Οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι που τραυματίζονται στον αθλητισμό ή στην καθημερινή ζωή απαιτούν υποστήριξη. Μπορεί να ληφθεί χρησιμοποιώντας ταινία Kinesio. Kinesio tape - patch για τραυματισμένα μέρη του σώματος
Μέσα Η ταινία Kinesio (ταινία kinesio) είναι μια ελαστική κινητική ταινία (patch) ή συγκολλητικό βαμβακερό επίδεσμο. Το κύριο καθήκον μιας τέτοιας συσκευής είναι η σταθεροποίηση και η υποστήριξη των τραυματισμένων τενόντων, των μυών ή των συνδέσμων.
Ο ιατρικός σοβάς μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων και χρωμάτων. Κρατάει καλά τις τραυματισμένες περιοχές, επαναλαμβάνοντας όλες τις καμπύλες του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η ιδιότητα επιτρέπει τη χρήση της τόσο στον αθλητισμό όσο και στον ιατρικό τομέα, καθώς και στην καθημερινή ζωή.
Οι ταινίες έχουν πολλά πλεονεκτήματα:
Οι κινητικές ταινίες είναι ανθεκτικές στο νερό, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση τους κατά τη διάρκεια της κολύμβησης.
Ο κολλητικός σοβάς για κινητική ταινία αποτελείται από:
Ο συνδυασμός των δύο συνιστωσών δημιουργεί μια ελαστική βάση για τη διατήρηση των ζημιωμένων περιοχών χωρίς ασφυξία και οποιαδήποτε δυσφορία κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων.
Η σύνθεση του επιθέματος είναι υποαλλεργική. Το υλικό είναι αναπνεύσιμο και ευχάριστο για το σώμα.
Η ιατρική συσκευή μπορεί να αγοραστεί μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του κατασκευαστή ή του ηλεκτρονικού φαρμακείου.
Το κόστος του teip εξαρτάται από το σκοπό του:
Υπάρχουν κασέτες για την πλάτη. Το κόστος τους ξεκινάει από 285 π.
Κινεζική ταινία για τραυματισμένους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι πλαστικές ταινίες μπορεί να ποικίλουν σε χρώμα, υλικό και γενική χρήση. Μερικοί τύποι είναι πιο κατάλληλοι για τους μυς, άλλοι για τις αρθρώσεις. Υπάρχουν ειδικά μπαλώματα για τους αθλητές και υπάρχουν ταινίες με ευρύ φάσμα ενδείξεων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στον αθλητισμό όσο και στην ιατρική και την καθημερινή ζωή.
Οι κύριοι τύποι κινησιολογικών ταινιών:
Ένας άλλος τύπος συγκολλητικού γύψου για κινητική ταινία είναι οι κινητικές ταινίες για ξεχωριστά μέρη του σώματος:
Για να προσδιορίσετε σωστά το teip, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα επιλέγονται πάντοτε μεμονωμένα.
Όλες οι κινητικές ταινίες είναι παρόμοιες μεταξύ τους με την κύρια δράση - καθορίζουν και υποστηρίζουν τις τραυματισμένες περιοχές.
Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και αξιόπιστων κασετών είναι οι ακόλουθες μάρκες:
Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία τραυματισμών όσο και για την πρόληψη τραυματισμών σε ορισμένα μέρη του σώματος.
Η κινηματογραφική ταινία είναι σημαντική στις ακόλουθες περιπτώσεις:
Εκτός από τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, η ελαστική ταινία είναι αποτελεσματική για πονοκεφάλους, οδυνηρές περιόδους, δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης και στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Επιπλέον, ο ιατρικός αυτοκόλλητος σοβάς είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για μηχανικές βλάβες:
Το θεραπευτικό έμπλαστρο χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του πονεμένου σημείου, το οποίο τραυματίστηκε ως αποτέλεσμα του αθλητισμού ή της καθημερινής ζωής. Η κύρια δράση της ελαστικής συσκευής είναι να στηρίζει το ευάλωτο τμήμα του σώματος χωρίς να περιορίζει τις συνήθεις κινήσεις του σώματος του ασθενούς.
Πώς λειτουργεί η ταινία κινησιολογίας:
Λόγω της ελαστικότητας και της αντοχής, οι ταινίες αποτρέπουν την υπερφόρτωση των μυών και συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη των προσβεβλημένων περιοχών.
Το αποτέλεσμα που παράγεται εξαρτάται από την ορθότητα της κολλητικής ιατρικής (αθλητικής) ταινίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να προετοιμαστείτε για ταινίες, πώς να εφαρμόσετε ένα γύψο και πόσο μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Πριν από τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας, οι ειδικοί συστήνουν κατάρτιση.
Η επιβολή βρύσης απαιτεί κάποια προετοιμασία τραυματισμένων περιοχών.
Γενικές συμβουλές για την εφαρμογή ταινιών:
Συνήθως τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα είναι εύκολα κολλημένα. Για μια σταθερή λαβή του δέρματος με μια ταινία, είναι αρκετά καλό να τρίβετε τον σταθερό επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει στη θέρμανση της κόλλας και την ασφαλή προσάρτηση της κολλητικής ταινίας στην τραυματισμένη επιφάνεια.
Για να διορθώσετε τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος, θα χρειαστεί να το κάνετε. Μόνο η μέθοδος εφαρμογής της πλαστικής ταινίας μπορεί να διαφέρει.
Για να εξαλείψετε την ασυμμετρία των αρθρώσεων ή για να διορθώσετε τη θέση του χεριού με ένα έμπλαστρο, χρειάζεστε:
Η χειραφέτηση είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, επομένως είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Η ταινία Kinesio βοηθά στην εξάρθρωση των βουρτσών
Η εξάρθρωση της άρθρωσης του αγκώνα αντιμετωπίζεται ως εξής:
Με τη βοήθεια κινητικών ταινιών, μπορεί κανείς να εξαλείψει την αδυναμία και τη μούδιασμα στο χέρι και στα δάχτυλα, μειώνοντας τις οδυνηρές εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της ημικρανίας.
Πώς να υποβάλετε αίτηση:
Για τις κιρσοί, είναι κατάλληλη μια ταινία πλάτους 5 cm και μήκους 2 m. Η λωρίδα πρέπει να κόβεται κατά τη σήμανση σε 4 πανομοιότυπες κορδέλες, αφήνοντας μια κοινή βάση ολόκληρη. Κόψτε τον επίδεσμο στη θέση που βρίσκεται. Συνδέστε τη βάση στο εσωτερικό του μηρού και τυλίξτε τα πόδια (εναλλακτικά).
Η ταινία Kinesio είναι κατάλληλη για τη θεραπεία των κιρσών
Με το πέλμα της φτέρνας, η θεραπεία με τσιπ έχει διάφορους τρόπους:
Πατώντας το κτυπήμα φτέρνας μπορεί να μειωθεί η φλεγμονή και ο πόνος στο σημείο τραυματισμού.
Για τη θεραπεία των κροσσών πρέπει να κολλήσετε το έμπλαστρο με τη μορφή ενός σταυρού στη φτέρνα
Στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται 2 ευθείες γραμμές και μία ταινία σχήματος Υ.
Τεχνική επικάλυψης:
Με την κήλη της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, η ταινία ανακουφίζει από την ένταση των μυών και μειώνει τον πόνο. Για το χειρισμό θα χρειαστείτε 4 μπαλώματα μήκους 18-25 cm.
Πατώντας την σπονδυλική στήλη μειώνεται ο πόνος και η ένταση στους μυς.
Πώς να υποβάλετε αίτηση:
Οι λωρίδες πρέπει να ταιριάζουν άνετα στο σώμα του ασθενούς. Εάν μετά την ισορροπία στην αρχική πόζα, η ταινία καλύπτεται με πτυχές, σημαίνει ότι το δέρμα (συνδετικός ιστός) ανυψώνεται και η ταινία εφαρμόζεται σωστά.
Για πόνους στο γόνατο που προκαλούνται από:
Για να είναι αποτελεσματική η στερέωση, πρέπει να κόψετε 2 μπαλώματα για να γράψετε τα γράμματα Y. Για να στερεώσετε τη βάση της ταινίας πάνω από το κύπελλο του γόνατου και να κολλήσετε τον επίδεσμο γύρω από το ίδιο το κύπελλο. Ταυτόχρονα, το γόνατο είναι λυγισμένο. Το δεύτερο στέλεχος είναι σταθερό όπως το πρώτο, αλλά η βάση είναι τοποθετημένη κάτω από το κάλυμμα του γόνατος.
Για ένα οπτικό παράδειγμα, όλες οι μέθοδοι επικάλυψης κινησιολογικών ταινιών εμφανίζονται στη φωτογραφία.
Η ταινία θα ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο στο γόνατο
Όλες οι ταινίες μπορούν να φορεθούν για όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Οι ταινίες είναι αδιάβροχες, ώστε να μπορούν να κάνουν ντους, να κολυμπήσουν. Αυτό δεν επηρεάζει την κύρια λειτουργία της συσκευής. Η διάρκεια της θεραπείας με ιατρικά ή αθλητικά έμπλαστρα εξαρτάται από τον τραυματισμό ή την ασθένεια και κατά μέσο όρο μπορεί να είναι από 3 έως 8 εβδομάδες. Επιπλέον, κάθε 3-5 ημέρες το teip θα πρέπει να αλλάξει σε ένα νέο. Η επαναλαμβανόμενη χρήση των χρησιμοποιημένων ταινιών είναι άχρηστη.
Κατά την περίοδο της τεκνοποίησης μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει πόνο στην πλάτη και σοβαρή διόγκωση των κάτω άκρων.
Η ταινία kinesio μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση σε περιπτώσεις όπως:
Οι ταινίες όχι μόνο παρέχουν θεραπεία, αλλά και υποστηρίζουν την αυξανόμενη κοιλιά καλά. Το κυριότερο είναι να χρησιμοποιήσετε την κινησιοθεραπεία μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.
Η ιατρική περίθαλψη μετά από αρκετές ημέρες φθοράς μπορεί να απομακρυνθεί με ασφάλεια και ασφάλεια. Το κυριότερο είναι να τηρήσουμε τις κύριες συστάσεις των εμπειρογνωμόνων.
Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και στον αθλητισμό. Το εργαλείο βοηθά στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή, σπονδυλική μετατόπιση), τραυματισμούς στον ώμο, αρθρώσεις γονάτων και αγκώνων, διάφορα είδη διαστρέμματος. Η σωστή επιβολή τέτοιων ταινιών συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στη μείωση του πόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης στις τραυματισμένες περιοχές.
"Με ένα άλλο τραυματισμό στο γόνατο, στράφηκα σε έναν φυσιοθεραπευτή. Πρότεινε μια εναλλακτική λύση σε ένα άβολο επίδεσμο - ταινίες κινησιοθεραπείας. Ο γιατρός είχε δίπλωμα σε αυτόν τον τομέα. Γρήγορα και επαγγελματικά έβαλε μερικές κορδέλες στο γόνατό μου. Είμαι ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, αφού ο σοβάς δεν εμποδίζει την κίνηση και ανακουφίζει καλά ".
"Στην οστεοχονδρωση της σπονδυλικής στήλης, τα φαρμακευτικά σκευάσματα έδωσαν βραχύβιο αποτέλεσμα. Συνειδητοποιημένη συμβουλή θαύματος. Μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, άρχισα να χρησιμοποιώ ταινίες BBtape. Τώρα μπορώ να κοιμηθώ ειρηνικά και η σωματική άσκηση δεν μου προκαλεί πόνο στον πόνο. Φορά ένα γύψο για 4-5 ημέρες, μετά από το οποίο ο γιατρός επιβάλλει ένα νέο. "
"Επισκέπτομαι συνεχώς τον αισθητικό. Μόλις μου δόθηκε μια καινοτομία - βάζοντας το λαιμό και το πρόσωπο. Ήδη ένα πεδίο πενθήμερης φθοράς, οι ρυτίδες μου έχουν μειωθεί, πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια μου, το δέρμα στο λαιμό μου έχει ανανεωθεί ορατά. Και πρόσφατα πήγα στο γιατρό με το πρόβλημα των κιρσών, γι 'αυτό και μου είχε συμβουλεύσει να έχω τέτοιες ταινίες. Είμαι βέβαιος ότι το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο. "
Alexey Alexandrovich (ανακουφιστολόγος)
"Έχω εργαστεί με την κινησιοθεραπεία εδώ και πολύ καιρό και μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι η μέθοδος είναι πραγματικά αποτελεσματική. Οι ασθενείς μου υποφέρουν από αθλητικούς τραυματισμούς. Όταν οι επίδεσμοι και οι κανονικοί ελαστικοί επίδεσμοι παρεμβαίνουν περισσότερο από τη βοήθεια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι κινητικές ταινίες είναι καλές για την ανακούφιση του πόνου και την υποστήριξη τραυματισμένων περιοχών. "
Νίνα Βιταλιέβνα (φυσιοθεραπευτής)
"Εφαρμόζω ταινία σε συνδυασμό με μασάζ. Αυτή η μέθοδος συμβάλλει στην παγίωση της επίδρασης των ιατρικών διαδικασιών και στην καλή στήριξη των μυών (αρθρώσεις, σύνδεσμοι, τένοντες) που αποδυναμώνουν μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Συνιστώ στους ασθενείς να χρησιμοποιούν κινητικές ταινίες μόνο με τη βοήθεια ειδικών που έχουν λάβει την απαραίτητη εκπαίδευση ».
Χρήσιμες; Κοινή χρήση συνδέσμου
Μεγάλο άρθρο, ευχαριστώ! Το μόνο που είναι απαραίτητο και στην περίπτωση! Τα αγαπημένα μου είναι επίσης το kinesio bbtape. Όλη η υγεία και λιγότεροι τραυματισμοί!
διαδικασία taping, υπονοώντας κολλήσει ειδικά επιθέματα Kinesis φατρίες, με κάθε χρόνο γίνεται όλο και πιο δημοφιλής και της ζήτησης μεταξύ των γιατρών, θεραπευτών, αθλητές, instuktorov γυμναστήριο και οι άνθρωποι που υποφέρουν από διάφορες μυών και των αρθρώσεων πόνους και κούραση των χρησιμοποιούν συνεχώς τα χάπια και τα φάρμακα για την επιτάχυνση της ανάκαμψης τραυματισμούς και ανακούφιση από τον πόνο. Τα πλεονεκτήματα της χρήσης κινητικών ταινιών περιλαμβάνουν: την υψηλή αποτελεσματικότητα και την απουσία οποιωνδήποτε φαρμάκων στη σύνθεση, την ευκολία χρήσης και τη διάρκεια της φθοράς, τον ελάχιστο κίνδυνο παρενεργειών και μόνο έναν μικρό κατάλογο αντενδείξεων στη χρήση αυτής της τεχνικής. Χάρη σε όλη αυτή την μέθοδο δέσει με ταινία έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως όχι μόνο σε ενήλικες αλλά και σε παιδιά - έχουν ταινίες Kinesis έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στη θεραπεία της εγκεφαλικής παράλυσης δυσμορφία, βλαισότητα, λανθασμένη στάση του σώματος και πολλές άλλες ανωμαλίες. Αλλά προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το μοναδικό φάρμακο χωρίς έγχρωμο γύψο, το αποτέλεσμα των οποίων βασίζεται μόνο στις μηχανικές και φυσιολογικές επιδράσεις, οι οδηγίες θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά από το teip χρήση Kinesis να αποφύγετε συνηθισμένα λάθη και να επιτύχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας δέσει με ταινία.
Ανεξάρτητα από τον τύπο ταινίας και τις ενδείξεις χρήσης, υπάρχουν γενικοί κανόνες και οδηγίες για την σωστή προσκόλληση των ταινιών κινηματογράφου, οι οποίες πρέπει να ακολουθηθούν για το καλύτερο αποτέλεσμα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προετοιμάσετε τον τόπο όπου θα επικολληθεί η ταινία. Το δέρμα στη θέση της κόλλησης της ταινίας Kinesio πρέπει να είναι καθαρό και να απολιπανθεί, διαφορετικά η εφαρμογή της ταινίας θα είναι ατελής. Εάν πρέπει να κολλήσετε το γύψο στη θέση του με μια παχιά τρίχα, θα πρέπει να αφαιρέσετε τα μαλλιά της περιοχής εκ των προτέρων με κανονικό ξυράφι, προσπαθώντας να το κάνετε όσο το δυνατόν προσεκτικά για να αποφύγετε τις περικοπές και τις γρατζουνιές κατά το ξύρισμα, οι ταινίες δεν μπορούν να κολλήσουν σε ανοικτές πληγές.
Το επόμενο βήμα είναι η σωστή εφαρμογή της ταινίας στο δέρμα. Για ευκολότερη αφαίρεση της βάσης του χαρτιού, η ταινία Kinesio θα πρέπει να συγκρατείται εκ των προτέρων κόβοντας το κομμάτι της ταινίας με την πλευρά του βαμβακιού προς το μέρος σας, αφαιρώντας το χαρτί με τον δείκτη και τον αντίχειρα καθώς εφαρμόζεται η εφαρμογή. Τα άκρα του τμήματος της ταινίας (οι λεγόμενες "άγκυρες") και στις δύο πλευρές πρέπει να είναι στρογγυλεμένες με κοπή των άκρων με ψαλίδι, γεγονός που θα επιτρέψει στο έμπλαστρο να κρατήσει περισσότερο στο δέρμα. Τα άγκιστρα πρέπει να κολληθούν χωρίς ένταση, για πιο ανθεκτικό κράτημα.
Κατά την εφαρμογή του κύριου τμήματος, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι δεν σχηματίζονται πτυχώσεις στην κολλητική πλευρά της ταινίας. Το καλύτερο από όλα, το έμπλαστρο είναι κολλημένο στο θερμαινόμενο δέρμα, ώστε να μπορείτε να τρίψετε το σημείο εφαρμογής ή να το θερμάνετε μηχανικά. Συνιστάται επίσης να τρίβετε την ταινία σε όλο το μήκος της εφαρμογής με χαρτί από την ταινία ή με την παλάμη του χεριού σας, για να αποφύγετε τις άκρες της ταινίας για ισχυρότερη εφαρμογή στο δέρμα. Μετά την εφαρμογή στο σώμα, μια μικρή φαγούρα είναι δυνατή μέσα σε 10-20 λεπτά, αυτό οφείλεται στην επίδραση της βρύσης στους υποδοχείς του δέρματος. Εάν η κνησμός διαρκεί περισσότερο από μία ώρα, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί.
Δεδομένου ότι η βάση της ταινίας είναι κόλλα, πολλοί όταν χρησιμοποιούν αυτό το εργαλείο φοβίζουν δυσάρεστες αισθήσεις κατά την αφαίρεσή του. Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο, το κυριότερο είναι να κάνουμε τα πάντα πολύ προσεκτικά, ώστε να μην τραυματίσουμε μια περιοχή δέρματος. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την αφαίρεση ταινίας είναι η δήλωση ότι η ταινία kinesio πρέπει να αφαιρεθεί στο ντους ή να διαβρέχεται με νερό εκ των προτέρων. Αυτή η δήλωση είναι λανθασμένη, διότι όταν αφαιρείται το προ-διαβρεχμένο επίθεμα στο δέρμα παραμένουν κόλλα, τα οποία στη συνέχεια είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν. Επομένως, η ταινία πρέπει να ξεφλουδίζεται μόνο όταν είναι σε τελείως ξηρή κατάσταση, αφαιρώντας την με ομαλή κίνηση οριζόντια προς το δέρμα προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Υπάρχουν επίσης πολλά βοηθήματα για την ανώδυνη αφαίρεση ταινιών που μπορούν να αγοραστούν με γύψο. Για παράδειγμα, υπάρχουν ειδικοί ψεκαστήρες και υγρά για την αφαίρεση της ταινίας κινέζικου υλικού που ψεκάζεται πάνω στην επιφάνεια της ταινίας πριν από την αφαίρεση, τη μαλάκωση και την απενεργοποίηση της κολλητικής στρώσης της ταινίας. Αφού εφαρμόσετε το σπρέι, πρέπει να περιμένετε 3-4 λεπτά για να ενεργοποιήσετε τα συστατικά του ψεκασμού, μετά από τα οποία το έμπλαστρο απομακρύνεται εύκολα και ανώδυνα από το δέρμα. Επίσης στις οδηγίες χρήσης της ταινίας kinesio tap πρέπει να αναφέρεται ότι είναι επιθυμητό να μην φορέσετε την ταινία για περισσότερο από 5 ημέρες, θα είναι πιο χρήσιμο να την αντικαταστήσετε με μια νέα. Εάν προκύψουν δυσάρεστες αισθήσεις ή αλλεργικές αντιδράσεις, πρέπει αμέσως να αφαιρέσετε την ταινία kinesio.
Ο κατάλογος των ασθενειών και ενδείξεων για τη χρήση κινητικών ταινιών είναι πραγματικά πολύ εκτεταμένος, δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος αυτών:
Ορισμένες σχετικές και απόλυτες αντενδείξεις για τη χρήση κινητικών ταινιών:
Μπορείτε να βρείτε, να διαβάσετε ή να ακούσετε πολλές διαφορετικές οδηγίες σχετικά με τη σωστή χρήση των κινηματογραφικών ταινιών, αλλά όχι όλα αυτά θα σας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με ορισμένα σημαντικά γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε πριν να πάρετε ένα πραγματικά υψηλής ποιότητας teip.
Οι κύριοι προμηθευτές ταινιών είναι η Κορέα, η Ιαπωνία και η Κίνα, σε αυτές τις χώρες παράγεται το 90% όλων των κινηματογραφικών ταινιών που παράγονται στον κόσμο. Όλες οι ευρωπαϊκές μάρκες κινηματογραφικών ταινιών, που παρουσιάζονται σήμερα στην αγορά στη Ρωσική αγορά, και ταινίες που έχουν δηλωθεί ως αμερικανικές (ΗΠΑ) παράγονται στην πραγματικότητα σε εργοστάσια στην Κίνα ή στη Νότια Κορέα. Αυτές οι πληροφορίες είναι συνήθως γραμμένες σε κιβώτιο (πακέτο) ταινιών kinesio στη στήλη Διεύθυνση Παραγωγής. Όλες οι ταινίες της κινεζικής παραγωγής (συμπεριλαμβανομένων των υπό το πρόσχημα της μεγάλη δημοσιότητα ευρωπαϊκές και αμερικανικές μάρκες), ως αποτέλεσμα της πολυετούς εμπειρίας στην εφαρμογή, και πολυάριθμες μελέτες έχουν εγκατασταθεί ως προϊόντα με όχι τα καλύτερα υλικά ποιότητας, τα οποία συχνά προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε ασθενείς και διαρκεί λιγότερο χρόνο. Οι κορεατικές ταινίες της Κορέας και της Ιαπωνίας θεωρούνται πολύ καλύτερες όσον αφορά την ποιότητα και τα βασικά χαρακτηριστικά, επομένως συνιστάται να χρησιμοποιηθούν για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα από αυτή τη διαδικασία. Οι ηγετικές θέσεις στην αγορά των κινηματογραφικών ταινιών από την άποψη της ποιότητας των υλικών και των τιμών των βιομηχανικών προϊόντων καταλαμβάνουν κινητικές ταινίες από τη Νότια Κορέα, που παράγονται με τη μάρκα BBTape. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της χρήσης κινηματογραφικών ταινιών, η BBTape έλαβε την υψηλότερη βαθμολογία ποιότητας και πολύ θετική ανατροφοδότηση από ιατρικούς ειδικούς, αθλητές και απλούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν κινητική ταινία.
Συνιστάται επίσης για καλύτερη κολλήσει, μεγαλύτερη χρήση και ανώδυνη ταινία, χρησιμοποιήστε μια ποικιλία εξειδικευμένων ψεκασμών και ταινιών που μπορείτε να αγοράσετε κατά την αγορά κινητικών ταινιών. Είναι απαραίτητο να κολλήσετε το γύψο 30 λεπτά πριν από την προπόνηση, έτσι ώστε ο τραυματισμένος χώρος να «χρησιμοποιηθεί» σε αυτόν τον τύπο θεραπείας. Οι ταινίες μπορούν να εφαρμοστούν σε ευαίσθητες περιοχές ή ζώνες αλλεργικής απόκρισης, αλλά χρησιμοποιώντας υλικά επένδυσης. Το ίδιο ισχύει και για την εφαρμογή των παιδιών με παιδιά.
Στις καλές κινητικές ταινίες υψηλής ποιότητας πρέπει απαραίτητα να υπάρχει εντολή μέσα σε κάθε κιβώτιο με προϊόντα, στα οποία περιγράφονται λεπτομερώς ο μηχανισμός, οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις, η ακολουθία της εφαρμογής ταινίας. Επιπλέον, θα πρέπει να είναι στα ρωσικά. Αυτό ισχύει για τους Κορεάτες και τους Γιαπωνέζους κατασκευαστές, οι Κινέζοι δεν είναι πάντα σε θέση να ευχαριστήσουν τον αγοραστή με ένα τέτοιο ένθετο. Εάν έχει ήδη συμβεί ότι ένα γύψο αγοράστηκε χωρίς οδηγίες, τότε δεν πρέπει να σας ενοχλούν. Υπάρχουν πολλά άρθρα και video tutorials σχετικά με τη χρήση διαφόρων μεθόδων taping στο Διαδίκτυο, οπότε δεν υπάρχει ανάγκη να το αγοράσετε ξεχωριστά. Μπορείτε να αγοράσετε υψηλής ποιότητας κορεατικές ταινίες kinesio και να αγοράσετε οδηγίες χρήσης για κινηματογραφικές ταινίες στα ρωσικά, οι οποίες συνοδεύονται από κάθε ρολό, στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα αθλητικής ιατρικής.
Παρακάτω θα βρείτε τις οδηγίες βίντεο σχετικά με τον τρόπο χρήσης της ταινίας kinesio, μετά την ανάγνωση που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την ταινία στο σπίτι χωρίς προηγούμενες δεξιότητες.
Βίντεο και πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο κάτω μέρος της πλάτης:
Βίντεο και πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο γόνατό σας:
Βίντεο και οδηγίες σχετικά με τον τρόπο κόλλησης της ταινίας κινέζου στην οστεοχονδρίτιδα του αυχένα (πόνος στον αυχένα):
Το υλικό αυτού του άρθρου είναι ιδιοκτησία της Unisport LLC, η αντιγραφή απαγορεύεται.
Βαθμολογία: 5/5 (17 ψήφοι)
Σήμερα, όλοι γνωρίζουν τα οφέλη ενός ενεργού τρόπου ζωής. Η διάκριση μεταξύ παθητικής ύπαρξης και ενεργού χόμπι μπορεί να χαρακτηριστεί από εκείνους τους ανθρώπους που, λόγω κακής υγείας, αναγκάστηκαν να παίξουν αθλήματα.
Σύντομα, μετά την ενσωμάτωση υγιεινών πρακτικών και ασκήσεων στη ζωή του, το ανθρώπινο σώμα άρχισε να λειτουργεί κανονικά και πάλι. Ωστόσο, όταν κάνετε αθλήματα, είναι δυνατό οι μύες, οι σύνδεσμοι και οι τραυματισμοί των αρθρώσεων.
Και σε τέτοιες περιπτώσεις οι νέες τεχνολογίες μπορούν να μας βοηθήσουν. Χάρη στα εργαλεία που αναπτύσσονται από Ιαπωνικούς γιατρούς, ο ιστός που έχει υποστεί βλάβη αποκατασταθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτά περιλαμβάνουν τις ταινίες kinesio-tape, οι οποίες έχουν ήδη κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα.
Τα Kinesioteups είναι αυτοκόλλητα επιχρίσματα ειδικού σκοπού κατασκευασμένα από οργανικό βαμβάκι που χρησιμοποιούνται για επαγγελματικά αθλήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Παραδόξως, δεν περιέχουν ειδικά φάρμακα, αλοιφές και χημικά παρασκευάσματα.
Μόνο ολόκληρη η επιφάνεια της ταινίας εφαρμόζεται αντιαλλεργικό πήκτωμα σε ακρυλική βάση, το οποίο χρησιμεύει ως κόλλα. Ενεργοποιημένη από τη θερμοκρασία του σώματος, το τζελ συμπληρώνει το θεραπευτικό αποτέλεσμα του έμπλαστ.
Τα έμπλαστρα Kinesioteyp έχουν υψηλή ελαστικότητα (η πιθανότητα επέκτασης από 140 έως 190%), που σε πολλά σημεία μοιάζουν με το ανθρώπινο δέρμα. Έχοντας μια ειδική δομή, επηρεάζουν με κάποιο τρόπο τα τμήματα του σώματος που καλύπτονται.
Τα patches υποδεικνύονται για τα ακόλουθα προβλήματα και παθολογίες:
Αυτή η κολλητική ταινία βοηθά στην κινητοποίηση των προσωπικών πόρων του ανθρώπινου σώματος. Ή μάλλον, σε ένα μέρος που καλύπτεται από αυτό, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, καθώς και η εκροή και η ροή λεμφαδένων.
Τα υγρά που κυκλοφορούν στο ανθρώπινο σώμα παράγουν τις απαραίτητες θεραπευτικές ουσίες στα τραυματισμένα μέρη που μπορούν να αποκαταστήσουν τις ζημιές. Από αυτή την άποψη, η βελτίωση της κυκλοφορίας αίματος και λεμφαδένων οδηγεί σε ταχεία επούλωση ιστών.
Οι κινησιοτυπίες - έμπλαστρα που ενισχύουν αυτή τη φυσική διαδικασία έχουν χρησιμοποιηθεί από επαγγελματίες αθλητές για πολλές δεκαετίες και πρόσφατα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως από όσους έχουν ανάγκη.
Η κινησιοθεραπεία χρησιμοποιείται επίσης για ορισμένες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Για παράδειγμα, όταν ανακούφιση του πόνου στο στομάχι, καθώς και έμμηνο πόνο.
Εάν ο πόνος ενοχλεί ένα άτομο, αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος έχει λάβει πληροφορίες για τις τραυματισμένες περιοχές. Kinesioteypu σοβά που είναι σε θέση να ανακουφίσει το θύμα από τον πόνο.
Όταν εφαρμόζονται σωστά, ενεργούν ως εξής στις κατεστραμμένες περιοχές:
Οι κινησιοτύποι είναι έμπλαστρα που πρέπει να εφαρμόζονται με ειδικό τρόπο σε τραυματισμένους χώρους. Μόνο με τη σωστή επιβολή μπορείτε να αποκαταστήσετε πλήρως τους κατεστραμμένους συνδέσμους, τους μύες ή τις αρθρώσεις σε λίγες μόνο μέρες (3-6).
Υπάρχουν αρκετές γενικές οδηγίες για την εφαρμογή τους:
Οι ιατρικοί ειδικοί έχουν αναπτύξει τεχνικές τοποθέτησης ταινιών που διαφέρουν ανάλογα με την παθολογία ή τον τραυματισμό.
Προσφέρουμε να εξετάσουμε διάφορες επιλογές:
Εάν υπάρχουν αρκετές ξεχωριστές λωρίδες, μπορείτε να τις κολλήσετε παράλληλα. Το κύριο πράγμα είναι να ληφθεί υπόψη η κατεύθυνση της κίνησης της λεμφαδένου.
Καλά αποδεδειγμένα έμπλαστρα για αιματώματα. Η κόλληση γίνεται με τη μορφή πλέγματος, σε ορισμένες περιπτώσεις, με σχήμα ανεμιστήρα. Ο κύριος στόχος είναι να διασχίσει το αιμάτωμα σε διάφορα σημεία, αυξάνοντας την πτώση πίεσης στους ιστούς που υπέστησαν βλάβη, γεγονός που επιταχύνει τη ροή της λέμφου.
Το γεγονός ότι η εν λόγω κολλητική ταινία πρέπει να είναι σε κάθε σπίτι, σε κάθε γραφείο, και ακόμη περισσότερο σε κάθε παραγωγή, είναι σαφής σε όλους χωρίς περαιτέρω εξηγήσεις. Τα έμπλαστρα Kinesioteyp μαζί με άλλα βασικά φάρμακα είναι απαραίτητα για την παροχή πρώτων βοηθειών.
Ωστόσο, κατά την αγορά μιας κασέτας, πρέπει να ξέρετε με σαφήνεια ποιες ιδιότητες θα πρέπει να έχει:
Οι ταινίες πωλούνται κυρίως με την ακόλουθη μορφή:
Επί του παρόντος, υπάρχει η ευκαιρία να αγοράσετε μια ήδη πλήρως εξοπλισμένη τσάντα για κινησιοποίηση.
Η τσάντα περιλαμβάνει:
Αυτό είναι ένα σετ για επαγγελματίες και χρησιμοποιείται ευρέως από αθλητικούς γιατρούς. Το κόστος της είναι 3500 p.
Από το παραπάνω υλικό μπορεί κανείς να δει ότι οι ταινίες σε κυλίνδρους στις περισσότερες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται από έμπειρους επαγγελματίες που γνωρίζουν ποιες εφαρμογές απαιτούνται σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.
Οι έτοιμες λωρίδες γύψου το καθιστούν εύκολο και γρήγορο για εφαρμογή αν είναι απαραίτητο. Όσον αφορά τα έτοιμα κιτ, είναι βολικό να τα χρησιμοποιείτε στο σπίτι, χωρίς να σπαταλάτε χρόνο για να κάνετε τις απαραίτητες εφαρμογές.
Και θέλω να αγγίξω μια πτυχή. Οι κορδέλες έρχονται σε διάφορα χρώματα, αποχρώσεις και ακόμη και με ένα μοτίβο. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό δεν επηρεάζει την ποιότητα του έμπλαστρου. Ωστόσο, τα ακόλουθα χρώματα είναι σε μεγάλη ζήτηση: μπλε, μαύρο και ροζ. Όταν τα παιδιά τραυματίζονται, μια κορδέλα με εικόνες για τα παραμύθια και τα διάσημα κινούμενα σχέδια χρησιμοποιείται για να αυξήσει τη διάθεση του παιδιού.
Τα Kinesioteups - τα μπαλώματα που φέρνουν την ανακούφιση μετά από διάφορους τραυματισμούς είναι τόσο διαδεδομένα, ώστε κάθε αυτοσεβαστικό αθλητικό κατάστημα να διαθέτει μια μεγάλη ποικιλία προϊόντων που προορίζονται για κινητική ταινία. Από αυτή την άποψη, να αποκτήσουν το απαραίτητο εργαλείο και, κατά συνέπεια, το ίδιο το έμπλαστρο δεν θα είναι δύσκολο.
Πολλοί αγοραστές, έχοντας λάβει ισχυρό θετικό αποτέλεσμα από τη χρήση αυτού του θεραπευτικού παράγοντα, δεν μπόρεσαν να αντισταθούν στη δημοσίευση σχολίων σχετικά με τη χρήση του. Όλες οι σημειώσεις είναι γεμάτες από συστάσεις, συμβουλές και περιέχουν επίσης περιγραφές της προσωπικής τους εμπειρίας από τη χρήση αυτής της ταινίας που χρησιμοποιείται στη θεραπεία.
Μια γυναίκα γράφει ότι είχε μια άρθρωση ώμων μετατοπισμένη, και ως αποτέλεσμα, το νεύρο τσιμπημένο. Ο ώμος έπνριζε συνεχώς, ανεβάζοντας το χέρι της ήταν προβληματικό. Έγραψε ότι σώθηκε από ένα μασάζ, αλλά το αποτέλεσμα ήταν βραχύβια. Συχνά ο ώμος στη διαδικασία της κινητικής δραστηριότητας μετατοπίστηκε πάλι και ο έντονος πόνος επέστρεψε και πάλι.
Μετά την επόμενη χειροκίνητη θεραπεία, εφαρμόστηκαν ταινίες σε αυτήν. Το πλεονέκτημα της ταινίας είναι ότι το έμπλαστρο δεν επέτρεψε στην άρθρωση να αναλάβει λάθος θέση. Ο ώμος δεν άλλαζε πλέον. Εάν, αμέσως μετά τον τραυματολόγο που είχε καθορίσει την άρθρωση, εφαρμόστηκε ένα έμπλαστρο, ο τραυματισμένος χώρος θα αποκατασταθεί πολύ πιο γρήγορα.
Αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι πολύ αποτελεσματική στο παιδικό τραύμα. Μετά από όλα, τα παιδιά αποκαθιστούν τον κατεστραμμένο ιστό πολύ γρήγορα.
Σήμερα η ταινία είναι διαθέσιμη σε πολλά γραφεία μασάζ και γραφεία. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία μπορεί να κυριαρχεί ανεξάρτητα. Η τοποθέτηση ενός patch δεν είναι πρόβλημα, απλά πρέπει να καταλάβετε λίγη φυσιολογία.
Θα ήθελα να ευχηθώ σε όλους τους αναγνώστες καλή υγεία και πολλά χρόνια σωματικής δραστηριότητας και να την βοηθήσω να σώσω κινησιοτυπίες!
Σε αυτή την ενότητα θα μάθετε τους γενικούς κανόνες της κινησιοποίησης και τις οδηγίες βήμα προς βήμα για τη χρήση της αυτοκόλλητης αυτοκόλλητης ταινίας kinesio για τις πιο συνηθισμένες κακώσεις και σύνδρομα πόνου. Επιλέξτε από την λίστα κάτω από την ενότητα που σας ενδιαφέρει και ακολουθήστε τις συστάσεις και τις οδηγίες βίντεο που περιέχονται σε αυτήν. Λάβετε υπόψη ότι όταν αγοράζετε ταινία kinesio στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα, θα λάβετε λεπτομερείς οδηγίες στα ρωσικά με κάθε ρολό με τους κύριους τύπους εφαρμογών για διάφορες διαταραχές και ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Μπορείτε να επιλέξετε και να αγοράσετε μια ταινία kinesio ανά πάσα στιγμή για σας, το χρώμα της ταινίας δεν επηρεάζει τις θεραπευτικές της ιδιότητες και τα θεραπευτικά αποτελέσματα της εφαρμογής.
Οι γενικοί κανόνες της κινησιοποίησης (επικάλυψη των κινητικών ταινιών) για τους περισσότερους τύπους εφαρμογών.
Βοηθά στη μείωση του πόνου με πόνο στην πλάτη (οσφυϊκή περιοχή).
Βοηθά στη μείωση του πόνου, υποστηρίζει και σταθεροποιεί την άρθρωση του καρπού.
Βοηθά στη μείωση του πόνου, στη στήριξη και στη σταθεροποίηση του εξωτερικού μηρού.
Συμβάλλει στην ανακούφιση από τον πόνο, στη γενική σταθεροποίηση και σταθεροποίηση της άρθρωσης του γόνατος.
Βοηθάει στη μείωση του πόνου και ανακουφίζει από το πρήξιμο στην άρθρωση του αγκώνα.
Συμβάλλετε στη σταθεροποίηση και τη μείωση του πόνου στην άρθρωση ώμων.
Βοηθά στη μείωση του πόνου όταν περπατά και σταθεροποιεί τους μύες στην περιοχή του κάτω ποδιού.
Η εφαρμογή με τη μορφή ενός άστρου βοηθά στη μείωση του πόνου κατά το τσίμπημα της πλάτης και με πόνο στην πλάτη και πόνο στην κάτω πλάτη.
Βοηθά στη μείωση του πόνου, υποστηρίζει και σταθεροποιεί την άρθρωση του αστραγάλου.
Υπάρχουν κάποιες οδηγίες για την εφαρμογή ταινίας kinesio που δεν μπορεί να αγνοηθεί για να αποφευχθούν αλλεργικές αντιδράσεις και ακατάλληλη σοβάτισμα. Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε το μέρος όπου θα κολληθεί το έμπλαστρο. Για μέγιστη στερέωση της ταινίας κινέζικου, αφαιρέστε το δέρμα και, αν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε τα παχιά μαλλιά. Επίσης, δεν πρέπει να εφαρμόζετε ταινία σε κατεστραμμένο δέρμα (περικοπές, γρατζουνιές).
Ένα σημαντικό βήμα θα είναι η επιβολή κινησιοτύπου στο δέρμα. Πρώτα πρέπει να στρογγυλεύσετε τις άκρες του δακτύλου: αυτό θα του επιτρέψει να παραμείνει στο δέρμα περισσότερο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αιχμηρό ψαλίδι στο σπίτι. Το επόμενο βήμα είναι η "άγκυρα" - αυτά είναι τα πρώτα μερικά εκατοστά της ταινίας - τα οποία πρέπει να εφαρμοστούν χωρίς ένταση. Για να αποφύγετε τις ρυτίδες στη βάση συγκόλλησης της ταινίας, τρίψτε πρώτα την περιοχή δέρματος στην οποία θα εφαρμοστεί η ταινία. Το ίδιο πράγμα πρέπει να γίνει μετά την κόλληση - η ταινία πρέπει να τρίβεται. Αν νιώθετε αρχικά μια μικρή φαγούρα, μην ανησυχείτε: οι δεκτικοί δερματοί που είναι ενθουσιασμένοι από την κόλλα θα συνηθίσουν σταδιακά να χρησιμοποιούν την ταινία kinesio.
Μετά από 2-4 αυτόνομες εφαρμογές, θα χειριστείτε εύκολα την ταινία kinesio. Για να ενοποιήσουμε το υλικό, επαναλαμβάνουμε τους βασικούς κανόνες:
Η εσφαλμένη άποψη είναι ότι η ταινία κινέζου πρέπει να υγραίνεται με νερό πριν από την αφαίρεση. Μην ξεχνάτε την αντίσταση στο νερό της συγκολλητικής βάσης - εάν η ταινία είναι βρεγμένη ή σκισμένη, η επιδερμίδα μπορεί να υποστεί βλάβη.
Υπάρχουν δύο τρόποι για να αφαιρέσετε σωστά την ταινία kinesio: χρησιμοποιήστε ένα σπρέι για να αφαιρέσετε την ταινία kinesio και να μάθετε απλή τεχνική. Η πρώτη επιλογή είναι κατάλληλη για παιδιά, ηλικιωμένους και ιδιοκτήτες πολύ ευαίσθητου δέρματος. Η δεύτερη επιλογή είναι κατάλληλη για όλους τους άλλους: με το ένα χέρι, συνδέστε την άκρη της ταινίας kinesio και, με το δείκτη του δεύτερου χεριού, πιέστε την ταινία επίπεδο. Τραβήξτε αργά την ταινία από πάνω προς τα κάτω, σύροντας το δεύτερο χέρι με το δάχτυλο που πιέζεται δεξιά κάτω από το εξερχόμενο τμήμα της ταινίας kinesio.
Κρατήστε τις κιτσες ταινίες στο κουτί έτσι ώστε η ακρυλική κόλλα να μην στεγνώνει. Για να αποφύγετε την απώλεια των κολλητικών ιδιοτήτων της κολλητικής πλευράς της ταινίας, μην αφήνετε τις ταινίες στον ήλιο σε ζεστό καιρό. Μην χρησιμοποιείτε μια ταινία ταινίας δύο φορές, ακόμα κι αν την έχετε φορέσει για λιγότερο από μία ημέρα και διατηρεί την ελαστικότητά της. Προσπαθήστε να κάνετε εφαρμογές 30 λεπτά πριν από τη σωματική άσκηση, μια τραυματισμένη άρθρωση ή μυ θα πρέπει να συνηθίσουν στη βρύση. Αν έχετε αλλεργική αντίδραση στην κόλλα, δοκιμάστε τις μπαλώματα με μια μαλακή κόλλα. Για την κατάρτιση και τις ισχυρές ταινίες τοποθέτησης με ενισχυμένη κόλλα.
Έχουμε ετοιμάσει λεπτομερείς οδηγίες βίντεο: πώς να κόβουμε και να εφαρμόζουμε μια ταινία kinesio.
Στη συνέχεια, θα υπάρχουν πολλά γράμματα για αρχάριους, αν γνωρίζετε ήδη τι ακριβώς πρέπει να πατήσετε, οι οδηγίες για τα μέρη του σώματος είναι εδώ.
Το Kinesio taping είναι ένα αυτοκόλλητο των ταινιών kinesio που υποστηρίζουν τους μυς, βελτιώνοντας την κυκλοφορία και τη λεμφική ροή. Η ταινία Kinesio - είναι μια ελαστική κολλητική ταινία από 100% βαμβάκι. Είναι επικαλυμμένο με μια υποαλλεργική κόλλα βασισμένη σε ακρυλικό, η οποία ενεργοποιείται στη θερμοκρασία του σώματος.
Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται:
Εάν η ταινία kinesio είναι κολλημένη στο κινητό μέρος του σώματος (ώμος, γόνατο, αστράγαλος κλπ.), Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ενισχυμένη.
Όταν η φλεγμονή των ιστών σταματάει τη λέμφου. Η συσσώρευση λεμφαδένων αυξάνει την πίεση στους κοντινούς ιστούς και ως αποτέλεσμα το τοπικό οίδημα μειώνει το χώρο μεταξύ του δέρματος και των μυών και μειώνει τη φυσική ροή της λέμφου.
Η ταινία Kinesio ανυψώνει τους ιστούς, διευκολύνοντας τη ροή των λεμφαδένων και τη ροή του αίματος, αυξάνοντας αυτόν τον χώρο. Το επηρεασμένο τμήμα του σώματος είναι τεντωμένο και ως εκ τούτου η ταινία εφαρμόζεται χωρίς ένταση.
Μετά την εφαρμογή της ταινίας, το τεντωμένο δέρμα συντομεύεται, με αποτέλεσμα να συμπιέζεται η ταινία. Τα πτυσσόμενα στοιχεία σχηματίζονται με τη μορφή κυμάτων στην ταινία. Λόγω της ελαστικότητάς του, το kinesio teip αυξάνει τον ενδιάμεσο χώρο. Λόγω αυτού, η πίεση στο δέρμα μειώνεται και οι αισθητηριακοί και νευρικοί υποδοχείς διεγείρονται, πράγμα που οδηγεί σε ανακούφιση του πόνου. Οι συνδετικοί ιστοί χαλαρώνουν και η λεμφική ροή βελτιώνεται. Σε συνδυασμό με τις κινήσεις του σώματος, η ταινία κινέζιο τεντώνει το δέρμα και το μασάζει. Η οποία επίσης οδηγεί σε εκροή λεμφαδένων.
Ένα άτομο αισθάνεται πόνο όταν τα σήματα από ευαίσθητους υποδοχείς φθάνουν στον εγκεφαλικό φλοιό. Η ταινία kinesio δρα σε μεγαλύτερους υποδοχείς, στους οποίους ο εγκέφαλος καταβάλλει την μέγιστη προσοχή. Ως αποτέλεσμα, μέχρι την ταινία, το άτομο δεν αισθάνεται πόνο. Η επίδραση εμφανίζεται μετά από 20-60 λεπτά μετά την εφαρμογή.
Η ανακούφιση του πόνου που οφείλεται στην ταινία βελτιώνει τη λειτουργική αποκατάσταση και τη διαδικασία επούλωσης. Ταυτόχρονα, γίνεται και πάλι δυνατή η κανονική λειτουργία του κινητήρα και ο ιστός επιστρέφει στην αρχική του ενεργειακή ρύθμιση.
Συχνά, ο μυϊκός πόνος εμφανίζεται λόγω μυϊκής ανισορροπίας, η οποία εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα λανθασμένης στάσης, έκθεσης στο κρύο, υπερφόρτωσης ανεκπαίδευτων μυών. Οι ταινίες Kinesio βοηθούν στην αποκατάσταση του μυϊκού τόνου και στην ανακούφιση του πόνου. Οι μύες του σώματος πρέπει να είναι χαλαροί και δεν πρέπει να βρίσκονται σε τεταμένη κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποκατασταθεί η ισορροπία του σώματος. Η ισορροπία του σώματος σημαίνει ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών (ενεργειακή λειτουργία του σώματος, λειτουργικότητα του σώματος, μεταβολισμός, δραστηριότητα, τόνος, άσκηση κ.λπ.). Οι αποκλίσεις περιλαμβάνουν απώλεια σταθερότητας ισορροπίας. Η έλλειψη ισορροπίας επηρεάζει τη διαδικασία επούλωσης.
Στην πράξη, αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται συχνά με τον βέλτιστο τρόπο, καθυστερώντας την επούλωση των ιστών και την αποκατάσταση των λειτουργιών (για παράδειγμα, σε περίπτωση οξείας πόνου και πρήξιμο, αυξημένης δραστηριότητας, κινητικού στερεοτύπου που προκαλεί πόνο κ.λπ.). Μετά την εφαρμογή της ταινίας κινέζιο, εμφανίζεται μια άμεση βελτίωση στη μυϊκή λειτουργία. Αυτό παρέχει μια ευνοϊκότερη διαδικασία επούλωσης.
Οι ταινίες Kinesio υποστηρίζουν μηχανικά τις αρθρώσεις και διδάσκουν τους μυς να βρίσκονται σε μια θέση στην οποία το φορτίο κατανέμεται σωστά. Η βελτιωμένη αίσθηση της κίνησης όταν αλλάζετε ισορροπία σε μια συγκεκριμένη ομάδα μυών οδηγεί σε θετική επίδραση στη λειτουργία των αρθρώσεων.
Με τη βοήθεια ενός συνδέσμου συνδέσμου, η ταινία κινέζιο παρέχει πιο αποτελεσματική παθητική υποστήριξη για την άρθρωση (σε αυτή τη μέθοδο, η ταινία τεντώνεται στο μέγιστο μήκος). Σε περίπτωση τραυματισμού άρθρωσης ή συνδέσμου, η φυσιολογική λειτουργία διαταράσσεται και ένα τεντωμένο τσίμπημα βοηθά στην αποκατάστασή του. Το αίσθημα της υποστήριξης προκύπτει λόγω της σταθερής επίδρασης στους υποδοχείς του δέρματος με μια βρύση (σταθερή διέγερση του νευρικού συστήματος).
1. Μυϊκή τεχνική: εφαρμόζεται το απαιτούμενο μήκος της ταινίας με τάση 40% έως 60% (ανάλογα με την ένδειξη), υπό την προϋπόθεση ότι ο μυς βρίσκεται σε κατάσταση τεντώματος. Όταν επιβάλλεται μια βρύση μυών, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της επιβολής για την αύξηση του μυϊκού τόνου και της επιβολής, προκειμένου να μειωθεί ο μυϊκός τόνος.
Η επιλογή της κατεύθυνσης της επικάλυψης καθορίζεται από το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε. Η βάση και το άκρο της ταινίας Kinesio εφαρμόζονται χωρίς τάση.
2. Τεχνική πρόσδεσης: η ταινία εφαρμόζεται σε κατάσταση που εκτείνεται σε 40% (ο βαθμός τέντωσης καθορίζεται ανάλογα με την ένδειξη), ακολουθούμενη από τη στερέωση της βάσης και στις δύο πλευρές της ταινίας χωρίς τέντωμα.
3. Τεχνική διόρθωσης: Κατά τη μέτρηση και κοπή ταινιών, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι εφαρμόζεται με τάση 80% -90%. Και τα δύο άκρα είναι στρογγυλεμένα (για απλοποίηση: διπλώστε την ταινία στο μισό). Σπάστε την ταινία στη μέση, αφήνοντας 4-5 cm στις άκρες και στις δύο πλευρές. Η ταινία τοποθετείται στην κορυφή του συνδέσμου. Πιέστε απαλά αλλά σταθερά την ταινία και τα άκρα της ταινίας για να επιβάλλετε χωρίς τέντωμα.
4. Λεμφατική τεχνική: Το μήκος του δακτύλου πρέπει να μετράται όταν είναι τεντωμένο. Ανάλογα με το μήκος, το teip κόβεται σε 4-6 μεγάλες λωρίδες. Η βάση της ταινίας πρέπει να είναι 4-5 cm. Εφαρμόζεται χωρίς τάση στην κατεύθυνση της ροής της λεμφαδένης, λωρίδες κυματιστών ή ευθειών γραμμών που τοποθετούνται επάνω στο δέρμα με ελάχιστη ένταση.
Με τοπικό οίδημα, μετά από πρόσφατο τραυματισμό ή αιμάτωμα, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα teip με τη μορφή ενός πλέγματος. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να επιβάλλετε δύο ανεμιστήρα-λεπτής βρύσης ή λωρίδες μιας λέμφο-βρύσης σε δύο διαφορετικές κατευθύνσεις. Οι ταινίες πρέπει να επικαλύπτονται για να διασχίσουν το οίδημα, αυξάνοντας την τοπική πτώση πίεσης και παρέχοντας πιο έντονη λεμφική ροή.
Παρακάτω θα βρείτε τις πιο συνηθισμένες επιλογές για τις ταινίες kinesio. Κάντε κλικ σε αυτό που σας ενδιαφέρει ή στην κόκκινη κουκκίδα δεξιά στο άτομο.