διαδικασία taping, υπονοώντας κολλήσει ειδικά επιθέματα Kinesis φατρίες, με κάθε χρόνο γίνεται όλο και πιο δημοφιλής και της ζήτησης μεταξύ των γιατρών, θεραπευτών, αθλητές, instuktorov γυμναστήριο και οι άνθρωποι που υποφέρουν από διάφορες μυών και των αρθρώσεων πόνους και κούραση των χρησιμοποιούν συνεχώς τα χάπια και τα φάρμακα για την επιτάχυνση της ανάκαμψης τραυματισμούς και ανακούφιση από τον πόνο. Τα πλεονεκτήματα της χρήσης κινητικών ταινιών περιλαμβάνουν: την υψηλή αποτελεσματικότητα και την απουσία οποιωνδήποτε φαρμάκων στη σύνθεση, την ευκολία χρήσης και τη διάρκεια της φθοράς, τον ελάχιστο κίνδυνο παρενεργειών και μόνο έναν μικρό κατάλογο αντενδείξεων στη χρήση αυτής της τεχνικής. Χάρη σε όλη αυτή την μέθοδο δέσει με ταινία έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως όχι μόνο σε ενήλικες αλλά και σε παιδιά - έχουν ταινίες Kinesis έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στη θεραπεία της εγκεφαλικής παράλυσης δυσμορφία, βλαισότητα, λανθασμένη στάση του σώματος και πολλές άλλες ανωμαλίες. Αλλά προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το μοναδικό φάρμακο χωρίς έγχρωμο γύψο, το αποτέλεσμα των οποίων βασίζεται μόνο στις μηχανικές και φυσιολογικές επιδράσεις, οι οδηγίες θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά από το teip χρήση Kinesis να αποφύγετε συνηθισμένα λάθη και να επιτύχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας δέσει με ταινία.
Οδηγίες για την προσκόλληση ταινιών kinesio
Ανεξάρτητα από τον τύπο ταινίας και τις ενδείξεις χρήσης, υπάρχουν γενικοί κανόνες και οδηγίες για την σωστή προσκόλληση των ταινιών κινηματογράφου, οι οποίες πρέπει να ακολουθηθούν για το καλύτερο αποτέλεσμα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προετοιμάσετε τον τόπο όπου θα επικολληθεί η ταινία. Το δέρμα στη θέση της κόλλησης της ταινίας Kinesio πρέπει να είναι καθαρό και να απολιπανθεί, διαφορετικά η εφαρμογή της ταινίας θα είναι ατελής. Εάν πρέπει να κολλήσετε το γύψο στη θέση του με μια παχιά τρίχα, θα πρέπει να αφαιρέσετε τα μαλλιά της περιοχής εκ των προτέρων με κανονικό ξυράφι, προσπαθώντας να το κάνετε όσο το δυνατόν προσεκτικά για να αποφύγετε τις περικοπές και τις γρατζουνιές κατά το ξύρισμα, οι ταινίες δεν μπορούν να κολλήσουν σε ανοικτές πληγές.
Το επόμενο βήμα είναι η σωστή εφαρμογή της ταινίας στο δέρμα. Για ευκολότερη αφαίρεση της βάσης του χαρτιού, η ταινία Kinesio θα πρέπει να συγκρατείται εκ των προτέρων κόβοντας το κομμάτι της ταινίας με την πλευρά του βαμβακιού προς το μέρος σας, αφαιρώντας το χαρτί με τον δείκτη και τον αντίχειρα καθώς εφαρμόζεται η εφαρμογή. Τα άκρα του τμήματος της ταινίας (οι λεγόμενες "άγκυρες") και στις δύο πλευρές πρέπει να είναι στρογγυλεμένες με κοπή των άκρων με ψαλίδι, γεγονός που θα επιτρέψει στο έμπλαστρο να κρατήσει περισσότερο στο δέρμα. Τα άγκιστρα πρέπει να κολληθούν χωρίς ένταση, για πιο ανθεκτικό κράτημα.
Κατά την εφαρμογή του κύριου τμήματος, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι δεν σχηματίζονται πτυχώσεις στην κολλητική πλευρά της ταινίας. Το καλύτερο από όλα, το έμπλαστρο είναι κολλημένο στο θερμαινόμενο δέρμα, ώστε να μπορείτε να τρίψετε το σημείο εφαρμογής ή να το θερμάνετε μηχανικά. Συνιστάται επίσης να τρίβετε την ταινία σε όλο το μήκος της εφαρμογής με χαρτί από την ταινία ή με την παλάμη του χεριού σας, για να αποφύγετε τις άκρες της ταινίας για ισχυρότερη εφαρμογή στο δέρμα. Μετά την εφαρμογή στο σώμα, μια μικρή φαγούρα είναι δυνατή μέσα σε 10-20 λεπτά, αυτό οφείλεται στην επίδραση της βρύσης στους υποδοχείς του δέρματος. Εάν η κνησμός διαρκεί περισσότερο από μία ώρα, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί.
Οδηγίες για το πώς να αφαιρέσετε σωστά την ενημερωμένη έκδοση κώδικα
Δεδομένου ότι η βάση της ταινίας είναι κόλλα, πολλοί όταν χρησιμοποιούν αυτό το εργαλείο φοβίζουν δυσάρεστες αισθήσεις κατά την αφαίρεσή του. Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο, το κυριότερο είναι να κάνουμε τα πάντα πολύ προσεκτικά, ώστε να μην τραυματίσουμε μια περιοχή δέρματος. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την αφαίρεση ταινίας είναι η δήλωση ότι η ταινία kinesio πρέπει να αφαιρεθεί στο ντους ή να διαβρέχεται με νερό εκ των προτέρων. Αυτή η δήλωση είναι λανθασμένη, διότι όταν αφαιρείται το προ-διαβρεχμένο επίθεμα στο δέρμα παραμένουν κόλλα, τα οποία στη συνέχεια είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν. Επομένως, η ταινία πρέπει να ξεφλουδίζεται μόνο όταν είναι σε τελείως ξηρή κατάσταση, αφαιρώντας την με ομαλή κίνηση οριζόντια προς το δέρμα προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Υπάρχουν επίσης πολλά βοηθήματα για την ανώδυνη αφαίρεση ταινιών που μπορούν να αγοραστούν με γύψο. Για παράδειγμα, υπάρχουν ειδικοί ψεκαστήρες και υγρά για την αφαίρεση της ταινίας κινέζικου υλικού που ψεκάζεται πάνω στην επιφάνεια της ταινίας πριν από την αφαίρεση, τη μαλάκωση και την απενεργοποίηση της κολλητικής στρώσης της ταινίας. Αφού εφαρμόσετε το σπρέι, πρέπει να περιμένετε 3-4 λεπτά για να ενεργοποιήσετε τα συστατικά του ψεκασμού, μετά από τα οποία το έμπλαστρο απομακρύνεται εύκολα και ανώδυνα από το δέρμα. Επίσης στις οδηγίες χρήσης της ταινίας kinesio tap πρέπει να αναφέρεται ότι είναι επιθυμητό να μην φορέσετε την ταινία για περισσότερο από 5 ημέρες, θα είναι πιο χρήσιμο να την αντικαταστήσετε με μια νέα. Εάν προκύψουν δυσάρεστες αισθήσεις ή αλλεργικές αντιδράσεις, πρέπει αμέσως να αφαιρέσετε την ταινία kinesio.
Ενδείξεις για τη χρήση ταινιών
Ο κατάλογος των ασθενειών και ενδείξεων για τη χρήση κινητικών ταινιών είναι πραγματικά πολύ εκτεταμένος, δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος αυτών:
- τραυματισμούς, μώλωπες, δερματικές αλλοιώσεις οποιασδήποτε αιτιολογίας, εκτός από ανοιχτές πληγές.
- προβλήματα με την κοινή λειτουργία: ανώμαλη θέση, μειωμένη κινητικότητα, παραμόρφωση, μετατραυματική αποκατάσταση.
- την πρόληψη και τη θεραπεία της υπερβολικής έντασης των μυών, ως αποτέλεσμα του ενεργού αθλητισμού ή κάθε σκληρής φυσικής εργασίας.
- νευρολογικών και σπλαχνικών πόνων (κεφαλαλγία, δυσπεψία) ·
- μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, αφαίρεση αιματοειδών και πρηξίματος,
- ανακούφιση του πόνου.
- χρήση στο στάδιο μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο για αποτελεσματικότερη αποκατάσταση.
- στην ορθοπεδική στη θεραπεία των οσφυϊκών φλοιών, της σκολίωσης και των προσαρμογών της στάσης του σώματος.
- στην παιδιατρική είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί με εγκεφαλική παράλυση, βάλγκους κ.λπ.
Αντενδείξεις για τη χρήση κινητικής ταινίας
Ορισμένες σχετικές και απόλυτες αντενδείξεις για τη χρήση κινητικών ταινιών:
- δεν έχουν εξεταστεί πλήρως ασθένειες ή ασθένειες χωρίς οριστική διάγνωση, προκειμένου να αποφευχθεί η υποβάθμιση ·
- σακχαρώδη διαβήτη που απαιτεί διαβούλευση σχετικά με την εγγραφή με έναν ενδοκρινολόγο ·
- νεοπλασματικούς όγκους που τείνουν να μετασταθούν.
- υψηλή θερμοκρασία και σοβαρή διόγκωση του σώματος.
- νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια.
- θρόμβωση;
- την εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, εάν η ταινία εφαρμοστεί στην κοιλιακή χώρα,
- αλλεργική αντίδραση στη μαγνητοσκόπηση.
Τι δεν είναι γραμμένο στις οδηγίες
Μπορείτε να βρείτε, να διαβάσετε ή να ακούσετε πολλές διαφορετικές οδηγίες σχετικά με τη σωστή χρήση των κινηματογραφικών ταινιών, αλλά όχι όλα αυτά θα σας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με ορισμένα σημαντικά γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε πριν να πάρετε ένα πραγματικά υψηλής ποιότητας teip.
Οι κύριοι προμηθευτές ταινιών είναι η Κορέα, η Ιαπωνία και η Κίνα, σε αυτές τις χώρες παράγεται το 90% όλων των κινηματογραφικών ταινιών που παράγονται στον κόσμο. Όλες οι ευρωπαϊκές μάρκες κινηματογραφικών ταινιών, που παρουσιάζονται σήμερα στην αγορά στη Ρωσική αγορά, και ταινίες που έχουν δηλωθεί ως αμερικανικές (ΗΠΑ) παράγονται στην πραγματικότητα σε εργοστάσια στην Κίνα ή στη Νότια Κορέα. Αυτές οι πληροφορίες είναι συνήθως γραμμένες σε κιβώτιο (πακέτο) ταινιών kinesio στη στήλη Διεύθυνση Παραγωγής. Όλες οι ταινίες της κινεζικής παραγωγής (συμπεριλαμβανομένων των υπό το πρόσχημα της μεγάλη δημοσιότητα ευρωπαϊκές και αμερικανικές μάρκες), ως αποτέλεσμα της πολυετούς εμπειρίας στην εφαρμογή, και πολυάριθμες μελέτες έχουν εγκατασταθεί ως προϊόντα με όχι τα καλύτερα υλικά ποιότητας, τα οποία συχνά προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε ασθενείς και διαρκεί λιγότερο χρόνο. Οι κορεατικές ταινίες της Κορέας και της Ιαπωνίας θεωρούνται πολύ καλύτερες όσον αφορά την ποιότητα και τα βασικά χαρακτηριστικά, επομένως συνιστάται να χρησιμοποιηθούν για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα από αυτή τη διαδικασία. Οι ηγετικές θέσεις στην αγορά των κινηματογραφικών ταινιών από την άποψη της ποιότητας των υλικών και των τιμών των βιομηχανικών προϊόντων καταλαμβάνουν κινητικές ταινίες από τη Νότια Κορέα, που παράγονται με τη μάρκα BBTape. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της χρήσης κινηματογραφικών ταινιών, η BBTape έλαβε την υψηλότερη βαθμολογία ποιότητας και πολύ θετική ανατροφοδότηση από ιατρικούς ειδικούς, αθλητές και απλούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν κινητική ταινία.
Συνιστάται επίσης για καλύτερη κολλήσει, μεγαλύτερη χρήση και ανώδυνη ταινία, χρησιμοποιήστε μια ποικιλία εξειδικευμένων ψεκασμών και ταινιών που μπορείτε να αγοράσετε κατά την αγορά κινητικών ταινιών. Είναι απαραίτητο να κολλήσετε το γύψο 30 λεπτά πριν από την προπόνηση, έτσι ώστε ο τραυματισμένος χώρος να «χρησιμοποιηθεί» σε αυτόν τον τύπο θεραπείας. Οι ταινίες μπορούν να εφαρμοστούν σε ευαίσθητες περιοχές ή ζώνες αλλεργικής απόκρισης, αλλά χρησιμοποιώντας υλικά επένδυσης. Το ίδιο ισχύει και για την εφαρμογή των παιδιών με παιδιά.
Πού να αγοράσετε οδηγίες για κινηματογραφικές ταινίες;
Στις καλές κινητικές ταινίες υψηλής ποιότητας πρέπει απαραίτητα να υπάρχει εντολή μέσα σε κάθε κιβώτιο με προϊόντα, στα οποία περιγράφονται λεπτομερώς ο μηχανισμός, οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις, η ακολουθία της εφαρμογής ταινίας. Επιπλέον, θα πρέπει να είναι στα ρωσικά. Αυτό ισχύει για τους Κορεάτες και τους Γιαπωνέζους κατασκευαστές, οι Κινέζοι δεν είναι πάντα σε θέση να ευχαριστήσουν τον αγοραστή με ένα τέτοιο ένθετο. Εάν έχει ήδη συμβεί ότι ένα γύψο αγοράστηκε χωρίς οδηγίες, τότε δεν πρέπει να σας ενοχλούν. Υπάρχουν πολλά άρθρα και video tutorials σχετικά με τη χρήση διαφόρων μεθόδων taping στο Διαδίκτυο, οπότε δεν υπάρχει ανάγκη να το αγοράσετε ξεχωριστά. Μπορείτε να αγοράσετε υψηλής ποιότητας κορεατικές ταινίες kinesio και να αγοράσετε οδηγίες χρήσης για κινηματογραφικές ταινίες στα ρωσικά, οι οποίες συνοδεύονται από κάθε ρολό, στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα αθλητικής ιατρικής.
Οδηγίες βίντεο σχετικά με τη χρήση ταινιών
Παρακάτω θα βρείτε τις οδηγίες βίντεο σχετικά με τον τρόπο χρήσης της ταινίας kinesio, μετά την ανάγνωση που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την ταινία στο σπίτι χωρίς προηγούμενες δεξιότητες.
Βίντεο και πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο κάτω μέρος της πλάτης:
Βίντεο και πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο γόνατό σας:
Βίντεο και οδηγίες σχετικά με τον τρόπο κόλλησης της ταινίας κινέζου στην οστεοχονδρίτιδα του αυχένα (πόνος στον αυχένα):
Το υλικό αυτού του άρθρου είναι ιδιοκτησία της Unisport LLC, η αντιγραφή απαγορεύεται.
Βαθμολογία: 5/5 (17 ψήφοι)
Πώς να αφαιρέσετε την ταινία στο σπίτι
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνετε ο πρώτος! 1,756 προβολές
Ταινία ταινία, τι είναι; Αυτή η ταινία, η οποία χρησιμοποιείται για τη στήριξη της μυϊκής μάζας, τη σταθεροποίηση των αρθρώσεων, σε μορφή που μοιάζει με μια ευρεία ζώνη βοήθειας.
Τι χρησιμοποιείται η ταινία που έχει εγγραφεί;
Χρειάζεται κυρίως να υποστηρίξει εκείνα τα μέρη του σώματος που είναι επιρρεπή σε τραυματισμό. Η χρήση της ταινίας κατά τη διάρκεια των προπονήσεων εμποδίζει την εμφάνιση προέντασης, αποκαθιστά τους μυς μετά από άσκηση. Μερικοί τύποι τέτοιων ταινιών, με σωστή εφαρμογή, ανακουφίζουν τον πόνο κατά την εκτέλεση ασκήσεων και επίσης βελτιώνουν τη διαδικασία της κίνησης υγρών στο σώμα.
Η ταινία είναι σταθερά κολλημένη, οπότε δεν κινείται ακόμα και όταν έρθει σε επαφή με νερό, υγρασία. Ο καθένας μπορεί να μετρήσει το απαιτούμενο μήκος, να κόψει με ψαλίδι. Απομακρύνεται εύκολα, γι 'αυτό το λόγο είναι απαραίτητο να λιπαίνετε την επιφάνειά του με διαλύτη κόλλας.
Χαρακτηριστικά της χρήσης ταινιών
Παρά το γεγονός ότι αυτή η συσκευή είναι αποτελεσματική, δεν είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ των αθλητών και των απλών ανθρώπων. Ο λόγος για αυτό είναι το γεγονός ότι, αν εφαρμοστεί εσφαλμένα, ένα άτομο μπορεί να βλάψει την υγεία. Επιπλέον, αν η κασέτα χρησιμοποιείται σωστά, θα οδηγήσει σε χαμηλή αθλητική απόδοση.
Η σωστή στερέωση της ταινίας σε ορισμένα μέρη του σώματος σχεδόν εξουδετερώνει τη δυνατότητα τραυματισμού των ιστών. Αλλά για αυτό πρέπει να έχετε ελάχιστες γνώσεις στον τομέα της φυσιολογίας, να εξοικειωθείτε με την τεχνική της μαγνητοταινίας. Είναι επίσης σημαντικό να νιώσετε το δικό σας σώμα, να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για την κινησιοθεραπεία πριν από τη χρήση.
Ελλείψει της ευκαιρίας να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, μπορείτε να μάθετε πώς να αξιοποιείτε ανεξάρτητα τις μεμονωμένες ενότητες με μια μέθοδο δοκιμής, αλλά αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά, ακούγοντας τα συναισθήματά σας. Για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες, είναι καλύτερο να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε εύκολους τρόπους εγγραφής.
Η πιο συνηθισμένη επιλογή είναι η ανελαστική ταινία. Αυτή είναι μια κλασική έκδοση του patch. Χρησιμοποιείται για τον καθορισμό των επιμέρους μυϊκών ομάδων, των συνδέσμων. Χρησιμοποιείται επίσης ως βάση για την επιβολή των επόμενων στρωμάτων σύνθετης ταινίας.
Η ελαστική ταινία θεωρείται επαγγελματική επιλογή. Χρησιμοποιείται από άτομα που εμπλέκονται σε κατάρτιση αντοχής για να σταθεροποιήσουν τους συνδέσμους, τους μυς στην επιθυμητή θέση. Η ταινία εκτείνεται, εξαιτίας της οποίας ένα άτομο μπορεί να κολλήσει έναν μεγαλύτερο όγκο, ενισχύοντας έτσι την προστασία και τη στερέωση των υφασμάτων.
Η ταινία Kinesio είναι μια καινοτόμος, εξαιρετικά αποτελεσματική ταινία ενίσχυσης. Τι είναι η ταινία kinesio; Είναι σχεδιασμένο για να συνδέει ορισμένα μέρη του σώματος, όπως υποδεικνύεται από το σχήμα του. Βάλτε ταινία kinesio στον ώμο, στον αστράγαλο, σε άλλα μέρη του σώματος. Πρόσφατα, προκειμένου να αποφευχθούν οι τραυματισμοί κατά τη διάρκεια του τζόγκινγκ, οι αθλητές έχουν καθορίσει το teip στον αστράγαλο.
Πριν να κολλήσετε την ταινία οποιουδήποτε τύπου, πρέπει τουλάχιστον να γνωρίζετε επιφανειακά την ανατομία του σώματος. Όσο για τους ανθρώπους που παίζουν σπορ σε επαγγελματικό επίπεδο, πρέπει να παρακολουθήσουν μια σειρά μαθημάτων κατάρτισης με έναν ειδικευμένο τεχνικό.
Υπάρχουν δύο αποδεδειγμένες μέθοδοι εφαρμογής.
Η συνήθης μέθοδος εφαρμογής είναι η στερέωση της ταινίας στους συνδέσμους, τους μυς. Η ταινία είναι κολλημένη ή τυλιγμένη γύρω από την απαιτούμενη περιοχή. Για παράδειγμα, για να μην τραυματιστεί ο αστράγαλος, πρέπει να τυλιχτεί σωστά.
Συνδυασμένη μέθοδος. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι ταινιών βρύσης ταυτόχρονα, λόγω των οποίων ο αθλητής λαμβάνει ειδική προστασία. Για να διορθώσετε την ταινία σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να είναι ένας έμπειρος ειδικός που ξέρει πώς να επιλέξει το μέγεθος, την ακολουθία της εφαρμογής ταινίας.
Πώς να επιλέξετε μια κατάλληλη ταινία ταινία;
Μπορείτε να αγοράσετε την τυποποιημένη έκδοση σε πολύ λογική τιμή σε όλα σχεδόν τα φαρμακεία, καθώς και στα καταστήματα αθλημάτων. Αλλά η πιο ποικιλόμορφη επιλογή για σήμερα σε ηλεκτρονικά καταστήματα, εκεί μπορείτε να παραλάβετε ταινίες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την πολύπλοκη εγγραφή.
Όσο για την εταιρεία του κατασκευαστή, κατά την επιλογή, είναι καλύτερο να βασιστείτε στην προσωπική εμπειρία ή να εξοικειωθείτε με κριτικές. Αν υπάρχει η ευκαιρία να συμβουλευτείτε έναν ειδικό στην ταινία, τότε θα πρέπει να ακούσετε τη γνώμη του. Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στους δυτικούς κατασκευαστές.
Πρακτική χρήση ταινιών
Tapy αρχίζουν να χρησιμοποιούν αν το φορτίο κατά τη διάρκεια της κατάρτισης γίνει άβολα, και η άσκηση σε ένα διάδρομο ή γυμναστήριο γυμναστικής δεν ανακουφίζει τον πόνο. Αυτή είναι η κατάσταση κατά την οποία η εφαρμογή ταινιών θα είναι σημαντική, αφού ο καθορισμός των ιστών θα βοηθήσει στην εξάλειψη του πόνου.
Οι ποδοσφαιριστές καταφεύγουν στη μαγνητοσκόπηση όταν το παιχνίδι παίζεται σε υπερυψωμένη επιφάνεια. Κατά κανόνα, ακόμη και σε ένα εξοπλισμένο πεδίο υπάρχουν εξογκώματα και κοιλώματα. Και αν χτυπήσετε το πόδι σας ενώ τρέχετε σε ανομοιομορφία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό, εξαιτίας του οποίου ο παίκτης θα πρέπει να ξεχάσει να παίζει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Όλοι γνωρίζουν ότι για μια τεντωμένη φιγούρα ένα άτομο πρέπει να κάνει ασκήσεις. Η εφαρμογή μιας ενημερωμένης έκδοσης κώδικα θα αποτρέψει την υπερφόρτωση του μυοσκελετικού συστήματος. Συγκεκριμένα, αυτή η μέθοδος συνιστάται για αρχάριους, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ισχυρής ωρίμανσης μετά τις πρώτες εκπαιδευτικές συνεδρίες.
Για να αφαιρέσετε εύκολα την ταινία, αξίζει μια μικρή πρακτική, γιατί αυτό αρκεί μόνο μερικές προπονήσεις. Κατά την αφαίρεση της ταινίας, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ειδικό διαλύτη σχεδιασμένο για αυτή τη διαδικασία και ψαλίδι. Διαφορετικά, αυτή η διαδικασία θα είναι επώδυνη, επειδή η ταινία είναι κολλημένη σφιχτά, όταν την αφαίρεση θα σχίσει τις τρίχες, η οποία οδηγεί σε πόνο, δυσφορία. Μερικοί άνθρωποι έχουν σοβαρό ερεθισμό, ως αποτέλεσμα του οποίου ο αθλητής δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει ταινίες για κάποιο χρονικό διάστημα.
Πλεονεκτήματα της χρήσης ταινιών στον αθλητισμό
Όταν χρησιμοποιείται σωστά, αυτή η τεχνική έχει πολλά πλεονεκτήματα.
- βελτίωση της κινητικής δραστηριότητας, αποκατάσταση του φυσιολογικού μυϊκού τόνου, μετά την οποία αρχίζει να συστέλλεται πιο εύκολα.
- πρόληψη ισχυρής συστολής, υπερβολική άσκηση, σύσφιξη μυών.
- όταν τραυματιστεί, μειώνεται η περίοδος ανάκτησης.
- το αίμα, η λέμφου κυκλοφορούν ταχύτερα και επίσης οι ταινίες βοηθούν στην απομάκρυνση του υγρού από το σώμα που έχει σταθεί.
- οι βλαβερές ουσίες απομακρύνονται από τους ιστούς.
- κατά την έντονη προπόνηση ο αθλητής αισθάνεται πολύ λιγότερη θερμότητα στο σώμα.
- ένα άτομο υποφέρει έντονα προπόνηση πολύ πιο εύκολα.
Η αποτελεσματικότητα των κασετών ταινιών αποδεικνύεται στην πράξη, όχι μόνο από εκείνους που έχουν μόλις αρχίσει να ασχολούνται με τον αθλητισμό, αλλά από ανθρώπους που παίζουν αθλητικά επαγγελματικά.
Πώς να αφαιρέσετε την ταινία στο σπίτι
Η κινηματογραφική ταινία είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται στην αποκατάσταση που συμβάλλει στη φυσική διαδικασία θεραπείας, υποστηρίζει και σταθεροποιεί τους αρθρώσεις και τους μυς χωρίς να περιορίζει την κίνησή τους. Η ταινία επηρεάζει τους μαλακούς ιστούς και παρατείνει το αποτέλεσμα της χειροκίνητης θεραπείας.
Η κινησιολογική ταινία έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 30 χρόνια - Ορθοπεδικοί, χειροπράκτες, φυσιοθεραπευτές και εκπαιδευτές για τη θεραπεία και πρόληψη των αθλητικών τραυματισμών.
Ποια επιλογή να επιλέξετε;
Ώμος πίσω ώμων
Ευαίσθητα μέρη του σώματος
Χέρια, πόδια, γόνατα
Στο νερό και ένα μεγάλο φορτίο
5 Υγειονομικές συνθήκες για τις οποίες δεν συνιστούμε τη χρήση ταινίας KT
Η KT Tape είναι πολύ αποτελεσματική για πολλούς τραυματισμούς και πόνο. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες δεν είναι δυνατή η χρήση της KT Tape. Μία από τις κύριες λειτουργίες της KT Tape είναι η βελτίωση της κίνησης του υγρού στο ανθρώπινο σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία. Σε αυτές τις σπάνιες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε KT Tape. Μην θεωρείτε εξαντλητική την ακόλουθη λίστα:
- Βαθιά φλεβική θρόμβωση (DVT ή θρόμβοι αίματος) - αυτό μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή όταν ένας θρόμβος αίματος φτάνει στην καρδιά, στον εγκέφαλο ή στους πνεύμονες. Η χρήση ταινιών για θρόμβωση είναι πολύ επικίνδυνη και απαγορεύεται.
- Νεφρική ανεπάρκεια - Εάν τα νεφρά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τη διάθεση υπερβολικού υγρού, είναι πολύ επικίνδυνο να τα φορτώσετε με επιπλέον υγρό. Η χρήση βρύσης σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος μπορεί να βλάψει τη λειτουργία των νεφρών.
- Καρδιακή ανεπάρκεια - Όπως και η νεφρική ανεπάρκεια, η κατεύθυνση υγρού πίσω σε μια αρρωστημένη καρδιά μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά.
- Λοίμωξη - Η ταινία δεν πρέπει να κολλάει κοντά σε μολύνσεις, η κίνηση ρευστού από μολύνσεις μπορεί να οδηγήσει στην εξάπλωση υγρών.
- Όγκος - Εάν υπάρχουν καρκινικά κύτταρα στο σώμα, η χρήση μιας βρύσης μπορεί να προκαλέσει την εξάπλωση αυτών των κυττάρων σε άλλα μέρη του σώματος. Σε περίπτωση κακοήθους όγκου, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιήσετε μια βρύση. Εάν έχετε ερωτήσεις ή είστε βέβαιοι ότι η ταινία KT είναι κατάλληλη για θεραπεία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των διαφορετικών χρωμάτων τσιπ;
Δεν υπάρχει διαφορά - τα λουλούδια έχουν μόνο καλλυντική αξία. Όλα τα χρώματα έχουν την ίδια κόλλα και δεν έχει σημασία το χρώμα που χρησιμοποιείτε. Διαφορετικά χρώματα χρησιμοποιούνται για να καταστεί αξιοσημείωτο ότι χρησιμοποιούν πολλές ταινίες ταυτόχρονα.
Χρειάζεται να χρησιμοποιήσω την ταινία πριν από τον διαγωνισμό ή την προπόνηση;
Αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας ή χρειάζεστε επιπλέον σταθερότητα ή υποστήριξη, συνιστάται πάντα να κολλήσετε την ταινία πριν από την προπόνηση.
KT Tape διαρκεί για αρκετές ημέρες. Σας συμβουλεύουμε να φορέσετε την ταινία για όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Βασικά, εξαρτάται από το πού να βγάλετε την ταινία. Για παράδειγμα, εάν η ταινία είναι κολλημένη στο γόνατο ή το κάτω πόδι, συνήθως διαρκεί 2-3 ημέρες. Στους ώμους ή στην πλάτη, η ταινία διαρκεί πολύ περισσότερο.
Είναι κατάλληλη σε όλες τις περιπτώσεις μια ταινία μήκους 25 cm;
Ένα μήκος 25 cm χρησιμοποιείται σε ποσοστό 90% σε κλινικές περιπτώσεις. Οι περισσότεροι ιατρικοί επαγγελματίες χρησιμοποιούν τεμάχια περισσότερο από πολύ σπάνια. Μερικές φορές πρέπει να χρησιμοποιήσετε κομμάτια μικρότερα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να κόψετε το μισό ράμφος των 25 cm.
Δεν μπορώ να επικολλήσω σωστά την ταινία;
Σε αντίθεση με άλλα προϊόντα που προορίζονται για τη θεραπεία αθλητικών τραυματισμών (ειδικά φαρμάκων), είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε KT Tape για να βλάψετε την υγεία σας. Μη σωστά επικολλημένη ταινία δεν βλάπτει ή φέρνει κέρδος.
Βοηθά το KT TAPE με κάταγμα καταπόνησης;
Με κάταγμα καταπόνησης, το KT TAPE δεν είναι λύση. Αν η ταινία δεν βοηθήσει άμεσα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, γιατί ο λόγος μπορεί να είναι σοβαρός, όπως κάταγμα οστού.
Πρέπει να ξυρίσω τα μαλλιά μου πριν εγώ;
Συνήθως δεν είναι απαραίτητο να ξυρίσετε τα μαλλιά πριν βάζετε ταινία. Τα σύντομα μαλλιά μπορούν να συμβάλουν στη μαγνητοσκόπηση και θα λειτουργήσουν ακόμα πιο αποτελεσματικά. Στη θέση του ξυρίσματος, μπορείτε να κόψετε τα μαλλιά με ένα trimmer.
Μπορεί το KT TAPE να εγγραφεί;
ΝΑΙ! Με την πάροδο των ετών, οι επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής έχουν διδάξει στους ασθενείς πώς να χτυπήσουν. Είναι πολύ εύκολο και η μαγνητοταινία μπορεί να μάθει μερικές φορές. Στα κατώτερα μέρη του σώματος (στα γόνατα, τα πόδια, τα τακούνια και τα πόδια) η ταινία είναι πολύ εύκολη στην επικόλληση. Βοήθεια μπορεί να χρειαστεί όταν κολλήσετε στο λαιμό, την πλάτη ή τους ώμους σας.
Σκιάστε την ταινία προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών. Το λάδι βοηθά στη διάλυση της κόλλας και στην πιο εύκολη απομάκρυνση της ταινίας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το KT TAPE για τέτοιους πόνους που δεν περιγράφονται στις οδηγίες;
Μερικοί κανόνες που πρέπει να θυμάστε όταν χρησιμοποιείτε μια ταινία για οποιοδήποτε πόνο και τραυματισμό:
• Θέση σώματος: είναι σχεδόν πάντα απαραίτητο να στραγγίξετε τον ιστό ή μέρος του σώματος πριν κολλήσετε την ταινία.
• Πιέστε: πιέστε πάντα το πονεμένο μέρος του σώματος.
• Τεντώστε ταινίες: Βάλτε την κόλλα χωρίς τέντωμα, αν θέλετε να σηκώσετε το δέρμα στο ύφασμα (για να ανακουφίσετε τον πόνο των μυών, αποφύγετε τις κράμπες, να αποτρέψετε την ένταση των μυών). Όσο περισσότερο το τενάι τέντωμα, τόσο περισσότερο υποστηρίζει. Εάν οι μύες, οι αρθρώσεις ή οι τένοντες χρειάζονται στήριξη και σταθερότητα, τεντώστε την ταινία όπως είναι απαραίτητο.
Μπορεί το KT TAPE να φορεθεί υπό κάλτσες συμπίεσης;
Μπορεί το KT TAPE να φορεθεί κάτω από έναν υποστηρικτικό σύνδεσμο;
Τι υπάρχει στο κουτί;
ΑΛΛΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ;
την συγκεκριμένη σας έρευνα. Θα το κάνουμε
να επιστρέψετε γρήγορα σε εσάς
μια προσαρμοσμένη εφαρμογή σε
- Αρχική σελίδα
- KT-TAPE
- Προϊόντα
- ΟΔΗΓΙΕΣ
- Βοήθεια
- Επικοινωνία
- © Copyright 2014 OÜ Monger Βαλτική. Αναπτύχθηκε από intelia
Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δημοσιεύονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Αυτές οι πληροφορίες δεν αντικαθιστούν τη διαβούλευση με έναν γιατρό ή ιατρικό επαγγελματία. Αφαιρέστε αμέσως την ταινία για τα ακόλουθα συμπτώματα: κνησμό, ερεθισμό, ερυθρότητα, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή πόνο. Μην χρησιμοποιείτε KT Tape εάν έχετε καρκίνο, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει τις διαδικασίες ιατρικής θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μην χρησιμοποιείτε KT Tape στην κοιλιακή χώρα.
Οι πληροφορίες που παρέχονται δεν προορίζονται για τη διάγνωση και τη θεραπεία τραυματισμών ή ασθενειών. Διαβάστε προσεκτικά όλα τα υλικά που περιλαμβάνονται στη συσκευασία. Εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι ενδέχεται να έχετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Η γνώμη των καταναλωτών παρουσιάζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς. Αυτές οι απόψεις βασίζονται αποκλειστικά στην εμπειρία του καταναλωτή, που δεν επαληθεύεται ή επαληθεύεται από την Lumos, Inc. Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το χρήστη. Επίσης, διαβάστε τους όρους παροχής υπηρεσιών και την πολιτική απορρήτου.
Οδηγίες χρήσης κινητικών ταινιών
διαδικασία taping, υπονοώντας κολλήσει ειδικά επιθέματα Kinesis φατρίες, με κάθε χρόνο γίνεται όλο και πιο δημοφιλής και της ζήτησης μεταξύ των γιατρών, θεραπευτών, αθλητές, instuktorov γυμναστήριο και οι άνθρωποι που υποφέρουν από διάφορες μυών και των αρθρώσεων πόνους και κούραση των χρησιμοποιούν συνεχώς τα χάπια και τα φάρμακα για την επιτάχυνση της ανάκαμψης τραυματισμούς και ανακούφιση από τον πόνο. Τα πλεονεκτήματα της χρήσης κινητικών ταινιών περιλαμβάνουν: την υψηλή αποτελεσματικότητα και την απουσία οποιωνδήποτε φαρμάκων στη σύνθεση, την ευκολία χρήσης και τη διάρκεια της φθοράς, τον ελάχιστο κίνδυνο παρενεργειών και μόνο έναν μικρό κατάλογο αντενδείξεων στη χρήση αυτής της τεχνικής. Χάρη σε όλη αυτή την μέθοδο δέσει με ταινία έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως όχι μόνο σε ενήλικες αλλά και σε παιδιά - έχουν ταινίες Kinesis έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στη θεραπεία της εγκεφαλικής παράλυσης δυσμορφία, βλαισότητα, λανθασμένη στάση του σώματος και πολλές άλλες ανωμαλίες. Αλλά προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το μοναδικό φάρμακο χωρίς έγχρωμο γύψο, το αποτέλεσμα των οποίων βασίζεται μόνο στις μηχανικές και φυσιολογικές επιδράσεις, οι οδηγίες θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά από το teip χρήση Kinesis να αποφύγετε συνηθισμένα λάθη και να επιτύχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας δέσει με ταινία.
Οδηγίες για την προσκόλληση ταινιών kinesio
Ανεξάρτητα από τον τύπο ταινίας και τις ενδείξεις χρήσης, υπάρχουν γενικοί κανόνες και οδηγίες για την σωστή προσκόλληση των ταινιών κινηματογράφου, οι οποίες πρέπει να ακολουθηθούν για το καλύτερο αποτέλεσμα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προετοιμάσετε τον τόπο όπου θα επικολληθεί η ταινία. Το δέρμα στη θέση της κόλλησης της ταινίας Kinesio πρέπει να είναι καθαρό και να απολιπανθεί, διαφορετικά η εφαρμογή της ταινίας θα είναι ατελής. Εάν πρέπει να κολλήσετε το γύψο στη θέση του με μια παχιά τρίχα, θα πρέπει να αφαιρέσετε τα μαλλιά της περιοχής εκ των προτέρων με κανονικό ξυράφι, προσπαθώντας να το κάνετε όσο το δυνατόν προσεκτικά για να αποφύγετε τις περικοπές και τις γρατζουνιές κατά το ξύρισμα, οι ταινίες δεν μπορούν να κολλήσουν σε ανοικτές πληγές.
Το επόμενο βήμα είναι η σωστή εφαρμογή της ταινίας στο δέρμα. Για ευκολότερη αφαίρεση της βάσης του χαρτιού, η ταινία Kinesio θα πρέπει να συγκρατείται εκ των προτέρων κόβοντας το κομμάτι της ταινίας με την πλευρά του βαμβακιού προς το μέρος σας, αφαιρώντας το χαρτί με τον δείκτη και τον αντίχειρα καθώς εφαρμόζεται η εφαρμογή. Τα άκρα του τμήματος της ταινίας (οι λεγόμενες "άγκυρες") και στις δύο πλευρές πρέπει να είναι στρογγυλεμένες με κοπή των άκρων με ψαλίδι, γεγονός που θα επιτρέψει στο έμπλαστρο να κρατήσει περισσότερο στο δέρμα. Τα άγκιστρα πρέπει να κολληθούν χωρίς ένταση, για πιο ανθεκτικό κράτημα.
Κατά την εφαρμογή του κύριου τμήματος, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι δεν σχηματίζονται πτυχώσεις στην κολλητική πλευρά της ταινίας. Το καλύτερο από όλα, το έμπλαστρο είναι κολλημένο στο θερμαινόμενο δέρμα, ώστε να μπορείτε να τρίψετε το σημείο εφαρμογής ή να το θερμάνετε μηχανικά. Συνιστάται επίσης να τρίβετε την ταινία σε όλο το μήκος της εφαρμογής με χαρτί από την ταινία ή με την παλάμη του χεριού σας, για να αποφύγετε τις άκρες της ταινίας για ισχυρότερη εφαρμογή στο δέρμα. Μετά την εφαρμογή στο σώμα, μια μικρή φαγούρα είναι δυνατή μέσα σε 10-20 λεπτά, αυτό οφείλεται στην επίδραση της βρύσης στους υποδοχείς του δέρματος. Εάν η κνησμός διαρκεί περισσότερο από μία ώρα, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί.
Οδηγίες για το πώς να αφαιρέσετε σωστά την ενημερωμένη έκδοση κώδικα
Δεδομένου ότι η βάση της ταινίας είναι κόλλα, πολλοί όταν χρησιμοποιούν αυτό το εργαλείο φοβίζουν δυσάρεστες αισθήσεις κατά την αφαίρεσή του. Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο, το κυριότερο είναι να κάνουμε τα πάντα πολύ προσεκτικά, ώστε να μην τραυματίσουμε μια περιοχή δέρματος. Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την αφαίρεση ταινίας είναι η δήλωση ότι η ταινία kinesio πρέπει να αφαιρεθεί στο ντους ή να διαβρέχεται με νερό εκ των προτέρων. Αυτή η δήλωση είναι λανθασμένη, διότι όταν αφαιρείται το προ-διαβρεχμένο επίθεμα στο δέρμα παραμένουν κόλλα, τα οποία στη συνέχεια είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν. Επομένως, η ταινία πρέπει να ξεφλουδίζεται μόνο όταν είναι σε τελείως ξηρή κατάσταση, αφαιρώντας την με ομαλή κίνηση οριζόντια προς το δέρμα προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Υπάρχουν επίσης πολλά βοηθήματα για την ανώδυνη αφαίρεση ταινιών που μπορούν να αγοραστούν με γύψο. Για παράδειγμα, υπάρχουν ειδικοί ψεκαστήρες και υγρά για την αφαίρεση της ταινίας κινέζικου υλικού που ψεκάζεται πάνω στην επιφάνεια της ταινίας πριν από την αφαίρεση, τη μαλάκωση και την απενεργοποίηση της κολλητικής στρώσης της ταινίας. Αφού εφαρμόσετε το σπρέι, πρέπει να περιμένετε 3-4 λεπτά για να ενεργοποιήσετε τα συστατικά του ψεκασμού, μετά από τα οποία το έμπλαστρο απομακρύνεται εύκολα και ανώδυνα από το δέρμα. Επίσης στις οδηγίες χρήσης της ταινίας kinesio tap πρέπει να αναφέρεται ότι είναι επιθυμητό να μην φορέσετε την ταινία για περισσότερο από 5 ημέρες, θα είναι πιο χρήσιμο να την αντικαταστήσετε με μια νέα. Εάν προκύψουν δυσάρεστες αισθήσεις ή αλλεργικές αντιδράσεις, πρέπει αμέσως να αφαιρέσετε την ταινία kinesio.
Ενδείξεις για τη χρήση ταινιών
Ο κατάλογος των ασθενειών και ενδείξεων για τη χρήση κινητικών ταινιών είναι πραγματικά πολύ εκτεταμένος, δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος αυτών:
- τραυματισμούς, μώλωπες, δερματικές αλλοιώσεις οποιασδήποτε αιτιολογίας, εκτός από ανοιχτές πληγές.
- προβλήματα με την κοινή λειτουργία: ανώμαλη θέση, μειωμένη κινητικότητα, παραμόρφωση, μετατραυματική αποκατάσταση.
- την πρόληψη και τη θεραπεία της υπερβολικής έντασης των μυών, ως αποτέλεσμα του ενεργού αθλητισμού ή κάθε σκληρής φυσικής εργασίας.
- νευρολογικών και σπλαχνικών πόνων (κεφαλαλγία, δυσπεψία) ·
- μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, αφαίρεση αιματοειδών και πρηξίματος,
- ανακούφιση του πόνου.
- χρήση στο στάδιο μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο για αποτελεσματικότερη αποκατάσταση.
- στην ορθοπεδική στη θεραπεία των οσφυϊκών φλοιών, της σκολίωσης και των προσαρμογών της στάσης του σώματος.
- στην παιδιατρική είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί με εγκεφαλική παράλυση, βάλγκους κ.λπ.
Αντενδείξεις για τη χρήση κινητικής ταινίας
Ορισμένες σχετικές και απόλυτες αντενδείξεις για τη χρήση κινητικών ταινιών:
- δεν έχουν εξεταστεί πλήρως ασθένειες ή ασθένειες χωρίς οριστική διάγνωση, προκειμένου να αποφευχθεί η υποβάθμιση ·
- σακχαρώδη διαβήτη που απαιτεί διαβούλευση σχετικά με την εγγραφή με έναν ενδοκρινολόγο ·
- νεοπλασματικούς όγκους που τείνουν να μετασταθούν.
- υψηλή θερμοκρασία και σοβαρή διόγκωση του σώματος.
- νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια.
- θρόμβωση;
- την εγκυμοσύνη κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, εάν η ταινία εφαρμοστεί στην κοιλιακή χώρα,
- αλλεργική αντίδραση στη μαγνητοσκόπηση.
Τι δεν είναι γραμμένο στις οδηγίες
Μπορείτε να βρείτε, να διαβάσετε ή να ακούσετε πολλές διαφορετικές οδηγίες σχετικά με τη σωστή χρήση των κινηματογραφικών ταινιών, αλλά όχι όλα αυτά θα σας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με ορισμένα σημαντικά γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε πριν να πάρετε ένα πραγματικά υψηλής ποιότητας teip.
Οι κύριοι προμηθευτές ταινιών είναι η Κορέα, η Ιαπωνία και η Κίνα, σε αυτές τις χώρες παράγεται το 90% όλων των κινηματογραφικών ταινιών που παράγονται στον κόσμο. Όλες οι ευρωπαϊκές μάρκες κινηματογραφικών ταινιών, που παρουσιάζονται σήμερα στην αγορά στη Ρωσική αγορά, και ταινίες που έχουν δηλωθεί ως αμερικανικές (ΗΠΑ) παράγονται στην πραγματικότητα σε εργοστάσια στην Κίνα ή στη Νότια Κορέα. Αυτές οι πληροφορίες είναι συνήθως γραμμένες σε κιβώτιο (πακέτο) ταινιών kinesio στη στήλη Διεύθυνση Παραγωγής. Όλες οι ταινίες της κινεζικής παραγωγής (συμπεριλαμβανομένων των υπό το πρόσχημα της μεγάλη δημοσιότητα ευρωπαϊκές και αμερικανικές μάρκες), ως αποτέλεσμα της πολυετούς εμπειρίας στην εφαρμογή, και πολυάριθμες μελέτες έχουν εγκατασταθεί ως προϊόντα με όχι τα καλύτερα υλικά ποιότητας, τα οποία συχνά προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε ασθενείς και διαρκεί λιγότερο χρόνο. Οι κορεατικές ταινίες της Κορέας και της Ιαπωνίας θεωρούνται πολύ καλύτερες όσον αφορά την ποιότητα και τα βασικά χαρακτηριστικά, επομένως συνιστάται να χρησιμοποιηθούν για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα από αυτή τη διαδικασία. Οι ηγετικές θέσεις στην αγορά των κινηματογραφικών ταινιών από την άποψη της ποιότητας των υλικών και των τιμών των βιομηχανικών προϊόντων καταλαμβάνουν κινητικές ταινίες από τη Νότια Κορέα, που παράγονται με τη μάρκα BBTape. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της χρήσης κινηματογραφικών ταινιών, η BBTape έλαβε την υψηλότερη βαθμολογία ποιότητας και πολύ θετική ανατροφοδότηση από ιατρικούς ειδικούς, αθλητές και απλούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν κινητική ταινία.
Συνιστάται επίσης για καλύτερη κολλήσει, μεγαλύτερη χρήση και ανώδυνη ταινία, χρησιμοποιήστε μια ποικιλία εξειδικευμένων ψεκασμών και ταινιών που μπορείτε να αγοράσετε κατά την αγορά κινητικών ταινιών. Είναι απαραίτητο να κολλήσετε το γύψο 30 λεπτά πριν από την προπόνηση, έτσι ώστε ο τραυματισμένος χώρος να «χρησιμοποιηθεί» σε αυτόν τον τύπο θεραπείας. Οι ταινίες μπορούν να εφαρμοστούν σε ευαίσθητες περιοχές ή ζώνες αλλεργικής απόκρισης, αλλά χρησιμοποιώντας υλικά επένδυσης. Το ίδιο ισχύει και για την εφαρμογή των παιδιών με παιδιά.
Πού να αγοράσετε οδηγίες για κινηματογραφικές ταινίες;
Στις καλές κινητικές ταινίες υψηλής ποιότητας πρέπει απαραίτητα να υπάρχει εντολή μέσα σε κάθε κιβώτιο με προϊόντα, στα οποία περιγράφονται λεπτομερώς ο μηχανισμός, οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις, η ακολουθία της εφαρμογής ταινίας. Επιπλέον, θα πρέπει να είναι στα ρωσικά. Αυτό ισχύει για τους Κορεάτες και τους Γιαπωνέζους κατασκευαστές, οι Κινέζοι δεν είναι πάντα σε θέση να ευχαριστήσουν τον αγοραστή με ένα τέτοιο ένθετο. Εάν έχει ήδη συμβεί ότι ένα γύψο αγοράστηκε χωρίς οδηγίες, τότε δεν πρέπει να σας ενοχλούν. Υπάρχουν πολλά άρθρα και video tutorials σχετικά με τη χρήση διαφόρων μεθόδων taping στο Διαδίκτυο, οπότε δεν υπάρχει ανάγκη να το αγοράσετε ξεχωριστά. Μπορείτε να αγοράσετε υψηλής ποιότητας κορεατικές ταινίες kinesio και να αγοράσετε οδηγίες χρήσης για κινηματογραφικές ταινίες στα ρωσικά, οι οποίες συνοδεύονται από κάθε ρολό, στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα αθλητικής ιατρικής.
Οδηγίες βίντεο σχετικά με τη χρήση ταινιών
Παρακάτω θα βρείτε τις οδηγίες βίντεο σχετικά με τον τρόπο χρήσης της ταινίας kinesio, μετά την ανάγνωση που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε την ταινία στο σπίτι χωρίς προηγούμενες δεξιότητες.
Βίντεο και πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο κάτω μέρος της πλάτης:
Βίντεο και πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στο γόνατό σας:
Βίντεο και οδηγίες σχετικά με τον τρόπο κόλλησης της ταινίας κινέζου στην οστεοχονδρίτιδα του αυχένα (πόνος στον αυχένα):
Το υλικό αυτού του άρθρου είναι ιδιοκτησία της Unisport LLC, η αντιγραφή απαγορεύεται.
Kinetic Tape Adhesive
Οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι που τραυματίζονται στον αθλητισμό ή στην καθημερινή ζωή απαιτούν υποστήριξη. Μπορεί να ληφθεί χρησιμοποιώντας ταινία Kinesio. Kinesio tape - patch για τραυματισμένα μέρη του σώματος
Kinesio ταινία - τι είναι;
Μέσα Η ταινία Kinesio (ταινία kinesio) είναι μια ελαστική κινητική ταινία (patch) ή συγκολλητικό βαμβακερό επίδεσμο. Το κύριο καθήκον μιας τέτοιας συσκευής είναι η σταθεροποίηση και η υποστήριξη των τραυματισμένων τενόντων, των μυών ή των συνδέσμων.
Ο ιατρικός σοβάς μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων και χρωμάτων. Κρατάει καλά τις τραυματισμένες περιοχές, επαναλαμβάνοντας όλες τις καμπύλες του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η ιδιότητα επιτρέπει τη χρήση της τόσο στον αθλητισμό όσο και στον ιατρικό τομέα, καθώς και στην καθημερινή ζωή.
Οι ταινίες έχουν πολλά πλεονεκτήματα:
- δεν εμποδίζουν την κίνηση?
- να μην προκαλούν ταλαιπωρία και δυσφορία.
- δεν εμποδίζουν την είσοδο επαρκούς αέρα στο δέρμα.
- δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
- λόγω της ελαστικότητας επαναλάβετε όλες τις κινήσεις του ανθρώπινου σώματος.
- Υποστηρίξτε τους μύες όλη την εβδομάδα 24 ώρες την ημέρα.
Οι κινητικές ταινίες είναι ανθεκτικές στο νερό, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση τους κατά τη διάρκεια της κολύμβησης.
Η σύνθεση του έμπλαστ
Ο κολλητικός σοβάς για κινητική ταινία αποτελείται από:
- 90% βαμβάκι υψηλής ποιότητας.
- 10% spandex;
- κολλητική γέλη (ακρυλική κόλλα).
Ο συνδυασμός των δύο συνιστωσών δημιουργεί μια ελαστική βάση για τη διατήρηση των ζημιωμένων περιοχών χωρίς ασφυξία και οποιαδήποτε δυσφορία κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων.
Η σύνθεση του επιθέματος είναι υποαλλεργική. Το υλικό είναι αναπνεύσιμο και ευχάριστο για το σώμα.
Πού να αγοράσετε και τιμη
Η ιατρική συσκευή μπορεί να αγοραστεί μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του κατασκευαστή ή του ηλεκτρονικού φαρμακείου.
Το κόστος του teip εξαρτάται από το σκοπό του:
- στον αυχένα (τραύμα στους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας) - από 300 π.Χ.
- στον ώμο (μώλωπες ή διαστρέμματα) - από 240 σ.
- για χέρια - τραυματισμούς αγκώνα, τεντώνοντας στα χέρια (στον καρπό) - από 290 r.
- στο γόνατο (στη σύνθεση του γόνατος, προκειμένου να σταθεροποιηθούν οι βλάβες των συνδέσμων ή των μυών) - από 420 π.Χ.
- για τα πόδια - ζημιά αστραγάλου - από 410 r.?
- με παράπονα του πόνου στο πόδι - με φτέρνα φτέρνα - από 370 σ.
- στους ιστούς με διάσπαση των μυών, σχισμένους συνδέσμους, αρθρώσεις ισχίου - κατά μέσο όρο 560 p.
Υπάρχουν κασέτες για την πλάτη. Το κόστος τους ξεκινάει από 285 π.
Κινεζική ταινία για τραυματισμένους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Τύποι κασέτας
Οι πλαστικές ταινίες μπορεί να ποικίλουν σε χρώμα, υλικό και γενική χρήση. Μερικοί τύποι είναι πιο κατάλληλοι για τους μυς, άλλοι για τις αρθρώσεις. Υπάρχουν ειδικά μπαλώματα για τους αθλητές και υπάρχουν ταινίες με ευρύ φάσμα ενδείξεων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στον αθλητισμό όσο και στην ιατρική και την καθημερινή ζωή.
Οι κύριοι τύποι κινησιολογικών ταινιών:
- Kinesio ταινίες σε ρολά - η πιο οικονομική επιλογή. Οι κολλητικοί επίδεσμοι χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και στην καθημερινή ζωή.
- Ράμες πλαισίου. Το πλεονέκτημα είναι η ευκολία χρήσης τους και η δυνατότητα εφαρμογής για στερέωση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Οι λεπτές ταινίες είναι κολλημένες τόσο σε αδρανή όσο και ξεχωριστά.
- Ιατρικά μπαλώματα για ευαίσθητο δέρμα. Μην προκαλείτε ερεθισμό, διατίθενται σε κυλίνδρους και μεμονωμένες λωρίδες διαφορετικού πάχους. Η μόνη διαφορά από τις συμβατικές ταινίες είναι η μικρότερη δομική υποστήριξη των αρθρώσεων και των μυών.
Ένας άλλος τύπος συγκολλητικού γύψου για κινητική ταινία είναι οι κινητικές ταινίες για ξεχωριστά μέρη του σώματος:
- στον αγκώνα.
- στο γόνατο.
- στο κάτω μέρος της πλάτης.
- στα δάχτυλα.
- στο στομάχι, πίσω.
Για να προσδιορίσετε σωστά το teip, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα επιλέγονται πάντοτε μεμονωμένα.
Kinesio ταινία - ποια είναι καλύτερη;
Όλες οι κινητικές ταινίες είναι παρόμοιες μεταξύ τους με την κύρια δράση - καθορίζουν και υποστηρίζουν τις τραυματισμένες περιοχές.
Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και αξιόπιστων κασετών είναι οι ακόλουθες μάρκες:
- BBtape - οι αθλητικές και ιατρικές ταινίες αυτής της εταιρείας διαθέτουν υλικό υψηλής ποιότητας που σας επιτρέπει να διατηρείτε αξιόπιστα τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος.
- Rocktape - αθλητικά μπαλώματα υψηλής αντοχής, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως στον αθλητισμό και την καθημερινή ζωή, έχουν μεγαλύτερη αντοχή κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης και αντίστασης στη φθορά.
- Kinesio tape sfm - αναισθητοποιώντας και σταθεροποιώντας τις ταινίες, βοηθήστε καλά με το τέντωμα, έχετε υψηλή συγκολλητικότητα (σας επιτρέπει να κάνετε χωρίς την πρόσθετη εφαρμογή ειδικής κόλλας).
- Το Kinexib pro είναι μια αποτελεσματική ταινία με ευρύ φάσμα εφαρμογών, είναι εύκολο στη χρήση και διατίθεται ανά κατηγορία τιμών.
Ενδείξεις για ταινίες
Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία τραυματισμών όσο και για την πρόληψη τραυματισμών σε ορισμένα μέρη του σώματος.
Η κινηματογραφική ταινία είναι σημαντική στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- σε οστεοχονδρωσία - ένας σοβάς βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς με την σπονδυλική κήλη, τις προεξοχές, τις σπονδυλικές μεταβολές και τις σοβαρές επιπλοκές της νόσου (οσφυαλγία, ισχιαλγία).
- με κιρσούς - βοηθά στη μείωση του φορτίου στα εξασθενημένα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, τονώνει τον τόνο τους.
- Περίάρθρωση της ωμοπλάτης - Στέλεχος των μυών, ρήξη των συνδέσμων και των τενόντων.
- παράλυση και πάρεση που σχετίζονται με διαταραχές στο κεντρικό ή περιφερικό νευρικό σύστημα.
- φλεγμονή περιόστεου.
- με φτέρνα φτέρνα.
Εκτός από τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, η ελαστική ταινία είναι αποτελεσματική για πονοκεφάλους, οδυνηρές περιόδους, δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης και στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Επιπλέον, ο ιατρικός αυτοκόλλητος σοβάς είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για μηχανικές βλάβες:
- διάτρηση ·
- αιματώματα, μώλωπες μαλακών ιστών,
- πρήξιμο.
- υπογούλες, δάχτυλα, ώμους ή αστράγαλο.
Αρχή δράσης ταινία Kinesio
Το θεραπευτικό έμπλαστρο χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του πονεμένου σημείου, το οποίο τραυματίστηκε ως αποτέλεσμα του αθλητισμού ή της καθημερινής ζωής. Η κύρια δράση της ελαστικής συσκευής είναι να στηρίζει το ευάλωτο τμήμα του σώματος χωρίς να περιορίζει τις συνήθεις κινήσεις του σώματος του ασθενούς.
Πώς λειτουργεί η ταινία κινησιολογίας:
- αυξάνει το δέρμα πάνω από το πονόχρωμο σημείο, το οποίο επιτρέπει τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους χώρους που έχουν υποβληθεί σε μώλωπες και τη βελτίωση της ροής των λεμφαδένων.
- διατηρεί στενά αδύναμες περιοχές, πραγματοποιώντας αξιόπιστη στερέωση των αρθρώσεων, των συνδέσμων και των τενόντων.
- μειώνει τη φλεγμονώδη διαδικασία και ανακουφίζει από την δυσφορία του πόνου.
- αφαιρεί πρήξιμο στους μαλακούς ιστούς.
Λόγω της ελαστικότητας και της αντοχής, οι ταινίες αποτρέπουν την υπερφόρτωση των μυών και συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη των προσβεβλημένων περιοχών.
Οδηγίες χρήσης Kinesio tape
Το αποτέλεσμα που παράγεται εξαρτάται από την ορθότητα της κολλητικής ιατρικής (αθλητικής) ταινίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να προετοιμαστείτε για ταινίες, πώς να εφαρμόσετε ένα γύψο και πόσο μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Πριν από τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας, οι ειδικοί συστήνουν κατάρτιση.
Προπαρασκευαστικό στάδιο
Η επιβολή βρύσης απαιτεί κάποια προετοιμασία τραυματισμένων περιοχών.
- Ξυρίστε τα μαλλιά σε μέρη που υπόκεινται σε ταινίες.
- Για να καθαρίσετε το δέρμα από το περιεχόμενο λίπους, την υγρασία. Για να το κάνετε αυτό, σκουπίστε τις επιθυμητές περιοχές με βαμβάκι εμποτισμένο με αλκοόλ ή με ειδική λύση.
Γενικές συστάσεις
Γενικές συμβουλές για την εφαρμογή ταινιών:
- Αφαίρεση της βάσης χαρτιού. Η ταινία πρέπει να διατηρείται από μόνη της από την πλευρά του βαμβακιού για να διευκολύνει την αφαίρεση του στρώματος χαρτιού.
- Το τέλος της ταινίας, το οποίο πρέπει να στερεώσει τη συσκευή είναι να κόλλα χωρίς ένταση.
- Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της αυτοκόλλητης ταινίας, τα άκρα ασφάλισης πρέπει να στρογγυλεύονται. Αυτό αυξάνει τη διάρκεια λειτουργίας του έμπλαστρου.
- Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις ρυτίδες όταν κολλάτε την ταινία kinesio, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί ένα εξάνθημα. Επιπλέον, η χαλαρή εφαρμογή του επιθέματος μειώνει την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας.
- Η ταινία είναι καλύτερα προσαρμοσμένη στο δέρμα αν θερμαίνεται. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προσεκτικά τις πηγές θερμότητας, ώστε να μην στεγνώνετε την επιδερμίδα.
- Όλες οι ταινίες είναι κολλημένες μόνο σε μήκος. Όταν απαιτείται λεπτή λωρίδα, μπορεί να κοπεί, αλλά και σε μήκος.
Συνήθως τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα είναι εύκολα κολλημένα. Για μια σταθερή λαβή του δέρματος με μια ταινία, είναι αρκετά καλό να τρίβετε τον σταθερό επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει στη θέρμανση της κόλλας και την ασφαλή προσάρτηση της κολλητικής ταινίας στην τραυματισμένη επιφάνεια.
Για να διορθώσετε τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος, θα χρειαστεί να το κάνετε. Μόνο η μέθοδος εφαρμογής της πλαστικής ταινίας μπορεί να διαφέρει.
Βούρτσα καρφώματος
Για να εξαλείψετε την ασυμμετρία των αρθρώσεων ή για να διορθώσετε τη θέση του χεριού με ένα έμπλαστρο, χρειάζεστε:
- σηκώστε την ταινία μήκους 45-55 cm.
- πάρτε το χέρι σας όσο το δυνατόν περισσότερο και γυρίστε την παλάμη σας ψηλά.
- κολλήστε ταινία σε επίπεδο καρπού αυστηρά στη μέση?
- Η ένταση γίνεται με τη μορφή σπειροειδούς προς την άρθρωση του ώμου.
Η χειραφέτηση είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, επομένως είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Η ταινία Kinesio βοηθά στην εξάρθρωση των βουρτσών
Η επιβολή μιας ταινίας για την εξάρθρωση της άρθρωσης του αγκώνα
Η εξάρθρωση της άρθρωσης του αγκώνα αντιμετωπίζεται ως εξής:
- θα χρειαστείτε 2 ταινίες 15-20 cm.
- λαβή βραχίονα στον αγκώνα σε γωνία 90 μοίρες?
- σταθεροποιούν το μέσον του πρώτου γύψου στη βάση της άρθρωσης του αγκώνα (το εγγύς τμήμα του ωλένιου και ακτινωτού οστού) και στερεώνουν τα άκρα χωρίς ένταση στη μεσαία και πλευρική πλευρά του μακρινού βραχίονα.
- Στερεώστε τις μεσαίες 2 λωρίδες στο απομακρυσμένο τμήμα του βραχιονίου κάτω από τον αρθρωτό σύνδεσμο και στερεώστε τα άκρα (χωρίς ένταση) στην πλευρική και τη μεσαία πλευρά του εγγύτερου τμήματος της ακτινικής και της ωλένης.
Τραβώντας για πονοκεφάλους και μούδιασμα του χεριού
Με τη βοήθεια κινητικών ταινιών, μπορεί κανείς να εξαλείψει την αδυναμία και τη μούδιασμα στο χέρι και στα δάχτυλα, μειώνοντας τις οδυνηρές εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της ημικρανίας.
Πώς να υποβάλετε αίτηση:
- χρειάζονται ταινία σε σχήμα Υ.
- στερεώστε τη βάση κάτω από τον αγκώνα και οδηγήστε την ταινία κατά μήκος του βραχίονα στην περιοχή της ωμοπλάτης.
- το ανώτερο άκρο της ταινίας είναι τοποθετημένο κατά μήκος του τραπεζοειδούς μυός και το κατώτερο άκρο εγκάρσια.
Ταινία με κιρσούς
Για τις κιρσοί, είναι κατάλληλη μια ταινία πλάτους 5 cm και μήκους 2 m. Η λωρίδα πρέπει να κόβεται κατά τη σήμανση σε 4 πανομοιότυπες κορδέλες, αφήνοντας μια κοινή βάση ολόκληρη. Κόψτε τον επίδεσμο στη θέση που βρίσκεται. Συνδέστε τη βάση στο εσωτερικό του μηρού και τυλίξτε τα πόδια (εναλλακτικά).
Η ταινία Kinesio είναι κατάλληλη για τη θεραπεία των κιρσών
Η τοποθέτηση της ταινίας στο πόδι με το πέλμα της φτέρνας
Με το πέλμα της φτέρνας, η θεραπεία με τσιπ έχει διάφορους τρόπους:
- Χρησιμοποιήστε στενά μπαλώματα. Με τη βοήθειά τους, οι λεπτές ταινίες αλληλοεπικαλύπτονται στις κηλίδες πόνου, σχηματίζοντας έναν αστερίσκο.
- Η χρήση ευρέων ταινιών. Πρέπει να κολλήσουν με τη μορφή ενός σταυρού. Μια ταινία καλύπτει τη φτέρνα και απλώνεται στα δάκτυλα των ποδιών (σε αυτήν την περιοχή μπορείτε να τα κόψετε σε 4 λωρίδες). Το δεύτερο είναι σταθερό στη μέση του ποδιού και εμφανίζεται στο εξωτερικό τμήμα του ποδιού.
Πατώντας το κτυπήμα φτέρνας μπορεί να μειωθεί η φλεγμονή και ο πόνος στο σημείο τραυματισμού.
Για τη θεραπεία των κροσσών πρέπει να κολλήσετε το έμπλαστρο με τη μορφή ενός σταυρού στη φτέρνα
Σπονδυλική ταινία
Στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται 2 ευθείες γραμμές και μία ταινία σχήματος Υ.
Τεχνική επικάλυψης:
- οι λωρίδες τοποθετούνται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στις πλευρές.
- η τάση κατά την προσάρτηση της ταινίας στο σώμα πρέπει να μεγιστοποιηθεί.
Με την κήλη της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, η ταινία ανακουφίζει από την ένταση των μυών και μειώνει τον πόνο. Για το χειρισμό θα χρειαστείτε 4 μπαλώματα μήκους 18-25 cm.
Πατώντας την σπονδυλική στήλη μειώνεται ο πόνος και η ένταση στους μυς.
Πώς να υποβάλετε αίτηση:
- ο ασθενής πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο (από όρθια στάση).
- Ο ειδικός κολλάει το πρώτο κομμάτι του επιδέσμου κατά μήκος του μυός, το οποίο συμμετέχει στην ισορροπία της σπονδυλικής στήλης και το κέντρο της ταινίας συνδέεται ακριβώς με την κήλη.
- το δεύτερο έμπλαστρο εφαρμόζεται οριζόντια (θα πρέπει να έχει σταυρό).
- 3 και 4 βυθίστε διαγώνια.
Οι λωρίδες πρέπει να ταιριάζουν άνετα στο σώμα του ασθενούς. Εάν μετά την ισορροπία στην αρχική πόζα, η ταινία καλύπτεται με πτυχές, σημαίνει ότι το δέρμα (συνδετικός ιστός) ανυψώνεται και η ταινία εφαρμόζεται σωστά.
Τοποθέτηση γόνατος
Για πόνους στο γόνατο που προκαλούνται από:
- φθορά της άρθρωσης λόγω ηλικίας.
- χειρουργική αφαίρεση μηνίσκου;
- τους μώλωπες των νοικοκυριών και τους τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
Για να είναι αποτελεσματική η στερέωση, πρέπει να κόψετε 2 μπαλώματα για να γράψετε τα γράμματα Y. Για να στερεώσετε τη βάση της ταινίας πάνω από το κύπελλο του γόνατου και να κολλήσετε τον επίδεσμο γύρω από το ίδιο το κύπελλο. Ταυτόχρονα, το γόνατο είναι λυγισμένο. Το δεύτερο στέλεχος είναι σταθερό όπως το πρώτο, αλλά η βάση είναι τοποθετημένη κάτω από το κάλυμμα του γόνατος.
Για ένα οπτικό παράδειγμα, όλες οι μέθοδοι επικάλυψης κινησιολογικών ταινιών εμφανίζονται στη φωτογραφία.
Η ταινία θα ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο στο γόνατο
Πόσο να φορέσω;
Όλες οι ταινίες μπορούν να φορεθούν για όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Οι ταινίες είναι αδιάβροχες, ώστε να μπορούν να κάνουν ντους, να κολυμπήσουν. Αυτό δεν επηρεάζει την κύρια λειτουργία της συσκευής. Η διάρκεια της θεραπείας με ιατρικά ή αθλητικά έμπλαστρα εξαρτάται από τον τραυματισμό ή την ασθένεια και κατά μέσο όρο μπορεί να είναι από 3 έως 8 εβδομάδες. Επιπλέον, κάθε 3-5 ημέρες το teip θα πρέπει να αλλάξει σε ένα νέο. Η επαναλαμβανόμενη χρήση των χρησιμοποιημένων ταινιών είναι άχρηστη.
Ταινία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά την περίοδο της τεκνοποίησης μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει πόνο στην πλάτη και σοβαρή διόγκωση των κάτω άκρων.
Η ταινία kinesio μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση σε περιπτώσεις όπως:
- πρήξιμο των ποδιών και των αστραγάλων.
- δυσφορία στο πίσω μέρος.
Οι ταινίες όχι μόνο παρέχουν θεραπεία, αλλά και υποστηρίζουν την αυξανόμενη κοιλιά καλά. Το κυριότερο είναι να χρησιμοποιήσετε την κινησιοθεραπεία μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.
Πώς να αφαιρέσετε την ταινία
Η ιατρική περίθαλψη μετά από αρκετές ημέρες φθοράς μπορεί να απομακρυνθεί με ασφάλεια και ασφάλεια. Το κυριότερο είναι να τηρήσουμε τις κύριες συστάσεις των εμπειρογνωμόνων.
- Είναι απαραίτητο να απορροφηθεί η ταινία με ειδικό υγρό για να αφαιρεθούν οι ταινίες. Μετά από 5-10 λεπτά, αποσυνδέστε αργά τη βάση του έμπλαστρου και σιγά-σιγά τον κυλάτε σε ένα ρολό, χωρίς τράνταγμα.
- Η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί αργά με ελαφριά γωνία πίσω από την ανάπτυξη των μαλλιών. Αν δεν χρησιμοποιηθεί ειδική λύση, μετά την αφαίρεση του γύψου, το δέρμα πρέπει να υποβληθεί σε θεραπεία με θρεπτική κρέμα.
Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και στον αθλητισμό. Το εργαλείο βοηθά στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή, σπονδυλική μετατόπιση), τραυματισμούς στον ώμο, αρθρώσεις γονάτων και αγκώνων, διάφορα είδη διαστρέμματος. Η σωστή επιβολή τέτοιων ταινιών συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στη μείωση του πόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης στις τραυματισμένες περιοχές.
Κριτικές ασθενών
"Με ένα άλλο τραυματισμό στο γόνατο, στράφηκα σε έναν φυσιοθεραπευτή. Πρότεινε μια εναλλακτική λύση σε ένα άβολο επίδεσμο - ταινίες κινησιοθεραπείας. Ο γιατρός είχε δίπλωμα σε αυτόν τον τομέα. Γρήγορα και επαγγελματικά έβαλε μερικές κορδέλες στο γόνατό μου. Είμαι ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, αφού ο σοβάς δεν εμποδίζει την κίνηση και ανακουφίζει καλά ".
"Στην οστεοχονδρωση της σπονδυλικής στήλης, τα φαρμακευτικά σκευάσματα έδωσαν βραχύβιο αποτέλεσμα. Συνειδητοποιημένη συμβουλή θαύματος. Μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, άρχισα να χρησιμοποιώ ταινίες BBtape. Τώρα μπορώ να κοιμηθώ ειρηνικά και η σωματική άσκηση δεν μου προκαλεί πόνο στον πόνο. Φορά ένα γύψο για 4-5 ημέρες, μετά από το οποίο ο γιατρός επιβάλλει ένα νέο. "
"Επισκέπτομαι συνεχώς τον αισθητικό. Μόλις μου δόθηκε μια καινοτομία - βάζοντας το λαιμό και το πρόσωπο. Ήδη ένα πεδίο πενθήμερης φθοράς, οι ρυτίδες μου έχουν μειωθεί, πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια μου, το δέρμα στο λαιμό μου έχει ανανεωθεί ορατά. Και πρόσφατα πήγα στο γιατρό με το πρόβλημα των κιρσών, γι 'αυτό και μου είχε συμβουλεύσει να έχω τέτοιες ταινίες. Είμαι βέβαιος ότι το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο. "
Οι ιατροί αναθεωρούν
Alexey Alexandrovich (ανακουφιστολόγος)
"Έχω εργαστεί με την κινησιοθεραπεία εδώ και πολύ καιρό και μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι η μέθοδος είναι πραγματικά αποτελεσματική. Οι ασθενείς μου υποφέρουν από αθλητικούς τραυματισμούς. Όταν οι επίδεσμοι και οι κανονικοί ελαστικοί επίδεσμοι παρεμβαίνουν περισσότερο από τη βοήθεια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι κινητικές ταινίες είναι καλές για την ανακούφιση του πόνου και την υποστήριξη τραυματισμένων περιοχών. "
Νίνα Βιταλιέβνα (φυσιοθεραπευτής)
"Εφαρμόζω ταινία σε συνδυασμό με μασάζ. Αυτή η μέθοδος συμβάλλει στην παγίωση της επίδρασης των ιατρικών διαδικασιών και στην καλή στήριξη των μυών (αρθρώσεις, σύνδεσμοι, τένοντες) που αποδυναμώνουν μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Συνιστώ στους ασθενείς να χρησιμοποιούν κινητικές ταινίες μόνο με τη βοήθεια ειδικών που έχουν λάβει την απαραίτητη εκπαίδευση ».
Χρήσιμες; Κοινή χρήση συνδέσμου
Μια σκέψη για το "Kinesio Tape plaster"
Μεγάλο άρθρο, ευχαριστώ! Το μόνο που είναι απαραίτητο και στην περίπτωση! Τα αγαπημένα μου είναι επίσης το kinesio bbtape. Όλη η υγεία και λιγότεροι τραυματισμοί!