Η κατάλληλα επιλεγμένη διατροφή για την προκτίτιδα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της επιτυχημένης θεραπείας. Η πρωκτίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του ορθού βλεννογόνου. Η εμφάνιση αυτής της μάστιγας αρχικά υποδεικνύει ότι ο ασθενής είχε σφάλματα στη διατροφή, τα οποία χρησίμευαν ως ευνοϊκό παράγοντα για την ανάπτυξη της νόσου.
Προκειμένου να διευκολυνθεί η πορεία της νόσου και να μειωθεί ο κίνδυνος επανεμφάνισής της στο ελάχιστο, ο ασθενής πρέπει να αλλάξει ριζικά τη διατροφή του. Παρά το γεγονός ότι η δίαιτα για την πρωκτίτιδα δεν είναι τόσο αυστηρή, αν ακολουθηθεί, η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται σημαντικά μετά από 10-15 ημέρες.
Το γεγονός ότι με την τήρηση μιας ειδικής δίαιτας μπορεί να επιτευχθούν αποτελέσματα όχι χειρότερα από ό, τι μετά από μια πορεία λήψης σύγχρονων φαρμάκων, εδώ και καιρό έχει αποδειχθεί από πολλούς ειδικούς. Φυσικά, το αποτέλεσμα δεν θα εκδηλωθεί τόσο γρήγορα, αλλά αυτή η θεραπεία είναι πολύ πιο ασφαλής.
Η τακτική και κλασματική λήψη σωστής και σωστής τροφής όχι μόνο θα βοηθήσει στην εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας, αλλά θα διευκολύνει και τις οδυνηρές αισθήσεις.
Για να επιλέξετε τη βέλτιστη διατροφή για τον εαυτό σας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που μετά τη διάγνωση της νόσου και λαμβάνοντας υπόψη τις μεμονωμένες ιδιαιτερότητες, θα πει όλα σχετικά με τις περιπλοκές μιας σωστής διατροφής.
Όπως δείχνει η πρακτική, η πρωκτίτιδα πολύ συχνά συνεπάγεται βλάβη των μεμβρανών των βλεννογόνων στο ανώτερο πεπτικό σύστημα. Εάν ο ασθενής έχει επίσης προβλήματα με το στομάχι, η δίαιτα για την πρωκτίτιδα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήπια.
Ο ασθενής θα πρέπει να εξαλείψει εντελώς από τη διατροφή τα ακόλουθα προϊόντα:
Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής είναι πάντα συνταγογραφούμενα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.
Σε φλεγμονή του ορθού, συνοδευόμενη από δυσκοιλιότητα, έχει αποδειχθεί πολύ καλά ως καθαρτικό παράγοντα:
Η κατανάλωση μεταλλικού νερού θα βοηθήσει επίσης στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, η επίδραση της χρήσης του είναι περίπου η ίδια όπως και από τα φιλιά και τα κομπόστα. Προκειμένου να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα, το υγρό πρέπει να πιει σε μεγάλες ποσότητες (τουλάχιστον 1 λίτρο ημερησίως). Είναι αδύνατο να παίρνετε καθαρτικά που συνταγογραφούνται από τον εαυτό σας. Εσφαλμένα φάρμακα επιδεινώνουν μόνο την κατάσταση και προκαλούν ακόμα περισσότερο ερεθισμό.
Η διαιτητική διατροφή για την πρωκτίτιδα πρέπει να είναι περίπου η ακόλουθη:
Προκειμένου η θεραπεία να είναι αποτελεσματική, ο ασθενής θα πρέπει επίσης να λάβει κάποια φάρμακα σε κάθε περίπτωση.
Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος επιπλοκών, όταν εμφανιστούν τα πρώτα αρνητικά συμπτώματα που σχετίζονται με το ορθό, είναι απαραίτητο να κάνετε αμέσως ένα ραντεβού για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
B.V. KIRKIN, Υποψήφιος
ιατρικές επιστήμες
Μόνο μια ποικίλη διατροφή μπορεί να προσφέρει στο σώμα διαφορετικούς τύπους ινών που απαιτούνται για την πρόληψη τόσο της δυσκοιλιότητας όσο και των κακοήθων όγκων.
Η ιατρική διατροφή είναι ένα σημαντικό συστατικό της πολύπλοκης θεραπείας των ασθενών με διάφορες ασθένειες του ορθού και της συσκευής επιπωματισμού τους, όπως αιμορροΐδες, ρινική σχισμή, χρόνια παραπακροτίτιδα, σφιγκτηρίτιδα.
Υπάρχει μια σαφής σχέση μεταξύ των εκδηλώσεων αυτών των ασθενειών και των διαταραχών της πράξης της αφόδευσης, ή της λειτουργίας εκκένωσης του παχέος εντέρου, ως αποτέλεσμα της οποίας αναπτύσσεται η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα.
Με τη σειρά της, η συστηματική χρήση καθαρτικών, η συχνή χρήση καθαριστικών κλύσματος συμβάλλουν στην παραβίαση της ποιοτικής συσχέτισης και της σύνθεσης της εντερικής μικροχλωρίδας, στην ανάπτυξη μετεωρισμού, στον αυξημένο σχηματισμό βλέννας και στην ψευδή επιθυμία να αποδυναμωθεί. Αυτές οι διαταραχές κάνουν επίσης προσαρμογές στη διατροφή.
Πρέπει να ξέρετε ότι τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλήρη για το ποσοστό των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων.
Εξαιρούνται από τη διατροφή μόνο ατομικά ανυπόφορα τρόφιμα (γάλα, βερίκοκα, πεπόνι και άλλα), καθώς και αλκοόλ, μπύρα, μπαχαρικά και πικάντικα καρυκεύματα (ξύδι, μουστάρδα, πιπέρι) που έχουν ερεθιστική δράση, αυξάνουν τη ροή του αίματος και τη στασιμότητα του στο ορθό οδηγεί σε οίδημα των ιστών και επιδείνωση των αιμορροΐδων, χρόνιες ρινικές σχισμές, αυξημένη κνησμό και αιμορραγία.
Εάν ένα άτομο που πάσχει από μια πρωκτολογική ασθένεια αναπτύξει CONSTRAINTS, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβει τρόφιμα πλούσια σε διαιτητικές ίνες (φυτικές ίνες) στη διατροφή.
Η κυτταρίνη, η ημικυτταρίνη, η πηκτίνη και η λιγνίνη που περιέχονται σε αυτά δεν εκτίθενται σε πεπτικά ένζυμα και έχουν μεγάλη υδροφοβικότητα (ικανότητα απορρόφησης υγρού και έτσι "διογκώνονται"), αυξάνουν τον όγκο των εντερικών περιεχομένων. Αυτό εξομαλύνει την περισταλτικότητα του παχέος εντέρου, επιταχύνει το πέρασμα των κοπράνων της.
Β. V. KIRKIN,
ιατρός των ιατρικών επιστημών
Η συμπερίληψη στην καθημερινή διατροφή των τροφίμων, φυτικών ινών, δεν θα βοηθήσει να ξεφορτωθούμε τη δυσκοιλιότητα, αν παραμελούμε τη δραστηριότητα του κινητήρα.
Σχεδόν όλοι πιστεύουν ότι η καρέκλα πρέπει να είναι καθημερινά. Αυτή η "αλήθεια" του κεφαλαίου κυριολεκτικά ενσταλάσσεται μέσα μας από την κοιτίδα. Και όχι ανεπιτυχώς: όταν η μέρα, η άλλη δεν λειτουργεί, ένα άτομο αρπάζει ένα καθαρτικό. Και μάταια.
Μια καρέκλα θεωρείται κανονική από δύο φορές την ημέρα έως τρεις φορές την εβδομάδα. Αν πάντα, εφ 'όσον θυμάσαι, μετά από δύο μέρες αργότερα στο τρίτο, τότε αυτός είναι ο ατομικός σας κανόνας και δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείς. Λεπτομέρειες >>>
V.F. Smirnov
Υποψήφιος Ιατρικών Επιστημών
Όσον αφορά την επιλογή των καθαρτικών - αυτή είναι μάλλον η μόνη περίπτωση στην ιατρική πρακτική, όταν αυτή προσλαμβάνεται από τον ίδιο τον ασθενή.
Είναι περίεργο, αλλά σε αυτό το ιατρικό και, εξάλλου, πολύ προπαϊκό θέμα υπάρχουν πολύ συγκεκριμένες ποιητικές γραμμές:
". Ευλογημένος είναι αυτός που νωρίς το πρωί
Έχει μια καρέκλα χωρίς εξαναγκασμό,
Αυτός και τα τρόφιμα στο εσωτερικό,
Και η μέρα ετοιμάζει την ευχαρίστηση.
Ο καθιστικός τρόπος ζωής, η ανθυγιεινή διατροφή, ο έντονος περιορισμός του "χονδροειδούς" φαγητού, ακόμη και μεταξύ των πρακτικά υγιή ανθρώπων, οδηγούν σε εξασθένιση του εντερικού τόνου του τοιχώματος, διακοπή της κινητικής του λειτουργίας και τελικά στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Λεπτομέρειες >>>
Το σχολείο διδάσκεται από τον καθηγητή Ι. Π. ΜΠΕΕΡΖΙΝ
Μια μακροχρόνια παραβίαση των κινήσεων του εντέρου (κόπρανα λιγότερο από μία φορά κάθε δύο ημέρες, όγκος κοπράνων μικρότερο από 100 g, χωρίς πλήρη εκκένωση), που δεν σχετίζεται με οργανικές ασθένειες, ονομάζεται συνήθης δυσκοιλιότητα.
Σύμφωνα με τον Ts. K. Masevich (1975), αυτό αποτελεί από 10 έως 12 τοις εκατό των εντερικών ασθενειών. Με συνηθισμένη δυσκοιλιότητα, οι μάζες των κοπράνων συνήθως παραμένουν στο αριστερό μισό του παχέος εντέρου (συχνότερα στο σιγμοειδές ή στο ορθό). Συχνά το αντανακλαστικό διαταράσσεται, προκαλώντας διέγερση της εντερικής κινητικότητας από την πρωκτική αμπούλα. Λεπτομέρειες >>>
Επιπλέον, οι διαιτητικές ίνες απορροφούν (απορροφούν) τις τοξίνες που σχηματίζονται για το ένα ή το άλλο λόγο στο έντερο και κυρίως στη διαδικασία της σήψης των υπολειμμάτων τροφίμων που παραμένουν σε αυτό.
Ψωμί σίκαλης και πίτουρου, νιφάδες βρώμης, χρυσή άμπελος, φρούτα, φασόλια, λαχανικά, ειδικά φρέσκα λάχανα και λάχανο είναι τα πλουσιότερα στην ίνα του φυτού.
Μερικοί ασθενείς κάνουν το λάθος να προσπαθούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη μόνο φυτικών ινών ή φρούτων. Είναι απαραίτητο να τρώτε και σίκαλη ψωμί, και τα δημητριακά, και τα όσπρια. Το γεγονός είναι ότι η σύνθεση των διαιτητικών ινών σε διάφορα προϊόντα είναι ετερογενής, σε ορισμένες είναι περισσότερο πηκτίνη, σε άλλες - κυτταρίνη ή λιγνίνη. Και μόνο μια ποικίλη διατροφή μπορεί να προσφέρει στο σώμα διαφορετικά είδη ινών.
Επιπλέον, δεν είναι καλά ανεκτά σε μεγάλες ποσότητες φρέσκων λαχανικών: ενισχύουν τις διαδικασίες ζύμωσης στο έντερο, οδηγούν στην ανάπτυξη μετεωρισμού - αυξημένο σχηματισμό αερίων και φούσκωμα.
Οι διεργασίες ζύμωσης στο έντερο μπορούν να μειωθούν εάν υπάρχουν βραστά λαχανικά, αλλά κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας, η ποσότητα ινών μειώνεται κατά 10-30%.
Ως εκ τούτου, είναι πολύ χρήσιμο και βολικό να προσθέσετε πίτουρο σιταριού στα τρόφιμα ως πηγή διαιτητικών ινών ή υπάρχουν ειδικές ποικιλίες ψωμιού - Barvikhinsky, Doktorsky, Bran, όπου η περιεκτικότητα σε πίτουρο φθάνει το 55%. Δυστυχώς, αυτά τα είδη ψωμιού εξακολουθούν να ψήνονται σε ανεπαρκείς ποσότητες.
Εκείνοι που προσθέτουν πίτουρο στο φαγητό τους πρέπει να πίνουν μέχρι 6-8 ποτήρια υγρών ημερησίως, έτσι ώστε τα πίτουρα να μπορούν να εκδηλώσουν τις υδρόφοβες ιδιότητές τους, λόγω των οποίων αυξάνεται η κινητικότητα του παχέος εντέρου.
Μπορείτε να πιείτε κομπότες από αποξηραμένα φρούτα, τα οποία περιέχουν και καθαρτικά συστατικά. Προκειμένου να μην αυξηθεί η αναλογία ζάχαρης στη διατροφή, είναι καλύτερα να μαγειρευτεί η ζύμη χωρίς ζάχαρη.
Είναι πολύ χρήσιμο να πιείτε ένα ποτήρι κομπόστα με άδειο στομάχι ή να φάτε 8-10 κομμάτια δαμάσκηνων που έχουν εμποτιστεί την προηγούμενη ημέρα και επίσης, εάν η γλυκύτητα δεν αντενδείκνυται, 10-12 κομμάτια αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα και ποτό το υγρό στο οποίο ήταν μούσκεμα.
Μια καλή προληπτική θεραπεία για τους δυσκοιλιωμένους ανθρώπους είναι οποιοδήποτε φυτικό έλαιο. Έχει χολερροϊκό αποτέλεσμα και τα χολικά οξέα που απελευθερώνονται στα έντερα παρέχουν αυξημένη περισταλτικότητα. Δύο κουταλιές της σούπας φυτικό έλαιο είναι καλύτερο να γεμίσει σαλάτες, βινεγκρέτ.
Συνιστώ επίσης να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας βούτυρο σε ένα ποτήρι κεφίρ και, έχοντας προσεκτικά αναδευτεί, πίνετε πριν πάτε για ύπνο. Δοκιμάστε το!
Οι ασθενείς συχνά αναπτύσσουν ΔΙΣΚΑΚΙΑ - μια έντονη παραβίαση της ποιοτικής αναλογίας και της σύνθεσης της εντερικής μικροχλωρίδας. Η δυσβαστορία χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος, ασταθή κόπρανα, μετεωρισμός και άλλες εκδηλώσεις γαστρεντερικής δυσφορίας. Η δυσβαστορία απαιτεί ορισμένους περιορισμούς στη διατροφή.
Εάν επικρατούν μικροοργανισμοί που προκαλούν στειρωτική δυσπεψία (εμφάνιση φετιδικών κοπράνων), περιορίστε τα προϊόντα που περιέχουν ζωικές πρωτεΐνες: κρέας, ψάρι, αυγά. Καλλιεργούνται όχι κάθε μέρα, σε μικρές ποσότητες (100-150 γραμμάρια), έως ότου υποχωρήσουν τα φαινόμενα της δυσβαστορίωσης.
Στην περίπτωση της δυσπεψίας ζύμωσης (πλούσια αφρώδη υγρή κόπρανα με ξινή μυρωδιά) περιορίστε τα τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες, κυρίως ζάχαρη, γλυκά, μαρμελάδα, καραμέλα, καθώς και πιάτα αλεύρων και τρόφιμα που ενισχύουν τη ζύμωση: φασόλια, λάχανο, μαύρο ψωμί.
Αλλά τα γαλακτοκομικά προϊόντα που παρασκευάζονται στην περιοχή, λαμβάνοντας υπόψη τις εθνικές παραδόσεις: acidophilus, γιαούρτι, ryazhenka, varenets, kefir, koumiss, ayran, kurt, chal, cottage cheese, πρέπει να τρώγονται καθημερινά.
Το γεγονός είναι ότι μερικά βακτηρίδια γαλακτικού οξέος μπορούν να καταστείλουν την ανάπτυξη της τηγανιστικής μικροχλωρίδας και έτσι να σταματήσουν τον υπερβολικό σχηματισμό προϊόντων διάσπασης πρωτεϊνών.
Επιπλέον, τα προϊόντα γαλακτικού οξέος περιέχουν νισίνη, γαλακτόλη, στρεπτοκίνη. Αυτές οι ουσίες έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, ομαλοποιώντας την εντερική μικροχλωρίδα. Ακοόφιλα προϊόντα, επιπλέον, αυξάνουν τη φαγοκυτταρική δραστηριότητα των λευκοκυττάρων, η οποία είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην καταπολέμηση του οργανισμού ενάντια σε οποιαδήποτε μόλυνση.
Μιλώντας για προϊόντα γαλακτικού οξέος, δεν μπορώ να αγνοήσω αυτό το γεγονός. Διατηρώντας τη βακτηριακή σύνθεση της μικροχλωρίδας του παχέος εντέρου σε ένα βέλτιστο επίπεδο, μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης κακοήθων όγκων σε αυτό το όργανο.
Μακροπρόθεσμες μελέτες που διεξάγονται από Αμερικανούς επιστήμονες έχουν δείξει ότι όσοι πίνουν 1-2 φλιτζάνια κεφίρ ή άλλο προϊόν γαλακτικού οξέος καθημερινά είναι 3-4 φορές λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρκίνο του παχέος εντέρου από εκείνους που δεν το κάνουν.
Φυσικά, πιο λεπτομερείς, συγκεκριμένες συστάσεις προς τον ασθενή μπορούν να δοθούν μόνο από τον θεράποντα ιατρό ο οποίος γνωρίζει τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού του ασθενούς του.
Σύμφωνα με το περιοδικό "Υγεία" 10.1989
ΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ, τροφή διατροφής, διατροφική θεραπεία, - χρήση τροφίμων για τη θεραπεία και πρόληψη της επιδείνωσης χρόνιων παθήσεων.
Η ιατρική διατροφή είναι ένα ειδικό τμήμα της ιατρικής που αναπτύσσεται με βάση τα επιστημονικά επιτεύγματα της φυσιολογίας, της ιατρικής χημείας, της κλινικής ιατρικής και άλλων κλάδων της επιστήμης.
Η γνώση της χημικής σύνθεσης διαφόρων τροφίμων, η επίδραση των τροφίμων σε διάφορες πτυχές των ζωτικών λειτουργιών του σώματος, καθιστά δυνατή τη χρήση της διατροφής σε συνδυασμό με τα φάρμακα ως σημαντικό και αποτελεσματικό μέσο στη συνδυασμένη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
Τα ναρκωτικά, η φυσιοθεραπεία και άλλοι τύποι θεραπείας λειτουργούν διαφορετικά, ανάλογα με τη διατροφή του ασθενούς.
Έτσι, οι θεραπείες καρδιάς λειτουργούν καλύτερα με μια δίαιτα γαλακτοκομικών προϊόντων και όταν συνταγογραφούν φάρμακα σουλφού συνιστάται να πίνετε πολλά υγρά και μια διατροφή γάλακτος και λαχανικών κλπ.
Η ιατρική διατροφή χρησιμοποιείται για μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, για χειρουργικές παρεμβάσεις, ασθένειες του δέρματος, νευρικό σύστημα κ.λπ.
Σε ορισμένες χρόνιες παθήσεις απαιτείται μακροχρόνια θεραπευτική διατροφή για να επιτευχθεί πλήρης θεραπεία και να αποτραπεί η επιστροφή ή η επιδείνωση της νόσου.
Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν: ασθένειες της γαστρεντερικής οδού - πεπτικό έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, γαστρίτιδα, κολίτιδα, ασθένειες του ήπατος και της χοληφόρου οδού. μεταβολικές ασθένειες - διαβήτης, ουρική αρθρίτιδα, καρδιαγγειακές παθήσεις - υπερτασική ασθένεια, καρδιακές παθήσεις κ.λπ. Περισσότερα.
Το εγχειρίδιο περιέχει πληροφορίες για τα κύρια θρεπτικά συστατικά, την ενεργειακή αξία των τροφίμων, τα διατροφικά πρότυπα ενός υγιούς και άρρωστου ατόμου, την έννοια των μεμονωμένων τροφών, την ορθολογική και ειδικά τη θεραπευτική διατροφή. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη διατροφή για διάφορες ασθένειες και στα χαρακτηριστικά της διατροφής, στην οργάνωση της ιατρικής διατροφής, καθώς και στην τεχνολογία για την παρασκευή διατροφικών πιάτων. Περισσότερες λεπτομέρειες.
Είναι πολύ σημαντικό για την ασθένεια της πρωκτίτιδας να τηρεί τη διατροφή. Ως εκ τούτου, μια δίαιτα με πρωκτίτιδα είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό στάδιο στη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Χωρίς αυτό, είναι δύσκολο να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η διατροφή διευκολύνει σημαντικά την πορεία της νόσου. Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήπια, διότι στους ασθενείς αυτούς οι βλεννογόνες μεμβράνες της πεπτικής οδού (στομάχι και ορθό) έχουν υποστεί βλάβη.
Σε περίπτωση ελκωτικής πρωκτίτιδας, ένα άτομο νοσηλεύεται στο νοσοκομείο, διότι η νόσος απαιτεί θεραπεία με καθημερινές ιατρικές διαδικασίες και συνταγογραφείται ειδική διατροφή. Εάν ο ασθενής έχει καταρροϊκή πρωκτίτιδα, υπάρχουν φλεγμονώδεις βλεννογόνες του ορθού, μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με τη βοήθεια διατροφής και συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Στην μετα-ακτινοβολία πρωκτίτιδα, η θεραπεία πραγματοποιείται σε συνδυασμό με λήψη φαρμάκων, εφαρμογή διαδικασιών και διατροφής. Και στις τρεις περιπτώσεις, η διατροφή έχει γενικές συστάσεις.
Είναι σημαντικό να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες - το κάπνισμα, το αλκοόλ. Η διατροφή για πρωκτίτιδα πρέπει να είναι κλασματική, περιορισμένη σε μικρές μερίδες, αλλά συχνή, τουλάχιστον 5-6 φορές την ημέρα. Λόγω αυτού, το φορτίο στο στομάχι θα μειωθεί, και το φαγητό δεν θα σαπίσουν εκεί. Όταν τα κόπρανα είναι δύσκολα, τα παρασκευάσματα ανακούφισης επιλέγονται προσεκτικά, αφού η αρχή των καθαρτικών είναι να ερεθίζουν τα έντερα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακές μεθόδους, χρησιμοποιήστε αφέψημα σπόρων από διαφορετικά φυτά (λινάρι ή plantain). Οι σπόροι σχηματίζουν βλεννογόνο υγρό που προάγει τη διατροφή μέσω των εντέρων.
Επιτρέπεται η χρήση όλων των πιάτων που είναι εύκολα αφομοιώσιμα και δεν παραμένουν στο σώμα, καθώς και προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι καλά βρασμένα, φρέσκα, άπαχα. Η χρήση των ακόλουθων προϊόντων επιτρέπεται:
Η χρήση διαιτητικών γευμάτων θα πρέπει να βελτιώσει τη διέλευση του περιεχομένου μέσω των εντέρων, αποτρέποντας τον ερεθισμό του.
Συνιστάται να καταναλώνετε λιγότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες: δημητριακά, φυτικά προϊόντα. Εξαιρούνται τα προϊόντα που βελτιώνουν τη λειτουργικότητα των εκκριτικών αδένων, τα οποία υποβάλλονται σε πέψη για μεγάλο χρονικό διάστημα και οδηγούν σε σήψη ή ζύμωση. Τα αλμυρά τρόφιμα παρεμποδίζουν την απαλλαγή από τη φλεγμονή. Απαγορευμένα προϊόντα:
Η πρωκτίτιδα είναι μια ασθένεια του ορθού που προκαλείται από φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης αυτού του οργάνου. Η νόσος μπορεί να συνοδεύεται από φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του σιγμοειδούς κόλου (πρωκτοσιγμοειδίτιδα) ή φλεγμονή της εσωτερικής επένδυσης του παχέος εντέρου (κολίτιδα). Όλα αυτά μαζί και χωριστά αποδίδουν πολλά αρνητικά, οδυνηρά συναισθήματα στους ασθενείς, μειώνουν την ποιότητα ζωής. Επιπλέον, η πρωκτίτιδα είναι επικίνδυνη για τις επιπλοκές της, μέχρι την ανάπτυξη διαφόρων όγκων.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η θεραπεία αυτής της ασθένειας πρέπει να διεξάγεται από γιατρό με τη χρήση αντιβιοτικών, αντιφλεγμονώδων, θεραπευτικών φαρμάκων. Εκτός από τη θεραπεία που καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείται παραδοσιακή ιατρική, μεταξύ των οποίων υπάρχουν πολύ αποτελεσματικές. Επιπλέον, η θεραπεία της πρωκτίτιδας συνεπάγεται υποχρεωτική δίαιτα.
Ποια είναι η διατροφή για την πρωκτίτιδα, τη θεραπεία της πρωκτίτιδας στο σπίτι, όπως πραγματοποιήθηκε; Θα μιλήσουμε για όλα αυτά μαζί σας σήμερα.
Μορφές, συμπτώματα πρωκτίτιδας
Αρχικά, θυμηθείτε ότι η πρωκτίτιδα μπορεί να έχει οξείες και χρόνιες μορφές. Η οξεία πορεία της νόσου χαρακτηρίζεται από βλάβες του ορθικού βλεννογόνου. Αναπτύσσεται γρήγορα. Τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται μέσα σε λίγες ημέρες ή ακόμα και ώρες.
Η χρόνια μορφή συνήθως αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα - μήνες ή και χρόνια. Συνήθως συμβαίνει λόγω της ανεπεξέργαστης οξείας πρωκτίτιδας. Χαρακτηρίζεται από εκτεταμένη, βαθιά βλάβη του εντερικού βλεννογόνου.
Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν πυώδη ή αιματηρή απόρριψη από το έντερο, πόνο κατά τη διάρκεια της αφόδευσης. Οι ασθενείς σημειώνουν πόνο στο περίνεο, δίνοντας τη χαμηλότερη πλάτη, τα γεννητικά όργανα. Οι μάζες περιττωμάτων περιέχουν βλεννώδη έμπλαστρα. Κατά την έξαρση μιας χρόνιας νόσου, ο πόνος γίνεται αισθητός στον πρωκτό, στο ίδιο το ορθό ή στην περιοχή του λαγού.
Αρχική θεραπεία για την πρωκτίτιδα
- Ρίξτε σε μια κατσαρόλα 2 κουταλιές της σούπας. l αποξηραμένα λουλούδια καλέντουλας. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από τα λουλούδια και τοποθετούμε σε ένα λουτρό νερού. Κρατήστε περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το από τη σόμπα, καλύψτε το πιο ζεστό, περιμένετε μέχρι να κρυώσει. Το στραγγισμένο αφέψημα παίρνει μια μικρή γουλιά τρεις φορές την ημέρα. Επιπλέον, κάντε μικροκλίπτες: 1 κουταλιά της σούπας. Λιώστε ένα τέταρτο φλιτζάνι βραστό νερό.
- Είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε καθιστικά λουτρά με έγχυση αλογοουρά. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να ρίξετε βραστό νερό (1 λίτρο) μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένα βότανα. Η έγχυση θα είναι έτοιμη σε 10 λεπτά. Το φιλτραρισμένο μέσο διηθείται, εφαρμόζεται σε ένα ανακυκλωμένο λουτρό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30 λεπτά.
- Ένα πολύ καλό φάρμακο μπορεί να παρασκευαστεί από τον εαυτό σας, στο σπίτι: συνδυάστε μια ίση ποσότητα φλοιού δρυός, φρέσκα λουλούδια λιναρόσπορου και χόρτο πιπέρι σε ένα φλιτζάνι. Αδειάστε προσεκτικά το μείγμα σε ομοιόμορφο πολτό. Βάλτε σε γυάλινο βάζο 200 γραμμαρίων, ακριβώς το μισό. Γεμίστε όλα με λιωμένο λαρδί, ανακατέψτε. Αφήστε το σε ζεστό μέρος για 12 ώρες. Το τελικό προϊόν θερμαίνεται ελαφρά σε υδατόλουτρο. Κτυπήστε το. Βουτήξτε ένα μείγμα μαξιλαριού γάζας, τοποθετήστε το στο ορθό, αφήστε τη νύχτα. Η θεραπεία είναι τρεις εβδομάδες.
Ειδική δίαιτα για πρωκτίτιδα
Διατροφή - ένα υποχρεωτικό συστατικό της θεραπείας αυτής της εντερικής ασθένειας. Χωρίς την τήρηση ορισμένων αρχών διατροφής, καμία θεραπεία δεν θα είναι αποτελεσματική. Ας δούμε τι μπορείτε να φάτε με πρωκτίτιδα, και τι δεν μπορείτε:
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, κατά την έξαρση της νόσου, αποκλείστε από τη διατροφή πικάντικα, μαγειρεμένα, ξινό, καθώς και γλυκά και λιπαρά τρόφιμα. Δεν συνιστάται να καταναλώνετε συχνά δημητριακά, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Αυτά τα προϊόντα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες μπορούν να βλάψουν τα φλεγμονώδη τοιχώματα του ορθού. Τα αλμυρά τρόφιμα είναι πολύ περιορισμένα καθώς το αλάτι αποτρέπει την εξάλειψη της φλεγμονής. Το αλκοόλ και το κάπνισμα απαγορεύονται αυστηρά.
Το πιο χρήσιμο για την πρωκτίτιδα είναι να φάει περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα. Cottage τυρί, κεφίρ, ryazhenka, σπιτικά γιαούρτια, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα θα πρέπει να γίνει υποχρεωτικό πιάτο. Τα προϊόντα αυτά μαλακώνουν αποτελεσματικά τα κόπρανα, διευκολύνουν την κίνηση του εντέρου, δεν ερεθίζουν τον εντερικό βλεννογόνο.
Είναι επίσης χρήσιμο να συμπεριληφθεί στη διατροφή ατμισμένο, βρασμένο άπαχο κρέας: μοσχάρι, βόειο κρέας, πουλερικά, κρέας κουνελιού. Οι σούπες λαχανικών είναι χρήσιμες. Λαχανικά, φρούτα - μόνο ψητό ατμό. Είναι χρήσιμο να τρώτε ψημένα μήλα.
Πρωινό: ομελέτα των λευκών αυγών, ένα μέρος του σιμιγδαλιού, μαγειρεμένο σε νερό από 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο. Ή ένα φλιτζάνι κεφίρ με ένα κομμάτι τυρί cottage.
Μεσημεριανό: ελαφρύ κρέας ζωμού ή σούπα λαχανικών. Πατατάκια ατμού ή ένα κομμάτι βρασμένο (ψάρι στιφάδο). Μπορείτε να πιείτε ζελέ μούρων.
Το δείπνο: υγρό, καλά βρασμένο χυλό ρύζι στο νερό από 1 κουταλάκι του γλυκού. βούτυρο, ένα κομμάτι βρασμένο κοτόπουλο, ένα μικρό πιάτο τυρί cottage, γιαούρτι ή ένα ποτήρι ryazhenka.
Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα, μην παίρνετε καθαρτικά κατά την κρίση σας. Πολλοί από αυτούς ερεθίζουν τον εντερικό βλεννογόνο, προκαλώντας και πάλι φλεγμονή. Για να ενισχύσετε την κινητική του εντέρου, πάρτε ένα κενό αφέψημα στομάχου από λιναρόσπορο ή προετοιμάστε ένα αφέψημα σπόρων psyllium.
Θυμηθείτε ότι η αποτελεσματική θεραπεία της πρωκτίτιδας είναι αδύνατη χωρίς τη χρήση ναρκωτικών, ιδιαίτερα ειδικών αντιβιοτικών που αναστέλλουν την ανάπτυξη και ανάπτυξη της λοίμωξης που προκάλεσε την ασθένεια. Επομένως, στα πρώτα συμπτώματα, αρνητικά συναισθήματα στο ορθό, ζητήστε ιατρική συμβουλή. Σας ευλογεί!
Η πρωκτίτιδα είναι μια φλεγμονή του βλεννογόνου επιθηλίου του ορθού, η οποία όχι μόνο προκαλεί δυστροφικές αλλαγές στο ίδιο το όργανο, αλλά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών μέχρι τον σχηματισμό νεοπλασιών. Στην οξεία φάση, τα συμπτώματα εμφανίζονται σχεδόν αρκετές ώρες μετά τον τραυματισμό, προκαλώντας επιφανειακές αλλαγές στους εντερικούς τοίχους. Στη χρόνια μορφή, που συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα, εμφανίζονται εκτεταμένες βλάβες του βλεννογόνου επιθηλίου, οι οποίες είναι κρυμμένες και δεν δείχνουν τίποτα. Για να διευκολυνθεί η ανάπτυξη της νόσου και να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος επανεμφάνισης επιπλοκών, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει συντηρητική θεραπεία, συνοδευόμενη από μια θεμελιώδη αλλαγή στη διατροφή. Χάρη σε μια κατάλληλη προσέγγιση, μια δίαιτα για την πρωκτίτιδα θα βοηθήσει στην επίτευξη αποτελεσμάτων μετά από μόλις 10-15 ημέρες.
Τα πιάτα που έχουν την ικανότητα να απορροφώνται γρήγορα από το σώμα παρουσιάζονται για χρήση. Τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα και βιταμίνες έχουν θετική επίδραση. Τα τρόφιμα πρέπει να ατμοποιούνται ή να βράζονται σε μικρή ποσότητα υγρού. Το φαγητό μετά την επεξεργασία γίνεται φρέσκο και χωρίς λιπαρά. Τα παρακάτω προϊόντα συνιστώνται για χρήση.
Οι διαιτολόγοι συστήνουν φυτικά προϊόντα πλούσια σε φυτικές ίνες και δημητριακά για να περιορίσουν ή να εξαλειφθούν τελείως από τη διατροφή. Αντενδείκνυται επίσης στη χρήση τροφής, η οποία αυξάνει την έκκριση λειτουργικών αδένων, χωνεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και προκαλεί διαδικασίες ζύμωσης. Στη διατροφή της πρωτογενούς πρωκτίτιδας ή στην οξεία φάση συνιστάται η εξαίρεση ορισμένων προϊόντων.
Το εβδομαδιαίο μενού μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τη σοβαρότητα της ασθένειας, καθώς και τον τύπο των λειτουργικών διαταραχών - διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Η δίαιτα για την πρωκτίτιδα έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.
Η πρωκτίτιδα χαρακτηρίζεται από την παρουσία φλεγμονώδους και δυστροφικής διαδικασίας του ορθικού βλεννογόνου. Συχνά γίνεται μια συνακόλουθη ασθένεια. Ως ανεξάρτητη μονάδα είναι σπάνια. Είναι δυνατή η διάγνωση της ασθένειας με βάση την εξέταση και τις καταγγελίες του ασθενούς.
Η οξεία φάση της νόσου και η χρόνια αυτή διακρίνονται. Οξύ προχωρά μέσα σε δύο έως τρεις ημέρες. Τα συμπτώματα εμφανίζονται σχεδόν αμέσως. Η επιφάνεια του βλεννογόνου επηρεάζεται. Η χρόνια πρωκτίτιδα εκφράζεται σε:
Οι αιτίες διαφοροποιούνται ως εξής:
Η φλεγμονή της βλεννογόνου του ορθού αναπτύσσεται ταχέως. Το σύμπτωμα είναι η παρουσία αίματος από το έντερο. Πιθανές πυώδεις κηλίδες ή ραβδώσεις. Ένα άτομο περιγράφει έναν οξύ πόνο κατά τη διάρκεια μιας κίνησης του εντέρου.
Πιθανή επιδείνωση των αιμορροΐδων. Η εμφάνιση βλέννας στο σκαμνί. Ο πονώντας πόνος από την οσφυϊκή περιοχή μπορεί να ακτινοβολεί στο περίνεο. Η πορεία της οξείας μορφής πρωκτίτιδας μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ανθρώπινη δραστηριότητα.
Στο σπίτι, τα αφεψήματα βοτάνων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της πρωκτίτιδας. Ο ασθενής παίρνει λουτρά, κάθεται στην προετοιμασμένη σύνθεση. Οι λαϊκές θεραπείες έχουν αποδειχθεί αποτελεσματική μέθοδος καταπολέμησης των εκδηλώσεων της νόσου. Ανεξάρτητα ορίστε οποιοδήποτε μέσο της παραδοσιακής ιατρικής για να χαλαρώσετε τα έντερα απαγορεύεται. Μπορεί να γίνει περισσότερη βλάβη από το καλό. Ένας πιστός γιατρός θα πρέπει να συστήσει μια επιλογή βότανα ή ένα συνδυασμό βοτάνων. Μην αλλάζετε τη δόση μόνοι σας.
Η κύρια προϋπόθεση για τη θεραπεία της πρωκτίτιδας γίνεται διατροφική διόρθωση. Η διατροφή με πρωκτίτιδα είναι το κύριο και απαραίτητο στάδιο της θεραπείας. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να έχει πολύπλοκη επίδραση στη νόσο. Το θεμελιώδες γίνεται σωστά διορισμένο φαγητό. Το σιτηρέσιο για την πρωκτίτιδα γίνεται απαλό, τα προϊόντα σερβίρονται σε μια σαθρή μορφή. Δεν πρέπει να υπάρχουν επιπρόσθετοι ερεθιστικοί παράγοντες που να δρουν στην βλεννογόνο. Η φαρμακευτική θεραπεία επικεντρώνεται στη μορφή της πρωκτίτιδας. Εξαρτάται από το διορισμό του καθαρτικού ή φαρμάκων πρόσδεσης.
Το έλκος της πρωκτίτιδας χρειάζεται καθημερινή ιατρική παρακολούθηση. Ο ασθενής κατά τη στιγμή της θεραπείας τοποθετείται στο νοσοκομείο. Το σύμπλεγμα της θεραπείας αποτελείται από φαρμακευτική αγωγή και διαιτητική πρόσληψη. Η θερμοκρασία της εξυπηρέτησης έτοιμων γευμάτων πρέπει να είναι αποδεκτή για τον ασθενή. Η σωστά επιλεγμένη διατροφή για τη πρωκτίτιδα βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας του συστήματος αποβολής.
Αυτό έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς στο σύνολό του. Η διάρκεια της διατροφής δεν είναι μικρότερη από πέντε εβδομάδες. Στη χρόνια ελκώδη πρωκτίτιδα, ο περιορισμός στα τρόφιμα μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο. Μικρές μερίδες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του πεπτικού συστήματος. Οι γιατροί δεν συνιστούν φαγητό μετά από 21 ώρες. Η καταρροϊκή πρωκτίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί σε εξωτερικούς ασθενείς.
Η πρωκτίτιδα διάχυσης υπόκειται σε ένα σύνθετο αποτέλεσμα και αποτελείται από φάρμακα, διατροφή και συνταγογραφούμενες διαδικασίες. Η διατροφή διορθώνει την προκύπτουσα δυσφορία.
Για τη θεραπεία οποιουδήποτε τύπου πρωκτίτιδας, υπάρχουν ορισμένες γενικές συστάσεις που πρέπει να ακολουθήσει ο ασθενής:
Συνιστάται να τρώτε πιάτα που μπορούν εύκολα να απορροφηθούν από το σώμα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα στα τρόφιμα έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του οργάνου. Τα προϊόντα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος είναι βραστά, έχουν άζωτο και η ποσότητα του λίπους ελαχιστοποιείται. Τα ψημένα μήλα, τα προϊόντα που περιέχουν βακτηρίδια γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση στη σύνθεση, περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, κουάκερ, που έχει νερό ως βάση, επιτρέπεται να τρώνε.
Από τα προϊόντα αλευριού επιτρέπεται να χρησιμοποιούν ψωμί ολικής αλέσεως, σύκα. Επιτρεπόμενα φρούτα: σύκα, μπανάνες, μανταρίνια. Οι χυμοί πρέπει να αραιωθούν. Το κρέας συνιστάται να βράσει ή ατμός. Επιτρέπεται να τρώτε λαχανοποιημένα λαχανικά.
Η διατροφική τροφή δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την πρόοδο ενός κομματιού τροφής κατά μήκος της οδού, προκαλώντας ελάχιστο ερεθισμό.
Για την αποκατάσταση των λειτουργιών του πεπτικού συστήματος συνιστάται:
Η Proctitis είναι μια ασθένεια που περιορίζει τη χρήση αλεύρων, όσπριων, τηγανισμένων και λιπαρών τροφών. Κάτω από την απαγόρευση είναι τα καπνιστά τρόφιμα, όλα τα είδη σάλτσες, γλυκά και μερικά δημητριακά. Απαγόρευσε τη χρήση προϊόντων φυτικής προέλευσης, τα οποία περιέχουν αιθέρια έλαια.
Το συστατικό ερεθίζει τη βλεννογόνο, επιδεινώνοντας την ασθένεια. Δεν μπορείτε να φάτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Περιέχουν ουσίες που προκαλούν ερεθισμό του φλεγμονώδους βλεννογόνου, καθώς και των ινών.
Κατά την κατάρτιση ενός υποδειγματικού μενού, πρέπει να θυμάστε σχετικά με την κλασματική ισχύ. Είναι σκόπιμο να συμπεριλάβουμε τυρί cottage, βραστό κοτόπουλο, ζωμό λαχανικών στη διατροφή. Οι σούπες μπορούν να γίνουν από ζωμό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Το βούτυρο συνιστάται να τρώτε σε ελάχιστες δόσεις, αρωματίζοντας το κουάκερ από ορισμένα είδη δημητριακών. Η λήψη υγρών πρέπει να αυξηθεί για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα.
Η διατροφική διατροφή στη θεραπεία της πρωκτίτιδας περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Αυτή μπορεί να είναι μια ομάδα αντιβιοτικών. Αποτρέπει την εξάπλωση της λοίμωξης στα κοντινά όργανα και σε όλο το σώμα. Τα πρώτα σημάδια πόνου στα έντερα δείχνουν την ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Η ακρίβεια είναι μια δυσάρεστη ασθένεια. Η ανακούφιση των εκδηλώσεών της είναι αρκετά ρεαλιστική και χωρίς οξεία ιατρική παρέμβαση. Το κύριο πράγμα είναι να παρατηρήσετε τις εκδηλώσεις εγκαίρως και να επικοινωνήσετε με έναν κουραστικό ειδικό χωρίς δισταγμό. Η ανεξάρτητη εξάλειψη μόνο των συμπτωμάτων συμβάλλει στην υπερχείλιση της νόσου στη χρόνια μορφή.
Η ιατρική διατροφή αποτελεί σημαντικό συστατικό της πολύπλοκης θεραπείας ασθενών με νόσους του ορθού.
Η εκδήλωση ασθενειών του ορθού (αιμορροΐδες, ρινικές σχισμές, πρωκτίτιδα και παραπακροτίτιδα, πολύποδες και όγκοι του ορθού, κλπ.) Συνδέεται με παραβίαση της πράξης αφόδευσης. Το πρόβλημα αυτό συμβάλλει στην ανάπτυξη μακροχρόνιας δυσκοιλιότητας. Με τη σειρά τους, δυσλειτουργίες στη διαδικασία της πέψης προκαλούν επιδείνωση της γενικής υγείας και επιδείνωση των ασθενειών του ορθού. Επιπλέον, η συχνή χρήση καθαρτικών και κλύσματος διαταράσσει την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας, οδηγώντας στην ανάπτυξη μετεωρισμών και άλλων διαταραχών στο έργο του.
Η συμμόρφωση με τους κανόνες της διατροφής θα βοηθήσει τα άτομα με πρωκτικές νόσους να αντιμετωπίσουν αυτά τα προβλήματα.
Η κατάλληλα προετοιμασμένη διατροφή σας επιτρέπει:
Η διατροφή για ασθένειες του ορθού πρέπει να είναι πλήρης και ισορροπημένη στην αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Αλλά από τη διατροφή αποκλείει ατομικά ανυπόφορα τρόφιμα και τρόφιμα που ερεθίζουν τα όργανα της γαστρεντερικής οδού, αυξάνουν τη ροή του αίματος και τη στασιμότητα στο ορθό, δηλαδή, επιδεινώνουν την ασθένεια.
Πρώτα απ 'όλα, για τις ασθένειες του ορθού, είναι απαραίτητο να αποκλείονται τα αλκοολούχα και ανθρακούχα ποτά, καθώς και τα μπαχαρικά και τα πικάντικα καρυκεύματα. Ερεθίζουν το στομάχι και τα έντερα, αυξάνουν τη ροή αίματος στο ορθό και συμβάλλουν στη στασιμότητα του. Αυτό οδηγεί σε οίδημα των ιστών, αυξημένο κνησμό και αιμορραγία, επιδείνωση των αιμορροΐδων και της ρινικής σχισμής.
Ο κατάλογος των απαγορευμένων τροφίμων προσαρμόζεται ανάλογα με την ειδική ασθένεια του ορθού, την τάση για δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Για παράδειγμα, όταν επιτρέπεται η κατάφυση σε μικρό ποσοστό για να χρησιμοποιήσετε χυλό, βράζουμε στο νερό, και όταν συνιστώνται αιμορροΐδες γάλα κουάκερ.
Στη διατροφή ενός ασθενούς που πάσχει από δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Αυτές περιλαμβάνουν ψωμί σίκαλης και πίτουρο, έλαση βρώμης, λαχανικά (ιδιαίτερα λευκό λάχανο), φρούτα, χρυσή άμπελο, φασόλια.
Αυτά τα προϊόντα περιέχουν διαιτητικές ίνες που μπορούν να απορροφήσουν υγρό και να διογκωθούν, αυξάνοντας τον όγκο των εντερικών περιεχομένων. Αυτό ομαλοποιεί την περισταλτική και επιταχύνει τη διέλευση των περιττωματικών μαζών στο παχύ έντερο. Επιπλέον, οι διαιτητικές ίνες απορροφούν τις τοξίνες που σχηματίζονται στο έντερο.
Η σύνθεση των διαιτητικών ινών σε διαφορετικά προϊόντα είναι διαφορετική, οπότε θα είναι λάθος να αντισταθμίζουμε τις ίνες μόνο εις βάρος των λαχανικών και των φρούτων, ενώ παραμελούμε άλλα προϊόντα.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα φρέσκα λαχανικά αυξάνουν τις διαδικασίες ζύμωσης στα έντερα, οδηγώντας σε αυξημένο σχηματισμό αερίων και φούσκωμα. Για να μειωθεί η σοβαρότητα των διαδικασιών ζύμωσης μπορεί να είναι, τρώγοντας βραστά λαχανικά. Ωστόσο, κατά τη θερμική επεξεργασία, η περιεκτικότητα σε ίνες μειώνεται κατά 10-30%. Σε ορισμένες ασθένειες του ορθού, απαγορεύεται η χρήση ωμών λαχανικών και φρούτων κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Το πίτουρο σιταριού είναι μια καλή πηγή διαιτητικών ινών. Προκειμένου το πίτουρο να δείξει τις ιδιότητές του και να αυξήσει την περισταλτικότητα, είναι απαραίτητο να πίνετε 6-8 ποτήρια υγρών ημερησίως.
Κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, φυτικό έλαιο έχουν καθαρτικές ιδιότητες.
Οι ασθένειες του ορθού συχνά συνοδεύονται από δυσβολικóτητα, όταν η σύνθεση και η αναλογία της εντερικής μικροχλωρίδας είναι έντονα διαταραγμένη, υπάρχει πóνος στην κοιλιακή χώρα, ασταθής καρέκλα (δυσκοιλιότητα ή διάρροια), μετεωρισμός.
Άφθονα αφρώδη υγρό κόπρανα με ξινή οσμή υποδηλώνει δυσπεψία ζύμωσης. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να περιορίσετε τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες (ζάχαρη, μαρμελάδα, γλυκά, φασόλια, λάχανο, μαύρο ψωμί).
Fetid κόπρανα - ένα σημάδι της σάπια δυσπεψία. Είναι απαραίτητο να περιοριστούν τα προϊόντα που περιέχουν ζωικές πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, αυγά). Δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε κάθε μέρα, καθώς και σε μεγάλες ποσότητες. Η ανάπτυξη της κηλιδώδους μικροχλωρίδας μπορεί να αναστείλει τα βακτήρια γαλακτικού οξέος. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί μια διατροφή των προϊόντων γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση (κεφίρ, γιαούρτι, ryazhenka, τυρί cottage, ayran, κουmiss).
Τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση υποστηρίζουν τη βέλτιστη βακτηριακή σύνθεση της μικροχλωρίδας του παχέος εντέρου, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης κακοήθων όγκων σε αυτό.
Διαιτητικές συστάσεις προς τον ασθενή με ασθένειες του ορθού αναπτύσσει ο θεράπων ιατρός, λαμβάνοντας υπόψη την υποκείμενη ασθένεια και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του.
Η θεραπευτική δίαιτα από μόνη της δεν θεραπεύει τον ασθενή, αλλά θα συμβάλει στη μείωση των συμπτωμάτων, στη μείωση της πιθανότητας επιπλοκών και στην ανάπτυξη συναφών ασθενειών.
Η δίαιτα για την πρωκτίτιδα έχει μεγάλη σημασία στην εξάλειψη των επώδυνων συμπτωμάτων της νόσου, τα οποία είναι ικανά να επιφέρουν πολλά προβλήματα σε ασθενείς με σημαντική μείωση της ποιότητας ζωής. Η πρωκτίτιδα είναι μια φλεγμονή της βλεννογόνου στο ορθό, η οποία όχι μόνο προκαλεί σοβαρές αλλαγές στην εντερική κατάσταση αλλά επίσης απειλεί τις σοβαρές επιπλοκές της που είναι επικίνδυνες για τη γενική κατάσταση του σώματος μέχρι κακοήθεις όγκους. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη θεραπεία της νόσου στα πρώτα της συμπτώματα, συνοδεύοντας τη θεραπεία με μια υποχρεωτική δίαιτα διατροφής.
Η πρωκτίτιδα μπορεί να είναι χρόνια ή οξεία. Στην περίπτωση της οξείας φύσης της νόσου, τα συμπτώματά της εμφανίζονται πολύ γρήγορα, σε λίγες μόνο μέρες ή ακόμα και ώρες από την εμφάνιση του σχηματισμού παθολογικών αλλαγών. Η χρόνια πρωκτίτιδα είναι συνήθως το αποτέλεσμα της ανεπεξέργαστης οξείας φλεγμονής, που χαρακτηρίζεται από μάλλον εκτεταμένες βλάβες που διεισδύουν βαθιά στον εντερικό βλεννογόνο. Η παρουσία αυτής της μορφής μπορεί να μην διεκδικεί τον εαυτό της για πολύ καιρό, αναπτύσσοντας αργά για πολλούς μήνες ή χρόνια.
Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της πρωκτίτιδας είναι τα εξής:
Με την οξεία φύση της νόσου ή με παροξύνσεις της χρόνιας μορφής της, οι εξουθενωτικές οδυνηρές αισθήσεις είναι σε θέση να συνοδεύσουν τον ασθενή, επικεντρώνοντας άμεσα στη θέση του ορθού και στην περιοχή του λαγόνου.
Η διατροφική διατροφή είναι σημαντική για οποιεσδήποτε παθολογικές αλλαγές στη γαστρεντερική οδό, η τήρηση της κατάλληλης διατροφής είναι υποχρεωτική κατά τη διάρκεια της πρωκτίτιδας. Αν δεν ακολουθήσετε τις συστάσεις των ειδικών και μην αποκλείσετε από την καθημερινή διατροφή προϊόντα που μπορούν να ερεθίσουν τον βλεννογόνο του ορθού, τότε η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με φάρμακα θα μειωθεί. Πρώτα απ 'όλα, δεν πρέπει να τρώτε εντελώς τα εξής:
Όταν οι παροξύνσεις της νόσου από τη χρήση της απομακρύνετε εντελώς τα καρύδια, τα αποξηραμένα φρούτα, τα σκληρά και ελάχιστα εύπεπτα τρόφιμα που μπορούν να βλάψουν τους φλεγμονώδεις εντερικούς τοίχους. Ειδική απαγόρευση ισχύει για το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά.
Ως επιτρεπόμενο φαγητό, δίνεται έμφαση στα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση της δικής τους μικροχλωρίδας στα έντερα και απορροφώνται καλά και εύκολα από το σώμα του ασθενούς με πρωκτίτιδα. Cottage τυρί, κεφίρ, ryazhenka, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα, τα φυσικά γιαούρτια θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως καθημερινά προϊόντα στο μενού. Χάρη στις ενέργειές τους, ο βλεννογόνος δεν εκτίθεται σε ερεθισμό και η μετακίνηση του εντέρου εμφανίζεται καθημερινά και ανώδυνα.
Τα έτοιμα φαγητά πρέπει να φτιάχνονται με βρασμό, το βράσιμο ή το μαγείρεμα με ατμό. Το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας βοδινού, πουλερικών, κουνελιών, ψαριών ποταμών συνιστάται. Τα πρώτα πιάτα ψήνονται καλύτερα σε ζωμό λαχανικών, τα λαχανικά ψήνονται μόνο και ψιλοκομμένα. Όταν η πρωκτίτιδα θα είναι πολύ χρήσιμη ψημένα μη ξένα μήλα.
Η συμμόρφωση με τις απαιτήσεις της δίαιτας στην ανάπτυξη της πρωκτίτιδας θεωρείται σημαντικό βήμα στο συγκρότημα θεραπευτικών μέτρων για την ασθένεια αυτή. Χάρη στη σωστή επιλογή των προϊόντων, είναι δυνατό να επιτευχθεί γρήγορα το αναμενόμενο αποτέλεσμα από τη θεραπεία και η ίδια η ασθένεια προχωρά πιο εύκολα με λιγότερο σοβαρά συμπτώματα.
Η διατροφική διατροφή είναι αναμφισβήτητη στη θεραπεία οποιασδήποτε μορφής της ασθένειας. Με την παρουσία ελκωτικής πρωκτίτιδας, ο ασθενής χρειάζεται καθημερινές ιατρικές διαδικασίες στο νοσοκομείο με αυστηρές διαιτητικές απαιτήσεις ειδικά σχεδιασμένες για αυτές τις περιπτώσεις της νόσου. Με την καταρροϊκή μορφή της πρωκτίτιδας, μπορεί κανείς να υποβληθεί σε θεραπεία στο σπίτι, ακολουθώντας και πάλι αυστηρά τη διατροφή που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό. Τα γεύματα πρέπει να είναι κλασματικά, με μικρές μερίδες τροφής, αλλά συχνές - τουλάχιστον πέντε έως έξι φορές την ημέρα. Αυτό μειώνει το φορτίο στο στομάχι και τις πεπτικές του λειτουργίες, τα τρόφιμα δεν θα παραμείνουν σε αυτό και θα υποβληθούν σε σήψη.
Όταν η πρωκτίτιδα συνιστάται να συμπεριλάβετε στο μενού μόνο εκείνα τα πιάτα που πέφτουν εύκολα από το στομάχι και είναι πλήρως αφομοιώσιμα σε αυτό. Τα προϊόντα πρέπει να περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για το σώμα. Προχωρώντας κατά μήκος των εντέρων, τα τρόφιμα δεν πρέπει να τραυματίζουν τα τείχη του, καθώς και να διαθέτουν ιδιότητες που προάγουν την περισταλτικότητα. Επιτρέπεται η χρήση τέτοιων προϊόντων όπως:
Παρά το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της χρόνιας πρωκτίτιδας, οι απαιτήσεις της διατροφής πρέπει να τηρούνται συνεχώς, προκειμένου να αποφευχθούν οι παροξύνσεις, είναι δυνατόν να επιτραπεί κάποια χαλάρωση και να διαφοροποιηθεί το μενού κατά την περίοδο της ύφεσης.
Η σωστή διατροφή με πρωκτίτιδα αποτελεί προϋπόθεση για την επιτυχία της θεραπείας. Η παρουσία αυτής της ασθένειας επιβεβαιώνει και πάλι τα υπάρχοντα σφάλματα στη διατροφή του ασθενούς, η οποία ήταν η αιτία αλλαγών στα έντερα. Διαταραχές που προκαλούνται από φλεγμονή, συνοδευόμενες από τα πιο ποικίλα συμπτώματα με τη μορφή χαρακτηριστικής απόρριψης από τον πρωκτό, δυσφορία στο ορθό και αίσθηση πόνου όταν η εντερική κίνηση είναι κενή.
Συχνά, αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται με παραβίαση της αφόδευσης με τη μορφή δυσκοιλιότητας και επαναλαμβανόμενης διάρροιας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια ειδική διατροφή έρχεται επίσης στη διάσωση, η οποία μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση των ασθενών μία εβδομάδα μετά τη χρήση της. Φυσικά, μπορείτε να εξαλείψετε τη δυσκοιλιότητα με τη βοήθεια σύγχρονων φαρμάκων, αλλά όλα τα φάρμακα έχουν κάποιες παρενέργειες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του ασθενούς με διάφορους τρόπους. Ακολουθώντας την ίδια διατροφή, θα επηρεάσει θετικά όχι μόνο την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά και τη γενική ευημερία του ασθενούς.
Για να επιλέξετε μια κατάλληλη διατροφή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που μπορεί, με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς, να επιλέξει ένα πραγματικά χρήσιμο μενού για κάθε ημέρα. Για φλεγμονή στο ορθό, συνοδευόμενη από δυσκοιλιότητα, πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν καθαρτικές ιδιότητες. Για το σκοπό αυτό, τα ακόλουθα θα είναι αρκετά αποτελεσματικά:
Το μεταλλικό νερό θα βοηθήσει να χωρίσει με δυσκοιλιότητα, καθώς και επαρκή πρόσληψη υγρών (τουλάχιστον ένα λίτρο κατά τη διάρκεια της ημέρας). Στη θεραπεία της πρωκτίτιδας, είναι απαραίτητο να λάβετε ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό με τη μορφή αντιβιοτικών, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, παυσίπονων που μπορούν να επηρεάσουν τη φύση του κόπρανα. Μία από αυτές τις καταστάσεις είναι η διάρροια.
Με πρωκτίτιδα, συνοδευόμενη από διάρροια, είναι σημαντικό να μην τρώτε τρόφιμα που μπορεί να ερεθίσουν το ορθό. Αυτά περιλαμβάνουν ξινά, αλμυρά, λιπαρά, πικάντικα πιάτα, καθώς και πικάντικα καρυκεύματα. Κατά τη διάρκεια περιόδων παροξυσμού συνιστώνται ιδιαίτερα αυστηροί περιορισμοί με την απόρριψη λαχανικών, φρούτων και γλυκών.
Το φαγητό θα πρέπει να περιέχει πιάτα με περιβάλλουσα δράση, σούπες βλεννογόνου, θρυμματισμένο τριμμένο ρύζι, ζάχαρη σε ζωμό ρύζι. Όλα τα δημητριακά πρέπει να παρασκευάζονται χωρίς προσθήκη γάλακτος, στο νερό. Δεν είναι κακή επίδραση στην κατάσταση της καρέκλας με διάρροια αφέψημα του λινάρι, ρόδι, αλλά όταν τους συμπεριλάβετε στο μενού σας, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Μια δίαιτα παρουσία ελκώδους κολίτιδας μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των πεπτικών και των εκκριτικών συστημάτων, ως αποτέλεσμα της οποίας βελτιώνεται η γενική κατάσταση του ασθενούς. Ως αποτέλεσμα της τήρησής του, η βλάβη στην βλεννογόνο του στομάχου και των εντέρων αποκαθίσταται ταχύτερα και αυξάνεται η ικανότητά του να αντιστέκεται στην επιθετική δράση ενός δυσμενούς περιβάλλοντος. Κατά κανόνα, η συμμόρφωση με ορισμένες διατροφικές απαιτήσεις για μια δεδομένη ασθένεια διαρκεί περίπου πέντε εβδομάδες, αλλά με ιδιαίτερα σοβαρή φύση της ασθένειας μπορεί να διαρκέσει μέχρι και αρκετούς μήνες. Τα μερίδια των τροφίμων πρέπει να είναι μικρά, τα τρόφιμα κλασματικά, και το φαγητό μαγειρεύεται σωστά.
Το μενού ενός ασθενούς με ελκώδη κολίτιδα πρέπει να περιλαμβάνει άπαχο κρέας και πουλερικά, τουλάχιστον ένα βραστό αυγό ημερησίως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο γάλα για δημητριακά, τυρί cottage, αλλά τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να εγκαταλειφθούν.
Η σωστή διατροφή, που επιλέγεται κατά την κολίτιδα από ακτινοβολία, καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη φύση της νόσου και επιταχύνει επίσης την εξάλειψη της δυσφορίας. Το δείγμα του μενού δεν διαφέρει πολύ από τη δίαιτα με άλλες μορφές πρωκτίτιδας και είναι η εξάλειψη των τροφίμων που μπορούν να ερεθίσουν τα έντερα. Αποκλείστε εντελώς από τη χρήση αλκοολούχων ποτών, πικάντικων και αλμυρών, καθώς και ξινή γεύση. Τα φυτικά τρόφιμα πρέπει να μαγειρεύονται σε βραστό ή στιφάδο, ελαφριά λαχανικά, άπαχο κρέας, επιτρέπονται γαλακτοκομικά προϊόντα. Καθώς η κατάστασή σας βελτιώνεται, μπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας.
Το διαιτολογικό μενού για μια εβδομάδα με πρωκτίτιδα θα πρέπει να μοιάζει με αυτό:
Πρωινό: ομελέτα ατμού πρωτεΐνης, μικρό μέρος του σιμιγδαλιού χωρίς γάλα, τσάι.
Μεσημεριανό: ελαφρύ ζωμό κοτόπουλου, βραστό μοσχαρίσιο κρέας, τυλιγμένο σε μύλο κρέατος, φυσικό πολτό, κομπόστα.
Δείπνο: χυλό ρύζι χωρίς γάλα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage με μια κουταλιά ξινή κρέμα με μια φέτα από μπαγιάτικο άσπρο ψωμί, κεφίρ.
Πρωινό: μια μερίδα από χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, παρθένο κουλούρι, φυσικό γιαούρτι.
Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, βραστό ψάρι, χυμός.
Δείπνο: μια μερίδα βρασμένο κοτόπουλο με μια πλάκα από βραστά πατάτες, κομπόστα.
Πρωινό: βρασμένο χυλό δημητριακών ρυζιού, χοιρινό χοιρινό, μερίδα κεφίρ.
Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, μπριζόλες από κιμά, ζελέ, μια φέτα άσπρο ψωμί.
Δείπνο: χυλό από σιμιγδάλι, ψημένο μήλο, χυμό χυμό, τσάι.
Πρωινό: βραστό αυγό, τυρόπηγμα, φυσικό γιαούρτι, λευκό ψωμί.
Μεσημεριανό: ζωμό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, κεφτεδάκια ατμού με ένα πιάτο βρασμένων καρότων, χυλός χθες, αφέψημα βελανιδιάς.
Δείπνο: μια μερίδα βρασμένων ψαριών με γαρνιρισμένο λάχανο, χυμό λαχανικών, ψωμί.
Πρωινό: κατσαρόλα τυρί cottage, ξινή κρέμα, λευκό ψωμί, ψημένο μήλο.
Μεσημεριανό: ζωμό κοτόπουλου με μενταγιόν, κομπόστα μήλων, κουλούρι.
Δείπνο: μια μερίδα βρασμένου βοδινού, που παραλείπεται σε ένα μύλο κρέατος με πατάτες πουρέ, τσάι με άπαχο μπισκότα.
Πρωινό: χυλό από σιμιγδάλι στο νερό, κουλούρι, κεφίρ.
Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, σουφλέ κρέατος με προσθήκη σιμιγδαλιού, ζυμωμένο λάχανο με βραστό κοτόπουλο, φιλέτο.
Δείπνο: ψάρι με ατμό με καρότα, τυρί cottage, χυμό από μήλα και καρότα, ψωμί.
Πρωινό: ομελέτα πρωτεΐνης, ψημένο μήλο, βραστά καρότα, κομπόστα.
Μεσημεριανό: ζωμό κοτόπουλου, κρέας, ψιλοκομμένο σε ένα μύλο κρέατος με μια πλάκα πιάτο βρασμένο λάχανο, τσάι, ψωμί.
Δείπνο: ψάρι ατμού, γαρνίρισμα ρύζι, ποτό τριαντάφυλλου, χυμό χθες.
Δεδομένου ότι οι ασθενείς με πρωκτίτιδα πρέπει να τρώνε μικρές μερίδες και τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα, μεταξύ των κύριων γευμάτων επιτρέπεται να τρώνε μπανάνα, βραστά τεμαχισμένα λαχανικά με τη μορφή σαλάτας, ψημένου μήλου, γιαούρτι ή μερίδα κρέμας. Όπως και η υπερκατανάλωση τροφής, δεν συνιστάται να βιώνετε πείνα κατά τη διάρκεια της πρωκτίτιδας.
Αγαπητοί αναγνώστες, μπορείτε να αφήσετε τη γνώμη σας σχετικά με τη σωστή διατροφή για την πρωκτίτιδα στα σχόλια (παρακάτω φόρμα)
Irina, 29 χρονών:
Αφού έπασχα από μια ασθένεια και μια πορεία αντιβιοτικών, είχα ένα δυσάρεστο συναίσθημα στον πρωκτό και τον πόνο στη θέση του κοκκύτη. Μετά από εξέταση, ο γιατρός διέγνωσε πρωκτίτιδα και χρόνια. Η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή και η αυστηρή διατροφή ως αποτέλεσμα ενός βελτιωμένου σκαμνιού βελτιώνει την κατάστασή του. Ωστόσο, πρέπει μόνο να σπάσει η διατροφή και να φάει κάτι τηγανισμένο ή πικάντικο, καθώς ο πόνος επιστρέφει. Αυτό είναι πολύ ενδιαφέρον, πόσο χρόνο θα χρειαστεί να συμμορφωθείτε με τους περιορισμούς για τα τρόφιμα;
Valentine, 34 ετών:
Είναι εύκολο για μένα να τηρήσω μια δίαιτα, καθιστά την κατάστασή μου πολύ ευκολότερη για μένα, αφού η προτρίτιδα έγινε πριν από πολύ καιρό, την πήρα μετά από γαστρίτιδα. Τέλος, η άρση της νόσου δεν λειτουργεί, αλλά ακολουθώντας τη διατροφή, σχεδόν δεν αισθάνομαι την παρουσία της, επιπρόσθετα, καταφέρνω να διατηρήσω την εικόνα και να μην πάρω βάρος.