Πώς να εφαρμόζετε σωστά τις ταινίες στο στήθος, στον αυχενικό και στο σπονδυλικό πίσω

Βάζοντας το κάτω μέρος της πλάτης και άλλα μέρη της πλάτης είναι μια ιατρική διαδικασία, η οποία είναι η επιβολή μιας ειδικής κολλητικής ταινίας στην πληγείσα περιοχή. Η εφαρμογή του ανακουφίζει από τον πόνο σε τραυματισμούς και παθολογίες της πλάτης, οσφυαλγία, εξάρσεις, μώλωπες. Τις περισσότερες φορές, η λήψη ταινιών συνταγογραφείται στους αθλητές, προκειμένου να διατηρείται κατάλληλη κατά τη διάρκεια της προπόνησης και σε άτομα με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.

Όταν χρειαστεί να καρφώσετε την πλάτη σας

Οι αθλητές αντιμετωπίζουν τακτικά τραύματα, τέντωμα των μυών, συνδέσμους των οσφυϊκών, τραχηλικών και θωρακικών, έτσι ώστε να κολλάνε ταινίες ως προληπτικό μέτρο κατά τη διάρκεια κάθε προπόνησης. Μετά την ολοκλήρωση, αφαιρείται η κασέτα ταινίας.

Επίσης, η μέθοδος χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με θεραπευτικά μέτρα για:

• Οσφυαλγία και ριζοπάθεια. Η κατάλληλη πραγματοποίηση της ταινίας αποκαθιστά τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή στο σημείο της φλεγμονής, επηρεάζει τους υποδοχείς, μειώνοντας έτσι τη σοβαρότητα του πόνου.
• Σκολίωση, οστεοχονδρόρηση της κάτω ράχης, θωρακικό και τραχηλικό. Καθορίζει την πλάτη στη σωστή θέση, ρυθμίζει τη ροή του αίματος και εμποδίζει την εμφάνιση της μεσοσπονδυλικής κήλης.
• Τραυματισμός στην πλάτη. Ανακουφίζει το στρες από την πληγείσα περιοχή, σφίγγει το δέρμα, αποτρέποντας το σχηματισμό πρηξίματος και αιματοειδών.

Η αρθροπλαστική του αυχένα και της οσφυϊκής μοίρας εκτελείται τόσο σε ιατρικά ιδρύματα όσο και στο σπίτι με τη βοήθεια συγγενών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διορθώσετε σωστά την ταινία, διαφορετικά τα οφέλη της διαδικασίας θα ελαχιστοποιηθούν ή θα επιδεινωθεί η κατάσταση του ασθενούς.

Τι κάνει taping

Πριν μάθετε πώς να εφαρμόζετε σωστά μια ταινία kinesio στην τραυματισμένη πλάτη σας, είναι σημαντικό να μάθετε πώς η διαδικασία επηρεάζει ένα άτομο. Το δέρμα (εν μέρει) αναφέρεται στο μυοσκελετικό σύστημα, καθώς μερικές μυϊκές ομάδες συνδέονται με το δέρμα με συνδετικό ιστό. Οι ταινίες δημιουργούν αυτό το αποτέλεσμα:

• Τοποθετήστε αξιόπιστα τις αρθρώσεις στη σωστή θέση.
• Εκφορτώστε τις μυϊκές ίνες.
• Ανακουφίστε τη φλεγμονή και την οξύτητα του πόνου.
• Επαναφέρετε την κίνηση των υγρών στη θέση του τραυματισμού, μειώνοντας την πιθανότητα αιματώματος και οίδημα.
• Βελτιώστε τις μεταβολικές διαδικασίες και ανακουφίστε τον πόνο.
• Σφίξτε το δέρμα, σχηματίζοντας τη σωστή στάση.

Οι σωστά τοποθετημένες ταινίες δεν προκαλούν αλλοίωση της υγείας, δυσφορία, αλλά περιορίζουν εν μέρει την κινητικότητα, στο μέτρο που είναι απαραίτητο για την προσβεβλημένη άρθρωση ή ιστό. Ταυτόχρονα η ταινία δεν συγκρατεί την κίνηση και δεν παρεμβαίνει στον συνήθη τρόπο ζωής.

Τύποι ταινιών

Η τράνταγμα του λαιμού και της πλάτης χωρίζεται σε διάφορους τύπους:

• Λεμφική αποστράγγιση. Κυματοειδής επικάλυψη με ισχυρή στερέωση της κύριας ταινίας.
• Σύνδεσμος. Αξιόπιστη τοποθέτηση στις πλευρές με τέντωμα κολλητικής ταινίας μέχρι 40%.
• Διόρθωση. Στην κορυφή της τελειωμένης ταινίας επιβάλλεται μια πρόσθετη βρύση με τάση μέχρι 90%.
• Μυϊκή Ταινία τραβήξτε έως και 60%, ανάλογα με την ανάγκη να αυξήσετε ή να μειώσετε τον μυϊκό τόνο.

Για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους ταινιών. Μπορεί να έχουν διαφορετική μορφή και να εκτελούν διαφορετικά καθήκοντα.

Πώς να εφαρμόσετε μια ταινία, ανάλογα με τις διαφορετικές καταστάσεις
Η τεχνική της ταινίας εξαρτάται από την καθιερωμένη διάγνωση:

• Με οστεοχόνδρωση του λαιμού. Εφαρμόστε την ταινία τύπου Υ. Το διπλό άκρο είναι κολλημένο στη βάση του κρανίου και τεντωμένο κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του θώρακα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε οριζόντια ταινία με ελαφριά τέντωμα.

Πώς να εφαρμόσετε μια ταινία για την οστεοχονδρωσία του λαιμού, λεπτομερώς στο βίντεο:

• Με σκολίωση και οστεοχονδρόρηση της κάτω πλάτης / στήθος. Ο ασθενής κλίνει όσο το δυνατόν χαμηλότερα. Η άγκυρα ταινίας στερεώνεται στο κάτω μέρος της μέσης και τεντώνεται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης στις λεπίδες των ώμων με ένα τέντωμα 50%. Συνδέστε το κάτω μέρος με εγκάρσια ράβδο. Στην περίπτωση αυτή, η ταινία αντικατέστησε την φθορά ενός διορθωτή στάσης.

Μάστερ στην ταινία στο βίντεο:

• Οσφυϊκή ταινία για τον πόνο. Πρώτα απ 'όλα, 2 καθετές ταινίες τοποθετούνται στον ιερό, και στη συνέχεια συνδέονται με μια οριζόντια ταινία.

Εφαρμόζουμε ταινία πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης:

• Οσφυϊκή κήλη. Ο ασθενής κλίνει πλήρως. Τοποθετήστε την ταινία οριζόντια, κάθετα και 2 διαγώνια.

Η ταινία για την οσφυϊκή κήλη εμφανίζεται στο βίντεο:

Για να μην αποκολληθούν οι άκρες της ταινίας, στρογγυλοποιήστε τις και για να βελτιώσετε την στερέωση στο δέρμα, προθερμαίνετε (τρίψτε) με τα χέρια σας πριν κολλήσετε. Μην εφαρμόζετε στο δέρμα με γρατζουνιές και παρόμοιους τραυματισμούς. Πριν από την εφαρμογή, φροντίστε να ξυρίσετε τα μαλλιά σας, διαφορετικά τρώγοντας μια κολλητική ταινία θα προκαλέσει πόνο.

Αντενδείξεις για την ταινία στην πλάτη

Παρά την ασφάλεια, η ταινία κατώτερης πλάτης και αυχενικής σπονδυλικής στήλης απαγορεύεται αυστηρά για ορισμένες κατηγορίες ατόμων που έχουν ιστορικό:

• σοβαρές μολυσματικές, ψυχικές και νευρολογικές παθολογίες ·
• κακοήθεις όγκους.
• θρομβοεμβολισμός, θρομβοφλεβίτιδα, θρόμβωση,
• αιμορραγίες κλειστού τύπου.
• ανοικτές πληγές στην περιοχή της ταινίας.
• καταγμάτων σωληνοειδών οστών.

Οι ίδιοι περιορισμοί ισχύουν και όταν συνδέετε άλλες αρθρώσεις:

Τιμή καναλιών

Το κόστος της ταινίας εξαρτάται από το πού το εκτελείτε. Στα ιατρικά ιδρύματα, η υπηρεσία κοστίζει περίπου 1000 ρούβλια. Εάν έχετε μια χρόνια ασθένεια, είναι καλύτερο να μάθετε πώς να χτυπάτε την πλάτη σας στο σπίτι και να πάρετε πολλές ποικιλίες ταινιών.

Το κόστος τους εξαρτάται από το πλάτος και το μήκος του πηνίου.

Πώς να κολλήσετε ταινίες kinesio για πόνο στην πλάτη

Το πονεμένο πίσω ενοχλεί κάθε δεύτερο άτομο. Οι λόγοι για αυτό είναι οι νόσοι του νωτιαίου μυελού, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η κακή στάση του σώματος και η αποδυνάμωση του νωτιαίου μυϊκού συστήματος λόγω έλλειψης σωματικής δραστηριότητας. Πατώντας το πίσω μέρος, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον οδυνηρό και οξύ πόνο, καθώς και από τις αιτίες που το προκάλεσαν. Η κινησιοποίηση υποστηρίζει τους μυς της πλάτης, ανακουφίζει τον πόνο και προάγει την αναγέννηση των φλεγμονωδών αρθρώσεων.

Ενδείξεις για την εφαρμογή ταινιών

Με αθλητικά φορτία, οι μαστικοί και οι οπίσθιοι μύες τραυματίζονται συχνά. Kinesiotiping βοηθά να αντιμετωπίσει:

• Με τεντώνοντας τους μύες και τους τένοντες.
• Πόνος, μυϊκός πόνος μετά από τραυματισμό.
• Νευραλγία διαφόρων προελεύσεων.

Σήμερα, η ταινία για τον πόνο στην πλάτη συνιστάται για τους απλούς ανθρώπους. Η κινησιοθεραπεία έχει καθιερωθεί ως μια εξαιρετική θεραπευτική μέθοδος για τον πόνο στην πλάτη, που προκαλείται από:

• Αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
• Καθημερινός τρόπος ζωής.
• Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Οστεοχόνδρωση.
• Εμπλοκές των νεύρων.

Συχνά, η κινησιοποίηση των οπίσθιων μυών προσφέρεται σε έγκυες γυναίκες με πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, που προκαλείται από την μετατόπιση του αξονικού φορτίου στα τελευταία στάδια της μεταφοράς του παιδιού. Η κινησιοθεραπεία αντιμετωπίζει σοβαρές αιτίες πόνου στην πλάτη, όπως:

• Προέκταση του σπονδυλικού δίσκου.
• Μεσοσπονδυλική κήλη.
• Δορφοπάθειες της σπονδυλικής στήλης.
• Ατροφία των μυών της πλάτης.
• Φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης.

Συχνά, η κινησιοποίηση των οπίσθιων μυών προσφέρεται σε έγκυες γυναίκες με πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, που προκαλείται από την μετατόπιση του αξονικού φορτίου στα τελευταία στάδια της μεταφοράς του παιδιού.

Κινησιοθεραπεία εκτελείται στην πλάτη σε περίπτωση ορισμένων ασθενειών των εσωτερικών οργάνων:

• Με αδύναμη ουροδόχο κύστη.
• Μετά την εκτομή του προστάτη για την πρόληψη της ακράτειας ούρων.

Η κινησιοθεραπεία είναι μια σύγχρονη μέθοδος αντιμετώπισης του πόνου στην πλάτη. Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του.

• Βλάβες στο δέρμα - έλκη, πληγές, εκδορές, φλεγμονώδη εξανθήματα.
• Αλλεργικές αντιδράσεις στην ταινία, που εκδηλώνονται με ερυθρότητα, κνησμό, κάψιμο και ξεφλούδισμα στον τόπο κολλήματος της ταινίας.
• Νωπά κατάγματα σπονδυλικής στήλης.
• Η παρουσία κακοήθων όγκων.

Η κινησιοποίηση έχει αποδειχθεί ότι είναι μια εξαιρετική θεραπευτική μέθοδος για την οστεοχονδρόζη.

Με τη βοήθεια της κινησιοποίησης, αποκαθίσταται το αίμα και η λεμφική ροή, εξαλείφεται η μυϊκή φλεγμονή και με τον πόνο.

Τεχνική επικάλυψης

Οι μέθοδοι για τη θεραπεία και την πρόληψη του πόνου στην πλάτη με την κινησιοθεραπεία εξαρτώνται από τη θέση του πόνου, καθώς και από την αιτία του πόνου. Μόνο ένας γιατρός του κατάλληλου προφίλ (σπονδυλωτής, ορθοπεδικός, τραυματολόγος), αφού διεξάγει διαγνωστικές μελέτες (υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφία) μπορεί να διαπιστώσει με ακρίβεια τη διάγνωση.

Η επιβολή μιας ελαστικής κολλητικής ταινίας στην πλάτη θα πρέπει να διεξάγεται από εξειδικευμένο τεχνικό, δεδομένου ότι η αντιμετώπιση διαφόρων τραυματισμών στο πίσω μέρος απαιτεί ειδικές ικανότητες κινησιοτυπίας. Για παράδειγμα, μια τεχνική μυϊκής ταινίας χρησιμοποιείται για μυϊκή κινησιοτυπία όταν είναι τεντωμένη ή φλεγμονή. Εάν ο πόνος προκαλείται από κακή κυκλοφορία στην πλάτη, χρησιμοποιείται η τεχνική λεμφικής αποστράγγισης. Παρακάτω είναι οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι της κινητικής αποκοπής.

Κάτω οσφυαλγία

Η τεχνική χρησιμοποιείται για τον πόνο στην πλάτη που προκαλείται από αυξημένο φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Μετρήστε δύο ταινίες σε σχήμα Ι ίσου μήκους, καθώς και ένα μικρό μήκος, το οποίο αποτελεί το ένα τρίτο μιας μακράς βρύσης.

1. Ο ασθενής ξαπλώνει σε έναν καναπέ ή κάμπτει έτσι ώστε να τεντώνει όσο το δυνατόν περισσότερο τους μύες της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης.
2. Οι μακριές ταινίες κολλούνται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης - από την κορυφή των γλουτών μέχρι τη 12η πλευρά, μειώνοντας περίπου 2 cm από το τέλος των περιστροφικών διεργασιών της σπονδυλικής στήλης. Χρησιμοποιεί την ελάχιστη τάση της βρύσης.
3. Η κοντή ταινία είναι κολλημένη κάθετα παράλληλα με το μήκος, καλύπτοντας το σημείο της πλάτης όπου εντοπίζεται ο πόνος.

Όταν η κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι κολλημένη σε ταινία σχήματος Υ. Η βάση του είναι πάνω από τον τόπο του πόνου. Οι ταινίες στερεώνονται συμμετρικά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Η βάση της ταινίας είναι επιπλέον σφραγισμένη με μια κοντή ταινία με τάση περίπου 50% συμμετρικά στις πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Πόνος στον αυχένα

Συχνά συμβαίνει όταν η οστεοχονδρεία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, καθώς και η υπερβολική πίεση των μυών του αυχένα. Η τεχνική της κινησιοθεραπείας μπορεί να εφαρμοστεί για την εξάλειψη των πονοκεφάλων που προκαλούνται από την εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος.

1. Από το κυλίνδρους κόψτε 2 ταινίες μήκους 15 cm. Προετοιμάστε το δέρμα, στρογγυλοποιώντας τα άκρα των ταινιών.
2. Οι κάτω άγκυρες των ταινιών είναι κολλημένες στο επίπεδο του 2ου θωρακικού σπονδύλου. Άνω άγκυρα - στη ζώνη αυτιού. Ταυτόχρονα, η μέση του δακτύλου τεντώνεται κατά 25%.
3. Για να ενισχυθεί η κινησιοποίηση, μια τρίτη λωρίδα με ένταση στο κέντρο του 75% κολλά στη βάση των ταινιών. Οι άγκιστρες σφήνας είναι κολλημένοι συμμετρικά και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης.

Πόνος που παραβιάζει τη στάση του σώματος

Η αναγκαστική θέση του σώματος οδηγεί σε μώλωπες, διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, υποξία των μυών της πλάτης, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και, ως εκ τούτου, σύνδρομο πόνου. Η κινησιοθεραπεία αφαιρεί την ενόχληση και βοηθά στη διατήρηση της σωστής στάσης ενώ εργάζεται ως κορσέ.

1. Μετρήστε το μήκος της βρύσης από τη μέση του αριστερού προς το μέσο της δεξιάς ωμοπλάτης, περίπου 30 cm.
2. Η ταινία κόβεται για να αποκτήσει μια ταινία σε σχήμα Χ, γύρω από τις άκρες των μουστάκια, σημειώστε τη ζώνη αγκύρωσης.
3. Βιδώστε την αγκυρωμένη βρύση στο κέντρο της πλάτης. Το μουστάκι των ταινιών επικολλάται κατά μήκος του ανώτερου και κατώτερου περιγράμματος των ωμοπλάτων με τάση 25-30%, τα ανώτερα πέφτουν σχεδόν στον ώμο.

Σε περίπτωση οπίσθιου και σπονδυλικού πόνου, ένας εμπειρογνώμονας θα πρέπει να καθορίσει την ακριβή διάγνωση και να επιλέξει μια μέθοδο κινησιοθεραπείας. Διαφορετικά, υπάρχει ο κίνδυνος να μην επιτευχθεί το αναμενόμενο αποτέλεσμα και ακόμη και να βλάψετε τη δική σας υγεία. Η θεραπεία για πόνο στην πλάτη περιλαμβάνει μεθόδους αποκατάστασης για την αποκατάσταση των λειτουργιών του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς και φαρμακευτική αγωγή.

Πώς να επιλέξετε μια ταινία kinesio

Επιλέγοντας ταινίες στην πλάτη, ο αγοραστής θα πρέπει να καθοδηγείται στα βασικά χαρακτηριστικά αυτών των συσκευών για kinesiotipirovaniya:

• Κατασκευαστής. Μια διαδικασία κινησιοποίησης θα πρέπει να παρέχει στον ασθενή αξιόπιστη υποστήριξη για 3-5 ημέρες. Οι ειδικοί στον τομέα της πλάτης kinesiotipirovaniya συμβουλεύουν να αποκτήσουν ταινίες από την Κορέα και την Ιαπωνία. Στις χώρες αυτές ελέγχει στενά όλα τα στάδια της παραγωγής ταινιών.
• Πλάτος Η πλάτη είναι ένα μέρος του σώματος που χαρακτηρίζεται από μια μεγάλη περιοχή, καθώς και μεγάλο μέγεθος μυών. Οι ειδικοί στην κινησιολογία συνιστούν να αποκτήσουν ταινίες πλάτους 5 cm, 7,5 cm και επίσης 10 cm.
• Υλικό. Οι γιατροί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν ταινίες από καθαρό βαμβάκι για κινησιοθεραπεία. Αθλητές που ασκούν θαλάσσια σπορ, ταιριάζουν με ταινίες από νάιλον.
• Η ποιότητα της κόλλας. Η ενισχυμένη κόλλα παρέχει αξιόπιστη πρόσφυση, ανθεκτική στην υγρασία και την τριβή. Η μαλακή κόλλα είναι κατάλληλη για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Σε κάθε περίπτωση, η βάση της ταινίας πρέπει να είναι υποαλλεργική κόλλα σε ακρυλική βάση.

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ των ελαστικών λωρίδων κινησιοτυπίας και των ορθοπεδικών μπαλών. Τα επιθέματα ZB Pein Relief δεν είναι κατάλληλα για τη διαδικασία της κινητικής ταινίας, αλλά είναι κολλημένα στο πονόδοντο της πλάτης ως διαδερμική πηγή φαρμακευτικών ουσιών.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της μεθόδου

Η κινησιοποίηση αναφέρεται ως προοδευτικές μέθοδοι θεραπείας ασθενειών της ΕΑΒ, οι οποίες έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικότητα. Η θεραπεία ασθενειών της πλάτης με ταινίες παρέχει στους ασθενείς πλεονεκτήματα:

• Κάλτσες ευκολίας.
• Δεν χρειάζεται να απομακρύνετε καθημερινά και να βάλετε επίδεσμο ή κορσέ.
• Η ταχύτητα του αποτελέσματος.
• Πλήρης βελτίωση των ιστών σε πονόδοντο.
• Ελάχιστες αντενδείξεις.
• 24ωρη θεραπεία.
• Μια ποικιλία χρωμάτων, μεγεθών, ταινιών σχεδιασμού.

Η κινησιοποίηση πίσω έχει λίγες ατέλειες:

• Η διαδικασία για τις ταινίες συγκόλλησης θα πρέπει να διεξάγεται από ειδικό.
• Η πρόωρη απογύμνωση ταινιών αυξάνει τον αριθμό των διαδικασιών.
• Η ανάγκη μακροχρόνιας θεραπείας συνεπάγεται σημαντικό κόστος υλικών.

Λαμβάνοντας υπόψη τα οφέλη για την υγεία από τη σωστή και κατάλληλη κινησιοποίηση, τα μειονεκτήματά του μπορούν να χαρακτηριστούν ασήμαντα.

Κινησιοθεραπεία βοηθά στην εξάλειψη του πόνου στην πλάτη, εξαλείφοντας το πρόβλημα και την αιτία του μαζί με τα συμπτώματα. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης επιτρέπει στον ασθενή να ανακάμψει σε σύντομο χρονικό διάστημα και να ξεχάσει για πάντα τις δυσάρεστες αίσθηση στην πλάτη.

Kinesiotiping πίσω

Η κινησιολογική εγγραφή της πλάτης είναι μια μέθοδος χειρωνακτικής θεραπείας, αποτελεσματική για τη θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος. Η μέθοδος είναι κολλητική στο επώδυνο μέρος της πλάτης με μια ελαστική κολλητική ταινία κιθάρας-ταινίας. Οι τεχνικές χαρτογράφησης αναπτύχθηκαν από την ιαπωνική ιατρική υπόθεση Kenzo.

Ενδείξεις

Η κινησιοποίηση χρησιμοποιείται σε διάφορες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και των σχετικών συστημάτων. Ενδείξεις για τη διαδικασία αυτή περιλαμβάνουν:

• πονοκεφάλους.
• κόξαρθρωση;
• γοναρθόρηση;
• οστεοπόρωση;
• νωτιαλγία ·
• μυϊκή ανεπάρκεια.
• σπονδυλική κήλη;
• αιματώματα.
• σκολίωση, κλπ.

Επίσης, η κινησιοποίηση του πίσω μέρους γίνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά την εκτέλεση εργασιών στη σπονδυλική στήλη και στα άκρα.

Ποιες ταινίες πρέπει να επιλέξετε;

Σήμερα, πολλές εταιρείες παράγουν κινηματογραφικές ταινίες για τη σπονδυλική στήλη, αλλά όχι όλες είναι υψηλής ποιότητας και ανθεκτικές. Οι πολύ φθηνές κινητικές συσκευές μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση και ερεθισμό του δέρματος. Εξαιτίας αυτού, είναι καλύτερο να επιλέγουμε κασέτες για θεραπευτική ταινία του εμπορικού σήματος BBTape (Bio Balance) από τη Νότια Κορέα. Τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή οριζόντιων και κάθετων ταινιών αυτής της εταιρείας έχουν πραγματικά πιστοποιητικά ποιότητας και διεθνή βραβεία. Για την πλάτη, είναι καλύτερα να επιλέξετε τις κλασικές ταινίες κινέζιο 5 cm έως 5 m. Αυτές οι ειδικές κορδέλες έχουν ελαστικότητα 140% - όπως και στο ανθρώπινο δέρμα. Αυτό συμβάλλει στην στενή εφαρμογή της εσωτερικής επιφάνειας του επιθέματος στο δέρμα. Ταυτόχρονα, οι ταινίες Bio Balance βοηθούν στην απομάκρυνση του ιδρώτα και της περίσσειας του υγρού από το δέρμα. Αυτό καθιστά δυνατή την αποκόλληση των λωρίδων κινητικής ταινίας από την πλάτη, ακόμη και στο ντους ή στην πισίνα. Διαβάστε περισσότερα για τις ταινίες kinesio στο άρθρο Πώς να επιλέξετε μια ταινία kinesio;

Τεχνική συγκόλλησης

Υπάρχουν 3 κύριες μέθοδοι για τη σύνδεση της πλάτης, ανάλογα με την παθολογία. Χρησιμοποιούνται επίσης σε αθλητικούς τραυματισμούς.

Όνομα μεθόδου

Ενδείξεις

Το αποτέλεσμα

Τις περισσότερες φορές, η μυϊκή τεχνική χρησιμοποιείται για τραυματισμούς.

Η τεχνική βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.

Τεχνική λεμφικής (λεμφικής αποστράγγισης)

Η τεχνική λεμφικής αποστράγγισης χρησιμοποιείται για οξεία τραυματισμούς και οίδημα.

Η τεχνική ενισχύει τη ροή του λεμφικού υγρού από την περιοχή του οιδήματος.

Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των μυών της πλάτης μετά τη χειρουργική επέμβαση και για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.

Η κατάσταση όλων των μυών βελτιώνεται.

Η θεραπευτική ταινία μπορεί να γίνει με ένα τεντωμένο ή μη τεντωμένο έμπλαστρο. Στην πρώτη περίπτωση, η κολλητική ταινία αρχικά τεντώνεται και, μετά από προσάρτηση στο δέρμα, συμπιέζεται και πάλι. Στη δεύτερη περίπτωση, το δέρμα στο οποίο είναι προσαρτημένο το έμπλαστρο αρχικά τεντώνεται. Αφού κολληθεί η ταινία, το ύφασμα επιστρέφει στην αρχική του θέση, διεγείροντας την εκροή λεμφαδένων.

Η ταινία αποτελείται από μερικά βήματα:

1. Είναι απαραίτητο να αποκόψετε μια μικρή ταινία, στρογγυλοποιώντας τις άκρες της ταινίας.
2. Κατά την εφαρμογή kipesioteypov πρώτο και τελευταίο εκατοστό της ταινίας δεν τεντώστε.
3. Τεντώστε το δέρμα στην περιοχή και κολλήστε απαλά το έμπλαστρο στο δέρμα.
4. Πρέπει να ενεργοποιηθεί μια λωρίδα ταινίας kinesio. Για να το κάνετε αυτό, κρατήστε στη θέση κόλλα αρκετές φορές, πιέζοντας ελαφρά την ταινία.

Αλλά ταυτόχρονα, οι τρόποι συγκράτησης των κασετών I και Y είναι διαφορετικοί.

Ταινίες Ι

Η τεχνική της προσκόλλησης ενός τέτοιου αυτοκόλλητου είναι αρκετά απλή. Πρώτα πρέπει να καθορίσετε το επιθυμητό μήκος της ταινίας με βάση το μέγιστο τεντωμένο μυ, το οποίο θα προσαρτηθεί στην ταινία. Στη συνέχεια, θα πρέπει να διαχωρίσετε το τμήμα εργασίας του έμπλαστρου από το χαρτί, αφήνοντας περίπου 4 εκατοστά μακριά.

Στη συνέχεια, σε πολύ χαμηλή ένταση, πρέπει να κολλήσετε μια ταινία κινέζιο στο δέρμα. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την απουσία πτυχών. Για να διατηρήσετε την επιφάνεια όσο το δυνατόν πιο ομαλή, η ταινία πρέπει να τρίβεται προσεκτικά με ένα χέρι.

Μετά από αυτό, η υπόλοιπη κινούμενη ταινία για την πλάτη χωρίζεται και κολλάει πάνω στο δέρμα χωρίς ένταση. Θα πρέπει επίσης να τρίβεται με το χέρι σας έτσι ώστε η ταινία να είναι καλύτερα στερεωμένη στο σώμα.

Ταινίες Y

Η ταινία σχήματος Υ στη μία πλευρά είναι στρογγυλεμένη. Από την άλλη πλευρά, κόβεται σε 2 λωρίδες. Τα άκρα τους επίσης ολοκληρώνονται. Το μήκος του επιθέματος προσδιορίζεται υπό την προϋπόθεση της μέγιστης έντασης των μυών. Για να αρχίσετε να διαχωρίζετε ένα κομμάτι ταινίας μήκους 4 cm. Η βάση της ταινίας τοποθετείται πάνω στο σημείο εκκίνησης του μυός. Στη συνέχεια, ο μυς εκτείνεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι λωρίδες εφαρμόζονται κατά την κατεύθυνση των ινών και σφίγγουν τον μυ γύρω από την περιφέρεια.

Το υπόλοιπο της ταινίας είναι κολλημένο χωρίς ένταση. Μετά από αυτό, οι ταινίες για τον πόνο των μυών είναι καλά τρίβονται για να σταθεροποιηθούν.

Βάζοντας σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης

Η τεχνολογία των ταινιών συγκόλλησης εξαρτάται από την περιοχή στην οποία εφαρμόζονται τα μπαλώματα. Για την αυχενική και τη θωρακική σπονδυλική στήλη εμφανίζεται κινησιοποίηση του τύπου Υ και Ι. Οι ταινίες με τη μορφή του γράμματος Η, αστερίσκου ή αράχνης τοποθετούνται επάνω στους ασθενείς μοσχεύματα. Η κνηστικοποίηση με την κήλη της σπονδυλικής στήλης πιο σοβαρές παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος είναι η κάθετη και οριζόντια επιβολή παράλληλων ταινιών. Είναι σημαντικό να ελέγχετε τη σωστή μέγιστη τάση ελαστικών επιδέσμων.

Kinesio taping πάλι πίσω

Κατά τη συγκόλληση, η kinesioteypa πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια κόψτε την άγκυρα στο άνω μέρος της περιοχής των γλουτών. Οι μεγάλες ταινίες οδηγούν κάθετα προς τα πάνω παράλληλα προς τη σπονδυλική στήλη σε 2 πλευρές. Η κινησιοποίηση του πίσω μέρους κρατιέται χωρίς να τεντώνεται οι επίδεσμοι.

Σχετικά με το πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία στην πλάτη, με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το βίντεο:

Θωρακική θεραπεία

Η εφαρμογή των κινησιοτύπων στο θωρακικό τμήμα γίνεται με το κόλλημα ενός έμπλαστρου με τη μορφή ενός Χ. Πρώτα, κόψτε μια ταινία μήκους 35 cm και κόψτε την σε κάθε πλευρά στη μέση, αλλά όχι στο άκρο του έμπλαστρου. Η μέση της ταινίας είναι κολλημένη στη σπονδυλική στήλη, και οι άκρες γύρω από τις ωμοπλάτες και στρογγυλεμένες. Σχετικά με το πώς να κολλήσετε την ταινία στο στήθος, με περισσότερες λεπτομέρειες στη φωτογραφία.

Οσφυϊκή ταινία με ριζίτιδα και όχι μόνο

Για τη θεραπεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οι επίδεσμοι είναι κατάλληλοι για ταινίες πλάτους 5 και 10 εκατοστών. Η ακριβής θέση της επικάλυψης και η μέθοδος της θέσης των τσιμπών καθορίζεται από τη φύση του πόνου στην πλάτη. Η κινησιοποίηση του κάτω μέρους της πλάτης πρέπει να γίνει από γιατρό.

Για οριζόντιο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, για τη διαδικασία, θα πρέπει να λυγίσετε απαλά στη μέση, επειδή ο επίδεσμος θα κολληθεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Η ταινία Kinesio στη μέση είναι ακριβώς κάτω από τη γραμμή των εσώρουχων. Στη συνέχεια, πάρτε τις άκρες και των δύο λωρίδων ταινίας και τραβήξτε προς τα πάνω κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Πρέπει να αποφεύγεται η έντονη τάνυση. Στη συνέχεια εφαρμόζεται μια ταινία αποσυμπίεσης σε όλη την περιοχή του πόνου.

Εάν ο πόνος πηγαίνει κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, τότε η ταινία της κάτω πλάτης πραγματοποιείται ακριβώς κάτω από τη γραμμή του εσωρούχου. Οι ταινίες την ίδια στιγμή πρακτικά δεν τεντώνονται. Αφού εφαρμόσετε τις ταινίες, πρέπει να ισιώσετε, προκαλώντας μικρές ραβδώσεις. Οι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση αυτής της διαδικασίας κινησιοποίησης και για γενικό πόνο στη σπονδυλική στήλη του ασαφούς εντοπισμού.

Σχεδόν όλοι μπορούν να κολλήσουν την ταινία kinesio στη μέση.

Επιβολή ταινιών για κήλη και προεξοχή

Για την μεσοσπονδυλική κήλη και την προεξοχή, πρέπει να κολλήσετε την ταινία στην κάτω πλάτη με έντονο πόνο, αλλά συνήθως οι ταινίες στο πίσω μέρος τοποθετούνται υψηλότερα. Προκειμένου να ληφθούν 4 ταινίες μήκους 13-18 εκ. Η επιβολή ειδικών ταινιών για μια κήλη αποτελείται από διάφορα βήματα:

1. Ο ασθενής κλίνει προς τα εμπρός, τεντώνει τους μυς της πλάτης όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Κατ 'αρχάς, η πρώτη ταινία εφαρμόζεται με μια μικρή τάση διαμήκως στο μυ, που ισιώνει τη σπονδυλική στήλη. Το κέντρο του επιθέματος επιβάλλει την προβολή της μεσοσπονδύλιου κήλης.
3. Η δεύτερη ράβδος είναι κολλημένη κάθετα προς την πρώτη για να σχηματίσει ένα σταυρό.
4. Οι ακόλουθες κινητικές μηχανές είναι σταθερές διαγώνια. Επιβάλλετε ένα teip στην περιοχή μπορεί να είναι υπό γωνία 45 μοίρες.
5. Μετά τον ισοπέδωση του ασθενούς, ο γιατρός πρέπει να εξομαλύνει τις πτυχές. Αυτό παρέχει μια ασφαλή εφαρμογή.

Teypy στον ιερό

Πριν από την άσκηση της κινησιοθεραπείας, πρέπει να πλένετε και να απολέγετε καλά το δέρμα. Τα μαλλιά στην περιοχή του ιερού πρέπει να αφαιρεθούν. Η ταινία για τον πόνο στην πλάτη και το ιερό αποτελείται από διάφορα στοιχεία:

1. Οι πρώτες ταινίες κόβονται στο πίσω μέρος του απαιτούμενου μήκους (περίπου 18 cm) με στρογγυλεμένες άκρες.
2. Ο ασθενής πρέπει να σηκωθεί και να κάμπτεται ελαφρώς προς τα εμπρός (δεν είναι ακόμα γνωστός ο τρόπος συγκόλλησης της ταινίας στον ιερό της ασθενούς με τη μέγιστη αποτελεσματικότητα).
3. Τα κέντρα των ταινιών συνδέονται με το σχήμα ενός σταυρού.
4. Οι κασέτες που ακολουθούν τοποθετούνται διαγώνια.
5. Όταν όλες οι ταινίες θα βρίσκονται στην πλάτη, θα πρέπει να τρίβονται καλά για καλύτερη επαφή με το δέρμα.

Κασέτες

Κατά την εκτέλεση της ταινίας, πρέπει να προετοιμάσετε 7 ελαστικές ταινίες. Στον ουραίο κορμό, οι κινησιοί τύποι είναι κολλημένοι σε σχήμα ανεμιστήρα. Πώς να εφαρμόσετε μια βρύση στο tailbone στο σπίτι, πρέπει να μάθετε από το γιατρό.

Ταινία με σκολίωση και οστεοχονδρόζη

Στη θεραπεία της σκολίωσης για όμορφη στάση και για πόνο στην πλάτη, οι ταινίες είναι κολλημένες στην πλευρά με την οποία έγινε η κάμψη. Αρχικά, η ταινία για τους μυς της πλάτης εφαρμόζεται στη μία πλευρά της σπονδυλικής στήλης και η δεύτερη ράβδος της φόρμας Υ είναι κολλημένη πάνω στον τραπεζοειδή μυ. Είναι επιθυμητό για αυτούς τους σκοπούς να λαμβάνουν μεγάλες κορδέλες, συμβάλλουν στην ενεργή κυκλοφορία του αίματος.

Στην οστεοχονδρωσία της θωρακικής περιοχής, λαμβάνονται και τα επιθέματα Ι και Υ. Αρχικά, το δέρμα είναι προετοιμασμένο και στη συνέχεια οι ταινίες μορφής Ι είναι κολλημένες και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Ένας γύψος σε σχήμα Υ ή Ι είναι κολλημένος σε αυτά.

Αντενδείξεις

Η κινησιοποίηση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και άλλων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις, αλλά πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες της επίδρασης της σπονδυλικής ταινίας στο σώμα. Συνιστάται να χρησιμοποιούνται με προσοχή όταν:

• διαβήτη ·
• καρκίνους.
• θρόμβωση;
• καρδιακή ανεπάρκεια.
• παλινδρόμηση, κλπ.

Συμπέρασμα

Η σπονδυλοδεσία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες.

ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΗΡΙΖΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΙΝΙΑ KINESIO ΣΤΟ ΠΙΣΩ

Η πλάτη μας είναι υπό πίεση κάθε μέρα. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου και δραστηριότητας. Η εμφάνιση δυσφορίας προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:

• • άρση βαρών, έντονη εκπαίδευση.
• • υπέρβαρο;
• • κακή στάση.
• • λανθασμένη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου, δυσκαμψία στο στρώμα.
• • διάφορες λοιμώξεις και ασθένειες.

Το ζεστό μπάνιο και το μασάζ, τα παυσίπονα και τα μυοχαλαρωτικά θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τον πόνο μόνο για λίγο. Συχνά καταχνούμε φάρμακα και αλοιφές. Οι αλλεργίες στα φάρμακα, η ατομική δυσανεξία και η δηλητηρίαση είναι οι πιο συχνές παρενέργειες της αυτοθεραπείας.

Η κινησιοποίηση της πλάτης χρησιμοποιείται για την αναισθητοποίηση και στήριξη των μυών της πλάτης, καθώς και για τη σωστή στάση του σώματος. Η υποστηριζόμενη ταινία χρησιμοποιείται για χρόνιους τραυματισμούς και οστεοχόνδρωση, διαστρέμματα, πόνο, κατά την αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς. Η ταινία Kinesio για την πλάτη αυξάνει τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή, διευκολύνοντας την ταχεία ανάκαμψη χωρίς τη χρήση παυσίπονων. Η ακρυλική κόλλα στην επιφάνεια της ταινίας Kinesio είναι απόλυτα υποαλλεργική, γεγονός που καθιστά την ταινία προσβάσιμη σε ενήλικες και παιδιά, άτομα με αυξημένη ευαισθησία στο δέρμα.

ΒΑΦΕΣ ΒΑΣΗΣ ΚΙΝΗΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗΣ

Για την κινησιοποίηση της πλάτης χρησιμοποιούνται κλασικές κινούμενες ταινίες πλάτους 5-10 cm. Με μεγάλη σωματική άσκηση και προπόνηση, συνιστάται η εφαρμογή ταινιών με ενισχυμένη κόλλα MAX, θα είναι καλύτερο και θα διαρκούν περισσότερο. Με τον πόνο κατά τη διάρκεια της απομάκρυνσης του teip δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό αμερικανικό σπρέι για να αφαιρέσετε τις ταινίες, οι οποίες δεν έχουν αναλόγως ακόμη στη ρωσική αγορά. Αν έχετε ευαίσθητο και ευαίσθητο δέρμα επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις, χρησιμοποιήστε ταινίες kinesio με κόλλα LITE.

Το άρθρο σχετικά με τον τρόπο επιλογής μιας ταινίας kinesio θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε για την επιλογή της ταινίας kinesio.

ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΟ ΚΙΝΕΖΙΚΟ ΤΑΙΝΙΟ ΣΤΟ ΠΙΣΩ

Όλες οι κινηματογραφικές ταινίες που αγοράζονται στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα παρέχονται με οδηγίες στα ρωσικά. Μια λεπτομερής διδασκαλία φωτογραφιών στην ιστοσελίδα μας, που δημιουργήθηκε ειδικά για εσάς, θα σας βοηθήσει να προσαρτήσετε σωστά την ταινία χωρίς τη συμμετοχή ειδικού.

Πριν εφαρμόσετε την ταινία kinesio, διαβάστε τους γενικούς κανόνες για την εφαρμογή ταινίας σε αυτή την ενότητα: οδηγίες

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΤΑΦΕΡΕΤΕ ΤΑΙΝΙΑ KINESIO ΓΙΑ ΠΙΣΩ

Οι ταινίες Kinesio στο πίσω μέρος μπορούν να φορεθούν για έως και 7 ημέρες, εάν καθορίσετε τη στάση σας. Αν οι ταινίες χρησιμοποιούνται για θεραπεία και ανακούφιση πόνου, αλλάξτε τις κάθε 2-3 ημέρες για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα.

Πώς να κολλήσετε ταινίες kinesio για πόνο στην πλάτη

Έλενα Πολυακόβα γιατρό | Προβολές 7 357

Η υποστηριζόμενη ταινία είναι αυτοκόλλητο με ειδικές ταινίες από βαμβάκι εμποτισμένες με υποαλλεργική ακρυλική κόλλα σε διάφορα μέρη της πλάτης, προκειμένου να ανακουφιστεί ο πόνος στους τραυματισμούς και τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, η διαταραχή της στάσης, η πρόληψη των μώλωπες, οι διαστρέμματα και η οσφυαλγία. Έχουν αναπτυχθεί πολλές μέθοδοι κινησιοποίησης για τη θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος.

Ενδείξεις για την εφαρμογή ταινιών

Το Kinesiotiping ανοιχτά από ιαπωνικούς ειδικούς ορθοπεδικών τραυμάτων στα τέλη του περασμένου αιώνα, η μέθοδος συνίσταται στην εφαρμογή ταινιών στην πληγείσα περιοχή. Το όνομα της μεθόδου "kinesio-mapping" προέρχεται από τις λέξεις "kinesio" και "tape", το οποίο σε μετάφραση σημαίνει "κίνηση" και "ταινία". Οι ταινίες κινησιοθεραπείας αρχίζουν να δρουν ενεργά όταν θερμαίνονται αμέσως μετά την επαφή με το ανθρώπινο δέρμα.

Σε συνδυασμό με άλλες φυσιοθεραπευτικές δραστηριότητες, οι σύγχρονοι γιατροί χρησιμοποιούν κινησιοτυπία της πλάτης με:

• Οστεοχόνδρωση της αυχενικής, θωρακικής και οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης, σκολίωση. Οι κινησιοθεύσεις καθορίζουν την φυσιολογική φυσιολογική θέση της πλάτης, αποκαθιστούν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και άλλα εσωτερικά όργανα, εμποδίζουν το σχηματισμό της μεσοσπονδύλιου κήλης.
• Ραντικουλίτης, πυροβόλησε. Η ταινία για τον πόνο στην πλάτη εξαλείφει τον πόνο όχι μόνο λόγω της άμεσης επίδρασης στους μεγάλους υποδοχείς στο κέντρο του πόνου στην πλάτη, αλλά και λόγω της επανάληψης της πλήρους λεμφικής αποστράγγισης και της αποκατάστασης της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή των μυών και των τενόντων.
• Τραυματισμοί στην πλάτη. Όταν η κινησιοποίηση ανακουφίζει τους μυς, το φορτίο των συνδέσμων στην κατεστραμμένη περιοχή της πλάτης. Kinezioytyupy σφίξτε και σηκώστε το δέρμα, μην επιτρέψετε το σχηματισμό αιματώματος και οίδημα.
• Πρόληψη τραυματισμών στην πλάτη κατά τη διάρκεια ενεργού αθλητισμού ή βαριάς σωματικής άσκησης. Αξιόπιστη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και του μυϊκού κορσέ όταν η κινησιοπιτροπική παύση εμποδίζει τα διαστρέμματα, τέντωμα, τσίμπημα των νεύρων.

Κατά την εφαρμογή των κινησιοτύπων στην πλάτη, επηρεάζουν επιπλέον το δέρμα, το τέντωμα και το μασάζ του, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των ραχιαίων μυών, στον τόνο και την παροχή αίματος.

Τεχνική επικάλυψης

Οι μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης των παθολογιών της πλάτης από την κινησιοτυπία συνεπάγονται τη χρήση διαφορετικών μεθόδων εφαρμογής ταινιών, αλλά όλες σχετίζονται με μία από τις τέσσερις κύριες τεχνικές:

• Σύνδεσμος. Τεντώνοντας το κινησιοτύτυπο έως και 40%, η ταινία είναι στερεωμένη στις πλευρές.
• Τεχνική τοποθέτησης μυών. Το Kinesioteup εφαρμόζεται με ένταση 50-60%, ανάλογα με την ανάγκη να μειωθεί ή να αυξηθεί ο μυϊκός τόνος της πλάτης.
• Διόρθωση. Η τάση είναι 80-90%, ο κινησιοτύπος τοποθετείται πάνω στην τελική δέσμη ταινιών.
• Τεχνητή λεμφική αποστράγγιση. Η εφαρμογή μιας ταινίας ελαστικής κολλητικής ταινίας Kinesio-ταινίας έχει σχήμα ανεμιστήρα με σταθερά σταθερή βάση της ταινίας.

Σε διαφορετικές τεχνολογίες και μεθόδους κινησιοτοπίας, θεωρείται η χρήση ταινιών διαφόρων μορφών.

Η κινησιοποίηση του πίσω μέρους ασκείται ευρέως, υπάρχουν πολλές μέθοδοι εφαρμογής διαφόρων τύπων ταινιών ανάλογα με την παθολογία:

1. Οστεοχονδρωσία του τραχήλου. Η ταινία σχήματος Y εφαρμόζεται με διπλό άκρο στη βάση του κρανίου, απλή κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης μέχρι την αρχή της θωρακικής περιοχής. Οι ταινίες καλύπτονται στην κορυφή με κινούμενη ταινία με μικρή ένταση.
2. Κινησιοποίηση με οστεοχόνδρωση της θωρακικής και οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ισορροπία της στάσης. Οι ταινίες είναι κολλημένες στις πλάτες τους σε μια κάμψη με τάση μέχρι 50%, μια άγκυρα κινησιοτύπου εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της μέσης και οι ταινίες τραβιούνται σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Στην οσφυϊκή περιοχή, 2-3 κινησιοτύποι είναι μικρότεροι κάθετα τοποθετημένοι.
3. Κινησιοθεραπεία για πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ο κύριος συνδυασμός κάθετων και εγκάρσιων ταινιών εφαρμόζεται στον ιερό, στη συνέχεια από τις οριζόντιες μακριές λωρίδες κινητικής ζώνης από την ιερή άρθρωση.
4. Κινητοποίηση με οσφυϊκή κήλη. Τα κινούμενα σχέδια είναι κολλημένα σε πλήρη κλίση, αρχικά οριζόντια, τότε κάθετη και αμφότερα διαγώνια. Όταν η ισορροπία σε κινησιοτυπία θα πρέπει να σχηματίζει μικρές πτυχές.

Η κινησιοθεραπεία γίνεται σε καθαρό, ξηρό δέρμα, πρέπει να ξυρίσετε τα περιττά μαλλιά και να θεραπεύσετε το δέρμα σας με αλκοόλ. Για να αποφύγετε το ξεφλούδισμα των άκρων του κινησιοθεπαίου, γυρίστε τους έξω. Αφού εφαρμόσετε ταινίες, τρίψτε τις ταινίες πριν από τη θέρμανση για καλύτερη αλληλεπίδραση με το σώμα του ασθενούς. Μην επιβάλλετε κινητική ταινία σε ανοιχτές πληγές.

Πώς να επιλέξετε μια ταινία kinesio

Πριν αγοράσετε kinesiotape σε ένα φαρμακείο, αποφασίστε για ποιους σκοπούς το χρειάζεστε, υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπευτικών λωρίδων:

• Τυπική κινησιοτυπία. Μεσαίο τέντωμα, που χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό και θεραπεία στη μετα-τραυματική περίοδο αποκατάστασης.
• Ενισχυμένη. Πιο πυκνές κινησιοτυπίες, σταθεροποίηση ενώ ισιώνουν η κανονική φυσιολογική θέση στην οστεοχονδρόρηση, στα αρχικά στάδια της θεραπείας των τραυματισμών της πλάτης, της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, στις αρθρώσεις.
• Σχεδιάστε κινησιοτυπία. Διαφέρουν στο εξωτερικό χρώμα και το χρώμα.

Οι κύριες μορφές ταινιών κινηματογράφου.

Δεδομένου ότι η τεχνική κινησιοποίησης προέρχεται από την Ιαπωνία, πολλοί τύποι ταινιών παράγονται εκεί, αλλά λόγω της υψηλής τιμής, τα ιαπωνικά κινητικά χαρακτηριστικά δεν μπορούν πάντα να αγοραστούν στα φαρμακεία μας. Οι προμηθευτές προτιμούν να προμηθεύουν φθηνότερες ταινίες από τη Νότια Κορέα, τα οποία είναι εργαλεία υψηλής ποιότητας για κινηματογραφική ταινία, θα είναι ευχαριστημένα με τα δερματολογικά χαρακτηριστικά και την ευρύτερη επιλογή χρωμάτων και διακοσμητικών αντικειμένων για παιδιά και ενήλικες. Οι κινεζικές ταινίες πωλούνται στην αγορά, το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να συγχέουμε τις ταινίες κινούμενων ταινιών με άλλες κινεζικές θεραπείες, όπως τα μπαλώματα ανακούφισης του πόνου, τα οποία έχουν εντελώς διαφορετικό σκοπό.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της μεθόδου

Η κινησιοποίηση της πλάτης έχει πολλά αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα σε σύγκριση με τις παραδοσιακές μεθόδους αντιμετώπισης προβλημάτων του μυοσκελετικού συστήματος:

• Δεν περιορίζει την κίνηση. Τα tepes είναι παρόμοια στην ελαστικότητά τους με το ανθρώπινο δέρμα.
• Οι κινησιοτυπίες μπορούν να εφαρμοστούν για έως και 10 ημέρες, οι ταινίες δε χρειάζεται να αλλάξουν ή να επανακολληθούν, γεγονός που είναι ιδιαίτερα ελκυστικό στην παιδιατρική.
• Οι ταινίες δεν φοβούνται την υγρασία, μαζί τους μπορείτε να πλύνετε στο ντους, να κάνετε μπάνιο και να κολυμπήσετε στην πισίνα.
• Κινεσιωοτυπία υποαλλεργικό. Οι ερεθισμοί εμφανίζονται μόνο σε περιπτώσεις ατομικής δυσανεξίας σε ακρυλικές συγκολλητικές ταινίες.
• Δεν προκαλούν στασιμότητα στο άρρωστο τμήμα της πλάτης, αντίθετα, οι κινησιοτυπίες προάγουν την ενεργή κυκλοφορία του αίματος.

Μεταξύ των ελλείψεων της μεθόδου της κινησιοποίησης του πίσω μέρους, μπορεί να επισημανθεί ότι σε περίπτωση φλεγμονώδους χαλαρού δέρματος, είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθεί κινασιτιπύππη για θεραπεία. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, η κινησιοποίηση χρησιμοποιείται μόνο σε συνδυασμό με άλλα παραδοσιακά μέσα θεραπείας των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης.

Φροντίστε την προφυλακτική χρήση κινησιοτύπων σήμερα, προτού κάνετε ενεργά αθλήματα ή εργάζεστε στο κατώφλι σας. Μερικές φθηνές φωτεινές ρίγες ταινιών δεν προκαλούν ταλαιπωρία και δυσφορία, αλλά η κινησιοποίηση θα βοηθήσει πραγματικά να διατηρήσει μια υγιή πλάτη.

Χρήση ταινιών για την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη

Οι πόνοι στην πλάτη δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο να ζήσει μια πλήρη ζωή. Μερικές φορές τα φάρμακα δεν μπορούν να συμβάλουν στην αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας.

Συχνά καταφεύγουν στη βοήθεια της χειροθεραπείας. Μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους αυτής της θεραπείας είναι η κινησιοποίηση.

Ποιες είναι οι ταινίες για την πλάτη;

Η ταινία είναι μια ταινία εμποτισμένη με υποαλλεργική ακρυλική κόλλα. Κατά κανόνα, είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι ή νάιλον. Πωλούνται σε κυλίνδρους με διάφορα μήκη και πλάτη. Απλώστε το για να χαλαρώσετε ή να τονώσετε τους μύες.

Ενδείξεις χρήσης

Η κινησιοθεραπεία χρησιμοποιείται για:

• οστεοχόνδρωση;
• ασθένειες των αρθρώσεων
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• μεσοσπονδυλική κήλη;
• μυϊκή καταπόνηση;
• οίδημα.
• νευραλγία μετά από ασθένεια.
• τραυματισμούς και μώλωπες.
• εγκεφαλική παράλυση;
• μυϊκή ατροφία.

Πώς να εφαρμόσετε μια κασέτα;

Η εφαρμογή της ταινίας μπορεί να χωριστεί σε διάφορα στάδια:

1. Προετοιμασία σώματος. Από την περιοχή του δέρματος όπου θα εφαρμοστούν οι ταινίες, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα μαλλιά με κανονικό ξυράφι. Η επιφάνεια πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία με διάλυμα αλκοόλης.
2. Teip προετοιμασία. Είναι απαραίτητο να κόψετε την ταινία του απαιτούμενου μήκους και να στρογγυλεύσετε τις άκρες. Αυτό εμποδίζει την αποφλοίωση της ταινίας.
3. Εφαρμογή Η ταινία εφαρμόζεται σε τεντωμένο δέρμα. Εάν το δέρμα στο σημείο της συγκόλλησης δεν τεντώσει καλά, τότε το γύψο εφαρμόζεται με ένα τέντωμα που δεν υπερβαίνει το 50%. Αφού κολληθεί η ταινία, πρέπει να τρίβεται με το χέρι, ειδικά τα άγκιστρα. Αυτό θα κρατήσει το έμπλαστρο στο σώμα σφιχτά.

Στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας

Η κινησιοποίηση στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας πραγματοποιείται κυρίως εφαρμόζοντας ένα έμπλαστρο με τη μορφή του γράμματος "H". Για να το κάνετε αυτό, κόψτε δύο κομμάτια γύψου μήκους 20 cm.

Εφαρμόζονται παράλληλα μεταξύ τους κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Πρέπει επίσης να κόψετε ένα άλλο κομμάτι μήκους 15 εκατοστών, το οποίο εφαρμόζεται κάθετα στη σπονδυλική στήλη, συνδέοντας τα μακρά τμήματα του έμπλαστρου.

Στη θωρακική περιοχή

Η θωρακική ταινία γίνεται με την εφαρμογή ενός γύψου με τη μορφή κεφαλαίου γράμμα "X". Είναι απαραίτητο να κόψετε τη κορδέλα 35 εκατοστά και να την κόψετε σε κάθε πλευρά στη μέση, αλλά όχι στο τέλος. Η μέση της ταινίας είναι κολλημένη στη σπονδυλική στήλη, και οι άκρες στρογγυλεύονται σαν ένα κεφάλαιο "Χ", που περιβάλλει τις ωμοπλάτες.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία kinesio χωρίς πόνο;

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται ότι πρέπει να το βρέξετε για μια ανώδυνη βρύση. Ωστόσο, η γνώμη αυτή θεωρείται ψευδής, διότι μετά την αφαίρεση της υγρής ταινίας, ένα στρώμα ακρυλικής κόλλας θα παραμείνει στο σώμα, το οποίο δεν μπορεί να ξεπλυθεί με συνηθισμένο νερό.

Για να αφαιρέσετε την ταινία χωρίς κνησμό, είναι απαραίτητο να ξεκολλήσετε την άγκυρα και να αφαιρέσετε την ταινία από το δέρμα με ήπια και όχι αιχμηρές κινήσεις. Αυτή η δράση πρέπει να γίνεται προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών.

Κοινά προβλήματα - άμεση πορεία προς την αναπηρία

Πώς να επιλέξετε μια ταινία kinesio;

Όταν επιλέγετε μια βρύση kinesio, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένα χαρακτηριστικά:

• Πλάτος ταινίας Για να χρησιμοποιήσετε την ταινία στο πίσω μέρος συνιστάται να επιλέξετε το εύρος της ταινίας από 5 έως 10 εκατοστά.
• Χώρα προέλευσης. Οι ταινίες θα πρέπει να φοριούνται για πέντε ημέρες, αλλά όχι σε κάθε κατασκευαστή εγγυάται μια τέτοια διάρκεια ζωής. Συνιστάται να αγοράσετε κασέτες ιαπωνικών και κορεατικών παραγωγών.
• Το υλικό της ταινίας. Οι αθλητές ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν κορδέλες από νάυλον και οι συνήθεις ασθενείς - βαμβάκι.
• Σχεδιασμός. Το χρώμα των ταινιών είναι πολύ διαφορετικό, αλλά μπορεί να επηρεάσει την τιμή τους.
• Τεντώστε. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιεί τυποποιημένες και βελτιωμένες κινητικές ταινίες. Η επιλογή της ταινίας με την επιθυμητή έκταση εξαρτάται από την ασθένεια.
• Κόλλα Στην παραγωγή οποιασδήποτε ταινίας πρέπει να χρησιμοποιείται υποαλλεργική κόλλα. Για το ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε ταινίες μαλακής κόλλας.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της τεχνικής

Η μέθοδος της κινησιοποίησης έχει πολλά πλεονεκτήματα:

• ανακουφίζει τον πόνο.
• εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διαδικασίες.
• ανακουφίζει από οίδημα και αιμάτωμα.
• ανθεκτικό στο νερό.
• δεν εμποδίζει την κίνηση.
• παίρνει μέρος του φορτίου για τον εαυτό του?
• ελαστική;
• χάρη στη βαμβακερή βάση, επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει.

Τα μειονεκτήματα της μεθόδου περιλαμβάνουν:

• Υψηλό κόστος Με μακροχρόνια θεραπεία, θα χρειαστεί να αγοράσετε μεγάλες ποσότητες ταινιών κινηματογράφου.
• Η διαδικασία εφαρμογής ταινιών κινέζου πρέπει να διεξάγεται από ειδικό.
• Η πρόωρη απομάκρυνση των ταινιών συνεπάγεται μεγαλύτερο αριθμό διαδικασιών.

Αντενδείξεις για χρήση

Παρά το γεγονός ότι η κινησιοποίηση δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις, δεν συνιστάται η χρήση αυτής της μεθόδου για:

• έλλειψη διάγνωσης.
• διαβήτη ·
• καρκινικούς όγκους.
• σοβαρή διόγκωση.
• υψηλή θερμοκρασία σώματος.
• τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.
• αλλεργίες στα συστατικά της βρύσης.
• ψυχική ασθένεια.
• η παρουσία ανοιχτών πληγών στο δέρμα.
• καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια.
• θρόμβωση.

Κριτικές χρηστών

Για να είμαι ειλικρινής, απλά δεν μπορούσα να φανταστώ τι ήταν, αλλά αποφάσισα να προσπαθήσω, γιατί δεν υπήρχε άλλη επιλογή. Μετά την εφαρμογή αυτών των υπέροχων μπαλών, ο πόνος στην πλάτη μειώθηκε αισθητά και πήγα σε έναν διαγωνισμό. Η πρώτη θέση, φυσικά, δεν είναι η απόσταση για νίκη, αλλά τουλάχιστον προσπάθησα. Τώρα, όταν συμβαίνουν τραυματισμοί, χρησιμοποιώ συνεχώς αυτή τη μέθοδο.

Βιτσάσελαβ, 33 ετών

Σβετλάνα, 40 ετών

Η δεύτερη νεολαία των αρθρώσεων μου!

Φώναξα, ήταν οδυνηρό για μένα, ακόμα και το περπάτημα ήταν δύσκολο. Μέχρι στιγμής το 2017, δεν μπήκα στην ομάδα των ασθενών που έλαβαν μέρος στις κλινικές δοκιμές ενός νέου φαρμάκου που αναπτύχθηκε ειδικά από τη Ρωσική Ακαδημία Επιστημών.

Οπίσθια όπισθεν

Η ευρεία εξάπλωση των νόσων της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης έχει προκαλέσει πολλές μεθόδους θεραπείας, καθένα από τα οποία έχει τους υποστηρικτές και τους αντιπάλους της στους επίσημους ιατρικούς κύκλους και στους ασθενείς. Από τον πόνο στην πλάτη προσπαθώντας να απαλλαγείτε από τη χρήση διαφόρων μεθόδων. Ένας από αυτούς, μια σχετικά νέα και μέχρι σήμερα ελάχιστα μελετημένη - κινησιολογική ταινία.

Τι είναι γνωστό για την ταινία

Αφορούν την τοποθέτηση σε φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Και οι σοβαρές έρευνες που επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά του, προς το παρόν παρουσιάζονται λίγο.

1. Σύμφωνα με μια μελέτη, μετά την εγκατάσταση ενός δακτύλου στην οσφυϊκή περιοχή, το εύρος της κίνησης επεκτείνεται. Αποδεικνύει μια σημαντική αύξηση στην ευελιξία της οσφυϊκής περιοχής, επικαλύπτοντας το πρότυπο "Υ".
2. Το δεύτερο ιατρικό επιστημονικό έργο αποδεικνύει μια βραχυπρόθεσμη μείωση του πόνου συν την αύξηση της εμβέλειας της κίνησης, αλλά δεν αφορά το κάτω μέρος της πλάτης, αλλά την περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Επιπρόσθετα, οι ασθενείς με τραυματισμό στο μαστίγιο εμφάνισαν αυτό το αποτέλεσμα.
3. Υπάρχουν ενδείξεις για μείωση του χρόνιου οσφυϊκού πόνου και μείωση του βαθμού αναπηρίας μετά τη χρήση ταινίας.
4. Επίσης, ορισμένοι συγγραφείς σημείωσαν αύξηση της αντοχής των οπίσθιων μυών.

Σε άλλες μελέτες, στις οποίες γίνεται προσπάθεια να διαπιστωθεί η επίδραση της τεχνικής σε τρεις τομείς: μείωση του πόνου, επέκταση του εύρους των κινήσεων, υποτροπή του οιδήματος - δεν υπάρχουν σαφή θετικά αποτελέσματα και το κύριο συμπέρασμα είναι ότι η τεχνική είναι πολλά υποσχόμενη, αλλά υπόκειται σε περαιτέρω προσεκτική μελέτη.

Ωστόσο, οι ασθενείς είναι έτοιμοι να δοκιμάσουν οποιαδήποτε μέθοδο για να ανακουφίσουν τον πόνο στην πλάτη. Η ταινία είναι επίσημα καταχωρημένη ως μέθοδος αποκαταστατικής ιατρικής (για πρώτη φορά στη Λευκορωσία από όλες τις χώρες της ΚΑΚ). Όλο και περισσότερα κέντρα ανοίγουν, όπου οι πόνοι της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων αντιμετωπίζονται με κινησιοτυπίες και οι ασθενείς πηγαίνουν εκεί, αφήνοντας θετική ανατροφοδότηση για την επίδραση της τεχνικής.

Σε κάθε περίπτωση, η χρήση της τεχνικής στη σύνθετη θεραπεία της οσφυϊκής και άλλων περιοχών μειώνει την περίοδο ανακούφισης του πόνου, γεγονός που καθιστά δυνατή την έναρξη της γυμναστικής νωρίτερα, γεγονός που βοηθά στην αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης.

Με την ευκαιρία. Η Κινησιογραφία δημιουργήθηκε στην Ιαπωνία το 1973. Το όνομα του γιατρού που πρότεινε τη μέθοδο είναι ο Kenzo Kase. Η επεξεργασία πραγματοποιείται με τη χρήση ελαστικών ταινιών, που αναπτύσσονται χρησιμοποιώντας μια ειδική τεχνολογία που είναι κολλημένη στην πλάτη.

Το πιο ελκυστικό σε αυτή τη μέθοδο είναι η απουσία παρενεργειών. Παράλληλα, ο κατάλογος των αντενδείξεων για τη διαδικασία φαίνεται αρκετά εντυπωσιακός.

Τόνωση και πόνος στην πλάτη

Πώς σχετίζονται οι οσφυϊκοί πόνοι με τη νέα μέθοδο ανάκτησης; Για να έχετε μια ιδέα σχετικά με αυτό, πρέπει να θυμάστε τους λόγους για τους οποίους η πλάτη σας μπορεί να βλάψει σε αυτόν τον τομέα.

Ο οσφυϊκός πόνος εμφανίστηκε τουλάχιστον μία φορά ή έζησε τακτικά μέχρι 80% των ανθρώπων. Σήμερα είναι μια από τις συχνές αιτίες μετά από ARVI για την οποία οι ασθενείς πηγαίνουν στον γιατρό και παίρνουν έναν άρρωστο κατάλογο.

Με την ευκαιρία. Η οσφυϊκή περιοχή περιλαμβάνει πέντε σπονδύλους, διασκορπισμένους με μεσοσπονδύλιους δίσκους που έχουν δομή χόνδρου. Η λειτουργία τους είναι να απορροφούν την τριβή και να προστατεύουν το νωτιαίο μυελό. Από το νωτιαίο μυελό είναι τα νεύρα προς την κατεύθυνση των μυών, παρέχοντάς τους την ικανότητα να κινούνται και την ευαισθησία. Οι μύες εκτελούν μια υποστηρικτική λειτουργία, σταθεροποιώντας τη σπονδυλική στήλη.

Είναι η μυϊκή φύση που συνήθως έχει οσφυϊκό πόνο. Μπορούν να προκληθούν είτε με τέντωμα και φλεγμονή των μυών και των συνδέσμων, είτε με δυσλειτουργία της άρθρωσης λόγω της εξασθένησης του μυϊκού συστήματος. Επίσης, οι μύες μπορεί να τραυματιστούν, και σε ηλικιωμένους ασθενείς το μυϊκό κορσέ εξασθενεί λόγω της φθοράς του σώματος και όλων των ιστών του.

Πίνακας Τι προκαλεί οσφυαλγία.

Kinesiotiping της πλάτης, χαμηλότερη πλάτη με πόνο στη σπονδυλική στήλη

Τα προβλήματα στην πλάτη είναι γνωστά σε πολλούς. Τραβώντας τον πόνο στην πλάτη, επεκτείνοντας το πόδι ή τον βραχίονα, πιέζοντας το νεύρο - αυτές είναι οι συνέπειες των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, που επηρεάζουν σχεδόν το μισό του πληθυσμού. Οι αιτίες αυτών των ασθενειών είναι καθιστικός τρόπος ζωής, καθιστική εργασία, εξασθένιση των μυών εξαιτίας της απουσίας μέτριας άσκησης.

Αρχή της λειτουργίας

Ένας από τους νεώτερους τρόπους για την εξάλειψη τέτοιων προβλημάτων είναι η κινησιοποίηση της πλάτης (στα ελληνικά το «κινέσιο» σημαίνει «κίνηση» και η «ταινία» μεταφράζεται από την αγγλική ως «κολλητική ταινία»). Μια ταινία κινέζιο είναι ένας γύψος επεξεργασμένος με ένα συγκεκριμένο ακρυλικό συγκολλητικό που έχει υποαλλεργικές ιδιότητες. Σε απόκριση της θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος, οι κινεζικές ταινίες μπορούν να κολλήσουν γρήγορα στο δέρμα και να τεντωθούν κατά μήκος των μυϊκών ινών.

Για την πρόληψη θα πρέπει να αποφεύγονται ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και να αποφεύγονται:

1. Σημαντική σωματική άσκηση.
2. Μείνετε σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κίνηση.
3. Οστεοχόνδρωση.
4. Σφίξτε τα νεύρα.

Εφαρμογή ταινιών

Συχνά, οι αθλητές που έχουν υποστεί τραύματα τείνουν να τεντώσουν τους τένοντες τους, πόνο με οίδημα των ιστών ως αποτέλεσμα τραυματισμού, νευραλγία, επομένως, συνιστάται να έχουν κινούμενη ταινία για την πλάτη. Οι μεσήλικες άνθρωποι, που δεν σχετίζονται με τον αθλητισμό και μερικές φορές με τους νέους, αρχίζουν να αισθάνονται έναν οδυνηρό πόνο στην πλάτη και να αισθάνονται κουρασμένους μύες. Εάν αισθάνεστε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να χτυπήσουν το κάτω μέρος της πλάτης για τους μυς τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Το νωτιαίο κινησιοτύπο ενισχύει τους μυς της σπονδυλικής στήλης, ανακουφίζει τον πόνο, βοηθά στην αποκατάσταση του ιστού χόνδρου και βοηθά στην αποκατάσταση παραμορφωμένων σπονδύλων. Αυτή η μέθοδος, η οποία εξαλείφει τις αιτίες του πόνου, σας επιτρέπει να ξεχάσετε τον πόνο. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος θεραπείας συνιστάται για τις ακόλουθες ασθένειες:

Προέλευση των σπονδυλικών δίσκων.

Η ταινία για τον πόνο της κάτω ράχης και ο πόνος στην πλάτη χρησιμοποιείται για ασθένειες της ουροδόχου κύστης και για διαταραχές του προστάτη κατά την μετεγχειρητική περίοδο, προκειμένου να αποφευχθεί η ακράτεια ούρων. Κινησιοθεραπεία - μια νέα μέθοδος εξάλειψης του πόνου.

Αξίζει να δοθεί προσοχή στις συνθήκες υπό τις οποίες αντενδείκνυται η διαδικασία:

• Επιφάνειες τραυμάτων.
• Δερματίτιδα.
• Έλκη.
• Αλλεργικές εκδηλώσεις της αντίδρασης στις ταινίες υπό μορφή ερυθρότητας, κνησμού, καύσης και αποφλοίωσης στον τόπο της κολλήσεως τους.
• Πρόσφατα μη σπασμένα κατάγματα σπονδυλικής στήλης.
• Κακοήθεις όγκοι.

Με τη βοήθεια της συγκόλλησης ιατρικών ταινιών, αποκαθίσταται η κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων, εξαφανίζεται η μυϊκή φλεγμονή, οδηγώντας στην εξάλειψη του πόνου

Μέθοδοι εφαρμογής

Η χρήση της θεραπείας και της προφύλαξης από την τοποθέτηση της πλάτης εξαρτάται από τον τόπο στον οποίο αισθάνεται ο πόνος και από τους λόγους για την εμφάνισή του. Μόνο ένας γιατρός στενής ειδίκευσης - ένας ορθοπεδικός, ένας σπονδυλωτής, ένας τραυματολόγος σύμφωνα με τα αποτελέσματα της ακτινογραφίας, του υπερηχογραφήματος ή της μαγνητικής τομογραφίας μπορεί να καθορίσει μια ακριβή διάγνωση.

Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι κολλημένη και το έμπλαστρο εφαρμόζεται στην επιφάνεια του από έναν εργαζόμενο στον τομέα της υγείας, επειδή η θεραπεία απαιτεί ορισμένες δεξιότητες όταν επιλέγει μια τεχνική ταινίας.

Για παράδειγμα, η μυϊκή τεχνική είναι κατάλληλη για τεντωμένους και φλεγμονώδεις μύες. Για τον πόνο που προκαλείται από διαταραγμένη ροή αίματος στο πίσω μέρος, χρησιμοποιείται τεχνική λεμφικής αποστράγγισης.

Διαδικασίες Τεχνικές

Η ίδια η ταινία είναι μια φαρδιά κορδέλα τυλιγμένη σε ρολό, η οποία μπορεί να κοπεί με τρεις τρόπους ανάλογα με την τεχνική:

• I - βρύση (επίπεδη ταινία).
• Y - teyp.
• X - ταινία.
• Λεμόνι.

Η ταινία για τον πόνο στην πλάτη χρησιμοποιείται για την εξάλειψη του πόνου που προκαλείται από το άγχος. Για να πιέσετε το κάτω μέρος της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης με τη μικρότερη ένταση, κόψτε 2 κομμάτια ταινίας σε σχήμα Ι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να υποχωρήσουμε 2 cm από την άκρη των περιστροφικών διεργασιών της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, το τμήμα μετράται τρεις φορές μικρότερο από δύο μακριές. Η σπονδυλική στήλη και οι μύες της πλάτης, στην οριζόντια θέση του ασθενούς, πρέπει να είναι εντελώς χαλαροί.

Οι μακριές λωρίδες πρέπει να κολληθούν παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη. Το κοντό τμήμα είναι σταθερό κατά μήκος της κάθετης προς τη μεγάλη, εμποδίζοντας έτσι το σημείο του πόνου. Για τη θεραπεία της κήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης απαιτείται μια ταινία σχήματος Υ. Το κατώτερο άκρο του βρίσκεται πάνω από το σημείο πόνου και είναι κολλημένο με ένα πρόσθετο μικρό μήκος βρύσης για τάση περίπου 50%.

Βρίσκεται συμμετρικά και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Πόνος στο λαιμό που προκαλείται από οστεοχονδρωσία της αυχενικής περιοχής ή υπερβολική πίεση των μυών. Η ταινία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πονοκεφάλων που προκαλούνται από διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε δύο λωρίδες των 15 εκατοστών το καθένα, στρογγυλευτώντας τα άκρα τους, στερεώνοντας τα κάτω άγκυρα στο επίπεδο του δεύτερου θωρακικού σπονδύλου και στερεώνοντας τις άνω άγκυρες πίσω από τα αυτιά, τεντώνοντας το μέσο της ταινίας κατά 25%.

Για μεγαλύτερη επίδραση στις βάσεις των ταινιών, κόβουν μια άλλη λωρίδα, η τάση στο κέντρο της οποίας είναι 75%. Οι αγκυρώσεις της στεφάνης στερεώνονται παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη και στις δύο πλευρές της. Ο πόνος που παραβιάζει τη στάση του σώματος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός μη φυσιολογικού αναστήματος, το οποίο οδηγεί σε στρίψιμο, μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, η κινησιοθεραπεία εξαλείφει την ταλαιπωρία, βοηθώντας στη διατήρηση της στάσης.

Για το σκοπό αυτό, μετρήστε το γύψο με μήκος ίσο με την απόσταση από το κέντρο του αριστερού μαχαιριού έως το μέσο του δεξιού, που είναι περίπου 30 εκ. Προετοιμάστε μια ταινία σχήματος Χ, στρογγυλευμένη από τις άκρες του τμήματος, σηματοδοτώντας τη ζώνη αγκύρωσης. Το έμπλαστρο αγκύρωσης συνδέεται στο κέντρο της πλάτης. Το μουστάκι κολλάει κατά μήκος του άνω και κάτω περιγράμματος των ωμοπλάτων με τάση περίπου 30%, τα άνω μουστάκια κολλάμε σε ένα τμήμα του ώμου.

Η κινησιοθεραπεία αναφέρεται σε προοδευτικές και αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας διαταραχών στο μυοσκελετικό σύστημα, μια τέτοια θεραπεία έχει τα πλεονεκτήματα:

• Κατ 'αρχάς, οι ταινίες δίνουν γρήγορα αποτελέσματα, είναι άνετα να φορούν?
• δεύτερον, εμφανίζεται η επούλωση των ιστών του πονεμένου σημείου.
• τρίτον, η θεραπεία πραγματοποιείται χωρίς διακοπή.

Υπάρχουν όμως ορισμένα μειονεκτήματα: δεν μπορείτε να τα κάνετε χωρίς τη βοήθεια ειδικού, η θεραπεία είναι μακροχρόνια και απαιτεί υλικές δαπάνες. Δεδομένου ότι η χειραγώγηση αφαιρεί τα συμπτώματα και τις αιτίες ταυτόχρονα, θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα και να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες αισθήσεις.