Το πρήξιμο των ποδιών είναι ένα σύμπτωμα που εκδηλώνεται με ορατό πρήξιμο των κάτω άκρων, αύξηση της περιμέτρου τους και, κατά κανόνα, άλλα συμπτώματα και δυσάρεστες αισθήσεις.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για το πρήξιμο των ποδιών. Αυτά μπορεί να είναι κοινές ασθένειες (για παράδειγμα, οίδημα των ποδιών στα καρδιά), καθώς και η άμεση παθολογία των κάτω άκρων.
Οίδημα των ποδιών μπορεί να είναι μονομερής και διμερής, να έχει διαφορετικό βαθμό σοβαρότητας (πρήξιμο των δακτύλων και των ποδιών των ποδιών, ή ακόμα και μέχρι τον μηρό). Με βάση αυτά τα συμπτώματα, καθώς και πρόσθετα συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια σαφή διάγνωση για τον ασθενή. Παρακάτω εξετάζουμε γιατί τα πόδια πρήζονται και τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση.
Οι αιτίες του οιδήματος των ποδιών μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικής φύσης. Έτσι, η φύση της εμφάνισης των ακόλουθων τύπων οίδημα:
Οποιοσδήποτε από τους παραπάνω λόγους μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα πόδια του δεξιού ποδιού ή οίδημα σε άλλα μέρη του σώματος. Γενικά, η συχνότερη διόγκωση εμφανίζεται στα άκρα, στις κοιλιακές κοιλιές και στην κοιλιακή κοιλότητα.
Για να επιλέξετε τη μέθοδο θεραπείας οίδημα στο δεξί ή το αριστερό πόδι, πρέπει να γνωρίζετε τον λόγο εμφάνισής τους. Σε άνδρες και γυναίκες, αυτό το φαινόμενο συμβαίνει όταν:
Επίσης, η διόγκωση των ποδιών μπορεί να προκληθεί από σχετικά αβλαβείς λόγους:
Οι αιτίες του οιδήματος των ποδιών μπορεί να είναι διάφοροι παράγοντες που εμποδίζουν την απομάκρυνση του υγρού από το σώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με μια ματιά γιατί το υγρό παγιδεύεται και σταματά στα κάτω άκρα.
Συνήθως, για το σκοπό αυτό πρέπει να περάσετε τις εξετάσεις, να πάτε για σάρωση υπερήχων ή να χρησιμοποιήσετε άλλους τρόπους για να μάθετε την αιτία αυτής της κατάστασης. Ωστόσο, είναι προφανές ότι ο οργανισμός απάντησε σε κάποιο όχι πολύ ευνοϊκό αποτέλεσμα με αυτόν τον τρόπο.
Η πιο συνηθισμένη αιτία οίδημα. Η υπερβολική τάνυση του συνδετικού ιστού των φλεβών και η στασιμότητα του αίματος σε αυτά κάνουν τα πόδια όχι μόνο ένα ελκυστικό θέαμα, αλλά προκαλούν επίσης πολλά προβλήματα, κόπωση και πόνο.
Μαζί με τους παραπάνω παράγοντες κινδύνου για τον σχηματισμό κιρσών, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, υπέρταση και αρτηριοσκλήρωση μπορεί επίσης να σημειωθεί. Αναμφισβήτητα, χωρίς να κατανοήσουμε την αιτία των κιρσών, θα είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από οίδημα και η θεραπεία και η πρόληψη ασθενειών θα πρέπει να διεξαχθούν σε ένα σύνθετο.
Τα κρύα λουτρά ποδιών, που φορούν ειδικές κάλτσες και η τακτική χρήση αλοιφών για το οίδημα των ποδιών και τις κιρσές θα είναι μια καλή βοήθεια για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Κατά τη διάρκεια της θρομβοφλεβίτιδας μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή διόγκωση των ποδιών, τα οποία συνοδεύονται από πόνο και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις (μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και σκασίματα). Υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, γενική κακουχία. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η θρομβοφλεβίτιδα μπορεί να εμφανίσει πιο σοβαρά συμπτώματα από το οίδημα των ποδιών.
Η αιτία της διόγκωσης των ποδιών μπορεί να είναι νεφρική νόσο. Και τα δύο άκρα υποφέρουν, τα βλέφαρα διογκώνονται, σχηματίζονται κύκλοι κάτω από τα μάτια. Το χρώμα των ούρων αλλάζει, η έκβασή του μειώνεται. Οίδημα μπορεί να εμφανιστεί στα χέρια, στην κοιλιά. Μερικές φορές η νεφρική ανεπάρκεια εκδηλώνεται με επιπλοκή μετά από μια αναπνευστική ασθένεια.
Αν η οίδημα "καρδιάς" εμφανιστεί πιο κοντά στο βράδυ, τότε το "νεφρό", αντίθετα, είναι πιο έντονο το πρωί, μέχρι το βράδυ μειώνονται.
Το οίδημα των ποδιών στην καρδιακή ανεπάρκεια είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο, καθώς οι παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος είναι γενικά πολύ διαδεδομένες στη σύγχρονη κοινωνία.
Η καρδιακή ανεπάρκεια συνοδεύεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά συμπτώματα:
Τι πρέπει να κάνω εάν τα πόδια μου είναι πρησμένα και ανησυχείτε για άλλες αιτίες καρδιακής ανεπάρκειας; Είναι απαραίτητο να έρθετε στη ρεσεψιόν σε έναν καρδιολόγο ή θεραπευτή. Ο γιατρός θα σας εξετάσει και θα σας συνταγογραφήσει επιπλέον μελέτες: ΗΚΓ, ηχοκαρδιογραφία, ακτινογραφία θώρακα.
Η αιτία του σχηματισμού οιδήματος των ποδιών είναι ο υποθυρεοειδισμός, η ανεπαρκής δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα. Πιέζοντας πάνω στο διογκωμένο μέρος δεν αφήνουν τις κοιλότητες, τα υφάσματα διατηρούν την ελαστικότητα.
Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από υπνηλία, ψυχρότητα, συχνή δυσκοιλιότητα. Συχνά, πρήξιμο της γλώσσας και των ώμων.
Το μέτρια έντονο οίδημα των ποδιών μπορεί επίσης να συμβεί με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων. Φάρμακα με παρόμοιο αποτέλεσμα περιλαμβάνουν οιστρογόνα, ανδρογόνα, DOXA, παρασκευάσματα ρίζας γλυκόριζας, ρεσερπίνη. Μετά την κατάργηση των αντίστοιχων φαρμάκων διόγκωση.
Οι άνθρωποι των οποίων η εργασία συνεπάγεται παρατεταμένη στάση (πωλητές, ανυψωτές) ενδέχεται να εμφανίσουν ορθοστατικό οίδημα. Ένα τέτοιο οίδημα εμφανίζεται στα πόδια και τα πόδια, κυρίως το βράδυ. Εκφράζονται μετρίως και περνούν ανεξάρτητα μετά την ανάπαυση.
Οι υγιείς άνθρωποι εμφανίζουν οίδημα κάτω άκρων μετά από δύσκολες εργάσιμες ημέρες ή αγχωτικές καταστάσεις. Συχνά, οίδημα συμβαίνει λόγω της φοίτησης των άβολα παπούτσια, ειδικά τα ψηλά τακούνια.
Είναι πολύ απλό να απαλλαγείτε από τέτοια φαινόμενα: χρειάζεστε μια ώρα ανάπαυσης σε ένα κρεβάτι σε θέση με ανυψωμένα πόδια, καθώς και ένα χαλαρωτικό λουτρό ποδιών και κρέμες για τα κουρασμένα πόδια σε φυτική βάση.
Η ιατρική πρακτική δείχνει ότι η ερώτηση "Τα πόδια είναι πρησμένα: τι πρέπει να κάνουμε;" Τις περισσότερες φορές ενοχλεί τις γυναίκες. Εκτός από τις παραπάνω παθολογίες που προκαλούν πρήξιμο στο αριστερό ή δεξί πόδι, οι αιτίες των γυναικών συμπληρώνονται από προεμμηνορροϊκές αλλαγές, εγκυμοσύνη.
Απαιτούνται προσεκτικές διαγνωστικές εξετάσεις, συμβουλές του θεραπευτή και αμφίδρομη σάρωση, οι οποίες θα δείχνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων σας - θρόμβωση, ισχαιμία και συσσώρευση χοληστερόλης. Το κύριο ερώτημα είναι τι συμβαίνει στην κυκλοφορία του αίματος και της λεμφικής ροής; Μετά από αυτό, γίνεται σαφές εάν χρειάζεται πρόσθετη έρευνα και σε ποια κατεύθυνση θα σκάψει.
Αν τόσο ο καρδιολόγος όσο και ο νευροπαθολόγος και ο θεραπευτής σηκωθούν και οίδημα συνεχίσει - αυτό είναι σαφώς οι στιγμές των νεφρών, είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστούν και να βρεθεί μια εξήγηση. Η γενική αρχή είναι ότι τα καρδιακά προβλήματα στα πόδια εμφανίζονται μετά από έντονη σωματική άσκηση, προς το βράδυ, το πρωί, υποχωρούν, τα νεφρά είναι "ορατά" νωρίς το πρωί και εμφανίζονται προβλήματα κιρσών και αιμάτωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, στη δυναμική.
Στην περίπτωση συστάσεων φυσιολογικού οιδήματος, πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο στα πόδια είναι οι εξής:
Μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού, είναι δυνατή η χρήση λαϊκών διουρητικών για το πρήξιμο των ποδιών:
Είναι καλύτερα να απορρίψετε τα διουρητικά. Αλλά αν η θεραπεία είναι αδύνατη χωρίς αυτούς, τότε θα πρέπει να τους πάρετε με προσοχή, ειδικά αν υπάρχουν προβλήματα με τα νεφρά ή την καρδιά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα διουρητικά αντενδείκνυνται. Ακόμη και αν είναι φυτικής προέλευσης.
Διάφορα loopbacks (φουροσεμίδη, lasix, triphas), θειαζίδη (ινδαπαμίδη, υποθειαζίδη) και διουρητικά που προστατεύουν το κάλιο (veroshpiron, spironolactone) χρησιμοποιούνται. Η συχνότητα χορήγησης, η δοσολογική μορφή και η διάρκεια της θεραπείας εξαρτώνται από το βαθμό της καρδιακής ανεπάρκειας.
Το σοβαρό οίδημα αντιμετωπίζεται με διουρητικά με βρόγχο ένεσης με σταδιακή μετάβαση στη χορήγηση δισκίων ταυτόσημων φαρμάκων ή φαρμάκων από άλλη ομάδα. Τα θειαζιδικά διουρητικά σε συνδυασμό με το veroshpiron είναι πιο κατάλληλα για μακροχρόνια θεραπεία κατά του οιδήματος. Παρασκευάσματα καλίου (παναγάνη, ασπαρκάμη). Να είστε βέβαιος να συμπεριληφθεί στα θεραπευτικά βρογχικά διουρητικά.
Για να αποφύγετε τη διόγκωση των ποδιών, θα βοηθήσετε την τακτική εφαρμογή ενός συνόλου απλών ασκήσεων:
Αν αντιμετωπίζετε το πρόβλημα του οιδήματος, αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας είναι επιρρεπές σε συσσώρευση υγρών. Θυμηθείτε ότι σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή:
Ο πιο σίγουρος τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες - πηγαίνετε στη λεγόμενη δίαιτα "εκφόρτωσης". Θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε βλαβερές ουσίες που κάνουν το σώμα σας πιο βαρύ και να διαταράξει την ισορροπία του σώματος.
Τι γίνεται αν πρησμένα, πρησμένα και πονεμένα πόδια;
Εάν το πρήξιμο των ποδιών εμφανίστηκε για πρώτη φορά χωρίς προφανή λόγο, τότε οι λόγοι πρέπει να διευκρινιστούν.
Απαιτούνται έρευνες: υπερηχογράφημα των νεφρών, θυρεοειδής αδένας, εξέταση των αγγείων των κάτω άκρων, ΗΚΓ. Οι γυναίκες πρέπει να επισκεφθούν έναν γυναικολόγο.
Πολλοί άνθρωποι ξέρουν γιατί τα πόδια τους φουσκώνουν στην περίπτωσή τους.
Αιτίες οίδημα μπορεί να είναι τα ακόλουθα:
1. Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος
2. Παθολογία των νεφρών
3. Φλεβίτιδα.
Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τη θεραπεία του οιδήματος των ποδιών με λαϊκές θεραπείες σύμφωνα με συνταγές και κριτικές από την εφημερίδα "Vestnik ZOZH".
Το καλοκαίρι, με την έναρξη των ζεστών ημερών, ειδικά το βράδυ, τα πόδια των γυναικών συχνά διογκώνονται. Τι να κάνετε, ποιος είναι ο λόγος, πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών λαϊκές θεραπείες; Στις ερωτήσεις αυτές απαντά ο επικεφαλής ιατρός της κλινικής της Μόσχας "Medsi" Huseynova Zulfiya Huseynovna.
Για να αποφύγετε την περιττή δίψα, μειώστε τη χρήση αλμυρών, πικάντικων, λιπαρών τροφών, γλυκών, μπαχαρικών, εγκαταλείψτε τα ανθρακούχα ποτά.
Το πρήξιμο σχετίζεται στενά με την ποσότητα του υγρού που πίνετε. Το καλοκαίρι πίνουμε περισσότερο, έτσι εμφανίζεται οίδημα.
Το πρήξιμο των ποδιών στις γυναίκες σχετίζεται επίσης άμεσα με το ζεστό καιρό, επειδή υπό την επήρεια του ήλιου ενεργοποιούν ορμόνες, γεγονός που προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα της γυναίκας.
Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την πρήξιμο στη ζέστη; Όχι τόσο για να πίνετε, πώς να περιορίσετε τα προϊόντα που μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη δίψα: Εάν μειώσετε δραστικά τη ροή του υγρού στο σώμα, το νερό, αντίθετα, θα εναποτεθεί στους ιστούς σε εφεδρεία, γεγονός που θα προκαλέσει πρήξιμο στα πόδια.
Εάν τα πόδια είναι πρησμένα, πρώτα απ 'όλα πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις, να διασαφηνίσετε τις διαγνώσεις των ασθενειών σας, προκειμένου να κατανοήσετε και να εξαλείψετε τα αίτια. Μέχρι να διασαφηνιστεί η διάγνωση, είναι δυνατόν να απομακρυνθεί γρήγορα το οίδημα των ποδιών στο σπίτι με τη βοήθεια διουρητικών φαρμάκων. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό είναι ένα αρκετά ισχυρό φάρμακο, εκτός από τα διουρητικά αυξάνουν την απέκκριση των ωφέλιμων ιχνοστοιχείων από το σώμα, ιδιαίτερα το κάλιο.
Το διουρητικό φάρμακο υποθειαζίδη χρησιμοποιείται μόνο μία φορά και όχι περισσότερο από 12,5 mg.
Σήμερα, το διουρητικό φάρμακο - veroshpiron χρησιμοποιείται συχνότερα. Ανήκει σε προστατευτικό καλίου, χρησιμοποιείται καθημερινά για 25 mg, αλλά όχι περισσότερο από 7-8 ημέρες.
Τα διουρητικά φάρμακα λαμβάνονται καλύτερα σύμφωνα με τον βιολογικό ρυθμό του ατόμου και είναι 5-6 το πρωί για τα νεφρά και αυστηρά με άδειο στομάχι. Αλλά πριν πάρετε το χάπι, χρησιμοποιήστε διουρητικά βότανα: bearberry, στίγματα καλαμποκιού, φύλλα lingonberry, έτοιμη συλλογή νεφρών. Όλες αυτές οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Οι εγχύσεις διουρητικών βοτάνων μπορούν να ληφθούν για 1-2 μήνες.
Τα εξωτερικά προϊόντα θα βοηθήσουν επίσης: το gel Lyoton 1000 και την αλοιφή Troxevasin. Αυτά τα διορθωτικά μέτρα είναι ιδιαίτερα καλά αν η αιτία του οιδήματος είναι κιρσοί.
Αν τα πόδια βλάψουν και πρήξουν, τότε το σώμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού. Ο πόνος εμφανίζεται επειδή ο πρησμένος ιστός συμπιέζει όχι μόνο τα αγγεία, αλλά και τις νευρικές απολήξεις.
Οι μη στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις αλοιφές θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πρήξιμου πόνου: δικλοφενάκη, κετανόλη. Εφαρμόστε την αλοιφή στους διογκωμένους χώρους με ελαφρές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, πάρτε το παυσίπονο στο εσωτερικό και καλύτερα αντισπασμωδικά - παπαβερίνη ή μη σιλό.
Στη ζέστη του καλοκαιριού, είναι χρήσιμο να παίρνετε αγγειακά φάρμακα για μια περίοδο 1-2 μηνών: detralex, troxevasin, trental, ascorutin.
Συμβούλια από την εφημερίδα "Vestnik of the Healthy Living" 2013, αρ. 11, σελ. 12-13.
Ο γιατρός των ιατρικών επιστημών, καθηγητής V. V. Zhelnov συμβουλεύει τους αναγνώστες της εφημερίδας "Vestnik ZOZH", οι οποίοι υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα, να προσθέσετε ένα αφέψημα από λιναρόσπορο σύμφωνα με αυτή τη συνταγή: 4 κουταλιές της σούπας. l σπόρος ρίχνουμε 1 λίτρο νερού και βράζουμε για 10-15 λεπτά, επιμείνουμε 1 ώρα. Πιείτε μισό φλιτζάνι ζεστό 6-8 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 10-12 ημέρες. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2011, № 9 σελ. 19)
Η γυναίκα είχε σοβαρό πρήξιμο των ποδιών. Για να απαλλαγούμε από αυτά, βοήθησε ένα αφέψημα από λιναρόσπορο. Έβγαλε 4 κουταλιές της σούπας. l σπόρους λίνου με 1 λίτρο νερού και βρασμένα για 10 λεπτά. Τυλίξτε μια κατσαρόλα με αφέψημα, επέμενε 1 ώρα. Πλένεται, χωρίς φιλτράρισμα 100 ml κάθε 2 ώρες. Η μέρα ήταν 6-8 δεξιώσεις. Μετά από 2 εβδομάδες, το πρήξιμο έπαψε εντελώς. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of Healthy Living" 2013, № 17 σελ. 30)
Για να αφαιρέσει το πρήξιμο των ποδιών στο σπίτι, ο άνθρωπος κατάφερε να διαχειριστεί για 3 εβδομάδες. Πήρε 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια λιναρόσπορου, χύθηκε 1 λίτρο ζεστού νερού, βρασμένο για 10-15 λεπτά. Επιμείνατε σε ένα ζεστό μέρος για 1 ώρα. Μπορείτε να στραγγίξετε, αλλά ο άνθρωπος έπινε ένα αφέψημα από λιναρόσπορο, όχι φιλτράροντας, κάθε 2 ώρες λίγες γουλιές μέτρια ζεστές. Για γεύση, προσθέστε χυμό λεμονιού στο ζωμό. Αλλά μπορείτε οποιαδήποτε άλλη. Το αποτέλεσμα είναι μεγάλο. (Συνταγή από την εφημερίδα "Δελτίο υγιεινών τρόπων ζωής" 2015, № 14 σελ. 29)
Ο μαϊντανός είναι το αποτελεσματικότερο λαϊκό φάρμακο που βοηθά στην απομάκρυνση του οίδηματος των ποδιών στο σπίτι. Μαϊντανός βοηθά να απαλλαγούμε από το πρήξιμο οποιουδήποτε εντοπισμού. Χρησιμοποιείται με τη μορφή εγχύσεων μέσα και έξω με τη μορφή μάσκας στους διογκωμένους χώρους. Πολλές ανατροφοδοτήσεις από τους αναγνώστες του "Δελτίου υγιεινών τρόπων ζωής" αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας.
Ο άνθρωπος κατάφερε να θεραπεύσει το πρήξιμο στα πόδια του με τη βοήθεια ενός λαϊκού φαρμάκου. Τους άλεσε περίπου 200 γραμμάρια μαϊντανό στο μύλο κρέατος μαζί με τις ρίζες. 1 φλιτζάνι της μάζας αυτής γεμάτη με δύο ποτήρια βραστό νερό, τυλιγμένο και επέμενε μέχρι το πρωί. Το πρωί, η έγχυση φιλτράρεται και προστίθεται χυμός, συμπιεσμένο από ένα λεμόνι.
Πίνετε το φάρμακο για 1/3 φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Μετά από 2 ημέρες εισόδου - διάλειμμα 3 ημερών. Για να συνεχίσετε τη θεραπεία μέχρι την πλήρη ανάρρωση. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik ZOZH" 2011, №10 σελ. 32)
Το πρωί, άρχισε να εμφανίζεται οίδημα των ποδιών μιας γυναίκας. Για να θεραπεύσει το πρήξιμο των ποδιών βοήθησε το λαϊκό φάρμακο που η γυναίκα διάβασε στον υγιεινό τρόπο ζωής για το 2011 αριθμό 10 (βλέπε παραπάνω). Όλα γίνονται σύμφωνα με τη συνταγή. Βλέπετε την θεραπεία στο σπίτι σύμφωνα με τις ίδιες γραμμές. Τα πόδια γρήγορα επανήλθαν στο φυσιολογικό. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2015, №2 σελ. 13)
Μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για οίδημα στην καρδιακή ανεπάρκεια είναι ο μαϊντανός. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ξηρή σκόνη μαϊντανό σπόρου 0,5 g 3 φορές την ημέρα με φαγητό. Ή ένα αφέψημα των σπόρων - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι για 1 φλιτζάνι βραστό νερό, μαγειρέψτε για 10 λεπτά, επιμείνετε τη νύχτα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 5 φορές την ημέρα, ανεξάρτητα από το γεύμα. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of the Healthy Living" 2002, αριθ. 19, σ. 11)
Ο άντρας ήταν σε θέση να απαλλαγούμε γρήγορα από το πρήξιμο των ποδιών με τα φύλλα του ράμφους. Τους εφάρμοσε με την λαμπερή πλευρά στη χαρά του, τυλιγμένη στην κορυφή με ελαστικό επίδεσμο. Διαρκεί για 3 ώρες. Μετά από τρεις διαδικασίες, το οίδημα μειώθηκε, μετά από δέκα αποχώρησε τελείως. Και τώρα δεν έχει υπάρξει καμία υποτροπή για ένα ολόκληρο έτος. Έτσι βοήθησε τα φύλλα σχιστόλιθου. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2010, № 17 σελ. 30)
Τα πόδια της γυναίκας άρχισαν να πρήζονται, δένοντας τα φύλλα του σκώληκα με μια τραχιά πλευρά στο δέρμα, και κατάφεραν να απαλλαγούν από το πρήξιμο σε διάφορες διαδικασίες. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2009, № 18 σελ. 32)
Σε ασθενείς με υπνηλία, μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή, τα πόδια συχνά διογκώνονται. Σε αυτή την περίπτωση, τα φύλλα σχιστόλιθου θα σας βοηθήσουν. Το χειμώνα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξηρά φύλλα. Τα φύλλα πρέπει να χύνεται βραστό νερό και τυλίξτε τη θερμότητα για λίγες ώρες. Πριν πάτε για ύπνο, παίρνετε τα φύλλα, τα τυλίγετε λίγο, τυλίγετε τις προβληματικές περιοχές μαζί τους, στη συνέχεια τα τυλίγετε με φαρδιές ταινίες από βαμβακερό ύφασμα, πάνω από το πολυαιθυλένιο και έναν ελαστικό επίδεσμο.
Το καλοκαίρι, χρησιμοποιήστε φρέσκα φύλλα - τυλίξτε σε 2-3 στρώματα, τυλίξτε.
Σε αυτή τη θεραπεία, το κύριο πράγμα που το δέρμα ήταν ζεστό. Μέχρι το πρωί, το άρρωστο άκρο γίνεται το ίδιο με την υγιή. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of Healthy Living" 2006, №15, σελ. 33)
Για πολλά χρόνια η γυναίκα είχε κιρσώδεις φλέβες και οίδημα του ποδιού στον αστράγαλο με ένα μπλε στίγμα των προεξέχοντων φλεβών. Οι γιατροί πάντα το παρατήρησαν, αλλά δεν έκαναν συστάσεις. Μόλις μια γυναίκα διαβάσει ότι μετά από το μπάνιο ή το πλύσιμο των ποδιών, είναι απαραίτητο να τους μασάζ με ελαφρές κινήσεις από το πόδι στη βουβωνική χώρα, και στη συνέχεια λιπαίνετε με αλοιφή ηπαρίνης ή κρέμα μωρών. Η γυναίκα άρχισε να κάνει αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα, το κύριο πράγμα εδώ είναι η συνέπεια. Τα σκοτεινά σημεία έχουν εξαφανιστεί από καιρό και η διόγκωση υποχωρεί.
(Πηγή: η εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2015, № 3 σελ. 31)
Όταν το έργο του κήπου zaguyut, πρησμένα πόδια ή φλέβες φούσκωμα, να βοηθήσει να αφαιρέσει αυτά τα φαινόμενα η αλοιφή ηπαρίνης. Ένας σωλήνας των 25 g είναι αρκετός για 5 διαδικασίες. Είναι απαραίτητο να κηλιδώσετε το διογκωμένο μέρος με αυτή την αλοιφή, να το τυλίξετε με πολυαιθυλένιο, επίδεσμο και να φορέσετε ένα πιάτο στην κορυφή. Μετά από αυτό, ξαπλώνετε για 2 ώρες για να ξεκουραστείτε. Στην αρχή, μπορεί να αρχίσουν σοβαροί πόνοι, αλλά πρέπει να υπομείνετε. Μια μέρα για να επεξεργαστεί ένα άκρο, τη δεύτερη ημέρα - μια άλλη. Όταν ο σωλήνας τελειώσει, κάντε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη θεραπεία. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of Healthy Living" 2005, № 13 σελ. 28)
Οι αστραγάλες συχνά άρχισαν να διογκώνονται στις γυναίκες. Σταμάτησε να τρώει αλμυρό, άρχισε να πίνει λιγότερο, αλλά δεν υπήρχαν αποτελέσματα. Ένας φίλος πρότεινε το τρίψιμο των προβληματικών περιοχών με το βάμμα Kalanchoe. Τα φύλλα πρέπει να ζυμώνουν σε μύδια. Γεμίστε το μισό βάζο και γεμίστε μέχρι την κορυφή με βότκα. Επιμένετε 3 ημέρες, μην φιλτράρετε. Η γυναίκα έκανε τρίψιμο τη νύχτα, μετά από μια εβδομάδα τα πάντα επέστρεψαν στο φυσιολογικό. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2008, № 17 σελ. 30)
Εάν τα πόδια είναι πρησμένα και καλύπτονται με μπλε πλέγμα των φλεβών, θα πρέπει να τα τρίβετε τακτικά μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς τα οίδημα και η γαλάζια με βάμματα φρέσκων φύλλων Kalanchoe στη βότκα. ! / 4 μπουκάλια γεμάτα με κυλιόμενα φύλλα σε ένα μύλο κρέατος και ρίξτε 60-70% αλκοόλ στην κορυφή. Επιμείνετε για 2-3 εβδομάδες, στέλεχος και χρήση (Πηγή: η εφημερίδα "Vestnik HLS" 2006, № 3, σ. 3)
Εδώ είναι μερικές πιο αποτελεσματικές λαϊκές μεθόδους που βοήθησαν τους αναγνώστες της εφημερίδας "Vestnik ZOZH" να απαλλαγούν από οίδημα στα πόδια τους.
Ο αναγνώστης ενός υγιεινού τρόπου ζωής στη στάση του λεωφορείου άκουσε τη συζήτηση δύο γυναικών ότι ο κοφρέι βοηθάει καλά αν τα πόδια είναι πρησμένα και επώδυνα. Τα πόδια της γυναίκας επίσης διογκώθηκαν. Έχει ετοιμάσει ένα θεραπευτικό βάμμα. Οι ρίζες πλένονται καλά και συνθλίβονται, γεμίζουν με βάζο 1/3 λίτρου, ρίχνουν βότκα στην κορυφή. Το Comfrey πρέπει να επιμείνει τουλάχιστον 3 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το βάμμα θα σκουραίνει και οι ρίζες θα μετατραπούν από λευκό σε καφέ.
Το αποτέλεσμα της εργασίας στο σπίτι με ένα κοφρέι ξεπέρασε όλες τις προσδοκίες - το πρήξιμο υποχώρησε, ο πόνος έπαψε τελείως. Προηγουμένως, μια γυναίκα μόλις περπάτησε, τώρα περπατά εύκολα με ένα γρήγορο βήμα προς τη χώρα. Έχει τρίβει το βάμμα των ποδιών και των ποδιών (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik HLS" 2011, αριθ. 17 σελ. 9).
1 κουταλιά της σούπας. l με ένα λόφο του άνηθο σπόρου ρίχνουμε 300 ml βραστό νερό. 150 γραμμάρια έγχυσης για να πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι, 150 γραμμάρια ποτών το βράδυ πριν τον ύπνο. Μαθήματα 21 ημέρες.
Μια γυναίκα έχει κόψει και τα δύο μαθήματα. Η τρίτη πορεία πήρε μόνο 150 ml έγχυσης λίγο πριν τον ύπνο.
Το αποτέλεσμα είναι. Είναι διαβητικός για 11 χρόνια. Τα πόδια ήταν σαν ένας ελέφαντας, μόλις περπάτησαν. Μετά τη θεραπεία, η μούδιασμα, η πρήξιμο εξαφανίστηκε, οι φλέβες έπαψαν να βλάπτουν. Το άνυδρο νερό συνεχίζει να πίνει για πρόληψη. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of Healthy Living" 2008, № 16, σελ. 31)
Για την αντιμετώπιση του οιδήματος των ποδιών, μια γυναίκα χρησιμοποιεί τα ακόλουθα φάρμακα:
Λωπάλευρο λίνου. 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια λινάρι σούπα χύνεται με 1 λίτρο νερό, βράζει για 15 λεπτά, 1 ώρα επιμένει. Ποτά με τη μορφή θερμότητας 0,5 φλιτζάνια 6-8 φορές την ημέρα.
Ένα αφέψημα από τις ρίζες του άγριου τριαντάφυλλου. 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια θρυμματισμένων ριζών ρίχνει σε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζει για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, επιμένει για 30 λεπτά. Φιλτράρετε και πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. l 4 φορές την ημέρα.
Η ώριμη συμπίεση ντομάτας είναι ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών στο σπίτι. Οι ντομάτες πρέπει να ζυμώνουν σε ένα μύδι, να τοποθετούνται στις προβληματικές περιοχές, να ασφαλίζονται και να κρατούν για 7-8 ώρες.
Βοήθεια και ζεστά λουτρά ποδιών: 5 λίτρα νερό 1 κουταλιά της σούπας. l ξύδι μήλου μηλίτη.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, περιορίστε την πρόσληψη αλατιού και υγρού. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2014, № 3 σελ. 37)
Η γυναίκα μετά την επέμβαση εμφανίστηκε οίδημα των κάτω άκρων. Ήταν δυνατόν να αφαιρεθεί το πρήξιμο από τα πόδια με τη βοήθεια ενός αβοκκάντικου αβοκάντο. 3 κουτ. τα βότανα πρέπει να παρασκευάζονται σε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Μετά από 4 ώρες, στέλεχος και πίνετε 1/4 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα. Είναι καλύτερα να πιείτε μέσα από ένα ψάρι για να σώσετε τα δόντια. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of Healthy Living" 2004, № 17 σελ. 26)
Εάν τα πόδια σας βλάψουν και πρηστεί, έχετε ένα limp, pickled φύλλα brudock, plantain, ψιλοκομμένα, προσθέστε το μαύρο ψωμί, λίγο αλάτι, τρίψτε τα πάντα σε κουάκερ, προσθέστε αλοιφή Vishnevsky. Διπλώστε αυτή τη μάζα στο ύφασμα και συνδέστε το με το πονόδοντο. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2010, № 1 σελ. 36)
Η γυναίκα είχε οξεία οίδημα στα πόδια, μακρόχρονη, τρομακτική. Μια απλή αλοιφή βοήθησε να αφαιρεθεί το πρήξιμο στο σπίτι. Μια γυναίκα που έφτιαξε μια σπιτική αλοιφή όπως αυτή: λειώνει ένα κομμάτι κερί μεγέθους κουτιού, προσθέτει 1 φλιτζάνι μη επεξεργασμένο ηλιέλαιο και μισό κρόκο από ένα προψημένο σκληρό βραστό αυγό.
Αυτή η αλοιφή χύνεται πρησμένο shin, τυλιγμένες λωρίδες σχισμένα φύλλα, και στη συνέχεια να φορούν κάλτσες. Διεξήγαγε 17 συνεδρίες - οι όγκοι κοιμούνται εντελώς, τα πρησμένα πόδια επιστρέφουν στο φυσιολογικό. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2005, № 24 σελ. 26)
Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα. Το αλάτι δεν μπορεί να είναι. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2011, № 16 σελ. 31)
Τα πόδια πρήζονται σε πολλά, και συνήθως γεμάτα άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια.
Τα πόδια πρήζονται σε πολλά, και συνήθως γεμάτα άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι αυτό είναι ένα καλλυντικό πρόβλημα που προκύπτει από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρού.
Αν τα πόδια είναι πρησμένα, τότε αυτό δεν είναι τυχαίο. Μεταξύ των πιο κοινών αιτιών μπορεί να ονομάζεται - θερμότητα, κόπωση ποδιών, εγκυμοσύνη, οι συνέπειες της συνήθειας να ρίχνουν το ένα πόδι πάνω από το άλλο.
Τα πόδια διογκώνονται κυρίως λόγω της μυϊκής ανεπάρκειας των τοιχωμάτων των φλεβών. Αυτό διευκολύνεται από γενετική προδιάθεση, ανθυγιεινή διατροφή, αδύναμη σωματική δραστηριότητα. Σταδιακά, η φλέβα γίνεται ασθενέστερη και αρχίζει να αντιμετωπίζει χειρότερα με το έργο της - την επιστροφή αίματος στην καρδιά.
Το αίμα αρχίζει να παραμένει στάσιμο και τα στεφάνια τεντώνονται σταδιακά και ως εκ τούτου τα πόδια γίνονται πρησμένα, εμφανίζονται χαρακτηριστικοί πόνες καύσης. Επομένως, εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν διαταραχές στο κυκλοφορικό σας σύστημα - φλεβική ανεπάρκεια.
Πρώτον, τα πόδια αισθάνονται σαν να καίγονται, τα πόδια είναι πρησμένα και επώδυνα, καθίσταται δυσκολότερο να περπατήσουν, το δέρμα φαίνεται διαφανές και τα μπλε στεφάνια εμφανίζονται στην επιφάνεια.
Εάν η φλεβική ανεπάρκεια δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε πιο σοβαρά προβλήματα, για παράδειγμα, φλεβίτιδα - φλεβική θρόμβωση. Αργότερα, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές όπως το φλεβικό έκζεμα και το υποδόδιο.
Επίσης, οι αιτίες του οιδήματος των ποδιών μπορεί να είναι επίπεδα πόδια, ανώμαλο μεταβολισμό, στάσιμη λεμφαδένα, μεγάλο φορτίο στα πόδια και προβλήματα νεφρών.
Εάν οι αστραγάλες των ποδιών είναι κυρίως διογκωμένοι, αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι ενδείξεις σοβαρής ασθένειας - καρδιακής ανεπάρκειας. Σε νεαρή ηλικία, το πρήξιμο των ποδιών προκαλεί επίσης προβλήματα με τα αγγεία. Και στους ηλικιωμένους, το πιο συχνά το πρήξιμο προκαλείται από καρδιακές παθήσεις.
Μπορεί κανείς να αναγνωρίσει κιρσώδεις φλέβες από τα χαρακτηριστικά τριχοειδή και στεφάνια στα πόδια, εάν το πρήξιμο των ποδιών συνοδεύεται από βαρύτητα, αυτό αποτελεί ιδιαίτερη απειλή για εκείνους στην οικογένεια των οποίων κάποιος έχει υποφέρει από αυτή την ασθένεια. Είναι καλύτερο να μην ψάχνετε τον εαυτό σας για τον οίδημα και να μην κάνετε μια διάγνωση για τον εαυτό σας, αλλά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό, έναν καρδιολόγο και έναν φυλλολόγο.
Για να αποφύγετε τη διόγκωση και τη βαρύτητα στα πόδια, εκτελείτε τακτικά μια σειρά ασκήσεων.
Επίσης, για την καταπολέμηση της οίδημα των ποδιών, θα πρέπει να αγοράσετε ειδικές αλοιφές: troxevasin, lyotone, ηπαρίνη αλοιφή. Περιέχουν ουσίες ηπαρίνη και ρουτίνη, οι οποίες ενισχύουν το τριχοειδές σύστημα. Οι αλοιφές με βάση το άλογο καστανιάς είναι επίσης κατάλληλες.
Ελέγξτε το φαγητό σας, αφήστε τα μπαχαρικά και το αλάτι. Παρακολουθήστε το βάρος σας και προσπαθήστε να παίξετε αθλήματα, το aqua aerobics είναι τέλειο. Σταματήστε επίσης το κάπνισμα, καθώς επηρεάζει αρνητικά τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος.
Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις "συνταγές της γιαγιάς" αφέψημα των βοτάνων. Για παράδειγμα, ένα αφέψημα των μούρων και του φλοιού της ερυθράς δεν θα απομακρύνει μόνο την περίσσεια του υγρού από το σώμα, αλλά θα συμβάλει επίσης στη μείωση του πρήξιμου των ποδιών και των νεφρών.
Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα αφέψημα ασταγούρου (ρίξτε 10γρ αστραγάλου με βραστό νερό, επιμείνετε και στέλεχος, πάρτε 2-3 κουταλιές 2-3 φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες). Ένα καλό διουρητικό είναι καρπούζι.
Προσπαθήστε να ζυμώσετε περισσότερα πόδια και κάνετε μασάζ. Το άλμα, τα ζεστά δάχτυλα των ποδιών συμβάλλουν στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια. Επιπλέον, από καιρό σε καιρό κάντε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για το πρήξιμο των ποδιών - το αλάτι στη θάλασσα χαλαρώνει τους μύες και καταπραΰνει. Αμέσως μετά το μπάνιο, μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ ποδιών.
Ωστόσο, οι δημοφιλείς μέθοδοι δεν θα αρκούν για να αντιμετωπίσουν σοβαρό οίδημα των ποδιών. Επομένως, εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, φροντίστε να αγοράσετε ειδικές κρέμες και αλοιφές ενάντια στο οίδημα: Lioton-gel, Venitan-forte, Troxevasin, Esauven. Πριν από την αγορά, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας (ή με φαρμακοποιό σε φαρμακείο) για να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για οίδημα.
Τις περισσότερες φορές τα κάτω μέρη των ποδιών πρήζονται - τα πόδια και τους αστραγάλους. Αυτός ο εντοπισμός προκαλείται από μια φυσική αιτία - τη βαρύτητα της γης. Όταν το πρήξιμο στους ιστούς συσσωρεύει υγρό. Η περίσσεια ρευστού ανιχνεύεται εύκολα. Εάν πιέσετε σφιχτά το δάχτυλό σας στην πρησμένη περιοχή, τότε στη θέση αυτή, αφού αφαιρέσετε το δάχτυλό σας, παραμένει κάποια εσοχή για κάποιο χρονικό διάστημα.
Συχνά, οίδημα των ποδιών προκαλείται από ασθένειες των φλεβών (χρόνια ή οξεία θρομβοφλεβίτιδα, κιρσώδης διαστολή των σαφηνών, φλεβοθρόμβωση). Λόγω αυτών των ασθενειών, η ροή αίματος από τα πόδια του αστραγάλου διαταράσσεται και η ενδοκοιλιακή πίεση αυξάνεται.
Το οίδημα αναπτύσσεται σε πονάκια. Συχνά προηγείται η εμφάνιση του πόνου. Στην οξεία θρομβοφλεβίτιδα, το δέρμα μπορεί να ερυθρωθεί στην πληγείσα περιοχή.
Το πρήξιμο στον αστράγαλο μπορεί επίσης να προκαλέσει συσσώρευση υγρών στους ιστούς ως αποτέλεσμα της καρδιακής ανεπάρκειας. Σε περίπτωση σοβαρών πνευμονικών ασθενειών, για παράδειγμα, σε περίπτωση βαριάς μορφής βρογχικού άσθματος, η καρδιά επίσης δεν μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά, το αίμα στάζει, αυξάνει η φλεβική πίεση, πράγμα που οδηγεί σε οίδημα, συμπεριλαμβανομένων των αστραγάλων. Συχνά, οίδημα μπορεί να προκληθεί από ασθένειες των νεφρών και ακόμη και από το ήπαρ. Σε ασθένειες του ήπατος, το υγρό συνήθως συσσωρεύεται πρώτα στην κοιλιακή χώρα (ασκίτης), αργότερα σε οίδημα και στα πόδια.
Εάν το πρήξιμο οφείλεται σε εσωτερικές ασθένειες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αλλά μπορείτε να λάβετε μερικές μόνοι σας μέτρα.
Μια δίαιτα χωρίς αλάτι και μειωμένη πρόσληψη υγρών βοηθούν στη μείωση της κατακράτησης υγρών και της διόγκωσης.
Εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, μπορείτε να ξαπλώνετε με ένα ή δύο μαξιλάρια κάτω από τα πόδια σας έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι υψηλότερα από την καρδιά σας, αλλά μην βάζετε μαξιλάρια κάτω από τα γόνατά σας.
Αυτοί με πρησμένα πόδια δεν πρέπει να φορούν κάλτσες ή κάλτσες με ελαστικές ζώνες.
Μην καθίσετε και μην στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν πρέπει ήδη να βρίσκεστε σε μια από αυτές τις θέσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, από καιρό σε καιρό ας δουλέψουμε τους μύες του μοσχαριού, μετακινώντας τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Είναι επίσης χρήσιμο να φοράτε ειδικές ιατρικές ελαστικές κάλτσες ή καλσόν που συμβάλλουν στη μείωση του πρηξίματος.
Εάν έχετε οίδημα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Ο γιατρός θα διενεργήσει ενδελεχή εξέταση, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς και των πνευμόνων, καθώς και των ποδιών, θα κάνει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει τα νεφρά και το συκώτι και να καθορίσει την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να συνταγογραφηθούν διουρητικά (διουρητικά). Είναι αποτελεσματικά, αλλά έχουν μερικές παρενέργειες. Για παράδειγμα, το πλύσιμο του σώματος του καλίου, απαραίτητο για την κανονική λειτουργία της καρδιάς. Ως εκ τούτου, λαμβάνοντας διουρητικά, προσθέστε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε κάλιο (βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, καρπούζια, μήλα, σταφίδες, γάλα).
Οίδημα των ποδιών μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό στον αστράγαλο. Ο βαθμός διόγκωσης σε αυτή την περίπτωση δεν υποδεικνύει τη βαρύτητα της βλάβης. Το πόδι μπορεί να είναι πολύ πρησμένο τόσο κατά το τέντωμα όσο και όταν οι σύνδεσμοι είναι σχισμένοι και κατά τη διάρκεια των καταγμάτων.
Με το κάταγμα των οστών του ποδιού, το πόδι πρήζεται λιγότερο από ό, τι με διαστρέμματα. Το σπάσιμο ή η ρήξη των συνδέσμων συνήθως συνοδεύεται από αιμορραγία στους περιβάλλοντες ιστούς, εξαιτίας των οποίων το δέρμα γίνεται μπλε-μαύρο.
Εάν δεν υπάρχει κάταγμα, τότε δεν απαιτείται γύψος. Αλλά η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως - για να εξασφαλιστεί η ακινησία της άρθρωσης, να εφαρμοστεί ο πάγος κλπ. Με μια ελαφρά βλάβη στους συνδέσμους, αυτό αρκεί. Ωστόσο, εάν μετά από 1-2 ημέρες βελτίωσης δεν συμβεί, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
Για να προσδιορίσετε τον τύπο της βλάβης, ο γιατρός θα ελέγξει την κινητικότητα του ποδιού στην άρθρωση του αστραγάλου και μπορεί επίσης να συστήσει τις ακτινογραφίες. Εάν δεν υπάρχει κάταγμα ή υπάρχει μη επικίνδυνο κάταγμα χωρίς μετατόπιση, πιθανότατα θα σας προσφερθεί να συνεχίσετε τη θεραπεία στο σπίτι. Για άλλα κατάγματα, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ένα γύψο γύψο.
Το τραυματισμένο πόδι πρέπει να κρατηθεί ανυψωμένο. Αμέσως τοποθετήστε πάγο στην τραυματισμένη περιοχή, τυλιγμένη σε μια πετσέτα και πλαστική σακούλα, και αφήστε την για τουλάχιστον 30 λεπτά. Εάν μετά από την πρώτη μισή ώρα υπάρχει τουλάχιστον ελαφρά διόγκωση, στη συνέχεια εφαρμόστε πάγο για τις επόμενες ώρες για 30 λεπτά σε διάστημα 15 λεπτών.
Αν ο αστράγαλος, όταν σηκωθεί, παύσει να βλάπτει, μπορείτε να προσπαθήσετε προσεκτικά να πάτε σε αυτό το πόδι. Εάν η άρθρωση εξακολουθεί να είναι επώδυνη υπό φορτίο, τότε είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό την πρώτη μέρα. Οι ζεστές συμπιέσεις μπορούν να γίνουν μόνο μετά από 24 ώρες. Ο ελαστικός επίδεσμος βοηθά επίσης. Μην το τεντώσετε όταν εφαρμόζετε έναν επίδεσμο - δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτό και να εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος. Δεν είναι απαραίτητο να επιδέχονται τα ίδια τα παιδιά, καθώς ένας εσφαλμένος επίδεσμος μπορεί να διαταράξει την κυκλοφορία του αίματος στο πόδι. Εάν το δέρμα κάτω από τον επίδεσμο έγινε μπλε ή χλωμό, αυτό σημαίνει ότι ο επίδεσμος είναι πολύ σφιχτός. Σε αυτήν την περίπτωση, χαλαρώστε τον επίδεσμο.
Μετά από περίπου 10 ημέρες, ο αστράγαλος θα πρέπει να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Ωστόσο, σημειώστε ότι η πλήρης επούλωση μπορεί να αναμένεται μόνο μετά από 4-6 εβδομάδες. Εάν αυτή τη στιγμή πρέπει να μετακινηθείτε, για παράδειγμα, κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις, τότε ο αστράγαλος πρέπει να είναι κολλημένος. Ωστόσο, ο επίδεσμος δεν προστατεύει από την επανάραξή του σε περίπτωση που επιστρέψετε στο πλήρες φορτίο.
Επιπλέον...
Η θεραπεία και η παραδοσιακή ιατρική έχουν αποκτήσει σημαντική εμπειρία στη χρήση φυσικών θεραπειών που βοηθούν να απαλλαγούμε από το πρήξιμο των ποδιών. Κάποιοι απλά ανακουφίζουν από αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα, όταν τα πόδια φουσκώσουν μετά από μεγάλη σωματική άσκηση (ειδικά συχνά με μεγάλο βάρος), άλλα αποσκοπούν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού νερού-αλατιού. Υπάρχουν συστάσεις που βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών, της καρδιάς, του ήπατος, επηρεάζοντας άμεσα την έξοδο του πλεονάζοντος υγρού από το σώμα.
Αν τα πόδια σας κουραστούν και πρήζονται το βράδυ, είναι πολύ χρήσιμο να λάβετε ζεστά λουτρά ποδιών. Για τέτοια λουτρά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια έγχυση λουλουδιών χαμομηλιού, φασκόμηλου, αλογοουρά: 100 γραμμάρια ξηρού γρασιδιού χύνεται με ένα λίτρο ζεστό νερό, βρασμένο για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, εγχύεται για 45 λεπτά, φιλτράρεται. Η προκύπτουσα έγχυση αραιώνεται με 3-4 λίτρα νερού.
Όταν τα πόδια καίγονται με κόπωση, το λουτρό ποδιών από την έγχυση των μαύρων λουλουδιών λουλουδιών βοηθά τέλεια.
Τα πρησμένα και κουρασμένα πόδια πρέπει να τρίβονται με πάγο. Είναι ακόμα καλύτερο να ετοιμάζουμε πάγο από την έγχυση φύλλων φασκόμηλου, λουλουδιών χαμομηλιού, αραβοσίτου ή βότανο βόσκησης.
Το μασάζ έχει ευεργετική επίδραση στα πόδια. Μασάζ τα πόδια σας καθημερινά με μια σκληρή πετσέτα από τα δάχτυλα των ποδιών σας. Μπορείτε να μασάζ το πόδι σας βαριά, και τα γόνατα και τους γοφούς σας - αδύναμη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο βούρτσες με τρίχες μέσης σκληρότητας. Σε αυτή την περίπτωση, οι σύγχρονες κυκλικές κινήσεις τρίβουν τα πόδια από τα πόδια στις πτυχωτές πτυχές. Το μασάζ συνεχίζεται μέχρι το δέρμα να γίνει κόκκινο. Μετά από αυτό, λιπάνετε το δέρμα με ειδική κρέμα ποδιών ή φυτικό έλαιο.
Για να κάνετε τα πόδια σας λιγότερο κουρασμένα, μπορείτε να τα ενισχύσετε με αυτό το είδος γυμναστικής: να εξισορροπήσετε πρώτα ένα από αυτά, στη συνέχεια από το άλλο. Κάνετε αυτό αρκετές φορές. Αυτή η άσκηση αποκαθιστά καλά την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.
Σε περίπτωση που τα κουρασμένα πόδια πονούν, τρίψτε τα με ένα μείγμα ελαιολάδου και αλατιού (1 ώρα. Αλατοπιπερώνετε σε ένα ποτήρι λάδι, ανακατεύετε μέχρι να διαλυθεί πλήρως το αλάτι).
Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιήστε χυμό λεμονιού ή μείγμα χυμού λεμονιού στο μισό με φυτικό έλαιο.
Τα κουρασμένα πόδια με το χονδροειδές δέρμα καταπραΰνουν και μαλακώνουν τη συμπίεση του πίτουρου σιταριού. Διαλύστε το πίτυρο με ζεστό γάλα για να φτιάξετε το κουκούλι. Εφαρμόστε αυτό το χοιρινό στα πόδια σας και κρατήστε το μέχρι να στεγνώσει. Κατόπιν ξεπλύνετε με νερό και λιπαίνετε τα πόδια με κρέμα.
Όταν η θρομβοφλεβίτιδα, το τρίψιμο και ο ατμός των ποδιών δεν συνιστάται.
Ένα καλό φάρμακο για τον πόνο και το πρήξιμο στην θρομβοφλεβίτιδα είναι το mumio. Το Mumiyo λαμβάνεται από το στόμα σε 0,25-0,3 g 2 φορές την ημέρα για 25 ημέρες, προσθέτοντάς το στο μείγμα μελιού και γάλακτος (1:20). Μετά από ένα διάλειμμα 10 ημερών, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.
Εάν η θρομβοφλεβίτιδα (ή οι κιρσές) βλάψουν τα πόδια, είναι χρήσιμο να ρίχνετε ζεστά λουτρά ποδιών στα γόνατα των ιτιών και των δρυών ριζών (50 g ανά 10 λίτρα νερού). Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30 λεπτά. Θερμοκρασία νερού - όχι περισσότερο από 38 ° С.
Όταν το πρήξιμο των ποδιών πίνει ένα αφέψημα από λιναρόσπορο. Προετοιμάστε το με ρυθμό 4 κουταλιών σπόρων ανά λίτρο νερού. Βράζουμε για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια, επιμείνουμε σε ένα ζεστό μέρος για μια ώρα. Για να βελτιώσετε τη γεύση στο ζωμό, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο χυμό φρούτων (για παράδειγμα, λεμόνι). Πίνουν μισό φλιτζάνι σε 2 ώρες 6-8 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση ζεστό. Το αποτέλεσμα μπορεί να γίνει αισθητό σε 2 εβδομάδες.
Σε περίπτωση παθολογιών του ήπατος με διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και οίδημα, συνιστάται μια συλλογή από βότανα: ανοιξιάτικα - 20 γρ., Αλογοουρά 30 γρ., Ραβδώσεις - 30 γρ., Φουνταδίνη - 20 γρ. Η έγχυση παρασκευάζεται ως εξής: 1-2 κουταλιές της σούπας. μείγμα κουταλιού χύθηκε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό και θερμάνθηκε σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Κατόπιν ψύχεται επί 45 λεπτά, φιλτράρεται και συμπιέζεται. Ο όγκος της προκύπτουσας έγχυσης φέρεται στα 200 ml με βραστό νερό. Πάρτε μισό φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Για τα οίδημα καρδιακής προέλευσης, είναι χρήσιμο να πάρουμε ένα βάμμα με μπουμπούκια σημύδας: 20 g νεφρών ρίχνουν 100 ml 70% αλκοόλ. Επιμείνετε 3 εβδομάδες, πιέστε, φιλτράρετε και αποθηκεύστε σε ένα σκοτεινό δοχείο σε δροσερό μέρος μακριά από το φως. Σε περίπτωση καρδιαγγειακής ανεπάρκειας που συνοδεύεται από οίδημα, μια τέτοια συλλογή συνιστάται ως διουρητικό: σημύδα 50 γρ., Φλούδα κανέλας (φρούτα) 25 γρ., Πεδίο συλλογής ρίζας 25 γρ. Η έγχυση παρασκευάζεται ως εξής: 2 κουταλιές της σούπας. μείγμα κουταλιού ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, βάλτε για 15 λεπτά σε ζεστό νερό (αλλά δεν θερμαίνεται!), ψύχεται για 45 λεπτά, συμπίεση. Ο όγκος της προκύπτουσας έγχυσης φέρεται στα 200 ml με βραστό νερό. Πάρτε 1 / 3-1 / 4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
Για οίδημα που σχετίζεται με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και των νεφρών, ένα βασικό διουρητικό είναι το καρπούζι. Ο χυμός του καρπούζι απομακρύνει όχι μόνο την περίσσεια του υγρού από το σώμα, αλλά παρέχει και εύκολα εύπεπτα σάκχαρα. Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι μπορούν να καταναλώνονται 2-2,5 κιλά καρπούζι την ημέρα.
Όταν η νεφρική νόσο είναι χρήσιμη, είναι αποτελεσματικό διουρητικό. Πρέπει να το πίνετε μια ώρα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Ξεκινήστε με μισό ποτήρι και μέχρι το τέλος της πορείας (μετά από 1-1,5 μήνες) φέρετε τη λήψη σε δύο ποτήρια. Είναι επίσης χρήσιμο σε ασθένειες του ήπατος, των πνευμόνων, ουρική αρθρίτιδα και υπέρταση, είναι ένας καλός γενικός τονωτικός.
Για τις καρδιακές παθήσεις, συνοδεύεται από οίδημα, η κολοκύθα είναι πολύ καλή. Ο πολτός κολοκύθας ενισχύει την απέκκριση των χλωριούχων αλάτων από το σώμα και αυξάνει τη διούρηση χωρίς να ερεθίζει τα νεφρά.
Ένα από τα καλύτερα διουρητικά είναι τα αγγούρια. Χυμός από αυτά ενισχύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Ανά ημέρα μπορείτε να πιείτε έως και 100 ml καθαρού χυμού αγγουριού.
Ο μαϊντανός χυμός είναι καλός για πολλές ασθένειες των νεφρών: ουρολιθίαση, νεφρίτιδα, κλπ. Χρησιμοποιείται με επιτυχία για την πτώση. Αυτός ο χυμός είναι ένα από τα πιο ισχυρά διουρητικά, οπότε είναι καλύτερο να το πίνετε όχι στην καθαρή του μορφή αλλά σε μείγμα με άλλους: καρότο, σαλάτα, σπανάκι ή σέλινο.
Να είστε υγιείς και όμορφοι!
Αναφέρεται 114 φορές
Άρεσε: 24 χρήστες