Γιατί υπάρχουν κράμπες;

Να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας ή το πρωί από τον αφόρητο πόνο στο πόδι εξαιτίας των κράμπες που το έδεσαν - η κατάσταση είναι γνωστή σε πολλούς από πρώτο χέρι. Πόνος και σύγχυση, τι να κάνετε για να απαλλαγείτε από οδυνηρές αισθήσεις και αξίζει να ανησυχείτε για το τι συμβαίνει;

Λάβετε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις, μπορείτε να μάθετε τη φύση της εμφάνισης των επιληπτικών κρίσεων και των αιτιών που προκαλούν την εμφάνισή τους.

Τι είναι κράμπες και τι θα μπορούσε να είναι;

Οι κράμπες είναι το αποτέλεσμα μιας αιχμηρής ανεξέλεγκτης συστολής των μυών, επομένως συχνότερα διαταράσσουν ένα άτομο απροσδόκητα και προκαλούν οξύ και σοβαρό πόνο.

Η μόνη παρηγοριά για τους πάσχοντες είναι η σύντομη διάρκεια της επίθεσης, συνήθως μέσα σε πέντε λεπτά. Αλλά ακόμα και σε αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα, ένα άτομο έχει χρόνο να βιώσει έντονο, τσούξιμο πόνο στους σκληρυνόμενους μύες, όταν σκοτεινιάζει στα μάτια και είναι αδύνατο να μετακινηθεί το "μειωμένο" τμήμα του σώματος.

Μερικές φορές, στη θέση του εντοπισμού του πόνου, ερυθρότητα ή οίδημα εμφανίζεται, και οι μύες συνεχίζουν να βλάπτουν για αρκετές ώρες ή ημέρες. Ένας οδυνηρός σπασμός μίας ή περισσοτέρων μυϊκών ομάδων μπορεί να διαταραχθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, σε οποιαδήποτε θέση του σώματος και σε οποιαδήποτε ηλικία.

Οι μύες που εμπλέκονται στην άρθρωση είναι πιο ευάλωτοι στις κράμπες:

Το έργο των εσωτερικών οργάνων μπορεί επίσης να υποφέρει λόγω της ακούσιας συστολής των λείων μυών του αγγειακού τοιχώματος. Τις περισσότερες φορές, οι ηλικιωμένοι και τα νεογέννητα παιδιά, οι αθλητές και οι άνθρωποι που έχουν υποστεί σημαντικό σωματικό στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα υπόκεινται σε σπασμούς.

Οι συσπάσεις των μυών διαφέρουν. Οι κράμπες στα πόδια, που χαρακτηρίζονται από παρατεταμένο πόνο έλξης και απολιθωμένους μύες, είναι οι τοκετοί σπασμοί. Οι κλονιστικές σπασμοί ή σπασμοί συμβαίνουν με τη μορφή επιθέσεων, όταν οι επώδυνοι σπασμοί εναλλάσσονται με περιόδους χαλάρωσης.

Αιτίες επιληπτικών κρίσεων

Η ιατρική γνωρίζει εκατοντάδες παράγοντες που προκαλούν μύες σε ενεργή και ανεξέλεγκτη συστολή, ακόμα και σε υγιείς ανθρώπους. Βασικά, το πρόβλημα προκύπτει για λόγους που είναι εύκολο να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν εγκαίρως. Συμβατικά, μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες.

Έλλειψη ορυκτών και βιταμινών

Για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών χρειάζονται μια ισορροπημένη διατροφή: νερό, πρωτεΐνη, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνες Β και D. Αυτές οι ουσίες εμπλέκονται στις κυτταρικές διεργασίες στον μυϊκό ιστό, είναι υπεύθυνες για την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας υγρού και οξυγόνου, ρυθμίζουν τη μυϊκή δραστηριότητα.

Η ταχύτητα με την οποία το σώμα απορροφά τα μικροστοιχεία και η συνοχή της αλληλεπίδρασης όλων των ανθρώπινων ζωτικών συστημάτων με το κεντρικό νευρικό σύστημα εξαρτάται από αυτά. Η έλλειψη βασικών θρεπτικών ουσιών στο σώμα οδηγεί σε οδυνηρή διέγερση των μυών.

Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει απειλή ανισορροπίας του αίματος;

• Με το μακροχρόνιο φάρμακο (διουρητικό, ψυχοτρόπο, αντισυλληπτικό, χάπια για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και την αρτηριακή πίεση), το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο απεκκρίνονται από το σώμα και η πλήρης απορρόφηση τους δεν συμβαίνει.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για ασβέστιο και μαγνήσιο διπλασιάζεται. Η έλλειψη αυτών των μικροστοιχείων καθίσταται ιδιαίτερα αισθητή τη νύχτα, μειώνοντας τη κράμπα των μοσχαριών και ενοχλώντας τις μέλλουσες μητέρες με τρομακτικές σκέψεις για άγνωστες ασθένειες.
• Άγχος - προκαλεί το σώμα να αμυνθεί από την ενεργό παραγωγή της ορμόνης κορτιζόλης. Ο αρνητικός ρόλος αυτής της διπλής ορμόνης είναι ότι δεν είναι φιλικός με το ασβέστιο, εμποδίζοντας την απορρόφησή του στο έντερο και βοηθώντας τους νεφρούς να το απομακρύνουν από το σώμα.
• Η δηλητηρίαση, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ, συνοδευόμενη από σοβαρό εμετό και διάρροια, οδηγεί σε μυϊκή αφυδάτωση και απώλεια ηλεκτρολυτών.
• Η υπερβολική κατανάλωση καφέ, έντονο τσάι, ενεργειακά ποτά και ένα βιολογικό πρόσθετο για την ανάπτυξη των μυών - πρωτεΐνη, προκαλεί την εμφάνιση έλλειψης ασβεστίου λόγω της ενεργής απέκκρισης του μέσω των ούρων.
• Στην ηλικία, η επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών οδηγεί σε μείωση των δεικτών ιόντων ασβεστίου και καλίου στους μυς. Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι υποφέρουν από κράμπες των μοσχαριών και των ποδιών τη νύχτα, όταν η ροή του αίματος εξασθενεί και ο αριθμός των στοιχείων που χρειάζονται για τους μύες δεν ανταποκρίνεται στον κανόνα.

Φυσική άσκηση και εξωτερικά ερεθίσματα

Σύμφωνα με τις στατιστικές, το 80% όλων των ανθρώπων που ζουν στη Γη έχουν περιοδικές κράμπες στους μύες των ποδιών. Η είσοδος στον συγκεκριμένο αριθμό είναι ιδιαίτερα απειλητική για τους αθλητές και τους ανθρώπους που, λόγω των επαγγελματικών δραστηριοτήτων τους, αναγκάζονται να περάσουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους στα πόδια τους.

Οι υπερφορτωμένοι μύες, αναγκασμένοι να συνεχώς σε καλή κατάσταση, θα απαλλάξουν τον ενθουσιασμό τους από σπασμούς, που θα ξυπνήσουν τη νύχτα από τον πόνο στα πόδια, όταν ο μυϊκός ιστός είναι χαλαρός και δεν είναι έτοιμος για μια "επίθεση".

Η εντατική άσκηση στο γυμναστήριο, η σωματική άσκηση ή η ενεργητική κίνηση σε ζεστό καιρό συνοδεύονται από αυξημένη εφίδρωση, ειδικά σε άτομα που είναι υπέρβαρα. Ταυτόχρονα, ο οργανισμός χάνει απότομα τα άλατα του καλίου και του εξωκυττάριου υγρού, που μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην ανάπτυξη σπασμών.

Οι μυϊκές κράμπες που προκαλούνται από την υποθερμία είναι η αιτία πολλών ατυχημάτων κατά το κολύμπι σε κρύο νερό. Η χαμηλή θερμοκρασία του νερού μειώνει δραματικά τα αιμοφόρα αγγεία και οι μύες, χωρίς να έχουν λάβει την απαραίτητη διατροφή, συμβάλλουν. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν σπασμοί που μπορούν να προκαλέσουν τραγωδία.

Οι επιληπτικές κρίσεις ως εκδήλωση της νόσου

Αν δεν σταματήσετε την προσοχή σας σε σπάνιες γενετικές και αυτοάνοσες ασθένειες (επιληψία, σκλήρυνση κατά πλάκας, νόσο του Πάρκινσον, νόσο Alzheimer), οι αιτίες του σπασμού μπορεί να είναι:

• προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα (οστεοχόνδρωση, αρθρίτιδα, οσφυϊκή ραχιαλγία) - παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη διαταράσσουν την παροχή αίματος στους μύες.
• κιρσώδεις φλέβες - στασιμότητα του αίματος στις φλέβες δυσκολεύει τους μυς να τρέφουν, η ασθένεια συχνά περιπλέκεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• νευρολογικές ασθένειες - οι νευρικές ίνες που έχουν υποστεί βλάβη δεν είναι σε θέση να διεγείρουν νευρικές ωθήσεις από το κεντρικό νευρικό σύστημα στον μυϊκό ιστό.
• ηπατική νόσο - τοξικές ουσίες που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία από το άρρωστο όργανο συσσωρεύονται στο αίμα και προκαλούν σπασμούς.
• ενδοκρινικές παθήσεις - αφυδάτωση, έλλειψη ηλεκτρολυτών, εξασθενημένη αγωγιμότητα νεύρων και κακή κυκλοφορία δημιουργούν μια ανισορροπία στον μηχανισμό συστολής και χαλάρωσης των μυών.
• επίπεδα πόδια - παραμορφωμένο τόξο του ποδιού δημιουργεί ένταση στους μύες του ποδιού και παρεμβαίνει στην κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Επιπλέον, οι σπασμοί μπορούν να ξεπεραστούν με τραυματισμούς στα πόδια και μυϊκές βλάβες, απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της θερμοκρασίας του σώματος.

Στα νεογνά, η εμφάνιση σπασμών οφείλεται στο νευρικό σύστημα που δεν έχει σχηματιστεί πλήρως και στους παράγοντες που το επηρεάζουν (λοιμώξεις, μητρικές ασθένειες, τοξίκωση από τα ναρκωτικά).

Τι πρέπει να κάνετε εάν υπάρχει κράμπα; Πώς να μειώσετε τον πόνο;

Για να κάνετε χαλαρή, χαλαρή, συμπιεσμένη σε μια οδυνηρή μάζα μυών, θα βοηθήσετε ενέργειες που αποσκοπούν στη χαλάρωση και αποκατάσταση της μικροκυκλοφορίας του αίματος:

1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σταματήσετε την κίνηση που προκάλεσε τον σπασμό, να τεντώσετε τον σπαστικό μυ και να τον τεντώσετε. Για να ενισχύσετε την επίδραση του μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή θέρμανσης και αναισθησίας, λάδια αρωμάτων λεβάντας, αρτοποιία, δενδρολίβανο.
2. Οι εναλλασσόμενες κρύες και θερμές κομπρέσες θα βελτιώσουν και θα επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος στους μολυσμένους μύες, καθώς και έναν στενό επίδεσμο που θα εφαρμοστεί στη θέση της σκλήρυνσης.
3. Εάν υπάρχουν κράμπες στα κάτω άκρα, που συμβαίνουν συχνά τη νύχτα, πρέπει να σηκωθείτε, να σηκώσετε μια όρθια θέση και να τραβήξετε έντονα τα δάχτυλα των ποδιών σας στο "πεπλατυσμένο" πόδι ή να χτυπήσετε τη φτέρνα στο πάτωμα.
4. Ταυτόχρονα, η τσίμπημα, οι πόνοι και οι μυρμηγκοί μυών βοηθούν στη ρύθμιση της ροής του αίματος.
5. Μετά τη διακοπή της επίθεσης, συνιστάται να ξαπλώνετε ήσυχα με τα πόδια σας ανυψωμένα ώστε να μην προκαλέσετε την επανάληψή της.

Πρόληψη της επανεμφάνισης των κατασχέσεων

Όσον αφορά το τι πρέπει να κάνουμε για να αποτρέψουμε την επανεμφάνιση των επιληπτικών κρίσεων, ο καθένας πρέπει να απαντήσει, με βάση τα χαρακτηριστικά του σώματος, του τρόπου ζωής και των συναφών ασθενειών.

Εάν παρατηρήσετε συχνές και παρατεταμένες σπασμωδικές κρίσεις στον εαυτό σας ή στο παιδί σας, υπογράψτε το συντομότερο δυνατό για ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή ή παιδίατρο. Είναι πιθανό ότι υποτροπιάζουσες κράμπες στα πόδια ή σε άλλα μέρη του σώματος προκαλούνται από την εμφάνιση μιας νόσου που απαιτεί θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

Σε περίπτωση ακούσιων συσπάσεων και μυϊκών σπασμών που αντιμετωπίζετε σπάνια, προσπαθήστε να εξαλείψετε τους παράγοντες που τις προκαλούν.

Αυτό θα απαιτήσει:

1. Ζυγίστε το καθημερινό σας μενού για τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, βιταμίνες B και D: χόρτα, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, θαλασσινά, γάλα, κρέας πουλερικών. Έχοντας λάβει τις απαραίτητες ουσίες για τη διατροφή, οι μύες «θα ηρεμήσουν» και θα σταματήσουν να ξυπνούν το βράδυ.

1. Για να αποκλείσετε ή να περιορίσετε τη χρήση καφέ, ισχυρό μαύρο τσάι, αλκοολούχα ποτά, αλλά ταυτόχρονα να παρακολουθείτε τη ροή επαρκούς νερού για να εξασφαλίσετε ότι η σύνθεση του αίματος κανονική περιεκτικότητα των ηλεκτρολυτών.
2. Ελέγχετε το φορτίο, ενισχύοντας σταδιακά τους μύες και τους συνδέσμους. Πριν από την εκπαίδευση, εκτελέστε ασκήσεις που θερμαίνουν τους μύες και επιταχύνετε την παροχή αίματος και οξυγόνου σε αυτά.
3. Δίνοντας στους μύες την ευκαιρία να χαλαρώσουν πλήρως και να ανακουφίσουν την ένταση κατά τη διάρκεια του ύπνου σε μια άνετη στάση και άνετες θερμοκρασιακές συνθήκες.
4. Για τη διεξαγωγή διαδικασιών που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό: γυμναστική για τα πόδια, μασάζ, φυσικοθεραπεία συσκευών, ντους αντίθεσης, λουτρά ποδιών με αφέψημα βότανα (μέντα, αλογοουρά, βαλεριάνα).

Εάν τα παραπάνω μέτρα δεν σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε το πρόβλημα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για βοήθεια. Δεν χρειάζεται να αποδεχτείτε τον πόνο, μειώνοντας την ποιότητα ζωής, τις επιδόσεις και τη διάθεσή σας. Πάρτε χρόνο και ενέργεια για να δώσετε προσοχή και να μάθετε τι σας εμποδίζει να κοιμάστε τη νύχτα ή να σας ενοχλεί κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες στιγμές. Πράξη και να είστε υγιείς!

Τι κάνει τα πόδια σας κράμπες και τι να κάνετε αν έχετε πόνο;

Για μια φορά στη ζωή του καθενός, όλοι είχαν κράμπες στα πόδια τους. Και πάντοτε εμφανίζονται απροσδόκητα, μαζί με ήπιο ή ανυπόφορο πόνο, σαν ο μυς στο πόδι πρόκειται να εκραγεί από την ένταση. Συχνά, μια τέτοια παθολογία συμβαίνει τη νύχτα, εμποδίζοντας τον ύπνο και προκαλώντας δυσάρεστες αισθήσεις. Γιατί εμφανίζονται κράμπες στα πόδια;

Τι είναι η κράμπα και ποιες είναι οι αιτίες για την εμφάνισή της

Κράμπες - ακούσιες μυϊκές συσπάσεις, οι οποίες συνήθως συνοδεύονται από πόνο. Διακρίνονται σε διάφορους τύπους:

• clonic;
  
• τονωτικό;
  
• γενικευμένη.
  

Ο πρώτος τύπος είναι οι αιχμηρές και γρήγορες συσπάσεις των μυών, όπως ένα νευρικό τικ, το οποίο είναι μερικές φορές το αποτέλεσμα μιας υπερβολικής οσφυαλγίας. Τονωτικές σπασμοί συμβαίνουν συχνά τη νύχτα όταν ο μυς του ποδιού φαίνεται να σκληρύνει και υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος. Τέτοιες κράμπες εμφανίζονται συνήθως στους μύες των μοσχαριών ή στο κάτω πόδι. Μερικές φορές επηρεάζονται τα δάχτυλα των ποδιών, τόσο τα πόδια όσο και οι γοφοί. Οι γενικευμένες σπασμοί είναι οι πιο δυσάρεστες και επικίνδυνες, όταν όλες οι μυϊκές ίνες έρχονται σε τόνο και μειώνονται απότομα. Ένα άτομο μπορεί να χάσει τη συνείδηση, τότε είναι απαραίτητη η επείγουσα νοσηλεία.

Υπάρχει ένα σύνδρομο σπασμών σε οποιαδήποτε ηλικία και είναι σημαντικό να προσδιοριστούν οι αιτίες αυτού του φαινομένου. Αυτό μπορεί να είναι παραβίαση του ηλεκτρολύτη, καθώς και η βιοχημική σύνθεση του αίματος, όταν υπάρχει έλλειψη καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου ή βιταμίνης D, A, E και όλων των συστατικών της ομάδας Β. Αυτά τα ιχνοστοιχεία και οι βιταμίνες ξεπλένονται:

• Σε αγχωτικές καταστάσεις, όταν η ορμόνη κορτιζόλη παράγεται ενεργά. Επηρεάζει αρνητικά την απορρόφηση του ασβεστίου στο γαστρεντερικό σωλήνα και τον εκκρίνει ενεργά από τους νεφρούς.
  
• Όταν παίρνετε ορισμένα φάρμακα, όπως διουρητικά, προσροφητικά που μειώνουν την πλήρη απορρόφηση του ασβεστίου, καθώς και ιχνοστοιχεία όπως το κάλιο και το μαγνήσιο.
  
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σώμα του μελλοντικού παιδιού παίρνει βιταμίνες και μικροστοιχεία εάν η μητέρα τους καταναλώνει ανεπαρκώς. Σε αυτή την περίπτωση, επιληπτικές κρίσεις σε γυναίκες συμβαίνουν επίσης όταν η μετακίνηση του αίματος μέσω των αγγείων των ποδιών επιδεινώνεται.
  
• Ως αποτέλεσμα της υπερβολικής πρόσληψης πρωτεϊνών, το ασβέστιο χάνεται. Η γλυκόζη στο ανθρώπινο σώμα εκκρίνεται κυρίως από υδατάνθρακες. Με την έλλειψη κυττάρων τους το παίρνουν από το λίπος, και η ποσότητα των κετονών στο αίμα αυξάνεται, προκαλώντας την έκπλυση του ασβεστίου μέσω των ούρων.
  
• Με υπερβολική εφίδρωση, το κάλιο χάνεται. Οι γιατροί παρατήρησαν ότι οι κράμπες εμφανίζονται συχνά το καλοκαίρι και μετά από ενεργά αθλήματα.
  
• Εάν δεν έχετε αρκετή βιταμίνη D, η οποία παράγεται από το δέρμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, και συμμετέχει άμεσα στην απορρόφηση ασβεστίου από τα κύτταρα.
  

Το πιο οδυνηρό από όλα είναι η κράμπες των μοσχαριών. Στην εμφάνισή του δεν μπορεί να είναι έτοιμη. Εμφανίζεται ξαφνικά ανά πάσα στιγμή, συχνά τη νύχτα, αναγκάζοντας ένα άτομο να τρίβει έναν πονόλαιμο και να παίρνει χάπια πόνου. Συχνά το σύνδρομο σπασμών είναι ένα σύμπτωμα:

• ριζοπάθεια;
  
• υπερβολική άσκηση;
  
• κιρσώδεις φλέβες στα πόδια.
  
• ασθένεια του θυρεοειδούς
  
• διαβήτη ·
  
• Διαταραχές ροής αίματος στα πόδια.
  
• flatfoot?
  
• μυϊκή βλάβη, συμπεριλαμβανομένου του τραυματισμού
  
• χρόνια νεφρική νόσο.
  
• υποθερμία.
  

Αυτές οι ασθένειες πρέπει να διαγιγνώσκονται και να αντιμετωπίζονται κατάλληλα προκειμένου να απαλλαγούν από κράμπες των ποδιών.

Τι πρέπει να κάνετε εάν εμφανιστεί ξαφνικά μια κράμπα

Ένας άνθρωπος έκτακτης ανάγκης μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του στον επόμενο έντονο σπασμό. Κατά την πρώτη δυσάρεστη αίσθηση, είναι καλύτερα να χαλαρώσετε το πόδι όσο το δυνατόν περισσότερο. Σε περίπτωση σπασμού, το δάκτυλο του ποδιού τραβιέται προς το μέρος του, βαθμιαία εξασθενίζοντας την επιθυμία και ισιώνοντας το πόδι και πάλι κάνει μια τέτοια κίνηση. Μετά τη κράμπες, μπορείτε να σηκωθείτε και να περπατήσετε κατά μήκος μιας σκληρής επιφάνειας αφαιρώντας τα παπούτσια σας.

Αφαιρέστε τη κράμπα με ένα μασάζ του επώδυνου πεπλατυσμένου μυός. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, τρίψτε την αλοιφή θέρμανσης.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την πρώτη βοήθεια για κράμπες στα πόδια - Διαβάστε εδώ.

Γιατί εμφανίζονται κράμπες νύχτας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι σπασμωδικές συσπάσεις των μυών εκδηλώνονται ακριβώς τη νύχτα, όταν όλες οι φυσικές διαδικασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της κυκλοφορίας του αίματος, επιβραδύνουν. Τα κύρια όργανα που είναι υπεύθυνα για τη ζωτική δραστηριότητα εξακολουθούν να εργάζονται ενεργά. Αυτοί είναι οι πνεύμονες, η καρδιά, το διάφραγμα, ο εγκέφαλος. Οι μύες του ατόμου είναι χαλαροί. Εάν, ως αποτέλεσμα οποιωνδήποτε ανωμαλιών, η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια έχει επιδεινωθεί λόγω μεταβολικών διαταραχών, υπερφόρτωσης, υποξίας, τότε κατά τη διάρκεια της νύχτας αισθάνονται αυθόρμητες σπασμοί. Εάν αυτό είναι σπάνιο, τότε η θεραπεία δεν είναι απαραίτητη.

Σε κινητά άτομα οι σπασμοί εμφανίζονται με μακρά απουσία δραστηριότητας και, αντίθετα, για εκείνους που οδηγούν καθιστική ζωή, εμφανίζονται τη νύχτα μετά από ενεργό σωματική άσκηση.

Οι παροξύνσεις των χρόνιων παθήσεων - ενδοκρινική παθολογία, κιρσώδεις φλέβες, θρομβοφλεβίτιδα, παρατεταμένο στρες μπορεί επίσης να προκαλέσουν συχνή αυθόρμητη σπαστική δραστηριότητα τη νύχτα. Το σχετικό έλλειμμα βασικών ορυκτών, καθώς και πολύτιμες βιταμίνες, οδηγεί επίσης στην εμφάνισή του.

Κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ανεξέλεγκτες συσπάσεις μυών με πόνο εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά τους τελευταίους μήνες. Ο κύριος λόγος είναι σαφής - έλλειψη καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου. Στο πρώτο τρίμηνο, η έκπλυση από το σώμα μιας γυναίκας οφείλεται στην εκδήλωση τοξικότητας - συχνά άφθονη και παρατεταμένη έμετο.

Στη συνέχεια, η κατανάλωση σημαντικών ιχνοστοιχείων από το αναπτυσσόμενο έμβρυο αυξάνεται. Στις μεταγενέστερες περιόδους, "ωθεί" στα αιμοφόρα αγγεία που προσεγγίζουν τα πόδια και διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα. Η εκροή αίματος επίσης διαταράσσεται, ειδικά αν βρίσκεται σε κατάσταση καθυστέρησης.

Διάγνωση συναισθηματικού συνδρόμου

Πριν από τη θεραπεία των κράμπες των μυών του μηριαίου και μοσχαριού, των ποδιών των ποδιών και των ποδιών, είναι απαραίτητο να προσδιοριστούν οι παράγοντες που τους προκαλούν. Πρώτα απ 'όλα, χρειαζόμαστε μια διαβούλευση με έναν θεραπευτή, εργαστήριο και ολοκληρωμένη διάγνωση, η οποία περιλαμβάνει:

• εξέταση αίματος για τη ζάχαρη.
  
• γενική ανάλυση ούρων και Nechiporenko.
  
• Υπερηχογράφημα των αγγείων των ποδιών.
  
• βιοχημεία αίματος.
  

Εάν οι κράμπες των ποδιών προκαλούνται από μια χρόνια ή οξεία ασθένεια, τότε υπάρχει μια απτή διαδρομή προς τον κατάλληλο ειδικό.

Φάρμακα

Για την ανακούφιση της δυσάρεστης κατάστασης αποκαλύπτει την αιτία της. Συχνά, το σύνδρομο σπασμών στα πόδια εμφανίζεται με κιρσούς και κατόπιν συνταγογραφούνται αλοιφές και δισκία:

• "Troxevasin";
  
• Vazoket;
  
• "Diosmin";
  
• Τροξερουτίνη.
  

Για να μειώσετε τα κύρια συμπτώματα των σπασμών, καθώς και για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει τα ειδικά εσώρουχα συμπίεσης.

Για να αντισταθμιστεί η έλλειψη μαγνησίου και καλίου, το φάρμακο "Asparkam" συνταγογραφείται σε αμπούλες ή δισκία, που βοηθούν τις μυϊκές δομές να λειτουργούν σωστά. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για περισσότερο από 10 ημέρες χωρίς ιατρική συνταγή. Για να αντισταθμίσετε την απώλεια βασικών ιχνοστοιχείων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο "Ortho Calcium + Magnesium." Από το όνομα είναι σαφές ποια μικροοργανισμοί περιέχει το φάρμακο, καθώς και βιταμίνη D.

Το Ortho Taurine Ergo συνιστάται επίσης για την εξάλειψη μυϊκών σπασμών σε ασθενείς με υπέρταση και διαβήτη. Περιλαμβάνει βιταμίνες Ε, Β, ψευδάργυρο, λιποϊκό και ηλεκτρικό οξύ. Η δράση τέτοιων φαρμάκων αποσκοπεί στην προστασία των μυών από βλάβες, επιταχύνοντας τη διαδικασία της αποκατάστασής τους.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία των κράμπες των ποδιών

Αποτελεσματικές θεραπείες για την εξάλειψη του σπασμικού συνδρόμου είναι:

• adonis tincture;
  
• αφέψημα μπουμπουκιών σημύδας.
  
• ζωμός Potentilla goose;
  
• βάμμα με λουλούδια ποπ ·
  
• αφέψημα από καρυδιές, γκι, κρίνο της κοιλάδας, άνηθο, φραγκοστάφυλο, βατόμουρο, χαμομήλι και μαύρα φραγκοστάφυλα.
  
• ένα μείγμα ελαιολάδου και θρυμματισμένων σπόρων αψιθιάς.
  
• αφέψημα του φαρμακείου χαμομηλιού.
  
• Λεμόνι με θυμάρι.
  
• αφέψημα των πετάλων της παπαρούνας με γάλα και μέλι.
  

Με κράμπες στα πόδια, ειδικά στα μοσχάρια, λιπαίνετε τα πόδια με χαμομήλι, σκόρδο ή λάδι κόλπων ή σκόνη μουστάρδας. Συχνά, οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν να τρίβουν φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή σαφράν και αλοιφή αυγών κατά την κατάκλιση και το πρωί. Με την έλλειψη καλίου, η οποία προκαλεί κράμπες, συνιστάται η λήψη μαγιάς με μέλι. Το ποτό ζυμομύκητας παράγεται με τη ζύμωση κροκίδων σίκαλης σε βραστό νερό με την προσθήκη ξηρής ζύμης. Συν το σπιτικό μέλι είναι χρήσιμο σε ένα τέτοιο ποτό.

Διατροφή για κράμπες στα πόδια.

Η θεραπεία διατροφής είναι ένας άλλος τρόπος για την ανακούφιση των σπασμών στα πόδια. Στη διατροφή πρέπει να είναι:

• δημητριακά, ειδικά φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης, πλούσια σε ψευδάργυρο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο.
  
• σπιτικό γάλα, ryazhenka, κεφίρ, τυρί cottage, σκληρό τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.
  
• κελύφη αυγών, αλεσμένα σε σκόνη ·
  
• αυγά ορτυκιών?
  
• τσάι χαμομήλι?
  
• φράουλες, πορτοκάλια, αβοκάντο, μπανάνες.
  
• τεύτλα, σπανάκι, όλες οι ποικιλίες λάχανου, καρότα;
  
• μανιτάρια ·
  
• το βόειο κρέας και τα ψάρια.
  
• πράσινα φυλλώδη λαχανικά, χόρτα;
  
• καλλιέργειες ολικής αλέσεως ·
  
• σαρδέλες, γάδο και σολομό ·
  
• σύκα και ημερομηνίες.
  
• θάμνος θάλασσας?
  
• βούτυρο και κρόκο αυγού ·
  
• σπόρους κολοκύθας και φύτρων σίτου.
  
• αμύγδαλα και ηλιόσπορους ·
  
• σόγια;
  
• αποξηραμένα φρούτα.
  

Κράμπες στα πόδια και πώς να τα αντιμετωπίζουμε (βίντεο)

Πώς να βοηθήσετε με κράμπες στα πόδια; Από αυτά που προκύπτουν και πώς να εξαλείψουμε μια τέτοια δυσάρεστη παθολογία, μαθαίνουμε από το βίντεο.

Συνιστούμε επίσης να διαβάσετε το άρθρο σχετικά με το γιατί τα πόδια βλάπτουν και πώς να το χειριστείτε.

Κράμπες στα πόδια: αιτίες, θεραπεία στο σπίτι

Ο όρος "κράμπες στο πόδι" στον κοινό κόσμο σημαίνει υπερβολική σε ισχύ και διάρκεια και ανεξέλεγκτη θέληση της μείωσης των μεμονωμένων μυών, η οποία συμβαίνει χωρίς προφανή λόγο και τη νύχτα.

Τις περισσότερες φορές, οι κράμπες εμφανίζονται στους μύες των κάτω άκρων (κράμπες των γαστροκνήμων μυών), λιγότερο συχνά στους μύες της πλάτης ή της μπροστινής επιφάνειας του μηρού. Οι μύες του θώρακα και της κοιλιάς, των άνω άκρων και του λαιμού στη διαδικασία εμφάνισης συσπάσεων αυτού του τύπου εμπλέκονται πολύ λιγότερο. Κατά κανόνα, οι σπασμοί είναι αρκετά οδυνηρές, δυσάρεστες και στερούν το άτομο από την ικανότητα να κινούνται ανεξάρτητα ή να εκτελούν πολύπλοκες συντονισμένες κινητικές πράξεις.

Διαφορική διάγνωση

Είναι σημαντικό! Οι συμπιεστικές συστολές του τύπου που περιγράφεται είναι τετανοϊκές, δηλαδή ισχυρές και μακρές, χωρίς περιόδους χαλάρωσης.

Για το λόγο αυτό, οι κράμπες στα πόδια κατά τη νύχτα πρέπει να διακρίνονται από εξωτερικά παρόμοιες, αλλά διαφορετικές στη φύση, διαδικασίες, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• Επιληπτικά παροξυσμικά - έχουν μια τεράστια ποικιλία εκδηλώσεων, αλλά στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, οι μυϊκές ομάδες ολόκληρου του οργανισμού εμπλέκονται στη σπασματική διαδικασία, παρατηρούνται διαταραχές της συνείδησης και η περίοδος των σπασμών εξαλείφεται από τη μεγάλη μνήμη.
• Χοροαρετοειδείς μυϊκές συσπάσεις - οι περισσότερες φορές είναι μια εκδήλωση διάφορων βλαβών του κεντρικού νευρικού συστήματος, κατά κανόνα, παρατηρούνται συνεχώς σε έναν ασθενή. Σημαντικά ενίσχυσε τη σοβαρότητά τους κατά την αλλαγή της σωματικής ή ψυχικής κατάστασης του ασθενούς. Πάνω απ 'όλα, μοιάζουν με ένα συνδυασμό συνεχών μαραγκιών με σκουληκιές κινήσεις των όπλων, λιγότερο συχνά - των ποδιών.
• Tiki - εκδηλώσεις ψυχιατρικής παθολογίας, που εκφράζονται με τη μορφή στερεοτυπικών συσπάσεων των μυών του προσώπου, μερικές φορές - ακούσια προφορά ήχων ή λέξεων. Άλλες μυϊκές ομάδες σπάνια εμπλέκονται στη διαδικασία συστολής. Υπάρχει αύξηση της έντασης των τικ κατά τη διάρκεια του άγχους και μείωση της ανάπαυσης ή του ύπνου.
• Συγκλονισμοί - αντιπροσωπεύουν τις ρυθμικές γρήγορες συστολές των μεμονωμένων μυϊκών δεσμών των επιφανειακών μυών. Υπάρχουν σπάνια, πολύ ταλαιπωρία, και ακόμη περισσότερο, ο πόνος δεν φέρνει. Συχνά αντανακλούν τη διέγερση μεμονωμένων κινητικών νευρώνων.
• Συμβατότητα - λιγότερο από άλλους μοιάζουν με σπασμούς και αποτελούν μια σταθερή στερέωση του άκρου σε μια μη φυσική θέση σε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος ή του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Δώστε προσοχή! Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια είναι μία από τις εκδηλώσεις ενός αρκετά ευρέος φάσματος ασθενειών, ανωμαλιών, λειτουργικών αλλαγών και αποκρίσεων στο σώμα.

Αιτίες των κράμπες νυχτερινών ποδιών

Η αιτία του σπαστικού συνδρόμου και των κράμπες νυχτερινών ποδιών που εξετάζουμε μπορεί να είναι:

• αφυδάτωση;
• μεταβολές ισορροπίας ιόντων
• υποδυμναμίες.
• υπερβολική άσκηση;
• κόπωση των μυών.
• clubfoot;
• κιρσώδεις φλέβες.
• ανεπάρκεια βιταμινών;
• ενδοκρινικές παθήσεις ·
• λανθάνον τραύμα.
• τοπικές φλεγμονώδεις διεργασίες.

Κατά κανόνα, η κύρια αιτία των κράμπες στα πόδια βρίσκεται στην έλλειψη τέτοιων μικρο- και μακροθρεπτικών συστατικών όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το κάλιο, που εμπλέκονται στη μεταφορά νευρικών παλμών από το κεντρικό νευρικό σύστημα κατευθείαν στον ίδιο τον μυϊκό ιστό. Η κατάσταση στην περίπτωση αυτή επιδεινώνεται από την έλλειψη βιταμινών D και Β.

Μηχανισμοί εμφάνισης κράμπας των ποδιών

Όλοι οι παραπάνω λόγοι προκαλούν ορισμένες αλλαγές τόσο στον ίδιο τον οργανισμό όσο και σε ορισμένα μέρη του, οι οποίες συμβάλλουν στην αυθόρμητη εμφάνιση κρίσεων.

Έτσι, ως αποτέλεσμα του υπερβολικού φορτίου και της υπερβολικής εργασίας των μυών, παρατηρείται μείωση των ενεργειακά σημαντικών ενώσεων, κυρίως ΑΤΡ. Ταυτόχρονα, ορισμένοι μεταβολίτες συσσωρεύονται στους ιστούς, κυρίως γαλακτικό οξύ. Ως αποτέλεσμα, διακόπτεται η διαδικασία χαλάρωσης των μυϊκών ινών, η οποία, στο φόντο ενός κατώτερου ορίου διέγερσης, οδηγεί σε αυθόρμητες κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Ένας άλλος μηχανισμός ανάπτυξης κράμπας των ποδιών είναι παραβίαση της νευρικής ρύθμισης των μυών, η οποία μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα γενικής κόπωσης, λήψης ορισμένων φαρμάκων και ενδοκρινικών διαταραχών. Το αποτέλεσμα τέτοιων καταστάσεων είναι η μείωση του κατωφλίου της διεγερσιμότητας των μυών και η μείωση τους με την παρουσία ακόμη και ασθενών νευρικών παρορμήσεων.

Με την παρουσία κιρσών, θρομβοφλεβίτιδας, ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, διάφορων φλεγμονωδών διεργασιών και συχνών τραυματισμών, παρατηρείται μεταβολή του μεταβολισμού του μυϊκού ιστού σε συνθήκες έλλειψης οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Αυτό συμβάλλει στην εμφάνιση αυθόρμητων σπασμών των γαστροκνήμων μυών.

Πότε συμβαίνουν κράμπες;

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, οι κράμπες των ποδιών, καθώς και οι κράμπες στους μύες των κάτω άκρων, εμφανίζονται στους ανθρώπους τη νύχτα.

Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο έγκειται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ημέρας όλες οι διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνονται, το σώμα παραμένει μετά από μια κουραστική μέρα. Τα όργανα που συνεχίζουν να τροφοδοτούνται με αίμα στο ίδιο επίπεδο δεν είναι η καρδιά, οι πνεύμονες, το διάφραγμα και ο εγκέφαλος. Όλοι οι άλλοι, ειδικά οι μύες, βρίσκονται σε χαλαρή κατάσταση.

Εάν για διάφορους λόγους η τοπική παροχή αίματος μειώθηκε αρχικά ή υπήρχαν μεταβολικές διαταραχές, τότε σε συνθήκες ακόμη μεγαλύτερης υποξίας (έλλειψη οξυγόνου στους ιστούς) οι αυθόρμητοι σπασμοί τη νύχτα μπορεί εύκολα να συμβούν.

Επιπλέον, στη δραστηριότητα των ονείρων του εγκεφάλου αυξάνεται, η οποία εκδηλώνεται από την ταχεία φάση του ύπνου με κινητική δραστηριότητα. Υπό δυσμενείς συνθήκες, ακόμη και ένας μικρός ενθουσιασμός και δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων οδηγεί σε συστολή και μυϊκό σπασμό.

Συγνώμη των επιληπτικών κρίσεων

Σε γενικές γραμμές, οι νυχτερινές κράμπες στα άκρα των αρκετά υγιή άτομα συμβαίνουν συχνά αυθόρμητα και χωρίς εμφανή λόγο. Αυτός ο τύπος κατασχέσεων δεν απαιτεί ειδικά μέτρα εκτός από την διακοπή των επιληπτικών κρίσεων τη στιγμή της παρουσίας του. Ταυτόχρονα, ένας σημαντικός αριθμός περιπτώσεων που απαιτούσαν βοήθεια σε ένα άτομο δεν εμφανίστηκαν σε επίπεδο έδαφος - είχαν προηγηθεί ορισμένες δυσμενείς συνθήκες.

Αυτοί οι πρόδρομοι περιλαμβάνουν:

• Αναγκαστικές αλλαγές στη σωματική δραστηριότητα. Για τους ανθρώπους που είναι εξοικειωμένοι με καθιστική ή καθιστική ζωή, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα γίνεται παράγοντας ενεργοποίησης. Για τους ενεργούς και κινητούς ανθρώπους - μια μακρά αδράνεια και έλλειψη κίνησης.
• Υπερβολικό ψυχο-συναισθηματικό άγχος. Σε ορισμένες επιδεκτικές φύσεις, σοβαρό άγχος, άγχος ή εμπειρίες (τόσο θετικές όσο και αρνητικές) μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση νυχτερινών κράμπες.
• Επιδείνωση των υφιστάμενων ασθενειών.Όλες οι ασθένειες, που κυμαίνονται από την ενδοκρινική παθολογία και τελειώνουν με θρομβοφλεβίτιδα ή κιρσούς, μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Σε τέτοιες στιγμές, ολόκληρο το σώμα υποφέρει, και τα πιο αδύναμα σημεία, στην περίπτωση αυτή, οι μύες, υποφέρουν ιδιαίτερα άσχημα, πράγμα που προκαλεί αυθόρμητη νυκτερινή σπασμωδική δραστηριότητα.
• Εκτός της σεζόν, μακρά παραμονή σε αντίξοες κλιματολογικές συνθήκες.Εκδηλώνονται κυρίως στη γενική και σχετική ανεπάρκεια βιταμινών και βασικών ορυκτών, που οδηγούν άμεσα και έμμεσα στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.

Κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της μεταφοράς ενός παιδιού παραπονιούνται για την εμφάνιση οδυνηρών ανεξέλεγκτων συσπάσεων ορισμένων μυών των ποδιών. Όπως είπαμε νωρίτερα, η κύρια αιτία των κράμπες είναι η έλλειψη μαγνησίου, καλίου και ασβεστίου. Η απόπλυση αυτών των στοιχείων από το σώμα μιας εγκύου γυναίκας κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου οφείλεται σε τοξίκωση, συνοδευόμενη από διατροφικές διαταραχές και έμετο. Οι κράμπες των ποδιών στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σχετίζονται συχνότερα με την αυξημένη κατανάλωση ζωτικών ιχνοστοιχείων από το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Επιπλέον, στα τέλη της περιόδου, μια διευρυμένη μήτρα γίνεται η αιτία των σπασμών σε μια έγκυο γυναίκα, η οποία συμπιέζει την κατώτερη κοίλη φλέβα, γεγονός που καθιστά δύσκολο το φλεβικό αίμα να στραγγίσει από τα πόδια. Ιδιαίτερα επιδεινούμενη κατάσταση στην πρηνή θέση.

Η λανθασμένη διατροφή και οι αυξημένες ενεργειακές ανάγκες του μελλοντικού μωρού οδηγούν σε μείωση του επιπέδου γλυκόζης στο σώμα της εγκύου, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη κράμπας στα πόδια. Γι 'αυτό, ως προφύλαξη από το σύνδρομο σπασμών, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά το ημερήσιο σχήμα και να εξασφαλίσει ότι η διατροφή της είναι πλήρης και ισορροπημένη.

Πρώτες βοήθειες για κράμπες μόσχων

Πολλοί άνθρωποι ρωτούν την ερώτηση "Τι να κάνετε εάν η κράμπα μειώνει το πόδι;". Παρά την απροσδόκητη αίσθηση, την ταλαιπωρία που σας έχει δοθεί ή τον πόνο κατά τη διάρκεια ενός σπασμού, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε, γιατί ο ενθουσιασμός και οι ανησυχίες συμβάλλουν στη μείωση της συστολής.

Ως πρώτη βοήθεια για κράμπες στα δάχτυλα των ποδιών και των μυών των μοσχαριών, πρέπει να τραβήξετε τον εαυτό σας το συντομότερο δυνατό και να ολοκληρώσετε τα παρακάτω βήματα:

1. Χωρίς βιασύνη, τοποθετήστε και τα δύο πόδια στο πάτωμα. Εάν είστε ξαπλωμένοι, πρέπει να καθίσετε και να καθίσετε για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, σταθείτε στα δύο πόδια ομαλά με όλο το βάρος, κατά προτίμηση με στήριγμα.
2. Μασάζ στην πληγείσα περιοχή. Αυτό θα εξασφαλίσει μια βιασύνη αίματος στον σπασμένο μυϊκό ιστό και την επακόλουθη χαλάρωση του.
3. Προσπαθήστε να τεντώσετε τον συσπασμένο και τεταμένο μυ.. Εάν ο μυς των μοσχαριών σας είναι στενός, σταθείτε στη φτέρνα και προσπαθήστε να σηκώσετε την κάλτσα. Μια άλλη επιλογή θα ήταν να μετακινήσετε το πόδι πίσω με στήριξη για ολόκληρο το πόδι και το σταδιακό φορτίο σωματικού βάρους. Η τρίτη μέθοδος τεντώματος θεωρείται ότι είναι ένα χέρι πάνω από τα δάχτυλα των ποδιών.

Εάν η κράμπα έχει αγγίξει το μπροστινό μέρος του μηρού, πάρτε μια κατακόρυφη θέση, αρπάξτε τον αστράγαλο του κούφιου με το γόνατο και τραβήξτε το πόδι στους γλουτούς. Όταν ο σπασμός των μυών του ποδιού, καθίστε, ισιώστε το πόδι, τραβήξτε τους αντίχειρες στον εαυτό σας. Όταν οι μύες του πίσω μέρους του μηρού είναι σφιγμένοι, πάρτε μια κάθετη θέση, βάλτε ένα βήμα μπροστά και βάλτε ένα πόνο στο πέλμα σας, λυγίστε το υγιές γόνατό σας και ακουμπήστε τα χέρια σας πάνω του. Πάρτε τη λεκάνη πίσω και τραβήξτε απαλά τον ασθενή. Οι κινήσεις πρέπει να μοιάζουν με μια απόπειρα απομάκρυνσης του παπουτσιού από το πονόχρωμο πόδι.

1. Πιάστε ένα σπαστικό μυ ή το τσιμπήστε με κάποιο μη αιχμηρό αντικείμενο. όπως στυλό, πιρούνια. Τα μαχαίρια και οι βελόνες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται καθόλου, αλλά εάν δεν υπάρχει εναλλακτική λύση, προσπαθήστε να τα χειριστείτε πολύ προσεκτικά.
2. Μετά τη σύλληψη των επιληπτικών κρίσεων, εκτελέστε κινήσεις χαλάρωσης ή ελαφρώς μασάζ στο μυ.. Αυτό θα το χαλαρώσει σε μέγιστο βαθμό και θα αποτρέψει την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων στο μέλλον. Μερικοί επιδιώκουν να απομονώσουν περαιτέρω τα πόδια, φορώντας ζεστές γκέτες ή κάλτσες.

Πότε πρέπει να ζητήσω βοήθεια;

Σε ένα υγιές άτομο, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι μοναχικές νυχτερινές κράμπες στα πόδια μπορεί να εμφανιστούν αυθόρμητα και συνήθως δεν υπάρχει τίποτα άλλο εκτός από την διακοπή τους.

Σημαντικό να γνωρίζετε! Αν αυτά τα κράτη άρχισαν να εμφανίζονται επανειλημμένα σε εσάς, τότε αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για διαβουλεύσεις και περαιτέρω εξέταση για να εξακριβώσετε την αιτία των επιληπτικών κρίσεων. Κατά τη διαδικασία εξεύρεσης της αιτίας της κατάστασής σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα ευρύ φάσμα ειδικών, καθώς και να υποβληθείτε σε μια σειρά από εργαστηριακές και οργανικές εξετάσεις.

Εάν άρχισαν να εμφανίζονται νυχτερινές κράμπες μετά την έναρξη της θεραπείας που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό σχετικά με την υπάρχουσα ασθένεια, τότε είναι πιθανό οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια να σχετίζονται με τη δράση ενός ή περισσότερων φαρμάκων που λαμβάνονται. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με τον θεράποντα ιατρό το συντομότερο δυνατό, για να εξηγήσετε την κατάσταση - δεν αποκλείεται η αναθεώρηση της φαρμακευτικής θεραπείας ή η αλλαγή στις δοσολογίες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

Πρόληψη των κράμπες των ποδιών

Υπάρχουν ορισμένες συστάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσεων τη νύχτα. Κυρίως προληπτικά μέτρα αποσκοπούν στη γενική ενίσχυση και θεραπεία του σώματος και στη βελτίωση της κατάστασης των μυών των άκρων.

Ο κατάλογος των μέτρων για την πρόληψη της ανάπτυξης κράμπας στα κάτω άκρα περιλαμβάνει:

• Κανονικοποίηση του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας. Τα άτομα με μειωμένη σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική κόπωση, αλλά μην ξεχνάτε ότι ένα συγκεκριμένο επίπεδο πίεσης στους μύες είναι απλά απαραίτητο, καθώς βοηθά στη βελτίωση της φλεβικής εκροής, βελτιώνει τη διατροφή και την παροχή οξυγόνου στον μυϊκό ιστό. Τα άτομα με αυξημένη σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι αποφεύγουν περιόδους πλήρους ανάπαυσης, ωστόσο, για να παρέχουν περιοδική μυϊκή χαλάρωση.

• Ομαλοποίηση της ισορροπίας του νερού στο σώμα. Κάποιος πρέπει να είναι προσεκτικός στην ποιότητα και την ποσότητα του υγρού μεθυσμένου, δίνοντας προτεραιότητα σε καθαρό, αρτεσιανό νερό. Η ποσότητα που πίνετε πρέπει να βρίσκεται εντός της κανονικής περιοχής σε σχέση με το βάρος, τη σωματική δραστηριότητα και τη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί τόσο η αφυδάτωση όσο και το οίδημα.
• Εξάλειψη ανεπάρκειας βιταμινών. Η λήψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων βοηθά στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στους μυς και οδηγεί σε μείωση της σοβαρότητας των υφιστάμενων αλλαγών. Επιπλέον, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε σπασμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Μασάζ μυός ποδιών. Αυτός ο τύπος άμεσης μηχανικής δράσης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την λεμφική αποστράγγιση και συμβάλλει στη βελτίωση του τόνου των φλεβών. Το πολύ μασάζ του μυϊκού ιστού επιτρέπει στις ίνες του να συστέλλουν και να χαλαρώνουν, δηλαδή, με τον τρόπο αυτό γίνεται ένα είδος μυϊκής προπόνησης.
• Ανακουφίζει τα ναρκωτικά. Φυσικά φυτικά φάρμακα και άλλα φάρμακα που είναι όσο το δυνατόν πιο ακίνδυνα και ήπια στη δράση τους βοηθούν στην ανακούφιση από την κόπωση, την κούραση, την αυξημένη νευρική διέγερση, το άγχος και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν άμεσα τη δυνατότητα κράμπας στα πόδια.
• Να κοιμηθεί σε μια συγκεκριμένη θέση. Πολλοί ασθενείς βρίσκουν τελικά τη βέλτιστη θέση του σώματος στο κρεβάτι, έτσι ώστε οι σπασμοί να μην εμφανίζονται καθόλου ή η συχνότητά τους να μειώνεται σημαντικά. Για μερικούς, αυτή είναι μια θέση στην κοιλιά με ανυψωμένα κάτω πόδια. Άλλοι είναι πιο κατάλληλοι για να κοιμούνται στις πλάτες τους με ελαφρά ανύψωση των ποδιών.

Κατά κανόνα, τα απαριθμούμενα μέτρα επιτρέπουν την πρόληψη της εμφάνισης του σπασμικού συνδρόμου. Ωστόσο, αν και μετά από αυτό συνεχίζετε να ενοχλείστε από μυϊκούς σπασμούς, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν για να υποβληθείτε σε εξέταση και να μάθετε τα ακριβή αίτια της νόσου, καθώς και την επιλογή της κατάλληλης θεραπείας για κράμπες των μυών των μοσχαριών.

Μπορείτε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις κράμπες στα πόδια σας παρακολουθώντας αυτήν την κριτική βίντεο:

Ο γιατρός θεραπευτής, Σοβίνσκαγια Έλενα Νικολάεβνα

28.353 συνολικά απόψεις, 12 εμφανίσεις σήμερα

Κράμπες στα πόδια. Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία της παθολογίας

Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες υποβάθρου. Η επαρκής διάγνωση και η θεραπεία της νόσου είναι δυνατές υπό την επίβλεψη ενός συνειδητού ιατρού.

Οι κράμπες είναι μια κατάσταση συνεχούς συσπάσεως των μυών που δεν προκαλεί αυθαιρεσία στη χαλάρωση. Αυτή η κατάσταση προκαλεί μια ισχυρή οδυνηρή αντίδραση, επειδή κατά τη στιγμή των κράμπες ο μυς παρουσιάζει έντονη έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Επιπλέον, για ένα μικρό χρονικό διάστημα, απελευθερώνει μια μεγάλη ποσότητα αποβλήτων που ερεθίζουν τις νευρικές απολήξεις προκαλώντας πόνο.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι σπασμοί συμβαίνουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του κάθε ατόμου. Η αιτία του ενθουσιασμού γίνεται με συχνή επανάληψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κρίσεις είναι ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας όπως η επιληψία. Σε άλλες περιπτώσεις, οι επιληπτικές κρίσεις αναπτύσσονται σε υγιείς, με την πρώτη ματιά, ανθρώπους.

Οι πιο συχνά σπασμοί καταγράφονται σε άτομα που ασχολούνται με το ακόλουθο είδος δραστηριότητας:

• αθλητές.
• φορτωτές ·
• ελεγκτές δημόσιων μεταφορών ·
• εμπόρους στην αγορά ·
• εργαζομένων εταιρειών ύδρευσης ·
• κολυμβητές?
• χειρουργοί.

Ενδιαφέροντα γεγονότα

• Οι κράμπες των ποδιών είναι ένα σήμα ότι μια συγκεκριμένη παθολογία υπάρχει στο σώμα, προκαλώντας την εμφάνισή τους.
• Ένα κρύο περιβάλλον αυξάνει την πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων.
• Στους καπνιστές συμβαίνουν σπασμοί 5 φορές συχνότερα από ό, τι σε όσους δεν καπνίζουν.
• Οι κατάλληλες πρώτες βοήθειες για σπασμούς κάτω άκρων εμποδίζουν την επανάληψή τους στο 95% των περιπτώσεων.

Πώς λειτουργούν οι μύες;

Δομή μυών

Από τη σκοπιά της ανθρώπινης φυσιολογίας, ο μηχανισμός της συστολής των μυϊκών ινών είναι ένα φαινόμενο που έχει μελετηθεί εδώ και καιρό. Δεδομένου ότι ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να υπογραμμίσει το ζήτημα των κράμπες στα πόδια, είναι λογικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη δουλειά μόνο των μυών του σκελετού, χωρίς να επηρεαστούν οι αρχές της ομαλής λειτουργίας.

Ο σκελετικός μυς αποτελείται από χιλιάδες ίνες και κάθε μεμονωμένη ίνα, με τη σειρά της, περιέχει πολλά μυοϊμπρίλια. Το μυϊκό νεύρο σε ένα μικροσκόπιο απλού φωτός είναι μια λωρίδα στην οποία είναι ορατές δεκάδες και εκατοντάδες πυρήνες μυϊκών κυττάρων (μυοκύτταρα).

Κάθε περιφερικό μυοκύτταρο έχει μια ειδική συσκευή συστολής, προσανατολισμένη αυστηρά παράλληλη προς τον κυτταρικό άξονα. Η συσκευή συστολής είναι μια συλλογή ειδικών συσταλτικών δομών που ονομάζονται myofillaments. Αυτές οι δομές μπορούν να ανιχνευθούν μόνο με ηλεκτρονική μικροσκοπία. Η κύρια μορφολειτουργική μονάδα των μυϊκών ινών, που έχει συσταλτική ικανότητα, είναι η σαρκομερία.

Το σαρκομέρι αποτελείται από έναν αριθμό πρωτεϊνών, οι κυριότερες από τις οποίες είναι ακτίνη, μυοσίνη, τροπονίνη και τροπομυοσίνη. Η ακτίνη και η μυοσίνη έχουν σχήμα σπειρώματος. Με τη βοήθεια της τροπονίνης, της τροπομυοσίνης, των ιόντων ασβεστίου και της ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), οι κλώνοι της ακτίνης και της μυοσίνης έρχονται μαζί, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του σαρκμερούς και συνεπώς και ολόκληρης της μυϊκής ίνας.

Μηχανισμός συσπάσεων μυών

Υπάρχουν πολλές μονογραφίες που περιγράφουν τον μηχανισμό της συστολής των μυϊκών ινών, όπου κάθε συγγραφέας παρουσιάζει τα στάδια του στην πορεία αυτής της διαδικασίας. Επομένως, η καταλληλότερη λύση θα ήταν να προσδιοριστούν τα γενικά στάδια του σχηματισμού της συστολής των μυών και να περιγραφεί αυτή η διαδικασία από τη στιγμή της μετάδοσης του παλμού στον εγκέφαλο μέχρι τη στιγμή της πλήρους συστολής του μυός.

Η συστολή των μυϊκών ινών συμβαίνει με την ακόλουθη σειρά:

1. Μια νευρική ώθηση εμφανίζεται στην κεντρική έδρα του εγκεφάλου και μεταδίδεται κατά μήκος του νεύρου στις μυϊκές ίνες.
2. Μέσω του μεσολαβητή ακετυλοχολίνης, μεταφέρεται από το νεύρο μια ηλεκτρική ώθηση στην επιφάνεια των μυϊκών ινών.
3. Η εξάπλωση του παλμού σε όλες τις μυϊκές ίνες και η διείσδυσή του βαθιά μέσα στις ειδικές σωληνώσεις σχήματος Τ.
4. Μετάβαση του ενθουσιασμού από τα κανάλια σχήματος Τ σε δεξαμενές. Οι δεξαμενές ονομάζονται ειδικοί σχηματισμοί κυττάρων που περιέχουν ιόντα ασβεστίου σε μεγάλες ποσότητες. Ως αποτέλεσμα, το άνοιγμα διαύλων ασβεστίου και η απελευθέρωση ασβεστίου στον ενδοκυτταρικό χώρο.
5. Το ασβέστιο ξεκινά τη διαδικασία της αμοιβαίας σύγκλισης των νηματίων ακτίνης και μυοσίνης με ενεργοποίηση και αναδιάρθρωση των ενεργών κέντρων της τροπονίνης και της τροπομυοσίνης.
6. Το ΑΤΡ αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της παραπάνω διαδικασίας, καθώς υποστηρίζει τη διαδικασία σύγκλισης των νημάτων της ακτίνης και της μυοσίνης. Το ATP συμβάλλει στην αποσύνδεση των μυοσκελετικών κεφαλών και στην απελευθέρωση των ενεργών κέντρων. Με άλλα λόγια, χωρίς το ATP, ο μυς δεν μπορεί να συστέλλεται, επειδή δεν μπορεί να χαλαρώσει μπροστά του.
7. Καθώς οι σκέψεις ακτίνης και μυοσίνης έρχονται μαζί, το σαρκομερές είναι συντομευμένο και οι μυϊκές ίνες και ολόκληρη η μυϊκή σύμβαση.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη μυϊκή συσταλτικότητα

Η παραβίαση οποιουδήποτε από τα παραπάνω στάδια μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη συστολής των μυών, καθώς και σε κατάσταση μόνιμης συστολής, δηλαδή σπασμών.

Οι ακόλουθοι παράγοντες οδηγούν σε παρατεταμένη τονωτική συστολή των μυϊκών ινών:

• υπερβολικά συχνές παρορμήσεις του εγκεφάλου.
• μια περίσσεια ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή.
• μειώνοντας το κατώφλι διέγερσης των μυοκυττάρων.
• μειωμένη συγκέντρωση ΑΤΡ.
• γενετικό ελάττωμα μιας από τις συσταλτικές πρωτεΐνες.

Αιτίες των κράμπες στα πόδια

Οι αιτίες υποδηλώνουν ασθένειες ή ορισμένες συνθήκες του σώματος στις οποίες δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων κάτω άκρων. Υπάρχουν πολλές ασθένειες και διάφορες καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε σπασμούς, οπότε σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να παρεκκλίνει από την επιλεγμένη κατεύθυνση, αλλά, αντίθετα, είναι απαραίτητο να ταξινομηθούν οι ασθένειες σύμφωνα με τους προαναφερθέντες παράγοντες.

Υπερβολικές εγκεφαλικές παρορμήσεις

Ο εγκέφαλος, δηλαδή το ειδικό τμήμα του, η παρεγκεφαλίδα, είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση του σταθερού τόνου κάθε μυός του σώματος. Ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες δεν σταματούν να λαμβάνουν παρορμήσεις από τον εγκέφαλο. Το γεγονός είναι ότι παράγονται πολύ λιγότερο συχνά από ό, τι στην κατάσταση της αφύπνισης. Υπό ορισμένες συνθήκες, ο εγκέφαλος αρχίζει να αυξάνει την ώθηση, την οποία ο ασθενής αισθάνεται σαν αίσθημα δυσκαμψίας των μυών. Όταν επιτευχθεί ένα ορισμένο κατώφλι, οι παλμοί γίνονται τόσο συχνές ώστε να διατηρούν το μυ σε κατάσταση σταθερής συστολής. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται τοκετική κάκωση.

Οι κράμπες των κάτω άκρων λόγω αυξημένων εγκεφαλικών παρορμήσεων αναπτύσσονται με τις ακόλουθες ασθένειες:

• επιληψία;
• οξεία ψύχωση.
• εκλαμψία;
• τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
• ενδοκρανιακή αιμορραγία;
• κρανιακού θρομβοεμβολισμού.

Επιληψία
Η επιληψία είναι μια σοβαρή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση σύγχρονων παρορμήσεων στον εγκέφαλο. Κανονικά, διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου εκπέμπουν κύματα διαφορετικών συχνοτήτων και εύρους. Σε μια επιληπτική κρίση, όλοι οι νευρώνες του εγκεφάλου αρχίζουν να ενεργοποιούν ταυτόχρονα. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι όλοι οι μύες του σώματος αρχίζουν να συρρικνώνονται ανεξέλεγκτα και να χαλαρώνουν.

Υπάρχουν γενικευμένες και μερικές επιληπτικές κρίσεις. Οι γενικευμένες κατασχέσεις θεωρούνται κλασικές και αντιστοιχούν στο όνομα. Με άλλα λόγια, εκδηλώνονται με συστολή των μυών ολόκληρου του σώματος. Οι μερικές σπασμωδικές κρίσεις είναι λιγότερο συχνές και εμφανείς ως ανεξέλεγκτη συστολή μίας μόνο ομάδας μυών ή ενός άκρου.

Υπάρχει ένα ειδικό είδος επιληπτικών κρίσεων, το οποίο ονομάστηκε από τον συγγραφέα που τους περιέγραψε. Το όνομα των σπασμών δεδομένων - κρίσεις Jackson ή επιληψία Jackson. Η διαφορά μεταξύ αυτού του τύπου σπασμών έγκειται στο γεγονός ότι ξεκινούν ως μερική κρίση, για παράδειγμα, με ένα χέρι, πόδι ή πρόσωπο, και στη συνέχεια επεκτείνονται σε ολόκληρο το σώμα.

Οξεία ψύχωση
Αυτή η ψυχική ασθένεια χαρακτηρίζεται από οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις που προκαλούνται από πολλούς λόγους. Η παθοφυσιολογία αυτής της νόσου δεν έχει μελετηθεί αρκετά, αλλά θεωρείται ότι το υπόστρωμα για την εμφάνιση παραμορφωμένων συμπτωμάτων αντίληψης είναι ανώμαλη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Όταν η μη παροχή βοήθειας για φάρμακα, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται δραματικά. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από 40 μοίρες είναι ένα κακό προγνωστικό σημάδι. Συχνά, η αύξηση της θερμοκρασίας συνοδεύεται από γενικευμένες σπασμούς. Οι σπασμοί των κάτω άκρων δεν βρίσκονται ουσιαστικά, αλλά μπορούν να είναι η αρχή μιας γενικευμένης κατάσχεσης, όπως στην περίπτωση της κατάσχεσης Jackson που προαναφέρθηκε.

Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί ότι τα πόδια του χτυπηθούν λόγω μιας παραμορφωμένης αντίληψης. Είναι σημαντικό να λάβετε σοβαρά υπόψη αυτήν την καταγγελία και να ελέγξετε αν είναι αλήθεια. Εάν το άκρο βρίσκεται σε κατάσταση σπασμών, οι μύες του είναι τεταμένοι. Η βίαιη επέκταση του άκρου οδηγεί στην πρώιμη εξαφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων. Εάν δεν υπάρχει αντικειμενική επιβεβαίωση των σπασμών των κάτω άκρων, οι καταγγελίες του ασθενούς εξηγούνται από παραισθησίες (ευαίσθητες ψευδαισθήσεις) που προκαλούνται από οξεία ψύχωση.

Eclampsia
Αυτή η παθολογική κατάσταση μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αποτελεί σοβαρή απειλή για τη ζωή της εγκύου γυναίκας και του εμβρύου. Σε μη έγκυες γυναίκες και σε άνδρες, αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να συμβεί, δεδομένου ότι ο παράγοντας εκκίνησης για την ανάπτυξή της είναι η ασυμβατότητα ορισμένων κυτταρικών συστατικών της μητέρας και του εμβρύου. Η εκλαμψία ακολουθεί προεκλαμψία, κατά την οποία η έγκυος αυξάνει την αρτηριακή πίεση, διογκώνει και επιδεινώνει τη γενική ευημερία. Με τους αριθμούς υψηλής αρτηριακής πίεσης (κατά μέσο όρο 140 mmHg και υψηλότερο), ο κίνδυνος αποκόλλησης του πλακούντα αυξάνεται λόγω της στένωσης των αιμοφόρων αγγείων που τον τροφοδοτούν. Η εκλαμψία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση γενικευμένων ή μερικών επιληπτικών κρίσεων. Οι κράμπες στα πόδια, όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, μπορεί να είναι η αρχή μιας μερικής κατάσχεσης Jackson. Κατά τη διάρκεια σπασμών, εμφανίζονται αιχμηρές συστολές και χαλάρωση των μαστών της μήτρας, οδηγώντας σε αποκόλληση του εμβρυϊκού χώρου και διακοπή της σίτισης του εμβρύου. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μια επείγουσα ανάγκη για παράδοση έκτακτης ανάγκης με καισαρική τομή, προκειμένου να σωθεί η ζωή του εμβρύου και να σταματήσει η αιμορραγία της μήτρας σε μια έγκυο γυναίκα.

Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός
Οι τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο μπορεί να οδηγήσουν σε κράμπες στα πόδια, αλλά πρέπει να γίνει δεκτό ότι αυτό συμβαίνει αρκετά σπάνια. Υπάρχει ένα πρότυπο σύμφωνα με το οποίο το μέγεθος της βλάβης αντιστοιχεί στη σοβαρότητα των σπασμών και στη διάρκεια της εκδήλωσής τους. Με άλλα λόγια, μια συμπύκνωση εγκεφάλου με ένα υποδαρικό αιμάτωμα είναι πιο πιθανό να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις από μια κανονική διάσειση. Ο μηχανισμός των κρίσεων σε αυτή την περίπτωση σχετίζεται με την καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων. Στη βλάβη, η ιονική σύνθεση αλλάζει, πράγμα που οδηγεί σε αλλαγή στο κατώφλι διέγερσης των περιβαλλόντων κυττάρων και στην αύξηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας του προσβεβλημένου τμήματος του εγκεφάλου. Δημιούργησαν τις λεγόμενες εστίες επιληπτικής δραστηριότητας του εγκεφάλου, οι οποίες περιοδικά εκδιώκουν σπασμούς, και στη συνέχεια συσσωρεύουν ξανά το φορτίο. Καθώς η τραυματισμένη περιοχή θεραπεύει, η ιονική σύνθεση των εγκεφαλικών κυττάρων εξομαλύνεται, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί στην εξαφάνιση της υψηλής επιληπτικής δραστηριότητας και της ανάρρωσης του ασθενούς.

Ενδοκρανιακή αιμορραγία
Η ενδοκράνια αιμορραγία είναι συχνά μια επιπλοκή της υπερτασικής νόσου, στην οποία σχηματίζονται ανευρύσματα (τμήματα του αραιωμένου αγγειακού τοιχώματος) στα εγκεφαλικά αγγεία με το χρόνο. Σχεδόν πάντα, η ενδοκρανιακή αιμορραγία συνοδεύεται από απώλεια συνείδησης. Με την επόμενη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, το ανεύρυσμα ρήξη και το αίμα εισέρχεται στην ουσία του εγκεφάλου. Πρώτον, το αίμα πιέζει τον νευρικό ιστό, παραβιάζοντας έτσι την ακεραιότητά του. Δεύτερον, ένα σκισμένο δοχείο για κάποιο χρονικό διάστημα χάνει την ικανότητα να παρέχει αίμα σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου, οδηγώντας σε πείνα με οξυγόνο. Και στις δύο περιπτώσεις, ο εγκεφαλικός ιστός έχει υποστεί βλάβη, είτε άμεσα είτε έμμεσα, με μεταβολή της ιοντικής σύνθεσης του ενδοκυτταρικού και ενδοκυτταρικού υγρού. Υπάρχει μια μείωση στο κατώφλι της διέγερσης στη βλάβη των προσβεβλημένων κυττάρων και στον σχηματισμό μίας ζώνης υψηλής επιληπτικής δραστηριότητας. Όσο πιο μαζική είναι η αιμορραγία, τόσο πιθανότερο είναι να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων.

Θρομβοεμβολισμός του εγκεφάλου
Ο έλεγχος αυτής της ασθένειας είναι εξαιρετικά σημαντικός στη σύγχρονη κοινωνία, επειδή προκαλείται από έναν καθιστό τρόπο ζωής, το υπερβολικό βάρος, την ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ. Μέσω ποικίλων μηχανισμών, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος (θρόμβοι) σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, το οποίο αναπτύσσεται και μπορεί να φτάσει σε αρκετά μεγάλα μεγέθη. Λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών των φλεβών των ποδιών είναι το πιο συνηθισμένο μέρος για το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Υπό ορισμένες συνθήκες, ο θρόμβος του αίματος απομακρύνεται και, φτάνοντας στον εγκέφαλο, φράζει τον αυλό ενός από τα αγγεία. Μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα (15-30 δευτερόλεπτα), εμφανίζονται συμπτώματα υποξίας της πληγείσας περιοχής του εγκεφάλου. Τις περισσότερες φορές, η υποξία μιας συγκεκριμένης περιοχής του εγκεφάλου οδηγεί στην εξαφάνιση της λειτουργίας που παρέχει, για παράδειγμα, στην απώλεια της ομιλίας, την εξαφάνιση του μυϊκού τόνου κλπ. Ωστόσο, μερικές φορές η προσβεβλημένη περιοχή του εγκεφάλου γίνεται εστία υψηλής δραστηριότητας κατάσχεσης, η οποία αναφέρθηκε νωρίτερα. Οι κράμπες των ποδιών εμφανίζονται συχνότερα όταν ένας θρόμβος μπλοκαριστεί από αγγεία που τροφοδοτούν το πλευρικό τμήμα της κεντρικής έδρας, καθώς αυτό το συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για εθελοντικές κινήσεις των ποδιών. Η αποκατάσταση της παροχής αίματος στην προσβεβλημένη βλάβη οδηγεί στη σταδιακή απορρόφηση και την εξαφάνιση των επιληπτικών κρίσεων.

Υπερβολική ακετυλοχολίνη στη συναπτική σχισμή

Η ακετυλοχολίνη είναι ο κύριος μεσολαβητής που εμπλέκεται στη μετάδοση παλμών από το νεύρο στο μυϊκό κύτταρο. Η δομή που παρέχει αυτή τη μετάδοση ονομάζεται ηλεκτροχημική σύναψη. Ο μηχανισμός αυτής της μετάδοσης είναι η απελευθέρωση της ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή με την επακόλουθη επίδρασή της στη μεμβράνη του μυϊκού κυττάρου και τη δημιουργία ενός δυναμικού δράσης.

Κάτω από ορισμένες συνθήκες, μπορεί να συσσωρευτεί περίσσεια νευροδιαβιβαστή στη συνοπτική σχισμή, οδηγώντας αναπόφευκτα σε πιο συχνή και σοβαρή συστολή μυών μέχρι την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων, συμπεριλαμβανομένων των κάτω άκρων.

Οι ακόλουθες καταστάσεις προκαλούν σπασμούς αυξάνοντας την ποσότητα ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή:

• υπερδοσολογία των αναστολέων της χολινεστεράσης
• μυοχαλάρωση με αποπολωτικά φάρμακα.
• ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα.

Υπερδοσολογία αναστολέων της χολινεστεράσης
Η χολινεστεράση είναι ένα ένζυμο που αποικοδομεί την ακετυλοχολίνη. Χάρη στη χολινεστεράση, η ακετυλοχολίνη δεν παραμένει μακρά στην συνοπτική σχισμή, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση του μυός και τη χαλάρωσή του. Παρασκευάσματα της ομάδας αποκλειστή χολινεστεράσης δεσμεύουν αυτό το ένζυμο, οδηγώντας σε αύξηση της συγκέντρωσης ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή και αύξηση του τόνου των κυττάρων των μυών. Σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης, οι αναστολείς της χολινεστεράσης χωρίζονται σε αναστρέψιμες και μη αναστρέψιμες.

Οι αναστρέψιμοι αναστολείς της χολινεστεράσης χρησιμοποιούνται κυρίως για ιατρικούς σκοπούς. Οι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας είναι η προζερινική, η φυσοστιγμίνη, η γαλανταμίνη, κλπ. Η χρήση τους δικαιολογείται στην περίπτωση μετεγχειρητικής εντερικής πασίας, στην περίοδο αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, με ατονία της ουροδόχου κύστης. Η υπερδοσολογία αυτών των φαρμάκων ή η αδικαιολόγητη χρήση τους οδηγεί πρώτα σε ένα αίσθημα οδυνηρής δυσκαμψίας των μυών και στη συνέχεια σε κράμπες.

Οι μη αναστρέψιμοι αναστολείς της χολινεστεράσης αναφέρονται διαφορετικά ως οργανοφωσφορικά και ανήκουν στην κατηγορία των χημικών όπλων. Οι πιο γνωστοί εκπρόσωποι αυτής της ομάδας είναι οι παράγοντες πολέμου sarin και soman, καθώς και το γνωστό εντομοκτόνο, dichlorvos. Ο Σαρίν και ο Σωμάς απαγορεύονται στις περισσότερες χώρες του κόσμου ως απάνθρωπο είδος όπλου. Το Dichlorvos και άλλες σχετικές ενώσεις χρησιμοποιούνται συχνά στο νοικοκυριό και προκαλούν δηλητηρίαση στα νοικοκυριά. Ο μηχανισμός της δράσης τους συνίσταται στην ισχυρή δέσμευση της χολινεστεράσης χωρίς τη δυνατότητα ανεξάρτητης απόσπασης. Η συνδεδεμένη χολινεστεράση χάνει τη λειτουργία της και οδηγεί σε συσσώρευση ακετυλοχολίνης. Κλινικά παρατηρείται σπαστική παράλυση ολόκληρων των μυών του σώματος. Ο θάνατος συμβαίνει από την παράλυση του διαφράγματος και την παραβίαση της διαδικασίας εθελοντικής αναπνοής.

Μυοχαλάρωση με αποπολωτικά φάρμακα
Η μυοχαλάρωση χρησιμοποιείται όταν πραγματοποιείται αναισθησία πριν από τη χειρουργική επέμβαση και οδηγεί σε καλύτερη αναισθησία. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι μυοχαλαρωτικών - αποπολωτικοί και μη αποπολωτικοί. Κάθε τύπος μυοχαλαρωτικού έχει αυστηρές ενδείξεις για χρήση.

Ο πιο γνωστός αντιπρόσωπος των αποπολωτικών μυοχαλαρωτικών είναι το χλωριούχο σουξαμεθόνιο (διθειιλίνη). Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για σύντομες επεμβάσεις (έως και 15 λεπτά). Μετά την έξοδο από την αναισθησία με παράλληλη εφαρμογή αυτού του μυοχαλαρωτικού, ο ασθενής αισθάνεται την ακαμψία των μυών για κάποιο χρονικό διάστημα, όπως μετά από βαριά και παρατεταμένη σωματική εργασία. Μαζί με τους άλλους παράγοντες προδιάθεσης, το παραπάνω συναίσθημα μπορεί να μετατραπεί σε σπασμούς.

Ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα
Το μαγνήσιο είναι ένας από τους σημαντικότερους ηλεκτρολύτες στο σώμα. Μία από τις λειτουργίες του είναι το άνοιγμα των καναλιών της προσυναπτικής μεμβράνης για την αντίστροφη είσοδο ενός αχρησιμοποίητου μεσολαβητή στο άκρο του άξονα (η κεντρική διαδικασία του νευρικού κυττάρου που είναι υπεύθυνη για τη μετάδοση ενός ηλεκτρικού παλμού). Με έλλειψη μαγνησίου, αυτά τα κανάλια παραμένουν κλειστά, πράγμα που οδηγεί στη συσσώρευση ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και μια ελαφριά σωματική δραστηριότητα μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα προκαλεί την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.

Η έλλειψη μαγνησίου συχνά αναπτύσσεται με υποσιτισμό. Το πρόβλημα αυτό κυριαρχεί κυρίως στα κορίτσια, επιδιώκοντας να περιοριστούν σε τρόφιμα προς όφελος του αριθμού. Μερικοί από αυτούς, εκτός από τη διατροφή, χρησιμοποιούν προσροφητικά, τα πιο γνωστά από τα οποία είναι ενεργός άνθρακας. Αυτό το φάρμακο είναι σίγουρα εξαιρετικά αποτελεσματικό σε πολλές περιπτώσεις, αλλά η παρενέργεια του είναι η απομάκρυνση χρήσιμων ιόντων από το σώμα. Με τη χρήση μιας χρήσης των σπασμών του δεν εμφανίζεται, ωστόσο, με τη μακροχρόνια χρήση, ο κίνδυνος εμφάνισής τους αυξάνεται.

Μειωμένο όριο διέγερσης μυοκυττάρων

Ένα κύτταρο μυών, όπως και κάθε άλλο κύτταρο στο σώμα, έχει ένα ορισμένο κατώφλι διέγερσης. Παρά το γεγονός ότι αυτό το όριο είναι αυστηρά συγκεκριμένο για κάθε τύπο κυττάρων, δεν είναι σταθερό. Εξαρτάται από τη διαφορά στη συγκέντρωση ορισμένων ιόντων μέσα και έξω από τα κύτταρα και την επιτυχή λειτουργία κυψελοειδών συστημάτων άντλησης.

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων που οφείλονται σε μείωση του ορίου διέγερσης των μυοκυττάρων είναι:

• ηλεκτρολυτική ανισορροπία.
• υποβιταμίνωση.

Ηλεκτρολυτική ανισορροπία
Η διαφορά στη συγκέντρωση των ηλεκτρολυτών δημιουργεί ένα ορισμένο φορτίο στην κυτταρική επιφάνεια. Για να διεγερθεί ένα κύτταρο, είναι απαραίτητο η ώθηση που δέχεται να είναι ίση ή μεγαλύτερη σε ισχύ από το φορτίο της κυτταρικής μεμβράνης. Με άλλα λόγια, η ώθηση πρέπει να ξεπεράσει μια ορισμένη τιμή κατωφλίου, προκειμένου να φέρει το κύτταρο σε κατάσταση ενθουσιασμού. Αυτό το όριο δεν είναι σταθερό, αλλά εξαρτάται από τη συγκέντρωση των ηλεκτρολυτών στο χώρο που περιβάλλει το κελί. Όταν η ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα αλλάζει, το κατώφλι της διέγερσης μειώνεται, οι ασθενέστερες παρορμήσεις προκαλούν συστολή μυών. Η συχνότητα των συσπάσεων επίσης αυξάνεται, πράγμα που οδηγεί σε μια κατάσταση συνεχούς ενθουσιασμού των επιληπτικών κρίσεων των μυϊκών κυττάρων. Οι παραβιάσεις που συχνά οδηγούν σε αλλαγές στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών είναι έμετος, διάρροια, αιμορραγία, δύσπνοια και δηλητηρίαση.

Υποβιταμίνωση
Οι βιταμίνες διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του σώματος και στη διατήρηση της κανονικής ικανότητας εργασίας του. Είναι μέρος ενζύμων και συνενζύμων που εκτελούν τη λειτουργία της διατήρησης της σταθερότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α, Β, D και Ε επηρεάζει τη συστολική λειτουργία των μυών.Σε αυτή την περίπτωση, η ακεραιότητα των κυτταρικών μεμβρανών υποφέρει και ως αποτέλεσμα μειώνεται το κατώφλι διέγερσης, οδηγώντας σε σπασμούς.

Μειωμένη συγκέντρωση ΑΤΡ

Το ATP είναι ο κύριος χημικός φορέας ενέργειας στον οργανισμό. Αυτό το οξύ συντίθεται σε ειδικά οργανίδια - μιτοχόνδρια, που υπάρχουν σε κάθε κύτταρο. Η απελευθέρωση ενέργειας συμβαίνει όταν διασπάται το ΑΤΡ σε ADP (διφωσφορική αδενοσίνη) και φωσφορικό. Η απελευθερωμένη ενέργεια δαπανάται για το έργο των περισσότερων συστημάτων που υποστηρίζουν την κυτταρική βιωσιμότητα.

Στο μυϊκό κύτταρο, τα ιόντα ασβεστίου οδηγούν κανονικά στη μείωση του, και η ΑΤΡ είναι υπεύθυνη για τη χαλάρωση. Αν λάβουμε υπόψη ότι η μεταβολή της συγκέντρωσης ασβεστίου στο αίμα σπάνια οδηγεί σε σπασμούς, καθώς το ασβέστιο δεν καταναλώνεται και δεν σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της μυϊκής εργασίας, τότε η μείωση της συγκέντρωσης του ΑΤΡ είναι η άμεση αιτία των σπασμών, αφού αυτός ο πόρος καταναλώνεται. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι σπασμοί αναπτύσσονται μόνο στην περίπτωση της μέγιστης εξάντλησης του ΑΤΡ, που είναι υπεύθυνη για τη χαλάρωση των μυών. Η αποκατάσταση της συγκέντρωσης ATP απαιτεί ορισμένο χρόνο, ο οποίος αντιστοιχεί στην υπόλοιπη μετά από σκληρή δουλειά. Μέχρι να αποκατασταθεί η κανονική συγκέντρωση του ΑΤΡ, ο μυς δεν χαλαρώνει. Γι 'αυτό το λόγο ο υπερφορτωμένος μυς είναι δύσκολο να αγγίξει και να είναι άκαμπτος (είναι δύσκολο να ισιώσει).

Ασθένειες και καταστάσεις που οδηγούν σε μείωση της συγκέντρωσης ΑΤΡ και εμφάνιση σπασμών είναι:

• σακχαρώδης διαβήτης.
• σύνδρομο κατώτερης φλεβικής κοιλίας.
• χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια.
• κιρσώδεις φλέβες.
• θρομβοφλεβίτιδα.
• αθηροσκλήρωση αποφρακτική?
• αναιμία;
• πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος.
• υπερθυρεοειδισμός;
• υπερβολική άσκηση;
• flatfoot.

Διαβήτης
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια σοβαρή ενδοκρινική νόσο που οδηγεί σε μια σειρά από οξείες και καθυστερημένες επιπλοκές. Ο διαβήτης απαιτεί έναν ασθενή με υψηλή πειθαρχία, αφού μόνο η σωστή διατροφή και η έγκαιρη φαρμακευτική αγωγή στην απαιτούμενη συγκέντρωση θα είναι σε θέση να αντισταθμίσουν την έλλειψη ινσουλίνης στο σώμα. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο ο ασθενής καταβάλλει προσπάθεια για τον έλεγχο του γλυκαιμικού επιπέδου, δεν μπορεί να αποφύγει πλήρως τις υπερβολικές συγκεντρώσεις γλυκόζης στο αίμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό το επίπεδο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που δεν είναι πάντοτε ελεγχόμενοι. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν το άγχος, την ώρα της ημέρας, τη σύνθεση των τροφίμων που καταναλώνονται, τον τύπο εργασίας που εκτελεί ο οργανισμός κ.ο.κ.

Μία από τις τρομερές επιπλοκές του διαβήτη είναι η διαβητική αγγειοπάθεια. Κατά κανόνα, με καλό έλεγχο της νόσου, η αγγειοπάθεια αναπτύσσεται όχι νωρίτερα από το πέμπτο έτος. Υπάρχουν μικρο- και μακρο-αγγειοπάθεια. Ο μηχανισμός της καταστροφικής ενέργειας είναι στην ήττα, σε μία περίπτωση, του κύριου κορμού και στην άλλη - των μικρών σκαφών που τροφοδοτούν τους ιστούς του σώματος. Οι μύες που καταναλώνουν κανονικά το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας αρχίζουν να υποφέρουν από ανεπαρκή κυκλοφορία του αίματος. Με την έλλειψη κυκλοφορίας του αίματος, λιγότερο οξυγόνο παρέχεται στους ιστούς και παράγεται λιγότερο ΑΤΡ, ιδιαίτερα σε μυϊκά κύτταρα. Σύμφωνα με τον προαναφερόμενο μηχανισμό, η έλλειψη ATP οδηγεί σε μυϊκό σπασμό.

Σύνδρομο κατώτερης κοίλης φλέβας
Αυτή η παθολογία είναι χαρακτηριστική μόνο για τις έγκυες γυναίκες και αναπτύσσεται, κατά μέσο όρο, από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το έμβρυο φτάνει ένα μέγεθος επαρκές για να αρχίσει να μετατοπίζει σταδιακά τα εσωτερικά όργανα της μητέρας. Μαζί με τα όργανα, τα μεγάλα αγγεία της κοιλιακής κοιλότητας συμπιέζονται - η κοιλιακή αορτή και η κατώτερη κοίλη φλέβα. Η κοιλιακή αορτή έχει ένα παχύ τοίχωμα και επίσης παλμούς, πράγμα που δεν επιτρέπει την ανάπτυξη στάσης αίματος σε αυτό το επίπεδο. Το τοίχωμα της κατώτερης κοίλης φλέβας είναι λεπτότερο και η ροή αίματος σε αυτήν είναι στρωτή (σταθερή, όχι παλμική). Αυτό κάνει το φλεβικό τείχος ευάλωτο στη συμπίεση.

Καθώς το έμβρυο αυξάνεται, η συμπίεση της κατώτερης κοίλης φλέβας αυξάνεται. Ταυτόχρονα, οι κυκλοφορικές διαταραχές αυτού του τμήματος προχωρούν. Υπάρχει στασιμότητα αίματος στα κάτω άκρα και αναπτύσσεται οίδημα. Υπό αυτές τις συνθήκες, η διατροφή των ιστών και ο κορεσμός τους με οξυγόνο μειώνεται σταδιακά. Αυτοί οι παράγοντες μαζί οδηγούν σε μείωση της ποσότητας ATP στο κύτταρο και αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης κρίσεων.

Χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια
Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την αδυναμία της καρδιάς να εκτελέσει επαρκώς τη λειτουργία άντλησης και να διατηρήσει ένα βέλτιστο επίπεδο κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη οίδημα, ξεκινώντας από τα κάτω άκρα και αυξάνεται υψηλότερα με την εξέλιξη της προόδου της καρδιακής λειτουργίας. Υπό συνθήκες στασιμότητας του αίματος στα κάτω άκρα αναπτύσσεται έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Σε τέτοιες συνθήκες, η απόδοση των μυών των κάτω άκρων μειώνεται σημαντικά, η ανεπάρκεια ATP συμβαίνει ταχύτερα και αυξάνεται η πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων.

Καρδιακές φλέβες
Η διάταση της διάτασης είναι ένα τμήμα του αραιωμένου φλεβικού τοιχώματος που προεξέχει πέρα ​​από τα κανονικά περιγράμματα του αγγείου. Αναπτύσσεται πιο συχνά σε άτομα των οποίων η απασχόληση συνδέεται με ώρες στάσης στα πόδια τους, σε ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, σε ασθενείς με παχυσαρκία. Στην πρώτη περίπτωση, ο μηχανισμός της ανάπτυξής τους συνδέεται με ένα συνεχώς αυξημένο φορτίο στα φλεβικά αγγεία και την επέκτασή τους. Στην περίπτωση της καρδιακής ανεπάρκειας, η στάση του αίματος αναπτύσσεται στα αγγεία των κάτω άκρων. Με την παχυσαρκία αυξάνεται σημαντικά το φορτίο στα πόδια, ο όγκος του αίματος αυξάνεται και η διάμετρος των φλεβών αναγκάζεται να προσαρμοστεί σε αυτό.

Η ταχύτητα ροής του αίματος στις κιρσοί μειώνεται, το πάχος του αίματος και οι θρόμβοι αίματος που φράζουν τις ίδιες φλέβες. Σε τέτοιες συνθήκες, το αίμα αναζητά άλλη εκροή, αλλά σύντομα υψηλή πίεση και οδηγεί στην εμφάνιση νέων κιρσών. Αυτό κλείνει τον φαύλο κύκλο, ο οποίος έχει ως αποτέλεσμα την πρόοδο της στασιμότητας αίματος στα κάτω άκρα. Η στασιμότητα του αίματος οδηγεί σε μείωση της παραγωγής του ΑΤΡ και αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης επιληπτικών κρίσεων.

Θρομβοφλεβίτιδα
Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια φλεγμονή του φλεβικού αγγείου. Κατά κανόνα, η θρομβοφλεβίτιδα συνοδεύει τις κιρσώδεις φλέβες, καθώς οι μηχανισμοί σχηματισμού τους επικαλύπτονται. Και στις δύο περιπτώσεις, ο παράγοντας σκανδαλισμού είναι η στασιμότητα της κυκλοφορίας του αίματος. Με τις φλεβίτιδες, οδηγεί σε κιρσούς και με θρομβοφλεβίτιδα - σε φλεγμονή. Η φλεγμονή της φλέβας συμπιέζεται από οίδημα και παραμορφώνεται, η οποία υποφέρει επίσης από τη διακίνηση, την επιδείνωση της στάσεως του αίματος και της φλεγμονής. Ο επόμενος φαύλος κύκλος οδηγεί στο γεγονός ότι είναι πρακτικά αδύνατο να θεραπευθεί πλήρως η θρομβοφλεβίτιδα και οι κιρσούς με συντηρητικά μέσα. Όταν χρησιμοποιείτε ορισμένα φάρμακα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, αλλά όχι την εξαφάνιση των παραγόντων που την προκάλεσαν. Ο μηχανισμός των κρίσεων, όπως και στις προηγούμενες περιπτώσεις, συνδέεται με τη στασιμότητα του αίματος στα κάτω άκρα.

Αθηροσκλήρυνση
Αυτή η ασθένεια αποτελεί μάστιγα χωρών με υψηλό επίπεδο ανάπτυξης, καθώς το περιστατικό και η σοβαρότητά της αυξάνεται με το επίπεδο ευημερίας του πληθυσμού. Στις χώρες αυτές υπάρχει το υψηλότερο ποσοστό ατόμων με παχυσαρκία. Με την υπερβολική διατροφή, το κάπνισμα και τον καθιστό τρόπο ζωής, σχηματίζονται αθηροσκληρωτικές πλάκες στα τοιχώματα των αρτηριών, μειώνοντας τη διαπερατότητα των αγγείων. Ο συχνότερος εντοπισμός τους είναι οι λαγόνες, μηριαίες και αλλεργικές αρτηρίες. Ως αποτέλεσμα του σχηματισμού πλάκας, η απόδοση της αρτηρίας περιορίζεται. Αν κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής άσκησης ο μυϊκός ιστός παίρνει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, τότε καθώς το φορτίο αυξάνεται, το έλλειμά τους βαθμιαία σχηματίζεται Ένας μυς με έλλειψη οξυγόνου παράγει λιγότερα ΑΤΡ, τα οποία μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αν διατηρηθεί η ένταση της εργασίας, θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη κράμπας στα πόδια.

Αναιμία
Η αναιμία είναι μια μείωση στον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθρά αιμοσφαίρια) και / ή της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι κύτταρα που περιέχουν έως και 98% πρωτεΐνη αιμοσφαιρίνης και αυτός με τη σειρά του είναι ικανός να δεσμεύει το οξυγόνο και να τον μεταφέρει σε περιφερειακούς ιστούς. Η αναιμία μπορεί να αναπτυχθεί για πολλούς λόγους, όπως οξεία και χρόνια αιμορραγία, διαταραχές των διαδικασιών ωρίμανσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων, γενετικό ελάττωμα της αιμοσφαιρίνης, παρατεταμένη χρήση ορισμένων φαρμάκων (παράγωγα πυραζολόνης) και πολλά άλλα. Η αναιμία οδηγεί σε μείωση της ανταλλαγής αερίων μεταξύ του αέρα, του αίματος και των ιστών. Η ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στην περιφέρεια δεν αρκεί για να εξασφαλίσει τις βέλτιστες ανάγκες των μυών. Ως αποτέλεσμα, λιγότερα μόρια ΑΤΡ σχηματίζονται στα μιτοχόνδρια και η ανεπάρκεια αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σπασμών.

Πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος
Η κατάσταση αυτή δεν είναι ασθένεια, αλλά αξίζει ιδιαίτερη προσοχή όταν πρόκειται για επιληπτικές κρίσεις. Οι λειτουργίες μεσαίου και υψηλού βαθμού πολυπλοκότητας, κατά κανόνα, συνοδεύονται από κάποια απώλεια αίματος. Επιπλέον, η αρτηριακή πίεση μπορεί να μειωθεί τεχνητά για μεγάλο χρονικό διάστημα για τη διεξαγωγή συγκεκριμένων σταδίων της λειτουργίας. Αυτοί οι παράγοντες, σε συνδυασμό με την πλήρη ακινησία του ασθενούς για αρκετές ώρες χειρουργικής επέμβασης, δημιουργούν αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος στα κάτω άκρα. Αυτός ο κίνδυνος είναι αυξημένος σε ασθενείς με αθηροσκλήρωση ή κιρσούς.

Η μετεγχειρητική περίοδος, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις διαρκεί αρκετό καιρό, απαιτεί από τον ασθενή να τηρεί αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι και χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Υπό αυτές τις συνθήκες, η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα επιβραδύνεται σημαντικά και σχηματίζονται θρόμβοι αίματος ή θρόμβοι αίματος. Οι θρόμβοι εμποδίζουν εν μέρει ή εντελώς τη ροή αίματος στο αγγείο και προκαλούν υποξία (χαμηλή περιεκτικότητα οξυγόνου στους ιστούς) των μυών που την περιβάλλουν. Όπως και σε προηγούμενες ασθένειες, η μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου στον μυϊκό ιστό, ειδικά υπό υψηλά φορτία, οδηγεί στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.

Υπερθυρεοειδισμός
Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια ασθένεια που συνδέεται με την αυξημένη παραγωγή θυρεοειδούς ορμόνης. Λόγω της εμφάνισης και του αναπτυξιακού μηχανισμού, διακρίνεται ο πρωτοπαθής, δευτερογενής και τριτογενής υπερθυρεοειδισμός. Ο πρωτοπαθής υπερθυρεοειδισμός χαρακτηρίζεται από μια διαταραχή στο επίπεδο του ίδιου του θυρεοειδούς αδένα, ένα δευτερεύον στο επίπεδο της υπόφυσης και ένα τριτογενές στο επίπεδο του υποθάλαμου. Η αύξηση της συγκέντρωσης των θυροξινών και των τριιωδοθυρονικών ορμονών οδηγεί σε ταχυψία (επιτάχυνση των διαδικασιών σκέψης), καθώς και σε ανησυχία και σε κατάσταση συνεχούς άγχους. Αυτοί οι ασθενείς είναι πολύ πιο δραστήριοι από τους υγιείς ανθρώπους. Το κατώφλι της διέγερσης των νευρικών κυττάρων τους μειώνεται, πράγμα που οδηγεί σε αύξηση της διέγερσης του κυττάρου. Όλοι οι παραπάνω παράγοντες οδηγούν σε πιο έντονη μυϊκή εργασία. Μαζί με άλλους παράγοντες προδιάθεσης, ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

Υπερβολική Άσκηση
Η αφόρητη και παρατεταμένη σωματική άσκηση για έναν απροετοίμαστο οργανισμό είναι σίγουρα βλαβερή. Οι μύες εξαντλούνται γρήγορα, καταναλώνεται ολόκληρη η παροχή ΑΤΡ. Εάν δεν δίνετε στους μύες χρόνο για να ξεκουραστούν, για τον οποίο συντίθεται κάποια ποσότητα αυτών των ενεργειακών φορέων, τότε με περαιτέρω μυϊκή δραστηριότητα, η ανάπτυξη κρίσεων είναι πολύ πιθανή. Η πιθανότητά τους αυξάνεται πολλές φορές σε κρύο περιβάλλον, για παράδειγμα, σε κρύο νερό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ψύξη των μυών οδηγεί σε μείωση του ρυθμού μεταβολισμού σε αυτό. Κατά συνέπεια, η κατανάλωση του ΑΤΡ παραμένει η ίδια και οι διαδικασίες της αναπλήρωσής του επιβραδύνονται. Γι 'αυτό συμβαίνουν συχνά κράμπες στο νερό.

Επίπεδα πόδια
Αυτή η παθολογία είναι λάθος σχηματισμός της αψίδας του ποδιού. Ως αποτέλεσμα, τα σημεία περιστροφής του ποδιού βρίσκονται σε μέρη που δεν προσαρμόζονται φυσιολογικά γι 'αυτά. Οι μύες του ποδιού, που βρίσκονται έξω από την αψίδα, πρέπει να φέρουν το βάρος στο οποίο δεν έχουν σχεδιαστεί. Ως αποτέλεσμα, η ταχεία κόπωση τους συμβαίνει. Ένας κουρασμένος μυς χάνει το ΑΤΡ και ταυτόχρονα χάνει την ικανότητά του να χαλαρώνει.

Εκτός από το ίδιο το πόδι, η επίπεδη πάλη επηρεάζει έμμεσα την κατάσταση των αρθρώσεων γονάτου και ισχίου. Δεδομένου ότι το τόξο του ποδιού δεν έχει διαμορφωθεί σωστά, δεν εκτελεί τη λειτουργία απόσβεσης. Ως αποτέλεσμα, οι παραπάνω αρθρώσεις είναι πιο κλονισμένες και πιο πιθανό να αποτύχουν, προκαλώντας την ανάπτυξη αρθρώσεων και αρθρίτιδας.

Γενετικό ελάττωμα μιας από τις συσταλτικές πρωτεΐνες

Αυτή η κατηγορία ασθενειών είναι ανίατη. Είναι παρήγορο ότι η συχνότητα της νόσου στον πληθυσμό είναι χαμηλή και η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου είναι 1: 200-300 εκατομμύρια. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει διάφορες ζιζανιοπάθειες και ασθένειες μη φυσιολογικών πρωτεϊνών.

Μια από τις ασθένειες αυτής της ομάδας, που εκδηλώνονται με σπασμούς, είναι το σύνδρομο Tourette (Gilles de la Tourette). Λόγω της μετάλλαξης συγκεκριμένων γονιδίων στο έβδομο και ενδέκατο ζεύγος χρωμοσωμάτων στον εγκέφαλο, σχηματίζονται μη φυσιολογικές συνδέσεις, που οδηγούν στις ακούσιες κινήσεις του ασθενούς (κρότωνες) και τις κραυγές (συχνότερα, άσεμνες). Στην περίπτωση που το τσιμπούρι επηρεάζει το κάτω άκρο, μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή περιοδικών κρίσεων.

Πρώτες Βοήθειες για Σπασμό

Το κύριο καθήκον του ατόμου που βοηθά με τον σπασμό του εαυτού του ή κάποιον άλλο είναι η αναγνώριση της αιτίας του σπασμού. Με άλλα λόγια, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση εάν η σπασμός είναι μια εκδήλωση μερικής επιληπτικής κρίσης ή προκαλείται από κάποιους άλλους λόγους. Ανάλογα με τον μηχανισμό ανάπτυξης σπασμών, υπάρχουν τουλάχιστον δύο αλγόριθμοι φροντίδας, οι οποίοι είναι ριζικά διαφορετικοί ο ένας από τον άλλο.

Το πρώτο διακριτικό χαρακτηριστικό των επιληπτικών κρίσεων είναι η σταδιοποίηση. Το πρώτο στάδιο είναι κλωνικό, δηλαδή, εκδηλώνεται με εναλλασσόμενες ρυθμικές συσπάσεις και χαλάρωση μυών. Η διάρκεια του κλωνικού σταδίου, κατά μέσο όρο, 15 - 20 δευτερόλεπτα. Το δεύτερο στάδιο επιληπτικών κρίσεων είναι ο τοκετός. Όταν εμφανίζεται ένας μακρύς σπασμός μυών, κατά μέσο όρο, έως και 10 δευτερόλεπτα, μετά τον οποίο ο μυς χαλαρώνει και η επίθεση τελειώνει.

Το δεύτερο χαρακτηριστικό των επιληπτικών κρίσεων είναι η εξάρτηση της εμφάνισής τους από ορισμένους παράγοντες σκανδαλισμού που είναι αυστηρά ατομικοί για κάθε ασθενή. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι τα λαμπερά φώτα που τρεμοπαίζουν, τους δυνατούς ήχους, τη γεύση και τη μυρωδιά.

Το τρίτο χαρακτηριστικό εκδηλώνεται μόνο στην περίπτωση της μετάβασης μερικών επιληπτικών κρίσεων σε γενικευμένες κρίσεις και συνίσταται στην απώλεια της συνείδησης του ασθενούς μετά τον τερματισμό της επίθεσης. Η απώλεια συνείδησης συχνά συνοδεύεται από ακούσια ούρηση και απόρριψη κοπράνων. Αφού έρχεται στη ζωή, υπάρχει ένα φαινόμενο ανάδρομης αμνησίας, στο οποίο ο ασθενής δεν θυμάται ότι είχε υποστεί επίθεση.

Εάν, σύμφωνα με τα παραπάνω κριτήρια, ο ασθενής έχει μερική επίθεση επιληπτικών κρίσεων, πρέπει πρώτα να τοποθετηθεί σε μια καρέκλα, πάγκο ή έδαφος προκειμένου να αποφευχθεί ο τραυματισμός σε περίπτωση πιθανής πτώσης. Τότε θα πρέπει να περιμένετε μέχρι το τέλος της επίθεσης, χωρίς να κάνετε καμία ενέργεια.

Σε περίπτωση κρίσεων και μετάβασης σε γενικευμένη μορφή, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τον ασθενή στο πλάι και να τοποθετήσετε μια κουβέρτα ή ένα πουκάμισο κάτω από το κεφάλι του ή να το κολλήσετε με τα χέρια του για να αποφύγετε τη ζημιά κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Είναι σημαντικό να μην στερεώσετε την κεφαλή, αλλά να την προστατέψετε από τις κρούσεις, καθώς με ισχυρή στερέωση υπάρχει κίνδυνος κατάρρευσης των τραχηλικών σπονδύλων, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί στο θάνατο του ασθενούς. Εάν ο ασθενής έχει γενικευμένη κρίση κατάσχεσης, είναι εξίσου σημαντικό να καλέσετε ένα ασθενοφόρο όσο το δυνατόν νωρίτερα, αφού χωρίς την εισαγωγή ορισμένων φαρμάκων η πιθανότητα επαναλαμβανόμενων κρίσεων είναι υψηλή. Στο τέλος της επίθεσης, πρέπει να προσπαθήσετε να μάθετε ποιος παράγοντας θα μπορούσε να προκαλέσει την επίθεση και να προσπαθήσει να την εξαλείψει.

Όταν η αιτία των επιληπτικών κρίσεων δεν σχετίζεται με την επιληψία, πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα βήματα. Πρώτον, πρέπει να δώσετε στα άκρα μια ανυψωμένη θέση. Αυτό παρέχει βελτιωμένη ροή αίματος και εξαλείφει τη στασιμότητα. Δεύτερον, πρέπει να πιάσετε τα δάχτυλα των ποδιών και να κάνετε την ραχιαία κάμψη του ποδιού (προς το γόνατο) σε δύο στάδια - το πρώτο μισό κάμψης και απελευθέρωσης, και στη συνέχεια να κάμπτετε αργά όσο το δυνατόν περισσότερο και κρατήστε τη θέση μέχρι να σταματήσουν οι επιληπτικές κρίσεις. Αυτός ο χειρισμός οδηγεί σε ένα εξαναγκαστικό τέντωμα του μυός, το οποίο, όπως ένα σφουγγάρι, αντλεί πλούσιο σε οξυγόνο αίμα. Παράλληλα, είναι χρήσιμο να παράγεται ένα ελαφρύ μασάζ του άκρου, καθώς βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης. Τα τσιμπήματα και οι ενέσεις έχουν αποσπασματικό αποτέλεσμα και διακόπτουν την αλυσίδα αντανακλαστικών, κλείνοντας τον πόνο του μυϊκού σπασμού.

Θεραπεία των κράμπες

Φαρμακευτική αγωγή για συχνές κρίσεις

Η θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων διανέμεται υπό όρους σε διακοπή των επιθέσεων και θεραπεία με στόχο την πρόληψή τους.

Η παρέμβαση φαρμάκου πραγματοποιείται μόνο εάν ο ασθενής έχει μερική ή γενικευμένη επιληπτική κρίση. Σε περιπτώσεις σπασμών άλλης προέλευσης, η διακοπή τους πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τους χειρισμούς που αναφέρονται στο τμήμα "Πρώτες Βοήθειες με Σπασμό".