Το πρόβλημα του χαμηλού παλμού γίνεται αντιληπτό από πολύ λίγα άτομα ως πρόβλημα. Αυτό είναι εύκολο να το εξηγήσεις, γιατί ένας υγιής άνθρωπος ουσιαστικά δεν αισθάνεται τον δικό του παλμό και δεν αισθάνεται ενοχλήσεις από τον καρδιακό ρυθμό (HR).
Αλλά συμβαίνει ότι με το χαμηλό καρδιακό ρυθμό εμφανίζονται ταυτόχρονα συμπτώματα, μιλώντας σαφώς για αιμοδυναμικές διαταραχές (κυκλοφορία του αίματος). Σε μερικούς ασθενείς, αυτό συνοδεύεται από ένα αίσθημα "καρδιακής ανακοπής" και ασυγχώρητου φόβου, οπότε είναι αδύνατο να αγνοήσουμε τέτοιες καταστάσεις.
Μέτρηση του καρδιακού ρυθμού, καθώς και της πίεσης του αίματος (BP), συνιστάται να πραγματοποιηθεί σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτή είναι η κατάσταση όταν η επίδραση εξωτερικών επιδράσεων στο σώμα είναι ελάχιστη, έτσι οι μετρηθείσες παράμετροι θεωρούνται οι πιο ενημερωτικές. Τι σημαίνει χαμηλός παλμός σε μια ήρεμη κατάσταση;
Η κατάσταση όταν μειώνεται ο παλμός ονομάζεται βραδυκαρδία στη γλώσσα των ιατρικών ειδικών. Είναι συνηθισμένο να μιλάμε για την παρουσία του αν ο καρδιακός ρυθμός δεν φτάσει τα 60 κτύπους ανά λεπτό. Αλλά υπό ορισμένες συνθήκες, ένας σπάνιος παλμός μπορεί να είναι μια παραλλαγή του κανόνα, ακόμα και αν αποκλίνει από αυτό κατά 15 παλμούς ανά λεπτό.
Πριν κάνετε κάτι για να ενισχύσετε έναν αδύναμο κτύπο της καρδιάς, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα μέτρα που ελήφθησαν είναι κατάλληλα και ασφαλή. Και αυτό προκαλεί τα αίτια χαμηλού παλμού, τα οποία είναι φυσιολογικά και παθολογικά.
Η φυσική γήρανση του καρδιακού μυός - το μυοκάρδιο - είναι συχνά η κύρια ή μόνη αιτία ενός χαμηλού παλμού σε ένα ηλικιωμένο άτομο. Ο κόλπος κόλπων της καρδιάς (ο κύριος οδηγός του καρδιακού ρυθμού) παράγει λιγότερο έντονα τις παρορμήσεις που απαιτούνται για τις ρυθμικές συστολές και τη χαλάρωση των κόλπων και των κοιλιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας χαμηλός παλμός σε ένα ηλικιωμένο άτομο στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ένα φυσικό ή φυσιολογικό σύμπτωμα, το οποίο δεν απαιτεί ειδική θεραπεία.
Αλλά εάν η βραδυκαρδία συνοδεύεται από σαφή σημάδια διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος - ζάλη, σύγχυση, αναπνευστική λειτουργία κ.λπ. και ο καρδιακός παλμός είναι πολύ χαμηλός, τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση; Για να αποφευχθούν τέτοιες καταστροφικές επιπτώσεις χαμηλών καρδιακών παλμών, όπως η αιφνίδια καρδιακή ανακοπή, οι γιατροί προσφέρουν δύο ηλικιωμένους ασθενείς δύο τρόπους:
Η ένδειξη για την εγκατάσταση του EKS σε ηλικιωμένους ανθρώπους δεν θα είναι μόνο χαμηλός ρυθμός παλμών, αλλά και προοδευτική βλάβη της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος.
Εάν όλα είναι ξεκάθαρα με μια παλιά καρδιά, τότε γιατί οι αθλητές έχουν χαμηλό παλμό, επειδή η καρδιά τους χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο;
Στην πραγματικότητα, η υψηλή ζήτηση οξυγόνου από τον μυοκάρδιο στους αθλητές οδηγεί σε σταδιακές μορφολογικές αλλαγές στον καρδιακό μυ - αρχίζει να αναπτύσσεται και να καλύπτεται από ένα διευρυμένο δίκτυο αιμοφόρων αγγείων.
Ως εκ τούτου, σε κατάσταση ηρεμίας σε πολλούς αθλητές, ο παλμός δεν υπερβαίνει τα 40 παλμούς ανά λεπτό. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της κίνησης, κατά τη διάρκεια της κατάρτισης και των διαγωνισμών, ο επιταχυνόμενος καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται. Μια τέτοια χρήσιμη άσκηση, όπως το τρέξιμο σε χαμηλό παλμό, που είναι δύσκολο για τους ερασιτέχνες, δεν αποτελεί πρόβλημα για τους αθλητές.
Οι αιτίες του χαμηλού παλμού στις γυναίκες είναι ποικίλες. Εκτός από τις καρδιαγγειακές παθολογίες, αυτές μπορεί να είναι:
Πολλές γυναίκες με χαμηλό παλμό κινδυνεύουν να θεραπευτούν με αντιαρρυθμικά φάρμακα, τα οποία αντενδείκνυνται κατά κύριο λόγο στη βραδυκαρδία.
Μέρη για τον προσδιορισμό του παλμού
Ο κατάλογος των λόγων για τον χαμηλό παλμό στους άνδρες έχει επίσης εντυπωσιακές διαστάσεις, καλύπτοντας τόσο φυσιολογικούς όσο και παθολογικούς παράγοντες. Για τους άνδρες που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία, η ίδια εξήγηση της βραδυκαρδίας είναι σημαντική για τους αθλητές. Αντίθετα, τα άτομα με κακή καταλληλότητα και καθιστική ζωή μπορούν να έχουν σοβαρές αναπηρίες:
Ο λόγος για μια απότομη μείωση του παλμού (και, κατά κανόνα, AD) σε έναν άνθρωπο μπορεί ακόμη και να είναι μια στενά συνδεδεμένη γραβάτα.
Να αποσαφηνίσει τα αίτια του χαμηλού καρδιακού ρυθμού, ειδικά αν δημιουργεί καταστάσεις που είναι επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή ενός ανθρώπου - ζάλη, μαύρισμα των ματιών, σοβαρή αδυναμία κλπ. - πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό και να εξεταστεί.
Ο χαμηλός παλμός ενός παιδιού είναι ένα εξαιρετικό και όχι συχνό φαινόμενο και μπορεί να είναι πίσω του:
Κατά τον προσδιορισμό του καρδιακού ρυθμού ενός παιδιού θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο ρυθμός για αυτήν την ηλικιακή ομάδα είναι σημαντικά διαφορετικός από τον ενήλικα. Ένας χαμηλός καρδιακός ρυθμός για τα νεογνά θεωρείται ότι έχει καρδιακό ρυθμό μικρότερο από 120 κτύπους ανά λεπτό, στα παιδιά προσχολικής ηλικίας - κάτω των 100, σε εφήβους - κάτω των 70 ετών.
Σημαντικές αποκλίσεις του παλμού από τον κανόνα σε κανονική πίεση συνήθως υποδηλώνουν φυσιολογική βραδυκαρδία που εμφανίζεται σε φυσικά ενεργούς ανθρώπους σε κατάσταση ηρεμίας, για παράδειγμα, τη νύχτα.
Η πρωινή άσκηση και ένα πλούσιο πρωινό, κατά κανόνα, αρκεί για να επαναφέρει το καρδιακό ρυθμό στο φυσιολογικό. Αλλά αν υπάρχουν παθολογικές αιτίες πίσω από ένα χαμηλό παλμό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε στο γιατρό.
Στο πλαίσιο της υψηλής πίεσης του αίματος (BP), ένας χαμηλός παλμός είναι ένα μάλλον δύσκολο έργο για το γιατρό. Οι αιτίες του χαμηλού καρδιακού ρυθμού στην υπέρταση είναι πιο συχνά ακριβώς τα υποτασικά φάρμακα (μείωση της πίεσης), το πρόσθετο αποτέλεσμα του οποίου είναι η μείωση του καρδιακού ρυθμού. Αλλά μπορεί να υπάρχουν όχι μόνο ιατρικά, αλλά και οργανικά αίτια για την ανάπτυξη ενός τέτοιου συμπλέγματος συμπτωμάτων - από την αδυναμία του κόλπου έως τις ενδοκρινικές παθήσεις. Μπορεί να διαπιστωθεί μόνο μετά από ενδελεχή διάγνωση.
Τι πρέπει να κάνετε εάν ο χαμηλός καρδιακός ρυθμός και η χαμηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει επίσης να ζητηθούν από γιατρό. Αυτή είναι μια κλασική κλινική εικόνα της υπότασης και της βραδυκαρδίας. Ως εκ τούτου, το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει, κατά κανόνα, φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη και άλλες ουσίες που συμβάλλουν στην ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Αυτά τα κεφάλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για γρήγορη ανακούφιση μιας επίθεσης, καθώς και για μακροχρόνια θεραπεία.
Πώς να αντιμετωπίσετε μια παλμική δόση των 55 παλμών ανά λεπτό, είναι φυσιολογικό ή κακό; Έχει ήδη ειπωθεί παραπάνω ότι σε εκπαιδευμένους ανθρώπους, ένας χαμηλός παλμός σε ηρεμία είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Για αυτή την ομάδα, 55 κτύποι ανά λεπτό είναι ένας κανονικός παλμός έξω από τη σωματική άσκηση. Εάν ο καρδιακός παλμός δεν ανταποκρίνεται καλά στην σωματική άσκηση (ο καρδιακός ρυθμός σχεδόν δεν επιταχύνει), θα πρέπει να αναζητήσετε την αιτία ενός χαμηλού παλμού σε ένα ιατρικό ίδρυμα.
Μια λίστα με τις παθολογικές αιτίες και τις πιθανές συνέπειες για την καρδιά και τα άλλα όργανα μιλάει για τον κίνδυνο ενός χαμηλού παλμού σε ένα άτομο. Ακολουθεί ένας ελλιπής κατάλογος επικίνδυνων καταστάσεων που εκδηλώνονται με χαμηλό παλμό
Για να μην αναφέρουμε πόσο επικίνδυνα είναι τα συμπτώματα που σχετίζονται με την εξασθενημένη παροχή αίματος στον εγκέφαλο - ζάλη, απώλεια συνείδησης και μειωμένη αναπνευστική λειτουργία, που συμβαίνουν με χαμηλό παλμό.
Η ανίχνευση χαμηλού παλμού δεν υποδεικνύει πάντοτε την παρουσία της παθολογίας. Τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω και μιλώντας για διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος επιτρέπουν να υποψιαστεί τον κίνδυνο. Τι πρέπει να κάνετε αν, σε ένα παλμό των 50 κτύπων ανά λεπτό, ένα άτομο αισθάνεται αδυναμία, απουσία, ηρεμία, επιθυμία για ξεκούραση;
Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να ξεκουραστείτε σε μια οριζόντια θέση χωρίς ένα μαξιλάρι με τα πόδια σας ψηλά πάνω από το κεφάλι σας. Στη συνέχεια, πίνετε καφέ, και ακόμα καλύτερα - ένα σφιχτό σνακ. Ο λόγος για την κλήση ενός ασθενοφόρου πρέπει να είναι πολύ χαμηλός παλμός (κάτω από 40 κτύπους) και λιποθυμία ενός ατόμου.
Εάν ο παλμός πέσει κάτω από το κρίσιμο σημείο (40 κτύπους / λεπτό), πρέπει να καλέσετε αμέσως τους γιατρούς. Είναι επείγον να κάνουμε κάτι για να μετριάσουμε την κατάσταση ενός ατόμου στο σπίτι με τον ίδιο τρόπο:
Επιπλέον, πρέπει να απενεργοποιήσετε όλους τους σφιχτούς συνδετήρες στα ρούχα, ειδικά στον λαιμό, όπου ακόμη και ένα σφιχτό κολάρο ή μαντήλι μπορεί να προκαλέσει πρόσκρουση στο νεύρο του πνεύμονα. Με ένα χαμηλό παλμό, τα μέτρα αυτά είναι ταχεία αλλά βραχύβια, οπότε το ζήτημα της περαιτέρω θεραπείας πρέπει να αντιμετωπιστεί με το γιατρό.
Το ερώτημα κατά πόσο ένας χαμηλός παλμός χρειάζεται θεραπεία πρέπει επίσης να εξεταστεί από την άποψη της αιμοδυναμικής σημασίας των συμπτωμάτων. Με απλά λόγια - υπάρχουν κάποια εμφανή σημάδια διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος κατά τη διάρκεια χαμηλού παλμού:
Μάθαμε τι άλλο μπορεί να γίνει στο σπίτι για να σταθεροποιηθεί ο καρδιακός ρυθμός. Οι μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι θα πρέπει επίσης να προ-διαπραγματεύονται με έναν ειδικό.
Ποτέ δεν γνωρίζετε ποιες μέθοδοι αντενδείκνυνται για εσάς προσωπικά, αντί να απαλλαγείτε από το πρόβλημα του χαμηλού παλμού, μπορείτε να πάρετε επικίνδυνες επιπλοκές και νέες διαγνώσεις. Μόνο με τη διασφάλιση ότι η διαδικασία είναι υπό έλεγχο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά σκευάσματα ή λαϊκές θεραπείες που έχουν εγκριθεί από το γιατρό.
Αλλά η θεραπεία στο σπίτι αρχίζει πιθανότατα με μια παγκόσμια αλλαγή στον τρόπο ζωής. Μετά από όλα, οι γιατροί βλέπουν την κύρια αιτία χαμηλών καρδιακών παλμών ως ανθυγιεινή διατροφή, έλλειψη σωματικής άσκησης, σπάνια παραμονή στον ύπνο, ανεπαρκή ύπνο και κακές συνήθειες. Όλα αυτά θα πρέπει να προσαρμοστούν σύμφωνα με ιατρικές συστάσεις, αλλιώς δεν έχει νόημα να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Το ασφαλέστερο πράγμα που μπορεί να ληφθεί με ένα χαμηλό παλμό είναι όλα τα είδη αφέψημα των φαρμακευτικών φυτών που έχουν την ικανότητα να επιταχύνουν τον καρδιακό ρυθμό. Αυτά περιλαμβάνουν το αθάνατο, το ξιφίας, το γαϊδουράγκαθο, η κινεζική μανόλια, η Leuzea. Τα βότανα προορίζονται για μακροχρόνια θεραπεία για 10 ή περισσότερες ημέρες. Για γρήγορη δράση με χαμηλό παλμό, μπορείτε να πάρετε φαρμακευτικά αλκοολούχα βάμματα, τα οποία θα πρέπει να προστεθούν στο τσάι, 10 σταγόνες το καθένα, ή μπορείτε να πίνετε 10-15 σταγόνες χωριστά ανά υποδοχή, κρατώντας το φάρμακο στο στόμα σας. Οι σταγόνες έχουν αντενδείξεις, για παράδειγμα, αρτηριακή υπέρταση, έτσι κατά την εισαγωγή τους είναι απαραίτητη η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης.
Σε συνεννόηση με το γιατρό σας, θα πρέπει σίγουρα να διαπιστώσετε ότι από τα φάρμακα που μπορείτε να πίνετε με χαμηλό παλμό. Χωρίς ιατρική συνταγή, είναι επικίνδυνο να παίρνετε φάρμακα που αυξάνουν τον παλμό, διότι αν χρησιμοποιούνται ακατάλληλα, μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αρρυθμιών ή καρδιακής ανεπάρκειας.
Μην ξεχνάτε ότι οι ομάδες φαρμάκων με χαμηλό παλμό θα πρέπει να διαφέρουν ανάλογα με τις κύριες παθολογίες - για την υπέρταση, αυτές θα είναι οι άλφα-αναστολείς ή οι αναστολείς του ACE, για την υπόταση - κλοϊνο-μπλοκ, ανάλογα αδρεναλίνης και άλλα φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό.
Χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τον παλμό ενός ατόμου στο παρακάτω βίντεο:
Ο καρδιακός ρυθμός βοηθά στην αξιολόγηση του καρδιακού ρυθμού. Ο ρυθμός των κτύπων ανά λεπτό - 65-95. Εάν οι αριθμοί είναι λιγότεροι, μιλάμε για παθολογίες της καρδιάς, του εγκεφάλου, των πνευμόνων, των νεφρών ή του ήπατος. Γιατί υπάρχει χαμηλός παλμός (βραδυκαρδία), ομαλοποίηση με τη βοήθεια ασκήσεων, λαϊκές συνταγές και φάρμακα από το κιτ πρώτων βοηθειών.
Ο χαμηλός παλμός μπορεί να υποδεικνύει παθολογίες των εσωτερικών οργάνων
Ακόμη και σε ένα υγιές άτομο παρατηρείται βραδυκαρδία. Αυτό συμβαίνει τη νύχτα ή το πρωί, όταν το σώμα ανοικοδομείται μόνο από τον ύπνο στην αφύπνιση. Δεν πρόκειται για παθολογία. Μια μικρή πτώση στον παλμό των αθλητών θεωρείται επίσης φυσιολογική. Η καρδιά, συνηθισμένη σε υπερβολικό άγχος, σε κατάσταση ηρεμίας επιβραδύνει τις συσπάσεις της.
Για τους ανθρώπους, δεν υπάρχει κίνδυνος βραδύτερης καρδιακής συχνότητας συγγενούς φύσης. Αυτό είναι ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό του σώματος.
Μειώνοντας τον παλμό - δεν απαιτείται καμία επεξεργασία. Ο παλμός σε τέτοιες περιπτώσεις αποκαθίσταται ανεξάρτητα.
Σημαντικά επηρεάζουν τη μείωση του καρδιακού ρυθμού:
Εξωτερικοί παράγοντες που προκαλούν χαμηλό παλμό:
Τα δυνατά συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν τον ρυθμό παλμών.
Αδύναμοι καρδιακοί καρποί είναι δυνατοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει συνήθως στα μεταγενέστερα στάδια ως αποτέλεσμα της εμβρυϊκής πίεσης στη φλεβική φλέβα. Για να αποκλειστεί πιθανή καρδιακή νόσο, είναι σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα να συμβουλευτεί έναν γιατρό.
Με την ηλικία, ο ρυθμός παλμών αυξάνεται. Για ένα ηλικιωμένο άτομο, 70-100 παλμούς ανά λεπτό θεωρούνται φυσιολογικές. Ως εκ τούτου, ακόμη και μια μικρή μείωση του καρδιακού ρυθμού μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της κατάστασης (ζάλη, ασυνέπεια, θολή όραση, ημικρανία).
Η μεταβλητότητα της καρδιακής συχνότητας σε φυσιολογική, χαμηλή και υψηλή αρτηριακή πίεση συσχετίζεται στενά.
Υπό κανονική πίεση (από 110 έως 70 έως 130 έως 80), ο αριθμός καρδιακών παλμών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 60-90 κτύπους σε 60 δευτερόλεπτα.
Οι παρακάτω παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν μια τέτοια μείωση:
Αλλά η υψηλή πίεση και αργός καρδιακός ρυθμός θα πρέπει να προειδοποιεί.
Οι λόγοι για τον συνδυασμό αυτών των δεικτών μπορούν να χρησιμεύσουν ως εξής:
Εάν με την υπέρταση και ένα μικρό παλμό, υπάρχει λήθαργο, ναυτία, οδυνηρή αισθήσεις στην καρδιά, είναι σημαντικό να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Η βραδυκαρδία για υπόταση είναι ένα σημάδι αρνητικών διεργασιών στο σώμα. Η αιτία του αργού καρδιακού παλμού είναι συχνά η νόσος του νευρικού ή του ενδοκρινικού συστήματος, η ανάπτυξη της αναπνευστικής αρρυθμίας σε παιδιά, η μηνιγγίτιδα.
Συμβαίνει ότι ο ρυθμός παλμών επιβραδύνεται και η πίεση παραμένει κανονική. Υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι που καθιστούν δυνατή την ταχεία αποκατάσταση ενός φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού και δεν επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση.
Οι λοβοί μασάζ θα αυξήσουν τον παλμό.
Αυτές οι μέθοδοι θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης του ατόμου. Μετά την εξομάλυνση του παλμού, είναι σημαντικό να πάτε στο νοσοκομείο και να εξεταστεί για να προσδιοριστεί η αιτία του αργού καρδιακού παλμού.
Εάν ένα άτομο παραπονείται για αίσθημα αδιαθεσίας (ναυτία, αδυναμία, ζάλη, κρύα χέρια και πόδια, χήνες και μαύρισμα στα μάτια κατά την απότομη άνοδο), το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθορίσετε τον ρυθμό παλμών και να μετρήσετε την πίεση.
Για να ομαλοποιήσετε γρήγορα τον ρυθμό και να βελτιώσετε την υγεία, πρέπει να κάνετε τα εξής:
Ο καφές αυξάνει γρήγορα τον παλμό
Στην περίπτωση της βραδυκαρδίας και της υψηλής αρτηριακής πίεσης, οι σταγόνες Corvalol και Zelenin θα βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της κατάστασης (πρέπει να πίνετε 15 σταγόνες ταυτόχρονα). Λαμβάνοντας ένα τέτοιο εργαλείο, είναι σημαντικό να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες.
Αν μιλάμε για αργό καρδιακό ρυθμό και χαμηλή αρτηριακή πίεση, τότε αξίζει να παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα με μεγάλη προσοχή. Ανυψώστε τον παλμό θα βοηθήσει τις σταγόνες Cordiamin που πρέπει να πίνετε στα πρώτα συμπτώματα της αδιαθεσίας.
Οι σταγόνες κορδιαζίνης χρησιμοποιούνται για την αύξηση του ρυθμού παλμών.
Το Eufillin, Atenolol, Atropine θεωρούνται αποτελεσματικά φάρμακα με χαμηλό παλμό, αλλά τέτοια φάρμακα δεν μπορούν να ληφθούν χωρίς ιατρική συνταγή για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση του ασθενούς.
Όταν η βραδυκαρδία δεν απαιτεί αυστηρή δίαιτα, αλλά αξίζει να αναθεωρηθεί η δίαιτα:
Τα λαχανικά είναι καλά για το σώμα.
Είναι σημαντικό να περιορίσετε τη χρήση πικάντικων, αλμυρών, καπνιστών, λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων. Τα αλεύρια και τα γλυκά πιάτα είναι επίσης όσο το δυνατόν πιο σπάνια. Εξαλείψτε το αλκοόλ και το κάπνισμα τσιγάρων.
Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της εργασίας του καρδιακού μυός και θα βελτιώσει την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του.
Για να αυξήσετε τον παλμό, οι τιμές του οποίου μειώθηκαν σε 50-55 περικοπές ανά λεπτό, μπορείτε να κάνετε μια μικρή διαδρομή. Σε περίπτωση αδυναμίας μιας τέτοιας διαδικασίας, υπάρχουν πολλές ασκήσεις για την ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού.
Για να αυξήσετε τον παλμό, μπορείτε να κάνετε απλές ασκήσεις.
Η μείωση του παλμού δεν προκαλεί πάντα στους ανθρώπους να δουν έναν γιατρό. Για να απαλλαγείτε από την πάθηση στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες. Μεταξύ αυτών είναι εκείνα που δεν επηρεάζουν την πίεση.
Μια λίβρα ψιλοκομμένα καρύδια αναμιγνύεται με σησαμέλαιο (250 ml). Αλέστε 4 λεμόνια, γεμίστε τα με 1 λίτρο ζεστού νερού. Ανακατέψτε τα παρασκευασμένα συστατικά, προσθέστε 20 g ζάχαρης σε σκόνη. Το προκύπτον μίγμα λαμβάνεται το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ για 1 κουταλιά της σούπας. l., δεν υπερβαίνει τη δόση.
Τα καρύδια θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό
Οι γοφούς αυξήθηκαν (50 g) βράζουμε σε 0,5 λίτρα νερού για τουλάχιστον 10 λεπτά. Αφού ψύξετε τα μούρα, περάστε μέσα από ένα σουρωτήρι, βάλτε το προκύπτον καλαμάρι στο ζωμό, ανακατέψτε με μέλι (3 κουταλιές της σούπας). Αυτή η θεραπεία συνιστάται να λαμβάνεται 20 λεπτά πριν από τα γεύματα κάθε μέρα.
Το Rosehip βοηθά στην ομαλοποίηση του παλμού και στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Το Rosehip καλό μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση
150-200 g βλαστοί πεύκου ρίχνουν 320 ml αλκοόλ, επιμένουν σε φωτεινό μέρος για 7-10 ημέρες. Πάρτε βάμμα από 15-20 σταγόνες κατά τη διάρκεια περιόδων έντονης μείωσης του καρδιακού ρυθμού.
Το βάθος των μπουμπούκια πεύκου εξομαλύνει τέλεια τον παλμό
Οι λαϊκές θεραπείες πρέπει να ληφθούν με προσοχή, ώστε να μην παρακωλύουν την αύξηση της απόδοσης. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε γιατρό.
Μία μικρή μείωση του καρδιακού ρυθμού δεν υποδεικνύει πάντα παθολογία και απαιτεί θεραπεία. Είναι απαραίτητο να παρακολουθούνται στενά τα σήματα του σώματος. Εάν υπάρχει σημαντική υποβάθμιση της ευημερίας στη βραδυκαρδία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να μην κάνετε αυτοθεραπεία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για ένα σπάνιο παλμό, και ένας γιατρός θα βοηθήσει στην εγκαθίδρυση και την εξάλειψή τους.
Αξιολογήστε αυτό το άρθρο
(9 βαθμολογίες, μέσος όρος 5.00 από 5)
Ο ανθρώπινος παλμός είναι ένας από τους ευκολότερους να διαγνώσει και είναι αρκετά ενημερωτικός για τη λήψη πληροφοριών σχετικά με την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. Με τον προσδιορισμό του παλμού, αξιολογείται η συχνότητα και ο βαθμός πλήρωσης της αρτηρίας, οι οποίοι σχετίζονται άμεσα με τον καρδιακό κύκλο. Συνεπώς, η μείωση του παλμού υποδεικνύει μια αλλαγή στο καρδιακό σύστημα και ενδεχομένως κάποια παθολογία που εκδηλώνεται με βραδυκαρδία.
Η βραδυκαρδία είναι ένας όρος που χαρακτηρίζει την επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού. Σε ένα υγιές άτομο, η μέση τιμή κατά τη μέτρηση του παλμού είναι 60-90 παλμούς ανά λεπτό. Με μείωση της δραστηριότητας της καρδιάς, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται.
Η αιτιολογία ενός σπάνιου παλμού είναι διαφορετική. Υπάρχουν φυσιολογικοί μηχανισμοί αυτής της κατάστασης. Η συχνότερη είναι η πρωινή βραδυκαρδία. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το σώμα είναι εντελώς χαλαρό, και όταν ξυπνάει από τον ύπνο, αυτή η κατάσταση είναι φυσιολογική.
Η επόμενη ομάδα αιτιών βασίζεται στην παθολογία της καρδιάς.
Πιθανές αιτίες αυτής της κατάστασης είναι οι συνθήκες του σώματος που δεν σχετίζονται με την καρδιά.
Οι εκδηλώσεις της βραδυκαρδίας, σε πολλές περιπτώσεις, δεν έχουν επαρκή βάση για τον κίνδυνο. Ειδικά αν υπάρχουν φυσιολογικές προϋποθέσεις για την εμφάνισή του.
Ωστόσο, δεν είναι πάντα τόσο ασφαλής! Μπορείτε να μιλήσετε για τον κίνδυνο όταν υπάρχουν κλινικές εκδηλώσεις: συχνή ζάλη, λιποθυμία, πονοκεφάλους, εμφάνιση γενικής αδυναμίας και κόπωσης, ναυτία και ακόμη και εμετός.
Με την ξαφνική εμφάνιση της βραδυκαρδίας και την εκδήλωση των παραπάνω συμπτωμάτων πρέπει να ειδοποιούνται!
Εάν ο ρυθμός παλμού πέσει κάτω από την τιμή κατωφλίου του κανόνα και, για παράδειγμα, ισούται με 50-40 παλμούς ανά λεπτό, τότε αυτό υποδεικνύει δυσλειτουργία του καρδιακού μυός. Αυτή είναι μια άμεση ένδειξη για θεραπεία στην κλινική. Ένας παλμός κάτω από 40 παλμούς ανά λεπτό μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανακοπή!
Κατά την παροχή πρώτων βοηθειών σε ένα άτομο με βραδυκαρδία, πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε τα παράπονα, να καθορίσετε τον παλμό και να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση.
Η μείωση του παλμού μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική δόση φαρμάκων: βήτα-αναστολείς, καρδιακές γλυκοσίδες. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί αρρυθμικό σοκ, το οποίο απειλεί άμεσα τη ζωή ενός ατόμου.
Η επείγουσα φροντίδα είναι στη διαχείριση των αντιρυρυθμικών φαρμάκων:
Εάν η θεραπεία με φάρμακα δεν έφερε τα επιθυμητά αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε τη θεραπεία με ηλεκτρολυτική θεραπεία και την ηλεκτρική διέγερση της καρδιάς.
Η υψηλή πίεση θεωρείται περισσότερο από 140/90.
Αξίζει να χρησιμοποιηθεί η ομάδα των α-αναστολέων, των αναστολέων του ΜΕΑ και των αναστολέων των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης. Μετά τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή η χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία της βραδυκαρδίας δεν είναι επιθυμητή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση της πίεσης!
Ο ευκολότερος και αποτελεσματικότερος τρόπος να πίνετε ισχυρό τσάι ή καφέ. Η καφεΐνη περιείχε τους καρδιακούς μυς να συστέλλουν πιο συχνά. Εάν υπάρχει συνταγή για τα ναρκωτικά καφεΐνη, izadrina ή axofena, τότε ίσως η χρήση τους. Χωρίς ιατρική συνταγή, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της ανάπτυξης οξείας υπέρτασης.
Μάθετε ποια είναι τα αίτια αυτής της παθολογίας χωρίς τη συμμετοχή ειδικού. Επομένως, ακόμη και αν ο συμπτωματικά σπάνιος παλμός δεν εκδηλώνεται αλλά εξακολουθεί να καταφέρνει να το διορθώσει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - έναν καρδιολόγο. Και ακόμα περισσότερο, εάν ο συνεχής σύντροφος της ζωής είναι κόπωση, αδυναμία, ζάλη και απώλεια συνείδησης, δεν χρειάζεται να διστάσετε και είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση στην κλινική και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.
Η αποτελεσματικότητα της εφαρμοζόμενης θεραπείας θα εξαρτηθεί από το χρονικό σημείο της θεραπείας προς τον γιατρό. Η προηγούμενη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω αλλαγές στην καρδιακή δραστηριότητα, καθώς και να ανιχνεύσει και να εξαλείψει την παθολογία από άλλα όργανα και συστήματα σώματος.
Η σωστή διάγνωση θα γίνει μετά από σειρά μελετών.
Για τους μη μυημένους: βραδυκαρδία, ή πιο απλά, μειωμένος καρδιακός ρυθμός - αυτό είναι, στην πραγματικότητα, ένας τύπος αρρυθμίας, δηλαδή, η πιο γνήσια καρδιαγγειακή νόσο. Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η ασθένεια δεν είναι επικίνδυνη και δεν απαιτεί άλλη θεραπεία εκτός από την παρατήρηση από έναν καρδιολόγο.
Έχω ζήσει με βραδυκαρδία για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να ειπωθεί, ο σύντροφος της ζωής μου. Για πρώτη φορά που είχα χαμηλό παλμό, άκουσα πριν από δώδεκα χρόνια, τη στιγμή που έπρεπε πρώτα να τρέξω τους γιατρούς και να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση. Οι αναγνώστες του ιστολογίου μου γνωρίζουν ήδη ότι ο λόγος αυτής της «σταυροφορίας για τους γιατρούς» ήταν η πρώτη μου γνωριμία με την IRR, εκείνη τη στιγμή έμαθα πολλά για τον εαυτό μου και την υγεία μου.
Δυστυχώς, γνωρίζω πολλά για τη βραδυκαρδία: Έχω περάσει από πολλές έρευνες, έχουν συμβουλευτεί πολλούς ειδικούς, έχουν μελετήσει το θέμα αυτό τον εαυτό μου. Τώρα λοιπόν θα προσπαθήσω να μοιραστώ τη γνώση μου όχι σε μια θολή-μυστηριώδη ιατρική γλώσσα, αλλά σε μια πιο κατανοητή για μια συνηθισμένη παρουσία ασθενών. Έτσι, για αρχάριους:
Σε ένα υγιές άτομο, ο φυσιολογικός ρυθμός παλμού κυμαίνεται από 60 έως 80 παλμούς ανά λεπτό, συνήθως στις γυναίκες, ο καρδιακός ρυθμός είναι υψηλότερος, συνήθως έως και 90 παλμούς ανά λεπτό. Γενικά, ο καρδιακός ρυθμός δεν είναι σταθερός, συχνά εξαρτάται από τη φυσιολογία και ακόμη και από την ηλικία. Για παράδειγμα, μετά από ένα γεύμα, ο παλμός αυξάνεται πάντα, κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται. Και όλα αυτά θεωρούνται ο κανόνας, αλλά μέσα σε ορισμένα όρια!
Εάν ο καρδιακός ρυθμός έχει καθοριστεί ότι είναι μικρότερος από 60 (σύμφωνα με ορισμένες πηγές 50 και παρακάτω) περικοπές ανά λεπτό, τότε αυτή η κατάσταση ονομάζεται βραδυκαρδία. Η βραδυκαρδία μπορεί να συσχετιστεί με το σύνταγμα ενός ατόμου και είναι συχνά οικογενειακή. Η βραδυκαρδία δεν είναι ασυνήθιστη στους αθλητές, τους ανθρώπους που είναι καλά εκπαιδευμένοι, εκτελούν σωματική εργασία. Στις περιπτώσεις αυτές, δεν έχει κλινική σημασία. Η βραδυκαρδία συχνά παρατηρείται σε άτομα με ασταθές νευρικό σύστημα, στους οποίους κυριαρχεί ο τόνος του νευρικού νεύρου.
Παρεμπιπτόντως, η επίδρασή μου στον πνευμονικό νεύρο μπορεί να ανιχνευθεί με σαφήνεια, αν και όχι πάντα. Επιπλέον, εγώ, όπως ένας πρώην ερασιτέχνης αθλητής, έχει ένα πυκνό διάφραγμα μεταξύ των κοιλιών, έτσι αυτό το γεγονός επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό.
Κατά κανόνα, η βραδυκαρδία παραμένει απαρατήρητη και τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται με αρκετά χαμηλό καρδιακό ρυθμό, αλλά όλα εξαρτώνται από το άτομο και το σώμα του, ο καθένας αντιλαμβάνεται διαφορετικά τη βραδυκαρδία. Μερικοί ασθενείς αισθάνονται συμπτώματα με τη μορφή ζάλης και γενικής κόπωσης ήδη σε 45-50 κτύπους, και για μερικούς καρδιακούς ρυθμούς 37-40 κτύποι είναι σχεδόν ανεπαίσθητες. Αλλά σε κάθε περίπτωση, με τέτοιο καρδιακό ρυθμό, η κατάσταση του ασθενούς δεν μπορεί να ονομαστεί χαρούμενη. Και αυτό είναι κατανοητό, διότι με χαμηλό παλμό το ανθρώπινο σώμα δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου και άλλων θρεπτικών ουσιών για την πλήρη λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων.
Οι εκδηλώσεις της βαριάς βραδυκαρδίας είναι ήδη επικίνδυνες:
Σύνδρομο Morgagni-Adams-Stokes (ζάλη, απώλεια της δημιουργίας και ισχαιμία του εγκεφάλου)
Η ανάπτυξη της στηθάγχης με όλα τα συμπτώματά της.
Σύμπτυξη
Διάγνωση βραδυκαρδίας. Απαιτούμενες εξετάσεις
Για τη διάγνωση, η βραδυκαρδία συνίσταται στην ηλεκτροκαρδιογράφημα, την παρακολούθηση του Holter, την ηχοκαρδιογραφία, την ποδηλατική εργοτοπία και, εάν είναι απαραίτητο, την ακτινολογική εξέταση ή την EFI (ηλεκτροσωματική φυσιολογική διασωματική εξέταση του μυοκαρδίου ειδικότερα του συστήματος αγωγής).
Αλλά το πιο σημαντικό είναι να καθορίσετε τη φύση και την αιτία της βραδυκαρδίας! Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η υποκείμενη ασθένεια που προκάλεσε την εμφάνιση της βραδυκαρδίας. Για παράδειγμα, προσδιορισμός του επιπέδου θυρεοειδικών ορμονών, προσδιορισμός της ενδοκράνιας πίεσης, οίδημα του εγκεφάλου κ.ο.κ.
Εν ολίγοις, θα ήθελα να σταθώ στο EFI. Όσοι πάσχουν από βραδυκαρδία σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να υποβληθούν σε μια τέτοια εξέταση. Μια διαζεοφαγική ηλεκτρο-φυσική εξέταση της καρδιάς επιτρέπει σε κάποιον να προσδιορίσει τη φύση της βραδυκαρδίας και να καταλάβει εάν υπάρχει οργανική αλλαγή στο μυοκάρδιο και αν ο κόλπος του κόλπου είναι ασθενής. Ας πούμε ότι πολλά εξαρτώνται από τα αποτελέσματα του EFI...
Έτσι, σήμερα ο EFI είναι ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης της προσωπικής μου παρέλασης των ερευνών. Κάλεσα αυτή τη διαδικασία "ένα αξέχαστο έλξη" - αυτή η εντύπωση άφησε αυτή τη μελέτη :)
Ένα ηλεκτρόδιο στο επίπεδο της καρδιάς εισάγεται στον οισοφάγο σας (συνήθως μέσω της μύτης). Το γεγονός είναι ότι ένα μέρος της καρδιάς ενός ατόμου έρχεται σε επαφή με τον οισοφάγο του και έτσι, με την εφαρμογή ηλεκτρικών παλμών μέσω ενός ηλεκτροδίου, μπορεί κανείς να δράσει στις συσπάσεις του καρδιακού μυός. Με άλλα λόγια, ελέγξτε τον ρυθμό παλμών. Τα συναισθήματα είναι απερίγραπτα! Και η αιχμή των αισθήσεων πέφτει από την πλευρά της μελέτης, όταν η ατροπίνη εισάγεται στη φλέβα σας για να διεγείρει τον καρδιακό ρυθμό και οι παλμοί ορίζουν διαφορετική συχνότητα συστολών. Πέντε σημεία στην προσωπική μου κλίμακα "Richter" :)
Αλλά αν σας συνιστούμε να υποβληθείτε σε μια τέτοια εξέταση, δεν υπάρχει πουθενά να πάει, είναι απαραίτητο να το κάνετε. Μη φοβάσαι τις περιγραφές μου, όχι όλοι παίρνουν ένα τέτοιο buzz κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Πριν από τα μάτια μου, γοητευτικές ογδόνταχρονες γυναίκες βγήκαν από το γραφείο, στους οποίους αυτές οι διαδρομές είναι γενικά μέχρι το fanar :)
Για οξεία βραδυκαρδία, η νοσηλεία είναι απαραίτητη! Επί του παρόντος, δεν υπάρχει ένα αποτελεσματικό φάρμακο στον κόσμο που να συμβάλλει στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού σε ασθενείς με παθολογική βραδυκαρδία μικρότερη από 30 παλμούς ανά λεπτό.
Μια ριζοσπαστική απόφαση στη θεραπεία της βραδυκαρδίας είναι μόνο η εγκατάσταση ενός βηματοδότη - ένας τεχνητός βηματοδότης που θα ελέγχει τον καρδιακό σας ρυθμό. Προς το παρόν δεν υπάρχουν άλλες λύσεις.
Συστάσεις για τη βραδυκαρδία
Σε ασθενείς που πάσχουν από βραδυκαρδία, συνιστάται να περιορίζεται η κατανάλωση γλυκών (γλυκά φρούτα και μέλι), ζάχαρης, ζωικών λιπών, τροφών πλούσιων σε χοληστερόλη (κρόκος αυγού, εγκέφαλος, λιπαρά κρέατα). Θα πρέπει συχνά να τρώνε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και ασβέστιο, ιχνοστοιχεία, εξομαλύνοντας τον ρυθμό παλμών. Αυτά περιλαμβάνουν τα ραπάνια, τα τεύτλα, τα καρότα, τα καρύδια, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τις κορυφές λαχανικών (ειδικά τα φασόλια και τα γογγύλια), το καλαμπόκι, το σέλινο, το μέντα, τα πορτοκάλια.
Μερικές φορές με καρδιακό ρυθμό 45 κτυπιών, αισθάνομαι αρκετά καλά και αν δεν είχα ελέγξει τον παλμό εκείνη τη στιγμή, δεν θα είχα πει ποτέ ότι κάτι δεν συνέβη καλά με μένα. Και μερικές φορές με ζάλη και αδυναμία μετράω τον παλμό - 48. Επομένως είναι απίθανο η αδυναμία και η κόπωση μου να συνδέονται ακριβώς με βραδυκαρδία. Αντίθετα, είναι ένας από τους παράγοντες που, για να πουν, δεν προσθέτουν θετικές στιγμές στην ευημερία σας. Λοιπόν, τότε... Θα δούμε :) Σύντομα το επόμενο holter, ας δούμε τι υπάρχει και πώς...
Yuri 10/29/2014
Ο ρυθμός σφυγμού μου είναι επίσης ως επί το πλείστον 50-60 (σε κατάσταση ηρεμίας). Τη νύχτα, είναι 36-38 (αυτό είναι προφανές από την καθημερινή παρακολούθηση). Υπάρχει μια άποψη ότι αυτό οφείλεται σε ένα μάλλον παχύ αίμα (περίπου πριν είκοσι χρόνια να δωρίσω μερικά αίμα αίμα, το έσφιγγα τόσο άσχημα και τα χέρια μου ήταν συχνά παγωμένα), ο καρδιολόγος πρότεινε ένα βουνό από φάρμακα (από τα οποία δεν παίρνω τίποτα) ασπιρίνη (για να διαλυθεί το αίμα). Υπάρχει επίσης ζάλη, αίσθημα έλλειψης αέρα, δεν μπορώ να χαϊδεύω μερικές φορές, σαν να ασφυκτιάζετε κατά περιόδους. Προσωπικά, παρατήρησα ότι είναι πιο συχνά από νεύρα, από άγχος, από σκέψεις. "Παρακολουθήστε τις σκέψεις σας, επειδή είναι η αρχή όλων των ενεργειών", είπε ένας Κινέζος σοφός..
Yura 11/21/2014
Καλά, ξεγελάς τον θείο σου. Αυτό που δεν παίρνετε καν κανονική ασπιρίνη. για την αραίωση του αίματος συνταγογραφούσαν μια συγκαταρίδα μία φορά, στη συνέχεια η βαρφαρίνη υπό τον έλεγχο πολλών ανθρώπων. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο θα πάτε για να βγείτε από έναν θρόμβο αίματος και θα σας περιποιηθεί. ανεξάρτητα από τη διάθεση...
Έγγραφο (Συγγραφέας) 11/21/2014
Πραγματικά, Γιούρι, μην αστειεύεστε με τη φωτιά. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να δώσετε αίμα INR (για ιξώδες) και εάν υπάρχουν ενδείξεις, τότε πρέπει να ληφθεί ασπιρίνη, είναι ζωτικής σημασίας σε πολλές περιπτώσεις, ειδικά σε ζεστό καιρό ή σε περίπτωση παραβίασης του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος!
Igor 01/24/2015
Η τελευταία μου φορά ήταν το βράδυ με καρδιακό ρυθμό 27d.min (από 5 έως 6 το πρωί). Μέγιστος καρδιακός ρυθμός στο φορτίο 158ud.min. όταν ανεβαίνουν σκάλες. Από καιρό σε καιρό παίζω ποδόσφαιρο και νιώθω υπέροχα.
Yakov 01.02.2015
Είχα την αρτηριακή πίεση από την ηλικία των 20 ετών. Υπήρξε μια κρίση πολλές φορές, μερικές φορές δεν βρέθηκε ο παλμός. Προφανώς ο παλμός είναι κάτω από 40 παλμούς ανά λεπτό. Εάν το BP είναι 150 έως 100 έως 45 παλμούς, μην πάρετε τα χάπια, μάλλον στον αέρα. έρχονται τα πάντα στο σπίτι είναι φυσιολογικό. περιοδικά κάθε μέρα για μια βόλτα, περπατώ περισσότερο από ένα χιλιόμετρο, ασκώ γυμναστική για περισσότερα από 40 χρόνια. 75 χρόνια πήγαν πολύ και ανέβηκε σε ένα δέντρο. Είμαι 90 ετών τώρα. δεν χρειάζεται να επιβραδύνει τη μνήμη, κάθε μέρα εργάζομαι διανοητικά σε έναν υπολογιστή, γράφω μια ιστορία. Προσπαθήστε να μην πέσετε σε απελπισία, είναι ένας επικίνδυνος παράγοντας για την υγεία. οπότε τι γίνεται με τη σκέψη του θανάτου νωρίς. κρατήστε και ζήστε πολύ. Πάρτε ένα παράδειγμα από τον Vladimir Zeldin. το καλύτερο για σας αγαπητοί ηλικιωμένοι.
Svetlana 02/04/2015
Σας ευχαριστώ πολύ για το άρθρο. Εμπνέει αισιοδοξία και πολλές χρήσιμες πληροφορίες!
yuri. 03/01/2015
καλά ανθρώπους καθόλου. διαφορετικούς λόγους. Εδώ είναι το παράδειγμά μου. Το έκανα στο νοσοκομείο. τι λέγεται. κορωνογραφία των καρδιακών αγγείων. Είμαι σχεδόν 50 ετών. ήδη. και μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με ασθενοφόρο. επειδή ήταν πίεση 160/80 ή 90. έκανε μια ημέρα υπερήχων της καρδιάς. Λοιπόν, η τελευταία στεφανιαία. παρακολούθησης. ecg ο γιατρός είπε ότι η καρδιά είναι φυσιολογικά τα αγγεία είναι επίσης καθαρά. βρεθούν 11 ημέρες μετά την εξέταση. αλλά στην περίπτωσή μου με το φυσικό άγχος, ακόμη και με τα πιο άγρια, το κεφάλι μου αρχίζει να αισθάνεται ζάλη, το ρίχνει στον ιδρώτα, από το κεφάλι μέχρι τα νύχια, τη δύσπνοια και τον πανικό. Σε γενικές γραμμές, είναι σφιχτό, και εργάζομαι ως φύλακα, δηλαδή, φορτώνω φορτίο κάθε μέρα. τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι. έτσι είναι εδώ η κατάσταση μου όλο το χρόνο. όπου ισχυρότερη και όπου δεν υπάρχει καθόλου. τι να κάνω και πώς να ζήσω Δεν ξέρω. ρυθμίστε το IRR. τι είδους σκουπίδια συγχωρεί αυτό. ότι οπότε ορκίζομαι αλλά από πού λαμβάνεται, και λένε επίσης ότι, μάλλον έχω μια αρσενική εμμηνόπαυση. Πηγαίνω τι συμβαίνει και στους άντρες. αλλά τότε γιατί οι γιατροί, φωνάζουν σε αυτό, το πρόβλημα αυτό για ολόκληρη τη ΧΩΡΑ. και δεν αντιμετωπίζουμε αυτό το πρόβλημα με τους άνδρες μας. και λένε ότι λένε ότι υπάρχει μόνο θηλυκή εμμηνόπαυση. αλλά αυτό ήταν που ο παλμός μου άρχισε να πέφτει. 56 -50 49. Έχω φόβο και πανικό. ναι τι όπως εγώ. ο φόβος να πεθάνει. βοηθήστε πώς να ζήσετε και τι να κάνετε.
Όλγα 03/05/2015
Ω, πώς ξέρω αυτό το αξιοθέατο EFI. Scary να θυμάστε. έτσι έκανα αυτή τη διαδικασία τότε, μόνο γρατσουνίσω ολόκληρο το λαιμό, τους συνδέσμους, τη μύτη... ακόμη και η θερμοκρασία αυξήθηκε στη συνέχεια για 2 ημέρες. αν και έχω cf. παλμός 32-38 κτυπά. Λοιπόν, ναι, όχι πολύ ενεργός, αλλά μπορείτε να ζήσετε. καφέ, αλλά μπορείτε να πιείτε. αλλά όταν ο παλμός 180 είναι ναι............. τρόμος.
Αλίνα 03/06/2015
Έχω ένα παλμό στην κατάσταση της θέσης 55, και τα 24 μου χρόνια, η καρδιά είναι φυσιολογική, η χρήση της φυσιολογικής χειρουργικής, το ΗΚΓ είναι εξίσου υπερβολικό!
Έγγραφο (Συγγραφέας) 03/06/2015
55 μόνο σε πολλές περιπτώσεις είναι μια παραλλαγή του κανόνα, απλά ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό του σώματος, εάν η κατάσταση της υγείας είναι απόλυτα φυσιολογική, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε. Η μόνη συμβουλή - προσπαθήστε να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο μια φορά το χρόνο, δεν θα πειράξει σε καμία περίπτωση, τόσο ήρεμα
Aika 03/23/2015
Έχω υποφέρει από την υπόταση από την ηλικία των 18 ετών, έτσι οι συνεχείς σύντροφοί μου είναι αδύναμοι και ζαλισμένοι. Ο παλμός ήταν πάντα 60, αλλά το τελευταίο έτος άρχισε να παρατηρεί ότι είναι συνεχώς κάτω από τον κανόνα, 50-45. Αδυναμία, κόπωση και συνεχής υπνηλία. Έκαναν ένα ecg, echo, δεν βρήκαν τίποτε τρομερό. Και μπορεί αυτό να είναι η αιτία αυτής της βραδυκαρδίας, που συχνά έλεγα για δίαιτες; Πλήρες σώμα και για να διατηρήσω ταιριάζει έφαγα αρκετά, τώρα τρώω σωστά, αλλά ο παλμός μου είναι χαμηλός ούτως ή άλλως. Για να έρθει σε μια ζωντανή κατάσταση, παίρνω καφεΐνη εφεδρίνη (περιστασιακά), πίνετε καφέ, πάρτε την αριστερή καρνιτίνη. Έχω συνηθίσει σε έναν ενεργό τρόπο ζωής, και αυτό το κράτος δεν μας επιτρέπει να ζήσουμε κανονικά.
Νικ. 25/03/2015
Είμαι 56 ετών.
Ο φυσιολογικός μου παλμός είναι από 43 έως 53.
Πισω μου. 3s
1slo
2 σάουνες
3seks
Δρ House 04/07/2015
Γράφω στον Γιούρι. Ελπίζω ότι θα δει τη θέση μου. Είμαι καρδιολόγος, οπότε μετά την ανάγνωση της περιγραφής των συμπτωμάτων σας συνιστούμε να μεταβείτε σε έναν καρδιολόγο (κατά προτίμηση αρρυθμολόγος ταυτόχρονα) χωρίς να καθυστερήσετε αυτό το ζήτημα. Μία μείωση του παλμού σε 50 και κάτω, μαζί με τις εκδηλώσεις που υποδεικνύονται από εσάς, μπορεί να είναι μια εκδήλωση σοβαρής διαταραχής αγωγής (με άλλα λόγια, η ανάπτυξη ενός από τα καρδιακά μπλοκ). Και εδώ είναι απολύτως ασήμαντο το γεγονός ότι τα δοχεία κορωνογραφίας ήταν "καθαρά". Εκεί, όπως το καταλαβαίνω, επρόκειτο για τον αποκλεισμό της στεφανιαίας νόσου, και εδώ είναι κάπως διαφορετικό. Και, παρεμπιπτόντως, οι άνθρωποι, είναι μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη να υποθέσουμε ότι το αίμα είναι "παχύ" αν "υπάρχει κακό αίμα" κατά τη δοκιμή. Μπορεί να τρέξει πολύ γρήγορα και οι διαδικασίες πήξης αίματος θα είναι πολύ υψηλές ταυτόχρονα !! Αυτή είναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία και η λήψη ασπιρίνης δεν είναι καθόλου πανάκεια. Και η ανεξάρτητη λήψη της βαρφαρίνης είναι γενικά πολύ επικίνδυνη! Ακόμα και "υπό τον έλεγχο του INR"!
Ρωσία 04/07/2015
Dr. House, αλλά συμφωνείτε ότι ένας τέτοιος παλμός μπορεί να συμβεί αν το άτομο είναι αθλητής. Και ακόμα κι αν είναι αθλητής στο παρελθόν.
Σεργκέι 06/15/2015
Έχω έναν παλμό από 45 έως 50 κτύπους, η απόσταση είναι φυσιολογική, πήγαινα για αθλήματα, τώρα στα 52 είμαι σε φυσιολογική φυσική κατάσταση. Η εκπομπή είναι αρκετά ισχυρή 70 ή περισσότερες. Κάποια στιγμή, η πίεση άρχισε να αυξάνεται, ασχολήθηκε με ένα ποδήλατο, όλα σταθεροποιούνταν χωρίς χάπια, τα παιδιά δεν πίνουν ούτε καπνίζουν, δεν τρώνε σκουπίδια, παίζουν αθλήματα. Υγεία σε όλους σας!
Catherine 06/28/2015
Ποτέ δεν σκέφτηκα τον παλμό μου, μέχρι που άρχισα να τρέχω. Είναι γνωστό ότι ο βέλτιστος καρδιακός ρυθμός κατά την καύση είναι περίπου 130-140. Λοιπόν, αποφάσισα να φορτώσω την οθόνη καρδιακού ρυθμού. Αποδείχθηκε ότι σε κατάσταση ηρεμίας ο παλμός μου κυμαίνεται από 44 σε 53, όταν τρέχει περίπου 80-90 (ταχύτητα 6 χλμ / ώρα), αλλά όταν περπατάμε 110. Δεν αισθάνομαι κουρασμένος όταν τρέχω, αλλά, για παράδειγμα, μετά από ασκήσεις δύναμης στον εκπαιδευτή πονάει πάντα αριστερός ναός. Και τότε θυμήθηκα ότι μια φορά στην εφηβεία όταν έγραψε το eeg, το συμπέρασμα ήταν η φυτο-αγγειακή δυστονία. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει μειωμένο παλμό;
Ναταλία Ζ. 07/02/2015
Πες μου πόσο σοβαρή είναι η μείωση του παλμού τη νύχτα σε 36 κτύπους. Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι από 46 έως 55 σε ηρεμία (holter). ΗΚΓ έδειξε φλεβοκομβική βραδυκαρδία, παραβίαση αγωγιμότητας της κοιλίας. Ο θεραπευτής έχει συνταγογραφήσει χάπια και καρδιαμίνη. Δεν ανέφερα έναν καρδιολόγο. Χωρίς οδηγίες δεν θα μπείτε. Και χρειάζομαι μια επιχείρηση σε ένα zhknski. Ξαφνικά, η θεραπεία δεν θα βοηθήσει;
Άννα 08/20/2015
Πείτε μου παρακαλώ, ο παλμός μου ανέκαθεν έθεσε 80-90 αφού άγχος την πίεση του κεφαλιού έχει κρατήσει για 10 ημέρες και ο παλμός είναι αντίστροφα 45-55 ζάλη, η ναυτία του καρδιολόγου που δεν έχουμε ποιος θα με βοηθήσει; Κάτι συμβαίνει στο κεφάλι μου. Δεν υπάρχει σοβαρός πόνος, αλλά κάτι είναι λάθος.
Αλέξανδρος 08.28.2015
Ή ίσως μια επίθεση βραδυκαρδίας επειδή έφαγα τον Smaltz; Ήταν άρρωστος με βρογχίτιδα, αποφάσισε να υποβληθεί σε θεραπεία, έτρωγε μια κουταλιά της σούπας ή περισσότερες κουταλιές την ημέρα, έφαγε σχεδόν βάζο μισού λίτρου, ο πνευμονολόγος αποθάρρυνε, είπε ότι μόνο η χοληστερόλη θα σήκωσε. Πρώτον, η πίεση και ο παλμός έπεσαν (είμαι υπερτασικός). Τώρα η πίεση πέφτει ακόμα, αν και υψηλή (από το φορτίο) είναι ήδη η δεύτερη ημέρα και ο παλμός έχει ρίζες στο σημείο 52-53 και δεν αλλάζει από το φορτίο. Ξεκίνησε με αδυναμία, κυριολεκτικά τα μάτια έκλεισαν στις 14 το μεσημέρι από την κόπωση την περασμένη εβδομάδα. Ακόμα και το τσάι δεν είναι αναζωογονητικό. Το Shitovidka είχε ελεγχθεί πριν από αυτή την επίθεση. τον κανόνα. Οι γιατροί δεν έλεγαν τι να κάνουν, αλλά κανείς δεν είπε να ελέγξει την καρδιά, αλλά μόνο σε έναν νευροπαθολόγο. Πριν από αυτό, συστηματικά χτύπησε την πίεση με tenoric, και όπως αποδείχθηκε, μείωσε τον καρδιακό ρυθμό.
Yevgeny 09/04/2015
Τη νύχτα, ο παλμός μου έχασε μέχρι και 30 κτύπους. Χαρούμενος για 45 -55 εγκεφαλικά επεισόδια. Από την παιδική ηλικία πάω για αθλήματα, ποδόσφαιρο, βόλεϊ, σκι, μου αρέσει να τρέχω με αντοχή. Η ζάλη και η λιποθυμία δεν αισθάνονται. Απευθείας περαιτέρω, σχεδόν ένας βηματοδότης για να θέσει για υπάρχουν παύσεις
Lida 09/05/2015
Γεια σας Ο εγγονός μου είχε πρόσφατα καρδιακό ρυθμό 45-55 ετών, αλλά αισθάνεται ωραία. Είναι μόνο 7 χρονών. Ούτε αδυναμία ούτε κεφαλαλγία... δεν το κάνει. Αλλά όταν η κόρη μου τον έδειξε στον καρδιολόγο, είπε ότι το παιδί θα μπορούσε να πεθάνει ανά πάσα στιγμή.... Είναι πολύ οδυνηρό για μας να ακούσουμε αυτό. Δεν μπορεί να υπάρξουν μάρκες από τη φύση; Είμαστε ακόμα σε πανικό.
Έγγραφο (Συγγραφέας) 09/05/2015
Λίδα, έγραψες πολύ σύντομα. Τι εξέτασε ο καρδιολόγος για το τι έγραψε στο τέλος; Δεν μπορεί να είναι ότι, με βάση μόνο το χαμηλό καρδιακό ρυθμό, θα μπορούσε να πει τέτοιες λέξεις. Είτε δεν είναι καρδιολόγος, αλλά... Πρέπει να υπάρχουν λόγοι διαφορετικοί από τον καρδιακό ρυθμό.
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει πρώτα να διαφοροποιήσετε τη διάγνωση! Πάρτε τον εγγονό σας σε έναν άλλο καρδιολόγο, ο οποίος έχει περισσότερη εμπειρία και κατά προτίμηση όχι στην κλινική, αλλά στο τμήμα καρδιολογίας του νοσοκομείου. Και σε γενικές γραμμές, σε τέτοιες περιπτώσεις, θα ήταν απαραίτητο να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση στο νοσοκομείο, να κάνει μια δοκιμή holter, treadmill και ούτω καθεξής. Και έτσι ώστε οι γιατροί να παρακολουθήσουν τουλάχιστον 2-3 ημέρες.
Edward 09/13/2015
Η γνώμη μου: πολλοί παράγοντες μπορεί να είναι η αιτία όλων των ασθενειών και η εξάλειψη της αιτίας δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά είναι δυνατόν να θεραπευτεί για κάποιο χρονικό διάστημα.Αν ένα άτομο δεν έχει υγιεινό τρόπο ζωής, είναι καταδικασμένη σήμερα.Ο κύριος τρόπος να δοθεί προσοχή είναι να τρώτε φρούτα, λαχανικά, μούρα επειδή πρόκειται για φυσικές βιταμίνες πολλές από τις οποίες υποβαθμίζουν το αίμα και βοηθούν την καρδιά να δουλεύει, να βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος Είναι επίσης σημαντικό το οξυγόνο να είναι ένας παράγοντας οξειδώσεως όλων των διεργασιών, οι βόλτες στο δάσος είναι το πιο σημαντικό πράγμα Πίνοντας καθαρό ακατέργαστο νερό πηγής δεν είναι καφές και όχι τσάι. τουλάχιστον ιδρώνει τρεις φορές την εβδομάδα, έτσι ώστε να βγαίνουν τα δηλητήρια και οι σκωρίες. Λοιπόν, τα τελευταία νεύρα. Εδώ είναι οι συμβουλές μου για σας, φροντίστε τον εαυτό σας
Μια συχνότητα 30-39 παλμών ανά λεπτό θεωρείται ένας πολύ χαμηλός δείκτης καρδιακού ρυθμού · ένας τέτοιος αριθμός συστολών της καρδιάς αποτελεί απειλή για την ανθρώπινη υγεία. Με αυτό το ρυθμό της καρδιάς, ο εγκέφαλος πάσχει από έλλειψη οξυγόνου. Ένα άτομο σε αυτή την κατάσταση αισθάνεται ζάλη, αδύναμη, κουρασμένη, μπορεί να λιποθυμεί.
Οι μόνες εξαιρέσεις είναι οι άνθρωποι που ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό. Σε αυτούς τους αθλητές, ο καρδιακός μυς εκπαιδεύεται με σωματική άσκηση και ξοδεύει λιγότερη προσπάθεια να αντλεί περισσότερο αίμα τη φορά.
Ο φυσιολογικός παλμός ενός υγιούς ατόμου υπό ευνοϊκές συνθήκες είναι από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Η μείωση του καρδιακού ρυθμού ονομάζεται σπάνιος παλμός και κυμαίνεται από 59 κτύπους και κάτω.
Η σταθερή κατάσταση στην οποία ο παλμός είναι κάτω από το φυσιολογικό ορίζεται ως βραδυκαρδία. Εάν, κατά τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού σε κατάσταση ηρεμίας, ο παλμός προσδιορίζεται κάτω από 30 κτύπους ανά λεπτό, είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.
Ένας ρυθμός παλμού από 30 έως 39 ανά λεπτό μπορεί να προκληθεί από τις ακόλουθες διαταραχές του καρδιακού ρυθμού:
Οι τρεις τελευταίες παραβιάσεις - ένα σημάδι σοβαρών καρδιακών παθήσεων, που απαιτούν ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης.
Η βραδυκαρδία του κόλπου με ρυθμό παλμών από 30 έως 39 ανά λεπτό είναι μια μη χαρακτηριστική κατάσταση και σπάνια παρατηρείται.
Υπάρχουν τρεις ομάδες λόγων για την ανάπτυξη της φλεβοκομβικής βραδυκαρδίας και ο ρυθμός των παλμών κυμαίνεται από 30-35 έως και 36-39 παλμούς ανά λεπτό, οι οποίοι είναι:
Στις παθολογικές καταστάσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, διαταράσσεται η εργασία των στοιχείων του συστήματος καρδιακής αγωγής, η οποία είναι υπεύθυνη για το ρυθμό. Αυτές οι ασθένειες, οι οποίες μειώνουν τον ρυθμό παλμών σε 30-35 παλμούς ανά λεπτό, περιλαμβάνουν:
Η δεύτερη ομάδα αιτιών κινδύνου χαμηλού καρδιακού ρυθμού περιλαμβάνει μη καρδιακά παθολογικά προβλήματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του καρδιακού ρυθμού από 36-37 έως 38-39 παλμούς ανά λεπτό. Τα απαριθμούμε:
Και η τελευταία ομάδα, στην οποία υπάρχει χαμηλός καρδιακός ρυθμός στο εύρος των 35-39 παλμών ανά λεπτό, περιλαμβάνει φυσιολογικούς παράγοντες:
Εάν ο παλμός έχει ελαφρώς μειωθεί από τον καθορισμένο κανόνα, τότε το άτομο δεν θα παρατηρήσει καν. Αλλά με ένα κτύπο της καρδιάς των 30-35 και έως 36-39 παλμούς ανά λεπτό, είναι απλά αδύνατο να μην δοθεί προσοχή σε αυτό. Αμέσως, ο ασθενής θα παρουσιάσει συμπτώματα όπως:
Επιπλέον συμπτώματα χαμηλού παλμού:
Ο μειωμένος καρδιακός ρυθμός από 35-37 έως 30-33 παλμούς ανά λεπτό είναι πολύ επικίνδυνος για την υγεία. Σε αυτή την κατάσταση, εμφανίζεται η παθολογική λιμοκτονία του εγκεφάλου με οξυγόνο. Ως αποτέλεσμα, η μνήμη ενός ατόμου είναι μειωμένη, η προσοχή επιδεινώνεται, η σκέψη γίνεται συγκεχυμένη και η όρασή του είναι σημαντικά μειωμένη.
Ο σταθερός χαμηλός παλμός μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο του εγκεφάλου με πλήρη και μερική απώλεια αντανακλαστικών, που τελικά οδηγεί σε κώμα.
Για να καταλάβετε τι είναι ο παλμός σας, υπολογίστε τον απλά. Στο σπίτι, χρησιμοποιείται χρονόμετρο και ο αριθμός των παλμών στη φλέβα του καρπού υπολογίζεται σε ένα λεπτό. Στο νοσοκομείο, ένα τέτοιο γεγονός πραγματοποιείται με μεγαλύτερη ακρίβεια λόγω μιας τέτοιας διαδικασίας όπως το ΗΚΓ.
Η ηλεκτροκαρδιογραφία μπορεί να καθορίσει τα αίτια της μείωσης του καρδιακού ρυθμού. Εκτός από το ΗΚΓ, θα χρειαστεί να δώσετε αίμα για μια βιοανάλυση για να καθορίσετε την ποσότητα των ορμονών.
Για τον προσδιορισμό των αιτιών ενός σπάνιου παλμού, απαιτείται καθημερινή παρακολούθηση ΗΚΓ.
Δεν συνιστάται η λήψη μέτρων για τη μείωση του επίμονου χαμηλού καρδιακού ρυθμού στο σπίτι. Η θεραπεία πραγματοποιείται συνήθως σε νοσοκομείο υπό την επίβλεψη των γιατρών και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης θα είναι δυνατή η άμεση ιατρική περίθαλψη επιτόπου. Εάν συμβεί ξαφνικά μια κρίσιμη μείωση του καρδιακού παλμού, τότε δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί αυτοθεραπεία και να ληφθούν οποιαδήποτε φάρμακα και είναι σκόπιμο να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πολύ συχνά, με ένα τόσο σπάνιο κτύπο της καρδιάς, είναι απαραίτητος ένας βηματοδότης.
Εάν ο παλμός σας μειώνεται περιοδικά, τότε για να το επαναφέρετε στο κανονικό εύρος, συνιστάται να πάρετε τα παρακάτω 3 δοκιμασμένα βάμματα της επιλογής σας. Και θα ξεκινήσουμε με λεμονιά-σκόρδο φάρμακο, δεδομένου ότι πρακτικά δεν θα έχει αντενδείξεις και δεν περιέχει αλκοόλ στη σύνθεσή του.
Τέτοιου είδους απλά και προσιτά προϊόντα όπως το σκόρδο και το λεμόνι έχουν χρησιμοποιηθεί στη λαϊκή ιατρική για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό το λεμόνι-σκόρδο βάμμα είναι κατάλληλο για τη σταδιακή μακροχρόνια θεραπεία της μη προχωρημένης βραδυκαρδίας ή για την πρόληψη του χαμηλού καρδιακού ρυθμού. Η σταδιακή χρήση αυτού του βάμματος θα συμβάλει σιγά σιγά αλλά σίγουρα στην αύξηση του παλμού, ενώ παράλληλα θα έχει δευτερογενή θετική επίδραση στη συνολική εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος.