Αιμορραγικά κόπρανα μετά τον τοκετό: αιτίες και θεραπεία

Μετά τον τοκετό, μια γυναίκα, εκτός από τη χαρά της μητρότητας, αντιμετωπίζει δυσάρεστα προβλήματα υγείας. Ένα από αυτά τα προβλήματα είναι αιματηρά κόπρανα μετά τον τοκετό.

Το αίμα στα κόπρανα μιας γυναίκας που γεννήθηκε μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Η δυσκοιλιότητα και οι αιμορροΐδες είναι οι πιο κοινές αιτίες.

Δυσκοιλιότητα (δυσκολία, ατελή ή κενή έντερα) συμβαίνει συνήθως σε μια γυναίκα που έχει γεννήσει ένα παιδί για τους ακόλουθους λόγους:

1. Η πίεση στα έντερα της μήτρας, η οποία για κάποιο διάστημα παραμένει αυξημένη μετά τον τοκετό.
2. Εξάλειψη των μυών του περίνεου και των κοιλιακών.
3. Ορμονικές αλλαγές.
4. Αλλαγή της θέσης του εντέρου (επιστροφή στην αρχική του θέση).
5. Η εξασθένιση της εντερικής κινητικότητας.
6. Κακή διατροφή των θηλαζουσών γυναικών.
7. Ψυχολογικά προβλήματα μετά τον τοκετό, που συνδέονται με το νέο καθεστώς.
8. Κατά τη γέννηση, το παιδί δεν είναι μέσα από το κανάλι γέννησης (καισαρική τομή), δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί λόγω του φόβου της γυναίκας να ωθήσει. Συνδέεται με ράμματα μετά από χειρουργική επέμβαση.

Η δυσκοιλιότητα έχει δύο κύριους τύπους:

1. Ατονική δυσκοιλιότητα. Τις περισσότερες φορές, μπορεί να συναντηθεί μετά από χειρουργική επέμβαση για μια καισαρική τομή, όταν ο εντερικός μυϊκός τόνος μειώνεται, απουσιάζει ή η περισταλτικότητα μειώνεται. Ταυτόχρονα, η γυναίκα ανησυχεί για τους πόνους του κεραυνικού χαρακτήρα, του μετεωρισμού, της ναυτίας, της έλλειψης όρεξης, της αδυναμίας. Η πράξη της αφόδευσης είναι οδυνηρή, καθώς το σκαμνί είναι πυκνό και μεγάλης διαμέτρου. Ως εκ τούτου, το τοίχωμα του ορθού τραυματίζεται, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση αίματος στα κόπρανα.
2. Σπαστική δυσκοιλιότητα. Χαρακτηρίζεται από έναν αυξημένο εντερικό τόνο, την παρουσία μιας θυελλώδους αλλά μη παραγωγικής περισταλτικής, αφού "τα έντερα πιέζονται". Αυτό συμβαίνει συχνότερα με ψυχολογικά προβλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς παραπονιούνται για σοβαρές κράμπες στην κοιλιά (συνήθως στα αριστερά), ευερεθιστότητα, μετεωρισμός και έλλειψη όρεξης. Η κοπριά αποτελείται από μικρές μερίδες και πολύ πυκνή ("κόπρανα προβάτων"). Μια γυναίκα μπορεί να αδειάσει συχνά τα έντερα, αλλά η κίνηση του εντέρου από τα κόπρανα δεν θα είναι πλήρης.

Τι είναι μια νεαρή μητέρα να κάνει με αυτό το πρόβλημα; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Για την κανονική λειτουργία του εντέρου απαιτούνται προϊόντα όπως φαγόπυρο, μαύρο ψωμί, πίτουρο, βρώμη, βερίκοκα, γιαούρτι, λάχανο, τεύτλα, καρότα, άνηθο.

Οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να πίνουν μερικά καθαρτικά φάρμακα. Αυτό, για παράδειγμα, Forlax ή Fortrans. Αλλά δεν πρέπει να εμπλέκεται σε χάπια, καθώς η ανάπτυξη του εθισμού είναι δυνατή, το αποτέλεσμα τους εξασθενεί.

Πολλές γυναίκες υποφέρουν μετά τον τοκετό από την εμφάνιση αιμορροΐδων. Πρόκειται για μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση φλεγμονωδών και κιρσώδους φλεβών γύρω από το ορθό. Οι φλέβες αυξάνουν, διογκώνονται, εμφανίζονται κόμβοι.

Η ανάπτυξη της νόσου αρχίζει συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο) και στοιχειώνει τη γυναίκα μετά τον τοκετό.

Οι αιμορροΐδες μπορούν να είναι εσωτερικές ή εξωτερικές.

Ποιες είναι οι αιτίες των αιμορροΐδων στις γυναίκες μετά τον τοκετό;

1. Η διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στις φλέβες, προκαλώντας φλεγμονή στη στασιμότητα του αίματος.
2. Οι προσπάθειες κατά τη διάρκεια της εργασίας αυξάνουν την πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα, η οποία προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη αύξηση και φλεγμονή των αιμορροϊδικών φλεβών.
3. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες μετά τον τοκετό.
4. Ανύψωση βάρους
5. Συχνή χρήση φαρμάκων καθαρτικής.

Κλινικά συμπτώματα αιμορροΐδων:

1. Σκαμπό με αίμα.
2. Κάψιμο και φαγούρα στον πρωκτό.
3. Ξαφνική αίσθηση στο πρωκτό.
4. Πόνος κατά το άδειασμα του εντέρου.
5. Απώλεια αιμορροΐδων.

Εάν εμφανιστεί ένα από τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν proctologist. Εάν ο χρόνος δεν θεραπεύει τις αιμορροΐδες, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές.

1. Συχνή αιμορραγία, μέχρι την εμφάνιση αναιμίας.
2. Ογκολογικές παθήσεις.
3. Μόλυνση, φυλάκιση ή νέκρωση αιμορροΐδων.
4. Θρομβοφλεβίτιδα.
5. Παραπακροτίτιδα.

Μέθοδοι αντιμετώπισης αιμορροΐδων:

1. Συντηρητικές μέθοδοι (χρήση φαρμάκων). Αυτά μπορεί να είναι κεριά, αλοιφές, δισκία. Το συγκεκριμένο φάρμακο πρέπει να επιλέγεται από το γιατρό, αφού δεν είναι όλα κατάλληλα για θηλάζουσες μητέρες.
2. Χειρουργική θεραπεία.
3. Μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής (χρήση διαφόρων αντιφλεγμονωδών αφεψημάτων και μιγμάτων).

Για να απαλλαγείτε από αιμορροΐδες, συνιστάται να τρώτε σωστά, να πίνετε περισσότερα υγρά, να κάνετε ζεστά λουτρά και να κάνετε καθημερινά περιπάτους. Μην ξοδεύετε πολύ χρόνο καθισμένος ή όρθιος. Η θέση του ύπνου μειώνει την πίεση στις αιμορροϊδικές φλέβες, οπότε αν είναι δυνατόν, ο θηλασμός πρέπει να γίνει ξαπλωμένος.

Η πρόληψη των αιμορροΐδων πρέπει να αντιμετωπιστεί πολύ πριν από την εγκυμοσύνη. Αυτό δεν είναι δύσκολο να γίνει, απλά πρέπει να οδηγήσετε έναν ενεργό υγιεινό τρόπο ζωής.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Όταν γεννιέται ένα μωρό, οποιαδήποτε μαμά έχει πολλά όχι μόνο θετικά αλλά και αρνητικά συναισθήματα. Αυτό οφείλεται όχι μόνο στις σωματικές δραστηριότητες που σχετίζονται με τη φροντίδα του μωρού, αλλά και στη γενική κατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό.

Ειδικά αν η γέννηση ήταν δύσκολη, με δάκρυα και τραυματισμούς των εξωτερικών και εσωτερικών οργάνων της γυναίκας. Τα πιο κοινά προβλήματα μετά τον τοκετό είναι οι δυσκολίες με τις κινήσεις του εντέρου ή τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό.

Γιατί συμβαίνει δυσκοιλιότητα;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες για τη δυσκοιλιότητα.

Ο φόβος να προκαλέσει τραυματισμό στα όργανα τους.

Συχνά, οι γυναίκες φοβούνται ότι κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στην τουαλέτα, μπορεί να διασπάσουν μετεγχειρητικά εσωτερικά ή εξωτερικά ράμματα. Αυτός ο φόβος αναγκάζει μια γυναίκα να απέχει από την εκκένωση, καταστέλλοντας τη φυσική επιθυμία. Αυτό οδηγεί σε σημαντική συμπίεση των μαζών των κοπράνων και στη συσσώρευσή τους, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω το πρόβλημα.

Κακή απόδοση του εντέρου

Μετά τον τοκετό, κατά κανόνα, σε πολλές γυναίκες το έντερο είναι ασταθές. Αυτό οφείλεται στην αδύναμη δουλειά των κοιλιακών μυών, οι οποίες δεν έχουν ακόμη πέσει στη θέση τους και βρίσκονται σε μάλλον υποτονική κατάσταση. Πλήρης εργασία του εντέρου αποκαθίσταται μέσα σε 7-10 ημέρες.

Ορμονική ρύθμιση

Μετά τη γέννηση, το σώμα μιας γυναίκας χρειάζεται να ανανεώσει πλήρως την ορμονική του ισορροπία. Χρειάζεται λίγος χρόνος και προσπάθεια.

Τραυματισμοί κατά τη διάρκεια του τοκετού

Οι τραυματισμοί κατά τη γέννηση, οι οποίοι δεν έχουν ακόμα θεραπεύσει πλήρως τις ραφές, δεν δίνουν σε μια γυναίκα την ευκαιρία να ξεφουσκώσει πλήρως, αναγκάζοντάς της να είναι προσεκτικός στις προσπάθειες.

Εξάλειψη της εντερικής κινητικότητας

Μετά από επιγονατίδες ή καισαρική τομή, κατά κανόνα, η εντερική περισταλτική είναι πολύ αργή. Αυτό οφείλεται στην παρουσία παυσίπονων στο σώμα, τα οποία θα εμφανιστούν μετά από λίγο.

Υποσιτισμός

Για το φόβο του να πάρει βάρος, μια θηλάζουσα γυναίκα προσπαθεί να φάει πολύ λίγο. Αυτό επηρεάζει αρνητικά το έργο ολόκληρου του οργανισμού της μητέρας και του παιδιού.

Όλη η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό χωρίζεται σε διάφορους τύπους.

Οποιαδήποτε, ακόμη και περίπλοκη δυσκοιλιότητα πρέπει να αποδυναμωθεί από οποιαδήποτε γνωστή μέθοδο. Αλλά αν οι μέθοδοι λαϊκής ή οικιακής χρήσης δεν βοηθούν, θα πρέπει σίγουρα να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό που θα προσφέρει την πιο κατάλληλη θεραπεία για κάθε μεμονωμένη περίπτωση.

Σπαστικό

Συνυφασμένη με μια τέτοια δυσκοιλιότητα δεν είναι συστολή του εντέρου, αλλά με ένα ψυχολογικό φραγμό που συχνά συναντάται μετά τον τοκετό. Το ψυχολογικό άγχος της μαμάς που σχετίζεται με τη φροντίδα ενός βρέφους έχει αρνητική επίδραση στα έντερα.
Ο ψυχολογικός και σπαστικός τύπος δυσκοιλιότητας μπορεί να συνοδεύεται από επίπονες επιθέσεις στην αριστερή πλευρά. Για παραβιάσεις αυτού του τύπου χαρακτηρίζεται από την κατανομή ελάχιστης ποσότητας κοπράνων.

Ο σπαστικός τύπος δυσκοιλιότητας μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα με αίμα μετά τον τοκετό, κάτι που είναι αρκετά κοινό. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μειωμένη όρεξη, ναυτία.

Η βάση για να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα είναι η προσεκτική τήρηση του σωστού τρόπου και διατροφής μιας θηλάζουσας γυναίκας. Μπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή με φυτικές εγχύσεις, αλλά μόνο ακίνδυνη για το παιδί.

Αντόνιτς

Αυτός ο τύπος διαταραχής εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ο έντονος πόνος γύρω από την κοιλιά μπορεί να είναι σημάδι δυσκοιλιότητας.
• πόνο στον κοιλιακό πόνο.
• μειώνοντας τον τόνο του εντέρου.
• μετεωρισμός.
• μείωση της περισταλτικότητας.
• ναυτία;
• μείωση της όρεξης.
• ένα μεγάλο αριθμό περιττωμάτων.

Με αυτή τη δυσκοιλιότητα, μπορεί να υπάρχει αιμορραγία που σχετίζεται με ελαττώματα στον εντερικό βλεννογόνο.

Η διαβούλευση με έναν γιατρό για την ατονική δυσκοιλιότητα είναι υποχρεωτική, αφού μόνο ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τις καλύτερες θεραπευτικές μεθόδους θεραπείας.

Παθολογικό

Αυτός ο τύπος διαταραχής είναι χαρακτηριστικός για τις γυναίκες που έχουν μεγαλύτερο έντερο από το συνηθισμένο. Δεδομένου ότι η πίεση της συμβατικής μήτρας στο έντερο είναι ισχυρότερη, αυτό δημιουργεί ένα πρόσθετο βάρος που αυξάνει την απόφραξη.

Αυτή η μορφή δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό χαρακτηρίζεται από:

• πιο στερεά κατάσταση των περιττωμάτων, γεγονός που περιπλέκει τη διαδικασία της απολέπισης.
• η παρουσία αιμορροΐδων ή αιμορροϊδικών κώνων,
• επίμονη δυσκοιλιότητα.

Με αυτήν την παραβίαση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη θεραπεία των αιμορροΐδων και τη χρήση μεθόδων που διευκολύνουν τη διαδικασία της αφόδευσης.

Πώς να πάτε στην τουαλέτα μετά τον τοκετό

Πολλές γυναίκες ντρέπονται να συζητήσουν αυτό το ευαίσθητο ζήτημα. Παρόλο που γνωρίζετε τις αιτίες της δυσκοιλιότητας και χρησιμοποιείτε τις σωστές μεθόδους πρόληψης, μπορείτε με ασφάλεια να απαλλαγείτε από το πρόβλημα.

Αιτίες και πρόληψη της δυσκοιλιότητας

Υπάρχουν πάντα διάφορες αιτίες για προβλήματα μετά τον τοκετό. Μεταξύ αυτών δεν είναι μόνο η ψυχολογική πίεση και η ανθυγιεινή διατροφή, αλλά και η αυξημένη κόπωση.

Πώς να θεραπεύσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Για να απαλλαγείτε από αυτό το λεπτό πρόβλημα μπορεί να υπάρχουν διάφορες μέθοδοι.

Χρήση μασάζ

Πριν αποφασίσετε για τη φαρμακευτική αγωγή, γιατί να μην δοκιμάσετε ειδικές ασκήσεις για δυσκοιλιότητα, τα κεριά από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό ενδέχεται να μην είναι πλέον απαραίτητα.

Οι ασκήσεις συμβάλλουν στην αυξημένη περισταλτική - η κινητική δραστηριότητα του εντέρου.

Οι πιο αποτελεσματικές και ανώδυνες ασκήσεις περιλαμβάνουν αυτο-μασάζ της κοιλιάς με κυκλική κίνηση αριστερόστροφα. Έχοντας κάνει 30-35 κυκλικές κινήσεις, είναι απαραίτητο να πιέζουμε λίγο αρκετές φορές προς τα αριστερά της μήτρας, με αποτέλεσμα την τόνωση της παραγωγής των περιττωματικών μαζών.

Είναι εξίσου αποτελεσματικό να ελαφρώς πιέζετε το δέρμα γύρω από τον ομφαλό με το χέρι αριστερόστροφα, ενώ τα πόδια είναι ελαφρώς λυγισμένα.

Άσκηση

Η άσκηση στους κοιλιακούς μυς και το περίνεο συμβάλλει στην ταχεία ενίσχυση και βελτίωση του τόνου ολόκληρου του οργανισμού. Τα μικρά αθλητικά φορτία συμβάλλουν στη βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης μιας γυναίκας, αυξάνοντας τη διάθεσή της και δίνοντας πολλά θετικά συναισθήματα.

Χρήση καθαρτικών

Με ένα παρατεταμένο και συχνά επαναλαμβανόμενο πρόβλημα, η θεραπεία πρέπει να γίνεται με τη βοήθεια καθαρτικών, τα οποία μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους μεμονωμένους δείκτες και παράγοντες.

Κεριά για δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Τα ορθικά υπόθετα που χρησιμοποιούνται ως φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα, συμβάλλουν στην επίλυση του προβλήματος εντός ορισμένου χρόνου. Ωστόσο, δεν πρέπει να λησμονούμε ότι πρόκειται για ένα προσωρινό μέτρο. Για να εξαλειφθεί τελείως το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η πηγή της εμφάνισής του.

Κολύμβηση μετά τον τοκετό με δυσκοιλιότητα

Πολύ συχνά, οι γυναίκες ασκούν κλύσμα μετά τον τοκετό.
Η χρήση ενός κλύσματος για δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό δεν πρέπει να είναι παρατεταμένη και κανονική, καθώς η βακτηριακή ισορροπία της εντερικής χλωρίδας διαταράσσεται και μπορεί να εμφανιστεί δυσμικερτοσκόπηση.

Επιπλέον, οι γυναίκες που εργάζονται συχνά έχουν μετεγχειρητικά ράμματα, πολλά ράμματα μετά τον τοκετό. Δεν συνιστάται να κάνετε κλύσμα με βελονιά μετά τη γέννηση.

Τα έντερα της γυναίκας αποδυναμωθούν από τον τοκετό, το κλύσμα θα χαλαρώσει ακόμα περισσότερο, επιδεινώνοντας περαιτέρω το πρόβλημα.

Θεραπεία της μετά τον τοκετό δυσκοιλιότητας

Ένα χαρακτηριστικό της καταπολέμησης της δυσκοιλιότητας στις γυναίκες στη δουλειά είναι η ανάγκη για θηλασμό, η οποία περιορίζει τη χρήση καθαρτικών.

Laxative και τη σίτιση

Για τις θηλάζουσες μητέρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα φάρμακα καθαρτικής, τα αποτελέσματα των οποίων έχουν δοκιμαστεί για χρόνια. Αυτό είναι το Duphalac, το σιρόπι λακτουλόζης ή το Fortrans.

Για μη γαλακτοκομικά, μπορείτε να πίνετε καθαρτικά: Ρυθμιστές, Bisacodyl ή προϊόντα με κάστανο αλόγου. Στην περίπτωση του σπαστικού τύπου δυσκοιλιότητας, απαγορεύονται αυστηρά μέσα με σανό ή φύλλα από την Αλεξάνδρεια που ενισχύουν την περισταλτική.

Λαϊκές μέθοδοι απαλλαγής από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Μεταξύ των διαφόρων τρόπων για να απαλλαγούμε από ένα τόσο λεπτό και δυσάρεστο πρόβλημα, όπως η δυσκοιλιότητα, πρέπει να δίνεται προσοχή στις παλιές αποδεδειγμένες μεθόδους λαϊκής θεραπείας.

Βότανα με βότανα.

Εφαρμόστε ως λοσιόν μετά την πράξη της αφόδευσης.

Για να προετοιμάσετε, θα πρέπει να παρασκευάσετε μια κουταλιά της σούπας valerian συλλογή με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, εφαρμόστε το ζωμό στο marlechka και εφαρμόστε στο πρωκτικό πέρασμα για 10-15 λεπτά.

Τσάι από βότανα.

Για να προετοιμάσετε ένα καθαρτικό τσάι, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε βότανα, όπως ερείκη, μοσχοκάρδαμο και μελισσό.

Ταυτόχρονα, μια κουταλιά της συλλογής έτοιμο 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμένουν 30 λεπτά. Πάρτε με άδειο στομάχι.

Βοηθά καλά και ένα μείγμα από χαμομήλι, μέντα και αδένες.

Βότανα σε ίσες αναλογίες παρασκευάζουν ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουν.
Αυτό το ζωμό μπορεί να ληφθεί σε ένα τέταρτο φλιτζάνι πριν από το γεύμα. Η σύνθεση καταπραΰνει πολύ τη μαμά και το παιδί, βελτιώνοντας τον ύπνο και δίνοντας την ευκαιρία να ξεκουραστείτε.

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι συχνά η πηγή των εντερικών προβλημάτων όταν η αφόδευση εμφανίζεται μόνο με τη χρήση υποστηρικτικών μέτρων ή θεραπευτικών φαρμάκων.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό - αυτό το πρόβλημα είναι αρκετά ρεαλιστικό, αν γνωρίζετε τα αίτια της εμφάνισής του και χρησιμοποιείτε τις σωστές μεθόδους θεραπείας και πρόληψης.

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: τι πρέπει να κάνετε;

Ένα από τα πιο ευαίσθητα προβλήματα για τις γυναίκες είναι η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Δεν προκύπτουν για κάθε γυναίκα που εργάζεται, αλλά για εκείνους που αντιμετωπίζουν αυτό το ζήτημα προκαλούν σωματική και ψυχολογική δυσφορία.

Η δυσκοιλιότητα θεωρείται δύσκολη ή ελλιπής αφαίμαξη, η οποία συμβαίνει απουσία κινήσεων του εντέρου για 2 ή περισσότερες ημέρες. Για να ξεφορτωθεί σωστά την παθολογική κατάσταση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε την αιτία που την προκάλεσε.

Γιατί παίρνω δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό;

Οι λόγοι που προκαλούν αυτήν την παθολογική κατάσταση στο θηλυκό σώμα, πολλοί.

Φυσιολογικές αιτίες:

• ορμονικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας.
• εξασθενημένοι κοιλιακοί και περινεφικοί μύες.
• τραύματα κατά τη γέννηση που σχετίζονται με ρήξη του περίνεου.
• πίεση της διευρυμένης μήτρας στα έντερα.
• την ανάπτυξη του εντέρου στην πρώην θέση του στην μετεγχειρητική περίοδο ·
• επιβραδύνοντας την κινητική του εντέρου, ειδικά μετά από επισκληρίδιο αναισθησία, που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου κατά τον τοκετό ή την καισαρική τομή.
• κακή διατροφή της μητέρας.
• συγγενής ασθένεια του εντέρου ·

Ψυχολογικές αιτίες:

• την αυτοκαταστολή της επιθυμίας να αδειάσει το έντερο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• ο φόβος στενότερης, που προκύπτει παρουσία ραφών στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα ή το περίνεο.
• ο φόβος της αφόδευσης λόγω της παρουσίας αιμορροΐδων.
• μετά τον τοκετό άγχος.

Τύποι και στάδια δυσκοιλιότητας

Προκειμένου να επιλεγεί η σωστή και αποτελεσματική θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιος τύπος παθολογικής κατάστασης απαιτεί θεραπεία.

Υπάρχουν 3 τύποι δυσκοιλιότητας:

1. Σπαστικό.
2. Atonic.
3. Συνδέεται με τη συγγενή νόσο του εντέρου με τη μορφή της επιμήκυνσης.

Σπαστική δυσκοιλιότητα

Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά του σπαστικού τύπου:

• αυξηθεί ο τόνος του εντέρου.
• η εντερική περισταλτική επιβραδύνθηκε.
• η αιτία είναι συχνότερα το ψυχολογικό εμπόδιο.
• τα κόπρανα είναι μια πυκνή συμπιεσμένη μάζα, η οποία απελευθερώνεται σε μικρές μερίδες ("κόπρανα προβάτων").
• συνοδεύεται από παροξυσμικό πόνο στην αριστερή λαγόνια περιοχή.
• ναυτία, κόπωση, απώλεια όρεξης, αυξημένη νευρική ευερεθιστότητα.

Η βάση της θεραπείας είναι μια ισορροπημένη διατροφή και η τήρηση της ημέρας.

Ατονικός τύπος δυσκοιλιότητας

Για τον ατονικό τύπο δυσκοιλιότητας χαρακτηρίζεται από την παρουσία:

• μειωμένος τόνος εντέρου?
• καθυστερημένη περισταλτικότητα.
• συμπτώματα οδυνηρής αφόδευσης.
• αυξήστε την ποσότητα των περιττωμάτων.

Τα αίτια της εμφάνισής του είναι φυσιολογικά. Τις περισσότερες φορές, η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται μετά από καισαρική τομή, καθώς και ως αποτέλεσμα της κακής διατροφής και μιας πορείας αντιβιοτικής θεραπείας.

Με αυτό το είδος δυσκοιλιότητας μπορεί να εμφανιστεί:

• πόνους του κνησμού χαρακτήρα?
• μετεωρισμός.
• ναυτία;
• έλλειψη όρεξης.
• αίσθημα εντερικής υπερχείλισης.

Αυτή η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό συχνά συμβαίνει με το αίμα λόγω του σχισίματος του βλεννογόνου του ορθού ή του πρωκτού. Η εμφάνιση δυσκοιλιότητας με αίμα μετά τον τοκετό απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Μόνο ένας ειδικός θα μπορεί να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.

Δυσκοιλιότητα με συγγενή επιμήκυνση του εντέρου

Η συγγενής επιμήκυνση του εντέρου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στην περίοδο μετά τον τοκετό. Στη συμπτωματολογία, μοιάζει με ένα σπαστικό τύπο.

Η κύρια αιτία της παθολογικής κατάστασης συνδέεται με μια μακρύτερη διαδρομή που περνάει η μάζα των κοπράνων. Όταν συμβαίνει αυτό, μια μεγαλύτερη απορρόφηση του υγρού από αυτά, γεγονός που καθιστά τα περιττώματα στερεά.

Εάν μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη είχε αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα, στην μετά τον τοκετό περίοδο, απαιτείται υποχρεωτική θεραπεία για την πρόληψη και τη θεραπεία της παθολογίας. Η δυσκοιλιότητα με αιμορροΐδες μετά τη γέννηση απαιτεί άμεση θεραπεία.

Χαρακτηριστικά της δυσκοιλιότητας στην περίοδο μετά τον τοκετό

Κάθε γυναίκα που έχει αυτό το πρόβλημα αναρωτιέται γιατί η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί μετά τον τοκετό και πώς να την αντιμετωπίσουμε σωστά.

Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά της δυσκοιλιότητας στην μετά τον τοκετό περίοδο:

• συχνά συμβαίνουν ως αποτέλεσμα των ψυχολογικών φραγμών που συνδέονται με το φόβο της αφόδευσης.
• συχνά προκαλείται από κακή διατροφή.
• οι γυναίκες καταπνίγουν το tenesmus λόγω της φροντίδας ενός μικρού παιδιού.
• συνοδεύεται από κόπωση και άγχος.
• περιορισμένες επιλογές θεραπείας για θηλάζουσες γυναίκες.

Μέθοδοι θεραπείας

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει στο ερώτημα πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Ποτέ μην ασχολείστε με την αυτο-θεραπεία, καθώς αυτό είναι γεμάτο με την ανάπτυξη επιπλοκών με τη μορφή της ανάπτυξης μιας χρόνιας διαδικασίας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, ο γιατρός αποφασίζει αφού διαπιστώσει την αιτία της εμφάνισής του. Το σχήμα θεραπείας επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε γυναίκα. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο θηλασμό, καθώς δεν είναι όλα ασφαλή για το μωρό.

Διατροφή μετά τον τοκετό

Εάν μια γυναίκα έχει δυσκοιλιότητα μετά τη γέννηση, πώς να τα ξεφορτωθεί γρήγορα;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι να αρχίσετε να τρώτε ορθολογικά και ισορροπημένα. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τη διατροφή μετά τον τοκετό.

Συνιστώμενη λήψη των ακόλουθων προϊόντων:

• φυτικό έλαιο;
• μαύρο ψωμί?
• μούσλι;
• πίτουρο βρώμης?
• το φαγόπυρο, το μαργαριτάρι και το χυλό κεχρί.

Για να βελτιώσετε την ενέργεια της απολέπισης, συνιστάται καθημερινά να χρησιμοποιήσετε ένα από τα παρακάτω προϊόντα:

• καρότα;
• παντζάρια;
• κολοκυθάκια;
• κολοκύθα?
• λάχανο, συμπεριλαμβανομένου του μπρόκολου;
• σαλάτα φύλλων?
• σπανάκι ·
• μήλα;
• γλυκό κεράσι
• βερίκοκα ·
• πεπόνι

Πίνετε συνιστώμενα κομπόστα αποξηραμένων φρούτων ή γαλακτοκομικών προϊόντων.

Για να βελτιωθεί η περισταλτικότητα, οι γιατροί συστήνουν να ξεκινούν το πρωί με τη λήψη 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Μια τέτοια απλή διαδικασία, που εκτελείται με άδειο στομάχι, σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον ατονικό τύπο δυσκοιλιότητας.

Σε περιορισμένες ποσότητες μπορείτε να φάτε:

• σκληρό τυρί ·
• ρύζι;
• αχλάδια ·
• κυδώνι?
• φράουλες ·
• φραγκοστάφυλο ·
• βλεννογόνες σούπες.

Στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό δεν μπορεί να καταναλωθεί:

• λευκό ψωμί;
• πίτουρο σίτου ·
• σιμιγδάλι κουάκερ?
• προϊόντα φασολιών ·
• τσάι?
• βατόμουρα;
• καρύδια.

Η διατήρηση της διατροφής στην μετεγκριτική περίοδο θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα πιο γρήγορα. Τι πρέπει να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα μετά τη γέννηση σε νοσοκόμες μητέρες; Επιλέξτε τα προϊόντα που δεν είναι αλλεργικά στο παιδί. Περισσότερα για τις μητέρες τροφής διατροφής →

Συντηρητική θεραπεία της δυσκοιλιότητας

Είναι η χρήση πρωκτικών υπόθετων, καθαρτικών, η χρήση κλύσματος. Ως πρόσθετη θεραπεία, μπορείτε να καταφύγετε σε δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.

Το κλύσμα σας επιτρέπει να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• αύξηση της εντερικής κινητικότητας.
• κάνει τα περιττώματα πιο μαλακά.

Συνιστάται να εκτελούνται όχι περισσότερες από 3-4 διαδικασίες πλύσης εντέρων ημερησίως.

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας επιτρέπονται καθαρτικά:

Εάν μια γυναίκα δεν θηλάζει, μπορείτε επιπλέον να πάρετε:

• Δρ. Theiss;
• Regulax;
• Dulcolax (Bisacodil);
• Gutalax;
• Chitosan-Evalar;
• κεφάλαια που έχουν καστανιά αλόγου.

Πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Όταν ο θηλασμός μπορεί να αναπτύξει εντερικό κολικό σε ένα παιδί στο φόντο της φαρμακευτικής αγωγής από τη μητέρα.

Εάν υπάρχει σπαστική μορφή δυσκοιλιότητας, απαγορεύεται η χρήση ναρκωτικών που περιέχουν σανό ή φύλλα από την Αλεξάνδρεια: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Αυτά τα φάρμακα ενισχύουν την εντερική περισταλτική.

Τα κεριά για δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι πολύ δημοφιλή μεταξύ των γυναικών κατά τον τοκετό. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν υπόθετα γλυκερόλης από το ορθό, τα οποία ενισχύουν την εντερική περισταλτική και μαλακώνουν τις μάζες των κοπράνων. Διορίζονται χωρίς την ύπαρξη καρέκλας για 3 ή περισσότερες ημέρες. Επιτρέπεται για θηλασμό.

Τα κεριά για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι μια μέθοδος έκτακτης ανάγκης για την εκκένωση του εντέρου. Η τακτική χρήση τους οδηγεί στην απουσία θεραπευτικού αποτελέσματος από τη λήψη του φαρμάκου.

Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Πριν από τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό με λαϊκές μεθόδους, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορείτε να δώσετε προσοχή στα ιαματικά λουτρά, τα οποία γίνονται μετά από κάθε πράξη αφόδευσης.

Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να ετοιμάσετε χόρτο:

Αυτά τα βότανα έχουν φυτοντοκτόνα, αντιφλεγμονώδη και ξηραντικά αποτελέσματα. Εάν η δυσκοιλιότητα συνοδεύεται από αιμορροΐδες, μπορείτε να πλύνετε τον πρωκτό και τις αιμορροΐδες με ένα δροσερό ντους.

Άσκηση από δυσκοιλιότητα

Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να ασκείτε σωματική πίεση στο σώμα. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την περισταλτική δραστηριότητα του εντέρου και να ομαλοποιήσει τον τόνο του.

Η άσκηση αντενδείκνυται σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ελκώδη κολίτιδα, διάρροια και συνακόλουθες ασθένειες στο οξεικό στάδιο.

Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, η γυναίκα πρέπει να εμφανίζεται απαραίτητα στον γιατρό. Μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία της εξέλιξης της παθολογικής κατάστασης μιας γυναίκας και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.

Συγγραφέας: Ιρίνα Κουσέωβα, μαιευτήρας-γυναικολόγος,
ειδικά για το Mama66.ru

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Συχνά νεαρή γυναίκα περιμένει τη γέννηση του πρώτου παιδιού της, ηρωικά αντέχει όλα τα είδη των προβλημάτων στο σώμα σας που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη: καούρα, δυσκοιλιότητα, ναυτία, ζάλη, οίδημα, και ούτω καθεξής. Βοηθά να περάσει από όλες αυτές τις δύο σκέψεις. Το πρώτο είναι να γεννηθεί ένα υγιές παιδί. Και το δεύτερο είναι ότι μετά τη γέννηση όλη αυτή η ντροπή θα σταματήσει σαν να με μαγεία και αυτή, μια ευτυχισμένη μητέρα, θα γίνει και πάλι ισχυρή, υγιής και όμορφη. Αλλά η γέννηση τελειώνει, αλλά κάτι από τα "δυσάρεστα εξαρτήματα" παραμένει, αλλά κάτι έχει προστεθεί. Ανάμεσα σε αυτό το "κάτι" - δυσκοιλιότητα, που μπορεί να περιπλέξει τη ζωή σας μετά τον τοκετό.

Δυσκοιλιότητα είναι η δυσκολία ή η συστηματική ατελής εκκένωση των εντέρων (αφαίμαξη) ή η έλλειψή τους για μιάμιση ημέρα ή περισσότερο. Η δυσκοιλιότητα στην περίοδο μετά τον τοκετό συνήθως συνδέεται με διάφορους λόγους:

• Ξαφνικές ορμονικές αλλαγές.
• Η αποδυνάμωση και τέντωμα των κοιλιακών μυών και του περίνεου.
• Πίεση της μήτρας. Στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό, η μήτρα είναι ακόμη μεγαλύτερη και συνεχίζει να καταστέλλει τα έντερα σε κάποιο βαθμό. (Αμέσως μετά τον τοκετό, η μάζα της μήτρας είναι περίπου ένα κιλό και επιστρέφει σε κανονικά, μη εγκυμονούμενα μεγέθη μόνο μετά από 6-8 εβδομάδες).
• Αλλαγή της θέσης του εντέρου στην κοιλιακή κοιλότητα, σταδιακή μετατόπισή του στη συνήθη θέση.
• Παραβίαση της περισταλτικής (κινητική δραστηριότητα του εντέρου, λόγω της κίνησης των μαζών τροφίμων).
• Ο φόβος της τέντωσης λόγω ράμματος (που εφαρμόζεται στην περίπτωση της καισαρικής τομής, επισωμοτομής, ρήξης) και των αιμορροΐδων.
• Παράλογη διατροφή για μια θηλάζουσα μητέρα.
• Ψυχολογικό στρες που σχετίζεται με την παιδική φροντίδα και τη νέα οικογενειακή κατάσταση.
• Συγγενή χαρακτηριστικά του εντέρου, όπως τα επιμήκη τμήματα του.

Η πιθανότητα δυσκοιλιότητας αυξάνεται εάν:

• Κατά τη γέννηση, οι γιατροί χρησιμοποίησαν μαιευτική λαβίδα και ένα εξολκέα κενού.
• παίρνετε χάπια σιδήρου ή αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
• έχετε ράμματα.

Ορισμένες γυναίκες βασανίζονται από την ερώτηση πριν και αμέσως μετά τον τοκετό

Θα βλάψει να πάει μεγάλο;

Πιθανότατα όχι. Μπορεί να αισθανθείτε ότι η περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού είναι πολύ μουνιασμένη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα νεύρα μέσα και γύρω από τον κόλπο τεντώνονται μετά την παράδοση. Ως εκ τούτου, όταν πηγαίνετε για πρώτη φορά στην τουαλέτα, δεν μπορείτε να αισθανθείτε τίποτα.

Το άγχος λόγω προβλημάτων με την καρέκλα μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Όταν είναι ενθουσιασμένος, ο πρωκτός συμπιέζεται αντί να χαλαρώνει. Προσπαθήστε λοιπόν να αποστασιοποιηθείτε. Ενώ στην τουαλέτα μπορείτε να διαβάσετε ένα περιοδικό ή ένα βιβλίο.

Εάν έχετε ράμματα, μην φοβάστε ότι θα διασκορπιστούν. Ο κίνδυνος ρήξης ραφής αυξάνεται, αντίθετα, στην περίπτωση της δυσκοιλιότητας, η οποία εκτείνεται στο πυελικό δάπεδο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, αν εξακολουθεί να εμφανίζεται;

Μετά τη γέννηση, προσπαθήστε να αρχίσετε να τρώτε και να πίνετε τακτικά το συντομότερο δυνατόν. Είναι καλύτερο να τρώτε τροφές πλούσιες σε ίνες, φρούτα και να πίνετε πολλά υγρά.

Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση συνιστάται

Το νερό διευκολύνει την κίνηση του εντέρου. Στα νοσοκομεία μητρότητας, ο αέρας είναι συχνά ξηρός, έτσι ώστε να μπορεί να γίνει αφυδατωμένος χωρίς να παρατηρηθεί.
Ο θηλασμός προκαλεί δίψα, έτσι πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Μετά τη γέννηση, το συντομότερο δυνατό, αρχίστε να περπατάτε γύρω από τον θάλαμο. Μια μακρά διαμονή σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση αυξάνει μόνο την πιθανότητα δυσκοιλιότητας.

Όταν η επιθυμία για την τουαλέτα, μην το ανεχτείτε. Καθίστε εντελώς στην τουαλέτα και μην το καθίσετε. (Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να μην καθίσουν εντελώς στην τουαλέτα σε νοσοκομειακές τουαλέτες). Καθίστε στην τουαλέτα, τοποθετήστε τις κάλτσες σας στο πάτωμα και σηκώστε τα τακούνια. Τα γόνατά σας θα πρέπει να είναι ελαφρώς υψηλότερα από τους γοφούς σας. Εάν είναι δυνατόν, βάλτε τα πόδια σας σε μια μικρή βάση - αυτό θα σας επιτρέψει να αυξήσετε τα γόνατά σας ακόμα περισσότερο. Ξεκουράστε τους αγκώνες σας στα γόνατά σας. Η θέση που πρέπει να παίρνετε πρέπει να είναι σαν μια θέση οκλαδόν - είναι ιδανική για τις κινήσεις του εντέρου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες μητέρες μετά τον τοκετό προτιμούν να χρησιμοποιούν ένα γλάστρα.

Στη συνέχεια, πρέπει να ωθήσετε αρκετές φορές προς τα εμπρός και να ισιώσετε έτσι ώστε οι κοιλιακοί μύες να αρχίσουν να εργάζονται. Κατά την εκτέλεση αυτών των κινήσεων, θα πρέπει να αισθανθείτε πώς οι μύες εναλλάσσονται εναλλάξ και χαλαρώνουν.
Διπλώστε το μαξιλάρι υγιεινής στο μισό και συνδέστε το με το περίνεο ή με τον τόπο όπου εφαρμόζονται οι ραφές. Έτσι, μπορείτε να στηρίξετε το πυελικό δάπεδο και να μην ανησυχείτε για τις ραφές που ξεχωρίζουν (αυτό δεν θα συμβεί).
Μόλις αποκατασταθούν τα νεύρα του περίνεου, μπορεί να αισθανθείτε πόνο κατά το άδειασμα, επειδή κατά τη διάρκεια των προσπαθειών το νεροτριβείο και ο πυελικός πυθμένας βυθίζονται. Κρατώντας το μαξιλαράκι όπως περιγράφεται παραπάνω, στηρίζετε το πυελικό δάπεδο και ανακουφίζετε τις οδυνηρές αισθήσεις.

Είναι σημαντικό να μην παραμείνετε πίσω την επιθυμία να σκαμνίσετε μέχρι να γίνουν σκληρά τα κόπρανα και είναι ακόμη πιο δύσκολο να εκτελέσετε αυτήν την ενέργεια. Μερικές φορές σε τέτοιες περιπτώσεις, η απαλή πίεση (χρησιμοποιώντας τα μαξιλάρια γάζας) στο περίνεο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου βοηθάει.

Μια σύριγγα γεμάτη με ζεστό νερό θα βοηθήσει επίσης. Ακριβώς αρδεύστε τον πληγή στον κόλπο, τον πρωκτό και το περίνεο έξω.

Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, φροντίστε να τρώτε άφθονα φρούτα και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, πατάτες πουρέ, μαγειρεμένα μαζί με το δέρμα, πίτουρο και πλιγούρι βρώμης ή κουάκερ από διάφορα είδη δημητριακών. Οι σύντομες βόλτες θα σας βοηθήσουν επίσης να προσαρμόσετε την καρέκλα.

Μπορείτε να πάρετε ένα αφέψημα από μούρα φραγκοστάφυλο (μια κουταλιά της σούπας μούρα, ρίξτε ένα ποτήρι νερό και βράστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος). Πάρτε το σε ένα τέταρτο φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα, εάν είναι απαραίτητο - μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη. Όταν παρασκευάζετε τσάι, μπορείτε να προσθέσετε φέτες αποξηραμένα μήλα ή μούρα κεράσι. Στην περίπτωση της ατονικής μορφής δυσκοιλιότητας, το έργο του εντέρου διεγείρεται από ένα ποτήρι δροσερό νερό μεθυσμένο το πρωί με άδειο στομάχι.

Αν η δυσκοιλιότητα δεν μπορούν να πιουν ισχυρή τσάι, καφές, βλεννώδεις σούπες, κουάκερ, το άσπρο ψωμί, το πίτουρο σιταριού, το άσπρο ρύζι, βατόμουρα, κυδώνια, αχλάδια, σταφίδες, φράουλες, φασόλια, καρύδια. Τα σκληρά τυριά μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την περισταλτική.

Εάν η δυσκοιλιότητα μπορεί να καταναλωθεί γαλακτοκομικά προϊόντα. Συνιστάται να πίνετε πολλά υγρά - καθαρό καθαρό νερό, κομπόστα από κεράσια ή αποξηραμένα φρούτα. Φρούτα και λαχανικά (πεπόνι, μήλα, βερίκοκα, κολοκύθα, μαρούλι, καρότα, σπανάκι, κολοκυθάκια)

Προσοχή! Με συχνή και παρατεταμένη (αρκετές φορές την εβδομάδα για 1-2 μάλαξη) εφαρμόζοντας πρακτικά οποιεσδήποτε καθαρτικά (αμφότερα ιατρικές και βότανα) μπορούν να αναπτύξουν εθιστική απαιτώντας μεγαλύτερες δόσεις καθαρτικών. Η επίδραση της χρήσης του αποδυναμώνεται και το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας επιδεινώνεται.

Όταν ο θηλασμός δεν αντέχει την πρόσληψη καθαρτικών - Forlax και Fortrans.

Από έτοιμοι καθαρτικά, ενώ δεν θα πρέπει να ληφθούν θηλασμός: Gutalaks, Regulaks, χιτοζάνη-Evalar, Dulkolaks (γνωστός και ως βισακοδύλη), Δρ Theiss - Σουηδική πικρία.

Παρασκευάσματα (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) με βάση senna (Cassia επίσης aquifolium) ή senna αυξάνουν τον μυϊκό τόνο του εντερικού τοιχώματος, οπότε δεν μπορεί να λάβει σε σπαστική μορφές δυσκοιλιότητα. Όταν το θηλάζετε να τις παίρνετε, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, καθώς μπορούν να προκαλέσουν εντερικό άλγος στο μωρό.

Χρησιμοποιήστε τα φαρμακευτικά καθαρτικά μόνο ως έσχατη λύση και μόνο όταν απορρίπτονται από το γιατρό σας.

Αλλά είναι ακόμα καλύτερο να δοκιμάσετε φυτικά φάρμακα στην αρχή.

Μία από τις φυσικές θεραπείες: ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους λινάρι με 30-60 γραμμάρια (1/4 φλιτζάνι) ζεστού νερού (προσθέστε αυτό στο τσάι με βότανα). Σε περίπτωση σοβαρής δυσκοιλιότητας, φάτε σπόρους λίνου αρκετές φορές την ημέρα.

Σπαστική μορφές (όταν ο τόνος του εντέρου αυξηθεί και περισταλτισμό γίνει αντιπαραγωγική λόγω «τσιμπημένο» καρκίνος του κράτους. Για αυτό το είδος είναι πιο συχνές ψυχολογικές αιτίες. Ατονικές δυσκοιλιότητα μπορεί να σχετίζεται με το τράβηγμα, πονώντας πόνο στην κοιλιά, ένα αίσθημα πληρότητας του εντέρου, μετεωρισμό, έλλειψη όρεξης, ναυτία, λήθαργος, απάθεια, κατάθλιψη):

• Φρεσκοπαρασκευασμένο χυμό πατάτας, αραιωμένο σε νερό 1 προς 1, πάρτε ένα τέταρτο γυαλί μισή ώρα πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα.
• Αφέψημα των σύκων σε γάλα ή νερό με ρυθμό 2 κουταλιές πρώτων υλών ανά 1 φλιτζάνι βραστό νερό. αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2-4 φορές την ημέρα.
• Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη τα φρούτα του γλυκάνισου, του χόρτου της τσουκνίδας, του ριζώματος του φαρμακευτικού βαλεριάνα, των φύλλων της άγριας φράουλας, των λουλουδιών του χαμομηλιού, των φύλλων μέντας. Μια κουταλιά της συλλογής μαγειρεύει ένα ποτήρι βραστό νερό σε ένα θερμοσάκι και αφήνεται για 1,5 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε μισό ποτήρι μετά το γεύμα το πρωί και το βράδυ.

Σε ατονικών μορφές (στις οποίες μειωμένη τόνος των μυών του εντερικού τοιχώματος, περισταλτισμό γίνεται υποτονική, αντιπαραγωγική. Ατονικές δυσκοιλιότητα συμβαίνει συχνά οφείλονται σε αδυναμία των μυών μετά από καισαρική τομή. Είναι σύνηθες αντίδραση του εντέρου με οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή κοιλότητα. Μπορεί επίσης να συμβεί - λόγω σφαλμάτων στη διατροφή.):

• Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη τους καρπούς του γλυκάνισου, του κύμινο και του μάραθου. Brew 2 κουταλάκια του μείγματος με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 15-20 λεπτά, στέλεχος, πίνετε ένα τρίτο ενός ποτηριού 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Σημειώστε ότι για αυτή τη συλλογή οι σπόροι πρέπει να ωριμάσουν.
• Σε ίσα μέρη, πάρτε το γρασίδι της ρίγανης, τους καρπούς της τέφρας, τα φύλλα του γκρίζου βατόμουρου, το γρασίδι της τσουκνίδας και τους καρπούς του μάραθου. Μια κουταλιά της συλλογής μαγειρέματος 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνουμε 1,5 ώρες σε θερμός, στέλεχος, πάρτε ένα τρίτο ποτήρι 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
• Ο ασφαλέστερος, πιο αποτελεσματικός και ευέλικτος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι η άσκηση. Οι τεντωμένοι κοιλιακοί μύες δεν παρέχουν πλήρη υποστήριξη στα κοιλιακά όργανα, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης κνησμού της λευκής γραμμής (μέση γραμμή της κοιλίας), η μήτρα επιβραδύνεται. Το πλαδαρό δέρμα και οι κοιλιακοί μύες δεν κοσμούν την εικόνα, επιδεινώνουν τη συναισθηματική δυσφορία. Οι τεντωμένοι μύες του περίνεου δεν μπορούν να αποτελέσουν αξιόπιστη υποστήριξη για τα πυελικά όργανα - υπάρχει απειλή ότι η μήτρα βυθίζεται στον κόλπο, θα υπάρξει πρόπτωση ή πρόπτωση της μήτρας.

Ρυθμίστε την κατάσταση ξεκούρασης και ύπνου. Παρά το γεγονός ότι έχετε αυξήσει τις ανησυχίες σας, αλλά πρέπει να κερδίσετε δύναμη και να ξεκουραστείτε πολύ. Επιπλέον, θα πρέπει να οδηγήσετε έναν ενεργό και σωστό τρόπο ζωής. Η αεροβική, η πιλάτες, η γιόγκα, η γυμναστική θα ωφεληθούν σίγουρα. Υποχρεωτικές καθημερινές βόλτες.

Μάθετε να χαλαρώσετε. Μπορεί να είναι αρωματοθεραπεία, τεχνικές αναπνοής, ντους, μπάνιο, μασάζ, γιόγκα, ελαφριά αερόμπικ, Πιλάτες - το κύριο πράγμα που πρέπει να βοηθήσετε.

Ποτέ μην βιαστείτε να παίρνετε φάρμακα, να είστε χαρούμενοι και ήρεμοι, να έχετε αρκετό ύπνο, να μην λιμοκτονείτε - και η δυσκοιλιότητα θα υποχωρήσει!

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Η νέα ζωή, η οποία προέρχεται από το σώμα της μελλοντικής μητέρας, φέρνει πολλές αλλαγές στη λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων της.

Μια από τις πιο δυσάρεστες «εκπλήξεις» της εγκυμοσύνης και της περιόδου μετά τον τοκετό είναι η δυσκοιλιότητα - μια κατάσταση όπου δεν συμβαίνουν κανονικές κινήσεις του εντέρου και η διαδικασία της αφόδευσης συχνά συνοδεύεται από απελευθέρωση αίματος και έντονο πόνο.

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Αιτίες δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί για τους ακόλουθους λόγους:

• οι ορμόνες επιβραδύνουν την εντερική περισταλτική, καθιστώντας δύσκολη την αποβολή των περιττωμάτων
• οι κοιλιακοί μύες έχασαν την ελαστικότητα
• η γυναίκα φοβάται ότι τα ράμματα θα διασκορπιστούν
• μη σωστά οργανωμένες μητέρες που θηλάζουν
• η γυναίκα δεν πίνει αρκετό υγρό
• μετά τον τοκετό κατάθλιψη, έντονο άγχος για τη ζωή και την υγεία του μωρού
• εθιστική στο καθαρτικό

Εάν προκύψουν δυσκολίες στην εκκένωση των εντέρων μετά τον τοκετό, είναι σημαντικό να μην απορρίπτεται το πρόβλημα, με την ελπίδα ότι η κατάσταση θα εξομαλυνθεί από μόνη της, αλλά να ληφθούν ορισμένα απαραίτητα μέτρα.

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα

Διατροφή για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Πρώτα απ 'όλα, μια νεαρή μητέρα πρέπει να φροντίσει να οργανώσει μια ειδική διατροφή. Η σωστή διατροφή μπορεί να λύσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, υπό την προϋπόθεση ότι η διατροφή θα αποκλείει απαραιτήτως προϊόντα που προκαλούν δυσκολίες στην αφόδευση, και συγκεκριμένα:

• πολτοποιημένες πατάτες
• σιμιγδάλι
• ασπράδι αυγού
• βρασμένο ρύζι
• λευκό ψωμί
• σοκολάτα
• τσάι (εκτός από πράσινο)
• κυδώνι

Εάν το μωρό τροφοδοτηθεί με μπιμπερό, η διατροφή της μητέρας πρέπει να αποτελείται από τέτοια προϊόντα:

• μαύρο ή πίτουρο ψωμί
• χυλό (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο)
• λαχανικά και φρούτα
• κεφίρ, ryazhenka, τυρί cottage
• ελαιόλαδο ή φυτικό έλαιο

Εάν ένα παιδί τρώει μητρικό γάλα, μια θηλάζουσα γυναίκα πρέπει να επιλέξει τρόφιμα με προσοχή, εξαιρώντας μαύρο ψωμί, κόκκινα λαχανικά και φρούτα και κεφίρ.

Διατροφή για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Η κατανάλωση 1,5 έως 2,5 λίτρα νερού ημερησίως μπορεί επίσης να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα. Αλλά μην καταχράστε το νερό των γυναικών με καρδιακά προβλήματα ή νεφρά.

Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό;

Η λήψη φαρμάκων μπορεί γρήγορα και ανώδυνα να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, ο οργανισμός συνηθίζει γρήγορα σε τέτοια βοήθεια και αρνείται να εκτελεί τα καθήκοντά του από μόνος του. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα αποκτά μια χρόνια μορφή και η κατάσταση επιδεινώνεται. Ως εκ τούτου, η λήψη οποιουδήποτε μέσου καθαρμού δικαιολογείται μόνο στις πιο δύσκολες καταστάσεις.

Τα καθαρτικά για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Τα υπόθετα γλυκερίνης του ορθού μπορούν να εξαλείψουν τη δυσκοιλιότητα σε λίγα λεπτά, αλλά οι γυναίκες που έχουν γεννήσει την αιμορραγία ή τις ρινικές σχισμές δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν.

Αν οι προσπάθειες για να πάει στην τουαλέτα όχι μόνο παραμένουν ανεπιτυχείς, αλλά προκαλούν επίσης πόνο και αιμορραγία στον πρωκτό, η γυναίκα θα πρέπει να χρησιμοποιήσει κεριά από θαλασσινά.

Ο καθαρισμός κλύσματος με βραστό νερό (περίπου 2 λίτρα) θα μαλακώσει τις μόνιμες μάζες και θα καθαρίσει τα έντερα εντός 5 έως 10 λεπτών μετά τη χορήγηση.

Για να μετριάσετε τη διαδικασία καθαρισμού του εντέρου σε ένα κλύσμα, μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε φυτικό έλαιο με ρυθμό 6 κουταλιών σούπας. κουταλιές λάδι ανά 200 g νερού.

Δυσκοιλιότητα με αίμα μετά τον τοκετό

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό μπορεί να συνοδεύεται από αποβολή αίματος και οξύ πόνο. Αυτές οι εκδηλώσεις υποδεικνύουν βλάβη στο έντερο ή τον πρωκτό από σκληρυμένες μάζες κοπράνων. Δεν αξίζει να ανησυχείτε αν η αιμορραγία είναι σπάνια, δεν είναι πλούσια και έχει έντονο κόκκινο χρώμα.

Δυσκοιλιότητα με αίμα μετά τον τοκετό

Αν προκύψει μαύρο αίμα από τον πρωκτό ή σοβαρή αιμορραγία, αναζητήστε επειγόντως ιατρική βοήθεια, καθώς η αιτία αυτών των φαινομένων μπορεί να είναι η φλεγμονή του εντέρου, προβλήματα με το πεπτικό σύστημα και ακόμη και με τον καρκίνο.

Όταν η εμφάνιση αίματος από τον πρωκτό συνοδεύεται από φαγούρα, απώλεια κώνων και κόμβων, πόνο στο ορθό και δυσφορία, οι γυναίκες που εργάζονται στην εργασία πρέπει να αντιμετωπίσουν αιμορροΐδες.

Τα προβλήματα της μετά τον τοκετό περιόδου είναι αναπόφευκτα, αλλά όλα αυτά μπορούν γρήγορα να αποχωρήσουν στο παρελθόν, έχοντας οργανώσει σωστή διατροφή, συχνή κατανάλωση αλκοόλ και καθιερώνοντας επαρκή σωματική δραστηριότητα.

Όσο ταχύτερα μια γυναίκα αρχίζει να οδηγεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τόσο νωρίτερα θα ξεχάσει τη δυσκοιλιότητα. Διαφορετικά, υπάρχει ένας τεράστιος κίνδυνος να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα της χρόνιας δυσκοιλιότητας και να ξοδέψουμε πολύ ανθρώπινο δυναμικό και χρήματα για να τα θεραπεύσουμε και να αποκαταστήσουμε περαιτέρω το σώμα.

Δυσκοιλιότητα με αίμα μετά τον τοκετό

αιμορροΐδες πιθανότατα μετά τη γέννηση συχνά εκδηλώνεται

Nezajudka, απάντησε σε προσωπικό μήνυμα.

Προστίθεται μετά από 38 δευτερόλεπτα
φτωχές γυναίκες.

Maruska,
Maruska, όταν GW μπορεί όλα τα παραπάνω;

Προστίθεται μετά από 47 δευτερόλεπτα
Η ζωή είναι τέλεια, ευχαριστώ)) Ο σύζυγός μου άρεσε πολύ τη σύσταση, όπου η συμμετοχή των ανδρών είναι καλή)))

Προστέθηκε μετά από 1 λεπτό
Διάβασα επίσης ότι το κομπόκι αποξηραμένων βερίκοκων και αποξηραμένων φρούτων μπορεί να μαγειρευτεί.
Linex με GW; Έστειλα τον σύζυγό μου στο φαρμακείο.

[QUOTE = Nezabudka
Linex με GW; Έστειλα το σύζυγό μου στο φαρμακείο. [/ QUOTE]

Linex μπορεί να είναι. Αλλά καλύτερα, μου φαίνεται, ο Narin. Πολύ καλό πράγμα. Είπαν μάλιστα ότι οι ρωγμές λιπαίνονται καλά στις θηλές. Αγοράστε ένα μπουκάλι (αυτό είναι το Narine Forte, νομίζω) και πίνετε. Τα δαμάσκηνα και τα τεύτλα - μια νόστιμη σαλάτα και ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα. Μόνο χωρίς καρύδια. Μπορούν να τοποθετηθούν. Πίνετε περισσότερα υγρά. Ανά λίτρο περισσότερο από το συνηθισμένο με HB.

Με ένα υγρό, προσέξτε μόνο, η υπερβολική ποσότητα καταστέλλει τη γαλουχία και προκαλεί λακτοστάση, διψώντας για πόση, έτσι ώστε να μην υπάρχει ξηροστομία, υγρά πιάτα για να μαγειρέψουν.

Προστέθηκε μετά από 1 λεπτό
Κατά τη διάρκεια της σίτισης, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό, τσάι, ποτό φρούτων, αφέψημα, με άδειο στομάχι το πρωί ένα ποτήρι νερό.

Δυσκοιλιότητα με αίμα μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού τι να κάνει

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού: θεραπεία με λαϊκές θεραπείες και φάρμακα

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι μια αρκετά κοινή παθολογία, την οποία πολλές νέες μητέρες αισθάνονται αμήχανα. Ελπίζουν ότι το πρόβλημα θα επιλυθεί από μόνο του, το οποίο, δυστυχώς, απέχει πολύ από το να είναι έτσι. Για την υγεία σας πρέπει να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί, ειδικά σε αυτή τη δύσκολη περίοδο ανάρρωσης μετά τον τοκετό.

Σήμερα σας προσκαλούμε να συζητήσετε αυτό το λεπτό πρόβλημα όσο το δυνατόν λεπτομερέστερα. Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι πολλών τύπων, για πολλούς λόγους. Σήμερα θα ασχοληθούμε με θέματα εκδήλωσης, θεραπείας και πρόληψης.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η δυσκοιλιότητα μετά τη γέννηση με το θηλασμό είναι αρκετά συνηθισμένη. Δεν πρέπει να ελπίζετε για την επίλυση του προβλήματος μέσω διατροφής ή σωματικής άσκησης - αυτό δεν είναι πάντα αποτελεσματικό. Τώρα θα προσπαθήσουμε να ασχοληθούμε με τις ποικιλίες αυτής της ασθένειας.

Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε τους τύπους και τις αιτίες. Συνολικά, υπάρχουν δύο μεγάλες ομάδες στις θηλάζουσες μητέρες, διαβάστε περισσότερα για αυτές στο τραπέζι.

Η ατονική δυσκοιλιότητα συνδέεται με την εντερική ατονία. Η εντερική δραστηριότητα μειώνεται αισθητά στις γυναίκες που γεννήθηκαν πρόσφατα σε ένα παιδί. Το πρόβλημα αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους puerperas που έχουν υποβληθεί σε καισαρική τομή. Ποιος είναι ο λόγος; Η ίδια η λειτουργία έχει πολύ αρνητική επίδραση στα έντερα. Μετά την επίλυση του προβλήματος, τα περιττώματα είναι συνήθως πολύ και είναι αρκετά πυκνά.

Το όλο πρόβλημα στην περίπτωση αυτή συνδέεται με το άγχος που υπέστη η γυναίκα κατά τον τοκετό. Υπάρχει σπασμός του εντερικού τοιχώματος. Σε αντίθεση με την ατονική δυσκοιλιότητα, τα σπαστικά έχουν συχνές πιέσεις, αλλά τα περιττώματα είναι ξηρά και λιγοστά. Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού στην τουαλέτα μπορεί να υπάρξει πόνος.

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως, επειδή το πρόβλημα αυτό έχει αρνητικές επιπτώσεις τόσο στη μητέρα όσο και στο βρέφος. Η επιλεγμένη μέθοδος δεν πρέπει να παρεμβαίνει στον θηλασμό.

Για αρχή, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να φάει μόνο φρέσκα και υγιεινά προϊόντα. Πολλοί πρέπει να εγκαταλείψουν εντελώς τη συνήθη διατροφή. Είναι απαραίτητο να τρώτε καθημερινά λαχανικά και φρούτα που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία των εντέρων. Εάν εγκαταλείψετε εντελώς τα φρέσκα λαχανικά, τότε αυτό θα συνεπάγεται μια σειρά προβλημάτων με τα έντερα και το στομάχι.

Η πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση είναι πολύ δύσκολη για σχεδόν όλες τις μητέρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η προγεστερόνη έχει αρνητική επίδραση στους μυς του εντέρου. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η παραγωγή ορμονών ομαλοποιείται και τα προβλήματα με τη μετάβαση στην τουαλέτα θα τελειώσουν. Η πλήρης αποκατάσταση του εντέρου παρατηρείται συνήθως ένα μήνα μετά τη γέννηση του μωρού.

Τώρα θα τονίσουμε έναν αριθμό λόγων που μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα. Μεταξύ αυτών:

• παρενέργεια των ναρκωτικών.
• περιορίστε την ώθηση.
• έλλειψη κινητικής δραστηριότητας.
• Το σώμα δεν έχει αρκετό υγρό.
• Η μαμά καταναλώνει μεγάλη ποσότητα ινών.
• μεταβολικές διαταραχές.
• την παρουσία ανάπτυξης ή άλλων παθολογιών.

Η δυσκοιλιότητα σε μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους. Μπορούν να είναι τόσο ενιαία όσο και να αποτελούν ένα ολόκληρο συγκρότημα. Τώρα παραθέτουμε τα πιο κοινά συμπτώματα:

• η όρεξη απουσιάζει συνεχώς.
• πολλά αέρια συλλέγονται στα έντερα.
• μπορεί να έχει κράμπες στον κοιλιακό πόνο.
• φούσκωμα;
• βαρύτητα?
• υπάρχουν κάποιες δυσκολίες στην τουαλέτα.
• εάν κοιτάξετε τις μάζες των σκαμνιών με περισσότερες λεπτομέρειες, μπορείτε να παρατηρήσετε την τραχύτητα και την υψηλή πυκνότητα.
• σταθερή διαμονή σε κατάσταση κακής διάθεσης
• μειωμένη απόδοση ·
• τα σχήματα ύπνου διαταράσσονται.
• Μπορεί να εμφανιστεί μυϊκός πόνος.
• ο πονοκέφαλος μπορεί να μολυνθεί από τον ασθενή.
• γεύση στο στόμα κακό.

Αν μπορούσατε να ανιχνεύσετε τουλάχιστον ένα μικρό μέρος των συμπτωμάτων που παρουσιάστηκαν, τότε μπορείτε να διαγνώσετε με ασφάλεια τη δυσκοιλιότητα μετά την παράδοση κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Συμβουλευτικός ειδικός και σωστή επιλογή θεραπευτικών παραγόντων.

Αρχίζουμε αυτήν την ενότητα λέγοντας ότι το πρόβλημα είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί από το να το ξεφορτωθείς. Η πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο, όλες οι μελλοντικές μητέρες είναι υποχρεωμένες να μελετήσουν αυτό το ζήτημα.

Η πρόληψη των εντερικών διαταραχών είναι η σωστή διατροφή και ο τρόπος της ημέρας. Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι τα προϊόντα που έχουν ένα "στερεωτικό" αποτέλεσμα είναι εξαιρετικά αντενδείκνυται για νεοσύστατες μητέρες. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει παξιμάδια, τσιπς, ρύζι, ισχυρό τσάι και ούτω καθεξής. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να χρησιμοποιείτε ζωντανά γιαούρτια. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Μην ξεχάσετε να προχωρήσετε περισσότερο. Περαιτέρω στο άρθρο θα βρείτε ένα μικρό σύνολο ασκήσεων που είναι χρήσιμες για όλους να εκτελέσουν για να αποτρέψουν. Όλες οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να επηρεάσει την ευημερία του μωρού.

Τώρα συζητάμε για τη σωστή διατροφή για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Τι να κάνετε εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα; Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να σας συνταγογραφήσει θεραπεία. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Τώρα θα γνωρίσουμε τους βασικούς κανόνες και κανονισμούς:

1. Πίνετε περισσότερα υγρά: τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα. Λάβετε υπόψη ότι τουλάχιστον ένα λίτρο πρέπει να αντιπροσωπεύεται από κρύο καθαρό νερό (κατά προτίμηση βρασμένο).
2. Εισάγετε στην καθημερινή σας διατροφή φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα όσπρια που μπορούν να προκαλέσουν το αντίθετο αποτέλεσμα.
3. Αν δεν σας αρέσουν τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, μπορείτε να τα ψήσετε, γιατί με αυτό το είδος θερμικής επεξεργασίας διατηρούνται όλες οι χρήσιμες ιδιότητες.
4. Τρώτε μέτρια ποσά από φυσικά καθαρτικά (δαμάσκηνα, τεύτλα, καρότα, σύκα, και ούτω καθεξής).
5. Είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η εντερική μικροχλωρίδα και ταυτόχρονα να μην βλάψει το παιδί. Τα ζυμωθέντα γαλακτοκομικά προϊόντα θα μας βοηθήσουν σε αυτό το θέμα.
6. Τα φυτικά έλαια έχουν επίσης καθαρτικό αποτέλεσμα. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο το πρωί με άδειο στομάχι.
7. Ένας άλλος σημαντικός κανόνας δεν είναι η υπερκατανάλωση τροφής. Τρώτε συχνότερα, αλλά σε μικρές μερίδες - αυτό θα οδηγήσει σε μια γρήγορη αποκατάσταση του εντέρου.
8. Το τελευταίο σημείο πρέπει να σημειωθεί και το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Η διατροφή γίνεται για κάθε άτομο ξεχωριστά.

Τώρα θα μιλήσουμε για μια άλλη αποτελεσματική μέθοδο αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό. Τι να κάνετε Φυσικά, μετακινήστε περισσότερα, αλλά όχι υπερβολική εργασία. Οπωσδήποτε όλοι περπατούν στον καθαρό αέρα είναι χρήσιμοι και αν οι ασκήσεις δεν είναι αντίθετες, τότε μην παίρνετε δέκα λεπτά την ημέρα για να το κάνετε. Όχι μόνο τα προβλήματα με τα έντερα θα περάσουν από τις σωματικές ασκήσεις, αλλά και η υγεία θα βελτιωθεί, οι μύες θα ενισχυθούν.

Τη δεύτερη ημέρα μετά τον τοκετό, μπορείτε να εκτελέσετε την ακόλουθη άσκηση: Ξαπλώστε στην πλάτη σας, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και φουσκώστε την κοιλιά, παραμείνετε για λίγο, εκπνεύστε απότομα μέσα από το στόμα και εισπνεύστε την κοιλιά. Επαναλάβετε τουλάχιστον πέντε φορές.

Την τρίτη ημέρα, μπορείτε να προσθέσετε τα παρακάτω σε αυτή την άσκηση:

• Η θέση είναι η ίδια. Κατά την εισπνοή, σφίξτε τους πυελικούς μύες και κρατήστε την αναπνοή σας. Εκπνεύστε το στόμα σας και χαλαρώστε τους μυς σας.
• Βγείτε από το κρεβάτι, πόδια πόδια πλάτος-πλάτος, τα χέρια απλωμένα προς τα εμπρός. Εισπνεύστε και στρίψτε ομαλά προς τα δεξιά, το δεξί χέρι πηγαίνει όσο το δυνατόν πιο μακριά προς την κατεύθυνση της στροφής. Κατά την εκπνοή, πάρτε τη θέση εκκίνησης. Επαναλάβετε την άσκηση με το άλλο σας χέρι.

• Μόνιμη: Κλειδώστε τα χέρια σας στην μπροστινή κλειδαριά. Γυρίστε τη θήκη, παίρνοντας όσο το δυνατόν περισσότερο την κλειδαριά.
• Ξαπλωμένη στην πλάτη σας: τα χέρια κατά μήκος του σώματος, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα. Εισπνεύστε - σηκώστε τη λεκάνη σας, ξεκουραστείτε, εκπνεύστε - πάρτε την αρχική σας θέση.

• Μόνιμη, πόδια πόδια πλάτος μεταξύ τους, τα χέρια στους ώμους, τους αγκώνες προς τα εμπρός. Συνδέστε εναλλάξ τον δεξιό αγκώνα και το αριστερό γόνατο, τον αριστερό αγκώνα και το δεξί γόνατο.
• Ξαπλώστε στην πλάτη σας και τραβήξτε μέχρι τα γόνατά σας εναλλάξ.

Εκτός από αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη μέθοδο:

• Ατονική δυσκοιλιότητα - το πρωί (που βρίσκεται στο κρεβάτι) μασάζ εντατικά στην ομφαλική περιοχή με φοίνικες για πέντε λεπτά, σταδιακά μετακινώντας στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.
• Σπαστική δυσκοιλιότητα - ομαλές κινήσεις κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού.

Τώρα, εν συντομία, τα φάρμακα που επιτρέπουν το θηλασμό επιτρέπονται για θηλασμό. Το Duphalac είναι το πιο κοινό φάρμακο. Θα αναφερθούμε λεπτομερέστερα στην επόμενη ενότητα. Εκτός από το φάρμακο "Duphalac", ο θηλασμός συνταγογραφήθηκε:

Μην αυτο-φαρμακοποιείτε, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Όπως αναφέρθηκε στην προηγούμενη ενότητα, αυτό το εργαλείο είναι το πιο δημοφιλές. Αυτό οφείλεται στην υψηλή αξιολόγηση της σχέσης τιμής-ποιότητας. Το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί για ένα όχι πολύ μεγάλο ποσό (από 300 έως 500 ρούβλια). Όπως μπορείτε να δείτε, σε σύγκριση με άλλα φάρμακα, αυτό είναι ένα πολύ μικρό τίμημα. Οι οδηγίες χρήσης "Duphalac" δηλώνουν ότι το φάρμακο δεν μπορεί να βλάψει το έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν διεισδύσει στο μητρικό γάλα.

Το σιρόπι μπορεί να μεθυσθεί ή να αραιωθεί με νερό. Πάρτε την μία φορά την ίδια στιγμή. Η αρχική δόση είναι 15-45 ml. Για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα, συνταγογραφούνται 15 έως 30 ml. Το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 2-3 ημέρες εισόδου.

Υπάρχει ένα πολύ αποτελεσματικό λαϊκό φάρμακο για δυσκοιλιότητα με βάση τα φραγκοστάφυλα. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο πρέπει να ατμού μια κουταλιά μούρα με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αυτό το μείγμα θα πρέπει να βράσει για άλλα δέκα λεπτά και να στερέψει καλά. Για να χρησιμοποιήσετε μέσα 4 φορές την ημέρα στα γυαλιά. Μην ξεχάσετε να πιείτε περισσότερο καθαρό βραστό νερό.

Τώρα ας μιλήσουμε για ένα άλλο αποτελεσματικό εργαλείο. Πώς να κάνετε τον ίδιο τον κλύσμα και με τι; Ας ξεκινήσουμε με μια περιγραφή της διαδικασίας. Πρέπει να τοποθετήσετε το άκρο ενός ειδικού αχλαδιού στον πρωκτό μερικά εκατοστά και πιέστε προς τα κάτω - αυτό θα γεμίσει τα έντερα με υγρό. Ξαπλώστε στο πλάι σας για λίγο και αδειάστε τα έντερά σας. Η άκρη είναι προ-λίπανση με κρέμα, λάδι ή βαζελίνη.

Τι να κάνετε ένα κλύσμα; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως συνήθως ζεστό νερό, και βάμμα από σπόρους λίνου. Μια κουταλιά των πρώτων υλών πρέπει να χύσει ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε τουλάχιστον τρεις ώρες. Για να χρησιμοποιείτε τρεις φορές την ημέρα, ένα μέρος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 ml.

Όπως είναι γνωστό, δημιουργείται μια ψυχο-συναισθηματική σχέση μεταξύ της μητέρας και του βρέφους, έτσι εάν υποφέρει η μητέρα, τότε το μωρό υποφέρει. Επιπλέον, με επίμονη δυσκοιλιότητα στη μητέρα, το μητρικό γάλα χάνει ορισμένες χρήσιμες ιδιότητες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τα κόπρανα του μωρού. Είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό, αλλά να συμμορφώνεστε με όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.

Βασισμένο στο fb.ru

Συχνά η χαρά μετά τη γέννηση ενός παιδιού επισκιάζεται από ασθένειες ή επιπλοκές της κατάστασης των νεαρών μητέρων. Αυτά μπορεί να είναι συνεχώς πόνο στα ράμματα μετά από δάκρυα, πόνο στα πόδια, νεφρά, ή χαμηλότερη πλάτη, και πάλι, οι συνέπειες της δύσκολης τοκετού. Όλα αυτά δίνουν στη μαμά πολλά προβλήματα που έχουν προστεθεί στην αστραφτερή φροντίδα του μωρού. Αλλά μια ιδιαίτερη δυσφορία για τη γυναίκα προκαλείται από διαταραχές των κινήσεων του εντέρου. Στην ιατρική, αυτή η κατάσταση ονομάζεται δυσκοιλιότητα. Πολλές νεαρές μητέρες βασανίζονται από το ερώτημα: "Εάν η δυσκοιλιότητα εμφανίστηκε μετά τον τοκετό, τι πρέπει να γίνει;" Για να προσδιοριστούν οι μέθοδοι αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι είναι η δυσκοιλιότητα και ποιες είναι οι αιτίες της.

Υπό αυτή την προϋπόθεση αναφέρεται στη συνεχή δυσκολία ή στην ατελή απολέπιση. Μερικές φορές συμβαίνει ότι τα κόπρανα δεν αφήνουν εντελώς το σώμα, συσσωρεύοντας και δημιουργώντας εσωτερική δυσφορία. Η απουσία μιας εντερικής κίνησης για αρκετές ημέρες, η δυσκολία στην εκκένωση, καθώς και η ατελής απελευθέρωση του εντέρου καλούνται όλη η δυσκοιλιότητα.

Πολλές μικρές μαμάδες, αν έχουν δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, δεν ξέρουν τι να κάνουν με αυτήν την πάθηση. Εξάλλου, υπάρχουν περιπτώσεις που οι παραβιάσεις της αφόδευσης συμβαίνουν μετά τη γέννηση του μωρού για πρώτη φορά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν οι αιτίες της δυσκοιλιότητας, οι τύποι και οι επιτρεπόμενες μέθοδοι θεραπείας.

Οι αιτίες αυτής της κατάστασης είναι πολλές.

1. Η διευρυμένη μήτρα μπορεί να πιέσει το ορθό ή τα έντερα. Ταυτόχρονα διαταράσσονται η περισταλτική και η προώθηση των μαζών των κοπράνων. Στασιάζουν και αρχίζει η διαδικασία ζύμωσης μέσα στο σώμα. Την ίδια στιγμή, η ίδια η νεαρή μητέρα αισθάνεται δυσφορία και υπάρχει κάποια βλάβη στην υγεία της: οι τοξικές ουσίες μπορούν να απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος και να μεταφερθούν με το γάλα στο μωρό. Εάν για το λόγο αυτό, δυσκοιλιότητα μετά τη γέννηση, τι να κάνετε; Θα χρειαστεί χρόνος για να μειωθεί η μέγεθος της μήτρας και εν τω μεταξύ μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τη σωστή διατροφή και όλες τις μεθόδους αντιμετώπισης αυτής της δυσάρεστης κατάστασης που σημειώνεται παρακάτω.
2. Ακατάλληλη διατροφή. Εάν μια νεαρή μητέρα καταναλώνει συχνά στερεά τροφή, ξηρή και αλμυρή, το σώμα της λείπει πάρα πολύ με το υγρό. Μετά από όλα, τρέφει και τα ψίχουλα της. Ο σχηματισμός γάλακτος παίρνει πολύ υγρό, οπότε κατά τη διάρκεια της περιόδου γαλουχίας πρέπει να ακολουθήσετε τη διατροφή και το ποτό. Τότε δεν θα προκύψει το ερώτημα: "Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό - τι πρέπει να κάνουμε;"
3. Μπορεί να εμφανιστεί τέντωμα των μυών ή εξασθένιση τους. Σε αυτή την περίπτωση, οι φυσιολογικά μάζες των κοπράνων δεν μπορούν να φθάσουν στη θέση εξόδου. Αυτό οδηγεί μόνο στην επιδείνωση της κατάστασης της εξάλειψης των τοξινών και των προϊόντων αποσύνθεσης των ουσιών από το σώμα μιας νεαρής μητέρας.
4. Μετά τον τοκετό, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει δραματικά, γεγονός που μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνιση δυσκοιλιότητας.
5. Το άγχος που οφείλεται στην εμφάνιση του μωρού, που σχετίζεται με δραματικές αλλαγές στη ζωή, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Τι να κάνετε με αυτή την κατάσταση;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι μειωμένων κινήσεων του εντέρου. Σε τέτοιες καταστάσεις, όταν μετά τη γέννηση η δυσκοιλιότητα βασανίζεται, τι πρέπει να κάνετε, πρέπει να προσδιοριστεί ανάλογα με τον τύπο του.

1. Σπαστική δυσκοιλιότητα - αυτός ο τύπος δυσκοιλιότητας αυξάνει τον εντερικό τόνο. Αυτό συμβαίνει συχνότερα για ψυχολογικούς λόγους, καθώς η συνεχής νευρική ένταση οδηγεί στη σύσφιξη πολλών μυών. Το έντερο είναι επίσης συσφιγμένο και η περισταλτικότητα δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως απαιτείται.
2. Ατονική - εδώ, αντίθετα, ο τόνος των μυών του εντέρου και άλλων τμημάτων του γαστρεντερικού σωλήνα μειώνεται, η περισταλτικότητα είναι αδύναμη. Μια τέτοια δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί λόγω υποσιτισμού και μετά από καισαρική τομή.
3. Φυσιολογική - λόγω της μακράς διόδου των κοπράνων μέσω του επιμήκους παχέος εντέρου, μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα μετά την παράδοση. Τι να κάνετε Κριτικές νεαρών μητέρων δείχνουν ότι με τέτοια δυσκοιλιότητα, πρέπει να περιμένετε λίγο χρόνο. Αυτό είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση όλων των μυών και των λειτουργιών τους μετά τον τοκετό. Και επίσης για να παρακολουθεί τη συνεχή χρήση μεγάλων ποσοτήτων νερού, όπως το σκαμνί, περνώντας μακριά, σκληρύνετε.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά από δυσκολίες στον τοκετό, οι νέες μητέρες φοβούνται να πάνε στην τουαλέτα για πρώτη φορά. Τους πονάει όχι μόνο να αδειάζουν τα έντερα, αλλά και την ουροδόχο κύστη. Προκειμένου να διευκολυνθεί η πρώτη φορά η παραγωγή των περιττωματικών μαζών, είναι απαραίτητο να τηρηθούν ορισμένες συστάσεις.

• Πρώτον, πρέπει να προσαρμοστείτε στο γεγονός ότι πρέπει να πάτε στην τουαλέτα. Αφήστε να είναι λίγο οδυνηρό (αν υπάρχουν εσωτερικές και εξωτερικές ραφές ή μετά από χειρουργική επέμβαση), αλλά είναι ακόμα χειρότερο να διατηρήσετε τα προϊόντα φθοράς της τροφής παρά να υποφέρετε αρκετές φορές τον πόνο.
• Δεύτερον, αμέσως μετά τη γέννηση, θα πρέπει να παρακολουθείτε την πρόσληψη υγρών - προετοιμάζεται για τη γαλουχία. Κατά τη διάρκεια της πρώτης γέννησης, δεν συνιστάται να το πίνετε πολύ, στη συνέχεια, να αποσυντεθούν οι μαστικοί αδένες. Αλλά δεν πρέπει να είναι αρκετό, αλλιώς οι μάζες κοπράνων θα σκληρυνθούν και θα πρέπει να καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια για να πάτε στην τουαλέτα.
• Τρίτον, το φαγητό πρέπει να εξισορροπηθεί αμέσως. Πρέπει να παρέχεται η απαραίτητη ποσότητα ινών, μαζί με μέτρια λιπαρά, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Δεδομένου ότι τα περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά δεν είναι διαθέσιμα, μπορεί να συμβεί δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Τι να κάνετε και πώς να λύσετε το ζήτημα των ινών; Για την ενίσχυση θα έρθει κουάκερ (κυρίως βρώμης), ψητά μήλα, μπανάνες. Το παιδί δεν θα ανταποκριθεί σε αυτά τα τρόφιμα και θα είναι ευκολότερο για τη μαμά να πάει στην τουαλέτα.

Στην αρχή, μετά τη γέννηση του μωρού, η μητέρα ανησυχεί για πολλές ερωτήσεις. Εάν υπάρχουν παραβιάσεις της αφόδευσης, οι γυναίκες συχνά ρωτούν: "Εάν υπάρχει δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, τι να κάνετε; Πώς να το θεραπεύσετε, επειδή πολλά φάρμακα δεν μπορούν να θηλάζουν; "

Συμπληρώστε την κατάσταση με τη δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να συμβεί μετά από αιμορροΐδες τοκετού. Στη συνέχεια, όλη η προσοχή θα στραφεί στην επίλυση δύο προβλημάτων ταυτόχρονα, επειδή ο φόβος της αφόδευσης συνδέεται τώρα όχι μόνο με τον τοκετό, αλλά και με πόνο στην περιοχή του ορθού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τη διατροφή και να βοηθήσετε τις λαϊκές θεραπείες ή τα ναρκωτικά.

Με τη γέννηση του μωρού, η διατροφή της μητέρας αλλάζει επίσης. Για να μην προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στα ψίχουλα, θα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά τη διατροφή της: τι τρώει και με ποια μορφή. Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό αλλάζοντας τη διατροφή;

Για καλό σχηματισμό περιττωμάτων είναι ανεπιθύμητο να τρώμε λευκό ψωμί, σιμιγδάλι, λευκασμένο ρύζι, πίτουρο σιταριού. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν πολλούς υδατάνθρακες και λίγες ίνες, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά την εκκένωση του εντέρου. Πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε ένα μεγάλο αριθμό καρπών με κέλυφος, όσπρια, φραγκοστάφυλα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε φαγόπυρο και χυλό βρώμης, φυτικό έλαιο αντί για βούτυρο, γαλακτοκομικά προϊόντα, μαύρο ψωμί. Τα λαχανικά και τα φρούτα για την επίλυση αυτού του προβλήματος θα είναι τα πιο αποτελεσματικά μέσα, αλλά θα πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε με προσοχή ώστε να μην βλάψετε την ευημερία του παιδιού.

Έχουμε ήδη δώσει προσοχή στο γεγονός ότι η κατανάλωση πολλών υγρών βοηθά να ξεπεραστεί η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό - μόνο το νερό; Δεν θα είστε γεμάτοι μόνο με νερό, επιπλέον, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, θα πρέπει να παρακολουθείτε το λίπος γάλακτος. Τα κομπόστα από φρούτα που δεν προκαλούν ζύμωση θα συμβάλουν στη διάσωση της δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν επίσης κάποιες φαρμακευτικές αφεψήματα βοτάνων.

Καλά βοηθήστε τα υγρά γαλακτοκομικά προϊόντα νεαρές μητέρες που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Αυτό μπορεί να είναι κεφίρ, ryazhenka, γιαούρτι, acidophilus και άλλοι. Μπορείτε να κάνετε υγρά σπιτικά γιαούρτι, τα οποία δεν θα αντιμετωπίσουν μόνο τη δυσκοιλιότητα, αλλά θα αποκαταστήσουν και την εντερική χλωρίδα της μητέρας και του μωρού.

Σε περίπτωση σοβαρής δυσκοιλιότητας, τα καθαρτικά θα βοηθήσουν, αλλά μόνο αυτά που επιτρέπονται από το γιατρό. Συχνά με τέτοια προβλήματα χρησιμοποιούνται παρασκευάσματα με βάση τη λακτουλόζη, γλυκερίνη και κεριά μπορεί επίσης να βοηθήσουν. Οι τελευταίες είναι αποτελεσματικές ακόμη και με αιμορροΐδες. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα καθαρτικά μπορούν να είναι εθιστικά, καθώς και μια αρνητική επίδραση στα έντερα ενός παιδιού. Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις σοβαρής δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό.

• Βράζουμε τα θρυμματισμένα μούρα των σύκων (2 κουταλιές της σούπας) σε ένα ποτήρι νερό ή γάλα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. πολλές φορές την ημέρα.
• Εάν εντοπιστεί σπαστική δυσκοιλιότητα, τα βότανα λαμβάνονται με καταπραϋντικό αποτέλεσμα: ρίζα βαλεριάνα, φρούτα άνισου, τσουκνίδα, μέντα, χαμομήλι και φύλλα φράουλας αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. ένα τέτοιο μείγμα και να επιμείνει σε ένα θερμός. Πάρτε μισό φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
• Με την ατονική δυσκοιλιότητα, ένα μίγμα φρούτων γλυκάνισου, μάραθου και κύμινου παρασκευάζεται σε ίσα μέρη. Στη συνέχεια στέλεχος και να πάρει περίπου 1/3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.
• Καλή βοήθεια από μακροχρόνια δυσκοιλιότητα έτοιμες σπόρους λίνου. Πριν από το κρεβάτι, πρέπει να πίνετε αυτό το ζωμό.

Λύστε καλά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, κάποια άσκηση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σε περίπτωση ασθενούς τάσης στους εντερικούς μυς, που καθιστούν την περισταλτική αναποτελεσματική στην προώθηση των μαζών των κοπράνων. Ναι, και με ασκήσεις σπαστικής δυσκοιλιότητας μην παρεμβαίνετε. Αυτή η μέθοδος δεν βοηθά μόνο να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα, αλλά επίσης αποκαθιστά τη φιγούρα της μητέρας μετά τον τοκετό και είναι επίσης ασφαλής για το μωρό.

• Αμέσως μετά τη γέννηση, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις αναπνοής. Είναι σημαντικό να εισπνεύσετε βαθιά με συστολή της κοιλιάς κατά την εκπνοή. Αυτή η άσκηση είναι απόλυτα ασφαλής.
• Μετά από λίγο καιρό μετά τη γέννηση του μωρού, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά κάποια σωματική δραστηριότητα. Μια γυναίκα που ξαπλώνει μπορεί να πιέζει τα γόνατά της μεταξύ τους, προκαλώντας έτσι την πίεση των μυών της πυέλου.
• Μόνιμη για να τεντώσετε τα χέρια σας προς τα εμπρός, εισπνεύστε για να πάρετε το δεξί χέρι πίσω, επιστροφή πίσω. Κάνετε το ίδιο με το αριστερό σας χέρι.
• Σε όλες τις τέσσερις, τραβήξτε το στομάχι και τον καβάλο, κρατήστε την αναπνοή σας και χαλαρώστε.

Στη συνέχεια, οι ασκήσεις μπορούν να περιπλέκονται με τη σταδιακή προσθήκη πίεσης στον Τύπο και τα πόδια.

Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των εντέρων: η ζύμωση συμβαίνει λόγω της απορρόφησης τοξινών, υπάρχουν προβλήματα όχι μόνο για τη μητέρα αλλά και για το μωρό. Η παραβίαση των εντέρων μπορεί να επηρεάσει την ανοσία, το δέρμα, την κατάσταση των μαλλιών. Μια νεαρή μητέρα μπορεί ταυτόχρονα να διαταραχθεί από δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες μετά τον τοκετό. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Να είστε βέβαιος να θεραπεύσει! Οι αιμορροΐδες μπορούν να είναι εξωτερικές, εσωτερικές, με ρωγμές και ούτω καθεξής. Για την ασφαλή θεραπεία αυτών των ασθενειών, χρησιμοποιούνται κεριά από τη θάλασσα, το Relief. Εάν χρειάζεστε επιπλέον κεφάλαια, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Βασισμένο στο fb.ru

Οι νεαρές μητέρες υποφέρουν συχνά από δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό ενώ θηλάζουν. Και αυτό συμβαίνει συχνότερα σε θηλάζουσες μητέρες, αφού οι δίαιτες τους είναι φτωχότερες από εκείνες που τρώνε μωρά με μίγματα. Δυσκοιλιότητα θεωρείται η αδυναμία να πάει στην τουαλέτα "μεγάλο" για 3 ημέρες. Η πράξη της αφόδευσης, κατά κανόνα, είναι δύσκολη και συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις. Επίσης, μετά τον τοκετό, τη δυσκοιλιότητα και το σκαμνί με αίμα. Και οι λόγοι για όλα αυτά είναι πολλοί, που σχετίζονται με τη φυσιολογία και την ψυχολογία.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ατονική και σπαστική. Η εκδήλωση του πρώτου τύπου σχετίζεται με μειωμένο μυϊκό τόνο των εντερικών τοιχωμάτων. Εξαιτίας αυτού, η περισταλτικότητα εξασθενεί, επιβραδύνοντας την πρόοδο των περιττωμάτων. Αυτό το είδος του προβλήματος του θηλασμού εμφανίζεται σε μια μητέρα που έχει υποβληθεί σε καισαρική τομή ή άλλη χειρουργική επέμβαση. Το δεύτερο είδος δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό σχετίζεται με φόβο, νευρικό υπερφόρτωση και άγχος. Εξαιτίας αυτού, το μυϊκό τοίχωμα του εντέρου είναι σε καλή κατάσταση, σφίγγοντας το σώμα, μη επιτρέποντας στις μάζες των κοπράνων να κινούνται καλά.

Τι προκαλεί το πρόβλημα;

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η περίπλοκη πράξη της αφόδευσης στη μητέρα προκαλείται από πολλούς λόγους:

1. Φόβος από την απόκλιση της ραφής.

2. Παράλογο τρόφιμο από φόβο μήπως βλάψει το παιδί ή να πάρει βάρος.

3. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας στη μαμά.

4. Με την εμφάνιση της ώθησης - αποτροπή και άρνηση να πάει στην τουαλέτα για διάφορους λόγους.

5. Ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων νεοπλασμάτων, αιμορροΐδων, τραυματισμών νωτιαίου μυελού, μεταβολικών διαταραχών, διαβήτη και άλλων.

6. Χρήση ναρκωτικών κατά τη διάρκεια της γαλουχίας - πολυβιταμίνες, καθαρτικά, διουρητικά και αντιϋπερτασικά φάρμακα.

7. Παρόμοια προβλήματα είναι δυνατά λόγω ορμονικής προσαρμογής.

8. Με την παρατεταμένη συμπίεση του οργάνου από τη διευρυμένη μήτρα, η μητέρα επίσης γίνεται δυσκοιλιόμενη τους πρώτους μήνες.

9. Μετά τον τοκετό, αυτό το πρόβλημα σχετίζεται επίσης με μια αλλαγή στη συνήθη θέση των εντερικών βρόχων. Απαιτείται κάποιος χρόνος για την επιστροφή και την αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας.

10. Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια του θηλασμού συμβαίνει λόγω μυϊκής υποτροπής, η οποία σχηματίζει το περίνεο. Αυτό οφείλεται στο τέντωμα κατά τη διάρκεια της εργασίας και της παράδοσης του εμβρύου.

11. Ένας άλλος λόγος για ένα τέτοιο πρόβλημα για τις μητέρες μετά τον τοκετό είναι η παρουσία ραμμάτων στην περιοχή του καβάλου.

12. Και μια νέα εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Από όλα τα παραπάνω, μπορεί να δει κανείς πόσο μπορεί να υπάρχουν αιτίες μιας πολύπλοκης καρέκλας στη μητέρα κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής του μωρού. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας σχετίζεται άμεσα με τα χαρακτηριστικά της εμφάνισης της νόσου.

Η κύρια εκδήλωση έγκειται στην κακή καθαρισμό του εντέρου. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η φούσκωμα γίνεται με βαρύτητα στην κοιλιά. Ως αποτέλεσμα, η όρεξη της μαμάς μειώνεται ή και εξαφανίζεται τελείως. Έντονες αισθήσεις εμφανίζονται, ο ύπνος διαταράσσεται, μειώνεται η ικανότητα εργασίας και επιδεινώνεται η διάθεση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα συνοδεύεται από μια δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα. Το δέρμα γίνεται φτωχό και ξηρό με μια κιτρινωπή απόχρωση. Αυτό δεν μπορεί να επηρεάσει θετικά τη μητέρα και το παιδί.

Η θεραπεία της μαμάς βασίζεται στη διατροφή, η οποία βοηθά πιο αποτελεσματικά να ξεφορτωθεί το πρόβλημα. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μπορείτε να εξαλείψετε την ασθένεια, γνωρίζοντας την αιτία. Με βάση αυτό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα:

1. Κατά την περίοδο του θηλασμού, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ινών, που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση της νόσου. Αυτό ισχύει για τα φρούτα και τα λαχανικά - καρότα, κολοκύθα, τεύτλα, βερίκοκα, καρπούζι και δαμάσκηνα. Φυσικά, πρέπει να συμμορφώνεστε με το μέτρο. Εισάγοντας σε μια νέα δίαιτα μια προσεκτική ματιά στην αντίδραση του παιδιού. Το χυλό βρώμης, το πίτυρο, τα αποξηραμένα φρούτα, το ηλιέλαιο και το ακτινίδιο θεωρούνται επίσης εξαιρετικά καθαρτικά μετά τον τοκετό.

2. Σε περίπτωση θεραπείας, η σωματική άσκηση δεν έχει μικρή σημασία. Συνιστάται τακτικές βόλτες και ασκήσεις όλη την ημέρα. Αυτό θα βελτιώσει τη δραστηριότητα του εντέρου, συνθλίβοντας τα κόπρανα. Σε αυτή την περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολλά υγρά.

3. Ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα είναι η χρήση πρωκτικών υπόθετων. Αυτό θα βοηθήσει κεριά γλυκερίνης, αποτελεσματική παρουσία των κενών. Οι αντενδείξεις αφορούν μόνο αυτούς που πάσχουν από αιμορροΐδες, ρωγμές και όγκους στο ορθό. Αλλά πριν αγοράσετε φάρμακα για θεραπεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό.

Εάν υπάρχουν βελονιές στο περίνεο ή τον τράχηλο, μια νεαρή μητέρα πρέπει να υποβληθεί σε κλύσμα καθαρισμού πριν από την απόρριψη από το νοσοκομείο μητρότητας. Στο μέλλον, ενεργήστε σε μια μεμονωμένη λειτουργία.

Εάν η δυσκοιλιότητα δεν παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, για να την εξαλείψει, συνιστάται να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το πίτυρο στην καθαρή του μορφή ή με το περιεχόμενό του, για παράδειγμα, το Eubikor. Για θεραπεία, αρκεί να το πάρετε 3 φορές όλη την ημέρα. Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, η μητέρα που θηλάζει δεν μπορεί να πίνει καθαρτικά που χρησιμοποιούνται από όλους. Το αποτέλεσμα τέτοιων προβλημάτων θεραπείας θα είναι ο πόνος στην κοιλιά με διάρροια στο μωρό.

Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα στη μητέρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, έχουν δημιουργηθεί πολλά φάρμακα:

1. Για να θεραπεύσετε τα κόπρανα, συνιστάται φάρμακα, τα οποία βασίζονται στη λακτουλόζη. Το πεπτικό σύστημα δεν το αφομοιώνει και δεν απορροφά. Η κύρια δράση είναι η οξίνιση και μαλάκυνση του περιεχομένου του εντέρου, η αποικιοποίηση του οργάνου με γαλακτικά και διφωσφοβακτήρια. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν τα Duphalac, Lactulose Poly, Portalak, Normaze και Romfalak. Μόλις βρεθούν στο παχύ έντερο, έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα χωρίς να επηρεάζουν την κινητικότητα. Η ποσότητα των περιττωμάτων αυξάνει, προκαλώντας τα φυσικά απόβλητα.

2. Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, υπάρχουν διάφορα άλλα καθαρτικά φάρμακα - Fortrans και Forlax, Forteza RomPharm και Tranziner. Δημιουργούνται με βάση την μακρογόλη και παράγονται με τη μορφή σκόνης για αραίωση του εναιωρήματος. Τα μόρια μιας ουσίας έχουν γραμμική μορφή, ικανή να απορροφά το νερό. Στο σώμα, δεν αλλάζει την εμφάνισή του, φτάνοντας στο όργανο του προβλήματος, παρέχοντας καθαρτικό ωσμωτικό αποτέλεσμα.

Η παρουσία τέτοιων συμπτωμάτων όπως:
1. πικρία στο στόμα, σάπια μυρωδιά?
2. συχνές διαταραχές της γαστρεντερικής οδού, εναλλασσόμενη δυσκοιλιότητα με διάρροια,
3. κόπωση, γενική λήθαργος.
υποδείξτε ότι το σώμα είναι μεθυσμένο από παράσιτα. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει τώρα, όπως τα σκουλήκια που ζουν στον πεπτικό σωλήνα ή στο αναπνευστικό σύστημα.

3. Άλλες εγκεκριμένες θεραπείες για τη θεραπεία νεαρών μητέρων της senna, που υποβλήθηκαν από Senade, Sennalaks, Regulaks και Glaxsen. Ινδική ή Αλεξανδρινή senna είναι φυτό θάμνων. Παρόλο που οι εγχώριοι εμπειρογνώμονες δεν συνιστούν αυτά τα φάρμακα σε νεαρές μητέρες λόγω της υποτιθέμενης ερεθιστικής επίδρασης στα έντερα, συμπεριλαμβανομένου του οργάνου του μωρού. Ωστόσο, σύμφωνα με τη Διεθνή Αναφορά, αυτά τα στοιχεία δεν έχουν επιβεβαιωθεί. Το φυτό έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, που δεν απορροφάται στο έντερο. Αυτό επιτρέπει τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε νεαρές μητέρες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας χωρίς φόβο να βλάψει το μωρό.

Είναι απαραίτητο να καταπολεμήσουμε τη δυσκοιλιότητα με σύνεση, χωρίς να βάζουμε καθαρτικά σε μόνιμη βάση. Μετά από λίγο καιρό, υπάρχει μείωση της επίδρασης της θεραπείας, αναγκάζοντας την αύξηση της δόσης. Σύμφωνα με τους γιατρούς, τα καθαρτικά φάρμακα είναι μόνο ένα ασθενοφόρο, αλλά όχι μια λύση στο πρόβλημα ως σύνολο.

Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα σε μια νεαρή μητέρα, θα πρέπει να αφαιρέσετε από τη δίαιτα αυτά τα τρόφιμα:

• Fastfood και ρύζι με σιμιγδάλι.
• Ζωικά λίπη και πρωτεΐνες.
• Προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένου του καφέ και του ισχυρού τσαγιού.
• Μάρκες με κροτίδες βιομηχανικής παραγωγής.
• Πίπας σίτου και βλεννογόνες σούπες.
• Φράουλες, αχλάδια, σταφίδες και βατόμουρα.
• Φασόλια και καρύδια.
• Σκληρό τυρί και λευκό ψωμί.

Υπάρχει η δυνατότητα θεραπείας της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και των λαϊκών θεραπειών, η οποία είναι η ασφαλέστερη και λιγότερο αποτελεσματική.

Υπάρχει μια εξαιρετική συνταγή για τη θεραπεία προβλημάτων με την καρέκλα στις νεαρές μητέρες φραγκοστάφυλο φρούτων. Μια κουταλιά της σούπας μούρα παρασκευάζεται με 1 φλιτζάνι βραστό νερό που ακολουθείται από βρασμό για 10 λεπτά, ψύχεται και στραγγίζεται. Μπορείτε να εξαλείψετε τη δυσκοιλιότητα με ένα τέταρτο ποτήρι ποτό 4 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η ταχύτητα της απόρριψης σχετίζεται άμεσα με το υγρό που πίνετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις πρωινές ώρες - μόνο 1 φλιτζάνι θα τονώσει τη δραστηριότητα του εντέρου.

Η θεραπεία εξαρτάται επίσης από τον τύπο της δυσκοιλιότητας - ατονική ή σπαστική. Το πρώτο πρόβλημα συνιστάται να καταπολεμήσετε τις ακόλουθες συνταγές:

• Ο γλυκάνισος, το κύμινο και το μάραθο αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες. Δύο κουταλάκια του μείγματος παρασκευάζονται με βραστό νερό (1 φλιτζάνι), με περαιτέρω διήθηση και λήψη (1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα). Οι σπόροι λαμβάνονται για ζυθοποιία μόνο καλά ωριμασμένο.
• Ρίγανη, τέφρα βουνού, βατόμουρο (φύλλα), τσίμπημα τσουκνίδα και μάραθο (φρούτα) θα βοηθήσει να θεραπεύσει την ταλαιπωρητική ασθένεια. Πάρτε βραστό νερό (1 φλιτζάνι) και ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. l μίγμα με την επιμονή σε ένα θερμός και μισή ώρα. Το ποτό που προκύπτει φιλτράρεται και πίνεται (1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα).

Η καταπολέμηση της σπαστικής δυσκοιλιότητας συνιστάται ως εξής:

• Πιέστε το χυμό από φρέσκες πατάτες, αραιώστε με την ίδια ποσότητα νερού και πάρτε (¼ φλιτζάνι 2 έως 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα).
• Μια άλλη συνταγή για τη θεραπεία της ασθένειας για τις νεαρές μητέρες - είναι ένα αφέψημα των σύκων στο γάλα (1 φλιτζάνι για 2 κουταλιές της σούπας L). Μετά την ψύξη με φυσικό τρόπο, μπορεί να πιει μέχρι 4 φορές την ημέρα / 1 κουταλιά της σούπας. l

Ο ασφαλέστερος και αποτελεσματικότερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα είναι η σωματική άσκηση με τη μορφή τακτικών ασκήσεων που ενισχύουν τους κοιλιακούς μυς.

Γυμναστήριο για τις γυναίκες κατά τη γαλουχία

Στην περίοδο μετά τον τοκετό, κατά κανόνα, ο τόνος των κοιλιακών μυών εξασθενεί, γεγονός που καθιστά αδύνατη την πλήρη υποστήριξη των εσωτερικών οργάνων. Πώς να το αντιμετωπίσετε; Είναι πολύ απλό - εκτελεί τακτικά ειδικές ασκήσεις που ενισχύουν το μυϊκό κορσέ. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, αλλά και να βελτιώσει την εικόνα της μητέρας, να σηκώσει τα πνεύματα και την ευημερία σας.

Για το σκοπό αυτό αρκεί να διαθέσετε 10 λεπτά αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για τέτοιες ασκήσεις:

1. Αυτό μπορεί να γίνει ήδη τη δεύτερη ημέρα μετά την επίλυση του φόρτου. I.P. - που βρίσκεται στην πλάτη του (τα χέρια κατά μήκος του σώματος, τα πόδια είναι λυγισμένα). Μια βαθιά αναπνοή λαμβάνεται με έναν κοιλιακό φούσκωμα και μια σύντομη αναπνοή στο υψηλότερο σημείο. Στη συνέχεια, θα πρέπει να κάνετε μια ισχυρή εκπνοή με το στόμα σας, ενώ παράλληλα τραβάτε την κοιλιά. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5 φορές και περισσότερο.

2. Μετά από 3 ημέρες για τη θεραπεία και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, προσθέστε μερικές ακόμη ασκήσεις:

• I.P. - όπως στην προηγούμενη παράγραφο, αλλά με τα γόνατα πατημένα μαζί. Κατά τη διάρκεια της εισπνοής, είναι απαραίτητο να στραγγίσετε τους μυς της λεκάνης, κρατώντας την αναπνοή, ακολουθούμενη από εκπνοή και χαλάρωση.
• I.P. - το ίδιο πράγμα. Κατά την εισπνοή, σηκώστε ελαφρά το άλλο χέρι και το πόδι, εκπνέετε - χαμηλώστε το. Κάνετε το ίδιο με ένα άλλο ζεύγος.
• I.P. - Σταθείτε στο πάτωμα με τα πόδια στα επίπεδα του πλάτους των ώμων με τα χέρια τεντωμένα προς τα εμπρός. Όταν εισπνέετε, γυρίστε το σώμα προς τα δεξιά, επεκτείνοντας το μέγιστο το ίδιο χέρι. Κατά την εκπνοή, πάρτε το I.P. Κάνετε το ίδιο προς την άλλη κατεύθυνση.

3. Για τη θεραπεία την 4η μέρα συνιστώνται οι ακόλουθες ασκήσεις:

• I.P. - στέκεται στο πάτωμα, σφίγγοντας τα χέρια του στην κλειδαριά μπροστά του. Περιστρέψτε την θήκη με τη μέγιστη απόσυρση του βραχίονα. Από την άλλη κατεύθυνση είναι το ίδιο.
• I.P. - βρεθείτε στην πλάτη με τα χέρια σας χαλαρά κατά μήκος του σώματος και τα πόδια σας λυγισμένα. Κατά την εισπνοή, σηκώστε τη λεκάνη όσο το δυνατόν περισσότερο, σταθεροποιώντας την για λίγο. Κατά την εκπνοή, πάρτε το I.P.
• I.P. - στα τέσσερα σημεία. Εισπνοή για να εισπνεύσετε το στομάχι με τον καβάλο, παραμένοντας για λίγο και καθώς εκπνέετε χαλαρώστε τους μυς.

4. Μετά από μερικές εβδομάδες, θα είναι δυνατή η εκτέλεση πιο δύσκολων ασκήσεων:

• I.P. - στέκεται σε σκληρή επιφάνεια, με βραχίονες προς ώμους με αγκώνες προς τα εμπρός. Προσπαθήστε να αγγίξετε τα αντίθετα άκρα (δεξί αγκώνα και αριστερό γόνατο). Ίδια με την άλλη πλευρά.
• I.P. - που βρίσκεται στην πλάτη σας. Για να σφίξετε το γόνατο στο στομάχι ενός ποδιού, τότε το άλλο.

Η θεραπεία με τη βοήθεια των προτεινόμενων ασκήσεων ενδείκνυται για τις γυναίκες που γεννήθηκαν μόνοι τους και χωρίς βαθιά δάκρυα. Συνιστάται για την ατονική μορφή δυσκοιλιότητας το πρωί, που βρίσκεται στο κρεβάτι, να μασάζει ενεργά την ομφαλική περιοχή και με τα δύο χέρια και να μετακινείται στη βουβωνική χώρα για 5 λεπτά. Κάνοντας τα πόδια θα πρέπει να λυγίσει.

Η σπαστική δυσκοιλιότητα αντιμετωπίζεται με απαλή μετακίνηση της κοιλιάς κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Προκειμένου να αποφευχθεί, καθώς και να απαλλαγούμε από την υπάρχουσα δυσκοιλιότητα, συνιστάται να αρδεύετε τον πρωκτό με τη βοήθεια ντους με δροσερό νερό. Ο ερεθισμός εξαλείφεται από μικροκλίπτες (έγχυση σπόρων λίνου).

Επιλέγοντας μία ή περισσότερες από τις προτεινόμενες μεθόδους θεραπείας, η νεαρή μητέρα θα λύσει το δυσάρεστο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, βελτιώνοντας τη ζωή του ίδιου και του μικρού άνδρα που πρόσφατα εμφανίστηκε.

Βασισμένο στο gastroguru.ru

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν είναι ασυνήθιστη μετά τον τοκετό. Μερικές φορές η ασθένεια εμφανίζεται ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω ορμονικών αλλαγών, αλλαγής στη διατροφή ή ανθυγιεινής διατροφής και παραμένει λίγο μετά την παράδοση.

Ωστόσο, κυρίως η δυσκοιλιότητα σε μια θηλάζουσα μητέρα εμφανίζεται μετά τη γέννηση του μωρού. Η αιτία της νόσου είναι οι τραυματισμοί του ορθού που λαμβάνει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του τοκετού. Η κατάσταση επιδεινώνεται λόγω της λανθασμένης διατροφής και της έλλειψης ενεργού τρόπου ζωής.

• Το έντερο αντιδρά έντονα σε μια αλλαγή στην κατάσταση των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας μετά την παράδοση.
• Η πίεση της διευρυμένης μήτρας στα έντερα κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης περιόδου εγκυμοσύνης. Επιπλέον, μετά τον τοκετό, η μήτρα παραμένει διευρυμένη για κάποιο χρονικό διάστημα.
• Μύες του περίνεου αποδυναμωμένες λόγω του τοκετού.
• Εσφαλμένη διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Πολύ λίπος και πικάντικο, αλμυρό και γλυκό φαγητό οδηγεί σε παραβίαση της καρέκλας. Επιπλέον, ορισμένα προϊόντα καθορίζουν την καρέκλα και αποτρέπουν την κανονική κίνηση του εντέρου. Αυτά είναι βραστά αυγά, σιμιγδάλι ή έντονο τσάι.
• Ανεπαρκής πρόσληψη υγρών. Θυμηθείτε ότι το υγρό δεν επηρεάζει μόνο την κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, αλλά επίσης διεγείρει τη γαλουχία. Ο απαιτούμενος όγκος για μια θηλάζουσα μητέρα - 2 λίτρα την ημέρα.
• Στρες, κατάθλιψη και ψυχικές διαταραχές.

Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαδικασία στην οποία απουσιάζει μια εντερική κίνηση για τρεις ή περισσότερες ημέρες ή συνοδεύεται από δυσκολία και πόνο λόγω υπερβολικά στεγνών στερεών περιττωμάτων. Οι λόγοι, όπως έχουμε ήδη διαπιστώσει, είναι ψυχολογικοί και φυσιολογικοί. Ως εκ τούτου, η δυσκοιλιότητα χωρίζεται σε δύο τύπους:

1. Ανατομική δυσκοιλιότητα σε θηλάζουσα μητέρα συμβαίνει μετά από καισαρική τομή ή άλλη χειρουργική επέμβαση. Επιπλέον, η αιτία γίνεται ακατάλληλη διατροφή. Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζει τη μείωση του μυϊκού τόνου του εντερικού τοιχώματος.
2. Η σπαστική δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια του θηλασμού οφείλεται σε έντονο στρες, κατάθλιψη ή άγχος. Στην περίπτωση αυτή, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η ψυχική ισορροπία και να ηρεμήσει. Πώς να ξεπεραστεί η κατάθλιψη μετά τον τοκετό εδώ.

Τις περισσότερες φορές, η δυσκοιλιότητα δεν απαιτεί ειδική θεραπεία και πηγαίνει μακριά δύο με τρεις εβδομάδες μετά την παράδοση. Εάν η ασθένεια δεν περάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην βιαστείτε για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας με φάρμακα. Δεν είναι κάθε φάρμακο συμβατό με τη γαλουχία. Πολλά κεριά γενικά αντενδείκνυνται όταν θηλάζουν.

Συχνά η σύνθεση του φαρμάκου διεισδύει στο αίμα και το γάλα, το οποίο επηρεάζει δυσμενώς την πορεία της γαλουχίας. Το φάρμακο μπορεί να αλλάξει την ποιότητα του γάλακτος και να επηρεάσει δυσμενώς την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού.

Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα σε μια θηλάζουσα μητέρα, αρκεί να ρυθμίσετε τη διατροφή. Η σωστή διατροφή - το κλειδί για την επιτυχή γαλουχία, την ευημερία της μητέρας και του μωρού. Αποφύγετε έντονα τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα πιάτα. Εξαγάγετε τα ανθρακούχα ποτά από το μενού και τρώτε γλυκά και αλεύρι σε περιορισμένες ποσότητες. Το αλάτι και άλλα μπαχαρικά ερεθίζουν τα έντερα, γεγονός που επιδεινώνει ακόμα περισσότερο την κατάσταση.

Φάτε τα λαχανικά και τα φρούτα απαραίτητα μαγειρεμένα, βραστά ή ψημένα. Το ακατέργαστο προϊόν χωνεύεται περισσότερο και περιπλέκει την αφόδευση. Επιπλέον, επηρεάζουν δυσμενώς το ακόμα εύθραυστο σώμα του νεογέννητου. Μπορεί να υπάρχουν αλλεργίες, δηλητηρίαση ή κολικοί σε βρέφη. Επομένως, εισάγετε προσεκτικά τη διατροφή των νέων προϊόντων.