Πέντε αποτελεσματικές μέθοδοι για την πρόληψη των θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε: ποια θα πρέπει να είναι μια αποτελεσματική πρόληψη της θρόμβωσης, ποιος την χρειάζεται. Η πρόγνωση της εξέλιξης των επιπλοκών της θρόμβωσης στο πλαίσιο της πρόληψης.

Συγγραφέας του άρθρου: Βικτόρια Stoyanova, ιατρός δεύτερης κατηγορίας, επικεφαλής εργαστηρίου στο κέντρο διάγνωσης και θεραπείας (2015-2016).

Η θρόμβωση - η επικάλυψη της κυκλοφορίας του αίματος των μεγάλων ή μικρών αιμοφόρων αγγείων από έναν θρόμβο αίματος - αναπτύσσεται ως απόκριση του σώματος σε βλάβη του αγγειακού τοιχώματος.

Η διαδικασία της θρόμβωσης είναι εξαιρετικά σπάνια (η μηχανική βλάβη λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου, τραυματισμού) αρχίζει σε υγιή αγγεία, συνήθως η αιτία της εμφάνισής της είναι:

• παραβίαση της ακεραιότητας των αγγειακών τοιχωμάτων (ως αποτέλεσμα αθηροσκλήρωσης, σακχαρώδους διαβήτη, αρτηριακής υπέρτασης, φλεγμονής σε αγγειίτιδα, φλεβικής ανεπάρκειας).
• αλλαγές στις φυσικοχημικές ιδιότητες του αίματος (μείωση της ρευστότητας, αύξηση του ιξώδους, πήξη, αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων, αυξημένη συσσωμάτωση τους).
• τη φύση της ροής αίματος (επιτάχυνση ή επιβράδυνση της ταχύτητας).

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει ανθρώπους ηλικίας 55 ετών με διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων και των υδατανθράκων (υπερλιπιδαιμία και σακχαρώδης διαβήτης), παχυσαρκία (ο κίνδυνος θρόμβωσης αυξάνεται 10 φορές), καπνιστές που οδηγούν σε καθιστική ζωή και καθιστική ζωή.

Συνεπώς, τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη της θρόμβωσης στοχεύουν:

1. Δημιουργία ισορροπημένης διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (με υπερλιπιδαιμία) και υδατάνθρακες (με διαβήτη και παχυσαρκία), υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και βιοφλαβονοειδή (φυτικά αντιοξειδωτικά, βιολογικά δραστικές ουσίες).
2. Ρύθμιση του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ (βελτιώνει την ποιότητα του αίματος και την ταχύτητα ροής του αίματος).
3. Απαλλαγούμε από την παχυσαρκία και τις κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοολισμός).
4. Εξάλειψη της υποδυμναμίνης.

Τα γεγονότα σχετίζονται με τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο και με άλλες κατηγορίες (με ηλικία, με απόκλιση στη διατροφή, παραβιάσεις του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ κ.λπ.), υπάρχουν προϋποθέσεις για αλλαγές στα αγγειακά τοιχώματα, ιξώδες αίματος και σχηματισμό θρόμβων.

Η πρόληψη της θρόμβωσης είναι αρκετά αποτελεσματική, στο 85% βοηθά στην πρόληψη πολλαπλών κυκλοφορικών διαταραχών (καρδιακές προσβολές, νεφρά, έντερα, εγκεφαλικό επεισόδιο, θρόμβωση βαθιάς φλέβας, νέκρωση μαλακών ιστών, θρομβοεμβολή), τα οποία είναι αποτέλεσμα της απόφραξης της κυκλοφορίας του αίματος.

Το προφανές θετικό αποτέλεσμα της πρόληψης καθορίζεται για πολλά χρόνια (από 2 έως 4), η υποχρεωτική προϋπόθεση είναι η κανονικότητα και η συστηματική τήρηση των κανόνων. Για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα και να αποφευχθεί η θρόμβωση, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το συνιστώμενο προληπτικό σχήμα σε όλη τη ζωή.

Ένας γιατρός, φλεβολολόγος, αγγειόσγος, καρδιολόγος μπορεί να συμβουλεύσει για την πρόληψη της θρόμβωσης, να συστήσει πρόσθετα μέτρα (προφύλαξη φαρμάκων, θεραπεία σπα, μεθόδους φυσιοθεραπείας).

Τα προληπτικά μέτρα στο αντικείμενο ταξινομούνται σύμφωνα με την κατά προσέγγιση απόδοση: ξεκινώντας με την πιο αποτελεσματική και στη συνέχεια μειώνοντας.

1. Ισορροπημένη διατροφή

Διατροφή - η βάση της πρόληψης των θρόμβων αίματος, η διατροφή διαμορφώνεται με τέτοιο τρόπο ώστε:

• αποτρέπουν την αύξηση ή την ομαλοποίηση της ισορροπίας των λιπιδίων και των υδατανθράκων (κίνδυνος αθηροσκληρωτικής αγγειακής νόσου και διαβητικής αγγειοπάθειας).
• να ρυθμίζει την ποσότητα του αλατιού στην καθημερινή διατροφή (ο κίνδυνος της σταθεροποίησης της υπέρτασης, η αύξηση της ταχύτητας ροής του αίματος λόγω του αγγειοσπασμού, ο σχηματισμός θρόμβων αίματος λόγω βλάβης των αγγειακών τοιχωμάτων).
• εισάγετε στη διατροφή βιταμίνες, βιοφλαβονοειδή που μπορούν να βελτιώσουν το μεταβολισμό, να ενισχύσουν και να αποκαταστήσουν αγγειακούς τοίχους.

Μέθοδοι για την πρόληψη της θρόμβωσης

Η θρόμβωση είναι μια κατάσταση που προδιαθέτει στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Η θρόμβωση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητη η κατάλληλη πρόληψη της θρόμβωσης. Διεξάγεται με μη-ναρκωτικές και ιατρικές μεθόδους.

Η ουσία της παθολογίας

Η θρόμβωση είναι ο σχηματισμός πυκνών θρόμβων αίματος που εμποδίζουν τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων και διαταράσσουν τη ροή του αίματος. Μπορούν να σχηματιστούν σε οποιοδήποτε σκάφος, αλλά συχνά επηρεάζονται τα κάτω άκρα. Από εδώ, οι θρόμβοι αίματος μπορούν να μεταναστεύσουν στις ζωτικές αρτηρίες της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Τα αίτια της ανάπτυξης της παθολογίας είναι:

• Παραβίαση του συστήματος πήξης του αίματος.
• Τραυματισμοί στο αγγειακό τοίχωμα.
• Μεταβολικές διαταραχές.
• Πλάκες χοληστερόλης στα αγγεία.

Ο συνδυασμός αυτών των παραγόντων οδηγεί στην αποκατάσταση των αιμοσφαιρίων στο αγγειακό τοίχωμα - έτσι συμβαίνει ένας θρόμβος αίματος. Αυξάνει βαθμιαία το μέγεθος και όλο και περισσότερο σπάει τη ροή του αίματος.

Υπάρχουν διάφορες ομάδες κινδύνου για θρόμβωση:

• Υπέρβαλοι άνθρωποι.
• Οι άνθρωποι που οδηγούν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.
• Έχοντας κακές συνήθειες.
• Εμπόριο που συνεπάγεται χαμηλή κινητικότητα.
• Άτομα με διαταραχές του αίματος.
• Έγκυες γυναίκες;
• Οι γυναίκες που λαμβάνουν ορμονικά αντισυλληπτικά ή που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση.
• Οι ασθενείς μετά από εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση.

Οι ασθενείς από αυτές τις ομάδες πρέπει να είναι πλήρως ενσωματωμένοι στην πρόληψη της θρόμβωσης.

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη της θρόμβωσης και των αγγειακών παθήσεων περιλαμβάνει την εξομάλυνση του τρόπου ζωής, την απόρριψη κακών συνηθειών, τη διατήρηση βέλτιστου βάρους. Εάν είναι απαραίτητο, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ο σκοπός της πρόληψης είναι η μείωση της θνησιμότητας από καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, πνευμονική θρομβοεμβολή.

Υπάρχει κάτι τέτοιο όπως ο μετεγχειρητικός θρομβοεμβολισμός. Πρόκειται για οξεία θρόμβωση που εμφανίζεται μετά από εκτεταμένη χειρουργική παρέμβαση και σχετίζεται με δραματική αλλαγή στις ιδιότητες πήξης του αίματος. Για να αποφευχθεί μια τέτοια θρόμβωση, είναι απαραίτητο να παίρνετε ασπιρίνη δύο ημέρες πριν από τη χειρουργική επέμβαση - όπως συνταγογραφήθηκε από γιατρό. Στην ίδια λειτουργία το άτομο πηγαίνει με κάλτσες συμπίεσης - επιδέσμους ή κάλτσες. Χρησιμοποιούνται στην πρώιμη μετεγχειρητική περίοδο.

Φάρμακα

Η πρόληψη της θρομβώσεως από τα ναρκωτικά ενδείκνυται για άτομα με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης. Περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων μέσα και έξω. Πώς να αποφύγετε θρόμβους αίματος, χρησιμοποιώντας φάρμακα, ενημερώστε το γιατρό. Συνήθως διορίζεται:

• Ασπιρίνη. Το απλούστερο φάρμακο που προωθεί την αραίωση του αίματος και εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια ειδική καρδιακή ασπιρίνη - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Διατίθενται στην απαιτούμενη δοσολογία.
• Venotonics. Προετοιμασίες για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, τη βελτίωση των ιδιοτήτων του αίματος, την εξάλειψη του οιδήματος. Αυτές περιλαμβάνουν - Flebodia, Detraleks, Venarus, Phlebof. Τα φάρμακα αυτά διαρκούν 2-4 εβδομάδες.

• Αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες - Curantil, Clopidogrel. Είναι συνταγογραφούμενα από γιατρό για σημαντικές εκδηλώσεις αθηροσκλήρωσης, σημαντική αύξηση της χοληστερόλης.
• Στατίνες - Ατορβαστατίνη, Ροσουβαστατίνη. Συνιστάται επίσης από γιατρό για την ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης.
• Αλοιφή ηπαρίνης, Lioton, Trombless. Όλα αυτά τα υπαίθρια προϊόντα περιέχουν αντιπηκτικό ηπαρίνης. Αυτή η ουσία προάγει την αραίωση του αίματος. Χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της βαρύτητας και της διόγκωσης των ποδιών.

Η προφυλακτική χορήγηση φαρμάκων για την αραίωση του αίματος συνιστάται να χορηγείται από μαθήματα ή μόνιμα - αυτό καθορίζεται από τον γιατρό λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του συστήματος πήξης.

Τα φάρμακα που μειώνουν το αίμα στη θρόμβωση πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή, η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία.

Τρόπος και διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης της αγγειακής θρόμβωσης. Οι θρόμβοι αίματος σχηματίζονται με βάση τις πλάκες χοληστερόλης. Και αυτά, με τη σειρά τους, εμφανίζονται ως αποτέλεσμα των ανθυγιεινών τροφίμων.

Μια προληπτική δίαιτα αποσκοπεί στην ομαλοποίηση της ποσότητας λίπους στη διατροφή, μειώνοντας το υπερβολικό βάρος, ενισχύοντας τον αγγειακό τοίχο.

Χρήσιμα προϊόντα που εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος είναι:

• Οι ποικιλίες κρέατος και ψαριών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
• Θαλασσινά;
• Φυτικά έλαια.
• Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• Δημητριακά και ζυμαρικά.
• Ψωμί δημητριακών.
• Λαχανικά, φρούτα, ξηροί καρποί;
• Πράσινο τσάι, κακάο, ποτά φρούτων, φρέσκους χυμούς.

Ο περιορισμός της χρήσης των ακόλουθων προϊόντων θα είναι χρήσιμος για την πρόληψη της θρόμβωσης:

• Λιπαρά κρέατα και ψάρια.
• Τυριά, γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
• Βούτυρο, μαργαρίνη.
• Καπνιστά κρέατα, κρέας και ψάρια λιχουδιές?
• Γρήγορο φαγητό.
• Σνακ?
• Muffin;
• Γλυκά;
• Μαύρο τσάι, καφές, αλκοόλ.

Είναι απαραίτητο να τηρήσετε μια κλασματική διατροφή - φάτε λίγο, 5-6 φορές την ημέρα. Η διατροφή πρέπει να εμπλουτίζεται με βιταμίνες που βελτιώνουν την κατάσταση του αίματος. Η λήψη βιταμινών φαίνεται:

• Βιταμίνη C. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει τον αγγειακό τοίχο. Περιέχονται σε εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα, μαύρη και κόκκινη σταφίδα, χόρτα.
• Βιταμίνη Ε. Βελτιώνει τον μεταβολισμό του λίπους, αυξάνει την ικανότητα αναγέννησης των κυττάρων. Περιέχονται σε θαλάσσια ψάρια, δημητριακά, βότανα, όσπρια, λαχανικά, ξηροί καρποί.
• Βιταμίνη Α. Κανονικοποιεί το μεταβολισμό, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Μπορεί να ληφθεί από χόρτα, λαχανικά, μούρα και φρούτα.
• Βιταμίνη Ρ, ή ρουτίνη. Ενισχύει τον αγγειακό τοίχο, μειώνει τη διαπερατότητα του. Παρασκευάζεται από χόρτα, φρούτα, δημητριακά και ξηρούς καρπούς.

Για να διατηρηθεί το φυσιολογικό ιξώδες του αίματος έτσι ώστε να μην υπάρχουν θρόμβοι αίματος, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1,5 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Αυτό δεν περιλαμβάνει ζωμούς, τσάι, κακάο. Ο ημερήσιος όγκος υγρού πρέπει να κατανέμεται σε 5-6 δεξιώσεις.

Η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων συμβάλλει στον ενεργό τρόπο ζωής. Η τακτική σωματική άσκηση εκπαιδεύει τους μυς των ποδιών, γεγονός που εξασφαλίζει καλή ροή αίματος. Η απουσία φλεβικής στασιμότητας είναι η κύρια πρόληψη θρόμβων αίματος. Οι ασκήσεις στον καθαρό αέρα επιτρέπουν τον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο. Η σωματική δραστηριότητα σας επιτρέπει να χάσετε βάρος.

Ιδιαίτερη σημασία έχει η απόρριψη κακών συνηθειών. Η νικοτίνη και το αλκοόλ προκαλούν αγγειόσπασμο, η οποία παρεμποδίζει τη ροή του αίματος και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τους θρόμβους αίματος. Ένα μέτρο για την πρόληψη της θρόμβωσης είναι η εξάλειψη της χρήσης οινοπνεύματος και καπνού.

Το φορτίο πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με την ηλικία, την αρχική κατάσταση του οργανισμού, την παρουσία άλλων ασθενειών. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό στη φυσικοθεραπεία, ο οποίος θα δώσει τις απαραίτητες συστάσεις.

Λαϊκές θεραπείες

Για να αποφευχθεί ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στα αγγεία μπορούν συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Φυτικά παρασκευάσματα ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία,

• Για την ομαλοποίηση της χοληστερόλης, συνιστάται να καταναλώνετε καθημερινά ένα σκελίδες σκόρδου.
• Βατόμουρα με μέλι. 100 γραμμάρια πλυμένα μούρα, ρίξτε 100 γραμμάρια μέλι. Αναμείξτε καλά, βάλτε το σε γυάλινο δοχείο. Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού πριν τον ύπνο.
• Λουλούδι φλοιό φραγκοστάφυλο. Συλλέξτε φλοιό, πλύνετε και ψιλοκόψτε. Στεγνώστε, ρίξτε 100 γραμμάρια φλοιού με ένα λίτρο νερό, βράστε. Αφήστε να μαγειρέψετε, πάρτε 50 ml πριν τα γεύματα.

Η χρήση συνταγών παραδοσιακής ιατρικής πρέπει να συμφωνείται με τον γιατρό.

Τρόπος ζωής

Ένα άτομο με υπάρχουσα νόσο, για την πρόληψη της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης των κάτω άκρων, θα απαιτήσει ορισμένους περιορισμούς του συνήθους τρόπου ζωής:

• Κάνετε καθημερινά περιπάτους για τουλάχιστον 60 λεπτά.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Σταματήστε τις κακές συνήθειες.
• Οι γυναίκες αρνούνται να φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια.
• Εφαρμογή πλεκτών πλεκτών?
• Αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας.
• Πάρτε ένα κρύο ντους κάθε μέρα.
• Αποφύγετε το αεροπορικό ταξίδι όποτε είναι δυνατόν.

Η συμμόρφωση με τα μέτρα αυτά θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών από τις επιπλοκές που σχετίζονται με τη θρόμβωση.

Η φλεβική θρόμβωση είναι μια επικίνδυνη κατάσταση. Οι θρόμβοι αίματος μπορεί να αποκολληθούν και να φράξουν ζωτικά αγγεία. Επομένως, με την παρουσία παραγόντων κινδύνου, πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στην πρόληψη της θρομβοφλεβίτιδας των κάτω άκρων και να πραγματοποιηθεί με όλα τα διαθέσιμα μέσα.

Πώς να αποτρέψετε αγγειακή θρόμβωση

Σήμερα, η θρόμβωση είναι μια κοινή ασθένεια που οδηγεί σε εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες για το ανθρώπινο σώμα. Ο σχηματισμός θρόμβων αίματος οδηγεί σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας, υπάρχει πρόληψη θρόμβωσης. Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν;

Μηχανισμός θρόμβων αίματος

Εκτός από την πρόληψη της θρόμβωσης, πρέπει να ξέρετε πώς και γιατί σχηματίζονται θρόμβοι αίματος. Εάν η ακεραιότητα των αιμοφόρων αγγείων παραβιάζεται στο σώμα μας, τα αιμοπετάλια αρχίζουν να κολλάνε ενεργά μαζί και σχηματίζεται ένας θρόμβος. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου τα σκάφη δεν χρειάζονται θρόμβους αίματος, αλλά εξακολουθούν να εμφανίζονται. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η εμφάνιση θρόμβων αίματος δείχνει διάφορους λόγους:

• Εγκυμοσύνη;
• Έχει συμβεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτές οι ασθένειες είναι πιθανότατα συνέπεια των θρόμβων, αλλά εάν έχει ήδη συμβεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα σχηματιστούν πλέον θρόμβοι αίματος.
• Η χρήση ορμονικών φαρμάκων. Τα αντισυλληπτικά και άλλα ορμονικά χάπια συμβάλλουν στον σχηματισμό θρόμβων αίματος.
• Διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ο διαβήτης, η παχυσαρκία, μετά την αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα κ.λπ.
• Αγγειακή παθολογία (κιρσοί, κλπ.).
• Μεροληψία. Η θρόμβωση αναφέρεται σε ασθένειες που κληρονομούνται.
• Ανεπαρκής διατροφή και ανισορροπία του νερού (ανεπαρκής λήψη υγρών).
• Υποθερμία Όταν το σώμα κρυώσει, τα δοχεία στενεύουν και τραυματίζονται.

Επιπλέον, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος με τυχόν τραυματισμούς.

Η ανάπτυξη της θρόμβωσης είναι επικίνδυνη επειδή οι θρόμβοι αίματος μπορεί να αποκολληθούν. Γιατί βγαίνει ένας θρόμβος αίματος; Η πρώτη αιτία θρόμβου δεν μπορεί να καλύψει ολόκληρη την κοιλότητα του αγγείου. Η δεύτερη είναι η υψηλή ταχύτητα ροής του αίματος, γι 'αυτό και σπάει. Σπάζοντας μακριά από τον τοίχο της αρτηρίας, ο θρόμβος του αίματος κινείται.

Κατά μήκος του δρόμου μπορεί να χωριστεί σε τμήματα, με αποτέλεσμα να εμποδίζονται ταυτόχρονα πολλά σκάφη.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ξεσπάσει θρόμβος αίματος; Δυστυχώς, στο σπίτι για να σώσει τον ασθενή σε μια τέτοια κατάσταση είναι σχεδόν αδύνατο, και αυτό οδηγεί σε θάνατο. Ελαφρά αυξάνει την πιθανότητα, αν έχετε χρόνο για να το παραδώσετε στο νοσοκομείο. Ωστόσο, υπάρχει το πρόβλημα της εύρεσης ενός τόπου όπου θα μπορούσε να σχηματιστεί θρόμβος αίματος και πού πήγε. Είναι καλύτερο να ληφθούν όλα τα μέτρα για να αποφευχθεί ο διαχωρισμός θρόμβου αίματος. Γι 'αυτό απαιτείται η πρόληψη του σχηματισμού θρόμβωσης.

Παράγοντες κινδύνου

Υπάρχουν παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση ορισμένων ασθενειών. Μερικοί άνθρωποι έχουν προδιάθεση για θρόμβωση. Έτσι, η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία, έχουν καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρικές παθολογίες, ογκολογικές παθήσεις, καπνιστές και άτομα που κάνουν κακή χρήση αλκοόλ.

Οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης διατρέχουν κίνδυνο για τους άνδρες, μετά από 40 ετών. Εκείνοι που οδηγούν σε καθιστική ζωή είναι συνεχώς νευρικοί, θέτοντας τον εαυτό τους σε κίνδυνο θρόμβων αίματος.

Η έγκαιρη διάγνωση ως πρόληψη

Για την έγκαιρη πρόληψη των παθολογικών καταστάσεων που συνδέονται με την υπερβολική δημιουργία θρόμβων αίματος, είναι απαραίτητο να υποβάλλονται σε περιοδικές εξετάσεις που θα βοηθήσουν στην ταυτοποίησή τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για μια ομάδα ανθρώπων που κινδυνεύουν.

Οι πρώτες και απλούστερες εξετάσεις είναι ένας πλήρης αριθμός αίματος, ένα πήγμα με την ανίχνευση του δείκτη προθρομβίνης και του D-διμερούς. Πιο περίπλοκες, αλλά ενημερωτικές μέθοδοι είναι η αγγειογραφία, ο υπέρηχος, ο Doppler.

Πώς η διατροφή επηρεάζει το αίμα

Διαφορετικά προϊόντα έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στο σώμα μας. Ένα τρόφιμο συμβάλλει στην αραίωση του αίματος, το άλλο αντιστρόφως το πυκνώνει. Για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης, τα άτομα που είναι επιρρεπή στη θρόμβωση, καθώς και όλα τα υπόλοιπα, πρέπει να τηρούν ορισμένους περιορισμούς για την πρόληψη των τροφίμων.

Μεταξύ των προϊόντων διατροφής, η διατροφή εκείνων που είναι προδιάθετα στο σχηματισμό θρόμβων αίματος πρέπει να επιλέγεται από:

• Λαχανικά, ακατέργαστα φρούτα.
• Άπαχο κρέας.
• Κρόκος και δημητριακά.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• Διάφορα έλαια φυτικής προέλευσης.

Λαχανικά όπως τα κρεμμύδια και το σκόρδο, αποτρέποντας το σχηματισμό θρόμβων αίματος, καταστρέφουν επίσης τη χοληστερόλη. Τα προϊόντα ψαριών, το ιχθυέλαιο περιέχουν μεγάλες ποσότητες ωμέγα-3. Καρυκεύματα που περιέχουν τζίντζερ, γαρίφαλα και φυτικά έλαια έχουν επίσης ισχυρό αποτέλεσμα κατά των θρόμβων αίματος. Μεταξύ των ποτών κατά του σχηματισμού θρόμβων αίματος, η υψηλότερη περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή (ουσίες με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος) διαφέρουν από το χυμό σταφυλιών, το ξηρό κόκκινο κρασί. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα με περιεχόμενο βιταμίνης Ε - αβοκάντο, φύτρο σιταριού, ηλιόσπορους, λινάρι, ελαιόλαδο και λιναρόσπορο.

Μην καταχραστείτε τη σοκολάτα γάλακτος, τα κέικ, τα άλλα είδη ζαχαροπλαστικής, τα σκληρά τυριά, τα αεριούχα ποτά, έτσι ώστε να μην σχηματίζονται θρόμβοι αίματος.

Η κίνηση επεκτείνει τη ζωή

Δεν είναι τυχαίο ότι θεωρείται ότι όσο περισσότερος χρόνος περνάει ένας άνθρωπος, τόσο καλύτερη είναι η κατάσταση της υγείας του. Η σωματική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στην υγεία μας, καθώς και την πρόληψη θρόμβων αίματος στο αίμα. Πολλοί άνθρωποι ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας ή του ελεύθερου χρόνου τους σε μια θέση. Το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί πιο αργά μέσω του σώματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Φυσικά, οι γιατροί δεν μπορούν να συστήσουν ότι όλοι οι εργαζόμενοι στα γραφεία, οι οδηγοί και οι πωλητές αλλάζουν το επάγγελμά τους, αλλά αυτοί μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα θρόμβωσης ακολουθώντας ορισμένους κανόνες:

1. Μετά από κάθε ώρα σε μια θέση, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 5 λεπτά, να τεντώσετε το σώμα σας, να περπατήσετε ή να κάνετε ασκήσεις.
2. Εκτός των ωρών εργασίας είναι χρήσιμο να οδηγείτε ένα ποδήλατο, να περπατάτε περισσότερο, να τρέχετε περισσότερο. Εκτός από το ευεργετικό αποτέλεσμα της κίνησης, μια βόλτα στον καθαρό αέρα εμπλουτίζει το αίμα με το οξυγόνο, εμποδίζει τη συμπύκνωση των αγγείων και στην υγρή κατάσταση του αίματος είναι ευκολότερη η διείσδυση στους ιστούς και τα όργανα.
3. Κάνετε απλό άθλημα. Εδώ είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί, ορισμένοι τύποι φορτίων δεν είναι πρόληψη της θρόμβωσης. Συνεπώς, οποιαδήποτε ενέργεια πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας.

Ποια φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θρόμβωση;

Η χρήση φαρμάκων που προδιαγράφονται για την πρόληψη της θρόμβωσης και μετά από χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν διάφορες ομάδες φαρμάκων κατά του σχηματισμού θρόμβων αίματος:

• Άμεση αντιπηκτικά. Αυτά τα φάρμακα προέρχονται από την ηπαρίνη. Είναι απαραίτητο να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί στις δόσεις, να μην τις εφαρμόζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί εσωτερική αιμορραγία.
• Έμμεσοι αντιπηκτικοί παράγοντες. Οι λειτουργίες αυτών των φαρμάκων είναι η πρόληψη της παραγωγής ουσιών στο ήπαρ, οι οποίες ευθύνονται για την πήξη του αίματος. Η ιδιαιτερότητά τους έγκειται στο γεγονός ότι δεν ενεργούν αμέσως, οπότε πρώτα έχουν συνταγογραφηθεί με τη μορφή ενέσεων και στη συνέχεια μεταφέρονται σε δισκία. Αυτά τα φάρμακα πρέπει επίσης να λαμβάνονται υπό τον έλεγχο των εξετάσεων λόγω της πιθανότητας αιμορραγίας.
• Αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες. Σταματούν τη συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων, μειώνοντας έτσι τον αριθμό των θρόμβων αίματος. Τα φθηνότερα δισκία ασπιρίνης, το ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Χρησιμοποιούνται για έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αυστηρά αντενδείκνυται η λήψη δύο ομάδων φαρμάκων - έμμεσα αντιπηκτικά και ασπιρίνη. Σε αυτήν την περίπτωση, ο κίνδυνος αιμορραγίας αυξάνεται πολλές φορές. Επιπλέον, όπως κάθε φάρμακο, το εργαλείο αυτό έχει αρκετές αντενδείξεις:

• Διαταραχές, γαστρίτιδα και έλκη στομάχου και δωδεκαδακτύλου.
• Βρογχικό άσθμα.
• Παθολογία του ήπατος, των νεφρών.
• Εγκυμοσύνη στο πρώτο τρίμηνο.

Η ασπιρίνη χρησιμοποιείται ευρέως μετά από χειρουργική επέμβαση για βαθιά φλεβική θρόμβωση.

Η βαρφαρίνη, το Sinkumar, η φαινυλινίνη θεωρούνται τα πιο δημοφιλή αντιπηκτικά. Οποιοδήποτε από αυτά χρησιμοποιείται για την πρόληψη και θεραπεία της θρομβοφλεβίτιδας. Συνήθως, τα αντιπηκτικά λαμβάνονται σε μαθήματα για ενάμιση μήνα, αλλά ο έλεγχος της κατάστασης του ασθενούς είναι απαραίτητος.

Εκτός από τις ίδιες αντενδείξεις όπως και με την Ασπιρίνη, δεν πρέπει να λαμβάνονται από άτομα που υποφέρουν από αλκοολισμό και καρκίνο.

Η πρόληψη της αγγειακής θρόμβωσης περιλαμβάνει επίσης τη χρήση εξωτερικών παραγόντων. Ορισμένες κρέμες και πηκτές καταστρέφουν τους σχηματισμένους θρόμβους, άλλοι καταλήγουν σε σκάφη με τόνο. Μεταξύ των αραιωτικών του αίματος, το πιο αποτελεσματικό και δημοφιλές είναι η αλοιφή ηπαρίνης, η κρέμα Venolife. Gels Troxevasin, Lioton επίσης συνταγογραφούνται για τις κιρσοί.

Όλα τα φάρμακα, όπως η πρόληψη της θρόμβωσης, πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η αυτοθεραπεία οδηγεί σε εξαιρετικά αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Μερικοί αναρωτιούνται: πώς να αποφύγετε τη θρόμβωση χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Υπάρχουν προληπτικά μέτρα που δεν απαιτούν τη χρήση ναρκωτικών. Οι γιατροί συστήνουν να μην φορούται έντονο ρουχισμό. Μετά τη χειρουργική επέμβαση στα αγγεία πρέπει να φορούν κάλτσες συμπίεσης, κάλτσες, επίδεσμοι.

Πρέπει να ξέρετε πώς να αποτρέψετε θρόμβους αίματος. Μικροί θρόμβοι αίματος μπορεί να οδηγήσουν σε αρνητικές συνέπειες για το σώμα. Εάν ένας θρόμβος αίματος έρχεται μακριά, είναι θανατηφόρος. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί δεν μπορούν να κάνουν τίποτα, επειδή είναι αδύνατο να βρεθεί η παρουσία του στο σώμα. Η θρόμβωση και η πρόληψή της είναι ένα σοβαρό θέμα που απαιτεί υποχρεωτική διαβούλευση με γιατρό, εξέταση. Ωστόσο, γενικές συστάσεις σχετικά με τη διατροφή, τη σωματική άσκηση μπορούν να ακολουθηθούν χωρίς ειδικούς διορισμούς.

Πώς να αποτρέψετε το διαχωρισμό θρόμβου αίματος στο σώμα

Ένας θρόμβος αίματος είναι ένας θρόμβος αίματος, ένα μπλοκ στην πορεία της ροής του αίματος. Εάν ένας θρόμβος αίματος κλείσει τα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς, ένα άτομο θα έχει καρδιακή προσβολή, αν μπλοκάρει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου - ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Πώς σχηματίζεται θρόμβος αίματος;

Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν ειδικά αιμοσφαίρια - αιμοπετάλια, τα οποία ευθύνονται για την πήξη του αίματος. Σε μερικές περιπτώσεις, τα αιμοπετάλια μπορούν να κολλήσουν μαζί μέσα στο αγγείο και στη συνέχεια να σχηματιστεί ένας θρόμβος.

Για να καταλάβετε γιατί τα θρόμβοι αίματος έρχονται και πώς να το αποφύγετε, εξετάστε τους μηχανισμούς σχηματισμού θρόμβων αίματος.

Όταν βλάπτονται τα λείοι τοίχοι του σκάφους ή εάν υπάρχουν εμπόδια στη ροή του αίματος, ο ρυθμός ροής του αίματος αυξάνεται και εμφανίζεται στροβιλισμός. Το αίμα σε αυτή την περιοχή του κυκλοφορικού συστήματος ρέει κατά μήκος μιας σύνθετης τροχιάς, σχηματίζοντας αναταράξεις. Στη χαοτική ροή των κυττάρων του αίματος έρχονται σε ταλαντευτική κίνηση και κολλήσουν μεταξύ τους. Τα κολλημένα μαζί κύτταρα αίματος εναποτίθενται επί των νημάτων αδιάλυτης ινώδους, μιας ειδικής πρωτεΐνης, παράγοντα πήξης αίματος. Και εδώ είναι ένας θρόμβος αίματος.

Αρτηριακή θρόμβωση

Η απόφραξη των αρτηριών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, γάγγραινα. Το αίμα στο σώμα μας είναι μέσο μεταφοράς. Το αίμα μεταφέρει τις ουσίες που είναι απαραίτητες για τη ζωή των κυττάρων, απομακρύνει τα προϊόντα αποσύνθεσης. Εάν η παροχή αίματος του οργάνου διαταραχθεί, το έργο του καθίσταται επίσης αναποτελεσματικό.

Ο θρομβοεμβολισμός επηρεάζει όχι μόνο την παλαιότερη γενιά, αλλά και τους νέους υγιείς ανθρώπους. Σε κίνδυνο, γραφειοκράτες, οδηγούς και άλλους εκπροσώπους των επαγγελμάτων που έχουν καθιστική ζωή. Κάθε άτομο μετά από 45 χρόνια, ο κίνδυνος θρόμβων αίματος κάθε χρόνο αυξάνεται εκθετικά.

Φλεβική θρόμβωση

Υπάρχουν αρκετές βαλβίδες στις βαθιές φλέβες των ποδιών που βοηθούν στην ανύψωση του αίματος από τα κάτω άκρα πίσω στον καρδιακό μυ. Κατά κανόνα, όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια οξείας θρόμβωσης, οι ασθενείς συμβουλεύονται αμέσως έναν γιατρό.

Μετά από εντατική αγγειακή θεραπεία, ανακούφιση έρχεται - ο πόνος εξαφανίζεται, οίδημα υποχωρεί.

Αλλά το πρόβλημα είναι ότι η βαλβιδική ανεπάρκεια αναπτύσσεται στις βαθιές φλέβες.

Και στη συνέχεια σε όρθια θέση, σε ασθενείς που υποβάλλονται σε οξεία θρόμβωση, υπάρχει παθολογική αναρροή φλεβικού αίματος στα απομακρυσμένα κάτω άκρα. Δημιουργία φλεβικής και λεμφικής στάσης.

Οι κιρσώδεις φλέβες αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τους θρόμβους αίματος.

Ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στις φλέβες προκαλεί:

• βλάβη στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• Αυξημένα επίπεδα ζάχαρης.
• Αθηροσκληρωτικές πλάκες.
• Καρδιακές φλέβες

Αν οι βαλβίδες είναι σπασμένες, το αίμα δεν αντλείται με γραμμικό ρυθμό. Αναταράσσει τη ροή του αίματος και, ως εκ τούτου, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος. Η τραγωδία συμβαίνει όταν ένας θρόμβος αίματος έρχεται μακριά και αρχίζει να ταξιδεύει μέσα από την κυκλοφορία του αίματος.

Εάν ο θρόμβος αίματος έσπασε

Το κλείσιμο ενός αγγείου με θρόμβο που διασπάται μακριά από τον τόπο σχηματισμού και κυκλοφορεί στο αίμα ονομάζεται θρομβοεμβολή.

Θρόμβος αίματος στενά συνδεδεμένος με το τοίχωμα του αγγείου. Ωστόσο, οποιαδήποτε από αυτές τις αιτίες μπορεί να οδηγήσει στον διαχωρισμό ενός θρόμβου αίματος:

• Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα.
• Αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Η διαδρομή του αποσπασμένου θρόμβου αίματος μέσω της κυκλοφορίας του αίματος εξαρτάται από τον τόπο σχηματισμού και το μέγεθος του θρόμβου. Ένας θρόμβος αίματος κινείται πάντα στην κυκλοφορία του αίματος - ανεβαίνει. Μπορεί να εισέλθει στα αιμοφόρα αγγεία των πνευμόνων, της καρδιάς, του εγκεφάλου.

Ο θρομβοεμβολισμός μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, θάνατο.

Η μειωμένη ροή αίματος προκαλεί στασιμότητα. Οι μικροοργανισμοί πολλαπλασιάζονται γρήγορα στην περιοχή του μπλοκαρίσματος. Οι περιβάλλοντες ιστοί φλεγμονώνονται και, εάν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως, εμφανίζεται μόλυνση του αίματος. Μερικές φορές ένας μεγάλος θρόμβος διασπάται σε διάφορα μέρη και στη συνέχεια πολλά δοχεία μπορεί να φράξουν.

Έμφραγμα του μυοκαρδίου

Το έμφραγμα του μυοκαρδίου εμφανίζεται με τη νέκρωση των συσταλτικών μυών της καρδιάς. Ο σχηματισμός νεκρωτικών περιοχών που συνδέονται με ανεπαρκή παροχή αίματος.

Σημεία εμφράγματος του μυοκαρδίου:

• Σοβαρός πόνος στην περιοχή του θώρακα.
• Αρρυθμία;
• Έλλειψη αέρα, δύσπνοια χωρίς σωματική άσκηση.
• Απώλεια συνείδησης

Η έγκαιρη ιατρική περίθαλψη θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών επιπλοκών. Εάν η βοήθεια δεν παρέχεται μέσα σε 1,5 ώρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, οι αλλαγές μπορεί να γίνουν μη αναστρέψιμες.

Εγκεφαλικό

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας που προκαλείται από την παρεμπόδιση θρόμβου ή την πλήρη ρήξη ενός αγγείου του εγκεφάλου. Η θνησιμότητα από το εγκεφαλικό επεισόδιο υπερβαίνει το 60%.

• Αβάστακτος πονοκέφαλος.
• Παράλυση των άκρων.
• Κομμένο χαμόγελο.
• Ακρόαση και ομιλία.

Ο χρόνος για τη θεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου είναι 3 ώρες. Εάν η ιατρική βοήθεια γίνει αργότερα, τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν.

Θρομβοεμβολή πνευμονικής αρτηρίας

Η πνευμονική θρόμβωση είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση, καθώς δεν έχει σαφώς ορατά συμπτώματα. Στην πνευμονική εμβολή, το σώμα αισθάνεται έντονη έλλειψη οξυγόνου, σταγόνες πίεσης αίματος και η καρδιά λειτουργεί με υπερφόρτωση.

• δυσκολία στην αναπνοή.
• πνιγμός;
• μπλε της επιδερμίδας?
• βήχας με αιμόπτυση.

Η πρόληψη του θανάτου σε πνευμονική εμβολή είναι δυνατή μόνο στην περίπτωση της ιατρικής περίθαλψης κατά τα πρώτα λεπτά μετά τον θρομβοεμβολισμό.

Η ξαφνικότητα και η μη προβλεψιμότητα καθιστούν την PEI τόσο επικίνδυνη. Ο άνθρωπος ήταν υγιής, επιφυλακτικός, δεν διαμαρτυρήθηκε για τίποτα και πέθανε ξαφνικά.

Θεραπεία και πρόληψη

Ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε μια σοβαρή απειλή είναι η έγκαιρη ανίχνευση θρόμβου αίματος. Συνιστάται να γνωρίζετε εκ των προτέρων την προδιάθεση για θρόμβωση. Ένας καρδιολόγος ή φλεβολόγος θα απαντήσει στο ερώτημα πώς να αποτρέψει ένα θρόμβο στο σώμα από το σπάσιμο. Αυτοί οι ειδικοί πρέπει να συμβουλεύονται για τη διάγνωση.

Οι μέθοδοι πρόληψης της θρόμβωσης περιλαμβάνουν φάρμακα που εμποδίζουν την προσκόλληση των κυττάρων του αίματος (αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες) και φάρμακα που δρουν στις πρωτεΐνες του αίματος που σχηματίζουν δίκτυα ινώδους (αντιπηκτικά). Στη θεραπεία της αρτηριακής απόφραξης χρησιμοποιούνται φάρμακα που συμβάλλουν στη διάλυση ενός θρόμβου αίματος (θρομβολυτικά).

Προετοιμασίες για την πρόληψη και τη θεραπεία της θρόμβωσης

Βασικές αρχές για την πρόληψη της αγγειακής θρόμβωσης

Επί του παρόντος, σύμφωνα με επίσημες στατιστικές, κάθε τρίτος κάτοικος του πλανήτη μας κινδυνεύει να αναπτύξει οξεία θρόμβωση, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυλής ή φύλου. Με τα χρόνια, ο αριθμός αυτός αυξάνεται μόνο και, σύμφωνα με τους ειδικούς, μετά από 55 χρόνια, κάθε δεύτερο ασθενής γυρίζει σε γιατρούς με εμφανή σημάδια αυξημένης δραστηριότητας του συστήματος πήξης του αίματος.

Αυτό δεν μπορεί παρά να συναγερμό. Μετά από όλα, οι θρομβωτικοί θρόμβοι είναι μία από τις κύριες αιτίες του οξέος εμφράγματος του μυοκαρδίου, του ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, της πνευμονικής εμβολής, της θρομβοφλεβίτιδας των κάτω άκρων και των παρομοίων. Οι περισσότερες από αυτές τις παθολογικές καταστάσεις όχι μόνο επιδεινώνουν την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής, αλλά και απειλούν σοβαρά την υγεία του, διακινδυνεύοντας ένα θανατηφόρο αποτέλεσμα.

Σε σχέση με αυτή την τάση, σήμερα η αποτελεσματική πρόληψη της θρόμβωσης είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα της σύγχρονης ιατρικής, στην οποία οι επιστήμονες αφιερώνουν πολύ χρόνο ψάχνοντας για νέους τρόπους επίλυσης.

Γιατί υπάρχουν θρόμβοι αίματος στο σώμα;

Ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στα αγγεία είναι μια παθολογική διαδικασία σχηματισμού θρόμβων αίματος στις αρτηρίες, τις φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία του ανθρώπινου σώματος. Αυτό οφείλεται στη διαταραχή της φυσικής ισορροπίας μεταξύ της λειτουργικότητας των πηκτικών και των αντιπηκτικών συστημάτων του αίματος, που μπορεί να προκληθεί από έναν τεράστιο αριθμό εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων, όπως:

• γενετική προδιάθεση ·
• ηλικία άνω των 50-55 ετών.
• ασθένειες της καρδιαγγειακής σφαίρας: αρρυθμίες, συγγενείς και επίκτητες καρδιακές ανωμαλίες, αορτικό ανεύρυσμα, ανεπάρκεια φλεβικών βαλβίδων και τα παρόμοια.
• εξωκαρδιακή παθολογία: ασθένειες των νεφρών, συκώτι,
• διαταραχές του αίματος που σχετίζονται με την αύξηση της πήξης, αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων και των ερυθρών αιμοσφαιρίων,
• παραβιάσεις μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, οι οποίες εκδηλώνονται με διαβήτη, παχυσαρκία, αθηροσκλήρωση,
• τραυματισμοί διαφόρων προελεύσεων, συμπεριλαμβανομένης χειρουργικής επέμβασης.
• τον καρκίνο και διάφορες σειρές χημειοθεραπείας.
• σηπτικές καταστάσεις που προκαλούνται από την εξάπλωση της λοίμωξης σε όλο το σώμα.
• κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένου του αλκοολισμού, της χρήσης ναρκωτικών, του καπνίσματος.
• γενική υποθερμία.
• καθιστικός τρόπος ζωής, καθιστική εργασία, ανάπαυση στο κρεβάτι.
• ορμονική αντισύλληψη.

Η πρόληψη της θρόμβωσης των φλεβών και των αρτηριών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αιτία και τους μηχανισμούς σχηματισμού θρόμβων αίματος στα αγγεία, των οποίων η αγαπημένη θέση είναι η καρδιά, καθώς και τα κάτω άκρα. Πρώτον, ένας μικρός θρόμβος αίματος εμφανίζεται στον αυλό του αγγείου. Ένα παρόμοιο φαινόμενο συμβαίνει με κάθε ζωντανό άτομο, αλλά για τους περισσότερους από εμάς, αυτοί οι πρωτογενείς θρόμβοι αίματος αυτο-απορροφούνται χωρίς να προκαλούν βλάβη στην υγεία. Με την αύξηση της πήξης του αίματος, ο θρόμβος αναπτύσσεται με σχηματισμένα στοιχεία, κορεσμένο με ινώδες και αυξάνεται σε μέγεθος. Με τον καιρό, ένας τέτοιος θρόμβος κλείνει τον αυλό του αγγείου και προκαλεί ισχαιμία οργάνων.

Ο σχηματισμός θρόμβων αίματος

Ζητώντας πώς να αποτρέψουμε το σχηματισμό θρόμβων αίματος, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αρκετοί αιτιολογικοί παράγοντες συμβάλλουν στο σχηματισμό τους ταυτόχρονα, συγκεκριμένα μια μεταβολή της πυκνότητας αίματος, βλάβη στο αγγειακό τοίχωμα και στασιμότητα. Είναι δυνατόν να αποφευχθούν θρόμβοι αίματος μόνο με την εξάλειψη αυτής της αλυσίδας παθολογικών διεργασιών. Η κατανόηση των αιτίων των θρόμβων αίματος θα βοηθήσει ένα άτομο να δημιουργήσει τις πιο άνετες συνθήκες διαβίωσης για το σώμα του, το οποίο αποτελεί ένα σημαντικό βήμα για την πρόληψη της θρομβωτικής πάθησης.

Βασικά μέτρα πρόληψης

Πώς να αποφύγετε τη θρόμβωση; Οι γιατροί πρέπει να ακούνε αυτήν την ερώτηση καθημερινά, καθώς πολλοί ασθενείς σήμερα προτιμούν να αποτρέπουν τις ασθένειες και είναι πιο προσεκτικοί στην κατάσταση της υγείας τους. Οι ειδικοί πάντοτε τονίζουν ότι η πρόληψη της αγγειακής θρόμβωσης πρέπει να είναι πλήρης και έγκαιρη. Μόνο στην περίπτωση αυτή θα είναι αποτελεσματική και θα αποτρέψει την εμφάνιση θρόμβων στην κυκλοφορία του αίματος.

Ιδιαίτερα σημαντική είναι η πρόληψη θρόμβων αίματος σε άτομα που έχουν γενετική ευαισθησία στην ανάπτυξη της νόσου ή έχουν 1-2 παράγοντες που προδιαθέτουν για την εμφάνιση συμπτωμάτων αυξημένης πήξης του αίματος.

Οι εμπειρογνώμονες του ΠΟΥ συστήνουν θερμά ότι όλοι οι άνδρες που έχουν φθάσει στην ηλικία των 45 ετών και οι γυναίκες που έχουν γιορτάσει τα 55α γενέθλιά τους συνιστάται να προλαμβάνουν ολοκληρωτικά τη θρόμβωση.

Η σύγχρονη πρόληψη της αγγειακής θρόμβωσης περιλαμβάνει μια σειρά μέτρων που αποσκοπούν στη βελτίωση των ρεολογικών ιδιοτήτων του αίματος, την πρόληψη των καρδιακών και αγγειακών παθήσεων, την ενίσχυση των αγγείων, την ομαλοποίηση της ροής του αίματος και τα παρόμοια. Έτσι, για να αποφευχθούν οι θρόμβοι αίματος, οι ασθενείς πρέπει να ακολουθούν τους ακόλουθους κανόνες:

• να τηρούν μια ειδική διατροφή με στόχο την πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος.
• να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες και να περάσουν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
• να καταπολεμήσει την υποδυμναμία οργανώνοντας, σε συνεργασία με έναν ειδικό, το πιο άνετο εκπαιδευτικό καθεστώς και επαρκή φυσική άσκηση.
• να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο θα αποτρέψει την ανάπτυξη μολυσματικών διεργασιών.
• εάν είναι απαραίτητο, φορούν κάλτσες συμπίεσης, κάλτσες πλεκτών, ειδικά σχεδιασμένες για την πρόληψη της θρόμβωσης.
• να οργανώσετε σωστά τη ρουτίνα της ημέρας, να σχεδιάσετε προσεκτικά μακρινά ταξίδια σε οχήματα, σε ένα αεροπλάνο, όπου είναι απαραίτητο να περάσετε πολλές ώρες σε καθιστή θέση.
• αρνούνται να φορούν εξωτερικά ενδύματα, εσώρουχα και αξεσουάρ που προκαλούν ενόχληση και συμπιέζουν ορισμένα μέρη του σώματος (αυτό ισχύει για σφιχτά τζιν, ζώνες, κορσέδες, ανήσυχα παπούτσια κ.λπ.).
• αποφύγετε τη γενική υποθερμία και την απουσία από τον ήλιο σε καιρό ·
• Προσπαθήστε να μην πάρετε πολύ ζεστά λουτρά.
• συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να συνταγογραφήσετε φάρμακα για την πρόληψη της θρόμβωσης, όπως το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, οι βιταμίνες Β, η βιταμίνη C (δεν μπορείτε να παίρνετε φάρμακα, η δοσολογία των οποίων δεν συμφωνήθηκε προηγουμένως με έναν ειδικό).

Πώς να οργανώσετε μια διατροφή;

Η πρόληψη των θρόμβων αίματος περιλαμβάνει την οργάνωση της σωστής διατροφής με την εισαγωγή στη διατροφή προϊόντων που συμβάλλουν στην αραίωση του αίματος. Τα άτομα που έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία θα πρέπει να τρέφονται σύμφωνα με μια δίαιτα που αποσκοπεί στη μείωση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα, εμπλουτισμένου με ίνες και που περιέχει στις σωστές ποσότητες όλες τις απαραίτητες για την πλήρη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.

Η πρόληψη της θρόμβωσης και των αγγειακών παθήσεων με τη βοήθεια της διατροφής πρέπει να περιλαμβάνει την υποχρεωτική εισαγωγή προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε ουσίες όπως:

• πολυακόρεστα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία περιέχονται σε θαλάσσια ψάρια, ιχθυέλαιο, φυτικά έλαια.
• βιοφλαβονοειδή, αραίωση αίματος, ο ηγέτης στο περιεχόμενο των οποίων είναι κόκκινα σταφύλια?
• τα φυσικά αντιοξειδωτικά, ο πιο γνωστός αντιπρόσωπος του οποίου είναι η βιταμίνη Ε, μπορούν να βρεθούν σε σπόρους λινάρι, λιναρόσπορο και ελαιόλαδο, φύτρα σίτου και τα παρόμοια.
• φυτικές ίνες για την κανονική λειτουργία των εντέρων και την εξάλειψη των τοξινών.

Ο κατάλογος των προϊόντων για τη διατροφή του αίματος αραίωσης είναι πολύ ευρύς και ποικίλος, επομένως, η πρόληψη των θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία δεν θα καταστήσει τη δίαιτα ενός ατόμου σπάνια, αναγκάζοντάς τον να βιώσει μια έλλειψη αυτής ή εκείνης της ουσίας.

Φυσικά, υπάρχει επίσης μια ορισμένη ποσότητα τροφίμων που μπορεί να βλάψει την ανθρώπινη υγεία, να ξεκινήσει τους μηχανισμούς της παθολογικής πήξης του αίματος και να συμβάλει στον σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αγγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συστήνουν έντονα να εξαιρεθούν τα ακόλουθα γεύματα από το καθημερινό μενού των ασθενών που φροντίζουν για την υγεία των φλεβών και των αρτηριών τους:

• λιπαρά, τηγανισμένα σε πιάτα ζωικών λιπών, καθώς και καπνιστά κρέατα, λουκάνικα, πίτες και κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
• όλα τα είδη αρτοσκευάσματα, γλυκά κέικ, γλυκά με την προσθήκη μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης, σοκολάτες,
• παραπροϊόντα σφαγίων και ημικατεργασμένα προϊόντα ·
• βούτυρο, μαργαρίνη, σκληρά τυριά, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα,
• περισσότερους από 4 κρόκους αυγών την εβδομάδα.
• αλκοολούχα και ανθρακούχα ποτά.

Πρόληψη της θρόμβωσης στην μετεγχειρητική περίοδο

Το ζήτημα του τρόπου πρόληψης της θρόμβωσης στους ανθρώπους μετά από χειρουργική επέμβαση είναι αρκετά σημαντικό για τη σύγχρονη ιατρική. Αυτό συνδέεται με την αύξηση της θνησιμότητας από εκδηλώσεις ξαφνικής εμφάνισης της νόσου σε ασθενείς στην μετεγχειρητική περίοδο. Σύμφωνα με μελέτες, ο κίνδυνος ανάπτυξης παθολογικής πάθησης σε αυτούς τους ασθενείς αυξάνεται με την ηλικία και είναι μια πρακτικά ανεξέλεγκτη διαδικασία που μπορεί να αποτρέψει μόνο την κατάλληλη πρόληψη της φλεβικής και αρτηριακής θρόμβωσης πριν και αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Σήμερα, υπάρχουν τρόποι για την πρόληψη της θρόμβωσης στην μετεγχειρητική περίοδο, όπως:

• εφαρμογή σε χειρουργική πρακτική ελάχιστα επεμβατικών χειρουργικών τεχνικών που μειώνουν την απώλεια αίματος και τραυματισμούς μαλακών ιστών.
• που φορούν κάλτσες συμπίεσης, το οποίο βοηθά στην πρόληψη της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης των κάτω άκρων.
• εξασφαλίζοντας νωρίς την άνοδο με τις προσπάθειες να περπατήσουν μόλις 2-3 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
• λήψη φαρμάκων για την αραίωση του αίματος, συμπεριλαμβανομένου του ακετυλοσαλικυλικού οξέος, των αντιαιμοπεταλιακών παραγόντων, των βιταμινών Β10, Β12,
• πνευματικό μασάζ στα κάτω άκρα.

Πνευματικό μασάζ ποδιών

Οι ασθενείς με ορατές διαταραχές στη λειτουργία του συστήματος πήξης του αίματος, οι οποίοι προετοιμάζονται για χειρουργική επέμβαση, συνιστάται να συμβουλεύονται ειδικούς για τη χορήγηση ενέσιμων από την αντιπηκτική ομάδα, οι οποίοι θα αποτρέψουν τη θρόμβωση και θα μειώσουν τους κινδύνους από απειλητικές για τη ζωή συνθήκες.

Σήμερα, το πρόβλημα της θρόμβωσης των φλεβών και των αρτηριών αφορά κάθε δεύτερο κάτοικο του πλανήτη μας σε ηλικία άνω των 45 ετών.

Σε μεγαλύτερο βαθμό, η παθολογική διαδικασία τείνει να συσσωρεύεται στα αγγεία των ποδιών, οπότε η πρόληψη της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης των κάτω άκρων είναι θέμα μεγαλύτερης σημασίας από ποτέ, με το οποίο οι ειδικοί δεν συνιστούν καθυστέρηση. Μόνο η ικανή και επαγγελματική πρόληψη της θρομβοφλεβίτιδας στα κάτω άκρα, καθώς και η θεραπεία των ήδη σχηματισμένων θρόμβων αίματος, θα επιτρέψουν στους ασθενείς να αποφύγουν τις σοβαρότερες συνέπειες της νόσου, οι οποίες συχνά απειλούν τη ζωή τους.

Πώς να αποφύγετε θρόμβους αίματος

Τις περισσότερες φορές σχηματίζονται θρόμβοι αίματος στις βαθιές φλέβες των κάτω άκρων και των καρδιακών βαλβίδων, αλλά θεωρητικά μπορούν να επηρεάσουν οποιοδήποτε άλλο σκάφος. Αφού απελευθερωθεί και μεταφερθεί με αίμα, ένας θρόμβος αίματος μπορεί να φτάσει σε ζωτικά όργανα. Αυτή η κατάσταση, ειδικά στην περίπτωση οξείας πνευμονικής εμβολής, μπορεί να είναι θανατηφόρα για τον ασθενή.

Η πρόληψη της θρόμβωσης, της θρομβοφλεβίτιδας και του θρομβοεμβολισμού είναι ζωτική ανάγκη. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα προληπτικά μέτρα εδώ είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από τα θεραπευτικά. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, το στιγμιαίο ποσοστό θνησιμότητας μεταξύ των ατόμων που πάσχουν από θρόμβους αίματος είναι περίπου 6-12% ετησίως. Εάν βρίσκεστε σε πιθανή ομάδα κινδύνου, μπορείτε να κάνετε προσαρμογές στον τρόπο ζωής σας, για να αποφύγετε τέτοια φαινόμενα.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής ως κύριο προληπτικό μέτρο

· Παύση του καπνίσματος. Όταν ο καπνός εισπνέεται, η πίσσα διαπερνά τα τοιχώματα των πνευμόνων στην κυκλοφορία του αίματος και τραυματίζει τους αγγειακούς τοίχους. Ο κίνδυνος θρόμβωσης αυξάνεται σημαντικά. Εάν είναι αδύνατο να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από τη νικοτίνη μόνοι σας, επικοινωνήστε με έναν κατάλληλο ειδικό για βοήθεια.

· Ορθολογική διατροφή. Αν είστε υπέρβαροι, στα κάτω άκρα υπάρχει εγγυημένη στασιμότητα στην οποία διαταράσσεται η ροή του αίματος. Όσο πιο αργή είναι, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος θρόμβων αίματος. Ο έλεγχος του βάρους και η μέτρια σωματική δραστηριότητα είναι βασικά μέτρα κατά της θρόμβωσης.

· Ενεργός τρόπος ζωής. Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Πεζοπορία, ποδηλασία, τζόκινγκ - όλα αυτά προστατεύουν όχι μόνο τη θρόμβωση, αλλά και τους παράγοντες που προκαλούν, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας. Σε ασθενείς με σωματική αδράνεια, ο κίνδυνος αγγειακών παθολογιών σχεδόν διπλασιάζεται.

· Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ. Το αλκοόλ, που καταναλώνεται σε τακτική βάση, κορεάζει το αίμα με τοξικές ουσίες που έχουν καταστρεπτική επίδραση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Η πιθανότητα θρόμβωσης σε αυτή την περίπτωση αυξάνεται σημαντικά.

· Ελέγξτε τα επίπεδα πίεσης του αίματος. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την πίεση, θα πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς το επίπεδό της με μια συσκευή παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι. Εάν πρέπει να το μειώσετε, συμβουλευτείτε έναν γιατρό - μην λάβετε μέτρα για την αυτοθεραπεία.

· Λογιστικό οικογενειακό ιστορικό. Εάν ο επόμενος συγγενής έχει ασθένειες που σχετίζονται με μη φυσιολογική πήξη, είναι σημαντικό να αναφέρετε αυτή την περίσταση στον παρατηρητή ειδικό. Ελέγξτε προσεκτικά την υγεία σας εάν έχετε γενετική προδιάθεση για διαβήτη και άλλες χρόνιες ασθένειες που προκαλούν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία.

· Μετεγχειρητικά μέτρα. Ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε χειρουργικής παρέμβασης, διαταράσσεται η ακεραιότητα των υγιών ιστών, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων σχετικά με τη βραχυπρόθεσμη χρήση αντιπηκτικών και άλλων προστατευτικών μέτρων κατά τη διαδικασία της μετεγχειρητικής αποκατάστασης.

· Κανόνες πτήσεων και μεταφορές. Στην περίπτωση σταθερών πτήσεων και διασταυρώσεων (πάνω από 4 ώρες στο δρόμο), ακολουθήστε την κανονική θέση των ποδιών και προσπαθήστε να καταναλώσετε περισσότερο ρευστό - η αφυδάτωση μπορεί να πυκνώσει το αίμα, γεγονός που αποτελεί ευνοϊκό παράγοντα για το σχηματισμό θρόμβων αίματος και εμβολίων.

· Άρνηση από το COC (συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά). Εάν έχετε κληρονομική τάση για θρόμβωση ή έχουν εμφανιστεί στην ιστορία, θα πρέπει να εγκαταλείψετε την ορμονική αντισύλληψη. Τα δισκία που λαμβάνονται για την προστασία από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, έχουν παρενέργειες με τη μορφή διαταραχών αιμορραγίας και πάχυνσης του αίματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους καπνιστές και τις γυναίκες άνω των 35 ετών. Συζητήστε εναλλακτικές μεθόδους αντισύλληψης με τον γυναικολόγο σας.

Ελέγξτε με τον αγγειακό σας χειρουργό ή φλεβολόγο για τα μέτρα για την πρόληψη της θρόμβωσης που πρέπει να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τέτοιες συστάσεις παρέχονται παραδοσιακά σε προσωπική βάση, λαμβανομένης υπόψη της πορείας της κύησης και των συναφών προβλημάτων.

Τρόποι πρόληψης της θρόμβωσης μετά από χειρουργική επέμβαση και τραυματισμό

Εάν χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση ή έχετε υποστεί σοβαρό τραυματισμό, ο γιατρός σας πρέπει να μελετήσει λεπτομερώς το ιατρικό ιστορικό σας και να αποφασίσει για τις μεθόδους προστασίας από τη θρόμβωση. Ο κίνδυνος θρόμβωσης βαθιάς φλέβας σχετίζεται με περιορισμένη κινητικότητα μετά από χειρουργική επέμβαση και τραυματισμό. Συνήθως αυξάνεται αμέσως μετά την παρέμβαση και κατά τις πρώτες 10 ημέρες μετά από αυτήν, αλλά μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετούς μήνες, ειδικά με αναγκαστική υποδυμναμία.

Πρακτικές μελέτες δείχνουν ότι ο κίνδυνος θρόμβωσης μειώνεται σημαντικά όταν χρησιμοποιείται περιφερειακή (αγώγιμη) αναισθησία. Ως εκ τούτου, οι σύγχρονοι ειδικοί προτιμούν αν υπάρχει η ευκαιρία να παρακάμψουν τη χρήση της γενικής αναισθησίας.

Ο κατάλογος των μετεγχειρητικών και μετατραυματικών προληπτικών μέτρων περιλαμβάνει επίσης:

· Αποδοχή αντιπηκτικών (αποκλειστικά για το σκοπό αυτό).

· Φορά ελαστική συμπίεση και εσώρουχα επιδέσμου.

· Ανυψωμένα πόδια στη διαδικασία αποκατάστασης.

• Πρώιμη σωματική δραστηριότητα (το συντομότερο δυνατό).

· Ανακουφιστικά πόνου για τη διευκόλυνση της κίνησης.

· Φυσικοθεραπεία υπό τον έλεγχο ενός εκπαιδευτή.

Τα πλεκτά και άλλα βοηθήματα πρέπει να επιλέγονται από έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη τις μεμονωμένες μετρήσεις.

Πρόληψη θρόμβωσης για ταξιδιώτες

Η πρόληψη των θρόμβων αίματος είναι επίσης σημαντική για όσους ταξιδεύουν συχνά. Ο κίνδυνος σε αυτή την περίπτωση αυξάνεται λόγω της επικράτησης μιας καθιστικής θέσης.

Οι παρακάτω μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να προστατευθείτε από τους θρόμβους αίματος:

1. Προσαρμογή της θέσης του σώματος κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού ή πτήσης κάθισμα.

2. Ωριαίες στάσεις για πεζοπορία ενώ ταξιδεύετε με αυτοκίνητο.

3. Πίνετε άφθονο και αποφύγετε την αφυδάτωση (εξαιρώντας το αλκοόλ και την καφεΐνη).

4. Φορώντας ένα πλέγμα συμπίεσης για την πρόληψη των φαινομένων οίδημα?

5. Περπάτημα κατά τη διάρκεια μετακινήσεων και στάσεων σε μεγάλες πτήσεις.

6. Αποφύγετε τη φθορά των προϊόντων που σφίγγουν τη γνάθο (κάλτσες, σφιχτές κάλτσες κλπ.).

Εάν υπάρχουν συγκεκριμένοι κίνδυνοι, οι φλεβολόγοι από την κλινική μας μπορούν να σας βοηθήσουν. Συνήθως συντηρητική θεραπεία είναι η αποδοχή ορισμένων φαρμάκων και η αυστηρή τήρηση. Χειρουργική απαιτείται για προχωρημένη θρόμβωση βαθιάς φλέβας. Η τεχνική και το εύρος της επέμβασης εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη θέση του θρόμβου, την έκταση της βλάβης στο αγγείο, τη σοβαρότητα της παθολογίας. Η παρουσία σχετικών ασθενειών λαμβάνεται υπόψη.

Πώς να αποφύγετε τους θρόμβους αίματος στα σκάφη: τα βασικά της πρόληψης

Ποιος κινδυνεύει

Θα είναι χρήσιμο για πολλούς ανθρώπους να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, αλλά υπάρχουν ομάδες ανθρώπων που μπορεί να αναπτύξουν θρόμβωση περισσότερο πιθανό από άλλες. Χρειάζονται, πρώτον, να παρακολουθούνται τακτικά από γιατρό προκειμένου να εντοπίζουν τη δυναμική της κατάστασής τους και, δεύτερον, να ακολουθούν προληπτικά μέτρα. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει τις ακόλουθες κατηγορίες ατόμων:

• άνδρες άνω των 40 ετών.
• γυναίκες με εμμηνόπαυση.
• υπέρβαροι άνθρωποι ·
• ασθενείς με ασθένειες της καρδιάς και τα αιμοφόρα αγγεία.
• ασθενείς με νόσους που επηρεάζουν την πήξη του αίματος.
• άτομα με εθισμό στο αλκοόλ ή το κάπνισμα.
• καθιστικοί άνθρωποι ·
• ασθενείς με ογκολογικές παθήσεις,
• άτομα που βρίσκονται συχνά σε αγχωτικές καταστάσεις.
• οι άνθρωποι τρώνε πρόχειρο φαγητό.

Επιπλέον, η κληρονομική προδιάθεση μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα θρόμβων αίματος. Ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου αυξάνεται σε έγκυες γυναίκες και σε άτομα που, στην εργασία τους, πρέπει να παραμείνουν στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, να κάθονται ή να στέκονται.

Η θρόμβωση εμποδίζεται καλύτερα από ό, τι στη συνέχεια αντιμετωπίζεται, καθώς η απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων είναι γεμάτη με τραγικές συνέπειες.

Αρχικά, ένας σχηματιζόμενος θρόμβος είναι στατικός, συνδέεται με ένα τμήμα μιας φλέβας ή αρτηρίας, αλλά με περαιτέρω ανάπτυξη γίνεται όλο και πιο πιθανό να βγει. Ένας θρόμβος αίματος μετακινείται μέσω των αγγείων μέχρι να φράξει ένα από αυτά, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ένα ζωτικό όργανο. Τις περισσότερες φορές, ένας θρόμβος αίματος επηρεάζει την καρδιά.

Φάρμακα πρόληψης

Ο πιο ριζοσπαστικός τρόπος για την αποφυγή θρόμβων αίματος στα αγγεία είναι η λήψη φαρμάκων. Αυτή η μέθοδος πρέπει να συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό, αφού μόνο ο ίδιος μπορεί να εκτιμήσει τα πιθανά οφέλη και βλάβη στο σώμα από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Τις περισσότερες φορές, η πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων με φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται μετά από χειρουργική επέμβαση ή παρουσία ασθενειών που είναι πιθανό να περιπλέκονται από αγγειακή απόφραξη.

Στην περίπτωση αυτή, η ασπιρίνη είναι το πιο καλοήθη φάρμακο. Λειτουργεί όχι μόνο ως αντιπυρετικό, η επίδρασή του είναι αρκετά εκτεταμένη, συγκεκριμένα, πεθαίνει το αίμα. Ως αποτέλεσμα, δεν σχηματίζεται στασιμότητα, η οποία στη συνέχεια γίνεται θρόμβοι αίματος και έχει αποδειχθεί ότι η Ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου σχεδόν κατά το ήμισυ. Η τακτική λήψη του φαρμάκου συνιστάται για άτομα που έχουν ήδη υποστεί θρόμβωση, καθώς και για εκείνους που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως κιρσοί.

Για ενισχυμένη προφύλαξη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιπηκτικά - φάρμακα που προορίζονται άμεσα για την αραίωση του αίματος. Για παράδειγμα, οι ασθενείς συχνά συνταγογραφούνται με φάρμακα Heparin, Cincumar, Fenilin, Warfarin κλπ. Όλα τα αντιπηκτικά διανέμονται από φαρμακεία με ιατρική συνταγή και ο γιατρός καθορίζει την ακριβή δοσολογία και τη διάρκεια της θεραπείας. Συνήθως, ο χρόνος εισδοχής δεν υπερβαίνει τις 6 εβδομάδες.

Για μια συνταγή, επικοινωνήστε με έναν φλεβολολόγο ή έναν αγγειακό χειρουργό. Ο γιατρός θα αναλύσει το ιστορικό της νόσου, θα διεξάγει μια εξέταση και θα συνταγογραφήσει ένα κατάλληλο φάρμακο για την πρόληψη.

Εκτός από τα χάπια, ως προληπτικό μέτρο χρησιμοποιούνται τοπικά προϊόντα - αλοιφές, κρέμες και πηκτές. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να ενεργήσουν με διάφορους τρόπους - να ενισχύσουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, να ανακουφίσουν το πρήξιμο κλπ. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα περιλαμβάνουν τα Venolife, Lioton, Heparin αλοιφή και Liniment balsamic (σύμφωνα με τον Vishnevsky). Για την πρόληψη της θρόμβωσης θα πρέπει να χρησιμοποιείται επιλεγμένο φάρμακο καθημερινά.

Αλλαγή στη διατροφή

Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας και είναι προτιμότερο να πάτε σε μια ειδική διατροφή. Δεν αποσκοπεί στη μείωση του βάρους, αλλά στη χρήση τέτοιων προϊόντων που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν διατροφολόγο για μια κατάλληλη διατροφή και για απώλεια βάρους και για την πρόληψη της θρόμβωσης.

Το μενού πρέπει να είναι ποικίλο, θα πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά, άπαχο κρέας, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι σημαντικό να τρώτε τρόφιμα που μειώνουν τη χοληστερόλη. Το φαγητό είναι επιθυμητό να γεμίσει με φυτικά έλαια με την προσθήκη τριμμένου σκόρδου ή τζίντζερ.

Τα ακόλουθα προϊόντα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη χρήση:

• μαργαρίνη και βούτυρο.
• λιπαρά κρέατα, όπως το χοιρινό ·
• γλυκό
• καπνιστό
• λαρδί ·
• λουκάνικα και λουκάνικα.
• σκληρά τυριά ·
• γρήγορο φαγητό
• ζαχαροπλαστικής ·
• ανθρακούχα ποτά.

Συνιστάται να εισαγάγετε σταδιακά στη διατροφή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, γι 'αυτό θα πρέπει να τρώτε περισσότερα ψάρια - σαρδέλες, τόνο, σκουμπρί, σολομό, κρόκος κ.λπ. Μπορείτε επίσης να τραβάτε ιχθυέλαιο σε κάψουλες και να παρασκευάζετε πιάτα θαλασσινών - γαρίδες, καλαμάρια, μύδια.

Πρέπει επίσης να τρώτε περισσότερα τρόφιμα με βιταμίνη Ε - συκώτι, ξηροί καρποί, μπρόκολο, σπαράγγια, όσπρια, ηλιόσποροι κλπ. Για να αποφύγετε θρόμβους αίματος, πρέπει να τρώτε κόκκινα σταφύλια, επίσης χυμό σταφυλιών και ξηρό κόκκινο κρασί 100 ml ημερησίως).

Η βιταμίνη C χρήσιμη για το σώμα μπορεί να ληφθεί από εσπεριδοειδή, πεπόνια, καρπούζι, μαύρη σταφίδα, χόρτα, μήλα, ρόδια και άλλα φρούτα και λαχανικά.

Έτσι, μια δίαιτα για την πρόληψη της θρόμβωσης δεν συνεπάγεται σημαντικούς περιορισμούς, χρειάζεται μόνο να κάνετε τη διατροφή σας υγιή. Πρέπει να εγκαταλείψετε μόνο τα πιο επιβλαβή προϊόντα που βλάπτουν οποιοδήποτε άτομο. Σε αυτή την περίπτωση, από τις επιτρεπτές επιλογές, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μενού για κάθε ημέρα που δεν θα επαναληφθεί και ταυτόχρονα ο ασθενής δεν θα αισθάνεται περιορισμένος σε κάτι.

Φυσική δραστηριότητα

Οι περισσότεροι σύγχρονοι άνθρωποι οδηγούν έναν στατικό τρόπο ζωής, επειδή η εργασία γραφείου συνεπάγεται μόνιμη παραμονή σε καθιστή θέση και τα σαββατοκύριακα πολλοί άνθρωποι θέλουν να χαλαρώσουν στον καναπέ για να χαλαρώσουν μετά από μια εβδομάδα εργασίας. Όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά ολόκληρο το σώμα ως σύνολο και ειδικότερα το κυκλοφορικό σύστημα: τα φλεβικά τοιχώματα γίνονται ανελαστικά, το αίμα στάζει, ειδικά στα κάτω άκρα, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση επιπλοκών, πρέπει να δώσετε στο σώμα σας το απαραίτητο φορτίο. Σε περίπτωση συνοδευτικών ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, η χρήση του αθλητικού αθλητισμού αντενδείκνυται, αλλά πάντα μπορείτε να βρείτε μια κατάλληλη κατοχή για τον εαυτό σας.

Πολλές γυναίκες προτιμούν γιόγκα ή πιλάτες, ακόμη και ο χορός μπορεί να φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, εάν γίνει τακτικά. Οι άντρες προτιμούν να κάνουν ποδηλασία και κολύμπι στην πισίνα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ασκήσεις για καθημερινές ασκήσεις που θα τονώνουν την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος.

Στην πρηνή θέση, μπορείτε να εκτελέσετε το γνωστό σε πολλούς από τις σχολικές ασκήσεις "ποδήλατο", "ψαλίδι" και "Birch", είναι επίσης χρήσιμο να κάνει swinging και περιστρεφόμενα πόδια. Όταν στέκεστε ή κάθεστε, μπορείτε να κυλήσετε από τη φτέρνα μέχρι το δάχτυλο και την πλάτη, να εκτελέσετε περιστροφικές κινήσεις με τα πόδια σας. Καθίστε σε μια καρέκλα, μπορείτε να σπρώξετε τα γόνατά σας στο στήθος σας και να ισιώσετε τα πόδια σας παράλληλα προς το πάτωμα.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Ψάχνετε για την απάντηση στο ερώτημα πώς να αποφύγετε το σχηματισμό θρόμβων αίματος, μπορείτε να ανατρέξετε στις δημοφιλείς συνταγές. Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο εάν εγκριθεί από τον θεράποντα γιατρό, αφού ορισμένες συνταγές μπορούν να βλάψουν το σώμα παρουσία συνωμοσιοτήτων.

Τα πιο δημοφιλή φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως:

1. Τα μούρα των βακκίνιων πρέπει να πλένονται και να αναμιγνύονται με μέλι, χρησιμοποιήστε το προκύπτον προϊόν πρέπει να είναι 2 κουταλάκια του γλυκού με άδειο στομάχι και πριν από τον ύπνο. Τα βακκίνια μπορούν να παγώσουν και να πάρουν την απαιτούμενη ποσότητα κάθε μέρα.
2. Την άνοιξη θα πρέπει να συλλέξετε το φλοιό της τέφρας του βουνού, να ξεπλύνετε, να στεγνώσετε και να αλέσετε με οποιονδήποτε τρόπο. Ρίξτε 10 Art. l πρώτες ύλες με ένα λίτρο κρύου νερού, βράστε με μέτρια φωτιά, στη συνέχεια μειώστε το για να επιβραδύνετε και μαγειρέψτε το μείγμα για 2 ώρες. Ο προκύπτων ζωμός για να κρυώσει, στέλεχος και να χρησιμοποιούν τρεις φορές την ημέρα για 3 κουταλιές της σούπας.
3. Ψιλοκομμένο δυόσμο, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. l ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε να σταθεί για αρκετές ώρες. Στραγγισμένο ζωμό για χρήση το πρωί με άδειο στομάχι για 2-3 μήνες, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα και επαναλάβετε την πορεία.
4. Για να μειώσετε τη χοληστερόλη στο αίμα, χρησιμοποιήστε λίγες σκελίδες σκόρδου κάθε μέρα.

Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε βότανο που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, για παράδειγμα, το hawthorn, το φασκόμηλο, την ακακία, το potentilla, το βάλσαμο λεμονιού κλπ. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φυσικό υγρό μέλι ως γλυκαντικό για το τσάι, δεδομένου ότι η κατανάλωση ζάχαρης πρέπει να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εάν μιλάμε για εναλλακτική ιατρική, τότε για την πρόληψη της θρόμβωσης, μπορείτε να εφαρμόσετε hirudotherapy - θεραπεία με ιατρική βδέλλες. Ωστόσο, κατά την επιλογή αυτής της μεθόδου, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μόνο μια αξιόπιστη κλινική με ένα υπάρχον πιστοποιητικό για τέτοιες δραστηριότητες.

Άλλα προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη των θρόμβων αίματος περιλαμβάνει άλλες μεθόδους, μπορούν να συνδυαστούν κατά τέτοιο τρόπο ώστε να επιλέξουν την καταλληλότερη επιλογή για τον εαυτό τους. Αυτά τα μέτρα αποσκοπούν κυρίως στην προσαρμογή του τρόπου ζωής που μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε. Οι ασθενείς συνέστησαν:

1. Εναλλακτικά ο χρόνος εργασίας και ανάπαυσης, για κάθε ώρα που περνάτε σε μια στατική θέση, χρειάζεστε τουλάχιστον 5 λεπτά προθέρμανσης.
2. Καθημερινά με τα πόδια στον καθαρό αέρα για 30-60 λεπτά.
3. Δώστε προτίμηση στην ενεργό αναψυχή.
4. Αποφύγετε τις μολυσματικές ασθένειες - ιδιοσυγκρασία, καταναλώνετε περισσότερες βιταμίνες, περιορίστε την επαφή με μολυσμένους ανθρώπους.
5. Εντελώς ή τουλάχιστον εν μέρει εγκαταλείπουν κακές συνήθειες.
6. Φορέστε εσώρουχα συμπίεσης - κάλτσες και κάλτσες, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, προκαθορισμένες από το γιατρό με το κατάλληλο μέγεθος. Υπάρχουν και τα δύο αρσενικά και θηλυκά μοντέλα εσωρούχων για αδυνάτισμα.
7. Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ρούχα και πολύ ψηλά τακούνια.
8. Συντομεύστε τις υπαίθριες διαμονές σε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο καιρό.
9. Πάρτε ένα ντους, αλλά το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό και δεν είναι πολύ κρύο.
10. Κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών ή ταξιδιών σε αυτοκίνητα ή μέσα μαζικής μεταφοράς, είναι απαραίτητο να κάνετε απλές ασκήσεις - γυρίζοντας τα πόδια και στρίφοντας από το δάχτυλο στη φτέρνα, αυτό θα βοηθήσει να τεντώσετε τα πόδια σας. Είναι επίσης επιθυμητή η χρήση περισσότερων υγρών.

Η πρόληψη μιας νόσου είναι πάντα ευκολότερη από τη μεταγενέστερη θεραπεία της. Εάν παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας, μπορείτε να εντοπίσετε γρήγορα τα ανησυχητικά συμπτώματα και να κάνετε πρόληψη. Θα είναι χρήσιμο τόσο σε όσους δεν έχουν βιώσει θρόμβωση, όσο και σε εκείνους που έχουν ήδη ασκήσει αυτή τη νόσο προκειμένου να αποφευχθούν στη συνέχεια υποτροπές.