Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ένας εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ, έχοντας μάθει για το τι φοράει στην καρδιά ενός πολυαναμενόμενου παιδιού, βιώνει πολλά θετικά συναισθήματα. Ωστόσο, μπορεί να μην φανταστεί τι εκπλήξεις θα πρέπει να αντιμετωπίσει ενώ μεταφέρει ένα παιδί. Ο πρώτος υπέρηχος όταν βλέπετε το μωρό σας, την πρώτη του ανάδευση - τις πιο ευτυχισμένες στιγμές. Όμως, δυστυχώς, κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια 40 εβδομάδων πρέπει να αντιμετωπίσει δυσάρεστες εκπλήξεις. Ένα από αυτά είναι δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν είναι μόνο άβολα, αλλά και επικίνδυνα για μια γυναίκα στη θέση της.
Συμπτώματα δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Για κάθε άτομο, η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου είναι ξεχωριστή. Κάποια κίνηση του εντέρου συμβαίνει 2-3 φορές την ημέρα, και κάποιος - μετά από 2 ημέρες. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, αλλά οι μέλλουσες μητέρες είναι πολύ πιθανότερο να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα.
Τα κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- αλλαγή στη συχνότητα της αφόδευσης,
- μικρή ποσότητα περιττωμάτων.
- ξηρό και σκληρό σκαμπό.
- παρουσία μετά από αίσθημα αφαίρεσης των ελλιπών κινήσεων του εντέρου.
Μια γυναίκα στη θέση μπορεί να δείξει όλα αυτά τα σημάδια ή μόνο μερικά από αυτά.
Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι εκπρόσωποι της όμορφης μισής ανθρωπότητας, περιμένοντας το μωρό, οι αιτίες της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι διαφορετικές. Ένας από αυτούς είναι η αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο σώμα. Αυτή η ορμόνη έχει μια χαλαρωτική επίδραση στο μυϊκό σύστημα του εντέρου (η περισταλτική της διαταράσσεται, εμφανίζεται υπόταση).
Η αιτία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια μπορεί να είναι ο σίδηρος και το ασβέστιο. Αυτά είναι ωφέλιμα ιχνοστοιχεία που χρειάζονται οι γυναίκες στη θέση τους. Οι γιατροί, ακόμη και μερικές φορές ειδικά συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο
Οι έγκυες γυναίκες δεν είναι αρκετά κινητό τρόπο ζωής. Μερικοί με απειλητική αποβολή βρίσκονται στο κρεβάτι. Είναι χαμηλή σωματική δραστηριότητα που μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της. Λόγω έλλειψης υγρού, η κίνηση του εντέρου μπορεί να είναι αργή και δύσκολη.
Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να συμβεί λόγω ασθενειών της πρωκτικής περιοχής. Για παράδειγμα, μια πρωκτική σχισμή ή αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσει αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.
Η εγκυμοσύνη δεν είναι χωρίς άγχος. Προκύπτουν λόγω της φυσιολογικής αναδιάρθρωσης του σώματος, του φόβου του τοκετού, των σκέψεων για τις επερχόμενες αϋπνίες νύχτες και άλλες ανησυχίες. Οι εμπειρίες επηρεάζουν αρνητικά τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου.
Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι γυναίκες που δεν έχουν υποστεί ποτέ αργή και δύσκολη εκκένωση μπορεί να το βιώσουν όταν μεταφέρουν ένα παιδί στην πρώιμη περίοδο. Πολλοί από αυτούς εμφανίζουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις μεταγενέστερες περιόδους. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο δεν περάσει τελείως. Η δυσκοιλιότητα για τη μελλοντική μητέρα και το αγέννητο παιδί της είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη.
Λόγω των δυσκολιών με την εκκένωση του σώματος μιας γυναίκας, βλαβερές ουσίες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της διάσπασης της τροφής παραμένουν. Αυτοί, που βρίσκονται στο έντερο, απορροφώνται στο αίμα μέσω των τοίχων τους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη μητέρα και το έμβρυο.
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πολλή δυσφορία. Μια γυναίκα στη θέση μπορεί να νιώθει βαρύτητα στο στομάχι, πόνο. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες εμπειρίες και απογοητεύσεις.
Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το κατά πόσον είναι δυνατόν να τραυματιστούν με δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της περιόδου μεταφοράς, οι προσπάθειες του παιδιού δεν είναι επιθυμητές. Εάν μια γυναίκα πρέπει να πιέσει σκληρά και σπάνια, τότε δεν θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Η τακτική δυσκοιλιότητα είναι επικίνδυνη επειδή η ένταση στους κοιλιακούς μύες μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες ή αποβολή.
Η συμφόρηση στα έντερα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Παραδείγματος χάριν, μπορεί να εμφανιστεί πρωκτοσιγμοειδίτιδα (φλεγμονή του ορθού και σιγμοειδές κόλον), δευτερογενής κολίτιδα, παραπακροτίτιδα (φλεγμονή του περιστοστατικού ιστού), ρινική σχισμή λόγω παρατεταμένης δυσκοιλιότητας.
Προϊόντα από δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Δεν κάθε γυναίκα ξέρει τι να κάνει με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα τρόφιμα διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στη θεραπεία τους. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της τροφή, στην οποία υπάρχουν ουσίες που προωθούν την κίνηση του εντέρου. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε για το φαγητό, η χρήση του οποίου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.
Προώθηση των κινήσεων του εντέρου:
- ωμά λαχανικά και φρούτα.
- μαύρο ψωμί?
- το ψωμί που περιέχει τα πίτουρα σε σημαντικές ποσότητες.
- αποξηραμένα φρούτα (ιδίως δαμάσκηνα) ·
- φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, πλιγούρια κριθαριού ·
- κρέας με μεγάλη ποσότητα συνδετικού ιστού.
Αυτά τα προϊόντα από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού σας.
Οι έγκυες γυναίκες που παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα και φούσκωμα θα πρέπει να περιορίζουν την κατανάλωσή τους ή να αποκλείουν τρόφιμα πλούσια σε διαιτητικές ίνες από τη διατροφή.
Είναι απαραίτητο να απορρίψετε πιάτα από σπανάκι, λάχανο, λάχανο, φασόλια, που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου.
Εάν είναι δυνατόν, ορισμένα πιάτα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή τους σε σάπια μορφή (ιδιαίτερα το σιμιγδάλι και το χυλό ρυζιού), ουσίες με ιξώδη σύσταση (για παράδειγμα, λιπαρές σούπες). Μερικές μέλλουσες μητέρες δεν γνωρίζουν αν υπάρχουν δυσκοιλιότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από κακάο και έντονο μαύρο τσάι και χρησιμοποιούν αυτά τα ποτά. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να αφαιρεθούν από το μενού τους, δεδομένου ότι αποτρέπουν μόνο την κίνηση του εντέρου.
Μια έγκυος γυναίκα την ημέρα πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα υγρού. Αυτό μπορεί να είναι απλό νερό, χυμοί, γαλακτοκομικά προϊόντα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μπορεί να καταναλωθεί τόση ποσότητα υγρού εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις: καρδιακές παθήσεις ή οίδημα. Περισσότερα για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης →
Φάρμακα για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όπως γνωρίζετε, οι γυναίκες που βρίσκονται σε θέση λήψης φαρμάκων είναι ανεπιθύμητες, καθώς μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς το έμβρυο. Τότε πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι προετοιμασίες πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από τον θεράποντα ιατρό εάν υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις. Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε μόνο να βλάψετε τον εαυτό σας και το αγέννητο μωρό.
Σχεδόν όλα τα χάπια για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται. Οι ουσίες που αποτελούν τα περισσότερα φάρμακα ερεθίζουν τους υποδοχείς του παχέος εντέρου. Αυτό συμβάλλει στην ενίσχυση της περισταλτικότητας. Στις εγκύους, τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του τόνου της μήτρας και της συστολής της και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αποβολή. Περισσότερα για τον τόνο της μήτρας →
Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν υπόθετα γλυκερόλης για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ευπατά ερεθίζουν τους υποδοχείς του ορθού και δεν επηρεάζουν τον τόνο της μήτρας.
Έτσι, η χρήση φαρμάκων δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα ναρκωτικά μπορούν να προκαλέσουν αποβολή, ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου. Μια μέλλουσα μητέρα που ονειρεύεται ένα υγιές μωρό δεν πρέπει να παίρνει φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει εάν είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με φάρμακα ή μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά.
Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ένα καλό και ασφαλές λαϊκό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα είναι ένα αφέψημα των δαμάσκηνων. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια πλυμένων ξηρών φρούτων, 100 γραμμάρια νιφάδων βρώμης και 100 γραμμάρια τεύτλων. Ανακατέψτε όλα αυτά τα συστατικά, βυθίστε τα σε μια κατσαρόλλα και ρίξτε 2 λίτρα νερού. Τα δαμάσκηνα, οι νιφάδες βρώμης και τα τεύτλα σιγοβράζουν για μια ώρα. Μετά από αυτό, στέλεχος το ζωμό και βάλτε το ψυγείο. Πριν από τον ύπνο θα πρέπει να πιείτε 1 ποτήρι.
Βοηθά επίσης από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες με μέλι. Για την παρασκευή αυτού του μείγματος θα χρειαστούν ξηροί καρποί (100 g το καθένα) και 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι Κόψτε, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες πλένονται καλά και ψήστε. Μετά προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά. Αυτό το εργαλείο συνιστάται να χρησιμοποιείτε πριν από τον ύπνο έως 2 κουταλιές της σούπας, το πιείτε κάτω με ζεστό νερό.
Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες λαϊκές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύονται (για παράδειγμα, φύλλα senna, ραβέντι, φλοιός φασολιών, καρποί του Ζώστερ).
Πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να μην εμφανίζουν δυσκοιλιότητα εάν ακολουθήσουν ορισμένα προληπτικά μέτρα.
Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Βελτιώνει την πεπτική διαδικασία. Είναι επιθυμητό στο καθημερινό μενού να υπάρχει ένα υγρό πιάτο (για παράδειγμα, σούπα ή μπορς). Από τη διατροφή πρέπει να αποκλειστούν τα προϊόντα που συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Πολλές γυναίκες φοβούνται να χρησιμοποιούν πολλά υγρά λόγω της πιθανής εμφάνισης οίδημα. Αυτό είναι εντελώς λάθος. Μια έγκυος πρέπει να πίνει αρκετό νερό. Τα αλμυρά τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται από την κατανάλωση. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το αλάτι να μην συγκρατεί νερό στο σώμα.
Για να αποφύγετε σοβαρή δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι σύγχρονες μητέρες είναι καθιστικές. Κάποιος φοβάται να κινηθεί και πάλι, πιστεύοντας ότι οι κινήσεις μπορούν να βλάψουν το παιδί και κάποιος είναι πιο απασχολημένος στην επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα.
Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας προκαλεί επιβράδυνση της πέψης. Φυσικά, στη θέση δεν θα κάνετε τζόκινγκ ή κάποιες δύσκολες ασκήσεις, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσετε να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, το κανονικό περπάτημα.
Εν κατακλείδι, αξίζει να σημειωθεί ότι η πιο λογική επιλογή, λόγω της οποίας μια γυναίκα σε θέση να αποφύγει τη δύσκολη εκκένωση, είναι η πρόληψη. Αν ακόμα έπρεπε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη ή σε μεταγενέστερη ημερομηνία, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λαϊκά φάρμακα.
Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι όλα ακίνδυνα. Μην φοβάστε να επισκεφτείτε το γιατρό. Μπορεί να συμβουλεύει μια καλή και ασφαλή θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει ένα φάρμακο και θα εξηγήσει πώς να το πάρετε.
Ερωτήσεις
Ερώτηση: Ποια φάρμακα για δυσκοιλιότητα μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ποια φάρμακα για δυσκοιλιότητα μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, ακόμη και αν οδηγούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ασκούν τακτικά και τρώνε αρκετές ίνες με τροφή. Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας οφείλεται στο γεγονός ότι η κύρια ορμόνη της εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη, χαλαρώνει τους λείους μυς όχι μόνο της μήτρας, αλλά και των εντέρων που βρίσκονται κοντά. Αυτή η «χαλαρή» κατάσταση του παχέος εντέρου είναι μια παρενέργεια της ανακούφισης του τόνου της μήτρας. Στην ύστερη εγκυμοσύνη, η δυσκοιλιότητα προκαλείται επίσης από την πίεση της διευρυμένης μήτρας στα γύρω κοιλιακά όργανα. Ως εκ τούτου, κάθε έγκυος γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.
Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται η χρήση φαρμάκων μόνο μιας ομάδας - ωσμωτικών καθαρτικών. Αυτά τα ωσμωτικά καθαρτικά έχουν ένα απαλό και λεπτό αποτέλεσμα, δεν προκαλούν αύξηση του τόνου της μήτρας και προκαλούν σκωληρία της οποίας η συνοχή είναι όσο το δυνατόν πιο φυσιολογική. Κάτω από τη δράση των ωσμωτικών καθαρτικών, το κόλον εκκενώνεται εύκολα, χωρίς τραυματισμό και τέντωμα του πρωκτού σφιγκτήρα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες με αιμορροΐδες.
Επί του παρόντος, τα ωσμωτικά καθαρτικά είναι φάρμακα που περιέχουν μακρογόλες (PEG), λακτουλόζη ή θειικό μαγνήσιο ως δραστικά συστατικά.
Επί του παρόντος, τα πιο αποτελεσματικά, ευαίσθητα και ασφαλή ωσμωτικά καθαρτικά είναι τα ακόλουθα φάρμακα με βάση την μακρογόλη:
- Lavacol;
- Osmogol;
- Realaxan;
- Transzipeg;
- Forlax.
- Vorpega;
- Fortrans.
Τα παραπάνω οσμωτικά καθαρτικά φάρμακα μπορούν να ληφθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, τα φάρμακα με βάση την μακρογόλη μπορούν να ληφθούν ως τακτικά με χρόνια, επίμονη κατακράτηση κοπράνων, και μερικές φορές με μία μόνο δυσκοιλιότητα.
Στη Ρωσία, τα πιο δημοφιλή ωσμωτικά καθαρτικά που έχουν συνταγογραφηθεί σε έγκυες γυναίκες για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας είναι φάρμακα που βασίζονται στη λακτουλόζη. Τα παρασκευάσματα λακτουλόζης είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα προϊόντα με βάση τη μακρογόλη, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η λακτουλόζη είναι αποτελεσματική για επεισοδιακή δυσκοιλιότητα, αλλά πρακτικά δεν μπορεί να εξαλείψει την επίμονη κατακράτηση κοπράνων. Επί του παρόντος, τα ακόλουθα φάρμακα είναι τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή καθαρτικά καθαρτικά με βάση τη λακτουλόζη:
- Goodluck;
- Duphalac;
- Πολυ λακτουλόζη.
- Stade Lactulose;
- Livolyuk-PB;
- Normase.
- Portalak;
- Romfalak.
Εκτός από τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε μακρογόλη και λακτουλόζη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σκόνη θειικού μαγνησίου για την εξάλειψη της επεισοδιακής δυσκοιλιότητας. Για να έχετε καθαρτικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να διαλύσετε 20-30 g σκόνης σε 100 ml ζεστού νερού και να το πάρετε μέσα.
Αποτελεσματικά καθαρτικά για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τα προβλήματα με τις κανονικές κινήσεις του εντέρου σε εγκύους μπορούν να προκαλέσουν τοξίκωση του σώματος, καθώς και ανεπιθύμητα συναισθήματα και διαταραχές. Η δυσκοιλιότητα συμβάλλει στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στα έντερα, στις αιμορροΐδες και σε άλλα προβλήματα που εκδηλώνονται στις αναπτυξιακές παθολογίες του εμβρύου και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε αυθόρμητη αποβολή. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εξαλειφθούν αμέσως οι συμφορητικές εκδηλώσεις στο έντερο προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές.
Ωστόσο, στην τακτική της θεραπείας για την επιλογή των κεφαλαίων από την καθυστέρηση της καρέκλας θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με πολύ προσοχή. Όπως είναι γνωστό στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα διορθωτικά μέτρα για τη δυσκοιλιότητα μπορούν, αντί να επωφεληθούν, να είναι επιβλαβή εάν επηρεάζουν σημαντικά τον τόνο της μήτρας. Επιπλέον, ορισμένα καθαρτικά δεν είναι γενικά αποδεκτά λόγω των παρενεργειών τους, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη εμβρυικών ανωμαλιών. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να συνιστάται ποια φάρμακα για έγκυες γυναίκες με δυσκοιλιότητα θα πρέπει να είναι αποκλειστικά εξειδικευμένα, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους παράγοντες που υπάρχουν σε μια γυναίκα σε μια "ενδιαφέρουσα θέση".
Θεραπείες για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες
Μια καλή θεραπεία για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - θα πρέπει απαλά και αποτελεσματικά να ανακουφίσει μια γυναίκα από το πρόβλημα και ταυτόχρονα να μην έχει αρνητικό αντίκτυπο στην πορεία της εγκυμοσύνης. Στο οπλοστάσιο αποτελεσματικών θεραπειών για αυτή την ασθένεια στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας υπάρχουν:
- φάρμακα ·
- χάπια.
- φάρμακα ·
- λαϊκές συνταγές.
Προετοιμασίες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τα φάρμακα για την κατακράτηση κοπράνων, τα οποία είναι κλασικά (σέννα, φούστα και άλλα), απαγορεύονται αυστηρά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υπάρχουν καλά παρασκευάσματα για τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες που περιέχουν αλάτι του Karlovy Vary, άλατα μαγνησίου. Αυτή η προσέγγιση εξηγείται από το γεγονός ότι, για παράδειγμα, το χλωριούχο μαγνήσιο προκαλεί την υπερδραστήρια δραστηριότητα του εντέρου. Και δεδομένης της στενής εγγύτητάς της με τη μήτρα, η έναρξη αυτής της διαδικασίας διέγερσης της εντερικής κινητικής δραστηριότητας μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητες αποβολές.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου τεκνοποίησης, τα πιο δημοφιλή και τα πιο διαδεδομένα φάρμακα βασίζονται στη λακτουλόζη. Τα πιο γνωστά μέσα του Duphalac, που παράγονται με τη μορφή σιροπιού, το κύριο δραστικό συστατικό (λακτουλόζη) δρα στην εντερική κινητικότητα, αυξάνοντας την ωσμωτική πίεση. Ως αποτέλεσμα, αποκαθίσταται ο φυσιολογικός ρυθμός της φυσιολογικής αφόδευσης. Το Forlax, το Tranzipeg και άλλα φάρμακα μαλακώνουν τις μάζες κοπράνων και διευκολύνουν τη διαδικασία των κινήσεων του εντέρου. Ιδιαίτερα προσεκτικά είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε την επιλογή των κονδυλίων από τη δυσκοιλιότητα για εγκύους σε πρώιμα στάδια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο υψηλότερος κίνδυνος αποβολής και έκτρωσης του εμβρύου με το θάνατό του.
Η επιλογή των θεραπειών για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από την αιτία της συμφόρησης στα έντερα της γυναίκας. Όλα αυτά τα σύνδρομα μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες:
- πρωτογενές.
- δευτερογενή, που προέρχονται από ασθένειες ή ως συνέπειες των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται,
- ιδιοπαθή, των οποίων η φύση δεν έχει καθιερωθεί.
Η πιο αποτελεσματική θεραπεία για προβλήματα με μια καρέκλα στα πρώτα στάδια είναι η Transzipeg. Το κύριο δραστικό συστατικό του καθαρτικού είναι η πολυαιθυλενογλυκόλη (PEG). Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της PEG στην εξάλειψη της στασιμότητας των κοπράνων σχετίζεται με υψηλή υγροσκοπικότητα, η οποία προβλέπει την εκκένωση των κοπράνων με φυσιολογικό τρόπο. Το πλεονέκτημα του Tranzipeg είναι η έλλειψη απορρόφησης και μεταβολισμού στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Η απουσία τερατογόνων και τοξικών επιδράσεων και το γεγονός ότι δεν διεισδύει στο φραγμό του πλακούντα, έκανε το Transzipeg το ασφαλέστερο φάρμακο κατά της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, αυτό το εργαλείο είναι ίσως το μόνο από τα καθαρτικά που υποστηρίζουν την ηλεκτρολυτική ισορροπία του σώματος. Αυτό το αποτέλεσμα εξασφαλίζεται με την εισαγωγή στη σύνθεση ενός ειδικού ηλεκτρολυτικού μείγματος χλωριούχου νατρίου και θειικού καλίου και διττανθρακικού νατρίου. Μελέτες έχουν δείξει καλές επιδόσεις του Transzipeg ως θεραπεία για χρόνια δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Φάρμακα για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η μεγάλη πλειοψηφία των φαρμάκων για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύεται για την εισαγωγή. Υπάρχουν όμως και εκείνα που επιτρέπονται από έγκυες γυναίκες. Αυτά περιλαμβάνουν τη μαγνησία. Το καθαρτικό αποτέλεσμα της μαγνησίας βασίζεται στην αυξημένη οσμωτική πίεση και την αυξημένη κινητικότητα του εντέρου. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις που εμποδίζουν τη χρήση του ως φαρμάκου για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά περιλαμβάνουν:
- υπέρταση;
- κατάθλιψη του αναπνευστικού κέντρου.
- νεφρική ανεπάρκεια.
- την αρχή της εργασιακής δραστηριότητας.
- αφυδάτωση, αιμορραγία.
Η μαγνησία από τη δυσκοιλιότητα χρησιμοποιείται μόνο εάν το αναμενόμενο αποτέλεσμα υπερβαίνει τους πιθανούς κινδύνους εμφάνισης ανωμαλιών του εμβρύου. Το Mukofalk, Fayberleks ανήκουν σε φάρμακο δυσκοιλιότητας για τις έγκυες γυναίκες που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα αυξάνοντας τον όγκο των περιττωμάτων. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα υγρού, κάτι που δεν είναι επιθυμητό σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας. Δεν ταιριάζει με την κλίση της γυναίκας να πρήζεται.
Χάπια για δυσκοιλιότητα για έγκυες γυναίκες
Όταν επιλέγετε ποια χάπια πίνουν από τη δυσκοιλιότητα σε μια ενδιαφέρουσα θέση για τις γυναίκες, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις πιθανές παρενέργειες σε περίπτωση ερεθισμού του εντερικού βλεννογόνου. Επομένως, εάν περιέχουν ερεθιστικές ουσίες, απαγορεύονται αυστηρά. Αυτό ισχύει για τα παρασκευάσματα που περιέχουν ανθρακικά γλυκοσίδια με βάση το πικοθειικό νάτριο. Τα δισκία Poslabin Η λακτουλόζη όχι μόνο καθαρίζει τα έντερα, αλλά και επηρεάζει την ανάκτηση της ευεργετικής μικροχλωρίδας.
Τα χάπια χαπιών Guttalaks μπορούν να ληφθούν με δυσκοιλιότητα όπως συνταγογραφείται από γιατρό μόνο κατά το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης και σε καμία περίπτωση κατά το πρώτο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στη διαδικασία της βακτηριακής διάσπασης, Guttalax αυξάνει τη δύναμη της συστολής των μυών, η οποία μπορεί να συμβάλει στην αποβολή.
Οι καθολικές ιδιότητες του ενεργού άνθρακα για τη θεραπεία των εντερικών διαταραχών είναι γνωστές από μακρού. Η απομάκρυνση των παθογόνων μικροοργανισμών από το έντερο, οι τοξικές ουσίες, τα προϊόντα αποσύνθεσης το καθιστά απαραίτητο για τη θεραπεία των δυσπεπτικών διαταραχών. Ωστόσο, μια υψηλή ικανότητα απορρόφησης μπορεί να προκαλέσει αύξηση της κατακράτησης κοπράνων. Ωστόσο, αυτό είναι δυνατό με παρατεταμένη χρήση ή σε μεγάλες δόσεις. Επομένως, εάν ο γιατρός συνταγογραφήσει θεραπεία με ενεργό άνθρακα για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε θα πρέπει να διεξάγεται σύμφωνα με το προβλεπόμενο σχήμα και σε ένα ορισμένο ποσό. Η χρήση του είναι δικαιολογημένη σε περίπτωση ισχυρής τοξαιμίας στην πρώιμη περίοδο.
Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η περίοδος κύησης είναι εκπληκτική, μερικές φορές απρόβλεπτη και μοναδική για μια γυναίκα κάθε φορά. Αλίμονο, αλλά όχι πάντα, συνοδεύεται από αποκλειστικά θετικά συναισθήματα και έντονες αναμνήσεις. Σε κάθε γωνιά, η μέλλουσα μητέρα περιμένει διάφορες δυσάρεστες "εκπλήξεις". Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, περισσότερο από το 70% των εγκύων γυναικών στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα, ακόμη και αν ποτέ δεν είχαν ξέρει ποια είναι η καθυστέρηση των κοπράνων. Δυσκοιλιότητα θεωρείται η απουσία μιας εντερικής κίνησης για περισσότερο από 3 ημέρες, ενώ τα περιττώματα είναι πολύ ξηρά και σκληρά, είναι λίγα, και μετά από να πάει στην ανακούφιση της τουαλέτας δεν έρχεται.
Οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση είναι πολλοί. Αρχική σελίδα - προγεστερόνη ορμόνης εγκυμοσύνης. Υποστηρίζει τη μήτρα, ενώ χαλαρώνει τους μυς του εντέρου. Το γεγονός αυτό, με τη σειρά του, επιβεβαιώνει ότι οι περισσότερες φορές δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να αποφευχθεί. Λοιπόν, πόσο επικίνδυνος είναι για τη μητέρα και το μωρό της είναι επίσης γνωστό. Μεταξύ των κύριων ανησυχιών είναι οι πρόωρες γεννήσεις, καθώς και η δηλητηρίαση και των δύο οργανισμών ως αποτέλεσμα καθυστέρησης στα έντερα των κοπράνων.
Με βάση τα παραπάνω, καταλήγουμε: δεν πρέπει να περιμένετε να περάσουν τα πάντα, αλλά πρέπει να κάνετε κάτι. Είναι σαφές ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάθε μάνα προσπαθεί να χρησιμοποιήσει όσο το δυνατόν λιγότερο "χημεία", απαγορεύονται τόσα καθαρτικά. Τι λέει η παραδοσιακή ιατρική; Ναι, υπάρχουν πολλά εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν στην άμβλυνση μιας δυσάρεστης κατάστασης. Οι συνταγές της γιαγιάς περιλαμβάνουν ένα τεράστιο ποσό από μια ποικιλία από φυσικά συστατικά. Αλλά είναι όλα κατάλληλα όταν μια γυναίκα βρίσκεται σε μια ενδιαφέρουσα θέση; Δυστυχώς, η πλειοψηφία των λαϊκών θεραπειών ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυται, ειδικά για τα βότανα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα.
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τους τρόπους που επιτρέπεται να εφαρμοστούν κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού, χωρίς φόβο για την υγεία του.
Γενικές συστάσεις
Ας ξεκινήσουμε με ένα απλό, γιατί είναι πάντα σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως. Μην περιμένετε μέχρι να καθυστερήσει η καθυστέρηση του σκαμπό για τόσο μεγάλη διάρκεια και αφόρητο ότι θα επηρεάσει ήδη τη γενική ευημερία. Μόλις αισθανθείτε ότι κάτι ήταν λάθος (πήγαμε στην τουαλέτα βαριά, η επιθυμία μειώθηκε, τα περιττώματα έγιναν ξηρά και πυκνά) - να ενεργήσουν.
Το πιο σημαντικό είναι να επανεξετάσουμε τη διατροφή, καθώς αυτός ο παράγοντας επηρεάζει την εμφάνιση δυσκοιλιότητας. Την ίδια στιγμή να έχετε κατά νου ότι με τη βοήθεια ορισμένων τροφίμων μπορείτε να «θεραπεύσετε» τη δυσκοιλιότητα. Έτσι, τι μπορεί και πρέπει να είναι:
- Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, ιδιαίτερα λαχανικά και φρούτα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο ωμά όσο και με τη μορφή ενός άντρα. Λάχανο, κρεμμύδια, σπανάκι, λάχανο, όσπρια απαγορεύονται, καθώς αυξάνουν το σχηματισμό αερίου.
- Αποξηραμένα φρούτα. Από αυτά προετοιμάζουν σπιτικά "καραμέλα", αφέψημα, εγχύσεις, τσάγια, καθώς και τρώνε ως συνήθως. Ιδιαίτερα χρήσιμο για τη δυσκοιλιότητα είναι τα δαμάσκηνα (τα αφέψημα που βασίζονται σε αυτό ενεργούν αμέσως).
- Δημητριακά. Φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, κεχρί, αλλά ρύζι και σιμιγδάλι, αντίθετα, να καθορίσει την καρέκλα, συμβάλλουν στη χαλάρωση της καρέκλας.
- Ψωμί με πίτουρο. Δεν είναι απαραίτητο να καταχραστεί, αλλά να αποκλειστεί εντελώς ανεπιθύμητο, κάτω από την απαγόρευση μόνο το λευκό ψωμί και όλα τα ψήσιμο.
- Προϊόντα γαλακτοκομικών προϊόντων. Το ποσοστό του λίπους τους δεν πρέπει να είναι πολύ υψηλό και είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιείτε το απόγευμα. Η εξαίρεση είναι το σκληρό τυρί (αντενδείκνυται για τη δυσκοιλιότητα).
- Νερό Το πόσιμο σχήμα είναι μια πολύ σημαντική προϋπόθεση για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Την ημέρα που πρέπει να πίνετε μέχρι 2 λίτρα νερού, εάν δεν έχετε οίδημα και καρδιακά προβλήματα. Κάθε πρωί σε άδειο στομάχι πίνετε ένα ποτήρι ή δύο καθαρό νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Επίσης στη διατροφή θα πρέπει να είναι υγρές σούπες, χυμοί φρούτων, uzvara, kissel, αλλά ισχυρό τσάι και καφέ - οι καλύτεροι "φίλοι" της δυσκοιλιότητας.
- Εξαλείψτε από τη διατροφή γλυκό, ειδικά σοκολάτες, πολύ αλμυρό, καπνιστό και τηγανητό. Υγεία και δύναμη ένα τέτοιο φαγητό που απλά δεν θα προσθέσετε.
Κατάλογος των καθαρτικών για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να πάρει στα πρώτα στάδια και στο 3ο τρίμηνο;
Στην περίοδο αναμονής του παιδιού, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως η δυσκοιλιότητα.
Η δυσκαμψία προκαλεί την ενόχληση των πιο έγκυων και μπορεί επίσης να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του μελλοντικού μωρού.
Είναι απαραίτητο να έχετε καλή κατανόηση της χρήσης καθαρτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποιο από τα φάρμακα συνιστάται, δεν θα βλάψει την υγεία της γυναίκας και δεν θα επηρεάσει το έμβρυο.
Ποιες είναι οι θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Αυτά είναι τα μέσα της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχουν:
- Τα καθαρτικά, στα οποία υπάρχει λακτουλόζη - ο μηχανισμός δράσης αυτών των φαρμάκων είναι η αύξηση του αριθμού των γαλακτοβακίλλων, που αυξάνει την οξύτητα στο έντερο, μαλακώνει τα περιεχόμενα του εντέρου και ελαφρά αυξάνει την κινητικότητα. Απολύτως ασφαλές, μην καθυστερείτε την απορρόφηση βιταμινών και με παρατεταμένη χρήση δεν προκαλούν εθισμό. Οι τιμές στα φαρμακεία: από 230 ρούβλια.
- Φάρμακα μακρογόλης - βελτιώνουν την κυκλοφορία των περιττωμάτων μέσω των εντέρων λόγω της απορρόφησης του υγρού, μπορούν να εξαλείψουν τις τοξίνες, να μην διεισδύσουν στην κυκλοφορία του αίματος. Κόστος: από 150 ρούβλια.
- Τα ορθικά υπόθετα ενεργοποιούν το αντανακλαστικό εκκένωσης και χαλαρώνουν τις μάζες των κοπράνων. Κόστος στη Ρωσία: από 140 ρούβλια.
Συνιστώμενα καθαρτικά για έγκαιρη χρήση
Duphalac
Το σιρόπι διατίθεται σε φιάλες των 200, 500, 1000 ml.
Αντενδείξεις:
- ατομική δυσανεξία στη γαλακτόζη, λακτουλόζη, λακτόζη και φρουκτόζη
- εντερική απόφραξη.
- διαβήτη.
Παρενέργειες:
Στην αρχή της χρήσης του φυσικού αερίου είναι συχνά. Πολύ σπάνια - χαλαρά κόπρανα, κοιλιακό άλγος.
Τιμή από 300 ρούβλια.
Normolact
Σιρόπι σε φιάλες σε 100 ml.
Αντενδείξεις:
- υπερευαισθησία;
- γαλακτοζαιμία;
- εντερική απόφραξη.
Παρενέργειες:
Κατά κανόνα, καλά ανεκτό. Μπορεί να παρατηρηθεί: κοιλιακή διάταση, ελαφρά ναυτία.
Τιμή από 450 ρούβλια.
Προκαταρκτικά
Διάλυμα για από του στόματος χορήγηση 220, 400 ml, επίσης σε συσκευασίες σε χάρτινα κουτιά ξηρής σκόνης για την παρασκευή σιροπιού 4,8 g
Αντενδείκνυται:
- έλλειψη λακτόζης.
- γαλακτοζαιμία;
- ναυτία, έμετο, διάρροια, πόνος στην κοιλιακή περιοχή άγνωστης προέλευσης.
- μεμονωμένη ανεπιθύμητη αντίδραση στο φάρμακο.
- σακχαρώδη διαβήτη (με προσοχή).
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν την εμφάνιση αερίου στο έντερο κατά τις πρώτες 2 ημέρες εισόδου.
Το κόστος των 250 ρούβλια.
Παρασκευάσματα για χρήση στο 3ο τρίμηνο
Εδώ είναι ένας κατάλογος των φαρμάκων που πρέπει να λάβετε στο τέλος της εγκυμοσύνης.
Microlax
Φόρμα απελευθέρωσης: μικροκλίπτες σε συσκευασία των 5 ml 4 τεμάχια.
Αντενδείξεις: αλλεργικές αντιδράσεις στη σύνθεση της ουσίας. Κατά την είσοδο, υπάρχει μερικές φορές μια αίσθηση καψίματος.
Το κόστος των 330 ρούβλια.
Norgalax
Διατίθεται σε σωληνάρια - σωληνάρια 10 γραμμαρίων ανά κιβώτιο 6 τεμαχίων.
Απαγορεύεται αν παρατηρηθεί:
- αιμορροΐδες;
- πρωκτικές σχισμές.
- ελκώδης κολίτιδα.
- εντερική απόφραξη.
- αιμορραγία.
Με παρατεταμένη χρήση μπορεί να παρατηρηθεί: πρωκτικός πόνος, κνησμός και αίσθημα καύσου στην περιοχή του ορθικού ανοίγματος, διάρροια, κνίδωση, αέρια.
Το κόστος των 410 ρούβλια.
Γλυκερινικά κεριά
Τα υπόθετα για πρωκτική χρήση πωλούνται σε δόση 2,25 g, 10 μονάδες ανά κουτί.
Αντενδείκνυται:
- οξεία αιμορροΐδες.
- διαγνωσμένη φλεγμονή της πεπτικής οδού.
- αυξημένο τόνο της μήτρας.
- απειλητική αποβολή.
- χρόνια ή οξεία νεφρική ανεπάρκεια.
- επιβεβαίωσε την εντερική απόφραξη.
- οξεία σκωληκοειδίτιδα.
- διάρροια άγνωστης προέλευσης.
- αιμορραγία από το πεπτικό σύστημα και την μήτρα.
- όγκοι στο ορθό.
- μη-δυσκοιλιωμένος κοιλιακός πόνος.
- υπερευαισθησία στα συστατικά της σύνθεσης.
Κόστος από 131 ρούβλια.
Λαϊκές συνταγές
- Τα δαμάσκηνα - στη σύνθεση περιέχουν βιταμίνες και ένζυμα που βοηθούν στη διαδικασία πέψης της τροφής και διεγείρουν τη διέλευση των περιττωματικών μαζών στο παχύ έντερο.
Τη νύχτα, 7 μούρα ρίχνουμε ζεστό βραστό νερό. Πάρτε με άδειο στομάχι 1 φορά την ημέρα για 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Φάρμακα για θηλάζουσες μητέρες
Τα φάρμακα με βάση τη λακτόζη χρησιμοποιούνται:
Φάρμακα της ομάδας μακρογόλης:
Φυτικά παρασκευάσματα:
Συστάσεις για την πρόληψη της κοκρωστάσης
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η λήψη καθαρτικών ενώ περιμένετε ένα παιδί είναι ένα ακραίο μέτρο. Συχνά αρκεί να εξαλειφθούν όλοι οι παράγοντες που προκαλούν:
- Πίνετε τη συνιστώμενη ποσότητα υγρού. Πριν από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πρέπει να καταναλωθούν περίπου 2-2,5 λίτρα υγρού. Από 20 έως 30 εβδομάδες - 1,5 λίτρα. Ξεκινώντας από την εβδομάδα 30 και πριν από την παράδοση - τουλάχιστον 1,3 λίτρα.
- Αθλητικές ασκήσεις, αερόμπικ στο νερό, κολύμβηση, γιόγκα. Χρήσιμες βόλτες στον καθαρό αέρα.
- Τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες. Σούπες που καταναλώνονται με τη μορφή θερμότητας.
- Εισάγετε τρόφιμα πλούσια σε ίνες στη διατροφή.
- Προϊόντα με ιδιότητες σύνδεσης:
- καπνιστό, αλατισμένο, τηγανισμένο, λιπαρό κρέας ·
- ψάρια ή πουλιά ·
- σούσι;
- γρήγορο φαγητό
- φρέσκα αρτοσκευάσματα ·
- λευκό ψωμί;
- ισχυρό τσάι?
- καφές;
- σοκολάτα;
- γάλα;
- ρύζι και σιμιγδάλι ·
- γαλακτοκομικά προϊόντα, από τα οποία ο χρόνος παραγωγής έχει περάσει περισσότερο από μία ημέρα ·
- ζυμαρικά?
- applesauce;
- λωτός;
- βατόμουρα;
- ρόδι?
- κυδώνι?
- μαύρη σταφίδα ·
- σταφύλια ·
- πολτοποιημένες πατάτες.
- όλα τα φασόλια?
- γλυκό και βρασμένο καλαμπόκι.
- σπανάκι ·
- αγγούρια?
- ροδάκινα ·
- μήλα;
- διατήρηση;
- μελιτζάνες;
- λάχανο.
- Προϊόντα με καθαρτικό αποτέλεσμα:
- αποξηραμένα βερίκοκα ·
- δαμάσκηνα ·
- τεύτλα ·
- φρέσκο χυμό ανανά;
- σύκα;
- δαμάσκηνα.
- βερίκοκα ·
- κεράσι?
- Ακτινίδια.
- καρπούζια?
- πεπόνια ·
- κολοκυθάκια;
- φρέσκο ξινό γάλα μη λιπαρό kefir, ryazhenka?
- ψωμί ολικής αλέσεως.
- πίτουρο ·
- φυτικό έλαιο;
- πλιγούρι βρώμης και χυλό φαγόπυρο.
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το 50% των μελλοντικών και ήδη θηλάζουσων μητέρων. Για την εξάλειψη και τη θεραπεία αυτής της δυσάρεστης ασθένειας, δημιουργείται σήμερα ένας ποικίλος αριθμός καθαρτικών παρασκευασμάτων, κατάλληλων για διαφορετικές περιόδους κύησης και μετά τον τοκετό.
Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων συνταγογραφούνται τα φάρμακα σε εξαιρετική περίπτωση και υπάρχει η ευκαιρία να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα απλά ακολουθώντας μια δίαιτα, μια ειδική δίαιτα, ενισχύοντας την υγεία με το παιχνίδι του αθλητισμού και το περπάτημα στον καθαρό αέρα.
Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνετε; Φαρμακευτικά και λαϊκά φάρμακα για τη θεραπεία
Το πρώτο επεισόδιο δυσκοιλιότητας εκδηλώνεται στην αρχή της εγκυμοσύνης, σε ένα άλλο τρίμηνο. Οι παραβιάσεις της καρέκλας μπορούν να συνοδεύσουν μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της μεταφοράς του μωρού. Ως εκ τούτου, η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ενοχλητικό και καίγοντας θέμα.
Πρώτα απ 'όλα, ας εξετάσουμε τι είναι πραγματικά δυσκοιλιότητα, πώς επηρεάζει την υγεία μιας γυναίκας, ενός παιδιού και τι να κάνει;
Το περιεχόμενο
- Τι είναι η δυσκοιλιότητα;
- Γιατί συμβαίνει;
- Τι είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Πώς επηρεάζει το έμβρυο;
- Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
- Τι μπορεί να είναι έγκυος με δυσκοιλιότητα;
- Θεραπεία
- Διατροφή και φαγητό
- Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία
Τι είναι η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες;
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πραγματική δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται σε 11-38% των περιπτώσεων. Σύμφωνα με άλλους συγγραφείς έως και 60%. Σύμφωνα με την αυτοαξιολόγηση των μελλοντικών μητέρων, οι διαταραχές των κοπράνων είναι πολύ συχνότερες.
Εάν η πράξη της αφόδευσης γίνεται 1 φορά σε 3 ημέρες - αυτό δεν είναι δυσκοιλιότητα, αλλά μια φυσιολογική αντίδραση στην εγκυμοσύνη. Για να λάβετε τη σωστή απόφαση σε σχέση με τη δυσκολία της πράξης της απολέπισης, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό και να μάθετε εάν πρέπει να θεραπεύσετε ή να μην αντιμετωπίσετε αυτό που ονομάζετε δυσκοιλιότητα.
Τα διαγνωστικά κριτήρια για τη δυσκοιλιότητα έχουν ως εξής:
- στρες;
- το σκαμνί είναι κατακερματισμένο, ξηρό και τραχύ.
- αίσθηση της απόφραξης κατά τη διάρκεια της σπονδυλικής στήλης.
- την ανάγκη για χειροκίνητες τεχνικές εκκένωσης της καρέκλας.
- λιγότερες από 3 κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα με την απελευθέρωση μιας μικρής ποσότητας σκαμνιού (μέχρι 35 γραμμάρια ημερησίως).
Μία παθολογική κατάσταση θεωρείται ότι είναι όταν εμφανίζονται 2 ή περισσότερα συμπτώματα στο 25% των κινήσεων του εντέρου.
Γιατί συμβαίνει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το έντερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρνείται να εργαστεί ως συνήθως. Ο πρώτος από αυτούς είναι ο πιο σημαντικός, τα υπόλοιπα προκύπτουν όταν εκτίθενται σε εξωτερικούς παράγοντες.
Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Ορμόνες. Το πιο σημαντικό πλήγμα του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι η προγεστερόνη. Και όλη αυτή η εμπειρία μιας γυναίκας στην πρώιμη εγκυμοσύνη: η κατάθλιψη ή η αύξηση της όρεξης, η αδυναμία, η υπνηλία, η έξαψη είναι αποτέλεσμα της προγεστερόνης. Η συμπεριφορά της προγεστερόνης επηρεάζει τα κύτταρα των λείων μυών της μήτρας. Χαλαρώνει τους για να διατηρήσουν την εγκυμοσύνη και το γονιμοποιημένο αυγό ήταν σε θέση να μείνει στη μήτρα.
Παρομοίως, η προγεστερόνη επηρεάζει τα κύτταρα των εντερικών λείων μυών. Έτσι, επιβραδύνει την κινητικότητα - η εκκένωση του περιεχομένου του εντέρου, τα περισταλτικά κύματα (κυματιστές κινήσεις) καθίστανται αδύναμες και σπάνιες. Αυτό διαταράσσει το πέρασμα των μαζών των κοπράνων, το οποίο θα πρέπει να οδηγήσει σε ένα κανονικό σκαμνί σε όλους τους ανθρώπους. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης μαζί με συχνή ούρηση.
- Μηχανική. Στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, η αναπτυσσόμενη μήτρα συμπιέζει τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των βρόχων του παχέως εντέρου, παραβιάζοντας έτσι την εκκένωση των κοπράνων.
- Οι έγκυες γυναίκες συχνά αναπτύσσουν γαστρίτιδα και καούρα στα πρώτα στάδια. Τα αντιόξινα και η ομεπραζόλη, που χορηγούνται σε γυναίκες με αυτά τα συμπτώματα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας.
- Οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν επίσης αναιμία και λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου. Τα συμπληρώματα σιδήρου προκαλούν δυσκοιλιότητα.
Τι είναι η επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Πρώτα απ 'όλα, η ποιότητα ζωής των εγκύων γυναικών επιδεινώνεται, στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο η πιθανότητα εμφάνισης αιμορροΐδων (συνεπώς, είναι αδύνατο να ωθηθεί).
Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί παράγοντα κινδύνου:
- παραβιάσεις της βιοκεννότητας του κολπικού περιβάλλοντος.
- ανάπτυξη της εντερικής δυσβολίας.
- αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης στην ανοδική πορεία κατά τη διάρκεια του τοκετού (εισαγωγή παθολογικής χλωρίδας στο κανάλι γέννησης).
- πρόωρη ρήξη αμνιακού υγρού.
- ανάπτυξη επιληπτικών-σηπτικών επιπλοκών μετά τον τοκετό.
Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για ένα παιδί;
Αποδεικνύεται ότι η παραβίαση του συνηθισμένου τρόπου εκκένωσης του εντέρου δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στο μωρό. Συχνά θεωρήθηκε ότι η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί εμβρυϊκή δηλητηρίαση. Ωστόσο, έχουν διεξαχθεί μελέτες που αντικρούουν αυτή την υπόθεση. Οι τοξικές ουσίες για τη δυσκοιλιότητα, φυσικά, απορροφώνται από το παχύ έντερο, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι νεφροί εργάζονται πιο ενεργά και απομακρύνουν ταχύτερα τοξικές ουσίες.
Στην αρχή της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά πρέπει να πάνε στο μπάνιο. Δεν υπάρχει ακόμη μηχανική πίεση από τη διευρυμένη μήτρα και το έμβρυο στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη, αλλά η δραστηριότητα της επίσκεψης στην τουαλέτα αυξάνεται δραματικά. Ήδη από την 8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τα νεφρά διηθούνται 1,5 φορές ταχύτερα. Στο τρίτο τρίμηνο, η κατάσταση είναι παρόμοια - τα νεφρά δουλεύουν πολύ ενεργά, έτσι ώστε το παιδί να μην παίρνει δηλητηριώδεις ουσίες.
Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνει
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα ρυθμίζεται κυρίως από τη διατροφή. Συστάσεις σε αυτή την περίπτωση, όπως και με τη διατροφή για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το μενού πρέπει να είναι κορεσμένο με φυτικές πρωτεΐνες, λίπη και φυτικές ίνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικοί σύντροφοι της διατροφής των εγκύων γυναικών. Το μέγιστο εξαιρούνται διαγονιδιακά και ραφιναρισμένα λίπη, σάντουιτς, σάντουιτς, fast food, λουκάνικα, τηγανητά τρόφιμα, σούσι, πίτσα, ζαχαροπλαστική.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάει μακριά από το λευκό ψωμί, αντικαταστήστε το με σιτηρά, ψωμί σίκαλης με πίτυρο. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα - σαλάτες που περιέχουν τεύτλα, πίτουρο, δαμάσκηνα. Μην ξεχνάτε ότι για να πάτε στην τουαλέτα, χρειάζεστε κάτι για φαγητό. Αν μια γυναίκα αφήσει μια ημέρα νηστείας, τότε κατ 'αρχήν δεν θα σχηματιστούν οι μάζες κοπράνων, αυτό ισχύει και για τη διατροφή, στην οποία δεν υπάρχουν διαιτητικές ίνες.
Τι μπορούν οι έγκυες γυναίκες από τη δυσκοιλιότητα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε πίτυρα εγκύων γυναικών. Μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή καταστήματα υγιεινής διατροφής. Αλλά πριν τα πάρετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η προσθήκη ινών ως πίτουρου ή σιταριού στο σιτηρέσιο εξασφαλίζει την αυστηρή τήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος και την ομαλή εισαγωγή τους.
Αν δεν πάρετε ίνες πριν τη δυσκοιλιότητα, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε πίτουρο σε νερό ή κεφίρ και 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα αυξάνοντας σταδιακά τη δόση σε διάστημα 14 ημερών. Το γεγονός είναι ότι η λήψη πίτουρου για ιατρικούς σκοπούς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να προκαλέσει σοβαρή δυσκοιλιότητα. Είναι καλύτερα να παίρνετε πίτουρο για μισή ώρα πριν από τα γεύματα, διαλύοντας τα σε νερό (αν δεν υπάρχει καούρα). Για την καούρα, δεν συνιστώνται για χρήση.
Μια επαρκής πρόσληψη υγρών με τη μορφή συμπολυμάτων ξηρού φρούτου (δαμάσκηνα, δαμάσκηνα, βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα) και καθαρό πόσιμο νερό (μη ορυκτών και μη ανθρακούχων) βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κατανάλωση λιγότερο από 1 λίτρο ημερησίως είναι αδύνατη, ακόμη και αν μια γυναίκα έχει οίδημα. Επειδή η έλλειψη ροής υγρών προκαλεί το σώμα να "αποθηκεύει" νερό για μελλοντική χρήση. Για τις έγκυες γυναίκες, 1,5 λίτρα ημερησίως είναι ο κανόνας. Εάν μια γυναίκα πίνει αυτόν τον όγκο κλασματικά και σταδιακά, δεν θα επηρεάσει το σχηματισμό οίδημα. Ελλείψει σύνδρομο οίδημα, πρέπει να πίνετε μέχρι 2 λίτρα νερού. Σύνθετο οίδημα που καταναλώνει οίδημα (τουρσιά, καπνιστά κρέατα) και απλοί υδατάνθρακες (ζάχαρη, κέικ, γλυκά). Συγχρόνως, το άλας και η ζάχαρη προκαλούν αναμφίβολα κατακράτηση υγρών στους ιστούς.
Εάν δεν υπάρχουν μαιευτικές αντενδείξεις, τότε η αύξηση της κινητικής δραστηριότητας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Υπάρχει ένα αρκετά συγκεκριμένο μεταλλικό νερό προς πώληση - Donat Sodium. Ο γιατρός μπορεί να το συστήσει ως μέσο ταχείας εξάλειψης της στασιμότητας των εντερικών περιεχομένων. Έχει έντονη καθαρτική δράση. Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί της. Η επίδραση μιας υψηλής περιεκτικότητας ιόντων μαγνησίου στο έμβρυο δεν είναι καλά κατανοητή. Έτσι, εάν δεν φοβάσαι το γούστο της - μπορείς να χρησιμοποιήσεις περιστασιακά ενώ μεταφέρεις ένα παιδί για να κανονικοποιήσεις την καρέκλα.
Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο σκοπός της λήψης φαρμάκων για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες είναι η εξομάλυνση της συνέπειας των κοπράνων και όχι η επίτευξη καθημερινών κινήσεων του εντέρου. Πρέπει να θυμόμαστε και να κατανοούμε. Η λήψη καθαρτικών πρέπει να είναι βοηθητική και επεισοδιακή. Τα υπολείμματα γλυκερίνης για τις έγκυες γυναίκες με δυσκοιλιότητα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, καθώς οποιαδήποτε καθαρτικά (δισκία, σκόνες, τσάι, μικροκλίπτες) μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της κινητικότητας όχι μόνο των λείων μυών του εντέρου αλλά και της μήτρας.
Για την προγραμματισμένη θεραπεία, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα με βάση τη λακτουλόζη, όπως το Duphalac. Η επίδρασή του βασίζεται στην προβιοτική δράση. Το σιρόπι αυξάνει τον σχηματισμό γαλακτικού οξέος από βακτήρια γαλακτικού οξέος που ζουν στα έντερα. Το οξύ επιταχύνει την περισταλτική και προωθεί την εκκένωση. Με δυσβολία στο φόντο του φαρμάκου μπορεί να προκληθεί φούσκωμα κατά τις πρώτες τρεις ημέρες. Η μετεωρισμός είναι δική τους, και η καρέκλα δεν εμφανίζεται αμέσως. Προκειμένου να πάρει το φάρμακο λίγες μέρες. Εάν το φάρμακο προκαλεί φούσκωμα για περισσότερο από 2-3 ημέρες, τότε πρέπει να εγκαταλειφθεί.
Το φάρμακο Forlax μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις που περιέχονται στις οδηγίες. Τα μόρια του σχηματίζουν ισχυρές ενώσεις με νερό και συγκρατούν υγρό στον εντερικό αυλό, αυξάνοντας έτσι τον όγκο των κοπράνων. Η πίεση στο σκαμνί παρέχει περισταλτικότητα και εκκένωση. Τα μόρια φαρμάκων λαμβάνονται από τον εντερικό αυλό για σύνδεση, επομένως το πόσιμο καθεστώς είναι εξαιρετικά σημαντικό εάν η δυσκοιλιότητα συνταγογραφείται με αυτό το φάρμακο.
Διαιτητικές συστάσεις για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες σε συνδυασμό με καούρα
- Το πρωί θα πρέπει να έχετε πρωινό.
Μόλις το σώμα "ξυπνά" ενεργοποιούνται οι ορμόνες, οι οποίες συντονίζουν το σώμα με σωματική δραστηριότητα. Όταν ένα άτομο βγαίνει από το κρεβάτι, ενεργοποιείται ένα ορθοστατικό αντανακλαστικό - ενεργοποιείται το έργο των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του γαστρεντερικού σωλήνα. Υπάρχει ένα άλλο αντανακλαστικό: όταν το φαγητό ή το νερό πέφτει στο στομάχι, ο κατώτερος δίαυλος GI αρχίζει να εργάζεται πιο ενεργά.
Είναι επιθυμητό αυτά τα δύο αντανακλαστικά να ενεργοποιηθούν το πρωί. Ως εκ τούτου, το πρωινό δεν μπορεί να χαθεί και να αναβληθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πρωινό πρέπει να περιέχει πολύπλοκους υδατάνθρακες, αλλάζει το μεταβολισμό της νύχτας στη μέρα και βοηθά στην εκκένωση των εντέρων.
- Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας έχει μια συμπίεση στο στομάχι. Επομένως, τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, έτσι ώστε το στομάχι να μην γεμίζει και να μην υπάρχει παλινδρόμηση των γαστρικών περιεχομένων στον οισοφάγο.
- Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει να καμφθεί ή να πάρει μια οριζόντια θέση μετά το φαγητό.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητα υγρού (1,5-2 λίτρα την ημέρα).
- Πάρτε τις τρυφερές ίνες ως τρόφιμα: βραστά καρότα, κουνουπίδι, κολοκύθα, τεύτλα, σκουός, δαμάσκηνα εμποτισμένα για τη νύχτα, και αποξηραμένα βερίκοκα.
- Θυμηθείτε ότι το τυρί cottage (ένα πολύ σημαντικό φαγητό για τις έγκυες γυναίκες) μπορεί από μόνο του να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τρώγονται με τα συμπληρώματα: ψητή ή βρασμένη κολοκύθα, εμποτισμένη με δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, άθικτα μήλα και καρότα. Έτσι, παίρνετε το απαραίτητο ασβέστιο και μειώνετε στο "όχι" την ικανότητά του να εμποδίζει το έργο του εντέρου.
- Εξαιρούνται από τα τρόφιμα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίου. Ο πρώτος εχθρός μιας έγκυος γυναίκας με δυσκοιλιότητα είναι το αφρώδες νερό και τα γλυκά ανθρακούχα ποτά. Όσπρια, χυμός σταφυλιών και μήλων, λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια - ραπανάκια, ραπάνια, σκόρδο, κρεμμύδια προκαλούν μετεωρισμό.
- Τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη αντενδείκνυνται: καφές, τσάι, σοκολάτα. Όχι μόνο επιβραδύνουν την περισταλτική, προκαλούν επίσης καούρα.
Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το καλύτερο λαϊκό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα βραστά τεύτλα. Από αυτό μπορείτε να κάνετε μια απλή και χαμηλών θερμίδων σαλάτα.
Συνταγή: Δύο τεύτλα το μέγεθος μιας γροθιάς βράζουν, δροσερό και φλούδα. Για να τρίψετε σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο ή μαϊντανό, ένα μικρό κρεμμύδι (αν το επιθυμείτε), δύο κουταλιές της ημέρας κεφίρ ή γιαούρτι, μαγειρεμένο μόνο από το μίζα. Μπορείτε να αλατίσετε ελαφρά και να προσθέσετε τα ψιλοκομμένα καρύδια, τα δαμάσκηνα στον ατμό για γεύση. Ανακατέψτε και όλη η σαλάτα είναι έτοιμη!
Μια άλλη δημοφιλής συνταγή. Μια χούφτα αποξηραμένα δαμάσκηνα ή δαμάσκηνα (δεν καπνίζονται) όλη τη νύκτα, ρίξτε ζεστό βραστό νερό (0,5 λίτρα). Το πρωί με άδειο στομάχι για να πιει το υγρό που σχηματίστηκε μετά την έγχυση. Και τα ίδια τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν μετά το πρωινό ή να προστεθούν στο τυρί cottage.
Ένα εξαιρετικό καθαρτικό κατά της δυσκοιλιότητας για τις έγκυες γυναίκες είναι το ξηρό υπόλειμμα μετά το μαγείρεμα καρότο φρέσκο. Στο κέικ, μπορείτε να προσθέσετε ατμημένα αποξηραμένα βερίκοκα, μορφές μπάλες - καραμέλες που λαμβάνονται.
Μπορείτε να φάτε αυτή τη λιχουδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κέικ καρότων μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την παρασκευή τυρόπιτων. Το χαλαρωτικό αποτέλεσμα θα είναι πιο έντονο εάν προσθέσετε κέικ κολοκύθας. Νόστιμο και θα απαλλαγούμε από την αίσθηση των συνωστισμένων εντέρων στο σπίτι χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.
Μην ξεχάσετε τα ψημένα μήλα - ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο.
Θυμηθείτε - δεν μπορούν όλες οι λαϊκές θεραπείες να είναι έγκυες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα βότανα: ο κουταβάκι, η σνόνα, ο ραβέντι. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και με τη δυσκολότερη δυσκοιλιότητα.
Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η δυσκοιλιότητα ή η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις συχνότερες εκδηλώσεις της γαστρεντερικής δυσλειτουργίας. Μια τέτοια παραβίαση μπορεί να είναι τόσο κατάσταση, δηλαδή, επεισοδιακή και χρόνια. Μιλώντας για δυσκοιλιότητα, οι εμπειρογνώμονες υπονοούν την απουσία ενός σκαμνιού ασθενούς ή δυσκολία στην εκκένωση των εντέρων για 72 ώρες ή περισσότερο. Οι πιο συχνές επεισοδιακές διαταραχές της αφόδευσης που προκαλούνται από το στρες, τη λήψη φαρμακολογικών παραγόντων, την κλιματική αλλαγή ή την εγκυμοσύνη.
Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τα προβλήματα με τις φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου είναι ένα κοινό πρόβλημα στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης. Ταυτόχρονα, η ανάπτυξη αυτής της παθολογίας δεν επηρεάζεται από την ηλικία του ασθενούς, την κατάσταση της υγείας του ή τον τρόπο ζωής του. Η κατάσταση αυτή δεν θεωρείται ασθένεια, αλλά μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Μπορείτε να εξαλείψετε την διαταραχή λαμβάνοντας φάρμακα για να βελτιώσετε την κινητικότητα του εντέρου και ακολουθώντας τις συστάσεις για την περαιτέρω πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
Χαρακτηριστικά της δυσλειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα
Δυσκοιλιότητα - παραβίαση της κανονικής διαδικασίας της πεπτικής οδού, συνοδευόμενη από την απουσία κοπράνων ή ανεπαρκή κίνηση του εντέρου κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Κατά τη διάρκεια της κύησης, αυτή η δυσλειτουργία εμφανίζεται σε περισσότερο από το 70% των γυναικών.
Διαφορές μεταξύ φυσιολογικών περιττωμάτων και δυσκοιλιότητας
Η διαταραχή εκδηλώνεται με μείωση της φυσιολογικής συχνότητας κοπράνων για ένα άτομο και μερικά συμπτώματα που προκύπτουν από αυτό:
- κράμπες και κράμπες κοιλιακού πόνου που προκαλούνται από παραβίαση της εντερικής κινητικότητας.
- πρωκτικές σχισμές, αιμορροΐδες, αιμορραγία των πρωκίων λόγω σοβαρών καταπονήσεων.
- κόπωση ακαμψίας?
- κοιλιακή διαταραχή, ναυτία,
- πόνο και καύση στην πλάτη μετά το σκαμνί.
Συμπτώματα δυσπεψίας
Προσοχή! Η τακτική δυσκοιλιότητα επηρεάζει αρνητικά τη γενική ευημερία των ασθενών. Μερική επαναπορρόφηση υγρού από τις μάζες των κοπράνων οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος, η οποία εκδηλώνεται με κόπωση, αδυναμία, ξηρό δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια. Σε έγκυες γυναίκες, αυτή η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί ακόμα και μετά από 3-4 ημέρες δυσκοιλιότητα.
Αιτίες δυσκοιλιότητας στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης
Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Στην κανονική κατάσταση, το αίμα του ασθενούς περιέχει μεγάλο αριθμό βιολογικά δραστικών ουσιών που διεγείρουν τη συστολή των εντερικών τοιχωμάτων. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της κύησης, η ποσότητα αυτών των ορμονών μειώνεται αισθητά. Αυτό οφείλεται σε ένα ενιαίο σύστημα εννεύρωσης της πεπτικής οδού και της μήτρας.
Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Προσοχή! Η εθνοποίηση είναι η παροχή ιστού στα νεύρα, εξασφαλίζοντας έτσι τη σύνδεσή τους με τα όργανα του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Η περισταλτικότητα του εντερικού τοιχώματος οδηγεί σε παρόμοια μείωση στο μυομήτριο. Μια τέτοια διαδικασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητες αποβολές. Ως εκ τούτου, το σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της κύησης καταστέλλει την παραγωγή ορμονών που εξασφαλίζουν την κανονική μετακίνηση του χυμού στο γαστρεντερικό σωλήνα. Λόγω αυτού, δημιουργείται ένα είδος προστασίας εμβρύων. Ωστόσο, η αρνητική συνέπεια αυτής της διαδικασίας είναι η ανάπτυξη δυσκοιλιότητας.
Στην μετέπειτα εγκυμοσύνη, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της έντονης ανάπτυξης του εμβρύου και της αύξησης του μεγέθους της μήτρας. Αυτό οδηγεί στη συμπίεση του εντέρου και στη μείωση του αυλού του. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων κύησης, το έμβρυο χαμηλώνει στην είσοδο της μικρής λεκάνης, ως αποτέλεσμα, μειώνει σημαντικά τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Πτώση φρούτων στη λεκάνη
Παράγοντες που οδηγούν στη δυσκοιλιότητα
Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα σε διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης:
- Μια έντονη αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτή η ορμόνη μειώνει τον μυϊκό τόνο των εσωτερικών οργάνων από τις πρώτες εβδομάδες κύησης.
- Η χρήση τροφίμων και βιταμινούχων συμπλοκών με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Πολλές έγκυες γυναίκες λαμβάνουν φάρμακα για να αποτρέψουν την αναιμία. Τέτοιοι παράγοντες έχουν ένα αποτέλεσμα σταθεροποίησης και μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
- Μειωμένη σωματική δραστηριότητα. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, ο οποίος είναι φυσικός για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης, οδηγεί σε μείωση του τόνου των εντερικών τοιχωμάτων και, κατά συνέπεια, στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Ιδιαίτερα ασθενείς με δυσκοιλιότητα που έχουν συνταγογραφηθεί για ξεκούραση στο κρεβάτι για την πρόληψη της απειλής αποβολής.
- Έλλειψη υγρού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας απαιτεί κατά μέσο όρο 2 λίτρα νερού την ημέρα. Η αφυδάτωση οδηγεί σε επιδείνωση της γενικής κατάστασης, κεφαλαλγία και διαταραχές του εντέρου.
Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση τόσο των γυναικών όσο και των εμβρύων. Ως εκ τούτου, για την εξάλειψη της δυσλειτουργίας απαιτείται όταν εμφανίζονται τα κύρια συμπτώματα. Διαφορετικά, η δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες δυσάρεστες συνέπειες:
- Παραβίαση της μικροχλωρίδας στο γαστρεντερικό σωλήνα μιας γυναίκας, η οποία στη συνέχεια προκαλεί δυσβαστορίωση στο σώμα του νεογέννητου.
- Η συσσώρευση αποβλήτων στα έντερα του ασθενούς, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο.
- Οι επώδυνες επιθέσεις που μια γυναίκα βιώνει εάν είναι απαραίτητο για έντονη ώθηση. Στο δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο, οι πόνοι είναι τόσο σοβαροί που μπορούν να οδηγήσουν σε λιποθυμία ή έμετο.
Προκειμένου η δυσκοιλιότητα να μην βλάψει μια γυναίκα και ένα έμβρυο, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για έγκαιρη θεραπεία και πρόληψη αυτής της κατάστασης.
Βίντεο - Δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες
Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της κύησης
Μέχρι σήμερα, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία εργαλείων για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες. Στην περίπτωση αυτή, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας πρέπει να διεξάγεται διεξοδικά. Συνιστάται στον ασθενή:
- αλλαγή της διατροφής και της διατροφής
- χρήση φαρμακολογικών παραγόντων εάν είναι απαραίτητο ·
- Εκτελέστε ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου.
- χρησιμοποιήστε βότανα με καθαρτικό αποτέλεσμα.
Προσοχή! Πριν από την εφαρμογή οποιωνδήποτε μέτρων για την εξάλειψη της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η δυνατότητα χρήσης αυτών ή άλλων μέσων εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας της γυναίκας και του εμβρύου.
Αλλαγή της δίαιτας κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας των εγκύων γυναικών
Ο αποτελεσματικότερος τρόπος βελτίωσης της εργασίας του γαστρεντερικού σωλήνα είναι η αλλαγή των διατροφικών αρχών του ασθενούς. Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να ακολουθείτε ορισμένες αρχές:
- Τρώτε τακτικά, αλλά σε μικρές μερίδες. Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να τρώνε περίπου πέντε φορές την ημέρα, αλλά ο όγκος των γευμάτων πρέπει να είναι μικρός. Ένα τέτοιο μέτρο επιτρέπει την αφομοίωση των τροφίμων.
- Είναι απαραίτητο να απορρίψετε τη χρήση λιπών, υπερβολικά υψηλής θερμιδικής αξίας ή τηγανητής τροφής. Πρέπει να προτιμάτε τα πιάτα, στον ατμό, βρασμένα ή ψημένα. Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες: φρούτα, λαχανικά, δημητριακά. Αυτό το τρόφιμο διεγείρει την εντερική περισταλτική.
- Για να αποτρέψετε τη συσσώρευση αποβλήτων από την γυναίκα, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο υγρού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διαφορετικά, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει μετεωρισμός, γεγονός που επιδεινώνει μόνο την απέκκριση των περιττωμάτων από το έντερο. Για να τονωθεί η περισταλτικότητα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό ημερησίως με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, για παράδειγμα, Essentuki ή Moskovskaya.
Χρήσιμα προϊόντα για τη δυσκοιλιότητα
Η δίαιτα των ασθενών με δυσκοιλιότητα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα:
- Ψωμί από αλεύρι σίκαλης ή δημητριακά. Το ψήσιμο πρέπει να στεγνώσει. Αντί για ψωμί μπορείτε να φάτε αλμυρά μπισκότα, μπισκότα, ψωμί.
- Σούπες Οι σούπες λαχανικών και δημητριακών θα πρέπει να αποτελέσουν τη βάση της διατροφής των γυναικών κατά τη διάρκεια της κύησης. Αυτά τα πιάτα βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα, επιτρέπουν στο σώμα να πάρει αρκετά θρεπτικά συστατικά και υγρά. Συνιστάται να μαγειρεύετε σούπες σε κοτόπουλο, βόειο κρέας ή ζωμό ιχθύων.
Οι σούπες λαχανικών και δημητριακών θα πρέπει να αποτελέσουν τη βάση της διατροφής των γυναικών κατά τη διάρκεια της κύησης
Τα πιάτα σιτηρών αφομοιώνονται εύκολα και παρέχουν στο σώμα ένα σώμα με πολλές θρεπτικές ουσίες.
Κέτσαπ και μαγιονέζα για δυσκοιλιότητα πρέπει να εγκαταλειφθούν.
Για να εξασφαλιστεί ότι η διατροφή μιας εγκύου είναι πλήρης, συνιστάται να κάνετε ένα μενού εκ των προτέρων για μία ή περισσότερες ημέρες εκ των προτέρων.