Δυσκοιλιότητα - δυσκολία ή συστηματικά ανεπαρκής κίνηση του εντέρου. Εμφανίστηκε με τη μορφή καθυστέρησης των κινήσεων του εντέρου για 48 ώρες ή περισσότερο, ή δύσκολη έκκριση κοπράνων.
Πολλοί άνδρες και γυναίκες δεν συνειδητοποιούν τις συνέπειες ενός τέτοιου φαινομένου και κάποιοι δεν αντιλαμβάνονται το πρόβλημα καθόλου. Η διαταραχή των κοπράνων γίνεται εμφανής όταν το στομάχι αρχίζει να πονάει και η επιθυμία να εκκενωθεί είναι ψευδής. Σε περίπτωση κανονικής δυσκοιλιότητας, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία της νόσου με τη βοήθεια μιας διεξοδικής διάγνωσης.
Τα κανονικά κόπρανα σε έναν ενήλικα πρέπει να εμφανίζονται από μία έως τρεις φορές την ημέρα. Δυσκοιλιότητα - μια παθολογική κατάσταση στην οποία ο ασθενής δεν έχει κόπρανα για περισσότερο από μία ημέρα. Σύμφωνα με το ICD 10, ο κωδικός της νόσου είναι Κ.59.0. Η παθολογία έχει έναν άλλο ιατρικό όρο - δυσκοιλιότητα. Η πιο σοβαρή μορφή παθολογίας ονομάζεται δυσκοιλιότητα.
Η λειτουργική στερέωση μπορεί να συμβεί σε άτομα που καταναλώνουν ανεπαρκείς ποσότητες τροφίμων που περιέχουν ίνες.
Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι συχνή στους ενήλικες. Ένα διορθωτικό μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι χρόνιο αν παρατηρηθεί παραβίαση απομείωσης σε διάστημα έξι μηνών. Η καρέκλα δεν είναι περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα, έχει μια πυκνή υφή. Αυτό οφείλεται στην απροθυμία των ανθρώπων να ζητήσουν βοήθεια από έναν γιατρό για την εξάλειψη του φαινομένου. Οι συχνές καθυστερήσεις στην πράξη της αφόδευσης επηρεάζουν αρνητικά την ανθρώπινη υγεία. Είναι σημαντικό να ανιχνεύσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να αποτρέψετε την περιπλοκότερη κατάσταση.
Συχνά, μετά από μια σειρά καθημερινών υποθέσεων και ανησυχιών, ένα άτομο δεν παρατηρεί δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα συμπτώματα της εμφάνισης μιας παθολογικής κατάστασης εκφράζονται σπάνια στο πρώτο στάδιο. Μπορείτε να μιλήσετε για δυσκοιλιότητα, εάν υπάρχουν σημεία:
Εκτός από τα κοινά σημεία, υπάρχουν και ορισμένα υποκειμενικά συναισθήματα:
Συχνά ένα επιπλέον σύμπτωμα της στερέωσης είναι η αδυναμία, η ναυτία.
Είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα για πάντα, αρκεί να εξαλείψουμε τα αίτια της. Οι περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από εντερικές διαταραχές λόγω υποσιτισμού και έλλειψης άσκησης, συναισθηματικής υπερφόρτωσης. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προσαρμοστούν χωρίς μεγάλη δυσκολία.
Υπάρχουν και άλλες αιτίες του συμπτώματος:
Συχνά, κατακράτηση κοπράνων συμβαίνει σε ηλικιωμένους και σε γυναίκες με εμμηνόπαυση. Σε ένα κορίτσι, η εμφάνιση μιας στερέωσης οφείλεται σε ορμονική διαταραχή κατά τη διάρκεια της κύησης. Οι σφιγκτήρες είναι από την υπερβολική κατανάλωση λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων.
Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα σε ενήλικες στο σπίτι, με τη βοήθεια σύγχρονων φαρμάκων ή χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους. Εάν ένα σύμπτωμα εμφανίζεται σπάνια και οι αιτίες του είναι αβλαβείς, η θεραπεία στο σπίτι θα είναι αποτελεσματική. Όταν οι παθολογικές διεργασίες στο σώμα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι δύσκολες χωρίς θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
Η γρήγορη θεραπεία μπορεί να σταθεροποιηθεί με τη βοήθεια σύγχρονων φαρμάκων. Ο γρηγορότερος τρόπος για να ξεπεραστεί η δυσκοιλιότητα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα κερί γλυκερίνης. Το εργαλείο χρησιμοποιείται εάν ο ασθενής δεν έχει φλεγμονώδη διαδικασία στο έντερο, δεν υπάρχουν ρινικές σχισμές.
Τα υπόθετα γλυκερίνης εύκολα ερεθίζουν τον ορθικό βλεννογόνο, διεγείροντας την περισταλτικότητα. Συμβάλλετε στην αραίωση των μαζών των κοπράνων. Τα κεριά είναι ασφαλή για τους ηλικιωμένους και τις έγκυες γυναίκες.
Ένας άλλος τρόπος για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας γρήγορα και με ασφάλεια είναι οι μικροκλίπτες. Διαφέρει από το συνηθισμένο κλύσμα μικρό όγκο υγρού. Στη σύνθεση μικροκλίπων υπάρχουν δραστικές ουσίες που δρουν γρήγορα στα έντερα.
Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να εξαλείψουν γρήγορα το σύμπτωμα. Αλλά δεν είναι κατάλληλα για τη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Αποτελεσματικά φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα:
Τα φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, αλλά ένας γιατρός πρέπει να θεραπεύσει τις μόνιμες προσκολλήσεις μετά από ενδελεχή διάγνωση.
Στη χρόνια δυσκοιλιότητα μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα:
Μια αιχμηρή κλειδαριά θα βοηθήσει στην εξάλειψη:
Μερικοί άνθρωποι δεν εμπιστεύονται τα ναρκωτικά, επειδή φοβούνται τις παρενέργειες των ναρκωτικών. Σε αυτή την περίπτωση, οι μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής θα βοηθήσουν στην αποτροπή της καθυστέρησης της αφόδευσης. Οι συνταγές ελέγχονται, χρησιμοποιήθηκαν πριν από πολλά χρόνια για την εκκένωση του εντέρου.
Οι μέθοδοι βασισμένες στο σπίτι είναι αποτελεσματικές, εξαλείφουν το πρόβλημα χωρίς χάπια, εάν το σύμπτωμα προκαλείται από υπερκατανάλωση τροφών, τρώγοντας ανεπιθύμητη τροφή.
Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από τα μόνιμα φωτιστικά με τη βοήθεια λαϊκών συνταγών. Οι μέθοδοι θα φέρουν προσωρινή ανακούφιση, αλλά το σύμπτωμα θα επιστρέψει γρήγορα εάν η αιτία δεν διορθωθεί.
Για την εξάλειψη της επιδιόρθωσης, είναι απαραίτητο να οργανωθεί το φαγητό, να εξαλειφθούν τα προκλητικά προϊόντα και να εισέλθουν στα πιάτα διατροφής που είναι αδύναμα.
Τα προϊόντα που περιέχουν ίνες μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη ή πρόληψη ενός συμπτώματος. Τέτοιες τροφές περιλαμβάνουν:
Επίσης, τα άτομα με δυσκολία στην απολέπιση συνιστώνται προϊόντα που περιέχουν οργανικά οξέα. Μια ξεχωριστή θέση είναι το κεφίρ και το οξύφιλο. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα κατά την πρώτη μέρα μαγειρέματος. Αυτό το προϊόν θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε την καρέκλα.
Από τα ποτά είναι καλύτερα να επιλέξετε καθαρό νερό. Είναι καλύτερα να πίνετε νερό αμέσως μετά το ξύπνημα και να καταναλώνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα υγρού όλη την ημέρα. Το νερό με διοξείδιο του άνθρακα είναι χρήσιμο για τα έντερα και χρειάζεται να πιει.
Η καταπολέμηση του δυσάρεστου φαινομένου μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας προϊόντα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Τρώτε καθημερινά πλιγούρι βρώμης, πίτουρο, δαμάσκηνα, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση καθυστερημένης κίνησης του εντέρου.
Ανάγκη περιορισμού της κατανάλωσης λιπών και υδατανθράκων. Τα ζωικά λίπη είναι γενικά καλύτερα να αποκλείονται από τη διατροφή. Πρέπει να αφαιρέσετε εντελώς τη σοκολάτα και άλλα γλυκά από το μενού.
Τα γεύματα πρέπει να είναι συχνά και κλασματικά. Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές μερίδες.
Η σωστή διατροφή - το κύριο σημείο στο δρόμο για την ανάκαμψη. Τα ναρκωτικά δεν θα σας βοηθήσουν αν δεν ρυθμίσετε τη διατροφή.
Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, και η έλλειψη σκαμνί ανησυχεί όλο και περισσότερο, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια από γιατρό. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια περιεκτική θεραπεία, με βάση τα αποτελέσματα των διαγνωστικών διαδικασιών.
Είναι προτιμότερο να εμποδίζετε την καθυστέρηση των κοπράνων παρά να θεραπεύετε, καθώς η αγκύρωση είναι επικίνδυνη για ολόκληρο το σώμα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ρυθμίσετε την ισχύ. Αρνηθείτε να φάτε πριν από τον ύπνο. Για να διατηρηθεί ο τόνος των κοιλιακών μυών απαιτεί σωματική δραστηριότητα. Η ελαφριά άσκηση το πρωί θα αναζωογονήσει και θα βοηθήσει στην αποφυγή πεπτικών προβλημάτων. Μπορείτε να κάνετε ειδικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ένταση και χαλάρωση των κοιλιακών μυών.
Το άγχος επηρεάζει το σώμα. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, την νευρική υπερφόρτωση, πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε προβλήματα με ελάχιστες απώλειες. Μπορεί να χρειαστεί τη βοήθεια ενός ψυχολόγου.
Τα καθυστερημένα κόπρανα προκαλούν σοβαρά αποτελέσματα και αλλαγές στο σώμα. Μην παραμελείτε το σύμπτωμα, ακόμη και αν δεν είναι πολύ ενοχλητικό και δεν εμφανίζεται συχνά. Μερικές φορές τα αίτια της παθολογίας μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνα ώστε εάν ο γιατρός παρεμβαίνει άκαιρα, οδηγούν σε θάνατο. Στην παραμικρή υποψία ασθενειών των γαστρεντερικών οργάνων, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Η δυσκοιλιότητα (δυσκοιλιότητα) διαγιγνώσκεται σε ασθενείς όλων των ηλικιακών ομάδων. Πρόκειται για μια καθυστερημένη ή δύσκολη κίνηση του εντέρου, μετά την οποία υπάρχει μια αίσθηση ατελούς κίνησης του εντέρου. Η παραβίαση είναι οργανικής ή λειτουργικής προέλευσης.
Η οργανική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται όταν ανωμαλίες ανάπτυξης, ανιχνεύονται από νεαρή ηλικία, μερικές φορές μπορεί να έχουν αποκτηθείσα χαρακτήρα. Οι κύριοι λόγοι:
Η οργανική δυσκοιλιότητα αναπτύσσεται παρουσία επιπρόσθετων βρόχων του εντέρου, με κολλητικές φλεγμονώδεις διεργασίες, οξεία απόφραξη του εντέρου και συμπίεση του από έναν όγκο.
Η λειτουργική δυσκοιλιότητα σε έναν ενήλικα ονομάζεται κολονική δυσκινησία. Είναι ατονικές και σπαστικές.
Η ατονική μορφή της παθολογίας οφείλεται στη χαλάρωση των εντερικών μυών. Ο καθιστικός τρόπος ζωής, οι συνεχείς καταθλίψεις, η υπερβολική κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και ο συνεχής έλεγχος της ανάγκης για αποτοξίνωση αποτελούν προκλητικούς παράγοντες.
Η σπαστική δυσκοιλιότητα στους ενήλικες προκαλείται από αντανακλαστικό σπασμό του πρωκτού και του παχέος εντέρου. Αναπτύσσονται με ρινικές σχισμές, αιμορροΐδες, ενδοκρινικές διαταραχές, χρόνια δηλητηρίαση με άλατα βαρέων μετάλλων, χρήση ορισμένων φαρμάκων και αντιβιοτικών που διαταράσσουν το πεπτικό σύστημα.
Η αιτία της χρόνιας δυσκοιλιότητας είναι συχνά ο υποσιτισμός. Η διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου δεν είναι αρκετά λαχανικά, φρούτα, προϊόντα που περιέχουν χονδροειδείς ίνες. Τα εύπεπτα τρόφιμα, το γρήγορο φαγητό, η ανεπαρκής ποσότητα υγρού (ιδιαίτερα καθαρού νερού) συμβάλλουν στην αργή πρόοδο των περιττωμάτων στο έντερο.
Μερικές φορές η χρόνια δυσκοιλιότητα αναπτύσσεται με την κατάχρηση των καθαρτικών, καθαρίζοντας τους κλύσματα. Είναι ένα σημάδι του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου όταν διαταράσσεται η φυσιολογική περισταλτική του. Στην παιδική ηλικία, οι παραβιάσεις που προκαλούνται από την ελμινθική εισβολή, τις τροφικές αλλεργίες, την έλλειψη λακτόζης. Στις γυναίκες, παρατηρείται καθυστέρηση στην αφαίμαξη στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης λόγω ορμονικών αλλαγών που μειώνουν τον τόνο των λείων μυών και αργότερα, όταν το έμβρυο ασκεί πίεση στα γύρω όργανα.
Η ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας αποδεικνύεται από μια αλλαγή στη συχνότητα των κοπράνων - αφαίμαξη λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα, συνοδευόμενη από προσπάθειες, πόνο. Αφού πάει στην τουαλέτα, το άτομο αισθάνεται ελλιπής καθαρισμός, κοιλιακή κοιλιακή χώρα, μετεωρισμός (υπερβολικό σχηματισμό αερίου), πίεση στο ορθό. Φαίνεται πυκνή συνέπεια με τη μορφή ατομικών σφιχτών σφαιρών. Τα σημάδια της δυσκοιλιότητας συμπληρώνονται από απώλεια της όρεξης, ναυτία, πυρετό λόγω δηλητηρίασης από προϊόντα αποσύνθεσης που δεν αφαιρούνται εγκαίρως από τα έντερα.
Με κοιλιακή διάταση, όταν τα αέρια δεν εξέρχονται, ο ασθενής χρειάζεται άμεση νοσηλεία.
Ορισμένα συμπτώματα δυσκοιλιότητας απαιτούν αυξημένη προσοχή.
Η επίμονη δυσκοιλιότητα διαταράσσει τον πεπτικό σωλήνα και το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα άτομα με παρόμοια προβλήματα συχνά έχουν κρύο, είναι ευαίσθητα σε αλλεργίες, καρδιαγγειακές διαταραχές, ορμονικές διαταραχές και ογκολογία.
Με δυσκοιλιότητα παρατηρείται αρρυθμικός καρδιακός παλμός, δυσάρεστη οσμή και γεύση στο στόμα. Λόγω του ακανόνιστου καθαρισμού των εντέρων και δηλητηρίασης του σώματος, η αδυναμία, οι πονοκέφαλοι, η μείωση της μνήμης, τα μαλλιά και η κατάσταση του δέρματος επιδεινώνονται.
Η θεραπεία επιλέγεται ξεχωριστά. Η επεξεργασία πραγματοποιείται στις ακόλουθες κατευθύνσεις:
Είναι αδύνατο να αποκατασταθεί η τακτική μετακίνηση του εντέρου χωρίς κανονική διατροφή και σωστό τρόπο ζωής. Οι παράγοντες πρόκλησης πρέπει να εξαλειφθούν, αντιμετωπίζονται οι παθολογίες που συμβάλλουν στη συγκράτηση των περιττωμάτων.
Η θεραπεία στοχεύει πρώτα στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Ελλείψει του επιθυμητού αποτελέσματος, συνταγογραφείται φαρμακευτική θεραπεία. Συμπληρώνεται από φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες (ηλεκτρική διέγερση, βελονισμός, θεραπεία με ενισχυτή, ηλεκτροφόρηση, θεραπευτικά λουτρά), μασάζ και ειδικές ασκήσεις. Μια τέτοια τακτική θεραπείας είναι καλή για τη λειτουργική δυσκοιλιότητα. Οι παραβιάσεις του σκαμπό της οργανικής φύσης συχνά απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Ο στόχος της φαρμακευτικής αγωγής είναι η εξομάλυνση των κοπράνων, η εξάλειψη των κράμπες, ο πόνος. Οι προετοιμασίες χωρίζονται σε ομάδες:
Με μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή, εξελίσσεται η εξάρτηση από τα ναρκωτικά. Τα φάρμακα, ανεξαρτήτως της αρχής της δράσης, σταματούν τελικά να επηρεάζουν τα έντερα, αυξάνουν τις εκδηλώσεις της δυσκινησίας. Η κατάχρηση των καθαρτικών οδηγεί σε δυσβολία, απώλεια ηλεκτρολυτών, αφυδάτωση, έλλειψη βιταμινών, διαταραχές του νεφρού και του ήπατος.
Μερικές φορές επιτρέπεται η τοποθέτηση κλύσματος καθαρισμού λαμβάνοντας υπόψη πιθανές αντενδείξεις: πρωκτική αιμορραγία, αιμορροΐδες, εντερικοί όγκοι, κοιλιακό άλγος, πρωκτίτιδα.
Η αποτελεσματική θεραπεία της δυσκοιλιότητας είναι αδύνατη χωρίς σωστή διατροφή. Όταν η υπερβολική φούσκωμα περιορίζει τον αριθμό των προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, μειώστε τη χρήση λαχανικών, οσπρίων, σπανάκι, κρασί, χυμό μήλου. Εξαιρούνται επίσης με δραστική εντερική κινητικότητα, σπαστικός πόνος. Η διατροφή βαθμιαία επεκτείνεται προσθέτοντας τρόφιμα με ίνες.
Αποβουτυρωτικά προϊόντα για τη δυσκοιλιότητα, ενεργοποιώντας την προώθηση των περιττωμάτων, διεγείροντας τους εντερικούς αδένες:
Προϊόντα δυσκοιλιότητας:
Κατά την κατάρτιση του μενού λαμβάνετε υπόψη την παραπάνω λίστα. Η δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα συνεπάγεται επίσης ημερήσιο όγκο υγρού από 1,5 λίτρα. Πρέπει να τρώτε έως και 5 φορές την ημέρα χωρίς μεγάλα διαλείμματα.
Η άσκηση βοηθά στην αποκατάσταση των φυσικών λειτουργιών του πεπτικού συστήματος. Η ανάπτυξη μυών του κοιλιακού τοιχώματος και του διαφράγματος έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στην κοιλιακή κοιλότητα. Το κύριο πράγμα είναι να ασκείται τακτικά. Στις τάξεις περιλαμβάνεται η άσκηση "ποδήλατο", έλξη στο στομάχι λυγισμένο σε μια σωστή γωνία στα γόνατα, βάζοντας τα πίσω από το κεφάλι ενώ ξαπλώνετε.
Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε ένα μασάζ στην κοιλιά. Αφού ξυπνήσετε, ξαπλωμένη στο κρεβάτι, μετακινήστε το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα με τα χέρια σας δεξιόστροφα. Κατ 'αρχάς, η κοιλιά χαϊδεύεται, αφού η κυκλική τρίψιμο γίνεται με ελαφρά πίεση. Μετά τη διαδικασία θα πρέπει να πίνετε 1/3 φλιτζάνι αλατισμένο νερό. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό παράγει ένα κλινικό αντανακλαστικό των καθημερινών κινήσεων του εντέρου.
Είναι δυσκολότερο να θεραπεύεται η δυσκοιλιότητα παρά να αποτρέπεται η δυσκοιλιότητα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τη σωστή διατροφή, να πίνετε άφθονο νερό, να ρυθμίσετε τη διατροφή, να διατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να αποφύγετε το στρες και να παρέχετε έγκαιρη ιατρική θεραπεία για την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου.
Η δυσκοιλιότητα ονομάζεται εντερική βλάβη, ως αποτέλεσμα της οποίας συσσωρεύεται υπερβολικό αέριο σε αυτό, ή παύει να παράγεται το ένζυμο μικροχλωρίδα. Είναι επιτακτική η θεραπεία αυτής της νόσου, επειδή η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα στους ενήλικες μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Όταν ένα άτομο τρώει καλά, η διατροφή του έχει επαρκείς ποσότητες ινών, συμμορφώνεται με το καθεστώς πόσιμο (για ποτά περίπου 1.5-3 λίτρα νερού ανά ημέρα) και είναι ένα ενεργό τρόπο ζωής, τα προβλήματα του εντέρου θα είναι άγνωστο.
Οι παραπάνω παράγοντες συμβάλλουν στην επαρκή εργασία ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα.
Όταν εμφανίζεται δυσκοιλιότητα στους ενήλικες, θα παρουσιαστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:
Αυτά τα κλινικά συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά της δυσκοιλιότητας, η οποία ονομάζεται ατονική. Υπάρχει ένας άλλος τύπος - σπαστική δυσκοιλιότητα, στην οποία θα υπάρξει έντονη κοιλιακή διάταση, η οποία δείχνει αυξημένο σχηματισμό αερίου. Αυτό οφείλεται σε σπασμό κάποιου μέρους του εντέρου. Το πρόβλημα θα οδηγήσει σε πόνο στην κοιλιά και στο μετεωρισμό.
Οι έγκυες γυναίκες είναι δυσκοιλιωμένες, επειδή οι εντερικοί βρόχοι πιέζονται εναντίον του εμβρύου, πράγμα που εμποδίζει την κανονική διέλευση των κοπράνων. Κλινικά, αυτό εκδηλώνεται από τα ίδια συμπτώματα όπως σε όλες τις άλλες καταστάσεις, αλλά η τρεμούλιαση στην κοιλιακή χώρα θα είναι πιο έντονη.
Βίντεο
Συνταγή E. Malysheva από τη δυσκοιλιότητα
Αγαπητοί μου, για να ομαλοποιήσετε την πέψη και τα κόπρανα, για να αφαιρέσετε τη δυσκοιλιότητα, δεν θα σας βοηθήσουν τα ακριβά χάπια, αλλά η απλούστερη δημοφιλής συνταγή. Γράψτε σύντομα, βρασμένα 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι.
Το πρώτο βήμα είναι να διαπιστωθεί η αιτία που οδήγησε στην ασθένεια αυτή και η θεραπεία της δυσκοιλιότητας στους ενήλικες θα εξαρτηθεί από αυτήν.
Αλλαγή του τρόπου ζωής και της διατροφής - καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα και ενεργή φόρτιση για 10-15 λεπτά βοηθά στην αύξηση της κινητικότητας του εντέρου. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που έχουν καθιστική εργασία (διαχειριστές, προγραμματιστές).
Ακόμα κι αν δεν υπάρχει χρόνος για να παρακολουθήσετε εκπαιδευτικές συναντήσεις, τότε μπορείτε να δώσετε προτίμηση όχι σε ανελκυστήρα, αλλά να περπατήσετε μέχρι τις σκάλες.
Η διατροφή θα πρέπει να οργανώνεται έτσι ώστε η πρόσληψη τροφής να γίνεται σε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα.
Μην ξεχνάτε να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερού την ημέρα.
Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν προϊόντα από τη διατροφή, τα οποία οδηγούν σε δυσκοιλιότητα και προάγουν το σχηματισμό αερίου:
Είναι καλύτερα να προσθέσετε άπαχα κρέατα, θαλασσινά, αποξηραμένα φρούτα, φαγόπυρο.
Τα καθαρτικά διαιρούνται σε διάφορες ομάδες:
Όταν το αίμα είναι ορατό κατά τη διάρκεια μιας αφαίρεσης, αυτό δείχνει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας και πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως αυτό να είναι ο πρώτος δείκτης σοβαρών διαταραχών στο γαστρεντερικό σωλήνα. Ένας πρωκτολόγος ή κολωροκτολόγος αντιμετωπίζει αιμορροΐδες.
Φωτογραφία
Τι λένε οι Ισραηλινοί πρωκτολόγοι για τη δυσκοιλιότητα;
Η δυσκοιλιότητα είναι πολύ επικίνδυνη και πολύ συχνά αυτό είναι το πρώτο σύμπτωμα των αιμορροΐδων! Λίγοι γνωρίζουν, αλλά για να απαλλαγούμε από αυτό είναι πολύ απλό. Μόνο 3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα θα σας απαλλάξουν από τη δυσκοιλιότητα, τον μετεωρισμό και άλλα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
Όταν παρατηρείτε δυσκοιλιότητα και περιττώματα με θρόμβους αίματος, πρέπει επίσης να πάτε στο γιατρό, διότι οι συνέπειες της μη θεραπείας μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές. Προκειμένου να ξεκινήσει η θεραπεία εγκαίρως, μην καθυστερήσετε την επίσκεψη ενός ειδικού, διότι όσο περισσότερο αποθέσατε, τόσο πιο δύσκολη θα είναι η θεραπεία.
Αφού αποφασίσετε να πάτε σε ειδικό, πρέπει να απαντήσετε στην ερώτηση: ποιος γιατρός μπορεί να με βοηθήσει; Η συνηθέστερη αιτία δυσκοιλιότητας είναι διαταραχές στο παχύ έντερο και / ή στο ορθό.
Η εξέταση είναι απαραίτητη για αυτούς τους δύο γιατρούς. Ωστόσο, είναι πιθανό να προσδιοριστεί η ακολουθία: αν κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας αισθάνεστε πόνο και πόνο στο στομάχι, πηγαίνετε στο γαστρεντερολόγο και, αν όχι, στον πρωτοντόμο. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τα συστήματα του γαστρεντερικού σωλήνα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο. Ο λόγος μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρός από όσο φαίνεται.
Η πρόληψη της δυσκοιλιότητας στους ενήλικες βασίζεται σε έναν υγιή και ενεργό τρόπο ζωής.
Ακόμη και παραμελημένη δυσκοιλιότητα και μετεωρισμός μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι, χωρίς δίαιτες και νοσοκομεία. Απλά μην ξεχάσετε να πίνετε μία φορά την ημέρα.
Η παθολογία όπως η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες είναι αρκετά συνηθισμένη. Η παρατεταμένη απουσία αφόδευσης οδηγεί σε επιδείνωση της συνολικής υγείας και μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση του σώματος. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να εγκαταλείψουμε τη δυσκολία με το σκαμνί. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την συχνά επαναλαμβανόμενη εντερική στασιμότητα.
Όταν εμφανίζεται μια κακή κίνηση του εντέρου, είναι μάλλον δύσκολο να προσδιοριστεί η κύρια αιτία της παθολογίας. Το γεγονός είναι ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την απουσία μιας καρέκλας.
Ωστόσο, υπάρχουν κύριες αιτίες δυσκοιλιότητας στους ενήλικες, οι οποίες χωρίζονται σε υποκειμενικές και αντικειμενικές. Οι πρώτοι - εξωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά το ανθρώπινο σώμα, καθώς και τον τρόπο ζωής του ασθενούς και τις κακές συνήθειες του. Στόχος - ασθένειες διαφορετικής προέλευσης που επηρεάζουν το έργο της γαστρεντερικής οδού.
Ένας συχνός λόγος για την έλλειψη κανονικού σκαμνιού είναι η κακή ρύθμιση της διατροφής, η οποία χαρακτηρίζεται από ανισορροπία στη διατροφή και προϊόντα κακής ποιότητας. Επίσης, εξουθενωτικές δίαιτες ή μεγάλο χρονικό διάστημα μεταξύ των γευμάτων μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση προβλημάτων με την εκκένωση.
Επιπλέον, οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την εντερική δυσλειτουργία:
Επίσης, οι δυσκολίες με την αφόδευση οδηγούν σε ασθένειες του ήπατος και του παγκρέατος. Δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί λόγω δηλητηρίασης από χημικές ουσίες που προκαλούν χρόνια δηλητηρίαση του σώματος.
Επιπλέον, οι αιτίες της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν ενδοκρινικά προβλήματα. Αυτή η παθολογία εκδηλώνεται με την εσφαλμένη παραγωγή ορμονών, η οποία οδηγεί σε δυσλειτουργία ορισμένων οργάνων της γαστρεντερικής οδού και των εντέρων.
Σε ενήλικες, οι δυσκολίες με την αφόδευση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα φτωχής εντερικής διαπερατότητας, λόγω ανωμαλιών στο πεπτικό σύστημα. Τέτοιες δυσκοιλιότητες ονομάζονται αντανακλαστική δυσκοιλιότητα και η θεραπεία τους συνήθως συνίσταται στη χειρουργική διόρθωση μιας πάθησης.
Συχνά, η κακή αφαίμαξη στους ενήλικες συμβαίνει στο υπόβαθρο των υποκινητικών αιτιών. Αυτές περιλαμβάνουν παθολογική δυσπεψία, η οποία προκαλείται συχνότερα από καθιστική ζωή.
Κάθε οργανισμός είναι ατομικός και αν για ένα άτομο μια μετακίνηση του εντέρου κάθε 2 ημέρες είναι ο κανόνας, τότε για έναν άλλο - μια απόκλιση. Επομένως, για να καταλάβετε ότι η καθυστέρηση των κοπράνων είναι μια δυσκοιλιότητα, είναι απαραίτητο να ακούσετε τα πρόσθετα χαρακτηριστικά αυτής της διαδικασίας.
Τα κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας είναι:
Πόσο οξύ θα είναι τα συμπτώματα εξαρτάται από το βαθμό παραμέλησης της δυσκοιλιότητας και από τον λόγο που επηρέασε την ανάπτυξή της. Όσο περισσότερο διαρκεί η στάσιμη διαδικασία στο έντερο, τόσο ισχυρότερη θα είναι τα σημάδια της παθολογίας.
Εάν η αιτία της δυσκοιλιότητας ήταν δυσβολικóρια ή άλλη ασθένεια, τότε τα κύρια συμπτώματα ενώνουν:
Παρατεταμένη δυσκοιλιότητα συνοδευόμενη από δηλητηρίαση, που χαρακτηρίζεται από πυρετό, πονοκεφάλους, ναυτία και μερικές φορές έμετο. Επίσης, οι ασθενείς με αυτή τη διαδικασία συχνά παραπονιούνται για επιδείνωση της ποιότητας του ύπνου (αϋπνία) και για την εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων.
Επιπλέον, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η παρουσία δυσκοιλιότητας από αλλοιωμένες μάζες κοπράνων. Τις περισσότερες φορές τα κόπρανα γίνονται στερεά, πολύ ξηρά και πυκνά. Αυτή είναι η αιτία των πρωκτικών ρωγμών και οι ανεπιτυχείς προσπάθειες αποτοξίνωσης.
Τα κόπρανα με προβλήματα με την αφαίμαξη είναι σε θέση να αποκτήσουν μια μορφή σχήματος μπάλας και να έχουν μέρη από άωρα τρόφιμα. Το τελευταίο δείχνει μια νόσο του παγκρέατος και απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση.
Ο κύριος κίνδυνος μιας μακράς διαδικασίας στασιμότητας στο έντερο είναι δηλητηρίαση. Τα προϊόντα αποβλήτων που συσσωρεύονται στην εντερική κοιλότητα αρχίζουν φυσική αποσύνθεση, η οποία συνοδεύεται από σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος.
Στα αρχικά στάδια της δηλητηρίασης, ο ασθενής μπορεί να μην γνωρίζει το πρόβλημα. Όσο όμως η διαδικασία είναι μεγαλύτερη, τόσο πιο γρήγορα επιδεινώνεται η γενική κατάσταση της υγείας. Τα πρώτα εμφανή συμπτώματα δηλητηρίασης τοξινών εμφανίζονται την 3-4 ημέρα της δυσκοιλιότητας.
Η τοξίκωση με δυσκοιλιότητα, που διαρκεί περισσότερο από τέσσερις ημέρες, έχει σοβαρές συνέπειες, όπως:
Επιπλέον, η μακρά απουσία κοπράνων μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον εντερικό βλεννογόνο. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί εσωτερική αιμορραγία. Επίσης, η χρόνια δυσκοιλιότητα που συνοδεύεται από δηλητηρίαση, επηρεάζει αρνητικά τις ανοσιακές δυνάμεις του σώματος και είναι η αιτία των αιμορροΐδων.
Με συχνή στασιμότητα των περιττωμάτων στα έντερα, προκύπτει ένα εντελώς κατανοητό ερώτημα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας στους ενήλικες. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η καταπολέμηση της κακής εκφύλισης πρέπει να κατευθύνεται προς τη βασική αιτία, η οποία προκάλεσε προβλήματα με την αφόδευση.
Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε ενήλικες αρχίζει με πλήρη ιατρική διάγνωση. Μετά τον προσδιορισμό του παράγοντα που προκάλεσε κακή κόπρανα, ο ασθενής λαμβάνει κατάλληλη θεραπεία.
Για την επιτυχή ανάκτηση της αφαίρεσης, η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης. Ποιος τύπος θεραπείας θα επιλεγεί εξαρτάται από την υποκείμενη πάθηση και τη φύση της δυσκοιλιότητας.
Η αντιμετώπιση των προβλημάτων με την κίνηση του εντέρου πραγματοποιείται με τους ακόλουθους τρόπους:
Συνιστάται η θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας με καθαρτικά μόνο ως έσχατη λύση, όταν άλλες μέθοδοι έχουν καταστεί άχρηστες. Ως εκ τούτου, εάν υπάρχουν προβλήματα με μια κίνηση του εντέρου, δεν είναι απαραίτητο να στραφούν αμέσως στη χρήση φαρμάκων που βελτιώνουν το έργο της περισταλτικής.
Τα φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες είναι πολύ διαφορετικά και μόνο ένας γιατρός μπορεί να τα συνταγογραφήσει. Επιπλέον, είναι ο ειδικός που είναι σε θέση να καθορίσει την ασφαλή δοσολογία για έναν συγκεκριμένο ασθενή και να επιλέξει το σωστό φάρμακο.
Τα καθαρτικά για τους ενήλικες αποτελούνται από τα ακόλουθα φάρμακα:
Τα φάρμακα που αποκαθιστούν τα κόπρανα πωλούνται με τη μορφή δισκίων, υπόθετων και σταγόνων. Όταν τα χρησιμοποιείτε, είναι σημαντικό να τηρείτε τη συνιστώμενη δόση και να μην υπερβείτε τη διάρκεια της λήψης. Διαφορετικά, μια τέτοια θεραπεία μπορεί να προκαλέσει εθισμό και στη συνέχεια η δυσκοιλιότητα θα γίνει χρόνια. Επιπλέον, η ακατάλληλη χρήση καθαρτικών συχνά οδηγεί σε σοβαρή διάρροια και αφυδάτωση.
Δυσκοιλιότητα σε ενήλικες, τι να κάνετε εάν δεν υπάρχει κόπρανα για περισσότερο από 3-4 ημέρες και εμφανίζονται συμπτώματα δηλητηρίασης; Στην περίπτωση αυτή, είναι πολύ σημαντικό να αποκατασταθεί η διαδικασία της αφόδευσης και να αποφευχθεί η περαιτέρω δηλητηρίαση του σώματος.
Είναι δυνατόν να καθαρίσετε τα έντερα με παρατεταμένη δυσκοιλιότητα χρησιμοποιώντας τη διαδικασία κλύσματος. Αυτό βοηθά γρήγορα να απαλλαγούμε από τα συσσωρευμένα περιττώματα και να σταματήσουμε τη δηλητηρίαση. Για την παρασκευή του διαλύματος για μικροκλίπτες, χρησιμοποιούνται κανονικά βρασμένα (μη καυτά) ύδατα και έλαια φυσικής προέλευσης.
Τα έλαια βοηθούν να μαλακώσουν τα σκληρυνθέντα περιττώματα και να ενεργοποιήσουν την εντερική κινητικότητα. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι ο καθαρισμός με κλύσμα επιτρέπεται να πραγματοποιείται μόνο μία φορά την εβδομάδα. Επίσης ένα σημαντικό σημείο είναι το φάρμακο. Για δυσκοιλιότητα για περισσότερο από 4 ημέρες, δεν συνιστώνται καθαρτικά ποτά. Είναι όλα σχετικά με τα βύσματα σκαμπό που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και μπορεί να προκαλέσει ρήξη ρήξη και αιμορραγία.
Συχνά, η δυσκοιλιότητα στις αιτίες των ενηλίκων και η θεραπεία είναι παρόμοιες. Ένας σημαντικός παράγοντας στα προβλήματα με την καρέκλα είναι η διατροφή. Μπορεί να είναι και ένας παράγοντας που επηρεάζει τη στασιμότητα στο έντερο και την κύρια μέθοδο αντιμετώπισης της απουσίας αφόδευσης.
Τα τρόφιμα με συχνή δυσκοιλιότητα πρέπει να είναι ισορροπημένα και να έχουν επαρκή ποσότητα ινών. Οι περισσότεροι πρέπει να ενδιαφέρονται για προϊόντα που επηρεάζουν την εργασία της περισταλτικής και βελτιώνουν την ποιότητα των περιττωμάτων. Ως εκ τούτου, η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει:
Οι ενήλικες με συχνά προβλήματα με την αφαίμαξη πρέπει να εγκαταλείψουν εντελώς την κατανάλωση οινοπνεύματος, ισχυρού τσαγιού και καφέ. Επίσης, δεν μπορείτε να φάτε τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα, καπνιστά κρέατα και γλυκά, ειδικά φρέσκα αρτοσκευάσματα.
Επιπλέον, για τη δυσκοιλιότητα, είναι σημαντικό να εξαιρεθεί από τη διατροφή:
Συχνά, μια σωστά διατυπωμένη διατροφή βοηθά στην αποκατάσταση της διαδικασίας του εντέρου χωρίς τη χρήση καθαρτικών, κλύσματος και άλλων χειρισμών.
Εάν η δυσκοιλιότητα σε έναν ενήλικα, τι πρέπει να κάνει στο σπίτι για να ανακουφίσει τα οξέα συμπτώματα και να προκαλέσει αφόδευση; Θυμηθείτε, εάν η καρέκλα απουσιάζει περισσότερο από τρεις ημέρες και συνοδεύεται από πυρετό και υποβάθμιση της υγείας, τότε πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Εάν η δυσκοιλιότητα δεν έχει σοβαρά συμπτώματα και η απέκκριση των περιττωμάτων συμβαίνει εν μέρει, τότε μπορείτε να καθαρίσετε τα έντερα με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής, όπως:
Οι ζωμοί για την αποκατάσταση της αφαίρεσης γίνονται με βάση τα βότανα που ενεργοποιούν την περισταλτική (φύλλα σένας, φασολιά, μούστος, σπόροι λινάρι, άγαρ-άγαρ, κλπ.). Για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, συχνά χρησιμοποιούνται μερικές συνιστώσες ταυτόχρονα. Αλλά με αυτή τη θεραπεία, η δυσκοιλιότητα πρέπει να είναι προσεκτική στη δοσολογία.
Όσον αφορά το καστορέλαιο, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους και σε μικρές ποσότητες. Απαγορεύεται αυστηρά να πίνετε καστορέλαιο σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης και σε παιδιά μέχρι τριών ετών.
Η γυμναστική και το κοιλιακό μασάζ για τη δυσκοιλιότητα βοηθούν στην ενεργοποίηση της περισταλτικότητας και βελτιώνουν τα έντερα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να καταφύγουμε σε αυτές τις διαδικασίες το πρωί, λίγο μετά το ξύπνημα.
Θυμηθείτε, πριν θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός γνωρίζει πώς να αποκαταστήσει το σκαμνί χωρίς να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στο σώμα.
Η δυσμενής οικολογική κατάσταση, τα επιβλαβή τρόφιμα, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, τα ισχυρά παρασκευάσματα φαρμάκων οδηγούν σε δυσκοιλιότητα σε οποιαδήποτε ηλικία. Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι; Αυτή η ερώτηση ανησυχεί τον καθένα που νοιάζεται για την υγεία του. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα αρνητικά συμπτώματα, συνιστάται να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γαστρεντερολόγο, ο οποίος θα κάνει τη σωστή διάγνωση και θα επιλέξει μια αποτελεσματική θεραπεία. Στη συνέχεια, εξετάστε λεπτομερέστερα το θέμα: δυσκοιλιότητα στους ενήλικες: αιτίες και θεραπεία.
Γιατί υπάρχει δυσκοιλιότητα;
Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε τους ακόλουθους παράγοντες που προκαλούν μια επιβράδυνση της φυσικής διαδικασίας αφόδευσης:
Στη συνέχεια, εξετάστε τα κύρια σημάδια της δυσκοιλιότητας στους ενήλικες.
Η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Μπορούν να διακριθούν οι παρακάτω τύποι δυσκοιλιότητας:
Η δυσκοιλιότητα 5 ημερών πρέπει να αντιμετωπίζεται με ακραίες μεθόδους, δηλαδή κλύσμα. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης όταν είναι επείγουσα η εκκαθάριση των εντέρων των στερεών προϊόντων αποσύνθεσης. Ο κλύνος μπορεί να γίνει μόνο δύο φορές το χρόνο και μόνο μετά από την άδεια του γιατρού, επειδή είναι δυνατές σοβαρές αντενδείξεις.
Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε τις ακόλουθες μεθόδους θεραπείας:
Η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες μπορεί να αντιμετωπιστεί με ειδικά κεριά που εισάγονται από το ορθό.
Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε δύο δημοφιλή είδη κεριών για δυσκοιλιότητα:
Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα κεριά είναι κατάλληλα μόνο για ελαφριά δυσκοιλιότητα, όταν οι μάζες των κοπράνων κολλάνε στο παχύ έντερο.
Η σοβαρή δυσκοιλιότητα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ειδικά φάρμακα.
Οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων για δυσκοιλιότητα μπορούν να διακριθούν:
Μόνιμη δυσκοιλιότητα μπορεί να προσπαθήσει να θεραπεύσει τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής, αλλά μόνο μετά από την άδεια του γιατρού. Πρέπει να θυμόμαστε για πιθανές σοβαρές αντενδείξεις και αρνητικές αντιδράσεις.
Έτσι, προσφέρουμε τις ακόλουθες αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα:
Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε τα ακόλουθα αποτελεσματικά φυτικά φάρμακα:
Συνιστάται να ξεκινήσετε το πρωί με κανονική φόρτιση ή να τρέχετε το κατοικίδιο ζώο σας για να ξεκινήσετε τη διαδικασία της πέψης. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο στομάχι κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού, αν δεν υπάρχουν κράμπες και πόνος. Γυμναστική είναι επίσης χρήσιμη, δηλαδή, καταλήψεις και άσκηση "ποδήλατο".
Η έλλειψη υγρού στο σώμα είναι ένας από τους λόγους για τη στερεοποίηση των προϊόντων αποσύνθεσης στο παχύ έντερο. Αυτός είναι ο λόγος που κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας συνιστάται η αύξηση της πρόσληψης υγρών. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, την τάση για οίδημα, νεφρική νόσο.
Εκτός από το νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι χρήσιμο να πίνετε φρέσκα χυμούς από λαχανικά και φρούτα, κομπόστα και αφέψημα από αποξηραμένα φρούτα, τσάι από φαρμακευτικά φυτά, ζωμούς με βάση λαχανικά και άπαχα κρέατα, ζυμωμένα ποτά γάλακτος με ζωντανές καλλιέργειες.
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας γίνεται με τη βοήθεια ενός κλύσματος. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη όταν είναι απαραίτητο να καθαριστεί αμέσως το εντερικό σύστημα από τις σκωρίες πριν από τη χειρουργική επέμβαση ή την εξέταση των πεπτικών οργάνων.
Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε τους παρακάτω τύπους κλύσματος:
Επομένως, το ημερήσιο μενού πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα:
Τα μπαχαρικά, τα καπνιστά κρέατα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής και τα αρτοσκευάσματα πρέπει να αποκλείονται από την καθημερινή διατροφή. Αντενδείκνυται ρύζι, πατάτες, άσπρο ψωμί, σιμιγδάλι, ζελέ, τρόφιμα και γρήγορο φαγητό.
Επιπλέον, πρέπει να ακολουθήσετε τις παρακάτω απλές συμβουλές:
Πώς να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα;
Για να γίνει αυτό, πρέπει να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με την επιφύλαξη των ακόλουθων συστάσεων:
Μόνο ως έσχατη λύση, όταν οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν βοηθούν, συνταγογραφούνται φάρμακα, λαμβανομένης υπόψη της κατάστασης υγείας ενός συγκεκριμένου ασθενούς.
Προσφέρουμε επίσης πολλά ασφαλή και αποτελεσματικά φάρμακα για δυσκοιλιότητα: