Αυτή η ασθένεια είναι μια μορφή αρρυθμίας, στην οποία ο καρδιακός ρυθμός είναι μικρότερος από εξήντα κτύπους ανά λεπτό. Αυτό μπορεί να είναι το όριο του κανόνα στους επαγγελματίες αθλητές, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις σηματοδοτεί την παρουσία της παθολογίας. Για να μάθετε πώς η θεραπεία της βραδυκαρδίας με λαϊκές θεραπείες γίνεται στο σπίτι, είναι απαραίτητο να εξετάσετε τα κύρια αίτια και τα συμπτώματα της παθολογίας.
Τα κύρια σημεία μπορεί να θεωρηθούν πόνος στην καρδιά, κρύος ιδρώτας, λιποθυμία, αστάθεια της αρτηριακής πίεσης. Η σοβαρή βραδυκαρδία έχει καρδιακό ρυθμό σαράντα παλμών ανά λεπτό και αυτό προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση για την εμφύτευση ενός βηματοδότη.
Παρά την αιτία της ασθένειας, βασίζεται σε μια σοβαρή παραβίαση των δυνατοτήτων που έχει ο κόλπος κόλπων. Η αποτυχία εκδηλώνεται με ανεπαρκή παραγωγή παλμών και ο ρυθμός παλμών δεν υπερβαίνει τις εξήντα κτύπους ανά λεπτό. Μερικές φορές υπάρχει ανεπαρκής κατανομή τους κατά μήκος των αντίστοιχων οδών. Ένας ασθενής βαθμός της νόσου δεν προκαλεί αλλαγές στην αιμοδυναμική. Υπάρχει υψηλός κίνδυνος υποξίας ιστών και οργάνων, η λειτουργία τους διαταράσσεται στην καρδιακή βραδυκαρδία. Για να ανακτήσετε, θα πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με τις αιτίες της παθολογίας.
Οι ενήλικες πάσχουν συνήθως από βραδυκαρδία, και αν εμφανιστεί ένα ύποπτο σύμπτωμα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι αυτός που συνταγογραφεί την κατάλληλη θεραπεία για την καρδιά του ασθενούς. Ανακαλύπτοντας την αιτία της νόσου, η ιατρική προτείνει τη χρήση όχι μόνο της παραδοσιακής αλλά και της δημοφιλούς μεθόδου θεραπείας.
Εάν τα συμπτώματα της βραδυκαρδίας εμφανίζονται συχνά - μόνο ένας γιατρός μπορεί να πει για τη δυνατότητα θεραπείας με λαϊκές θεραπείες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο η φαρμακευτική θεραπεία επιτρέπεται να εξαλείψει τη σοβαρότητα των εκδηλώσεων.
Η μέτρια μορφή της νόσου δεν έχει παραβιάσεις στο κυκλοφορικό σύστημα, επομένως, οι λαϊκές θεραπείες είναι αρκετά αποδεκτές για τη θεραπεία της.
Τα κύρια σημεία της βραδυκαρδίας:
Η συμπτωματολογία εξαρτάται από τη σοβαρότητα των αιμοδυναμικών διαταραχών, οι οποίες αρχίζουν να αναπτύσσονται στο παρασκήνιο. Ο εγκέφαλος αντιδρά σε αυτές τις διεργασίες, επειδή πάσχει από υποξία. Αυτό προκαλεί συχνά λιποθυμία, σπασμούς. Το φαινόμενο αυτό θεωρείται ως το πιο επικίνδυνο σε περίπτωση επιδείνωσης της βραδυκαρδίας, επομένως είναι αδύνατο να γίνει χωρίς επείγουσα ιατρική βοήθεια. Αν ο χρόνος δεν ξεκινήσει τη θεραπεία και δεν αυξήσει τον τόνο, υπάρχει κίνδυνος θανάτου.
Πριν από τη θεραπεία μιας παθολογίας, είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε κατάλληλη διάγνωση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ακόμη και αβλαβή βότανα, αφέψημα, μασάζ και άλλες μέθοδοι δεν μπορούν να διεξαχθούν συνεχώς, χωρίς διακοπές.
Για παράδειγμα, οι λαϊκές θεραπείες που βασίζονται σε ξινή μούρα ή λεμόνι, με βραδυκαρδία, προκαλούν μερικές φορές αύξηση της οξύτητας του γαστρικού χυμού, που μπορεί να προκαλέσει διάκριση από το γαστρεντερικό σωλήνα. Όταν υπάρχει πόνος στο ήπαρ, στην κοιλιά, εμφανίζεται μια αλλεργική αντίδραση - πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα και να υποβληθείτε σε μια πρόσθετη εξέταση. Μην βλάπτετε τη συμβουλή του γιατρού και του καρδιογραφήματος.
Μέθοδοι οικιακής θεραπείας:
Χρησιμοποιώντας τις άκρες της παραδοσιακής ιατρικής, μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε το γιατρό για να συμβουλευτείτε και να παρακολουθήσετε την υγεία τους.
Η θεραπεία με βραδυκαρδία συνεπάγεται την εγκατάλειψη κακών συνηθειών. Δώστε προτίμηση σε ένα ενεργό, σπορ τρόπο ζωής, ισορροπημένη διατροφή. Για να εξασφαλίσετε ένα μέτριο φορτίο στον καρδιακό μυ, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό και βέλτιστο άθλημα.
Οι γιατροί συστήνουν τέτοιες κατηγορίες:
Όσον αφορά τη διατροφή, η διατροφή εμπλουτίζεται με βιταμίνες, χρήσιμα ιχνοστοιχεία (κάλιο, μαγνήσιο κ.λπ.), τα αντίστοιχα λίπη Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3.
Προϊόντα που περιέχουν κάλιο, μαγνήσιο:
Όταν η βραδυκαρδία πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή λιπαρών, πικάντικων, καπνιστών τροφίμων, γλυκών, κάθε είδους ζαχαροπλαστικής, μπαχαρικών, σάλτσες. Όλα αυτά έχουν καταστροφικές επιπτώσεις στην καρδιά.
Ως εκ τούτου, η βραδυκαρδία είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί. Η εξάλειψη των αιτιών και η εξομάλυνση του έργου του καρδιαγγειακού συστήματος θα βοηθήσει όχι μόνο τα φάρμακα, αλλά και τα λαϊκά φάρμακα, και ο αθλητισμός και η σωστή διατροφή μειώνουν τις πιθανότητες ανάπτυξης της ασθένειας στο μηδέν.
Η βραδυκαρδία, μαζί με ταχυκαρδία, είναι ένας τύπος αρρυθμίας. Με αυτήν υπάρχει μείωση του καρδιακού ρυθμού. Ως αποτέλεσμα, η καρδιά αντλεί μικρότερο όγκο αίματος, τα όργανα, ειδικά ο εγκέφαλος, λαμβάνουν λίγο οξυγόνο. Η συνεχής επανάληψη τέτοιων καταστάσεων μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή των οργάνων και στη δυστροφία τους. Η θεραπεία της βραδυκαρδίας με τα λαϊκά φάρμακα βοηθά συχνά στη σταθεροποίηση της κατάστασης και στην ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα μέσα, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Η επιλογή της θεραπείας - τόσο των παραδοσιακών όσο και των παραδοσιακών μεθόδων, εξαρτάται από τη βασική αιτία της νόσου. Υπάρχουν διάφοροι τύποι καρδιακής βραδυκαρδίας:
Επίσης, ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, με αθηροσκλήρωση αιμοφόρων αγγείων, μπορεί να οδηγήσουν σε επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού. Στα παιδιά εμφανίζεται φλεβοκομβική νόσος, η οποία είναι κληρονομική.
Μόνο ένας καρδιολόγος ή γενικός ιατρός μπορεί να εντοπίσει με ακρίβεια τα συμπτώματα και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Αλλά ο λόγος για την έκκληση μπορεί να είναι τέτοια κράτη:
Μια επίθεση βραδυκαρδίας μπορεί να συμβεί ξαφνικά. Αλλά μπορείτε να το σταματήσετε στο αρχικό στάδιο, όταν ο καρδιακός ρυθμός μόλις αρχίζει να επιβραδύνεται, και το άτομο αισθάνεται ελαφρώς ζάλη, άγχος και λίγο αναπνοή. Αυτό θα αποτρέψει τη λιποθυμία και θα μειώσει την πιθανότητα αρνητικών συνεπειών.
Εάν οι επιθέσεις αυτές συμβαίνουν συστηματικά (η συχνότητα τους μπορεί να είναι από 3-4 φορές το χρόνο έως αρκετές φορές την ημέρα), εκτός από την κατάσταση κατάστασης, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια πορεία θεραπείας που θα βελτιώσει τη γενική κατάσταση και θα μειώσει τη συχνότητα των επιθέσεων.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι σε σοβαρές περιπτώσεις δεν πρέπει να παραμελούν τις παραδοσιακές μεθόδους και να χρησιμοποιούν παραδοσιακές θεραπείες για βραδυκαρδία μόνο ως βοηθητική θεραπεία. Εάν η παθολογία είναι τόσο έντονη ώστε ένα άτομο χρειάζεται έναν βηματοδότη, η θεραπεία με βότανα και άλλες μεθόδους δεν θα είναι σε θέση να αποκαταστήσει σημαντικά την κατάσταση και ο ασθενής θα χάσει πολύτιμο χρόνο. Τέτοιες θεραπείες είναι αποτελεσματικές σε ήπιες μορφές και για γενική σταθεροποίηση της κατάστασης.
Το ποτό λεμονιού, ειδικά με το δέρμα, βοηθά στην ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού. Εάν είναι δύσκολο να φάει ένα λεμόνι στην καθαρή του μορφή (δεν είναι νόστιμο, υπάρχουν και ασθένειες του στομάχου) - μπορείτε να προετοιμάσετε ένα τέτοιο μέσο: πιέστε έξω το χυμό από 10 φρούτα, ανακατεύετε με δώδεκα σκόρδο κεφάλια ψιλοκομμένο σε κουάκερ, ρίξτε ένα λίτρο μέλι και αφήστε για 12 ημέρες. 4 κουτ. ένα τέτοιο μείγμα για χρήση πριν από τα γεύματα για μισή ώρα.
Για τη θεραπεία της βραδυκαρδίας οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να είναι με καρύδια. Μια λίβρα ξηρών καρπών πρέπει να αλέσει, ρίξτε 200 ml σησαμέλαιου και ρίξτε ένα ποτήρι ζάχαρη. Ξεχωριστά κόψτε 4 λεμόνια και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Και τα δύο μείγματα αναμειγνύονται και εφαρμόζονται σε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
Πώς να θεραπεύσει τους χυμούς βραδυκαρδίας; Είναι πολύ απλό: πρέπει να αναμειγνύετε σε ίσες αναλογίες φρέσκο ραπανάκι, χυμούς καρότου και τεύτλων και να το πίνετε καθημερινά. Η θεραπεία είναι μακρά - μερικούς μήνες. Αλλά αποτελεσματική. Επιπλέον, η θεραπεία με χυμούς έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη και κορεσμένα με βιταμίνες.
Το τσάι από βότανα και οι φυτικές έγχυσης είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που δίνει αποτελέσματα στις πρώτες ώρες μετά την έναρξη της πρόσληψης. Τις περισσότερες φορές για τη θεραπεία της βραδυκαρδίας χρησιμοποιήστε:
Yarrow: 15 γραμμάρια ξηρού γρασιδιού χύνεται ένα ποτήρι βραστό νερό, και βράζουμε για ένα τέταρτο της ώρας. Αφού επιμείνει σε μερικές ώρες, φιλτράρετε και πάρτε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. Το ζωμό καταστρέφει γρήγορα, οπότε μην το ετοιμάζετε για μελλοντική χρήση: μόλις αρκετές μερίδες για μερικές ημέρες.
Νομισματοκοπείο που απαλά αλλά αποτελεσματικά διεγείρει τον καρδιακό μυ. Τσάι μέντας χρησιμοποιείται: ένα κουταλάκι αποξηραμένων φύλλων χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί για περίπου μία ώρα. Είναι απαραίτητο να πίνετε ένα τσάι με άδειο στομάχι, 30-40 λεπτά πριν από το πρώτο γεύμα, τουλάχιστον ένα μήνα. Εκτός από την ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού, το μέντα μειώνει τη νευρικότητα και το άγχος, εξομαλύνει την πέψη.
Το τριαντάφυλλο μωβ, ή το πανσέδες είναι αποτελεσματικό για πρώιμες μορφές καρδιακής ανεπάρκειας, αθηροσκλήρωση. Βελτιώνει τον αγγειακό τόνο, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ομαλοποιεί τον καρδιακό ρυθμό. Με την ευκαιρία, βοηθά στην καταπολέμηση της βραδυκαρδίας και της ταχυκαρδίας. 2 κουταλιές της σούπας ξηρά φυτά πρέπει να χύσετε ένα ποτήρι βραστό νερό και να επιμείνει 1-2 ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος και πίνετε 1 κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα. Η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 7-8 κουταλιές της σούπας - διαφορετικά μπορείτε να προκαλέσετε εμετό.
Το βάμμα Motherwort - ομαλοποιεί την κατάσταση του νευρικού συστήματος, βοηθά στην καταπολέμηση της νεύρωσης, αφαιρεί σπασμούς, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Φαρμακείο πρέπει να πάρει 20-40 Camell 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Ωστόσο, ο συμπυκνωμένος χυμός μητρικής είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείται για βραδυκαρδία και χαμηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη κατάθλιψη της καρδιάς και του αναπνευστικού συστήματος.
Το βάθος του Hawthorn πήρε 10 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα. Το έτοιμο βάμμα μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Ή δημιουργήστε τη δική σας: 10 g φρούτων ρίξτε 100 ml αλκοόλ και επιμείνετε 10 ημέρες. Είναι καλύτερα να διατηρήσετε το βάμμα σε σκούρα γυάλινα σκεύη, έτσι ώστε κάτω από την επίδραση του φωτός να μην χάσει τις ιδιότητές του. Χρησιμοποιήστε επίσης ένα μείγμα βάμματος μητρικής και πρόπολης σε συνδυασμό 1: 1. Hawthorn με βραδυκαρδία συμβάλλει στην ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού, βελτιώνει τον αγγειακό τόνο, καταπραΰνει τα νεύρα.
Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε μια συλλογή από διάφορα φυτά: τσουκνίδα, τριάδα, ρίζα πικραλίδα, φύλλα μαύρης σταφίδας, ταξιανθίες βαρβαρικών, αχιβάδες. Μία και μισή κουταλιά της σούπας βοτανικού μίγματος θα πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, να εγχυθεί μια ώρα. Πιείτε ένα ολόκληρο ποτήρι κάθε φορά, 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
Εάν έχετε βραδυκαρδία, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες θα είναι πιο αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με σωστή διατροφή. Σε αυτή την ασθένεια, συνιστάται να χρησιμοποιείτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε κάλιο - βελτιώνουν την κατάσταση του καρδιακού μυός. Αυτά είναι βερίκοκα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα.
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου, του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Μπορεί να βρεθεί σε ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης.
Η βραδυκαρδία είναι μια διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, στην οποία ο αριθμός καρδιακών παλμών είναι μικρότερος από 60 παλμούς ανά λεπτό. Αυτό είναι ένα είδος αρρυθμίας. Ως αποτέλεσμα της ασθένειας, τα όργανα δεν τροφοδοτούνται επαρκώς με οξυγόνο, το οποίο επηρεάζει δυσμενώς την εργασία ολόκληρου του οργανισμού.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τις διαταραχές του καρδιακού ρυθμού:
Η βραδυκαρδία συχνά συσχετίζεται με δυσλειτουργία του σνοσοφλεβικού (κόλπου) κόμβου, του κολποκοιλιακού κόμβου ή του συστήματος καρδιακής αγωγής.
Το σύνδρομο αδυναμίας του σνοσοποιητικού κόμβου χαρακτηρίζεται από σημαντική μείωση της συχνότητας παρορμήσεων στο βηματοδότη, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη:
Όταν η καρδιά εμποδίζεται, οι παρορμήσεις διέγερσης του βηματοδότη φτάνουν εν μέρει στις κοιλίες ή δεν τους φτάνουν καθόλου. Ο αποκλεισμός εμφανίζεται στον κολποκοιλιακό κόμβο ή σε αγώγιμους ιστούς. Κατανομή του αποκλεισμού του πρώτου βαθμού, του δεύτερου βαθμού του πρώτου τύπου, του δεύτερου και του τρίτου βαθμού. Στις τελευταίες δύο μορφές, απαιτείται καρδιακή βηματοδότηση, η πρόγνωση είναι γενικά φτωχή.
Η συχνότητα και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτώνται από τη διάρκεια της νόσου, τη σοβαρότητα της, καθώς και από το βαθμό αιμοδυναμικών διαταραχών.
Η διάγνωση γίνεται σύμφωνα με το ΗΚΓ, η ημερήσια παρακολούθηση του Holter, η ηχοκαρδιογραφία, η ακτινογραφία θώρακα, η διαζεοφαγική εξέταση της καρδιάς.
Με την αποδυνάμωση της καρδιακής λειτουργίας, το αίμα αντλείται μέσω του κυκλοφορικού συστήματος σε ανεπαρκείς ποσότητες. Το πρώτο πράγμα που αντιδρά σε αυτό είναι ο εγκέφαλος, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού.
Οι προληπτικές μέθοδοι ως ξεχωριστή θεραπεία για τη βραδυκαρδία είναι δυνατές μόνο απουσία συνακόλουθων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής χρειάζεται διαρκή ανάπαυση, τήρηση του καθεστώτος και της διατροφής, έλεγχο του επιπέδου της αρτηριακής πίεσης. Συνιστώμενες ασκήσεις και άσκηση στον καθαρό αέρα. Επιπλέον, υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραδοσιακή ιατρική (για παράδειγμα, φυτικό φάρμακο).
Σε σοβαρές μορφές της νόσου, ενδείκνυται η εμφύτευση του βηματοδότη. Η πιο δύσκολη παθολογία αντιμετωπίζεται όταν υπάρχουν εκφυλιστικές μεταβολές στο μυοκάρδιο. Μη ευνοϊκή πρόγνωση για το σύνδρομο Morgagni-Adams-Stokes. Στην περίπτωση αυτή, η επέμβαση θα πρέπει να πραγματοποιηθεί το συντομότερο δυνατό.
Εάν εμφανιστεί ζάλη και αδυναμία, πρέπει να υπολογίσετε τον καρδιακό ρυθμό (παλμό). Αυτό μπορεί να γίνει ανεξάρτητα (με την κατάλληλη δεξιότητα) ή με τη βοήθεια ενός τονομέτρου. Εάν ο παλμός είναι μικρότερος από σαράντα παλμούς ανά λεπτό, αλλά δεν υπάρχουν σοβαρές σχετιζόμενες παθολογίες, τα ακόλουθα μέτρα θα βοηθήσουν:
Η επείγουσα περίθαλψη έχει ως εξής:
Πρώτες βοήθειες για λιποθυμία:
Οι αναφερόμενες ενέργειες επαναλαμβάνονται έως ότου αποκατασταθεί η αναπνοή και φτάσει το ασθενοφόρο.
Τι να κάνετε εάν το παιδί αναπτύξει βραδυκαρδία - δείτε το βίντεο για λεπτομέρειες.
Η παραδοσιακή ιατρική για καρδιακή νόσο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως συμπλήρωμα στο θεραπευτικό σχήμα και μόνο με την άδεια του γιατρού.
Μεταξύ των τρόπων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι, υπάρχουν:
Πρέπει να θυμόμαστε ότι κανένα από τα μέσα δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται κατά συνήθεια ή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν αντιμετωπίζετε ανεπιθύμητες ενέργειες όπως αλλεργίες ή γαστρεντερικές διαταραχές, θα πρέπει να επιλέξετε διαφορετική συνταγή.
Εάν η βραδυκαρδία σχετίζεται με νεύρωση, άγχος, συναισθηματική υπερφόρτωση, χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα μέσα:
Πονόλαιμος; Προσπαθήστε να προσθέσετε θεραπεία με λαϊκές θεραπείες στη φαρμακευτική θεραπεία.
Πώς να θεραπεύσει τη θεραπεία της χρόνιας γαστροδωδεκαδακτυλίτιδας στο σπίτι; Λεπτομέρειες εδώ.
Τι να κάνετε με την καύση του ατμού; Περισσότερα σε αυτό το άρθρο.
Εάν η ασθένεια εμφανίζεται στο παρασκήνιο του συνδρόμου του ύπνου με μειωμένη πίεση, απάθεια και λήθαργο, χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα μέσα:
Σε σοβαρή φλεβοκομβική νόσος, απαιτείται βηματοδότηση. Η συντηρητική θεραπεία στην περίπτωση αυτή είναι αναποτελεσματική.
Στην ήπια μορφή της νόσου, η ακόλουθη συνταγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προσθήκη στο κύριο θεραπευτικό σχήμα: πάρτε φύλλα μαύρης σταφίδας, φύλλα τριάδας, τσουκνίδα, λουλούδια μοσχοκάρυδων, τριαντάφυλλα ισχίων και ρίζα πικραλίδα σε ίσα μέρη. 1.5 Άρθ. l Πρώτες ύλες ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, σταθείτε για τρεις ώρες. Πάρτε ένα τρίτο από ένα ποτήρι πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
Οι πυρήνες των καρυδιών πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή.
Για οποιεσδήποτε καρδιακές ανωμαλίες, είναι σημαντικό να επανεξετάσετε τη διατροφή.
Προϊόντα που πρέπει να προτιμώνται:
Τι να αρνηθεί:
Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να παίξετε αθλήματα. Συνιστώμενες μορφές φυσικής δραστηριότητας για κολύμβηση βραδυκαρδίας, περπάτημα ή ελαφριά τζόκινγκ στην ύπαιθρο, μπάντμιντον, ασκήσεις αναπνοής, γιόγκα.
Η Έλενα Μαλίσεβα στο πρόγραμμά της μιλά για την αδυναμία του κόλπου. Διαβάστε περισσότερα - στο βίντεο.
Η πρόληψη είναι η πρόληψη οποιασδήποτε καρδιαγγειακής νόσου. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες:
Εάν εμφανιστούν τυχόν προειδοποιητικά συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν χρειάζεται, να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση.