Η μαστεκτομή είναι μια χειρουργική διαδικασία στην οποία αφαιρούνται ο μαστικός αδένας, οι λεμφαδένες, το υποδόριο λίπος και μερικές φορές οι θωρακικοί μύες. Ανατίθεται σε γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού. Μετά από χειρουργική επέμβαση, η αποκατάσταση είναι το πιο επείγον πρόβλημα, δεδομένου ότι απαιτούνται ορισμένες σωματικές και ψυχολογικές προσπάθειες για την πλήρη αποκατάσταση του σώματος μιας γυναίκας.
Η αποκατάσταση μετά από μαστεκτομή του μαστού βοηθά στην πρόληψη του συνδρόμου μετά τη μαστεκτομή ή την εξάλειψη του εγκαίρως. Η αποκατάσταση μετά από μαστεκτομή στην Κλινική Αποκατάστασης Νοσοκομείου Υusupov πραγματοποιείται με διάφορες μεθόδους, η επιλογή των οποίων γίνεται λαμβάνοντας υπόψη πολλούς σημαντικούς παράγοντες: την ηλικία του ασθενούς, τη γενική φυσική και ψυχολογική υγεία, την έκταση της χειρουργικής επέμβασης.
Η αποκατάσταση μετά τη μαστεκτομή του μαστού αποσκοπεί στην αποκατάσταση της λειτουργίας του ανώτερου άκρου - αριστερά ή δεξιά, ανάλογα με την πλευρά στην οποία έγινε η επέμβαση για την αφαίρεση ενός κακοήθους νεοπλάσματος. Οι ασκήσεις μετά από μαστεκτομή για τον ώμο και το βραχίονα έχουν ως στόχο την εκπαίδευση των αναπνευστικών και καρδιαγγειακών συστημάτων, επιτρέποντάς σας να αυξήσετε την αντοχή στη σωματική άσκηση.
Εκτός από διάφορες δραστηριότητες αποκατάστασης, φυσικοθεραπεία, μετά από μαστεκτομή, μια γυναίκα χρειάζεται επειγόντως τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή που θα την βοηθήσει να απαλλαγεί από τα σύμπλοκα που προέκυψαν μετά τη θεραπεία, για να επιστρέψει το αίσθημα της θηλυκότητας. Η πορεία αποκατάστασης σε ορισμένες περιπτώσεις περιλαμβάνει πλαστικότητα του μαστού.
Ανάλογα με τη διάγνωση και τη μέθοδο της χειρουργικής επέμβασης, η αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση μπορεί να απαιτεί διαφορετικούς όρους. Για παράδειγμα, η αποκατάσταση μετά την απομάκρυνση του ινωδοοινώματος του μαστικού αδένα με τομή και η μετεγχειρητική περίοδος μετά την αφαίρεση του ινωδοοινώματος του μαστικού αδένα μπορεί να συνεχιστεί πιο εύκολα και γρήγορα από την αποκατάσταση μετά από μαστεκτομή του μαστού κατά τη διάρκεια της οποίας το όργανο απομακρύνθηκε πλήρως. Η μετεγχειρητική ανάκαμψη μετά από τομή του στήθους διαρκεί, κατά κανόνα, από επτά έως δέκα ημέρες, μετά την οποία αφαιρούνται τα ράμματα.
Για μια γρήγορη επιστροφή σε μια πλήρη ζωή, μια γυναίκα χρειάζεται αποκατάσταση μετά από μαστεκτομή. Το σανατόριο είναι μια ιδανική επιλογή, ωστόσο, λόγω του σύγχρονου ρυθμού της ζωής, δεν είναι κάθε γυναίκα να έχει την πολυτέλεια να εγκαταλείψει την οικογένεια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για αυτούς τους ασθενείς έχουν δημιουργηθεί κέντρα αποκατάστασης, ένα από τα οποία λειτουργεί στο νοσοκομείο Yusupov.
Οι ειδικοί του κέντρου αποκατάστασης πραγματοποιούν μια σειρά προληπτικών μέτρων που εμποδίζουν το σύνδρομο μετα-μαστεκτομής, το οποίο συνοδεύεται από αρκετά σοβαρές επιπλοκές:
Η αποκατάσταση μετά τη μαστεκτομή του μαστού αρχίζει αμέσως μετά την επέμβαση.
Οι ειδικοί του Νοσοκομείου Yusupov συνταγογραφούν ένα ειδικό ημερήσιο σχήμα και φυσιοθεραπεία για τους ασθενείς. Η φυσιοθεραπεία μετά την αφαίρεση του μαστικού αδένα επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τη γενική κατάσταση της γυναίκας. Χωρίς πρόωρη αποκατάσταση, είναι σχεδόν αδύνατο να αποκατασταθεί η κινητικότητα των άνω άκρων, για να αποφευχθεί η παραβίαση της στάσης του σώματος και της στροφής.
Συχνά, γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική αφαίρεση του μαστού, μια καταθλιπτική κατάσταση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρειάζονται ψυχολογική στήριξη για τη βελτίωση της συναισθηματικής υγείας.
Με την ανάπτυξη του λυμφαδέματος, συνταγογραφείται φωτοδυναμική θεραπεία, που αντιπροσωπεύει την επίδραση στην περιοχή του οίδηματος με τη βοήθεια ασυνεχούς μονοχρωματικής ακτινοβολίας. Μια τέτοια θεραπεία εξαλείφει ερυσίπελα, εξανθήματα και ελάσσονες αιμορραγίες, τα οποία συχνά συνοδεύουν περίπλοκα στάδια λυμφορείας. Η φωτοδυναμική θεραπεία έχει διεγερτική δράση στην τοπική ανοσία του ιστού, συμβάλλει στη μείωση του πρηξίματος και στη βελτίωση της ροής του φλεβικού αίματος.
Επιπλέον, συνταγογραφείται μια μεταβολική θεραπεία - λήψη αντιοξειδωτικών φαρμάκων. Τα βεντοτονικά, τα διουρητικά και τα λεμφικά διεγερτικά συμβάλλουν στη μείωση του λεμφικού οίδηματος. Επίσης, είναι αποτελεσματική η χρήση μασάζ που βελτιώνει την κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων και αποκαθιστά την κανονική ροή αίματος στα πληγείσα άκρα.
Για να μειωθεί το οίδημα στο κέντρο αποκατάστασης του νοσοκομείου Yusupov, ιδιαίτερη σημασία έχει η διατροφή των ασθενών. Χορηγείται σε μια δίαιτα χωρίς αλάτι με πολλές ίνες και βιταμίνες.
Η ιατρική γυμναστική μετά την αφαίρεση του μαστού και των λεμφογαγγλίων αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της ολοκληρωμένης αποκατάστασης. Ειδικές ασκήσεις για το χέρι μετά από μαστεκτομή παρέχουν αποτελεσματική αποκατάσταση της κινητικότητας των άκρων, βοηθούν στην πρόληψη της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και στην εμφάνιση σκισίματος.
Η θεραπευτική γυμναστική μετά τη μαστεκτομή του μαστού συμβάλλει επίσης στη μείωση του πόνου, στη χαλάρωση του υπερβολικού θώρακα και στους μύες των ώμων. Οι καθημερινές ασκήσεις, οι οποίες διεξάγονται υπό την επίβλεψη ενός ειδικευμένου φυσιοθεραπευτή στο κέντρο αποκατάστασης του νοσοκομείου Yusupov, βοηθούν τη γυναίκα να αντιμετωπίσει το καταθλιπτικό κράτος και να επιστρέψει μια θετική άποψη για τη ζωή.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πριν ξεκινήσετε την άσκηση της θεραπευτικής γυμναστικής είναι απαραίτητο να θερμαίνετε τους μύες, πράγμα που εξασφαλίζει τον τονισμό τους, την πρόληψη των τραυματισμών και τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας της γυμναστικής.
Τα μαθήματα φυσικής αγωγής πρέπει να γίνονται καθημερινά, κατά προτίμηση την ίδια ώρα της ημέρας. Ξεκινήστε με μικρά φορτία, αυξάνοντας σταδιακά την έντασή τους. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάλληλη αναπνοή, όχι να την καθυστερείτε, η οποία θα βοηθήσει στην ενεργοποίηση των μυών, στη βελτίωση της διατροφής και της παροχής οξυγόνου.
Μετά την επούλωση των μετεγχειρητικών ραμμάτων, η κολύμβηση θα πρέπει να περιλαμβάνεται στο συγκρότημα της θεραπείας αποκατάστασης, η οποία βοηθά στην αποτροπή της ανάπτυξης μώλωσης, της ακαμψίας των αρθρώσεων των άνω άκρων και της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.
Μία από τις συνέπειες της μετεγχειρητικής περιόδου μετά την αφαίρεση του μαστικού αδένα είναι η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης που προκαλείται από την ανακατανομή του φορτίου. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα χρειάζεται μια εξωστροφή του μαστού. Για σωστή εξώθηση, είναι σημαντικό να προσαρμόζεται άνετα στον μαστικό αδένα.
Επί του παρόντος, παράγονται οικολογικές προθέσεις με σύστημα συγκολλητικής συγκόλλησης, το οποίο μπορεί να προσαρτηθεί απευθείας στο στήθος. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού της εξάστευσης, το βάρος κατανέμεται αποτελεσματικά μεταξύ του στήθους και του σουτιέν και η απουσία του μαστού σε μια γυναίκα ρυθμίζεται ανώδυνα.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά τη μαστεκτομή, μια γυναίκα θα χρειαστεί αρκετές προσθέσεις. Αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση, απαιτείται προσωρινή μετεγχειρητική πρόθεση για την πρόληψη τραυματισμού του δέρματος, εξασθένισης της αναπνοής μέσω της επιδερμίδας και προβλήματα με την επούλωση των πληγών.
Μετά από λίγους μήνες, μπορείτε να αρχίσετε να φοράτε μόνιμη πρόθεση, η οποία θα βοηθήσει στην σωστή κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη και θα εξαλείψει το καλλυντικό ελάττωμα. Η διάρκεια της φθοράς αυτής της πρόσθεσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δώδεκα ώρες την ημέρα.
Η ποιότητα της μελλοντικής ζωής του ασθενούς εξαρτάται από την κατάλληλη αποκατάσταση μετά τη μαστεκτομή. Για την ανακατασκευή των μαστικών αδένων μετά τη μαστεκτομή, χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές. Κατά την επιλογή μιας μεθόδου αποκατάστασης, λαμβάνονται υπόψη οι διαστάσεις του αφαιρεθέντος κακοήθους όγκου, η συνοδευτική παθολογία και οι επιθυμίες του ασθενούς.
Οι ακόλουθες τεχνολογίες χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση των μαστικών αδένων και την εξάλειψη των καλλυντικών ελαττωμάτων: ενδοπροθέσεις και αυτομεταμόσχευση. Η πλαστική χειρουργική συμβάλλει στην εξομάλυνση της στενής και κοινωνικής ζωής μιας γυναίκας, επιτρέπει τη βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης, την επιστροφή της εξωτερικής ελκυστικότητας του σώματος της.
Η επιτυχής ανακατασκευή του μαστού σχετίζεται άμεσα με την κατάλληλη αποκατάσταση μετά τη μαστεκτομή. Φυσική θεραπεία, αποτελεσματική φυσιοθεραπεία και μασάζ, που χρησιμοποιούνται στο κέντρο αποκατάστασης του νοσοκομείου Yusupov, επιστρέφουν τους ασθενείς σε πλήρη ζωή το συντομότερο δυνατό. Λόγω της κατάλληλης χρήσης των μεθόδων ψυχοφυσικής διόρθωσης, αποτρέπεται η ανάπτυξη επιπλοκών και η επανεμφάνιση της νόσου. Η αποκατάσταση μετά από μια πλαστική χειρουργική επέμβαση στο στήθος μπορεί να είναι εύκολη και ουσιαστικά χωρίς προβλήματα και μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος και προσπάθεια, ανάλογα με το μέγεθος της χειρουργικής επέμβασης και τη συμμόρφωση με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.
Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό αποκατάστασης, να μάθετε το κόστος των ιατρικών υπηρεσιών που παρέχονται στο κέντρο αποκατάστασης, καλώντας το νοσοκομείο Yusupov ή απευθείας στο δικτυακό τόπο, να θέσετε ερωτήσεις στους συντονιστές.
Η άσκηση μετά τη μαστεκτομή είναι μία από τις προϋποθέσεις για την περίοδο αποκατάστασης. Η εφαρμογή του απαιτείται για να αποκατασταθεί η κινητικότητα και η κανονική λειτουργία του χεριού, από το οποίο πραγματοποιήθηκε η επέμβαση για την απομάκρυνση ενός καρκινικού όγκου του μαστού.
Φυσικοθεραπευτικές τάξεις είναι επίσης απαραίτητες για την πρόληψη της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης και της οδοντοφυΐας, η οποία συχνά αναπτύσσεται μετά από χειρουργική επέμβαση
Μετά από χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του καρκίνου του μαστού, μία από τις πιο συνηθισμένες επιπλοκές είναι η διαταραγμένη λειτουργία του βραχίονα - η βραχιόνια περιοχή από την πλευρά όπου εκτελέστηκε η μαστεκτομή. Προκειμένου να αποκατασταθεί η προηγούμενη κινητικότητα τους, ο ασθενής πρέπει να αρχίσει να εκτελεί τις ασκήσεις φυσιοθεραπείας το συντομότερο δυνατό.
Στην αρχή, το χέρι, βέβαια, θα βλάψει και μπορεί να φαίνεται σε μια γυναίκα ότι δεν είναι σε θέση να κάνει ασκήσεις. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να εγκαταλείψει - πρέπει να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και να είστε ελεύθεροι να αναλάβουν τις ασκήσεις. Διαφορετικά, η φυσική κινητικότητα του βραχίονα μπορεί να μην επιστρέψει καθόλου.
Δεδομένου ότι η μαστεκτομή περιλαμβάνει την αφαίρεση ενός καρκινικού όγκου μαζί με τον μαστικό αδένα, πολλές γυναίκες μετά την επέμβαση αισθάνονται ψυχολογική δυσφορία. Λυγίζουν την πλάτη, χαμηλώστε τους ώμους έτσι ώστε η απουσία του στήθους να μην είναι τόσο αισθητή. Ως συνέπεια τέτοιων ενεργειών:
Η άσκηση μετά από μαστεκτομή χρησιμεύει επίσης για την πρόληψη της καμπυλότητας της πλάτης και της στροφής του ώμου.
Η γυμναστική μετά την αφαίρεση του μαστού και των λεμφογαγγλίων είναι απαραίτητη για την πρόληψη της εμφάνισης λεμφοίδημα - οίδημα, το οποίο εμφανίζεται λόγω της υποβάθμισης της εκροής λεμφαδένων στην περιοχή λειτουργίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λυμφοστάση αναπτύσσεται σε μια μη αναστρέψιμη διαδικασία. Η εκπαίδευση βελτιώνει την κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων, αποτρέποντας το σχηματισμό στασιμότητας.
Η φόρτιση μετά από μαστεκτομή συνταγογραφείται μετά την αφαίρεση των ραμμάτων. Μέχρι αυτό το σημείο, το χέρι δεν μπορεί να φορτωθεί. Τις πρώτες δύο ημέρες μετά τη λειτουργία, απαγορεύεται ακόμη και η ανύψωση.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, μια γυναίκα δεν πρέπει να σηκώνει βάρη, να ασκεί αθλήματα όπου υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού στο χέρι της. Η εκπαίδευση, στην οποία πέφτουν, συγκρούσεις και απεργίες πριν από την πλήρη ανάκτηση είναι δυνατή, δεν συνιστάται.
Απαγορευμένα αθλήματα περιλαμβάνουν:
Επιπλέον, δύο μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση δεν συνιστάται να επισκεφθείτε την πισίνα.
Η θεραπεία μετά από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ενός καρκινικού όγκου μαζί με τον μαστικό αδένα περιλαμβάνει απαραίτητα γυμναστική για να αποκαταστήσει την κινητικότητα του βραχίονα και του ώμου.
Η πορεία της γυμναστικής καθορίζεται από τον γιατρό και πραγματοποιείται υπό την επίβλεψή του. Η διάρκεια της φυσικής θεραπείας εξαρτάται από:
Για την επιτυχία της διαδικασίας και την πλήρη αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας του άκρου, πρέπει να τηρείτε τους βασικούς κανόνες:
Η άσκηση, εκτός από τα οφέλη για την υγεία, είναι σημαντική για τη διατήρηση της ψυχολογικής κατάστασης της γυναίκας που υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση. Ο μυϊκός τόνος βελτιώνεται και ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται πιο υγιής, πιο σίγουρος.
Οι ασκήσεις μετά την αφαίρεση του μαστικού αδένα πρέπει να ξεκινήσουν με την θέρμανση των μυών. Πρώτον, είναι απαραίτητο να προετοιμάσει το σώμα για την επακόλουθη άσκηση και να αποτρέψει τραυματισμούς, βλάβη των συνδέσμων και των τενόντων. Δεύτερον, τέτοιες ασκήσεις εμποδίζουν την εμφάνιση οίδημα στην περιοχή λειτουργίας.
Μετά την προθέρμανση, οι κύριες σωματικές ασκήσεις θα είναι πολύ πιο εύκολο να γίνουν παρά χωρίς αυτόν.
Μετά το τέλος της προθέρμανσης θα πρέπει να πάτε στο κύριο συγκρότημα.
Η αερόμπικ στο νερό είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος αποκατάστασης κοριτσιών και γυναικών μετά από μαστεκτομή. Βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων των χεριών και των ώμων, συμβάλλει στην εξάλειψη του οιδήματος, αποτρέπει την ανάπτυξη της λυμφοστάσης.
Οι διαδικασίες νερού είναι πολύ αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της αυχενικής οστεοχονδρότητας, η οποία συμβαίνει στο 90% των ασθενών που υποβάλλονται σε μαστεκτομή. Μετά από αρκετές συνεδρίες, ο πόνος στην περιοχή των οπίσθιων, αυχενικών και θωρακικών περιοχών θα αρχίσει να υποχωρεί. Η στάση θα είναι πιο ομαλή και το βάδισμα είναι πολύ πιο σίγουρο.
Πριν κάνετε τις προπονήσεις στο νερό, είναι απαραίτητο να κάνετε μια σειρά από ασκήσεις για να ζεσταίνετε τους μύες.
Βασικές διαδικασίες aqua aerobics περιλαμβάνουν:
Τύπος άσκησης
Περιγραφή
Οι διαδικασίες διαστολής θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των μυών του θώρακα, της ολικής ελαστικότητας της πλάτης και του λαιμού. Ένα σύνολο ασκήσεων για τέντωμα έχει ως εξής:
Στις πρώτες ημέρες της εκπαίδευσης, το εύρος της κίνησης δεν πρέπει να είναι μεγάλο. Τις επόμενες ημέρες πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.
Θέση εκκίνησης - τα πόδια είναι ελαφρώς διαχωρισμένα, σώμα ευθεία, βραχίονες πιέζονται στις ραφές. Στη συνέχεια εκτελούνται εναλλακτικά οι ακόλουθες κινήσεις:
Μετά από μια εβδομάδα ή δύο μετά την προπόνηση, επιτρέπεται να περιπλέξει την εργασία και να προπονήσει με τη χρήση ενός παράγοντα στάθμισης - μπαστούνια, αλτήρες. Μαζί με έναν τέτοιο εξοπλισμό, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για την αύξηση των χεριών, την αραίωση τους στο πλάι, το ίδρυμα πίσω από την πλάτη σας. Η πιθανότητα χρήσης τέτοιων επιπλέον φορτίων θα πρέπει σίγουρα να συζητηθεί με το γιατρό σας.
Στο τέλος της προπόνησης θα πρέπει να χαλαρώσετε. Ο σκοπός αυτού του σταδίου είναι η χαλάρωση των μυών, η αποκατάσταση της αναπνοής, η ηρεμία. Προκειμένου οι μύες να έρχονται σε τόνο, οι ασκήσεις για την ένταση τους πρέπει να εναλλάσσονται με χαλάρωση.
Αλγόριθμος για μια χαλαρωτική διαδικασία:
Η ανάπτυξη βαθιάς και σωστής αναπνοής είναι πολύ σημαντική για την αποτελεσματική αποκατάσταση και αποκατάσταση.
Η γυμναστική για τα χέρια μετά την αφαίρεση του μαστού είναι υποχρεωτική διαδικασία αποκατάστασης στοιχείων. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η "δύναμη" των μυών του άνω άκρου από την πλευρά που λειτουργεί. Επιπλέον, αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο για την πρόληψη της ανάπτυξης της λυμφοστάσης και της υποτροπής του καρκίνου.
Προκειμένου οι λειτουργίες του βραχίονα και του ώμου να ανακάμψουν πλήρως το συντομότερο δυνατό, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:
Μετά την τάξη, συνιστάται να κάνετε μασάζ στον βραχίονα και τον ώμο. Αυτό θα συμβάλει στη βελτίωση της ροής του αίματος και της λεμφικής ροής.
Είναι επίσης απαραίτητο να καταναλώνετε τουλάχιστον ένα λίτρο νερού ημερησίως - αυτό είναι απαραίτητο προκειμένου το δέρμα να ανακτήσει την ελαστικότητα.
Μια μαστεκτομή είναι μια χειρουργική διαδικασία που περιλαμβάνει την αφαίρεση των μαστικών αδένων. Αυτό είναι απαραίτητο όταν είναι αδύνατο να γίνει χωρίς αυτό, αφού έχουν εντοπιστεί διάφορες ασθένειες:
Το υψηλό επίπεδο της ιατρικής βοηθά επί του παρόντος να μειώσει την πιθανότητα επιπλοκών σε αυτές τις επιχειρήσεις, αλλά το ποσοστό τους είναι αρκετά μεγάλο, φτάνοντας το 60%. Η κύρια κατηγορία των ατόμων που έχουν μαστεκτομή, είναι οι γυναίκες που είναι υπέρβαροι, διαβήτης, καρδιακές παθήσεις και αιμοφόρα αγγεία. Οι κύριες επιπλοκές είναι:
Για να ξεπεραστούν τα αρνητικά αποτελέσματα της επέμβασης θα βοηθήσει στην άσκηση μετά από μαστεκτομή. Το σύνολο των σχετικών ενεργειών θα μειώσει σημαντικά τις επιπτώσεις της αφαίρεσης του μαστού και θα αποκαταστήσει τη λειτουργικότητα του χεριού.
Η άσκηση μετά από αυτή τη λειτουργία είναι σε θέση να αποκαταστήσει την κινητικότητα του άνω άκρου, που βρίσκεται στην πλευρά του απομακρυσμένου μέρους του σώματος, κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά. Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να αδερφώνουν για να μειώσουν την ενόχληση, γεγονός που με τη σειρά τους έχει ως αποτέλεσμα:
Η χρήση φυσικής θεραπείας μετά από μαστεκτομή θα μειώσει τη συμφόρηση του αίματος, θα αυξήσει την κινητικότητα και θα αποκαταστήσει πλήρως το σώμα μετά από χειρουργική επέμβαση.
Μετά από χειρουργική επέμβαση, η θεραπεία άσκησης χρησιμοποιείται για να μειώσει την καμπυλότητα της πλάτης και να μειώσει την αγκύλη. Επίσης, οι θεραπευτικές ασκήσεις χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της ανάπτυξης του λεμφώματος. Αυτό το οίδημα, το οποίο αναπτύσσεται σε λυμφοδίαση του βραχίονα μετά από μαστεκτομή, μπορεί να καταστεί μη αναστρέψιμο. Η πολύπλοκη άσκηση μειώνει τον κίνδυνο στασιμότητας του αίματος και της λεμφικής στα αγγεία.
Αλλά θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα:
Είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε ψυχολογικά, αφού η χρήση της γυμναστικής τελικά θα οδηγήσει σε βελτίωση της διάθεσης και θα υπάρξει σταδιακή βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής.
Η άσκηση γυμναστικής πρέπει να ξεκινήσει μόνο αφού αφαιρεθούν όλες οι ραφές και απαγορεύεται η έκθεση του βραχίονα στα φορτία. Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου άσκησης, ο ασθενής δεν πρέπει να σηκώνει βαριά πράγματα, να ασκεί ενεργό άθλημα, να μην τραυματίζει τα άνω άκρα μέχρι να τελειώσει το στάδιο της πλήρους ανάρρωσης.
Μην συστήνετε επαγγέλματα όπως:
Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται καθημερινά χωρίς διακοπή. Μπορούν να χωριστούν στα εξής βήματα:
Μετά από χειρουργική επέμβαση, για να επιταχυνθεί η θεραπεία, είναι απαραίτητο να προθερμανθούν οι μύες πριν από τη θεραπεία άσκησης, έτσι ώστε να μην βλάψουν τους συνδέσμους και τους τένοντες από την άσκηση, καθώς και να αποφευχθεί οίδημα.
Μετά τη μαστεκτομή μπορεί να εμφανιστούν πολλές επιπλοκές. Μία από αυτές τις επιπλοκές είναι η εξασθένιση της κινητικότητας του βραχίονα από την πλευρά της λειτουργίας. Το συγκρότημα των ειδικών ασκήσεων, τις οποίες χρειάζεται να κάνει ο ασθενής στο νοσοκομείο, καθώς και το μασάζ και η φυσιοθεραπεία, βοηθούν στην αποκατάσταση της κινητικότητας.
Μετά από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του μαστού, μια γυναίκα υποβάλλεται σε μια πορεία αποκατάστασης. Συνήθως αποτελείται από διάφορα στοιχεία:
φυσική θεραπεία.
Κατά τους πρώτους χρόνους μετά τη χειρουργική επέμβαση, είναι πολύ δύσκολο για μια γυναίκα να εκτελέσει ακόμη και τις πιο απλές ασκήσεις θεραπείας άσκησης. Αλλά για να εγκαταλείψει τη γυμναστική δεν αξίζει τον κόπο. Πρέπει να νικήσετε τον εαυτό σας, και να αρχίσετε να κάνετε τις ασκήσεις, να τις εκτελείτε τακτικά.
Συχνά, μετά την απομάκρυνση του μαστού, μια γυναίκα αρχίζει να αγκαλιάζει και να χαμηλώνει τους ώμους της για να κρύψει τα αποτελέσματα της επέμβασης. Ως αποτέλεσμα, αυτό περιπλέκει μόνο την κατάσταση, αφού τέτοιες ενέργειες οδηγούν σε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή του θώρακα. Μια ήδη σοβαρή κατάσταση στην μετεγχειρητική περίοδο περιπλέκεται από την κατάθλιψη.
Η γυμναστική μετά την μαστεκτομή εκτελεί θεραπευτική και προφυλακτική δράση:
Το συγκρότημα ασκήσεων πρέπει να αρχίσει με το να θερμαίνεται. Οι μύες πρέπει να προετοιμαστούν για τη φόρτιση. Αν φορτώσετε το σώμα από την αρχή, αυτό θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Για να προθερμανθείτε, εκτελέστε τις ακόλουθες ασκήσεις:
Μετά την ολοκλήρωση της προθέρμανσης, οι μύες είναι έτοιμοι για μεγάλα φορτία, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να εκτελείτε πιο σύνθετες ασκήσεις:
Μετά από χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση ενός κακοήθους όγκου στο στήθος, το ανώτερο άκρο σταματά να υπακούει, έτσι μια σειρά ασκήσεων πρέπει να εκτελούνται τακτικά. Η γυμναστική μετά την μαστεκτομή του μαστού προορίζεται για την περίοδο αποκατάστασης και έχει σχεδιαστεί για να αποκαταστήσει τη λειτουργικότητα του χεριού από το οποίο πραγματοποιήθηκε η επέμβαση.
Αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση μειώνεται η ευκαμψία και η αντοχή του άνω άκρου, κοντά στο οποίο αφαιρέθηκε ο σίδηρος. Εάν δεν κάνετε φυσιοθεραπεία, μπορεί να υπάρξει μια επιπλοκή - λυμφοστάση, παθολογικό οίδημα. Για να επιταχυνθεί η μυϊκή ανάπτυξη, οι γιατροί ορίζουν:
Αρχίστε να κάνετε τις ασκήσεις στο νοσοκομείο. Βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να εκτελείτε το συγκρότημα και στο σπίτι μέχρι να επιστρέψει η ελευθερία κινήσεων.
Σε γενικές γραμμές, το συγκρότημα έχει ως στόχο:
Οι μύες θέρμανσης εμποδίζουν τη λυμφορεία - ένα παθολογικό οίδημα ιστού που μπορεί να συμβεί αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του μαστικού αδένα.
Η προθέρμανση επιτρέπει τον καλύτερο συντονισμό των κινήσεων, οι οποίες είναι ήδη δύσκολο να γίνουν μετά την αφαίρεση του μαστικού αδένα. Εκτελέστε το σύμφωνα με αυτόν τον αλγόριθμο:
Σημαντικό: η κατάλληλη προθέρμανση αποτρέπει τη λεμφοσφαίριση, η οποία μπορεί να συμβεί μετά την αφαίρεση του μαστού, σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε γρήγορα τη λειτουργικότητα των άκρων και να μην βλάψετε το σώμα.
Αμέσως μετά την προθέρμανση, αρχίστε να εκτελέσετε το βασικό σύνολο ασκήσεων:
Στο τέλος της φυσικής αγωγής, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε βαθιά τους μύες, να αποκαταστήσετε την αναπνοή, να ηρεμήσετε. Αυτό είναι το κύριο στοιχείο της αποκατάστασης μετά την αφαίρεση του μαστού.
Σημαντικό: στο τέλος της φυσικής αγωγής αξίζει να πραγματοποιηθεί ένα ειδικό θεραπευτικό μασάζ, το οποίο θα συμβάλει στην ενίσχυση της επίδρασης των ασκήσεων. Το μασάζ επίσης παρεμβάλλεται με τη λυμφοδίαση. Συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία και να πάρετε μεμονωμένες συστάσεις από αυτόν.
Η αφαίρεση του μαστού είναι το πρώτο στάδιο στο δρόμο για την υγεία στον καρκίνο. Μετά από μια επιτυχημένη λειτουργία, τα αποτελέσματά της πρέπει να ενοποιηθούν και να πολλαπλασιαστούν.
Η αποκατάσταση περιλαμβάνει πολλούς παράγοντες που αποτελούν ένα σύνολο μέτρων ανάκαμψης. Μεταξύ αυτών δεν υπάρχουν δευτερεύουσες διαδικασίες και ενέργειες, εξίσου σημαντικές για μια γρήγορη ανάκαμψη.
Η γυμναστική μετά την αφαίρεση του μαστού βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικότητας του βραχίονα στο πλάι του αφαιρεθέντος στήθους. Αμέσως μετά την επέμβαση, ειδικά με την ταυτόχρονη απομάκρυνση των λεμφαδένων (που συμβαίνει στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων), το εύρος των κινήσεων είναι πολύ περιορισμένο, οι προσπάθειες για την παραγωγή συνήθων ενεργειών δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, προκαλούν πόνο. Ως αποτέλεσμα του περιορισμού των κινήσεων, προκειμένου να προστατευθούν από δυσφορία στην περιοχή της λειτουργίας, οι ασθενείς παίρνουν μια αναγκαστική στάση. Αυτή η συμπεριφορά είναι γεμάτη με σοβαρά προβλήματα στο μέλλον:
Αντίθετα, η ένταξη της γυμναστικής στην καθημερινή ζωή αμέσως μετά την αφαίρεση του μαστικού αδένα θα αποτρέψει τη στασιμότητα, θα διευρύνει σταδιακά το φάσμα της κινητικότητας και θα δημιουργήσει τις συνθήκες για πλήρη φυσική αποκατάσταση.
Οι προσπάθειες που καταβάλλονται για τη διεξαγωγή ασκήσεων γυμναστικής θα επιτύχουν μόνο εάν πραγματοποιηθούν:
Η οργάνωση της ημερήσιας γυμναστικής απαιτεί χρόνο και η πρακτική δείχνει ότι είναι καλύτερο να επιλέγετε μια συγκεκριμένη περίοδο της ημέρας και να μην το ξοδεύετε κατά βούληση ή ανάλογα με την κατάσταση. Στην τελευταία περίπτωση, οι πιθανότερες παραλείψεις και αθέμιτες ασκήσεις.
Δεν είναι λιγότερο σημαντική η ψυχολογική στάση. Η απώλεια των χαρών της ζωής, αν και προσωρινή, μερικές φορές γίνεται αντιληπτή ως καταστροφή. Αυτό προκαλεί μια μείωση της επιθυμίας να αλλάξει η ζωή προς το καλύτερο μέσω των δικών τους προσπαθειών. Η επικοινωνία με έναν ψυχολόγο και κυρίως η εργασία στον εαυτό του, η αποδοχή μιας κατάστασης και η εξεύρεση τρόπων βελτίωσής του αποτελούν σημαντικά στοιχεία αποκατάστασης μετά την αφαίρεση του μαστικού αδένα.
Η γυμναστική δεν είναι τίποτε άλλο από δράσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη και διατήρηση των φυσικών δυνατοτήτων του σώματος. Ως εκ τούτου, τα στοιχεία της χρησιμοποιούνται πάντα στην καθημερινή ζωή, ακόμη και αν μερικές φορές περνούν απαρατήρητα. Μετά την απομάκρυνση του μαστού, πολλές από τις ενέργειες που είναι διαθέσιμες πριν από αυτό γίνονται προβληματικές: διαδικασίες υγιεινής (πλύσιμο, τρίψιμο των μαλλιών), λήψη και διατήρηση της θέσης του σώματος (αποβίβαση από το κρεβάτι, διατήρηση της στάσης του σώματος), καθημερινές δραστηριότητες (άνοιγμα θυρών, αφαίρεση αντικειμένων από ψηλά ράφια, καθαρισμός κ.λπ.). Ως εκ τούτου, εκτός από την άμεση γυμναστική, συνιστάται από καιρό σε καιρό να προσπαθείτε επίμονα να ελέγχετε την επιθυμητή κίνηση (για παράδειγμα, στερεώνοντας τα κουμπιά ενός μπουρνούζι ή άγκιστρα σουτιέν).
Η συμπερίληψη ορισμένων ασκήσεων γυμναστικής στην καθημερινή ζωή χωρίς κατανομή σε ξεχωριστό μπλοκ είναι μια καλή προσθήκη στις σωματικές ασκήσεις. Ξεχωριστές ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας (συμπίεση των δακτύλων σε μια γροθιά, ισοπέδωση των ωμοπλάτων, παρακολούθηση της στάσης κλπ.).
Η ημερήσια μονάδα δραστηριότητας χωρίζεται σε τρία στάδια.
Ένα παράδειγμα ασκήσεων δίνεται στον πίνακα (είναι δυνατές οι παραλλαγές).
Με την ανίχνευση ενός κακοήθους όγκου του μαστικού αδένα, του σαρκώματος, των πυώδους διεργασιών σε γυναίκες, συνταγογραφείται μαστεκτομή - μερική ή πλήρης απομάκρυνση του μαστικού αδένα. Η φάση αποκατάστασης, η οποία περιλαμβάνει τεχνικές άσκησης και αποκατάστασης για την αποφυγή επιπλοκών, όπως λεμφικό οίδημα, παίζει σημαντικό ρόλο στη φάση ανάκαμψης.
Η αποκατάσταση στο μετεγχειρητικό στάδιο συμβάλλει:
Η επιτυχής αποκατάσταση μετά την απομάκρυνση του καρκίνου του μαστού και την ανάκαμψη επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες ταυτόχρονα.
Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε όλες τις διαδικασίες που προβλέπονται από τους γιατρούς και να λάβετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Στη συνέχεια, η περίοδος αποκατάστασης θα περάσει πιο γρήγορα και ομαλά.
Αυτή τη στιγμή θα πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες οδηγίες:
Άρχισε αμέσως τις σωστές ασκήσεις για το χέρι αφού η αφαίρεση του μαστικού αδένα είναι η κύρια εγγύηση για μια πλήρη διαδικασία αποκατάστασης.
Η γυμναστική μετά την μαστεκτομή του μαστού, συμπεριλαμβανομένων των σωστά επιλεγμένων ασκήσεων, παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποκατάστασης. Για να επιτύχουμε την τελική και πλήρη αποκατάσταση, αρνούμενη να εκτελέσει θεραπευτικές ασκήσεις, είναι δύσκολη.
Η απροθυμία να χρησιμοποιήσετε τις απαραίτητες ασκήσεις μετά από μαστεκτομή θα προκαλέσει επιπλοκές:
Προκειμένου να αποφευχθούν αυτές οι επιπλοκές, οι γυναίκες πρέπει να αναλάβουν τις ασκήσεις ενώ βρίσκονται ακόμα στο νοσοκομείο.
Οι ασκήσεις που χρησιμοποιούνται για την επιτυχή αποκατάσταση χωρίζονται σε τρία στάδια:
Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τις ασκήσεις με την προθέρμανση, την προετοιμασία των μυών για να εκτελέσετε τις ασκήσεις. Όταν φορτώνετε το σώμα από την αρχή, μπορείτε να κάνετε περισσότερη βλάβη παρά καλή.
Αυτό το μέρος των ασκήσεων χειρός μετά από μαστεκτομή εκτελείται συνεδρίαση 5-7 φορές:
Στο τέλος αυτού του σταδίου λαμβάνεται ένα διάλειμμα, μερικές βαθιές αναπνοές και εκπνοές.
Το κύριο στάδιο της γυμναστικής για το χέρι μετά την αφαίρεση του μαστικού αδένα αποτελείται από ασκήσεις που εκτελούνται σε στάση ή κάθονται με επανάληψη 4-8 φορές.
Η σειρά εκτέλεσης έχει ως εξής:
Το τελευταίο στάδιο - χαλάρωση, αλλά και αποκατάσταση της αναπνοής. Οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται τουλάχιστον 5 φορές.
Για να κάνετε τη γυμναστική πιο αποτελεσματική, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω οδηγίες για την εφαρμογή της:
Το μασάζ μετά από μαστεκτομή είναι απαραίτητο για να συνοδεύσει ένα πλήρες σύνολο ασκήσεων και θα πρέπει να εκτελείται ακόμα και μετά την αποβολή από το νοσοκομείο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεμφική αποστράγγιση, συμπίεση, κενό ή πνευματικό μασάζ. Μια σημαντική προϋπόθεση για αυτή τη διαδικασία είναι η παρουσία ιατρού.
Είναι σημαντικό να κάνετε μασάζ σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα, αλλά όχι συνεχώς.
Οι τάξεις πρέπει να διεξάγονται αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση. Παρά την πολυπλοκότητα του συμπλέγματος, τη σοβαρότητα και τον πόνο, δεν μπορείτε να παραμελήσετε τη θεραπεία άσκησης μετά από μαστεκτομή.
Οι κανόνες, σύμφωνα με τους οποίους, είναι ευκολότερο να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα στην τάξη γυμναστικής μετά την αφαίρεση του μαστικού αδένα:
Δείτε πώς να κάνετε γυμναστική μετά από μαστεκτομή στο βίντεο, όπου ο εκπαιδευτής θα παρουσιάσει όλες τις απαραίτητες ασκήσεις λεπτομερώς.
Παρακάτω μπορείτε να δείτε ένα άλλο συγκρότημα θεραπείας άσκησης μετά από μαστεκτομή στο βίντεο.
Μαστεκτομή - χειρουργική αφαίρεση του μαστικού αδένα, που πραγματοποιείται σε σοβαρές ογκολογικές παθήσεις, πυώδεις διεργασίες, μαστοπάθεια. Αυτή είναι μια σοβαρή λειτουργία που διαταράσσει τη λειτουργία του κινητήρα του χεριού. Για να την αποκαταστήσει και να επιστρέψει μια γυναίκα σε πλήρη ζωή το συντομότερο δυνατόν, έχει αναπτυχθεί μια ειδική θεραπευτική γυμναστική που προωθεί την αποτελεσματική αποκατάσταση μετά την αφαίρεση του μαστού.
Η επέμβαση για τον αποκλεισμό του μαστικού αδένα συνοδεύεται συχνά από την απομάκρυνση των γειτονικών λεμφαδένων και ακόμη και από τους θωρακικούς μύες, γι 'αυτό και η άσκηση ασκεί μείζονα ρόλο στην μετεγχειρητική περίοδο. Επιλύει τις ακόλουθες εργασίες:
Η ιατρική γυμναστική συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης και στην αποκατάσταση της ζωτικότητας. Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της κατάθλιψης (η οποία συχνά αναπτύσσεται σε ασθενείς σε ογκολογικές κλινικές), οι ψυχολόγοι συνιστούν να παρακολουθούν μαθήματα ομαδικής άσκησης. Η επικοινωνία με συνανθρώπους σας θα σας επιτρέψει να αποδεχτείτε την κατάσταση και να μην μείνετε μόνοι με την ατυχία σας.
Η γυμναστική μετά από μαστεκτομή πρέπει να γίνεται με προσοχή, ακολουθώντας τους βασικούς κανόνες:
Δεν είναι όλα εύκολα. Ακόμα κι αν στην αρχή θα είναι δύσκολο να εκτελέσετε ολόκληρο το σύνολο των ασκήσεων χωρίς λάθη - αυτό δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουμε. Μπορείτε πάντα να ζητήσετε βοήθεια από έναν εκπαιδευτή άσκησης θεραπείας που θα διορθώσει τις ενέργειές σας.
Μετά από χειρουργική επέμβαση, που σχετίζεται με την αφαίρεση του μαστικού αδένα, απαγορεύονται οποιαδήποτε αθλητικά φορτία με ανύψωση βάρους, αιχμηρές κινήσεις και αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού:
Επιπλέον, στις πρώτες ημέρες μετά τη χειρουργική θεραπεία, απαγορεύεται γενικά η ανύψωση του βραχίονα από την πλευρά που λειτουργεί. Και μέχρι να αφαιρεθούν τα ράμματα, δεν μπορεί να φορεθεί τίποτα σε αυτό το χέρι, να κρατηθούν οι χειρολισθήρες του οχήματος, να εκτελεστούν ενεργές εργασίες - ηλεκτρική σκούπα, πλύσιμο με το χέρι πατώματα, παράθυρα κλπ.
Για να αποκατασταθούν πλήρως οι μύες του θώρακα, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε τη φάση κατά τη διάρκεια των τάξεων: αρχίστε με λίγο ζέσταμα, στη συνέχεια δώστε το μέγιστο φορτίο και στο τέλος κάντε μερικά απλά στοιχεία για να επιστρέψετε σταδιακά σε κατάσταση ηρεμίας.
Οι ακόλουθες ασκήσεις θα βοηθήσουν στην προετοιμασία του σώματος για το άγχος και την ελαχιστοποίηση του πόνου:
Για όλες τις ασκήσεις συνιστάται να κάνετε 5-7 προσεγγίσεις.
Η φυσική αποκατάσταση μετά την εκτομή του μαστού μπορεί να περιλαμβάνει όχι μόνο κλασσικές ασκήσεις φυσιοθεραπείας αλλά και άλλες μεθόδους αποκατάστασης της υγείας. Συγκεκριμένα, η αερόμπικ στο νερό είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο. Κάτω από το νερό, η δύναμη της βαρύτητας μειώνεται, τόσο πολλές κινήσεις μπορούν να γίνουν στο έπακρο με λιγότερο πόνο.
Κάθε εργασία επαναλαμβάνεται 10-15 φορές, ασκήσεις τέντωσης (1, 3, 6) - έως και 5 φορές με κάθε χέρι.
Μετά το ζέσταμα, πηγαίνετε στο κύριο μέρος της προπόνησης. Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται 8-15 φορές, ανάλογα με το επίπεδο εκπαίδευσης.
Σε αυτό το στάδιο, κάντε πιο απλές ασκήσεις (τουλάχιστον 5 φορές), χαλαρώστε, αποκαταστήστε την αναπνοή.
Το μασάζ αποτελεί σημαντικό μέρος της αποκατάστασης μετά τη μαστεκτομή. Είναι απαραίτητο κυρίως να καταπολεμηθεί μία από τις συνηθέστερες επιπλοκές της απομάκρυνσης του μαστού - της λυμφοστάσης. Συγκεκριμένα, το μασάζ συμβάλλει στην ενεργοποίηση του λεμφικού υγρού και στην εξάλειψη του οιδήματος. Επίσης, αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την κινητικότητα των μυών, να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και να τονώσετε τις νευρικές ίνες που επηρεάζονται κατά τη διάρκεια της επέμβασης.
Το μασάζ συνιστάται να προβλέπει την εφαρμογή στοιχείων θεραπευτικής γυμναστικής για την προετοιμασία των μυών για άγχος. Είναι επιθυμητό να υποβληθεί η διαδικασία από έναν ειδικό, αλλά αργότερα αυτόματη μασάζ είναι δυνατή. Η κίνηση κατά τη διάρκεια της συνεδρίας πρέπει να είναι ομαλή, η πίεση στο ύφασμα εύκολη. Τα χέρια του θεραπευτή μασάζ πρέπει να κινούνται από την περιφέρεια στο κέντρο - κατά μήκος των λεμφικών αγγείων. Συχνά, κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιώντας μια ειδική κρέμα ή λάδι, διευκολύνοντας την ολίσθηση.
Το μασάζ μετά την αφαίρεση κακοήθους όγκου του μαστού αντενδείκνυται συχνά. Σε τέτοιες ασθένειες, η επιπρόσθετη διέγερση της ροής του αίματος μπορεί να προκαλέσει υποτροπή και εμφάνιση μεταστάσεων. Επομένως, μην κάνετε αυτοθεραπεία, όλες οι διαδικασίες πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό.
Οι ογκολογικές (και πυώδεις-φλεγμονώδεις) ασθένειες απαιτούν την όσο το δυνατόν συντομότερη διάγνωση και διόρθωση, το κατάλληλο στάδιο της διαδικασίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι δυνατόν να αποφευχθεί η μαστεκτομή, ωστόσο, αυτή η λειτουργία δεν θα πρέπει να περιορίζει περαιτέρω το βιοτικό σας δυναμικό και την εργασιακή σας ικανότητα. Ως εκ τούτου, η τακτική σωματική δραστηριότητα και μια θετική στάση είναι απαραίτητες - όλα είναι στα χέρια σας.