Συμβουλή 1: Πώς να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων

Καθαρισμός σκόρδου

Για να καθαρίσετε τα αγγεία από επιβλαβείς ριζοσπάστες, χοληστερόλη και αλάτι, το συνηθισμένο σκόρδο θα βοηθήσει καλά. Εκτός από την ταχεία εξάλειψη από το σώμα, η διάρκεια του αποτελέσματος των διαδικασιών θα είναι ένα πλεονέκτημα.

Για το μαγείρεμα, θα χρειαστείτε 250 γραμμάρια σκόρδο κιμά σε μπλέντερ ή σε πρέσα σκόρδου. Το μίγμα τοποθετείται σε ένα σκούρο πιάτο και χύνεται 200 ​​ml ιατρικής αλκοόλης. Η προκύπτουσα σύνθεση αποστέλλεται για 10 ημέρες στο σκοτάδι και δροσερό. Αφού υπάρχει το υγρό, πρέπει να το φιλτράρετε. Λαμβάνεται 20 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Κάθε φορά που χρειάζεται να αυξήσετε τη δόση μιας σταγόνας, προσθέτοντάς την σε ένα τέταρτο φλιτζάνι γάλα. Αποδεικνύεται ότι σε 1 ημέρα το πρωί - 1 σταγόνα, το απόγευμα - 2 σταγόνες, για δείπνο - 3 σταγόνες. 2 ημέρες: πρωί - 4 σταγόνες, ημέρα - 5 σταγόνες, βράδυ - 6 σταγόνες. Και έτσι σε 15 σταγόνες, και στη συνέχεια θα πρέπει να μειώσετε τη δόση κάθε φορά κατά 1 πτώση. Όταν η λήψη μειωθεί σε 1 πτώση, μπορείτε να ολοκληρώσετε τη θεραπεία. Μπορείτε να επαναλάβετε τη λήψη του βάμματος σκόρδου μετά από 3 χρόνια.

Καθαρισμός φιαλιδίου λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι χρήσιμος να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή βάμματος και να καθαρίσει τα αιμοφόρα αγγεία από τις πλάκες. Αλλά πολλοί άνθρωποι υποτιμούν τη χρησιμότητα αυτού του ξινή φρούτα. Και μάταια. Μετά από όλα, ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση όχι μόνο της χοληστερόλης, αλλά και άλλων τοξινών. Επίσης, λεμόνι θα βοηθήσει να ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία και να δώσει στους τοίχους ελαστικότητα.

Για να κάνετε ένα βάμμα λεμονιού, χρειάζεστε 1 λεμόνι και 1 λίτρο. νερό. Το λεμόνι πρέπει να τριφτεί με λεπτό τρίχωμα και μπορείτε να το αλέσετε σε μπλέντερ μαζί με το δέρμα. Ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό και ψύξτε. Αφού η θεραπεία έχει παραμείνει για 3 ημέρες, μπορείτε να αρχίσετε να την πίνετε 3 φορές την ημέρα, 50 γραμμάρια πριν από τα γεύματα. Διάρκεια - μια εβδομάδα.

Αν δεν υπάρχουν χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, τότε μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια πορεία καθαρισμού με λεμόνι και σκόρδο. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, θα πρέπει να τρίψετε 4 λεμόνια και 4 κεφάλια σκόρδου. Τοποθετήστε το μείγμα σε καθαρό βάζο και ρίξτε 3 λίτρα ψυχρού βραστό νερό. Το δοχείο πρέπει να τοποθετηθεί σε σκοτεινό και κρύο μέρος για 3 ημέρες. Μετά από αυτό, πρέπει να στραγγίξετε το βάμμα και να πάρετε 100 γραμμάρια το πρωί, στο μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο πριν από τα γεύματα. Θέλω αμέσως να σημειώσω ότι το υγρό είναι αρκετά άγευστο. Αλλά παρόλα αυτά, η πορεία της υποδοχής πρέπει να πιει εντελώς. Χρειάζεστε μόνο 4 κουτιά από βάμμα. Κάντε νέα ανάγκη για 3 ημέρες πριν από το τέλος της προηγούμενης.

Βάμμα για τον καθαρισμό βότανα από βότανα

Οδηγίες για τον καθαρισμό αγγείων με βότανα αρκετά.

Ποιοτικά βοηθά το βάμμα του πεύκου. Θα χρειαστεί να συλλέξετε βελόνες πεύκου και μικρούς κώνους στο δάσος. Βάλτε τα σε ένα βάζο και ρίξτε 0,7 λίτρα βότκας. Η τράπεζα πρέπει να κλείσει και να τεθεί σε ζεστό μέρος. Μετά από 10 ημέρες, φιλτράρετε το βάμμα και πίνετε 3 φορές την ημέρα, 15 σταγόνες πριν από τα γεύματα, αραιώνοντας το βάμμα σε ζεστό νερό. Το μάθημα διαρκεί 1 μήνα.

Για να βοηθήσετε την καρδιά μας να δουλέψει και να καθαρίσει τα αγγεία της χοληστερόλης, μπορείτε να κάνετε το βάμμα ενός μείγματος 1 κουταλιού της σούπας. l σπόρους μάραθου, ρίζα βαλεριάνα και 1 λίτρο βραστό νερό. Η σύνθεση αφήνεται για μία ημέρα, φιλτράρεται και πιέζεται. Στο μείγμα προστίθενται 2 κουταλιές της σούπας. μέλι και μικτή. Πάρτε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα και 1 st.l. αναμιγνύει. Αποθηκεύστε το φάρμακο στο ψυγείο και τραβήξτε μέχρι να τελειώσει.

Αλλά πριν αρχίσετε τη θεραπεία, μην ξεχνάτε το γραφείο του γιατρού. Ένας έμπειρος ειδικός θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση όχι μόνο του προβλήματος, αλλά και στον εντοπισμό αντενδείξεων. Μετά από όλα, μερικές λαϊκές μεθόδους μπορούν να φέρουν όχι μόνο το όφελος του σώματος, αλλά και βλάβες. Ιατρική διαβούλευση - απλώς μια απαραίτητη στιγμή της θεραπείας. Ακόμη και αν δεν υπάρχουν προφανή συμπτώματα αγγειακής νόσου, μπορεί να είναι κρυμμένα.

Αγγειακή επισκευή: συστάσεις, διορθωτικά μέτρα, φάρμακα, τρόπος ζωής

Η αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων είναι μια σύνθετη διαδικασία, η οποία είναι ένας συνδυασμός θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων, συμπεριλαμβανομένης της σωστής διατροφής, της σωματικής δραστηριότητας, των υδάτινων και φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, των αποτελεσμάτων της φαρμακευτικής αγωγής, της χρήσης λαϊκών θεραπειών.

Τα ισχυρά και ελαστικά αγγεία προσαρμόζονται εύκολα στις ανάγκες του σώματος και παρέχουν τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο. Τα εύθραυστα και εξασθενημένα αιμοφόρα αγγεία είναι η αιτία πολλών ασθενειών. Τα αγγεία φθείρονται λόγω υπέρτασης και ξηραίνονται καθώς το σώμα αιώνεται. Οι αρτηρίες έχουν καταστραφεί, σχηματίζονται πλάκες χοληστερόλης στο ενδοθήλιο. Η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης οδηγούν επίσης σε αγγειακές παθήσεις. Τα επηρεαζόμενα αγγεία είναι φραγμένα με θρόμβους αίματος ή πλάκες, το αίμα δεν φθάνει στην επιθυμητή θέση, εμφανίζεται δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων και μειώνεται η ανθρώπινη δραστηριότητα. Αυτός γίνεται άρρωστος, κουρασμένος, η όρεξή του, ο ύπνος και η διάθεσή του επιδεινώνονται. Ελλείψει κατάλληλων θεραπευτικών μέτρων, η αποτυχία στην κυκλοφορία του αίματος τελικά θα γίνει μια σοβαρή παθολογία που θα προχωρήσει.

Για να ενισχυθεί, να προστατευτεί και να αποκατασταθούν τα αιμοφόρα αγγεία, να αποκατασταθεί η προηγούμενη μορφή και η ελαστικότητά τους, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις βασικές αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής: να τρώτε λογικά, να ζεσταίνετε, να κάνετε ενεργό τρόπο ζωής, να κάνετε μεγάλους περιπάτους, να επισκέπτεστε περιοδικά έναν χώρο μασάζ, λουτρά ποδιών.

Σε περίπτωση εμφάνισης κλινικών συμπτωμάτων που προκαλούνται από αγγειακή παθολογία, πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό, να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση και θεραπεία. Επί του παρόντος, υπάρχει επίσης ένας μεγάλος αριθμός αρκετά αποτελεσματικών συνταγών για την παραδοσιακή ιατρική που θα συμβάλουν στην ενίσχυση και την αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

Η επισκευή των σκαφών είναι μια μακροπρόθεσμη διαδικασία. Η εγκατάλειψη της συνήθους διατροφής και του τρόπου ζωής είναι δύσκολη, αλλά η υγεία είναι πολύ πιο σημαντική.

Φαγητό

Για να αποκαταστήσετε τα εξασθενημένα αιμοφόρα αγγεία, πρέπει να τρώτε σωστά. Οι ειδικοί συστήνουν να εγκαταλείψουν λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα και αλκοόλ, χρησιμοποιούν μόνο φυσικά και αυτο-μαγειρεμένα προϊόντα. Πρέπει να προτιμάται η διατροφή γάλακτος-λαχανικών, πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα πιάτα που μαγειρεύονται σε βαθύ λίπος, τηγανητά και καπνιστά. Καθαρίστε καλύτερα στιφάδο, βράστε, ψήστε, ατμού.

• Η καθημερινή διατροφή πρέπει να εμπλουτίζεται με ρουτίνη και ασκορβικό οξύ. Αυτές οι βιταμίνες βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε σταφύλια, κρεμμύδια, σκόρδο, πιπέρι. Επίσης χρήσιμα για τα δοχεία νικοτινικού οξέος είναι πολλά σε κοτόπουλο και κουνέλι, μανιτάρια, φαγόπυρο, καλαμάρια, θαλάσσια ψάρια.
• Απαγορεύεται: τηγανητό κρέας, καπνιστά κρέατα, μαρινάδες, αλατισμένα ψάρια, ζωικά λίπη, ισχυρός καφές και τσάι, σόδα, muffin, είδη ζαχαροπλαστικής. Τα καφεϊνούχα ποτά καταστρέφουν γρήγορα το κυκλοφορικό σύστημα.
• Οι ουσίες που είναι ευεργετικές για τα σκάφη που περιέχονται σε προϊόντα που μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια: το πράσινο τσάι, Ακατέργαστα φυτικά έλαια - σόγια, φιστίκια, σουσάμι, κολοκύθα, χυμό σταφυλιού, θαλάσσιο ψάρι με χαμηλά λιπαρά ποικιλίες, τα μούρα, το λάχανο, τα δημητριακά, προϊόντα σόγιας, το σκόρδο, καρύδια. Ανοσολογική αγγειακού τοιχώματος προστασίας παρέχει φυσικά αντιοξειδωτικά - λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, τα καρότα, μαϊντανό.
• Πέστροφα, σολομός, ιχθυέλαιο (ω-3) να αποκαταστήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, καταστρέφουν και διαλύουν το αθηρωματικής πλάκας, την πρόληψη της περαιτέρω προόδου της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Τα αιμοφόρα αγγεία καθαρίζονται και καθίστανται πιο ανθεκτικά.
• Οι νωποί χυμοί δεν είναι μόνο νόστιμα ποτά, αλλά και υγιεινά. Apple, καρότο, τεύτλα, κολοκύθα και χυμοί λάχανο ετοιμάζονται στο σπίτι, είναι μεθυσμένος αργά, σε μικρές γουλιές.
• Είναι δύσκολο να αποκατασταθούν τα αιμοφόρα αγγεία μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία, είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε την παροχή βιταμινών στο σώμα. Κάθε μέρα πρέπει να πιείτε ένα λίτρο φρέσκου χυμού.
• Το γάλα κατσίκας θα βοηθήσει επίσης στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των ιστών, στην ανακούφιση των σημείων φλεγμονής και στην απομάκρυνση των αεραγωγών.

Μία από τις αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής είναι τα διακεκριμένα γεύματα. Τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται σε μικρές μερίδες 4-5 φορές την ημέρα. Η χρήσιμη και μέτρια διατροφή θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των αγγείων και στην ομαλοποίηση της λειτουργίας ολόκληρου του κυκλοφορικού συστήματος.

Video: τα τρόφιμα για τα σκάφη, το πρόγραμμα "Live Healthy"

Άσκηση

Η σωστή σωματική άσκηση ομαλοποιεί το έργο του αγγειακού συστήματος και του οργανισμού στο σύνολό του. Εκπαιδεύουν όχι μόνο το ανθρώπινο σώμα, αλλά και τα σκάφη του. Αποκαθιστά τα σκάφη των ποδιών και βελτιώνει τον τόνο τους με τα πόδια, κολύμπι, τένις, σκι, ποδηλασία. Για να αποκαταστήσετε τα εγκεφαλικά αγγεία, είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό πρέπει να γίνει ομαλά, αργά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις. Οι ειδικοί συστήνουν στους ασθενείς να κάνουν κάμψεις και στροφές του κεφαλιού, περιστροφή προς διαφορετικές κατευθύνσεις, τραβώντας το κεφάλι στους ώμους.

Αν δεν υπάρχει χρόνος για μια πλήρη προπόνηση, θα πρέπει τουλάχιστον να ασκείστε το πρωί. Οι αθλητικές δραστηριότητες αυξάνουν την αντίσταση στο στρες και την αντοχή. Οι ενισχυτικές ασκήσεις που θεραπεύουν τα αιμοφόρα αγγεία περιλαμβάνουν καταλήψεις και μακριές βόλτες που αυξάνουν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα.

Προκειμένου να καθαριστούν τα τριχοειδή αγγεία και να αποκατασταθεί η συστηματική κυκλοφορία, είναι απαραίτητο να δοθεί στο σώμα πιο έντονα φορτία, κατά τη διάρκεια των οποίων τα αγγεία εκτείνονται και γεμίζονται με αίμα. Σήμερα, η "τριχοειδής άσκηση", που αναπτύχθηκε από τον Ιαπωνικό καθηγητή Nishi, είναι πολύ δημοφιλής. Το άτομο βρίσκεται στην πλάτη του, σηκώνει τα χέρια και τα πόδια του και αρχίζει να δονείται μαζί τους. Η δόνηση διαρκεί περίπου τρία λεπτά. Αυτή τη στιγμή, τα τριχοειδή αγγεία ανοίγουν, η ροή του αίματος ενεργοποιείται, ενισχύονται τα τοιχώματα των αγγείων των κάτω άκρων.

Βίντεο: Γυμναστική Nishi Katsuzo

Φαρμακευτική θεραπεία

Είναι δυνατή η αποκατάσταση και η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων με τη βοήθεια ναρκωτικών. Τα άτομα με διαταραχές της εγκεφαλικής, στεφανιαίας ή περιφερικής κυκλοφορίας, ειδικοί συνταγογραφούν φάρμακα στις ακόλουθες ομάδες:

1. Nootropes - "Fenotropil", "Aminalon", "Piracetam", "Nootropil".
2. Παρασκευάσματα βιταμινών - "Ασκορτίνη", "Παναγάνη", "Ασπαρκάμ".
3. Βεντοτονικά - "Detraleks", "Venarus", "Eskuzan."
4. Αντιοξειδωτικά, αντιυποστάσια - Semax, Actovegin.
5. Αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα - Ασπιρίνη, Curantil.
6. Παρασκευάσματα για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας - Cerebrolysin, Τριμεταζιδίνη.
7. Βιταμίνες Ε, C και συμπληρώματα "Λεκιθίνη", "Β-καροτένιο".

Η σύγχρονη φαρμακευτική βιομηχανία παράγει ένα τεράστιο αριθμό φαρμάκων που αποκαθιστούν τα εγκεφαλικά αγγεία, βελτιώνουν τις πνευματικές και ψυχικές λειτουργίες. Αναστέλλουν τη διαδικασία γήρανσης, αποκαθιστούν τη μικροκυκλοφορία, αναστέλλουν το σχηματισμό θρόμβων. Τα κύρια συστατικά των ναρκωτικών ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και τους επιστρέφουν την ελαστικότητα. Αποτρέπουν την ανάπτυξη τέτοιων σοβαρών παθολογικών καταστάσεων, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη μέθοδο μη φαρμακολογικής θεραπείας των αγγειακών παθήσεων - στη θεραπεία του όζοντος. Αυτή η φυσικοθεραπευτική διαδικασία εφαρμόζεται στην εναλλακτική ιατρική. Το όζον χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση αιμοφόρων αγγείων μετά από διάφορες ασθένειες. Η θεραπεία αυτή είναι καλά ανεκτή από τους ασθενείς, χαρακτηρίζεται από την απουσία παρενεργειών, συνδυάζεται με άλλες μεθόδους θεραπείας και πραγματοποιείται με τον πλήρη αποκλεισμό των φαρμάκων. Το όζον εισάγεται στο σώμα ενδοφλεβίως, υποδορίως, από του ορθού, από του στόματος.

Ο βελονισμός ενισχύει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία και αποκαθιστά τη διανοητική ισορροπία.

Λαϊκή ιατρική

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής που χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.

• Το σκόρδο-λεμόνι βάμμα είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την αποκατάσταση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων. Για να το κάνετε, συνθλίψτε ένα λεμόνι και ένα κεφάλι σκόρδο σε ένα μύλο κρέατος και ρίξτε 50 ml βότκα. Επιμείνετε την προκύπτουσα θεραπεία 10 ημέρες και στη συνέχεια λαμβάνετε καθημερινά πριν από κάθε γεύμα για τρεις μήνες. Αυτό το βάμμα είναι επίσης μεθυσμένο ως προληπτικό μέτρο για τον καθαρισμό των σκαφών μία φορά το χρόνο.
• Η Ιαπωνία Sophora καθαρίζει το αίμα και αποκαθιστά τα αιμοφόρα αγγεία μετά από παρατεταμένο κάπνισμα. Προετοιμάστε το βάμμα οινοπνεύματος και το πάρτε για ένα μήνα.
• Το γκι καταπραΰνει και ρυθμίζει τον αγγειακό τόνο. Από αυτό είναι έτοιμη έγχυση, η οποία λαμβάνεται πριν από κάθε γεύμα.
• Η συλλογή του Θιβέτ θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα των προηγούμενων μεθόδων αγγειακής επισκευής. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε το χορτάρι του Αγίου Ιωάννη, του χαμομηλιού, του ανομορφού και των μπουμπουκιών σημύδας σε ίσες ποσότητες, ρίξτε βραστό νερό πάνω από την πρώτη ύλη και επιμείνετε για τρεις ώρες. Πάρτε το εργαλείο πριν από τον ύπνο και το πρωί με άδειο στομάχι, προσθέτοντας μέλι για γεύση.
• Τα βακκίνια βοηθούν στην αποκατάσταση των καρδιακών αγγείων. Ένα κιλό μούρα και 200 ​​γραμμάρια σκόρδου συνθλίβονται σε κονίαμα, αφήνονται σε σκοτεινό μέρος για 12 ώρες, προστίθεται μέλι, αναμειγνύεται καλά και λαμβάνεται από το στόμα.
• Καθαρίστε το σώμα ως σύνολο είναι ικανό για λινάρι. Οι σπόροι λίνου μεταφέρονται με βραστό νερό και βράζονται για μία ώρα σε υδατόλουτρο. Φιλτράρετε το εργαλείο και πάρτε πριν από κάθε γεύμα, 1 κουτάλι ανά μήνα.
• Το αλκοόλ βάμμα του φασκόμηλου θα αποκαταστήσει τον τόνο και την αγγειακή λειτουργία.
• Τα καρότα, τρώγονται ωμά, βρασμένα, με τη μορφή κοτολέτας, σαλάτες και κονσέρβες, βοηθούν στη σταθεροποίηση της πίεσης και καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία των ματιών και του εγκεφάλου.
• Αναμιγνύουν καρότο και χυμό τεύτλων, προσθέτουν μέλι, τριμμένο χρένο και βότκα. Πάρτε το βάλσαμο μέσα σε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Χρήσιμες συστάσεις

Όχι μόνο οι παραπάνω συστάσεις, αλλά και άλλες συμβουλές των ειδικών θα συμβάλουν στην αποκατάσταση της βατότητας και της λειτουργίας των σκαφών:

1. Ένα ντους αντίθεσης προπονεί τα αιμοφόρα αγγεία, αναζωογονεί το σώμα και βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία. Ξεκινήστε να ντους με ζεστό νερό, τότε η θερμοκρασία του μειώνεται σταδιακά. Ενισχύστε την επίδραση του ντους για τα δοχεία χρησιμοποιώντας μια κεφαλή ντους που αλλάζει την πίεση του νερού.
2. Αντίσταση αντίθεσης αρχίζει με ένα τρίψιμο. Η πετσέτα υγραίνεται σε κρύο νερό και τρίβεται πάνω από το πρόσωπο, το λαιμό και το σώμα για πέντε λεπτά. Αφού στεγνώσετε με κρύο και ζεστό νερό, τρίψτε ολόκληρο το σώμα με μια σκληρή πετσέτα στο ανοικτό κόκκινο χρώμα. Αυτή η διαδικασία διεγείρει την τριχοειδή κυκλοφορία.
3. Αντίθετα λουτρά ποδιών ενισχύουν και επισκευάζουν τα αγγεία των κάτω άκρων. Τα ζεστά και κρύα σνακ εναλλάσσονται και στη συνέχεια τα πόδια τρίβονται προσεκτικά με μια πετσέτα. Υπό την επίδραση των χαμηλών και υψηλών θερμοκρασιών, το αγγειακό σύστημα ενεργοποιείται, τα δοχεία στενεύουν και διαστέλλονται, διαυγάζονται, γίνονται ελαστικά και δυνατά.
4. Ένα λουτρό με μια σκούπα συμβάλλει στο άνοιγμα των τριχοειδών αγγείων και η εκχύλιση του δροσερού νερού είναι ένα είδος αγγειακής γυμναστικής. Η σκούπα μπάνιου είναι ένα εξαιρετικό μασάζ που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Οι διαδικασίες ατμού επιστρέφουν γρήγορα μια καλή φυσική μορφή στο σώμα, αλλά δεν είναι κατάλληλες για άτομα με χρόνιες παθήσεις.
5. Τα λουτρά τερπεντίνης λαμβάνονται για την πρόληψη και τη θεραπεία των αιμοφόρων αγγείων. Το τερεβινθίνη έχει τοπικό ερεθιστικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα, επεκτείνει τον αυλό των τριχοειδών αγγείων.
6. Υγρός καθαρισμός των χώρων, επαρκή έκθεση στον καθαρό αέρα, την καταπολέμηση κατά των εξαρτήσεων, σάουνα, γιόγκα, την κατανάλωση υγιεινών τροφίμων και φρέσκους χυμούς για να βελτιώσει το έργο όλων των εσωτερικών οργάνων και των συστημάτων.
7. Ο βέλτιστος τρόπος εργασίας και ανάπαυσης, μέτρια σωματική δραστηριότητα, ασκήσεις αναπνοής, μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη γενική κατάσταση του σώματος. Τα άτομα που εργάζονται πολύ, κοιμούνται άσχημα και γίνονται υπερχειλισμένα είναι πιο ευαίσθητα στην αγγειακή δυσλειτουργία. Η συναισθηματική ισορροπία, ο σωστός ύπνος και η ανάπαυση θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση οποιασδήποτε παθολογίας.

Ελαστικότητα του σκάφους - γιατί μειώνεται και πώς να αυξάνεται

Το κυκλοφορικό σύστημα αποτελείται από πολλά μεγάλα και μικρά αγγεία, μέσα από τα οποία το σώμα λαμβάνει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του.

Εάν τα δοχεία είναι υγιή, τότε το σώμα λειτουργεί χωρίς αποτυχίες και αντιμετωπίζει εύκολα τις πιέσεις και τα φορτία. Εάν, για οποιονδήποτε λόγο, το αγγειακό σύστημα αρχίσει να λειτουργεί χειρότερα, τότε αυτό επηρεάζει γρήγορα την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες.

Τι είναι η αγγειακή ελαστικότητα - γενικές πληροφορίες

Τα υγιή αγγεία είναι πολύ ελαστικά και ισχυρά. Προσφέρουν εύκολη προσαρμογή στις αλλαγές των εξωτερικών συνθηκών και παρέχουν πλήρως στο σώμα όλες τις απαραίτητες ουσίες, που είναι το κλειδί για την υγεία.

Ωστόσο, υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων (κακές συνήθειες, ανθυγιεινή διατροφή και τρόπος ζωής, σωματική αδράνεια και πολλά άλλα), τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων χάνουν σταδιακά τη διαπερατότητα και την ελαστικότητά τους, καθιστώντας εύθραυστα και εύθραυστα.

Εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως, οι παθολογικές αλλαγές στα αγγεία θα προχωρήσουν, οδηγώντας στην ανάπτυξη αγγειακών ασθενειών και με τη σειρά τους μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη σοβαρών παθήσεων όπως η υπέρταση, η αρτηριοσκλήρωση και οι κιρσές.

Η αποκατάσταση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων είναι μια σύνθετη και χρονοβόρα διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει τη διεξαγωγή ορισμένων θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων. Η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και η επιστροφή τους στην προηγούμενη ελαστικότητά τους θα συμβάλουν στην αλλαγή του τρόπου ζωής, στην σωστή διατροφή, στα βότανα και σε άλλες φυσικές, φυσικές θεραπείες, καθώς και στην εξάλειψη κακών συνηθειών.

Γιατί μειώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων

Οι κυριότεροι παράγοντες κατακρήμνισης που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αγγειακών παθήσεων είναι:

• ● Γενετική προδιάθεση.
• ● συσχετιζόμενες χρόνιες ασθένειες.
• ● ακατάλληλη διατροφή.
• ● συνεχή άγχος, συναισθηματική αναταραχή, κατάθλιψη.
• ● κακές συνήθειες (κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα)
• ● νευρικές διαταραχές.
• ● καθιστικός τρόπος ζωής.

Ο κύριος λόγος για τη μείωση της διαπερατότητας και την παραβίαση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων είναι οι αθηροσκληρωτικές πλάκες. Παραβιάζουν τη δομή και την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, καθιστώντας τα αδύναμα και εύθραυστα. Ως αποτέλεσμα της μερικής ή πλήρους απόφραξης της πλάκας χοληστερόλης του αυλού του αγγείου, η ροή του αίματος διαταράσσεται και τα όργανα λαμβάνουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Μια άμεση συνέπεια της αθηροσκλήρωσης είναι τόσο σοβαρές ασθένειες όπως εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακές προσβολές.

Τα τοιχώματα των φλεβών χάνουν συχνά την ελαστικότητά τους λόγω της αδυναμίας του αγγειακού τοιχώματος και της στασιμότητας του φλεβικού αίματος που προκαλείται από κιρσούς. Πρόκειται για μια πολύ σοβαρή ασθένεια που είναι επικίνδυνη στην ανάπτυξη επιπλοκών (θρόμβωση, θρομβοεμβολή, θρομβοφλεβίτιδα, τροφικά έλκη).

Το ύπουλο των αγγειακών νόσων είναι ότι στα πρώτα στάδια μπορεί να μην εκδηλωθούν κλινικά. Η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται βαθμιαία και είναι δύσκολο για ένα άτομο να το εντοπίσει. Δεν πηγαίνει στον γιατρό, ως αποτέλεσμα, όλα μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές ασθένειες της καρδιάς, του εγκεφάλου, των νεφρών, του ήπατος, των άκρων και ακόμη και του αιφνίδιου θανάτου του ασθενούς. Για να αποφευχθεί μια τέτοια θλιβερή μοίρα, τα σκάφη πρέπει να ενισχυθούν.

Σημάδια μειωμένης αγγειακής ελαστικότητας

Τα υγιή σκάφη μπορούν εύκολα να αλλάξουν τη διάμετρο ανάλογα με τους παράγοντες που προκαλούν. Για παράδειγμα, σε περίπτωση θερμότητας, επεκτείνονται έτσι ώστε η πίεση να μην αυξάνεται, και όταν είναι κρύο, στενεύουν για να εξοικονομήσουν θερμότητα. Εάν η υγεία του αγγειακού συστήματος έχει μειωθεί, τότε αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.

Στα αρχικά στάδια, η αγγειακή νόσο είναι συχνά ασυμπτωματική. Στη συνέχεια, καθώς η παθολογική διαδικασία εξελίσσεται, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ● εμβοές.
• ● αϋπνία;
• ● απώλεια της όρεξης.
• ● αύξηση της πίεσης.
• ● χωρίς κόπωση κόπωση και κατάθλιψη.
• ● αίσθημα κρύου, μούδιασμα των άκρων.
• ● ζάλη, επίμονη κεφαλαλγία.

Είναι σημαντικό! Η μείωση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών όπως η αθηροσκλήρωση, οι κιρσές, η αρτηριακή υπέρταση. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστούν εγκαίρως παραβιάσεις του αγγειακού συστήματος και να ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα για τη βελτίωση της ελαστικότητας των αγγείων.

Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων

Η βελτίωση της υγείας των αιμοφόρων αγγείων θα βοηθήσει στη λήψη των ακόλουθων μέτρων:

1. Η σωστή διατροφή. Η μη ισορροπημένη διατροφή είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες αγγειακών παθήσεων. Η τακτική κατανάλωση fast food και άλλων επιβλαβών τροφίμων οδηγεί σε μείωση της ελαστικότητας των αγγείων και στην ανάπτυξη νόσων CVD.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη διατροφή σας αλατισμένα, τηγανητά, καπνιστά, μαγειρεμένα τρόφιμα, καθώς και τρόφιμα με μεγάλο αριθμό χημικών προσθέτων, συντηρητικών και άλλων επιβλαβών ουσιών.

Για την ενίσχυση των αγγείων είναι απαραίτητο να προτιμάτε τα τρόφιμα, τον ατμό, το ψητό ή το στιφάδο. Για να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη, πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή τα παρακάτω τρόφιμα:

• ● Ιβάν-τσάι, βότανο ή πράσινο τσάι.
• ● ρόδι.
• ● πράσινα μήλα;
• ● λεμόνια ·
• ● σκόρδο.
• ● σπανάκι.
• ● σπαράγγια;
• ● ιχθυέλαιο.
• ● Μπρόκολο.
• ● ελαιόλαδο ·
• ● kelp;
• ● σολομός ·
• ● μπιζέλια ·
• ● ντομάτες.
• ● κορυφές τεύτλων.

2. Τακτική άσκηση. Ο αθλητισμός όχι μόνο ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά και θεραπεύει το σώμα ως σύνολο, εμποδίζοντας την ανάπτυξη στάσιμων διαδικασιών. Η ποδηλασία, το περπάτημα, το σκι, το τένις, το κολύμπι είναι οι πλέον κατάλληλες για την αύξηση της ελαστικότητας των αγγείων. Για να επαναφέρετε την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, πρέπει να εκτελέσετε μια ειδική σειρά ασκήσεων για το αυχενικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης.

Η πρωινή άσκηση είναι πολύ χρήσιμη, η οποία όχι μόνο βοηθά το σώμα να ξυπνήσει, αλλά και τονώνει το καρδιαγγειακό σύστημα. Κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων, η καρδιά αρχίζει να απορρίπτει το αίμα πιο έντονα, γεγονός που αναγκάζει τα αγγεία να επεκταθούν και να γεμίσουν με αίμα.

3. Πίνετε αρκετά υγρά. Η έλλειψη νερού είναι εξαιρετικά αρνητική για την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, επομένως πρέπει να παρακολουθείτε την ποσότητα του υγρού που πίνετε ανά ημέρα. Πρέπει να πίνετε τόσο νερό όσο χρειάζεται το σώμα σας αυτή τη στιγμή. Για παράδειγμα, το χειμώνα, απαιτείται λιγότερος νερό από ό, τι το καλοκαίρι, επειδή κατά τη διάρκεια της ζεστής εποχής πολλά υγρά αφήνουν το σώμα με ιδρώτα. Για τον ίδιο λόγο, πρέπει να πίνετε πολλά κατά τη διάρκεια ασθενειών που σχετίζονται με αυξημένη εφίδρωση.

Είναι καλύτερο να πίνετε καθαρό καθαρό νερό ή τσάι βοτάνων. Επίσης χρήσιμο για το σώμα είναι κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, μαύρη σταφίδα, εγχύσεις τριαντάφυλλου, μοσχοκάρυδο, τσάι λυγαριού, πράσινο τσάι. Αλλά είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα αλκοολούχα ποτά, το ισχυρό μαύρο τσάι και τον καφέ.

Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων με τη βοήθεια της βοτανοθεραπείας

Καλά αυξήστε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, μερικά φαρμακευτικά βότανα.

Τα πιο αποτελεσματικά βότανα είναι αυτά που περιέχουν βιταμίνη Ρ (ρουτίνη) ή συγκεκριμένες βιολογικά δραστικές ουσίες που περιέχονται σε ορισμένα φυτά που συμβάλλουν στη βελτίωση του τόνου και της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων, και συγκεκριμένα:

Ginkgo biloba Η χημική σύνθεση των φύλλων ginkgo είναι ένα πολύ πλούσιο σύνολο βιολογικά ενεργών ουσιών, λειτουργεί σε βάρος των φλαβονοειδών ενώσεων, υπάρχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα αυτών, οι ουσίες τριτερπενίου. Επίσης στα φύλλα του ginkgo υπάρχουν ενώσεις που δεν απαντώνται σε άλλα φυτά - bilobalids και ginkgolides.

Κατά τη διάρκεια πολυάριθμων μελετών, αποδείχθηκε απολύτως ότι το ginkgo είναι ικανό να θεραπεύει και να αποκαθιστά τα αιμοφόρα αγγεία και το καρδιαγγειακό σύστημα γενικά καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, για παράδειγμα αν η χοληστερόλη είναι ανυψωμένη, αν υπάρχει πλάκα. Το Ginkgo biloba βελτιώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, προκειμένου να αποφευχθεί η περαιτέρω πρόοδος και ο σχηματισμός θρόμβων αίματος.

Το Ginkgo biloba μπορεί να ληφθεί με τη μορφή έγχυσης νερού ή να κάνει 10% βάμμα για το αλκοόλ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα του στη σύνθεση σύνθετων συλλογών βότανα και ως πρόσθετα στο τσάι.

Ένα εξαιρετικό παράδειγμα είναι το τσάι του Ιβάν με το hawthorn και το ginkgo για τη θεραπεία των αγγείων και τη βελτίωση της ελαστικότητάς τους, ο οποίος συνδέεται λεπτομερώς με αυτό. Από μόνη της, η ιτιά-βότανο (Epilobium που έχουν υποστεί ζύμωση) έχει επίσης ένα απίστευτα ισχυρό αντίκτυπο obscheozdoravlivayuschee για τα πλοία και για τον οργανισμό ως σύνολο, και σε συνδυασμό με το δέντρο ginkgo φύλλα και τα λουλούδια και τα φρούτα του Hawthorn - τους αντιμετωπίζει σκόπιμα, μη επιτρέποντας τη νόσο να αναλάβουν.

Κάστανο άλογο. Συνιστώ να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από καστανιά και θρυμματισμένα φρούτα. Και φρούτα, και λουλούδια περιέχουν ουσίες, όπως γλυκοσίδη εσκουλίνη και σαπωνίνη εσκίνη και βιταμίνη Ρ (ρουτίνη) - ειδικές ουσίες που προάγουν, τη στεγανοποίηση των τοιχωμάτων των φλεβών, τα αιμοφόρα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία, η οποία εμποδίζει την ευθραυστότητα και ευθραυστότητα τους, βελτιώνει σημαντικά την ελαστικότητά τους. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείται και λουλούδια, και τα φρούτα της καστανιάς στο συγκρότημα, ως αποτέλεσμα θα έχουμε ένα υπέροχο συγκρότημα για την αναγέννηση των αιμοφόρων αγγείων και των φλεβών: οι τοίχοι ενισχύονται, την ελαστικότητα και τον τόνο αυξάνεται, το αίμα να πήξει, αυξάνει τη ροή του αίματος, ακόμη και η φλεγμονή επιμένει. Λόγω της ενίσχυσης των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων, ο κίνδυνος αιμορραγίας και αιμορραγίας μειώνεται επίσης, παρά το γεγονός ότι το αίμα υγροποιείται. Για παράδειγμα, αυτή η ιδιότητα είναι εξαιρετικά χρήσιμη αν υπάρχουν φλέβες αράχνης ή κουπέρι στο σώμα ή στο πρόσωπο.

Μπορείτε να κάνετε το βάμμα αλκοόλ με φρούτα και λουλούδια καστανιάς, και μπορείτε να ετοιμάζετε σαν τσάι.

Dioscorea Καυκάσιος. Τα κύρια δραστικά συστατικά των ριζωμάτων του Dioscorea είναι στεροειδή γλυκοσίδες, το κύριο εκ των οποίων - διοσκινης, προωθεί τη σύνθεση στεροειδών ορμονών (κορτιζόλη, προγεστερόνη) και εμποδίζει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Λόγω της μοναδικής χημικής σύνθεσης, τα παρασκευάσματα Dioscorea βοηθούν στον καθαρισμό των αγγείων και την αποκατάστασή τους, στη βελτίωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και στην πρόληψη της ανάπτυξης αρτηριοσκληρώσεως και υπέρτασης.

Ένα καρύκευμα 10% αλκοόλ ή βότκας παρασκευάζεται από το Καυκάσιο Dioscorea και λαμβάνεται σε 20-30 σταγόνες για μισό ποτήρι νερό 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για 2 μήνες.

Χρώμικο κόκκινο αίμα. Hawthorn φρούτα περιέχουν σάκχαρα, λιπαρό έλαιο, ουρσολικό, ολεανολικό, χλωρογενικό και καφεϊκό οξύ, τανίνες, φυτοστερόλες, σαπωνίνες, γλυκοσίδες, καροτίνη, υπεροσίδη (giperin), σορβιτόλη, χολίνη, ακετυλοχολίνη. Επιπλέον, οι καρποί περιέχουν μακρο-και μικροθρεπτικά συστατικά. Τα λουλούδια του Hawthorn περιέχουν φλαβονοειδή, τανίνες, αιθέριο έλαιο, ακετυλοχολίνη, χολίνη και τριμεθυλαμίνη, καφέ και χλωρογενικό οξύ, υπεροσίδη, κβερκετίνη. Συνιστώ να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από λουλούδια και φρούτα μοσχοκάρυδου. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, παίρνουν 1 κουταλιά της σούπας πρώτες ύλες, ρίχνουμε σε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνουμε για δύο ώρες, φιλτράρουμε και πίνουμε πριν από τα γεύματα, τέσσερις φορές την ημέρα, για κύπελλο.

Ενισχύει τέλεια τα αγγεία βάμικας. Ετοιμάζεται με αυτόν τον τρόπο: 50 γραμμάρια λουλουδιών χρυσού χύνεται με 250 χιλιοστόλιτρα βότκας, επιμένει για 10-14 ημέρες, φιλτράρεται. Το τελικό βάμμα λαμβάνεται πριν από τα γεύματα, 4 φορές την ημέρα, 20 σταγόνες το καθένα, διαλύονται σε 15 ml βρασμένου νερού.

Το γκι και το ιαπωνικό Sophora λαμβάνονται συνήθως μαζί με τη μορφή βάσης ή αλκοόλης. Γκι περιλαμβάνει ολεανολικό και ουρσολικό οξέα, χολίνη, viskotoksin αλκαλοειδές ρητίνες γλυκοζίτη viskalbin, σαπωνίνες τριτερπενίου καροτίνη, βιταμίνη C Sophora περιέχει ρουτίνη, αλκαλοειδή, γλυκοσίδες, φλαβονοειδή soforozid.

Η κύρια επίδραση των προετοιμασιών του γκι και του Sophora είναι αγγειοδιασταλτική, υποτασική, η οποία επηρεάζει ευνοϊκά την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. Οι εγχύσεις του γκι και του Sophora καθαρίζουν αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη και τις εναποθέσεις, ενισχύουν και καθιστούν ελαστικά. Το λευκό γκι λειτουργεί ως αιμοστατικό και αντισπασμωδικό, βοηθά στην καρδιακή δραστηριότητα, μειώνει τη διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το Sophora Ιαπωνικά αποτρέπει το σχηματισμό πλάκας, ομαλοποιεί τον αριθμό αίματος.

Βότανα προσαρμογή. Βοηθούν στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αγγείων Rhodiola Rosea, Ginseng, Leuzea, Sagan-Dayl, Aralia, Schizandra και πολλών άλλων. Από αυτές τις ρίζες κάνετε βάμματα στο αλκοόλ και παίρνετε σταγόνες για 1 μήνα. Η δοσολογία κάθε φαρμάκου υποδεικνύεται στις σχετικές οδηγίες.

Μπουμπούκια σημύδας, μυρτιά, φρούτα κανέλα αυξήθηκαν τα ισχία, τα μούρα chokeberry, φύλλα καρυδιάς, κόκκινα αμπελόφυλλα, τριφύλλι, φύλλα της μαύρης σταφίδας, βότανο ziziphora άλλα βότανα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη και τη θεραπεία, ή ένα αγγειακό αποκατάσταση, τη βελτίωση της ευελιξίας τους και βοηθώντας να αποφύγετε πολλά προβλήματα ηλικίας.

Φροντίστε να εξοικειωθείτε με την πλήρη σύνθεση της τελικής συλλογής γρασιδιού σε περίπτωση αθηροσκλήρωσης, της μεθόδου εφαρμογής και ενδείξεων.

Αγάπη το γρασίδι! Χρησιμοποιήστε τα καθημερινά. Εξάλλου, η διατήρηση της υγείας είναι καθημερινή δουλειά, η οποία είναι γεμάτη με χαρά, άριστη ευεξία και απουσία σοβαρών αγγειακών προβλημάτων.

Είναι σημαντικό! Πριν από την έναρξη της θεραπείας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό φυτοθεραπευτή, να μελετήσετε λεπτομερώς τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις στα βότανα, καθώς και πληροφορίες σχετικά με παρενέργειες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα βότανα χρησιμοποιούνται για να βελτιώσουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων που είναι μη τοξικά (μη τοξικά) και αποκλείουν δηλητηρίαση - καστανιά αλόγου, ginkgo biloba, hawthorn και πολλά άλλα. Υπάρχουν όμως και εξαιρέσεις. Τα αποτελεσματικά φυτά όπως το Dioscorea, το γκι και το Sophora είναι δηλητηριώδη και απαιτούν αυστηρή δοσολογική συμμόρφωση. Θα πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι το Dioscorea έχει αντενδείξεις - πεπτικό έλκος. Επομένως, πριν πάρετε ορισμένα φαρμακευτικά βότανα, φροντίστε να διαβάσετε αναλυτικές πληροφορίες για αυτά! Μόνο στην περίπτωση αυτή, η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική και ασφαλής.

Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων

Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Συμβούλια παραδοσιακής ιατρικής, αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η κατάσταση και η λειτουργία του αγγειακού συστήματος έχει άμεσο αντίκτυπο στη δραστηριότητα των επιμέρους συστημάτων και οργάνων ενός ατόμου, καθώς και στη γενική ευημερία εν γένει. Λόγω της παρουσίας κακών συνηθειών, κακής διατροφής, διατήρησης καθιστικού τρόπου ζωής, καθώς και άλλων αρνητικών παραγόντων, η πλειοψηφία των ατόμων ηλικίας άνω των 50 ετών πάσχουν από διάφορες μορφές παθήσεων, η κύρια αιτία της οποίας είναι η ελάττωση των αιμοφόρων αγγείων και των κυκλοφορικών διαταραχών. Και έτσι, πώς να αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων...

Προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής, να εξομαλυνθεί η γενική ευημερία, να εξαλειφθούν οι υπάρχουσες ασθένειες και να αποτραπεί η εμφάνιση νέων, συνιστάται να δίνεται η μέγιστη προσοχή στην κατάσταση του αγγειακού συστήματος και να λαμβάνονται μέτρα για την ενίσχυση και την ενίσχυση της ελαστικότητας των αγγείων. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο με τη βοήθεια ναρκωτικών, όσο και με τη χρήση παραδοσιακών μεθόδων. Ας μιλήσουμε λεπτομερέστερα για το πώς να αυξήσουμε την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και να ομαλοποιήσουμε τη δραστηριότητα του αγγειακού συστήματος.

Συμβουλές διατροφής

Η σωστή διατροφή - το πρώτο βήμα προς τη βελτίωση του αγγειακού συστήματος.
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που έχουν άμεσο αντίκτυπο στην κατάσταση του αγγειακού συστήματος είναι η διατροφή και η διατροφή. Η κατανάλωση κακής ποιότητας, επιβλαβών τροφίμων και ποτών, η κατανάλωση οινοπνεύματος, η συστηματική υπερκατανάλωση τροφής, η έλλειψη θεραπείας, ο εθισμός στα λιπαρά και τα γλυκά τρόφιμα συνεπάγεται αναπόφευκτα μείωση της ελαστικότητας των αγγείων, επιβράδυνση της ροής του αίματος και διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών.

Σκεπτόμενοι πώς να ομαλοποιήσετε την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, θα πρέπει πρώτα να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες και προτιμήσεις. Έχοντας γνώση των προϊόντων που αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, είναι εύκολο να διαμορφωθεί μια σωστή και υγιεινή διατροφή.

Με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τους κανόνες μαγειρέματος και φαγητού θα αναφέρετε τις παρακάτω οδηγίες και βίντεο σε αυτό το άρθρο:

• Φυτικά έλαια. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο ηλιέλαιο με ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο, η σύνθεση του οποίου εμπλουτίζεται με μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων.
  Λαχανικά και φρούτα. Η τακτική ενσωμάτωση στη διατροφή του σκόρδου, του μπρόκολου, των κρεμμυδιών, των ντοματών, των καρότων, των τεύτλων, του κόκκινου πιπεριού θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων, στην εξομάλυνση της πέψης και των μεταβολικών διεργασιών.
• Όσπρια και σιτηρά. Είναι πλούσιο σε μεγάλο αριθμό ιχνοστοιχείων και βιταμινών που συμβάλλουν στην αύξηση της ελαστικότητας των αγγείων και στην εξάλειψη της χοληστερόλης. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιούμε τα δημητριακά και τα όσπρια με τη μορφή κοπριάς γάλακτος.
• Θαλασσινά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τρώτε λιπαρά ψάρια ή ιχθυέλαιο. Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η πρόσληψη αυτής της ουσίας στο σώμα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
• Πλήρες γάλα, άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, πικάντικα χόρτα, αποξηραμένα φρούτα, μέλι.

Όλα αυτά τα προϊόντα που αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, συνιστάται να τρώτε καθημερινά.

Όμως, από τη χρήση προϊόντων αρτοποιίας, θα πρέπει να εγκαταλειφθούν συνολικά τα καλαμάρια, τα καπνιστά κρέατα, τα τουρσιά, τα τουρσιά, συμπεριλαμβανομένων των σπιτικών, της ζάχαρης, των ευκολιών, των λουκάνικων και των κονσερβοποιημένων προϊόντων. Αυτά τα προϊόντα δεν αντιπροσωπεύουν τη θρεπτική αξία και είναι μόνο επιβλαβή για τον οργανισμό.

Φρέσκα Χυμοί

Οι χυμοί λαχανικών που είναι πλούσιοι σε βιταμίνες θα βοηθήσουν στην αύξηση της ελαστικότητας των αγγειακών τοιχωμάτων.
Το πιο χρήσιμο και νόστιμο φάρμακο για την αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων είναι ο φρεσκοστυμμένος χυμός που παρασκευάζεται στο σπίτι. Τις περισσότερες φορές, φρέσκα λαχανικά χρησιμοποιούνται για να κάνουν αυτό το είδος των ποτών, αλλά λόγω της δυσάρεστης γεύσης, είναι απολύτως αποδεκτό να αναμειγνύονται με χυμούς φρούτων.

Για την παρασκευή θεραπευτικών κοκτέιλ είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τους ακόλουθους τύπους λαχανικών:

• Παντζάρια Ο φρέσκος χυμός τεύτλων βελτιώνει απόλυτα την ελαστικότητα των αγγείων, συμβάλλει στην ομαλοποίηση των διαδικασιών κυκλοφορίας του αίματος και έχει εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στα όργανα της πεπτικής οδού και διεγείρει την περισταλτική. Για να έχετε μια αποτελεσματική θεραπευτική δράση, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε καθημερινά μισό λίτρο χυμού, αλλά θα πρέπει να ξεκινήσετε με μικρή ποσότητα που δεν υπερβαίνει το μισό ποτήρι. Είναι επίσης απαραίτητο να θυμάστε ότι πρέπει να πίνετε χυμό μόνο αφού φυλάσσεται στο ψυγείο για δύο ώρες.
• Αγγούρια. Συχνά, οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στη μείωση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων είναι η σκωρία τους και ο σχηματισμός περίσσειας χοληστερόλης. Για να απομακρύνετε τις τοξικές ουσίες και να καθαρίζετε όχι μόνο τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά και ολόκληρο το σώμα, κατά τη θερινή περίοδο συνιστάται να πίνετε δύο ποτήρια χυμό αγγουριού καθημερινά. Χρήση για την παρασκευή τέτοιων ποτών λαχανικών που καλλιεργούνται σε τεχνητές συνθήκες το χειμώνα, δεν επιτρέπεται αυστηρά.
• Ακτινίδια. Η σύνθεση ενός φρούτου ευχάριστης γεύσης, που ονομάζεται ακτινίδιο, εμπλουτίζεται με μεγάλο αριθμό οξέων, η δράση των οποίων βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αγγείων και στη μείωση της πίεσης. Μπορείτε να πάρετε ένα τέτοιο ποτό τόσο ξεχωριστά όσο και σε συνδυασμό με φρεσκοστυμμένους χυμούς λαχανικών.
• Σέλινο Η σύνθεση του σέλινου εμπλουτίζεται με τεράστια ποσότητα σιδήρου και μαγνησίου, οι οποίες συγκαταλέγονται στις ουσίες που είναι απαραίτητες για την πλήρη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Η τακτική κατανάλωση χυμού που παρασκευάζεται από στέλεχος σέλινου βοηθά στη βελτίωση της σύνθεσης της αιμολύμπου και στην αύξηση της ελαστικότητας των αγγειακών ιστών.
• Σπανάκι. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που έχουν ξεπεράσει τη γραμμή μέσης ηλικίας πάσχουν από μια τόσο δυσάρεστη παθολογία όπως η αυξημένη πίεση. Εξαλείψτε αυτό το φαινόμενο και βελτιώστε σημαντικά την ευημερία θα βοηθήσει τον χυμό από σπανάκι. Φυσικά, για να έχετε θετικά αποτελέσματα, πρέπει να το πίνετε όχι μόνο τακτικά αλλά και για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Μαϊντανός Ο χυμός μαϊντανού θα βοηθήσει να μειωθεί η ευθραυστότητα των αγγειακών τοιχωμάτων και να αυξηθεί η ελαστικότητά τους. Επιπλέον, η τακτική χρήση συμβάλλει στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης και στη βελτίωση του μεταβολισμού. Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε είτε να πιείτε φρεσκοστυμμένο χυμό μαϊντανού είτε να προσθέσετε αυτά τα πράσινα στα πιάτα.
• Καρότα Ο χυμός καρότου καταλαμβάνει σωστά ηγετική θέση στον αριθμό των σημαντικών ουσιών και των χρήσιμων ιχνοστοιχείων που περιέχονται σε αυτό, τα οποία είναι απαραίτητα για την πλήρη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του κυκλοφορικού. Η χρήση αυτού του ποτού μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και να αποτρέψει την ανάπτυξη ασθενειών του αγγειακού συστήματος. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η πρόσληψη αυτού του ποτού είναι απαράδεκτη παρουσία ορισμένων ασθενειών.
• Λεμόνια Τα λεμόνια που είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ έχουν εξαιρετικά θετική επίδραση στην κατάσταση του αγγειακού συστήματος, αυξάνοντας την ελαστικότητα των ιστών, μειώνοντας την ευθραυστότητα και διεγείροντας τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος. Φυσικά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οξέα, είναι αδύνατον να χρησιμοποιηθεί χυμός λεμονιού στην καθαρή του μορφή. Για να αποκτήσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, αρκεί να πίνετε τρία έως τέσσερα κουταλιές της σούπας, που προηγουμένως αραιώσατε σε ένα ποτήρι νερό. Ωστόσο, ένα τέτοιο μέτρο επιτρέπεται μόνο εάν ο ασθενής δεν πάσχει από ασθένειες του πεπτικού συστήματος.

Εκτός από τα παραπάνω λαχανικά και φρούτα, οι καλλιέργειες όπως το hawthorn και το dogrose αυξάνουν την ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων σε άτομα άνω των πενήντα. Για την ανάκτηση και την ενίσχυση του αγγειακού συστήματος, πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά αφέψημα και εγχύσεις που παρασκευάζονται με βάση αυτά τα μούρα.

Συμβουλή! Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, χρησιμοποιώντας για αυτό το σκοπό τους φρέσκους παρασκευασμένους χυμούς λαχανικών, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η παρουσία ορισμένων ασθενειών αποτελεί αντένδειξη για την λήψη τέτοιων ποτών.

Θεραπείες κοκτέιλ

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για να αυξηθεί η ελαστικότητα των αγγειακών ιστών, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν τόσο χυμοί ενός συστατικού όσο και θεραπευτικά κοκτέιλ βασισμένοι σε διάφορους τύπους αυτών των ποτών. Ο σωστός συνδυασμός φυτικών και μιγμάτων φρούτων έχει εξαιρετικά θετική επίδραση όχι μόνο στη σύνθεση του αίματος αλλά και στον οργανισμό ως σύνολο.

Τα πιο χρήσιμα είναι τα ακόλουθα μείγματα:

• Αριθμός συνταγής 1. Για να κάνετε ένα θεραπευτικό κοκτέιλ, ανακατέψτε μισό ποτήρι χυμό σέλινου, μαϊντανό και σπανάκι, στη συνέχεια προσθέστε τρία τέταρτα από ένα ποτήρι χυμό καρότου στο παρασκευασμένο μείγμα. Πάρτε αυτό το ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες. Κατά κανόνα, δεν προκαλεί αρνητικές αντιδράσεις από την πλευρά του σώματος, αλλά αν αντιμετωπίσετε δυσάρεστες αισθήσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν διαταραχές του πεπτικού σωλήνα, η λήψη πρέπει να σταματήσει. Υπό την προϋπόθεση της φυσιολογικής ευημερίας, η ποσότητα του ποτού πρέπει να αυξηθεί σταδιακά σε ένα λίτρο την ημέρα.
• Αριθμός συνταγής 2. Θα πρέπει να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας χυμό ακτινιδίων και φρέσκο ​​αγγούρι, τρεις κουταλιές της σούπας χυμό τεύτλων και δέκα κουταλιές του φρεσκοστυμμένου χυμού καρότου. Στη συνέχεια, πρέπει να αφήσετε το μείγμα να παρασκευαστεί για τρεις ώρες. Φάτε αυτό το ποτό πρέπει να είναι σε ποσότητα τριών κουταλιών σούπας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σταδιακά, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η δοσολογία έως ότου η συνολική ποσότητα χυμού που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας φτάσει στο ήμισυ του γυαλιού.
  Για να επιτύχει το αποτέλεσμα του καθαρισμού και της ανάκτησης για να πάρει το μείγμα, που παρασκευάζεται με βάση χυμούς λαχανικών πρέπει να είναι μέσα σε ένα μήνα. Στη συνέχεια, πρέπει να παρέχετε στο σώμα μια ανάπαυση, η διάρκεια της οποίας δεν πρέπει να είναι μικρότερη από δύο μήνες και να επαναλάβετε την πορεία θεραπείας. Για την πραγματοποίηση αυτής της θεραπείας πρέπει να γίνεται μία φορά το χρόνο.

Συμβουλή! Στο πλαίσιο των ασθενειών αιμοφόρων αγγείων που έχουν ήδη εμφανιστεί, οι όποιες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης σκευασμάτων από σπιτικό, πρέπει να συντονίζονται με τον θεράποντα ιατρό.

Αλλαγή τρόπου ζωής

Μετά από να σκεφτεί σοβαρά το ζήτημα του τι αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, απαιτείται να αναθεωρήσει θεμελιωδώς τον συνήθη τρόπο ζωής και να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές σε αυτό. Εάν σε νεαρότερη ηλικία το σώμα έχει επαρκώς εκτεταμένους πόρους, τότε μετά από πενήντα χρόνια, ακόμη και η στοιχειώδης υπερβολική εργασία και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αγγειακών παθήσεων.

Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται:

• να αποφύγετε το άγχος, τις ανησυχίες και τις ανησυχίες.
• εάν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, με την τάση για εμφάνιση αϋπνίας, επιτρέπεται η λήψη ελαφρών ηρεμιστικών ουσιών, τις οποίες ο συνταγογραφούμενος γιατρός θα συνταγογραφήσει, η τιμή τους είναι συνήθως χαμηλή.
• Για να παρέχετε καλύτερα όργανα και ιστούς με οξυγόνο, θα πρέπει να κάνετε μεγάλες βόλτες και να περπατήσετε περισσότερο.
• υπό την επιφύλαξη της απουσίας αντενδείξεων, επιτρέπεται η ελαφριά σωματική άσκηση, για παράδειγμα, η γυμναστική, η γιόγκα και άλλοι.
• πρέπει κανείς να τηρεί ένα αυστηρό σχήμα της ημέρας, δηλαδή να εκτελεί ορισμένες διαδικασίες, να τρώει, να ξυπνά και να κοιμάται περίπου την ίδια ώρα.
• για να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, συνιστάται να πάρετε ένα ντους αντίθεσης και ζεστά λουτρά βασισμένα σε αφεψήματα βοτάνων, για παράδειγμα, χαμομήλι, λεμόνι, καλέντουλα ή φασκόμηλο.
• θα πρέπει κατηγορηματικά να παραιτηθεί από τυχόν κακές συνήθειες.

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι η αλλαγή στον συνήθη τρόπο ζωής είναι αυστηρά υποχρεωτική για άτομα ηλικίας άνω των πενήντα ετών. Μετά από ανθυγιεινές συνήθειες σε μια δεδομένη ηλικία είναι επιζήμια για τα αιμοφόρα αγγεία.

Συμβουλές για την παραδοσιακή ιατρική

Ξεφορτωθείτε τα προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία θα βοηθήσει μια πλούσια πηγή λαϊκών συνταγών.
Για αιώνες, για τη θεραπεία διαφόρων ειδών ασθενειών, την ενίσχυση και την επούλωση του σώματος, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν προϊόντα που παρασκευάστηκαν σύμφωνα με τις συνταγές παραδοσιακών θεραπευτών. Μια ποικιλία από φαρμακευτικά βότανα και εργαλεία έχουν μεγάλη σημασία για αυτήν την ημέρα.

Η σωστή χρήση τους θα βελτιώσει την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, θα αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και θα εξομαλύνει τη ροή του αίματος. Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η χρήση παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας, ακόμη και αν είναι απολύτως ασφαλείς, είναι δυνατή μόνο μετά από συντονισμό αυτού του μέτρου με το γιατρό σας.

Λάδι θαλασσινών

Το πετρέλαιο μούρων θαλασσινών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εσωτερική και εξωτερική χρήση.
Το Sea buckthorn είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για το αγγειακό σύστημα. Το λάδι που παρασκευάζεται με βάση αυτό το προϊόν καθαρίζει αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία, συμβάλλει στην αύξηση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων και βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Για θεραπευτικό αποτέλεσμα, πίνετε μια μικρή κουταλιά λάδι τρεις φορές την ημέρα. Αυτό πρέπει να γίνεται για ένα μήνα, μετά το οποίο αφήνεται το σώμα να ξεκουραστεί για δύο εβδομάδες και να επαναλάβει τη θεραπεία.

Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της μεθόδου για τη λήψη πετρελαίου θαλασσινού σπόρου θα πρέπει να είναι όχι αργότερα από μισή ώρα πριν από τα κύρια γεύματα. Αυτή η μέθοδος θεραπείας του αγγειακού συστήματος δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις και είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για άτομα άνω των 50 ετών. Ωστόσο, παρουσία ασθενειών ή παθολογιών του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, η πρόσληψη λαδιού πρέπει πάντα να συντονίζεται με έναν ειδικό.

Χρώμα έγχυσης

Τα αρωματικά και νόστιμα μούρα του συνηθισμένου μοσχοκάρυδου θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τα σκάφη.
Τα βατόμουρα έχουν μια ιδιαίτερα αποτελεσματική δράση που στοχεύει στην αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων. Για την αποκατάσταση του αγγειακού συστήματος, μπορείτε να φάτε τους καρπούς αυτού του φυτού, να τα προσθέσετε σε γλυκά πιάτα, να παρασκευάσετε κομπόστα και άλλα ποτά που βασίζονται σε αυτά.

Αλλά για μέγιστα αποτελέσματα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή:

μισό ποτήρι αποξηραμένα ή φρέσκα μούρα μοσχοκάρυγγα ρίχνουμε ένα ποτήρι καθαρισμένου νερού.
βάλτε το υγρό σε βρασμό, στη συνέχεια βράστε για περίπου δέκα λεπτά και αφήστε να σταθεί κάτω από το καπάκι.
Αφού το παρασκευασμένο ποτό έχει κρυώσει εντελώς, το στεγνώνετε και διαλύετε σε αυτό δύο κουταλιές φυσικού υγρού μελιού. Για να χρησιμοποιήσετε το τελικό φάρμακο θα πρέπει να είναι στον αριθμό των κουταλιών σούπας. Αυτό πρέπει να γίνεται κάθε φορά πριν από τα κύρια γεύματα, είναι επίσης απαραίτητο να πιείτε ένα αφέψημα πριν πάτε για ύπνο.

Αφέψημα του Hypericum

Το βαλσαμόχορτο είναι ένα απλό και μέτριο φυτό για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και παθολογιών.
Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και, κυρίως, εύκολης προετοιμασίας σημαίνει αφέψημα του Hypericum. Για να ετοιμάσετε ένα τέτοιο φάρμακο, αρκεί να ρίχνουμε μια κουταλιά σούπας προ-αποξηραμένο γρασίδι με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να παρασκευαστεί σωστά.

Η προκύπτουσα ποσότητα φαρμάκου θα πρέπει να χωρίζεται σε τρία μερίδια και να τα πίνει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί η τελευταία λήψη λίγο πριν τον ύπνο.

Pine Cones Έγχυση

Για την παρασκευή των θεραπευτικών φίλτρων θα πρέπει να λαμβάνουν μόνο νέους κώνους πεύκου.
Όσοι ενδιαφέρονται για το πώς να αυξήσουν την ελαστικότητα των εγκεφαλικών αγγείων, είναι επιθυμητό να δοθεί προσοχή στους συνηθισμένους κωνικούς πεύκους, οι οποίοι έχουν κερδίσει από καιρό φήμη ως μοναδικό μέσο.

Η τακτική χρήση τους μπορεί να θεραπεύσει όλες τις υπάρχουσες ασθένειες και να αποτρέψει την εμφάνιση νέων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σύνθεση των κώνων πεύκου εμπλουτίζεται με μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών, ο συνδυασμός των οποίων δεν βρίσκεται σε άλλα προϊόντα ή μέσα. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο πρώτες ύλες που συλλέγονται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες.

Η συλλογή των κώνων θα πρέπει να γίνεται αποκλειστικά στην άνοιξη. Με την έναρξη της θερινής περιόδου, οι πρώτες ύλες χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητές τους και καθίστανται ακατάλληλες για χρήση. Μόνο μικρά χτυπήματα που δεν έχουν υποστεί βλάβη από έντομα ή από ασθένειες πρέπει να συλλέγονται.

Ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις των ιατρικών ενδείξεων, ένας θεραπευτικός παράγοντας μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας κώνους με βάση το αλκοόλ ή το νερό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές:

• Αλκοολούχο βάμμα. Για να προετοιμάσετε την ενδεδειγμένη θεραπεία, είναι απαραίτητο να γεμίσετε ένα συνηθισμένο βάζο ενός λίτρου με προ-ζεματισμένο βραστό νερό με κωνικούς κώνους και στη συνέχεια να συμπληρώσετε με ιατρικό αλκοόλ. Δεν συνιστάται η χρήση βότκας για το σκοπό αυτό. Επιπλέον, το φάρμακο πρέπει να εγχέεται για δύο εβδομάδες, ανακινώντας συστηματικά το δοχείο με τους κώνους. Μόλις το εργαλείο είναι έτοιμο, πρέπει να το πάρετε τρεις φορές την ημέρα. Η βέλτιστη ποσότητα φαρμάκου, σχεδιασμένη για μία δόση, είναι μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού.
• Αφέψημα νερού. Στην περίπτωση των ιατρικών αντενδείξεων για την παραλαβή των αλκοολούχων ουσιών ή την απλή απόρριψη αλκοόλ, η προετοιμασία μιας παρόμοιας αποτελεσματικότητας του εργαλείου μπορεί να βασίζεται σε καθαρό νερό. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε πέντε με έξι μεγάλους κώνους πεύκου με ένα λίτρο βραστό νερό, στη συνέχεια βράστε το υγρό για τουλάχιστον μισή ώρα και αφήστε το να σταθεί. Ο έτοιμος ζωμός πρέπει να καταναλώνεται σε ένα τέταρτο φλιτζάνι τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
  Η πρόληψη των αγγειακών παθήσεων και η αύξηση της ελαστικότητας του αγγειακού ιστού με κουκουνάρια δεν πρέπει να υπερβαίνει μία φορά ή δύο φορές το χρόνο. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό το εργαλείο έχει κάποιες αντενδείξεις για τη χρήση, σε σχέση με τις οποίες θα πρέπει πάντα να επισκέπτεστε έναν γιατρό πριν το πάρετε.

Σκόρδο και λεμόνια

Τα λεμόνια και το σκόρδο είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός συνδυασμός για την αγγειακή υγεία. Η απίστευτη αποτελεσματικότητα σημαίνει ενίσχυση και ενίσχυση της ελαστικότητας των αγγείων είναι ένας συνδυασμός λεμονιών και σκόρδου. Η τακτική χρήση των προϊόντων που παρασκευάζονται με βάση αυτά τα συστατικά, τα οποία είναι πρακτικά σε κάθε σπίτι, θα βοηθήσει όχι μόνο στην ενίσχυση των αγγείων αλλά και στην απομάκρυνση των υπερβολικών και πολύ επιβλαβών επιπέδων χοληστερόλης.

Για την προετοιμασία αυτού του φαρμάκου χρειάζεστε:

• τρεις μεγάλες κεφαλές σκόρδου θα πρέπει να αποφλοιωθούν και να περάσουν από ένα πρέσα.
  ξεχωριστά είναι απαραίτητο να περάσει μέσα από ένα μύλο κρέατος δύο μεγάλα και ώριμα λεμόνια, που έχουν προηγουμένως καθαριστεί από σπόρους.
• τα υπάρχοντα συστατικά θα πρέπει να αναμιγνύονται, να τοποθετούνται σε δοχείο 1 λίτρου και να γεμίζουν αυτό το δοχείο με προ-βρασμένο νερό.

Μετά την έγχυση του παράγοντα για τουλάχιστον 24 ώρες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε τρεις φορές την ημέρα για να πιείτε ένα τέταρτο φλιτζάνι μαγειρεμένη έγχυση. Αυτό πρέπει να γίνει μέσα σε ένα μήνα, μετά το οποίο το πρόγραμμα θεραπείας θα πρέπει να διακοπεί για τρεις εβδομάδες και να επαναληφθεί ξανά μετά την πάροδο του απαραίτητου χρόνου. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η λήψη αυτού του φαρμάκου δεν συνιστάται για άτομα που έχουν προβλήματα με τα όργανα του πεπτικού συστήματος.

Αλλά πώς να αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων από λαϊκές θεραπείες σε περίπτωση που η κατάποσή τους αντενδείκνυται σύμφωνα με οποιονδήποτε λόγο; Σε μια τέτοια κατάσταση είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι που δεν περιλαμβάνουν τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.

Η χρήση ιαματικών λουτρών. Η πραγματοποίηση μιας τέτοιας διαδικασίας είναι κάτι παραπάνω από εύκολο - αρκεί να προσθέσετε στο νερό το αφέψημα των φύλλων, των μητέρων και των μητέρων, της τσουκνίδας, του φασκόμηλου ή του χαμομηλιού. Πάρτε ένα θεραπευτικό μπάνιο πρέπει να είναι τουλάχιστον δέκα λεπτά.

Μασάζ Το ελαιόλαδο είναι εξίσου αποτελεσματικό. Για να βελτιωθεί η ελαστικότητα των τοιχωμάτων του αγγείου, συνιστάται η τακτική μασάζ ολόκληρου του σώματος χρησιμοποιώντας το συγκεκριμένο προϊόν. Αυτή η μέθοδος θεραπείας όχι μόνο θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και την αγγειακή κατάσταση, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση από την κόπωση και την ένταση.

Σε γενικές γραμμές, αξίζει να θυμάστε ότι, σκέπτοντας πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, θα πρέπει πρώτα να δώσετε προσοχή στον οδηγούμενο τρόπο ζωής. Η παρουσία κακών συνηθειών, ανθυγιεινής διατροφής και άλλων αρνητικών παραγόντων μπορεί να ελαχιστοποιηθεί. το αποτέλεσμα που προκύπτει από τη διεξαγωγή διαδικασιών που βασίζονται στη χρήση μεθόδων εναλλακτικής ιατρικής. Μόνο με την τήρηση του ημερήσιου σχήματος και της διατροφής, την κατάλληλη προετοιμασία της δίαιτας και άλλες πτυχές που αναφέρονται παραπάνω, μπορούμε να επιτύχουμε θετικά αποτελέσματα και να ομαλοποιήσουμε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.