Η υγεία του αγγειακού συστήματος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες για τη διατήρηση της νεολαίας του σώματος και την απουσία ανθρώπινων ασθενειών. Εάν τα τοιχώματα των αρτηριακών, λεμφικών και φλεβικών αγγείων αποδυναμωθούν - έχουν χάσει την ομαλότητα, την ευκαμψία τους και η ακεραιότητά τους είναι μερικώς εξασθενημένη, τότε τα κύτταρα του σώματος υποσιτίζονται, οδηγώντας σε δυσλειτουργικές μεταβολικές διαταραχές του εγκεφάλου, της καρδιάς, του ήπατος και όλων των άλλων οργάνων του σώματος.
Οι σκλήρυνες πλάκες σχηματίζονται, σχηματίζονται θρόμβοι, προκαλώντας αγγειοσύσπαση, ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
Στο αρχικό στάδιο της νόσου, προϊόντα που περιέχουν φυσικές βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία που ενισχύουν τους συνδετικούς ιστούς συμβάλλουν στη βελτίωση της ελαστικότητας των αγγείων. Με εκτεταμένες αλλοιώσεις του αγγειακού συστήματος, είναι απαραίτητη η θεραπεία με ειδικά φάρμακα για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Τα φάρμακα μπορούν να καταναλωθούν μόνο με ιατρική συνταγή. Μια σημαντική προϋπόθεση για τη βελτίωση της ελαστικότητας είναι η άσκηση από τα συγκροτήματα φυσικής θεραπείας στον ύπνο.
Θεραπεία διατροφής, βασικές βιταμίνες και φάρμακα
Όταν συνταγογραφεί μια δίαιτα, ο γιατρός καθορίζει τη διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη τον ισορροπημένο κανόνα του λίπους, των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών.
Είναι πολύ σημαντικό ότι στη διαδικασία μαγειρέματος τα πιάτα διατηρούν τα φυσικά μεταλλικά συστατικά και τις βιταμίνες.
Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων μια τέτοια διατροφή θεραπεία:
Προϊόντα που περιέχουν πολλές πηκτίνες, οι οποίες έχουν την ικανότητα να διαλύουν, να αποσυντίθενται, να αποβάλλουν το σωματικό λίπος, τη χοληστερόλη, τις τοξίνες. Πρόκειται για κολοκύθα, λάχανο, αγγούρια, καρότα, τεύτλα. Μήλα, δαμάσκηνο, αχλάδι, κεράσι δαμάσκηνο, πεπόνι, ροδάκινα. Τα φύκια, το μαρούλι, το σπανάκι, η λάρνακα.
Πλούσια σε ίνες τρόφιμα
Αυγά, τυρί, ψάρια, φαγόπυρο, όσπρια - πηγές μεθειονίνης.
Τρυπτοφάνη το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει από το τυρί, το κρέας (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά), τα ψάρια, τα αυγά. Από φασόλια, σόγια, μπιζέλια. Πολλά αμινοξέα σε σταφύλια, σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα, μπανάνες. Το γάλα, το τυρί cottage, το τυρί, τα ψάρια, οι κρόκοι αυγού είναι πλούσιοι σε λυσίνη. Πολλά από αυτά σε καλαμπόκι, καρύδια, βλαστήσει σπόρους λίνου, σιτάρι, βρώμη.
- Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες: εσπεριδοειδή, φυτικά πράσινα βότανα, δάσος, πεδίο, μούρα στον κήπο.
- Προϊόντα που εμποδίζουν περισσότερο τη δημιουργία πλακών. Αυτές είναι όλες οι ποικιλίες λάχανου, σκόρδου, κρεμμυδιών, σμέουρων, βακκίνια, βακκίνια, φράουλες. Ελιά, ηλιέλαιο, φυσικά έλαια. Μελιτζάνα, αγγούρια.
- Τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά οξέα. Θαλάσσια είδη ψαριών - σολομός, σκουμπρί σολομός, ρέγγα. Ξηροί καρποί, σπόροι λίνου, κολοκύθες.
Όλα τα φυσικά προϊόντα περιέχουν επαρκή ποσότητα χρήσιμων ορυκτών και φυσικών βιταμινών, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων.
Είναι εύκολο να αυξήσετε την ελαστικότητα των τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων αν τρώτε μέτρια φρέσκα προϊόντα, αναπνέετε καθαρό αέρα, περπατάτε πολύ, κολυμπήσετε. Μπορείτε να πιείτε τσάι σε φαρμακευτικά βότανα.
Πρόσφατα διάβασα ένα άρθρο που λέει για τη φυσική κρέμα "Bee Spas Chestnut" για τη θεραπεία των κιρσών και τον καθαρισμό αιμοφόρων αγγείων από θρόμβους αίματος. Με αυτή την κρέμα μπορείτε να θεραπεύσετε για πάντα την VARICOSIS, να εξαλείψετε τον πόνο, να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να βελτιώσετε τον τόνο των φλεβών, να αποκαταστήσετε γρήγορα τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, να καθαρίσετε και να αποκαταστήσετε τις κιρσοί στο σπίτι.
Δεν είχα συνηθίσει να πιστεύω σε καμία πληροφορία, αλλά αποφάσισα να ελέγξω και να παραγγείλω ένα πακέτο. Παρατήρησα τις αλλαγές ήδη μετά από μια εβδομάδα: ο πόνος έφυγε, τα πόδια μου σταμάτησαν να «φωνάζουν» και να πρηστούν, και μετά από 2 εβδομάδες οι φλεβικές προσκρούσεις άρχισαν να μειώνονται. Δοκιμάστε το και εσείς, και αν κάποιος ενδιαφέρεται, τότε κάντε σύνδεση με το παρακάτω άρθρο.
Η επίδραση των βιταμινών στον τόνο και την ακεραιότητα των αιμοφόρων αγγείων
Προκειμένου να αποφευχθούν αγγειακές παθήσεις, καθώς και να ενισχυθούν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιούν φαρμακευτικές βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία. Μόνο ο γιατρός αποφασίζει ποια φαρμακευτικά φάρμακα μπορούν να πιουν για κάθε συγκεκριμένη ασθένεια.
- Και - λιποδιαλυτές βιταμίνες. Χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της αναγέννησης, της ανάπτυξης και της ανάπτυξης αγγειακών επιθηλιακών κυττάρων. Η ρετινόλη περιέχει ιχθυέλαιο, καθώς και κάψουλες γεμισμένες με λάδια και πολυβιταμίνες σε σκόνες.
- C - υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Αύξηση της άμυνας του οργανισμού, χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, τη βελτίωση της ελαστικότητας και της ευελιξίας. Απελευθερώστε δισκία, δισκία, αμπούλες που περιέχουν ασκορβικό οξύ, καθώς και πολυβιταμίνες, με την προσθήκη ορυκτών στοιχείων.
- R - υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Λαμβάνεται με την ευθραυστότητα του συνδετικού ιστού. Η ρουτίνη ομαλοποιεί τη διαπερατότητα του επιθηλίου, βοηθά στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των τριχοειδών αγγείων.
- Παρασκευάσματα "Ασκορτουμίνη" (βιταμίνες C + P) συνήθως συνταγογραφούνται για την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών των κυττάρων και την αποκατάσταση της ορμονικής σύνθεσης. Το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη.
- E - λιποδιαλυτή βιταμίνη υπό μορφή καψουλών, διαλύματα ελαίου. Προστατεύει από το σχηματισμό θρόμβων αίματος, αυξάνει την αναγέννηση ιστών, συμβάλλει στην αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων.
- Ομάδα Β. Η θειαμίνη, η πυριδοξίνη, το φολικό οξύ, η κυανοκοβαλαμίνη και άλλες βιταμίνες αυτής της ομάδας συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού του λίπους, παρέχουν διάλυση και αποβολή της χοληστερόλης. Επαναφέρετε τη δομή και την ελαστικότητα των κατεστραμμένων κυττάρων. Αμπούλες, χάπια, χάπια.
- Βιταμίνη F - σε αμπούλες και δισκία. Τα αραχιδονικά, λινολεϊκά, λινολενικά οξέα εμποδίζουν το σχηματισμό και την ανάπτυξη πλακών, θρόμβων αίματος. Χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση των ιστών του επιθηλίου και την αποκατάσταση της ελαστικότητάς τους.
- Τα συνένζυμα (Q10) παρέχουν προστασία κατά της ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης, καθώς ενεργοποιούν την κυτταρική αναπνοή και τις μεταβολικές διεργασίες, εμποδίζοντας έτσι τη συγκόλληση της χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Τα δισκία χρησιμοποιούνται για την αναγέννηση των τριχοειδών που έχουν υποστεί βλάβη, για την αύξηση της ελαστικότητας των ιστών.
Για καλύτερη απορρόφηση των βιταμινών, χρειάζονται μέταλλα: ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορος, πυρίτιο, ιώδιο, χαλκός και πολλά άλλα στοιχεία, έτσι ώστε η θεραπεία των αγγειακών νόσων συχνά πραγματοποιείται από σύνθετες βιταμίνες και ανόργανα φάρμακα: Neuromultivitis, Riboxin, Cardioforte. Μπορείτε να τα πάρετε μόνο με το ρυθμό που καθορίζεται από γιατρό.
Φάρμακα για τη θεραπεία αιμοφόρων αγγείων
Η επιλογή φαρμάκων για την αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων θα πρέπει να είναι γιατρός. Η αυτοθεραπεία μπορεί να βλάψει σημαντικά το σώμα. Η δράση των φαρμάκων αποσκοπεί συνήθως να απαλλαγούμε από τις υπάρχουσες λειτουργικές αγγειακές διαταραχές.
Προετοιμασίες για την παρεμπόδιση των ιόντων ασβεστίου: η κινναριζίνη και η νιμιδιπίνη προκαλούν λέπτυνση του αίματος, έχουν αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, αυξάνουν την πλαστικότητα και την ελαστικότητα των τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων.
Αποτρέπουν το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης και θρόμβων αίματος.
Η επεξεργασία των σκαφών κάθε ατόμου είναι καθαρά ατομική. Ο διορισμός μιας διατροφής, συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών, ναρκωτικά - είναι το προνόμιο των γιατρών. Βεβαιωθείτε ότι έχετε περάσει την εξέταση και ακολουθήστε τις συστάσεις των γιατρών.
Για τη θεραπεία της VARICOSIS και τον καθαρισμό των αγγείων από το TROMBES, η Έλενα Μαλίσεβα συστήνει μια νέα μέθοδο που βασίζεται στην κρέμα κρέμας των κρημνών. Αποτελείται από 8 χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά που έχουν εξαιρετικά υψηλή αποτελεσματικότητα στη θεραπεία του VARICOSIS. Χρησιμοποιεί μόνο φυσικά συστατικά, χημικά και ορμόνες!
Τα ναρκωτικά, οι βιταμίνες που λαμβάνονται σε υψηλές δόσεις, μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στο σώμα.
Το ίδιο ισχύει για τη διατροφή, καθώς ορισμένα προϊόντα που είναι χρήσιμα για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για παροξυσμούς γαστρεντερικών ασθενειών, νευρικών νόσων, καθώς και καρδιακής, νεφρικής, ηπατικής ανεπάρκειας.
Πολλοί από τους αναγνώστες μας για τη θεραπεία του VARIKOZA εφαρμόζουν ενεργά τη γνωστή τεχνική που βασίζεται σε φυσικά συστατικά, τα οποία ανακάλυψε η Έλενα Μαλίσεβα. Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε.
Λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων
Η κυκλοφορία του αίματος στο ανθρώπινο σώμα προχωρά καλύτερα αν έχετε μια υγιή καρδιά και αιμοφόρα αγγεία. Πολλά εξαρτώνται από αυτόν τον παράγοντα. Συμπεριλαμβανομένης της προσφοράς θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στους ιστούς. Εάν υπάρχει έλλειψη κυκλοφορίας του αίματος, τότε η υγεία μπορεί να επιδεινωθεί δραματικά.
Με την ηλικία, τα σκάφη φθείρονται και χάνουν την ελαστικότητα. Τα τείχη τους είναι τελείως φραγμένα με χοληστερόλη.
Ένα άτομο γίνεται ακόμη χειρότερο όταν υπάρχει συνεχής άγχος, υπερβολική εργασία, εθισμός σε αλκοόλ και τσιγάρα, πρόχειρο φαγητό. Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να αρχίσετε να φροντίζετε την υγεία σας ενώ είστε ακόμα νέοι. Και αν σε αυτή την ηλικία όλα ήταν κατά βούληση, τότε άνθρωποι άνω των 50 ετών πρέπει να το κάνουν.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να βελτιώσουμε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων για προληπτικά μέτρα. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι γιατροί είναι βέβαιοι ότι η πολύπλοκη θεραπεία είναι πολύ σημαντική. Δηλαδή, μετά από 50 χρόνια, είναι απαραίτητο να αναθεωρηθεί η απόρριψη αλκοόλ και τσιγάρων, ορισμένες από τις συνήθειες τους. Με την ηλικία, τα σκάφη χάνουν τον τόνο τους, προκειμένου να το αποκαταστήσουν, θα πρέπει να παίρνετε φάρμακα. Συνδυάζονται τέλεια με λαϊκές θεραπείες.
Όλοι γνωρίζουν ότι μεγάλα αγγεία και φλέβες με αρτηρίες περιέχουν αρκετά κύτταρα και τριχοειδή - ένα στρώμα. Εάν η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων μετά από 50 χρόνια έχει χάσει τον τόνο της, τότε η ειδική θεραπεία μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της, η οποία μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από έναν ειδικό.
Η θεραπεία της νόσου με διάφορους τρόπους
Η θεραπεία της νόσου μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Εάν θέλετε να σώσετε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, χρησιμοποιήστε διάφορες λαϊκές θεραπείες και διάφορες δίαιτες.
1. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ρυθμίσετε τη διατροφή σας. Μπορείτε να κάνετε τα σκάφη σας υγιή με σωστή διατροφή. Για να τα ενισχύσετε, πρέπει να εγκαταλείψετε τα επιβλαβή προϊόντα.
• Είναι απαραίτητο τα λαδιές που δεν έχουν υποστεί κατεργασία με λαχανικά να υπάρχουν στη διατροφή. Αυτά περιλαμβάνουν την σύνθεση της ελιάς.
• μετά από 50 χρόνια προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα ψάρια και θαλασσινά. Είναι ακόμη πιο υγιεινές από το κρέας.
• Απορρίψτε από την κατανάλωση λουκάνικου και διάφορα καπνιστά κρέατα. Από την οξεία επίσης να εγκαταλειφθεί.
• Μετά από 50 χρόνια, συνιστάται να μην τρώτε αλεύρι.
• Τι εξαρτάται η κατάσταση των εγκεφαλικών αγγείων; Κυρίως από την κατανάλωση γλυκών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αντί για τους στη διατροφή σας πρέπει να συμπεριλάβετε τα αποξηραμένα φρούτα και το υγρό μέλι. Τα προϊόντα αυτά δεν είναι επιβλαβή για την υγεία.
• να αποκαταστήσει εύκολα την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων χρησιμοποιώντας καθημερινά σιτηρά. Από αυτά, το χυλό, το ρύζι και το φαγόπυρο είναι τα πιο χρήσιμα.
• επιστρέφει τον τόνο στα εγκεφαλικά κύτταρα με καθημερινή κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών.
• Φάτε μόνο με καθαρά χέρια. Αν και σπάνια, αλλά πρέπει ακόμα να καταναλώνουν γκρέιπφρουτ. Αυτός ο καρπός σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τη χοληστερόλη από το σώμα.
• τα προϊόντα που έχουν ευεργετική επίδραση στην αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων μετά από 50 χρόνια, σας επιτρέπουν επίσης να επιστρέψετε τον τόνο του εγκεφάλου. Αυτά τα συστατικά περιλαμβάνουν τα αγγούρια και το μπλε, το σκόρδο και τα κρεμμύδια.
• αυξάνει τον τόνο των εγκεφαλικών κυττάρων και μειώνει τη χοληστερόλη - όσπρια. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν μπιζέλια, φακές και φασόλια.
• Περιορίστε την κατανάλωση καφέ και ισχυρού τσαγιού. Πολύ χρήσιμο αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου.
2. Επίσης, για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, επανεξετάστε τον τρόπο ζωής σας.
• Αν θέλετε να επαναφέρετε τον τόνο στα κύτταρα του εγκεφάλου, προσπαθήστε να μην είστε νευρικοί. Αλλά με την ταραχώδη ζωή μας, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε το άγχος. Προσπαθήστε να περάσετε περισσότερο χρόνο στον ύπνο, περπατώντας στον καθαρό αέρα. Παρακολουθήστε ποικίλες παραστάσεις θεάτρων και συναυλιών.
• Μετά από 50 χρόνια, είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε το σώμα σας άνετο. Για να το κάνετε αυτό, ασκείστε τακτικά. Η άσκηση θα βοηθήσει να κρατήσει τον αγγειακό τόνο του εγκεφάλου ασφαλές και υγιές. Μετά από όλα, αγαπούν το κίνημα και τη δυναμική. Η κινητική δραστηριότητα έχει έναν ασήμαντο ρόλο στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος. Οι ειδικοί συστήνουν κολύμπι ή οποιαδήποτε εξωτερικά παιχνίδια. Αν δεν υπάρχει χρόνος και ευκαιρία να παρακολουθήσετε γυμναστήριο, κάντε τις ασκήσεις με κανονική παραγγελία στο σπίτι. Μια τέτοια θεραπεία θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος.
• πολύ χρήσιμο μασάζ για την αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων των εγκεφαλικών κυττάρων. Αυτή η διαδικασία επιτρέπει στο αίμα να ρέει μέσα από το σώμα.
• ένα ντους αντίθεσης είναι πολύ χρήσιμο. Σας επιτρέπει να ενισχύσετε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων που έχουν καταστραφεί. Οι βραδινές περιποιήσεις θα χαλαρώσουν. Συνιστάται να πάτε στο μπάνιο μία φορά την εβδομάδα. Μετά από αυτό πρέπει να χύσετε κρύο νερό.
3. Η θεραπεία της νόσου είναι δυνατή με τη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής. Στα φαρμακεία, μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα για εσωτερική ή εξωτερική χρήση. Ήταν το καλύτερο πριν, και μέχρι σήμερα δεν περάσει η ορμή. Για να επιστρέψετε τον τόνο στα κύτταρα του εγκεφάλου, είναι απαραίτητο να λάβετε ορισμένα φάρμακα. Είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Θα βοηθήσει στη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Το φάρμακο μπορεί να μειώσει το ποσοστό ευθραυστότητας και χοληστερόλης. Για τη θεραπεία των εγκεφαλικών αγγείων κατάλληλα όχι μόνο χάπια, αλλά και πηκτώματα, και όλα τα είδη των σταγόνων. Η δράση τους στοχεύει σε διάφορες ασθένειες.
Τα μέσα για την ενίσχυση των εγκεφαλικών αγγείων χωρίζονται σε διάφορες ομάδες. Ο τόνος των κυττάρων μπορεί:
• δισκία που μπορούν να ενισχύσουν τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν την Ασκορτίνη και τη Δεϋδροκουκετίνη.
• φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη. αυτά περιλαμβάνουν τη λεβοστατίνη, το Zokor και την ατρομιδίνη.
• αποκλειστές. περιλαμβάνουν την κιναριζίνη.
• Αγγειοπροστατευτές - Escin και Piricarbat.
• Νοοτροπικά, όπως τα πειρατικά.
Είναι δυνατή μόνο ο καθαρισμός των δοχείων και η αύξηση της ελαστικότητάς τους χρησιμοποιώντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Οι ειδικοί συστήνουν να λαμβάνουν τακτικά βιταμίνες. Για την ομαλοποίηση των αιμοφόρων αγγείων, είναι σημαντικό να δώσει το σώμα ρουτίνη, ασκορβικό οξύ και βιταμίνες της ομάδας Β και Ε Askarbinka μπορεί να αυξήσει την αγγειακή διαπερατότητα, ρουτίνη ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την πίεση. Τα προϊόντα δεν βοηθούν πάντοτε να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα, επομένως είναι επιθυμητό να αγοράσετε έτοιμα συμπλέγματα βιταμινών.
4. Πρόσφατα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να εφαρμόσουν λαϊκές μεθόδους αντιμετώπισης διαφόρων ασθενειών. Οι άνθρωποι εμπιστεύονται αυτές τις μεθόδους. Αλλά μπορούν να γίνουν ως προσθήκη στην κύρια θεραπεία. Επιστρέψτε την ελαστικότητα των σκαφών βοήθεια λαϊκές θεραπείες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν εύκολα στο σπίτι. Για θεραπεία, θα χρειαστείτε κάποια θεραπευτικά βότανα και συνηθισμένο φαγητό.
• Υπάρχει μια εξαιρετική συνταγή για τη δημιουργία ενός μείγματος γνωστών προϊόντων. Μπορείτε να κάνετε ένα αποτελεσματικό μίγμα για τα εγκεφαλικά αγγεία. Για να γίνει αυτό, ξεφλουδίστε το σκόρδο και ψιλοκόψτε το. Σπασμένο λαχανικό πυρκαγιάς ρίξτε αλκοόλ. Η μάζα πρέπει να τοποθετείται σε δροσερό και σκοτεινό μέρος. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να σταθεί για περίπου 1,5 εβδομάδες. Μετά από αυτό θα πρέπει να στραγγίξει και να πάρει μέσα. Την πρώτη ημέρα, η σύνθεση θα πρέπει να πάρει μία σταγόνα ανά 1/3 φλιτζάνι γάλακτος με άδειο στομάχι. Μετά από μισή ώρα μπορείτε να φάτε. Στη συνέχεια, το μεσημέρι η ρεσεψιόν αυξάνεται σε δύο σταγόνες, και πριν το δείπνο - τρεις. Την επόμενη μέρα, το σύστημα δεν αλλάζει. Θα χρειαστεί να πάρετε 4 σταγόνες το πρωί, πέντε - μισή ώρα πριν το μεσημεριανό γεύμα και έξι πριν το δείπνο. Η θεραπεία αυτή πρέπει να διεξάγεται εντός 5 ημερών. Ξεκινώντας από την 6η ημέρα, αρχίστε να ρίχνετε τον αριθμό των σταγόνων
• Μπορείτε να ετοιμάσετε διάφορες λαϊκές θεραπείες στο σπίτι. Υπάρχουν χρήσιμα προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των αγγείων. Σε ένα τέτοιο χρήσιμο συστατικό είναι το buckthorn της θάλασσας, ή μάλλον το λάδι αυτών των μούρων. Θα χρειαστεί να ληφθεί προφορικά 3 φορές την ημέρα. Για ένα ολόκληρο μήνα θα χρειαστεί να πίνετε ένα μικρό κουτάλι κάθε μέρα. Είναι απαραίτητο να πίνετε λάδι 30 λεπτά πριν το γεύμα. Στη συνέχεια πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ενός μηνός. Μετά από αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε μια δεύτερη πορεία θεραπείας.
• Τα προϊόντα με βάση το hawthorn συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Και το ίδιο το φάρμακο είναι σε θέση να καθαρίσει και να ενισχύσει τα δοχεία στην καθαρή του μορφή. Για να προετοιμάσετε, πάρτε ένα ποτήρι φρούτα και ρίξτε βραστό νερό. Η σύνθεση θα πρέπει να βράσει σε χαμηλή φωτιά. Για την ενίσχυση της επίδρασης προσθέστε και υγρό μέλι, 2 κουταλιές θα είναι αρκετές. Ένα κουτάλι επιδόρπιο πρέπει να λαμβάνεται πριν από τα γεύματα καθημερινά. Και πριν από τον ύπνο, πίνετε δύο κουτάλια μαγειρεμένης σύνθεσης.
• Το βάμμα Hypericum είναι πολύ χρήσιμο. Η προετοιμασία του εργαλείου είναι πολύ εύκολη και τα προϊόντα χρησιμοποιούνται τα πιο συνηθισμένα. Είναι απαραίτητο να πάρετε μια κουταλιά ξηρού χόρτου και να ρίξετε βραστό νερό πάνω από αυτό. Όταν η σύνθεση εγχέεται, μπορεί να καταναλωθεί. Περίπου πάρετε ένα ποτήρι ζωμό. Θα χρειαστεί να χωριστεί σε τρία ίσα μέρη και να καταναλωθεί το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.
• Όλοι στο σπίτι έχουν πάντα ορισμένα προϊόντα. Για παράδειγμα, πώς να πίνετε τσάι χωρίς λεμόνι; Όχι Και από αυτό με την προσθήκη του δεύτερου συστατικού, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα καλό εργαλείο που θα καθαρίσει τα σκάφη και θα αυξήσει τη δραστηριότητά τους. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα λεμόνι και ένα κεφάλι σκόρδο. Το σκόρδο πρέπει να κόψει. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να αναμειγνύονται και να γεμίζουν με ένα λίτρο νερού. Όταν η σύνθεση εγχέεται, μπορεί να ληφθεί 50 γραμμάρια πριν από τα γεύματα. Αποθηκεύστε την τελική σύνθεση στο ψυγείο. Αυτό το εργαλείο είναι μεγάλη μάχες με κρυολογήματα.
• Αν έχετε πεύκα σε κοντινή απόσταση, τότε είστε τυχεροί. Από αυτά, μπορείτε να κάνετε μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία. Για να γίνει αυτό, οι κώνοι από το δέντρο πρέπει να βάλουν ένα μπαλόνι και να τα χύσει με βότκα. Η σύνθεση θα πρέπει να παραμείνει για περίπου 1,5 εβδομάδα. Το τελειωμένο βάμμα μπορεί να εφαρμοστεί σε ένα μικρό κουτάλι πριν από τον ύπνο.
Πρόκειται για απλά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία εγκεφαλικών αγγείων. Για την καταπολέμηση των παθολογιών του πέους χρησιμοποιήστε επίσης βότανα. Αλλά μην ξεχνάτε την καθημερινή άσκηση. Προσπαθήστε να περπατήσετε πολύ και να μην χρησιμοποιήσετε τον ανελκυστήρα. Πρακτορείστε ένα ντους. Αν ακολουθήσετε καλά τα πλοία, θα ζήσετε πολύ καιρό.
Αγγειακή επισκευή: συστάσεις, διορθωτικά μέτρα, φάρμακα, τρόπος ζωής
Η αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων είναι μια σύνθετη διαδικασία, η οποία είναι ένας συνδυασμός θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων, συμπεριλαμβανομένης της σωστής διατροφής, της σωματικής δραστηριότητας, των υδάτινων και φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, των αποτελεσμάτων της φαρμακευτικής αγωγής, της χρήσης λαϊκών θεραπειών.
Τα ισχυρά και ελαστικά αγγεία προσαρμόζονται εύκολα στις ανάγκες του σώματος και παρέχουν τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο. Τα εύθραυστα και εξασθενημένα αιμοφόρα αγγεία είναι η αιτία πολλών ασθενειών. Τα αγγεία φθείρονται λόγω υπέρτασης και ξηραίνονται καθώς το σώμα αιώνεται. Οι αρτηρίες έχουν καταστραφεί, σχηματίζονται πλάκες χοληστερόλης στο ενδοθήλιο. Η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης οδηγούν επίσης σε αγγειακές παθήσεις. Τα επηρεαζόμενα αγγεία είναι φραγμένα με θρόμβους αίματος ή πλάκες, το αίμα δεν φθάνει στην επιθυμητή θέση, εμφανίζεται δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων και μειώνεται η ανθρώπινη δραστηριότητα. Αυτός γίνεται άρρωστος, κουρασμένος, η όρεξή του, ο ύπνος και η διάθεσή του επιδεινώνονται. Ελλείψει κατάλληλων θεραπευτικών μέτρων, η αποτυχία στην κυκλοφορία του αίματος τελικά θα γίνει μια σοβαρή παθολογία που θα προχωρήσει.
Για να ενισχυθεί, να προστατευτεί και να αποκατασταθούν τα αιμοφόρα αγγεία, να αποκατασταθεί η προηγούμενη μορφή και η ελαστικότητά τους, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις βασικές αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής: να τρώτε λογικά, να ζεσταίνετε, να κάνετε ενεργό τρόπο ζωής, να κάνετε μεγάλους περιπάτους, να επισκέπτεστε περιοδικά έναν χώρο μασάζ, λουτρά ποδιών.
Σε περίπτωση εμφάνισης κλινικών συμπτωμάτων που προκαλούνται από αγγειακή παθολογία, πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό, να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση και θεραπεία. Επί του παρόντος, υπάρχει επίσης ένας μεγάλος αριθμός αρκετά αποτελεσματικών συνταγών για την παραδοσιακή ιατρική που θα συμβάλουν στην ενίσχυση και την αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
Η επισκευή των σκαφών είναι μια μακροπρόθεσμη διαδικασία. Η εγκατάλειψη της συνήθους διατροφής και του τρόπου ζωής είναι δύσκολη, αλλά η υγεία είναι πολύ πιο σημαντική.
Φαγητό
Για να αποκαταστήσετε τα εξασθενημένα αιμοφόρα αγγεία, πρέπει να τρώτε σωστά. Οι ειδικοί συστήνουν να εγκαταλείψουν λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα, αλμυρά τρόφιμα και αλκοόλ, χρησιμοποιούν μόνο φυσικά και αυτο-μαγειρεμένα προϊόντα. Πρέπει να προτιμάται η διατροφή γάλακτος-λαχανικών, πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα πιάτα που μαγειρεύονται σε βαθύ λίπος, τηγανητά και καπνιστά. Καθαρίστε καλύτερα στιφάδο, βράστε, ψήστε, ατμού.
- Η καθημερινή διατροφή πρέπει να εμπλουτίζεται με ρουτίνη και ασκορβικό οξύ. Αυτές οι βιταμίνες βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε σταφύλια, κρεμμύδια, σκόρδο, πιπέρι. Επίσης χρήσιμα για τα δοχεία νικοτινικού οξέος είναι πολλά σε κοτόπουλο και κουνέλι, μανιτάρια, φαγόπυρο, καλαμάρια, θαλάσσια ψάρια.
- Απαγορεύεται: τηγανητό κρέας, καπνιστά κρέατα, μαρινάδες, αλατισμένα ψάρια, ζωικά λίπη, ισχυρός καφές και τσάι, σόδα, muffin, είδη ζαχαροπλαστικής. Τα καφεϊνούχα ποτά καταστρέφουν γρήγορα το κυκλοφορικό σύστημα.
- Οι ουσίες που είναι ευεργετικές για τα σκάφη που περιέχονται σε προϊόντα που μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια: το πράσινο τσάι, Ακατέργαστα φυτικά έλαια - σόγια, φιστίκια, σουσάμι, κολοκύθα, χυμό σταφυλιού, θαλάσσιο ψάρι με χαμηλά λιπαρά ποικιλίες, τα μούρα, το λάχανο, τα δημητριακά, προϊόντα σόγιας, το σκόρδο, καρύδια. Ανοσολογική αγγειακού τοιχώματος προστασίας παρέχει φυσικά αντιοξειδωτικά - λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, τα καρότα, μαϊντανό.
- Πέστροφα, σολομός, ιχθυέλαιο (ω-3) να αποκαταστήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, καταστρέφουν και διαλύουν το αθηρωματικής πλάκας, την πρόληψη της περαιτέρω προόδου της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Τα αιμοφόρα αγγεία καθαρίζονται και καθίστανται πιο ανθεκτικά.
- Οι νωποί χυμοί δεν είναι μόνο νόστιμα ποτά, αλλά και υγιεινά. Apple, καρότο, τεύτλα, κολοκύθα και χυμοί λάχανο ετοιμάζονται στο σπίτι, είναι μεθυσμένος αργά, σε μικρές γουλιές.
- Είναι δύσκολο να αποκατασταθούν τα αιμοφόρα αγγεία μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία, είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε την παροχή βιταμινών στο σώμα. Κάθε μέρα πρέπει να πιείτε ένα λίτρο φρέσκου χυμού.
- Το γάλα κατσίκας θα βοηθήσει επίσης στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των ιστών, στην ανακούφιση των σημείων φλεγμονής και στην απομάκρυνση των αεραγωγών.
Μία από τις αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής είναι τα διακεκριμένα γεύματα. Τα τρόφιμα πρέπει να λαμβάνονται σε μικρές μερίδες 4-5 φορές την ημέρα. Η χρήσιμη και μέτρια διατροφή θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των αγγείων και στην ομαλοποίηση της λειτουργίας ολόκληρου του κυκλοφορικού συστήματος.
Video: τα τρόφιμα για τα σκάφη, το πρόγραμμα "Live Healthy"
Άσκηση
Η σωστή σωματική άσκηση ομαλοποιεί το έργο του αγγειακού συστήματος και του οργανισμού στο σύνολό του. Εκπαιδεύουν όχι μόνο το ανθρώπινο σώμα, αλλά και τα σκάφη του. Αποκαθιστά τα σκάφη των ποδιών και βελτιώνει τον τόνο τους με τα πόδια, κολύμπι, τένις, σκι, ποδηλασία. Για να αποκαταστήσετε τα εγκεφαλικά αγγεία, είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό πρέπει να γίνει ομαλά, αργά, χωρίς ξαφνικές κινήσεις. Οι ειδικοί συστήνουν στους ασθενείς να κάνουν κάμψεις και στροφές του κεφαλιού, περιστροφή προς διαφορετικές κατευθύνσεις, τραβώντας το κεφάλι στους ώμους.
Αν δεν υπάρχει χρόνος για μια πλήρη προπόνηση, θα πρέπει τουλάχιστον να ασκείστε το πρωί. Οι αθλητικές δραστηριότητες αυξάνουν την αντίσταση στο στρες και την αντοχή. Οι ενισχυτικές ασκήσεις που θεραπεύουν τα αιμοφόρα αγγεία περιλαμβάνουν καταλήψεις και μακριές βόλτες που αυξάνουν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα.
Προκειμένου να καθαριστούν τα τριχοειδή αγγεία και να αποκατασταθεί η συστηματική κυκλοφορία, είναι απαραίτητο να δοθεί στο σώμα πιο έντονα φορτία, κατά τη διάρκεια των οποίων τα αγγεία εκτείνονται και γεμίζονται με αίμα. Σήμερα, η "τριχοειδής άσκηση", που αναπτύχθηκε από τον Ιαπωνικό καθηγητή Nishi, είναι πολύ δημοφιλής. Το άτομο βρίσκεται στην πλάτη του, σηκώνει τα χέρια και τα πόδια του και αρχίζει να δονείται μαζί τους. Η δόνηση διαρκεί περίπου τρία λεπτά. Αυτή τη στιγμή, τα τριχοειδή αγγεία ανοίγουν, η ροή του αίματος ενεργοποιείται, ενισχύονται τα τοιχώματα των αγγείων των κάτω άκρων.
Βίντεο: Γυμναστική Nishi Katsuzo
Φαρμακευτική θεραπεία
Είναι δυνατή η αποκατάσταση και η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων με τη βοήθεια ναρκωτικών. Τα άτομα με διαταραχές της εγκεφαλικής, στεφανιαίας ή περιφερικής κυκλοφορίας, ειδικοί συνταγογραφούν φάρμακα στις ακόλουθες ομάδες:
- Nootropes - "Fenotropil", "Aminalon", "Piracetam", "Nootropil".
- Παρασκευάσματα βιταμινών - "Ασκορτίνη", "Παναγάνη", "Ασπαρκάμ".
- Βεντοτονικά - "Detraleks", "Venarus", "Eskuzan."
- Αντιοξειδωτικά, αντιυποστάσια - Semax, Actovegin.
- Αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα - Ασπιρίνη, Curantil.
- Παρασκευάσματα για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας - Cerebrolysin, Τριμεταζιδίνη.
- Βιταμίνες Ε, C και συμπληρώματα "Λεκιθίνη", "Β-καροτένιο".
Η σύγχρονη φαρμακευτική βιομηχανία παράγει ένα τεράστιο αριθμό φαρμάκων που αποκαθιστούν τα εγκεφαλικά αγγεία, βελτιώνουν τις πνευματικές και ψυχικές λειτουργίες. Αναστέλλουν τη διαδικασία γήρανσης, αποκαθιστούν τη μικροκυκλοφορία, αναστέλλουν το σχηματισμό θρόμβων. Τα κύρια συστατικά των ναρκωτικών ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και τους επιστρέφουν την ελαστικότητα. Αποτρέπουν την ανάπτυξη τέτοιων σοβαρών παθολογικών καταστάσεων, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη μέθοδο μη φαρμακολογικής θεραπείας των αγγειακών παθήσεων - στη θεραπεία του όζοντος. Αυτή η φυσικοθεραπευτική διαδικασία εφαρμόζεται στην εναλλακτική ιατρική. Το όζον χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση αιμοφόρων αγγείων μετά από διάφορες ασθένειες. Η θεραπεία αυτή είναι καλά ανεκτή από τους ασθενείς, χαρακτηρίζεται από την απουσία παρενεργειών, συνδυάζεται με άλλες μεθόδους θεραπείας και πραγματοποιείται με τον πλήρη αποκλεισμό των φαρμάκων. Το όζον εισάγεται στο σώμα ενδοφλεβίως, υποδορίως, από του ορθού, από του στόματος.
Ο βελονισμός ενισχύει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία και αποκαθιστά τη διανοητική ισορροπία.
Λαϊκή ιατρική
Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής που χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
- Το σκόρδο-λεμόνι βάμμα είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την αποκατάσταση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων. Για να το κάνετε, συνθλίψτε ένα λεμόνι και ένα κεφάλι σκόρδο σε ένα μύλο κρέατος και ρίξτε 50 ml βότκα. Επιμείνετε την προκύπτουσα θεραπεία 10 ημέρες και στη συνέχεια λαμβάνετε καθημερινά πριν από κάθε γεύμα για τρεις μήνες. Αυτό το βάμμα είναι επίσης μεθυσμένο ως προληπτικό μέτρο για τον καθαρισμό των σκαφών μία φορά το χρόνο.
- Η Ιαπωνία Sophora καθαρίζει το αίμα και αποκαθιστά τα αιμοφόρα αγγεία μετά από παρατεταμένο κάπνισμα. Προετοιμάστε το βάμμα οινοπνεύματος και το πάρτε για ένα μήνα.
- Το γκι καταπραΰνει και ρυθμίζει τον αγγειακό τόνο. Από αυτό είναι έτοιμη έγχυση, η οποία λαμβάνεται πριν από κάθε γεύμα.
- Η συλλογή του Θιβέτ θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα των προηγούμενων μεθόδων αγγειακής επισκευής. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε το χορτάρι του Αγίου Ιωάννη, του χαμομηλιού, του ανομορφού και των μπουμπουκιών σημύδας σε ίσες ποσότητες, ρίξτε βραστό νερό πάνω από την πρώτη ύλη και επιμείνετε για τρεις ώρες. Πάρτε το εργαλείο πριν από τον ύπνο και το πρωί με άδειο στομάχι, προσθέτοντας μέλι για γεύση.
- Τα βακκίνια βοηθούν στην αποκατάσταση των καρδιακών αγγείων. Ένα κιλό μούρα και 200 γραμμάρια σκόρδου συνθλίβονται σε κονίαμα, αφήνονται σε σκοτεινό μέρος για 12 ώρες, προστίθεται μέλι, αναμειγνύεται καλά και λαμβάνεται από το στόμα.
- Καθαρίστε το σώμα ως σύνολο είναι ικανό για λινάρι. Οι σπόροι λίνου μεταφέρονται με βραστό νερό και βράζονται για μία ώρα σε υδατόλουτρο. Φιλτράρετε το εργαλείο και πάρτε πριν από κάθε γεύμα, 1 κουτάλι ανά μήνα.
- Το αλκοόλ βάμμα του φασκόμηλου θα αποκαταστήσει τον τόνο και την αγγειακή λειτουργία.
- Τα καρότα, τρώγονται ωμά, βρασμένα, με τη μορφή κοτολέτας, σαλάτες και κονσέρβες, βοηθούν στη σταθεροποίηση της πίεσης και καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία των ματιών και του εγκεφάλου.
- Αναμιγνύουν καρότο και χυμό τεύτλων, προσθέτουν μέλι, τριμμένο χρένο και βότκα. Πάρτε το βάλσαμο μέσα σε 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.
Χρήσιμες συστάσεις
Όχι μόνο οι παραπάνω συστάσεις, αλλά και άλλες συμβουλές των ειδικών θα συμβάλουν στην αποκατάσταση της βατότητας και της λειτουργίας των σκαφών:
- Ένα ντους αντίθεσης προπονεί τα αιμοφόρα αγγεία, αναζωογονεί το σώμα και βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία. Ξεκινήστε να ντους με ζεστό νερό, τότε η θερμοκρασία του μειώνεται σταδιακά. Ενισχύστε την επίδραση του ντους για τα δοχεία χρησιμοποιώντας μια κεφαλή ντους που αλλάζει την πίεση του νερού.
- Αντίσταση αντίθεσης αρχίζει με ένα τρίψιμο. Η πετσέτα υγραίνεται σε κρύο νερό και τρίβεται πάνω από το πρόσωπο, το λαιμό και το σώμα για πέντε λεπτά. Αφού στεγνώσετε με κρύο και ζεστό νερό, τρίψτε ολόκληρο το σώμα με μια σκληρή πετσέτα στο ανοικτό κόκκινο χρώμα. Αυτή η διαδικασία διεγείρει την τριχοειδή κυκλοφορία.
- Αντίθετα λουτρά ποδιών ενισχύουν και επισκευάζουν τα αγγεία των κάτω άκρων. Τα ζεστά και κρύα σνακ εναλλάσσονται και στη συνέχεια τα πόδια τρίβονται προσεκτικά με μια πετσέτα. Υπό την επίδραση των χαμηλών και υψηλών θερμοκρασιών, το αγγειακό σύστημα ενεργοποιείται, τα δοχεία στενεύουν και διαστέλλονται, διαυγάζονται, γίνονται ελαστικά και δυνατά.
- Ένα λουτρό με μια σκούπα συμβάλλει στο άνοιγμα των τριχοειδών αγγείων και η εκχύλιση του δροσερού νερού είναι ένα είδος αγγειακής γυμναστικής. Η σκούπα μπάνιου είναι ένα εξαιρετικό μασάζ που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αποκαθιστά την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Οι διαδικασίες ατμού επιστρέφουν γρήγορα μια καλή φυσική μορφή στο σώμα, αλλά δεν είναι κατάλληλες για άτομα με χρόνιες παθήσεις.
- Τα λουτρά τερπεντίνης λαμβάνονται για την πρόληψη και τη θεραπεία των αιμοφόρων αγγείων. Το τερεβινθίνη έχει τοπικό ερεθιστικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα, επεκτείνει τον αυλό των τριχοειδών αγγείων.
- Υγρός καθαρισμός των χώρων, επαρκή έκθεση στον καθαρό αέρα, την καταπολέμηση κατά των εξαρτήσεων, σάουνα, γιόγκα, την κατανάλωση υγιεινών τροφίμων και φρέσκους χυμούς για να βελτιώσει το έργο όλων των εσωτερικών οργάνων και των συστημάτων.
- Ο βέλτιστος τρόπος εργασίας και ανάπαυσης, μέτρια σωματική δραστηριότητα, ασκήσεις αναπνοής, μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη γενική κατάσταση του σώματος. Τα άτομα που εργάζονται πολύ, κοιμούνται άσχημα και γίνονται υπερχειλισμένα είναι πιο ευαίσθητα στην αγγειακή δυσλειτουργία. Η συναισθηματική ισορροπία, ο σωστός ύπνος και η ανάπαυση θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση οποιασδήποτε παθολογίας.
Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων
Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Συμβούλια παραδοσιακής ιατρικής, αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Η κατάσταση και η λειτουργία του αγγειακού συστήματος έχει άμεσο αντίκτυπο στη δραστηριότητα των επιμέρους συστημάτων και οργάνων ενός ατόμου, καθώς και στη γενική ευημερία εν γένει. Λόγω της παρουσίας κακών συνηθειών, κακής διατροφής, διατήρησης καθιστικού τρόπου ζωής, καθώς και άλλων αρνητικών παραγόντων, η πλειοψηφία των ατόμων ηλικίας άνω των 50 ετών πάσχουν από διάφορες μορφές παθήσεων, η κύρια αιτία της οποίας είναι η ελάττωση των αιμοφόρων αγγείων και των κυκλοφορικών διαταραχών. Και έτσι, πώς να αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων...
Προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής, να εξομαλυνθεί η γενική ευημερία, να εξαλειφθούν οι υπάρχουσες ασθένειες και να αποτραπεί η εμφάνιση νέων, συνιστάται να δίνεται η μέγιστη προσοχή στην κατάσταση του αγγειακού συστήματος και να λαμβάνονται μέτρα για την ενίσχυση και την ενίσχυση της ελαστικότητας των αγγείων. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο με τη βοήθεια ναρκωτικών, όσο και με τη χρήση παραδοσιακών μεθόδων. Ας μιλήσουμε λεπτομερέστερα για το πώς να αυξήσουμε την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και να ομαλοποιήσουμε τη δραστηριότητα του αγγειακού συστήματος.
Συμβουλές διατροφής
Η σωστή διατροφή - το πρώτο βήμα προς τη βελτίωση του αγγειακού συστήματος.
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που έχουν άμεσο αντίκτυπο στην κατάσταση του αγγειακού συστήματος είναι η διατροφή και η διατροφή. Η κατανάλωση κακής ποιότητας, επιβλαβών τροφίμων και ποτών, η κατανάλωση οινοπνεύματος, η συστηματική υπερκατανάλωση τροφής, η έλλειψη θεραπείας, ο εθισμός στα λιπαρά και τα γλυκά τρόφιμα συνεπάγεται αναπόφευκτα μείωση της ελαστικότητας των αγγείων, επιβράδυνση της ροής του αίματος και διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών.
Σκεπτόμενοι πώς να ομαλοποιήσετε την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, θα πρέπει πρώτα να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες και προτιμήσεις. Έχοντας γνώση των προϊόντων που αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, είναι εύκολο να διαμορφωθεί μια σωστή και υγιεινή διατροφή.
Με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τους κανόνες μαγειρέματος και φαγητού θα αναφέρετε τις παρακάτω οδηγίες και βίντεο σε αυτό το άρθρο:
- Φυτικά έλαια. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αντικαταστήσετε το συνηθισμένο ηλιέλαιο με ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο, η σύνθεση του οποίου εμπλουτίζεται με μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μικροστοιχείων.
Λαχανικά και φρούτα. Η τακτική ενσωμάτωση στη διατροφή του σκόρδου, του μπρόκολου, των κρεμμυδιών, των ντοματών, των καρότων, των τεύτλων, του κόκκινου πιπεριού θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων, στην εξομάλυνση της πέψης και των μεταβολικών διεργασιών. - Όσπρια και σιτηρά. Είναι πλούσιο σε μεγάλο αριθμό ιχνοστοιχείων και βιταμινών που συμβάλλουν στην αύξηση της ελαστικότητας των αγγείων και στην εξάλειψη της χοληστερόλης. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιούμε τα δημητριακά και τα όσπρια με τη μορφή κοπριάς γάλακτος.
- Θαλασσινά. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τρώτε λιπαρά ψάρια ή ιχθυέλαιο. Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η πρόσληψη αυτής της ουσίας στο σώμα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
- Πλήρες γάλα, άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, πικάντικα χόρτα, αποξηραμένα φρούτα, μέλι.
Όλα αυτά τα προϊόντα που αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, συνιστάται να τρώτε καθημερινά.
Όμως, από τη χρήση προϊόντων αρτοποιίας, θα πρέπει να εγκαταλειφθούν συνολικά τα καλαμάρια, τα καπνιστά κρέατα, τα τουρσιά, τα τουρσιά, συμπεριλαμβανομένων των σπιτικών, της ζάχαρης, των ευκολιών, των λουκάνικων και των κονσερβοποιημένων προϊόντων. Αυτά τα προϊόντα δεν αντιπροσωπεύουν τη θρεπτική αξία και είναι μόνο επιβλαβή για τον οργανισμό.
Φρέσκα Χυμοί
Οι χυμοί λαχανικών που είναι πλούσιοι σε βιταμίνες θα βοηθήσουν στην αύξηση της ελαστικότητας των αγγειακών τοιχωμάτων.
Το πιο χρήσιμο και νόστιμο φάρμακο για την αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων είναι ο φρεσκοστυμμένος χυμός που παρασκευάζεται στο σπίτι. Τις περισσότερες φορές, φρέσκα λαχανικά χρησιμοποιούνται για να κάνουν αυτό το είδος των ποτών, αλλά λόγω της δυσάρεστης γεύσης, είναι απολύτως αποδεκτό να αναμειγνύονται με χυμούς φρούτων.
Για την παρασκευή θεραπευτικών κοκτέιλ είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τους ακόλουθους τύπους λαχανικών:
- Παντζάρια Ο φρέσκος χυμός τεύτλων βελτιώνει απόλυτα την ελαστικότητα των αγγείων, συμβάλλει στην ομαλοποίηση των διαδικασιών κυκλοφορίας του αίματος και έχει εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στα όργανα της πεπτικής οδού και διεγείρει την περισταλτική. Για να έχετε μια αποτελεσματική θεραπευτική δράση, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε καθημερινά μισό λίτρο χυμού, αλλά θα πρέπει να ξεκινήσετε με μικρή ποσότητα που δεν υπερβαίνει το μισό ποτήρι. Είναι επίσης απαραίτητο να θυμάστε ότι πρέπει να πίνετε χυμό μόνο αφού φυλάσσεται στο ψυγείο για δύο ώρες.
- Αγγούρια. Συχνά, οι κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στη μείωση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων είναι η σκωρία τους και ο σχηματισμός περίσσειας χοληστερόλης. Για να απομακρύνετε τις τοξικές ουσίες και να καθαρίζετε όχι μόνο τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά και ολόκληρο το σώμα, κατά τη θερινή περίοδο συνιστάται να πίνετε δύο ποτήρια χυμό αγγουριού καθημερινά. Χρήση για την παρασκευή τέτοιων ποτών λαχανικών που καλλιεργούνται σε τεχνητές συνθήκες το χειμώνα, δεν επιτρέπεται αυστηρά.
- Ακτινίδια. Η σύνθεση ενός φρούτου ευχάριστης γεύσης, που ονομάζεται ακτινίδιο, εμπλουτίζεται με μεγάλο αριθμό οξέων, η δράση των οποίων βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αγγείων και στη μείωση της πίεσης. Μπορείτε να πάρετε ένα τέτοιο ποτό τόσο ξεχωριστά όσο και σε συνδυασμό με φρεσκοστυμμένους χυμούς λαχανικών.
- Σέλινο Η σύνθεση του σέλινου εμπλουτίζεται με τεράστια ποσότητα σιδήρου και μαγνησίου, οι οποίες συγκαταλέγονται στις ουσίες που είναι απαραίτητες για την πλήρη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος. Η τακτική κατανάλωση χυμού που παρασκευάζεται από στέλεχος σέλινου βοηθά στη βελτίωση της σύνθεσης της αιμολύμπου και στην αύξηση της ελαστικότητας των αγγειακών ιστών.
- Σπανάκι. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που έχουν ξεπεράσει τη γραμμή μέσης ηλικίας πάσχουν από μια τόσο δυσάρεστη παθολογία όπως η αυξημένη πίεση. Εξαλείψτε αυτό το φαινόμενο και βελτιώστε σημαντικά την ευημερία θα βοηθήσει τον χυμό από σπανάκι. Φυσικά, για να έχετε θετικά αποτελέσματα, πρέπει να το πίνετε όχι μόνο τακτικά αλλά και για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Μαϊντανός Ο χυμός μαϊντανού θα βοηθήσει να μειωθεί η ευθραυστότητα των αγγειακών τοιχωμάτων και να αυξηθεί η ελαστικότητά τους. Επιπλέον, η τακτική χρήση συμβάλλει στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης και στη βελτίωση του μεταβολισμού. Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε είτε να πιείτε φρεσκοστυμμένο χυμό μαϊντανού είτε να προσθέσετε αυτά τα πράσινα στα πιάτα.
- Καρότα Ο χυμός καρότου καταλαμβάνει σωστά ηγετική θέση στον αριθμό των σημαντικών ουσιών και των χρήσιμων ιχνοστοιχείων που περιέχονται σε αυτό, τα οποία είναι απαραίτητα για την πλήρη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του κυκλοφορικού. Η χρήση αυτού του ποτού μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και να αποτρέψει την ανάπτυξη ασθενειών του αγγειακού συστήματος. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η πρόσληψη αυτού του ποτού είναι απαράδεκτη παρουσία ορισμένων ασθενειών.
- Λεμόνια Τα λεμόνια που είναι πλούσια σε ασκορβικό οξύ έχουν εξαιρετικά θετική επίδραση στην κατάσταση του αγγειακού συστήματος, αυξάνοντας την ελαστικότητα των ιστών, μειώνοντας την ευθραυστότητα και διεγείροντας τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος. Φυσικά, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε οξέα, είναι αδύνατον να χρησιμοποιηθεί χυμός λεμονιού στην καθαρή του μορφή. Για να αποκτήσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, αρκεί να πίνετε τρία έως τέσσερα κουταλιές της σούπας, που προηγουμένως αραιώσατε σε ένα ποτήρι νερό. Ωστόσο, ένα τέτοιο μέτρο επιτρέπεται μόνο εάν ο ασθενής δεν πάσχει από ασθένειες του πεπτικού συστήματος.
Εκτός από τα παραπάνω λαχανικά και φρούτα, οι καλλιέργειες όπως το hawthorn και το dogrose αυξάνουν την ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων σε άτομα άνω των πενήντα. Για την ανάκτηση και την ενίσχυση του αγγειακού συστήματος, πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά αφέψημα και εγχύσεις που παρασκευάζονται με βάση αυτά τα μούρα.
Συμβουλή! Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, χρησιμοποιώντας για αυτό το σκοπό τους φρέσκους παρασκευασμένους χυμούς λαχανικών, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η παρουσία ορισμένων ασθενειών αποτελεί αντένδειξη για την λήψη τέτοιων ποτών.
Θεραπείες κοκτέιλ
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για να αυξηθεί η ελαστικότητα των αγγειακών ιστών, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν τόσο χυμοί ενός συστατικού όσο και θεραπευτικά κοκτέιλ βασισμένοι σε διάφορους τύπους αυτών των ποτών. Ο σωστός συνδυασμός φυτικών και μιγμάτων φρούτων έχει εξαιρετικά θετική επίδραση όχι μόνο στη σύνθεση του αίματος αλλά και στον οργανισμό ως σύνολο.
Τα πιο χρήσιμα είναι τα ακόλουθα μείγματα:
- Αριθμός συνταγής 1. Για να κάνετε ένα θεραπευτικό κοκτέιλ, ανακατέψτε μισό ποτήρι χυμό σέλινου, μαϊντανό και σπανάκι, στη συνέχεια προσθέστε τρία τέταρτα από ένα ποτήρι χυμό καρότου στο παρασκευασμένο μείγμα. Πάρτε αυτό το ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες. Κατά κανόνα, δεν προκαλεί αρνητικές αντιδράσεις από την πλευρά του σώματος, αλλά αν αντιμετωπίσετε δυσάρεστες αισθήσεις, οι οποίες περιλαμβάνουν διαταραχές του πεπτικού σωλήνα, η λήψη πρέπει να σταματήσει. Υπό την προϋπόθεση της φυσιολογικής ευημερίας, η ποσότητα του ποτού πρέπει να αυξηθεί σταδιακά σε ένα λίτρο την ημέρα.
- Αριθμός συνταγής 2. Θα πρέπει να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας χυμό ακτινιδίων και φρέσκο αγγούρι, τρεις κουταλιές της σούπας χυμό τεύτλων και δέκα κουταλιές του φρεσκοστυμμένου χυμού καρότου. Στη συνέχεια, πρέπει να αφήσετε το μείγμα να παρασκευαστεί για τρεις ώρες. Φάτε αυτό το ποτό πρέπει να είναι σε ποσότητα τριών κουταλιών σούπας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σταδιακά, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η δοσολογία έως ότου η συνολική ποσότητα χυμού που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας φτάσει στο ήμισυ του γυαλιού.
Για να επιτύχει το αποτέλεσμα του καθαρισμού και της ανάκτησης για να πάρει το μείγμα, που παρασκευάζεται με βάση χυμούς λαχανικών πρέπει να είναι μέσα σε ένα μήνα. Στη συνέχεια, πρέπει να παρέχετε στο σώμα μια ανάπαυση, η διάρκεια της οποίας δεν πρέπει να είναι μικρότερη από δύο μήνες και να επαναλάβετε την πορεία θεραπείας. Για την πραγματοποίηση αυτής της θεραπείας πρέπει να γίνεται μία φορά το χρόνο.
Συμβουλή! Στο πλαίσιο των ασθενειών αιμοφόρων αγγείων που έχουν ήδη εμφανιστεί, οι όποιες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης σκευασμάτων από σπιτικό, πρέπει να συντονίζονται με τον θεράποντα ιατρό.
Αλλαγή τρόπου ζωής
Μετά από να σκεφτεί σοβαρά το ζήτημα του τι αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, απαιτείται να αναθεωρήσει θεμελιωδώς τον συνήθη τρόπο ζωής και να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές σε αυτό. Εάν σε νεαρότερη ηλικία το σώμα έχει επαρκώς εκτεταμένους πόρους, τότε μετά από πενήντα χρόνια, ακόμη και η στοιχειώδης υπερβολική εργασία και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη αγγειακών παθήσεων.
Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται:
- να αποφύγετε το άγχος, τις ανησυχίες και τις ανησυχίες.
- εάν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, με την τάση για εμφάνιση αϋπνίας, επιτρέπεται η λήψη ελαφρών ηρεμιστικών ουσιών, τις οποίες ο συνταγογραφούμενος γιατρός θα συνταγογραφήσει, η τιμή τους είναι συνήθως χαμηλή.
- Για να παρέχετε καλύτερα όργανα και ιστούς με οξυγόνο, θα πρέπει να κάνετε μεγάλες βόλτες και να περπατήσετε περισσότερο.
- υπό την επιφύλαξη της απουσίας αντενδείξεων, επιτρέπεται η ελαφριά σωματική άσκηση, για παράδειγμα, η γυμναστική, η γιόγκα και άλλοι.
- πρέπει κανείς να τηρεί ένα αυστηρό σχήμα της ημέρας, δηλαδή να εκτελεί ορισμένες διαδικασίες, να τρώει, να ξυπνά και να κοιμάται περίπου την ίδια ώρα.
- για να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, συνιστάται να πάρετε ένα ντους αντίθεσης και ζεστά λουτρά βασισμένα σε αφεψήματα βοτάνων, για παράδειγμα, χαμομήλι, λεμόνι, καλέντουλα ή φασκόμηλο.
- θα πρέπει κατηγορηματικά να παραιτηθεί από τυχόν κακές συνήθειες.
Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι η αλλαγή στον συνήθη τρόπο ζωής είναι αυστηρά υποχρεωτική για άτομα ηλικίας άνω των πενήντα ετών. Μετά από ανθυγιεινές συνήθειες σε μια δεδομένη ηλικία είναι επιζήμια για τα αιμοφόρα αγγεία.
Συμβουλές για την παραδοσιακή ιατρική
Ξεφορτωθείτε τα προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία θα βοηθήσει μια πλούσια πηγή λαϊκών συνταγών.
Για αιώνες, για τη θεραπεία διαφόρων ειδών ασθενειών, την ενίσχυση και την επούλωση του σώματος, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν προϊόντα που παρασκευάστηκαν σύμφωνα με τις συνταγές παραδοσιακών θεραπευτών. Μια ποικιλία από φαρμακευτικά βότανα και εργαλεία έχουν μεγάλη σημασία για αυτήν την ημέρα.
Η σωστή χρήση τους θα βελτιώσει την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, θα αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και θα εξομαλύνει τη ροή του αίματος. Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η χρήση παραδοσιακών μεθόδων θεραπείας, ακόμη και αν είναι απολύτως ασφαλείς, είναι δυνατή μόνο μετά από συντονισμό αυτού του μέτρου με το γιατρό σας.
Λάδι θαλασσινών
Το πετρέλαιο μούρων θαλασσινών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εσωτερική και εξωτερική χρήση.
Το Sea buckthorn είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για το αγγειακό σύστημα. Το λάδι που παρασκευάζεται με βάση αυτό το προϊόν καθαρίζει αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία, συμβάλλει στην αύξηση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων και βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Για θεραπευτικό αποτέλεσμα, πίνετε μια μικρή κουταλιά λάδι τρεις φορές την ημέρα. Αυτό πρέπει να γίνεται για ένα μήνα, μετά το οποίο αφήνεται το σώμα να ξεκουραστεί για δύο εβδομάδες και να επαναλάβει τη θεραπεία.
Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της μεθόδου για τη λήψη πετρελαίου θαλασσινού σπόρου θα πρέπει να είναι όχι αργότερα από μισή ώρα πριν από τα κύρια γεύματα. Αυτή η μέθοδος θεραπείας του αγγειακού συστήματος δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις και είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για άτομα άνω των 50 ετών. Ωστόσο, παρουσία ασθενειών ή παθολογιών του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, η πρόσληψη λαδιού πρέπει πάντα να συντονίζεται με έναν ειδικό.
Χρώμα έγχυσης
Τα αρωματικά και νόστιμα μούρα του συνηθισμένου μοσχοκάρυδου θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τα σκάφη.
Τα βατόμουρα έχουν μια ιδιαίτερα αποτελεσματική δράση που στοχεύει στην αύξηση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων. Για την αποκατάσταση του αγγειακού συστήματος, μπορείτε να φάτε τους καρπούς αυτού του φυτού, να τα προσθέσετε σε γλυκά πιάτα, να παρασκευάσετε κομπόστα και άλλα ποτά που βασίζονται σε αυτά.
Αλλά για μέγιστα αποτελέσματα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή:
μισό ποτήρι αποξηραμένα ή φρέσκα μούρα μοσχοκάρυγγα ρίχνουμε ένα ποτήρι καθαρισμένου νερού.
βάλτε το υγρό σε βρασμό, στη συνέχεια βράστε για περίπου δέκα λεπτά και αφήστε να σταθεί κάτω από το καπάκι.
Αφού το παρασκευασμένο ποτό έχει κρυώσει εντελώς, το στεγνώνετε και διαλύετε σε αυτό δύο κουταλιές φυσικού υγρού μελιού. Για να χρησιμοποιήσετε το τελικό φάρμακο θα πρέπει να είναι στον αριθμό των κουταλιών σούπας. Αυτό πρέπει να γίνεται κάθε φορά πριν από τα κύρια γεύματα, είναι επίσης απαραίτητο να πιείτε ένα αφέψημα πριν πάτε για ύπνο.
Αφέψημα του Hypericum
Το βαλσαμόχορτο είναι ένα απλό και μέτριο φυτό για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και παθολογιών.
Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και, κυρίως, εύκολης προετοιμασίας σημαίνει αφέψημα του Hypericum. Για να ετοιμάσετε ένα τέτοιο φάρμακο, αρκεί να ρίχνουμε μια κουταλιά σούπας προ-αποξηραμένο γρασίδι με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να παρασκευαστεί σωστά.
Η προκύπτουσα ποσότητα φαρμάκου θα πρέπει να χωρίζεται σε τρία μερίδια και να τα πίνει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί η τελευταία λήψη λίγο πριν τον ύπνο.
Pine Cones Έγχυση
Για την παρασκευή των θεραπευτικών φίλτρων θα πρέπει να λαμβάνουν μόνο νέους κώνους πεύκου.
Όσοι ενδιαφέρονται για το πώς να αυξήσουν την ελαστικότητα των εγκεφαλικών αγγείων, είναι επιθυμητό να δοθεί προσοχή στους συνηθισμένους κωνικούς πεύκους, οι οποίοι έχουν κερδίσει από καιρό φήμη ως μοναδικό μέσο.
Η τακτική χρήση τους μπορεί να θεραπεύσει όλες τις υπάρχουσες ασθένειες και να αποτρέψει την εμφάνιση νέων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η σύνθεση των κώνων πεύκου εμπλουτίζεται με μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών, ο συνδυασμός των οποίων δεν βρίσκεται σε άλλα προϊόντα ή μέσα. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο πρώτες ύλες που συλλέγονται σύμφωνα με ορισμένους κανόνες.
Η συλλογή των κώνων θα πρέπει να γίνεται αποκλειστικά στην άνοιξη. Με την έναρξη της θερινής περιόδου, οι πρώτες ύλες χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητές τους και καθίστανται ακατάλληλες για χρήση. Μόνο μικρά χτυπήματα που δεν έχουν υποστεί βλάβη από έντομα ή από ασθένειες πρέπει να συλλέγονται.
Ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις των ιατρικών ενδείξεων, ένας θεραπευτικός παράγοντας μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας κώνους με βάση το αλκοόλ ή το νερό.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές:
- Αλκοολούχο βάμμα. Για να προετοιμάσετε την ενδεδειγμένη θεραπεία, είναι απαραίτητο να γεμίσετε ένα συνηθισμένο βάζο ενός λίτρου με προ-ζεματισμένο βραστό νερό με κωνικούς κώνους και στη συνέχεια να συμπληρώσετε με ιατρικό αλκοόλ. Δεν συνιστάται η χρήση βότκας για το σκοπό αυτό. Επιπλέον, το φάρμακο πρέπει να εγχέεται για δύο εβδομάδες, ανακινώντας συστηματικά το δοχείο με τους κώνους. Μόλις το εργαλείο είναι έτοιμο, πρέπει να το πάρετε τρεις φορές την ημέρα. Η βέλτιστη ποσότητα φαρμάκου, σχεδιασμένη για μία δόση, είναι μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού.
- Αφέψημα νερού. Στην περίπτωση των ιατρικών αντενδείξεων για την παραλαβή των αλκοολούχων ουσιών ή την απλή απόρριψη αλκοόλ, η προετοιμασία μιας παρόμοιας αποτελεσματικότητας του εργαλείου μπορεί να βασίζεται σε καθαρό νερό. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε πέντε με έξι μεγάλους κώνους πεύκου με ένα λίτρο βραστό νερό, στη συνέχεια βράστε το υγρό για τουλάχιστον μισή ώρα και αφήστε το να σταθεί. Ο έτοιμος ζωμός πρέπει να καταναλώνεται σε ένα τέταρτο φλιτζάνι τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
Η πρόληψη των αγγειακών παθήσεων και η αύξηση της ελαστικότητας του αγγειακού ιστού με κουκουνάρια δεν πρέπει να υπερβαίνει μία φορά ή δύο φορές το χρόνο. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό το εργαλείο έχει κάποιες αντενδείξεις για τη χρήση, σε σχέση με τις οποίες θα πρέπει πάντα να επισκέπτεστε έναν γιατρό πριν το πάρετε.
Σκόρδο και λεμόνια
Τα λεμόνια και το σκόρδο είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός συνδυασμός για την αγγειακή υγεία. Η απίστευτη αποτελεσματικότητα σημαίνει ενίσχυση και ενίσχυση της ελαστικότητας των αγγείων είναι ένας συνδυασμός λεμονιών και σκόρδου. Η τακτική χρήση των προϊόντων που παρασκευάζονται με βάση αυτά τα συστατικά, τα οποία είναι πρακτικά σε κάθε σπίτι, θα βοηθήσει όχι μόνο στην ενίσχυση των αγγείων αλλά και στην απομάκρυνση των υπερβολικών και πολύ επιβλαβών επιπέδων χοληστερόλης.
Για την προετοιμασία αυτού του φαρμάκου χρειάζεστε:
- τρεις μεγάλες κεφαλές σκόρδου θα πρέπει να αποφλοιωθούν και να περάσουν από ένα πρέσα.
ξεχωριστά είναι απαραίτητο να περάσει μέσα από ένα μύλο κρέατος δύο μεγάλα και ώριμα λεμόνια, που έχουν προηγουμένως καθαριστεί από σπόρους. - τα υπάρχοντα συστατικά θα πρέπει να αναμιγνύονται, να τοποθετούνται σε δοχείο 1 λίτρου και να γεμίζουν αυτό το δοχείο με προ-βρασμένο νερό.
Μετά την έγχυση του παράγοντα για τουλάχιστον 24 ώρες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε τρεις φορές την ημέρα για να πιείτε ένα τέταρτο φλιτζάνι μαγειρεμένη έγχυση. Αυτό πρέπει να γίνει μέσα σε ένα μήνα, μετά το οποίο το πρόγραμμα θεραπείας θα πρέπει να διακοπεί για τρεις εβδομάδες και να επαναληφθεί ξανά μετά την πάροδο του απαραίτητου χρόνου. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η λήψη αυτού του φαρμάκου δεν συνιστάται για άτομα που έχουν προβλήματα με τα όργανα του πεπτικού συστήματος.
Αλλά πώς να αυξήσει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων από λαϊκές θεραπείες σε περίπτωση που η κατάποσή τους αντενδείκνυται σύμφωνα με οποιονδήποτε λόγο; Σε μια τέτοια κατάσταση είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι που δεν περιλαμβάνουν τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.
Η χρήση ιαματικών λουτρών. Η πραγματοποίηση μιας τέτοιας διαδικασίας είναι κάτι παραπάνω από εύκολο - αρκεί να προσθέσετε στο νερό το αφέψημα των φύλλων, των μητέρων και των μητέρων, της τσουκνίδας, του φασκόμηλου ή του χαμομηλιού. Πάρτε ένα θεραπευτικό μπάνιο πρέπει να είναι τουλάχιστον δέκα λεπτά.
Μασάζ Το ελαιόλαδο είναι εξίσου αποτελεσματικό. Για να βελτιωθεί η ελαστικότητα των τοιχωμάτων του αγγείου, συνιστάται η τακτική μασάζ ολόκληρου του σώματος χρησιμοποιώντας το συγκεκριμένο προϊόν. Αυτή η μέθοδος θεραπείας όχι μόνο θα βελτιώσει τη ροή του αίματος και την αγγειακή κατάσταση, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση από την κόπωση και την ένταση.
Σε γενικές γραμμές, αξίζει να θυμάστε ότι, σκέπτοντας πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, θα πρέπει πρώτα να δώσετε προσοχή στον οδηγούμενο τρόπο ζωής. Η παρουσία κακών συνηθειών, ανθυγιεινής διατροφής και άλλων αρνητικών παραγόντων μπορεί να ελαχιστοποιηθεί. το αποτέλεσμα που προκύπτει από τη διεξαγωγή διαδικασιών που βασίζονται στη χρήση μεθόδων εναλλακτικής ιατρικής. Μόνο με την τήρηση του ημερήσιου σχήματος και της διατροφής, την κατάλληλη προετοιμασία της δίαιτας και άλλες πτυχές που αναφέρονται παραπάνω, μπορούμε να επιτύχουμε θετικά αποτελέσματα και να ομαλοποιήσουμε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.