Πέντε αποτελεσματικές μέθοδοι για την πρόληψη των θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε: ποια θα πρέπει να είναι μια αποτελεσματική πρόληψη της θρόμβωσης, ποιος την χρειάζεται. Η πρόγνωση της εξέλιξης των επιπλοκών της θρόμβωσης στο πλαίσιο της πρόληψης.

Συγγραφέας του άρθρου: Βικτόρια Stoyanova, ιατρός δεύτερης κατηγορίας, επικεφαλής εργαστηρίου στο κέντρο διάγνωσης και θεραπείας (2015-2016).

Η θρόμβωση - η επικάλυψη της κυκλοφορίας του αίματος των μεγάλων ή μικρών αιμοφόρων αγγείων από έναν θρόμβο αίματος - αναπτύσσεται ως απόκριση του σώματος σε βλάβη του αγγειακού τοιχώματος.

Η διαδικασία της θρόμβωσης είναι εξαιρετικά σπάνια (η μηχανική βλάβη λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου, τραυματισμού) αρχίζει σε υγιή αγγεία, συνήθως η αιτία της εμφάνισής της είναι:

• παραβίαση της ακεραιότητας των αγγειακών τοιχωμάτων (ως αποτέλεσμα αθηροσκλήρωσης, σακχαρώδους διαβήτη, αρτηριακής υπέρτασης, φλεγμονής σε αγγειίτιδα, φλεβικής ανεπάρκειας).
• αλλαγές στις φυσικοχημικές ιδιότητες του αίματος (μείωση της ρευστότητας, αύξηση του ιξώδους, πήξη, αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων, αυξημένη συσσωμάτωση τους).
• τη φύση της ροής αίματος (επιτάχυνση ή επιβράδυνση της ταχύτητας).

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει ανθρώπους ηλικίας 55 ετών με διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων και των υδατανθράκων (υπερλιπιδαιμία και σακχαρώδης διαβήτης), παχυσαρκία (ο κίνδυνος θρόμβωσης αυξάνεται 10 φορές), καπνιστές που οδηγούν σε καθιστική ζωή και καθιστική ζωή.

Συνεπώς, τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη της θρόμβωσης στοχεύουν:

1. Δημιουργία ισορροπημένης διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (με υπερλιπιδαιμία) και υδατάνθρακες (με διαβήτη και παχυσαρκία), υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και βιοφλαβονοειδή (φυτικά αντιοξειδωτικά, βιολογικά δραστικές ουσίες).
2. Ρύθμιση του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ (βελτιώνει την ποιότητα του αίματος και την ταχύτητα ροής του αίματος).
3. Απαλλαγούμε από την παχυσαρκία και τις κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοολισμός).
4. Εξάλειψη της υποδυμναμίνης.

Τα γεγονότα σχετίζονται με τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο και με άλλες κατηγορίες (με ηλικία, με απόκλιση στη διατροφή, παραβιάσεις του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ κ.λπ.), υπάρχουν προϋποθέσεις για αλλαγές στα αγγειακά τοιχώματα, ιξώδες αίματος και σχηματισμό θρόμβων.

Η πρόληψη της θρόμβωσης είναι αρκετά αποτελεσματική, στο 85% βοηθά στην πρόληψη πολλαπλών κυκλοφορικών διαταραχών (καρδιακές προσβολές, νεφρά, έντερα, εγκεφαλικό επεισόδιο, θρόμβωση βαθιάς φλέβας, νέκρωση μαλακών ιστών, θρομβοεμβολή), τα οποία είναι αποτέλεσμα της απόφραξης της κυκλοφορίας του αίματος.

Το προφανές θετικό αποτέλεσμα της πρόληψης καθορίζεται για πολλά χρόνια (από 2 έως 4), η υποχρεωτική προϋπόθεση είναι η κανονικότητα και η συστηματική τήρηση των κανόνων. Για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα και να αποφευχθεί η θρόμβωση, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί το συνιστώμενο προληπτικό σχήμα σε όλη τη ζωή.

Ένας γιατρός, φλεβολολόγος, αγγειόσγος, καρδιολόγος μπορεί να συμβουλεύσει για την πρόληψη της θρόμβωσης, να συστήσει πρόσθετα μέτρα (προφύλαξη φαρμάκων, θεραπεία σπα, μεθόδους φυσιοθεραπείας).

Τα προληπτικά μέτρα στο αντικείμενο ταξινομούνται σύμφωνα με την κατά προσέγγιση απόδοση: ξεκινώντας με την πιο αποτελεσματική και στη συνέχεια μειώνοντας.

1. Ισορροπημένη διατροφή

Διατροφή - η βάση της πρόληψης των θρόμβων αίματος, η διατροφή διαμορφώνεται με τέτοιο τρόπο ώστε:

• αποτρέπουν την αύξηση ή την ομαλοποίηση της ισορροπίας των λιπιδίων και των υδατανθράκων (κίνδυνος αθηροσκληρωτικής αγγειακής νόσου και διαβητικής αγγειοπάθειας).
• να ρυθμίζει την ποσότητα του αλατιού στην καθημερινή διατροφή (ο κίνδυνος της σταθεροποίησης της υπέρτασης, η αύξηση της ταχύτητας ροής του αίματος λόγω του αγγειοσπασμού, ο σχηματισμός θρόμβων αίματος λόγω βλάβης των αγγειακών τοιχωμάτων).
• εισάγετε στη διατροφή βιταμίνες, βιοφλαβονοειδή που μπορούν να βελτιώσουν το μεταβολισμό, να ενισχύσουν και να αποκαταστήσουν αγγειακούς τοίχους.

Πώς είναι η πρόληψη των θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία (θρόμβωση);

Ημερομηνία δημοσίευσης του άρθρου: 09/16/2018

Ημερομηνία ενημέρωσης: 4/12/2018

Ο συγγραφέας του άρθρου: Dmitrieva Julia - ένας ασκούμενος καρδιολόγος

Ο σχηματισμός θρόμβου είναι μια κανονική διαδικασία προστασίας, ωστόσο, ανεξάρτητα από την αιτία που την προκαλεί, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αιμοδυναμικές διαταραχές.

Η πρόληψη της θρόμβωσης μειώνει τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής σε άτομα που διατρέχουν κίνδυνο. Εξετάστε ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για αυτό.

Ο μηχανισμός σχηματισμού και αιτίων θρόμβων αίματος

Κατά τη διάρκεια της ζωής, κάθε άτομο είχε περιπτώσεις κώνων, αιμορραγικών πληγών και εκδορών.

Το αιμοστατικό σύστημα, το οποίο χωρίζεται σε δύο μεγάλες ομάδες: τα θρομβογονικά και θρομβολυτικά συστήματα, μας σώζει από παρατεταμένη αιμορραγία και μαζική απώλεια αίματος.

Η βλάβη στο αγγειακό τοίχωμα οδηγεί στην απελευθέρωση βιολογικώς δραστικών ουσιών στην κυκλοφορία του αίματος, οι οποίες προκαλούν μια σειρά αντιδράσεων με στόχο την παρεμπόδιση της βλάβης και τη διακοπή της αιμορραγίας.

Πρώτον, τα κύτταρα του αίματος που μοιάζουν με λευκές πλάκες (που ονομάζονται αιμοπετάλια) αποστέλλονται στον τόπο της βλάβης και σχηματίζουν έναν θρόμβο αιμοπεταλίων. Δεν είναι ανθεκτικό και σχηματίζεται μόνο ως αποτέλεσμα της συσσωμάτωσης (κόλλησης) των αιμοσφαιρίων του αίματος.

Ανάλογα με την έκταση της βλάβης, οι ίνες ινώδους εναποτίθενται στη μάζα των αιμοπεταλίων, σχηματίζεται η επονομαζόμενη πήξη, σχηματίζεται πυκνός και μεγάλος θρόμβος ινώδους, ο οποίος ενισχύει τον πρωτογενή θρόμβο.

Σταδιακά, η τραυματιζόμενη περιοχή αναγεννάται και ενεργοποιείται το θρομβολυτικό σύστημα, με σκοπό την επίλυση του μπλοκαρίσματος και την αποκατάσταση της ανατομικής δομής του αγγείου.

Ο σχηματισμός θρόμβου λαμβάνει χώρα στο σώμα σε τακτική βάση, αλλά, σε ισορροπία, των συστημάτων θρόμβωσης και θρομβόλυση προειδοποιούν σοβαρές επιπλοκές, όπως ισχαιμία ιστού ή διαχωρισμό ενός μεγάλου θρόμβου και τη μετανάστευση του μέσω των αγγείων.

Εάν υπάρχουν αποτυχίες στην εργασία τουλάχιστον ενός από αυτά τα συστήματα, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες.

Οι εξωτερικές αιτίες των θρόμβων αίματος είναι:

• Τραυματισμοί που συνοδεύονται από βλάβη του αγγειακού τοιχώματος (κοψίματα, αιμάτωμα).
• Χειρουργική επέμβαση.
• Ένεση. Ιδιαίτερα επικίνδυνες είναι η μετά-ένεση θρομβοφλεβίτιδα, οι οποίες εμφανίζονται στο σημείο εγκατάστασης φλεβικών καθετήρων ή ως αποτέλεσμα της εισαγωγής φαρμάκων που ερεθίζουν τον αγγειακό τοίχο.
• Γέννηση.
• Εμμηνόρροια και ούτω καθεξής.

Τα αίτια της εσωτερικής θρόμβωσης είναι:

• Αγγειακές παθήσεις.
• Ανωμαλία του θρομβολυτικού συστήματος. Συγγενείς και επίκτητες παθολογίες του αντιπηκτικού συστήματος.
• Ενδοκρινικές παθήσεις. Η διαταραχή της ορμονικής ισορροπίας προκαλεί επίσης θρόμβωση.

Μεταξύ των αγγειακών παθήσεων, υπάρχουν:

• Καρδιακές φλέβες. Οι διευρυμένες φλέβες οδηγούν σε καθυστέρηση μεγάλης ποσότητας αίματος, παραβίαση της προόδου του μέσω των αγγείων. Αυτό προκαλεί συσσωμάτωση σχηματισμένων στοιχείων και θρόμβωση.
• Βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων. Επέκταση της εν τω βάθει φλέβες των κάτω άκρων είναι πιο επικίνδυνη από μια επιφανειακή φλεβίτιδα, καθώς είναι πιο συχνά ασυμπτωματική ή με μικρές εκδηλώσεις, με τη μορφή της αυξημένης κόπωσης και αίσθημα βάρους στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, περιοδικές σπασμούς των μυών της γαστροκνημίας, οίδημα το βράδυ στα πόδια του. Ταυτόχρονα, με την αύξηση των παραγόντων πήξης στο αίμα (μετά από χειρουργική επέμβαση ή έναν τεράστιο τραυματισμό), μπορεί να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος στις φλέβες, οι οποίοι εύκολα βγαίνουν και μεταναστεύουν μέσω των αγγείων.
• Αθηροσκλήρωση αγγείων. Η υψηλή χοληστερόλη οδηγεί στον σχηματισμό πλακών, το ελαστικό του οποίου μπορεί να καταστραφεί, προκαλώντας το σχηματισμό θρόμβων.
• Αγγειίτιδα διαφόρων αιτιολογιών. Η φλεγμονή του αγγειακού τοιχώματος εμφανίζεται συχνότερα ως αποτέλεσμα αυτοάνοσων διεργασιών και είναι μια εκδήλωση συστηματικού ερυθηματώδους λύκου, ρευματοειδών διαδικασιών και ούτω καθεξής.
• Συνθήκη μετά από αγγειακή χειρουργική επέμβαση ή χειρουργική επέμβαση καρδιάς, ειδικά αν υπάρχουν ξένα αντικείμενα (βηματοδότες, τεχνητές βαλβίδες, στεντ κ.λπ.).

Η εμφάνιση ενός θρόμβου αίματος απειλεί όχι μόνο την απόφραξη του αρτηριακού αγγείου και την ισχαιμία του ιστού, αλλά και τον πιθανό διαχωρισμό του. Λόγω της αποσύνδεσης μέρους ή του συνόλου του θρόμβου αίματος, μεταναστεύει κατά μήκος της κυκλοφορίας του αίματος και επικαλύπτει πλήρως τα αγγεία μικρότερης διαμέτρου - αυτή η κατάσταση ονομάζεται εμβολή.

Το πιο επικίνδυνο είναι ο θρομβοεμβολισμός των κλαδιών της πνευμονικής αρτηρίας, που προκαλεί έμφραγμα του πνεύμονα και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο, επειδή μέρος του πνεύμονα είναι εντελώς κλεισμένο από την κυκλοφορία του αίματος. Τα αγγεία των οφθαλμών, οι νεφρικές, οι εγκεφαλικές και οι στεφανιαίες αρτηρίες υποφέρουν επίσης συχνά.

Ομάδα κινδύνου

Οι ομάδες κινδύνου για θρόμβωση περιλαμβάνουν τις ακόλουθες κατηγορίες ασθενών:

• Παχύσαρκοι.
• Ασθενείς ενδοκρινολόγος (ασθενείς με διαβήτη, ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα κ.ο.κ.).
• Οι ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία.
• Έγκυες γυναίκες, ειδικά στις μεταγενέστερες περιόδους.
• Ηλικιωμένοι.

Επίσης, ο κίνδυνος θρόμβωσης αυξάνεται λόγω του καπνίσματος και των τοξικομανών. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει ανθρώπους που οδηγούν σε καθιστική ζωή, τρώγοντας ακατάλληλα (συχνή υπερκατανάλωση τροφής, συχνότητα λιπαρών τροφών, γρήγορο φαγητό κ.ο.κ.).

Προετοιμασίες για την πρόληψη

Η πρόληψη της θρόμβωσης πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας δύο κύριες ομάδες φαρμάκων:

Η πρώτη ομάδα αποσκοπεί στο να εμποδίσει την πρώτη κυτταρική σύνδεση της αιμόστασης και να αποτρέψει την προσκόλληση των αιμοπεταλίων, αποφεύγοντας έτσι τον σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• μια ομάδα μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (τα κύρια φάρμακα είναι το ακετυλοσαλικυλικό οξύ και τα φάρμακα που το περιέχουν: Cardiask, Aspirin-Cardio, Cardiomagnyl, κλπ.).
• θειοπυριδίνη ή αναστολείς του υποδοχέα ADP (κλοπιδογρέλη, πρασουγρέλη και άλλα).
• αναστολείς φωσφοδιεστεράσης (αυτές περιλαμβάνουν Curantil ή Dipyridamole, Pentoxifylline).

Τα πιο δημοφιλή δισκία είναι η Ασπιρίνη, της οποίας το δραστικό συστατικό είναι το ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Τα κύρια πλεονεκτήματα της είναι η αποτελεσματικότητα και το χαμηλό κόστος. Χρησιμοποιείται σε άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις και χρειάζονται τακτική φαρμακευτική αγωγή. Η κύρια παρενέργεια του φαρμάκου είναι η πιθανότητα βλάβης του γαστρικού βλεννογόνου και η ανάπτυξη διαβρωτικών διεργασιών.

Το Curantil χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων αίματος, αλλά σε αντίθεση με την ασπιρίνη, δεν βλάπτει τον βλεννογόνο. Η εισαγωγή του πρέπει να παρακολουθείται με τακτικές εξετάσεις αίματος για θρόμβωση. Η υποδοχή του είναι επίσης μεγάλη, συχνά δια βίου. Η δόση του φαρμάκου επιλέγεται από τον θεράποντα ιατρό ανάλογα με τα δεδομένα των εργαστηριακών μελετών (coagulogram, PET).

Σε ασθενείς στην μετεγχειρητική περίοδο, το Ketorol χρησιμοποιείται συχνότερα για ανακούφιση από τον πόνο. Το φάρμακο σας επιτρέπει να κάνετε ταυτόχρονα δύο σημαντικές ενέργειες: να αναισθητοποιήσετε και να μειώσετε την πιθανότητα μετεγχειρητικής θρόμβωσης.

Η δεύτερη μεγάλη ομάδα φαρμάκων - αντιπηκτικά είναι απαραίτητα για την πρόληψη του σχηματισμού πυκνών θρόμβων ινώδους. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν και τα δύο αντιπηκτικά άμεσης δράσης (Ηπαρίνη, Fraxiparin) και τα έμμεσα αντιπηκτικά (Warfarin, Neodicoumarin). Συνήθως τα κεφάλαια χρησιμοποιούνται από τα μαθήματα σύμφωνα με τις αυστηρές ενδείξεις και τη δοσολογία που υπολογίζεται από το γιατρό. Η μακρά λήψη είναι δυνατή μόνο στην τοπική χορήγηση. Η ηπαρίνη χρησιμοποιείται συχνότερα για τις κιρσοί των κάτω άκρων με τη μορφή κρέμας ή γέλης με βάση την ηπαρίνη (αλοιφή ηπαρίνης, δολβοβένιο, θρόμβος και άλλα).

Λαϊκές μέθοδοι

Η παραδοσιακή ιατρική είναι γνωστή στους ανθρώπους από την αρχαιότητα και βασίζεται στη χρήση των προϊόντων της φύσης για τη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Πριν από τη χρήση αυτής ή αυτής της μεθόδου, είναι απαραίτητο να εγκριθεί η χρήση της από έναν γιατρό, καθώς τα παρασκευάσματα βοτάνων και ζώων μπορεί να μην συνδυάζονται καλά με την κύρια θεραπεία.

Τα πιο κοινά διορθωτικά μέτρα είναι τα πιο κοινά:

• Ζωμός σε φλοιό ιτιάς. Πριν από τη χρήση, στεγνώστε και ψιλοκόψτε το φλοιό, στη συνέχεια ρίχνουμε 10 κουταλιές της σούπας νερό με ένα λίτρο κρύου νερού, σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά και αφήνουμε να μαγειρέψουν για 30 λεπτά. Ψύξτε το ζωμό και είναι έτοιμο για φαγητό: μετά το φιλτράρισμα τρεις φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Έγχυση φύλλων σμέουρων. 2 κουταλιές των θρυμματισμένων φύλλων σμέουρων πρέπει να χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και να αφήνεται να ζυματιστεί για δύο ώρες, αφού το τέντωμα της έγχυσης είναι έτοιμο για χρήση. Πάρτε μισό φλιτζάνι μία ή δύο φορές την ημέρα. Συνιστάται η διεξαγωγή θεραπευτικών μαθημάτων για 3 μήνες με διακοπή ενός μηνός, κάτι που θα βοηθήσει στην προστασία από τη θρόμβωση.

Φυσική δραστηριότητα

Μία από τις σημαντικές πτυχές της πρόληψης είναι η εξάλειψη της υποδυμναμικής. Ένας ενεργός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης αρκετές φορές, καθώς όχι μόνο σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε το καρδιαγγειακό σύστημα, αλλά και βοηθά στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας.

Για την πρόληψη αγγειακών ατυχημάτων, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια επαρκή δόση σωματικής δραστηριότητας.

Για την πρόληψη θρόμβων αίματος, οι εκπαιδευτικοί φυσικής αγωγής συστήνουν:

• Κάντε καθημερινά βόλτες στον καθαρό αέρα ή κάντε μια βόλτα με ποδήλατο, κάντε πρωινές βόλτες.
• Σε διαλείμματα στην εργασία, δώστε 5-10 λεπτά ασκήσεων αναπνοής.
• Επισκεφθείτε την πισίνα 2-3 φορές την εβδομάδα.
• Εκτελέστε ασκήσεις φυσικής θεραπείας (περπατώντας πάνω στις μύτες, κυματίζοντας από τη φτέρνα μέχρι το δάχτυλο, κάνοντας καταλήψεις).
• Χρήσιμες ασκήσεις τέντωσης γυμναστικής ή γιόγκα, Pilates.

Το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας πρέπει να είναι κατάλληλο για τη φυσική κατάσταση του ατόμου. Στην μετεγχειρητική περίοδο για την πρόληψη της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης των κάτω άκρων, συνιστάται να προσπαθήσετε να σηκωθείτε από τις πρώτες ημέρες για να κάνετε αναπνευστικές ασκήσεις.

Η σωστή διατροφή

Η σωστή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος μέσω του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης, συμβάλλει στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.

Σε ασθενείς με αυξημένο κίνδυνο θρόμβωσης θα πρέπει να αποκλειστεί από τη συνήθη δίαιτα τα ακόλουθα προϊόντα:

• Salo;
• Μαργαρίνη και βούτυρο.
• Σοκολάτα;
• Καπνιστό κρέας.
• Σκληρά τυριά.
• Λιπαρά κρέατα κρέατος.
• Γρήγορο φαγητό.
• Τηγανητές τροφές.
• Καφές.
• Αλκοόλ

Στη διατροφή εισάγετε λαχανικά, σούπες σε ζωμό λαχανικών. Οι πατάτες, οι μπανάνες και τα μάνγκο είναι επίσης καλές για το καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς είναι πλούσιες σε κάλιο.

Το μενού πρέπει να είναι πιάτα με ωμέγα-λιπαρά οξέα (λιπαρά ψάρια). Χρήσιμα χόρτα: μαϊντανός, άνηθο, μαρούλι και ούτω καθεξής.

Και επίσης να δώσετε προσοχή στην ποσότητα του υγρού που πίνετε. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό, αλλά τα αποξηραμένα κομπόστα φρούτων και το πράσινο τσάι θα είναι επίσης χρήσιμα. Ένας ενήλικας πρέπει να πίνει περίπου 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα. Αυτό βελτιώνει τη ροή του αίματος, διευκολύνοντας έτσι τη βατότητα των αγγείων και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος.

Η δίαιτα πρέπει να εμπλουτίζεται με βιταμίνες απαραίτητες για την κανονική ζωή. Οι βιταμίνες C, A, E, P, οι ομάδες Β είναι σημαντικές για την ενίσχυση του αγγειακού τοιχώματος και σας επιτρέπουν να αυξήσετε τη δύναμη και την ελαστικότητα του αγγειακού τοιχώματος.

Μέθοδοι για την πρόληψη της θρόμβωσης

Η θρόμβωση είναι μια κατάσταση που προδιαθέτει στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Η θρόμβωση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητη η κατάλληλη πρόληψη της θρόμβωσης. Διεξάγεται με μη-ναρκωτικές και ιατρικές μεθόδους.

Η ουσία της παθολογίας

Η θρόμβωση είναι ο σχηματισμός πυκνών θρόμβων αίματος που εμποδίζουν τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων και διαταράσσουν τη ροή του αίματος. Μπορούν να σχηματιστούν σε οποιοδήποτε σκάφος, αλλά συχνά επηρεάζονται τα κάτω άκρα. Από εδώ, οι θρόμβοι αίματος μπορούν να μεταναστεύσουν στις ζωτικές αρτηρίες της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Τα αίτια της ανάπτυξης της παθολογίας είναι:

• Παραβίαση του συστήματος πήξης του αίματος.
• Τραυματισμοί στο αγγειακό τοίχωμα.
• Μεταβολικές διαταραχές.
• Πλάκες χοληστερόλης στα αγγεία.

Ο συνδυασμός αυτών των παραγόντων οδηγεί στην αποκατάσταση των αιμοσφαιρίων στο αγγειακό τοίχωμα - έτσι συμβαίνει ένας θρόμβος αίματος. Αυξάνει βαθμιαία το μέγεθος και όλο και περισσότερο σπάει τη ροή του αίματος.

Υπάρχουν διάφορες ομάδες κινδύνου για θρόμβωση:

• Υπέρβαλοι άνθρωποι.
• Οι άνθρωποι που οδηγούν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.
• Έχοντας κακές συνήθειες.
• Εμπόριο που συνεπάγεται χαμηλή κινητικότητα.
• Άτομα με διαταραχές του αίματος.
• Έγκυες γυναίκες;
• Οι γυναίκες που λαμβάνουν ορμονικά αντισυλληπτικά ή που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση.
• Οι ασθενείς μετά από εκτεταμένη χειρουργική επέμβαση.

Οι ασθενείς από αυτές τις ομάδες πρέπει να είναι πλήρως ενσωματωμένοι στην πρόληψη της θρόμβωσης.

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη της θρόμβωσης και των αγγειακών παθήσεων περιλαμβάνει την εξομάλυνση του τρόπου ζωής, την απόρριψη κακών συνηθειών, τη διατήρηση βέλτιστου βάρους. Εάν είναι απαραίτητο, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ο σκοπός της πρόληψης είναι η μείωση της θνησιμότητας από καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, πνευμονική θρομβοεμβολή.

Υπάρχει κάτι τέτοιο όπως ο μετεγχειρητικός θρομβοεμβολισμός. Πρόκειται για οξεία θρόμβωση που εμφανίζεται μετά από εκτεταμένη χειρουργική παρέμβαση και σχετίζεται με δραματική αλλαγή στις ιδιότητες πήξης του αίματος. Για να αποφευχθεί μια τέτοια θρόμβωση, είναι απαραίτητο να παίρνετε ασπιρίνη δύο ημέρες πριν από τη χειρουργική επέμβαση - όπως συνταγογραφήθηκε από γιατρό. Στην ίδια λειτουργία το άτομο πηγαίνει με κάλτσες συμπίεσης - επιδέσμους ή κάλτσες. Χρησιμοποιούνται στην πρώιμη μετεγχειρητική περίοδο.

Φάρμακα

Η πρόληψη της θρομβώσεως από τα ναρκωτικά ενδείκνυται για άτομα με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης. Περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων μέσα και έξω. Πώς να αποφύγετε θρόμβους αίματος, χρησιμοποιώντας φάρμακα, ενημερώστε το γιατρό. Συνήθως διορίζεται:

• Ασπιρίνη. Το απλούστερο φάρμακο που προωθεί την αραίωση του αίματος και εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια ειδική καρδιακή ασπιρίνη - CardiAsk, AspirinCardio, TromboAss. Διατίθενται στην απαιτούμενη δοσολογία.
• Venotonics. Προετοιμασίες για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, τη βελτίωση των ιδιοτήτων του αίματος, την εξάλειψη του οιδήματος. Αυτές περιλαμβάνουν - Flebodia, Detraleks, Venarus, Phlebof. Τα φάρμακα αυτά διαρκούν 2-4 εβδομάδες.

• Αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες - Curantil, Clopidogrel. Είναι συνταγογραφούμενα από γιατρό για σημαντικές εκδηλώσεις αθηροσκλήρωσης, σημαντική αύξηση της χοληστερόλης.
• Στατίνες - Ατορβαστατίνη, Ροσουβαστατίνη. Συνιστάται επίσης από γιατρό για την ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης.
• Αλοιφή ηπαρίνης, Lioton, Trombless. Όλα αυτά τα υπαίθρια προϊόντα περιέχουν αντιπηκτικό ηπαρίνης. Αυτή η ουσία προάγει την αραίωση του αίματος. Χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της βαρύτητας και της διόγκωσης των ποδιών.

Η προφυλακτική χορήγηση φαρμάκων για την αραίωση του αίματος συνιστάται να χορηγείται από μαθήματα ή μόνιμα - αυτό καθορίζεται από τον γιατρό λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του συστήματος πήξης.

Τα φάρμακα που μειώνουν το αίμα στη θρόμβωση πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή, η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία.

Τρόπος και διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης της αγγειακής θρόμβωσης. Οι θρόμβοι αίματος σχηματίζονται με βάση τις πλάκες χοληστερόλης. Και αυτά, με τη σειρά τους, εμφανίζονται ως αποτέλεσμα των ανθυγιεινών τροφίμων.

Μια προληπτική δίαιτα αποσκοπεί στην ομαλοποίηση της ποσότητας λίπους στη διατροφή, μειώνοντας το υπερβολικό βάρος, ενισχύοντας τον αγγειακό τοίχο.

Χρήσιμα προϊόντα που εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος είναι:

• Οι ποικιλίες κρέατος και ψαριών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
• Θαλασσινά;
• Φυτικά έλαια.
• Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• Δημητριακά και ζυμαρικά.
• Ψωμί δημητριακών.
• Λαχανικά, φρούτα, ξηροί καρποί;
• Πράσινο τσάι, κακάο, ποτά φρούτων, φρέσκους χυμούς.

Ο περιορισμός της χρήσης των ακόλουθων προϊόντων θα είναι χρήσιμος για την πρόληψη της θρόμβωσης:

• Λιπαρά κρέατα και ψάρια.
• Τυριά, γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
• Βούτυρο, μαργαρίνη.
• Καπνιστά κρέατα, κρέας και ψάρια λιχουδιές?
• Γρήγορο φαγητό.
• Σνακ?
• Muffin;
• Γλυκά;
• Μαύρο τσάι, καφές, αλκοόλ.

Είναι απαραίτητο να τηρήσετε μια κλασματική διατροφή - φάτε λίγο, 5-6 φορές την ημέρα. Η διατροφή πρέπει να εμπλουτίζεται με βιταμίνες που βελτιώνουν την κατάσταση του αίματος. Η λήψη βιταμινών φαίνεται:

• Βιταμίνη C. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενισχύει τον αγγειακό τοίχο. Περιέχονται σε εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα, μαύρη και κόκκινη σταφίδα, χόρτα.
• Βιταμίνη Ε. Βελτιώνει τον μεταβολισμό του λίπους, αυξάνει την ικανότητα αναγέννησης των κυττάρων. Περιέχονται σε θαλάσσια ψάρια, δημητριακά, βότανα, όσπρια, λαχανικά, ξηροί καρποί.
• Βιταμίνη Α. Κανονικοποιεί το μεταβολισμό, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Μπορεί να ληφθεί από χόρτα, λαχανικά, μούρα και φρούτα.
• Βιταμίνη Ρ, ή ρουτίνη. Ενισχύει τον αγγειακό τοίχο, μειώνει τη διαπερατότητα του. Παρασκευάζεται από χόρτα, φρούτα, δημητριακά και ξηρούς καρπούς.

Για να διατηρηθεί το φυσιολογικό ιξώδες του αίματος έτσι ώστε να μην υπάρχουν θρόμβοι αίματος, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον 1,5 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Αυτό δεν περιλαμβάνει ζωμούς, τσάι, κακάο. Ο ημερήσιος όγκος υγρού πρέπει να κατανέμεται σε 5-6 δεξιώσεις.

Η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων συμβάλλει στον ενεργό τρόπο ζωής. Η τακτική σωματική άσκηση εκπαιδεύει τους μυς των ποδιών, γεγονός που εξασφαλίζει καλή ροή αίματος. Η απουσία φλεβικής στασιμότητας είναι η κύρια πρόληψη θρόμβων αίματος. Οι ασκήσεις στον καθαρό αέρα επιτρέπουν τον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο. Η σωματική δραστηριότητα σας επιτρέπει να χάσετε βάρος.

Ιδιαίτερη σημασία έχει η απόρριψη κακών συνηθειών. Η νικοτίνη και το αλκοόλ προκαλούν αγγειόσπασμο, η οποία παρεμποδίζει τη ροή του αίματος και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τους θρόμβους αίματος. Ένα μέτρο για την πρόληψη της θρόμβωσης είναι η εξάλειψη της χρήσης οινοπνεύματος και καπνού.

Το φορτίο πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με την ηλικία, την αρχική κατάσταση του οργανισμού, την παρουσία άλλων ασθενειών. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό στη φυσικοθεραπεία, ο οποίος θα δώσει τις απαραίτητες συστάσεις.

Λαϊκές θεραπείες

Για να αποφευχθεί ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στα αγγεία μπορούν συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Φυτικά παρασκευάσματα ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία,

• Για την ομαλοποίηση της χοληστερόλης, συνιστάται να καταναλώνετε καθημερινά ένα σκελίδες σκόρδου.
• Βατόμουρα με μέλι. 100 γραμμάρια πλυμένα μούρα, ρίξτε 100 γραμμάρια μέλι. Αναμείξτε καλά, βάλτε το σε γυάλινο δοχείο. Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού πριν τον ύπνο.
• Λουλούδι φλοιό φραγκοστάφυλο. Συλλέξτε φλοιό, πλύνετε και ψιλοκόψτε. Στεγνώστε, ρίξτε 100 γραμμάρια φλοιού με ένα λίτρο νερό, βράστε. Αφήστε να μαγειρέψετε, πάρτε 50 ml πριν τα γεύματα.

Η χρήση συνταγών παραδοσιακής ιατρικής πρέπει να συμφωνείται με τον γιατρό.

Τρόπος ζωής

Ένα άτομο με υπάρχουσα νόσο, για την πρόληψη της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης των κάτω άκρων, θα απαιτήσει ορισμένους περιορισμούς του συνήθους τρόπου ζωής:

• Κάνετε καθημερινά περιπάτους για τουλάχιστον 60 λεπτά.
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Σταματήστε τις κακές συνήθειες.
• Οι γυναίκες αρνούνται να φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια.
• Εφαρμογή πλεκτών πλεκτών?
• Αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας.
• Πάρτε ένα κρύο ντους κάθε μέρα.
• Αποφύγετε το αεροπορικό ταξίδι όποτε είναι δυνατόν.

Η συμμόρφωση με τα μέτρα αυτά θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών από τις επιπλοκές που σχετίζονται με τη θρόμβωση.

Η φλεβική θρόμβωση είναι μια επικίνδυνη κατάσταση. Οι θρόμβοι αίματος μπορεί να αποκολληθούν και να φράξουν ζωτικά αγγεία. Επομένως, με την παρουσία παραγόντων κινδύνου, πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στην πρόληψη της θρομβοφλεβίτιδας των κάτω άκρων και να πραγματοποιηθεί με όλα τα διαθέσιμα μέσα.

Πρόληψη θρόμβωσης

Το πρόβλημα της συχνής ανάπτυξης της θρόμβωσης έχει αποκτήσει κοινωνική σημασία και πολλοί γιατροί επισημαίνουν την ανάγκη διάδοσης πληροφοριών σχετικά με την πρόληψη θρόμβων αίματος στον πληθυσμό. Εγκεφαλικά επεισόδια, έμφραγμα του μυοκαρδίου, στενοκαρδία, θρόμβωση περιφερικών αρτηριών και φλεβών - όλες αυτές οι παθολογικές καταστάσεις και ασθένειες μπορούν να βλάψουν σημαντικά την υγεία και να συντομεύσουν τη ζωή ενός ατόμου. Πολλές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν τον σχηματισμό θρόμβωσης: τον τοκετό, τυχόν τραυματισμούς, ακόμη και εξαιρετικά χειρουργικές επεμβάσεις, οδυνηρές οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις κλπ. Τέτοιες επιπλοκές δεν μπορούν μόνο να μετατρέψουν το άτομο σε άτομο με αναπηρία, αλλά και να τον στερήσουν από τη ζωή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην πρόληψη της θρόμβωσης.

Αιτίες θρόμβωσης

Η θρόμβωση είναι ο in νίνο σχηματισμός πυκνού θρόμβου αίματος στις κοιλότητες της καρδιάς ή στον αυλό των αιμοφόρων αγγείων. Μπορεί να αναπτυχθεί σε αρτηρίες, φλέβες ή τριχοειδή αγγεία. Διάφοροι εξωτερικοί και εσωτερικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν και να ενεργοποιήσουν μηχανισμούς αυτής της παθολογικής κατάστασης:

• ηλικία ·
• διαταραχές της πήξης του αίματος.
• αυξημένη χοληστερόλη.
• το κάπνισμα και το αλκοόλ
• τραυματισμούς ·
• κληρονομικές ασθένειες.
• παχυσαρκία ·
• νεφρική νόσο;
• σήψη;
• ορμονικά αντισυλληπτικά ή ορμονοθεραπεία.
• χημειοθεραπεία;
• την μετεγχειρητική περίοδο.
• adynamia;
• μακρά καταναγκαστικά θέτει?
• υποθερμία;
• ογκολογικές ασθένειες ·
• παθολογία των αιμοφόρων αγγείων.

Η θρόμβωση επηρεάζει συχνότερα τα καρδιακά αγγεία και τις φλέβες των κάτω άκρων.

Αρχικά, στον τοίχο του αγγείου εμφανίζεται ένας θρόμβος πρωτογενούς αίματος, ο οποίος αρχίζει να αναπτύσσεται, αυξάνεται σε μέγεθος και σε κάποιο σημείο σφραγίζει πλήρως τον αυλό της αρτηρίας, της φλέβας ή του τριχοειδούς. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ήδη δευτερογενής θρόμβωση και γίνεται επικίνδυνη και σοβαρή ασθένεια. Οι θρόμβοι αίματος υπό την επίδραση διαφόρων αιτιών μπορούν να σπάσουν από το τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων και με τη ροή του αίματος σε διάφορα ζωτικά όργανα (κυρίως στους πνεύμονες), προκαλώντας την εμβολή τους.

Οι εξωτερικές αιτίες των θρόμβων αίματος σχετίζονται συχνότερα με τραυματισμούς που οδηγούν σε διαταραχή της ακεραιότητας των αιμοφόρων αγγείων. Από αυτή την περιοχή αρχίζει ο σχηματισμός θρόμβου αίματος. Αυτή η εξέλιξη μπορεί να συμβεί στο υπόβαθρο της φυσιολογικής πήξης του αίματος και με προδιάθεση για αυξημένο επίπεδο πήξης.

Οι εσωτερικές αιτίες θρόμβωσης είναι αλλαγές στις πρωτεΐνες του αίματος που εμπλέκονται στην πήξη του. Αυτή η κατάσταση αίματος ονομάζεται θρομβοφιλία. Όταν μπορεί να αλλάξει με τον αριθμό αυτών των πρωτεϊνών και τη δομή τους. Τέτοιες παθολογίες μπορούν να αποκτηθούν ή συγγενείς, και ανιχνεύονται εύκολα κατά τη διάρκεια εργαστηριακών εξετάσεων.

Η αγγειακή παθολογία μπορεί να αποτελέσει μια άλλη τουλάχιστον συχνή εσωτερική αιτία θρόμβωσης. Η ασθένεια των κιρσών ή η αθηροσκλήρωση των αρτηριών οδηγεί σε διάρρηξη της δομής των αιμοφόρων αγγείων και οι θρόμβοι αίματος είναι πιθανότερο να κατακαθίσουν σε τέτοια αγγειακά τοιχώματα.

Η κατανόηση των αιτίων των θρόμβων αίματος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά ένα άτομο που δεν έχει ιατρική εκπαίδευση, για να αποτρέψει την ανάπτυξη θρόμβωσης.

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη της θρόμβωσης πρέπει πάντα να πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους και με ολοκληρωμένο τρόπο. Πρώτον, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η πιθανότητα οικογενειακής προδιάθεσης και, παρουσία θρόμβωσης οποιουδήποτε εντοπισμού στη μητρική ή πατρική γραμμή, να διεξαχθεί μια μοριακή γενετική και βιοχημική μελέτη του αίματος για την ανίχνευση της θρομβοφιλίας. Αυτά τα μέτρα είναι ιδιαίτερα σημαντικά για άτομα που έχουν τουλάχιστον έναν παράγοντα που υποδηλώνει την ανάπτυξη θρόμβωσης.

Μια εξέταση για θρομβοφιλία αναφέρεται επίσης εάν ο ασθενής έχει ιστορικό υπερβολικής και επαναλαμβανόμενης θρόμβωσης, η οποία εμφανίστηκε σε φόντο μικρών προδιαθεσικών παραγόντων, όπως μικρές βλάβες, χρήση αντισυλληπτικών από το στόμα, εγκυμοσύνη, ταξίδια κλπ.). Αυτή η ομάδα ατόμων περιλαμβάνει άτομα κάτω των 50 ετών.

Μετά την αποκάλυψη της τάσης για θρόμβωση, πρέπει να αρχίσει η ενεργός και ολοκληρωμένη πρόληψη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται στους άνδρες μετά από 40 χρόνια, και στις γυναίκες μετά από 50.

Εδώ είναι τα βασικά μέτρα που πρέπει να ληφθούν για να αποφευχθούν προβλήματα με θρόμβους αίματος:

1. Ομαλοποίηση της φυσικής δραστηριότητας και καταπολέμηση της σωματικής αδράνειας: σωστή οργάνωση των συνθηκών εργασίας, βιομηχανικές και θεραπευτικές ασκήσεις, περπάτημα στον καθαρό αέρα με την τήρηση του συμβουλίου των αρχαίων Κινέζων περίπου 10 χιλιάδες βήματα ημερησίως.
2. Η σωστή οργάνωση πολλών ωρών ταξιδιού με αεροπλάνο, αυτοκίνητο ή λεωφορείο: κίνηση στις αρθρώσεις γονάτου ή αστραγάλου, άφθονα ποτά, συχνές αλλαγές στάσης, άνετο ρουχισμό.
3. Πρόληψη λοιμωδών νόσων: σκλήρυνση του σώματος, διατήρηση της ανοσίας, ορθολογική και βιταμινούχα τρόφιμα.
4. Απόρριψη κακών συνηθειών: η καταπολέμηση του καπνίσματος και της κατανάλωσης οινοπνεύματος βελτιώνει την ποιότητα του αίματος και εμποδίζει την ανάπτυξη αγγειακών παθήσεων.
5. Φοράτε πλεκτά (κάλτσες, κάλτσες, εύκαμπτοι σωλήνες).
6. Απαγορεύεται η χρήση ρούχων που πιέζουν διάφορα μέρη του σώματος (ζώνες, σφιχτά ελαστικά λωρίδες σε λινά, σφιχτά ρούχα, κορσέδες, σφιχτά παπούτσια).
7. Άρνηση διαμονής έξω κατά τη διάρκεια θερμότητας ή κρύου, θερμού λουτρού και άλλων θερμικών διαδικασιών, παρατεταμένη έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως.
8. Παρατηρώντας μια δίαιτα που αποτρέπει τους θρόμβους αίματος.
9. Λαμβάνοντας φάρμακα κατά τη διάρκεια κρίσιμων περιόδων ζωής και με υπερβολικά φορτία - τα αντιπηκτικά, τα βιοφλαβονοειδή, τα αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, το νικοτινικό οξύ, το φολικό οξύ, οι βιταμίνες Β6, Β12 και Ε (όλα τα φάρμακα πρέπει να χορηγούνται μόνο από γιατρό).

Προφύλαξη από θρόμβωση κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων

Η προφύλαξη από τη θρόμβωση κατά τη διάρκεια χειρουργικών παρεμβάσεων μπορεί να χωριστεί σε ξεχωριστή κατηγορία. Θα πρέπει να διεξάγεται σε όλους τους ασθενείς για τους οποίους ενδείκνυται χειρουργική θεραπεία, ανεξάρτητα από την πιθανότητα θρόμβωσης. Για την εφαρμογή του χρησιμοποιούνται φυσικές και γενικές μέθοδοι πρόληψης:

• προτίμηση για ελάχιστα επεμβατικές επεμβάσεις που πραγματοποιούνται σε συντομότερο χρόνο και με ελάχιστο τραυματισμό ιστού.
• ο ασθενής φοράει ένα ειδικό ελαστικό πλεκτό ύφασμα συμπίεσης.
• πνευμομάζα για τα κάτω άκρα.
• πρώιμη ανάβαση και περπάτημα μετά από χειρουργική επέμβαση.
• αισιόδοξη διάθεση του ασθενούς για θεραπεία.

Για τους ασθενείς που χρειάζονται χειρουργική θεραπεία και οι οποίοι εντοπίζουν σοβαρούς παράγοντες κινδύνου για θρόμβωση, η προστασία φαρμάκων ενδείκνυται πριν και μετά την εγχείρηση με αντιπηκτικά φάρμακα νέας γενιάς.

Γενικές αρχές δίαιτας για την πρόληψη της θρόμβωσης

Η διατροφή των ατόμων που κινδυνεύουν από θρόμβους αίματος πρέπει να περιλαμβάνει μια ποικιλία τροφίμων: δημητριακά, φρέσκα φρούτα, μούρα και λαχανικά, άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα και φυτικά έλαια. Το ημερήσιο μενού πρέπει να περιλαμβάνει αδιάλυτες σε φυτικές και διαλυτές ίνες, συμβάλλοντας στην κανονική λειτουργία του εντέρου και τη μείωση της χοληστερόλης.

Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 είναι σημαντική. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να συμπεριλάβετε τα ψάρια (σολομό, μουρούνα, σαρδέλες, τόνο, σκουμπρί) και ιχθυέλαιο στη διατροφή. Αυτές οι αλλαγές στη διατροφή θα βοηθήσουν στη μείωση των τριγλυκεριδίων και του ιξώδους του αίματος.

Τα πιάτα συνιστώνται να γεμίζουν με φυτικά έλαια με την προσθήκη σκόρδου ή τζίντζερ. Αυτό θα συμβάλει στην αραίωση του αίματος και στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.

Βοηθά στη μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος και τροφών πλούσιων σε φλαβονοειδή, ο ηγέτης μεταξύ των οποίων είναι τα κόκκινα σταφύλια. Μπορούν να είναι: ξηρό κόκκινο κρασί (μέχρι 100 ml ημερησίως), φυσικός χυμός σταφυλιών και φρέσκα κόκκινα σταφύλια.

Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε: φύτρο σιταριού, λιναρόσπορο και ελαιόλαδο, σπόρους λίνου και ηλιόσπορους, αλεύρι ολικής άλεσης και αβοκάντο. Αυτή η βιταμίνη δρα ως αντιοξειδωτικό και έχει πολλές θετικές επιδράσεις: ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, έχει αντιαλλετικό αποτέλεσμα, αποτρέπει την ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Συνιστάται να εξαιρεθούν από τη δίαιτα τα ακόλουθα προϊόντα:

• μαργαρίνη;
• λιπαρά κρέατα ·
• βούτυρο ·
• σοκολάτα;
• καπνιστό κρέας.
• σκληρά τυριά ·
• κέικ και άλλα προϊόντα ζαχαροπλαστικής με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Αποφύγετε το φαγητό:

• ζάχαρη ·
• εξευγενισμένο αλεύρι.
• παραπροϊόντα ·
• κρόκοι αυγών (όχι περισσότερο από 3 τεμάχια την εβδομάδα).
• ανθρακούχα ποτά.

Η ποικιλία των τροφίμων που φαίνονται να κάνουν δίαιτα για την πρόληψη της θρόμβωσης είναι εξαιρετικά μεγάλη. Από αυτά, μπορείτε εύκολα να κάνετε ένα ποικίλο μενού για κάθε ημέρα και να μην αισθάνεστε κάτι στερημένο!

Η θρόμβωση των αιμοφόρων αγγείων επηρεάζει περίπου το 70% του πληθυσμού του πλανήτη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γνώση των αιτίων της ανάπτυξής της και η εφαρμογή προληπτικών μέτρων για την πρόληψή της είναι τόσο σημαντική για καθέναν από εμάς. Η συμμόρφωση με τις διαθέσιμες συστάσεις, οι οποίες διατυπώθηκαν σε αυτό το άρθρο, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο θρόμβωσης και να βελτιώσει την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί σας

Δεδομένου ότι η θρόμβωση των αρτηριών ή των φλεβών είναι μόνο ένα σύμπτωμα οποιασδήποτε ασθένειας, ένας γιατρός που θεραπεύει αυτή την ασθένεια μπορεί να σας πει για την πρόληψη και τη θεραπεία της: καρδιολόγος, νευρολόγος, αγγειακός χειρουργός, φλεβολόγος. Μια ανεκτίμητη βοήθεια στη διάγνωση της θρόμβωσης παρέχεται από έναν αρμόδιο γιατρού διαγνωστικής υπερήχων. Για την υποτροπιάζουσα θρόμβωση απαιτείται ένας αιματολόγος για να αποκλείσει τις διαταραχές του αίματος.

Πώς να αποφύγετε τους θρόμβους αίματος στα σκάφη: τα βασικά της πρόληψης

Ποιος κινδυνεύει

Θα είναι χρήσιμο για πολλούς ανθρώπους να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, αλλά υπάρχουν ομάδες ανθρώπων που μπορεί να αναπτύξουν θρόμβωση περισσότερο πιθανό από άλλες. Χρειάζονται, πρώτον, να παρακολουθούνται τακτικά από γιατρό προκειμένου να εντοπίζουν τη δυναμική της κατάστασής τους και, δεύτερον, να ακολουθούν προληπτικά μέτρα. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει τις ακόλουθες κατηγορίες ατόμων:

• άνδρες άνω των 40 ετών.
• γυναίκες με εμμηνόπαυση.
• υπέρβαροι άνθρωποι ·
• ασθενείς με ασθένειες της καρδιάς και τα αιμοφόρα αγγεία.
• ασθενείς με νόσους που επηρεάζουν την πήξη του αίματος.
• άτομα με εθισμό στο αλκοόλ ή το κάπνισμα.
• καθιστικοί άνθρωποι ·
• ασθενείς με ογκολογικές παθήσεις,
• άτομα που βρίσκονται συχνά σε αγχωτικές καταστάσεις.
• οι άνθρωποι τρώνε πρόχειρο φαγητό.

Επιπλέον, η κληρονομική προδιάθεση μπορεί να επηρεάσει την πιθανότητα θρόμβων αίματος. Ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου αυξάνεται σε έγκυες γυναίκες και σε άτομα που, στην εργασία τους, πρέπει να παραμείνουν στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, να κάθονται ή να στέκονται.

Η θρόμβωση εμποδίζεται καλύτερα από ό, τι στη συνέχεια αντιμετωπίζεται, καθώς η απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων είναι γεμάτη με τραγικές συνέπειες.

Αρχικά, ένας σχηματιζόμενος θρόμβος είναι στατικός, συνδέεται με ένα τμήμα μιας φλέβας ή αρτηρίας, αλλά με περαιτέρω ανάπτυξη γίνεται όλο και πιο πιθανό να βγει. Ένας θρόμβος αίματος μετακινείται μέσω των αγγείων μέχρι να φράξει ένα από αυτά, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ένα ζωτικό όργανο. Τις περισσότερες φορές, ένας θρόμβος αίματος επηρεάζει την καρδιά.

Φάρμακα πρόληψης

Ο πιο ριζοσπαστικός τρόπος για την αποφυγή θρόμβων αίματος στα αγγεία είναι η λήψη φαρμάκων. Αυτή η μέθοδος πρέπει να συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό, αφού μόνο ο ίδιος μπορεί να εκτιμήσει τα πιθανά οφέλη και βλάβη στο σώμα από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Τις περισσότερες φορές, η πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων με φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται μετά από χειρουργική επέμβαση ή παρουσία ασθενειών που είναι πιθανό να περιπλέκονται από αγγειακή απόφραξη.

Στην περίπτωση αυτή, η ασπιρίνη είναι το πιο καλοήθη φάρμακο. Λειτουργεί όχι μόνο ως αντιπυρετικό, η επίδρασή του είναι αρκετά εκτεταμένη, συγκεκριμένα, πεθαίνει το αίμα. Ως αποτέλεσμα, δεν σχηματίζεται στασιμότητα, η οποία στη συνέχεια γίνεται θρόμβοι αίματος και έχει αποδειχθεί ότι η Ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου σχεδόν κατά το ήμισυ. Η τακτική λήψη του φαρμάκου συνιστάται για άτομα που έχουν ήδη υποστεί θρόμβωση, καθώς και για εκείνους που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως κιρσοί.

Για ενισχυμένη προφύλαξη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιπηκτικά - φάρμακα που προορίζονται άμεσα για την αραίωση του αίματος. Για παράδειγμα, οι ασθενείς συχνά συνταγογραφούνται με φάρμακα Heparin, Cincumar, Fenilin, Warfarin κλπ. Όλα τα αντιπηκτικά διανέμονται από φαρμακεία με ιατρική συνταγή και ο γιατρός καθορίζει την ακριβή δοσολογία και τη διάρκεια της θεραπείας. Συνήθως, ο χρόνος εισδοχής δεν υπερβαίνει τις 6 εβδομάδες.

Για μια συνταγή, επικοινωνήστε με έναν φλεβολολόγο ή έναν αγγειακό χειρουργό. Ο γιατρός θα αναλύσει το ιστορικό της νόσου, θα διεξάγει μια εξέταση και θα συνταγογραφήσει ένα κατάλληλο φάρμακο για την πρόληψη.

Εκτός από τα χάπια, ως προληπτικό μέτρο χρησιμοποιούνται τοπικά προϊόντα - αλοιφές, κρέμες και πηκτές. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να ενεργήσουν με διάφορους τρόπους - να ενισχύσουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, να ανακουφίσουν το πρήξιμο κλπ. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα περιλαμβάνουν τα Venolife, Lioton, Heparin αλοιφή και Liniment balsamic (σύμφωνα με τον Vishnevsky). Για την πρόληψη της θρόμβωσης θα πρέπει να χρησιμοποιείται επιλεγμένο φάρμακο καθημερινά.

Αλλαγή στη διατροφή

Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας και είναι προτιμότερο να πάτε σε μια ειδική διατροφή. Δεν αποσκοπεί στη μείωση του βάρους, αλλά στη χρήση τέτοιων προϊόντων που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Ωστόσο, εάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν διατροφολόγο για μια κατάλληλη διατροφή και για απώλεια βάρους και για την πρόληψη της θρόμβωσης.

Το μενού πρέπει να είναι ποικίλο, θα πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά, άπαχο κρέας, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι σημαντικό να τρώτε τρόφιμα που μειώνουν τη χοληστερόλη. Το φαγητό είναι επιθυμητό να γεμίσει με φυτικά έλαια με την προσθήκη τριμμένου σκόρδου ή τζίντζερ.

Τα ακόλουθα προϊόντα πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη χρήση:

• μαργαρίνη και βούτυρο.
• λιπαρά κρέατα, όπως το χοιρινό ·
• γλυκό
• καπνιστό
• λαρδί ·
• λουκάνικα και λουκάνικα.
• σκληρά τυριά ·
• γρήγορο φαγητό
• ζαχαροπλαστικής ·
• ανθρακούχα ποτά.

Συνιστάται να εισαγάγετε σταδιακά στη διατροφή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, γι 'αυτό θα πρέπει να τρώτε περισσότερα ψάρια - σαρδέλες, τόνο, σκουμπρί, σολομό, κρόκος κ.λπ. Μπορείτε επίσης να τραβάτε ιχθυέλαιο σε κάψουλες και να παρασκευάζετε πιάτα θαλασσινών - γαρίδες, καλαμάρια, μύδια.

Πρέπει επίσης να τρώτε περισσότερα τρόφιμα με βιταμίνη Ε - συκώτι, ξηροί καρποί, μπρόκολο, σπαράγγια, όσπρια, ηλιόσποροι κλπ. Για να αποφύγετε θρόμβους αίματος, πρέπει να τρώτε κόκκινα σταφύλια, επίσης χυμό σταφυλιών και ξηρό κόκκινο κρασί 100 ml ημερησίως).

Η βιταμίνη C χρήσιμη για το σώμα μπορεί να ληφθεί από εσπεριδοειδή, πεπόνια, καρπούζι, μαύρη σταφίδα, χόρτα, μήλα, ρόδια και άλλα φρούτα και λαχανικά.

Έτσι, μια δίαιτα για την πρόληψη της θρόμβωσης δεν συνεπάγεται σημαντικούς περιορισμούς, χρειάζεται μόνο να κάνετε τη διατροφή σας υγιή. Πρέπει να εγκαταλείψετε μόνο τα πιο επιβλαβή προϊόντα που βλάπτουν οποιοδήποτε άτομο. Σε αυτή την περίπτωση, από τις επιτρεπτές επιλογές, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μενού για κάθε ημέρα που δεν θα επαναληφθεί και ταυτόχρονα ο ασθενής δεν θα αισθάνεται περιορισμένος σε κάτι.

Φυσική δραστηριότητα

Οι περισσότεροι σύγχρονοι άνθρωποι οδηγούν έναν στατικό τρόπο ζωής, επειδή η εργασία γραφείου συνεπάγεται μόνιμη παραμονή σε καθιστή θέση και τα σαββατοκύριακα πολλοί άνθρωποι θέλουν να χαλαρώσουν στον καναπέ για να χαλαρώσουν μετά από μια εβδομάδα εργασίας. Όλα αυτά επηρεάζουν αρνητικά ολόκληρο το σώμα ως σύνολο και ειδικότερα το κυκλοφορικό σύστημα: τα φλεβικά τοιχώματα γίνονται ανελαστικά, το αίμα στάζει, ειδικά στα κάτω άκρα, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται.

Για να αποφύγετε την εμφάνιση επιπλοκών, πρέπει να δώσετε στο σώμα σας το απαραίτητο φορτίο. Σε περίπτωση συνοδευτικών ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, η χρήση του αθλητικού αθλητισμού αντενδείκνυται, αλλά πάντα μπορείτε να βρείτε μια κατάλληλη κατοχή για τον εαυτό σας.

Πολλές γυναίκες προτιμούν γιόγκα ή πιλάτες, ακόμη και ο χορός μπορεί να φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, εάν γίνει τακτικά. Οι άντρες προτιμούν να κάνουν ποδηλασία και κολύμπι στην πισίνα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ασκήσεις για καθημερινές ασκήσεις που θα τονώνουν την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος.

Στην πρηνή θέση, μπορείτε να εκτελέσετε το γνωστό σε πολλούς από τις σχολικές ασκήσεις "ποδήλατο", "ψαλίδι" και "Birch", είναι επίσης χρήσιμο να κάνει swinging και περιστρεφόμενα πόδια. Όταν στέκεστε ή κάθεστε, μπορείτε να κυλήσετε από τη φτέρνα μέχρι το δάχτυλο και την πλάτη, να εκτελέσετε περιστροφικές κινήσεις με τα πόδια σας. Καθίστε σε μια καρέκλα, μπορείτε να σπρώξετε τα γόνατά σας στο στήθος σας και να ισιώσετε τα πόδια σας παράλληλα προς το πάτωμα.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Ψάχνετε για την απάντηση στο ερώτημα πώς να αποφύγετε το σχηματισμό θρόμβων αίματος, μπορείτε να ανατρέξετε στις δημοφιλείς συνταγές. Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο εάν εγκριθεί από τον θεράποντα γιατρό, αφού ορισμένες συνταγές μπορούν να βλάψουν το σώμα παρουσία συνωμοσιοτήτων.

Τα πιο δημοφιλή φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως:

1. Τα μούρα των βακκίνιων πρέπει να πλένονται και να αναμιγνύονται με μέλι, χρησιμοποιήστε το προκύπτον προϊόν πρέπει να είναι 2 κουταλάκια του γλυκού με άδειο στομάχι και πριν από τον ύπνο. Τα βακκίνια μπορούν να παγώσουν και να πάρουν την απαιτούμενη ποσότητα κάθε μέρα.
2. Την άνοιξη θα πρέπει να συλλέξετε το φλοιό της τέφρας του βουνού, να ξεπλύνετε, να στεγνώσετε και να αλέσετε με οποιονδήποτε τρόπο. Ρίξτε 10 Art. l πρώτες ύλες με ένα λίτρο κρύου νερού, βράστε με μέτρια φωτιά, στη συνέχεια μειώστε το για να επιβραδύνετε και μαγειρέψτε το μείγμα για 2 ώρες. Ο προκύπτων ζωμός για να κρυώσει, στέλεχος και να χρησιμοποιούν τρεις φορές την ημέρα για 3 κουταλιές της σούπας.
3. Ψιλοκομμένο δυόσμο, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. l ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε να σταθεί για αρκετές ώρες. Στραγγισμένο ζωμό για χρήση το πρωί με άδειο στομάχι για 2-3 μήνες, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα και επαναλάβετε την πορεία.
4. Για να μειώσετε τη χοληστερόλη στο αίμα, χρησιμοποιήστε λίγες σκελίδες σκόρδου κάθε μέρα.

Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε βότανο που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, για παράδειγμα, το hawthorn, το φασκόμηλο, την ακακία, το potentilla, το βάλσαμο λεμονιού κλπ. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φυσικό υγρό μέλι ως γλυκαντικό για το τσάι, δεδομένου ότι η κατανάλωση ζάχαρης πρέπει να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εάν μιλάμε για εναλλακτική ιατρική, τότε για την πρόληψη της θρόμβωσης, μπορείτε να εφαρμόσετε hirudotherapy - θεραπεία με ιατρική βδέλλες. Ωστόσο, κατά την επιλογή αυτής της μεθόδου, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μόνο μια αξιόπιστη κλινική με ένα υπάρχον πιστοποιητικό για τέτοιες δραστηριότητες.

Άλλα προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη των θρόμβων αίματος περιλαμβάνει άλλες μεθόδους, μπορούν να συνδυαστούν κατά τέτοιο τρόπο ώστε να επιλέξουν την καταλληλότερη επιλογή για τον εαυτό τους. Αυτά τα μέτρα αποσκοπούν κυρίως στην προσαρμογή του τρόπου ζωής που μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε. Οι ασθενείς συνέστησαν:

1. Εναλλακτικά ο χρόνος εργασίας και ανάπαυσης, για κάθε ώρα που περνάτε σε μια στατική θέση, χρειάζεστε τουλάχιστον 5 λεπτά προθέρμανσης.
2. Καθημερινά με τα πόδια στον καθαρό αέρα για 30-60 λεπτά.
3. Δώστε προτίμηση στην ενεργό αναψυχή.
4. Αποφύγετε τις μολυσματικές ασθένειες - ιδιοσυγκρασία, καταναλώνετε περισσότερες βιταμίνες, περιορίστε την επαφή με μολυσμένους ανθρώπους.
5. Εντελώς ή τουλάχιστον εν μέρει εγκαταλείπουν κακές συνήθειες.
6. Φορέστε εσώρουχα συμπίεσης - κάλτσες και κάλτσες, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο, προκαθορισμένες από το γιατρό με το κατάλληλο μέγεθος. Υπάρχουν και τα δύο αρσενικά και θηλυκά μοντέλα εσωρούχων για αδυνάτισμα.
7. Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ρούχα και πολύ ψηλά τακούνια.
8. Συντομεύστε τις υπαίθριες διαμονές σε πολύ ζεστό ή πολύ κρύο καιρό.
9. Πάρτε ένα ντους, αλλά το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό και δεν είναι πολύ κρύο.
10. Κατά τη διάρκεια αεροπορικών ταξιδιών ή ταξιδιών σε αυτοκίνητα ή μέσα μαζικής μεταφοράς, είναι απαραίτητο να κάνετε απλές ασκήσεις - γυρίζοντας τα πόδια και στρίφοντας από το δάχτυλο στη φτέρνα, αυτό θα βοηθήσει να τεντώσετε τα πόδια σας. Είναι επίσης επιθυμητή η χρήση περισσότερων υγρών.

Η πρόληψη μιας νόσου είναι πάντα ευκολότερη από τη μεταγενέστερη θεραπεία της. Εάν παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας, μπορείτε να εντοπίσετε γρήγορα τα ανησυχητικά συμπτώματα και να κάνετε πρόληψη. Θα είναι χρήσιμο τόσο σε όσους δεν έχουν βιώσει θρόμβωση, όσο και σε εκείνους που έχουν ήδη ασκήσει αυτή τη νόσο προκειμένου να αποφευχθούν στη συνέχεια υποτροπές.

Πώς να αποτρέψετε αγγειακή θρόμβωση

Σήμερα, η θρόμβωση είναι μια κοινή ασθένεια που οδηγεί σε εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες για το ανθρώπινο σώμα. Ο σχηματισμός θρόμβων αίματος οδηγεί σε καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας, υπάρχει πρόληψη θρόμβωσης. Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν;

Μηχανισμός θρόμβων αίματος

Εκτός από την πρόληψη της θρόμβωσης, πρέπει να ξέρετε πώς και γιατί σχηματίζονται θρόμβοι αίματος. Εάν η ακεραιότητα των αιμοφόρων αγγείων παραβιάζεται στο σώμα μας, τα αιμοπετάλια αρχίζουν να κολλάνε ενεργά μαζί και σχηματίζεται ένας θρόμβος. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου τα σκάφη δεν χρειάζονται θρόμβους αίματος, αλλά εξακολουθούν να εμφανίζονται. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η εμφάνιση θρόμβων αίματος δείχνει διάφορους λόγους:

• Εγκυμοσύνη;
• Έχει συμβεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτές οι ασθένειες είναι πιθανότατα συνέπεια των θρόμβων, αλλά εάν έχει ήδη συμβεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα σχηματιστούν πλέον θρόμβοι αίματος.
• Η χρήση ορμονικών φαρμάκων. Τα αντισυλληπτικά και άλλα ορμονικά χάπια συμβάλλουν στον σχηματισμό θρόμβων αίματος.
• Διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ο διαβήτης, η παχυσαρκία, μετά την αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα κ.λπ.
• Αγγειακή παθολογία (κιρσοί, κλπ.).
• Μεροληψία. Η θρόμβωση αναφέρεται σε ασθένειες που κληρονομούνται.
• Ανεπαρκής διατροφή και ανισορροπία του νερού (ανεπαρκής λήψη υγρών).
• Υποθερμία Όταν το σώμα κρυώσει, τα δοχεία στενεύουν και τραυματίζονται.

Επιπλέον, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος με τυχόν τραυματισμούς.

Η ανάπτυξη της θρόμβωσης είναι επικίνδυνη επειδή οι θρόμβοι αίματος μπορεί να αποκολληθούν. Γιατί βγαίνει ένας θρόμβος αίματος; Η πρώτη αιτία θρόμβου δεν μπορεί να καλύψει ολόκληρη την κοιλότητα του αγγείου. Η δεύτερη είναι η υψηλή ταχύτητα ροής του αίματος, γι 'αυτό και σπάει. Σπάζοντας μακριά από τον τοίχο της αρτηρίας, ο θρόμβος του αίματος κινείται.

Κατά μήκος του δρόμου μπορεί να χωριστεί σε τμήματα, με αποτέλεσμα να εμποδίζονται ταυτόχρονα πολλά σκάφη.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ξεσπάσει θρόμβος αίματος; Δυστυχώς, στο σπίτι για να σώσει τον ασθενή σε μια τέτοια κατάσταση είναι σχεδόν αδύνατο, και αυτό οδηγεί σε θάνατο. Ελαφρά αυξάνει την πιθανότητα, αν έχετε χρόνο για να το παραδώσετε στο νοσοκομείο. Ωστόσο, υπάρχει το πρόβλημα της εύρεσης ενός τόπου όπου θα μπορούσε να σχηματιστεί θρόμβος αίματος και πού πήγε. Είναι καλύτερο να ληφθούν όλα τα μέτρα για να αποφευχθεί ο διαχωρισμός θρόμβου αίματος. Γι 'αυτό απαιτείται η πρόληψη του σχηματισμού θρόμβωσης.

Παράγοντες κινδύνου

Υπάρχουν παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση ορισμένων ασθενειών. Μερικοί άνθρωποι έχουν προδιάθεση για θρόμβωση. Έτσι, η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία, έχουν καρδιαγγειακές παθήσεις, νεφρικές παθολογίες, ογκολογικές παθήσεις, καπνιστές και άτομα που κάνουν κακή χρήση αλκοόλ.

Οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης διατρέχουν κίνδυνο για τους άνδρες, μετά από 40 ετών. Εκείνοι που οδηγούν σε καθιστική ζωή είναι συνεχώς νευρικοί, θέτοντας τον εαυτό τους σε κίνδυνο θρόμβων αίματος.

Η έγκαιρη διάγνωση ως πρόληψη

Για την έγκαιρη πρόληψη των παθολογικών καταστάσεων που συνδέονται με την υπερβολική δημιουργία θρόμβων αίματος, είναι απαραίτητο να υποβάλλονται σε περιοδικές εξετάσεις που θα βοηθήσουν στην ταυτοποίησή τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για μια ομάδα ανθρώπων που κινδυνεύουν.

Οι πρώτες και απλούστερες εξετάσεις είναι ένας πλήρης αριθμός αίματος, ένα πήγμα με την ανίχνευση του δείκτη προθρομβίνης και του D-διμερούς. Πιο περίπλοκες, αλλά ενημερωτικές μέθοδοι είναι η αγγειογραφία, ο υπέρηχος, ο Doppler.

Πώς η διατροφή επηρεάζει το αίμα

Διαφορετικά προϊόντα έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στο σώμα μας. Ένα τρόφιμο συμβάλλει στην αραίωση του αίματος, το άλλο αντιστρόφως το πυκνώνει. Για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης, τα άτομα που είναι επιρρεπή στη θρόμβωση, καθώς και όλα τα υπόλοιπα, πρέπει να τηρούν ορισμένους περιορισμούς για την πρόληψη των τροφίμων.

Μεταξύ των προϊόντων διατροφής, η διατροφή εκείνων που είναι προδιάθετα στο σχηματισμό θρόμβων αίματος πρέπει να επιλέγεται από:

• Λαχανικά, ακατέργαστα φρούτα.
• Άπαχο κρέας.
• Κρόκος και δημητριακά.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• Διάφορα έλαια φυτικής προέλευσης.

Λαχανικά όπως τα κρεμμύδια και το σκόρδο, αποτρέποντας το σχηματισμό θρόμβων αίματος, καταστρέφουν επίσης τη χοληστερόλη. Τα προϊόντα ψαριών, το ιχθυέλαιο περιέχουν μεγάλες ποσότητες ωμέγα-3. Καρυκεύματα που περιέχουν τζίντζερ, γαρίφαλα και φυτικά έλαια έχουν επίσης ισχυρό αποτέλεσμα κατά των θρόμβων αίματος. Μεταξύ των ποτών κατά του σχηματισμού θρόμβων αίματος, η υψηλότερη περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή (ουσίες με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος) διαφέρουν από το χυμό σταφυλιών, το ξηρό κόκκινο κρασί. Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα με περιεχόμενο βιταμίνης Ε - αβοκάντο, φύτρο σιταριού, ηλιόσπορους, λινάρι, ελαιόλαδο και λιναρόσπορο.

Μην καταχραστείτε τη σοκολάτα γάλακτος, τα κέικ, τα άλλα είδη ζαχαροπλαστικής, τα σκληρά τυριά, τα αεριούχα ποτά, έτσι ώστε να μην σχηματίζονται θρόμβοι αίματος.

Η κίνηση επεκτείνει τη ζωή

Δεν είναι τυχαίο ότι θεωρείται ότι όσο περισσότερος χρόνος περνάει ένας άνθρωπος, τόσο καλύτερη είναι η κατάσταση της υγείας του. Η σωματική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στην υγεία μας, καθώς και την πρόληψη θρόμβων αίματος στο αίμα. Πολλοί άνθρωποι ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας ή του ελεύθερου χρόνου τους σε μια θέση. Το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί πιο αργά μέσω του σώματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος. Φυσικά, οι γιατροί δεν μπορούν να συστήσουν ότι όλοι οι εργαζόμενοι στα γραφεία, οι οδηγοί και οι πωλητές αλλάζουν το επάγγελμά τους, αλλά αυτοί μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα θρόμβωσης ακολουθώντας ορισμένους κανόνες:

1. Μετά από κάθε ώρα σε μια θέση, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για 5 λεπτά, να τεντώσετε το σώμα σας, να περπατήσετε ή να κάνετε ασκήσεις.
2. Εκτός των ωρών εργασίας είναι χρήσιμο να οδηγείτε ένα ποδήλατο, να περπατάτε περισσότερο, να τρέχετε περισσότερο. Εκτός από το ευεργετικό αποτέλεσμα της κίνησης, μια βόλτα στον καθαρό αέρα εμπλουτίζει το αίμα με το οξυγόνο, εμποδίζει τη συμπύκνωση των αγγείων και στην υγρή κατάσταση του αίματος είναι ευκολότερη η διείσδυση στους ιστούς και τα όργανα.
3. Κάνετε απλό άθλημα. Εδώ είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί, ορισμένοι τύποι φορτίων δεν είναι πρόληψη της θρόμβωσης. Συνεπώς, οποιαδήποτε ενέργεια πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας.

Ποια φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θρόμβωση;

Η χρήση φαρμάκων που προδιαγράφονται για την πρόληψη της θρόμβωσης και μετά από χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν διάφορες ομάδες φαρμάκων κατά του σχηματισμού θρόμβων αίματος:

• Άμεση αντιπηκτικά. Αυτά τα φάρμακα προέρχονται από την ηπαρίνη. Είναι απαραίτητο να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί στις δόσεις, να μην τις εφαρμόζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά μπορεί να προκληθεί εσωτερική αιμορραγία.
• Έμμεσοι αντιπηκτικοί παράγοντες. Οι λειτουργίες αυτών των φαρμάκων είναι η πρόληψη της παραγωγής ουσιών στο ήπαρ, οι οποίες ευθύνονται για την πήξη του αίματος. Η ιδιαιτερότητά τους έγκειται στο γεγονός ότι δεν ενεργούν αμέσως, οπότε πρώτα έχουν συνταγογραφηθεί με τη μορφή ενέσεων και στη συνέχεια μεταφέρονται σε δισκία. Αυτά τα φάρμακα πρέπει επίσης να λαμβάνονται υπό τον έλεγχο των εξετάσεων λόγω της πιθανότητας αιμορραγίας.
• Αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες. Σταματούν τη συσσωμάτωση των αιμοπεταλίων, μειώνοντας έτσι τον αριθμό των θρόμβων αίματος. Τα φθηνότερα δισκία ασπιρίνης, το ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Χρησιμοποιούνται για έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αυστηρά αντενδείκνυται η λήψη δύο ομάδων φαρμάκων - έμμεσα αντιπηκτικά και ασπιρίνη. Σε αυτήν την περίπτωση, ο κίνδυνος αιμορραγίας αυξάνεται πολλές φορές. Επιπλέον, όπως κάθε φάρμακο, το εργαλείο αυτό έχει αρκετές αντενδείξεις:

• Διαταραχές, γαστρίτιδα και έλκη στομάχου και δωδεκαδακτύλου.
• Βρογχικό άσθμα.
• Παθολογία του ήπατος, των νεφρών.
• Εγκυμοσύνη στο πρώτο τρίμηνο.

Η ασπιρίνη χρησιμοποιείται ευρέως μετά από χειρουργική επέμβαση για βαθιά φλεβική θρόμβωση.

Η βαρφαρίνη, το Sinkumar, η φαινυλινίνη θεωρούνται τα πιο δημοφιλή αντιπηκτικά. Οποιοδήποτε από αυτά χρησιμοποιείται για την πρόληψη και θεραπεία της θρομβοφλεβίτιδας. Συνήθως, τα αντιπηκτικά λαμβάνονται σε μαθήματα για ενάμιση μήνα, αλλά ο έλεγχος της κατάστασης του ασθενούς είναι απαραίτητος.

Εκτός από τις ίδιες αντενδείξεις όπως και με την Ασπιρίνη, δεν πρέπει να λαμβάνονται από άτομα που υποφέρουν από αλκοολισμό και καρκίνο.

Η πρόληψη της αγγειακής θρόμβωσης περιλαμβάνει επίσης τη χρήση εξωτερικών παραγόντων. Ορισμένες κρέμες και πηκτές καταστρέφουν τους σχηματισμένους θρόμβους, άλλοι καταλήγουν σε σκάφη με τόνο. Μεταξύ των αραιωτικών του αίματος, το πιο αποτελεσματικό και δημοφιλές είναι η αλοιφή ηπαρίνης, η κρέμα Venolife. Gels Troxevasin, Lioton επίσης συνταγογραφούνται για τις κιρσοί.

Όλα τα φάρμακα, όπως η πρόληψη της θρόμβωσης, πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η αυτοθεραπεία οδηγεί σε εξαιρετικά αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Μερικοί αναρωτιούνται: πώς να αποφύγετε τη θρόμβωση χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Υπάρχουν προληπτικά μέτρα που δεν απαιτούν τη χρήση ναρκωτικών. Οι γιατροί συστήνουν να μην φορούται έντονο ρουχισμό. Μετά τη χειρουργική επέμβαση στα αγγεία πρέπει να φορούν κάλτσες συμπίεσης, κάλτσες, επίδεσμοι.

Πρέπει να ξέρετε πώς να αποτρέψετε θρόμβους αίματος. Μικροί θρόμβοι αίματος μπορεί να οδηγήσουν σε αρνητικές συνέπειες για το σώμα. Εάν ένας θρόμβος αίματος έρχεται μακριά, είναι θανατηφόρος. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί δεν μπορούν να κάνουν τίποτα, επειδή είναι αδύνατο να βρεθεί η παρουσία του στο σώμα. Η θρόμβωση και η πρόληψή της είναι ένα σοβαρό θέμα που απαιτεί υποχρεωτική διαβούλευση με γιατρό, εξέταση. Ωστόσο, γενικές συστάσεις σχετικά με τη διατροφή, τη σωματική άσκηση μπορούν να ακολουθηθούν χωρίς ειδικούς διορισμούς.