Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης κύησης

Η δυσκοιλιότητα είναι μια παθολογική κατάσταση στην οποία εμποδίζεται το πέρασμα των μαζών των κοπράνων μέσω των εντέρων και η απομάκρυνσή τους από το σώμα. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται στις μισές από όλες τις μέλλουσες μητέρες. Γιατί συμβαίνει αυτή η κατάσταση; Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης;

Λόγοι

Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, το ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας αλλάζει σημαντικά. Η παραγωγή προγεστερόνης αυξάνεται, ενεργοποιείται η σύνθεση ορμονών του φλοιού των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς αδένα. Όλες αυτές οι αλλαγές ξεκινούν λίγο μετά τη σύλληψη και παραμένουν καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στο σώμα μιας μελλοντικής μητέρας, το επίπεδο των ορμονών είναι εγκατεστημένο, στο οποίο καθίσταται δυνατή η ανάρρηση και η γέννηση ενός παιδιού εγκαίρως.

Υπό την επίδραση της προγεστερόνης, παρατηρείται σταδιακή χαλάρωση όλων των λείων μυών, ιδιαίτερα της μήτρας και των πυελικών οργάνων - για να μειωθεί ο κίνδυνος αποβολής στην πρώιμη εγκυμοσύνη. Ταυτόχρονα, οι μύες του πεπτικού συστήματος χαλαρώνουν. Η εντερική περισταλτική επιβραδύνει, διαταράσσει την κίνηση των τροφίμων μέσω του παχέος εντέρου. Υπάρχει καθυστέρηση στην καρέκλα και δυσκοιλιότητα - το αναπόφευκτο αποτέλεσμα αυξημένου επιπέδου προγεστερόνης στο σώμα της μελλοντικής μητέρας.

Άλλες πιθανές αιτίες δυσκοιλιότητας στην πρώιμη εγκυμοσύνη:

• ασθένειες του πεπτικού συστήματος ·
• κακή διατροφή.
• χαμηλή κινητική δραστηριότητα.
• λήψη ορισμένων φαρμάκων (συμπληρώματα σιδήρου κ.λπ.).

Μεταξύ των ασθενειών της πεπτικής οδού, η κολίτιδα διαφορετικής προέλευσης, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η παθολογία της χοληδόχου κύστης αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής. Σε αυτές τις ασθένειες, εκτός από δυσκοιλιότητα, πόνο στην ομφαλική περιοχή, ναυτία, καούρα, μετεωρισμός. Η αιτία της χρόνιας δυσκοιλιότητας μπορεί επίσης να γίνει πολύποδες και όγκοι του παχέος εντέρου. Για να διευκρινίσετε τη διάγνωση, πρέπει να εξεταστείτε από έναν γαστρεντερολόγο.

Η μη ισορροπημένη διατροφή είναι μια άλλη κοινή αιτία δυσκοιλιότητας. Η κατάχρηση του εντέρου μπορεί να οδηγήσει σε κατάχρηση τέτοιων προϊόντων:

• φρέσκο ​​ψωμί από λεπτό αλεύρι.
• το ψήσιμο?
• ζυμαρικά?
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα (ψάρια και κρέας) ·
• φρούτα: μπανάνες, ρόδια, αχλάδια,
• πατάτες και μερικά άλλα λαχανικά.
• ισχυρό τσάι και καφέ.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση προϊόντων από αυτόν τον κατάλογο. Η παράλογη διατροφή στα αρχικά στάδια οδηγεί σε διάσπαση του εντέρου, επιβραδύνει την περισταλτική του και προκαλεί την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας.

Η μη συχνότερη αιτία της δυσκοιλιότητας γίνεται η υποδυμναμία. Με την έναρξη της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν υπνηλία, αδυναμία, απάθεια. Οι δυνάμεις δεν αρκούν ακόμη και για τις συνηθισμένες καθημερινές υποθέσεις, για να μην αναφέρουμε τον αθλητισμό και την ικανότητα. Η μείωση του φορτίου του κινητήρα στο σώμα μειώνει τη δραστηριότητα των εντέρων, επιβραδύνει την πέψη των τροφών και οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Η υποδυμναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκαλέσει γρήγορη αύξηση βάρους, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Συμπτώματα

Σε φυσιολογική κίνηση του εντέρου σε έναν ενήλικα θα πρέπει να συμβεί όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα και όχι λιγότερο από κάθε 3 ημέρες. Η μείωση στη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου ονομάζεται δυσκοιλιότητα. Σύμφωνα με τους ρώσους γαστρεντερολόγους, η δυσκοιλιότητα δεν θεωρείται ανεξάρτητη ασθένεια και αποτελεί ένδειξη παθολογικής πάθησης. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται στις μισές γυναίκες και θεωρείται μια κοινή επιπλοκή αυτής της περιόδου.

Άλλα συμπτώματα δυσκοιλιότητας:

• σκληρά ή άμορφα κόπρανα.
• αίσθηση ελλιπών κινήσεων του εντέρου μετά το σκαμπό.
• αίσθηση ενός εμποδίου (μπλοκ) στον πρωκτό ·
• την ανάγκη για ισχυρή πίεση όταν προσπαθεί να αδειάσει τα έντερα.

Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Γαστρεντερολογίας, η εμφάνιση δύο ή περισσότερων κριτηρίων πιο συχνά από κάθε τέταρτη αφαίρεση δείχνει την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Αυτή η κατάσταση απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Η δύσκολη εκκένωση του εντέρου συχνά συνοδεύεται από πόνο και βαρύτητα στην ομφαλική περιοχή, καούρα, φούσκωμα. Όλα αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από πλήρη εκκένωση των εντέρων. Όταν παρουσιάζονται ρωγμές κατά τη διάρκεια της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται έντονος πόνος. Προσπαθούν να αδειάσουν τα έντερα σε αυτό το σημείο, που προκαλεί αυξημένη δυσκοιλιότητα και ξεκινάει ένα νέο κύκλο προβλημάτων και επιπλοκών.

Σημάδια οξείας εντερικής απόφραξης:

• σοβαρές κράμπες στην ομφαλική περιοχή και στα πλευρικά τμήματα της κοιλιάς.
• φούσκωμα;
• ασυμμετρία του κοιλιακού τοιχώματος.
• άκαμπτος έμετος.
• πλήρης απουσία κοπράνων και αερίων.

Ο πόνος που προκαλεί άγχος στην πλήρη απουσία σκαμνιού είναι ένα κακό σημάδι και υποδεικνύει το θάνατο ενός τμήματος του εντέρου και των νευρικών απολήξεων σε αυτόν τον τομέα. Αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει εντερική απόφραξη, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Επιπλοκές της εγκυμοσύνης και συνέπειες για το έμβρυο

Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα επηρεάζει αναπόφευκτα την κατάσταση της εγκύου γυναίκας και του μωρού της. Η παραβίαση της εντερικής άδειας οδηγεί σε αργή πρόοδο νεογνού. Τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται ελάχιστα από το σώμα, αναπτύσσεται ανεπάρκεια βιταμινών, υπάρχει έλλειψη σημαντικών μεταλλικών αλάτων. Το μωρό επίσης υποφέρει, επειδή από το σώμα της μητέρας του στερούνται τα πολύτιμα στοιχεία γι 'αυτόν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στο γιατρό και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της δυσκοιλιότητας.

Η επίμονη επίμονη δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει αύξηση του ήχου της μήτρας. Με τις δύσκολες κινήσεις του εντέρου, η γυναίκα ακούει τους κοιλιακούς μυς, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε υπέρταση του μυομητρίου. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να απειλήσει την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου και ακόμη και να προκαλέσει αποβολή.

Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι μία από τις αιτίες της ανάπτυξης της κολπικής δυσβολίας στις γυναίκες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη από την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στη κοιλότητα της πυέλου. Είναι πιθανή μόλυνση του εμβρύου. Στα αρχικά στάδια, μια ενδομήτρια λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή ή υποχώρηση της εγκυμοσύνης.

Μέθοδοι θεραπείας

Η θεραπεία της απλής δυσκοιλιότητας γίνεται στο σπίτι. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να τηρεί τρεις βασικούς κανόνες:

1. Ορθολογική διατροφή.
2. Επαρκής σωματική δραστηριότητα.
3. Λογικό φάρμακο.

Διατροφή

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει μια μελλοντική μητέρα είναι να επανεξετάσει τη διατροφή. Η σωστά επιλεγμένη διατροφή σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα και να κάνετε χωρίς τη χρήση ναρκωτικών στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Προτεινόμενα προϊόντα για δυσκοιλιότητα:

• προϊόντα από χοντρόλευκο ·
• πίτουρο ·
• δημητριακά ολικής αλέσεως ·
• ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• νωπά λαχανικά και χόρτα;
• φρούτα: μήλα, πεπόνια, ροδάκινα, βερίκοκα ·
• αποξηραμένα φρούτα: αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα ·
• μούρα (νωπά ή με τη μορφή ποτών φρούτων και κομπόστα).

Όλα αυτά τα προϊόντα διεγείρουν την εντερική περισταλτική, διευκολύνουν τη διέλευση των τροφίμων, διεγείρουν τη σύνθεση των πεπτικών ενζύμων και διευκολύνουν την κίνηση του εντέρου.

Προϊόντα απαγορευμένα από δυσκοιλιότητα:

• προϊόντα αλευριού ·
• φρέσκα αρτοσκευάσματα, muffins.
• ζυμαρικά?
• ρύζι;
• ζωμοί κρέατος και ιχθύων ·
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα (ψάρια και κρέας) ·
• φρούτα: μπανάνες, κυδώνια, αχλάδια,
• πατάτες ·
• ισχυρό τσάι?
• καφέ

Με την ανάπτυξη της δυσκοιλιότητας από αυτά τα προϊόντα θα πρέπει να εγκαταλειφθεί ή τουλάχιστον να μειώσουν το μερίδιό τους στη διατροφή τους.

Η ισορροπία του νερού είναι ένα άλλο συστατικό της επιτυχούς αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας. Μια έγκυος πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1,5 λίτρα υγρού την ημέρα. Λαμβάνονται υπόψη οι σούπες, το τσάι, ο καφές, τα ποτά φρούτων και τα ποτά φρούτων, καθώς και το καθαρό πόσιμο νερό. Περιορισμοί στην πρόσληψη υγρών εμφανίζονται μόνο στην παθολογία των νεφρών και της καρδιάς. Σε αυτή την περίπτωση, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Fitness

Τα ενεργά αθλήματα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης απαγορεύονται, οπότε η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να βρει έναν άλλο τρόπο να διατηρήσει το σώμα της σε καλή κατάσταση. Η κολύμβηση, η γιόγκα, η ειδική γυμναστική για εγκύους - όλα αυτά θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας στα πρώιμα στάδια και θα αποτρέψουν την εμφάνισή τους στο δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο. Καλή βόλτα στον καθαρό αέρα - τουλάχιστον 30 λεπτά με χαλαρό ρυθμό κάθε μέρα. Με καλή υγεία, συνιστάται να περπατάτε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Εάν η δίαιτα δεν δίνει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, ο γιατρός συνταγογραφεί ήπια καθαρτικά. Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης επιτρέπονται τα ακόλουθα μέσα:

Απαγορεύεται η λήψη καθαρτικών, τα οποία περιλαμβάνουν σέννα ή καστορέλαιο. Η χρήση αυτών των φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε άμβλωση και άλλες σοβαρές επιπλοκές. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε καθαρτικά παρασκευάσματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Ένα καλό αποτέλεσμα φαίνεται από τη χρήση κροκίδων microlax. Το φάρμακο συνιστάται για μακροχρόνια (3 ημέρες) δυσκοιλιότητα και επιτρέπεται για οποιαδήποτε περίοδο εγκυμοσύνης. Το φάρμακο εγχέεται βαθιά μέσα στο ορθό. Η επίδραση έρχεται σε 5-15 λεπτά. "Mikrolaks" αφαιρεί απαλά τα μεταβολικά προϊόντα από το σώμα και διευκολύνει την αφόδευση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε ανάλογα αυτού του φαρμάκου, αλλά μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συνέπειες, θεραπεία και πρόληψη

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ένας εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ, έχοντας μάθει για το τι φοράει στην καρδιά ενός πολυαναμενόμενου παιδιού, βιώνει πολλά θετικά συναισθήματα. Ωστόσο, μπορεί να μην φανταστεί τι εκπλήξεις θα πρέπει να αντιμετωπίσει ενώ μεταφέρει ένα παιδί. Ο πρώτος υπέρηχος όταν βλέπετε το μωρό σας, την πρώτη του ανάδευση - τις πιο ευτυχισμένες στιγμές. Όμως, δυστυχώς, κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια 40 εβδομάδων πρέπει να αντιμετωπίσει δυσάρεστες εκπλήξεις. Ένα από αυτά είναι δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δεν είναι μόνο άβολα, αλλά και επικίνδυνα για μια γυναίκα στη θέση της.

Συμπτώματα δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για κάθε άτομο, η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου είναι ξεχωριστή. Κάποια κίνηση του εντέρου συμβαίνει 2-3 φορές την ημέρα, και κάποιος - μετά από 2 ημέρες. Αυτό θεωρείται φυσιολογικό. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, αλλά οι μέλλουσες μητέρες είναι πολύ πιθανότερο να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα.

Τα κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• αλλαγή στη συχνότητα της αφόδευσης,
• μικρή ποσότητα περιττωμάτων.
• ξηρό και σκληρό σκαμπό.
• παρουσία μετά από αίσθημα αφαίρεσης των ελλιπών κινήσεων του εντέρου.

Μια γυναίκα στη θέση μπορεί να δείξει όλα αυτά τα σημάδια ή μόνο μερικά από αυτά.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι εκπρόσωποι της όμορφης μισής ανθρωπότητας, περιμένοντας το μωρό, οι αιτίες της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι διαφορετικές. Ένας από αυτούς είναι η αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης στο σώμα. Αυτή η ορμόνη έχει μια χαλαρωτική επίδραση στο μυϊκό σύστημα του εντέρου (η περισταλτική της διαταράσσεται, εμφανίζεται υπόταση).

Η αιτία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια μπορεί να είναι ο σίδηρος και το ασβέστιο. Αυτά είναι ωφέλιμα ιχνοστοιχεία που χρειάζονται οι γυναίκες στη θέση τους. Οι γιατροί, ακόμη και μερικές φορές ειδικά συνταγογραφούνται φάρμακα που περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο

Οι έγκυες γυναίκες δεν είναι αρκετά κινητό τρόπο ζωής. Μερικοί με απειλητική αποβολή βρίσκονται στο κρεβάτι. Είναι χαμηλή σωματική δραστηριότητα που μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της. Λόγω έλλειψης υγρού, η κίνηση του εντέρου μπορεί να είναι αργή και δύσκολη.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να συμβεί λόγω ασθενειών της πρωκτικής περιοχής. Για παράδειγμα, μια πρωκτική σχισμή ή αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσει αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο.

Η εγκυμοσύνη δεν είναι χωρίς άγχος. Προκύπτουν λόγω της φυσιολογικής αναδιάρθρωσης του σώματος, του φόβου του τοκετού, των σκέψεων για τις επερχόμενες αϋπνίες νύχτες και άλλες ανησυχίες. Οι εμπειρίες επηρεάζουν αρνητικά τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου.

Τι είναι επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι γυναίκες που δεν έχουν υποστεί ποτέ αργή και δύσκολη εκκένωση μπορεί να το βιώσουν όταν μεταφέρουν ένα παιδί στην πρώιμη περίοδο. Πολλοί από αυτούς εμφανίζουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις μεταγενέστερες περιόδους. Αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο δεν περάσει τελείως. Η δυσκοιλιότητα για τη μελλοντική μητέρα και το αγέννητο παιδί της είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη.

Λόγω των δυσκολιών με την εκκένωση του σώματος μιας γυναίκας, βλαβερές ουσίες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της διάσπασης της τροφής παραμένουν. Αυτοί, που βρίσκονται στο έντερο, απορροφώνται στο αίμα μέσω των τοίχων τους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη μητέρα και το έμβρυο.

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πολλή δυσφορία. Μια γυναίκα στη θέση μπορεί να νιώθει βαρύτητα στο στομάχι, πόνο. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες εμπειρίες και απογοητεύσεις.

Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το κατά πόσον είναι δυνατόν να τραυματιστούν με δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της περιόδου μεταφοράς, οι προσπάθειες του παιδιού δεν είναι επιθυμητές. Εάν μια γυναίκα πρέπει να πιέσει σκληρά και σπάνια, τότε δεν θα προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Η τακτική δυσκοιλιότητα είναι επικίνδυνη επειδή η ένταση στους κοιλιακούς μύες μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες ή αποβολή.

Η συμφόρηση στα έντερα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Παραδείγματος χάριν, μπορεί να εμφανιστεί πρωκτοσιγμοειδίτιδα (φλεγμονή του ορθού και σιγμοειδές κόλον), δευτερογενής κολίτιδα, παραπακροτίτιδα (φλεγμονή του περιστοστατικού ιστού), ρινική σχισμή λόγω παρατεταμένης δυσκοιλιότητας.

Προϊόντα από δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν κάθε γυναίκα ξέρει τι να κάνει με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα τρόφιμα διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στη θεραπεία τους. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της τροφή, στην οποία υπάρχουν ουσίες που προωθούν την κίνηση του εντέρου. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε για το φαγητό, η χρήση του οποίου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Προώθηση των κινήσεων του εντέρου:

• ωμά λαχανικά και φρούτα.
• μαύρο ψωμί?
• το ψωμί που περιέχει τα πίτουρα σε σημαντικές ποσότητες.
• αποξηραμένα φρούτα (ιδίως δαμάσκηνα) ·
• φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, πλιγούρια κριθαριού ·
• κρέας με μεγάλη ποσότητα συνδετικού ιστού.

Αυτά τα προϊόντα από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού σας.

Οι έγκυες γυναίκες που παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα και φούσκωμα θα πρέπει να περιορίζουν την κατανάλωσή τους ή να αποκλείουν τρόφιμα πλούσια σε διαιτητικές ίνες από τη διατροφή.

Είναι απαραίτητο να απορρίψετε πιάτα από σπανάκι, λάχανο, λάχανο, φασόλια, που προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίου.

Εάν είναι δυνατόν, ορισμένα πιάτα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή τους σε σάπια μορφή (ιδιαίτερα το σιμιγδάλι και το χυλό ρυζιού), ουσίες με ιξώδη σύσταση (για παράδειγμα, λιπαρές σούπες). Μερικές μέλλουσες μητέρες δεν γνωρίζουν αν υπάρχουν δυσκοιλιότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από κακάο και έντονο μαύρο τσάι και χρησιμοποιούν αυτά τα ποτά. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να αφαιρεθούν από το μενού τους, δεδομένου ότι αποτρέπουν μόνο την κίνηση του εντέρου.

Μια έγκυος γυναίκα την ημέρα πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα υγρού. Αυτό μπορεί να είναι απλό νερό, χυμοί, γαλακτοκομικά προϊόντα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μπορεί να καταναλωθεί τόση ποσότητα υγρού εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις: καρδιακές παθήσεις ή οίδημα. Περισσότερα για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης →

Φάρμακα για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όπως γνωρίζετε, οι γυναίκες που βρίσκονται σε θέση λήψης φαρμάκων είναι ανεπιθύμητες, καθώς μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς το έμβρυο. Τότε πώς να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι προετοιμασίες πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από τον θεράποντα ιατρό εάν υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις. Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε μόνο να βλάψετε τον εαυτό σας και το αγέννητο μωρό.

Σχεδόν όλα τα χάπια για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αντενδείκνυνται. Οι ουσίες που αποτελούν τα περισσότερα φάρμακα ερεθίζουν τους υποδοχείς του παχέος εντέρου. Αυτό συμβάλλει στην ενίσχυση της περισταλτικότητας. Στις εγκύους, τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του τόνου της μήτρας και της συστολής της και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αποβολή. Περισσότερα για τον τόνο της μήτρας →

Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν υπόθετα γλυκερόλης για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ευπατά ερεθίζουν τους υποδοχείς του ορθού και δεν επηρεάζουν τον τόνο της μήτρας.

Έτσι, η χρήση φαρμάκων δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα ναρκωτικά μπορούν να προκαλέσουν αποβολή, ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου. Μια μέλλουσα μητέρα που ονειρεύεται ένα υγιές μωρό δεν πρέπει να παίρνει φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να καθορίσει εάν είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσει τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με φάρμακα ή μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτά.

Λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένα καλό και ασφαλές λαϊκό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα είναι ένα αφέψημα των δαμάσκηνων. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να πάρετε 100 γραμμάρια πλυμένων ξηρών φρούτων, 100 γραμμάρια νιφάδων βρώμης και 100 γραμμάρια τεύτλων. Ανακατέψτε όλα αυτά τα συστατικά, βυθίστε τα σε μια κατσαρόλλα και ρίξτε 2 λίτρα νερού. Τα δαμάσκηνα, οι νιφάδες βρώμης και τα τεύτλα σιγοβράζουν για μια ώρα. Μετά από αυτό, στέλεχος το ζωμό και βάλτε το ψυγείο. Πριν από τον ύπνο θα πρέπει να πιείτε 1 ποτήρι.

Βοηθά επίσης από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες με μέλι. Για την παρασκευή αυτού του μείγματος θα χρειαστούν ξηροί καρποί (100 g το καθένα) και 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι Κόψτε, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες πλένονται καλά και ψήστε. Μετά προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά. Αυτό το εργαλείο συνιστάται να χρησιμοποιείτε πριν από τον ύπνο έως 2 κουταλιές της σούπας, το πιείτε κάτω με ζεστό νερό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες λαϊκές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαγορεύονται (για παράδειγμα, φύλλα senna, ραβέντι, φλοιός φασολιών, καρποί του Ζώστερ).

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να μην εμφανίζουν δυσκοιλιότητα εάν ακολουθήσουν ορισμένα προληπτικά μέτρα.

Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Βελτιώνει την πεπτική διαδικασία. Είναι επιθυμητό στο καθημερινό μενού να υπάρχει ένα υγρό πιάτο (για παράδειγμα, σούπα ή μπορς). Από τη διατροφή πρέπει να αποκλειστούν τα προϊόντα που συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Πολλές γυναίκες φοβούνται να χρησιμοποιούν πολλά υγρά λόγω της πιθανής εμφάνισης οίδημα. Αυτό είναι εντελώς λάθος. Μια έγκυος πρέπει να πίνει αρκετό νερό. Τα αλμυρά τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται από την κατανάλωση. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το αλάτι να μην συγκρατεί νερό στο σώμα.

Για να αποφύγετε σοβαρή δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι σύγχρονες μητέρες είναι καθιστικές. Κάποιος φοβάται να κινηθεί και πάλι, πιστεύοντας ότι οι κινήσεις μπορούν να βλάψουν το παιδί και κάποιος είναι πιο απασχολημένος στην επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα.

Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας προκαλεί επιβράδυνση της πέψης. Φυσικά, στη θέση δεν θα κάνετε τζόκινγκ ή κάποιες δύσκολες ασκήσεις, αλλά δεν πρέπει να ξεχάσετε να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, το κανονικό περπάτημα.

Εν κατακλείδι, αξίζει να σημειωθεί ότι η πιο λογική επιλογή, λόγω της οποίας μια γυναίκα σε θέση να αποφύγει τη δύσκολη εκκένωση, είναι η πρόληψη. Αν ακόμα έπρεπε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη ή σε μεταγενέστερη ημερομηνία, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λαϊκά φάρμακα.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι όλα ακίνδυνα. Μην φοβάστε να επισκεφτείτε το γιατρό. Μπορεί να συμβουλεύει μια καλή και ασφαλή θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει ένα φάρμακο και θα εξηγήσει πώς να το πάρετε.

Αιτίες της πρώιμης δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μεθόδων αντιμετώπισης αυτών

Αμέσως μετά τη σύλληψη του σώματος ενός παιδιού αρχίζει η αναδόμηση των περισσότερων οργάνων και συστημάτων. Αυτή η διαδικασία εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα, εκ των οποίων η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης κύησης.

Οι γιατροί της προγεννητικής κλινικής σημειώνουν διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σε περισσότερους από τους μισούς ασθενείς. Η δυσκοιλιότητα στις μελλοντικές μητέρες δεν μπορεί να θεωρηθεί ασθένεια, επειδή έχει αρκετά φυσιολογικά αίτια και προκαλείται από αλλαγές στο σώμα της μητέρας. Ωστόσο, τέτοιες πεπτικές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές διαταραχές στις γυναίκες.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Τι προκαλεί προβλήματα με το έργο του εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι πεπτικές διαταραχές στη μελλοντική μητέρα συχνά εξέφραζαν έλλειψη κόπρανα για περισσότερο από τρεις ημέρες. Αυτό το σύμπτωμα είναι συνέπεια των αλλαγών στη φυσιολογία και τη βιοχημεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και διάφορα σφάλματα στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μιας νεαρής γυναίκας.

Για φυσιολογικούς λόγους δυσκοιλιότητας κατά την περίοδο αυτή, οι ειδικοί περιλαμβάνουν:

• Ορμονικές αλλαγές στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας. Αμέσως μετά τη γονιμοποίηση, τα κύτταρα των ωαρίων του ενδοκρινικού αδένα αρχίζουν να παράγουν έντονα την προγεστερόνη ορμόνης, η οποία είναι υπεύθυνη στο γυναικείο σώμα για την επιτυχή πορεία της εγκυμοσύνης και την προετοιμασία για τον τοκετό. Αυτή η ουσία έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τους λείους μύες πολλών οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των μικρών και παχιών εντέρων. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα της ορμόνης οδηγεί σε μείωση της περισταλτίας και προκαλεί καθυστέρηση στην καρέκλα της μέλλουσας μητέρας.

Συνιστούμε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με τη διάρροια κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη. Από αυτό θα μάθετε για τη διάρροια ως σημάδι της εγκυμοσύνης, τις αιτίες της διάρροιας σε μια έγκυο γυναίκα, τις μεθόδους θεραπείας και πιθανές συνέπειες.

• Για να σταθεροποιήσουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μιας γυναίκας κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συνιστούν να πάρει ένα ειδικό σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων, το οποίο βασίζεται σε σίδηρο και ασβέστιο. Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν έμμεσα την πεπτική οδό των γυναικών, προκαλώντας στασιμότητα στο παχύ έντερο, μειώνοντας τη μυϊκή συσταλτικότητα του, προκαλώντας έτσι δυσκοιλιότητα σε μια έγκυο γυναίκα.
• Η διαδικασία μεταφοράς ενός παιδιού προκαλεί μια αλλαγή στην ορμονική ισορροπία της μέλλουσας μητέρας. Οι ορμόνες όχι μόνο μειώνουν την εντερική λειτουργία, έχουν αρνητική επίδραση στο νευρικό σύστημα του ασθενούς. Μια γυναίκα στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης υπόκειται σε άγχος και κάθε παραβίαση της γαστρεντερικής οδού μπορεί να προκαλέσει έντονο ερεθισμό. Η δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος συχνά προκαλεί καθυστέρηση στο κόπρανο του ασθενούς.

Η μελλοντική μαμά και οι δράσεις της συχνά οδηγούν σε διαταραχές στη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος.

Εάν μια γυναίκα έχει δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης, οι λόγοι συχνά έγκεινται στη διατροφή και τον τρόπο ζωής του ασθενούς:

• Για τη μελλοντική μητέρα είναι πολύ σημαντική η σωστή διατροφή τις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει να εισάγετε ένα μεγάλο αριθμό προϊόντων που περιέχουν ίνες, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την αποκατάσταση της περισταλτικότητας του παχέος εντέρου. Ένα παράδειγμα ενός τέτοιου γεύματος μπορεί να είναι πιάτα τεύτλων που μπορούν να επιλύσουν θετικά το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.
• Πολλές μελλοντικές μητέρες, υπό την επήρεια των συμβουλών των φίλων ή μετά την ανάγνωση συστάσεων σε δημοφιλείς περιοχές κοντά σε επιστημονικούς χώρους, περιορίζονται απότομα σε υγρά από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης. Συνεπώς, προσπαθούν να αντιμετωπίσουν πιθανό πρήξιμο του προσώπου και των άκρων, αγνοώντας εντελώς τον μηχανισμό της εμφάνισής τους.

Η έλλειψη υγρού όχι μόνο θα προκαλέσει δυσκοιλιότητα σε μια νεαρή γυναίκα. Είναι γεμάτη με παραβίαση της υγρής σύνθεσης του αίματος, της πάχυνσής του και διαφόρων παθολογικών καταστάσεων ως αποτέλεσμα. Υπάρχουν ενδείξεις για αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος σε αυτούς τους ασθενείς και διαφόρων διαταραχών του ΚΝΣ λόγω έλλειψης υγρών.

Τι είναι η επικίνδυνη δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη;

Διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα σε ασθενείς που περιμένουν ένα παιδί, που συχνά εκφράζεται με την καθυστέρηση της καρέκλας για αρκετές ημέρες. Εάν η κατάσταση αυτή διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες, είναι απαραίτητο να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα, καθώς η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα για τη μελλοντική μητέρα:

• Μια γυναίκα συχνότερα θα ενοχλείται από βαρύτητα και φούσκωμα στην κοιλιακή χώρα και είναι δυνατή ο σοβαρός κοιλιακός πόνος. Δεδομένου ότι κατά τους πρώτους 2 έως 3 μήνες της εμβρυϊκής ανάπτυξης, οι ασθενείς δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούν πολλά από τα συνήθη φάρμακα, δεν θα είναι εύκολο να αντιμετωπίσουμε αυτά τα συμπτώματα.
• Μόνιμη δυσκοιλιότητα μπορεί να αυξήσει την πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει αύξηση του τόνου της μήτρας. Αυτό αποτελεί ήδη άμεση απειλή πιθανής αυθόρμητης έκτρωσης.
• Στο πρώτο τρίμηνο, όλα τα μεγάλα όργανα του αγέννητου παιδιού τίθενται και μια διαταραχή στην εργασία του πεπτικού συστήματος συμβάλλει στη στασιμότητα στα έντερα. Αυτή η κατάσταση συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι τα προϊόντα φθοράς των τροφίμων εισέρχονται στο αίμα του ασθενούς. Αυτή είναι μια άμεση απειλή για το έμβρυο.
• Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας είναι καλύτερα να λυθεί ήδη στην αρχή της εγκυμοσύνης και να μην αναβληθεί μέχρι την έναρξη της εργασίας. Η παθολογική μικροχλωρίδα του παχέος εντέρου μπορεί να προκαλέσει διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες του καρκίνου της γέννας, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς τον τοκετό.
• Η διαταραχή της κανονικής λειτουργίας του εντέρου συχνά γίνεται η αιτία της ανάπτυξης αιμορροΐδων στην μέλλουσα μητέρα. Μια έγκυος γυναίκα και τόσο μεγάλη η πιθανότητα των προβλημάτων με τους αιμορροϊδικούς κόμβους, καθώς η διαδικασία μεταφοράς ενός εμβρύου συνοδεύεται από στασιμότητα στις φλέβες της λεκάνης και η δυσκοιλιότητα επιδεινώνει μόνο αυτό το πρόβλημα.

Οι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώιμα στάδια, ακόμη και πολλά ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να είναι η ώθηση για ένα ακανόνιστο σκαμνί. Οι γιατροί της προγεννητικής κλινικής μπορούν να συστήσουν στην έγκυο γυναίκα μια σειρά μέτρων για την καταπολέμηση αυτής της πάθησης. Η βάση όλων αυτών των μέτρων είναι η πρόληψη της εντερικής στασιμότητας και της σταθεροποίησης της γαστρεντερικής οδού.

Κοιτάξτε το βίντεο σχετικά με τις αιτίες της δυσκοιλιότητας:

Τι μπορεί να βοηθήσει την μέλλουσα μητέρα

Δεδομένου ότι η διαταραχή των εντέρων, εκτός από την ταλαιπωρία, φέρει άμεση απειλή για την υγεία της γυναίκας και του αγέννητου μωρού, είναι απαραίτητο να ενεργήσουμε αποφασιστικά. Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας δεν μπορεί να περιορίζεται μόνο στα φάρμακα ή στη διατροφή. Μόνο ένας συνδυασμός προσπαθειών θα αντιμετωπίσει με επιτυχία αυτό το πρόβλημα.

Διαιτητικές συστάσεις

Η διατροφή της μελλοντικής μητέρας είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Αφενός, ο ασθενής πρέπει να λαμβάνει επαρκή ποσότητα θρεπτικών ουσιών, από την άλλη πλευρά, τα τρόφιμα δεν πρέπει να προκαλούν γαστρεντερικές διαταραχές και να περιέχουν συστατικά επιβλαβή για το αγέννητο παιδί.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το κλειδί για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας σε μια μελλοντική μητέρα είναι η ακριβής εφαρμογή των ακόλουθων συστάσεων:

• Για μια πλήρη και έγκαιρη εκκένωση του εντέρου, τα τρόφιμα μιας γυναίκας πρέπει να περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα ινών. Οι γιατροί συστήνουν να συμπεριληφθεί στη διατροφή ένας μεγάλος αριθμός ωμών λαχανικών και φρέσκων φρούτων. Θα πρέπει να προτιμούνται τα δώρα της φύσης που δεν είναι ικανά να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στη μελλοντική μητέρα. Ιδανική για τα τεύτλα, τα μήλα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα.
• Το κρέας θα πρέπει να περιέχει πολλούς συνδετικούς ιστούς. Οι λιπαρές ποικιλίες πρέπει να είναι περιορισμένες. Το νεαρό μοσχάρι, το αρνί και τα πουλερικά αποδείχθηκαν εξαιρετικά για τη διατροφή των εγκύων γυναικών.
• Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα λαχανικών ή ελαιόλαδου. Αυτό το προϊόν είναι εξαιρετικό για την αποκατάσταση της λειτουργίας του εντέρου.
• Είναι επιθυμητό στη διατροφή τέτοιων ασθενών να προτιμούν το χυλό βρώμης και το φαγόπυρο, το μαύρο ψωμί ολικής αλέσεως, τα αποξηραμένα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα.

Ξεχωριστά, θα πρέπει να σημειωθεί η σημασία του υδατικού καθεστώτος για την επίλυση του προβλήματος. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 3 λίτρα υγρού την ημέρα. Θα πρέπει να προτιμάτε τους χυμούς, τα αφέψημα των φρούτων και των λαχανικών. Αγαπημένο από πολλές κυρίες τσάι και καφέ θα επιδεινώσει μόνο τις δυσκολίες στην εκκένωση των εντέρων.

Λαϊκές μέθοδοι

Οι ειδικοί στην παραδοσιακή ιατρική έχουν στη διάθεσή τους επαρκή αριθμό φαρμακευτικών φυτών για την αντιμετώπιση γαστρεντερικών προβλημάτων στις μέλλουσες μητέρες. Στην ειδική βιβλιογραφία, σημειώνεται θετική επίδραση τεύτλων, δαμάσκηνων ή σταφυλιών στο εντερικό έργο του ασθενούς. Μπορείτε να προτείνετε να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα να χρησιμοποιεί τις ακόλουθες συνταγές λαϊκών θεραπειών:

• 200 γραμμάρια αλεσμένων φρέσκων τεύτλων αναμειγνύονται με 100 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων και 150 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης. Η προκύπτουσα μάζα χύνεται με 3 λίτρα κρύου νερού και σιγοβράζει για 60-90 λεπτά. Το ποτό ψύχεται και αποθηκεύεται σε σκοτεινό και δροσερό μέρος. 200 γραμμάρια αφέψημα πριν από τον ύπνο θα βοηθήσει την μέλλουσα μητέρα να ξεχάσει για τη δυσκοιλιότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Δεν στερείται ενδιαφέροντος για τις έγκυες γυναίκες και φαρμακευτικό μείγμα ίσων μερών αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα και μέλι. Αυτά τα συστατικά αναμειγνύονται καλά με ένα μίξερ ή μπλέντερ και τοποθετούνται σε ειδική μορφή. Το μείγμα εγχέεται για 12 ώρες, μετά το οποίο συνιστάται σε μια γυναίκα να τρώει 50 γραμμάρια αυτού του θεραπευτικού φίλτρου πριν τον ύπνο.

Παραδοσιακή ιατρική

Εάν χρησιμοποιείτε μια δίαιτα και παραδοσιακές συνταγές δεν είναι δυνατόν να αποτρέψετε μια γυναίκα από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης, η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος θα πρέπει να ανατεθεί σε γιατρούς. Το γεγονός είναι ότι μετά την σύλληψη, η πλειονότητα των συνήθων φαρμάκων αντενδείκνυται στις νέες κυρίες. Τι συμβουλεύουν οι γιατροί:

• Οι πιο δημοφιλείς μεταξύ των γυναικολόγων είναι το καθαρτικό "Mukofalk" και "Fayberleks". Τα φάρμακα αυτά εγκρίνονται για χρήση στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης επειδή δεν επηρεάζουν τη μήτρα.
• Οι γυναίκες συνιστώνται για τη θεραπεία των πρωκτικών υπόθετων που βασίζονται σε βαζελίνη για τη θεραπεία γαστρεντερικών προβλημάτων. Συμβάλλει στη χαλάρωση των περιττωματικών μαζών και διευκολύνει την πράξη της αφόδευσης. Οι αρνητικές πτυχές αυτού του φαρμάκου περιλαμβάνουν τον αποκλεισμό του μεταβολισμού των βιταμινών στο σώμα της γυναίκας.
• Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να βοηθήσει με τα κεριά δυσκοιλιότητας με γλυκερίνη, καθώς και διάφορα φάρμακα, τα οποία περιλαμβάνουν παπαβερίνη. Αυτές οι ουσίες δεν επηρεάζουν τον τόνο της μήτρας και δεν αποτελούν κίνδυνο για τις γυναίκες.

Η επίλυση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας στην πρώιμη εγκυμοσύνη απαιτεί μια ατομική προσέγγιση, καθώς η πιθανότητα παθολογικών αντιδράσεων σε οποιοδήποτε φάρμακο σε τέτοιους ασθενείς είναι πολύ υψηλή.

Η καλύτερη θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες - πρόληψη της εμφάνισής τους

Για να αποφευχθούν διαταραχές στη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα και η ανάγκη για θεραπεία που σχετίζεται με αυτή την κατάσταση, μια γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα πρέπει να ακολουθήσει μερικούς απλούς κανόνες:

• Δεν μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα υγρό. Την ημέρα που πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2-3 λίτρα μαγειρεμένα φρούτα, χυμό, μεταλλικό νερό ή φαρμακευτικά αφέψημα. Όταν εμφανιστεί οίδημα, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τον λόγο του μεθυσμένου και αποβαλλόμενου υγρού και φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Γυναίκα απαγορεύεται να είναι νευρικό. Το άγχος σίγουρα θα προκαλέσει δυσκοιλιότητα στη μελλοντική μητέρα.
• Τέτοιες γυναίκες πρέπει να ακολουθήσουν μια δίαιτα που θα την βοηθήσει να αναπτύξει ειδικούς στη διαβούλευση των γυναικών. Όλα τα τρόφιμα που περιέχουν γκάζι και δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή σας.
• Η εγκυμοσύνη δεν είναι ένας λόγος για μια μελλοντική μητέρα να μειώσει τη σωματική δραστηριότητα. Αυτό το δοσολογικό φορτίο, το περπάτημα στον καθαρό αέρα και ο ενεργός τρόπος ζωής θα βοηθήσει στην πρόληψη της διαταραχής του γαστρεντερικού σωλήνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σας συνιστούμε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με την αναστάτωση του στομάχου σε έγκυες γυναίκες. Από αυτό, θα μάθετε για τις αιτίες της δυσλειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα σε μια έγκυο γυναίκα, την ανακούφιση και τον κίνδυνο διάρροιας για τη μητέρα και το έμβρυο.

Αυτές οι απλές συμβουλές είναι χρήσιμες σε όλο το δίκαιο σεξ. Και αν μια κυρία είναι στην πρώιμη εγκυμοσύνη, τότε ο προσεκτικός έλεγχος της κατάστασης της υγείας και της φροντίδας για την υγεία της είναι απλά απαραίτητος.

Διαβάστε επίσης

Τα συναισθήματα που εμφανίζονται στην αρχή της εγκυμοσύνης. Η εγκυμοσύνη για μια γυναίκα είναι μία από αυτές. Από τη μία πλευρά, η φύση ανησυχεί για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Από την άλλη - μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός.

Τα μυστικά του ύπνου ποιότητας στην αρχή της εγκυμοσύνης.. Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα αρχικά στάδια: αιτίες. Πονοκέφαλος μετά τον τοκετό: γιατί συμβαίνει, τι να θεραπεύσει.

Νόστιμα, αλλά μερικές φορές επικίνδυνα καρύδια στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης: τι είδους τρόφιμα μπορείτε να φάτε για τη μητέρα σας;. Αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα στα αρχικά στάδια.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι να κάνετε και πώς να απαλλαγείτε από σκληρά προβλήματα

Οι περισσότερες γυναίκες παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Απαλλαγείτε από αυτόν ένα μεγάλο κάθισμα στην τουαλέτα δεν θα λειτουργήσει. Και η τάνυση είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη. Αγνοήστε δυσκοιλιότητα, επίσης, δεν μπορεί - σκλήρυνση των κοπράνων μαζών μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και σχισμές του ορθού.

Η δυσκοιλιότητα δεν είναι ασθένεια, αλλά μόνο σύμπτωμα που συνοδεύει παθολογικές καταστάσεις ή λειτουργική βλάβη. Υπάρχουν ορισμένα κριτήρια που μας επιτρέπουν να συσχετίζουμε τον τύπο της αφόδευσης με τη δυσκοιλιότητα.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τις περισσότερες φορές, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται σε 2-3 τρίμηνα της εγκυμοσύνης. Αλλά στα αρχικά στάδια, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Ειδικά αν πριν από τη σύλληψη μια γυναίκα είχε επεισόδια παραβίασης της καρέκλας.

Πρόωρη λήξη

Μετά τη σύλληψη, οι ορμονικές αλλαγές πραγματοποιούνται στο σώμα της γυναίκας. Οι εμβρυϊκοί ιστοί εκκρίνουν την ορμόνη hCG, η οποία διεγείρει τη δραστηριότητα του ωχρού μήκους των ωοθηκών. Ως εκ τούτου, η γυναίκα αυξάνεται ταχέως συγκέντρωση προγεστερόνης. Αυτή η ορμόνη πρέπει να προετοιμάσει τη μήτρα για το έμβρυο και ολόκληρο το σώμα να ξαναχτιστεί για τον τρόπο διατήρησης του εμβρύου. Η προγεστερόνη είναι ικανή να δρα στους λεπτούς μύες της μήτρας και να μειώνει τη συσταλτικότητα της.

Αλλά υπάρχει μια παρενέργεια - μαζί με τη μήτρα, οι εντερικοί μύες αντιδρούν σε αυτό. Επομένως, η περισταλτικότητα επιβραδύνεται, οι μάζες των κοπράνων κινούνται μακρύτερα στο τελικό σημείο. Στο δρόμο, υπάρχει μια επιπλέον απορρόφηση του νερού - τα περιττώματα γίνονται ξηρά, σκληρά και κατακερματισμένα. Συσσωρεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ampulla του ορθού, και κατά τη διάρκεια της αφόδευσης είναι ικανή να τραυματίσει τη λεπτή βλεννογόνο μεμβράνη.

Αλλά οι ορμόνες δεν είναι η μόνη αιτία δυσκοιλιότητας στο πρώτο τρίμηνο. Αν μια γυναίκα κατά την εγγραφή αποκάλυψε χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, τότε για τη θεραπεία της αναιμίας έχει συνταγογραφηθεί συμπληρώματα σιδήρου. Μια παρενέργεια της λήψης τους γίνεται κηλίδωση κοπράνων σε μαύρο χρώμα και δυσκοιλιότητα. Τα παρασκευάσματα ασβεστίου, τα οποία επίσης χρησιμοποιούνται συχνά σε έγκυες γυναίκες, έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.

Η δυσκοιλιότητα στην πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ορισμένες γυναίκες αντιλαμβάνονται αυτήν την πάθηση ως ασθένεια και συνεπώς μειώνουν τη σωματική άσκηση, περνούν περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι. Για ορισμένους, αυτό είναι ένα απαραίτητο μέτρο: με την απειλή διακοπής στα αρχικά στάδια, οι γυναίκες είναι κυριολεκτικά τοποθετημένες στο κρεβάτι και απαγορεύεται να σηκωθούν. Η μείωση της φυσικής δραστηριότητας μειώνει την κινητικότητα του εντέρου και αυξάνει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας.

Σε μεταγενέστερη ημερομηνία

Στο δεύτερο τρίμηνο και αργότερα, η επίδραση της προγεστερόνης στην αναπτυσσόμενη μήτρα δεν ακυρώνεται. Η ανάγκη για σκευάσματα σιδήρου και ασβεστίου δεν αποκλείεται. Αλλά πρόσθετοι προβοκάτορ προστίθενται.

• Καλλιέργεια φρούτων. Καθώς το παιδί μεγαλώνει και η μήτρα μεγαλώνει, οι εντερικοί βρόχοι κινούνται, ο χώρος στον οποίο βρίσκονται, μειώνεται. Ως εκ τούτου, περισταλτική, η συχνότητα των επισκέψεων στην τουαλέτα. Πιο κοντά στον τοκετό με κεφαλαλγία, το έμβρυο μπορεί να καλύψει την είσοδο της λεκάνης, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας.
• Φόβος από οίδημα. Ορισμένες γυναίκες, λόγω του φόβου για πιθανό οίδημα, αποφασίζουν να μειώσουν την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται. Η ανεπάρκεια του επηρεάζει τη διαδικασία της πέψης. Το κομμάτι φαγητού είναι αρχικά ξηρότερο και χειρότερο.
• Χαμηλή σωματική δραστηριότητα. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκύου γυναίκας είναι πιο δύσκολο να κινηθεί, το στομάχι είναι στο δρόμο. Η γυναίκα κουράζεται γρήγορα, έτσι φυσικά δεν μπορεί να δείξει επαρκή δραστηριότητα. Αυτό μειώνει περαιτέρω την περισταλτικότητα και συμβάλλει στη στασιμότητα των περιττωμάτων.
• Διαταραχές στη διατροφή. Η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να συμβάλει στην παραβίαση του σχηματισμού κοπράνων. Μειώνοντας τον αριθμό των τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, υγρά, καθώς και την αύξηση της ανεπιθύμητης τροφής, ο καφές σπάει την πεπτική διαδικασία και οδηγεί σε δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης.
• Ο φόβος της τέντωσης. Προσεγγίζοντας τη στιγμή της γέννησης σε μερικές γυναίκες προκαλεί φόβο όταν πηγαίνει στην τουαλέτα. Φαίνεται σε αυτούς ότι εάν πιέσετε τον Τύπο, τότε μπορεί να γεννηθεί ξαφνικά ένα παιδί. Ως εκ τούτου, όταν η ανάγκη να αποσταθεροποιήσει, προσπαθούν να αντέξουν, αν πάτε στην τουαλέτα "για το μεγαλύτερο μέρος" δεν είναι εύκολο να αποκτηθεί. Αυτό επιδεινώνει μόνο την κατάσταση, οδηγεί σε ξήρανση των περιττωμάτων. Ταυτόχρονα, αν είναι δυνατόν να τεντώνεται εξαρτάται από την αρχική κατάσταση της γυναίκας. Εκείνοι που έχουν απειλή πρόωρης γέννησης ή αποβολής πρέπει να αποφεύγουν την αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης.

Τα προβλήματα με την αφόδευση συνοδεύονται από δυσφορία ποικίλης έντασης. Με αυτά μπορείτε να καταλάβετε τι είδους δυσκοιλιότητα ενοχλεί μια γυναίκα.

• Σπαστικό. Η εντερική κινητικότητα είναι μειωμένη, τα τοιχώματα της συμβαίνουν χαοτικά. Επομένως, όταν η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται αιχμηρά, ο πόνος στην κράμπες και τα περιττώματα παίρνουν τη μορφή προβάτων. Υπερβολική σπαστικότητα εμφανίζεται με επεισόδια παροξυσμού, μεταξύ των οποίων το σκαμνί είναι φυσιολογικό.
• Atonic. Χαρακτηρίζεται από μια μείωση του εντερικού τόνου, επομένως, το περιεχόμενό του εξελίσσεται με αργή κίνηση και σταδιακά αφυδατώνεται. Ο πόνος διαταράσσεται κατά τη διάρκεια της μετακίνησης του εντέρου και παραμένει ένα αίσθημα ατελούς εκκένωσης.

Τι προκαλεί παραβίαση της καρέκλας

Ένα μόνο επεισόδιο δεν θα προκαλέσει σοβαρή βλάβη, αλλά η συχνή δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνη από την εμφάνιση των ακόλουθων επιπτώσεων:

• παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας.
• την εμφάνιση ή επιδείνωση των αιμορροΐδων.
• φλεγμονή στο έντερο.
• - αλλοίωση της γενικής κατάστασης (λόγω των διεργασιών σήψης).
• την εμφάνιση ρωγμών του πρωκτού.
• αυξημένο κίνδυνο αποβολής.

Φάρμακα

Τι πρέπει να κάνετε με τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν επανέρχεται τακτικά, πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας. Δεδομένου ότι η λανθασμένη επιλογή φαρμάκων, μερικές λαϊκές θεραπείες μπορούν να βλάψουν και να οδηγήσουν στον τόνο της μήτρας. Απαγορεύεται η χρήση των ακόλουθων φαρμάκων και φαρμακευτικών φυτών:

• θειικό μαγνήσιο,
• Karlovy Vary αλάτι;
• καστορέλαιο;
• φλοιός φραγκοστάφυλου ·
• ραβέντι?
• senna.

Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εργαλεία που μαλακώνουν τα περιττώματα αυξάνοντας την ποσότητα νερού. Πρόκειται για σπόρους λινάρι, άγαρ-άγαρ, κυτταρίνη και προϊόντα φυκιών. Συμβάλλουν στην αφυδάτωση, η οποία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη την τελευταία περίοδο.

Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται με ήπια δράση που δεν έχει συστηματικό αποτέλεσμα. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα στο σπίτι.

• Γλυκερινικά κεριά. Αυτό είναι ένα τοπικό προϊόν που βασίζεται στην αποσταγμένη γλυκερίνη. Όταν εισάγονται στο ορθό, άχρωμα, ημιδιαφανή κεριά μαλακώνουν τα κόπρανα, λιπαίνουν την επιφάνεια τους, γεγονός που διευκολύνει την απέκκριση. Η "γλυκερόλη" ερεθίζει αναπνευστικά την εντερική επιφάνεια, η οποία αυξάνει την κινητικότητα και την εκκένωση. Χρησιμοποιείται ένα υπόθετο το πρωί, 15 λεπτά μετά το πρωινό. Αλλά πολύ συχνά δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε - παραβιάζει τη φυσική κίνηση του εντέρου και τη λειτουργία του ορθού.
• "Microlax". Αυτό είναι ένα συνδυαστικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα, το οποίο αποτελείται από τρία δραστικά συστατικά. Μετατοπίζουν το δεσμευμένο νερό από τα κόπρανα, αραιώνουν τα περιεχόμενα των εντέρων και αυξάνουν τη ροή του υγρού. Η δράση αναπτύσσεται γρήγορα, μετά από 5-15 λεπτά. Μια μέρα αρκεί για να υποβάλετε αίτηση για 1 μικροκλίπτες. Για να γίνει αυτό, η άκρη συσκευασίας σπάσει, πιέζεται μια σταγόνα ουσίας για να λιπαίνετε την άκρη. Εισάγεται σε όλο το μήκος, είναι περίπου 6 cm, και πιέζετε τα περιεχόμενα.
• "Duphalac". Αυτή η θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για χορήγηση από το στόμα, η οποία είναι ένα σιρόπι λακτουλόζη. Ο μηχανισμός δράσης βασίζεται στη διάσπαση της λακτουλόζης από την εντερική μικροχλωρίδα σε ενώσεις που μειώνουν το ρΗ στο έντερο, αυξάνουν την οσμωτική πίεση και τον όγκο των περιεχομένων. Η λακτουλόζη δρα επίσης ως πρεβιοτικό, ενισχύοντας την ανάπτυξη των γαλακτο-και των βιδοβακτηρίων, αναστέλλοντας τον πολλαπλασιασμό της υπό όρους παθολογικής χλωρίδας. Η ημερήσια δόση ρυθμίζεται ξεχωριστά ανάλογα με την επίδραση. Συνήθως είναι επαρκή 15-45 ml διαλύματος ή ένα έως τρία σακουλάκια. Η αργότερη δοσολογία μπορεί να μειωθεί. Μετεωρισμός και φούσκωμα μπορεί να είναι παρενέργεια, αλλά αυτό περνά από μόνο του.

Διατροφή για θεραπεία και πρόληψη

Τα φάρμακα για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας είναι επείγουσες θεραπείες. Επιλύουν το πρόβλημα που έχει προκύψει αυτή τη στιγμή, αλλά δεν εξαλείφουν τα αίτια της. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ληφθεί μέριμνα για την πρόληψη. Για αυτή τη δίαιτα είναι σημαντική.

Το φαγητό θα πρέπει να είναι κλασματικό, αλλά σε επαρκείς ποσότητες και σύμφωνα με τις αναγκαίες kalorazh. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε 2-2,5 λίτρα υγρού την ημέρα. Η έμφαση στο μενού γίνεται στα παρακάτω προϊόντα.

• Σκίουροι. Οποιοδήποτε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας, θαλάσσιο ψάρι, τυρί cottage, γιαούρτι, γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Λίπος Φυτικά έλαια, ξηροί καρποί, μικρή ποσότητα βουτύρου.
• Φυτικά τρόφιμα. Οποιοδήποτε λαχανικό και φρούτα, πίτουρο, δημητριακά, πίτουρο ψωμί, δαμάσκηνα και αποξηραμένα βερίκοκα.

Υπάρχει όμως και μια μεγάλη ομάδα απαγορευμένων προϊόντων που μειώνουν την περισταλτικότητα και σφίγγουν το κομμάτι της τροφής. Αυτά περιλαμβάνουν:

• λουκάνικα ·
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
• λιπαρά κρέατα ·
• μαγιονέζα και λιπαρές σάλτσες.
• πικάντικα, πικάντικα, καπνισμένα πιάτα
• έντονο τσάι και καφές, κακάο.
• ανθρακούχα ποτά ·
• γλυκά?
• αλεύρι ψησίματος.
• βατόμουρα;
• τριμμένο κουάκερ, ειδικά το σιμιγδάλι και το ρύζι.

Επίσης δεν συνιστώνται προϊόντα που αυξάνουν το σχηματισμό αερίου:

Από τους χυμούς φρούτων περιορίζουν το μήλο και το σταφύλι, καθώς ενισχύουν τη ζύμωση.

Η δυσκοιλιότητα στις εγκύους είναι μια φυσική συνέπεια της κατάστασής τους, αλλά μπορεί να αποφευχθεί. Εάν παραμείνετε δραστήριοι, τρώτε σωστά και διατηρείτε ένα καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος, τότε αυτό το πρόβλημα δεν θα είναι τόσο έντονο που πρέπει να καταφύγετε σε φάρμακα. Και οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες δεν θα επιτρέψουν την ανάπτυξη μιας τέτοιας κατάστασης μετά τον τοκετό.

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης και της καθυστερημένης εγκυμοσύνης - τι πρέπει να κάνετε και πώς να πολεμήσετε;

Η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα τόσο κοινό φαινόμενο που πολλές μέλλουσες μητέρες θεωρούν απαραίτητο μέρος της "ενδιαφέρουσας" τους κατάστασης. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, κάθε δεύτερη έγκυος γυναίκα πάσχει από δυσκοιλιότητα, αλλά αυτό δεν είναι ο κανόνας. Οι τακτικές κινήσεις του εντέρου για μια γυναίκα που μεταφέρει ένα μωρό είναι κρίσιμες επειδή η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι επικίνδυνη για την εγκυμοσύνη.

Αιτίες δυσκοιλιότητας κατά την πρώιμη και την καθυστερημένη εγκυμοσύνη

Σπάνιες (λιγότερο από 2 έως 3 φορές την εβδομάδα) κίνηση του εντέρου ή δύσκολα κόπρανα είναι ένα πρόβλημα που είναι γνωστό σε πολλούς. Αλλά το σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι πιο επιρρεπές σε στασιμότητα στα έντερα απ 'ότι σε ένα συνηθισμένο άτομο. Ακόμη και αν η κίνηση του εντέρου είναι τακτική, η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ελλιπή κενά ή πολύ ξηρά κόπρανα, τα οποία οι γιατροί αναφέρονται επίσης ως λειτουργική δυσκοιλιότητα. Αυτό οφείλεται στα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας και του τρόπου ζωής μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Η ταχεία αύξηση του επιπέδου της προγεστερόνης, μιας ορμόνης υπεύθυνης για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης, είναι ένας από τους λόγους για την αποδυνάμωση της εντερικής κινητικότητας. Αυτή η ορμόνη έχει μια χαλαρωτική επίδραση στους λείους μυς, συμπεριλαμβανομένης αυτής που οδηγεί τους εντερικούς τοίχους.

1. Η δυσκοιλιότητα στην πρώιμη εγκυμοσύνη αρχίζει συχνά λόγω σοβαρής τοξικότητας: η επίμονη ναυτία μειώνει την όρεξη, ο εμετός προκαλεί αφυδάτωση και η απόρριψη τροφής οδηγεί στον σχηματισμό ανεπαρκούς ποσότητας περιττωμάτων.
2. Ο διορισμός στα μελλοντικά μητρικά φάρμακα που περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο, οδηγεί σε δυσκοιλιότητα λόγω αλλαγών στη φύση των μαζών των κοπράνων - γίνονται πιο πυκνά.
3. Πολλές έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν έλλειψη κινητικής δραστηριότητας: αυτό μπορεί να οφείλεται τόσο στη σωματική άσκηση (υπέρβαρα, μεγάλη κοιλιά, πόνος στην σπονδυλική στήλη κλπ.), Όσο και σε προβλήματα με την κύηση όταν υποδεικνύεται η ανάπαυση στο κρεβάτι και η ελάχιστη κίνηση.
4. Υποσιτισμός λόγω χαμηλής πρόσληψης ινών.
5. Περιορισμός υγρών λόγω του κινδύνου οίδημα.
6. Η ανάπτυξη της μήτρας και η αυξανόμενη πίεση στα έντερα.
7. Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, το έντερο μπορεί να τσιμπήσει από μια κεφαλή μωρού, που εισάγεται στη λεκάνη, όταν το μωρό βρίσκεται ήδη σε μια άνετη θέση πριν από τον τοκετό.
8. Συναισθηματικά προβλήματα σε μια έγκυο γυναίκα: φόβος για το παιδί, άγχος κλπ.

Η περίοδος κατά την οποία η πιθανότητα των προβλημάτων με την καρέκλα είναι υψηλότερη είναι 16 έως 36 εβδομάδες. Ωστόσο, συχνά εμφανίζεται δυσκοιλιότητα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη και λίγο πριν τον τοκετό, και αυτή τη στιγμή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη.

Τι είναι η επικίνδυνη δυσκοιλιότητα στις έγκυες γυναίκες;

Μην υποτιμάτε τους κινδύνους που σχετίζονται με τα εντερικά προβλήματα στις εγκύους. Το έντερο βρίσκεται ακριβώς δίπλα στα αναπαραγωγικά όργανα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η επαφή τους γίνεται ακόμα πιο κοντά, η ευημερία της μελλοντικής μητέρας και η φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού εξαρτώνται από την υγεία των εντέρων.

Εξετάστε τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις κύριες αιτίες των διαταραχών της μικροχλωρίδας. Η αναπαραγωγή των παθολογικών βακτηρίων οδηγεί στο γεγονός ότι διεισδύουν στα γεννητικά όργανα και προκαλούν τη φλεγμονώδη διαδικασία.
2. Η κολπίτιδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που προκαλείται από χρόνια δυσκοιλιότητα, μπορεί να προκαλέσει σηψαιμία στην μετεωρολογική περίοδο, την ανάπτυξη φλεγμονής της επένδυσης της μήτρας.
3. Στη διαδικασία της γέννησης, καθώς το παιδί μετακινείται στην έξοδο, εισέρχονται στο σώμα του μικροοργανισμοί από το κανάλι γέννησης, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που διεισδύουν στον κόλπο της μητέρας από τα έντερα. Εάν η εντερική μικροχλωρίδα είναι εκτός λειτουργίας λόγω της επίμονης δυσκοιλιότητας, το μωρό είναι σχεδόν εγγυημένη δυσσυκτοριτία με όλες τις "γοητείες" με τη μορφή κολικού και προβλήματα με την καρέκλα.
4. Η καθυστερημένη εκκένωση των περιττωμάτων από το σώμα αυξάνει τις διεργασίες σαθρότητας στα έντερα, πράγμα που σημαίνει ότι οι τοξίνες αρχίζουν να απορροφώνται σε μεγάλες ποσότητες στο αίμα. Η τοξίκωση προκαλεί τεράστια βλάβη στο σχηματισμό του εμβρύου και στην ευημερία της ίδιας της γυναίκας.
5. Η επίπονη δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εργασία. Εάν μια γυναίκα θα υποφέρει από δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της καθυστερημένης εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει την εκροή αμνιακού υγρού μπροστά από το χρόνο και να δώσει ώθηση στην αρχή της εργασιακής δραστηριότητας.
6. Λόγω της κακής εκκένωσης στο στομάχι, αρχίζει η ταλαιπωρία, φούσκωμα, αέριο. Μια υπερπλήρωση του παχέος εντέρου επηρεάζει τον τόνο της μήτρας και αυτό συνεπάγεται υψηλό κίνδυνο αποβολής. Η δυσκοιλιότητα στην πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει αποβολή, και σε μεταγενέστερες περιπτώσεις - τη γέννηση ενός πολύ πρόωρου μωρού.
7. Οι έγκυες γυναίκες έχουν αυξημένη ευαισθησία στην εμφάνιση αιμορροΐδων: το σώμα τους παρουσιάζει μεγαλύτερο φορτίο στο φλεβικό σύστημα, η μήτρα ασκεί πίεση στους εντερικούς τοίχους και διακόπτει την κυκλοφορία του αίματος. Και αν η δυσκοιλιότητα ενωθεί με αυτό το "μπουκέτο", ο κίνδυνος αιμορροϊδικών κώνων μεγαλώνει πολλές φορές.
8. Πολλές φαρμακευτικές και λαϊκές θεραπείες για τις έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη εντερική κινητικότητα και απειλή διακοπής. Η παθολογική επίδραση ορισμένων συστατικών στο έμβρυο δεν αποκλείεται. Έτσι, εάν αντιμετωπίζετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης με γνωστό σανό, μπορεί να οδηγήσει σε αναπτυξιακά ελαττώματα στο έμβρυο.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα πρώιμα και στα τελικά στάδια

Η θεραπεία των διαταραχών της αφόδευσης σε έγκυες γυναίκες είναι ένα θέμα που απαιτεί μια κατάλληλη προσέγγιση. Από τη μία πλευρά, σε καμία περίπτωση το πρόβλημα δεν θα έχει την πορεία του, καθώς αυτό είναι γεμάτο με δυσάρεστες συνέπειες. Από την άλλη - πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αν δεν μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο; Ναι, και οι λαϊκές θεραπείες οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Δεν καθαρτικό!

Ας ξεκινήσουμε με τις μεθόδους που απαγορεύονται αυστηρά κατά τη διάρκεια της κύησης:

1. Enemas. Αυτό το δημοφιλές φάρμακο για δυσκοιλιότητα σε "συνηθισμένους" ανθρώπους, γυναίκες που φέρνουν παιδί, δεν ισχύει. Ο κλύος διεγείρει την «εκρηκτική» αφόδευση, η οποία μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας. Ο ενέμος είναι επιτρεπτός μόνο στην προγεννητική περίοδο, όταν έχει περάσει ο κίνδυνος πρόωρου μωρού.
2. Καστορέλαιο, υγρή παραφίνη. Τα καθαρτικά λαδιού έχουν ήπιο αποτέλεσμα, αλλά η χρήση τους δεν συνιστάται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Στις εγκύους, το φορτίο στα όργανα της γαστρεντερικής οδού είναι ήδη πολύ έντονο, οπότε το λίπος "χτύπημα" στο ήπαρ, στο παγκρεατικό και στο εντερικό βλεννογόνο δεν το χρειάζεται.
3. Οι καθαρές ουσίες με βάση τη σέννα, το φλοιό του φασόλιου, τη ρίζα του ραβέντι, με τη μορφή φαρμακευτικών παρασκευασμάτων και αφεψημάτων προκαλούν σοβαρούς σπασμούς του εντέρου. Η ενεργός περισταλτική και οι πόνες κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι παράγοντες που συμβάλλουν στην αποβολή.

Αν μιλάμε για κλασικά καθαρτικά, σχεδόν όλα αυτά δεν συνιστώνται για έγκυες γυναίκες:

• ερεθιστικά φάρμακα - Senade, Gutalaks, Regulaks, Dulcolax και άλλα.
• καθαρτικά των ιδιοτήτων πλήρωσης - μεθυλοκυτταρίνη, παρασκευάσματα φυκιών, πίτουρο, καθώς ενεργοποιούν την κινητική του εντέρου,
• Οσμωτικοί παράγοντες στη βάση αλατιού - αλάτι του Karlovy Vary, μαγνησία, θειικό νάτριο, επειδή παραβιάζουν την ισορροπία νερού-ορυκτών του σώματος μιας εγκύου γυναίκας.

Η εξαίρεση από την τελευταία ομάδα απαγορευμένων φαρμάκων είναι η σκόνη Fortrans και παρόμοια καθαρτικά με βάση την πολυαιθυλενογλυκόλη.

Επιτρέπονται φάρμακα για τη δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες

Τι μπορεί να πάρει μια γυναίκα για να απαλλαγεί από τη δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όπως γνωρίζετε, να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα σημαίνει να τον θεραπεύσετε. Η θεραπεία του προβλήματος πρέπει να είναι σύνθετη και να περιλαμβάνει, πρώτα απ 'όλα, δίαιτα, αυξημένο φορτίο κινητήρα, εξάλειψη της δυσβολίας, θεραπεία για σχετιζόμενες ασθένειες. Ωστόσο, στην περίπτωση των εγκύων γυναικών, αυτή η προσέγγιση δεν είναι πάντα ενδεδειγμένη.

Για παράδειγμα, πολλές μέλλουσες μητέρες δεν θέλουν να κινούνται ενεργά, εάν έχουν αδύναμο τράχηλο, τα σκευάσματα σιδήρου δεν μπορούν να ακυρωθούν λόγω της πτώσης της αιμοσφαιρίνης κλπ. Ως εκ τούτου, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο συμπτωματική και αποσκοπεί στην ταχεία και ήπια εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Για το σκοπό αυτό, μπορούμε να προτείνουμε:

1. Duphalac και άλλα φάρμακα που βασίζονται στη λακτουλόζη. Αυτό είναι ένα σιρόπι για μακροχρόνια χρήση, που περιέχει πρεβιοτικό - ένα συστατικό που διεγείρει την ανάπτυξη "καλών" βακτηριδίων στο έντερο. Το εργαλείο βοηθά στην αποσκλήρυνση των περιττωμάτων, στην αύξηση της έντασης και προκαλεί ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, το φάρμακο με κανονική χρήση αποκαθιστά τη μικροχλωρίδα. Συνιστάται για έγκυες γυναίκες με χρόνια δυσκοιλιότητα.
2. Κεριά από γλυκερίνη. Ένα δημοφιλές φάρμακο, που χρησιμοποιείται παραδοσιακά ακόμη και σε βρέφη. Τα κεριά οφείλονται σε ήπιο ερεθισμό του ορθού, μαλακώνουν την ενέργεια της αφόδευσης. Τα συστατικά του φαρμάκου δεν απορροφώνται στο αίμα, δεν διεγείρουν τον τόνο της μήτρας, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά, με την άδεια του γιατρού.
3. Microlax Φαρμακευτικό προϊόν υπό μορφή μικροκυστικής, που συνιστάται για χρήση από έγκυες γυναίκες. Λειτουργεί γρήγορα και απαλά · ένα καθαρτικό αποτέλεσμα μπορεί να αναμένεται εντός 5 έως 10 λεπτών.

Λαϊκές συνταγές για δυσκοιλιότητα για έγκυες γυναίκες

Καλή βοήθεια μελλοντική μητέρα μπορεί να έχει ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης "συνταγές της γιαγιάς." Για παράδειγμα, ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων με μέλι: αναμειγνύεται με 2 μεγάλα κουτάλια μελιού αλεσμένα δαμάσκηνα, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα (100 γραμμάρια από κάθε συστατικό) και παίρνετε 2 κουταλάκια του γλυκού με λίγες γουλιές ζεστού νερού όλη τη νύκτα.

Μια άλλη αβλαβή λαϊκή ιατρική - ένα καθαρτικό αφέψημα δαμάσκηνων και τεύτλων: ρίξτε 300 γρ. ένα μείγμα από δαμάσκηνα, τεύτλα και νιφάδες βρώμης (συστατικά σε ίσες αναλογίες) 2 λίτρα νερού, αφήνουμε να βράσει και αφήνουμε για μια ώρα σε χαμηλή φωτιά. Πάρτε 1 φλιτζάνι φιλτραρισμένο και ψυγμένο ζωμό κατά την κατάκλιση, αποθηκεύστε το υπόλοιπο στο ψυγείο.

Εάν η δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει σπαστική φύση, για να ανακουφίσετε την πάθηση, μπορείτε να πάρετε ηρεμιστικά ή ηρεμιστικά που συνταγογραφούνται από γιατρό. Όταν καθυστερούν τις κινήσεις του εντέρου που προκαλούνται από ένα σφιγκτήρα του εντέρου, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να κάνει ασκήσεις για να μειώσει την πίεση της μήτρας στο ορθό, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις γι 'αυτό.

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας σε μελλοντικές μητέρες

Οι καλύτερες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να αποφευχθεί η εμφάνισή τους. Αφού μόλις έμαθε για την ευχάριστη θέση της, μια γυναίκα πρέπει να αναδιαρθρώσει τη διατροφή της σύμφωνα με τις ανάγκες του εγκύου σώματος για να φέρει ήρεμα και να γεννήσει το παιδί και να φροντίσει για την υγεία του.

Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, πρέπει να συμμορφώνεστε με τις ακόλουθες συστάσεις:

1. Συχνά γεύματα σε μικρές μερίδες.
2. Κατανάλωση αρκετών ινών (δημητριακά, βρώμη, πίτουρο, ωμά λαχανικά).
3. Η διατροφή είναι ισορροπημένη σε θρεπτικά συστατικά και σύνθεση βιταμινών-ορυκτών.
4. Συμπερίληψη στο μενού των αποξηραμένων φρούτων, μη ζαχαρούχα φρούτα, φυτικά έλαια, ζυμωμένα ποτά γάλακτος.
5. Εξαίρεση προϊόντων σχηματισμού αερίου και στερεώσεως - ισχυρό τσάι και καφέ, λευκό ψωμί και αρτοσκευάσματα, πιάτα από σιμιγδάλι, βατόμουρα και λουκάνικα, μπανάνες, λάχανο, όσπρια, λίπος και τηγανητά.
6. Κυρίως υγρή και ημι-υγρή συνοχή των πιάτων - σούπες, ποτάδες.
7. Η σωστή διανομή της διατροφής κατά τη διάρκεια της ημέρας: Πρωτεϊνούχα γεύματα - το πρωί, το βράδυ κυρίως λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
8. Επαρκής πρόσληψη υγρών με πόσιμο: απλό μη ανθρακούχο νερό, μη ζαχαρούχο κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ποτά φρούτων, τσάι βοτάνων. Συνολικός όγκος - τουλάχιστον 1500 ml ημερησίως. Το πρωί μετά το ξύπνημα, το υποχρεωτικό «τελετουργικό» είναι να πιείτε ένα ποτήρι δροσερό νερό, οξινισμένο με χυμό λεμονιού.
9. Εάν δεν υπάρχουν περιορισμοί στη σωματική άσκηση, είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες να περπατούν στον καθαρό αέρα κάθε μέρα και συνιστώνται κολύμπι, περπάτημα, γιόγκα, fitball και άλλες ασκήσεις που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Δεν είναι απαραίτητο να εξηγηθεί ότι η πορεία της εγκυμοσύνης και η υγεία των μελλοντικών απογόνων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής της μητέρας. Εάν μια έγκυος δεν καταφέρει να αντιμετωπίσει τα προβλήματα "τουαλέτας" με τα μέσα που αναφέρονται παραπάνω, θα πρέπει να την ενημερώσει για τα προβλήματά της κατά την επόμενη επίσκεψη στον μαιευτήρα-γυναικολόγο. Αφού διαπιστώσει την αιτία της νόσου και εκτιμήσει τους πιθανούς κινδύνους για τη μεταφορά, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πιο σοβαρές μεθόδους.