Κανονική πίεση και παλμός σε ενήλικα

Οποιαδήποτε ιατρική εξέταση από γιατρό αρχίζει με την εξέταση σημαντικών δεικτών της ανθρώπινης υγείας. Είναι ιχνηλάτες λεμφαδένες, ελέγχει την κατάσταση των αρθρώσεων, και επίσης μετρά τη θερμοκρασία, παλμό και πίεση αίματος (ΒΡ). Τα αποτελέσματα που ελήφθησαν στη ιατρό εισέρχεται ιστορία και συγκρίνει τις καταγεγραμμένες παραμέτρους με τις νόρμες της πίεσης και σφυγμού σε ηλικία καθορίζονται στους τυποποιημένους πίνακες.

Παλμός και αρτηριακή πίεση

Ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση είναι δύο αλληλένδετοι δείκτες. Μετακινώντας τους αριθμούς της πίεσης του αίματος σε οποιαδήποτε κατεύθυνση υπάρχει επιτάχυνση ή επιβράδυνση του παλμού, καθώς και οι αλλαγές στο ρυθμό της. Κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει τι σημαίνουν αυτοί οι δείκτες.

Παλμός

Αυτή η ρυθμική δονήσεις που προκύπτουν μέσα στα τοιχώματα των αρτηριών, τριχοειδών αγγείων και φλεβών, προκάλεσε καρδιακού μυός. Στο πλαίσιο των αλλαγών του καρδιακού ρυθμού του ρυθμού ροής του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία, καθώς και την αλλαγή της συχνότητας των παλμών.

Εκτός από τον καρδιακό ρυθμό (HR), οι γιατροί σημειώνουν επίσης και άλλες ιδιότητες του παλμού:

• πληρότητα;
• ρυθμός;
• ένταση ·
• πλάτος ταλάντωσης.

Πίεση

Η πίεση αναφέρεται στη δύναμη με την οποία το αίμα δρα στους τοίχους των φλεβών και των αρτηριών. Οι δείκτες BP εξαρτηθεί από το πόσο σκληρά η καρδιά μειώνεται και η ταχύτητα και ωθεί το αίμα, καθώς και ο όγκος των προαχθέντων αιμοφόρων αγγείων, τον αγγειακό τόνο.

Εκτός από το αρτηριακό, υπάρχουν διάφοροι τύποι αρτηριακής πίεσης:

1. Ενδοκαρδιακή. Εμφανίζεται στις κοιλότητες της καρδιάς, ενώ συστέλλει τους μύες της. Για κάθε τμήμα υπάρχουν ορισμένα πρότυπα. Αυτοί οι δείκτες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος.
2. Φωτεινό. Αυτή η πίεση προκύπτει στο δεξιό κόλπο. Σχετίζεται με το πόσο αίμα επανέρχεται στην καρδιά.
3. Τριχοειδής. Ένας σημαντικός δείκτης περιγράφει την πίεση του αίματος στα τριχοειδή αγγεία. Εξαρτάται από την καμπυλότητα των μικρών αγγείων και την ένταση τους.

Τα υψηλότερα ποσοστά πίεσης παρατηρούνται ακριβώς στην έξοδο αίματος από την καρδιά (από την αριστερή κοιλία). Περαιτέρω κατά την πορεία της κίνησης κατά μήκος των αρτηριών, οι δείκτες γίνονται χαμηλότεροι και στα τριχοειδή είναι πολύ μικρόι. Οι ελάχιστοι αριθμοί καθορίζονται στις φλέβες και στην είσοδο της καρδιάς (στο δεξιό κόλπο).

Κατά τη διάρκεια της μέτρησης, ο τοόμετρος καταγράφει δύο δείκτες: συστολική και διαστολική πίεση. Συστολή - συστολή και των δύο κοιλιών της καρδιάς και απελευθέρωση αίματος στην αορτή. Οι αριθμοί που προσδιορίζονται από τον τονομετρικό αυτό τόνο ονομάζονται επίσης ανώτερες πιέσεις. Εξαρτάται από την αντίσταση των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και από τη δύναμη και τον καρδιακό ρυθμό.

Diastole - το χάσμα μεταξύ συσπάσεων, όταν η καρδιά είναι εντελώς χαλαρή. Αυτή τη στιγμή, είναι γεμάτη από αίμα, και το τονομερές καταγράφει τη διαστολική (χαμηλότερη, καρδιακή) πίεση. Εξαρτάται μόνο από την αγγειακή αντίσταση.

Ο ρυθμός πίεσης εξαρτάται από την ηλικία

Μέχρι σήμερα, υπάρχουν ειδικοί πίνακες που αναπτύσσονται από τους γιατρούς, οι οποίοι καθορίζουν την κανονική πίεση και τον παλμό σε έναν ενήλικα και παιδιά:

Συνήθως σε νεαρή ηλικία, λίγοι άνθρωποι δίνουν προσοχή στο επίπεδο της αρτηριακής πίεσης. Καθώς το σώμα μεγαλώνει, οι αποτυχίες στα διάφορα συστήματά του μπορεί να οδηγήσουν σε απόκλιση των δεικτών από τις κανονικές τιμές. Ωστόσο, οι εξωτερικοί παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν αυτούς τους αριθμούς, όπως:

• σωματική δραστηριότητα ·
• άγχος;
• ψυχο-συναισθηματική κατάσταση ·
• λήψη φαρμάκων.
• τις καιρικές και κλιματικές συνθήκες ·
• ώρα της ημέρας

Κατά μέσο όρο, σε ένα υγιές άτομο, η τιμή της διαστολικής αρτηριακής πίεσης είναι 120 mmHg. Art, και η κανονική καρδιακή πίεση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 80. Ωστόσο, οι σύγχρονοι γιατροί είναι πολύ προσεκτικοί σχετικά με τους μέσους πίνακες, που συντάσσονται μόνο με βάση την ηλικία του ασθενούς. Σήμερα, στις περισσότερες περιπτώσεις, ασκείται μια ατομική προσέγγιση στη διάγνωση των παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος.

Σε ένα βρέφος, η αρτηριακή πίεση και ο παλμός μερικές φορές αποκλίνουν ελαφρώς από τον κανόνα. Η συχνότητα του καρδιακού παλμού και η αρτηριακή πίεση μπορούν να αλλάξουν κατά τη σίτιση, ενώ σε ένα ζεστό ξηρό δωμάτιο. Εάν οι δείκτες αποκατασταθούν μετά από 5-10 λεπτά μετά την παύση της έκθεσης σε εξωτερικούς παράγοντες, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε.

Σε εφήβους, οι δείκτες μπορεί επίσης να διαφέρουν από τις τυπικές σε μεγαλύτερη ή μικρότερη κατεύθυνση. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα, το οποίο θεωρείται επίσης ο κανόνας, εάν δεν σημειώνεται επιδείνωση της υγείας. Παρεμπιπτόντως, στα κορίτσια, οι πιέσεις στην εφηβεία είναι πιο συχνές.

Μετρήστε σωστά τον παλμό και την πίεση

Τα σύγχρονα τονομετρικά όργανα είναι βολικές συσκευές που σας επιτρέπουν να μετράτε μόνοι σας την πίεση χωρίς να έχετε κάποια δεξιότητα. Πολλές συσκευές είναι επίσης εξοπλισμένες με μια λειτουργία μέτρησης παλμών, οπότε είναι εύκολο να παρακολουθείτε τη φυσική σας απόδοση. Ωστόσο, για να έχετε πιο ακριβή αποτελέσματα, πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

• Μην πίνετε καφεϊνούχα ποτά ή καπνό πριν πάρετε μετρήσεις.
• 15 λεπτά πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να εξαλείψετε τη σωματική άσκηση, και είναι καλύτερα να χαλαρώσετε.
• το τοόμετρο μπορεί να παρουσιάσει ανακριβή αποτελέσματα μετά από ένα γεύμα.
• μετρήσεις που πραγματοποιούνται σε καθιστή θέση ή σε θέση προς τα κάτω ·
• κατά τη λειτουργία του τονομέτρου είναι αδύνατο να μιλήσουμε και να κινηθούμε.
• για ακριβέστερα αποτελέσματα, οι τιμές λαμβάνονται με τη σειρά τους από κάθε χέρι με ένα διάστημα 10 λεπτών.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι οι ανθρώπινες μορφές της διαστολικής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με τα πρότυπα της ηλικίας, μπορεί να αυξηθεί σταδιακά έως 60 ετών. Αλλά η συστολική πίεση αυξάνεται όλη μου τη ζωή. Ο παλμός έχει τα υψηλότερα ποσοστά στα βρέφη, τότε οι τιμές του μειώνονται και στη συνέχεια αυξάνονται λίγο πιο κοντά στα 60 χρόνια.

Για τους γιατρούς, η διαφορά μεταξύ των ανώτερων και κατώτερων δεικτών της αρτηριακής πίεσης - η παλμική πίεση έχει επίσης μεγάλη σημασία. Θα πρέπει να κυμαίνεται από 35 έως 50 μονάδες. Οι αποκλίσεις από αυτόν τον κανόνα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αρνητικές συνέπειες.

Αν το υπάρχον τονομετρικό δεν διαθέτει λειτουργία μέτρησης παλμών, πρέπει να ξέρετε πώς να το προσδιορίσετε σωστά με το χέρι. Υπάρχουν ειδικά σημεία όπου η κυμάτωση ακούγεται πιο ξεκάθαρα:

Οι μετρήσεις πραγματοποιούνται πατώντας τα καθορισμένα σημεία, ενώ μετράτε τον αριθμό των διαδρομών για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Συνήθως υπολογίστε τα στοιχεία ανά λεπτό ή 30 δευτερόλεπτα. Τα μισά λεπτά υπολογίζονται με δύο. Ωστόσο, η μέθοδος του χειροκίνητου καθετήρα του παλμού θεωρείται κατά προσέγγιση. Για να έχετε πιο ακριβείς δείκτες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές συσκευές - συσκευές παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού.

Τι επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση;

Όπως φαίνεται από τους παραπάνω πίνακες, ο παλμός ενός ενήλικου υγιούς ατόμου μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 60-90 κτύπων / λεπτό. Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αυτόν τον δείκτη:

• ψυχική, σωματική και συναισθηματική υπερφόρτωση.
• ορμονικές αλλαγές στο σώμα?
• ώρα της ημέρας.
• οικολογική κατάσταση του τόπου κατοικίας ·
• διαφορές μεταξύ φύλου και ηλικίας.

Για παράδειγμα, στις γυναίκες, ο παλμός στις περισσότερες περιπτώσεις είναι περίπου 7-8 παλμοί πιο συχνά από τους άνδρες. Και σε ζεστό καιρό, η απόδοση και των δύο φύλων θα είναι πολύ υψηλή. Εάν, μετά την έκθεση σε εξωτερικό παράγοντα, ο καρδιακός ρυθμός επανέλθει σε φυσιολογικό μετά από περίπου 15-20 λεπτά, τότε η υπέρβαση ή η υποτίμηση των δεικτών δεν θεωρούνται παθολογία και δεν απαιτούν ιατρική περίθαλψη.

Οι παράγοντες πίεσης αίματος μπορούν επίσης να επηρεαστούν από διάφορους παράγοντες:

• το ιξώδες του αίματος.
• τη δύναμη και τη συχνότητα των συσπάσεων του καρδιακού μυός.
• την παρουσία πλακών χοληστερόλης.
• τη λειτουργία των οργάνων που παράγουν ορμόνες ·
• τον τρόπο ζωής ενός ατόμου, τις κακές συνήθειες.
• μεταβολές στα αιμοφόρα αγγεία και όργανα που σχετίζονται με την ηλικία.
• ασθένειες που επηρεάζουν το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος ·
• αγγειακή ελαστικότητα.
• την παρουσία υπερβολικού βάρους ·
• ώρα της ημέρας.
• την εγκυμοσύνη

Στις γυναίκες που μεταφέρουν ένα παιδί, η πίεση αυξάνεται ελαφρά. Αυτό οφείλεται στην αύξηση του όγκου του αίματος και των ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Εάν ταυτόχρονα η έγκυος αισθάνεται καλή, τότε δεν υπάρχει κίνδυνος. Εάν έχετε δυσάρεστα συμπτώματα, πρέπει να επικοινωνήσετε με την προγεννητική κλινική.

Επίσης, μεγάλη σημασία για τους δείκτες της πίεσης του αίματος έχει το μέγεθος της καρδιάς. Εξαρτάται από αυτό, πόσο αίμα μπορεί να αντλήσει. Ως εκ τούτου, σε διαφορετικές περιόδους ζωής από τη βρεφική ηλικία έως τη γήρανση, τα στοιχεία θα διαφέρουν.

Αποκλίσεις από τον κανόνα, πιθανές συνέπειες

Σημαντικό: Οι δείκτες πίεσης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες δεν πρέπει να υπερβαίνουν το όριο των 140/90 mm Hg. Art.

Εάν η πίεση του αίματος υπερβαίνει αυτά τα στοιχεία, ο ασθενής διαγιγνώσκεται με αρτηριακή υπέρταση. Η συνταγογράφηση φαρμάκων συνταγογραφείται σε περίπτωση που οι δείκτες καταγραφούν περισσότερο από 160/90. Η κατάσταση αυτή μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• εμβοές;
• κεφαλαλγία ·
• εφίδρωση?
• πρήξιμο.
• οπτική ανεπάρκεια;
• ζάλη;
• επίσταξη;
• αυξημένη κόπωση.

Αυξημένη πίεση μπορεί να παρατηρηθεί στους αθλητές. Αυτό οφείλεται στην υπερβολική σωματική άσκηση. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν εκτός από την κατάρτιση δύναμης να συμπεριληφθεί στην περίπλοκη αερόβια άσκηση. Βοηθούν στην ενίσχυση του καρδιακού μυός, διαστέλλει καλά τα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζοντας έτσι τα άλματα της αρτηριακής πίεσης.

Εάν η αρτηριακή πίεση υπερβαίνει το όριο ηλικίας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να προσδιορίσετε την αιτία αυτής της πάθησης. Υπέρταση - μια επικίνδυνη ασθένεια και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα: υπερτασική κρίση, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τις περισσότερες φορές, η υψηλή συστολική πίεση διαγιγνώσκεται στις γυναίκες και αυξάνεται χαμηλότερα και στα δύο φύλα. Εάν η αρτηριακή πίεση πέσει τακτικά κάτω από το επίπεδο των 90/60, τότε τα εσωτερικά όργανα και οι ιστοί αρχίζουν να παρουσιάζουν ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου. Αυτό οφείλεται στην υποβάθμιση της παροχής αίματος και μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες επιδράσεις. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπόταση (αρτηριακή υπόταση).

Αλλά αν ο ασθενής αισθάνεται καλά με χαμηλή αρτηριακή πίεση, δεν υπάρχουν δυσάρεστα συμπτώματα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει λόγος πανικού. Αλλά πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε αν η πίεση πέσει κάτω από 90/60. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτή η κατάσταση δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη, όπως είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Σε χαμηλά ποσοστά εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• μυϊκή αδυναμία;
• κεφαλαλγία ·
• δυσκολία στην αναπνοή.
• οπτική ανεπάρκεια;
• λήθαργος, απάθεια;
• υψηλή φωτοευαισθησία.
• αίσθηση κρύων άκρων.
• μειωμένη απόδοση

Η υπόταση μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή συνέπειες. Ως αποτέλεσμα της πτώσης της αρτηριακής πίεσης, η διατροφή των σημαντικών οργάνων διαταράσσεται από το αίμα και το οξυγόνο, πράγμα που οδηγεί σε προβλήματα με τη λειτουργία τους. Χαμηλοί ρυθμοί, που δεν αναρρώνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλούν θάνατο ιστού. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, νεφρική ανεπάρκεια.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι απόκλισης των δεικτών από τον κανόνα. Πτώση πίεσης μπορεί να συμβεί όταν:

• αγχωτικές καταστάσεις ·
• δυσμενείς καιρικές συνθήκες (θερμότητα, ταλαιπωρία) ·
• φυσική υπερφόρτωση.
• μη τήρηση του ύπνου και της εγρήγορσης.
• οξεία αλλεργικές αντιδράσεις.
• παθήσεις της καρδιάς, του νεφρού, του θυρεοειδούς αδένα.
• αναιμία;
• λαμβάνοντας διάφορα φάρμακα.

Ο αγώνας με άλματα ή πτώση της αρτηριακής πίεσης πρέπει να γίνεται με το γιατρό σας. Για να διαπιστωθεί η διάγνωση θα πρέπει να υποβληθεί σε ενδελεχή εξέταση, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων ούρων, αίματος, ΗΚΓ. Επιπλέον, είναι απαραίτητη η καθημερινή παρακολούθηση των δεικτών πίεσης, καθώς και η παρακολούθηση της κατάστασης ενός ατόμου. Σε πιο δύσκολες καταστάσεις, μπορεί να απαιτηθεί υπερηχογράφημα της καρδιάς, αγγεία, όργανα της κοιλιακής κοιλότητας.

Με βάση τα ληφθέντα δεδομένα, ο γιατρός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την αιτία των σταγόνων της αρτηριακής πίεσης και να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να εξαιρούνται οι κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα), να εξομαλύνεται η καθημερινή αναλογία θερμίδων και BJU, για να αποκλειστεί η ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση.

Σχετικά με τα ποσοστά παλμών

Η επιβράδυνση ή η αύξηση του παλμού υποδηλώνει την ανάπτυξη αρρυθμίας λόγω της επίδρασης ορισμένων παραγόντων. Εάν δεν γίνει τίποτα, οι δυσλειτουργίες του καρδιακού παλμού μπορούν να παραμείνουν μόνιμα και ακόμη και να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοια προβλήματα, είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε τις ιδιαιτερότητες της μέτρησης της παλλόμενης αιμοσυγκόλλησης και των κανόνων ηλικίας. Εάν εντοπιστούν σοβαρές ανωμαλίες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Χαρακτηριστικά παλμού

Ο παλμός από τη λατινική γλώσσα μεταφράζεται ως πλήγμα ή ώθηση. Αντιπροσωπεύει την ταλάντωση των αγγείων που προέρχονται από τους κύκλους του καρδιακού μυός. Συνολικά υπάρχουν 3 τύποι παλμών:

Σε ένα υγιές άτομο, τα σκάφη πρέπει να "ταλαντεύονται" μετά από μια ίση χρονική περίοδο. Ο ρυθμός ρυθμίζεται από τον καρδιακό ρυθμό (HR), ο οποίος εξαρτάται άμεσα από τον κόλπο κόλπων. Οι παρορμήσεις που τους αποστέλλονται προκαλούν την εναλλαγή των κόλπων και των κοιλιών. Εάν ο εντοπισμένος παλμός είναι πολύ αδύναμος ή ακανόνιστος, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για την ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών στο σώμα. Ο ευκολότερος τρόπος ανίχνευσης αρτηριακών παλμών. Οι διακυμάνσεις των τριχοειδών αγγείων και των φλεβών καθορίζονται σε νοσοκομειακές ρυθμίσεις σύμφωνα με μεμονωμένες ενδείξεις.

Μέτρηση

Η μέτρηση παλμού εκτελείται συνήθως στον καρπό. Αρκεί για ένα άτομο να μετρήσει τον αριθμό των παλμών σε 1 λεπτό. Για πιο ακριβή δεδομένα, συνιστάται η μέτρηση και στα δύο άκρα. Ως ολοκληρωμένη εξέταση σε νοσοκομειακό περιβάλλον, ο γιατρός πρώτα μαθαίνει τον καρδιακό ρυθμό, τότε θα κάνει την καταμέτρηση του αριθμού των αναπνευστικών κινήσεων (NPV) σε 1 λεπτό και θα καθορίσει τον τύπο της αναπνοής. Ο αριθμός που προκύπτει είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την αξιολόγηση της ανάπτυξης ενός παιδιού.

Κατά τη μέτρηση του παλμού πρέπει να προσέχετε τον ρυθμό του. Οι κλονισμοί θα πρέπει να έχουν την ίδια ισχύ και μετά από ίσο χρονικό διάστημα. Αν δεν υπάρχουν αποκλίσεις, αρκεί να περάσετε 30 δευτερόλεπτα στη διαδικασία και, στη συνέχεια, πολλαπλασιάστε το αποτέλεσμα με 2. Εάν υπάρχει σαφής διαταραχή στον καρδιακό παλμό, τότε είναι προτιμότερο να περάσετε τουλάχιστον 1 λεπτό στη μέτρηση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα αναθέσει τις οργανικές μεθόδους εξέτασης. Τα κυριότερα από αυτά είναι η ηλεκτροκαρδιογραφία (ΗΚΓ). Θα αξιολογήσει την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς και θα προσδιορίσει τον αιτιολογικό παράγοντα της αρρυθμίας. Τα ακόλουθα τεστ αποδίδονται ως συμπληρώματα:

• Η καθημερινή παρακολούθηση ΗΚΓ θα σας επιτρέψει να δείτε αλλαγές στην εργασία της καρδιάς καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων.
• Ο δοκιμαστικός έλεγχος του treadmill εκχωρείται για την αξιολόγηση του καρδιακού ρυθμού υπό την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας.

Λόγω προβλημάτων των αγγείων ή τραυματισμών, είναι μερικές φορές απαραίτητο να μετρούν τα παλμικά κύματα σε άλλες αρτηρίες. Αντί της καρδιάς ψηλάφηση του λαιμού μπορεί να πραγματοποιηθεί. Οι διακυμάνσεις θα προέλθουν από την καρωτιδική αρτηρία.

Εξάρτηση του καρδιακού ρυθμού από διάφορους παράγοντες

Ο κανονικός παλμός ενός ατόμου θα πρέπει να παραμείνει εντός 60-90. Η συχνότητά του μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί λόγω ορισμένων παραγόντων. Εάν δεν σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες που αναπτύσσονται στο σώμα, τότε η επαγόμενη απόκλιση θα θεωρείται μη επικίνδυνη. Το άγχος, η υπερβολική εργασία, η υπερκατανάλωση τροφής και η επίδραση της χαμηλής θερμοκρασίας, για παράδειγμα, μετά από μια μεγάλη βόλτα σε κρύο καιρό, σπάζουν μόνο τον συνήθη καρδιακό ρυθμό.

Η συχνότητα των συσπάσεων μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ώρα της ημέρας (πρωί, νύχτα). Αφού ξυπνήσει κάποιος, ο παλμός είναι ο χαμηλότερος και το βράδυ πιο κοντά στο ανώτερο όριο. Εξίσου σημαντικό είναι να εξεταστεί η φυσική κατάσταση. Στους αθλητές, ο αριθμός των κυμάτων παλμού σε κατάσταση ηρεμίας είναι ελαφρώς χαμηλότερος από τον κανονικό. Τέτοια φαινόμενα συνδέονται με έντονες προπονήσεις, αναγκάζοντας την καρδιά να αντλεί περισσότερο αίμα.

Ο ρυθμός παλμού στους άνδρες και τις γυναίκες δεν είναι ιδιαίτερα διαφορετικός. Η διαφορά είναι 5-7 παλμούς ανά λεπτό. Σημαντικές αποκλίσεις ανιχνεύονται μόνο λόγω των ιδιαιτεροτήτων του ορμονικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, που εμφανίζεται στα πενήντα εξήντα χρόνια και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν ταχυκαρδία και ελαφρά άλματα πίεσης.

Ο παλμός εξαρτάται περισσότερο από τα χαρακτηριστικά ηλικίας:

• Στα παιδιά, ο καρδιακός ρυθμός, ακόμη και σε μια ήσυχη κατάσταση, είναι σημαντικά υψηλότερος από τον κανόνα ενός ενήλικα. Απόκλιση που προκαλείται από την ταχεία ανάπτυξη του σώματος.
• Οι έφηβοι μπορεί να υποφέρουν από ταχυκαρδία λόγω εφηβείας και εκδηλώσεων αγγειακής δυστονίας (VVD). Παρουσιάζεται ενάντια στο άγχος και τις εμπειρίες, ειδικά στο γυμνάσιο (πριν από τις εξετάσεις).

• Σε ηλικιωμένους, το καρδιαγγειακό σύστημα δεν είναι σε καλύτερη κατάσταση λόγω της σταδιακής χειροτέρευσης, ως εκ τούτου, είναι πολύ πιθανό να αναπτύξει διάφορες παθολογίες. Με βάση τις αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση, ο καρδιακός παλμός μπορεί να είναι ογδόντα εκατοστά ανά λεπτό ακόμα και σε ηρεμία και η αντίδραση στη σωματική δραστηριότητα είναι συνήθως πιο έντονη.

Ρυθμός παλμού σε έναν ενήλικα: πίνακα ανά ηλικία

Ο κανονικός παλμός ενός ενήλικου κατά έτος (έτη) εμφανίζεται στον πίνακα:

Πόσο γρήγορα η καρδιά πρέπει να χτυπάει - ο κανόνας στις γυναίκες κατά ηλικία και την περίοδο της αναμονής ενός παιδιού

Ένας παλμός είναι ένας που συνδέεται συχνά με τη ζωή. Ότι είναι ο πρώτος ήχος που ακούει ένα άτομο στη μήτρα - ο καρδιακός παλμός της μητέρας. Κατά την ενηλικίωση, ο ήχος ενός μετρημένου καρδιακού παλμού είναι ένα σημάδι της υγείας και της ευημερίας.

Η σωστή καρδιαγγειακή λειτουργία εξασφαλίζει μεγάλη διάρκεια ζωής. Είναι κάτι φυσιολογικό στο έργο αυτού του περίπλοκου μηχανισμού και δείχνει τον παλμό. Ο κανόνας στις γυναίκες κατά ηλικία θα διαφέρει, καθώς σε διαφορετικές ηλικίες το ανθρώπινο σώμα έχει διαφορετικές ανάγκες για καρδιακό ρυθμό (HR).

Παλμός και χαρακτηριστικά της μέτρησής της

Ο παλμός είναι μια ηχώ της σύσπασης της καρδιάς, μπορεί να γίνει αισθητός με τη μορφή δονήσεων σε μεγάλα αγγεία του ανθρώπινου σώματος, ανεξάρτητα από την ηλικία του ατόμου, είτε πρόκειται για λίγα λεπτά από τη γέννηση είτε για 60 χρόνια.

Για τη σωστή διάγνωση της συχνότητας των καρδιακών παλμών, η ορθότητα της μέτρησης έχει σημασία:

1. Στα παιδιά, είναι καλύτερο να μετράτε τον καρδιακό ρυθμό στην μασχάλη, χρησιμοποιώντας την ψηλάφηση των καρωτιδικών αρτηριών και των ναών.
2. Στους ενήλικες, οι μετρήσεις εκτελούνται συχνότερα στα χέρια και στη γούρνα της στροφής του αγκώνα.

Κατά τη μέτρηση του παλμού πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες και να μετρήσετε στις πιο ήσυχες περιόδους.

Αριθμός πίνακα 1. Όταν αξίζει και πότε δεν μετράει τον παλμό:

Σημαντικό: για μεγαλύτερη ακρίβεια, μπορείτε να κάνετε μετρήσεις σε κάθε "μισό του σώματος", για παράδειγμα, και στους δύο βραχίονες ή και στις δύο καρωτιδικές αρτηρίες.

Εάν ένα άτομο δεν πάσχει από αρρυθμία, αρκεί να μετρήσετε για 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να πολλαπλασιάσετε το αποτέλεσμα κατά συντελεστή 2. Ένας άλλος πιο γρήγορος τρόπος είναι να το μετρήσετε για 15 δευτερόλεπτα και κατόπιν να πολλαπλασιάσετε κατά 4. Εάν υπάρχει αρρυθμία, η μέτρηση θα πρέπει να γίνει ένα πλήρες λεπτό.

Για να μετρήσετε στην εποχή μας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο τη συνήθη μέθοδο - ψηλάφηση ενός μεγάλου αγγείου, αλλά και σύγχρονες μεθόδους - φορητούς ιχνηλάτες καρδιακού ρυθμού, μια συσκευή μέτρησης της πίεσης του αίματος.

Φωτογραφίες και βίντεο σε αυτό το άρθρο θα δείξουν πώς να μετρήσετε σωστά τον καρδιακό ρυθμό σε ένα μικρό κορίτσι και μια ενήλικη γυναίκα.

Κανονικοί δείκτες καρδιακού ρυθμού στην παιδική ηλικία

Ο καρδιακός ρυθμός σε νεαρά κορίτσια είναι σημαντικά διαφορετικός από τον ρυθμό παλμών στις γυναίκες. Ο πίνακας θα δείξει πώς αλλάζει ο καρδιακός ρυθμός με την ανάπτυξη του παιδιού.

Αριθμός πίνακα 2. Κανονικές τιμές καρδιακού ρυθμού σε κορίτσια:

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της παιδικής περιόδου, ο καρδιακός ρυθμός αλλάζει σύμφωνα με την ανάπτυξη του οργανισμού, επιβραδύνεται λόγω της διεύρυνσης του μεγέθους της καρδιάς, η οποία μπορεί τώρα να οδηγήσει σε πολύ μεγαλύτερη ποσότητα αίματος μέσα από τον εαυτό της για το ίδιο χρονικό διάστημα. Επίσης, επηρεάζει την εργασία της καρδιάς επιβραδύνοντας το ρυθμό μεταβολικών διεργασιών, γεγονός που επιτρέπει στην καρδιά να συρρικνώνεται λιγότερο συχνά.

Ρυθμός παλμού στην εφηβεία

Στην εφηβεία, ο ρυθμός παλμού στις γυναίκες ανά λεπτό είναι χαμηλότερος από εκείνον των κοριτσιών, αλλά ακόμα υψηλότερος από εκείνον ενός ενήλικα. Ο λόγος για τον υψηλό παλμό είναι οι ορμονικές αλλαγές σε σχέση με την περίοδο της εφηβείας και το μέγεθος των εσωτερικών οργάνων που δεν έχουν ακόμη φτάσει στο μέγεθος των ενηλίκων.

Ταυτόχρονα, στο χρονικό διάστημα από 10 έως 11 ετών, οι καρδιές των κοριτσιών μπορούν να νικήσουν πιο συχνά από τα αγόρια σε αυτή την ηλικία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα κορίτσια αρχίζουν την ορμονική προσαρμογή νωρίτερα από τα αγόρια.

Αριθμός πίνακα 3. Ρυθμός παλμού στους εφήβους:

Τιμές σε ενήλικες γυναίκες

Όταν μια γυναίκα φτάνει στην ενήλικη περίοδο της ζωής, ο καρδιακός παλμός της θα είναι συχνότερα από τους άνδρες για μερικές κτυπήσεις - από 6 έως 7 κτύπους ανά λεπτό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες, κατά κανόνα, είναι χαμηλότερες από τους άνδρες και το αίμα στον μικρό κύκλο της κυκλοφορίας του αίματος περνάει πιο γρήγορα. Εάν μια γυναίκα είναι ψηλότερη από το μέσο όρο, τότε δεν θα υπάρξουν τέτοιες διαφορές.

Αριθμός πίνακα 3. Κανονική απόδοση σε ενήλικες:

Από την ηλικία των 30 ετών, όπως φαίνεται από τα δεδομένα του πίνακα, ο παλμός της καρδιάς έχει τάση να αυξάνεται βαθμιαία, αυτό οφείλεται στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και στη σταδιακή φθορά του καρδιαγγειακού συστήματος. Έτσι, μέχρι την ηλικία των 54 ετών, ο παλμός θα είναι λίγο πιο συχνός από τους 18.

Από 40 έως 45 χρόνια, μια γυναίκα εισέρχεται στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, όταν η ποσότητα των παραγόμενων οιστρογόνων μειώνεται στο σώμα. Λόγω της μείωσης της, ο παλμός κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες αυξάνεται και μπορεί να φθάσει σε τιμές άνω των 84 παλμών ανά λεπτό. Μια γυναίκα σε μια τέτοια κατάσταση θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν καρδιολόγο και να εξεταστεί. Εάν η καρδιακή παθολογία δεν αποκαλυφθεί, τότε σε αυτή την ηλικιακή περίοδο οι αριθμοί αυτοί δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία.

Σημαντικό: 50 χρόνια για τις γυναίκες δεν είναι εύκολο χρονικό διάστημα, όταν υπάρχουν τεράστιες αλλαγές που δεν πρέπει να αγνοηθούν, οποιαδήποτε αλλαγή στην ευημερία πρέπει να παρακολουθείται από ειδικούς.

Γιατί παλμός υψηλότερος

Η συχνότητα παλμών είναι ένας καθαρά μεμονωμένος δείκτης, εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας, τη συναισθηματική κατάσταση, τις συνθήκες υπό τις οποίες πραγματοποιείται η μέτρηση. Όπως δείχνουν τα τραπέζια με τους φυσιολογικούς δείκτες ηλικίας, ένας παλμός των 85 σε μια γυναίκα δεν θα είναι ποτέ ο ίδιος με ένα κορίτσι σε 25 χρόνια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο παλμός μπορεί να διαφέρει από τον κανόνα λόγω ατομικών χαρακτηριστικών, χωρίς την παρουσία οποιασδήποτε παθολογίας.

Παράγοντες προσωρινής αύξησης του καρδιακού ρυθμού

Ένας παλμός για μικρό χρονικό διάστημα μπορεί να επηρεαστεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

• τα φάρμακα, τα οποία έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες, δείχνουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό.
• άσκηση;
• συναισθηματικά ενεργές στιγμές, μπορεί να είναι αρνητικές και θετικές.
• ποτά που περιέχουν καφεΐνη - καφέ, τονωτικά ποτά και άλλα.
• υποθερμία;
• υπερθέρμανση του σώματος - διαμονή στον ανοιχτό ήλιο, μπάνιο ή σάουνα, βουλωμένη αίθουσα?
• υπερκατανάλωση, συμπεριλαμβανομένης της κατάχρησης των τροφίμων είναι πολύ λιπαρά, γλυκά?
• πόσιμο αλκοόλ.

Οι γυναίκες έχουν επίσης τις δικές τους, γυναίκες που προκαλούν αίσθημα παλμών:

• υπερβολικά βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία.
• κλιμακτηριακή περίοδος.
• την εγκυμοσύνη, ειδικά παρουσία ισχυρής τοξαιμίας.

Αξίζει να γνωρίζουμε ότι αυτά τα «γυναικεία αίτια» δεν πρέπει να προκαλούν μια επιτάχυνση της καρδιάς πάνω από 115 κτύπους ανά λεπτό. Εάν συμβεί αυτό, η γυναίκα πρέπει να εξεταστεί από έναν γυναικολόγο-ενδοκρινολόγο και έναν καρδιολόγο. Μπορεί να χρειαστεί να εκτελέσετε μερικές εξετάσεις - κλινική αίματος και ανάλυση γυναικείων και θυρεοειδικών ορμονών.

Οι λόγοι για την προσωρινή αύξηση του καρδιακού ρυθμού επηρεάζουν με τέτοιο τρόπο ότι υπάρχει μια αύξηση στον δείκτη από την αξία του τι θεωρείται φυσιολογικό ο παλμός στις γυναίκες. Ο καρδιακός ρυθμός σε τέτοιες καταστάσεις επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό.

Σημαντικό: σε όλες τις περιπτώσεις, ο παλμός είναι φυσιολογικός, ο οποίος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 220 κτυπήματα σε 60 δευτερόλεπτα, η υπέρβαση του δείκτη απαιτεί προσεκτική προσοχή στον εαυτό σας και να αναζητήσετε βοήθεια αν ο παλμός δεν εξομαλυνθεί μέσα στο καθορισμένο χρονικό διάστημα.

Τα αίτια της παθολογικής αύξησης του καρδιακού ρυθμού

Συμβαίνει ότι ο φυσιολογικός παλμός στις γυναίκες σε ηρεμία αυξάνεται λόγω της παρουσίας παθολογικών αλλαγών στο σώμα.

Ασθένειες και διαταραχές που προκαλούν αίσθημα παλμών της καρδιάς:

1. Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας παράγει μια υπερβολική ποσότητα της δικής του ορμόνης. Αυτή η παθολογία συμβαίνει στις γυναίκες 5,5 φορές συχνότερα από ό, τι στους άνδρες.
2. Νευρολογικές καταστάσεις, παρατεταμένο στρες.
3. Αθηροσκλήρωση, ισχαιμική καρδιοπάθεια.
4. Καρδιακά ελαττώματα, τόσο συγγενή όσο και αποκτώμενα.
5. Οξεία ασθένεια - ιογενής, βακτηριακή λοίμωξη, αναπνευστικές νόσοι, οποιεσδήποτε φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα που προκαλούν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
6. Μια κατάσταση αναιμίας όταν η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη φορέα οξυγόνου, μειώνεται στο αίμα ενός ατόμου.
7. Απώλεια αίματος - αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για εσωτερική αιμορραγία, η οποία συχνά είναι δύσκολο να διαγνωστεί γρήγορα.

Με την ηλικία μπορεί να εμφανιστούν έως και 65 στις γυναίκες, όχι μόνο οι διακυμάνσεις του παλμού, αλλά και η αστάθεια της αρτηριακής πίεσης. Ο ίδιος, καθώς και ο παλμός, πρέπει να παρακολουθούνται για να παρακολουθούν την εμφάνιση παθολογικών αλλαγών.

Υπάρχουν επιπλέον συμπτώματα καρδιακής παλλινδρόμησης ή ταχυκαρδίας. Η γνώση τους θα βοηθήσει στον εντοπισμό προβλημάτων με τον παλμό, εάν ο ίδιος ο άνθρωπος δεν αισθάνεται την αύξηση του.

• δυσκολία στην αναπνοή - δυσκολία στην αναπνοή.
• το αίσθημα του άγχους, το συναίσθημα ότι κάτι πρόκειται να συμβεί τώρα, κάτι τρομερό, συχνά οι άνθρωποι αυτή τη στιγμή φοβούνται τον θάνατο.
• ζάλη;
• πόνος στην καρδιά.

Δείκτες κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης

Κατά την άσκηση, η καρδιά πρέπει να νικήσει πιο συχνά, είναι απαραίτητο να παρέχει στο σώμα εργασίας θρεπτικά συστατικά και την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου. Αλλά ο κανόνας - ο παλμός δεν είναι μεγαλύτερος από 220, πρέπει να τηρείται.

Προκειμένου να παρακολουθήσετε την κρίσιμη υπέρβαση της καρδιακής συχνότητας, συνιστάται η χρήση αθλητικών ιχνηλατών για την παρακολούθηση της καρδιακής λειτουργίας.

Σημαντικό: όταν παίζετε σπορ, ο ιχνηλάτης σας επιτρέπει να παρακολουθείτε όχι μόνο τον πολύ υψηλό, αλλά και τον πολύ χαμηλό καρδιακό ρυθμό, στον οποίο ορισμένες μορφές σωματικής δραστηριότητας δεν είναι τόσο αποτελεσματικές.

Οι καλύτεροι αισθητήρες είναι συσκευές στο στήθος · αυτοί οι ιχνηλάτες που φοριούνται στους καρπούς των χεριών δεν αποδίδουν πάντα υψηλή ακρίβεια.

Εγκυμοσύνη

Προκειμένου να μην χάσετε τη στιγμή που ο καρδιακός ρυθμός αρχίζει να μειώνεται σημαντικά ή να αυξάνεται, πρέπει να ξέρετε τι είναι ένας φυσιολογικός παλμός. Σε μια έγκυο γυναίκα, αυτές οι αλλαγές είναι πολύ επικίνδυνες, επειδή ο λόγος για τη μείωση του ρυθμού παλμών μπορεί να οδηγήσει σε απειλή για τη ζωή, τόσο για το μωρό όσο και για την μέλλουσα μητέρα.

Μια κανονική απόκλιση από τον κανόνα είναι η αύξηση του καρδιακού ρυθμού μιας εγκύου γυναίκας σε 75-90 παλμούς σε ηρεμία. Αυτή η ένδειξη μπορεί να εμφανιστεί ήδη στο πρώτο τρίμηνο.

Σε επόμενα τρίμηνα, η ποσότητα αίματος στο σώμα μιας γυναίκας αυξάνεται και ο ρυθμός παλμών στις εγκύους αυξάνεται επίσης. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι όταν ο παλμός είναι 100 σε κατάσταση ηρεμίας σε μια έγκυο γυναίκα, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να λάβει συμβουλευτική από καρδιολόγο. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η υπερβολική πίεση στην καρδιά και για να αποφευχθεί η εμφάνιση των επιπτώσεων της ταχυκαρδίας - δυσκολία στην αναπνοή, επίθεση πανικού, ζάλη και απώλεια συνείδησης σε έγκυο γυναίκα.

Σημαντικό: μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να διστάσει να ζητήσει βοήθεια, αν αισθανθείτε την παραμικρή αδιαθεσία, πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια των γιατρών, το κόστος καθυστέρησης σε τέτοιες καταστάσεις, μερικές φορές είναι πολύ υψηλό.

Γιατί ο παλμός είναι χαμηλότερος

Μειώνοντας την ταχύτητα της καρδιάς, όχι λιγότερο επικίνδυνη από την ανύψωση.

Ο παλμός μπορεί να μειωθεί για διάφορους λόγους:

• φυσιολογικούς παράγοντες στους οποίους η επιβράδυνση του έργου της καρδιάς δεν είναι μια παθολογία - μια κατάσταση ξεκούρασης, ύπνου.
• παθολογικοί παράγοντες - παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, ενδοκρινικές διαταραχές.

Στη βραδυκαρδία, όταν ο παλμός πέφτει στα 40 παλμούς ανά λεπτό, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που επιτρέπουν στον ασθενή να αναγνωρίσει την κατάσταση:

• ζάλη;
• αίσθημα κόπωσης
• αίσθημα κακουχίας και αίσθημα αδιαθεσίας.
• δυσκολία στην αναπνοή.
• σύγχυση;
• πόνο στο στήθος και την περιοχή της καρδιάς.

Εάν ο παλμός 47 διαγνωστεί σε γυναίκες, τι πρέπει να γίνει σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός αποφασίζει μετά από την εξέταση και τον διορισμό της εξέτασης.

Είτε για θεραπεία, πιθανές επιπλοκές

Η απόκλιση του καρδιακού ρυθμού από το πρότυπο θεραπείας - αποφασίζει ο γιατρός. Δεν έχει σημασία σε ποια ηλικία υπάρχει απόκλιση του παλμού από τον κανόνα - στις 15 ή στις 50.

Το καθήκον του ασθενούς σε αυτή την κατάσταση είναι να αναζητήσει βοήθεια εγκαίρως, διότι μια μακρά παθολογική αλλαγή στον παλμό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη των παρακάτω επιπλοκών:

1. Με παρατεταμένη ταχυκαρδία, το καρδιαγγειακό σύστημα φθείρεται πολύ πιο γρήγορα. Η ανθρώπινη καρδιά έχει σχεδιαστεί για ένα συγκεκριμένο φορτίο διατηρώντας τη σταθερότητα του κανόνα, ένα υπερβολικό φορτίο βλάπτει τους ιστούς του οργάνου, μειώνοντας τη λειτουργικότητά του.
2. Η βραδυκαρδία προκαλεί ανεπαρκή παροχή αίματος. Με μειωμένο παλμό, το αίμα δεν θα φτάσει σε μερικούς σημαντικούς ιστούς, δεν αρκεί να τροφοδοτούνται τα εσωτερικά όργανα με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Με μια ισχυρή παραβίαση μπορεί να προκαλέσει σπασμωδική κατάσταση και να σταματήσει η αναπνοή.

Σημαντικό: εάν κάποιος που έχει διαγνωσθεί με απόκλιση από τον παλμό, έχει χάσει τη συνείδησή του, τότε θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Ο παλμός είναι ένας δείκτης για το πόσο καλά το καρδιαγγειακό σύστημα εκτελεί τη δουλειά του, είτε είναι αρκετά σταθερό και πώς αντιμετωπίζει διάφορες αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό που πρέπει να είναι ο μέσος παλμός στις γυναίκες καθορίζεται από την ηλικία.

Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των κανονικών ποσοστών για τα κορίτσια μέχρι την ενηλικίωση, για τις γυναίκες ηλικίας 35 ετών και τα 80 έτη για τις ηλικιωμένες γυναίκες. Όταν ένα άτομο έχει την παραδοχή ότι ο καρδιακός ρυθμός υπερβαίνει τα όρια του κανόνα, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό, η διδασκαλία του θα σας πει τι πρέπει να κάνετε δίπλα για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές.

Τι είναι ένας φυσιολογικός ανθρώπινος παλμός;

Ο ατομικός φυσιολογικός παλμός στους υγιείς ανθρώπους σχηματίζεται με βάση τα χαρακτηριστικά του σώματος - εσωτερικούς παράγοντες. Το καρδιαγγειακό σύστημα είναι ευαίσθητο σε εξωτερικά ερεθίσματα. Η αντίδραση είναι πάντα η ίδια - μια αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό (HR).

Ο ρυθμός παλμών ενός ατόμου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Αίσθημα παλμών αυξήθηκε; Αρκετά λόγοι:

1. Η θέση του σώματος έχει αλλάξει. Είναι πιο εύκολο για την καρδιά να οδηγεί αίμα στην πρηνή θέση. Δεν υπάρχει στάση αίματος σε μέρη του σώματος, επειδή ο παλμός είναι ήρεμος, χαμηλός. Η κατακόρυφη θέση αυξάνει τον καρδιακό παλμό. Μέρος του αίματος εγκαθίσταται στα πόδια και η καρδιά αντλεί μικρότερο όγκο υγρού μέσω της ίδιας περιοχής κυκλοφορίας. Τι σημαίνει αυτό; Ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρουν οξυγόνο είναι μικρότερος. Η περιοχή του σώματος και η ροή του αίματος είναι ίδιες. Για την κανονική παροχή οξυγόνου, η καρδιά αναγκάζεται να οδηγεί το αίμα πιο γρήγορα.
2. Θερμοκρασία αέρα Ζεστός και κρύος καιρός - ενίσχυση του καρδιακού ρυθμού. Με τους κλειστούς πόρους, η γρήγορη ροή αίματος διατηρεί τη θερμότητα του σώματος το χειμώνα, και το καλοκαίρι, όταν είναι ανοιχτό, το απελευθερώνει.
3. Φυσική και πνευματική πίεση. Τα καθημερινά φορτία ρυθμίζουν τον καρδιακό ρυθμό το βράδυ. Ένας ύπνος έχει ένα ελάχιστο καρδιακό ρυθμό που διατηρείται το πρωί. Η απασχόληση κατά τη διάρκεια της ημέρας (αθλητισμός, μελέτη, ψυχική εργασία) τη μεταβάλλει σε αποδεκτές τιμές. Περισσότερο φορτίο - συχνά ένα κτύπο της καρδιάς πριν από τον ύπνο. Ένα κέρδος 8-15 κτυπημάτων δείχνει μια μέση ένταση της ημέρας, περισσότερο από 15 - υψηλής τάσης.

Η σωματική δραστηριότητα αυξάνει τον παλμό ενός ατόμου

Το κάπνισμα επηρεάζει την πίεση και τον παλμό

Ο μεταβαλλόμενος παλμός μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα πίεσης.

1. Ναρκωτικά, ντόπινγκ (στον αθλητισμό). Η παρενέργεια του φαρμάκου είναι πολύ ισχυρότερη από τη θεραπεία. Οι οδηγίες των περισσότερων φαρμάκων προειδοποιούν για την επίδραση των χαπιών στον καρδιακό μυ.

Κανονικός παλμός ανά ηλικία

Ο κανονικός παλμός ενός ατόμου είναι 60 κτυπά ανά λεπτό. Κοινή, αλλά εσφαλμένη γνώμη. Ο κανόνας είναι ατομικός για τους άνδρες, τις γυναίκες και τις διάφορες ηλικιακές κατηγορίες.

Το παιδί έχει υψηλότερο καρδιακό ρυθμό λόγω του μικροσκοπικού του μεγέθους. Οι κάμερες καταλαμβάνουν πολύ λίγο αίμα. Για να εμπλουτίσουν το σώμα με οξυγόνο, πρέπει να συρρικνώνονται πιο συχνά. Η εγγραφή υψηλού παλμού παρατηρείται σε παιδιά έως 1 μήνα - 140 παλμούς ανά λεπτό. Για τον ίδιο λόγο, οι γυναίκες έχουν ένα σφυγμό a priori κατά 8-12 μονάδες περισσότερο από εκείνες του ισχυρότερου φύλου. Ποιος πρέπει να είναι ο παλμός;

Καρδιακός ρυθμός και ποσοστό κατά ηλικία

Η ανθρώπινη καρδιά είναι ένα μυϊκό όργανο που αντλεί αίμα μέσω των αγγείων μέσω ρυθμικών συσπάσεων. Η διάρκεια ενός καρδιακού κύκλου (συστολή μυών) είναι περίπου ένα δευτερόλεπτο.

Οι παλιοί γιατροί έχουν δώσει προσοχή σε αυτόν τον δείκτη και αποδείχθηκε ότι μπορεί να λειτουργήσει ως δείκτης της κατάστασης του σώματος. Τον τρίτο αιώνα π.Χ., ο Ηρόφιλος του Χαλκηδόνος εξέδωσε Pragmateias Peri sphigmon, όπου λέγεται ότι η κίνηση των αρτηριών (όπως ο επιστήμονας ονομάζεται παλμός) μπορεί να καθορίσει την παρουσία ασθενειών στο σώμα και να προβλέψει τη μελλοντική ανάπτυξή τους.

Τώρα ο παλμός είναι ένας από τους βασικούς βιοδείκτες, ο οποίος σας επιτρέπει να κάνετε μια πρώτη αξιολόγηση του καρδιαγγειακού συστήματος.

Τύποι παλμών

Ο παλμός είναι τριών τύπων:

Ο αρτηριακός παλμός παρουσιάζει σπασμωδικές (οι λέξεις προέρχονται από τους λατινικούς παλμούς - κραδασμούς) των κραδασμών των αρτηριακών τοιχωμάτων με ένα ορισμένο ρυθμό, που αντιστοιχεί στο ρυθμό της συστολής των καρδιακών μυών - η βάση του κυκλοφορικού συστήματος.

Ο φλεβικός παλμός είναι στερεωμένος σε μεγάλες φλέβες, οι οποίες βρίσκονται κοντά στην καρδιά. Είναι οι μετρήσεις του που εμφανίζονται συχνότερα στις ταινίες, όταν προσδιορίζεται ο θάνατος ενός ατόμου, ένας παλμός αισθάνεται στη σφαγίτιδα φλέβα στον λαιμό.

Τριχοειδής παλμός - πολύ διαφορετικός από την κλασική κατανόηση αυτού του όρου. Με τον όρο αυτό κατανοείτε την ένταση του χρώματος του δέρματος κάτω από το καρφί με πίεση. Η παρουσία του δεν είναι μόνιμη. Εκδηλώθηκε με ορισμένα προβλήματα.

Όλοι οι τύποι παλμών των αγγείων είναι σύγχρονοι μεταξύ τους και με συστολές του καρδιακού μυός. Τις περισσότερες φορές, μιλώντας για τον παλμό, κατανοούν τον αρτηριακό τύπο. Θα το εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

Χαρακτηριστικά παλμού

Ρυθμός παλμού σύμφωνα με έξι χαρακτηριστικά. Η πιο γνωστή είναι η συχνότητα και όχι ο μόνος δείκτης για την εκτίμηση της παλλόμενης συχνότητας. Όσον αφορά τη σημασία, η συχνότητα δεν είναι επίσης η πιο σημαντική. Πιο συγκεκριμένα, όλα είναι εξίσου σημαντικά στην αξιολόγηση αυτής της παραμέτρου.
Οι αρτηριακοί παλμοί εκτιμώνται από:

Εξετάστε κάθε στοιχείο χωριστά.

Ρυθμός παλμού

Το πιο απαιτητικό χαρακτηριστικό του παλμών των αρτηριών. Αυτό οφείλεται στην ευκολία αξιολόγησης.
Ο ρυθμός παλμών είναι ο αριθμός παλμικών ταλαντώσεων ανά λεπτό. Κανονικά, αντιστοιχεί στον καρδιακό ρυθμό.
Ο γενικός πίνακας των κανονικών μετρήσεων καρδιακού ρυθμού μοιάζει με αυτό:

Τι μπορεί να παρατηρηθεί από το τραπέζι; Για κάθε ομάδα παρουσιάζεται ένα ευρύ φάσμα τιμών κανονικού παλμού. Αλλά ακόμη και με μια τέτοια εξάπλωση δεν λαμβάνει υπόψη όλα.
Ο ρυθμός παλμών μπορεί να υπερβεί τον κανόνα όχι μόνο στους ασθενείς, αλλά και τους εκπαιδευμένους αθλητές. Με προβλήματα υγείας, η συχνότητα των παλμικών ταλαντώσεων είναι εκτός του εύρους των κανονικών τιμών, με τη φυσική κατάσταση, μειώνεται.

Ρυθμός παλμών

Αυτός ο δείκτης χαρακτηρίζει τον ρυθμό με τον οποίο συμβαίνουν οι παλμικές ταλαντώσεις. Ο ρυθμός του παλμού είναι ρυθμικός και αρρυθμικός.
Παλμός με ίσα διαστήματα μεταξύ των κυμάτων παλμών ονομάζεται ρυθμική. Εάν η διάρκεια των διαστημάτων ποικίλει, τότε ο παλμός είναι αρρυθμικός.

Συμπλήρωση του παλμού

Υποκειμενικό χαρακτηριστικό, το οποίο αξιολογείται σύμφωνα με τις αισθήσεις του ατόμου που πραγματοποιεί την ψηλάφηση.
Συμπληρώνοντας τον παλμό συμβαίνει:

Καθορίζεται με τη σύσφιξη της αρτηρίας και την αποκατάσταση του παλμού μετά την απελευθέρωση του σφιγμένου δοχείου. Σε ένα υγιές άτομο, αυτός ο δείκτης είναι μέτριος. Ο πλήρης παλμός συμβαίνει με την αύξηση του όγκου εγκεφαλικού επεισοδίου του καρδιακού μυός και με αύξηση του όγκου του αίματος. Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης: άμεση ή μόνιμη.
Ένας ασθενής παλμός, αντίστοιχα, είναι χαρακτηριστικός για ένα χαμηλό επίπεδο κυκλοφορίας του αίματος και μια ασθενή κρουστική κρούση.
Σφυγμός - ένα άτομο είναι στα πρόθυρα της ζωής και του θανάτου. Τα συστήματα ζωτικής δραστηριότητας πρακτικά δεν λειτουργούν.

Τάση παλμού

Ένα υποκειμενικό χαρακτηριστικό που δείχνει τη δύναμη με την οποία πρέπει να συμπιέζεται μια αρτηρία για να συμπιεστεί πλήρως. Συμπληρώνοντας τον παλμό συμβαίνει:

• μέτρια
• στερεά
• μαλακό.

Παλμικό σχήμα ή ταχύτητα

Χαρακτηριστικά του αρτηριακού παλμού, που δείχνει την ταχύτητα με την οποία ο όγκος της αρτηρίας αλλάζει καθώς διέρχεται μέσω του παλμικού κύματος. Η μορφή μετράται χρησιμοποιώντας μια ειδική διαδικασία - σφυγμογραφία. Η ταχύτητα παλμού είναι:

Ύψος παλμού

Αυτό το χαρακτηριστικό δείχνει το εύρος στο οποίο συμβαίνουν ταλαντώσεις των αρτηριακών τοιχωμάτων και καθορίζεται από μια συνολική αξιολόγηση της πλήρωσης τάσης και παλμών. Το ύψος του παλμού είναι:

Τεχνική μέτρησης ρυθμού παλμού

Δεδομένου ότι η συνηθέστερη και περιζήτητη χαρακτηριστική του αρτηριακού παλμού είναι συχνότητα, θα αναλυθεί λεπτομερέστερα.
Η δημοτικότητα της συχνότητας λόγω της ευκολίας μέτρησης.

Ο καθένας μπορεί να μετρήσει τον παλμό των αρτηριών. Για να γίνει αυτό, πρέπει να καθίσετε σε μια ήσυχη γωνιά, να βάλετε ένα χρονόμετρο κοντά σας και να πιέσετε την ακτινική αρτηρία στον καρπό σας με δύο δάχτυλα (μεσαία και δείκτη). Βρίσκοντας είναι απλό: βρίσκεται στο εσωτερικό του καρπού στο πλάι του αντίχειρα. Πατώντας το με τα δάχτυλά σας θα αισθανθείτε ένα ξεχωριστό παλμό. Αφού το πιάσετε, αρχίζετε να μετράτε τα χτυπήματα, πιέζοντας ταυτόχρονα ένα λεπτό. Κάποιος συμβουλεύει να ανιχνεύσει 30 δευτερόλεπτα και να πολλαπλασιάσει το αποτέλεσμα κατά δύο, αλλά η μέτρηση των λεπτών θα είναι ακόμα ακριβέστερη.

Εκτός από την ακτινική αρτηρία, ο παλμός μπορεί να μετρηθεί σε όλες σχεδόν τις αρτηρίες. Η δημοτικότητα της δέσμης λόγω της ευκολίας πρόσβασης σε αυτήν.

Τι καθορίζει τον ρυθμό παλμών;

Ο αρτηριακός παλμός ενός ατόμου είναι ένας δείκτης που εξαρτάται από πολλούς δείκτες. Επομένως, τα εύρη των κανονικών τιμών του δείκτη για διαφορετικές κατηγορίες ηλικίας είναι πολύ ευρείες. Προκειμένου να δείξουμε με σαφήνεια την εξάρτηση του ρυθμού παλμών από διάφορους παράγοντες, τους παρουσιάζουμε με τη μορφή πίνακα:

Επίδραση επί του παλμού Η καμπύλη ηλικίας του παλμού μοιάζει με το γράμμα "U". Στα βρέφη, ο παλμός είναι υψηλός - η καρδιά σχηματίζεται μόνο και χρειάζεται περισσότερες συστολές για να αντλεί αίμα. Σε έναν ενήλικα υγιή άνθρωπο, ο παλμός μειώνεται και σε ένα ηλικιωμένο άτομο αυξάνεται πάλι λόγω του γεγονότος ότι ο καρδιακός μυς δεν μπορεί πλέον να αντλεί αποτελεσματικά αίμα. Σε συνθήκες χαμηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος, τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν και η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται. Για να διατηρηθεί η κανονική κυκλοφορία του αίματος, απαιτούνται λιγότερες συστολές του καρδιακού μυός - ο παλμός μειώνεται.

Σε υψηλές θερμοκρασίες, η διαδικασία συμβαίνει με την αντίστροφη σειρά: τα δοχεία διαστέλλονται, και για να τα γεμίσουν με την καρδιά, είναι απαραίτητο να αντλούμε αίμα πιο συχνά. Η αφυδάτωση κάνει το αίμα παχύτερο. Η πίεση προκαλεί την διέγερση του συμπαθητικού τμήματος του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο ενεργοποιεί το έργο των περισσότερων ζωτικών συστημάτων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς. Ο παλμός ανεβαίνει. Ο μηχανισμός είναι παρόμοιος με τις αγχωτικές καταστάσεις. Όταν ο συναισθηματικός άγχος κυριαρχεί, ο γενετικός παράγοντας δεν έχει μελετηθεί διεξοδικά. Αλλά το γεγονός ότι δύο υγιείς άνθρωποι της ίδιας ηλικίας και το ίδιο επίπεδο φυσικής κατάστασης μπορούν να έχουν ένα σημαντικά διαφορετικό παλμό υποδηλώνει τη μεγάλη επίδραση της γενετικής σε αυτόν τον δείκτη, ένας από τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν τον ρυθμό παλμών. Σε επαγγελματίες αθλητές, ο ρυθμός παλμών σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να διαφέρει σημαντικά από εκείνον ενός ατόμου που δεν παίζει σπορ. Αυτό οφείλεται στην καταλληλότητα του καρδιακού μυός, σε έναν κύκλο αντλώντας μεγαλύτερο όγκο αίματος.

Ρυθμός παλμού στους άνδρες κατά ηλικία 20, 30, 40, 50, 60 ετών σε κατάσταση ηρεμίας και κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης

Οι δείκτες συχνότητας παλμών είναι σημαντικοί για την αξιολόγηση της κατάστασης υγείας ενός ανθρώπου και η συχνότητά του μπορεί να αλλάξει υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων:

• ηλικία ·
• ανάπτυξη ·
• βάρος ·
• σωματική δραστηριότητα ·
• ψυχο-συναισθηματική κατάσταση ·
• ασθένειες ·
• λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα.

Ο ρυθμός παλμών σε ένα ενήλικα αρσενικό εξαρτάται σημαντικά από τη δραστηριότητά του και το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Αλλάζει όταν περπατάει, τρέχει ή κατά τη διάρκεια του ύπνου της νύχτας.

Ο μέσος ρυθμός καρδιάς ανάπαυσης είναι 60-90 παλμούς ανά λεπτό.

Τι παλμός θεωρείται κανονικός σε έναν άνθρωπο ανάλογα με την ηλικία όταν αλλάζει η φυσική του κατάσταση, θα περιγράψουμε λεπτομερώς παρακάτω.

Μεταβολές στον καρδιακό ρυθμό που σχετίζονται με την ηλικία μόνο

Ο καρδιακός ρυθμός αλλάζει με την ηλικία του ατόμου - στην παιδική ηλικία, ο ρυθμός παλμών είναι υψηλότερος και με την ωρίμανση επιβραδύνεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αγόρια μεγαλώνουν και ο μεταβολισμός κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία είναι πιο ενεργός από ό, τι στα ενήλικα αρσενικά.

Για να αξιολογήσετε τον ρυθμό παλμού ανά ηλικία για τους άνδρες σε κατάσταση ηρεμίας, χρησιμοποιήστε τον ακόλουθο πίνακα:

Ο ρυθμός παλμών στους άντρες ηλικίας 30-50 ετών είναι σχεδόν ο ίδιος, καθώς ο μεταβολικός ρυθμός είναι σχεδόν αμετάβλητος.

Αναμφισβήτητα, ο ρυθμός της καρδιακής συχνότητας μπορεί να επηρεάσει το ρυθμό συστολής της καρδιάς. Το γεγονός αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι όχι μόνο οι σκελετικοί μύες, αλλά και το μυοκάρδιο αντλούνται στους αθλητές. Από την άποψη αυτή, όταν η σύσπαση της καρδιάς, το αίμα απελευθερώνεται με μεγαλύτερη δύναμη και σε μεγαλύτερο όγκο. Εξαιτίας αυτού, η καρδιά δεν χρειάζεται να συστέλλεται τόσο συχνά όσο ένα όργανο ενός συνηθισμένου ατόμου και ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται. Αυτή η κατάσταση δεν είναι παθολογία και θεωρείται ως παραλλαγή του φυσιολογικού κανόνα.

Σε ηλικιωμένους

Σε μεγάλη ηλικία, ο παλμός μπορεί να επιβραδυνθεί, αλλά αυτή η αλλαγή θα πρέπει να εκτιμηθεί ως παθολογική, αφού σε ένα υγιές άτομο ο καρδιακός ρυθμός θα πρέπει να παραμείνει ο ίδιος.

Στα άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω, η αρτηριακή πίεση συνήθως αυξάνεται, αλλά οι τιμές των παλμών παραμένουν σχεδόν αμετάβλητες.

Σε αυτή την ηλικιακή περίοδο, ο ρυθμός του αριθμού των συσπάσεων της καρδιάς εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από ένα συγκεκριμένο άτομο και πρέπει να προσδιορίζεται ξεχωριστά ανάλογα με το επίπεδο της εκπαίδευσης, της δραστηριότητάς του και της παρουσίας σχετικών ασθενειών.

Πώς επηρεάζει η σωματική δραστηριότητα;

Κατά τη διάρκεια της ηρεμίας, οι φυσιολογικοί δείκτες καρδιακού ρυθμού στους άνδρες δεν αλλάζουν και η μέση τιμή τους παραμένει μέσα σε 60-80 παλμούς ανά λεπτό.

Η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού πρέπει να πραγματοποιείται μόνο με βάση την πλήρη φυσική ανάπαυση και πρέπει να πραγματοποιείται σε καθιστή θέση όχι νωρίτερα από 20-40 λεπτά μετά την άσκηση ή την εκπαίδευση (το χρονικό διάστημα εξαρτάται από την ένταση της δραστηριότητας).

Κατά τη διάρκεια του ύπνου

Ο ύπνος ενός ατόμου αντικαθίσταται από αργές και γρήγορες φάσεις, οι οποίες αποτελούν έναν από τους κύκλους του, διαρκούν περίπου 90 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, ένα άτομο τρέχει από 4 έως 6 τέτοιους κύκλους. Η αργή φάση χωρίζεται σε επιφανειακό και βαθύ ύπνο.

Ο ρυθμός παλμών σε ένα όνειρο στους άνδρες δεν έχει ένα σαφώς καθορισμένο όριο · κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να επιβραδυνθεί στα 50 κτύπους ανά λεπτό ή λιγότερο.

Ωστόσο, ο αριθμός αυτός δεν είναι σταθερός για ολόκληρη την περίοδο του ύπνου. Ο καρδιακός ρυθμός αυτή τη στιγμή μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τη φάση του ύπνου και της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Με τον ρηχό ύπνο, η εγκεφαλική δραστηριότητα μειώνεται και ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται στο χαμηλότερο δυνατό. Μετά την έναρξη του βαθύ ύπνου, οι ενδείξεις αρχίζουν να αυξάνονται και να φτάνουν στις μέγιστες τιμές τους στη φάση ύπνου REM. Μερικές φορές σε αυτή την περίοδο η συχνότητα των συσπάσεων της καρδιάς μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερη από τη διάρκεια της εγρήγορσης.

Όταν περπατάς

Όταν περπατάτε, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται, ανάλογα με την καταλληλότητα και την ταχύτητα του βήματος. Για παράδειγμα, στους αθλητές, μπορεί να αυξηθεί μόνο σε 90 κτύπους, και οι καθισμένοι άντρες αυξάνονται σε 110 - 120 κτύπους ανά λεπτό.

Ο ρυθμός παλμού στους άνδρες κατά το βάδισμα υπολογίζεται από τον τύπο - αφαιρώντας την ηλικία από 180, το αποτέλεσμα θα είναι το ανώτατο επιτρεπόμενο όριο.

Οι κατά προσέγγιση δείκτες της συχνότητας των συσπάσεων της καρδιάς κατά το περπάτημα μπορούν να ελεγχθούν με αυτό τον πίνακα:

Κατά τη λειτουργία

Κατά τη διάρκεια του τζόγκινγκ στο σώμα, διεξάγονται διαδικασίες παρόμοιες με το περπάτημα, η μόνη διαφορά ανάμεσα στο τρέξιμο και το περπάτημα είναι η απουσία διπλής φάσης υποστήριξης και μεγαλύτερης έντασης μυϊκού φορτίου.

Ο ρυθμός παλμών για την εκτέλεση σε άνδρες καθορίζεται από τον ακόλουθο τύπο - αφαιρέστε την ηλικία από 220, οπότε γνωρίζουμε τον μέγιστο επιτρεπόμενο καρδιακό ρυθμό για την ηλικία σας.

Οι προσεγγιστικοί δείκτες καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της λειτουργίας μπορούν να ελεγχθούν με αυτόν τον πίνακα:

Επιτρεπόμενα όρια

Κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, οι δείκτες του παλμού στους άνδρες δεν έχουν μόνο τις τιμές του κανόνα, αλλά και τα μέγιστα επιτρεπτά όρια.

Οι κανόνες του παλμού κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης έχουν μέγιστα όρια, τα οποία κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης δεν συνιστώνται για εκείνους τους ανθρώπους που είναι ερασιτέχνες και ασχολούνται με τη φυσική κουλτούρα για την υγεία.

Ο μέσος όρος και τα μέγιστα ποσοστά καρδιακού ρυθμού στους άνδρες μπορούν να ελεγχθούν με αυτόν τον πίνακα:

Για τους επαγγελματίες αθλητές, τα όρια του ρυθμού παλμών κάτω από τα φορτία είναι πολύ υψηλότερα από τον μέσο όρο.

Αξιολόγηση της καρδιάς

Για να εκτιμηθεί η λειτουργία της καρδιάς, δεν πραγματοποιείται μόνο η μέτρηση του παλμού σε κατάσταση ηρεμίας και κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, αλλά και μια λειτουργική δοκιμή Rufier. Σε αυτή την περίπτωση, το συγκρότημα φορτίου εκτελείται τρεις μετρήσεις του καρδιακού ρυθμού.

Η πρώτη μέτρηση πραγματοποιείται σε ευθεία θέση ή σε καθιστή θέση και καταγράφεται ως δείκτης Α. Μετά από αυτό, το υποκείμενο καλείται να εκτελέσει 30 βαθιές καταλήψεις σε 45 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια εκτελείται η δεύτερη μέτρηση και εγγράφεται ως δείκτης Β. Μετά από 1 λεπτό, ο παλμός μετράται μία ακόμη φορά και καταγράφεται ως δείκτης C.

Ο υπολογισμός της αξίας της δοκιμής Ruffer πραγματοποιείται σύμφωνα με τον τύπο - 200 αφαιρείται από το άθροισμα των δεικτών Α, Β και Γ και το αποτέλεσμα διαιρείται με 10.

Η αξιολόγηση του δείκτη Ruffier πραγματοποιείται ως εξής:

• Το 0 είναι ένας εξαιρετικός δείκτης.
• 1 έως 5 είναι ένας καλός δείκτης.
• από 6 έως 10 αποτελεί ικανοποιητικό δείκτη.
• από 11 έως 15 - μη ικανοποιητικός δείκτης (ή μέση καρδιακή ανεπάρκεια).
• 15 ή περισσότερο - ένας πολύ κακός δείκτης (ή σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια).

Τύποι παραβιάσεων παλμών

Η επιτάχυνση ή η επιβράδυνση του παλμού σε άνδρες σε οποιαδήποτε ηλικία υποδεικνύει διαταραχές στο έργο της καρδιάς, οι οποίες μπορούν να προκληθούν τόσο από παθολογικές καταστάσεις του καρδιαγγειακού συστήματος όσο και από ασθένειες άλλων συστημάτων και οργάνων και από τη φυσική φυσιολογική κατάσταση.

Η ταχυκαρδία στους άνδρες μπορεί να προκληθεί από φυσιολογικές ή παθολογικές αιτίες.

Όπως η ταχυκαρδία, μπορεί να προκληθεί τόσο από φυσικές φυσιολογικές διεργασίες στον οργανισμό όσο και από παθολογικούς κινδύνους για την υγεία.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ταυτοποίηση των παθολογικών συμπτωμάτων πρέπει πάντα να αποτελεί λόγο για τη μετάβαση σε γιατρό που μπορεί να καταλάβει την αιτία των παρατυπιών στον καρδιακό ρυθμό.

Κατά τον προσδιορισμό των συμπτωμάτων μιας αλλαγής του καρδιακού ρυθμού φυσιολογικού φυσιολογικού χαρακτήρα, μπορείτε να το εξαλείψετε μόνοι σας.

Φυσιολογική ταχυκαρδία

Η φυσιολογική ταχυκαρδία προκαλείται από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• φυσική υπερφόρτωση.
• αγχωτική κατάσταση.
• κρύο;
• έντονος πόνος.
• λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα.

Μετά από έκθεση σε φυσιολογικές αιτίες, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται για κάποιο χρονικό διάστημα και μετά τη διακοπή της επίδρασης του παράγοντα, ο καρδιακός ρυθμός επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Παθολογική ταχυκαρδία

Η παθολογική ταχυκαρδία εμφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σχετίζεται με διαταραχές στη λειτουργία της καρδιάς και άλλων συστημάτων και οργάνων. Η αύξηση του παλμού σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:

• υπέρταση;
• ισχαιμική καρδιακή νόσο.
• παθολογίες του μυοκαρδίου και καρδιακά ελαττώματα.
• διαταραχή του αυτόνομου νευρικού συστήματος ·
• πυρετό-συνοδευόμενες βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις?
• ενδοκρινικές παθολογίες ·
• αιμορραγία;
• δηλητηρίαση με τοξικές ουσίες ή υπερβολική δόση φαρμάκων.
• ογκολογικών ασθενειών.

Σε περίπτωση παθολογικής ταχυκαρδίας, εκτός από τον αυξημένο καρδιακό ρυθμό, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• καρδιακό παλμό;
• αίσθημα βαρύτητας ή πόνο στο στήθος.
• δυσκολία στην αναπνοή και αίσθημα έλλειψης οξυγόνου.
• συχνή ζάλη.
• αυξημένη κόπωση.
• διαταραχές ύπνου.
• λιποθυμία (μερικές φορές).

Φυσιολογική βραδυκαρδία

Η φυσιολογική βραδυκαρδία εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• τη σωματική άσκηση αθλητών ή ανθρώπων που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία.
• νυκτερινό ύπνο
• ψυχοκοινωνική ή σωματική κόπωση.
• η φυσική πρόσκρουση στις ζώνες αντανακλαστικών (σφιχτό κολάρο ενός πουκαμίσου ή μια στενά συνδεδεμένη γραβάτα πιέζει το νεύρο του πνεύμονα, πιέζοντας τα μάτια).
• ελαφρά υποθερμία ή παραμονή σε συνθήκες υψηλής υγρασίας και θερμότητας.
• λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα (η γενική ευεξία δεν αλλάζει).

Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να έρθει στο φως με τη λεγόμενη ιδιοπαθή βραδυκαρδία, στην οποία η γενική ευημερία δεν αλλάζει καθόλου και οι γιατροί δεν μπορούν να βρουν τον λόγο επιβράδυνσης του παλμού. Με φυσιολογική βραδυκαρδία, τα ποσοστά παλμών επιστρέφουν στο φυσιολογικό μετά την παύση της έκθεσης στους παράγοντες που την προκαλούν και η θεραπεία αυτής της κατάστασης δεν απαιτείται.

Παθολογική βραδυκαρδία

Η παθολογική βραδυκαρδία προκαλείται από τις ακόλουθες ασθένειες:

• πεπτικό έλκος;
• νεύρωση και κατάθλιψη.
• τραύματα στο κεφάλι.
• νεοπλάσματα του μεσοθωρακίου.
• παθολογίες της καρδιάς: έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιοσκλήρυνση, σύνδρομο Morgagni-Adams-Stokes, μυοκαρδίτιδα, ενδοκαρδίτιδα κ.λπ.
• δηλητηρίαση με νικοτινικό οξύ και νικοτίνη, μόλυβδο, οργανοφωσφόρο και ναρκωτικές ουσίες ·
• υπερβολική δόση φαρμάκων ·
• ορισμένες μολυσματικές ασθένειες: ιική ηπατίτιδα, τυφοειδής πυρετός, σοβαρή σηψαιμία,
• υποθυρεοειδισμός.

Στην παθολογική βραδυκαρδία, εκτός από τον αυξημένο καρδιακό ρυθμό, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα σε ένα άτομο:

• ζάλη λόγω χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης.
• ομορφιά
• δυσκολία στην αναπνοή.
• πόνο στο στήθος.
• κόπωση;

• σύγχυση στη σκέψη?
• λιποθυμία και σπασμοί (σε προχωρημένες περιπτώσεις).