Τουρμαλίνες και φούσκες συμπίεσης για κιρσούς: αρχή δράσης και αντενδείξεις

Gaiters - η πιο άνετη και ανθεκτική έκδοση των πλεκτών πλεκτών, η οποία επιλέγεται από ανθρώπους που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο τύπος προϊόντων αντιρασιτισμού είναι ταξιδιώτες και αθλητές.

Γκέτες συμπίεσης για φλεβίτιδα

Οι θήκες συμπίεσης για τις κιρσοί έχουν τις ίδιες λειτουργίες με τους άλλους τύπους πλεκτών ενδυμάτων: βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, εξαλείφουν τη συμφόρηση και χρησιμεύουν για την πρόληψη των κιρσών.

Έχουν μια σειρά από χαρακτηριστικά:

• μεγαλύτερη αντοχή σε σύγκριση με άλλα προϊόντα καλτσοποιίας (δεν έχουν μέρος φθοράς).
• η ικανότητα να τα εφαρμόζετε μόνο στο πόδι, το πιο επιρρεπές σε κιρσώδη επέκταση, και όχι σε ολόκληρο το άκρο.
• μέγιστη επίδραση στη ροή αίματος μεταξύ του αστραγάλου και της άρθρωσης του γόνατος.

Αλλά μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη τον εντοπισμό της νόσου σας: εάν οι κιρσοί διασπούν πάνω από το κάτω πόδι, οι κολάν δεν είναι κατάλληλες για μόνιμη χρήση. Σε σύγκριση με το γκολφ, έχουν μικρότερο αποτέλεσμα συμπίεσης - συμπιέζουν καλά τη χαρά, αλλά δεν πιάζουν το πόδι.

Οι κατασκευαστές αθλητικών γκέιτς ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους δεν μπορούν μόνο να πολεμήσουν με κιρσούς, αλλά και να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης. Το πιο δημοφιλές μοντέλο γκέτας συμπίεσης για αθλήματα είναι το CEP από τον γνωστό Γερμανό κατασκευαστή αντιραϊκών προϊόντων Medi.

Δείτε πληροφορίες σχετικά με τις κάλτσες για τις κιρσοί σε σύντομο βίντεο:

Αρχή της λειτουργίας

Οι γκέτες χρησιμοποιούνται για τις κιρσές των ποδιών. Σφίγγουν σφιχτά το πόδι, με τη μέγιστη πτώση πίεσης στον αστράγαλο. Όσο πιο κοντά στο γόνατο ο βαθμός πίεσης είναι μικρότερος.

Ποια είναι τα οφέλη αυτού του είδους συμπίεσης στα πόδια;

• Η μυϊκή φλεβική αντλία λειτουργεί σκληρά.
• η αρτηριακή πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μειώνεται.
• ο όγκος των σκαφών μειώνεται.
• το υγρό στον διακυτταρικό χώρο απορροφάται καλύτερα.

Ως αποτέλεσμα, το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα στα αγγεία των ποδιών, η εκροή των λεμφαδένων αυξάνεται και η πιθανότητα θρόμβων αίματος μειώνεται. Ένα άτομο αισθάνεται όλες αυτές τις πολύπλοκες διαδικασίες, όπως η μείωση του οίδηματος των ποδιών, η εξάλειψη της δυσφορίας, η εμφάνιση μιας αίσθησης ελαφρότητας όταν περπατάτε.

Ποια είναι τα οφέλη των γκέιτς συμπίεσης κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης;

1. Αυξημένη αντοχή λόγω του γεγονότος ότι η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια βελτιώνεται. Οι μύες λαμβάνουν την ποσότητα οξυγόνου που χρειάζονται και δουλεύουν πιο σκληρά.
2. Προστασία από κράμπες και κράμπες στα πόδια. Η συμπίεση συμβάλλει στην πιο δραστική απέκκριση του γαλακτικού οξέος (γαλακτικό οξύ, το οποίο σχηματίζεται στους μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης). Μια περίσσεια αυτής της ουσίας μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.
3. Μειωμένος χρόνος αποκατάστασης. Τα αντιπαρασιτικά πλεκτά βοηθούν το γαλακτικό οξύ να απομακρυνθεί από τους μύες πιο γρήγορα. Λειτουργεί ενώ ξεκουράζεστε.
4. Προστασία από τραυματισμούς. Οι γκέτες δημιουργούν ένα είδος εξωτερικού σκελετού ή επιδέσμου που στηρίζει τους μυς, μειώνει τις δονήσεις τους και μειώνει την πιθανότητα διαστρέμματος και υπερφόρτωσης. Επιπλέον, βελτιώνουν σε κάποιο βαθμό το συντονισμό των κινήσεων.

Αν δεν είστε λάτρης της αθλητικής κατάρτισης, οι γκέτες θα σας βοηθήσουν σε ζεστό καιρό όταν φοράτε γκολφ, κάλτσες και καλσόν μπορεί να γίνει αφόρητη.

Είναι επίσης απαραίτητες για μεγάλους περιπάτους και ταξίδια. Συνιστάται να τα φοράτε κατά τη διάρκεια της διαδρομής του αέρα και να ταξιδεύετε σε οποιοδήποτε είδος μεταφοράς. Κάνουν ένα ταξίδι κάθισμα λιγότερο κουραστικό, μειώνοντας τη στασιμότητα στα πόδια.

Πώς να επιλέξετε;

Για να σηκώσετε τις κάλτσες που θα απαλλάξουν τα συμπτώματα των κιρσών και δεν θα επιδεινώσουν την κατάσταση, πρέπει να πάρετε μια συμβουλή από έναν φλεβολολόγο.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν έχετε κιρσώδεις φλέβες και εάν ναι, σε ποιο βαθμό. Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, καθώς τα ιατρικά πλεκτά επιλέγονται από δύο παραμέτρους:

Εάν έχετε ένα αρχικό στάδιο της νόσου ή είστε υγιείς, αλλά σχεδιάζετε να κάνετε την πρόληψη των κιρσών, χρειάζεστε πλεκτά πρώτης κατηγορίας. Ενδείξεις χρήσης:

• το μήκος των επηρεαζόμενων φλεβών σε 5 cm.
• φλέβες αράχνης;
• δυσφορία στα πόδια.

Εάν έχετε μια πιο προηγμένη μορφή των κιρσών, θα πρέπει να αγοράσετε ένα δεύτερο βαθμό συμπίεση πλεκτά. Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται:

• την παρουσία φθαρμένων περιοχών φλεβών μήκους άνω των 5 cm ·
• ο σχηματισμός των κιρσών.
• πρήξιμο των ποδιών.
• σπασμούς.
• περίοδο μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται πλεκτά της τρίτης κατηγορίας. Για ποιες ασθένειες έχει συνταγογραφηθεί:

• βαθιά φλεβική θρόμβωση.
• τροφικές μεταβολές του δέρματος.
• σοβαρή φθορά της λεμφικής ροής.
• περίοδο μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Για να καθορίσετε το μέγεθος του προϊόντος, πρέπει να μετρήσετε το πόδι σε δύο μέρη:

1. Περιφέρεια μοσχαριού (στην παχύτερη θέση).
2. Περιφέρεια του ποδιού (πάνω από τον αστράγαλο, στο πιο λεπτό μέρος).

Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε τον πίνακα που είναι προσαρτημένος σε κάθε προϊόν κατά του κιρσού και να καθορίσετε το μέγεθός του από αυτό.

Σημειώστε ότι οι τιμές στον πίνακα διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή. Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε προϊόντα καλτσοποιίας μιας νέας επιχείρησης για εσάς, πρώτα εξοικειωθείτε με τα διαστασιακά μάτια.

Λάβετε υπόψη ότι το πάχος του ποδιού σας μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Σε περίπτωση δυσκολιών κατά τη λήψη μετρήσεων και την επιλογή του μεγέθους, θα σας βοηθήσει ένας σύμβουλος σε ένα ορθοπεδικό σαλόνι.

Ο βαθμός συμπίεσης μπορεί επίσης να διαφέρει από διαφορετικούς κατασκευαστές. Επιπλέον, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ μοντέλων για αθλήματα και συνήθεις.

Οι αθλητικές γκέτες είναι πιο πυκνές και πιέζουν το πόδι πιο δυνατά, δεδομένου ότι είναι σχεδιασμένες για σωματική δραστηριότητα και πρέπει να επηρεάζουν όχι μόνο τα αγγεία αλλά και τους μυς.

Μπορεί να φοράτε γκέτες που σας ταιριάζουν στο μέγεθος και αισθάνεστε ότι η πίεση είναι πολύ ισχυρή ή πολύ αδύναμη για σας. Φυσικά, το πλέγμα συμπίεσης δεν πρέπει να κάθεται ελεύθερα στο πόδι σας, αλλά δεν χρειάζεται και πόνε.

Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να δοκιμάσετε προϊόντα από διαφορετικούς κατασκευαστές. Μπορούν να διαφέρουν στη δομή του ζευγαρώματος. Για παράδειγμα, το CEP διαθέτει μοντέλο εξαιρετικά ελαφρύ σπορ γκέιτ. Έχει υψηλότερο επίπεδο άνεσης.

Πώς να φορέσετε;

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να φοράτε σωστά τα αντιπαρασιτικά πλεκτά; Πρώτα απ 'όλα, αν δεν βάζετε το προϊόν σύμφωνα με τις οδηγίες σας, αλλά σύμφωνα με τη δική σας κατανόηση, υπάρχει η πιθανότητα ότι απλά δεν θα μπορείτε να το τραβήξετε στο πόδι σας.

Δεύτερον, κινδυνεύετε να σπάσετε τα ακριβά πλεκτά. Και το τρίτο, το πιο σημαντικό, πρόβλημα - φορώντας ένα λανθασμένα φθαρμένο προϊόν θα είναι αναποτελεσματικό ή ακόμα και επιβλαβές.

Πιθανότατα, για πρώτη φορά θα φοράτε αντι-κιρσώδη πλεκτά για μια μακρά και αδέξια, οπότε ορίστε τον εαυτό σας αρκετό χρόνο για αυτή τη διαδικασία και να πάρει το χρόνο σας.

Ο καλύτερος χρόνος για να τεθεί σε συμπιεστές γκέτες είναι μετά τον ύπνο, όταν δεν έχετε πάει από το κρεβάτι. Σε αυτό το σημείο δεν υπάρχει πρήξιμο των ποδιών, που συμβαίνει όταν παίρνετε μια κατακόρυφη θέση.

Η σωστή διαδικασία για τη χρήση:

1. Τοποθετήστε το χέρι σας μέσα στο προϊόν και πιάστε το κάτω μέρος με τα δάχτυλά σας.
2. Γυρίστε τις γκέτες προς τα έξω στο τμήμα που πέφτει στον αστράγαλο.
3. Κρατώντας το προϊόν με τα δύο χέρια, τραβήξτε τις γκέτες στον αστράγαλο.
4. Ομοιόμορφα, χωρίς στρίψιμο, τραβήξτε το προϊόν στο γόνατο.
5. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν πτυχώσεις στο πόδι και ότι η άκρη του προϊόντος δεν έχει λυγίσει.

Πιθανά σφάλματα:

• (δημιουργεί την επίδραση του turniquet και των ζημιών στα σκάφη).
• βάζοντας τα αθλητικά μοντέλα προς τα πίσω.
• Κάνοντας το γκέτο πάνω από άλλα ρούχα.

Δείτε επίσης το βίντεο, το οποίο δείχνει στην πράξη την εφαρμογή όλων των παραπάνω συμβουλών:

Κάλτσες τουρμαλίνης για κιρσούς

Υπάρχουν επίσης προϊόντα νήματος με τουρμαλίνη. Αυτό το ορυκτό ενισχύει τις διαδικασίες κυκλοφορίας στα αγγεία των ποδιών.

Η τουρμαλίνη παράγει ειδικές δονήσεις υψηλής συχνότητας που έχουν ελαφρά θερμική επίδραση στα αγγεία και στους ιστούς των ποδιών.

Επιπλέον, προστίθεται το αποτέλεσμα ενός μαγνητικού πεδίου. Η σύνθεση του φλεβικού αίματος αλλάζει προς το καλύτερο, μειώνεται ο κίνδυνος θρόμβων αίματος, μειώνεται η στασιμότητα του αίματος και της λεμφαδενίτιδας στα κάτω άκρα.

Οι κατασκευαστές υπόσχονται ότι σε αυτές τις κάλτσες τα πόδια δεν θα παγώσουν σε κρύο καιρό. Φορώντας τα συνιστάται όχι μόνο για τις κιρσοί, αλλά και για μώλωπες, διαστρέμματα και μυϊκούς πόνους.

Μέσες τιμές στη Ρωσία

Δεν είναι όλοι οι κατασκευαστές ιατρικών πλεκτών έχουν ένα τέτοιο μοντέλο όπως γκέτες. Ο ευκολότερος τρόπος να βρεθείτε σε αθλητικές γκέτες CEP από το Medi.

Το κόστος τους είναι από 2500 έως 2900 r. Διακρίνονται από τη γερμανική ποιότητα και τα φωτεινά χρώματα. Οι γκέτες γκέιτς κοστίζουν από 2.400 έως 2.600 ρούβλια.

Μια φθηνότερη επιλογή - Compressport γκέτες, κοστίζουν περίπου 2000 ρούβλια. Ακόμα φθηνότερα θα κοστίσει η Leggings Mizuno Υποστηρικτής συμπίεσης - η τιμή τους είναι από 1300 ρούβλια.

Η πιο ακριβή επιλογή, κατάλληλη για επαγγελματικά αθλήματα, είναι η 2XU gaiter, το κόστος τους μπορεί να φτάσει μέχρι και 5.000 ρούβλια.

Αντενδείξεις

Το πλεκτό πλεκτό δεν συνιστάται για δερματικές παθήσεις των ποδιών, έκζεμα, bedsores, τραύματα.

Ορισμένες χρόνιες παθήσεις των αρτηριών δεν συνδυάζονται επίσης με τη φθορά τέτοιων προϊόντων: αθηροσκλήρυνση, αορτοστερίτιδα, αμφιβληστροειδοπάθεια θρομβοεγγείωσης.

Εάν τα αγγεία των ποδιών επηρεάζονται εξαιτίας του σακχαρώδη διαβήτη ή η κυκλοφορία του αίματος σε αυτά διαταράσσεται λόγω καρδιοπνευμονικής ανεπάρκειας, η φθορά των αντιπαρασιτικών πλεκτών μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής.

Επιπλέον, αυτό το ιατρικό εξάρτημα μπορεί να χρησιμεύσει ως κομψή προσθήκη σε μια αθλοπαιδιά.

Κάλτσες συμπίεσης για τις κιρσοί των κάτω άκρων για άνδρες και γυναίκες

Ένα σημαντικό στοιχείο της θεραπείας και της πρόληψης των κιρσών είναι το ειδικό ελαστικό πλεκτό. Αποτελεί πρόσθετο πλαίσιο για τις φλέβες των κάτω άκρων. Η ιδιαιτερότητα του πλέγματος συμπίεσης είναι ότι δίνει απαλή πίεση στο πόδι, κρατά τις φλέβες, δεν τους επιτρέπει να αλλάξουν σε μέγεθος. Υπό την προϋπόθεση ότι η σωστή επιλογή του προϊόντος θα απαλλάξει τον ασθενή από κόπωση, οίδημα και βαρύτητα στα πόδια.

Οι φούσκες συμπίεσης για τις κιρσές φλέβες διαδραματίζουν τον ίδιο ρόλο με τους άλλους τύπους αντιραϊκών προϊόντων. Είναι απαραίτητα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την εξάλειψη της στασιμότητας, την πρόληψη προβλημάτων με τις φλέβες.

Οι γκέτες έχουν μια σειρά χαρακτηριστικών σε σύγκριση με άλλα παρόμοια προϊόντα. Πρώτα απ 'όλα, είναι αυξημένη δύναμη, η δυνατότητα χρήσης σε μια συγκεκριμένη περιοχή του ποδιού, η μέγιστη επίδραση στη ροή του αίματος.

Εσώρουχα είναι εύκολο να τεθεί επάνω, δεν είναι ζεστό, είναι άνετο, θερμότητα ποδιών είναι κατάλληλα για τις εργασίες:

• μακρύς περίπατος;
• παίζοντας αθλήματα?
• τρέχει

Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν είναι κατάλληλα για μόνιμη χρήση εάν η κιρσοκήλη έχει επηρεάσει το πόδι πάνω από την κνήμη. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους αγωνίζονται με κιρσούς, αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με φάρμακα.

Οι θηλυκές και αρσενικές ζυγαριές συμπίεσης από τις κιρσές φλέβες χωρίζονται σε 4 κατηγορίες, κάθε κατηγορία διαφέρει από τον βαθμό συμπίεσης. Τα προϊόντα πρώτης κατηγορίας ενδείκνυνται για την πρόληψη των κιρσών σε άτομα με προδιάθεση για τη νόσο.

Οι υπόλοιπες επιλογές θεωρούνται εξαιρετικά εξειδικευμένες, έχουν στοχοθετημένο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η τιμή των προϊόντων αυτών ξεκινά από χίλια ρούβλια, ανάλογα με την ποιότητα των χρησιμοποιούμενων υλικών, της μάρκας.

Τι σε αυτό το άρθρο:

Αρχή της λειτουργίας

Οι γκέτες εμφανίζονται για τις φλεβίτιδες, συμπιέζουν το πόδι καλά, η μέγιστη πίεση πέφτει στον αστράγαλο. Όσο υψηλότερα είναι τα γόνατα τόσο χαμηλότερο είναι ο βαθμός πίεσης. Χάρη στο προϊόν αυξάνεται η εργασία της μυο-φλεβικής αντλίας, μειώνεται η πίεση στα αγγειακά τοιχώματα και μειώνεται η ποσότητα του υγρού στον ενδοκυτταρικό χώρο.

Με τη συστηματική χρήση των κλινοσκεπασμάτων, το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα στα αγγεία των ποδιών, αυξάνεται η λεμφική ροή, ελαχιστοποιούνται οι θρόμβοι αίματος. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής θα παρατηρήσει μείωση στο οίδημα, την εξάλειψη της δυσφορίας, την ευκολία ενώ περπατούσε.

Ένα άτομο που φορά γκέτες συμπίεσης ενώ παίζει σπορ είναι πολύ λιγότερο κουρασμένο, ανακτώντας ταχύτερα μετά από μια προπόνηση. Επιπλέον, τα ιατρικά πλεκτά εμποδίζουν τραυματισμούς.

Η συμπίεση παρέχει ενεργό εκκένωση γαλακτικού οξέος, το οποίο σχηματίζεται στον μυϊκό ιστό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Πάτοι:

1. προστασία από τραυματισμό.
2. Υποστήριξη μυών.
3. βελτίωση του συντονισμού των κινήσεων.

Συνιστάται να φοράτε γείες και όταν ταξιδεύετε, εκδρομές έξω από την πόλη, αεροπορικά ταξίδια. Θα κάνουν το μακρινό ταξίδι λιγότερο κουραστικό και θα μειώσει τη στασιμότητα στα κάτω άκρα.

Οι άνδρες συχνά αγοράζουν γκέτες συμπίεσης για να ασκούν ενεργό αθλητισμό, παίζοντας ποδόσφαιρο.

Πώς να πάρει;

Είναι δύσκολο να επιλέξετε μόνοι σας τις γκέτες, γι 'αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε προηγουμένως έναν φλεβολολόγο. Ο γιατρός θα καθορίσει τη σοβαρότητα των κιρσών, θα συστήσει ένα συγκεκριμένο μοντέλο λινό.

Τα πλεκτά πρώτης κατηγορίας φοριούνται για προφύλαξη και με τον πρώτο βαθμό των κιρσών, όταν η έκταση των επηρεαζόμενων φλεβών δεν υπερβαίνει τα 5 εκατοστά, υπάρχουν μικρές φλέβες αράχνης, υπάρχουν λίγες δυσκολίες στα πόδια.

Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, συνιστάται να αγοράσετε πλεκτό ύφασμα του δεύτερου βαθμού συμπίεσης. Σε αυτούς τους ασθενείς, οι φλέβες επηρεάζονται περισσότερο από 5 εκατοστά σε μήκος, εμφανίζονται κιρσώδεις γωνίες, εμφανίζονται οίδημα και αρχίζουν οι σπασμοί.

Οι γκέτες από κιρσοί τρίτης κατηγορίας ενδείκνυνται για σοβαρές περιπτώσεις της νόσου, όταν διαγνώστηκαν:

• τροφικές μεταβολές του δέρματος.
• μειωμένη ροή λεμφαδένων.
• βαθιά φλεβική θρόμβωση.

Για να καθορίσετε το μέγεθος, θα χρειαστεί να μετρήσετε το πόδι σε δύο μέρη: την περιφέρεια της κνήμης (το πιο λεπτό μέρος), την περίμετρο του μοσχαριού (το παχύτερο μέρος). Στη συνέχεια, πάρτε τον πίνακα (είναι προσαρτημένο σε κάθε προϊόν) και καθορίστε το μέγεθος.

Πρέπει να σημειωθεί ότι διάφοροι κατασκευαστές μπορεί να έχουν το δικό τους διαστασιακό πλέγμα. Εάν ο ασθενής αποφασίσει να αγοράσει μια νέα κάλτσα εταιρεία, πρώτα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις διαστάσεις. Εάν έχετε δυσκολία να κάνετε μετρήσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε σε ένα ορθοπεδικό σαλόνι.

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ των αθλητικών μοντέλων και των συμβατικών προϊόντων κατά των κιρσών. Τα αθλητικά μοντέλα πιέζουν το πόδι περισσότερο, είναι πιο πυκνά, επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία και τον μυϊκό ιστό.

Αν βάζετε ακατάλληλα προϊόντα μεγέθους, ο ασθενής θα αισθανθεί ότι η πίεση στα πόδια είναι πολύ δυνατή ή ασθενής.

Τα ιατρικά πλεκτά δεν πρέπει να είναι ελεύθερα, αλλά η δυσφορία δεν χρειάζεται τίποτα.

Πώς να φορέσετε

Είναι επίσης σημαντικό να μάθετε πώς να φορούν πλεκτά αντικραστίνης. Κάνοντας το προϊόν όχι σύμφωνα με τις οδηγίες, είναι πιθανό ότι απλά δεν θα μπορέσει να τραβήξει το πόδι. Επίσης, ο ασθενής μπορεί να σπάσει το ακριβό προϊόν. Φορώντας εσφαλμένα φθαρμένα εσώρουχα είναι γεμάτη με έλλειψη αποτελεσματικότητας της θεραπείας.

Ο βέλτιστος χρόνος για να τεθεί σε συμπίεση gheters είναι το πρωί μόλις ο ασθενής παίρνει από το κρεβάτι. Εάν δεν υπάρχει πρήξιμο των ποδιών, δεν θα υπάρχει καμία δυσκολία στην σωστή τοποθέτηση. Αν ένα άτομο δεν είχε χρόνο να φορέσει γκέτες το πρωί, αυτό μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά θα χρειαστεί πριν από αυτό τουλάχιστον 15 λεπτά για να ξαπλώσει με τα πόδια τους ανυψωμένα.

Η διαδικασία για την τοποθέτηση είναι απλή. Πρώτα, τοποθετήστε το χέρι στο εσωτερικό του προϊόντος, προσπαθώντας να αρπάξετε το κάτω μέρος. Στη συνέχεια, οι κάλτσες στρέφονται προς τα έξω στο τμήμα που πέφτει στον αστράγαλο. Κρατώντας το με τα δύο χέρια ταυτόχρονα, το προϊόν τοποθετείται στο πόδι.

Μην στρίβετε. Μετά από αυτό ελέγχουν ότι δεν υπάρχουν πτυχώσεις στο πόδι, η άκρη του πλεκτού δεν είναι λυγισμένη.

Εάν η άκρη του προϊόντος είναι τοποθετημένη μέσα, θα δημιουργήσει ένα αποτέλεσμα καλωδίωσης, ώστε να μπορεί να καταστρέψει τα αιμοφόρα αγγεία.

Γκέτες τουρμαλίνης

Όταν φλεβίτιδα μπορούν να χρησιμοποιηθούν γκέτες συμπίεσης με νημάτια τουρμαλίνης. Η ανόργανη ουσία αυξάνει τις διαδικασίες κυκλοφορίας στα αγγεία των κάτω άκρων, σχηματίζει μοναδικούς κραδασμούς υψηλής συχνότητας, δίδοντας μέτρια θερμική επίδραση στους ιστούς και τις φλέβες.

Επιπροσθέτως, προστίθεται το αποτέλεσμα ενός μαγνητικού πεδίου, χάρη στο οποίο η σύνθεση του φλεβικού αίματος αλλάζει προς το καλύτερο, ο κίνδυνος της σταφυλοπάθειας των λεμφαδένων στα πόδια και ο σχηματισμός θρόμβωσης μειώνεται. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι στα προϊόντα αυτά τα πόδια δεν παγώνουν κατά την ψυχρή περίοδο.

Οι γκέτες έλαβαν θετικές κριτικές για να φορεθούν όχι μόνο κατά τη διάρκεια των κιρσών, αλλά και για διαστρέμματα, μυϊκούς πόνους, μώλωπες. Το προϊόν έχει ελαστική δομή τεσσάρων πλευρών, εργονομικό σχεδιασμό, τεντωμένο σε κάθε κατεύθυνση.

1. Διορθώστε το σχήμα στο σύνολό του.
2. να αυξήσει την ανθεκτικότητα των αποδυναμωμένων, χαλαρών μυϊκών ινών.
3. ανακουφίσει την αδυναμία στα πόδια.

Ότι το σεντόνι έχει χρησιμοποιηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι απαραίτητο να το πλύνετε σωστά. Απαγορεύεται να απορροφούνταν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο νερό, χρησιμοποιήστε χλωρίνη, απορρυπαντικό. Οι θερμαντήρες πρέπει να πλένονται με λεπτό τρόπο σε καθαρό νερό σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από 40 μοίρες.

Η διάρκεια της πλύσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Διαφορετικά, είναι επιβλαβές για την τουρμαλίνη, το προϊόν δεν θα αποφέρει οφέλη για την υγεία.

Κύριες αντενδείξεις

Οποιοδήποτε είδος κάλτσας συμπίεσης δεν συνιστάται παρουσία σοβαρών δερματικών παθήσεων: ανοικτές πληγές, έκζεμα, κοιλιακούς. Οι ανθυγιεινές γκέτες σε περίπτωση χρόνιων παθολογικών καταστάσεων των αρτηριών είναι ανεπιθύμητες, για παράδειγμα, στους εμβολιασμούς της θρομβοαγγειίτιδας, της αθηροσκλήρωσης, της αορτοστερίτιδας.

Όταν τα αγγεία των κάτω άκρων επηρεάζονται λόγω του διαβήτη, της καρδιοπνευμονικής ανεπάρκειας, ακόμη και η βραχυπρόθεσμη φθορά των εσώρουχων συμπίεσης μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία, να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές.

Το πλεκτό συμπίεσης είναι μια καλή σύγχρονη εφεύρεση που θα γίνει καλό προληπτικό και θεραπευτικό μέσο έναντι των κιρσών. Οι γκέτες συμβάλλουν στη μείωση της βαρύτητας στα πόδια, πρήξιμο, πόνο.

Τι είναι τα χρήσιμα εσώρουχα συμπίεσης που περιγράφονται στο βίντεο σε αυτό το άρθρο.

Γκέτες τουρμαλίνης από κιρσοί: πώς λειτουργούν, κανόνες επιλογής, λειτουργίας και συντήρησης

Οι γκέτες είναι μια πρακτική και κερδοφόρα επιλογή ένδυσης, ειδικά για ενεργούς ανθρώπους. Τα πλεκτά συμπίεσης είναι απαραίτητα για τα άτομα που πάσχουν από κιρσούς. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και πρόληψη των κιρσών.

Τι είναι το πλυντήριο

Οι γκέτες τουρμαλίνης είναι ειδικά εσώρουχα. Κατασκευάζεται με βάση νημάτια, τα οποία υπό ορισμένες συνθήκες καλύπτονται με νανοκρυστάλλους τουρμαλίνης και μαγνητικά ορυκτά.

Όταν εκτίθεται στην ικανότητα δημιουργίας υπέρυθρων ακτίνων, ίσων με το μέσο εύρος και μαγνητικής επαγωγής. Επιπτώσεις στο πλάσμα και τη λέμφου του αίματος. Λόγω αυτού, η διαδικασία των βιοχημικών αντιδράσεων στο σώμα επιταχύνεται.

Όταν αλληλεπιδρά στο ανθρώπινο σώμα, απορροφάται θερμότητα. Αρνητικά ιόντα δημιουργούνται στην επιφάνεια του δέρματος, τα οποία αρχίζουν να αλληλεπιδρούν με το δέρμα, μετατοπίζοντας τις σκωρίες και τις ελεύθερες ρίζες από αυτό.

Χαρακτηριστικά και ιδιότητες

Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό είναι η θερμική επίδραση. Η τουρμαλίνη έχει αποτέλεσμα μαγνητικού πεδίου.

Αυτά τα χαρακτηριστικά μαζί μπορούν να επηρεάσουν θετικά πολλές διαδικασίες στο σώμα.

Τα ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα:

• τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας της λέμφου και του αίματος.
• θετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία.
• μπορεί να αποκαταστήσει τον μεταβολισμό σε κυτταρικό επίπεδο.
• οι ιστοί και τα αγγεία υπό την επιρροή τους γίνονται ελαστικά.

Υπό την επίδραση της θερμότητας σχηματίζουν μαγνητικά και υπέρυθρα πεδία μεγάλου μήκους κύματος.

Δεν χρειάζεται να συνδεθούν με εξωτερικές πηγές ενέργειας.

Η δράση του αρχίζει μόνο υπό την προϋπόθεση της στενής επαφής με το σώμα. Διαφορετικά, τα οφέλη από αυτά δεν μπορούν να περιμένουν.

Χαρακτηριστικά του υφάσματος στο ότι έχει μια δομή 4 επιπέδων. Μια τέτοια δομή μπορεί να αυξήσει την ελαστικότητα των ινών των κάτω άκρων του ανθρώπου.

Τεντώστε τέλεια στο σώμα, το οποίο σας επιτρέπει να είναι ακόμα πιο άνετα κατά τη λειτουργία.

Η ανθεκτικότητα των ινών ιστού σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε σε προβληματικές περιοχές του μυϊκού ιστού. Αυτό είναι σημαντικό για τα τμήματα των μυών που συμμετέχουν ενεργά στον αθλητισμό ή στη σωματική εργασία ή αντιστρόφως δεν υπόκεινται σε ένταση.

Ποιος διορίζει και σε ποια βάση

Περιγράψτε τη χρήση του θεραπευτικού γκολφ μόνο για το φαρμακοποιό. Ο ειδικός μπορεί να καθορίσει εάν υπάρχει απειλή φλεβίτιδας.

Τα πλεκτά τουρμαλίνης συνταγογραφούνται για τη συντηρητική θεραπεία ή την πρόληψη των κιρσών. Εξαρτάται από τον διορισμό απευθείας από την έκταση της νόσου.

• κιρσώδεις φλέβες.
• φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων.
• υπερστασία;
• οστεόφυτα;
• πτώση των αρθρώσεων.
• τη θεραπεία και την πρόληψη της αρθρίτιδας.

Συνιστάται η χρήση σε περίπτωση δυσκολιών κίνησης, αθλητικών τραυματισμών, ρευματισμών και άλλων παρόμοιων ασθενειών.

Πώς να επιλέξετε

Η αρχή της λειτουργίας είναι ότι σφίγγουν σφιχτά το πόδι, με τη μέγιστη πίεση να πέφτει στον αστράγαλο.

Όσο μεγαλύτερη είναι η τάση του προϊόντος στο γόνατο, ο βαθμός πίεσης μειώνεται.

Τα ιατρικά πλεκτά επιλέγονται σύμφωνα με 2 βασικά κριτήρια:

Κατά την επιλογή, εξετάστε το βαθμό της νόσου. Στο αρχικό στάδιο ή για προφυλακτική θεραπεία, θα πρέπει να προτιμάτε την τάξη 1 πλεκτών.

Οι ενδείξεις για χρήση σε αυτή την περίπτωση μπορούν να ληφθούν υπόψη:

• δυσφορία και βαρύτητα στα πόδια.
• την εμφάνιση των φλεβών ·
• οι κιρσοί φτάνουν μέχρι 5 εκατοστά σε μήκος.

Για μια ασθένεια με πιο σοβαρά συμπτώματα, είναι απαραίτητο να αγοράσετε τα πλεκτά της κατηγορίας 2 συμπίεσης.

Ενδείξεις χρήσης της λινάτας κατηγορίας 2:

• φλεβίτιδα που υπερβαίνουν τα 5 cm.
• πρήξιμο?
• σπασμούς.
• την εμφάνιση κιρσών.
• μετεγχειρητική περίοδο.

Η συμπίεση κλάσης 3 συνιστάται για χρήση σε ασθενείς με πιο σύνθετες μορφές κιρσών.

Ενδείξεις για συμπίεση κλάσης 3:

• την μετεγχειρητική περίοδο.
• παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης.
• τροφικά έλκη.
• βαθιά φλεβική θρόμβωση.

Μετά την επιλογή της κατηγορίας συμπίεσης, θα πρέπει να ληφθούν 2 μετρήσεις.

Το μέγεθος προσδιορίζεται με μετρήσεις: το ύψος της κοιλότητας και του μοσχαριού.

Μπορείτε να καθορίσετε το μέγεθός σας χρησιμοποιώντας έναν ειδικό πίνακα που είναι προσαρτημένος σε κάθε προϊόν ενάντια σε κιρσούς.

Όροι χρήσης

Για να επωφεληθείτε από τη χρήση φούσκας συμπίεσης, πρέπει να επιλέξετε σωστά, να διαβάσετε προσεκτικά τους κανόνες λειτουργίας τους.

Είναι σημαντικό τα θερμαντικά σκεπάσματα να εφαρμόζουν σωστά στο σώμα. Εστίαση στα μεμονωμένα μέρη όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, το αποτέλεσμα της φθοράς ρούχων θα μεγιστοποιηθεί.

Φορέστε σωστά τα εσώρουχα συμπίεσης σε οριζόντια κατάσταση, ανυψώνοντας εναλλάξ τα πόδια. Σε αυτή την περίπτωση, το ύφασμα στα πόδια πρέπει να ισιώσει απαλά.

Συνιστάται να αρχίσετε να φοράτε με ελάχιστο χρόνο. Για πρώτη φορά, αρκούν 30-60 λεπτά. Στη συνέχεια, θα πρέπει να αφαιρεθούν οι κλινοσκεπάσματα και τα πόδια να αφεθούν να ξεκουραστούν για 3,4 ώρες.

Μετά από αυτό το διάστημα, τα εσώρουχα πρέπει να ξανακάνουν και να φορούν για μισή ώρα περισσότερο. Έτσι, ο χρόνος της φθοράς πρέπει να φτάσει στο βέλτιστο.

Κατά την επιλογή, πρέπει να εξετάσετε ποιο μέρος του άκρου θα πρέπει να αγκαλιάσει. Πριν χρησιμοποιήσετε το ένδυμα συμπίεσης για τον προορισμό του, είναι επιθυμητό να εξοικειωθείτε με τις οδηγίες.

Κανόνες φροντίδας

Το ένδυμα συμπίεσης τουρμαλίνης χρειάζεται προσεκτική, σωστή φροντίδα. Είναι απαραίτητο να διαγράψετε μόνο χειροκίνητα, παρατηρώντας την κατάσταση θερμοκρασίας σε 30 μοίρες.

Για πλύσιμο είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε σαπούνι τουρμαλίνης ή απαλό σαμπουάν. Η απορρόφηση και η λεύκανση δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 5 λεπτά.

Είναι κατηγορηματικά αδύνατο να σιδερώνονται τα λευκά είδη με το σίδερο.

Συνιστάται η αποθήκευση σε ειδική συσκευασία σε στεγνό, καλά αεριζόμενο χώρο χωρίς πρόσβαση στο φως.

Σε ποιες περιπτώσεις αντενδείκνυται

Πριν από την αγορά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αντενδείξεις για τη φθορά:

• δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• απαγορεύεται η αιμορραγία ή η κλίση σε αυτά.
• σε ασθένειες του εγκεφάλου και του καρδιαγγειακού συστήματος.
• άτομα με εμφυτεύματα και βηματοδότες.
• ασθένειες του δέρματος.
• τραύματα, κοιλιακούς, έκζεμα.

Επιπλέον, τα ηλεκτρονικά ρολόγια και άλλα αντικείμενα που χρησιμοποιούν αδύναμους μαγνήτες πρέπει να φυλάσσονται μακριά από γκέτες τουρμαλίνης. Διαφορετικά, μπορεί να διαγραφούν.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

• το κενό του ποδιού από τον αστράγαλο στην άρθρωση του γόνατος εκτίθεται στη μέγιστη επίδραση στη ροή του αίματος.
• Η φθορά είναι δυνατή σε μια συγκεκριμένη περιοχή που υπόκειται σε κιρσούς και όχι σε ολόκληρο το άκρο.
• από άλλα είδη καλτσοποιίας, οι γκέτες χαρακτηρίζονται από αυξημένη αντοχή στη φθορά.
• αύξηση της αποτελεσματικότητας της κατάρτισης ·
• μείωση της στασιμότητας σε παρατεταμένη καθιστή θέση.
• ικανό να βελτιώσει το συντονισμό των μετακινήσεων ·
• προστατεύονται από κράμπες και σπασμούς.
• αύξηση αντοχής.
• μειώστε την πιθανότητα τραυματισμού.
• να ενισχύσει το έργο της μυϊκής-φλέβας αντλία?
• συμβάλλουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
• το υγρό στο διακυτταρικό χώρο αρχίζει να διαλύεται καλύτερα.

Παρά όλα τα πλεονεκτήματα των γκέιδων τουρμαλίνης, δεν θα ταιριάζουν σε εκείνους τους ασθενείς των οποίων η ασθένεια εντοπίζεται πάνω από την κνήμη. Αυτό είναι το μόνο αρνητικό.

Ως αποτέλεσμα της σταθερής μακράς φθοράς, ένα άτομο παίρνει ένα αίσθημα ελαφρότητας στα πόδια του, απαλλάσσεται από δυσάρεστες αισθήσεις και οίδημα των κάτω άκρων. Ο κίνδυνος θρόμβων αίματος μειώνεται.

Γκέτες συμπίεσης

Αυτός που ασχολείται με τον αθλητισμό για πολύ καιρό γνωρίζει πόσο εύκολο είναι να χρησιμοποιήσετε γκέτες συμπίεσης. Ο αθλητικός εξοπλισμός έχει εδώ και καιρό συμπεριλάβει ένα τέτοιο προϊόν. Αλλά αυτό είναι ένα φόρο τιμής στη μόδα ή την απαραίτητη αναγκαιότητα.

Το επαγγελματικό άθλημα αγαπά τους ισχυρούς, ανθεκτικούς και ανθεκτικούς ανθρώπους. Πολύ συχνά μπορείτε να δείτε τους δρομείς σε πολύχρωμες γκέτες στο δρόμο. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι πρόκειται για ένα λαμπρό αξεσουάρ που αποτελεί μέρος της αθλητικής φόρμας. Στην πραγματικότητα, όχι μόνο αυτό.

Χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα

Το πλέξιμο συμπίεσης είναι μια εξαιρετική, σύγχρονη εφεύρεση, η οποία είναι μια καλή πρόληψη και θεραπεία των κιρσών, βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας, πρήξιμο στα πόδια και μειώνει τον πόνο.

Συμφωνείτε ότι με τη συνεχή άσκηση, δεν θα είναι περιττό να έχετε γκέτες συμπίεσης. Κάθε αθλητής γνωρίζει ότι οι συχνές προπονήσεις συμβάλλουν όχι μόνο στη βελτίωση της υγείας αλλά και στην εμφάνιση διαφόρων μικροτραυμάτων.

Τις περισσότερες φορές, ανεξάρτητα από το άθλημα που επιλέγεται, τα πόδια επηρεάζονται. Υπόκεινται σε βαριά φορτία. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αξιοθρήνητο: εξάρσεις, κόπωση στα πόδια, οίδημα.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο τέτοιων τραυματισμών, θα βοηθήσετε τους γκέτες συμπίεσης. Οι ιδιότητες του πλεκτού υφάσματος είναι τέτοιες που όταν υπερφορτωθούν, οι αθλητές θα βελτιώσουν την υγεία τους και θα επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης του μυϊκού ιστού.

Από πού προέρχεται αυτό το όνομα; Τώρα θα καταλάβουμε. Η αρχή της λειτουργίας είναι η ακόλουθη: δημιουργείται μια πρόσθετη πίεση ή συμπίεση σε διάφορα μέρη των ποδιών.

Η άσκηση στα πόδια επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος. Η εκροή αίματος από τα κάτω άκρα επιβραδύνεται. Οι επιβλαβείς τοξίνες και τα προϊόντα διάσπασης των μυών εξαλείφονται αργά από το ανθρώπινο σώμα. Επομένως, προκύπτουν όλα τα παραπάνω προβλήματα.

Γκέτες - οι ίδιες κάλτσες στο γόνατο, αλλά χωρίς κάλτσα. Το προϊόν έχει την επίδρασή του στο επίπεδο του ποδιού: από τον αστράγαλο μέχρι το γόνατο. Σύμφωνα με πολλούς αθλητές, ο κίνδυνος αθλητικών τραυματισμών μειώνεται.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Όταν χρησιμοποιείτε διάφορα μέσα, οι γιατροί συστήνουν να εξοικειωθούν με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των προϊόντων. Βάλτε τα πάντα στα ράφια: και έτσι αρχίζουμε.

Ενδείξεις

• Συνεχής αθλητική εκπαίδευση. Αυτό το θέμα καλύπτεται λεπτομερέστερα στο κεφάλαιο "Χαρακτηριστικά και Οφέλη" · επομένως, θυμόμαστε μόνο ένα πράγμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γκέτες αν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις. Η διαβούλευση με έναν γιατρό δεν θα είναι περιττή.
• Πρόληψη των κιρσών. Οι γκέτες θα είναι μια μεγάλη βοήθεια για τους δρομείς με το υπερβολικό βάρος, ασθένειες των φλεβών, ή προδιάθεση για αυτούς. Ο βαθμός συμπίεσης επιλέγεται από τον θεράποντα ιατρό.
• Πρόληψη της θρόμβωσης των ταξιδιωτών. Όταν ένα άτομο, λόγω της φύσης της δραστηριότητάς του, αναγκάζεται να περάσει πολύς χρόνος στις πτήσεις, μετακινώντας από μια πόλη στην άλλη, οι γκέτες θα μειώσουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και το ταξίδι θα είναι πολύ πιο άνετο.

Αντενδείξεις: πρέπει να ξέρετε και για αυτούς.

• Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για άτομα που έχουν δερματικά προβλήματα. Αυτές περιλαμβάνουν δερματίτιδα του δέρματος.
• Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι σοβαρός λόγος για να αρνηθεί κανείς αυτό το προϊόν.
• Χρόνια αρτηριακή νόσο πόδι
• Αθηροσκλήρωση

Σε κάθε περίπτωση, πριν αγοράσετε ένα προϊόν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τάξεις συμπίεσης

Οι γκέτες μπορούν να έχουν διαφορετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες συμπίεσης.

• Πρώτη τάξη. Σε πρώτη φάση της νόσου μπορούν να χρησιμοποιηθούν γκέτες. Η πίεση ασκείται στα 22 mm Hg. Art. Το προϊόν συχνά συνταγογραφείται από τους γιατρούς ως προφυλακτικό.
• Δεύτερη τάξη. Η κατανεμημένη πίεση φθάνει τα 33 mm. Hg Art. Τέτοιες κλινοσκεπάσματα θα πρέπει να φοριούνται όταν οι γιατροί διαγνώσουν θρομβοφλεβίτιδα ή μέτριες κιρσούς.
• Τρίτη τάξη Η συμπίεση δεν υπερβαίνει τα 45 mm. Hg Art. Ενδείξεις για τη χρήση κάλτσων αυτής της κατηγορίας είναι η φλεβική ανεπάρκεια της αυστηρής πορείας.
• Τέταρτη τάξη. Η συμπίεση φθάνει τα 50 mm. Hg Οι γκέτες συνταγογραφούνται για να διορθώσουν τις διαταραχές της λεμφικής αποστράγγισης, να εξαλείψουν το οίδημα που προκαλείται από αυτή την ασθένεια.

Ποικιλίες

Ποιες γάντζοι πότε θα χρησιμοποιηθούν θα προκληθούν οι ακόλουθες συστάσεις. Οι κατασκευαστές εντοπίζουν τρεις τύπους προϊόντων.

• Για τον αθλητισμό. Οι γκέτες θα είναι ένα καλό προληπτικό μέτρο σε όλα τα αθλήματα όπου απαιτούνται αθλητικά είδη: μπλουζάκια, σορτς, γκέτες ή κάλτσες. Αυτές περιλαμβάνουν ποδοσφαιριστές, παίκτες ράγκμπι και άλλους.
• Για τρέξιμο. Η κατηγορία επαγγελματιών ιατρών δρομολογητών και κατασκευαστών κατανέμεται χωριστά. Μετά από όλα, είναι σε λειτουργία ότι το φορτίο πηγαίνει κατευθείαν στα πόδια του.
• Από κιρσοί φλέβες. Οι γκέτες απλοποιούν σε μεγάλο βαθμό τις ζωές αυτών που διαγιγνώσκονται. Η εμφάνιση διαφέρει επίσης από τα αθλητικά προϊόντα. Συνήθως, οι κατασκευαστές παράγουν μονοφωνικές γκέτες, χωρίς διακοσμητικές εκτυπώσεις και βελονιές.

Πώς να επιλέξετε και πώς να φορέσετε

Για την επίτευξη καλών αποτελεσμάτων κατά τη χρήση του προϊόντος θα βοηθήσει - το σωστό μέγεθος. Δεν πρέπει να προκύψουν μεγάλες δυσκολίες για τους αγοραστές όταν αγοράζουν θερμαντήρες ποδιών.

Οι οδηγίες σχετικά με τη συσκευασία θα σας δείξουν πώς να κάνετε μετρήσεις. Ένας ειδικός πίνακας θα υποδείξει το σωστό μέγεθος του προϊόντος. Κάθε αμφιβολία; Οι σύμβουλοι ειδικών καταστημάτων θα βοηθήσουν πάντα να καταλάβουν.

Δύο αποχρώσεις θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό του μεγέθους: οι αθλητικές κολάν μετριούνται στο μοσχάρι, για ανάκτηση - στον αστράγαλο. Ένα διαφορετικό προφίλ πίεσης απαιτεί τέτοια μέτρα.

Κάλτσες συμπίεσης για αθλητικά με φλεβίτιδα

Αυτός που ασχολείται με τον αθλητισμό για πολύ καιρό γνωρίζει πόσο εύκολο είναι να χρησιμοποιήσετε γκέτες συμπίεσης. Ο αθλητικός εξοπλισμός έχει εδώ και καιρό συμπεριλάβει ένα τέτοιο προϊόν. Αλλά αυτό είναι ένα φόρο τιμής στη μόδα ή την απαραίτητη αναγκαιότητα.

Το επαγγελματικό άθλημα αγαπά τους ισχυρούς, ανθεκτικούς και ανθεκτικούς ανθρώπους. Πολύ συχνά μπορείτε να δείτε τους δρομείς σε πολύχρωμες γκέτες στο δρόμο. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι πρόκειται για ένα λαμπρό αξεσουάρ που αποτελεί μέρος της αθλητικής φόρμας. Στην πραγματικότητα, όχι μόνο αυτό.

Χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα

Το πλέξιμο συμπίεσης είναι μια εξαιρετική, σύγχρονη εφεύρεση, η οποία είναι μια καλή πρόληψη και θεραπεία των κιρσών, βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας, πρήξιμο στα πόδια και μειώνει τον πόνο.

Συμφωνείτε ότι με τη συνεχή άσκηση, δεν θα είναι περιττό να έχετε γκέτες συμπίεσης. Κάθε αθλητής γνωρίζει ότι οι συχνές προπονήσεις συμβάλλουν όχι μόνο στη βελτίωση της υγείας αλλά και στην εμφάνιση διαφόρων μικροτραυμάτων.

Τις περισσότερες φορές, ανεξάρτητα από το άθλημα που επιλέγεται, τα πόδια επηρεάζονται. Υπόκεινται σε βαριά φορτία. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αξιοθρήνητο: εξάρσεις, κόπωση στα πόδια, οίδημα.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο τέτοιων τραυματισμών, θα βοηθήσετε τους γκέτες συμπίεσης. Οι ιδιότητες του πλεκτού υφάσματος είναι τέτοιες που όταν υπερφορτωθούν, οι αθλητές θα βελτιώσουν την υγεία τους και θα επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης του μυϊκού ιστού.

Από πού προέρχεται αυτό το όνομα; Τώρα θα καταλάβουμε. Η αρχή της λειτουργίας είναι η ακόλουθη: δημιουργείται μια πρόσθετη πίεση ή συμπίεση σε διάφορα μέρη των ποδιών.

Η άσκηση στα πόδια επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος. Η εκροή αίματος από τα κάτω άκρα επιβραδύνεται. Οι επιβλαβείς τοξίνες και τα προϊόντα διάσπασης των μυών εξαλείφονται αργά από το ανθρώπινο σώμα. Επομένως, προκύπτουν όλα τα παραπάνω προβλήματα.

Γκέτες - οι ίδιες κάλτσες στο γόνατο, αλλά χωρίς κάλτσα. Το προϊόν έχει την επίδρασή του στο επίπεδο του ποδιού: από τον αστράγαλο μέχρι το γόνατο. Σύμφωνα με πολλούς αθλητές, ο κίνδυνος αθλητικών τραυματισμών μειώνεται.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Όταν χρησιμοποιείτε διάφορα μέσα, οι γιατροί συστήνουν να εξοικειωθούν με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των προϊόντων. Βάλτε τα πάντα στα ράφια: και έτσι αρχίζουμε.

• Συνεχής αθλητική εκπαίδευση. Αυτό το θέμα καλύπτεται λεπτομερέστερα στο κεφάλαιο "Χαρακτηριστικά και Οφέλη" · επομένως, θυμόμαστε μόνο ένα πράγμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γκέτες αν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις. Η διαβούλευση με έναν γιατρό δεν θα είναι περιττή.
• Πρόληψη των κιρσών. Οι γκέτες θα είναι μια μεγάλη βοήθεια για τους δρομείς με το υπερβολικό βάρος, ασθένειες των φλεβών, ή προδιάθεση για αυτούς. Ο βαθμός συμπίεσης επιλέγεται από τον θεράποντα ιατρό.
• Πρόληψη της θρόμβωσης των ταξιδιωτών. Όταν ένα άτομο, λόγω της φύσης της δραστηριότητάς του, αναγκάζεται να περάσει πολύς χρόνος στις πτήσεις, μετακινώντας από μια πόλη στην άλλη, οι γκέτες θα μειώσουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και το ταξίδι θα είναι πολύ πιο άνετο.

Αντενδείξεις: πρέπει να ξέρετε και για αυτούς.

• Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για άτομα που έχουν δερματικά προβλήματα. Αυτές περιλαμβάνουν δερματίτιδα του δέρματος.
• Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι σοβαρός λόγος για να αρνηθεί κανείς αυτό το προϊόν.
• Χρόνια αρτηριακή νόσο πόδι
• Αθηροσκλήρωση

Σε κάθε περίπτωση, πριν αγοράσετε ένα προϊόν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τάξεις συμπίεσης

Οι γκέτες μπορούν να έχουν διαφορετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες συμπίεσης.

• Πρώτη τάξη. Σε πρώτη φάση της νόσου μπορούν να χρησιμοποιηθούν γκέτες. Η πίεση ασκείται στα 22 mm Hg. Art. Το προϊόν συχνά συνταγογραφείται από τους γιατρούς ως προφυλακτικό.
• Δεύτερη τάξη. Η κατανεμημένη πίεση φθάνει τα 33 mm. Hg Art. Τέτοιες κλινοσκεπάσματα θα πρέπει να φοριούνται όταν οι γιατροί διαγνώσουν θρομβοφλεβίτιδα ή μέτριες κιρσούς.
• Τρίτη τάξη Η συμπίεση δεν υπερβαίνει τα 45 mm. Hg Art. Ενδείξεις για τη χρήση κάλτσων αυτής της κατηγορίας είναι η φλεβική ανεπάρκεια της αυστηρής πορείας.
• Τέταρτη τάξη. Η συμπίεση φθάνει τα 50 mm. Hg Οι γκέτες συνταγογραφούνται για να διορθώσουν τις διαταραχές της λεμφικής αποστράγγισης, να εξαλείψουν το οίδημα που προκαλείται από αυτή την ασθένεια.

Ποικιλίες

Ποιες γάντζοι πότε θα χρησιμοποιηθούν θα προκληθούν οι ακόλουθες συστάσεις. Οι κατασκευαστές εντοπίζουν τρεις τύπους προϊόντων.

• Για τον αθλητισμό. Οι γκέτες θα είναι ένα καλό προληπτικό μέτρο σε όλα τα αθλήματα όπου απαιτούνται αθλητικά είδη: μπλουζάκια, σορτς, γκέτες ή κάλτσες. Αυτές περιλαμβάνουν ποδοσφαιριστές, παίκτες ράγκμπι και άλλους.
• Για τρέξιμο. Η κατηγορία επαγγελματιών ιατρών δρομολογητών και κατασκευαστών κατανέμεται χωριστά. Μετά από όλα, είναι σε λειτουργία ότι το φορτίο πηγαίνει κατευθείαν στα πόδια του.
• Από κιρσοί φλέβες. Οι γκέτες απλοποιούν σε μεγάλο βαθμό τις ζωές αυτών που διαγιγνώσκονται. Η εμφάνιση διαφέρει επίσης από τα αθλητικά προϊόντα. Συνήθως, οι κατασκευαστές παράγουν μονοφωνικές γκέτες, χωρίς διακοσμητικές εκτυπώσεις και βελονιές.

Πώς να επιλέξετε και πώς να φορέσετε

Για την επίτευξη καλών αποτελεσμάτων κατά τη χρήση του προϊόντος θα βοηθήσει - το σωστό μέγεθος. Δεν πρέπει να προκύψουν μεγάλες δυσκολίες για τους αγοραστές όταν αγοράζουν θερμαντήρες ποδιών.

Οι οδηγίες σχετικά με τη συσκευασία θα σας δείξουν πώς να κάνετε μετρήσεις. Ένας ειδικός πίνακας θα υποδείξει το σωστό μέγεθος του προϊόντος. Κάθε αμφιβολία; Οι σύμβουλοι ειδικών καταστημάτων θα βοηθήσουν πάντα να καταλάβουν.

Δύο αποχρώσεις θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό του μεγέθους: οι αθλητικές κολάν μετριούνται στο μοσχάρι, για ανάκτηση - στον αστράγαλο. Ένα διαφορετικό προφίλ πίεσης απαιτεί τέτοια μέτρα.

Ένας τέτοιος σπορ ή, κατά καιρούς, ιατρικός τύπος ρούχων, όπως γκέτες συμπίεσης, είναι μια λεπτομέρεια ντουλάπα όχι για την ομορφιά. Αυτά τα γκέτες έχουν μια σειρά από χαρακτηριστικά που αξίζει να μιλήσουμε λεπτομερέστερα.

Οφέλη

Πρώτα απ 'όλα, οι γκέτες συμπίεσης επιτρέπουν σε ένα άτομο να αυξήσει την αντοχή και την απόδοση, ανεξάρτητα από το αν εργάζεται στα πόδια του ή κάθεται. Οι φέρουρες ασκούν πίεση στο πόδι, γεγονός που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί ενεργό παροχή οξυγόνου στους μύες. Έτσι στα πόδια και σε όλο το σώμα υπάρχει περισσότερη ενέργεια.

Φέρνοντας φούσκες συμπίεσης μειώνει επίσης τον κίνδυνο κράμπες και κράμπες στα πόδια. Λόγω της βελτιωμένης ροής αίματος, το γαλακτικό απεκκρίνεται από τους μυς. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη γρήγορη ανάρρωση από το άγχος. Το γαλακτικό οξύ φεύγει από το σώμα πολλές φορές γρηγορότερα, επιτρέποντάς σας να μην νιώσετε δυσφορία.

Εάν κατά τη διάρκεια φορτίων - αθλητικών ή ενεργών εργασιών, βάζετε τέτοια γάντια, στη συνέχεια μειώστε σημαντικά τους τραυματισμούς. Εδώ, η συμπίεση, όπως είναι, επιπλέον "συγκρατεί", σταθεροποιεί τους αρθρώσεις και τους μυς, καταστέλλει μικροτραυματισμούς, βοηθάει στη μείωση των επιδράσεων των στροφών του ποδιού, των μυών ή του υπερβολικού στελέχους.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι ο συντονισμός στο διάστημα, ο οποίος βοηθείται πολύ από τους συμπιεσμένους γκέιτερ. Σε αυτά, το πόδι έρχεται πιο με σιγουριά, και το άτομο ως σύνολο ελέγχει καλύτερα το σώμα του.

Οι γκέτες συμπίεσης, σε αντίθεση με τις συνηθισμένες, είναι η πρόληψη οίδημα, βαρύτητα στα πόδια. Αυτό το δυσάρεστο αποτέλεσμα προέρχεται συχνά από υπαλλήλους γραφείου ή από εκείνους που πρέπει να καθίσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα - σε ταξίδια ή πτήσεις. Αυτό που είναι σημαντικό, σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, οι γκέτες συμπίεσης θα χρησιμεύσουν ως «κηδεμόνας» κατά της φλεβικής νόσου (κιρσώδεις φλέβες) και θα μειώσουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ γκέιτζ και γκολφ;

Οι γκέτες διαφέρουν από το γκολφ στο ότι δεν έχουν κάλτσα, δηλαδή, επηρεάζουν μόνο το πόδι πάνω από τον αστράγαλο, από τον αστράγαλο μέχρι το γόνατο. Αυτό έχει τα πλεονεκτήματά του - κατά πρώτο λόγο, αυξάνει τη διάρκεια ζωής του προϊόντος, καθώς συχνά οι κάλτσες καθίστανται ακατάλληλες στην περιοχή του ποδιού. Δεύτερον, στις γκέτες μπορείτε να εξασκηθείτε στη γιόγκα, να κολυμπήσετε και να κάνετε άλλες προπονήσεις, οι οποίες πρέπει να είναι τραμ.

Στην καθημερινή ζωή, οι γκέτες είναι πιο άνετες στο να φοράνε, καθώς μπορείτε να παραλάβετε οποιαδήποτε παπούτσια, ακόμη και ανοιχτά το καλοκαίρι, και κανείς δεν θα παρατηρήσει αυτό το είδος ρούχων.

Σκοπός

Οι επαγγελματίες δρομείς δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή χωρίς γκέτες συμπίεσης, οι οποίες διευκολύνουν σε μεγάλο βαθμό τη διαδικασία κατάρτισης, η οποία μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες.

Με τη βοήθεια των γκέιτς, οι αθλητές προλαμβάνουν τραυματισμούς που είναι τόσο συχνές κατά τη διάρκεια της λειτουργίας τους, όπως διαστρέμματα και διαστρέμματα, βοηθούν τους μύες να απορροφούν τα θρεπτικά συστατικά που εμπλουτίζουν το αίμα που τους φέρνει.

Εκτός από τη λειτουργία γκέιτς, υπάρχει η παραλλαγή τους για ανάκαμψη, η οποία χρησιμοποιείται μετά από έντονη προπόνηση ή μετά από έναν ανταγωνισμό, όπου ο αθλητής δίνει το καλύτερο του.

Οι φούσκες συμπίεσης χρησιμοποιούνται επίσης για την πρόληψη των κιρσών σε μια ομάδα κινδύνου (συνήθως γυναίκες) και για τη θεραπεία της. Φορώντας φεγγάρια επιβραδύνει την πορεία της νόσου, κάνει το αποτέλεσμα από μια συντηρητική ή χειρουργική παρέμβαση πιο έντονη.

Κατασκευαστές

• Στη Ρωσία, οι γκέτες συμπίεσης σε προσιτή τιμή γίνονται από την εταιρεία Intex. Οι εταιρείες Venoteks (USA) και Relaxax (Ιταλία) είναι επίσης γνωστές για τις λογικές τιμές τους. Ωστόσο, οι αθλητές ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους, αν και φθηνότερα, είναι βραχύβια για να φορούν και είναι τα καλύτερα κατάλληλα για καθημερινή χρήση, ως θεραπεία ή πρόληψη.
• Ο γερμανός κατασκευαστής Medi παράγει γάντια συμπίεσης στη μέση τιμή τιμών και εδώ η ποιότητα του προϊόντος αντιστοιχεί στο κόστος - αντιμετωπίζει τα καθήκοντα που θέτουν οι αθλητές και την πρόληψη και θεραπεία των κιρσών. Μια άλλη μάρκα είναι η Sagvarius, η οποία ράβει συμπιεστικές γκέτες από πολύ υψηλής ποιότητας υλικά που είναι ανθεκτικά στη φθορά. Αλλά η τιμή για τέτοια ευχαρίστηση δεν είναι μικρή.

Αν μιλάμε για την ανατροφοδότηση από τους αθλητές, πολλοί άνθρωποι αγοράζουν για τον εαυτό τους το ένδυμα συμπίεσης της μάρκας "SER" (Γερμανία), κορυφαίος κατασκευαστής αθλητικής συμπίεσης στον κόσμο. Τα προϊόντα του επαινούνται για διακριτικό αλλά κομψό σχεδιασμό, υψηλή αντοχή στη φθορά και αποδεκτό κόστος.

Ένας άλλος γνωστός κατασκευαστής αθλητικής συμπίεσης - η εταιρεία Compressport (Ελβετία).

Πώς να επιλέξετε και να φορέσετε;

Επιλέγοντας εσώρουχα συμπίεσης, πρέπει πρώτα να δώσετε προσοχή στην τιμή του. Η ποιότητα κοστίζει τα χρήματα και η απόκτηση συμπίεσης, είναι καλύτερο να μην σώσετε, γιατί έρχεται στην υγεία σας. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το μέγεθος που σας ταιριάζει. Πάρα πολύ μεγάλο δεν θα φέρει οφέλη, μικρά - θα βλάψει. Θυμηθείτε ότι τα θερμαντικά σκεύη πρέπει να ταιριάζουν με σφιχτά το πόδι, αλλά να μην το πιέζετε. Δώστε προσοχή στις ραφές - για την εξάλειψη της δυσφορίας, πρέπει να είναι επίπεδη.

Όταν έχετε ήδη αγοράσει γκέτες, είναι σημαντικό να τα φορέσετε σωστά. Για να το κάνετε αυτό, γυρίστε το προϊόν προς τα έξω και τραβήξτε απαλά τον αστράγαλο προς τα πάνω. Οι γκέτες συμπίεσης δεν μπορούν να τεντώσουν το πλάτος ή να τραβήξουν - έτσι έχασαν τις ιδιότητές τους.

Η αρχή της τοποθέτησης μπορεί να φανεί στο επόμενο βίντεο.

Σε εξειδικευμένα καταστήματα μπορείτε να αγοράσετε συσκευές που διευκολύνουν τη συμπίεση - οι πολεμιστές. Αλλά αν αποφασίσετε να το κάνετε μόνοι σας, θυμηθείτε:

• Δεν μπορείτε να περιστρέψετε τις γκέτες, που φοριούνται προς τα πίσω ή προς τα έξω.
• Μη φοράτε συμπίεση πάνω από άλλα ρούχα - καλσόν, παντελόνια ή καλσόν.
• Ποτέ μην γυρίζετε τις άκρες του προϊόντος, για παράδειγμα, από πάνω.
• Προσέξτε προσεκτικά όλες τις πτυχές της γκέτας να ισιώνονται.

Φροντίδα για γκέτες

Η σωστή φροντίδα θα διατηρήσει τόσο την εμφάνιση όσο και τις ιδιότητες συμπίεσης του γκέιτ. Για να ζήσουν περισσότερο, θα πρέπει να τα πλύνετε με το χέρι, σε νερό όχι περισσότερο από 40 ° C. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι ή σαμπουάν για το πλύσιμο. Πλύνετε το προϊόν πρέπει να πιέζεται προσεκτικά, να μην στρέφεται και να μην το τεντώνει. Οι γκέτες ξηρής συμπίεσης χρειάζονται σε θερμοκρασία δωματίου, μακριά από πηγές θερμότητας. Είναι καλύτερο να αγοράσετε δύο ζεύγη ταυτόχρονα για να τα φορέσετε σε στροφές.

Εάν φοράτε γκέτες για κιρσούς, φορέστε το το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα. Χωρίς να βγούμε από το κρεβάτι. Εάν έχετε αποκτήσει συμπίεση για αθλήματα, τότε θα πρέπει να βάζετε γκέτες αμέσως πριν από την προπόνηση ή αμέσως μετά από αυτό, εάν χρειάζεστε ένα αναγεννητικό αποτέλεσμα.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τις κάλτσες συμπίεσης από το παρακάτω βίντεο.

Gaiters - η πιο άνετη και ανθεκτική έκδοση των πλεκτών πλεκτών, η οποία επιλέγεται από ανθρώπους που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο τύπος προϊόντων αντιρασιτισμού είναι ταξιδιώτες και αθλητές.

Γκέτες συμπίεσης για φλεβίτιδα

Οι θήκες συμπίεσης για τις κιρσοί έχουν τις ίδιες λειτουργίες με τους άλλους τύπους πλεκτών ενδυμάτων: βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, εξαλείφουν τη συμφόρηση και χρησιμεύουν για την πρόληψη των κιρσών.

Έχουν μια σειρά από χαρακτηριστικά:

• μεγαλύτερη αντοχή σε σύγκριση με άλλα προϊόντα καλτσοποιίας (δεν έχουν μέρος φθοράς).
• η ικανότητα να τα εφαρμόζετε μόνο στο πόδι, το πιο επιρρεπές σε κιρσώδη επέκταση, και όχι σε ολόκληρο το άκρο.
• μέγιστη επίδραση στη ροή αίματος μεταξύ του αστραγάλου και της άρθρωσης του γόνατος.

Αλλά μην ξεχάσετε να λάβετε υπόψη τον εντοπισμό της νόσου σας: εάν οι κιρσοί διασπούν πάνω από το κάτω πόδι, οι κολάν δεν είναι κατάλληλες για μόνιμη χρήση. Σε σύγκριση με το γκολφ, έχουν μικρότερο αποτέλεσμα συμπίεσης - συμπιέζουν καλά τη χαρά, αλλά δεν πιάζουν το πόδι.

Οι κατασκευαστές αθλητικών γκέιτς ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους δεν μπορούν μόνο να πολεμήσουν με κιρσούς, αλλά και να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης. Το πιο δημοφιλές μοντέλο γκέτας συμπίεσης για αθλήματα είναι το CEP από τον γνωστό Γερμανό κατασκευαστή αντιραϊκών προϊόντων Medi.

Δείτε πληροφορίες σχετικά με τις κάλτσες για τις κιρσοί σε σύντομο βίντεο:

Αρχή της λειτουργίας

Οι γκέτες χρησιμοποιούνται για τις κιρσές των ποδιών. Σφίγγουν σφιχτά το πόδι, με τη μέγιστη πτώση πίεσης στον αστράγαλο. Όσο πιο κοντά στο γόνατο ο βαθμός πίεσης είναι μικρότερος.

Ποια είναι τα οφέλη αυτού του είδους συμπίεσης στα πόδια;

• Η μυϊκή φλεβική αντλία λειτουργεί σκληρά.
• η αρτηριακή πίεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μειώνεται.
• ο όγκος των σκαφών μειώνεται.
• το υγρό στον διακυτταρικό χώρο απορροφάται καλύτερα.

Ως αποτέλεσμα, το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα στα αγγεία των ποδιών, η εκροή των λεμφαδένων αυξάνεται και η πιθανότητα θρόμβων αίματος μειώνεται. Ένα άτομο αισθάνεται όλες αυτές τις πολύπλοκες διαδικασίες, όπως η μείωση του οίδηματος των ποδιών, η εξάλειψη της δυσφορίας, η εμφάνιση μιας αίσθησης ελαφρότητας όταν περπατάτε.

Ποια είναι τα οφέλη των γκέιτς συμπίεσης κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης;

1. Αυξημένη αντοχή λόγω του γεγονότος ότι η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια βελτιώνεται. Οι μύες λαμβάνουν την ποσότητα οξυγόνου που χρειάζονται και δουλεύουν πιο σκληρά.
2. Προστασία από κράμπες και κράμπες στα πόδια. Η συμπίεση συμβάλλει στην πιο δραστική απέκκριση του γαλακτικού οξέος (γαλακτικό οξύ, το οποίο σχηματίζεται στους μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης). Μια περίσσεια αυτής της ουσίας μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.
3. Μειωμένος χρόνος αποκατάστασης. Τα αντιπαρασιτικά πλεκτά βοηθούν το γαλακτικό οξύ να απομακρυνθεί από τους μύες πιο γρήγορα. Λειτουργεί ενώ ξεκουράζεστε.
4. Προστασία από τραυματισμούς. Οι γκέτες δημιουργούν ένα είδος εξωτερικού σκελετού ή επιδέσμου που στηρίζει τους μυς, μειώνει τις δονήσεις τους και μειώνει την πιθανότητα διαστρέμματος και υπερφόρτωσης. Επιπλέον, βελτιώνουν σε κάποιο βαθμό το συντονισμό των κινήσεων.

Αν δεν είστε λάτρης της αθλητικής κατάρτισης, οι γκέτες θα σας βοηθήσουν σε ζεστό καιρό όταν φοράτε γκολφ, κάλτσες και καλσόν μπορεί να γίνει αφόρητη.

Είναι επίσης απαραίτητες για μεγάλους περιπάτους και ταξίδια. Συνιστάται να τα φοράτε κατά τη διάρκεια της διαδρομής του αέρα και να ταξιδεύετε σε οποιοδήποτε είδος μεταφοράς. Κάνουν ένα ταξίδι κάθισμα λιγότερο κουραστικό, μειώνοντας τη στασιμότητα στα πόδια.

Πώς να επιλέξετε;

Για να σηκώσετε τις κάλτσες που θα απαλλάξουν τα συμπτώματα των κιρσών και δεν θα επιδεινώσουν την κατάσταση, πρέπει να πάρετε μια συμβουλή από έναν φλεβολολόγο.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν έχετε κιρσώδεις φλέβες και εάν ναι, σε ποιο βαθμό. Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, καθώς τα ιατρικά πλεκτά επιλέγονται από δύο παραμέτρους:

Εάν έχετε ένα αρχικό στάδιο της νόσου ή είστε υγιείς, αλλά σχεδιάζετε να κάνετε την πρόληψη των κιρσών, χρειάζεστε πλεκτά πρώτης κατηγορίας. Ενδείξεις χρήσης:

• το μήκος των επηρεαζόμενων φλεβών σε 5 cm.
• φλέβες αράχνης;
• δυσφορία στα πόδια.

Εάν έχετε μια πιο προηγμένη μορφή των κιρσών, θα πρέπει να αγοράσετε ένα δεύτερο βαθμό συμπίεση πλεκτά. Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται:

• την παρουσία φθαρμένων περιοχών φλεβών μήκους άνω των 5 cm ·
• ο σχηματισμός των κιρσών.
• πρήξιμο των ποδιών.
• σπασμούς.
• περίοδο μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται πλεκτά της τρίτης κατηγορίας. Για ποιες ασθένειες έχει συνταγογραφηθεί:

• βαθιά φλεβική θρόμβωση.
• τροφικές μεταβολές του δέρματος.
• σοβαρή φθορά της λεμφικής ροής.
• περίοδο μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Για να καθορίσετε το μέγεθος του προϊόντος, πρέπει να μετρήσετε το πόδι σε δύο μέρη:

1. Περιφέρεια μοσχαριού (στην παχύτερη θέση).
2. Περιφέρεια του ποδιού (πάνω από τον αστράγαλο, στο πιο λεπτό μέρος).

Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε τον πίνακα που είναι προσαρτημένος σε κάθε προϊόν κατά του κιρσού και να καθορίσετε το μέγεθός του από αυτό.

Σημειώστε ότι οι τιμές στον πίνακα διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή. Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε προϊόντα καλτσοποιίας μιας νέας επιχείρησης για εσάς, πρώτα εξοικειωθείτε με τα διαστασιακά μάτια.

Λάβετε υπόψη ότι το πάχος του ποδιού σας μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Σε περίπτωση δυσκολιών κατά τη λήψη μετρήσεων και την επιλογή του μεγέθους, θα σας βοηθήσει ένας σύμβουλος σε ένα ορθοπεδικό σαλόνι.

Ο βαθμός συμπίεσης μπορεί επίσης να διαφέρει από διαφορετικούς κατασκευαστές. Επιπλέον, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ μοντέλων για αθλήματα και συνήθεις.

Οι αθλητικές γκέτες είναι πιο πυκνές και πιέζουν το πόδι πιο δυνατά, δεδομένου ότι είναι σχεδιασμένες για σωματική δραστηριότητα και πρέπει να επηρεάζουν όχι μόνο τα αγγεία αλλά και τους μυς.

Μπορεί να φοράτε γκέτες που σας ταιριάζουν στο μέγεθος και αισθάνεστε ότι η πίεση είναι πολύ ισχυρή ή πολύ αδύναμη για σας. Φυσικά, το πλέγμα συμπίεσης δεν πρέπει να κάθεται ελεύθερα στο πόδι σας, αλλά δεν χρειάζεται και πόνε.

Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να δοκιμάσετε προϊόντα από διαφορετικούς κατασκευαστές. Μπορούν να διαφέρουν στη δομή του ζευγαρώματος. Για παράδειγμα, το CEP διαθέτει μοντέλο εξαιρετικά ελαφρύ σπορ γκέιτ. Έχει υψηλότερο επίπεδο άνεσης.

Πώς να φορέσετε;

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να φοράτε σωστά τα αντιπαρασιτικά πλεκτά; Πρώτα απ 'όλα, αν δεν βάζετε το προϊόν σύμφωνα με τις οδηγίες σας, αλλά σύμφωνα με τη δική σας κατανόηση, υπάρχει η πιθανότητα ότι απλά δεν θα μπορείτε να το τραβήξετε στο πόδι σας.

Δεύτερον, κινδυνεύετε να σπάσετε τα ακριβά πλεκτά. Και το τρίτο, το πιο σημαντικό, πρόβλημα - φορώντας ένα λανθασμένα φθαρμένο προϊόν θα είναι αναποτελεσματικό ή ακόμα και επιβλαβές.

Πιθανότατα, για πρώτη φορά θα φοράτε αντι-κιρσώδη πλεκτά για μια μακρά και αδέξια, οπότε ορίστε τον εαυτό σας αρκετό χρόνο για αυτή τη διαδικασία και να πάρει το χρόνο σας.

Ο καλύτερος χρόνος για να τεθεί σε συμπιεστές γκέτες είναι μετά τον ύπνο, όταν δεν έχετε πάει από το κρεβάτι. Σε αυτό το σημείο δεν υπάρχει πρήξιμο των ποδιών, που συμβαίνει όταν παίρνετε μια κατακόρυφη θέση.

Η σωστή διαδικασία για τη χρήση:

1. Τοποθετήστε το χέρι σας μέσα στο προϊόν και πιάστε το κάτω μέρος με τα δάχτυλά σας.
2. Γυρίστε τις γκέτες προς τα έξω στο τμήμα που πέφτει στον αστράγαλο.
3. Κρατώντας το προϊόν με τα δύο χέρια, τραβήξτε τις γκέτες στον αστράγαλο.
4. Ομοιόμορφα, χωρίς στρίψιμο, τραβήξτε το προϊόν στο γόνατο.
5. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν πτυχώσεις στο πόδι και ότι η άκρη του προϊόντος δεν έχει λυγίσει.

• (δημιουργεί την επίδραση του turniquet και των ζημιών στα σκάφη).
• βάζοντας τα αθλητικά μοντέλα προς τα πίσω.
• Κάνοντας το γκέτο πάνω από άλλα ρούχα.

Δείτε επίσης το βίντεο, το οποίο δείχνει στην πράξη την εφαρμογή όλων των παραπάνω συμβουλών:

Κάλτσες τουρμαλίνης για κιρσούς

Υπάρχουν επίσης προϊόντα νήματος με τουρμαλίνη. Αυτό το ορυκτό ενισχύει τις διαδικασίες κυκλοφορίας στα αγγεία των ποδιών.

Η τουρμαλίνη παράγει ειδικές δονήσεις υψηλής συχνότητας που έχουν ελαφρά θερμική επίδραση στα αγγεία και στους ιστούς των ποδιών.

Επιπλέον, προστίθεται το αποτέλεσμα ενός μαγνητικού πεδίου. Η σύνθεση του φλεβικού αίματος αλλάζει προς το καλύτερο, μειώνεται ο κίνδυνος θρόμβων αίματος, μειώνεται η στασιμότητα του αίματος και της λεμφαδενίτιδας στα κάτω άκρα.

Οι κατασκευαστές υπόσχονται ότι σε αυτές τις κάλτσες τα πόδια δεν θα παγώσουν σε κρύο καιρό. Φορώντας τα συνιστάται όχι μόνο για τις κιρσοί, αλλά και για μώλωπες, διαστρέμματα και μυϊκούς πόνους.

Μέσες τιμές στη Ρωσία

Δεν είναι όλοι οι κατασκευαστές ιατρικών πλεκτών έχουν ένα τέτοιο μοντέλο όπως γκέτες. Ο ευκολότερος τρόπος να βρεθείτε σε αθλητικές γκέτες CEP από το Medi.

Το κόστος τους είναι από 2500 έως 2900 r. Διακρίνονται από τη γερμανική ποιότητα και τα φωτεινά χρώματα. Οι γκέτες γκέιτς κοστίζουν από 2.400 έως 2.600 ρούβλια.

Μια φθηνότερη επιλογή - Compressport γκέτες, κοστίζουν περίπου 2000 ρούβλια. Ακόμα φθηνότερα θα κοστίσει η Leggings Mizuno Υποστηρικτής συμπίεσης - η τιμή τους είναι από 1300 ρούβλια.

Η πιο ακριβή επιλογή, κατάλληλη για επαγγελματικά αθλήματα, είναι η 2XU gaiter, το κόστος τους μπορεί να φτάσει μέχρι και 5.000 ρούβλια.

Αντενδείξεις

Το πλεκτό πλεκτό δεν συνιστάται για δερματικές παθήσεις των ποδιών, έκζεμα, bedsores, τραύματα.

Ορισμένες χρόνιες παθήσεις των αρτηριών δεν συνδυάζονται επίσης με τη φθορά τέτοιων προϊόντων: αθηροσκλήρυνση, αορτοστερίτιδα, αμφιβληστροειδοπάθεια θρομβοεγγείωσης.

Εάν τα αγγεία των ποδιών επηρεάζονται εξαιτίας του σακχαρώδη διαβήτη ή η κυκλοφορία του αίματος σε αυτά διαταράσσεται λόγω καρδιοπνευμονικής ανεπάρκειας, η φθορά των αντιπαρασιτικών πλεκτών μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής.

Επιπλέον, αυτό το ιατρικό εξάρτημα μπορεί να χρησιμεύσει ως κομψή προσθήκη σε μια αθλοπαιδιά.