Οίδημα των ποδιών σε γυναίκες και άνδρες - οι αιτίες και η θεραπεία στο σπίτι

Τι γίνεται αν πρησμένα, πρησμένα και πονεμένα πόδια;
Εάν το πρήξιμο των ποδιών εμφανίστηκε για πρώτη φορά χωρίς προφανή λόγο, τότε οι λόγοι πρέπει να διευκρινιστούν.
Απαιτούνται έρευνες: υπερηχογράφημα των νεφρών, θυρεοειδής αδένας, εξέταση των αγγείων των κάτω άκρων, ΗΚΓ. Οι γυναίκες πρέπει να επισκεφθούν έναν γυναικολόγο.
Πολλοί άνθρωποι ξέρουν γιατί τα πόδια τους φουσκώνουν στην περίπτωσή τους.
Αιτίες οίδημα μπορεί να είναι τα ακόλουθα:
1. Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος
2. Παθολογία των νεφρών
3. Φλεβίτιδα.
Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τη θεραπεία του οιδήματος των ποδιών με λαϊκές θεραπείες σύμφωνα με συνταγές και κριτικές από την εφημερίδα "Vestnik ZOZH".

Γιατί τα πόδια γέρνουν - αιτίες και θεραπεία. Συμβουλές του γιατρού.

Το καλοκαίρι, με την έναρξη των ζεστών ημερών, ειδικά το βράδυ, τα πόδια των γυναικών συχνά διογκώνονται. Τι να κάνετε, ποιος είναι ο λόγος, πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών λαϊκές θεραπείες; Στις ερωτήσεις αυτές απαντά ο επικεφαλής ιατρός της κλινικής της Μόσχας "Medsi" Huseynova Zulfiya Huseynovna.
Για να αποφύγετε την περιττή δίψα, μειώστε τη χρήση αλμυρών, πικάντικων, λιπαρών τροφών, γλυκών, μπαχαρικών, εγκαταλείψτε τα ανθρακούχα ποτά.

Γιατί να πρηστεί τα πόδια των γυναικών το καλοκαίρι.

Το πρήξιμο σχετίζεται στενά με την ποσότητα του υγρού που πίνετε. Το καλοκαίρι πίνουμε περισσότερο, έτσι εμφανίζεται οίδημα.
Το πρήξιμο των ποδιών στις γυναίκες σχετίζεται επίσης άμεσα με το ζεστό καιρό, επειδή υπό την επήρεια του ήλιου ενεργοποιούν ορμόνες, γεγονός που προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα της γυναίκας.
Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την πρήξιμο στη ζέστη; Όχι τόσο για να πίνετε, πώς να περιορίσετε τα προϊόντα που μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη δίψα: Εάν μειώσετε δραστικά τη ροή του υγρού στο σώμα, το νερό, αντίθετα, θα εναποτεθεί στους ιστούς σε εφεδρεία, γεγονός που θα προκαλέσει πρήξιμο στα πόδια.

Τι γίνεται αν πρησμένα πόδια. Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα το πρήξιμο των ποδιών στο σπίτι.

Εάν τα πόδια είναι πρησμένα, πρώτα απ 'όλα πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις, να διασαφηνίσετε τις διαγνώσεις των ασθενειών σας, προκειμένου να κατανοήσετε και να εξαλείψετε τα αίτια. Μέχρι να διασαφηνιστεί η διάγνωση, είναι δυνατόν να απομακρυνθεί γρήγορα το οίδημα των ποδιών στο σπίτι με τη βοήθεια διουρητικών φαρμάκων. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό είναι ένα αρκετά ισχυρό φάρμακο, εκτός από τα διουρητικά αυξάνουν την απέκκριση των ωφέλιμων ιχνοστοιχείων από το σώμα, ιδιαίτερα το κάλιο.

Αποτελεσματικά διουρητικά για οίδημα

Το διουρητικό φάρμακο υποθειαζίδη χρησιμοποιείται μόνο μία φορά και όχι περισσότερο από 12,5 mg.
Σήμερα, το διουρητικό φάρμακο - veroshpiron χρησιμοποιείται συχνότερα. Ανήκει σε προστατευτικό καλίου, χρησιμοποιείται καθημερινά για 25 mg, αλλά όχι περισσότερο από 7-8 ημέρες.
Τα διουρητικά φάρμακα λαμβάνονται καλύτερα σύμφωνα με τον βιολογικό ρυθμό του ατόμου και είναι 5-6 το πρωί για τα νεφρά και αυστηρά με άδειο στομάχι. Αλλά πριν πάρετε το χάπι, χρησιμοποιήστε διουρητικά βότανα: bearberry, στίγματα καλαμποκιού, φύλλα lingonberry, έτοιμη συλλογή νεφρών. Όλες αυτές οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Οι εγχύσεις διουρητικών βοτάνων μπορούν να ληφθούν για 1-2 μήνες.
Τα εξωτερικά προϊόντα θα βοηθήσουν επίσης: το gel Lyoton 1000 και την αλοιφή Troxevasin. Αυτά τα διορθωτικά μέτρα είναι ιδιαίτερα καλά αν η αιτία του οιδήματος είναι κιρσοί.

Γιατί τα πόδια γέρνουν - συμβουλές βίντεο με την Έλενα Μαλισέβα.

Τι να κάνετε αν τα πόδια είναι πρησμένα και επώδυνα. Γιατί υπάρχει πόνος όταν πρήζεται.

Φάρμακα για πόνο στο πρήξιμο των ποδιών.

Αν τα πόδια βλάψουν και πρήξουν, τότε το σώμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού. Ο πόνος εμφανίζεται επειδή ο πρησμένος ιστός συμπιέζει όχι μόνο τα αγγεία, αλλά και τις νευρικές απολήξεις.
Οι μη στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις αλοιφές θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πρήξιμου πόνου: δικλοφενάκη, κετανόλη. Εφαρμόστε την αλοιφή στους διογκωμένους χώρους με ελαφρές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, πάρτε το παυσίπονο στο εσωτερικό και καλύτερα αντισπασμωδικά - παπαβερίνη ή μη σιλό.
Στη ζέστη του καλοκαιριού, είναι χρήσιμο να παίρνετε αγγειακά φάρμακα για μια περίοδο 1-2 μηνών: detralex, troxevasin, trental, ascorutin.

Γιατί να πρηστείτε τα πόδια των κατοίκων του καλοκαιριού. Πρόληψη της διόγκωσης.

Συμβούλια από την εφημερίδα "Vestnik of the Healthy Living" 2013, αρ. 11, σελ. 12-13.

• Η αιτία του οιδήματος των ποδιών στους κατοίκους του καλοκαιριού είναι κυρίως η αγγειακή παθολογία, οι γυναίκες και οι άνδρες στη χώρα περνούν πολύ χρόνο σε στατικές δυσάρεστες στάσεις. Αυτό εμποδίζει την εκροή αίματος από τα αιμοφόρα αγγεία των κάτω άκρων. Οι φλέβες και οι μηριαίες αρτηρίες συσφίγγονται. Για να μην συμβεί κάτι τέτοιο, είναι καλύτερο να εργάζεστε σε ένα χαμηλό σκαμνί.
• Κάθε μισή ώρα πρέπει να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα, να ζυμώνετε τους μύες, να περπατάτε γύρω από την περιοχή.
• Κάθε 2 ώρες κάνετε ένα διάλειμμα και κάνετε περισσότερες ασκήσεις: κούνια, κουνώντας τα πόδια σας, σηκώνοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας, τραβώντας τις κάλτσες προς το μέρος σας. Οι μύες των μοσχαριών θα αρχίσουν να συστέλλονται και θα ωθήσουν το φλεβικό αίμα πίσω στο κανάλι, δεν θα υπάρξει στασιμότητα αίματος και πρήξιμο.
• Τα λουτρά αντίθεσης και τα δροσερά ντους είναι πολύ χρήσιμα. Πότισμα των κρεβατιών, μην ξεχάσετε να χύσετε κρύο νερό στα πόδια σας. Αυτό συμβάλλει στην απότομη μείωση των μυών και των αιμοφόρων αγγείων, η περίσσεια υγρού αφαιρείται από τα κάτω άκρα.
• Αντί του τσαγιού, πίνετε ένα αφέψημα από μαϊντανό, έχει ένα ελαφρύ διουρητικό αποτέλεσμα και μια σειρά από άλλες αρετές. Είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε φρέσκα αγγούρια από τον κήπο, να σβήνουν τη δίψα και να ανακουφίζουν από την πρήξιμο.
• Μην φοράτε κάλτσες με σφιχτές ελαστικές λωρίδες, από πολλές από τις οποίες το βράδυ τα πόδια γέρνουν έντονα, μπορεί να εμφανίσετε κράμπες. Χρειάζονται κάλτσες συμπίεσης με φλεβίτιδα.

Τι να κάνετε αν τα πόδια είναι πολύ πρησμένα. Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο αφέψημα του λιναρόσπορου.

Εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, το λιναρόσπορο θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το πρήξιμο γρήγορα και αποτελεσματικά.

Ο γιατρός των ιατρικών επιστημών, καθηγητής V. V. Zhelnov συμβουλεύει τους αναγνώστες της εφημερίδας "Vestnik ZOZH", οι οποίοι υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα, να προσθέσετε ένα αφέψημα από λιναρόσπορο σύμφωνα με αυτή τη συνταγή: 4 κουταλιές της σούπας. l σπόρος ρίχνουμε 1 λίτρο νερού και βράζουμε για 10-15 λεπτά, επιμείνουμε 1 ώρα. Πιείτε μισό φλιτζάνι ζεστό 6-8 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 10-12 ημέρες. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2011, № 9 σελ. 19)

Ανατροφοδότηση σχετικά με τη θεραπεία του λιναρόσπορου.

Η γυναίκα είχε σοβαρό πρήξιμο των ποδιών. Για να απαλλαγούμε από αυτά, βοήθησε ένα αφέψημα από λιναρόσπορο. Έβγαλε 4 κουταλιές της σούπας. l σπόρους λίνου με 1 λίτρο νερού και βρασμένα για 10 λεπτά. Τυλίξτε μια κατσαρόλα με αφέψημα, επέμενε 1 ώρα. Πλένεται, χωρίς φιλτράρισμα 100 ml κάθε 2 ώρες. Η μέρα ήταν 6-8 δεξιώσεις. Μετά από 2 εβδομάδες, το πρήξιμο έπαψε εντελώς. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of Healthy Living" 2013, № 17 σελ. 30)

Για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο των ποδιών θα βοηθήσει το flaxseed.

Για να αφαιρέσει το πρήξιμο των ποδιών στο σπίτι, ο άνθρωπος κατάφερε να διαχειριστεί για 3 εβδομάδες. Πήρε 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια λιναρόσπορου, χύθηκε 1 λίτρο ζεστού νερού, βρασμένο για 10-15 λεπτά. Επιμείνατε σε ένα ζεστό μέρος για 1 ώρα. Μπορείτε να στραγγίξετε, αλλά ο άνθρωπος έπινε ένα αφέψημα από λιναρόσπορο, όχι φιλτράροντας, κάθε 2 ώρες λίγες γουλιές μέτρια ζεστές. Για γεύση, προσθέστε χυμό λεμονιού στο ζωμό. Αλλά μπορείτε οποιαδήποτε άλλη. Το αποτέλεσμα είναι μεγάλο. (Συνταγή από την εφημερίδα "Δελτίο υγιεινών τρόπων ζωής" 2015, № 14 σελ. 29)

Αφαιρέστε το μαϊντανό στα πόδια σας στο σπίτι.

Ο μαϊντανός είναι το αποτελεσματικότερο λαϊκό φάρμακο που βοηθά στην απομάκρυνση του οίδηματος των ποδιών στο σπίτι. Μαϊντανός βοηθά να απαλλαγούμε από το πρήξιμο οποιουδήποτε εντοπισμού. Χρησιμοποιείται με τη μορφή εγχύσεων μέσα και έξω με τη μορφή μάσκας στους διογκωμένους χώρους. Πολλές ανατροφοδοτήσεις από τους αναγνώστες του "Δελτίου υγιεινών τρόπων ζωής" αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας.

Θεραπεία του οιδήματος απλή λαϊκή θεραπεία - έγχυση μαϊντανό και λεμόνι.

Ο άνθρωπος κατάφερε να θεραπεύσει το πρήξιμο στα πόδια του με τη βοήθεια ενός λαϊκού φαρμάκου. Τους άλεσε περίπου 200 γραμμάρια μαϊντανό στο μύλο κρέατος μαζί με τις ρίζες. 1 φλιτζάνι της μάζας αυτής γεμάτη με δύο ποτήρια βραστό νερό, τυλιγμένο και επέμενε μέχρι το πρωί. Το πρωί, η έγχυση φιλτράρεται και προστίθεται χυμός, συμπιεσμένο από ένα λεμόνι.
Πίνετε το φάρμακο για 1/3 φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Μετά από 2 ημέρες εισόδου - διάλειμμα 3 ημερών. Για να συνεχίσετε τη θεραπεία μέχρι την πλήρη ανάρρωση. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik ZOZH" 2011, №10 σελ. 32)

Πώς να θεραπεύσετε το πόδι πρήξιμο με μαϊντανό και λεμόνι.

Το πρωί, άρχισε να εμφανίζεται οίδημα των ποδιών μιας γυναίκας. Για να θεραπεύσει το πρήξιμο των ποδιών βοήθησε το λαϊκό φάρμακο που η γυναίκα διάβασε στον υγιεινό τρόπο ζωής για το 2011 αριθμό 10 (βλέπε παραπάνω). Όλα γίνονται σύμφωνα με τη συνταγή. Βλέπετε την θεραπεία στο σπίτι σύμφωνα με τις ίδιες γραμμές. Τα πόδια γρήγορα επανήλθαν στο φυσιολογικό. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2015, №2 σελ. 13)

Θεραπεία της πρηξίματος με σπόρους μαϊντανού.

Μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για οίδημα στην καρδιακή ανεπάρκεια είναι ο μαϊντανός. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ξηρή σκόνη μαϊντανό σπόρου 0,5 g 3 φορές την ημέρα με φαγητό. Ή ένα αφέψημα των σπόρων - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι για 1 φλιτζάνι βραστό νερό, μαγειρέψτε για 10 λεπτά, επιμείνετε τη νύχτα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 5 φορές την ημέρα, ανεξάρτητα από το γεύμα. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of the Healthy Living" 2002, αριθ. 19, σ. 11)

Πώς να απαλλαγείτε από οίδημα των ποδιών με κολλιτσίδα.

Θεραπεία οίδημα με κολλάρι στο σπίτι.

Ο άντρας ήταν σε θέση να απαλλαγούμε γρήγορα από το πρήξιμο των ποδιών με τα φύλλα του ράμφους. Τους εφάρμοσε με την λαμπερή πλευρά στη χαρά του, τυλιγμένη στην κορυφή με ελαστικό επίδεσμο. Διαρκεί για 3 ώρες. Μετά από τρεις διαδικασίες, το οίδημα μειώθηκε, μετά από δέκα αποχώρησε τελείως. Και τώρα δεν έχει υπάρξει καμία υποτροπή για ένα ολόκληρο έτος. Έτσι βοήθησε τα φύλλα σχιστόλιθου. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2010, № 17 σελ. 30)

Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο από τα πόδια ενός κολλάρου

Τα πόδια της γυναίκας άρχισαν να πρήζονται, δένοντας τα φύλλα του σκώληκα με μια τραχιά πλευρά στο δέρμα, και κατάφεραν να απαλλαγούν από το πρήξιμο σε διάφορες διαδικασίες. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2009, № 18 σελ. 32)

Θεραπεία του οιδήματος της καρδιάς μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή

Σε ασθενείς με υπνηλία, μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή, τα πόδια συχνά διογκώνονται. Σε αυτή την περίπτωση, τα φύλλα σχιστόλιθου θα σας βοηθήσουν. Το χειμώνα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξηρά φύλλα. Τα φύλλα πρέπει να χύνεται βραστό νερό και τυλίξτε τη θερμότητα για λίγες ώρες. Πριν πάτε για ύπνο, παίρνετε τα φύλλα, τα τυλίγετε λίγο, τυλίγετε τις προβληματικές περιοχές μαζί τους, στη συνέχεια τα τυλίγετε με φαρδιές ταινίες από βαμβακερό ύφασμα, πάνω από το πολυαιθυλένιο και έναν ελαστικό επίδεσμο.
Το καλοκαίρι, χρησιμοποιήστε φρέσκα φύλλα - τυλίξτε σε 2-3 στρώματα, τυλίξτε.
Σε αυτή τη θεραπεία, το κύριο πράγμα που το δέρμα ήταν ζεστό. Μέχρι το πρωί, το άρρωστο άκρο γίνεται το ίδιο με την υγιή. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of Healthy Living" 2006, №15, σελ. 33)

Οίδημα των ποδιών σε γυναίκες με κιρσούς

Ένα απλό μασάζ βοήθησε να απαλλαγούμε από το πρήξιμο των κιρσών.

Για πολλά χρόνια η γυναίκα είχε κιρσώδεις φλέβες και οίδημα του ποδιού στον αστράγαλο με ένα μπλε στίγμα των προεξέχοντων φλεβών. Οι γιατροί πάντα το παρατήρησαν, αλλά δεν έκαναν συστάσεις. Μόλις μια γυναίκα διαβάσει ότι μετά από το μπάνιο ή το πλύσιμο των ποδιών, είναι απαραίτητο να τους μασάζ με ελαφρές κινήσεις από το πόδι στη βουβωνική χώρα, και στη συνέχεια λιπαίνετε με αλοιφή ηπαρίνης ή κρέμα μωρών. Η γυναίκα άρχισε να κάνει αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα, το κύριο πράγμα εδώ είναι η συνέπεια. Τα σκοτεινά σημεία έχουν εξαφανιστεί από καιρό και η διόγκωση υποχωρεί.
(Πηγή: η εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2015, № 3 σελ. 31)

Οίδημα των ποδιών με φλεβίτιδα έβγαλε τη συμπίεση από την αλοιφή ηπαρίνης.

Όταν το έργο του κήπου zaguyut, πρησμένα πόδια ή φλέβες φούσκωμα, να βοηθήσει να αφαιρέσει αυτά τα φαινόμενα η αλοιφή ηπαρίνης. Ένας σωλήνας των 25 g είναι αρκετός για 5 διαδικασίες. Είναι απαραίτητο να κηλιδώσετε το διογκωμένο μέρος με αυτή την αλοιφή, να το τυλίξετε με πολυαιθυλένιο, επίδεσμο και να φορέσετε ένα πιάτο στην κορυφή. Μετά από αυτό, ξαπλώνετε για 2 ώρες για να ξεκουραστείτε. Στην αρχή, μπορεί να αρχίσουν σοβαροί πόνοι, αλλά πρέπει να υπομείνετε. Μια μέρα για να επεξεργαστεί ένα άκρο, τη δεύτερη ημέρα - μια άλλη. Όταν ο σωλήνας τελειώσει, κάντε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη θεραπεία. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of Healthy Living" 2005, № 13 σελ. 28)

Λεμόνι Kalanchoe θεραπεία οίδημα.

Οι αστραγάλες συχνά άρχισαν να διογκώνονται στις γυναίκες. Σταμάτησε να τρώει αλμυρό, άρχισε να πίνει λιγότερο, αλλά δεν υπήρχαν αποτελέσματα. Ένας φίλος πρότεινε το τρίψιμο των προβληματικών περιοχών με το βάμμα Kalanchoe. Τα φύλλα πρέπει να ζυμώνουν σε μύδια. Γεμίστε το μισό βάζο και γεμίστε μέχρι την κορυφή με βότκα. Επιμένετε 3 ημέρες, μην φιλτράρετε. Η γυναίκα έκανε τρίψιμο τη νύχτα, μετά από μια εβδομάδα τα πάντα επέστρεψαν στο φυσιολογικό. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2008, № 17 σελ. 30)
Εάν τα πόδια είναι πρησμένα και καλύπτονται με μπλε πλέγμα των φλεβών, θα πρέπει να τα τρίβετε τακτικά μέχρι να εξαφανιστούν εντελώς τα οίδημα και η γαλάζια με βάμματα φρέσκων φύλλων Kalanchoe στη βότκα. ! / 4 μπουκάλια γεμάτα με κυλιόμενα φύλλα σε ένα μύλο κρέατος και ρίξτε 60-70% αλκοόλ στην κορυφή. Επιμείνετε για 2-3 εβδομάδες, στέλεχος και χρήση (Πηγή: η εφημερίδα "Vestnik HLS" 2006, № 3, σ. 3)

Θεραπεία οίδημα των ποδιών λαϊκές θεραπείες.

Εδώ είναι μερικές πιο αποτελεσματικές λαϊκές μεθόδους που βοήθησαν τους αναγνώστες της εφημερίδας "Vestnik ZOZH" να απαλλαγούν από οίδημα στα πόδια τους.

Αρχική θεραπεία οίδημα των ποδιών με κοφρέ.

Ο αναγνώστης ενός υγιεινού τρόπου ζωής στη στάση του λεωφορείου άκουσε τη συζήτηση δύο γυναικών ότι ο κοφρέι βοηθάει καλά αν τα πόδια είναι πρησμένα και επώδυνα. Τα πόδια της γυναίκας επίσης διογκώθηκαν. Έχει ετοιμάσει ένα θεραπευτικό βάμμα. Οι ρίζες πλένονται καλά και συνθλίβονται, γεμίζουν με βάζο 1/3 λίτρου, ρίχνουν βότκα στην κορυφή. Το Comfrey πρέπει να επιμείνει τουλάχιστον 3 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το βάμμα θα σκουραίνει και οι ρίζες θα μετατραπούν από λευκό σε καφέ.
Το αποτέλεσμα της εργασίας στο σπίτι με ένα κοφρέι ξεπέρασε όλες τις προσδοκίες - το πρήξιμο υποχώρησε, ο πόνος έπαψε τελείως. Προηγουμένως, μια γυναίκα μόλις περπάτησε, τώρα περπατά εύκολα με ένα γρήγορο βήμα προς τη χώρα. Έχει τρίβει το βάμμα των ποδιών και των ποδιών (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik HLS" 2011, αριθ. 17 σελ. 9).

Αν τα πόδια είναι πρησμένα, επεξεργαστείτε τον καρπό.

1 κουταλιά της σούπας. l με ένα λόφο του άνηθο σπόρου ρίχνουμε 300 ml βραστό νερό. 150 γραμμάρια έγχυσης για να πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι, 150 γραμμάρια ποτών το βράδυ πριν τον ύπνο. Μαθήματα 21 ημέρες.
Μια γυναίκα έχει κόψει και τα δύο μαθήματα. Η τρίτη πορεία πήρε μόνο 150 ml έγχυσης λίγο πριν τον ύπνο.
Το αποτέλεσμα είναι. Είναι διαβητικός για 11 χρόνια. Τα πόδια ήταν σαν ένας ελέφαντας, μόλις περπάτησαν. Μετά τη θεραπεία, η μούδιασμα, η πρήξιμο εξαφανίστηκε, οι φλέβες έπαψαν να βλάπτουν. Το άνυδρο νερό συνεχίζει να πίνει για πρόληψη. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of Healthy Living" 2008, № 16, σελ. 31)

Θεραπεία οίδημα με εσωτερικές θεραπείες.

Για την αντιμετώπιση του οιδήματος των ποδιών, μια γυναίκα χρησιμοποιεί τα ακόλουθα φάρμακα:
Λωπάλευρο λίνου. 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια λινάρι σούπα χύνεται με 1 λίτρο νερό, βράζει για 15 λεπτά, 1 ώρα επιμένει. Ποτά με τη μορφή θερμότητας 0,5 φλιτζάνια 6-8 φορές την ημέρα.
Ένα αφέψημα από τις ρίζες του άγριου τριαντάφυλλου. 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια θρυμματισμένων ριζών ρίχνει σε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζει για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, επιμένει για 30 λεπτά. Φιλτράρετε και πιείτε 1 κουταλιά της σούπας. l 4 φορές την ημέρα.
Η ώριμη συμπίεση ντομάτας είναι ένα εξαιρετικό λαϊκό φάρμακο για να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών στο σπίτι. Οι ντομάτες πρέπει να ζυμώνουν σε ένα μύδι, να τοποθετούνται στις προβληματικές περιοχές, να ασφαλίζονται και να κρατούν για 7-8 ώρες.
Βοήθεια και ζεστά λουτρά ποδιών: 5 λίτρα νερό 1 κουταλιά της σούπας. l ξύδι μήλου μηλίτη.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, περιορίστε την πρόσληψη αλατιού και υγρού. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2014, № 3 σελ. 37)

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα και αποτελεσματικά το οίδημα των ποδιών με το knotweed.

Η γυναίκα μετά την επέμβαση εμφανίστηκε οίδημα των κάτω άκρων. Ήταν δυνατόν να αφαιρεθεί το πρήξιμο από τα πόδια με τη βοήθεια ενός αβοκκάντικου αβοκάντο. 3 κουτ. τα βότανα πρέπει να παρασκευάζονται σε 0,5 λίτρα βραστό νερό. Μετά από 4 ώρες, στέλεχος και πίνετε 1/4 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα. Είναι καλύτερα να πιείτε μέσα από ένα ψάρι για να σώσετε τα δόντια. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik of Healthy Living" 2004, № 17 σελ. 26)

Πώς να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο στα πόδια με μια φυτική συμπίεση.

Εάν τα πόδια σας βλάψουν και πρηστεί, έχετε ένα limp, pickled φύλλα brudock, plantain, ψιλοκομμένα, προσθέστε το μαύρο ψωμί, λίγο αλάτι, τρίψτε τα πάντα σε κουάκερ, προσθέστε αλοιφή Vishnevsky. Διπλώστε αυτή τη μάζα στο ύφασμα και συνδέστε το με το πονόδοντο. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2010, № 1 σελ. 36)

Πώς να θεραπεύσετε το πρήξιμο των ποδιών με σπιτική αλοιφή.

Η γυναίκα είχε οξεία οίδημα στα πόδια, μακρόχρονη, τρομακτική. Μια απλή αλοιφή βοήθησε να αφαιρεθεί το πρήξιμο στο σπίτι. Μια γυναίκα που έφτιαξε μια σπιτική αλοιφή όπως αυτή: λειώνει ένα κομμάτι κερί μεγέθους κουτιού, προσθέτει 1 φλιτζάνι μη επεξεργασμένο ηλιέλαιο και μισό κρόκο από ένα προψημένο σκληρό βραστό αυγό.
Αυτή η αλοιφή χύνεται πρησμένο shin, τυλιγμένες λωρίδες σχισμένα φύλλα, και στη συνέχεια να φορούν κάλτσες. Διεξήγαγε 17 συνεδρίες - οι όγκοι κοιμούνται εντελώς, τα πρησμένα πόδια επιστρέφουν στο φυσιολογικό. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2005, № 24 σελ. 26)

Για να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών, πάρτε το χυμό φρέσκων αγγουριών.

Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα. Το αλάτι δεν μπορεί να είναι. (Πηγή: εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2011, № 16 σελ. 31)

Τι να κάνετε αν τα πόδια γέρνουν

Το οίδημα είναι μια δυσάρεστη διαδικασία. Ξυπνήστε ξαφνικά και παρεμβαίνετε στη ζωή μιας ολόκληρης ζωής. Το περπάτημα γίνεται μια αφόρητη άσκηση και η ανάπαυση δεν κάνει τίποτα για να αντιμετωπίσει το πρήξιμο. Αποφεύγοντας τα δυσάρεστα συμπτώματα, λύστε τα αίτια του πρήξιμο των ποδιών.

Αιτίες ανάπτυξης

Στη διαδικασία της φυσιολογικής ζωτικής δραστηριότητας και της σωματικής δραστηριότητας ενός ατόμου, ένα αυξημένο φορτίο πέφτει στα πόδια του. Μερικές φορές ένα υγιές σώμα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Οίδημα στο κάτω μέρος των ποδιών εμφανίζεται μετά από ορισμένες ενέργειες ή αλλαγές στον τρόπο ζωής. Κοινά προκαλώντας παράγοντες:

• κατανάλωση αλμυρών τροφίμων.
• η επίδραση της θερινής θερμότητας.
• περίοδος κύησης ·
• παραβιάσεις των λειτουργιών των εσωτερικών οργάνων.

Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις εμφάνισης οίδημα μετά από 60 χρόνια, γεγονός που οφείλεται σε μειωμένες μεταβολικές διεργασίες σε γήρας. Η ασθένεια εμφανίζεται απότομα, για μεγάλο χρονικό διάστημα αποτρέπει την επιστροφή στο συνηθισμένο ρυθμό της ζωής.

Καρδιακές παθήσεις

Ο πυθμένας των ποδιών διογκώνεται λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα πόδια πρήζονται συμμετρικά. Ο εντοπισμός ξεκινά από τους αστραγάλους και εξαπλώνεται μέχρι τους γοφούς. Όταν εξετάζετε την πληγείσα περιοχή, εμφανίζονται τα συμπτώματα: τα πόδια είναι κρύα, μαλακά, μπλε χρώματος. Όταν πιέζετε το οίδημα παραμένει ο οσφύς.

Οίδημα που σχετίζεται με καρδιακή ανεπάρκεια, αγγειακό ανεύρυσμα, έμφραγμα του μυοκαρδίου και άλλα καρδιακά ελαττώματα. Εάν το οίδημα δεν πάει μακριά, συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που υποδεικνύουν ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο για βοήθεια.

Το οίδημα με μειωμένη κυκλοφορία χαρακτηρίζεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα ανάλογα με την ασθένεια. Οι φλεβίτιδες φλέβες επηρεάζουν τα κάτω πόδια - τα πόδια και τα πόδια, οίδημα συμβαίνει το βράδυ. Η θρόμβωση συνοδεύεται από ασύμμετρη διόγκωση των αστραγάλων, πόνο στους μοσχάρια, αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Το σύνδρομο μετά θρομβοφλεβυγία οδηγεί στον σχηματισμό οίδημα στα πόδια. Μετά τον ύπνο, τα συμπτώματα υποχωρούν και το βράδυ το οίδημα εμφανίζεται και πάλι.

Διαταραχή της λεμφικής ροής

Η αύξηση του οιδήματος των μαλακών ιστών προκαλείται από το λεμφοίδημα, μια παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης. Εκτός από το πρήξιμο των άκρων, ο ασθενής παραπονιέται για αδυναμία, κακουχία. Η εκροή υγρού στα λεμφικά αγγεία διαταράσσεται, το άκρο πρήζεται - δεξιά ή αριστερά. Το οίδημα προέρχεται από κάτω, αρχίζει με τον αστράγαλο, σταδιακά ανεβαίνει. Το πρωί, τα συμπτώματα δεν πάει μακριά, γίνονται χειρότερα. Αν αυτές οι αισθήσεις είναι οικείες, αναζητήστε ιατρική βοήθεια, η αυτοθεραπεία δεν θα απαλλάξει το πρήξιμο.

Νεφρική νόσο

Συχνά, οι γυναίκες διαταράσσονται από τη διαδικασία της νεφρικής διήθησης του υγρού, σχηματίζεται αναπόφευκτα οίδημα. Υπερβολικό υγρό διατηρείται στους μαλακούς ιστούς του σώματος, επηρεάζοντας τα άκρα - ο πυθμένας των ποδιών πρήζεται. Νεφρική νόσος πιο φανερή το πρωί, το βράδυ περάσει από μόνοι τους.

Εάν υποπτεύεστε ότι υπάρχει υπερβολική συσσώρευση υγρών λόγω της διαταραχής της λειτουργίας των νεφρών, αρχίστε να παίρνετε φυτικά διουρητικά φάρμακα, πίνετε περισσότερα υγρά. Όταν τα νεφρά ανακάμψουν, το οίδημα θα υποχωρήσει. Για προφύλαξη επισκεφθείτε έναν θεραπευτή, στη συνέχεια έναν νεφρολόγο.

Οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε γήρας

Οίδημα στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σπάνια παθολογικό, εάν δεν υπάρχουν άλλες καταγγελίες. Το σύμπτωμα εμφανίζεται μετά από 30 εβδομάδες: τα κάτω πόδια γεμίζουν με μια δυσάρεστη αίσθηση. Το πρωί μετά τον ύπνο, το πρήξιμο υποχωρεί, και το βράδυ τα πόδια πρήζονται ξανά. Σημειώστε την ύπαρξη σχετικών συμπτωμάτων. Εάν το πρήξιμο των ποδιών συνοδεύεται από αυξημένο κέρδος βάρους, παραμείνετε μετά την ανάπαυση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η αιτία της παθολογίας γίνεται η ανάπτυξη της προεκλαμψίας σε έγκυες γυναίκες. Επικίνδυνη κατάσταση για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, οίδημα που συνοδεύεται από υπέρταση, διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας και νεφροπάθεια. Εάν ο γιατρός σας προτείνει νοσηλεία, μην εγκαταλείπετε τις απαραίτητες προφυλάξεις.

Με την ηλικία, το σώμα λειτουργεί αργά. Ο μεταβολισμός διαταράσσεται, οι τοξίνες απομακρύνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα από το σώμα, προκαλούν υπερβολική συσσώρευση υγρών στο σώμα, πρήξιμο των κάτω άκρων. Για την αντιμετώπιση της παραβίασης σε γυναίκες και άνδρες μετά από 60-65 χρόνια απαιτείται σε ένα συγκρότημα υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Η κατανόηση και η εύρεση της αιτίας του οιδήματος είναι μεγάλη υπόθεση για τον τρόπο θεραπείας. Εάν αφήσετε τα συμπτώματα στην τύχη, χάστε την όραση μιας σοβαρής ασθένειας. Επισκεφθείτε έναν γενικό ιατρό. Ο γιατρός συνταγογραφεί αυτούς τους τύπους εξετάσεων:

• εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων,
• Υπερηχογράφημα της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, πυελική και κοιλιακή κοιλότητα.
• ΗΚΓ.
• ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία.
• εξέταση αίματος για ορμόνες.

Μετά τη διάγνωση, ο ασθενής απευθύνεται σε εξειδικευμένους γιατρούς.

Συμβουλές οι γιατροί να καταπολεμήσουν το πρήξιμο

Εξωτερικά σημάδια οίδημα αντιμετωπίζονται κατά τη διάρκεια διαγνωστικών διαδικασιών. Η πρώτη βοήθεια γι 'αυτό βασίζεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων με τη βοήθεια τοπικών φαρμάκων. Αυτός ο τύπος θεραπείας δεν εξαλείφει τα αίτια εμφάνισής τους, αλλά θα βελτιώσει την κατάσταση και θα μειώσει την πρήξιμο. Οι γιατροί συστήνουν την αναθεώρηση της διατροφής και την εξάλειψη της χρήσης αλμυρών τροφίμων. Η ελαχιστοποίηση της ποσότητας αλατιού μειώνει τη συσσώρευσή του στους ιστούς. Τα κάτω άκρα θα σταματήσουν τη διόγκωση. Πίνετε άφθονο νερό. Ανά ημέρα, ένας ενήλικας συνιστάται να χρησιμοποιεί τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα νερού, χωρίς να υπολογίζει τη χρήση υγρών τροφίμων.

Η απαλλαγή από το πρήξιμο μετά από μια δύσκολη μέρα θα βοηθήσει στην εξωτερική χρήση του νερού. Κολύμπι ή απλά ένα ντους αντίθεσης - επιλέξτε μια μέθοδο κατάλληλη για εσάς. Ειδικά λουτρά ποδιών με αφέψημα βότανα και ειδικά λάδια επιτρέπονται. Η θερμοκρασία του νερού εναλλάσσεται από το θερμό στο κρύο. Οι διαδικασίες στο νερό επεκτείνουν τα αγγεία και έτσι μειώνουν το πρήξιμο. Η εφαρμογή μασάζ με αιθέρια έλαια βοηθά επίσης να αντιμετωπίσετε την ενόχληση. Κάνοντας το εύκολο, μπορείτε να ζυμώνετε αργά τον πρησμένο ιστό.

Μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων της εξέτασης, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Πιο συχνά συνταγογραφείται σύνθετη θεραπεία. Ανεξάρτητα από την αιτία του οιδήματος, ο γιατρός θα συστήσει μια δίαιτα σχεδιασμένη να περιορίζει την πρόσληψη αλατιού. Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες. Επιπλέον, συνιστάται να φοράτε ειδικά ρούχα συμπίεσης.

Η θεραπεία με φάρμακα αποτελείται από φάρμακα τοπικής δράσης: αντιφλεγμονώδη πηκτές και αλοιφές για την εξάλειψη των θρόμβων αίματος και την ενίσχυση των φλεβών. Τις περισσότερες φορές, ο γιατρός συνταγογραφεί διουρητικά. Αυτά είναι φυτικά παρασκευάσματα ή χάπια που επιταχύνουν τη διαδικασία διήθησης υγρών νεφρών. Μην εμπλακείτε σε τέτοια φάρμακα λόγω παρενεργειών.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Το οίδημα των ποδιών δεν είναι μια νέα ασθένεια. Πολλοί έχουν βιώσει αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση, προσπάθησαν να πολεμήσουν με διάφορες μεθόδους. Στη λαϊκή ιατρική, δίνεται προσοχή στη χρήση φαρμακευτικών βοτάνων. Οι ακόλουθες συνταγές είναι χρήσιμες για τη θεραπεία του οιδήματος:

Βόειο μαϊντανός - 20 γραμμάρια πράσινο ρίχνουμε 400 γραμμάρια βραστό νερό, επιμένουν. Μετά από αυτό, πάρτε για μια μέρα.

Όταν τα πρησμένα πόδια επιτρέπουν τα διουρητικά φάρμακα. Φαρμακευτικά βότανα που έχουν ένα παρόμοιο αποτέλεσμα περιλαμβάνουν: φολαντίνη, αλογοουρά, τριαντάφυλλο, βαλσαμόχορτο, μελισσό και άλλα φαρμακευτικά βότανα.

Εκτός από τις συνταγές για εσωτερική χρήση είναι γνωστές συμβουλές για εξωτερική χρήση. Τα λουτρά με αφέψημα χαμομηλιού θα ανακουφίσουν τα κάτω πόδια του πρήξιμο, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος. Απαιτείται η χρήση ακατέργαστων πατατών - οι κόνδυλοι τρίβονται σε λεπτό τρίφτη, μετά την οποία το κουκούλι κατανέμεται στην περιοχή του οίδηματος. Ανακινήστε με πολυαιθυλένιο και ύφασμα για 2 ώρες. Η μάζα πατάτας αντικαθίσταται από φρέσκια εάν είναι επιθυμητή και τοποθετείται στο κάτω μέρος των ποδιών για άλλες 2 ώρες.

Ο Edemas περνά γρήγορα και όταν χρησιμοποιεί το badyagi. Αραιή ξηρή σκόνη ή χρήση έτοιμης αλοιφής. Εφαρμόστε στο οίδημα το σωστό χρηματικό ποσό και αφήστε τη νύχτα. Το αποτέλεσμα δεν είναι πολύ μεγάλο. Επίδεσμοι μπορούν να γίνονται όσες φορές χρειάζεται.

Προληπτικά μέτρα

Για υγιή πόδια, ακολουθήστε τους απλούς κανόνες ενός υγιούς ατόμου. Η σωστή διατροφή θα μειώσει τον κίνδυνο διόγκωσης, θα αποτρέψει την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Θυμηθείτε τις απλές συμβουλές ενός γιατρού: αποκλείστε το αλατισμένο, τηγανισμένο και καπνιστό από τη διατροφή - το αποτέλεσμα θα εκπλήξει!

Ώρα να υποβληθεί σε θεραπεία χρόνιων παθήσεων. Το κάτω μέρος των ποδιών συχνά διογκώνεται λόγω παραμελημένων συνθηκών υγείας. Εάν το οίδημα προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία. Πάρτε ένα πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα για να διατηρήσετε την ευημερία. Μην ξεχάσετε τη σωματική άσκηση. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα θα έχει ευεργετική επίδραση στη ροή του αίματος στα πόδια.

Για τις γυναίκες αξίζει να αναφέρουμε τους κινδύνους των τακουνιών. Εάν δεν μπορείτε να τα αποκλείσετε από την ντουλάπα, μειώστε στο ελάχιστο το χρόνο που αφιερώνετε σε αυτά τα παπούτσια. Σε εσωτερικούς χώρους, μπορείτε να αφαιρέσετε περιστασιακά τα παπούτσια σας για να αφήσετε τα πόδια σας να ξεκουραστούν. Αποφύγετε την παρατεταμένη καθιστική εργασία, και δεν βάζουν το πόδι σας στο πόδι, είναι πιο κοντά σε μια διάγνωση «κιρσών» και να ανοίξει ο δρόμος για απευθείας στη μόνιμη οίδημα.

Τι να κάνετε αν τα πόδια φουσκώσουν; 10 συμβουλές

Τα πόδια πρήζονται σε πολλά, και συνήθως γεμάτα άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια.

Τα πόδια πρήζονται σε πολλά, και συνήθως γεμάτα άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι αυτό είναι ένα καλλυντικό πρόβλημα που προκύπτει από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρού.

Τα πόδια σου φουσκώνουν; Μάθετε το λόγο!

Αν τα πόδια είναι πρησμένα, τότε αυτό δεν είναι τυχαίο. Μεταξύ των πιο κοινών αιτιών μπορεί να ονομάζεται - θερμότητα, κόπωση ποδιών, εγκυμοσύνη, οι συνέπειες της συνήθειας να ρίχνουν το ένα πόδι πάνω από το άλλο.

Πόδια πρήζονται: ο κύριος λόγος

Τα πόδια διογκώνονται κυρίως λόγω της μυϊκής ανεπάρκειας των τοιχωμάτων των φλεβών. Αυτό διευκολύνεται από γενετική προδιάθεση, ανθυγιεινή διατροφή, αδύναμη σωματική δραστηριότητα. Σταδιακά, η φλέβα γίνεται ασθενέστερη και αρχίζει να αντιμετωπίζει χειρότερα με το έργο της - την επιστροφή αίματος στην καρδιά.

Το αίμα αρχίζει να παραμένει στάσιμο και τα στεφάνια τεντώνονται σταδιακά και ως εκ τούτου τα πόδια γίνονται πρησμένα, εμφανίζονται χαρακτηριστικοί πόνες καύσης. Επομένως, εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν διαταραχές στο κυκλοφορικό σας σύστημα - φλεβική ανεπάρκεια.

Πρώτον, τα πόδια αισθάνονται σαν να καίγονται, τα πόδια είναι πρησμένα και επώδυνα, καθίσταται δυσκολότερο να περπατήσουν, το δέρμα φαίνεται διαφανές και τα μπλε στεφάνια εμφανίζονται στην επιφάνεια.

Εάν η φλεβική ανεπάρκεια δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε πιο σοβαρά προβλήματα, για παράδειγμα, φλεβίτιδα - φλεβική θρόμβωση. Αργότερα, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές όπως το φλεβικό έκζεμα και το υποδόδιο.

Πόδια πρήζονται: άλλες αιτίες

Επίσης, οι αιτίες του οιδήματος των ποδιών μπορεί να είναι επίπεδα πόδια, ανώμαλο μεταβολισμό, στάσιμη λεμφαδένα, μεγάλο φορτίο στα πόδια και προβλήματα νεφρών.

Εάν οι αστραγάλες των ποδιών είναι κυρίως διογκωμένοι, αυτός είναι ένας σημαντικός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι ενδείξεις σοβαρής ασθένειας - καρδιακής ανεπάρκειας. Σε νεαρή ηλικία, το πρήξιμο των ποδιών προκαλεί επίσης προβλήματα με τα αγγεία. Και στους ηλικιωμένους, το πιο συχνά το πρήξιμο προκαλείται από καρδιακές παθήσεις.

Μπορεί κανείς να αναγνωρίσει κιρσώδεις φλέβες από τα χαρακτηριστικά τριχοειδή και στεφάνια στα πόδια, εάν το πρήξιμο των ποδιών συνοδεύεται από βαρύτητα, αυτό αποτελεί ιδιαίτερη απειλή για εκείνους στην οικογένεια των οποίων κάποιος έχει υποφέρει από αυτή την ασθένεια. Είναι καλύτερο να μην ψάχνετε τον εαυτό σας για τον οίδημα και να μην κάνετε μια διάγνωση για τον εαυτό σας, αλλά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό, έναν καρδιολόγο και έναν φυλλολόγο.

Τι να κάνετε αν τα πόδια γέρνουν

• Εάν η αιτία του οιδήματος είναι ορθοπεδική, τότε στην περίπτωση αυτή είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια. Δεν πρέπει να είναι ψηλά τα τακούνια, αλλά η πλήρης απουσία των τακουνιών είναι επίσης ανεπιθύμητη. Είναι καλύτερα να βρείτε άνετα παπούτσια σε ένα μικρό τακούνι, θα πρέπει επίσης να είναι αρκετά ελεύθερα και φαρδιά, ώστε να μην πιέζουν το πόδι και τα δάχτυλα, πρέπει να βρίσκονται σε φυσική θέση.
• Μια καλή βοήθεια στην επίλυση του προβλήματος των κιρσών και του οιδήματος θα είναι η καθημερινή χρήση ειδικών θεραπευτικών γκολφ και καλσόν για τη συμπίεση. Θα βοηθήσουν τα σκάφη να παραμείνουν σε καλή κατάσταση και να αποτρέψουν τη στασιμότητα του αίματος, θα συμβάλουν στην εκροή του. Τέτοια ιατρικά προϊόντα κατασκευάζονται έτσι ώστε η ισχυρότερη συμπίεση να πέφτει στο κάτω μέρος των ποδιών, και τα πιο αδύναμα - στο πάνω μέρος, συμβάλλουν στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε τις κάλτσες ή τα καλσόν, δεδομένου ότι οι κάλτσες αντενδείκνυνται για τις κιρσοί, τραβούν τα αγγεία των μηρών, δημιουργώντας ένα επιπλέον φορτίο στο κυκλοφορικό σύστημα.
• Για να αντιμετωπίσετε το οίδημα, προσπαθήστε να μην πίνετε πολύ υγρό μετά από επτά το βράδυ και απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Για το σκοπό αυτό είναι καλό να χρησιμοποιούμε αφέψημα των φαρμακευτικών φυτών. Είναι πολύ αποτελεσματικό στο οίδημα των ποδιών, καθώς και το αφέψημα των νεφρών από τα μούρα και το φλοιό των νεογνών. Και οι ατμοί με φύλλα από φραγκοστάφυλο μπορούν να εφαρμοστούν σε κιρσώδεις οζίδια στα πόδια.

Πόνος πρήζεται: διουρητικά

• Επίσης εξαιρετικό διουρητικό είναι αφέψημα λουλουδιών τριαντάφυλλου, φύλλα σημύδας και μπουμπουκιών και εκχύλισμα αλογοουράδας. Μπορείτε να κάνετε αυτή την έγχυση: πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας αμπέλου πεδίου, τριαντάφυλλο και μπουμπούκια σημύδας. Ανακατέψτε τα και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού του μείγματος. Ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε για 30 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος. Πιείτε 3 ημέρες με διαλείμματα για 1 ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας μετά τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Πάρτε το μάθημα για τρεις εβδομάδες.
• Το εργοστάσιο Astragalus θα βοηθήσει επίσης. Το αφέψημα του δεν μπορεί μόνο να μειώσει το πρήξιμο των ποδιών, αλλά έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Γεμίστε με βραστό νερό 10 γραμμάρια αστρακαλέ, δροσερό και στέλεχος. Πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας για 2 εβδομάδες 2-3 φορές την ημέρα. Μετά από μια διάλειμμα 3 ημερών, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

2 περισσότερους τρόπους για την καταπολέμηση του πρήξιμο των ποδιών

• Τα πρησμένα και κουρασμένα πόδια βοηθούν καλά το λουτρό ποδιών ή τρίβουν παγάκια. Βυθίστε τα πόδια σε ένα κρύο λουτρό για 5-10 λεπτά και, στη συνέχεια, κάντε μασάζ στα διογκωμένα σημεία με ελαφρές τσιμπήματα, κινώντας προς τα πάνω. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε θαλασσινό ή κανονικό επιτραπέζιο αλάτι ή μερικές κουταλιές εκχύλισμα πεύκου. Τοποθετήστε τα πόδια σε αυτό το λουτρό θεραπείας για 15-20 λεπτά - ανακουφίστε την κόπωση σαν ένα χέρι και πρήξιμο θα περάσει.
• Το σκόρδο είναι επίσης κατάλληλο για την αφαίρεση του οιδήματος. Συνθλίψτε το σκόρδο και το γεμίστε με ένα ποτήρι βραστό νερό. Ψύχεται το αυχένα και αφήνεται για 30 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε. Με την παρουσία κιρσών, είναι πολύ σημαντικό να αποφύγετε τη λήψη θερμών λουτρών και ντους, καθώς το ζεστό νερό προωθεί τη στασιμότητα του αίματος και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.

Πόδια φούσκωμα: πώς να το αποφύγετε;

Για να αποφύγετε τη διόγκωση και τη βαρύτητα στα πόδια, εκτελείτε τακτικά μια σειρά ασκήσεων.

1. Βάλτε το δεξί σας πόδι στο αριστερό σας πόδι, σηκώστε το αριστερό σας δάχτυλο όσο πιο ψηλά γίνεται, και στη συνέχεια επαναλάβετε το ίδιο με το δεξί σας πόδι. Σταθείτε στις κάλτσες και σταθείτε για λίγα δευτερόλεπτα. Tiptoe 10 ελαφριά άλματα.
2. Καθίστε σε μια καρέκλα, σηκώστε τα πόδια σας και κάντε κυκλικές κινήσεις με τα πόδια σας. Τα δάχτυλα λυγίζουν κάτω και στη συνέχεια τα ξεκολύνουν απότομα.
3. Μετακινήστε το βάρος από τη φτέρνα στο δάκτυλο, στην εσωτερική πλευρά του ποδιού προς το εξωτερικό και αντίστροφα.

Αν τα πόδια φουσκώσουν, μπορείτε να εφαρμόσετε αλοιφή

Επίσης, για την καταπολέμηση της οίδημα των ποδιών, θα πρέπει να αγοράσετε ειδικές αλοιφές: troxevasin, lyotone, ηπαρίνη αλοιφή. Περιέχουν ουσίες ηπαρίνη και ρουτίνη, οι οποίες ενισχύουν το τριχοειδές σύστημα. Οι αλοιφές με βάση το άλογο καστανιάς είναι επίσης κατάλληλες.

Ελέγξτε το φαγητό σας, αφήστε τα μπαχαρικά και το αλάτι. Παρακολουθήστε το βάρος σας και προσπαθήστε να παίξετε αθλήματα, το aqua aerobics είναι τέλειο. Σταματήστε επίσης το κάπνισμα, καθώς επηρεάζει αρνητικά τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος.

LiveInternetLiveInternet

-Σύνδεσμοι

-Επικεφαλίδες

• Βιβλιοθήκες, μεταφραστές (235)
• ! Περισσότερα εδώ (273)
• !! ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΕΣ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΑ (27)
• .Α - συνδέσεις από τον πίνακα 2. (20)
• .A - συνδέσεις από τον πίνακα. (49)
• Α - ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ (τι θέλω να ράβω, γραβάτα, (57)
• Α - ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΟΥ (4)
• (131), η οποία έχει την ακόλουθη ιδιότητα:
• Η (26)
• NZ FOLD (45)
• N INTERNET - ΟΠΛΑ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ (17)
• ΡΩΣΙΑ (138)
• σελιδοδείκτες ΓΙΑ ΣΑΣ - 1 (50)
• σελιδοδείκτες ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΣ - 2 (9)
• Blah blah σε μια γραμμή - "διάθεση" (5)
• Б_И_Ж_У_Τ_Ε_Ρ_Ι_Я ___ У_К_Р_А_Ш_Ε_Н_И_Я (190)
• Β _ S _ W _ και _ Β _ C _ A (860)
• Κεντήματα μηχανής (6)
• κεντήματα ΟΓΚΟΣ (19)
• Κεντήματα κεντήματος (65)
• κεντήματα ΟΛΑ (σε ραφές, μοτίβα) (45)
• κεντήματα ΚΑΡΔΙΑ (44)
• κεντήματα GOBELEN (7)
• CRAZY-QUILT κεντήματα (39)
• κέντημα σταυρωτής ραφής (321)
• Κεντήματα ΚΟΡΔΟΝΙΑ, ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ ΑΠΟ ΤΑΙΝΙΑ (381)
• κεντήματα ΜΗΡΕΖΚΑ (15)
• κεντήματα κεντήματος (14)
• κεντηματα RISCHELIE (18)
• κεντήματα ROKOKO (10)
• κεντηματα ΚΟΜΠΛΕ (9)
• Στην Εικόνα 28 (2839)
• πλέξιμο all-in σωρός (239)
• (181), η οποία,
• πλέξιμο + ΥΦΑΣΜΑΤΑ (128)
• πλέξιμο ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ (35)
• Πλεκτομηχανές BOSNIAN (1)
• πλέξιμο bryugskoye δαντέλα (11)
• πλέξιμο ΚΟΛΛΑ, ΠΕΛΕΡΙΝΕΣ (27)
• πλέξιμο D _ L _ I ___ D _ O _ M _ A (χαλιά, μαξιλάρια (224)
• Πλεκτομηχανές ζακάρ (87)
• πλέξιμο IRISH LACE (565)
• πλέξιμο Κ, Ρ, Ο, Μ, Κ, Α, Κ, Α,
• πλέξιμο ΖΩΝΗ ΔΑΧΤΥΛΙΔΙΩΝ (58)
• πλέξιμο ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ (221)
• πλέξιμο ΜΙΝΙΑΤΟΥΡΕΣ πλεκτά (2)
• πλέξιμο τριών εξαγωνικών μοτίβων (76)
• Πλεκτομηχανές FORK (26)
• πλέξιμο NORWEGIAN (31)
• πλέξιμο peruansky (5)
• πλέξιμο συνονθύλευμα (25)
• πλέξιμο ΡΟΥΜΑΝΙΑ (46)
• πλέξιμο με σφαιρίδια (21)
• πλέξιμο NAPKINS, PLIDES, (5)
• πλέξιμο TUNISSKAYA (17)
• πλέξιμο Y-S-O-P-S (407)
• πλέξιμο Y_P_O_K_I (263)
• πλέξιμο PHYLINE (94)
• πλέξιμο FROVOLITE (15)
• Πλεκτομηχανές Friform (118)
• πλέξιμο C _ _ _ _ _ _ _, αξεσουάρ, χαρτοπετσέτες (391)
• πλέξιμο enterlak (15)
• ΒΙΝΤΕΟ ΜΑΘΗΜΑΤΑ (58)
• В_Я_З_А_Н_Ι_Ε για το Γ_Ε_Ν_Τ_Ι_Η (1585)
• πλέξιμο για γυναίκες VESTS, BOLERO (129)
• πλεκτοβιομηχανια για γυναικες ΠΑΝΕΣ, ΜΠΛΟΥΖΑ (305)
• πλεκτομηχανες για γυναικες ΚΟΡΔΟΝΙΑ, ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ (84)
• πλεκτικα για γυναικες COATS, CARDIGANS (193)
• πλέξιμο για γυναίκες ΦΟΡΕΜΑΤΑ, ΣΤΟΛΕΣ (276)
• πλέξιμο για γυναίκες PULLOVER, NOW (271)
• Πλεκτομηχανές για γυναίκες ΠΟΥΚΑΜΙΣΑ, ΡΟΥΧΩΝ (194)
• πλέξιμο για γυναίκες TOPIKI, TUNIC (176)
• Elm θηλυκά Καπέλα, καπέλα, σάλια, κασκόλ, γάντια (203)
• В_Я_З_А_Н_Ι_Ε για το Д_Ε_Τ_Ε_Η (748)
• πλέξιμο για παιδιά VESTES, BOLERO, (53)
• πλέξιμο για παιδιά KITS (87)
• πλεκτά για τα παιδικά πόδια, μποτάκια (108)
• Πλεκτομηχανές για παιδιά ΠΑΝΩ, ΚΑΡΔΙΓΚΑ (52)
• Πλεκτομηχανές για παιδιά KOFTA, JACKET (29)
• Πλεκτομηχανές για παιδιά CROSSBACK & ΑΛΛΑ (46)
• πλέξιμο για παιδιά ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΙΑ, ΣΤΟΛΕΣ (173)
• πλεκτά για παιδιά πουλόβερ, πόντσο, (164)
• πλεκτά για παιδιά ΤΣΑΝΤΕΣ, ΟΜΠΡΕΛΕΣ (63)
• Πλεκτομηχανές για παιδιά TOPIKI (28)
• πλέξιμο για παιδιά Καπέλα, SCARVES (154)
• Πλεκτά παιδικά φούστες (39)
• V_YA_Z_A_N_I_E ___ M _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ A _ M (79)
• D _ E _ K _ O_ P (361)
• ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ (119)
• ΔΙΑΚΟΣΜΗΤΙΚΑ ΕΝΔΥΜΑΤΑ (205)
• διακόσμηση VARIOUS (51)
• D _ E _ T _ I M (264)
• 2017 κοστούμια καρναβαλιού (3)
• (326), η οποία περιλαμβάνει:
• (377), το οποίο έχει την ίδια ιδιότητα,
• 1000 συμβουλές (263)
• συντηρηση κατοικιων (16)
• γαστρονομία (60)
• το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι (101)
• πλύσιμο, καθαρισμός (46)
• καθαρισμός, οργάνωση της τάξης των ζωνών στέγης (94)
• Ναι, μόνο O _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (99)
• για _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (48)
• _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (176)
• Εκδόσεις και επιλογές άλλων περιοδικών (24)
• περιοδικό μόδας, Doublet (30)
• το καλύτερο των παλαιών αρχείων. Όλα τα νέα, ξεχασμένα παλιά (1)
• τύπος κεντήματος (28)
• ZHZL (34)
• (31), η οποία έχει ως εξής:
• (538) (3)
• C _ D _ O _ P _ O _ B _ L _ E (688)
• βρογχοπνευμονικές ασθένειες (32)
• μακροζωία, αναζωογόνηση (40)
• γαστρεντερική οδός (32)
• καθαρισμός σώματος (76)
• αρθροπάθεια, οστεοχονδρόζη, ισχιαλγία (54)
• διάγνωση της υγείας (17)
• συνταγές διατροφής (42)
• θηλυκές ασθένειες (7)
• ασθένειες των ποδιών (60)
• πονοκεφάλους (10)
• Φαρμακευτικά φυτά (83)
• ΕΘΝΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ (113)
• βάμματα, σταγόνες, βάλσαμα, ελιξίρια (11)
• ογκολογία (56)
• συκώτι (62)
• νεφρά και ουροδόχο κύστη (16)
• ΔΙΑΦΟΡΑ ΥΓΕΙΑ (220)
• καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση (32)
• ΚΑΙ _ Δ _ Ε _ ΚΑΙ (352)
• ιδέες για ΔΩΡΑ (252)
• ιδέες για χειροτεχνία (147)
• Και _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Ε (92)
• Και _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ P (473)
• εσωτερική διακόσμηση (130)
• σπίτι ιδέες IDEAS (399)
• (18), το οποίο έχει την ακόλουθη ιδιότητα:
• K _ O _ M _ P _ L _ Y _ T _ E _ P (1358)
• υπολογιστές BROTHERS (43)
• ηλεκτρονικό μηχάνημα ηλεκτρονικών υπολογιστών (111)
• υπολογιστές γεννήτριες (40)
• υπολογιστής INTERNET-UTILITY (131)
• υπολογιστής ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ONLINE (197)
• υπολογιστές ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ, SMILDS (208)
• υπολογιστές ΚΟΥΜΠΙΑ (41)
• κωδικοί υπολογιστών (38)
• υπολογιστής LI RU (152)
• PC ΚΕΙΜΕΝΟ (52)
• ΛΟΓΙΣΜΙΚΟ Η / Υ (155)
• υπολογιστής ΔΙΑΦΟΡΑ (235)
• Υπολογιστής ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΣΤΟ Η / Υ (263)
• ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ (27)
• Υπολογιστής Photoshop (106)
• λογισμικό για πλέξιμο και κεντήματα (25)
• (1550).
• Συνταγές για MICROWAVES, Ατμομάγειρες (7)
• Συνταγές για ΣΑΠΟΥΝΙΑ, ΖΕΛΖ, ΚΡΕΜΑ ΚΡΕΑΤΟΣ, ΛΙΠΗ (1)
• συνταγές ΔΙΑΤΡΟΦΗ, νηστεία (81)
• συνταγές για ΠΑΙΔΙΑ (7)
• συνταγές ΝΕΟ μαγειρική (74)
• FESTIVE συνταγές, επιλογές (164)
• συνταγές - ΠΟΤΑ alkagolny και bezalkalnyh (39)
• συνταγές για σάντουιτς (28)
• Συνταγές SECONDARY πιάτα (52)
• συνταγές ΜΑΓΕΙΡΙΚΟ, τηγανίτες (422)
• ΓΚΡΙΛ, ΡΟΤΣ συνταγές (7)
• Συνταγές επιδόρπιο (29)
• ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ Συνταγές (70)
• συνταγές SNACKS κρύο και ζεστό (174)
• συνταγές από πουλερικά (75)
• ΟΜΟΡΦΙΑ συνταγές (7)
• Συνταγές κρέατος (141)
• συνταγές ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ (163)
• Συνταγές Πιάτα (26)
• Συνταγές FIRST γεύματα (21)
• συνταγές FISH (103)
• συνταγές σαλάτας (230)
• Συνταγές για τα ανεξάρτητα πιάτα-λαζάνια, πίτσα, shashl (82)
• Συνταγές ΣΑΟΥΣΕΣ (27)
• τυριά και γαλακτοκομικά προϊόντα (9)
• συνταγές οικονομίας (5)
• K_O_N_F_E_T_N_Y_E ___ B_V_K_E_T_Y (104)
• L_YU_B_I_M_Y_E ___ C _ C _ S _ L _ K _ I (105)
• M _ O _ D _ A, σχεδιαστές (47)
• (385), το οποίο έχει την ίδια ιδιότητα,
• bards (10)
• ΜΙΛΗ, ΓΑΛΛΙΑ, ΟΣΙΝΚΑ, ΠΙΚΑΣΑ, σε επαφή (77)
• M_O_L_I_T_B_A ___ Π_Ρ_Α_Β_О_Σ_Λ_Α_Β_Ι_Ε (76)
• H _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
• ΑΡΧΕΣ ΛΟΓΟΥ (11)
• Περίπου _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (137)
• ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, ΖΩΗ, ΣΚΕΨΕΙΣ (190)
• (932), η οποία έχει την ίδια ιδιότητα
• ΒΑΛΙΤΣΑ CRAZY (3)
• εφαρμογή (2)
• Βελόνες BATIK (26)
• Χειροτεχνία DECOUPAGE και CRAKELUR (93)
• ΔΕΡΜΑΤΙΝΕΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ (55)
• Χειροτεχνία ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΚΕΡΙΑ (13)
• χειροτεχνια για ΔΙΑΚΟΠΕΣ (153)
• Χειροτεχνία COLLAGE (11)
• Βελόνες DOLLS (102)
• χειροποίητα πορσελάνη, ζύμη (106)
• Χειροποίητα μωσαϊκά, πλεκτά (21)
• Βελόνες NG (17)
• ΧΑΡΤΙΝΗ-ΜΑΣΧΑ, ΑΠΟΚΟΠΗ (53)
• Ραβδιστική στολή (26)
• Βελόνες ΔΙΑΦΟΡΑ (247)
• κεντήματα ΣΧΕΔΙΟ, ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ (193)
• Χαρτοπετσέτα ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ (19)
• χειροτεχνία SHEBBI-SHIK, VINTAGE (28)
• ΡΡ (88)
• (126)
• S_A_D ___ O_G_O_R_O_D ___ D_A_CH_A (123)
• δέντρα, θάμνοι (3)
• σχεδιασμος, κατασκευη (8)
• λαχανικά (20)
• συμβουλές (16)
• διαφορετικά (13)
• φυτά, σμέουνα (10)
• μούρα (5)
• (513) Υ (0)
• Καλλυντικά ΜΠΑΝΙΑ (15)
• Καλλυντικά DIET (195)
• Καλλυντικά ΜΑΣΚΑ, ΚΡΕΜΑ (149)
• Καλλυντικά ΜΑΣΑΖ, ΦΙΖ / ασκήσεις (139)
• Κοσμητολογία ΠΡΟΦΗΤΕΣ, MAKE-UP, Μανικιούρ (75)
• (86) ΕΞΟΔΟΣ (86)
• ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ (50)
• Αποσπάσματα από το Rost (16)
• Τα αποσπάσματα ιστολογίου BraveDefender (94)
• Αποσπάσματα από το Rost - 2 (36)
• ΡΟΛΟΓΙΑ (465)
• παιδιά (28)
• παλτό, πορνό, ζακέτες, παντελόνια (7)
• χρήσιμες συμβουλές (6)
• μαθήματα σχεδιασμού (38)
• κουρτίνες (67)
• φούστες, φορέματα, κοστούμια (25)
• YO _ M _ O _ P_A λεπτό (273)

-Εφαρμογές

• Είμαι φωτογράφος Plugin για την ανάρτηση φωτογραφιών στο ημερολόγιο ενός χρήστη. Ελάχιστες απαιτήσεις συστήματος: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 με δυνατότητα JavaScript. Ίσως θα λειτουργήσει
• Καρτ ποστάλΑνακαινισμένο κατάλογο καρτ-ποστάλ για όλες τις περιπτώσεις
• Κουμπιά αξιολόγησης "Blogs Yandex" Προσθέτει κουμπιά αξιολόγησης Yandex στο προφίλ σας. Επιπλέον, σύντομα θα υπάρχουν γραφήματα αλλαγών της βαθμολογίας για το μήνα.
• Πάντα δεν υπάρχει κανένας διάλογος στο χέρι ^ _ ^ Σας επιτρέπει να εισάγετε ένα πάνελ με αυθαίρετο κώδικα Html στο προφίλ σας. Μπορείτε να τοποθετήσετε πανό, μετρητές κλπ.
• Φτηνές πτήσειςΦτηνές τιμές, βολική αναζήτηση, χωρίς προμήθεια, 24 ώρες. Κάντε κράτηση τώρα - πληρώστε αργότερα!

-Μουσική

-Ενδιαφέροντα

-Τακτικοί αναγνώστες

Τι να κάνετε αν τα πόδια είναι πολύ πρησμένα. λαϊκές συνταγές.

Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις "συνταγές της γιαγιάς" αφέψημα των βοτάνων. Για παράδειγμα, ένα αφέψημα των μούρων και του φλοιού της ερυθράς δεν θα απομακρύνει μόνο την περίσσεια του υγρού από το σώμα, αλλά θα συμβάλει επίσης στη μείωση του πρήξιμου των ποδιών και των νεφρών.

Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα αφέψημα ασταγούρου (ρίξτε 10γρ αστραγάλου με βραστό νερό, επιμείνετε και στέλεχος, πάρτε 2-3 κουταλιές 2-3 φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες). Ένα καλό διουρητικό είναι καρπούζι.

Προσπαθήστε να ζυμώσετε περισσότερα πόδια και κάνετε μασάζ. Το άλμα, τα ζεστά δάχτυλα των ποδιών συμβάλλουν στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια. Επιπλέον, από καιρό σε καιρό κάντε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για το πρήξιμο των ποδιών - το αλάτι στη θάλασσα χαλαρώνει τους μύες και καταπραΰνει. Αμέσως μετά το μπάνιο, μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ ποδιών.

Ωστόσο, οι δημοφιλείς μέθοδοι δεν θα αρκούν για να αντιμετωπίσουν σοβαρό οίδημα των ποδιών. Επομένως, εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, φροντίστε να αγοράσετε ειδικές κρέμες και αλοιφές ενάντια στο οίδημα: Lioton-gel, Venitan-forte, Troxevasin, Esauven. Πριν από την αγορά, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας (ή με φαρμακοποιό σε φαρμακείο) για να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για οίδημα.

Αιτίες οίδημα στα πόδια

Τις περισσότερες φορές τα κάτω μέρη των ποδιών πρήζονται - τα πόδια και τους αστραγάλους. Αυτός ο εντοπισμός προκαλείται από μια φυσική αιτία - τη βαρύτητα της γης. Όταν το πρήξιμο στους ιστούς συσσωρεύει υγρό. Η περίσσεια ρευστού ανιχνεύεται εύκολα. Εάν πιέσετε σφιχτά το δάχτυλό σας στην πρησμένη περιοχή, τότε στη θέση αυτή, αφού αφαιρέσετε το δάχτυλό σας, παραμένει κάποια εσοχή για κάποιο χρονικό διάστημα.

Συχνά, οίδημα των ποδιών προκαλείται από ασθένειες των φλεβών (χρόνια ή οξεία θρομβοφλεβίτιδα, κιρσώδης διαστολή των σαφηνών, φλεβοθρόμβωση). Λόγω αυτών των ασθενειών, η ροή αίματος από τα πόδια του αστραγάλου διαταράσσεται και η ενδοκοιλιακή πίεση αυξάνεται.

Το οίδημα αναπτύσσεται σε πονάκια. Συχνά προηγείται η εμφάνιση του πόνου. Στην οξεία θρομβοφλεβίτιδα, το δέρμα μπορεί να ερυθρωθεί στην πληγείσα περιοχή.

Το πρήξιμο στον αστράγαλο μπορεί επίσης να προκαλέσει συσσώρευση υγρών στους ιστούς ως αποτέλεσμα της καρδιακής ανεπάρκειας. Σε περίπτωση σοβαρών πνευμονικών ασθενειών, για παράδειγμα, σε περίπτωση βαριάς μορφής βρογχικού άσθματος, η καρδιά επίσης δεν μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά, το αίμα στάζει, αυξάνει η φλεβική πίεση, πράγμα που οδηγεί σε οίδημα, συμπεριλαμβανομένων των αστραγάλων. Συχνά, οίδημα μπορεί να προκληθεί από ασθένειες των νεφρών και ακόμη και από το ήπαρ. Σε ασθένειες του ήπατος, το υγρό συνήθως συσσωρεύεται πρώτα στην κοιλιακή χώρα (ασκίτης), αργότερα σε οίδημα και στα πόδια.

Εάν το πρήξιμο οφείλεται σε εσωτερικές ασθένειες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αλλά μπορείτε να λάβετε μερικές μόνοι σας μέτρα.

Μια δίαιτα χωρίς αλάτι και μειωμένη πρόσληψη υγρών βοηθούν στη μείωση της κατακράτησης υγρών και της διόγκωσης.

Εάν τα πόδια σας είναι πρησμένα, μπορείτε να ξαπλώνετε με ένα ή δύο μαξιλάρια κάτω από τα πόδια σας έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι υψηλότερα από την καρδιά σας, αλλά μην βάζετε μαξιλάρια κάτω από τα γόνατά σας.

Αυτοί με πρησμένα πόδια δεν πρέπει να φορούν κάλτσες ή κάλτσες με ελαστικές ζώνες.

Μην καθίσετε και μην στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν πρέπει ήδη να βρίσκεστε σε μια από αυτές τις θέσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, από καιρό σε καιρό ας δουλέψουμε τους μύες του μοσχαριού, μετακινώντας τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Είναι επίσης χρήσιμο να φοράτε ειδικές ιατρικές ελαστικές κάλτσες ή καλσόν που συμβάλλουν στη μείωση του πρηξίματος.

Εάν έχετε οίδημα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Ο γιατρός θα διενεργήσει ενδελεχή εξέταση, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς και των πνευμόνων, καθώς και των ποδιών, θα κάνει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει τα νεφρά και το συκώτι και να καθορίσει την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να συνταγογραφηθούν διουρητικά (διουρητικά). Είναι αποτελεσματικά, αλλά έχουν μερικές παρενέργειες. Για παράδειγμα, το πλύσιμο του σώματος του καλίου, απαραίτητο για την κανονική λειτουργία της καρδιάς. Ως εκ τούτου, λαμβάνοντας διουρητικά, προσθέστε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε κάλιο (βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, καρπούζια, μήλα, σταφίδες, γάλα).

Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο;

Τρόφιμα για την αποφυγή όταν είναι επιρρεπείς σε οίδημα

Οίδημα των ποδιών μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό στον αστράγαλο. Ο βαθμός διόγκωσης σε αυτή την περίπτωση δεν υποδεικνύει τη βαρύτητα της βλάβης. Το πόδι μπορεί να είναι πολύ πρησμένο τόσο κατά το τέντωμα όσο και όταν οι σύνδεσμοι είναι σχισμένοι και κατά τη διάρκεια των καταγμάτων.

Με το κάταγμα των οστών του ποδιού, το πόδι πρήζεται λιγότερο από ό, τι με διαστρέμματα. Το σπάσιμο ή η ρήξη των συνδέσμων συνήθως συνοδεύεται από αιμορραγία στους περιβάλλοντες ιστούς, εξαιτίας των οποίων το δέρμα γίνεται μπλε-μαύρο.

Εάν δεν υπάρχει κάταγμα, τότε δεν απαιτείται γύψος. Αλλά η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως - για να εξασφαλιστεί η ακινησία της άρθρωσης, να εφαρμοστεί ο πάγος κλπ. Με μια ελαφρά βλάβη στους συνδέσμους, αυτό αρκεί. Ωστόσο, εάν μετά από 1-2 ημέρες βελτίωσης δεν συμβεί, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό.

Για να προσδιορίσετε τον τύπο της βλάβης, ο γιατρός θα ελέγξει την κινητικότητα του ποδιού στην άρθρωση του αστραγάλου και μπορεί επίσης να συστήσει τις ακτινογραφίες. Εάν δεν υπάρχει κάταγμα ή υπάρχει μη επικίνδυνο κάταγμα χωρίς μετατόπιση, πιθανότατα θα σας προσφερθεί να συνεχίσετε τη θεραπεία στο σπίτι. Για άλλα κατάγματα, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ένα γύψο γύψο.

Το τραυματισμένο πόδι πρέπει να κρατηθεί ανυψωμένο. Αμέσως τοποθετήστε πάγο στην τραυματισμένη περιοχή, τυλιγμένη σε μια πετσέτα και πλαστική σακούλα, και αφήστε την για τουλάχιστον 30 λεπτά. Εάν μετά από την πρώτη μισή ώρα υπάρχει τουλάχιστον ελαφρά διόγκωση, στη συνέχεια εφαρμόστε πάγο για τις επόμενες ώρες για 30 λεπτά σε διάστημα 15 λεπτών.

Αν ο αστράγαλος, όταν σηκωθεί, παύσει να βλάπτει, μπορείτε να προσπαθήσετε προσεκτικά να πάτε σε αυτό το πόδι. Εάν η άρθρωση εξακολουθεί να είναι επώδυνη υπό φορτίο, τότε είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό την πρώτη μέρα. Οι ζεστές συμπιέσεις μπορούν να γίνουν μόνο μετά από 24 ώρες. Ο ελαστικός επίδεσμος βοηθά επίσης. Μην το τεντώσετε όταν εφαρμόζετε έναν επίδεσμο - δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτό και να εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος. Δεν είναι απαραίτητο να επιδέχονται τα ίδια τα παιδιά, καθώς ένας εσφαλμένος επίδεσμος μπορεί να διαταράξει την κυκλοφορία του αίματος στο πόδι. Εάν το δέρμα κάτω από τον επίδεσμο έγινε μπλε ή χλωμό, αυτό σημαίνει ότι ο επίδεσμος είναι πολύ σφιχτός. Σε αυτήν την περίπτωση, χαλαρώστε τον επίδεσμο.

Μετά από περίπου 10 ημέρες, ο αστράγαλος θα πρέπει να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Ωστόσο, σημειώστε ότι η πλήρης επούλωση μπορεί να αναμένεται μόνο μετά από 4-6 εβδομάδες. Εάν αυτή τη στιγμή πρέπει να μετακινηθείτε, για παράδειγμα, κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις, τότε ο αστράγαλος πρέπει να είναι κολλημένος. Ωστόσο, ο επίδεσμος δεν προστατεύει από την επανάραξή του σε περίπτωση που επιστρέψετε στο πλήρες φορτίο.

Επιπλέον...

Λαϊκές συνταγές κατά του πρήξιμο των ποδιών

Η θεραπεία και η παραδοσιακή ιατρική έχουν αποκτήσει σημαντική εμπειρία στη χρήση φυσικών θεραπειών που βοηθούν να απαλλαγούμε από το πρήξιμο των ποδιών. Κάποιοι απλά ανακουφίζουν από αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα, όταν τα πόδια φουσκώσουν μετά από μεγάλη σωματική άσκηση (ειδικά συχνά με μεγάλο βάρος), άλλα αποσκοπούν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού νερού-αλατιού. Υπάρχουν συστάσεις που βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών, της καρδιάς, του ήπατος, επηρεάζοντας άμεσα την έξοδο του πλεονάζοντος υγρού από το σώμα.

Αν τα πόδια σας κουραστούν και πρήζονται το βράδυ, είναι πολύ χρήσιμο να λάβετε ζεστά λουτρά ποδιών. Για τέτοια λουτρά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια έγχυση λουλουδιών χαμομηλιού, φασκόμηλου, αλογοουρά: 100 γραμμάρια ξηρού γρασιδιού χύνεται με ένα λίτρο ζεστό νερό, βρασμένο για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, εγχύεται για 45 λεπτά, φιλτράρεται. Η προκύπτουσα έγχυση αραιώνεται με 3-4 λίτρα νερού.

Όταν τα πόδια καίγονται με κόπωση, το λουτρό ποδιών από την έγχυση των μαύρων λουλουδιών λουλουδιών βοηθά τέλεια.

Τα πρησμένα και κουρασμένα πόδια πρέπει να τρίβονται με πάγο. Είναι ακόμα καλύτερο να ετοιμάζουμε πάγο από την έγχυση φύλλων φασκόμηλου, λουλουδιών χαμομηλιού, αραβοσίτου ή βότανο βόσκησης.

Το μασάζ έχει ευεργετική επίδραση στα πόδια. Μασάζ τα πόδια σας καθημερινά με μια σκληρή πετσέτα από τα δάχτυλα των ποδιών σας. Μπορείτε να μασάζ το πόδι σας βαριά, και τα γόνατα και τους γοφούς σας - αδύναμη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο βούρτσες με τρίχες μέσης σκληρότητας. Σε αυτή την περίπτωση, οι σύγχρονες κυκλικές κινήσεις τρίβουν τα πόδια από τα πόδια στις πτυχωτές πτυχές. Το μασάζ συνεχίζεται μέχρι το δέρμα να γίνει κόκκινο. Μετά από αυτό, λιπάνετε το δέρμα με ειδική κρέμα ποδιών ή φυτικό έλαιο.

Για να κάνετε τα πόδια σας λιγότερο κουρασμένα, μπορείτε να τα ενισχύσετε με αυτό το είδος γυμναστικής: να εξισορροπήσετε πρώτα ένα από αυτά, στη συνέχεια από το άλλο. Κάνετε αυτό αρκετές φορές. Αυτή η άσκηση αποκαθιστά καλά την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.

Σε περίπτωση που τα κουρασμένα πόδια πονούν, τρίψτε τα με ένα μείγμα ελαιολάδου και αλατιού (1 ώρα. Αλατοπιπερώνετε σε ένα ποτήρι λάδι, ανακατεύετε μέχρι να διαλυθεί πλήρως το αλάτι).

Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιήστε χυμό λεμονιού ή μείγμα χυμού λεμονιού στο μισό με φυτικό έλαιο.

Τα κουρασμένα πόδια με το χονδροειδές δέρμα καταπραΰνουν και μαλακώνουν τη συμπίεση του πίτουρου σιταριού. Διαλύστε το πίτυρο με ζεστό γάλα για να φτιάξετε το κουκούλι. Εφαρμόστε αυτό το χοιρινό στα πόδια σας και κρατήστε το μέχρι να στεγνώσει. Κατόπιν ξεπλύνετε με νερό και λιπαίνετε τα πόδια με κρέμα.

Όταν η θρομβοφλεβίτιδα, το τρίψιμο και ο ατμός των ποδιών δεν συνιστάται.

Ένα καλό φάρμακο για τον πόνο και το πρήξιμο στην θρομβοφλεβίτιδα είναι το mumio. Το Mumiyo λαμβάνεται από το στόμα σε 0,25-0,3 g 2 φορές την ημέρα για 25 ημέρες, προσθέτοντάς το στο μείγμα μελιού και γάλακτος (1:20). Μετά από ένα διάλειμμα 10 ημερών, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

Εάν η θρομβοφλεβίτιδα (ή οι κιρσές) βλάψουν τα πόδια, είναι χρήσιμο να ρίχνετε ζεστά λουτρά ποδιών στα γόνατα των ιτιών και των δρυών ριζών (50 g ανά 10 λίτρα νερού). Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30 λεπτά. Θερμοκρασία νερού - όχι περισσότερο από 38 ° С.

Όταν το πρήξιμο των ποδιών πίνει ένα αφέψημα από λιναρόσπορο. Προετοιμάστε το με ρυθμό 4 κουταλιών σπόρων ανά λίτρο νερού. Βράζουμε για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια, επιμείνουμε σε ένα ζεστό μέρος για μια ώρα. Για να βελτιώσετε τη γεύση στο ζωμό, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο ​​χυμό φρούτων (για παράδειγμα, λεμόνι). Πίνουν μισό φλιτζάνι σε 2 ώρες 6-8 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση ζεστό. Το αποτέλεσμα μπορεί να γίνει αισθητό σε 2 εβδομάδες.

Σε περίπτωση παθολογιών του ήπατος με διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και οίδημα, συνιστάται μια συλλογή από βότανα: ανοιξιάτικα - 20 γρ., Αλογοουρά 30 γρ., Ραβδώσεις - 30 γρ., Φουνταδίνη - 20 γρ. Η έγχυση παρασκευάζεται ως εξής: 1-2 κουταλιές της σούπας. μείγμα κουταλιού χύθηκε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό και θερμάνθηκε σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Κατόπιν ψύχεται επί 45 λεπτά, φιλτράρεται και συμπιέζεται. Ο όγκος της προκύπτουσας έγχυσης φέρεται στα 200 ml με βραστό νερό. Πάρτε μισό φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Για τα οίδημα καρδιακής προέλευσης, είναι χρήσιμο να πάρουμε ένα βάμμα με μπουμπούκια σημύδας: 20 g νεφρών ρίχνουν 100 ml 70% αλκοόλ. Επιμείνετε 3 εβδομάδες, πιέστε, φιλτράρετε και αποθηκεύστε σε ένα σκοτεινό δοχείο σε δροσερό μέρος μακριά από το φως. Σε περίπτωση καρδιαγγειακής ανεπάρκειας που συνοδεύεται από οίδημα, μια τέτοια συλλογή συνιστάται ως διουρητικό: σημύδα 50 γρ., Φλούδα κανέλας (φρούτα) 25 γρ., Πεδίο συλλογής ρίζας 25 γρ. Η έγχυση παρασκευάζεται ως εξής: 2 κουταλιές της σούπας. μείγμα κουταλιού ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό βραστό νερό, βάλτε για 15 λεπτά σε ζεστό νερό (αλλά δεν θερμαίνεται!), ψύχεται για 45 λεπτά, συμπίεση. Ο όγκος της προκύπτουσας έγχυσης φέρεται στα 200 ml με βραστό νερό. Πάρτε 1 / 3-1 / 4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Για οίδημα που σχετίζεται με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος και των νεφρών, ένα βασικό διουρητικό είναι το καρπούζι. Ο χυμός του καρπούζι απομακρύνει όχι μόνο την περίσσεια του υγρού από το σώμα, αλλά παρέχει και εύκολα εύπεπτα σάκχαρα. Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι μπορούν να καταναλώνονται 2-2,5 κιλά καρπούζι την ημέρα.

Όταν η νεφρική νόσο είναι χρήσιμη, είναι αποτελεσματικό διουρητικό. Πρέπει να το πίνετε μια ώρα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Ξεκινήστε με μισό ποτήρι και μέχρι το τέλος της πορείας (μετά από 1-1,5 μήνες) φέρετε τη λήψη σε δύο ποτήρια. Είναι επίσης χρήσιμο σε ασθένειες του ήπατος, των πνευμόνων, ουρική αρθρίτιδα και υπέρταση, είναι ένας καλός γενικός τονωτικός.

Για τις καρδιακές παθήσεις, συνοδεύεται από οίδημα, η κολοκύθα είναι πολύ καλή. Ο πολτός κολοκύθας ενισχύει την απέκκριση των χλωριούχων αλάτων από το σώμα και αυξάνει τη διούρηση χωρίς να ερεθίζει τα νεφρά.

Ένα από τα καλύτερα διουρητικά είναι τα αγγούρια. Χυμός από αυτά ενισχύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Ανά ημέρα μπορείτε να πιείτε έως και 100 ml καθαρού χυμού αγγουριού.

Ο μαϊντανός χυμός είναι καλός για πολλές ασθένειες των νεφρών: ουρολιθίαση, νεφρίτιδα, κλπ. Χρησιμοποιείται με επιτυχία για την πτώση. Αυτός ο χυμός είναι ένα από τα πιο ισχυρά διουρητικά, οπότε είναι καλύτερο να το πίνετε όχι στην καθαρή του μορφή αλλά σε μείγμα με άλλους: καρότο, σαλάτα, σπανάκι ή σέλινο.

Να είστε υγιείς και όμορφοι!

Αναφέρεται 114 φορές
Άρεσε: 24 χρήστες