Μυϊκές κράμπες στα πόδια και τους μηρούς τη νύχτα και την ημέρα: αιτίες και θεραπεία + φωτογραφία

Οι κράμπες ή ο μυϊκός σπασμός είναι μια ακούσια συστολή μυϊκών ομάδων. Αυτό προκαλεί ισχυρό, απότομο και απότομο πόνο, συνοδευόμενο από μούδιασμα. Ο μυς δεν έχει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Οι κράμπες στους μύες των ποδιών δεν είναι ασυνήθιστο. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες υποφέρουν από αυτές.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε άτομο αντιμετώπισε ποτέ τέτοιο πρόβλημα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθορίσει τις αιτίες των σπασμών και τη συνταγογραφούμενη θεραπεία. Πολλοί από αυτούς είναι από καιρό γνωστοί, μελετημένοι και επιδέχονται γρήγορης θεραπείας.

Γενικές πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα των επιληπτικών κρίσεων

Ποιες είναι οι σπασμοί

Έχουμε ήδη καταλάβει ότι οι κράμπες αντιπροσωπεύουν ανεξέλεγκτη συστολή μυών.

Οι σπασμοί των μυών στην ιατρική χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

• Μυοκλονική όταν η σύσπαση των μυών είναι βραχύβια χωρίς πόνο.
• Clonic. Μακρύτερα, οι μύες συρρικνώνονται ρυθμικά με επαναλήψεις.
• Τονωτικό. Χαρακτηρίζονται από παρατεταμένη τάση μυϊκού ιστού. Μπορεί να προκαλέσει σπασμούς σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος ή εντελώς στον κορμό. Οι κράμπες προκαλούν μερικές φορές απώλεια συνείδησης.
• Τονωτικό-κλονικό. Ο συνδυασμός δύο τύπων σπασμών.
• Μερικές, εμφανίζονται σπάνια και δεν αποτελούν απειλή για την υγεία.

Όταν ο σπασμός των ποδιών εμφανίζεται σύνδρομο πόνου - οξεία, επώδυνη, με αίσθημα πετρώματος του σώματος. Εμφανίζεται ξαφνικά και διαρκεί έως 5 λεπτά. Μόλις χαλαρώσουν οι μύες, τα συμπτώματα εξαφανίζονται.

Λόγοι

Ανεπάρκεια βιταμινών και μακροθρεπτικών συστατικών

Δηλαδή - ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνη D. Είναι απαραίτητα για την πλήρη λειτουργία του νευρικού συστήματος και τη μετάδοση των παρορμήσεων στους μύες.

Αν το σώμα τους στερείται λόγω της μη ισορροπημένης διατροφής, της χρήσης επιβλαβών ουσιών, μεγάλων ποσοτήτων πρωτεϊνών, ναρκωτικών, τότε εμφανίζονται παρόμοια προβλήματα.

Αφυδάτωση

Όταν εμφανίζεται εφίδρωση με μεγάλη απώλεια ωφέλιμων ιχνοστοιχείων που είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία του μυϊκού συστήματος, εμφανίζονται σπασμοί.

Για να αποφύγετε μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να πίνετε νερό έως και 2,5 λίτρα την ημέρα. Αυτό ισχύει και το καυτό καλοκαίρι και κατά τη διάρκεια ενεργών αθλητικών δραστηριοτήτων.

Φυσική υπερφόρτωση

Συχνά κατά τη διάρκεια της αθλητικής κατάρτισης το σώμα παίρνει ένα ανομοιόμορφο φορτίο. Ίσως, πραγματοποιήθηκε ανεπαρκής προθέρμανση, οι μύες δεν θερμάνθηκαν.

Η υπερβολική τάνυση μιας μυϊκής ομάδας είναι χαρακτηριστική των ανθρώπων που ασχολούνται με τη σκληρή δουλειά. Όλοι αυτοί οι δείκτες οδηγούν σε διατάραξη της λειτουργίας της μυϊκής μάζας. Εάν δεν δίνετε στον μυ να ξεκουραστεί, τότε εξαντλείται και ως αποτέλεσμα - κράμπες.

Η θερμοκρασία πέφτει

Για παράδειγμα, η κολύμβηση σε κρύο νερό προκαλεί τη συστολή των μυών, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί στη θερμοκρασία.

Ασθένειες

Αυτά περιλαμβάνουν τον ακατάλληλο μεταβολισμό, την αγγειακή παθολογία, τους τραυματισμούς στα πόδια. Συνήθως, η θεραπεία απαιτεί τη συνεννόηση στενών ειδικών - νευρολόγος, ενδοκρινολόγος, φλεβολολόγος, ορθοπεδικός.

Αθηροσκλήρυνση

Θα ήθελα να τονίσω ξεχωριστά αυτήν την παθολογία, αφού έχει γίνει η μάστιγα του σύγχρονου κόσμου. Διανέμεται με την αύξηση του βιοτικού επιπέδου του πληθυσμού.

Ο λόγος είναι το υπερβολικό κάπνισμα, η διατροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής. Αυτό οδηγεί σε φράξιμο στα αγγεία και σχηματισμό πλακών. Τα πιο συνηθισμένα είναι οι λαγόνες, μηριαίες και γεροντικές αρτηρίες και μύες που στερούνται οξυγόνου.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι καπνιστές είναι επιρρεπείς σε επιληπτικές κρίσεις 5 φορές συχνότερα.

Αγχωτικές καταστάσεις

Όταν ένα άτομο είναι συναισθηματικά τεταμένο, μια νευρική κατάρρευση συμβαίνει. Αυτή τη στιγμή, το σώμα είναι υπό έντονο στρες και οι νευρικές απολήξεις είναι οι πρώτες που υποφέρουν.

Μια μεγάλη ποσότητα της ορμόνης του στρες, επίσης γνωστή ως κορτιζόλη, ανατρέπει την ισορροπία των μικροοργανισμών και των μακροθρεπτικών συστατικών, πράγμα που οδηγεί σε ανεπάρκεια ασβεστίου. Και ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται μυϊκές κράμπες.

Τύποι κράμπες

Σπασμοί μυών

Οι μύες μειώνονται εξαιτίας της ακατάλληλης μετάδοσης των νευρικών παλμών στον μυ για να χαλαρώσουν.

Κατ 'αρχάς, ένα νευρικό σήμα εμφανίζεται στον εγκέφαλο και μέσα από το νεύρο πηγαίνει στο μυ, αφού ένας ηλεκτρικός παλμός περάσει στην επιφάνεια του.

Μέσω ειδικών σωληναρίων το σήμα εξαπλώνεται σε όλο τον μυϊκό ιστό. Το συναίσθημα έρχεται σε δεξαμενές, οι οποίες είναι κυτταρικοί σχηματισμοί με μεγάλο αριθμό ιόντων ασβεστίου.

Ως αποτέλεσμα, το ασβέστιο εισέρχεται στο ενδοκυτταρικό χώρο και ξεκινά τη διαδικασία σύγκλισης των νημάτων της ακτίνης και της μυοσίνης. Όταν πλησιάζουν ο ένας στον άλλο, συμβαίνει συστολή ολόκληρου του μυός.

Οι μύες του ποδιού, της πρόσθιας και οπίσθιας επιφάνειας του μηρού υποφέρουν από τέτοιους σπασμούς.

Η δύναμη των κράμπες είναι διαφορετική και μπορεί να ποικίλει από την απλή συστροφή στις πιο ισχυρές οδυνηρές συσπάσεις.

Οι μύες του σπασμού είναι σαν σκληρός, συμπιεσμένος και εξογκωμένος. Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει από 1 έως 15 λεπτά. Πιθανή επανάληψη.

Πιο συχνά υποφέρουν από κατασχέσεις:

Κόβει τα δάκτυλα των ποδιών

Όταν τα δάχτυλα των ποδιών υποφέρουν από μυϊκές συσπάσεις, είναι πιθανότατα ένα πρόβλημα στις μεταβολικές διαταραχές και στην παρουσία άλλων παθολογιών.

Συχνά αποτελεί σήμα του σώματος σε περίπτωση ασθένειας αρθρώσεων, φλεβικής ανεπάρκειας, αθηροσκλήρωσης και διαβήτη. Ως αποτέλεσμα, το κατώφλι της διέγερσης των μυών μειώνεται και υπάρχουν περικοπές.

Εάν περπατάτε σε λάθος παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν. Όταν οι κρίσεις γίνονται συχνές, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία και τη θεραπεία.

Συχνά, μετά από υπερβολική καταπόνηση και μυική κόπωση, μεταβολίτες, συμπεριλαμβανομένου του γαλακτικού οξέος, συσσωρεύονται στους ιστούς. Αυτό οδηγεί σε αυθόρμητες σπασμούς τη νύχτα.

Κραμβίσεις ποδιών

Τα πόδια υποφέρουν από μυϊκές συσπάσεις εξαιτίας της επίπεδης ή νευρολογικής παθολογίας. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό χειρουργό ή έναν νευρολόγο.

Μειώστε τον αριθμό των επιθέσεων μπορεί να μειώσει το φορτίο στα πόδια, λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών, αλλάζοντας τα παπούτσια στα δεξιά.

Γιατί οι σπασμοί σας ενοχλούν τη νύχτα

Η απάντηση είναι απλή. Επειδή η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται τη νύχτα και το μυϊκό σώμα παίρνει λιγότερα θρεπτικά συστατικά. Το σώμα είναι ανάπαυσης αυτή τη στιγμή. Πάντα εργάζονται - η καρδιά, οι πνεύμονες, το διάφραγμα και ο εγκέφαλος, και οι μύες χαλαρώνουν. Και ίσως μόνο ο λόγος για την άβολη θέση του σώματος.

Επιπλέον, ο εγκέφαλος εργάζεται σκληρά κατά τη διάρκεια του ύπνου κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Ακόμη και μια μικρή διέγερση των νευρικών κυττάρων προκαλεί μυϊκούς σπασμούς.

Όταν οι σπασμοί εμφανίζονται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, συνιστάται η αύξηση της περιεκτικότητας σε ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο στη διατροφή. Αυτά είναι το φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, φακές, όσπρια, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, γαρίδες, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Στα σκάφη του κυκλοφορικού συστήματος λειτουργούσε με πλήρη ισχύ, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη νικοτίνη, την καφεΐνη και τη ζάχαρη. Η πρωτεΐνη του ζώου κατά προτίμηση αντικαθίσταται από κρέας πουλερικών διατροφής.

Είναι χρήσιμο να περπατάτε πολύ αργά, να κοιμάστε σε ένα άνετο κρεβάτι με καλό στρώμα.

Σπασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι καταγγελίες μυϊκού σπασμού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν είναι σπάνιες. Σε 1 τρίμηνο, η αιτία είναι η τοξικότητα, με την οποία ξεπλένονται το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο. Στα 2 και 3 τρίμηνα - αυξημένη έλλειψη βασικών ιχνοστοιχείων.

Στα τέλη της περιόδου, λόγω της πίεσης της διευρυμένης μήτρας στην κατώτερη κοίλη φλέβα, παρεμποδίζεται η εκροή φλεβικού αίματος από τα κάτω άκρα.

Συμπιεσμένη κοιλιακή αορτή, κατώτερη κοίλη φλέβα. Και με την ανάπτυξη του παιδιού, η πίεση αυξάνεται, η κυκλοφορική διαταραχή αυτής της περιοχής εξελίσσεται. Στασιμότητα του αίματος και οίδημα.

Ο ιστός των τροφίμων είναι σπασμένος, υπάρχει έλλειψη οξυγόνου και ως εκ τούτου ένας αυξημένος κίνδυνος επιληπτικών κρίσεων.

Οι λόγοι για την εμφάνιση των σπασμών κατά τη μεταφορά ενός παιδιού είναι στην πραγματικότητα πολλοί:

• - παραβίαση του μεταβολισμού ασβεστίου και φωσφόρου ·
• - αναιμία - μείωση του επιπέδου των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία επηρεάζει την ανταλλαγή αερίων μεταξύ του αέρα, του αίματος και των ιστών.
• - ανεπάρκεια βιταμίνης Β, μαγνησίου, ασβεστίου, καλίου,
• - υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα,
• - κιρσώδεις φλέβες - λέπτυνση του φλεβικού τοιχώματος και προεξέχοντας πέρα ​​από τα κανονικά περιγράμματα. Εμφανίζεται σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, παχυσαρκία, που σχετίζεται με ώρες μόνιμης εργασίας.
• - αγγειακή παθολογία,
• - μια μεγάλη ποσότητα καφεΐνης,
• - δεν κινείται αρκετή ζωή.
• - διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος,
• - θρομβοφλεβίτιδα, που είναι φλεγμονή των φλεβών.

Μόλις εμφανιστούν οι σπασμοί, πρέπει να εξαλειφθούν. Μια ισορροπημένη διατροφή, βιταμίνες, άσκηση σε μικρές ποσότητες συνιστάται. Όταν οι κρίσεις είναι συχνές, η θεραπεία συνταγογραφείται από το γιατρό με το λόγο εμφάνισής τους.

Πρόδρομοι μυϊκού σπασμού

Ακόμη και οι υγιείς άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν μυϊκές κράμπες χωρίς εμφανή λόγο. Δεν χρειάζεται να λάβετε ειδικά μέτρα.

Συνήθως, προτού οι μύες σπάσουν, ακολούθησαν τα ακόλουθα γεγονότα:

• ασυνήθιστη σωματική δραστηριότητα για άτομα με καθιστική ζωή.
• το άγχος είναι πολύ ευαίσθητο σε μερικούς ανθρώπους και αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο αρνητικά αλλά και θετικά συναισθήματα.
• επιδείνωση των παθολογιών, δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ολόκληρο το σώμα υποφέρει, ιδιαίτερα αδύνατα σημεία, για παράδειγμα, μύες.
• κακές κλιματικές συνθήκες που χαρακτηρίζονται από ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, γεγονός που οδηγεί σε σπασμούς.

Θεραπεία των κράμπες

Πρώτες βοήθειες για σπασμούς

Για να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή ένα άλλο άτομο να απαλλαγείτε από τον πόνο που προκαλεί σοβαρό πόνο κατά τη διάρκεια του σπασμού των μυών, χρειάζεστε:

1. Βάλτε αργά τα δύο πόδια στο πάτωμα.
2. Προσεκτικά μασάζ ο σπασμός για να κάνει το αίμα βιασύνη.
3. Προσπαθήστε να τεντώσετε έναν τεταμένο μυ. Την ίδια στιγμή, αν ο σπασμός συνέβη με τον μόσχο, με τα πόδια, στη συνέχεια από την καθιστή θέση, ισιώστε το πόδι, αρπάξτε το μεγάλο δάκτυλο και τραβήξτε προς τον εαυτό σας.

Στην περίπτωση των πρόσθιων μυϊκών κράμπων του μηρού, συνιστάται να στέκεστε, να λυγίζετε το πόδι στο γόνατο, να αρπάξετε τον αστράγαλο με τα δύο χέρια και να τον τραβάτε στους γλουτούς.

Όταν το πίσω μέρος του μηρού έχει υποστεί, επίσης από μια στάση, βάλτε το πόδι σας προς τα εμπρός 1 βήμα στη φτέρνα, λυγίστε το δεύτερο υγιές στο γόνατο και σιγά-σιγά αρχίστε να τεντώσετε τους τραυματισμένους τραβώντας την πύελα πίσω. Η άσκηση είναι σαν μια κατάσταση όταν πρέπει να βγάλετε τα παπούτσια σας.

1. Ψύξη συμπίεσης
2. Προσπαθήστε να πιάσετε ένα μυ ή να το τσιμπήσετε με ένα στυλό ή ένα πιρούνι. Φυσικά δεν είναι πολλά!
3. Μόλις ο σπασμός καθαριστεί, το χαϊδεύοντας ή το ελαφρύ μασάζ θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τη μέγιστη χαλάρωση.

Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από μυϊκές κράμπες σε σύντομο χρονικό διάστημα χαλαρώνοντας τους τεταμένους μυς, τη ροή του αίματος στα πόδια και να απαλλαγείτε από τον πόνο.

Όταν ο μυς έχει επανέλθει στο φυσιολογικό, πρέπει να το φροντίσετε. Για να το κάνετε αυτό, βρεθείτε στην πλάτη σας, βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας, δημιουργώντας μια γωνία 60 μοίρες και χαλαρώστε.

Θεραπεία

Η θεραπεία και η πρόληψη των μυϊκών σπασμών είναι η ομαλοποίηση της υγείας του αγγειακού και του κυκλοφορικού συστήματος. Είναι σημαντικό να αναθεωρήσουμε τη διατροφή, να συμπεριλάβουμε περισσότερες βιταμίνες, μακρο και μικροθρεπτικά συστατικά. Περιορίστε το πρόχειρο φαγητό και τα ποτά με τη μορφή αλκοόλ, fast food, αλατισμένα τρόφιμα, καπνιστά τρόφιμα, γλυκά, ανθρακούχα ποτά.

Συνιστάται να παρακολουθείτε την ποσότητα του υγρού στο σώμα.

Πρέπει να πίνετε 2-3 λίτρα ημερησίως νερό χωρίς φυσικό αέριο, πράσινο τσάι, κομπόστες, χυμούς, ποτά φρούτων.

Όμως, το μαύρο τσάι και ο καφές θα πρέπει να περιορίζονται λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων τους.

Είναι χρήσιμο να κάνετε αθλήματα, ειδικά με τη φύση της καθιστικής εργασίας. Πριν πάτε για ύπνο, συνιστάται να κάνετε ασκήσεις stretching, γιόγκα, Pilates. Ταυτόχρονα, θα βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες σε μια μέρα.

Μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μπάνιο με αρωματικά έλαια - τριαντάφυλλο, λεβάντα, μέντα, ylang-ylang.

Φαρμακευτική θεραπεία

Θεραπεία με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Αυτά μπορεί να είναι μέσα για την προσαρμογή του μεταβολισμού, την αποκατάσταση της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων και του κυκλοφορικού συστήματος, βιταμινών, μικροστοιχείων.

Για την εξάλειψη της αιτίας των επιληπτικών κρίσεων χρησιμοποιούνται βαρβιτουρικά, φαιναζεπάμη, θειικό μαγνήσιο, αμιναζίνη, ουροκινάση, σίδηρος.

Η θεραπεία είναι απαραίτητη για μερικές ή επιληπτικές κρίσεις, κάτι που είναι ένα είδος επιληπτικών κρίσεων. Συνήθως, στους ασθενείς αυτούς χορηγούνται βενζοδιαζεπίνες, παράγωγα GABA, ιχνοστοιχεία, αντισπασμωδικά.

Λαϊκές συνταγές

Οι λαϊκές μέθοδοι μειώνουν αποτελεσματικά τον αριθμό των επιθέσεων και ανακουφίζουν τον πόνο, βοηθούν στην καθιέρωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια, κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία ελαστικά.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών - ένα επιπλέον μέτρο για την κύρια θεραπεία.

Το πιο χρησιμοποιημένο μέσο σημαίνει:

1. κρύες κομπρέσες στα πόδια με χυμό λεμονιού δύο φορές την ημέρα για 10-14 ημέρες.
2. λάδι δάφνης, τρίβεται με αυτο-μασάζ?
3. Μπορείτε να σκουπίσετε τα πόδια σας με λεμόνι για 14 ημέρες. Εξαιρετική θεραπεία για κράμπες στα δάχτυλα των ποδιών.
4. ένας απλός μαγνήτης που εφαρμόζεται σε ένα σπαστικό μυ και ο πόνος εξαφανίζεται.
5. η καθημερινή πρόσληψη σκελίδες με ζάχαρη είναι μια αποτελεσματική θεραπεία. Θα χρειαστούν περίπου 500 γραμμάρια γαρύφαλλων.
6. πακέτο φύλλα χρένου, μέλι, αλάτι για 7 ημέρες?
7. αλοιφή φινλανδίνης - ο χυμός φινταντίνης αναμιγνύεται με βαζελίνη και το πονόδοντο τρίβεται μέσα σε 14 ημέρες.
8. Κάθε μέρα αυτο-μασάζ στα πόδια με μουστάρδα.

Γυμναστική

Ένα ειδικό συγκρότημα θεραπείας γυμναστικής έχει αναπτυχθεί για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από κράμπες στα πόδια.

Αυτό συμβάλλει στην καλή βατότητα των φλεβών, κάνει τους μύες να εργάζονται, τους εκπαιδεύει για συστολή και χαλάρωση, ενισχύει τη συσφιγκτική και αρθρική συσκευή, ανακουφίζει από το άγχος και τη συναισθηματική ένταση.

Επίσης, τέτοια γυμναστική είναι μια εξαιρετική πρόληψη της κιρσώδους νόσου, της αρθρίτιδας και της αρθρώσεως. Αποτελείται από τις ακόλουθες ασκήσεις:

• περιστροφή του ποδιού προς την πλευρά - 30 φορές.
• ρολό με μια κάλτσα στη φτέρνα - 30 φορές?
• ανυψώνοντας το δάχτυλο του ποδιού, και στη συνέχεια να κατεβείτε γρήγορα στη φτέρνα - 30 φορές.
• μέγιστο πόδι - 20 φορές.

• κίνηση ποδιών - ποδήλατο.
• κλωτίστε τα πόδια σας - 30 φορές και σταυρωτά - 20 φορές.

Η γυμναστική είναι πολύ απλή και ακόμα και μια φορά την ημέρα, μπορείτε να ξεχάσετε τις κράμπες στα πόδια, τα πόδια και τα δάχτυλα. Συνιστάται να συμπληρώσετε το σύνολο των ασκήσεων λαμβάνοντας ένα ζεστό μπάνιο με αλάτι και αρωματικά έλαια.

Συστάσεις για τη σωματική άσκηση

1. Εάν πρέπει να σηκώσετε ένα βαρύ βάρος, είναι καλύτερο να το χωρίσετε σε μέρη.
2. Είναι απαραίτητο να μεταφέρετε φορτίο με ευθεία πλάτη.
3. Μετά από 30 λεπτά εργασίας, κάντε ένα διάλειμμα.
4. Το διάλειμμα για το μεσημεριανό γεύμα δεν πρέπει να είναι μικρότερο από 1 ώρα.
5. Ένα ζεστό ντους συνιστάται πριν πάτε για ύπνο.
6. Ο ύπνος πρέπει να είναι από 6 ώρες την ημέρα.
7. Είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε την ίδια στιγμή.

Η συμμόρφωση με το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης, η σωστή διατροφή και η πίεση στους μυς θα αποτρέψουν και αυτό είναι καλύτερο από τη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων.

Γιατί υπάρχουν κράμπες;

Να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας ή το πρωί από τον αφόρητο πόνο στο πόδι εξαιτίας των κράμπες που το έδεσαν - η κατάσταση είναι γνωστή σε πολλούς από πρώτο χέρι. Πόνος και σύγχυση, τι να κάνετε για να απαλλαγείτε από οδυνηρές αισθήσεις και αξίζει να ανησυχείτε για το τι συμβαίνει;

Λάβετε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις, μπορείτε να μάθετε τη φύση της εμφάνισης των επιληπτικών κρίσεων και των αιτιών που προκαλούν την εμφάνισή τους.

Τι είναι κράμπες και τι θα μπορούσε να είναι;

Οι κράμπες είναι το αποτέλεσμα μιας αιχμηρής ανεξέλεγκτης συστολής των μυών, επομένως συχνότερα διαταράσσουν ένα άτομο απροσδόκητα και προκαλούν οξύ και σοβαρό πόνο.

Η μόνη παρηγοριά για τους πάσχοντες είναι η σύντομη διάρκεια της επίθεσης, συνήθως μέσα σε πέντε λεπτά. Αλλά ακόμα και σε αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα, ένα άτομο έχει χρόνο να βιώσει έντονο, τσούξιμο πόνο στους σκληρυνόμενους μύες, όταν σκοτεινιάζει στα μάτια και είναι αδύνατο να μετακινηθεί το "μειωμένο" τμήμα του σώματος.

Μερικές φορές, στη θέση του εντοπισμού του πόνου, ερυθρότητα ή οίδημα εμφανίζεται, και οι μύες συνεχίζουν να βλάπτουν για αρκετές ώρες ή ημέρες. Ένας οδυνηρός σπασμός μίας ή περισσοτέρων μυϊκών ομάδων μπορεί να διαταραχθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, σε οποιαδήποτε θέση του σώματος και σε οποιαδήποτε ηλικία.

Οι μύες που εμπλέκονται στην άρθρωση είναι πιο ευάλωτοι στις κράμπες:

Το έργο των εσωτερικών οργάνων μπορεί επίσης να υποφέρει λόγω της ακούσιας συστολής των λείων μυών του αγγειακού τοιχώματος. Τις περισσότερες φορές, οι ηλικιωμένοι και τα νεογέννητα παιδιά, οι αθλητές και οι άνθρωποι που έχουν υποστεί σημαντικό σωματικό στρες για μεγάλο χρονικό διάστημα υπόκεινται σε σπασμούς.

Οι συσπάσεις των μυών διαφέρουν. Οι κράμπες στα πόδια, που χαρακτηρίζονται από παρατεταμένο πόνο έλξης και απολιθωμένους μύες, είναι οι τοκετοί σπασμοί. Οι κλονιστικές σπασμοί ή σπασμοί συμβαίνουν με τη μορφή επιθέσεων, όταν οι επώδυνοι σπασμοί εναλλάσσονται με περιόδους χαλάρωσης.

Αιτίες επιληπτικών κρίσεων

Η ιατρική γνωρίζει εκατοντάδες παράγοντες που προκαλούν μύες σε ενεργή και ανεξέλεγκτη συστολή, ακόμα και σε υγιείς ανθρώπους. Βασικά, το πρόβλημα προκύπτει για λόγους που είναι εύκολο να εντοπιστούν και να εξαλειφθούν εγκαίρως. Συμβατικά, μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες.

Έλλειψη ορυκτών και βιταμινών

Για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών χρειάζονται μια ισορροπημένη διατροφή: νερό, πρωτεΐνη, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνες Β και D. Αυτές οι ουσίες εμπλέκονται στις κυτταρικές διεργασίες στον μυϊκό ιστό, είναι υπεύθυνες για την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας υγρού και οξυγόνου, ρυθμίζουν τη μυϊκή δραστηριότητα.

Η ταχύτητα με την οποία το σώμα απορροφά τα μικροστοιχεία και η συνοχή της αλληλεπίδρασης όλων των ανθρώπινων ζωτικών συστημάτων με το κεντρικό νευρικό σύστημα εξαρτάται από αυτά. Η έλλειψη βασικών θρεπτικών ουσιών στο σώμα οδηγεί σε οδυνηρή διέγερση των μυών.

Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει απειλή ανισορροπίας του αίματος;

• Με το μακροχρόνιο φάρμακο (διουρητικό, ψυχοτρόπο, αντισυλληπτικό, χάπια για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και την αρτηριακή πίεση), το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο απεκκρίνονται από το σώμα και η πλήρης απορρόφηση τους δεν συμβαίνει.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για ασβέστιο και μαγνήσιο διπλασιάζεται. Η έλλειψη αυτών των μικροστοιχείων καθίσταται ιδιαίτερα αισθητή τη νύχτα, μειώνοντας τη κράμπα των μοσχαριών και ενοχλώντας τις μέλλουσες μητέρες με τρομακτικές σκέψεις για άγνωστες ασθένειες.
• Άγχος - προκαλεί το σώμα να αμυνθεί από την ενεργό παραγωγή της ορμόνης κορτιζόλης. Ο αρνητικός ρόλος αυτής της διπλής ορμόνης είναι ότι δεν είναι φιλικός με το ασβέστιο, εμποδίζοντας την απορρόφησή του στο έντερο και βοηθώντας τους νεφρούς να το απομακρύνουν από το σώμα.
• Η δηλητηρίαση, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ, συνοδευόμενη από σοβαρό εμετό και διάρροια, οδηγεί σε μυϊκή αφυδάτωση και απώλεια ηλεκτρολυτών.
• Η υπερβολική κατανάλωση καφέ, έντονο τσάι, ενεργειακά ποτά και ένα βιολογικό πρόσθετο για την ανάπτυξη των μυών - πρωτεΐνη, προκαλεί την εμφάνιση έλλειψης ασβεστίου λόγω της ενεργής απέκκρισης του μέσω των ούρων.
• Στην ηλικία, η επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών οδηγεί σε μείωση των δεικτών ιόντων ασβεστίου και καλίου στους μυς. Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι υποφέρουν από κράμπες των μοσχαριών και των ποδιών τη νύχτα, όταν η ροή του αίματος εξασθενεί και ο αριθμός των στοιχείων που χρειάζονται για τους μύες δεν ανταποκρίνεται στον κανόνα.

Φυσική άσκηση και εξωτερικά ερεθίσματα

Σύμφωνα με τις στατιστικές, το 80% όλων των ανθρώπων που ζουν στη Γη έχουν περιοδικές κράμπες στους μύες των ποδιών. Η είσοδος στον συγκεκριμένο αριθμό είναι ιδιαίτερα απειλητική για τους αθλητές και τους ανθρώπους που, λόγω των επαγγελματικών δραστηριοτήτων τους, αναγκάζονται να περάσουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους στα πόδια τους.

Οι υπερφορτωμένοι μύες, αναγκασμένοι να συνεχώς σε καλή κατάσταση, θα απαλλάξουν τον ενθουσιασμό τους από σπασμούς, που θα ξυπνήσουν τη νύχτα από τον πόνο στα πόδια, όταν ο μυϊκός ιστός είναι χαλαρός και δεν είναι έτοιμος για μια "επίθεση".

Η εντατική άσκηση στο γυμναστήριο, η σωματική άσκηση ή η ενεργητική κίνηση σε ζεστό καιρό συνοδεύονται από αυξημένη εφίδρωση, ειδικά σε άτομα που είναι υπέρβαρα. Ταυτόχρονα, ο οργανισμός χάνει απότομα τα άλατα του καλίου και του εξωκυττάριου υγρού, που μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην ανάπτυξη σπασμών.

Οι μυϊκές κράμπες που προκαλούνται από την υποθερμία είναι η αιτία πολλών ατυχημάτων κατά το κολύμπι σε κρύο νερό. Η χαμηλή θερμοκρασία του νερού μειώνει δραματικά τα αιμοφόρα αγγεία και οι μύες, χωρίς να έχουν λάβει την απαραίτητη διατροφή, συμβάλλουν. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν σπασμοί που μπορούν να προκαλέσουν τραγωδία.

Οι επιληπτικές κρίσεις ως εκδήλωση της νόσου

Αν δεν σταματήσετε την προσοχή σας σε σπάνιες γενετικές και αυτοάνοσες ασθένειες (επιληψία, σκλήρυνση κατά πλάκας, νόσο του Πάρκινσον, νόσο Alzheimer), οι αιτίες του σπασμού μπορεί να είναι:

• προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα (οστεοχόνδρωση, αρθρίτιδα, οσφυϊκή ραχιαλγία) - παθολογικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη διαταράσσουν την παροχή αίματος στους μύες.
• κιρσώδεις φλέβες - στασιμότητα του αίματος στις φλέβες δυσκολεύει τους μυς να τρέφουν, η ασθένεια συχνά περιπλέκεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• νευρολογικές ασθένειες - οι νευρικές ίνες που έχουν υποστεί βλάβη δεν είναι σε θέση να διεγείρουν νευρικές ωθήσεις από το κεντρικό νευρικό σύστημα στον μυϊκό ιστό.
• ηπατική νόσο - τοξικές ουσίες που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία από το άρρωστο όργανο συσσωρεύονται στο αίμα και προκαλούν σπασμούς.
• ενδοκρινικές παθήσεις - αφυδάτωση, έλλειψη ηλεκτρολυτών, εξασθενημένη αγωγιμότητα νεύρων και κακή κυκλοφορία δημιουργούν μια ανισορροπία στον μηχανισμό συστολής και χαλάρωσης των μυών.
• επίπεδα πόδια - παραμορφωμένο τόξο του ποδιού δημιουργεί ένταση στους μύες του ποδιού και παρεμβαίνει στην κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Επιπλέον, οι σπασμοί μπορούν να ξεπεραστούν με τραυματισμούς στα πόδια και μυϊκές βλάβες, απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της θερμοκρασίας του σώματος.

Στα νεογνά, η εμφάνιση σπασμών οφείλεται στο νευρικό σύστημα που δεν έχει σχηματιστεί πλήρως και στους παράγοντες που το επηρεάζουν (λοιμώξεις, μητρικές ασθένειες, τοξίκωση από τα ναρκωτικά).

Τι πρέπει να κάνετε εάν υπάρχει κράμπα; Πώς να μειώσετε τον πόνο;

Για να κάνετε χαλαρή, χαλαρή, συμπιεσμένη σε μια οδυνηρή μάζα μυών, θα βοηθήσετε ενέργειες που αποσκοπούν στη χαλάρωση και αποκατάσταση της μικροκυκλοφορίας του αίματος:

1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σταματήσετε την κίνηση που προκάλεσε τον σπασμό, να τεντώσετε τον σπαστικό μυ και να τον τεντώσετε. Για να ενισχύσετε την επίδραση του μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή θέρμανσης και αναισθησίας, λάδια αρωμάτων λεβάντας, αρτοποιία, δενδρολίβανο.
2. Οι εναλλασσόμενες κρύες και θερμές κομπρέσες θα βελτιώσουν και θα επιταχύνουν την κυκλοφορία του αίματος στους μολυσμένους μύες, καθώς και έναν στενό επίδεσμο που θα εφαρμοστεί στη θέση της σκλήρυνσης.
3. Εάν υπάρχουν κράμπες στα κάτω άκρα, που συμβαίνουν συχνά τη νύχτα, πρέπει να σηκωθείτε, να σηκώσετε μια όρθια θέση και να τραβήξετε έντονα τα δάχτυλα των ποδιών σας στο "πεπλατυσμένο" πόδι ή να χτυπήσετε τη φτέρνα στο πάτωμα.
4. Ταυτόχρονα, η τσίμπημα, οι πόνοι και οι μυρμηγκοί μυών βοηθούν στη ρύθμιση της ροής του αίματος.
5. Μετά τη διακοπή της επίθεσης, συνιστάται να ξαπλώνετε ήσυχα με τα πόδια σας ανυψωμένα ώστε να μην προκαλέσετε την επανάληψή της.

Πρόληψη της επανεμφάνισης των κατασχέσεων

Όσον αφορά το τι πρέπει να κάνουμε για να αποτρέψουμε την επανεμφάνιση των επιληπτικών κρίσεων, ο καθένας πρέπει να απαντήσει, με βάση τα χαρακτηριστικά του σώματος, του τρόπου ζωής και των συναφών ασθενειών.

Εάν παρατηρήσετε συχνές και παρατεταμένες σπασμωδικές κρίσεις στον εαυτό σας ή στο παιδί σας, υπογράψτε το συντομότερο δυνατό για ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή ή παιδίατρο. Είναι πιθανό ότι υποτροπιάζουσες κράμπες στα πόδια ή σε άλλα μέρη του σώματος προκαλούνται από την εμφάνιση μιας νόσου που απαιτεί θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.

Σε περίπτωση ακούσιων συσπάσεων και μυϊκών σπασμών που αντιμετωπίζετε σπάνια, προσπαθήστε να εξαλείψετε τους παράγοντες που τις προκαλούν.

Αυτό θα απαιτήσει:

1. Ζυγίστε το καθημερινό σας μενού για τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, βιταμίνες B και D: χόρτα, αποξηραμένα φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, θαλασσινά, γάλα, κρέας πουλερικών. Έχοντας λάβει τις απαραίτητες ουσίες για τη διατροφή, οι μύες «θα ηρεμήσουν» και θα σταματήσουν να ξυπνούν το βράδυ.

1. Για να αποκλείσετε ή να περιορίσετε τη χρήση καφέ, ισχυρό μαύρο τσάι, αλκοολούχα ποτά, αλλά ταυτόχρονα να παρακολουθείτε τη ροή επαρκούς νερού για να εξασφαλίσετε ότι η σύνθεση του αίματος κανονική περιεκτικότητα των ηλεκτρολυτών.
2. Ελέγχετε το φορτίο, ενισχύοντας σταδιακά τους μύες και τους συνδέσμους. Πριν από την εκπαίδευση, εκτελέστε ασκήσεις που θερμαίνουν τους μύες και επιταχύνετε την παροχή αίματος και οξυγόνου σε αυτά.
3. Δίνοντας στους μύες την ευκαιρία να χαλαρώσουν πλήρως και να ανακουφίσουν την ένταση κατά τη διάρκεια του ύπνου σε μια άνετη στάση και άνετες θερμοκρασιακές συνθήκες.
4. Για τη διεξαγωγή διαδικασιών που ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό: γυμναστική για τα πόδια, μασάζ, φυσικοθεραπεία συσκευών, ντους αντίθεσης, λουτρά ποδιών με αφέψημα βότανα (μέντα, αλογοουρά, βαλεριάνα).

Εάν τα παραπάνω μέτρα δεν σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε το πρόβλημα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για βοήθεια. Δεν χρειάζεται να αποδεχτείτε τον πόνο, μειώνοντας την ποιότητα ζωής, τις επιδόσεις και τη διάθεσή σας. Πάρτε χρόνο και ενέργεια για να δώσετε προσοχή και να μάθετε τι σας εμποδίζει να κοιμάστε τη νύχτα ή να σας ενοχλεί κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσάρεστες στιγμές. Πράξη και να είστε υγιείς!

Μυϊκές κράμπες

• Οι μυϊκές κράμπες είναι ακούσιες και έντονες μυϊκές συσπάσεις χωρίς περίοδο χαλάρωσης.
• Σχεδόν κάθε άτομο έχει βιώσει ένα επεισόδιο σπασμών τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.
• Υπάρχουν διάφορες μορφές επιληπτικών κρίσεων και διαφορετικές αιτίες εμφάνισής τους.
• Πολλά διαφορετικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μυϊκές κράμπες.
• Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο μυϊκός σπασμός μπορεί να σταματήσει εάν ο μυς είναι χαλαρός (τεντωμένος).
• Οι μυϊκές κράμπες μπορούν συχνά να προληφθούν με μέτρα όπως καλή διατροφή με επαρκή ποσότητα ιχνοστοιχείων και επαρκή σωματικά υγρά.

Οι μυϊκές κράμπες είναι μια ακούσια και βίαιη συστολή μυών, χωρίς περίοδο χαλάρωσης των μυών. Όταν χρησιμοποιούνται μύες που μπορούν να ελεγχθούν αυθαίρετα, όπως οι μύες των χεριών ή των ποδιών, εναλλάξ συστέλλονται και χαλαρώνουν καθώς πραγματοποιούνται ορισμένες κινήσεις στα άκρα. Οι μύες που στηρίζουν την κεφαλή, τον αυχένα και τον κορμό δουλεύουν συγχρόνως και διατηρούν τη θέση του σώματος. Ένας μυς (ή ακόμα και αρκετές μυϊκές ίνες) μπορεί ακούσια να βρίσκεται σε κατάσταση σπασμού. Εάν ο σπασμός είναι ισχυρός και σταθερός, τότε οδηγεί στην εμφάνιση σπασμών. Οι μυϊκές κράμπες συχνά εμφανίζονται ή ψηλαίνονται στην περιοχή των μυών.

Οι μυϊκές κράμπες μπορεί να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως ένα τέταρτο της ώρας, και μερικές φορές ακόμη περισσότερο. Δεν είναι ασυνήθιστο να επαναληφθούν οι επιληπτικές κρίσεις μέχρι την περίοδο της χαλάρωσης των μυών. Οι σπασμωδικές συσπάσεις μπορούν να καλύψουν ένα μέρος ενός μυός, έναν ολόκληρο μυ ή αρκετούς μύες, οι οποίοι συνήθως συστέλλονται ταυτόχρονα όταν εκτελούν κινήσεις, για παράδειγμα, όταν κάμπτονται πολλά δάχτυλα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, επιληπτικές κρίσεις μπορούν να εμφανιστούν ταυτόχρονα στους μυς ανταγωνιστών που είναι υπεύθυνοι για κίνηση σε αντίθετες κατευθύνσεις. Οι μυϊκές κράμπες είναι ευρέως διαδεδομένες. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι (σύμφωνα με μερικές μελέτες, περίπου το 95% των ανθρώπων) εμφάνισαν σπασμούς σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Οι μυϊκές κράμπες είναι χαρακτηριστικές για τους ενήλικες και, καθώς μεγαλώνουν, εμφανίζονται συχνότερα, αλλά, παρόλα αυτά, μπορεί να εμφανιστούν κράμπες στα παιδιά. Σε κάθε μυ (σκελετικό) στον οποίο εκτελούνται εθελοντικές κινήσεις μπορεί να υπάρξουν κρίσεις. Οι σπασμοί των άκρων, των ποδιών και των ποδιών, και ειδικά ο γαστροκνήμιος μυς, είναι πολύ συνηθισμένοι.

Τύποι και αιτίες μυϊκών κράμπες

Οι κράμπες των σκελετικών μυών μπορούν να χωριστούν σε τέσσερις κύριους τύπους. Αυτά περιλαμβάνουν "αληθινές" επιληπτικές κρίσεις, τετανικές κρίσεις, συμπτώματα και δυστονικές κρίσεις. Οι κράμπες ταξινομούνται ανάλογα με τις αιτίες των κράμπες και των μυϊκών ομάδων που επηρεάζουν.

Τύποι μυϊκών κράμπες

Αλήθεια κράμπες. Οι αληθινές κράμπες περικλείουν μέρος ή το σύνολο ενός μυός ή μιας ομάδας μυών που κανονικά λειτουργούν μαζί, για παράδειγμα, οι μύες που εμπλέκονται στην κάμψη αρκετών γειτονικών δακτύλων. Οι περισσότεροι ερευνητές συμφωνούν ότι οι πραγματικές κρίσεις προκαλούνται από αυξημένη διέγερση των νεύρων που διεγείρουν τη συστολή των μυών. Είναι συντριπτικά ο πιο συνηθισμένος τύπος κράμπες των σκελετικών μυών. Οι πραγματικές επιληπτικές κρίσεις μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορες περιστάσεις.

Τραυματισμοί: Οι επίμονοι μυϊκοί σπασμοί μπορεί να εμφανιστούν ως αμυντικός μηχανισμός μετά από τραυματισμό, όπως κάταγμα οστού. Στην περίπτωση αυτή, κατά κανόνα, ο σπασμός επιτρέπει την ελαχιστοποίηση της κίνησης και τη σταθεροποίηση της ζώνης τραυματισμού. Το τραύμα μόνο στον μυ μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς.

Δραστική δραστηριότητα: οι πραγματικοί σπασμοί συνδέονται συνήθως με το ενεργό μυϊκό φορτίο και τη μυϊκή κόπωση (όταν παίζετε αθλήματα ή χρησιμοποιείτε ασυνήθιστες δραστηριότητες). Τέτοιες σπασμοί μπορεί να συμβούν τόσο στη διαδικασία της δραστηριότητας όσο και μετά, μερικές φορές πολλές ώρες αργότερα. Επιπλέον, η κόπωση των μυών από το να κάθονται ή να βρίσκονται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια δύσκολη θέση ή με οποιεσδήποτε επαναλαμβανόμενες κινήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσει κράμπες. Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης κατασχέσεων όταν εκτελούν έντονες ή έντονες σωματικές δραστηριότητες.

Υποχωρητικές κράμπες: οι κράμπες στηρεμίας είναι πολύ συχνές, ειδικά στους ηλικιωμένους, αλλά μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένης της παιδικής ηλικίας. Οι υποχωρητικές κράμπες εμφανίζονται συχνά τη νύχτα. Οι επιληπτικές κρίσεις κατά τη νύχτα, αν και δεν απειλούν τη ζωή, μπορεί να είναι επώδυνες και να διαταράσσουν τον ύπνο, συχνά επαναλαμβάνουν (δηλαδή πολλές φορές μια νύχτα και / ή πολλές νύχτες την εβδομάδα). Η πραγματική αιτία των νυκτερινών κρίσεων είναι άγνωστη. Μερικές φορές οι κρίσεις αυτές ξεκινούν από μια κίνηση που συστέλλει τους μυς. Ένα παράδειγμα είναι το τέντωμα του ποδιού στο κρεβάτι, το οποίο οδηγεί στη μείωση του γαστροκνήμιου μυός, όπου οι συσπάσεις είναι συχνότερες.

Αφυδάτωση: Ο αθλητισμός και άλλες δυνατές ασκήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική απώλεια υγρών από τον ιδρώτα. Με αυτόν τον τύπο αφυδάτωσης, η πιθανότητα πραγματικών κατασχέσεων αυξάνεται. Τέτοιες κράμπες εμφανίζονται συχνότερα σε ζεστό καιρό και μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της θερμικής εγκεφαλικής. Η χρόνια αφυδάτωση λόγω της διουρητικής πρόσληψης και της κακής πρόσληψης υγρών μπορεί παρομοίως να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις, ειδικά στους ηλικιωμένους. Η έλλειψη νατρίου έχει επίσης συσχετιστεί με κράμπες.

Ανακατανομή σωματικών υγρών: Οι πραγματικές επιληπτικές κρίσεις μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε περιπτώσεις όπου υπάρχει ασυνήθιστη κατανομή υγρού στο σώμα. Ένα παράδειγμα είναι η κίρρωση του ήπατος, στην οποία υπάρχει συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα (ασκίτης). Παρομοίως, οι επιληπτικές κρίσεις είναι μια σχετικά συχνή επιπλοκή των ταχέων μεταβολών στα σωματικά υγρά που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης σε νεφρική ανεπάρκεια.

Χαμηλά επίπεδα ηλεκτρολυτών στο αίμα (ασβέστιο, μαγνήσιο): χαμηλά επίπεδα ασβεστίου ή μαγνησίου στο αίμα αυξάνουν άμεσα τη διέγερση των νευρικών απολήξεων του νευρικού μυός. Αυτό μπορεί να είναι ένας παράγοντας προδιάθεσης για τις αυθόρμητες αληθινές κρίσεις που αντιμετωπίζουν πολλοί ηλικιωμένοι και τέτοιες σπασμοί παρατηρούνται συχνά σε έγκυες γυναίκες. Χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου βρίσκονται συχνά σε έγκυες γυναίκες, ειδικά αν αυτά τα ορυκτά δεν προέρχονται από επαρκείς ποσότητες από τα τρόφιμα. Οι σπασμοί παρατηρούνται υπό οποιεσδήποτε συνθήκες που μειώνουν τη διαθεσιμότητα ασβεστίου ή μαγνησίου στα σωματικά υγρά, π.χ. μετά τη λήψη διουρητικών, υπεραερισμού, υπερβολικού εμέτου, έλλειψης ασβεστίου ή / και μαγνησίου στη δίαιτα, ανεπαρκή απορρόφηση ασβεστίου λόγω ανεπάρκειας των παραθυρεοειδών αδένων.

Χαμηλά επίπεδα καλίου: χαμηλά επίπεδα καλίου στο αίμα προκαλούν μερικές φορές μυϊκές κράμπες, αν και για υποκαλιαιμία υπάρχει περισσότερη μυϊκή αδυναμία.

Tetany

Με tetany, όλα τα νευρικά κύτταρα του σώματος ενεργοποιούνται, τα οποία στη συνέχεια διεγείρουν τη συστολή των μυών. Με αυτό το είδος σπασμωδικών συσπάσεων συμβαίνουν σε όλο το σώμα. Το tetany όνομα προέκυψε από σπασμούς που συμβαίνουν όταν η τοξίνη του τετάνου εφαρμόζεται στα νεύρα. Ωστόσο, αυτό το όνομα για αυτόν τον τύπο επιληπτικών κρίσεων χρησιμοποιείται τώρα ευρέως για να αναφέρεται σε μυϊκές κράμπες σε άλλες καταστάσεις, όπως χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου στο αίμα. Τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου αυξάνουν τη δραστηριότητα του νευρικού ιστού μη συγκεκριμένα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση τετανικών κρίσεων. Συχνά, τέτοιες σπασμοί συνοδεύονται από σημεία υπερευαισθησίας άλλων νευρικών λειτουργιών εκτός από τη μυϊκή υπερδιέγερση. Για παράδειγμα, το χαμηλό ασβέστιο αίματος όχι μόνο προκαλεί σπασμούς των μυών των χεριών και των καρπών, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα γύρω από το στόμα και σε άλλες περιοχές του σώματος.

Μερικές φορές, οι τεταναρχικές κρίσεις δεν διακρίνονται από τις πραγματικές επιληπτικές κρίσεις. Επιπρόσθετες αλλαγές στην ευαισθησία ή άλλες λειτουργίες των νεύρων μπορεί να μην είναι αισθητές, καθώς ο πόνος κατά τη διάρκεια μιας κράμπας μπορεί να καλύψει άλλα συμπτώματα.

Συμβατότητα

Οι συμβάσεις συμβαίνουν όταν οι μύες δεν μπορούν να χαλαρώσουν για ακόμη μεγαλύτερη περίοδο από ότι με τους κύριους τύπους μυϊκών κράμπες. Οι επίμονοι σπασμοί προκαλούνται από την εξάντληση της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ΑΤΡ), του ενεργειακού ενδοκυτταρικού υποστρώματος του κυττάρου. Αυτό εμποδίζει τη χαλάρωση των μυϊκών ινών. Τα νεύρα είναι ανενεργά με αυτόν τον τύπο μυϊκών κράμπες.

Σύσπαση μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της γενετικής κληρονομιάς (π.χ., νόσος McArdl, το οποίο είναι ένα ελάττωμα του γλυκογόνου ζάχαρης φθορά στα μυϊκά κύτταρα) ή λόγω επίκτητης (π.χ., υπερθυρεοειδισμό μυοπάθεια, η οποία είναι ένας μυς ασθένεια που σχετίζεται με υπερδραστηριότητα του θυρεοειδούς). Οι σπασμοί του τύπου της σύσπασης είναι σπάνιοι.

Δυστονικοί σπασμοί

Η τελευταία κατηγορία επιληπτικών κρίσεων είναι οι δυστονικοί σπασμοί, στους οποίους επηρεάζονται οι μύες που δεν εμπλέκονται στην προβλεπόμενη κίνηση και η μείωση τους. Οι μύες που εμπλέκονται σε αυτόν τον τύπο επιληπτικών κρίσεων περιλαμβάνουν τους ανταγωνιστικούς μύες, οι οποίοι συνήθως λειτουργούν προς την αντίθετη κατεύθυνση της προβλεπόμενης κίνησης και / ή άλλοι που ενισχύουν την κίνηση. Ορισμένες δυστονικές κρίσεις επηρεάζουν συνήθως μικρές μυϊκές ομάδες (βλέφαρα, μάγουλα, λαιμούς, λάρυγγα κλπ.). Τα χέρια και τα χέρια μπορεί να επηρεαστούν κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης επαναλαμβανόμενων κινήσεων, όπως γραφής (σπασμός του συγγραφέα), παίζοντας ένα μουσικό όργανο. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πραγματικές κράμπες λόγω μυϊκής κόπωσης. Οι δυστονικοί σπασμοί δεν είναι τόσο συνηθισμένοι όσο οι πραγματικοί σπασμοί.

Άλλοι τύποι κράμπες

Ορισμένοι σπασμοί οφείλονται σε πολλές νευρικές και μυϊκές παθήσεις. Για παράδειγμα, αυτές είναι ασθένειες όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (νόσο Lou Gehrig), συνοδευόμενη από μυϊκή αδυναμία και ατροφία. ριζικές παθήσεις σε εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή δίσκου, οστεοφυτά), όταν η συμπίεση ρίζας συνοδεύεται από πόνο, μειωμένη ευαισθησία και μερικές φορές σπασμούς. Επίσης, σπασμοί μπορεί να συμβούν όταν επηρεάζονται τα περιφερειακά νεύρα, όπως η διαβητική νευροπάθεια.

Crampy Αυτό το είδος της κατάσχεσης περιγράφει συνήθως κράμπες στους μυς της γάμπας, και συνδέουν την εμφάνισή τους με μυϊκή υπερπροσπάθεια και την παρουσία εκφυλιστικών αλλοιώσεων στη σπονδυλική στήλη (οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οσφυϊκής ισχιαλγίες). Επιπλέον, είναι δυνατή η κράμπες με διαταραχές της αγγειακής κυκλοφορίας στα κάτω άκρα (με αποφρακτική εγκεφαλίτιδα ή με μετα-θρομβοφλεβικό σύνδρομο). Επίσης, διάφορες βιοχημικές ανωμαλίες στους μυς τρικεφάλου μπορεί να είναι η αιτία της κράμπας.

Πολλά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις. Τα σοβαρά διουρητικά, όπως η φουροσεμίδη ή η έντονη απομάκρυνση του υγρού από το σώμα, ακόμα και με λιγότερο ισχυρά διουρητικά, μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις, όπως η αφυδάτωση και η απώλεια νατρίου. Ταυτόχρονα, τα διουρητικά προκαλούν συχνά απώλεια καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

Τα φάρμακα όπως το donepezil (Aricept), που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου του Alzheimer) και η νεοστιγμίνη (προγεστρίνη) που χρησιμοποιείται για την μυασθένεια gravis, χρησιμοποιείται για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες - μπορεί να είναι η αιτία των επιληπτικών κρίσεων. Η τολκαπόνη (Tasmar), η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της νόσου του Parkinson, έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί μυϊκές κράμπες σε τουλάχιστον το 10% των ασθενών. Έχουν αναφερθεί αληθείς επιληπτικές κρίσεις όταν λαμβάνουν τερβουταλίνη (Brethine) και αλβουτερόλη (Proventil, Ventolin) με νιφεδιπίνη και φάρμακα. Μερικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης, όπως η λοβαστατίνη (Mevacor), μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε επιληπτικές κρίσεις.

Οι επιληπτικές κρίσεις παρατηρούνται μερικές φορές στους τοξικομανείς κατά τη διάρκεια της διακοπής των ηρεμιστικών.

Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών μπορεί επίσης άμεσα ή έμμεσα να οδηγήσει σε μυϊκές κράμπες. Αυτά περιλαμβάνουν τα μειονεκτήματα της θειαμίνης (Β1), του παντοθενικού οξέος (Β5) και της πυριδοξίνης (Β6). Ο ακριβής ρόλος της ανεπάρκειας αυτών των βιταμινών στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων είναι άγνωστος.

Η κακή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στον μυϊκό ιστό και μπορεί να προκαλέσει σοβαρό μυϊκό πόνο (διαλείπουσα χωλότητα) που συμβαίνει όταν περπατάτε. Συνήθως εμφανίζεται στους μύες των μοσχαριών. Αλλά ο πόνος στις αγγειακές διαταραχές σε τέτοιες περιπτώσεις δεν οφείλεται στις σωστές μυϊκές κράμπες. Αυτός ο πόνος μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος και άλλων χημικών ουσιών στον μυϊκό ιστό. Οι κράμπες στους μύες των μοσχαριών μπορούν επίσης να συσχετιστούν με μειωμένη ροή αίματος σε περίπτωση κιρσών και, κατά κανόνα, οι κράμπες στους μύες των μοσχαριών εμφανίζονται τη νύχτα.

Συμπτώματα και διάγνωση μυϊκών κράμπες

Είναι χαρακτηριστικό ότι η κράμπα είναι συχνά αρκετά οδυνηρή. Κατά κανόνα, ο ασθενής πρέπει να σταματήσει τη δραστηριότητα και να λάβει επείγοντα μέτρα για να ανακουφίσει τις κράμπες. το άτομο δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τον σπασμωδικό μυ κατά τη διάρκεια ενός σπαστικού επεισοδίου. Οι σοβαρές κρίσεις μπορεί να συνοδεύονται από πόνο και πρήξιμο, οι οποίες μπορεί μερικές φορές να παραμείνουν μέχρι και αρκετές ημέρες μετά την εξαφάνιση της κρίσης. Κατά τη στιγμή της κράμπας, οι μολυσμένοι μύες θα διογκωθούν και θα αισθάνονται σκληροί και επώδυνοι στην ψηλάφηση.

Η διάγνωση των κατασχέσεων συνήθως δεν παρουσιάζει δυσκολίες, αλλά η εξακρίβωση των αιτιών μπορεί να απαιτεί τόσο λεπτομερή συλλογή του ιατρικού ιστορικού, όσο και μεθόδους με όργανα και εργαστηριακές εξετάσεις.

Θεραπεία

Οι περισσότερες κράμπες μπορούν να διακοπεί από το τέντωμα των μυών. Για πολλές κράμπες ποδιών και ποδιών, αυτό το τέντωμα μπορεί συχνά να επιτευχθεί με το να σηκώνεται και να περπατά. Σε περιπτώσεις κράμπας των μυών των μοσχαριών, ο αστράγαλος μπορεί να κάμπτεται με το χέρι ενώ βρίσκεται στο κρεβάτι με το πόδι κατευθείαν έξω. Όταν γράφετε σπασμούς, πιέζοντας τον τοίχο με τα δάχτυλά σας προς τα κάτω θα τεντώσει τους καμπτήρες των δακτύλων.

Μπορείτε επίσης να περάσετε ένα καθαρό μυϊκό μασάζ, το οποίο σας επιτρέπει να χαλαρώσετε τους σπαστικούς μυς. Εάν η κρίση σχετίζεται με απώλεια υγρών, όπως συμβαίνει συχνά με την ενεργή σωματική άσκηση, είναι απαραίτητη η επανυδάτωση και αποκατάσταση των επιπέδων ηλεκτρολυτών.

Τα μυοχαλαρωτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν βραχυπρόθεσμα σε ορισμένες περιπτώσεις για να επιτρέψουν στους μύες να χαλαρώσουν με τραυματισμούς ή άλλες καταστάσεις (για παράδειγμα ριζοπάθεια). Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν Κυκλοβενζαπρίνη (Flexeril), Ορφεναδρίνη (NORFLEX) και Βακλοφένη (Lioresal).

Τα τελευταία χρόνια, χρησιμοποιήθηκαν με επιτυχία ενέσεις θεραπευτικών δόσεων τοξίνης botulinum (Botox) για ορισμένες δυστονικές μυϊκές διαταραχές που εντοπίζονται σε περιορισμένη μυϊκή ομάδα. Μια καλή απάντηση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή περισσότερο και οι ενέσεις μπορούν να επαναληφθούν.

Η αντιμετώπιση των επιληπτικών κρίσεων που σχετίζονται με συγκεκριμένες ασθένειες, κατά κανόνα, επικεντρώνεται στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Σε περιπτώσεις όπου οι κρίσεις είναι σοβαρές, συχνές, παρατεταμένες, είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν ή δεν συσχετίζονται με προφανή αιτία, τότε σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτείται τόσο συμπληρωματική εξέταση όσο και εντατικότερη θεραπεία.

Πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων, χρειάζεστε μια καλή διατροφή με επαρκή ποσότητα υγρών και ηλεκτρολυτών, ιδιαίτερα κατά την έντονη άσκηση ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι νυχτερινές κράμπες και άλλες κράμπες μπορούν να αποφευχθούν με κανονικές ασκήσεις τεντώματος, ειδικά εάν εκτελούνται πριν από τον ύπνο.

Επίσης, ένας καλός τρόπος πρόληψης των επιληπτικών κρίσεων είναι η λήψη μαγνησίου και ασβεστίου, αλλά απαιτείται προσοχή λόγω νεφρικής ανεπάρκειας. Υπό την παρουσία υποβιταμίνωσης, η πρόσληψη βιταμινών της ομάδας Β, βιταμίνης D, Ε είναι απαραίτητη.

Εάν ο ασθενής παίρνει διουρητικά, είναι απαραίτητο να παίρνετε συμπληρώματα καλίου.

Πρόσφατα, το μόνο φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη, και μερικές φορές για τη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων, είναι η κινίνη. Η κουϊνίνη χρησιμοποιείται για πολλά χρόνια στη θεραπεία της ελονοσίας. Η δράση της κινίνης οφείλεται σε μείωση της διέγερσης των μυών. Ωστόσο, η κινίνη έχει πολλές σοβαρές παρενέργειες που περιορίζουν τη χρήση της σε όλες τις ομάδες ασθενών (ναυτία, έμετος, πονοκεφάλους, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, απώλεια ακοής κλπ.).

Η χρήση των υλικών επιτρέπεται όταν προσδιορίζεται ο ενεργός υπερσύνδεσμος στη μόνιμη σελίδα του άρθρου.

Κράμπες στα πόδια. Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία της παθολογίας

Ο ιστότοπος παρέχει πληροφορίες υποβάθρου. Η επαρκής διάγνωση και η θεραπεία της νόσου είναι δυνατές υπό την επίβλεψη ενός συνειδητού ιατρού.

Οι κράμπες είναι μια κατάσταση συνεχούς συσπάσεως των μυών που δεν προκαλεί αυθαιρεσία στη χαλάρωση. Αυτή η κατάσταση προκαλεί μια ισχυρή οδυνηρή αντίδραση, επειδή κατά τη στιγμή των κράμπες ο μυς παρουσιάζει έντονη έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Επιπλέον, για ένα μικρό χρονικό διάστημα, απελευθερώνει μια μεγάλη ποσότητα αποβλήτων που ερεθίζουν τις νευρικές απολήξεις προκαλώντας πόνο.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι σπασμοί συμβαίνουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του κάθε ατόμου. Η αιτία του ενθουσιασμού γίνεται με συχνή επανάληψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κρίσεις είναι ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας όπως η επιληψία. Σε άλλες περιπτώσεις, οι επιληπτικές κρίσεις αναπτύσσονται σε υγιείς, με την πρώτη ματιά, ανθρώπους.

Οι πιο συχνά σπασμοί καταγράφονται σε άτομα που ασχολούνται με το ακόλουθο είδος δραστηριότητας:

• αθλητές.
• φορτωτές ·
• ελεγκτές δημόσιων μεταφορών ·
• εμπόρους στην αγορά ·
• εργαζομένων εταιρειών ύδρευσης ·
• κολυμβητές?
• χειρουργοί.

Ενδιαφέροντα γεγονότα

• Οι κράμπες των ποδιών είναι ένα σήμα ότι μια συγκεκριμένη παθολογία υπάρχει στο σώμα, προκαλώντας την εμφάνισή τους.
• Ένα κρύο περιβάλλον αυξάνει την πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων.
• Στους καπνιστές συμβαίνουν σπασμοί 5 φορές συχνότερα από ό, τι σε όσους δεν καπνίζουν.
• Οι κατάλληλες πρώτες βοήθειες για σπασμούς κάτω άκρων εμποδίζουν την επανάληψή τους στο 95% των περιπτώσεων.

Πώς λειτουργούν οι μύες;

Δομή μυών

Από τη σκοπιά της ανθρώπινης φυσιολογίας, ο μηχανισμός της συστολής των μυϊκών ινών είναι ένα φαινόμενο που έχει μελετηθεί εδώ και καιρό. Δεδομένου ότι ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να υπογραμμίσει το ζήτημα των κράμπες στα πόδια, είναι λογικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη δουλειά μόνο των μυών του σκελετού, χωρίς να επηρεαστούν οι αρχές της ομαλής λειτουργίας.

Ο σκελετικός μυς αποτελείται από χιλιάδες ίνες και κάθε μεμονωμένη ίνα, με τη σειρά της, περιέχει πολλά μυοϊμπρίλια. Το μυϊκό νεύρο σε ένα μικροσκόπιο απλού φωτός είναι μια λωρίδα στην οποία είναι ορατές δεκάδες και εκατοντάδες πυρήνες μυϊκών κυττάρων (μυοκύτταρα).

Κάθε περιφερικό μυοκύτταρο έχει μια ειδική συσκευή συστολής, προσανατολισμένη αυστηρά παράλληλη προς τον κυτταρικό άξονα. Η συσκευή συστολής είναι μια συλλογή ειδικών συσταλτικών δομών που ονομάζονται myofillaments. Αυτές οι δομές μπορούν να ανιχνευθούν μόνο με ηλεκτρονική μικροσκοπία. Η κύρια μορφολειτουργική μονάδα των μυϊκών ινών, που έχει συσταλτική ικανότητα, είναι η σαρκομερία.

Το σαρκομέρι αποτελείται από έναν αριθμό πρωτεϊνών, οι κυριότερες από τις οποίες είναι ακτίνη, μυοσίνη, τροπονίνη και τροπομυοσίνη. Η ακτίνη και η μυοσίνη έχουν σχήμα σπειρώματος. Με τη βοήθεια της τροπονίνης, της τροπομυοσίνης, των ιόντων ασβεστίου και της ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), οι κλώνοι της ακτίνης και της μυοσίνης έρχονται μαζί, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του σαρκμερούς και συνεπώς και ολόκληρης της μυϊκής ίνας.

Μηχανισμός συσπάσεων μυών

Υπάρχουν πολλές μονογραφίες που περιγράφουν τον μηχανισμό της συστολής των μυϊκών ινών, όπου κάθε συγγραφέας παρουσιάζει τα στάδια του στην πορεία αυτής της διαδικασίας. Επομένως, η καταλληλότερη λύση θα ήταν να προσδιοριστούν τα γενικά στάδια του σχηματισμού της συστολής των μυών και να περιγραφεί αυτή η διαδικασία από τη στιγμή της μετάδοσης του παλμού στον εγκέφαλο μέχρι τη στιγμή της πλήρους συστολής του μυός.

Η συστολή των μυϊκών ινών συμβαίνει με την ακόλουθη σειρά:

1. Μια νευρική ώθηση εμφανίζεται στην κεντρική έδρα του εγκεφάλου και μεταδίδεται κατά μήκος του νεύρου στις μυϊκές ίνες.
2. Μέσω του μεσολαβητή ακετυλοχολίνης, μεταφέρεται από το νεύρο μια ηλεκτρική ώθηση στην επιφάνεια των μυϊκών ινών.
3. Η εξάπλωση του παλμού σε όλες τις μυϊκές ίνες και η διείσδυσή του βαθιά μέσα στις ειδικές σωληνώσεις σχήματος Τ.
4. Μετάβαση του ενθουσιασμού από τα κανάλια σχήματος Τ σε δεξαμενές. Οι δεξαμενές ονομάζονται ειδικοί σχηματισμοί κυττάρων που περιέχουν ιόντα ασβεστίου σε μεγάλες ποσότητες. Ως αποτέλεσμα, το άνοιγμα διαύλων ασβεστίου και η απελευθέρωση ασβεστίου στον ενδοκυτταρικό χώρο.
5. Το ασβέστιο ξεκινά τη διαδικασία της αμοιβαίας σύγκλισης των νηματίων ακτίνης και μυοσίνης με ενεργοποίηση και αναδιάρθρωση των ενεργών κέντρων της τροπονίνης και της τροπομυοσίνης.
6. Το ΑΤΡ αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της παραπάνω διαδικασίας, καθώς υποστηρίζει τη διαδικασία σύγκλισης των νημάτων της ακτίνης και της μυοσίνης. Το ATP συμβάλλει στην αποσύνδεση των μυοσκελετικών κεφαλών και στην απελευθέρωση των ενεργών κέντρων. Με άλλα λόγια, χωρίς το ATP, ο μυς δεν μπορεί να συστέλλεται, επειδή δεν μπορεί να χαλαρώσει μπροστά του.
7. Καθώς οι σκέψεις ακτίνης και μυοσίνης έρχονται μαζί, το σαρκομερές είναι συντομευμένο και οι μυϊκές ίνες και ολόκληρη η μυϊκή σύμβαση.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη μυϊκή συσταλτικότητα

Η παραβίαση οποιουδήποτε από τα παραπάνω στάδια μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη συστολής των μυών, καθώς και σε κατάσταση μόνιμης συστολής, δηλαδή σπασμών.

Οι ακόλουθοι παράγοντες οδηγούν σε παρατεταμένη τονωτική συστολή των μυϊκών ινών:

• υπερβολικά συχνές παρορμήσεις του εγκεφάλου.
• μια περίσσεια ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή.
• μειώνοντας το κατώφλι διέγερσης των μυοκυττάρων.
• μειωμένη συγκέντρωση ΑΤΡ.
• γενετικό ελάττωμα μιας από τις συσταλτικές πρωτεΐνες.

Αιτίες των κράμπες στα πόδια

Οι αιτίες υποδηλώνουν ασθένειες ή ορισμένες συνθήκες του σώματος στις οποίες δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων κάτω άκρων. Υπάρχουν πολλές ασθένειες και διάφορες καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε σπασμούς, οπότε σε αυτή την περίπτωση δεν πρέπει να παρεκκλίνει από την επιλεγμένη κατεύθυνση, αλλά, αντίθετα, είναι απαραίτητο να ταξινομηθούν οι ασθένειες σύμφωνα με τους προαναφερθέντες παράγοντες.

Υπερβολικές εγκεφαλικές παρορμήσεις

Ο εγκέφαλος, δηλαδή το ειδικό τμήμα του, η παρεγκεφαλίδα, είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση του σταθερού τόνου κάθε μυός του σώματος. Ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες δεν σταματούν να λαμβάνουν παρορμήσεις από τον εγκέφαλο. Το γεγονός είναι ότι παράγονται πολύ λιγότερο συχνά από ό, τι στην κατάσταση της αφύπνισης. Υπό ορισμένες συνθήκες, ο εγκέφαλος αρχίζει να αυξάνει την ώθηση, την οποία ο ασθενής αισθάνεται σαν αίσθημα δυσκαμψίας των μυών. Όταν επιτευχθεί ένα ορισμένο κατώφλι, οι παλμοί γίνονται τόσο συχνές ώστε να διατηρούν το μυ σε κατάσταση σταθερής συστολής. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται τοκετική κάκωση.

Οι κράμπες των κάτω άκρων λόγω αυξημένων εγκεφαλικών παρορμήσεων αναπτύσσονται με τις ακόλουθες ασθένειες:

• επιληψία;
• οξεία ψύχωση.
• εκλαμψία;
• τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
• ενδοκρανιακή αιμορραγία;
• κρανιακού θρομβοεμβολισμού.

Επιληψία
Η επιληψία είναι μια σοβαρή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση σύγχρονων παρορμήσεων στον εγκέφαλο. Κανονικά, διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου εκπέμπουν κύματα διαφορετικών συχνοτήτων και εύρους. Σε μια επιληπτική κρίση, όλοι οι νευρώνες του εγκεφάλου αρχίζουν να ενεργοποιούν ταυτόχρονα. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι όλοι οι μύες του σώματος αρχίζουν να συρρικνώνονται ανεξέλεγκτα και να χαλαρώνουν.

Υπάρχουν γενικευμένες και μερικές επιληπτικές κρίσεις. Οι γενικευμένες κατασχέσεις θεωρούνται κλασικές και αντιστοιχούν στο όνομα. Με άλλα λόγια, εκδηλώνονται με συστολή των μυών ολόκληρου του σώματος. Οι μερικές σπασμωδικές κρίσεις είναι λιγότερο συχνές και εμφανείς ως ανεξέλεγκτη συστολή μίας μόνο ομάδας μυών ή ενός άκρου.

Υπάρχει ένα ειδικό είδος επιληπτικών κρίσεων, το οποίο ονομάστηκε από τον συγγραφέα που τους περιέγραψε. Το όνομα των σπασμών δεδομένων - κρίσεις Jackson ή επιληψία Jackson. Η διαφορά μεταξύ αυτού του τύπου σπασμών έγκειται στο γεγονός ότι ξεκινούν ως μερική κρίση, για παράδειγμα, με ένα χέρι, πόδι ή πρόσωπο, και στη συνέχεια επεκτείνονται σε ολόκληρο το σώμα.

Οξεία ψύχωση
Αυτή η ψυχική ασθένεια χαρακτηρίζεται από οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις που προκαλούνται από πολλούς λόγους. Η παθοφυσιολογία αυτής της νόσου δεν έχει μελετηθεί αρκετά, αλλά θεωρείται ότι το υπόστρωμα για την εμφάνιση παραμορφωμένων συμπτωμάτων αντίληψης είναι ανώμαλη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Όταν η μη παροχή βοήθειας για φάρμακα, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται δραματικά. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από 40 μοίρες είναι ένα κακό προγνωστικό σημάδι. Συχνά, η αύξηση της θερμοκρασίας συνοδεύεται από γενικευμένες σπασμούς. Οι σπασμοί των κάτω άκρων δεν βρίσκονται ουσιαστικά, αλλά μπορούν να είναι η αρχή μιας γενικευμένης κατάσχεσης, όπως στην περίπτωση της κατάσχεσης Jackson που προαναφέρθηκε.

Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να παραπονεθεί ότι τα πόδια του χτυπηθούν λόγω μιας παραμορφωμένης αντίληψης. Είναι σημαντικό να λάβετε σοβαρά υπόψη αυτήν την καταγγελία και να ελέγξετε αν είναι αλήθεια. Εάν το άκρο βρίσκεται σε κατάσταση σπασμών, οι μύες του είναι τεταμένοι. Η βίαιη επέκταση του άκρου οδηγεί στην πρώιμη εξαφάνιση των επώδυνων συμπτωμάτων. Εάν δεν υπάρχει αντικειμενική επιβεβαίωση των σπασμών των κάτω άκρων, οι καταγγελίες του ασθενούς εξηγούνται από παραισθησίες (ευαίσθητες ψευδαισθήσεις) που προκαλούνται από οξεία ψύχωση.

Eclampsia
Αυτή η παθολογική κατάσταση μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αποτελεί σοβαρή απειλή για τη ζωή της εγκύου γυναίκας και του εμβρύου. Σε μη έγκυες γυναίκες και σε άνδρες, αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να συμβεί, δεδομένου ότι ο παράγοντας εκκίνησης για την ανάπτυξή της είναι η ασυμβατότητα ορισμένων κυτταρικών συστατικών της μητέρας και του εμβρύου. Η εκλαμψία ακολουθεί προεκλαμψία, κατά την οποία η έγκυος αυξάνει την αρτηριακή πίεση, διογκώνει και επιδεινώνει τη γενική ευημερία. Με τους αριθμούς υψηλής αρτηριακής πίεσης (κατά μέσο όρο 140 mmHg και υψηλότερο), ο κίνδυνος αποκόλλησης του πλακούντα αυξάνεται λόγω της στένωσης των αιμοφόρων αγγείων που τον τροφοδοτούν. Η εκλαμψία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση γενικευμένων ή μερικών επιληπτικών κρίσεων. Οι κράμπες στα πόδια, όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, μπορεί να είναι η αρχή μιας μερικής κατάσχεσης Jackson. Κατά τη διάρκεια σπασμών, εμφανίζονται αιχμηρές συστολές και χαλάρωση των μαστών της μήτρας, οδηγώντας σε αποκόλληση του εμβρυϊκού χώρου και διακοπή της σίτισης του εμβρύου. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μια επείγουσα ανάγκη για παράδοση έκτακτης ανάγκης με καισαρική τομή, προκειμένου να σωθεί η ζωή του εμβρύου και να σταματήσει η αιμορραγία της μήτρας σε μια έγκυο γυναίκα.

Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός
Οι τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο μπορεί να οδηγήσουν σε κράμπες στα πόδια, αλλά πρέπει να γίνει δεκτό ότι αυτό συμβαίνει αρκετά σπάνια. Υπάρχει ένα πρότυπο σύμφωνα με το οποίο το μέγεθος της βλάβης αντιστοιχεί στη σοβαρότητα των σπασμών και στη διάρκεια της εκδήλωσής τους. Με άλλα λόγια, μια συμπύκνωση εγκεφάλου με ένα υποδαρικό αιμάτωμα είναι πιο πιθανό να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις από μια κανονική διάσειση. Ο μηχανισμός των κρίσεων σε αυτή την περίπτωση σχετίζεται με την καταστροφή των εγκεφαλικών κυττάρων. Στη βλάβη, η ιονική σύνθεση αλλάζει, πράγμα που οδηγεί σε αλλαγή στο κατώφλι διέγερσης των περιβαλλόντων κυττάρων και στην αύξηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας του προσβεβλημένου τμήματος του εγκεφάλου. Δημιούργησαν τις λεγόμενες εστίες επιληπτικής δραστηριότητας του εγκεφάλου, οι οποίες περιοδικά εκδιώκουν σπασμούς, και στη συνέχεια συσσωρεύουν ξανά το φορτίο. Καθώς η τραυματισμένη περιοχή θεραπεύει, η ιονική σύνθεση των εγκεφαλικών κυττάρων εξομαλύνεται, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί στην εξαφάνιση της υψηλής επιληπτικής δραστηριότητας και της ανάρρωσης του ασθενούς.

Ενδοκρανιακή αιμορραγία
Η ενδοκράνια αιμορραγία είναι συχνά μια επιπλοκή της υπερτασικής νόσου, στην οποία σχηματίζονται ανευρύσματα (τμήματα του αραιωμένου αγγειακού τοιχώματος) στα εγκεφαλικά αγγεία με το χρόνο. Σχεδόν πάντα, η ενδοκρανιακή αιμορραγία συνοδεύεται από απώλεια συνείδησης. Με την επόμενη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, το ανεύρυσμα ρήξη και το αίμα εισέρχεται στην ουσία του εγκεφάλου. Πρώτον, το αίμα πιέζει τον νευρικό ιστό, παραβιάζοντας έτσι την ακεραιότητά του. Δεύτερον, ένα σκισμένο δοχείο για κάποιο χρονικό διάστημα χάνει την ικανότητα να παρέχει αίμα σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου, οδηγώντας σε πείνα με οξυγόνο. Και στις δύο περιπτώσεις, ο εγκεφαλικός ιστός έχει υποστεί βλάβη, είτε άμεσα είτε έμμεσα, με μεταβολή της ιοντικής σύνθεσης του ενδοκυτταρικού και ενδοκυτταρικού υγρού. Υπάρχει μια μείωση στο κατώφλι της διέγερσης στη βλάβη των προσβεβλημένων κυττάρων και στον σχηματισμό μίας ζώνης υψηλής επιληπτικής δραστηριότητας. Όσο πιο μαζική είναι η αιμορραγία, τόσο πιθανότερο είναι να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων.

Θρομβοεμβολισμός του εγκεφάλου
Ο έλεγχος αυτής της ασθένειας είναι εξαιρετικά σημαντικός στη σύγχρονη κοινωνία, επειδή προκαλείται από έναν καθιστό τρόπο ζωής, το υπερβολικό βάρος, την ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ. Μέσω ποικίλων μηχανισμών, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος (θρόμβοι) σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, το οποίο αναπτύσσεται και μπορεί να φτάσει σε αρκετά μεγάλα μεγέθη. Λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών των φλεβών των ποδιών είναι το πιο συνηθισμένο μέρος για το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Υπό ορισμένες συνθήκες, ο θρόμβος του αίματος απομακρύνεται και, φτάνοντας στον εγκέφαλο, φράζει τον αυλό ενός από τα αγγεία. Μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα (15-30 δευτερόλεπτα), εμφανίζονται συμπτώματα υποξίας της πληγείσας περιοχής του εγκεφάλου. Τις περισσότερες φορές, η υποξία μιας συγκεκριμένης περιοχής του εγκεφάλου οδηγεί στην εξαφάνιση της λειτουργίας που παρέχει, για παράδειγμα, στην απώλεια της ομιλίας, την εξαφάνιση του μυϊκού τόνου κλπ. Ωστόσο, μερικές φορές η προσβεβλημένη περιοχή του εγκεφάλου γίνεται εστία υψηλής δραστηριότητας κατάσχεσης, η οποία αναφέρθηκε νωρίτερα. Οι κράμπες των ποδιών εμφανίζονται συχνότερα όταν ένας θρόμβος μπλοκαριστεί από αγγεία που τροφοδοτούν το πλευρικό τμήμα της κεντρικής έδρας, καθώς αυτό το συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για εθελοντικές κινήσεις των ποδιών. Η αποκατάσταση της παροχής αίματος στην προσβεβλημένη βλάβη οδηγεί στη σταδιακή απορρόφηση και την εξαφάνιση των επιληπτικών κρίσεων.

Υπερβολική ακετυλοχολίνη στη συναπτική σχισμή

Η ακετυλοχολίνη είναι ο κύριος μεσολαβητής που εμπλέκεται στη μετάδοση παλμών από το νεύρο στο μυϊκό κύτταρο. Η δομή που παρέχει αυτή τη μετάδοση ονομάζεται ηλεκτροχημική σύναψη. Ο μηχανισμός αυτής της μετάδοσης είναι η απελευθέρωση της ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή με την επακόλουθη επίδρασή της στη μεμβράνη του μυϊκού κυττάρου και τη δημιουργία ενός δυναμικού δράσης.

Κάτω από ορισμένες συνθήκες, μπορεί να συσσωρευτεί περίσσεια νευροδιαβιβαστή στη συνοπτική σχισμή, οδηγώντας αναπόφευκτα σε πιο συχνή και σοβαρή συστολή μυών μέχρι την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων, συμπεριλαμβανομένων των κάτω άκρων.

Οι ακόλουθες καταστάσεις προκαλούν σπασμούς αυξάνοντας την ποσότητα ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή:

• υπερδοσολογία των αναστολέων της χολινεστεράσης
• μυοχαλάρωση με αποπολωτικά φάρμακα.
• ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα.

Υπερδοσολογία αναστολέων της χολινεστεράσης
Η χολινεστεράση είναι ένα ένζυμο που αποικοδομεί την ακετυλοχολίνη. Χάρη στη χολινεστεράση, η ακετυλοχολίνη δεν παραμένει μακρά στην συνοπτική σχισμή, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση του μυός και τη χαλάρωσή του. Παρασκευάσματα της ομάδας αποκλειστή χολινεστεράσης δεσμεύουν αυτό το ένζυμο, οδηγώντας σε αύξηση της συγκέντρωσης ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή και αύξηση του τόνου των κυττάρων των μυών. Σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης, οι αναστολείς της χολινεστεράσης χωρίζονται σε αναστρέψιμες και μη αναστρέψιμες.

Οι αναστρέψιμοι αναστολείς της χολινεστεράσης χρησιμοποιούνται κυρίως για ιατρικούς σκοπούς. Οι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας είναι η προζερινική, η φυσοστιγμίνη, η γαλανταμίνη, κλπ. Η χρήση τους δικαιολογείται στην περίπτωση μετεγχειρητικής εντερικής πασίας, στην περίοδο αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, με ατονία της ουροδόχου κύστης. Η υπερδοσολογία αυτών των φαρμάκων ή η αδικαιολόγητη χρήση τους οδηγεί πρώτα σε ένα αίσθημα οδυνηρής δυσκαμψίας των μυών και στη συνέχεια σε κράμπες.

Οι μη αναστρέψιμοι αναστολείς της χολινεστεράσης αναφέρονται διαφορετικά ως οργανοφωσφορικά και ανήκουν στην κατηγορία των χημικών όπλων. Οι πιο γνωστοί εκπρόσωποι αυτής της ομάδας είναι οι παράγοντες πολέμου sarin και soman, καθώς και το γνωστό εντομοκτόνο, dichlorvos. Ο Σαρίν και ο Σωμάς απαγορεύονται στις περισσότερες χώρες του κόσμου ως απάνθρωπο είδος όπλου. Το Dichlorvos και άλλες σχετικές ενώσεις χρησιμοποιούνται συχνά στο νοικοκυριό και προκαλούν δηλητηρίαση στα νοικοκυριά. Ο μηχανισμός της δράσης τους συνίσταται στην ισχυρή δέσμευση της χολινεστεράσης χωρίς τη δυνατότητα ανεξάρτητης απόσπασης. Η συνδεδεμένη χολινεστεράση χάνει τη λειτουργία της και οδηγεί σε συσσώρευση ακετυλοχολίνης. Κλινικά παρατηρείται σπαστική παράλυση ολόκληρων των μυών του σώματος. Ο θάνατος συμβαίνει από την παράλυση του διαφράγματος και την παραβίαση της διαδικασίας εθελοντικής αναπνοής.

Μυοχαλάρωση με αποπολωτικά φάρμακα
Η μυοχαλάρωση χρησιμοποιείται όταν πραγματοποιείται αναισθησία πριν από τη χειρουργική επέμβαση και οδηγεί σε καλύτερη αναισθησία. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι μυοχαλαρωτικών - αποπολωτικοί και μη αποπολωτικοί. Κάθε τύπος μυοχαλαρωτικού έχει αυστηρές ενδείξεις για χρήση.

Ο πιο γνωστός αντιπρόσωπος των αποπολωτικών μυοχαλαρωτικών είναι το χλωριούχο σουξαμεθόνιο (διθειιλίνη). Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για σύντομες επεμβάσεις (έως και 15 λεπτά). Μετά την έξοδο από την αναισθησία με παράλληλη εφαρμογή αυτού του μυοχαλαρωτικού, ο ασθενής αισθάνεται την ακαμψία των μυών για κάποιο χρονικό διάστημα, όπως μετά από βαριά και παρατεταμένη σωματική εργασία. Μαζί με τους άλλους παράγοντες προδιάθεσης, το παραπάνω συναίσθημα μπορεί να μετατραπεί σε σπασμούς.

Ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα
Το μαγνήσιο είναι ένας από τους σημαντικότερους ηλεκτρολύτες στο σώμα. Μία από τις λειτουργίες του είναι το άνοιγμα των καναλιών της προσυναπτικής μεμβράνης για την αντίστροφη είσοδο ενός αχρησιμοποίητου μεσολαβητή στο άκρο του άξονα (η κεντρική διαδικασία του νευρικού κυττάρου που είναι υπεύθυνη για τη μετάδοση ενός ηλεκτρικού παλμού). Με έλλειψη μαγνησίου, αυτά τα κανάλια παραμένουν κλειστά, πράγμα που οδηγεί στη συσσώρευση ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και μια ελαφριά σωματική δραστηριότητα μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα προκαλεί την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.

Η έλλειψη μαγνησίου συχνά αναπτύσσεται με υποσιτισμό. Το πρόβλημα αυτό κυριαρχεί κυρίως στα κορίτσια, επιδιώκοντας να περιοριστούν σε τρόφιμα προς όφελος του αριθμού. Μερικοί από αυτούς, εκτός από τη διατροφή, χρησιμοποιούν προσροφητικά, τα πιο γνωστά από τα οποία είναι ενεργός άνθρακας. Αυτό το φάρμακο είναι σίγουρα εξαιρετικά αποτελεσματικό σε πολλές περιπτώσεις, αλλά η παρενέργεια του είναι η απομάκρυνση χρήσιμων ιόντων από το σώμα. Με τη χρήση μιας χρήσης των σπασμών του δεν εμφανίζεται, ωστόσο, με τη μακροχρόνια χρήση, ο κίνδυνος εμφάνισής τους αυξάνεται.

Μειωμένο όριο διέγερσης μυοκυττάρων

Ένα κύτταρο μυών, όπως και κάθε άλλο κύτταρο στο σώμα, έχει ένα ορισμένο κατώφλι διέγερσης. Παρά το γεγονός ότι αυτό το όριο είναι αυστηρά συγκεκριμένο για κάθε τύπο κυττάρων, δεν είναι σταθερό. Εξαρτάται από τη διαφορά στη συγκέντρωση ορισμένων ιόντων μέσα και έξω από τα κύτταρα και την επιτυχή λειτουργία κυψελοειδών συστημάτων άντλησης.

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων που οφείλονται σε μείωση του ορίου διέγερσης των μυοκυττάρων είναι:

• ηλεκτρολυτική ανισορροπία.
• υποβιταμίνωση.

Ηλεκτρολυτική ανισορροπία
Η διαφορά στη συγκέντρωση των ηλεκτρολυτών δημιουργεί ένα ορισμένο φορτίο στην κυτταρική επιφάνεια. Για να διεγερθεί ένα κύτταρο, είναι απαραίτητο η ώθηση που δέχεται να είναι ίση ή μεγαλύτερη σε ισχύ από το φορτίο της κυτταρικής μεμβράνης. Με άλλα λόγια, η ώθηση πρέπει να ξεπεράσει μια ορισμένη τιμή κατωφλίου, προκειμένου να φέρει το κύτταρο σε κατάσταση ενθουσιασμού. Αυτό το όριο δεν είναι σταθερό, αλλά εξαρτάται από τη συγκέντρωση των ηλεκτρολυτών στο χώρο που περιβάλλει το κελί. Όταν η ισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα αλλάζει, το κατώφλι της διέγερσης μειώνεται, οι ασθενέστερες παρορμήσεις προκαλούν συστολή μυών. Η συχνότητα των συσπάσεων επίσης αυξάνεται, πράγμα που οδηγεί σε μια κατάσταση συνεχούς ενθουσιασμού των επιληπτικών κρίσεων των μυϊκών κυττάρων. Οι παραβιάσεις που συχνά οδηγούν σε αλλαγές στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών είναι έμετος, διάρροια, αιμορραγία, δύσπνοια και δηλητηρίαση.

Υποβιταμίνωση
Οι βιταμίνες διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του σώματος και στη διατήρηση της κανονικής ικανότητας εργασίας του. Είναι μέρος ενζύμων και συνενζύμων που εκτελούν τη λειτουργία της διατήρησης της σταθερότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Α, Β, D και Ε επηρεάζει τη συστολική λειτουργία των μυών.Σε αυτή την περίπτωση, η ακεραιότητα των κυτταρικών μεμβρανών υποφέρει και ως αποτέλεσμα μειώνεται το κατώφλι διέγερσης, οδηγώντας σε σπασμούς.

Μειωμένη συγκέντρωση ΑΤΡ

Το ATP είναι ο κύριος χημικός φορέας ενέργειας στον οργανισμό. Αυτό το οξύ συντίθεται σε ειδικά οργανίδια - μιτοχόνδρια, που υπάρχουν σε κάθε κύτταρο. Η απελευθέρωση ενέργειας συμβαίνει όταν διασπάται το ΑΤΡ σε ADP (διφωσφορική αδενοσίνη) και φωσφορικό. Η απελευθερωμένη ενέργεια δαπανάται για το έργο των περισσότερων συστημάτων που υποστηρίζουν την κυτταρική βιωσιμότητα.

Στο μυϊκό κύτταρο, τα ιόντα ασβεστίου οδηγούν κανονικά στη μείωση του, και η ΑΤΡ είναι υπεύθυνη για τη χαλάρωση. Αν λάβουμε υπόψη ότι η μεταβολή της συγκέντρωσης ασβεστίου στο αίμα σπάνια οδηγεί σε σπασμούς, καθώς το ασβέστιο δεν καταναλώνεται και δεν σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της μυϊκής εργασίας, τότε η μείωση της συγκέντρωσης του ΑΤΡ είναι η άμεση αιτία των σπασμών, αφού αυτός ο πόρος καταναλώνεται. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι σπασμοί αναπτύσσονται μόνο στην περίπτωση της μέγιστης εξάντλησης του ΑΤΡ, που είναι υπεύθυνη για τη χαλάρωση των μυών. Η αποκατάσταση της συγκέντρωσης ATP απαιτεί ορισμένο χρόνο, ο οποίος αντιστοιχεί στην υπόλοιπη μετά από σκληρή δουλειά. Μέχρι να αποκατασταθεί η κανονική συγκέντρωση του ΑΤΡ, ο μυς δεν χαλαρώνει. Γι 'αυτό το λόγο ο υπερφορτωμένος μυς είναι δύσκολο να αγγίξει και να είναι άκαμπτος (είναι δύσκολο να ισιώσει).

Ασθένειες και καταστάσεις που οδηγούν σε μείωση της συγκέντρωσης ΑΤΡ και εμφάνιση σπασμών είναι:

• σακχαρώδης διαβήτης.
• σύνδρομο κατώτερης φλεβικής κοιλίας.
• χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια.
• κιρσώδεις φλέβες.
• θρομβοφλεβίτιδα.
• αθηροσκλήρωση αποφρακτική?
• αναιμία;
• πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος.
• υπερθυρεοειδισμός;
• υπερβολική άσκηση;
• flatfoot.

Διαβήτης
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια σοβαρή ενδοκρινική νόσο που οδηγεί σε μια σειρά από οξείες και καθυστερημένες επιπλοκές. Ο διαβήτης απαιτεί έναν ασθενή με υψηλή πειθαρχία, αφού μόνο η σωστή διατροφή και η έγκαιρη φαρμακευτική αγωγή στην απαιτούμενη συγκέντρωση θα είναι σε θέση να αντισταθμίσουν την έλλειψη ινσουλίνης στο σώμα. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο ο ασθενής καταβάλλει προσπάθεια για τον έλεγχο του γλυκαιμικού επιπέδου, δεν μπορεί να αποφύγει πλήρως τις υπερβολικές συγκεντρώσεις γλυκόζης στο αίμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό το επίπεδο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που δεν είναι πάντοτε ελεγχόμενοι. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν το άγχος, την ώρα της ημέρας, τη σύνθεση των τροφίμων που καταναλώνονται, τον τύπο εργασίας που εκτελεί ο οργανισμός κ.ο.κ.

Μία από τις τρομερές επιπλοκές του διαβήτη είναι η διαβητική αγγειοπάθεια. Κατά κανόνα, με καλό έλεγχο της νόσου, η αγγειοπάθεια αναπτύσσεται όχι νωρίτερα από το πέμπτο έτος. Υπάρχουν μικρο- και μακρο-αγγειοπάθεια. Ο μηχανισμός της καταστροφικής ενέργειας είναι στην ήττα, σε μία περίπτωση, του κύριου κορμού και στην άλλη - των μικρών σκαφών που τροφοδοτούν τους ιστούς του σώματος. Οι μύες που καταναλώνουν κανονικά το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας αρχίζουν να υποφέρουν από ανεπαρκή κυκλοφορία του αίματος. Με την έλλειψη κυκλοφορίας του αίματος, λιγότερο οξυγόνο παρέχεται στους ιστούς και παράγεται λιγότερο ΑΤΡ, ιδιαίτερα σε μυϊκά κύτταρα. Σύμφωνα με τον προαναφερόμενο μηχανισμό, η έλλειψη ATP οδηγεί σε μυϊκό σπασμό.

Σύνδρομο κατώτερης κοίλης φλέβας
Αυτή η παθολογία είναι χαρακτηριστική μόνο για τις έγκυες γυναίκες και αναπτύσσεται, κατά μέσο όρο, από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Μέχρι αυτή τη στιγμή, το έμβρυο φτάνει ένα μέγεθος επαρκές για να αρχίσει να μετατοπίζει σταδιακά τα εσωτερικά όργανα της μητέρας. Μαζί με τα όργανα, τα μεγάλα αγγεία της κοιλιακής κοιλότητας συμπιέζονται - η κοιλιακή αορτή και η κατώτερη κοίλη φλέβα. Η κοιλιακή αορτή έχει ένα παχύ τοίχωμα και επίσης παλμούς, πράγμα που δεν επιτρέπει την ανάπτυξη στάσης αίματος σε αυτό το επίπεδο. Το τοίχωμα της κατώτερης κοίλης φλέβας είναι λεπτότερο και η ροή αίματος σε αυτήν είναι στρωτή (σταθερή, όχι παλμική). Αυτό κάνει το φλεβικό τείχος ευάλωτο στη συμπίεση.

Καθώς το έμβρυο αυξάνεται, η συμπίεση της κατώτερης κοίλης φλέβας αυξάνεται. Ταυτόχρονα, οι κυκλοφορικές διαταραχές αυτού του τμήματος προχωρούν. Υπάρχει στασιμότητα αίματος στα κάτω άκρα και αναπτύσσεται οίδημα. Υπό αυτές τις συνθήκες, η διατροφή των ιστών και ο κορεσμός τους με οξυγόνο μειώνεται σταδιακά. Αυτοί οι παράγοντες μαζί οδηγούν σε μείωση της ποσότητας ATP στο κύτταρο και αύξηση της πιθανότητας εμφάνισης κρίσεων.

Χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια
Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την αδυναμία της καρδιάς να εκτελέσει επαρκώς τη λειτουργία άντλησης και να διατηρήσει ένα βέλτιστο επίπεδο κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη οίδημα, ξεκινώντας από τα κάτω άκρα και αυξάνεται υψηλότερα με την εξέλιξη της προόδου της καρδιακής λειτουργίας. Υπό συνθήκες στασιμότητας του αίματος στα κάτω άκρα αναπτύσσεται έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Σε τέτοιες συνθήκες, η απόδοση των μυών των κάτω άκρων μειώνεται σημαντικά, η ανεπάρκεια ATP συμβαίνει ταχύτερα και αυξάνεται η πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων.

Καρδιακές φλέβες
Η διάταση της διάτασης είναι ένα τμήμα του αραιωμένου φλεβικού τοιχώματος που προεξέχει πέρα ​​από τα κανονικά περιγράμματα του αγγείου. Αναπτύσσεται πιο συχνά σε άτομα των οποίων η απασχόληση συνδέεται με ώρες στάσης στα πόδια τους, σε ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, σε ασθενείς με παχυσαρκία. Στην πρώτη περίπτωση, ο μηχανισμός της ανάπτυξής τους συνδέεται με ένα συνεχώς αυξημένο φορτίο στα φλεβικά αγγεία και την επέκτασή τους. Στην περίπτωση της καρδιακής ανεπάρκειας, η στάση του αίματος αναπτύσσεται στα αγγεία των κάτω άκρων. Με την παχυσαρκία αυξάνεται σημαντικά το φορτίο στα πόδια, ο όγκος του αίματος αυξάνεται και η διάμετρος των φλεβών αναγκάζεται να προσαρμοστεί σε αυτό.

Η ταχύτητα ροής του αίματος στις κιρσοί μειώνεται, το πάχος του αίματος και οι θρόμβοι αίματος που φράζουν τις ίδιες φλέβες. Σε τέτοιες συνθήκες, το αίμα αναζητά άλλη εκροή, αλλά σύντομα υψηλή πίεση και οδηγεί στην εμφάνιση νέων κιρσών. Αυτό κλείνει τον φαύλο κύκλο, ο οποίος έχει ως αποτέλεσμα την πρόοδο της στασιμότητας αίματος στα κάτω άκρα. Η στασιμότητα του αίματος οδηγεί σε μείωση της παραγωγής του ΑΤΡ και αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης επιληπτικών κρίσεων.

Θρομβοφλεβίτιδα
Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια φλεγμονή του φλεβικού αγγείου. Κατά κανόνα, η θρομβοφλεβίτιδα συνοδεύει τις κιρσώδεις φλέβες, καθώς οι μηχανισμοί σχηματισμού τους επικαλύπτονται. Και στις δύο περιπτώσεις, ο παράγοντας σκανδαλισμού είναι η στασιμότητα της κυκλοφορίας του αίματος. Με τις φλεβίτιδες, οδηγεί σε κιρσούς και με θρομβοφλεβίτιδα - σε φλεγμονή. Η φλεγμονή της φλέβας συμπιέζεται από οίδημα και παραμορφώνεται, η οποία υποφέρει επίσης από τη διακίνηση, την επιδείνωση της στάσεως του αίματος και της φλεγμονής. Ο επόμενος φαύλος κύκλος οδηγεί στο γεγονός ότι είναι πρακτικά αδύνατο να θεραπευθεί πλήρως η θρομβοφλεβίτιδα και οι κιρσούς με συντηρητικά μέσα. Όταν χρησιμοποιείτε ορισμένα φάρμακα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, αλλά όχι την εξαφάνιση των παραγόντων που την προκάλεσαν. Ο μηχανισμός των κρίσεων, όπως και στις προηγούμενες περιπτώσεις, συνδέεται με τη στασιμότητα του αίματος στα κάτω άκρα.

Αθηροσκλήρυνση
Αυτή η ασθένεια αποτελεί μάστιγα χωρών με υψηλό επίπεδο ανάπτυξης, καθώς το περιστατικό και η σοβαρότητά της αυξάνεται με το επίπεδο ευημερίας του πληθυσμού. Στις χώρες αυτές υπάρχει το υψηλότερο ποσοστό ατόμων με παχυσαρκία. Με την υπερβολική διατροφή, το κάπνισμα και τον καθιστό τρόπο ζωής, σχηματίζονται αθηροσκληρωτικές πλάκες στα τοιχώματα των αρτηριών, μειώνοντας τη διαπερατότητα των αγγείων. Ο συχνότερος εντοπισμός τους είναι οι λαγόνες, μηριαίες και αλλεργικές αρτηρίες. Ως αποτέλεσμα του σχηματισμού πλάκας, η απόδοση της αρτηρίας περιορίζεται. Αν κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής άσκησης ο μυϊκός ιστός παίρνει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, τότε καθώς το φορτίο αυξάνεται, το έλλειμά τους βαθμιαία σχηματίζεται Ένας μυς με έλλειψη οξυγόνου παράγει λιγότερα ΑΤΡ, τα οποία μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αν διατηρηθεί η ένταση της εργασίας, θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη κράμπας στα πόδια.

Αναιμία
Η αναιμία είναι μια μείωση στον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθρά αιμοσφαίρια) και / ή της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι κύτταρα που περιέχουν έως και 98% πρωτεΐνη αιμοσφαιρίνης και αυτός με τη σειρά του είναι ικανός να δεσμεύει το οξυγόνο και να τον μεταφέρει σε περιφερειακούς ιστούς. Η αναιμία μπορεί να αναπτυχθεί για πολλούς λόγους, όπως οξεία και χρόνια αιμορραγία, διαταραχές των διαδικασιών ωρίμανσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων, γενετικό ελάττωμα της αιμοσφαιρίνης, παρατεταμένη χρήση ορισμένων φαρμάκων (παράγωγα πυραζολόνης) και πολλά άλλα. Η αναιμία οδηγεί σε μείωση της ανταλλαγής αερίων μεταξύ του αέρα, του αίματος και των ιστών. Η ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στην περιφέρεια δεν αρκεί για να εξασφαλίσει τις βέλτιστες ανάγκες των μυών. Ως αποτέλεσμα, λιγότερα μόρια ΑΤΡ σχηματίζονται στα μιτοχόνδρια και η ανεπάρκεια αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης σπασμών.

Πρώιμη μετεγχειρητική περίοδος
Η κατάσταση αυτή δεν είναι ασθένεια, αλλά αξίζει ιδιαίτερη προσοχή όταν πρόκειται για επιληπτικές κρίσεις. Οι λειτουργίες μεσαίου και υψηλού βαθμού πολυπλοκότητας, κατά κανόνα, συνοδεύονται από κάποια απώλεια αίματος. Επιπλέον, η αρτηριακή πίεση μπορεί να μειωθεί τεχνητά για μεγάλο χρονικό διάστημα για τη διεξαγωγή συγκεκριμένων σταδίων της λειτουργίας. Αυτοί οι παράγοντες, σε συνδυασμό με την πλήρη ακινησία του ασθενούς για αρκετές ώρες χειρουργικής επέμβασης, δημιουργούν αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος στα κάτω άκρα. Αυτός ο κίνδυνος είναι αυξημένος σε ασθενείς με αθηροσκλήρωση ή κιρσούς.

Η μετεγχειρητική περίοδος, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις διαρκεί αρκετό καιρό, απαιτεί από τον ασθενή να τηρεί αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι και χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Υπό αυτές τις συνθήκες, η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα επιβραδύνεται σημαντικά και σχηματίζονται θρόμβοι αίματος ή θρόμβοι αίματος. Οι θρόμβοι εμποδίζουν εν μέρει ή εντελώς τη ροή αίματος στο αγγείο και προκαλούν υποξία (χαμηλή περιεκτικότητα οξυγόνου στους ιστούς) των μυών που την περιβάλλουν. Όπως και σε προηγούμενες ασθένειες, η μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου στον μυϊκό ιστό, ειδικά υπό υψηλά φορτία, οδηγεί στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.

Υπερθυρεοειδισμός
Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια ασθένεια που συνδέεται με την αυξημένη παραγωγή θυρεοειδούς ορμόνης. Λόγω της εμφάνισης και του αναπτυξιακού μηχανισμού, διακρίνεται ο πρωτοπαθής, δευτερογενής και τριτογενής υπερθυρεοειδισμός. Ο πρωτοπαθής υπερθυρεοειδισμός χαρακτηρίζεται από μια διαταραχή στο επίπεδο του ίδιου του θυρεοειδούς αδένα, ένα δευτερεύον στο επίπεδο της υπόφυσης και ένα τριτογενές στο επίπεδο του υποθάλαμου. Η αύξηση της συγκέντρωσης των θυροξινών και των τριιωδοθυρονικών ορμονών οδηγεί σε ταχυψία (επιτάχυνση των διαδικασιών σκέψης), καθώς και σε ανησυχία και σε κατάσταση συνεχούς άγχους. Αυτοί οι ασθενείς είναι πολύ πιο δραστήριοι από τους υγιείς ανθρώπους. Το κατώφλι της διέγερσης των νευρικών κυττάρων τους μειώνεται, πράγμα που οδηγεί σε αύξηση της διέγερσης του κυττάρου. Όλοι οι παραπάνω παράγοντες οδηγούν σε πιο έντονη μυϊκή εργασία. Μαζί με άλλους παράγοντες προδιάθεσης, ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

Υπερβολική Άσκηση
Η αφόρητη και παρατεταμένη σωματική άσκηση για έναν απροετοίμαστο οργανισμό είναι σίγουρα βλαβερή. Οι μύες εξαντλούνται γρήγορα, καταναλώνεται ολόκληρη η παροχή ΑΤΡ. Εάν δεν δίνετε στους μύες χρόνο για να ξεκουραστούν, για τον οποίο συντίθεται κάποια ποσότητα αυτών των ενεργειακών φορέων, τότε με περαιτέρω μυϊκή δραστηριότητα, η ανάπτυξη κρίσεων είναι πολύ πιθανή. Η πιθανότητά τους αυξάνεται πολλές φορές σε κρύο περιβάλλον, για παράδειγμα, σε κρύο νερό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ψύξη των μυών οδηγεί σε μείωση του ρυθμού μεταβολισμού σε αυτό. Κατά συνέπεια, η κατανάλωση του ΑΤΡ παραμένει η ίδια και οι διαδικασίες της αναπλήρωσής του επιβραδύνονται. Γι 'αυτό συμβαίνουν συχνά κράμπες στο νερό.

Επίπεδα πόδια
Αυτή η παθολογία είναι λάθος σχηματισμός της αψίδας του ποδιού. Ως αποτέλεσμα, τα σημεία περιστροφής του ποδιού βρίσκονται σε μέρη που δεν προσαρμόζονται φυσιολογικά γι 'αυτά. Οι μύες του ποδιού, που βρίσκονται έξω από την αψίδα, πρέπει να φέρουν το βάρος στο οποίο δεν έχουν σχεδιαστεί. Ως αποτέλεσμα, η ταχεία κόπωση τους συμβαίνει. Ένας κουρασμένος μυς χάνει το ΑΤΡ και ταυτόχρονα χάνει την ικανότητά του να χαλαρώνει.

Εκτός από το ίδιο το πόδι, η επίπεδη πάλη επηρεάζει έμμεσα την κατάσταση των αρθρώσεων γονάτου και ισχίου. Δεδομένου ότι το τόξο του ποδιού δεν έχει διαμορφωθεί σωστά, δεν εκτελεί τη λειτουργία απόσβεσης. Ως αποτέλεσμα, οι παραπάνω αρθρώσεις είναι πιο κλονισμένες και πιο πιθανό να αποτύχουν, προκαλώντας την ανάπτυξη αρθρώσεων και αρθρίτιδας.

Γενετικό ελάττωμα μιας από τις συσταλτικές πρωτεΐνες

Αυτή η κατηγορία ασθενειών είναι ανίατη. Είναι παρήγορο ότι η συχνότητα της νόσου στον πληθυσμό είναι χαμηλή και η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου είναι 1: 200-300 εκατομμύρια. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει διάφορες ζιζανιοπάθειες και ασθένειες μη φυσιολογικών πρωτεϊνών.

Μια από τις ασθένειες αυτής της ομάδας, που εκδηλώνονται με σπασμούς, είναι το σύνδρομο Tourette (Gilles de la Tourette). Λόγω της μετάλλαξης συγκεκριμένων γονιδίων στο έβδομο και ενδέκατο ζεύγος χρωμοσωμάτων στον εγκέφαλο, σχηματίζονται μη φυσιολογικές συνδέσεις, που οδηγούν στις ακούσιες κινήσεις του ασθενούς (κρότωνες) και τις κραυγές (συχνότερα, άσεμνες). Στην περίπτωση που το τσιμπούρι επηρεάζει το κάτω άκρο, μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή περιοδικών κρίσεων.

Πρώτες Βοήθειες για Σπασμό

Το κύριο καθήκον του ατόμου που βοηθά με τον σπασμό του εαυτού του ή κάποιον άλλο είναι η αναγνώριση της αιτίας του σπασμού. Με άλλα λόγια, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση εάν η σπασμός είναι μια εκδήλωση μερικής επιληπτικής κρίσης ή προκαλείται από κάποιους άλλους λόγους. Ανάλογα με τον μηχανισμό ανάπτυξης σπασμών, υπάρχουν τουλάχιστον δύο αλγόριθμοι φροντίδας, οι οποίοι είναι ριζικά διαφορετικοί ο ένας από τον άλλο.

Το πρώτο διακριτικό χαρακτηριστικό των επιληπτικών κρίσεων είναι η σταδιοποίηση. Το πρώτο στάδιο είναι κλωνικό, δηλαδή, εκδηλώνεται με εναλλασσόμενες ρυθμικές συσπάσεις και χαλάρωση μυών. Η διάρκεια του κλωνικού σταδίου, κατά μέσο όρο, 15 - 20 δευτερόλεπτα. Το δεύτερο στάδιο επιληπτικών κρίσεων είναι ο τοκετός. Όταν εμφανίζεται ένας μακρύς σπασμός μυών, κατά μέσο όρο, έως και 10 δευτερόλεπτα, μετά τον οποίο ο μυς χαλαρώνει και η επίθεση τελειώνει.

Το δεύτερο χαρακτηριστικό των επιληπτικών κρίσεων είναι η εξάρτηση της εμφάνισής τους από ορισμένους παράγοντες σκανδαλισμού που είναι αυστηρά ατομικοί για κάθε ασθενή. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι τα λαμπερά φώτα που τρεμοπαίζουν, τους δυνατούς ήχους, τη γεύση και τη μυρωδιά.

Το τρίτο χαρακτηριστικό εκδηλώνεται μόνο στην περίπτωση της μετάβασης μερικών επιληπτικών κρίσεων σε γενικευμένες κρίσεις και συνίσταται στην απώλεια της συνείδησης του ασθενούς μετά τον τερματισμό της επίθεσης. Η απώλεια συνείδησης συχνά συνοδεύεται από ακούσια ούρηση και απόρριψη κοπράνων. Αφού έρχεται στη ζωή, υπάρχει ένα φαινόμενο ανάδρομης αμνησίας, στο οποίο ο ασθενής δεν θυμάται ότι είχε υποστεί επίθεση.

Εάν, σύμφωνα με τα παραπάνω κριτήρια, ο ασθενής έχει μερική επίθεση επιληπτικών κρίσεων, πρέπει πρώτα να τοποθετηθεί σε μια καρέκλα, πάγκο ή έδαφος προκειμένου να αποφευχθεί ο τραυματισμός σε περίπτωση πιθανής πτώσης. Τότε θα πρέπει να περιμένετε μέχρι το τέλος της επίθεσης, χωρίς να κάνετε καμία ενέργεια.

Σε περίπτωση κρίσεων και μετάβασης σε γενικευμένη μορφή, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τον ασθενή στο πλάι και να τοποθετήσετε μια κουβέρτα ή ένα πουκάμισο κάτω από το κεφάλι του ή να το κολλήσετε με τα χέρια του για να αποφύγετε τη ζημιά κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Είναι σημαντικό να μην στερεώσετε την κεφαλή, αλλά να την προστατέψετε από τις κρούσεις, καθώς με ισχυρή στερέωση υπάρχει κίνδυνος κατάρρευσης των τραχηλικών σπονδύλων, γεγονός που αναπόφευκτα οδηγεί στο θάνατο του ασθενούς. Εάν ο ασθενής έχει γενικευμένη κρίση κατάσχεσης, είναι εξίσου σημαντικό να καλέσετε ένα ασθενοφόρο όσο το δυνατόν νωρίτερα, αφού χωρίς την εισαγωγή ορισμένων φαρμάκων η πιθανότητα επαναλαμβανόμενων κρίσεων είναι υψηλή. Στο τέλος της επίθεσης, πρέπει να προσπαθήσετε να μάθετε ποιος παράγοντας θα μπορούσε να προκαλέσει την επίθεση και να προσπαθήσει να την εξαλείψει.

Όταν η αιτία των επιληπτικών κρίσεων δεν σχετίζεται με την επιληψία, πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα βήματα. Πρώτον, πρέπει να δώσετε στα άκρα μια ανυψωμένη θέση. Αυτό παρέχει βελτιωμένη ροή αίματος και εξαλείφει τη στασιμότητα. Δεύτερον, πρέπει να πιάσετε τα δάχτυλα των ποδιών και να κάνετε την ραχιαία κάμψη του ποδιού (προς το γόνατο) σε δύο στάδια - το πρώτο μισό κάμψης και απελευθέρωσης, και στη συνέχεια να κάμπτετε αργά όσο το δυνατόν περισσότερο και κρατήστε τη θέση μέχρι να σταματήσουν οι επιληπτικές κρίσεις. Αυτός ο χειρισμός οδηγεί σε ένα εξαναγκαστικό τέντωμα του μυός, το οποίο, όπως ένα σφουγγάρι, αντλεί πλούσιο σε οξυγόνο αίμα. Παράλληλα, είναι χρήσιμο να παράγεται ένα ελαφρύ μασάζ του άκρου, καθώς βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης. Τα τσιμπήματα και οι ενέσεις έχουν αποσπασματικό αποτέλεσμα και διακόπτουν την αλυσίδα αντανακλαστικών, κλείνοντας τον πόνο του μυϊκού σπασμού.

Θεραπεία των κράμπες

Φαρμακευτική αγωγή για συχνές κρίσεις

Η θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων διανέμεται υπό όρους σε διακοπή των επιθέσεων και θεραπεία με στόχο την πρόληψή τους.

Η παρέμβαση φαρμάκου πραγματοποιείται μόνο εάν ο ασθενής έχει μερική ή γενικευμένη επιληπτική κρίση. Σε περιπτώσεις σπασμών άλλης προέλευσης, η διακοπή τους πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας τους χειρισμούς που αναφέρονται στο τμήμα "Πρώτες Βοήθειες με Σπασμό".