Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό συχνά περιπλέκεται από τη δυσκοιλιότητα - μια τακτική καθυστέρηση στην πράξη της αφόδευσης. Αυτό περιπλέκει σημαντικά τη ζωή μιας γυναίκας του οποίου το σώμα προσπαθεί να αναρρώσει από τον τοκετό. Ο προσδιορισμός της φύσης της προέλευσης της νόσου επιτρέπει σε μια γυναίκα να λύσει το πρόβλημα της συζήτησης σχετικά με τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό.
Είναι σημαντικό! Η μειωμένη κινητικότητα του εντέρου μπορεί να προκληθεί τόσο από εσωτερικές αιτίες όσο και από εξωτερικούς παράγοντες.
Τύποι δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό και τους λόγους εμφάνισής τους
Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μέλλουσας μητέρας υφίσταται τεράστια πίεση, οι συνέπειες των οποίων είναι διάφορες διαταραχές που προκύπτουν κατά την περίοδο μετά τον τοκετό. Κατά τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν μία από τις πιο δυσάρεστες διαταραχές - το πρόβλημα με την κίνηση του εντέρου. Αυτό οφείλεται σε πολλούς λόγους, από τους οποίους θεωρούνται συνηθισμένα τα εξής:
- μια ανισορροπία των ορμονών που σημειώθηκε κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης και στο πλαίσιο του οποίου οι βιολογικώς δραστικές ουσίες που υπάρχουν στο αίμα έχουν ανασταλτική επίδραση στη λειτουργία της γαστρεντερικής οδού.
- που τεντώνεται λόγω της εγκυμοσύνης, οι μύες του περίνεου και τα τοιχώματα της κοιλιακής κοιλότητας, που εμποδίζουν τον σχηματισμό της ενδοκοιλιακής πίεσης.
- μια αλλαγή στη θέση του εντέρου ως αποτέλεσμα της εργασίας και μια μείωση στο μέγεθος της μήτρας,
- αλλαγή τρόπου ζωής που συνδέεται με τη γέννηση ενός μωρού: υπερβολική εργασία, έλλειψη ύπνου, χρόνια κόπωση?
- παραβίαση της διατροφής και της ποιότητας των τροφίμων, η οποία κυριαρχείται από τρόφιμα πλούσια σε λίπη και υδατάνθρακες.
- ψυχολογικοί παράγοντες που σχετίζονται με το φόβο του πόνου, ειδικά αν υπάρχουν ράμματα μετά από επισειδοτομία, γεννητικά τραύματα του περίνεου, επιδεινούμενες αιμορροΐδες,
- αλλαγή στη λειτουργία του εντέρου λόγω της καισαρικής τομής.
Δεδομένων των χαρακτηριστικών της προέλευσης και των παραγόντων επιρροής, οι ειδικοί εντοπίζουν διάφορους τύπους δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό:
- διατροφικός τύπος - αναπτύσσεται λόγω αλλαγών στη διατροφή, παραβιάσεων του καθεστώτος τροφίμων, περιορισμού της πρόσληψης υγρών,
- δυσκινητικός τύπος - εμφανίζεται με διαταραχές της κινητικότητας του εντέρου και διακρίνεται από μια σπαστική, υποτονική και υπερτασική φύση προέλευσης.
- conditioned type reflex - αναπτύσσεται σε σχέση με την ανάπτυξη καταστάσεων άγχους, νευρικών διαταραχών που προκαλούνται από επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Θεραπευτικά μέτρα για την εξάλειψη του σκαμνιού καθυστέρησης
Η λύση σε ένα τόσο λεπτό πρόβλημα βασίζεται σε μια ολόκληρη σειρά αποτελεσματικών μέτρων που αποσκοπούν όχι μόνο στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας αλλά και στην αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Προκειμένου να επιτευχθούν θετικά αποτελέσματα, οι γιατροί καθορίζουν αρχικά την αιτία και, στη συνέχεια, επιλέγοντας την κατάλληλη στρατηγική θεραπείας, εξηγούν λεπτομερώς πώς να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό.
Το ιατρικό συγκρότημα περιλαμβάνει μεθόδους όπως:
- συνθέτοντας μια σωστή διατροφή.
- ανάπτυξη ειδικής σειράς ασκήσεων.
- συνταγογραφούμενα φάρμακα.
- φυτικό φάρμακο.
- τη χρήση της παραδοσιακής ιατρικής.
Διατροφή
Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας στην μετεγκριτική περίοδο έγκειται στην λανθασμένη ή μη ισορροπημένη διατροφή. Μια νεαρή μητέρα που τρέφει το μωρό της με το μητρικό γάλα θα πρέπει να επανεξετάσει τη διατροφή των τροφίμων της. Μερικές φορές είναι αρκετά προβληματικό να το κάνετε μόνοι σας, γι 'αυτό πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει δίαιτα λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος της μητέρας και του μωρού, καθώς και τον παράγοντα του θηλασμού και την πιθανότητα αλλεργικών αντιδράσεων σε ορισμένα είδη τροφίμων.
Πρώτα απ 'όλα, από τη διατροφή πρέπει να εξαλείψετε ή να μειώσετε τη χρήση των προϊόντων όπως το αλεύρι σιταριού, το σκληρό τυρί, το σιμιγδάλι, το γυαλισμένο ρύζι, το πίτουρο σιταριού, το ισχυρό τσάι, ο καφές, η φραγκοστάφυλα, τα βατόμουρα, οι φράουλες. Αναστέλλουν την εξάλειψη των κοπράνων και σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλούν την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων σε βρέφη.
Εάν η δυσκοιλιότητα αναφέρεται στον ατονικό τύπο, για την εξάλειψή του είναι απαραίτητο:
- πιείτε με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν το πρωινό και πριν από κάθε γεύμα ένα ποτήρι καθαρού νερού. Ως αποτέλεσμα, θα απορροφηθεί στο έντερο και το πλεόνασμα θα βοηθήσει να μαλακώσει τα κόπρανα.
- κατά τη διάρκεια της ημέρας, να πιείτε ένα αφέψημα από αποξηραμένα μούρα φραγκοστάφυλο, μια κουταλιά της σούπας για να βράσει για 10 λεπτά σε ένα ποτήρι βραστό νερό?
- τρεις φορές την ημέρα για να πάρει ένα τρίτο φλιτζάνι ζωμό από τους καρπούς του κύμινο, μάραθο και γλυκάνισο, αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες.
- πάρτε ένα τέταρτο φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό πατάτας που αναμιγνύεται με νερό σε ίσα μέρη
- πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού με έγχυση σε ζεστό γάλα ή νερό από σύκα. Επιμένουν ότι πρέπει να είναι εντός 2 ωρών
- θερμαίνετε την κοιλιά χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι ζεστού νερού για να εξαλείψετε το σπασμό και να βελτιώσετε την κινητικότητα του εντέρου.
Για να απαλλαγείτε από τα προβλήματα με την αφόδευση, θα βοηθήσετε τα παρακάτω προϊόντα:
- κεχρί, φρυγανιστό πλιγούρι ·
- μούσλι και πίτουρο βρώμης ·
- ψωμί σίκαλης ·
- ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
- φυτικό έλαιο;
- θερμικά επεξεργασμένα φρούτα και λαχανικά ·
- κομπόστα των αποξηραμένων φρούτων τους.
Η φθίνουσα επίδραση έχει τα τεύτλα, τις κολοκύθες, τα κολοκυθάκια, τα καρότα, τις μελιτζάνες, το στιφάδο ή τον ατμό. Η τόνωση της εντερικής κινητικότητας βοηθά τα προϊόντα πλούσια σε φυτικές ίνες, καθώς και τα φυτικά έλαια, τα οποία περιβάλλουν τον εντερικό τοίχο και βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας εκκένωσης.
Φαρμακευτική θεραπεία
Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό μπορεί να επιταχυνθεί με τη λήψη καθαρτικών. Τα καθαρτικά Dufalac, Fortrans και Forlac θεωρούνται αβλαβή για τη μαμά και το μωρό. Συνιστάται να λαμβάνονται αμέσως μετά την παράδοση κατά τη διάρκεια της περιόδου θηλασμού, δεδομένου ότι δεν έχουν βλαβερές συνέπειες. Η χρήση τέτοιων φαρμάκων όπως Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax απαγορεύεται αυστηρά.
Σε απουσία πρωκτικών σχισμών και αιμορροΐδων, ενδείκνυται μικροκλυστερισμός, καθώς και υπόθετα γλυκερίνης. Εάν η καθυστέρηση της αφόδευσης είναι αρκετές ημέρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μηχανικές μεθόδους με τη μορφή κλύσματος. Βοηθά στην ταχεία αντιμετώπιση του προβλήματος, αλλά έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα: η συχνή χρήση του κλύσματος εμφανίζει ευεργετικούς μικροοργανισμούς και προκαλεί παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας.
Προσοχή! Η μακροχρόνια χρήση καθαρτικών μπορεί να προκαλέσει αντίσταση και να μειώσει την επίδραση των θεραπευτικών επιδράσεων.
Η παρουσία δυσκοιλιότητας και αιμορροΐδων μετά τον τοκετό περιπλέκει σημαντικά την κατάσταση μιας γυναίκας. Σε αυτή την περίπτωση, η αυτοθεραπεία απαγορεύεται αυστηρά και η θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από τον θεράποντα ιατρό.
Φυσική δραστηριότητα
Η βάση της θεραπευτικής αγωγής πρέπει να είναι η σωματική άσκηση. Όταν η αποδυνάμωση των κοιλιακών μυών πρέπει να εκτελεί τακτικά μια σειρά ασκήσεων που στοχεύουν στην ενδυνάμωσή τους. Ελλείψει αντενδείξεων σε νεαρές μητέρες, οι αθλητικές δραστηριότητες, τα κανονικά μαθήματα σε γυμναστήρια, οι μακριές βόλτες στη φύση και η εφαρμογή ενός ατομικά επιλεγμένου συνόλου ασκήσεων συνιστώνται συχνά.
Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής
Οι λαϊκές θεραπείες έχουν θετικό αντίκτυπο, γι 'αυτό συνιστώνται συχνά η διόρθωση του προβλήματος. Οι πιο αποτελεσματικές είναι οι ακόλουθες συστάσεις:
Ένα ποτήρι κεφίρ αναμειγνύεται με δύο κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι, και φάτε πριν από τον ύπνο. Η καθημερινή χρήση αυτού του εργαλείου θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του σκαμνιού.
Κατά την ώρα του ύπνου, πιείτε ένα αφέψημα από τα θρυμματισμένα αποξηραμένα φύλλα του plantain, για την παρασκευή των οποίων πρέπει να βράσετε μια κουταλιά της σούπας πρώτων υλών σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
Πλήρης ύπνος, σωματική δραστηριότητα, αρωματοθεραπεία, ασκήσεις αναπνοής - αυτά είναι τα συστατικά που θα σας επιτρέψουν να αποκτήσετε την ίδια υγεία και να αφιερώσετε χρόνο στο μωρό σας.
Δυσκοιλιότητα μετά την παράδοση: αιτίες και θεραπεία
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γαστρεντερική οδός μιας γυναίκας λειτουργεί σε ασυνήθιστο τρόπο. Μετά τη γέννηση του παιδιού, το πεπτικό σύστημα πρέπει να επιστρέψει στη λειτουργία του σε κανονικό ρυθμό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Συχνά, οι νεαρές μητέρες διαμαρτύρονται για τις δύσκολες κινήσεις του εντέρου και για άλλα προβλήματα υγείας. Γιατί υπάρχει δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό και πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα;
Αιτίες δυσκοιλιότητας
Η δυσκοιλιότητα είναι μια παθολογική κατάσταση στην οποία διαταράσσεται η φυσιολογική κίνηση του εντέρου. Οι μάζες περιττωμάτων συγχρόνως στασιάζουν στον αυλό της πεπτικής οδού προκαλώντας πολλές δυσάρεστες αισθήσεις. Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους:
- ορμονική ανεπάρκεια μετά τον τοκετό.
- κακή διατροφή.
- υποδυμναμίες.
- Αδυναμία των κοιλιακών μυών.
- την πίεση της διευρυμένης μήτρας τις πρώτες 6 εβδομάδες μετά την παράδοση.
- το άγχος και το ψυχολογικό άγχος.
- ασθένεια των εντέρων.
Εκτός από τις φυσιολογικές, υπάρχουν ψυχολογικές αιτίες δυσκοιλιότητας. Πολλές γυναίκες δεν τολμούν να πιέσουν κατά τη διάρκεια της κίνησης εντέρων, φοβούμενοι ότι οι ραφές στο περίνεο δεν θα ταιριάζουν. Η ακανόνιστη εκκένωση των εντέρων οδηγεί σε διατάραξη του έργου του και στην ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Ο φόβος της αφόδευσης μπορεί επίσης να συσχετιστεί με την επιδείνωση των αιμορροΐδων και την εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων κατά την επίσκεψη στην τουαλέτα.
Συμπτώματα
Στο πλαίσιο ψυχολογικών προβλημάτων αναπτύσσεται συχνά σπαστική δυσκοιλιότητα. Σε αυτή την κατάσταση, οι εντερικοί μύες είναι σε σταθερό τόνο και δεν είναι σε θέση να λειτουργήσουν κανονικά. Η καρέκλα κατακερματίζεται και ξεχωρίζει με τη μορφή μικρών στρογγυλεμένων σβώλων ("κοπράνων προβάτων"). Τυπική συχνή παρόρμηση να απολέσει, αλλά τα τμήματα της καρέκλας με πολύ μικρά. Η σπαστική δυσκοιλιότητα συνοδεύεται σχεδόν πάντα από πόνο στην αριστερή πλευρά της κοιλιάς, μετεωρισμός και ναυτία.
Η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται με διάφορες φυσιολογικές αιτίες που συνδέονται με τη μη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου. Αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση επίμονου πόνου τραυματισμού στην κοιλιά και συναισθήματα υπερχείλισης του εντέρου. Ίσως η ανάπτυξη του μετεωρισμού και της φούσκας. Η εκφύλιση γίνεται επίπονη, υπάρχουν ρωγμές στο πρωκτικό πέρασμα και αίμα στο σκαμνί.
Τι να κάνετε
Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας που προκύπτει μετά τον τοκετό, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:
Διατροφή
Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για όλες τις νεογέννητες γυναίκες. Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές στη διατροφή τους, επειδή τα τρόφιμά τους επηρεάζουν έμμεσα την υγεία του παιδιού. Με την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας θα πρέπει να εγκαταλείψουν τα ακόλουθα προϊόντα:
- λευκό ψωμί και αρτοσκευάσματα.
- ρύζι;
- ζωμοί από λιπαρά κρέατα.
- καπνιστό κρέας και κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
- μπανάνες, αχλάδια.
- ισχυρό τσάι και καφέ.
Στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να είναι μούσλι, πίτουρο βρώμης, μαύρο ψωμί, φρέσκα λαχανικά και φρούτα (εκτός από απαγορεύεται), τα γαλακτοκομικά ποτά. Όλα αυτά τα προϊόντα βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και διευκολύνουν την κίνηση του εντέρου. Σε πολλές περιπτώσεις, αρκεί να ισορροπήσετε τη διατροφή σας για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Φυτοθεραπεία
Για να διευκολυνθεί η κατάσταση και να ενισχυθεί η εργασία του εντέρου, μπορείτε να πάρετε ένα αφέψημα από τα μούρα φραγκοστάφυλο, κεράσι ή αποξηραμένα μήλα. Αυτά τα ίδια μούρα σε μικρές ποσότητες μπορούν να προστεθούν στο τσάι και να πιουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Καλά βοηθά με τη δυσκοιλιότητα κομπόστα αποξηραμένων φρούτων (αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, ημερομηνίες, σύκα). Ένα ποτήρι απλό καθαρό νερό, μεθυσμένο το πρωί με άδειο στομάχι ή πριν από τα γεύματα, διεγείρει επίσης τον πεπτικό σωλήνα.
Άσκηση
Μια από τις αιτίες της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό μπορεί να είναι η αναγκαστική υποδυμναμία. Μία νεαρή μητέρα ξοδεύει πολύ χρόνο στο σπίτι με το μωρό της. Η αδυναμία διατήρησης ενός ενεργού τρόπου ζωής οδηγεί στην εμφάνιση διαφόρων προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων της πεπτικής οδού. Κάνοντας τα έντερα σε πλήρη ισχύ θα επιτρέψει τη γιόγκα, το Pilates και την αεροβική. Μπορείτε να ξεκινήσετε την κατάρτιση όχι νωρίτερα από 8 εβδομάδες μετά την παράδοση.
Φάρμακα
Εάν η διατροφή και άλλες μέθοδοι δεν βοηθούν, από καιρό σε καιρό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρτικά φάρμακα. Οι θηλάζουσες μητέρες πριν χρησιμοποιήσουν οποιοδήποτε μέσο θα πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό - κάποια φάρμακα απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Δεν αξίζει να συμμετάσχετε σε καθαρτικά φάρμακα. Με τη συχνή χρήση αυτών των κεφαλαίων μπορεί να διαταραχθεί σημαντικά το έντερο και να αυξηθεί η σοβαρότητα της δυσκοιλιότητας.
Σε δύσκολες καταστάσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα κλύσμα καθαρισμού για την εκκένωση του εντέρου. Η διαδικασία δεν μπορεί να διεξαχθεί ανεξάρτητα εάν υποπτευθείτε για ασθένεια του εντέρου. Εναλλακτικά, αξίζει να εξεταστούν μικροκλίπτες - κεριά με βάση τη γλυκερόλη. Το υπόθετο εισάγεται στο ορθό, όπου μαλακώνει τα κόπρανα και διευκολύνει την απέκκριση. Αν μετά από όλες τις διαδικασίες που έγιναν, η βελτίωση δεν συμβαίνει, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Τι πρέπει να κάνετε όταν η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό
Η δυσκοιλιότητα αρχίζει συχνά να εμφανίζεται στην περίοδο μετά τον τοκετό.
Σε μερικές περιπτώσεις, τα συμπτώματα και οι αισθήσεις είναι τόσο περίπλοκες ώστε υπάρχει ένα βαρύ βάρος και μια αίσθηση πέτρας στο στομάχι, μια αίσθηση υπερπληθυσμού.
Η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι συχνή και δεν θα πρέπει να γίνεται ανεκτή και να είναι εφοδιασμένη με αυτό. Αρχικά, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε γιατί εμφανίστηκε η δυσκοιλιότητα και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε τη σωστή θεραπεία.
Κύριοι λόγοι
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους υπάρχει δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, αλλά όλες συνοδεύονται από τη γέννηση ενός παιδιού.
Εάν μια νεαρή μητέρα πάσχει από δυσκοιλιότητα, τότε είναι απαραίτητο να αναλύσουμε πώς ο τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει το σώμα, καθώς και να καθορίσει από ποιες ακριβώς ξεκινάνε οι διαταραχές.
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό είναι οι εξής, μπορούν να χωριστούν σε φυσιολογικές και ψυχολογικές.
Για φυσιολογικούς λόγους περιλαμβάνουν:
- Αλλαγές σε ορμονικό επίπεδο.
- Χρήση αντιβιοτικών που οδηγούν στο θάνατο ωφέλιμων βακτηρίων που είναι υπεύθυνα για την εντερική κινητικότητα.
- Η δυσκοιλιότητα μπορεί να σχηματιστεί λόγω των ραγάδων, του λήθαργου των μυών στην περιοχή της πυέλου και της κοιλιακής κοιλότητας.
- Μετά τη γέννηση κατά την πρώτη φορά, η μήτρα είναι ακόμα μεγάλη και πιέζει τα έντερα.
- Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της μετακίνησης των εντέρων στη συνηθισμένη τους θέση.
- Η αποτυχία μιας ενεργού λειτουργίας του εντέρου προκαλεί πρόβλημα.
- Μόνιμη δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβαίνει όταν θηλάζει, γιατί η νεαρή μητέρα δεν μπορεί να τρώει σωστά ή να μην χρησιμοποιεί σωστή διατροφή, αλλά μικρές στρεβλώσεις.
- Ο λόγος για δυσκοιλιότητα είναι η πρόσληψη ανεπαρκούς ύδατος.
- Με τη συγγενή ασθένεια των εντέρων, οι γυναίκες μπορεί να έχουν δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό.
Οι κύριοι λόγοι για τον ψυχολογικό χαρακτήρα περιλαμβάνουν:
- Εάν μια γυναίκα έχει την επιθυμία να απολέσει, αλλά για ορισμένους λόγους δεν σκοτώνει σκόπιμα και αυτό συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η δυσκοιλιότητα αρχίζει. Το πρόβλημα μπορεί να είναι ότι η μητέρα κάθεται με το παιδί και του δίνει προσοχή και απλά δεν μπορεί να απομακρυνθεί από αυτόν. Μετά από πολλές προτροπές, τα έντερα παύουν να δίνουν παρόμοια σήματα.
- Οι γυναίκες μετά τον τοκετό ενδέχεται να φοβούνται ότι οι ραφές θα διασκορπιστούν. Μιλάμε για εκείνες τις καταστάσεις όταν έγινε μια καισαρική τομή, υπήρχαν δάκρυα ή αιμορροΐδες.
- Μετά τον τοκετό, μια γυναίκα δεν μπορεί να συνηθίσει αμέσως σε ένα νέο τρόπο ζωής, φροντίζοντας για ένα βρέφος, καθώς και στην ιδιότητα μιας μητέρας, γι 'αυτό αισθάνεται πολύ άγχος.
- Με συνεχή κόπωση, μπορεί επίσης να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα.
Όλοι οι γιατροί συμβουλεύονται ότι κατά τη στιγμή της εμφάνισης της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, προσδιορίστε αμέσως τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό το φαινόμενο.
Είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής, καθώς και να ακούτε την ευημερία σας και να εντοπίζετε προκλητικούς λόγους.
Επιπλέον, με βάση την αιτία, τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μπορούν επίσης να ποικίλουν και συνεπώς η δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με διαφορετικές μεθόδους.
Συμπτώματα
Για να μην περιπλέξει την κατάσταση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό. Συχνά, όταν εμφανίζεται δυσκοιλιότητα, οι γυναίκες γίνονται πολύ νευρικές και ο ενθουσιασμός μπορεί να είναι είτε νωρίς είτε πολύ αργά.
Τα συμπτώματα θα βοηθήσουν να προσδιοριστεί πότε χρειάζεται η βοήθεια ενός γιατρού και πότε πρέπει να ξεκινήσει η θεραπεία:
- Έλλειψη κινήσεως εντέρων ή πρόβλημα με μετακίνηση εντέρων για δύο ημέρες. Πρέπει επίσης να είστε σε εγρήγορση εάν η καρέκλα δεν εμφανίζεται περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα.
- Υπάρχει πόνος στο αριστερό μέρος της κοιλιακής κοιλότητας.
- Διαβάστε τον πόνο στην κοιλιά.
- Εμφανίζεται ναυτία και σοβαρός σχηματισμός αερίων.
- Εμφανίζονται ρωγμές και πόνος του πρωκτού.
- Χάσατε την όρεξή σας.
- Υπάρχει μια καταιγίδα σε συνεχή βάση.
- Ως αποτέλεσμα της δυσκοιλιότητας αρχίζει αιμορροΐδες. Με την ευκαιρία, οι αιμορροΐδες και η δυσκοιλιότητα πολύ συχνά συνδυάζονται μεταξύ τους.
- Μεγάλη ευερεθιστότητα και κόπωση.
- Κατά τη διάρκεια της κίνησης του εντέρου, είναι απαραίτητο να υποστεί μεγάλη πίεση.
- Το φυσιολογικό όνειρο εξαφανίζεται.
- Η κοιλιά σπάει, φυσάει.
- Στο έντερο υπάρχει ένα αίσθημα βαρύτητας, υπερπληθυσμός.
Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, πρέπει να αρχίσετε να ενεργείτε. Είναι καλύτερο να μην αντιμετωπίζεται η δυσκοιλιότητα, ειδικά εάν το πρόβλημα έγκειται στα ανατομικά χαρακτηριστικά.
Σε αυτή την περίπτωση, μόνο οι γιατροί μπορούν να υποδείξουν πώς να αντιμετωπίσουν τη δυσκοιλιότητα και τι να χρησιμοποιήσουν στο σπίτι.
Τύποι δυσκοιλιότητας
Στην ιατρική υπάρχουν δύο κύριοι τύποι δυσκοιλιότητας:
Σπαστική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται μαζί με αυξημένο σχηματισμό αερίου, καθώς και πόνο με τη μορφή επιθέσεων.
Το σύνδρομο του πόνου εμφανίζεται στην αριστερή πλευρά, ο άνθρωπος χάνει την όρεξή του, αρχίζει να κουράζεται γρήγορα, να ενοχλείται, ίσως η εμφάνιση ναυτίας. Τα κόπρανα μπορεί να μοιάζουν με περιττώματα προβάτων, με σφιχτά κόπρανα.
Σπαστική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του αυξημένου τόνου του εντέρου. Η επιθυμία για αποτοξίνωση μπορεί να είναι αρκετές φορές την ημέρα, ενώ η ίδια η αφαίμαξη είναι πολύπλοκη, μπορεί να είναι ατελής απέκκριση των περιττωμάτων. Η πιο κοινή αιτία είναι ένας ψυχολογικός παράγοντας.
Με την ατονική δυσκοιλιότητα, τα συμπτώματα είναι κάπως διαφορετικά. Υπάρχει πόνος στην κοιλιά, αλλά πονάνε, συσσωρεύονται πολλά αέρια στο έντερο, υπάρχει μια αίσθηση πληρότητας. Οι ασθενείς χάνουν την όρεξή τους και αρχίζουν να αισθάνονται ναυτία.
Τα κόπρανα τα ίδια είναι πυκνά στην αρχή και σε μεγάλο όγκο, αλλά μέχρι το τέλος του σκαμνιού οι μάζες γίνονται υγρές.
Μια κίνηση του εντέρου περνά με πόνο, και σε ορισμένες περιπτώσεις υπόσχεται ρήξη του ορθού ή της βλεννογόνου του πρωκτού. Εάν συμβεί αυτό, το αίμα και η βλέννα θα είναι ορατά στα κόπρανα.
Παρόμοιοι τύποι δυσκοιλιότητας εμφανίζονται στις γυναίκες μετά τον τοκετό που έχουν βιώσει μια καισαρική τομή. Αυτή η εκδήλωση του σώματος για μια χειρουργική παρέμβαση στην κοιλιακή χώρα είναι φυσιολογική.
Η ατονική δυσκοιλιότητα εμφανίζεται επίσης λόγω υποσιτισμού ή διατροφής.
Είναι απαραίτητο να κατανέμεται σε μια ξεχωριστή ομάδα δυσκοιλιότητα, η οποία συνοδεύεται από επιμήκυνση του παχέος εντέρου. Σύμφωνα με τα κύρια χαρακτηριστικά, αυτός ο τύπος είναι παρόμοιος με τον σπαστικό, αλλά η ίδια η δυσκοιλιότητα είναι διαφορετική.
Σε αυτή τη μορφή στους ανθρώπους, το πρόβλημα δεν συνδέεται με τη συστολή του εντέρου, αλλά με ένα μεγάλο εύρος κίνησης των περιττωμάτων. Η θεραπεία αυτού του τύπου μπορεί να γίνει κατ 'αναλογία με την ατονική μορφή.
Η σωστή διατροφή
Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, τι να κάνει για τις νεαρές μητέρες, τι σημαίνει να παίρνεις και πώς να προσαρμόζεις τη διατροφή τους;
Αυτές είναι οι ερωτήσεις που θέτει ο γιατρός και σε απευθείας σύνδεση σε διάφορα φόρουμ. Για να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σωστή διατροφή.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κατά την περίοδο της διατροφής του παιδιού είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη μητέρα τα σωστά προϊόντα, από τα οποία δεν υπάρχει αλλεργία. Εάν υπάρχει αυτό το τρόφιμο, τότε θα πρέπει να τα αφαιρέσετε από τη διατροφή.
Κατά τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά την παράδοση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερο φυτικό ή ελαιόλαδο, μαύρο ψωμί, πίτουρο. Θα είναι χρήσιμο να προσθέσετε μερικά δημητριακά στα καθημερινά σας γεύματα, και συγκεκριμένα:
Παρόμοια δημητριακά μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν εμφανιστούν αιμορροΐδες. Για να διευκολύνετε την κίνηση του εντέρου, πρέπει να φτιάξετε πιάτα που περιέχουν καρότα, κολοκυθάκια, τεύτλα ή μπρόκολο. Διευκολύνει την καρέκλα κεράσι, τα μήλα, καθώς και το σπανάκι.
Όσο για το πόσιμο, θα πρέπει να υπάρχουν πολλά και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο το συνηθισμένο νερό, αλλά και τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση, καθώς και τα przara και άλλα φρούτα. Θα είναι χρήσιμο να πιείτε την έγχυση τριαντάφυλλου.
Για να το κάνετε χρειάζεστε:
- Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. τριαντάφυλλα γλάροι ποτήρι νερό βραστό.
- Στείλτε τα συστατικά σε χαμηλή φωτιά και μαγειρέψτε για 10 λεπτά.
- Στο τέλος, το εργαλείο φιλτράρεται και προστίθεται κερί ή ξηρό μήλο στον τελικό ζωμό.
- Πάρτε αυτό το τσάι πρέπει να είναι 50 ml 4 φορές την ημέρα.
Για την ανακούφιση των κινήσεων του εντέρου μετά τον τοκετό, πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό καθημερινά πριν από το πρωινό, βελτιώνοντας έτσι την απόδοση του εντέρου. Μια παρόμοια μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ατονική μορφή δυσκοιλιότητας.
Εάν μια γυναίκα μετά τον τοκετό εμφανίζεται δυσκοιλιωμένη, τότε θα πρέπει να αφαιρέσετε από τη δίαιτα:
- Λευκό ψωμί.
- Πίτουρο σίτου.
- Μάνκου.
- Καλλιέργειες φασολιών.
- Ισχυρό τσάι και καφέ.
- Καρύδια.
Το σκληρό τυρί εμποδίζει πολύ το έργο του εντέρου, είναι προτιμότερο να το απορρίψουμε εντελώς ώστε να μην εμποδίσουμε την παθολογία. Περισσότερα για τα έντερα και τον γαστρεντερικό σωλήνα επηρεάζονται αρνητικά τα αχλάδια, το ρύζι (γυαλισμένο), η κορινθιακή σταφίδα.
Η σπαστική δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί μετά τον τοκετό με το χυμό των πατατών, πριν τη χρήση πρέπει να αραιωθεί σε ίσα μέρη με νερό και να πιει 100 ml 3 φορές την ημέρα.
Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακή ιατρική, μιλάμε για τη χρήση τσαγιού και αφέψημα. Με σπαστική δυσκοιλιότητα μπορεί να εφαρμοστεί:
- Ζωμό με βάση σύκα με την προσθήκη γάλακτος ή νερού. Είναι απαραίτητο να βάζετε 2 κουταλιές της σούπας σε ένα ποτήρι ζεστό υγρό. φυτά και αφήστε το φάρμακο να κρυώσει. Μετά από αυτό, η έγχυση λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα και 1 κουταλιά της σούπας.
- Είναι δυνατόν να κάνουν ένα μίγμα από dioica τσουκνίδας, με την προσθήκη του γλυκάνισου, βαλεριάνα ρίζα, καθώς και φύλλα φράουλας και μέντα, όπως επιθυμείται μπορεί να τεθεί ένα άλλο άνθη χαμομηλιού.
Όταν τα συστατικά αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε 1 κουταλιά της σούπας. βότανα σε ένα ποτήρι και προσθέστε 250 ml νερού, στη συνέχεια αφήστε κάτω από το καπάκι για 1-2 ώρες. Ιδανικό για το μαγείρεμα.
Είναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό μετά το πρωινό και το βραδινό γεύμα.
Εάν μια γυναίκα έχει μια ατονική μορφή δυσκοιλιότητας, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε άλλα εξίσου αποτελεσματικά μέσα:
- Μετά τη γέννηση, οι νεαρές μητέρες που θηλάζουν μπορούν να χρησιμοποιήσουν το άνισο, το μάραθο και το αμόλυντο από κύμινο. Τα συστατικά αυτά πρέπει να αναμειγνύονται σε ίσα μέρη. Σε ένα ποτήρι νερό προστίθενται 2 κουταλιές της σούπας. φρούτα και αφήστε να εγχυθεί για ένα τέταρτο της ώρας. Ένα ποτήρι έτοιμης έγχυσης πρέπει να τεντωθεί σε τρεις δόσεις την ημέρα.
- Τοποθετήστε ίσα μέρη ρίγανης, τέφρα βουνού, φύλλα βατόμουρου, τσουκνίδες και μάραθο σε βάζο. Συλλέξτε για να αναμείξετε και να βάλει 1 κουταλιά της σούπας. σε ένα ποτήρι νερό. Κάντε ένα καλύτερο εργαλείο με θερμοστοιχείο. Η έγχυση παρασκευάζεται για μιάμιση ώρα, μετά από την οποία διηθείται και λαμβάνεται μετά το κύριο γεύμα.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον ερεθισμό με τη βοήθεια ενός κανονικού κλύσματος χρησιμοποιώντας μια λύση βασισμένη στους σπόρους λίνου.
Για να κάνετε τη λύση είναι απαραίτητο να βάζετε 1 κουταλάκι του γλυκού. σπέρνουμε 200 ml ζέοντος νερού και αφήνουμε για 3 ώρες. Εντός αυτού του χώρου είναι απαραίτητο να εισάγετε όχι περισσότερο από 50 ml των μέσων θέρμανσης. Εάν χρειάζεστε αυτό το κλύσμα χρησιμοποιείται μερικές φορές την ημέρα.
Εάν οι γυναίκες έχουν δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, πιθανώς αιμορροΐδες, τότε πρέπει να ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες θεραπείας.
Πριν από τα γεύματα, πίνετε συνεχώς ένα ποτήρι νερό, εξαιτίας του οποίου η περίσσεια δεν θα απορροφηθεί στο έντερο, αλλά θα παραμείνει στα κόπρανα, γεγονός που δεν θα επιτρέψει τη σκλήρυνση των μαζών.
Εάν εμφανίζονται αιμορροΐδες μετά τον τοκετό, καθώς και η χρόνια δυσκοιλιότητα, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τον πρωκτό μετά το σκαμνί με κρύο νερό μετά την αφαίμαξη.
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία.
Φυσική κουλτούρα
Η δυσκοιλιότητα, οι αιμορροΐδες που εμφανίζονται μετά τον τοκετό, πρέπει να αντιμετωπίζονται διεξοδικά και να φροντίζουν να κάνουν ασκήσεις ή άλλες σωματικές ασκήσεις.
Σε υποχρεωτική βάση, χρησιμοποιούνται ασκήσεις για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών. Μια 10-λεπτη προπόνηση είναι αρκετή την ημέρα για να νιώσετε το αποτέλεσμα.
Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί φόρτιση από τη δυσκοιλιότητα αν η γέννηση του παιδιού δεν προκάλεσε επιπλοκές και δεν πραγματοποιήθηκαν χειρουργικές παρεμβάσεις.
Διαφορετικά, πριν από την έναρξη της άσκησης, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ως θεραπευτική θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ασκήσεις:
- Στην ύπτια θέση, θα πρέπει να βάλετε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος και να λυγίζετε τα πόδια σας στα γόνατα. Πραγματοποιείται έντονη εισπνοή, μετά την οποία η αναπνοή κρατιέται για λίγα δευτερόλεπτα, η εκπνοή πρέπει να γίνεται με βία. Χρειάζονται 5-10 επαναλήψεις.
- Στην ίδια αρχική θέση, απαιτείται να σηκώνεται τα πόδια και το άλλο χέρι κατά την εισπνοή και να εκπνέει για να χαμηλώσει τα άκρα. Κατ 'αναλογία, τα άλλα χέρια και τα πόδια επαναλαμβάνονται.
- Σε παρόμοια αρχική θέση, θα πρέπει να σηκώσετε τη λεκάνη κατά την εισπνοή, να κλειδώσετε για 5 δευτερόλεπτα και να χαμηλώσετε τη λεκάνη για να εκπνεύσετε.
- Τοποθετώντας τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, κάντε μια στροφή προς τα δεξιά και μεγιστοποιήστε το δεξί σας χέρι. Εισπνεύστε σε αυτή τη θέση, στη συνέχεια, πάρτε τη θέση εκκίνησης και εκπνεύστε. Επανάληψη από την άλλη πλευρά. Κάθε πλευρά κρατιέται σε 5 επαναλήψεις.
Αν κάνετε ασκήσεις τακτικά, τότε μετά τον τοκετό μπορείτε να αποκαταστήσετε γρήγορα το σχήμα, να προσαρμόσετε το έργο των εσωτερικών οργάνων, να ενισχύσετε τους μυς και να αφαιρέσετε τη δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες.
Ιατρικές μεθόδους
Η χρήση μόνο φαρμάκων για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό απαγορεύεται. Πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό που θα καθορίσει τον ακριβή λόγο για τον οποίο προέκυψε το πρόβλημα.
Εάν η μητέρα κρατά το μωρό θηλασμένο, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν τα "Fortrans" και "Duphalac" ως καθαρτικά. Σε αυτή την περίπτωση, απαγορεύεται η χρήση πολλών παρόμοιων εργαλείων.
Σε περίπτωση σπαστικής μορφής δυσκοιλιότητας, απαγορεύεται η χρήση ναρκωτικών που παρασκευάζονται από σένα.
Κατά τη χρήση των ναρκωτικών και του θηλασμού πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση του παιδιού, επειδή μπορεί να εμφανίσει κοιλιακό άλγος.
Όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα στα οποία υπάρχει καστανιές, οι γυναίκες μπορεί να χάσουν το γάλα τους ή να μειώσουν σημαντικά την απελευθέρωσή τους.
Θα πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι όλα τα καθαρτικά δεν μπορούν να ληφθούν περισσότερο από ένα μήνα, ακόμη και την παραδοσιακή ιατρική. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι εθιστικό.
Η παθολογία μετά τον τοκετό φέρνει πολλά προβλήματα, αλλά μπορείτε να λύσετε και να απαλλαγείτε από την κακή καρέκλα. Αν ακολουθήσετε τις οδηγίες των γιατρών, καθώς και συμβουλές από το άρθρο, μπορείτε εύκολα να ανακτήσετε.
Συχνά, μετά τον τοκετό, οι γιατροί μπορεί να προτείνουν τη χρήση κεριών, αλλά χρησιμοποιούνται καλύτερα για την επείγουσα περίθαλψη και δεν χρησιμοποιούνται ως πλήρης θεραπεία. Από αυτά έρχεται μια προσωρινή βελτίωση.
Έτσι, αν το σκαμνί δεν εμφανίζεται για 3 ημέρες, ακόμα και μετά τη χρήση λαϊκών φαρμάκων ή καθαρτικών φαρμάκων, τότε χρησιμοποιείται ένα κερί γλυκερίνης.
Πρόληψη της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό
Συχνά, οι νέες γυναίκες στην μετά τον τοκετό περίοδο έρχονται γρήγορα στα αισθήματά τους και όταν η δυσκοιλιότητα εξαφανιστεί, ο πανικός περνάει.
Όλες οι γυναίκες σταματούν να ανησυχούν, αλλά το πρόβλημα μπορεί να επαναληφθεί, με πιο σοβαρά συμπτώματα. Για να μην έχετε υποτροπές, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε απλά μέσα πρόληψης:
- Μην χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα φάρμακα.
- Συνεχώς πραγματοποιούν ασκήσεις, ασκήσεις και άλλες ασκήσεις που ενισχύουν το περίνεο και το στομάχι.
- Οδηγείτε τον σωστό τρόπο ζωής και παρακολουθείτε τη διατροφή σας, μην χρησιμοποιείτε απαγορευμένα τρόφιμα για δυσκοιλιότητα.
- Φροντίστε να πίνετε σωστά νερό και άλλα υγρά, για να συμμορφώνεστε με τα ελάχιστα πρότυπα.
- Αν υπάρχει χώρος για συγγενή ελαττώματα του πεπτικού συστήματος, τότε πρέπει να ελέγχετε συνεχώς από γιατρό.
- Μετά τον τοκετό, ιδιαίτερα προσεκτικά να ακούσετε το σώμα σας και εάν υπάρχει η επιθυμία να απολέσετε, τότε δεν πρέπει να υπομείνετε.
- Περισσότερος χρόνος για να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, κοιμάστε κανονικά από 6 ώρες την ημέρα, κατά προτίμηση 8 ώρες.
- Δώστε χρόνο στο σώμα για ξεκούραση.
- Μην είστε νευρικοί και αποβάλλετε το άγχος, η νεαρή μητέρα δεν χρειάζεται να ανησυχεί ακριβώς αυτό.
- Όσο περισσότερες κινήσεις υπάρχουν, τόσο το καλύτερο για τα έντερα.
Χρησιμοποιώντας τις άκρες που περιγράφονται στο άρθρο, μπορείτε να αφαιρέσετε τη δυσκοιλιότητα, τις αιμορροΐδες και να ζήσετε κανονικά μετά τον τοκετό. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι σε ψυχολογικό επίπεδο οι προποτιστές έχουν ένα ελάχιστο ποσό.
Δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό
Συχνά νεαρή γυναίκα περιμένει τη γέννηση του πρώτου παιδιού της, ηρωικά αντέχει όλα τα είδη των προβλημάτων στο σώμα σας που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη: καούρα, δυσκοιλιότητα, ναυτία, ζάλη, οίδημα, και ούτω καθεξής. Βοηθά να περάσει από όλες αυτές τις δύο σκέψεις. Το πρώτο είναι να γεννηθεί ένα υγιές παιδί. Και το δεύτερο είναι ότι μετά τη γέννηση όλη αυτή η ντροπή θα σταματήσει σαν να με μαγεία και αυτή, μια ευτυχισμένη μητέρα, θα γίνει και πάλι ισχυρή, υγιής και όμορφη. Αλλά η γέννηση τελειώνει, αλλά κάτι από τα "δυσάρεστα εξαρτήματα" παραμένει, αλλά κάτι έχει προστεθεί. Ανάμεσα σε αυτό το "κάτι" - δυσκοιλιότητα, που μπορεί να περιπλέξει τη ζωή σας μετά τον τοκετό.
Δυσκοιλιότητα είναι η δυσκολία ή η συστηματική ατελής εκκένωση των εντέρων (αφαίμαξη) ή η έλλειψή τους για μιάμιση ημέρα ή περισσότερο. Η δυσκοιλιότητα στην περίοδο μετά τον τοκετό συνήθως συνδέεται με διάφορους λόγους:
- Ξαφνικές ορμονικές αλλαγές.
- Η αποδυνάμωση και τέντωμα των κοιλιακών μυών και του περίνεου.
- Πίεση της μήτρας. Στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό, η μήτρα είναι ακόμη μεγαλύτερη και συνεχίζει να καταστέλλει τα έντερα σε κάποιο βαθμό. (Αμέσως μετά τον τοκετό, η μάζα της μήτρας είναι περίπου ένα κιλό και επιστρέφει σε κανονικά, μη εγκυμονούμενα μεγέθη μόνο μετά από 6-8 εβδομάδες).
- Αλλαγή της θέσης του εντέρου στην κοιλιακή κοιλότητα, σταδιακή μετατόπισή του στη συνήθη θέση.
- Παραβίαση της περισταλτικής (κινητική δραστηριότητα του εντέρου, λόγω της κίνησης των μαζών τροφίμων).
- Ο φόβος της τέντωσης λόγω ράμματος (που εφαρμόζεται στην περίπτωση της καισαρικής τομής, επισωμοτομής, ρήξης) και των αιμορροΐδων.
- Παράλογη διατροφή για μια θηλάζουσα μητέρα.
- Ψυχολογικό στρες που σχετίζεται με την παιδική φροντίδα και τη νέα οικογενειακή κατάσταση.
- Συγγενή χαρακτηριστικά του εντέρου, όπως τα επιμήκη τμήματα του.
Η πιθανότητα δυσκοιλιότητας αυξάνεται εάν:
- Κατά τη γέννηση, οι γιατροί χρησιμοποίησαν μαιευτική λαβίδα και ένα εξολκέα κενού.
- παίρνετε χάπια σιδήρου ή αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
- έχετε ράμματα.
Ορισμένες γυναίκες βασανίζονται από την ερώτηση πριν και αμέσως μετά τον τοκετό
Θα βλάψει να πάει μεγάλο;
Πιθανότατα όχι. Μπορεί να αισθανθείτε ότι η περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού είναι πολύ μουνιασμένη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα νεύρα μέσα και γύρω από τον κόλπο τεντώνονται μετά την παράδοση. Ως εκ τούτου, όταν πηγαίνετε για πρώτη φορά στην τουαλέτα, δεν μπορείτε να αισθανθείτε τίποτα.
Το άγχος λόγω προβλημάτων με την καρέκλα μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Όταν είναι ενθουσιασμένος, ο πρωκτός συμπιέζεται αντί να χαλαρώνει. Προσπαθήστε λοιπόν να αποστασιοποιηθείτε. Ενώ στην τουαλέτα μπορείτε να διαβάσετε ένα περιοδικό ή ένα βιβλίο.
Εάν έχετε ράμματα, μην φοβάστε ότι θα διασκορπιστούν. Ο κίνδυνος ρήξης ραφής αυξάνεται, αντίθετα, στην περίπτωση της δυσκοιλιότητας, η οποία εκτείνεται στο πυελικό δάπεδο.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, αν εξακολουθεί να εμφανίζεται;
Μετά τη γέννηση, προσπαθήστε να αρχίσετε να τρώτε και να πίνετε τακτικά το συντομότερο δυνατόν. Είναι καλύτερο να τρώτε τροφές πλούσιες σε ίνες, φρούτα και να πίνετε πολλά υγρά.
Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση συνιστάται
Το νερό διευκολύνει την κίνηση του εντέρου. Στα νοσοκομεία μητρότητας, ο αέρας είναι συχνά ξηρός, έτσι ώστε να μπορεί να γίνει αφυδατωμένος χωρίς να παρατηρηθεί.
Ο θηλασμός προκαλεί δίψα, έτσι πρέπει να πίνετε πολλά υγρά. Μετά τη γέννηση, το συντομότερο δυνατό, αρχίστε να περπατάτε γύρω από τον θάλαμο. Μια μακρά διαμονή σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση αυξάνει μόνο την πιθανότητα δυσκοιλιότητας.
Όταν η επιθυμία για την τουαλέτα, μην το ανεχτείτε. Καθίστε εντελώς στην τουαλέτα και μην το καθίσετε. (Ορισμένες γυναίκες προτιμούν να μην καθίσουν εντελώς στην τουαλέτα σε νοσοκομειακές τουαλέτες). Καθίστε στην τουαλέτα, τοποθετήστε τις κάλτσες σας στο πάτωμα και σηκώστε τα τακούνια. Τα γόνατά σας θα πρέπει να είναι ελαφρώς υψηλότερα από τους γοφούς σας. Εάν είναι δυνατόν, βάλτε τα πόδια σας σε μια μικρή βάση - αυτό θα σας επιτρέψει να αυξήσετε τα γόνατά σας ακόμα περισσότερο. Ξεκουράστε τους αγκώνες σας στα γόνατά σας. Η θέση που πρέπει να παίρνετε πρέπει να είναι σαν μια θέση οκλαδόν - είναι ιδανική για τις κινήσεις του εντέρου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες μητέρες μετά τον τοκετό προτιμούν να χρησιμοποιούν ένα γλάστρα.
Στη συνέχεια, πρέπει να ωθήσετε αρκετές φορές προς τα εμπρός και να ισιώσετε έτσι ώστε οι κοιλιακοί μύες να αρχίσουν να εργάζονται. Κατά την εκτέλεση αυτών των κινήσεων, θα πρέπει να αισθανθείτε πώς οι μύες εναλλάσσονται εναλλάξ και χαλαρώνουν.
Διπλώστε το μαξιλάρι υγιεινής στο μισό και συνδέστε το με το περίνεο ή με τον τόπο όπου εφαρμόζονται οι ραφές. Έτσι, μπορείτε να στηρίξετε το πυελικό δάπεδο και να μην ανησυχείτε για τις ραφές που ξεχωρίζουν (αυτό δεν θα συμβεί).
Μόλις αποκατασταθούν τα νεύρα του περίνεου, μπορεί να αισθανθείτε πόνο κατά το άδειασμα, επειδή κατά τη διάρκεια των προσπαθειών το νεροτριβείο και ο πυελικός πυθμένας βυθίζονται. Κρατώντας το μαξιλαράκι όπως περιγράφεται παραπάνω, στηρίζετε το πυελικό δάπεδο και ανακουφίζετε τις οδυνηρές αισθήσεις.
Είναι σημαντικό να μην παραμείνετε πίσω την επιθυμία να σκαμνίσετε μέχρι να γίνουν σκληρά τα κόπρανα και είναι ακόμη πιο δύσκολο να εκτελέσετε αυτήν την ενέργεια. Μερικές φορές σε τέτοιες περιπτώσεις, η απαλή πίεση (χρησιμοποιώντας τα μαξιλάρια γάζας) στο περίνεο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου βοηθάει.
Μια σύριγγα γεμάτη με ζεστό νερό θα βοηθήσει επίσης. Ακριβώς αρδεύστε τον πληγή στον κόλπο, τον πρωκτό και το περίνεο έξω.
Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, φροντίστε να τρώτε άφθονα φρούτα και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, πατάτες πουρέ, μαγειρεμένα μαζί με το δέρμα, πίτουρο και πλιγούρι βρώμης ή κουάκερ από διάφορα είδη δημητριακών. Οι σύντομες βόλτες θα σας βοηθήσουν επίσης να προσαρμόσετε την καρέκλα.
Μπορείτε να πάρετε ένα αφέψημα από μούρα φραγκοστάφυλο (μια κουταλιά της σούπας μούρα, ρίξτε ένα ποτήρι νερό και βράστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος). Πάρτε το σε ένα τέταρτο φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα, εάν είναι απαραίτητο - μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη. Όταν παρασκευάζετε τσάι, μπορείτε να προσθέσετε φέτες αποξηραμένα μήλα ή μούρα κεράσι. Στην περίπτωση της ατονικής μορφής δυσκοιλιότητας, το έργο του εντέρου διεγείρεται από ένα ποτήρι δροσερό νερό μεθυσμένο το πρωί με άδειο στομάχι.
Αν η δυσκοιλιότητα δεν μπορούν να πιουν ισχυρή τσάι, καφές, βλεννώδεις σούπες, κουάκερ, το άσπρο ψωμί, το πίτουρο σιταριού, το άσπρο ρύζι, βατόμουρα, κυδώνια, αχλάδια, σταφίδες, φράουλες, φασόλια, καρύδια. Τα σκληρά τυριά μπορούν επίσης να επιβραδύνουν την περισταλτική.
Εάν η δυσκοιλιότητα μπορεί να καταναλωθεί γαλακτοκομικά προϊόντα. Συνιστάται να πίνετε πολλά υγρά - καθαρό καθαρό νερό, κομπόστα από κεράσια ή αποξηραμένα φρούτα. Φρούτα και λαχανικά (πεπόνι, μήλα, βερίκοκα, κολοκύθα, μαρούλι, καρότα, σπανάκι, κολοκυθάκια)
Προσοχή! Με συχνή και παρατεταμένη (αρκετές φορές την εβδομάδα για 1-2 μάλαξη) εφαρμόζοντας πρακτικά οποιεσδήποτε καθαρτικά (αμφότερα ιατρικές και βότανα) μπορούν να αναπτύξουν εθιστική απαιτώντας μεγαλύτερες δόσεις καθαρτικών. Η επίδραση της χρήσης του αποδυναμώνεται και το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας επιδεινώνεται.
Όταν ο θηλασμός δεν αντέχει την πρόσληψη καθαρτικών - Forlax και Fortrans.
Από έτοιμοι καθαρτικά, ενώ δεν θα πρέπει να ληφθούν θηλασμός: Gutalaks, Regulaks, χιτοζάνη-Evalar, Dulkolaks (γνωστός και ως βισακοδύλη), Δρ Theiss - Σουηδική πικρία.
Παρασκευάσματα (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) με βάση senna (Cassia επίσης aquifolium) ή senna αυξάνουν τον μυϊκό τόνο του εντερικού τοιχώματος, οπότε δεν μπορεί να λάβει σε σπαστική μορφές δυσκοιλιότητα. Όταν το θηλάζετε να τις παίρνετε, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, καθώς μπορούν να προκαλέσουν εντερικό άλγος στο μωρό.
Χρησιμοποιήστε τα φαρμακευτικά καθαρτικά μόνο ως έσχατη λύση και μόνο όταν απορρίπτονται από το γιατρό σας.
Αλλά είναι ακόμα καλύτερο να δοκιμάσετε φυτικά φάρμακα στην αρχή.
Μία από τις φυσικές θεραπείες: ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους λινάρι με 30-60 γραμμάρια (1/4 φλιτζάνι) ζεστού νερού (προσθέστε αυτό στο τσάι με βότανα). Σε περίπτωση σοβαρής δυσκοιλιότητας, φάτε σπόρους λίνου αρκετές φορές την ημέρα.
Σπαστική μορφές (όταν ο τόνος του εντέρου αυξηθεί και περισταλτισμό γίνει αντιπαραγωγική λόγω «τσιμπημένο» καρκίνος του κράτους. Για αυτό το είδος είναι πιο συχνές ψυχολογικές αιτίες. Ατονικές δυσκοιλιότητα μπορεί να σχετίζεται με το τράβηγμα, πονώντας πόνο στην κοιλιά, ένα αίσθημα πληρότητας του εντέρου, μετεωρισμό, έλλειψη όρεξης, ναυτία, λήθαργος, απάθεια, κατάθλιψη):
- Φρεσκοπαρασκευασμένο χυμό πατάτας, αραιωμένο σε νερό 1 προς 1, πάρτε ένα τέταρτο γυαλί μισή ώρα πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα.
- Αφέψημα των σύκων σε γάλα ή νερό με ρυθμό 2 κουταλιές πρώτων υλών ανά 1 φλιτζάνι βραστό νερό. αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 2-4 φορές την ημέρα.
- Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη τα φρούτα του γλυκάνισου, του χόρτου της τσουκνίδας, του ριζώματος του φαρμακευτικού βαλεριάνα, των φύλλων της άγριας φράουλας, των λουλουδιών του χαμομηλιού, των φύλλων μέντας. Μια κουταλιά της συλλογής μαγειρεύει ένα ποτήρι βραστό νερό σε ένα θερμοσάκι και αφήνεται για 1,5 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε μισό ποτήρι μετά το γεύμα το πρωί και το βράδυ.
Σε ατονικών μορφές (στις οποίες μειωμένη τόνος των μυών του εντερικού τοιχώματος, περισταλτισμό γίνεται υποτονική, αντιπαραγωγική. Ατονικές δυσκοιλιότητα συμβαίνει συχνά οφείλονται σε αδυναμία των μυών μετά από καισαρική τομή. Είναι σύνηθες αντίδραση του εντέρου με οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή κοιλότητα. Μπορεί επίσης να συμβεί - λόγω σφαλμάτων στη διατροφή.):
- Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη τους καρπούς του γλυκάνισου, του κύμινο και του μάραθου. Brew 2 κουταλάκια του μείγματος με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 15-20 λεπτά, στέλεχος, πίνετε ένα τρίτο ενός ποτηριού 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Σημειώστε ότι για αυτή τη συλλογή οι σπόροι πρέπει να ωριμάσουν.
- Σε ίσα μέρη, πάρτε το γρασίδι της ρίγανης, τους καρπούς της τέφρας, τα φύλλα του γκρίζου βατόμουρου, το γρασίδι της τσουκνίδας και τους καρπούς του μάραθου. Μια κουταλιά της συλλογής μαγειρέματος 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνουμε 1,5 ώρες σε θερμός, στέλεχος, πάρτε ένα τρίτο ποτήρι 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
- Ο ασφαλέστερος, πιο αποτελεσματικός και ευέλικτος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό είναι η άσκηση. Οι τεντωμένοι κοιλιακοί μύες δεν παρέχουν πλήρη υποστήριξη στα κοιλιακά όργανα, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης κνησμού της λευκής γραμμής (μέση γραμμή της κοιλίας), η μήτρα επιβραδύνεται. Το πλαδαρό δέρμα και οι κοιλιακοί μύες δεν κοσμούν την εικόνα, επιδεινώνουν τη συναισθηματική δυσφορία. Οι τεντωμένοι μύες του περίνεου δεν μπορούν να αποτελέσουν αξιόπιστη υποστήριξη για τα πυελικά όργανα - υπάρχει απειλή ότι η μήτρα βυθίζεται στον κόλπο, θα υπάρξει πρόπτωση ή πρόπτωση της μήτρας.
Ρυθμίστε την κατάσταση ξεκούρασης και ύπνου. Παρά το γεγονός ότι έχετε αυξήσει τις ανησυχίες σας, αλλά πρέπει να κερδίσετε δύναμη και να ξεκουραστείτε πολύ. Επιπλέον, θα πρέπει να οδηγήσετε έναν ενεργό και σωστό τρόπο ζωής. Η αεροβική, η πιλάτες, η γιόγκα, η γυμναστική θα ωφεληθούν σίγουρα. Υποχρεωτικές καθημερινές βόλτες.
Μάθετε να χαλαρώσετε. Μπορεί να είναι αρωματοθεραπεία, τεχνικές αναπνοής, ντους, μπάνιο, μασάζ, γιόγκα, ελαφριά αερόμπικ, Πιλάτες - το κύριο πράγμα που πρέπει να βοηθήσετε.
Ποτέ μην βιαστείτε να παίρνετε φάρμακα, να είστε χαρούμενοι και ήρεμοι, να έχετε αρκετό ύπνο, να μην λιμοκτονείτε - και η δυσκοιλιότητα θα υποχωρήσει!
Δυσκοιλιότητα μετά την παράδοση: τύποι και θεραπεία
Μια γυναίκα που μεταφέρει ένα παιδί μπορεί να υπομείνει οποιαδήποτε δυσλειτουργία του σώματός της που προκαλείται από την εγκυμοσύνη: πόνος στην πλάτη, καούρα, ναυτία, οίδημα κλπ. Μετά από όλα, για την τώρα τώρα στην πρώτη θέση ο στόχος για να γεννήσει ένα υγιές παιδί.
Και είναι σίγουρη ότι αμέσως μετά τον τοκετό θα γίνει και πάλι μια ευτυχισμένη, ισχυρή, υγιής και όμορφη γυναίκα. Αλλά η γέννηση έμεινε πίσω, και έχετε ένα νέο πρόβλημα με τις φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου.
Αιτίες της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό
Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους:
- ορμονικές μεταβολές.
- εξασθένηση και τέντωμα των κοιλιακών μυών.
- αλλοιωμένη εντερική θέση λόγω της διεύρυνσης της μήτρας μετά τον τοκετό.
- ακατάλληλη ή ανεπαρκής διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει ·
- παραβίαση της κινητικής δραστηριότητας του εντέρου (περισταλτική), λόγω της οποίας κινούνται οι μαζικές τροφές.
- συγγενή χαρακτηριστικά του εντέρου (για παράδειγμα, τα επιμήκη τμήματα του).
- ψυχολογικό φραγμό - πολλές γυναίκες φοβούνται να τεντώνουν τους μυς του πρωκτού σφιγκτήρα σκέπτοντας ότι εξαιτίας αυτού, οι ραφές στον κόλπο μπορεί να διασκορπιστούν.
- το ψυχολογικό στρες λόγω της συνεχούς φροντίδας του μωρού, το άγχος μετά τον τοκετό, την επίγνωση του νέου καθεστώτος, το οποίο δεν επιτρέπει να επικεντρωθεί στη διαδικασία και να χαλαρώσει.
Υπάρχει σπαστική και ατονική δυσκοιλιότητα.
Ο πρώτος τύπος χαρακτηρίζεται από αυξημένη μετεωρισμός, παροξυσμική κοιλιακό άλγος στην αριστερή πλευρά, έλλειψη όρεξης, κόπωση, ευερεθιστότητα, νευρικότητα, ναυτία.
Οι μάζες των κοπράνων μπορούν να έχουν τη μορφή "κοπράνων προβάτων": το σκαμνί είναι πολύ πυκνό και βγαίνει σε μικρές, στρογγυλεμένες μερίδες.
Εμφανίζεται με την αύξηση του εντερικού τόνου και της μη παραγωγικής περισταλτίας λόγω της "συσφιγμένης" κατάστασης του εντέρου. Η επιθυμία για αποτοξίνωση εμφανίζεται αρκετές φορές την ημέρα, αλλά η κίνηση του εντέρου είναι δύσκολη, ελλιπής και με μικρές μερίδες.
Οι πιο κοινές αιτίες αυτής της δυσάρεστης κατάστασης είναι τα ψυχολογικά προβλήματα.
Για το δεύτερο - ατονικό - η εμφάνιση στο στομάχι των δυσάρεστων αισθήσεων ενός ύπουλου και τραβήγματος χαρακτήρα, μια υψηλή περιεκτικότητα αερίου στο έντερο, ένα αίσθημα υπερχείλισης, ναυτία, έλλειψη όρεξης, λήθαργος, απάθεια, καταθλιπτική διάθεση.
Οι μάζες περιττωμάτων σε αυτή την περίπτωση έχουν μια πυκνά σχηματισμένη αρχική παρτίδα μεγάλης διαμέτρου και η τελική μάζα είναι υγρή. Η εκφύλιση είναι οδυνηρή και μπορεί να οδηγήσει σε ρήξεις της βλεννώδους μεμβράνης του πρωκτού και του ορθού, όπως αποδεικνύεται από ραβδώσεις βλέννας και αίματος, οι οποίες είναι ορατές στην επιφάνεια των περιττωμάτων.
Αυτό οφείλεται στη μείωση του τόνου του μυϊκού τοιχώματος του εντέρου και στην μη παραγωγική, υποτονική περισταλτική.
Αυτή η δυσκοιλιότητα βρίσκεται συχνά σε ασθενείς που υποβλήθηκαν σε καισαρική τομή. Μια τέτοια αντίδραση των εντέρων στην χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή κοιλότητα θεωρείται φυσιολογική. Ατονική δυσκοιλιότητα σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συμβεί λόγω σημαντικών σφαλμάτων στη διατροφή.
Σύμφωνα με εξωτερικές ενδείξεις, είναι ταυτόσημη με τη σπαστική μορφή, αλλά η δυσκοιλιότητα αυτή δεν συνδέεται με τη συστολή του εντέρου, αλλά λόγω του γεγονότος ότι τα κόπρανα περνούν περισσότερο.
Ταυτόχρονα, μια μεγάλη ποσότητα υγρού απορροφάται από τα εντερικά περιεχόμενα πίσω στο σώμα, επομένως τα κόπρανα γίνονται τόσο στερεά. Η θεραπεία του είναι ταυτόσημη με τη θεραπεία της ατονικής μορφής δυσκοιλιότητας.
Θεραπεία
Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή.
Αλλά ταυτόχρονα, μια μητέρα που θηλάζει ένα νεογέννητο μωρό πρέπει να λάβει υπόψη ότι το μωρό μπορεί να είναι αλλεργικό σε ένα συγκεκριμένο προϊόν από τη διατροφή του.
Στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας είναι χρήσιμα φυτικά έλαια, μαύρο ψωμί, μούσλι, πίτουρο βρώμης και δημητριακά από διάφορα δημητριακά: φαγόπυρο, κριθάρι, κεχρί.
Επίσης, για να διευκολύνετε τις κινήσεις του εντέρου, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα πιάτο από καρότα, τεύτλα, κολοκυθάκια, κολοκύθες κάθε μέρα, πολλά μπρόκολα, λάχανο, μαρούλι, σπανάκι, μήλα, κεράσια, βερίκοκα και πεπόνια.
Ως ποτό πρέπει να προτιμούνται τα κομπόστα αποξηραμένων φρούτων και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα αφέψημα από φραγκοστάφυλο.
Για να γίνει αυτό, ρίξτε μια κουταλιά μούρα με 250 ml νερό και βράστε για 10 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος. Στο τελικό τσάι, προσθέστε μια φέτα κεράσι ή ξηρό μήλο. Πάρτε 4 φορές την ημέρα για 1/4 φλιτζάνι.
Τι πρέπει να απορρίπτεται με δυσκοιλιότητα:
Σημαντικά επιβραδύνει το εντερικό περισταλτικό σκληρό τυρί, οπότε η παρουσία του στο μενού πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.
Επίσης, η περισταλτική επηρεάζεται άσχημα από βλεννογόνες σούπες, γυαλισμένο ρύζι, αχλάδι, κυδώνι, φράουλες και κορινθιακή σταφίδα.
Φυτοθεραπεία
Η φυτική ιατρική προσφέρει τις ακόλουθες συνταγές για την επίλυση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό.
Με σπαστικές μορφές:
- Κάντε αφέψημα των σύκων στο γάλα ή στο νερό. Θα χρειαστείτε 2 κουταλιές της σούπας. l πρώτες ύλες για ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το ζωμό να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και πάρτε 2-4 φορές την ημέρα, μία κουταλιά της σούπας.
- Ο φρέσκος χυμός πατάτας θα σας βοηθήσει. Αραιώστε το με νερό σε αναλογία 1 προς 1, πάρτε ένα τέταρτο φλιτζάνι μισή ώρα πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα.
- Ετοιμάστε ένα μείγμα από βότανο τσουκνίδας, φρούτα με άνηθο, ρίζωμα φαρμακευτικών βαλεριάνων, φύλλα άγριας φράουλας και μέντα, λουλούδια χαμομηλιού. Μια κουταλιά της σούπας παρασκευάζει ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται να μαγειρεύει για μιάμιση ώρα σε κλειστό δοχείο. Στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε μισό ποτήρι μετά το πρωινό και το δείπνο.
Με ατονικές μορφές:
- Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες τους ώριμους καρπούς του κύμινο, του γλυκάνισου και του μάραθου. Δύο κουταλάκια του μείγματος ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνουμε να σταματήσουμε για 15-20 λεπτά, πιέζουμε, πίνουμε 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα για ένα τρίτο κύπελλο.
- Σε ίσα μέρη, πάρτε το γρασίδι της ρίγανης, τους καρπούς της τέφρας, τα φύλλα του γκρίζου βατόμουρου, το γρασίδι της τσουκνίδας και τους καρπούς του μάραθου. Μια κουταλιά της συλλογής μαγειρέματος 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνουμε 1,5 ώρες σε θερμός, στέλεχος, πάρτε ένα τρίτο ποτήρι 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
Είναι δυνατόν να αφαιρεθεί ο ερεθισμός με τη βοήθεια των μικροκυκλοφορητών με έγχυση λιναρόσπορου. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας πρώτης ύλης με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε για τρεις ώρες. Πληκτρολογήστε στη σύριγγα 50 ml ελαφρώς θερμαινόμενης έγχυσης. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα.
Για την άρδευση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια έγχυση φλοιού βελανιδιάς, χόρτο αλογοουρά, σπόρους καστανιάς ή βαλεριάνα, λουλούδια χαμομηλιού. και μια έγχυση φύλλων φασκόμηλου και φλοιού δρυός.
Η παρασκευή και των δύο εγχύσεων είναι η ίδια: μία κουταλιά της σούπας μοιάζει με ένα ποτήρι βραστό νερό, ζεσταίνεται για 15 λεπτά σε υδατόλουτρο και αφήνεται για 40 λεπτά.
Ο ζωμός φέρεται σε θερμοκρασία δωματίου και διηθείται. Λουτρά, συμπιέσεις ή άρδευση με τέτοιες εγχύσεις μπορούν να γίνουν μερικές φορές την ημέρα.
Για να εκτελέσετε μια παρόμοια διαδικασία, ρίξτε το μείγμα των εγχύσεων σε μια σύριγγα και, χωρίς να το εισάγετε στο ορθό, αρδεύστε την περιοχή του καβάλου.
Κεριά και άλλα μέσα
Ανεξάρτητα θεραπεία μεταθανάτια φάρμακα δυσκοιλιότητας δεν μπορεί. Επομένως, φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας με το πρόβλημά σας.
Εάν θηλάζετε, τότε θα σας ταιριάζουν καθαρτικά όπως το Fortrans και το Forlax. Στην περίπτωσή σας, δεν μπορείτε να πάρετε τους κανονισμούς, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.
Σε σπαστικές μορφές δυσκοιλιότητας απαγορεύονται τα παρασκευάσματα με βάση το σανό ή τα φύλλα της Αλεξανδρινής - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, τα οποία αυξάνουν τον τόνο του εντερικού μυϊκού τοιχώματος.
Λαμβάνοντας τέτοια φάρμακα, παρακολουθείτε την κατάσταση του μωρού, επειδή η ουσία του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει εντερικούς πόνους.
Θυμηθείτε ότι η συχνή και μακροπρόθεσμη (αρκετές φορές την ημέρα για 1-2 μήνες) χρήση καθαρτικών (φυτικών, φαρμάκων) μπορεί να προκαλέσει εθισμό, γεγονός που συνεπάγεται την ανάγκη αύξησης της δόσης καθαρτικού. Αλλά ταυτόχρονα, η επίδραση της θεραπείας εξασθενεί και το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας επιδεινώνεται.
Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό, αν και δυσάρεστο, είναι τελείως επιλύσιμο. Εάν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού, ακούστε τις συμβουλές που περιγράφονται παραπάνω, και σύντομα θα μπορέσετε να το αντιμετωπίσετε με επιτυχία.
Εάν η δυσκοιλιότητα ανησυχεί μετά τον τοκετό
Η μετά τον τοκετό δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που επισκιάζουν τη ζωή μιας νεαρής μητέρας. Η εγκυμοσύνη είναι η πιο ευτυχισμένη κατάσταση στη ζωή μιας γυναίκας. Το σώμα λειτουργεί στα όριά του. Η περίοδος μετά τη γέννηση του παιδιού είναι πολύ δύσκολη και γεμάτη προβλήματα. Αυτή από τα προβλήματα αυτά - δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό, η οποία μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες.
Αιτίες
Η εμφάνιση συμπτωμάτων δυσκοιλιότητας μετά τον τοκετό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες:
- αλλαγές στην κατάσταση των κοιλιακών μυών και του περίνεου μετά τον τοκετό.
- ορμονικές αλλαγές στη γυναίκα που γεννήθηκε.
- διευρυμένη μήτρα μετά τον τοκετό.
- παραβίαση της κινητικής δραστηριότητας του εντέρου.
- η παρουσία βελονιών, τομών, αιμορροΐδων, που μετά τον τοκετό μπορεί να επιδεινωθεί.
- υποσιτισμός, μείωση των ινών στη διατροφή.
- ψυχολογικά προβλήματα που συνδέονται με την παιδική φροντίδα και την προσωπική υγεία.
Ο λόγος μπορεί επίσης να είναι τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, για παράδειγμα, επιμήκυνση ορισμένων τμημάτων του εντέρου. Στο μακρύ έντερο απορροφάται μεγάλη ποσότητα νερού από τα κόπρανα και το σκαμνί είναι πολύ σκληρό. Αυτό καθιστά δύσκολη την εξάλειψή του. Η μέθοδος θεραπείας είναι περισσότερο σαν βοήθεια με την ατονική δυσκοιλιότητα.
Οι κύριοι τύποι δυσκοιλιότητας
Ατονική - μείωση της εντερικής κινητικότητας λόγω της εξασθένησης της συσταλτικότητας των εντερικών τοιχωμάτων. Αυτή η επιπλοκή συμβαίνει συχνά μετά από καισαρική τομή ή άλλες κοιλιακές επεμβάσεις. Μπορεί να υπάρχει πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, αίσθημα υπερχείλισης εντέρων, αύξηση αερίου, μείωση όρεξης. Η πράξη της αφόδευσης είναι οδυνηρή, μπορεί να υπάρχουν δάκρυα, υπάρχουν ραβδώσεις αίματος στο σκαμνί. Το πρώτο μέρος των περιττωμάτων μπορεί να είναι μια σταθερή συνέπεια, διακοσμημένη, η τελευταία - υδαρής και υδαρής.
Το σπαστικό χαρακτηρίζεται από μια συσφιγμένη κατάσταση του εντέρου, τον τόνο του ανώτερου εντέρου με μη παραγωγική περισταλτική. Χαρακτηρίζεται από μια συγκινημένη συναισθηματική κατάσταση, νευρικότητα, κόπωση, μειωμένη όρεξη και πόνους κολικούς στη αριστερή πλευρά της κοιλιάς. Η συνοχή των περιττωμάτων είναι πολύ σκληρή, η ώθηση μπορεί να είναι συχνή, αλλά μη παραγωγική, δεν υπάρχει πλήρης εκκένωση του ορθού.
Επιλύουμε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας σε ένα σύνθετο
Χωρίς μια ισορροπημένη διατροφή δεν μπορεί να κάνει. Όποια και αν είναι τα φάρμακα και οι διαδικασίες που χρησιμοποιούνται, μια ισορροπημένη διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, χωρίς αυτό, η δυσκοιλιότητα δεν μπορεί να θεραπευτεί. Η σωστή διατροφή πρέπει να λαμβάνει υπόψη την εφαρμογή του θηλασμού, να είναι υποαλλεργική.
Τα επιτρεπόμενα προϊόντα περιλαμβάνουν:
- δημητριακά: φαγόπυρο, μαργαριτάρι, κριθάρι, μούσλι, πίτουρο βρώμης ·
- λαχανικά και φρούτα: τεύτλα, καρότα, κολοκύθες, κολοκυθάκια, μήλα, κεράσια, πεπόνια, καρπούζια, βερίκοκα.
- προϊόντα ολικής αλέσεως: ψωμί και άλλα προϊόντα, πίτυρα ·
- ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
- πίνοντας γλυκό νερό με άδειο στομάχι και αφέψημα μήλων, μούρων, φραγκοστάφυλων.
Ποια προϊόντα πρέπει να καταναλώνονται:
- ισχυρό τσάι?
- ρύζι και σιμιγδάλι, πίτουρο σιταριού, άσπρο ψωμί αλεύρι.
- τα όσπρια, συμπεριλαμβανομένων των φιστικιών: η χρήση τους προκαλεί αέρια και προβλήματα με το πεπτικό σύστημα σε ένα βρέφος.
- ξηροί καρποί ·
- Η χρήση ορισμένων φρούτων δεν συνιστάται: αχλάδια, κυδώνια, τα μούρα αντενδείκνυται βατόμουρα, φράουλες, σταφίδες.
Όχι πάντα, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό. Πολλά φάρμακα αντενδείκνυνται στο θηλασμό. Με τη μακροχρόνια χρήση άλλων, παρατηρείται μείωση του θεραπευτικού αποτελέσματος και εξάρτηση. Η μείωση της αποτελεσματικότητας του εργαλείου και η αύξηση της δόσης οδηγεί σε αυξημένη δυσκοιλιότητα.
Εάν η χρήση των φαρμακευτικών μορφών δεν είναι δυνατή, αποδεδειγμένες λαϊκές μέθοδοι μπορεί να έρθουν στη διάσωση, η επιλογή των οποίων πρέπει να λαμβάνει υπόψη τον τύπο της δυσκοιλιότητας.
Εξαιρετική βοηθά το χυμό πατάτας, αραιωμένο στο μισό με νερό. Πιείτε ένα τέτοιο φάρμακο είναι απαραίτητο πριν από κάθε γεύμα στα 100 ml.
Ένα γνωστό αφέψημα των σύκων στο γάλα ή στο νερό. Μια κουταλιά φρούτων ψιλοκομμένο ακριβώς μέσα σε ένα ποτήρι νερό ή ζεστό γάλα. Φάτε πριν από τα γεύματα για μια κουταλιά της σούπας.
Από λαϊκές συνταγές, μπορείτε να εφαρμόσετε βοτανική συλλογή, η οποία περιλαμβάνει μέντα, φράουλα, χαμομήλι, τσουκνίδα. Περίπου μία κουταλιά της συλλογής χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, τοποθετείται σε ένα ζεστό μέρος για 1 ώρα.
Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών για την ατροφική δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό
Πολλές γυναίκες αφήνουν θετική ανατροφοδότηση σχετικά με τη χρήση αφέψημα και εγχύσεις μάραθο, κύμινο, ρίγανη, τσουκνίδα. Ασφαλή και αποτελεσματικά αφεψήματα και κομπόστα ορεινού τέφρας, βατόμουρου. Χρησιμοποιήστε αυτά τα προϊόντα πριν από κάθε γεύμα.
Η χρήση φαρμακευτικών φαρμάκων είναι δυνατή εάν τα οφέλη για εσάς υπερβούν τον κίνδυνο για το παιδί. Συχνά, η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό συνοδεύεται από κιρσοί του ορθού. Εξαιρετική σε αυτή την περίπτωση είναι τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε καστανιά αλόγου και φλοιό βελανιδιάς, κεριά με γλυκερίνη και μοσχοκάρυδο. Ωστόσο, η χρήση τους μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, το μωρό θα σταματήσει να παίρνει το στήθος. Πριν η νεαρή μητέρα αντιμετωπίσει το πρόβλημα της τεχνητής διατροφής για την περίοδο της θεραπείας.
Αποτελεσματικά αρδευτικά φυτικά σκευάσματα φαρμακευτικού χαμομηλιού, αλογοουρά, καστανιάς. Η χρήση λουτρών και εγχύσεων μπορεί να γίνεται πολλές φορές την ημέρα. Προηγουμένως, ένα μείγμα βοτάνων θα πρέπει να ατμού σε ένα λουτρό νερού, αυτό το συμπύκνωμα μπορεί να προστεθεί σε ένα ζεστό μπάνιο ή να χρησιμοποιηθεί ως συμπίεση και λοσιόν. Το βράσιμο της έγχυσης πρέπει να είναι περίπου 40 λεπτά, τότε το μείγμα πρέπει να είναι ελαφρώς αγωγημένο και φιλτραρισμένο - και το φάρμακο είναι έτοιμο για χρήση. Είναι δυνατή η άρδευση όχι μόνο του ορθού, η λύση αυτή έχει εξαιρετική επουλωτική επίδραση τραυμάτων και χρησιμοποιείται με την παρουσία κομματιών και δακρύων.
Εάν η γέννηση πήγε χωρίς καισαρική τομή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σύνολο ασκήσεων για να ενεργοποιήσετε τους κοιλιακούς μυς.
Για την ατονική δυσκοιλιότητα μετά τον ύπνο, τρίψτε απαλά το δέρμα γύρω από τον ομφαλό και κάπως προς τα αριστερά προς την κατεύθυνση της βουβωνικής χώρας, ενώ τα πόδια πρέπει να κάμπτονται στα γόνατα. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται για περίπου 5 λεπτά.
Για να εξαλείψετε τη σπαστική δυσκοιλιότητα, μπορείτε να κάνετε μαλακές κινήσεις μετακίνησης προς τα δεξιά.
Οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των κοιλιακών μυών, θα φέρουν στο τόνιστο χαλαρό δέρμα, θα αποκαταστήσουν την εικόνα. Η ενεργή φόρτωση είναι αυστηρά αντενδείκνυται, οι ασκήσεις πρέπει να διεξάγονται όσο το δυνατόν περισσότερο, χωρίς δοκιμασία κόπωσης, περίπου 5 - 10 λεπτά την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τον χρόνο.
Την επόμενη μέρα μετά τη γέννηση στην ύπτια θέση με τα πόδια ελαφρώς λυγισμένα, πρέπει να στραγγίξετε τους κοιλιακούς μυς για μικρό χρονικό διάστημα. Προσπαθήστε να σύρετε στο στομάχι, αλλά όχι περισσότερο από 5 φορές. Οι ασκήσεις γίνονται μέσα σε 3 ημέρες.
Η εφαρμογή όλων των συστάσεων θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια, όπως η δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό.