Πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα

Δυσκοιλιότητα - παθολογική κατάσταση που οφείλεται σε μείωση της λειτουργικής δραστηριότητας του εντέρου. Υπό κανονικές συνθήκες υγείας, η συχνότητα των κοπράνων εξαρτάται από τη διατροφή, την κινητική δραστηριότητα, την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται. Εξίσου σημαντική είναι η ηλικία: όσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία ενός ατόμου, τόσο πιο συχνά έχει δυσκολία στην απολέπιση.

Εάν διαρκούν περισσότερες από δύο ημέρες μεταξύ των κινήσεων του εντέρου και αυτή η πάθηση συμβαίνει συχνά, τότε θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Οι διαταραχές των πεπτικών οργάνων ή των κακοήθων όγκων προκαλούν μερικές φορές διαταραχές περισταλτικού. Ο γιατρός θα κάνει μια πλήρη εξέταση και θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε σωστά τη δυσκοιλιότητα.

Πώς να ξεκινήσετε τη θεραπεία

Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό. Ένας γαστρεντερολόγος πρέπει να προσεγγιστεί όχι μόνο για να αποκλείσει παθολογίες, αλλά επίσης να συνταγογραφήσει φαρμακολογικά παρασκευάσματα με προσεκτικά υπολογισμένες μεμονωμένες δοσολογίες. Οι άνθρωποι συχνά αγοράζουν καθαρτικό στα φαρμακεία με τη συμβουλή ενός φαρμακοποιού ή ενός μέλους της οικογένειας. Η λήψη φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει διάρροια, η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί με δισκία στερέωσης και εναιωρήματα. Επιπλέον, ο οργανισμός γρήγορα εξοικειώνεται με τα περισσότερα φάρμακα καθυστέρησης και δεν έχει την ίδια θεραπευτική αποτελεσματικότητα.

Η θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας στο σπίτι είναι δυνατή μόνο με την τήρηση ορισμένων κανόνων που αποτελούν μέρος ενός θεραπευτικού συστήματος. Το υποχρεωτικό πρόγραμμα για να απαλλαγείτε από αυτή τη διαταραχή της κινητικότητας περιλαμβάνει:

• η χρήση προϊόντων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα χονδροειδών ινών για τον καθαρισμό της γαστρεντερικής οδού από τοξίνες και τοξίνες.
• γεύματα σε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα.
• βγάζοντας φαρμακολογικά φάρμακα με καθαρτικό αποτέλεσμα.
• χρήση ιατρικών και καθαριστικών κλύσματα.
• αύξηση της κινητικής δραστηριότητας και σωματική άσκηση.
• αναθεώρηση του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ προς την κατεύθυνση της αύξησης του όγκου του αναλωμένου καθαρού νερού σε 2-2,5 λίτρα την ημέρα ·
• αντικατάσταση του τσαγιού και του καφέ με εγχύσεις και αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων, για παράδειγμα, τσάι χαμομηλιού, καθώς και κομπόστα φρούτων και ποτά φρούτων μούρων.

Η αιτία της χρόνιας δυσκοιλιότητας γίνεται μερικές φορές φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών της γαστρεντερικής οδού - αναστολείς της αντλίας πρωτονίων, αντιβιοτικά, ανόργανες ενώσεις βισμούθιου. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να ενημερώσετε τον γιατρό σχετικά με τις δυσκολίες με την αφόδευση. Ο γιατρός θα προσαρμόσει τις ημερήσιες δόσεις ή θα κάνει ένα φάρμακο αντικατάστασης.

Σε άτομα υπερβολικά συναισθηματικά, επιρρεπή σε μακρά και δύσκολη εμπειρία ακόμη και σε μια συνηθισμένη κατάσταση σύγκρουσης, η δυσκοιλιότητα δεν είναι ασυνήθιστη. Τίποτα δεν βοηθάει εδώ - ούτε καθαρτικά ούτε καθαρτικά κλύσματα.

Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας αρχίζει με μια ανασκόπηση της διατροφής

Στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας της νευρογενούς γένεσης, τα αντικαταθλιπτικά, τα ηρεμιστικά και τα ηρεμιστικά χρησιμοποιούνται ευρέως, τα οποία συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό:

• βάμματα του βαλεριάνα, υπερκοκκική, μητέρα.
• Tenoten, Persen, Persen forte.
• Deprim, Deprim Forte.
• Adepress.

Εάν ένα άτομο τρώει ορθολογικά και με ισορροπημένο τρόπο, πίνει επαρκή ποσότητα υγρού και παίρνει μακρύ περίπατο και η δυσκοιλιότητα εξακολουθεί να παίρνει μια χρόνια μορφή, τότε δεν μπορεί κανείς να το κάνει χωρίς πλήρη εξέταση. Αιτίες δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους και τους νέους μπορεί να είναι ασθένειες του παγκρέατος, της χοληδόχου κύστης, του στομάχου, του δωδεκαδακτύλου και των εντέρων.

Η σωστή προσέγγιση στη θεραπεία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα οφείλεται σε κακή διατροφή. Ως εκ τούτου, πριν από τη συνταγογράφηση φαρμακολογικών φαρμάκων, ο γιατρός συνιστά ο ασθενής να προσαρμόσει το ημερήσιο μενού. Από τη διατροφή θα πρέπει να αποκλειστούν τέτοια προϊόντα:

• αλκοολούχα ποτά, κακάο, πλήρες γάλα, ζελέ ·
• καρυκεύματα και μπαχαρικά - μουστάρδα, μαγιονέζα, μαύρο και κόκκινο πιπέρι.
• μανιτάρια ·
• λαχανικά - ραπανάκι, ραπανάκι, λευκό λάχανο, γογγύλια?
• βούτυρο, μαργαρίνη.
• γλυκά και παγωμένα γλυκά, σοκολάτα.
• ξινά και φρούτα ·
• λιπαρά κρέατα και ψάρια.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα σε παιδιά και ενήλικες μόνο εξαιρώντας προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη από το καθημερινό μενού. Προκαλούν την εμφάνιση των διεργασιών αποσύνθεσης και ζύμωσης, γίνονται η αιτία της περισταλτίας και της πέψης.

Για να ρυθμίσετε το έργο των εντέρων και να απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσκοιλιότητα θα βοηθήσει χυμούς φρούτων και λαχανικών από καρότα, βερίκοκα, ντομάτες, δαμάσκηνα. Κάθε μέρα, πρέπει να πίνετε 1-2 ποτήρια χαμηλού λίπους γιαούρτι, ryazhenka, koumiss, varenets. Η ανθρώπινη διατροφή πρέπει να αποτελείται από τα ακόλουθα πιάτα:

• ιξώδεις και ημι-ιξώδεις χυλός, εκτός από το ρύζι.
• φρέσκες σαλάτες λαχανικών, καρυκευμένες με φυτικά έλαια.
• διαφανείς σούπες, πολτοποιημένες σούπες.
• άπαχο ψάρι και κρέας.
• ξηρό μαύρο ψωμί.

Ως επιδόρπιο, οι γαστρεντερολόγοι προτείνουν να χρησιμοποιηθούν ξηρά φρούτα και ξηροί καρποί, μπισκότα με μια μικρή ποσότητα μέλιτος. Κατά κανόνα, οι αλλαγές στη διατροφή βαθμιαία θεραπεύουν ακόμη και σοβαρή χρόνια δυσκοιλιότητα.

Για τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος απαιτείται επαρκές ρευστό. Αν παρουσιαστεί ανεπάρκεια, το σώμα λαμβάνει νερό από τον εντερικό αυλό. Αυτό οδηγεί σε πάχυνση των περιττωματικών μαζών, προκαλεί δυσκολίες στην προώθηση τους. Η περιστασιακή διαταραχή εμφανίζεται ενάντια στο υποβαθμισμένο απορρόφηση βιολογικά ενεργών ουσιών και ορυκτών ενώσεων. Λύστε το πρόβλημα θα χρησιμοποιήσει μόνο μια μεγάλη ποσότητα υγρού, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει τάση για την εμφάνιση οίδημα. Μια έγκυος γυναίκα σχετικά με την προσαρμογή του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ πρέπει να συμβουλευτεί έναν γυναικολόγο.

Λαμβάνοντας φαρμακολογικά καθαρτικά φάρμακα

Οι γαστρεντερολόγοι συνταγογραφούν φαρμακευτική αγωγή εάν τα προϊόντα με καθαρτικές ιδιότητες και αλλαγές στο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος δεν είχαν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Για την αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας των εντέρων χρησιμοποιούνται δισκία, κάψουλες, σκόνες, εναιωρήματα και μικροκλίπτες. Είναι καλά αποδεδειγμένη στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, που συχνά εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης των αιμορροΐδων, των υποκλυστικών καθαρτικών.

Ερεθιστικά

Τα πιο αποτελεσματικά και τα ταχύτερα καθαρτικά είναι ερεθιστικά. Μπορούν να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι μόνο με μακρά απουσία κινήσεων του εντέρου. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• Bisacodyl;
• Regulax;
• Guttalax;
• Χαλαρώστε.
• Senadexin.

Μετά τη λήψη σταγόνων ή δισκίων, οι υποδοχείς του παχέος εντέρου αρχίζουν να ερεθίζουν, γεγονός που οδηγεί στην διέγερση της περισταλτίας. Τα καθαρτικά χρησιμοποιούνται μία φορά στη συνιστώμενη δόση σχολιασμού. Το έντερο εκκενώνεται 3-10 ώρες μετά τη λήψη του φαρμάκου. Ο χρόνος εμφάνισης της αφόδευσης ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο του φαρμάκου, τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας και την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Τα μειονεκτήματα των ερεθιστικών καθαρτικών περιλαμβάνουν την πιθανότητα κοπής των πόνων στην κοιλιά.

Οσμωτικά φάρμακα

Η δυσκοιλιότητα σε ένα μικρό παιδί και σε ένα ενήλικα καλά αποβάλλει καθαρτικά με οσμωτικό αποτέλεσμα. Δεν μεταβολίζονται στο ανθρώπινο σώμα, δεν απορροφώνται από τους βλεννογόνους και εκκρίνονται μαζί με τις περιττωματικές μάζες. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται μια μέρα ή λίγες ώρες μετά τη λήψη των φαρμάκων:

Το δραστικό συστατικό αυτών των κόνεων για την παρασκευή των διαλυμάτων είναι η μακρογόλη. Διεισδύοντας στην εντερική κοιλότητα, προσελκύει μοριακά μόρια νερού, διατηρώντας το ρευστό που απαιτείται για την περισταλτική. Ως αποτέλεσμα, ο όγκος των μαζών των κοπράνων αυξάνεται, γεγονός που γίνεται σήμα για την εφαρμογή της απολέπισης. Αυτά τα φάρμακα αντιμετωπίζουν γρήγορα και με ασφάλεια τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η μακρογόλη δεν έχει τερατογόνες ιδιότητες.

Τα παρασκευάσματα λακτουλόζης χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας.

Παρασκευάσματα λακτουλόζης

Η λακτουλόζη είναι μια ένωση φυσικής προέλευσης, η οποία δεν απορροφάται στο γαστρεντερικό σωλήνα και εκκρίνεται από το σώμα αμετάβλητη. Η αρχή του καθαρτικού είναι παρόμοια με την Forlax ή την Fortrans. Συμβάλλει στην αύξηση των περιττωμάτων και στην πλήρη εκκένωση του εντέρου. Η λακτουλόζη μπορεί να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα στα βρέφη, τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, καθώς το καθαρτικό είναι απολύτως ακίνδυνο.

Η οργανική ένωση αποτελεί μέρος τέτοιων παρασκευασμάτων:

Αλλά η λακτουλόζη συμβάλλει στην ομαλοποίηση της περισταλτικής, όχι μόνο λόγω της οσμωτικής της δράσης. Διαπερνώντας το έντερο, μετατοπίζει το ρΗ του μέσου στην όξινη πλευρά. Αυτό χρησιμεύει ως ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη και την ενεργό αναπαραγωγή ευεργετικών μικροοργανισμών, η ανεπάρκεια των οποίων συχνά προκαλεί δυσκοιλιότητα. Οι γαστρεντερολόγοι και οι παιδίατροι προτιμούν να αντιμετωπίζουν τη δυσκοιλιότητα σε ένα βρέφος με φάρμακα με λακτουλόζη λόγω του διπλού θεραπευτικού αποτελέσματος - την εξάλειψη των διαταραχών της κινητικότητας και των αρνητικών συμπτωμάτων της δυσβαστορίωσης.

Προβιοτικά και Πρεβιοτικά

Τα νήπια γεννιούνται με αποστειρωμένα έντερα, τα οποία βαθμιαία αποικίζονται από ευεργετικά βακτήρια που έρχονται μαζί με το μητρικό γάλα. Συχνά η έλλειψη μικροοργανισμών και πεπτικών ενζύμων προκαλεί δυσβαστορίωση. Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα σε ένα μικρό παιδί με τη βοήθεια προβιοτικών και πρεβιοτικών. Αυτά τα παρασκευάσματα περιέχουν στη σύνθεση τους ζωντανές καλλιέργειες βακτηρίων. Αφού διεισδύσουν στα έντερα, οι μικροοργανισμοί αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, αναστέλλοντας την ανάπτυξη παθογόνου και υπό όρους παθογόνου μικροχλωρίδας.

Οι δυσκολίες με την αφόδευση σε βρέφη και παιδιά δύο ή τριών ετών εξαφανίζονται μετά από μαθήματα:

• Lactobacterin;
• Bifidumbacterin;
• Linex.
• Atsipol;
• Bifiform

Η δυσκοιλιότητα στα νεογνά συμβαίνει συχνά μετά την εισαγωγή ενός νέου συμπληρωματικού τροφίμου στη διατροφή.

Στο στομάχι, οι διεργασίες αποσύνθεσης και ζύμωσης εντείνουν, η πέψη διαταράσσεται, η περισταλτικότητα είναι αναστατωμένη. Οι παιδίατροι συστήνουν στους γονείς να χορηγούν σε μωρά φάρμακα με γαλακτοβακίλλες και μπιφιδοβακτήρια ως προφυλακτικά κατά της δυσκοιλιότητας.

Παρασκευάσματα με φυτική σύνθεση

Είναι δυνατόν να θεραπευθεί η χρόνια δυσκοιλιότητα με απουσία διαγνωσμένων παθολογιών με τη βοήθεια φυτικών θεραπειών. Η σύνθεση των συμπληρωμάτων διατροφής περιλαμβάνει εκχυλίσματα από φαρμακευτικά φυτά, αποξηραμένα μούρα και φρούτα, τα οστά τους και χρήσιμα φλούδια. Τα μασώμενα δισκία, κύβοι και ράβδοι έχουν καθαρτικό, αντισπασμωδικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, βελτιώνουν την έκκριση των αδένων της πεπτικής οδού.

Η υψηλότερη θεραπευτική αποτελεσματικότητα χαρακτηρίζεται από τέτοια βότανα:

Μετά τη χρήση φυτικών καθαρτικών, οι υποδοχείς του παχέος εντέρου διεγείρονται, αυξάνοντας τη λειτουργική του δραστηριότητα. Τα συστατικά των φυτοφαρμάκων έχουν καρμίνια και απορροφητικά αποτελέσματα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας της σπαστικής δυσκοιλιότητας, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το σώμα σταδιακά συνηθίζει να χρησιμοποιεί τα βότανα και δεν έχει το αρχικό θεραπευτικό αποτέλεσμα με υπερβολικά συχνή χρήση.

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα στα μωρά με τη βοήθεια πρωκτικών υπόθετων.

Χρήση πρωκτικών υπόθετων

Τα ορθικά υπόθετα χρησιμοποιούνται όχι μόνο όταν είναι αδύνατο για ένα άτομο να πάρει σταγόνες ή δισκία. Τα καθαρτικά υπόθετα έχουν ένα γρήγορο αποτέλεσμα - η μετακίνηση του εντέρου συμβαίνει μετά από λίγα μόνο λεπτά. Δυσκοιλιότητα σε ένα μικρό παιδί και ένα ενήλικο πηγάδι εξαλείφει τα κεριά με γλυκερίνη - Γλυκερόλη, Glycelax, Γλυκερόλη για παιδιά. Αφού το υπόθετο εισαχθεί στο ορθό, απελευθερώνεται το δραστικό συστατικό των παρασκευασμάτων, το οποίο επηρεάζει την βλεννογόνο μεμβράνη και προάγει την πλήρη αποδυνάμωση.

Τα υπόθετα με καθαρτικό αποτέλεσμα περιλαμβάνουν επίσης:

• τα κεριά των βισακοδιλίων.
• κεριά με λάδι από οστρακοειδή.

Το Microlax αναφέρεται σε μικροκλίπτες και όχι σε ορθικά υπόθετα. Το δραστικό συστατικό του φαρμάκου μετατοπίζει το συνδεδεμένο υγρό από την περιττωματική ύλη και αυξάνει τη ροή του νερού στο κόλον. Το φάρμακο διευκολύνει σημαντικά τη διαδικασία της αφόδευσης σε άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Οι Mikrolaks μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για το μωρό όσο και για τη γυναίκα κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του παιδιού.

Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συχνά σε ένα άτομο με εσωτερικές ή εξωτερικές αιμορροΐδες, καθώς και ρινικές σχισμές. Για να ομαλοποιήσουν την περισταλτικότητα σε αυτές τις ασθένειες, οι προτεκτοί συστήνουν τη χρήση κεριών με γλυκερίνη. Μετά την εισαγωγή αντιαιμορροειδών ανακουφιστικών υπόθετων ή Posterisan, η αποτοξίνωση εμφανίζεται επίσης γρήγορα και απαλά.

Enemas

Οι πρωκτολόγοι και οι παιδίατροι σπάνια συστήνουν τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε ενήλικες και παιδιά με τη βοήθεια κλύσματος. Αυτές οι διαδικασίες έχουν πολλές αντενδείξεις, επομένως πρέπει να γίνονται με προσοχή. Για τις κινήσεις του εντέρου χρησιμοποιούνται οι παρακάτω τύποι κλύσματος:

• καθαρισμού. Η διαδικασία δεν έχει καμία επίδραση στους μυς του λείου μυός του εντέρου και των υποδοχέων του. Ο καθαρισμός κλύσματος συμβάλλει στην αραίωση των μαζών των κοπράνων και στην εκκένωση τους με νερό. Η διαδικασία θα απαιτήσει 1,5-2 λίτρα ζεστό καθαρό νερό και ένα κύπελλο Esmarch?
• υπερτασική. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι υποδοχείς του παχέος εντέρου είναι ερεθισμένοι για αυτοκαθαρισμό. Το διάλυμα μπορεί να παρασκευαστεί από συνήθη επιτραπέζιο άλας ή κρυσταλλικό θειικό μαγνήσιο (βρετανικό άλας).
• λάδι Για τη διαδικασία πρέπει να αραιωθεί σε 0,1 λίτρα ζεστό νερό 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλι ελιά, ηλίανθο ή βαζελίνη και στη συνέχεια εισάγετε 100 ml του γαλακτώματος στο ορθό. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε το συνηθισμένο αχλάδι.

Η δυσκοιλιότητα σε ένα μικρό παιδί μπορεί να επιλυθεί γρήγορα με ένα κλύσμα, για το οποίο χρησιμοποιείται μόνο καθαρό νερό ή μείγμα ελαιολάδου και γλυκερίνης. Οι διαδικασίες με διαλύματα αλατιού για παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας αντενδείκνυνται.

Η κούπα Esmarkh έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζει γρήγορα και αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα.

Συνταγές παραδοσιακών θεραπευτών

Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα της θεραπείας των λαϊκών θεραπειών δυσκοιλιότητας είναι η χρήση ουσιών φυσικής προέλευσης. Εάν η αιτία των δυσκολιών με την αφόδευση είναι νευρολογικές διαταραχές, τότε οι εγχύσεις και αφέψημα θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του άγχους και στην εξεύρεση ειρήνης:

Όταν προστίθενται σ 'αυτή τη συλλογή φύλλα φλοιού ή φύλλων σένας, επιτυγχάνεται ένας θεραπευτικός παράγοντας για να αδειάσει απαλά τα έντερα. Η δυσκοιλιότητα στα νεογνά, οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες δεν αντιμετωπίζονται με βότανα εξαιτίας της πιθανής εξέλιξης αλλεργικής αντίδρασης. Για να επαναφέρετε την εργασία του πεπτικού συστήματος και να εξομαλύνετε την περισταλτική, θα πρέπει να συμπεριληφθεί στο καθημερινό μενού ένα από τα παρακάτω πιάτα:

• ζυμωμένη σαλάτα τεύτλων με πικάντικα πράσινα και φυτικά έλαια.
• ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων (δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα), στον ατμό με βραστό νερό.
• μαύρος χυμός φράουλας με ζάχαρη.
• λιναρόσπορο, το οποίο πασπαλίζει κάθε λαχανικό σαλάτα?
• μια έγχυση σπόρων μάραθου και κορίανδρου, που λαμβάνονται με τις ίδιες αναλογίες.

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν καθημερινά να τρώνε μείγμα ίσων μερών από χυμό αλόης και μέλι κατά τη διάρκεια του πρωινού. Μετά από ένα μήνα χρήσης αυτής της καθαρτικής, όχι μόνο η δυσκοιλιότητα εξαφανίζεται, αλλά και τα αρνητικά συμπτώματα της μετεωρίωσης - φούσκωμα, καούρα, και ξινό καψίματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα οποιασδήποτε προέλευσης σε ενήλικες, μόνο ο γιατρός ξέρει. Μια έγκαιρη έκκληση σε έναν γαστρεντερολόγο θα βοηθήσει στην αποφυγή πολυάριθμων επιπλοκών που συχνά προκύπτουν στο πλαίσιο περισταλτικών διαταραχών. Εάν η θεραπεία πραγματοποιείται στο αρχικό στάδιο της παθολογικής διαδικασίας, τότε η πλήρης αποκατάσταση γίνεται πολύ πιο γρήγορα.

Πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα για πάντα

Το πρόβλημα με τα καθυστερημένα κόπρανα είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να θεραπεύετε τη δυσκοιλιότητα από μόνος σας. Εάν η φύση του προβλήματος επαναληφθεί, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, αλλά κάτι μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Αιτίες δυσκοιλιότητας

Τα επαναλαμβανόμενα προβλήματα με την φυσιολογική αφόδευση συχνά απαντώνται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Αλλά δεν είναι όλα αυτά που σηματοδοτούν την παρουσία της δυσκοιλιότητας - η καθυστέρηση των σκαμπό για 72 ώρες θεωρείται ως τέτοια.

Συμβαίνει ότι ένα άτομο δεν μπορεί να πάει στην τουαλέτα για μια εβδομάδα, αν αυτή η κατάσταση επαναληφθεί μέχρι τρεις φορές, αυτός είναι ο λόγος για να υποβληθεί αμέσως ιατρική εξέταση.

Ποιες αιτίες μπορεί να προκαλέσουν αυτό το πρόβλημα, μπορεί να υπάρχουν αρκετές, ενώ υπάρχουν τρεις τύποι δυσκοιλιότητας:

• Συνήθης. Αυτό ισχύει για ολόκληρο τον τρόπο ζωής - μπορείτε να αποφύγετε τις δημόσιες τουαλέτες και έτσι να παραμελούν τις ανάγκες του σώματος ή να τρώνε πότε και πόσο αναγκαίο.
• Λειτουργικό. Εδώ μπορείτε ήδη να μιλήσετε για παραβιάσεις στην εργασία του πεπτικού συστήματος, που προκαλούνται από την πρόσληψη ισχυρών αναλγητικών, κακής και μη συστηματικής διατροφής, καθώς και από άλλες ασθένειες των οργάνων (καρδιά, νεφρά).
• Δυσκοιλιότητα που προκαλείται από εντερικές παθήσεις ή ακόμα και ανατομική ανωμαλία (όγκος). Μπορούν να συνοδεύονται, για παράδειγμα, από διαβήτη ή νευρολογικές διαταραχές.

Δεδομένης της ποικιλίας των πιθανών αιτιών δυσκοιλιότητας, είναι προτιμότερο να μην επιχειρήσετε να επιλύσετε αυτό το ζήτημα μόνοι σας, ειδικά εάν το πρόβλημα επαναληφθεί συστηματικά. Για τον ίδιο λόγο, η συχνή χρήση καθαρτικών δεν συνιστάται, αλλά ορισμένες συμβουλές μπορεί να βελτιώσουν την κατάσταση.

Γενικές συστάσεις για δυσκοιλιότητα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να δώσετε προσοχή ώστε να μην υπάρχουν ερωτήσεις πώς να θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα - αυτή είναι μια δίαιτα. Τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες είναι πολύ χρήσιμα, ρυθμίζουν φυσικά την εντερική λειτουργία και προάγουν την υγιή πέψη.

Πηγές είναι οι χυλός - κυρίως φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης. Επιπλέον, μπορείτε να αγοράσετε πίτουρο σε ένα φαρμακείο και να προσθέσετε τρόφιμα ή να φάτε το ψωμί με το περιεχόμενό τους.

Όλα τα είδη προϊόντων που είναι εύκολα αφομοιώσιμα είναι χρήσιμα - αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τα φάτε με κάθε γεύμα. Όσον αφορά τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως ξινή κρέμα και βούτυρο, είναι προτιμότερο να τα αποκλείσετε.

Ταυτόχρονα, το ηλιέλαιο ή το ελαιόλαδο που λαμβάνεται με άδειο στομάχι θα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα.

Υπάρχουν περιπτώσεις που η δυσκοιλιότητα προκαλείται από ειδικές περιστάσεις - τη χρήση ισχυρών φαρμάκων για διάρροια, ταξίδια μεγάλων αποστάσεων ή ψυχολογικά προβλήματα προσωρινής φύσης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της κατάστασης και να επαναφέρετε την πέψη στο φυσιολογικό:

• Βοηθάει εάν πίνετε με άδειο στομάχι τουλάχιστον 2 ποτήρια δροσερού νερού με μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος. Μια αντενδείξη σε αυτή την τεχνική είναι η εγκυμοσύνη, διαφορετικά αυτή η θεραπεία δεν έχει περιορισμούς.
• Μια εναλλακτική μέθοδος - και πάλι, με άδειο στομάχι, φάτε 1-2 μήλα με φλούδα ή πορτοκάλι (σαν απογευματινό σνακ).
• Θα βοηθήσει μια ζεστή έγχυση άγριο τριαντάφυλλο, μεθυσμένος πριν από τον ύπνο.
• Το συνηθισμένο λαχανικό στιφάδο θα βοηθήσει επίσης να αντιμετωπίσει το πρόβλημα.
• Για τα παιδιά, το καλύτερο εργαλείο θα ήταν ένα μασάζ στην κοιλιά ή ένα ζεστό επίστρωμα πάνας.

Άσκηση και Μασάζ

Η θεραπεία της συχνής δυσκοιλιότητας θα βοηθήσει στην αλλαγή των συνηθειών της σωματικής δραστηριότητας - σήμερα το πρόβλημα της σωματικής αδράνειας είναι πολύ οξύ, ως αποτέλεσμα, το έργο του εντέρου δεν πληροί τον κανόνα. Αν δεν μπορείτε να πάτε σε μαθήματα γιόγκα ή να τεντώσετε, μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι αγοράζοντας ένα CD με ένα πρόγραμμα άσκησης ή βρίσκοντας το στο Διαδίκτυο.

Το μασάζ μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό, ειδικά εάν το κάνετε μέρος της σωστής διατροφής:

• Κάνετε κυκλικές κινήσεις με το δεξί σας χέρι, ενώ ελαφρώς πιέζετε, πρέπει να πηγαίνουν δεξιόστροφα στην περιοχή του παχέος εντέρου - 2-3 λεπτά είναι αρκετό. Στη συνέχεια, μετακινηθείτε προς τα κάτω στο στόμιο, ξεκινώντας από τις πλευρές.
• Πριν από την ώρα του ύπνου, μπορείτε να χτυπήσετε ομαλά το στομάχι από πάνω προς τα κάτω του ηλιακού πλέγματος.
• Εξίσου χρήσιμη άσκηση "ποδήλατο" ύπτια, η οποία εμποδίζει τη στασιμότητα στο έντερο.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Πολύ αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες - αφέψημα και εγχύσεις, καθώς και η εισαγωγή στη διατροφή των διαφόρων προϊόντων και προσθέτων. Ο Enema, που βοηθά στη δυσκοιλιότητα, δεν συνιστάται να κάνει πάρα πολύ συχνά και αυτές οι συνταγές εμφανίζονται στο σπίτι:

1. Ανάμειξη ή λήψη χυμών λαχανικών ξεχωριστά - πατάτα, καρότο (ειδικά παιδιά), παντζάρια, χυμό σέλινου, σπανάκι.
2. Αγγούρι αγγουριού (μόνο αποδεκτή περιεκτικότητα σε αλάτι).
3. Αφέψημα από σπόρους λίνου - πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους, ρίξτε το βραστό νερό πάνω τους, στη συνέχεια, μαγειρέψτε σε ένα λουτρό νερού για μισή ώρα. Συνιστάται να δέχεστε για τη νύχτα (μη φιλτραρίσματος) σε 100 ml από τη θερμοκρασία δωματίου.
4. Ένα κανονικό κρεμμύδι θα βοηθήσει, το οποίο θα πρέπει να συμπεριληφθεί σε μεγάλες ποσότητες στη διατροφή.
5. Ένα ποτήρι κεφίρ με την προσθήκη ενός κουταλακιού τσαγιού φυτικό έλαιο, μεθυσμένο το βράδυ - μια μεγάλη επιλογή.
6. Μπορείτε να πιείτε αποξηραμένα κομπόστα φρούτων - κυρίως τα δαμάσκηνα, τα μήλα, τα κεράσια, τα αποξηραμένα βερίκοκα πηγαίνουν ως προσθήκη, ενισχύοντας το αποτέλεσμα.

Για να θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι, θα πρέπει να παρακολουθήσετε τη δική σας διατροφή και να οδηγήσετε έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής. Αυτή είναι μια πιο ευχάριστη εναλλακτική λύση από τη χρήση καθαρτικών ή τη χρήση κλύσματος.

Για την υψηλής ποιότητας εργασία του εντέρου έχει μεγάλη σημασία η συστηματική προσέγγιση και η απόρριψη κακών συνηθειών.

Δυσκοιλιότητα στους ενήλικες - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ: 9 Κατηγορία: SPLIT

Η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες είναι μια κίνηση του εντέρου λιγότερο συχνά από κάθε 2 ημέρες, με ένα αίσθημα βαρύτητας και διαταραχής στο στομάχι. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις - αδυναμία, πονοκέφαλοι, ζάλη - αυτό ήδη δείχνει δηλητηρίαση του σώματος.

Αιτίες δυσκοιλιότητας στους ενήλικες.
Ο λόγος της εντερικής δυσκοιλιότητας είναι ότι το παχύ έντερο παύει να συστέλλεται κανονικά, πιέζοντας τα κόπρανα στο ορθό. Αυτό συμβαίνει για τους εξής λόγους:
1. Υποσιτισμός: υπάρχουν λίγα τρόφιμα που περιέχουν ίνες και τρόφιμα με καθαρτικές ιδιότητες στα τρόφιμα.
2. Έλλειψη υγρού στη διατροφή.
3. Έλλειψη κίνησης. Η εντερική δυσκοιλιότητα συμβαίνει σχεδόν πάντοτε με έναν καθιστό τρόπο ζωής, στους ασθενείς με κλινοσκεπάσματα, στους ηλικιωμένους
4. Η καταστολή της πίεσης να αποσταθεροποιηθεί, από αυτό συμβαίνει η συνηθισμένη δυσκοιλιότητα. Εάν αγνοηθεί η παρόρμηση για αποτοξίνωση, η παρουσία μάζας κοπράνων στο ορθό παύει να αποτελεί σήμα στο αντανακλαστικό του εντέρου
5. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου.
6. Μηχανική απόφραξη - σε ασθενείς με εντερικούς όγκους, με όργανα που γειτνιάζουν με τα έντερα - τα έντερα συμπιέζονται από το εξωτερικό. Οι ουλές του παχέος εντέρου μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι δυσκοιλιότητας: ατονική (με αδύναμους μύες, υποτονικά έντερα) και σπαστική

Τι να κάνει με την εντερική δυσκοιλιότητα. Σύμφωνα με την εφημερίδα "Vestnik ZOZH"

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα με θαλασσινό αλάτι
Το πρωί με άδειο στομάχι, βάλτε μια πρέζα αλατιού στη θάλασσα κάτω από τη γλώσσα, περιμένετε να λειώσει και να πιει 1-2 ποτήρια ζεστού νερού. (εφημερίδα "Δελτίο υγιεινών τρόπων ζωής" 2010, αρ. 15 σελ. 30-31).

Θαλασσινό αλάτι μπορεί απλά να προστεθεί στο νερό - 1/2 κουταλάκι του γλυκού. σε ένα ποτήρι νερό. Για να πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι ένα ποτήρι τέτοιου αλατισμένου νερού σε μικρές γουλιές. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τα τρόφιμα θαλασσινό αλάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένο αλάτι στο τραπέζι (2006, αρ. 20, σελ.10).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας με νερό.
Το απλούστερο και φθηνότερο φάρμακο για επίμονη δυσκοιλιότητα είναι το καθαρό νερό. Το πρωί θα πρέπει να πίνετε 2-3 ποτήρια νερό. Από αυτά, 1-2 ποτήρια νερό σε θερμοκρασία δωματίου και 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Η διαδικασία των κινήσεων του εντέρου βελτιώνεται σε 2-3 ημέρες. (HLS 2012, αρ. 24 σελ.31).

Μπορείτε να πιείτε πολύ ζεστό νερό - 1 φλιτζάνι, πιείτε το με ένα κουτάλι. Μετά από αυτό, αναπνεύστε βαθιά, διογκώστε και τραβήξτε το όσες φορές είστε. Μετά από 15 λεπτά μπορείτε να πάρετε το πρωινό. (HLS 2011, αρ. 24 σελ. 31-32).

Βάμματα λιναρόσπορου.
Εάν η χρόνια δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους συνδυάζεται με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, είναι πολύ αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε βάμματα από λιναρόσπορο. Αυτό το βάμμα διεγείρει τον τόνο του καρδιακού μυός, επιβραδύνει τον ρυθμό των συσπάσεων της καρδιάς, βοηθά να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα. Γκρίζα χύστε τη βότκα με αναλογία 2:10, σταθείτε για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 2 κουταλιές, Διαλυμένο σε 50 ml νερού. (2010, αρ. 21, σελ. 7).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας με ορνιθοπανίδα.
Όταν η δυσκοιλιότητα βοηθάει τους σπόρους του plantain, έχουν πολλή βλέννα, η οποία βελτιώνει τη δραστηριότητα του εντέρου. 2 κουταλιές της σούπας. l Οι σπόροι θα πρέπει να χύνεται με 1 φλιτζάνι νερό, να φέρει σε βράση, επιμένουν, τυλιγμένο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 1 φορά την ημέρα το πρωί με άδειο στομάχι. (2010, αρ. 23, σελ. 40).

Μπορεί 1 κουταλιά της σούπας. l σπόρους ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 30 λεπτά. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. (2012, σ. 21 σελ. 31).

Ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας
Λαμβάνετε 100 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες και ξηρούς καρπούς. Μετακινηθείτε με το μύλο κρέατος. Προσθέστε 100 γραμμάρια σκόνης σπόρων γρασιδιού (άλεσμα σε μύλο καφέ) και 100 γραμμάρια μέλι. Ανακατέψτε καλά. Πάρτε τη νύχτα για 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι. Αποθηκεύστε στο ψυγείο, διάρκεια ζωής - 1 έτος. (2010, αρ.5 σ.31).

Σε ένα άλλο άρθρο, συνιστάται να πάρετε αυτό το μείγμα κατά της δυσκοιλιότητας το πρωί με άδειο στομάχι σε 1 κουταλιά της σούπας. l Συνιστάται η προσθήκη στο μείγμα 100 g αλεσμένου λιναρόσπορου σε μύλο καφέ (HLS 2012, № 19 σελ. 30).

Επίσης σε αυτό το μείγμα φρούτων για δυσκοιλιότητα, οι αναγνώστες συνιστούν την προσθήκη φυτικού ελαίου -100 ml (ελαιόλαδο ή ηλίανθο) (HLS 2012, №11 σελ.31).

Ακολουθεί μια άλλη συνταγή για το μείγμα: 200 γραμμάρια αποξηραμένων βερίκοκων, 200 γραμμάρια σταφίδας, 200 γραμμάρια δαμάσκηνων, 200 γραμμάρια σύκα, 200 χιλιοστόλιτρα σιροπιού, 150 γραμμάρια μέλι, 25 γραμμάρια φύλλου χόρτου σε μύλο καφέ έως σκόνη. Όλα τα μείγμα, αποθηκεύστε στο ψυγείο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l τη νύχτα ή το πρωί με άδειο στομάχι ή 1 κουταλάκι του γλυκού. 3 φορές την ημέρα. (HLS 2006, αρ. 24, σελ. 30).

Ένα πολύ απλό μείγμα: 0,5 κιλά αποξηραμένα βερίκοκα, 0,5 κιλά δαμάσκηνα, 50 γραμμάρια σένα - μετακινηθείτε σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε μέλι για γεύση.
Ο άνθρωπος υπέφερε από ένα σπάνιο σκαμνί για τρία χρόνια. Άρχισε να παίρνει αυτό το μείγμα σε 1 κουταλιά της σούπας. l για τη νύχτα - γρήγορα κατάφερε να απαλλαγεί από δυσκοιλιότητα (HLS 2007, № 6 σελ. 30).

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η μακροχρόνια και συνεχής λήψη σένας οδηγεί σε εντερική μελάνωση, συνοδεύεται από υπέρχρωση - ο βλεννώδης σκουραίνει και ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνεται. Αυτό ισχύει επίσης για τα φαρμακευτικά καθαρτικά παρασκευάσματα με βάση τη σένα. (HLS 2002, №21 σ. 26, Από μια συνομιλία με τον ιατρό των ιατρικών επιστημών Rumyantsev VG).

Ανάμειξη με σύκα
Μια ηλικιωμένη γυναίκα, 74 ετών, μετά από κάταγμα ισχίου, δεν κινήθηκε πολύ, βρισκόταν κυρίως. Ως εκ τούτου, είχε προβλήματα με τα έντερα. Οι γιατροί συνταγογράφησαν τα καθαρτικά της, αλλά δεν ενήργησαν. Τι δεν γνώριζε ο ασθενής. Στη συνέχεια η αδελφή βρήκε μια συνταγή για ένα μείγμα δυσκοιλιότητας, και αποδείχθηκε πολύ αποτελεσματική.
Λαμβάνετε 100 γραμμάρια σταφίδας, σύκα, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι, ελαιόλαδο και γρασίδι του Σηκουάνα. Αποξηραμένα φρούτα καρύδι, αναμειγνύεται με τα άλλα συστατικά. Πριν από την ώρα του ύπνου τρώτε 1 κουτ. αναμείξτε και πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό. (HLS 2011, αρ.5 σ.32).

Ένα μείγμα δαμάσκηνων και τζίντζερ
Πάρτε 50 γρ δαμάσκηνα, τζίντζερ, γκρέιπφρουτ, γρασίδι του Σηκουάνα και μέλι. Αλέστε καλά. Πάρτε ένα μείγμα από ένα κουτάλι επιδόρπιο για τη νύχτα. (2011, № 4 σελ. 9).

Πώς να απαλλαγείτε από κοπράνες. Τι να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα.
Συμβουλές δίνει το υποψήφιο μέλι. Sciences A.I. Vanin
Οι κοπράνες (coprolites) είναι πυκνοί σχηματισμοί που έχουν σχηματιστεί στα έντερα με δυσκοιλιότητα από το περιεχόμενο του παχέος εντέρου. Συχνά προκαλούν δυσκοιλιότητα, μπορεί να είναι απλή ή πολλαπλή, μπορεί να φτάσει σε διάμετρο 10-15 cm. Οι κοπράνες είναι επικίνδυνες επειδή μπορούν να οδηγήσουν σε εντερική απόφραξη.
Τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα και να μαλακώσετε τα κόπρανα; Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα μέσα:
1. Castor λίγο με τη δυσκοιλιότητα - 1 κουταλιά της σούπας. l για τη νύχτα. Επίδραση - μετά από 6 ώρες.
2. Γλυκερίνη (γλυκερίνη) στα κεριά. Εισήλθε στο ορθό 15 λεπτά μετά το πρωινό. Επίδραση μετά από 30 λεπτά.
3. Norgalaks 10 g σε σωλήνες μιας χρήσης. μετά από 20 λεπτά
4. Enimax 120 ml σε ένα πλαστικό κλύσμα μιας χρήσης. Επίδραση μετά από 5 λεπτά.
.Ένα κλύσμα από ένα αφέψημα των βοτάνων θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τις πέτρες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l Highlander πουλί, λουλούδια χαμομηλιού, γρασίδι motherwort, φύλλα φύλλα, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, βράστε για 15-20 λεπτά, δροσερό. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l τεύτλα, 0,5 κουτ. κιτρικό οξύ. Κάνε ένα κλύσμα.
Μπορείτε να φτιάξετε και μικροκλίπτες πετρελαίου ηλίανθου, λιναρόσπορου, ελαίου κάνναβης (50-200 ml).
Όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο περισσότερες διαδικασίες απαιτούνται για την απομάκρυνση των κοπράνων. (2010, σ. 5 σελ. 18).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε αρσενικά ενήλικα.
Αγοράστε σε γεύμα φαρμακείου (σκόνη) ή σπόρους γαϊδουράγκαθου γάλακτος, αλλά στη συνέχεια πρέπει να αλέσουν σε ένα μύλο καφέ. Το πρωί με άδειο στομάχι 20 λεπτά πριν το γεύμα, καταπιείτε 1 κουτ. σκόνη και πίνετε 1 ποτήρι νερό. Σε 5-7 ημέρες η καρέκλα θα προσαρμοστεί. Αυτό το εργαλείο είναι πολύ χρήσιμο: αποκαθιστά το συκώτι, ενισχύει τα νύχια. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να το πάρετε για μεγάλο χρονικό διάστημα 2-4 μήνες. Μετά από μια τέτοια μακρά πορεία η δυσκοιλιότητα δεν επιστρέφει. Βοηθά να απαλλαγούμε από εντερική δυσκοιλιότητα και χυμό γαϊδουριού γάλακτος. (2009, αρ. 7, σελ. 30).

Χαβιάρι τεύτλων κατά της δυσκοιλιότητας
Στρώνουμε 2 μεσαία τεύτλα και 1 καρότο σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το τηγανίζουμε όλα σε φυτικό λάδι. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l τοματοπολτός, βότανα, φύλλα δάφνης, αλάτι. Καλύψτε με ένα καπάκι, σιγοβράστε για 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Chill. Διαδώστε το σε ψωμί και φάτε. Αυτό το νόστιμο παιχνίδι θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα τη δυσκοιλιότητα. (2009, αρ. 24 σελ.33).

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα με ηλιοτρόπια
Συλλέξτε ξηρούς μίσχους με ηλίανθο και καψτε. Η προκύπτουσα τέφρα θα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την εντερική δυσκοιλιότητα. Είναι απαραίτητο να το πάρετε μια φορά την ημέρα το πρωί με άδειο στομάχι για 1 κουταλάκι του γλυκού, πόσιμο νερό. Είναι καλύτερα να προετοιμάσετε πηλό νερό για τους σκοπούς αυτούς: για 1 ποτήρι νερό 1 κουταλάκι του γλυκού. πηλό, ανακατέψτε, υπερασπιστείτε, ώστε το νερό να γίνει καθαρό και να πιείτε. (2009, αρ. 12 σελ.25).

Κόκκινη βουνό κόκκινη
Rowan χρήσιμη και πολύ αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να το πάρετε με διαφορετικές μορφές. Εδώ είναι μερικές μέθοδοι χρήσης rowan ως καθαρτικό.

1. Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας θα βοηθήσει το rowan rowan. Είναι απαραίτητο να namyat, ανακατεύουμε με ζάχαρη και τρώμε 2 κουταλιές της σούπας. l 1 ώρα μετά, το έντερο είναι ελεύθερο. Namyaty rowan μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο, και να παγώσει για το χειμώνα. (2009, αρ. 4, σελ. 30).

2 Τα ώριμα μούρα που έχουν ωριμάσει στον παγετό, τα βάζετε σε ένα βάζο στην κορυφή, ρίχνετε τη ζάχαρη πάνω από τα στρώματα, συνδέετε ένα λαιμό με γάζα και βάζετε σε ένα ζεστό μέρος. Μετά από λίγο, η ζάχαρη θα διαλύεται και θα σχηματιστεί σιρόπι. Προσθέστε 25 ml αλκοόλης για κάθε 500 g μούρων για να αποφύγετε τη ζύμωση. Επιμείνετε 2-3 εβδομάδες. Μέχρις ότου η σύνθεση άρχισε να ζυμώνει, πιέζει τα μούρα.
Πάρτε το σιρόπι 50 g το πρωί με άδειο στομάχι. Αυτό το λαϊκό φάρμακο χαλαρώνει απαλά και γρήγορα. Μόλις η καρέκλα γίνει καλύτερη, κάντε ένα διάλειμμα. Στη συνέχεια, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί. (2006, αρ. 19, σελ. 30, 2004, αριθ. 20, σελ. 13).

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα με λιναρόσπορο
Αλέστε τον σπόρο λίνου σε ένα μύλο καφέ. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l. πόσιμο νερό. Στους σπόρους υπάρχει ίνα, που καθαρίζει τέλεια τα έντερα. Οι σπόροι λίνου μπορούν να προστεθούν σε οποιαδήποτε δημητριακά και άλλα τρόφιμα. (HLS 2013, αριθ. 23 σελ.31).

1 κουτ. λιναρόσπορος ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, τυλίξτε, επιμείνετε 5-6 ώρες. Δημιουργείται μια λαμπερή μάζα. Πιείτε αυτό το ποτό τη νύχτα, ολόκληρο το ποτήρι. Συνεχίστε τη θεραπεία κάθε βράδυ μέχρι να βελτιωθεί η καρέκλα. Αυτό το λαϊκό φάρμακο για δυσκοιλιότητα χρησιμοποιήθηκε από μια ηλικιωμένη γυναίκα που είχε υποφέρει για 20 χρόνια. Η καρέκλα προσαρμόστηκε γρήγορα, τα έντερα εξακολουθούν να λειτουργούν κανονικά. (2006, αρ. 16, σελ. 30).

2 κουτ. λιναρόσπορο ρίχνουμε 100 ml νερού για μια νύχτα. Το πρωί προσθέστε 1 τριμμένο μήλο, 1 τριμμένο καρότο, 1/2 φλιτζάνι σταφίδες, μέλι. Πάρτε πριν από τα γεύματα για 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα

1,5 κουτ. Οι σπόροι λιναριού χύνεται όλη τη νύχτα με κρύο νερό (100 ml) το πρωί, αναμειγνύεται με 100 ml γιαούρτι, 100 ml χυμό καρότου, 100 ml μέλι. Αποθηκεύστε στο ψυγείο, πάρτε μισό φλιτζάνι με άδειο στομάχι σε θερμότητα, 1/2 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα. (2002, αρ. 21, σελ. 26).

Πελαργός για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας λαϊκές θεραπείες
Μια ηλικιωμένη γυναίκα παρέμενε παραλυμένη για 4,5 χρόνια, βασανίστηκε πολύ από τη συνεχή δυσκοιλιότητα. Η κόρη της έκανε τα τεύτλα της, έδωσε φυτικό λάδι της, αλλά δεν βοήθησε πολύ. Τότε θυμήθηκε το κολλιτσίδα. Συλλέχτηκε κολλώδη ραβδιά, 5-6 μπαστούνια έριξαν 400 γρ. Βραστό νερό, έβραζαν για 10 λεπτά και ποτίζονταν μαμά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πρόβλημα επιλύθηκε γρήγορα. (2013, σ.4, σελ.41).

Αλόη με δυσκοιλιότητα.
Η γυναίκα είχε σοβαρή επίμονη δυσκοιλιότητα, μέχρι να ενημερωθεί για ένα πολύ απλό και αξιόπιστο φάρμακο: δύο φορές την ημέρα, πριν το φαγητό, έτρωγε 2-3 φύλλα αλόης για ένα μήνα. Η καρέκλα έχει γίνει κανονική και για 2 χρόνια το έντερο λειτουργεί καλά. (HLS 2012, № 14, σελ. 30).

Μπορείτε να πάρετε απλά φρέσκο ​​χυμό αλόης από 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, καθημερινά για 2 μήνες. (HLS 2012, 19, σελ. 30).

Μπορείτε να κάνετε μια εθνική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα των εντέρων από την αλόη, η οποία μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ψυγείο: αναμείξτε 300 γραμμάρια μέλι και 150 γραμμάρια χυμού αλόης. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 2 φορές την ημέρα - το πρωί με άδειο στομάχι και τη νύχτα, με ζεστό νερό. (HLS 2012, № 3 σελ. 30, 2004, αρ. 20, σελ. 13).
Μπορείτε να αναμείξετε το μέλι και την αλόη σε αναλογία 1: 1 (2002, αρ. 23, σελ. 21).

Η αλόη χρησιμοποιείται επίσης ως κερί. Κόψτε ένα κομμάτι φύλλου, κόψτε τα αγκάθια, κόψτε το στο μισό, διπλώστε τις δύο φέτες του πολτού αλόης και βάλτε το στον πρωκτό. (HLS 2006, αριθ. 7, σελ. 29).

Βότανα για δυσκοιλιότητα
Αναμιγνύονται 100 γραμμάρια λιναρόσπορου, φλοιού φραγκοστάφυλου, ρίζας Althea, 75 φύλλα πραντάκια και λιναρόσπορος. 3 κουταλιές της σούπας. l συλλέξτε τα βότανα που βάζετε το βράδυ σε ένα θερμοσίφωνα και ρίξτε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Στο πρωινό στέλεχος. Πάρτε 4 φορές την ημέρα, 150 g για 1 ώρα πριν από τα γεύματα. (2010, αρ.5 σ.31).

Αναμείξτε 100 γραμμάρια από ρίζες πικραλίδα, althea και ραβέντι. Πάρτε και ετοιμάστε αυτό το μείγμα, όπως και το προηγούμενο μείγμα βοτάνων από τη δυσκοιλιότητα.

Αναμειγνύονται 100 γραμμάρια ρίζας bourdock, πικραλίδα και φλοιός φραγκοστάφυλου. Βράστε το ίδιο.

Η πορεία της θεραπείας της χρόνιας δυσκοιλιότητας με βότανα - 20 ημέρες. (2011, № 4 σελ. 8-9).

Θεραπεία για τη Δυσκοιλιότητα των Ενηλίκων
Περίπου φρέσκια ρητίνη μπιζέλια σε μια κουταλιά μαρμελάδας, καταπίνετε και πίνετε με νερό. Μετά από 2 ημέρες, επαναλάβετε. Αυτή η θεραπεία για δυσκοιλιότητα θα βοηθήσει τη θεραπεία και αιμορροΐδες. (2011, αρ. 9 σελ.33).

Η ρητίνη πρέπει να λαμβάνεται μόνο φρέσκια - που ρέει από μια τρύπα ή μια εγκοπή σε πεύκο, μέχρι να έχει το χρόνο να σκληρύνει. Η γυναίκα έτρωγε μόνο 1 μπιζέλι με μια κουταλιά μαρμελάδας και μετά από 2 ημέρες επαναλάμβανε. Χρόνια δυσκοιλιότητα έχει περάσει από δύο διαδικασίες, και πριν από αυτό την βασανίσει για 10 χρόνια. (HLS 2005, αρ. 18 σελ. 23).

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα με φύκια
Πάρτε 2 φορές την ημέρα για 1 / 2-1 κουταλάκι του γλυκού. αποξηραμένα φύκια (που πωλούνται σε φαρμακεία), πόσιμο νερό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα. (HLS 2008, № 1 σελ.24).

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα χρησιμοποιώντας αφέψημα βρώμης
Πάρτε 0,5 κιλό βρώμης, ξεπλύνετε και ρίξτε 3 λίτρα βραστό νερό, προσθέστε μια χούφτα έλασης βρώμης. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 2-3 ώρες και είναι καλύτερο να τοποθετήσετε στο ρωσικό φούρνο για 8 ώρες. Αν το νερό βράσει μακριά, συμπληρώστε το προηγούμενο επίπεδο. Infuse για 5-6 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος. Ζωμός για να πίνετε καθημερινά με άδειο στομάχι σε 1 ποτήρι. Μετά το ζωμό, πρέπει να πιείτε 1 φλιτζάνι ζεστό τσάι, και μετά από 1-1,5 ώρες μπορείτε να πάρετε το πρωινό. Πριν πάτε για ύπνο, φάτε 1 μήλο ή αχλάδι - δεν θα υπάρξει δυσκοιλιότητα (2009, №16 σελ.33).

Η μήλα και οι σπόροι θα καθαρίσουν τα έντερα
Μια ηλικιωμένη γυναίκα, ηλικίας 79 ετών, σώζεται από τη δυσκοιλιότητα χρησιμοποιώντας το ακόλουθο φάρμακο: το πρωί πίνει ένα ποτήρι νερό και στη συνέχεια τρώει 1 μήλο με φρυγμένους σπόρους κολοκύθας. Μπορείτε να πιείτε νερό. (2009, αριθ. 16 σελ. 33).

Θεραπεία της λαρδιού
Ένα καλό καθαρτικό για τη δυσκοιλιότητα είναι το παλιό αλμυρό λαρδί. Πάρτε ένα κομμάτι μπέικον, αποξέετε το αλάτι, κόβετε σε μπαστούνια, τόσο μικρό όσο ένα δάχτυλο και μήκους 3-4 cm. Τοποθετήστε αυτά τα ραβδιά σε πολυαιθυλένιο και καταψύκτη. Αν χρειαστεί, πάρτε ένα τέτοιο ραβδί και. χωρίς απόψυξη, εισάγετε στον πρωκτό. Μετά από 15-30 λεπτά η διαδικασία θα πάει. Είναι επιθυμητό να καθαρίζετε τα έντερα ταυτόχρονα. (HLS 2008, 17, σελ. 25)

Χυμό πατάτας
Μια γυναίκα στα 40 της έπασχε από χρόνια δυσκοιλιότητα. Της είπαν πώς να ασχοληθεί με τη δυσκοιλιότητα.
Το πρωί, πάρτε μια μεγάλη πατάτα, πλύνετε καλά και στρίψτε με τη φλούδα. Πιέστε το χυμό για να πάρετε λίγο περισσότερο από μισό φλιτζάνι. Πιείτε αμέσως αυτό το χυμό με άδειο στομάχι. Μετά από αυτό, 30 λεπτά δεν είναι τίποτα. Η διαδικασία αυτή θα πρέπει να διεξάγεται 40 συνεχόμενες ημέρες. Η γυναίκα δεν είχε καν παρατηρήσει πώς η καρέκλα επέστρεψε στο φυσιολογικό, από τότε δεν υπήρχαν προβλήματα. (HLS 2006, αρ. 12, σελ. 31)

Τσαγιού τσαγιού
Ένας άνθρωπος υπέφερε από χρόνια δυσκοιλιότητα για πολλά χρόνια. Αγόρασα πολλά φάρμακα από αυτή την ασθένεια, αλλά το αποτέλεσμα είναι ένα - σοβαρό κοιλιακό άλγος. Η βοτανολόγος τους πρόσφερε μια συνταγή τσαγιού, και αυτή ήταν η λύση.
Αναμείξτε 5 κουταλιές της σούπας. l Seine γρασίδι και 1 κουταλιά της σούπας. l ρίζα βαλεριάνα, ρίζα γλυκόριζας, χορτάρι βλάστησης, καθώς και συλλογή γαστρικής και χολερειακής συλλογής. Όλα αυτά τα βότανα και τα τέλη μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.
1 κουταλιά της σούπας. l Ανακατέψτε το μίγμα με 1 φλιτζάνι κρύο νερό, βράστε και βράστε για 3 λεπτά, αφήστε για 20 λεπτά. Στραγγίστε και πιείτε ζεστό 100-200 mm. Ο καθένας πρέπει να καθορίσει τη δόση. Ένας άντρας, με τη συμβουλή ενός γιατρού, έπινε αυτό το ζωμό 2 φορές την ημέρα - στις 16 το πρωί και πριν από τον ύπνο. Η χρόνια δυσκοιλιότητα θεραπεύτηκε. (2005, αρ. 14 σελ.25).

Bolotov θεραπεία της δυσκοιλιότητας
Μια γυναίκα από την εφηβεία υπέφερε από δυσκοιλιότητα. Στην ηλικία, αυτό το πρόβλημα έχει ενταθεί. Διαβάστε σε μια μέθοδο υγιεινού τρόπου ζωής Bolotov. Άρχισε να βάζει το άλας της γλώσσας και το αλμυρό χελιδόνι. Στη συνέχεια, αποφάσισε να αναζητήσει υδροχλωρικό και θειικό οξύ στα φαρμακεία για να κάνει «βασιλική βότκα», αλλά στο χωριό φαρμακείο δεν υπήρχαν τέτοια φάρμακα. Ο φαρμακοποιός έδωσε την «Ακιδίνη-Πεψίνη» σε χάπια, σε αυτά 1 μέρος υδροχλωρικού οξέος και 4 μέρη οξινίνης. Χρησιμοποιείται με χαμηλή οξύτητα του στομάχου. Άρχισε να πίνει 2 δισκία 0,25 g, διαλυμένα σε 100 ml κρύου νερού, 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό, η μετακίνηση του εντέρου εμφανίζεται 1-2 φορές την ημέρα, μια ασυνήθιστη ελαφρότητα εμφανίστηκε στο σώμα. (HLS 2004, αρ. 7 σελ.17).

Απλή λαϊκή θεραπεία για εντερική δυσκοιλιότητα
Η γυναίκα από την καθιστική δουλειά είχε συνεχή προβλήματα με την καρέκλα. Ούτε ο κύκλος του Esmarkh. Επιπλέον, βρέθηκαν κολίτιδα, δυσβαστορία και αιμορροΐδες. Ένας γείτονας της είπε πώς να ξεφορτωθεί τη δυσκοιλιότητα. Πρέπει να πάρουμε 500 γραμμάρια καλά δαμάσκηνα, ρίχνουμε 3,5 λίτρα νερού και βράζουμε για 25 λεπτά, δροσερά. Στη συνέχεια, προσθέστε 50 γραμμάρια φλοιού φραγκοστάφυλου και βράστε για άλλα 25 λεπτά. Ψύχεται, στέλεχος. Προσθέστε holosas 150-200 g (εκχύλισμα των γοφών). Πίνετε 100 ml πριν από τον ύπνο.
Μετά την εφαρμογή αυτής της θεραπείας, η γυναίκα είχε ένα καλύτερο σκαμνί, τα προβλήματα του εντέρου εξαφανίστηκαν και μια χοντρή γκρίζα απόθεση εξαφανίστηκε από τη γλώσσα. (HLS 2003, αρ. 1 σελ. 20-21).

Θεραπεία του κολλάρου της δυσκοιλιότητας
Αποξηλώστε τις ρίζες του brudock (ή τις αγοράστε σε ένα φαρμακείο) και τις αλέθετε σε σκόνη. 2 κουταλιές της σούπας. l ξηρή σκόνη ρίζας ρίξτε 500 ml βραστό νερό και επιμείνετε όλη τη νύχτα. Πίνετε 3/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακατέργαστη ρίζα: σχάρα και 2 κουταλιές της σούπας. l τρίβονται μάζα ρίξτε 500 ml κρύου νερού, επιμένουν τη νύχτα.

Τα φρούτα του κουκουνάρι με περικάρπιο, αποξηραμένα στη σκιά και χτυπημένα χύνεται με βραστό νερό: 2 κουταλιές της σούπας. l 0,5 λίτρα βραστό νερό. Επιμένουν τη νύχτα. Πίνετε ένα ποτήρι το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν από τα γεύματα. (HLS 2003, αρ. 12 σελ. 16-17).

Μογγολική λαϊκή θεραπεία για δυσκοιλιότητα
Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. l φυτικό λάδι με 1 ποτήρι κεφίρ, πίνετε πριν από τον ύπνο. Κάνετε έτσι 5-7 νύχτες στη σειρά. Το έντερο εργασίας βελτιώνεται. (HLS 2003, αρ. 20, σελ. 14).

Θεραπεία της εντερικής δυσκοιλιότητας σε ενήλικες με κονιάκ
Ο άνθρωπος ξεκίνησε τη φλεγμονή του πεπτικού σωλήνα, σοβαρή μετεωρισμός στα έντερα, δυσκοιλιότητα. Πήρε στα χέρια του βιβλίου "Τρόποι επούλωσης" με συνταγές από διάφορες ασθένειες. Του άρεσε το προϊόν κονιάκ και αλάτι. Πρέπει να πάρουμε ένα καλό κονιάκ, τουλάχιστον 5 αστέρια. Γεμίστε ένα μπουκάλι μισού λίτρου 3/4 κονιάκ, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l ρηχό αλάτι, ανακινήστε για λίγα λεπτά και μετά από 30 λεπτά το βάμμα είναι έτοιμο. Για να πιείτε βάμμα το πρωί με άδειο στομάχι, αραιώνοντας με βραστό νερό, σε 1 μέρος βάμματος 3 μέρη βραστό νερό. Ο άνθρωπος πήρε 2 κουταλιές της σούπας. l αλμυρό βραστό νερό με 6 κουταλιές βραστό νερό. Για κάθε άτομο, η δόση μπορεί να επιλεγεί μεμονωμένα.
Μια εβδομάδα αργότερα, ο άνθρωπος αισθάνθηκε καλύτερα: τα αέρια εξαφανίστηκαν, το σκαμνί κανονικοποιήθηκε, ο μεταβολισμός βελτιώθηκε. (HLS 2002, Νο. 15, σελ. 19).

Πώς να θεραπεύσει τη χρόνια δυσκοιλιότητα αν δεν βοηθά τίποτα;

Τίποτα δεν βοηθά με τη δυσκοιλιότητα - πόσο συχνά ακούτε μια τέτοια φράση. Η λύση σε αυτό το λεπτό πρόβλημα πρέπει να προσεγγιστεί συνολικά.

Σε μια τέτοια κατάσταση, η ένταξη στο μενού τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, η εφαρμογή ασκήσεων γυμναστικής, η χρήση επαρκούς ποσότητας νερού μπορεί να βοηθήσει. Αυτές οι απλές και τυποποιημένες συστάσεις βοήθησαν πολλούς ανθρώπους να αντιμετωπίσουν αυτή την κατάσταση. Ας δούμε όλα τα θέματα που σχετίζονται με τη δυσκοιλιότητα και τον τρόπο επίλυσής τους.

Τι να κάνετε

Εάν τίποτα δεν βοηθά με τη δυσκοιλιότητα, ίσως ο λόγος έγκειται σε ορισμένες ασθένειες, και σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα πραγματοποιήσει την απαραίτητη έρευνα και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Σοβαρή δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί από μια αφθονία φαγητού κρέατος που καταναλώνεται την παραμονή. Τέτοια τρόφιμα, χωρίς φυτικές ίνες και διαιτητικές ίνες, παραμένουν στο έντερο για μεγάλο χρονικό διάστημα, σχηματίζοντας ένα κομμάτι.

Η εντερική δυσκοιλιότητα προκαλείται συχνότερα από ακατάλληλη διατροφή. Εάν καταναλώνετε επαρκή ποσότητα ινών, η οποία είναι κυρίως σε λαχανικά, φρούτα και χόρτα, τότε δεν υπάρχει δυσκοιλιότητα.

Μια άλλη σημαντική προϋπόθεση είναι να πίνετε αρκετό νερό. Η ίνα ως σφουγγάρι απορροφά το νερό και προωθεί την ενεργοποίηση της περισταλτικής και την προώθηση των μαζών των κοπράνων μέσω των εντέρων.

Πολύ σοβαρή δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί τόσο λόγω ακατάλληλης διατροφής, δηλαδή της έλλειψης φυτικών τροφών στη διατροφή και λόγω ψυχολογικών λόγων - άγχους, ταξιδιού και ταξιδιού.

Το εβδομήντα τοις εκατό των ανθρώπων πάσχουν από δυσκοιλιότητα στο δρόμο και σε ένα νέο μέρος σε μια ασυνήθιστη κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, βοηθήστε καθαρτικά με βάση τα φυτά. Επιλέγονται μεμονωμένα - κάτι που θα βοηθήσει ένα άτομο να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα μπορεί να μην ταιριάζει σε άλλο.

Πώς να θεραπεύσει τη χρόνια δυσκοιλιότητα;

Η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί πολλά προβλήματα. Μπορεί να συμβεί στα ακόλουθα άτομα:

• Εκείνοι που τρώνε ακατάλληλα. Η αφθονία των τροφών με κρέας και υδατάνθρακες, γλυκά, σνακ, πίτες και κουλουράκια. Αυτό το τρόφιμο προκαλεί ατονία (αδύναμη περισταλτική) έντερα. Ρυθμίζοντας τη σωστή διατροφή, μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα.
• Οι ηλικιωμένοι. Με την ηλικία, οι άνθρωποι γίνονται λιγότερο δραστήριοι, δεν ακολουθούν το βάρος, είναι εθισμένοι σε γλυκά, κάνουν κατάχρηση καθαρτικά. Όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν δυσκοιλιότητα, καθώς το έντερο γίνεται υποτονικό.
• Εκείνοι που οδηγούν έναν τρόπο ζωής χαμηλού ενεργού. Η κίνηση είναι απαραίτητη για όλα τα συστήματα σώματος. Οι άνθρωποι που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής, υποφέρουν από δυσκοιλιότητα πολύ λιγότερο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συμβαίνει ως αποτέλεσμα ενός καθιστικού τρόπου ζωής, καθώς και λόγω του γεγονότος ότι τα έντερα μπορεί να βρίσκονται υπό πίεση από την αυξανόμενη μήτρα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, ο οποίος θα συστήσει ασφαλή μέσα για την εκκένωση του εντέρου.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα καθαρτικά θα πρέπει να αντιμετωπίζονται σοβαρά, καθώς μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό ήχο της μήτρας. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ξεκινήσουν τον αγώνα κατά της δυσκοιλιότητας με την οικοδόμηση μιας ισορροπημένης και ωφέλιμης διατροφής.

Στα παιδιά

Η παραβίαση της κίνησης του ελεύθερου εντέρου είναι επίσης στα παιδιά. Η δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί είναι αρκετά συνηθισμένη.

Συχνά ο λόγος έγκειται στο γεγονός ότι το μωρό είναι συνηθισμένο να τρώνε λάθος. Του αρέσουν τα ψωμάκια, τα γλυκά, τα αλμυρά κροτίδες, τα τσιπς και άλλα τρόφιμα που συμβάλλουν στο σχηματισμό ενός κομματιού που είναι άσχημα χωνευμένο και δύσκολο να μετακινηθεί γύρω από τα έντερα.

Ελέγξτε τι τρώει το παιδί σας. Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων για μια εβδομάδα - γράψτε τι τρώει καθημερινά. Έτσι θα είναι πιο εύκολο για σας να παρακολουθείτε εάν τρώει σωστά και πόσο καταναλώνει άχρηστα προϊόντα που προκαλούν δυσκοιλιότητα.

Είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στο μενού του παιδιού φρέσκα λαχανικά, κεφίρ, γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, φρούτα, χόρτα, αποξηραμένα φρούτα. Προσθέστε τα φυτικά έλαια στα τρόφιμα τακτικά. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Γιατί το καθαρτικό δεν βοηθά;

Προσπαθώντας να απαλλαγούμε από τη συγκράτηση των κοπράνων από μόνα τους, οι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν όλες τις μεθόδους αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας στο συγκρότημα, αλλά χρησιμοποιούν μόνο καθαρτικά.

Έχοντας πάρει οποιοδήποτε φάρμακο που βοήθησε αρκετές φορές για να αδειάσει τα έντερα, οι ασθενείς το παίρνουν για μήνες. Ωστόσο, η τακτική και συχνή πρόσληψη καθαρτικού οδηγεί σε εθισμό και "τεμπελιά" του εντέρου.

Ως αποτέλεσμα, η αυτο-εντερική περισταλτική σταματά τελείως και ο ασθενής σταδιακά απαιτεί μια μεγαλύτερη και μεγαλύτερη δόση του φαρμάκου.

Λογική τακτική θεραπείας

Τι μπορεί να κάνει κάποιος αν τα καθαρτικά σταματήσουν να βοηθούν και τίποτα δεν βοηθάει από τη δυσκοιλιότητα; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Με τη βοήθεια εργαστηριακών εξετάσεων και μεθόδων λειτουργικής διάγνωσης, ο γιατρός θα ανακαλύψει την πραγματική αιτία των καθυστερημένων περιττωματικών μαζών, θα καθορίσει την κατάσταση του κάτω εντέρου και την παρουσία των ασθενειών του.

Μετά τη διάγνωση, επιλέγονται οι τακτικές της θεραπείας της δυσκοιλιότητας, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Η θεραπεία πρέπει να ποικίλει και να περιλαμβάνει τέτοιες δραστηριότητες:

• Μασάζ του ορθού και της κοιλιάς.
• Διόρθωση της διατροφής.
• Ο βελονισμός;
• Διαδικασία μαγνητοακενού.
• Μέσα παραδοσιακής ιατρικής.

Υπό την επίδραση σύνθετης θεραπείας, ο μεταβολισμός του οργανισμού επιταχύνεται και η λειτουργία του πεπτικού συστήματος εξομαλύνεται.

Κάθε μέρα γίνεται πιο εύκολη η αφαίμαξη και η αποδέσμευση των εντέρων γίνεται σταδιακά χωρίς τη βοήθεια καθαρτικών και κλύσματος.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας για δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους

Ωστόσο, με δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, αυτά τα φάρμακα συχνά δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Εάν τα καθαρτικά δεν βοηθούν, τότε η πρόσληψή τους θα πρέπει να σταματήσει και για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα, δοκιμάστε τις ακόλουθες προτάσεις θεραπείας:

1. Κάθε πρωί συγχρόνως προσπαθήστε να αδειάσετε τα έντερά σας.
2. Φυσική ώθηση να αποβάλει σε κάθε περίπτωση δεν μπορεί να κατασταλεί, και όταν εμφανίζονται, πηγαίνετε αμέσως στην τουαλέτα.
3. Μπορούν να γίνουν μικροκλίπτες πετρελαίου για ασθενείς με αποτυχία πυελικού εδάφους με επίμονη δυσκοιλιότητα.
4. Οι μικροκλίπτες με σκόνη μαγνησίας φαρμακείου είναι επίσης αποτελεσματικοί (αραιώστε 20 g σκόνης σε 100 ml νερού). Αρκετά διαλύματα των 80 ml.

Αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας

Τα δηλητήρια που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της στασιμότητας στα έντερα των μαζών των κοπράνων απορροφώνται στο αίμα και δηλητηριάζουν το σώμα.

Για να αποκατασταθεί η φυσιολογική μικροχλωρίδα, είναι απαραίτητο να αποικιστούν τα έντερα με ευεργετικά βακτήρια, τα οποία θα μεταφέρουν επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Για το σκοπό αυτό, ο γιατρός συνταγογράφει τη χρήση προβιοτικών και πρεβιοτικών.

Παραδείγματα παρασκευασμάτων που περιέχουν τόσο προ- και πρεβιοτικά:

• Πολυβακτηρίνη.
• Bifiform;
• Bifidumbacterin Forte;
• Primadofilus;
• Βακτηστατίνη.

Υγιεινή διατροφή

Η δίαιτα πρέπει να κυριαρχείται από προϊόντα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα:

• Νωπά γαλακτοκομικά προϊόντα (ryazhenka, μη ζαχαρούχο γιαούρτι, κεφίρ). Σε ένα ποτήρι κεφίρ, μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο και να ανακατεύετε καλά, ενισχύοντας έτσι την επίδραση της ανακούφισης. Αυτό το ποτό συνιστάται να πιείτε τη νύχτα.
• Αποξηραμένα φρούτα (σύκα, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, μήλα). Χρειάζονται πολλές φορές να βράσουν με βραστό νερό και να εμποτιστούν για αρκετές ώρες. Μην βράζετε! Καλό για φαγητό για πρωινό, προσθέτοντας στο πλιγούρι βρώμης. Μπορείτε να φάτε ένα ποτήρι μούσκεμα αποξηραμένα φρούτα τη νύχτα.
• Βραστά λαχανικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να τρίψετε τα τεύτλα σε ένα τρίφτη, προσθέστε ένα σκελίδες σκόρδο και ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο ή ξινή κρέμα. Το Vinaigrette είναι επίσης ένα εξαιρετικό πιάτο που βοηθά στην περισταλτικότητα και την απελευθέρωση των εντέρων.
• Τα λαχανικά είναι ωμά. Όλα τα λαχανικά περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα ινών, η οποία "ξεκινά" περισταλτικά. Οι σαλάτες λαχανικών πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά. Οι σαλάτες λειτουργούν τέλεια στα υποτονικά έντερα: 1. Από το λάχανο και τα καρότα. 2. Από λάχανο και φρέσκα αγγούρια. 3. Ραπανάκι και κρεμμύδι. 4. Ραπάνια και καρότα. 5. Ντομάτες και γλυκές πιπεριές.
• Φυτικά έλαια. Ενεργοποιήστε την περισταλτική, έχετε χολερετικό αποτέλεσμα. Πρέπει να προστεθούν στις σαλάτες και σε οποιαδήποτε έτοιμα γεύματα. Εξαιρετική επίδραση στα έντερα του λιναρόσπορου. Μια κουταλιά σούπας αυτού του υγιεινού πετρελαίου συνιστάται να λαμβάνεται πριν από τα γεύματα.

Προϊόντα που είναι καλύτερα να αποκλείσετε με δυσκοιλιότητα:

• Φρέσκα αρτοσκευάσματα: ψωμί, κουλούρια, πίτες.
• Προϊόντα ζαχαροπλαστικής, κέικ, σοκολάτα.
• Τσιπς, ξηροί καρποί, κροτίδες.
• Το κρέας και τα προϊόντα με βάση το κρέας καταναλώνονται με μέτρο.

Πρόληψη

Για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα και να αποτρέψετε την ανάπτυξή τους, οι γιατροί προτείνουν να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας:

• Ξεκινήστε να τρώτε σωστά
• πίνετε απλό καθαρό νερό σε επαρκείς ποσότητες
• άσκηση και περπάτημα περισσότερο,
• κάνετε κολύμπι, χορεύετε.

Όλες οι ενεργές κινήσεις έχουν θετική επίδραση στη διαδικασία του φυσιολογικού διαχωρισμού της χολής και της περισταλτίας.

Οι κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το υπερβολικό αλκοολούχο ποτό έχουν κακή επίδραση στα έντερα, επομένως είναι σκόπιμο να τα εγκαταλείψουμε.

Κριτικές ασθενών

Μαρίνα Σ.: "Η εβδομάδα δυσκοιλιότητας, τίποτα δεν βοηθά. Έπρεπε να πάω στο γιατρό. Ορίστηκε η αναγκαία έρευνα, συνιστάται να πίνετε απλό καθαρό νερό με άδειο στομάχι, να συμπεριλάβετε στο μενού ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, φαρμακευτικά πίτυρα, σαλάτες από νωπά και βραστά λαχανικά. Έχω περάσει καλά για ένα μήνα τώρα! "

Olesya V.: "Βασανισμένη δυσκοιλιότητα, τίποτα δεν βοηθάει. Διάβασα ότι πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά, χόρτα, ποτά, κεφίρ και γιαούρτι. Βοήθησε! Πριν, ούτε καν σκεφτόμουν την ανάγκη να φάω σωστά! Η δυσκοιλιότητα έχει γίνει εξαιρετικά σπάνια - στην περίπτωση αυτή έχω ένα ελαφρύ καθαρτικό τσάι με βάση φυτικά συστατικά. "

Άννα Κ.: "Τακτικά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Δοκίμασα διάφορα καθαρτικά - βοήθησε για λίγο. Κατά τη διαβούλευση με τον γιατρό έμαθα ότι το σώμα συνηθίζει να καθαρτικά και το έντερο ανακτά την ικανότητα να εργάζεται ανεξάρτητα. Ο γιατρός μου έγραψε το σωστό μενού. Το κρέας είναι σπάνιο. Οι ομελέτες με λαχανικά, φρέσκα λαχανικά και κεφίρ με βοήθησαν να αντιμετωπίσω αυτή την ενόχληση. Πίνω κεφίρ αρκετές φορές την ημέρα μεταξύ των γευμάτων, αλλά και τη νύχτα. Θα πρέπει να είναι φρέσκο. Νωπά - χαλαρά, και μια τριήμερη - διορθώσεις! "