Image

Δυσκοιλιότητα στους ενήλικες - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ: 9 Κατηγορία: SPLIT

Η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες είναι μια κίνηση του εντέρου λιγότερο συχνά από κάθε 2 ημέρες, με ένα αίσθημα βαρύτητας και διαταραχής στο στομάχι. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις - αδυναμία, πονοκέφαλοι, ζάλη - αυτό ήδη δείχνει δηλητηρίαση του σώματος.

Αιτίες δυσκοιλιότητας στους ενήλικες.
Ο λόγος της εντερικής δυσκοιλιότητας είναι ότι το παχύ έντερο παύει να συστέλλεται κανονικά, πιέζοντας τα κόπρανα στο ορθό. Αυτό συμβαίνει για τους εξής λόγους:
1. Υποσιτισμός: υπάρχουν λίγα τρόφιμα που περιέχουν ίνες και τρόφιμα με καθαρτικές ιδιότητες στα τρόφιμα.
2. Έλλειψη υγρού στη διατροφή.
3. Έλλειψη κίνησης. Η εντερική δυσκοιλιότητα συμβαίνει σχεδόν πάντοτε με έναν καθιστό τρόπο ζωής, στους ασθενείς με κλινοσκεπάσματα, στους ηλικιωμένους
4. Η καταστολή της πίεσης να αποσταθεροποιηθεί, από αυτό συμβαίνει η συνηθισμένη δυσκοιλιότητα. Εάν αγνοηθεί η παρόρμηση για αποτοξίνωση, η παρουσία μάζας κοπράνων στο ορθό παύει να αποτελεί σήμα στο αντανακλαστικό του εντέρου
5. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου.
6. Μηχανική απόφραξη - σε ασθενείς με εντερικούς όγκους, με όργανα που γειτνιάζουν με τα έντερα - τα έντερα συμπιέζονται από το εξωτερικό. Οι ουλές του παχέος εντέρου μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι δυσκοιλιότητας: ατονική (με αδύναμους μύες, υποτονικά έντερα) και σπαστική

Τι να κάνει με την εντερική δυσκοιλιότητα. Σύμφωνα με την εφημερίδα "Vestnik ZOZH"

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα με θαλασσινό αλάτι
Το πρωί με άδειο στομάχι, βάλτε μια πρέζα αλατιού στη θάλασσα κάτω από τη γλώσσα, περιμένετε να λειώσει και να πιει 1-2 ποτήρια ζεστού νερού. (εφημερίδα "Δελτίο υγιεινών τρόπων ζωής" 2010, αρ. 15 σελ. 30-31).

Θαλασσινό αλάτι μπορεί απλά να προστεθεί στο νερό - 1/2 κουταλάκι του γλυκού. σε ένα ποτήρι νερό. Για να πιείτε το πρωί με άδειο στομάχι ένα ποτήρι τέτοιου αλατισμένου νερού σε μικρές γουλιές. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τα τρόφιμα θαλασσινό αλάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένο αλάτι στο τραπέζι (2006, αρ. 20, σελ.10).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας με νερό.
Το απλούστερο και φθηνότερο φάρμακο για επίμονη δυσκοιλιότητα είναι το καθαρό νερό. Το πρωί θα πρέπει να πίνετε 2-3 ποτήρια νερό. Από αυτά, 1-2 ποτήρια νερό σε θερμοκρασία δωματίου και 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Η διαδικασία των κινήσεων του εντέρου βελτιώνεται σε 2-3 ημέρες. (HLS 2012, αρ. 24 σελ.31).

Μπορείτε να πιείτε πολύ ζεστό νερό - 1 φλιτζάνι, πιείτε το με ένα κουτάλι. Μετά από αυτό, αναπνεύστε βαθιά, διογκώστε και τραβήξτε το όσες φορές είστε. Μετά από 15 λεπτά μπορείτε να πάρετε το πρωινό. (HLS 2011, αρ. 24 σελ. 31-32).

Βάμματα λιναρόσπορου.
Εάν η χρόνια δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους συνδυάζεται με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, είναι πολύ αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε βάμματα από λιναρόσπορο. Αυτό το βάμμα διεγείρει τον τόνο του καρδιακού μυός, επιβραδύνει τον ρυθμό των συσπάσεων της καρδιάς, βοηθά να απαλλαγούμε από τη δυσκοιλιότητα. Γκρίζα χύστε τη βότκα με αναλογία 2:10, σταθείτε για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 2 κουταλιές, Διαλυμένο σε 50 ml νερού. (2010, αρ. 21, σελ. 7).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας με ορνιθοπανίδα.
Όταν η δυσκοιλιότητα βοηθάει τους σπόρους του plantain, έχουν πολλή βλέννα, η οποία βελτιώνει τη δραστηριότητα του εντέρου. 2 κουταλιές της σούπας. l Οι σπόροι θα πρέπει να χύνεται με 1 φλιτζάνι νερό, να φέρει σε βράση, επιμένουν, τυλιγμένο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 1 φορά την ημέρα το πρωί με άδειο στομάχι. (2010, αρ. 23, σελ. 40).

Μπορεί 1 κουταλιά της σούπας. l σπόρους ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 30 λεπτά. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. (2012, σ. 21 σελ. 31).

Ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας
Λαμβάνετε 100 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες και ξηρούς καρπούς. Μετακινηθείτε με το μύλο κρέατος. Προσθέστε 100 γραμμάρια σκόνης σπόρων γρασιδιού (άλεσμα σε μύλο καφέ) και 100 γραμμάρια μέλι. Ανακατέψτε καλά. Πάρτε τη νύχτα για 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι. Αποθηκεύστε στο ψυγείο, διάρκεια ζωής - 1 έτος. (2010, αρ.5 σ.31).

Σε ένα άλλο άρθρο, συνιστάται να πάρετε αυτό το μείγμα κατά της δυσκοιλιότητας το πρωί με άδειο στομάχι σε 1 κουταλιά της σούπας. l Συνιστάται η προσθήκη στο μείγμα 100 g αλεσμένου λιναρόσπορου σε μύλο καφέ (HLS 2012, № 19 σελ. 30).

Επίσης σε αυτό το μείγμα φρούτων για δυσκοιλιότητα, οι αναγνώστες συνιστούν την προσθήκη φυτικού ελαίου -100 ml (ελαιόλαδο ή ηλίανθο) (HLS 2012, №11 σελ.31).

Ακολουθεί μια άλλη συνταγή για το μείγμα: 200 γραμμάρια αποξηραμένων βερίκοκων, 200 γραμμάρια σταφίδας, 200 γραμμάρια δαμάσκηνων, 200 γραμμάρια σύκα, 200 χιλιοστόλιτρα σιροπιού, 150 γραμμάρια μέλι, 25 γραμμάρια φύλλου χόρτου σε μύλο καφέ έως σκόνη. Όλα τα μείγμα, αποθηκεύστε στο ψυγείο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l τη νύχτα ή το πρωί με άδειο στομάχι ή 1 κουταλάκι του γλυκού. 3 φορές την ημέρα. (HLS 2006, αρ. 24, σελ. 30).

Ένα πολύ απλό μείγμα: 0,5 κιλά αποξηραμένα βερίκοκα, 0,5 κιλά δαμάσκηνα, 50 γραμμάρια σένα - μετακινηθείτε σε ένα μύλο κρέατος, προσθέστε μέλι για γεύση.
Ο άνθρωπος υπέφερε από ένα σπάνιο σκαμνί για τρία χρόνια. Άρχισε να παίρνει αυτό το μείγμα σε 1 κουταλιά της σούπας. l για τη νύχτα - γρήγορα κατάφερε να απαλλαγεί από δυσκοιλιότητα (HLS 2007, № 6 σελ. 30).

Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι η μακροχρόνια και συνεχής λήψη σένας οδηγεί σε εντερική μελάνωση, συνοδεύεται από υπέρχρωση - ο βλεννώδης σκουραίνει και ο κίνδυνος καρκίνου αυξάνεται. Αυτό ισχύει επίσης για τα φαρμακευτικά καθαρτικά παρασκευάσματα με βάση τη σένα. (HLS 2002, №21 σ. 26, Από μια συνομιλία με τον ιατρό των ιατρικών επιστημών Rumyantsev VG).

Ανάμειξη με σύκα
Μια ηλικιωμένη γυναίκα, 74 ετών, μετά από κάταγμα ισχίου, δεν κινήθηκε πολύ, βρισκόταν κυρίως. Ως εκ τούτου, είχε προβλήματα με τα έντερα. Οι γιατροί συνταγογράφησαν τα καθαρτικά της, αλλά δεν ενήργησαν. Τι δεν γνώριζε ο ασθενής. Στη συνέχεια η αδελφή βρήκε μια συνταγή για ένα μείγμα δυσκοιλιότητας, και αποδείχθηκε πολύ αποτελεσματική.
Λαμβάνετε 100 γραμμάρια σταφίδας, σύκα, δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, μέλι, ελαιόλαδο και γρασίδι του Σηκουάνα. Αποξηραμένα φρούτα καρύδι, αναμειγνύεται με τα άλλα συστατικά. Πριν από την ώρα του ύπνου τρώτε 1 κουτ. αναμείξτε και πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό. (HLS 2011, αρ.5 σ.32).

Ένα μείγμα δαμάσκηνων και τζίντζερ
Πάρτε 50 γρ δαμάσκηνα, τζίντζερ, γκρέιπφρουτ, γρασίδι του Σηκουάνα και μέλι. Αλέστε καλά. Πάρτε ένα μείγμα από ένα κουτάλι επιδόρπιο για τη νύχτα. (2011, № 4 σελ. 9).

Πώς να απαλλαγείτε από κοπράνες. Τι να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα.
Συμβουλές δίνει το υποψήφιο μέλι. Sciences A.I. Vanin
Οι κοπράνες (coprolites) είναι πυκνοί σχηματισμοί που έχουν σχηματιστεί στα έντερα με δυσκοιλιότητα από το περιεχόμενο του παχέος εντέρου. Συχνά προκαλούν δυσκοιλιότητα, μπορεί να είναι απλή ή πολλαπλή, μπορεί να φτάσει σε διάμετρο 10-15 cm. Οι κοπράνες είναι επικίνδυνες επειδή μπορούν να οδηγήσουν σε εντερική απόφραξη.
Τι πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα και να μαλακώσετε τα κόπρανα; Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα μέσα:
1. Castor λίγο με τη δυσκοιλιότητα - 1 κουταλιά της σούπας. l για τη νύχτα. Επίδραση - μετά από 6 ώρες.
2. Γλυκερίνη (γλυκερίνη) στα κεριά. Εισήλθε στο ορθό 15 λεπτά μετά το πρωινό. Επίδραση μετά από 30 λεπτά.
3. Norgalaks 10 g σε σωλήνες μιας χρήσης. μετά από 20 λεπτά
4. Enimax 120 ml σε ένα πλαστικό κλύσμα μιας χρήσης. Επίδραση μετά από 5 λεπτά.
.Ένα κλύσμα από ένα αφέψημα των βοτάνων θα σας βοηθήσει να απομακρύνετε τις πέτρες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l Highlander πουλί, λουλούδια χαμομηλιού, γρασίδι motherwort, φύλλα φύλλα, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, βράστε για 15-20 λεπτά, δροσερό. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l τεύτλα, 0,5 κουτ. κιτρικό οξύ. Κάνε ένα κλύσμα.
Μπορείτε να φτιάξετε και μικροκλίπτες πετρελαίου ηλίανθου, λιναρόσπορου, ελαίου κάνναβης (50-200 ml).
Όσο μεγαλύτερο είναι το άτομο, τόσο περισσότερες διαδικασίες απαιτούνται για την απομάκρυνση των κοπράνων. (2010, σ. 5 σελ. 18).

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε αρσενικά ενήλικα.
Αγοράστε σε γεύμα φαρμακείου (σκόνη) ή σπόρους γαϊδουράγκαθου γάλακτος, αλλά στη συνέχεια πρέπει να αλέσουν σε ένα μύλο καφέ. Το πρωί με άδειο στομάχι 20 λεπτά πριν το γεύμα, καταπιείτε 1 κουτ. σκόνη και πίνετε 1 ποτήρι νερό. Σε 5-7 ημέρες η καρέκλα θα προσαρμοστεί. Αυτό το εργαλείο είναι πολύ χρήσιμο: αποκαθιστά το συκώτι, ενισχύει τα νύχια. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να το πάρετε για μεγάλο χρονικό διάστημα 2-4 μήνες. Μετά από μια τέτοια μακρά πορεία η δυσκοιλιότητα δεν επιστρέφει. Βοηθά να απαλλαγούμε από εντερική δυσκοιλιότητα και χυμό γαϊδουριού γάλακτος. (2009, αρ. 7, σελ. 30).

Χαβιάρι τεύτλων κατά της δυσκοιλιότητας
Στρώνουμε 2 μεσαία τεύτλα και 1 καρότο σε ένα λεπτό τρίφτη, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το τηγανίζουμε όλα σε φυτικό λάδι. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l τοματοπολτός, βότανα, φύλλα δάφνης, αλάτι. Καλύψτε με ένα καπάκι, σιγοβράστε για 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Chill. Διαδώστε το σε ψωμί και φάτε. Αυτό το νόστιμο παιχνίδι θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα τη δυσκοιλιότητα. (2009, αρ. 24 σελ.33).

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα με ηλιοτρόπια
Συλλέξτε ξηρούς μίσχους με ηλίανθο και καψτε. Η προκύπτουσα τέφρα θα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την εντερική δυσκοιλιότητα. Είναι απαραίτητο να το πάρετε μια φορά την ημέρα το πρωί με άδειο στομάχι για 1 κουταλάκι του γλυκού, πόσιμο νερό. Είναι καλύτερα να προετοιμάσετε πηλό νερό για τους σκοπούς αυτούς: για 1 ποτήρι νερό 1 κουταλάκι του γλυκού. πηλό, ανακατέψτε, υπερασπιστείτε, ώστε το νερό να γίνει καθαρό και να πιείτε. (2009, αρ. 12 σελ.25).

Κόκκινη βουνό κόκκινη
Rowan χρήσιμη και πολύ αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να το πάρετε με διαφορετικές μορφές. Εδώ είναι μερικές μέθοδοι χρήσης rowan ως καθαρτικό.

1. Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας θα βοηθήσει το rowan rowan. Είναι απαραίτητο να namyat, ανακατεύουμε με ζάχαρη και τρώμε 2 κουταλιές της σούπας. l 1 ώρα μετά, το έντερο είναι ελεύθερο. Namyaty rowan μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο, και να παγώσει για το χειμώνα. (2009, αρ. 4, σελ. 30).

2 Τα ώριμα μούρα που έχουν ωριμάσει στον παγετό, τα βάζετε σε ένα βάζο στην κορυφή, ρίχνετε τη ζάχαρη πάνω από τα στρώματα, συνδέετε ένα λαιμό με γάζα και βάζετε σε ένα ζεστό μέρος. Μετά από λίγο, η ζάχαρη θα διαλύεται και θα σχηματιστεί σιρόπι. Προσθέστε 25 ml αλκοόλης για κάθε 500 g μούρων για να αποφύγετε τη ζύμωση. Επιμείνετε 2-3 εβδομάδες. Μέχρις ότου η σύνθεση άρχισε να ζυμώνει, πιέζει τα μούρα.
Πάρτε το σιρόπι 50 g το πρωί με άδειο στομάχι. Αυτό το λαϊκό φάρμακο χαλαρώνει απαλά και γρήγορα. Μόλις η καρέκλα γίνει καλύτερη, κάντε ένα διάλειμμα. Στη συνέχεια, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί. (2006, αρ. 19, σελ. 30, 2004, αριθ. 20, σελ. 13).

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα με λιναρόσπορο
Αλέστε τον σπόρο λίνου σε ένα μύλο καφέ. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l. πόσιμο νερό. Στους σπόρους υπάρχει ίνα, που καθαρίζει τέλεια τα έντερα. Οι σπόροι λίνου μπορούν να προστεθούν σε οποιαδήποτε δημητριακά και άλλα τρόφιμα. (HLS 2013, αριθ. 23 σελ.31).

1 κουτ. λιναρόσπορος ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, τυλίξτε, επιμείνετε 5-6 ώρες. Δημιουργείται μια λαμπερή μάζα. Πιείτε αυτό το ποτό τη νύχτα, ολόκληρο το ποτήρι. Συνεχίστε τη θεραπεία κάθε βράδυ μέχρι να βελτιωθεί η καρέκλα. Αυτό το λαϊκό φάρμακο για δυσκοιλιότητα χρησιμοποιήθηκε από μια ηλικιωμένη γυναίκα που είχε υποφέρει για 20 χρόνια. Η καρέκλα προσαρμόστηκε γρήγορα, τα έντερα εξακολουθούν να λειτουργούν κανονικά. (2006, αρ. 16, σελ. 30).

2 κουτ. λιναρόσπορο ρίχνουμε 100 ml νερού για μια νύχτα. Το πρωί προσθέστε 1 τριμμένο μήλο, 1 τριμμένο καρότο, 1/2 φλιτζάνι σταφίδες, μέλι. Πάρτε πριν από τα γεύματα για 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα

1,5 κουτ. Οι σπόροι λιναριού χύνεται όλη τη νύχτα με κρύο νερό (100 ml) το πρωί, αναμειγνύεται με 100 ml γιαούρτι, 100 ml χυμό καρότου, 100 ml μέλι. Αποθηκεύστε στο ψυγείο, πάρτε μισό φλιτζάνι με άδειο στομάχι σε θερμότητα, 1/2 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα. (2002, αρ. 21, σελ. 26).

Πελαργός για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας λαϊκές θεραπείες
Μια ηλικιωμένη γυναίκα παρέμενε παραλυμένη για 4,5 χρόνια, βασανίστηκε πολύ από τη συνεχή δυσκοιλιότητα. Η κόρη της έκανε τα τεύτλα της, έδωσε φυτικό λάδι της, αλλά δεν βοήθησε πολύ. Τότε θυμήθηκε το κολλιτσίδα. Συλλέχτηκε κολλώδη ραβδιά, 5-6 μπαστούνια έριξαν 400 γρ. Βραστό νερό, έβραζαν για 10 λεπτά και ποτίζονταν μαμά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πρόβλημα επιλύθηκε γρήγορα. (2013, σ.4, σελ.41).

Αλόη με δυσκοιλιότητα.
Η γυναίκα είχε σοβαρή επίμονη δυσκοιλιότητα, μέχρι να ενημερωθεί για ένα πολύ απλό και αξιόπιστο φάρμακο: δύο φορές την ημέρα, πριν το φαγητό, έτρωγε 2-3 φύλλα αλόης για ένα μήνα. Η καρέκλα έχει γίνει κανονική και για 2 χρόνια το έντερο λειτουργεί καλά. (HLS 2012, № 14, σελ. 30).

Μπορείτε να πάρετε απλά φρέσκο ​​χυμό αλόης από 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, καθημερινά για 2 μήνες. (HLS 2012, 19, σελ. 30).

Μπορείτε να κάνετε μια εθνική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα των εντέρων από την αλόη, η οποία μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ψυγείο: αναμείξτε 300 γραμμάρια μέλι και 150 γραμμάρια χυμού αλόης. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 2 φορές την ημέρα - το πρωί με άδειο στομάχι και τη νύχτα, με ζεστό νερό. (HLS 2012, № 3 σελ. 30, 2004, αρ. 20, σελ. 13).
Μπορείτε να αναμείξετε το μέλι και την αλόη σε αναλογία 1: 1 (2002, αρ. 23, σελ. 21).

Η αλόη χρησιμοποιείται επίσης ως κερί. Κόψτε ένα κομμάτι φύλλου, κόψτε τα αγκάθια, κόψτε το στο μισό, διπλώστε τις δύο φέτες του πολτού αλόης και βάλτε το στον πρωκτό. (HLS 2006, αριθ. 7, σελ. 29).

Βότανα για δυσκοιλιότητα
Αναμιγνύονται 100 γραμμάρια λιναρόσπορου, φλοιού φραγκοστάφυλου, ρίζας Althea, 75 φύλλα πραντάκια και λιναρόσπορος. 3 κουταλιές της σούπας. l συλλέξτε τα βότανα που βάζετε το βράδυ σε ένα θερμοσίφωνα και ρίξτε 3 φλιτζάνια βραστό νερό. Στο πρωινό στέλεχος. Πάρτε 4 φορές την ημέρα, 150 g για 1 ώρα πριν από τα γεύματα. (2010, αρ.5 σ.31).

Αναμείξτε 100 γραμμάρια από ρίζες πικραλίδα, althea και ραβέντι. Πάρτε και ετοιμάστε αυτό το μείγμα, όπως και το προηγούμενο μείγμα βοτάνων από τη δυσκοιλιότητα.

Αναμειγνύονται 100 γραμμάρια ρίζας bourdock, πικραλίδα και φλοιός φραγκοστάφυλου. Βράστε το ίδιο.

Η πορεία της θεραπείας της χρόνιας δυσκοιλιότητας με βότανα - 20 ημέρες. (2011, № 4 σελ. 8-9).

Θεραπεία για τη Δυσκοιλιότητα των Ενηλίκων
Περίπου φρέσκια ρητίνη μπιζέλια σε μια κουταλιά μαρμελάδας, καταπίνετε και πίνετε με νερό. Μετά από 2 ημέρες, επαναλάβετε. Αυτή η θεραπεία για δυσκοιλιότητα θα βοηθήσει τη θεραπεία και αιμορροΐδες. (2011, αρ. 9 σελ.33).

Η ρητίνη πρέπει να λαμβάνεται μόνο φρέσκια - που ρέει από μια τρύπα ή μια εγκοπή σε πεύκο, μέχρι να έχει το χρόνο να σκληρύνει. Η γυναίκα έτρωγε μόνο 1 μπιζέλι με μια κουταλιά μαρμελάδας και μετά από 2 ημέρες επαναλάμβανε. Χρόνια δυσκοιλιότητα έχει περάσει από δύο διαδικασίες, και πριν από αυτό την βασανίσει για 10 χρόνια. (HLS 2005, αρ. 18 σελ. 23).

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα με φύκια
Πάρτε 2 φορές την ημέρα για 1 / 2-1 κουταλάκι του γλυκού. αποξηραμένα φύκια (που πωλούνται σε φαρμακεία), πόσιμο νερό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα. (HLS 2008, № 1 σελ.24).

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα χρησιμοποιώντας αφέψημα βρώμης
Πάρτε 0,5 κιλό βρώμης, ξεπλύνετε και ρίξτε 3 λίτρα βραστό νερό, προσθέστε μια χούφτα έλασης βρώμης. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 2-3 ώρες και είναι καλύτερο να τοποθετήσετε στο ρωσικό φούρνο για 8 ώρες. Αν το νερό βράσει μακριά, συμπληρώστε το προηγούμενο επίπεδο. Infuse για 5-6 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος. Ζωμός για να πίνετε καθημερινά με άδειο στομάχι σε 1 ποτήρι. Μετά το ζωμό, πρέπει να πιείτε 1 φλιτζάνι ζεστό τσάι, και μετά από 1-1,5 ώρες μπορείτε να πάρετε το πρωινό. Πριν πάτε για ύπνο, φάτε 1 μήλο ή αχλάδι - δεν θα υπάρξει δυσκοιλιότητα (2009, №16 σελ.33).

Η μήλα και οι σπόροι θα καθαρίσουν τα έντερα
Μια ηλικιωμένη γυναίκα, ηλικίας 79 ετών, σώζεται από τη δυσκοιλιότητα χρησιμοποιώντας το ακόλουθο φάρμακο: το πρωί πίνει ένα ποτήρι νερό και στη συνέχεια τρώει 1 μήλο με φρυγμένους σπόρους κολοκύθας. Μπορείτε να πιείτε νερό. (2009, αριθ. 16 σελ. 33).

Θεραπεία της λαρδιού
Ένα καλό καθαρτικό για τη δυσκοιλιότητα είναι το παλιό αλμυρό λαρδί. Πάρτε ένα κομμάτι μπέικον, αποξέετε το αλάτι, κόβετε σε μπαστούνια, τόσο μικρό όσο ένα δάχτυλο και μήκους 3-4 cm. Τοποθετήστε αυτά τα ραβδιά σε πολυαιθυλένιο και καταψύκτη. Αν χρειαστεί, πάρτε ένα τέτοιο ραβδί και. χωρίς απόψυξη, εισάγετε στον πρωκτό. Μετά από 15-30 λεπτά η διαδικασία θα πάει. Είναι επιθυμητό να καθαρίζετε τα έντερα ταυτόχρονα. (HLS 2008, 17, σελ. 25)

Χυμό πατάτας
Μια γυναίκα στα 40 της έπασχε από χρόνια δυσκοιλιότητα. Της είπαν πώς να ασχοληθεί με τη δυσκοιλιότητα.
Το πρωί, πάρτε μια μεγάλη πατάτα, πλύνετε καλά και στρίψτε με τη φλούδα. Πιέστε το χυμό για να πάρετε λίγο περισσότερο από μισό φλιτζάνι. Πιείτε αμέσως αυτό το χυμό με άδειο στομάχι. Μετά από αυτό, 30 λεπτά δεν είναι τίποτα. Η διαδικασία αυτή θα πρέπει να διεξάγεται 40 συνεχόμενες ημέρες. Η γυναίκα δεν είχε καν παρατηρήσει πώς η καρέκλα επέστρεψε στο φυσιολογικό, από τότε δεν υπήρχαν προβλήματα. (HLS 2006, αρ. 12, σελ. 31)

Τσαγιού τσαγιού
Ένας άνθρωπος υπέφερε από χρόνια δυσκοιλιότητα για πολλά χρόνια. Αγόρασα πολλά φάρμακα από αυτή την ασθένεια, αλλά το αποτέλεσμα είναι ένα - σοβαρό κοιλιακό άλγος. Η βοτανολόγος τους πρόσφερε μια συνταγή τσαγιού, και αυτή ήταν η λύση.
Αναμείξτε 5 κουταλιές της σούπας. l Seine γρασίδι και 1 κουταλιά της σούπας. l ρίζα βαλεριάνα, ρίζα γλυκόριζας, χορτάρι βλάστησης, καθώς και συλλογή γαστρικής και χολερειακής συλλογής. Όλα αυτά τα βότανα και τα τέλη μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.
1 κουταλιά της σούπας. l Ανακατέψτε το μίγμα με 1 φλιτζάνι κρύο νερό, βράστε και βράστε για 3 λεπτά, αφήστε για 20 λεπτά. Στραγγίστε και πιείτε ζεστό 100-200 mm. Ο καθένας πρέπει να καθορίσει τη δόση. Ένας άντρας, με τη συμβουλή ενός γιατρού, έπινε αυτό το ζωμό 2 φορές την ημέρα - στις 16 το πρωί και πριν από τον ύπνο. Η χρόνια δυσκοιλιότητα θεραπεύτηκε. (2005, αρ. 14 σελ.25).

Bolotov θεραπεία της δυσκοιλιότητας
Μια γυναίκα από την εφηβεία υπέφερε από δυσκοιλιότητα. Στην ηλικία, αυτό το πρόβλημα έχει ενταθεί. Διαβάστε σε μια μέθοδο υγιεινού τρόπου ζωής Bolotov. Άρχισε να βάζει το άλας της γλώσσας και το αλμυρό χελιδόνι. Στη συνέχεια, αποφάσισε να αναζητήσει υδροχλωρικό και θειικό οξύ στα φαρμακεία για να κάνει «βασιλική βότκα», αλλά στο χωριό φαρμακείο δεν υπήρχαν τέτοια φάρμακα. Ο φαρμακοποιός έδωσε την «Ακιδίνη-Πεψίνη» σε χάπια, σε αυτά 1 μέρος υδροχλωρικού οξέος και 4 μέρη οξινίνης. Χρησιμοποιείται με χαμηλή οξύτητα του στομάχου. Άρχισε να πίνει 2 δισκία 0,25 g, διαλυμένα σε 100 ml κρύου νερού, 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό, η μετακίνηση του εντέρου εμφανίζεται 1-2 φορές την ημέρα, μια ασυνήθιστη ελαφρότητα εμφανίστηκε στο σώμα. (HLS 2004, αρ. 7 σελ.17).

Απλή λαϊκή θεραπεία για εντερική δυσκοιλιότητα
Η γυναίκα από την καθιστική δουλειά είχε συνεχή προβλήματα με την καρέκλα. Ούτε ο κύκλος του Esmarkh. Επιπλέον, βρέθηκαν κολίτιδα, δυσβαστορία και αιμορροΐδες. Ένας γείτονας της είπε πώς να ξεφορτωθεί τη δυσκοιλιότητα. Πρέπει να πάρουμε 500 γραμμάρια καλά δαμάσκηνα, ρίχνουμε 3,5 λίτρα νερού και βράζουμε για 25 λεπτά, δροσερά. Στη συνέχεια, προσθέστε 50 γραμμάρια φλοιού φραγκοστάφυλου και βράστε για άλλα 25 λεπτά. Ψύχεται, στέλεχος. Προσθέστε holosas 150-200 g (εκχύλισμα των γοφών). Πίνετε 100 ml πριν από τον ύπνο.
Μετά την εφαρμογή αυτής της θεραπείας, η γυναίκα είχε ένα καλύτερο σκαμνί, τα προβλήματα του εντέρου εξαφανίστηκαν και μια χοντρή γκρίζα απόθεση εξαφανίστηκε από τη γλώσσα. (HLS 2003, αρ. 1 σελ. 20-21).

Θεραπεία του κολλάρου της δυσκοιλιότητας
Αποξηλώστε τις ρίζες του brudock (ή τις αγοράστε σε ένα φαρμακείο) και τις αλέθετε σε σκόνη. 2 κουταλιές της σούπας. l ξηρή σκόνη ρίζας ρίξτε 500 ml βραστό νερό και επιμείνετε όλη τη νύχτα. Πίνετε 3/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακατέργαστη ρίζα: σχάρα και 2 κουταλιές της σούπας. l τρίβονται μάζα ρίξτε 500 ml κρύου νερού, επιμένουν τη νύχτα.

Τα φρούτα του κουκουνάρι με περικάρπιο, αποξηραμένα στη σκιά και χτυπημένα χύνεται με βραστό νερό: 2 κουταλιές της σούπας. l 0,5 λίτρα βραστό νερό. Επιμένουν τη νύχτα. Πίνετε ένα ποτήρι το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν από τα γεύματα. (HLS 2003, αρ. 12 σελ. 16-17).

Μογγολική λαϊκή θεραπεία για δυσκοιλιότητα
Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. l φυτικό λάδι με 1 ποτήρι κεφίρ, πίνετε πριν από τον ύπνο. Κάνετε έτσι 5-7 νύχτες στη σειρά. Το έντερο εργασίας βελτιώνεται. (HLS 2003, αρ. 20, σελ. 14).

Θεραπεία της εντερικής δυσκοιλιότητας σε ενήλικες με κονιάκ
Ο άνθρωπος ξεκίνησε τη φλεγμονή του πεπτικού σωλήνα, σοβαρή μετεωρισμός στα έντερα, δυσκοιλιότητα. Πήρε στα χέρια του βιβλίου "Τρόποι επούλωσης" με συνταγές από διάφορες ασθένειες. Του άρεσε το προϊόν κονιάκ και αλάτι. Πρέπει να πάρουμε ένα καλό κονιάκ, τουλάχιστον 5 αστέρια. Γεμίστε ένα μπουκάλι μισού λίτρου 3/4 κονιάκ, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l ρηχό αλάτι, ανακινήστε για λίγα λεπτά και μετά από 30 λεπτά το βάμμα είναι έτοιμο. Για να πιείτε βάμμα το πρωί με άδειο στομάχι, αραιώνοντας με βραστό νερό, σε 1 μέρος βάμματος 3 μέρη βραστό νερό. Ο άνθρωπος πήρε 2 κουταλιές της σούπας. l αλμυρό βραστό νερό με 6 κουταλιές βραστό νερό. Για κάθε άτομο, η δόση μπορεί να επιλεγεί μεμονωμένα.
Μια εβδομάδα αργότερα, ο άνθρωπος αισθάνθηκε καλύτερα: τα αέρια εξαφανίστηκαν, το σκαμνί κανονικοποιήθηκε, ο μεταβολισμός βελτιώθηκε. (HLS 2002, Νο. 15, σελ. 19).

Τι πρέπει να κάνετε όταν η δυσκοιλιότητα είναι επείγουσα

Δυσκοιλιότητα - μια ασθένεια που σχετίζεται με τα προβλήματα της εκκένωσης των περιττωμάτων από το παχύ έντερο. Η διάγνωση πραγματοποιείται απουσία κινήσεων του εντέρου για τρεις ημέρες, με πόνο κατά την εκκένωση, όταν προσπαθούν να τεντωθούν, μόνο τα αέρια βγαίνουν, το σκαμνί είναι ξηρό, έχει πυκνή δομή.

Η δυσκοιλιότητα οφείλεται σε ένα σύνθετο λόγο: υποσιτισμό (έλλειψη ινών), αναβολή λειτουργίας στα όργανα της γαστρεντερικής οδού, ψυχολογικό στρες. Η αιτία των προβλημάτων σε έγκυες γυναίκες είναι η συμπίεση των εντερικών βρόχων με μια αυξανόμενη κοιλιά. Η δυσκοιλιότητα χωρίζεται σε οξεία (εμφανίζεται έντονα), χρόνια (εντός 2-3 μηνών).

Θεραπεία δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται σε παιδιά, ενήλικες και ηλικιωμένους. Στα παιδιά, τα προβλήματα με την αφόδευση συμβαίνουν κατά την προσχολική ηλικία (10-30%), την εφηβεία (λόγω της ανθυγιεινής διατροφής: κατανάλωση αεριούχων αεριούχων ποτών, λιπαρών τροφίμων, γρήγορου φαγητού).

Τα προβλήματα με την αφόδευση είναι δυσάρεστα για τους ανθρώπους και μπορούν επίσης να είναι επιβλαβή για σοβαρή δυσκοιλιότητα (αιμορροΐδες, κολίτιδα, ρινικές σχισμές), ειδικά για έγκυες γυναίκες (πριν από αποβολή και βαθιά αποβολή). Τι να κάνει με τη δυσκοιλιότητα σε διαφορετικούς ανθρώπους;

Γρήγορες μεθόδους σε ενήλικες

Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε έναν ενήλικα γίνεται στο σπίτι χωρίς τη συμμετοχή ενός γιατρού. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, βοηθήστε τις παρακάτω επιλογές.

Φάρμακα

Για να ελαχιστοποιηθούν οι παρενέργειες, αξίζει να χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά φάρμακα με ήπια δράση. Οι πρώτες βοήθειες παρέχονται με καθαρτικά:

  • Bisacodyl - αραιώνει τα κόπρανα, εφαρμόζεται από το ορθό, βοηθά γρήγορα να νικήσει τη δυσκοιλιότητα.
  • Fitomucil - φάρμακο με ινώδεις δομές που μετατρέπονται στο έντερο σε ένα πήκτωμα, περιβάλλουν τις μάζες κοπράνων. Το φάρμακο φυτικής προέλευσης, το οποίο βοηθά να αντιμετωπίσει απαλά τη δυσκοιλιότητα.
  • Το Fortrans είναι ένα ισχυρό φάρμακο που βοηθά στην αποτελεσματική καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Προσελκύει υγρό, αυξάνεται σε όγκο, αραιώνει τις μάζες κοπράνων. Βοηθά γρήγορα με εντερικά προβλήματα, χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας (ένα ενήλικο φάρμακο, τα παιδιά κάτω των 18 ετών αντενδείκνυνται).
  • Το Duphalac - το φάρμακο έχει το κατάλληλο καθαρτικό αποτέλεσμα. Συνιστάται να παίρνετε αυτά τα φάρμακα πριν από το βραδινό ύπνο, η επίδραση εμφανίζεται σε 5-7 ώρες.

Θα πρέπει να πίνετε ηρεμιστικά (Novopassit, Tenoten, Afobazol).

Λαϊκές θεραπείες

Η υιοθέτηση πετρελαίου, κλύσματα αλατιού. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά (ξεπλένουν την ευεργετική μικροχλωρίδα), αποτελούν αποτελεσματική θεραπεία για τα εντερικά προβλήματα.

Οι κλύσματα πετρελαίου κατασκευάζονται με βάση βαζελίνη, ελαιόλαδο, ηλιέλαιο. Η μάζα θερμαίνεται πάνω από 35 μοίρες, εγχυθεί με τη βοήθεια ενός ιατρικού αχλαδιού ή κούπα Esmarch του στο ορθό μέσω του πρωκτού. Οι κλύσματα του πετρελαίου χαλαρώνουν τους εντερικούς τοίχους, διευκολύνουν την εκκένωση των περιττωμάτων λόγω εμφάνισης. Αυτός ο τύπος κλύσματος είναι αποτελεσματικός μετά από 12 ώρες - πρέπει να γίνει πριν από τον ύπνο.

Αν χρειαστεί να καθαρίσετε επειγόντως το έντερο, συνιστάται το υπερτονικό κλύσμα άλατος. Το διάλυμα άλατος χύνεται πάνω από ένα και μισό λίτρα ζεστού ζεστού (το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει επώδυνους σπασμούς).

Enema - ασθενοφόρο για εκκένωση (ισχύει μετά από 10-15 λεπτά), ερεθίζοντας τους τοίχους, αραιώνει τα περιττώματα, συμβάλλοντας στην έξοδο τους έξω.

Πόσιμο βότανα αφέψημα. Ένα αφέψημα από το buckthorn βοηθά να απαλλαγούμε από τα προβλήματα με την αφόδευση: πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας φλούδας, προσθέστε 1 φλιτζάνι (200 ml) νερού. Το μείγμα βράζει σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά. Αφήστε το να εγχυθεί για μία ώρα σε ζεστό μέρος. Πάρτε με άδειο στομάχι πριν από το πρωινό και 1 ποτήρι, στη συνέχεια 100 ml πριν από το υπόλοιπο γεύμα (μεσημεριανό γεύμα, δείπνο).

Αποδεδειγμένη δημοφιλής σπιτική συνταγή: μια κουταλιά της σούπας γρασίδι χύνεται με 1 ποτήρι νερό. Βράζουμε για 20-25 λεπτά. Επιμείνετε τον ζωμό για μία ώρα στη θερμότητα (thermos). Η απογοητευτική επίδραση εμφανίζεται μετά από 7-10 ώρες.

Η ρίζα πικραλίδα παρέχει μια ήπια λύση στο πρόβλημα. Χρησιμοποιείται ως χολερετικός παράγοντας, βελτιώνει την κινητική του εντέρου. Καταλήγουν οι τεμαχισμένες ρίζες και τα φύλλα του φυτού. 3 κουταλιές της σούπας σε μισό λίτρο βραστό νερό. Βάλτε σε ένα ζεστό μέρος για 7-8 ώρες (νύχτα). Χρησιμοποιείται πριν από τα γεύματα σε 15 λεπτά.

Η προσθήκη φύλλων μέντας σε ζεστά ροφήματα (τσάι) μπορεί να βοηθήσει σε εντερικά προβλήματα.

Μείγματα αποξηραμένων φρούτων. Τα δαμάσκηνα έχουν ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα, οπότε όταν τα μείγματα δυσκοιλιότητας λαμβάνονται με αποξηραμένα βερίκοκα, ξηρούς καρπούς και μέλι.

Άσκηση

Η σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει κατά της δυσκοιλιότητας:

  • Λυγίστε, εισπνέετε και εκπνέετε την κοιλιά. Η άσκηση γίνεται μόνο όταν δεν υπάρχει ανάγκη για ναυτία, έμετο.
  • Ξαπλώστε στην αριστερή πλευρά σας, σηκώστε απαλά το δεξιό πόδι που λυγίζει στο γόνατο, προσπαθώντας να τραβήξετε στο πηγούνι. Στερεώστε τη θέση για 2-5 λεπτά, κυλήστε, κάντε ξανά την άσκηση με το αριστερό σας πόδι.
  • Βάλτε τα πόδια σας πλάτος ώμου μεταξύ τους, χαλαρώστε ομαλά για μερικά λεπτά, αναπνέοντας βαθιά με την κοιλιά σας.
  • Είναι απαραίτητο να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ της κοιλιάς το πρωί (ξαπλωμένο στο κρεβάτι, 10 λεπτά).

Οι πρώτες τρεις ασκήσεις πραγματοποιούνται στο κρεβάτι.

Θυμηθείτε ότι μια νεκρή φύση δημιουργεί καλές συνθήκες για τη δυσκοιλιότητα.

Η σωστή διατροφή

Προκειμένου να αποφευχθεί η επανάληψη αυτής της κατάστασης, προκειμένου να διατηρηθούν τα επιτευχθέντα αποτελέσματα, είναι απαραίτητο να γίνουν αποδεκτές οι αλλαγές στη διατροφή. Δυσκοιλιότητα συμβαίνει εάν το σώμα είναι έλλειψη (έλλειψη) ινών στη διατροφή. Δεν πέφτει στο γαστρεντερικό σωλήνα, εξυπηρετεί για να βελτιώσει την εργασία (περισταλτική) του εντέρου.

Πλούσια σε ίνες τρόφιμα:

  • Βερίκοκο.
  • Ξερά δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, αποξηραμένα μήλα.
  • Τεύτλα.
  • Ρίζες του τοπιναμβούρου.

Είναι χρήσιμο να ληφθούν γαλακτοκομικά προϊόντα (κεφίρ, γάλα, τυρί cottage, τυρί) για να αποφευχθεί η εμφάνιση δυσβολίας. Είναι απαραίτητο να φάτε μια λεπτή φέτα αλατισμένου ψαριού.

Το κύριο ποσοστό της διατροφής (20%) πρέπει να πέσει στο πρωινό (αποφύγετε ένα πλούσιο δείπνο). Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ (μέχρι 2 λίτρα υγρού την ημέρα).

Δεν συνιστάται η χρήση βλεννώδους χυλού, τηγανητά, λιπαρά (μαγιονέζα, λευκό ψωμί), γλυκά τρόφιμα. Μην παίρνετε προϊόντα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίου.

  • Καταναλώνει χονδροειδή (προκαλώντας αιμορραγία από το ορθό), βαριά τροφή.
  • Πολύ γρήγορες κινήσεις των χεριών στην κοιλιά.
  • Αφαιρέστε από τη διατροφή ισχυρά οινοπνευματώδη ποτά.

Οι παραπάνω μέθοδοι θα βοηθήσουν στην πρόκληση κατάλληλου σκαμνιού, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η παροχή πρώτων βοηθειών πρέπει να γίνεται από γιατρό εάν:

  • Ισχυρός οξύς πόνος (ειδικά όταν αδειάζει το έντερο).
  • Υπάρχουν αιματηρές ραβδώσεις στα κόπρανα (αυτό δείχνει αιμορραγία από το ορθό), πολλά βλέννα.
  • Σοβαρή δυσκοιλιότητα, η οποία δεν επηρεάζει τη χρήση καθαρτικών.

Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό, σε ακραίες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με τη βοήθεια αναισθητικής (όχι αντισπασμωδικής) δράσης (Ketorol). Δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα με κλύσματα, για να ενημερώσετε τον γιατρό για την πλήρη εικόνα της νόσου.

Γρήγορες μεθόδους στα παιδιά

Για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο της δυσκοιλιότητας, τα παιδιά επιτρέπεται να χρησιμοποιούν νερό, κλύσματα πετρελαίου με τη βοήθεια ιατρικών αχλαδιών. Ίσως η χρήση φαρμάκων με ήπια επίδραση, μετά την ανάγνωση των οδηγιών, συμβουλευτείτε έναν γιατρό (Duphalac), αντισπασμωδικά (Papaverine, Drotaverinum), πρεβιοτικά. Εάν το παιδί διαμαρτύρεται για έντονο πόνο, οξεία κοιλιά, συνιστάται να επικοινωνήσετε αμέσως με την κλινική, να διεξαγάγετε εξετάσεις για τα αυγά χελμίν, πλήρες αίμα, ενδοσκόπηση.

Η επίλυση του προβλήματος θα βοηθήσει τις λαϊκές θεραπείες με δαμάσκηνα (έχουν μια ευχάριστη, γλυκιά γεύση).

Με την τάση για τέτοια προβλήματα, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ιατρική εξέταση του σώματος του παιδιού (από σοβαρή δυσκοιλιότητα, ελλείψει κατάλληλης βοήθειας, εντερική απόφραξη εμφανίζεται), ο διορισμός φυσικών διαδικασιών (μασάζ, γυμναστική) από γιατρό. Μη αποδεκτή αυτοθεραπεία με μακρά απουσία αφόδευσης.

Θεραπεία για τους ηλικιωμένους

Πρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη διάρκεια της θεραπείας των ηλικιωμένων στο σπίτι. Υπάρχουν αρκετά φάρμακα που εξαλείφουν αποτελεσματικά το πρόβλημα:

  • Vegaprat - χάπια που δεν μειώνουν τον αριθμό των ιχνοστοιχείων στο σώμα. Συνιστάται να πίνετε φάρμακο με ένα ποτήρι νερό.
  • Το Normaze είναι ένα ήπιο φάρμακο που μπορεί να ληφθεί με προσοχή και σε περίπτωση διαβήτη.
  • Fitolaks - μασώμενα δισκία με φυτική προέλευση. Έχετε ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.

Οι ηλικιωμένοι κατάλληλες λαϊκές θεραπείες οφείλονται στην έλλειψη χημικών ουσιών.

Θεραπεία για εγκύους

Η θεραπεία των εγκύων περιπλέκεται από τους κινδύνους για το έμβρυο. Από τις γρήγορες μεθόδους δεν μπορεί να κάνει επειγόντως κλύσματα, αφέψημα του σέννα και του φλοιού φραγκοστάφυλου. Οι γρήγορες μέθοδοι είναι η χρήση μη τοξικών φαρμάκων (Duphalac, Defenorm, Normase), ένα μείγμα δαμάσκηνων (και άλλων ξηρών καρπών). Μόνο ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να αποφασίσει εάν θα λάβει φάρμακα για τη θεραπεία προβλημάτων με αφόδευση.

Αυτό το πρόβλημα προκαλεί πολλούς ανθρώπους. Σε περίπτωση εμφάνισης και εξάλειψής του, αξίζει να ακολουθήσετε τις παραπάνω μεθόδους, αλλά σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής (να αλλάξετε δίαιτα, να καταχωρήσετε τα τμήματα), να προσδιορίσετε τις πραγματικές αιτίες των δυσκολιών κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, να τις αντιμετωπίσετε.

Τι να κάνετε με την έντονη δυσκοιλιότητα; Επείγοντα μέτρα και συστάσεις

Η σοβαρή δυσκοιλιότητα προκαλεί πολλές ενοχλήσεις και ενοχλήσεις τόσο για τους ενήλικες όσο και για τα παιδιά. Πρόκειται για ένα πολύ λεπτό πρόβλημα, το οποίο δεν είναι συνηθισμένο να μιλάμε δυνατά.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση καθυστέρησης σταδίου; Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα αν δεν εξαλειφθεί εγκαίρως; Εξετάστε ποια καθαρτικά πρέπει να χρησιμοποιηθούν για να επιτύχετε ταχεία δράση.

Τι να κάνετε με αυτό το πρόβλημα σε ενήλικα ή παιδί;

Η σοβαρή δυσκοιλιότητα μπορεί να ονομαστεί απουσία αφόδευσης για περισσότερο από τρεις ημέρες, συνοδευόμενη από αιχμηρό πόνο, βαρύτητα και φούσκωμα.

Στην περίπτωση μιας τέτοιας κατάστασης, θα πρέπει να ληφθούν επειγόντως μέτρα για την απελευθέρωση των εντέρων από τις μάζες των κοπράνων και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι αναγκαία η βοήθεια ενός γιατρού.

Εξετάστε ορισμένους τρόπους αντιμετώπισης της νόσου.

Πώς να προκαλέσετε επειγόντως αφόδευση;

Μπορείτε να καλέσετε μια αφόδευση με έναν από τους παρακάτω τρόπους:

  1. Πάρτε ένα καθαρτικό.
  2. Χρησιμοποιήστε ανάγλυφα κεριά.
  3. Κάνε ένα κλύσμα καθαρισμού.
  4. Επίσκεψη στις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας.
  5. Πίνετε ένα από τα καθαρτικά έλαια.

Ας εξετάσουμε με κάθε λεπτομέρεια τις παραπάνω μεθόδους.

Οσμευτικά και ερεθιστικά

Τι να κάνετε με σοβαρή δυσκοιλιότητα; Είναι απαραίτητο να λάβετε ένα εργαλείο γρήγορης δράσης με ενοχλητικό αποτέλεσμα. Αυτά περιλαμβάνουν: σταγόνες, δισκία, σιρόπια κ.λπ.

Η καθαρτική επίδραση οφείλεται στον χημικό ερεθισμό του παχέος εντέρου. Έτσι, διεγείρεται η περισταλτικότητα.

Η εκφύλιση λαμβάνει χώρα εντός 6-10 ωρών μετά τη λήψη καθαρτικού.

Διαφορετικά, μπορεί να υπάρξει μείωση του τόνου του παχέος εντέρου και, ως εκ τούτου, εντερική δυσλειτουργία (δηλαδή, θα σταματήσει να λειτουργεί σε ανεξάρτητο τρόπο, χωρίς χημικές ουσίες).

Τέτοια φάρμακα αντενδείκνυνται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, βρέφη, καθώς και σε οξείες φλεγμονώδεις ασθένειες της γαστρεντερικής οδού και των κοιλιακών οργάνων.

Για τα καθαρτικά μέσα αυτής της ενέργειας περιλαμβάνονται:

  • Bisacodyl
  • Herbion Laksana (μασώμενα παστίλια).
  • Guttalax
  • Σλάτικα.
  • Regulax.
  • Guttasil et αϊ.

Εκτός από τα ενοχλητικά εργαλεία, θα πρέπει να προσέξετε:

  1. Μαλακά φάρμακα (βελτιώνοντας τη γαστρεντερική μικροχλωρίδα - για παράδειγμα, το Poslabin και τη Lactulose).
  2. Φυτικά παρασκευάσματα (που παρασκευάζονται κυρίως από χόρτο Senna - για παράδειγμα, Tisasen και Senade).

Αυτά τα εργαλεία δεν είναι εθιστικά και δεν έχουν παρενέργειες, αλλά μετά τη λήψη τους δεν πρέπει να περιμένετε άμεσα αποτελέσματα.

Κεριά

Τα κεριά έχουν ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα σε σύγκριση με άλλα καθαρτικά: ενεργούν απαλά στα έντερα, δεν προκαλούν δυσβολία και εθισμό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η μέθοδος χρήσης τους είναι πολύ απλή: πρέπει να τοποθετήσετε ένα κερί στον πρωκτό και να περιμένετε περίπου μισή ώρα. Η πράξη της αφόδευσης δεν διαρκεί πολύ.

Τα χαλαρά κεριά περιλαμβάνουν:

  • Bisacodyl
  • Microlax
  • Θαλασσινά κεριά.
  • Γλυκερινικά κεριά.
  • Ferrolax.
  • Evakyu και άλλοι

Καθαρίζοντας κλύσματα

Σε περίπτωση που ούτε καθαρτικά για εσωτερική χρήση, ούτε κερί, βοήθησαν στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, τότε αξίζει να καταφύγουμε σε ένα κλύσμα καθαρισμού. Αυτή η διαδικασία μαλακώνει τα κόπρανα και προάγει την εύκολη κίνηση του εντέρου.

Πώς να κάνετε ένα κλύσμα καθαρισμού:

  1. Θα χρειαστούν περίπου 2 λίτρα καθαρού βρασμένου νερού και ένα φλιτζάνι Esmarch (φιαλίδιο καυτού νερού από καουτσούκ), το οποίο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.
  2. Γεμίστε ένα καουτσούκ θερμαντικό μαξιλάρι με νερό όταν ο σωλήνας είναι κλειστός και κρεμάστε το σε επίπεδο 1 μέτρου από το κρεβάτι.
  3. Ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι και εισέρχεται στην κορυφή του μαξιλαριού θέρμανσης μέσω του πρωκτού, απελευθερώνοντας σταδιακά όλο το νερό στο έντερο. Είναι καλύτερα αν ο βοηθός κάνει το κλύσμα και όχι ο ίδιος ο ασθενής.
  4. Περιμένετε 10-15 λεπτά και μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα.

Οι αντενδείξεις για το κλύσμα είναι:

  • πρώτες μετεγχειρητικές ημέρες.
  • οξείες παθήσεις της κοιλίας (περιτονίτιδα, σκωληκοειδίτιδα).
  • φλεγμονώδεις ασθένειες της πεπτικής οδού.
  • αιμορροΐδες;
  • αιμορραγία της μήτρας.
  • καρδιακή ανεπάρκεια.

Διαδικασία για παιδιά κάτω του 1 έτους

Ο καθαρισμός κλύσματος για παιδιά κάτω του 1 έτους συνταγογραφείται εξαιρετικά σπάνια. Η διαδικασία τοποθέτησης πρακτικά δεν διαφέρει από τη διαδικασία καθαρισμού σε ενήλικα.

Η διαφορά έγκειται στη δοσολογία του εγχυμένου υγρού:

  • νεογέννητα - όχι περισσότερο από 25 ml.
  • 2-4 μήνες - όχι περισσότερο από 60 ml.
  • 6-9 μήνες - έως 120 ml.
  • 9 μηνών έως 1 έτους - όχι περισσότερο από 180 ml.

Ως λύση, χρησιμοποιείται βραστό νερό με θερμοκρασία 25 μοίρες. Η άκρη του θερμαντήρα (αχλάδι) χύνεται με φυτική ή υγρή παραφίνη και εισάγεται μόνο στο μισό στον πρωκτό.

Ο καθαρισμός κλύσματος για παιδιά κάτω του ενός έτους θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο μετά από άδεια του παιδίατρου.

Λαϊκοί τρόποι

Σε περίπτωση σοβαρής και οδυνηρής δυσκοιλιότητας, είναι απαραίτητο να προκαλέσετε μια κίνηση του εντέρου το συντομότερο δυνατό. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια αποδεδειγμένων λαϊκών μεθόδων:

  1. Ζεσταίνετε το φυσικό μέλι σε υδατόλουτρο σε θερμοκρασία περίπου 70 μοίρες και διαλύστε 3-4 κουταλιές της σούπας σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πίνετε σε μικρές γουλιές. Το καθαρτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται μέσα σε λίγες ώρες.
  2. Χρησιμοποιήστε μια χούφτα σπόρους κολοκύθας ή λάδι κολοκύθας (1-2 κουταλιές της σούπας λινό).
  3. Διαλύστε 1-2 κουταλάκια σόδα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε με άδειο στομάχι. Η επίδραση έρχεται σχεδόν αμέσως (εντός δύο ωρών). Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι αρκετά δύσκολη και μπορεί να εφαρμοστεί ως έσχατη λύση. Η σόδα αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες, παιδιά, άτομα που πάσχουν από φλεγμονώδεις διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα και των κοιλιακών οργάνων.
  4. Πιείτε ένα ποτήρι φρέσκο ​​κεφίρ από φυσικό γάλα. Αδειάστε μετά από 4-6 ώρες.
  5. Μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό καρότου ή τεύτλων. Για μερικούς, αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική.
  6. Προϊόντα όπως το παντζάρι και το δαμάσκηνο μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος.
  7. Τσαγιού τσαγιού από φύλλα senna (για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το γρασίδι σε σακούλες φίλτρων: 1 τσάντα ανά φλιτζάνι βραστό νερό), αφήστε το να βρασταθεί για 15 λεπτά και πίνετε σε μικρές γουλιές. Μέσα για να πάρετε καλύτερα τη νύχτα. Ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα έρχεται μετά το ξύπνημα.

Έλαια

Το λάδι είναι ένα εξαιρετικό καθαρτικό, το οποίο δεν έχει παρενέργειες και απαλά εξαλείφει τα κοπράκια κοπράνων. Χρησιμοποιείται τόσο για κατάποση (1 κουτάλι τραπέζι για ένα ποτήρι ζεστό νερό) όσο και ως μέρος λύσεων για κλύσμα.

Για να αποφευχθεί η κατακράτηση κοπράνων, χρησιμοποιήστε τους παρακάτω τύπους λαδιών:

  • Castor (έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα και θεραπεύει τις ρωγμές στον πρωκτό).
  • Flaxseed (είναι το ασφαλέστερο φάρμακο, βελτιώνει τα έντερα).
  • Ελιά (μαλακώνει τις μάζες κοπράνων και προωθεί την ταχεία εκκένωση του εντέρου).
  • Sea buckthorn (αποτελεσματική για σοβαρή δυσκοιλιότητα, αλλά αντενδείκνυται για παθήσεις του παγκρέατος).

Πώς να προχωρήσετε;

Σε περίπτωση σοβαρής και χρόνιας δυσκοιλιότητας, η οποία δεν μπορεί να εξαλειφθεί με δικές σας προσπάθειες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ιατρικό οργανισμό για να δείτε έναν γαστρεντερολόγο ή έναν πρωκτολόγο (εάν εμφανιστεί βλέννα ή αιμορραγία με το σκαμνί). Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει διαγνωστικές διαδικασίες και θα συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.

Η σοβαρή δυσκοιλιότητα είναι επικίνδυνη επειδή μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση του σώματος, να επιδεινώσει τη λειτουργία του ήπατος, να οδηγήσει στην ανάπτυξη παθολογιών της χοληφόρου οδού και της φλεγμονής του μεγάλου και λεπτού εντέρου. Υπάρχουν αρκετά γρήγορα καθαρτικά καθαρτικά που ισχύουν στο σπίτι. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί ειδική βοήθεια.

Μερικοί αναβάλλουν μια επίσκεψη στο γιατρό λόγω αισθήσεων συγκράτησης και, επομένως, παρατείνουν μόνο το μαρτύριο τους.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση και να αρχίσει η θεραπεία το συντομότερο δυνατό, προκειμένου να αποφευχθούν οι μη αναστρέψιμες συνέπειες στο μέλλον και να διατηρηθεί η υγεία.

Αιτίες και ταχεία θεραπεία της δυσκοιλιότητας στους ενήλικες

Δυσκοιλιότητα - δυσκολία ή συστηματικά ανεπαρκής κίνηση του εντέρου. Εμφανίστηκε με τη μορφή καθυστέρησης των κινήσεων του εντέρου για 48 ώρες ή περισσότερο, ή δύσκολη έκκριση κοπράνων.

Πολλοί άνδρες και γυναίκες δεν συνειδητοποιούν τις συνέπειες ενός τέτοιου φαινομένου και κάποιοι δεν αντιλαμβάνονται το πρόβλημα καθόλου. Η διαταραχή των κοπράνων γίνεται εμφανής όταν το στομάχι αρχίζει να πονάει και η επιθυμία να εκκενωθεί είναι ψευδής. Σε περίπτωση κανονικής δυσκοιλιότητας, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η αιτία της νόσου με τη βοήθεια μιας διεξοδικής διάγνωσης.

Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Τα κανονικά κόπρανα σε έναν ενήλικα πρέπει να εμφανίζονται από μία έως τρεις φορές την ημέρα. Δυσκοιλιότητα - μια παθολογική κατάσταση στην οποία ο ασθενής δεν έχει κόπρανα για περισσότερο από μία ημέρα. Σύμφωνα με το ICD 10, ο κωδικός της νόσου είναι Κ.59.0. Η παθολογία έχει έναν άλλο ιατρικό όρο - δυσκοιλιότητα. Η πιο σοβαρή μορφή παθολογίας ονομάζεται δυσκοιλιότητα.

Η λειτουργική στερέωση μπορεί να συμβεί σε άτομα που καταναλώνουν ανεπαρκείς ποσότητες τροφίμων που περιέχουν ίνες.

Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι συχνή στους ενήλικες. Ένα διορθωτικό μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι χρόνιο αν παρατηρηθεί παραβίαση απομείωσης σε διάστημα έξι μηνών. Η καρέκλα δεν είναι περισσότερες από τρεις φορές την εβδομάδα, έχει μια πυκνή υφή. Αυτό οφείλεται στην απροθυμία των ανθρώπων να ζητήσουν βοήθεια από έναν γιατρό για την εξάλειψη του φαινομένου. Οι συχνές καθυστερήσεις στην πράξη της αφόδευσης επηρεάζουν αρνητικά την ανθρώπινη υγεία. Είναι σημαντικό να ανιχνεύσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να αποτρέψετε την περιπλοκότερη κατάσταση.

Συμπτώματα της παθολογίας

Συχνά, μετά από μια σειρά καθημερινών υποθέσεων και ανησυχιών, ένα άτομο δεν παρατηρεί δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα συμπτώματα της εμφάνισης μιας παθολογικής κατάστασης εκφράζονται σπάνια στο πρώτο στάδιο. Μπορείτε να μιλήσετε για δυσκοιλιότητα, εάν υπάρχουν σημεία:

  • Δεν καρέκλα για περισσότερο από τρεις ημέρες.
  • Τα κόπρανα κατά τη διάρκεια της αφόδευσης με τη μορφή πυκνών σωρών, μοιάζουν με πρόβατα.
  • Μικρή μάζα περιττωμάτων.
  • Η εκγύμναση είναι δυνατή με ισχυρή τάνυση.

Εκτός από τα κοινά σημεία, υπάρχουν και ορισμένα υποκειμενικά συναισθήματα:

  • Ο φούσκωμα, η ανάπτυξη του μετεωρισμού.
  • Ένα συναίσθημα εντερικού συνωστισμού.
  • Πόνος όταν προσπαθείτε να αδειάσετε.

Συχνά ένα επιπλέον σύμπτωμα της στερέωσης είναι η αδυναμία, η ναυτία.

Αιτίες καθυστερημένης κοπράνων

Είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα για πάντα, αρκεί να εξαλείψουμε τα αίτια της. Οι περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από εντερικές διαταραχές λόγω υποσιτισμού και έλλειψης άσκησης, συναισθηματικής υπερφόρτωσης. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προσαρμοστούν χωρίς μεγάλη δυσκολία.

Υπάρχουν και άλλες αιτίες του συμπτώματος:

  • Αντιβιοτική θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή.
  • Χειρουργικές παρεμβάσεις.
  • Ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος.
  • Εγκυμοσύνη
  • Παθολογία της γαστρεντερικής οδού.
  • Νεοπλάσματα στα έντερα.

Συχνά, κατακράτηση κοπράνων συμβαίνει σε ηλικιωμένους και σε γυναίκες με εμμηνόπαυση. Σε ένα κορίτσι, η εμφάνιση μιας στερέωσης οφείλεται σε ορμονική διαταραχή κατά τη διάρκεια της κύησης. Οι σφιγκτήρες είναι από την υπερβολική κατανάλωση λιπαρών και τηγανισμένων τροφίμων.

Πώς να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα σε ενήλικες στο σπίτι, με τη βοήθεια σύγχρονων φαρμάκων ή χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους. Εάν ένα σύμπτωμα εμφανίζεται σπάνια και οι αιτίες του είναι αβλαβείς, η θεραπεία στο σπίτι θα είναι αποτελεσματική. Όταν οι παθολογικές διεργασίες στο σώμα για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι δύσκολες χωρίς θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Παραδοσιακή ιατρική

Η γρήγορη θεραπεία μπορεί να σταθεροποιηθεί με τη βοήθεια σύγχρονων φαρμάκων. Ο γρηγορότερος τρόπος για να ξεπεραστεί η δυσκοιλιότητα είναι να χρησιμοποιήσετε ένα κερί γλυκερίνης. Το εργαλείο χρησιμοποιείται εάν ο ασθενής δεν έχει φλεγμονώδη διαδικασία στο έντερο, δεν υπάρχουν ρινικές σχισμές.

Τα υπόθετα γλυκερίνης εύκολα ερεθίζουν τον ορθικό βλεννογόνο, διεγείροντας την περισταλτικότητα. Συμβάλλετε στην αραίωση των μαζών των κοπράνων. Τα κεριά είναι ασφαλή για τους ηλικιωμένους και τις έγκυες γυναίκες.

Ένας άλλος τρόπος για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας γρήγορα και με ασφάλεια είναι οι μικροκλίπτες. Διαφέρει από το συνηθισμένο κλύσμα μικρό όγκο υγρού. Στη σύνθεση μικροκλίπων υπάρχουν δραστικές ουσίες που δρουν γρήγορα στα έντερα.

Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να εξαλείψουν γρήγορα το σύμπτωμα. Αλλά δεν είναι κατάλληλα για τη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας. Αποτελεσματικά φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα:

  • Bisacodyl - ένα φάρμακο για τη στασιμότητα στα έντερα. Μπορείτε να πάρετε από το στόμα, όπως διατίθενται σε δισκία και σακχαρόπηκτα. Ένα χάπι λαμβάνεται πριν από τον ύπνο. Αν δεν βοηθήσει, η δόση αυξάνεται σε τρία δισκία.
  • Το Guttalax είναι ένα καθαρτικό ερεθιστικό φάρμακο. Διατίθεται με τη μορφή σταγόνων και δισκίων.
  • Το Senadexin είναι αποτελεσματικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα. Δεν συνιστάται για τη θεραπεία της χρόνιας φθοράς, καθώς είναι εθιστική και συμβάλλει στην έκπλυση ασβεστίου από το σώμα.
  • Σταγόνες που λαμβάνουν τα Slabilen για την εξάλειψη του συμπτώματος που προκαλείται από παθολογικές καταστάσεις του ορθού.
  • Regulax - χαλαρωτικές σταγόνες για την εξάλειψη της κατακράτησης κοπράνων που προκαλείται από την εντερική ατονία.
  • Dulcolax - ταμπλέτες ταχείας καθαρτικής δράσης. Προκάλεσε συσπάσεις των τοιχωμάτων του παχέος εντέρου.

Τα φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, αλλά ένας γιατρός πρέπει να θεραπεύσει τις μόνιμες προσκολλήσεις μετά από ενδελεχή διάγνωση.

Στη χρόνια δυσκοιλιότητα μπορούν να συνταγογραφηθούν τα ακόλουθα:

Μια αιχμηρή κλειδαριά θα βοηθήσει στην εξάλειψη:

Λαϊκές μέθοδοι

Μερικοί άνθρωποι δεν εμπιστεύονται τα ναρκωτικά, επειδή φοβούνται τις παρενέργειες των ναρκωτικών. Σε αυτή την περίπτωση, οι μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής θα βοηθήσουν στην αποτροπή της καθυστέρησης της αφόδευσης. Οι συνταγές ελέγχονται, χρησιμοποιήθηκαν πριν από πολλά χρόνια για την εκκένωση του εντέρου.

  • Το καστορέλαιο μετά από χορήγηση από το στόμα εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα μετά από 6 ώρες. Το εργαλείο έχει αντενδείξεις. Δεν συνιστάται για ασθενείς με διαβήτη, άτομα που πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα και έγκυες γυναίκες.
  • Το λιναρόσπορο έχει θετική επίδραση στα έντερα. Συνιστάται να τα γεμίζετε με έτοιμα γεύματα και σαλάτες. Μπορεί να βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα λιναριού αλεύρι, προ-αναμεμειγμένο με κεφίρ. Ένα ποτήρι απαιτεί μια κουταλιά πρώτων υλών.
  • Ένα μείγμα πίτουρου και κεφίρ πρέπει να χρησιμοποιηθεί πριν από τον ύπνο. Αυτή η θεραπεία βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Το κεφίρ μπορεί να αντικατασταθεί από ξινόγαλα.
  • Μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα με λιναρόσπορους. Προετοιμάστε ένα αφέψημα και επιμείνετε για 2 ώρες. Πίνετε ζωμό για μια μέρα. Μπορείτε να κόψετε τους σπόρους σε ένα μύλο καφέ και να τα προσθέσετε στα γεύματα όλη την ημέρα.
  • Το Rhubarb βοηθά στην ομαλοποίηση των κοπράνων 10 ώρες μετά την εφαρμογή. Από το εργοστάσιο προετοιμάστε ένα αφέψημα, το οποίο συνιστάται να πιείτε πριν από τον ύπνο.
  • Καταργεί γρήγορα το μέλι της δυσκοιλιότητας που διαλύεται σε κρύο νερό. Πίνετε ένα ποτό πρέπει να είναι γουλιά. Το εργαλείο μακράς ασφάλισης δεν θα εξαλειφθεί.
  • Το κλύσμα του πετρελαίου θεωρείται αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη ενός συμπτώματος. Για να απαλλαγείτε από τη στασιμότητα των μαζών κοπράνων σε έναν ενήλικα, θα χρειαστείτε 100 ml. φυτικό έλαιο ελαφρώς ζεστό. Με τη βοήθεια σύριγγας εισάγεται λάδι μέσω του πρωκτού.
  • Με δυσκοιλιότητα, μπορείτε να φάτε αποξηραμένα φρούτα. Τα δαμάσκηνα είναι πολύ αδύναμα.
  • Ο σπόρος του μίσχου βοηθά τον ασθενή να αντιμετωπίσει την έλλειψη αφόδευσης. Οι σπόροι παρασκευάζονται και εγχέονται. Το φάρμακο λαμβάνεται σε ένα κουτάλι με άδειο στομάχι.
  • Ο απλούστερος τρόπος για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας είναι να πίνετε υγρά. Κανονικό καθαρό νερό, μεθυσμένο το πρωί με άδειο στομάχι, βοηθά στην καθιέρωση της πέψης.
  • Ένα αφέψημα των σπόρων του γλυκάνισου, του κύμινο, του άνηθρου βοηθά στην αποκατάσταση του κανονικού σκαμνιού. Οι ζωμοί παρασκευάζονται από ένα μίγμα σπόρων σε ίσες αναλογίες.
  • Κανονικοποιεί τα τεύτλα των κοπράνων. Το λαχανικό καταναλώνεται ωμά.
  • Χυμοί λαχανικών θα εξαλείψουν το φαινόμενο. Όταν καθίσταται καθυστέρηση, συνιστάται ο χυμός των πατατών, των καρότων και του σέλινου. Τα ποτά επιτρέπεται να αναμειγνύονται.

Οι μέθοδοι βασισμένες στο σπίτι είναι αποτελεσματικές, εξαλείφουν το πρόβλημα χωρίς χάπια, εάν το σύμπτωμα προκαλείται από υπερκατανάλωση τροφών, τρώγοντας ανεπιθύμητη τροφή.

Είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από τα μόνιμα φωτιστικά με τη βοήθεια λαϊκών συνταγών. Οι μέθοδοι θα φέρουν προσωρινή ανακούφιση, αλλά το σύμπτωμα θα επιστρέψει γρήγορα εάν η αιτία δεν διορθωθεί.

Ισχύς

Για την εξάλειψη της επιδιόρθωσης, είναι απαραίτητο να οργανωθεί το φαγητό, να εξαλειφθούν τα προκλητικά προϊόντα και να εισέλθουν στα πιάτα διατροφής που είναι αδύναμα.

Τα προϊόντα που περιέχουν ίνες μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη ή πρόληψη ενός συμπτώματος. Τέτοιες τροφές περιλαμβάνουν:

  • Ακατέργαστα λαχανικά.
  • Οπωροκηπευτικές καλλιέργειες.
  • Τα φύκια
  • Αποξηραμένα φρούτα.
  • Ξηροί καρποί

Επίσης, τα άτομα με δυσκολία στην απολέπιση συνιστώνται προϊόντα που περιέχουν οργανικά οξέα. Μια ξεχωριστή θέση είναι το κεφίρ και το οξύφιλο. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα κατά την πρώτη μέρα μαγειρέματος. Αυτό το προϊόν θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε την καρέκλα.

Από τα ποτά είναι καλύτερα να επιλέξετε καθαρό νερό. Είναι καλύτερα να πίνετε νερό αμέσως μετά το ξύπνημα και να καταναλώνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα υγρού όλη την ημέρα. Το νερό με διοξείδιο του άνθρακα είναι χρήσιμο για τα έντερα και χρειάζεται να πιει.

Η καταπολέμηση του δυσάρεστου φαινομένου μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας προϊόντα που έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Τρώτε καθημερινά πλιγούρι βρώμης, πίτουρο, δαμάσκηνα, μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση καθυστερημένης κίνησης του εντέρου.

Ανάγκη περιορισμού της κατανάλωσης λιπών και υδατανθράκων. Τα ζωικά λίπη είναι γενικά καλύτερα να αποκλείονται από τη διατροφή. Πρέπει να αφαιρέσετε εντελώς τη σοκολάτα και άλλα γλυκά από το μενού.

Τα γεύματα πρέπει να είναι συχνά και κλασματικά. Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές μερίδες.

Η σωστή διατροφή - το κύριο σημείο στο δρόμο για την ανάκαμψη. Τα ναρκωτικά δεν θα σας βοηθήσουν αν δεν ρυθμίσετε τη διατροφή.

Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, και η έλλειψη σκαμνί ανησυχεί όλο και περισσότερο, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια από γιατρό. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια περιεκτική θεραπεία, με βάση τα αποτελέσματα των διαγνωστικών διαδικασιών.

Πρόληψη

Είναι προτιμότερο να εμποδίζετε την καθυστέρηση των κοπράνων παρά να θεραπεύετε, καθώς η αγκύρωση είναι επικίνδυνη για ολόκληρο το σώμα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ρυθμίσετε την ισχύ. Αρνηθείτε να φάτε πριν από τον ύπνο. Για να διατηρηθεί ο τόνος των κοιλιακών μυών απαιτεί σωματική δραστηριότητα. Η ελαφριά άσκηση το πρωί θα αναζωογονήσει και θα βοηθήσει στην αποφυγή πεπτικών προβλημάτων. Μπορείτε να κάνετε ειδικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ένταση και χαλάρωση των κοιλιακών μυών.

Το άγχος επηρεάζει το σώμα. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, την νευρική υπερφόρτωση, πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε προβλήματα με ελάχιστες απώλειες. Μπορεί να χρειαστεί τη βοήθεια ενός ψυχολόγου.

Τα καθυστερημένα κόπρανα προκαλούν σοβαρά αποτελέσματα και αλλαγές στο σώμα. Μην παραμελείτε το σύμπτωμα, ακόμη και αν δεν είναι πολύ ενοχλητικό και δεν εμφανίζεται συχνά. Μερικές φορές τα αίτια της παθολογίας μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνα ώστε εάν ο γιατρός παρεμβαίνει άκαιρα, οδηγούν σε θάνατο. Στην παραμικρή υποψία ασθενειών των γαστρεντερικών οργάνων, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Γιατί συμβαίνει δυσκοιλιότητα στους ενήλικες και πώς να το αντιμετωπίζετε σωστά;

Γιατί υπάρχει δυσκοιλιότητα στους ενήλικες, πώς εκδηλώνεται, ποιες μέθοδοι θεραπείας και πρόληψη της δυσκοιλιότητας υπάρχουν, διαβάστε περισσότερα σε αυτό το άρθρο.

Δυσκοιλιότητα στους ενήλικες - αιτίες και μέθοδοι θεραπείας

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα φαινόμενο που χαρακτηρίζεται από την απουσία μιας εντερικής κίνησης για περισσότερο από δύο ημέρες, καθώς και δυσκολίες στην εκκένωση των εντέρων, οι οποίες προκαλούνται από διαταραγμένη (εξασθενισμένη) εντερική κινητική δραστηριότητα, καθώς και ολόκληρη την ανθρώπινη γαστρεντερική οδό, ειδικά το κόλον.

Μια εκκένωση των εντέρων είναι πολύ πιο δύσκολη όταν τα κόπρανα γίνονται πυκνά και ξηρά. Τέτοια κόπρανα μπορεί να προκαλέσουν πρωκτικές σχισμές, πόνο, καθώς και αίσθηση ατελούς εκκένωσης των εντέρων, βαρύτητα.

Είναι γνωστό ότι το 10-50% του ενήλικου πληθυσμού του πλανήτη πάσχει από δυσκοιλιότητα, ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους.

Οι κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας και των συμπτωμάτων

Μία από τις σημαντικότερες αιτίες της δυσκοιλιότητας είναι η παραβίαση της διατροφής:

  • μικρή ποσότητα νερού που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • ανεπαρκής ποσότητα χονδροειδών ινών στη διατροφή.
  • μη κανονικά γεύματα.

Άλλες αιτίες δυσκοιλιότητας:

  1. Χαμηλή σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, έλλειψη άσκησης.
  2. Οποιαδήποτε παραβίαση του εντερικής διαπερατότητας (συμφύσεις, πολύποδες, όγκοι), καθώς και κάθε νόσος του εντέρου.
  3. Ασθένειες του ορθού (αιμορροΐδες, ρωγμές στον πρωκτό).
  4. Ο υπερβολικός πόνος όταν προσπαθείς να απολέγεις κάνει ένα άτομο να καταστείλει την επιθυμία να χαθεί και μπορεί να εξαφανιστεί σταδιακά. Από αυτό το σκαμνί γίνεται πολύ σκληρό, το άδειασμα γίνεται ακόμη πιο δύσκολο, ο πόνος αυξάνεται ακόμη περισσότερο. Αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο.
  5. . Συχνά, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ασθενειών των νεφρών, των επινεφριδίων, των ασθενειών του ορμονικού συστήματος κ.λπ.
  6. Αδύναμοι μύες του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος, καθώς και το διάφραγμα και το πυελικό δάπεδο, που εμπλέκονται στην πράξη της αφόδευσης.
  7. Η χρήση ορισμένων φαρμάκων, ειδικότερα, η θεραπεία με αντιβιοτικά, αντικαταθλιπτικά, τα οποία διαταράσσουν τη δραστηριότητα των εντερικών μυών. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τη συχνή χρήση καθαρτικών.

Συμπτώματα χρόνιας δυσκοιλιότητας:

  • παραβίαση της πράξης αφόδευσης.
  • τρεμούλιασμα στα έντερα, αίσθημα πληρότητας, βαρύτητα, διάταση.
  • φούσκωμα;
  • ναυτία, πρηξίματα, κακή αναπνοή.
  • κοιλιακό άλγος;
  • σωματική αδυναμία, διαταραχή του ύπνου, καταθλιπτική διάθεση, κατάθλιψη.

Τύποι δυσκοιλιότητας

  • Οργανική δυσκοιλιότητα

Έχει την αιτία της παθολογίας (ανωμαλία) στο έντερο.

Οι εντερικές ανωμαλίες είναι συγγενείς και αποκτώνται κατά τη διάρκεια της ζωής σε σχέση με οποιαδήποτε ασθένεια ή ως αποτέλεσμα χειρουργικής επέμβασης.

Τις περισσότερες φορές, αυτή η δυσκοιλιότητα είναι σε μάλλον οξεία μορφή. Τα συμπτώματά τους είναι πολύ έντονα, οπότε ο προσδιορισμός αυτού του τύπου δυσκοιλιότητας είναι αρκετά απλός.

  • Λειτουργική δυσκοιλιότητα

Η λειτουργική δυσκοιλιότητα στους ενήλικες διαφέρει από την οργανική στο ότι δεν υποδηλώνει την παρουσία παθολογίας στο ίδιο το έντερο.

Οι αιτίες της λειτουργικής δυσκοιλιότητας είναι πολύ διαφορετικές, οι περισσότερες φορές οι δυσκοιλιότητες είναι χρόνιας φύσης, είναι αρκετά δύσκολο να θεραπευτούν.

Υπάρχουν δύο τύποι λειτουργικής δυσκοιλιότητας:

  1. Η ατονική δυσκοιλιότητα είναι μια μείωση του τόνου του εντέρου. Ο κύριος λόγος για τη δυσκοιλιότητα είναι τα σφάλματα στη διατροφή (αφθονία λιπαρών τροφών, έλλειψη χονδροειδών ινών, χαμηλή πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας, χαμηλή σωματική δραστηριότητα).
  2. Η σπαστική δυσκοιλιότητα είναι μια αύξηση στον τόνο του εντέρου. Ο κύριος λόγος για τη δυσκοιλιότητα είναι τα ψυχολογικά προβλήματα, οι νευραλγίες, οι παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος, οι αιμορροΐδες και οι ρινικές σχισμές, όταν ένα άτομο, φοβούμενος τον πόνο, συγκρατεί το περιεχόμενο του παχέος εντέρου.
  • Χρόνια δυσκοιλιότητα

Χρόνια δυσκοιλιότητα στους ενήλικες λαμβάνει χώρα εάν εμφανιστούν περιπτώσεις διαταραχών των εντερικών κινήσεων τους τελευταίους έξι μήνες, εάν ο αριθμός των κινήσεων του εντέρου δεν υπερβαίνει τις τρεις φορές την εβδομάδα, εάν η δομή των περιττωμάτων καθίσταται σκληρή και μοιάζει με μικρά κομμάτια.

Και επίσης, όταν η αίσθηση ότι το έντερο δεν είναι τελείως άδειο εκφράζεται σαφώς.

Δυσκοιλιότητα στους ενήλικες - θεραπεία και πρόληψη

Για την αποτελεσματική θεραπεία της δυσκοιλιότητας, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εντοπίσετε και να εξαλείψετε την ίδια την αιτία της εμφάνισής τους.

Εάν δεν υπάρχουν λόγοι που σχετίζονται με τη χειρουργική επέμβαση (πολύποδες, όγκους, κλπ), τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε - είναι να δημιουργηθεί ένα υγιές και τακτικά γεύματα, συνδέστε τη φυσική αγωγή (συμπεριλαμβανομένων - ιατρική) και επαρκής σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, χρησιμοποιήστε τις τεχνικές φυτικής ιατρικής, μασάζ και πίνετε αρκετό καθαρό νερό, χρησιμοποιήστε παραδοσιακές θεραπείες.

Επιτρέπεται η λήψη φυσικών θεραπειών με καθαρτικό αποτέλεσμα, που θα ενεργοποιήσει την εντερική κινητικότητα.

Αυτά είναι το πίτουρο λαχανικών, φαρμακευτικά παρασκευάσματα μεθυλοκυτταρίνης, καλαμπόκι, αλεσμένοι σπόροι γαϊδουράγκαθου, βραστά τεύτλα, χυμοί τεύτλων, δαμάσκηνα, αλεσμένοι σπόροι λίνου.

Πρώτον, το σώμα τους συνηθίζει και απαιτεί διαρκώς αύξηση της δόσης. Το έντερο τελικά σταματά να εργάζεται ανεξάρτητα, καθώς συνηθίζει στην τακτική διέγερση.

Δεύτερον, καθαρτικά προκαλέσει φούσκωμα, πόνο, διαταραχή κόπρανα (διάρροια), και τελικά να οδηγήσει σε ηπατική νόσο, νεφρική νόσο, σε αλλεργίες, excrete χρειάζεται βιταμίνες και μέταλλα σε μεγάλες ποσότητες, καθώς και εξαιρετικά αφυδατωμένου organizm.Pri θεραπεία των ιατρών δυσκοιλιότητας συχνά συνταγογραφήσει προβιοτικά παρασκευάσματα που έχουν σχεδιαστεί για να ομαλοποιήσει την εντερική μικροχλωρίδα.

Η επίδραση της λήψης τέτοιων φαρμάκων θα αυξηθεί αν υπάρχει επαρκής ποσότητα χονδροειδούς ίνας από τα φρούτα, τα λαχανικά, τα χόρτα και τα ξινόβαλα στη διατροφή.

Για ρωγμές και αιμορροΐδες, ο γιατρός συνταγογραφεί ένα υπόθετο.

Είναι σημαντικό να μην πάρετε διαδικασίες και συχνές κλύσματα, υδροθεραπεία και παρατεταμένη χρήση καθαρτικών φαρμακείο, τον καθαρισμό ιδιαίτερα χωρίς την εκχώρηση γιατρό τους.

Διατροφή για τη δυσκοιλιότητα - τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η κατανάλωση καθαρού νερού και φρέσκων χυμών.

  • Καλά ξεκινάει το έργο του εντέρου 1-2 ποτήρια ζεστό νερό, μεθυσμένος με άδειο στομάχι το πρωί, καθώς και 1-2 ποτήρια φρέσκο ​​χυμό πριν από το πρωινό (μήλο, πορτοκάλι, μήλα, μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι και καρότο, είναι καλό για το σκοπό αυτό χυμό σέλινου και κολοκύθα χυμό).
  • Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αποκλειστικά χυλό σε ολικής αλέσεως, εξαιρώντας εντελώς την άμεση χυλό. Το ίδιο ισχύει και για τα ζυμαρικά - επιλέξτε προϊόντα ζυμαρικών ολικής αλέσεως.
  • Φροντίστε να τρώτε περισσότερα χόρτα και ωμά λαχανικά. Αυτό είναι ένα "εντερικό δισκίο"!
  • Φάτε τα μούρα τακτικά, προτιμώντας μούρα με ξινή γεύση.
  • Οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώνε λίγο περίπου 3-5 φορές την ημέρα.
  • Είναι πολύ σημαντικό να μειωθεί η περιεκτικότητα σε λίπος της πρόσληψης τροφής. Ένα υγιές ποσό για έναν ενήλικα δεν υπερβαίνει τα 3 κουταλιές την ημέρα. Αυτό θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα λεγόμενα "κρυμμένα λίπη" που υπάρχουν σε πολλά τρόφιμα, ειδικά πολλά από αυτά σε λουκάνικα, πατέ, γρήγορο φαγητό κλπ.
  • Για τον φυσικό καθαρισμό των εντέρων και την καθιέρωση του ενεργού έργου συνιστάται η διεξαγωγή ημερών καθαρισμού και εκφόρτωσης σε ωμά λαχανικά, φρούτα, φρέσκους χυμούς, που εμπλουτίζουν απαραίτητα την καθημερινή διατροφή με άφθονο πράσινο και επαρκή ποσότητα καθαρού νερού.
  • Μετά από αυτές τις ημέρες εκφόρτωσης φρούτων και λαχανικών, τα έντερα αρχίζουν να δουλεύουν με νέα δύναμη.
  • Εάν υπάρχουν ασθένειες και το σώμα είναι δύσκολο να αφομοιώσει τα ωμά λαχανικά, επιτρέπεται να χρησιμοποιείτε βραστό, στιφάδο και ατμό, καταναλώνοντας μια μεγάλη ποσότητα φρέσκου χυμού.
  • Πρέπει να γνωρίζετε ότι ο καφές αφυδατώνει αρκετά το σώμα, γεγονός που τελικά οδηγεί σε προβλήματα στην εκκένωση των εντέρων.
  • Είναι απαραίτητο να εξαιρεθεί κατηγορηματικά η χρήση σακχάρων ανθρακούχων αναψυκτικών.
  • Είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε μεταλλικό νερό, από το οποίο πρέπει πρώτα να απελευθερώσετε φυσικό αέριο, καθώς και σπιτικό τεύτλο λαχανικών (λάχανο, τεύτλα), έγχυση μύκητα τσαγιού.
  • Καλά εδραιωμένα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, ειδικότερα, ξινολάχανο με καρότα.

Διατροφή για την ατονική δυσκοιλιότητα

Τα τρόφιμα για την ατονική δυσκοιλιότητα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο «τραχιά».

Δηλαδή, που περιέχει μια επαρκή ποσότητα χονδρό φυτικής ίνας. Πρόκειται για ένα ακατέργαστο φρούτο κηρού, χόρτα, δημητριακά πίτουρου, δημητριακά ολικής αλέσεως.

Συνιστάται να εξαλειφθεί εντελώς ή τουλάχιστον να μειωθεί σημαντικά η ποσότητα των καταναλωμένων "γρήγορων υδατανθράκων" (γλυκά, λευκά προϊόντα αλευριού). Αυτά τα προϊόντα επιβραδύνουν σημαντικά την πέψη.

Μεταξύ των σημαντικών και χρήσιμων φρούτων και λαχανικών περιλαμβάνονται τα μήλα, τα τεύτλα, τα καρότα, το λάχανο, τα χόρτα, τα δαμάσκηνα, τα βερίκοκα. Εκτός από ξηρούς καρπούς (ειδικά δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα).

Από τα δημητριακά προτιμούν φαγόπυρο, μαργαριτάρι κριθάρι, κριθάρι κριθαριού.

Διατροφή για σπαστική δυσκοιλιότητα

Για σπαστική δυσκοιλιότητα, οι γιατροί συστήνουν βραστά λαχανικά, τριμμένα φρούτα.

Είναι απαραίτητο να εξαιρούνται τα προϊόντα με χονδροειδείς ίνες, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο και φθορά.

Όλα τα πιάτα που ετοιμάζονται είναι καλυμμένα. Από τα έλαια, πρέπει να προτιμώνται τα φυτικά έλαια της πρώτης ψυχρής πίεσης.

Τα τρόφιμα για υποκινητική δυσκοιλιότητα καθημερινά θα πρέπει να περιέχουν:

  • λαχανικά, φρούτα, μούρα, πράσινα ακατέργαστα - περίπου 200 γραμμάρια?
  • δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα - τουλάχιστον 10 τεμάχια.
  • φυτικό έλαιο - σε ποσότητα όχι μεγαλύτερη από 3 κουταλιές της σούπας, εκ των οποίων το ένα μπορεί να ληφθεί το πρωί με άδειο στομάχι.
  • φαγόπυρο, κριθάρι, χυλό κριθαριού?
  • πίτουρο, το οποίο πρέπει να προστεθεί σε σχεδόν όλα τα πιάτα, καθώς και να τα παίρνετε μαζί με χυμούς, κεφίρ. Η καθημερινή πρόσληψη 30 g πίτουρου επιταχύνει το πέρασμα των περιττωμάτων μέσα από τα έντερα τρεις φορές!
  • ειδικές ποιότητες ψωμιού - ολικής αλέσεως ή με προσθήκη πίτουρου,
  • αλεσμένο λιναρόσπορο - τουλάχιστον 30 γραμμάρια την ημέρα, πλυμένο με επαρκή ποσότητα νερού ή χυμού ·
  • μεταλλικό νερό - 500 ml. ανά ημέρα.

Δείγμα ημερήσιου μενού για χρόνια δυσκοιλιότητα:

  • Πρωινό - ομελέτα, νωπά σαλάτα λαχανικών με κουταλιά φυτικό έλαιο, φρέσκο ​​μήλο, τσάι βοτάνων,
  • Το δεύτερο πρωινό - φρούτα, κατά προτίμηση μήλα, μούρα?
  • Μεσημεριανό - μπορντό ή σούπα χωρίς κρέας με ξινή κρέμα, βραστό κρέας, βραστά ή στιφάδο τεύτλα, σαλάτα από χόρτα και ωμά λαχανικά (μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξινολάγος), κομπόστα αποξηραμένων φρούτων
  • Δείπνο - στιφάδο λαχανικών, φαγόπυρο, τυρί cottage, τσάι βοτάνων.
  • Τη νύχτα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ ή οποιοδήποτε άλλο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, το οποίο το σώμα αντιλαμβάνεται καλά.

Πώς να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα - βίντεο

Ελπίζουμε ότι αυτές οι χρήσιμες πληροφορίες θα βοηθήσουν στην επίλυση ενός τόσο λεπτού προβλήματος, όπως η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες.