Δημιουργικές δραστηριότητες, φαίνεται, δεν θα πρέπει να πάρει πολύ μεγάλη προσπάθεια και να σας κάνει να ξοδεύετε χρήματα για αναλώσιμα. Ένα καλό χόμπι για ένα παιδί, αναπτύσσεται και δεν αποσπά την προσοχή των γονέων. Αλλά φαίνεται τόσο μόνο για πρώτη φορά, μέχρι να αρχίσουν σταδιακά να αυξάνονται τα αιτήματα του νεαρού δημιουργού. Μια μέρα θα χρειαστεί μια ταινία για τη δημιουργικότητα, τι μπορείτε να κάνετε κάπου με μια τρίτη προσπάθεια και για πλήρη κατανόηση θα πρέπει να ρωτήσετε φίλους ή να διαβάσετε υλικό σχετικά με θεματικούς πόρους ή να μάθετε από αυτό το άρθρο.
Η δημιουργικότητα συνεπάγεται μια μη τυποποιημένη προσέγγιση:
Οι συγκεκριμένες τεχνικές εξαρτώνται από την επιλεγμένη κατεύθυνση, αλλά είναι πάντα σημαντικό να ξεκινήσει μια συναισθηματική απάντηση από τον "καταναλωτή", για να πάρει ένα είδος επιστροφής. Χωρίς αυτό, κανείς δεν θα ενδιαφέρεται για δημιουργίες, ακόμα και για επαγγελματίες. Αυτό συμβαίνει όταν κοιτάζετε κάποιο αντικείμενο και συνειδητοποιείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα ενδιαφέρον, παρά ένα αξιοπρεπές επίπεδο ποιότητας.
Φυσικά, θα σημειωθεί κάποια πρόοδος μετά από δυο χρόνια εντατικής εκπαίδευσης, αλλά σημαντικά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν μόνο μέσω της εμπειρίας, η οποία έρχεται πάντα με την ηλικία.
Υπάρχουν δύο παρόμοιες μορφές κορδέλας στο όνομα:
Όπως και μόνο τέσσερα γράμματα και η σημασία αλλάζει δραματικά:
Αρκετά για αυτό:
Το τελευταίο στοιχείο θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή - ταινία-ταινία δεν είναι ένα ιδανικό σταθεροποιητικό, κινούμενα μεγάλα τμήματα θα πρέπει να «τοποθετηθεί στην κόλλα» έτσι ώστε να μην κινούνται το ένα το άλλο μετά την επικάλυψη με ταινία.
Σε αυτό το βίντεο, η Irina Malinina θα δείξει πώς εφαρμόζεται η ταινία με λουλούδια, ποια προβλήματα προκύπτουν κατά την εκκαθάριση:
Πρακτική εφαρμογή εντοπίστηκε στην ανθοκομία και την οικιακή χειροτεχνία:
Τα ίδια τα αναλώσιμα είναι πολύ φτηνά - ένα ρολό 28 μέτρων θα κοστίσει 100-200 ρούβλια, αλλά η ταινία θα δαπανηθεί πολύ γρήγορα με συνεχή εργασία.
Δεν υπάρχουν δυσκολίες στη χρήση:
Η εντολή παρέλειψε ένα σημαντικό σημείο, το οποίο οι αρχάριοι δεν γνωρίζουν - πώς να μετατρέψει τη μη κολλώδη ταινία σε κολλητική ταινία; Για να το κάνετε αυτό, απλά το τεντώστε. Μην φοβάστε, λόγω της ελαστικότητας του υφάσματος δεν θα σχίσει, αλλά θα αρχίσει να κολλήσει πολύ καλύτερα.
Μερικές φορές αρκεί μόνο να κρατήσετε την κορδέλα στα χέρια σας, η ζεστασιά του ανθρώπινου σώματος θα κάνει τη δουλειά του και θα λιώσει τη κόλλα.
Θα είναι λίγο πιο εύκολο αν κάποτε μπήκατε ή λυγίσατε. Αυτή είναι, καταρχήν, η συνηθισμένη ταινία, η οποία έχει κολλώδεις ιδιότητες. Αν δεν έχετε δουλέψει ποτέ με αυτό το υλικό, πριν ξεκινήσετε το κύριο έργο είναι καλύτερο να εξασκηθείτε στα "αναλώσιμα".
Η ταινία χρησιμοποιείται από δημιουργικούς ανθρώπους, αλλά οι ποικιλίες της έχουν πέσει σε άλλες βιομηχανίες. Για παράδειγμα, υπάρχει μια ειδική ταινία ιατρικής ταινίας, μέσω της οποίας μπορείτε γρήγορα να επιδέσμους κατεστραμμένα άκρα - βοηθά με το τέντωμα.
Για τη δημιουργικότητα, αυτό το αναλώσιμο υλικό χρησιμοποιείται από τους ανθοκόμους, τους λάτρεις της ύφανσης με χάντρες και μόνο των χειροτεχνών:
Οι δημιουργικές παρορμήσεις απαιτούν ελάχιστες επενδύσεις υλικών, οι οποίες δεν μπορούν να ειπωθούν για το κόστος του χρόνου.
Αν γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι χρειάζεστε ταινία για δημιουργικότητα, τι είναι και πώς να το χρησιμοποιήσετε, πιθανότατα έχετε ήδη διαβάσει κάπου. Αλλά ακόμη και μια τέτοια γνώση δεν θα σας προστατεύσει από το τυπικό σφάλμα ενός αρχαρίου - πριν ξεκινήσετε την εργασία, το υλικό πρέπει να τεντωθεί έτσι ώστε να αρχίσει να κολλάει στην επιφάνεια.
Σε αυτό το κλιπ, η Μαρίνα Μπουζίνα θα σας πει τι να κάνετε αν δεν υπήρχε τυποποιημένη μαγνητοταινία, η οποία μπορεί να αντικατασταθεί όταν δημιουργείτε μπουκέτα:
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την αποκατάσταση της υγείας χωρίς καμία ενέργεια και ακόμη και θεραπευτικές διαδικασίες. Μια τέτοια μέθοδος είναι η ταινία, η οποία περιλαμβάνει την εφαρμογή ειδικών ταινιών στο δέρμα. Μια τέτοια ταινία ονομάζεται ταινία και οι ιδιότητές της μπορεί να φαίνονται απίστευτες. Ωστόσο, πολλοί γιατροί χρησιμοποιούν ταινίες σε πολλές περιπτώσεις και συνιστούν έντονα τη χρήση ταινιών για την αποκατάσταση του σώματος.
Η τεχνολογία της σύγχρονης ταινίας εφευρέθηκε στη δεκαετία του '70. Η μέθοδος δημιουργήθηκε από ιαπωνικό θεραπευτή και ερευνητή, τον Kenzo Kase, ο οποίος βασίστηκε στις ιδιότητες των αθλητικών ταινιών που υπήρχαν εκείνη τη στιγμή. Το Kase ανέπτυξε μια τεχνική κινησιοθεραπείας και με αυτόν τον τρόπο έκανε μια πραγματική επανάσταση στην μετα-τραυματική ιατρική.
Η ταινία είναι ταινία από βαμβάκι. Από τη μία πλευρά, έχει μια αυτοκόλλητη επικάλυψη, η δημιουργία της οποίας χρησιμοποιεί μια ειδική ακρυλική κόλλα, η οποία είναι υποαλλεργική. Διαθέσιμη ταινία ταινίας σε ρολά διαφορετικών χρωμάτων. Με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι πρόκειται για συνηθισμένο γύψο, αλλά το teip έχει τα δικά του χαρακτηριστικά.
Οι ταινίες είναι εξαιρετικά ελαστικές - η ελαστικότητα είναι 140% - 190%. Έτσι, η ελαστικότητα αυτής της ταινίας είναι όσο το δυνατόν πλησιέστερη στις παραμέτρους του ανθρώπινου δέρματος. Αυτή είναι η πρώτη διαφορά της ταινίας από το πρότυπο έμπλαστρο. Το δεύτερο αφορά τη χρήση ταινιών. Η ταινία είναι τόσο σφιχτή στο δέρμα που σχεδόν δεν αισθάνεται όταν φορούσε. Το Teip δεν μπορεί να αφαιρεθεί για αρκετές ημέρες, σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση ενός μόνο τμήματος μπορεί να είναι έως και μια εβδομάδα.
Υπό την επίδραση της θερμότητας που προέρχεται από το δέρμα, η ταινία είναι ικανή να τεντώσει έως το 90% του αρχικού μήκους του τμήματος. Με τη βοήθεια τέτοιων ταινιών, οι γιατροί είναι σε θέση να πραγματοποιούν φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες χωρίς να δημιουργούν προβλήματα στους ασθενείς. Παρά την ελαστικότητά του, οι αυτοκόλλητες ταινίες έχουν επαρκή ανθεκτικότητα και επιδιορθώνουν αξιόπιστα εκείνες τις περιοχές δέρματος στις οποίες εφαρμόζονται.
Οι ταινίες χρησιμοποιούνται ευρέως όχι μόνο για θεραπευτικούς σκοπούς, αλλά και σε κλάδους όπως η κοσμετολογία, η οδοντιατρική, η αθλητική ιατρική και η παιδιατρική. Σήμερα υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι ταινιών. Μεταξύ αυτών είναι:
Η πιο σύγχρονη εκδοχή θεωρείται ότι είναι ακριβώς kinesiotape, η οποία αναπτύχθηκε από ιαπωνικό επιστήμονα. Σας επιτρέπει να εργάζεστε στους συνδέσμους, καθώς και στα ακόλουθα συστήματα:
Οι γιατροί χρησιμοποιούν τη μέθοδο taping για να διεγείρουν τη ροή των λεμφαδένων, να φέρουν τους συνδέσμους και τον μυϊκό ιστό σε σωστό τόνο, να βελτιώνουν τη στάση του σώματος και επίσης να μειώνουν τις οδυνηρές αισθήσεις του ασθενούς. Η κινησιοθεραπεία έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλους τύπους ταινιών. Το γεγονός είναι ότι οι ταινίες kinesio κοστίζουν λίγο λιγότερο από τα πρότυπα ελαστικά μπαλώματα. Χρησιμοποιούνται περισσότερο, και η μάθηση για να τους κολλήσετε στο δέρμα είναι ευκολότερη από άλλους τύπους ταινιών.
Οι γιατροί σημειώνουν την υψηλή αποτελεσματικότητα της κινησιοποίησης. Προκύπτει λόγω της μοναδικής δράσης των ίδιων των ταινιών. Η ταινία στο δέρμα κάπως καθυστερεί λόγω της ελαστικότητάς της και παρέχει:
Λόγω τραύματος, συσπάσεων, τεντώματος, της δραστηριότητας του κυκλοφορικού συστήματος και της λεμφικής ροής διακόπτεται αμέσως. Τα αιματοειδή προκύπτουν από τη στασιμότητα του αίματος στην περιοχή που υπέστη βλάβη. Μετά την εφαρμογή της ταινίας στο δέρμα, αυξάνεται ο χώρος μεταξύ των κυττάρων, πράγμα που επιτρέπει στην λεμφαία και το αίμα να ξαναρχίσουν την κυκλοφορία μέσω των αγγείων. Επιπλέον, η κολλητική ταινία δημιουργεί το αποτέλεσμα του μασάζ, το οποίο επίσης συμβάλλει στην ομαλοποίηση αυτών των διαδικασιών.
Οι μύες μπορούν να αρχίσουν να βλάπτουν για διάφορους λόγους. Το Teip επιτρέπει στον μυϊκό ιστό να χαλαρώσει και να αντιληφθεί βέλτιστα το φορτίο. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν τη χρήση ταινίας όχι μόνο για να απαλλαγούμε από τον πόνο, αλλά και για την πρόληψη διαφόρων τραυματισμών.
Η ανακούφιση του πόνου είναι ένα άλλο αποτέλεσμα των ταινιών. Η μικρομάζα και η αποκόλληση του δέρματος προωθούν τη σωστή κατανομή των ροών των λεμφαδένων και οι μύες δεν αντιλαμβάνονται πλέον την πίεση του οιδήματος ή της φλεγμονής. Επομένως, όταν χρησιμοποιείτε ταινίες, ο πόνος γρήγορα εξαφανίζεται.
Ως αποτέλεσμα των τραυματισμών, οι μύες αντιμετωπίζουν μια ανισορροπία και, από την άποψη της φυσιολογίας, αρχίζουν να κινούνται προς διαφορετικές κατευθύνσεις από εκείνες που προορίζονται από τη φύση. Με την κατάλληλη επικάλυψη, το teip εμποδίζει τη λανθασμένη πορεία της κίνησης και κατευθύνει τους μυς στο σωστό φορέα.
Η εφαρμογή ταινιών στο δέρμα πρέπει να είναι σωστή, διαφορετικά το άτομο κινδυνεύει να μην επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, οι εμπειρογνώμονες, απαντώντας στην ερώτηση "πώς να κολλήσουν την ταινία", συνιστούν την αποφυγή αυτοκαταπληγόμενων ταινιών στο σώμα ή τους συμβουλεύουν να εξοικειωθούν με τους κύριους τύπους εφαρμογών για μια συγκεκριμένη περίπτωση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες τεχνικές που όποιο άτομο έχει αποφασίσει να χρησιμοποιήσει αυτό το εργαλείο πρέπει να γνωρίζει.
Οι κανόνες εφαρμογής κολλητικής ταινίας περιλαμβάνουν την απαίτηση στρογγυλοποίησης των γωνιών της ταινίας, αλλά εξαρτώνται πολύ από το σκοπό της ταινίας.
Πού να αγοράσετε ταινία;
Παρά το γεγονός ότι οι κινησιοτυπίες είναι πολύ δημοφιλείς σήμερα, δεν είναι δυνατόν να τις βρούμε προς πώληση. Ουσιαστικά δεν εμφανίζονται στα παράθυρα των φαρμακείων και των ειδικών καταστημάτων. Αλλά, αν χρειάζεστε ταινία βρύσης, μπορείτε να το αγοράσετε στο ηλεκτρονικό κατάστημα Athleticmed.ru, το οποίο προσφέρει προϊόντα από την κατηγορία της αθλητικής ιατρικής. Εδώ θα βρείτε κορδέλες διαφορετικών χρωμάτων και επιπέδων ελαστικότητας. Αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τις κασέτες, οι διαχειριστές καταστημάτων μπορούν να απαντήσουν ανά πάσα στιγμή και να σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή επιλογή.
Το υλικό αυτού του άρθρου είναι ιδιοκτησία της Unisport LLC, η αντιγραφή απαγορεύεται.
Ελαφριά, ευέλικτη, αόρατη όταν φορεθεί κάτω από ρούχα, φθηνή και αποτελεσματική - όλα αυτά είναι ταινίες. Η συγκολλητική ταινία από βαμβακερό ύφασμα έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη. Σκοπός της εφαρμογής είναι η προστασία των μυών υπό συνθήκες αυξημένου φορτίου, σταθεροποίηση των αρθρώσεων, ανακούφιση του πόνου, μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών. Η υψηλής ποιότητας ταινία kinesio εκτελεί τις λειτουργίες ενός επιδέσμου και παρέχει την απαραίτητη υποστήριξη. Αυτή είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τους ελαστικούς επίδεσμους. Η μέθοδος στερέωσης είναι πανομοιότυπη με ένα συμβατικό έμπλαστρο. Μια ειδική υποαλλεργική γέλη εφαρμόζεται στη μία πλευρά της ταινίας, η οποία παίζει το ρόλο μιας βάσης κόλλας.
Οι ελαστικές συγκολλητικές ταινίες δεν περιέχουν φάρμακα και αποτελούν βοηθητικό εργαλείο για τη θεραπεία και την αποκατάσταση ασθενών με νόσους του μυοσκελετικού συστήματος. Η μεγαλύτερη ζήτηση για ταινίες χρησιμοποιείται από επαγγελματίες αθλητές. Τα πολύχρωμα έμπλαστρα λειτουργούν αποτελεσματικά σε πολλές καταστάσεις και συμβάλλουν στην ανακούφιση του πόνου. Με σωστή χρήση, είναι δυνατό να επιτευχθούν εξαιρετικά αποτελέσματα στην επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με μώλωπες, τραυματισμούς, μυϊκή καταπόνηση, υπέρταση. Το πεδίο των ταινιών είναι αρκετά εκτεταμένο σε πολλά αθλήματα: ποδόσφαιρο, τρέξιμο, ράγκμπι, γυμναστική, τένις και άλλα.
Η αποτελεσματικότητα των ταινιών σχετίζεται άμεσα με την τεχνική επικάλυψης. Ζημία, επιδείνωση των αποτελεσμάτων της εκπαίδευσης - ένα κοινό φαινόμενο σε περίπτωση κακής εφαρμογής. Ο καλύτερος τρόπος για την ελαχιστοποίηση των κινδύνων είναι να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένο ειδικό. Λόγω των διαφόρων τρόπων επαγγελματικής επικάλυψης, είναι δυνατό να επηρεαστεί ένα συγκεκριμένο τμήμα του σώματος ακριβώς όπως είναι απαραίτητο και να επιτευχθούν τα μέγιστα οφέλη από τη χρήση ταινιών. Για εκείνους που επιθυμούν να ασχοληθούν ανεξάρτητα με τον καθορισμό της ταινίας, υπάρχει μια εκπαιδευτική λογοτεχνία. Μπορείτε επίσης να μελετήσετε τις μεθόδους εφαρμογής της ενημερωμένης έκδοσης κώδικα σε εξειδικευμένα μαθήματα.
Ελαστικά - ανήκουν στην κατηγορία των "αθλημάτων" και έχουν υψηλό βαθμό επιμήκυνσης κατά τη διαμήκη κατεύθυνση.
Μη ανθεκτικά - αποτελούν τη βάση του επίδεσμου και είναι συχνά κατασκευασμένα από υποαλλεργικό υλικό: 100% βαμβάκι.
Συνεπής - δεν προβλέπουν τη δυνατότητα συγκόλλησης σε άλλες επιφάνειες και χρησιμοποιούνται συχνότερα ως υλικό που απαιτείται για τη δημιουργία ιατρικού ντυσίματος.
Κόλλα - εύκολα κολλημένο σε οποιαδήποτε επιφάνεια και να εκτελεί τις λειτουργίες του ακόμη και σε συνθήκες παρατεταμένης και έντονης σωματικής άσκησης.
Το πιο δημοφιλές ερώτημα που προκύπτει όταν επιλέγετε σχετίζεται με το χρώμα. Οι πρωτότυπες κινούμενες ταινίες, που μπορείτε να αγοράσετε σε αυτή τη σελίδα, παρουσιάζονται από κορυφαίους κατασκευαστές, έχουν αρκετές παραλλαγές των επιδόσεων χρώματος, οι οποίες είναι παραπλανητικές - πολλοί πιστεύουν ότι το χρώμα έχει άμεση σχέση με ιδιότητες teip. Στην πραγματικότητα, δεν είναι. Όταν επιλέγετε μια κασέτα σε μικρότερο βαθμό, αξίζει να εστιάσετε στο σχεδιασμό. Το κύριο είναι το σκοπό της απόκτησης: σε ποιο τμήμα του σώματος και υπό ποιες συνθήκες θα χρησιμοποιηθούν ταινίες. Η βασική μορφή απελευθέρωσης έχει μήκος 5 μ., Πλάτος 5 εκ. Επίσης διατίθενται ταινίες πλάτους 7,5 εκ. Και περισσότερο. Η επιλογή εξαρτάται από την εφαρμογή. Για την περιοχή του τραχήλου της μήτρας συνιστάται να επιλέξετε κασέτες 5 εκατοστών για την οσφυϊκή χώρα - από 7,5 εκ. Οι ταινίες κιθάρας προ-κοπής είναι βολικές επειδή δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ειδικό ψαλίδι - οι τελικές λωρίδες έχουν το βέλτιστο μήκος.
Στην αθλητική ιατρική συνιστάται μαλακό βαμβάκι, το οποίο έχει υψηλές απορροφητικές ιδιότητες. Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια πορώδη ταινία που να παρέχει εξαιρετική κυκλοφορία αέρα, παραμένοντας ανθεκτική στην υγρασία. Στη θεραπεία μπορείτε να δώσετε προτίμηση στην έκδοση νάιλον, τα οποία είναι τέλεια τεντωμένα. Για τα θαλάσσια σπορ, συνιστώνται ειδικές αδιάβροχες ταινίες με ενισχυμένη συγκολλητική επένδυση. Το φθορισμό σχετίζεται με την εκπαίδευση στο σκοτάδι. Οι μαλακές κολλητικές ταινίες χρησιμοποιούνται με επιτυχία στο ευαίσθητο δέρμα. Είναι η καλύτερη επιλογή για αλλεργικές αντιδράσεις.
Απλό - η ταινία δεν έχει κοπεί κατά μήκος και έχει γεμίσει
Y-Tape - Χρησιμοποιούνται 2 ταινίες "Y".
X-tape - εφαρμόζει 2 ταινίες με τη μορφή του γράμματος "X".
Οι λεπτές βρύσες κοπής γίνονται με τη μορφή «ζυμαρικών».
Η διαδικασία ανάμιξης ονομάζεται "ταινία". Οι σοβάδες εφαρμόζονται σε καθαρό δέρμα, το οποίο πρέπει να είναι εντελώς στεγνό πριν την εφαρμογή της ταινίας. Δεν συνιστάται η διαδικασία κόλλησης αμέσως μετά το ντους. Πρέπει να περιμένετε έως ότου εξαφανιστεί όλη η υγρασία. Αν πήρατε ένα ζεστό ντους, το δέρμα σας θα πρέπει να αφήνεται να κρυώσει ελαφρώς.
Χρησιμοποιήστε πρωτότυπες κασέτες καλής ποιότητας. Οι κορυφαίες μάρκες προσφέρουν αποτελεσματικά προϊόντα που έχουν εξαιρετική σταθερότητα. Η ταινία Kinesio με ενισχυμένη κόλλα αντέχει εύκολα σε ακραία φορτία. Αν κόβετε ταινίες από μεγάλες λωρίδες, γύρω από τις γωνίες. Ο ταχύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να διπλώσετε τη λωρίδα στο μισό και να κάνετε ένα γύρο και στις δύο πλευρές ταυτόχρονα. Οι στρογγυλεμένες γωνίες εμποδίζουν την περιστροφή των άκρων και, με την πάροδο του χρόνου, η ταινία είναι ακόμα σφιχτή στο δέρμα. Είναι σημαντικό να μην αγγίζετε την κολλητική πλευρά. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίπλοκο, αλλά υπάρχουν απλές συστάσεις για την επίλυση του προβλήματος.
Σημαντικό: όλες οι ταινίες ταινίας πρέπει να καταλήγουν στο δέρμα.
Η ακρυλική κολλητική ταινία είναι θερμοηλεκτρική και ενεργοποιείται με θερμότητα. Αφού κολλήσετε τη λωρίδα, τρίψτε το ελαφρά από το κέντρο προς τα άκρα για μερικά δευτερόλεπτα για να εξασφαλίσετε στενή εφαρμογή και ανθεκτικότητα. Δεν συνιστάται να αρχίσετε την προπόνηση αμέσως μετά την τοποθέτηση μιας ταινίας. Πρέπει να περάσει κάποιος χρόνος - η μέγιστη συγκολλητική δραστηριότητα επιτυγχάνεται σε 20-30 λεπτά.
Η ταινία δεν έχει σχεδιαστεί για πολλαπλή χρήση. Το έμπλαστρο είναι κολλημένο μία φορά και φοριέται για αρκετές ημέρες. Ακόμα και αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις που σας επιτρέπουν να έχετε την τέλεια εφαρμογή της ταινίας, οι άκρες μπορεί να αποκολληθούν με την πάροδο του χρόνου. Εάν συμβεί αυτό, απλώς αφαιρέστε τις άκρες με ψαλίδι για να αποφύγετε τη συνέχιση της ανόδου σε όλη τη λωρίδα.
Δεδομένου ότι οι ταινίες είναι σταθερότερες από μια τακτική, η διαδικασία απομάκρυνσης είναι πιο δύσκολη. Στην περίπτωση που τα άκρα λόγω παρατεταμένης χρήσης είναι ελαφρώς λυγισμένα, τραβήξτε και αφαιρέστε απαλά την ταινία από ολόκληρη την επιφάνεια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ταινία κολλά ως δεύτερο στρώμα δέρματος. Μία από τις επιλογές αφαίρεσης είναι να χύσετε μια μικρή ποσότητα βρεφικού λαδιού απευθείας στη βρύση, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό υγρό για να αφαιρέσετε ταινίες. Μετά από 15-20 λεπτά η υγρή ταινία αφαιρείται χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Η επόμενη επιλογή σχετικά με την αρχή του αντίκτυπου είναι πανομοιότυπη. Πρέπει να πάτε στο ντους, να νιώσει την ταινία και να χρησιμοποιήσετε σαπούνι ή γέλη. Το απορρυπαντικό δρα επί της συγκολλητικής βάσης και η διαδικασία αφαίρεσης λαμβάνει χώρα πιο γρήγορα και ανώδυνα. Συνιστάται να κρατάτε το δέρμα και να τραβάτε την ταινία προς την αντίθετη κατεύθυνση για να ελαχιστοποιήσετε την ταλαιπωρία. Όποια επιλογή επιλέγετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει την ταινία προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών σας.
Η ανθεκτική ελαστική ταινία αναπτύχθηκε πριν από 30 χρόνια από ιατρικό χειροπράκτη, Dr. Kenzo Kase. Ως αποτέλεσμα των παρατηρήσεων, αποκαλύφθηκε ότι η χρήση των ταινιών παρέχει μερικά από τα θετικά αποτελέσματα της χειροθεραπείας. Με την ανύψωση του δέρματος και ελαφρώς το τράβηγμα μακριά, η ταινία δημιουργεί ένα μικρό χώρο. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της αποστράγγισης και της ροής του αίματος, μειώνει την πίεση σε αρθρώσεις και μύες που έχουν υποστεί βλάβη, βοηθά στη μείωση του πόνου, εξαλείφει τη διόγκωση. Με τη σωστή επιβολή, η ταινία δεν παρεμβαίνει στην κυκλοφορία του αίματος και παρέχει ελευθερία κινήσεων, η οποία είναι σημαντική σε όλα τα αθλήματα.
Συχνά συναντώ με ερωτήσεις από αρχάριους που σχετίζονται με το πώς να δουλέψω σωστά με ταινία τσέπης στην πολυμερική ανθοκομία. Και οι περισσότεροι από αυτούς έρχονται κάτω σε ένα μόνο ερώτημα: «αγόρασα μια κασέτα, αλλά δεν κολλήσει! Έχω παντρευτεί;»
Όχι Στο 99% δεν έχετε γάμο. Πιθανότατα, δεν πήρατε μερικά απλά βήματα που πρέπει να κάνετε για να κάνετε την ταινία ταινία εύκαμπτη και συμβατή. Ωστόσο, πρώτα απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι αγοράσατε πραγματικά κασέτα και όχι χαρτί floristic ταινία. Η ταινία ταινίας είναι μια ελαστική βάση εμποτισμένη με κόλλα. Στην κανονική κατάσταση, το λάμπει λίγο και μόλις κολλάει. Μια απλή ταινία ανθοπωλείο χαρτί είναι χαρτί χωρίς την προσθήκη κόλλας. Το πλάτος μιας τυποποιημένης ταινίας ταινίας είναι 13 mm. Για τις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι πάρα πολύ.
1. Μετρήστε και κόψτε το απαιτούμενο μήκος της ταινίας.
2. Διπλώστε το αρκετές φορές στο μισό και κόψτε το. Με αυτό τον τρόπο θα λάβετε δύο μήκη της ταινίας που κόψατε, αλλά δύο φορές λεπτότερη.
3. Τεντώστε ελαφρά την κορδέλα. Προσέξτε να μην σκιστεί η ταινία. Όταν τεντώνονται οι συγκολλητικές ιδιότητες της ταινίας ενισχύονται.
4. Για να τυλίξετε το άκρο της ταινίας, κόψτε το, αποσπώντας μια ομαλή άκρη. Η σχισμένη άκρη της ταινίας κατά τη διάρκεια του διαχωρισμού θα ζεσταθεί από τα δάχτυλά σας και θα κολλήσει εύκολα στο καλώδιο.
5. Αφού κάνετε την πρώτη στροφή, πιέστε το μέρος της περιέλιξης και κρατήστε το για λίγο, πατώντας σφιχτά. Στη συνέχεια συνεχίστε την περιέλιξη υπό γωνία.
Συμβουλή: Αν βάζετε βαριά αντικείμενα, είναι προτιμότερο να τα κολλήσετε πρώτα με σούπερ κόλλα. Διαφορετικά, μπορούν να μετακινηθούν σε σχέση μεταξύ τους. Οι μικρές ταξιανθίες σε ένα λεπτό σύρμα δεν πρέπει να συλλέγονται με τη χρήση ταινίας με ταινία, αλλά να τρέχουν σε πηλό. Έτσι θα είναι πιο λεπτό και πιο όμορφο. Ωστόσο, μερικές φορές περισσότερο.
Ξηρή ταινία: Μερικές φορές, αλλά είναι σπάνια η περίπτωση που μπορείτε να πάρετε ξηρή ταινία. Σε αυτήν την περίπτωση, η αποκατάσταση των ιδιοτήτων του δεν είναι δύσκολη. Αρκεί να τραβήξετε μια υγρή χαρτοπετσέτα και να την κρατήσετε με μια κίνηση ταυτόχρονα και στις δύο πλευρές της ταινίας. Εάν δεν είναι αρκετό - επαναλάβετε. Ωστόσο, αυτές οι περιπτώσεις είναι εξαιρετικά σπάνιες. Συνήθως η ταινία στεγνώνει ήδη στα εργαλεία σας.
Αυτό είναι όλο. Ελπίζω ότι αυτό το μικρό υλικό θα βοηθήσει να αποφευχθεί η σκληρή αναζήτηση πληροφοριών και πειραμάτων στην πράξη, τα οποία έχουν πέσει στην παρτίδα μου)))
Τα αθλήματα δεν είναι μόνο καλή φυσική κατάσταση, εξαιρετική ευεξία και ισχυρή ανοσία. Δυστυχώς, πολύ συχνά οι αθλητές, τόσο ερασιτέχνες όσο και επαγγελματίες, τραυματίζονται, οι οποίοι εμποδίζουν τη διεξαγωγή της περαιτέρω εκπαίδευσης και ως εκ τούτου ένα άτομο υποχωρεί σε αθλήματα.
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ελαστικοί επίδεσμοι, κορσέδες, επίδεσμοι χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και θεραπεία πολλών αθλητικών τραυματισμών, αλλά η χρήση τους μπορεί μερικές φορές να έχει αρνητικό αποτέλεσμα, σφίγγοντας τους υγιείς ιστούς και παρεμποδίζοντας την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά. Μια από τις δημοφιλείς και κοινές μεθόδους λειτουργικής θεραπείας, την πρόληψη των διαστρέμματα και των τραυματισμών είναι η ταινία (από την αγγλική "ταινία", που σημαίνει "ταινία", "ταινία"). Η αρχή αυτής της μεθόδου είναι η εφαρμογή αυτοκόλλητων ταινιών (που μοιάζουν με βοηθητική ταινία) στο τραυματισμένο τμήμα του σώματος έτσι ώστε η χαλασμένη άρθρωση ή σύνδεσμος να βρίσκεται σε ηρεμία.
Η αθλητική ταινία teyp αντιπροσωπεύει μια λωρίδα υφάσματος από διαφορετικούς τύπους υλικών που μπορεί να έχει διάφορες ιδιότητες:
Η σοβάτισμα για ταινία θα φέρει αδιαμφισβήτητα οφέλη στις ακόλουθες περιπτώσεις:
Ένα σημαντικό πλεονέκτημα της τεχνικής ταινίας είναι η επιλεκτικότητα, κατευθυνόμενη υποστήριξη του κατεστραμμένου μέρους του μυοσκελετικού συστήματος, που επιτρέπει στον αθλητή να συνεχίσει την προπόνηση. Η σωστά επιβαλλόμενη ταινία δεν προκαλεί ενόχληση, δεν εμποδίζει την κίνηση.
Οι αντενδείξεις για τη χρήση αθλητικών ταινιών είναι:
Ανάλογα με την επιλογή της τεχνικής ταινίας, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα υλικά και εξοπλισμός:
Εκτός από τα παραπάνω υλικά μπορούν να απαιτούν ένα στείρο ταμπόν με βάση την αλκοόλη, ιατρικές αλοιφές θέρμανση ή ψύξη ανάλογα με τις ενδείξεις, σαπούνια, διάλυμα απολιπάνσεως, χαρτοπετσέτες.
Οι εργασίες εγγραφής πραγματοποιούνται σε έναν καναπέ με κυκλική πρόσβαση, το ύψος του καναπέ επιλέγεται ξεχωριστά, με βάση την ανάπτυξη ενός ειδικού στην ταινία. Δεν συνιστάται για την πρώτη εγκατάσταση των υδραυλικών αμέσως πριν από το διαγωνισμό, ο αθλητής θα πρέπει να συνηθίσουν στην ιδέα της αθλητικής τοποθέτηση, ορθώς επιβλήθηκε έμπλαστρα δεν πρέπει να προκαλούν αίσθηση δυσφορίας, έντασης, συμπίεση.
Κατά την εγγραφή, πρέπει να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους όρους:
Ο αθλητής πρέπει να πάρει καθιστή θέση, ρίχνοντας τον τραυματισμένο βραχίονα προς τα κάτω. Στο πάνω μισό του ώμου προκαλούν ιατρική κόλλα, είναι σταθερό αφρό επίδεσμο στην κορυφή του επιδέσμου επικολληθεί βασική εκδρομές: από τα μέσα του δικεφάλου, δεν πρέζα τους μύες των ώμων, στη συνέχεια διασχίζουν την πορεία της θωρακικό μυ στην ωμοπλάτη, το επόμενο βήμα είναι η χρήση κόλλας μερικές ακόμα γύρους, επαναλαμβάνοντας διάταξη του πρώτου για να μικρή αντιστάθμιση. Στο τέλος της εργασίας, ολόκληρη η άρθρωση ώμων και το κύριο μέρος του δελτοειδούς μυός πρέπει να καλυφθούν πλήρως με λωρίδες αθλητικής ταινίας.
Ο αχιλλέας τένοντας είναι ένας από τους πιο τραυματισμένους χώρους στους περισσότερους αθλητές, η χρήση αθλητικών μπαλών θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και θα προστατεύσει από υπερφόρτωση και φλεγμονώδεις διαδικασίες. Πραγματοποιείται στη θέση ύπτια, το κάτω πόδι πρέπει να προεξέχει πέρα από την άκρη του καναπέ. Κόλλα κατανέμονται σε όλο το πόδι και της κνήμης 2/3, εφαρμόζεται αφρός επίδεσμο, ξεκινώντας κοντά στη βάση των δακτύλων στο πόδι και λήγει κατά την κνήμη, ένταση δεν πρέπει να είναι ισχυρή. Στο τέλος της εφαρμογής του μαξιλαριού αφρού, εφαρμόζονται περιηγήσεις βάσης, τοποθετείται ένα διπλό στρώμα στο πόδι και το κάτω πόδι για να δημιουργηθεί μια σταθερή βάση στην οποία θα συνδεθούν άλλα δομικά στοιχεία. Ανάλογα με το σωματικό βάρος του αθλητή και το καθήκον της ταινίας, μπορούν να εφαρμοστούν απλές ή ελαστικές ταινίες, με πλάτος από 50 έως 75 mm. από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από την μπροστινή επιφάνεια της κνήμης, βάζουν τις στροφές των κύριων περιηγήσεων.
Πολύ συχνά ακούμε "αγόρασα μια κασέτα, αλλά δεν κολλήσει! Έχω παντρευτεί;"
Όχι Δεν έχετε γάμο. Πιθανότατα, δεν πήρατε μερικά απλά βήματα που πρέπει να κάνετε για να κάνετε την ταινία ταινία εύκαμπτη και συμβατή. Ωστόσο, πρώτα απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι αγοράσατε πραγματικά κασέτα και όχι χαρτί floristic ταινία. Η ταινία ταινίας είναι μια ελαστική βάση εμποτισμένη με κόλλα. Στην κανονική κατάσταση, το λάμπει λίγο και μόλις κολλάει. Μια απλή ταινία ανθοπωλείο χαρτί είναι χαρτί χωρίς την προσθήκη κόλλας. Το πλάτος μιας τυποποιημένης ταινίας ταινίας είναι 13 mm. Για τις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό είναι πάρα πολύ.
1. Μετρήστε και κόψτε το απαιτούμενο μήκος της ταινίας.
2. Διπλώστε το αρκετές φορές στο μισό και κόψτε το. Με αυτό τον τρόπο θα λάβετε δύο μήκη της ταινίας που κόψατε, αλλά δύο φορές λεπτότερη.
3. Τεντώστε ελαφρά την κορδέλα. Προσέξτε να μην σκιστεί η ταινία. Όταν τεντώνονται οι συγκολλητικές ιδιότητες της ταινίας ενισχύονται.
4. Για να τυλίξετε το άκρο της ταινίας, κόψτε το, αποσπώντας μια ομαλή άκρη. Η σχισμένη άκρη της ταινίας κατά τη διάρκεια του διαχωρισμού θα ζεσταθεί από τα δάχτυλά σας και θα κολλήσει εύκολα στο καλώδιο.
5. Αφού κάνετε την πρώτη στροφή, πιέστε το μέρος της περιέλιξης και κρατήστε το για λίγο, πατώντας σφιχτά. Στη συνέχεια συνεχίστε την περιέλιξη υπό γωνία.
Συμβουλή: Αν βάζετε βαριά αντικείμενα, είναι προτιμότερο να τα κολλήσετε πρώτα με σούπερ κόλλα. Διαφορετικά, μπορούν να μετακινηθούν σε σχέση μεταξύ τους. Οι μικρές ταξιανθίες σε ένα λεπτό σύρμα δεν πρέπει να συλλέγονται με τη χρήση ταινίας με ταινία, αλλά να τρέχουν σε πηλό. Έτσι θα είναι πιο λεπτό και πιο όμορφο. Ωστόσο, μερικές φορές περισσότερο.
Οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι που τραυματίζονται στον αθλητισμό ή στην καθημερινή ζωή απαιτούν υποστήριξη. Μπορεί να ληφθεί χρησιμοποιώντας ταινία Kinesio. Kinesio tape - patch για τραυματισμένα μέρη του σώματος
Μέσα Η ταινία Kinesio (ταινία kinesio) είναι μια ελαστική κινητική ταινία (patch) ή συγκολλητικό βαμβακερό επίδεσμο. Το κύριο καθήκον μιας τέτοιας συσκευής είναι η σταθεροποίηση και η υποστήριξη των τραυματισμένων τενόντων, των μυών ή των συνδέσμων.
Ο ιατρικός σοβάς μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων και χρωμάτων. Κρατάει καλά τις τραυματισμένες περιοχές, επαναλαμβάνοντας όλες τις καμπύλες του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η ιδιότητα επιτρέπει τη χρήση της τόσο στον αθλητισμό όσο και στον ιατρικό τομέα, καθώς και στην καθημερινή ζωή.
Οι ταινίες έχουν πολλά πλεονεκτήματα:
Οι κινητικές ταινίες είναι ανθεκτικές στο νερό, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση τους κατά τη διάρκεια της κολύμβησης.
Ο κολλητικός σοβάς για κινητική ταινία αποτελείται από:
Ο συνδυασμός των δύο συνιστωσών δημιουργεί μια ελαστική βάση για τη διατήρηση των ζημιωμένων περιοχών χωρίς ασφυξία και οποιαδήποτε δυσφορία κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων.
Η σύνθεση του επιθέματος είναι υποαλλεργική. Το υλικό είναι αναπνεύσιμο και ευχάριστο για το σώμα.
Η ιατρική συσκευή μπορεί να αγοραστεί μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του κατασκευαστή ή του ηλεκτρονικού φαρμακείου.
Το κόστος του teip εξαρτάται από το σκοπό του:
Υπάρχουν κασέτες για την πλάτη. Το κόστος τους ξεκινάει από 285 π.
Κινεζική ταινία για τραυματισμένους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι πλαστικές ταινίες μπορεί να ποικίλουν σε χρώμα, υλικό και γενική χρήση. Μερικοί τύποι είναι πιο κατάλληλοι για τους μυς, άλλοι για τις αρθρώσεις. Υπάρχουν ειδικά μπαλώματα για τους αθλητές και υπάρχουν ταινίες με ευρύ φάσμα ενδείξεων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στον αθλητισμό όσο και στην ιατρική και την καθημερινή ζωή.
Οι κύριοι τύποι κινησιολογικών ταινιών:
Ένας άλλος τύπος συγκολλητικού γύψου για κινητική ταινία είναι οι κινητικές ταινίες για ξεχωριστά μέρη του σώματος:
Για να προσδιορίσετε σωστά το teip, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα επιλέγονται πάντοτε μεμονωμένα.
Όλες οι κινητικές ταινίες είναι παρόμοιες μεταξύ τους με την κύρια δράση - καθορίζουν και υποστηρίζουν τις τραυματισμένες περιοχές.
Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και αξιόπιστων κασετών είναι οι ακόλουθες μάρκες:
Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία τραυματισμών όσο και για την πρόληψη τραυματισμών σε ορισμένα μέρη του σώματος.
Η κινηματογραφική ταινία είναι σημαντική στις ακόλουθες περιπτώσεις:
Εκτός από τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, η ελαστική ταινία είναι αποτελεσματική για πονοκεφάλους, οδυνηρές περιόδους, δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης και στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Επιπλέον, ο ιατρικός αυτοκόλλητος σοβάς είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για μηχανικές βλάβες:
Το θεραπευτικό έμπλαστρο χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του πονεμένου σημείου, το οποίο τραυματίστηκε ως αποτέλεσμα του αθλητισμού ή της καθημερινής ζωής. Η κύρια δράση της ελαστικής συσκευής είναι να στηρίζει το ευάλωτο τμήμα του σώματος χωρίς να περιορίζει τις συνήθεις κινήσεις του σώματος του ασθενούς.
Πώς λειτουργεί η ταινία κινησιολογίας:
Λόγω της ελαστικότητας και της αντοχής, οι ταινίες αποτρέπουν την υπερφόρτωση των μυών και συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη των προσβεβλημένων περιοχών.
Το αποτέλεσμα που παράγεται εξαρτάται από την ορθότητα της κολλητικής ιατρικής (αθλητικής) ταινίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να προετοιμαστείτε για ταινίες, πώς να εφαρμόσετε ένα γύψο και πόσο μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Πριν από τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας, οι ειδικοί συστήνουν κατάρτιση.
Η επιβολή βρύσης απαιτεί κάποια προετοιμασία τραυματισμένων περιοχών.
Γενικές συμβουλές για την εφαρμογή ταινιών:
Συνήθως τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα είναι εύκολα κολλημένα. Για μια σταθερή λαβή του δέρματος με μια ταινία, είναι αρκετά καλό να τρίβετε τον σταθερό επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει στη θέρμανση της κόλλας και την ασφαλή προσάρτηση της κολλητικής ταινίας στην τραυματισμένη επιφάνεια.
Για να διορθώσετε τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος, θα χρειαστεί να το κάνετε. Μόνο η μέθοδος εφαρμογής της πλαστικής ταινίας μπορεί να διαφέρει.
Για να εξαλείψετε την ασυμμετρία των αρθρώσεων ή για να διορθώσετε τη θέση του χεριού με ένα έμπλαστρο, χρειάζεστε:
Η χειραφέτηση είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, επομένως είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Η ταινία Kinesio βοηθά στην εξάρθρωση των βουρτσών
Η εξάρθρωση της άρθρωσης του αγκώνα αντιμετωπίζεται ως εξής:
Με τη βοήθεια κινητικών ταινιών, μπορεί κανείς να εξαλείψει την αδυναμία και τη μούδιασμα στο χέρι και στα δάχτυλα, μειώνοντας τις οδυνηρές εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της ημικρανίας.
Πώς να υποβάλετε αίτηση:
Για τις κιρσοί, είναι κατάλληλη μια ταινία πλάτους 5 cm και μήκους 2 m. Η λωρίδα πρέπει να κόβεται κατά τη σήμανση σε 4 πανομοιότυπες κορδέλες, αφήνοντας μια κοινή βάση ολόκληρη. Κόψτε τον επίδεσμο στη θέση που βρίσκεται. Συνδέστε τη βάση στο εσωτερικό του μηρού και τυλίξτε τα πόδια (εναλλακτικά).
Η ταινία Kinesio είναι κατάλληλη για τη θεραπεία των κιρσών
Με το πέλμα της φτέρνας, η θεραπεία με τσιπ έχει διάφορους τρόπους:
Πατώντας το κτυπήμα φτέρνας μπορεί να μειωθεί η φλεγμονή και ο πόνος στο σημείο τραυματισμού.
Για τη θεραπεία των κροσσών πρέπει να κολλήσετε το έμπλαστρο με τη μορφή ενός σταυρού στη φτέρνα
Στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται 2 ευθείες γραμμές και μία ταινία σχήματος Υ.
Τεχνική επικάλυψης:
Με την κήλη της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, η ταινία ανακουφίζει από την ένταση των μυών και μειώνει τον πόνο. Για το χειρισμό θα χρειαστείτε 4 μπαλώματα μήκους 18-25 cm.
Πατώντας την σπονδυλική στήλη μειώνεται ο πόνος και η ένταση στους μυς.
Πώς να υποβάλετε αίτηση:
Οι λωρίδες πρέπει να ταιριάζουν άνετα στο σώμα του ασθενούς. Εάν μετά την ισορροπία στην αρχική πόζα, η ταινία καλύπτεται με πτυχές, σημαίνει ότι το δέρμα (συνδετικός ιστός) ανυψώνεται και η ταινία εφαρμόζεται σωστά.
Για πόνους στο γόνατο που προκαλούνται από:
Για να είναι αποτελεσματική η στερέωση, πρέπει να κόψετε 2 μπαλώματα για να γράψετε τα γράμματα Y. Για να στερεώσετε τη βάση της ταινίας πάνω από το κύπελλο του γόνατου και να κολλήσετε τον επίδεσμο γύρω από το ίδιο το κύπελλο. Ταυτόχρονα, το γόνατο είναι λυγισμένο. Το δεύτερο στέλεχος είναι σταθερό όπως το πρώτο, αλλά η βάση είναι τοποθετημένη κάτω από το κάλυμμα του γόνατος.
Για ένα οπτικό παράδειγμα, όλες οι μέθοδοι επικάλυψης κινησιολογικών ταινιών εμφανίζονται στη φωτογραφία.
Η ταινία θα ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο στο γόνατο
Όλες οι ταινίες μπορούν να φορεθούν για όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Οι ταινίες είναι αδιάβροχες, ώστε να μπορούν να κάνουν ντους, να κολυμπήσουν. Αυτό δεν επηρεάζει την κύρια λειτουργία της συσκευής. Η διάρκεια της θεραπείας με ιατρικά ή αθλητικά έμπλαστρα εξαρτάται από τον τραυματισμό ή την ασθένεια και κατά μέσο όρο μπορεί να είναι από 3 έως 8 εβδομάδες. Επιπλέον, κάθε 3-5 ημέρες το teip θα πρέπει να αλλάξει σε ένα νέο. Η επαναλαμβανόμενη χρήση των χρησιμοποιημένων ταινιών είναι άχρηστη.
Κατά την περίοδο της τεκνοποίησης μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει πόνο στην πλάτη και σοβαρή διόγκωση των κάτω άκρων.
Η ταινία kinesio μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση σε περιπτώσεις όπως:
Οι ταινίες όχι μόνο παρέχουν θεραπεία, αλλά και υποστηρίζουν την αυξανόμενη κοιλιά καλά. Το κυριότερο είναι να χρησιμοποιήσετε την κινησιοθεραπεία μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.
Η ιατρική περίθαλψη μετά από αρκετές ημέρες φθοράς μπορεί να απομακρυνθεί με ασφάλεια και ασφάλεια. Το κυριότερο είναι να τηρήσουμε τις κύριες συστάσεις των εμπειρογνωμόνων.
Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και στον αθλητισμό. Το εργαλείο βοηθά στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή, σπονδυλική μετατόπιση), τραυματισμούς στον ώμο, αρθρώσεις γονάτων και αγκώνων, διάφορα είδη διαστρέμματος. Η σωστή επιβολή τέτοιων ταινιών συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στη μείωση του πόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης στις τραυματισμένες περιοχές.
"Με ένα άλλο τραυματισμό στο γόνατο, στράφηκα σε έναν φυσιοθεραπευτή. Πρότεινε μια εναλλακτική λύση σε ένα άβολο επίδεσμο - ταινίες κινησιοθεραπείας. Ο γιατρός είχε δίπλωμα σε αυτόν τον τομέα. Γρήγορα και επαγγελματικά έβαλε μερικές κορδέλες στο γόνατό μου. Είμαι ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, αφού ο σοβάς δεν εμποδίζει την κίνηση και ανακουφίζει καλά ".
"Στην οστεοχονδρωση της σπονδυλικής στήλης, τα φαρμακευτικά σκευάσματα έδωσαν βραχύβιο αποτέλεσμα. Συνειδητοποιημένη συμβουλή θαύματος. Μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, άρχισα να χρησιμοποιώ ταινίες BBtape. Τώρα μπορώ να κοιμηθώ ειρηνικά και η σωματική άσκηση δεν μου προκαλεί πόνο στον πόνο. Φορά ένα γύψο για 4-5 ημέρες, μετά από το οποίο ο γιατρός επιβάλλει ένα νέο. "
"Επισκέπτομαι συνεχώς τον αισθητικό. Μόλις μου δόθηκε μια καινοτομία - βάζοντας το λαιμό και το πρόσωπο. Ήδη ένα πεδίο πενθήμερης φθοράς, οι ρυτίδες μου έχουν μειωθεί, πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια μου, το δέρμα στο λαιμό μου έχει ανανεωθεί ορατά. Και πρόσφατα πήγα στο γιατρό με το πρόβλημα των κιρσών, γι 'αυτό και μου είχε συμβουλεύσει να έχω τέτοιες ταινίες. Είμαι βέβαιος ότι το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο. "
Alexey Alexandrovich (ανακουφιστολόγος)
"Έχω εργαστεί με την κινησιοθεραπεία εδώ και πολύ καιρό και μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι η μέθοδος είναι πραγματικά αποτελεσματική. Οι ασθενείς μου υποφέρουν από αθλητικούς τραυματισμούς. Όταν οι επίδεσμοι και οι κανονικοί ελαστικοί επίδεσμοι παρεμβαίνουν περισσότερο από τη βοήθεια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι κινητικές ταινίες είναι καλές για την ανακούφιση του πόνου και την υποστήριξη τραυματισμένων περιοχών. "
Νίνα Βιταλιέβνα (φυσιοθεραπευτής)
"Εφαρμόζω ταινία σε συνδυασμό με μασάζ. Αυτή η μέθοδος συμβάλλει στην παγίωση της επίδρασης των ιατρικών διαδικασιών και στην καλή στήριξη των μυών (αρθρώσεις, σύνδεσμοι, τένοντες) που αποδυναμώνουν μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Συνιστώ στους ασθενείς να χρησιμοποιούν κινητικές ταινίες μόνο με τη βοήθεια ειδικών που έχουν λάβει την απαραίτητη εκπαίδευση ».
Χρήσιμες; Κοινή χρήση συνδέσμου
Μεγάλο άρθρο, ευχαριστώ! Το μόνο που είναι απαραίτητο και στην περίπτωση! Τα αγαπημένα μου είναι επίσης το kinesio bbtape. Όλη η υγεία και λιγότεροι τραυματισμοί!