Kinesio Ταινίες γύψου

Εγγραφή για να αφήσετε μια κριτική.
Χρειάζεται λιγότερο από 1 λεπτό.

Οι ταινίες βοηθούν πραγματικά από μια ποικιλία τραυματισμών - σοβαρές μώλωπες, διαστρέμματα, διαστρέμματα και πολλά άλλα. Εάν κολλήσετε σωστά, η ανακούφιση έρχεται γρήγορα. Κάτω από την ένταση, το δέρμα αυξάνεται λίγο, βελτιώνει τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή, μειώνει τη φλεγμονή και δεν παρεμβαίνει στην κανονική συστολή μυών. Σε ένα ρολό 5 μέτρων, τα χρώματα είναι διαφορετικά. Το κύριο πρόβλημα είναι η ανάγκη για πρόσθετη στερέωση των ταινιών λόγω του ότι δεν συγκρατούνται καλά στο δέρμα. Αυτό το καθιστά ακατάλληλο για επαγγελματίες αθλητές. Σκέφτηκα να στρογγυλώ τις άκρες πριν κολλήσω, οπότε ο γύψος διαρκεί περισσότερο.

Αναμένεται από ταινίες για μια τέτοια τιμή περισσότερο. Στην αρχή, όλα πάνε καλά, οι λωρίδες συνδέονται απλά και γρήγορα με το δέρμα και οι αισθήσεις είναι άνετες. Και εδώ τελειώνουν όλα τα pluses. Στην πραγματικότητα, αποδείχθηκε ότι οι ταινίες σταθεροποιούν τον τραυματισμένο σύνδεσμο και τους γύρω μυς, αλλά μόνο στην περίπτωση πλήρους ακινησίας. Εάν συνεχίζετε να ζείτε μια κανονική ζωή, κινήστε όπως πρέπει, τότε δεν κρατούν ούτε μια μέρα - η βάση κόλλας είναι πολύ αδύναμη. Και η μυρωδιά τους είναι απολύτως αδύνατη χημική ουσία, η οποία εξαφανίζεται για πολύ καιρό. Τα ελαττώματα κατά την κυριολεκτική και εικαστική έννοια είναι ότι οι ταινίες διατίθενται σε διαφορετικά χρώματα.

Δεν είναι οι καλύτερες ταινίες που έχω χρησιμοποιήσει ποτέ. Δεν ξέρω αν πρέπει να διαγράψω όλες τις ατέλειες ότι είναι Κινέζοι, αλλά το γεγονός παραμένει. Η διατήρηση των ταινιών δεν είναι τελείως τέλεια. Ο κατασκευαστής υπόσχεται 5-6 ημέρες, αλλά στην πραγματικότητα είναι μέγιστο 1,5 ημέρες. Και είναι σε απολύτως προετοιμασμένο αποβουτυρωμένο δέρμα. Και στην αρχή, τα μέρη που είναι κολλημένα χωρίς ένταση αποκολλούνται, κάτι που δεν είναι τόσο κακό. Αλλά όταν μόνο το μέρος που είναι συνδεδεμένο κάτω από μια ισχυρή τάση παραμένει κολλημένο, τα προβλήματα αρχίζουν αμέσως. Μια τέτοια ταινία πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως. Έφυγα και στο δέρμα μου υπήρχαν τραυματισμοί παρόμοιοι με τις σοβαρές εκδορές. Για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, οι ταινίες θα χρειαστεί να καθοριστούν επιπλέον. Στο πίσω μέρος του μηρού γενικά υπήρχε μια έντονη ερυθρότητα και ερεθισμός, πολύ παρόμοια με μια αλλεργική αντίδραση, και το δέρμα ταιριάζει έντονα. Εάν δεν είχα αφαιρέσει την ταινία από το δέρμα εγκαίρως, θα είχα σίγουρα ένα χημικό έγκαυμα. Μετά την αποσφράγιση, μια έντονη χημική μυρωδιά που έπληξε τη μύτη, δεν έχει συναντήσει ποτέ κάτι τέτοιο πριν. Ωστόσο, οι κύριες λειτουργίες της - η αναισθησία, η χαλάρωση και η σταθεροποίηση των μυών και των αρθρώσεων σε μια συγκεκριμένη θέση - οι ταινίες λειτουργούν όπως πρέπει. Όλες οι αξιώσεις μειώνονται στην ποιότητα των χρησιμοποιούμενων υλικών.

Ξέρω ότι οι αθλητές χρησιμοποιούν Kinesio Tape Plasters, αλλά αυτή τη φορά τους διέταξα για τον εαυτό μου και για τον πατέρα μου, επειδή έχει πονάκια και είναι πρώην αθλητής και συχνά χρησιμοποίησε αυτές τις ταινίες. Πήρα την ταινία 5 μέτρα μήκος. Πρόσφατα, ένιωσα ότι σε μια αμήχανη στροφή, η πλάτη μου άρχισε να βλάπτει γύρω από τον ώμο. Ο πόνος ήταν δυνατός, μυϊκός. Έτσι είναι καιρός να χρησιμοποιήσετε την ταινία. Στην εμφάνιση, είναι ένας ελαστικός επίδεσμος, ο οποίος πωλείται στα φαρμακεία και χρησιμοποιείται για τέντωμα. Αλλά, στην περίπτωση αυτή, ο επίδεσμος είναι κολλώδης. Και είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι και ευχάριστο στο συναίσθημα.
Από την άλλη πλευρά, το χαρτί είναι κολλημένο, το οποίο έρχεται μακριά και ο επίδεσμος είναι κολλημένος στο σώμα. Όταν έκλεψα το χαρτί, παρατήρησα ότι ο επίδεσμος ήταν κυματιστός, δηλαδή όχι εντελώς ομαλός, αλλά ελαφρώς προσκολλημένος. Αργότερα, όταν το κολλήσα, συνειδητοποίησα ότι αυτό έγινε έτσι ώστε ο σοβάς να κολλήσει σφιχτά στο δέρμα. Κόλλα, εκεί, από την πλευρά, είναι ισχυρή, ακόμη και στην ψυχή δεν απογειώνεται, και όταν είναι σχισμένο από το δέρμα, δηλαδή, δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά είναι ξεχασμένα από την καλή επίδραση του γύψου. Με τον πολύ τραυματισμό μου, με βοήθησε πολύ, η πλάτη μου έπαψε να πονάει μετά από 2 ημέρες, έπαψε να πλήττει τελείως. Όταν χρησιμοποιήθηκε, ένιωσα ζεστή από το έμπλαστρο. Φορτίζεται 1 τμήμα χωρίς αφαίρεση για 2 ημέρες, ο μπαμπάς φορά 4-5 ημέρες και δεν ξεφλουδίζει. Συνεχίστε αρκετά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Λόγω της ελαστικότητάς του, το έμπλαστρο βοηθά στη διατήρηση του μυϊκού τόνου. Το χρησιμοποιώ μόνο κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Στην καθημερινή ζωή δεν χρησιμοποιώ. Έχουν υπάρξει περιπτώσεις όταν χρησιμοποιείται ένα έμπλαστρο κατά τη διάρκεια της επέκτασης. Έβγαλε λίγο πόνο και βελτίωσε την κατάστασή του. Χαίρομαι για το αποτέλεσμα της χρήσης του.
Το ίδιο το έμπλαστρο είναι μια κολλώδης, ελαστική ταινία που πρέπει να χρησιμοποιείται σαν κανονικός ελαστικός επίδεσμος. Η χρήση ενός ελαστικού επιθέματος βοηθά στην πρόληψη της μυϊκής καταπόνησης, συμβάλλει στην κανονική κυκλοφορία του αίματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα επιρρεπή σε πρήξιμο. Για παράδειγμα, οι έγκυες γυναίκες. Η υψηλής ποιότητας συγκολλητική ουσία Kinesio είναι αρκετά αποτελεσματική.
Θέλω να σας προειδοποιήσω ότι όταν επιλέγετε ένα ποτό ποιότητας πρέπει να δώσετε προσοχή στη χώρα προέλευσης. Για παράδειγμα, τα μπαλώματα που γίνονται στην Κίνα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις και γρήγορα να ξεφλουδίσουν. Το αποτέλεσμα της χρήσης τους δεν μου άρεσε καθόλου.
Αλλά εάν αγοράσετε ένα γύψο κατασκευασμένο στη Νότια Κορέα, τότε θα εκπληρώσει τις υποσχέσεις του και θα φέρει μόνο οφέλη. Το κόστος τους διαφέρει ελαφρώς, αλλά σε δράση "ο ουρανός και η γη".

Kinesiotiping: Μύθοι και Πραγματικότητα

Κινησιοποίηση, κινητική ταινία, βρύση με ταινία - όλα αυτά συνδυάζουν τη μέθοδο θεραπείας του πόνου των αρθρώσεων και των μυών χρησιμοποιώντας ταινία ελαστικού βαμβακιού.

Η kinesio ταινία εφευρέθηκε από τον Kenzo Kase το 1979. Η ιδιαιτερότητά της είναι ότι μπορεί να εκτείνεται μέχρι το 140% του αρχικού μήκους της. Σε σύγκριση με την συμβατική ταινία, είναι πιο ανθεκτική και λιγότερο μηχανικά περιορισμένη.

Παρά τη θετική ανάδραση σχετικά με τη χρήση της κινησιοθεραπείας για τη θεραπεία του πόνου, η μέθοδος έχει αρκετά μεγάλο αριθμό κριτικών. Οι κριτικοί λένε ότι δεν υπάρχει αντικειμενική βάση τεκμηρίωσης, δεν έχουν πραγματοποιηθεί τυχαιοποιημένες μελέτες θεραπείας και ο μηχανισμός δράσης δεν έχει μελετηθεί πλήρως.

Ο μηχανισμός δράσης της κινησιοποίησης

Πώς εξηγούν οι προγραμματιστές τη δράση. Όταν εφαρμόζεται, η ταινία τεντώνει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, δημιουργώντας περισσότερο χώρο μεταξύ του χόρου και του μυός, αφαιρώντας την πίεση από τα λεμφικά κανάλια και παρέχοντας καλύτερη λεμφική ροή και αποστράγγιση στην πληγείσα περιοχή.

Ο χώρος μεταξύ του δέρματος και του μυός περιέχει επίσης υποδοχείς νεύρων που στέλνουν πληροφορίες στον εγκέφαλο. Όταν αυτός ο χώρος είναι συμπιεσμένος λόγω τραυματισμού, αυτοί οι νευρικοί υποδοχείς συμπτύσσονται και συνεχώς μεταδίδουν πληροφορίες σχετικά με την αφή, το κρύο, τον πόνο, την πίεση και τη θερμότητα στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος στέλνει ορισμένα σήματα στο σώμα για το πώς να ανταποκριθεί σε ένα παλμό. Η ταινία, στην πραγματικότητα, δίνει στον ασθενή μια λεπτή υπενθύμιση της θέσης του σώματος, που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κίνησης.

Γνώμη των αντιπάλων της κινησιοποίησης

Πρώτα απ 'όλα, δεν υπάρχουν στοιχεία (τουλάχιστον στα αγγλικά) ότι η ταινία κινησιολογίας "μηχανικά ανασηκώνει" ή "πιέζει" το δέρμα. και δεν υπάρχουν αποδείξεις για "αποσυμπίεση ιστού κάτω από την περιοχή όπου εφαρμόζεται η ταινία".

Έτσι, η ανύψωση του δέρματος δεν είναι πιθανώς ένας «μηχανισμός» για την αύξηση της κυκλοφορίας, ειδικά αφού μια νέα μελέτη δείχνει ότι η μικροκυκλοφορία του δέρματος αυξάνεται με μια κινητική ταινία, ανεξάρτητα από ένταση ή συμπίεση. (Craighead et αϊ., 2017). Ο μηχανισμός αύξησης της ροής αίματος του δέρματος είναι ασαφής.

Σημειώστε ότι αυτή η μελέτη έχει δείξει ότι η κυκλοφορία αυξάνεται στο δέρμα. Δεν γνωρίζουμε για την κυκλοφορία κάτω από το δέρμα. Εδώ πιστεύεται ότι συμβαίνουν θεωρητικές αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος, οι οποίες διευκολύνουν την λεμφική ροή.

Παρά τους ισχυρισμούς ότι η ταινία κινησιολογίας αυξάνει τη ροή του αίματος στους ιστούς, δεν έχει επιβεβαιωθεί ούτε μία μελέτη.

Διαφήμιση και ταινία γύψου

Οι γιατροί, φυσιοθεραπευτές, πιστοποιημένοι αθλητικοί εκπαιδευτές, επαγγελματίες θεραπευτές και φυσιοθεραπευτές, όπως η φυσική θεραπεία CORA, χρησιμοποιούν το Kinesio Taping.

Στο Διαδίκτυο υπάρχουν πολλές φωτογραφίες που δείχνουν αθλητές με ταινίες, ειδικότερα, υπάρχουν φωτογραφίες αθλητών που φορούν ταινία κινησιολογίας στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Τι είναι αυτή η κίνηση διαφήμισης ή μια πραγματική θεραπεία για τον πόνο;

Μελέτη αποτελεσματικότητας

Παρουσιάζει πολλές μελέτες που χρησιμοποιούν κινητικές ταινίες. Αλλά πολλοί από αυτούς δεν παρέχουν πλήρη πληροφόρηση και αξιόπιστα δεδομένα ότι ήταν οι ταινίες που προκάλεσαν την ανακούφιση του πόνου.

Μελέτη: Κινησιακή ταινία σε μυοσκελετικό πόνο και αναπηρία που διαρκεί περισσότερο από 4 εβδομάδες: Είναι καιρός να αφαιρέσετε το έμπλαστρο και να το πετάξετε;

Μια συστηματική ανασκόπηση με μετα-ανάλυση επικεντρώνεται στον πόνο καθώς και στις μεθόδους εφαρμογής ταινιών. Τα τελευταία χρόνια, η ταινία Kinesio έχει χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη των μυών και των αρθρώσεων που έχουν υποστεί βλάβη και για την ανακούφιση του πόνου. Συγκρίναμε τον πόνο και την αναπηρία σε άτομα με χρόνιο μυοσκελετικό πόνο που έλαβαν θεραπεία με ταινία Kinesio με αυτούς που χρησιμοποίησαν άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Μέθοδοι:

Διεξήχθησαν έρευνες για οκτώ μεγάλες ηλεκτρονικές βάσεις δεδομένων. Λήφθηκαν δεδομένα σχετικά με την κλίμακα του πόνου και της αναπηρίας. Διεξήχθησαν μετα-αναλύσεις (εάν είναι δυνατόν) με σταθερές ή τυχαίες επιπτώσεις, τυποποιημένες μέσες διαφορές (SMD) και δοκιμές ετερογένειας.

Αποτελέσματα:

Δεκαεπτά κλινικά ελεγχόμενες μελέτες έχουν εντοπιστεί και συμπεριληφθεί στη μετα-ανάλυση. Σε σύγκριση με την ελάχιστη παρέμβαση, η ταινία Kinesio παρείχε εξαιρετική ανακούφιση από τον πόνο, αλλά τα σωρευτικά ποσοστά αναπηρίας δεν ήταν σημαντικά διαφορετικά. Δεν διαπιστώθηκαν σημαντικές διαφορές κατά τη σύγκριση της συγκόλλησης του Kinesio με άλλες προσεγγίσεις στην αντιμετώπιση του πόνου και στην αναπηρία.

Συζήτηση:

Η ταινία Κινησίας ξεπερνά την ελάχιστη παρέμβαση για ανακούφιση από τον πόνο. Τα υπάρχοντα στοιχεία δεν επιβεβαιώνουν την ανωτερότητα της ταινίας Kinesio έναντι άλλων θεραπειών για τη μείωση του πόνου και της αναπηρίας για άτομα με χρόνιο μυοσκελετικό πόνο.

Kinesio tape και Theory Control Gate

Ωστόσο, ο μηχανισμός ανακούφισης του πόνου εξακολουθεί να είναι ασαφής. Αυτό πιθανότατα σχετίζεται με την "Θεωρία Ελέγχου Πύλης" (Θεωρία Διαχείρισης Πόνου), η οποία είναι η ίδια μια θεωρία! Αυτό πιθανότατα οφείλεται στην ενεργοποίηση των προσαγωγών υποδοχέων στο δέρμα και όχι στην «μείωση της μηχανικής πίεσης στις ελεύθερες απολήξεις των νεύρων» μέσω των περιελίξεων του δέρματος.

Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι οι ταινίες δεν είναι σημαντικές όταν πρόκειται για τη μείωση του πόνου. Ο Parreira και οι συνεργάτες του (2014) έδειξαν ότι ασθενείς με χαμηλό πόνο στην πλάτη είχαν παρόμοια αποτελέσματα, ανεξάρτητα από το αν η ταινία εφαρμόστηκε με ταινίες.

Απλά τοποθετήστε το χέρι σας στην περιοχή που πονάει και φέρνει ανακούφιση. Η μείωση του πόνου στο σημείο όπου βρίσκεται η ταινία κινησιολογίας είναι ίσως ο ίδιος μηχανισμός, αλλά η ταινία είναι πάντα παρούσα αντί του χεριού σας.

Τα νέα δημοσίευσαν τον Σπίντ,
Εταιρεία Spinet
01.22.2018

Πόσο αποτελεσματική είναι η ταινία επίδεσμου;

Στα τέλη της δεκαετίας του '70, τα ιαπωνικά εγχειρίδια εισήγαγαν αθλητικές ταινίες για τη θεραπεία, την αποκατάσταση και την πρόληψη των αθλητικών τραυματισμών. Μετά την Ολυμπιάδα του Σεούλ από το 1988, η κινησιοποίηση χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των απλών ανθρώπων.

Η ταινία γύψου είναι αυτό που η σύγχρονη ιατρική μας προσφέρει να αντιμετωπίζουμε στο σπίτι, δηλαδή, να απαλλαγούμε γρήγορα από αρθρικό, εμμηνορροϊκό πόνο, οίδημα, κιρσότητα και σωστή στάση.

Τι είναι η ταινία;

Εφαρμόζοντας μια βρύση στην οδυνηρή περιοχή για να απαλλαγείτε από τον πόνο στις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη, την περιοχή του τραχήλου της μήτρας, τους συνδέσμους, τους μύες καλείται ταινία.

Φαρμακολογικές ιδιότητες του γύψου

Η κινησιοθεραπεία αναφέρεται σε μη φαρμακολογική θεραπεία. Χρησιμοποιείται ευρέως στην τραυματολογία, την ορθοπεδική. Οι ιδιότητές του:

• προστατευτική - πρόληψη διαστρέμματος, ρήξη συνδέσμων, ενίσχυση των αρθρώσεων,
• αγγειακό - εμποδίζει τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων στο μυ, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει τον πόνο.
• παυσίπονα;
• χαλαρώνει τους μυϊκούς μυς.
• αποσυμφορητικά;
• αναγέννηση.

Σύνθεση, δομή και μορφή γύψου αποστράγγισης

Η ταινία Kinesio είναι ελαστική κολλητική επίστρωση σε βαμβακερή βάση, στο πίσω μέρος υπάρχει ένα στρώμα θερμικής κόλλας, το οποίο αρχίζει να λειτουργεί πάνω στη θερμοκρασία του δέρματος και κολλάει αμέσως. Είναι αυτό το χαρακτηριστικό που σας επιτρέπει να εφαρμόσετε την ταινία στους πιο τεντωμένους μύες και όταν επιστρέψετε στην κανονική κατάσταση του σώματος, η ταινία δεν αποκολλήθηκε.

Το επάνω μέρος του συγκολλητικού στρώματος προστατεύεται από ένα υπόστρωμα χαρτιού, με σημάνσεις που εφαρμόζονται για την ευκολία κοπής του σχήματος της ταινίας.

Οι κατασκευαστές προσφέρουν κορδέλες με βάση το νάιλον που είναι πιο τεντώσιμες και μεταξωτές. Η βάση του μετάξι είναι απαλή, ιδανική για παιδικό ή ευαίσθητο δέρμα.

Η μοναδική ύφανση των νημάτων στημονιού επιτρέπει στο αθλητικό έμπλαστρο να συγκρατεί καλά τον αέρα και να σκουπίζει την υγρασία.

Η ταινία Kinesio έχει ένα ισχυρό αδιάβροχο αποτέλεσμα. Μπορείτε να κολυμπήσετε, να κάνετε ντους. Μόνο απαγορεύεται να τρίβετε με ένα πλύσιμο, στεγνώστε. Ο χώρος όπου είναι κολλημένο το έμπλαστρο - στεγνώστε με μια πετσέτα.

Ποιότητα εγγυημένη κορδέλες εγγύηση:

• υποαλλεργικό;
• αντίσταση στη φθορά.
• δεν χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες για όλο το χρόνο της χρήσιμης δράσης.

Οι κατασκευαστές προσφέρουν ευρύ τεμάχια:

• στενή - 2,5 cm.
• μέση - 5 cm.
• πλάτος - 7,5-10 cm.

• υπό μορφή επίδεσμου μήκους μέχρι 5 m, για μεγάλη χρήση 31-35 m,
• με προ-κομμένες λωρίδες 25 cm x 5 cm. 25 cm χ 7,5 cm. 25 χ 10 εκ.
• Πλήρως κομμένες λωρίδες μήκους 20 cm.
• διαγώνιες ταινίες 2.1 x 2.7 cm (επηρεάζουν τα σημεία βελονισμού)?
• διάτρητοι - ιδανικοί για αθλητές επειδή έχουν εξαιρετική εφίδρωση.
• σε σετ: δοχείο με σακουλάκια, ένα ή περισσότερα ρολά γύψου, ζελατίνα, ψαλίδι και ψαλίδι, χειροκίνητη ταινία.
• Σετ - για συγκεκριμένες προβληματικές περιοχές (γόνατο, αγκώνα, σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης, στην κοιλιά).

Ανάλογα με το βαθμό επέκτασης:

• K - τεντώστε στο 40% της ηρεμίας.
• R - εκτείνεται στο 190%.

Οι κατασκευαστές προσφέρουν μια ποικιλία χρωμάτων από το χρώμα του δέρματος έως το σχέδιο, και ειδικά για τα παιδιά. Στη λειτουργικότητα, δεν διαφέρουν. Αλλά το μαύρο χρώμα λόγω των φυσικοχημικών ιδιοτήτων του προσελκύει καλύτερα τις ακτίνες του ήλιου, πράγμα που σημαίνει ότι ο γύψος θερμαίνεται καλύτερα και ως εκ τούτου επιτυγχάνεται μεγαλύτερη θεραπευτική δράση.

Μια ποικιλία χρωμάτων είναι βολική για την κατάρτιση μιας προσωπικής θεραπευτικής συνταγής για κάθε αποτέλεσμα (θεραπευτική, διορθωτική, υποστηρικτική).

Πώς λειτουργεί η ταινία στο σώμα

Η αυτοκόλλητη ταινία πήρε το όνομά της από κινέση - κίνηση και ταινία - αυτοκόλλητη ταινία (κυριολεκτικά - κινούμενη κολλητική ταινία).

Λόγω της ελαστικότητάς της, επαναλαμβάνει και δεν παρεμβαίνει στις κινήσεις του δέρματος, σαν να συγχωνεύεται με αυτό. Ο σοβάς εκτείνεται σε μήκος, αλλά δεν αλλάζει σε πλάτος, είναι ελαστικός ως ανθρώπινο δέρμα. Μετά από 20 λεπτά, ο ασθενής σταματά να το αισθάνεται.

Ο σπασμωδικός πρήξιμος μυς πιέζει τα αγγεία, η παροχή αίματος δεν συμβαίνει και κάτω από τη δράση του τεντωμένου έμπλαστρου, το κινοσέπιο που έχει κολλήσει στον μέγιστο τεντωμένο μυ του σώματος επιτρέπει τη σταθεροποίηση της θέσης των αγγείων και εμποδίζει την πρόσδεση τους.

Όταν η προβληματική περιοχή του σώματος αναλαμβάνει τη συνήθη μη τεντωμένη θέση, το έμπλαστρο παίρνει τη μορφή ενός "ακορντεόν". Σφίγγει το δέρμα και λόγω αυτού δεν επιτρέπει σε όλα τα εσωτερικά στρώματα να πιέσουν τα δοχεία. Υπάρχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Στο σημείο όπου κολλάται η ταινία, βελτιώνεται η παροχή αίματος και η λεμφική ροή.

Τύποι επιδιορθώσεων

1. Αθλητισμός - για τη θεραπεία των αρθρώσεων, από διαστρέμματα, υποστήριξη μυών. Η αλλαγή είναι καλύτερη κάθε μέρα.
2. Kinesio ταινίες - για την πρόληψη ασθενειών και τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος.
3. Οι σταυροειδείς ταινίες έχουν σχήμα πλέγματος, τοποθετούνται πάνω σε σημεία βελονισμού και μυς. Εφαρμόστε για ανακούφιση από τον πόνο και πρόωρη αποκατάσταση.
4. Κοσμητολογία - για τη θεραπεία οίδημα, μώλωπες, μυς προσώπου.

Σας συνιστούμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τις ταινίες:

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Η κινησιοθεραπεία συνδυάζεται με όλα τα είδη μασάζ, η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία.

Η ταινία συνταγογραφείται για:

• οστεοχόνδρωση;
• μώλωπες.
• τέντωμα;
• διαστρέμματα.
• μυϊκή, εμμηνορροϊκή, κάποιες κεφαλαλγίες.
• κιρσώδεις φλέβες.
• κοσμετολογία.
• τη διόρθωση της στάσης των παιδιών.
• αρθρίτιδα, θυλακίτιδα.

Μην χρησιμοποιείτε ταινία κινησιολογίας για:

1. ογκολογία.
2. διαβήτη, νεφρική νόσο;
3. θρόμβωση;
4. σε περίπτωση βλάβης στο δέρμα (εκδορές, εγκαύματα, αλλεργικές αντιδράσεις).
5. χρήση με προσοχή σε γήρας και στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Παρενέργειες

Στη διαδικασία εφαρμογής των ανεπιθύμητων ενεργειών που δεν εντοπίστηκαν. Ωστόσο, οι άνθρωποι με λεπτό ευαίσθητο δέρμα και παιδιά πρέπει να υποβληθούν σε αλλεργιοθεραπεία στην ακρυλική σύνθεση της κόλλας πριν από τη χρήση. Κολλήστε για 24 ώρες ένα μικρό κομμάτι ταινίας στο δέρμα για να δείτε την αντίδραση του σώματος.

Οδηγίες χρήσης γύψου

Ταινία εφαρμόζεται σε διάφορα μέρη του σώματος, αλλά υπάρχουν γενικοί κανόνες:

1. Προετοιμάστε ταινίες ταινίας, κόψτε σε μια συγκεκριμένη περιοχή και στρογγυλοποιήστε τις άκρες έτσι ώστε να μην αγγίζουν τα ρούχα.
2. Αφαιρέστε τα περιττά μαλλιά από το σώμα, ίχνη μακιγιάζ.
3. Απολιπάνετε (αλκοόλ, ειδικό απολυμαντικό διάλυμα).
4. Για να στεγνώσει
5. Αφαιρέστε το υπόστρωμα από τις προετοιμασμένες λωρίδες, αλλά αφήστε μικρές περιοχές κατά μήκος των άκρων των λωρίδων για ευκολότερη στερέωση.
6. Είναι απαραίτητο να κολλήσετε το έμπλαστρο στο μέγιστο εφελκυσμό των μυών της προβληματικής περιοχής.
7. Στερεώστε το γύψο από το κέντρο προς την άκρη, το τεντώστε, αφαιρέστε τα κομμάτια του υποστρώματος.
8. Αφού κολλήσετε, τρίψτε το χέρι για να ενεργοποιήσετε την κόλλα.
9. Για να φέρει την περιοχή μυϊκού πόνου στην αρχική του θέση.

Για την ταχύτητα του θεραπευτικού αποτελέσματος της ταινίας, συνιστάται να τεθούν σε κίνηση οι μύες της οδυνηρής περιοχής με κάμψη-επέκταση αρκετές φορές.

Ο όρος συνεχούς φθοράς της ταινίας κινέζου είναι 5-7 ημέρες.

Επικοινωνήστε με έναν ειδικό για τη σωστή στερέωση της ταινίας.

Επιλέξτε ένα συγκεκριμένο σχήμα της ενημερωμένης έκδοσης κώδικα κάτω από την περιοχή προβλημάτων. Οι πιο χρησιμοποιούμενες μορφές I, X, Y ταινίας και επίδεσμος σε σχήμα ανεμιστήρα.

Σας συνιστούμε να παρακολουθήσετε το βίντεο σχετικά με την εφαρμογή του έμπλαστρου για πόνους ώμων:

Για παράδειγμα, σε περίπτωση κεφαλαλγίας και μούδιασμα του βραχίονα, χρησιμοποιείται η μορφή Υ, ενώ αφαιρείται ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης Y + 2I. Όταν εφαρμόζονται στην επιφάνεια του γόνατος, χρησιμοποιούνται δύο λωρίδες της φόρμας Ι, σαν να την συσφίγγουν και στις δύο πλευρές.

Κανόνες απόσυρσης

Συνήθως δεν προκαλεί αρνητικές αισθήσεις, απομακρύνεται εύκολα από την επιφάνεια προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης τριχών. Μην αφαιρείτε κάτω από το ντους ή βυθίζετε την περιοχή με νερό, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Εάν αφαιρεθεί ο σοβάς από το σώμα του παιδιού ή προσκολληθεί έντονα, τότε θα πρέπει να υγραίνεται με ένα ειδικό εργαλείο για να αφαιρεθεί η ταινία ή να εφαρμοστεί μια λιπαρή κρέμα. Μετά την αφαίρεση, εφαρμόστε οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα στο δέρμα.

Ανασκοπήσεις γύψου

Οι νευροπαθολόγοι σημειώνουν μια ταχύτερη ανάκτηση των μυϊκών διαταραχών από τη συνταγογραφούμενη θεραπεία σε συνδυασμό με την κινησιοθεραπεία.

Οι γονείς διαπίστωσαν αξιοσημείωτη πρόοδο στη θεραπεία της σκολίωσης στα παιδιά.

Συμπερασματικά

Kinesio ταινίες - ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ταχεία ανακούφιση του πόνου, για τη διατήρηση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Αλλά οι μέγιστες ιδιότητες θεραπείας της ταινίας αποκαλύπτονται μόνο όταν χρησιμοποιούνται σωστά σε κατεστραμμένους ιστούς. Μην είστε τεμπέλης για να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς. Αποκτήστε επώνυμα προϊόντα. Κατά την αποθήκευση της ταινίας, αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως.

Κριτικές γύψου ταινιών kinesio

Κινεζική ταινία - ένα ιατρικό και προληπτικό έμπλαστρο για τους μύες και τους αρθρώσεις

Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το Artrade. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Η ταινία kinesio (ελαστικός επίδεσμος συγκολλητικής ύλης χαμηλής εφελκυσμού) είναι μια ταινία ελαστικού βαμβακιού που αναπτύσσεται σε κολλώδη βάση, η οποία χρησιμοποιείται στην αθλητική ιατρική για αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς.

Η ταινία kinesio είναι ικανή να ανακουφίσει τον πόνο, να μειώσει το πρήξιμο και να επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία αποκατάστασης ενός τραυματισμένου αρμού. Το Teyp μπορεί να θεραπεύσει τον πόνο των αρθρώσεων ή των μυών, χωρίς τη χρήση αλοιφών και δισκίων.

Είναι απαραίτητη η κινησιολογική ετικέτα, ώστε ακόμη και με οποιοδήποτε τραυματισμό να υπάρχει η δυνατότητα επίτευξης του στόχου και απόκτησης θετικού αποτελέσματος.

Έχοντας επικολλήσει ένα γύψο στο τραυματισμένο μυ, θα αναλάβει ένα μέρος της μυϊκής λειτουργίας του, επιτρέποντάς του να ανανήψει χωρίς υπερβολικό στρες. Η ενεργοποίηση της κόλλας οφείλεται στη θερμοκρασία του σώματος. Η μοναδικότητα της δομής του επίδεσμου το καθιστά όμοιο με το ανθρώπινο δέρμα.

Η δράση του kinesiobint συμβαίνει σε μικροσκοπικό επίπεδο, μειώνει την πίεση και τον πόνο, σαν να σηκώνει το δέρμα πάνω από την τραυματισμένη περιοχή. Μετά την εφαρμογή, γίνεται ομαλοποίηση των μυϊκών λειτουργιών, οι μυς γίνονται πιο χαλαροί και η νευραλγία εξαφανίζεται.

Σκοπός χρήσης

Σκοπός χρήσης της ενημερωμένης έκδοσης κώδικα:

• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής.
• ανακούφιση πόνου ·
• τη διεξαγωγή χαλάρωσης υπερτονίου ή την τόνωση των υποτονικών μυών.
• προστασία από υπερφόρτωση μυών.
• για την ανακούφιση της φλεγμονής.
• για τη σταθεροποίηση των αρθρώσεων.

Τα πλεονεκτήματα αυτού του έμπλαστρου είναι επίσης στο γεγονός ότι είναι ικανό να επιταχύνει την αναγέννηση των μυών και των συνδέσμων.

Το Kinesio patch καθορίζει τους μυς για απεριόριστο χρονικό διάστημα, χωρίς να περιορίζει την κινητικότητα. Όταν τα χρησιμοποιείτε δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε πρόσθετους επίδεσμους ή επιδέσμους.

Πώς η κινηματογραφική ταινία διαφέρει από τους παραδοσιακούς επίδεσμους

Το έμπλαστρο διαφέρει από τις παραδοσιακές αθλητικές ταινίες στο ότι είναι δυνατό να το αφήσει στο δέρμα για μια εβδομάδα, αλλά δεν υπάρχει νέα εφαρμογή μιας κασέτας.

Το sport teyp μπορεί να χρησιμοποιηθεί επανειλημμένα, γεγονός που θα μειώσει το κόστος, εάν ο αθλητής δεν χρειάζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα για να σταθεροποιήσει τους τραυματισμένους αρθρώσεις ή τους τένοντες κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης ή της απόδοσης.

Σε αντίθεση με τον συμβατικό ελαστικό επίδεσμο, ο οποίος σταθεροποιεί τους μύες και τις αρθρώσεις, παρεμποδίζοντας έτσι την κανονική λειτουργία των συνδέσμων, μειώνοντας την εμβέλεια της κίνησης και οδηγώντας σε μούδιασμα, το kinesiotape δεν δημιουργεί εμπόδια στην κυκλοφορία του αίματος και δεν συγκρατεί τις κινήσεις.

Ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως μετά το τέλος της προπόνησης, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και ακόμη και στέγνωμα των μυών. Η ταινία επιτρέπει επίσης στο δέρμα να αναπνέει, δεν είναι ορατό κάτω από τα ρούχα και δεν χρειάζεται να το αφαιρέσετε ακόμα και όταν κάνετε μπάνιο. Σε αντίθεση με παρόμοια προϊόντα, είναι υποαλλεργικό.

Χαρακτηριστικά και μέθοδοι ανάμειξης

Για να προσδιορίσετε την ποιότητα της ταινίας, πρέπει να δείτε πώς ξετυλίγεται ο κύλινδρος. Θα πρέπει να ξετυλίγεται μέχρι το τέλος χωρίς τράνταγμα και ένταση, μέρος της ταινίας σκίζεται χωρίς καμία προσπάθεια. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα δεν σχηματίζει πτυχώσεις αέρα και κολλά εύκολα και έγκαιρα.

Το πιο σημαντικό πράγμα στο χειρισμό αυτής της ταινίας είναι η ανάγκη να γνωρίζετε τη μυϊκή ανατομία, δεδομένου ότι πρέπει να υπολογίσετε σε ποιο μέρος του οστού ή της άρθρωσης ο μολυσμένος μυς συνδέεται.

Για να εφαρμόσετε σωστά ένα teip χρειάζεστε:

1. Προσδιορίστε το σκοπό που έχει γίνει. Σε περίπτωση μυϊκού και αρθρικού πόνου, συνιστάται η εφαρμογή γύψου γύρω από την περίμετρο της τραυματισμένης περιοχής, στην οποία, αντίστοιχα, υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις. Κατά τη χρήση του έμπλαστρου για τη διόρθωση της στάσης του παιδιού ή του επίπεδου ποδιού, πρέπει να εφαρμόζεται κινητική ταινία κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης ή του ποδιού. Αν είναι απαραίτητο να προστατεύσετε τους μυς κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, στη συνέχεια, να το κολλήσετε στις προβληματικές περιοχές.
2. Ξύρισμα των περιττωμάτων στην περιοχή επικάλυψης.
3. Απολιπάνετε το δέρμα με αλκοόλ και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ταινία.
4. Μετά την κόλληση, πρέπει να περιμένετε μισή ώρα μέχρι η κόλλα να αρχίσει να αλληλεπιδρά με το δέρμα και μόνο τότε να αρχίσει να παίζει σπορ.

Χρήσιμα βίντεο

Είναι καλύτερα να βλέπετε μία φορά από δέκα για να διαβάσετε. Μια χρήσιμη επιλογή των εκπαιδευτικών βίντεο, στα οποία μπορείτε να βρείτε οδηγίες για τη χρήση κινητικών ταινιών, μεθόδων επικάλυψης, εφέ και πολλά άλλα.

Οι καταστάσεις κατά την εγγραφή θα είναι επιζήμιες

Σε ποιες περιπτώσεις είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείται το teip:

• εάν υπάρχουν δερματικές παθήσεις ή θρόμβωση στο οξεικό στάδιο.
• σε περίπτωση σακχαρώδους διαβήτη και κακοηθών όγκων, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση μιας τέτοιας βρύσης.
• αντενδείκνυται παρουσία αλλεργικής αντίδρασης στο ακρυλικό.
• χρήση κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, με ευαίσθητο δέρμα και σε γήρας δεν επιτρέπεται.

Κορυφαία 6 δημοφιλή προϊόντα

Χρησιμοποιώντας στατιστικά στοιχεία, μπορείτε να προσδιορίσετε 5 καλύτερα kinesioteypov:

1. Το πιο δημοφιλές μεταξύ των γιατρών και ειδικών σήμερα είναι η ταινία kinesio της κορεατικής παραγωγής BBTape (Bio Balance Tap). Τα κυριότερα πλεονεκτήματα αυτών των ταινιών Kinesio είναι άριστης ποιότητας, όχι κατώτερα από την ακριβότερη μάρκα Rocktape, καθώς και λογική τιμή και το μεγαλύτερο φάσμα μεγεθών και χρωμάτων ταινιών που κυκλοφορούν στην αγορά (πάνω από 25 χρώματα και διάφορα χρώματα σχεδιαστή, ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά). Επίσης στην ποικιλία αυτού του εμπορικού σήματος υπάρχουν τροποποιήσεις με ενισχυμένη κόλλα (για θαλάσσια σπορ και εντατική εκπαίδευση), νάιλον, τεχνητό μετάξι και σταυροειδείς ταινίες.
2. Στη δεύτερη θέση είναι το κοκ κορεάτο Rocktape και το αμερικάνικο τεϊπ, το ενενήντα επτά τοις εκατό αποτελούμενο από βαμβάκι,
   Η δομή του υφάσματος είναι πυκνή και κυματιστή. Το έμπλαστρο είναι μπλε, άσπρο ή μοβ, ρολό 5 με 5, αδιάβροχο και υποαλλεργικό.
3. Η τρίτη θέση, σύμφωνα με τα σχόλια των χρηστών, λαμβάνεται από την κλασική ταινία Kintex, η οποία παρουσιάζεται σε πολύ ευρύ φάσμα χρωμάτων. Ο κατασκευαστής αυτής της ενημερωμένης έκδοσης κώδικα είναι η Γερμανία, μέγεθος 5cm x 5m, σύνθεση 100% βαμβακιού, γεγονός που δείχνει υψηλή ποιότητα.
4. Στην τέταρτη θέση βρίσκεται η ταινία Kinesio Classic 5 cm x 4 m, υφαντό σοβά που δεν περιέχει λατέξ. Αποτελείται από δεσμούς βελτιωμένου βαμβακιού, δεν προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Διατίθεται σε λευκό, μαύρο, μπλε και μπεζ.
5. Η πέμπτη θέση καταλαμβάνεται από kinesiotypes Ares με ελαστικότητα τριάντα τοις εκατό. Φιλικό προς το περιβάλλον και ασφαλές, χωρίς ξένη οσμή, σε υψηλή συγκολλητική βάση.
6. Ο τελικός μεταξύ των πρώτων έξι είναι ένα είδος συνονθύλευμα από RockTape με υφές, σε σύνθεση, η οποία δεν διαφέρει από το βασικό έμπλαστρο αυτού του κατασκευαστή. Σχεδιασμένο για αθλήματα στα οποία υπάρχει εργασία για αντοχή.

Συστάσεις του γιατρού

Από την πρακτική της εφαρμογής

Ενημέρωση των καταναλωτών σχετικά με την αποτελεσματικότητα της κινησιοποίησης.

Παρά το γεγονός ότι οι κινητοί επίδεσμοι έχουν διαφορετικές χρωματικές παραλλαγές, αυτό δεν επηρεάζει τα χαρακτηριστικά και τη λειτουργικότητα.

Παρόλο που είναι αποδεκτό από τους αθλητές ότι οι μαύροι γύψοι είναι οι πιο κολλώδεις και κατά συνέπεια προτιμούνται στα θαλάσσια σπορ. Η τιμή του kinesiotepyp κυμαίνεται από πεντακόσιες έως οχτώ εκατοντάδες ρούβλια.

Τα πλεονεκτήματα της κινησιοποίησης είναι προφανή. Το πεδίο εφαρμογής είναι τόσο ευρύ ώστε είναι απαραίτητο να υπάρχει ένας τέτοιος επίδεσμος στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών για όλους.

Είναι καλό ως φάρμακο για τραυματισμούς, είναι σε θέση να αφαιρέσει πρήξιμο και μώλωπες, έχει θετική επίδραση κατά τη διάρκεια των σπασμών της νύχτας, διορθώνει μια παραβίαση του μυοσκελετικού συστήματος στα παιδιά.

Τι να κάνετε αν φυσήξετε την πλάτη σας: πρώτες βοήθειες και θεραπεία

Η πίσω θερμοκρασία συνήθως αντιδρά στις ξαφνικές μεταβολές της θερμοκρασίας (από τη θερμότητα στο κρύο). Αυτό συνήθως συμβαίνει το καλοκαίρι, όταν ο δρόμος είναι αφόρητη ζέστη: ιδρώτα το σώμα χύνει ένα ρεύμα, και ένα τοπικό μπακάλικο το κλιματιστικό λειτουργεί, και δροσιά για ένα ζεστό σώμα ως βάλσαμο για την ψυχή! Η μακρόχρονη πλάτη μας και κάτι λίγο λίγο από ένα σχέδιο για να "αντιδράσουμε" αμέσως!

Σύμφωνα με τον "νόμο της κακομεταχείρισης", αυτό συμβαίνει στον πιο ακατάλληλο χρόνο και στη συνέχεια εσείς αναρωτιέστε αμέσως την ερώτηση: "Τι γίνεται αν φυσήξετε την πλάτη σας και αύριο θα πάτε στη δουλειά που δεν μπορεί να αναβληθεί;".

Πρώτον, ας δούμε το πρόβλημα "στο πρόσωπο" - τι θα πρέπει να πολεμήσουμε;

Συμπτώματα

Το κύριο σημάδι που ανατίναξε τον πόνο. Δυσάρεστη, τραβώντας, πονώντας, ενοχλητικά... Οι μύες φαίνεται να είναι «στριμωγμένοι», πόνος συνεχώς. Με αιχμηρές κινήσεις (στροφές, στροφές) κυριολεκτικά διαπερνάει, όπως ένα μαχαίρι. Το πρόσωπο που έχει υποφέρει από το σχέδιο, παίρνει την "αναγκαστική θέση", δηλαδή περπατά προσεκτικά, στροφές, στροφές. Εισπνεύστε-εκπνεύστε τόσο προσεκτικοί ώστε είναι σχεδόν αόρατο από την πλευρά. Δεν επιτρέπεται βήχας, γέλιο, hiccups. Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχει κανένας έλεγχος, οπότε, αν συμβεί, τότε αυτό το "περιστατικό" δίνεται απότομο πόνο στους μύες της πλάτης.

Πρώτες βοήθειες

Μόνο δύο κανόνες για τη διευκόλυνση του κράτους, που πρέπει να τηρούνται χωρίς διακοπή:

Φανταστείτε ότι ένας άνθρωπος έσπασε την πλάτη του, για παράδειγμα, κάτω. Η κατάσταση δεν είναι η καλύτερη: όλα βλάπτουν, δεν μπορούν να κινηθούν, αλλά είναι αδύνατο να φύγουν για το νοσοκομείο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να ζητήσει από κάποιον από το νοικοκυριό να κηλιδώσει το πονεμένο σημείο με οποιαδήποτε αραίωση, η ευλογία στα φαρμακεία είναι μια τεράστια επιλογή.

Μια μικρή συμβουλή - πριν από την εφαρμογή, διαβάστε τις οδηγίες και κάντε μια προκαταρκτική εξέταση για ευαισθησία στο φάρμακο. Εφαρμόστε αλοιφή σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πρώτα. Εάν δεν υπάρχει ερεθισμός, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το φάρμακο.

Αμέσως μετά την εφαρμογή της αλοιφής, είναι απαραίτητο να τυλίξετε το πονόδοντο με οποιοδήποτε ζεστό ύφασμα από φυσικές ίνες. Ιδανικά - μια ζώνη από μαλλί, αλλά μάλλινο φαρδύ μαντήλι ή κασκόλ κάτω θα σας ταιριάζει επίσης σε μια βιασύνη.

Για να μειώσετε τον πόνο, πρέπει να πάρετε ένα παυσίπονο, το οποίο μπορείτε να βρείτε στο κιτ πρώτων βοηθειών σας (Analgin, Baralgin, Ketorol). Αλλά για την πλήρη θεραπεία, πρέπει να αγοράσετε δισκία μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ). Εάν η πλάτη είναι κακοσχηματισμένη και τα χάπια δεν βοηθούν καλά, τότε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε τα ίδια μέσα στις ενέσεις. Μόνο ένας γιατρός θα κάνει ένα τέτοιο ραντεβού, καθώς η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση άλλων χρόνιων ασθενειών.

Και επιπλέον, ο ασθενής πρέπει απλά να κάνει - πάει για ύπνο. Η πλήρης ξεκούραση για ένα κρύο πίσω τις πρώτες δύο ή τρεις μέρες επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης και αυξάνει την αποτελεσματικότητα όλων των ιατρικών διαδικασιών.

Για την περίοδο της θεραπείας πρέπει να εγκαταλείψουμε μαλακά κρεβάτια και μαξιλάρια από φτερά. Το κρεβάτι του ασθενούς πρέπει να είναι σκληρό. Λοιπόν, αν αυτό είναι ορθοπεδικό κρεβάτι.

Θεραπεία

Εάν υπάρχει η ευκαιρία να "καθίσετε στο νοσοκομείο" ή στην περίπτωση που οι μέθοδοι στο σπίτι δεν βοηθούν, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για ειδική βοήθεια. Ο γιατρός θα συστήσει αλοιφές για εξωτερική χρήση, κατάλληλες στην περίπτωση που έχετε αναρροφήσει, εσωτερικά ή ενέσιμα παρασκευάσματα, θα συνταγογραφήσετε μια φυσιοθεραπεία και, εάν είναι απαραίτητο, θα κάνετε συνεδρίες μασάζ.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τις μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής για τη θεραπεία της πλάτης σας στο σπίτι!

Παραδοσιακή ιατρική. Συνταγές

Στην περίπτωση της «καταιγίδας», οι λαϊκοί θεραπευτές προσφέρουν πολλές επιλογές για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, αλλά μόνο σε συνδυασμό με την παραδοσιακή θεραπεία, η χρήση αυτών των μεθόδων στο σπίτι θα δώσει ένα πραγματικά εκπληκτικό αποτέλεσμα.

Ξηρά αλατούχα συμπίεση

Θερμαινόμενο θαλασσινό αλάτι σε φούρνο ή φούρνο χύνεται σε μια τσάντα από καμβά και προσκολλάται στο πονόδοντο. Προκειμένου να μην θερμανθεί, μια σακούλα αλατιού πρέπει να είναι τυλιγμένη με πολλά στρώματα από παχύ ύφασμα. Καθώς το άλας κρυώνει, πρέπει να αφαιρεθούν τα ανώτερα στρώματα του υφάσματος. Το άλας συμπιέζει τέλεια τους βαθιούς μυς της πλάτης, αυξάνει τη ροή του αίματος στο σημείο της φλεγμονής. Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να κάνετε μασάζ απαλά στον πονόλαιμο.

Η θέρμανση της κάτω ράχης δεν είναι πάντα η σωστή μέθοδος θεραπείας, καθώς ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία μιας χρόνιας παθολογίας των εσωτερικών οργάνων (νεφροί, γυναίκες - ωοθήκες, μήτρα).

Επομένως, αυτή η μέθοδος θα είναι ασφαλέστερη στην περίπτωση που το θωρακικό τμήμα της πλάτης έχει καεί, η συμπίεση άλατος θα πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή μεταξύ των ωμοπλάτων.

Λάχανο Leaf

Ένας καθολικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο και τη φλεγμονή. Μπορείτε να συνδέσετε ένα νέο φύλλο εξ 'ολοκλήρου, να το στερεώσετε και να το αφήσετε για τη νύχτα. Μπορείτε να κάνετε ένα τρίψιμο με μουστάρδα, χρένο και μέλι - μπορείτε να ξεθωριάσετε την οδυνηρή περιοχή κάθε βράδυ με το έτοιμο μίγμα, να το τυλίξετε και να το αφήσετε για τη νύχτα. Μπορείτε να βάλετε ένα μείγμα από τα ίδια συστατικά σε ένα ολόκληρο φύλλο λάχανου και να το χρησιμοποιήσετε ως συμπίεση.

Πάστες γύψου

Μπορούν επίσης να θεραπεύσουν την πλάτη σας, καθώς είναι ένα καλό μέσο για να αποσπάσετε την προσοχή, να θερμάνετε και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Στη σύνθεση των σύγχρονων προϊόντων υπάρχουν παυσίπονα, έτσι στη διαδικασία ο ασθενής αισθάνεται μόνο ευχάριστη ζεστασιά, αλλά όχι αφόρητη αίσθηση καψίματος. Επιπλέον, η διάτρηση στο έμπλαστρο δεν επιτρέπει στο δέρμα να κολλήσει - το κολλημένο έμπλαστρο δεν προκαλεί δυσφορία.

Μασάζ

Εάν έχετε ανατινάξει την πλάτη σας, τότε μασάζ, ειδικά μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή ντους, θα βοηθήσει να θεραπεύσει και να αποκαταστήσει την απόδοση των πονεμένων μυών. Οι αντενδείξεις για το πίσω μασάζ είναι το ισχυρότερο σύνδρομο πόνου και η παρουσία οποιασδήποτε βλάβης στο δέρμα.

Για τη θεραπεία των αρθρώσεων, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν με επιτυχία το Artrade. Βλέποντας τη δημοτικότητα αυτού του εργαλείου, αποφασίσαμε να το προσφέρουμε στην προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα εδώ...

Συμπίεση και τρίψιμο

Το απλούστερο και πιο οικονομικό εργαλείο όταν ανατίναξε είναι το αλκοόλ / η βότκα που τρίβει και συμπιέζει. Είναι δυνατόν να θεραπευθεί η μυϊκή φλεγμονή με τον τρόπο αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεδομένου ότι το αλκοόλ στην καθαρή μορφή του πρακτικά δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και, όταν εφαρμόζεται τοπικά, βοηθά στη βελτίωση του τροφισμού (διατροφή) των ιστών και των μεταβολικών διεργασιών στην φλεγμονή περιοχή.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά η γενική κατάσταση του ασθενούς. Στις παραμικρές ενδείξεις αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία δεν πρέπει να είναι κατ 'αρχήν όταν έχετε κρύο πίσω, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η διαβούλευση με τον γιατρό θα είναι επίσης απαραίτητη εάν όλες οι μέθοδοι θεραπείας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας δεν έχουν δώσει θετικά αποτελέσματα. Και μην ξεχάσετε να φορέσετε ζεστό σε κρύο, βροχερό και άνεμο καιρό.

Σχόλια

Επισκέπτης - 06/30/2015 - 10:59

Βαλέρα - 10/24/2015 - 15:19

Nastya - 12/08/2015 - 16:58

Aisha Lvovna - 11/26/2016 - 11:43

Αλέξανδρος - 03/15/2017 - 22:59

Επισκέπτης - 07/17/2017 - 21:12

Αγάπη - 24 Αυγούστου 2017 - 14:46

Αντρέι - 19/19/2017 - 07:58

Προσθέστε ένα σχόλιο

My Spina.ru © 2012-2018. Η αντιγραφή των υλικών είναι δυνατή μόνο με αναφορά σε αυτόν τον ιστότοπο.
ΠΡΟΣΟΧΗ! Όλες οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο είναι μόνο για αναφορά ή δημοφιλή. Η διάγνωση και συνταγογράφηση φαρμάκων απαιτεί γνώση ιατρικού ιστορικού και εξέταση από γιατρό. Ως εκ τούτου, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπεία και διάγνωση και να μην κάνετε αυτοθεραπεία. Συμφωνία χρήστη για διαφημιζόμενους

Κινέζικα ταινία (για μύες)

Επισκόπηση της αυτοκόλλητης ταινίας που ονομάζεται ταινία Kinesio. Η εκδοχή μου για τη θεραπεία του λαιμού :)

Θα ξεκινήσω αμέσως με το γεγονός ότι έχω τραυματισμό στο λαιμό, αφού χτυπήσω το κεφάλι μου εδώ και αρκετά χρόνια, και χρειάζονται περιοδικά μασάζ, καθώς οι μύες του λαιμού γίνονται πέτρες. Η μαγνητική τομογραφία δεν έδειξε τίποτα παρά μια μικρή λόρδωση (καμπυλότητα, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι το έχουν), οι γιατροί σηκώνονται.
Σε γενικές γραμμές, ο πόνος είναι ανεκτός, αλλά για παράδειγμα, εάν φτερνίζετε, είναι σαν ένα μαχαίρι κολλημένο στο λαιμό σας.
Επισκέπτομαι περιοδικά μασάζ θεραπευτές, αλλά μια σύνοδος των 10-12 μασάζ είναι οικονομικά δαπανηρή για την εποχή μας της κρίσης.
Στην κατάρτιση αθλητισμό ανιψιά της προπονητή nalepil της Kinesis τις ταινίες, η ανιψιά είπε ότι οι τραυματισμοί είναι πιο γρήγορα, έχοντας μελετήσει το θέμα αποφάσισα να δοκιμάσω, δεν είναι τόσο ακριβό.
Μετά την αναζήτηση του Ali από το σετ επέλεξα αυτόν τον συγκεκριμένο πωλητή, διότι στα σχόλιά του οι χρήστες μιλούσαν πολύ καλά γι 'αυτούς. Υπάρχει ακόμη και μια σύγκριση με τις ταινίες που κατασκευάζονται στη Γερμανία, όπου αυτές δεν χάνουν τίποτα παρά μια μικρή διαφορά στην πυκνότητα του υλικού.

Ο πωλητής έδωσε το κομμάτι (εγχώριο κινέζικο) την επόμενη μέρα μετά την πληρωμή. μετά από 7 ημέρες, το κομμάτι έδειξε ότι η Κίνα έφυγε από τη χώρα, και μετά από 29 ημέρες ήταν μαζί μου, συνολικά 36 ημέρες. Τι είναι το πρότυπο για τη μη παρακολούθηση του δέματος, έχω τίποτα παραγγελθεί και ήταν μεγάλη έκπληξη ότι τώρα Ukrpochta, μικρές συσκευασίες beztrekovye παραδίδεται στο γραμματοκιβώτιο, αντίστοιχα, αποδεικνύεται ότι τίποτα δεν παραδίδεται, είναι απαραίτητο obbivat των κατώτατων ορίων mail και το αίτημα για να ελέγξετε αν το αγροτεμάχιο έχει εμφανιστεί σε γενικές γραμμές μπορεί να εξαφανιστεί. Έχω χάσει έτσι ένα καπάκι για τον γιο μου, βέβαια, ελπίζω ότι θα το βρουν, αλλά έχει πάει για 45 μέρες τώρα και θα παγώσει στο ταχυδρομείο. Σε γενικές γραμμές, είναι πλέον καλύτερο να αφήσετε ένα δολάριο για μια διεθνή διαδρομή και να είστε ήρεμοι.

Τακτοποιημένες ταινίες 2 χρώματα, στερεά και μπλε.

Ήρθαν στη συνηθισμένη γκρίζα συσκευασία, τυποποιημένη κινεζική συσκευασία για άθραυστα αγαθά.

Η ποιότητα είναι καλή, κολλάει καλά στο σώμα, δεν κολλάει από μόνη της, αλλά όταν ξεφλουδίζει δεν είναι απαραίτητο να ξεφλουδίζει το δέρμα, ήρεμα, χωρίς πόνο, να ξεφλουδίζει.

Στην παραπάνω φωτογραφία, μου έδειξε πώς nalepil να την αντιμετωπίσουν, γλυπτά τον εαυτό του, χωρίς βοήθεια, έτσι ώστε να πάρει άσχημο, δεν είναι ακριβώς τεντωμένο και, σε γενικές γραμμές, έτσι δεν είναι απαραίτητη η μούχλα. Απόψε θα ρωτήσω τη σύζυγό μου και θα την επικολλήσει έτσι:

Λίγες μέρες διάρροιας, που είναι μια δυσμορφία στο λαιμό, δεν το είχα προσέξει τη διαφορά, το φαινόμενο placebo έχει ενεργήσει πρώτο, και σαν να ήταν πιο εύκολο, αλλά τώρα καταλαβαίνω ότι δεν υπάρχει καμία διαφορά.
Σήμερα θα το επαναλάβουμε "σωστά", ελπίζω ότι θα βοηθήσει.

Αλλά ακόμα και αν δεν βοηθήσει, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κανονικό συγκολλητικό σοβά.

Η κριτική είναι ευπρόσδεκτη, γράψτε στα σχόλια, αν στο κείμενο έκανα λάθος θα διορθώσω τα πάντα!

UPD: (δύο ημέρες αργότερα) ταινίες εκ νέου ραβδί στο παραπάνω βίντεο, το αποτέλεσμα των θερμότερων μου φαίνεται ότι είναι άρρωστος λιγότερο πριν από αυτό, αλλά πάντα ζεστό το λαιμό, όχι καυτό, όπως σοβάδες μουστάρδα, αλλά αισθάνθηκε τη θερμότητα κάτω από την ταινία. Ακόμα περιοδικά κνησμός κάτω από την ταινία αρχίζει - όπως λένε, αν φαγουρίζει - θεραπεύει :)

Kinesiotiping: Μύθοι και Πραγματικότητα

Κινησιοποίηση, κινητική ταινία, βρύση με ταινία - όλα αυτά συνδυάζουν τη μέθοδο θεραπείας του πόνου των αρθρώσεων και των μυών χρησιμοποιώντας ταινία ελαστικού βαμβακιού.

Η kinesio ταινία εφευρέθηκε από τον Kenzo Kase το 1979. Η ιδιαιτερότητά της είναι ότι μπορεί να εκτείνεται μέχρι το 140% του αρχικού μήκους της. Σε σύγκριση με την συμβατική ταινία, είναι πιο ανθεκτική και λιγότερο μηχανικά περιορισμένη.

Παρά τη θετική ανάδραση σχετικά με τη χρήση της κινησιοθεραπείας για τη θεραπεία του πόνου, η μέθοδος έχει αρκετά μεγάλο αριθμό κριτικών. Οι κριτικοί λένε ότι δεν υπάρχει αντικειμενική βάση τεκμηρίωσης, δεν έχουν πραγματοποιηθεί τυχαιοποιημένες μελέτες θεραπείας και ο μηχανισμός δράσης δεν έχει μελετηθεί πλήρως.

Ο μηχανισμός δράσης της κινησιοποίησης

Πώς εξηγούν οι προγραμματιστές τη δράση. Όταν εφαρμόζεται, η ταινία τεντώνει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, δημιουργώντας περισσότερο χώρο μεταξύ του χόρου και του μυός, αφαιρώντας την πίεση από τα λεμφικά κανάλια και παρέχοντας καλύτερη λεμφική ροή και αποστράγγιση στην πληγείσα περιοχή.

Ο χώρος μεταξύ του δέρματος και του μυός περιέχει επίσης υποδοχείς νεύρων που στέλνουν πληροφορίες στον εγκέφαλο. Όταν αυτός ο χώρος είναι συμπιεσμένος λόγω τραυματισμού, αυτοί οι νευρικοί υποδοχείς συμπτύσσονται και συνεχώς μεταδίδουν πληροφορίες σχετικά με την αφή, το κρύο, τον πόνο, την πίεση και τη θερμότητα στον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος στέλνει ορισμένα σήματα στο σώμα για το πώς να ανταποκριθεί σε ένα παλμό. Η ταινία, στην πραγματικότητα, δίνει στον ασθενή μια λεπτή υπενθύμιση της θέσης του σώματος, που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κίνησης.

Γνώμη των αντιπάλων της κινησιοποίησης

Πρώτα απ 'όλα, δεν υπάρχουν στοιχεία (τουλάχιστον στα αγγλικά) ότι η ταινία κινησιολογίας "μηχανικά ανασηκώνει" ή "πιέζει" το δέρμα. και δεν υπάρχουν αποδείξεις για "αποσυμπίεση ιστού κάτω από την περιοχή όπου εφαρμόζεται η ταινία".

Έτσι, η ανύψωση του δέρματος δεν είναι πιθανώς ένας «μηχανισμός» για την αύξηση της κυκλοφορίας, ειδικά αφού μια νέα μελέτη δείχνει ότι η μικροκυκλοφορία του δέρματος αυξάνεται με μια κινητική ταινία, ανεξάρτητα από ένταση ή συμπίεση. (Craighead et αϊ., 2017). Ο μηχανισμός αύξησης της ροής αίματος του δέρματος είναι ασαφής.

Σημειώστε ότι αυτή η μελέτη έχει δείξει ότι η κυκλοφορία αυξάνεται στο δέρμα. Δεν γνωρίζουμε για την κυκλοφορία κάτω από το δέρμα. Εδώ πιστεύεται ότι συμβαίνουν θεωρητικές αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος, οι οποίες διευκολύνουν την λεμφική ροή.

Παρά τους ισχυρισμούς ότι η ταινία κινησιολογίας αυξάνει τη ροή του αίματος στους ιστούς, δεν έχει επιβεβαιωθεί ούτε μία μελέτη.

Διαφήμιση και ταινία γύψου

Οι γιατροί, φυσιοθεραπευτές, πιστοποιημένοι αθλητικοί εκπαιδευτές, επαγγελματίες θεραπευτές και φυσιοθεραπευτές, όπως η φυσική θεραπεία CORA, χρησιμοποιούν το Kinesio Taping.

Στο Διαδίκτυο υπάρχουν πολλές φωτογραφίες που δείχνουν αθλητές με ταινίες, ειδικότερα, υπάρχουν φωτογραφίες αθλητών που φορούν ταινία κινησιολογίας στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Τι είναι αυτή η κίνηση διαφήμισης ή μια πραγματική θεραπεία για τον πόνο;

Μελέτη αποτελεσματικότητας

Παρουσιάζει πολλές μελέτες που χρησιμοποιούν κινητικές ταινίες. Αλλά πολλοί από αυτούς δεν παρέχουν πλήρη πληροφόρηση και αξιόπιστα δεδομένα ότι ήταν οι ταινίες που προκάλεσαν την ανακούφιση του πόνου.

Μελέτη: Κινησιακή ταινία σε μυοσκελετικό πόνο και αναπηρία που διαρκεί περισσότερο από 4 εβδομάδες: Είναι καιρός να αφαιρέσετε το έμπλαστρο και να το πετάξετε;

Μια συστηματική ανασκόπηση με μετα-ανάλυση επικεντρώνεται στον πόνο καθώς και στις μεθόδους εφαρμογής ταινιών. Τα τελευταία χρόνια, η ταινία Kinesio έχει χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη των μυών και των αρθρώσεων που έχουν υποστεί βλάβη και για την ανακούφιση του πόνου. Συγκρίναμε τον πόνο και την αναπηρία σε άτομα με χρόνιο μυοσκελετικό πόνο που έλαβαν θεραπεία με ταινία Kinesio με αυτούς που χρησιμοποίησαν άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Μέθοδοι:

Διεξήχθησαν έρευνες για οκτώ μεγάλες ηλεκτρονικές βάσεις δεδομένων. Λήφθηκαν δεδομένα σχετικά με την κλίμακα του πόνου και της αναπηρίας. Διεξήχθησαν μετα-αναλύσεις (εάν είναι δυνατόν) με σταθερές ή τυχαίες επιπτώσεις, τυποποιημένες μέσες διαφορές (SMD) και δοκιμές ετερογένειας.

Αποτελέσματα:

Δεκαεπτά κλινικά ελεγχόμενες μελέτες έχουν εντοπιστεί και συμπεριληφθεί στη μετα-ανάλυση. Σε σύγκριση με την ελάχιστη παρέμβαση, η ταινία Kinesio παρείχε εξαιρετική ανακούφιση από τον πόνο, αλλά τα σωρευτικά ποσοστά αναπηρίας δεν ήταν σημαντικά διαφορετικά. Δεν διαπιστώθηκαν σημαντικές διαφορές κατά τη σύγκριση της συγκόλλησης του Kinesio με άλλες προσεγγίσεις στην αντιμετώπιση του πόνου και στην αναπηρία.

Συζήτηση:

Η ταινία Κινησίας ξεπερνά την ελάχιστη παρέμβαση για ανακούφιση από τον πόνο. Τα υπάρχοντα στοιχεία δεν επιβεβαιώνουν την ανωτερότητα της ταινίας Kinesio έναντι άλλων θεραπειών για τη μείωση του πόνου και της αναπηρίας για άτομα με χρόνιο μυοσκελετικό πόνο.

Kinesio tape και Theory Control Gate

Ωστόσο, ο μηχανισμός ανακούφισης του πόνου εξακολουθεί να είναι ασαφής. Αυτό πιθανότατα σχετίζεται με την "Θεωρία Ελέγχου Πύλης" (Θεωρία Διαχείρισης Πόνου), η οποία είναι η ίδια μια θεωρία! Αυτό πιθανότατα οφείλεται στην ενεργοποίηση των προσαγωγών υποδοχέων στο δέρμα και όχι στην «μείωση της μηχανικής πίεσης στις ελεύθερες απολήξεις των νεύρων» μέσω των περιελίξεων του δέρματος.

Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι οι ταινίες δεν είναι σημαντικές όταν πρόκειται για τη μείωση του πόνου. Ο Parreira και οι συνεργάτες του (2014) έδειξαν ότι ασθενείς με χαμηλό πόνο στην πλάτη είχαν παρόμοια αποτελέσματα, ανεξάρτητα από το αν η ταινία εφαρμόστηκε με ταινίες.

Απλά τοποθετήστε το χέρι σας στην περιοχή που πονάει και φέρνει ανακούφιση. Η μείωση του πόνου στο σημείο όπου βρίσκεται η ταινία κινησιολογίας είναι ίσως ο ίδιος μηχανισμός, αλλά η ταινία είναι πάντα παρούσα αντί του χεριού σας.

Τα νέα δημοσίευσαν τον Σπίντ,
Εταιρεία Spinet
01.22.2018

Συζητήσεις

Κριτικές πελατών

28 δημοσιεύσεις

Αγαπητοί πελάτες, αφήστε τα σχόλιά σας εδώ!
Βοηθήστε να κάνετε το κατάστημά μας ακόμα καλύτερα.

Περισσότεροι από 1500 έστειλαν δέματα σε όλη τη Ρωσία!
Περισσότεροι από 700 ικανοποιημένοι πελάτες!

Ενημερωμένη, γρήγορη παράδοση, έστειλε τον αριθμό της αλληλογραφίας και στη συνέχεια ειδοποίησε ότι η παραγγελία είχε ήδη φθάσει σε εμάς μέσω της αλληλογραφίας. Όλα είναι σαφή, όπως θα έπρεπε. Η ποιότητα των ταινιών είναι σε ύψος, αλλά πάνω απ 'όλα εγώ ξεχώρισα για τον εαυτό μου - Dragon Kinesiotape, 5 εκ. Χ 5 μ. Nasara (Κορέα)

Όχι λόγω του σχεδιασμού, αλλά η ποιότητα αυτών των ταινιών είναι εξαιρετική. Χαίρομαι που είμαι τακτικός πελάτης. Καλή τύχη και ευημερία

Κινησιοποίηση Η άποψή σας

WaveLW δήλωσε: 07/07/2014 13:58

Κινησιοποίηση Η άποψή σας

Η UnPlug δήλωσε: 07/07/2014 14:06

WaveLW δήλωσε: 07/07/2014 14:22

UnPlug είπε: 07/07/2014 14:26

porco είπε: 07/25/2014 2:26 μ.μ.

Εάν υπάρχει ανάγκη (τραυματισμός ή κάτι άλλο) και μια ευκαιρία - τότε γιατί να μην προσπαθήσουμε.

WaveLW δήλωσε: 07/07/2014 14:37

porco είπε: 07/25/2014 2:59 PM

Belk είπε: 07/07/2014 15:40

WaveLW δήλωσε: 07/07/2014 16:18

WaveLW δήλωσε: 07/07/2014 16:30

Belk είπε: 26/26/2014 00:53

Ο ίδιος ο επίδεσμος είναι ναι, φθηνός, αλλά για να κρατηθούν όλα για τουλάχιστον μία εβδομάδα, υπάρχουν επίσης περισσότερες ταινίες επένδυσης, ειδικά σπρέι σταθεροποίησης και, ιδανικά, ο επίδεσμος εφαρμόζεται όχι από ένα είδος επίδεσμου, σε στρώσεις, και κάθε hank είναι ξεχωριστή τιμή, αυτό είναι το ποσό και τρέχει.
Το πρότυπο θεωρείται ότι είναι το γερμανικό Muller.

Όχι πραγματικά, υπάρχουν τεχνικές μαλακής χειροκίνητης τεχνικής και συγκεκριμένης απελευθέρωσης μυοσκελετικών, αλλά δεν μπορείτε απλά να το εξηγήσετε με δύο λόγια, απλώς να μην συγχέεται με το συνηθισμένο, αν και θεραπευτικό, μασάζ, εντελώς διαφορετικά πράγματα.

Ποιος είναι ο σκοπός της ταινίας;

era13 είπε: 7/26/2014 1:03

Novice δήλωσε: 07/26/2014 04:01

Ο Belk είπε: 07/07/2014 12:46

WaveLW δήλωσε: 07/26/2014 14:09

WaveLW δήλωσε: 07/26/2014 14:47

Ο Ushastik είπε: 09/19/2014 13:56

Ο Ushastik είπε: 19/19/2014 14:18

Προσπάθησα στον εαυτό μου, ένα πολύ ισχυρό διάστρεμμα στο δάχτυλο. Προσέγγισαν γύψο)) Απέρριψα αμέσως αυτή την ιδέα. Teyp πωλούν τώρα σε πολλά φαρμακεία στο Saratov, υπάρχουν εισαγόμενα, υπάρχουν μας - φυσικά φθηνά, μόνο είναι απλά ένα ευρύ patch)
Χρειαζόμουν ταινία για να περιορίσω την κινητικότητα των δακτύλων, αλλά όχι την πλήρη ακινητοποίηση. Το αποτέλεσμα είναι θετικό, σίγουρα. Η σειρά της αίτησης - διαβάστε το Google, και καθαρά διαισθητικά επέβαλε τη δεύτερη φορά, ώστε να είμαι άνετος.
Το δέρμα κάτω από τη βρύση αναπνέει (οι οικιακές ταινίες δεν δίνουν αυτό το αποτέλεσμα), μετά από τρεις ημέρες συνεχούς χρήσης, δεν υπάρχει ίχνος ερεθισμού στο δέρμα, ακόμη και σε εκείνα τα σημεία όπου υπήρχε κόλλα. Κόλλησε πολύ με ασφάλεια, αφαιρέθηκε εύκολα - ψεκασμός για να αφαιρέσετε - ανοησίες, καλά, ή μάρκετινγκ. Το νερό δεν φοβάται.

Ταινία πήρε Muller. Για τους σκοπούς μου, το προϊόν ταιριάζει απόλυτα.

Μάλλον δεν θα είχα επιβληθεί στους μεγάλους μυς, χρειάζομαι ακόμη εκπαίδευση. Σε γενικές γραμμές, προτείνω.
Θα προσπαθήσω ξανά να αγωνιστώ με το τέντωμα στον ώμο - θα διαγράψω το αποτέλεσμα

era13 είπε: 11/28/2014 11:43

Προσπάθησα στον εαυτό μου, ένα πολύ ισχυρό διάστρεμμα στο δάχτυλο. Προσέγγισαν γύψο)) Απέρριψα αμέσως αυτή την ιδέα. Teyp πωλούν τώρα σε πολλά φαρμακεία στο Saratov, υπάρχουν εισαγόμενα, υπάρχουν μας - φυσικά φθηνά, μόνο είναι απλά ένα ευρύ patch)
Χρειαζόμουν ταινία για να περιορίσω την κινητικότητα των δακτύλων, αλλά όχι την πλήρη ακινητοποίηση. Το αποτέλεσμα είναι θετικό, σίγουρα. Η σειρά της αίτησης - διαβάστε το Google, και καθαρά διαισθητικά επέβαλε τη δεύτερη φορά, ώστε να είμαι άνετος.
Το δέρμα κάτω από τη βρύση αναπνέει (οι οικιακές ταινίες δεν δίνουν αυτό το αποτέλεσμα), μετά από τρεις ημέρες συνεχούς χρήσης, δεν υπάρχει ίχνος ερεθισμού στο δέρμα, ακόμη και σε εκείνα τα σημεία όπου υπήρχε κόλλα. Κόλλησε πολύ με ασφάλεια, αφαιρέθηκε εύκολα - ψεκασμός για να αφαιρέσετε - ανοησίες, καλά, ή μάρκετινγκ. Το νερό δεν φοβάται.

Ταινία πήρε Muller. Για τους σκοπούς μου, το προϊόν ταιριάζει απόλυτα.

Μάλλον δεν θα είχα επιβληθεί στους μεγάλους μυς, χρειάζομαι ακόμη εκπαίδευση. Σε γενικές γραμμές, προτείνω.
Θα προσπαθήσω ξανά να αγωνιστώ με το τέντωμα στον ώμο - θα διαγράψω το αποτέλεσμα

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΙΝΕΖΙΩΤΕΙΠΡΙΑΠΑΝΙΑ

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΙΝΕΖΙΩΤΕΙΠΡΙΑΠΑΝΙΑ

ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΜΝΗΜΕΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΒΛΑΔΙΜΙΡΩΝ

CYCLING VO BLAGO: 15 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ ΠΕΝΤΕ ΠΕΛΑΤΕΣ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΚΑΘΑΡΟΤΗΤΑ!

Οι δρομείς Yakut έθεσαν ένα παγωμένο ρεκόρ

Τα αποτελέσματα της μεθόδου της κινησιοποίησης και των ανασκαφών των διάσημων αθλητών.

Όπως έχουμε ήδη γράψει, η μέθοδος της ταινίας (η κόλληση των ελαστικών ταινιών στο δέρμα σε περίπτωση τραυματισμών ή για την πρόληψη των τραυματισμών) έχει κερδίσει εξαιρετική δημοτικότητα για αρκετές δεκαετίες.

Για πρώτη φορά, οι κινηματογραφικές ταινίες "πέταξαν" στο μεγάλο άθλημα των Ολυμπιακών Αγώνων του 2008 στο Πεκίνο. Οι αθλητές με επιθέματα στο δέρμα προκάλεσαν σοκ, παρανόηση και, στη συνέχεια, υπήρξε μια θυελλώδης απόλαυση από τα αποτελέσματά τους.

Και στην επόμενη Ολυμπιάδα στο Λονδίνο πολλοί διάσημοι αθλητές εμφανίστηκαν σε διαγωνισμούς με ταινίες που είχαν επικολληθεί σε διαφορετικούς μυς.

Όταν το 1973 ο ιαπωνικός γιατρός Kenzo Kase εφευρέθηκε ένα ελαστικό έμπλαστρο για να χαλαρώσει τους μύες, κανείς δεν μπορούσε να υποθέσει ότι η κινησιοθεραπεία θα κέρδιζε τόσο μεγάλη δημοτικότητα μέσα σε λίγες δεκαετίες.

Σήμερα, κανένας πολύχρωμος αθλητής δεν μπορεί να κάνει χωρίς πολύχρωμες κορδέλες κολλημένες πάνω στο δέρμα. Και δεν είναι για τη μόδα. Οι ταινίες είναι στην πραγματικότητα πολύ άνετες και λειτουργικές. Οι λωρίδες μπορούν να κατασκευαστούν από οποιοδήποτε σχήμα, προστατεύοντας έτσι τους μικρότερους μυς (για παράδειγμα, τα πόδια ή τα χέρια).

Αν προηγουμένως, μετά από ισχυρό τέντωμα των μυών ή των συνδέσμων, η ακινησία της άρθρωσης ήταν απαραίτητη για αρκετές ημέρες, ή ακόμα και εβδομάδες, τότε η κινητική σήμερα καθιστά δυνατή την ανάκαμψη ταχύτερα από τραυματισμό και να μην στερεώσει την άρθρωση πάρα πολύ άκαμπτα. Φυσικά, αυτό δεν ισχύει για τα κατάγματα, όταν είναι απαραίτητο ο σοβάς ή τα πιο σύγχρονα πλαστικά στερεωτικά για τη σύνδεση των οστών.

Κριτικές από το "RockTape"

Η κινησιοποίηση είναι η καλύτερη εμπιστοσύνη των επαγγελματιών. Δηλαδή, εκείνους τους ανθρώπους που έχουν λάβει ειδική εκπαίδευση. Μετά από όλα, ο κακοσχηματισμένος γύψος δεν είναι ο βοηθός σας! Στην καλύτερη περίπτωση, δεν θα επηρεάσει την τραυματισμένη περιοχή. Ως εκ τούτου, εμπειρογνώμονες από το κέντρο εκπαίδευσης RockTape μεταφέρουν λεπτομερώς τις δεξιότητές τους σε αθλητικούς γιατρούς, καθώς και σε όλους εκείνους που εργάζονται με αθλητές ή αθλητές οι ίδιοι.

Ναι, καταλαβαίνετε σωστά! Οι ταινίες Kinesio "RockTape" δεν είναι μόνο μια μοντέρνα αθλητική καινοτομία. Το RockTape είναι μια σοβαρή σχολή κινησιοθεραπείας.

Θα σας ειπωθούν για τις επιδράσεις των ταινιών στην λεμφαδέλη και την κυκλοφορία του αίματος και τους κανόνες της κόλλησης γύψου. Θα μάθετε για τους τύπους των επιδιορθώσεων, πώς να προετοιμάσετε το δέρμα, πώς να αφαιρέσετε σωστά την ταινία.

Ο διάσημος αθλητής crossfit Arthur Semenov μιλάει με μεγάλη ζεστασιά ειδικούς RockTape, γιατρούς και θεραπευτές μασάζ, που τον σηκώθηκαν κυριολεκτικά σε ένα εξωπραγματικά σύντομο χρονικό διάστημα - 3 ημέρες. Εδώ είναι τα λόγια του: "Δυστυχώς, μερικές φορές η μοίρα μας φέρνει δυσάρεστες εκπλήξεις - πλησίασα την επόμενη φάση με τραυματισμό δικέφαλου ισχίου. Δεν ήμουν σίγουρος ότι θα μπορούσα μάλιστα να μιλήσω: πριν από τρεις μέρες δεν μπορούσα να περπατήσω κανονικά. Όμως, χάρη στη βοήθεια ειδικών από το Rocktape Ru και ενός ιατρού υψηλού επιπέδου και μασάζ θεραπευτή, σήμερα πραγματοποίησα ολόκληρο το συγκρότημα. Ας περιμένουμε τα αποτελέσματα! Guys, ευχαριστώ όλους για τη βοήθεια και την υποστήριξη! Σας ευλογεί! "

Και όχι τόσο πολύ καιρό πριν, μιλήσαμε με έναν γιατρό και ταυτόχρονα έναν αθλητή από το Κίεβο, Αντρέι Κσβχίν, ο οποίος μάλιστα διεξήγαγε για εμάς μια συγκριτική ανάλυση διαφόρων ταινιών. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι κασέτες βρίσκονται σε εντελώς διαφορετική ποιότητα - κάποιες κρατούν στο δέρμα κανονικά, άλλοι κολλάνε άσχημα. Ωστόσο, προτιμάτε τα προϊόντα Rocktape, καθώς η ποιότητα και η τιμή είναι ευχάριστα ευχάριστα.

"Οι ταινίες αυτής της εταιρείας είναι αρκετά σκληρές ώστε να κρατούν τους μύες και τις αρθρώσεις στην επιθυμητή θέση. Ταυτόχρονα, τείνουν τέλεια (η ελαστικότητα φτάνει το 180%). Επιστρέφοντας στην αρχική θέση μετά το τέντωμα, το teip παραμένει τόσο ισχυρό και εκπληρώνει τις λειτουργίες του με 5 σημεία από τα 5! "

Συνοψίζοντας, μπορούμε να προσθέσουμε μόνο ότι kinezioteyping ολοένα και πιο δημοφιλής στον κόσμο, και άξιζε το αποτέλεσμα μιας συλλογικής προσπάθειας των γιατρών, οι κατασκευαστές και οι αθλητές που καθημερινά δείχνουν ότι η χρήση υψηλής ποιότητας δέσει με ταινία μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει τους δρομείς πιο δυσάρεστες και επώδυνες τραυματισμών, κολυμβητές, powerlifters και απλοί άνθρωποι, λάτρεις των διαφόρων ειδών σωματικής άσκησης.