Η παρατεταμένη δυσκοιλιότητα είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο. Η πιο συχνή καθυστερημένη κίνηση του εντέρου ή η ατελής εκκένωση του εντέρου εντοπίζεται στους ηλικιωμένους. Αυτό οφείλεται στη γήρανση των συστημάτων του σώματος που ρυθμίζουν την εντερική κινητικότητα, μια σειρά αλλαγών στο σώμα ως σύνολο. Οι άνθρωποι της ηλικίας μπορούν να υποφέρουν από δυσκοιλιότητα λόγω χρόνιων ασθενειών και παθολογικών διεργασιών στο σώμα.
Η απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα στην τρίτη ηλικία είναι πιο δύσκολη. Συχνά, για να διορθώσετε το πρόβλημα, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό.
Θεραπεία της φαρμακευτικής αγωγής της δυσκοιλιότητας
Η απόφαση για το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται ανεξάρτητα. Να συνταγογραφεί φάρμακα πρέπει να γιατρό. Αλλά πριν από την έναρξη της θεραπείας, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί μια εξέταση, η οποία καθορίζει την αιτία της παθολογικής κατάστασης.
Η πιο συνηθισμένη θεραπεία για την κατακράτηση κοπράνων είναι η χρήση καθαρτικών. Η συχνή χρήση ναρκωτικών έχει αρνητικό αντίκτυπο στην εργασία του πεπτικού συστήματος. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να λάβετε φάρμακα, χωρίς να υπερβαίνετε τη δόση.
Για επίμονη δυσκοιλιότητα χρησιμοποιούνται ερεθιστικά φάρμακα. Θα βοηθήσουν στην επείγουσα αντιμετώπιση του προβλήματος. Μεταξύ των δημοφιλών είναι οι Guttalaks, Senade. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα χάπι από αυτή την ομάδα για ένα ηλικιωμένο άτομο συνταγογραφείται εάν έχει συμβεί κόπρανα κόπρανα λόγω της εντερικής ατονίας.
Οσμωτικά καθαρτικά που συγκρατούν το νερό - θειικό μαγνήσιο, Forlax.
Τα ασφαλέστερα για την υγεία είναι φάρμακα της ομάδας των πρεβιοτικών. Αλλά επηρεάζουν αργά το πρόβλημα, αλλά το αποτέλεσμα της θεραπείας είναι πιο σταθερό από ότι από τα ερεθιστικά φάρμακα. Σε περίπτωση δυσκολίας με την εκκένωση, συνιστάται η λακτουλόζη.
Μετά τη χρήση της πρεβιοτικής, το κόπρανο μπορεί να εμφανιστεί τη δεύτερη ημέρα.
Το Prebiotic είναι ένα φυσικό καθαρτικό φάρμακο, απολύτως όχι επικίνδυνο για τις έγκυες γυναίκες και τους ηλικιωμένους.
Θεραπεία της δυσκοιλιότητας λαϊκές θεραπείες
Η παραδοσιακή ιατρική είναι αποτελεσματική, αλλά έχει πολλές παρενέργειες. Εάν οι καθυστερήσεις στα κόπρανα δεν είναι συχνές και δεν προκαλούνται από σοβαρές ασθένειες, το σύμπτωμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με δημοφιλείς συνταγές.
Οι αντι-δυσκοιλιτικές λαϊκές θεραπείες δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές από τα ναρκωτικά. Οι σπιτικές συνταγές δεν έχουν σχεδόν καμία παρενέργεια, αλλά πριν χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Θεραπεία υγρών
Το πενιχρό νερό αποτελεί αποτελεσματικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους. Είναι απαραίτητο το πρωί μετά το ξύπνημα για να πιείτε 2-3 ποτήρια καθαρού νερού. Θα πρέπει να είναι ζεστό. Θα πρέπει να πιείτε σε μικρές γουλιές, ελέγχοντας την αναπνοή. Μετά από ένα τέταρτο μιας ώρας για να αρχίσετε να τρώτε. Επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία καθημερινά, μπορείτε να απαλλαγείτε από προβλήματα με την αφόδευση.
Φυτικά έλαια
Είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της δυσκολίας της αφόδευσης στους ηλικιωμένους. Αρκετά για μερικά λεπτά πριν από τα γεύματα για να πιείτε μια κουταλιά της σούπας μη επεξεργασμένο λάδι και η πιο ανθεκτική δυσκοιλιότητα θα υποχωρήσει. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, λιναρόσπορο. Λόγω της περιεκτικότητας των ευεργετικών ουσιών, αυτά τα έλαια έχουν μια καλή επίδραση στη δουλειά του γαστρεντερικού σωλήνα. Είναι χρήσιμο να προσθέσετε λάδι σε έτοιμα φαγητά, σαλάτες λαχανικών.
Χυμοί λαχανικών
Τα λαχανικά είναι πολύ χρήσιμα στη δυσκοιλιότητα. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικοί χυμοί από φρέσκα λαχανικά. Ο καλός χυμός κολοκύθας είναι αδύναμος. Βοηθά στην εξάλειψη του συμπτώματος του χυμού τομάτας αναμεμειγμένου με λάχανο σε ίσες αναλογίες. Μπορείτε να συνδυάσετε το παντζάρια, το αγγούρι και το χυμό καρότου.
Τα παρασκευασμένα ποτά πρέπει να καταναλώνονται αμέσως. Δεν υπόκεινται σε αποθήκευση. Πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι δύο φορές την ημέρα.
Αποξηραμένα φρούτα
Νόστιμο και χρήσιμο εργαλείο για την στερέωση αποξηραμένων φρούτων. Είναι απολύτως ασφαλείς για τους ηλικιωμένους. Φάτε τα ξηρά φρούτα μπορεί να είναι με διαφορετικούς τρόπους. Συνιστάται να βράζετε λίγο νερό με βραστό νερό και αφήνετε για 20 λεπτά. Αφού πίνετε την έγχυση και τρώτε τα φρούτα.
Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα ιατρικό μείγμα που θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Είναι απαραίτητο να κοπούν τα αποξηραμένα βερίκοκα, τις ελαφριές σταφίδες, τα δαμάσκηνα, τα καρύδια με ένα μύλο κρέατος. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Επιπλέον, το μέλι, οι σπόροι λίνου και το γρασίδι με το όνομα senna προστίθενται στη σύνθεση. Κάθε πρωί, πριν από το πρωινό, αλλά μετά τη λήψη νερού, φάτε μια κουταλιά μαγειρεμένα χρήματα. Όταν το μίγμα τελειώσει, κάντε ένα διάλειμμα στην πορεία για ένα μήνα.
Ραβέντι
Το πιο αποτελεσματικό μέσο της παραδοσιακής ιατρικής κατά της δυσκοιλιότητας είναι η ρίζα του ραβέντι. Βοηθά στην εξάλειψη της παρατεταμένης δυσκοιλιότητας. Αλλά για την κατάχρηση των ηλικιωμένων αυτό το εργαλείο δεν αξίζει τον κόπο, επειδή είναι εθιστικό.
Η ρίζα πριν από την εγκατάσταση είναι αλεσμένη. Δύο κουτάλια του μείγματος έριναν ένα ποτήρι βραστό νερό και επέμεναν. Είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε μέσα μία φορά την εβδομάδα πριν πάτε για ύπνο στα 100 γραμμάρια.
Φαρμακευτικά βότανα
Η φυτική θεραπεία είναι αποτελεσματική, αλλά συχνά αντενδείκνυται για άτομα με χρόνιες ασθένειες. Πριν από τη χρήση βότανα είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή
- Plantain - ένα μοναδικό φυτό που μπορεί να βοηθήσει με παθολογίες. Για τη βελτίωση της πέψης απαιτούνται σπόροι φυτών. Δύο κουταλιές πρώτων υλών χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και τοποθετείται στη φωτιά. Η σύνθεση πρέπει να βράσει για λίγα λεπτά, τότε το φίλτρο αφαιρείται και η ώρα τραβιέται. Στη συνέχεια, φιλτράρετε και χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι με άδειο στομάχι μία φορά την ημέρα.
- Βοηθά στην εξάλειψη της ρίζας του brudock της δυσκοιλιότητας. Το αποξηραμένο φυτό αλέθεται σε σκόνη. Λίγες κουταλιές πρώτων υλών έριξαν μισό λίτρο βραστό νερό και έλιγαν. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
- Το Lyonian εξαλείφει το σύμπτωμα. Το χόρτο χύνεται με βραστό νερό και επιμένει δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια, πάρτε πριν από τα γεύματα, προ-αραιωμένο σε νερό 2 κουταλιές της σούπας.
Διατροφή
Η διατροφή δεν είναι τόσο αποτελεσματική στους ηλικιωμένους, όπως και ο νεαρός οργανισμός. Αλλά για να παρατηρήσετε τη διατροφή με την τάση να καθυστερήσετε την ανάγκη καρέκλα και τους ηλικιωμένους. Όταν συνιστάται η χρήση δυσκολιών στην κίνηση του εντέρου:
- Νωπά λαχανικά και φρούτα.
- Πλιγούρια, εκτός από το μαννά και το ρύζι. Επιτραπέζια και δημητριακά επιτρέπονται.
- Λιπαρές ποικιλίες ψαριών και πτηνών.
- Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα - κεφίρ, γιαούρτι.
Από ποτά επιτρέπεται μεταλλικό νερό, φρέσκους χυμούς φρούτων.
Τα τρόφιμα θα πρέπει να μασήσουν προσεκτικά. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τα είδη ζαχαροπλαστικής, τα φασόλια, τον καφέ και το τσάι. Όπως και οι νέοι, οι ηλικιωμένοι ασθενείς χρειάζονται ίνες για την κανονική λειτουργία των πεπτικών οργάνων.
Θεραπεία των ασθενών στην ανάπαυση στο κρεβάτι
Αν οι λειτουργίες του κινητήρα του ασθενούς είναι σχεδόν απουσιάζουσες, δεν μπορεί κανείς να το κάνει χωρίς τη χρήση κλύσματος για να εξομαλύνει το έργο του εντέρου. Η δυσκοιλιότητα σε έναν ασθενή με κρεβάτι είναι ένα συχνό φαινόμενο που επιδεινώνει την κατάστασή του. Η αιτία της κατάστασης μπορεί να είναι η έλλειψη κινητικής δραστηριότητας. Για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης πρέπει να συγγενείς. Οι συγγενείς είναι υποχρεωμένοι να παρέχουν στον ασθενή τις πιο άνετες συνθήκες διαβίωσης, σωστή φροντίδα, σωστή διατροφή και κατάλληλη θεραπεία. Τρόποι για την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας σε ασθενείς με κλινοσκεπάσματα:
- Κλύψτε με μεταλλικό νερό. Το μεταλλικό νερό αραιώνει το σκαμνί και καθαρίζει τα έντερα, φέρνοντάς τα έξω. Μαζί με τα κόπρανα πηγαίνει pus, βλέννα. Το υγρό πρέπει να προθερμανθεί ελαφρά και στη συνέχεια σε όγκο 100 ml. εισάγετε το έντερο μέσω του πρωκτού. Μετά από μερικά λεπτά το έντερο θα αδειάσει, ο ασθενής θα αισθανθεί καλύτερα.
- Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε κλύσμα από το αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων. Θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της στασιμότητας των περιττωμάτων, αλλά δεν θα βελτιώσει το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα. Θα πρέπει πρώτα να ετοιμάσετε μια έγχυση χαμομηλιού, τριαντάφυλλου, motherwort. Τα συστατικά αναμειγνύονται και μαγειρεύονται για 20 λεπτά. Ο ζωμός διηθείται, ψύχεται. Στη συνέχεια εισάγεται στο έντερο με τη βοήθεια ενός αχλαδιού.
Η μακρόστενη θέση υπονομεύει σημαντικά την ανθρώπινη υγεία. Η καθυστερημένη κίνηση του εντέρου είναι συχνός σύντροφος τέτοιων ασθενών. Η στασιμότητα των περιττωμάτων οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος και στην επιδείνωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς. Σε περιπτώσεις όπου το πρόβλημα παραμένει στο σπίτι, θα χρειαστείτε ένα ασθενοφόρο.
Πρόληψη της δυσκοιλιότητας
Ένα δυσάρεστο σύμπτωμα αποφεύγεται καλύτερα από ό, τι θεραπεύεται. Ακολουθώντας τους απλούς κανόνες, θα αποτρέψετε τη δυσκοιλιότητα:
- Πρόεδρος σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα. Συνιστάται να ορίσετε μια συγκεκριμένη ώρα για να επισκεφθείτε την τουαλέτα και να μην αποκλίνετε από το χρονοδιάγραμμα. Η καθημερινή κίνηση του εντέρου ταυτόχρονα θα προκαλέσει τη χρήση του σώματος και οι κινήσεις του εντέρου θα είναι εύκολες.
- Πρέπει να φάτε με χρονοδιάγραμμα. Τρώτε συχνά ταυτόχρονα σε μικρές μερίδες.
- Η επιθυμία να αδειάσει δεν μπορεί να αγνοηθεί. Οποιαδήποτε επιχείρηση πρέπει να αναβληθεί και να επισκεφθείτε την τουαλέτα.
- Για τη δυσκοιλιότητα σε ασθενείς με κλινοσκεπάσματα, είναι απαραίτητο το κλύσμα. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τη διαδικασία μόνο με ιατρική συνταγή, ακολουθώντας τις συστάσεις. Η συχνή χρήση ενός κλύσματος προκαλεί μια άλλη μεγάλη επιπλοκή - τα έντερα δεν θα εκτονώνονται πλέον.
- Είναι σημαντικό να διορθωθεί η διατροφή του ηλικιωμένου, να συμπεριληφθεί στη διατροφή τα λαχανικά, τα αποξηραμένα φρούτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Τα γεύματα πρέπει να είναι συχνά, τα μερίδια είναι μικρά. Η υπερκατανάλωση τροφών αντενδείκνυται.
- Ένα άτομο μεγαλύτερης ηλικίας συνιστάται να κάνει ελαφρές ασκήσεις το πρωί. Ένας ανενεργός τρόπος ζωής συχνά οδηγεί σε ένα σύμπτωμα. Συνιστώμενο μασάζ της κοιλιάς για τη βελτίωση της κινητικότητας.
Δυσκολία στην απολέπιση - ένα σοβαρό πρόβλημα για τους ηλικιωμένους. Η καταπολέμηση του συμπτώματος δεν θα πρέπει να διεξάγεται ανεξάρτητα, καθώς οι αιτίες της γεροντικής δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι σοβαρές.
Θηλυκή δυσκοιλιότητα - αίτια, συμπτώματα, θεραπεία λαϊκών θεραπειών, δίαιτα και συνέπειες
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένα τόσο λεπτό πρόβλημα όπως οι δυσκολίες με την έγκαιρη εκκένωση των εντέρων, οι γυναίκες υποφέρουν δύο φορές πιο συχνά από τους άνδρες. Στις γυναίκες, όπως και στους άνδρες ή τα παιδιά, ο κύριος λόγος για την καθυστέρηση στο κόπρανα είναι η παραβίαση της λειτουργίας εκκένωσης του κινητήρα του γαστρεντερικού σωλήνα. Ταυτόχρονα, οι κανονικές κυματιστές κινήσεις του ορθού παύουν, οι κοπράνες μαζών επιβραδύνουν την κίνηση τους, σχηματίζοντας ένα φελλό. Ωστόσο, με βάση τα χαρακτηριστικά της λειτουργίας του γυναικείου σώματος, οι αιτίες της δυσκοιλιότητας στις γυναίκες είναι πολύ πιο διαφορετικές από ό, τι στους άνδρες.
Εκτός από τους κοινούς παράγοντες που προκαλούν διαταραχές της κινητικότητας του εντέρου, οι αιτίες της συχνής δυσκοιλιότητας στις γυναίκες μπορεί να είναι:
- Ορμονικές διαταραχές κατά τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
- Συχνές εγκυμοσύνη.
- Τραυματισμοί γέννησης.
- Αδυνατισμένο πυελικό δάπεδο.
- Εμμηνόπαυση με υπολειτουργία των ωοθηκών.
- Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.
Επιπλέον, μεταξύ των αιτιών της επίμονης δυσκοιλιότητας, θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι γυναίκες είναι πολύ πιθανότερο από τους άντρες να παίρνουν αντικαταθλιπτικά, φάρμακα που περιέχουν σίδηρο για τη θεραπεία της αναιμίας. Ναι, και το πάθος να καθίσει σε διαφορετικές δίαιτες για να πάρει μια λεπτή φιγούρα, που οδηγεί σε ένα πρόβλημα με την καρέκλα, είναι επίσης πιο χαρακτηριστικό του ασθενέστερου φύλου. Η εμφάνιση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δυσκολίες στην πράξη της αφόδευσης είναι από τις δευτερεύουσες. Είναι πολύ επικίνδυνο η έλλειψη έγκαιρης κίνησης του εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα μεταγενέστερα στάδια, που προκαλείται από τη συμπίεση του πολύ μεγάλου βάρους της μήτρας στο ορθό, δεδομένου ότι δεν είναι πάντοτε δυνατό να διεξάγεται θεραπεία.
Η δυσκοιλιότητα σε ενήλικες γυναίκες αναπτύσσεται διαφορετικά ανάλογα με την ηλικία. Αιτίες προβλημάτων με το σκαμνί μετά από 40 χρόνια αφορούν κυρίως την ανθυγιεινή διατροφή (μονογονική διατροφή, έλλειψη διατροφής, χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες σε καταναλωμένα τρόφιμα), ευαισθησία σε αγχωτικές καταστάσεις, σωματική αδράνεια.
Δυσκοιλιότητα σε ενήλικες γυναίκες μετά από 40, 45, 50 χρόνια
Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα μετά την επίτευξη μιας ώριμης ηλικίας γίνονται οι κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας μετά από 50 χρόνια. Η ορμονική αναδόμηση προκαλείται από την εμμηνόπαυση όταν παύει η παραγωγή ωαρίων και η ανάπτυξη υποθυρεοειδισμού, που χαρακτηρίζεται από μείωση της δραστηριότητας του θυρεοειδούς αδένα. Η παύση της παραγωγής του αυγού οδηγεί σε μείωση του επιπέδου του οιστρογόνου που είναι υπεύθυνο για την φυσιολογική υγεία κατά την εμμηνόρροια. Ως αποτέλεσμα, η κινητική του εντέρου εξασθενεί και αναπτύσσονται τα φράγματα αποκλεισμού.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται σε γυναίκες σε αυτή την ηλικία είναι η πρόπτωση των εσωτερικών οργάνων. Αυτή η πρόπτωση των γεννητικών οργάνων προκαλείται από επιπλοκές της εργασίας, έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, αδύναμους μυς του πυελικού εδάφους και κοιλιακούς μύες. Οι φυσιολογικές αλλαγές που εμφανίζονται και πάλι επηρεάζουν την περισταλτική, καθιστώντας δύσκολη την εκκένωση του εντέρου.
Δυσκοιλιότητα σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας (γιαγιάδες)
Με την ηλικία, οι αλλαγές συμβαίνουν σε όλα τα όργανα και τα συστήματα ενός ατόμου, αλλά αυτό επηρεάζει ιδιαίτερα τον εντερικό βλεννογόνο και τους κοιλιακούς μυς. Στους ηλικιωμένους, οι κοιλιακοί μύες εξασθενούν, το βλεννώδες στρώμα του εντερικού σωλήνα γίνεται λεπτότερο, πράγμα που οδηγεί σε σημαντική μείωση της συστολικής δραστηριότητας του εντέρου. Επιπλέον, οι λόγοι για τους οποίους υπάρχουν προβλήματα με την καρέκλα της γιαγιάς μπορεί να είναι:
- Παθολογικές αλλαγές στο ορθό.
- Αύξηση της συγκέντρωσης μικροοργανισμών στο έντερο.
- Φωτεινότητα του νευρικού συστήματος.
- Μακροπρόθεσμα φάρμακα μιας συγκεκριμένης ομάδας.
- Ενδοκρινική δυσκοιλιότητα που προκαλείται από διαταραχές της υπόφυσης, διαβήτη και άλλες ασθένειες.
- Παραβιάσεις του υδατο-ηλεκτρολυτικού μεταβολισμού που προκαλείται από καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια, χολόσταση, ανεπαρκής πρόσληψη υγρών.
Δυσκοιλιότητα με εμμηνόπαυση
Η δυσκαμψία κατά την εμμηνόπαυση είναι αρκετά συχνή. Γενικά, η ιδιαιτερότητα του θηλυκού σώματος είναι ότι σε σύγκριση με τους άνδρες, ο ρυθμός διέλευσης της τροφής μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα μειώνεται και οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν αρνητικά την εντερική κινητικότητα, μειώνοντας περαιτέρω το επίπεδο των διεργασιών πέψης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πραγματοποιούνται οι πιο σοβαρές ορμονικές αλλαγές.
Δυσκοιλιότητα με εμμηνόπαυση λόγω έλλειψης φυσικού ρυθμιστή της μυϊκής δραστηριότητας της μήτρας και του ορθού (οιστρογόνο), που κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συσσωρεύει και ωθεί τα συσσωρευμένα περιττώματα. Τι να κάνει με τη δυσκοιλιότητα με την εμμηνόπαυση εξαρτάται από τη γενική φυσική κατάσταση του σώματος, την παρουσία σημαντικών ασθενειών. Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας είναι πολύ ατομική και θα πρέπει να καθορίζεται με βάση τη διαβούλευση με έναν ειδικό.
Συμπτώματα δυσκοιλιότητας στις γυναίκες
Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας στις γυναίκες εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το τι υπάρχουν προβλήματα με την καρέκλα. Προβλήματα με την έγκαιρη εκκένωση των εντέρων, συνοδευόμενα από χονδροειδείς μαστικούς αδένες, οίδημα των ποδιών, κεφαλαλγία ή βαρύτητα στην κοιλιά υποδηλώνουν την ύπαρξη προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Με την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται. Στην κολπική χορήγηση, όταν είναι δυνατή η ρήξη του οπίσθιου κολπικού τοιχώματος, τα προβλήματα με το σκαμνί συνοδεύονται από οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια μιας αφαίρεσης. Στη συνέχεια, όταν θηλάζει, το σκαμνί κανονικοποιείται και ο πόνος εξαφανίζεται. Ωστόσο, αν μετά τη γέννηση, η μαμά μεταφέρει πάντα το μωρό στα χέρια της, προκαλώντας πρόσθετη πίεση στα εσωτερικά όργανα, αλλάζει η αρχιτεκτονική της μικρής λεκάνης. Στην περίπτωση αυτή, η παράλειψη οργάνων σε ηλικιωμένες γυναίκες ή συχνά γέννησης γίνεται ο λόγος για την επανάληψη της ανεπαρκούς κίνησης του εντέρου με ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου.
Συχνά, σημεία δυσκοιλιότητας στις γυναίκες είναι ναυτία, έμετος, μετεωρισμός, πονοκέφαλοι και αίμα στα κόπρανα. Οι αλλαγές σχετίζονται με το δέρμα, το οποίο γίνεται φτωχό με μια χλωμό ή κιτρινωπό χροιά. Η συμπτωματολογία εξαρτάται από τη διάρκεια των δυσκολιών με την αφόδευση και περιλαμβάνει την έλλειψη όρεξης, τον πόνο των μυών, την κακή αναπνοή, δυσάρεστη γεύση στο στόμα.
Δυσκοιλιότητα σε μια γυναίκα, τι να κάνει;
Οι επιπτώσεις της δυσκοιλιότητας στις γυναίκες είναι πολύ πιο σοβαρές απ 'ό, τι στους άνδρες, αφού μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την υγεία της, αλλά και την υγεία του αγέννητου παιδιού της. Με συνεχείς καθυστερήσεις στα κόπρανα, το σώμα λόγω της στασιμότητας των κοπράνων υποβάλλονται σε σοβαρή δηλητηρίαση. Αυτό αυξάνει το φορτίο στο ήπαρ, τα οποία εξωτερικά φαινόμενα εκδηλώνονται με φλεγμονώδες δέρμα, τριχόπτωση, ξηροί βλεννογόνοι μεμβράνες, καταθλιπτική κατάσταση και αδυναμία. Η μη λήψη μέτρων για την εξάλειψη των αιτιών της απουσίας φυσιολογικής μετακίνησης του εντέρου μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη παθολογιών του χολικού συστήματος, αιμορροΐδων, ρωγμών στον πρωκτό και τελικά σε καρκίνο του ορθού.
Προβλήματα με επίμονα κόπρανα μπορεί να οδηγήσουν σε εξασθένιση της σταθερότητας του ανοσοποιητικού συστήματος, αύξηση του επιπέδου αμμωνίας στο αίμα, αλλαγές στον μηχανισμό απορρόφησης πρωτεϊνών. Οι αιτίες της δυσκοιλιότητας στις γυναίκες και η θεραπεία τους είναι αλληλένδετες και οι μέθοδοι θεραπευτικής αγωγής λαμβάνονται με βάση όλα τα δεδομένα μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα στις γυναίκες;
Η θεραπεία περιλαμβάνει πολλούς τομείς:
- Διαιτητική διατροφή.
- Φαρμακευτική θεραπεία.
- Επανορθωτικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν τη γυμναστική, τον ενεργό τρόπο ζωής, την εξάλειψη των κακών συνηθειών.
Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους είναι δύσκολο το σκαμνί είναι τα σφάλματα διατροφής. Ως εκ τούτου, η θεραπεία της δυσκοιλιότητας στις γυναίκες αρχίζει με μια δίαιτα. Ο βασικός κανόνας εδώ πρέπει να είναι η καθιέρωση σαφούς καθεστώτος κατανάλωσης τροφίμων σε ορισμένες ώρες και σε μικρές κλασματικές δόσεις, τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα. Η θερμοκρασία των τροφίμων πρέπει να είναι άνετη και πρέπει να λαμβάνεται αργά για να αποφευχθεί η κατάποση του αέρα. Για να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών, η οποία πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα την ημέρα, το μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο είναι πολύ χρήσιμο. Ο κατάλογος των προϊόντων για δυσκοιλιότητα στις γυναίκες πρέπει να περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκα λαχανικά, βότανα, αποξηραμένα φρούτα. Αντί του λευκού ψωμιού, είναι καλύτερο να συμπεριλάβετε ψωμί με πίτουρο ή ολικής αλέσεως στη διατροφή, τα τεύτλα, η κολοκύθα, τα αγγούρια έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα, επομένως η παρουσία τους στο καθημερινό μενού είναι επίσης ευπρόσδεκτη.
Στη μέση ηλικία, οι αιτίες της γυναικείας δυσκοιλιότητας είναι ως επί το πλείστον λειτουργικές ως προς τη φύση τους, που προκαλούνται από την κατανάλωση τροφίμων χωρίς φυτικές ίνες, προϊόντων εξευγενισμένων με χαμηλή σκωρία. Η δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα σε γυναίκες άνω των 45 ετών θα πρέπει να εξατομικεύεται και να περιέχει φρέσκια ξινή κρέμα, κεφίρ, γιαούρτι, φασκόμηλο φαγόπυρο και σιτηρά κεχρί, τεμαχισμένα τεύτλα και καρότα, τόσο σε φρέσκια όσο και σε βρασμένη μορφή.
Το ερώτημα τι να κάνει με μια δύσκολη καρέκλα στη γιαγιά ανησυχεί πολλούς. Πράγματι, σε μια τόσο παλιά ηλικία συσσωρεύονται διάφορες ασθένειες, το σώμα αποδυναμώνεται από την τεκνοποίηση και τον τοκετό. Πρώτα απ 'όλα, αν η γιαγιά υποφέρει από ανεπαρκή αφόδευση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα δώσει συγκεκριμένες συστάσεις. Ίσως, για να λυθεί αυτό το πρόβλημα, αρκεί να ρυθμίσετε το σωστό διαιτητικό καθεστώς, εξασφαλίζοντας επαρκή πρόσληψη υγρών. Η χρήση καθαρτικών φαρμάκων σε αυτή την ηλικία είναι ανεπιθύμητη, έτσι ώστε να μην οδηγήσουν τα έντερα στην παράλυση. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες για δυσκοιλιότητα στις γυναίκες.
Πολλές λαϊκές θεραπείες, φαρμακευτικά βότανα και φρούτα που χρησιμοποιούνται με τη μορφή αφέψημα και βάμματα έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Αποτελεσματική εξάλειψη των δυσκολιών με την απολέπιση ενός μείγματος δαμάσκηνων και μπουμπούκια σημύδας, που λαμβάνονται σε ένα κουτάλι και δύο κουτάλια σπόρων μαϊντανό. Ρίχνουμε το βράδυ με ένα μείγμα από δύο ποτήρια βραστό νερό, αφήνουμε να εμβαπτίσουμε μέχρι το πρωί. Πάρτε αυτό το λαϊκό φάρμακο για το μήνα σε μια κουταλιά της σούπας με άδειο στομάχι το πρωί και το βράδυ. Το λαϊκό φάρμακο με τη μορφή τσαγιού από φρέσκα λουλούδια ακακίας (100 γραμμάρια λουλουδιών σε 0,5 λίτρα), σε ένα ποτήρι το πρωί και το βράδυ έχει την απαλή δράση αποδυνάμωσης. Οι λόγοι για τη δυσκοιλιότητα είναι οι πιο ποικίλοι, αλλά με την εγκατάσταση τους μπορείτε να λύσετε αρκετά αυτό το πρόβλημα.
Δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους: αιτίες και μέθοδοι θεραπείας
Δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους
Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:
Τι είναι η δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους;
Τι δυσκοιλιότητα σε ένα ηλικιωμένο άτομο μπορεί να διαγνώσει
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους;
Τι γίνεται αν ένας ηλικιωμένος έχει δυσκοιλιότητα
Ποια πρέπει να είναι η τροφή για τη δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους
Τι καθαρτικά για να αγοράσει για τη δυσκοιλιότητα σε ένα ηλικιωμένο άτομο
Πώς είναι η θεραπεία της δυσκοιλιότητας λαϊκές θεραπείες στους ηλικιωμένους
Η δυσκοιλιότητα ονομάζεται κανονική καθυστέρηση των κινήσεων του εντέρου (κινήσεις του εντέρου), που διαρκούν περισσότερο από 2 ημέρες. Τέτοιες παραβιάσεις είναι μακράν αβλαβείς, ειδικά όταν πρόκειται για ηλικιωμένους. Η δυσκοιλιότητα σε ένα ηλικιωμένο άτομο οδηγεί αναπόφευκτα σε στασιμότητα και δηλητηρίαση, και αυτό, με τη σειρά του, - στην επιδείνωση της γενικής ευημερίας, στα συναισθήματα της κατάθλιψης, στη μείωση της ανθεκτικότητας στις ασθένειες. Σήμερα, κάθε δεύτερο ηλικιωμένο άτομο πάσχει περισσότερο ή λιγότερο από μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια όπως η δυσκοιλιότητα.
Τι είναι η δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους;
Η κανονικότητα των κινήσεων του εντέρου από 3 φορές την ημέρα έως 3 φορές την εβδομάδα είναι ο καθιερωμένος κανόνας. Η κανονικότητα της εκκένωσης λιγότερο από 3 φορές εβδομαδιαίως θεωρείται δυσκοιλιότητα. Εκτός από την κανονικότητα του πυρετού, τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας σε ένα ηλικιωμένο άτομο μπορεί να περιλαμβάνουν:
σπάνια (λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα), δύσκολα, επώδυνα κόπρανα σκαμπό
μικρή ποσότητα κοπράνων (μικρότερη από 35 g ημερησίως)
σκληρά κόπρανα
ανορθολογική απόφραξη (κατακράτηση κατά τη διάρκεια της τάνυσης)
ανακούφιση των κινήσεων του εντέρου με χειροκίνητη επέμβαση (εκκένωση δακτύλων, πίεση στο κάτω μέρος της λεκάνης)
Τι δυσκοιλιότητα σε ένα ηλικιωμένο άτομο μπορεί να διαγνώσει
Όλοι γνωρίζουν ότι οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν συχνά προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα. Οι διαταραχές κατά την εκκένωση χωρίζονται σε τύπους, σύμφωνα με τις οποίες επιλέγεται η θεραπεία. Επομένως, η καθυστέρηση της αφαίρεσης διαιρείται στις ακόλουθες κατηγορίες:
Χρόνια αφόδευση. Μερικές φορές για τη θεραπεία της αρκεί απλώς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου οι συνήθεις δυσκολίες κατά την εκκένωση εμφανίζονται ασυμπτωματικές. Σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτείται μια περιεκτική εξέταση για τον εντοπισμό των αιτιών της δυσκοιλιότητας.
Δυσκοιλιότητα σε ηλικιωμένους ασθενείς με κρεβάτι. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι ηλικιωμένοι έχουν συχνά προβλήματα με την αφόδευση. Ο κύριος παράγοντας που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους ανθρώπους είναι η έλλειψη φορτίων κινητήρα. Ένας άλλος παράγοντας στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους είναι η πρόσληψη πολύ δραστικών φαρμάκων. Αυτός ο τύπος δυσκοιλιότητας σε ένα ηλικιωμένο άτομο εξαλείφεται με την προσθήκη σωματικής άσκησης και ισορροπημένης διατροφής.
Μεγάλη δυσκοιλιότητα. Το 60% των ηλικιωμένων αντιμετωπίζει αυτόν τον τύπο δυσκοιλιότητας. Πολλές αιτίες προκαλούν τέτοιες διαταραχές, αλλά οι κυριότερες είναι οι ανεπαρκείς τροφές με φυτικές ίνες, η σκλήρυνση κατά πλάκας, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα και η υπερβολική χρήση φαρμάκων με διουρητικό και καθαρτικό αποτέλεσμα. Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας μακροχρόνιας φύσης σε ηλικιωμένους συνταγογραφείται με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, προκειμένου να εντοπιστεί ο ίδιος ο λόγος που προκάλεσε παραβιάσεις της εκκένωσης.
Επίμονη δυσκοιλιότητα. Αυτός ο τύπος δυσκοιλιότητας θεωρείται ο πιο επικίνδυνος, επειδή αρχίζει τη διαδικασία της χρόνιας δηλητηρίασης. Η αιτία της επίμονης δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους μπορεί να είναι μια αλλαγή στη δομή ενός εσωτερικού οργάνου, όπως η περισταλτική. Η επίμονη δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους χρειάζεται μια θεραπεία πολλαπλών επιπέδων. Με άλλα λόγια, αποθαρρύνουμε έντονα τη χρήση ενός καθαρτικού στη θεραπεία.
Σοβαρή δυσκοιλιότητα. Πολλοί άνθρωποι ενδέχεται να αντιμετωπίζουν προβλήματα όταν εκκενώνονται, αλλά εμφανίζονται πιο συχνά στους ηλικιωμένους. Οι ηλικιωμένοι με σοβαρή δυσκοιλιότητα έχουν δυσάρεστα συμπτώματα με τη μορφή δυσφορίας, πόνου, απώλειας όρεξης και αίσθησης βαρύτητας στα έντερα. Για να αποφευχθεί η ενόχληση, σας συνιστούμε να σταματήσετε να παίρνετε καθαρτικά λόγω εθισμού σε αυτά, γεγονός που προκαλεί προβλήματα στην περισταλτική. Σε περίπτωση έντονης δυσκοιλιότητας σε ηλικιωμένους, μην φοβάστε αυτό. Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι όλες που χρειάζονται σε αυτή την περίπτωση.
Η δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Φυσικά, η αποτοξίνωση αποδίδει μεγάλη ενόχληση, αλλά δεν πρέπει να σας ενοχλεί αδικαιολόγητα. Συχνά, η δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους δεν είναι δύσκολο να εξαλειφθεί, επειδή η εμφάνισή τους δεν υποδεικνύει σοβαρή ασθένεια. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τον καθορισμό της κατάλληλης διάγνωσης και να προσδιορίσετε τον παράγοντα που προκάλεσε παραβίαση της διαδικασίας εκκένωσης.
Μόνο μετά τον προσδιορισμό της αιτίας της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους συνιστάται να ξεκινήσει η θεραπεία. Η πορεία της θεραπείας της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους θα πρέπει να συνοδεύεται από σωστή διατροφή και αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
Συνιστώμενα άρθρα ανάγνωσης:
Οι κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους
Με την ηλικία, η κινητική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα είναι αξιοσημείωτα εξασθενημένη (ειδικά στην περιοχή του παχέος εντέρου), γεγονός που οδηγεί σε δυσκολίες στην θερμιδική κατανάλωση. Η ευαισθησία του πρωκτικού σφιγκτήρα μειώνεται, με αποτέλεσμα η ανάγκη για εκκένωση να γίνεται λιγότερο έντονη. Αυτοί οι λόγοι και να γίνουν οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους. Επιπλέον, τα κοινά προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα και την αιτία:
χαμηλή κατανάλωση νερού.
ανθυγιεινή διατροφή (ανεπαρκής ποσότητα τροφής σε φυτικές ίνες) ·
καθιστικός τρόπος ζωής.
τακτική φαρμακευτική αγωγή.
Μερικές φορές η χρόνια φύση της δυσκοιλιότητας σε ένα ηλικιωμένο άτομο οφείλεται σε ορισμένες ασθένειες. Για παράδειγμα, οι διαταραχές εκκένωσης εμφανίζονται σε ασθενείς με:
Η πορεία της θεραπείας της δυσκοιλιότητας σε ένα ηλικιωμένο άτομο συνιστάται να διεξάγεται υπό την επίβλεψη των γιατρών προκειμένου να εντοπίζονται ταχέως τα προβλήματα που προκύπτουν από τις επιπλοκές κατά την πέψη των τροφών.
Δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους: τι να κάνετε
Η μη-φαρμακευτική θεραπεία της δυσκοιλιότητας έχει σχεδιαστεί για την ομαλοποίηση της κινητικής λειτουργίας της εντερικής οδού και της πυκνότητας των περιττωμάτων:
Ανάπτυξη του αντανακλαστικού τουαλέτας
Η εκφύλιση είναι εν μέρει μια κλινική αντίδραση. Πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν καμία δυσκολία με το άδειασμα των εντέρων, επισκέπτονται την τουαλέτα ταυτόχρονα - το πρωί (μετά το ξύπνημα ή μετά το πρώτο γεύμα). Αυτή τη στιγμή, οι λειτουργίες του εντερικού σωλήνα είναι πιο δραστήριες.
Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας συνιστάται καθημερινά στους ηλικιωμένους, 20-30 λεπτά μετά από ένα πλούσιο πρωινό, να κάθονται στην τουαλέτα, να συμπιέζονται, να αδειάζουν τα έντερα.
Οι πρώτες φορές επέτρεψαν τη χρήση καθαρτικών κεριών.
200 γραμμάρια δροσερού χυμού πριν από το πρωινό με άδειο στομάχι θα προκαλέσουν γαστρικά αντανακλαστικά.
Ένα φλιτζάνι ζεστό καφέ θα βοηθήσει επίσης να τονώσει τη συστολή του εντερικού σωλήνα.
Με τη βοήθεια αυτής της εκπαίδευσης, η "Τουαλέτα" σε 3-5 ημέρες στους ηλικιωμένους (συμπεριλαμβανομένων εκείνων με νευρολογικές ασθένειες) χωρίς τη χρήση φαρμάκων με καθαρτικό αποτέλεσμα παράγει ένα επίμονο αντανακλαστικό στην εκκένωση του εντέρου.
Διαιτητική ίνα
Το φαγητό που τρώμε συμβολικά χωρίζεται σε δύο συστατικά: θρεπτικά συστατικά και διαιτητικές ίνες. Τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα απορροφώνται από το λεπτό έντερο και οι μη υφασμένες ίνες μεταφέρονται στη ζώνη του παχέος εντέρου.
Η έλλειψη διαιτητικών ινών είναι η απουσία περιττωμάτων. Και η απουσία κοπράνων είναι η απουσία εκκένωσης.
Με βάση αυτό, είναι επιτακτική η αύξηση της ποσότητας των ινών που καταναλώνονται κατά την κατάποση:
λαχανικά πλούσια σε λαχανικά: τεύτλα, καρότα, κολοκύθες, κολοκυθάκια,
ψωμί ολικής αλέσεως, διατροφικές ποικιλίες ψωμιού με πίτυρο σίτου,
φαγόπυρο, μαργαριτάρι και πλιγούρι βρώμης ·
ξηρούς καρπούς και σπόρους ·
φρούτα και μούρα, τα οποία, εκτός από τις ίνες, περιέχουν ένα σύμπλεγμα από οργανικά οξέα και σακχαρόζη που διεγείρουν τα έντερα.
ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (νωπά κεφίρ, ξινόγαλα), τα οποία επίσης ενεργοποιούν την εντερική οδό.
πίτουρο και ίνες (εάν προσθέσετε στη διατροφή μια πρόσθετη ποσότητα διαιτητικών ινών, τότε περισσότερο από το 90% των ηλικιωμένων, η χρήση φαρμάκων με καθαρτικό αποτέλεσμα μειώνεται σημαντικά.
Αυξήστε την ένταση των ινών σταδιακά. Ο ανεξέλεγκτος πολλαπλασιασμός των ινών στη διατροφή οδηγεί στον σχηματισμό υπερβολικών ποσοτήτων αερίων και στην κοιλιακή ανάρρωση.
Αυξήστε την ποσότητα του υγρού που πίνετε. Διαφορετικά, μια αύξηση στην κατανάλωση διαιτητικών ινών που απορροφά το νερό χωρίς να καταναλώνει τη σωστή ποσότητα νερού θα οδηγήσει μόνο στην επιδείνωση της δυσκοιλιότητας.
Φυσική δραστηριότητα
Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι η δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους προκαλείται συνήθως από καθιστική ζωή.
Κατά συνέπεια, τόσο μεγαλύτερη είναι η σωματική άσκηση (βάδισμα, κολύμβηση, φόρτιση, δυνατές κινήσεις κατά μήκος των σκαλοπατιών), τόσο καλύτερα θα είναι το αποτέλεσμα (και ακόμη περισσότερο εάν ακολουθήσετε τη σωστή διατροφή).
Μερικές φορές, η αυτογενής εκπαίδευση και η ψυχοθεραπεία δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα.
Μασάζ στην κοιλιά
Τα καλά αποτελέσματα μπορούν επίσης να επιτευχθούν με το κοιλιακό μασάζ, μια απλή διαδικασία που οι ηλικιωμένοι μπορούν να εκτελέσουν οι ίδιοι.
Κάθε πρωί, ξυπνάτε, χωρίς να βγαίνετε από το κρεβάτι, μασάζ την κοιλιά με απλές κινήσεις για 10 λεπτά.
Ποια πρέπει να είναι η τροφή για τη δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους
Οποιοσδήποτε είναι ο παράγοντας της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους, η σωστή διατροφή θα είναι ωφέλιμη σε κάθε περίπτωση. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η ηλικιακή κατηγορία, το επίπεδο ευημερίας, τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της δυσκοιλιότητας.
Δυσκοιλιότητα σε ένα ηλικιωμένο άτομο στις περισσότερες περιπτώσεις ατοπικού χαρακτήρα (δηλαδή, που προέρχεται από την «αδυναμία» του ορθού). Αυτό σημαίνει ότι οι γενικά αποδεκτές συμβουλές για την αύξηση των τροφίμων με ίνες στην διατροφή σας θα πρέπει να λαμβάνονται προσεκτικά. Διαφορετικά, υπάρχει ο κίνδυνος περαιτέρω επιδείνωσης της αστάθειας της καρέκλας.
Αλλά γενικά, η σύσταση για χρήση επαρκούς ποσότητας προϊόντων που περιέχουν ίνες δικαιολογείται επίσης για τους ηλικιωμένους ασθενείς, επειδή σε κάποιο βαθμό οι ίνες βελτιώνουν την κινητική λειτουργία του εντερικού σωλήνα. Ποια προϊόντα είναι κατάλληλα για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους; Αυτά είναι τα ακόλουθα προϊόντα:
λαχανικά: κολοκυθάκια, καρότα, τεύτλα, κολοκύθα, κουνουπίδι, αγγούρια.
φρούτα: δαμάσκηνο, βερίκοκο, μήλα, μπανάνες, ροδάκινα.
μούρα: φραγκοστάφυλο, φράουλα, μαύρη σταφίδα, βατόμουρο,
αποξηραμένα φρούτα: δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες ·
δημητριακά: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, πλιγούρια από κεχρί;
ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα: κεφίρ, ξινόγαλα, όξινο άλλος, φυσικό γιαούρτι,
γλυκά: ζελέ φρούτων, καραμέλα, μαρμελάδα,
άπαχο κρέας, ψάρια και πουλερικά.
Το φαγητό για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα σε ένα ηλικιωμένο άτομο απαιτεί κατάλληλη μαγειρική επεξεργασία. Για παράδειγμα, δημητριακά, είναι επιθυμητό να παρασκευαστεί έτσι ώστε το χυλό να παραμείνει σε εύθρυπτη μορφή. Κατά την παρασκευή πιάτων από κρέας, πουλερικά και ψάρια (καθώς και από άλλα προϊόντα), είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε το φαγητό σε ολόκληρα κομμάτια χωρίς ψιλοκομμένο.
Τι να αποκλείσετε από τη δίαιτα με δυσκοιλιότητα
Μαζί με τα προϊόντα που διεγείρουν τη κινητικότητα του GI, υπάρχουν προϊόντα που δυσκολεύουν την απολέπιση. Φυσικά, το τελευταίο συνιστάται να αφαιρεθεί από τον κατάλογο των τροφίμων που καταναλώνονται.
Εδώ είναι ένας κατάλογος των "εχθρών" της κανονικής κίνησης του εντέρου. Αποφύγετε:
λαχανικά: φασόλια, φακές, μπιζέλια, σκόρδο, σέλινο, αποφλοιωμένες πατάτες,
μούρα: βατόμουρα, βατόμουρα,
δημητριακά και προϊόντα που περιέχουν δημητριακά: άσπρο ρύζι, σιμιγδάλι, άσπρο ψωμί, ζυμαρικά,
γαλακτοκομικά προϊόντα: τυρί, παγωτό, αγελαδινό γάλα,
γλυκά: ζαχαροπλαστική και ζύμη, σοκολάτα γάλακτος,
λιπαρά κρέατα, ψάρια και πουλερικά ·
καπνιστά προϊόντα: κρέας, τυρί κ.λπ.
Πότε και πόσο συχνά να τρώτε με δυσκοιλιότητα
Παραδόξως, η δυσκοιλιότητα "φοβάται" τη συμμόρφωση με τη διατροφή. Προσπαθήστε να τρώτε κάθε μέρα την ίδια στιγμή και μετά από λίγο οι εσωτερικοί μηχανισμοί που ρυθμίζουν τη δραστηριότητα του εντέρου θα αρχίσουν να λειτουργούν. Η κατανάλωση σύμφωνα με το καθεστώς θα αφυπνιστεί από ένα αντανακλαστικό, το οποίο θα βοηθήσει το περιεχόμενο να μεταφερθεί εύκολα και με ασφάλεια από τους εντερικούς διαδρόμους.
Αν μιλάμε για το πόσο συχνά χρειάζεται να φάτε, τότε με δυσκοιλιότητα συνιστάται να τρώτε συχνά σε μικρές μερίδες. Με άλλα λόγια, πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 4 φορές την ημέρα. Έτσι, το σώμα θα επεξεργαστεί αποτελεσματικότερα την εισερχόμενη τροφή.
Οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από δυσκοιλιότητα, συνιστάται να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο με άδειο στομάχι, που θα είναι η καλύτερη διέγερση του γαστρεντερικού σωλήνα. Το έλαιο ενεργοποιεί τις συστολές της χοληδόχου κύστης και των εντερικών τοιχωμάτων. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι αυτή η σύσταση δεν είναι κατάλληλη για ασθενείς με χολολιθίαση.
Λίγα λόγια για το καθεστώς κατανάλωσης κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας σε ένα ηλικιωμένο άτομο. Ο γενικός κανόνας για τη δυσκοιλιότητα είναι να πίνετε περισσότερο νερό. Αλλά δεν είναι κάθε υγρό κατάλληλο για δυσκοιλιότητα. Συνιστούμε να πίνετε υγρά κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας, όπως:
χυμοί φρούτων και λαχανικών.
Συνολικά κατά τη διάρκεια της ημέρας συνιστούμε να καταναλώσετε έως και 2,5 λίτρα από το επιθυμητό υγρό. Από αυτόν τον όγκο - 3 ποτήρια μεταλλικό νερό με άδειο στομάχι 60 λεπτά πριν από τα γεύματα 2-3 φορές την ημέρα.
Ποια ποτά είναι καλύτερα να αποκλείσετε κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας:
έντονο μαύρο και πράσινο τσάι.
Πρέπει να θυμόμαστε: εάν η σωστή διατροφή δεν δίνει αποτέλεσμα και υπάρχει εμπιστοσύνη ότι η δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους δεν προκαλείται από ορισμένες ασθένειες, οι διαταραχές της αφόδευσης πρέπει να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια αποτελεσματικών και ασφαλών φαρμάκων.
Δυσκοιλιότητα σε ένα ηλικιωμένο άτομο - θεραπεία
Οι ηλικιωμένοι συχνά δεν αποδίδουν ιδιαίτερη σημασία στα προβλήματα με την εκκένωση και επιλέγουν μόνο καθαρκτικά για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, για να διαπιστωθεί η αλήθεια της αιτίας της δυσκοιλιότητας σε ένα ηλικιωμένο άτομο και η επιλογή ενός θεραπευτικού συγκροτήματος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Για να λύσετε το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τα αίτια που παραβιάζουν τη διαδικασία της αφόδευσης. Η σύνθετη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους πρέπει να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων με καθαρτικό αποτέλεσμα και αλλαγές στον τρόπο ζωής του ασθενούς, στη διατροφή του, στην αναθεώρηση φαρμάκων που έχουν συνταγογραφηθεί παλαιότερα για τη θεραπεία άλλων ασθενειών και επιπλοκών. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί φυσιοθεραπεία (αν δεν υπάρχει αντένδειξη σε αυτά). Οι προαναφερθείσες διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης φαρμάκων με καθαρτικό αποτέλεσμα, διορίζονται από έναν ειδικό που εκτιμά διεξοδικά την υγεία ενός ηλικιωμένου ατόμου.
Μόνο ένας ασθενής με διάγνωση χρόνιας παροδικής δυσλειτουργίας, η οποία δεν μπορεί να εξαλειφθεί με άλλες μεθόδους θεραπείας, μπορεί να λειτουργήσει χειρουργικά. Μπορεί να αποδειχθεί ότι έχει υποσύνολο συλλεκτομία και λεορθική αναστόμωση.
Η χειρουργική επέμβαση προορίζεται επίσης για έναν ασθενή με προσδιορισμένη ορθοσκεκή που αλλάζει τη γαστρεντερική οδό.
Η μετεγχειρητική περίοδος μπορεί να συνοδεύεται από μικρά προβλήματα με απόφραξη της γαστρεντερικής οδού, υποτροπιάζουσα ή επίμονη δυσκοιλιότητα, διάρροια, ακράτεια ούρων.
Η χειρουργική διόρθωση δεν συνταγογραφείται για τη δυσκοιλιότητα που προκαλείται από την ορθολογική δυσλειτουργία.
Το σύμπλεγμα θεραπείας για δυσκοιλιότητα σε ηλικιωμένο άτομο περιλαμβάνει φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Εάν ένας ηλικιωμένος δεν έχει αντενδείξεις, τότε θα είναι χρήσιμη:
Οι υποχρεωτικές συστάσεις για τη δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους είναι:
αλλαγή τρόπου ζωής?
αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.
Τα καθαρτικά για τη δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους
Για τους ηλικιωμένους που πάσχουν από δυσκοιλιότητα, πρώτα συνταγογραφήστε θεραπείες που έχουν ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην εξάλειψη των ενοχλήσεων και των γαστρεντερικών πόνων που προκαλούνται από τη δυσκοιλιότητα.
Υπάρχουν πολλά καθαρτικά που βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Αποτελούνται από συστατικά σχεδιασμένα για φυσιολογικό έντερο και φυσική κίνηση εντέρων.
φάρμακα που ερεθίζουν χημικά τη συσκευή υποδοχής της εντερικής οδού. Μιλάμε για σέννα, ραβέντι, γουτουλάξ, φαινολοφθαλεΐνη, καστορέλαιο κ.λπ.
φάρμακα που αναστέλλουν το ρυθμό απορρόφησης του νερού (φάρμακα με θειικό νάτριο, θειικό μαγνήσιο, αλάτι Κάρλοβι Βάρι κ.λπ.)
προϊόντα που αυξάνουν την ένταση που περιέχεται στα έντερα. Μιλάμε για πίτουρο, άγαρ-άγαρ, μεθυλοκυτταρίνη, γαλάζιο.
παρασκευάσματα μαλακτικά κοπράνων. Πρόκειται για παρασκευάσματα με έλαιο βαζελίνης, αμυγδαλέλαιο, υγρή παραφίνη, κ.λπ.
Θεραπεία της δυσκοιλιότητας λαϊκές θεραπείες στους ηλικιωμένους
Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα στα παλαιά λαϊκά φάρμακα; Μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια, όπως η δυσκοιλιότητα, μπορεί να συμβεί σε ένα ηλικιωμένο άτομο για διάφορους λόγους. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν επιλέγετε μια λαϊκή θεραπεία ως θεραπεία. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές συνταγές, θα ήταν καλύτερα να τις ομαδοποιήσετε. Έτσι:
Αναφέρεται σε ένα άλας ενός οσμωτικού καθαρτικού, δηλ, πρώτα, κρατά το νερό στο έντερο, δεύτερον, περαιτέρω αντλεί νερό από το πλάσμα του αίματος και στο λιπώδη ιστό. Αυτό οδηγεί στο μαλάκωμα των μαζών των κοπράνων και στην ταχεία εξάλειψή τους.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι το απλό αλάτι από πέτρα, το οποίο χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα, δεν είναι κατάλληλο για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Υποβάλλεται σε ειδική επεξεργασία με αντιπηκτικά χημικά και αυτό είναι πολύ επιβλαβές για το σώμα. Καλύτερο Ιμαλάια ροζ αλάτι ή θάλασσα.
Αν μιλάμε για την πρόληψη και τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μέτρια συμπυκνωμένο διάλυμα φυσιολογικού ορρού. στην πιο δύσκολη περίπτωση, όταν απαιτείται μια γρήγορη λύση στο πρόβλημα, - μέσα σε μια ώρα ή δύο - χρησιμοποιείται έντονα συμπυκνωμένο θαλασσινό νερό. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα · αναλύονται λεπτομερώς στα άρθρα:
Αλατούχο νερό ως θεραπεία για δυσκοιλιότητα και γρήγορο καθαρισμό του εντέρου (συστάσεις, αντενδείξεις, συνταγές, αρχή δράσης).
Αγγλικό αλάτι (μαγνησία) - αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα γρηγορότερα και αποτελεσματικότερα από το κανονικό αλάτι.
Νερό
Για την πρόληψη και θεραπεία της δυσκοιλιότητας συνιστάται συχνά να πίνετε άφθονο νερό: 2 κύπελλα κρύα το πρωί με άδειο στομάχι και 2 ή 3 φλιτζάνια ζεστά το βράδυ. Εάν η αιτία της δυσκοιλιότητας είναι η έλλειψη υγρού στο σώμα ή, πιο απλά, η αφυδάτωση, αυτή η συμβουλή θα είναι πολύ χρήσιμη.
Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι συχνά περιορίζουν εσκεμμένα την πρόσληψη υγρών, προειδοποιώντας τους κατά της ακράτειας. ένας άλλος λόγος για τους περιορισμούς είναι προβλήματα στην εργασία της καρδιάς ή των νεφρών.
Θα πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι οι άνθρωποι της ηλικίας αλλάξουν τη διατροφή τους, προτιμώντας τεμαχισμένα και τα επεξεργασμένα τρόφιμα (που προκαλείται από ένα πρόβλημα με την κατάποση ή απλά στερούνται των δοντιών). Μια τέτοια τροφή δεν περιέχει ίνες, έτσι το μεθυσμένο νερό απορροφάται γρήγορα στα τοιχώματα του λεπτού εντέρου. Δεν φτάνει στο παχύ έντερο, δεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά θα δημιουργήσει πρόσθετη επιβάρυνση για την καρδιά και τα νεφρά. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείται αυτή η μέθοδος θεραπείας.
Η σόδα είναι γενικά μια παγκόσμια λαϊκή θεραπεία, χρησιμοποιείται ευρέως στην περίπτωση της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους, καθώς και με κοιλιακό άλγος. Η χρήση διττανθρακικού νατρίου συμβάλλει στην ταχεία και εύκολη απελευθέρωση της περίσσειας αέρα από τα έντερα. Ο πόνος από το φούσκωμα στο στομάχι θα σταματήσει σταδιακά.
Η σόδα δημιουργεί ένα πιο αλκαλικό περιβάλλον στο στομάχι, ενώ το γαστρικό οξύ εξουδετερώνεται και το περιεχόμενο του στομάχου περνά απαλά μέσα από τα έντερα.
Μια απλή συνταγή: σε ένα τέταρτο φλιτζάνι ζεστό νερό διαλύει ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα. Η προκύπτουσα λύση για να πιει.
Υπάρχουν πολλές άλλες συνταγές για τη θεραπεία της σόδας. Αλλά η αναλφάβητη και η υπερβολική χρήση του οδηγεί σε μια βαριά παραβίαση της όξινου-ισορροπίας στο σώμα, οπότε πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε την αρχή της σόδα.
Λεμόνι, βιταμίνη C, μέλι και μήλο μηλίτη μηλίτη
Το απλούστερο σπίτι για να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους είναι ο χυμός λεμονιού, ο οποίος διεγείρει την εντερική κινητικότητα. Επιπλέον, ο χυμός λεμονιού θεωρείται εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ο χυμός λεμονιού πηγαίνει καλά με το μέλι, το οποίο έχει επίσης ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα και βελτιώνει τη γεύση του χυμού. Είναι χρήσιμο να προσθέσετε στο ποτό και το αλάτι στο άκρο ενός μαχαιριού (περίπου οι θεραπευτικές επιδράσεις του αλατιού με τη δυσκοιλιότητα γράφονται παραπάνω).
Πιείτε καλύτερα να πίνετε με ένα άχυρο.
Το μέλι είναι τόσο πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ευεργετικά αποτελέσματα στο σώμα (για παράδειγμα, ευρέως γνωστό για την ήπια επίδραση καθαρτικό του), μπορούμε με ασφάλεια να το προσθέσετε στα διάφορα πιάτα για την θεραπεία και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, να εμπλουτίσουν τη γεύση και για το κοινό καλό του σώματος (εκτός από την περίπτωση όταν υπάρχει αλλεργία στο μέλι).
Στην περίπτωση αντενδείξεων για τη χρήση του μελιού, μπορείτε να δοκιμάσετε σκούρο σιρόπι σφενδάμου ως ελαφρύ καθαρτικό.
Από τους αρχαίους χρόνους, δημοφιλείς θεραπευτές γνωστές καθολικές θεραπευτικές ιδιότητες και ξύδι μήλου μηλίτη.
Με βάση τα παραπάνω, προσφέρουμε μια θεραπεία που αποτελείται από τα παραπάνω συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού ή ένα κουταλάκι ξύδι μήλου μηλίτη.
1 κουταλιά μέλι ή σκούρο σιρόπι σφενδάμου για γλύκανση.
½ κουταλάκι αλάτι, αν θέλετε.
Παρασκευασμένο ποτό που λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι, 30 λεπτά πριν από το πρώτο γεύμα ή πριν από τον ύπνο με άδειο στομάχι.
Είναι καλύτερο να πάρετε ένα ποτό με ένα άχυρο για ένα κοκτέιλ. Αυτό δημιουργεί ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα!
Μια υψηλή δόση βιταμίνης C ενεργοποιεί γρήγορα και με ασφάλεια ένα θεραπευτικό μηχανισμό, παρέχοντας τόσο καθαρτικό όσο και αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα. Η βιταμίνη C διακρίνεται από την υδατοδιαλυτή ιδιότητά της, έτσι η περίσσεια της αποβάλλεται εύκολα από το σώμα. Πρέπει να ξεκινήσετε με λίγα γραμμάρια ημερησίως, αυξάνοντας τη δοσολογία ανάλογα με τις ανάγκες. Αφού έχετε επιτύχει το αποτέλεσμα, θα χρειαστεί να επιστρέψετε στην γενικά αποδεκτή ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C. Τελικά καταπολεμά τη χρόνια δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους.
Προειδοποιούμε κατά της υπερβολικής χρήσης συνταγών με βιταμίνη C σε όσους έχουν αυξημένη οξύτητα στο στομάχι.
Αποξηραμένα φρούτα
Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να ονομαστούν το πιο νόστιμο φάρμακο για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε ένα ηλικιωμένο άτομο στο σπίτι. Είναι γνωστές για το φυσικό καθαρτικό τους αποτέλεσμα, το οποίο επιτυγχάνεται λόγω της μεγάλης ποσότητας διαιτητικών ινών και σορβιτόλης. Περιέχεται σε αποξηραμένη σορβιτόλης φρούτα διευκολύνει το άδειασμα οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει αυτές τις φυσικές υδατάνθρακες, σορβιτόλη, αντλώντας το νερό, να βοηθήσει κόπρανα καλύτερα μεταφέρονται μέσω των εντερικών τοιχωμάτων, να αυξήσει την πίεση επί του σφιγκτήρα του πρωκτού, προκαλώντας την ώθηση σε μια καρέκλα. Προειδοποιούμε για την υπερβολική κατανάλωση αποξηραμένων φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε σορβιτόλη, που προκαλούν υπερβολικό σχηματισμό αερίων και υπερβολική υγροποίηση των κοπράνων.
Βότανα και Τέλη για Δυσκοιλιότητα
Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές συνταγές με βότανα. Οι ηλικιωμένοι πρέπει να εφαρμόζουν τέτοιες συνταγές με προσοχή, επειδή τα βότανα, όπως και άλλα φάρμακα, έχουν επίσης τις δικές τους ενδείξεις και αντενδείξεις. Επομένως, θα πρέπει να ακολουθήσετε προσεκτικά τη δοσολογία.
Τα πιο διάσημα λαϊκά καθαρτικά μπορούν να ονομάζονται senna και το sagrada cascade (ζωστήρας, κουτσούρνο). Η χρήση τους μειώνει τους αιχμηρούς πόνους και τις κράμπες που συνοδεύουν την πρόσληψη πολλών χημικών καθαρτικών. Είναι φυσικά και ασφαλείς, αλλά συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε περιστασιακά.
Ζελατίνη και Άγαρ
Η ζελατίνη και το άγαρ έχουν επίσης ένα υπέροχο καθαρτικό αποτέλεσμα. Πιείτε μισό κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη με νερό (μπορείτε επίσης να προσθέσετε μήλο ή οποιοδήποτε άλλο πουρέ φρούτων). Τις επόμενες ημέρες, περιμένετε ένα υγιές, ανώδυνο σκαμνί.
Ο πολτός της αλόης (αγαύη) είναι κορεσμένος με συστατικά που καθαρίζουν τα έντερα και μαλακώνουν τα κόπρανα. Τα ζυμαρικά της αλόης είναι ισχυρότερα όταν είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί ο πολτός ενός φυτού που αναπτύσσεται στο παράθυρό του. Θα χρειαστεί να κόψετε προσεκτικά το δέρμα και να ξύσετε τη σάρκα με ένα κουτάλι.
Πάρτε πριν από τον ύπνο δύο κουταλιές της σούπας αλόης, αραιωμένο με λίγο χυμό, για ένα γρήγορο αποτέλεσμα το πρωί.
Με την προσθήκη λίγο μέλι, πολλαπλασιάζετε τόσο τη χρησιμότητα και τη γεύση του φαρμάκου. Για μια κουταλιά της σούπας πολτού αλόης προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι (μπορεί επίσης να αναμιχθεί με μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού). Αυτό το φάρμακο πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό μέρος. Πάρτε το σε 1 κουτ. 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Αποτελεσματικά θεραπεύει τη χρόνια δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους.
Μια άλλη συνταγή με αλόη: προσθέστε παντζάρι ή χυμό γκρέιπφρουτ, λάδι καρύδας (1 κουταλάκι του γλυκού) σε πολτό αλόης. Το εργαλείο έχει μια ελαφριά αναζωογονητική γεύση και χρησιμοποιείται στη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους.
Το λάδι
Ακόμη και μια μικρή ποσότητα πετρελαίου ενεργοποιεί την απέκκριση της χολής και λιπαίνει τα έντερα, διευκολύνοντας την ομαλή μεταφορά των κοπράνων. Για να το κάνετε αυτό, το πρωί με άδειο στομάχι (ή τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το πρωινό) πρέπει να πάρετε μια κουταλιά από μερικά από τα λάδια που δίνονται παρακάτω. Αυτά τα έλαια έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα και βοηθούν στη θεραπεία μικρών ελκών στη γαστρεντερική οδό. Για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, πάρτε ένα μικρό ποσό:
Πάρτε το λάδι πρέπει να είναι με διακοπές: 2 ημέρες για να πάρετε μια κουταλιά λάδι, 2 ημέρες για να παραλείψετε.
- Συνιστάται επίσης να αναμειγνύετε 1 κουταλάκι του γλυκού. λάδια από 1 κουταλάκι του γλυκού. το κεφίρ και το ποτό σημαίνει πριν από τον ύπνο.
Βοηθήστε στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους και τα φυσικά ζωικά λίπη. Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τα ζωικά και φυτικά έλαια, τη χρησιμότητα και το βαθμό βλάβης τους, τις ιατρικές ενδείξεις και τις αντενδείξεις, θα το δούμε χωριστά.
Μεράκι
μελάσες τεύτλων, τα λεγόμενα μελάσες, εφόσον θεωρείται η σωτήρας και την ιατρική για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους (και χρόνιες και επεισοδιακή). Ο λόγος για ένα τόσο καλό αποτέλεσμα είναι η σύνθεση της μελάσσας. Αποτελείται από σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνη Β6, και άλλοι. Μαγνήσιο, για παράδειγμα, ενεργοποιεί την κινητικότητα του στομάχου, αντλώντας το νερό, και βοηθώντας έτσι στην δυσκοιλιότητα. Η μελάσσα των τεύτλων είναι ένα αποτελεσματικό και νόστιμο φάρμακο που προκαλεί μια ευγνώμων ανταπόκριση του σώματος.
- Αναμίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού μελάσας με ζεστό νερό, τσάι, γάλα, φρούτο ή χυμό δαμάσκηνου (προαιρετικά).
Εάν αυτή η ποσότητα δεν ήταν αρκετά αποτελεσματική, μεταφέρετε τη δόση σε 1-2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια, αλλά πρέπει να ξεκινήσετε με μια μικρή δόση.
Η μελάσα των τεύτλων είναι πολύ υψηλή σε θερμίδες, οπότε πρέπει να τα πάρετε κάθε μέρα.
Εντερικά βακτήρια
Το έντερο χρειάζεται υγιή χλωρίδα έτσι ώστε το πεπτικό του σύστημα να λειτουργεί όπως πρέπει. Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά σκευάσματα (προβιοτικά και πρεβιοτικά), η χρήση των οποίων είναι σημαντική και επιθυμητή για τη δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, μην ξεχνάτε τα στοιχειώδη εγχώρια ένδικα μέσα, τα προβιοτικά προϊόντα:
φυσικά γιαουρτιά με διάρκεια ζωής όχι μεγαλύτερη των 2-3 ημερών ή από γιαούρτι γιαούρτι, η οποία είναι προτιμότερη όσον αφορά την αξιοπιστία
Πρόληψη της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους
Για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους, στις περισσότερες περιπτώσεις αρκεί να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής. Χάρη στους περιπάτους, τη γυμναστική και το αυτο-μασάζ, η κινητικότητα του εντερικού σωλήνα θα βελτιωθεί αισθητά.
Συνιστούμε να εκτελείτε σωματικές ασκήσεις το πρωί, που βρίσκονται στο κρεβάτι, σε οριζόντια θέση. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα στη θεραπεία και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους επιτυγχάνεται με την εκτέλεση ψαλιδιών, ποδηλάτου και άλλων παρόμοιων ασκήσεων για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών.
Και χάρη σε τακτικούς περιπατητικούς περιπάτους θα αποκαταστήσετε τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος και του μυοσκελετικού συστήματος (οστών, μυών και αρθρώσεων).
Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα στους ηλικιωμένους;
Εάν η δυσκοιλιότητα παρατηρείται στους ηλικιωμένους, η θεραπεία στοχεύει στην ομαλοποίηση της σωστής λειτουργίας του εντέρου και στη βελτίωση του τόνου του. Η ασθένεια εμφανίζεται στο 97% των ανθρώπων μετά από 70 χρόνια.
Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα. Μερικοί ηλικιωμένοι θεωρούν ότι η σπάνια αφαίμαξη είναι ο κανόνας. Στην πραγματικότητα, εάν δεν υπάρχει καμία ανάγκη να αδειάσετε τα έντερα για 2-3 ημέρες, είναι απαραίτητη η επιλογή φαρμακευτικής θεραπείας ή η χρήση λαϊκών θεραπειών για δυσκοιλιότητα.
Αιτίες δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους
Οι αιτίες και τα αποτελέσματα της παρατεταμένης δυσκοιλιότητας μπορούν να προκαλέσουν τους ακόλουθους παράγοντες:
- εντερική επιμήκυνση στο γήρας.
- εξασθένηση των εντερικών μυών και μείωση του τόνου του.
- φτωχή εντερική εργασία που σχετίζεται με μειωμένη κινητικότητα.
- η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει τακτική χρήση ναρκωτικών.
- Λόγω αλλαγών στο πεπτικό σύστημα που σχετίζονται με την ηλικία, το έντερο δεν μπορεί να εκκενωθεί πλήρως, έτσι πολλοί καταφεύγουν σε κλύσματα.
- Οι ηλικιωμένοι δεν πίνουν αρκετά υγρά και συχνά τρώνε ξηρά τρόφιμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, έχουν ένα μονότονο γεύμα.
- για πολλούς, τα έντερα δεν λειτουργούν λόγω λειτουργικών αλλαγών στο νευρικό σύστημα.
- κανένα σκαμνί λόγω σωματικής αδράνειας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ασθενείς με κρεβάτι.
- καθυστέρηση σκαμνί προκαλούν ρωγμές και αιμορροΐδες?
- προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα εμφανίζονται στον διαβήτη, στον θυρεοειδή αδένα και σε άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος.
Συμπτώματα
Μακροπρόθεσμη δυσκοιλιότητα εμφανίζεται στους ανθρώπους 70-80 ετών. Έχουν μια κίνηση του εντέρου 2 φορές την εβδομάδα, η οποία δεν είναι ο κανόνας. Πριν να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε και πώς να χειριστείτε τη δυσκοιλιότητα, είναι σημαντικό να εντοπίσετε τα συμπτώματα της νόσου.
Με παρατεταμένη δυσκοιλιότητα παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα:
- οι μάζες των κοπράνων έχουν αυξημένη πυκνότητα.
- ξηρά κόπρανα, μοιάζει με την εμφάνιση προβάτων. Τις περισσότερες φορές έρχεται με τη μορφή κομματιών?
- τραβώντας ή κάμπτοντας πόνους.
- υπάρχει μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα?
- καψίματα?
- μετεωρισμός.
- αίσθημα ατελούς αφόδευσης
- όταν παρατηρείται δυσκοιλιότητα φούσκωμα?
- η όρεξη έχει σπάσει.
- το δέρμα γίνεται κιτρινωπό.
- Εάν ένα άτομο έχει χρόνια δυσκοιλιότητα, ευερεθιστότητα, ταχυκαρδία και πονοκεφάλους μπορεί να συμβεί.
Διαγνωστικά
Πριν από τη θεραπεία μιας νόσου, είναι σημαντικό να υποβληθεί σε διάγνωση για ακριβή διάγνωση. Σε ασθενείς με χρόνια δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Επομένως, ο ασθενής έχει συνταγογραφήσει τις ακόλουθες διαδικασίες:
- αναλύσεις κοπράνων για τη μελέτη της μικροχλωρίδας και την ταυτοποίηση των παθολογιών της βλεννογόνου μεμβράνης.
- κολονοσκόπηση ·
- ιγροσκοπία.
Μόνο μετά τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί τη θεραπεία, επιλέγοντας τα απαραίτητα φάρμακα που συνιστώνται να πάρουν στα γηρατειά.
Φαρμακευτική θεραπεία της δυσκοιλιότητας στους ηλικιωμένους
Για να ρυθμίσετε το έργο των εντέρων, για να βοηθήσετε το ηλικιωμένο άτομο να ρυθμίσει την αφόδευση, ο γιατρός συνταγογραφεί ένα σύνθετο φάρμακο. Αυτές είναι αποτελεσματικές θεραπείες οι οποίες, μετά από μια πορεία θεραπείας, δίνουν ένα διαρκές θετικό αποτέλεσμα.
Υπάρχει μια ομάδα φαρμάκων που θα βοηθήσουν τους ηλικιωμένους και τους ασθενείς με κρεβάτι σε χρόνια δυσκοιλιότητα. Δεν είναι επικίνδυνα για την υγεία, αλλά πρέπει να πίνουν μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό.
Υπάρχουν διάφορες ομάδες φαρμάκων καθαρτικής, καθεμία από τις οποίες έχει τα δικά της χαρακτηριστικά.