Δυσκοιλιότητα στους ενήλικες - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ: 9 Κατηγορία: SPLIT

Η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες είναι μια κίνηση του εντέρου λιγότερο συχνά από κάθε 2 ημέρες, με ένα αίσθημα βαρύτητας και διαταραχής στο στομάχι. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις - αδυναμία, πονοκέφαλοι, ζάλη - αυτό ήδη δείχνει δηλητηρίαση του σώματος.

Αιτίες δυσκοιλιότητας στους ενήλικες.
Ο λόγος της εντερικής δυσκοιλιότητας είναι ότι το παχύ έντερο παύει να συστέλλεται κανονικά, πιέζοντας τα κόπρανα στο ορθό. Αυτό συμβαίνει για τους εξής λόγους:
1. Υποσιτισμός: υπάρχουν λίγα τρόφιμα που περιέχουν ίνες και τρόφιμα με καθαρτικές ιδιότητες στα τρόφιμα.
2. Έλλειψη υγρού στη διατροφή.
3. Έλλειψη κίνησης. Η εντερική δυσκοιλιότητα συμβαίνει σχεδόν πάντοτε με έναν καθιστό τρόπο ζωής, στους ασθενείς με κλινοσκεπάσματα, στους ηλικιωμένους
4. Η καταστολή της πίεσης να αποσταθεροποιηθεί, από αυτό συμβαίνει η συνηθισμένη δυσκοιλιότητα. Εάν αγνοηθεί η παρόρμηση για αποτοξίνωση, η παρουσία μάζας κοπράνων στο ορθό παύει να αποτελεί σήμα στο αντανακλαστικό του εντέρου
5. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου.
6. Μηχανική απόφραξη - σε ασθενείς με εντερικούς όγκους, με όργανα που γειτνιάζουν με τα έντερα - τα έντερα συμπιέζονται από το εξωτερικό. Οι ουλές του παχέος εντέρου μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι δυσκοιλιότητας: ατονική (με αδύναμους μύες, υποτονικά έντερα) και σπαστική

Τι να κάνει με την εντερική δυσκοιλιότητα. Σύμφωνα με την εφημερίδα "Vestnik ZOZH"

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα με θαλασσινό αλάτι
Το πρωί με άδειο στομάχι, βάλτε μια πρέζα αλατιού στη θάλασσα κάτω από τη γλώσσα, περιμένετε να λειώσει και να πιει 1-2 ποτήρια ζεστού νερού. (εφημερίδα "Δελτίο υγιεινών τρόπων ζωής" 2010, αρ. 15 σελ. 30-31).

Θαλασσινό αλάτι μπορεί απλά να προστεθεί στο νερό - 1/2 κουταλάκι του γλυκού. σε ένα ποτήρι νερό. Για να πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι ένα ποτήρι τέτοιου αλατισμένου νερού σε μικρές γουλιές. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τα τρόφιμα θαλασσινό αλάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένο αλάτι στο τραπέζι (2006, αρ. 20, σελ.10).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας με νερό.
Το απλούστερο και φθηνότερο φάρμακο για επίμονη δυσκοιλιότητα είναι το καθαρό νερό. Το πρωί θα πρέπει να πίνετε 2-3 ποτήρια νερό. Από αυτά, 1-2 ποτήρια νερό σε θερμοκρασία δωματίου και 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Η διαδικασία των κινήσεων του εντέρου βελτιώνεται σε 2-3 ημέρες. (HLS 2012, αρ. 24 σελ.31).

Μπορείτε να πιείτε πολύ ζεστό νερό - 1 φλιτζάνι, πιείτε το με ένα κουτάλι. Μετά από αυτό, αναπνεύστε βαθιά, διογκώστε και τραβήξτε το όσες φορές είστε. Μετά από 15 λεπτά μπορείτε να πάρετε το πρωινό. (HLS 2011, αρ. 24 σελ. 31-32).

Βάμματα λιναρόσπορου.
Εάν η χρόνια δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους συνδυάζεται με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, είναι πολύ αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε βάμματα από λιναρόσπορο. Αυτό το βάμμα διεγείρει τον τόνο του καρδιακού μυός, επιβραδύνει τον ρυθμό των συσπάσεων της καρδιάς, βοηθά να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα. Γκρίζα χύστε τη βότκα με αναλογία 2:10, σταθείτε για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 2 κουταλιές, Διαλυμένο σε 50 ml νερού. (2010, αρ. 21, σελ. 7).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας με ορνιθοπανίδα.
Όταν η δυσκοιλιότητα βοηθάει τους σπόρους του plantain, έχουν πολλή βλέννα, η οποία βελτιώνει τη δραστηριότητα του εντέρου. 2 κουταλιές της σούπας. l Οι σπόροι θα πρέπει να χύνεται με 1 φλιτζάνι νερό, να φέρει σε βράση, επιμένουν, τυλιγμένο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 1 φορά την ημέρα το πρωί με άδειο στομάχι. (2010, αρ. 23, σελ. 40).

Μπορεί 1 κουταλιά της σούπας. l σπόρους ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 30 λεπτά. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. (2012, σ. 21 σελ. 31).

Ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας
Λαμβάνετε 100 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες και ξηρούς καρπούς. Μετακινηθείτε με το μύλο κρέατος. Προσθέστε 100 γραμμάρια σκόνης σπόρων γρασιδιού (άλεσμα σε μύλο καφέ) και 100 γραμμάρια μέλι. Ανακατέψτε καλά. Πάρτε τη νύχτα για 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι. Αποθηκεύστε στο ψυγείο, διάρκεια ζωής - 1 έτος. (2010, αρ.5 σ.31).

Σε ένα άλλο άρθρο, συνιστάται να πάρετε αυτό το μείγμα κατά της δυσκοιλιότητας το πρωί με άδειο στομάχι σε 1 κουταλιά της σούπας. l Συνιστάται η προσθήκη στο μείγμα 100 g αλεσμένου λιναρόσπορου σε μύλο καφέ (HLS 2012, № 19 σελ. 30).

Επίσης σε αυτό το μείγμα φρούτων για δυσκοιλιότητα, οι αναγνώστες συνιστούν την προσθήκη φυτικού ελαίου -100 ml (ελαιόλαδο ή ηλίανθο) (HLS 2012, №11 σελ.31).

Ακολουθεί μια άλλη συνταγή για το μείγμα: 200 γραμμάρια αποξηραμένων βερίκοκων, 200 γραμμάρια σταφίδας, 200 γραμμάρια δαμάσκηνων, 200 γραμμάρια σύκα, 200 χιλιοστόλιτρα σιροπιού, 150 γραμμάρια μέλι, 25 γραμμάρια φύλλου χόρτου σε μύλο καφέ έως σκόνη. Όλα τα μείγμα, αποθηκεύστε στο ψυγείο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l τη νύχτα ή το πρωί με άδειο στομάχι ή 1 κουταλάκι του γλυκού. 3 φορές την ημέρα. (HLS 2006, αρ. 24, σελ. 30).

Ένα πολύ απλό μείγμα: 0,5 κιλά αποξηραμένα βερίκοκα, 0,5 κιλά δαμάσκηνα, 50 γραμμάρια σένα - μετακινηθείτε σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε μέλι για γεύση.
Ο άνθρωπος υπέφερε από ένα σπάνιο σκαμνί για τρία χρόνια. Άρχισε να παίρνει αυτό το μείγμα σε 1 κουταλιά της σούπας. l για τη νύχτα - γρήγορα κατάφερε να απαλλαγεί από δυσκοιλιότητα (HLS 2007, № 6 σελ. 30).

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η μακροχρόνια και συνεχής λήψη σένας οδηγεί σε εντερική μελάνωση, συνοδεύεται από υπέρχρωση - ο βλεννώδης σκουραίνει και ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνεται. Αυτό ισχύει επίσης για τα φαρμακευτικά καθαρτικά παρασκευάσματα με βάση τη σένα. (HLS 2002, №21 σ. 26, Από μια συνομιλία με τον ιατρό των ιατρικών επιστημών Rumyantsev VG).

Ανάμειξη με σύκα
Μια ηλικιωμένη γυναίκα, 74 ετών, μετά από κάταγμα ισχίου, δεν κινήθηκε πολύ, βρισκόταν κυρίως. Ως εκ τούτου, είχε προβλήματα με τα έντερα. Οι γιατροί συνταγογράφησαν τα καθαρτικά της, αλλά δεν ενήργησαν. Τι δεν γνώριζε ο ασθενής. Στη συνέχεια η αδελφή βρήκε μια συνταγή για ένα μείγμα δυσκοιλιότητας, και αποδείχθηκε πολύ αποτελεσματική.
Λαμβάνετε 100 γραμμάρια σταφίδας, σύκα, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι, ελαιόλαδο και γρασίδι του Σηκουάνα. Αποξηραμένα φρούτα καρύδι, αναμειγνύεται με τα άλλα συστατικά. Πριν από την ώρα του ύπνου τρώτε 1 κουτ. αναμείξτε και πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό. (HLS 2011, αρ.5 σ.32).

Ένα μείγμα δαμάσκηνων και τζίντζερ
Πάρτε 50 γρ δαμάσκηνα, τζίντζερ, γκρέιπφρουτ, γρασίδι του Σηκουάνα και μέλι. Αλέστε καλά. Πάρτε ένα μείγμα από ένα κουτάλι επιδόρπιο για τη νύχτα. (2011, № 4 σελ. 9).

Πώς να απαλλαγείτε από κοπράνες. Τι να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα.
Συμβουλές δίνει το υποψήφιο μέλι. Sciences A.I. Vanin
Οι κοπράνες (coprolites) είναι πυκνοί σχηματισμοί που έχουν σχηματιστεί στα έντερα με δυσκοιλιότητα από το περιεχόμενο του παχέος εντέρου. Συχνά προκαλούν δυσκοιλιότητα, μπορεί να είναι απλή ή πολλαπλή, μπορεί να φτάσει σε διάμετρο 10-15 cm. Οι κοπράνες είναι επικίνδυνες επειδή μπορούν να οδηγήσουν σε εντερική απόφραξη.
Τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα και να μαλακώσετε τα κόπρανα; Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα μέσα:
1. Castor λίγο με τη δυσκοιλιότητα - 1 κουταλιά της σούπας. l για τη νύχτα. Επίδραση - μετά από 6 ώρες.
2. Γλυκερίνη (γλυκερίνη) στα κεριά. Εισήλθε στο ορθό 15 λεπτά μετά το πρωινό. Επίδραση μετά από 30 λεπτά.
3. Norgalaks 10 g σε σωλήνες μιας χρήσης. μετά από 20 λεπτά
4. Enimax 120 ml σε ένα πλαστικό κλύσμα μιας χρήσης. Επίδραση μετά από 5 λεπτά.
.Ένα κλύσμα από ένα αφέψημα των βοτάνων θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τις πέτρες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l Highlander πουλί, λουλούδια χαμομηλιού, γρασίδι motherwort, φύλλα φύλλα, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, βράστε για 15-20 λεπτά, δροσερό. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l τεύτλα, 0,5 κουτ. κιτρικό οξύ. Κάνε ένα κλύσμα.
Μπορείτε να φτιάξετε και μικροκλίπτες πετρελαίου ηλίανθου, λιναρόσπορου, ελαίου κάνναβης (50-200 ml).
Όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο περισσότερες διαδικασίες απαιτούνται για την απομάκρυνση των κοπράνων. (2010, σ. 5 σελ. 18).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε αρσενικά ενήλικα.
Αγοράστε σε γεύμα φαρμακείου (σκόνη) ή σπόρους γαϊδουράγκαθου γάλακτος, αλλά στη συνέχεια πρέπει να αλέσουν σε ένα μύλο καφέ. Το πρωί με άδειο στομάχι 20 λεπτά πριν το γεύμα, καταπιείτε 1 κουτ. σκόνη και πίνετε 1 ποτήρι νερό. Σε 5-7 ημέρες η καρέκλα θα προσαρμοστεί. Αυτό το εργαλείο είναι πολύ χρήσιμο: αποκαθιστά το συκώτι, ενισχύει τα νύχια. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να το πάρετε για μεγάλο χρονικό διάστημα 2-4 μήνες. Μετά από μια τέτοια μακρά πορεία η δυσκοιλιότητα δεν επιστρέφει. Βοηθά να απαλλαγούμε από εντερική δυσκοιλιότητα και χυμό γαϊδουριού γάλακτος. (2009, αρ. 7, σελ. 30).

Χαβιάρι τεύτλων κατά της δυσκοιλιότητας
Στρώνουμε 2 μεσαία τεύτλα και 1 καρότο σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το τηγανίζουμε όλα σε φυτικό λάδι. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l τοματοπολτός, βότανα, φύλλα δάφνης, αλάτι. Καλύψτε με ένα καπάκι, σιγοβράστε για 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Chill. Διαδώστε το σε ψωμί και φάτε. Αυτό το νόστιμο παιχνίδι θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα τη δυσκοιλιότητα. (2009, αρ. 24 σελ.33).

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα με ηλιοτρόπια
Συλλέξτε ξηρούς μίσχους με ηλίανθο και καψτε. Η προκύπτουσα τέφρα θα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την εντερική δυσκοιλιότητα. Είναι απαραίτητο να το πάρετε μια φορά την ημέρα το πρωί με άδειο στομάχι για 1 κουταλάκι του γλυκού, πόσιμο νερό. Είναι καλύτερα να προετοιμάσετε πηλό νερό για τους σκοπούς αυτούς: για 1 ποτήρι νερό 1 κουταλάκι του γλυκού. πηλό, ανακατέψτε, υπερασπιστείτε, ώστε το νερό να γίνει καθαρό και να πιείτε. (2009, αρ. 12 σελ.25).

Κόκκινη βουνό κόκκινη
Rowan χρήσιμη και πολύ αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να το πάρετε με διαφορετικές μορφές. Εδώ είναι μερικές μέθοδοι χρήσης rowan ως καθαρτικό.

1. Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας θα βοηθήσει το rowan rowan. Είναι απαραίτητο να namyat, ανακατεύουμε με ζάχαρη και τρώμε 2 κουταλιές της σούπας. l 1 ώρα μετά, το έντερο είναι ελεύθερο. Namyaty rowan μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο, και να παγώσει για το χειμώνα. (2009, αρ. 4, σελ. 30).

2 Τα ώριμα μούρα που έχουν ωριμάσει στον παγετό, τα βάζετε σε ένα βάζο στην κορυφή, ρίχνετε τη ζάχαρη πάνω από τα στρώματα, συνδέετε ένα λαιμό με γάζα και βάζετε σε ένα ζεστό μέρος. Μετά από λίγο, η ζάχαρη θα διαλύεται και θα σχηματιστεί σιρόπι. Προσθέστε 25 ml αλκοόλης για κάθε 500 g μούρων για να αποφύγετε τη ζύμωση. Επιμείνετε 2-3 εβδομάδες. Μέχρις ότου η σύνθεση άρχισε να ζυμώνει, πιέζει τα μούρα.
Πάρτε το σιρόπι 50 g το πρωί με άδειο στομάχι. Αυτό το λαϊκό φάρμακο χαλαρώνει απαλά και γρήγορα. Μόλις η καρέκλα γίνει καλύτερη, κάντε ένα διάλειμμα. Στη συνέχεια, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί. (2006, αρ. 19, σελ. 30, 2004, αριθ. 20, σελ. 13).

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα με λιναρόσπορο
Αλέστε τον σπόρο λίνου σε ένα μύλο καφέ. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l. πόσιμο νερό. Στους σπόρους υπάρχει ίνα, που καθαρίζει τέλεια τα έντερα. Οι σπόροι λίνου μπορούν να προστεθούν σε οποιαδήποτε δημητριακά και άλλα τρόφιμα. (HLS 2013, αριθ. 23 σελ.31).

1 κουτ. λιναρόσπορος ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, τυλίξτε, επιμείνετε 5-6 ώρες. Δημιουργείται μια λαμπερή μάζα. Πιείτε αυτό το ποτό τη νύχτα, ολόκληρο το ποτήρι. Συνεχίστε τη θεραπεία κάθε βράδυ μέχρι να βελτιωθεί η καρέκλα. Αυτό το λαϊκό φάρμακο για δυσκοιλιότητα χρησιμοποιήθηκε από μια ηλικιωμένη γυναίκα που είχε υποφέρει για 20 χρόνια. Η καρέκλα προσαρμόστηκε γρήγορα, τα έντερα εξακολουθούν να λειτουργούν κανονικά. (2006, αρ. 16, σελ. 30).

2 κουτ. λιναρόσπορο ρίχνουμε 100 ml νερού για μια νύχτα. Το πρωί προσθέστε 1 τριμμένο μήλο, 1 τριμμένο καρότο, 1/2 φλιτζάνι σταφίδες, μέλι. Πάρτε πριν από τα γεύματα για 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα

1,5 κουτ. Οι σπόροι λιναριού χύνεται όλη τη νύχτα με κρύο νερό (100 ml) το πρωί, αναμειγνύεται με 100 ml γιαούρτι, 100 ml χυμό καρότου, 100 ml μέλι. Αποθηκεύστε στο ψυγείο, πάρτε μισό φλιτζάνι με άδειο στομάχι σε θερμότητα, 1/2 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα. (2002, αρ. 21, σελ. 26).

Πελαργός για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας λαϊκές θεραπείες
Μια ηλικιωμένη γυναίκα παρέμενε παραλυμένη για 4,5 χρόνια, βασανίστηκε πολύ από τη συνεχή δυσκοιλιότητα. Η κόρη της έκανε τα τεύτλα της, έδωσε φυτικό λάδι της, αλλά δεν βοήθησε πολύ. Τότε θυμήθηκε το κολλιτσίδα. Συλλέχτηκε κολλώδη ραβδιά, 5-6 μπαστούνια έριξαν 400 γρ. Βραστό νερό, έβραζαν για 10 λεπτά και ποτίζονταν μαμά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πρόβλημα επιλύθηκε γρήγορα. (2013, σ.4, σελ.41).

Αλόη με δυσκοιλιότητα.
Η γυναίκα είχε σοβαρή επίμονη δυσκοιλιότητα, μέχρι να ενημερωθεί για ένα πολύ απλό και αξιόπιστο φάρμακο: δύο φορές την ημέρα, πριν το φαγητό, έτρωγε 2-3 φύλλα αλόης για ένα μήνα. Η καρέκλα έχει γίνει κανονική και για 2 χρόνια το έντερο λειτουργεί καλά. (HLS 2012, № 14, σελ. 30).

Μπορείτε να πάρετε απλά φρέσκο ​​χυμό αλόης από 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, καθημερινά για 2 μήνες. (HLS 2012, 19, σελ. 30).

Μπορείτε να κάνετε μια εθνική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα των εντέρων από την αλόη, η οποία μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ψυγείο: αναμείξτε 300 γραμμάρια μέλι και 150 γραμμάρια χυμού αλόης. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 2 φορές την ημέρα - το πρωί με άδειο στομάχι και τη νύχτα, με ζεστό νερό. (HLS 2012, № 3 σελ. 30, 2004, αρ. 20, σελ. 13).
Μπορείτε να αναμείξετε το μέλι και την αλόη σε αναλογία 1: 1 (2002, αρ. 23, σελ. 21).

Η αλόη χρησιμοποιείται επίσης ως κερί. Κόψτε ένα κομμάτι φύλλου, κόψτε τα αγκάθια, κόψτε το στο μισό, διπλώστε τις δύο φέτες του πολτού αλόης και βάλτε το στον πρωκτό. (HLS 2006, αριθ. 7, σελ. 29).

Βότανα για δυσκοιλιότητα
Αναμιγνύονται 100 γραμμάρια λιναρόσπορου, φλοιού φραγκοστάφυλου, ρίζας Althea, 75 φύλλα πραντάκια και λιναρόσπορος. 3 κουταλιές της σούπας. l συλλέξτε τα βότανα που βάζετε το βράδυ σε ένα θερμοσίφωνα και ρίξτε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Στο πρωινό στέλεχος. Πάρτε 4 φορές την ημέρα, 150 g για 1 ώρα πριν από τα γεύματα. (2010, αρ.5 σ.31).

Αναμείξτε 100 γραμμάρια από ρίζες πικραλίδα, althea και ραβέντι. Πάρτε και ετοιμάστε αυτό το μείγμα, όπως και το προηγούμενο μείγμα βοτάνων από τη δυσκοιλιότητα.

Αναμειγνύονται 100 γραμμάρια ρίζας bourdock, πικραλίδα και φλοιός φραγκοστάφυλου. Βράστε το ίδιο.

Η πορεία της θεραπείας της χρόνιας δυσκοιλιότητας με βότανα - 20 ημέρες. (2011, № 4 σελ. 8-9).

Θεραπεία για τη Δυσκοιλιότητα των Ενηλίκων
Περίπου φρέσκια ρητίνη μπιζέλια σε μια κουταλιά μαρμελάδας, καταπίνετε και πίνετε με νερό. Μετά από 2 ημέρες, επαναλάβετε. Αυτή η θεραπεία για δυσκοιλιότητα θα βοηθήσει τη θεραπεία και αιμορροΐδες. (2011, αρ. 9 σελ.33).

Η ρητίνη πρέπει να λαμβάνεται μόνο φρέσκια - που ρέει από μια τρύπα ή μια εγκοπή σε πεύκο, μέχρι να έχει το χρόνο να σκληρύνει. Η γυναίκα έτρωγε μόνο 1 μπιζέλι με μια κουταλιά μαρμελάδας και μετά από 2 ημέρες επαναλάμβανε. Χρόνια δυσκοιλιότητα έχει περάσει από δύο διαδικασίες, και πριν από αυτό την βασανίσει για 10 χρόνια. (HLS 2005, αρ. 18 σελ. 23).

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα με φύκια
Πάρτε 2 φορές την ημέρα για 1 / 2-1 κουταλάκι του γλυκού. αποξηραμένα φύκια (που πωλούνται σε φαρμακεία), πόσιμο νερό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα. (HLS 2008, № 1 σελ.24).

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα χρησιμοποιώντας αφέψημα βρώμης
Πάρτε 0,5 κιλό βρώμης, ξεπλύνετε και ρίξτε 3 λίτρα βραστό νερό, προσθέστε μια χούφτα έλασης βρώμης. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 2-3 ώρες και είναι καλύτερο να τοποθετήσετε στο ρωσικό φούρνο για 8 ώρες. Αν το νερό βράσει μακριά, συμπληρώστε το προηγούμενο επίπεδο. Infuse για 5-6 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος. Ζωμός για να πίνετε καθημερινά με άδειο στομάχι σε 1 ποτήρι. Μετά το ζωμό, πρέπει να πιείτε 1 φλιτζάνι ζεστό τσάι, και μετά από 1-1,5 ώρες μπορείτε να πάρετε το πρωινό. Πριν πάτε για ύπνο, φάτε 1 μήλο ή αχλάδι - δεν θα υπάρξει δυσκοιλιότητα (2009, №16 σελ.33).

Η μήλα και οι σπόροι θα καθαρίσουν τα έντερα
Μια ηλικιωμένη γυναίκα, ηλικίας 79 ετών, σώζεται από τη δυσκοιλιότητα χρησιμοποιώντας το ακόλουθο φάρμακο: το πρωί πίνει ένα ποτήρι νερό και στη συνέχεια τρώει 1 μήλο με φρυγμένους σπόρους κολοκύθας. Μπορείτε να πιείτε νερό. (2009, αριθ. 16 σελ. 33).

Θεραπεία της λαρδιού
Ένα καλό καθαρτικό για τη δυσκοιλιότητα είναι το παλιό αλμυρό λαρδί. Πάρτε ένα κομμάτι μπέικον, αποξέετε το αλάτι, κόβετε σε μπαστούνια, τόσο μικρό όσο ένα δάχτυλο και μήκους 3-4 cm. Τοποθετήστε αυτά τα ραβδιά σε πολυαιθυλένιο και καταψύκτη. Αν χρειαστεί, πάρτε ένα τέτοιο ραβδί και. χωρίς απόψυξη, εισάγετε στον πρωκτό. Μετά από 15-30 λεπτά η διαδικασία θα πάει. Είναι επιθυμητό να καθαρίζετε τα έντερα ταυτόχρονα. (HLS 2008, 17, σελ. 25)

Χυμό πατάτας
Μια γυναίκα στα 40 της έπασχε από χρόνια δυσκοιλιότητα. Της είπαν πώς να ασχοληθεί με τη δυσκοιλιότητα.
Το πρωί, πάρτε μια μεγάλη πατάτα, πλύνετε καλά και στρίψτε με τη φλούδα. Πιέστε το χυμό για να πάρετε λίγο περισσότερο από μισό φλιτζάνι. Πιείτε αμέσως αυτό το χυμό με άδειο στομάχι. Μετά από αυτό, 30 λεπτά δεν είναι τίποτα. Η διαδικασία αυτή θα πρέπει να διεξάγεται 40 συνεχόμενες ημέρες. Η γυναίκα δεν είχε καν παρατηρήσει πώς η καρέκλα επέστρεψε στο φυσιολογικό, από τότε δεν υπήρχαν προβλήματα. (HLS 2006, αρ. 12, σελ. 31)

Τσαγιού τσαγιού
Ένας άνθρωπος υπέφερε από χρόνια δυσκοιλιότητα για πολλά χρόνια. Αγόρασα πολλά φάρμακα από αυτή την ασθένεια, αλλά το αποτέλεσμα είναι ένα - σοβαρό κοιλιακό άλγος. Η βοτανολόγος τους πρόσφερε μια συνταγή τσαγιού, και αυτή ήταν η λύση.
Αναμείξτε 5 κουταλιές της σούπας. l Seine γρασίδι και 1 κουταλιά της σούπας. l ρίζα βαλεριάνα, ρίζα γλυκόριζας, χορτάρι βλάστησης, καθώς και συλλογή γαστρικής και χολερειακής συλλογής. Όλα αυτά τα βότανα και τα τέλη μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.
1 κουταλιά της σούπας. l Ανακατέψτε το μίγμα με 1 φλιτζάνι κρύο νερό, βράστε και βράστε για 3 λεπτά, αφήστε για 20 λεπτά. Στραγγίστε και πιείτε ζεστό 100-200 mm. Ο καθένας πρέπει να καθορίσει τη δόση. Ένας άντρας, με τη συμβουλή ενός γιατρού, έπινε αυτό το ζωμό 2 φορές την ημέρα - στις 16 το πρωί και πριν από τον ύπνο. Η χρόνια δυσκοιλιότητα θεραπεύτηκε. (2005, αρ. 14 σελ.25).

Bolotov θεραπεία της δυσκοιλιότητας
Μια γυναίκα από την εφηβεία υπέφερε από δυσκοιλιότητα. Στην ηλικία, αυτό το πρόβλημα έχει ενταθεί. Διαβάστε σε μια μέθοδο υγιεινού τρόπου ζωής Bolotov. Άρχισε να βάζει το άλας της γλώσσας και το αλμυρό χελιδόνι. Στη συνέχεια, αποφάσισε να αναζητήσει υδροχλωρικό και θειικό οξύ στα φαρμακεία για να κάνει «βασιλική βότκα», αλλά στο χωριό φαρμακείο δεν υπήρχαν τέτοια φάρμακα. Ο φαρμακοποιός έδωσε την «Ακιδίνη-Πεψίνη» σε χάπια, σε αυτά 1 μέρος υδροχλωρικού οξέος και 4 μέρη οξινίνης. Χρησιμοποιείται με χαμηλή οξύτητα του στομάχου. Άρχισε να πίνει 2 δισκία 0,25 g, διαλυμένα σε 100 ml κρύου νερού, 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό, η μετακίνηση του εντέρου εμφανίζεται 1-2 φορές την ημέρα, μια ασυνήθιστη ελαφρότητα εμφανίστηκε στο σώμα. (HLS 2004, αρ. 7 σελ.17).

Απλή λαϊκή θεραπεία για εντερική δυσκοιλιότητα
Η γυναίκα από την καθιστική δουλειά είχε συνεχή προβλήματα με την καρέκλα. Ούτε ο κύκλος του Esmarkh. Επιπλέον, βρέθηκαν κολίτιδα, δυσβαστορία και αιμορροΐδες. Ένας γείτονας της είπε πώς να ξεφορτωθεί τη δυσκοιλιότητα. Πρέπει να πάρουμε 500 γραμμάρια καλά δαμάσκηνα, ρίχνουμε 3,5 λίτρα νερού και βράζουμε για 25 λεπτά, δροσερά. Στη συνέχεια, προσθέστε 50 γραμμάρια φλοιού φραγκοστάφυλου και βράστε για άλλα 25 λεπτά. Ψύχεται, στέλεχος. Προσθέστε holosas 150-200 g (εκχύλισμα των γοφών). Πίνετε 100 ml πριν από τον ύπνο.
Μετά την εφαρμογή αυτής της θεραπείας, η γυναίκα είχε ένα καλύτερο σκαμνί, τα προβλήματα του εντέρου εξαφανίστηκαν και μια χοντρή γκρίζα απόθεση εξαφανίστηκε από τη γλώσσα. (HLS 2003, αρ. 1 σελ. 20-21).

Θεραπεία του κολλάρου της δυσκοιλιότητας
Αποξηλώστε τις ρίζες του brudock (ή τις αγοράστε σε ένα φαρμακείο) και τις αλέθετε σε σκόνη. 2 κουταλιές της σούπας. l ξηρή σκόνη ρίζας ρίξτε 500 ml βραστό νερό και επιμείνετε όλη τη νύχτα. Πίνετε 3/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακατέργαστη ρίζα: σχάρα και 2 κουταλιές της σούπας. l τρίβονται μάζα ρίξτε 500 ml κρύου νερού, επιμένουν τη νύχτα.

Τα φρούτα του κουκουνάρι με περικάρπιο, αποξηραμένα στη σκιά και χτυπημένα χύνεται με βραστό νερό: 2 κουταλιές της σούπας. l 0,5 λίτρα βραστό νερό. Επιμένουν τη νύχτα. Πίνετε ένα ποτήρι το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν από τα γεύματα. (HLS 2003, αρ. 12 σελ. 16-17).

Μογγολική λαϊκή θεραπεία για δυσκοιλιότητα
Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. l φυτικό λάδι με 1 ποτήρι κεφίρ, πίνετε πριν από τον ύπνο. Κάνετε έτσι 5-7 νύχτες στη σειρά. Το έντερο εργασίας βελτιώνεται. (HLS 2003, αρ. 20, σελ. 14).

Θεραπεία της εντερικής δυσκοιλιότητας σε ενήλικες με κονιάκ
Ο άνθρωπος ξεκίνησε τη φλεγμονή του πεπτικού σωλήνα, σοβαρή μετεωρισμός στα έντερα, δυσκοιλιότητα. Πήρε στα χέρια του βιβλίου "Τρόποι επούλωσης" με συνταγές από διάφορες ασθένειες. Του άρεσε το προϊόν κονιάκ και αλάτι. Πρέπει να πάρουμε ένα καλό κονιάκ, τουλάχιστον 5 αστέρια. Γεμίστε ένα μπουκάλι μισού λίτρου 3/4 κονιάκ, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l ρηχό αλάτι, ανακινήστε για λίγα λεπτά και μετά από 30 λεπτά το βάμμα είναι έτοιμο. Για να πιείτε βάμμα το πρωί με άδειο στομάχι, αραιώνοντας με βραστό νερό, σε 1 μέρος βάμματος 3 μέρη βραστό νερό. Ο άνθρωπος πήρε 2 κουταλιές της σούπας. l αλμυρό βραστό νερό με 6 κουταλιές βραστό νερό. Για κάθε άτομο, η δόση μπορεί να επιλεγεί μεμονωμένα.
Μια εβδομάδα αργότερα, ο άνθρωπος αισθάνθηκε καλύτερα: τα αέρια εξαφανίστηκαν, το σκαμνί κανονικοποιήθηκε, ο μεταβολισμός βελτιώθηκε. (HLS 2002, Νο. 15, σελ. 19).

Αιτίες και ταχεία θεραπεία της δυσκοιλιότητας στους ενήλικες

Δυσκοιλιότητα - δυσκολία ή συστηματικά ανεπαρκής κίνηση του εντέρου. Εμφανίστηκε με τη μορφή καθυστέρησης των κινήσεων του εντέρου για 48 ώρες ή περισσότερο, ή δύσκολη έκκριση κοπράνων.

Πολλοί άνδρες και γυναίκες δεν συνειδητοποιούν τις συνέπειες ενός τέτοιου φαινομένου και κάποιοι δεν αντιλαμβάνονται το πρόβλημα καθόλου. Η διαταραχή των κοπράνων γίνεται εμφανής όταν το στομάχι αρχίζει να πονάει και η επιθυμία να εκκενωθεί είναι ψευδής. Σε περίπτωση κανονικής δυσκοιλιότητας, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία της νόσου με τη βοήθεια μιας διεξοδικής διάγνωσης.

Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Τα κανονικά κόπρανα σε έναν ενήλικα πρέπει να εμφανίζονται από μία έως τρεις φορές την ημέρα. Δυσκοιλιότητα - μια παθολογική κατάσταση στην οποία ο ασθενής δεν έχει κόπρανα για περισσότερο από μία ημέρα. Σύμφωνα με το ICD 10, ο κωδικός της νόσου είναι Κ.59.0. Η παθολογία έχει έναν άλλο ιατρικό όρο - δυσκοιλιότητα. Η πιο σοβαρή μορφή παθολογίας ονομάζεται δυσκοιλιότητα.

Η λειτουργική στερέωση μπορεί να συμβεί σε άτομα που καταναλώνουν ανεπαρκείς ποσότητες τροφίμων που περιέχουν ίνες.

Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι συχνή στους ενήλικες. Ένα διορθωτικό μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι χρόνιο αν παρατηρηθεί παραβίαση απομείωσης σε διάστημα έξι μηνών. Η καρέκλα δεν είναι περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα, έχει μια πυκνή υφή. Αυτό οφείλεται στην απροθυμία των ανθρώπων να ζητήσουν βοήθεια από έναν γιατρό για την εξάλειψη του φαινομένου. Οι συχνές καθυστερήσεις στην πράξη της αφόδευσης επηρεάζουν αρνητικά την ανθρώπινη υγεία. Είναι σημαντικό να ανιχνεύσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να αποτρέψετε την περιπλοκότερη κατάσταση.

Συμπτώματα της παθολογίας

Συχνά, μετά από μια σειρά καθημερινών υποθέσεων και ανησυχιών, ένα άτομο δεν παρατηρεί δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα συμπτώματα της εμφάνισης μιας παθολογικής κατάστασης εκφράζονται σπάνια στο πρώτο στάδιο. Μπορείτε να μιλήσετε για δυσκοιλιότητα, εάν υπάρχουν σημεία:

• Δεν καρέκλα για περισσότερο από τρεις ημέρες.
• Τα κόπρανα κατά τη διάρκεια της αφόδευσης με τη μορφή πυκνών σωρών, μοιάζουν με πρόβατα.
• Μικρή μάζα περιττωμάτων.
• Η εκγύμναση είναι δυνατή με ισχυρή τάνυση.

Εκτός από τα κοινά σημεία, υπάρχουν και ορισμένα υποκειμενικά συναισθήματα:

• Ο φούσκωμα, η ανάπτυξη του μετεωρισμού.
• Ένα συναίσθημα εντερικού συνωστισμού.
• Πόνος όταν προσπαθείτε να αδειάσετε.

Συχνά ένα επιπλέον σύμπτωμα της στερέωσης είναι η αδυναμία, η ναυτία.

Αιτίες καθυστερημένης κοπράνων

Είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα για πάντα, αρκεί να εξαλείψουμε τα αίτια της. Οι περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από εντερικές διαταραχές λόγω υποσιτισμού και έλλειψης άσκησης, συναισθηματικής υπερφόρτωσης. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προσαρμοστούν χωρίς μεγάλη δυσκολία.

Υπάρχουν και άλλες αιτίες του συμπτώματος:

• Αντιβιοτική θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή.
• Χειρουργικές παρεμβάσεις.
• Ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος.
• Εγκυμοσύνη
• Παθολογία της γαστρεντερικής οδού.
• Νεοπλάσματα στα έντερα.

Συχνά, κατακράτηση κοπράνων συμβαίνει σε ηλικιωμένους και σε γυναίκες με εμμηνόπαυση. Σε ένα κορίτσι, η εμφάνιση μιας στερέωσης οφείλεται σε ορμονική διαταραχή κατά τη διάρκεια της κύησης. Οι σφιγκτήρες είναι από την υπερβολική κατανάλωση λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων.

Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα σε ενήλικες στο σπίτι, με τη βοήθεια σύγχρονων φαρμάκων ή χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους. Εάν ένα σύμπτωμα εμφανίζεται σπάνια και οι αιτίες του είναι αβλαβείς, η θεραπεία στο σπίτι θα είναι αποτελεσματική. Όταν οι παθολογικές διεργασίες στο σώμα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι δύσκολες χωρίς θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Παραδοσιακή ιατρική

Η γρήγορη θεραπεία μπορεί να σταθεροποιηθεί με τη βοήθεια σύγχρονων φαρμάκων. Ο γρηγορότερος τρόπος για να ξεπεραστεί η δυσκοιλιότητα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα κερί γλυκερίνης. Το εργαλείο χρησιμοποιείται εάν ο ασθενής δεν έχει φλεγμονώδη διαδικασία στο έντερο, δεν υπάρχουν ρινικές σχισμές.

Τα υπόθετα γλυκερίνης εύκολα ερεθίζουν τον ορθικό βλεννογόνο, διεγείροντας την περισταλτικότητα. Συμβάλλετε στην αραίωση των μαζών των κοπράνων. Τα κεριά είναι ασφαλή για τους ηλικιωμένους και τις έγκυες γυναίκες.

Ένας άλλος τρόπος για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας γρήγορα και με ασφάλεια είναι οι μικροκλίπτες. Διαφέρει από το συνηθισμένο κλύσμα μικρό όγκο υγρού. Στη σύνθεση μικροκλίπων υπάρχουν δραστικές ουσίες που δρουν γρήγορα στα έντερα.

Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να εξαλείψουν γρήγορα το σύμπτωμα. Αλλά δεν είναι κατάλληλα για τη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Αποτελεσματικά φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα:

• Bisacodyl - ένα φάρμακο για τη στασιμότητα στα έντερα. Μπορείτε να πάρετε από το στόμα, όπως διατίθενται σε δισκία και σακχαρόπηκτα. Ένα χάπι λαμβάνεται πριν από τον ύπνο. Αν δεν βοηθήσει, η δόση αυξάνεται σε τρία δισκία.
• Το Guttalax είναι ένα καθαρτικό ερεθιστικό φάρμακο. Διατίθεται με τη μορφή σταγόνων και δισκίων.
• Το Senadexin είναι αποτελεσματικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα. Δεν συνιστάται για τη θεραπεία της χρόνιας φθοράς, καθώς είναι εθιστική και συμβάλλει στην έκπλυση ασβεστίου από το σώμα.
• Σταγόνες που λαμβάνουν τα Slabilen για την εξάλειψη του συμπτώματος που προκαλείται από παθολογικές καταστάσεις του ορθού.
• Regulax - χαλαρωτικές σταγόνες για την εξάλειψη της κατακράτησης κοπράνων που προκαλείται από την εντερική ατονία.
• Dulcolax - ταμπλέτες ταχείας καθαρτικής δράσης. Προκάλεσε συσπάσεις των τοιχωμάτων του παχέος εντέρου.

Τα φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, αλλά ένας γιατρός πρέπει να θεραπεύσει τις μόνιμες προσκολλήσεις μετά από ενδελεχή διάγνωση.

Στη χρόνια δυσκοιλιότητα μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα:

Μια αιχμηρή κλειδαριά θα βοηθήσει στην εξάλειψη:

Λαϊκές μέθοδοι

Μερικοί άνθρωποι δεν εμπιστεύονται τα ναρκωτικά, επειδή φοβούνται τις παρενέργειες των ναρκωτικών. Σε αυτή την περίπτωση, οι μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής θα βοηθήσουν στην αποτροπή της καθυστέρησης της αφόδευσης. Οι συνταγές ελέγχονται, χρησιμοποιήθηκαν πριν από πολλά χρόνια για την εκκένωση του εντέρου.

• Το καστορέλαιο μετά από χορήγηση από το στόμα εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα μετά από 6 ώρες. Το εργαλείο έχει αντενδείξεις. Δεν συνιστάται για ασθενείς με διαβήτη, άτομα που πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα και έγκυες γυναίκες.
• Το λιναρόσπορο έχει θετική επίδραση στα έντερα. Συνιστάται να τα γεμίζετε με έτοιμα γεύματα και σαλάτες. Μπορεί να βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα λιναριού αλεύρι, προ-αναμεμειγμένο με κεφίρ. Ένα ποτήρι απαιτεί μια κουταλιά πρώτων υλών.
• Ένα μείγμα πίτουρου και κεφίρ πρέπει να χρησιμοποιηθεί πριν από τον ύπνο. Αυτή η θεραπεία βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Το κεφίρ μπορεί να αντικατασταθεί από ξινόγαλα.
• Μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα με λιναρόσπορους. Προετοιμάστε ένα αφέψημα και επιμείνετε για 2 ώρες. Πίνετε ζωμό για μια μέρα. Μπορείτε να κόψετε τους σπόρους σε ένα μύλο καφέ και να τα προσθέσετε στα γεύματα όλη την ημέρα.
• Το Rhubarb βοηθά στην ομαλοποίηση των κοπράνων 10 ώρες μετά την εφαρμογή. Από το εργοστάσιο προετοιμάστε ένα αφέψημα, το οποίο συνιστάται να πιείτε πριν από τον ύπνο.
• Καταργεί γρήγορα το μέλι της δυσκοιλιότητας που διαλύεται σε κρύο νερό. Πίνετε ένα ποτό πρέπει να είναι γουλιά. Το εργαλείο μακράς ασφάλισης δεν θα εξαλειφθεί.
• Το κλύσμα του πετρελαίου θεωρείται αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη ενός συμπτώματος. Για να απαλλαγείτε από τη στασιμότητα των μαζών κοπράνων σε έναν ενήλικα, θα χρειαστείτε 100 ml. φυτικό έλαιο ελαφρώς ζεστό. Με τη βοήθεια σύριγγας εισάγεται λάδι μέσω του πρωκτού.
• Με δυσκοιλιότητα, μπορείτε να φάτε αποξηραμένα φρούτα. Τα δαμάσκηνα είναι πολύ αδύναμα.
• Ο σπόρος του μίσχου βοηθά τον ασθενή να αντιμετωπίσει την έλλειψη αφόδευσης. Οι σπόροι παρασκευάζονται και εγχέονται. Το φάρμακο λαμβάνεται σε ένα κουτάλι με άδειο στομάχι.
• Ο απλούστερος τρόπος για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας είναι να πίνετε υγρά. Κανονικό καθαρό νερό, μεθυσμένο το πρωί με άδειο στομάχι, βοηθά στην καθιέρωση της πέψης.
• Ένα αφέψημα των σπόρων του γλυκάνισου, του κύμινο, του άνηθρου βοηθά στην αποκατάσταση του κανονικού σκαμνιού. Οι ζωμοί παρασκευάζονται από ένα μίγμα σπόρων σε ίσες αναλογίες.
• Κανονικοποιεί τα τεύτλα των κοπράνων. Το λαχανικό καταναλώνεται ωμά.
• Χυμοί λαχανικών θα εξαλείψουν το φαινόμενο. Όταν καθίσταται καθυστέρηση, συνιστάται ο χυμός των πατατών, των καρότων και του σέλινου. Τα ποτά επιτρέπεται να αναμειγνύονται.

Οι μέθοδοι βασισμένες στο σπίτι είναι αποτελεσματικές, εξαλείφουν το πρόβλημα χωρίς χάπια, εάν το σύμπτωμα προκαλείται από υπερκατανάλωση τροφών, τρώγοντας ανεπιθύμητη τροφή.

Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από τα μόνιμα φωτιστικά με τη βοήθεια λαϊκών συνταγών. Οι μέθοδοι θα φέρουν προσωρινή ανακούφιση, αλλά το σύμπτωμα θα επιστρέψει γρήγορα εάν η αιτία δεν διορθωθεί.

Ισχύς

Για την εξάλειψη της επιδιόρθωσης, είναι απαραίτητο να οργανωθεί το φαγητό, να εξαλειφθούν τα προκλητικά προϊόντα και να εισέλθουν στα πιάτα διατροφής που είναι αδύναμα.

Τα προϊόντα που περιέχουν ίνες μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη ή πρόληψη ενός συμπτώματος. Τέτοιες τροφές περιλαμβάνουν:

• Ακατέργαστα λαχανικά.
• Οπωροκηπευτικές καλλιέργειες.
• Τα φύκια
• Αποξηραμένα φρούτα.
• Ξηροί καρποί

Επίσης, τα άτομα με δυσκολία στην απολέπιση συνιστώνται προϊόντα που περιέχουν οργανικά οξέα. Μια ξεχωριστή θέση είναι το κεφίρ και το οξύφιλο. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα κατά την πρώτη μέρα μαγειρέματος. Αυτό το προϊόν θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε την καρέκλα.

Από τα ποτά είναι καλύτερα να επιλέξετε καθαρό νερό. Είναι καλύτερα να πίνετε νερό αμέσως μετά το ξύπνημα και να καταναλώνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα υγρού όλη την ημέρα. Το νερό με διοξείδιο του άνθρακα είναι χρήσιμο για τα έντερα και χρειάζεται να πιει.

Η καταπολέμηση του δυσάρεστου φαινομένου μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας προϊόντα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Τρώτε καθημερινά πλιγούρι βρώμης, πίτουρο, δαμάσκηνα, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση καθυστερημένης κίνησης του εντέρου.

Ανάγκη περιορισμού της κατανάλωσης λιπών και υδατανθράκων. Τα ζωικά λίπη είναι γενικά καλύτερα να αποκλείονται από τη διατροφή. Πρέπει να αφαιρέσετε εντελώς τη σοκολάτα και άλλα γλυκά από το μενού.

Τα γεύματα πρέπει να είναι συχνά και κλασματικά. Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές μερίδες.

Η σωστή διατροφή - το κύριο σημείο στο δρόμο για την ανάκαμψη. Τα ναρκωτικά δεν θα σας βοηθήσουν αν δεν ρυθμίσετε τη διατροφή.

Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, και η έλλειψη σκαμνί ανησυχεί όλο και περισσότερο, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια από γιατρό. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια περιεκτική θεραπεία, με βάση τα αποτελέσματα των διαγνωστικών διαδικασιών.

Πρόληψη

Είναι προτιμότερο να εμποδίζετε την καθυστέρηση των κοπράνων παρά να θεραπεύετε, καθώς η αγκύρωση είναι επικίνδυνη για ολόκληρο το σώμα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ρυθμίσετε την ισχύ. Αρνηθείτε να φάτε πριν από τον ύπνο. Για να διατηρηθεί ο τόνος των κοιλιακών μυών απαιτεί σωματική δραστηριότητα. Η ελαφριά άσκηση το πρωί θα αναζωογονήσει και θα βοηθήσει στην αποφυγή πεπτικών προβλημάτων. Μπορείτε να κάνετε ειδικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ένταση και χαλάρωση των κοιλιακών μυών.

Το άγχος επηρεάζει το σώμα. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, την νευρική υπερφόρτωση, πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε προβλήματα με ελάχιστες απώλειες. Μπορεί να χρειαστεί τη βοήθεια ενός ψυχολόγου.

Τα καθυστερημένα κόπρανα προκαλούν σοβαρά αποτελέσματα και αλλαγές στο σώμα. Μην παραμελείτε το σύμπτωμα, ακόμη και αν δεν είναι πολύ ενοχλητικό και δεν εμφανίζεται συχνά. Μερικές φορές τα αίτια της παθολογίας μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνα ώστε εάν ο γιατρός παρεμβαίνει άκαιρα, οδηγούν σε θάνατο. Στην παραμικρή υποψία ασθενειών των γαστρεντερικών οργάνων, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Δυσκοιλιότητα στους ενήλικες: αιτίες και θεραπεία

Η δυσμενής οικολογική κατάσταση, τα επιβλαβή τρόφιμα, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, τα ισχυρά παρασκευάσματα φαρμάκων οδηγούν σε δυσκοιλιότητα σε οποιαδήποτε ηλικία. Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι; Αυτή η ερώτηση ανησυχεί τον καθένα που νοιάζεται για την υγεία του. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα αρνητικά συμπτώματα, συνιστάται να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γαστρεντερολόγο, ο οποίος θα κάνει τη σωστή διάγνωση και θα επιλέξει μια αποτελεσματική θεραπεία. Στη συνέχεια, εξετάστε λεπτομερέστερα το θέμα: δυσκοιλιότητα στους ενήλικες: αιτίες και θεραπεία.

Αιτίες της παθολογίας

Γιατί υπάρχει δυσκοιλιότητα;

Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε τους ακόλουθους παράγοντες που προκαλούν μια επιβράδυνση της φυσικής διαδικασίας αφόδευσης:

• Τα επιβλαβή τρόφιμα και ο λάθος τρόπος μαγειρέματος διαταράσσουν τη διαδικασία του πεπτικού συστήματος. Αυτό περιλαμβάνει πικάντικα, καπνιστά, λιπαρά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Ιδιαίτερα επικίνδυνο για το γρήγορο φαγητό στο σώμα και τα τρόφιμα ευκολίας.
• Καθημερινός τρόπος ζωής. Σε κίνδυνο είναι τα μωρά, οι εργαζόμενοι γραφείου, οι έγκυες γυναίκες και οι ηλικιωμένοι, που δεν κινούνται πολύ. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας οδηγεί σε αδυναμία των μυών του πεπτικού συστήματος.
• Παρατεταμένη θεραπεία με φάρμακα. Τα ισχυρά φάρμακα καταστρέφουν καλά βακτήρια στο στομάχι, τα οποία ευθύνονται για την πεπτική διαδικασία. Τελικά, αναστέλλεται η διαδικασία απορρόφησης θρεπτικών ουσιών από τα τρόφιμα και η αναστολή της φυσικής διεργασίας της εντερικής κίνησης.
• Η έλλειψη υγρού στο σώμα οδηγεί σε στερεοποίηση προϊόντων αποσύνθεσης στο παχύ έντερο.
• Σοβαρές ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα σοβαρών παθολογιών, γι 'αυτό φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε αρνητικά συμπτώματα.

Στη συνέχεια, εξετάστε τα κύρια σημάδια της δυσκοιλιότητας στους ενήλικες.

Συμπτώματα

Η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Δεν υπάρχει μετακίνηση εντέρων για δύο ημέρες.
• Απώλεια της όρεξης και γενική αδυναμία.
• Ναυτία και έμετος.
• Κάποια δυσκοιλιότητα συνοδεύεται από πυρετό, το οποίο είναι ένα σημάδι της παρουσίας μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα.
• Η εμφάνιση αίματος στο σκαμνί.
• Αιμορροΐδες και ρινικές σχισμές.

Ταξινόμηση δυσκοιλιότητας

Μπορούν να διακριθούν οι παρακάτω τύποι δυσκοιλιότητας:

• Διατροφική δυσκοιλιότητα. Οι κύριες αιτίες αυτού του τύπου δυσκοιλιότητας είναι η έλλειψη υγρού στο σώμα και η έλλειψη τροφής με χονδροειδείς ίνες. Χαρακτηρίζεται από την αδυναμία των μυών του πεπτικού συστήματος και τα περιττώματα της πυκνής δομής.
• Υποκινητική δυσκοιλιότητα. Παρουσιάζεται λόγω έλλειψης σωματικής δραστηριότητας. Κίνδυνοι είναι οι ασθενείς με εγκυμοσύνη, τα μωρά που δεν μπορούν να περπατήσουν, οι εργαζόμενοι στα γραφεία και οι έγκυες γυναίκες.
• Ενδοκρινική δυσκοιλιότητα. Τα προβλήματα με την αφόδευση οφείλονται σε ορμονικές αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα. Σε κίνδυνο είναι οι έγκυες γυναίκες, οι ασθενείς με διαβήτη. Οξεία δυσκοιλιότητα εμφανίζεται σε ασθενείς με ασθένεια του θυρεοειδούς.
• Τοξική δυσκοιλιότητα. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα παρατεταμένης θεραπείας με φάρμακα ή τροφικής δηλητηρίασης. Μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή δυσκοιλιότητα εξαιτίας της ανεξέλεγκτης πρόσληψης διαφόρων φαρμάκων.
• Reflex δυσκοιλιότητα. Εμφανίζεται λόγω ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι μια δυσλειτουργία της χοληδόχου κύστης. Τελικά, παράγεται ανεπαρκής ποσότητα χολής, η οποία είναι απαραίτητη για μια σταθερή πεπτική διαδικασία.
• Μηχανική δυσκοιλιότητα. Σε αυτή την περίπτωση, οι μάζες των κοπράνων κολλάνε στο κόλον με μηχανικά εμπόδια. Η επίμονη δυσκοιλιότητα εμφανίζεται κυρίως λόγω κακοήθους όγκου ή ακανόνιστου σχήματος του παχέος εντέρου.
• Ψυχογενής δυσκοιλιότητα. Εμφανίζεται λόγω του στρες και της νευρικής έντασης. Οι κοιλιακοί μύες τεταμένες και παρεμβαίνουν στην κανονική κίνηση των περιττωμάτων μέσα από τα έντερα.

Πρώτες βοήθειες

Η δυσκοιλιότητα 5 ημερών πρέπει να αντιμετωπίζεται με ακραίες μεθόδους, δηλαδή κλύσμα. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης όταν είναι επείγουσα η εκκαθάριση των εντέρων των στερεών προϊόντων αποσύνθεσης. Ο κλύνος μπορεί να γίνει μόνο δύο φορές το χρόνο και μόνο μετά από την άδεια του γιατρού, επειδή είναι δυνατές σοβαρές αντενδείξεις.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα

Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε τις ακόλουθες μεθόδους θεραπείας:

• Το διαιτητικό φαγητό περιλαμβάνει προϊόντα με καθαρτικό αποτέλεσμα.
• Η σωματική δραστηριότητα με τη μορφή γυμναστικής και μασάζ θα επιτρέψει την ενεργοποίηση της πεπτικής διαδικασίας και την επιτάχυνση της απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα.
• Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ειδικά φάρμακα, τα οποία πρέπει να επιλέγονται μόνο από γιατρό, λαμβανομένης υπόψη της κατάστασης της υγείας ενός συγκεκριμένου ασθενούς.
• Μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής.

Laxative κεριά για τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες μπορεί να αντιμετωπιστεί με ειδικά κεριά που εισάγονται από το ορθό.

Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε δύο δημοφιλή είδη κεριών για δυσκοιλιότητα:

1. Γλυκερινικά κεριά. Επιτρέπεται από τις πρώτες ημέρες της ζωής, επειδή η γλυκερίνη δεν απορροφάται στο κυκλοφορικό σύστημα, δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και δεν επηρεάζει την πεπτική διαδικασία. Ένα θετικό αποτέλεσμα εμφανίζεται μέσα σε λίγα λεπτά μετά την εισαγωγή υπόθετων στο ορθό.
2. Θαλασσινά κεριά. Ταυτόχρονα, εξαλείφουν τη δυσκοιλιότητα και αντιμετωπίζουν τις ρινικές σχισμές. Επιπλέον, ο θαλάσσιος σπόρος καταστρέφει τα βακτήρια στο παχύ έντερο.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα κεριά είναι κατάλληλα μόνο για ελαφριά δυσκοιλιότητα, όταν οι μάζες των κοπράνων κολλάνε στο παχύ έντερο.

Οσμευτικά για στοματική χορήγηση

Η σοβαρή δυσκοιλιότητα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ειδικά φάρμακα.

Οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων για δυσκοιλιότητα μπορούν να διακριθούν:

1. Ελαττωματικά ερεθιστικά. Τα κύρια συστατικά αυτής της ομάδας φαρμάκων διεγείρουν το μυϊκό σύστημα, το οποίο, με τη σειρά του, απορροφά ενεργά τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα και απομακρύνει αμέσως τις τοξίνες από το σώμα με φυσικό τρόπο. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν τα Regulax, Bisacodil, Laxbene, Guttalax, Senadexin, Pirilax και Tisasen.
2. Λαμβανόμενα πρεβιοτικά. Η σύνθεση τέτοιων φαρμάκων περιλαμβάνει ευεργετικά βακτηρίδια που επιταχύνουν την πεπτική διαδικασία και αποκαθιστούν τη φυσική διαδικασία της αφόδευσης. Lactulose, Normase, Goodluck, Duphalac, Medulac, Λακτιτόλη και Prelax μπορούν να διακριθούν.
3. Μέσα πλήρωσης. Τα κύρια συστατικά αυτών των φαρμάκων επιταχύνουν τη συσσώρευση νερού στο στομάχι, το οποίο, με τη σειρά του, αυξάνει την ποσότητα των περιττωμάτων και τα αφαιρεί φυσιολογικά από το σώμα. Αυτές περιλαμβάνουν την Ispagol, Sterkulia, Mukofalk.
4. Οσμωτικά φάρμακα. Αυτά είναι τα αλατούχα διαλύματα που αυξάνουν την πίεση στα έντερα, υπό τη δράση της οποίας το σώμα απομακρύνεται από τοξίνες και τοξίνες. Χρησιμοποιείται κυρίως για την προετοιμασία του σώματος για χειρουργική επέμβαση ή ιατρική εξέταση. Αυτό είναι το Lavacol, Macrogol. Osmogol, Realaxan και αλάτι του Karlovy Vary.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Μόνιμη δυσκοιλιότητα μπορεί να προσπαθήσει να θεραπεύσει τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής, αλλά μόνο μετά από την άδεια του γιατρού. Πρέπει να θυμόμαστε για πιθανές σοβαρές αντενδείξεις και αρνητικές αντιδράσεις.

Έτσι, προσφέρουμε τις ακόλουθες αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα:

• Αφέψημα δαμάσκηνων. Για να γίνει αυτό, ρίξτε μερικά μούρα με ζεστό νερό και επιμείνετε να κρυώσει εντελώς. Το πρωί, πιείτε ένα ποτήρι έτοιμο αφέψημα πριν το πρωινό. Τα δαμάσκηνα μπορούν να προστεθούν σε διάφορα πιάτα για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα.
• Ζωμός από σπόρους λίνου. Για να γίνει αυτό, ρίξτε μια κουταλιά σπόρων με ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχύστε και φίλτρο. Λαμβάνουμε ένα ποτήρι πριν το πρωινό.
• Αφέψημα από τους σπόρους του άνηθο. Γεμίστε μια κουταλιά σπόρων με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε και φιλτράρετε. Πάρτε μισό φλιτζάνι πριν από κάθε γεύμα. Οι άνθη των άνθη συμβάλλουν επίσης στην εξάλειψη του αυξημένου σχηματισμού αερίου.
• Το πρωί πριν από το πρωινό συνιστάται να πίνετε μια κουταλιά φυτικό έλαιο για να επιταχύνετε τη διαδικασία αραίωσης των περιττωμάτων και την άμεση απομάκρυνση από το σώμα.

Φυτοθεραπεία

Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε τα ακόλουθα αποτελεσματικά φυτικά φάρμακα:

• Fitolax. Η σύνθεση αυτού του εργαλείου περιλαμβάνει εκχύλισμα βερίκοκου, σπόρους λινάρι, φύλλα ελιάς, καρπούς άνηθο και άλλα φυτικά συστατικά.
• Kafiol. Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου είναι εκχύλισμα senna, το οποίο χαρακτηρίζεται από ένα καθαρτικό αποτέλεσμα.
• Mukofalk και Fiberleks. Περιέχει εκχύλισμα πλαντάν, το οποίο καθαρίζει γρήγορα το σώμα των τοξινών.
• Proctofitol. Περιέχει συστατικά από οστρακοειδή, σέννα, χλοοτάπητα και άλλα φαρμακευτικά φυτά με καθαρτικό αποτέλεσμα.
• Τα φρουτοκέτταρα χαρακτηρίζονται από καθαρτικό αποτέλεσμα και είναι χρήσιμα στη δυσκοιλιότητα.
• Ρίζες ραβέντι. Συνθλίβονται και παρασκευάζονται, πάρτε ένα ποτήρι με άδειο στομάχι.
• Το γρασίδι Senna χαρακτηρίζεται από ένα καθαρτικό αποτέλεσμα, επιταχύνει το έργο του στομάχου και καθαρίζει γρήγορα το σώμα των τοξινών. Το χορτάρι παρασκευάζεται σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
• Λινάρι. Περιέχει χονδροειδείς ίνες, οι οποίες απομακρύνουν αμέσως τα προϊόντα αποσύνθεσης από τα έντερα.
• Το άνυδρο νερό ταυτόχρονα βοηθά να απαλλαγούμε από το αέριο και τη δυσκοιλιότητα.
• Οι σπόροι οστρακοειδών περιλαμβάνονται σε πολλά φυτικά φάρμακα.
• Οι σπόροι μάραθου είναι μέρος των καθαρτικών τσαγιού που επιτρέπονται από τις πρώτες ημέρες της ζωής, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
• Το χαμομήλι χαρακτηρίζεται από ένα ηρεμιστικό και βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, βοηθά να μαλακώσει τις μάζες κοπράνων και απαλά να τα αφαιρέσετε από το σώμα με φυσικό τρόπο.

Φυσική δραστηριότητα

Συνιστάται να ξεκινήσετε το πρωί με κανονική φόρτιση ή να τρέχετε το κατοικίδιο ζώο σας για να ξεκινήσετε τη διαδικασία της πέψης. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο στομάχι κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού, αν δεν υπάρχουν κράμπες και πόνος. Γυμναστική είναι επίσης χρήσιμη, δηλαδή, καταλήψεις και άσκηση "ποδήλατο".

Κατάσταση κατανάλωσης

Η έλλειψη υγρού στο σώμα είναι ένας από τους λόγους για τη στερεοποίηση των προϊόντων αποσύνθεσης στο παχύ έντερο. Αυτός είναι ο λόγος που κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας συνιστάται η αύξηση της πρόσληψης υγρών. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, την τάση για οίδημα, νεφρική νόσο.

Εκτός από το νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι χρήσιμο να πίνετε φρέσκα χυμούς από λαχανικά και φρούτα, κομπόστα και αφέψημα από αποξηραμένα φρούτα, τσάι από φαρμακευτικά φυτά, ζωμούς με βάση λαχανικά και άπαχα κρέατα, ζυμωμένα ποτά γάλακτος με ζωντανές καλλιέργειες.

Enema

Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας γίνεται με τη βοήθεια ενός κλύσματος. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη όταν είναι απαραίτητο να καθαριστεί αμέσως το εντερικό σύστημα από τις σκωρίες πριν από τη χειρουργική επέμβαση ή την εξέταση των πεπτικών οργάνων.

Έτσι, μπορούμε να διακρίνουμε τους παρακάτω τύπους κλύσματος:

• Υπερευαισθητικό κλύσμα. Για την παρασκευή του διαλύματος χρησιμοποιώντας άλας ή μαγνησία. Ταυτόχρονα, ο όγκος του υγρού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 ml.
• Λεύκανση πετρελαίου. Για να προετοιμάσετε τη λύση, μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε φυτικό έλαιο. Το έλαιο επενεργεί απαλά στον εντερικό βλεννογόνο και υγροποιεί τα στερεά κόπρανα. Για την παρασκευή ενός κλύσματος, αρκούν 50 ml θερμού ελαίου σε θερμοκρασία σώματος.
• Καθαρισμός κλύσματος. Χρησιμοποιείται κυρίως κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους ή της προετοιμασίας του σώματος για τη μελέτη. Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας συνιστάται όχι περισσότερο από μισό λίτρο ζεστό ή κρύο νερό.

Διατροφική διόρθωση

Επομένως, το ημερήσιο μενού πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα:

• Μια μεγάλη ποσότητα ινών βρίσκεται στα λαχανικά και τα φρούτα, δηλαδή λάχανο, κολοκυθάκια, χόρτα, δαμάσκηνα, μήλα και αποξηραμένα φρούτα.
• Χρήσιμα δημητριακά για την πεπτική διαδικασία, δηλαδή βρώμη, κεχρί και φαγόπυρο.
• Προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, συγκεκριμένα: ζωντανό γιαούρτι, γιαούρτι, κεφίρ.
• Χυμοί φρούτων και φρούτων, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, τσάι βοτάνων.

Τα μπαχαρικά, τα καπνιστά κρέατα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής και τα αρτοσκευάσματα πρέπει να αποκλείονται από την καθημερινή διατροφή. Αντενδείκνυται ρύζι, πατάτες, άσπρο ψωμί, σιμιγδάλι, ζελέ, τρόφιμα και γρήγορο φαγητό.

Επιπλέον, πρέπει να ακολουθήσετε τις παρακάτω απλές συμβουλές:

• Υπάρχει συχνά ανάγκη σε μικρές μερίδες. Δεν πρέπει να υπάρξει διάλειμμα άνω των τριών ωρών μεταξύ κάθε γεύματος.
• Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα με χονδροειδείς ίνες, τα οποία επιταχύνουν τη διαδικασία απομάκρυνσης τοξινών από το σώμα.
• Να είστε βέβαιος να πίνετε πολλά, αν δεν υπάρχει τάση για πρήξιμο.
• Πριν από την ώρα του ύπνου είναι χρήσιμο να πίνετε κεφίρ ή γιαούρτι με ζωντανές καλλιέργειες.
• Πρέπει να μαγειρεύετε με ελάχιστη χρήση ζωικών λιπών και έναν χρήσιμο τρόπο, για παράδειγμα, στο φούρνο.

Πρόληψη

Πώς να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα;

Για να γίνει αυτό, πρέπει να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με την επιφύλαξη των ακόλουθων συστάσεων:

• Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα με καθαρτικό αποτέλεσμα, όπως δαμάσκηνα ή χόρτα. Πρέπει να μαγειρεύετε μόνο με έναν χρήσιμο τρόπο, για παράδειγμα, στον ατμό.
• Καθημερινή άσκηση για την τόνωση των μυών του πεπτικού συστήματος.
• Η πορεία των προβιοτικών μετά από αντιβακτηριακή θεραπεία.
• Συμμόρφωση με τις αρχές του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος που δεν θα επιτρέψει τη σκλήρυνση των περιττωματικών μαζών.

Μέθοδοι θεραπείας φαρμάκων

Μόνο ως έσχατη λύση, όταν οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν βοηθούν, συνταγογραφούνται φάρμακα, λαμβανομένης υπόψη της κατάστασης υγείας ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Προσφέρουμε επίσης πολλά ασφαλή και αποτελεσματικά φάρμακα για δυσκοιλιότητα:

• Duphalac. Η σύνθεση αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνει λακτουλόζη, η οποία δεν απορροφάται στο σώμα και δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.
• Γλυκερινικά κεριά. Κατάλληλο από τις πρώτες ημέρες της ζωής και για τη θεραπεία ήπιων μορφών δυσκοιλιότητας.
• Regulax. Διεγείρει το έργο των μυών του στομάχου, αναγκάζοντάς τους να απορροφούν ενεργά θρεπτικά συστατικά και να απομακρύνουν τα προϊόντα αποσύνθεσης από το σώμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες;

Από ιατρική άποψη, η δυσκοιλιότητα είναι μεγάλη καθυστέρηση στα κόπρανα με διαστήματα 48 ωρών μεταξύ των κινήσεων του εντέρου. Σε αυτή τη διαδικασία, η διαδικασία συνοδεύεται από τέντωμα, έλλειψη αίσθησης πλήρους απελευθέρωσης του εντέρου.

Αιτίες της δυσκοιλιότητας σε ενήλικες

Τι συμβάλλει στη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες;

1. Μη κανονικά γεύματα με μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.
2. Η υπεροχή των εκλεπτυσμένων και των θερμίδων τροφίμων.
3. Ανεπαρκής πρόσληψη υγρών, ειδικότερα, απλό νερό.
4. Μια μικρή ποσότητα τροφίμων πλούσια σε διαιτητικές ίνες (λαχανικά, φρούτα).
5. Υποδοδυναμία - η έλλειψη σωματικής άσκησης, ψυχική καταπόνηση, αβεβαιότητα σχετικά με το μέλλον, συγκρούσεις στην οικογένεια, στην εργασία, «εμπλοκή» στρες.
6. Σκληρή δουλειά, αναγκάζοντας συνειδητά να σβήσουν τη φυσική αντανακλαστική αφαίμαξη (οδηγοί, δάσκαλοι, γιατροί, πωλητές).
7. Συστολή των παιδιών στο νηπιαγωγείο, το σχολείο.
8. Τοξικοί παράγοντες: επαφές στην εργασία με μόλυβδο, θάλλιο, λήψη ορισμένων φαρμάκων (αντιόξινα, αντιδιαρροϊκά φάρμακα, υπνωτικά, καθαρτικά, αντικαταθλιπτικά, κλπ.).

Η δυσκοιλιότητα είναι συχνά ένα σύμπτωμα των ακόλουθων νόσων:

• ασθένειες του πεπτικού συστήματος (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσβαστορία, γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, χρόνια παγκρεατίτιδα).
• υποθυρεοειδισμός (έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών).
• σακχαρώδης διαβήτης.
• γυναικολογικές και ουρολογικές ασθένειες.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται σε συγγενείς ανωμαλίες της γαστρεντερικής οδού: στένωση ή επιμήκυνση του παχέος εντέρου, υποανάπτυξη των νευρικών πλεγμάτων.

Τι είναι οι επικίνδυνες δυσκοιλιότητες στους ενήλικες;

Τι είναι η επικίνδυνη δυσκοιλιότητα;

1. Η έλλειψη κοπράνων ή η ατελή απελευθέρωση του εντέρου οδηγεί σε βρεγματικές πέτρες κοπράνων.
2. Η λειτουργία του παχέος εντέρου είναι εξασθενημένη (δυσμπακτηριορία με κυριαρχία σάπιας χλωρίδας).
3. Δηλητηρίαση του σώματος λόγω της απορρόφησης και εισόδου στο αίμα των προϊόντων σάπιας αποδόμησης.
4. Μειώνει την όρεξη.
5. Υπάρχει βαρύτητα στην κοιλιακή χώρα, πόνος στα έντερα και γενική αδυναμία.
6. Μειωμένη απόδοση, πτώση διάθεσης, διαταραγμένος ύπνος.
7. Το δέρμα γίνεται ξηρό και νιφάδες, η δερματίτιδα γίνεται πιο έντονη.
8. Η ασυλία μειώνεται.
9. Η χρόνια δυσκοιλιότητα οδηγεί σε φλεγμονή του εντέρου, αιμορροΐδες και ρινικές σχισμές.
10. Στα ηλικιωμένα άτομα, η έντονη καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, θρομβοεμβολισμό (οξεία απόφραξη αιμοφόρου αγγείου με θρόμβο αίματος).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε ενήλικες - Στάδιο 1

Ξεκινήστε τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας είναι απαραίτητη με μια δίαιτα, αποκαθιστώντας το φυσικό έργο της γαστρεντερικής οδού. Η επιλογή των προϊόντων εξαρτάται από τις υπάρχουσες ασθένειες και από τη φύση της κινητικής λειτουργίας του παχέος εντέρου.

Πρώτα απ 'όλα, εξαλείψτε τα τρόφιμα και τα ποτά που καθυστερούν την εντερική περισταλτική.

Αφαιρέστε από τη διατροφή:

• λευκά προϊόντα αλευριού από ζύμη και γλυκιά ζύμη.
• ζυμαρικά?
• σιμιγδάλι και ρύζι χυλό?
• βλεννογόνες σούπες?
• πολτοποιημένο χυλό ·
• ζελέ στο άμυλο πατάτας.
• προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη ·
• στυπτικά προϊόντα (κόκκινο κρασί, έντονο τσάι, κακάο, δέντρο).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε ενήλικες - Στάδιο 2

Επαναφορά της λειτουργίας κατανάλωσης. Το πρωί, αρχίστε να πίνετε πολλά υγρά (2 λίτρα) εάν δεν υπάρχουν σοβαρές νεφρικές και καρδιακές παθήσεις. Το πρωί, 30 λεπτά πριν το πρωινό, πίνετε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό (για την ατονική δυσκοιλιότητα) ή ζεστό νερό χωρίς αέριο (για σπαστική δυσκοιλιότητα).

Στην ατονική δυσκοιλιότητα, η διαδικασία της αφόδευσης είναι δύσκολη, επώδυνη, με βλάβη στην βλεννογόνο μεμβράνη του πρωκτικού καναλιού. Με σπαστική δυσκοιλιότητα, οι κινήσεις του εντέρου μοιάζουν με περιττώματα προβάτων.

Από μεταλλικά νερά επιλέξτε:

Το μεταλλικό νερό πρέπει να περιέχει άλατα νατρίου και μαγνησίου. Αυξάνουν τον σχηματισμό βλέννας στο κόλον και προάγουν την κατακράτηση νερού στην εντερική κοιλότητα, η οποία αυξάνει την περισταλτικότητα.

Τα μεταλλικά νερά εμπλουτισμένα με ασβέστιο (Narzan) αντενδείκνυνται για δυσκοιλιότητα, έχουν στυπτικό και αγκυροβολητικό αποτέλεσμα.

Αφού αφαιρέσετε το νερό, συνιστάται να κάνετε μασάζ στο κοιλιακό σημείο στη βουβωνική χώρα κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού, με έντονες κινήσεις των παλάμες.

Είναι απαραίτητο να διδάξετε να πίνετε νερό όλη την ημέρα (κάθε 20-30 λεπτά λίγες γουλιές), αφού η τακτική άρδευση του εντερικού βλεννογόνου βοηθά στην απόπλυση των πολυετών στρωμάτων.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε ενήλικες - Στάδιο 3

Είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε τη διατροφή και να συμπεριλάβετε στο μενού της διαιτητικές ίνες, λαχανικά, φρούτα, χυμούς, γαλακτοκομικά προϊόντα, τσάι βοτάνων.

Η δυσκοιλιότητα συχνά προκαλεί φαγητό εξευγενισμένο, φτωχές σε διαιτητικές ίνες, τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας.

Για την πρόληψη και τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, τρώνε τρόφιμα με μεγάλη ποσότητα διαιτητικών ινών:

• τεύτλα ·
• καρότα;
• φακές και όλα τα όσπρια ·
• λάχανο ·
• κολοκυθάκια;
• κολοκύθα?
• ραπανάκι ·
• αγγούρια?
• τομάτες?
• μήλα;
• μπανάνες ·
• δαμάσκηνα.
• βερίκοκα ·
• χυμοί φρούτων (εκτός από το σταφύλι).

Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει στο μενού σας:

• άνηθο?
• μαϊντανός;
• σκόρδο;
• κρεμμύδι;
• βρώμη ζελέ?
• μανιτάρια ·
• δημητριακά (φαγόπυρο, μαργαριτάρι, πλιγούρι βρώμης) με την προσθήκη αποξηραμένων φρούτων στον ατμό (δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα) ή αλεσμένων σπόρων λίνου.

Διατροφή για τη δυσκοιλιότητα σε ενήλικες

Τα τελικά προϊόντα που περιέχουν διαιτητικές ίνες από κοχύλια σπόρων σιτηρών, για παράδειγμα πίτυρα σίτου, έχουν καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Το πίτουρο σιταριού είναι εξαιρετικό για δυσκοιλιότητα, καθώς έχει την ικανότητα να απορροφά και να συγκρατεί το νερό (1 g πίτουρου διατηρεί 5 g νερό).

Η δράση των διαιτητικών ινών.

1. Αυξήστε και αραιώστε τα περιεχόμενα του παχέος εντέρου, γεγονός που αυξάνει την περισταλτική και επιταχύνει τη διαδικασία της αφόδευσης.
2. Η εντερική μικροχλωρίδα αναζωογονείται περνώντας από ολόκληρη την πεπτική οδό χωρίς να υποστεί πέψη.
3. Χρησιμεύουν στο κόλον ως υλικό για ευεργετικά βιφιδό βακτήρια και γαλακτοβακίλλια, επιταχύνοντας την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή τους, τα οποία θεραπεύουν, αποκαθιστούν την κανονική χλωρίδα του εντέρου και αποδυναμώνουν το σάπισμα.
4. Απορροφούν χοληστερόλη και χολικά οξέα, βελτιώνοντας το μεταβολισμό.

Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα κάθε μέρα, πάρτε 2-4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια πίτουρο σιταριού, ατμό τους με βραστό νερό για 30 λεπτά. Στη συνέχεια χωρίστε το σερβίρισμα σε τρία μέρη και προσθέστε πίτουρο σε σαλάτες, δημητριακά, σούπες. Ο μέσος όρος των πίτουρων την ημέρα - 20 γραμμάρια.

Καλά προϊόντα γαλακτικού οξέος:

• ημερήσια κεφίρ.
• γιαούρτι?
• ξινόγαλα ·
• Narine
• ορός ορού;
• bifidok;
• ακοόφιλο γάλα.

Στα προϊόντα γαλακτικού οξέος, υπάρχουν πολλά γαλακτικά και διφωσφοβακτήρια που παράγουν ουσίες με αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, ειδικά σε σχέση με τη σάπια μικροχλωρίδα του παχέος εντέρου.

Η χρόνια δυσκοιλιότητα στους ενήλικες προκαλεί δυσβαστορίωση και τα γαλακτοκομικά προϊόντα την προστατεύουν από αυτή. Αυτά τα προϊόντα ερεθίζουν τα έντερα και αυξάνουν την περισταλτικότητα.

Βελτιώστε την περισταλτικότητα και επιταχύνετε την προώθηση των εντερικών περιεχομένων των οργανικών οξέων που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της ζύμωσης και της αποξήρανσης λαχανικών.

Είναι αδύνατο να μην πω για τα οφέλη της δυσκοιλιότητας των φυτικών ελαίων:

• κέδρος;
• λιναρόσπορος ·
• καλαμπόκι?
• το σησάμι?
• ηλίανθος, κλπ.

Είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια της ημέρας να πάρετε μερικά κουτάλια φυτικό έλαιο, αυτό θα διευκολύνει τη διέλευση των εντερικών περιεχομένων, θα έχει χολερροτ ι κό αποτέλεσμα.

Προϊόντα για δυσκοιλιότητα σε ενήλικες

Κανόνες για τη συντήρηση της κανονικής λειτουργίας του εντέρου.

Το πρωί με άδειο στομάχι πιείτε αργά μερικά ποτήρια ζεστό νερό.

Μια κουταλιά σούπας σπόρους λινάρι και μια κουταλιά της σούπας πίτουρο σιτάρι ενυδατώνονται όλη τη νύχτα με ένα ποτήρι αφέψημα των λαχανικών. Ζεσταίνουμε και πίνουμε το πρωί χωρίς μάσημα των σπόρων.

Σε ένα ποτήρι κεφίρ προσθέστε μια κουταλιά μη επεξεργασμένου ελαίου. Πίνετε τη νύχτα ή το πρωί με άδειο στομάχι.

Πίνετε χυμό λάχανο ή το λάδι τουρσί σε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Κάθε μέρα, φάτε λίγο (50 γραμμάρια) κρεμμύδια.

Απολαύστε μια μέρα στην άλλη 2 κουταλιές της σούπας βρώμης (μπορείτε να πλιγούρι βρώμης, αλλά είναι λιγότερο αποτελεσματικό). Το πρωί, προσθέστε το χυμό μισό λεμόνι και δύο κουταλιές της σούπας γάλα. Ανακατεύουμε καλά.

• δύο τριμμένες φλούδες μήλων.
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι?
• 2 κουταλιές της σούπας ξηρούς καρπούς (ή ηλιόσπορους).
• 2 κουταλιές της σούπας σπόρου.
• 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες.

Τρώτε αυτό το υγιεινό γεύμα που περιέχει ένζυμα που προωθούν την αυτο-πέψη των τροφών πρωινού.

Με τη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες, είναι επιτακτική η άσκηση γυμναστικής, τα πόδια με τα πόδια, να είναι πιο έξω.

Τι να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες;

Προσθέστε πέντε τρόφιμα στη διατροφή σας:

Το πρωί, ξυπνάτε, κάνετε απλές ασκήσεις.

Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, κλείστε το δεξιό γόνατο με τα χέρια σας και τραβήξτε το μέχρι το πρόσωπό σας, στη συνέχεια αριστερά. Τότε πιάστε και τα δύο γόνατα και τραβήξτε τα προς τα εμπρός. Πρέπει να κάνετε 5 φορές.

Ξαπλωμένοι στο στομάχι σας, αυξήστε εναλλάξ το δεξί σας και το αριστερό σας πόδι. Εκτελέστε 5 φορές.

Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, σηκώστε τα χέρια και τα πόδια σας. Σφίξτε τον πρόσθιο κοιλιακό μυ. Καθήκαμε. Εκτελέστε 5 φορές.

Το πρωί, κάνετε τις πιο απλές ασκήσεις: κάμψη, καταλήψεις, ποδήλατο.

Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε: λευκό ψωμί, ρύζι, κακάο, καφέ, γάλα, πατάτες.

Τρώτε ταυτόχρονα, συχνά 5-6 φορές την ημέρα.

Βοηθά στην μασάζ στην κοιλιά κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Στην περίπτωση της ατονίας, θα πρέπει να γίνεται εντατικά, και σε περίπτωση εντερικών σπασμών - ελαφρύ, χαλαρωτικό.

Μια άλλη καλή άσκηση, που διεγείρει την περισταλτικότητα.

Το πρωί πριν το πρωινό, πιείτε ένα ποτήρι δροσερό νερό.

30 λεπτά μετά από αυτό, κάντε τα εξής στην τουαλέτα:

• εισπνέετε - σπρώξτε έξω την κοιλιά, μια σύντομη παύση 5 δευτερολέπτων,
• εκπνεύστε - τραβήξτε στο στομάχι, ξανά μια παύση 5 δευτερολέπτων.

Κάνετε 3 φορές και τεταθείτε. Αν αποτύχετε, αναπνεύστε και επαναλάβετε αρκετές φορές.

Συμπέρασμα: Η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες είναι πολύ συχνό πρόβλημα, αλλά εάν τρώτε σωστά, ασκείτε, περπατάτε περισσότερο, τότε αυτό το πρόβλημα μπορεί να αποφευχθεί.