Πρώτος γιατρός

Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε τα πάντα για το πώς τα δαμάσκηνα από τη δυσκοιλιότητα είναι χρήσιμα και πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά και αποτελεσματικά για να λύσετε αυτό το λεπτό πρόβλημα.

Κλαδέψτε για τη δυσκοιλιότητα - τα μυστικά της αποτελεσματικής χρήσης

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα δυσάρεστο πράγμα. Πολλοί, δυστυχώς, αντιμετώπισαν ένα παρόμοιο φαινόμενο. Μπορεί να παρατηρηθεί σε ενήλικες και παιδιά.

Η εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης συζήτησης για παραβιάσεις του πεπτικού συστήματος. Η έλλειψη κατανόησης στη διατροφή, διάφορα λάθη σε αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις; Να παίρνετε συνεχώς ένα καθαρτικό; Πιθανώς ακόμα δεν αξίζει τον κόπο.

Για να απαλλαγούμε από αυτό, υπάρχει ένα φάρμακο που είναι εξίσου αποτελεσματικό με οποιοδήποτε φάρμακο καθαρτικής. Και δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη στο σώμα, λόγω της φυσικότητάς του. Πρόκειται για δαμάσκηνα.

Τα δαμάσκηνα χρησιμοποιούνται από καιρό ως φάρμακο κατά της δυσκοιλιότητας. Χρησιμοποιήθηκε από τους παππούδες μας και πολύ νωρίτερα.

Στον πυρήνα της αίτησής του βάλτε μία ή άλλη συνταγή ή συνταγές, οι οποίες, παρεμπιπτόντως, υπάρχουν πολλές.

Μια τέτοια θεραπεία δεν είναι μόνο αποτελεσματική και χρήσιμη, αλλά και νόστιμη.

Η χημική σύνθεση των δαμάσκηνων

Τα δαμάσκηνα είναι δαμάσκηνα ορισμένων ποικιλιών που έχουν αποξηρανθεί. Το δαμάσκηνο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Αυτή η κατάσταση το καθιστά θεραπευτικό. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι ποικιλίες κατάλληλες για αυτούς τους σκοπούς.

Τι περιλαμβάνεται στη σύνθεση των δαμάσκηνων:

1. Πολλά από αυτά περιέχουν διάφορα σάκχαρα. Και όλα αυτά είναι εύκολα εύπεπτα. Δεν υπάρχουν απολύτως "βαριά" σάκχαρα που δεν είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για το σώμα. Τα σάκχαρα αντιπροσωπεύονται κυρίως από τη γλυκόζη και τη φρουκτόζη, την πιο γλυκιά ζάχαρη από όλους τους γνωστούς εκπροσώπους της σειράς ζάχαρης.
2. Η σύνθεση οργανικών οξέων δεν στερείται δαμάσκηνων. Αντιπροσωπεύεται κυρίως από μηλικό και κιτρικό οξύ. Η περιεκτικότητα σε οξαλικό οξύ είναι λιγότερο έντονη.
3. Η σύνθεση βιταμινών αυτών των φρούτων δεν είναι κακή. Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Οι βιταμίνες της ομάδας Β είναι παρούσες, υπάρχει βιταμίνη P και ρετινόλη σε αυτά.
4. Τα ορυκτά στοιχεία εκπροσωπούνται σε ένα αρκετά ευρύ φάσμα στα δαμάσκηνα.

Τα δαμάσκηνα - οι ευεργετικές ιδιότητες των ξηρών δαμάσκηνων

Έτσι, τι είναι χρήσιμα δαμάσκηνα:

1. Ο πλούτος της χημικής σύνθεσης στο σύμπλεγμα και καθορίζει το θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτών των φρούτων, η χρήση των οποίων εμφανίζει ενεργά τις ιδιότητές του. Είναι πιο αποτελεσματικό στη δυσκοιλιότητα.
2. Τα δαμάσκηνα είναι πολύ καλά για τα έντερα. Όταν χρησιμοποιούνται, τα δαμάσκηνα βελτιώνουν τη λειτουργία του κινητήρα, η οποία είναι σημαντική όταν εμφανίζεται δυσκοιλιότητα.
3. Ακόμη και αν η δυσκοιλιότητα δεν ενοχλεί, ως προφυλακτικό, τα δαμάσκηνα μπορούν να συμπεριληφθούν στην καθημερινή διατροφή σας. Η κατάσταση θα βελτιωθεί αισθητά. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της περιεκτικότητας σε πηκτίνη σε αυτό. Το Fiber διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό.
4. Τα φρούτα μπορούν να έχουν θετικό αποτέλεσμα όχι μόνο στην εργασία των εντέρων, αλλά και στην πέψη συνολικά. Μιλώντας για τη δυσκοιλιότητα, σε σύγκριση με τα καθαρτικά φάρμακα, είναι πολύ πιο αποτελεσματική και λιγότερο οδυνηρή.
5. Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά δαμάσκηνα, τότε αυτό μπορεί να επιτευχθεί βελτίωση της υγείας. Το δέρμα γίνεται πιο ομαλό. Υπάρχει μια βελτίωση στην ελαστικότητά του.
6. Έφαγα να συγκρίνουν τα δαμάσκηνα με άλλα φρούτα, το περιεχόμενο των θερμίδων και των σακχάρων είναι πολύ λιγότερο. Αυτό φυσικά έχει θετική επίδραση στην εργασία των νεφρών.
7. Η κατανάλωση αυτών των καρπών οδηγεί στην ομαλοποίηση της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα.
8. Τα δαμάσκηνα βοηθούν στην εξάλειψη της επιβλαβούς χοληστερόλης από το σώμα.
9. Τα φρούτα απομακρύνουν το σώμα από την περίσσεια σκωρίας.
10. Χαρακτηρίζεται από την παρουσία διουρητικού και χολερυθτικού αποτελέσματος.
11. Θα βοηθήσει επίσης να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά.
12. Το δαμάσκηνο είναι πολύ απαραίτητο για τις έγκυες γυναίκες. Με αυτή την κατάσταση στο σώμα της γυναίκας υπάρχει μια σημαντική αναδιάρθρωση. Το σώμα αναγκάζεται να δουλεύει όχι με τον συνήθη τρόπο, αλλά με έναν ελαφρώς διαφορετικό τρόπο. Ως αποτέλεσμα, η δυσκοιλιότητα είναι πολύ συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, αντί για καθαρτικά μια γυναίκα συνιστάται να χρησιμοποιήσει τα δαμάσκηνα. Θα είναι χρήσιμο όχι μόνο γι 'αυτήν, αλλά και για το παιδί.

Κλαδέψτε για δυσκοιλιότητα - χρήσιμο βίντεο

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής με δαμάσκηνα

• Κοπή έγχυσης

Για τη δυσκοιλιότητα, το εκχύλισμα κλαδέματος είναι μια καλή θεραπεία. Μέσα δοκιμασμένα, αποτελεσματικά, που χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να το μαγειρέψουμε; Τα ξηρά φρούτα πρέπει να πλυθούν καλά και τα οστά τους να αφαιρεθούν.

Μια χούφτα δαμάσκηνα τοποθετούνται σε 500 ml βραστό νερό. Υποχρεωτικό σημείο είναι το περιτύλιγμα του δοχείου στο οποίο βρίσκεται.

Επιμένει μέσα σε 12 ώρες.

Μετά από αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Αν το χρησιμοποιείτε, τότε μετά από λίγες ημέρες μπορείτε να παρατηρήσετε μια βελτίωση στη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος.

• Κόψτε το αφέψημα

Θα βοηθήσει με τέτοιες συνθήκες και αφέψημα των δαμάσκηνων. Αποξηραμένα φρούτα μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, αλλά πρέπει να είναι σε αυτό το μείγμα στο μείγμα πρέπει να αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα.

Αυτό το μείγμα δυσκοιλιότητας με αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα είναι πολύ αποτελεσματικό σε τέτοιες δυσάρεστες συνθήκες. Μέσα δοκιμασμένα.

Τα φρούτα χύνεται με νερό και βράζονται σε υδατόλουτρο. Φυσικά, πρέπει να πλυθούν εκ των προτέρων.

Ο χρόνος που λιώνει σε ένα λουτρό νερού είναι 1/3 ώρα. Λαμβάνοντας ένα τέτοιο αφέψημα σε συνεχή βάση, ο όρος "δυσκοιλιότητα" από την ομιλία σας θα εξαφανιστεί σχεδόν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα είναι καλύτερα αν το πάρετε πριν από τον ύπνο.

• Τα δαμάσκηνα από τη δυσκοιλιότητα με κεφίρ

Ένα εξαιρετικό μέσο για τον καθαρισμό των εντέρων είναι τα δαμάσκηνα με κεφίρ. Αρκετά φρούτα από το βράδυ χύνεται ένα ποτήρι ζεστό νερό. Αυτό γίνεται τη νύχτα ειδικά για να το κάνει αληθινό.

Το πρωί θα πρέπει να πίνετε όλα αυτά και να χρησιμοποιήσετε πρησμένα δαμάσκηνα για ένα σνακ.

• Τα δαμάσκηνα με χόρτο χόρτου

Εκείνοι που αποφασίζουν να χάσουν βάρος, πρέπει να λάβετε υπόψη τη συνταγή, όπου υπάρχουν δαμάσκηνα και σανό. Αυτό το βότανο είναι τροπικό.

Τα δαμάσκηνα πρέπει να πάρουν 0,4 κιλά, αλλά τα αποξηραμένα βερίκοκα, οι σταφίδες και τα αχλάδια λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες των 100 γραμμαρίων. Το ίδιο το Senna χόρτο αρκεί για να πάρει 50 γραμμάρια.

Πριν από αυτό πρέπει να συνθλίβεται. Στην προκύπτουσα σύνθεση προσθέστε 0,2 κιλά σύκων και μελιού για γεύση.

Όλα αυτά πλένονται και μετακινούνται μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Το μέλι προστίθεται ως έσχατη λύση στην κυλιόμενη μάζα. Η αποθήκευση πραγματοποιείται στο ψυγείο.

Αυτό το μείγμα χρησιμοποιείται για κατανάλωση στις ημέρες νηστείας. Σε αυτή την περίπτωση, η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να είναι επαρκής. Μαζί με το νερό από το σώμα θα αφαιρεθεί και σκουριές.

Φυσικά, κανείς δεν θα υποστηρίξει το γεγονός ότι η κομπόστα των δαμάσκηνων είναι πολύ νόστιμο και χρήσιμο.

Η απάντηση στο ερώτημα αυτό θα επιλυθεί αποκλειστικά. Με την κατανάλωση δαμάσκηνων, μια γυναίκα παίρνει μαζί της πολλές χρήσιμες θρεπτικές ουσίες.

Δεν μπορεί να κάνει κακό. Πράγματι, ο αναπτυσσόμενος οργανισμός χρειάζεται αυτές τις ουσίες όπως καμία άλλη. Επιπλέον, το σώμα από τη χρήση των δαμάσκηνων εκκαθαριστεί.

Αυτό θα ωφελήσει όχι μόνο τη μούμια, αλλά και το μωρό. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτοί οι καρποί έχουν έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα.

Επομένως, οι μούμιες δεν θα πρέπει να παρασυρθούν με ενεργητική κατανάλωση δαμάσκηνων. Αυτό, αντί για όφελος, θα βλάψει μόνο τον εαυτό της και το μωρό της.

Μπορείτε να αγοράσετε πραγματικά πραγματικά υψηλής ποιότητας αποξηραμένα βιολογικά φρούτα από τη Γαλλία: σύκα, δαμάσκηνα, σταφίδες και άλλα, εδώ

Αντενδείξεις για τη χρήση των δαμάσκηνων

Οι κύριες αντενδείξεις στη χρήση των δαμάσκηνων:

1. Τα δαμάσκηνα περιέχουν μεγάλη ποσότητα σορβιτόλης και μπορεί να προκαλέσουν διάρροια.
2. Θα πρέπει πάντα να θυμάστε ότι για τα δαμάσκηνα μπορεί να είναι ατομική μισαλλοδοξία.
3. Τα δαμάσκηνα δεν είναι τόσο χαμηλά σε θερμίδες, δηλ. προϊόν υψηλής θερμιδικής αξίας. Ως εκ τούτου, δεν ενδείκνυται για τους παχύσαρκους ανθρώπους.
4. Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να καταναλώνονται σε πολύ μέτριες ποσότητες.

Συνταγές με δαμάσκηνα για δυσκοιλιότητα

Η αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας στο σπίτι δεν απαιτεί πάντα φαρμακευτική αγωγή. Ένα αποδεδειγμένο φάρμακο είναι τα δαμάσκηνα για τη δυσκοιλιότητα, μαγειρεμένα με ιδιαίτερο τρόπο.

Επιλογή ξηρών καρπών

Πριν φτάσετε στο πάγκο, τα δαμάσκηνα περνούν σε πολλά στάδια επεξεργασίας. Τα ποιοτικά αποξηραμένα φρούτα προέρχονται από ώριμα φρούτα, τα οποία είναι λευκασμένα και ξηραίνονται σε ειδικά θαλάμους θερμοκρασίας.

Τα δαμάσκηνα ποιότητας πρέπει να είναι:

• Μαύρο, σκούρο μπλε.
• Μαλακό?
• Με γλυκιά και ξινή γεύση.
• Porous;
• Με ελαφριά λάμψη.
• Δεν υπάρχουν καφέ αποχρώσεις.
• Χωρίς πικρία.

Μόνο από δαμάσκηνα υψηλής ποιότητας μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πραγματικά αποτελεσματικό φάρμακο κατά της δυσκοιλιότητας.

Χρήσιμες ιδιότητες

Τα οφέλη των δαμάσκηνων είναι να περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών, μακρο-και μικροθρεπτικών συστατικών. Αυτό είναι ένα προϊόν υδατάνθρακα που μπορεί να αντικαταστήσει γλυκά στο τραπέζι, αλλά τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ληφθούν προσεκτικά δαμάσκηνα.

Η χημική σύνθεση του καρπού περιλαμβάνει:

• Βιταμίνες της ομάδας Β;
• Βιταμίνη και προβιταμίνη Α.
• Ασκορβικό οξύ.
• Βιταμίνη Κ;
• Βιταμίνη Ε;
• Ασβέστιο;
• Μαγνήσιο;
• Κάλιο.
• Νάτριο.
• Φώσφορος.

Η δράση των δαμάσκηνων για παραβιάσεις του εντέρου λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε διαιτητικές τροφές με φυτικές ίνες απομακρύνει σκωρίες και βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων. Επιπλέον, η χρήση αποξηραμένων φρούτων μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση ολόκληρου του καρδιαγγειακού και του πεπτικού συστήματος.

Αντενδείξεις και ενδείξεις

Οι ξηροί καρποί έχουν χρησιμοποιηθεί ως παθογόνο όρεξη, ρυθμιστής μεταβολικών διεργασιών και αναγωγική εντερική μικροχλωρίδα. Μπορείτε να το πάρετε ως φυσικό καθαρτικό ακόμη και για παιδιά από τέσσερις μήνες, δεδομένου ότι δεν περιέχει αλλεργιογόνα, αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες και πηκτίνη.

Οι ασθενείς με παθήσεις του παγκρέατος και της χοληδόχου κύστης ενθαρρύνονται επίσης να συμπεριλάβουν τα δαμάσκηνα στη διατροφή τους. Ένα μίγμα αποξηραμένων φρούτων - δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα με καρύδια χρησιμοποιείται ως αντιβακτηριακός και χολερετικός παράγοντας.

Σε περιπτώσεις ατομικής μισαλλοδοξίας ή διαβήτη, είναι προτιμότερο να αρνηθεί κανείς τη θεραπεία με τα φρούτα άμεσα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα δαμάσκηνων για δυσκοιλιότητα.

Μαγειρικό ζωμό

Το ζωμό παρασκευάζεται όχι μόνο από τα δαμάσκηνα, αλλά με την προσθήκη βρώμης. Η παρουσία του βλεννογόνου θα βελτιώσει τη διέλευση των περιττωμάτων μέσω των εντέρων και θα διευκολύνει την εκκένωση.

Συνταγή για δαμάσκηνα από δυσκοιλιότητα:

• 200 γραμμάρια βρώμης ή πίτουρου.
• Λίτρο καθαρού νερού.
• 5 μεσαία δαμάσκηνα.

Βάλτε τα πάντα σε μια μικρή κατσαρόλα, κρατήστε το πάνω από μέτρια φωτιά μέχρι να βράσει. Στη συνέχεια, μειώστε τη θερμότητα και αφήστε να σιγοβράσει για 10-15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε από τη θερμότητα.

Ο προκύπτων ζωμός επιμένει δύο ώρες κάτω από το καπάκι, φιλτράρεται και διαιρείται σε 3-4 μέρη, τα οποία πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν είναι επιθυμητό, ​​otsezhennuyu κουάκερ με φρούτα μπορεί να καταναλωθεί.

Όταν προσθέτετε λιναρόσπορους, μπορείτε να πάρετε ένα πραγματικά υγιεινό πρωινό, χρήσιμο για το σχήμα του σώματος, τα αιμοφόρα αγγεία και την ασυλία. Η παρασκευή των σπόρων λίνου ζωμό δεν θα επηρεάσει αρνητικά, και μπορεί να προστεθεί.

Συνταγή

Προετοιμασία της έγχυσης των δαμάσκηνων από τη δυσκοιλιότητα είναι καλύτερα να γίνει εκ των προτέρων, καθώς τα συστατικά πρέπει να εγχυθεί για δώδεκα ώρες. Για τη ζυθοποιία χρειάζονται θερμοσώματα ή άλλα σφραγισμένα πιάτα.

• 5 κομμάτια δαμάσκηνα μεσαίου μεγέθους.
• Ένα κουταλάκι του γλυκού σέννα.
• Ποτήρι βραστό νερό.
• Μια φέτα λεμονιού.

Τη νύχτα, θα πρέπει να διπλώσετε τα περιεχόμενα σε ένα αεροστεγές δοχείο και να ρίξετε βραστό νερό πάνω από αυτό. Το επόμενο πρωί, στέλεχος την προκύπτουσα έγχυση και προσθέστε λεμόνι. Συνιστάται να πιείτε την έγχυση με άδειο στομάχι, αφήνοντάς την να κρυώσει ελαφρά ώστε να είναι ζεστή ή σε θερμοκρασία δωματίου. Η χρήση έγχυσης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για την αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας και της μειωμένης κινητικότητας του εντέρου.

Ψημένα δαμάσκηνα

Ως γρήγορη βοήθεια με τη μακροχρόνια δυσκοιλιότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο εγχύσεις και αφέψημα νερού, αλλά και δαμάσκηνα σε ατμό. Για να γίνει αυτό, ρίξτε μια χούφτα βραστό νερό σε ένα φλιτζάνι και κάλυμμα.

Τα περιεχόμενα του φλιτζανιού πρέπει να φυλάσσονται κάτω από το καπάκι για 15 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε και πιέστε τα αποξηραμένα φρούτα σε γάζα, αλλά χωρίς προσπάθεια. Φάτε τα δαμάσκηνα με ατμό πρέπει να είναι αμέσως, ενώ μπορείτε να πιείτε ένα μαγειρεμένο ζωμό εκ των προτέρων. Η χρήση ατμών αποξηραμένων φρούτων τη νύχτα σας επιτρέπει να κάνετε μια ανώδυνη κίνηση του εντέρου το πρωί.

Για παιδιά

Το κομπότ που βασίζεται στα δαμάσκηνα έχει μια ήπια καθαρτική επίδραση στη δυσκοιλιότητα, καθώς και σε βιταμίνες και ανοσοδιεγερτικά. Δίνεται σε παιδιά με κρυολογήματα και εντερικές διαταραχές μη μολυσματικού χαρακτήρα.

• Εκατό γραμμάρια δαμάσκηνων.
• Εκατό γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα.
• Δύο λίτρα νερού.
• Μέλι για γεύση.

Αποξηραμένα φρούτα χύνονται με νερό και φέρονται σε χαμηλή φωτιά. Αφού βράσει, βράστε το κομπότ για είκοσι λεπτά και αφαιρέστε το από τη σόμπα. Αφού κρυώσει λίγο, προσθέστε μέλι. Δεν συνιστάται η αποθήκευση του για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς μπορεί να σχηματιστεί στο κάτω μέρος ένα ίζημα αιωρούμενων σωματιδίων.

Για μικρά παιδιά έως ένα έτος, είναι καλύτερα να παρασκευάσετε κομπόστα χωρίς αποξηραμένα βερίκοκα, και αντί του μελιού, προσθέστε απλή ζάχαρη. Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στα βρέφη, δεν μπορείτε ακόμη να τους δώσετε μια προσωπική κομπόστα. Εάν η μητέρα πίνει κομπόστα από δαμάσκηνα, το παιδί θα λάβει τα απαραίτητα καθαρτικά από το μητρικό γάλα.

Για τις έγκυες γυναίκες

Η δυσκοιλιότητα κατά τη μεταφορά ενός παιδιού μπορεί να φέρει πολλές επιπλοκές. Το αίσθημα της πίεσης αυξάνει τον τόνο της μήτρας και η συνολική σοβαρότητα οδηγεί στην ανάπτυξη αιμορροΐδων. Η αναπόφευκτη επιθυμία για ώθηση μπορεί να προκαλέσει μάχες ή πρόωρο τοκετό.

Δεδομένου ότι τα περισσότερα φάρμακα απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος ή περνούν από το φράγμα του πλακούντα, τα δαμάσκηνα από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα είναι το καλύτερο φάρμακο. Δεν θα βλάψει το παιδί, θα σώσει την υγεία της μέλλουσας μητέρας και η περισταλτική θα αποκατασταθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Για τη θεραπεία είναι απαραίτητο πριν από τον ύπνο και για πρωινό να φάτε ένα φλιτζάνι αποξηραμένο με ατμό ξηρό φρούτο που πιέζεται με κεφίρ. Είναι καλύτερα να ατμού αμέσως πριν τη χρήση. Τα δαμάσκηνα λειτουργούν ήπια ως καθαρτικό, και ήδη μέσα σε μια μέρα, η εκκένωση πρέπει να γίνει χωρίς προσπάθεια.

Άλλες συνταγές

Μπορούν να προστεθούν δαμάσκηνα και κομμένα δαμάσκηνα:

• Σε σπιτικά κέικ?
• Γιαούρτια.
• Κοκτέιλ;
• Σαλάτες φρούτων.

Ένα εξαιρετικό επιδόρπιο θα είναι καρύδια με δαμάσκηνα, χύνεται με μέλι και εγκαθίσταται για περίπου μια μέρα. Μέλι και δαμάσκηνα - ένας αποτελεσματικός συνδυασμός για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στο σπίτι. Επιπλέον, το σύμπλεγμα βιταμινών που περιέχεται στα δαμάσκηνα θα υποστηρίξει την ανοσία κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου και θα βελτιώσει τη συνολική υγεία.

Τα δαμάσκηνα για τη δυσκοιλιότητα: πώς να πάρει και να παρασκευάσει

Το δαμάσκηνο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα. Σχεδόν κάθε οικογένεια γνωρίζει τις ιδιότητές της και οι πληροφορίες για τα ευεργετικά της αποτελέσματα μεταφέρονται από γενιά σε γενιά.

Οφέλη για τα έντερα και το σώμα

Τα δαμάσκηνα όχι μόνο εξαλείφουν την ενόχληση και καθαρίζουν τα έντερα όταν παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα, αλλά και προσφέρουν στο σώμα ένα απίστευτο όφελος. Παρέχει βιταμίνες και μέταλλα:

Ακόμη και αν δεν ανησυχείτε για τη δυσκοιλιότητα, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε δαμάσκηνα και να βελτιώσετε αισθητά την κατάστασή σας. Λόγω της πηκτίνης, φυτικών ινών και οργανικών οξέων, στη σύνθεση των ξηρών καρπών.

Εδώ είναι μερικά ευεργετικά αποτελέσματα των δαμάσκηνων στο σώμα.

• Καταστέλλει την αναπαραγωγή παθογόνων μικροβίων: σαλμονέλα και Escherichia coli.
• Μια ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των νεφρών, σταθεροποιώντας τον μεταβολισμό του νερού-αλατιού.
• Τα εμποτισμένα δαμάσκηνα αυξάνουν την απόδοση και εξομαλύνουν την πίεση.
• Αγωνίζεται με ογκολογικούς σχηματισμούς και αναζωογονεί το σώμα.
• Βοηθά να ενισχύσει το σώμα, καθαρίζοντας τα έντερα από την περίσσεια και να απαλλαγούμε από λίγα επιπλέον κιλά.

Ανεξάρτητη αναζήτηση μιας λύσης για την εξάλειψη του προβλήματος της αφόδευσης δεν συνιστάται από τους γιατρούς, αλλά και να βλάψει την κατανάλωση των δαμάσκηνων, το σώμα είναι σχεδόν αδύνατο.

Η εξαίρεση μπορεί να είναι ατομική δυσανεξία, αλλεργικές αντιδράσεις.

Μαγειρική

Για να ληφθούν ξηροί καρποί, χρησιμοποιούνται φρούτα δαμάσκηνα, αποξηραμένα και μεταποιημένα. Οι ειδικοί προτιμούν να χρησιμοποιούν δύο ποικιλίες που μπορούν να δημιουργήσουν το τέλειο προϊόν: ουγγρικά και πράσινα φύλλα.

Το δαμάσκηνο στον ατμό, μετά από ξήρανση σε βραστό νερό. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο απόκτησης ενός χρήσιμου προϊόντος, διατηρούνται όλες οι μοναδικές ιδιότητες που βοηθούν στη δυσκοιλιότητα.

Προκειμένου τα αποξηραμένα δαμάσκηνα να αποδειχθούν υψηλής ποιότητας και όσο το δυνατόν πιο χρήσιμα, περνούν μια σοβαρή επιλογή και επιτρέπεται να ξηρανθούν μόνο τα ωμά και γλυκά φρούτα απαλλαγμένα από παραμόρφωση και διάφορες άλλες ζημιές.

Συνταγές - πώς να χρησιμοποιήσετε τα δαμάσκηνα

Για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα, συνιστούμε να χρησιμοποιείτε δαμάσκηνα με τη μορφή έγχυσης ή αφέψημα. Εξετάστε δύο πολύ απλές συνταγές για τη ζύμωση και την έγχυση δαμάσκηνων για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα.

Έγχυση από τη δυσκοιλιότητα των δαμάσκηνων

Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.

Για την παραγωγή δαμάσκηνων, θα χρειαστείτε:

• δαμάσκηνα - 100 γραμμάρια.
• βραστό νερό - 100 γραμμάρια.

1. Βάλτε 100 γραμμάρια του προϊόντος σε μια πλάκα ή κύπελλο.
2. Ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό.
3. Στερεώστε την πλάκα.
4. Περιμένετε 10 λεπτά.
5. Πίνετε το προκύπτον ζωμό και αμέσως τρώτε μούρα στον ατμό.

Αφέψημα από δυσκοιλιότητα από δαμάσκηνα και πλιγούρι βρώμης

Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.

• δαμάσκηνα - 200 γραμμάρια?
• πλιγούρι βρώμης - 200 γραμμάρια?
• νερό

1. Βάλτε 200 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης και 200 ​​γραμμάρια ξηρών καρπών σε κατσαρόλα.
2. Ρίξτε νερό σε αναλογίες 1: 1 (μείγμα: νερό).
3. Αναμίξτε καλά το μείγμα που προκύπτει.
4. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά.
5. Πιείτε ένα αφέψημα αρκετές φορές την ημέρα για ένα ποτήρι.

Αντενδείξεις

Το υπερβολικό πάθος για το προϊόν μπορεί να είναι γεμάτο παχυσαρκία, αφού οι ξηροί καρποί είναι μάλλον θερμιδικοί, ειδικά εάν τα δαμάσκηνα μεταποιηθούν ή πωληθούν με την προσθήκη γλυκαντικών.

Προσοχή πρέπει να είναι άτομα που πάσχουν από διαβήτη.

Τα δαμάσκηνα δεν συνιστώνται για θηλάζουσες γυναίκες και βρέφη.

Πώς να επιλέξετε ποιοτικά δαμάσκηνα

Όταν επιλέγετε, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλούς παράγοντες. Συχνά, είναι σχεδόν αδύνατο να προσδιοριστεί η ποιότητα του προϊόντος: είτε αυτό είχε υποστεί επεξεργασία με χημική λύση είτε όχι, πώς αποθηκεύτηκε και κατά πόσον οι βιταμίνες παρέμειναν σε αυτό.

Για ευνοϊκή εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, οι ακόλουθες ιδιότητες των δαμάσκηνων είναι σημαντικές:

• την ποιότητα των αποξηραμένων καρπών ·
• ιστορικό παραγωγής ·
• συσκευασία (εφόσον αγοράζεται σε κατάστημα ή στην αγορά) ·
• εμφάνιση;
• μυρωδιά?
• διάρκεια ζωής.

Αρκετές συστάσεις για την επιλογή των δαμάσκηνων από τους ειδικούς.

1. Το ιδανικό προϊόν πρέπει να είναι μαύρο, όχι καφέ, γλυκό σε γεύση με ελαφριά γεύση, αλλά με κανένα τρόπο πικρή.
2. Εάν απολαύσετε τα δαμάσκηνα και το νερό μετά από 30 λεπτά της έγχυσης σκουραίνουν, τότε έχετε ένα φυσικό προϊόν. Τα μεταποιημένα αποξηραμένα φρούτα δεν λαμπρύνουν μετά από αυτή τη διαδικασία επαλήθευσης.
3. Τα σκούρα γκρι και λαμπερά αποξηραμένα φρούτα δαμάσκηνου αφηγούνται την επεξεργασία των λοβών γλυκερίνης για να βελτιώσουν την παρουσίασή τους.
4. Τα καφέ φρούτα μιλούν για το ζεματισμό του δαμάσκηνου με βραστό νερό, πράγμα που σημαίνει ότι σύντομα θα δοκιμάσει πικρή.
5. Οι ξηροί καρποί με πέτρα διατηρούν τη μέγιστη δυνατή ποσότητα ωφέλιμων ιδιοτήτων.

Μια δημοφιλής σαλάτα δαμάσκηνων και τεύτλων είναι πολύ αποτελεσματική στη δυσκοιλιότητα, έτσι ώστε να διασφαλιστεί η βέλτιστη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων σας, να τη σημειώσετε και να την συμπεριλάβετε στο μενού σας.

Εκτός από το καθαρτικό αποτέλεσμα, ένα μείγμα δαμάσκηνων και τεύτλων θα διεξάγει έναν ολοκληρωμένο και επιτυχημένο αντιβακτηριακό καθαρισμό του σώματος και θα ενεργοποιήσει.

Η τακτική χρήση των δαμάσκηνων μπορεί να ξεπεράσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, εάν δεν προκαλείται από σοβαρά προβλήματα υγείας.

Κλαδέψτε για δυσκοιλιότητα

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες. Σήμερα πρόκειται για χρήσιμο και νόστιμο αποξηραμένο φρούτο - δαμάσκηνα. Δηλαδή, πώς τα δαμάσκηνα συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Αυτό είναι πραγματικά νόστιμο και υγιεινό φάρμακο. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι σε παιδιά, σε έγκυες γυναίκες, σε θηλάζουσες μητέρες, σε ηλικιωμένους, σε βρέφη, σε άτομα με εξασθενημένο πεπτικό σύστημα. Εγώ ο ίδιος επανειλημμένα συναντήθηκα με αυτό, έχοντας δοκιμάσει πολλά φαρμακευτικά σκευάσματα, άρχισα να ψάχνω για ένα εναλλακτικό και ασφαλές μέσο. Και δαμάσκηνα, αναφέρεται σε ένα ασφαλές φυσικό φάρμακο, και, επιπλέον, σε ένα νόστιμο φάρμακο. Περιοδικά αγοράζουμε δαμάσκηνα. Η οικογένειά μας αρέσει τα αποξηραμένα γλυκά δαμάσκηνα. Το χρησιμοποιούμε, προετοιμάζουμε το μίγμα, μαγειρεύουμε κομπόστα, έγχυση, αφέψημα. Οι συνταγές που δοκιμάσαμε, αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας. Ίσως να είναι χρήσιμα για εσάς και θα είναι χρήσιμα.

Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι τα εντερικά προβλήματα, τα οποία συνοδεύονται πάντα από έλλειψη κόπρανα, πόνο και φούσκωμα, έχουν εμφανιστεί τουλάχιστον μία φορά σε κάθε άτομο.

Όλοι γνωρίζουν ότι τα συμπτώματα αυτά συχνά μιλούν για μια τόσο κοινή "ασθένεια" όπως η δυσκοιλιότητα. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά επηρεάζονται εξίσου από αυτή τη δυσάρεστη και επιβλαβή ασθένεια.

Στην περίπτωση αυτή, τα λαϊκά φάρμακα θα βοηθήσουν τα έντερά μας, τα οποία μερικές φορές θα δώσουν πιθανότητες σε πολλά φάρμακα. Σήμερα, τα δαμάσκηνα είναι το πιο κοινό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα.

Τα δαμάσκηνα είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο για αποξηραμένα φρούτα, τα οποία έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως από τους ανθρώπους εδώ και πολλά χρόνια. Λόγω των μοναδικών ωφέλιμων ιδιοτήτων του, τα δαμάσκηνα δεν βοηθούν μόνο να απαλλαγούν από τη δυσκοιλιότητα, αλλά έχουν και ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό.

Τι περιέχει τα αποξηραμένα δαμάσκηνα

Τα δαμάσκηνα είναι αποξηραμένα φρούτα δαμάσκηνου με διάφορους τρόπους. Ο κύριος τρόπος παραγωγής των δαμάσκηνων είναι η αποξήρανση φρούτων κατάλληλων ποικιλιών δαμάσκηνων, προεπεξεργασμένων σε βραστό νερό ή στον ατμό. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο παρασκευής των δαμάσκηνων, διατηρεί όλες τις ωφέλιμες ιδιότητες του φυσικού προϊόντος.

Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία σε δαμάσκηνα

Υπάρχουν ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα:

• Πηκτικές ουσίες (φυσικός αντιφλεγμονώδης και εντερικός καθαριστικός παράγοντας)
• Ίνα (διεγείρει τα έντερα και είναι προφυλακτική ενάντια στη δυσκοιλιότητα)
• Οργανικά οξέα (καταστρέφουν την περίσσεια χοληστερόλης και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων)
• Βιταμίνες: Α (πολύ καλό για όραση)
• Β1 (ζωτική βιταμίνη για το νευρικό σύστημα)
• Β2 (βιταμίνη, σταθεροποιητικός μεταβολισμός λίπους και πρωτεΐνης)
• Β3 (νιασίνη, βελτιώνει την έκκριση του γαστρικού υγρού)
• B5 (απαραίτητη για την αφομοίωση των υπόλοιπων βιταμινών στο σώμα)
• Β6 (σημαντική για τον μεταβολισμό)
• B9 (φολικό οξύ, το οποίο βοηθά στην παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας)
• C (τοξική βιταμίνη σημαντική για το ανοσοποιητικό σύστημα)
• E (εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος)
• K (ομαλοποιεί την πήξη του αίματος)
• PP (σημαντικό για το δέρμα)
• Νάτριο, κάλιο, σίδηρο και επίσης - φωσφόρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο
• Φαινόλες
• Σορβιτόλη
• Δισακχαρίτες

Τα δαμάσκηνα - καλό για τα έντερα:

✔ Έχει αντιβακτηριακή δράση, μειώνοντας την ανάπτυξη του σταφυλόκοκκου, της σαλμονέλας και ακόμη και του E. coli.
✔ Είναι χολερετικό και διουρητικό.
✔ Κανονικοποιεί το μεταβολισμό.
✔ Διεγείρει την πέψη και, σαν ένα ήπιο καθαρτικό, απομακρύνει από το σώμα πολλαπλές σκωρίες και τοξίνες που παρεμβαίνουν στην κανονική λειτουργία του.

Κλαδέψτε με δυσκοιλιότητα - πώς να το χρησιμοποιήσετε

Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας με δαμάσκηνα ξεκινά με τη σωστή επιλογή του προϊόντος. Αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που δεν πρέπει να παραμεληθεί. Τα δαμάσκηνα ποιότητας είναι καρποί που αποξηραίνονται μαζί με την πέτρα.

Θα πρέπει να είναι σκοτεινό, μαύρο, να έχει κάποια λάμψη, στην αφή - να είναι μαλακό και ελαστικό, δεν πρέπει να αφήνει σημάδια στα δάχτυλα.

Η γεύση του προϊόντος θα πρέπει να είναι γλυκιά, αλλά με μια ελαφριά ξινή υφή. Ένας πολύ καλός τρόπος για να καθορίσετε την ποιότητα των δαμάσκηνων - βυθίστε το σε βραστό νερό για 30 λεπτά. Ένα καλό και φρέσκο ​​προϊόν μετά από εμβάπτιση σε ορισμένα σημεία θα γίνει λευκό, αλλιώς αν ο καρπός δεν αλλάξει τη σκιά του - έχει υποστεί χημική ή θερμική επεξεργασία. Επίσης η χαμηλή ποιότητα του προϊόντος υποδεικνύεται από την καφετιά του απόχρωση.

Τα δαμάσκηνα καλύτερης ποιότητας θα είναι από ποικιλίες δαμάσκηνων με μικρά κόκαλα. Ο συνηθέστερος τύπος είναι η ποικιλία δαμάσκηνων - ουγγρική. Ένα κοινό χαρακτηριστικό της ποικιλίας είναι η ωοειδή μορφή ενός φρούτου με μια σκοτεινή πατίνα, πολύ πυκνή σάρκα και ένα χαλαρό οστό. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ουγγρικής.

1. Ουγγρική ιταλική. Πολύ θερμοφιλική ποικιλία. Οι καρποί αυτής της ποικιλίας είναι πολύ μεγάλοι μέχρι 50 γραμμάρια σε βάρος, η σάρκα είναι πορτοκαλί, πολύ ζουμερή.
2. Ουγγρικό σπίτι ή συνηθισμένο. Τελευταία ωρίμανση ποικιλία. Τα φρούτα ωριμάζουν αργά, έχουν μικρό μέγεθος. Χαρακτηριστικό γνώρισμα της ποικιλίας είναι η ξινή γεύση του καρπού.
3. Ούγγρος Wangenheim. Ο πιο συνηθισμένος τύπος όλων. Είναι νωρίς ώριμη και ανθεκτική στον παγετό. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό είναι η κηλίδωση των φρούτων με ζαχαρούχο γεύση.

Ποια είναι καλύτερα, αποξηραμένα δαμάσκηνα ή καπνιστό;

Στην αγορά υπάρχουν ειδικά σημεία όπου πωλούν αποξηραμένα φρούτα. Η επιλογή αυτών των προϊόντων είναι τεράστια εκεί. Πάντα αγοράζω αποξηραμένα δαμάσκηνα, τα οποία σας συμβουλεύω να αγοράσετε. Δεν έχει λαμπερή καπνιστή γεύση και μυρωδιά και είναι η πλέον κατάλληλη για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.

Μπορείτε να ψάξετε τον εαυτό σας, είναι στην αγορά, στο κατάστημα, ακόμα και στο σούπερ μάρκετ. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στην εμφάνισή του. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε ένα αποξηραμένο φρούτο.

Πόσο μπορείτε να τρώτε δαμάσκηνα την ημέρα με δυσκοιλιότητα;

Την ημέρα μπορείτε να φάτε από 5 έως 10 κομμάτια. Ή χρησιμοποιήστε δαμάσκηνα σε άλλες συνταγές. Αλλά προσέξτε την κατάστασή σας, τη δόση για κάθε άτομο. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να φάτε από 3 έως 5 κομμάτια, δείτε πώς αισθάνεστε, τότε μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά το ποσοστό.

Και τώρα θα μιλήσουμε για το πώς να χρησιμοποιήσουμε τα δαμάσκηνα για τη δυσκοιλιότητα, και τι μπορεί να προετοιμαστεί από αυτό.

Συμπίεση, αφέψημα, έγχυση δαμάσκηνων από δυσκοιλιότητα

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας με δαμάσκηνα. Όλα αυτά είναι αποτελεσματικά και εύκολα προετοιμασμένα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε ξηρή μορφή όσο και με τη μορφή διάφορων αφεψημάτων, βάμματα και μείγματα. Εξετάστε μερικά από αυτά:

Κομπόστα από δαμάσκηνα

Αριθμός συνταγής 1. Πολύ χρήσιμη κομπόστα συνταγή αποξηραμένων φρούτων. Για το μαγείρεμα χρειάζεστε τα παρακάτω συστατικά:

• δαμάσκηνα 90 γραμμάρια
• σταφίδες 90 γραμμάρια
• αποξηραμένα βερίκοκα 90 γραμμάρια
• πράσινα μήλα 80 γραμμάρια
• σύκα - 50-70 γραμμάρια
• ζάχαρη - 150-160 γραμμάρια
• μισό λεμόνι
• 1,5 λίτρα νερού

Η δοσολογία των συστατικών μπορεί να μεταβάλλεται ελαφρά.

Βάλτε το μείγμα των αποξηραμένων φρούτων σε ένα δοχείο και ρίξτε βραστό νερό για 1-2 λεπτά, στραγγίστε και ξεπλύνετε καλά. Βάλτε τα αποξηραμένα φρούτα σε μια κατσαρόλα, κόψτε το λεμόνι σε κύβους. Προσθέστε ζάχαρη. Βράζετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου μισή ώρα με το καπάκι κλειστό. Αφού το ποτό πρέπει να παρασκευαστεί, περίπου 12 ώρες.

Πίνετε 1 ποτήρι 2 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι.

Αριθμός συνταγής 2. Απαιτείται να ληφθούν 110 γραμμάρια δαμάσκηνων και 1 λίτρο νερού. Βράζετε για 1,5-2 ώρες. Το ψυχρό προϊόν πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι για 1 φλιτζάνι.

Κόψτε το αφέψημα

Για το ζωμό χρειάζεστε 100 γραμμάρια δαμάσκηνων και 2 φλιτζάνια νερό. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε τα δαμάσκηνα με νερό και σιγοβράστε στη σόμπα για 20-30 λεπτά. Αποδεχτείτε το ληφθέν προϊόν
Θα πρέπει να είναι 30 λεπτά πριν το πρωινό, πίνουν 1 ποτήρι και τρώει 3-4 μούρα.

Υπάρχει μια άλλη πολύ αποτελεσματική συνταγή για αλεύρι αλεύρι με βρώμη. Θα χρειαστείτε 5 δαμάσκηνα, 220 γραμμάρια βρώμης και 2 ποτήρια νερό. Είναι απαραίτητο να ανακατεύουμε βρώμη με δαμάσκηνα, να προσθέτουμε βραστό νερό σε αυτό, να το φτιάχνουμε στη σόμπα για τριάντα λεπτά, στη συνέχεια να στραγγίζουμε το προκύπτον μίγμα και να πάρουμε 1 ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.

Αξιοσημείωτο και, κυρίως, αποτελεσματικό, είναι ένα αφέψημα με τη χρήση δαμάσκηνων και την προσθήκη μελιού. Αυτό θα απαιτήσει 300-400 γραμμάρια δαμάσκηνων, προ-πλυμένα με βραστό νερό και τρίβονται μέσα από ένα κόσκινο. Σε αυτό το πουρέ, προσθέστε 100-150 γραμμάρια μελιού, ανακατέψτε καλά και βάλτε το στη σόμπα. Για να μην καεί το μείγμα, προσθέστε λίγο βρασμένο νερό. Μαγειρέψτε αυτό το μίγμα (σε λουτρό νερού) σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά και ψήστε. Πάρτε πρέπει να είναι 2 κουταλιές της σούπας του τελικού προϊόντος με άδειο στομάχι.

Έγχυση δαμάσκηνων

Για ποιοτική έγχυση χρειαζόμαστε 100 γραμμάρια δαμάσκηνων και 2 φλιτζάνια νερό. Τα δαμάσκηνα πρέπει να ρίξουν βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για 12 ώρες σε ένα ζεστό μέρος, για παράδειγμα, τυλίγοντάς το με μια πετσέτα. Θα πρέπει να ληφθούν 30 λεπτά πριν από το πρωινό, πίνετε 1 φλιτζάνι ζωμό και τρώει 2-3 μούρα.

Τα δαμάσκηνα με κεφίρ για δυσκοιλιότητα - ένας χρήσιμος συνδυασμός

Για όσους αγαπούν τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, σας προτείνω να συνδυάσετε το κεφίρ και τα δαμάσκηνα. Αλλά θυμηθείτε ότι το φρέσκο ​​κεφίρ έχει καθαρτικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να αγοράσετε κεφίρ στο κατάστημα, επιλέγοντας% περιεκτικότητας σε λιπαρά και μπορείτε να μαγειρέψετε από ρουστίκ γάλα.

Από τα δαμάσκηνα με κεφίρ μπορεί να παρασκευαστεί μίγμα. Είναι απαραίτητο να τραβήξετε: 7 ή 8 μούρα από καλά πλυμένα δαμάσκηνα, ξεπλύνετε με βραστό νερό και ψιλοκόψτε με ένα μπλέντερ κουζίνας και ανακατέψτε με 1 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ. Η κατανάλωση αυτού του μείγματος διαρκεί 2 ώρες πριν από τον ύπνο.

Μια απλή και, ταυτόχρονα, εξαιρετικά αποτελεσματική συνταγή, συμπεριλαμβανομένης μιας διατροφικής. 1,5-2 ώρες πριν από τον προβλεπόμενο ύπνο, μαστίγιο, με μπλέντερ, 3 δαμάσκηνα με ένα ποτήρι φρέσκο ​​κέφι χωρίς κρέας. Μπορείτε να το πιείτε 2-3 φορές την εβδομάδα.

Ένα μείγμα δυσκοιλιότητας: αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σύκα

Για την παρασκευή του μείγματος, δεν χρειαζόμαστε μόνο δαμάσκηνα, αλλά και άλλα αποξηραμένα φρούτα, όπως σύκα και αποξηραμένα βερίκοκα, και προσθέτοντας πρόσθετα συστατικά θα πάρετε ένα μείγμα βιταμινών αποξηραμένων φρούτων για να ενισχύσετε την ανοσία.

Αριθμός συνταγής 1. Πάρτε 400-450 γραμμάρια αποξηραμένα δαμάσκηνα και χρησιμοποιώντας ένα μύλο κρέατος κάνετε μια ομοιογενή μάζα, όπου πρέπει να προσθέσετε μέλι μέλισσας και να αναμίξετε καλά.

Το καλύτερο είναι να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για 1 κουταλάκι του γλυκού κατά τη διάρκεια του δείπνου, πλύνετε με βραστό νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε 5-10 μούρα, το συμπυκνωμένο γιαούρτι με άδειο στομάχι.

Αριθμός συνταγής 2. Επίσης μια πολύ αποτελεσματική συνταγή είναι ένα μίγμα από δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και σύκα. Η συνταγή είναι πολύ απλή: πάρτε 100 γραμμάρια από κάθε προϊόν, στρίψτε σε ένα μύλο κρέατος ή ψιλοκόψτε με ένα μπλέντερ, προσθέστε 100 γραμμάρια μέλι, ανακατέψτε τα πάντα και βάλτε το παρασκευασμένο μείγμα στο ψυγείο για 3-5 ώρες.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε 1 κουταλάκι του γλυκού κατά τη διάρκεια ενός δείπνου. Το πρωί το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό.

Κλαδέψτε για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο, τα δαμάσκηνα έχουν αντίκτυπο στο έργο ολόκληρου του σώματος μιας γυναίκας, ιδιαίτερα στα έντερα, από τα οποία, αφενός, μια διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση, και μετά εμφανίζονται προβλήματα με τα κόπρανα.

Λόγω του ότι απαγορεύεται η χρήση φαρμάκων ευρέως χρησιμοποιούμενων για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ας σημειωθεί ξεχωριστά ότι όλες οι παραπάνω συνταγές είναι εφαρμόσιμες και σχετικές με τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, όταν το παιδί λαμβάνει όλα τα χρήσιμα συστατικά από το μητρικό γάλα. Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να γίνει κατανοητό ότι, όπως και με οποιοδήποτε άλλο προϊόν, και ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να τηρείται το μέτρο.

Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε φρουκτόζη, οπότε αν χρησιμοποιείτε μεγάλη ποσότητα δαμάσκηνων, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως αλλεργικά δερματικά εξανθήματα, αύξηση της περιεκτικότητας σε σάκχαρα στα ούρα και αύξηση του βάρους. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν εμφανίζονται αυτά τα σημάδια για να συντάξετε την απαραίτητη δόση και να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες, ειδικά όταν θηλάζετε.

Η πιο κοινή έγχυση συνταγής, η οποία θα είναι πολύ χρήσιμη για τις έγκυες γυναίκες:

Συστατικά:

• 100 γραμμάρια δαμάσκηνων
• 2 κουταλάκια του γλυκού βότανο senna (χάρη στο κύριο δραστικό συστατικό, antraglycoside, έχει ένα φωτεινό καθαρτικό αποτέλεσμα)
• 650 χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού

Μέθοδος παρασκευής:

100 γραμμάρια δαμάσκηνα και 2 κουταλάκια του γλυκού γρασίδι Senna ρίξτε δύο φλιτζάνια πολύ δροσερό νερό βρασμού, καλύψτε με ένα καπάκι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φιλμ προσκόλλησης ή μια πετσέτα.

Αφήστε για 10-12 ώρες για να εγχυθεί, στη συνέχεια στέλεχος. Το πρωί, πριν το πρωινό, πίνετε 200 χιλιοστόλιτρα (περίπου ένα ποτήρι, λίγο λιγότερο) με άδειο στομάχι και μετά από 45-60 λεπτά, προχωρήστε στο πρωινό.

Κατά το πρωινό, σιγουρευτείτε ότι τρώτε 3-4 μούρα πριτσιλιού με ατμό. Μπορείτε επίσης να βράσετε τα μούρα με ατμό για 20 λεπτά και να ακολουθήσετε με τον ίδιο τρόπο.

Πώς να δώσει δαμάσκηνα σε ένα παιδί (βρέφος) με δυσκοιλιότητα

Τώρα εξετάστε τις κοινές συνταγές για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας για βρέφη. Προτού γυρίσετε στις συνταγές, θα πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλές αντενδείξεις για τη χρήση των δαμάσκηνων σε βρέφη.

Συγκεκριμένα, δεν συνιστάται η χρήση δαμάσκηνων για παιδιά:

✔ Κάτω από 3 μηνών.
✔ Με χαμηλή αιμοσφαιρίνη στο αίμα.
✔ Με την παρουσία ποικίλων χρόνιων ασθενειών.

Τα πιο συχνά τα μωρά αρχίζουν να δίνουν δαμάσκηνα μετά από 3-4 μήνες, λόγω του γεγονότος ότι μόνο τα παιδιά αυτής της ηλικίας αρχίζουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα με την καρέκλα. Για το λόγο αυτό, πολλοί γιατροί συστήνουν τα δαμάσκηνα στη συνοχή των πολτοποιημένων πατάτας και αφέψημα.

Εάν το παιδί δεν έχει ακόμη μετατραπεί 3 μήνες, και είχε προβλήματα με τα έντερα, η μητέρα που θηλάζει μπορεί να καταναλώσει μερικά μούρα και δαμάσκηνα όλες οι πολύτιμες ουσίες ένα παιδί να πάρει μαζί με τη μητέρα του γάλακτος.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η χρήση μεγάλων ποσοτήτων μωρού prune μπορεί να διαταράξει τον ύπνο του.

Πινιστό δαμάσκηνο για παιδιά

Εξετάστε τη συνταγή για την παρασκευή του μπιζελιού από τα δαμάσκηνα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πάρετε μια μικρή ποσότητα δαμάσκηνων, περίπου 4-5 κομμάτια, το βράδυ, το ρίχνουμε με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε μέχρι το πρωί.

Το πρωί του καρπού πρέπει να αφαιρεθεί από το νερό και αφαιρέστε φλούδα τους, τότε τρίψτε σε ένα σουρωτήρι και το βάζουμε στη φωτιά να βράσει το μείγμα που προκύπτει, αραιωμένο με λίγο νερό στο μίγμα να μην κολλάει (αυτό είναι καλύτερο να γίνεται σε ένα λουτρό νερού). Βράστε και σβήστε τη σόμπα, περιμένετε να κρυώσει η πατάτα.

Λίγα λόγια για τη δοσολογία: είναι απαραίτητο να αρχίσει η εισαγωγή του πουρέ στη διατροφή ενός παιδιού με μικρές δόσεις, όχι περισσότερο από μισό κουταλάκι του γλυκού πριν το δείπνο.

Δεν είναι απαραίτητο να αποθηκεύετε το πουρέ στο ψυγείο ή σε άλλα μέρη, είναι προτιμότερο να το μαγειρεύετε καθημερινά και να χρησιμοποιείτε μόνο φρέσκο.

Συνταγή συνταγή για τα δαμάσκηνα για το μωρό

Θα χρειαστεί:

• 100 γραμμάρια καλά πλυμένα δαμάσκηνα
• 50 γραμμάρια ζάχαρης
• ένα ποτήρι νερό

Τα μούρα και η ζάχαρη χύνεται στο δοχείο, το χυμένο νερό χύνεται και αναμειγνύεται καλά, και στη συνέχεια τοποθετείται στη σόμπα και μαγειρεύεται για 20 λεπτά. Το έτοιμο κομπότ θα πρέπει να ψύχεται και να χορηγείται στο μωρό σε μικρές ποσότητες πριν από τα γεύματα.

Συνοψίζοντας όλες τις παραπάνω συνταγές και συμβουλές θα πρέπει να ειπωθεί ότι η χρήση των δαμάσκηνων για τη θεραπεία και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος.

Μαζί με τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, που επίσης θα βελτιώσει σημαντικά την εν γένει λειτουργία του σώματος, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά σε δαμάσκηνα και άλλες ευεργετικές ουσίες που έχουν ήδη περιγραφεί σε αυτό το άρθρο.

Παρά τα πλεονεκτήματα, πρέπει να γνωρίζετε τις αντενδείξεις. Πώς να χρησιμοποιήσετε δαμάσκηνα από τη δυσκοιλιότητα, γνωρίζετε ήδη, και τώρα ας μιλήσουμε για ποια δαμάσκηνα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Αλλά, επίσης, μην ξεχνάτε ότι η υπερβολική χρήση των δαμάσκηνων μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα. Πολλά κορίτσια, λόγω του αποτελέσματος, χρησιμοποιούν δαμάσκηνα για απώλεια βάρους.

Αλλά pereuserdstvuya χρησιμοποιούνται, μπορούν να προκαλέσουν αυτές τις αρνητικές πτυχές, όπως η διάρροια και εντερικές διαταραχές ή αλλεργικές reaktsiya.Tak ότι η εκδήλωση των συμπτωμάτων αλλεργίας, όπως η εμφάνιση του ένα φωτεινό δερματικά εξανθήματα, έκζεμα, και τα παρόμοια, πρέπει να σταματήσει τη χρήση του.

Είναι απαραίτητο να ληφθούν τα δαμάσκηνα με προσοχή για άτομα που πάσχουν από διαβήτη και υπέρβαρα. Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος να παραμείνετε υγιείς.

Μόλις καταφέρετε να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα, μην σταματήσετε να δαμάσκετε σε οποιοδήποτε από τα είδη που σας άρεσαν περισσότερο ή ήταν αποτελεσματικά. Είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί η ασθένεια παρά μετά - να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια για την αντιμετώπισή της. Να είστε υγιείς.