Τι είναι μια "αθλητική ταινία" και για ποιο λόγο;

Εάν είδες έναν δρομέα ή έναν αθλητή στο δρόμο με παράξενες λωρίδες στο σώμα σου, πρέπει να γνωρίζεις ότι είδες ειδικές αθλητικές ταινίες. Αυτό είναι κάτι σαν ένα ειδικό αθλητικό υπόστρωμα, αλλά μόνο και πιο δροσερό!

Τι είναι "βρύση" και για ποιο λόγο;

Tap, αθλητική ταινία (από την αγγλική ταινία) - κολλητική ταινία από ύφασμα, που μοιάζει με αυτοκόλλητο γύψο, που χρησιμοποιείται για τη σταθεροποίηση ή την υποστήριξη των αρθρώσεων. Η διαδικασία εφαρμογής μιας βρύσης ονομάζεται ταινία ή ταινία. Ο επίδεσμος είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός, υψηλής ακρίβειας ατομικός επίδεσμος ή συγκρατητής.

Αν είστε αθλητής ή τρέχετε πολύ και τραυματίσατε (για παράδειγμα, τέντωμα), αλλά πρέπει να συνεχίσετε την προπόνηση ή να προετοιμαστείτε για διαγωνισμούς, οι ταινίες θα γίνουν οι καλύτεροι φίλοι και η υποστήριξή σας. Διορθώνουν καλά τις αρθρώσεις, βοηθούν στην πρόληψη των τραυματισμών και επιταχύνουν τη διαδικασία αποκατάστασης.

Το μειονέκτημα του μεταλλικού μετάλλου είναι τραυματισμοί και επιδείνωση της απόδοσης του αθλητή σε περίπτωση κακής εφαρμογής ταινίας. Πρέπει να είναι πολύ υψηλής ποιότητας και να εφαρμόζονται από ένα άτομο που είναι πολύ έμπειρος σε αυτό.

Τώρα εμφανίστηκε στην αγορά ένας νέος τύπος ταινιών - ο φυσιολογικός ή «κινητικός» τύπος. Δεν είναι επαγγελματίας. Πρόκειται μάλλον για ξεχωριστό προϊόν με νέες ιδιότητες, το οποίο προορίζεται να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο από επαγγελματίες αθλητές. Αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία το 1973 από τον Δρ. Kenzo Kase. Χάρη στην ανάπτυξή του, έγινε δυνατή η διόρθωση τραυματισμών χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Η επίδραση του kinesio ή της φυσιοταινίας στην τοπική περιοχή του ανθρώπινου σώματος δεν βασίζεται στη μηχανική στερέωση και στη στήριξη, όπως συμβαίνει με τις κλασικές αθλητικές ταινίες, αλλά στην ενεργοποίηση της ροής αίματος και της λεμφικής ροής στην τοπική περιοχή λόγω της ειδικής διαμόρφωσης του υφάσματος που έχει υφή και ελαστικότητα πολύ κοντά ζωντανό ανθρώπινο ιστό.

Οι ταινίες Kinesio βοηθούν στην πρόληψη των τραυματισμών, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και των λεμφοκυττάρων, στην ανακούφιση του πόνου, στην προώθηση της ταχύτερης ανάρρωσης από τους τραυματισμούς και στη χρήση στο νερό.

Θα πρέπει επίσης να αντλήσετε ορισμένες ποιότητες ταινιών. Θα πρέπει να είναι εύκολο να χαλαρώσετε (να μην ξετυλίξετε το ρολό με τσιμπήματα!), Να κολλήσετε γρήγορα και να μην ξεφλουδίζετε κατά τη διάρκεια της προπόνησης, να σπάσετε εύκολα (η συνεχής χρήση του ψαλιδιού καθιστά τη διαδικασία δύσκολη), να είναι ελαστική και ταυτόχρονα αρκετά πυκνή για να ρυθμίσετε καλά τους μυς.

Οι ταινίες αφαιρούνται χρησιμοποιώντας ψαλίδι ή tapporez, αλλά πιο συχνά υπάρχει ένα ειδικό υγρό στο σύνολο που διαλύει την κόλλα.

Πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Αγοράζοντας ταινίες δεν είναι πρόβλημα. Το πρόβλημα είναι να μάθετε πώς να τις εφαρμόζετε σωστά.

Η ταινία μπορεί να γίνει μόνο από ένα ειδικά εκπαιδευμένο άτομο που είναι εξοικειωμένο με τα βασικά στοιχεία της ανατομίας και της δομής του ανθρώπινου μυοσκελετικού συστήματος. Υπάρχουν 1200 τρόποι για να εφαρμόσετε ταινίες και, για να μάθετε πώς να το κάνετε σωστά και να μην βλάπτετε τον εαυτό σας (ή άλλο άτομο), πρέπει να πάρετε τα κατάλληλα μαθήματα!

Μια λίστα με τους πόρους που προσφέρουν μαθήματα εγγραφής: multitaping.com (Ρωσία, Ουκρανία, Καζακστάν), kinesiotaping.com.ua (Ουκρανία), ηχογραφήσεις εργαστηρίων 16-17 Σεπτεμβρίου 2013 στη Μόσχα, kinexib.ru (Ρωσία), ή απλά Εισαγάγετε ένα ερώτημα αναζήτησης για σεμινάρια ή μαθήματα σχετικά με την εγγραφή στην πόλη σας.

Και τώρα η ερώτηση: "Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ κασέτες; Και αν ναι, ποιες ήταν οι εντυπώσεις σας; "

Η χρήση της ταινίας για απώλεια βάρους: πιθανά αποτελέσματα και παρενέργειες

Παρά το γεγονός ότι η κινησιοθεραπεία αναπτύχθηκε από το 1973, μόλις τώρα έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη στους μασάζ-θεραπευτές, τους χειρουργούς και τους θεράποντες ιατρούς. Όχι πολύ καιρό πριν, χρησιμοποιήθηκε αποκλειστικά από αθλητές, αφού ο κύριος σκοπός της διαδικασίας είναι να εξασφαλίσει την κανονική λειτουργία των μυών.

Αλλά τελικά, εκείνοι που αγωνίζονται ενεργά με το υπερβολικό βάρος είναι επίσης αναγκασμένοι να καταφύγουν σε σωματική άσκηση, ως αποτέλεσμα της οποίας συμβαίνουν διάφοροι τραυματισμοί και συμβαίνουν ανυπόφορα σύνδρομα πόνου. Από την άποψη αυτή, άρχισαν να χρησιμοποιούν ταινίες για την απώλεια βάρους και τη διαμόρφωση σώματος. Πόσο αποτελεσματικό είναι αυτό και τι μπορεί να επιτύχει η τεχνική;

Τι είναι αυτό

Ο όρος kinesiotiping σχηματίζεται συνδυάζοντας δύο λέξεις: "kinesio" σημαίνει "κίνηση", και "ταινία" είναι "ταινία". Μπορείτε να βρείτε συνώνυμες έννοιες: "Κινησιολογική ταινία" και "Kinesio taping".

Η διαδικασία είναι η επιβολή ειδικών βαμβακερών κορδονιών σε διάφορα μέρη του σώματος (τραυματισμένα, επώδυνα, προβληματικά). Δεν περιέχουν βλαβερό λατέξ, αλλά περιέχουν ακρυλική θερμοδιαβρωτική επικάλυψη, παρόμοια στην ελαστικότητα με το ανθρώπινο δέρμα.

• 90% βαμβάκι.
• 10% spandex;
• επικάλυψη ακρυλικού πηκτώματος.

Τέτοιες ταινίες ονομάζονται ταινίες και εκτελούν διάφορες λειτουργίες ταυτόχρονα:

• να παρέχουν επαρκή μυϊκή λειτουργία.
• μειώστε την επίδραση του πόνου χωρίς περιορισμούς μετακίνησης.
• Βελτίωση της ροής του αίματος και των λεμφικών σωμάτων.
• αποκαθιστά τη δυσλειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.
• με σπλαχνικές και νευρολογικές αλλαγές.

Από τη μία πλευρά, όλα αυτά σχετίζονται με τον αθλητισμό, αλλά ως παρενέργεια, παρατηρείται επίσης απώλεια βάρους, καθώς η εργασία πολλών συστημάτων σώματος, που οδηγούν σε απώλεια βάρους, εξομαλύνεται. Μετά από όλα, το κύριο χαρακτηριστικό της διαδικασίας είναι η αύξηση της κινητικής δραστηριότητας και της αντοχής, που σας επιτρέπει να χάσετε θερμίδες χωρίς οδυνηρά σύνδρομα και τραυματισμούς. Η σωστά εφαρμοζόμενη εφαρμογή με ταινία δεν εμποδίζει την κίνηση, αλλά αυξάνει την αθλητική απόδοση.

Ο ανακαλύπτης. Το Taping αναπτύχθηκε από τον Αμερικανό γιατρό Kenzo Kase (ιστορική πατρίδα του είναι η Ιαπωνία).

Μηχανισμός απώλειας βάρους

Γιατί η ταινία έγινε δημοφιλής ως αποτελεσματική μέθοδος για την απώλεια βάρους; Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι επιπτώσεις που έχει η ταινία στο ανθρώπινο σώμα επηρεάζουν εν μέρει τις διαδικασίες που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους:

• μειώστε τον πόνο στους μυς, παρατείνετε τις ασκήσεις αυξάνοντας την αντοχή.
• να προλαμβάνεται ο τραυματισμός των μυών, των συνδέσμων και των αρθρώσεων κατά την έντονη άσκηση.
• απομακρύνουν το πρήξιμο, επειδή η λειτουργία του λεμφικού συστήματος είναι σωστή και ακριβώς το περίσσεια υγρού στους ιστούς αποτελεί ένα ορισμένο ποσοστό σωματικού βάρους.
• επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία επιτρέπει στους ιστούς να πάρουν αρκετό οξυγόνο, το οποίο εμπλέκεται στην καύση λίπους.

Στο τέλος, μετά από μια κανονική και μάλλον μακρά φόρτωση των ταινιών σώματος, υπάρχουν εκπληκτικές μεταμορφώσεις. Δεδομένου ότι μπορούν να αυξήσουν τη σωματική δραστηριότητα, υπάρχει σημαντική απώλεια θερμίδων. Αυτό οδηγεί σε απώλεια βάρους, ενώ η μυϊκή μάζα παραμένει άθικτη, αλλά τα αποθέματα λίπους καταναλώνονται σταδιακά.

Τις περισσότερες φορές, η κινησιοθεραπεία χρησιμοποιείται για το αδυνάτισμα της κοιλιάς και των γοφών, καθώς αυτές είναι οι πιο προβληματικές περιοχές και είναι πιο βολικό να τους επιδέχονται.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Εσώρουχα για απώλεια βάρους

Μέσω των σελίδων της ιστορίας. Αποδείχθηκε για πρώτη φορά το 1988 στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ. Μετά από αυτό, η τεχνική κέρδισε τις χώρες της Ασίας και ολόκληρης της Ευρώπης, όπου άρχισε να χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορους τομείς της ιατρικής.

Αντενδείξεις

Η ταινία είναι μια φυσιοθεραπευτική διαδικασία με έναν αριθμό αντενδείξεων:

• ατομική μισαλλοδοξία ·
• δερματικές ασθένειες;
• παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• νεφρικά προβλήματα.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• θρόμβωση

Εάν δεν συμμορφώνεστε με τις αντενδείξεις αντί να χάσετε βάρος, μπορείτε να πάρετε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία. Μην ρισκάρετε για χάρη της ομορφιάς - αυτές οι θυσίες δεν θα δικαιολογηθούν.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Πολλές ταινίες αντιμετωπίζονται σαν τακτικό έμπλαστρο: αγόρασαν - τις έβαλαν σε μια προβληματική περιοχή - αύξησαν τη σωματική άσκηση - και περίμεναν την απώλεια βάρους. Και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν συμβαίνει, επειδή δεν έχει λιγότερα μειονεκτήματα από τα πλεονεκτήματα. Και να ξεχάσετε τον ιατρικό προσανατολισμό του δεν μπορεί να είναι για ένα λεπτό.

• Οι ταινίες έχουν υποαλλεργικές ιδιότητες.
• είναι διαπερατά από τον αέρα και την υγρασία.
• Μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνεχώς, χωρίς να τα αφαιρέσετε, για 5 ημέρες (αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα) 24 ώρες την ημέρα.
• δεν μπορεί να πυροβολήσει στο νερό?
• μην κρατάτε κινήσεις.
• δεν προκαλούν ενόχληση.
• λόγω της ελαστικότητας επαναλάβετε οποιαδήποτε κίνηση του σώματος?
• αύξηση αντοχής.
• αποφυγή τραυματισμών.
• μειώστε τον πόνο στους μυς.

• Η απώλεια βάρους είναι απλώς μια παρενέργεια.
• η απώλεια βάρους δεν υπάρχει στις ενδείξεις για τη χρήση τους.
• δεν λειτουργεί πάντα: η ένταση ενδέχεται να μην αλλάζει.
• με την λανθασμένη επιβολή ταινιών, μπορείτε να πάρετε το αντίθετο αποτέλεσμα: πρήξιμο και αυξημένο σύνδρομο πόνου.
• η διαδικασία πρέπει να διεκπεραιώνεται από έναν επαγγελματία ή πρέπει να λαμβάνονται ειδικά μαθήματα.
• Μεταξύ των ανεπιθύμητων ενεργειών: φαγούρα σε κλειστή περιοχή, σχηματισμός οίδημα, αιμάτωμα, αποχρωματισμός του δέρματος σε λευκόχρωμο ή γαλαζοπράσινο, διαταραχές αφής και ευαισθησίας, προβλήματα κινητικών λειτουργιών.

Είστε βέβαιοι ότι θα είστε σε θέση να κάνετε σωστά την κινησιοθεραπεία στο σπίτι, χωρίς ειδική εκπαίδευση; Ακόμη και μετά την παρακολούθηση των εκπαιδευτικών βίντεο, πολλοί κάνουν ενοχλητικά λάθη, τα οποία οδηγούν στο αντίθετο αποτέλεσμα.

Φάσμα εφαρμογής. Η ταινία χρησιμοποιείται ενεργά όχι μόνο στην αθλητική ιατρική, αλλά και στη νευρολογία, την τραυματολογία, την ορθοπεδική, την παιδιατρική, τη λεμφολογία, τη μαιευτική και τη γυναικολογία.

Τύποι, μάρκες, τιμές

Για κάθε περιοχή σώματος υπάρχουν ειδικές ταινίες. Μη βγάζετε την κοιλιά με κολλητική ταινία για τον αυχένα ή τον ώμο. Επομένως, κατά την αγορά ενός προϊόντος, δώστε προσοχή σε αυτήν την παράμετρο.

Το κόστος εξαρτάται άμεσα από το σκοπό των ταινιών:

• λαιμός - $ 5.3;
• ώμος - $ 4.2;
• χέρια - $ 5,1;
• γόνατα - $ 7.4;
• πόδια - 7,2 δολάρια?
• ισχίο - 9,8 δολάρια;
• στομάχι και πίσω - από $ 5.

Οι κασέτες μπορεί επίσης να διαφέρουν στο χρώμα, την εφαρμογή και το υλικό. Οι κύριοι τύποι ταινιών:

• σε ρολά - επιλογή προϋπολογισμού, που χρησιμοποιείται στην ιατρική και στη ζωή.
• οι λωρίδες πλαισίου - διακρίνονται από την ευκολία χρήσης και τη δυνατότητα στερέωσης σε όλα τα μέρη του σώματος, είναι πολύ λεπτές, μπορούν να κολληθούν μαζί και ξεχωριστά.
• Φαρμακευτικά - σχεδιασμένα για ευαίσθητο δέρμα, σπάνια προκαλούν ερεθισμό, διατίθενται σε κυλίνδρους και ρίγες.

Μπορείτε να αγοράσετε κορδέλες από διαφορετικούς κατασκευαστές:

• Η BBtape (Κορέα) παράγει αθλητικές και ιατρικές ταινίες με υλικό υψηλής ποιότητας.
• Rocktape (ΗΠΑ) - αθλητικές ταινίες, πολύ ανθεκτικές στη φθορά.
• Kinesio tape sfm (Γερμανία) - αναισθητικό γύψο με εξαιρετική ικανότητα συγκόλλησης.
• Kinexib pro (Κίνα) - επιλογή προϋπολογισμού με ευρύ φάσμα εφαρμογών.

Είναι πολύ δύσκολο να διαπιστώσετε ποιες κορδέλες από την παρουσιαζόμενη ποικιλία είναι καλύτερες. Σε αυτό το θέμα, συνιστάται να συμβουλευτείτε αρχικά έναν ειδικό, διαφορετικά μπορείτε να αγοράσετε απολύτως τί δεν χρειάζεστε για την απώλεια βάρους.

Δεν είναι τόσο απλό. Οι παγκόσμιοι ηγέτες στον τομέα της διδασκαλίας είναι τα ακόλουθα σχολεία: Medical Taping Concept (Ολλανδία), K-Taping Academy (Γερμανία) και Rocktape (ΗΠΑ).

Οδηγίες χρήσης

Το τελικό αποτέλεσμα της απώλειας βάρους εξαρτάται από την ορθότητα της ταινίας. Παρά το γεγονός ότι κάθε ταινία συσκευασίας περιέχει οδηγίες χρήσης, δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα μαθήματα για την εφαρμογή τους. Επομένως, είναι μόνο ενημερωτικό και δεν μπορεί να αποτελέσει άμεσο οδηγό για τη διαδικασία.

Προπαρασκευαστικό στάδιο

1. Ξυρίστε τα μαλλιά στις περιοχές που πρέπει να κολληθούν.
2. Για την εξάλειψη από αυτά του λίπους και της υγρασίας, έχοντας σκουπίσει με το wadded δίσκο υγραμένο με αλκοόλ. Ο σοβάς μπορεί να εφαρμοστεί μόνο σε στεγνή και στεγνή επιφάνεια.

• Αφαιρέστε το χαρτί από την ταινία. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κρατήσετε την πλευρά του βαμβακιού σε αυτόν.
• Το άκρο, προσαρμοσμένο για στερέωση, κόλλα χωρίς ένταση. Είναι προτιμότερο να ολοκληρώσετε τη διαδικασία για να αυξήσετε τη διάρκεια της λειτουργίας.
• Δεν πρέπει να επιτρέπονται οι ρυτίδες κατά την ταινία. Η χαλαρή εφαρμογή μειώνει την αποτελεσματικότητα και μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα.
• Η κασέτα είναι καλύτερα σταθερή αν είναι ελαφρώς θερμαινόμενη εκ των προτέρων. Για να το κάνετε αυτό, απλά τρίψτε το στα χέρια σας.
• Οι ταινίες είναι κολλημένες σε μήκος.
• Μπορούν να κοπούν σε λεπτές λωρίδες.
• Ο όρος μόνιμη φθορά - όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Συνιστάται να τα αφαιρέσετε για το σαββατοκύριακο, ώστε να αναπνέει το δέρμα. Η πορεία της απώλειας βάρους δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα.
• Μπορείτε να κάνετε αθλήματα μόνο μισή ώρα μετά την ταινία.

Τοπική ταινία

Πατώντας την κοιλιά και τις πλευρές μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Μία ταινία μήκους 0,5-1 m και πλάτους 5 cm μπορεί να κολληθεί σε διαφορετικές κατευθύνσεις:

• από το κέντρο του ηλιακού πλέγματος μέχρι το ηβικό οστό.
• τυλίξτε το γύρω από τη μέση (μπορείτε να έχετε αρκετές ζώνες).
• αν το κόψετε σε διάφορες ταινίες με κοινή βάση, τότε το φαρδύ τμήμα είναι κολλημένο στην κορυφή κάτω από το στήθος και οι ταινίες, όπως και οι ακτίνες του ήλιου, αποκλίνουν στις πλευρές και σε όλο το στομάχι.

Για τη συγκόλληση των ποδιών, θα χρειαστείτε μια ταινία μήκους 2 μέτρων και πλάτους 5 εκατοστών. Η λωρίδα κόβεται σε μια σήμανση σε 4 πανομοιότυπα μέρη με τη γενική βάση. Συνιστάται να κολλήσετε σε πρηνή θέση. Η βάση είναι στερεωμένη στο εσωτερικό του μηρού και τα πόδια είναι τυλιγμένα σε λωρίδες.

Εκκένωση

1. Βγάλτε την ταινία με ένα ειδικό υγρό για να τα αφαιρέσετε.
2. Μετά από 10 λεπτά, αφαιρέστε προσεκτικά τη βάση και σιγά σιγά, χωρίς τράνταγμα, το ρίξτε σε ρολό.
3. Είναι καλύτερα να πυροβολείτε σε μια ελαφριά γωνία, μετά την ανάπτυξη των τριχών.
4. Αντιμετωπίστε το δέρμα με μια θρεπτική ή καταπραϋντική κρέμα.

Η ανεξάρτητη χρήση της ταινίας ως μεθόδου απώλειας βάρους μπορεί να έχει ασήμαντα αποτελέσματα. Ακόμα, αρχικά αναπτύχθηκε ως μια θεραπευτική (φυσιοθεραπευτική) διαδικασία για επαγγελματίες αθλητές. Η μακροχρόνια απώλεια βάρους μπορεί να συμβεί μόνο υπό την επίδραση δύο παραγόντων - σωστής διατροφής και επαρκούς φυσικής δραστηριότητας. Και αυτές οι θαυμάσιες κορδέλες, για τις οποίες η ζήτηση έχει αυξηθεί σήμερα, είναι απλά ένας βοηθητικός τρόπος για να παρατείνετε την αντοχή στις ασκήσεις και τον πονηρό πόνο των μυών. Από μόνα τους, τα λίπη δεν καίγονται και ο όγκος του σώματος δεν μειώνεται.

KINEZIO TEYP

Η μέθοδος Kinesio Taping είναι η εφαρμογή ταινιών κατά μήκος των μυών για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής, για να χαλαρώσετε τους υπερβολικούς και τους κουρασμένους μύες και να στηρίξετε τους μυς και τους συνδέσμους. Η κινησιοθεραπεία έγινε ευρέως διαδεδομένη μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες στη Σεούλ το 1988 λόγω της υψηλής απόδοσής της. Χρησιμοποιείται ακόμα από επαγγελματίες αθλητές και απλούς ανθρώπους.

Η σύνθετη λέξη "kinesiotiping" αποτελείται από δύο μέρη: kinesio - κίνηση, teip - tape. Το υλικό που χρησιμοποιείται είναι ειδικές πλεκτές ελαστικές ταινίες υψηλής ποιότητας 100% βαμβάκι. Είναι επικαλυμμένα με μια υποαλλεργική κολλητική γέλη με βάση το ακρυλικό, η οποία ενεργοποιείται από τη θερμοκρασία του σώματος.

Οι ελαστικές ιδιότητες των ταινιών είναι κοντά στις ελαστικές παραμέτρους του δέρματος (η δυνατότητα τεντώματος 140% του αρχικού μεγέθους) και η βαμβακερή βάση δεν εμποδίζει την αναπνοή και την εξάτμιση από την επιφάνεια. Αυτές οι ιδιότητες σας επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε ταινίες σε θαλάσσια σπορ, καθώς και να αφήνετε στο δέρμα έως και πέντε ημέρες.

Οι ιδιότητες του kinesio tap είναι τέτοιες ώστε το άτομο σχεδόν δεν το αισθάνεται και η ελευθερία κίνησης δεν περιορίζεται από τίποτα. Επιπλέον, η κινητική ταινία μπορεί να φορεθεί όλο το εικοσιτετράωρο (εντός 3-5 ημερών). Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς έναν πιο έντονο τύπο θεραπείας!

Στη διαδικασία εφαρμογής της κινησιοθεύπας επιτυγχάνονται αναισθητικές και θεραπευτικές επιδράσεις ως αποτέλεσμα της βελτιωμένης κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής κίνησης στην τραυματισμένη περιοχή. Η κινητική ταινία ανυψώνει το δέρμα, μειώνει την πίεση και διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας έτσι στους τραυματισμένους μύες να «χαλαρώσουν». Επιπλέον, η κινητική ταινία σε συνδυασμό με τις φυσικές κινήσεις του σώματος τεντώνει το δέρμα και το μασάζ. Αυτό βελτιώνει την λεμφική αποστράγγιση και μειώνει τον πόνο.

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ;

Η επιθυμία να αγγίξει το δέρμα στο πεδίο του πόνου - μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση. Το κάνουμε αυτό χωρίς να σκεφτόμαστε.

Η αισθητηριακή αλληλεπίδραση μειώνει πραγματικά τον πόνο. Αυτό το θεραπευτικό αποτέλεσμα εξηγείται επιστημονικά στη θεωρία "έλεγχος πύλης", η οποία περιγράφει τις αισθήσεις των επώδυνων και ανώδυνων πινελιών που βασίζονται στη δραστηριότητα και την αντίδραση διαφόρων νευρικών ινών.

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο αισθητήριο όργανο ενός ατόμου και συνδέεται με το νευρικό μας σύστημα. Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι είναι δυνατή η παροχή θεραπείας ακόμη και για βαθιά στρώματα χρησιμοποιώντας ταινίες που εφαρμόζονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Η εφεύρεση του Kenzo Kase λειτουργεί σύμφωνα με αυτή την αρχή: Οι θεραπευτικές ταινίες Kinesio διεγείρουν το ανθρώπινο νευρικό σύστημα μέσω της έκθεσης στην επιφάνεια του δέρματος, ενισχύοντας την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Ο κύριος μηχανισμός στην εργασία των τύπων είναι ένα μοντέλο ενός ΜΥΚΟΝΟ-κερατοειδούς τομέα που επιτυγχάνεται μέσω μιας καθορισμένης τάσης και της ειδικής προσκόλλησης των φακών.

Κατά την εφαρμογή της εφαρμογής, εκτίθενται το δέρμα, ο υποδόριος ιστός, οι σχηματισμοί του προστάτη, οι μύες και οι σύνδεσμοι. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, το ανθρώπινο δέρμα ανεβαίνει πάνω από τους μύες και τους συνδέσμους, γεγονός που δημιουργεί πρόσθετο διάμεσο χώρο και διευκολύνει την λεμφική αποστράγγιση.

Είναι σημαντικό η μέθοδος αυτή να μην εμποδίζει την κίνηση και επιτρέπει στους αθλητές να συνεχίσουν την προπόνηση και να συμμετάσχουν σε διαγωνισμούς - ενώ οι συμβατικές μέθοδοι περιτύλιξης περιλαμβάνουν τη στερέωση των αρθρώσεων και προορίζονται μόνο για σταθεροποίηση και στήριξη.

Επιπλέον, οι κινητικές ταινίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία μιας ευρείας γκάμας: χρησιμοποιούνται στην μετατραυματική αποκατάσταση, τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης, των γονάτων, των αρθρώσεων των ώμων και άλλων τμημάτων του σώματος.

Τι είναι μια κασέτα;

Ελαφριά, ευέλικτη, αόρατη όταν φορεθεί κάτω από ρούχα, φθηνή και αποτελεσματική - όλα αυτά είναι ταινίες. Η συγκολλητική ταινία από βαμβακερό ύφασμα έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη. Σκοπός της εφαρμογής είναι η προστασία των μυών υπό συνθήκες αυξημένου φορτίου, σταθεροποίηση των αρθρώσεων, ανακούφιση του πόνου, μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών. Η υψηλής ποιότητας ταινία kinesio εκτελεί τις λειτουργίες ενός επιδέσμου και παρέχει την απαραίτητη υποστήριξη. Αυτή είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τους ελαστικούς επίδεσμους. Η μέθοδος στερέωσης είναι πανομοιότυπη με ένα συμβατικό έμπλαστρο. Μια ειδική υποαλλεργική γέλη εφαρμόζεται στη μία πλευρά της ταινίας, η οποία παίζει το ρόλο μιας βάσης κόλλας.

Εφαρμογή ταινιών

Οι ελαστικές συγκολλητικές ταινίες δεν περιέχουν φάρμακα και αποτελούν βοηθητικό εργαλείο για τη θεραπεία και την αποκατάσταση ασθενών με νόσους του μυοσκελετικού συστήματος. Η μεγαλύτερη ζήτηση για ταινίες χρησιμοποιείται από επαγγελματίες αθλητές. Τα πολύχρωμα έμπλαστρα λειτουργούν αποτελεσματικά σε πολλές καταστάσεις και συμβάλλουν στην ανακούφιση του πόνου. Με σωστή χρήση, είναι δυνατό να επιτευχθούν εξαιρετικά αποτελέσματα στην επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με μώλωπες, τραυματισμούς, μυϊκή καταπόνηση, υπέρταση. Το πεδίο των ταινιών είναι αρκετά εκτεταμένο σε πολλά αθλήματα: ποδόσφαιρο, τρέξιμο, ράγκμπι, γυμναστική, τένις και άλλα.

Χαρακτηριστικά της χρήσης ταινιών

Η αποτελεσματικότητα των ταινιών σχετίζεται άμεσα με την τεχνική επικάλυψης. Ζημία, επιδείνωση των αποτελεσμάτων της εκπαίδευσης - ένα κοινό φαινόμενο σε περίπτωση κακής εφαρμογής. Ο καλύτερος τρόπος για την ελαχιστοποίηση των κινδύνων είναι να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένο ειδικό. Λόγω των διαφόρων τρόπων επαγγελματικής επικάλυψης, είναι δυνατό να επηρεαστεί ένα συγκεκριμένο τμήμα του σώματος ακριβώς όπως είναι απαραίτητο και να επιτευχθούν τα μέγιστα οφέλη από τη χρήση ταινιών. Για εκείνους που επιθυμούν να ασχοληθούν ανεξάρτητα με τον καθορισμό της ταινίας, υπάρχει μια εκπαιδευτική λογοτεχνία. Μπορείτε επίσης να μελετήσετε τις μεθόδους εφαρμογής της ενημερωμένης έκδοσης κώδικα σε εξειδικευμένα μαθήματα.

Τύποι ταινιών

Ελαστικά - ανήκουν στην κατηγορία των "αθλημάτων" και έχουν υψηλό βαθμό επιμήκυνσης κατά τη διαμήκη κατεύθυνση.

Μη ανθεκτικά - αποτελούν τη βάση του επίδεσμου και είναι συχνά κατασκευασμένα από υποαλλεργικό υλικό: 100% βαμβάκι.

Συνεπής - δεν προβλέπουν τη δυνατότητα συγκόλλησης σε άλλες επιφάνειες και χρησιμοποιούνται συχνότερα ως υλικό που απαιτείται για τη δημιουργία ιατρικού ντυσίματος.

Κόλλα - εύκολα κολλημένο σε οποιαδήποτε επιφάνεια και να εκτελεί τις λειτουργίες του ακόμη και σε συνθήκες παρατεταμένης και έντονης σωματικής άσκησης.

Πώς να επιλέξετε το σωστό teip

Το πιο δημοφιλές ερώτημα που προκύπτει όταν επιλέγετε σχετίζεται με το χρώμα. Οι πρωτότυπες κινούμενες ταινίες, που μπορείτε να αγοράσετε σε αυτή τη σελίδα, παρουσιάζονται από κορυφαίους κατασκευαστές, έχουν αρκετές παραλλαγές των επιδόσεων χρώματος, οι οποίες είναι παραπλανητικές - πολλοί πιστεύουν ότι το χρώμα έχει άμεση σχέση με ιδιότητες teip. Στην πραγματικότητα, δεν είναι. Όταν επιλέγετε μια κασέτα σε μικρότερο βαθμό, αξίζει να εστιάσετε στο σχεδιασμό. Το κύριο είναι το σκοπό της απόκτησης: σε ποιο τμήμα του σώματος και υπό ποιες συνθήκες θα χρησιμοποιηθούν ταινίες. Η βασική μορφή απελευθέρωσης έχει μήκος 5 μ., Πλάτος 5 εκ. Επίσης διατίθενται ταινίες πλάτους 7,5 εκ. Και περισσότερο. Η επιλογή εξαρτάται από την εφαρμογή. Για την περιοχή του τραχήλου της μήτρας συνιστάται να επιλέξετε κασέτες 5 εκατοστών για την οσφυϊκή χώρα - από 7,5 εκ. Οι ταινίες κιθάρας προ-κοπής είναι βολικές επειδή δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ειδικό ψαλίδι - οι τελικές λωρίδες έχουν το βέλτιστο μήκος.

Στην αθλητική ιατρική συνιστάται μαλακό βαμβάκι, το οποίο έχει υψηλές απορροφητικές ιδιότητες. Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια πορώδη ταινία που να παρέχει εξαιρετική κυκλοφορία αέρα, παραμένοντας ανθεκτική στην υγρασία. Στη θεραπεία μπορείτε να δώσετε προτίμηση στην έκδοση νάιλον, τα οποία είναι τέλεια τεντωμένα. Για τα θαλάσσια σπορ, συνιστώνται ειδικές αδιάβροχες ταινίες με ενισχυμένη συγκολλητική επένδυση. Το φθορισμό σχετίζεται με την εκπαίδευση στο σκοτάδι. Οι μαλακές κολλητικές ταινίες χρησιμοποιούνται με επιτυχία στο ευαίσθητο δέρμα. Είναι η καλύτερη επιλογή για αλλεργικές αντιδράσεις.

Τρόποι εφαρμογής ταινιών:

Απλό - η ταινία δεν έχει κοπεί κατά μήκος και έχει γεμίσει

Y-Tape - Χρησιμοποιούνται 2 ταινίες "Y".

X-tape - εφαρμόζει 2 ταινίες με τη μορφή του γράμματος "X".

Οι λεπτές βρύσες κοπής γίνονται με τη μορφή «ζυμαρικών».

Πώς να κολλήσετε ταινίες

Παρασκευή δέρματος

Η διαδικασία ανάμιξης ονομάζεται "ταινία". Οι σοβάδες εφαρμόζονται σε καθαρό δέρμα, το οποίο πρέπει να είναι εντελώς στεγνό πριν την εφαρμογή της ταινίας. Δεν συνιστάται η διαδικασία κόλλησης αμέσως μετά το ντους. Πρέπει να περιμένετε έως ότου εξαφανιστεί όλη η υγρασία. Αν πήρατε ένα ζεστό ντους, το δέρμα σας θα πρέπει να αφήνεται να κρυώσει ελαφρώς.

Προετοιμασία ταινιών

Χρησιμοποιήστε πρωτότυπες κασέτες καλής ποιότητας. Οι κορυφαίες μάρκες προσφέρουν αποτελεσματικά προϊόντα που έχουν εξαιρετική σταθερότητα. Η ταινία Kinesio με ενισχυμένη κόλλα αντέχει εύκολα σε ακραία φορτία. Αν κόβετε ταινίες από μεγάλες λωρίδες, γύρω από τις γωνίες. Ο ταχύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να διπλώσετε τη λωρίδα στο μισό και να κάνετε ένα γύρο και στις δύο πλευρές ταυτόχρονα. Οι στρογγυλεμένες γωνίες εμποδίζουν την περιστροφή των άκρων και, με την πάροδο του χρόνου, η ταινία είναι ακόμα σφιχτή στο δέρμα. Είναι σημαντικό να μην αγγίζετε την κολλητική πλευρά. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίπλοκο, αλλά υπάρχουν απλές συστάσεις για την επίλυση του προβλήματος.

Η διαδικασία για την εργασία με το teip:

• Κόψτε τη λωρίδα του απαιτούμενου μήκους και διπλώστε έτσι ώστε να δημιουργήσετε μια πτυχή στο πίσω μέρος - περίπου 5 cm από το άκρο. Στη συνέχεια, σχίζετε προσεκτικά το χαρτί έως ότου η βάση χωριστεί σε 2 μέρη.
• Γυρίστε τις πλευρές της ταινίας προς την άλλη έτσι ώστε τα σπασμένα άκρα της βάσης να είναι στραμμένα προς τα πάνω. Τεντώστε απαλά την ταινία μέχρι να αρχίσει να τραβάει η βάση του χαρτιού, στη συνέχεια αφαιρέστε εντελώς ένα μικρό τμήμα της βάσης από το κοντό άκρο.
• Τοποθετήστε το κοντό άκρο στην περιοχή εφαρμογής και εξομαλύνετε το δέρμα με το ένα χέρι, ενώ το άλλο χέρι είναι απαραίτητο να κρατήσετε το υπόλοιπο.
• Κρατώντας αυτό το άκρο στο δέρμα, τεντώστε τη λωρίδα ξανά για να απελευθερώσετε το άλλο άκρο του υποστρώματος. Όταν αποσπαστεί από τη βάση, κρατήστε το χαρτί με το ένα χέρι και ξεκινήστε να εξομαλύνετε την ταινία στο δέρμα με το άλλο χέρι.
• Συνεχίστε να αφαιρείτε χαρτί και εφαρμόστε ταινία μέχρι να χρησιμοποιηθεί πλήρως η ταινία. Τα τελευταία μερικά εκατοστά πρέπει να εφαρμόζονται χωρίς τέντωμα.

Σημαντικό: όλες οι ταινίες ταινίας πρέπει να καταλήγουν στο δέρμα.

Ενεργοποίηση κόλλας

Η ακρυλική κολλητική ταινία είναι θερμοηλεκτρική και ενεργοποιείται με θερμότητα. Αφού κολλήσετε τη λωρίδα, τρίψτε το ελαφρά από το κέντρο προς τα άκρα για μερικά δευτερόλεπτα για να εξασφαλίσετε στενή εφαρμογή και ανθεκτικότητα. Δεν συνιστάται να αρχίσετε την προπόνηση αμέσως μετά την τοποθέτηση μιας ταινίας. Πρέπει να περάσει κάποιος χρόνος - η μέγιστη συγκολλητική δραστηριότητα επιτυγχάνεται σε 20-30 λεπτά.

Φορώντας μια κορδέλα

Η ταινία δεν έχει σχεδιαστεί για πολλαπλή χρήση. Το έμπλαστρο είναι κολλημένο μία φορά και φοριέται για αρκετές ημέρες. Ακόμα και αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις που σας επιτρέπουν να έχετε την τέλεια εφαρμογή της ταινίας, οι άκρες μπορεί να αποκολληθούν με την πάροδο του χρόνου. Εάν συμβεί αυτό, απλώς αφαιρέστε τις άκρες με ψαλίδι για να αποφύγετε τη συνέχιση της ανόδου σε όλη τη λωρίδα.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία

Δεδομένου ότι οι ταινίες είναι σταθερότερες από μια τακτική, η διαδικασία απομάκρυνσης είναι πιο δύσκολη. Στην περίπτωση που τα άκρα λόγω παρατεταμένης χρήσης είναι ελαφρώς λυγισμένα, τραβήξτε και αφαιρέστε απαλά την ταινία από ολόκληρη την επιφάνεια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ταινία κολλά ως δεύτερο στρώμα δέρματος. Μία από τις επιλογές αφαίρεσης είναι να χύσετε μια μικρή ποσότητα βρεφικού λαδιού απευθείας στη βρύση, μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό υγρό για να αφαιρέσετε ταινίες. Μετά από 15-20 λεπτά η υγρή ταινία αφαιρείται χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Η επόμενη επιλογή σχετικά με την αρχή του αντίκτυπου είναι πανομοιότυπη. Πρέπει να πάτε στο ντους, να νιώσει την ταινία και να χρησιμοποιήσετε σαπούνι ή γέλη. Το απορρυπαντικό δρα επί της συγκολλητικής βάσης και η διαδικασία αφαίρεσης λαμβάνει χώρα πιο γρήγορα και ανώδυνα. Συνιστάται να κρατάτε το δέρμα και να τραβάτε την ταινία προς την αντίθετη κατεύθυνση για να ελαχιστοποιήσετε την ταλαιπωρία. Όποια επιλογή επιλέγετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει την ταινία προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών σας.

Αντενδείξεις:

• DVT - Θρόμβωση βαθιάς φλέβας.
• Νεφρική ανεπάρκεια.
• Ογκολογικές παθήσεις.
• Λοιμώδη νοσήματα.
• Χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια.
• Ανοιχτά τραύματα, εξανθήματα ή ερεθισμούς του δέρματος.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση.

Το αποτέλεσμα και τα οφέλη της εφαρμογής

Η ανθεκτική ελαστική ταινία αναπτύχθηκε πριν από 30 χρόνια από ιατρικό χειροπράκτη, Dr. Kenzo Kase. Ως αποτέλεσμα των παρατηρήσεων, αποκαλύφθηκε ότι η χρήση των ταινιών παρέχει μερικά από τα θετικά αποτελέσματα της χειροθεραπείας. Με την ανύψωση του δέρματος και ελαφρώς το τράβηγμα μακριά, η ταινία δημιουργεί ένα μικρό χώρο. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της αποστράγγισης και της ροής του αίματος, μειώνει την πίεση σε αρθρώσεις και μύες που έχουν υποστεί βλάβη, βοηθά στη μείωση του πόνου, εξαλείφει τη διόγκωση. Με τη σωστή επιβολή, η ταινία δεν παρεμβαίνει στην κυκλοφορία του αίματος και παρέχει ελευθερία κινήσεων, η οποία είναι σημαντική σε όλα τα αθλήματα.

Γιατί χρειάζεστε ένα αθλητικό plastir teyp και πώς να κολλήσετε σωστά την ταινία;

Τα αθλήματα δεν είναι μόνο καλή φυσική κατάσταση, εξαιρετική ευεξία και ισχυρή ανοσία. Δυστυχώς, πολύ συχνά οι αθλητές, τόσο ερασιτέχνες όσο και επαγγελματίες, τραυματίζονται, οι οποίοι εμποδίζουν τη διεξαγωγή της περαιτέρω εκπαίδευσης και ως εκ τούτου ένα άτομο υποχωρεί σε αθλήματα.

• Περιεχόμενο του άρθρου
• Τι είναι η ταινία;
• Γιατί χρειάζεστε ένα teip, ενδείξεις για τη χρήση
• Εξοπλισμός απαραίτητος για ταινία
• Πώς να κολλήσετε τη βρύση της ταινίας
• Διορθώστε την ταινία των ώμων
• Σχέδιο που καταγράφει τον τένοντα του Αχιλλέα
• Βίντεο Πώς να χτυπήσετε τον ώμο

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ελαστικοί επίδεσμοι, κορσέδες, επίδεσμοι χρησιμοποιούνται για την πρόληψη και θεραπεία πολλών αθλητικών τραυματισμών, αλλά η χρήση τους μπορεί μερικές φορές να έχει αρνητικό αποτέλεσμα, σφίγγοντας τους υγιείς ιστούς και παρεμποδίζοντας την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά. Μια από τις δημοφιλείς και κοινές μεθόδους λειτουργικής θεραπείας, την πρόληψη των διαστρέμματα και των τραυματισμών είναι η ταινία (από την αγγλική "ταινία", που σημαίνει "ταινία", "ταινία"). Η αρχή αυτής της μεθόδου είναι η εφαρμογή αυτοκόλλητων ταινιών (που μοιάζουν με βοηθητική ταινία) στο τραυματισμένο τμήμα του σώματος έτσι ώστε η χαλασμένη άρθρωση ή σύνδεσμος να βρίσκεται σε ηρεμία.

Τι είναι η ταινία;

Η αθλητική ταινία teyp αντιπροσωπεύει μια λωρίδα υφάσματος από διαφορετικούς τύπους υλικών που μπορεί να έχει διάφορες ιδιότητες:

• Teip inelastic - η πιο κλασική έκδοση της αθλητικής βρύσης με ταινία, κατασκευασμένη από καθαρό βαμβάκι, κατά κανόνα, έχει λευκό χρώμα. Σε πολλές τεχνικές χαρτογράφησης, χρησιμοποιείται ως βάση για επίδεσμο.
• Ελαστική ταινία - διαφορετική από την κλασική έκδοση αυξημένης αντοχής σε μήκος. Αυτή η ποιότητα βοηθά στη διευκόλυνση της διαδικασίας ταινίας, στην αλλαγή (αύξηση ή μείωση) του βαθμού πίεσης στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά.
• Κολλητική ταινία - μια ειδική υποαλλεργική κόλλα έχει εφαρμοστεί στη μία πλευρά ενός τέτοιου γύψου, που έχει τη δυνατότητα να προσκολλάται σε οποιαδήποτε επιφάνεια, δίνοντας ιδιαίτερη δύναμη στο ντύσιμο, διατηρώντας την κατά τη διάρκεια μακράς προπόνησης.
• Συγκολλητική ταινία - αυτή η μορφή μιας αθλητικής ταινίας μπορεί μόνο να κολληθεί στον εαυτό της, χάρη σε αυτή την ιδιότητα δεν υπάρχει κίνδυνος να καταστραφεί το δέρμα ή να αντιμετωπίσετε πόνο κατά την αφαίρεση του επίδεσμου. Η συνεκτική ταινία χρησιμοποιείται συχνότερα ως αναπόσπαστο μέρος της δημιουργίας ενός επίδεσμου.

Γιατί χρειάζεστε ένα teip, ενδείξεις για τη χρήση

Η σοβάτισμα για ταινία θα φέρει αδιαμφισβήτητα οφέλη στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• με ανοιχτές πληγές.
• για τον καθορισμό των επιδέσμων και των επιδέσμων υποστήριξης.
• για την πρόληψη της βλάβης των συνδέσμων.
• για ταχεία ανάκαμψη και αναγέννηση μετά από τραυματισμούς.
• για την πρόληψη της υπερβολικής προπόνησης των μυών και των συνδέσμων.

Ένα σημαντικό πλεονέκτημα της τεχνικής ταινίας είναι η επιλεκτικότητα, κατευθυνόμενη υποστήριξη του κατεστραμμένου μέρους του μυοσκελετικού συστήματος, που επιτρέπει στον αθλητή να συνεχίσει την προπόνηση. Η σωστά επιβαλλόμενη ταινία δεν προκαλεί ενόχληση, δεν εμποδίζει την κίνηση.

Οι αντενδείξεις για τη χρήση αθλητικών ταινιών είναι:

1. Ατομική δυσανεξία σε κολλητικές ταινίες.
2. Δερματικές παθήσεις.
3. Η παρουσία μαλλιών στην περιοχή με ταινίες (είναι απαραίτητο να αποτριχωθεί αυτή η περιοχή πριν από την εφαρμογή των ταινιών).

Εξοπλισμός απαραίτητος για ταινία

Ανάλογα με την επιλογή της τεχνικής ταινίας, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα υλικά και εξοπλισμός:

• Σπρέι κόλλας για ταινία. Απαραίτητο για στενή στερέωση του επίδεσμου αφρού · χωρίς κόλλα, ο επίδεσμος δεν θα συγκρατείται σωστά.
• Αφρώδης αφρός. Είναι κολλημένο στην κατεστραμμένη περιοχή, χρησιμεύει για την προστασία του δέρματος, παρέχει επιπλέον άνεση κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.
• Ταινίες Οι κατάλληλες ταινίες (μήκος, πλάτος, χρώμα, ελαστικότητα) επιλέγονται σύμφωνα με το επιλεγμένο σχήμα ταινίας.
• Ειδικό ψαλίδι για την κοπή πυκνών ταινιών, καθώς και για την αφαίρεση των επιδέσμων.
• Ειδικό υγρό για την αφαίρεση ταινιών (ή οποιοδήποτε διάλυμα που περιέχει αλκοόλη).

Εκτός από τα παραπάνω υλικά μπορούν να απαιτούν ένα στείρο ταμπόν με βάση την αλκοόλη, ιατρικές αλοιφές θέρμανση ή ψύξη ανάλογα με τις ενδείξεις, σαπούνια, διάλυμα απολιπάνσεως, χαρτοπετσέτες.

Οι εργασίες εγγραφής πραγματοποιούνται σε έναν καναπέ με κυκλική πρόσβαση, το ύψος του καναπέ επιλέγεται ξεχωριστά, με βάση την ανάπτυξη ενός ειδικού στην ταινία. Δεν συνιστάται για την πρώτη εγκατάσταση των υδραυλικών αμέσως πριν από το διαγωνισμό, ο αθλητής θα πρέπει να συνηθίσουν στην ιδέα της αθλητικής τοποθέτηση, ορθώς επιβλήθηκε έμπλαστρα δεν πρέπει να προκαλούν αίσθηση δυσφορίας, έντασης, συμπίεση.

Πώς να κολλήσετε τη βρύση της ταινίας

Κατά την εγγραφή, πρέπει να συμμορφώνεστε με τους ακόλουθους όρους:

1. Κάθε λωρίδα της ταινίας πρέπει να εφαρμόζεται με την ίδια τάση, ενώ παράλληλα ελέγχει την ομοιόμορφη προσκόλληση στην ταινία. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν εμφανίζονται ρυτίδες, καθώς μπορεί να προκληθεί βλάβη στο δέρμα. Η ένταση σε κάθε στρώμα του επιδέσμου πρέπει να είναι ίδια.
2. Ο αθλητής θα πρέπει να έχει μια άνετη θέση στον καναπέ, η επιφάνεια με ταινία θα πρέπει να έχει τη θέση στην οποία πρέπει να είναι μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.
3. Πριν από την επιβολή ταινιών πάνω και κάτω από την κατεστραμμένη περιοχή, οι τακτικές καθορισμού είναι σταθερές.
4. Κατά τη διάρκεια της εργασίας εμπλέκονται και τα δύο χέρια: το ένα ξετυλίγει ένα ρολό γύψου, το άλλο - το απλώνει σε ολόκληρη την επιφάνεια για να αποφύγει τις πτυχές και τις πτυχές.
5. Κάθε νέα στρώση του δακτυλίου πρέπει να καλύπτει την προηγούμενη με ½ ή 2/3.
6. Teip πρέπει να λάβουν απότομες κινήσεις, πιέζοντας τα δάχτυλα κύλινδρος του ενός χεριού ή κοπεί με ειδικό ψαλίδι, όταν αφαιρείται οι φυλές χρησιμοποιούνται επίσης ειδικά εργαλεία και υγρά, διαλύοντας την κόλλα?
7. Όταν ζυγίζετε τα άνω άκρα, είναι συνηθισμένο να εφαρμόζετε από 3 έως 5 στρώματα ταινίας, 5-6 στρώματα εφαρμόζονται στο κάτω πόδι, 7 έως 8 στρώματα στο σώμα και στα άνω πόδια.

Διορθώστε την ταινία των ώμων

Ο αθλητής πρέπει να πάρει καθιστή θέση, ρίχνοντας τον τραυματισμένο βραχίονα προς τα κάτω. Στο πάνω μισό του ώμου προκαλούν ιατρική κόλλα, είναι σταθερό αφρό επίδεσμο στην κορυφή του επιδέσμου επικολληθεί βασική εκδρομές: από τα μέσα του δικεφάλου, δεν πρέζα τους μύες των ώμων, στη συνέχεια διασχίζουν την πορεία της θωρακικό μυ στην ωμοπλάτη, το επόμενο βήμα είναι η χρήση κόλλας μερικές ακόμα γύρους, επαναλαμβάνοντας διάταξη του πρώτου για να μικρή αντιστάθμιση. Στο τέλος της εργασίας, ολόκληρη η άρθρωση ώμων και το κύριο μέρος του δελτοειδούς μυός πρέπει να καλυφθούν πλήρως με λωρίδες αθλητικής ταινίας.

Σχέδιο που καταγράφει τον τένοντα του Αχιλλέα

Ο αχιλλέας τένοντας είναι ένας από τους πιο τραυματισμένους χώρους στους περισσότερους αθλητές, η χρήση αθλητικών μπαλών θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και θα προστατεύσει από υπερφόρτωση και φλεγμονώδεις διαδικασίες. Πραγματοποιείται στη θέση ύπτια, το κάτω πόδι πρέπει να προεξέχει πέρα ​​από την άκρη του καναπέ. Κόλλα κατανέμονται σε όλο το πόδι και της κνήμης 2/3, εφαρμόζεται αφρός επίδεσμο, ξεκινώντας κοντά στη βάση των δακτύλων στο πόδι και λήγει κατά την κνήμη, ένταση δεν πρέπει να είναι ισχυρή. Στο τέλος της εφαρμογής του μαξιλαριού αφρού, εφαρμόζονται περιηγήσεις βάσης, τοποθετείται ένα διπλό στρώμα στο πόδι και το κάτω πόδι για να δημιουργηθεί μια σταθερή βάση στην οποία θα συνδεθούν άλλα δομικά στοιχεία. Ανάλογα με το σωματικό βάρος του αθλητή και το καθήκον της ταινίας, μπορούν να εφαρμοστούν απλές ή ελαστικές ταινίες, με πλάτος από 50 έως 75 mm. από κάτω προς τα πάνω, ξεκινώντας από την μπροστινή επιφάνεια της κνήμης, βάζουν τις στροφές των κύριων περιηγήσεων.

Kinesio tape - γιατί και πώς να εφαρμόσετε;

Kinesio tape - γιατί και πώς να εφαρμόσετε;

Πολλοί τηλεθεατές παρατήρησαν ότι οι αθλητές εμφανίστηκαν με χρωματιστές λωρίδες επικολλημένες σε διάφορα μέρη του σώματος όταν παρακολουθούσαν αθλητικά προγράμματα. Αμέσως αναδύεται η περιέργεια: "Τι είναι αυτό, γιατί και πώς λειτουργεί; Μπορούν αυτές οι ταινίες να χρησιμοποιηθούν στην καθημερινή ζωή; "

Η κινηματογραφική ταινία είναι μια απλή και αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης διαστρέμματος, μυϊκού πόνου και άλλων τραυματισμών, καθώς και αιματώματα και οιδήματα χρησιμοποιώντας ειδική κολλητική ταινία (ταινία). Ο ιδρυτής της κλασσικής μεθόδου της κινησιοθεραπείας είναι ιαπωνική χειροπράκτη, πρόεδρος του KTAI International Kinesiotherapy Kenzo Kase. Οι Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες του 2008 στο Πεκίνο ήταν το ντεμπούτο της κινηματογραφίας στα παγκόσμια αθλήματα και στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου το 2012 πολλοί αθλητές άρχισαν να το απολαμβάνουν.

Στις αρχές της δεκαετίας του '70 του εικοστού αιώνα, ο Δρ. Kase σκέφτηκε να δημιουργήσει μια τεχνική που θα επέτρεπε τη διατήρηση του χεριού ενός θεραπευτή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το 1973, ανέπτυξε τις βασικές έννοιες της μελλοντικής μεθόδου.

Το 1979, εμφανίστηκε η πρώτη περιγραφή της κλασσικής μεθόδου της κινησιοτυπίας και οι αρχές της υπέρθεσης των εφαρμογών.

Το έτος 1982 σημειώθηκε στην ιστορία της μεθοδολογίας με τη δημοσίευση του πρώτου βιβλίου για την κινησιοποίηση στα Ιαπωνικά. Και από το 1983, ο Δρ. Kenzo Kase άρχισε να προσκαλεί κορυφαία ιαπωνικά τηλεοπτικά κανάλια για να πυροβολούν προγράμματα σχετικά με την τεχνική κινησιοτυπίας του.

Ταυτόχρονα, ο Δρ. Kase αρχίζει να διεξάγει τα πρώτα σεμινάρια σχετικά με τη χρήση τεχνικών κινησιοτυπίας στην Ιαπωνία, την Ευρώπη και τις ΗΠΑ.

Από το 1995, η μέθοδος εισήχθη επίσημα στους αλγόριθμους ιατρικής περίθαλψης και αποκατάστασης, πρώτα στις ΗΠΑ και στη συνέχεια στην Ευρώπη.

Το 2003 ιδρύθηκε ο διεθνής διεθνής σύλλογος Kinesio Taping (Kinesio Taping International Association), ο οποίος διευθύνεται ακόμα από τον Δρ. Kenzo Kase, τον δημιουργό της τεχνικής.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι μια άτυπη μελέτη που διεξήχθη από την KTAI στις αρχές του 2013. Από όλους τους ενεργούς πιστοποιημένους εκπαιδευτές της Διεθνούς Ένωσης Κινησιοθεραπείας, με τη μορφή ανατροφοδότησης, συλλέχθηκαν πληροφορίες σχετικά με τον συνολικό αριθμό αιτήσεων που εκτελούσαν σε όλο τον κόσμο. Το αποτέλεσμα της μελέτης ξεπέρασε όλες τις προσδοκίες των ειδικών. Αποδείχθηκε ότι το 2012 έγιναν πάνω από 15 εκατομμύρια αιτήσεις χρησιμοποιώντας την αρχική τεχνική κινητικής ταινίας.

Το 2015 δημιουργήθηκε στη Ρωσία ο Εθνικός Σύλλογος Ειδικών Κινησιοθεραπείας, οι κύριοι στόχοι του οποίου είναι η διάδοση αυτής της τεχνικής και η διεξαγωγή ερευνών σχετικών με τη χρήση της.

Τα κινησιοθεραπεία είναι ελαστικές ταινίες από βαμβάκι υψηλής ποιότητας και επικαλυμμένες με υποαλλεργική κολλητική γέλη με βάση ακρυλικό, η οποία ενεργοποιείται στη θερμοκρασία του σώματος. Οι ελαστικές ιδιότητες των 14 ταινιών είναι κοντά στις ελαστικές παραμέτρους του δέρματος. Η βαμβακερή βάση δεν εμποδίζει την αναπνοή και την εξάτμιση του δέρματος από την επιφάνεια. Αυτές οι ιδιότητες σας επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε ταινίες σε θαλάσσια σπορ, καθώς αφήνετε κολλημένες στο δέρμα για έως και 5 ημέρες.

Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο μηχανισμός kinezioteypirovaniya της δράσης βασίζεται στη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για διαδικασίες canogeneticheskih που εκδηλώνονται στην εξομάλυνση της μικροκυκλοφορίας στο συνδετικό ιστό του δέρματος και του υποδόριου λιπώδους ιστού, μείωση του πόνου, αποκαθιστώντας λειτουργική δραστηριότητα των μυών, τη βελτιστοποίηση των προσαγωγών ερεθισμάτων στο επίπεδο τμηματική.

Τύποι κιβωτίων ταινιών.

Τα ρολά "Επίδεσμοι" έρχονται σε διάφορα μήκη και πλάτη. Ένα τέτοιο ρολό συγκολλητικού γύψου είναι ιδανικό για οικιακή χρήση. Μεγάλες ρολά αποτελούν μια οικονομική επιλογή για νοσοκομεία και κλινικές, καθώς και εκπαιδευτές αθλημάτων. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για άτομα με εμπειρία εγγραφής, οι οποίοι δεν με απασχολούν να ξοδεύουν χρόνο μελετώντας τις οδηγίες και να κόβουν σωστά το γύψο.

Οι λωρίδες σχεδιάστηκαν για να μειώσουν το χρόνο που απαιτείται για κοπή και συγκόλληση. Μπορούν να είναι διαφόρων χρωμάτων και μεγεθών.

Μπορούν επίσης να αγοραστούν σε διάφορες διαμορφώσεις: X, Y, I.

Έτοιμες λωρίδες για συγκεκριμένα μέρη του σώματος Οι έτοιμες λωρίδες δεν απαιτούν κοπή και μέτρηση, καθιστώντας τις πολύ βολικές για αρχάριους στην κινησιολογία. Αυτά τα ακατέργαστα τεμάχια είναι ήδη προκαταρκτικά κομμένα από μεγάλα κομμάτια. Η ταινία Kinesio πρέπει να χρησιμοποιείται ως ανεξάρτητη μέθοδος, καθώς και σε συνδυασμό με ιατρική περίθαλψη, φυσιοθεραπεία, χειροθεραπεία, βελονισμό, θεραπευτική άσκηση.

Kinesio tape - ενδείξεις για χρήση

1. Sports Medicine (διαστρέμματα, μώλωπες και μαλακών ιστών αιμάτωμα? Υπεξάρθρημα των αρθρώσεων, ωμοβραχιόνια περιαρθρίτιδα (πόνος ώμου)? Και άλλοι.)
2. Ιατρική αποκατάσταση (αποκατάσταση της εργασίας του μυοσκελετικού συστήματος κατά τη διάρκεια και μετά τη φυσιοθεραπεία με τη χρήση διέγερσης της ιδιοδεκτικής συσκευής με κινησιοτυπίες)
3. Νευρολογία (παρέσεις και παράλυση, οστεοχονδρεία με πόνο και μυϊκο-τονικό σύνδρομο)
4. Ορθοπεδική και Τραυματολογία (πρόληψη και θεραπεία των παραμορφώσεων και δυσλειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος, η συνέπεια των τραυματισμών, σκολίωση, πελματικό fasciitis (τακούνι υποκινεί)? Πόνο στο γόνατο, επιγονατιδικό υπεξάρθρημα, κλπ).
5. Μαιευτικής και Γυναικολογίας (ανακούφιση από τον πόνο που σχετίζεται με την έμμηνο ρύση, εγκυμοσύνη, η θεραπεία του οιδήματος των άκρων, του πόνου κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, πόνο στις αρθρώσεις και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα).
6. Παιδιατρικά (βαλγός και βαρύς παραμόρφωση των ποδιών, εγκεφαλική παράλυση, κατά παράβαση της κινητικότητας)
7. Αισθητική ιατρική (εξάλειψη των χηλοειδών ουλών, οι επιπτώσεις των χειρουργικών παρεμβάσεων, εξάλειψη των οδών αγγειακής προέλευσης και της λυμφοστάσης, κυτταρίτιδα)

Kinesio ταινία - αντενδείξεις

1. Ανοιχτά πληγές και τροφικά έλκη
2. Έκζεμα
3. Αλλεργική αντίδραση στο ακρυλικό
4. Xeroderma (χρωματισμένο δέρμα)
5. Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
6. Ατομική μισαλλοδοξία

Σε περίπτωση αυξημένης ευαισθησίας στο δέρμα, συνιστάται να επιβάλλετε ένα μικρό κομμάτι ταινίας ταινίας στην επιφάνεια του δέρματος για να διερευνήσετε πιθανές αντιδράσεις.

Διαβήτης (διαφόρων γενετικών).

Εάν το διαβητικό πόδι είναι πρησμένο και με λεπτό δέρμα - δεν πρέπει να εφαρμόζετε ταινία σε αυτό αν δεν υπάρχει οίδημα και το δέρμα είναι στεγνό - η ταινία είναι δυνατή).

1. Νεφρική νόσο;
2. Καρδιακή ανεπάρκεια
3. Ο θόρυβος στην προβολή των καρωτίδων αρτηριών, αρτηριοσκλήρυνση εκφράζεται (επικάλυψη teip μπορεί να προκαλέσει αποκόλληση της αθηροσκληρωτικής πλάκας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων)?
4. Λεπτό, εύκολα τραυματισμένο ή θεραπευτικό δέρμα.
5. Εγκυμοσύνη 1 και 2 τρίμηνο. Χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις πιο συναρπαστικές περιόδους της γυναικείας ζωής.

Δυστυχώς, πολλές εγκύους εμφανίζουν επίσης διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως:

1. ναυτία
2. πρήξιμο
3. υπερευαισθησία
4. προβλήματα στον ύπνο
5. πόνο στην πλάτη εξαιτίας της αύξησης του σωματικού βάρους και της κοιλιακής επέκτασης

Δεδομένου ότι πολλά φάρμακα αντενδείκνυνται κατά την εγκυμοσύνη, η χρήση κινητικής ταινίας μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση.

Σε περίπτωση ερεθισμού, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί η χρήση του teip!

Χρήση ταινίας για έγκυες γυναίκες

Δεν περιέχει φάρμακα και μπορεί να ανακουφίσει πολλά από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, για παράδειγμα:

1. Πόνος στην πλάτη
2. Πρησμένα πόδια
3. Πόνος στους καρπούς Η ταινία K είναι πολύ ελαστική, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Όταν εφαρμόζεται σωστά, αρχίζει να λειτουργεί αμέσως μετά το κόλλημα και μπορεί να συνεχίσει να παρέχει βοήθεια 24/7 για 3-5 ημέρες.

Έχει επίσης αντοχή στο νερό, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να μπορούν να το φορούν ενώ κάνουν ντους, μπάνιο ή ακόμα και προπόνηση.

Για τις περισσότερες έγκυες γυναίκες, μια τέτοια συνεχής βοήθεια για αρκετές ημέρες μπορεί να είναι απλώς θεϊκή. Αυτό το έμπλαστρο δεν είναι σχεδόν αισθητό στο σώμα, μπορείτε να κοιμάστε με αυτό.

Η κινησιολογική ταινία δεν περιέχει στη σύνθεση της φάρμακα και φαρμακευτικά συστατικά. Είναι ελαφρύ, εύκαμπτο, μόλις παρατηρηθεί όταν φορεθεί. Δεν περιορίζει την κινητικότητα και σας επιτρέπει να κάνετε τις συνήθεις σας δραστηριότητες.

Kizeoteyp με τραυματισμούς

Η κινησιολογική ταινία δεν περιέχει στη σύνθεση της φάρμακα και φαρμακευτικά συστατικά. Είναι ελαφρύ, εύκαμπτο, μόλις παρατηρηθεί όταν φορεθεί. Δεν περιορίζει την κινητικότητα και σας επιτρέπει να κάνετε τις συνήθεις σας δραστηριότητες.

kinezioteypov μηχανισμός δράσης είναι ως εξής: στην προσβεβλημένη περιοχή (τεντωμένο μυ, τένοντα ή αιμάτωμα) με έναν ιδιαίτερο τρόπο κολλιέται μήκος teip πολλών δεκάδων εκατοστών και πλάτος 5-10 cm Υπάρχουν πολλοί τρόποι κόλλημα teip (περισσότερες από δώδεκα είδη), η διαδικασία επιλογής εξαρτάται από το taping νόσου. και το αποτέλεσμα που πρέπει να επιτευχθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Δύο τρόποι είναι πιο διαδεδομένοι: επιβολή ενός teyp σε τεντωμένη μορφή και σε μη τεντωμένη μορφή.

1. Στην πρώτη περίπτωση, πριν την εφαρμογή της ταινίας, ο κατεστραμμένος μυς και το δέρμα πάνω από αυτό είναι τεντωμένο. Μετά την εφαρμογή μη τεταμένη kinezioteypa που βρίσκεται κάτω από το δέρμα, των μυών και των συνδέσμων της σύμβασης και να επιστρέψει στην αρχική του θέση, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό των δερματικών πτυχών - (. Από το αγγλικό «ανθρωπιστική βοήθεια») διευκόλυνση. Έτσι, το δέρμα αυξάνεται πάνω από τους μύες και τους συνδέσμους, αυτό δημιουργεί πρόσθετο διάμεσο χώρο και διευκολύνει την εκροή λεμφαδένων. Είναι επίσης σημαντικό να μειώσετε τη διάμεση πίεση απευθείας κάτω από το δακτύλιο. Κατά κανόνα, αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται στους μυς των σπασμών, οι οποίοι αποτελούν την πηγή πόνου και πυροδοτούν τον φαύλο κύκλο «πόνου-μυϊκού σπασμού-πόνου».
2. Σε περίπτωση μυϊκής βλάβης, ρήξης ή διάστρεψης, χρησιμοποιείται η δεύτερη μέθοδος συγκόλλησης. Κατ 'αρχάς, τεντώστε την ταινία και στη συνέχεια να την κολλήσετε στο δέρμα. Λόγω της ελαστικότητάς του, η ταινία μειώνεται και δημιουργεί ρυτίδες στο δέρμα και ταυτόχρονα στηρίζει την τραυματισμένη περιοχή.

Ζημιά περιοχή χωρίς patch

Σε περίπτωση τραυματισμών ή άλλων ασθενειών, συλλέγεται υγρό στην πληγείσα περιοχή και αίμα που οδηγεί σε μώλωπες και πρήξιμο. Λόγω της συσσώρευσης περίσσειας υγρού, ασκείται πίεση στους υποδοχείς του πόνου (αισθητήρια νεύρα) κάτω από το δέρμα και εμφανίζεται πόνος.

Αυτός ο συνδυασμός πόνου και φλεγμονής είναι απαραίτητος αμέσως μετά τον τραυματισμό, όταν απαιτείται ξεκούραση και ακινητοποίηση. Μετά από αυτή την οξεία φάση, το υγρό πρέπει να αρχίσει να απομακρύνεται μέσω των λεμφικών αγγείων και ο όγκος πρέπει να περάσει.

Μερικές φορές, λόγω της φλεγμονής, τα λεμφικά αγγεία συστέλλονται και το υγρό αφαιρείται πολύ αργά. Τα αιμοφόρα αγγεία σε αυτή την περιοχή συμπιέζονται επίσης, γεγονός που μειώνει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών για επούλωση. Όσο μεγαλύτερος είναι ο κύκλος του πόνου και της φλεγμονής, τόσο περισσότερο χρόνο χρειάζεται για να θεραπευτεί.

Ζημιά περιοχή με έμπλαστρο

Όταν η ταινία κινησιολογίας εφαρμόζεται σωστά στο δέρμα πάνω από την κατεστραμμένη περιοχή, η ταινία το τραβάει και αρχίζει να καμπυλώνει. Αυτή η πήξη δημιουργεί μικρούς χώρους μεταξύ του δέρματος και των εσωτερικών ιστών, με εναλλασσόμενες περιοχές αρνητικής και θετικής πίεσης. Σε περιοχές με αρνητική πίεση, τα λεμφικά αγγεία μπορούν να διογκωθούν, πράγμα που σας επιτρέπει να απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό, μειώνοντας περαιτέρω την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και τους υποδοχείς πόνου. Καθώς βελτιώνεται η ροή του αίματος, αυξάνεται η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών στοιχείων στην κατεστραμμένη περιοχή και επιταχύνεται η διαδικασία επούλωσης.

Ανεξάρτητα από το πώς την επιβολή kinezioteyp θέτει το δέρμα κατά τη διάρκεια των τραυματισμένων μυών και των συνδέσμων, τους παρέχει υποστήριξη, μειώνει τον πόνο και διευκολύνει την λεμφική παροχέτευση. Ελαστικότητα teip δημιουργεί πρόσθετη πίεση που διεγείρει υποδοχείς των νεύρων για την ανακούφιση του πόνου και την ενίσχυση της ιδιοδεκτικότητας (αισθητηριακή λειτουργία, τη μετάδοση πληροφοριών σχετικά με τη θέση, τη θέση, τον προσανατολισμό και την κίνηση του σώματος και των μερών του).

Η κινησιοθεραπεία απομακρύνει την επίδραση της υπερβολικής έκτασης σε ένα εξασθενημένο μυ και οι μυς αυτοί έρχονται σε τόνο. Σε συνδυασμό με τις σωματικές ασκήσεις, η ταινία βοηθάει στη δημιουργία ενός βέλτιστου κορσέ για τους μυς και στην πλήρη αποκατάσταση ιστών, πράγμα που οδηγεί σε θεραπεία για τον ασθενή.

Για να χρησιμοποιήσετε kineziotepirovaniya απαιτεί γνώση της ανατομίας (δομή των μυών, των συνδέσμων, των αρθρώσεων, των νεύρων), η κλινική εμπειρία στη διάγνωση της νευρομυϊκής ασθένειες και τραύματα. Η σωστή διάγνωση της νόσου και η σωστή μέθοδος εγγραφής σας επιτρέπουν να έχετε καλά αποτελέσματα. Μέσα σε λίγα λεπτά μετά τη συγκόλληση της ταινίας, αισθανόμαστε την ανακούφιση από τον πόνο και την αύξηση του όγκου της κίνησης του πονάμου.

Kinezioteypirovanie - μια ευπρόσδεκτη εναλλακτική λύση υπηρέτες: επιγονατίδες, επιθέματα αγκώνα, ελαστικούς επιδέσμους, γάζες, επίδεσμοι, νάρθηκες, κορσέδες, νάρθηκες, κτλ, ταυτόχρονα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με αυτές.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να μοιραστώ τα οφέλη της μεθόδου της kinesiotipirovaniya:

1. Υποστήριξη μυών 24 ώρες την ημέρα. Η μοναδική σύνθεση της ταινίας και η ποικιλία των μεθόδων ταινίας βοηθά στη διατήρηση των μυών καθ 'όλη τη διάρκεια της χρήσης: ανακούφιση από τον πόνο, μείωση οίδημα, επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης.
2. Η επίδραση της σωστής εφαρμογής της τεχνικής εμφανίζεται μέσα σε λίγα λεπτά μετά την ταινία.
3. Η τεχνική επιτρέπει τη μείωση του φορτίου φαρμάκου στον ασθενή, ως εκ τούτου, για την εξάλειψη των παρενεργειών των φαρμάκων.
4. Η ελευθερία δράσης δεν εμποδίζει την κίνηση. Λόγω της ελαστικότητάς του, ο δακτύλιος μειώνεται, στηρίζει το τραυματισμένο τμήμα 20 και δεν συγκρατεί τις κινήσεις. Στο teip είναι απολύτως ασφαλές να οδηγήσετε έναν συνήθη τρόπο ζωής: παίζουν αθλήματα, μαγειρεύουν, δουλεύουν, χαλαρώνουν. Όσον αφορά το πάχος και την ελαστικότητα, είναι κοντά στις ιδιότητες του ανθρώπινου δέρματος (επιδερμίδα).
5. Ανθεκτικό στο νερό. Η ταινία έχει μοναδική δυνατότητα - η βαμβακερή βάση των ταινιών συμβάλλει στην καλύτερη εξάτμιση και αναπνοή του δέρματος, καθώς και στην γρήγορη ξήρανση της ταινίας. Αυτό, με τη σειρά του, καθιστά δυνατή τη χρήση του σε θαλάσσια σπορ, ή απλά να κάνει ένα ντους σε αυτό.
6. Εκτελεί όλες τις λειτουργίες του δέρματος, δεν προκαλεί ερεθισμό. Η ταινία Kinesio είναι κατασκευασμένη από 100% βαμβάκι και καλύπτεται με υποαλλεργικό κολλητικό στρώμα με βάση ακρυλικό, το οποίο ενεργοποιείται σε θερμοκρασία σώματος. Είναι απολύτως ασφαλές να φοράτε μια ταινία, η οποία επιτρέπει την εφαρμογή της τόσο σε παιδιά όσο και σε έγκυες γυναίκες.
7. Δεν απαιτεί επιδέσμους. Μπορείτε να φορέσετε μια ταινία από αρκετές ημέρες σε περισσότερες από μία εβδομάδες, χωρίς προβλήματα, διατηρώντας ένα υψηλό ποσοστό εκπαίδευσης ή / και ανταγωνισμού σε οποιοδήποτε εξωτερικό περιβάλλον. Ταυτόχρονα, η ταινία δεν χάνει τις ιδιότητές της και παρέχει θεραπευτικό αποτέλεσμα 24 ώρες την ημέρα.
8. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν ο ασθενής έχει αντενδείξεις για τη χρήση μεθόδων χωρίς επιθετικότητα: φυσιοθεραπεία, μασάζ, βελονισμό και ούτω καθεξής.
9. Ταχεία ανάρρωση των μυών, των αρθρώσεων και των συνδέσμων. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου της kinesiotipirovaniya υπερβαίνει τις συμβατικές μεθόδους αρκετές φορές. Συγκεκριμένα, η χρήση μιας ταινίας κινέζου σας επιτρέπει να εξαλείψετε τον πόνο των διαστρεμμάτων, των τραυματισμών των μαλακών ιστών, των αιματώσεων ή άλλων τραυματισμών πολύ ταχύτερα από ό, τι παρόμοιες θεραπείες.