Γιατί τα πόδια γέρνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν πρήξιμο στα πόδια. Επιπλέον, το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή. Οι αιτίες του οιδήματος είναι διαφορετικές: σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται περισσότερη ανάπαυση, και μερικές φορές θεραπεία. Γιατί είναι τα πρησμένα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Γιατί είναι τα πρησμένα πόδια στην αρχή της εγκυμοσύνης;

Τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το σώμα είναι πλήρως ανοικοδομημένο και μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει απρόσμενα συμπτώματα. Εκτός από τη συνηθισμένη τοξικότητα και αλλαγή διάθεσης, εμφανίζεται οίδημα των ποδιών, που συχνά προκαλεί έντονη δυσφορία στην μέλλουσα μητέρα.

Εάν τα πόδια φουσκώσουν, πρέπει να πάτε στο γιατρό. Θα κάνει μια εξέταση, θα συνεντεύξει τον ασθενή και θα συνταγογραφήσει μια διάγνωση. Πρώτα απ 'όλα, ο ειδικός εφιστά την προσοχή στο πρόσωπο μιας γυναίκας. Ξηρό δέρμα και οίδημα - συμπτώματα υποθυρεοειδισμού - ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα που σχετίζονται με την έλλειψη ορμονών ή τη χαμηλή βιολογική τους δραστηριότητα. Όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, κάθε γυναίκα έχει συνταγογραφηθεί για τεστοστερόνη (TSH) και, εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφεί φάρμακα για να την διορθώσει. Αλλά μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ανεπάρκειας της θυρεοειδικής ορμόνης.

Μια άλλη κοινή αιτία πρήξιμο στα πρώτα στάδια είναι η νεφρική νόσο. Προκειμένου να εξαιρούνται ή να ανιχνεύονται, μια εξέταση ούρων ή αίματος αποδίδεται για την αναγνώριση των λευκοκυττάρων, των ερυθροκυττάρων και της πρωτεΐνης, μετά την οποία μπορεί να χρειαστεί υπερηχογράφημα των νεφρών.

Εάν η εξέταση δεν αποκάλυψε ανωμαλίες και το πρήξιμο διέρχεται μετά από ανάπαυση, ύπνο, περπάτημα ξυπόλητος, μπορεί να υποψιαστείτε κιρσοί, που είναι επίσης συχνές στις μέλλουσες μητέρες. Στην περίπτωση αυτή, αρκεί η διόρθωση με ειδικές κάλτσες συμπίεσης ή καλσόν για έγκυες γυναίκες.

Μερικές φορές το πρόβλημα έγκειται στη στασιμότητα του υγρού στο σώμα: τότε ο γιατρός μπορεί να συστήσει ελαφρά διουρητικά φάρμακα και να συνταγογραφήσει ειδική δίαιτα.

Θα πρέπει επίσης να εξερευνήσετε την ντουλάπα παπουτσιών σας. Ίσως πάρα πολύ στενά παπούτσια, ψηλά τακούνια (που δεν επιτρέπονται για έγκυες γυναίκες), μη αναπνευστικό υλικό ή σφιχτή ελαστική ζώνη κάλτσες - οι αιτίες της πρηξίματος στην πρώιμη περίοδο.

Γιατί τα πόδια γέρνουν στο τέλος της εγκυμοσύνης;

Μια από τις πιο σοβαρές αιτίες οίδημα των ποδιών κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι η χειρουργική επέμβαση, μια παθολογική κατάσταση που υποδηλώνει παραβιάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με απλά λόγια - αργή τοξίκωση. Όταν η χειρουργική επέμβαση διαταράσσει τη λειτουργία πολλών συστημάτων σώματος, ιδιαίτερα - του καρδιαγγειακού συστήματος. Το πρώτο στάδιο της προεκλαμψίας - "dropsy" - ονομάζεται οίδημα, και το οίδημα των κάτω άκρων είναι η απλούστερη μορφή προεκλαμψίας. Εάν η επιπλοκή συνεχίσει να εξελίσσεται, το οίδημα εξαπλώνεται στα χέρια, στην κοιλιά, στο πρόσωπο, μετά από τα οποία μπορεί να εμφανιστούν άλλα συμπτώματα (αύξηση της αρτηριακής πίεσης και της πρωτεΐνης στα ούρα).

Η χειρουργική επέμβαση εμφανίζεται σε 20-30% των εγκύων γυναικών και τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται στις 26-28 εβδομάδες. Με μόνο πρήξιμο, δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο, αλλά εάν εντοπιστεί ολόκληρη η τριάδα των συμπτωμάτων, υπάρχουν μεγάλοι κίνδυνοι σοβαρών συνεπειών, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα. Στην περίπτωση αυτή, αποφασίζεται να ζητηθεί πρόωρος τοκετός ή καισαρική τομή. Ωστόσο, δεν πρέπει να φοβάστε ότι εάν η προεκλαμψία εντοπιστεί έγκαιρα, η προσαρμογή με ιατρικά σκευάσματα θα εξοικονομήσει από επιπλοκές.

Οι φυσιολογικές αιτίες του οιδήματος συνδέονται με την αύξηση του μεγέθους της μήτρας. Το σώμα μετατοπίζεται, ταυτόχρονα πιέζοντας το αίμα και τα λεμφικά αγγεία της λεκάνης, η ροή του αίματος διαταράσσεται, γεγονός που προκαλεί οίδημα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες με υπερβολικό βάρος. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν έλεγχοι βάρους έτσι ώστε η εβδομαδιαία αύξηση να μην υπερβαίνει τον κανόνα.

Λόγω της υπερπροσφοράς ορμονών, τα κύτταρα αποθηκεύουν μεγάλη ποσότητα υγρού, η οποία επίσης προκαλεί οίδημα. Κατά κανόνα, αυτό δεν απειλεί ούτε τη μητέρα ούτε το μωρό, αλλά προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση ψυχολογικής δυσφορίας. Οι γιατροί συστήνουν να φορούν κάλτσες συμπίεσης και καλσόν το πρωί για να αποφευχθεί αυτό.

Τι είναι επικίνδυνο πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η κατάποση είναι φυσιολογική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν παρατηρηθεί το απόγευμα, προς το βράδυ. Μια γυναίκα πέρασε πολύ καιρό στα πόδια της, εργάστηκε, κατάφερε στην κουζίνα - όλα αυτά προκαλούν μια τραγική κόπωση, η οποία προκαλεί πρήξιμο.

Εάν μια γυναίκα ανακαλύψει πρήξιμο το πρωί - αυτός είναι ένας λόγος που πρέπει να εξεταστεί. Εάν η πρηξίματος αναφέρει τη χειρουργική επέμβαση, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως. Διαφορετικά, η κατάσταση είναι επικίνδυνη για τη ζωή της μητέρας και του μωρού.

Μια σοβαρή μορφή προεκλαμψίας μπορεί να προκαλέσει υποξαιμία του εμβρύου, άμβλωση, σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αγγεία (θρόμβωση), σπασμούς και απώλεια συνείδησης της μητέρας. Συχνά, η διαταραχή γίνεται παράγοντας στις αναπτυξιακές ανωμαλίες των δομών του εγκεφάλου του παιδιού: μπορεί να γεννηθεί με σοβαρές ασθένειες.

Η δυσλειτουργία ενός από τα όργανα του γυναικείου σώματος μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Έτσι, εάν η πρήξιμο σχετίζεται με τη σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων και οποιοδήποτε όργανο απουσιάζει χωρίς οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, η λειτουργικότητά του είναι αμφισβητήσιμη. Ακόμη και αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα αισθάνθηκε καλά, μετά τον τοκετό και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, δεν μπορεί να εμφανιστούν πολύ θετικά συμπτώματα.

Οίδημα κατά την εγκυμοσύνη: 7 σημαντικές συστάσεις γιατρού

Οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μια κατάσταση που συμβαίνει στις περισσότερες γυναίκες. Σύμφωνα με στατιστικές, μόνο το 20% των εγκύων γυναικών δεν τους συναντά. Συχνά, το οίδημα δεν επηρεάζει το σώμα της μελλοντικής μητέρας και του παιδιού της, αλλά μερικές φορές μπορεί να συνοδεύει αρκετά επικίνδυνες καταστάσεις που απαιτούν εξέταση και θεραπεία. Ποιο είναι το πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί οποιαδήποτε εκδήλωση;

Η Ισαβέλλα Χαρτγιάν
Μαιευτήρας-γυναικολόγος, Μόσχα

Οίδημα είναι μια υπερβολική συσσώρευση υγρού στον διάμεσο χώρο οποιουδήποτε μέρους του σώματος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα του υγρού που κυκλοφορεί στο σώμα της γυναίκας σχεδόν διπλασιάζεται καθώς περιέχεται στο αμνιακό υγρό, τον πλακούντα, και απαιτείται επίσης από το αναπτυσσόμενο μωρό και το κυκλοφορικό του σύστημα. Αυτό μεταβάλλει τον μεταβολισμό του νερού-αλατιού (το νάτριο συσσωρεύεται στα αγγεία, γεγονός που καθυστερεί την απέκκριση του υγρού) και η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί πίεση στα αγγεία και τα όργανα, γεγονός που επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει τη συγκράτηση υγρών. Εκτός από όλα αυτά, η αλλαγή των ορμονικών επιπέδων κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου προκαλεί μια αίσθηση δίψας, η οποία οδηγεί επίσης σε οίδημα.

Οίδημα ως σύνδρομο συνοδεύει πολλές ασθένειες διαφόρων οργάνων και συστημάτων σώματος: ενδοκρινικές, καρδιαγγειακές, νεφρικές και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες.

Οι μύες (ιδιαίτερα μεγάλες) δεν είναι απλώς ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται ανόητο και προκαλεί δυσφορία. Μπορούν να είναι αρκετά επικίνδυνες. Λόγω της έντονης διόγκωσης της μητέρας, το παιδί μπορεί να παρουσιάσει υποξία (στέρηση οξυγόνου) και η ίδια η μέλλουσα μητέρα μπορεί να υποφέρει από οίδημα των εσωτερικών οργάνων και ως αποτέλεσμα να μειώσει την εργασία τους. Το οίδημα μπορεί επίσης να είναι ένα από τα συμπτώματα της προεκλαμψίας - μια κατάσταση στην οποία ένας σοβαρός βαθμός μπορεί να είναι ακόμη και θέμα πρόωρου τοκετού. Επομένως, η εμφάνιση (και μάλιστα και η πιθανή εμφάνισή τους) είναι σημαντική για την παρακολούθηση σε πολύ αρχικό στάδιο.

Ωστόσο, μερικές φορές ακόμη και σοβαρό οίδημα δεν ενοχλεί μια έγκυο γυναίκα, και η ευημερία της παραμένει ικανοποιητική. Ακόμη και σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς σε περισσότερο από το 90% αυτών των περιπτώσεων η κατάσταση επιδεινώνεται (η πρωτεΐνη εμφανίζεται στα ούρα, αυξάνεται η πίεση) και μετατρέπεται σε προεκλαμψία.

Κατά κανόνα, το οίδημα αρχίζει να διαταράσσει την μέλλουσα μητέρα από την 30ή εβδομάδα (και με την κύηση - από την 20η εβδομάδα) της εγκυμοσύνης.

Το σοβαρό οίδημα μπορεί να συνοδεύει τις έγκυες γυναίκες που περιμένουν δίδυμα ή απλά φέρουν μεγάλο έμβρυο.

Κρύο πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι είναι αυτό;

Φαίνεται ότι το πρήξιμο είναι πάντα ένα προφανές πρόβλημα. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει. Εκτός από το προφανές οίδημα, υπάρχουν αποκαλούμενα κρυμμένα (οίδημα εσωτερικών οργάνων και ιστών). Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος που παρατηρεί μπορείτε να βοηθήσετε να τα βρείτε, έχοντας πραγματοποιήσει αρκετές επιθεωρήσεις:

1. Κανονική ζύγιση. Πολύ συχνά, η υπερβολική αύξηση βάρους - περισσότερο από 300 γραμμάρια την εβδομάδα υποδεικνύει κρυφό οίδημα.
2. Τακτική μέτρηση της περιφέρειας του ποδιού. Το περίπλοκο κρυφό οίδημα υποδεικνύεται από την αύξηση του μεγέθους της περιφέρειας της κνήμης κατά 1 cm ή περισσότερο (οι μετρήσεις εκτελούνται μία φορά την εβδομάδα).
3. Η μελέτη της καθημερινής διούρησης. Η διούρηση είναι ο όγκος των ούρων που σχηματίζεται για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Συγκρίνει την ποσότητα του υγρού που έχει πιει με την ποσότητα των ούρων που απελευθερώνεται. Κανονικά, 3-4 του συνόλου του υγρού που καταναλώνεται απελευθερώνεται ανά ημέρα (αυτό περιλαμβάνει νερό, άλλα ποτά, φρούτα και σούπες).

Κατά κανόνα, εάν μια γυναίκα είναι επιρρεπής σε οίδημα, ο γιατρός μπορεί να ανακαλύψει ήδη τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Λαμβάνει δεδομένα σχετικά με αυτό από την εξέταση του ασθενούς, μια μελέτη της σύνταξής της, κληρονομικότητα, ιστορικό ασθενειών, καθώς και από μια εξέταση αίματος για βιοχημεία. Όσο πιο γρήγορα είναι γνωστό αν μπορεί να έχετε οίδημα, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να λάβετε μέτρα για να τα αποφύγετε.

Φυσιολογία και παθολογία οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το οίδημα μπορεί να είναι φυσιολογικό και παθολογικό. Το φυσιολογικό οίδημα συνήθως δεν προκαλεί επιπλοκές και δίνει στην έγκυο γυναίκα μια αίσθηση δυσαρέσκειας με την εμφάνισή της. Η προέλευσή τους οφείλεται στο γεγονός ότι η αναπτυσσόμενη μήτρα πιέζει τα αιμοφόρα αγγεία - αυτό αποτρέπει τη φυσιολογική εκροή αίματος. Η μήτρα πιέζει τους ουρητήρες, γεγονός που προκαλεί κατακράτηση υγρών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και, κατά συνέπεια, πρήξιμο. Τα φυσιολογικά οίδημα μπορούν επίσης να συσχετιστούν με την ίδρυση της εγκύου γυναίκας - οι γυναίκες μικρής ηλικίας και με αυξημένη σωματική μάζα εμφανίζονται συχνότερα.

Το παθολογικό οίδημα συνήθως συνοδεύεται από προεκλαμψία (όψιμη τοξίκωση) - μια επιπλοκή της εγκυμοσύνης που μπορεί να εμφανιστεί κατά το τρίτο τρίμηνο. Τα συμπτώματά του είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, η απέκκριση των πρωτεϊνών στα ούρα (συνήθως απουσία), η ναυτία, ο έμετος, οι πονοκέφαλοι, οι κροσσώσεις (eclampsia), ο πυρετός, η υπνηλία ή, αντίθετα, η σοβαρή διέγερση και το σοβαρό οίδημα. Ωστόσο, η προεκλαμψία μπορεί να μην συνοδεύεται από οίδημα και αυτή η «ξηρή» προεκλαμψία θεωρείται σοβαρότερη περίπτωση. Επίσης, η προεκλαμψία δεν συνοδεύεται απαραιτήτως από όλα τα παραπάνω συμπτώματα. Το πιο επικίνδυνο είναι η παρουσία επιληπτικών κρίσεων. Σε κάθε περίπτωση, η προεκλαμψία σχεδόν πάντα απαιτεί τη βοήθεια ενός γιατρού και την εξεύρεση εγκύου στο νοσοκομείο. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να το αντιμετωπίζετε, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να μετατραπεί σε σοβαρή μορφή.

Οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο πιο κοινός τύπος οίδημα. Ανησυχούν ιδιαίτερα για εκείνους που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους, ή απλά μετά από μια μεγάλη βόλτα. Οίδημα είναι συνήθως αισθητή στα πόδια και τους αστραγάλους. Τα αγαπημένα παπούτσια ταυτόχρονα γίνονται μικρά ή σπρώχνουν έντονα. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα που να μην προκαλεί ενόχληση από υλικά που εκτείνονται καλά, ώστε να είναι άνετα να φοράτε το απόγευμα. Επίσης, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα ψηλά τακούνια, δίνοντας προτίμηση σε χαμηλά και σταθερά. Εάν ανησυχείτε για το πρήξιμο στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προσπαθήστε να αποφύγετε μεγάλους περιπάτους, μην στέκεστε στα πόδια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, βάλτε μια θέση στο σπίτι και σηκώστε τα πόδια σας και μασάζ τακτικά τα πόδια σας.

Οίδημα χεριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οίδημα των χεριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά κανόνα, συμβαίνει σε εκείνες τις γυναίκες που εργάζονται στον υπολογιστή, κάνουν χειροτεχνήματα και οποιαδήποτε άλλη μονότονη εργασία - σχηματίζεται ρευστότητα λόγω μονοτονικών κινήσεων. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να κάνετε τακτικά ασκήσεις για τα δάχτυλα. Επίσης, ξεκινώντας από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συμβουλεύουν να μην φορούν δαχτυλίδια στα χέρια τους. Εάν δεν τα αφαιρέσετε εγκαίρως, μπορείτε να περιμένετε ένα βαθμό οίδημα, στο οποίο θα είναι πολύ δύσκολο ή αδύνατο να τα αφαιρέσετε.

Πρήξιμο του προσώπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οίδημα του προσώπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εύκολο να παρατηρήσετε - το πρόσωπο γίνεται στρογγυλό και πρησμένο. Η δυσφορία των βλεφάρων προκαλεί ιδιαίτερη δυσφορία, οι σακούλες εμφανίζονται κάτω από τα μάτια. Αυτό οφείλεται στα συγκεκριμένα ανατομικά χαρακτηριστικά των βλεφάρων - σε αυτή την περιοχή υπάρχουν χαλαρές ίνες, ένα ιδιαίτερα απορροφητικό υγρό. Για να μειωθεί οίδημα στο πρόσωπο μπορεί να είναι, σύμφωνα με τους γενικούς κανόνες για την πρόληψη της διόγκωσης του σώματος.

Οίδημα της μύτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η μύτη μπορεί να διογκωθεί ως αποτέλεσμα γενικής διόγκωσης του προσώπου, καθώς και λόγω πιθανών αλλεργικών αντιδράσεων, οι οποίες επιδεινώνονται σημαντικά κατά την περίοδο αναμονής του παιδιού. Συνιστάται να μην επιτρέπεται η ρινική συμφόρηση και οίδημα, επειδή λόγω προβλημάτων αναπνοής παρεμποδίζεται η πρόσβαση του οξυγόνου στο παιδί. Εξάλειψη πρήξιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις σταγόνες, αλλά ας μην ξεχνάμε ότι οι έγκυες γυναίκες απαγορεύεται να χρησιμοποιούν μια σειρά από τα συνήθη φάρμακα, έτσι είναι καλύτερο εάν το φάρμακο σας συνταγογραφήσει ένα γιατρό που ξέρει ακριβώς τι επιτρέπεται κεφάλαια.

Πρόληψη και θεραπεία οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες με οίδημα λαμβάνουν αυξημένη προσοχή στο στάδιο της διαχείρισης στην προγεννητική κλινική. Η μελλοντική μητέρα ζυγίζεται τακτικά, μετράται η αρτηριακή πίεση και οι νεφροί παρακολουθούνται με εξετάσεις ούρων. Τα πάντα στοχεύουν στην πρόληψη (πρόληψη) επιπλοκών. Συμβουλές που δίνουν οι γιατροί:

1. Ρυθμίστε την ισχύ. Αποφύγετε τα τηγανητά και καπνιστά (τα τρόφιμα που παρασκευάζονται με τέτοιο τρόπο, κακό για τα σκάφη), μαγειρεύουν το κρέας και τα λαχανικά, μαγειρεύουν για ένα ζευγάρι, ψήνουν. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν αρκετή πρωτεΐνη (για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια της, η οποία μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της κύησης). Είναι επίσης καλύτερο να μην τρώνε λιπαρά, πικάντικα, τουρσί, γλυκά τρόφιμα, ψήσιμο. Αλλά οι ζωμοί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να τρώγονται τακτικά. Για την πρόληψη οίδημα, είναι χρήσιμο να περάσουν ημέρες νηστείας, αλλά, χωρίς να παρασυρθούν, όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα και πάντα μετά από διαβούλευση με το γιατρό.
2. Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού (ιδανικά στο 1-1,5 g ανά ημέρα). Περιέχει νάτριο, λόγω του οποίου διατηρεί το υγρό στο σώμα. Είναι σημαντικό όχι μόνο nedosalivat (ή καθόλου άλας) τρόφιμα κατά το μαγείρεμα, αλλά και να εξαλείψει από τη διατροφή των τουρσιά, λάχανο τουρσί, ρέγγα, πατατάκια, κράκερ, λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
3. Πιείτε περισσότερο. Μια επαρκής ποσότητα υγρού θα επιταχύνει τον μεταβολισμό νερού-αλατιού στο σώμα σας. Εάν πίνετε λίγο, μπορείτε να φέρετε το σώμα σε αφυδάτωση, το οποίο δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο. Θα πρέπει να πίνετε μέχρι και 1,5 λίτρα νερού την ημέρα (χωρίς να υπολογίζετε τις σούπες, τα κομπόστες) και να πιείτε το μεγαλύτερο μέρος του υγρού πριν το μεσημεριανό, αφήνοντας λιγότερο για το βράδυ. Είναι καλύτερα να πίνετε όχι σε μεγάλα ποτήρια, αλλά σε μικρές γουλιές, συχνά, αλλά σταδιακά. Ωστόσο, δεν πρέπει επίσης να καταχραστεί το υγρό - είναι γεμάτο με την εμφάνιση ακόμα περισσότερης πνοής. Μπορείτε να πιείτε όχι μόνο νερό, αλλά και χυμούς (κατά προτίμηση μη ζαχαρούχα και φρεσκοτριμμένα), ποτά φρούτων, τσάι με γάλα. Σε αυτή την περίπτωση, το μαύρο τσάι και ο καφές είναι καλύτερο να μην παρασυρθούν, μπορούν να επηρεάσουν τα αιμοφόρα αγγεία και την πίεση. Το πράσινο τσάι δεν είναι επίσης τόσο χρήσιμο όσο πιστεύουν πολλοί: περιέχει μεγάλη ποσότητα καφεΐνης και μπορεί επίσης να δράσει για την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Μπορείτε να πιείτε όχι περισσότερο από δύο φλιτζάνια την ημέρα. Ξεχάστε την σόδα, ακόμα πιο γλυκιά. Εκτός από την κατακράτηση υγρών, προκαλεί και καούρα. Εάν πρόκειται να αρχίσετε να πίνετε τα λεγόμενα διουρητικά τσάγια, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας - δεν είναι όλα αυτά τα ποτά ωφέλιμα και πρέπει να τα πάρετε πολύ προσεκτικά.
4. Μετακινήστε και κάντε κάποια γυμναστική. Με τις ενεργές κινήσεις, ο κίνδυνος οίδησης μειώνεται κατά το ήμισυ. Κάντε ειδική γυμναστική για έγκυες γυναίκες, γιόγκα, επισκεφθείτε την πισίνα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε και να κάνετε όσο μπορείτε. Το φορτίο πρέπει να είναι ομοιόμορφο και να μετράται.
5. Ας ξεκουραστούμε τα πόδια σας. Προσπαθήστε να μην σταθείτε ή να περπατήσετε για πολύ. Αν κάθεστε, βάλτε τα πόδια σας σε ειδική βάση ή σκαμνί. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε καθόλου να καθίσετε, ρίχνοντας το ένα πόδι πάνω από το άλλο. Με μια μακρά συνεδρίαση περίπου μία φορά την ώρα, κάνουμε μια γυμναστική στάση - στρίψτε τους σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Σταθείτε εναλλάξ στις φτέρνες και τα μισά δάχτυλά σας. Μην κάθεστε πολύ στην ίδια στάση. Ξαπλώνετε, βάλτε έναν κύλινδρο κάτω από τα πόδια σας. Κάντε δροσερά λουτρά ποδιών και μασάζ.
6. Προσπαθήστε να μην παραμείνετε πολύ στη ζέστη ή σε βουλωμένα δωμάτια.
7. Με τη σύσταση ενός γιατρού φοράτε ειδικά ρούχα συμπίεσης. Το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να συνοδεύεται από κιρσούς. Ένας flebologist θα πρέπει να ασχοληθεί με αυτό το πρόβλημα, θα σας αναθέσει επίσης ένα πλυντήριο ο απαραίτητος βαθμός συμπίεσης. Το κύριο πράγμα είναι να το επιλέξετε σε μέγεθος, δεν θα πρέπει να συντρίψει.

Οίδημα είναι ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με σχεδόν κάθε εγκυμοσύνη. Τα μικρά οίδημα είναι σχεδόν αναπόφευκτα, αλλά δεν υπάρχει τίποτα επικίνδυνο σε αυτά. Επομένως, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Το κυριότερο είναι να επιδεικνύουν την ευθύνη εγκαίρως και να μην ξεχνάμε τους κανόνες της πρόληψής τους, ώστε να μην φτάσουμε σε σοβαρό βαθμό. Ταυτόχρονα, μετά τον τοκετό, το πρήξιμο εξαφανίζεται γρήγορα, επειδή το σώμα μιας γυναίκας αφήνει περίπου 8 λίτρα πλεονάζοντος υγρού. Και θα ξεχάσετε γρήγορα αυτό το πρόβλημα.

Σημάδια οίδημα: πότε για να δείτε έναν γιατρό

Ο ευκολότερος τρόπος για να διαπιστώσετε εάν έχετε οίδημα ή όχι είναι να πιέσετε το δάχτυλό σας πάνω στο δέρμα. Εάν δεν υπάρχει οίδημα, δεν θα υπάρχει ίχνος στο δέρμα, αν υπάρχει, θα δείτε μια τρύπα που θα ισοπέχει μάλλον αργά, και το ίδιο το δέρμα καθίσταται οίδημα και τεταμένο κατά τη διάρκεια οίδημα.

Ένα μικρό οίδημα δεν θα βλάψει μια έγκυο γυναίκα, αλλά υπάρχουν ενδείξεις, παρατηρώντας ότι είναι καλύτερο να μην διστάσετε να δείτε έναν γιατρό:

• Αυξημένη αύξηση βάρους. Εάν κερδίζετε περισσότερα από 300 γραμμάρια την εβδομάδα, αυτό σημαίνει έντονο οίδημα και μεγάλη ποσότητα περίσσειας υγρού στο σώμα.
• Η εκδήλωση οίδημα το πρωί. Κατά κανόνα, το πρήξιμο είναι προσωρινό και αυξάνεται το βράδυ, και το πρωί δεν υπάρχουν ίχνη από αυτό. Αν σας ενοχλεί το πρωί, τότε μπορεί να πάει σε επικίνδυνο βαθμό.
• Κάψιμο, τρύπημα των ποδιών και των χεριών, μούδιασμα. Αυτό οφείλεται στη συμπίεση των νεύρων. Με ισχυρό οίδημα, ενδέχεται να εμφανιστούν δυσκολίες στην κάμψη των δακτύλων και είναι επώδυνο να βγαίνουμε στα πόδια.
• Τα παπούτσια κουνάται και γίνεται στενός, οι δακτύλιοι σχεδόν δεν αφαιρούνται από τα δάκτυλα ή δεν αφαιρούνται καθόλου.
• Ισχυρή στρογγύλευση του προσώπου, πρήξιμο της μύτης και των χειλιών.
• Καρδιακές παλμοί, δύσπνοια, αυξημένη πίεση.

Τα πρησμένα πόδια είναι επικίνδυνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ενδιαφέρεστε να μάθετε γιατί τα πόδια φουσκώνουν κατά την περίοδο της κύησης του μωρού; Πόσο επικίνδυνα είναι τα οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί συμβαίνουν, γιατί και πώς να τα αντιμετωπίσουμε.

Τι είναι οίδημα και οι λόγοι για την εμφάνισή του

Μία από τις επιπλοκές της κύησης είναι οίδημα. Επηρεάζει τα πόδια, τα χέρια, το πρόσωπο. Αυτό συμβαίνει σε όλες σχεδόν τις μελλοντικές μητέρες μετά από 22 εβδομάδες, αλλά ήδη εκδηλώνεται έντονα από το 35.

Γιατί τα πόδια γέρνουν στην 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Η εμφάνιση οίδημα συμβάλλει στην αύξηση του υγρού στο σώμα. Έτσι εμφανίζονται τα συμπτώματα της προεκλαμψίας, τα οποία μπορεί να είναι επικίνδυνα κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Οι κύριες αιτίες των παραβιάσεων κατά την περίοδο μεταφοράς ενός παιδιού:

1. υπερβολικό υγρό στο σώμα.
2. υπάρχουν φλεβίτιδα στα πόδια.
3. μειωμένη λειτουργία των νεφρών.
4. ανήσυχα παπούτσια και ρούχα?
5. διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα και της καρδιάς.
6. συχνή διάρροια.
7. οξεία θρομβοφλεβίτιδα.
8. προεκλαμψία (διαβάστε το άρθρο Πεστόση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).

Οίδημα στα πόδια και στα χέρια μπορεί να εμφανιστεί με ασθένειες των αρθρώσεων, με φλεβική ανεπάρκεια, εάν η μελλοντική μαμά κινείται λίγο, έχει υπερβολικό βάρος. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Η αιτία του πρήξιμο δεν είναι πάντα σαφής. Ο γυναικολόγος σας θα σας διατάξει να υποβληθείτε σε μια πρόσθετη εξέταση.

• Θα χρειαστεί να έχετε υπερηχογράφημα των νεφρών σας και εξετάσεις αίματος.
• Το κύριο καθήκον μιας γυναίκας είναι να εξετάσει τη διούρηση (διαβάστε επίσης ένα άρθρο σχετικά με ένα σχετικό θέμα: Συχνή ούρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
• Είναι απαραίτητο να καταγραφεί ο όγκος του υγρού που καταναλώνεται και η ποσότητα των ούρων που αποβάλλεται. Σε περίπτωση που τα ούρα δεν είναι αρκετά, θα σας δοθεί ειδική θεραπεία.

Η ζάλη μπορεί να εξαρτάται από τον καιρό, την ώρα της ημέρας.

1. Εάν το πρήξιμο εμφανιστεί απότομα στο πρόσωπο και τα χέρια - είναι πολύ επικίνδυνο. Ταυτόχρονα, η παροχή αίματος διαταράσσεται και η πίεση αυξάνεται.
2. Επιπλέον, η αναπτυσσόμενη μήτρα ασκεί πίεση στις πυελικές φλέβες, γεγονός που οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στα κάτω άκρα.
3. Οίδημα των αστραγάλων στα πόδια και στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη καλίου, όταν μια γυναίκα τρώει αλμυρά τρόφιμα, κονσερβοποιημένα και καπνιστά προϊόντα και καφεΐνη.

Τα πάντα για την σωστή διατροφή, για τα προϊόντα που πρέπει να καταναλώνονται και τα οποία είναι καλύτερα να αποφύγετε, διαβάστε το βιβλίο: Τα μυστικά της σωστής διατροφής για την μέλλουσα μητέρα >>>.

Αυτή η παθολογία έχει 4 στάδια εκδήλωσης:

• αρχικά τα πόδια πρησμένα?
• τότε τα ισχία, την κοιλιά και το κάτω μέρος της πλάτης.
• το πρόσωπο και τα χέρια.
• ολόκληρο το σώμα

Στις μεταγενέστερες περιόδους, όταν η μήτρα πιέζει βαριά την ουρία, η παθολογία προκύπτει από την κακή ροή των ούρων.

Τι είναι επικίνδυνο και αν όλα απειλούν πρήξιμο κατά τη διάρκεια της κύησης

Το οίδημα, σε αυτή την περίοδο, δεν είναι πάντα επικίνδυνο.

1. Αυτή τη στιγμή στο σώμα του μέλλοντος μαμά συσσώρευση άλατα νατρίου, προσελκύοντας το νερό?
2. Όταν ορισμένοι παράγοντες επηρεάζουν το σώμα, αναπτύσσεται φυσιολογικό οίδημα, το οποίο θεωρείται φυσιολογικό σε αυτή την περίοδο και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία.
3. Αν συμβεί, απλά πρέπει να αφαιρέσετε την αιτία.

• Τα πόδια γίνονται πολύ πρησμένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν υπάρχουν διαταραχές στο σώμα της γυναίκας που επηρεάζουν την υγεία της.
• Σε αυτή την κατάσταση, το οίδημα συνοδεύεται από αδυναμία, υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλό πυρετό και γίνεται δύσκολη η γυναίκα να κινηθεί.
• Στην περίπτωση αυτή, η παθολογία συμβαίνει ήδη σε ένα άλλο μέρος του σώματος, και όχι μόνο στα πόδια.

Προσοχή! Το σοβαρό πρήξιμο είναι ένα σύμπτωμα της προεκλαμψίας, που οδηγεί σε απότομη πτώση της πίεσης και γρήγορη αύξηση βάρους. Σε σοβαρές μορφές προεκλαμψίας, εμφανίζονται σταγόνες όρασης, ευερεθιστότητα και κοιλιακό άλγος και πονάνε πονοκέφαλος.

Είναι επίσης ένα σημάδι:

1. θρόμβο στα πόδια.
2. Κακή κυκλοφορία του αίματος.
3. η παρουσία ζάχαρης στο αίμα.
4. καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια.

Μερικές φορές συνοδεύεται από μούδιασμα των άκρων, δυσφορία και πόνο.

Παθολογικό οίδημα που σχετίζεται με τον εξασθενημένο μεταβολισμό νερού-αλατιού στο σώμα, όταν υπάρχει λανθασμένη ροή αίματος και λεμφαδένων μέσω των φλεβών των ποδιών και συγχρόνως το πάχος του αίματος.

Είναι σημαντικό! Η παραβίαση του προβλήματος απειλεί να διαταράξει τη σύνδεση της μελλοντικής μητέρας με το μωρό μέσω του πλακούντα, της υποξίας, της άμβλωσης.

Οίδημα σε διαφορετικά τρίμηνα της εγκυμοσύνης

Στο πρώτο τρίμηνο, οίδημα δεν είναι ορατό. Στο δεύτερο τρίμηνο, εάν το πρήξιμο εμφανίστηκε πριν από την 36η εβδομάδα, τότε οι γιατροί θεωρούν αυτή την παθολογία της πρώιμης κύησης. Αυτή τη στιγμή, το πρόβλημα αυτό συνδέεται με χρόνιες ασθένειες, οι οποίες επιδεινώθηκαν κατά την περίοδο κύησης. Σε αυτή την περίπτωση, ο γυναικολόγος στέλνει μια γυναίκα για εξέταση καρδιάς και νεφρού.

Τα πόδια, στα αρχικά στάδια, μπορεί να διογκωθούν για τους εξής λόγους:

• το αρχικό στάδιο των κιρσών.
• υπάρχει προδιάθεση για προβλήματα στα νεφρά.
• μια γυναίκα παίρνει πολλά υγρά?
• κατάχρηση επιτραπέζιων τροφίμων.

Τα οίδημα των ποδιών, στο τέλος της εγκυμοσύνης, θεωρούνται απόλυτα φυσιολογικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εμφανίζεται οίδημα στους βραχίονες, τα πόδια, το πρόσωπο, την κοιλιά και το λαιμό. Τους τελευταίους μήνες, με σοβαρή μορφή, μπορούν να εξαπλωθούν σε όλο το σώμα. Ένας παράγοντας που προκαλεί την εμφάνιση οίδημα στις μεταγενέστερες περιόδους είναι:

1. Πολλαπλή εγκυμοσύνη;
2. Χειρουργική επέμβαση.
3. Χρόνια ασθένεια.
4. Τρώγοντας μεγάλες ποσότητες γλυκών και λιπαρών.

Φυσικά, αυτό το πρόβλημα στις μεταγενέστερες περιόδους σηματοδοτεί την παρουσία μιας σοβαρής ασθένειας.

Για να διαγνώσει αυτή τη νόσο, ο γιατρός θα κάνει εξετάσεις αίματος, ούρα, κάνει υπερηχογράφημα. Ως πρόσθετη διαγνωστική μέθοδος είναι δυνατή η dopplerography και το coagulogram. Η νοσηλεία είναι απαραίτητη για τη θεραπεία. Αυτό είναι σημαντικό για τη διατήρηση της ζωής και της υγείας του μωρού και της ίδιας της γυναίκας.

Είναι φυσικό όταν τα πόδια γίνονται πρησμένα κατά την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Μετά από όλα, κάτω από την πίεση του εμβρύου, τα αγγεία των ποδιών συστέλλονται και ως εκ τούτου το αίμα ρέει στα πόδια ελαφρώς. Αλλά αν η μελλοντική μαμά κερδίσει απότομα βάρους, τότε θα πρέπει να είναι υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί αυτό το πρόβλημα, θα οδηγήσει σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στον πλακούντα, η οποία είναι γεμάτη με υποξία σε παιδί και πρόωρη γέννηση.

Ξέρεις Με την παρουσία εκλαμψίας και προεκλαμψίας, μια έγκυος γυναίκα έχει κράμπες στα πόδια της, οι οποίες δεν είναι πάντοτε ικανοί να απομακρυνθούν, η γυναίκα χάνει τη συνείδηση ​​και όταν η κατάσταση παραμεληθεί, πέφτει σε ένα εκλαμπτικό κώμα.

Πώς να απαλλαγείτε από οίδημα

Πώς να απαλλαγείτε από οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία. Καταργήστε πλήρως τους δεν θα λειτουργήσει, αλλά μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση. Μπορείτε να εφαρμόσετε τις παρακάτω συμβουλές:

• χρησιμοποιήστε λιγότερο αλάτι.
• πίνετε όχι περισσότερο από 1 λίτρο ημερησίως.
• Μην καταχραστείτε λιπαρά και γλυκά τρόφιμα (διαβάστε το σχετικό άρθρο: Γλυκό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης >>>).
• υπόλοιπο περισσότερο?
• βιταμίνες ·
• πίνετε διουρητικά φυτικά τσάγια?
• πάρτε ένα διουρητικό (μόνο με τον γιατρό).
• εφαρμόστε πηκτές, αλοιφές και κρέμες στο πρησμένο μέρος.
• κάνουν συμπιέσεις.

Τι άλλο μπορεί να γίνει για να αφαιρεθεί το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Εδώ μπορείτε να βοηθήσετε το δροσιστικό μασάζ μπάνιου και ποδιών, καθώς και μισή ώρα πριν το γεύμα, μπορείτε να πιείτε κομπόστα αποξηραμένων βερίκοκων (μάθετε πόσο χρήσιμα είναι τα αποξηραμένα βερίκοκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; >>).

Επιπλέον, μια γυναίκα πρέπει να προχωρήσει περισσότερο, να ασκήσει ασκήσεις για έγκυες γυναίκες και συχνά να περπατήσει στον καθαρό αέρα. Σχετικά με τα οφέλη της διαμονής στον καθαρό αέρα, μάθετε από το άρθρο Περπάτημα με την εγκυμοσύνη >>>

Υπάρχουν μερικά είδη οίδημα που η διατροφή δεν μπορεί να θεραπευτεί. Σε αυτή την περίπτωση, το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπίζεται με φάρμακα, υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Το κύριο πράγμα σε αυτή τη θεραπεία είναι η εξάλειψη του παράγοντα που προκαλεί την εμφάνιση οιδήματος. Σοβαρά κρούσματα οίδημα υποβάλλονται σε θεραπεία στο νοσοκομείο, υπό την επίβλεψη των γιατρών.

Είναι σημαντικό! Είναι αδύνατο να κάνετε αυτοθεραπεία, καθώς μόνο επιδεινώνετε την κατάσταση.

Μια έγκυος γυναίκα μετρά την πίεση το πρωί και το βράδυ και η ανάλυση ούρων εκτελείται μια φορά κάθε μέρα.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να καταργήσετε το πρόβλημα των λαϊκών θεραπειών. Βοηθήστε καλά να αντιμετωπίσετε τα πρησμένα συμπιεσμένα φρέσκα φύλλα λάχανου.

Πρόληψη

Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο από τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ξέρετε ήδη, αλλά πώς να τα αποτρέψετε. Αυτό απαιτεί πρόληψη. Για να αποφύγετε την εμφάνιση οιδήματος, πρέπει:

1. να κινηθεί περισσότερο?
2. ακολουθήστε μια δίαιτα.
3. να τρώτε τρόφιμα με διουρητικό αποτέλεσμα.
4. βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας.
5. φορούν άνετα παπούτσια.
6. Μην υπερθερμαίνετε.

Εάν, παρά τα ληφθέντα μέτρα, το σώμα σας συνεχίζει να διαρρέει, αυτή είναι η προεκλαμψία, η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί στο νοσοκομείο και, επιπλέον, πολύ επειγόντως. Σε μια δύσκολη κατάσταση κατά το τελευταίο τρίμηνο, θα επιλυθεί το ζήτημα της επείγουσας παράδοσης.

Μην αγνοείτε αυτό το πρόβλημα, ακόμα και αν το οίδημα είναι ήπιο, πρέπει να ακολουθήσετε τους κανόνες πρόληψης. Η φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης δεν διαταράσσει το οίδημα, αλλά μπορεί να αποτελεί πρόδρομο για την ανάπτυξη μιας πιο σοβαρής ασθένειας.

Γιατί τα πόδια φουσκώνουν σε έγκυες γυναίκες

Περίπου το 80% όλων των μελλοντικών μητέρων πάσχουν από οίδημα των ποδιών ενώ μεταφέρουν τα μωρά τους. Στα περισσότερα από αυτά, η διόγκωση είναι μια παραλλαγή του κανόνα, αλλά για μερικές μητέρες, το οίδημα αποτελεί σήμα για επείγουσα επίσκεψη σε γιατρό.

Ποιο οίδημα μπορεί να θεωρηθεί ο κανόνας και είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από αυτά;

Περιεχόμενο του άρθρου:

Αιτίες οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - γιατί σε εγκύους γυναίκες μπορεί να πρηστεί τα πόδια στα πρώτα ή αργά χρονικά διαστήματα;

Το οίδημα θεωρείται περίσσεια υγρού στο διάστημα μεταξύ των ιστών σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του σώματος.

Δεδομένου ότι η ποσότητα του υγρού που κυκλοφορεί στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά έναν παράγοντα πολλών, το οίδημα είναι φυσικό φαινόμενο. Ειδικά ότι η αλλαγή του μεταβολισμού νερού-άλατος στην εγκυμοσύνη δεν είναι ευνοϊκό για την ταχεία απέκκριση υγρού (αυτό οφείλεται στην αύξηση της συγκέντρωσης της προγεστερόνης), και στη συνέχεια υπάρχει μήτρα συμπιέζει τα όργανα και να παρεμβαίνει με την κανονική κυκλοφορία.

Κατά κανόνα, το πρήξιμο γίνεται αισθητό και αξιοπρόσεκτο από το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί επίσης να γίνει μια "έκπληξη" νωρίτερα - για παράδειγμα, σε περίπτωση πολλαπλών κυήσεων ή εγκυμοσύνης.

Βίντεο: Οίδημα κατά την εγκυμοσύνη

Μεταξύ των αιτιών της πρηξίματος που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή, υπάρχουν:

1. Η ανάπτυξη της προεκλαμψίας. Εκτός από το πρήξιμο των ποδιών, παρατηρείται αρτηριακή υπέρταση στην προεκλαμψία και η πρωτεΐνη βρίσκεται στα ούρα. Η διαταραχή του μεταβολισμού του ύδατος-αλατιού και η αύξηση της αγγειακής διαπερατότητας οδηγεί στη διείσδυση του υγρού στο διακυτταρικό χώρο και η συσσώρευση του σε ιστούς πλακούντα μπορεί να προκαλέσει πείνα οξυγόνου στο έμβρυο. Χωρίς ιατρική φροντίδα σε σοβαρή προεκλαμψία, μπορείτε να χάσετε τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
2. Η ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η πορεία οποιασδήποτε "καρδιακής" νόσου επιδεινώνεται και ο κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας πολλαπλασιάζεται. Το οίδημα γίνεται ένα από τα σημάδια της καρδιακής ανεπάρκειας της δεξιάς κοιλίας. Αν υποψιάζεστε αυτή την ασθένεια, είναι απαραίτητο να κάνετε υπερηχογράφημα της καρδιάς και να διορθώσετε αμέσως τη θεραπεία.
3. Νεφρική νόσο Συχνά, οίδημα των ποδιών παρατηρείται σε ασθένειες με νεφρωσικό σύνδρομο. Το βασικό σύμπτωμα της νόσου των νεφρών, εκτός από το οίδημα των ποδιών - το πρωινό πρήξιμο του προσώπου και των βλεφάρων. Φυσικά, είναι απολύτως αδύνατο να αγνοήσουμε αυτά τα σημεία.

Πώς να αναγνωρίσετε μια έγκυο γυναίκα, εάν υπάρχει οίδημα - σημεία και συμπτώματα οίδημα

Με ένα ισχυρό οίδημα, η γυναίκα δεν έχει αμφιβολίες για την παρουσία οίδημα - είναι ορατές με γυμνό μάτι και προκαλούν πολλά προβλήματα.

Αλλά τι να κάνει με το κρυφό οίδημα;

Για να διαπιστωθεί η παρουσία του πρήξιμο μπορεί να είναι για τους ακόλουθους λόγους:

• Το βράδυ, η τοποθέτηση στα αγαπημένα σας παπούτσια είναι σχεδόν αδύνατη. Δυσκολίες προκύπτουν με την αφαίρεση του γαμήλιου δακτυλίου.
• Ένα άλλο σημάδι είναι ένα ισχυρό ίχνος από την ελαστική των κάλτσες μετά την φθορά τους και μια αύξηση στην περιφέρεια του αστραγάλου 1 cm την εβδομάδα - και περισσότερο.
• Η αύξηση του σωματικού βάρους, εάν είναι υπερβολικά γρήγορη (πάνω από 300-400 g / εβδομάδα) ή ανισομερή, θα είναι επίσης ένδειξη εσωτερικού οιδήματος.
• Μετρήσεις διούρησης. Στην κανονική κατάσταση, ¾ του συνόλου του υγρού που καταναλώνεται ημερησίως θα πρέπει να εκκρίνεται στα ούρα. Η έννοια του "υγρού" περιλαμβάνει τόσο σούπες όσο και μήλα (1 φρούτο θεωρείται ανά 50 γραμ. Υγρού), και νερό, καφέ κ.ο.κ. Η μελέτη περιλαμβάνει τον υπολογισμό της διαφοράς / ισορροπίας μεταξύ μεθυσμένου και επιλεγμένου. Το ημερολόγιο κατανάλωσης πρέπει να φυλάσσεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και όλα τα ούρα συλλέγονται σε ένα ενιαίο δοχείο για τον προσδιορισμό του όγκου του κατά το σύνολο της ημέρας. Στη συνέχεια, η προκύπτουσα ποσότητα υγρού που είδε η μητέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας πολλαπλασιάζεται με 0,75 και το αποτέλεσμα συγκρίνεται με τον όγκο των ούρων ανά ημέρα. Η μεγάλη διαφορά στα αποτελέσματα είναι ο λόγος για την έρευνα.
• Πατάμε ένα δάχτυλο στο δέρμα. Εάν μετά την συμπίεση δεν υπάρχει ίχνος κατάθλιψης, δεν υπάρχει πρήξιμο. Αν παραμείνει ένα κοίλωμα που εξομαλύνεται για πολύ και το δέρμα στο σημείο της κατάθλιψης παραμένει χλωμό, υπάρχει οίδημα.

Βίντεο: Οίδημα των ποδιών σε έγκυες γυναίκες

Όταν οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;

Η επείγουσα επαφή με έναν γιατρό για οίδημα είναι απαραίτητη στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. Η αύξηση βάρους είναι πολύ γρήγορη.
2. Ισχυρή εκδήλωση οίδημα το πρωί. Ειδικά στην περιοχή του προσώπου.
3. Η εμφάνιση σημείων όπως αίσθημα καύσου, μυρμήγκιασμα ή ακόμα και μούδιασμα στα άκρα, δυσκολία στην κάμψη των δακτύλων και δυσφορία στα πόδια όταν περπατάτε.
4. Η εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή και αίσθημα παλμών, υπέρταση.
5. Ναυτία, κεφαλαλγία, αυξημένη πίεση άνω των 140/90, καθώς και σπασμοί ή σύγχυση (αυτά είναι ταυτόχρονα σημάδια προεκλαμψίας).
6. Αυξημένη ηπατική πόνος πόνος και αίσθημα βάρους στο δεξιό υποχόνδριο, ρέψιμο και πίκρα στο στόμα, ηπατική ευαισθησία κατά την ψηλάφηση, δύσπνοια ακόμα και στο φως του φορτίου και την κούραση, την εμφάνιση του ξηρού βήχα τη νύχτα - μερικές φορές ακόμη και πτύελα με ερυθρές ραβδώσεις. Όλα αυτά είναι σημάδια που συνοδεύουν πρήξιμο των ποδιών στην καρδιακή ανεπάρκεια.

Αφού μελετήσει την ιστορία του ειδικού, αναθέτει τις κατάλληλες δοκιμές και μελέτες, συμπεριλαμβανομένων των υπερήχων της καρδιάς και των νεφρών, της μελέτης ούρων σύμφωνα με το Nechyporenko και λεπτομερείς εξετάσεις αίματος κ.ο.κ.

Η θεραπεία συνταγογραφείται σύμφωνα με την ανίχνευση της νόσου.

Είναι σημαντικό:

Ακόμη και αν η κατάσταση της υγείας σας παραμένει αρκετά ικανοποιητική, οίδημα είναι ένας λόγος για να πάτε στο γιατρό!

Στο 90% όλων των περιπτώσεων διόγκωσης, παρατηρείται επιδείνωση της κατάστασης, η οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να μετατραπεί σε προεκλαμψία. Αυτό καθορίζεται από την αυξημένη πίεση και την παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα. Επομένως, είναι σημαντικό να παρέχετε έγκαιρα όλες τις δυνατές επιλογές για την ανάπτυξη των γεγονότων και να αναλάβετε δράση.

Βίντεο: Οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρόληψη του οιδήματος των ποδιών

Τι να κάνετε σε περίπτωση οίδημα σε μια έγκυο γυναίκα, που δεν προκαλείται από ασθένειες - θα απαλλαγούμε από οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν, σύμφωνα με μελέτες, αναλύσεις και την ετυμηγορία του γιατρού, το οίδημα έχει αποκλειστικά φυσιολογικούς λόγους και οι ειδικοί δεν βρήκαν τίποτα λάθος με αυτό, τότε μπορείτε να απαλλαγείτε από το οίδημα (ή τουλάχιστον να μειώσετε την έντασή τους) με τους εξής τρόπους:

• Αποκλείστε το αλάτι από τη διατροφή! Όσο περισσότερο νάτριο σε τροφή - το περισσότερο νερό διατηρείται στους ιστούς. Δεν μπορώ να βοηθήσω να μαγειρεύω καθόλου; Φυσικά, φρέσκα τρόφιμα και στο στόμα δεν ανεβαίνει. Επομένως, μειώστε τουλάχιστον την ποσότητα αλατιού την ημέρα και απορρίψτε τα πιο αλμυρά τρόφιμα - ρέγγα, λάχανα, λουκάνικα και ούτω καθεξής. Σχετικά με τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα σνακ και τα μάρκες και δεν μπορούν να μιλήσουν.
• Συνδεθείτε με την υγιεινή διατροφή, ανακουφίστε τα σκάφη σας από το φορτίο. Αρνηθείτε να τηγανίζετε υπέρ του ατμού και του βρασμένου φαγητού. αρνείται καφές και ακόμη και πράσινο τσάι, όπου η καφεΐνη είναι ακόμη περισσότερο από ό, τι στο κλασικό μαύρο τσάι. Πίνετε νερό, χυμούς, μεταλλικό νερό, συμπότες.
• Μην παρασύρετε τα διουρητικά φάρμακα. Ακόμη και τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να βλάψουν σοβαρά τη μητέρα και το μωρό. Ως εκ τούτου, οι συνταγές από την κατηγορία "παίρνετε λεμόνι, μαρμελάδα και μαϊντανό..." συζητήστε πρώτα με τον γυναικολόγο σας. Και μην ξεχνάτε ότι με το υγρό θα χάσετε το κάλιο που χρειάζεστε.
• Ξεκουραστείτε πιο συχνά! Περίπου το 40% όλων των μελλοντικών μητέρων με οίδημα υποφέρουν από αυτές εξαιτίας κιρσών. Η ασθένεια είναι αβλαβής, με την πρώτη ματιά, αλλά απαιτεί προσοχή. Χρησιμοποιήστε ένα μικρό σκαμνί για να ανακουφίσετε την κόπωση. Αγοράστε έναν οθωμανικό, έτσι ώστε σε στιγμές ανάπαυσης μπορείτε να βάλετε τα πρησμένα πόδια σας πάνω του. Στη θέση "ξαπλωμένη", τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας έτσι ώστε τα πόδια σας να ανυψώνονται σε ύψος 30 εκ. Χρησιμοποιήστε κρέμες για κιρσοί όπως σας συστήσει ο γιατρός σας.
• Ξαπλώστε πιο συχνά στην αριστερή σας πλευρά. Σε αυτή τη θέση, το φορτίο στα νεφρά θα είναι μικρότερο, η εργασία τους είναι καλύτερη, και η "εκτέλεση" ούρων μέσω του συστήματος αποβολής είναι ταχύτερη.
• Περπατήστε για 40-180 λεπτά την ημέρα. Η δραστικότητα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης στο ήμισυ του φυσιολογικού οιδήματος. Μην ξεχάσετε την αεροβική γυμναστική και τη γιόγκα, το κολύμπι και τη γυμναστική για τις μέλλουσες μητέρες.
• Αποφασίσαμε να εργαστούμε μέχρι τη γέννηση; Χαιρόμαστε! Αλλά κάθε ώρα υπάρχουν υποχρεωτικές παύσεις με γυμναστική για το σώμα και για τα πόδια. Να θυμάστε ότι είναι απολύτως αδύνατο να καθίσετε σε ένα πόδι!
• Αγοράζουμε κάλτσες συμπίεσης με καλσόν και έναν επίδεσμο που θα ανακουφίσει την πλάτη και θα μειώσει το φορτίο στα κάτω άκρα. Σημαντικό: Ο επίδεσμος πρέπει να στηρίζει και να μην πιέζει με κανέναν τρόπο και ο βαθμός συμπίεσης των καλσόν / καλσόν θα υποδεικνύεται από τον φλεβολόγο. Και δώστε προσοχή στο ειδικό εσώρουχο για τις έγκυες γυναίκες, το οποίο προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από το στάσιμο υγρό. Και θυμηθείτε ότι για να φορέσετε εσώρουχα, καλσόν και επίδεσμο για τη μελλοντική μητέρα θα πρέπει να ξαπλώνετε για να διανέμουν σωστά το φορτίο.

Και, φυσικά - ακολουθήστε αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού! Ειδικά, εάν με αποτελέσματα αναλύσεων βρέθηκαν ένα ή περισσότερα προβλήματα.

Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν οδηγό για δράση. Μια ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό.

Σας παρακαλούμε να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να εγγραφείτε σε ειδικό!

Γιατί οι πόνοι πρήζονται σε έγκυες γυναίκες και πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο

Οι μελλοντικές μητέρες αντιμετωπίζουν συχνά το δυσάρεστο πρόβλημα των πρησμένων ποδιών. Οι έγκυες γυναίκες ανησυχούν για το αν είναι φυσιολογικό το σώμα να είναι πρησμένο ή είναι σύμπτωμα της παθολογίας. Οι γιατροί παρακολουθούν σοβαρά την κατάσταση των ασθενών και, εάν είναι απαραίτητο, διορίζουν πρόσθετες εξετάσεις. Εκτός από το επικίνδυνο πρήξιμο και αν είναι δυνατό να αποφευχθεί η εμφάνισή τους, ας καταλάβουμε.

Οι λόγοι για τους οποίους οι έγκυες γυναίκες έχουν πρησμένα πόδια

Περισσότερο από το 40% των γυναικών παρατηρούν πρήξιμο των κάτω άκρων κατά τη διάρκεια της κύησης. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:

• υπερβολικό υγρό στο σώμα. Η δίψα σε έγκυες γυναίκες προκύπτει λόγω αλλαγών στο ορμονικό υπόβαθρο και η συχνή επιθυμία για κατανάλωση θεωρείται απολύτως φυσιολογική για τις μέλλουσες μητέρες.
• κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων. Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει σε μέγεθος, η πίεση της μήτρας στα αγγεία των ποδιών μεγαλώνει. Η εκροή του φλεβικού αίματος παρεμποδίζεται και απλώνει τις φλέβες από το εσωτερικό. Έτσι αναπτύσσονται οι κιρσοί, συνήθως συνοδεύονται από οίδημα.
• νεφρική δυσλειτουργία. Το αυξημένο φορτίο στα νεφρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε ελαττωματική απομάκρυνση του υγρού από το σώμα. Εξωτερικά, οι μώλωπες κάτω από τα μάτια δείχνουν αυτό το πρόβλημα. Η σπάνια ούρηση προκαλεί οίδημα των ποδιών, και μερικές φορές των άνω άκρων ή ολόκληρου του σώματος.
• λανθασμένη επιλογή ρούχων και παπουτσιών. Η κυκλοφορία του αίματος σε έγκυες γυναίκες διαταράσσεται από σφιχτά ρούχα ή παπούτσια που συμπιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία. Το υψηλό τακούνι των μελλοντικών μητέρων αντενδείκνυται, ακόμη και αν δεν υπάρχει τάση για οίδημα, και μαζί του - ειδικά.
• διαταραχές στο καρδιαγγειακό και ενδοκρινικό σύστημα. Τα προβλήματα του θυρεοειδούς και της καρδιάς προκαλούν πρήξιμο των κάτω άκρων, ζώνης ώμου και μερικές φορές της γλώσσας. Αυτές οι ασθένειες συχνά συνοδεύονται από κόπωση, δυσκοιλιότητα και συνεχή επιθυμία ύπνου.
• εντερικές διαταραχές. Η συχνή διάρροια προκαλεί προβλήματα στο έντερο, τα οποία με τη σειρά τους οδηγούν στον σχηματισμό οίδημα.
• μια πρόσφατη ιογενής ασθένεια μιας γυναίκας. Ορισμένες μολύνσεις προκαλούν επιπλοκές στα νεφρά, επηρεάζοντας αρνητικά την ικανότητα αντιμετώπισης των λειτουργιών τους.
• οξεία μορφή θρομβοφλεβίτιδας. Εάν το πρήξιμο συνοδεύεται από πόνο, κοκκίνισμα των ποδιών και πυρετό, ο γιατρός μπορεί να υποψιάζεται οξεία θρομβοφλεβίτιδα.
• προεκλαμψία. Σε αυτήν την ασθένεια, τα εξωτερικά και εσωτερικά μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του πλακούντα, διογκώνονται. Επομένως, η προεκλαμψία είναι θανάσιμη για το παιδί και συνεπάγεται απειλή για την υγεία της μητέρας.

Συμπτώματα οίδημα στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας

Οι αστράγαλοι των ποδιών αρχικά διογκώνονται, κατόπιν οι οδεύσεις κινούνται προς τα κάτω στα πόδια ή ανεβαίνουν κατά μήκος της κνήμης προς την κατεύθυνση των γοφών. Σε σπάνιες περιπτώσεις, προσβάλλονται οι μόσχοι και τα γόνατα, αλλά αυτό είναι περισσότερο μια παθολογία παρά ένας κανόνας. Με βάση τη γενική αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διόγκωση δεν καθορίζεται άμεσα από τις γυναίκες. Σημάδια για επιβεβαίωση υποψιών για οίδημα:

• υπάρχει σφίξιμο των ποδιών στα συνηθισμένα παπούτσια. Στα πόδια δεν παρατηρείται συνήθως συσσώρευση λίπους, ακόμη και αν το άτομο κερδίζει επιπλέον κιλά. Έτσι, αν ακόμη και την παραμονή των άνετων παπουτσιών ή μπότες ξαφνικά έγινε μικρό, αυτό σημαίνει ότι το υγρό συσσωρεύεται στο κάτω μέρος των κάτω άκρων?
• υπάρχει μια σημαντική διαφορά όγκου μεταξύ του ποτού και του υγρού που εκπέμπεται. Εάν μια έγκυος γυναίκα λάβει την ποσότητα υγρού που χρειάζεται με τον κανονικό ρυθμό (30-40 ml ανά 1 kg βάρους γυναίκας) και η καθημερινή συλλογή ούρων παρουσιάζει πολύ μικρότερο όγκο, σημαίνει ότι το υπόλοιπο υγρό παραμένει στους μαλακούς ιστούς του σώματος. Το υγρό που καταναλώνεται σημαίνει όλα τα ποτά, ζωμούς λαχανικών ή κρέατος και σάλτσα σε πιάτα.
• όταν πιέζονται στο δέρμα, οι σκασίματα δεν διαλύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πατώντας στη γνάθο στην κανονική κατάσταση, μπορείτε να δείτε την τρύπα από το δάχτυλο, που εξαφανίζεται σε ένα δευτερόλεπτο. Όταν εξαφανιστεί το οίδημα, χρειάζεται περισσότερος χρόνος. Το ίχνος των κάλτσες στο πρησμένο πόδι επίσης δεν περνά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Το δέρμα γίνεται τεταμένο και απαλό. Το συσσωρευμένο υγρό τεντώνει το δέρμα, ως αποτέλεσμα του οποίου γίνεται λεπτότερο και λάμπει.
• υπάρχει μια γρήγορη μελλοντική αύξηση βάρους mom. Με το προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής μιας εγκύου γυναίκας, η επόμενη ζύγιση δείχνει μεγαλύτερη αύξηση βάρους από την κανονική (μέγιστη 300 g την εβδομάδα τους τελευταίους μήνες της κύησης).

Πότε θα δείτε έναν γιατρό με οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν παρατηρηθούν σημάδια συσσώρευσης υγρών το βράδυ, συνήθως μετά από μακρά παραμονή σε όρθια θέση και οίδημα υποχωρεί το πρωί, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Απλά πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας στο περπάτημα και για μεγάλο χρονικό διάστημα στα πόδια σας, τότε η πιθανότητα οίδημα των ποδιών μειώνεται σημαντικά.

Οι ποδιές μπορούν να διογκωθούν με την κατάχρηση γυναικείων αλατισμένων και καπνισμένων προϊόντων, οπότε η έλλειψη καλίου επηρεάζει.

Βίντεο: Η εμπειρία μου στην αντιμετώπιση οίδημα με προεκλαμψία

Και αν το πρήξιμο ενοχλεί ήδη το πρωί και δεν εξαφανιστεί μετά από ανάπαυση, αυτός είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• η ζύγιση δείχνει μια απότομη αύξηση βάρους. Εάν μια έγκυος παρακολουθεί την τροφή της, αλλά εξακολουθεί να κερδίζει πάνω από 300 γραμμάρια την εβδομάδα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν οίδημα, πιθανώς εσωτερικά όργανα, τα οποία είναι πολύ επικίνδυνα για το έμβρυο.
• τα δάχτυλα των ποδιών και τα χέρια μπερδεύονται, καθίσταται αδύνατο να τα λυγίσει με απλή ευκολία. Επιπλέον, υπάρχει κάψιμο και τσούξιμο λόγω της συμπίεσης των νεύρων από το συσσωρευμένο υγρό. Είναι επώδυνο να πατάς στα πόδια, τα παπούτσια είναι πολύ σφιχτά και είναι δύσκολο ή αδύνατο να αφαιρέσεις τους δακτύλιους από τα δάχτυλα.
• το πρόσωπο είναι στρογγυλά, το πρήξιμο των χειλιών και της μύτης.
• αυξάνεται η αίσθημα παλμών, αυξάνεται η αρτηριακή πίεση και εμφανίζεται δύσπνοια.

Ο φίλος μου από την παιδική ηλικία πέρασε τους τελευταίους μήνες περιμένοντας να σώσει ένα παιδί. Η χειρονομία εκδηλώθηκε με πρήξιμο των ποδιών, των όπλων και του προσώπου. Ο Μάσα απλώς έτρεξε σαν μπάλα. Μετά τη γέννηση της κόρης της, 13 από τα 22 κιλά που προσλήφθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πήγαν στο νοσοκομείο μητρότητας, εκ των οποίων μόνο 3.200 ήταν στο μωρό που ονομάζεται Inna μετά από το γιατρό που αγωνίζεται για τη γέννησή της για μήνες. Ο Mashunya ακολούθησε αυστηρά όλες τις συστάσεις του γυναικολόγου και η κόρη του γεννήθηκε χωρίς ανωμαλίες. Οίδημα και υψηλή αρτηριακή πίεση είναι σημάδια μιας νόσου που είναι επικίνδυνη για τη ζωή της μητέρας και του παιδιού, η οποία ονομάζεται προεκλαμψία ή η όψιμη τοξικότητα.

Τι είναι επικίνδυνο πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σύμφωνα με στατιστικές, μέχρι το 90% των εγκύων γυναικών στο τελευταίο τρίμηνο πάσχουν από οίδημα. Δεν είναι πάντα επικίνδυνα, αν και προκαλούν δυσφορία. Το άγχος προκαλεί οίδημα, ως σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών.

Η προεκλαμψία αναπτύσσεται λόγω του γεγονότος ότι το αυξημένο φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία τους στερεί από δύναμη και ελαστικότητα. Το υγρό και η πρωτεΐνη από το αίμα εισέρχονται εύκολα στον μαλακό ιστό, προκαλώντας εσωτερικό οίδημα, το οποίο δεν είναι άμεσα ικανό να ανιχνεύσει. Η απώλεια νερού στο κυκλοφορικό σύστημα οδηγεί σε αύξηση της πήξης του αίματος, πάχυνση και αύξηση της πίεσης. Όλα αυτά προκαλούν την εμφάνιση θρόμβων αίματος που είναι επικίνδυνα για τη ζωή της μητέρας και του παιδιού.

Οι νεφροπάθειες στη μητέρα είναι επικίνδυνες για το έμβρυο κατά παράβαση των φυσιολογικών λειτουργιών του ουροποιητικού συστήματος. Τα απόβλητα και οι τοξίνες συσσωρεύονται στους ιστούς χωρίς να απομακρύνονται έγκαιρα. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από πρήξιμο του προσώπου και πρήξιμο των βλεφάρων κατά τις ώρες του πρωινού αφύπνισης από τον ύπνο.

Σε περίπτωση δυσλειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος, το οίδημα εμφανίζεται κυρίως το βράδυ. Πρέπει να είστε προσεκτικοί σε όλα τα συναφή συμπτώματα, έτσι ώστε μια σοβαρή ασθένεια να μην έχει χρόνο για ανάπτυξη.

Βίντεο: τι πρέπει να κάνετε όταν διογκώνετε τα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Θεραπεία του οιδήματος των ποδιών σε έγκυες γυναίκες

Εάν οι οίδημα προκαλούνται από ασθένειες, πρώτα απ 'όλα πρέπει να θεραπεύσετε την αιτία και να μην απαλλαγείτε από τα συμπτώματα. Οι έγκυες γυναίκες προσπαθούν να συνταγογραφήσουν θεραπεία χωρίς ναρκωτικά, καθώς είναι δύσκολο να προβλεφθεί η αντίδραση του γυναικείου σώματος ή του εμβρύου στα συστατικά των ναρκωτικών. Η διόρθωση της δίαιτας και της θεραπείας κατανάλωσης αλκοόλ βοηθά στην αντιμετώπιση του περιστασιακού οιδήματος.

Η σωστή διατροφή μιας εγκύου γυναίκας με τάση οίδημα

Ανά ημέρα θα χρειαστεί να πιείτε έως και 1,5 λίτρα νερού χωρίς λιπάσματα και ζωμούς. Δεν πρέπει να πίνετε νερό αμέσως σε μεγάλους όγκους, είναι καλύτερα να έχετε λίγο, αλλά συχνά. Το κύριο μέρος κατά προτίμηση καταναλώνεται πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Μπορείτε να πιείτε φρέσκους χυμούς χωρίς φρέσκα φρούτα ή ποτά με φρούτα, τσάι με γάλα. Τα ποτά με καφεΐνη αποκλείονται καλύτερα από τη διατροφή, καθώς το μαύρο τσάι και ο καφές επηρεάζουν τα αγγεία και την πίεση σε αυτά. Σε αντίθεση με την επικρατούσα άποψη για τα οφέλη του πράσινου τσαγιού, περιέχει επίσης μεγάλη ποσότητα καφεΐνης. Το κυριότερο είναι να μην ασχοληθείτε με, να πιείτε μέχρι δύο φλιτζάνια την ημέρα. Σχετικά με τη σόδα, ιδιαίτερα γλυκό, πρέπει να ξεχνάμε τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού του παιδιού, καθώς διατηρεί το υγρό στο σώμα και προκαλεί καούρα. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε φυτικά τσάι για το διουρητικό τσάι, συμβουλευτείτε πάντοτε τον γιατρό σας σχετικά με τη σκοπιμότητα αυτής της θεραπείας και πρόληψης. Σε εξειδικευμένα καταστήματα πωλούσαν επίδεσμους συμπίεσης για την πρόληψη οίδημα στο πόδι και το κάτω πόδι

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποκλείσετε όλα τα προϊόντα που προκαλούν δίψα:

• φαγητό από τα εστιατόρια γρήγορου φαγητού. Δεν είναι μυστικό ότι περιέχει μπαχαρικά που διεγείρουν την όρεξη και την επιθυμία να πίνουν.
• κράκερ και τσιπς. Ως σνακ για την μπύρα, περιέχουν αλάτι και πρόσθετα που προκαλούν τους καταναλωτές να τα πίνουν με αλκοολούχα και μη αλκοολούχα ποτά.
• σόδα και kvass. Τα γλυκά ποτά αυξάνουν τη δίψα και το άτομο πίνει περισσότερο υγρό. Και οι φυσαλίδες αερίων προκαλούν εντερική αναταραχή.
• σπιτικά τουρσιά, αποξηραμένα ή αλατισμένα ψάρια. Ακόμη και δεν είναι απαραίτητο να εξηγηθεί, όλοι καταλαβαίνουν ότι το αλάτι είναι σχεδόν το κύριο συστατικό αυτών των πιάτων.

Μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, μπορείτε μερικές φορές να κανονίσετε ημέρες νηστείας. Απολύτως απορρίψτε το φαγητό σε κάθε περίπτωση!

Ακολουθούν ορισμένες επιλογές μενού για τις ημέρες νηστείας:

1. Σαλάτα από αγγούρι-ντομάτα, ελαιόλαδο και 1 κιλό μήλα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η σαλάτα και τα φρούτα πρέπει να εναλλάσσονται και κατά τη διάρκεια του γεύματος επιτρέπεται να φάει ένα μικρό κομμάτι βραστό βόειο κρέας. Μην χρησιμοποιείτε αλάτι κατά το μαγείρεμα.
2. Ημέρα Κεφίρ. Μόλις ένα λίτρο προϊόντος γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση χρειάζεται να καταναλώνεται καθημερινά αντί για όλα τα γεύματα.
3. Διατροφή με μήλα. Εάν τρώτε 1,5-2 κιλά πράσινα μήλα την ημέρα, μπορείτε να εκφορτώσετε αρκετά το σώμα σας.

Τα πράσινα μήλα βοηθούν στην προσαρμογή του έργου των εντέρων λόγω του περιεχομένου των ινών του, επομένως είναι πολύ χρήσιμο για τις έγκυες γυναίκες.

Αυτές οι δίαιτες δοκιμάστηκαν από εμένα προσωπικά και αντιμετώπισαν καλά την αποστολή τους. Για πρώτη φορά έκανα σαλάτα για όλη την ημέρα, αλλά ήδη στο δεύτερο σνακ μύριζα κάτι διαφορετικό από το ψυγείο και έκοψα μια νέα παρτίδα για κάθε γεύμα. Το Kefir πήρε την καθημερινή αν υπήρχε δυσκοιλιότητα ή τρεις ημέρες (από την ημερομηνία παραγωγής) σε κανονικό σκαμνί. Για όσους αισθάνονται ότι δεν θα υποστηρίξουν την συνιστώμενη ποσότητα φαγητού την ημέρα, μπορείτε να μαγειρέψετε το πρωί και να φάτε αμέσως ένα μπολ με πλιγούρι βρώμης χωρίς αλάτι και βούτυρο. Το έχω ψηθεί στο νερό.

Ασκήσεις και μασάζ για την ανακούφιση της διόγκωσης σε έγκυες γυναίκες

Η ελαφριά σωματική δραστηριότητα βοηθά στην αποτελεσματική απομάκρυνση του πρηξίματος. Ένα ειδικά σχεδιασμένο συγκρότημα για τις έγκυες γυναίκες λαμβάνει υπόψη όλες τις αποχρώσεις της θέσης μιας γυναίκας που μεταφέρει ένα παιδί.

Πρέπει να ξεκινήσετε την άσκηση με μια προθέρμανση:

1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας. Βάλτε ένα στρογγυλό μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας.
2. Περιστρέψτε τα πόδια αριστερά και δεξιά 10-15 φορές.
3. Τραβήξτε τα τακούνια και τα δάχτυλα προς τα εμπρός, εναλλάσσοντας τη σειρά εκτέλεσης.
4. Σφίξτε τα λυγισμένα γόνατά σας 10 φορές στο στομάχι 10 φορές και ισιώστε τα προς τα πίσω.

Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να πιέσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα - αν αισθάνεστε κουρασμένοι, είναι καλύτερα να ξεκουραστείτε. Λόγω της αυξανόμενης πίεσης του εμβρύου στη μήτρα, πιέζει την κοίλη φλέβα και οι γυναίκες αισθάνονται ζάλη. Το κύριο μέρος της άσκησης για τις έγκυες γυναίκες εκτελείται ενώ βρίσκεται στο πίσω μέρος, αλλά υπάρχουν και άλλες επιλογές.

Βίντεο: γιόγκα ενάντια στο οίδημα στις μέλλουσες μητέρες

Κατά το τελευταίο τρίμηνο, μην διακινδυνεύετε και προτιμάτε να κολυμπήσετε στην πισίνα. Για πρήξιμο κατά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης, δοκιμάστε αυτές τις ομάδες ασκήσεων:

• Άσκηση 1:
  1. Πάρτε και τα τέσσερα.
  2. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και σπρώξτε την πλάτη σας.
  3. Χαμηλώστε το στομάχι σας, ισιώστε τους ώμους σας και σηκώστε το κεφάλι σας.
  4. Την εκπνοή, λυγίστε την πλάτη σας, τραβώντας το πηγούνι.
  5. Επαναλάβετε τα βήματα 10 φορές.
• Άσκηση 2:
  1. Καθίστε σε μια καρέκλα ή σκαμνί.
  2. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία.
  3. Απλώστε μικρά αντικείμενα στο πάτωμα και προσπαθήστε να τα παραλάβετε και να τα τοποθετήσετε στα χέρια σας με τα δάχτυλα των ποδιών σας.

Συνιστάται να ακολουθήσετε μια σειρά μαθημάτων μασάζ από έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ και εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, ζητήστε βοήθεια από κάποιον κοντά. Μελλοντικές μητέρες επιτρέπονται μόνο 3 τεχνικές - ζύμωμα, χαλάρωση και τρίψιμο. Σταματήστε τις αιχμηρές κινήσεις, σαν να κόβετε. Ενώ βρίσκεστε ξαπλωμένοι, βάλτε τα πόδια σας στην ανύψωση σε σχέση με το επίπεδο των γοφών, αυτό θα αφαιρέσει το πρήξιμο ή θα τους εμποδίσει να σχηματίσουν

Θεραπεία των οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο χρόνος αναμονής για το μωρό δεν είναι κατάλληλος για πειράματα με την υγεία. Οποιαδήποτε φάρμακα θα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από έναν γιατρό προσωπικά, και όχι από φίλους και συγγενείς που βοήθησαν στην περίπτωσή τους. Ουσιαστικά δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία με φάρμακα, εστιάζοντας στις συμβουλές στο Διαδίκτυο. Θα πρέπει να ληφθούν ως αναφορά και μόνο γι 'αυτόν!

Τα ακόλουθα φυτοθεραπευτικά φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται:

• Το Cystone περιέχει mumiyo, dvorotplodnik, saxifrage και άλλα φαρμακευτικά βότανα. Αναθέστε σε παραβίαση της λειτουργίας των ουροφόρων οδών, η οποία οδήγησε σε πρήξιμο των ποδιών.
• Το Hofitol - ένα φάρμακο που βασίζεται σε φύλλα αγκινάρας. Εφαρμόστε με φλεγμονή των ουροφόρων οργάνων, οίδημα λόγω προβλημάτων στα νεφρά ή κυκλοφορία του αίματος.
• Η φυτολυσίνη είναι ένα παγωμένο φάρμακο που περιέχει εκχυλίσματα φαρμακευτικών βοτάνων, όπως χόρτο σιταριού, αλογοουρά, μαϊντανό και ορνιθοπανίδα, και αιθέρια έλαια δυόσμου, πεύκου και πορτοκαλιού. Είναι αντιφλεγμονώδης και διουρητικός παράγοντας.
• Canephron - δισκία, στα οποία περιλαμβάνονται τα φύλλα ψαρέματος, κένταρου και δενδρολίβανου. Βοηθάει στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών, παρέχοντας ένα ελαφρύ διουρητικό αποτέλεσμα. Με τη μορφή βάσης για το αλκοόλ, οι έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται. Κατά τη θεραπεία του cannephron, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται επαρκής πρόσληψη υγρού για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

Εάν, με τη βοήθειά τους, δεν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από το οίδημα, ο γυναικολόγος που καθοδηγεί την εγκυμοσύνη αποφασίζει τη θεραπεία με πιο κατάλληλα ειδικά γυναικεία φάρμακα.

Βίντεο: πώς να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο των ποδιών στο τρίτο τρίμηνο - προσωπική εμπειρία

Παραδοσιακή ιατρική στη θεραπεία του οιδήματος σε έγκυες γυναίκες

Οι συνταγές της γιαγιάς έχουν χρησιμοποιηθεί στην καταπολέμηση του οιδήματος. Αλλά η αγορά βότανα από τα χέρια, πιστεύοντας ότι οι πωλητές της λέξης, δεν αξίζει τον κόπο. Η συγκομιδή θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί σε μολυσμένους χώρους ή ακόμη και αυτά τα φυτά δεν θα προσφερθούν.

Τα τσάι από βότανα για παρασκευή τσαγιού νεφρού πωλούνται στο φαρμακείο, πριν από τη χρήση, φροντίστε να ζητήσετε συμβουλές από το γιατρό σχετικά με τα οφέλη για εσάς. Μεταξύ αυτών των βοτανικών τσαγιού για τις έγκυες γυναίκες, το πιο δημοφιλές τσάι είναι από τα φύλλα του ορθοσωμαίου.

Η έγχυση φύλλων σημύδας εκτελεί τη λειτουργία των διουρητικών φαρμάκων και ανακουφίζει καλά από το οίδημα. Δύο κουταλιές ξηρών φύλλων σημύδας ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουμε για δύο ώρες για δύο, τυλιγμένα σε ένα παχύ παχύ πανί. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα για μισό ποτήρι. Στον αγώνα κατά του οιδήματος το μαϊντανό βοηθάει στην έγχυση. Κόψτε τη ρίζα του φυτού και ρίξτε πάνω του 1.5-2 φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμείνετε 9 ώρες, στη συνέχεια πιείτε μερικές κουταλιές λίγες φορές την ημέρα.

Ελλείψει αλλεργικών αντιδράσεων, οι μέλλουσες μητέρες μπορούν να δοκιμάσουν το εκχύλισμα δολώματος - ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό με ένα κουταλάκι αποξηραμένων φύλλων. Το ποτό είναι έτοιμο μόλις κρυώσει. Στραγγισμένη έγχυση αρκουδάκι δύο φορές την ημέρα για να πάρει μισό ποτήρι. Καλά βοηθά με διαφορετικούς βαθμούς οίδημα και την παρουσία φλεγμονής του ουροποιητικού συστήματος.

Η έκκληση των εγκύων γυναικών για προσοχή κατά τη θεραπεία ισχύει εξίσου για όλα τα φάρμακα, τόσο παραδοσιακά όσο και λαϊκά. Μην υποθέσετε ότι το φυτικό φάρμακο είναι αβλαβές.

Τα μούρα και τα φύλλα του Lingonberry αφαιρούν αποτελεσματικά το οίδημα σε έγκυες γυναίκες, είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά διουρητικά στην παραδοσιακή ιατρική. Φυλλοβόλο αφέψημα παρασκευάζεται απλά - χύστε την ξηρή συλλογή σε αναλογία 1 ποτήρι ζεστό νερό σε 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα lingonberry, βράστε και βράστε για 5-6 λεπτά. Pereterev μούρα με ζάχαρη και την πρόσληψη νερού, να πάρει χυμό, το οποίο, όπως ζωμό, πίνουν τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Η ουρολογική συλλογή βοτάνων περιλαμβάνει συστατικά αποκλειστικά φυτικής προέλευσης: δυόσμο, άνηθο, καλέντουλα, μαρουροζύγιο και ελεεροκόκκο. Η δράση όλων των συστατικών αποσκοπεί στην τόνωση της εκροής υγρών και στην καταπολέμηση λοιμώξεων στο σύστημα αποβολής. Πρέπει να ρίχνετε 2 κουταλιές της συλλογής των 0,5 λίτρων νερού και βράζετε για μισή ώρα. Σε ζεστή μορφή, πάρτε 20-25 λεπτά πριν το γεύμα, 70 ml τρεις φορές την ημέρα.

Στην οικογένειά μας, η αναπνοή αναμένεται το καλοκαίρι - η νεότερη αδερφή προετοιμάζεται για τη γέννηση του πρώτου παιδιού της. Από την παιδική ηλικία είχε προβλήματα με το έργο των νεφρών, ειλικρινά είπε στον γιατρό για αυτό, και Brusniver συνταγογραφήθηκε γι 'αυτήν. Παρόλο που η θεραπεία με την έγχυση φύλλων γουρουνάκι πριν από την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης προκαλεί έντονες συζητήσεις μεταξύ των γιατρών, δεν υπάρχουν σχεδόν αρνητικές κριτικές σχετικά με το Brusniver. Από την δέκατη εβδομάδα, η Anya παρασκευάζει περιοδικά δύο σακούλες συλλογής το πρωί και ποτά κατά τη διάρκεια της ημέρας, μερικές φορές βάζει μια τσάντα φίλτρου στο κύπελλο αντί των δύο που συνιστά ο κατασκευαστής. Πρώτα στριμώχτηκε - πικρά, και στη συνέχεια συνηθίζει και το άρεσε. Αλλά η Brusniver δεν βοήθησε τον πρόσφατα γεννημένο φίλο της, ότι το οίδημα οφείλεται σε κιρσούς και ότι η Oksana φορούσε κάλτσες συμπίεσης. Όπως μπορείτε να δείτε, δεν υπάρχουν καθολικά μέσα για την επίλυση του προβλήματος του οιδήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πρόληψη οίδημα κάτω άκρου κατά τη διάρκεια του τοκετού

Ρυθμίστε την ισχύ. Το κρέας και τα λαχανικά πρέπει να τρώγονται βρασμένα ή στον ατμό. Τα τηγανητά και τα καπνιστά πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή, καθώς τα τρόφιμα που παρασκευάζονται με αυτές τις μεθόδους, έχουν κακή επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία. Λιπαρά, πικάντικα, πλούσια και υπερβολικά γλυκά τρόφιμα αντενδείκνυνται για τις έγκυες γυναίκες, καθώς και τα μπισκότα. Για την πρόληψη της έλλειψης πρωτεΐνης με την προεκλαμψία στο μενού πρέπει να υπάρχει επαρκής αριθμός πιάτων που περιέχουν πρωτεΐνες. Είναι χρήσιμο να καταναλώνετε τακτικά σπόρους χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα. Το μέγιστο 1 φορά την εβδομάδα επιτρέπεται να κανονίσει ημέρες νηστείας, αλλά προηγουμένως συμφωνήθηκε με το γιατρό.

Τρώτε λιγότερο αλάτι. Συνιστάται ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού σε 3 και ιδανικά σε 1,5 γραμμάρια, δεδομένου ότι το νάτριο στη σύνθεση του τείνει να παγιδεύει σωματικά υγρά. Σκοπός είναι να απομακρυνθεί πλήρως από τη διατροφή των εγκύων γυναικών η συντήρηση, τα λάχανα και τα εμποτισμένα μήλα, τα τουρσιά, όλα τα είδη τσιπς και κροτίδων, αλατισμένα ψάρια, λουκάνικα και λουκάνικα, και όχι μόνο να μειωθεί η ποσότητα αλατιού στο μαγείρεμα.

Πίνετε αρκετό υγρό. Το πόσιμο ρυθμίζει την ανταλλαγή νερού και αλάτων στο θηλυκό σώμα. Μία μικρή ποσότητα υγρού που καταναλώνεται οδηγεί σε αφυδάτωση και η κατάχρηση προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη πρήξιμο.

Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Η κίνηση επιτρέπει τη μείωση του κινδύνου διόγκωσης κατά το ήμισυ. Συνιστώμενες μαθήματα γιόγκα και γυμναστική για εγκύους, καθώς και επισκέψεις στην πισίνα. Αλλά δεν πρέπει να υπερβείτε τον εαυτό σας, ούτε να κάνετε δόσεις στα φορτία και να αφήσετε τα πόδια σας να ξεκουραστούν. Είναι αδύνατο να είστε όρθιοι για πάρα πολύ καιρό, και κάθεστε σε μια καρέκλα ή στον καναπέ, είναι καλύτερο να βάλετε τα πόδια σας σε ένα σκαμνί ή μια ειδική στάση. Οι έγκυες γυναίκες απαγορεύονται να κάθονται στη θέση πόδι-πόδι, ενώ σε αυτά τα αγγεία των ποδιών είναι υπό ακόμη μεγαλύτερη πίεση λόγω της τσίμπημα. Η μεγάλη συνεδρίαση πρέπει να διακόπτεται τουλάχιστον 1 φορά την ώρα στη γυμναστική των ποδιών - στρίψτε τους 15-20 φορές αριστερά και δεξιά και εναλλάξ να στερεώνετε με το μέρος του τακουνιού και τα δάχτυλα. Μην καθίσετε για πολύ καιρό στην ίδια στάση, αλλά βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας, ενώ ξαπλώνετε. Περιοδικά κάνετε μασάζ και λουτρά ποδιών. Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση σε θερμότητα ή βουλωμένες συνθήκες.

Για ιατρικούς λόγους, φορέστε εσώρουχα συμπίεσης. Εάν το πρήξιμο των ποδιών οφείλεται σε κιρσούς, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν φλεβολολόγο, έναν γιατρό που ασχολείται με τα προβλήματα των φλεβών. Θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία και θα ονομάσει τον επιθυμητό βαθμό συμπίεσης του λινά, όταν επιλέγουμε ποιος θα προσέξει ώστε να μην πιέζει άσκοπα τους μαλακούς ιστούς.

Βίντεο: Πρόληψη του οιδήματος των ποδιών σε έγκυες γυναίκες

Γέννησα έναν γιο στη γενέτειρα του Stakhanov, κοντά στο Λούγκανσκ. Έχουμε μια πισίνα για τους 80.000 κατοίκους και συνεχώς ανακαινίζουμε ή εμποδίζουμε, οπότε η επίσκεψη ήταν προβληματική. Στην πάλη κατά του πρηξίματος τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, η μέτρια άσκηση και το μασάζ βοήθησαν. Επίσης, κράτησα τα πόδια μου στο νερό με καλέντουλα και έπειτα καθόμουν, σηκώνω τα πόδια μου πάνω από το επίπεδο του υπόλοιπου σώματος μου για 10-15 λεπτά. Ο ανιψιός θα γεννηθεί στη Μόσχα και ακόμη και πριν από τη γέννηση κολυμπά με τη μαμά και τον μπαμπά του στην πισίνα. Ταυτόχρονα, τα οίδημα σχεδόν δεν εμφανίζονται στην έγκυο αδελφή μου λόγω γυμναστικής κολύμβησης.

Εάν το οίδημα δεν υποχωρήσει μετά την ανάπαυση, το βάρος της μητέρας αυξάνεται δραματικά, παρά το γεγονός ότι είναι σε δίαιτα και πίνει ένα κανονικό ποσό υγρού, είναι απαραίτητο να πάρετε μια συνάντηση με έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Ακόμη και αν εξωτερικά το οίδημα των μαλακών ιστών είναι ανεπαίσθητο, τα οίδημα είναι εσωτερικά. Αγνοώντας τα σήματα του σώματος φέρνει τον κίνδυνο για τη μελλοντική μητέρα και το μωρό!