Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια δυσλειτουργία των εντέρων, που εκδηλώνεται με κοιλιακό άλγος και / ή διαταραχές άγχους. Συνήθως αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα ψυχολογικών και άλλων επιδράσεων στο υπερεκτιμητικό έντερο.
Αυτή είναι η πιο κοινή ασθένεια των εσωτερικών οργάνων. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Στις γυναίκες, η νόσος εμφανίζεται 2-3 φορές πιο συχνά. Παρά την εξαιρετική επικράτηση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, περίπου το 75% του ενήλικου πληθυσμού δεν θεωρείται άρρωστος και δεν αναζητεί ιατρική βοήθεια.
Στην εμφάνιση και ανάπτυξη της νόσου υπάρχουν ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια λειτουργική διαταραχή του παχέος εντέρου, ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένη εμφάνιση κοιλιακού άλγους και μη φυσιολογικού κόπρανα (δυσκοιλιότητα ή διάρροια) με παρατεταμένες (έως και έξι μήνες) και κανονικές (περισσότερο από τρεις ημέρες το μήνα) εμφάνιση κοιλιακού άλγους. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου - μια λειτουργική ασθένεια που συνδέεται με μια διαταραχή εντερικής κινητικότητας και πέψης. Αυτό επιβεβαιώνεται από την παρατυπία των παραπόνων, την πορεία που μοιάζει με κύμα χωρίς την πρόοδο των συμπτωμάτων. Η υποτροπή της νόσου προκαλείται συχνά από αγχωτικές καταστάσεις. Η απώλεια βάρους δεν σημειώνεται.
Μεταξύ του πληθυσμού των ανεπτυγμένων χωρών, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εμφανίζεται στο 5-11% των πολιτών, οι γυναίκες πάσχουν από αυτές δύο φορές τόσο συχνά όσο οι άνδρες. Το πιο χαρακτηριστικό για την ηλικιακή ομάδα 20-45 ετών. Εάν τα συμπτώματα του IBS εντοπιστούν μετά από 60 χρόνια, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί εμπεριστατωμένη εξέταση για οργανικές παθολογίες (εκκολπωματίτιδα, πολυπόθεση, καρκίνος του παχέος εντέρου). Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα εμφανίζεται περισσότερο από μιάμιση φορά λιγότερο.
Γιατί συμβαίνει το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δεν είναι ακόμα γνωστό ακριβώς, αλλά πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό το πρόβλημα είναι σε μεγάλο βαθμό ψυχολογικό. Είναι αδύνατο να θεραπευθεί αυτή η ασθένεια μέχρι το τέλος, αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να το αντιμετωπίσουμε μαζί με έναν γαστρεντερολόγο και έναν ψυχολόγο.
Μεταξύ των αιτιών του προβλήματος είναι:
Συχνά, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συμβαίνει λόγω της έκθεσης σε ψυχοκοινωνικούς παράγοντες που μεταβάλλουν την κινητική του εντέρου και την ευαισθησία στη μηχανική και νευροθωριακή διέγερση.
Δεδομένου ότι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους, δηλαδή προσπαθεί να το διαιρέσει σε διάφορους τύπους.
Επίσης, τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου μπορούν να διαιρέσουν την ασθένεια σε διάφορες επιλογές:
Επιπλέον, η ασθένεια εμφανίζεται σε ήπια μορφή, και σε μέτρια και σοβαρή.
Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε λειτουργική διαταραχή, η διάγνωση του IBS μπορεί να επιτευχθεί αν εξαιρούνται οποιαδήποτε άλλα προβλήματα.
Οι ασθενείς με IBS έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
1) Πόνος διαφορετικής έντασης και διάρκειας:
2) Διάρροια:
3) Δυσκοιλιότητα:
4) Κοιλιακή διαταραχή (μερικές φορές τοπική), συνοδευόμενη από τράνταγμα και εξαφάνιση μετά από εντερική εκκένωση.
5) Εκδηλώσεις άλλων οργάνων και συστημάτων που σχετίζονται με τη σπλαγχνική τους ευαισθησία (πονοκέφαλοι, κρύα πόδια και χέρια, εξασθενισμένη ισχύς, αίσθημα κόπρου στο λαιμό, διαταραχές ούρησης, ναυτία, θωρακικό άλγος, δυσαρέσκεια με την αναπνοή κλπ.).
6) Ψυχο-συναισθηματικές διαταραχές (ασταθής διάθεση, κατάθλιψη, υστερία, υπερβολικοί φόβοι και ιδεοληψίες για τη δική τους υγεία, επιθετικότητα, ανεπαρκής αντίδραση σε καταστάσεις κλπ.).
Μερικοί ασθενείς περιγράφουν τα συναισθήματά τους πολύ συναισθηματικά, για μεγάλο χρονικό διάστημα και με πολύχρωμο τρόπο, υποστηρίζοντάς τα με φωτογραφίες των κινήσεων του εντέρου, καταχωρήσεις ημερολογίων και γνώσεις από ιατρικά ή δημοφιλή βιβλία ή το Διαδίκτυο. Αλλά, κατά κανόνα, δεν έχουν απώλεια μάζας, ενοχλητικές ακαθαρσίες στα κόπρανα (πύον, αίμα), αύξηση της θερμοκρασίας. Τα συμπτώματα του IBS είναι σπάνια για όλους όταν κάνουν ντεμπούτο ξαφνικά και μετά την ηλικία των 50 ετών.
Τα δυσάρεστα συμπτώματα στην παθολογία του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου εκδηλώνονται σε ένα σύνθετο ή ξεχωριστά. Η ασθένεια μπορεί να λάβει μία από τις ακόλουθες μορφές:
Η πρώτη παραλλαγή του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου είναι η πιο συνηθισμένη, χαρακτηρίζεται από την εκδήλωση έντονης επιθυμίας να αποβάλλεται σχεδόν αμέσως μετά το γεύμα. Το ποσό της ανάγκης για μια κίνηση του εντέρου σε αυτή την περίπτωση αυξάνεται σημαντικά. Είναι επίσης πιθανό ο σχηματισμός της ώθησης στο συναισθηματικό άγχος, στρες, συναισθήματα ή ενθουσιασμό. Με ένα τέτοιο IBS προηγείται μια οξεία δυσάρεστη αίσθηση στην κάτω κοιλιακή χώρα και στα πλευρικά τμήματα του εντέρου, η οποία εξαφανίζεται τελείως μετά την ανακούφιση.
Η δεύτερη παραλλαγή του IBS εκδηλώνεται με τη μορφή δυσκοιλιότητας για έως και 2-3 ημέρες, κατά την οποία υπάρχει τσίμπημα στο εσωτερικό της κοιλιάς, εντερικές κράμπες ή πονώντας πόνο. Με το IBS, μειώνεται η όρεξη, εμφανίζεται καούρα, μια δυσάρεστη γεύση στη γλώσσα, είναι δυνατή μια ελαφρά αίσθηση ναυτίας (πιο συχνά χωρίς την ανάγκη για εμετό). Η καρέκλα γίνεται πυκνή, μπορεί να έχει ανάμειξη βλέννας.
Στην τρίτη παραλλαγή, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εμφανίζεται χωρίς έντονη παραβίαση του σκαμνιού, παραμένει φυσιολογικό ή ο αριθμός των ωθήσεων αυξάνεται ελαφρά, αλλά το σχήμα και η πυκνότητα των περιττωμάτων δεν αλλάζουν. Την ίδια στιγμή, τα δυσάρεστα σημάδια της IBS ενοχλούν τον ασθενή. Μπορεί να είναι πόνος και κράμπες στην περιοχή της κάτω κοιλίας και των πλευρών, φούσκωμα στην κοιλιακή περιοχή, εκκρίσεις αερίων.
Η τέταρτη παραλλαγή της ανάπτυξης του IBS περιλαμβάνει όλα τα πιθανά σημεία. Οι διαταραχές της καρέκλας εναλλάσσονται ανάλογα με διάφορους παράγοντες, με την εμφάνιση σπαστικών, μαχαιρωτικών, αιχμηρών ή πονεμένων πόνων στην κοιλία, μετεωρισμός, σχηματισμό βλέννας. Επίσης, αυτοί οι ασθενείς συχνά ανησυχούν για το αγχωμένο αίσθημα της ανάγκης να επισκεφτούν ξανά την τουαλέτα αμέσως μετά από μια κίνηση του εντέρου.
Αν έχετε εντοπίσει συμπτώματα παρόμοια με το IBS, συνιστάται να εξεταστεί. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο. Η διάγνωση του IBS δεν είναι εύκολη. Συνήθως, η διάγνωση του IBS γίνεται εάν όλες οι προσπάθειες για την εξεύρεση τυχόν λοιμογόνων παραγόντων ή παθολογιών του εντέρου στις αναλύσεις ή τα αποτελέσματα της έρευνας αποτύχουν.
Είναι επίσης σημαντικό να εξεταστεί η συχνότητα των συμπτωμάτων και η διάρκεια της περιόδου κατά την οποία παρατηρούνται. Οι κορυφαίοι γαστρεντερολόγοι στον κόσμο έχουν προτείνει τα ακόλουθα κριτήρια. Πιστεύεται ότι το IBS περιλαμβάνει διαταραχές κόπρανα που εμφανίζονται τουλάχιστον 3 ημέρες το μήνα. Θα πρέπει επίσης να τηρούνται για 3 διαδοχικούς μήνες. Πρέπει επίσης να λαμβάνεται υπόψη η σχέση μεταξύ της εμφάνισης των συμπτωμάτων και της αλλαγής στη συχνότητα και την εμφάνιση των σκαμνιών.
Στη διάγνωση θα πρέπει να διαχωρίζονται από ασθένειες IBS όπως:
Διαταραχές του εντέρου, που θυμίζουν IBS, μπορεί επίσης να είναι χαρακτηριστικές για ορισμένες μορφές διαβήτη, θυρεοτοξικότητας, καρκινοειδούς συνδρόμου. Οι διαταραχές του εντέρου σε γήρας απαιτούν ιδιαίτερα προσεκτική εξέταση, καθώς για τους ηλικιωμένους γενικά η IBS δεν είναι τυπική.
Επίσης, οι μεμονωμένες περιπτώσεις γαστρεντερικών διαταραχών που μπορεί να εμφανιστούν σε υγιείς ανθρώπους μετά από βαριά γεύματα, που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, αεριούχα ποτά, ασυνήθιστα ή εξωτικά τρόφιμα, για παράδειγμα, ενώ ταξιδεύετε, δεν πρέπει να συγχέονται με το IBS.
Σημάδια όπως η αύξηση της θερμοκρασίας, η οξεία φύση των συμπτωμάτων ή η επιδείνωσή τους με την πάροδο του χρόνου, ο νυχτερινός πόνος, οι κηλίδες, η επίμονη επί αρκετές ημέρες, η έλλειψη όρεξης, η απώλεια βάρους, δεν είναι χαρακτηριστικές της IBS. Ως εκ τούτου, η παρουσία τους δείχνει κάποια άλλη ασθένεια.
Κατά τη διάγνωση είναι απαραίτητο να κάνετε τις ακόλουθες εξετάσεις:
Για να αποκλειστούν οι παθολογικές καταστάσεις του παχέος εντέρου, χρησιμοποιούνται οι μέθοδοι κολονοσκόπησης και ιριγοσκόπησης, οισοφαγγοσταδιοδενεσκόπιο, υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και βιοψία του εντερικού τοιχώματος. Σε περίπτωση σύνδρομου έντονου πόνου, ο γιατρός μπορεί να προσφερθεί να υποβληθεί σε ηλεκτρογαστροεγκεφαλογραφία, δοκιμασία μανομετρίας και δοκιμή διαστολής μπαλονιού.
Με μια τάση να διάρροια, διεξάγεται δοκιμασία ανοχής στη λακτόζη και ανάλυση της εντερικής μικροχλωρίδας. Εάν η διάρροια απουσιάζει, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέθοδος μελέτης διαμετακόμισης ραδιοϊσοτόπων. Μετά την ολοκλήρωση της αρχικής πορείας της θεραπείας, ορισμένες διαγνωστικές διαδικασίες μπορούν να επαναληφθούν για να καθοριστεί ο βαθμός αποτελεσματικότητας της θεραπείας.
Πολλοί ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία στην ασθένειά τους και προσπαθούν να μην δώσουν προσοχή σε αυτό. Συχνά δεν πηγαίνουν στο γιατρό για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση και να υποβληθούν σε θεραπεία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ασθένεια δεν έχει σοβαρά συμπτώματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι εκδηλώσεις του περιορίζονται σε περιοδικές διαταραχές των κοπράνων (διάρροια ή δυσκοιλιότητα), συσσώρευση αερίων στα έντερα και μέτρια κοιλιακό άλγος. Αυτά τα αδύναμα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν μόνο 1 - 2 φορές το μήνα και να διαρκέσουν μόνο λίγες μέρες. Από αυτή την άποψη, πολλοί ασθενείς δεν αντιλαμβάνονται το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ως επικίνδυνη ασθένεια.
Πράγματι, από την άποψη της ιατρικής, αυτή η παθολογία έχει μια ευνοϊκή πρόγνωση. Το γεγονός είναι ότι όλες οι παραβιάσεις στην εργασία του εντέρου μειώνονται, κατά κανόνα, σε λειτουργικές διαταραχές. Για παράδειγμα, ασύγχρονη συστολή των λείων μυών στο τοίχωμα του σώματος, προβλήματα με την εννεύρωση. Και στις δύο περιπτώσεις, η διαδικασία της πέψης υποφέρει, εμφανίζονται αντίστοιχα συμπτώματα, αλλά δεν υπάρχουν δομικές διαταραχές (μεταβολές στη σύνθεση των κυττάρων και των ιστών). Επομένως, πιστεύεται ότι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης, για παράδειγμα, καρκίνου του εντέρου. Δηλαδή, είναι αρκετά νόμιμο να πούμε ότι αυτή η ασθένεια δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο και πολλές άλλες.
Ωστόσο, αυτή η ασθένεια δεν μπορεί να περιγραφεί πλήρως ως μη επικίνδυνη. Η σύγχρονη ιατρική προσπαθεί να εξετάσει την παθολογία από διαφορετικές απόψεις. Πρόσφατα συνέδρια για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποκάλυψαν ωστόσο τις αρνητικές επιπτώσεις αυτής της νόσου.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου θεωρείται επικίνδυνο για τους ακόλουθους λόγους:
Το τελευταίο σημείο είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Το γεγονός είναι ότι οι διαταραχές που χαρακτηρίζουν αυτή τη νόσο δεν είναι συγκεκριμένες. Μιλούν για προβλήματα με το έργο των εντέρων, αλλά δεν δείχνουν την αιτία του. Εάν ένας ασθενής δεν πάει σε γιατρό για διάγνωση, αλλά απλά γράφει προσωρινές πεπτικές διαταραχές για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές.
Συμπτώματα παρόμοια με εκδηλώσεις συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου εντοπίζονται στις ακόλουθες παθολογίες:
Εάν αυτές οι παθολογικές καταστάσεις δεν διαγνωσθούν σε πρώιμο στάδιο και η απαραίτητη θεραπεία δεν ξεκινήσει, αυτό μπορεί να δημιουργήσει απειλή για την υγεία και τη ζωή του ασθενούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, παρά την ευνοϊκή πρόγνωση για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και τις σχετικά ήπιες εκδηλώσεις της νόσου, είναι ακόμα απαραίτητο να το λάβουμε σοβαρά υπόψη. Είναι απαραίτητο να εξεταστεί από γαστρεντερολόγο να αποκλείσει πιο επικίνδυνες διαγνώσεις.
Επιπλέον, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα διαγνωστικά κριτήρια για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι πολύ αόριστα. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα ιατρικού σφάλματος. Εάν παρατηρηθεί ορατή χειροτέρευση της κατάστασης (αύξηση των παροξύνσεων) ή εμφάνιση νέων συμπτωμάτων (αίμα στα κόπρανα, ψευδείς επιθυμίες κλπ.), Ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να ειδοποιηθεί και, εάν χρειαστεί, να επανεξεταστεί.
Η συνδυασμένη θεραπεία για τη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκου σε συνδυασμό με τη διόρθωση των ψυχο-συναισθηματικών καταστάσεων και την τήρηση μιας συγκεκριμένης δίαιτας.
Η φαρμακευτική θεραπεία για IBS περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων φαρμάκων:
Οι γιατροί δεν συνταγογραφούν καμία ειδική θεραπευτική διατροφή κατά τη διάγνωση της εν λόγω νόσου. Αλλά πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή / τη διατροφή σας:
Εάν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου εκδηλώνεται με διάρροια, τότε το μενού θα πρέπει να περιορίζει την ποσότητα των λαχανικών που καταναλώνονται (τεύτλα, καρότα, ρίζα σέλινου, κρεμμύδια) και είναι επιθυμητό να αποκλειστούν τα μήλα και τα δαμάσκηνα από τη διατροφή.
Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας σε σχέση με το υπόβαθρο της συγκεκριμένης ασθένειας, θα πρέπει να περιοριστεί σημαντικά η κατανάλωση τηγανισμένων, ψημένων πιάτων, λιπαρών κρεάτων, σάντουιτς και ισχυρού τσαγιού.
Εάν το κύριο πρόβλημα στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι αυξημένο μετεωρισμός, τότε το μενού αποκλείει τα όσπρια, το καλαμπόκι, το λευκό λάχανο, όλα τα είδη ξηρών καρπών, σταφύλια, σόδα και αρτοσκευάσματα.
Σε μερικές περιπτώσεις, για να εξομαλύνει την εντερική μικροχλωρίδα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει να ακολουθήσει μια πορεία λήψης προβιοτικών - Linex ή Bifidumbacterin. Αυτά τα φάρμακα θα αποτρέψουν την ανάπτυξη της εντερικής δυσβολίας, η οποία μπορεί να κάνει τα σημάδια του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου πιο έντονο.
Δεδομένου ότι η λοίμωξη απουσιάζει, η θεραπεία της ασθένειας που εξετάζεται μόνο με λαϊκές θεραπείες είναι αρκετά αποδεκτή. Οι πιο αποτελεσματικές συστάσεις / συμβουλές από τους παραδοσιακούς θεραπευτές ήταν οι εξής:
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι δύσκολο να χαρακτηριστεί παθολογική ασθένεια - είναι μάλλον μια ειδική κατάσταση του σώματος. Και δεν έχει σημασία ποια φάρμακα θα συνταγογραφούνται από γιατρό - είναι πιο σημαντικό να μάθετε πώς να ελέγχετε τα συναισθήματά σας, να εξομαλύνετε τον ρυθμό της ζωής, να ρυθμίζετε τη διατροφή. Ωστόσο, μια τέτοια προσέγγιση στην αντιμετώπιση της διάρροιας, της δυσκοιλιότητας, του πόνου στα έντερα και του αυξημένου σχηματισμού αερίων μπορεί να εφαρμοστεί στην πράξη μόνο μετά από πλήρη εξέταση από ειδικούς.
Δεδομένου του γεγονότος ότι όταν εμφανιστεί μια ασθένεια, οι παράγοντες άγχους παίζουν σημαντικό ρόλο, η άσκηση ψυχοθεραπευτικών μέτρων θα συμβάλει στη σημαντική βελτίωση της ευημερίας και στη μείωση της έντασης των εκδηλώσεων του IBS. Σε ασθενείς με παρόμοια διάγνωση συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Οι ψυχολογικές τεχνικές θα μειώσουν το επίπεδο άγχους, θα βοηθήσουν στην αποφυγή πανικού, θα σας διδάξουν να αντισταθείτε σε αγχωτικές καταστάσεις και να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα επαρκώς.
Η υπνοθεραπεία μειώνει με επιτυχία την επίδραση του υποσυνείδητου κατά την εμφάνιση ορισμένων κλινικών συμπτωμάτων της νόσου. Οι ψυχολογικές εκπαιδεύσεις με τη χρήση μεθόδων χαλάρωσης επιτρέπουν την ηρεμία και την ενίσχυση του νευρικού συστήματος. Μαθήματα γιόγκα, ειδικές ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμός θα διδάξουν γρήγορη και σωστή χαλάρωση. Και η φυσική αγωγή και η ιατρική γυμναστική θα συμβάλουν στην ενίσχυση του σώματος και τη βελτίωση του νευρικού συστήματος.
Υπάρχουν επίσης ορισμένες πρόσθετες θεραπείες που μερικές φορές μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του IBS.
Αυτά περιλαμβάνουν:
Ωστόσο, δεν υπάρχουν προφανή στοιχεία ότι αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση της IBS. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι η κατανάλωση αλόης μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και να προκαλέσει μείωση του επιπέδου γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα.
Αξίζει να καταφύγετε σε οποιαδήποτε από τις μεθόδους θεραπείας του IBS μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν ειδικό, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αρχίσετε μόνοι σας τη θεραπεία, χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να μην εξεταστείτε.
Ο ορισμός του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, που προτείνεται από εμπειρογνώμονες της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ), υποδηλώνει ότι η νόσος έχει διάρκεια τουλάχιστον 6 μηνών. Με άλλα λόγια, οποιαδήποτε συμπτώματα (κοιλιακό άλγος, μετεωρισμός, κλπ.) Που διήρκεσαν λιγότερο από αυτή την περίοδο, απλά δεν θα αποδοθούν σε αυτό το σύνδρομο. Οι γιατροί θα αναζητήσουν άλλους λόγους για την εμφάνισή τους και θα αποκλείσουν παρόμοιες παθολογίες του εντέρου. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ο ασθενής θα υποφέρει από εντερικά προβλήματα για το σύνολο των έξι μηνών. Μπορούν να εμφανίζονται περιοδικά, για παράδειγμα, για αρκετές ημέρες κάθε μήνα. Αυτό που είναι σημαντικό είναι η τακτική εμφάνιση τέτοιων προβλημάτων και η ομοιότητα των εκδηλώσεων.
Ωστόσο, στη συντριπτική πλειονότητα των ασθενών, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου διαρκεί πολύ περισσότερο από έξι μήνες. Γενικά, αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την απουσία σοβαρών παθολογικών αλλαγών στο έντερο. Υπάρχουν περιοδικές παρατυπίες στην εργασία, εξαιτίας των συμπτωμάτων που δεν υφίστανται μόνιμα. Η νόσος αποκτά μια υποτροπιάζουσα πορεία με μεγάλες περιόδους ύφεσης (απουσία συμπτωμάτων). Όσο πιο δύσκολο είναι, τόσο πιο συχνά συμβαίνουν οι παροξύνσεις και όσο περισσότερο διαρκούν. Εάν προσπαθήσετε να αξιολογήσετε την περίοδο από την πρώτη έξαρση έως την τελευταία, αποδεικνύεται ότι η ασθένεια διαρκεί συχνά για χρόνια και δεκαετίες. Ωστόσο, οι ίδιες οι παροξύνσεις προκαλούνται συχνά από ορισμένους εξωτερικούς παράγοντες.
Σε διάφορους ασθενείς, τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να εμφανιστούν στις ακόλουθες περιπτώσεις:
Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί καταφέρνουν να δημιουργήσουν μια σύνδεση μεταξύ ορισμένων από αυτούς τους παράγοντες και την εμφάνιση των αντίστοιχων συμπτωμάτων. Το πρόβλημα είναι ότι δεν είναι πάντα δυνατό να εξαλειφθεί πλήρως η επίδραση αυτών των παραγόντων. Φάρμακα που ανακουφίζουν τα κύρια συμπτώματα και εκδηλώσεις της νόσου συνταγογραφούνται, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο ασθενής θεραπεύεται τελείως. Μετά από όλα, η διακοπή της θεραπείας θα οδηγήσει σε υποτροπές (επαναλαμβανόμενες παροξύνσεις της νόσου).
Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να διαρκέσει για πολλά χρόνια (μερικές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής του ασθενούς). Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια γίνεται αισθητή κατά την περίοδο από 20 έως 45 χρόνια. Στα ηλικιωμένα άτομα, συνήθως υποχωρεί ή πηγαίνει σε άλλες μορφές διαταραχής του εντέρου. Η συμπτωματική θεραπεία που αποσκοπεί στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας (δυσκοιλιότητα), διάρροια (διάρροια), μετεωρισμός (συσσώρευση αερίων) μπορεί να είναι επιτυχής, αλλά δεν μπορεί να θεωρηθεί ως τελική ανάκαμψη. Είναι δυνατόν να νικήσουμε γρήγορα την ασθένεια (εντός 6 - 12 μηνών) από ασθενείς που έχουν αλλάξει δραστικά τον τρόπο ζωής και τη διατροφή τους, έχουν εξαλείψει καταστάσεις άγχους ή έχουν αναρρώσει από νευρικές και ψυχικές διαταραχές. Σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, μιλάμε για ορισμένους λόγους για τους οποίους η θεραπεία πρέπει να κατευθύνεται.
Οι λόγοι που η νόσος διαρκεί εδώ και δεκαετίες είναι συνήθως οι ακόλουθοι παράγοντες:
Η πρόληψη των ασθενειών αποσκοπεί στην αποτροπή της εμφάνισης των συμπτωμάτων. Αυτό είναι, πάνω απ 'όλα, η σωστή προσέγγιση στη διατροφή. Ανάλογα με τον επιπολασμό των συμπτωμάτων (δυσκοιλιότητα, διάρροια), πρέπει να ακολουθούνται οι αρχές της διατροφής που περιγράφονται παραπάνω.
Η ημερήσια αγωγή με το αλκοόλ είναι σημαντική: η κατανάλωση τουλάχιστον 6 ποτηριών νερού ανά ημέρα θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της κατάστασης των εντέρων. Ωστόσο, το νερό δεν πρέπει να πιει ενώ τρώει. Επιπλέον, θα πρέπει να οδηγήσετε έναν ήσυχο τρόπο ζωής, εάν είναι δυνατόν να αποτρέψετε αγχωτικές καταστάσεις, να δείχνετε συνεχώς σωματική δραστηριότητα. Ακόμη και μια στοιχειώδης βόλτα μέσα από τον καθαρό αέρα που διαρκεί τουλάχιστον τριάντα λεπτά μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση σε περίπτωση προβλημάτων με τις εντερικές λειτουργίες. Ωστόσο, θα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα. Υπάρχει ανάγκη για κανονική ανάπαυση υψηλής ποιότητας, η ικανότητα να χαλαρώνει πλήρως και να αποκαθιστά τη συναισθηματική ισορροπία.
Όταν παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάσταση των εντέρων. Εάν υπάρχει παραβίαση, θα πρέπει να μιλήσετε στον γιατρό σχετικά με τη δυνατότητα αντικατάστασης του φαρμάκου.
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) είναι μια ανωμαλία που συμβαίνει επίσης με απολύτως φυσιολογικές δοκιμές. Το σώμα δεν είναι μολυσμένο με παθογόνο μικροχλωρίδα, δεν αναπτύσσει φλεγμονή ή όγκο, αλλά υπάρχουν ορισμένες διαταραχές στην εργασία του. Το IBS με διάρροια εμφανίζεται συχνότερα και οι γιατροί επιμένουν στην ανάγκη για ειδική θεραπεία μιας τέτοιας κοινής ασθένειας με μεμονωμένα συμπτώματα.
Εάν υπάρχει ερεθισμός στα έντερα, συνεχής πόνος και διάρροια, το άτομο συνήθως αρχίζει να ανησυχεί για την παρουσία ορισμένων σοβαρών ασθενειών. Παρόμοια συμπτώματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της μόλυνσης της γαστρεντερικής οδού με μικρόβια, επικίνδυνα βακτηρίδια, με την ανάπτυξη έλκους και φλεγμονής των εσωτερικών οργάνων.
Ωστόσο, το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του συνδρόμου είναι ότι οι εξετάσεις αίματος και κόπρανα είναι φυσιολογικές. Δεν εντοπίζονται συνήθως παραβιάσεις, αλλά ο ασθενής εξακολουθεί να ενοχλείται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος στα έντερα. Και μπορεί να εμφανιστεί ως μερικά λεπτά και για αρκετές ώρες. Ο πόνος αποδεικνύεται ότι τραβάει, μερικές φορές εντοπίζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή, αλλά συχνά εκτείνεται σε ολόκληρη την κοιλιά.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με διάρροια ενοχλεί κυρίως τους ασθενείς μετά από 20 χρόνια. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 40% των ασθενών ανήκει στην ηλικιακή ομάδα 35 έως 50 ετών. Οι γυναίκες ξεπερνούνται συχνά από ένα τέτοιο πρόβλημα, αλλά όχι από τους άνδρες.
Οι περισσότεροι ασθενείς προτιμούν να μην πάνε στον γιατρό καθόλου, λαμβάνοντας υπόψη ότι οι κοιλιακοί πόνοι θα περάσουν από μόνοι τους εξίσου ξαφνικά όπως και αυτοί. Ωστόσο, τέτοια προβλήματα του εντέρου μπορούν να έχουν σοβαρές συνέπειες, προβλήματα με την πέψη και την απολέπιση.
Η θεραπεία του συνδρόμου είναι δυνατή μόνο αφού ο γιατρός κάνει μια διάγνωση, εξακριβώνει τις αιτίες του προβλήματος. Γιατί εμφανίζεται συχνότερα το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;
Φυσικά, συνήθως η ασθένεια σχετίζεται άμεσα με δυσλειτουργία του εντέρου. Αν ένα άτομο τρώει άσχημα, δίνει προτίμηση στα λιπαρά ή πολύ πικάντικα τρόφιμα, η ασθένεια θα τον ξεπεράσει εύκολα.
Το σύνδρομο αναπτύσσεται ως μια επιπρόσθετη επιπλοκή των εντερικών λοιμώξεων ή των κληρονομικών ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.
Με μια τέτοια διάγνωση, η κινητική λειτουργία του μεγάλου και του λεπτού εντέρου είναι μειωμένη. Τα τρόφιμα μετακινούνται δύσκολα μπροστά σε ένα γαστρεντερικό σωλήνα, ενώ τα εντερικά τοιχώματα γίνονται πιο ευαίσθητα στα ερεθιστικά.
Σε αυτό το πλαίσιο, ένα άτομο έχει κολικό στο στομάχι, ανησυχεί για σοβαρό πόνο, επίμονη δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί αυτή η ασθένεια του εντέρου, επειδή υπάρχει υψηλός κίνδυνος υποβάθμισης της υγείας. Επιπλέον, με συχνή διάρροια, το υγρό ξεπλένεται από το σώμα, υπάρχει έλλειψη ιχνοστοιχείων όπως το κάλιο και το μαγνήσιο. Το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες, καθώς μπορεί επίσης να χτυπήσει την ανοσολογική άμυνα του σώματος.
Οι γιατροί λένε ότι η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί με διάφορους τρόπους και συνήθως διακρίνει τους τρεις τύπους:
Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί ο τύπος της νόσου, δεδομένου ότι κάθε περίπτωση έχει τα δικά της συμπτώματα και τις αποχρώσεις της θεραπείας. Για παράδειγμα, το IBS με δυσκοιλιότητα μπορεί να συνοδεύεται όχι μόνο από έντονο πόνο, αλλά και από ναυτία, μια δυσάρεστη, ξινή γεύση στο στόμα. Κατά μήκος του τρόπου, τα περιττώματα μπορούν να αλλάξουν το σχήμα τους και ακόμη και το χρώμα. Αυτός συνήθως ξεχωρίζει σε μικρές ποσότητες, βγαίνει με μεγάλη δυσκολία. Λόγω της κατακράτησης κοπράνων στο σώμα, η μάζα κοπράνων ζυμώνεται, λόγω της οποίας μπορεί να αναπτυχθεί αργότερα η μόλυνση στο σώμα.
Με το IBS, συνοδευόμενο από διάρροια, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί όχι μόνο τον πόνο, αλλά και τη συνεχή επιθυμία να αποβάλει. Θα θελήσει να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα ακόμα και κατά τη διάρκεια των γευμάτων, γεγονός που προκαλεί ορισμένες δυσκολίες. Μια κίνηση του εντέρου συμβαίνει συνήθως 3-4 φορές την ημέρα, και το κόπρανο αποδεικνύεται υγρό, και μετά από μερικές ημέρες είναι υδαρής, συχνά με ανοιχτό καφέ χρώμα.
Είναι απαραίτητο να ακούγεται ο συναγερμός σε αυτές τις περιπτώσεις αν τα περιττώματα αρχίσουν να φαίνονται περίεργα. Για παράδειγμα, μπορεί να γίνει αφρώδες, πρασινωπό. Συχνά, λόγω της έντονης δυσκοιλιότητας, ένα άτομο πρέπει να ωθήσει την τουαλέτα για λίγα λεπτά, γι 'αυτό διαταράσσεται από τις πρωκτικές σχισμές με αιμορραγία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως, καθώς η ασθένεια μπορεί να έχει απροσδόκητες συνέπειες.
Οι γιατροί δεν καθορίζουν πάντα εύκολα αυτή την ασθένεια. Το γεγονός είναι ότι τα σύνδρομα αυτής της νόσου είναι χαρακτηριστικά πολλών ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, προκειμένου να εξαιρεθούν οι πιο σοβαρές, επικίνδυνες διαγνώσεις από τον κατάλογο, οι γιατροί διεξάγουν τέτοιες εξετάσεις όπως:
Με αυτό, είναι δυνατόν να εξαιρεθούν διάφορες επικίνδυνες ασθένειες. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, με την ανάπτυξη του συνδρόμου δεν παρατηρούνται ανωμαλίες στο αίμα και στα κόπρανα. Το άτομο φαίνεται να είναι εντελώς υγιές, αλλά ο πόνος τον ενοχλεί ακόμα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να κατασταλούν τα συμπτώματα γρήγορα και χωρίς συνέπειες για την ευημερία. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές κατά τις οποίες η IBS πρέπει να προκαλέσει σοβαρές ανησυχίες. Εδώ είναι μερικές από αυτές τις περιπτώσεις:
Τα παραπάνω δεν είναι τυπικά για το IBS. Το γεγονός είναι ότι αυτή η ασθένεια είναι χρόνια, είναι εύκολο αν ένα άτομο ακολουθεί μια δίαιτα και τα βασικά της θεραπείας.
Ωστόσο, ακόμη και αν δεν υπάρχει κατάλληλη διατροφή, η θερμοκρασία του σώματος δεν πρέπει να αυξηθεί, και ακόμη και η απελευθέρωση του αίματος γίνεται μια ανησυχητική καμπάνα.
Μερικές φορές το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συγχέεται με τον καρκίνο του εντέρου στα αρχικά του στάδια, καθώς είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαγνωστεί με ανάλυση. Η εμφάνιση νέων συμπτωμάτων θα πρέπει να αποτελεί κίνητρο για επανεξέταση.
Στη θεραπεία του IBS, σε συνδυασμό με τη διάρροια, δεν πρέπει να ανησυχείτε πάρα πολύ, καθώς το άγχος διεγείρει μόνο την πρόοδο των συμπτωμάτων. Η ασθένεια δεν είναι επικίνδυνη, είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί και τα συμπτώματα μπορούν γρήγορα να εξαλειφθούν.
Για αρχάριους, οι ειδικοί συνιστούν να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας. Ίσως ένα άτομο να εργάζεται πάρα πολύ σκληρά, να ανησυχεί διαρκώς για κάτι, και με το φόντο όλων αυτών, αναπτύσσεται ένα πρόβλημα. Για να ανακάμψει, πρέπει να χαλαρώσετε περισσότερο, να διαλογιστείτε, να εξασκήσετε γιόγκα.
Μια άλλη σημαντική απόχρωση είναι η διατροφή. Δεν πρέπει να είναι υπερβολικά αυστηρή, αλλά είναι προτιμότερο να αποκλείσουμε από τη διατροφή λιπαρά και βαριά τρόφιμα, ώστε να μην ερεθιστούν τα ήδη ευαίσθητα έντερα. Ποιοι άλλοι περιορισμοί θα πρέπει να εισαχθούν στο σύστημα τροφίμων σας;
Αυτοί οι περιορισμοί θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση της γενικής κατάστασης της υγείας, για την εξάλειψη των σημείων δυσλειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος.
Εάν ένα άτομο εξακολουθεί να υποφέρει από έντονο πόνο, παρά τη χρήση της διατροφής και την εξάλειψη του στρες, τα ακόλουθα φάρμακα έρχονται στη βοήθειά του:
Οι προετοιμασίες πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό, αφού διευκρινιστούν τα κύρια συμπτώματα, μιλώντας με τον ασθενή σχετικά με τα αίτια και τη διάρκεια της εξέλιξης της νόσου. Εάν ένα άτομο ξεπεράσει τη δυσκοιλιότητα και όχι διάρροια, μπορεί να του συνταγογραφηθούν φάρμακα όπως το Norgalax ή το Slabap, πράγμα που θα απλοποιήσει σημαντικά τη διαδικασία των περιττωμάτων.
Η διάρροια στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να έχει τις δικές της, πολύ σοβαρές συνέπειες. Οι γιατροί συστήνουν τη διαβούλευση με τους ειδικούς, όχι για να αποφύγουμε το πρόβλημα, επειδή στις μισές περιπτώσεις, οι ασθενείς προτιμούν να θεραπεύουν το σύνδρομο μόνοι τους. Παρά το γεγονός ότι φαίνεται αβλαβές, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τα κύρια συμπτώματα, επειδή η δυσκοιλιότητα και η διάρροια μπορούν να μετατραπούν σε σοβαρές δυσλειτουργίες στο έργο ολόκληρου του οργανισμού.
Το IBS με διάρροια ορίζεται ως «σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με επικράτηση διάρροιας», πράγμα που σημαίνει ότι, παρά την πλήρη απουσία διαγνωστικών παθολογικών καταστάσεων, ο ασθενής πάσχει από χαλαρά κόπρανα. Περιλαμβάνεται με πόνο, γενική κατάθλιψη και κόπωση. Η αιτία του IBS γίνεται συχνότερα ανθυγιεινή διατροφή ή ψυχολογικά προβλήματα.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου περιγράφεται ως μια πεπτική διαταραχή που συνοδεύει ένα άτομο για τρεις μήνες, αλλά δεν έχει επαρκή λόγο για την περιγραφή και τη θεραπεία. Με το IBS στο έντερο δεν υπάρχουν λειτουργικές παθολογίες, το στομάχι λειτουργεί κανονικά και η χοληδόχος κύστη δεν ανταποκρίνεται στο λίπος πολύ έντονα. Όμως, ο ασθενής πάσχει από ένα πλήρες σύμπλεγμα συμπτωμάτων, το οποίο περιλαμβάνει:
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συνοδεύεται συχνά από προβλήματα ούρησης. Γίνεται πολύ συχνή και παρεμβατική. Ένα άλλο δυσάρεστο σύμπτωμα είναι η αίσθηση ότι τα έντερα δεν εκκενώνονται πλήρως, ακόμα κι αν ο ασθενής έχει τελειώσει τη διαδικασία της αφόδευσης.
Η κατάσταση είναι δύσκολο να εντοπιστεί εάν ένα άτομο δεν χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση της υγείας του. Ευερεθιστότητα και κόπωση μπορούν να αποδοθούν στην περιβάλλουσα, επίμονη διάρροια για άγχος, προβλήματα με ούρηση που ήταν πάντα έτσι. Όμως, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου πρέπει να αντιμετωπιστεί. Και για αρχάριους, μάθετε τον λόγο.
Οι ειδικοί δεν μπορούν ακόμη να ονομάσουν κανένα συγκεκριμένο λόγο που θα προκαλούσε πάντα σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Ωστόσο, οι παράγοντες που έχουν προσδιοριστεί από καιρό θα οδηγήσουν πιθανότατα στην ανάπτυξή της. Μεταξύ αυτών είναι:
Η θεραπεία του IBS απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, αλλά πρώτα πρέπει να κάνετε μια διάγνωση.
Το IBS διαγνωρίζεται από έναν γαστρεντερολόγο, αλλά εάν η κλινική έχει έναν καλό γενικό ιατρό ο οποίος έχει ασχοληθεί με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, μπορεί επίσης να κάνει μια διάγνωση. Η διάγνωση περιλαμβάνει:
Απαιτεί επίσης ορισμένες ειδικές δοκιμασίες για συγκεκριμένες ασθένειες, οι οποίες επιτρέπουν την εξαίρεση των πολύπλοκων και δυσάρεστων ασθενειών.
Αν δεν υπάρξει αποτέλεσμα μετά από όλες τις εξετάσεις, δεν υπάρχουν όγκοι, δεν υπάρχουν ασθένειες, δεν υπάρχουν έλκη και δεν υπάρχει ερυθρότητα, δεν υπάρχουν κοπράνες, δεν υπάρχει εμπόδιο, βακτήρια είναι καλά - ο γιατρός μπορεί να υποθέσει ότι ο ασθενής έχει σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Υπάρχουν ενδείξεις που σας επιτρέπουν να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση:
Συγκρίνοντας τέτοιες καταγγελίες με ένα αρνητικό αποτέλεσμα της εξέτασης, ο γιατρός κάνει μια διάγνωση του IBS και ορίζει ένα θεραπευτικό σχήμα.
Εάν ρωτήσετε εκείνους που θεραπεύονται από IBS με διάρροια, το κύριο χαρακτηριστικό της θεραπείας, το οποίο όλοι λένε, θα είναι «πολυπλοκότητα». Είναι αδύνατο να θεραπεύσετε το IBS μόνο με φάρμακα, αν και συμπεριλαμβάνονται επίσης στο θεραπευτικό σχήμα. Πηγαίνει σε τρεις βασικούς τομείς:
Εκτός από τις κύριες κατευθύνσεις, εφαρμόζουν επίσης τη λαϊκή θεραπεία - υποστηρίζει το σώμα και γίνεται βοηθητικό εργαλείο στην καταπολέμηση της νόσου.
Στη φαρμακευτική αγωγή για IBS περιλαμβάνονται:
Με IBS χωρίς διάρροια, τα φάρμακα για αυτό δεν χρησιμοποιούνται φυσικά. Εφαρμόστε μόνο προβιοτικά και αντισπασμωδικά, τα οποία ανακουφίζουν τη γενική κατάσταση και ανακουφίζουν τα συμπτώματα.
Η σωστή διατροφή - η εγγύηση της υγείας του γαστρεντερικού σωλήνα. Ζητώντας την ερώτηση "Πώς θεραπεύομαι IBS;" Θα πρέπει να θυμάστε σίγουρα ότι χωρίς μια δίαιτα είναι πλήρης.
Εάν το σύνδρομο συνοδεύεται από διάρροια, η δίαιτα περιλαμβάνει τις ακόλουθες απαιτήσεις:
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα βραστά αυγά, μια μικρή ποσότητα βουτύρου, τα κράκερ σίτου και το ισχυρό τσάι - όλα αυτά θεωρούνται πολύ χρήσιμα για το σώμα με διάρροια, επειδή σφραγίζουν τα περιττώματα. Αλλά ζάχαρη, αλάτι, μερικά φρέσκα φρούτα (δαμάσκηνα, για παράδειγμα) και λαχανικά (το ίδιο λάχανο) θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο στομάχι.
Όταν το IBS εισέλθει στην οξεία φάση, μπορείτε να αλλάξετε πλήρως τη διατροφή υγρών δημητριακών, γαλακτοκομικών προϊόντων και τσαγιού. Αυτό θα βοηθήσει, αλλά είναι αδύνατο να τηρήσουμε περισσότερο από μερικές μέρες - υπάρχει μια πιθανότητα να βρεθεί η βιταμίνη και η πρωτεϊνική πείνα.
Συμπληρώστε τη διατροφή με ελάχιστη σωματική δραστηριότητα. Θα είναι αρκετό να κάνετε ασκήσεις και να περπατάτε για μισή ώρα στο πάρκο κάθε μέρα.
Ή, τουλάχιστον, περπατήστε από το σπίτι στην εργασία και πίσω.
Σε IBS - σωματικά συμπτώματα και θεραπεία που χρειάζονται. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι ένα υποχρεωτικό, αλλά εξαιρετικά επιθυμητό μέρος της. Περιλαμβάνει:
Η αναζήτηση ενός κατάλληλου ειδικού είναι ένα θέμα που απαιτεί επικοινωνία με τους ανθρώπους και ανάγνωση ανασκοπήσεων. Όχι κάθε ψυχολόγος κάνει καλή δουλειά με το έργο του. Πριν επικοινωνήσετε με ένα συγκεκριμένο άτομο, αξίζει να αναζητήσετε εκείνους τους οποίους έχει ήδη βοηθήσει.
Με λαϊκές θεραπείες, όλα είναι πολύ απλούστερα. Το μόνο που πρέπει να θυμόμαστε δεν είναι να τα φάμε αν υπάρχει ατομική μισαλλοδοξία.
Θεωρείται χρήσιμο να προσθέσετε στη διατροφή:
Όταν η IBS νικήσει και το ερώτημα "Πώς να το θεραπεύσει;" Γίνεται άσχετο, το μόνο που μένει είναι να φροντίσετε την πρόληψη - ή να το κάνετε αυτό πριν από την εμφάνιση της νόσου. Τα μέσα είναι απλά:
Το κύριο πράγμα στην πρόληψη και θεραπεία είναι η διατήρηση της αισιοδοξίας και του πνεύματος μάχης, επειδή η καλή διάθεση είναι ο καλύτερος βοηθός στην καταπολέμηση οποιασδήποτε ασθένειας.