Οι στατιστικές δείχνουν ότι ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού στις αναπτυγμένες χώρες πάσχει από ασθένειες που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα. Είναι το πεπτικό σύστημα που είναι ένας από τους πρώτους που αρχίζει να χάνει τις λειτουργίες του, γεγονός που συνεπάγεται την ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών και ασθενειών. Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι γιατροί συμβούλευαν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής και το σύστημα διατροφής για να αντιμετωπίσουν τις ασθένειες.
Η καλή υγεία και η αποτελεσματικότητα του σώματος σε οποιαδήποτε ηλικία εξαρτάται από την καλή λειτουργία των εντέρων. Οποιεσδήποτε αποτυχίες στο πεπτικό σύστημα επηρεάζουν άμεσα την ανθρώπινη κατάσταση και αποτελούν προαπαιτούμενο για την αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ανάπτυξη ανεπιθύμητων παθολογιών. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι συμβαίνει με το σώμα σε περίπτωση περισταλτικής εντερικής (δυσκινησίας), πώς να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση και να αποκαταστήσουμε την κανονική λειτουργία της πεπτικής οδού.
Η περισταλτική του εντέρου είναι μια σύσπαση των τοιχωμάτων ενός κοίλου σωληνοειδούς οργάνου, που μοιάζει με κύμα, η οποία προάγει τη μετακίνηση του κομματιού φαγητού από τα ανώτερα τμήματα στα σημεία εξόδου. Η περισταλτικότητα της πεπτικής οδού παίζει σημαντικό ρόλο στην πεπτική διαδικασία, βοηθώντας τη μετακίνηση της πέψης από το ανώτερο έντερο προς το χαμηλότερο.
Στη διαδικασία των περισταλτικών κινήσεων εμπλέκονται ομαλοί μύες, που βρίσκονται στα εντερικά τοιχώματα σε δύο στρώματα. Σε ένα στρώμα οι μυϊκές ίνες τοποθετούνται κατά μήκος, στην άλλη - κυκλικά. Συνεπείς κινήσεις αυτών των μυών και δημιουργούν ένα περισταλτικό κύμα, η συχνότητα των οποίων σε διαφορετικά τμήματα θα είναι διαφορετική.
Έτσι, στο λεπτό έντερο διαδίδονται διάφοροι τύποι περισταλτικών κυμάτων, οι οποίοι διαφέρουν μεταξύ τους στην ταχύτητα διέλευσης μέσω του εντέρου και είναι πολύ αργή, αργή, γρήγορη και ταχεία. Σε αυτή την περίπτωση, πολλά περισταλτικά κύματα μπορούν ταυτόχρονα να περνούν κατά μήκος του λεπτού εντέρου.
Στο παχύ έντερο, τα αφομοιωμένα τρόφιμα κινούνται πιο αργά από ότι σε άλλα μέρη του εντέρου, αντίστοιχα, και η ταχύτητα του περισταλτικού κύματος θα είναι μικρότερη. Αλλά αρκετές φορές την ημέρα στο έντερο υπάρχουν ισχυρές περικοπές, πιέζοντας το περιεχόμενό του προς τον πρωκτό.
Οι περισταλτικές κινήσεις στο κόλον συμβαίνουν κάτω από τη δράση ενός αντανακλαστικού αφού το φαγητό έχει γεμίσει το στομάχι. Κανονικά, η συχνότητα των περισταλτικών κυμάτων είναι: στο δωδεκαδάκτυλο - 10-12 συστολές ανά λεπτό, στο λεπτό έντερο -9-12, στο κόλον - 3-4 ή 6-12, στο ορθό - περίπου 3.
Εάν η εντερική κινητικότητα εξασθενεί, η απορρόφηση χρήσιμων ουσιών επιβραδύνεται, η μετάβαση των τροφίμων επιδεινώνεται και η διαδικασία της απέκκρισης των αποβλήτων καθίσταται δυσκολότερη. Ως αποτέλεσμα, το μόνο που συσσωρεύεται και δεν πέφτει στο πεπτικό σύστημα, μετατρέπεται σε πηγή τοξινών και αποτελεί εξαιρετικό θρεπτικό μέσο για την αναπαραγωγή ποικιλίας βακτηρίων - παρασίτων.
Αυτή η κατάσταση προκαλεί την ανάπτυξη πολλών ασθενειών της γαστρεντερικής οδού, οι οποίες εκδηλώνονται ως μη φυσιολογικά κόπρανα (δυσκοιλιότητα, διάρροια), φλεγμονή, έλκος και πολύποδες. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου που προκαλούν τις εντερικές διαταραχές.
Η ασθενής εντερική κινητικότητα μπορεί να προκληθεί από έναν αριθμό προκλητικών παραγόντων:
Τα σφάλματα στη διατροφή είναι η κύρια αιτία της δυσκοιλιότητας. Πολλοί είναι συνηθισμένοι να ικανοποιούν την πείνα τους με γρήγορο σνακ, προτιμώντας ένα σάντουιτς με λουκάνικο ή προϊόντα γρήγορου φαγητού σε συνδυασμό με ανθρακούχα ποτά ή ισχυρό καφέ. Ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλεύρων και αμυλούχων τροφών που περιέχουν περίσσεια λίπους και ζάχαρης, η διαδικασία ζύμωσης και αποσύνθεσης αρχίζει στο έντερο.
Μέσα από τα τοιχώματα του παχέος εντέρου στην κοιλιακή κοιλότητα διεισδύουν τοξικές ουσίες που δηλητηριάζουν τα γύρω όργανα (ήπαρ, νεφρά). Ήδη από την ηλικία των 40 ετών, το έντερο είναι πολύ φραγμένο, οι λεγόμενες κοπράνες αρχίζουν να σχηματίζονται, περνώντας από το πεπτικό σύστημα προκαλεί βλάβη στην βλεννογόνο μεμβράνη. Η έλλειψη περισταλτικότητας οδηγεί σε επίμονη δυσκοιλιότητα, στασιμότητα στα αιμοφόρα όργανα, ανάπτυξη αιμορροΐδων, σχηματισμό πολύποδων και όγκων.
Για την κανονική λειτουργία των εντέρων και τη ζωτική δραστηριότητα των ευεργετικών μικροοργανισμών, απαιτείται ένα ασθενώς όξινο περιβάλλον και μια επαρκής ποσότητα διαιτητικών ινών, τα οποία μπορούν να ληφθούν με την κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, δημητριακών και ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων.
Η σωστή λειτουργία των εντέρων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής. Η αρχή πολλών ασθενειών του πεπτικού συστήματος προκάλεσε καθιστική εργασία, έλλειψη κίνησης και επαρκή σωματική άσκηση. Για να ενισχυθεί η κινητική του εντέρου, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια σειρά ημερήσιων ασκήσεων, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων πρωινού και των προθερμάνσεων κατά την εργασία. Μεγάλα οφέλη θα φέρουν μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα.
Σε γήρας, οι διαταραχές της κινητικότητας του εντέρου προκαλούνται από την εξέλιξη των συννοσηρότητας, των ορμονικών αιτιών, της μυϊκής ατροφίας και της μείωσης του μυϊκού τόνου. Στους ηλικιωμένους κυριαρχείται η δυσκοιλιότητα του ατονικού τύπου, η ανάπτυξη της οποίας συνδέεται με παραβίαση της γονιμοποίησης των γαγγλίων που ευθύνονται για την κινητικότητα της πεπτικής οδού και την υποξία που σχετίζεται με την ηλικία των ιστών.
Διαταραχές της κινητικότητας του εντέρου (δυσκινησία) εκδηλώνονται με μια ποικιλία συμπτωμάτων:
Αν εμφανιστούν τέτοια δυσμενή συμπτώματα, πρέπει να βιαστείτε για να δείτε έναν γιατρό για τη διάγνωση και την έγκαιρη θεραπεία της παθολογικής κατάστασης του εντέρου.
Είναι μάλλον δύσκολη η διάγνωση διαταραχών της εντερικής κινητικότητας μόνο με βάση τις καταγγελίες του ασθενούς, αφού τα συμπτώματα της δυσκινησίας είναι παρόμοια με την κλινική εικόνα πολλών γαστρεντερικών ασθενειών. Ο γιατρός πρέπει να αποκλείει τέτοιες εντερικές παθολογίες όπως κολίτιδα, εκκολπωματίτιδα, ορθό και πολύποδες του κόλου και όγκους.
Για το σκοπό αυτό, διεξάγεται ένα σύνολο μελετών, όπως η σκαθολογία, το απόκρυφο αίμα των κοπράνων και η δυσβολικóτητα, καθώς και οι εξετάσεις υλικού (ενδοσκόπηση και ακτινοσκόπηση). Μια σημαντική μέθοδος εξέτασης είναι η κολονοσκόπηση με βιοψία (δειγματοληψία ιστών για ιστολογική εξέταση). Τα διαγνωστικά μέτρα θα διευκρινίσουν την αιτία της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος και θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς μπορείτε να αποκαταστήσετε την κινητικότητα του εντέρου.
Η θεραπεία της περισταλτικής εντέρου περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει τη συνταγογράφηση φαρμάκων, την προσαρμογή της διατροφής και την εκτέλεση ειδικών ασκήσεων. Ένα καλό αποτέλεσμα είναι η χρήση παραδοσιακής ιατρικής: αφέψημα και εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων, η παρασκευή μειγμάτων που ενισχύουν την περισταλτικότητα.
Θεραπεία με φάρμακα:
Στη θεραπεία των διαταραχών της εντερικής περισταλτικής, χρησιμοποιούνται με επιτυχία φάρμακα με διεγερτικό αποτέλεσμα, βελτιώνοντας την κινητικότητα και αυξάνοντας τον τόνο των εντερικών μυών (προζεριν, ακεκλινίνη και αγγειοπιεστίνη). Όλες οι διορισμοί πρέπει να γίνονται από γιατρό και η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να χορηγείται υπό την επίβλεψή του.
Για την ενίσχυση της συσταλτικής λειτουργίας του εντέρου που χρησιμοποιούνται καθαρτικά. Με τη βοήθειά τους επιταχύνουν την κίνηση του εντέρου ενισχύοντας την κινητικότητα του. Επί του παρόντος, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από διάφορα καθαρτικά, η χρήση τους θα οφείλεται στην ανάγκη να επηρεαστούν αυτά ή άλλα μέρη του εντέρου. Όλα τα καθαρτικά φάρμακα μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κύριες ομάδες:
Τα συνθετικά φάρμακα περιλαμβάνουν φαινολφθαλεΐνη, δισακοδίλη, Guttalaks. Αυτά τα κεφάλαια διατίθενται με τη μορφή δισκίων, πρωκτικών υπόθετων, σταγόνων. Κάτω από τη δράση τους αυξάνει την εντερική κινητικότητα, βοηθούν αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα και την εντερική ατονία, η οποία αναπτύσσεται μετά από χειρουργική επέμβαση. Αλλά με αυτά τα μέσα μπορεί να είναι εθιστικά και η λήψη τους συνοδεύεται από αλλεργικές αντιδράσεις και εντερικό κολικό.
Η πορεία της θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα που εξομαλύνουν το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, βελτιώνουν την ψυχολογική κατάσταση και βοηθούν στην καταπολέμηση των πιέσεων - νευροληπτικά, ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά.
Μεγάλη σημασία για τη θεραπεία της εξασθένησης της εντερικής κινητικότητας είναι η προσαρμογή της διατροφής. Αυτό θα επιτρέψει την καθιέρωση της κανονικής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος και τον καθαρισμό των εντέρων από τις τοξίνες. Όλες οι τροφές, καθώς επηρεάζουν την κινητική του εντέρου, μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες:
Μείωση της περισταλτικότητας
Συμβολή στην ενισχυμένη κινητικότητα του εντέρου:
Τα λαχανικά καταναλώνονται καλύτερα ωμά. Η αναλογία τους προς θερμικά επεξεργασμένα τρόφιμα πρέπει να είναι 3: 1. Ένα καλό αποτέλεσμα για την ενίσχυση της εντερικής κινητικότητας είναι η χρήση φρέσκων χυμών: καρότο, λάχανο, παντζάρι, και η χρήση σαλάτας από αυτά τα λαχανικά, καρυκεύματα με φυτικό έλαιο.
Προσπαθήστε να μην επιτρέψετε μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων, η καλύτερη επιλογή θα ήταν 5-6 γεύματα την ημέρα σε μικρές μερίδες. Με ιδιαίτερη προσοχή, θα πρέπει να παρακολουθείτε την καθημερινή διατροφή και να αποκλείσετε από το μενού τηγανητά και λιπαρά πιάτα, καπνιστά κρέατα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, πιάτα αλεύρων, γλυκά αρτοσκευάσματα, γλυκά.
Πρέπει να τρώτε περισσότερα χόρτα, δημητριακά, δημητριακά, ωμά λαχανικά και φρούτα, να κάνετε ημερήσιες σαλάτες με την προσθήκη φυτικού ελαίου. Η χρήση των αλκοολούχων ποτών δίνει ένα καλό αποτέλεσμα, ένα ποτήρι κεφίρ για τη νύχτα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο.
Το πρωί, πριν από το πρωινό, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό, αυτό θα αυξήσει την κινητική του εντέρου και θα διευκολύνει την εκκένωση του. Ακολουθήστε τον τρόπο κατανάλωσης αλκοόλ, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα υγρού την ημέρα.
Για να αποκαταστήσετε την εντερική περισταλτική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες δημοφιλείς συνταγές.
Ως μαλακά καθαρτικά, συνιστάται να πίνετε ζωμούς φρούτων, φρέσκους χυμούς, λάχανο τουρσί, σπάνιο χυμό, τσάι με την προσθήκη αποξηραμένων μήλων και κερασιών.
Σε συνδυασμό με αυτά τα μέτρα δεν πρέπει να ξεχαστεί η σωματική δραστηριότητα. Προσπαθήστε να μετακινήσετε περισσότερα, να κάνετε μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα. Συμμετέχετε σε ενεργά αθλήματα, τρέχετε, κολυμπήστε, ασκηθείτε.
Η κανονικοποίηση της περισταλτικής θα προωθηθεί από αθλήματα όπως τζόκινγκ, ιππασία, κολύμβηση και τένις. Το καθημερινό μασάζ της κοιλιάς, το κρύο νερό και ένα σύνολο ασκήσεων που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι θα σας βοηθήσουν. Αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών και στην αύξηση της κινητικότητας του εντέρου:
Το συγκρότημα θεραπευτικών μέτρων θα πρέπει να διορίσει γιατρό. Το καθήκον του ασθενούς περιλαμβάνει την αυστηρή συμμόρφωση με τις συστάσεις, τη διόρθωση της διατροφής και την αύξηση της κινητικής δραστηριότητας. Αυτό θα αποκαταστήσει τις κανονικές λειτουργίες των εντέρων και θα εξασφαλίσει πλήρη ανάκτηση.
Η βέλτιστη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος είναι το κλειδί για την καλή υγεία και η παραβίαση του επηρεάζει άμεσα την υγεία και τη γενική υγεία. Όπως δείχνει η πρακτική των εμπειρογνωμόνων γαστρεντερολογίας, οι πιο συχνά σύγχρονοι άνθρωποι υποφέρουν από υποτονική κινητικότητα του εντέρου. Ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλείται από ανεπαρκή διατροφή και καθιστική ζωή. Ας μιλήσουμε στο www.rasteniya-lecarstvennie.ru, πώς να ομαλοποιήσουμε την εντερική κινητικότητα, που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας: τρόφιμα, φάρμακα, ασκήσεις;
Περιτοναϊκά προϊόντα εντέρου
Για να ομαλοποιήσετε την εντερική κινητικότητα, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι χαρακτηριστικό για τα φυτικά τρόφιμα και τα δημητριακά. Όπως γνωρίζετε, η ίνα διεγείρει την αναπαραγωγή ωφέλιμων βακτηρίων που μπορούν να πάρουν ενεργό ρόλο στην επεξεργασία των τροφίμων. Έτσι, η συμπερίληψη στη διατροφή τροφίμων με ίνες διεγείρει την εντερική περισταλτική, βοηθά στην ενεργοποίηση της ροής αίματος στο πεπτικό σύστημα και ομαλοποιεί το επίπεδο οξύτητας.
Ο πιο ιδανικός τρόπος για να βελτιωθεί η περισταλτικότητα θεωρείται πίτουρο. Έχουν γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα, για να επιτύχουν ένα σταθερό θετικό αποτέλεσμα που πρέπει να ληφθούν για μερικές εβδομάδες, αυξάνοντας σταδιακά τον όγκο. Στην αρχή είναι απαραίτητο να καταναλώσετε ένα κουταλάκι του γλυκού τριαντάκι την ημέρα, τότε η δόση πρέπει να αυξηθεί σε μια κουταλιά της σούπας κάθε φορά.
Ένα μεγάλο αποτέλεσμα δίνει επίσης τη χρήση κολοκύθας. Από αυτό μπορείτε να μαγειρέψετε διάφορα πιάτα. Τα δαμάσκηνα έχουν επίσης αξιοσημείωτη αδυναμία. Μπορεί να παρασκευαστεί και να ληφθεί ως αφέψημα, είναι από μόνη της και να προστεθεί σε διάφορα πιάτα.
Για την ενίσχυση της δραστηριότητας των εντέρων, συνιστάται επίσης να τρώτε πλιγούρι βρώμης, ωμά λαχανικά (ειδικά τα τεύτλα σε συνδυασμό με το λευκό λάχανο και το σέλινο με τη μορφή μαρούλι). Επίσης, ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα δίνει τη λήψη σπόρων λίνου.
Ενισχυτές εντερικής κινητικότητας
Τα φαρμακεία έχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να διεγείρουν την εντερική περισταλτική. Ωστόσο, δεν είναι όλα ασφαλή για την υγεία.
Έτσι τα φάρμακα που ερεθίζουν τα έντερα, ανήκουν στην παλαιότερη ομάδα καθαρτικών. Συχνά ενσωματώνουν συστατικά λαχανικών (φραγκοστάφυλο, σέννα, φρούτα Zhoster κ.λπ.). Τα πιο διάσημα φάρμακα αυτού του τύπου περιλαμβάνουν Guttalaks, Senade, Dulcolax, κλπ. Με παρατεταμένη χρήση, τέτοια φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν εθισμό και να προκαλέσουν διάφορες επιπλοκές. Είναι κατάλληλα μόνο για επεισοδιακή θεραπεία.
Τα οσμωτικά καθαρτικά που συγκρατούν το υγρό στα έντερα θεωρούνται ασφαλέστερα. Τέτοια φάρμακα αμβλύνουν τα κόπρανα και αυξάνουν τον όγκο τους, προωθώντας έτσι την εκκένωση. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από τρεις μήνες στη σειρά, διαφορετικά οι οσμωτικοί παράγοντες αποτελούν αιτία ηλεκτρολυτικής ανισορροπίας. Τα πιο γνωστά φάρμακα αυτού του τύπου είναι το αλάτι του Karlovy Vary, η μαγνησία, καθώς και η πολυαιθυλενογλυκόλη, το θειικό νάτριο και το Fortrans.
Η χρήση των προβιοτικών καθαρτικών, που είναι ικανά να φτάσουν στην κάτω πεπτική οδό σε αδιάλυτη μορφή, διεγείροντας την ανάπτυξη της ευεργετικής μικροχλωρίδας, παρέχει επίσης εξαιρετική επίδραση. Η ινουλίνη χαρακτηρίζεται από παρόμοιες ιδιότητες, καθώς και από ολιγοσακχαρίτες και λακτουλόζη. Τα πιο γνωστά φάρμακα αυτού του τύπου θα πρέπει να αναγνωρίζουν το Dufalak, το Prelaks, καθώς και το Lactusan, κλπ. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Επίσης, η ενεργοποίηση και ομαλοποίηση της εντερικής κινητικότητας προέρχεται από τη χρήση καθαρτικών υπακτικών που βασίζονται σε μη εύπεπτα σωματίδια: άγαρ-άγαρ, μεθυλοκυτταρίνη, λιναρόσπορος, φύκια, πίτυρα κλπ.
Ασκήσεις για εντερική κινητικότητα
Η μειωμένη κινητική του εντέρου μπορεί να διορθωθεί με άσκηση τραβήγματος - κοιλιακή προεξοχή. Επαναλάβετε τέτοιες κινήσεις με αργό ρυθμό με την αναπνοή, μην τον χτυπάτε 100 φορές 20 λεπτά πριν το γεύμα.
Επίσης, η πιο κοινή γυμναστική μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό και πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα. Έτσι ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια του παρακάτω σύνθετου:
- Ξαπλώστε στην πλάτη σας, λυγίστε ελαφρά τα πόδια σας στα γόνατα και κάντε κλωτσιές που μιμούνται την ποδηλασία. Επαναλάβετε τρεις δωδεκάδες φορές.
- Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, λυγίστε τα γόνατά σας και τραβήξτε τα προς την κοιλιά σας. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Εκτελέστε δέκα φορές.
- Ξαπλώστε στην πλάτη σας, σηκώστε τα πόδια σας και ρίξτε τα πάνω στο κεφάλι σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκτελέστε δέκα έως δεκαπέντε φορές.
- Ξαπλώστε στην πλάτη σας, λυγίστε τα γόνατά σας. Μετά τη φύτευση και το γόνατο. Επαναλάβετε είκοσι φορές.
- Πάρτε στα γόνατά σας, ακουμπήστε στο πάτωμα με τα χέρια σας εκτεταμένα. Σε αυτή την περίπτωση, η σπονδυλική στήλη πρέπει να είναι παράλληλη με το δάπεδο. Αρχικά, σηκώστε το αριστερό σας πόδι, το λυγίζετε στο γόνατο και στη συνέχεια το δεξί πόδι. Εκτελέστε δέκα φορές.
- Γονατίστε και ξεκουραστείτε τις παλάμες σας στο πάτωμα. Αναπνεύστε το στόμα με το στόμα σας, στη συνέχεια εκπνέετε, λυγίζοντας τη χαμηλότερη πλάτη και χαλαρώνοντας την κοιλιά σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, κλειδώστε τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στην αρχική του θέση, παίρνοντας αέρα μέσα από το στόμα. Εκπνεύστε πιο σκληρά, εισπνεύστε τον αέρα και λυγίστε την πλάτη σας σαν γάτα. Επαναλάβετε τριάντα φορές.
- Ισιώστε τα χέρια σας έτσι ώστε τα χέρια σας να είναι τοποθετημένα κατά μήκος του σώματός σας. Πάρτε βαθιές αναπνοές και εκπνέετε, τραβώντας και τραβώντας την κοιλιά. Επαναλάβετε οκτώ φορές.
Η αντιμετώπιση της περισταλτικότητας δεν είναι πραγματικά τόσο δύσκολη. Η βελτιστοποίηση της διατροφής και η σωστή θεραπεία σε συνδυασμό με την επαρκή φυσική δραστηριότητα θα συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της δραστηριότητας του εντέρου.
Η Ατονία (που προέρχεται από την ελληνική ατμόνια - χαλάρωση, εφεξής αναφερόμενη ως # 171, Α. # 187;) είναι η απουσία ενός κανονικού τόνου. τους μυς του σκελετού και τα εσωτερικά όργανα.Το όργανο είναι ένα μέρος του σώματος που εκτελεί μια συγκεκριμένη λειτουργία (για παράδειγμα, η καρδιά, το ήπαρ) αναπτύσσονται λόγω έλλειψης γενικής διατροφής. διαταραχές του νευρικού συστήματος. με μολυσματικές ασθένειες. διαταραχές της δραστηριότητας των ενδοκρινών αδένων Έκκριση - ο σχηματισμός και η έκκριση ειδικών προϊόντων από τα αδενικά κύτταρα - τα μυστικά που είναι απαραίτητα για τη ζωτική δραστηριότητα του οργανισμού. Η έκκριση αποδίδεται σε ορισμένους νευρώνες (τα αποκαλούμενα νευροεκκριτικά κύτταρα), τα οποία παράγουν νευροθρόνες και φυσιολογικά νευρικά κύτταρα που εκκρίνουν συγκεκριμένες ουσίες - μεσολαβητές..
Η ατμόνια μπορεί να είναι συγγενής. Από τα εσωτερικά όργανα, το Α. Του στομάχου (δυσπεψία), τα έντερα (παρατεταμένη δυσκοιλιότητα) είναι πιο συνηθισμένο. Α. Μήτρα Η μήτρα είναι όργανο του θηλυκού αναπαραγωγικού συστήματος. Είναι η ανάπτυξη του εμβρύου. Βρίσκεται στην κοιλότητα της πυέλου μεταξύ της ουροδόχου κύστης μπροστά και του πίσω μέρους του ορθού. κατά τη διάρκεια του τοκετού οδηγεί σε παρεμπόδιση της παράδοσης και στην περίοδο μετά τον τοκετό - σε βαριά αιμορραγία.
Για την ενίσχυση της κινητικότητας του εντέρου, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη χρήση των ακόλουθων θεραπειών.
1. Blueberry. Κανονικοποιεί την περισταλτική, προσκολλώντας τα έντερα και ταυτόχρονα αντιμετωπίζει τη χρόνια δυσκοιλιότητα. η περισταλτικότητα επιστρέφει στο φυσιολογικό για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα και το αποτέλεσμα της θεραπείας είναι να θεραπεύσει - να εφαρμόσει ιατρικά μέσα για την αποκατάσταση της υγείας, να λάβει μέτρα για να σταματήσει την ασθένεια. πολύ σταθερό. Συνήθως χρησιμοποιούν φρέσκα μούρα 50-100 γρ. Ημερησίως ή βάμμα Έγχυση - υγρή δοσολογική μορφή - εκχύλισμα νερού από φυτικές πρώτες ύλες - για εσωτερική ή εξωτερική χρήση. από αυτά: 10 g ξηρών καρπών επιμένουν σε 200 ml κρύου νερού για 8 ώρες.
2. Κεράσι. Ένα αφέψημα των κλάδων συνταγογραφείται για τη χρόνια κολίτιδα και σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες για τη θεραπεία της εντερικής ατονίας.
3. Ανίσιο κανονικό. Πιείτε ανά ώρα 30-50 ml αφέψημα σπόρων (20 γραμμάρια σπόρων ανά 1 λίτρο νερού). Αυτό το αφέψημα βελτιώνει τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα. και επίσης δρα ως καρμίνια, διουρητικά, αντιπυρετικά και διαφαιρικά.
4. Blackberry. Θεραπεία Καθάρια Κατάρ - καταρροή, φλεγμονή των βλεννογόνων, συνοδεύεται από ερυθρότητα, οίδημα, οίδημα και σχηματισμό και απελευθέρωση υγρού (το λεγόμενο εξίδρωμα). έντερα και άλλες εντερικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας με αίμα. Το Blackberry λειτουργεί ως αντιελμινθικός. τον καθαρισμό του αίματος και τη βελτίωση του περιστασιακού παράγοντα.
5. M.A. Ο Nossal, μετά από ανεπιτυχή θεραπεία του καταρράκτη των εντέρων με διάφορα μέσα, παρατηρεί την εξαιρετική επίδραση μιας έγχυσης 2 μερών φύλλων βατόμουρου και 1 μέρους λουλουδιών καλέντουλας, που ο ασθενής έπινε 2 /3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. "Αυτό το εργαλείο λειτουργεί συχνά καλύτερα από οποιοδήποτε άλλο", λέει.
6. Φαρμακευτική συλλογή Η φαρμακευτική συλλογή είναι ένα μείγμα τεμαχισμένων ή χονδροειδώς τεμαχισμένων, λιγότερο συχνά ολόκληρων φυτικών φαρμακευτικών πρώτων υλών (μερικές φορές με την προσθήκη φαρμάκων) για εξωτερική ή εσωτερική χρήση (υπό μορφή καταπακίων, βάμματα, αφέψημα). :
βατόμουρα # 8212; 25 γραμμάρια, λουλούδια αμότρυπα # 8212; 12 g, σπόροι του tmi στο # 8212; 12 g, ρίζα Kalgan # 8212; 12 g, φύλλο φασκόμηλου # 8212; 37
2 κουταλιές της συλλογής ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό, βράζουμε σε ένα λουτρό νερού για 30 λεπτά, ψύχεται για 10 λεπτά, στραγγίζουμε Στέλεχος - παραλείψουμε (υγρό) για καθαρισμό μέσω φίλτρου, φίλτρου.. πιέστε και φέρετε τον όγκο στα 200 ml.
7. Με ατονία του εντέρου, διάρροια. καθώς και για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, το βάμμα σκόρδου ή το αλκοολικό εκχύλισμα από κρεμμύδια (φαρμακευτικό παρασκεύασμα).
8. Μανικιούρ συνηθισμένο. Πάρτε 30 γραμμάρια γρασίδι για 1 λίτρο ξηρού οίνου. Πάρτε αυτό το κρασί 3-5 ποτήρια ημερησίως για δυσπεψία, εντερικό οίδημα και υποτονική περισταλτική.
9. Tribulus ερπυσμός. Το Tribulus ενισχύει την περισταλτικότητα της περισταλτίας - μια συρρίκνωση των τοιχωμάτων των κοίλων σωληνωτών οργάνων (έντερα, στομάχι, ουρητήρες κλπ.) Που συμβάλλουν στην προώθηση του περιεχομένου τους στα ανοίγματα εξόδου. έντερο, να ενεργεί ως τονωτικό, abortifacient και protivopolozhnym μέσα. Υπάρχουν δύο φάρμακα φαρμάκων από την Ιακωρίτσα: Εκχύλισμα εκχυλίσματος (από λατινικό εκχύλισμα - επιμήκης) είναι μια μορφή δοσολογίας που λαμβάνεται με την εκχύλιση (εκχύλιση) του δραστικού συστατικού από φαρμακευτικές πρώτες ύλες με εκχυλιστικό, με τη μορφή των οποίων τα εκχυλίσματα διαιρούνται σε νερό, αλκοόλη, αιθέρα κλπ.. υγρό Tribulus (πάρτε 35 σταγόνες 3 φορές την ημέρα) και δισκία - tribusponin, τα οποία πρέπει να ληφθούν 0,2 γραμμάρια 3 φορές την ημέρα. Κύπελλα - 10 ημέρες.
10. Μαύρο λάκκο (μαύρη λεύκα). Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρών θρυμματισμένων μπουμπουκιών ανά 300 ml βραστό νερό. Βράζετε για 15 λεπτά, στέλεχος. Ποτό 1 /3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
11. Κοινός αγρονομία. Ένα αφέψημα αποξηραμένου γρασιδιού που λαμβάνεται από το στόμα με εντερική ατονία, κοιλιακό άλγος (1 κουταλιά ξηρής χλόης ανά 300 ml νερού).
Η σκόνη βοτάνων χρησιμοποιείται επίσης, λαμβάνοντας 1 γραμμάριο 3 φορές την ημέρα.
Αν σας αρέσει το άρθρο, μπορείτε να αφήσετε ένα σχόλιο ή να εγγραφείτε στις ειδήσεις. για να λάβετε κάθε νέο άρθρο από αυτόν τον ιστότοπο.
Αξίζει να κατανοήσουμε περισσότερο την αρχή της δράσης των μικρών και παχύ έντερο. Η δυσκινησία είναι παραβίαση της εντερικής κινητικότητας τόσο προς την κατεύθυνση εξασθένισης όσο και προς την κατεύθυνση της ενίσχυσης. Μερικά από τα φάρμακα που λαμβάνονται μπορεί να έχουν κάποια επίδραση στην εντερική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένων διαταραχών κινητικότητας. Έτσι, εξασφαλίζεται η κανονική κινητικότητα του παχέος εντέρου.
Η χρήση ομοιογενούς τροφής, υποδυμναμίας, στρες, διαφόρων ασθενειών συχνά προκαλούν μια τέτοια παραβίαση της εντερικής κινητικότητας, όπως η υποτονία. Την ίδια στιγμή το έργο του εντέρου επιβραδύνει ή σταματά εντελώς, προκαλώντας την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, εξακολουθεί να απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Η λακτουλόζη (Duphalac και Normase, Prelaks) είναι ένα ήπιο καθαρτικό που αποκαθιστά την εντερική κινητικότητα και τη μικροχλωρίδα της.
Συμβάλλει στην ομαλοποίηση της δραστηριότητας του βλεννογόνου του παχέος εντέρου και δεν ερεθίζει. Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι γιατροί συμβούλευαν να αλλάξουν τον τρόπο ζωής και το σύστημα διατροφής για να αντιμετωπίσουν τις ασθένειες. Η καλή υγεία και η αποτελεσματικότητα του σώματος σε οποιαδήποτε ηλικία εξαρτάται από την καλή λειτουργία των εντέρων.
Στη διαδικασία των περισταλτικών κινήσεων εμπλέκονται ομαλοί μύες, που βρίσκονται στα εντερικά τοιχώματα σε δύο στρώματα. Σε ένα στρώμα οι μυϊκές ίνες τοποθετούνται κατά μήκος, στην άλλη - κυκλικά. Συνεπείς κινήσεις αυτών των μυών και δημιουργούν ένα περισταλτικό κύμα, η συχνότητα των οποίων σε διαφορετικά τμήματα θα είναι διαφορετική. Στο παχύ έντερο, τα αφομοιωμένα τρόφιμα κινούνται πιο αργά από ότι σε άλλα μέρη του εντέρου, αντίστοιχα, και η ταχύτητα του περισταλτικού κύματος θα είναι μικρότερη.
Εάν η εντερική κινητικότητα εξασθενεί, η απορρόφηση χρήσιμων ουσιών επιβραδύνεται, η μετάβαση των τροφίμων επιδεινώνεται και η διαδικασία της απέκκρισης των αποβλήτων καθίσταται δυσκολότερη. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου που προκαλούν τις εντερικές διαταραχές. Μέσα από τα τοιχώματα του παχέος εντέρου στην κοιλιακή κοιλότητα διεισδύουν τοξικές ουσίες που δηλητηριάζουν τα γύρω όργανα (ήπαρ, νεφρά).
Η έλλειψη περισταλτικότητας οδηγεί σε επίμονη δυσκοιλιότητα, στασιμότητα αίματος στα πυελικά όργανα, ανάπτυξη αιμορροΐδων. το σχηματισμό πολύποδων και όγκων. Η σωστή λειτουργία των εντέρων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής. Η αρχή πολλών ασθενειών του πεπτικού συστήματος προκάλεσε καθιστική εργασία, έλλειψη κίνησης και επαρκή σωματική άσκηση. Για να ενισχυθεί η κινητική του εντέρου, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια σειρά ημερήσιων ασκήσεων, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων πρωινού και των προθερμάνσεων κατά την εργασία.
Σε γήρας, οι διαταραχές της κινητικότητας του εντέρου προκαλούνται από την εξέλιξη των συννοσηρότητας, των ορμονικών αιτιών, της μυϊκής ατροφίας και της μείωσης του μυϊκού τόνου. Στους ηλικιωμένους κυριαρχείται η δυσκοιλιότητα του ατονικού τύπου, η ανάπτυξη της οποίας συνδέεται με παραβίαση της γονιμοποίησης των γαγγλίων που ευθύνονται για την κινητικότητα της πεπτικής οδού και την υποξία που σχετίζεται με την ηλικία των ιστών.
Αν εμφανιστούν τέτοια δυσμενή συμπτώματα, πρέπει να βιαστείτε για να δείτε έναν γιατρό για τη διάγνωση και την έγκαιρη θεραπεία της παθολογικής κατάστασης του εντέρου. Τα διαγνωστικά μέτρα θα διευκρινίσουν την αιτία της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος και θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς μπορείτε να αποκαταστήσετε την κινητικότητα του εντέρου.
Για την ενίσχυση της συσταλτικής λειτουργίας του εντέρου που χρησιμοποιούνται καθαρτικά. Με τη βοήθειά τους επιταχύνουν την κίνηση του εντέρου ενισχύοντας την κινητικότητα του. Επί του παρόντος, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από διάφορα καθαρτικά, η χρήση τους θα οφείλεται στην ανάγκη να επηρεαστούν αυτά ή άλλα μέρη του εντέρου. Τα καθαρτικά, που ενεργούν σε ολόκληρο το έντερο.
Όταν ληφθούν, αυξάνεται η οσμωτική πίεση στον εντερικό αυλό, ο οποίος εμποδίζει την απορρόφηση του υγρού τμήματος του χυμού και οδηγεί σε αυξημένη κινητικότητα. Τέτοια φάρμακα μπορεί να είναι βότανα και συνθετικά. Η δράση τους εκδηλώνεται με την ενίσχυση του τόνου του παχέος εντέρου και την αποκατάσταση της πράξης της αφόδευσης.
Είναι καλά ανεκτό και χρησιμοποιείται στην εντερική ατονία που προκαλείται από άγχος, σωματική αδράνεια και ανθυγιεινή διατροφή. Κάτω από τη δράση τους αυξάνει την εντερική κινητικότητα, βοηθούν αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα και την εντερική ατονία, η οποία αναπτύσσεται μετά από χειρουργική επέμβαση.
Μεγάλη σημασία για τη θεραπεία της εξασθένησης της εντερικής κινητικότητας είναι η προσαρμογή της διατροφής. Αυτό θα επιτρέψει την καθιέρωση της κανονικής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος και τον καθαρισμό των εντέρων από τις τοξίνες. Το πρωί, πριν από το πρωινό, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό, αυτό θα αυξήσει την κινητική του εντέρου και θα διευκολύνει την εκκένωση του.
Για να αποκαταστήσετε την εντερική περισταλτική, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες δημοφιλείς συνταγές. Στα έντερα, οι σπόροι αυτού του φυτού διογκώνονται, βοηθούν τον σχηματισμό κοπράνων και την εύκολη εκκένωση. Αναπήδηση επί τόπου. Το ενεργό άλμα θα βοηθήσει στην τόνωση των εντέρων.
Αυτό θα αποκαταστήσει τις κανονικές λειτουργίες των εντέρων και θα εξασφαλίσει πλήρη ανάκτηση. Η κινητικότητα του εντέρου είναι μια διαδικασία μυϊκών συσπάσεων των επιμέρους τμημάτων του για την προώθηση της χυμού (κομμάτι τροφής). Το νευρικό σύστημα συμμετέχει σε αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, υπό την επήρεια δυσμενών παραγόντων, συμβαίνει παραβίαση της εντερικής κινητικότητας και ως αποτέλεσμα, αρχίζουν να προκύπτουν ορισμένα προβλήματα υγείας.
Το ίδιο το έντερο διαιρείται σε ξεχωριστά τμήματα στα οποία συμβαίνουν περιοδικές συσπάσεις, με αποτέλεσμα το χυμό να αναμιγνύεται μέσα στο έντερο. Εκτός από αυτές τις συστολές, η σύσπαση πραγματοποιείται επίσης σύμφωνα με την αρχή του εκκρεμούς (εναλλακτική συστολή των διαμήκων και κυκλικών μυών του εντέρου).
Λακτιστικά που επηρεάζουν το παχύ έντερο. Διεγείρει την κινητικότητα του παχέος εντέρου, επιταχύνει τις κινήσεις του εντέρου. Μπορούν να εντοπιστούν σε οποιοδήποτε σημείο, τόσο μικρού και μεγάλου εντέρου.
Φάρμακα 20 Μαρτίου 2016 10.981 επισκέψεις
Η χρήση ομοιογενούς τροφής, υποδυμναμίας, στρες, διαφόρων ασθενειών συχνά προκαλούν μια τέτοια παραβίαση της εντερικής κινητικότητας, όπως η υποτονία. Την ίδια στιγμή το έργο του εντέρου επιβραδύνει ή σταματά εντελώς, προκαλώντας την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Για να επαναφέρετε τη λειτουργία του, είναι συνήθως αρκετό να ακολουθήσετε την κατάλληλη διατροφή και να αφαιρέσετε την πηγή πίεσης. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, εξακολουθεί να απαιτείται φαρμακευτική αγωγή.
Προετοιμασίες για τη ρύθμιση της εντερικής κινητικότητας
Η περισταλτική του εντέρου είναι μια ρυθμική συστολή των εντερικών τοιχωμάτων, κατά τη διάρκεια της οποίας το κομμάτι τροφής μετακινείται κατά μήκος του πεπτικού σωλήνα. Η σωστή συστολή βοηθά στην ομαλοποίηση της πέψης, απορροφά τα θρεπτικά συστατικά και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα.
Αυτά είναι φαρμακευτικά καθαρτικά που συμβάλλουν στην ενδυνάμωση της εντερικής κινητικότητας και στη διέλευση των περιττωματικών μαζών. Μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:
Πριν από τη χρήση των παραπάνω ομάδων φαρμάκων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο και θεραπευτή, αφού μόνο μετά τη διάγνωση, η χρήση τους θεωρείται πιθανή.
Οι αντενδείξεις για το διορισμό τους θα είναι:
Οι παραπάνω ανεπιθύμητες ενέργειες δεν συμβαίνουν πάντα, συχνά σε άτομα που κάνουν κατάχρηση καθαρτικών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να αποφευχθούν τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα μεταξύ των διαδρομών λήψης φαρμάκων.
Η χρήση φαρμακευτικής θεραπείας είναι ενδεδειγμένη σε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Έτσι, για να εξασφαλιστεί το καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα, εκτός από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται:
Η αυξημένη κινητικότητα του εντέρου συμβαίνει για πολλούς λόγους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε δεύτερο κάτοικος του πλανήτη μας έχει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Όταν εκτίθεται σε παράγοντες που προκαλούν, το έντερο είναι το πρώτο που χάνει τη λειτουργία του, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη μεταβολικών διαταραχών και χρόνιων παθήσεων. Η φυσιολογική ευεξία και η ικανότητα εργασίας ενός ατόμου εξαρτώνται από τη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι παραμικρές διαταραχές στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος επηρεάζουν δυσμενώς τη γενική κατάσταση του σώματος, δημιουργούν προϋποθέσεις για αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Αυτός ο όρος υποδηλώνει ρυθμικές συστολές των εντερικών μυϊκών τοιχωμάτων, που προάγουν την κίνηση των μαζών τροφίμων από το λεπτό τμήμα στο παχύ τμήμα. Ο παράγοντας αυτός διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες αφομοίωσης των θρεπτικών ουσιών και στην απέκκριση των αποβλήτων από το σώμα.
Οι ίνες λείων μυών που υπάρχουν στο εντερικό τοίχωμα εμπλέκονται σε περισταλτικές συσπάσεις. Ένα στρώμα είναι διατεταγμένο κατά μήκος, το άλλο - εγκάρσια. Οι συνεχείς μειώσεις συμβάλλουν στη δημιουργία κυμάτων, η συχνότητα των οποίων σε διαφορετικά μέρη του σώματος είναι διαφορετική. Διάφοροι τύποι συστολικών κινήσεων κατανέμονται μέσω του λεπτού εντέρου, οι οποίοι διαφέρουν στην ταχύτητα. Μπορούν να είναι αργές, μεσαίες και γρήγορες. Συχνά, εμφανίζονται ταυτόχρονα διάφοροι τύποι κυμάτων.
Οι μάζες των τροφίμων αργά κινούνται μέσα από το παχύ έντερο, τα περισταλτικά κύματα σε αυτή την ενότητα έχουν τη χαμηλότερη ταχύτητα. 1-2 φορές την ημέρα, εμφανίζονται ταχείες συσπάσεις στο όργανο, προωθώντας την κίνηση των κοπράνων προς τον πρωκτό. Η περισταλτικότητα του παχέος εντέρου βασίζεται στο αντανακλαστικό που εμφανίζεται όταν το φαγητό εισέρχεται στο στομάχι. Η κανονική συχνότητα των συσπάσεων του δωδεκαδακτύλου είναι 10 φορές ανά λεπτό, λεπτή - 9-12 και κόλον - 3-4. Τη στιγμή που μετακινείται το φαγητό προς την κατεύθυνση του πρωκτού, ο δείκτης συχνότητας αυξάνεται στο 12.
Η ασθενής περισταλτική συμβάλλει στην επιβράδυνση των διαδικασιών αφομοίωσης των θρεπτικών συστατικών, καθιστά δύσκολη τη μετακίνηση των κοπράνων προς το ορθό. Τα υπολείμματα των άγριων τροφίμων, των μαζών των κοπράνων και των τοξινών διατηρούνται στο σώμα, βαθμιαία δηλητηριάζουν και δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών.
Η παραβίαση της εντερικής κινητικότητας αποτελεί την αιτία της πλειονότητας των παθολογιών του πεπτικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση δυσκοιλιότητας και διάρροιας, κοιλιακού άλγους, έλκη και καλοήθων όγκων.
Οι αιτίες της φτωχής περισταλτίας μπορεί να είναι:
Η ακατάλληλη διατροφή καθίσταται η κύρια αιτία διαταραχών της κινητικότητας του εντέρου. Οι σύγχρονοι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να παίρνουν σνακ εν κινήσει, αρνούμενοι ένα ζεστό μεσημεριανό γεύμα. Η περίσσεια αμύλου, λίπους και ζάχαρης συμβάλλει στις διαδικασίες ζύμωσης στο έντερο.
Μέσω των εντερικών τοιχωμάτων οι τοξίνες διεισδύουν στην κοιλιακή κοιλότητα, δηλητηριάζοντας το αίμα και τα εσωτερικά όργανα. Ήδη από την ηλικία των 35 ετών, τα έντερα γίνονται τόσο φραγμένα ώστε οι κοπράνες που σχηματίζονται σε αυτό βλάπτουν τους βλεννογόνους. Ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται ότι τα έντερα δεν λειτουργούν. Η έλλειψη περισταλτικότητας οδηγεί σε καθυστέρηση των κοπράνων, στασιμότητα αίματος στην κοιλιακή κοιλότητα, εμφάνιση αιμορροΐδων, σχηματισμός καλοήθων και κακοήθων όγκων. Για την κανονική λειτουργία των εντέρων και τη ζωτική δραστηριότητα των ευεργετικών βακτηριδίων, απαιτείται ένα ασθενώς όξινο περιβάλλον και η πρόσληψη μιας μεγάλης ποσότητας ινών που περιέχεται σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την αποκατάσταση της εντερικής κινητικότητας με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Οι περισσότερες ασθένειες του πεπτικού συστήματος αναπτύσσονται στο υπόστρωμα της υποδυμναμίας, της καθιστικής εργασίας και της μακροπρόθεσμης προσκόλλησης στην ανάπαυση στο κρεβάτι. Η μέτρια άσκηση είναι ο πιο αποτελεσματικός διεγέρτης της εντερικής κινητικότητας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να διαθέσετε τουλάχιστον 10-15 λεπτά για να ολοκληρώσετε τις ασκήσεις. Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι οι καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα.
Ο λόγος για την κακή λειτουργία των εντέρων στα γηρατειά θεωρείται: η ανάπτυξη συντροφιλιών, ορμονικών διαταραχών, μυϊκής αδυναμίας και βλάβης των νευρικών απολήξεων που ελέγχουν τις λειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα.
Ενισχυμένη εντερική περισταλτική παρατηρείται στις χρόνιες παθολογίες του στομάχου, της χοληδόχου κύστης και του παγκρέατος. Τα κακοήθη νεοπλάσματα, το άγχος, οι μολυσματικές ασθένειες και η δηλητηρίαση μπορούν να συμβάλλουν στην παραβίαση των λειτουργιών του οργάνου. Ενισχύει την περισταλτικότητα και τη μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων. Ωστόσο, η πλειοψηφία των προβλημάτων με την πέψη προάγεται από την ακατάλληλη διατροφή, την κατανάλωση fast food και τρόφιμα ευκολίας. Η αυξημένη περίσταση οδηγεί σε μετεωρισμό, διάρροια και κοιλιακό άλγος. Αυτό οφείλεται στη διαδικασία της αποσύνθεσης.
Το κύριο σύμπτωμα της δυσκινησίας είναι ο πόνος ποικίλης έντασης και θέσης. Η σοβαρότητα της ενόχλησης ποικίλλει από μικρή αναισθησία έως σοβαρούς σπασμούς. Ο πόνος εξαφανίζεται μετά το σκαμνί ή το αέριο. Η έντασή τους μειώνεται το βράδυ και τη νύχτα. Τα δυσάρεστα συμπτώματα επανεμφανίζονται μετά από ένα πρωινό γεύμα. Ο ενισχυμένος σχηματισμός αερίου συμβάλλει στις διεργασίες ζύμωσης. Η χρόνια δυσκοιλιότητα δίνει τη θέση της στη διάρροια. Στο μέλλον, το έντερο αρχίζει να εκκενώνεται μόνο αφού πάρει ένα καθαρτικό ή βάλει ένα κλύσμα. Η αποδυνάμωση της περισταλτίας συμβάλλει στο σχηματισμό των αποθέσεων λίπους.
Η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται: αισθάνεται αδύναμος, δεν κοιμάται καλά, γίνεται ευερέθιστος. Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης αυξάνονται - δερματικά εξανθήματα, ακμή, πονοκεφάλους. Με αυξημένη εντερική περισταλτική, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται συχνά και η επίμονη διάρροια εμφανίζεται. Η απορρόφηση ανεπαρκών θρεπτικών συστατικών συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Σε τέτοιες καταστάσεις, πρέπει να ξέρετε ακριβώς πώς να αποκαταστήσετε την εντερική περισταλτική.
Η αποκατάσταση του πεπτικού συστήματος περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Το θεραπευτικό μάθημα περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων για φάρμακα, την εκτέλεση ειδικών ασκήσεων, την κατάρτιση ισορροπημένης διατροφής. Οι ζωμοί των φαρμακευτικών φυτών που μπορούν να αυξήσουν την εντερική κινητικότητα είναι εξαιρετικά αποτελεσματικοί. Το φάρμακο διέγερσης θα πρέπει να συνταγογραφείται από τον θεράποντα γιατρό, δεν είναι απαραίτητο να το παραλάβετε μόνοι σας.
Είναι δυνατόν να αυξηθεί η εντερική συσταλτικότητα με τη βοήθεια ενός καθαρτικού. Επί του παρόντος, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων που επηρεάζουν ορισμένα τμήματα του πεπτικού συστήματος. Το άλας Glauberov παρέχει διέγερση της περισταλτίας ολόκληρου του εντέρου. Είναι το πιο αποτελεσματικό και ταχείας δράσης φάρμακο. Η λήψη του αυξάνει την οσμωτική πίεση, λόγω της οποίας επιβραδύνεται η απορρόφηση του υγρού. Η αφαίμαξη γίνεται 1-2 ώρες μετά τη λήψη του χαπιού.
Το αποβουτυρωτικό φάρμακο που ενισχύει τη συστολή του λεπτού εντέρου, διευκολύνει την κίνηση των αφομοιωμένων τροφίμων στην κατεύθυνση του πρωκτού. Το αποτέλεσμα παρατηρείται 5-6 ώρες μετά τη χρήση του φαρμάκου. Παρασκευάσματα που βελτιώνουν τη λειτουργία του παχέος εντέρου μπορούν να γίνουν με βάση φυτικά και χημικά συστατικά. Αυξάνουν τον τόνο του σώματος, επιταχύνουν την απέκκριση των περιττωμάτων. Τα αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά και αντιψυχωτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της δυσκινησίας ενηλίκων. Πώς να ενισχύσει την εντερική κινητικότητα με τη διατροφή;
Όλα τα τρόφιμα χωρίζονται σε 2 ομάδες: αυτά που βελτιώνουν τη μείωση και αυτά που τα εξασθενίζουν. Το δεύτερο μπορεί να αποδοθεί σε: σοκολάτα, καφέ, ισχυρό τσάι, προϊόντα βουτύρου, ζελέ, χυλό ρύζι, αχλάδια, μήλα, αυγά κοτόπουλου, βούτυρο. Η επιτάχυνση της εντερικής περισταλτικότητας συμβαίνει όταν καταναλώνονται φρούτα πορτοκαλιού, φρούτα, λευκό κρασί, μεταλλικό νερό, κεφίρ, φρέσκα λαχανικά και αποξηραμένα φρούτα. Κανονικοποιήστε το πεπτικό σύστημα χρησιμοποιώντας χυμούς καρότου, ζαχαρότευτλων και λάχανων. Τα ίδια λαχανικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να κάνουν τις σαλάτες. Πρέπει να τρώτε όσο πιο συχνά γίνεται, τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά. Είναι απαραίτητο να εξαιρούνται τα λιπαρά και τα τηγανισμένα τρόφιμα, τα λουκάνικα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής από τη διατροφή. Η απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα βοηθάει ένα ποτήρι νερό να πιει πριν το φαγητό. Την ημέρα που χρειάζεται να καταναλώσετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει πώς να ρυθμίσετε το έργο του εντέρου χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους.
Για την αποκατάσταση των λειτουργιών του πεπτικού συστήματος έχει συνταγή που αυξάνει την περισταλτικότητα. Για την προετοιμασία πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. l σπόροι δημητριακών σπόρων, 2 κουταλιές της σούπας. l πλιγούρι βρώμης, 2 μέτρια μήλα, 1 μικρό λεμόνι και 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι Τα μήλα τριφτούν και αναμειγνύονται με τα υπόλοιπα συστατικά και το ζεστό νερό. Το φάρμακο χρησιμοποιείται σε όλες τις ποσότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας. Το φθαρτικό αποτέλεσμα έχει ένα μίγμα αποξηραμένων φρούτων. 0,5 κιλά δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα περνιέται μέσω μύλου κρέατος και αναμιγνύεται με 50 γρ. Πρόπολης, 200 γρ. Σέννας και 200 ml φρέσκου μελιού. Το φάρμακο λαμβάνεται με 2 κουταλιές της σούπας. πριν από τον ύπνο με ένα ποτήρι δροσερό νερό.
Ο ζωμός του κελύφους έχει έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα. 1 κουταλιά της σούπας. l πρώτες ύλες χύστε 0,5 λίτρα βραστό νερό, επιμείνετε για 3 ώρες και χρησιμοποιήστε αντί του τσαγιού. Οι σπόροι οσπρίων μετά την είσοδό τους στο έντερο αυξάνονται σε μέγεθος, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία απομάκρυνση των πεπτικών προϊόντων. Οι αλεσμένοι σπόροι παίρνουν 1 κουταλάκι πριν τα γεύματα. Το πίτυρο σιταριού τρώγεται, πλένεται με ζεστό νερό. Είναι απαραίτητα για τον σχηματισμό επαρκούς ποσότητας περιττωμάτων. Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών, το μαρούλι λάχανο, το μήλο και το κομπόκι κερασιών έχουν ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.
Η πορεία της θεραπείας πρέπει να συνοδεύεται από αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Δεν μπορείτε να πάτε για ύπνο αμέσως μετά το γεύμα, συνιστάται να κάνετε το περπάτημα ή απλά να περπατήσετε γύρω από το σπίτι. Ενεργά αθλήματα - κολύμβηση, τζόκινγκ, αερόμπικ - αποκατάσταση της εργασίας του πεπτικού συστήματος. Χρήσιμα είναι το ελαφρύ μασάζ της κοιλιάς, η σκλήρυνση, οι ειδικές ασκήσεις. Εκτελούνται στη θέση ύπτια. Τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα και ανασηκώνουν, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Αυτό αυξάνει τη δύναμη των κοιλιακών μυών, αποκαθιστά την παροχή αίματος στα όργανα, βελτιώνει την περισταλτικότητα. Ο καλά προσαρμοσμένος εντερικός τόνος είναι η καλύτερη πρόληψη ασθενειών του πεπτικού συστήματος.
Με αυξημένη εντερική κινητικότητα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών. Αυτό βοηθά τα εντεροσώματα - ενεργό άνθρακα, Smekta, Enterosgel. Συνδέουν βλαβερές ουσίες και αφαιρούν τους από το σώμα. Οι ενισχυμένες συστολές του εντέρου συχνά αποτελούν σύμπτωμα του ευερέθιστου εντέρου. Η θεραπεία περιλαμβάνει την εγκατάλειψη του γρήγορου φαγητού και των τροφίμων που προκαλούν τη ζύμωση. Τα σπασμολυτικά χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούν από τον πόνο. Με υψηλό κόπρανα είναι απαραίτητο να παίρνετε ένα φάρμακο κατά της διάρροιας (Loperamide ή Imodium).