Θεραπείες για δυσκοιλιότητα για έγκυες γυναίκες

Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες δεν είναι ασυνήθιστη και προκαλεί σημαντική δυσφορία στη γυναίκα. Παραβίαση των κινήσεων του εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαιτίας μεταβολών στα ορμονικά επίπεδα και της συμπίεσης της μήτρας που αναπτύσσεται στο έντερο.

Προσπαθώντας να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα, μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να καταφεύγει σε φάρμακα που αποσκοπούν στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Τα φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιλέγονται μετά από διαβούλευση με τον γυναικολόγο. Ορισμένες θεραπείες αντενδείκνυνται κατά την περίοδο της κύησης και μπορούν να οδηγήσουν σε απρόβλεπτες συνέπειες.

Τύποι καθαρτικών που επιτρέπονται για έγκυες γυναίκες

Οι προετοιμασίες για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας παρουσιάζονται υπό διάφορες μορφές. Πρόκειται για δισκία, σιρόπια, υπόθετα, σταγόνες, εναιωρήματα. Μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει το γεγονός ότι στα πρώτα στάδια της λήψης καθαρτικών φαρμάκων είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο. Είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα της λαϊκής θεραπείας.

Υπάρχουν διάφορες ομάδες καθαρτικών που διαφέρουν στα διαφορετικά επίπεδα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας. Ένας από αυτούς είναι τα αποκαλούμενα μαλακτικά κοπράνων. Αυτά είναι φάρμακα που παρουσιάζονται με τη μορφή πρωκτικών υπόθετων. Παρέχουν έξοδο από τα σκληρυνθέντα περιττώματα λόγω ολίσθησης. Είναι ασφαλείς για έγκυες γυναίκες επειδή έχουν μόνο τοπική δράση.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ογκομετρικές και οσμωτικές καθαρτικές ουσίες. Τα πρώτα περιέχουν φυτικές ίνες και κυτταρίνη. Τα οσμωτικά φάρμακα υποδεικνύουν την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας αυξάνοντας το νερό στα έντερα. Όταν επιλέγετε μια θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα από αυτά που θα πληροί τις ακόλουθες απαιτήσεις:

• ελάχιστη επίδραση στο σώμα της μητέρας.
• εξαιρετικά καθαρτικό αποτέλεσμα.
• αδυναμία διάβασης του φραγμού του πλακούντα.
• ήπια διέγερση της εντερικής κινητικότητας.
• αποτελεσματικό καθαρισμό του εντέρου από κόπρανα.
• καμία επίδραση στην ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών.
• έλλειψη παρενεργειών.
• όχι εθιστικό.

Τα φάρμακα που μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη την περίοδο κύησης. Ανεξάρτητα από το ποια φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα θα συνταγογραφηθούν για μια έγκυο γυναίκα, πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα νερό καθημερινά. Διαφορετικά, η επίδραση του φαρμάκου θα είναι βραχύβια.

Κατάλληλα φάρμακα

Δεδομένου ότι κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οποιαδήποτε διεγερτική δράση στη μήτρα μπορεί να προκαλέσει αποβολή, είναι αδύνατο να λάβετε ισχυρά καθαρτικά χάπια. Η ενισχυμένη εντερική κινητικότητα θα επηρεάσει τη μήτρα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα μπορεί να θεραπευτεί με φάρμακα που βασίζονται στη λακτουλόζη. Αυτή η ουσία δεν απορροφάται μέσω του εντερικού βλεννογόνου. Ως εκ τούτου, θεωρούνται ασφαλή και αποτελεσματικά.

Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά την αρχική περίοδο της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει ένα αποτελεσματικό εργαλείο όπως το Duphalac. Το φάρμακο βοηθά στην αραίωση του περιεχομένου του εντέρου αυξάνοντας τον όγκο του. Μετά από αυτό, το έντερο αρχίζει να συστέλλεται και αφαιρεί τις διογκωμένες κοπράνες.

Άλλα φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα που βασίζεται στη λακτουλόζη είναι οι Normaze, Lactulose poslabin, Dinolak, Goodluck, Romfalak. Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν κοινό μηχανισμό δράσης και έχουν εγκριθεί για τακτική χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι απαραίτητο να πίνετε το φάρμακο με άδειο στομάχι, το αποτέλεσμα αναμένεται σε 12-24 ώρες.

Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα έχουν ορισμένα μειονεκτήματα:

• η επίδραση πρέπει να περιμένει περίπου μια ημέρα?
• αύξηση του σχηματισμού αερίου, η οποία οδηγεί σε φούσκωμα.
• δεν είναι κατάλληλη για γυναίκες με υψηλά επίπεδα ζάχαρης.
• δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με δυσανεξία στη λακτόζη.

Μεταξύ των ορθικών φαρμάκων για τη δυσκοιλιότητα, το καλύτερο φάρμακο είναι τα υπόθετα γλυκερίνης. Εισάγονται στο κόλον και μετά από λίγο χρόνο το κερί μαλακώνει και απλώνεται πάνω από την βλεννογόνο μεμβράνη. Τα συστατικά του στοιχεία λιπαίνουν το εντερικό τοίχωμα, μαλακώνουν πυκνά κόπρανα και διεγείρουν τις απολήξεις των νεύρων, προκαλώντας εντερική κινητικότητα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανά πάσα στιγμή.

Ένα άλλο καλό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα που επιτρέπεται να χρησιμοποιούν οι έγκυες γυναίκες είναι το Fitomoucil. Αυτό είναι ένα φυτικό παρασκεύασμα, το οποίο περιέχει βασικά τους σπόρους του plantain και του δαμάσκηνου. Στο υπόβαθρο της πρόσληψης, η ποσότητα των περιττωμάτων αυξάνεται, αυξάνεται η κινητικότητα και αποκαθίσταται η φυσιολογική εντερική μικροχλωρίδα.

Εάν δεν μπορείτε να κάνετε ένα πλήρες κλύσμα, τότε η καλύτερη εναλλακτική λύση είναι το φάρμακο Mikrolaks. Αυτοί οι μικροκύκλοι σε μια ειδική φιάλη με ακροφύσιο. Είναι κατάλληλα για χρήση στο σπίτι. Το φάρμακο βοηθά να μαλακώσει τα κόπρανα και να τονώσει την εντερική κινητικότητα.

Αυτό το γρήγορο φάρμακο έχει άμεση επίδραση στο ορθό και το κόπρανο εμφανίζεται ήδη 15-20 λεπτά μετά τη χορήγηση του φαρμάκου. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα είναι ότι η γυναίκα δεν χρειάζεται να στραγγίξει και η αφόδευση είναι ανώδυνη.

Από τα καθαρτικά φάρμακα που ανήκουν στην κατηγορία των ωσμωτικών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Forlax, Fortrans, Endofalk. Η δραστική ουσία καθεμίας από αυτές είναι η μακρογόλη. Σε κάθε παρασκεύασμα, η συγκέντρωσή του είναι διαφορετική.

Αγωνιζόμαστε με δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.

Τραύματα και κράμπες, φούσκωμα, ναυτία και ευερεθιστότητα, κόπωση και απάθεια - η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από μια ολόκληρη δέσμη συμπτωμάτων.

Ο όρος "δυσκοιλιότητα" δεν αντιλαμβάνεται μόνο την απουσία σκαμνιού για 1,5-2 ημέρες, αλλά επίσης και τη μείωση της συχνότητας της αφόδευσης, μια μικρή ποσότητα κοπράνων, την ξηρότητα και τη σκληρότητα. Εάν υπάρχει αίσθηση ατελούς άδειασμα μετά τη χρήση της τουαλέτας, αυτό θεωρείται επίσης απόκλιση από τον κανόνα.

Ιστορικό και κίνδυνοι

Οι δυσκολίες της αφόδευσης, που προκύπτουν κατά την περίοδο της αναμονής για ένα μωρό, προκαλούνται από ένα σύνθετο παράγοντα που προκαλεί. Οι γιατροί απαριθμούν τους πιο συνηθισμένους λόγους:

• μεταβάλλοντας τα επίπεδα ορμονών. Το χαλαρωτικό αποτέλεσμα της προγεστερόνης εκτείνεται όχι μόνο στο μυϊκό σύστημα της μήτρας, αλλά και στα έντερα.
• που λαμβάνουν μονοπυρηνικές συνθέσεις που περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο. Αυτά τα μακροθρεπτικά συστατικά συμπυκνώνουν τις μάζες κοπράνων.
• τη χρήση διουρητικών και ηρεμιστικών φαρμάκων, αντισπασμωδικών φαρμάκων,
• έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.
• ανθυγιεινή διατροφή.
• έλλειψη ρευστού.
• πιέζοντας αυξανόμενη μήτρα στα έντερα.
• επιδείνωση των νόσων της πρωκτικής περιοχής - αιμορροΐδες, ρινικές σχισμές,
• τονίζει. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τον φόβο της στραγγαλισμού, ακόμα και το πιο ασήμαντο.

Ο πεπτικός αποκλεισμός είναι ένα περιβάλλον στο οποίο αναπτύσσονται ενεργά μικροοργανισμοί. Η συμφόρηση μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του παραρτήματος και του σιγμοειδούς και τα σκληρά κόπρανα θα προκαλέσουν πρωκτίτιδα, ρινικές σχισμές, αιμορροϊδική ανάπτυξη.

Μεγάλο έντερο, γεμάτο με αέριο, επηρεάζει αρνητικά τον τόνο της μήτρας.

Ανεπιθύμητη υπερβολική και μακρά ένταση των κοιλιακών μυών όταν προσπαθείτε να αδειάσετε τα έντερα. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, αυξάνει την ενδοκοιλιακή πίεση προκαλώντας ρήξη αμνιακού υγρού και την έναρξη της εργασίας.

Πώς να ανακουφίσει την κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας χωρίς να βλάψει την υγεία και την ευημερία του μελλοντικού μωρού; Προσέχετε στις ευαίσθητες θεραπείες. Κατά την επίλυση των προβλημάτων της αφόδευσης, οι γιατροί προτιμούν να μην παίρνουν χάπια, αλλά να αναθεωρούν τη διατροφή, ώστε να συμπεριλαμβάνουν μέτρια άσκηση στο ημερήσιο σχήμα. Περιγράφοντας απαλές λαϊκές θεραπείες που δεν αντενδείκνυνται κατά την περίοδο της κύησης. Τα ναρκωτικά συνδέονται τελευταία.

Διατροφικές αλλαγές

Ο πίνακας παραθέτει τα προϊόντα που επηρεάζουν τις λειτουργίες του κινητήρα και των εκκρίσεων του πεπτικού συστήματος:

Βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου:

• καρότα, τεύτλα, κολοκύθες, φυλλώδη χόρτα, κολοκυθάκια, αγγούρια.
• πίτουρο ψωμί?
• δημητριακά ολικής αλέσεως - φαγόπυρο, βρώμη, κριθάρι, μαργαριτάρι κριθάρι, κεχρί;
• γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες ·
• φυτικά έλαια.
• αποξηραμένα φρούτα, καρπούζι, πεπόνι, μήλα, βερίκοκα, γλυκά κεράσια,
• ελαφρές σούπες υπό μορφή θερμότητας.
• χυμοί φρούτων.
• 1,5-2 λίτρα υγρού, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

• κολλητικές σούπες?
• πλυμένα και μαγειρεμένα πιάτα.
• καπνιστό κρέας.
• λευκό ψωμί και κουλουράκια.
• σιμιγδάλι και ραφιναρισμένο ρύζι ·
• γλυκά?
• σκληρά τυριά ·
• έντονο μαύρο τσάι, καφές και κακάο.
• ζελέ.

• λάχανο ·
• όσπρια ·
• σπανάκι και εσπεριδοειδή ·
• αλμυρά και πικάντικα πιάτα.

Η κατανάλωση πίτουρου σιταριού είναι δυνατή μόνο σε μετρικές δόσεις: έχουν ισχυρό αποτέλεσμα, προκαλούν κολικούς και μετεωρισμό. Κατά την περίοδο της κύησης, προτιμάται η χυλό, τα λαχανικά και τα φρούτα με πιο λεπτή ίνα.

Τελικά προϊόντα

Το απολυμαντικό για εγκύους, το οποίο επιτρέπεται να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι, συνταγογραφείται από τα ασφαλέστερα φάρμακα που επηρεάζουν ελάχιστα τους μύες της μήτρας:

• Forlax, Fortrans.
• παρασκευάσματα λακτουλόζης (Duphalac, Portalac, Prelax).
• πρωκτικά υπόθετα με γλυκερίνη.
• μικροκλίπτες Microlax.

Η αυτοκαταστροφή των καθαρτικών απαγορεύεται. Η φαρμακευτική αγωγή γίνεται με προσοχή και υπό την επίβλεψη ιατρού.

Παραδείγματα λαϊκών μεθόδων

Χρησιμοποιήστε προσεκτικά τις συνταγές φυτοθεραπείας. Τα αρωματικά βότανα, καθώς και οι φυτικές πρώτες ύλες μιας άλλης δράσης, έχουν τις δικές τους αντενδείξεις. Κατά τη διάρκεια της περιόδου απαγόρευσης, τα πιο δημοφιλή μέσα είναι τα φύλλα senna, ραβέντι, αλόη, γρασίδι αψιθιάς, τσουκνίδα και ξιφίας, φλοιός φραγκοστάφυλου, φρούτα του χόστερ. Αναζωπύρωση της κινητικής δραστηριότητας των εντέρων, επηρεάζουν επίσης τους λείους μύες της μήτρας. Η διαδικασία είναι επικίνδυνη πρόωρη συστολή του αναπαραγωγικού οργάνου. Η λήψη των παρασκευασμάτων με βάση τα καταχωρημένα φυτά αντενδείκνυται.

Για παρόμοιους λόγους, η χρήση του καστορέλαιο είναι περιορισμένη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο εξωτερικά, για παράδειγμα, για την ενίσχυση και θρέψη των μαλλιών. Κάτω από την επίβλεψη ενός γιατρού, πίνουν εγχύσεις από σπόρους λίνου, οι οποίες επίσης ενισχύουν τον ήχο της μήτρας. Ακόμα και ένα αβλαβές χαμομήλι μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, έτσι τα αφέψημά του χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Για τις έγκυες γυναίκες, επιτρέπεται η θεραπεία με τις ακόλουθες λαϊκές θεραπείες, με ήπιο καθαρτικό, αντισπασμωδικό και αναλγητικό αποτέλεσμα:

• plantain;
• ιώδες;
• motherwort;
• λεμόνι βάλσαμο?
• νομισματοκοπείο ·
• ασβέστη άνθος?
• άνηθο?
• τζίντζερ;
• καλέντουλα (σε συλλογές);
• φύλλα καραβίδας και βατόμουρα.
• τα φρούτα και τα λουλούδια της τέφρας του βουνού.
• βελανιδιές.

Κατά το πρώτο τρίμηνο, συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων. Ακόμη και η λήψη των αφεψημάτων των βοτάνων συμφωνείται με τον γιατρό.

Λαμβάνοντας φυσικές εγχύσεις παρατηρήστε με ακρίβεια τη δοσολογία και παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος.

Συνταγές

Η διαδικασία της αφόδευσης θα βελτιωθεί αν πιείτε ένα ποτήρι δροσερό νερό το πρωί, ένα τέταρτο της ώρας πριν το πρωινό. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ή ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο υγρό. Παρασκευάστε ένα τσαγιού για τις έγκυες γυναίκες, τοποθετώντας φέτες αποξηραμένων μήλων σε ένα ζεστό ρόφημα.

Τα δαμάσκηνα - ένα αποτελεσματικό προϊόν κατά της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιείται σε ακατέργαστη, βρασμένη ή εμποτισμένη μορφή και επίσης σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα.

Αφέψημα από τεύτλα

• 100 γραμμάρια δαμάσκηνων, πλιγούρι βρώμης και τεύτλων,
• 2 λίτρα νερού.

Αποξηραμένα φρούτα πλένονται, τα τεύτλα αποφλοιώνονται και τριφτούν. Τα συστατικά αναμιγνύονται, τοποθετούνται σε ένα μπολ και ρίχνουν νερό. Μαγειρέψτε για περίπου μία ώρα, φιλτράρετε και δροσίστε. Ο ζωμός αποθηκεύεται στο ψυγείο.

Πίνετε πριν από τον ύπνο 200 ml.

Μείγμα μελιού

• 100 γραμμάρια δαμάσκηνων, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες,
• 2 κουταλιές της σούπας. l μέλισσα νέκταρ.

Τα αποξηραμένα φρούτα πλένονται και στεγνώνουν, στριμμένα σε ένα μύλο κρέατος. Ανακατέψτε καλά.

Πάρτε το βράδυ για 2 κουταλιές, Πόσιμο νερό. Το δημοφιλές φυσικό καθαρτικό για τις έγκυες γυναίκες είναι επίσης πηγή βιταμινών.

Το φάρμακο ενδείκνυται εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα προϊόντα μελισσών.

Κοκτέιλ μελιού επιδόρπιο

• 200 γραμμάρια κολοκύθα,
• 2 κουτ. μέλι

Κολοκύθα ψημένο στο φούρνο, έδαφος με ένα προϊόν μελισσών.

Βούτυρο Kefir

• 200 ml φρέσκιας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ,
• 1 κουτ. ελαιόλαδο.

Το ζυμωμένο μίγμα γάλακτος λαμβάνεται πριν από την ώρα του ύπνου.

Γογγύλι Compote

• 1 κουταλιά της σούπας. l φρέσκα φρούτα
• 200 ml νερού
• ζάχαρη στη γεύση.

Έτοιμο φίλτρο κομπόστας. Πίνετε 50 ml 4 φορές την ημέρα.

Το φραγκοστάφυλο έχει όχι μόνο καθαρτικό αποτέλεσμα, αλλά μπορεί να μειώσει τον πόνο σε περίπτωση πεπτικών διαταραχών.

Apple ποτό

• 3-4 φρέσκα μήλα
• 1 λίτρο νερού.

Τα φρούτα, όχι αποφλοιωμένα, κόβονται σε φέτες και βράζονται για 15 λεπτά. Αφήστε το για 4 ώρες, σφικτά κλείστε το καπάκι και τυλίξτε το τηγάνι.

Πιείτε αντί τσαγιού έως και 3 φορές την ημέρα.

Με λιναρόσπορο

• 1 κουταλιά της σούπας. l λιναρόσπορο,
• 200 ml βραστό νερό.

Η σύνθεση απαιτεί 3-4 ώρες. Μέσα που λαμβάνονται πριν από τον ύπνο.

Πίνετε έγχυση με προσοχή και μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό.

Πράσινο τσάι

• 10 γραμμάρια ιώδες γρασίδι,
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Τα συστατικά τοποθετούνται σε ένα σκεύος σμάλτου, βρασμένο σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Αφού αφαιρέσετε από τη φωτιά, επιμείνετε 1 ώρα. Στέλεχος, αραιώστε το υγρό με ένα ποτήρι βραστό νερό. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας. l

Έγχυση άνυδρου

• 2 κουταλιές της σούπας. l άνηθο,
• 200 ml βραστό νερό.

Τα μέσα επιμένουν 2 ώρες. Στέλεχος, πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. l μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Το φάρμακο καταπολεμά το φούσκωμα.

Ζωμό Rowan

• 10 γραμμάρια λουλουδιών
• 200 ml νερού.

Η σύνθεση ζέει για 10 λεπτά. Στέλεχος, πάρτε 50 ml 3 φορές την ημέρα.

Φυσικό καραμέλα

• Τα φιστίκια και τα δαμάσκηνα σε ίσες αναλογίες,
• μια πρέζα κόλιανδρου.

Αποξηραμένα φρούτα είναι αλεσμένα, προσθέστε μπαχαρικό. Η μάζα αναδεύεται μέχρι να είναι ομοιόμορφη, μετατραπεί σε μικρές μπάλες. Για την πρόληψη των διαταραχών αφόδευσης αρκετά 2 τεμ. ανά ημέρα. Έτοιμη καραμέλα αποθηκευμένη στο ψυγείο.

Μέτρα πρόληψης

Όταν περιμένετε ένα μωρό, πρέπει να είστε δύσπιστοι για οποιαδήποτε δυσφορία και να το αναφέρετε στον γιατρό. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της δύσκολης μετακίνησης του εντέρου και της έγκαιρης θεραπείας, η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται ταχύτερα και δεν αφήνει ανεπιθύμητες ενέργειες. Μια ιδανική περίπτωση είναι η αποφυγή ενός ανεπιθύμητου φαινομένου, η τήρηση των προληπτικών μέτρων.

Σημαντικά επιβραδύνει την πέψη έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Με την κανονική ευεξία, καθημερινές βόλτες εμφανίζονται σε όλες τις έγκυες γυναίκες, με την άδεια του γυναικολόγου, ειδικές τάξεις σε κέντρα υγείας. Το κολύμπι, η γιόγκα ή η γυμναστική είναι καλές για την υγεία και την ευεξία, ενεργοποιούν και προετοιμάζουν το σώμα για την επερχόμενη γέννηση.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συνέπειες, θεραπεία και πρόληψη

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ένας εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ, έχοντας μάθει για το τι φοράει στην καρδιά ενός πολυαναμενόμενου παιδιού, βιώνει πολλά θετικά συναισθήματα. Ωστόσο, μπορεί να μην φανταστεί τι εκπλήξεις θα πρέπει να αντιμετωπίσει ενώ μεταφέρει ένα παιδί. Ο πρώτος υπέρηχος όταν βλέπετε το μωρό σας, την πρώτη του ανάδευση - τις πιο ευτυχισμένες στιγμές. Όμως, δυστυχώς, κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια 40 εβδομάδων πρέπει να αντιμετωπίσει δυσάρεστες εκπλήξεις. Ένα από αυτά είναι δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν είναι μόνο άβολα, αλλά και επικίνδυνα για μια γυναίκα στη θέση της.

Συμπτώματα δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για κάθε άτομο, η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου είναι ξεχωριστή. Κάποια κίνηση του εντέρου συμβαίνει 2-3 φορές την ημέρα, και κάποιος - μετά από 2 ημέρες. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, αλλά οι μέλλουσες μητέρες είναι πολύ πιθανότερο να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα.

Τα κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• αλλαγή στη συχνότητα της αφόδευσης,
• μικρή ποσότητα περιττωμάτων.
• ξηρό και σκληρό σκαμπό.
• παρουσία μετά από αίσθημα αφαίρεσης των ελλιπών κινήσεων του εντέρου.

Μια γυναίκα στη θέση μπορεί να δείξει όλα αυτά τα σημάδια ή μόνο μερικά από αυτά.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι εκπρόσωποι της όμορφης μισής ανθρωπότητας, περιμένοντας το μωρό, οι αιτίες της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι διαφορετικές. Ένας από αυτούς είναι η αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο σώμα. Αυτή η ορμόνη έχει μια χαλαρωτική επίδραση στο μυϊκό σύστημα του εντέρου (η περισταλτική της διαταράσσεται, εμφανίζεται υπόταση).

Η αιτία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια μπορεί να είναι ο σίδηρος και το ασβέστιο. Αυτά είναι ωφέλιμα ιχνοστοιχεία που χρειάζονται οι γυναίκες στη θέση τους. Οι γιατροί, ακόμη και μερικές φορές ειδικά συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο

Οι έγκυες γυναίκες δεν είναι αρκετά κινητό τρόπο ζωής. Μερικοί με απειλητική αποβολή βρίσκονται στο κρεβάτι. Είναι χαμηλή σωματική δραστηριότητα που μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της. Λόγω έλλειψης υγρού, η κίνηση του εντέρου μπορεί να είναι αργή και δύσκολη.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να συμβεί λόγω ασθενειών της πρωκτικής περιοχής. Για παράδειγμα, μια πρωκτική σχισμή ή αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσει αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Η εγκυμοσύνη δεν είναι χωρίς άγχος. Προκύπτουν λόγω της φυσιολογικής αναδιάρθρωσης του σώματος, του φόβου του τοκετού, των σκέψεων για τις επερχόμενες αϋπνίες νύχτες και άλλες ανησυχίες. Οι εμπειρίες επηρεάζουν αρνητικά τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου.

Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι γυναίκες που δεν έχουν υποστεί ποτέ αργή και δύσκολη εκκένωση μπορεί να το βιώσουν όταν μεταφέρουν ένα παιδί στην πρώιμη περίοδο. Πολλοί από αυτούς εμφανίζουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις μεταγενέστερες περιόδους. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο δεν περάσει τελείως. Η δυσκοιλιότητα για τη μελλοντική μητέρα και το αγέννητο παιδί της είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη.

Λόγω των δυσκολιών με την εκκένωση του σώματος μιας γυναίκας, βλαβερές ουσίες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της διάσπασης της τροφής παραμένουν. Αυτοί, που βρίσκονται στο έντερο, απορροφώνται στο αίμα μέσω των τοίχων τους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη μητέρα και το έμβρυο.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πολλή δυσφορία. Μια γυναίκα στη θέση μπορεί να νιώθει βαρύτητα στο στομάχι, πόνο. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες εμπειρίες και απογοητεύσεις.

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το κατά πόσον είναι δυνατόν να τραυματιστούν με δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της περιόδου μεταφοράς, οι προσπάθειες του παιδιού δεν είναι επιθυμητές. Εάν μια γυναίκα πρέπει να πιέσει σκληρά και σπάνια, τότε δεν θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Η τακτική δυσκοιλιότητα είναι επικίνδυνη επειδή η ένταση στους κοιλιακούς μύες μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες ή αποβολή.

Η συμφόρηση στα έντερα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Παραδείγματος χάριν, μπορεί να εμφανιστεί πρωκτοσιγμοειδίτιδα (φλεγμονή του ορθού και σιγμοειδές κόλον), δευτερογενής κολίτιδα, παραπακροτίτιδα (φλεγμονή του περιστοστατικού ιστού), ρινική σχισμή λόγω παρατεταμένης δυσκοιλιότητας.

Προϊόντα από δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν κάθε γυναίκα ξέρει τι να κάνει με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα τρόφιμα διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στη θεραπεία τους. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της τροφή, στην οποία υπάρχουν ουσίες που προωθούν την κίνηση του εντέρου. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε για το φαγητό, η χρήση του οποίου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Προώθηση των κινήσεων του εντέρου:

• ωμά λαχανικά και φρούτα.
• μαύρο ψωμί?
• το ψωμί που περιέχει τα πίτουρα σε σημαντικές ποσότητες.
• αποξηραμένα φρούτα (ιδίως δαμάσκηνα) ·
• φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, πλιγούρια κριθαριού ·
• κρέας με μεγάλη ποσότητα συνδετικού ιστού.

Αυτά τα προϊόντα από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού σας.

Οι έγκυες γυναίκες που παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα και φούσκωμα θα πρέπει να περιορίζουν την κατανάλωσή τους ή να αποκλείουν τρόφιμα πλούσια σε διαιτητικές ίνες από τη διατροφή.

Είναι απαραίτητο να απορρίψετε πιάτα από σπανάκι, λάχανο, λάχανο, φασόλια, που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου.

Εάν είναι δυνατόν, ορισμένα πιάτα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή τους σε σάπια μορφή (ιδιαίτερα το σιμιγδάλι και το χυλό ρυζιού), ουσίες με ιξώδη σύσταση (για παράδειγμα, λιπαρές σούπες). Μερικές μέλλουσες μητέρες δεν γνωρίζουν αν υπάρχουν δυσκοιλιότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από κακάο και έντονο μαύρο τσάι και χρησιμοποιούν αυτά τα ποτά. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να αφαιρεθούν από το μενού τους, δεδομένου ότι αποτρέπουν μόνο την κίνηση του εντέρου.

Μια έγκυος γυναίκα την ημέρα πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα υγρού. Αυτό μπορεί να είναι απλό νερό, χυμοί, γαλακτοκομικά προϊόντα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μπορεί να καταναλωθεί τόση ποσότητα υγρού εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις: καρδιακές παθήσεις ή οίδημα. Περισσότερα για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης →

Φάρμακα για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως γνωρίζετε, οι γυναίκες που βρίσκονται σε θέση λήψης φαρμάκων είναι ανεπιθύμητες, καθώς μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς το έμβρυο. Τότε πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι προετοιμασίες πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από τον θεράποντα ιατρό εάν υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις. Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε μόνο να βλάψετε τον εαυτό σας και το αγέννητο μωρό.

Σχεδόν όλα τα χάπια για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται. Οι ουσίες που αποτελούν τα περισσότερα φάρμακα ερεθίζουν τους υποδοχείς του παχέος εντέρου. Αυτό συμβάλλει στην ενίσχυση της περισταλτικότητας. Στις εγκύους, τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του τόνου της μήτρας και της συστολής της και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αποβολή. Περισσότερα για τον τόνο της μήτρας →

Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν υπόθετα γλυκερόλης για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ευπατά ερεθίζουν τους υποδοχείς του ορθού και δεν επηρεάζουν τον τόνο της μήτρας.

Έτσι, η χρήση φαρμάκων δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα ναρκωτικά μπορούν να προκαλέσουν αποβολή, ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου. Μια μέλλουσα μητέρα που ονειρεύεται ένα υγιές μωρό δεν πρέπει να παίρνει φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει εάν είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με φάρμακα ή μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα καλό και ασφαλές λαϊκό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα είναι ένα αφέψημα των δαμάσκηνων. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια πλυμένων ξηρών φρούτων, 100 γραμμάρια νιφάδων βρώμης και 100 γραμμάρια τεύτλων. Ανακατέψτε όλα αυτά τα συστατικά, βυθίστε τα σε μια κατσαρόλλα και ρίξτε 2 λίτρα νερού. Τα δαμάσκηνα, οι νιφάδες βρώμης και τα τεύτλα σιγοβράζουν για μια ώρα. Μετά από αυτό, στέλεχος το ζωμό και βάλτε το ψυγείο. Πριν από τον ύπνο θα πρέπει να πιείτε 1 ποτήρι.

Βοηθά επίσης από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες με μέλι. Για την παρασκευή αυτού του μείγματος θα χρειαστούν ξηροί καρποί (100 g το καθένα) και 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι Κόψτε, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες πλένονται καλά και ψήστε. Μετά προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά. Αυτό το εργαλείο συνιστάται να χρησιμοποιείτε πριν από τον ύπνο έως 2 κουταλιές της σούπας, το πιείτε κάτω με ζεστό νερό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες λαϊκές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύονται (για παράδειγμα, φύλλα senna, ραβέντι, φλοιός φασολιών, καρποί του Ζώστερ).

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να μην εμφανίζουν δυσκοιλιότητα εάν ακολουθήσουν ορισμένα προληπτικά μέτρα.

Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Βελτιώνει την πεπτική διαδικασία. Είναι επιθυμητό στο καθημερινό μενού να υπάρχει ένα υγρό πιάτο (για παράδειγμα, σούπα ή μπορς). Από τη διατροφή πρέπει να αποκλειστούν τα προϊόντα που συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Πολλές γυναίκες φοβούνται να χρησιμοποιούν πολλά υγρά λόγω της πιθανής εμφάνισης οίδημα. Αυτό είναι εντελώς λάθος. Μια έγκυος πρέπει να πίνει αρκετό νερό. Τα αλμυρά τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται από την κατανάλωση. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το αλάτι να μην συγκρατεί νερό στο σώμα.

Για να αποφύγετε σοβαρή δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι σύγχρονες μητέρες είναι καθιστικές. Κάποιος φοβάται να κινηθεί και πάλι, πιστεύοντας ότι οι κινήσεις μπορούν να βλάψουν το παιδί και κάποιος είναι πιο απασχολημένος στην επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα.

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας προκαλεί επιβράδυνση της πέψης. Φυσικά, στη θέση δεν θα κάνετε τζόκινγκ ή κάποιες δύσκολες ασκήσεις, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσετε να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, το κανονικό περπάτημα.

Εν κατακλείδι, αξίζει να σημειωθεί ότι η πιο λογική επιλογή, λόγω της οποίας μια γυναίκα σε θέση να αποφύγει τη δύσκολη εκκένωση, είναι η πρόληψη. Αν ακόμα έπρεπε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη ή σε μεταγενέστερη ημερομηνία, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λαϊκά φάρμακα.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι όλα ακίνδυνα. Μην φοβάστε να επισκεφτείτε το γιατρό. Μπορεί να συμβουλεύει μια καλή και ασφαλή θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει ένα φάρμακο και θα εξηγήσει πώς να το πάρετε.

Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η δυσκοιλιότητα ή η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις συχνότερες εκδηλώσεις της γαστρεντερικής δυσλειτουργίας. Μια τέτοια παραβίαση μπορεί να είναι τόσο κατάσταση, δηλαδή, επεισοδιακή και χρόνια. Μιλώντας για δυσκοιλιότητα, οι εμπειρογνώμονες υπονοούν την απουσία ενός σκαμνιού ασθενούς ή δυσκολία στην εκκένωση των εντέρων για 72 ώρες ή περισσότερο. Οι πιο συχνές επεισοδιακές διαταραχές της αφόδευσης που προκαλούνται από το στρες, τη λήψη φαρμακολογικών παραγόντων, την κλιματική αλλαγή ή την εγκυμοσύνη.

Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα προβλήματα με τις φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου είναι ένα κοινό πρόβλημα στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης. Ταυτόχρονα, η ανάπτυξη αυτής της παθολογίας δεν επηρεάζεται από την ηλικία του ασθενούς, την κατάσταση της υγείας του ή τον τρόπο ζωής του. Η κατάσταση αυτή δεν θεωρείται ασθένεια, αλλά μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας. Μπορείτε να εξαλείψετε την διαταραχή λαμβάνοντας φάρμακα για να βελτιώσετε την κινητικότητα του εντέρου και ακολουθώντας τις συστάσεις για την περαιτέρω πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Χαρακτηριστικά της δυσλειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα

Δυσκοιλιότητα - παραβίαση της κανονικής διαδικασίας της πεπτικής οδού, συνοδευόμενη από την απουσία κοπράνων ή ανεπαρκή κίνηση του εντέρου κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Κατά τη διάρκεια της κύησης, αυτή η δυσλειτουργία εμφανίζεται σε περισσότερο από το 70% των γυναικών.

Διαφορές μεταξύ φυσιολογικών περιττωμάτων και δυσκοιλιότητας

Η διαταραχή εκδηλώνεται με μείωση της φυσιολογικής συχνότητας κοπράνων για ένα άτομο και μερικά συμπτώματα που προκύπτουν από αυτό:

• κράμπες και κράμπες κοιλιακού πόνου που προκαλούνται από παραβίαση της εντερικής κινητικότητας.
• πρωκτικές σχισμές, αιμορροΐδες, αιμορραγία των πρωκίων λόγω σοβαρών καταπονήσεων.
• κόπωση ακαμψίας?
• κοιλιακή διαταραχή, ναυτία,
• πόνο και καύση στην πλάτη μετά το σκαμνί.

Συμπτώματα δυσπεψίας

Προσοχή! Η τακτική δυσκοιλιότητα επηρεάζει αρνητικά τη γενική ευημερία των ασθενών. Μερική επαναπορρόφηση υγρού από τις μάζες των κοπράνων οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος, η οποία εκδηλώνεται με κόπωση, αδυναμία, ξηρό δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια. Σε έγκυες γυναίκες, αυτή η πάθηση μπορεί να αναπτυχθεί ακόμα και μετά από 3-4 ημέρες δυσκοιλιότητα.

Αιτίες δυσκοιλιότητας στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Στην κανονική κατάσταση, το αίμα του ασθενούς περιέχει μεγάλο αριθμό βιολογικά δραστικών ουσιών που διεγείρουν τη συστολή των εντερικών τοιχωμάτων. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της κύησης, η ποσότητα αυτών των ορμονών μειώνεται αισθητά. Αυτό οφείλεται σε ένα ενιαίο σύστημα εννεύρωσης της πεπτικής οδού και της μήτρας.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προσοχή! Η εθνοποίηση είναι η παροχή ιστού στα νεύρα, εξασφαλίζοντας έτσι τη σύνδεσή τους με τα όργανα του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η περισταλτικότητα του εντερικού τοιχώματος οδηγεί σε παρόμοια μείωση στο μυομήτριο. Μια τέτοια διαδικασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε αυθόρμητες αποβολές. Ως εκ τούτου, το σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της κύησης καταστέλλει την παραγωγή ορμονών που εξασφαλίζουν την κανονική μετακίνηση του χυμού στο γαστρεντερικό σωλήνα. Λόγω αυτού, δημιουργείται ένα είδος προστασίας εμβρύων. Ωστόσο, η αρνητική συνέπεια αυτής της διαδικασίας είναι η ανάπτυξη δυσκοιλιότητας.

Στην μετέπειτα εγκυμοσύνη, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της έντονης ανάπτυξης του εμβρύου και της αύξησης του μεγέθους της μήτρας. Αυτό οδηγεί στη συμπίεση του εντέρου και στη μείωση του αυλού του. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων κύησης, το έμβρυο χαμηλώνει στην είσοδο της μικρής λεκάνης, ως αποτέλεσμα, μειώνει σημαντικά τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Πτώση φρούτων στη λεκάνη

Παράγοντες που οδηγούν στη δυσκοιλιότητα

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα σε διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης:

1. Μια έντονη αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης στο σώμα μιας γυναίκας. Αυτή η ορμόνη μειώνει τον μυϊκό τόνο των εσωτερικών οργάνων από τις πρώτες εβδομάδες κύησης.
2. Η χρήση τροφίμων και βιταμινούχων συμπλοκών με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Πολλές έγκυες γυναίκες λαμβάνουν φάρμακα για να αποτρέψουν την αναιμία. Τέτοιοι παράγοντες έχουν ένα αποτέλεσμα σταθεροποίησης και μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
3. Μειωμένη σωματική δραστηριότητα. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, ο οποίος είναι φυσικός για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης, οδηγεί σε μείωση του τόνου των εντερικών τοιχωμάτων και, κατά συνέπεια, στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Ιδιαίτερα ασθενείς με δυσκοιλιότητα που έχουν συνταγογραφηθεί για ξεκούραση στο κρεβάτι για την πρόληψη της απειλής αποβολής.
4. Έλλειψη υγρού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας απαιτεί κατά μέσο όρο 2 λίτρα νερού την ημέρα. Η αφυδάτωση οδηγεί σε επιδείνωση της γενικής κατάστασης, κεφαλαλγία και διαταραχές του εντέρου.

Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση τόσο των γυναικών όσο και των εμβρύων. Ως εκ τούτου, για την εξάλειψη της δυσλειτουργίας απαιτείται όταν εμφανίζονται τα κύρια συμπτώματα. Διαφορετικά, η δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες δυσάρεστες συνέπειες:

1. Παραβίαση της μικροχλωρίδας στο γαστρεντερικό σωλήνα μιας γυναίκας, η οποία στη συνέχεια προκαλεί δυσβαστορίωση στο σώμα του νεογέννητου.
2. Η συσσώρευση αποβλήτων στα έντερα του ασθενούς, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο.
3. Οι επώδυνες επιθέσεις που μια γυναίκα βιώνει εάν είναι απαραίτητο για έντονη ώθηση. Στο δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο, οι πόνοι είναι τόσο σοβαροί που μπορούν να οδηγήσουν σε λιποθυμία ή έμετο.

Προκειμένου η δυσκοιλιότητα να μην βλάψει μια γυναίκα και ένα έμβρυο, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για έγκαιρη θεραπεία και πρόληψη αυτής της κατάστασης.

Βίντεο - Δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της κύησης

Μέχρι σήμερα, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία εργαλείων για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας σε έγκυες γυναίκες. Στην περίπτωση αυτή, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας πρέπει να διεξάγεται διεξοδικά. Συνιστάται στον ασθενή:

• αλλαγή της διατροφής και της διατροφής
• χρήση φαρμακολογικών παραγόντων εάν είναι απαραίτητο ·
• Εκτελέστε ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου.
• χρησιμοποιήστε βότανα με καθαρτικό αποτέλεσμα.

Προσοχή! Πριν από την εφαρμογή οποιωνδήποτε μέτρων για την εξάλειψη της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η δυνατότητα χρήσης αυτών ή άλλων μέσων εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας της γυναίκας και του εμβρύου.

Αλλαγή της δίαιτας κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας των εγκύων γυναικών

Ο αποτελεσματικότερος τρόπος βελτίωσης της εργασίας του γαστρεντερικού σωλήνα είναι η αλλαγή των διατροφικών αρχών του ασθενούς. Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να ακολουθείτε ορισμένες αρχές:

1. Τρώτε τακτικά, αλλά σε μικρές μερίδες. Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να τρώνε περίπου πέντε φορές την ημέρα, αλλά ο όγκος των γευμάτων πρέπει να είναι μικρός. Ένα τέτοιο μέτρο επιτρέπει την αφομοίωση των τροφίμων.
2. Είναι απαραίτητο να απορρίψετε τη χρήση λιπών, υπερβολικά υψηλής θερμιδικής αξίας ή τηγανητής τροφής. Πρέπει να προτιμάτε τα πιάτα, στον ατμό, βρασμένα ή ψημένα. Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες: φρούτα, λαχανικά, δημητριακά. Αυτό το τρόφιμο διεγείρει την εντερική περισταλτική.
3. Για να αποτρέψετε τη συσσώρευση αποβλήτων από την γυναίκα, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο υγρού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διαφορετικά, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει μετεωρισμός, γεγονός που επιδεινώνει μόνο την απέκκριση των περιττωμάτων από το έντερο. Για να τονωθεί η περισταλτικότητα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι μεταλλικό νερό ημερησίως με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, για παράδειγμα, Essentuki ή Moskovskaya.

Χρήσιμα προϊόντα για τη δυσκοιλιότητα

Η δίαιτα των ασθενών με δυσκοιλιότητα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα:

1. Ψωμί από αλεύρι σίκαλης ή δημητριακά. Το ψήσιμο πρέπει να στεγνώσει. Αντί για ψωμί μπορείτε να φάτε αλμυρά μπισκότα, μπισκότα, ψωμί.
2. Σούπες Οι σούπες λαχανικών και δημητριακών θα πρέπει να αποτελέσουν τη βάση της διατροφής των γυναικών κατά τη διάρκεια της κύησης. Αυτά τα πιάτα βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα, επιτρέπουν στο σώμα να πάρει αρκετά θρεπτικά συστατικά και υγρά. Συνιστάται να μαγειρεύετε σούπες σε κοτόπουλο, βόειο κρέας ή ζωμό ιχθύων.

Οι σούπες λαχανικών και δημητριακών θα πρέπει να αποτελέσουν τη βάση της διατροφής των γυναικών κατά τη διάρκεια της κύησης

Τα πιάτα σιτηρών αφομοιώνονται εύκολα και παρέχουν στο σώμα ένα σώμα με πολλές θρεπτικές ουσίες.

Κέτσαπ και μαγιονέζα για δυσκοιλιότητα πρέπει να εγκαταλειφθούν.

Για να εξασφαλιστεί ότι η διατροφή μιας εγκύου είναι πλήρης, συνιστάται να κάνετε ένα μενού εκ των προτέρων για μία ή περισσότερες ημέρες εκ των προτέρων.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι να κάνετε; Φαρμακευτικά και λαϊκά φάρμακα για τη θεραπεία

Το πρώτο επεισόδιο δυσκοιλιότητας εκδηλώνεται στην αρχή της εγκυμοσύνης, σε ένα άλλο τρίμηνο. Οι παραβιάσεις της καρέκλας μπορούν να συνοδεύσουν μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της μεταφοράς του μωρού. Ως εκ τούτου, η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα ενοχλητικό και καίγοντας θέμα.

Πρώτα απ 'όλα, ας εξετάσουμε τι είναι πραγματικά δυσκοιλιότητα, πώς επηρεάζει την υγεία μιας γυναίκας, ενός παιδιού και τι να κάνει;

Το περιεχόμενο

• Τι είναι η δυσκοιλιότητα;
• Γιατί συμβαίνει;
• Τι είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Πώς επηρεάζει το έμβρυο;
• Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Τι μπορεί να είναι έγκυος με δυσκοιλιότητα;
• Θεραπεία
• Διατροφή και φαγητό
• Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία

Τι είναι η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πραγματική δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται σε 11-38% των περιπτώσεων. Σύμφωνα με άλλους συγγραφείς έως και 60%. Σύμφωνα με την αυτοαξιολόγηση των μελλοντικών μητέρων, οι διαταραχές των κοπράνων είναι πολύ συχνότερες.

Εάν η πράξη της αφόδευσης γίνεται 1 φορά σε 3 ημέρες - αυτό δεν είναι δυσκοιλιότητα, αλλά μια φυσιολογική αντίδραση στην εγκυμοσύνη. Για να λάβετε τη σωστή απόφαση σε σχέση με τη δυσκολία της πράξης της απολέπισης, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό και να μάθετε εάν πρέπει να θεραπεύσετε ή να μην αντιμετωπίσετε αυτό που ονομάζετε δυσκοιλιότητα.

Τα διαγνωστικά κριτήρια για τη δυσκοιλιότητα έχουν ως εξής:

• στρες;
• το σκαμνί είναι κατακερματισμένο, ξηρό και τραχύ.
• αίσθηση της απόφραξης κατά τη διάρκεια της σπονδυλικής στήλης.
• την ανάγκη για χειροκίνητες τεχνικές εκκένωσης της καρέκλας.
• λιγότερες από 3 κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα με την απελευθέρωση μιας μικρής ποσότητας σκαμνιού (μέχρι 35 γραμμάρια ημερησίως).

Μία παθολογική κατάσταση θεωρείται ότι είναι όταν εμφανίζονται 2 ή περισσότερα συμπτώματα στο 25% των κινήσεων του εντέρου.

Γιατί συμβαίνει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους το έντερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αρνείται να εργαστεί ως συνήθως. Ο πρώτος από αυτούς είναι ο πιο σημαντικός, τα υπόλοιπα προκύπτουν όταν εκτίθενται σε εξωτερικούς παράγοντες.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Ορμόνες. Το πιο σημαντικό πλήγμα του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι η προγεστερόνη. Και όλη αυτή η εμπειρία μιας γυναίκας στην πρώιμη εγκυμοσύνη: η κατάθλιψη ή η αύξηση της όρεξης, η αδυναμία, η υπνηλία, η έξαψη είναι αποτέλεσμα της προγεστερόνης. Η συμπεριφορά της προγεστερόνης επηρεάζει τα κύτταρα των λείων μυών της μήτρας. Χαλαρώνει τους για να διατηρήσουν την εγκυμοσύνη και το γονιμοποιημένο αυγό ήταν σε θέση να μείνει στη μήτρα.

Παρομοίως, η προγεστερόνη επηρεάζει τα κύτταρα των εντερικών λείων μυών. Έτσι, επιβραδύνει την κινητικότητα - η εκκένωση του περιεχομένου του εντέρου, τα περισταλτικά κύματα (κυματιστές κινήσεις) καθίστανται αδύναμες και σπάνιες. Αυτό διαταράσσει το πέρασμα των μαζών των κοπράνων, το οποίο θα πρέπει να οδηγήσει σε ένα κανονικό σκαμνί σε όλους τους ανθρώπους. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι της εγκυμοσύνης μαζί με συχνή ούρηση.

• Μηχανική. Στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο, η αναπτυσσόμενη μήτρα συμπιέζει τα εσωτερικά όργανα, συμπεριλαμβανομένων των βρόχων του παχέως εντέρου, παραβιάζοντας έτσι την εκκένωση των κοπράνων.
• Οι έγκυες γυναίκες συχνά αναπτύσσουν γαστρίτιδα και καούρα στα πρώτα στάδια. Τα αντιόξινα και η ομεπραζόλη, που χορηγούνται σε γυναίκες με αυτά τα συμπτώματα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας.
• Οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν επίσης αναιμία και λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου. Τα συμπληρώματα σιδήρου προκαλούν δυσκοιλιότητα.

Τι είναι η επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρώτα απ 'όλα, η ποιότητα ζωής των εγκύων γυναικών επιδεινώνεται, στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο η πιθανότητα εμφάνισης αιμορροΐδων (συνεπώς, είναι αδύνατο να ωθηθεί).

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί παράγοντα κινδύνου:

• παραβιάσεις της βιοκεννότητας του κολπικού περιβάλλοντος.
• ανάπτυξη της εντερικής δυσβολίας.
• αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης στην ανοδική πορεία κατά τη διάρκεια του τοκετού (εισαγωγή παθολογικής χλωρίδας στο κανάλι γέννησης).
• πρόωρη ρήξη αμνιακού υγρού.
• ανάπτυξη επιληπτικών-σηπτικών επιπλοκών μετά τον τοκετό.

Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για ένα παιδί;

Αποδεικνύεται ότι η παραβίαση του συνηθισμένου τρόπου εκκένωσης του εντέρου δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στο μωρό. Συχνά θεωρήθηκε ότι η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί εμβρυϊκή δηλητηρίαση. Ωστόσο, έχουν διεξαχθεί μελέτες που αντικρούουν αυτή την υπόθεση. Οι τοξικές ουσίες για τη δυσκοιλιότητα, φυσικά, απορροφώνται από το παχύ έντερο, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι νεφροί εργάζονται πιο ενεργά και απομακρύνουν ταχύτερα τοξικές ουσίες.

Στην αρχή της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά πρέπει να πάνε στο μπάνιο. Δεν υπάρχει ακόμη μηχανική πίεση από τη διευρυμένη μήτρα και το έμβρυο στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη, αλλά η δραστηριότητα της επίσκεψης στην τουαλέτα αυξάνεται δραματικά. Ήδη από την 8η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τα νεφρά διηθούνται 1,5 φορές ταχύτερα. Στο τρίτο τρίμηνο, η κατάσταση είναι παρόμοια - τα νεφρά δουλεύουν πολύ ενεργά, έτσι ώστε το παιδί να μην παίρνει δηλητηριώδεις ουσίες.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνει

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα ρυθμίζεται κυρίως από τη διατροφή. Συστάσεις σε αυτή την περίπτωση, όπως και με τη διατροφή για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το μενού πρέπει να είναι κορεσμένο με φυτικές πρωτεΐνες, λίπη και φυτικές ίνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικοί σύντροφοι της διατροφής των εγκύων γυναικών. Το μέγιστο εξαιρούνται διαγονιδιακά και ραφιναρισμένα λίπη, σάντουιτς, σάντουιτς, fast food, λουκάνικα, τηγανητά τρόφιμα, σούσι, πίτσα, ζαχαροπλαστική.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάει μακριά από το λευκό ψωμί, αντικαταστήστε το με σιτηρά, ψωμί σίκαλης με πίτυρο. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα - σαλάτες που περιέχουν τεύτλα, πίτουρο, δαμάσκηνα. Μην ξεχνάτε ότι για να πάτε στην τουαλέτα, χρειάζεστε κάτι για φαγητό. Αν μια γυναίκα αφήσει μια ημέρα νηστείας, τότε κατ 'αρχήν δεν θα σχηματιστούν οι μάζες κοπράνων, αυτό ισχύει και για τη διατροφή, στην οποία δεν υπάρχουν διαιτητικές ίνες.

Τι μπορούν οι έγκυες γυναίκες από τη δυσκοιλιότητα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε πίτυρα εγκύων γυναικών. Μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακεία ή καταστήματα υγιεινής διατροφής. Αλλά πριν τα πάρετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η προσθήκη ινών ως πίτουρου ή σιταριού στο σιτηρέσιο εξασφαλίζει την αυστηρή τήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος και την ομαλή εισαγωγή τους.

Αν δεν πάρετε ίνες πριν τη δυσκοιλιότητα, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε πίτουρο σε νερό ή κεφίρ και 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα αυξάνοντας σταδιακά τη δόση σε διάστημα 14 ημερών. Το γεγονός είναι ότι η λήψη πίτουρου για ιατρικούς σκοπούς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να προκαλέσει σοβαρή δυσκοιλιότητα. Είναι καλύτερα να παίρνετε πίτουρο για μισή ώρα πριν από τα γεύματα, διαλύοντας τα σε νερό (αν δεν υπάρχει καούρα). Για την καούρα, δεν συνιστώνται για χρήση.

Μια επαρκής πρόσληψη υγρών με τη μορφή συμπολυμάτων ξηρού φρούτου (δαμάσκηνα, δαμάσκηνα, βερίκοκα, αποξηραμένα βερίκοκα) και καθαρό πόσιμο νερό (μη ορυκτών και μη ανθρακούχων) βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κατανάλωση λιγότερο από 1 λίτρο ημερησίως είναι αδύνατη, ακόμη και αν μια γυναίκα έχει οίδημα. Επειδή η έλλειψη ροής υγρών προκαλεί το σώμα να "αποθηκεύει" νερό για μελλοντική χρήση. Για τις έγκυες γυναίκες, 1,5 λίτρα ημερησίως είναι ο κανόνας. Εάν μια γυναίκα πίνει αυτόν τον όγκο κλασματικά και σταδιακά, δεν θα επηρεάσει το σχηματισμό οίδημα. Ελλείψει σύνδρομο οίδημα, πρέπει να πίνετε μέχρι 2 λίτρα νερού. Σύνθετο οίδημα που καταναλώνει οίδημα (τουρσιά, καπνιστά κρέατα) και απλοί υδατάνθρακες (ζάχαρη, κέικ, γλυκά). Συγχρόνως, το άλας και η ζάχαρη προκαλούν αναμφίβολα κατακράτηση υγρών στους ιστούς.

Εάν δεν υπάρχουν μαιευτικές αντενδείξεις, τότε η αύξηση της κινητικής δραστηριότητας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Υπάρχει ένα αρκετά συγκεκριμένο μεταλλικό νερό προς πώληση - Donat Sodium. Ο γιατρός μπορεί να το συστήσει ως μέσο ταχείας εξάλειψης της στασιμότητας των εντερικών περιεχομένων. Έχει έντονη καθαρτική δράση. Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί της. Η επίδραση μιας υψηλής περιεκτικότητας ιόντων μαγνησίου στο έμβρυο δεν είναι καλά κατανοητή. Έτσι, εάν δεν φοβάσαι το γούστο της - μπορείς να χρησιμοποιήσεις περιστασιακά ενώ μεταφέρεις ένα παιδί για να κανονικοποιήσεις την καρέκλα.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο σκοπός της λήψης φαρμάκων για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες είναι η εξομάλυνση της συνέπειας των κοπράνων και όχι η επίτευξη καθημερινών κινήσεων του εντέρου. Πρέπει να θυμόμαστε και να κατανοούμε. Η λήψη καθαρτικών πρέπει να είναι βοηθητική και επεισοδιακή. Τα υπολείμματα γλυκερίνης για τις έγκυες γυναίκες με δυσκοιλιότητα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού, καθώς οποιαδήποτε καθαρτικά (δισκία, σκόνες, τσάι, μικροκλίπτες) μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της κινητικότητας όχι μόνο των λείων μυών του εντέρου αλλά και της μήτρας.

Για την προγραμματισμένη θεραπεία, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα με βάση τη λακτουλόζη, όπως το Duphalac. Η επίδρασή του βασίζεται στην προβιοτική δράση. Το σιρόπι αυξάνει τον σχηματισμό γαλακτικού οξέος από βακτήρια γαλακτικού οξέος που ζουν στα έντερα. Το οξύ επιταχύνει την περισταλτική και προωθεί την εκκένωση. Με δυσβολία στο φόντο του φαρμάκου μπορεί να προκληθεί φούσκωμα κατά τις πρώτες τρεις ημέρες. Η μετεωρισμός είναι δική τους, και η καρέκλα δεν εμφανίζεται αμέσως. Προκειμένου να πάρει το φάρμακο λίγες μέρες. Εάν το φάρμακο προκαλεί φούσκωμα για περισσότερο από 2-3 ημέρες, τότε πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Το φάρμακο Forlax μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και ακολουθεί αυστηρά τις συστάσεις που περιέχονται στις οδηγίες. Τα μόρια του σχηματίζουν ισχυρές ενώσεις με νερό και συγκρατούν υγρό στον εντερικό αυλό, αυξάνοντας έτσι τον όγκο των κοπράνων. Η πίεση στο σκαμνί παρέχει περισταλτικότητα και εκκένωση. Τα μόρια φαρμάκων λαμβάνονται από τον εντερικό αυλό για σύνδεση, επομένως το πόσιμο καθεστώς είναι εξαιρετικά σημαντικό εάν η δυσκοιλιότητα συνταγογραφείται με αυτό το φάρμακο.

Διαιτητικές συστάσεις για δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες σε συνδυασμό με καούρα

1. Το πρωί θα πρέπει να έχετε πρωινό.

Μόλις το σώμα "ξυπνά" ενεργοποιούνται οι ορμόνες, οι οποίες συντονίζουν το σώμα με σωματική δραστηριότητα. Όταν ένα άτομο βγαίνει από το κρεβάτι, ενεργοποιείται ένα ορθοστατικό αντανακλαστικό - ενεργοποιείται το έργο των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του γαστρεντερικού σωλήνα. Υπάρχει ένα άλλο αντανακλαστικό: όταν το φαγητό ή το νερό πέφτει στο στομάχι, ο κατώτερος δίαυλος GI αρχίζει να εργάζεται πιο ενεργά.

Είναι επιθυμητό αυτά τα δύο αντανακλαστικά να ενεργοποιηθούν το πρωί. Ως εκ τούτου, το πρωινό δεν μπορεί να χαθεί και να αναβληθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πρωινό πρέπει να περιέχει πολύπλοκους υδατάνθρακες, αλλάζει το μεταβολισμό της νύχτας στη μέρα και βοηθά στην εκκένωση των εντέρων.

1. Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας έχει μια συμπίεση στο στομάχι. Επομένως, τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, έτσι ώστε το στομάχι να μην γεμίζει και να μην υπάρχει παλινδρόμηση των γαστρικών περιεχομένων στον οισοφάγο.
2. Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει να καμφθεί ή να πάρει μια οριζόντια θέση μετά το φαγητό.
3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητα υγρού (1,5-2 λίτρα την ημέρα).
4. Πάρτε τις τρυφερές ίνες ως τρόφιμα: βραστά καρότα, κουνουπίδι, κολοκύθα, τεύτλα, σκουός, δαμάσκηνα εμποτισμένα για τη νύχτα, και αποξηραμένα βερίκοκα.
5. Θυμηθείτε ότι το τυρί cottage (ένα πολύ σημαντικό φαγητό για τις έγκυες γυναίκες) μπορεί από μόνο του να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τρώγονται με τα συμπληρώματα: ψητή ή βρασμένη κολοκύθα, εμποτισμένη με δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, άθικτα μήλα και καρότα. Έτσι, παίρνετε το απαραίτητο ασβέστιο και μειώνετε στο "όχι" την ικανότητά του να εμποδίζει το έργο του εντέρου.
6. Εξαιρούνται από τα τρόφιμα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίου. Ο πρώτος εχθρός μιας έγκυος γυναίκας με δυσκοιλιότητα είναι το αφρώδες νερό και τα γλυκά ανθρακούχα ποτά. Όσπρια, χυμός σταφυλιών και μήλων, λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια - ραπανάκια, ραπάνια, σκόρδο, κρεμμύδια προκαλούν μετεωρισμό.
7. Τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη αντενδείκνυνται: καφές, τσάι, σοκολάτα. Όχι μόνο επιβραδύνουν την περισταλτική, προκαλούν επίσης καούρα.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το καλύτερο λαϊκό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα βραστά τεύτλα. Από αυτό μπορείτε να κάνετε μια απλή και χαμηλών θερμίδων σαλάτα.

Συνταγή: Δύο τεύτλα το μέγεθος μιας γροθιάς βράζουν, δροσερό και φλούδα. Για να τρίψετε σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο ή μαϊντανό, ένα μικρό κρεμμύδι (αν το επιθυμείτε), δύο κουταλιές της ημέρας κεφίρ ή γιαούρτι, μαγειρεμένο μόνο από το μίζα. Μπορείτε να αλατίσετε ελαφρά και να προσθέσετε τα ψιλοκομμένα καρύδια, τα δαμάσκηνα στον ατμό για γεύση. Ανακατέψτε και όλη η σαλάτα είναι έτοιμη!

Μια άλλη δημοφιλής συνταγή. Μια χούφτα αποξηραμένα δαμάσκηνα ή δαμάσκηνα (δεν καπνίζονται) όλη τη νύκτα, ρίξτε ζεστό βραστό νερό (0,5 λίτρα). Το πρωί με άδειο στομάχι για να πιει το υγρό που σχηματίστηκε μετά την έγχυση. Και τα ίδια τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν μετά το πρωινό ή να προστεθούν στο τυρί cottage.

Ένα εξαιρετικό καθαρτικό κατά της δυσκοιλιότητας για τις έγκυες γυναίκες είναι το ξηρό υπόλειμμα μετά το μαγείρεμα καρότο φρέσκο. Στο κέικ, μπορείτε να προσθέσετε ατμημένα αποξηραμένα βερίκοκα, μορφές μπάλες - καραμέλες που λαμβάνονται.

Μπορείτε να φάτε αυτή τη λιχουδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κέικ καρότων μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την παρασκευή τυρόπιτων. Το χαλαρωτικό αποτέλεσμα θα είναι πιο έντονο εάν προσθέσετε κέικ κολοκύθας. Νόστιμο και θα απαλλαγούμε από την αίσθηση των συνωστισμένων εντέρων στο σπίτι χωρίς τη χρήση ναρκωτικών.

Μην ξεχάσετε τα ψημένα μήλα - ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο.

Θυμηθείτε - δεν μπορούν όλες οι λαϊκές θεραπείες να είναι έγκυες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα βότανα: ο κουταβάκι, η σνόνα, ο ραβέντι. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και με τη δυσκολότερη δυσκοιλιότητα.

Κατάλογος των καθαρτικών για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να πάρει στα πρώτα στάδια και στο 3ο τρίμηνο;

Στην περίοδο αναμονής του παιδιού, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως η δυσκοιλιότητα.

Η δυσκαμψία προκαλεί την ενόχληση των πιο έγκυων και μπορεί επίσης να επηρεάσει δυσμενώς την κατάσταση του μελλοντικού μωρού.

Είναι απαραίτητο να έχετε καλή κατανόηση της χρήσης καθαρτικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ποιο από τα φάρμακα συνιστάται, δεν θα βλάψει την υγεία της γυναίκας και δεν θα επηρεάσει το έμβρυο.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Αυτά είναι τα μέσα της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχουν:

1. Τα καθαρτικά, στα οποία υπάρχει λακτουλόζη - ο μηχανισμός δράσης αυτών των φαρμάκων είναι η αύξηση του αριθμού των γαλακτοβακίλλων, που αυξάνει την οξύτητα στο έντερο, μαλακώνει τα περιεχόμενα του εντέρου και ελαφρά αυξάνει την κινητικότητα. Απολύτως ασφαλές, μην καθυστερείτε την απορρόφηση βιταμινών και με παρατεταμένη χρήση δεν προκαλούν εθισμό. Οι τιμές στα φαρμακεία: από 230 ρούβλια.
2. Φάρμακα μακρογόλης - βελτιώνουν την κυκλοφορία των περιττωμάτων μέσω των εντέρων λόγω της απορρόφησης του υγρού, μπορούν να εξαλείψουν τις τοξίνες, να μην διεισδύσουν στην κυκλοφορία του αίματος. Κόστος: από 150 ρούβλια.
3. Τα ορθικά υπόθετα ενεργοποιούν το αντανακλαστικό εκκένωσης και χαλαρώνουν τις μάζες των κοπράνων. Κόστος στη Ρωσία: από 140 ρούβλια.

Συνιστώμενα καθαρτικά για έγκαιρη χρήση

Duphalac

Το σιρόπι διατίθεται σε φιάλες των 200, 500, 1000 ml.

Αντενδείξεις:

• ατομική δυσανεξία στη γαλακτόζη, λακτουλόζη, λακτόζη και φρουκτόζη
• εντερική απόφραξη.
• διαβήτη.

Παρενέργειες:

Στην αρχή της χρήσης του φυσικού αερίου είναι συχνά. Πολύ σπάνια - χαλαρά κόπρανα, κοιλιακό άλγος.

Τιμή από 300 ρούβλια.

Normolact

Σιρόπι σε φιάλες σε 100 ml.

Αντενδείξεις:

• υπερευαισθησία;
• γαλακτοζαιμία;
• εντερική απόφραξη.

Παρενέργειες:

Κατά κανόνα, καλά ανεκτό. Μπορεί να παρατηρηθεί: κοιλιακή διάταση, ελαφρά ναυτία.

Τιμή από 450 ρούβλια.

Προκαταρκτικά

Διάλυμα για από του στόματος χορήγηση 220, 400 ml, επίσης σε συσκευασίες σε χάρτινα κουτιά ξηρής σκόνης για την παρασκευή σιροπιού 4,8 g

Αντενδείκνυται:

• έλλειψη λακτόζης.
• γαλακτοζαιμία;
• ναυτία, έμετο, διάρροια, πόνος στην κοιλιακή περιοχή άγνωστης προέλευσης.
• μεμονωμένη ανεπιθύμητη αντίδραση στο φάρμακο.
• σακχαρώδη διαβήτη (με προσοχή).

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν την εμφάνιση αερίου στο έντερο κατά τις πρώτες 2 ημέρες εισόδου.

Το κόστος των 250 ρούβλια.

Παρασκευάσματα για χρήση στο 3ο τρίμηνο

Εδώ είναι ένας κατάλογος των φαρμάκων που πρέπει να λάβετε στο τέλος της εγκυμοσύνης.

Microlax

Φόρμα απελευθέρωσης: μικροκλίπτες σε συσκευασία των 5 ml 4 τεμάχια.

Αντενδείξεις: αλλεργικές αντιδράσεις στη σύνθεση της ουσίας. Κατά την είσοδο, υπάρχει μερικές φορές μια αίσθηση καψίματος.

Το κόστος των 330 ρούβλια.

Norgalax

Διατίθεται σε σωληνάρια - σωληνάρια 10 γραμμαρίων ανά κιβώτιο 6 τεμαχίων.

Απαγορεύεται αν παρατηρηθεί:

• αιμορροΐδες;
• πρωκτικές σχισμές.
• ελκώδης κολίτιδα.
• εντερική απόφραξη.
• αιμορραγία.

Με παρατεταμένη χρήση μπορεί να παρατηρηθεί: πρωκτικός πόνος, κνησμός και αίσθημα καύσου στην περιοχή του ορθικού ανοίγματος, διάρροια, κνίδωση, αέρια.

Το κόστος των 410 ρούβλια.

Γλυκερινικά κεριά

Τα υπόθετα για πρωκτική χρήση πωλούνται σε δόση 2,25 g, 10 μονάδες ανά κουτί.

Αντενδείκνυται:

• οξεία αιμορροΐδες.
• διαγνωσμένη φλεγμονή της πεπτικής οδού.
• αυξημένο τόνο της μήτρας.
• απειλητική αποβολή.
• χρόνια ή οξεία νεφρική ανεπάρκεια.
• επιβεβαίωσε την εντερική απόφραξη.
• οξεία σκωληκοειδίτιδα.
• διάρροια άγνωστης προέλευσης.
• αιμορραγία από το πεπτικό σύστημα και την μήτρα.
• όγκοι στο ορθό.
• μη-δυσκοιλιωμένος κοιλιακός πόνος.
• υπερευαισθησία στα συστατικά της σύνθεσης.

Κόστος από 131 ρούβλια.

Λαϊκές συνταγές

1. Τα δαμάσκηνα - στη σύνθεση περιέχουν βιταμίνες και ένζυμα που βοηθούν στη διαδικασία πέψης της τροφής και διεγείρουν τη διέλευση των περιττωματικών μαζών στο παχύ έντερο.

Τη νύχτα, 7 μούρα ρίχνουμε ζεστό βραστό νερό. Πάρτε με άδειο στομάχι 1 φορά την ημέρα για 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Φάρμακα για θηλάζουσες μητέρες

Τα φάρμακα με βάση τη λακτόζη χρησιμοποιούνται:

Φάρμακα της ομάδας μακρογόλης:

Φυτικά παρασκευάσματα:

Συστάσεις για την πρόληψη της κοκρωστάσης

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η λήψη καθαρτικών ενώ περιμένετε ένα παιδί είναι ένα ακραίο μέτρο. Συχνά αρκεί να εξαλειφθούν όλοι οι παράγοντες που προκαλούν:

1. Πίνετε τη συνιστώμενη ποσότητα υγρού. Πριν από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πρέπει να καταναλωθούν περίπου 2-2,5 λίτρα υγρού. Από 20 έως 30 εβδομάδες - 1,5 λίτρα. Ξεκινώντας από την εβδομάδα 30 και πριν από την παράδοση - τουλάχιστον 1,3 λίτρα.
2. Αθλητικές ασκήσεις, αερόμπικ στο νερό, κολύμβηση, γιόγκα. Χρήσιμες βόλτες στον καθαρό αέρα.
3. Τρώτε συχνά και σε μικρές μερίδες. Σούπες που καταναλώνονται με τη μορφή θερμότητας.
4. Εισάγετε τρόφιμα πλούσια σε ίνες στη διατροφή.

1. Προϊόντα με ιδιότητες σύνδεσης:
   • καπνιστό, αλατισμένο, τηγανισμένο, λιπαρό κρέας ·
   • ψάρια ή πουλιά ·
   • σούσι;
   • γρήγορο φαγητό
   • φρέσκα αρτοσκευάσματα ·
   • λευκό ψωμί;
   • ισχυρό τσάι?
   • καφές;
   • σοκολάτα;
   • γάλα;
   • ρύζι και σιμιγδάλι ·
   • γαλακτοκομικά προϊόντα, από τα οποία ο χρόνος παραγωγής έχει περάσει περισσότερο από μία ημέρα ·
   • ζυμαρικά?
   • applesauce;
   • λωτός;
   • βατόμουρα;
   • ρόδι?
   • κυδώνι?
   • μαύρη σταφίδα ·
   • σταφύλια ·
   • πολτοποιημένες πατάτες.
   • όλα τα φασόλια?
   • γλυκό και βρασμένο καλαμπόκι.
   • σπανάκι ·
   • αγγούρια?
   • ροδάκινα ·
   • μήλα;
   • διατήρηση;
   • μελιτζάνες;
   • λάχανο.
2. Προϊόντα με καθαρτικό αποτέλεσμα:
   • αποξηραμένα βερίκοκα ·
   • δαμάσκηνα ·
   • τεύτλα ·
   • φρέσκο ​​χυμό ανανά;
   • σύκα;
   • δαμάσκηνα.
   • βερίκοκα ·
   • κεράσι?
   • Ακτινίδια.
   • καρπούζια?
   • πεπόνια ·
   • κολοκυθάκια;
   • φρέσκο ​​ξινό γάλα μη λιπαρό kefir, ryazhenka?
   • ψωμί ολικής αλέσεως.
   • πίτουρο ·
   • φυτικό έλαιο;
   • πλιγούρι βρώμης και χυλό φαγόπυρο.

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το 50% των μελλοντικών και ήδη θηλάζουσων μητέρων. Για την εξάλειψη και τη θεραπεία αυτής της δυσάρεστης ασθένειας, δημιουργείται σήμερα ένας ποικίλος αριθμός καθαρτικών παρασκευασμάτων, κατάλληλων για διαφορετικές περιόδους κύησης και μετά τον τοκετό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων συνταγογραφούνται τα φάρμακα σε εξαιρετική περίπτωση και υπάρχει η ευκαιρία να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα απλά ακολουθώντας μια δίαιτα, μια ειδική δίαιτα, ενισχύοντας την υγεία με το παιχνίδι του αθλητισμού και το περπάτημα στον καθαρό αέρα.