Αδιαμφισβήτητη επιλογή διατροφής για θρομβοφιλία

Μεταξύ του πολυάριθμου αριθμού ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος εκπέμπουν θρομβοφιλία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να έχει μια έμφυτη μορφή ή να εκδηλωθεί κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου. Η παθολογική διαδικασία συνοδεύεται από παραβίαση της διέλευσης αίματος μέσω των φλεβών λόγω της αυξημένης διογκώσεώς της. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αυξημένος σχηματισμός θρόμβων αίματος στα μεγάλα αγγεία και αυτό μπορεί να συνεπάγεται μια ολόκληρη σειρά αλλαγών στο ανθρώπινο σώμα. Η δίαιτα για τη θρομβοφιλία είναι ένα σημαντικό εργαλείο που έχει αποδείξει τη βιωσιμότητά της όχι μόνο ως προληπτικό μέτρο, αλλά και στη σύνθετη θεραπεία μιας ασθένειας.

Διατροφή για θρομβοφιλία

Για την επίτευξη αυτού του στόχου, η ορθολογική διατροφή χρησιμοποιείται ως μέσο για τη διατήρηση της καλής υγείας, της ισχυρής ανοσίας και της νεολαίας. Η διατροφή για τη θρομβοφιλία περιέχει διάφορες συστάσεις και περιορισμούς. Ο κύριος στόχος είναι να επιτευχθεί μια ισορροπία των θρεπτικών ουσιών στο σώμα. Για την επιλογή της σωστής διατροφής, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, έναν διατροφολόγο και, στη συνέχεια, να επιλέξετε το απαραίτητο μενού που σας επιτρέπει να διατηρείτε την υγεία σας. Μην ξεχνάτε την κατάλληλη χρήση του επιτραπέζιου νερού, συμπότες, αδύναμο τσάι, καφέ.

Βασικά στοιχεία της διατροφής

Δεδομένου ότι η θρομβοφιλία συνοδεύεται από αυξημένη πήξη του αίματος, θα επιτύχουμε την απαραίτητη αραίωση της ουσίας με τη βοήθεια κατάλληλα επιλεγμένων και παρασκευασμένων προϊόντων. Συνεπώς, θα υπάρξει απόρριψη του κυκλοφορικού συστήματος και επανάληψη της ελεύθερης κίνησης των ερυθροκυττάρων, των λευκοκυττάρων και των αιμοπεταλίων μέσω των κύριων αγγείων. Εκτός από την επιλογή μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε κακές συνήθειες που δεν είναι ευεργετικές αλλά μόνο επιβλαβείς. Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Τον χειμώνα, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα λαχανικά και φρούτα που περιέχουν αρκετές βιταμίνες στη διατροφή.

Ομάδα αντενδείκνυων τροφών

Για να διατηρήσουμε το σώμα μας, είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε έναν αριθμό έτοιμων μη ασφαλών πιάτων. Εάν έχετε παχυσαρκία, πρέπει να διορθώσετε τη διατροφή σας. Συνιστάται να μειωθεί η χρήση αλατιού. Ο κατάλογος των προϊόντων που αντενδείκνυνται περιλαμβάνει:

1. καπνιστό και αλατισμένο.
2. Εξαλείψτε τα τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα.
3. Προϊόντα ημικατεργασμένα και σνακ.
4. Κονσέρβες με μαρινάδες και τουρσιά.
5. Τρόφιμα που περιέχουν απλά σάκχαρα.
6. Ανθρακούχο γλυκό νερό.

Μόνο μια στοχευμένη απόρριψη αυτών των προϊόντων θα βοηθήσει στην υπερνίκηση της ύπουλης νόσου. Για την εδραίωση των αποτελεσμάτων είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τη χρήση αλκοόλ και καπνού. Για να διατηρήσετε την ενέργεια στο σώμα, θα πρέπει να καταναλώνετε σύνθετους υδατάνθρακες που περιέχονται στα δημητριακά. Χρησιμοποιήστε φυτικά έλαια αντί για ζωικά λίπη.

Συνιστώμενα προϊόντα

Ειδικά ειδικά σχεδιασμένη διατροφή για θρομβοφιλία δεν υπάρχει. Οι επιστήμονες πήραν τη διατροφή για ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Τόνισε ορισμένους κανόνες της σωστής διατροφής. Παρακάτω παρέχεται ότι είναι δυνατόν να φάνε σε άτομα με αυξημένη πήξη αίματος:

• καταναλώνουν περισσότερα υγρά. Ανάλογα με την εποχή, η απαιτούμενη ποσότητα νερού μπορεί να μειωθεί και μπορεί να αυξηθεί.
• Μην τρώτε τρόφιμα που περιέχουν φυλοκινόνη (βιταμίνη Κ). Υπό την επίδρασή της οι παράγοντες πήξης του αίματος ενεργοποιούνται και αυτό είναι γεμάτο με επιπλοκές. Απόρριψη από τη χρήση σόγιας ή των παραγώγων της, σταυροειδούς (λευκό λάχανο και κουνουπίδι), όσπρια, στα οποία περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες.
• Μην τρώτε μπανάνες, μαύρες σταφίδες και άγριο τριαντάφυλλο.
• να μειωθεί η κατανάλωση ζωικού λίπους (χοιρινό, αρνίσιο) και να αντικατασταθούν σε λογικές ποσότητες με φυτικά έλαια (ελαιόλαδο, καλαμπόκι, λινάρι, σουσάμι) ·
• η χρήση αλκοολούχων ποτών (τόσο χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ όσο και ισχυρών) απαγορεύεται αυστηρά.
• Τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Μπορείτε να προσθέσετε κανέλα σε έτοιμα γεύματα. Φάτε τις ντομάτες και τις γλυκές πιπεριές.
• πρέπει να χρησιμοποιείτε φυσικά φυτοκτόνα - σκόρδο και κρεμμύδια.
• Νιώστε ελεύθεροι να πίνετε γαλακτοκομικά προϊόντα. Τρώτε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage και τυρί, ξινή κρέμα, ryazhenka και γιαούρτι?
• Δεν θα ήταν περιττό να προσθέσετε μπαχαρικά και φυσικά καρυκεύματα στα παρασκευασμένα πιάτα. Μια τέτοια δίαιτα μειώνει τη φλεγμονή στην θρομβοφιλία στο ανθρώπινο σώμα.
• οι χονδροειδείς κόκκοι μπορούν να καταναλωθούν με τη μορφή δημητριακών ή σούπας.
• τρώνε φρέσκα λαχανικά, φρούτα και χόρτα, εκτός από αυτά που αντενδείκνυται.
• μαγειρέψτε καλύτερα στον ατμό ή ψημένο στον φούρνο.
• αποφύγετε την υπερκατανάλωση, τρώτε κλασματικά.
• Η διατροφή πρέπει να ποικίλλει σε τρόφιμα, και όχι μονότονη με τη μορφή οποιουδήποτε αγαπημένου πιάτου.

Μια επιλογή μενού ημέρας

Η σωστή θεραπεία διατροφής για τη θρομβοφιλία είναι το κλειδί για την επιτυχία στην πρόληψη ή τη θεραπεία αυτής της νόσου. Το κουάκερ στο γάλα με την προσθήκη τεμαχίων φρέσκων φρούτων είναι ιδανικό για πρωινό. Στο διάλειμμα πριν από το μεσημεριανό γεύμα δεν μπορείτε να πιείτε περισσότερο από ένα φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ ή γιαούρτι χωρίς χημικά πρόσθετα. Σούπα λαχανικών, βραστό αυγό με ψωμί σίκαλης θα τρώγονται κατά το μεσημεριανό γεύμα.

Cracker με τσάι τζίντζερ θα είναι ένα εξαιρετικό σνακ το απόγευμα. Στο δείπνο, τρώτε λαχανικά στον ατμό, μια φέτα τυριού ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage. Ένα ποτήρι κεφίρ είναι ιδανικό για ύπνο. Η ξεχωριστή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών δεν απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά σε λογικές ποσότητες. Πίνετε πολλά υγρά όλη την ημέρα.

Συνταγές "από τους ανθρώπους"

Μια δίαιτα θρομβοφιλιών συνταγογραφείται από έναν καρδιολόγο ή διατροφολόγο. Ο γιατρός σας θα επιλέξει την κατάλληλη διατροφή. Συμβουλευτείτε τους ειδικούς πριν τρώτε τροφές που μπορεί να αντενδείκνυνται. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε τον προγραμματισμό των γευμάτων σας.

Η χρήση του ξυδιού μήλου μήλου και του μελιού είναι λογική. Για να γίνει αυτό, πάρτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι και 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε αυτό. Στη συνέχεια, θα πρέπει να συνδυάσετε και να φάτε 1 κουταλιά της σούπας για πρωινό και δείπνο. Πάρτε διάρκεια όχι μεγαλύτερη από ένα μήνα. Μετά από διάλειμμα τριάντα ημερών, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.

Διατροφή για θρομβοφιλία: σωστή διατροφή

Η θρομβοφιλία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από δυσλειτουργία του συστήματος σχηματισμού αίματος. Τέτοιες παραβιάσεις επηρεάζουν τη σύνθεση του αίματος, με αποτέλεσμα να γίνεται παχύτερο και η πήξη του αυξάνεται. Με τη σειρά τους, οι διαταραχές αυτές συμβάλλουν στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, όπως θρόμβωση, στεφανιαία νόσο και ακόμη και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η έγκαιρη θεραπεία της θρομβοφιλίας είναι το κλειδί για την υγεία και καθιστά δυνατή την αποφυγή όλων των παραπάνω προβλημάτων. Ωστόσο, είναι συγκεκριμένη και αποτελείται από διάφορες κατευθύνσεις, μεταξύ των οποίων η τήρηση μιας ειδικής δίαιτας παίρνει την ηγετική θέση.

Βασικές αρχές υγιεινής διατροφής

Η δίαιτα για τη θρομβοφιλία έχει ως στόχο τη μείωση του φορτίου στο κυκλοφορικό σύστημα και την εξομάλυνση των λειτουργιών του. Για να επιτευχθεί το κατάλληλο αποτέλεσμα, μια διαιτητική αλλαγή είναι μικρή, αφού η διατροφή και η συμμόρφωσή της παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. Γενικά, τέτοιες εκδηλώσεις βασίζονται στις αρχές της σωστής διατροφής, αλλά έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά.

Πρώτα απ 'όλα, μιλάμε για την ανάγκη να μειώσουμε την πυκνότητα του αίματος και στη συνέχεια να μειώσουμε το συνολικό φορτίο στο κυκλοφορικό σύστημα. Με βάση αυτό, αυτή η δίαιτα βασίζεται στις ακόλουθες αρχές:

• απόρριψη επιβλαβών προϊόντων ·
• πλήρης εξάλειψη της αλκοόλης.
• τρώγοντας μεγάλες ποσότητες βιταμινών, ορυκτών και ινών.
• χωρίστε τα γεύματα.

Όλα αυτά τα κριτήρια απαιτούν συμμόρφωση και αποτελούν εγγύηση ότι η ασθένεια, αν δεν υποχωρήσει πλήρως, δεν θα βλάψει το σώμα. Η χρήση μιας τέτοιας διατροφής συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση ολόκληρου του σώματος, γεγονός που αποτελεί θετικό παράγοντα.

Επιβλαβή και υγιή προϊόντα

Η ανθρώπινη διατροφή ποικίλλει και είναι πτητική. Μακριά από όλα τα τρόφιμα που απορροφούμε είναι ευεργετικά και η συστηματική πρόσληψή τους έχει αρνητικές επιπτώσεις στο στομάχι και άλλα συστήματα σώματος. Κατάλογος απαγορευμένων τροφίμων για θρομβοφιλία:

• τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα.
• καπνιστό κρέας.
• ημιτελή προϊόντα.
• σνακ?
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
• πολύ πικάντικο και αλμυρό?
• προϊόντα που περιέχουν απλές ενώσεις υδατάνθρακα ·
• γλυκά ανθρακούχα ποτά.

Μόνο η απόλυτη απόρριψη των παραπάνω προϊόντων αποτελεί εγγύηση για την επιτυχή αντιμετώπιση της ασθένειας, αλλά αυτή είναι μόνο η αρχή και η πλήρης εξάλειψη του αλκοόλ θα συμβάλει στην εδραίωση ενός θετικού αποτελέσματος.

Δεν είναι μυστικό ότι η αιθανόλη έχει ισχυρή τοξική επίδραση στο σώμα, οδηγώντας σε διάφορες παραβιάσεις. Αυτό αυξάνει σημαντικά το φορτίο σε όλα σχεδόν τα όργανα και στο κυκλοφορικό σύστημα στο σύνολό του. Επιπλέον, ένα σημαντικό συστατικό της δίαιτας για τη θρομβοφιλία είναι η χρήση υγειών προϊόντων, σχεδιασμένων όχι μόνο για να επηρεάσουν το ιξώδες του αίματος αλλά και για να ενισχύσουν ολόκληρο το σώμα. Αυτή η λίστα είναι:

• δημητριακά ·
• άπαχα κρέατα?
• χόρτα;
• φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
• θαλάσσιο ψάρι ·
• ψωμί ολικής αλέσεως.
• ελαιόλαδο και λιναρόσπορο.

Γενικά, η θρομβοφιλία πρέπει να καταναλωθεί με περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες τόσο από φυτικές όσο και από ζωικές πηγές. Χρήσιμα είναι τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6, τα οποία δεν παράγονται από το ίδιο το σώμα. Μπορείτε να τα βρείτε σε λιπαρά θαλάσσια ψάρια ή λιναρόσπορο, σε μερικά είδη φυτών, για παράδειγμα, σε ελιές.

Η κατανάλωση σύνθετων υδατανθράκων, που χωνεύεται στο στομάχι για μεγάλο χρονικό διάστημα και εξαιτίας αυτού καταναλώνεται πλήρως από το σώμα, είναι ευπρόσδεκτη. Φυσικά, και οι ίνες, που συμβάλλουν στην ταχεία απορρόφηση των τροφίμων και ευεργετικά αποτελέσματα στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Όλα αυτά τα προϊόντα όχι μόνο βοηθούν στην υπερνίκηση της θρομβοφιλίας, αλλά και συμβάλλουν στη συνολική ενίσχυση του σώματος.

Μια άλλη σημαντική πτυχή της δίαιτας είναι η κατανάλωση τροφής κάθε 3-4 ώρες. Ταυτόχρονα, σε κάθε λήψη είναι απαραίτητο να έχετε προϊόντα διαφορετικής σημασίας, παρέχοντας στον οργανισμό όλα όσα είναι απαραίτητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η αρχή ενσωματώνεται στη διατροφή των αθλητών, επιτρέποντάς τους να αυξήσουν τις επιδόσεις τους και να προωθήσουν την υγεία.

Μόνο με βάση αυτούς τους απλούς κανόνες, είναι σχεδόν αδύνατο να ξεπεραστούν τα συμπτώματα θρομβοφιλίας με ελάχιστες απώλειες στο σώμα και είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε εντελώς από τη νόσο. Αυτό θα απαιτήσει συνεχή έλεγχο της διατροφής και της διατροφής σας. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, ο καθένας αντιλαμβάνεται ότι μια τέτοια δίαιτα δεν είναι τιμωρία, αλλά ένα πλεονέκτημα, αφού ένα υγιές σώμα και μια ανθηρή εμφάνιση θα γίνει το χαρακτηριστικό γνώρισμα ενός ατόμου.

Η θρομβοφιλία μπορεί να αποτελέσει σοβαρό πρόβλημα και να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών. Ωστόσο, με έγκαιρη θεραπεία, μπορείτε να εξουδετερώσετε την ασθένεια και να αποτρέψετε την ανάπτυξη των συμπτωμάτων της. Μια ειδική διατροφή αποτελεί τη βάση της θεραπείας και η τήρησή της δεν μπορεί μόνο να βοηθήσει στην υπερνίκηση της νόσου, αλλά και να ενισχύσει το σώμα, καθιστώντας το πιο σκληρό και υγιές.

Θρομβοφιλία - τι είναι αυτή η ασθένεια;

Η ικανότητα του αίματος να πήξει είναι ένας φυσικός αμυντικός μηχανισμός του σώματος. Όταν τα τοιχώματα των αγγείων είναι κατεστραμμένα, τα πλησιέστερα αιμοπετάλια αλλάζουν το σχήμα τους από επίπεδο σε σφαιρικό, προσκολλώνται μεταξύ τους και φράζουν τη ζημιά. Ένα τέτοιο πώμα αιμοπεταλίων αποτρέπει την ανάπτυξη αιμορραγίας και αποτρέπει την είσοδο επιβλαβών ουσιών στα αγγεία. Έχοντας εκπληρώσει τη λειτουργία του, ο θρόμβος αίματος διαλύεται. Ο συνδυασμός αυτών των διαδικασιών ονομάζεται αιμόσταση - συστήματα του ανθρώπινου σώματος που είναι υπεύθυνα για τη διατήρηση της υγρής κατάστασης του αίματος, την πρόληψη και διακοπή της αιμορραγίας και τη διάλυση των θρόμβων αίματος.

Η θρομβοφιλία είναι μια διαταραχή του αιμοστατικού συστήματος, η οποία αυξάνει την πιθανότητα θρόμβωσης, μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία, δηλαδή, θρόμβους αίματος. Η θρομβοφιλία δεν οδηγεί πάντοτε σε θρόμβωση, αλλά αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισής της. Δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια παθολογική κατάσταση που οδηγεί σε μια ασθένεια.

Συμπτώματα θρομβοφιλίας

Σημαντικό: εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει σίγουρα να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό. Η θρόμβωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, ακόμη και στον θάνατο. Η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση είναι αντίθετη.

Έχουμε ήδη διαπιστώσει ότι η θρομβοφιλία δεν μπορεί να θεωρηθεί ασθένεια με την πλήρη έννοια της λέξης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια, αλλά δεν είναι. Σύμφωνα με τη διεθνή στατιστική ταξινόμηση της ICD-10, η θρομβοφιλία περιλαμβάνεται στην ομάδα "Άλλες διαταραχές της πήξης" με τον κωδικό D68.

Η ίδια η παθολογία είναι ασυμπτωματική, συνηθέστερα δεν παρατηρούνται εκδηλώσεις θρομβοφιλίας σε ασθενείς. Οποιαδήποτε συμπτώματα με οίδημα και πόνο στα πόδια, κυάνωση του δέρματος, δυσκολία στην αναπνοή, θωρακικό άλγος και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού δεν συσχετίζονται με θρομβοφιλία, αλλά με θρόμβωση διαφόρων ετυμολογιών. Ωστόσο, η εμφάνιση αυτής της θρόμβωσης είναι το αποτέλεσμα της θρομβοφιλίας.

Διάγνωση θρομβοφιλίας

Λόγω της απουσίας συμπτωμάτων, η θρομβοφιλία δεν διαγιγνώσκεται όταν εξετάζεται από γιατρό. Αλλά σε περίπτωση θρόμβωσης και υποψίας αυξημένης τάσης του οργανισμού για την εκπαίδευσή του, ο γιατρός συνταγογραφεί διάφορες μελέτες που μπορούν να εντοπίσουν την θρομβοφιλία και να προσδιορίσουν την αιτία της. Όλοι οι τύποι διαγνωστικών μέτρων για την ανίχνευση της θρομβοφιλίας μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες: υλικό και εργαστήριο.

Οι τεχνικές υλικού περιλαμβάνουν:

• Φλεφογραφία Ακτινογραφική εξέταση του φλεβικού συστήματος με την εισαγωγή ενός παράγοντα αντίθεσης στο αίμα. Βοηθά στην αναγνώριση θρόμβων αίματος, σημείων φλεγμονής, όγκων.
• Υπερήχων Doppler. Μη επεμβατική μελέτη της ροής του αίματος, επιτρέποντας την εκτίμηση της ταχύτητας του αίματος σε διάφορα μέρη των φλεβών.
• Αγγειογραφία υπερήχων. Αυτό το σύνθετο υπερηχογράφημα, δίνοντας μια τρισδιάστατη εικόνα όλων των ανθρώπινων σκαφών.
• Υπολογιστική απεικόνιση και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Αυτές είναι οι πιο ακριβείς μέθοδοι σύγχρονου διαγνωστικού υλικού, επιτρέποντας την αναδημιουργία ενός τρισδιάστατου μοντέλου σκαφών.

Ποιες είναι οι δοκιμασίες που πρέπει να ληφθούν για τη θρομβοφιλία;

Οι εργαστηριακές μέθοδοι έρευνας αποτελούν τη βάση για τη διάγνωση τόσο της πραγματικής παρουσίας ενός ασθενούς με θρομβοφιλία όσο και της αιτίας της εμφάνισής του. Εάν ο γιατρός υποψιαστεί θρομβοφιλία, υποδεικνύεται μία από τις ακόλουθες εξετάσεις:

• Γενική εξέταση αίματος. Αυτή η τυποποιημένη μελέτη βοηθά στον εντοπισμό αυξημένων ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοπεταλίων και στην εκτίμηση της αναλογίας των ερυθρών αιμοσφαιρίων προς τον ολικό όγκο αίματος.
• D-διμερές. Είναι το προϊόν της διάσπασης του ινώδους, μιας πρωτεΐνης που συντίθεται στο ήπαρ. Η συγκέντρωσή του δείχνει τη δραστηριότητα σχηματισμού και καταστροφής θρόμβων αίματος.
• Ενεργοποιημένος χρόνος μερικής θρομβοπλαστίνης (APTT). Απομίμηση της πήξης του αίματος. Δείχνει την αποτελεσματικότητα της εσωτερικής πήξης.
• Χρόνος προθρομβίνης (PTV). Δείκτης της εξωτερικής οδού πήξης αίματος. Τυπικά, τα APTTV και PTV ορίζονται σε συνδυασμό.
• Αντιθρομβίνη III. Η αντιθρομβίνη III είναι ένα φυσικό αντιπηκτικό. Ο χαμηλός ρυθμός δείχνει πιθανή θρομβοφιλία.
• Ίπρινογόνο. Αυτή η πρωτεΐνη, διαλυμένη στο πλάσμα του αίματος, εμπλέκεται στη διαδικασία πήξης. Η υψηλή συγκέντρωση είναι ένα από τα σημάδια της θρομβοφιλίας.
• Ομοκυστεΐνη. Αμινοξύ, το οποίο συντίθεται από μεθειονίνη, ένα άλλο αμινοξύ που εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα μαζί με προϊόντα ζωικής προέλευσης: κρέας, γάλα, αυγά. Τα υψηλά επίπεδα υποδεικνύουν αυξημένη θρόμβωση.
• Lupus αντιπηκτικό. Συνήθως δείχνει την παρουσία αυτοάνοσων νόσων. Η παρουσία του δείχνει επίσης αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος.
• Αντιφωσφολιπιδικά αντισώματα. Καταλήγουν στην καταστροφή των στοιχείων της κυτταρικής μεμβράνης. Η περίσσεια αυτών είναι ένας δείκτης του αντιφωσφολιπιδικού συνδρόμου, που αυξάνει την πιθανότητα θρόμβωσης.
• Γενετικές μελέτες. Προσδιορίστε τις αλλαγές στα γονίδια, δείξτε την αιτία της θρομβοφιλίας με τον κληρονομικό χαρακτήρα της.

Θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συμπτώματα, θεραπεία, δίαιτα

Τι είναι η θρομβοφιλία;

Η θρομβοφιλία είναι μια κατάσταση στην οποία το αίμα ενός ατόμου θρομβώνει αρκετές φορές πιο γρήγορα από ό, τι θα έπρεπε. Αυτό προκαλεί διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και συμβάλλει επίσης στον σχηματισμό θρόμβων αίματος (θρόμβος).

Οι παρακάτω τύποι θρομβοφιλίας διακρίνονται:

• αιμοδυναμική, προκύπτει λόγω διαταραχών στο κυκλοφορικό σύστημα.
• αγγειακή είναι η αθηροσκλήρωση, η κνησμός και άλλες παρόμοιες ασθένειες.
• αιμογενής, το πιο επικίνδυνο, που προκαλείται από παραβίαση του κυκλοφορικού συστήματος. Αυτό μπορεί να απειλήσει την υγεία και τη ζωή της μητέρας και του παιδιού.

Η αυξημένη πήξη του αίματος είναι μια κοινή αντίδραση του σώματος, με στόχο την επιτυχή σύλληψη. Έτσι το σώμα μας προστατεύει από το θάνατο που σχετίζεται με μεγάλη απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια του τοκετού και δεν επιτρέπει τερματισμό της εγκυμοσύνης (αποβολή ή πρόωρη γέννηση). Ωστόσο, η θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στρέφεται κατά της υγείας της μελλοντικής μητέρας: τα αγγεία εμποδίζονται από θρόμβους αίματος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες συνέπειες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμφανίζεται μια άλλη κυκλοφορία - πλακούντα. Φυσικά, αυτό αυξάνει το φορτίο στο σώμα και είναι η κύρια αιτία της εξέλιξης της νόσου.

Τα συμπτώματα της θρομβοφιλίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα συμπτώματα της θρομβοφιλίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενδέχεται να μην εμφανιστούν αμέσως ή να παραβούν απαρατήρητα. Μόνο λίγες έγκυες γυναίκες έχουν θρόμβωση (θρόμβους αίματος) που προκαλούν πρήξιμο και ερυθρότητα και, συνεπώς, δυσφορία. Στην περίπτωση αυτή, μιλάμε για βαθιά φλεβική θρόμβωση, η οποία μπορεί να διαγνωστεί με υπερηχογράφημα, καθώς και άλλες παρόμοιες εξετάσεις. Η θεραπεία των θρόμβων αίματος διεξάγεται με τη χρήση αντιπηκτικών (φάρμακα που μπορούν να μειώσουν το αίμα). Αυτά τα παρασκευάσματα μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από το γιατρό σας.

Η θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνη εάν υπάρχουν προϋποθέσεις για ρήξη θρόμβων αίματος. Κατά τη στιγμή της ρήξης, το περιεχόμενο ενός θρόμβου αίματος μπορεί να εισέλθει στη γενική κυκλοφορία του αίματος και να επηρεάσει ζωτικά όργανα. Η κατάσταση αυτή διαγιγνώσκεται ως φλεβική θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (VTE). Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να έχει δυσκολία στην αναπνοή αν τα αιμοφόρα αγγεία είναι φραγμένα με θρόμβους αίματος. Δεν είναι ασυνήθιστο αυτά τα συμπτώματα θρομβοφιλίας να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.

Γενετική θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η τάση σχηματισμού θρόμβων αίματος κληρονομείται. Συνήθως τα πρώτα συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν ήδη στα παιδιά. Όταν γενετική ανάλυση στην περίπτωση αυτή, απομονωμένο γονίδιο με ένα ελάττωμα που εμπλέκεται στο σύστημα της ομοιοστασίας. Με την παρουσία ελαττωματικών γονιδίων και στους δύο γονείς, η πιθανότητα μεταφοράς τους στα παιδιά τους είναι έως και οκτώ τοις εκατό, για έναν γονέα - όχι περισσότερο από το μισό.

Η κληρονομική θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από τις ακόλουθες μορφές της νόσου:

1. μια γενετικά καθορισμένη έλλειψη αντιθρομβίνης ΙΙΙ, η οποία καθορίζεται από τον αυτοσωματικό κυρίαρχο τύπο μετάδοσης. Εάν και οι δύο γονείς είναι ιδιοκτήτες αυτού του γονιδίου, τότε τα παιδιά με πιθανότητα 90% θα γεννηθούν νεκρά. Αυτή η παθολογία εμφανίζεται σε 0,3% στον πληθυσμό.
2. πρωτεϊνική ανεπάρκεια συγγενούς C και S, κληρονομείται από την κυρίαρχη αρχή. Στα νεογέννητα, ο σχηματισμός εστιών νέκρωσης και έλκη στο δέρμα (purpura). Τα ομόζυγα άτομα έχουν ποσοστό θνησιμότητας 100%.
3. συγγενής υπερχομοκυστεϊναιμία, συνοδευόμενη από ενδομήτριες ατέλειες κατά την τοποθέτηση του νευρικού συστήματος στο έμβρυο.
4. μετάλλαξη του προθρομβινικού γονιδίου υπεύθυνου για την ανάπτυξη θρομβοφιλίας στους νέους και εμφάνιση θρόμβωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
5. Το ελάττωμα του παράγοντα Lydon, εξαιτίας αυτού αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος κατά τη διάρκεια της ζωής και σε έγκυες γυναίκες προκαλεί πάντα αποβολές.

Η θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η πιο επικίνδυνη κατάσταση, επειδή μέσα από το αίμα η διατροφή και τα θρεπτικά συστατικά έρχονται στο έμβρυο. Εάν η κυκλοφορία του αίματος της μητέρας είναι μειωμένη, αυτό σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί με παθολογίες, καθώς και να οδηγήσει στον θάνατο και των δύο. Συχνά οι συνέπειες είναι η ανεπάρκεια του εμβρύου, η αποβολή ή η απουσία έκτρωσης, η αποκοπή του πλακούντα, η προεκλαμψία σε οποιαδήποτε περίοδο κύησης. Αυτή η ασθένεια είναι επίσης επικίνδυνη επειδή τα συμπτώματά της είναι κρυμμένα ή μπορούν να ερμηνευτούν ως σημάδια εγκυμοσύνης ή φυτο-αγγειακής δυστονίας. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η θρομβοφιλία λαμβάνει χώρα μετά από 10 εβδομάδες ταυτόχρονα και εκδηλώνεται το αρνητικό της αποτέλεσμα.

Κληρονομική θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να γεννήσει ένα υγιές μωρό

Φυσικά, οι έγκυες γυναίκες που έχουν διαγνωσθεί με θρομβοφιλία, βρίσκονται σε ειδικό λογαριασμό. Στην περίπτωσή τους, ο αριθμός των δοκιμών και της έρευνας αυξάνεται πολλές φορές. Για να γίνει αυτό, εφαρμόστε τη μελέτη της κυκλοφορίας του πλακούντα και του υπερήχου. Η γενική σύσταση είναι ένα τρισδιάστατο υπερηχογράφημα της ροής του αίματος, το οποίο πρέπει να γίνει στο πρώτο εξάμηνο της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου εξαμήνου, οι γιατροί παρακολουθούν την κατάσταση του εμβρύου, χρησιμοποιώντας καρδιοτοκογραφία, Doppler και εμβρυομετρία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε χρησιμοποιήσει τη θεραπεία για την πρόληψη θρόμβων αίματος. Με τη σωστή θεραπεία, ο ασθενής δεν έχει τον κίνδυνο θρόμβωσης, σοβαρών μορφών προεκλαμψίας, αποκοπής πλακούντα, ανεπάρκειας πλακούντα και δεν υπάρχει κίνδυνος έκτρωσης. Όλοι οι δείκτες αντιστοιχούν στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης σε μια υγιή γυναίκα.

Ανάλυση της θρομβοφιλίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα συμπτώματα της νόσου μπερδεύονται πολύ εύκολα με την ειδική κατάσταση όλων των εγκύων γυναικών. Μια γυναίκα μπορεί να παραπονεθεί για βαρύτητα στα πόδια, οίδημα, γενική αδυναμία και αδιαθεσία. Επομένως, μόνο οι προβολές αίματος μπορούν να αποκαλύψουν αυτήν την επικίνδυνη κατάσταση. Συνήθως περνούν σε 2 στάδια. Πρώτον, διεξάγεται μια εξέταση αίματος, η οποία αποκαλύπτει μια σύνδεση στο σύστημα πήξης του αίματος με μια διαταραχή. Μετά από αυτό, γίνεται μια ειδική ανάλυση για τον εντοπισμό της παθολογίας στην έγκυο γυναίκα.

Η διάγνωση περιπλέκεται κυρίως από το γεγονός ότι οι εξετάσεις αυτές είναι ακριβές και σύνθετες και η ασθένεια δεν θεωρείται συχνή - λιγότερο από το ήμισυ του ποσοστού των γυναικών που υποφέρουν από αυτήν. Ως εκ τούτου, αποστέλλονται στη μελέτη μόνο εάν υπάρχουν αποδείξεις.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• την αναντιστοιχία της ηλικίας κύησης του παιδιού.
• συνηθισμένη αποβολή, αποβολή, εξάντληση του εμβρύου,
• θρομβοφιλία σε συγγενείς.
• εάν οι προηγούμενες εγκυμοσύνες είχαν σοβαρές επιπλοκές, όπως η προεκλαμψία, η αποκοπή του πλακούντα,
• εάν ένας ασθενής έχει θρόμβο αίματος κατά τη διάρκεια της ορμονικής θεραπείας.
• 2 ή περισσότερες αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης.
• Τα παιδιά από προηγούμενες εγκυμοσύνες κατά τη γέννηση είχαν μικρές αιμορραγίες στην επιφάνεια του δέρματος.

Θεραπεία της θρομβοφιλίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως αντιμετωπίζεται όχι μόνο με φάρμακα, αλλά και με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εάν, πριν από την εμφάνιση μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης, η γυναίκα προσχώρησε σε έναν παθητικό τρόπο ζωής, θα πρέπει να αντικατασταθεί από το ενεργό χόμπι. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να κάνετε σωματικές ασκήσεις για έγκυες γυναίκες, κολύμπι, γυμναστική, γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής. Επιπλέον, προσπαθήστε να μείνετε πολύς χρόνος στον καθαρό αέρα: βόλτες, μικρές περιηγήσεις με τα πόδια είναι χρήσιμες. Τα μασάζ σε εξειδικευμένα ιδρύματα ή από μόνες τους δεν θα είναι εκτός τόπου. Όπως και με οποιαδήποτε εγκυμοσύνη, απαγορεύεται η αύξηση των φορτίων, η ανύψωση βάρους και η εργασία. Φορώντας ελαστικούς επίδεσμους, επίδεσμοι συμπίεσης, συνιστώνται επισκέψεις σε ηλεκτρομαγνητική θεραπεία. Είναι αδύνατο να βρίσκεστε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα - είναι καλύτερα να αλλάζετε θέση κάθε 20 λεπτά. Έτσι μειώνετε τη στασιμότητα του αίματος στις φλέβες και, κατά συνέπεια, μειώνετε την πιθανότητα θρόμβων αίματος.

Διατροφή για θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η δίαιτα για τη θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει τη μείωση του φορτίου στο κυκλοφορικό σύστημα του σώματος και την αποκατάσταση της λειτουργίας του. Τα τρόφιμα βασίζονται στις ακόλουθες αρχές:

1. πλήρης απόρριψη επιβλαβών προϊόντων και οινοπνεύματος ·
2. κλασματικά γεύματα - συχνότερα από το συνηθισμένο, σε μικρές μερίδες.
3. τρώγοντας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες.

Τα επιβλαβή προϊόντα περιλαμβάνουν λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, τρόφιμα ευκολίας, σνακ, καπνιστά τρόφιμα, πολύ αλμυρές και πικάντικες τροφές, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, ανθρακούχα ζαχαρούχα ποτά.

Ο σημαντικότερος παράγοντας είναι η πλήρης εγκατάλειψη αλκοόλ, καθώς η αιθανόλη που περιέχεται σε αυτό έχει τοξική επίδραση. Επίσης αυξάνει σημαντικά το φορτίο σε όλα τα όργανα.

Η βάση της διατροφής είναι η χρήση υγιεινών τροφών που μπορούν να επηρεάσουν το ιξώδες του αίματος και να ενισχύσουν ολόκληρο το σώμα. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν άπαχο κρέας και πουλερικά, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα, χόρτα, ψωμί ολικής αλέσεως, θαλάσσιο ψάρι, λιναρόσπορο και ελαιόλαδο. Είναι επίσης απαραίτητο να καταναλώνουν σύνθετους υδατάνθρακες, χωνεύονται περισσότερο από το σώμα, επομένως, καταναλώνονται τελείως.

Εκτός από τα συνιστώμενα προϊόντα, είναι επιθυμητό να καταναλώνετε τροφή αρκετά συχνά - κάθε 3-4 ώρες. Το πρωί, τρώνε περισσότερα γλυκά και λιπαρά τρόφιμα. Αυτή η αρχή ενσωματώνεται στο σύστημα διατροφής των αθλητών, τους επιτρέπει να αυξήσουν την απόδοση και να βελτιώσουν την υγεία.

Προγραμματισμός εγκυμοσύνης με θρομβοφιλία

Φυσικά, για την επιτυχή κύηση εγκυμοσύνη προληπτικά μέτρα θα πρέπει να ξεκινήσει ακόμα και πριν από τη σύλληψη. Στην περίπτωση αυτή, οι πιθανότητες μιας καλής προσκόλλησης στο τοίχωμα της μήτρας του εμβρύου και η σωστή θέση του πλακούντα είναι αρκετά μεγάλες. Εάν ανιχνεύθηκε θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά από 10 εβδομάδες εγκυμοσύνης, είναι σπάνια δυνατόν να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες για τη μητέρα και το παιδί.

Όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη έξι μήνες πριν από την υποτιθέμενη σύλληψη, ανατρέξτε στη γενετική. Θα εντοπίσει προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο, έναν οδοντίατρο, έναν θεραπευτή και, εάν χρειαστεί, έναν αιματολόγο. Υποχρεωτική απόρριψη κακών συνηθειών - το κάπνισμα, το αλκοόλ, η εξαίρεση ενός παθητικού τρόπου ζωής. Όλα αυτά αφορούν και τους δύο εταίρους.

Συνήθως, όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, οι γιατροί συμβουλεύουν τη γυναίκα να ακολουθήσει τις ακόλουθες οδηγίες:

• συνεχή χρήση αντιπηκτικών (φάρμακα που μειώνουν την υψηλή πήξη του αίματος) όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά λίγο μετά τον τοκετό.
• αυτά τα φάρμακα θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται μετά από χειρουργικές επεμβάσεις και ελάχιστα επεμβατικές επεμβάσεις.
• Παρακολουθήστε τις φλεγμονώδεις διεργασίες που εμφανίζονται στο σώμα. Συνήθως εμφανίζονται στο στόμα ή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
• χρήση προφυλακτικών φαρμάκων. Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν ηπαρίνη, ιώδες οξύ, βιταμίνες ομάδας Β, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, προγεστερόνη, αντιαιμοπεταλιακούς παράγοντες.

Διατροφή για θρομβοφιλία

Κατά την κίνηση στο αγγειακό σύστημα, το αίμα είναι υγρό για να εξασφαλίσει την ταχεία παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στα όργανα και στους ιστούς. Γίνεται παχύτερο με διάφορες βλάβες για να σχηματιστεί ένα προστατευτικό φράγμα - ένας θρόμβος, ο οποίος δεν επιτρέπει τα βιολογικά συστατικά να υπερβούν το σύστημα.

Η αυξημένη πήξη του αίματος είναι μια σοβαρή παθολογία που ονομάζεται θρομβοφιλία. Αυτό οδηγεί σε τέτοια στασιμότητα όπως η θρόμβωση και οι κιρσές.

Ένα ειδικό πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ και προσκόλληση σε μια κατάλληλη διατροφή βοηθά στη μείωση του αίματος. Οι γιατροί συστήνουν να πίνουν τουλάχιστον ενάμισι λίτρο υγρού ημερησίως. Προτιμάται ο φυσικός χυμός λαχανικών και φρούτων, τα βότανα και τα πράσινα τσάγια, το συνηθισμένο καθαρό πόσιμο νερό. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι ή το χρωματισμένο τσάι (όπως συνιστάται από έναν ειδικό), φυσικά λαχανικά και χυμούς φρούτων. Συνιστάται ιδιαίτερα να σβήσετε τη δίψα σας με φυσικούς χυμούς σταφυλιών. Λόγω των βιοφλαβονοειδών που περιέχονται στο χυμό σταφυλιών, μπορεί να ονομαστεί βάλσαμο για το καρδιαγγειακό σύστημα.

Τα γεύματα θα πρέπει να είναι ισορροπημένα, με το απαραίτητο περιεχόμενο πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπών και βιταμινών.

Για να παρέχεται στο σώμα υλικό για την ανάπτυξη και αποκατάσταση των μεμβρανών των κυττάρων του αίματος και των φλεβικών τοιχωμάτων, είναι σημαντικό να αποκτηθούν πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας με πλήρες φάσμα απαραίτητων αμινοξέων.

Αν και η κύρια πηγή πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας είναι το κρέας, περιέχει κορεσμένα λίπη, τα οποία πρέπει να περιοριστούν για να αποφευχθεί η βλάβη στη σταθερή διαδικασία μείωσης της πήξης του αίματος. Η κύρια πηγή πρωτεϊνών θα πρέπει να είναι τα ψάρια, κυρίως θαλασσινά, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά. Δύο φορές την εβδομάδα, το κρέας κοτόπουλου ή γαλοπούλας περιλαμβάνεται στη διατροφή.

Είναι καλό να χρησιμοποιείτε μη επεξεργασμένο ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο, καρπούς με κέλυφος, λάχανο.

Η τακτική κατανάλωση θαλάσσιων προϊόντων ενεργοποιεί μια σειρά χρήσιμων οργανικών ουσιών και βελτιώνει την απορρόφηση πρωτεϊνών, σιδήρου και φωσφόρου, μειώνει την «κακή» χοληστερόλη και εμποδίζει την αθηροσκληρωτική ανάπτυξη, ομαλοποιεί το ιξώδες του αίματος. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε το φαρμακείο θαλάσσιο καλέ, καθώς περνάει τις απαραίτητες δοκιμές. Το ξηρό λάχανο μπορεί να θρυμματιστεί σε ένα μύλο καφέ και να χρησιμοποιηθεί σε τρόφιμα αντί απλού αλατιού.

Το αίμα αραιώνεται με φρέσκο ​​σκόρδο και κρεμμύδια, γλυκό βουλγαρικό πιπέρι.

Με μειωμένη πήξη αίματος, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικές βιταμίνες και ένζυμα. Είναι σημαντικό να τρώτε καθημερινά 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια σπόρων που έχουν βλαστήσει σίτο, έχουν βιταμίνη Ε, η οποία αυξάνει την επίδραση των αντιπηκτικών. Οι βλαμμένοι σπόροι ξηραίνονται και αλέθονται. Συχνά έχουν καρυκεύματα με σαλάτες και άλλα πιάτα. Σημαντική τακτική χρήση αυτού του πολύτιμου προϊόντος. Επιτρέπεται η χρήση φαρμάκων ή διαιτητικών συμπληρωμάτων που περιέχουν βιταμίνη Ε.

Βασικές αρχές στην προετοιμασία της δίαιτας:

Περιορίστε την κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών (κρέατος), προτιμώντας τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα για να φάει 150-200 g φύκια.

Τρώτε σπόρους δημητριακών σποράς ημερησίως (τουλάχιστον 3 κουταλιές της σούπας).

Αυξήστε την ποσότητα του υγρού που πίνετε σε 2 λίτρα την ημέρα.

Διατροφή για θρομβοφιλία.

πρέπει να πίνετε άφθονο νερό. προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτό. και τα υπόλοιπα, ειδικά να μην κολλήσει σε μια διατροφή. αλλά θα ακούσω

Και για παράδειγμα, το τσάι, το ποτό: μαύρο ή πράσινο; Διάβασα πολλά για τον καφέ που δεν το συνιστούν.

Πίνω καφέ κάθε μέρα, αλλά όχι καθαρά μαύρο, αλλά με γάλα

τότε προσπαθώ να πίνω πολύ νερό μετά τον καφέ...

ακούστε...

έπιε πολύ νερό Μόνο τώρα σταμάτησα να το χρησιμοποιώ εξαιτίας οίδημα Δεν τρώω καβουρντισμένο καπνιστό κρέας Πράσινο τσάι μία φορά την εβδομάδα γλυκό / αλεύρι καλά, μερικές φορές επιτρέπω στον εαυτό μου να χαλαρώσω

Αυτό είναι για το ήπαρ, επίσης, διαβάστε ότι φαίνεται αδύνατο γι 'αυτήν με θρομβοφιλία, αλλά σύμφωνα με το αρχείο σας αποδεικνύεται ότι μπορείτε. Με κάνει ευτυχισμένο))))

Έχω δει επίσης όλα τα είδη της διατροφής στα κορίτσια, οπότε πραγματικά δεν ξέρω

αλλά δεν προσπαθώ να τα εκμεταλλευτώ... και μου αρέσει όλα τα πικάντικα... πώς να το ζήσω;

Το κόκκινο ψάρι, το κόκκινο χαβιάρι, το συκώτι των ψαριών), τα μούρα και τα φρούτα (σταφύλια, κεράσια, δαμάσκηνα, σταφίδες, μαύρο chokeberry, βακκίνια κ.λπ.) είναι εμπλουτισμένα με προϊόντα που έχουν αγγειοπροστατευτικό αντιθρομβωτικό αποτέλεσμα - (ξηρά βερίκοκα, σταφίδες, ημερομηνίες και δαμάσκηνα), ριζώδη λαχανικά και φυλλώδη λαχανικά, γκρίζες ποικιλίες δημητριακών (κυρίως βρώμη, κριθάρι), φρούτα, φρούτα, κριθάρι, χυλό φαγόπυρου).

ζωικά λίπη (λαρδί, καπνιστά κρέατα, πλούσιοι ζωμοί, ασπιρ κλπ.), σκληρά τυριά, συκώτι βοοειδών, λιπαρά κρέατα και τυρί cottage, πλήρες γάλα (περισσότερο από 6% την ημέρα), κρόκο αυγού, σκούρες μπίρες, ολόκληρο καφέ (περισσότερα από 4 φλιτζάνια την ημέρα), πράσινο τσάι (πάνω από 500 ml την ημέρα), πικρή σοκολάτα.

Η ΙΑΤΡΙΚΗ ΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

Θρομβοφιλία

Θρομβοφιλία - αυξημένη πήξη αίματος. Η σύγχρονη ιατρική αναφέρεται στη θρομβοφιλία στις ασθένειες του αιώνα λόγω των συχνών θανάτων από αποκλεισμό των αιμοφόρων αγγείων.

Φαίνεται ότι ένα άτομο φαίνεται υγιές - αίμα και γάλα, ρόδινο, αλλά για έναν έμπειρο γιατρό όλα θα γίνουν αμέσως σαφή - πίσω από το εξωτερικό σημάδι της πληθώρας του αίματος βρίσκεται μια επικείμενη απειλή της ασθένειας. Αντί των προδιαγραφέντων 5 λίτρων αίματος, το υγιές άτομο έχει πιθανώς 6-7 λίτρα αίματος, το οποίο, επιπλέον, είναι υπερφορτωμένο με ερυθροκύτταρα και συνεπώς το ιξώδες της ροής του αίματος αυξάνεται και η παροχή οξυγόνου στους ιστούς επιβραδύνεται.

Αιτίες θρομβοφιλίας - αυξημένη πήξη αίματος

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυξημένη πήξη αίματος: μπορεί να σχηματιστεί συμφόρηση στα αγγεία σε περίπτωση δηλητηρίασης, φλεγμονής, μετάγγισης αίματος, παθολογίας εγκυμοσύνης, τραύματος, οικογενειακής ευαισθησίας και πολλών άλλων περιπτώσεων.

Έτσι, εάν ένα τεστ αίματος δείχνει υπερπροσφορά ερυθρών αιμοσφαιρίων (ο κανόνας είναι 3,5-5 εκατομμύρια ανά 1 λίτρο) ή άλλα σημάδια εξασθενημένων ιδιοτήτων αίματος και σύνθεσης, τότε πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα κατά του ενδεχόμενου αποκλεισμού αιμοφόρων αγγείων, καθώς το αποτέλεσμα της θρόμβωσης είναι εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, νέκρωση. μέρη του εγκεφάλου ή των μυών της καρδιάς.

Πρόληψη θρομβοφιλιών

Αλλά η φροντίδα του κυκλοφορικού του συστήματος δεν βρίσκεται στους ώμους του γιατρού, αλλά, πάνω απ 'όλα, στον ασθενή. Ο πιο ισχυρός προκλητάριος της θρομβοφιλίας είναι η υποδυμναμία. Εάν έχετε καθιστική δουλειά και κινείτε λίγο, τότε πρέπει να αλλάξετε επειγόντως τον τρόπο ζωής σας. Και δεν έχει σημασία ένα υγιές άτομο ή ένας ασθενής - το κίνημα είναι απαραίτητο για όλους.

Αλλά δεν πρέπει να ορίσετε αμέσως αρχεία κινητικότητας ή κηπουρική. Όλα πρέπει να είναι μετριοπαθής - κανονική εφικτή σωματική δραστηριότητα με σταδιακή αύξηση του φορτίου - αυτός είναι ο κανόνας της ζωής για να αποφευχθεί η θρόμβωση. Και δεν χρειάζεται να είναι αθλητισμός - περπάτημα, καλή οικιακή εργασία κλπ. Το κύριο πράγμα είναι να κινηθείς.

Θεραπεία με θρομβοφιλία

Ο πρόδρομος ενός θρόμβου αίματος είναι η υψηλή χοληστερόλη. Αξίζει λίγο να υπερβεί το πρότυπο της, μόλις το προκύπτον πλεόνασμα "προσκολλάται" στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, μεγαλώνει και φράζει το σκάφος. Από αυτό προκύπτει ότι είναι απαραίτητο να γίνει το πρότυπο καθημερινό φαγητό με μειωμένη περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.

Όσο πιο απλό και πιο λιτό το φαγητό, τόσο το καλύτερο. Μην τρώτε τρόφιμα που είναι γεμάτα χοληστερόλη. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν το λιπαρό κρέας, το πατέ, το στιφάδο, τα παραπροϊόντα (νεφρά, καρδιά, συκώτι, εγκεφάλους), δέρμα κοτόπουλου, λουκάνικα, λουκάνικα, ζυμαρικά. Όλα τα τεχνητά συστατικά στα τρόφιμα επιβραδύνουν τον μεταβολισμό - επομένως, δεν πρέπει να υπάρχουν καπνιστά τρόφιμα και συντηρητικά στο μενού.

Αντικαταστήστε τη τηγανισμένη τροφή με βραστό ή στιφάδο. Τρώτε περισσότερα φασόλια, μπιζέλια, σόγια, φακές - είναι πολύ υψηλές σε θερμίδες και περιέχουν πολλή φυτική πρωτεΐνη. Πολύ χρήσιμα ψάρια χωρίς χαβιάρι - ρέγγα, σκουμπρί, σολομός, σαρδέλες, χάλιμπατ. Θα πρέπει επίσης να φάτε ολικής αλέσεως ψωμί, ζυμαρικά, κουάκερ στο νερό, μαρούλι, μαϊντανό, άνηθο, λαχανικά και φρούτα. Συνδέουν πολύ καλά την κακή χοληστερόλη και αφαιρούν τα αχλάδια, τα μήλα, τα ροδάκινα, τα πορτοκάλια, τα βατόμουρα, τα σμέουρα, τις φράουλες, τα πράσινα φασόλια, το κουνουπίδι, το μπρόκολο από το σώμα.

Θρομβοφιλία - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Ένας εξαιρετικός τρόπος πρόληψης και θεραπείας της θρομβοφιλίας είναι λαϊκές θεραπείες.

• Ποτό χυμό σταφυλιών συχνά. Η χρήση μισού ποτηριού ανά ημέρα μειώνει τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων κατά 75%.

• Το τσάι με βακκίνιο είναι επίσης καλό (2 ώρες κουταλιού ανά φλιτζάνι βραστό νερό) ή τσάι από φραγκοστάφυλο (1 κουταλάκι του τραπεζιού ανά φλιτζάνι βραστό νερό).

• Απίστευτα αποτελεσματικό στη θεραπεία του σκόρδου με την ικανότητά του να διαλύει πρωτεΐνη ινώδους, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό θρόμβων αίματος. Μερικές φορές οι γιατροί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν το σκόρδο ως υποκατάστατο των αντιπηκτικών.

• Το τριφύλλι είναι επίσης καλό ως παράγοντας αραίωσης αίματος: 2 κουταλιές χόρτου χύνεται με 2 φλιτζάνια κρύο νερό, εγχύεται για 5 ώρες, φιλτράρεται και πίνεται μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.

• Το καλό για τη θεραπεία της θρομβοφιλίας βοηθά το βάμμα του καστανιού αλόγου. Παρασκευάζεται ως εξής: 50 γραμμάρια φλοιού καστανιάς χύνεται με 0,5 λίτρα βότκας, διατηρείται στο σκοτάδι για 2 εβδομάδες. Πάρτε 30 σταγόνες, αραιωμένο σε νερό 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 3 εβδομάδες. Μετά 7 ημέρες διάλειμμα και το μάθημα επαναλαμβάνεται.

• Το βάμμα σπόρων Sophora θεωρείται αποτελεσματικό: 100 γραμμάρια σπόρων χύνεται με 500 ml βότκας, διατηρούνται για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε 15 - 20 σταγόνες, αραιωμένο σε ένα τέταρτο φλιτζάνι ζεστό νερό, τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Μάθημα 3 εβδομάδες.

Με την άσκηση, τη σωστή διατροφή και τη βοτανική ιατρική, μπορεί να προληφθεί η θρομβοφιλία. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η χρήση των φαρμακευτικών φυτών συμπληρώνει ως επί το πλείστον την κύρια θεραπεία, συμβάλλοντας στη μείωση του φορτίου φαρμάκων.

Γενικές αρχές διατροφής και διατροφής με θρομβοφλεβίτιδα

Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες, που κάθε χρόνο επηρεάζει έναν αυξανόμενο αριθμό ανθρώπων.

Η ασθένεια είναι μια παθολογία των αιμοφόρων αγγείων, η οποία αντανακλάται στη μορφή μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στη φλέβα και του σχηματισμού θρόμβου αίματος που καλύπτει τον αυλό του αγγείου.

Ένας θρόμβος αίματος καλείται θρόμβος αίματος. Αυτοί οι θρόμβοι φράζουν τα αιμοφόρα αγγεία, διακόπτοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι ένας θρόμβος αίματος μπορεί να ξεφύγει από το φλεβικό τείχος και, μαζί με τη ροή αίματος, εισέρχεται στα αγγεία άλλων οργάνων.

Υπάρχουν 3 είδη της ασθένειας:

Τις περισσότερες φορές επηρεάζει τα κάτω άκρα ενός ατόμου, αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από κιρσούς. Εάν δεν θεραπεύετε τη θρομβοφλεβίτιδα και δεν ακολουθείτε δίαιτα, τότε η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Για αποτελεσματική θεραπεία της νόσου, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή σας.

Τι πρέπει να περιλαμβάνει μια δίαιτα με θρομβοφλεβίτιδα και τι είδους τροφή θεωρείται σωστή σε αυτή την ασθένεια.

Προϊόντα αραίωσης και πάχυνσης

Υπάρχουν διάφορες ομάδες προϊόντων, μερικές από τις οποίες συμβάλλουν στην αραίωση του αίματος, ενώ άλλοι, αντίθετα, παράγουν το αντίθετο αποτέλεσμα - πυκνάρουν το αίμα.

Τα άτομα με θρομβοφλεβίτιδα θα πρέπει να γνωρίζουν ποιες τροφές εμπίπτουν σε μία ή την άλλη κατηγορία, προκειμένου, ει δυνατόν, να μειωθεί ή να αυξηθεί η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων.

Είναι χρήσιμο να το γνωρίζουμε για να αποτρέψουμε τη θρομβοφλεβίτιδα, διότι όλοι γνωρίζουν ότι η νόσος είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί, ειδικά σε μια κατάσταση αμέλειας.

Τα φυσικά προϊόντα προκαλούν λέπτυνση του αίματος, μερικά από τα οποία αντικαθιστούν εντελώς την ασπιρίνη, καθώς έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Ένα παράδειγμα είναι μαρμελάδα βατόμουρου, λίγα κουτάλια, τα οποία στη δράση τους είναι ίσα με ένα δισκίο ασπιρίνης.

Το ελαιόλαδο, το λιναρόσπορο, τα προϊόντα ψαριών, συμπεριλαμβανομένου του ιχθυελαίου, τα προϊόντα που περιέχουν μαγνήσιο - πλιγούρι βρώμης, πλιγούρι βρώμης, τζίντζερ, έλαση βρώμης, καθώς και σύκα, αγκινάρες, μούρα κλπ.

Περιλαμβάνει επίσης το σκόρδο, η κανονική χρήση του οποίου διαλύει τους ήδη σχηματισμένους θρόμβους αίματος.

Τα ακόλουθα προϊόντα έχουν πάχος: ζάχαρη, πατάτες, μάνγκο, μπανάνες, αχύρια, καρύδια, φακές, μαύρο chokeberry, αρωνία, χυμό ροδιού.

Γενικές κατευθυντήριες γραμμές για τη διατροφή

Η διατροφή και η διατροφή συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία, αποτρέποντας παράλληλα τις καταθέσεις στους τοίχους των φλεβών.

Σύμφωνα με τους γιατρούς και τους διαιτολόγους, όλοι πρέπει να γνωρίζουν ποια προϊόντα είναι αραιωτικά του αίματος και τα οποία είναι παχιά, για να είναι σε θέση να ρυθμίζουν την κυκλοφορία του αίματος.

Για τη θρομβοφλεβίτιδα, συνιστάται να κρεμάτε σε περίοπτη θέση μια λίστα με αραίωση και προϊόντα πήξης του αίματος, τα οποία θα σας επιτρέψουν να δημιουργήσετε μια προσωπική διατροφή.

Θα βοηθήσει επίσης να συμμορφωθείτε με τις συνταγές που καθορίζονται κατά την προετοιμασία του μενού για την ημέρα και την αγορά των προβλέψεων.

Διαταραχή του ήπατος - αυτό είναι ένα από τα προαπαιτούμενα για την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας, οπότε είναι σημαντικό να καθιερωθεί το έργο αυτού του οργάνου εγκαίρως.

Το όργανο αυτό είναι υπεύθυνο για τη διαδικασία του μεταβολισμού σε όλο το σώμα, είναι ένα χημικό μικρο-εργαστήριο, παράγονται ειδικές ουσίες στο συκώτι που αποτρέπουν τους θρόμβους αίματος και το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Ένα υγιές ήπαρ δεν θα επιτρέψει σε καμία περίπτωση τη θρόμβωση.

Ένα σπάνιο σχήμα για το συκώτι σε αυτή την ασθένεια συνεπάγεται περιορισμό της κατανάλωσης λίπους, καπνιστών προϊόντων, τουρσιά, κονσερβοποιημένα προϊόντα, λουκάνικα και άσπρο ψωμί.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι ότι το υπέρβαρο επιταχύνει την ανάπτυξη της νόσου, αφού μια μεγάλη μάζα ενός ατόμου ασκεί πίεση στα αγγεία των κάτω άκρων, τα φλεβικά τοιχώματα υφίστανται υπερβολική πίεση. Ως εκ τούτου, μια άλλη σύσταση είναι μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, για να αποφύγετε τις επιπλέον κιλά.

Το φαγητό είναι απαραίτητο συχνά και κλασματικά, δηλαδή τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας μικρές μερίδες και πίνετε πολλά υγρά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας (βλέπε αυτό στο επόμενο τμήμα του άρθρου).

Ο νευρομυϊκός ηλεκτροδιεγέρτης Veinoplus χρησιμοποιείται για κιρσούς και άλλες αγγειακές παθήσεις. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες λεπτομέρειες στο υλικό μας.

Θεραπεία των κιρσών χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της φλεβοσκληρώσεως - τα υπέρ και τα κατά της διαδικασίας, την προετοιμασία και άλλες σχετικές πληροφορίες.

Προϊόντα ανεπιθύμητης ασθένειας

Η δίαιτα για τη θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων καταρχήν θα πρέπει να αποκλείει τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Κ. Αυτή η βιταμίνη εξουδετερώνει την επίδραση των αντιπηκτικών και αυξάνει την πήξη του αίματος.

Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν:

• χοιρινό συκώτι.
• μαύρη σταφίδα ·
• προϊόντα σόγιας.
• φασόλια ·
• λάχανο ·
• νεροτσουλήθρα?
• σπανάκι ·
• μπρόκολο;
• πράσινα μπιζέλια?
• φασόλια ·
• μπανάνες.

Τα προϊόντα που εμπλέκονται στον σχηματισμό θρόμβων έχουν επίσης αρνητική επίδραση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση υδατανθράκων και λιπών, και συγκεκριμένα:

• κρέας ·
• ισχυρούς ζωμούς.
• καρύδια?
• λουκάνικα ·
• το ψήσιμο?
• ζαχαροπλαστικής ·
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

Ο περιορισμός ισχύει για τη χρήση αλατιού, ζάχαρης, κρέμας γάλακτος και βουτύρου.

Προϊόντα αραίωσης αίματος

Η βάση της ανθρώπινης διατροφής με θρομβοφλεβίτιδα πρέπει να είναι τροφή φυτικής προέλευσης - φρούτα, λαχανικά, χόρτα και δημητριακά. Το κρέας είναι καλύτερο να αγοράζει χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες, και ιδανικά αντικαθίσταται με θαλασσινά.

Ένα από τα απαραίτητα προϊόντα είναι το συκώτι του βοείου κρέατος, τα δοχεία σκλήρυνσης.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν διαφορετικοί τύποι δημητριακών: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης ή έλαση βρώμης. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που λειαίνουν το αίμα - σκόρδο, κρεμμύδια, εσπεριδοειδή, τζίντζερ, κόκκινη σταφίδα, ανανά, πεπόνια, κανέλα. Είναι προτιμότερο να συμπεριληφθεί στη διατροφή και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Τα προϊόντα πρέπει να αντιμετωπίζονται καλύτερα με τρόπο εξοικονόμησης, δηλαδή για να αποφύγετε το τηγάνισμα, το κάπνισμα, το αλάτισμα. Χρησιμοποιήστε λειτουργίες, όπως βρασμό, βρασμό ή ατμό.

Προκειμένου να αντισταθμιστεί η απώλεια υγρών, δεν πρέπει να πίνετε σόδα, καφέ ή ισχυρό τσάι, αλλά φυσικούς χυμούς, πράσινο τσάι, κομπόστες ή ποτά φρούτων. Το πρώτο μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση υγρών στο σώμα. Πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν να πίνουν αναζωογονητικό τσάι τζίντζερ.

Καλά βοηθά με την έγχυση τσόφβοφλεβίτιδας τσουκνίδας: 250 ml βραστό νερό 2 κουταλιές της σούπας φύλλα τσουκνίδας.

Συμπεράσματα

Έτσι, θεωρήσαμε τα βασικά σημεία που πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή και τη διατροφή για θρομβοφλεβίτιδα και κιρσούς.

Αυτό το σημείο πρέπει να τονιστεί ιδιαίτερα - η δίαιτα για αυτή την ασθένεια είναι μόνο ένα μέρος της θεραπείας · δεν πρέπει να παραμελούμε την επίσκεψη στο γιατρό, ο οποίος θα συνταγογραφήσει τη σύνθετη θεραπεία της νόσου βάσει των ιατρικών εξετάσεων του συγκεκριμένου ασθενούς.

Η διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας που πρέπει να ακολουθηθεί για να αποφευχθεί η ασθένεια ή οι επιπλοκές της, χωρίς να ξεχνάμε και άλλα είδη θεραπείας. Αυτές οι συστάσεις για σωστή διατροφή δεν είναι ιδιαίτερα αυστηρές, είναι εύκολο να ακολουθηθούν και το αποτέλεσμα δεν είναι πολύ μεγάλο.

Θρομβοφιλία και διατροφή: τι δίαιτα προτείνει ο γιατρός

Βασικά στοιχεία της διατροφής

Δεδομένου ότι η θρομβοφιλία συνοδεύεται από αυξημένη πήξη του αίματος, θα επιτύχουμε την απαραίτητη αραίωση της ουσίας με τη βοήθεια κατάλληλα επιλεγμένων και παρασκευασμένων προϊόντων. Συνεπώς, θα υπάρξει απόρριψη του κυκλοφορικού συστήματος και επανάληψη της ελεύθερης κίνησης των ερυθροκυττάρων, των λευκοκυττάρων και των αιμοπεταλίων μέσω των κύριων αγγείων. Εκτός από την επιλογή μιας ισορροπημένης διατροφής, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε κακές συνήθειες που δεν είναι ευεργετικές αλλά μόνο επιβλαβείς. Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Τον χειμώνα, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα λαχανικά και φρούτα που περιέχουν αρκετές βιταμίνες στη διατροφή.

Προσέχετε σωστά στη διατροφή με θρομβοφλεβίτιδα

Θρομβοφιλία - τι είναι αυτή η ασθένεια;

Τι είναι η θρομβοφιλία; Ποια είναι η αιτία της ασθένειας και πόσο επικίνδυνο; Αυτά τα ερωτήματα αφορούν πολλούς ανθρώπους όταν πηγαίνουν σε γιατρό. Η θρομβοφιλία είναι μια ασθένεια στην οποία ο κίνδυνος επαναλαμβανόμενης θρόμβωσης αυξάνεται και ο εντοπισμός τους ποικίλλει. Οι συχνές θρόμβοι αίματος προκαλούνται από επίκτητες ή συγγενείς ανωμαλίες των κυττάρων του αίματος.

Ο σχηματισμός θρόμβου είναι η διαδικασία σχηματισμού θρόμβων αίματος όπου το αγγειακό τοίχωμα έχει υποστεί βλάβη, σκοπός του είναι να εξασφαλίσει την ασφάλεια του αγγειακού συστήματος. Από μόνη της, αυτή η διαδικασία είναι φυσιολογικά φυσιολογική, εμποδίζει την υπερβολική απώλεια αίματος σε σημεία τραυματισμού. Αλλά εάν η θρομβωτική διαδικασία είναι υπερβολική, τότε υπάρχει ήδη μια παθολογική θρόμβωση. Όταν απαντάμε στο ερώτημα ποια είναι μια τέτοια θρομβοφιλία, μπορούμε να δώσουμε ένα σαφές παράδειγμα με τη μορφή μιας φωτογραφίας, που δείχνει μια αυξημένη δραστηριότητα των κυττάρων του αίματος και το σχηματισμό ενός θρόμβου αίματος. Η ασθένεια δεν συνοδεύεται πάντα από θρομβοεμβολή ή θρόμβωση, αλλά ο κίνδυνος θρόμβων αίματος σε διάφορα μέρη του κυκλοφορικού συστήματος αυξάνεται σημαντικά.

Σήμερα, η σύγχρονη ιατρική ασχολείται με το πρόβλημα αυτής της νόσου, καθώς οι θάνατοι συμβαίνουν αρκετά συχνά λόγω της απόφραξης ενός αιμοφόρου αγγείου. Η κληρονομική θρομβοφιλία είναι συνήθως διαγνωσμένη. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στην Ευρώπη περίπου το 15% των ανθρώπων πάσχουν από αυτή την ασθένεια.

Μη συγχέετε τέτοιες έννοιες όπως η θρομβοφιλία και η τρισοφιλία. Αυτοί είναι εντελώς άσχετοι όροι. Αλλά μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε την ερώτηση: τρισωφιλία, τι είναι; Η έννοια σημαίνει μια φοβία, ο φόβος της συσσώρευσης αντικειμένων που έχουν στρογγυλεμένο σχήμα, οπές cluster. Έτσι, η τρισοφιλία είναι ο φόβος και η ταλαιπωρία που συνδέονται, για παράδειγμα, με σπόρους λωτού, κηρήθρες και όχι ασθένεια που εκδηλώνεται ως παθολογίες στο σώμα.

Σημάδια θρομβοφιλίας

Σε περίπτωση ασθένειας, συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα. Μερικές φορές υπάρχει θρόμβωση στις φλέβες του ποδιού. Αυτό προκαλεί ερυθρότητα, πρήξιμο και δυσφορία. Αυτά τα σημάδια θρομβοφιλίας ονομάζονται βαθιά φλεβική θρόμβωση. Θρόμβοι αίματος ή θρόμβοι αίματος που πρέπει να αντιμετωπιστούν με ειδικά διαλύματα αίματος. Για τη διάγνωση αυτής της νόσου με θρομβοφιλία μπορεί να υπάρχει στις συσκευές, επιτρέποντας έτσι τη λήψη μιας φωτογραφίας, για παράδειγμα, για τη διεξαγωγή μιας υπερηχογραφικής εξέτασης.

Οι θρόμβοι αίματος δεν είναι μόνο επικίνδυνες για την υγεία, μπορεί να είναι θανατηφόροι εάν αποβιβαστούν και εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος σε ζωτικά όργανα.

Όταν εμφανιστεί θρόμβος αίματος, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσκολία στην αναπνοή.
• μούδιασμα των ποδιών και των ποδιών.
• θωρακικό άλγος κατά την εισπνοή.
• καρδιακές προσβολές σε νεαρή ηλικία.
• οίδημα, τρυφερότητα στη θέση του θρόμβου αίματος είναι τα πιο έντονα συμπτώματα της θρομβοφιλίας.
• καρδιακές παλλιέργειες;
• βήχας αίμα?
• ανωμαλίες της εγκυμοσύνης, μόνιμες αποβολές.

Κατά την απάντηση στην ερώτηση τι είναι η θρομβοφιλία, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι η εξέλιξη της νόσου μπορεί να εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Οι μεταφορείς της, σύμφωνα με τις στατιστικές, αποτελούν σχεδόν τα δύο πέμπτα του παγκόσμιου πληθυσμού. Κάθε χρόνο καταγράφεται η ανάπτυξη της νόσου. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι παθολογίας - συγγενούς και αποκτούμενης θρομβοφιλίας. Με κληρονομική νόσο, υπάρχουν διάφορα ανωμαλίες στα γονίδια. Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες είναι:

• ανεπάρκεια της πρωτεΐνης S και C, καθώς και της αντιθρομβρωμίνης III. Οι πρωτεΐνες ρυθμίζουν την ένταση της πήξης, επομένως, όταν είναι ανεπαρκείς, εμφανίζεται υπερβολικός σχηματισμός θρόμβου. Η αντιθρομβίνη III δημιουργεί ενώσεις με θρομβίνη, η οποία οδηγεί σε αμοιβαία απενεργοποίηση. Το συστατικό είναι ένα από τα πιο σημαντικά στο αντιπηκτικό σύστημα.
• μοριακές ανωμαλίες του ινωδογόνου.
• πολυμορφισμό του παράγοντα V του γονιδίου. Ένα ελάττωμα εμφανίζεται στο γονίδιο που φέρει πληροφορίες σχετικά με τον πέμπτο παράγοντα πήξης του αίματος. Αυτός ο παράγοντας ονομάζεται επίσης μετάλλαξη Leiden.
• αντικαθιστώντας ένα νουκλεοτίδιο G20210A.
• αυξημένα επίπεδα λιποπρωτεϊνών.

Εμφανίζονται θρομβοφιλία που προέρχεται από φαρμακευτική αγωγή, τραύμα ή σχετικές ασθένειες. Δεν εμφανίζονται απροσδόκητα και αυθόρμητα, υπάρχει πάντα ένας λόγος για την εμφάνιση της παθολογίας.

• Υπάρχουν και άλλα είδη ασθενειών:
• αιματογενής θρομβοφιλία. Λόγω της παραβίασης της σύνθεσης του αίματος, των ανωμαλιών στο σύστημα πήξης ή της αιμόστασης των αιμοπεταλίων, υπάρχει η τάση για επαναλαμβανόμενη θρόμβωση των αιμοφόρων αγγείων διαφορετικής εντοπισμού. Πρόκειται για ένα από τα πιο επικίνδυνα είδη ασθένειας. Η φωτογραφία δείχνει πώς σχηματίζεται θρόμβος αίματος λόγω παραβιάσεων που προκαλούνται από θρομβοφιλία. Μπορεί να προκαλέσει θρομβοεμβολή, δηλ. θα εμφανιστεί απόφραξη του αγγείου. Υπάρχουν δύο τύποι αιματογενών θρομβοφιλιών. Η πρώτη ομάδα σχετίζεται με αλλαγές στην κυτταρική σύνθεση του αίματος και τις ρεολογικές του ιδιότητες. Η δεύτερη ομάδα σχετίζεται με πρωτογενείς διαταραχές στο αιμοστατικό σύστημα.
• η αιμοδυναμική θρομβοφιλία συνδέεται με διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.
• Μεταφέρετε σε νόσους αγγειακής θρομβοφιλίας όπως αγγειίτιδα και αρτηριοσκλήρωση.

Θρομβοφιλία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά συμβαίνει έτσι ώστε η κληρονομική θρομβοφιλία και η εγκυμοσύνη να εκδηλώνονται ταυτόχρονα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια γυναίκα που περιμένει ένα παιδί έχει έναν επιπλέον κύκλο κυκλοφορίας του αίματος - τον πλακούντα, έχει τα δικά του ειδικά χαρακτηριστικά και δίνει ένα πρόσθετο φορτίο στο σώμα. Η θρομβοφιλία είναι μια ασθένεια στην οποία διαταράσσεται το σύστημα πήξης του αίματος και υπάρχει πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών, οπότε η εγκυμοσύνη και η θρομβοφιλία είναι ένας επικίνδυνος συνδυασμός που απαιτεί αυξημένη προσοχή από γυναίκες και γιατρούς.

Στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης της εγκυμοσύνης, εμφανίζονται μεγάλες μεταβολές, ιδίως, η πήξη του αίματος αυξάνεται. Αυτό σχετίζεται με μείωση της απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια του τοκετού ή παθολογικές καταστάσεις όπως αποκοπή του πλακούντα, αποβολή. Με τη θρομβοφιλία, ο κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων είναι υψηλός, επομένως, όταν ενταχθούν τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά της πορείας της εγκυμοσύνης με τη μορφή αυξημένης πήξης, υπάρχει ακόμη μεγαλύτερος κίνδυνος.

Συχνά σε έγκυες γυναίκες υπάρχει ένας αιματογενής τύπος της νόσου που σχετίζεται με το αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο. Επιπλέον, η πορεία της νόσου είναι συνήθως απρόβλεπτη και δεν υπάρχει καθολική θεραπευτική αγωγή. Συνήθως, η θρομβοφιλία μπορεί να μην εκδηλώνεται, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ο κίνδυνος θρόμβωσης αυξάνεται έξι φορές. Ο κύριος κίνδυνος μπορεί να είναι μια αποβολή βραχείας διάρκειας της εγκυμοσύνης. Αυτή η κατάσταση είναι γεμάτη με το γεγονός ότι μπορούν να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος στα αγγεία που οδηγούν στον πλακούντα, γεγονός που προκαλεί υποξία στο έμβρυο και καθυστέρηση ανάπτυξης. Τα θρεπτικά συστατικά παύουν να εισέρχονται στο σώμα του παιδιού, γεγονός που οδηγεί σε ανεπάρκεια του πλακούντα, αποκόλληση του πλακούντα, αναπτυξιακά ελαττώματα, αποβολές και πρόωρη γέννηση.

Πιστεύεται ότι η ασθένεια δεν εκδηλώνεται μέχρι δέκα εβδομάδες. Δεν υπάρχουν στοιχεία για την επίδραση της παθολογίας στην ανάπτυξη της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια. Στο δεύτερο τρίμηνο, συνήθως η θρομβοφιλία συμπεριφέρεται επίσης ήρεμα και σπάνια συμβαίνουν δυσάρεστες συνέπειες. Ο κίνδυνος επιπλοκών αυξάνεται μετά από 30 εβδομάδες, και στη συνέχεια μπορεί να εμφανιστεί αποκοπή του πλακούντα.

Εάν η ασθένεια κατορθώσει να φέρει το παιδί, τότε ο τοκετός συνήθως συμβαίνει μπροστά από το χρόνο, σε 35-37 εβδομάδες. Αυτό το σενάριο θεωρείται ευνοϊκό.

Όταν κάνετε μια διάγνωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο γιατρός θα πρέπει να πει στη γυναίκα τι είναι η θρομβοφιλία και να συνταγογραφήσει έγκαιρα τη θεραπεία. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από φάρμακα, ειδική δίαιτα και άσκηση. Με την αυστηρή εφαρμογή όλων των ιατρικών συστάσεων οι πιθανότητες να υπομείνουν και να γεννούν ένα υγιές παιδί είναι εξαιρετικές. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι πιθανό να εμφανιστούν πρόωρες γεννήσεις μέχρι 40 εβδομάδες. Αλλά με το σημερινό επίπεδο της ιατρικής, βρέφη που γεννήθηκαν σε προηγούμενες περιόδους θηλάζουν, έτσι η θρομβοφιλία δεν είναι μια ποινή για μια γυναίκα που θέλει να έχει παιδιά. Εάν υπάρχει μια διάγνωση "γενετικής θρομβοφιλίας", είναι σημαντικό να προγραμματίζετε την εγκυμοσύνη εκ των προτέρων και τότε οι κίνδυνοι πιθανών επιπλοκών θα μειωθούν.

Εάν βρεθείτε με παρόμοια συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι ευκολότερο να αποφευχθεί η ασθένεια παρά να αντιμετωπιστούν οι συνέπειες.

Διάγνωση της νόσου

Τυπικά, η διάγνωση της θρομβοφιλίας παρουσιάζει ορισμένες δυσκολίες. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι η ασθένεια μπορεί να μην εκδηλωθεί ή να δώσει συμπτώματα. Για να αποσαφηνίσετε την ασθένεια, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν φυλλολόγο, να χρησιμοποιήσετε μια οπτική εξέταση του ασθενούς, εξοπλισμό και εργαστηριακή διάγνωση.

Κατά τη διάρκεια της αρχικής εξέτασης, ο γιατρός καθορίζει τη θέση της ζημιωμένης περιοχής και την έκταση των αλλαγών της. Συνήθως, οι ασθενείς παραπονιούνται για οίδημα, υπερθερμία στην περιοχή των κιρσών, πρήξιμο του πόνου μετά το κάθισμα ή το περπάτημα. Η παχυσαρκία καθορίζεται από έντονο πόνο. Ήδη με βάση αυτά τα σημάδια, ο γιατρός συνταγογράφει πλήρες αίμα, έρευνα για το περιεχόμενο του D-διμερούς, coagulogram.

Η εργαστηριακή ανάλυση της θρομβοφιλίας περιλαμβάνει τη μελέτη των γονιδίων των υποδοχέων αιμοπεταλίων, των παραγόντων πήξης του αίματος, της ινωδόλυσης κλπ. Στην πραγματικότητα, προσδιορίζονται οι γενετικοί δείκτες της θρομβοφιλίας, οι οποίοι παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση μιας συγγενούς νόσου. Υπάρχουν δύο τύποι πολυμορφισμού - ετερόζυγοι και ομόζυγοι. Το τελευταίο από αυτά θεωρείται πιο σοβαρό όσον αφορά την εκδήλωση επιπλοκών και θεραπείας.

Η ανάγκη για δοκιμές για γενετικούς δείκτες προσδιορίζεται ξεχωριστά από έναν φυλλολόγο και εξαρτάται από την κλινική εικόνα. Οι ενδείξεις αυτής της εργαστηριακής διάγνωσης είναι:

• η παρουσία νέας θρομβοεμβολικής νόσου.
• κιρσώδεις φλέβες.
• εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή
• καρδιαγγειακές παθήσεις στο εγγύς μέλλον.
• Διαταραχές που σχετίζονται με την πορεία της εγκυμοσύνης: εμβρυϊκή ανεπάρκεια, ενδομήτρια επιβράδυνση ανάπτυξης, θάνατος εμβρύου, αποκόλληση πλακούντα, αποβολή, πρώιμη αποβολή, τοξίκωση, σοβαρές μορφές προεκλαμψίας.
• χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών
• υποτροπιάζουσα θρομβοεμβολή.
• παχυσαρκία.

Πολύ ενημερωτική οργάνου διάγνωση της νόσου. Τα προγράμματα υπολογιστών δίνουν λεπτομερή αποτελέσματα σχετικά με την κατάσταση των φλεβών, των βαλβίδων, των αυλών, των θρομβωτικών μαζών.

• Ο υπερηχογράφος Doppler σάς επιτρέπει να καθορίσετε την ταχύτητα και την κατεύθυνση της ροής του αίματος σε διάφορα μέρη του σκάφους. Αυτή η μέθοδος δεν παρέχει την ευκαιρία να μελετηθούν δεδομένα σχετικά με τη δομή και την ανατομία των φλεβών.
• Υπερηχογραφική αγγειογραφία των κάτω άκρων. Η μελέτη βασίζεται στην ικανότητα των ιστών να αντανακλούν και να απορροφούν διαφορετικά υπερηχητικά κύματα. Η μελέτη διεξάγεται μόνο για σοβαρούς λόγους, διότι είναι μια επεμβατική διαγνωστική μέθοδος. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένας παράγοντας αντίθεσης ενίεται στο αγγείο, η συσκευή παρακολουθεί την κίνηση της, δημιουργώντας έτσι μια τρισδιάστατη εικόνα όλων των φλεβών και αρτηριών. Συνιστάται η εκτέλεση αγγειογραφίας μετά από ντοπαρογραφία.
• Φλεφογραφία - Ακτινογραφική εξέταση με τη χρήση ουσίας που περιέχει ιώδιο σε αντίθεση.
• Φλεβοσκινογραφία - η διαδικασία βασίζεται επίσης στη μέθοδο εισαγωγής ενός παράγοντα αντίθεσης, εδώ είναι ένα ραδιενεργό ισότοπο με βραχύ χρόνο ημιζωής.
• Η σπειροειδής υπολογιστική τομογραφία είναι ένας νέος, ακριβής τρόπος διάγνωσης. Σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια 3D ογκομετρική ανακατασκευή και να καθορίσετε την κατάσταση και τη θέση των φλεβών. Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για την επείγουσα διάγνωση θρομβοεμβολισμού.
• Μαγνητική απεικόνιση.

Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός θα σας πει τι είναι η νόσος, η θρομβοφιλία, και θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Επιπλέον, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί ακτινογραφία θώρακα για την πρόληψη της πνευμονικής θρομβοεμβολής. Η πλήρης διάγνωση μπορεί να γίνει σε οποιοδήποτε σύγχρονο φλεβολογικό κέντρο.

Θρομβοφιλία - θεραπεία

Η θεραπεία της θρομβοφιλίας αρχίζει με την επιλογή ενός ειδικευμένου ιατρού, ο σκοπός του οποίου είναι η εξάλειψη των θρομβωτικών επιπλοκών.

Τα φάρμακα με φάρμακα συνταγογραφούνται:

• αντιπηκτικά (χαμηλού μοριακού βάρους ηπαρίνες) που μειώνουν την πήξη του αίματος.
• αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες για την πρόληψη θρομβοεμβολισμού.
• φάρμακα που βελτιώνουν τη λειτουργία του ήπατος.
• ινωδολυτικούς παράγοντες.
• Το φολικό οξύ έχει ενδείξεις για ορισμένους τύπους νόσων.
• σε κίνδυνο εγκεφαλικού οιδήματος, συνιστώνται φάρμακα γλυκοκορτικοειδούς (δεξαμεθαζόνη).

Για την πρόληψη επιπλοκών, συνιστάται η χρήση προληπτικών μέτρων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• τάξεις φυσικής θεραπείας.
• έλλειψη ανύψωσης βάρους, μακροχρόνια?
• φορώντας ιατρικά πλεκτά ή ελαστικούς επίδεσμους.
• κολύμπι?
• ηλεκτρομαγνητική θεραπεία ·
• αυτομασάζ;
• σωστή διατροφή.
• φυτοθεραπεία.

Στη θρομβοφιλία, συνιστάται να κάνετε την ακόλουθη άσκηση: ξαπλωμένη στην πλάτη σας, σηκώστε και κατεβάστε τα πόδια χωρίς ξαφνικές κινήσεις. Είναι δυνατή η χρήση hirudotherapy, όπου χρησιμοποιούνται ειδικά ιατρικά έμβολα.

Θεραπεία της θρομβοφιλίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά, κατά τη διάρκεια της περιόδου αναμονής εμφανίζεται η γενετική θρομβοφιλία, επομένως η θεραπεία των εγκύων με μια τέτοια διάγνωση πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Χρησιμοποιεί περίπου τα ίδια φάρμακα όπως και για άλλες κατηγορίες. Στην πράξη, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες κύριες και βοηθητικές φαρμακευτικές θεραπείες:

• Aescin;
• Ναρπροπαρίνη ασβεστίου;
• Τροσερουτίνη;
• Mannol;
• Δεξαμεθαζόνη;
• Fraxiparin;
• Fembion-2;
• Πλοίο που οφείλεται στο F;
• μερικές φορές με APS για την πρόληψη της θρόμβωσης, καθώς και για την πρόληψη της προεκλαμψίας, συνταγογραφείται ασπιρίνη.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις για νοσηλεία ασθενών:

• προγεννητική νοσηλεία σε μαιευτικό και γυναικολογικό νοσοκομείο για θρόμβωση εγκεφαλικών φλεβών.
• υπάρχουν κιρσώδεις φλέβες, στην περίπτωση αυτή, ο ασθενής στέλνεται σε ένα χειρουργικό νοσοκομείο, το ζήτημα της διατήρησης ή τερματισμού της εγκυμοσύνης?
• οι ασθενείς νοσηλεύονται σε ένα νευροχειρουργικό νοσοκομείο εάν έχει εμφανιστεί μια ανεπιθύμητη φλεβική επιπλοκή.

Θρομβοφιλία - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Η δημοφιλής εμπειρία έχει συγκεντρώσει πολλές συνταγές, μερικές από τις οποίες θα είναι χρήσιμες για τη μείωση της πήξης του αίματος.

• Λεμόνι Sophora Ιαπωνικά. Πρέπει να πάρουμε 100 γραμμάρια σπόρων και να τα χύσουμε με μισό λίτρο καλής βότκας. Επιμείνετε δύο εβδομάδες σε ένα σκοτεινό μέρος. Το εργαλείο λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, 10 σταγόνες βάμματος αραιωμένα σε ένα τέταρτο ποτήρι νερό.
• Ο χυμός σταφυλιών έχει αποδειχθεί καλά, η καθημερινή χρήση του μειώνει τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων.
• Έγχυση του λιβαδιού. 2 κουταλάκια του γλυκού πρέπει να χύσετε ένα ποτήρι βραστό νερό, να στραγγίξετε και να πιείτε πριν φάτε το ένα τρίτο του γυαλιού.
• Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε εγχύσεις, μαρμελάδες, κομπόστες μούρων σμέουρων και φύλλα.
• Το σκόρδο είναι μια από τις μοναδικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να μειώσουν το αίμα, ώστε να συμπεριλάβετε 2-3 σκελίδες στη διατροφή σας.
• Χρησιμοποιημένο εκχύλισμα από τα φύλλα του ginkgo biloba.
• Πολύ-συστατική έγχυση. Μια σειρά, St. John's wort κατά 20 γραμμάρια? φρούτα κόλιανδρου, ρίζα γλυκόριζας, αποξηραμένο χορτάρι, χαμομήλι, λιναρόσπορο, γλυκό τριφύλλι 10 γραμμάρια. Ένα μείγμα βοτάνων βάζετε 500 ml βραστό νερό και εκθέτετε για 2 ώρες. Στη συνέχεια, φιλτράρετε και πιείτε την έγχυση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι. Η δόση είναι 200 ​​ml δύο φορές την ημέρα μία ώρα μετά τα γεύματα.

Δεν επιτρέπεται η χρήση βότανα με αποτέλεσμα την πήξη του αίματος, όπως η πιπεριά, η τσουκνίδα, για την ασθένεια. Πριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, πολλοί από τους οποίους έχουν αντενδείξεις.

Διατροφή για θρομβοφιλία

Όταν η ασθένεια διαθέτει ειδική αντιθρομβωτική διατροφή. Είναι απαραίτητο να περιορίσετε τα προϊόντα που μπορούν να αυξήσουν το ιξώδες του αίματος. Η δίαιτα θα πρέπει να αποκλείει τα ακόλουθα τρόφιμα:

• λαρδί, λιπαρά κρέατα, πλούσιο ζωμό.
• σοκολάτα;
• πλήρες γάλα ·
• όσπρια ·
• το συκώτι βοδινού ·
• σκληρά τυριά ·
• καφέ, μια μεγάλη ποσότητα πράσινου τσαγιού?
• Σέλινο, μαϊντανό, σπανάκι.
• μην τρώτε πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα.

Συνιστάται η χρήση αυτών των προϊόντων που μειώνουν την πήξη του αίματος:

• βακκίνια, ζιζανιοκτόνα, λουλούδια, μαύρο chokeberry?
• θαλασσινά?
• τζίντζερ;
• θάμνος θάλασσας?
• κόκκινα ποτά και χυμούς φρούτων.
• χυλό δημητριακών - κριθάρι, βρώμη, κριθάρι, φαγόπυρο,
• αποξηραμένα φρούτα - ημερομηνίες, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, σταφίδες, δαμάσκηνα.

Παράγοντες κινδύνου και κινδύνου

Ο κληρονομικός παράγοντας (γενετική θρομβοφιλία) επηρεάζει την ανάπτυξη της νόσου. Υπάρχουν όμως ορισμένοι κίνδυνοι:

• ασθένειες του αίματος. Ερυθραιμία, αρτηριοσκλήρωση, κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων, αρτηριακή υπέρταση.
• ασθένειες που επηρεάζουν την κινητική δραστηριότητα (νόσο του Schlätter), κακοήθεις όγκοι, αυτοάνοσες ασθένειες (αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος), πολυκυστική νεφρική νόσο μπορεί να επηρεάσει έμμεσα την ανάπτυξη της παθολογίας.
• μολυσματικές διεργασίες ·
• καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
• χειρουργικές επεμβάσεις ·
• καθετηριασμός φλεβών.
• ηπατική νόσο.
• παχυσαρκία ·
• περίοδος κύησης ·
• νεφρωτικό σύνδρομο.
• μερικά φάρμακα (από του στόματος αντισυλληπτικά, πρεδνιζόνη).

Πώς η διατροφή μπορεί να ελέγξει τη διαδικασία θρόμβων αίματος

Οι γιατροί πάντα προειδοποιούν τους ασθενείς να μην λαμβάνουν ασπιρίνη πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Φοβούνται την «αραίωση του αίματος», επιδεινώνοντας την πήξη του. Αυτό μπορεί να σταματήσει την αιμορραγία άσχημα, προκαλώντας επιπλοκές και να θέσει σε κίνδυνο την αποκατάσταση. Το αίμα πρέπει να πήξει γρήγορα για να κλείσει το τραύμα που έχει γίνει με ένα νυστέρι.

Αλλά ο χειρουργός ποτέ σας έλεγε να μην τρώτε κινέζικο φαγητό πριν από τη χειρουργική επέμβαση; Ή αποφύγετε τις μεγάλες δόσεις τζίντζερ, σκόρδου, μαύρων μανιταριών και λιπαρών ψαριών, όπως σολομού και σαρδέλας; Το γεγονός είναι ότι όλα αυτά τα προϊόντα είναι επίσης αντιπηκτικά, τα οποία μπορούν να μειώσουν δραματικά την πήξη του αίματος, ακολουθώντας συχνά τον ίδιο βιολογικό μηχανισμό όπως η ασπιρίνη. Αναστέλλουν τη δράση μιας ουσίας που ονομάζεται θρομβοξάνη, η οποία επιβραδύνει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων (ένα σημαντικό στάδιο στον σχηματισμό θρόμβων αίματος).

Τα λιπαρά τρόφιμα, όπως το τυρί και το βόειο κρέας, κάνουν το αίμα παχύτερο, επειδή λόγω αυτών τα αιμοπετάλια γίνονται πιο κολλώδη και είναι ευκολότερο να συλλέγονται σε θρόμβους αίματος.

Επιπλέον, ορισμένα προϊόντα αυξάνουν ή μειώνουν το επίπεδο ινωδογόνου, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό θρόμβων αίματος, καθώς επίσης επιταχύνει ή επιβραδύνει τη διάλυση των θρόμβων αίματος. Υπάρχουν προϊόντα που επηρεάζουν το ιξώδες και τη ροή του αίματος, προωθώντας ή εμποδίζοντας την εμφάνιση θρόμβων αίματος, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν εμπλοκή στα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου, των ποδιών και των πνευμόνων. Αναμφισβήτητα, η τακτική χρήση μερικών από αυτές, ακόμη και σε πολύ μικρές ποσότητες, μπορεί να έχει ισχυρή φαρμακολογική επίδραση στην τάση του αίματος να προκληθεί θρόμβωση και έτσι να σωθεί από μια καρδιαγγειακή καταστροφή.

Ένα από τα σημαντικότερα μέσα για την καταπολέμηση της καρδιακής προσβολής και του εγκεφαλικού επεισοδίου - αν όχι το σημαντικότερο - είναι η κατανάλωση τροφών που έχουν ευεργετική επίδραση στους παράγοντες πήξης του αίματος. Εδώ είναι τι χρειάζεστε και τι να μην φάτε.

Κρεμμύδια - ένας τρομερός αντίπαλος των λιπών

Για να αποτρέψετε το αίμα σας να σχηματίσει θρόμβο αίματος, φάτε τα κρεμμύδια, τόσο ωμά όσο και μαγειρεμένα. Ο Δρ. Victor Gurevich από το Χάρβαρντ συμβουλεύει όλους τους ασθενείς του με ασθένειες των στεφανιαίων αρτηριών να χρησιμοποιούν κρεμμύδια κάθε μέρα, επειδή οι ουσίες στη σύνθεση τους επιβραδύνουν τη συσσώρευση αιμοπεταλίων και επιταχύνουν τη διάλυση των θρόμβων αίματος. Τα κρεμμύδια έχουν μια πραγματικά εκπληκτική ικανότητα να αντιστέκονται στις θρομβογενείς επιδράσεις των λιπαρών τροφών. Ν Gupta, καθηγητής Ιατρικής στο Ιατρικό Κολέγιο του CG σε Lucknow (Ινδία) πραγματοποίησε μια μελέτη: πρώτα έδωσε σε άρρενες ήταν πολύ λιπαρό γεύμα με βούτυρο και την κρέμα γάλακτος και διαπίστωσε ότι η ικανότητα του σώματος να διαλύει τους θρόμβους του αίματος έχουν μειωθεί σημαντικά. Τότε τους έδωσε το ίδιο γεύμα, αυτή τη φορά προσθέτοντας 60 γραμμάρια κρεμμυδιού - ωμά, βρασμένα ή τηγανητά. Οι εξετάσεις αίματος μετά από δύο και τέσσερις ώρες έδειξαν ότι τα κρεμμύδια μπλοκάρισαν εντελώς τις επιβλαβείς επιδράσεις των λιπαρών τροφών. Για αυτό, ήταν αρκετό λιγότερο από μισό φλιτζάνι κρεμμύδια.

Τι σε ένα τόξο εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος; Ίσως quercetin, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό ευρέως φάσματος. Βοηθάει στον αποκλεισμό του σχηματισμού θρόμβων αίματος και των διαδικασιών που οδηγούν σε φραγμένες αρτηρίες. Μια φινλανδική μελέτη έδειξε ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν τη μεγαλύτερη ποσότητα βιοφλαβονοειδών, κυρίως quercetin, είναι λιγότερο πιθανό να γίνουν θύματα θανατηφόρων καρδιακών προσβολών. Πάνω απ 'όλα η κουρσετίνη βρίσκεται σε κόκκινα και κίτρινα κρεμμύδια. Σε λευκό είναι λιγότερο. Με την ευκαιρία, σύντομα ένας άνθρωπος θα έχει στη διάθεσή του μια υπερ-ισχυρή ποικιλία από κρεμμύδια. Στο Πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν και στο Κέντρο Έρευνας Καρκίνου MD Anderson στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, οι επιστήμονες αναπτύσσουν μια ποικιλία που περιέχει μεγάλες ποσότητες κβερκετίνης και άλλων ευεργετικών ουσιών. Πολλή quercetin σε κόκκινο κρασί, μπρόκολο και τσάι.

Συμπέρασμα: τρώγοντας λιπαρά τρόφιμα, μην ξεχνάτε τα κρεμμύδια. Μια φέτα κρεμμυδιού σε ένα χάμπουργκερ, μια ομελέτα ή μια πίτσα μπορεί να αντισταθμίσει τις θρομβωτικές ιδιότητες αυτών των λιπαρών τροφών.

Συμβουλές του Δρ Τζέιν για το πώς να λειανθεί το αίμα με το σκόρδο

Ένα από τα πιο ισχυρά και γνωστά αντιπηκτικά στη σύνθεση του σκόρδου ονομάζεται hohen. Εδώ είναι πώς να πάρει το μεγαλύτερο ποσό ahoen από το σκόρδο, σύμφωνα με τον καθηγητή Mahendra K. Jain.

• Μην κόβετε το σκόρδο και πιέστε το. Αυτό απελευθερώνει τα ένζυμα και την αλικίνη, η οποία μετατρέπεται στο ahoen.
• Τηγανίζουμε ελαφρά το σκόρδο. Θεραπεία θερμοκρασίας βοηθά επίσης.
• Μαγειρέψτε το σκόρδο με τις ντομάτες ή προσθέστε το σε άλλα ξινό τρόφιμα. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα οξέος συμβάλλει στην απελευθέρωση της αχόνας.
• Προσθέστε μια μικρή βότκα στο τεμαχισμένο σκόρδο για να το καλύψετε με την κορυφή και αφεθείτε να ετοιμάσετε αρκετές ημέρες χωρίς καπάκι. Αυτό απελευθερώνει επίσης το ahoen. Ναι, η παλιά ρωσική λαϊκή συνταγή για την αραίωση του αίματος βοηθά πραγματικά, όπως έδειξαν τα πειράματα του Δρ Τζέιν. Επιπλέον, διαπίστωσε ότι απελευθερώνονται πολλά echoen όταν αναμειγνύεται θρυμματισμένο σκόρδο με φέτα και ελαιόλαδο (αυτό είναι ένα πολύ γνωστό ελληνικό φάρμακο για καρδιακές παθήσεις).

Θα θέλατε μια μικρή πάστα ψαριών;

Τα ψάρια είναι ο καλύτερος τρόπος για να μπλοκάρει τους θρόμβους αίματος, επειδή περιέχει πολλά ευεργετικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Σχεδόν όλοι οι επιστήμονες εξηγούν τα οφέλη που φέρνει ένα ψάρι στην καρδιά, τις αξιοσημείωτες ιδιότητές του για να επηρεάσουν την πήξη του αίματος. Δεδομένου ότι το 80% των εγκεφαλικών επεισοδίων προκαλούνται από θρόμβους αίματος, τα λιπαρά ψάρια μπορούν να σας βοηθήσουν να τα αποτρέψετε επειδή λειτουργούν ως ένα αδύναμο αντιπηκτικό που επιβραδύνει τους θρόμβους αίματος. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη των Κάτω Χωρών, οι άνδρες που καταναλώνουν 20 γραμμάρια ή περισσότερο ψαριών ημερησίως είναι δυο φορές λιγότερο πιθανό να πέσουν θύματα βολών από εκείνους που δεν τρώνε ψάρια. Πιθανότατα, το γεγονός είναι ότι σχηματίζονται λιγότερα θρόμβοι αίματος στο αίμα τους.

Όταν τρώτε λιπαρά ψάρια όπως σολομό, σκουμπρί, ρέγγα, σαρδέλες, τόνο ή οποιοδήποτε άλλο με λίπος, το λίπος αυτό αρχίζει να προσβάλλει θρόμβους αίματος από διαφορετικές πλευρές. Διέγει το αίμα, αναστέλλοντας τη συσσώρευση αιμοπεταλίων και τη δράση του ινωδογόνου, καθώς και συμβάλλοντας στη διάλυση των θρόμβων αίματος. Paul Nestel, επικεφαλής του Human Nutrition Research Center στο Επιστημονικής και Τεχνικής Έρευνας Οργάνωσης Ένωσης στην Αυστραλία, και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση περίπου 150 γραμμάρια σολομού ή σαρδέλες ημέρα μειωμένα επίπεδα κινδύνου του ινωδογόνου κατά μέσο όρο 16% και αύξηση του χρόνου αιμορραγίας κατά 11% σε τριάντα ένα άνδρες. Είναι ενδιαφέρον ότι, κατά τη διάρκεια της ίδιας μελέτης, οι κάψουλες ιχθυελαίου δεν είχαν καμία επίδραση στους παράγοντες πήξης του αίματος. Μια εξήγηση, σύμφωνα με τον Δρ Nestel, είναι ότι τα ψάρια περιέχουν άλλες ουσίες εκτός από το λίπος που δρουν στους παράγοντες πήξης αίματος.

Παρόμοια αποτελέσματα αποκτήθηκαν από τους ερευνητές του Χάρβαρντ. Πρότειναν ότι η κατανάλωση 195 γραμμαρίων κονσερβοποιημένου τόνου θα μπορούσε να «μειώσει το αίμα» καθώς και την ασπιρίνη. Η αντιθρομβωτική δράση παρατηρήθηκε περίπου τέσσερις ώρες μετά την κατανάλωση τόνου. Επιπλέον, σε αυτή τη μελέτη, ο τόνος ήταν επίσης πιο αποτελεσματικός από τις κάψουλες ιχθυελαίου.

Το υπέροχο μυστικό του ιχθυελαίου, "αραίωση αίματος"

Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών αλλάζει κυριολεκτικά τη μορφή των αιμοπεταλίων στο αίμα και δεν μπορούν να αλληλοσυνδέονται μεταξύ τους και να σχηματίζουν ανεπιθύμητους θρόμβους αίματος. Αυτό ανακαλύφθηκε από επιστήμονες του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ. Όταν τρώτε λιπαρά ψάρια, τα αιμοπετάλια σας εκκρίνουν πολύ λιγότερο από το θρόμβο-που, που τους δίνει την εντολή να συγκεντρωθούν. Έτσι λέει ένας ερευνητής από το Τμήμα Γεωργίας, γιατρός φιλοσοφίας Norbert Schoene.

Ακόμη πιο περίεργο, το θρομβοξάνιο προκαλεί κολλώδη αιμοπετάλια. Τους προκαλεί να μετατραπούν σε μικρές μπάλες και να αναπτύσσουν αγκάθια, με τα οποία προσκολλώνται σε άλλα αιμοπετάλια. Σε αυτή την κατάσταση, είναι "ενεργοποιημένα" ή "κολλώδη", έτοιμα και ικανά να συγκεντρωθούν σε θρόμβους αίματος.

Έτσι, τα ψάρια, με την καταστολή της δράσης θρομβοξάνης, διατηρούν μια υγιή μορφή δίσκων με αιμοπετάλια και δεν μπορούν να συγκεντρώσουν και να σχηματίσουν θρόμβους που εμποδίζουν τις αρτηρίες σας.

Συμπέρασμα: Μπορεί να επιτευχθεί ένα χρήσιμο αντιθρομβωτικό αποτέλεσμα με την κατανάλωση περίπου 105 g λιπαρών ψαριών (σκουμπρί, ρέγγα, σολομό και σαρδέλες) ή περίπου 180 g κονσερβοποιημένου τόνου.

Ένα υπέροχο αντιπηκτικό στο κόκκινο κρασί

Μερικές γουλιές κόκκινου κρασιού συχνά αραιώνουν το αίμα και επιβραδύνουν τους θρόμβους αίματος. Δεν είναι μόνο το αλκοόλ, αλλά και άλλα πολύπλοκα συστατικά του κόκκινου κρασιού. Οι γάλλοι επιστήμονες Martin Seigneur και Jacques Bonnet, από το Καρδιακό Νοσοκομείο του Pesac, πραγματοποίησαν μια κλασική μελέτη που εξετάζει την επίδραση τριών αλκοολούχων ποτών στον σχηματισμό θρόμβων σε δεκαπέντε υγιείς άνδρες. Κάθε μέρα για δύο εβδομάδες έπιναν μισό λίτρο είτε κόκκινου μπορντώ, είτε λευκού μπορντώ, ή συνθετικού κρασιού από νερό, αλκοόλ και γεύσεις. Εδώ είναι τα αποτελέσματα: ο συνθετικός οίνος αύξησε τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων και μείωσε την "κακή" LDL χοληστερόλη. Το λευκό κρασί αύξησε ελαφρώς το επίπεδο επιβλαβούς LDL και αύξησε σημαντικά την ποσότητα της ευεργετικής χοληστερόλης HDL, αλλά δεν επηρέασε τα αιμοπετάλια. Το κόκκινο κρασί κέρδισε μια σαφή νίκη! Μειώνει τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων και την αυξημένη χοληστερόλη HDL. Έτσι, σύμφωνα με τους ερευνητές, το κόκκινο κρασί έχει μοναδικές αντιπηκτικές ιδιότητες που βοηθούν στην προστασία της καρδιάς.

Αυτά τα αποτελέσματα υποστηρίζονται από γαλλικά πειράματα σε ζώα, τα οποία έδειξαν ότι οι επικίνδυνοι παράγοντες σχηματισμού θρόμβων (κολλητικότητα ή συσσώρευση αιμοπεταλίων) καταστέλλονται από το κόκκινο και το λευκό κρασί και το απλό αλκοόλ. Ωστόσο, δεκατέσσερις ώρες αργότερα, οι ερευνητές ανακάλυψαν το φαινόμενο ricochet μετά από το λευκό κρασί και το αλκοόλ. Μετά από το κόκκινο κρασί, η θρομβογένεση του αίματος μειώθηκε ακόμα κατά 60%, και για εκείνους που έπιναν λευκό κρασί, η κολλητικότητα του αίματος αυξήθηκε κατά 46%. Για όσους έπιναν απλό οινόπνευμα, ο αριθμός αυτός ήταν 124%.

Η πιθανή εξαίρεση είναι ένας τύπος λευκός οίνος - σαμπάνια. Φαίνεται ότι έχει αντιπηκτικές και αντιθρομβωτικές ιδιότητες, λέει ο δρ Serge Renault, ένας διάσημος Γάλλος επιστήμονας. Εξηγεί ότι στην παραγωγή σαμπάνιας, το δέρμα των σταφυλιών παραμένει συχνά στο κρασί περισσότερο από ό, τι στην παραγωγή άλλων ποικιλιών λευκού οίνου.

Από την άλλη πλευρά του Ατλαντικού Ωκεανού Δρ John Folts της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Wisconsin-Madison, και βρήκαν ότι η χρήση των δυόμισι ποτήρια κόκκινο κρασί μειώνει την ακαμψία των αιμοπεταλίων, και ως εκ τούτου την ικανότητά τους να σχηματίσουν μια απειλητική για τη ζωή κριούς κατά 40% κατά τη διάρκεια των σαράντα πέντε λεπτά. Ο κόκκινος χυμός σταφυλιών βοηθά επίσης, λέει, αλλά χρειάζεται τρεις φορές περισσότερο για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα.

Τι εξηγεί την αντίσταση του κόκκινου κρασιού και του χυμού σταφυλιών σε θρόμβους αίματος; Οι Γάλλοι δήλωσαν ότι δεν ήταν σίγουροι αν αυτή η γνώση ήταν απαραίτητη, υποστηρίζοντας ότι «το φάρμακο είναι ήδη διαθέσιμο σε εξαιρετικά εύπεπτη μορφή». Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Cornell έχουν προτείνει ότι το κύριο δραστικό συστατικό του κρασιού στην περίπτωση αυτή είναι η ρεσβερατρόλη που περιέχεται στο δέρμα. Άλλοι ερευνητές αποδίδουν την αντιθρομβωτική δράση του μονοξειδίου του αζώτου σε ορισμένα άλλα αντιοξειδωτικά που ονομάζονται πολυφαινόλες ή φλαβονοειδή.

Γιατί τα σταφύλια επηρεάζουν τους θρόμβους αίματος;

Μια δέσμη σταφυλιών μας φέρνει χαρά. Κάθε φορά που μύκητα μολύνεται στα σταφύλια, τα μούρα προστατεύονται με την απελευθέρωση ενός φυσικού φυτοφαρμάκου, ακριβώς όπως το ανθρώπινο σώμα παράγει αντισώματα για την καταπολέμηση λοιμώξεων. Αυτό το φυτοφάρμακο φυτών είναι επίσης ένα εξαιρετικό φάρμακο για τον άνθρωπο. Ιαπωνικοί ερευνητές λένε ότι αυτή η ουσία είναι η κύρια δραστική ουσία στον αρχαίο κλάδο της κινεζικής και της ιαπωνικής παραδοσιακής ιατρικής που ασχολείται με τις αρτηρίες του αίματος. Οι Ιάπωνες που παρασκευάζονται από αυτή την ουσία, η ρεσβερατρόλη, ένα φάρμακο και οι δοκιμές έδειξαν ότι επιβραδύνει τη διαδικασία συσσώρευσης αιμοπεταλίων και μειώνει το σωματικό λίπος στο ήπαρ των ζώων.

Εάν πίνετε κόκκινο χυμό σταφυλιών ή κόκκινο κρασί, ενίετε κάποια ρεσβερατρόλη στο σώμα σας, λέει ο Leroy Crizy, Ph.D., καθηγητής στο Agricultural College του Πανεπιστημίου Cornell. Ο Δρ. Creasey βρήκε υψηλές συγκεντρώσεις αυτής της ουσίας σε κόκκινο κρασί, αλλά όχι σε λευκό. Εδώ εξηγείται: κατά την παραγωγή του κόκκινου κρασιού, τα θρυμματισμένα σταφύλια ζυμώνται με το δέρμα. Στην παραγωγή του λευκού κρασιού, τα σταφύλια πιέζονται και το δέρμα, πλούσιο σε ρεσβερατρόλη, απορρίπτεται. Μια ανάλυση του Dr. Creasey από τριάντα είδη κρασιού έδειξε ότι η περισσότερη ρεσβερατρόλη βρίσκεται στο κόκκινο γαλλικό Bordeaux, και το λιγότερο στο λευκό μπορντώ.

Επιπλέον, ο Dr. Crizy ανακάλυψε αυτό το αντιπηκτικό σε κόκκινο (αλλά όχι λευκό) χυμό σταφυλιών. Πιστεύει επίσης ότι απαιτεί τρεις φορές περισσότερο από το κόκκινο κρασί Bordeaux, για την εισαγωγή στο σώμα της ίδιας ποσότητας ουσίας. Επιτραπέζια σταφύλια, τα οποία πωλούνται σε σούπερ μάρκετ, πιθανότατα περιέχουν μικρή ρεσβερατρόλη, επειδή καλλιεργούνται, προστατεύοντας προσεκτικά από μυκητιασικές λοιμώξεις και ασθένειες. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Δρ. Creasey, 450 γραμμάρια σπιτικά σταφύλια μπορεί να περιέχουν τόσο ρεσβερατρόλη όσο υπάρχουν δύο φλιτζάνια κόκκινο κρασί.

Συμπέρασμα: Η τακτική πρόσληψη κόκκινου κρασιού με μέτρο με φαγητό φαίνεται να προάγει τις αντιθρομβωτικές διεργασίες και να προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες πρέπει να πίνουν ένα ποτήρι, και οι άνδρες - δύο ημερησίως. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων οινοπνεύματος, καθώς και η περιστασιακή κατανάλωση κρασιού μπορούν, αντίθετα, να συμβάλλουν στον σχηματισμό θρόμβων αίματος και τη βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Είναι σημαντικό να πίνετε κόκκινο κρασί με τα τρόφιμα έτσι ώστε να αντισταθμίζει τους επιβλαβείς παράγοντες σε άλλα προϊόντα.

Πίνετε τσάι για να κρατήσετε τις αρτηρίες σας υγιείς.

Δεν έχει σημασία πόσο παράξενο μπορεί να φανεί, αλλά το τσάι προστατεύει πραγματικά τις αρτηρίες από τους θρόμβους αίματος. Το 1967, το βρετανικό επιστημονικό περιοδικό Nature δημοσίευσε μοναδικές φωτογραφίες κουνελιών αορτής, που τρέφονται με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και χοληστερόλη, καθώς και πόσιμο νερό ή τσάι. Η αορτή των κουνελιών που τρώει το τσάι ήταν πολύ λιγότερο υποβαθμισμένη από μια λιπαρή διατροφή. Το τσάι, όπως κατέληξαν οι ερευνητές του Lawrence Lavermore Laboratories στην Καλιφόρνια, προστατεύει σχεδόν πλήρως τις αρτηρίες. Έχουν εμπνευστεί από την παρατήρηση ότι οι αρτηρίες των Κινέζων Αμερικανών που τρώνε τακτικά τσάι είναι σε καλύτερη κατάσταση από αυτές της ευρωπαϊκής προέλευσης που προτιμούν τον καφέ. Οι στεφανιαίες αρτηρίες διατηρήθηκαν καλύτερα από το ένα τρίτο και οι εγκεφαλικές αρτηρίες κατά τα δύο τρίτα. Οι επιστήμονες μπροστά από την εποχή τους, υποδηλώνοντας ότι το τσάι περιέχει μερικές μυστηριώδεις ουσίες που δεν επιτρέπουν να φράξουν οι αρτηρίες.

Οι μελέτες που παρουσιάστηκαν στην πρώτη διεθνή επιστημονική διάσκεψη για τις φυσιολογικές και φαρμακολογικές επιπτώσεις του τσαγιού, που πραγματοποιήθηκε στη Νέα Υόρκη το 1991, δείχνουν ότι το τσάι προστατεύει τις αρτηρίες επηρεάζοντας τους παράγοντες των θρόμβων αίματος. Οι ουσίες στη σύνθεση μειώνουν την πήξη του αίματος, αποτρέπουν την ενεργοποίηση και τη συσσώρευση αιμοπεταλίων, διεγείρουν τη διάλυση των θρόμβων αίματος και μειώνουν τις εναποθέσεις χοληστερόλης στα τοιχώματα των αρτηριών. Όλα αυτά προστατεύουν τις αρτηρίες. Κατά τη διάρκεια των μελετών σε ζώα, το ισοδύναμο τριών φλιτζανιών τσαγιού για τον άνθρωπο προκάλεσε μείωση της συσσώρευσης αιμοπεταλίων και εμπόδισε το σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Ένας από τους πρώτους ερευνητές που συνδέουν το τσάι με την αθηροσκλήρωση, ο Lu Fu-king, MD, καθηγητής και επικεφαλής του τμήματος εσωτερικής ιατρικής στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο Zeijang της Κίνας, μελέτησε τις επιπτώσεις του τσαγιού σε ανθρώπους που είχαν υποστεί καρδιακή προσβολή. Ο Δρ Lu δήλωσε σε συνέδριο ότι η χρωστική από το συνηθισμένο μαύρο τσάι ή το ασιατικό πράσινο μείωσε τη συσσώρευση αιμοπεταλίων στους ασθενείς (καθώς και την παραγωγή θρομβοξάνης) και διεγείρει τη διάλυση των θρόμβων αίματος. Αυτό που είναι εκπληκτικό, σύμφωνα με τον ίδιο, το συνηθισμένο μαύρο τσάι, το οποίο οι Αμερικανοί πίνουν, και το ασιατικό πράσινο ενεργούν εξίσου αποτελεσματικά. Οι επιστήμονες του Ιαπωνικού Ινστιτούτου Κεντρικών Ερευνών Ιτόν σημειώνουν επίσης ότι ένας τύπος τανίνης που ονομάζεται κατεχίνη που περιέχεται στο πράσινο τσάι εμποδίζει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων τόσο ενεργά όσο και η ασπιρίνη. Επιπλέον, το τσάι φαίνεται να επιβραδύνει τη διέγερση της LDL χοληστερόλης στην αναπαραγωγή κυττάρων λείου μυός στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτή η αναπαραγωγή προάγει την εμφάνιση αρτηριακών πλακών.

Λαχανικά - οι εχθροί των θρόμβων αίματος

Για να απαλλαγείτε από την πιθανότητα θρόμβων αίματος, τρώνε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες. Εκείνοι που τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά αντιμετωπίζουν καλύτερα το πρόβλημα των θρόμβων αίματος, όπως δείχνει μια σουηδική μελέτη 260 ενηλίκων μέσης ηλικίας. Για εκείνους που τρώνε λιγότερα φρούτα και λαχανικά, αποδείχθηκε ότι οι θρόμβοι αίματος διαλύονται πιο αργά. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη C και οι ίνες, συμπυκνωμένες σε λαχανικά και φρούτα, διεγείρουν τη διάλυση των θρόμβων αίματος και βοηθούν στην επιβράδυνση της συσσώρευσης αιμοπεταλίων.

Επιπλέον, το χαμηλότερο επίπεδο ινωδογόνου, το οποίο προκαλεί το σχηματισμό θρόμβων αίματος, παρατηρείται σε χορτοφάγους, ιδιαίτερα αυστηρούς, οι οποίοι δεν καταναλώνουν κανένα ζωικό προϊόν, συμπεριλαμβανομένων των αυγών και του γάλακτος. Πιθανώς ο λόγος είναι ότι τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν ουσίες που μειώνουν το επίπεδο ινωδογόνου, και τα ζωικά λίπη και η χοληστερόλη την αυξάνουν. Επιπλέον, οι χορτοφάγοι έχουν λιγότερο ιξώδες αίμα από ό, τι οι κρεατοφάγοι. Το χαμηλότερο ιξώδες συνδέεται με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Έτσι, εδώ είναι ένας άλλος τρόπος για τα φρούτα και τα λαχανικά για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων.

Η δράση του καυτερού κόκκινου πιπεριού

Οι ζεστές κόκκινες πιπεριές τσίλι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τους θρόμβους αίματος. Αυτό αποδεικνύεται από την Ταϊλάνδη, όπου οι άνθρωποι τρώνε σαν καρύκευμα και σνακ, διεγείροντας την όρεξη, τις κόκκινες πιπεριές τσίλι και κορεάζοντας το αίμα με ουσίες από αυτό πολλές φορές την ημέρα. Οι Ταϊλανδοί επιστήμονες έχουν προτείνει ότι αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο ο θρομβοεμβολισμός (απειλητικοί για τη ζωή θρόμβοι αίματος) είναι τόσο σπάνιος μεταξύ των Ταϊών.

Για να επιβεβαιώσει αυτή τη θεωρία, ο αιματολόγος Sukon Visudhifan, MD, και οι συνεργάτες του στο Syriray Hospital στην Μπανγκόκ, πραγματοποίησαν ένα πείραμα. Συντάραζαν σπιτικά ζυμαρικά από ρύζι με ζεστό πιπέρι με ρυθμό 2 κουταλάκια του γλυκού φρεσκοτριμμένου καυτερού πιπεριού ανά 200 γραμμάρια ζυμαρικών (περίπου ένα φλιτζάνι με ένα τρίτο). Στη συνέχεια έδωσαν πιπέρι σε δεκαέξι υγιείς φοιτητές ιατρικής. Τα άτομα από την ομάδα ελέγχου έτρωγαν απλά ζυμαρικά. Σχεδόν αμέσως, η διαδικασία διάλυσης των θρόμβων αίματος στο αίμα της πρώτης ομάδας αυξήθηκε και μετά από τριάντα λεπτά επέστρεψε στο φυσιολογικό. Στο αίμα της δεύτερης ομάδας, τρώγοντας απλά ζυμαρικά, τίποτα δεν συνέβη.

Έτσι, η επίδραση της ζεστής πιπεριάς αποδείχθηκε βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, ο δρ. Visudhifan πιστεύει ότι η συχνή διέγερση του σώματος με αυτό τον τρόπο καθαρίζει το αίμα από τους θρόμβους αίματος και ως εκ τούτου οι Θάοι είναι γενικά λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από την απόφραξη των αρτηριών.

Άλλα χρήσιμα μπαχαρικά

Άλλα μπαχαρικά θα σας βοηθήσουν να προστατευθείτε από επιβλαβείς θρόμβους αίματος. Η Krishna Srivastava του Πανεπιστημίου Oden στη Δανία εξέτασε έντεκα είδη μπαχαρικών και διαπίστωσε ότι επτά από αυτά εμποδίζουν τη συσσώρευση αιμοπεταλίων. Τα πιο ισχυρά ήταν τα γαρύφαλλα, το τζίντζερ, το κύμινο και το τμηματικό. "Τα γαρίφαλα είναι πιο αποτελεσματικά από την ασπιρίνη από αυτή την άποψη", λέει ο Δρ Shrivastava. Η κύρια δραστική ουσία του σκελετού είναι προφανώς η ευγενόλη, η οποία βοηθά επίσης τα αιμοπετάλια να διατηρήσουν το προηγούμενο σχήμα τους ακόμη και αφού έχουν «συσσωρευτεί». Ο Δρ Shrivastava υποστηρίζει ότι τα μπαχαρικά λειτουργούν κατά μήκος του συστήματος των προσταγλανδινών, όπως η ασπιρίνη, το σκόρδο και τα κρεμμύδια.

Όλα αυτά τα μπαχαρικά έχουν μειώσει την παραγωγή θρομβοξανίου, ενός ισχυρού διεγέρτη της συσσωμάτωσης αιμοπεταλίων. Οι ουσίες στη σύνθεση του τζίντζερ, σύμφωνα με τον Dr. Shrivastavy, επιβραδύνουν αποτελεσματικότερα τη σύνθεση της προσταγλανδίνης, από ότι το ισχυρό φάρμακο ινδομεθακίνη.

Το τζίντζερ είναι ένα πολύ γνωστό αντιπηκτικό. Αυτό ανακαλύφθηκε από τον Charles Dorso, MD, από το Cornell University Medical College. Έφαγε πολλά μάρκες τζίντζερ "Crabtree Evelyn "με μαρμελάδα γκρέιπφρουτ, αποτελούμενη από 15% πιπερόριζα. Όταν εμφανίστηκαν οι αλλαγές στην πήξη του αίματος, διεξήγαγε μια ανάλυση αναμειγνύοντας τα αιμοπετάλια με λίγο τζίντζερ. Τα αιμοπετάλια γίνονται λιγότερο κολλώδη. Ο Δρ Dorso πιστεύει ότι η δραστική ουσία στην περίπτωση αυτή είναι το τζίντζερ, το οποίο είναι μέρος τζίντζερ και είναι χημικά παρόμοιο με την ασπιρίνη.

Προειδοποίηση: εάν έχετε πόνο στο στομάχι αφού τρώτε μπαχαρικά, μην τα φάτε. Εάν παίρνετε αντιπηκτικά, τότε πριν προσθέσετε μια μεγάλη ποσότητα τζίντζερ για να μειώσετε το αίμα στη διατροφή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Κινέζικα μαύρα μανιτάρια - χωρίς προβλήματα

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τους θρόμβους αίματος, γεμίστε το αίμα σας με ασιατικό μαύρο μύκητα που ονομάζεται mo-er, ή "αυτί δέντρου" (ωοθηκικοί μύκητες). Αυτά τα μανιτάρια είναι γνωστά στην κινεζική ιατρική για τις θετικές τους επιδράσεις στο αίμα. Μερικοί θεωρούν τους "το αναζωογονητικό ελιξίριο της μακροζωίας". Και αυτό είναι αρκετά λογικό, σύμφωνα με τον Dale Hammerschmidt, MD, αιματολόγο της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μινεσότα. Αφού έφαγε ένα μεγάλο μέρος του Mapo Doufu - ένα ασιατικό πιάτο με μπαχαρικά, φασόλια και τυρί cottage, μετά από το οποίο παρατηρούσε δραματικές αλλαγές στη συμπεριφορά των αιμοπεταλίων του. Έχουν γίνει πολύ λιγότερο επιρρεπείς σε συμφόρηση. Ο επιστήμονας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα μαύρα μανιτάρια είχαν αυτό το αποτέλεσμα πάνω τους.

Αποδεικνύεται ότι τα μαύρα μανιτάρια (αλλά όχι όλα, δηλαδή τα κινέζικα) περιέχουν πολλά συστατικά αραίωσης του αίματος, συμπεριλαμβανομένης της αδενοσίνης, που επίσης υπάρχει στο σκόρδο και στα κρεμμύδια. Ο Δρ. Hammerschmidt προτείνει ότι ο συνδυασμός μιας τόσο μεγάλης ποσότητας τροφίμων αραίωσης αίματος στη διατροφή των κινέζων - σκόρδο, κρεμμύδια, μαύρα μανιτάρια και τζίντζερ - μπορεί να εξηγήσει γιατί έχουν τόσο σπάνια στεφανιαία νόσο.

Ελαιόλαδο - ο εχθρός των θρόμβων αίματος

Εκτός από όλα τα άλλα οφέλη, το ελαιόλαδο μειώνει ακόμη και την κολλητικότητα των αιμοπεταλίων, γεγονός που μπορεί να εξηγεί το όφελος για τις αρτηρίες. Για παράδειγμα, Βρετανοί ερευνητές από το Royal Free Hospital και Medical School στο Λονδίνο ζήτησαν από τους εθελοντές να πάρουν τα τρία τέταρτα μιας κουταλιάς ελαιόλαδου δύο φορές την ημέρα για οκτώ εβδομάδες ως συμπλήρωμα στα κανονικά γεύματα. Η ικανότητα των αιμοπεταλίων τους να συσσωρεύονται έχει δραματικά μειωθεί. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι μεμβράνες των αιμοπεταλίων περιέχουν περισσότερο ελαϊκό οξύ (το κύριο λιπαρό οξύ στο ελαιόλαδο) και λιγότερο αραχιδονικό λιπαρό οξύ, γεγονός που προάγει την κολλώδη κατάσταση.

Μετά τη λήψη του ελαιολάδου, τα αιμοπετάλια απομονώθηκαν επίσης λιγότερο από το Α2 θρομβοξάνιο, μια ουσία που προκαλεί συσσώρευση αιμοπεταλίων. Έτσι, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ελαιόλαδο είναι καλό για τις συνθήκες αιμοπεταλίων, προσθέτοντας ότι αυτή είναι μια άλλη εξήγηση για το γιατί οι Μεσογειακοί άνθρωποι που καταναλώνουν πολλά ελαιόλαδα υποφέρουν λιγότερο από καρδιακές παθήσεις.

Μεγάλες ποσότητες λίπους προκαλούν θρόμβους

Μην καταχραστείτε τα λίπη, αν δεν θέλετε να αποτρέψετε την εμφάνιση θρόμβων αίματος στο αίμα σας. Αναμφισβήτητα, μια δίαιτα λίπους όχι μόνο αυξάνει τη χοληστερόλη, αλλά και βλάπτει το αίμα με πολλούς άλλους τρόπους. Το υπερβολικό λίπος μπορεί επίσης να αυξήσει την πήξη του αίματος και την τάση σχηματισμού θρόμβων αίματος. Για παράδειγμα, μια νέα μελέτη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Southern Jutland Centre στη Δανία έδειξε ότι ένας μεγάλος αριθμός κορεσμένων ζωικών λιπών και πολυακόρεστων φυτικών λιπών όπως το ωμέγα-6 (όπως το αραβοσιτέλαιο) αυξάνουν τα επίπεδα του ινωδογόνου που σχηματίζει θρόμβο. Στη μελέτη τους, οι υγιείς ενήλικες, συνήθως τρώνε λιπαρά τρόφιμα, άλλαξαν σε διαφορετικές δίαιτες με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά (32% των θερμίδων) για δύο εβδομάδες. Όλες αυτές οι δίαιτες έχουν μειώσει την τάση σχηματισμού θρόμβων αίματος κατά 10-15%. Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν επίσης ότι τα λίπη, ιδιαίτερα τα ζώα, επιβραδύνουν τη διάλυση των θρόμβων αίματος.

Ένα πείραμα έδειξε πρόσφατα ότι το λίπος από το λιπαρό κρέας παραμένει στην κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί βλάβη για έως και τέσσερις ώρες.

Το πρωινό σκουπίζει τους θρόμβους αίματος

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι επιστήμονες αναρωτήθηκαν γιατί οι περισσότερες καρδιακές προσβολές συμβαίνουν τις πρώτες λίγες ώρες αφού το θύμα ξυπνήσει. Ένας λόγος μπορεί να είναι ότι οι άνθρωποι παραλείπουν το πρωινό, προτείνει η καρδιολόγος Renata Sifkova του Πανεπιστημίου Memorial Newfoundland στο St. John's. Διαπίστωσε ότι η αποφυγή του πρωινού αυξάνει την πιθανότητα ενός θρόμβου αίματος σχεδόν τρεις φορές, γεγονός που κάνει το άτομο πιο επιρρεπές σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια. Ο Δρ Sifkova εξηγεί ότι η κολλητικότητα αίματος των θρόμβων αίματος είναι χαμηλότερη τη νύχτα, και αφού ξυπνήσετε, αυξάνεται απότομα. Αλλά για μερικούς μυστηριώδεις λόγους, η κατανάλωση τροφής κάνει πάλι τα αιμοπετάλια λιγότερο κολλώδη.

Για να δοκιμαστούν αυτές οι υποθέσεις, μετρήθηκε ένας δείκτης της δραστηριότητας των αιμοπεταλίων που ονομάζεται βήτα-θρομβοβουλίνη (βήτα-TG) στο αίμα είκοσι εννέα υγιείς άνδρες και γυναίκες στις ημέρες που είχαν πρωινό και δεν είχε πρωινό. Το Beta-TG είναι ένας δείκτης της ικανότητας των αιμοπεταλίων να σχηματίζουν θρόμβους αίματος. Ο Δρ Sifkova διαπίστωσε ότι το περιεχόμενο του βήτα-TG στις μέρες της παράκαμψης του πρωινού είναι κατά μέσο όρο δυόμισι φορές υψηλότερο. Φαίνεται ότι ένας από τους τρόπους για να αποτραπεί η υπερβολική κολλότητα των αιμοπεταλίων και να σας κάνει μέλος της ομάδας κινδύνου για καρδιακές προσβολές το πρωί είναι να πάρετε πρωινό.