Δυσκοιλιότητα - μια ασθένεια που σχετίζεται με τα προβλήματα της εκκένωσης των περιττωμάτων από το παχύ έντερο. Η διάγνωση πραγματοποιείται απουσία κινήσεων του εντέρου για τρεις ημέρες, με πόνο κατά την εκκένωση, όταν προσπαθούν να τεντωθούν, μόνο τα αέρια βγαίνουν, το σκαμνί είναι ξηρό, έχει πυκνή δομή.
Η δυσκοιλιότητα οφείλεται σε ένα σύνθετο λόγο: υποσιτισμό (έλλειψη ινών), αναβολή λειτουργίας στα όργανα της γαστρεντερικής οδού, ψυχολογικό στρες. Η αιτία των προβλημάτων σε έγκυες γυναίκες είναι η συμπίεση των εντερικών βρόχων με μια αυξανόμενη κοιλιά. Η δυσκοιλιότητα χωρίζεται σε οξεία (εμφανίζεται έντονα), χρόνια (εντός 2-3 μηνών).
Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται σε παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους. Στα παιδιά, τα προβλήματα με την αφόδευση συμβαίνουν κατά την προσχολική ηλικία (10-30%), την εφηβεία (λόγω της ανθυγιεινής διατροφής: κατανάλωση αεριούχων αεριούχων ποτών, λιπαρών τροφίμων, γρήγορου φαγητού).
Τα προβλήματα με την αφόδευση είναι δυσάρεστα για τους ανθρώπους και μπορούν επίσης να είναι επιβλαβή για σοβαρή δυσκοιλιότητα (αιμορροΐδες, κολίτιδα, ρινικές σχισμές), ειδικά για έγκυες γυναίκες (πριν από αποβολή και βαθιά αποβολή). Τι να κάνει με τη δυσκοιλιότητα σε διαφορετικούς ανθρώπους;
Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε έναν ενήλικα γίνεται στο σπίτι χωρίς τη συμμετοχή ενός γιατρού. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, βοηθήστε τις παρακάτω επιλογές.
Για να ελαχιστοποιηθούν οι παρενέργειες, αξίζει να χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά φάρμακα με ήπια δράση. Οι πρώτες βοήθειες παρέχονται με καθαρτικά:
Θα πρέπει να πίνετε ηρεμιστικά (Novopassit, Tenoten, Afobazol).
Η υιοθέτηση πετρελαίου, κλύσματα αλατιού. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά (ξεπλένουν την ευεργετική μικροχλωρίδα), αποτελούν αποτελεσματική θεραπεία για τα εντερικά προβλήματα.
Οι κλύσματα πετρελαίου κατασκευάζονται με βάση βαζελίνη, ελαιόλαδο, ηλιέλαιο. Η μάζα θερμαίνεται πάνω από 35 μοίρες, εγχυθεί με τη βοήθεια ενός ιατρικού αχλαδιού ή κούπα Esmarch του στο ορθό μέσω του πρωκτού. Οι κλύσματα του πετρελαίου χαλαρώνουν τους εντερικούς τοίχους, διευκολύνουν την εκκένωση των περιττωμάτων λόγω εμφάνισης. Αυτός ο τύπος κλύσματος είναι αποτελεσματικός μετά από 12 ώρες - πρέπει να γίνει πριν από τον ύπνο.
Αν χρειαστεί να καθαρίσετε επειγόντως το έντερο, συνιστάται το υπερτονικό κλύσμα άλατος. Το διάλυμα άλατος χύνεται πάνω από ένα και μισό λίτρα ζεστού ζεστού (το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει επώδυνους σπασμούς).
Enema - ασθενοφόρο για εκκένωση (ισχύει μετά από 10-15 λεπτά), ερεθίζοντας τους τοίχους, αραιώνει τα περιττώματα, συμβάλλοντας στην έξοδο τους έξω.
Πόσιμο βότανα αφέψημα. Ένα αφέψημα από το buckthorn βοηθά να απαλλαγούμε από τα προβλήματα με την αφόδευση: πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας φλούδας, προσθέστε 1 φλιτζάνι (200 ml) νερού. Το μείγμα βράζει σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά. Αφήστε το να εγχυθεί για μία ώρα σε ζεστό μέρος. Πάρτε με άδειο στομάχι πριν από το πρωινό και 1 ποτήρι, στη συνέχεια 100 ml πριν από το υπόλοιπο γεύμα (μεσημεριανό γεύμα, δείπνο).
Αποδεδειγμένη δημοφιλής σπιτική συνταγή: μια κουταλιά της σούπας γρασίδι χύνεται με 1 ποτήρι νερό. Βράζουμε για 20-25 λεπτά. Επιμείνετε τον ζωμό για μία ώρα στη θερμότητα (thermos). Η απογοητευτική επίδραση εμφανίζεται μετά από 7-10 ώρες.
Η ρίζα πικραλίδα παρέχει μια ήπια λύση στο πρόβλημα. Χρησιμοποιείται ως χολερετικός παράγοντας, βελτιώνει την κινητική του εντέρου. Καταλήγουν οι τεμαχισμένες ρίζες και τα φύλλα του φυτού. 3 κουταλιές της σούπας σε μισό λίτρο βραστό νερό. Βάλτε σε ένα ζεστό μέρος για 7-8 ώρες (νύχτα). Χρησιμοποιείται πριν από τα γεύματα σε 15 λεπτά.
Η προσθήκη φύλλων μέντας σε ζεστά ροφήματα (τσάι) μπορεί να βοηθήσει σε εντερικά προβλήματα.
Μείγματα αποξηραμένων φρούτων. Τα δαμάσκηνα έχουν ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα, οπότε όταν τα μείγματα δυσκοιλιότητας λαμβάνονται με αποξηραμένα βερίκοκα, ξηρούς καρπούς και μέλι.
Η σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει κατά της δυσκοιλιότητας:
Οι πρώτες τρεις ασκήσεις πραγματοποιούνται στο κρεβάτι.
Θυμηθείτε ότι μια νεκρή φύση δημιουργεί καλές συνθήκες για τη δυσκοιλιότητα.
Προκειμένου να αποφευχθεί η επανάληψη αυτής της κατάστασης, προκειμένου να διατηρηθούν τα επιτευχθέντα αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να γίνουν αποδεκτές οι αλλαγές στη διατροφή. Δυσκοιλιότητα συμβαίνει εάν το σώμα είναι έλλειψη (έλλειψη) ινών στη διατροφή. Δεν πέφτει στο γαστρεντερικό σωλήνα, εξυπηρετεί για να βελτιώσει την εργασία (περισταλτική) του εντέρου.
Πλούσια σε ίνες τρόφιμα:
Είναι χρήσιμο να ληφθούν γαλακτοκομικά προϊόντα (κεφίρ, γάλα, τυρί cottage, τυρί) για να αποφευχθεί η εμφάνιση δυσβολίας. Είναι απαραίτητο να φάτε μια λεπτή φέτα αλατισμένου ψαριού.
Το κύριο ποσοστό της διατροφής (20%) πρέπει να πέσει στο πρωινό (αποφύγετε ένα πλούσιο δείπνο). Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ (μέχρι 2 λίτρα υγρού την ημέρα).
Δεν συνιστάται η χρήση βλεννώδους χυλού, τηγανητά, λιπαρά (μαγιονέζα, λευκό ψωμί), γλυκά τρόφιμα. Μην παίρνετε προϊόντα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίου.
Οι παραπάνω μέθοδοι θα βοηθήσουν στην πρόκληση κατάλληλου σκαμνιού, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η παροχή πρώτων βοηθειών πρέπει να γίνεται από γιατρό εάν:
Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό, σε ακραίες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με τη βοήθεια αναισθητικής (όχι αντισπασμωδικής) δράσης (Ketorol). Δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα με κλύσματα, για να ενημερώσετε τον γιατρό για την πλήρη εικόνα της νόσου.
Για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο της δυσκοιλιότητας, τα παιδιά επιτρέπεται να χρησιμοποιούν νερό, κλύσματα πετρελαίου με τη βοήθεια ιατρικών αχλαδιών. Ίσως η χρήση φαρμάκων με ήπια επίδραση, μετά την ανάγνωση των οδηγιών, συμβουλευτείτε έναν γιατρό (Duphalac), αντισπασμωδικά (Papaverine, Drotaverinum), πρεβιοτικά. Εάν το παιδί διαμαρτύρεται για έντονο πόνο, οξεία κοιλιά, συνιστάται να επικοινωνήσετε αμέσως με την κλινική, να διεξαγάγετε εξετάσεις για τα αυγά χελμίν, πλήρες αίμα, ενδοσκόπηση.
Η επίλυση του προβλήματος θα βοηθήσει τις λαϊκές θεραπείες με δαμάσκηνα (έχουν μια ευχάριστη, γλυκιά γεύση).
Με την τάση για τέτοια προβλήματα, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ιατρική εξέταση του σώματος του παιδιού (από σοβαρή δυσκοιλιότητα, ελλείψει κατάλληλης βοήθειας, εντερική απόφραξη εμφανίζεται), ο διορισμός φυσικών διαδικασιών (μασάζ, γυμναστική) από γιατρό. Μη αποδεκτή αυτοθεραπεία με μακρά απουσία αφόδευσης.
Πρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη διάρκεια της θεραπείας των ηλικιωμένων στο σπίτι. Υπάρχουν αρκετά φάρμακα που εξαλείφουν αποτελεσματικά το πρόβλημα:
Οι ηλικιωμένοι κατάλληλες λαϊκές θεραπείες οφείλονται στην έλλειψη χημικών ουσιών.
Η θεραπεία των εγκύων περιπλέκεται από τους κινδύνους για το έμβρυο. Από τις γρήγορες μεθόδους δεν μπορεί να κάνει επειγόντως κλύσματα, αφέψημα του σέννα και του φλοιού φραγκοστάφυλου. Οι γρήγορες μέθοδοι είναι η χρήση μη τοξικών φαρμάκων (Duphalac, Defenorm, Normase), ένα μείγμα δαμάσκηνων (και άλλων ξηρών καρπών). Μόνο ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να αποφασίσει εάν θα λάβει φάρμακα για τη θεραπεία προβλημάτων με αφόδευση.
Αυτό το πρόβλημα προκαλεί πολλούς ανθρώπους. Σε περίπτωση εμφάνισης και εξάλειψής του, αξίζει να ακολουθήσετε τις παραπάνω μεθόδους, αλλά σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής (να αλλάξετε δίαιτα, να καταχωρήσετε τα τμήματα), να προσδιορίσετε τις πραγματικές αιτίες των δυσκολιών κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, να τις αντιμετωπίσετε.
Πολλή δυσφορία και δυσφορία μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.
Προκειμένου να απαλλαγείτε από το μαρτύριο και να ελαχιστοποιήσετε τον χρόνο σας, πρέπει να ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το λεπτό πρόβλημα.
Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για τις μεθόδους που θα βοηθήσουν στην ταχεία αντιμετώπιση του προβλήματος.
Το απλούστερο πράγμα που μπορείτε να καταφύγετε όταν συναντάτε ξαφνικά δυσκοιλιότητα είναι να πίνετε νερό το πρωί με άδειο στομάχι, μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα μέλι στο νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να καταλήξετε.
Κατ 'αρχήν, το νερό βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, έτσι ώστε σε περίπτωση συχνής εμφάνισης αυτής της ασθένειας, πρέπει να πίνετε 2,5-3 λίτρα για πρόληψη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε από τη διατροφή τσάι, καφέ, γλυκό σόδα.
Φυσικά, οι ακόλουθες μέθοδοι είναι πιο αποτελεσματικές.
Ο καθαρισμός του κλύσματος βοηθά στην απομάκρυνση των κοπράνων, ξεπλένοντάς τα από το σώμα.
Για να το κάνετε, πρέπει να έχετε μια κούπα Esmarkh. Αυτή η επαναχρησιμοποιήσιμη συσκευή με κλιπ, κατά κανόνα, καουτσούκ, στην οποία προσαρμόζεται ένας σωλήνας εκκένωσης, στο τέλος του οποίου υπάρχει μια πλαστική ή γυάλινη άκρη. Ο σωλήνας μπορεί να φτάσει σε μήκος 2 μέτρων. Αυτή η συσκευή έχει σχεδιαστεί για πολλαπλή απολύμανση. Δύο τύποι κούπες χρησιμοποιούνται συνήθως: 1,5 λίτρα και 2 λίτρα.
Ανάλογα με τον όγκο της τιμής ποικίλλει. Στη Ρωσία, το προϊόν αυτό μπορεί να αγοραστεί στις παρακάτω τιμές:
Η διαδικασία της διαδικασίας παρουσιάζεται στο παρακάτω βίντεο:
Αντενδείξεις:
Εκτός από αυτή τη μέθοδο εφαρμογής ενός κλύσματος, υπάρχει και άλλος: ο μινικισμός.
Προορίζεται επίσης για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, εφαρμόζεται από το ορθό. Τιμή στη Ρωσία:
Δοσολογία για ενήλικες και παιδιά (έως 3 ετών) - 1 μικροκλύστρα 5 ml. Το Microlax αντενδείκνυται σε περίπτωση προσωπικής δυσανεξίας στα συστατικά του.
Το κόστος της Norgalaks στη Ρωσία είναι 410 ρούβλια. Η δοσολογία καθορίζεται ξεχωριστά, γι 'αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Συνήθως συνταγογραφείται σε 1 δόση μία φορά την ημέρα. Ένας σωλήνας - 10 g.
Αντενδείξεις:
Ένας άλλος τύπος αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης για τη δυσκοιλιότητα είναι η χρήση κεριών. Σε αντίθεση με την πρώτη μέθοδο, δεν προκαλούν τέτοιες οδυνηρές αισθήσεις, καθώς οι περισσότερες από αυτές αποτελούνται από γλυκερίνη, και αυτό είναι ένα στοιχείο με μια ερεθιστική αλλά ήπια ιδιότητα. Υπάρχουν και άλλα είδη κεριών. Παρακάτω θα τους πούμε.
Ορισμένα κεριά είναι κατάλληλα τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, καθώς και για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.
Εφαρμόστε αν δεν υπάρχουν ρωγμές στο πρωκτικό πέρασμα, αιμορροΐδες και φλεγμονές.
Glitselaks (112 rub) Με βάση τη γλυκερίνη (δραστικό συστατικό - γλυκερόλη). Κατάλληλο για γαλουχία, αλλά μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό. Όταν η εγκυμοσύνη δεν συνιστάται.
Μόλις η κατάσταση εξομαλυνθεί, η θεραπεία θα πρέπει να διακόπτεται, καθώς το Glycelex δεν προορίζεται για παρατεταμένη χρήση.
Δοσολογία: 1 κερί μία φορά την ημέρα, παιδιά από 3 μήνες - 0,75 mg μία φορά την ημέρα.
Αντενδείξεις:
Bisacodyl (η τιμή στη Ρωσία είναι 40 ρούβλια). Τα κεριά ενδείκνυνται για ενήλικες και παιδιά άνω των 10 ετών. Δεν συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Έγχυση από το ορθό. Δοσολογία:
Αντενδείξεις:
Τα υπόθετα με πετρέλαιο θαλάσσης (50-80 ρούβλια) είναι τα ασφαλέστερα είδη υπόθετων, αποτελούμενα από φυτικά συστατικά και επομένως επιτρέπονται σε έγκυες και θηλάζουσες μητέρες. Ωστόσο, δεν κατατάσσονται πρώτα στην αποτελεσματικότητα. Οι αντενδείξεις είναι αλλεργικές αντιδράσεις.
Τα καθαρτικά είναι επίσης κατάλληλα για τον καθαρισμό του εντέρου εκτάκτου ανάγκης, υπάρχουν πολλοί τύποι αυτών και η χρήση ενός ή του άλλου φαρμάκου εξαρτάται από χρόνια δυσκοιλιότητα ή οξεία.
Διατίθεται σε σταγόνες (350-400 ρούβλια) και δισκία (400-450 ρούβλια). Η δράση Guttalaks ξεκινά 6-12 ώρες μετά την εισαγωγή. Μην πάρετε σε παιδιά κάτω των 4 ετών και έγκυος κατά τη διάρκεια του 1ου τριμήνου. Επίσης μεταξύ των αντενδείξεων εκπέμπουν:
Δοσολογία: ενήλικες 10-15 σταγόνες διαλύονται σε νερό, παιδιά - 5-10.
Forlax (150-300 ρούβλια, ανάλογα με τη δοσολογία) μπορεί να ληφθεί από 8 χρόνια. Εφαρμόζεται τακτικά. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 μήνες, η δοσολογία συνταγογραφείται από γιατρό. Συνήθως 1-2 σακουλάκια σκόνης1 μία φορά την ημέρα ή 1 σακουλάκι 2 φορές την ημέρα.
Αντενδείξεις:
Το Regulax (280 ρούβλια) διατίθεται σε σταγόνες. Δεν προορίζεται για παρατεταμένη χρήση (όχι περισσότερο από 7 ημέρες). Το αποτέλεσμα θα πρέπει να αναμένεται σε 6-10 ώρες. Η δοσολογία για ενήλικες από 13 σταγόνες μπορεί να αυξηθεί έως και 2 φορές με επίμονη δυσκοιλιότητα. Αντενδείξεις:
Η φύση μας έχει φροντίσει, έτσι υπάρχουν πολλά διαφορετικά προϊόντα που βοηθούν στη θεραπεία αυτής της ανεπιθύμητης ασθένειας:
Φιγούρες, αρκετά περίεργα, κατάλληλα να τα χρησιμοποιήσουν ως καθαρτικά. Για την προετοιμασία ενός καθαρτικού θα απαιτηθεί:
Οι σπόροι λιναριού είναι πλούσιοι σε διαλυτές φυτικές ίνες. Για να πάρετε ένα καθαρτικό, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή. Αυτό θα απαιτήσει:
Αλέστε τους σπόρους λίνου μαζί με τους ηλιόσπορους για να φτιάξετε μια σκόνη και ανακατέψτε με το νερό. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε 2 φορές την ημέρα: το πρωί και το βράδυ.
Αν δεν σας αρέσουν οι σπόροι λίνου, τότε μπορεί να αντικατασταθεί με λιναρόσπορο. Το λάδι μπορεί να προστεθεί στα τρόφιμα, για παράδειγμα, σε σαλάτες.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με γάλα και μέλι (ή ζάχαρη). Στο γάλα, προσθέστε άγαρ-άγαρ, μέλι, μπορείτε να βανίλια. Πάρτε ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο.
Η συνταγή είναι απλή: πρέπει να πάρετε δύο κουταλιές της σούπας ξύδι και να τα αναμίξετε με νερό. Το προκύπτον κοκτέιλ συνιστάται να λαμβάνεται πριν από κάθε γεύμα.
Όλα τα μέσα που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να καταναλωθούν για πρόληψη.
Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια πολύ σημαντική ερώτηση. Εξάλλου, οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά, ειδικά μέχρι ένα έτος, αντενδείκνουν πολλά φάρμακα, οπότε πρέπει να ληφθεί μέριμνα για τη θεραπεία αυτών των ασθενών με ιδιαίτερη προσοχή.
Σε παιδιά κάτω του ενός έτους, όταν θηλάζουν, κατά κανόνα, δεν πρέπει να υπάρχει δυσκοιλιότητα, αφού το γάλα είναι από τη φύση του ένας τρόπος πρόληψης της δυσκοιλιότητας. Εάν όμως προκύψουν, τότε δεν χρειάζεται να στραφείτε αμέσως σε κάποια θεραπεία, το σώμα του παιδιού πρέπει να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα.
Εάν το παιδί βρίσκεται σε τεχνητή διατροφή, τότε θα πρέπει να αναφέρετε τους μικροκλίπτες. Αυτό θα διευκολύνει τη διαδικασία της αφόδευσης.
Τα παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους, ανάλογα με την ηλικία τους, μπορούν να συνταγογραφούν φάρμακα. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις οδηγίες με σαφήνεια, όπου πάντα γράφεται ποιο φάρμακο επιτρέπεται από την ηλικία. Για παράδειγμα, το Forlax μπορεί να είναι από 8 χρονών, το Regulaks και το Guttalaks από 4 χρονών.
Επιπλέον, η χρήση μιας τέτοιας μεθόδου επεξεργασίας, όπως τα κεριά. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να παρακολουθεί κανείς τη διατροφή του παιδιού και να προσπαθεί να τρώει τρόφιμα που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των εντέρων. Για αυτό ταιριάζει:
Είναι επίσης σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να παρακολουθούν εάν αυτό ή το φάρμακο αυτό ενδείκνυται. Ορισμένα φάρμακα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου (Guttalaks), άλλα - κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης (Glitselaks, Bisacodyl). Επίσης, μην κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού με ένα κύπελλο Esmarch.
Ταυτόχρονα, αν αυτό το λεπτό πρόβλημα ξεπεράσει μια έγκυο γυναίκα, τότε, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή για να λάβετε υπόψη πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις. Συνιστάται να φάτε:
Πρέπει να θυμόμαστε ότι το σώμα κάθε ατόμου είναι διαφορετικό και οι αιτίες της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικές, καθώς και η αντίδραση ενός ατόμου σε μια συγκεκριμένη μέθοδο θεραπείας. Επομένως, πριν αποφασίσετε για μια συγκεκριμένη μέθοδο θεραπείας και για ναρκωτικά, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ειδικά όταν πρόκειται για παιδί.
Η καθυστέρηση μιας καρέκλας σε έναν ενήλικα είναι ένα από τα ευαίσθητα προβλήματα που δημιουργούν πολλές ενοχλήσεις σε ένα άτομο στην καθημερινή του ζωή. Ως εκ τούτου, κάποιος που πάσχει από τέτοιες ασθένειες, θέλει να ξέρει τι βοηθά με τη δυσκοιλιότητα, τι είδους πρώτων βοηθειών μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας στο σπίτι. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα μέτρα έκτακτης ανάγκης μπορούν να εξαλείψουν μόνο τις συνέπειες, ενώ οι λόγοι για το σχηματισμό των κοπράνων των κοπράνων παραμένουν. Γι 'αυτό, παρά τον περιορισμό, είναι σημαντικό, με την παρουσία συχνής δυσκοιλιότητας, να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό (γαστρεντερολόγο ή πρωκτολόγο). Η επαγγελματική διαβούλευση θα επιτρέψει την αποφυγή του σχηματισμού παραμελημένων μορφών, την εμφάνιση επικίνδυνων επιπλοκών, οι οποίες μερικές φορές πρέπει να αφαιρεθούν χειρουργικά.
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα ακανόνιστο στενό σκαμνί που βγαίνει με μεγάλη προσπάθεια. Μετά την πράξη της αφόδευσης παραμένει ένα αίσθημα ατελούς εκκένωσης των εντέρων. Αυτό το σύνδρομο είναι επικίνδυνο, καθώς η συσσώρευση των περιττωμάτων οδηγεί σε διαστρέμματα των εντερικών τοιχωμάτων. Η τροποποιημένη μορφή προκαλεί τον σχηματισμό διεργασιών αποσύνθεσης, ως αποτέλεσμα των οποίων συσσωρεύονται οι τοξίνες που δηλητηριάζουν το σώμα.
Τι θα βοηθήσει στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας στο σπίτι; Υπάρχουν πολλοί τρόποι να βοηθήσετε τον εαυτό σας γρήγορα. Καλά βοηθά κατά της δυσκοιλιότητας, για παράδειγμα, ένα ποτήρι νερό, μεθυσμένο το πρωί με άδειο στομάχι. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, είναι χρήσιμο να διαλύσει μια κουταλιά μέλι σε αυτό, και στη συνέχεια, μετά το να πιει, να καθίσει σε μια κούρνια. Κατά κανόνα, η βοήθεια έκτακτης ανάγκης λειτουργεί άψογα. Το να πίνετε πολλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρά τις καιρικές συνθήκες, αποτελεί σημαντικό συστατικό της έκτακτης ανάγκης για τη δυσκοιλιότητα. Ο κανόνας για τους άνδρες είναι τρία λίτρα την ημέρα, για τις γυναίκες δυόμισι. Παρατηρώντας τη συνταγή κατανάλωσης οινοπνεύματος, είναι σημαντικό να αρνηθεί κανείς να δεχθεί καφέ, αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά, άλλα υγρά προϊόντα που μπορούν να διαδραματίσουν ρόλο διουρητικών (διουρητικά φάρμακα). Η ανεξέλεγκτη χρήση τους επιδεινώνει την κατάσταση, επομένως συνιστάται να χρησιμοποιείτε μη ανθρακούχα μεταλλικά νερά, αφεψήματα βοτάνων με καθαρτικό αποτέλεσμα, χυμούς (μήλα και αχλάδι - ήπια φυσικά καθαρτικά) ως ποτό.
Η αλλαγή του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ βοηθά στην εξάλειψη του προβλήματος σε έναν ενήλικα, αλλά για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, χρειάζεστε έναν συγκεκριμένο χρόνο. Υπάρχουν φορές που πρέπει να ενεργήσετε ριζικά. Τι βοηθά από τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι επειγόντως, εδώ και τώρα:
Για να επιλέξετε αυτό ή αυτό το επείγον μέτρο, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τα υπάρχοντα συμπτώματα. Εάν δεν υπάρχει επιδείνωση των αιμορροΐδων, φλεγμονώδης νόσο του εντέρου, ρωγμές στον πρωκτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κεριά γλυκερίνης για δυσκοιλιότητα. Σήμερα είναι ο ταχύτερος και ασφαλέστερος τρόπος επίλυσης του αναφερόμενου προβλήματος, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για δυσκοιλιότητα διαφόρων αιτιολογιών. Η γλυκερίνη είναι ένα ήπιο ερεθιστικό που ταυτόχρονα διεγείρει την κινητικότητα ενός κοίλου οργάνου. Τέτοιες πρώτες βοήθειες ασθενοφόρων στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο για ενήλικες αλλά και για βρέφη. Εμφανίζονται τόσο σε έγκυες όσο και σε θηλάζουσες μητέρες. Αν χρειάζεστε επειγόντως να αφαιρέσετε το βύσμα κοπράνων - τα κεριά γλυκερίνης θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος για δεκαπέντε λεπτά.
Το Miniclisma για τη δυσκοιλιότητα είναι επίσης μια αποτελεσματική γρήγορη βοήθεια. Η παραλλαγή μίνι διαφέρει από το συνηθισμένο κλύσμα καθαρισμού στο ότι έχει μικρό όγκο · δεν υπάρχει μόνο νερό στη σύνθεση των μικροκλίπ, αλλά οι ειδικές δραστικές ουσίες που διαλύονται σε αυτό. Είναι χάρη σε αυτόν ότι η βοήθεια έκτακτης ανάγκης γίνεται για τη δυσκοιλιότητα. Αυτά τα εργαλεία δεν έχουν αντενδείξεις για χρήση στο σπίτι, αλλά, παρ 'όλα αυτά, πριν από τη χρήση, αξίζει να διαβάσετε προσεκτικά τις συνημμένες οδηγίες. Για παράδειγμα, υπάρχουν μικροκλίπτες (Microlax), οι οποίοι περιέχουν φαρμακευτικά άλατα, γλυκερίνη και σορβιτόλη. Τέτοια κεφάλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρώτη βοήθεια για τη δυσκοιλιότητα στα βρέφη. Για τους ενήλικες για την επίλυση του περιγραφέντος προβλήματος είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν διαλύματα γλυκερίνης. Επίσης, δεν έχουν παρενέργειες. Τα παιδιά επιτρέπεται να χρησιμοποιούν αυτά τα φάρμακα από την ηλικία των δύο ετών. Αλλά οι μικροκλίπτες, στη σύνθεση των οποίων υπάρχει dokuzat νάτριο, δεν πρέπει να τους εφαρμόζετε μόνοι σας στο σπίτι. Η αποδοχή τέτοιων αμαξοστοιχιών έκτακτης ανάγκης παρουσιάζει κάποιο κίνδυνο. Για παράδειγμα, δεν μπορούν να συνδυαστούν με την πρόσληψη καθαρτικών φαρμάκων, οι συνθέσεις αυτές δεν πρέπει να λαμβάνονται όταν, ταυτόχρονα με δυσκοιλιότητα, ναυτία, έμετο και κοιλιακό άλγος. Δεν αποκλείεται η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων. Ο κατάλογος των επιπλοκών είναι αρκετά μεγάλος, οπότε η χρήση των dokuzata πρέπει να γίνεται αποκλειστικά υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.
Για μερικούς, ορισμένες σωματικές ασκήσεις και ασκήσεις αναπνοής παρέχουν αποτελεσματική προ-ιατρική βοήθεια. Εδώ είναι τα πιο αποτελεσματικά:
Απαντώντας στην ερώτηση, η οποία βοηθά στην γρήγορη απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι, οι γιατροί δίνουν προσοχή στην προσοχή στη χρήση φαρμάκων. Τα καθαρτικά είναι η πιο αποτελεσματική πρώτη βοήθεια, αλλά πολλά από αυτά είναι εξαιρετικά εθιστικά και προκαλούν την ανάπτυξη του "τεμπέλου συνδρόμου του εντέρου". Επομένως, αν μιλάμε για έκτακτη ανάγκη πρώτων βοηθειών, πρέπει να επιλέξετε πρεβιοτικά - φάρμακα που έχουν ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα και ταυτόχρονα αποκαθιστούν την εντερική μικροχλωρίδα. Τα δισκία που περιέχουν φύλλα senna ή cassia, εκχυλίσματα φτιαγμένα από δαμάσκηνο ή φρούτα σύκων βοηθούν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.
Εκτός από τα βότανα και τα συνθετικά καθαρτικά φάρμακα, υπάρχουν συμπληρώματα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Από αυτά, οι σκόνες και οι κάψουλες, οι σπόροι λιναρόσπορου και σπόροι σέλινου βοηθούν στη δυσκοιλιότητα. Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής θα πρέπει επίσης να διεξάγεται πολύ προσεκτικά. Το Plantain είναι καλό ως πρώτη βοήθεια για τη δυσκοιλιότητα, αλλά η λήψη σε μερικούς ενήλικες ασθενείς προκαλεί ισχυρό σχηματισμό αερίου. Η λήψη λιναρόσπορου στο σπίτι αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες και για εκείνους που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Το Fenugreek δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά.
Γνωρίζοντας ότι βοηθά επειγόντως από τη δυσκοιλιότητα, μπορείτε να προσπαθήσετε να λύσετε το περιγραφόμενο πρόβλημα στο σπίτι. Αλλά αν η δυσκοιλιότητα μετά από θεραπεία έκτακτης ανάγκης δεν πάει μακριά μέσα σε δύο έως τρεις εβδομάδες, είναι σημαντικό να ξεπεραστεί η στεγανότητα και να πάμε αμέσως για μια συμβουλή με έναν γιατρό. Θα προσπαθήσει να προσδιορίσει την αιτία της εμφάνισης κοπώσεως των κοπράνων, να μιλήσει για το τι βοηθά στην ταχεία εξάλειψη των συνοδευτικών συμπτωμάτων, ποια προληπτικά μέτρα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη επικίνδυνων επιπλοκών, ποιες λαϊκές θεραπείες πρέπει να χρησιμοποιηθούν πρώτα.
Βοήθεια για τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι θα πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη των επώδυνων συμπτωμάτων της νόσου, να βοηθήσει να καθαρίσει τα έντερα και να εξαλείψει τυχόν σημάδια δηλητηρίασης του σώματος. Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση δυσκοιλιότητας σε παιδιά, σε ενήλικες ασθενείς ή σε ηλικιωμένους; Ποιες ενέργειες πρέπει να ληφθούν πρώτα;
Η δράση που πρέπει να αναληφθεί πρώτα, ειδικά σε περίπτωση δυσκοιλιότητας στα νεογνά ή στους ηλικιωμένους, είναι να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Ωστόσο, μέχρι τώρα, ο ασθενής θα πρέπει να διαθέτει έγκαιρες και γρήγορες πρώτες βοήθειες. Ποιες ενέργειες πρέπει να αναληφθούν για την ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς στο σπίτι πριν να του χορηγηθεί ιατρική περίθαλψη;
Πρώτες βοήθειες για τη δυσκοιλιότητα πρέπει να στοχεύουν στο να βοηθήσουν στον καθαρισμό των εντέρων. Επομένως, μια σημαντική δράση που πρέπει να ληφθεί σε περίπτωση πολύ ισχυρής ή επιδεινούμενης χρόνιας δυσκοιλιότητας είναι η διαμόρφωση ενός μικροκυλίσματος καθαρισμού. Αυτή η δράση έχει ένα ελάχιστο εύρος αντενδείξεων, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βοήθεια έκτακτης ανάγκης στο σπίτι σε περίπτωση δυσκολιών στη διαδικασία της αφόδευσης στα παιδιά (ακόμη και βρέφη), στους ηλικιωμένους, καθώς και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι μικροκλίπτες έχουν σχετικά μικρό όγκο, περιέχουν δραστικά δραστικά συστατικά για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Έτσι, για τη θεραπεία των νεογνών συνιστάται να χρησιμοποιείτε κλύσματα, τα οποία περιλαμβάνουν σορβιτόλη και φαρμακευτικά άλατα. Ένας ενήλικος ασθενής και ένα παιδί ηλικίας άνω των 7 ετών μπορούν να λάβουν κλύσματα με διάλυμα γλυκερίνης. Οι ενδείξεις που περιέχουν μια ουσία όπως το θειοθειικό νάτριο δεν συνιστώνται για τη θεραπεία των δύσκολων κινήσεων του εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και στα βρέφη και τους ηλικιωμένους. Ένα ευνοϊκό μαλακτικό αποτέλεσμα παρέχεται από κλύσματα πετρελαίου, τα οποία μπορούν να γίνουν χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε φυτική ή υγρή παραφίνη.
Πρώτες βοήθειες για την εμφάνιση δυσκοιλιότητας συνεπάγεται τη χρήση φαρμάκων καθαρτικής δράσης. Η πρώτη ενέργεια που πρέπει να ακολουθήσετε είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με την καταλληλότητα της χρήσης ενός συγκεκριμένου φαρμάκου ή, αν αυτό δεν είναι δυνατόν, να επανεξετάσετε προσεκτικά τον σχολιασμό, έχοντας μελετήσει τη δοσολογία και τις αντενδείξεις. Τα περισσότερα φάρμακα καθυστέρησης αντενδείκνυνται σε περίπτωση εγκυμοσύνης και γαλουχίας. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ισχυρά φάρμακα και για τη θεραπεία παιδιών, και ακόμα περισσότερο δεν πρέπει να δίνετε καθόλου καθαρτικά στο νεογέννητο παιδί.
Τα πρώτα σημάδια της δυσκοιλιότητας στα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να εξαλειφθούν με τη βοήθεια των πρεβιοτικών. Λόγω του καθαρτικού τους αποτελέσματος και της ελαφρώς ελεγχόμενης επίδρασης του σώματος, τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια ως πρώτη, πρώτη βοήθεια σε περίπτωση δυσκολιών στην απομάκρυνση. Μια καλή επίδραση δίδεται από φυτικά παρασκευάσματα που περιέχουν δαμάσκηνα ή σύκα φρούτα, καθώς και χόρτο Senna. Τέτοια καθαρτικά λόγω της φυσικής τους σύνθεσης μπορούν να δοθούν ακόμη και σε ένα μικρό παιδί, μια έγκυο γυναίκα ή μια μαμά νοσηλευτικής.
Υπάρχει ένας κατάλογος των καθαρτικών φαρμάκων που θεωρούνται πιο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας διαφόρων μορφών και αιτιολογίας και ως εκ τούτου είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στη σύγχρονη φαρμακευτική αγορά:
Ποιες άλλες ενέργειες πρέπει να αναληφθούν για την παροχή πρώτης βοήθειας στο σπίτι σε περίπτωση δυσκοιλιότητας ήταν εξαιρετικά αποτελεσματική και ασφαλής για τον ασθενή; Για την εξάλειψη των οξέων συμπτωμάτων, τα υπόθετα γλυκερίνης από το ορθό μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην τόνωση της εντερικής περισταλτίας, μαλακώνουν τα περιττώματα και διευκολύνουν τη διαδικασία της αφόδευσης. Αυτή η πρώτη βοήθεια είναι αρκετά κατάλληλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, καθώς και στην περίπτωση της δυσκοιλιότητας σε μικρά παιδιά και βρέφη. Τα γλυκερινικά υπόθετα του ορθού δεν έχουν πρακτικά καμία αντένδειξη και δεν προκαλούν αρνητικές αντιδράσεις, αλλά ταυτόχρονα βοηθούν τον καθαρισμό των εντέρων από τις στάσιμες μάζες των κοπράνων με πολύ αποτελεσματικό τρόπο, διευκολύνοντας την κατάσταση του ασθενούς.
Καλά αποδεδειγμένα ως μέσο για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας των κεριών Bisacodyl. Αλλά το φάρμακο έχει μια ερεθιστική δράση στα έντερα, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση παρενεργειών όπως πόνο, κνησμό και δυσφορία στην ανορθολογική ζώνη και επομένως δεν συνιστάται η τοποθέτησή τους σε παιδί ή έγκυο γυναίκα.
Μια άλλη αποτελεσματική δράση που θα πρέπει να ληφθεί κατά το σχηματισμό της λεγόμενης περιττωματικής συμφόρησης είναι η χρήση θερμικών διαδικασιών. Ως πρώτη βοήθεια, ένα ζεστό μπάνιο ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού που εφαρμόζεται στην κοιλιακή περιοχή είναι κατάλληλο. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να γίνουν με ασφάλεια ακόμη και για τη θεραπεία μικρών παιδιών, καθώς δεν επιβαρύνουν, αλλά ταυτόχρονα ανακουφίζουν αποτελεσματικά τους σπασμούς και συμβάλλουν στην εντατική κίνηση των περιττωμάτων στο ορθό.
Το καλό αποτέλεσμα δίνει ένα μασάζ στην κοιλιά, το οποίο πρέπει να γίνεται με ελαφρές κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα για 10-15 λεπτά. Η διαδικασία βοηθά στη χαλάρωση των μυϊκών ομάδων στην κοιλιακή χώρα και έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν η γενική κατάσταση επιτρέπει, τότε ο ασθενής πρέπει να κάνει ένα τέτοιο βήμα ως μια τάξη γυμναστικής. Σήμερα, μπορείτε να βρείτε σύνολα απλών ασκήσεων που συνιστώνται στην περίπτωση της δυσκοιλιότητας (για παράδειγμα, άλμα σε ένα μέρος, περπάτημα, ταλάντευση στον Τύπο κ.λπ.).
Η θεραπευτική γυμναστική μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ως πρώτη βοήθεια, αλλά και ως προληπτικό μέτρο με τάση για δυσκοιλιότητα. Τακτικές κατηγορίες 10-15 λεπτών θα σας επιτρέψουν να ξεχάσετε τα προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία του πεπτικού συστήματος και τα ακανόνιστα κόπρανα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πρώτες βοήθειες για την εμφάνιση δυσκοιλιότητας μπορεί να περιλαμβάνουν και τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής, οι οποίες είναι εξαιρετικά φυσική σύνθεση και ήπια καθαρτική δράση. Οι πιο αποτελεσματικές και δημοφιλείς λαϊκές συνταγές, η αποτελεσματικότητα των οποίων έχει δοκιμαστεί, έχουν ως εξής:
Η αποτελεσματική ανακούφιση για τη δυσκοιλιότητα μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση ναρκωτικών, παραδοσιακής ιατρικής, πρωκτικών υποθέτων, καθαρισμού κλύσματος, ενός συνόλου απλών φυσικών διαδικασιών. Οι απλές ενέργειες που πρέπει να αναληφθούν όταν υπάρχει δυσκολία στην απολέπιση θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος των ακανόνιστων κοπράνων και στην ανακούφιση της γενικής κατάστασης του ασθενούς πριν λάβουν ιατρική συμβουλή και συνταγογραφούν μια πορεία θεραπείας.
Τι να κάνετε σε περίπτωση δυσκοιλιότητας και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας επειγόντως - ερωτήσεις που αφορούν οποιοδήποτε άτομο που αντιμετωπίζει μια τέτοια εκδήλωση πεπτικών διαταραχών.
Για να μην αναφέρουμε δυσφορία, η καθυστερημένη αφόδευση μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στο ανθρώπινο σώμα. Οι μάζες των κοπράνων, που συσσωρεύονται στα έντερα, αρχίζουν να αποσυντίθενται, εκπέμπουν μεγάλες ποσότητες τοξινών και βλαβερών ουσιών που δηλητηριάζουν το άτομο από μέσα.
Οι περισσότερες μέθοδοι βοήθειας έκτακτης ανάγκης για τη δυσκοιλιότητα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνεχώς, η συνεχής ώθηση της περισταλτίας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του ορθού μυϊκού τόνου και της γενικής ατονίας του εντέρου.
Αν, εκτός από την ίδια τη δυσκοιλιότητα, παρατηρήσετε τουλάχιστον ένα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό!
Παρακάτω θα συζητήσουμε τι πρέπει να κάνουμε και τι πρέπει να κάνουμε με την επίμονη μακροχρόνια δυσκοιλιότητα, αλλά τώρα συζητάμε ποια είναι η πρώτη βοήθεια έκτακτης ανάγκης για την οξεία φάση ("τυχαία" στασιμότητα που δεν εμφανίζεται ξανά και ξανά).
Εάν η καρέκλα απουσιάζει για περισσότερο από 3 ημέρες και κανένα από τα παραπάνω δεν βοηθάει - συμβουλευτείτε έναν γιατρό!
Ένα μόνο επεισόδιο δυσκοιλιότητας είναι πιθανό να σχετίζεται με σφάλματα στη διατροφή και αυτό δεν απαιτεί ειδική παρέμβαση.
Εάν η διαδικασία γίνει χρόνια, είστε συνεχώς βασανισμένος από δυσκοιλιότητα, τότε είναι απαραίτητη μια ολοκληρωμένη εξέταση. Πρέπει να βρείτε την αιτία!
Στο χρόνιο στάδιο της ασθένειας, οι παραπάνω μέθοδοι δεν θα λειτουργήσουν. Μια αναμφισβήτητη απάντηση στο ερώτημα τι να κάνει με συχνή δυσκοιλιότητα και φούσκωμα είναι η χρήση προβιοτικών, τα οποία περιέχουν ζωντανά βακτηρίδια που εξομαλύνουν τις μεταβολικές διεργασίες και τη διαδικασία πέψης. Bifidumbacterin, Kolibacterin, Laktobacterin, Baktistatin, Biosporin, Sporobacterin, κλπ. Τα ίδια καθαρτικά (σιρόπια με βάση τη λακτουλόζη) ενδείκνυνται επίσης για προβλήματα με το άδειασμα των βρεφών, των ηλικιωμένων και των εγκύων γυναικών.
Εάν έχει συμβεί δυσκοιλιότητα, τι πρέπει να κάνετε επειγόντως και πώς να ξεφορτωθείτε αυτό το πρόβλημα το συντομότερο δυνατόν, θα είναι χρήσιμο για όλους να το γνωρίζουν. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι όχι μόνο για την εξάλειψη ενός τόσο δυσάρεστου φαινομένου αλλά και για την πρόληψή του. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει επίσης ασφαλείς λαϊκές θεραπείες.
Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα είναι το αποτέλεσμα μιας ακατάλληλης διατροφής. Για παράδειγμα, με ανεπαρκή χρήση χοντρών ινών και υγρών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Παρατυπία γεύματα μπορεί να οδηγήσει σε πρόβλημα. Για παράδειγμα, η έλλειψη πλήρους πρωινού και μεσημεριανού γεύματος, αλλά ένα πλούσιο πλούσιο δείπνο μετά την εργάσιμη ημέρα.
Επί του παρόντος, εξακολουθούν να υπάρχουν ενεργές συζητήσεις μεταξύ των γιατρών σχετικά με το αν ένα κλύσμα είναι ευεργετικό ή επιβλαβές. Σίγουρα δεν μπορείτε να το εκτελέσετε πολύ συχνά, έτσι ώστε να μην οδηγήσετε σε δυσβολία ή αποδυνάμωση των μυών ως αποτέλεσμα συχνών τεχνητών τεντώσεων των εντερικών τοιχωμάτων. Αλλά, αν για κάποιο λόγο τα καθαρτικά αντενδείκνυνται στον ασθενή, τότε αυτός είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας.
Είναι καλύτερο να επιλέξετε για κλύσμα πετρελαίου οικιακής χρήσης. Για παράδειγμα, από προηγουμένως καθαρισμένο ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο. Κατάλληλη και φαρμακευτική βαζελίνη. Το υγρό θερμαίνεται στους 38 βαθμούς, μετά το οποίο εισάγεται μέσα στην εντερική κοιλότητα με τη βοήθεια ενός ειδικού σχεδίου. Η διαδικασία χαλαρώνει τα τοιχώματα του σώματος, διευκολύνει την προώθηση και απομάκρυνση των περιττωμάτων, γενικά διεγείρει την αυτοεκφόρτωση.
Αυτή η επιλογή κλύσμα συνιστάται το βράδυ. Θα αρχίσει να ενεργεί μόνο μετά από 12 ώρες.
Εάν θέλετε να πάρετε μια γρήγορη επίδραση, θα πρέπει να επιλέξετε ένα υπερτονικό κλύσμα. Γι 'αυτό, αντί του πετρελαίου, χρησιμοποιείται ένα ισχυρό αλατούχο διάλυμα. Παρασκευάζεται από 1 κουταλιά αλάτι επιδόρπιο και 1,5 λίτρα ζεστού βρασμένου νερού. Σε χρόνια δυσκοιλιότητα, η ποσότητα του χαλαρού συστατικού μπορεί να αυξηθεί σε 1,5-2 κουτάλια επιδόρπιο. Το προκύπτον διάλυμα αυξάνει τη ροή του υγρού στα έντερα και ερεθίζει την βλεννογόνο μεμβράνη, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να γίνονται πιο εύθραυστα και να εκκρίνονται ανεξάρτητα.
Η ομάδα των πιο δραστικών φαρμάκων, επιτρέποντας να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα, εμπίπτουν στο μέσο της διέγερσης της εντερικής περισταλτίας. Μετά από αυτά, η εκκένωση γίνεται μία φορά σε περίπου 7-8 ώρες.
Απαλά τα κόπρανα, επιτρέπει στα έντερα να απελευθερώνονται φυσιολογικά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από το στόμα όσο και από το ορθό.
Στο έντερο, οι ίνες του παρασκευάσματος μετατρέπονται σε πήκτωμα, αυξάνοντας ταυτόχρονα αρκετές φορές. Προσελκύουν το υγρό στον εαυτό τους. Ως αποτέλεσμα, τα περιττώματα μαλακώνουν και ξεφτίζουν ανώδυνα.
Οι οσμωτικοί παράγοντες συγκρατούν το νερό στα έντερα και αυξάνουν τη ροή τους από το πλάσμα αίματος και τα λιπώδη κύτταρα. Είναι αλήθεια ότι τέτοια αποτελεσματικά φάρμακα δεν συνιστώνται για χρήση σε γήρας.
Το προϊόν είναι κατάλληλο μόνο για ασθενείς ηλικίας άνω των 18 ετών. Βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας σε οξεία κατάσταση.
Το πρόβλημα της πρεβιοτικής γρήγορα και εύκολα. Αφού το παίρνουν αμετάβλητο, εισέρχονται στο παχύ έντερο, όπου ενεργοποιούν την ανάπτυξη ευεργετικής μικροχλωρίδας. Επίσης, τέτοια φάρμακα προσελκύουν έναν επιπλέον όγκο υγρού στα έντερα.
Ως αποτέλεσμα της λήψης του φαρμάκου, δεν είναι μόνο το έντερο φυσικά αδειάστε, αλλά και η φυσική μικροχλωρίδα αποκαθίσταται. Κατάλληλο για παιδιά.
Εάν η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται σε ηλικιωμένους, τότε η θεραπεία της νόσου σε αυτή την περίπτωση πρέπει να προσεγγιστεί με εξαιρετική προσοχή. Ιδιαίτερα αφορά την επιλογή ενός κατάλληλου φαρμακευτικού προϊόντος. Σήμερα στην πώληση μπορείτε να βρείτε πολλά φάρμακα που επιτρέπονται για ηλικιωμένους ασθενείς.
Ακόμη και με μακροχρόνια χρήση, μια τέτοια θεραπεία δεν ξεπλένει σημαντικά ιχνοστοιχεία από το σώμα του ασθενούς. Όταν χρησιμοποιείται, μπορεί να εναλλάσσεται με άλλα παρόμοια φάρμακα.
Αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο ακόμη και για έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες, καθώς και για ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας. Με προσοχή, πρέπει να λαμβάνεται για άτομα με διαβήτη.
Αυτό είναι ένα φυσικό καθαρτικό αποκλειστικά με φυσικά συστατικά στη σύνθεση. Χρησιμοποιείται για δύο εβδομάδες πριν από τον ύπνο. Επιδρά στο σώμα πολύ απαλά και απαλά.
Από διάφορα βότανα και ρίζες, μπορείτε να προετοιμάσετε ανεξάρτητα αποτελεσματικά μέσα για να διευκολύνετε την κίνηση του εντέρου.
Μία από τις καλύτερες και γρηγορότερες επιλογές είναι να καλέσετε ένα αφέψημα από φλοιό φραγκοσυκιών. Για να το προετοιμάσετε, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. πρώτες ύλες και 1 κουταλιά της σούπας. νερό. Μαζί, τα συστατικά βράζονται με την πιο αργή θέρμανση της σόμπας για περίπου 20 λεπτά. Με την πάροδο του χρόνου, το αφέψημα παραμένει ζεστό για την ίδια περίοδο.
Αποδεκτό σημαίνει με άδειο στομάχι, λίγο πριν το πρωινό, ένα ποτήρι. Και έπειτα ένα άλλο 1/3 του κανόνα δύο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ένα μεγάλο ανακούφιση πόνου και μυϊκή θεραπεία είναι μέντα. Αρκεί να το προσθέσετε στο τσάι όταν ζυθοποιείτε για να επιτύχετε ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.
Χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό αφέψημα και μια παραλλαγή της σέννας. Για την παρασκευή του λαμβάνεται μια ολόκληρη κουταλιά χόρτου. Έριξε 1 κουταλιά της σούπας. νερό. Το μείγμα θερμαίνεται σε ατμόλουτρο για λίγο λιγότερο από μισή ώρα. Στη συνέχεια, το προϊόν εγχέεται ζεστό για άλλα 20-25 λεπτά. Χρησιμοποίησε ένα ποτήρι φάρμακο για τη νύχτα. Η απογοητευτική δράση μπορεί να αναμένεται μετά από 9-10 ώρες.
Πολύ απαλά ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα και την ρίζα της πικραλίδας. Είναι ένας χολερετικός παράγοντας που διεγείρει την εντερική περισταλτική. Για την επούλωση της έγχυσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψιλοκομμένη ρίζα και φύλλα. 2 κουταλιές της σούπας. οι πρώτες ύλες χύνεται 400 ml βραστό νερό. Σε ένα θερμοσκόπιο το μείγμα θα διοχετευθεί όλη τη νύχτα. Χρησιμοποιείται μισή ώρα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.
Ένα ειδικό σύστημα διατροφής για τη δυσκοιλιότητα θα βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς, καθώς και θα αποτρέψει την εμφάνιση του προβλήματος στο μέλλον. Μια τέτοια δίαιτα περιλαμβάνει την εξάλειψη του ιξώδους χυλού (κυρίως από σιμιγδάλι και ρύζι), τον ισχυρό καφέ ή το τσάι, το φυσικό κόκκινο κρασί, τα αποξηραμένα βακκίνια, τα αχλάδια, το ρόδι, το γρήγορο φαγητό, τα προϊόντα με βάση το αλεύρι σίτου. Από τα λαχανικά είναι απαραίτητο να απορρίψετε τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα ραπάνια. Θα πρέπει να αφαιρέσετε από το μενού σας, ακόμη και τη σοκολάτα σε οποιαδήποτε μορφή. Το κόκκινο λιπαρό κρέας, τα καπνιστά κρέατα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, οι ισχυροί ζωμοί κρέατος μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα.
Αλλά είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε βερίκοκα, δαμάσκηνα, τεύτλα, αγκινάρες από Ιερουσαλήμ, μήλα, χυλό από καφέ ή γκρίζους κόκκους στο νερό, αλατισμένα ψάρια, φρέσκο κεφίρ, λευκό κρασί, χυμούς λαχανικών και φρούτων.
Η δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα στις γυναίκες έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Οι εκπρόσωποι του δίκαιου φύλου, του οποίου το σώμα είναι επιρρεπές σε δυσκοιλιότητα, θα πρέπει επίσης να ακολουθήσουν το τετραπλό σύστημα διατροφής. Τα μέγιστα μερίδια χρησιμοποιούνται για πρωινό. Μόνο το 20% του συνολικού ημερήσιου σιτηρέσιου παραμένει για δείπνο. Το βράδυ, είναι χρήσιμες σαλάτες από αγγούρια, ντομάτες, λάχανα, τεύτλα και χόρτα. Το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας και τα ψάρια είναι καλύτερα να βράσουν. Και από τα λίπη - χρησιμοποιείτε μόνο φυτικά έλαια.
Ειδικές ασκήσεις και μασάζ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου στο σπίτι.
Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη θεραπευτική γυμναστική το πρωί, χωρίς να βγαίνετε από το κρεβάτι. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας πρέπει να χτυπήσετε το στομάχι μερικά λεπτά κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Το χέρι πρέπει να κινείται αυστηρά δεξιόστροφα.
Επιπλέον, στην ίδια θέση, θα πρέπει να σηκωθεί το δεξιό πόδι που λυγίζει στο γόνατο και να το τραβήξει προς τον εαυτό του. Αυξημένο άκρο πιέζεται στο στήθος για μερικά λεπτά. Οι ίδιες κινήσεις γίνονται με το δεύτερο πόδι.
Στη συνέχεια πρέπει να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να βάλετε τα πόδια σας πλάτος ώμου και να καταλήξετε σε 10-12 λεπτά. Ταυτόχρονα, πραγματοποιούνται βαθιές κοιλιακές αναπνοές.
Το αυτο-μασάζ των εντέρων περιλαμβάνεται επίσης στο συγκρότημα πρωινών ασκήσεων. Αυτό γίνεται μετά από όλες τις παραπάνω ασκήσεις. Στην όρθια θέση με το αριστερό σας χέρι πρέπει να κρατάτε στο στομάχι από την κάτω άκρη (δεξιά) μέχρι το δεξιό υποχώδριο. Περαιτέρω κινήσεις εκτελούνται μέσω του ηλιακού πλέγματος προς τα αριστερά και, τελικά, προς τα κάτω. Στη διαδικασία επαναλαμβάνεται η κίνηση της μάζας που έχει υποβληθεί σε πέψη μέσω των εντέρων. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά.
Εκτός από το κανονικό μασάζ και τις ειδικές ασκήσεις το πρωί, το σύμπλεγμα προληπτικών μέτρων κατά της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνει επίσης σωστή διατροφή και τακτική σωματική άσκηση.
Στη διατροφή σας θα πρέπει σίγουρα να συμπεριλάβετε πιάτα από δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια, καθώς και μεγάλο αριθμό λαχανικών και φρουτοσαλάτων. Το ψωμί είναι μια άλλη πηγή ίνας, η οποία εμποδίζει τη συγκράτηση των περιττωμάτων. Συνιστάται να τρώτε αργά, μασώντας κάθε προϊόν προσεκτικά.
Είναι σημαντικό να ελέγχετε την ποσότητα του νερού που καταναλώνεται. Εάν δεν χρησιμοποιείται σε καθαρή μορφή, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού, φυσικό μέλι, σε ένα ποτήρι. Πιστεύεται ότι μισό λίτρο ζεστού νερού το πρωί με άδειο στομάχι είναι ο ασφαλέστερος τρόπος πρόληψης της δυσκοιλιότητας. Το βράδυ πριν από τον ύπνο είναι χρήσιμο να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό υγρό.
Η καλύτερη λύση θα ήταν να επισκεφθείτε την τουαλέτα κάθε μέρα ταυτόχρονα. Συνιστάται να πάτε εκεί περίπου 20 λεπτά μετά το γεύμα. Είναι το άρωμα του φαγητού που κάνει το πεπτικό σύστημα να εργάζεται ενεργά.