Πώς να βελτιώσετε την κινητικότητα του εντέρου;

Το πεπτικό σύστημα είναι ένας από τους κύριους μηχανισμούς στην ανθρώπινη ζωή. Αλλά την ίδια στιγμή, τα όργανα της αρχίζουν να χάνουν τις λειτουργίες τους πρώτα. Ένα σημαντικό σημείο στο έργο της γαστρεντερικής οδού είναι η εντερική περισταλτική. Μπορεί να είναι ισχυρή ή αδύναμη, αλλά σε κάθε περίπτωση με παραβιάσεις προκαλεί πολλές δυσάρεστες αισθήσεις.

Τι είναι η περισταλτική;

Ως εντερική περισταλτική, κατανοούνται οι κυματιστές συσπάσεις των εντερικών τοιχωμάτων, οι οποίες συμβάλλουν στην ώθηση των μαζών των περιττωμάτων στον πρωκτό. Είναι ένας από τους διάφορους τύπους κινητικής δραστηριότητας που εμφανίζονται στα έντερα. Είναι χάρη στις σωστές συστολές ότι πραγματοποιούνται οι φυσιολογικές πεπτικές διεργασίες, κατά τις οποίες απορροφώνται όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και αυτά που δεν απορροφώνται αφήνουν το σώμα.

Για να διατηρήσετε τη φυσιολογική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να ακολουθήσετε τη διατροφή, να εισέλθετε στη σωματική δραστηριότητα και να εξαλείψετε τις κακές συνήθειες. Επιπλέον, χρειάζεστε χρόνο για τη θεραπεία συστηματικών ασθενειών που επηρεάζουν την απόδοση του σώματος. Αν αυτές οι συνθήκες δεν εφαρμοστούν, τότε η περισταλτικότητα μπορεί να ενισχυθεί ή, αντίστροφα, να μειωθεί, κάτι που απέχει πολύ από τον κανόνα.

Η περιστασία αρχίζει να γίνεται αφού το στομάχι γεμίσει με φαγητό. Ο κανόνας θεωρείται ότι συμβαίνει όταν στο δωδεκαδάκτυλο συμβαίνουν συστολές 10-12 ανά λεπτό, στο λεπτό έντερο - 9-12, στο παχύ έντερο - 3 συστολές και στο ορθό - όχι πάνω από 3. Αν ο ασθενής έχει διαταραχές στην περισταλτική δραστηριότητα, προκαλούν δυσκοιλιότητα ή διάρροια.

Αιτίες παραβίασης

Σε ενήλικες

Η περισταλτική δραστηριότητα μπορεί να επηρεαστεί λόγω ορισμένων παραγόντων. Μερικές φορές η διαταραχή οφείλεται σε γενετικό παράγοντα ή σε άλλη νόσο, μετά την οποία άρχισαν οι ανεπιθύμητες ενέργειες. Μία ειδική ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει ασθενείς στους οποίους:

• υπάρχουν συνεχώς αγχωτικές καταστάσεις που υπερφορτώνουν το έργο του νευρικού συστήματος.
• ακατάλληλη δίαιτα και διατροφή (αυτό περιλαμβάνει νηστεία ή υπερφαγία, παραμέληση πλήρους γεύματος, κατανάλωση βαρέων τροφών που είναι δύσκολο να πέσουν).
• σχεδόν καμία σωματική δραστηριότητα?

Ορισμένοι εξωτερικοί παράγοντες, γονίδια και ηλικία προκαλούν δυσλειτουργίες των εντέρων στους ενήλικες.

• υπήρχε μακροχρόνια χρήση φαρμάκων για τον πόνο.
• δυσάκτιορεκτομή, παρατηρούνται τακτικά διάφορες λοιμώξεις (λόγω της εμφάνισης τοξινών, η περισταλτικότητα μειώνεται).
• υπάρχουν σχηματισμοί όγκων, εξαιτίας των οποίων εμφανίζεται δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος.
• υπάρχουν κακές συνήθειες (τα ναρκωτικά και το οινόπνευμα επηρεάζουν έντονα το κεντρικό νευρικό σύστημα, ο τόνος των οργάνων μειώνεται).
• Ελμινθίαση εντοπίστηκε;
• προηγούμενες χειρουργικές παρεμβάσεις πραγματοποιήθηκαν στην γαστρεντερική οδό.
• υπάρχουν αποτυχίες στην ψυχή (άνθρωποι που βρίσκονται σε κατάσταση έντονης πνευματικής πίεσης).
• Υπάρχουν διάφορες ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε όλες τις περιπτώσεις η ασθένεια δεν αποτελεί παράγοντα εμφάνισης ατονίτιδας. Τέτοια φαινόμενα μπορούν να παρατηρηθούν λόγω καταστάσεων άγχους, κατά τις οποίες ένας ενήλικος ασθενής έχει ένα αίσθημα άγχους και πανικού, επηρεάζοντας τη δραστηριότητα της περισταλτίας. Σε κάθε περίπτωση, η έλλειψη θεραπείας δεν θα οδηγήσει σε κάτι καλό.

Στα παιδιά

Η κακή περισταλτική μπορεί να παρατηρηθεί όχι μόνο σε ώριμους ασθενείς, αλλά και σε παιδιά. Πολλοί πιστεύουν ότι ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η ατονίτιδα, θα περάσει από μόνο του και δεν χρειάζεται θεραπεία. Αλλά αυτή η γνώμη είναι λανθασμένη, επειδή η γενική κατάσταση του μωρού επιδεινώνεται και αρχίζει η μέθη. Ποιες είναι οι αιτίες της υποτονικής περισταλτικότητας στην παιδική ηλικία;

Η κληρονομικότητα και η κακή διατροφή προκαλούν προβλήματα στην κινητική του εντέρου στα παιδιά.

• Μπορεί να εμφανιστεί μειωμένη περισταλτική δραστηριότητα λόγω ενός κληρονομικού παράγοντα που συμβαίνει ακόμα και όταν μια γυναίκα είναι έγκυος ή θηλάζει.
• Η ατμόνια είναι χαρακτηριστική για νέους ασθενείς που αντιμετωπίζουν αγχωτικές καταστάσεις.
• Το περισταλτικό επιδεινώνεται αν το παιδί αλλάξει τη διατροφή. Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει όταν ένα μωρό απογαλακτιστεί.
• Σύνδρομο μπορεί να συμβεί σε περιπτώσεις όπου λίγο νερό εισέρχεται στο σώμα του παιδιού.

Το μασάζ θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ένα δυσάρεστο σύμπτωμα. Επιπλέον, ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικά κεριά από γλυκερίνη, τα οποία προκαλούν μια φυσική μάζα κοπράνων από το σώμα, βελτιώνοντας τη διαδικασία της περισταλτικής.

Σε ηλικιωμένους

Όταν ένας ηλικιωμένος άνθρωπος κινείται λίγο ή έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση πριν, μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα. Η χρήση κλύσματος χαμομηλιού, συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα και η εισαγωγή γαλακτοκομικών προϊόντων στη διατροφή θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Το σημαντικό σημείο είναι η παρουσία στο μενού των καλά αλεσμένων προϊόντων, τα οποία προκαλούν αύξηση της περισταλτικής δραστηριότητας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η δυσκοιλιότητα προκαλεί κάποια δυσφορία σε μια έγκυο γυναίκα. Ένα παρόμοιο σύμπτωμα εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ζωής στο σώμα της μελλοντικής μητέρας αρχίζει να παράγει ένα ειδικό τύπο ορμόνης - προγεστερόνης. Λόγω της δράσης του, η περισταλτική δραστηριότητα μειώνεται, ως αποτέλεσμα της οποίας διατηρείται περισσότερο αδιατάρακτη τροφή στο έντερο. Επιπλέον, η γεμάτη πεπτική οδός ασκεί πίεση στη διευρυμένη μήτρα, στην οποία ωριμάζει το έμβρυο. Αυτή η αλληλεπίδραση των οργάνων θεωρείται φυσιολογική, επειδή έχουν μια κοινή εννεύρωση.

Για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα θα συμβάλει στην ισορροπημένη διατροφή και στη σωστή λειτουργία. Για να διατηρηθεί η υγεία, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να αρνηθεί τη λιπαρή, βαριά τροφή (χάμπουργκερ, κλπ.). Η επίδοξη μητέρα πρέπει να πίνει περισσότερο υγρό. Προκειμένου να αποφύγετε τη στασιμότητα του αίματος στη λεκάνη, πρέπει να περπατάτε συχνότερα στον ύπνο, για να ελαχιστοποιήσετε τη συνεδρίαση. Εάν αυτές οι συστάσεις δεν δώσουν αποτέλεσμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει ένα φάρμακο. Η εγκυμοσύνη είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, και όταν γεννιέται το μωρό, θα ξεκινήσει η ανάκαμψη του σώματος.

Συμπτώματα

Υπάρχουν πολλά συμπτώματα με τα οποία μπορεί να προσδιοριστεί η παρουσία περιστασιακής διαταραχής. Πρώτα απ 'όλα, το κύριο σύμπτωμα είναι η δυσκοιλιότητα. Εμφανίζονται σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής δεν πήγε στην τουαλέτα από 48 ώρες ή περισσότερο. Ταυτόχρονα, εμφανίζονται πόνος στο στομάχι και δυσάρεστα συναισθήματα που οφείλονται σε φούσκωμα. Πόνος μπορεί να συμβεί συνεχώς λόγω της εμφάνισης καταστάσεων άγχους, υπέρτασης ή απότομης σωματικής άσκησης. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής γίνεται χλωμό, παρατηρείται αδυναμία, η γενική κατάσταση του σώματος επιδεινώνεται. Εάν ένα άτομο έχει ατονίτιδα για περισσότερο από 3 ημέρες, η θερμοκρασία και η πίεση θα αυξηθούν. Στην περίπτωση αυτή, ένα άτομο μπορεί να απορρίψει τροφή χωρίς να έχει συμφέρον σε αυτό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το είδος δυσκοιλιότητας συνοδεύεται από υπνηλία. Μερικές φορές ο ασθενής αυξάνει το βάρος, αναπτύσσει αλλεργίες ή επηρεάζει το δέρμα.

Η υπερβολική εντερική κινητικότητα είναι γεμάτη με εξάντληση του νερού. Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Ενισχυμένη περισταλτική

Η περιστασία μπορεί όχι μόνο να αποδυναμωθεί, αλλά και να ενισχυθεί. Μια υπερβολικά ενεργή περισταλτική παρατηρείται όταν τα εντερικά τοιχώματα αρχίζουν να συστέλλονται γρηγορότερα και το σκαμνί γίνεται συχνότερα μέχρι 8 φορές την ημέρα. Ως αποτέλεσμα, το σώμα αφυδατώνεται, χάνονται τα άλατα και τα ωφέλιμα ιχνοστοιχεία. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οφείλονται στην αύξηση της δραστηριότητας της εντερικής κινητικότητας. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για εντερικές ασθένειες, όπως οξείες εντερικές λοιμώξεις, δυσβολικές παθήσεις, ογκολογικές παθήσεις των πεπτικών οργάνων, παροξύνσεις χρόνιων παθήσεων. Επιπλέον, η εμφάνιση διάρροιας μπορεί να υποδεικνύει ότι το σώμα έχει βλαβερές τροφές, το οποίο έχει καταστρεπτικό αποτέλεσμα. Αυτό είναι ένα είδος προστασίας. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής έχει αυξημένο σχηματισμό αερίου, ξεκινά μετεωρισμός. Ένας ασθενής μπορεί να παρατηρήσει μικρά άσπρα κομμάτια στις μάζες των κοπράνων - αυτές είναι ενώσεις ορισμένων ιχνοστοιχείων με λιπαρά οξέα. Η θυελλώδης περισταλτική συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά και η βλέννα μπορεί να εμφανιστεί στα κόπρανα.

Για να ξεκινήσετε τις θεραπείες, πρέπει να εξετάσετε τους λόγους για τους οποίους επιταχύνθηκε η περισταλτική. Για τη θεραπεία της βίαιης εντερικής περισταλτίας, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπείες που θα βοηθήσουν στη μείωση της δραστηριότητάς του. Για να τονωθεί η μείωση του τόνος των διαδικασιών, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει απορροφητικά φάρμακα που δεσμεύουν βλαβερές ουσίες και διεγείρουν τα έντερα.

Διαγνωστικά

Η παραβίαση της εντερικής κινητικότητας έχει σαφώς εκδηλωθεί σημεία, με την εμφάνιση της οποίας είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να είναι ένας προκτολόγος ή γαστρεντερολόγος, ο οποίος θα καθορίσει μια ακριβή διάγνωση, θα καθορίσει τους παράγοντες εμφάνισης και θα συνταγογραφήσει το θεραπευτικό σύμπλεγμα. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αυτο-φαρμακοποιηθεί, γιατί θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός πραγματοποιεί μια έρευνα του ασθενούς, κατά την οποία τα σημεία που διαταράσσουν ένα άτομο καθορίζονται. Για να προσδιοριστούν οι ακριβείς αιτίες της αποδυνάμωσης της εντερικής κινητικότητας, ο γιατρός παίρνει κόπρανα για αναλύσεις, εκτελεί κολονοσκόπηση, ακτινογραφία. Αποδεικνύεται ο τρόπος ζωής του ασθενούς και οι γενικές ασθένειες.

Μέθοδοι θεραπείας

Το ιατρικό συγκρότημα επιλέγεται από το γιατρό ανάλογα με το αν η περισταλτικότητα αυξάνεται ή μειώνεται.

Φαρμακευτική θεραπεία

Για να αποκαταστήσετε και να εξομαλύνετε την εργασία της εντερικής κινητικότητας, υπάρχουν πολλά εργαλεία. Η ιατρική προσφέρει ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων που μπορούν να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα της περισταλτίας, αυξάνοντας ταυτόχρονα τον συνολικό τόνο του σώματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία για βελτίωση όπως:

• "Regulax", που έχει καθαρτικό αποτέλεσμα.
• "Παγκρεατίνη", χάρη στην οποία η πέψη των τροφίμων κανονικοποιείται.
• Το "Espumizan", το οποίο συμβάλλει στην εξαφάνιση του φούσκωμα.
• "Tserukal", η οποία μπορεί να αυξήσει την εντερική κινητικότητα.
• "Amiridin", χάρη στη δράση της οποίας υπάρχει βελτίωση στη μεταφορά ώσης στους μύες. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται μόνο υπό ιατρική επίβλεψη!

Διατροφή και διατροφή

Για να ρυθμίσετε την απόδοση του εντέρου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδικά οργανωμένη διατροφή και μια καλά σχεδιασμένη δίαιτα. Για να μπορέσει το σώμα να εργαστεί μπορεί να τα προϊόντα όπως ντομάτες, άπαχα κρέατα, δαμάσκηνα, σούπες λαχανικών και χυμούς, ψημένα μήλα. Ξηρό γάλα, γιαούρτι, κεφίρ - αυτά είναι εξαιρετικά διεγερτικά, με τη χρήση της οποίας ενεργοποιείται η αργή περισταλτική. Η αποδυνάμωση της περισταλτίας θα εξαφανιστεί αν ο ασθενής έχει τη σωστή διατροφή. Περιλαμβάνει τη χρήση τροφίμων σε μικρές μερίδες 5 φορές την ημέρα. Επιπλέον, η περισταλτική δουλεύει καλά και παραμένει ενεργή για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν το άτομο έχει ένα καθεστώς που υποστηρίζεται από σωματική άσκηση.

Σύνολο ασκήσεων

Μπορείτε να επαναφέρετε την περισταλτική με τη βοήθεια ενός ειδικού συνόλου ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε τις διαδικασίες. Για παράδειγμα, προκειμένου να αυξηθεί ο περισταλτικός τόνος, ο ασθενής τοποθετείται σε πρηνή θέση, μετά από τον οποίο πρέπει να κάνει κυκλικές κινήσεις με τα πόδια του να ανυψώνονται.

Η κανονικοποίηση της περισταλτικής προωθείται από ένα ειδικό μασάζ. Η τόνωση των πεπτικών διαδικασιών με μασάζ είναι δυνατή μόνο υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού που θα ελέγξει την κατάσταση.

Πώς να βελτιώσετε την περισταλτικότητα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών για τα έντερα;

Πολλοί από τους ασθενείς θεραπεύουν λαϊκές θεραπείες. Αυτή είναι μια ασφαλής μέθοδος για όσους δεν έχουν αλλεργικές αντιδράσεις, επειδή ορισμένες ουσίες είναι ερεθιστικές για το σώμα. Πώς να βελτιώσετε την κινητικότητα του εντέρου;

• Για να μειώσετε ή να αυξήσετε τη δραστηριότητα των διαδικασιών, χρησιμοποιήστε διαφορετικές μεθόδους. Η ενίσχυση και αποκατάσταση της περισταλτίας είναι δυνατή όταν χρησιμοποιείτε μίγματα φύλλων αλόης.
• Για να βελτιώσετε την απόδοση των εντέρων και να τα επαναφέρετε στο φυσιολογικό, πάρτε σκόνη από τσάι μεγάλων φύλλων, τα οποία είναι αλεσμένα και γίνονται πριν από τα γεύματα 4 φορές την ημέρα.
• Η τακτική κατανάλωση σιμιγδαλιού χωρίς ζάχαρη και αλάτι προκαλεί αύξηση της περισταλτικής δραστηριότητας, πράγμα που σημαίνει ότι το όλο έντερο θα είναι φυσιολογικό.
• Το ψητό, στο οποίο υπάρχουν φασόλια και κολοκύθα, ενισχύει την απόδοση της εξασθενημένης περισταλτικής.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Συμπέρασμα

Μειωμένη περισταλτική, μείωση του εντερικού τόνου - αυτοί είναι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μιας μάζας δυσάρεστων συμπτωμάτων, που σημαίνει ότι ένα άτομο έχει δυσφορία. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εισέλθετε αμέσως θεραπευτικά μέτρα, επειδή η απουσία τους θα οδηγήσει σε επιπλοκές.

Για την ομαλοποίηση της λειτουργίας των εντέρων, υπάρχουν πολλά φάρμακα που επιλέγονται μόνο με τη βοήθεια ενός γιατρού. Για την ταχεία ανάκτηση με τη χρήση φυσικών φαρμάκων που δεν περιέχουν χημικά πρόσθετα. Αλλά είναι καλύτερο να μην τα χρησιμοποιείτε για άτομα με αλλεργίες. Δεν θα είναι δύσκολο να λειτουργήσει κανονικά η περισταλτική, αν ο ασθενής δεν έχει κακές συνήθειες, ακολουθεί τη σωστή διατροφή.

Περιαισθησία των εντέρων - αυξημένη και υποτονική, συμπτώματα, θεραπεία

Συχνά δεν παρατηρούμε πώς λειτουργεί το σώμα μας και δεν δίνουμε προσοχή στις ανάγκες του. Ωστόσο, μετά τη διατάραξη της δραστηριότητας ορισμένων οργάνων, απλά δεν λειτουργεί για να αγνοήσει τα συμπτώματα που έχουν προκύψει. Έτσι είναι με το έργο του πεπτικού συστήματος. Εξάλλου, ορισμένες αλλαγές στην κανονική λειτουργία της επηρεάζουν άμεσα την ποιότητα της ζωής μας. Ένας κοινός λόγος για να πάτε σε γιατρό είναι μια παραβίαση της εντερικής κινητικότητας, η οποία μπορεί να αυξηθεί και να υποδαυλιστεί, να εξετάσει τα συμπτώματα τέτοιων παθολογικών καταστάσεων και να συζητήσει την πιθανή θεραπεία τους.

Γενικά, ο όρος εντερική περισταλτική χρησιμοποιείται για να αναφερθεί στις φυσικές συσπάσεις των εντερικών τοιχωμάτων, οι οποίες συμβάλλουν στην προώθηση του περιεχομένου του - εύπεπτα τρόφιμα.

Αυξημένη κινητική του εντέρου

Η κύρια εκδήλωση της αυξημένης περισταλτικότητας είναι τα συχνότερα κόπρανα, τα οποία μπορεί να είναι διαφορετικά στη δομή (όχι απαραίτητα υγρό). Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το φαινόμενο μπορεί να συνοδεύεται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα - πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, φούσκωμα και βλέννα στα κόπρανα. Επιπλέον, πολλοί ασθενείς σημειώνουν ότι ανησυχούν για την αίσθηση ότι δεν αδειάζουν εντελώς το έντερο μετά από μια κίνηση του εντέρου.

Η αυξημένη κινητικότητα του εντέρου είναι αρκετά επικίνδυνη για την υγεία μας, επειδή με μια τέτοια παραβίαση, ο οργανισμός απλά δεν έχει το χρόνο να επεξεργαστεί πλήρως τα τρόφιμα και να πάρει χρήσιμες ουσίες από αυτό. Επιπλέον, συχνές κοπράνες μπορεί να προκαλέσουν αφυδάτωση.

Πώς είναι η κινητικότητα του εντέρου διορθωμένη, τι είδους θεραπεία είναι;

Η θεραπεία της αυξημένης περισταλτίας εξαρτάται άμεσα από τα αίτια της εμφάνισής της. Σε περίπτωση που αυτή η διαταραχή έχει αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της εισόδου ορισμένων ερεθιστικών ουσιών στο έντερο, συχνά κόπρανα κανονικοποιούνται κανονικά, αφού τα επιθετικά σωματίδια εγκαταλείψουν το σώμα. Ταυτόχρονα, για να εξομαλύνετε την κατάσταση, μπορείτε να πάρετε διάφορα φάρμακα, για παράδειγμα απορροφητικά που μπορούν να δεσμεύσουν ερεθιστικές ουσίες και να τα αφαιρέσουν από το σώμα.

Εάν η αιτία της αυξημένης περισταλτικότητας ήταν μια τέτοια παραβίαση όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, τότε η θεραπεία της συνεπάγεται πλήρη αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες. Ο ασθενής πρέπει να εγκαταλείψει τα ειλικρινά επιβλαβή τρόφιμα και τα τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό. Για την εξάλειψη του πόνου, ο γιατρός συνήθως συνταγογραφεί αντισπασμωδικά, για παράδειγμα, Ditsetel, Spasmomen ή Duspatalin. Με σημαντική αύξηση στα κόπρανα, το Imodium χρησιμοποιείται συνήθως και εάν αυτό το σύμπτωμα εκφράζεται μετρίως, προτιμάται το Smect, το Filtrum, ο ενεργός άνθρακας κ.λπ.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η αυξημένη κινητικότητα του εντέρου μπορεί επίσης να παρατηρηθεί εάν ο ασθενής έχει νευρογενή προβλήματα χωρίς μια φλεγμονώδη διαδικασία. Επιπροσθέτως, μια τέτοια παθολογική κατάσταση είναι δυνατή με διαταραχές του μεταβολισμού του νερού, αύξηση της φλεβικής πίεσης, μείωση της οσμωτικής πίεσης των κολλοειδών, καθώς και με πυλαία υπέρταση, ανεπάρκεια δεξιάς κοιλίας της καρδιάς και με απόφραξη των λεμφικών αγγείων. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η εξάλειψη της αυξημένης περισταλτίας πρέπει να αρχίσει με τον εντοπισμό και τη διόρθωση των αιτίων της παραβίασης αυτής.

Χαλαρή εντερική περισταλτική

Πώς εκδηλώνεται η εντερική περισταλτική, ποια συμπτώματα;

Η κύρια εκδήλωση της υποτονικής κινητικότητας του εντέρου είναι η δυσκοιλιότητα, με άλλα λόγια, η απουσία σκαμνιού. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συνοδεύεται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως αίσθημα λήθαργου, πονοκεφάλους, αϋπνία. Πολλοί ασθενείς επίσης παραπονιούνται για ναυτία, απώλεια της όρεξης και κακή διάθεση. Ανησυχούν επίσης για τη δυσάρεστη γεύση, δυσφορία, βαρύτητα και υπερπληθυσμό στην κοιλιακή περιοχή. Τα κοινά συμπτώματα της υποτονικής κινητικότητας του εντέρου είναι επίσης οίδημα και πόνος.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις αργές κινήσεις του εντέρου και χωρίς φάρμακα. Για αυτό πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν διαιτητικές ίνες. Βοηθούν στη συγκράτηση του νερού στο πεπτικό σύστημα, στην αύξηση των όγκων των κοπράνων και στην απαλή, διεγερτική περισταλτική. Έτσι, οι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν να τρώνε περισσότερα ωμά λαχανικά και φρούτα, καταναλώνουν πεπόνια, κολοκύθα, φρούτα και μπανάνες. Εκτός από τη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα εύθραυστα δημητριακά, το ψωμί ολικής άλεσης και το φυτικό έλαιο. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε το φαγητό (ρύζι, καφέ, τσάι, τυρί cottage, σοκολάτα, αλεύρι).

Οι ασθενείς με αδύναμη εντερική περισταλτική πρέπει να πίνουν άφθονο νερό - περίπου δύο λίτρα την ημέρα, καθώς και να συνηθίσουν το σώμα σας να αδειάζει ταυτόχρονα. Η επαρκής καθημερινή σωματική δραστηριότητα παίζει καθοριστικό ρόλο.

Αν η υποτονική περισταλτική είναι σύμπτωμα μερικών παθήσεων, αξίζει να τα αντιμετωπίσετε.
Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι λογικό να λαμβάνουν καθαρτικά και παραδοσιακά φάρμακα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Για αρχή, αξίζει να προτιμάτε τα πιο αβλαβή μέσα, όπως το Dufalac, το οποίο μπορεί επίσης να αγοραστεί με την ονομασία Λακτουλόζη. Ένα καλό αποτέλεσμα είναι η πρόσληψη του καστορέλαιου, του φλοιού του φασολιού και των φύλλων senna.

Σε περίπτωση διαταραχών της κινητικότητας του εντέρου, οι οποίες συνεχίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε τις αιτίες αυτών των προβλημάτων και να επιλέξετε μια αποτελεσματική θεραπεία.

Πώς να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα - ανάκτηση και θεραπεία

Οι στατιστικές δείχνουν ότι ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού στις αναπτυγμένες χώρες πάσχει από ασθένειες που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα. Είναι το πεπτικό σύστημα που είναι ένας από τους πρώτους που αρχίζει να χάνει τις λειτουργίες του, γεγονός που συνεπάγεται την ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών και ασθενειών. Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι γιατροί συμβούλευαν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής και το σύστημα διατροφής για να αντιμετωπίσουν τις ασθένειες.

Η καλή υγεία και η αποτελεσματικότητα του σώματος σε οποιαδήποτε ηλικία εξαρτάται από την καλή λειτουργία των εντέρων. Οποιεσδήποτε αποτυχίες στο πεπτικό σύστημα επηρεάζουν άμεσα την ανθρώπινη κατάσταση και αποτελούν προαπαιτούμενο για την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ανάπτυξη ανεπιθύμητων παθολογιών. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι συμβαίνει με το σώμα σε περίπτωση περισταλτικής εντερικής (δυσκινησίας), πώς να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση και να αποκαταστήσουμε την κανονική λειτουργία της πεπτικής οδού.

Τι είναι η περισταλτική;

Η περισταλτική του εντέρου είναι μια σύσπαση των τοιχωμάτων ενός κοίλου σωληνοειδούς οργάνου, που μοιάζει με κύμα, η οποία προάγει τη μετακίνηση του κομματιού φαγητού από τα ανώτερα τμήματα στα σημεία εξόδου. Η περισταλτικότητα της πεπτικής οδού παίζει σημαντικό ρόλο στην πεπτική διαδικασία, βοηθώντας τη μετακίνηση της πέψης από το ανώτερο έντερο προς το χαμηλότερο.

Στη διαδικασία των περισταλτικών κινήσεων εμπλέκονται ομαλοί μύες, που βρίσκονται στα εντερικά τοιχώματα σε δύο στρώματα. Σε ένα στρώμα οι μυϊκές ίνες τοποθετούνται κατά μήκος, στην άλλη - κυκλικά. Συνεπείς κινήσεις αυτών των μυών και δημιουργούν ένα περισταλτικό κύμα, η συχνότητα των οποίων σε διαφορετικά τμήματα θα είναι διαφορετική.

Έτσι, στο λεπτό έντερο διαδίδονται διάφοροι τύποι περισταλτικών κυμάτων, οι οποίοι διαφέρουν μεταξύ τους στην ταχύτητα διέλευσης μέσω του εντέρου και είναι πολύ αργή, αργή, γρήγορη και ταχεία. Σε αυτή την περίπτωση, πολλά περισταλτικά κύματα μπορούν ταυτόχρονα να περνούν κατά μήκος του λεπτού εντέρου.

Στο παχύ έντερο, τα αφομοιωμένα τρόφιμα κινούνται πιο αργά από ότι σε άλλα μέρη του εντέρου, αντίστοιχα, και η ταχύτητα του περισταλτικού κύματος θα είναι μικρότερη. Αλλά αρκετές φορές την ημέρα στο έντερο υπάρχουν ισχυρές περικοπές, πιέζοντας το περιεχόμενό του προς τον πρωκτό.

Οι περισταλτικές κινήσεις στο κόλον συμβαίνουν κάτω από τη δράση ενός αντανακλαστικού αφού το φαγητό έχει γεμίσει το στομάχι. Κανονικά, η συχνότητα των περισταλτικών κυμάτων είναι: στο δωδεκαδάκτυλο - 10-12 συστολές ανά λεπτό, στο λεπτό έντερο -9-12, στο κόλον - 3-4 ή 6-12, στο ορθό - περίπου 3.

Εάν η εντερική κινητικότητα εξασθενεί, η απορρόφηση χρήσιμων ουσιών επιβραδύνεται, η μετάβαση των τροφίμων επιδεινώνεται και η διαδικασία της απέκκρισης των αποβλήτων καθίσταται δυσκολότερη. Ως αποτέλεσμα, το μόνο που συσσωρεύεται και δεν πέφτει στο πεπτικό σύστημα, μετατρέπεται σε πηγή τοξινών και αποτελεί εξαιρετικό θρεπτικό μέσο για την αναπαραγωγή ποικιλίας βακτηρίων - παρασίτων.

Αυτή η κατάσταση προκαλεί την ανάπτυξη πολλών ασθενειών της γαστρεντερικής οδού, οι οποίες εκδηλώνονται ως μη φυσιολογικά κόπρανα (δυσκοιλιότητα, διάρροια), φλεγμονή, έλκος και πολύποδες. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου που προκαλούν τις εντερικές διαταραχές.

Αιτίες που οδηγούν σε εξασθενημένη περισταλτική

Η ασθενής εντερική κινητικότητα μπορεί να προκληθεί από έναν αριθμό προκλητικών παραγόντων:

• Μη ισορροπημένη διατροφή με κυριαρχία στη διατροφή των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες μικρού όγκου
• Χρόνιες παθήσεις των εντέρων και των εσωτερικών οργάνων (ήπαρ, πάγκρεας, χοληδόχος κύστη)
• Καλοήθεις και κακοήθεις εντερικοί όγκοι
• Κοιλιακή Χειρουργική
• Έλλειψη ενεργού τρόπου ζωής (υποδυμναμία)
• Συντελεστής ηλικίας
• Γενετική προδιάθεση
• Διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, παρατεταμένο στρες
• Φάρμακα για εντερική κινητικότητα

Τα σφάλματα στη διατροφή είναι η κύρια αιτία της δυσκοιλιότητας. Πολλοί είναι συνηθισμένοι να ικανοποιούν την πείνα τους με γρήγορο σνακ, προτιμώντας ένα σάντουιτς με λουκάνικο ή προϊόντα γρήγορου φαγητού σε συνδυασμό με ανθρακούχα ποτά ή ισχυρό καφέ. Ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλεύρων και αμυλούχων τροφών που περιέχουν περίσσεια λίπους και ζάχαρης, η διαδικασία ζύμωσης και αποσύνθεσης αρχίζει στο έντερο.

Μέσα από τα τοιχώματα του παχέος εντέρου στην κοιλιακή κοιλότητα διεισδύουν τοξικές ουσίες που δηλητηριάζουν τα γύρω όργανα (ήπαρ, νεφρά). Ήδη από την ηλικία των 40 ετών, το έντερο είναι πολύ φραγμένο, οι λεγόμενες κοπράνες αρχίζουν να σχηματίζονται, περνώντας από το πεπτικό σύστημα προκαλεί βλάβη στην βλεννογόνο μεμβράνη. Η έλλειψη περισταλτικότητας οδηγεί σε επίμονη δυσκοιλιότητα, στασιμότητα στα αιμοφόρα όργανα, ανάπτυξη αιμορροΐδων, σχηματισμό πολύποδων και όγκων.

Για την κανονική λειτουργία των εντέρων και τη ζωτική δραστηριότητα των ευεργετικών μικροοργανισμών, απαιτείται ένα ασθενώς όξινο περιβάλλον και μια επαρκής ποσότητα διαιτητικών ινών, τα οποία μπορούν να ληφθούν με την κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, δημητριακών και ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων.

Η σωστή λειτουργία των εντέρων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής. Η αρχή πολλών ασθενειών του πεπτικού συστήματος προκάλεσε καθιστική εργασία, έλλειψη κίνησης και επαρκή σωματική άσκηση. Για να ενισχυθεί η κινητική του εντέρου, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια σειρά ημερήσιων ασκήσεων, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων πρωινού και των προθερμάνσεων κατά την εργασία. Μεγάλα οφέλη θα φέρουν μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα.

Σε γήρας, οι διαταραχές της κινητικότητας του εντέρου προκαλούνται από την εξέλιξη των συννοσηρότητας, των ορμονικών αιτιών, της μυϊκής ατροφίας και της μείωσης του μυϊκού τόνου. Στους ηλικιωμένους κυριαρχείται η δυσκοιλιότητα του ατονικού τύπου, η ανάπτυξη της οποίας συνδέεται με παραβίαση της γονιμοποίησης των γαγγλίων που ευθύνονται για την κινητικότητα της πεπτικής οδού και την υποξία που σχετίζεται με την ηλικία των ιστών.

Συμπτώματα

Διαταραχές της κινητικότητας του εντέρου (δυσκινησία) εκδηλώνονται με μια ποικιλία συμπτωμάτων:

• Συχνές κοιλιακοί πόνοι με διαφορετικό εντοπισμό. Η ένταση του συνδρόμου του πόνου μπορεί να κυμαίνεται από ελαφρά δυσφορία έως οξεία σπασμούς και αύξηση ή μείωση ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Για παράδειγμα, οι πόνες εξαφανίζονται μετά από εκφόρτωση κοπράνων ή αερίων, μπορούν να υποχωρήσουν το απόγευμα και να εξαφανιστούν εντελώς κατά τη διάρκεια του ύπνου, στη συνέχεια να ξαναρχίσουν κατά τη διάρκεια του πρωινού, αφού πάρουν ποτά που περιέχουν καφεΐνη (καφές, ισχυρό τσάι). Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί από συναισθηματική αναταραχή και άγχος.
• Μετεωρισμός, φούσκωμα. Ο αυξημένος σχηματισμός αερίου συνοδεύει συχνά τη διαδικασία της πέψης των τροφίμων.
• Διαταραχές των καθισμάτων. Χαρακτηρίζεται από επίμονη δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να αντικατασταθεί από διάρροια. Με την πάροδο του χρόνου, η δυσκοιλιότητα γίνεται χρόνια, και η μετακίνηση του εντέρου μπορεί να επιτευχθεί μόνο με καθαρτικά ή καθαριστικά κλύσματα.
• Αύξηση βάρους Πολλοί ασθενείς, καθώς διαταράσσουν τη διαδικασία πέψης και αφομοιώνουν τα τρόφιμα, αρχίζουν να κερδίζουν επιπλέον κιλά.
• Υποβάθμιση της γενικής κατάστασης, αδυναμία, ευερεθιστότητα, αϋπνία.
• Η αύξηση των συμπτωμάτων της δηλητηρίασης του σώματος, η ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων, δερματικών βλαβών (ακμή, εξάνθημα, φλύκταινες).

Αν εμφανιστούν τέτοια δυσμενή συμπτώματα, πρέπει να βιαστείτε για να δείτε έναν γιατρό για τη διάγνωση και την έγκαιρη θεραπεία της παθολογικής κατάστασης του εντέρου.

Διαγνωστικά

Είναι μάλλον δύσκολη η διάγνωση διαταραχών της εντερικής κινητικότητας μόνο με βάση τις καταγγελίες του ασθενούς, αφού τα συμπτώματα της δυσκινησίας είναι παρόμοια με την κλινική εικόνα πολλών γαστρεντερικών ασθενειών. Ο γιατρός πρέπει να αποκλείει τέτοιες εντερικές παθολογίες όπως κολίτιδα, εκκολπωματίτιδα, ορθό και πολύποδες του κόλου και όγκους.

Για το σκοπό αυτό, διεξάγεται ένα σύνολο μελετών, όπως η σκαθολογία, το απόκρυφο αίμα των κοπράνων και η δυσβολικóτητα, καθώς και οι εξετάσεις υλικού (ενδοσκόπηση και ακτινοσκόπηση). Μια σημαντική μέθοδος εξέτασης είναι η κολονοσκόπηση με βιοψία (δειγματοληψία ιστών για ιστολογική εξέταση). Τα διαγνωστικά μέτρα θα διευκρινίσουν την αιτία της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος και θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς μπορείτε να αποκαταστήσετε την κινητικότητα του εντέρου.

Βελτίωση και ενίσχυση της κινητικότητας του εντέρου

Η θεραπεία της περισταλτικής εντέρου περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει τη συνταγογράφηση φαρμάκων, την προσαρμογή της διατροφής και την εκτέλεση ειδικών ασκήσεων. Ένα καλό αποτέλεσμα είναι η χρήση παραδοσιακής ιατρικής: αφέψημα και εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων, η παρασκευή μειγμάτων που ενισχύουν την περισταλτικότητα.

Θεραπεία με φάρμακα:

Στη θεραπεία των διαταραχών της εντερικής περισταλτικής, χρησιμοποιούνται με επιτυχία φάρμακα με διεγερτικό αποτέλεσμα, βελτιώνοντας την κινητικότητα και αυξάνοντας τον τόνο των εντερικών μυών (προζεριν, ακεκλινίνη και αγγειοπιεστίνη). Όλες οι διορισμοί πρέπει να γίνονται από γιατρό και η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να χορηγείται υπό την επίβλεψή του.

Για την ενίσχυση της συσταλτικής λειτουργίας του εντέρου που χρησιμοποιούνται καθαρτικά. Με τη βοήθειά τους επιταχύνουν την κίνηση του εντέρου ενισχύοντας την κινητικότητα του. Επί του παρόντος, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από διάφορα καθαρτικά, η χρήση τους θα οφείλεται στην ανάγκη να επηρεαστούν αυτά ή άλλα μέρη του εντέρου. Όλα τα καθαρτικά φάρμακα μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κύριες ομάδες:

1. Τα καθαρτικά, που ενεργούν σε ολόκληρο το έντερο. Αυτό είναι το αγγλικό και το αλάτι του Glauber, θεωρούνται τα ισχυρότερα και ταχείας δράσης μέσα. Όταν ληφθούν, αυξάνεται η οσμωτική πίεση στον εντερικό αυλό, ο οποίος εμποδίζει την απορρόφηση του υγρού τμήματος του χυμού και οδηγεί σε αυξημένη κινητικότητα. Το αποτέλεσμα μετά τη λήψη λαμβάνει χώρα μετά από 1-2 ώρες και προωθεί την ταχεία εκκένωση σε οξεία δυσκοιλιότητα.
2. Οσμευτικά που δρουν στο λεπτό έντερο. Αυτά τα εργαλεία περιλαμβάνουν το καστορέλαιο. Η υποδοχή του διευκολύνει την προώθηση του περιεχομένου μέσω των εντέρων, αυξάνει την κινητικότητά του και επιταχύνει τη διαδικασία εκκένωσης. Το αποτέλεσμα μετά από καθάρισμα έρχεται μέσα σε 2-6 ώρες και μπορεί να συνοδεύεται από μέτριο σπαστικό κοιλιακό πόνο.
3. Λακτιστικά που επηρεάζουν το παχύ έντερο. Τέτοια φάρμακα μπορεί να είναι βότανα και συνθετικά. Τα φυτικά σκευάσματα βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα και φυτά: ρίζες από ραβέντι, οστρακοειδή, γλυκόριζα, φύλλα της σέννας και διατίθενται με τη μορφή σκόνης, βάμματα, ξηρά εκχυλίσματα, κεριά ή σταγόνες. Η δράση τους εκδηλώνεται με την ενίσχυση του τόνου του παχέος εντέρου και την αποκατάσταση της πράξης της αφόδευσης. Μια τέτοια σύγχρονη προετοιμασία όπως το Regulax περιέχει φύλλα και φρούτα της senna, πικάντικα δαμάσκηνα και σύκα, παραφίνη, kafiol. Είναι καλά ανεκτό και χρησιμοποιείται στην εντερική ατονία που προκαλείται από άγχος, σωματική αδράνεια και ανθυγιεινή διατροφή.

Τα συνθετικά φάρμακα περιλαμβάνουν φαινολφθαλεΐνη, δισακοδίλη, Guttalaks. Αυτά τα κεφάλαια διατίθενται με τη μορφή δισκίων, πρωκτικών υπόθετων, σταγόνων. Κάτω από τη δράση τους αυξάνει την εντερική κινητικότητα, βοηθούν αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα και την εντερική ατονία, η οποία αναπτύσσεται μετά από χειρουργική επέμβαση. Αλλά με αυτά τα μέσα μπορεί να είναι εθιστικά και η λήψη τους συνοδεύεται από αλλεργικές αντιδράσεις και εντερικό κολικό.

Η πορεία της θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα που εξομαλύνουν το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, βελτιώνουν την ψυχολογική κατάσταση και βοηθούν στην καταπολέμηση των πιέσεων - νευροληπτικά, ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.

Η σωστή διατροφή για τη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου

Μεγάλη σημασία για τη θεραπεία της εξασθένησης της εντερικής κινητικότητας είναι η προσαρμογή της διατροφής. Αυτό θα επιτρέψει την καθιέρωση της κανονικής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος και τον καθαρισμό των εντέρων από τις τοξίνες. Όλες οι τροφές, καθώς επηρεάζουν την κινητική του εντέρου, μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες:

Μείωση της περισταλτικότητας

• Ζεστά ποτά (τσάι, καφές, κακάο)
• Κόκκινα κρασιά
• Λευκό φρέσκο ​​ψωμί, ζαχαροπλαστική (μπισκότα, muffins, κέικ, γλυκά, κέικ)
• Σοκολάτα
• Ζελέ γεμιστό σε άμυλο πατάτας
• Kashi (κριθάρι, ρύζι, σιμιγδάλι), ζωμούς ρυζιού
• Οποιεσδήποτε πολτοποιημένες σούπες, φυτικό πολτό
• Κρέατα, αυγά, βούτυρο
• Φρούτα: αχλάδι, κυδώνι και ψητά φρούτα
• Μούρα: μαύρο chokeberry, κεράσι πουλιών

Συμβολή στην ενισχυμένη κινητικότητα του εντέρου:

• Κρύα ποτά: μούρο και χυμοί φρούτων και κομπόστα, κουάς, λευκοί οίνοι σταφυλιών, μεταλλικά νερά
• Νωπά γαλακτοκομικά προϊόντα: κεφίρ, ξινή κρέμα, γιαούρτι, γιαούρτι
• Παγωτό (κατά προτίμηση φρούτα)
• Λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες: λάχανο (φρέσκο ​​και ζυμωμένο), ραπανάκι, γογγύλια, ραπάνια, καρότα, τεύτλα. Τα καρπούζια, τα πεπόνια, τα αγγούρια, οι ντομάτες, τα όσπρια, τα κρεμμύδια έχουν καλές καθαριστικές ιδιότητες.
• Μούρα και φρούτα: ξινόγαλα, βερίκοκα, δαμάσκηνα, ώριμη λωτός. Από τα μούρα - σταφύλια, φραγκοστάφυλα, φράουλες, βατόμουρα, σμέουρα
• Αποξηραμένα φρούτα: αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, σύκα, δαμάσκηνα
• Kashi: πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, κριθάρι
• Φυτικά έλαια: ηλιέλαιο, καλαμπόκι, ελιά, λινάρι
• Πίτουρο σιταριού, πίτουρο ψωμί
• Θαλασσινό λάχανο, θαλασσινά
• Πράσινοι, ξηροί καρποί

Τα λαχανικά καταναλώνονται καλύτερα ωμά. Η αναλογία τους προς θερμικά επεξεργασμένα τρόφιμα πρέπει να είναι 3: 1. Ένα καλό αποτέλεσμα για την ενίσχυση της εντερικής κινητικότητας είναι η χρήση φρέσκων χυμών: καρότο, λάχανο, παντζάρι, και η χρήση σαλάτας από αυτά τα λαχανικά, καρυκεύματα με φυτικό έλαιο.

Προσπαθήστε να μην επιτρέψετε μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων, η καλύτερη επιλογή θα ήταν 5-6 γεύματα την ημέρα σε μικρές μερίδες. Με ιδιαίτερη προσοχή, θα πρέπει να παρακολουθείτε την καθημερινή διατροφή και να αποκλείσετε από το μενού τηγανητά και λιπαρά πιάτα, καπνιστά κρέατα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, πιάτα αλεύρων, γλυκά αρτοσκευάσματα, γλυκά.

Πρέπει να τρώτε περισσότερα χόρτα, δημητριακά, δημητριακά, ωμά λαχανικά και φρούτα, να κάνετε ημερήσιες σαλάτες με την προσθήκη φυτικού ελαίου. Η χρήση των αλκοολούχων ποτών δίνει ένα καλό αποτέλεσμα, ένα ποτήρι κεφίρ για τη νύχτα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο.

Το πρωί, πριν από το πρωινό, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό, αυτό θα αυξήσει την κινητική του εντέρου και θα διευκολύνει την εκκένωση του. Ακολουθήστε τον τρόπο κατανάλωσης αλκοόλ, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα υγρού την ημέρα.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Για να αποκαταστήσετε την εντερική περισταλτική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες δημοφιλείς συνταγές.

1. Αποσβεστικό μίγμα Για την παρασκευή του θα χρειαστεί: μία κουταλιά σούπας δημητριακών σιταριού, δύο μήλα, δύο κουταλιές της βρώμης, μία κουταλιά της σούπας μέλι και τεμαχισμένα καρύδια, ½ λεμόνι. Τα μήλα πρέπει να τριφτούν σε χοντρό τρίφτη και σε συνδυασμό με τα άλλα συστατικά, προσθέστε δύο κουταλιές ζεστό νερό και χυμό από μισό λεμόνι. Το μείγμα αναμειγνύεται επιμελώς και λαμβάνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας χωρίς περιορισμούς.
2. Ένα μίγμα αποξηραμένων φρούτων. Θα χρειαστείτε 400 γρ δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα χωρίς πέτρες. Αποξηραμένα φρούτα περνούν μέσα από ένα μύλο κρέατος και δύο κουταλιές της πρόπολης, ένα πακέτο από φαρμακευτικά βότανα της senna και 200 ​​ml υγρού φυσικού μελιού προστίθενται σε αυτά. Το μείγμα ανακατεύεται καλά και παίρνει δύο κουταλάκια του γλυκού τη νύχτα, πλένεται με ζεστό νερό.
3. Λουλούδι ζωμό. Μια κουταλιά της σούπας φλοιού φραγκοστάφυλο παρασκευάζεται με 500 ml βραστό νερό, εγχύεται και πίνεται ως τσάι.
4. Σπόροι οσπρίων. Στα έντερα, οι σπόροι αυτού του φυτού διογκώνονται, βοηθούν τον σχηματισμό κοπράνων και την εύκολη εκκένωση. Οι σπόροι οσπρίων πρέπει να συνθλίβονται σε έναν μύλο καφέ και να λαμβάνονται πριν φάνε ένα κουταλάκι του γλυκού.
5. Πίτουρο σίτου. Πάρτε 1-2 κουταλιές της σούπας με νερό. Συμβάλλουν στον σχηματισμό επαρκούς ποσότητας κοπράνων και καθαρίζουν αποτελεσματικά τα έντερα.

Ως μαλακά καθαρτικά, συνιστάται να πίνετε ζωμούς φρούτων, φρέσκους χυμούς, λάχανο τουρσί, σπάνιο χυμό, τσάι με την προσθήκη αποξηραμένων μήλων και κερασιών.

Σε συνδυασμό με αυτά τα μέτρα δεν πρέπει να ξεχαστεί η σωματική δραστηριότητα. Προσπαθήστε να μετακινήσετε περισσότερα, να κάνετε μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα. Συμμετέχετε σε ενεργά αθλήματα, τρέχετε, κολυμπήστε, ασκηθείτε.

Σύνθετες ασκήσεις για την αποκατάσταση της περισταλτικότητας

Η κανονικοποίηση της περισταλτικής θα προωθηθεί από αθλήματα όπως τζόκινγκ, ιππασία, κολύμβηση και τένις. Το καθημερινό μασάζ της κοιλιάς, το κρύο νερό και ένα σύνολο ασκήσεων που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι θα σας βοηθήσουν. Αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών και στην αύξηση της κινητικότητας του εντέρου:

1. Η άσκηση εκτελείται από τη θέση "ύπτια". Τα πόδια ανεβαίνουν και εκτελούν κινήσεις όπως όταν οδηγούν ένα ποδήλατο. Ταυτόχρονα, οι κοιλιακοί μύες τονίζονται και η ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου αυξάνεται.
2. Από τη θέση εκκίνησης "που βρίσκεται στην πλάτη", τα πόδια που κάμπτονται στα γόνατα τυλίγονται γύρω και συμπιέζονται σφιχτά ενάντια στο στομάχι, παραμένοντας σε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα. Αυτή η άσκηση διεγείρει τα έντερα και προωθεί την εκκένωση των αερίων.
3. Πάρτε μια θέση εκκίνησης "γονατιστή". Τα σκέλη εναλλάξ ισιώνονται και τραβούν προς τα πίσω, σπάζοντας στο πίσω μέρος. Η άσκηση ενισχύει τους μυς και εξαλείφει τη στασιμότητα στα πυελικά όργανα.
4. Πάρτε τη θέση εκκίνησης "γονατιστή" με έμφαση στους αγκώνες και τις παλάμες, με το κεφάλι κατεβασμένο. Εναλλακτικά, παραγκωνίστε τους γλουτούς, αρχικά πέφτοντας στην αριστερή πλευρά, στη συνέχεια προς τα δεξιά. Η άσκηση συμβάλλει στην αποκατάσταση της περισταλτίας και της απόρριψης αερίων.
5. Λήψη του τύπου. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει το πρωί, χωρίς να βγαίνει από το κρεβάτι και να ανασηκώνει αργά τον άνω κορμό από 10 έως 20 φορές.
6. Κρίτες. Είναι καλύτερα να εκτελούνται στο τελικό στάδιο φόρτισης και να προσπαθούν να κάνουν κάθε κατάληψη όσο πιο αργά γίνεται.
7. Αναπήδηση επί τόπου. Το ενεργό άλμα θα βοηθήσει στην τόνωση των εντέρων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σχοινί άλματος για να κάνετε άλματα.

Το συγκρότημα θεραπευτικών μέτρων θα πρέπει να διορίσει γιατρό. Το καθήκον του ασθενούς περιλαμβάνει την αυστηρή συμμόρφωση με τις συστάσεις, τη διόρθωση της διατροφής και την αύξηση της κινητικής δραστηριότητας. Αυτό θα αποκαταστήσει τις κανονικές λειτουργίες των εντέρων και θα εξασφαλίσει πλήρη ανάκτηση.

Αποκατάσταση διαταραχών της κινητικότητας του εντέρου

Η αυξημένη κινητικότητα του εντέρου συμβαίνει για πολλούς λόγους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε δεύτερο κάτοικος του πλανήτη μας έχει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Όταν εκτίθεται σε παράγοντες που προκαλούν, το έντερο είναι το πρώτο που χάνει τη λειτουργία του, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη μεταβολικών διαταραχών και χρόνιων παθήσεων. Η φυσιολογική ευεξία και η ικανότητα εργασίας ενός ατόμου εξαρτώνται από τη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι παραμικρές διαταραχές στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος επηρεάζουν δυσμενώς τη γενική κατάσταση του σώματος, δημιουργούν προϋποθέσεις για αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τι είναι η περισταλτική;

Αυτός ο όρος υποδηλώνει ρυθμικές συστολές των εντερικών μυϊκών τοιχωμάτων, που προάγουν την κίνηση των μαζών τροφίμων από το λεπτό τμήμα στο παχύ τμήμα. Ο παράγοντας αυτός διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες αφομοίωσης των θρεπτικών ουσιών και στην απέκκριση των αποβλήτων από το σώμα.

Οι ίνες λείων μυών που υπάρχουν στο εντερικό τοίχωμα εμπλέκονται σε περισταλτικές συσπάσεις. Ένα στρώμα είναι διατεταγμένο κατά μήκος, το άλλο - εγκάρσια. Οι συνεχείς μειώσεις συμβάλλουν στη δημιουργία κυμάτων, η συχνότητα των οποίων σε διαφορετικά μέρη του σώματος είναι διαφορετική. Διάφοροι τύποι συστολικών κινήσεων κατανέμονται μέσω του λεπτού εντέρου, οι οποίοι διαφέρουν στην ταχύτητα. Μπορούν να είναι αργές, μεσαίες και γρήγορες. Συχνά, εμφανίζονται ταυτόχρονα διάφοροι τύποι κυμάτων.

Οι μάζες των τροφίμων αργά κινούνται μέσα από το παχύ έντερο, τα περισταλτικά κύματα σε αυτή την ενότητα έχουν τη χαμηλότερη ταχύτητα. 1-2 φορές την ημέρα, εμφανίζονται ταχείες συσπάσεις στο όργανο, προωθώντας την κίνηση των κοπράνων προς τον πρωκτό. Η περισταλτικότητα του παχέος εντέρου βασίζεται στο αντανακλαστικό που εμφανίζεται όταν το φαγητό εισέρχεται στο στομάχι. Η κανονική συχνότητα των συσπάσεων του δωδεκαδακτύλου είναι 10 φορές ανά λεπτό, λεπτή - 9-12 και κόλον - 3-4. Τη στιγμή που μετακινείται το φαγητό προς την κατεύθυνση του πρωκτού, ο δείκτης συχνότητας αυξάνεται στο 12.

Η ασθενής περισταλτική συμβάλλει στην επιβράδυνση των διαδικασιών αφομοίωσης των θρεπτικών συστατικών, καθιστά δύσκολη τη μετακίνηση των κοπράνων προς το ορθό. Τα υπολείμματα των άγριων τροφίμων, των μαζών των κοπράνων και των τοξινών διατηρούνται στο σώμα, βαθμιαία δηλητηριάζουν και δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών.

Η παραβίαση της εντερικής κινητικότητας αποτελεί την αιτία της πλειονότητας των παθολογιών του πεπτικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση δυσκοιλιότητας και διάρροιας, κοιλιακού άλγους, έλκη και καλοήθων όγκων.

Τι προκαλεί την περισταλτικότητα;

Οι αιτίες της φτωχής περισταλτίας μπορεί να είναι:

• ανθυγιεινή διατροφή με την υπεροχή των τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας.
• χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος.
• καλοήθεις και καρκινικούς εντερικούς όγκους.
• επιπλοκές μετά από κοιλιακό χειρουργείο.
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• προχωρημένη ηλικία.
• γενετική προδιάθεση ·
• νευρολογικές διαταραχές.
• σταθερή πίεση ·
• φάρμακα που παρεμποδίζουν την κινητική του εντέρου.

Η ακατάλληλη διατροφή καθίσταται η κύρια αιτία διαταραχών της κινητικότητας του εντέρου. Οι σύγχρονοι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να παίρνουν σνακ εν κινήσει, αρνούμενοι ένα ζεστό μεσημεριανό γεύμα. Η περίσσεια αμύλου, λίπους και ζάχαρης συμβάλλει στις διαδικασίες ζύμωσης στο έντερο.

Μέσω των εντερικών τοιχωμάτων οι τοξίνες διεισδύουν στην κοιλιακή κοιλότητα, δηλητηριάζοντας το αίμα και τα εσωτερικά όργανα. Ήδη από την ηλικία των 35 ετών, τα έντερα γίνονται τόσο φραγμένα ώστε οι κοπράνες που σχηματίζονται σε αυτό βλάπτουν τους βλεννογόνους. Ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται ότι τα έντερα δεν λειτουργούν. Η έλλειψη περισταλτικότητας οδηγεί σε καθυστέρηση των κοπράνων, στασιμότητα αίματος στην κοιλιακή κοιλότητα, εμφάνιση αιμορροΐδων, σχηματισμός καλοήθων και κακοήθων όγκων. Για την κανονική λειτουργία των εντέρων και τη ζωτική δραστηριότητα των ευεργετικών βακτηριδίων, απαιτείται ένα ασθενώς όξινο περιβάλλον και η πρόσληψη μιας μεγάλης ποσότητας ινών που περιέχεται σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την αποκατάσταση της εντερικής κινητικότητας με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι περισσότερες ασθένειες του πεπτικού συστήματος αναπτύσσονται στο υπόστρωμα της υποδυμναμίας, της καθιστικής εργασίας και της μακροπρόθεσμης προσκόλλησης στην ανάπαυση στο κρεβάτι. Η μέτρια άσκηση είναι ο πιο αποτελεσματικός διεγέρτης της εντερικής κινητικότητας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να διαθέσετε τουλάχιστον 10-15 λεπτά για να ολοκληρώσετε τις ασκήσεις. Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι οι καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα.

Ο λόγος για την κακή λειτουργία των εντέρων στα γηρατειά θεωρείται: η ανάπτυξη συντροφιλιών, ορμονικών διαταραχών, μυϊκής αδυναμίας και βλάβης των νευρικών απολήξεων που ελέγχουν τις λειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ενισχυμένη εντερική περισταλτική παρατηρείται στις χρόνιες παθολογίες του στομάχου, της χοληδόχου κύστης και του παγκρέατος. Τα κακοήθη νεοπλάσματα, το άγχος, οι μολυσματικές ασθένειες και η δηλητηρίαση μπορούν να συμβάλλουν στην παραβίαση των λειτουργιών του οργάνου. Ενισχύει την περισταλτικότητα και τη μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων. Ωστόσο, η πλειοψηφία των προβλημάτων με την πέψη προάγεται από την ακατάλληλη διατροφή, την κατανάλωση fast food και τρόφιμα ευκολίας. Η αυξημένη περίσταση οδηγεί σε μετεωρισμό, διάρροια και κοιλιακό άλγος. Αυτό οφείλεται στη διαδικασία της αποσύνθεσης.

Πώς εκδηλώνονται οι περισταλτικές διαταραχές;

Το κύριο σύμπτωμα της δυσκινησίας είναι ο πόνος ποικίλης έντασης και θέσης. Η σοβαρότητα της ενόχλησης ποικίλλει από μικρή αναισθησία έως σοβαρούς σπασμούς. Ο πόνος εξαφανίζεται μετά το σκαμνί ή το αέριο. Η έντασή τους μειώνεται το βράδυ και τη νύχτα. Τα δυσάρεστα συμπτώματα επανεμφανίζονται μετά από ένα πρωινό γεύμα. Ο ενισχυμένος σχηματισμός αερίου συμβάλλει στις διεργασίες ζύμωσης. Η χρόνια δυσκοιλιότητα δίνει τη θέση της στη διάρροια. Στο μέλλον, το έντερο αρχίζει να εκκενώνεται μόνο αφού πάρει ένα καθαρτικό ή βάλει ένα κλύσμα. Η αποδυνάμωση της περισταλτίας συμβάλλει στο σχηματισμό των αποθέσεων λίπους.

Η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται: αισθάνεται αδύναμος, δεν κοιμάται καλά, γίνεται ευερέθιστος. Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης αυξάνονται - δερματικά εξανθήματα, ακμή, πονοκεφάλους. Με αυξημένη εντερική περισταλτική, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται συχνά και η επίμονη διάρροια εμφανίζεται. Η απορρόφηση ανεπαρκών θρεπτικών συστατικών συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Σε τέτοιες καταστάσεις, πρέπει να ξέρετε ακριβώς πώς να αποκαταστήσετε την εντερική περισταλτική.

Μέθοδοι θεραπείας

Η αποκατάσταση του πεπτικού συστήματος περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Το θεραπευτικό μάθημα περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων για φάρμακα, την εκτέλεση ειδικών ασκήσεων, την κατάρτιση ισορροπημένης διατροφής. Οι ζωμοί των φαρμακευτικών φυτών που μπορούν να αυξήσουν την εντερική κινητικότητα είναι εξαιρετικά αποτελεσματικοί. Το φάρμακο διέγερσης θα πρέπει να συνταγογραφείται από τον θεράποντα γιατρό, δεν είναι απαραίτητο να το παραλάβετε μόνοι σας.

Είναι δυνατόν να αυξηθεί η εντερική συσταλτικότητα με τη βοήθεια ενός καθαρτικού. Επί του παρόντος, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων που επηρεάζουν ορισμένα τμήματα του πεπτικού συστήματος. Το άλας Glauberov παρέχει διέγερση της περισταλτίας ολόκληρου του εντέρου. Είναι το πιο αποτελεσματικό και ταχείας δράσης φάρμακο. Η λήψη του αυξάνει την οσμωτική πίεση, λόγω της οποίας επιβραδύνεται η απορρόφηση του υγρού. Η αφαίμαξη γίνεται 1-2 ώρες μετά τη λήψη του χαπιού.

Το αποβουτυρωτικό φάρμακο που ενισχύει τη συστολή του λεπτού εντέρου, διευκολύνει την κίνηση των αφομοιωμένων τροφίμων στην κατεύθυνση του πρωκτού. Το αποτέλεσμα παρατηρείται 5-6 ώρες μετά τη χρήση του φαρμάκου. Παρασκευάσματα που βελτιώνουν τη λειτουργία του παχέος εντέρου μπορούν να γίνουν με βάση φυτικά και χημικά συστατικά. Αυξάνουν τον τόνο του σώματος, επιταχύνουν την απέκκριση των περιττωμάτων. Τα αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά και αντιψυχωτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της δυσκινησίας ενηλίκων. Πώς να ενισχύσει την εντερική κινητικότητα με τη διατροφή;

Όλα τα τρόφιμα χωρίζονται σε 2 ομάδες: αυτά που βελτιώνουν τη μείωση και αυτά που τα εξασθενίζουν. Το δεύτερο μπορεί να αποδοθεί σε: σοκολάτα, καφέ, ισχυρό τσάι, προϊόντα βουτύρου, ζελέ, χυλό ρύζι, αχλάδια, μήλα, αυγά κοτόπουλου, βούτυρο. Η επιτάχυνση της εντερικής περισταλτικότητας συμβαίνει όταν καταναλώνονται φρούτα πορτοκαλιού, φρούτα, λευκό κρασί, μεταλλικό νερό, κεφίρ, φρέσκα λαχανικά και αποξηραμένα φρούτα. Κανονικοποιήστε το πεπτικό σύστημα χρησιμοποιώντας χυμούς καρότου, ζαχαρότευτλων και λάχανων. Τα ίδια λαχανικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν τις σαλάτες. Πρέπει να τρώτε όσο πιο συχνά γίνεται, τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά. Είναι απαραίτητο να εξαιρούνται τα λιπαρά και τα τηγανισμένα τρόφιμα, τα λουκάνικα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής από τη διατροφή. Η απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα βοηθάει ένα ποτήρι νερό να πιει πριν το φαγητό. Την ημέρα που χρειάζεται να καταναλώσετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει πώς να ρυθμίσετε το έργο του εντέρου χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους.

Εναλλακτική Ιατρική

Για την αποκατάσταση των λειτουργιών του πεπτικού συστήματος έχει συνταγή που αυξάνει την περισταλτικότητα. Για την προετοιμασία πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. l σπόροι δημητριακών σπόρων, 2 κουταλιές της σούπας. l πλιγούρι βρώμης, 2 μέτρια μήλα, 1 μικρό λεμόνι και 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι Τα μήλα τριφτούν και αναμειγνύονται με τα υπόλοιπα συστατικά και το ζεστό νερό. Το φάρμακο χρησιμοποιείται σε όλες τις ποσότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας. Το φθαρτικό αποτέλεσμα έχει ένα μίγμα αποξηραμένων φρούτων. 0,5 κιλά δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα περνιέται μέσω μύλου κρέατος και αναμιγνύεται με 50 γρ. Πρόπολης, 200 γρ. Σέννας και 200 ​​ml φρέσκου μελιού. Το φάρμακο λαμβάνεται με 2 κουταλιές της σούπας. πριν από τον ύπνο με ένα ποτήρι δροσερό νερό.

Ο ζωμός του κελύφους έχει έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα. 1 κουταλιά της σούπας. l πρώτες ύλες χύστε 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμείνετε για 3 ώρες και χρησιμοποιήστε αντί του τσαγιού. Οι σπόροι οσπρίων μετά την είσοδό τους στο έντερο αυξάνονται σε μέγεθος, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία απομάκρυνση των πεπτικών προϊόντων. Οι αλεσμένοι σπόροι παίρνουν 1 κουταλάκι πριν τα γεύματα. Το πίτυρο σιταριού τρώγεται, πλένεται με ζεστό νερό. Είναι απαραίτητα για τον σχηματισμό επαρκούς ποσότητας περιττωμάτων. Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών, το μαρούλι λάχανο, το μήλο και το κομπόκι κερασιών έχουν ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.

Η πορεία της θεραπείας πρέπει να συνοδεύεται από αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Δεν μπορείτε να πάτε για ύπνο αμέσως μετά το γεύμα, συνιστάται να κάνετε το περπάτημα ή απλά να περπατήσετε γύρω από το σπίτι. Ενεργά αθλήματα - κολύμβηση, τζόκινγκ, αερόμπικ - αποκατάσταση της εργασίας του πεπτικού συστήματος. Χρήσιμα είναι το ελαφρύ μασάζ της κοιλιάς, η σκλήρυνση, οι ειδικές ασκήσεις. Εκτελούνται στη θέση ύπτια. Τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα και ανασηκώνουν, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Αυτό αυξάνει τη δύναμη των κοιλιακών μυών, αποκαθιστά την παροχή αίματος στα όργανα, βελτιώνει την περισταλτικότητα. Ο καλά προσαρμοσμένος εντερικός τόνος είναι η καλύτερη πρόληψη ασθενειών του πεπτικού συστήματος.

Με αυξημένη εντερική κινητικότητα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών. Αυτό βοηθά τα εντεροσώματα - ενεργό άνθρακα, Smekta, Enterosgel. Συνδέουν βλαβερές ουσίες και αφαιρούν τους από το σώμα. Οι ενισχυμένες συστολές του εντέρου συχνά αποτελούν σύμπτωμα του ευερέθιστου εντέρου. Η θεραπεία περιλαμβάνει την εγκατάλειψη του γρήγορου φαγητού και των τροφίμων που προκαλούν τη ζύμωση. Τα σπασμολυτικά χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούν από τον πόνο. Με υψηλό κόπρανα είναι απαραίτητο να παίρνετε ένα φάρμακο κατά της διάρροιας (Loperamide ή Imodium).

Περιστασία των εντέρων: αιτίες ενισχυμένων και αδύναμων

Όταν οι συσπάσεις των εντερικών τοιχωμάτων είναι ανεπαρκείς, μιλούν για μειωμένη κινητική του εντέρου και αν ενισχυθούν, λένε αύξηση. Και οι δύο αυτές συνθήκες απαιτούν διόρθωση. Συχνά είναι αρκετή η αλλαγή της διατροφής και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται φαρμακευτική αγωγή.

Φυσιολογική βάση της εντερικής κινητικότητας

Εντερική περισταλτική: τι είναι; Συνεχείς κυματικές συσπάσεις των μυών των τοιχωμάτων του σώματος που είναι απαραίτητες για τη μετακίνηση του περιεχομένου.

Η εντερική περισταλτική ελέγχεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Οι μύες στους τοίχους είναι διατεταγμένοι σε δύο στρώματα: σε ένα - διαμήκως, στο άλλο - σε κυκλική (δακτυλιοειδής). Από τον εγκέφαλο, οι νευρικές ίνες λαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με τη συστολή ή τη χαλάρωση τους.

Η διαδοχική αλλαγή αυτών των συνθηκών εξασφαλίζει την κυκλοφορία των τροφίμων και, στη συνέχεια, τα κόπρανα στον πρωκτό. Η διαδικασία εκκένωσης (απολέπιση) απαιτεί επίσης περισταλτικές κινήσεις των εντερικών τοιχωμάτων.

Χάρη στην περισταλτικότητα, τα υγρά που είναι απαραίτητα για την απορρόφηση χρήσιμων ουσιών και την επεξεργασία των υπολοίπων ουσιών μεταφέρονται στο πεπτικό σύστημα: εκροή χολής από τη χοληδόχο κύστη στο λεπτό έντερο και παγκρεατικό χυμό από το πάγκρεας. Επομένως, η κινητικότητα είναι σημαντική όχι μόνο για τη μεταφορά, αλλά και για την πέψη των τροφίμων.

Η εντερική περισταλτική σε κάθε τμήμα της πεπτικής οδού έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες. Πρώτον, το περιεχόμενο του στομάχου εισέρχεται στο δωδεκαδάκτυλο. Οι μυϊκές συσπάσεις σε αυτό συμβαίνουν σε απόκριση της διέγερσης των τοιχωμάτων των τροφίμων, μπορεί να είναι αργή, υψηλή ή ταχεία. Συνήθως κινούνται ταυτόχρονα διάφοροι τύποι περισταλτικών κυμάτων.

Στο νήστιδα και στον ειλεό, η κινητικότητα είναι λιγότερο έντονη. Σε ένα παχύ τμήμα, τα τρόφιμα χωνεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι συντομογραφίες εμφανίζονται μόνο μερικές φορές την ημέρα και μετακινούνται τα περιεχόμενα στον πρωκτικό σφιγκτήρα.

Αιτίες παραβίασης

Η ενισχυμένη ενεργητική εντερική περισταλτική είναι ένας από τους τύπους παραβίασής της, στους οποίους συμβαίνουν συχνά συστολές, και τα τρόφιμα κινούνται πολύ γρήγορα, χωρίς να έχουν χρόνο να χωνέψουν.

Οι λόγοι αυτής της δυσλειτουργίας μπορεί να είναι:

• ουσίες που προκαλούν υπερβολικά ερεθιστικά εντερικά τοιχώματα - φάρμακα, ξινή ή πικάντικη τροφή.
• μεγάλη ποσότητα τροφίμων?
• φλεγμονώδεις διεργασίες στα έντερα - κολίτιδα, εντεροκολίτιδα, γαστρίτιδα,
• ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση, άγχος, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Η καταπίεση ή η απουσία περισταλτίας, όταν οι συσπάσεις των τοίχων είναι σπάνιες, αργές ή καθόλου, συμβαίνουν για τους εξής λόγους:

• συχνή και ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας ·
• χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα - κολίτιδα, γαστρίτιδα,
• όγκοι - πολύποδες, καρκίνος.
• κοιλιακή χειρουργική επέμβαση;
• μεταβολές σχετιζόμενες με την ηλικία - μυϊκή ατροφία, ορμονική ανεπάρκεια, χρόνιες παθολογίες,
• υποδυματικός τρόπος ζωής.
• επίδραση φαρμάκου.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα των διαταραχών της κινητικότητας του εντέρου εξαρτώνται από τον τύπο του.

Με αυξημένη συχνή συστολή μυϊκών τοιχωμάτων:

• Σπασμωδικοί πόνοι. Ο ερεθισμός των εντερικών τοιχωμάτων και η αυξημένη περισταλτικότητα οδηγούν σε έντονη και έντονη συστολή των τοιχωμάτων του. Το σύμπτωμα αυξάνεται μετά το φαγητό, λαμβάνοντας φάρμακα, μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Συχνές κόπρανα, μερικές φορές ρινική (διάρροια).
• Αυξημένη μετεωρισμός, φούσκωμα.
• Μεταβολές στη φύση των περιττωμάτων: γίνεται υγρό, εμφανίζεται βλέννα, μερικές φορές ρέει αίμα.
• Μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα υπάρχει η αίσθηση ότι τα έντερα δεν εκκενώνονται πλήρως.

• Κοιλιακό άλγος με διαφορετικό εντοπισμό και ένταση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορούν να εκδηλωθούν με δυσκολία αισθητή δυσκολία, μερικές φορές με ισχυρούς σπασμούς. Συχνά αυτό το σύμπτωμα υποχωρεί μετά το σκαμνί, το αέριο, κατά τη διάρκεια του ύπνου, και αυξάνεται μετά το φαγητό.
• Υπερβολική μετεωρισμός, φούσκωμα.
• Δυσκοιλιότητα. Οι διαταραχές αυτού του τύπου κόπρανα είναι επίμονες, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις εναλλάσσονται με διάρροια, αν δεν θεραπεύονται, γίνονται χρόνιες.
• Η αύξηση του σωματικού βάρους οφείλεται σε πεπτικές διαταραχές και μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
• Σημάδια δηλητηρίασης: επιδείνωση της γενικής ευημερίας, αδυναμία, πονοκεφάλους, κακή διάθεση, αλλεργικές αντιδράσεις, εξανθήματα στο δέρμα. Η παρατεταμένη παρουσία στα έντερα των επεξεργασμένων τροφίμων οδηγεί στην απορρόφηση των τοξινών από αυτά.

Διαγνωστικά

Προκειμένου να γνωρίζουμε πώς να αποκαταστήσουμε την ομαλοποίηση της εντερικής κινητικότητας, είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε τη φύση της παραβίασης και των αιτιών της.

Το ελάχιστο σύνολο διαγνωστικών μεθόδων περιλαμβάνει:

• Εξετάσεις δακτύλων
• Coprogram - ανάλυση μάζας κοπράνων για την ανίχνευση δυσβαστορίωσης και άλλων πεπτικών διαταραχών.
• Ενδοσκόπηση - όργανο εξέταση του εντέρου. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη χρήση της αναισθησίας για κολονοσκόπηση →
• Ιριγοσκόπηση - Ακτινογραφική εξέταση με την εισαγωγή στο έντερο ενός παράγοντα αντίθεσης.

Σε δύσκολες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί κοιλιακός και πυελικός υπερηχογράφος, υπολογισμένη τομογραφία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των ληφθέντων δεδομένων, ο γιατρός καθορίζει τη διάγνωση και συνταγογραφεί τη θεραπεία.

Τι προκαλεί εντερική περισταλτική

Η κακή κινητική του εντέρου συμβάλλει στη στασιμότητα των περιττωμάτων. Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια εκτρέφονται ενεργά εκεί, ξεκινούν οι διαδικασίες σήψης. Οι προκύπτουσες τοξίνες απορροφώνται στο αίμα και ρέουν σε διάφορα όργανα, διακόπτοντας την εργασία τους.

Πρώτα απ 'όλα, το ήπαρ υποφέρει. Λαμβάνοντας ένα αυξημένο φορτίο, δεν αντιμετωπίζει τη λειτουργία φιλτραρίσματος. Σημάδια δηλητηρίασης του σώματος αυξάνονται: πονοκέφαλοι, λήθαργος, υπνηλία, μείωση της διάθεσης, αλλοίωση του δέρματος στα μαλλιά, εμφάνιση ακμής και άλλα εξανθήματα.

Με μεγάλη απώλεια υγρού αναπτύσσεται ρίγη, ταχυκαρδία, ζάλη. Εάν δεν παρέχεται ιατρική βοήθεια, αυτές οι καταστάσεις εξελίσσονται σε δύσπνοια, σπασμούς, έμετο και αύξηση του καρδιακού ρυθμού.

Μια άλλη επιπλοκή της αυξημένης κινητικότητας του εντέρου είναι η ανεπαρκής απορρόφηση των ωφέλιμων ουσιών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Θεραπεία

Η παραβίαση της εντερικής κινητικότητας απαιτεί θεραπεία, καθώς επιδεινώνει την υγεία και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Η θεραπεία διεξάγεται σε ένα σύνθετο, συνεπάγεται τη διόρθωση της διατροφής, την εφαρμογή ειδικών σωματικών ασκήσεων και φαρμάκων. Ο γιατρός κάνει όλα τα ραντεβού αφού προσδιορίσει την αιτία των παραβιάσεων και καθορίσει τη φύση τους.

Η θεραπεία της υποτονικής περισταλτικής του εντέρου και του στομάχου στοχεύει στην διέγερσή της. Από τη διατροφή είναι απαραίτητο να αποκλείονται τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας: γλυκά, λιπαρά τρόφιμα. Επίσης απαγορεύονται τα προϊόντα που αυξάνουν τον σχηματισμό αερίων και τη ζύμωση: φασόλια, βραστά αυγά, φρέσκα αρτοσκευάσματα, φρέσκο ​​γάλα.

Η βάση του ημερήσιου μενού θα πρέπει να είναι λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, πίτουρο - πηγές ινών. Η κατανάλωση είναι απαραίτητη συχνά και σε μικρές μερίδες. Πιείτε περίπου 2 λίτρα νερού όλη την ημέρα.

Όταν οι αλλαγές στη διατροφή δεν επαρκούν, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα για να αυξήσει την κινητικότητα του εντέρου:

• τα τοιχώματα που αυξάνουν τον μυϊκό τόνο (Vasopressin, Prozerin).
• καθαρτικά (αλάτι, καστορέλαιο, σενάδη, Regulax, μαγνησία).

Το κατά προσέγγιση συγκρότημα πρωινών ασκήσεων μπορεί να έχει ως εξής:

1. Άσκηση "ποδήλατο" που βρίσκεται στην πλάτη του. Εκτελέστε 25 φορές.
2. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια σας και τραβήξτε στο στήθος σας, κρατήστε για 5 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Εκτελέστε 10-12 φορές.
3. Ξαπλωμένοι στην πλάτη σας, τα ευθεία πόδια σηκώνουν και οδηγούν πίσω από το κεφάλι, αργά χαμηλότερα. Εκτελέστε 10-12 φορές.
4. Στερεά, πόδια πόδια πλάτος-μακριά, συμπληρώστε το κύτος αριστερά και δεξιά. Εκτελέστε 10-12 φορές σε κάθε κατεύθυνση.
5. Περπατώντας επί τόπου για 3-5 λεπτά.

Με αυξημένη και συχνή συστολή του εντερικού τοιχώματος, συνταγογραφείται μια άλλη θεραπεία, αφού στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να μειωθεί η περισταλτικότητα. Η δίαιτα γίνεται ξεχωριστά, με βάση τις παρατηρήσεις του ασθενούς.

Είναι απαραίτητο να καθοριστεί ποια τρόφιμα προκαλούν ερεθισμό και την ανάπτυξη σπασμών. Συχνότερα είναι αιχμηρές, καπνιστές, λιπαρές τροφές, ανθρακούχα ποτά και αλκοόλ, γάλα. Προϊόντα για τη μείωση της κινητικότητας του εντέρου - λαχανικά στον ατμό και βρασμένα, ρύζι, βρώμη, ζελέ.

Για να εξουδετερωθεί η αυξημένη κινητικότητα του εντέρου, συνταγογραφούνται φάρμακα που επιβραδύνουν τη χορήγησή τους: Imodium, Loperamide, Lopedium, Diara. Η θεραπευτική γυμναστική στοχεύει στη χαλάρωση των μυών, οι σωματικές ασκήσεις συνδυάζονται με την αναπνοή. Κατά την επιλογή τους, το κυριότερο είναι να αποφύγετε την πίεση στους κοιλιακούς μυς.

Αρχική θέση: στέκεται σε όλα τα τετράγωνα ή βρίσκεται στην πλάτη σας. Οι ασκήσεις από τη γιόγκα, το Pilates ("γατάκι", τέντωμα λοξών μυών) θα κάνουν. Περισσότερα για τη βελτίωση της περισταλτικότητας →

Πρόληψη

Δεδομένου ότι η περισταλτικότητα σε έναν ενήλικα είναι συνήθως όχι εύκολη, αξίζει να δοθεί προσοχή στην πρόληψη των διαταραχών της:

• να επισκέπτεστε έναν γαστρεντερολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο προκειμένου να εντοπίσετε και να εξαλείψετε εγκαίρως τις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• να διατηρήσετε μέτρια σωματική δραστηριότητα - να πάτε για περιπάτους και ποδήλατα, να επισκεφθείτε την πισίνα, κ.λπ.
• ακολουθήστε τη διατροφή και ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή - μια δίαιτα για φυσιολογική εντερική κινητικότητα περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, αποφεύγοντας τα γλυκά, τα όσπρια, το ψήσιμο, τα πικάντικα και τα αρωματισμένα πιάτα.

Η εντερική περισταλτική είναι η ικανότητά της να ρυθμίζει τη συστολή των τοιχωμάτων. Είναι απαραίτητο να μεταφέρετε τα τρόφιμα από το στομάχι στον πρωκτό, καθώς και για την πέψη του.

Σε περίπτωση παραβίασης της περισταλτικότητας, η αποδυνάμωση ή η ενίσχυση της γίνεται. Και οι δύο συνθήκες προκαλούν δυσφορία, επιπλοκές και απαιτούν θεραπεία. Για να αποκατασταθεί η κανονική λειτουργία των εντέρων, είναι απαραίτητη η διόρθωση της διατροφής, της φαρμακευτικής αγωγής και της άσκησης.