Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό συχνά περιπλέκεται από τη δυσκοιλιότητα - μια τακτική καθυστέρηση στην πράξη της αφόδευσης. Αυτό περιπλέκει σημαντικά τη ζωή μιας γυναίκας του οποίου το σώμα προσπαθεί να αναρρώσει από τον τοκετό. Ο προσδιορισμός της φύσης της προέλευσης της νόσου επιτρέπει σε μια γυναίκα να λύσει το πρόβλημα της συζήτησης σχετικά με τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό.
Είναι σημαντικό! Η μειωμένη κινητικότητα του εντέρου μπορεί να προκληθεί τόσο από εσωτερικές αιτίες όσο και από εξωτερικούς παράγοντες.
Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μέλλουσας μητέρας υφίσταται τεράστια πίεση, οι συνέπειες των οποίων είναι διάφορες διαταραχές που προκύπτουν κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Κατά τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν μία από τις πιο δυσάρεστες διαταραχές - το πρόβλημα με την κίνηση του εντέρου. Αυτό οφείλεται σε πολλούς λόγους, από τους οποίους θεωρούνται συνηθισμένα τα εξής:
Δεδομένων των χαρακτηριστικών της προέλευσης και των παραγόντων επιρροής, οι ειδικοί εντοπίζουν διάφορους τύπους δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό:
Η λύση σε ένα τόσο λεπτό πρόβλημα βασίζεται σε μια ολόκληρη σειρά αποτελεσματικών μέτρων που αποσκοπούν όχι μόνο στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας αλλά και στην αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Προκειμένου να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα, οι γιατροί καθορίζουν αρχικά την αιτία και, στη συνέχεια, επιλέγοντας την κατάλληλη στρατηγική θεραπείας, εξηγούν λεπτομερώς πώς να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό.
Το ιατρικό συγκρότημα περιλαμβάνει μεθόδους όπως:
Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας στην μετεγκριτική περίοδο έγκειται στην λανθασμένη ή μη ισορροπημένη διατροφή. Μια νεαρή μητέρα που τρέφει το μωρό της με το μητρικό γάλα θα πρέπει να επανεξετάσει τη διατροφή των τροφίμων της. Μερικές φορές είναι αρκετά προβληματικό να το κάνετε μόνοι σας, γι 'αυτό πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει δίαιτα λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος της μητέρας και του μωρού, καθώς και τον παράγοντα του θηλασμού και την πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων σε ορισμένα είδη τροφίμων.
Πρώτα απ 'όλα, από τη διατροφή πρέπει να εξαλείψετε ή να μειώσετε τη χρήση των προϊόντων όπως το αλεύρι σιταριού, το σκληρό τυρί, το σιμιγδάλι, το γυαλισμένο ρύζι, το πίτουρο σιταριού, το ισχυρό τσάι, ο καφές, η φραγκοστάφυλα, τα βατόμουρα, οι φράουλες. Αναστέλλουν την εξάλειψη των κοπράνων και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων σε βρέφη.
Εάν η δυσκοιλιότητα αναφέρεται στον ατονικό τύπο, για την εξάλειψή του είναι απαραίτητο:
Για να απαλλαγείτε από τα προβλήματα με την αφόδευση, θα βοηθήσετε τα παρακάτω προϊόντα:
Η φθίνουσα επίδραση έχει τα τεύτλα, τις κολοκύθες, τα κολοκυθάκια, τα καρότα, τις μελιτζάνες, το στιφάδο ή τον ατμό. Η τόνωση της εντερικής κινητικότητας βοηθά τα προϊόντα πλούσια σε φυτικές ίνες, καθώς και τα φυτικά έλαια, τα οποία περιβάλλουν τον εντερικό τοίχο και βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας εκκένωσης.
Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό μπορεί να επιταχυνθεί με τη λήψη καθαρτικών. Τα καθαρτικά Dufalac, Fortrans και Forlac θεωρούνται αβλαβή για τη μαμά και το μωρό. Συνιστάται να λαμβάνονται αμέσως μετά την παράδοση κατά τη διάρκεια της περιόδου θηλασμού, δεδομένου ότι δεν έχουν βλαβερές συνέπειες. Η χρήση τέτοιων φαρμάκων όπως Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax απαγορεύεται αυστηρά.
Σε απουσία πρωκτικών σχισμών και αιμορροΐδων, ενδείκνυται μικροκλυστερισμός, καθώς και υπόθετα γλυκερίνης. Εάν η καθυστέρηση της αφόδευσης είναι αρκετές ημέρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηχανικές μεθόδους με τη μορφή κλύσματος. Βοηθά στην ταχεία αντιμετώπιση του προβλήματος, αλλά έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα: η συχνή χρήση του κλύσματος εμφανίζει ευεργετικούς μικροοργανισμούς και προκαλεί παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας.
Προσοχή! Η μακροχρόνια χρήση καθαρτικών μπορεί να προκαλέσει αντίσταση και να μειώσει την επίδραση των θεραπευτικών επιδράσεων.
Η παρουσία δυσκοιλιότητας και αιμορροΐδων μετά τον τοκετό περιπλέκει σημαντικά την κατάσταση μιας γυναίκας. Σε αυτή την περίπτωση, η αυτοθεραπεία απαγορεύεται αυστηρά και η θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από τον θεράποντα ιατρό.
Η βάση της θεραπευτικής αγωγής πρέπει να είναι η σωματική άσκηση. Όταν η αποδυνάμωση των κοιλιακών μυών πρέπει να εκτελεί τακτικά μια σειρά ασκήσεων που στοχεύουν στην ενδυνάμωσή τους. Ελλείψει αντενδείξεων σε νεαρές μητέρες, οι αθλητικές δραστηριότητες, τα κανονικά μαθήματα σε γυμναστήρια, οι μακριές βόλτες στη φύση και η εφαρμογή ενός ατομικά επιλεγμένου συνόλου ασκήσεων συνιστώνται συχνά.
Οι λαϊκές θεραπείες έχουν θετικό αντίκτυπο, γι 'αυτό συνιστώνται συχνά η διόρθωση του προβλήματος. Οι πιο αποτελεσματικές είναι οι ακόλουθες συστάσεις:
Ένα ποτήρι κεφίρ αναμειγνύεται με δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι, και φάτε πριν από τον ύπνο. Η καθημερινή χρήση αυτού του εργαλείου θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του σκαμνιού.
Κατά την ώρα του ύπνου, πιείτε ένα αφέψημα από τα θρυμματισμένα αποξηραμένα φύλλα του plantain, για την παρασκευή των οποίων πρέπει να βράσετε μια κουταλιά της σούπας πρώτων υλών σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
Πλήρης ύπνος, σωματική δραστηριότητα, αρωματοθεραπεία, ασκήσεις αναπνοής - αυτά είναι τα συστατικά που θα σας επιτρέψουν να αποκτήσετε την ίδια υγεία και να αφιερώσετε χρόνο στο μωρό σας.
Για 9 μήνες εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να περάσει πολύ. Ακόμη και αν όλα πήγαν ομαλά και χωρίς επιπλοκές, θα περάσατε σίγουρα πολλές εξετάσεις και υποβλήθηκαν σε πολλές διαφορετικές εξετάσεις, ακούσατε πολλές ιστορίες τρόμου σχετικά με το πόσο ανεπιτυχώς κάποιος θα μπορούσε να τερματίσει την εγκυμοσύνη και πόσο καιρό και σκληρά ο φίλος του φίλου σας γεννήθηκε. Λόγω της εξασθένησης της ανοσίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιθανό ότι θα μπορούσατε να έχετε πιάσει τον ιό. Και πολλές έγκυες γυναίκες αισθάνονται όλες τις χαρές της εγκυμοσύνης: καούρα, ναυτία, ζάλη, οίδημα, δυσκοιλιότητα... Και τώρα, μετά τη γέννηση, φυσικά, αναπνέετε ανακούφιση - όλα πίσω. Αλλά συμβαίνει ότι τα προβλήματα μόλις αρχίζουν. Και αν δεν έχετε ποτέ στη ζωή σας, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης, δεν έχετε αντιμετωπίσει οποιαδήποτε προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου, είναι πολύ πιθανό ότι θα εμφανιστούν αυτή τη στιγμή.
Για την επιτυχή εξάλειψη της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία της εμφάνισής της. Οι γιατροί εντοπίζουν 2 κύριους λόγους για την καθυστέρηση της καρέκλας στις γυναίκες στην περίοδο μετά τον τοκετό:
Στο πλαίσιο ψυχολογικών και νευρικών εμπειριών, η λεγόμενη σπαστική δυσκοιλιότητα αναπτύσσεται πιο συχνά - στην περίπτωση αυτή, οι σπασμοί των μυών παραμένουν σε καλή κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, η καρέκλα είναι παρόμοια με τα πρόβατα - με τη μορφή πυκνών στερεών σφαιρικών σβώλων. Μια γυναίκα γίνεται νευρικός και ευερέθιστος, η όρεξή της απουσιάζει, σπαστικά κοιλιακά πόνου (κυρίως στα αριστερά), μπορεί να εμφανιστεί ναυτία. Με συχνή ώθηση στην τουαλέτα σχεδόν καθόλου κίνηση του εντέρου.
Με βάση τον λόγο για τον οποίο έχει αναπτυχθεί η δυσκοιλιότητα, ο γιατρός πρέπει να αναπτύξει ένα ατομικό θεραπευτικό σχήμα. Και δεν παρέχει φάρμακα. Τα φάρμακα πρέπει να αντιμετωπίζονται τελευταία, αν δεν βοηθούν άλλες μέθοδοι και πρέπει να ξεκινήσετε με τον ασφαλέστερο τρόπο.
Ένα από τα πιο ευαίσθητα προβλήματα για τις γυναίκες είναι η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Δεν προκύπτουν για κάθε γυναίκα που εργάζεται, αλλά για εκείνους που αντιμετωπίζουν αυτό το ζήτημα προκαλούν σωματική και ψυχολογική δυσφορία.
Η δυσκοιλιότητα θεωρείται δύσκολη ή ελλιπής αφαίμαξη, η οποία συμβαίνει απουσία κινήσεων του εντέρου για 2 ή περισσότερες ημέρες. Για να ξεφορτωθεί σωστά την παθολογική κατάσταση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε την αιτία που την προκάλεσε.
Οι λόγοι που προκαλούν αυτήν την παθολογική κατάσταση στο θηλυκό σώμα, πολλοί.
Φυσιολογικές αιτίες:
Ψυχολογικές αιτίες:
Προκειμένου να επιλεγεί η σωστή και αποτελεσματική θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιος τύπος παθολογικής κατάστασης απαιτεί θεραπεία.
Υπάρχουν 3 τύποι δυσκοιλιότητας:
Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά του σπαστικού τύπου:
Η βάση της θεραπείας είναι μια ισορροπημένη διατροφή και η τήρηση της ημέρας.
Για τον ατονικό τύπο δυσκοιλιότητας χαρακτηρίζεται από την παρουσία:
Τα αίτια της εμφάνισής του είναι φυσιολογικά. Τις περισσότερες φορές, η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται μετά από καισαρική τομή, καθώς και ως αποτέλεσμα της κακής διατροφής και μιας πορείας αντιβιοτικής θεραπείας.
Με αυτό το είδος δυσκοιλιότητας μπορεί να εμφανιστεί:
Αυτή η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό συχνά συμβαίνει με το αίμα λόγω του σχισίματος του βλεννογόνου του ορθού ή του πρωκτού. Η εμφάνιση δυσκοιλιότητας με αίμα μετά τον τοκετό απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Μόνο ένας ειδικός θα μπορεί να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.
Η συγγενής επιμήκυνση του εντέρου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στην περίοδο μετά τον τοκετό. Στη συμπτωματολογία, μοιάζει με ένα σπαστικό τύπο.
Η κύρια αιτία της παθολογικής κατάστασης συνδέεται με μια μακρύτερη διαδρομή που περνάει η μάζα των κοπράνων. Όταν συμβαίνει αυτό, μια μεγαλύτερη απορρόφηση του υγρού από αυτά, γεγονός που καθιστά τα περιττώματα στερεά.
Εάν μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη είχε αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα, στην μετά τον τοκετό περίοδο, απαιτείται υποχρεωτική θεραπεία για την πρόληψη και τη θεραπεία της παθολογίας. Η δυσκοιλιότητα με αιμορροΐδες μετά τη γέννηση απαιτεί άμεση θεραπεία.
Κάθε γυναίκα που έχει αυτό το πρόβλημα αναρωτιέται γιατί η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί μετά τον τοκετό και πώς να την αντιμετωπίσουμε σωστά.
Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά της δυσκοιλιότητας στην μετά τον τοκετό περίοδο:
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει στο ερώτημα πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Ποτέ μην ασχολείστε με την αυτο-θεραπεία, καθώς αυτό είναι γεμάτο με την ανάπτυξη επιπλοκών με τη μορφή της ανάπτυξης μιας χρόνιας διαδικασίας.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, ο γιατρός αποφασίζει αφού διαπιστώσει την αιτία της εμφάνισής του. Το σχήμα θεραπείας επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε γυναίκα. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο θηλασμό, καθώς δεν είναι όλα ασφαλή για το μωρό.
Εάν μια γυναίκα έχει δυσκοιλιότητα μετά τη γέννηση, πώς να τα ξεφορτωθεί γρήγορα;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι να αρχίσετε να τρώτε ορθολογικά και ισορροπημένα. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τη διατροφή μετά τον τοκετό.
Συνιστώμενη λήψη των ακόλουθων προϊόντων:
Για να βελτιώσετε την ενέργεια της απολέπισης, συνιστάται καθημερινά να χρησιμοποιήσετε ένα από τα παρακάτω προϊόντα:
Πίνετε συνιστώμενα κομπόστα αποξηραμένων φρούτων ή γαλακτοκομικών προϊόντων.
Για να βελτιωθεί η περισταλτικότητα, οι γιατροί συστήνουν να ξεκινούν το πρωί με τη λήψη 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Μια τέτοια απλή διαδικασία, που εκτελείται με άδειο στομάχι, σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον ατονικό τύπο δυσκοιλιότητας.
Σε περιορισμένες ποσότητες μπορείτε να φάτε:
Στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό δεν μπορεί να καταναλωθεί:
Η διατήρηση της διατροφής στην μετεγκριτική περίοδο θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα πιο γρήγορα. Τι πρέπει να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα μετά τη γέννηση σε νοσοκόμες μητέρες; Επιλέξτε τα προϊόντα που δεν είναι αλλεργικά στο παιδί. Περισσότερα για τις μητέρες τροφής διατροφής →
Είναι η χρήση πρωκτικών υπόθετων, καθαρτικών, η χρήση κλύσματος. Ως πρόσθετη θεραπεία, μπορείτε να καταφύγετε σε δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.
Το κλύσμα σας επιτρέπει να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:
Συνιστάται να εκτελούνται όχι περισσότερες από 3-4 διαδικασίες πλύσης εντέρων ημερησίως.
Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας επιτρέπονται καθαρτικά:
Εάν μια γυναίκα δεν θηλάζει, μπορείτε επιπλέον να πάρετε:
Πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Όταν ο θηλασμός μπορεί να αναπτύξει εντερικό κολικό σε ένα παιδί στο φόντο της φαρμακευτικής αγωγής από τη μητέρα.
Εάν υπάρχει σπαστική μορφή δυσκοιλιότητας, απαγορεύεται η χρήση ναρκωτικών που περιέχουν σανό ή φύλλα από την Αλεξάνδρεια: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Αυτά τα φάρμακα ενισχύουν την εντερική περισταλτική.
Τα κεριά για δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι πολύ δημοφιλή μεταξύ των γυναικών κατά τον τοκετό. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν υπόθετα γλυκερόλης από το ορθό, τα οποία ενισχύουν την εντερική περισταλτική και μαλακώνουν τις μάζες των κοπράνων. Διορίζονται χωρίς την ύπαρξη καρέκλας για 3 ή περισσότερες ημέρες. Επιτρέπεται για θηλασμό.
Τα κεριά για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι μια μέθοδος έκτακτης ανάγκης για την εκκένωση του εντέρου. Η τακτική χρήση τους οδηγεί στην απουσία θεραπευτικού αποτελέσματος από τη λήψη του φαρμάκου.
Πριν από τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό με λαϊκές μεθόδους, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορείτε να δώσετε προσοχή στα ιαματικά λουτρά, τα οποία γίνονται μετά από κάθε πράξη αφόδευσης.
Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να ετοιμάσετε χόρτο:
Αυτά τα βότανα έχουν φυτοντοκτόνα, αντιφλεγμονώδη και ξηραντικά αποτελέσματα. Εάν η δυσκοιλιότητα συνοδεύεται από αιμορροΐδες, μπορείτε να πλύνετε τον πρωκτό και τις αιμορροΐδες με ένα δροσερό ντους.
Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να ασκείτε σωματική πίεση στο σώμα. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την περισταλτική δραστηριότητα του εντέρου και να ομαλοποιήσει τον τόνο του.
Η άσκηση αντενδείκνυται σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ελκώδη κολίτιδα, διάρροια και συνακόλουθες ασθένειες στο οξεικό στάδιο.
Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, η γυναίκα πρέπει να εμφανίζεται απαραίτητα στον γιατρό. Μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία της εξέλιξης της παθολογικής κατάστασης μιας γυναίκας και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.
Συγγραφέας: Ιρίνα Κουσέωβα, μαιευτήρας-γυναικολόγος,
ειδικά για το Mama66.ru
Η δυσκοιλιότητα αρχίζει συχνά να εμφανίζεται στην περίοδο μετά τον τοκετό.
Σε μερικές περιπτώσεις, τα συμπτώματα και οι αισθήσεις είναι τόσο περίπλοκες ώστε υπάρχει ένα βαρύ βάρος και μια αίσθηση πέτρας στο στομάχι, μια αίσθηση υπερπληθυσμού.
Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι συχνή και δεν θα πρέπει να γίνεται ανεκτή και να είναι εφοδιασμένη με αυτό. Αρχικά, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε γιατί εμφανίστηκε η δυσκοιλιότητα και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε τη σωστή θεραπεία.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους υπάρχει δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, αλλά όλες συνοδεύονται από τη γέννηση ενός παιδιού.
Εάν μια νεαρή μητέρα πάσχει από δυσκοιλιότητα, τότε είναι απαραίτητο να αναλύσουμε πώς ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει το σώμα, καθώς και να καθορίσει από ποιες ακριβώς ξεκινάνε οι διαταραχές.
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό είναι οι εξής, μπορούν να χωριστούν σε φυσιολογικές και ψυχολογικές.
Για φυσιολογικούς λόγους περιλαμβάνουν:
Οι κύριοι λόγοι για τον ψυχολογικό χαρακτήρα περιλαμβάνουν:
Όλοι οι γιατροί συμβουλεύονται ότι κατά τη στιγμή της εμφάνισης της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, προσδιορίστε αμέσως τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό το φαινόμενο.
Είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής, καθώς και να ακούτε την ευημερία σας και να εντοπίζετε προκλητικούς λόγους.
Επιπλέον, με βάση την αιτία, τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μπορούν επίσης να ποικίλουν και συνεπώς η δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με διαφορετικές μεθόδους.
Για να μην περιπλέξει την κατάσταση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό. Συχνά, όταν εμφανίζεται δυσκοιλιότητα, οι γυναίκες γίνονται πολύ νευρικές και ο ενθουσιασμός μπορεί να είναι είτε νωρίς είτε πολύ αργά.
Τα συμπτώματα θα βοηθήσουν να προσδιοριστεί πότε χρειάζεται η βοήθεια ενός γιατρού και πότε πρέπει να ξεκινήσει η θεραπεία:
Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, πρέπει να αρχίσετε να ενεργείτε. Είναι καλύτερο να μην αντιμετωπίζεται η δυσκοιλιότητα, ειδικά εάν το πρόβλημα έγκειται στα ανατομικά χαρακτηριστικά.
Σε αυτή την περίπτωση, μόνο οι γιατροί μπορούν να υποδείξουν πώς να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα και τι να χρησιμοποιήσουν στο σπίτι.
Στην ιατρική υπάρχουν δύο κύριοι τύποι δυσκοιλιότητας:
Σπαστική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται μαζί με αυξημένο σχηματισμό αερίου, καθώς και πόνο με τη μορφή επιθέσεων.
Το σύνδρομο του πόνου εμφανίζεται στην αριστερή πλευρά, ο άνθρωπος χάνει την όρεξή του, αρχίζει να κουράζεται γρήγορα, να ενοχλείται, ίσως η εμφάνιση ναυτίας. Τα κόπρανα μπορεί να μοιάζουν με περιττώματα προβάτων, με σφιχτά κόπρανα.
Σπαστική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του αυξημένου τόνου του εντέρου. Η επιθυμία για αποτοξίνωση μπορεί να είναι αρκετές φορές την ημέρα, ενώ η ίδια η αφαίμαξη είναι πολύπλοκη, μπορεί να είναι ατελής απέκκριση των περιττωμάτων. Η πιο κοινή αιτία είναι ένας ψυχολογικός παράγοντας.
Με την ατονική δυσκοιλιότητα, τα συμπτώματα είναι κάπως διαφορετικά. Υπάρχει πόνος στην κοιλιά, αλλά πονάνε, συσσωρεύονται πολλά αέρια στο έντερο, υπάρχει μια αίσθηση πληρότητας. Οι ασθενείς χάνουν την όρεξή τους και αρχίζουν να αισθάνονται ναυτία.
Τα κόπρανα τα ίδια είναι πυκνά στην αρχή και σε μεγάλο όγκο, αλλά μέχρι το τέλος του σκαμνιού οι μάζες γίνονται υγρές.
Μια κίνηση του εντέρου περνά με πόνο, και σε ορισμένες περιπτώσεις υπόσχεται ρήξη του ορθού ή της βλεννογόνου του πρωκτού. Εάν συμβεί αυτό, το αίμα και η βλέννα θα είναι ορατά στα κόπρανα.
Παρόμοιοι τύποι δυσκοιλιότητας εμφανίζονται στις γυναίκες μετά τον τοκετό που έχουν βιώσει μια καισαρική τομή. Αυτή η εκδήλωση του σώματος για μια χειρουργική παρέμβαση στην κοιλιακή χώρα είναι φυσιολογική.
Η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται επίσης λόγω υποσιτισμού ή διατροφής.
Είναι απαραίτητο να κατανέμεται σε μια ξεχωριστή ομάδα δυσκοιλιότητα, η οποία συνοδεύεται από επιμήκυνση του παχέος εντέρου. Σύμφωνα με τα κύρια χαρακτηριστικά, αυτός ο τύπος είναι παρόμοιος με τον σπαστικό, αλλά η ίδια η δυσκοιλιότητα είναι διαφορετική.
Σε αυτή τη μορφή στους ανθρώπους, το πρόβλημα δεν συνδέεται με τη συστολή του εντέρου, αλλά με ένα μεγάλο εύρος κίνησης των περιττωμάτων. Η θεραπεία αυτού του τύπου μπορεί να γίνει κατ 'αναλογία με την ατονική μορφή.
Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, τι να κάνει για τις νεαρές μητέρες, τι σημαίνει να παίρνεις και πώς να προσαρμόζεις τη διατροφή τους;
Αυτές είναι οι ερωτήσεις που θέτει ο γιατρός και σε απευθείας σύνδεση σε διάφορα φόρουμ. Για να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σωστή διατροφή.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κατά την περίοδο της διατροφής του παιδιού είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη μητέρα τα σωστά προϊόντα, από τα οποία δεν υπάρχει αλλεργία. Εάν υπάρχει αυτό το τρόφιμο, τότε θα πρέπει να τα αφαιρέσετε από τη διατροφή.
Κατά τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά την παράδοση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερο φυτικό ή ελαιόλαδο, μαύρο ψωμί, πίτουρο. Θα είναι χρήσιμο να προσθέσετε μερικά δημητριακά στα καθημερινά σας γεύματα, και συγκεκριμένα:
Παρόμοια δημητριακά μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν εμφανιστούν αιμορροΐδες. Για να διευκολύνετε την κίνηση του εντέρου, πρέπει να φτιάξετε πιάτα που περιέχουν καρότα, κολοκυθάκια, τεύτλα ή μπρόκολο. Διευκολύνει την καρέκλα κεράσι, τα μήλα, καθώς και το σπανάκι.
Όσο για το πόσιμο, θα πρέπει να υπάρχουν πολλά και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο το συνηθισμένο νερό, αλλά και τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, καθώς και τα przara και άλλα φρούτα. Θα είναι χρήσιμο να πιείτε την έγχυση τριαντάφυλλου.
Για να το κάνετε χρειάζεστε:
Για την ανακούφιση των κινήσεων του εντέρου μετά τον τοκετό, πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό καθημερινά πριν από το πρωινό, βελτιώνοντας έτσι την απόδοση του εντέρου. Μια παρόμοια μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ατονική μορφή δυσκοιλιότητας.
Εάν μια γυναίκα μετά τον τοκετό εμφανίζεται δυσκοιλιωμένη, τότε θα πρέπει να αφαιρέσετε από τη δίαιτα:
Το σκληρό τυρί εμποδίζει πολύ το έργο του εντέρου, είναι προτιμότερο να το απορρίψουμε εντελώς ώστε να μην εμποδίσουμε την παθολογία. Περισσότερα για τα έντερα και τον γαστρεντερικό σωλήνα επηρεάζονται αρνητικά τα αχλάδια, το ρύζι (γυαλισμένο), η κορινθιακή σταφίδα.
Η σπαστική δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί μετά τον τοκετό με το χυμό των πατατών, πριν τη χρήση πρέπει να αραιωθεί σε ίσα μέρη με νερό και να πιει 100 ml 3 φορές την ημέρα.
Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακή ιατρική, μιλάμε για τη χρήση τσαγιού και αφέψημα. Με σπαστική δυσκοιλιότητα μπορεί να εφαρμοστεί:
Όταν τα συστατικά αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε 1 κουταλιά της σούπας. βότανα σε ένα ποτήρι και προσθέστε 250 ml νερού, στη συνέχεια αφήστε κάτω από το καπάκι για 1-2 ώρες. Ιδανικό για το μαγείρεμα.
Είναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό μετά το πρωινό και το βραδινό γεύμα.
Εάν μια γυναίκα έχει μια ατονική μορφή δυσκοιλιότητας, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε άλλα εξίσου αποτελεσματικά μέσα:
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον ερεθισμό με τη βοήθεια ενός κανονικού κλύσματος χρησιμοποιώντας μια λύση βασισμένη στους σπόρους λίνου.
Για να κάνετε τη λύση είναι απαραίτητο να βάζετε 1 κουταλάκι του γλυκού. σπέρνουμε 200 ml ζέοντος νερού και αφήνουμε για 3 ώρες. Εντός αυτού του χώρου είναι απαραίτητο να εισάγετε όχι περισσότερο από 50 ml των μέσων θέρμανσης. Εάν χρειάζεστε αυτό το κλύσμα χρησιμοποιείται μερικές φορές την ημέρα.
Εάν οι γυναίκες έχουν δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, πιθανώς αιμορροΐδες, τότε πρέπει να ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες θεραπείας.
Πριν από τα γεύματα, πίνετε συνεχώς ένα ποτήρι νερό, εξαιτίας του οποίου η περίσσεια δεν θα απορροφηθεί στο έντερο, αλλά θα παραμείνει στα κόπρανα, γεγονός που δεν θα επιτρέψει τη σκλήρυνση των μαζών.
Εάν εμφανίζονται αιμορροΐδες μετά τον τοκετό, καθώς και η χρόνια δυσκοιλιότητα, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τον πρωκτό μετά το σκαμνί με κρύο νερό μετά την αφαίμαξη.
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία.
Η δυσκοιλιότητα, οι αιμορροΐδες που εμφανίζονται μετά τον τοκετό, πρέπει να αντιμετωπίζονται διεξοδικά και να φροντίζουν να κάνουν ασκήσεις ή άλλες σωματικές ασκήσεις.
Σε υποχρεωτική βάση, χρησιμοποιούνται ασκήσεις για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών. Μια 10-λεπτη προπόνηση είναι αρκετή την ημέρα για να νιώσετε το αποτέλεσμα.
Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί φόρτιση από τη δυσκοιλιότητα αν η γέννηση του παιδιού δεν προκάλεσε επιπλοκές και δεν πραγματοποιήθηκαν χειρουργικές παρεμβάσεις.
Διαφορετικά, πριν από την έναρξη της άσκησης, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ως θεραπευτική θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ασκήσεις:
Αν κάνετε ασκήσεις τακτικά, τότε μετά τον τοκετό μπορείτε να αποκαταστήσετε γρήγορα το σχήμα, να προσαρμόσετε το έργο των εσωτερικών οργάνων, να ενισχύσετε τους μυς και να αφαιρέσετε τη δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες.
Η χρήση μόνο φαρμάκων για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό απαγορεύεται. Πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό που θα καθορίσει τον ακριβή λόγο για τον οποίο προέκυψε το πρόβλημα.
Εάν η μητέρα κρατά το μωρό θηλασμένο, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν τα "Fortrans" και "Duphalac" ως καθαρτικά. Σε αυτή την περίπτωση, απαγορεύεται η χρήση πολλών παρόμοιων εργαλείων.
Σε περίπτωση σπαστικής μορφής δυσκοιλιότητας, απαγορεύεται η χρήση ναρκωτικών που παρασκευάζονται από σένα.
Κατά τη χρήση των ναρκωτικών και του θηλασμού πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση του παιδιού, επειδή μπορεί να εμφανίσει κοιλιακό άλγος.
Όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα στα οποία υπάρχει καστανιές, οι γυναίκες μπορεί να χάσουν το γάλα τους ή να μειώσουν σημαντικά την απελευθέρωσή τους.
Θα πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι όλα τα καθαρτικά δεν μπορούν να ληφθούν περισσότερο από ένα μήνα, ακόμη και την παραδοσιακή ιατρική. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι εθιστικό.
Η παθολογία μετά τον τοκετό φέρνει πολλά προβλήματα, αλλά μπορείτε να λύσετε και να απαλλαγείτε από την κακή καρέκλα. Αν ακολουθήσετε τις οδηγίες των γιατρών, καθώς και συμβουλές από το άρθρο, μπορείτε εύκολα να ανακτήσετε.
Συχνά, μετά τον τοκετό, οι γιατροί μπορεί να προτείνουν τη χρήση κεριών, αλλά χρησιμοποιούνται καλύτερα για την επείγουσα περίθαλψη και δεν χρησιμοποιούνται ως πλήρης θεραπεία. Από αυτά έρχεται μια προσωρινή βελτίωση.
Έτσι, αν το σκαμνί δεν εμφανίζεται για 3 ημέρες, ακόμα και μετά τη χρήση λαϊκών φαρμάκων ή καθαρτικών φαρμάκων, τότε χρησιμοποιείται ένα κερί γλυκερίνης.
Συχνά, οι νέες γυναίκες στην μετά τον τοκετό περίοδο έρχονται γρήγορα στα αισθήματά τους και όταν η δυσκοιλιότητα εξαφανιστεί, ο πανικός περνάει.
Όλες οι γυναίκες σταματούν να ανησυχούν, αλλά το πρόβλημα μπορεί να επαναληφθεί, με πιο σοβαρά συμπτώματα. Για να μην έχετε υποτροπές, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε απλά μέσα πρόληψης:
Χρησιμοποιώντας τις άκρες που περιγράφονται στο άρθρο, μπορείτε να αφαιρέσετε τη δυσκοιλιότητα, τις αιμορροΐδες και να ζήσετε κανονικά μετά τον τοκετό. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι σε ψυχολογικό επίπεδο οι προποτιστές έχουν ένα ελάχιστο ποσό.
Συχνά νεαρή γυναίκα περιμένει τη γέννηση του πρώτου παιδιού της, ηρωικά αντέχει όλα τα είδη των προβλημάτων στο σώμα σας που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη: καούρα, δυσκοιλιότητα, ναυτία, ζάλη, οίδημα, και ούτω καθεξής. Βοηθά να περάσει από όλες αυτές τις δύο σκέψεις. Το πρώτο είναι να γεννηθεί ένα υγιές παιδί. Και το δεύτερο είναι ότι μετά τη γέννηση όλη αυτή η ντροπή θα σταματήσει σαν να με μαγεία και αυτή, μια ευτυχισμένη μητέρα, θα γίνει και πάλι ισχυρή, υγιής και όμορφη. Αλλά η γέννηση τελειώνει, αλλά κάτι από τα "δυσάρεστα εξαρτήματα" παραμένει, αλλά κάτι έχει προστεθεί. Ανάμεσα σε αυτό το "κάτι" - δυσκοιλιότητα, που μπορεί να περιπλέξει τη ζωή σας μετά τον τοκετό.
Δυσκοιλιότητα είναι η δυσκολία ή η συστηματική ατελής εκκένωση των εντέρων (αφαίμαξη) ή η έλλειψή τους για μιάμιση ημέρα ή περισσότερο. Η δυσκοιλιότητα στην περίοδο μετά τον τοκετό συνήθως συνδέεται με διάφορους λόγους:
Η πιθανότητα δυσκοιλιότητας αυξάνεται εάν:
Ορισμένες γυναίκες βασανίζονται από την ερώτηση πριν και αμέσως μετά τον τοκετό
Πιθανότατα όχι. Μπορεί να αισθανθείτε ότι η περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού είναι πολύ μουνιασμένη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα νεύρα μέσα και γύρω από τον κόλπο τεντώνονται μετά την παράδοση. Ως εκ τούτου, όταν πηγαίνετε για πρώτη φορά στην τουαλέτα, δεν μπορείτε να αισθανθείτε τίποτα.
Το άγχος λόγω προβλημάτων με την καρέκλα μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Όταν είναι ενθουσιασμένος, ο πρωκτός συμπιέζεται αντί να χαλαρώνει. Προσπαθήστε λοιπόν να αποστασιοποιηθείτε. Ενώ στην τουαλέτα μπορείτε να διαβάσετε ένα περιοδικό ή ένα βιβλίο.
Εάν έχετε ράμματα, μην φοβάστε ότι θα διασκορπιστούν. Ο κίνδυνος ρήξης ραφής αυξάνεται, αντίθετα, στην περίπτωση της δυσκοιλιότητας, η οποία εκτείνεται στο πυελικό δάπεδο.
Μετά τη γέννηση, προσπαθήστε να αρχίσετε να τρώτε και να πίνετε τακτικά το συντομότερο δυνατόν. Είναι καλύτερο να τρώτε τροφές πλούσιες σε ίνες, φρούτα και να πίνετε πολλά υγρά.
Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση συνιστάται
Το νερό διευκολύνει την κίνηση του εντέρου. Στα νοσοκομεία μητρότητας, ο αέρας είναι συχνά ξηρός, έτσι ώστε να μπορεί να γίνει αφυδατωμένος χωρίς να παρατηρηθεί.
Ο θηλασμός προκαλεί δίψα, έτσι πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Μετά τη γέννηση, το συντομότερο δυνατό, αρχίστε να περπατάτε γύρω από τον θάλαμο. Μια μακρά διαμονή σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση αυξάνει μόνο την πιθανότητα δυσκοιλιότητας.
Όταν η επιθυμία για την τουαλέτα, μην το ανεχτείτε. Καθίστε εντελώς στην τουαλέτα και μην το καθίσετε. (Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να μην καθίσουν εντελώς στην τουαλέτα σε νοσοκομειακές τουαλέτες). Καθίστε στην τουαλέτα, τοποθετήστε τις κάλτσες σας στο πάτωμα και σηκώστε τα τακούνια. Τα γόνατά σας θα πρέπει να είναι ελαφρώς υψηλότερα από τους γοφούς σας. Εάν είναι δυνατόν, βάλτε τα πόδια σας σε μια μικρή βάση - αυτό θα σας επιτρέψει να αυξήσετε τα γόνατά σας ακόμα περισσότερο. Ξεκουράστε τους αγκώνες σας στα γόνατά σας. Η θέση που πρέπει να παίρνετε πρέπει να είναι σαν μια θέση οκλαδόν - είναι ιδανική για τις κινήσεις του εντέρου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες μητέρες μετά τον τοκετό προτιμούν να χρησιμοποιούν ένα γλάστρα.
Στη συνέχεια, πρέπει να ωθήσετε αρκετές φορές προς τα εμπρός και να ισιώσετε έτσι ώστε οι κοιλιακοί μύες να αρχίσουν να εργάζονται. Κατά την εκτέλεση αυτών των κινήσεων, θα πρέπει να αισθανθείτε πώς οι μύες εναλλάσσονται εναλλάξ και χαλαρώνουν.
Διπλώστε το μαξιλάρι υγιεινής στο μισό και συνδέστε το με το περίνεο ή με τον τόπο όπου εφαρμόζονται οι ραφές. Έτσι, μπορείτε να στηρίξετε το πυελικό δάπεδο και να μην ανησυχείτε για τις ραφές που ξεχωρίζουν (αυτό δεν θα συμβεί).
Μόλις αποκατασταθούν τα νεύρα του περίνεου, μπορεί να αισθανθείτε πόνο κατά το άδειασμα, επειδή κατά τη διάρκεια των προσπαθειών το νεροτριβείο και ο πυελικός πυθμένας βυθίζονται. Κρατώντας το μαξιλαράκι όπως περιγράφεται παραπάνω, στηρίζετε το πυελικό δάπεδο και ανακουφίζετε τις οδυνηρές αισθήσεις.
Είναι σημαντικό να μην παραμείνετε πίσω την επιθυμία να σκαμνίσετε μέχρι να γίνουν σκληρά τα κόπρανα και είναι ακόμη πιο δύσκολο να εκτελέσετε αυτήν την ενέργεια. Μερικές φορές σε τέτοιες περιπτώσεις, η απαλή πίεση (χρησιμοποιώντας τα μαξιλάρια γάζας) στο περίνεο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου βοηθάει.
Μια σύριγγα γεμάτη με ζεστό νερό θα βοηθήσει επίσης. Ακριβώς αρδεύστε τον πληγή στον κόλπο, τον πρωκτό και το περίνεο έξω.
Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, φροντίστε να τρώτε άφθονα φρούτα και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, πατάτες πουρέ, μαγειρεμένα μαζί με το δέρμα, πίτουρο και πλιγούρι βρώμης ή κουάκερ από διάφορα είδη δημητριακών. Οι σύντομες βόλτες θα σας βοηθήσουν επίσης να προσαρμόσετε την καρέκλα.
Μπορείτε να πάρετε ένα αφέψημα από μούρα φραγκοστάφυλο (μια κουταλιά της σούπας μούρα, ρίξτε ένα ποτήρι νερό και βράστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος). Πάρτε το σε ένα τέταρτο φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα, εάν είναι απαραίτητο - μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη. Όταν παρασκευάζετε τσάι, μπορείτε να προσθέσετε φέτες αποξηραμένα μήλα ή μούρα κεράσι. Στην περίπτωση της ατονικής μορφής δυσκοιλιότητας, το έργο του εντέρου διεγείρεται από ένα ποτήρι δροσερό νερό μεθυσμένο το πρωί με άδειο στομάχι.
Αν η δυσκοιλιότητα δεν μπορούν να πιουν ισχυρή τσάι, καφές, βλεννώδεις σούπες, κουάκερ, το άσπρο ψωμί, το πίτουρο σιταριού, το άσπρο ρύζι, βατόμουρα, κυδώνια, αχλάδια, σταφίδες, φράουλες, φασόλια, καρύδια. Τα σκληρά τυριά μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την περισταλτική.
Εάν η δυσκοιλιότητα μπορεί να καταναλωθεί γαλακτοκομικά προϊόντα. Συνιστάται να πίνετε πολλά υγρά - καθαρό καθαρό νερό, κομπόστα από κεράσια ή αποξηραμένα φρούτα. Φρούτα και λαχανικά (πεπόνι, μήλα, βερίκοκα, κολοκύθα, μαρούλι, καρότα, σπανάκι, κολοκυθάκια)
Προσοχή! Με συχνή και παρατεταμένη (αρκετές φορές την εβδομάδα για 1-2 μάλαξη) εφαρμόζοντας πρακτικά οποιεσδήποτε καθαρτικά (αμφότερα ιατρικές και βότανα) μπορούν να αναπτύξουν εθιστική απαιτώντας μεγαλύτερες δόσεις καθαρτικών. Η επίδραση της χρήσης του αποδυναμώνεται και το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας επιδεινώνεται.
Όταν ο θηλασμός δεν αντέχει την πρόσληψη καθαρτικών - Forlax και Fortrans.
Από έτοιμοι καθαρτικά, ενώ δεν θα πρέπει να ληφθούν θηλασμός: Gutalaks, Regulaks, χιτοζάνη-Evalar, Dulkolaks (γνωστός και ως βισακοδύλη), Δρ Theiss - Σουηδική πικρία.
Παρασκευάσματα (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) με βάση senna (Cassia επίσης aquifolium) ή senna αυξάνουν τον μυϊκό τόνο του εντερικού τοιχώματος, οπότε δεν μπορεί να λάβει σε σπαστική μορφές δυσκοιλιότητα. Όταν το θηλάζετε να τις παίρνετε, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, καθώς μπορούν να προκαλέσουν εντερικό άλγος στο μωρό.
Χρησιμοποιήστε τα φαρμακευτικά καθαρτικά μόνο ως έσχατη λύση και μόνο όταν απορρίπτονται από το γιατρό σας.
Αλλά είναι ακόμα καλύτερο να δοκιμάσετε φυτικά φάρμακα στην αρχή.
Μία από τις φυσικές θεραπείες: ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους λινάρι με 30-60 γραμμάρια (1/4 φλιτζάνι) ζεστού νερού (προσθέστε αυτό στο τσάι με βότανα). Σε περίπτωση σοβαρής δυσκοιλιότητας, φάτε σπόρους λίνου αρκετές φορές την ημέρα.
Σπαστική μορφές (όταν ο τόνος του εντέρου αυξηθεί και περισταλτισμό γίνει αντιπαραγωγική λόγω «τσιμπημένο» καρκίνος του κράτους. Για αυτό το είδος είναι πιο συχνές ψυχολογικές αιτίες. Ατονικές δυσκοιλιότητα μπορεί να σχετίζεται με το τράβηγμα, πονώντας πόνο στην κοιλιά, ένα αίσθημα πληρότητας του εντέρου, μετεωρισμό, έλλειψη όρεξης, ναυτία, λήθαργος, απάθεια, κατάθλιψη):
Σε ατονικών μορφές (στις οποίες μειωμένη τόνος των μυών του εντερικού τοιχώματος, περισταλτισμό γίνεται υποτονική, αντιπαραγωγική. Ατονικές δυσκοιλιότητα συμβαίνει συχνά οφείλονται σε αδυναμία των μυών μετά από καισαρική τομή. Είναι σύνηθες αντίδραση του εντέρου με οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή κοιλότητα. Μπορεί επίσης να συμβεί - λόγω σφαλμάτων στη διατροφή.):
Ρυθμίστε την κατάσταση ξεκούρασης και ύπνου. Παρά το γεγονός ότι έχετε αυξήσει τις ανησυχίες σας, αλλά πρέπει να κερδίσετε δύναμη και να ξεκουραστείτε πολύ. Επιπλέον, θα πρέπει να οδηγήσετε έναν ενεργό και σωστό τρόπο ζωής. Η αεροβική, η πιλάτες, η γιόγκα, η γυμναστική θα ωφεληθούν σίγουρα. Υποχρεωτικές καθημερινές βόλτες.
Μάθετε να χαλαρώσετε. Μπορεί να είναι αρωματοθεραπεία, τεχνικές αναπνοής, ντους, μπάνιο, μασάζ, γιόγκα, ελαφριά αερόμπικ, Πιλάτες - το κύριο πράγμα που πρέπει να βοηθήσετε.
Ποτέ μην βιαστείτε να παίρνετε φάρμακα, να είστε χαρούμενοι και ήρεμοι, να έχετε αρκετό ύπνο, να μην λιμοκτονείτε - και η δυσκοιλιότητα θα υποχωρήσει!
Δυσκοιλιότητα - δυσκολία ή ελλιπής αφόδευση (εκκένωση του εντέρου) ή έλλειψη για μεγάλο χρονικό διάστημα (από δύο ημέρες ή περισσότερο). Πολύ συχνά, μια τέτοια ενόχληση συμβαίνει με νεαρές μητέρες που θέλουν να απολαμβάνουν την κοινωνικοποίηση με το μωρό τους, αλλά απλώς δεν συμβαίνει αυτό, επειδή το στομάχι τραβά, γίνεται πέτρινο, και το συναίσθημα του υπερπληθυσμού στα έντερα και το στομάχι. Και η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό - το φαινόμενο είναι πολύ σπάνιο και δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε σε καμία περίπτωση. Πρώτα πρέπει να μάθετε ποιος παράγοντας προκάλεσε παραβιάσεις του γαστρεντερικού σωλήνα και μόνο τότε ξεκινήστε να το εξαλείψετε σωστά.
Υπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος των λόγων για τους οποίους υπάρχουν δυσκοιλιότητες μετά τον τοκετό: συνδέονται με κάποιο τρόπο με τη γέννηση ενός μωρού. Εάν ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα, προσπαθήστε να αναλύσετε πώς ο τρόπος ζωής σας επηρεάζει το σώμα που οδηγείτε και να μάθετε τι θα μπορούσε να προκαλέσει τέτοιες διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα. Μεταξύ των πιο κοινών παραγόντων, οι γιατροί καλούν τα εξής.
Φυσιολογικές αιτίες:
Ψυχολογικές αιτίες:
Έτσι, η πρώτη συμβουλή όλων των γιατρών, τι να κάνει με τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, είναι να μάθετε τη φύση αυτής της μάστιγας. Ακούστε το δικό σας σώμα, καταλάβετε τι είναι λάθος με αυτό και εξαλείψτε τον παράγοντα που προκαλεί. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι, ανάλογα με τα αίτια και τα συμπτώματα, οι τύποι της ασθένειας αυτής μπορεί να είναι διαφορετικοί. Κατά συνέπεια, οι μέθοδοι θεραπείας θα είναι διαφορετικές.
Περίεργο γεγονός. Σε 75% των περιπτώσεων, η δυσκοιλιότητα γίνεται η αιτία της δυσκοιλιότητας μετά τη γέννηση.
Εάν πάσχετε από δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, προσπαθήστε να προσδιορίσετε ποιος είναι ο χαρακτήρας τους. Η σωστή διάγνωση θα σας βοηθήσει να βρείτε μια κατάλληλη μέθοδο θεραπείας. Οι γιατροί διακρίνουν δύο τύπους.
Χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
Για να αντιμετωπιστεί η σπαστική δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, συνιστάται σε μια νεαρή μαμά να προσαρμόσει πρώτα τον τρόπο της ημέρας της (κοιμάται, να ηρεμήσει, να ξεκουραστεί περισσότερο) και να τα βάλει σε τάξη (τρώτε τακτικά, όχι εν κινήσει, πιείτε περισσότερο νερό, λάβετε υπόψη τους καταλόγους των συνιστώμενων και απαγορευμένων τροφών).
Τα ακόλουθα σημεία είναι εγγενή σε αυτόν τον τύπο δυσκοιλιότητας μετά τη γέννηση:
Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα μιας ατονικής εμφάνισης μετά τον τοκετό, τα μέτρα στο σπίτι δεν θα αρκούν. Για να αποφευχθούν οι επιπλοκές, σε αυτή την περίπτωση, η σωστή απόφαση είναι να συμβουλευτείτε γρήγορα ένα γιατρό.
Εάν η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό υπαγορεύεται από την παθολογία του εντέρου (επιμήκυνση των διαιρέσεων), τότε δεν ταξινομείται σε καμία από τις παραπάνω ομάδες, αν και θα μοιάζει με σπαστικά συμπτώματα με συμπτωματολογία. Ωστόσο, θα απαιτηθεί μια εντελώς διαφορετική μεταχείριση. Εάν δεν είστε σε θέση να προσδιορίσετε μόνοι σας γιατί έγινε όμηρος τέτοιου προβλήματος, είναι καλύτερο, χωρίς δισταγμό, να πάτε στο γιατρό και να του πείτε για τα προβλήματά σας. Ορισμένα σήματα του σώματός σας θα σας πουν ακριβώς πότε πρέπει να ακούσετε τον συναγερμό.
Έχετε υπόψη σας.
. Εάν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα πριν από την εγκυμοσύνη, ετοιμαστείτε για το γεγονός ότι αυτό το πρόβλημα θα επιδεινωθεί μόνο μετά τον τοκετό. Επομένως, μην ξεχνάτε τα προληπτικά μέτρα κατά τη διάρκεια των 9 μηνών.
Για να μην παγιδευτεί, πρέπει να ξέρετε πότε, με ποια σημάδια, η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό μπορεί να είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Συχνά, οι νέες μούμιες, είτε λόγω του συναισθηματικού τους στρες, είτε αρχίζουν να ηχεί το συναγερμό πολύ νωρίς είτε είναι πολύ αργά. Τα συμπτώματα της νόσου θα σας ενημερώσουν πότε θα πάτε στο γιατρό και θα ξεκινήσετε τη θεραπεία:
Εάν τουλάχιστον ορισμένα από αυτά τα συμπτώματα είναι παρόντα, θα πρέπει να ληφθούν έγκαιρα μέτρα. Η αυτοθεραπεία είναι καλύτερο να μην κάνουμε (ειδικά αν μιλάμε για μια ατονική ασθένεια): μόνο ένας γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει τι να κάνει στο σπίτι και ποια φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό.
Να είστε προσεκτικοί! Όχι πάντα η ναυτία και η μετεωρισμός, που συνοδεύονται από μια προσωρινή έλλειψη αφόδευσης μετά τον τοκετό, μιλούν για δυσκοιλιότητα. Πρώτα, σκεφτείτε: Μη ξεχνάτε να φάτε εγκαίρως; Ίσως το στομάχι και τίποτα να χωνέψει;
Αφού ο γιατρός καθορίσει τα αίτια και τον τύπο της νόσου, θα σας συμβουλεύσει πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τη γέννηση στην περίπτωσή σας. Η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει τόσο ιατρικές όσο και λαϊκές συνταγές. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με οποιοδήποτε από αυτά, ειδικά όταν θηλάζετε, για να μην βλάψετε το μωρό.
Η φαρμακευτική αγωγή της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό πραγματοποιείται μόνο με την άδεια του γιατρού. Συχνά περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων υπόθετων, κλύσματος και καθαρτικών.
Είναι πολύ καλό για τη θεραπεία του θεραπευτικού κλύσματος μετά τον τοκετό, το οποίο βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου και αραιώνει τις σφικτές μάζες των κοπράνων. Μπορεί να γίνει από έγχυση λιναρόσπορου (1 κουταλιά της σούπας (μπορεί να είναι με μια αντικειμενοφόρο πλάκα), βράστε μια κουταλιά 20 ml (γυάλινο) βραστό νερό, αφήστε για 3 ώρες), αλλά μόνο σε ζεστή μορφή. Ταυτόχρονα, η συνολική μάζα των ενέσεων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 ml. Μια μέρα θα χρειαστεί 3-4 τέτοιες διαδικασίες.
Όταν το θηλάζετε μετά τον τοκετό, επιτρέπονται τέτοια φάρμακα με καθαρτικό για δυσκοιλιότητα, όπως το Fortrans, Duphalac, Forlax, το σιρόπι λακτουλόζης. Απαγορεύεται ο Δρ. Θεάς, Ρυθμιστές, Δουλκολάκοι (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, κάστανο αλόγου. Όταν οι σπαστικές μορφές δεν μπορούν να πάρουν Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.
Πολύ συχνά, μετά τον τοκετό, οι γιατροί καθόρισαν υπόθετα για δυσκοιλιότητα, τα οποία διεγείρουν τις κινήσεις του εντέρου ακόμη και σε επείγουσες περιπτώσεις. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι πρόκειται μάλλον για πρώτη βοήθεια και όχι για πλήρη θεραπεία της νόσου. Παρέχουν μόνο προσωρινή ανακούφιση, οπότε μην χρησιμοποιείτε τακτικά αυτή τη μέθοδο. Συγκεκριμένα, εάν δεν υπάρχει πλέον μια κίνηση του εντέρου για περισσότερο από 3 ημέρες και κανένα βοήθημα δεν βοηθά, χορηγούνται υπόθετα γλυκερίνης, τα οποία θα διευκολύνουν σημαντικά την κατάσταση της νεαρής μητέρας.
Το καλύτερο φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι αυτό που ο γιατρός συνταγογραφεί ως αποτέλεσμα της εξέτασης. Αν αποφασίσετε να βοηθήσετε στη βασική θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, για τις οποίες υπάρχουν πολλά σημεία διασκορπισμένα γύρω από το δίκτυο, μην ξεχάσετε να ενημερώσετε τον ειδικό σας για αυτό και να ακούσετε τη γνώμη του για το θέμα αυτό.
Μια άλλη συμβουλή! Μετά τον τοκετό, μην παρασυρθούν με καθαρτικά ή με κεριά ή κλύσματα, επειδή το σώμα τους συνηθίζει πολύ γρήγορα και σταματά να ανταποκρίνεται.
Πιστεύεται ότι η θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό με λαϊκές θεραπείες είναι πολύ πιο χρήσιμη και πιο αποτελεσματική από ότι με τα ναρκωτικά, καθώς οι πρώτοι διακρίνονται από τη φυσικότητα τους. Στην πράξη, αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε, επειδή οι εγχύσεις και τα αφέψημα φυτών που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική είναι πολύ δραστικά και μερικές φορές έχουν πολύ ισχυρό αποτέλεσμα στα έντερα, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση ή να οδηγήσουν στο αντίθετο αποτέλεσμα (προκαλούν διάρροια). Ως εκ τούτου, οι νεαρές μητέρες πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί, αποφασίζοντας για μια τέτοια θεραπεία.
Σπαστική δυσκοιλιότητα
2 κουταλιές της σούπας πλυμένα σύκα ψήνουν ένα ποτήρι (200-250 ml) βραστό νερό (γάλα ή απλό νερό). Ψύξτε το. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας τόσο συχνά όσο χρειάζεται.
Περάστε τις φρέσκες, αποφλοιωμένες πατάτες μέσω ενός μηχανήματος για το κρέας (μπορείτε να το μετατρέψετε σε πουρέ σε μπλέντερ), πιέστε το χυμό, αραιώστε με νερό σε ίσες αναλογίες (1: 1). Συνιστάται η λήψη 50 ml σε 25-30 λεπτά πριν από τα γεύματα (που λαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα).
Σε ίσες αναλογίες, συνδυάστε τσουκνίδα, γλυκάνισο, βαλεριάνα, μέντα, άγρια φράουλα και χαμομήλι. 1 κουτάλι σούπας του προκύπτοντος ξηρού μίγματος παρασκευάστε 200-250 ml (γυαλί) βραστό νερό, αφήστε το να παρασκευαστεί καλά (τουλάχιστον 1,5 ώρες) σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο. Μετά το φιλτράρισμα, πάρτε 100 ml το πρωί και το βράδυ.
Ατονική δυσκοιλιότητα
Αναμείξτε τους καρπούς του κύμινο, μάραθο, γλυκάνισο (πάρτε ίσες αναλογίες). 2 κουταλάκια του γλυκού του παρασκευασθέντος αρωματικού μίγματος (200 ml) με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνετε για ένα τέταρτο της ώρας (όχι περισσότερο), μετά από τέντωμα ποτών 3 φορές την ημέρα σε 60 ml περίπου 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Ανακατέψτε την ρίγανη, φρούτα rowan, φύλλα βατόμουρου, τσίμπημα τσουκνίδες, φρούτα μάραθο σε ίσα μέρη. 1 κουταλιά της σούπας (πλήρης) μαγειρέματος κουταλιού 200 ml (γυαλί) βραστό νερό, αφήστε για 1,5 ώρες σε θερμός, στέλεχος. Καταναλώστε από τη δυσκοιλιότητα μετά από τα γεύματα 60 ml τρεις φορές την ημέρα.
Τόσο τα λαϊκά όσο και τα ιατρικά φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό πρέπει να εφαρμόζονται σωστά, χωρίς φανατισμό, κατόπιν σύστασης ενός γιατρού. Αυτό θα επιτρέψει σε σύντομο χρονικό διάστημα να αντιμετωπίσει την ασθένεια, να εισέλθει στον κανονικό ρυθμό της ζωής. Για να μην ξανασυμβεί η κατάσταση μετά την αποκατάσταση, είναι απαραίτητο να γίνει πρόληψη.
Μερικές ακόμα χρήσιμες συμβουλές θα βοηθήσουν στη στήριξη της βασικής θεραπείας και θα εξαλείψουν ακόμη και τη σοβαρότερη δυσκοιλιότητα που δηλητηριάζει τη ζωή μιας γυναίκας μετά τον τοκετό.
Συνιστώμενα τρόφιμα:
Απαγορευμένα τρόφιμα:
Τρόπος κατανάλωσης:
Κερματικά τέλη:
Βότανα με βότανα (μετά από κάθε τουαλέτα):
Αν ταυτόχρονα βασανίζονται οι αιμορροΐδες και η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, μετά από κάθε ταξίδι στην τουαλέτα συνιστάται να αρδεύσετε τον πρωκτό με ένα δροσερό ντους.
Δραστηριότητα κινητήρα. Ακόμη και πολύ έντονη δυσκοιλιότητα δεν αρέσει η σωματική δραστηριότητα. Επομένως, μετά τον τοκετό, προσπαθήστε να μην καθίσετε σε ένα μέρος, αλλά να είστε συνεχώς εν κινήσει: περπατήστε περισσότερο, κάντε ειδικές μεταγεννητικές ασκήσεις (η γυμναστική Kegel είναι ιδιαίτερα χρήσιμη), υπογράψτε για μια πισίνα ή κάντε ποδήλατο.
Συνήθως, οι νεαρές μητέρες πολύ γρήγορα ηρεμούν όταν περάσει η δυσκοιλιότητα μετά τη γέννηση και σταματούν να φροντίσουν γι 'αυτό. Ως αποτέλεσμα, όλα μπορούν να συμβούν ξανά και ακόμα χειρότερα. Προκειμένου να αποφευχθεί μια τέτοια εξέλιξη των γεγονότων, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα απαραίτητα και χρήσιμα προληπτικά μέτρα.
Υπάρχουν ορισμένα συμπεράσματα σχετικά με τους κινδύνους των καλλυντικών απορρυπαντικών. Δυστυχώς, δεν είναι όλες οι νεοσύστατες μαμάδες να τις ακούνε. Στο 97% των παιδικών σαμπουάν χρησιμοποιείται η επικίνδυνη ουσία Lauryl Sulfate (SLS) ή τα ανάλογα της. Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα σχετικά με τις επιπτώσεις αυτής της χημείας στην υγεία τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων. Κατόπιν αιτήματος των αναγνωστών μας, δοκιμάσαμε τα πιο δημοφιλή εμπορικά σήματα. Τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά - οι πιο δημοσιευμένες εταιρείες έδειξαν την παρουσία αυτών των πιο επικίνδυνων στοιχείων. Προκειμένου να μην παραβιάζονται τα νόμιμα δικαιώματα των κατασκευαστών, δεν μπορούμε να αναφέρουμε συγκεκριμένες μάρκες.
Η εταιρεία Mulsan Cosmetic, ο μόνος που πέρασε όλες τις δοκιμές, έλαβε επιτυχώς 10 πόντους στους 10 (βλ.). Κάθε προϊόν είναι κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά, απόλυτα ασφαλές και υποαλλεργικό.
Αν αμφιβάλλετε για τη φυσικότητα των καλλυντικών σας, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης, δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 10 μήνες. Ελάτε προσεκτικά στην επιλογή των καλλυντικών, είναι σημαντικό για εσάς και το παιδί σας.
Για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα που δηλητηριάζει τη ζωή μετά τον τοκετό, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν προκλητικοί παράγοντες (ειδικά ψυχολογικοί), συμβουλευτείτε τον γιατρό εγκαίρως και μην ξεχνάτε τα προληπτικά μέτρα. Εάν κάνετε τα πάντα σωστά, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις βλάβες και τις δυσάρεστες συνέπειες αυτής της νόσου, ώστε να μην παρεμβαίνει στην απολαυστική ζωή και στην ευχάριστη επικοινωνία με το νεογέννητο μωρό σας.