Image

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Για 9 μήνες εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να περάσει πολύ. Ακόμη και αν όλα πήγαν ομαλά και χωρίς επιπλοκές, θα περάσατε σίγουρα πολλές εξετάσεις και υποβλήθηκαν σε πολλές διαφορετικές εξετάσεις, ακούσατε πολλές ιστορίες τρόμου σχετικά με το πόσο ανεπιτυχώς κάποιος θα μπορούσε να τερματίσει την εγκυμοσύνη και πόσο καιρό και σκληρά ο φίλος του φίλου σας γεννήθηκε. Λόγω της εξασθένησης της ανοσίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιθανό ότι θα μπορούσατε να έχετε πιάσει τον ιό. Και πολλές έγκυες γυναίκες αισθάνονται όλες τις χαρές της εγκυμοσύνης: καούρα, ναυτία, ζάλη, οίδημα, δυσκοιλιότητα... Και τώρα, μετά τη γέννηση, φυσικά, αναπνέετε ανακούφιση - όλα πίσω. Αλλά συμβαίνει ότι τα προβλήματα μόλις αρχίζουν. Και αν δεν έχετε ποτέ στη ζωή σας, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης, δεν έχετε αντιμετωπίσει οποιαδήποτε προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου, είναι πολύ πιθανό ότι θα εμφανιστούν αυτή τη στιγμή.

Αιτίες δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Για την επιτυχή εξάλειψη της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία της εμφάνισής της. Οι γιατροί εντοπίζουν 2 κύριους λόγους για την καθυστέρηση της καρέκλας στις γυναίκες στην περίοδο μετά τον τοκετό:

  • Φυσιολογική. Υπό την επίδραση πολλαπλών αλλαγών που υπέστη ένα σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μύες του περίνεου και των κοιλιακών μυών μπορεί να είναι αρκετά τεντωμένοι και εξασθενημένοι. Επίσης, τα έντερα μπορούν να μετατοπιστούν, η περισταλτική διαταραχθεί. Εξαιτίας αυτού, οι φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου καθίστανται δύσκολες και ακόμη και αδύνατες. Η αιτία της δυσκοιλιότητας μπορεί να χρησιμεύσει ως επίμηκες παχύ έντερο, ακατάλληλη διατροφή και ακόμη και ορμονικές διακυμάνσεις στο σώμα μιας γυναίκας. Όταν οι μύες αποδυναμωθούν, αναπτύσσεται ατονική δυσκοιλιότητα - το σκαμνί έχει σχήμα πυκνού κυλίνδρου στην αρχή της μετακίνησης του εντέρου, το οποίο γίνεται λεπτότερο και λεπτό στο τέλος και μπορεί ακόμη και να περιέχει ακαθαρσίες βλέννας ή αίματος. Μια γυναίκα αισθάνεται κουρασμένη, βιώνει πόνο, δυσφορία, αίσθημα βαρύτητας στα έντερα, ναυτία, απάθεια, αέριο.
  • Ψυχολογική. Κυρίως λόγω του φόβου των γυναικών πριν από τις ραφές. Οι γιατροί δεν συστήνουν να στραγγίζουν για 4 εβδομάδες μετά τον τοκετό, και αυτό μπορεί να είναι προϋπόθεση για την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, το καθεστώς της νέας μητέρας αλλάζει, προτεραιότητες ζωής, νέες ανησυχίες, σκέψεις, ανησυχίες εμφανίζονται. Η έλλειψη ύπνου και η υπερβολική εργασία διαδραματίζουν επίσης σημαντικό ρόλο.

Στο πλαίσιο ψυχολογικών και νευρικών εμπειριών, η λεγόμενη σπαστική δυσκοιλιότητα αναπτύσσεται πιο συχνά - στην περίπτωση αυτή, οι σπασμοί των μυών παραμένουν σε καλή κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, η καρέκλα είναι παρόμοια με τα πρόβατα - με τη μορφή πυκνών στερεών σφαιρικών σβώλων. Μια γυναίκα γίνεται νευρικός και ευερέθιστος, η όρεξή της απουσιάζει, σπαστικά κοιλιακά πόνου (κυρίως στα αριστερά), μπορεί να εμφανιστεί ναυτία. Με συχνή ώθηση στην τουαλέτα σχεδόν καθόλου κίνηση του εντέρου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό;

Με βάση τον λόγο για τον οποίο έχει αναπτυχθεί η δυσκοιλιότητα, ο γιατρός πρέπει να αναπτύξει ένα ατομικό θεραπευτικό σχήμα. Και δεν παρέχει φάρμακα. Τα φάρμακα πρέπει να αντιμετωπίζονται τελευταία, αν δεν βοηθούν άλλες μέθοδοι και πρέπει να ξεκινήσετε με τον ασφαλέστερο τρόπο.

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: αιτίες, διάγνωση, θεραπεία

Γιατί συμβαίνει δυσκοιλιότητα και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Συχνά, μια νεαρή γυναίκα που περιμένει τη γέννηση του πρώτου παιδιού της, στερείται οποιουδήποτε προβλήματος στο σώμα της σχετικά με την εγκυμοσύνη: καούρα, δυσκοιλιότητα, ναυτία, οίδημα κλπ. Βοηθάει σε αυτό με δύο σκέψεις. Το πρώτο είναι να γεννηθεί ένα υγιές παιδί. Και το δεύτερο είναι ότι μετά τη γέννηση όλη αυτή η ντροπή θα σταματήσει σαν να με μαγεία και αυτή, μια ευτυχισμένη μητέρα, θα γίνει και πάλι ισχυρή, υγιής και όμορφη. Αλλά η γέννηση τελειώνει, αλλά κάτι από τα "δυσάρεστα εξαρτήματα" παραμένει, αλλά κάτι έχει προστεθεί. Ανάμεσα σε αυτό το "κάτι" - δυσκοιλιότητα, που μπορεί να περιπλέξει τη ζωή σας μετά τον τοκετό.

Δυσκοιλιότητα είναι η δυσκολία ή η συστηματική ατελής εκκένωση των εντέρων (αφαίμαξη) ή η έλλειψή τους για μιάμιση ημέρα ή περισσότερο. Η δυσκοιλιότητα στην περίοδο μετά τον τοκετό συνήθως συνδέεται με διάφορους λόγους:

  • Ξαφνικές ορμονικές αλλαγές.
  • Η αποδυνάμωση και τέντωμα των κοιλιακών μυών και του περίνεου.
  • Πίεση της μήτρας. Στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό, η μήτρα είναι ακόμη μεγαλύτερη και συνεχίζει να καταστέλλει τα έντερα σε κάποιο βαθμό. (Αμέσως μετά τον τοκετό, η μάζα της μήτρας είναι περίπου ένα κιλό και επιστρέφει σε κανονικά, μη έγκυα μεγέθη μόνο μετά από 6-8 εβδομάδες).
  • Αλλαγή της θέσης του εντέρου στην κοιλιακή κοιλότητα, σταδιακή μετατόπισή του στη συνήθη θέση.
  • Παραβίαση της περισταλτικής (κινητική δραστηριότητα του εντέρου, λόγω της κίνησης των μαζών τροφίμων).
  • Ο φόβος της τέντωσης λόγω ράμματος (που εφαρμόζεται στην περίπτωση της καισαρικής τομής, επισωμοτομής, ρήξης) και των αιμορροΐδων.
  • Παράλογη διατροφή για μια θηλάζουσα μητέρα.
  • Ψυχολογικό στρες που σχετίζεται με την παιδική φροντίδα και τη νέα οικογενειακή κατάσταση.
  • Συγγενή χαρακτηριστικά του εντέρου, όπως τα επιμήκη τμήματα του.

Γιατί συμβαίνει δυσκοιλιότητα;

Σύμφωνα με τον μηχανισμό εμφάνισης, μπορούν να διακριθούν δύο τύποι εξασθενημένης αφαίρεσης.

Ο πρώτος τύπος είναι ατονικός, στον οποίο ο τόνος του μυϊκού τοιχώματος του εντέρου μειώνεται, η περισταλτικότητα γίνεται υποτονική, μη παραγωγική. Η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συχνά λόγω μυϊκής αδυναμίας μετά από χειρουργική επέμβαση με καισαρική τομή. Αυτή είναι μια κοινή αντίδραση του εντέρου σε οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή κοιλότητα. Μπορεί επίσης να παρουσιαστεί λόγω διατροφικών σφαλμάτων.

Μια άλλη μορφή είναι η σπαστική δυσκοιλιότητα, όταν ο εντερικός τόνος είναι ανυψωμένος και η περισταλτικότητα γίνεται αντιπαραγωγική λόγω της "συσφιγμένης" κατάστασης του εντέρου. Για αυτό το είδος των ψυχολογικών αιτιών είναι πιο χαρακτηριστικές.

Η ατονική δυσκοιλιότητα μπορεί να συνοδεύεται από γαστρεντερικό πόνο στην κοιλιά, αίσθημα πληρότητας στα έντερα, αυξημένο σχηματισμό αερίου, έλλειψη όρεξης, ναυτία, λήθαργο, απάθεια, καταθλιπτική διάθεση. Κατά την εμφάνιση απολέπισης των μαζών των κοπράνων είναι πολλά, το αρχικό τμήμα έχει σχήμα, πυκνό, μεγαλύτερη διάμετρο από το φυσιολογικό, το τελικό τμήμα είναι υδαρής. Η αποτοξίνωση είναι οδυνηρή, μπορεί να υπάρχουν δάκρυα της βλεννογόνου του πρωκτού και του πρωκτού, στη συνέχεια, στην επιφάνεια των περιττωμάτων παραμένουν ραβδώσεις αίματος και / ή βλέννας.

Στη σπαστική μορφή του πόνου, παροξυσμική, συχνά στην αριστερή κοιλία. Μπορεί να υπάρχει μετεωρισμός, έλλειψη όρεξης, κόπωση, νευρικότητα, ευερεθιστότητα, ναυτία, κόπρανα με τη μορφή λεγόμενων «κοπράνων προβάτων» - η καρέκλα είναι πολύ πυκνή σε μικρές, στρογγυλεμένες μερίδες. Η επιθυμία για αποτοξίνωση μπορεί να συμβεί ακόμη και αρκετές φορές την ημέρα, αλλά η εκκένωση του εντέρου είναι ατελής, δύσκολη, σε μικρές μερίδες.

Ξεχωριστά, πρέπει να ειπωθεί για τη δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με την επιμήκυνση του παχέος εντέρου. Αν και προς τα έξω εμφανίζονται ως σπαστική μορφή, η δυσκοιλιότητα αυτή δεν συνδέεται με συστολή του εντέρου, αλλά με μακρύτερο πέρασμα των περιττωματικών μαζών κατά μήκος μιας μακρύτερης διαδρομής. Ταυτόχρονα, απορροφάται περισσότερο νερό από τα εντερικά περιεχόμενα πίσω στο σώμα και οι μάζες των κοπράνων καθίστανται σκληρές. Μια τέτοια δυσκοιλιότητα δεν αντιμετωπίζεται ως σπαστική, αλλά ως ατονική, αλλά περισσότερο σε αυτό αργότερα.

Επίλυση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας

Για να επιλυθεί το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, η νεαρή μητέρα, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να επιλέξει τη σωστή διατροφή για το θηλασμό και τις πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις, τις οποίες κάθε μωρό έχει τη δική του. Χρήσιμα: μούσλι, φαγόπυρο, κεχρί και μαργαριτάρι, πίτουρο βρώμης, μαύρο ψωμί, φυτικά έλαια, λαχανικά και φρούτα σε φρέσκια και μαγειρευμένη μορφή (καρότα, τεύτλα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, σπανάκι, μαρούλι, μπρόκολο, πεπόνι, μήλα, βερίκοκα, κεράσια), γαλακτοκομικά προϊόντα.

Μπορείτε να πάρετε ένα αφέψημα από μούρα φραγκοστάφυλο (μια κουταλιά της σούπας μούρα, ρίξτε ένα ποτήρι νερό και βράστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος). Πάρτε το σε ένα τέταρτο φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα, εάν είναι απαραίτητο - μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη. Όταν παρασκευάζετε τσάι, μπορείτε να προσθέσετε φέτες αποξηραμένα μήλα ή μούρα κεράσι. Στην περίπτωση της ατονικής μορφής δυσκοιλιότητας, το έργο του εντέρου διεγείρεται από ένα ποτήρι δροσερό νερό μεθυσμένο το πρωί με άδειο στομάχι.

Όταν η δυσκοιλιότητα δεν μπορεί να φάει έντονο τσάι, βλεννογόνο σούπες, σιμιγδάλι, λευκό ψωμί, πίτουρο σιταριού, γυαλισμένο ρύζι, βατόμουρα, κυδώνια, αχλάδια, σταφίδες, φράουλες, όσπρια, καρύδια. Τα σκληρά τυριά μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την περισταλτική.

Προσοχή! Με συχνή και παρατεταμένη (αρκετές φορές την εβδομάδα για 1-2 μάλαξη) εφαρμόζοντας πρακτικά οποιεσδήποτε καθαρτικά (αμφότερα ιατρικές και βότανα) μπορούν να αναπτύξουν εθιστική απαιτώντας μεγαλύτερες δόσεις καθαρτικών. Η επίδραση της χρήσης του αποδυναμώνεται και το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας επιδεινώνεται.

Όταν ο θηλασμός δεν αντέχει την πρόσληψη καθαρτικών - Forlax και Fortrans.

Από έτοιμοι καθαρτικά, ενώ δεν θα πρέπει να ληφθούν θηλασμός: Gutalaks, Regulaks, χιτοζάνη-Evalar, Dulkolaks (γνωστός και ως βισακοδύλη), Δρ Theiss - Σουηδική πικρία.

Παρασκευάσματα (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) με βάση senna (Cassia επίσης aquifolium) ή senna αυξάνουν τον μυϊκό τόνο του εντερικού τοιχώματος, οπότε δεν μπορεί να λάβει σε σπαστική μορφές δυσκοιλιότητα. Όταν το θηλάζετε να τις παίρνετε, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, καθώς μπορούν να προκαλέσουν εντερικό άλγος στο μωρό.

Η φυτική ιατρική προσφέρει τέτοιες συνταγές για την επίλυση προβλημάτων δυσκοιλιότητας.

Με σπαστική δυσκοιλιότητα

  • Φρεσκοπαρασκευασμένο χυμό πατάτας, αραιωμένο σε νερό 1 προς 1, πάρτε ένα τέταρτο γυαλί μισή ώρα πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα.
  • Αφέψημα των σύκων σε γάλα ή νερό με ρυθμό 2 κουταλιές πρώτων υλών ανά 1 φλιτζάνι βραστό νερό. αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2-4 φορές την ημέρα.
  • Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη τα φρούτα του γλυκάνισου, του χόρτου της τσουκνίδας, του ριζώματος του φαρμακευτικού βαλεριάνα, των φύλλων της άγριας φράουλας, των λουλουδιών του χαμομηλιού, των φύλλων μέντας. Μια κουταλιά της συλλογής μαγειρεύει ένα ποτήρι βραστό νερό σε ένα θερμοσάκι και αφήνεται για 1,5 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε μισό ποτήρι μετά το γεύμα το πρωί και το βράδυ.

Με ατονικές μορφές δυσκοιλιότητας

  • Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη τους καρπούς του γλυκάνισου, του κύμινο και του μάραθου. Brew 2 κουταλάκια του μείγματος με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 15-20 λεπτά, στέλεχος, πίνετε ένα τρίτο ενός ποτηριού 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Σημειώστε ότι για αυτή τη συλλογή οι σπόροι πρέπει να ωριμάσουν.
  • Σε ίσα μέρη, πάρτε το γρασίδι της ρίγανης, τους καρπούς της τέφρας, τα φύλλα του γκρίζου βατόμουρου, το γρασίδι της τσουκνίδας και τους καρπούς του μάραθου. Μια κουταλιά της συλλογής μαγειρέματος 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνουμε 1,5 ώρες σε θερμός, στέλεχος, πάρτε ένα τρίτο ποτήρι 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
  • Ο ασφαλέστερος, πιο αποτελεσματικός και ευέλικτος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι η άσκηση. Οι τεντωμένοι κοιλιακοί μύες δεν παρέχουν πλήρη υποστήριξη στα κοιλιακά όργανα, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης κνησμού της λευκής γραμμής (μέση γραμμή της κοιλίας), η μήτρα επιβραδύνεται. Το πλαδαρό δέρμα και οι κοιλιακοί μύες δεν κοσμούν την εικόνα, επιδεινώνουν τη συναισθηματική δυσφορία. Οι τεντωμένοι μύες του περίνεου δεν μπορούν να αποτελέσουν αξιόπιστη υποστήριξη για τα πυελικά όργανα - υπάρχει απειλή ότι η μήτρα βυθίζεται στον κόλπο, θα υπάρξει πρόπτωση ή πρόπτωση της μήτρας.

Τακτική άσκηση, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα επιπλέον κιλά που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να βελτιώσετε την υγεία, να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση, να βελτιώσετε το συναισθηματικό υπόβαθρο, να αποκτήσετε δύναμη. Μπορούν να πουν: "Τι είδους γυμναστική, όταν είμαι κουρασμένος από την κούραση και πέστε από τα πόδια μου!" Αυτό είναι σωστό, η δουλειά της μαμάς δεν πρέπει να υποτιμάται, αλλά αυτή η κόπωση δεν είναι τόσο σωματική όσο ψυχολογική, από την έλλειψη ύπνου, από μια ποικιλία αναταραχών και απλά από την εκσπερμάτωση των μυών, η οποία σταδιακά προέκυψε τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Χωρίς φορτία μυϊκής δύναμης δεν επιστρέφει. Δεν είναι απαραίτητο να σχίσει τα μπαρ, αρκεί να πληρώσετε 5-10 λεπτά την ημέρα για ασκήσεις (είναι επιθυμητό να κάνετε μια σειρά ασκήσεων πολλές φορές την ημέρα).

Την ημέρα μετά την παράδοση

  1. Ξαπλώστε στην πλάτη, τα χέρια χαλαρά στο σώμα σας, τα πόδια ελαφρώς λυγισμένα στα γόνατα, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και φουσκώστε το στομάχι, κρατήστε την αναπνοή σας λίγο και εκπνεύστε δυνατά από το στόμα σας ενώ προσπαθείτε να τραβήξετε το στομάχι όσο πιο σκληρά γίνεται. Επαναλάβετε 5 ή περισσότερες φορές.

Την τρίτη ημέρα μετά τη γέννηση

  1. Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια, τα γόνατα πιέζονται μαζί. Ταυτόχρονα με τη συνηθισμένη εισπνοή, ισχυρά στελέστε τους μύες του πυελικού εδάφους (για να αποφύγετε την αφόδευση), κρατώντας την αναπνοή λίγο, εκπνέοντας και χαλαρώνοντας. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
  2. Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια. Ταυτόχρονα με την εισπνοή, σηκώστε το δεξί πόδι και το αριστερό βραχίονα, εκπνεύστε - κάτω. Επαναλάβετε με το αριστερό πόδι και το δεξί χέρι. Επαναλάβετε 5 φορές ή περισσότερο.
  3. Σταθερά, πόδια πόδια πλάτος-ξεχωριστά, τα χέρια εκτεινόταν προς τα εμπρός. Χωρίς την ανύψωση των ποδιών, γυρίστε τον κορμό προς τα δεξιά, επεκτείνοντας το δεξί χέρι προς τα πίσω, εισπνέετε. Επιστρέψτε στην αρχική θέση, εκπνέετε. Επαναλάβετε το αντίστροφο. Εκτελέστε την άσκηση αρκετές φορές.

Την τέταρτη ημέρα μετά τη γέννηση

  1. Θέση εκκίνησης - όπως στον αριθμό άσκησης 4. Τα δάκτυλα αλληλοσυνδέονται στη μανδάλωση μπροστά σας. Περιστρέφοντας το σώμα, προσπαθήστε να μετακινήσετε τα χέρια του όσο το δυνατόν πιο πίσω. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
  2. Ξαπλωμένοι στην πλάτη, τα χέρια - ελεύθερα κατά μήκος του σώματος, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, ενώ εισπνέουν, σηκώστε τη λεκάνη και κρατήστε την για λίγα δευτερόλεπτα, εκπνέετε για να κατεβείτε. Επαναλάβετε.
  3. Κρατώντας στα τέσσερα, ενώ εισπνέετε, εισπνεύστε την κοιλιά και το περίνεο, κρατήστε την αναπνοή για μερικά δευτερόλεπτα, χαλαρώστε με μια εκπνοή. Επαναλάβετε.

2 εβδομάδες μετά την παράδοση

  1. Σταθείτε, σηκώστε τα χέρια στους ώμους, βάλτε τους αγκώνες προς τα εμπρός. Κάνοντας το δεξί πόδι στο γόνατο και το σηκώνοντάς το, προσπαθήστε να αγγίξετε τον αριστερό αγκώνα με το γόνατο. Επαναλάβετε πολλές φορές και προς τις δύο κατευθύνσεις.
  2. Για να περιπλέξει την άσκηση αρ. 6, επεκτείνοντας ελαφρώς τα πόδια στα πλάγια και τη στιγμή της ανύψωσης της λεκάνης για να τεντώσει τους μύες του περίνεου, όπως στην άσκηση αρ. 2. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
  3. Ξαπλωμένοι στην πλάτη σας, εναλλάξ να οδηγήσετε στο στομάχι λυγισμένο στο γόνατο και τις αρθρώσεις του ισχίου του ποδιού.

Με τον προτεινόμενο τρόπο λειτουργίας, αυτό το σύμπλεγμα μπορεί να γίνει από γυναίκες που δεν έχουν μια καισαρική τομή ή βαθιά κενά.

Εάν είχατε μια χειρουργική επέμβαση ή περίπλοκες ρήξεις του περίνεου, του τραχήλου ή άλλων επιπλοκών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε σωματικές ασκήσεις.

Με ατονική δυσκοιλιότητα το πρωί, πριν ξεφύγετε από το κρεβάτι, μπορείτε να τρίψετε ενεργά το δέρμα γύρω από τον ομφαλό με τα δάχτυλα και των δύο χεριών και προς τα αριστερά προς την περιοχή του βουβώνα. Τα πόδια κάμπτονται ταυτόχρονα στα γόνατα, το μασάζ πρέπει να γίνει για 4-5 λεπτά.

Με τη σπαστική δυσκοιλιότητα, αντίθετα, βοηθήστε απαλά, ελαφρώς, με την πίεση να χαλαρώσετε ολόκληρη την κοιλιά κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού.

Για την πρόληψη και θεραπεία των αιμορροΐδων, μετά από κάθε πράξη αφόδευσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρδεύσει τον πρωκτό με ένα δροσερό ντους. Για να απαλλαγείτε από τον ερεθισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικροκλίπτες με έγχυση λιναρόσπορου (ρίξτε μια κουταλιά της σούπας με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε για 3 ώρες, χύστε 50 ml ελαφρώς θερμαινόμενης έγχυσης στη σύριγγα, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές την ημέρα όπως απαιτείται).

Να είστε προσεκτικοί! Η χρήση παρασκευασμάτων καστανιάς (συμπληρώματα διατροφής, φυτικά σκευάσματα, κρέμα για την αντιμετώπιση κιρσών και αιμορροΐδες) μπορεί να μειώσει ή να σταματήσει σημαντικά τη γαλουχία.

Για άρδευση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια έγχυση δρυός φλοιού (2 μέρη) και 1 μέρος αλογοουρά χόρτο, φαρμακευτική βαλεριάνα ρίζα ή σπόροι καστανιάς αλόγου, λουλούδια χαμομηλιού? και μια έγχυση 1 φύλλου φασκόμηλου αναμειγνύεται με 2 μέρη φλοιού δρυός. Και οι δύο εγχύσεις παρασκευάζονται με τον ίδιο τρόπο: μια κουταλιά του μείγματος παρασκευάζεται με ένα ποτήρι νερό που βράζει, θερμαίνεται για 15 λεπτά σε υδατόλουτρο, και άλλα 40 λεπτά εγχύεται. Η έγχυση αφήνεται να ψυχθεί σε θερμοκρασία δωματίου και διηθείται. Συμπυκνώματα, λουτρά ή άρδευση με αυτές τις εγχύσεις μπορούν να γίνουν αρκετές φορές την ημέρα. Για τη διαδικασία, πρέπει να χυθεί ένα μίγμα από εγχύσεις στη σύριγγα και στην αρδευόμενη περιγεννητική περιοχή, χωρίς να εισαχθεί η σύριγγα στο ορθό.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σημειώσω ότι το πρόβλημα που έχει γίνει το θέμα της συζήτησης μας είναι δυσάρεστο, αλλά εντελώς επιλύσιμο. Και αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού, τότε σύντομα θα μπορέσετε να το αντιμετωπίσετε.

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Δυσκοιλιότητα είναι η δυσκολία ή η συστηματική ατελής εκκένωση των εντέρων (αφαίμαξη) ή η έλλειψή τους για μιάμιση ημέρα ή περισσότερο. Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, συνήθως λόγω πολλών λόγων:

  • Ξαφνικές ορμονικές αλλαγές.
  • Η αποδυνάμωση και τέντωμα των κοιλιακών μυών και του περίνεου.
  • Πίεση της μήτρας. Στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό, η μήτρα είναι ακόμη μεγαλύτερη και συνεχίζει να καταστέλλει τα έντερα σε κάποιο βαθμό. (Αμέσως μετά τον τοκετό, η μάζα της μήτρας είναι περίπου ένα κιλό και επιστρέφει σε κανονικά, μη έγκυα μεγέθη μόνο μετά από 6-8 εβδομάδες).
  • Αλλαγή της θέσης του εντέρου στην κοιλιακή κοιλότητα, σταδιακή μετατόπισή του στη συνήθη θέση.
  • Παραβίαση της περισταλτικής (κινητική δραστηριότητα του εντέρου, λόγω της κίνησης των μαζών τροφίμων).
  • Ο φόβος της τέντωσης λόγω ράμματος (που εφαρμόζεται στην περίπτωση της καισαρικής τομής, επισωμοτομής, ρήξης) και των αιμορροΐδων.
  • Παράλογη διατροφή για μια θηλάζουσα μητέρα.
  • Ψυχολογικό στρες που σχετίζεται με την παιδική φροντίδα και τη νέα οικογενειακή κατάσταση.
  • Συγγενή χαρακτηριστικά του εντέρου, όπως τα επιμήκη τμήματα του.

Γιατί είναι η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό;

Σύμφωνα με τον μηχανισμό εμφάνισης, μπορούν να διακριθούν δύο τύποι εξασθενημένης αφαίρεσης.

Ο πρώτος τύπος - η ατονική δυσκοιλιότητα, στην οποία ο τόνος του μυϊκού τοιχώματος του εντέρου μειώνεται, η περισταλτικότητα γίνεται υποτονική, μη παραγωγική. Η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συχνά λόγω μυϊκής αδυναμίας μετά από χειρουργική επέμβαση με καισαρική τομή. Αυτή είναι μια κοινή αντίδραση του εντέρου σε οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή κοιλότητα. Μπορεί επίσης να παρουσιαστεί λόγω διατροφικών σφαλμάτων.

Μια άλλη μορφή είναι η σπαστική δυσκοιλιότητα, όταν ο εντερικός τόνος είναι ανυψωμένος και η περισταλτικότητα γίνεται αντιπαραγωγική λόγω της "συσφιγμένης" κατάστασης του εντέρου. Για αυτό το είδος των ψυχολογικών αιτιών είναι πιο χαρακτηριστικές.

Η ατονική δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό μπορεί να συνοδεύεται από γκρίνια, πόνο στην κοιλιά, αίσθημα πληρότητας στα έντερα, αυξημένη παραγωγή αερίου, έλλειψη όρεξης, ναυτία, λήθαργο, απάθεια, καταθλιπτική διάθεση. Κατά την εμφάνιση απολέπισης των μαζών των κοπράνων είναι πολλά, το αρχικό τμήμα έχει σχήμα, πυκνό, μεγαλύτερη διάμετρο από το φυσιολογικό, το τελικό τμήμα είναι υδαρής. Η αποτοξίνωση είναι οδυνηρή, μπορεί να υπάρχουν δάκρυα της βλεννογόνου του πρωκτού και του πρωκτού, στη συνέχεια, στην επιφάνεια των περιττωμάτων παραμένουν ραβδώσεις αίματος και / ή βλέννας.

Σε σπαστική δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, ο πόνος είναι παροξυσμικός, πιο συχνά στην αριστερή πλευρά της κοιλιάς.

Ξεχωριστά, πρέπει να ειπωθεί για τη δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με την επιμήκυνση του παχέος εντέρου. Αν και προς τα έξω εμφανίζονται ως σπαστική μορφή, η δυσκοιλιότητα αυτή δεν συνδέεται με συστολή του εντέρου, αλλά με μακρύτερο πέρασμα των περιττωματικών μαζών κατά μήκος μιας μακρύτερης διαδρομής. Ταυτόχρονα, απορροφάται περισσότερο νερό από τα εντερικά περιεχόμενα πίσω στο σώμα και οι μάζες των κοπράνων καθίστανται σκληρές. Μια τέτοια δυσκοιλιότητα δεν αντιμετωπίζεται ως σπαστική, αλλά ως ατονική, αλλά περισσότερο σε αυτό αργότερα.

Δυσκοιλιότητα μετά την παράδοση: θεραπεία

Για να επιλυθεί το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, η νεαρή μητέρα, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να επιλέξει τη σωστή διατροφή για το θηλασμό και τις πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις, τις οποίες κάθε μωρό έχει τη δική του. Χρήσιμα: μούσλι, φαγόπυρο, κεχρί και μαργαριτάρι, πίτουρο βρώμης, μαύρο ψωμί, φυτικά έλαια, λαχανικά και φρούτα σε φρέσκια και μαγειρευμένη μορφή (καρότα, τεύτλα, κολοκύθα, κολοκυθάκια, σπανάκι, μαρούλι, μπρόκολο, πεπόνι, μήλα, βερίκοκα, κεράσια), γαλακτοκομικά προϊόντα.

Μπορείτε να πάρετε ένα αφέψημα από μούρα φραγκοστάφυλο (μια κουταλιά της σούπας μούρα, ρίξτε ένα ποτήρι νερό και βράστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος). Πάρτε το σε ένα τέταρτο φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα, εάν είναι απαραίτητο - μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη. Όταν παρασκευάζετε τσάι, μπορείτε να προσθέσετε φέτες αποξηραμένα μήλα ή μούρα κεράσι. Στην περίπτωση της ατονικής μορφής δυσκοιλιότητας, το έργο του εντέρου διεγείρεται από ένα ποτήρι δροσερό νερό μεθυσμένο το πρωί με άδειο στομάχι.

Όταν η δυσκοιλιότητα δεν μπορεί να φάει έντονο τσάι, βλεννογόνο σούπες, σιμιγδάλι, λευκό ψωμί, πίτουρο σιταριού, γυαλισμένο ρύζι, βατόμουρα, κυδώνια, αχλάδια, σταφίδες, φράουλες, όσπρια, καρύδια. Τα σκληρά τυριά μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την περισταλτική.

Προσοχή! Με συχνή και παρατεταμένη (αρκετές φορές την εβδομάδα για 1-2 μάλαξη) εφαρμόζοντας πρακτικά οποιεσδήποτε καθαρτικά (αμφότερα ιατρικές και βότανα) μπορούν να αναπτύξουν εθιστική απαιτώντας μεγαλύτερες δόσεις καθαρτικών. Η επίδραση της χρήσης του αποδυναμώνεται και το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας επιδεινώνεται.

Όταν ο θηλασμός δεν αντέχει την πρόσληψη καθαρτικών - Forlax και Fortrans.

Από τα τελικά καθαρτικά για θηλασμό δεν μπορούν να πάρουν: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (γνωστός και ως Bisacodil), Δρ. Theiss - Σουηδική πικρία.

Η φυτική ιατρική προσφέρει τέτοιες συνταγές για την επίλυση προβλημάτων δυσκοιλιότητας.

Με σπαστικές μορφές:

  • Φρεσκοπαρασκευασμένο χυμό πατάτας, αραιωμένο σε νερό 1 προς 1, πάρτε ένα τέταρτο γυαλί μισή ώρα πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα.
  • Αφέψημα των σύκων σε γάλα ή νερό με ρυθμό 2 κουταλιές πρώτων υλών ανά 1 φλιτζάνι βραστό νερό. αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2-4 φορές την ημέρα.
  • Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη τα φρούτα του γλυκάνισου, του χόρτου της τσουκνίδας, του ριζώματος του φαρμακευτικού βαλεριάνα, των φύλλων της άγριας φράουλας, των λουλουδιών του χαμομηλιού, των φύλλων μέντας. Μια κουταλιά της συλλογής μαγειρεύει ένα ποτήρι βραστό νερό σε ένα θερμοσάκι και αφήνεται για 1,5 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε μισό ποτήρι μετά το γεύμα το πρωί και το βράδυ.

Με ατονικές μορφές:

  • Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη τους καρπούς του γλυκάνισου, του κύμινο και του μάραθου. Brew 2 κουταλάκια του μείγματος με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 15-20 λεπτά, στέλεχος, πίνετε ένα τρίτο ενός ποτηριού 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Σημειώστε ότι για αυτή τη συλλογή οι σπόροι πρέπει να ωριμάσουν.
  • Σε ίσα μέρη, πάρτε το γρασίδι της ρίγανης, τους καρπούς της τέφρας, τα φύλλα του γκρίζου βατόμουρου, το γρασίδι της τσουκνίδας και τους καρπούς του μάραθου. Μια κουταλιά της συλλογής μαγειρέματος 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνουμε 1,5 ώρες σε θερμός, στέλεχος, πάρτε ένα τρίτο ποτήρι 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
  • Ο ασφαλέστερος, πιο αποτελεσματικός και ευέλικτος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι η άσκηση. Οι τεντωμένοι κοιλιακοί μύες δεν παρέχουν πλήρη υποστήριξη στα κοιλιακά όργανα, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης κνησμού της λευκής γραμμής (μέση γραμμή της κοιλίας), η μήτρα επιβραδύνεται. Το πλαδαρό δέρμα και οι κοιλιακοί μύες δεν κοσμούν την εικόνα, επιδεινώνουν τη συναισθηματική δυσφορία. Οι τεντωμένοι μύες του περίνεου δεν μπορούν να αποτελέσουν αξιόπιστη υποστήριξη για τα πυελικά όργανα - υπάρχει απειλή ότι η μήτρα βυθίζεται στον κόλπο, θα υπάρξει πρόπτωση ή πρόπτωση της μήτρας.

Τακτική άσκηση, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα επιπλέον κιλά που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να βελτιώσετε την υγεία, να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση, να βελτιώσετε το συναισθηματικό υπόβαθρο, να αποκτήσετε δύναμη. Μπορούν να πουν: "Τι είδους γυμναστική, όταν είμαι κουρασμένος από την κούραση και πέστε από τα πόδια μου!" Αυτό είναι σωστό, η δουλειά της μαμάς δεν πρέπει να υποτιμάται, αλλά αυτή η κόπωση δεν είναι τόσο σωματική όσο ψυχολογική, από την έλλειψη ύπνου, από μια ποικιλία αναταραχών και απλά από την εκσπερμάτωση των μυών, η οποία σταδιακά προέκυψε τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Χωρίς φορτία μυϊκής δύναμης δεν επιστρέφει. Δεν είναι απαραίτητο να σχίσει τα μπαρ, αρκεί να πληρώσετε 5-10 λεπτά την ημέρα για ασκήσεις (είναι επιθυμητό να κάνετε μια σειρά ασκήσεων πολλές φορές την ημέρα).

Την ημέρα μετά την παράδοση

  1. Ξαπλώστε στην πλάτη, τα χέρια χαλαρά στο σώμα σας, τα πόδια ελαφρώς λυγισμένα στα γόνατα, πάρτε μια βαθιά αναπνοή και φουσκώστε το στομάχι, κρατήστε την αναπνοή σας λίγο και εκπνεύστε δυνατά από το στόμα σας ενώ προσπαθείτε να τραβήξετε το στομάχι όσο πιο σκληρά γίνεται. Επαναλάβετε 5 ή περισσότερες φορές.

Την τρίτη ημέρα μετά τη γέννηση

  1. Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια, τα γόνατα πιέζονται μαζί. Ταυτόχρονα με τη συνηθισμένη εισπνοή, ισχυρά στελέστε τους μύες του πυελικού εδάφους (για να αποφύγετε την αφόδευση), κρατώντας την αναπνοή λίγο, εκπνέοντας και χαλαρώνοντας. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
  2. Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια. Ταυτόχρονα με την εισπνοή, σηκώστε το δεξί πόδι και το αριστερό χέρι προς τα επάνω, ενώ εκπνέετε, χαμηλώστε το. Επαναλάβετε με το αριστερό πόδι και το δεξί χέρι. Επαναλάβετε 5 φορές ή περισσότερο.
  3. Σταθερά, πόδια πόδια πλάτος-ξεχωριστά, τα χέρια εκτεινόταν προς τα εμπρός. Χωρίς την ανύψωση των ποδιών, γυρίστε τον κορμό προς τα δεξιά, επεκτείνοντας το δεξί χέρι προς τα πίσω, εισπνέετε. Επιστρέψτε στην αρχική θέση, εκπνέετε. Επαναλάβετε το αντίστροφο. Εκτελέστε την άσκηση αρκετές φορές.

Την τέταρτη ημέρα

  1. Θέση εκκίνησης - όπως στον αριθμό άσκησης 4. Τα δάκτυλα αλληλοσυνδέονται στη μανδάλωση μπροστά σας. Περιστρέφοντας το σώμα, προσπαθήστε να μετακινήσετε τα χέρια του όσο το δυνατόν πιο πίσω. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
  2. Ξαπλωμένοι στην πλάτη, τα χέρια - ελεύθερα κατά μήκος του σώματος, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα, ενώ εισπνέουν, σηκώστε τη λεκάνη και κρατήστε την για λίγα δευτερόλεπτα, εκπνέετε για να κατεβείτε. Επαναλάβετε.
  3. Κρατώντας στα τέσσερα, ενώ εισπνέετε, εισπνεύστε την κοιλιά και το περίνεο, κρατήστε την αναπνοή για μερικά δευτερόλεπτα, χαλαρώστε με μια εκπνοή. Επαναλάβετε.

2 εβδομάδες μετά την παράδοση

  1. Σταθείτε, σηκώστε τα χέρια στους ώμους, βάλτε τους αγκώνες προς τα εμπρός. Κάνοντας το δεξί πόδι στο γόνατο και το σηκώνοντάς το, προσπαθήστε να αγγίξετε τον αριστερό αγκώνα με το γόνατο. Επαναλάβετε πολλές φορές και προς τις δύο κατευθύνσεις.
  2. Για να περιπλέξει την άσκηση αρ. 6, επεκτείνοντας ελαφρώς τα πόδια στα πλάγια και τη στιγμή της ανύψωσης της λεκάνης για να τεντώσει τους μύες του περίνεου, όπως στην άσκηση αρ. 2. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
  3. Ξαπλωμένοι στην πλάτη σας, εναλλάξ να οδηγήσετε στο στομάχι λυγισμένο στο γόνατο και τις αρθρώσεις του ισχίου του ποδιού.

Με τον προτεινόμενο τρόπο λειτουργίας, αυτό το σύμπλεγμα μπορεί να γίνει από γυναίκες που δεν έχουν μια καισαρική τομή ή βαθιά κενά.

Εάν είχατε μια χειρουργική επέμβαση ή περίπλοκες ρήξεις του περίνεου, του τραχήλου ή άλλων επιπλοκών, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε σωματικές ασκήσεις.

Με ατονική δυσκοιλιότητα το πρωί, πριν ξεφύγετε από το κρεβάτι, μπορείτε να τρίψετε ενεργά το δέρμα γύρω από τον ομφαλό με τα δάχτυλα και των δύο χεριών και προς τα αριστερά προς την περιοχή του βουβώνα. Τα πόδια κάμπτονται ταυτόχρονα στα γόνατα, το μασάζ πρέπει να γίνει για 4-5 λεπτά.

Με τη σπαστική δυσκοιλιότητα, αντίθετα, βοηθήστε απαλά, ελαφρώς, με την πίεση να χαλαρώσετε ολόκληρη την κοιλιά κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού.

Για την πρόληψη και θεραπεία των αιμορροΐδων, μετά από κάθε πράξη αφόδευσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρδεύσει τον πρωκτό με ένα δροσερό ντους. Για να απαλλαγείτε από τον ερεθισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικροκλίπτες με έγχυση λιναρόσπορου (ρίξτε μια κουταλιά της σούπας με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε για 3 ώρες, χύστε 50 ml ελαφρώς θερμαινόμενης έγχυσης στη σύριγγα, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές την ημέρα όπως απαιτείται).

Να είστε προσεκτικοί! Η χρήση παρασκευασμάτων καστανιάς (συμπληρώματα διατροφής, φυτικά σκευάσματα, κρέμα για την αντιμετώπιση κιρσών και αιμορροΐδες) μπορεί να μειώσει ή να σταματήσει σημαντικά τη γαλουχία.

Για άρδευση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια έγχυση δρυός φλοιού (2 μέρη) και 1 μέρος αλογοουρά χόρτο, φαρμακευτική βαλεριάνα ρίζα ή σπόροι καστανιάς αλόγου, λουλούδια χαμομηλιού? και μια έγχυση 1 φύλλου φασκόμηλου αναμειγνύεται με 2 μέρη φλοιού δρυός. Και οι δύο εγχύσεις παρασκευάζονται με τον ίδιο τρόπο: μια κουταλιά του μείγματος παρασκευάζεται με ένα ποτήρι νερό που βράζει, θερμαίνεται για 15 λεπτά σε υδατόλουτρο, και άλλα 40 λεπτά εγχύεται. Η έγχυση αφήνεται να ψυχθεί σε θερμοκρασία δωματίου και διηθείται. Συμπυκνώματα, λουτρά ή άρδευση με αυτές τις εγχύσεις μπορούν να γίνουν αρκετές φορές την ημέρα. Για τη διαδικασία, πρέπει να χυθεί ένα μίγμα από εγχύσεις στη σύριγγα και στην αρδευόμενη περιγεννητική περιοχή, χωρίς να εισαχθεί η σύριγγα στο ορθό.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σημειώσω ότι η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι ένα δυσάρεστο πρόβλημα, αλλά τελείως επιλύσιμο. Και αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού, τότε σύντομα θα μπορέσετε να το αντιμετωπίσετε.

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό: τι πρέπει να κάνετε;

Ένα από τα πιο ευαίσθητα προβλήματα για τις γυναίκες είναι η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Δεν προκύπτουν για κάθε γυναίκα που εργάζεται, αλλά για εκείνους που αντιμετωπίζουν αυτό το ζήτημα προκαλούν σωματική και ψυχολογική δυσφορία.

Η δυσκοιλιότητα θεωρείται δύσκολη ή ελλιπής αφαίμαξη, η οποία συμβαίνει απουσία κινήσεων του εντέρου για 2 ή περισσότερες ημέρες. Για να ξεφορτωθεί σωστά την παθολογική κατάσταση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε την αιτία που την προκάλεσε.

Γιατί παίρνω δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό;

Οι λόγοι που προκαλούν αυτήν την παθολογική κατάσταση στο θηλυκό σώμα, πολλοί.

Φυσιολογικές αιτίες:

  • ορμονικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας.
  • εξασθενημένοι κοιλιακοί και περινεφικοί μύες.
  • τραύματα κατά τη γέννηση που σχετίζονται με ρήξη του περίνεου.
  • πίεση της διευρυμένης μήτρας στα έντερα.
  • την ανάπτυξη του εντέρου στην πρώην θέση του στην μετεγχειρητική περίοδο ·
  • επιβραδύνοντας την κινητική του εντέρου, ειδικά μετά από επισκληρίδιο αναισθησία, που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου κατά τον τοκετό ή την καισαρική τομή.
  • κακή διατροφή της μητέρας.
  • συγγενής ασθένεια του εντέρου ·

Ψυχολογικές αιτίες:

  • την αυτοκαταστολή της επιθυμίας να αδειάσει το έντερο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • ο φόβος στενότερης, που προκύπτει παρουσία ραφών στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα ή το περίνεο.
  • ο φόβος της αφόδευσης λόγω της παρουσίας αιμορροΐδων.
  • μετά τον τοκετό άγχος.

Τύποι και στάδια δυσκοιλιότητας

Προκειμένου να επιλεγεί η σωστή και αποτελεσματική θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιος τύπος παθολογικής κατάστασης απαιτεί θεραπεία.

Υπάρχουν 3 τύποι δυσκοιλιότητας:

  1. Σπαστικό.
  2. Atonic.
  3. Συνδέεται με τη συγγενή νόσο του εντέρου με τη μορφή της επιμήκυνσης.

Σπαστική δυσκοιλιότητα

Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά του σπαστικού τύπου:

  • αυξηθεί ο τόνος του εντέρου.
  • η εντερική περισταλτική επιβραδύνθηκε.
  • η αιτία είναι συχνότερα το ψυχολογικό εμπόδιο.
  • τα κόπρανα είναι μια πυκνή συμπιεσμένη μάζα, η οποία απελευθερώνεται σε μικρές μερίδες ("κόπρανα προβάτων").
  • συνοδεύεται από παροξυσμικό πόνο στην αριστερή λαγόνια περιοχή.
  • ναυτία, κόπωση, απώλεια όρεξης, αυξημένη νευρική ευερεθιστότητα.


Η βάση της θεραπείας είναι μια ισορροπημένη διατροφή και η τήρηση της ημέρας.

Ατονικός τύπος δυσκοιλιότητας

Για τον ατονικό τύπο δυσκοιλιότητας χαρακτηρίζεται από την παρουσία:

  • μειωμένος τόνος εντέρου?
  • καθυστερημένη περισταλτικότητα.
  • συμπτώματα οδυνηρής αφόδευσης.
  • αυξήστε την ποσότητα των περιττωμάτων.

Τα αίτια της εμφάνισής του είναι φυσιολογικά. Τις περισσότερες φορές, η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται μετά από καισαρική τομή, καθώς και ως αποτέλεσμα της κακής διατροφής και μιας πορείας αντιβιοτικής θεραπείας.

Με αυτό το είδος δυσκοιλιότητας μπορεί να εμφανιστεί:

  • πόνους του κνησμού χαρακτήρα?
  • μετεωρισμός.
  • ναυτία;
  • έλλειψη όρεξης.
  • αίσθημα εντερικής υπερχείλισης.

Αυτή η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό συχνά συμβαίνει με το αίμα λόγω του σχισίματος του βλεννογόνου του ορθού ή του πρωκτού. Η εμφάνιση δυσκοιλιότητας με αίμα μετά τον τοκετό απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Μόνο ένας ειδικός θα μπορεί να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.

Δυσκοιλιότητα με συγγενή επιμήκυνση του εντέρου

Η συγγενής επιμήκυνση του εντέρου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στην περίοδο μετά τον τοκετό. Στη συμπτωματολογία, μοιάζει με ένα σπαστικό τύπο.

Η κύρια αιτία της παθολογικής κατάστασης συνδέεται με μια μακρύτερη διαδρομή που περνάει η μάζα των κοπράνων. Όταν συμβαίνει αυτό, μια μεγαλύτερη απορρόφηση του υγρού από αυτά, γεγονός που καθιστά τα περιττώματα στερεά.

Εάν μια γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη είχε αιμορροΐδες και δυσκοιλιότητα, στην μετά τον τοκετό περίοδο, απαιτείται υποχρεωτική θεραπεία για την πρόληψη και τη θεραπεία της παθολογίας. Η δυσκοιλιότητα με αιμορροΐδες μετά τη γέννηση απαιτεί άμεση θεραπεία.

Χαρακτηριστικά της δυσκοιλιότητας στην περίοδο μετά τον τοκετό

Κάθε γυναίκα που έχει αυτό το πρόβλημα αναρωτιέται γιατί η δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί μετά τον τοκετό και πώς να την αντιμετωπίσουμε σωστά.

Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά της δυσκοιλιότητας στην μετά τον τοκετό περίοδο:

  • συχνά συμβαίνουν ως αποτέλεσμα των ψυχολογικών φραγμών που συνδέονται με το φόβο της αφόδευσης.
  • συχνά προκαλείται από κακή διατροφή.
  • οι γυναίκες καταπνίγουν το tenesmus λόγω της φροντίδας ενός μικρού παιδιού.
  • συνοδεύεται από κόπωση και άγχος.
  • περιορισμένες επιλογές θεραπείας για θηλάζουσες γυναίκες.

Μέθοδοι θεραπείας

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει στο ερώτημα πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Ποτέ μην ασχολείστε με την αυτο-θεραπεία, καθώς αυτό είναι γεμάτο με την ανάπτυξη επιπλοκών με τη μορφή της ανάπτυξης μιας χρόνιας διαδικασίας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, ο γιατρός αποφασίζει αφού διαπιστώσει την αιτία της εμφάνισής του. Το σχήμα θεραπείας επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε γυναίκα. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο θηλασμό, καθώς δεν είναι όλα ασφαλή για το μωρό.

Διατροφή μετά τον τοκετό

Εάν μια γυναίκα έχει δυσκοιλιότητα μετά τη γέννηση, πώς να τα ξεφορτωθεί γρήγορα;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι να αρχίσετε να τρώτε ορθολογικά και ισορροπημένα. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τη διατροφή μετά τον τοκετό.

Συνιστώμενη λήψη των ακόλουθων προϊόντων:

  • φυτικό έλαιο;
  • μαύρο ψωμί?
  • μούσλι;
  • πίτουρο βρώμης?
  • το φαγόπυρο, το μαργαριτάρι και το χυλό κεχρί.

Για να βελτιώσετε την ενέργεια της απολέπισης, συνιστάται καθημερινά να χρησιμοποιήσετε ένα από τα παρακάτω προϊόντα:

  • καρότα;
  • παντζάρια;
  • κολοκυθάκια;
  • κολοκύθα?
  • λάχανο, συμπεριλαμβανομένου του μπρόκολου;
  • σαλάτα φύλλων?
  • σπανάκι ·
  • μήλα;
  • γλυκό κεράσι
  • βερίκοκα ·
  • πεπόνι

Πίνετε συνιστώμενα κομπόστα αποξηραμένων φρούτων ή γαλακτοκομικών προϊόντων.

Για να βελτιωθεί η περισταλτικότητα, οι γιατροί συστήνουν να ξεκινούν το πρωί με τη λήψη 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Μια τέτοια απλή διαδικασία, που εκτελείται με άδειο στομάχι, σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον ατονικό τύπο δυσκοιλιότητας.

Σε περιορισμένες ποσότητες μπορείτε να φάτε:

  • σκληρό τυρί ·
  • ρύζι;
  • αχλάδια ·
  • κυδώνι?
  • φράουλες ·
  • φραγκοστάφυλο ·
  • βλεννογόνες σούπες.

Στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό δεν μπορεί να καταναλωθεί:

  • λευκό ψωμί;
  • πίτουρο σίτου ·
  • σιμιγδάλι κουάκερ?
  • προϊόντα φασολιών ·
  • τσάι?
  • βατόμουρα;
  • καρύδια.

Η διατήρηση της διατροφής στην μετεγκριτική περίοδο θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα πιο γρήγορα. Τι πρέπει να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα μετά τη γέννηση σε νοσοκόμες μητέρες; Επιλέξτε τα προϊόντα που δεν είναι αλλεργικά στο παιδί. Περισσότερα για τις μητέρες τροφής διατροφής →

Συντηρητική θεραπεία της δυσκοιλιότητας

Είναι η χρήση πρωκτικών υπόθετων, καθαρτικών, η χρήση κλύσματος. Ως πρόσθετη θεραπεία, μπορείτε να καταφύγετε σε δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.

Το κλύσμα σας επιτρέπει να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

  • αύξηση της εντερικής κινητικότητας.
  • κάνει τα περιττώματα πιο μαλακά.

Συνιστάται να εκτελούνται όχι περισσότερες από 3-4 διαδικασίες πλύσης εντέρων ημερησίως.

Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας επιτρέπονται καθαρτικά:

Εάν μια γυναίκα δεν θηλάζει, μπορείτε επιπλέον να πάρετε:

  • Δρ. Theiss;
  • Regulax;
  • Dulcolax (Bisacodil);
  • Gutalax;
  • Chitosan-Evalar;
  • κεφάλαια που έχουν καστανιά αλόγου.

Πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Όταν ο θηλασμός μπορεί να αναπτύξει εντερικό κολικό σε ένα παιδί στο φόντο της φαρμακευτικής αγωγής από τη μητέρα.

Εάν υπάρχει σπαστική μορφή δυσκοιλιότητας, απαγορεύεται η χρήση ναρκωτικών που περιέχουν σανό ή φύλλα από την Αλεξάνδρεια: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Αυτά τα φάρμακα ενισχύουν την εντερική περισταλτική.

Τα κεριά για δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι πολύ δημοφιλή μεταξύ των γυναικών κατά τον τοκετό. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν υπόθετα γλυκερόλης από το ορθό, τα οποία ενισχύουν την εντερική περισταλτική και μαλακώνουν τις μάζες των κοπράνων. Διορίζονται χωρίς την ύπαρξη καρέκλας για 3 ή περισσότερες ημέρες. Επιτρέπεται για θηλασμό.

Τα κεριά για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι μια μέθοδος έκτακτης ανάγκης για την εκκένωση του εντέρου. Η τακτική χρήση τους οδηγεί στην απουσία θεραπευτικού αποτελέσματος από τη λήψη του φαρμάκου.

Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Πριν από τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό με λαϊκές μεθόδους, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορείτε να δώσετε προσοχή στα ιαματικά λουτρά, τα οποία γίνονται μετά από κάθε πράξη αφόδευσης.

Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να ετοιμάσετε χόρτο:

Αυτά τα βότανα έχουν φυτοντοκτόνα, αντιφλεγμονώδη και ξηραντικά αποτελέσματα. Εάν η δυσκοιλιότητα συνοδεύεται από αιμορροΐδες, μπορείτε να πλύνετε τον πρωκτό και τις αιμορροΐδες με ένα δροσερό ντους.

Άσκηση από δυσκοιλιότητα

Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να ασκείτε σωματική πίεση στο σώμα. Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την περισταλτική δραστηριότητα του εντέρου και να ομαλοποιήσει τον τόνο του.

Η άσκηση αντενδείκνυται σε αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ελκώδη κολίτιδα, διάρροια και συνακόλουθες ασθένειες στο οξεικό στάδιο.

Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, η γυναίκα πρέπει να εμφανίζεται απαραίτητα στον γιατρό. Μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να εντοπίσει την αιτία της εξέλιξης της παθολογικής κατάστασης μιας γυναίκας και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.

Συγγραφέας: Ιρίνα Κουσέωβα, μαιευτήρας-γυναικολόγος,
ειδικά για το Mama66.ru

Τι πρέπει να κάνετε όταν η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό

Η δυσκοιλιότητα αρχίζει συχνά να εμφανίζεται στην περίοδο μετά τον τοκετό.

Σε μερικές περιπτώσεις, τα συμπτώματα και οι αισθήσεις είναι τόσο περίπλοκες ώστε υπάρχει ένα βαρύ βάρος και μια αίσθηση πέτρας στο στομάχι, μια αίσθηση υπερπληθυσμού.

Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι συχνή και δεν θα πρέπει να γίνεται ανεκτή και να είναι εφοδιασμένη με αυτό. Αρχικά, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε γιατί εμφανίστηκε η δυσκοιλιότητα και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε τη σωστή θεραπεία.

Κύριοι λόγοι

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους υπάρχει δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, αλλά όλες συνοδεύονται από τη γέννηση ενός παιδιού.

Εάν μια νεαρή μητέρα πάσχει από δυσκοιλιότητα, τότε είναι απαραίτητο να αναλύσουμε πώς ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει το σώμα, καθώς και να καθορίσει από ποιες ακριβώς ξεκινάνε οι διαταραχές.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό είναι οι εξής, μπορούν να χωριστούν σε φυσιολογικές και ψυχολογικές.

Για φυσιολογικούς λόγους περιλαμβάνουν:

  1. Αλλαγές σε ορμονικό επίπεδο.
  2. Χρήση αντιβιοτικών που οδηγούν στο θάνατο ωφέλιμων βακτηρίων που είναι υπεύθυνα για την εντερική κινητικότητα.
  3. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να σχηματιστεί λόγω των ραγάδων, του λήθαργου των μυών στην περιοχή της πυέλου και της κοιλιακής κοιλότητας.
  4. Μετά τη γέννηση κατά την πρώτη φορά, η μήτρα είναι ακόμα μεγάλη και πιέζει τα έντερα.
  5. Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της μετακίνησης των εντέρων στη συνηθισμένη τους θέση.
  6. Η αποτυχία μιας ενεργού λειτουργίας του εντέρου προκαλεί πρόβλημα.
  7. Μόνιμη δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβαίνει όταν θηλάζει, γιατί η νεαρή μητέρα δεν μπορεί να τρώει σωστά ή να μην χρησιμοποιεί σωστή διατροφή, αλλά μικρές στρεβλώσεις.
  8. Ο λόγος για δυσκοιλιότητα είναι η πρόσληψη ανεπαρκούς ύδατος.
  9. Με τη συγγενή ασθένεια των εντέρων, οι γυναίκες μπορεί να έχουν δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό.

Οι κύριοι λόγοι για τον ψυχολογικό χαρακτήρα περιλαμβάνουν:

  1. Εάν μια γυναίκα έχει την επιθυμία να απολέσει, αλλά για ορισμένους λόγους δεν σκοτώνει σκόπιμα και αυτό συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η δυσκοιλιότητα αρχίζει. Το πρόβλημα μπορεί να είναι ότι η μητέρα κάθεται με το παιδί και του δίνει προσοχή και απλά δεν μπορεί να απομακρυνθεί από αυτόν. Μετά από πολλές προτροπές, τα έντερα παύουν να δίνουν παρόμοια σήματα.
  2. Οι γυναίκες μετά τον τοκετό ενδέχεται να φοβούνται ότι οι ραφές θα διασκορπιστούν. Μιλάμε για εκείνες τις καταστάσεις όταν έγινε μια καισαρική τομή, υπήρχαν δάκρυα ή αιμορροΐδες.
  3. Μετά τον τοκετό, μια γυναίκα δεν μπορεί να συνηθίσει αμέσως σε ένα νέο τρόπο ζωής, φροντίζοντας για ένα βρέφος, καθώς και στην ιδιότητα μιας μητέρας, γι 'αυτό αισθάνεται πολύ άγχος.
  4. Με συνεχή κόπωση, μπορεί επίσης να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα.

Όλοι οι γιατροί συμβουλεύονται ότι κατά τη στιγμή της εμφάνισης της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, προσδιορίστε αμέσως τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό το φαινόμενο.

Είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής, καθώς και να ακούτε την ευημερία σας και να εντοπίζετε προκλητικούς λόγους.

Επιπλέον, με βάση την αιτία, τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μπορούν επίσης να ποικίλουν και συνεπώς η δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με διαφορετικές μεθόδους.

Συμπτώματα

Για να μην περιπλέξει την κατάσταση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό. Συχνά, όταν εμφανίζεται δυσκοιλιότητα, οι γυναίκες γίνονται πολύ νευρικές και ο ενθουσιασμός μπορεί να είναι είτε νωρίς είτε πολύ αργά.

Τα συμπτώματα θα βοηθήσουν να προσδιοριστεί πότε χρειάζεται η βοήθεια ενός γιατρού και πότε πρέπει να ξεκινήσει η θεραπεία:

  1. Έλλειψη κινήσεως εντέρων ή πρόβλημα με μετακίνηση εντέρων για δύο ημέρες. Πρέπει επίσης να είστε σε εγρήγορση εάν η καρέκλα δεν εμφανίζεται περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα.
  2. Υπάρχει πόνος στο αριστερό μέρος της κοιλιακής κοιλότητας.
  3. Διαβάστε τον πόνο στην κοιλιά.
  4. Εμφανίζεται ναυτία και σοβαρός σχηματισμός αερίων.
  5. Εμφανίζονται ρωγμές και πόνος του πρωκτού.
  6. Χάσατε την όρεξή σας.
  7. Υπάρχει μια καταιγίδα σε συνεχή βάση.
  8. Ως αποτέλεσμα της δυσκοιλιότητας αρχίζει αιμορροΐδες. Με την ευκαιρία, οι αιμορροΐδες και η δυσκοιλιότητα πολύ συχνά συνδυάζονται μεταξύ τους.
  9. Μεγάλη ευερεθιστότητα και κόπωση.
  10. Κατά τη διάρκεια της κίνησης του εντέρου, είναι απαραίτητο να υποστεί μεγάλη πίεση.
  11. Το φυσιολογικό όνειρο εξαφανίζεται.
  12. Η κοιλιά σπάει, φυσάει.
  13. Στο έντερο υπάρχει ένα αίσθημα βαρύτητας, υπερπληθυσμός.

Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, πρέπει να αρχίσετε να ενεργείτε. Είναι καλύτερο να μην αντιμετωπίζεται η δυσκοιλιότητα, ειδικά εάν το πρόβλημα έγκειται στα ανατομικά χαρακτηριστικά.

Σε αυτή την περίπτωση, μόνο οι γιατροί μπορούν να υποδείξουν πώς να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα και τι να χρησιμοποιήσουν στο σπίτι.

Τύποι δυσκοιλιότητας

Στην ιατρική υπάρχουν δύο κύριοι τύποι δυσκοιλιότητας:

Σπαστική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται μαζί με αυξημένο σχηματισμό αερίου, καθώς και πόνο με τη μορφή επιθέσεων.

Το σύνδρομο του πόνου εμφανίζεται στην αριστερή πλευρά, ο άνθρωπος χάνει την όρεξή του, αρχίζει να κουράζεται γρήγορα, να ενοχλείται, ίσως η εμφάνιση ναυτίας. Τα κόπρανα μπορεί να μοιάζουν με περιττώματα προβάτων, με σφιχτά κόπρανα.

Σπαστική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του αυξημένου τόνου του εντέρου. Η επιθυμία για αποτοξίνωση μπορεί να είναι αρκετές φορές την ημέρα, ενώ η ίδια η αφαίμαξη είναι πολύπλοκη, μπορεί να είναι ατελής απέκκριση των περιττωμάτων. Η πιο κοινή αιτία είναι ένας ψυχολογικός παράγοντας.

Με την ατονική δυσκοιλιότητα, τα συμπτώματα είναι κάπως διαφορετικά. Υπάρχει πόνος στην κοιλιά, αλλά πονάνε, συσσωρεύονται πολλά αέρια στο έντερο, υπάρχει μια αίσθηση πληρότητας. Οι ασθενείς χάνουν την όρεξή τους και αρχίζουν να αισθάνονται ναυτία.

Τα κόπρανα τα ίδια είναι πυκνά στην αρχή και σε μεγάλο όγκο, αλλά μέχρι το τέλος του σκαμνιού οι μάζες γίνονται υγρές.

Μια κίνηση του εντέρου περνά με πόνο, και σε ορισμένες περιπτώσεις υπόσχεται ρήξη του ορθού ή της βλεννογόνου του πρωκτού. Εάν συμβεί αυτό, το αίμα και η βλέννα θα είναι ορατά στα κόπρανα.

Παρόμοιοι τύποι δυσκοιλιότητας εμφανίζονται στις γυναίκες μετά τον τοκετό που έχουν βιώσει μια καισαρική τομή. Αυτή η εκδήλωση του σώματος για μια χειρουργική παρέμβαση στην κοιλιακή χώρα είναι φυσιολογική.

Η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται επίσης λόγω υποσιτισμού ή διατροφής.

Είναι απαραίτητο να κατανέμεται σε μια ξεχωριστή ομάδα δυσκοιλιότητα, η οποία συνοδεύεται από επιμήκυνση του παχέος εντέρου. Σύμφωνα με τα κύρια χαρακτηριστικά, αυτός ο τύπος είναι παρόμοιος με τον σπαστικό, αλλά η ίδια η δυσκοιλιότητα είναι διαφορετική.

Σε αυτή τη μορφή στους ανθρώπους, το πρόβλημα δεν συνδέεται με τη συστολή του εντέρου, αλλά με ένα μεγάλο εύρος κίνησης των περιττωμάτων. Η θεραπεία αυτού του τύπου μπορεί να γίνει κατ 'αναλογία με την ατονική μορφή.

Η σωστή διατροφή

Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, τι να κάνει για τις νεαρές μητέρες, τι σημαίνει να παίρνεις και πώς να προσαρμόζεις τη διατροφή τους;

Αυτές είναι οι ερωτήσεις που θέτει ο γιατρός και σε απευθείας σύνδεση σε διάφορα φόρουμ. Για να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σωστή διατροφή.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κατά την περίοδο της διατροφής του παιδιού είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη μητέρα τα σωστά προϊόντα, από τα οποία δεν υπάρχει αλλεργία. Εάν υπάρχει αυτό το τρόφιμο, τότε θα πρέπει να τα αφαιρέσετε από τη διατροφή.

Κατά τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά την παράδοση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερο φυτικό ή ελαιόλαδο, μαύρο ψωμί, πίτουρο. Θα είναι χρήσιμο να προσθέσετε μερικά δημητριακά στα καθημερινά σας γεύματα, και συγκεκριμένα:

Παρόμοια δημητριακά μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν εμφανιστούν αιμορροΐδες. Για να διευκολύνετε την κίνηση του εντέρου, πρέπει να φτιάξετε πιάτα που περιέχουν καρότα, κολοκυθάκια, τεύτλα ή μπρόκολο. Διευκολύνει την καρέκλα κεράσι, τα μήλα, καθώς και το σπανάκι.

Όσο για το πόσιμο, θα πρέπει να υπάρχουν πολλά και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο το συνηθισμένο νερό, αλλά και τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, καθώς και τα przara και άλλα φρούτα. Θα είναι χρήσιμο να πιείτε την έγχυση τριαντάφυλλου.

Για να το κάνετε χρειάζεστε:

  1. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. τριαντάφυλλα γλάροι ποτήρι νερό βραστό.
  2. Στείλτε τα συστατικά σε χαμηλή φωτιά και μαγειρέψτε για 10 λεπτά.
  3. Στο τέλος, το εργαλείο φιλτράρεται και προστίθεται κερί ή ξηρό μήλο στον τελικό ζωμό.
  4. Πάρτε αυτό το τσάι πρέπει να είναι 50 ml 4 φορές την ημέρα.

Για την ανακούφιση των κινήσεων του εντέρου μετά τον τοκετό, πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό καθημερινά πριν από το πρωινό, βελτιώνοντας έτσι την απόδοση του εντέρου. Μια παρόμοια μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ατονική μορφή δυσκοιλιότητας.

Εάν μια γυναίκα μετά τον τοκετό εμφανίζεται δυσκοιλιωμένη, τότε θα πρέπει να αφαιρέσετε από τη δίαιτα:

  1. Λευκό ψωμί.
  2. Πίτουρο σίτου.
  3. Μάνκου.
  4. Καλλιέργειες φασολιών.
  5. Ισχυρό τσάι και καφέ.
  6. Καρύδια.

Το σκληρό τυρί εμποδίζει πολύ το έργο του εντέρου, είναι προτιμότερο να το απορρίψουμε εντελώς ώστε να μην εμποδίσουμε την παθολογία. Περισσότερα για τα έντερα και τον γαστρεντερικό σωλήνα επηρεάζονται αρνητικά τα αχλάδια, το ρύζι (γυαλισμένο), η κορινθιακή σταφίδα.

Η σπαστική δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί μετά τον τοκετό με το χυμό των πατατών, πριν τη χρήση πρέπει να αραιωθεί σε ίσα μέρη με νερό και να πιει 100 ml 3 φορές την ημέρα.

Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακή ιατρική, μιλάμε για τη χρήση τσαγιού και αφέψημα. Με σπαστική δυσκοιλιότητα μπορεί να εφαρμοστεί:

  1. Ζωμό με βάση σύκα με την προσθήκη γάλακτος ή νερού. Είναι απαραίτητο να βάζετε 2 κουταλιές της σούπας σε ένα ποτήρι ζεστό υγρό. φυτά και αφήστε το φάρμακο να κρυώσει. Μετά από αυτό, η έγχυση λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας.
  2. Είναι δυνατόν να κάνουν ένα μίγμα από dioica τσουκνίδας, με την προσθήκη του γλυκάνισου, βαλεριάνα ρίζα, καθώς και φύλλα φράουλας και μέντα, όπως επιθυμείται μπορεί να τεθεί ένα άλλο άνθη χαμομηλιού.

Όταν τα συστατικά αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε 1 κουταλιά της σούπας. βότανα σε ένα ποτήρι και προσθέστε 250 ml νερού, στη συνέχεια αφήστε κάτω από το καπάκι για 1-2 ώρες. Ιδανικό για το μαγείρεμα.

Είναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό μετά το πρωινό και το βραδινό γεύμα.

Εάν μια γυναίκα έχει μια ατονική μορφή δυσκοιλιότητας, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε άλλα εξίσου αποτελεσματικά μέσα:

  1. Μετά τη γέννηση, οι νεαρές μητέρες που θηλάζουν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το άνισο, το μάραθο και το αμόλυντο από κύμινο. Τα συστατικά αυτά πρέπει να αναμειγνύονται σε ίσα μέρη. Σε ένα ποτήρι νερό προστίθενται 2 κουταλιές της σούπας. φρούτα και αφήστε να εγχυθεί για ένα τέταρτο της ώρας. Ένα ποτήρι έτοιμης έγχυσης πρέπει να τεντωθεί σε τρεις δόσεις την ημέρα.
  2. Τοποθετήστε ίσα μέρη ρίγανης, τέφρα βουνού, φύλλα βατόμουρου, τσουκνίδες και μάραθο σε βάζο. Συλλέξτε για να αναμείξετε και να βάλει 1 κουταλιά της σούπας. σε ένα ποτήρι νερό. Κάντε ένα καλύτερο εργαλείο με θερμοστοιχείο. Η έγχυση παρασκευάζεται για μιάμιση ώρα, μετά από την οποία διηθείται και λαμβάνεται μετά το κύριο γεύμα.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον ερεθισμό με τη βοήθεια ενός κανονικού κλύσματος χρησιμοποιώντας μια λύση βασισμένη στους σπόρους λίνου.

Για να κάνετε τη λύση είναι απαραίτητο να βάζετε 1 κουταλάκι του γλυκού. σπέρνουμε 200 ml ζέοντος νερού και αφήνουμε για 3 ώρες. Εντός αυτού του χώρου είναι απαραίτητο να εισάγετε όχι περισσότερο από 50 ml των μέσων θέρμανσης. Εάν χρειάζεστε αυτό το κλύσμα χρησιμοποιείται μερικές φορές την ημέρα.

Εάν οι γυναίκες έχουν δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, πιθανώς αιμορροΐδες, τότε πρέπει να ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες θεραπείας.

Πριν από τα γεύματα, πίνετε συνεχώς ένα ποτήρι νερό, εξαιτίας του οποίου η περίσσεια δεν θα απορροφηθεί στο έντερο, αλλά θα παραμείνει στα κόπρανα, γεγονός που δεν θα επιτρέψει τη σκλήρυνση των μαζών.

Εάν εμφανίζονται αιμορροΐδες μετά τον τοκετό, καθώς και η χρόνια δυσκοιλιότητα, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τον πρωκτό μετά το σκαμνί με κρύο νερό μετά την αφαίμαξη.

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία.

Φυσική κουλτούρα

Η δυσκοιλιότητα, οι αιμορροΐδες που εμφανίζονται μετά τον τοκετό, πρέπει να αντιμετωπίζονται διεξοδικά και να φροντίζουν να κάνουν ασκήσεις ή άλλες σωματικές ασκήσεις.

Σε υποχρεωτική βάση, χρησιμοποιούνται ασκήσεις για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών. Μια 10-λεπτη προπόνηση είναι αρκετή την ημέρα για να νιώσετε το αποτέλεσμα.

Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί φόρτιση από τη δυσκοιλιότητα αν η γέννηση του παιδιού δεν προκάλεσε επιπλοκές και δεν πραγματοποιήθηκαν χειρουργικές παρεμβάσεις.

Διαφορετικά, πριν από την έναρξη της άσκησης, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ως θεραπευτική θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ασκήσεις:

  1. Στην ύπτια θέση, θα πρέπει να βάλετε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος και να λυγίζετε τα πόδια σας στα γόνατα. Πραγματοποιείται έντονη εισπνοή, μετά την οποία η αναπνοή κρατιέται για λίγα δευτερόλεπτα, η εκπνοή πρέπει να γίνεται με βία. Χρειάζονται 5-10 επαναλήψεις.
  2. Στην ίδια αρχική θέση, απαιτείται να σηκώνεται τα πόδια και το άλλο χέρι κατά την εισπνοή και να εκπνέει για να χαμηλώσει τα άκρα. Κατ 'αναλογία, τα άλλα χέρια και τα πόδια επαναλαμβάνονται.
  3. Σε παρόμοια αρχική θέση, θα πρέπει να σηκώσετε τη λεκάνη κατά την εισπνοή, να κλειδώσετε για 5 δευτερόλεπτα και να χαμηλώσετε τη λεκάνη για να εκπνεύσετε.
  4. Τοποθετώντας τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, κάντε μια στροφή προς τα δεξιά και μεγιστοποιήστε το δεξί σας χέρι. Εισπνεύστε σε αυτή τη θέση, στη συνέχεια, πάρτε τη θέση εκκίνησης και εκπνεύστε. Επανάληψη από την άλλη πλευρά. Κάθε πλευρά κρατιέται σε 5 επαναλήψεις.

Αν κάνετε ασκήσεις τακτικά, τότε μετά τον τοκετό μπορείτε να αποκαταστήσετε γρήγορα το σχήμα, να προσαρμόσετε το έργο των εσωτερικών οργάνων, να ενισχύσετε τους μυς και να αφαιρέσετε τη δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες.

Ιατρικές μεθόδους

Η χρήση μόνο φαρμάκων για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό απαγορεύεται. Πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό που θα καθορίσει τον ακριβή λόγο για τον οποίο προέκυψε το πρόβλημα.

Εάν η μητέρα κρατά το μωρό θηλασμένο, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν τα "Fortrans" και "Duphalac" ως καθαρτικά. Σε αυτή την περίπτωση, απαγορεύεται η χρήση πολλών παρόμοιων εργαλείων.

Σε περίπτωση σπαστικής μορφής δυσκοιλιότητας, απαγορεύεται η χρήση ναρκωτικών που παρασκευάζονται από σένα.

Κατά τη χρήση των ναρκωτικών και του θηλασμού πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση του παιδιού, επειδή μπορεί να εμφανίσει κοιλιακό άλγος.

Όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα στα οποία υπάρχει καστανιές, οι γυναίκες μπορεί να χάσουν το γάλα τους ή να μειώσουν σημαντικά την απελευθέρωσή τους.

Θα πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι όλα τα καθαρτικά δεν μπορούν να ληφθούν περισσότερο από ένα μήνα, ακόμη και την παραδοσιακή ιατρική. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι εθιστικό.

Η παθολογία μετά τον τοκετό φέρνει πολλά προβλήματα, αλλά μπορείτε να λύσετε και να απαλλαγείτε από την κακή καρέκλα. Αν ακολουθήσετε τις οδηγίες των γιατρών, καθώς και συμβουλές από το άρθρο, μπορείτε εύκολα να ανακτήσετε.

Συχνά, μετά τον τοκετό, οι γιατροί μπορεί να προτείνουν τη χρήση κεριών, αλλά χρησιμοποιούνται καλύτερα για την επείγουσα περίθαλψη και δεν χρησιμοποιούνται ως πλήρης θεραπεία. Από αυτά έρχεται μια προσωρινή βελτίωση.

Έτσι, αν το σκαμνί δεν εμφανίζεται για 3 ημέρες, ακόμα και μετά τη χρήση λαϊκών φαρμάκων ή καθαρτικών φαρμάκων, τότε χρησιμοποιείται ένα κερί γλυκερίνης.

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό

Συχνά, οι νέες γυναίκες στην μετά τον τοκετό περίοδο έρχονται γρήγορα στα αισθήματά τους και όταν η δυσκοιλιότητα εξαφανιστεί, ο πανικός περνάει.

Όλες οι γυναίκες σταματούν να ανησυχούν, αλλά το πρόβλημα μπορεί να επαναληφθεί, με πιο σοβαρά συμπτώματα. Για να μην έχετε υποτροπές, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε απλά μέσα πρόληψης:

  1. Μην χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα φάρμακα.
  2. Συνεχώς πραγματοποιούν ασκήσεις, ασκήσεις και άλλες ασκήσεις που ενισχύουν το περίνεο και το στομάχι.
  3. Οδηγείτε τον σωστό τρόπο ζωής και παρακολουθείτε τη διατροφή σας, μην χρησιμοποιείτε απαγορευμένα τρόφιμα για δυσκοιλιότητα.
  4. Φροντίστε να πίνετε σωστά νερό και άλλα υγρά, για να συμμορφώνεστε με τα ελάχιστα πρότυπα.
  5. Αν υπάρχει χώρος για συγγενή ελαττώματα του πεπτικού συστήματος, τότε πρέπει να ελέγχετε συνεχώς από γιατρό.
  6. Μετά τον τοκετό, ιδιαίτερα προσεκτικά να ακούσετε το σώμα σας και εάν υπάρχει η επιθυμία να απολέσετε, τότε δεν πρέπει να υπομείνετε.
  7. Περισσότερος χρόνος για να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, κοιμάστε κανονικά από 6 ώρες την ημέρα, κατά προτίμηση 8 ώρες.
  8. Δώστε χρόνο στο σώμα για ξεκούραση.
  9. Μην είστε νευρικοί και αποβάλλετε το άγχος, η νεαρή μητέρα δεν χρειάζεται να ανησυχεί ακριβώς αυτό.
  10. Όσο περισσότερες κινήσεις υπάρχουν, τόσο το καλύτερο για τα έντερα.

Χρησιμοποιώντας τις άκρες που περιγράφονται στο άρθρο, μπορείτε να αφαιρέσετε τη δυσκοιλιότητα, τις αιμορροΐδες και να ζήσετε κανονικά μετά τον τοκετό. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι σε ψυχολογικό επίπεδο οι προποτιστές έχουν ένα ελάχιστο ποσό.