Kinetic Tape Adhesive

Οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι που τραυματίζονται στον αθλητισμό ή στην καθημερινή ζωή απαιτούν υποστήριξη. Μπορεί να ληφθεί χρησιμοποιώντας ταινία Kinesio. Kinesio tape - patch για τραυματισμένα μέρη του σώματος

Kinesio ταινία - τι είναι;

Μέσα Η ταινία Kinesio (ταινία kinesio) είναι μια ελαστική κινητική ταινία (patch) ή συγκολλητικό βαμβακερό επίδεσμο. Το κύριο καθήκον μιας τέτοιας συσκευής είναι η σταθεροποίηση και η υποστήριξη των τραυματισμένων τενόντων, των μυών ή των συνδέσμων.

Ο ιατρικός σοβάς μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων και χρωμάτων. Κρατάει καλά τις τραυματισμένες περιοχές, επαναλαμβάνοντας όλες τις καμπύλες του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η ιδιότητα επιτρέπει τη χρήση της τόσο στον αθλητισμό όσο και στον ιατρικό τομέα, καθώς και στην καθημερινή ζωή.

Οι ταινίες έχουν πολλά πλεονεκτήματα:

• δεν εμποδίζουν την κίνηση?
• να μην προκαλούν ταλαιπωρία και δυσφορία.
• δεν εμποδίζουν την είσοδο επαρκούς αέρα στο δέρμα.
• δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
• λόγω της ελαστικότητας επαναλάβετε όλες τις κινήσεις του ανθρώπινου σώματος.
• Υποστηρίξτε τους μύες όλη την εβδομάδα 24 ώρες την ημέρα.

Οι κινητικές ταινίες είναι ανθεκτικές στο νερό, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση τους κατά τη διάρκεια της κολύμβησης.

Η σύνθεση του έμπλαστ

Ο κολλητικός σοβάς για κινητική ταινία αποτελείται από:

• 90% βαμβάκι υψηλής ποιότητας.
• 10% spandex;
• κολλητική γέλη (ακρυλική κόλλα).

Ο γύψος Kinesio βασίζεται στο βαμβάκι

Ο συνδυασμός των δύο συνιστωσών δημιουργεί μια ελαστική βάση για τη διατήρηση των ζημιωμένων περιοχών χωρίς ασφυξία και οποιαδήποτε δυσφορία κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων.

Η σύνθεση του επιθέματος είναι υποαλλεργική. Το υλικό είναι αναπνεύσιμο και ευχάριστο για το σώμα.

Πού να αγοράσετε και τιμη

Η ιατρική συσκευή μπορεί να αγοραστεί μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του κατασκευαστή ή του ηλεκτρονικού φαρμακείου.

Το κόστος του teip εξαρτάται από το σκοπό του:

• στον αυχένα (τραύμα στους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας) - από 300 π.Χ.
• στον ώμο (μώλωπες ή διαστρέμματα) - από 240 σ.
• για χέρια - τραυματισμούς αγκώνα, τεντώνοντας στα χέρια (στον καρπό) - από 290 r.
• στο γόνατο (στη σύνθεση του γόνατος, προκειμένου να σταθεροποιηθούν οι βλάβες των συνδέσμων ή των μυών) - από 420 π.Χ.
• για τα πόδια - ζημιά αστραγάλου - από 410 r.?
• με παράπονα του πόνου στο πόδι - με φτέρνα φτέρνα - από 370 σ.
• στους ιστούς με διάσπαση των μυών, σχισμένους συνδέσμους, αρθρώσεις ισχίου - κατά μέσο όρο 560 p.

Υπάρχουν κασέτες για την πλάτη. Το κόστος τους ξεκινάει από 285 π.

Κινεζική ταινία για τραυματισμένους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Τύποι κασέτας

Οι πλαστικές ταινίες μπορεί να ποικίλουν σε χρώμα, υλικό και γενική χρήση. Μερικοί τύποι είναι πιο κατάλληλοι για τους μυς, άλλοι για τις αρθρώσεις. Υπάρχουν ειδικά μπαλώματα για τους αθλητές και υπάρχουν ταινίες με ευρύ φάσμα ενδείξεων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στον αθλητισμό όσο και στην ιατρική και την καθημερινή ζωή.

Οι κύριοι τύποι κινησιολογικών ταινιών:

1. Kinesio ταινίες σε ρολά - η πιο οικονομική επιλογή. Οι κολλητικοί επίδεσμοι χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και στην καθημερινή ζωή.
2. Ράμες πλαισίου. Το πλεονέκτημα είναι η ευκολία χρήσης τους και η δυνατότητα εφαρμογής για στερέωση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Οι λεπτές ταινίες είναι κολλημένες τόσο σε αδρανή όσο και ξεχωριστά.
3. Ιατρικά μπαλώματα για ευαίσθητο δέρμα. Μην προκαλείτε ερεθισμό, διατίθενται σε κυλίνδρους και μεμονωμένες λωρίδες διαφορετικού πάχους. Η μόνη διαφορά από τις συμβατικές ταινίες είναι η μικρότερη δομική υποστήριξη των αρθρώσεων και των μυών.

Γύψος ταινία Kinesio σε ρολό

Ένας άλλος τύπος συγκολλητικού γύψου για κινητική ταινία είναι οι κινητικές ταινίες για ξεχωριστά μέρη του σώματος:

• στον αγκώνα.
• στο γόνατο.
• στο κάτω μέρος της πλάτης.
• στα δάχτυλα.
• στο στομάχι, πίσω.

Για να προσδιορίσετε σωστά το teip, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα επιλέγονται πάντοτε μεμονωμένα.

Kinesio ταινία - ποια είναι καλύτερη;

Όλες οι κινητικές ταινίες είναι παρόμοιες μεταξύ τους με την κύρια δράση - καθορίζουν και υποστηρίζουν τις τραυματισμένες περιοχές.

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και αξιόπιστων κασετών είναι οι ακόλουθες μάρκες:

1. BBtape - οι αθλητικές και ιατρικές ταινίες αυτής της εταιρείας διαθέτουν υλικό υψηλής ποιότητας που σας επιτρέπει να διατηρείτε αξιόπιστα τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος.
2. Rocktape - αθλητικά μπαλώματα υψηλής αντοχής, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως στον αθλητισμό και την καθημερινή ζωή, έχουν μεγαλύτερη αντοχή κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης και αντίστασης στη φθορά.
3. Kinesio tape sfm - αναισθητοποιώντας και σταθεροποιώντας τις ταινίες, βοηθήστε καλά με το τέντωμα, έχετε υψηλή συγκολλητικότητα (σας επιτρέπει να κάνετε χωρίς την πρόσθετη εφαρμογή ειδικής κόλλας).
4. Το Kinexib pro είναι μια αποτελεσματική ταινία με ευρύ φάσμα εφαρμογών, είναι εύκολο στη χρήση και διατίθεται ανά κατηγορία τιμών.

Τα μπαλώματα BBtape είναι υψηλής ποιότητας.

Ενδείξεις για ταινίες

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία τραυματισμών όσο και για την πρόληψη τραυματισμών σε ορισμένα μέρη του σώματος.

Η κινηματογραφική ταινία είναι σημαντική στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• σε οστεοχονδρωσία - ένας σοβάς βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς με την σπονδυλική κήλη, τις προεξοχές, τις σπονδυλικές μεταβολές και τις σοβαρές επιπλοκές της νόσου (οσφυαλγία, ισχιαλγία).
• με κιρσούς - βοηθά στη μείωση του φορτίου στα εξασθενημένα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, τονώνει τον τόνο τους.
• Περίάρθρωση της ωμοπλάτης - Στέλεχος των μυών, ρήξη των συνδέσμων και των τενόντων.
• παράλυση και πάρεση που σχετίζονται με διαταραχές στο κεντρικό ή περιφερικό νευρικό σύστημα.
• φλεγμονή περιόστεου.
• με φτέρνα φτέρνα.

Οι ταινίες Kinesio είναι κατάλληλες για τη θεραπεία της μυϊκής καταπόνησης.

Εκτός από τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, η ελαστική ταινία είναι αποτελεσματική για πονοκεφάλους, οδυνηρές περιόδους, δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης και στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, ο ιατρικός αυτοκόλλητος σοβάς είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για μηχανικές βλάβες:

• διάτρηση ·
• αιματώματα, μώλωπες μαλακών ιστών,
• πρήξιμο.
• υπογούλες, δάχτυλα, ώμους ή αστράγαλο.

Το εργαλείο χρησιμοποιείται ως υποστήριξη για αθλητές που συχνά εκτίθενται σε τραυματισμό (όταν παίζουν βόλεϊ, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, κολύμπι, τένις).

Αρχή δράσης ταινία Kinesio

Το θεραπευτικό έμπλαστρο χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του πονεμένου σημείου, το οποίο τραυματίστηκε ως αποτέλεσμα του αθλητισμού ή της καθημερινής ζωής. Η κύρια δράση της ελαστικής συσκευής είναι να στηρίζει το ευάλωτο τμήμα του σώματος χωρίς να περιορίζει τις συνήθεις κινήσεις του σώματος του ασθενούς.

Πώς λειτουργεί η ταινία κινησιολογίας:

• αυξάνει το δέρμα πάνω από το πονόχρωμο σημείο, το οποίο επιτρέπει τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους χώρους που έχουν υποβληθεί σε μώλωπες και τη βελτίωση της ροής των λεμφαδένων.
• διατηρεί στενά αδύναμες περιοχές, πραγματοποιώντας αξιόπιστη στερέωση των αρθρώσεων, των συνδέσμων και των τενόντων.
• μειώνει τη φλεγμονώδη διαδικασία και ανακουφίζει από την δυσφορία του πόνου.
• αφαιρεί πρήξιμο στους μαλακούς ιστούς.

Η αρχή της λειτουργίας ταινιών Kinesio

Λόγω της ελαστικότητας και της αντοχής, οι ταινίες αποτρέπουν την υπερφόρτωση των μυών και συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη των προσβεβλημένων περιοχών.

Οδηγίες χρήσης Kinesio tape

Το αποτέλεσμα που παράγεται εξαρτάται από την ορθότητα της κολλητικής ιατρικής (αθλητικής) ταινίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να προετοιμαστείτε για ταινίες, πώς να εφαρμόσετε ένα γύψο και πόσο μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Πριν από τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας, οι ειδικοί συστήνουν κατάρτιση.

Προπαρασκευαστικό στάδιο

Η επιβολή βρύσης απαιτεί κάποια προετοιμασία τραυματισμένων περιοχών.

1. Ξυρίστε τα μαλλιά σε μέρη που υπόκεινται σε ταινίες.
2. Για να καθαρίσετε το δέρμα από το περιεχόμενο λίπους, την υγρασία. Για να το κάνετε αυτό, σκουπίστε τις επιθυμητές περιοχές με βαμβάκι εμποτισμένο με αλκοόλ ή με ειδική λύση.

Μόνο σε μια στεγνή και καθαρή επιφάνεια, ο σοβάς για κινητική ταινία στερεώνει σταθερά τις αποδυναμωμένες περιοχές.

Γενικές συστάσεις

Γενικές συμβουλές για την εφαρμογή ταινιών:

1. Αφαίρεση της βάσης χαρτιού. Η ταινία πρέπει να διατηρείται από μόνη της από την πλευρά του βαμβακιού για να διευκολύνει την αφαίρεση του στρώματος χαρτιού.
2. Το τέλος της ταινίας, το οποίο πρέπει να στερεώσει τη συσκευή είναι να κόλλα χωρίς ένταση.
3. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της αυτοκόλλητης ταινίας, τα άκρα ασφάλισης πρέπει να στρογγυλεύονται. Αυτό αυξάνει τη διάρκεια λειτουργίας του έμπλαστρου.
4. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις ρυτίδες όταν κολλάτε την ταινία kinesio, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί ένα εξάνθημα. Επιπλέον, η χαλαρή εφαρμογή του επιθέματος μειώνει την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας.
5. Η ταινία είναι καλύτερα προσαρμοσμένη στο δέρμα αν θερμαίνεται. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προσεκτικά τις πηγές θερμότητας, ώστε να μην στεγνώνετε την επιδερμίδα.
6. Όλες οι ταινίες είναι κολλημένες μόνο σε μήκος. Όταν απαιτείται λεπτή λωρίδα, μπορεί να κοπεί, αλλά και σε μήκος.

Η κόλλα πρέπει να κολλάει κατά μήκος του μυός.

Συνήθως τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα είναι εύκολα κολλημένα. Για μια σταθερή λαβή του δέρματος με μια ταινία, είναι αρκετά καλό να τρίβετε τον σταθερό επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει στη θέρμανση της κόλλας και την ασφαλή προσάρτηση της κολλητικής ταινίας στην τραυματισμένη επιφάνεια.

Για να διορθώσετε τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος, θα χρειαστεί να το κάνετε. Μόνο η μέθοδος εφαρμογής της πλαστικής ταινίας μπορεί να διαφέρει.

Βούρτσα καρφώματος

Για να εξαλείψετε την ασυμμετρία των αρθρώσεων ή για να διορθώσετε τη θέση του χεριού με ένα έμπλαστρο, χρειάζεστε:

• σηκώστε την ταινία μήκους 45-55 cm.
• πάρτε το χέρι σας όσο το δυνατόν περισσότερο και γυρίστε την παλάμη σας ψηλά.
• κολλήστε ταινία σε επίπεδο καρπού αυστηρά στη μέση?
• Η ένταση γίνεται με τη μορφή σπειροειδούς προς την άρθρωση του ώμου.

Η χειραφέτηση είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, επομένως είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

Η ταινία Kinesio βοηθά στην εξάρθρωση των βουρτσών

Η επιβολή μιας ταινίας για την εξάρθρωση της άρθρωσης του αγκώνα

Η εξάρθρωση της άρθρωσης του αγκώνα αντιμετωπίζεται ως εξής:

• θα χρειαστείτε 2 ταινίες 15-20 cm.
• λαβή βραχίονα στον αγκώνα σε γωνία 90 μοίρες?
• σταθεροποιούν το μέσον του πρώτου γύψου στη βάση της άρθρωσης του αγκώνα (το εγγύς τμήμα του ωλένιου και ακτινωτού οστού) και στερεώνουν τα άκρα χωρίς ένταση στη μεσαία και πλευρική πλευρά του μακρινού βραχίονα.
• Στερεώστε τις μεσαίες 2 λωρίδες στο απομακρυσμένο τμήμα του βραχιονίου κάτω από τον αρθρωτό σύνδεσμο και στερεώστε τα άκρα (χωρίς ένταση) στην πλευρική και τη μεσαία πλευρά του εγγύτερου τμήματος της ακτινικής και της ωλένης.

Με τον τρόπο αυτό, μπορεί να αντιμετωπιστεί μώλωπας ή αιμάτωμα του μαλακού ιστού στην περιοχή του αγκώνα. Η ταινία Kinesio βοηθάει στις εξάρσεις του αγκώνα

Τραβώντας για πονοκεφάλους και μούδιασμα του χεριού

Με τη βοήθεια κινητικών ταινιών, μπορεί κανείς να εξαλείψει την αδυναμία και τη μούδιασμα στο χέρι και στα δάχτυλα, μειώνοντας τις οδυνηρές εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της ημικρανίας.

Πώς να υποβάλετε αίτηση:

• χρειάζονται ταινία σε σχήμα Υ.
• στερεώστε τη βάση κάτω από τον αγκώνα και οδηγήστε την ταινία κατά μήκος του βραχίονα στην περιοχή της ωμοπλάτης.
• το ανώτερο άκρο της ταινίας είναι τοποθετημένο κατά μήκος του τραπεζοειδούς μυός και το κατώτερο άκρο εγκάρσια.

Ταινία με κιρσούς

Για τις κιρσοί, είναι κατάλληλη μια ταινία πλάτους 5 cm και μήκους 2 m. Η λωρίδα πρέπει να κόβεται κατά τη σήμανση σε 4 πανομοιότυπες κορδέλες, αφήνοντας μια κοινή βάση ολόκληρη. Κόψτε τον επίδεσμο στη θέση που βρίσκεται. Συνδέστε τη βάση στο εσωτερικό του μηρού και τυλίξτε τα πόδια (εναλλακτικά).

Η ταινία Kinesio είναι κατάλληλη για τη θεραπεία των κιρσών

Η τοποθέτηση της ταινίας στο πόδι με το πέλμα της φτέρνας

Με το πέλμα της φτέρνας, η θεραπεία με τσιπ έχει διάφορους τρόπους:

1. Χρησιμοποιήστε στενά μπαλώματα. Με τη βοήθειά τους, οι λεπτές ταινίες αλληλοεπικαλύπτονται στις κηλίδες πόνου, σχηματίζοντας έναν αστερίσκο.
2. Η χρήση ευρέων ταινιών. Πρέπει να κολλήσουν με τη μορφή ενός σταυρού. Μια ταινία καλύπτει τη φτέρνα και απλώνεται στα δάκτυλα των ποδιών (σε αυτήν την περιοχή μπορείτε να τα κόψετε σε 4 λωρίδες). Το δεύτερο είναι σταθερό στη μέση του ποδιού και εμφανίζεται στο εξωτερικό τμήμα του ποδιού.

Πατώντας το κτυπήμα φτέρνας μπορεί να μειωθεί η φλεγμονή και ο πόνος στο σημείο τραυματισμού.

Για τη θεραπεία των κροσσών πρέπει να κολλήσετε το έμπλαστρο με τη μορφή ενός σταυρού στη φτέρνα

Σπονδυλική ταινία

Στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται 2 ευθείες γραμμές και μία ταινία σχήματος Υ.

Τεχνική επικάλυψης:

• οι λωρίδες τοποθετούνται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στις πλευρές.
• η τάση κατά την προσάρτηση της ταινίας στο σώμα πρέπει να μεγιστοποιηθεί.

Η ταινία συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής στις περιοχές του τραχήλου της μήτρας, του θώρακα και της οσφυϊκής χώρας.

Με την κήλη της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, η ταινία ανακουφίζει από την ένταση των μυών και μειώνει τον πόνο. Για το χειρισμό θα χρειαστείτε 4 μπαλώματα μήκους 18-25 cm.

Πατώντας την σπονδυλική στήλη μειώνεται ο πόνος και η ένταση στους μυς.

Πώς να υποβάλετε αίτηση:

• ο ασθενής πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο (από όρθια στάση).
• Ο ειδικός κολλάει το πρώτο κομμάτι του επιδέσμου κατά μήκος του μυός, το οποίο συμμετέχει στην ισορροπία της σπονδυλικής στήλης και το κέντρο της ταινίας συνδέεται ακριβώς με την κήλη.
• το δεύτερο έμπλαστρο εφαρμόζεται οριζόντια (θα πρέπει να έχει σταυρό).
• 3 και 4 βυθίστε διαγώνια.

Οι λωρίδες πρέπει να ταιριάζουν άνετα στο σώμα του ασθενούς. Εάν μετά την ισορροπία στην αρχική πόζα, η ταινία καλύπτεται με πτυχές, σημαίνει ότι το δέρμα (συνδετικός ιστός) ανυψώνεται και η ταινία εφαρμόζεται σωστά.

Τοποθέτηση γόνατος

Για πόνους στο γόνατο που προκαλούνται από:

• φθορά της άρθρωσης λόγω ηλικίας.
• χειρουργική αφαίρεση μηνίσκου;
• τους μώλωπες των νοικοκυριών και τους τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.

Για να είναι αποτελεσματική η στερέωση, πρέπει να κόψετε 2 μπαλώματα για να γράψετε τα γράμματα Y. Για να στερεώσετε τη βάση της ταινίας πάνω από το κύπελλο του γόνατου και να κολλήσετε τον επίδεσμο γύρω από το ίδιο το κύπελλο. Ταυτόχρονα, το γόνατο είναι λυγισμένο. Το δεύτερο στέλεχος είναι σταθερό όπως το πρώτο, αλλά η βάση είναι τοποθετημένη κάτω από το κάλυμμα του γόνατος.

Για ένα οπτικό παράδειγμα, όλες οι μέθοδοι επικάλυψης κινησιολογικών ταινιών εμφανίζονται στη φωτογραφία.

Η ταινία θα ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο στο γόνατο

Πόσο να φορέσω;

Όλες οι ταινίες μπορούν να φορεθούν για όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Οι ταινίες είναι αδιάβροχες, ώστε να μπορούν να κάνουν ντους, να κολυμπήσουν. Αυτό δεν επηρεάζει την κύρια λειτουργία της συσκευής. Η διάρκεια της θεραπείας με ιατρικά ή αθλητικά έμπλαστρα εξαρτάται από τον τραυματισμό ή την ασθένεια και κατά μέσο όρο μπορεί να είναι από 3 έως 8 εβδομάδες. Επιπλέον, κάθε 3-5 ημέρες το teip θα πρέπει να αλλάξει σε ένα νέο. Η επαναλαμβανόμενη χρήση των χρησιμοποιημένων ταινιών είναι άχρηστη.

Ταινία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά την περίοδο της τεκνοποίησης μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει πόνο στην πλάτη και σοβαρή διόγκωση των κάτω άκρων.

Η ταινία kinesio μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση σε περιπτώσεις όπως:

• πρήξιμο των ποδιών και των αστραγάλων.
• δυσφορία στο πίσω μέρος.

Η ταινία Kinesio μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι ταινίες όχι μόνο παρέχουν θεραπεία, αλλά και υποστηρίζουν την αυξανόμενη κοιλιά καλά. Το κυριότερο είναι να χρησιμοποιήσετε την κινησιοθεραπεία μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία

Η ιατρική περίθαλψη μετά από αρκετές ημέρες φθοράς μπορεί να απομακρυνθεί με ασφάλεια και ασφάλεια. Το κυριότερο είναι να τηρήσουμε τις κύριες συστάσεις των εμπειρογνωμόνων.

1. Είναι απαραίτητο να απορροφηθεί η ταινία με ειδικό υγρό για να αφαιρεθούν οι ταινίες. Μετά από 5-10 λεπτά, αποσυνδέστε αργά τη βάση του έμπλαστρου και σιγά-σιγά τον κυλάτε σε ένα ρολό, χωρίς τράνταγμα.
2. Η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί αργά με ελαφριά γωνία πίσω από την ανάπτυξη των μαλλιών. Αν δεν χρησιμοποιηθεί ειδική λύση, μετά την αφαίρεση του γύψου, το δέρμα πρέπει να υποβληθεί σε θεραπεία με θρεπτική κρέμα.

Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σπρέι για να αφαιρέσετε τα μπαλώματα.

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και στον αθλητισμό. Το εργαλείο βοηθά στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή, σπονδυλική μετατόπιση), τραυματισμούς στον ώμο, αρθρώσεις γονάτων και αγκώνων, διάφορα είδη διαστρέμματος. Η σωστή επιβολή τέτοιων ταινιών συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στη μείωση του πόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης στις τραυματισμένες περιοχές.

Κριτικές ασθενών

"Με ένα άλλο τραυματισμό στο γόνατο, στράφηκα σε έναν φυσιοθεραπευτή. Πρότεινε μια εναλλακτική λύση σε ένα άβολο επίδεσμο - ταινίες κινησιοθεραπείας. Ο γιατρός είχε δίπλωμα σε αυτόν τον τομέα. Γρήγορα και επαγγελματικά έβαλε μερικές κορδέλες στο γόνατό μου. Είμαι ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, αφού ο σοβάς δεν εμποδίζει την κίνηση και ανακουφίζει καλά ".

"Στην οστεοχονδρωση της σπονδυλικής στήλης, τα φαρμακευτικά σκευάσματα έδωσαν βραχύβιο αποτέλεσμα. Συνειδητοποιημένη συμβουλή θαύματος. Μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, άρχισα να χρησιμοποιώ ταινίες BBtape. Τώρα μπορώ να κοιμηθώ ειρηνικά και η σωματική άσκηση δεν μου προκαλεί πόνο στον πόνο. Φορά ένα γύψο για 4-5 ημέρες, μετά από το οποίο ο γιατρός επιβάλλει ένα νέο. "

"Επισκέπτομαι συνεχώς τον αισθητικό. Μόλις μου δόθηκε μια καινοτομία - βάζοντας το λαιμό και το πρόσωπο. Ήδη ένα πεδίο πενθήμερης φθοράς, οι ρυτίδες μου έχουν μειωθεί, πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια μου, το δέρμα στο λαιμό μου έχει ανανεωθεί ορατά. Και πρόσφατα πήγα στο γιατρό με το πρόβλημα των κιρσών, γι 'αυτό και μου είχε συμβουλεύσει να έχω τέτοιες ταινίες. Είμαι βέβαιος ότι το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο. "

Οι ιατροί αναθεωρούν

Alexey Alexandrovich (ανακουφιστολόγος)

"Έχω εργαστεί με την κινησιοθεραπεία εδώ και πολύ καιρό και μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι η μέθοδος είναι πραγματικά αποτελεσματική. Οι ασθενείς μου υποφέρουν από αθλητικούς τραυματισμούς. Όταν οι επίδεσμοι και οι κανονικοί ελαστικοί επίδεσμοι παρεμβαίνουν περισσότερο από τη βοήθεια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι κινητικές ταινίες είναι καλές για την ανακούφιση του πόνου και την υποστήριξη τραυματισμένων περιοχών. "

Νίνα Βιταλιέβνα (φυσιοθεραπευτής)

"Εφαρμόζω ταινία σε συνδυασμό με μασάζ. Αυτή η μέθοδος συμβάλλει στην παγίωση της επίδρασης των ιατρικών διαδικασιών και στην καλή στήριξη των μυών (αρθρώσεις, σύνδεσμοι, τένοντες) που αποδυναμώνουν μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Συνιστώ στους ασθενείς να χρησιμοποιούν κινητικές ταινίες μόνο με τη βοήθεια ειδικών που έχουν λάβει την απαραίτητη εκπαίδευση ».

Χρήσιμες; Κοινή χρήση συνδέσμου

Μια σκέψη για το "Kinesio Tape plaster"

Μεγάλο άρθρο, ευχαριστώ! Το μόνο που είναι απαραίτητο και στην περίπτωση! Τα αγαπημένα μου είναι επίσης το kinesio bbtape. Όλη η υγεία και λιγότεροι τραυματισμοί!

Πώς να κάνετε σωστή ταινία;

Για να εφαρμόσετε σωστά την ταινία kinesio, είναι σημαντικό να τηρείτε τις γενικές συστάσεις για την εφαρμογή της. Ο εσφαλμένος γύψος μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου ή την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων. Η λειτουργική ακινητοποίηση μειώνει τον βαθμό της έντασης των μυών, που σας επιτρέπει να επιτύχετε την ειρήνη στην πληγείσα περιοχή ακόμα και κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Τι είναι η ταινία;

Η ταινία γύψου είναι μια πολύχρωμη ταινία, η οποία είναι στερεωμένη στο δέρμα. Η εφαρμογή είναι κολλημένη στην επιθυμητή περιοχή, ανυψώνει και τεντώνει το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας και το περίβλημα στερεώνεται σε αυτό. Αυτή η διαδικασία σας επιτρέπει να μειώσετε την πίεση στους νευρικούς υποδοχείς, διεγείρει τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή, πράγμα που επιταχύνει σημαντικά τις διαδικασίες μεταβολισμού και αναγέννησης. Ο χαμηλός βαθμός φορτίου επιτρέπει στην κατεστραμμένη περιοχή να ανακάμπτει πιο γρήγορα. Ταυτόχρονα διατηρεί την κινητικότητα και δεν υφίσταται ατροφία. Για τους αθλητές, η εφαρμογή των κινηματογραφικών ταινιών μας επιτρέπει να επιτύχουμε καλύτερα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Πλεονεκτήματα εφαρμογής

Πλεονεκτήματα της χρήσης κινητικών ταινιών:

• συμβατότητα με άλλες μεθόδους αποκατάστασης ·
• καμία δυσφορία και πόνο.
• διατήρηση της φυσιολογικής δραστηριότητας.
• δεν υπάρχει ανάγκη για αποκατάσταση μετά από παρατεταμένη ακινητοποίηση.
• διατήρηση της αναπνοής του δέρματος.
• δυνατότητα μακροχρόνιας χρήσης (έως 7 ημέρες ή περισσότερο).
• επιτρεπτό των διαδικασιών ύδατος.

Πώς λειτουργεί;

Οι κινησιοτυπίες χρησιμοποιούνται στην παιδιατρική για τη θεραπεία κινητικών διαταραχών σε παιδιά με εγκεφαλική παράλυση, διαταραχές στάσης και βάδισης και τη διόρθωση πολλών άλλων παθολογιών. Η τεχνική συνδυάζεται με άλλες μεθόδους αποκατάστασης και πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις. Στην ορθοπεδική και τη χειρουργική επέμβαση, οι ταινίες χρησιμοποιούνται για τη μείωση του μήκους της περιόδου ανάρρωσης μετά από τραυματισμούς. Συνιστάται επίσης να εφαρμόσετε μια ταινία για γυναίκες με έμμηνο πόνο και προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι εφαρμογές των ποδιών χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των φλεβών.

Αντενδείξεις

Πριν κολλήσετε στην ταινία kinesio, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με περιπτώσεις όπου δεν εμφανίζονται επικαλυπτόμενες κασέτες. Αυτό είναι:

• ανοιχτές πληγές στο δέρμα.
• περιπτώσεις θρόμβωσης και εμβολής.
• το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
• αλλεργικές αντιδράσεις στα υλικά.
• ογκολογία.
• προβλήματα καρδιάς και νεφρών.

Τύποι ταινιών

Στην αγορά διατίθενται αυτοί οι τύποι σφιγκτήρων, κατασκευασμένοι από διάφορα υλικά:

Σύμφωνα με τον βαθμό επιμήκυνσης, τα μπαλώματα χωρίζονται στα εξής:

• Κ τύπου - έχουν ελαστικότητα μέχρι 140%.
• Τύπος R - τεντώστε κατά 190%.

Οι αιτήσεις μπορούν να αγοραστούν σε τέτοιες παραλλαγές:

• ρολά;
• μάτι?
• έτοιμο για μέρος του σώματος.

Γενικές συστάσεις για τη διαδικασία

1. Για να αποτρέψετε ανεπιθύμητες αντιδράσεις, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τις τεχνικές και τους κανόνες εφαρμογής της αίτησης.
2. Είναι αδύνατο να κολλήσετε την ταινία Kinesio σε φθαρμένο, επηρεασμένο ή υγρό δέρμα.
3. Πριν κολλήσετε την εφαρμογή, η περιοχή λαμβάνει την επιθυμητή θέση.
4. Οι άγκυρες (μερικά ασφαλιστικά άνω και κάτω εκατοστά) τοποθετούνται χωρίς τάση.
5. Για να αποφευχθεί το ξεφλούδισμα, τα άκρα του συγκρατητήρα στρογγυλοποιούνται.
6. Στη θέση της στερέωσης, το δέρμα τεντώνεται στο μέγιστο.
7. Είναι σημαντικό η επιφάνεια της ταινίας να είναι ομαλή, χωρίς πτυχές και ρυτίδες.
8. Η προστατευτική ταινία αφαιρείται καθώς η εφαρμογή είναι σταθερή.
9. Μετά την εφαρμογή της ταινίας Kinesio, είναι απαραίτητο να το τρίψετε δυνατά για να ενεργοποιήσετε την κόλλα.
10. Κατά την εμφάνιση δυσφορίας, διαταραχών ευαισθησίας ή αποχρωματισμού του δέρματος, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί.
11. Τα αθλητικά στερεωτικά θα πρέπει να ελέγχονται κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια βρύση αρκετές φορές.

Πώς να εφαρμόσετε μια ταινία kinesio: τις σωστές τεχνικές

Η επιβολή της κλειδαριάς τεχνικής εξαρτάται από τους στόχους:

• Λεμφική αρχή. Η ταινία γίνεται κατά μήκος των λεμφικών αγγείων για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου.
• Λειτουργική μέθοδος. Η τεχνική έχει ως στόχο την αλλαγή του τόνου και σας επιτρέπει να αποδυναμώσετε ή να τεντώσετε τους μυς. Ένταση σφιγκτήρα - 40-80%.
• Αρχή αποκατάστασης. Αυξάνει αποτελεσματικά τους συνδέσμους και τους τένοντες του μοσχαριού μετά από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις. Εφαρμόστε την ταινία πρέπει να είναι με τέντωμα της εφαρμογής του όχι περισσότερο από 40%.

Κορυφή του άνω άκρου

Συνιστάται η κόλληση των επιθεμάτων κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών, την πρόληψη τραυματισμών και την ανακούφιση του συνδρόμου της σήραγγας. Αναπτύχθηκε μια ποικιλία τεχνικών για κάθε άρθρωση και δάχτυλο. Η συνηθέστερα χρησιμοποιούμενη ακτινική εφαρμογή από την άρθρωση του καρπού κατά μήκος των δακτύλων ή η συγκόλληση μίας μόνο ταινίας κατά μήκος του αντιβραχίου. Y και X-σχήματος επικάλυψη στην περιοχή των ωμοπλάτων με θραύση της κλείδας είναι επίσης συχνές. Για τον ώμο εμφανίζεται ταυτόχρονη διαμήκης και εγκάρσια ταινία. Συχνά η εφαρμογή εφαρμόζεται με την αρχή ενός κύκλου, καλύπτοντας την άρθρωση από όλες τις πλευρές.

Κάτοψη κάτω άκρων

Συνιστώνται οι εφαρμογές για κόλληση στο πόδι για την ανακούφιση του πόνου στην κοξάρθρωση, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, το κάταγμα του ισχίου. Στην πλευρική πλευρά της άρθρωσης του ισχίου, υπάρχει μια ταινία, κομμένη στο τέλος και ελαφρά διαχωρισμένη. Για να απαλλαγείτε από έντονο πόνο, επιβάλλετε μια αίτηση με τη μορφή ενός αστερίσκου. Σε περίπτωση τραυματισμού των συνδέσμων και του μηνίσκου, τα γόνατα του πλέγματος είναι κολλημένα στην περιοχή του popliteal ή οι δύο λωρίδες επικαλύπτονται, η μία από τις οποίες συνδέεται στην πλευρά και η δεύτερη οριζόντια κάτω από την επιγονατίδα.

Παρουσία αιματώματος στο κάτω πόδι που υπερκαλύπτει το 2ο πλέγμα, το οποίο κάμπτεται γύρω από το οστό. Σε περίπτωση βλάβης ή εντοπισμού της νόσου στον αστράγαλο, η σταθεροποίηση γίνεται με 3 ταινίες του τύπου του συνδετήρα:

1. Μία μακριά λωρίδα από τη μέση του μοσχαριού κολλάει μέσα από την άνοδο του ποδιού.
2. Η 2η ταινία εκτελείται οριζόντια από ένα οστό του ποδιού στο άλλο.
3. Διαγώνια στερέωση ταινιών είναι δυνατή.

Σπονδυλική ταινία

Οι ταινίες χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για την ανακούφιση του πόνου στις κληρονομίες, την οστεοχονδρωσία, τη ριζοπάθεια και άλλες ασθένειες της πλάτης. Τα κλιπ μπορούν να κολληθούν με τη μορφή λωρίδων κατά μήκος ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Όταν ο εκφρασμένος πόνος στην τεχνική της κάτω μυϊκής μύτης χρησιμοποιείται στον τύπο των "νιφάδων χιονιού", για τις οποίες 4 λωρίδες κολλούν μεταξύ τους. Συνιστάται επίσης να εφαρμόσετε την εφαρμογή με τη μορφή κυματιστών αποκλίνουσες ακτίνες.

Για να απαλλαγείτε από τις ημικρανίες, μπορείτε να κολλήσετε το πλέγμα στον προεξέχοντα σωλήνα C7 στη βάση του λαιμού.

Άλλες συστάσεις

Αφαίρεση κασέτας

Οι κηλίδες Kinesio πρέπει να απομακρύνονται ομαλά και απαλά προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών, ώστε να μην βλάπτουν το δέρμα και να αφαιρούν τα μαλλιά. Για να αφαιρέσετε εύκολα τις λωρίδες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ειδικά σπρέι που απενεργοποιούν την κόλλα. Κάθε teip έχει τη δική του ημερομηνία λήξης, κατά την οποία διατηρεί τις ιδιότητές του. Για να αποφύγετε την εμφάνιση εξανθήματος και ερεθισμού, θα πρέπει πρώτα να εφαρμόσετε μια ειδική κρέμα ή ψεκασμό στο δέρμα.

Οδηγίες χρήσης κινητικών ταινιών

διαδικασία taping, υπονοώντας κολλήσει ειδικά επιθέματα Kinesis φατρίες, με κάθε χρόνο γίνεται όλο και πιο δημοφιλής και της ζήτησης μεταξύ των γιατρών, θεραπευτών, αθλητές, instuktorov γυμναστήριο και οι άνθρωποι που υποφέρουν από διάφορες μυών και των αρθρώσεων πόνους και κούραση των χρησιμοποιούν συνεχώς τα χάπια και τα φάρμακα για την επιτάχυνση της ανάκαμψης τραυματισμούς και ανακούφιση από τον πόνο. Τα πλεονεκτήματα της χρήσης κινητικών ταινιών περιλαμβάνουν: την υψηλή αποτελεσματικότητα και την απουσία οποιωνδήποτε φαρμάκων στη σύνθεση, την ευκολία χρήσης και τη διάρκεια της φθοράς, τον ελάχιστο κίνδυνο παρενεργειών και μόνο έναν μικρό κατάλογο αντενδείξεων στη χρήση αυτής της τεχνικής. Χάρη σε όλη αυτή την μέθοδο δέσει με ταινία έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως όχι μόνο σε ενήλικες αλλά και σε παιδιά - έχουν ταινίες Kinesis έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στη θεραπεία της εγκεφαλικής παράλυσης δυσμορφία, βλαισότητα, λανθασμένη στάση του σώματος και πολλές άλλες ανωμαλίες. Αλλά προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το μοναδικό φάρμακο χωρίς έγχρωμο γύψο, το αποτέλεσμα των οποίων βασίζεται μόνο στις μηχανικές και φυσιολογικές επιδράσεις, οι οδηγίες θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά από το teip χρήση Kinesis να αποφύγετε συνηθισμένα λάθη και να επιτύχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας δέσει με ταινία.

Οδηγίες για την προσκόλληση ταινιών kinesio

Ανεξάρτητα από τον τύπο ταινίας και τις ενδείξεις χρήσης, υπάρχουν γενικοί κανόνες και οδηγίες για την σωστή προσκόλληση των ταινιών κινηματογράφου, οι οποίες πρέπει να ακολουθηθούν για το καλύτερο αποτέλεσμα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προετοιμάσετε τον τόπο όπου θα επικολληθεί η ταινία. Το δέρμα στη θέση της κόλλησης της ταινίας Kinesio πρέπει να είναι καθαρό και να απολιπανθεί, διαφορετικά η εφαρμογή της ταινίας θα είναι ατελής. Εάν πρέπει να κολλήσετε το γύψο στη θέση του με μια παχιά τρίχα, θα πρέπει να αφαιρέσετε τα μαλλιά της περιοχής εκ των προτέρων με κανονικό ξυράφι, προσπαθώντας να το κάνετε όσο το δυνατόν προσεκτικά για να αποφύγετε τις περικοπές και τις γρατζουνιές κατά το ξύρισμα, οι ταινίες δεν μπορούν να κολλήσουν σε ανοικτές πληγές.

Το επόμενο βήμα είναι η σωστή εφαρμογή της ταινίας στο δέρμα. Για ευκολότερη αφαίρεση της βάσης του χαρτιού, η ταινία Kinesio θα πρέπει να συγκρατείται εκ των προτέρων κόβοντας το κομμάτι της ταινίας με την πλευρά του βαμβακιού προς το μέρος σας, αφαιρώντας το χαρτί με τον δείκτη και τον αντίχειρα καθώς εφαρμόζεται η εφαρμογή. Τα άκρα του τμήματος της ταινίας (οι λεγόμενες "άγκυρες") και στις δύο πλευρές πρέπει να είναι στρογγυλεμένες με κοπή των άκρων με ψαλίδι, γεγονός που θα επιτρέψει στο έμπλαστρο να κρατήσει περισσότερο στο δέρμα. Τα άγκιστρα πρέπει να κολληθούν χωρίς ένταση, για πιο ανθεκτικό κράτημα.

Κατά την εφαρμογή του κύριου τμήματος, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι δεν σχηματίζονται πτυχώσεις στην κολλητική πλευρά της ταινίας. Το καλύτερο από όλα, το έμπλαστρο είναι κολλημένο στο θερμαινόμενο δέρμα, ώστε να μπορείτε να τρίψετε το σημείο εφαρμογής ή να το θερμάνετε μηχανικά. Συνιστάται επίσης να τρίβετε την ταινία σε όλο το μήκος της εφαρμογής με χαρτί από την ταινία ή με την παλάμη του χεριού σας, για να αποφύγετε τις άκρες της ταινίας για ισχυρότερη εφαρμογή στο δέρμα. Μετά την εφαρμογή στο σώμα, μια μικρή φαγούρα είναι δυνατή μέσα σε 10-20 λεπτά, αυτό οφείλεται στην επίδραση της βρύσης στους υποδοχείς του δέρματος. Εάν η κνησμός διαρκεί περισσότερο από μία ώρα, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί.

Οδηγίες για το πώς να αφαιρέσετε σωστά την ενημερωμένη έκδοση κώδικα

Δεδομένου ότι η βάση της ταινίας είναι κόλλα, πολλοί όταν χρησιμοποιούν αυτό το εργαλείο φοβίζουν δυσάρεστες αισθήσεις κατά την αφαίρεσή του. Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο, το κυριότερο είναι να κάνουμε τα πάντα πολύ προσεκτικά, ώστε να μην τραυματίσουμε μια περιοχή δέρματος. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την αφαίρεση ταινίας είναι η δήλωση ότι η ταινία kinesio πρέπει να αφαιρεθεί στο ντους ή να διαβρέχεται με νερό εκ των προτέρων. Αυτή η δήλωση είναι λανθασμένη, διότι όταν αφαιρείται το προ-διαβρεχμένο επίθεμα στο δέρμα παραμένουν κόλλα, τα οποία στη συνέχεια είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν. Επομένως, η ταινία πρέπει να ξεφλουδίζεται μόνο όταν είναι σε τελείως ξηρή κατάσταση, αφαιρώντας την με ομαλή κίνηση οριζόντια προς το δέρμα προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.

Υπάρχουν επίσης πολλά βοηθήματα για την ανώδυνη αφαίρεση ταινιών που μπορούν να αγοραστούν με γύψο. Για παράδειγμα, υπάρχουν ειδικοί ψεκαστήρες και υγρά για την αφαίρεση της ταινίας κινέζικου υλικού που ψεκάζεται πάνω στην επιφάνεια της ταινίας πριν από την αφαίρεση, τη μαλάκωση και την απενεργοποίηση της κολλητικής στρώσης της ταινίας. Αφού εφαρμόσετε το σπρέι, πρέπει να περιμένετε 3-4 λεπτά για να ενεργοποιήσετε τα συστατικά του ψεκασμού, μετά από τα οποία το έμπλαστρο απομακρύνεται εύκολα και ανώδυνα από το δέρμα. Επίσης στις οδηγίες χρήσης της ταινίας kinesio tap πρέπει να αναφέρεται ότι είναι επιθυμητό να μην φορέσετε την ταινία για περισσότερο από 5 ημέρες, θα είναι πιο χρήσιμο να την αντικαταστήσετε με μια νέα. Εάν προκύψουν δυσάρεστες αισθήσεις ή αλλεργικές αντιδράσεις, πρέπει αμέσως να αφαιρέσετε την ταινία kinesio.

Ενδείξεις για τη χρήση ταινιών

Ο κατάλογος των ασθενειών και ενδείξεων για τη χρήση κινητικών ταινιών είναι πραγματικά πολύ εκτεταμένος, δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος αυτών:

• τραυματισμούς, μώλωπες, δερματικές αλλοιώσεις οποιασδήποτε αιτιολογίας, εκτός από ανοιχτές πληγές.
• προβλήματα με την κοινή λειτουργία: ανώμαλη θέση, μειωμένη κινητικότητα, παραμόρφωση, μετατραυματική αποκατάσταση.
• την πρόληψη και τη θεραπεία της υπερβολικής έντασης των μυών, ως αποτέλεσμα του ενεργού αθλητισμού ή κάθε σκληρής φυσικής εργασίας.
• νευρολογικών και σπλαχνικών πόνων (κεφαλαλγία, δυσπεψία) ·
• μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, αφαίρεση αιματοειδών και πρηξίματος,
• ανακούφιση του πόνου.
• χρήση στο στάδιο μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο για αποτελεσματικότερη αποκατάσταση.
• στην ορθοπεδική στη θεραπεία των οσφυϊκών φλοιών, της σκολίωσης και των προσαρμογών της στάσης του σώματος.
• στην παιδιατρική είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί με εγκεφαλική παράλυση, βάλγκους κ.λπ.

Αντενδείξεις για τη χρήση κινητικής ταινίας

Ορισμένες σχετικές και απόλυτες αντενδείξεις για τη χρήση κινητικών ταινιών:

• δεν έχουν εξεταστεί πλήρως ασθένειες ή ασθένειες χωρίς οριστική διάγνωση, προκειμένου να αποφευχθεί η υποβάθμιση ·
• σακχαρώδη διαβήτη που απαιτεί διαβούλευση σχετικά με την εγγραφή με έναν ενδοκρινολόγο ·
• νεοπλασματικούς όγκους που τείνουν να μετασταθούν.
• υψηλή θερμοκρασία και σοβαρή διόγκωση του σώματος.
• νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια.
• θρόμβωση;
• την εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, εάν η ταινία εφαρμοστεί στην κοιλιακή χώρα,
• αλλεργική αντίδραση στη μαγνητοσκόπηση.

Τι δεν είναι γραμμένο στις οδηγίες

Μπορείτε να βρείτε, να διαβάσετε ή να ακούσετε πολλές διαφορετικές οδηγίες σχετικά με τη σωστή χρήση των κινηματογραφικών ταινιών, αλλά όχι όλα αυτά θα σας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με ορισμένα σημαντικά γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε πριν να πάρετε ένα πραγματικά υψηλής ποιότητας teip.

Οι κύριοι προμηθευτές ταινιών είναι η Κορέα, η Ιαπωνία και η Κίνα, σε αυτές τις χώρες παράγεται το 90% όλων των κινηματογραφικών ταινιών που παράγονται στον κόσμο. Όλες οι ευρωπαϊκές μάρκες κινηματογραφικών ταινιών, που παρουσιάζονται σήμερα στην αγορά στη Ρωσική αγορά, και ταινίες που έχουν δηλωθεί ως αμερικανικές (ΗΠΑ) παράγονται στην πραγματικότητα σε εργοστάσια στην Κίνα ή στη Νότια Κορέα. Αυτές οι πληροφορίες είναι συνήθως γραμμένες σε κιβώτιο (πακέτο) ταινιών kinesio στη στήλη Διεύθυνση Παραγωγής. Όλες οι ταινίες της κινεζικής παραγωγής (συμπεριλαμβανομένων των υπό το πρόσχημα της μεγάλη δημοσιότητα ευρωπαϊκές και αμερικανικές μάρκες), ως αποτέλεσμα της πολυετούς εμπειρίας στην εφαρμογή, και πολυάριθμες μελέτες έχουν εγκατασταθεί ως προϊόντα με όχι τα καλύτερα υλικά ποιότητας, τα οποία συχνά προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε ασθενείς και διαρκεί λιγότερο χρόνο. Οι κορεατικές ταινίες της Κορέας και της Ιαπωνίας θεωρούνται πολύ καλύτερες όσον αφορά την ποιότητα και τα βασικά χαρακτηριστικά, επομένως συνιστάται να χρησιμοποιηθούν για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα από αυτή τη διαδικασία. Οι ηγετικές θέσεις στην αγορά των κινηματογραφικών ταινιών από την άποψη της ποιότητας των υλικών και των τιμών των βιομηχανικών προϊόντων καταλαμβάνουν κινητικές ταινίες από τη Νότια Κορέα, που παράγονται με τη μάρκα BBTape. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της χρήσης κινηματογραφικών ταινιών, η BBTape έλαβε την υψηλότερη βαθμολογία ποιότητας και πολύ θετική ανατροφοδότηση από ιατρικούς ειδικούς, αθλητές και απλούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν κινητική ταινία.

Συνιστάται επίσης για καλύτερη κολλήσει, μεγαλύτερη χρήση και ανώδυνη ταινία, χρησιμοποιήστε μια ποικιλία εξειδικευμένων ψεκασμών και ταινιών που μπορείτε να αγοράσετε κατά την αγορά κινητικών ταινιών. Είναι απαραίτητο να κολλήσετε το γύψο 30 λεπτά πριν από την προπόνηση, έτσι ώστε ο τραυματισμένος χώρος να «χρησιμοποιηθεί» σε αυτόν τον τύπο θεραπείας. Οι ταινίες μπορούν να εφαρμοστούν σε ευαίσθητες περιοχές ή ζώνες αλλεργικής απόκρισης, αλλά χρησιμοποιώντας υλικά επένδυσης. Το ίδιο ισχύει και για την εφαρμογή των παιδιών με παιδιά.

Πού να αγοράσετε οδηγίες για κινηματογραφικές ταινίες;

Στις καλές κινητικές ταινίες υψηλής ποιότητας πρέπει απαραίτητα να υπάρχει εντολή μέσα σε κάθε κιβώτιο με προϊόντα, στα οποία περιγράφονται λεπτομερώς ο μηχανισμός, οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις, η ακολουθία της εφαρμογής ταινίας. Επιπλέον, θα πρέπει να είναι στα ρωσικά. Αυτό ισχύει για τους Κορεάτες και τους Γιαπωνέζους κατασκευαστές, οι Κινέζοι δεν είναι πάντα σε θέση να ευχαριστήσουν τον αγοραστή με ένα τέτοιο ένθετο. Εάν έχει ήδη συμβεί ότι ένα γύψο αγοράστηκε χωρίς οδηγίες, τότε δεν πρέπει να σας ενοχλούν. Υπάρχουν πολλά άρθρα και video tutorials σχετικά με τη χρήση διαφόρων μεθόδων taping στο Διαδίκτυο, οπότε δεν υπάρχει ανάγκη να το αγοράσετε ξεχωριστά. Μπορείτε να αγοράσετε υψηλής ποιότητας κορεατικές ταινίες kinesio και να αγοράσετε οδηγίες χρήσης για κινηματογραφικές ταινίες στα ρωσικά, οι οποίες συνοδεύονται από κάθε ρολό, στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα αθλητικής ιατρικής.

Οδηγίες βίντεο σχετικά με τη χρήση ταινιών

Παρακάτω θα βρείτε τις οδηγίες βίντεο σχετικά με τον τρόπο χρήσης της ταινίας kinesio, μετά την ανάγνωση που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την ταινία στο σπίτι χωρίς προηγούμενες δεξιότητες.

Βίντεο και πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο κάτω μέρος της πλάτης:

Βίντεο και πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο γόνατό σας:

Βίντεο και οδηγίες σχετικά με τον τρόπο κόλλησης της ταινίας κινέζου στην οστεοχονδρίτιδα του αυχένα (πόνος στον αυχένα):

Το υλικό αυτού του άρθρου είναι ιδιοκτησία της Unisport LLC, η αντιγραφή απαγορεύεται.

Βαθμολογία: 5/5 (17 ψήφοι)

Γιατί χρειάζεστε ένα αθλητικό plastir teyp και πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία;

Τα αθλήματα δεν είναι μόνο καλή φυσική κατάσταση, εξαιρετική ευεξία και ισχυρή ανοσία. Δυστυχώς, πολύ συχνά οι αθλητές, τόσο ερασιτέχνες όσο και επαγγελματίες, τραυματίζονται, οι οποίοι εμποδίζουν τη διεξαγωγή της περαιτέρω εκπαίδευσης και ως εκ τούτου ένα άτομο υποχωρεί σε αθλήματα.

• Περιεχόμενο του άρθρου
• Τι είναι η ταινία;
• Γιατί χρειάζεστε ένα teip, ενδείξεις για τη χρήση
• Εξοπλισμός απαραίτητος για ταινία
• Πώς να κολλήσετε τη βρύση της ταινίας
• Διορθώστε την ταινία των ώμων
• Σχέδιο που καταγράφει τον τένοντα του Αχιλλέα
• Βίντεο Πώς να χτυπήσετε τον ώμο

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ελαστικοί επίδεσμοι, κορσέδες, επίδεσμοι χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και θεραπεία πολλών αθλητικών τραυματισμών, αλλά η χρήση τους μπορεί μερικές φορές να έχει αρνητικό αποτέλεσμα, σφίγγοντας τους υγιείς ιστούς και παρεμποδίζοντας την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά. Μια από τις δημοφιλείς και κοινές μεθόδους λειτουργικής θεραπείας, την πρόληψη των διαστρέμματα και των τραυματισμών είναι η ταινία (από την αγγλική "ταινία", που σημαίνει "ταινία", "ταινία"). Η αρχή αυτής της μεθόδου είναι η εφαρμογή αυτοκόλλητων ταινιών (που μοιάζουν με βοηθητική ταινία) στο τραυματισμένο τμήμα του σώματος έτσι ώστε η χαλασμένη άρθρωση ή σύνδεσμος να βρίσκεται σε ηρεμία.

Τι είναι η ταινία;

Η αθλητική ταινία teyp αντιπροσωπεύει μια λωρίδα υφάσματος από διαφορετικούς τύπους υλικών που μπορεί να έχει διάφορες ιδιότητες:

• Teip inelastic - η πιο κλασική έκδοση της αθλητικής βρύσης με ταινία, κατασκευασμένη από καθαρό βαμβάκι, κατά κανόνα, έχει λευκό χρώμα. Σε πολλές τεχνικές χαρτογράφησης, χρησιμοποιείται ως βάση για επίδεσμο.
• Ελαστική ταινία - διαφορετική από την κλασική έκδοση αυξημένης αντοχής σε μήκος. Αυτή η ποιότητα βοηθά στη διευκόλυνση της διαδικασίας ταινίας, στην αλλαγή (αύξηση ή μείωση) του βαθμού πίεσης στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά.
• Κολλητική ταινία - μια ειδική υποαλλεργική κόλλα έχει εφαρμοστεί στη μία πλευρά ενός τέτοιου γύψου, που έχει τη δυνατότητα να προσκολλάται σε οποιαδήποτε επιφάνεια, δίνοντας ιδιαίτερη δύναμη στο ντύσιμο, διατηρώντας την κατά τη διάρκεια μακράς προπόνησης.
• Συγκολλητική ταινία - αυτή η μορφή μιας αθλητικής ταινίας μπορεί μόνο να κολληθεί στον εαυτό της, χάρη σε αυτή την ιδιότητα δεν υπάρχει κίνδυνος να καταστραφεί το δέρμα ή να αντιμετωπίσετε πόνο κατά την αφαίρεση του επίδεσμου. Η συνεκτική ταινία χρησιμοποιείται συχνότερα ως αναπόσπαστο μέρος της δημιουργίας ενός επίδεσμου.

Γιατί χρειάζεστε ένα teip, ενδείξεις για τη χρήση

Η σοβάτισμα για ταινία θα φέρει αδιαμφισβήτητα οφέλη στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• με ανοιχτές πληγές.
• για τον καθορισμό των επιδέσμων και των επιδέσμων υποστήριξης.
• για την πρόληψη της βλάβης των συνδέσμων.
• για ταχεία ανάκαμψη και αναγέννηση μετά από τραυματισμούς.
• για την πρόληψη της υπερβολικής προπόνησης των μυών και των συνδέσμων.

Ένα σημαντικό πλεονέκτημα της τεχνικής ταινίας είναι η επιλεκτικότητα, κατευθυνόμενη υποστήριξη του κατεστραμμένου μέρους του μυοσκελετικού συστήματος, που επιτρέπει στον αθλητή να συνεχίσει την προπόνηση. Η σωστά επιβαλλόμενη ταινία δεν προκαλεί ενόχληση, δεν εμποδίζει την κίνηση.

Οι αντενδείξεις για τη χρήση αθλητικών ταινιών είναι:

1. Ατομική δυσανεξία σε κολλητικές ταινίες.
2. Δερματικές παθήσεις.
3. Η παρουσία μαλλιών στην περιοχή με ταινίες (είναι απαραίτητο να αποτριχωθεί αυτή η περιοχή πριν από την εφαρμογή των ταινιών).

Εξοπλισμός απαραίτητος για ταινία

Ανάλογα με την επιλογή της τεχνικής ταινίας, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα υλικά και εξοπλισμός:

• Σπρέι κόλλας για ταινία. Απαραίτητο για στενή στερέωση του επίδεσμου αφρού · χωρίς κόλλα, ο επίδεσμος δεν θα συγκρατείται σωστά.
• Αφρώδης αφρός. Είναι κολλημένο στην κατεστραμμένη περιοχή, χρησιμεύει για την προστασία του δέρματος, παρέχει επιπλέον άνεση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
• Ταινίες Οι κατάλληλες ταινίες (μήκος, πλάτος, χρώμα, ελαστικότητα) επιλέγονται σύμφωνα με το επιλεγμένο σχήμα ταινίας.
• Ειδικό ψαλίδι για την κοπή πυκνών ταινιών, καθώς και για την αφαίρεση των επιδέσμων.
• Ειδικό υγρό για την αφαίρεση ταινιών (ή οποιοδήποτε διάλυμα που περιέχει αλκοόλη).

Εκτός από τα παραπάνω υλικά μπορούν να απαιτούν ένα στείρο ταμπόν με βάση την αλκοόλη, ιατρικές αλοιφές θέρμανση ή ψύξη ανάλογα με τις ενδείξεις, σαπούνια, διάλυμα απολιπάνσεως, χαρτοπετσέτες.

Οι εργασίες εγγραφής πραγματοποιούνται σε έναν καναπέ με κυκλική πρόσβαση, το ύψος του καναπέ επιλέγεται ξεχωριστά, με βάση την ανάπτυξη ενός ειδικού στην ταινία. Δεν συνιστάται για την πρώτη εγκατάσταση των υδραυλικών αμέσως πριν από το διαγωνισμό, ο αθλητής θα πρέπει να συνηθίσουν στην ιδέα της αθλητικής τοποθέτηση, ορθώς επιβλήθηκε έμπλαστρα δεν πρέπει να προκαλούν αίσθηση δυσφορίας, έντασης, συμπίεση.

Πώς να κολλήσετε τη βρύση της ταινίας

Κατά την εγγραφή, πρέπει να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους όρους:

1. Κάθε λωρίδα της ταινίας πρέπει να εφαρμόζεται με την ίδια τάση, ενώ παράλληλα ελέγχει την ομοιόμορφη προσκόλληση στην ταινία. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν εμφανίζονται ρυτίδες, καθώς μπορεί να προκληθεί βλάβη στο δέρμα. Η ένταση σε κάθε στρώμα του επιδέσμου πρέπει να είναι ίδια.
2. Ο αθλητής θα πρέπει να έχει μια άνετη θέση στον καναπέ, η επιφάνεια με ταινία θα πρέπει να έχει τη θέση στην οποία πρέπει να είναι μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.
3. Πριν από την επιβολή ταινιών πάνω και κάτω από την κατεστραμμένη περιοχή, οι τακτικές καθορισμού είναι σταθερές.
4. Κατά τη διάρκεια της εργασίας εμπλέκονται και τα δύο χέρια: το ένα ξετυλίγει ένα ρολό γύψου, το άλλο - το απλώνει σε ολόκληρη την επιφάνεια για να αποφύγει τις πτυχές και τις πτυχές.
5. Κάθε νέα στρώση του δακτυλίου πρέπει να καλύπτει την προηγούμενη με ½ ή 2/3.
6. Teip πρέπει να λάβουν απότομες κινήσεις, πιέζοντας τα δάχτυλα κύλινδρος του ενός χεριού ή κοπεί με ειδικό ψαλίδι, όταν αφαιρείται οι φυλές χρησιμοποιούνται επίσης ειδικά εργαλεία και υγρά, διαλύοντας την κόλλα?
7. Όταν ζυγίζετε τα άνω άκρα, είναι συνηθισμένο να εφαρμόζετε από 3 έως 5 στρώματα ταινίας, 5-6 στρώματα εφαρμόζονται στο κάτω πόδι, 7 έως 8 στρώματα στο σώμα και στα άνω πόδια.

Διορθώστε την ταινία των ώμων

Ο αθλητής πρέπει να πάρει καθιστή θέση, ρίχνοντας τον τραυματισμένο βραχίονα προς τα κάτω. Στο πάνω μισό του ώμου προκαλούν ιατρική κόλλα, είναι σταθερό αφρό επίδεσμο στην κορυφή του επιδέσμου επικολληθεί βασική εκδρομές: από τα μέσα του δικεφάλου, δεν πρέζα τους μύες των ώμων, στη συνέχεια διασχίζουν την πορεία της θωρακικό μυ στην ωμοπλάτη, το επόμενο βήμα είναι η χρήση κόλλας μερικές ακόμα γύρους, επαναλαμβάνοντας διάταξη του πρώτου για να μικρή αντιστάθμιση. Στο τέλος της εργασίας, ολόκληρη η άρθρωση ώμων και το κύριο μέρος του δελτοειδούς μυός πρέπει να καλυφθούν πλήρως με λωρίδες αθλητικής ταινίας.

Σχέδιο που καταγράφει τον τένοντα του Αχιλλέα

Ο αχιλλέας τένοντας είναι ένας από τους πιο τραυματισμένους χώρους στους περισσότερους αθλητές, η χρήση αθλητικών μπαλών θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και θα προστατεύσει από υπερφόρτωση και φλεγμονώδεις διαδικασίες. Πραγματοποιείται στη θέση ύπτια, το κάτω πόδι πρέπει να προεξέχει πέρα ​​από την άκρη του καναπέ. Κόλλα κατανέμονται σε όλο το πόδι και της κνήμης 2/3, εφαρμόζεται αφρός επίδεσμο, ξεκινώντας κοντά στη βάση των δακτύλων στο πόδι και λήγει κατά την κνήμη, ένταση δεν πρέπει να είναι ισχυρή. Στο τέλος της εφαρμογής του μαξιλαριού αφρού, εφαρμόζονται περιηγήσεις βάσης, τοποθετείται ένα διπλό στρώμα στο πόδι και το κάτω πόδι για να δημιουργηθεί μια σταθερή βάση στην οποία θα συνδεθούν άλλα δομικά στοιχεία. Ανάλογα με το σωματικό βάρος του αθλητή και το καθήκον της ταινίας, μπορούν να εφαρμοστούν απλές ή ελαστικές ταινίες, με πλάτος από 50 έως 75 mm. από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από την μπροστινή επιφάνεια της κνήμης, βάζουν τις στροφές των κύριων περιηγήσεων.

Πώς να επικολλήσετε σωστά την ταινία (βίντεο)

Πολύ συχνά, οι αθλητές κατά τη διάρκεια της προπόνησης αντιμετωπίζουν διάφορους τραυματισμούς των άκρων. Αυτά μπορεί να είναι τραυματισμοί με τη μορφή διαστρέμματος, εξάρσεων των αρθρώσεων του ισχίου ή του γόνατος, ή ακόμα και των καταγμάτων. Τέτοιες δυσάρεστες στιγμές μπορούν να απενεργοποιήσουν μόνιμα ένα άτομο. Προκειμένου να επιστρέψει γρήγορα σε έναν αθλητικό τρόπο ζωής, σήμερα χρησιμοποιείται kinesioteyping. Αυτή η διαδικασία συνίσταται στην εφαρμογή συγκεκριμένων επιθεμάτων στο σημείο τραυματισμού. Στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς να κολλήσουμε σωστά την ταινία για να μεγιστοποιήσουμε τον πόνο.

Τι είναι ένα τέτοιο γύψο

Στη σύγχρονη ιατρική, αυτή η συσκευή ονομάζεται teip. Αποτελείται από βαμβάκι και έχει κολλώδη πλευρά. Η αρχή της δράσης της είναι ότι μετά την εφαρμογή και τη σταθεροποίησή της σε ένα μέρος του σώματος, η περιοχή αυτή αυξάνεται, γεγονός που μειώνει σημαντικά την πίεση που ασκείται σ 'αυτήν. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη του πόνου. Οι γιατροί σημειώνουν επίσης ότι η χρήση του εμπλάστρου βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη διέλευση της λεμφαδένες, καθιστώντας τους μώλωπες και τους όγκους πολύ πιο γρήγορα.

Το έμπλαστρο ανακουφίζει την ένταση από τους μύες, έτσι ώστε να αναγεννηθούν γρήγορα. Η ταινία είναι μια καθολική συσκευή, γιατί δεν παρεμβαίνει στην ενεργή εκπαίδευση και την κινητική δραστηριότητα γενικά. Όσον αφορά την κύρια επίδραση της χρήσης αυτού του φαρμάκου, διακρίνονται τα ακόλουθα σημεία:

• διέγερση της μυϊκής δραστηριότητας.
• εξάλειψη του νωτιαίου πόνου και των συνδέσμων.
• βελτιωμένη ροή αίματος.
• διέγερση της δραστηριότητας της επιδερμίδας ·
• ενισχύοντας την επίδραση του μασάζ σώματος.
• καμία δυσφορία όταν ιδρώνετε.
• απόλυτη υποαλλεργική;
• κανένα πρόβλημα με την κίνηση και τον συντονισμό.

Δείτε το βίντεο για να μάθετε περισσότερα:

Λόγω των θετικών επιπτώσεων της, η συσκευή αυτή χρησιμοποιείται όχι μόνο από αθλητές αλλά και για καθαρά ιατρικούς σκοπούς. Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση αυτού του τύπου επιθέματος εάν ένας ασθενής παρουσιάζει συμπτώματα όπως: μώλωμα του άκρου, εξάρθρωση των αρθρώσεων, διάστρεμμα του ισχίου, εγκεφαλική παράλυση, κιρσοί, σκολίωση ή κύφωση.

Πώς να εφαρμόσετε μια κασέτα

Υπάρχει ένας συγκεκριμένος αλγόριθμος των ενεργειών για το πώς να κολλήσετε σωστά ταινίες, οι οποίες πρέπει να ακολουθηθούν για να στερεώσουν το κατεστραμμένο μέρος του σώματος:

• πάρτε την ταινία και κόψτε το γύψο, το μήκος που χρειάζεστε, χωρίς να ξεχνάτε να εξομαλύνετε τις άκρες.
• τα άκρα της βρύσης πρέπει να εφαρμόζονται χωρίς να τεντώνεται το δέρμα.
• όπως και για την πιο κατεστραμμένη περιοχή, κατά την προσάρτηση της ταινίας θα πρέπει να τεντωθεί μέχρι τη στάση.
• Προκειμένου να επιτευχθεί μέγιστη επαφή μεταξύ της ταινίας και της κατεστραμμένης περιοχής, είναι απαραίτητο να εξομαλύνετε το έμπλαστρο με το χέρι σας μετά την εφαρμογή του.

Όσον αφορά τις τεχνικές, πώς να κολλήσετε την ταινία, υπάρχουν τέσσερις από αυτές: συνδέσμους, λεμφικές, μυϊκές και διορθωτικές. Όταν χρησιμοποιείτε την τεχνική συσσώρευσης, ο σοβάς συνδέεται απευθείας με τη δέσμη. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να το τεντώσει με ⅓. Το ποσοστό του τεντώματος του πίσω μέρους εξαρτάται μόνο από το επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι στρογγυλεμένες περιοχές πρέπει να παραμείνουν σε μια μη τεταμένη θέση.

Η λεμφατική τεχνική για το πώς να κολλήσει το έμπλαστρο σημαίνει ότι η ταινία θα μετρηθεί στην ήδη τεντωμένη μορφή. Κόβεται σε μικρές λωρίδες και η βάση έχει μήκος 5 cm. Πρώτον, αυτή η βάση συνδέεται με την κατεστραμμένη περιοχή και μόνο μετά από αυτό, χρησιμοποιώντας λωρίδες τεχνικής τύπου ανεμιστήρα, οι λωρίδες κολλούν προς την κατεύθυνση της λεμφικής αποστράγγισης.

Η επόμενη τεχνική, για την οποία θα μιλήσουμε, είναι η μυϊκή τεχνική. Κολλήστε την ταινία στον κατεστραμμένο μυ, όταν τεντωθεί κατά περίπου 20-60%.

Από το βίντεο θα μάθετε με περισσότερες λεπτομέρειες:

Σημαντικό: Για να επιβάλλετε μια ταινία στο λαιμό, υπάρχει μια σημαντική εξαίρεση: γι 'αυτούς το τέντωμα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 15%. Ο τύπος της προσάρτησης κατά την εργασία με το λαιμό μπορεί να διαφέρει σημαντικά από την ταινία επικάλυψης στην πλάτη, τον αγκώνα ή στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ο τελευταίος στον κατάλογο αυτό είναι η διορθωτική τεχνική. Αυτό, για παράδειγμα, χρησιμοποιείται για τη σταθεροποίηση της οσφυϊκής περιοχής. Όταν χρησιμοποιείται, η ταινία είναι τεντωμένη έως 90%. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι ότι εκτός από τα στρογγυλεμένα άκρα στην ταινία θα πρέπει να είναι μια τρύπα στη μέση. Δεν πρέπει να κόβεται στο τέλος σε κάθε πλευρά κατά 5 εκατοστά, το μέρος που λειτουργεί ως βάση συγκόλλησης πρέπει να βρίσκεται στο κάτω μέρος.

Γαντζάκια

Ο τραυματισμός του γόνατος είναι αρκετά κοινός στους αθλητές. Για να μπορέσει αυτή η ενότητα να ανακάμψει το συντομότερο δυνατό, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες καλής ταινίας στο γόνατο.

Μάθετε περισσότερες πληροφορίες από το βίντεο:

Πρώτα πρέπει να ετοιμάσετε το ίδιο το έμπλαστρο: ξεχωριστά από την ταινία δύο λωρίδες μήκους 30 cm και επίσης μία ταινία ανά πόδι κάτω από το γόνατο. Μπορεί να κυμαίνεται από 15 έως 22 cm. Σε περίπτωση τραυματισμού στον αστράγαλο ή τον αστράγαλο, όλα γίνονται, μόνο το μήκος της κύριας ζώνης είναι διαφορετικό. Το σημαντικό σημείο είναι ότι πρέπει να στρογγυλεύσουμε τα άκρα κάθε χωρισμένου τμήματος.

Μετά από αυτό, πρέπει να ξαπλώνετε, κάμνοντας το τραυματισμένο πόδι υπό γωνία 90 μοιρών. Τώρα προχωρούμε στην άμεση κόλληση του έμπλαστρου. Η πιο κοντή ταινία πρέπει να τοποθετηθεί κάτω από την περιοχή του γόνατος. Είναι κολλημένο κάθετα προς την κατεύθυνση του ποδιού. Κολλήστε την ταινία με μεγάλη ένταση, αλλά μην ξεχνάτε ότι οι εγκοπές των 5 cm σε κάθε πλευρά είναι σταθερές χωρίς καμία προσπάθεια.

Τώρα προχωρήστε στην επόμενη ταινία. Μια άκρη συνδέεται χωρίς να τεντώνει την ταινία στην περιοχή πάνω από το γόνατο. Η λωρίδα είναι τυλιγμένη γύρω από το εσωτερικό του γόνατος. Η τάση γίνεται ½ από την ίδια την ταινία. Το άκρο της ταινίας στερεώνεται ακριβώς κάτω από την πρώτη ταινία. Η τελευταία λωρίδα πρέπει να στερεωθεί με τον ίδιο τρόπο όπως στην προηγούμενη, αλλά η ίδια η ταινία τοποθετείται λίγο πιο κοντά στο γόνατο. Για να τροφοδοτήσετε την ταινία, τρέξτε τις παλάμες σας στην επιφάνεια της ταινίας.

Είναι η παρουσία ενός τέτοιου επιθέματος στο γόνατο που θα βοηθήσει την άρθρωση να έρθει στο επιθυμητό σχήμα πιο γρήγορα, αλλά ο συγκρατητής δεν θα περιορίσει την κίνηση του αθλητή. Παρόμοια είναι η μέθοδος στερέωσης στον αστράγαλο ή στον μηρό.

Ώθηση ώμου

Εάν ένας αθλητής έχει τραυματισμό στο χέρι, είναι απαραίτητο το συντομότερο δυνατόν να τοποθετηθεί μια ταινία κινέζιο στον ώμο του. Πρώτον, πρέπει να μετρήσετε το επιθυμητό μήκος του έμπλαστρου, να το κόψετε από την κοινή ταινία, να στρογγυλεύσετε τις λωρίδες και να το κόψετε στο μισό, μη φτάνοντας στην άκρη κατά 5 εκ. Αυτό θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε σφιγκτήρες σχήματος U.

Το επόμενο βήμα θα είναι η άμεση στερέωση του εμπλάστρου στον μυ του ώμου. Σημειώστε ότι αυτό δεν θα πρέπει να επηρεάσει το δέλτα. Για σωστή στερέωση είναι απαραίτητο να στερεώσετε τον βραχίονα σε μια θέση μπροστά σας, τοποθετώντας τον με τον αγκώνα σας στον απέναντι ώμο, μόνο τότε μπορείτε να κολλήσετε την ταινία kinesio.

Δείτε το βίντεο για να μάθετε περισσότερα:

Για να κόψετε το γύψο είναι απαραίτητο για το οστό της ωμοπλάτης. Σε αυτή την περίπτωση, η μαγνητοταινιακή ταινία θα περάσει γύρω από τον μυ. Η ένταση δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από ¼. Μην ξεχνάτε ότι η άκρη είναι τοποθετημένη χωρίς να τεντώσετε την ταινία. Το ίδιο πρέπει να γίνει και στην άλλη πλευρά του ώμου. Η ταινία ενεργοποιείται με απλή λείανση του μυός.

Χαρακτηριστικά επικάλυψης με κορδέλα

Εάν θέλετε οι κινησιοτυπίες να σας φέρουν το μέγιστο αποτέλεσμα, τότε πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε σωστά τη θέση του τραυματισμού. Εάν τοποθετήσετε το συγκρατητήρα λίγο διαχωρισμένο, η επούλωση δεν θα είναι ταχύτερη. Σε ορισμένα μέρη για να αντιμετωπίσει χωρίς τη βοήθεια ενός εταίρου είναι αρκετά δύσκολη.

Σημαντικό: Πρέπει να ληφθεί υπόψη ο τρόπος συγκόλλησης της ταινίας: το δέρμα πριν από την εφαρμογή του έμπλαστρου θα πρέπει να απολυμαίνεται καλά και τα μαλλιά από την επιφάνεια του θα πρέπει να αφαιρεθούν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα κνησμώδη διαστρέμματα.

Η ταινία δεν επιβάλλεται νωρίτερα από μια ώρα πριν από μια προπόνηση, επειδή μπορεί να έχει μικρότερο αποτέλεσμα. Αφού κάνετε ντους ή μπάνιο, προσπαθήστε να στεγνώσετε το επικολλημένο αντικείμενο με μια πετσέτα.

Οι ειδικοί δεν συνιστούν να εφαρμόσετε ένα γύψο σε τραύματα και ζημιές ανοιχτού τύπου. Αντενδείξεις για τη χρήση του είναι επίσης διάφοροι τύποι δερματίτιδας, εξανθήματα, αλλεργίες και φαγούρα. Εάν έχετε σοβαρή ασθένεια, είναι προτιμότερο να μην αναλαμβάνετε κινδύνους, αλλά να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς.