Kinetic Tape Adhesive

Οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι που τραυματίζονται στον αθλητισμό ή στην καθημερινή ζωή απαιτούν υποστήριξη. Μπορεί να ληφθεί χρησιμοποιώντας ταινία Kinesio. Kinesio tape - patch για τραυματισμένα μέρη του σώματος

Kinesio ταινία - τι είναι;

Μέσα Η ταινία Kinesio (ταινία kinesio) είναι μια ελαστική κινητική ταινία (patch) ή συγκολλητικό βαμβακερό επίδεσμο. Το κύριο καθήκον μιας τέτοιας συσκευής είναι η σταθεροποίηση και η υποστήριξη των τραυματισμένων τενόντων, των μυών ή των συνδέσμων.

Ο ιατρικός σοβάς μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων και χρωμάτων. Κρατάει καλά τις τραυματισμένες περιοχές, επαναλαμβάνοντας όλες τις καμπύλες του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η ιδιότητα επιτρέπει τη χρήση της τόσο στον αθλητισμό όσο και στον ιατρικό τομέα, καθώς και στην καθημερινή ζωή.

Οι ταινίες έχουν πολλά πλεονεκτήματα:

• δεν εμποδίζουν την κίνηση?
• να μην προκαλούν ταλαιπωρία και δυσφορία.
• δεν εμποδίζουν την είσοδο επαρκούς αέρα στο δέρμα.
• δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
• λόγω της ελαστικότητας επαναλάβετε όλες τις κινήσεις του ανθρώπινου σώματος.
• Υποστηρίξτε τους μύες όλη την εβδομάδα 24 ώρες την ημέρα.

Οι κινητικές ταινίες είναι ανθεκτικές στο νερό, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση τους κατά τη διάρκεια της κολύμβησης.

Η σύνθεση του έμπλαστ

Ο κολλητικός σοβάς για κινητική ταινία αποτελείται από:

• 90% βαμβάκι υψηλής ποιότητας.
• 10% spandex;
• κολλητική γέλη (ακρυλική κόλλα).

Ο γύψος Kinesio βασίζεται στο βαμβάκι

Ο συνδυασμός των δύο συνιστωσών δημιουργεί μια ελαστική βάση για τη διατήρηση των ζημιωμένων περιοχών χωρίς ασφυξία και οποιαδήποτε δυσφορία κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων.

Η σύνθεση του επιθέματος είναι υποαλλεργική. Το υλικό είναι αναπνεύσιμο και ευχάριστο για το σώμα.

Πού να αγοράσετε και τιμη

Η ιατρική συσκευή μπορεί να αγοραστεί μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του κατασκευαστή ή του ηλεκτρονικού φαρμακείου.

Το κόστος του teip εξαρτάται από το σκοπό του:

• στον αυχένα (τραύμα στους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας) - από 300 π.Χ.
• στον ώμο (μώλωπες ή διαστρέμματα) - από 240 σ.
• για χέρια - τραυματισμούς αγκώνα, τεντώνοντας στα χέρια (στον καρπό) - από 290 r.
• στο γόνατο (στη σύνθεση του γόνατος, προκειμένου να σταθεροποιηθούν οι βλάβες των συνδέσμων ή των μυών) - από 420 π.Χ.
• για τα πόδια - ζημιά αστραγάλου - από 410 r.?
• με παράπονα του πόνου στο πόδι - με φτέρνα φτέρνα - από 370 σ.
• στους ιστούς με διάσπαση των μυών, σχισμένους συνδέσμους, αρθρώσεις ισχίου - κατά μέσο όρο 560 p.

Υπάρχουν κασέτες για την πλάτη. Το κόστος τους ξεκινάει από 285 π.

Κινεζική ταινία για τραυματισμένους συνδέσμους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Τύποι κασέτας

Οι πλαστικές ταινίες μπορεί να ποικίλουν σε χρώμα, υλικό και γενική χρήση. Μερικοί τύποι είναι πιο κατάλληλοι για τους μυς, άλλοι για τις αρθρώσεις. Υπάρχουν ειδικά μπαλώματα για τους αθλητές και υπάρχουν ταινίες με ευρύ φάσμα ενδείξεων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο στον αθλητισμό όσο και στην ιατρική και την καθημερινή ζωή.

Οι κύριοι τύποι κινησιολογικών ταινιών:

1. Kinesio ταινίες σε ρολά - η πιο οικονομική επιλογή. Οι κολλητικοί επίδεσμοι χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και στην καθημερινή ζωή.
2. Ράμες πλαισίου. Το πλεονέκτημα είναι η ευκολία χρήσης τους και η δυνατότητα εφαρμογής για στερέωση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Οι λεπτές ταινίες είναι κολλημένες τόσο σε αδρανή όσο και ξεχωριστά.
3. Ιατρικά μπαλώματα για ευαίσθητο δέρμα. Μην προκαλείτε ερεθισμό, διατίθενται σε κυλίνδρους και μεμονωμένες λωρίδες διαφορετικού πάχους. Η μόνη διαφορά από τις συμβατικές ταινίες είναι η μικρότερη δομική υποστήριξη των αρθρώσεων και των μυών.

Γύψος ταινία Kinesio σε ρολό

Ένας άλλος τύπος συγκολλητικού γύψου για κινητική ταινία είναι οι κινητικές ταινίες για ξεχωριστά μέρη του σώματος:

• στον αγκώνα.
• στο γόνατο.
• στο κάτω μέρος της πλάτης.
• στα δάχτυλα.
• στο στομάχι, πίσω.

Για να προσδιορίσετε σωστά το teip, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα επιλέγονται πάντοτε μεμονωμένα.

Kinesio ταινία - ποια είναι καλύτερη;

Όλες οι κινητικές ταινίες είναι παρόμοιες μεταξύ τους με την κύρια δράση - καθορίζουν και υποστηρίζουν τις τραυματισμένες περιοχές.

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και αξιόπιστων κασετών είναι οι ακόλουθες μάρκες:

1. BBtape - οι αθλητικές και ιατρικές ταινίες αυτής της εταιρείας διαθέτουν υλικό υψηλής ποιότητας που σας επιτρέπει να διατηρείτε αξιόπιστα τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος.
2. Rocktape - αθλητικά μπαλώματα υψηλής αντοχής, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως στον αθλητισμό και την καθημερινή ζωή, έχουν μεγαλύτερη αντοχή κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης και αντίστασης στη φθορά.
3. Kinesio tape sfm - αναισθητοποιώντας και σταθεροποιώντας τις ταινίες, βοηθήστε καλά με το τέντωμα, έχετε υψηλή συγκολλητικότητα (σας επιτρέπει να κάνετε χωρίς την πρόσθετη εφαρμογή ειδικής κόλλας).
4. Το Kinexib pro είναι μια αποτελεσματική ταινία με ευρύ φάσμα εφαρμογών, είναι εύκολο στη χρήση και διατίθεται ανά κατηγορία τιμών.

Τα μπαλώματα BBtape είναι υψηλής ποιότητας.

Ενδείξεις για ταινίες

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται τόσο για τη θεραπεία τραυματισμών όσο και για την πρόληψη τραυματισμών σε ορισμένα μέρη του σώματος.

Η κινηματογραφική ταινία είναι σημαντική στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• σε οστεοχονδρωσία - ένας σοβάς βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς με την σπονδυλική κήλη, τις προεξοχές, τις σπονδυλικές μεταβολές και τις σοβαρές επιπλοκές της νόσου (οσφυαλγία, ισχιαλγία).
• με κιρσούς - βοηθά στη μείωση του φορτίου στα εξασθενημένα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, τονώνει τον τόνο τους.
• Περίάρθρωση της ωμοπλάτης - Στέλεχος των μυών, ρήξη των συνδέσμων και των τενόντων.
• παράλυση και πάρεση που σχετίζονται με διαταραχές στο κεντρικό ή περιφερικό νευρικό σύστημα.
• φλεγμονή περιόστεου.
• με φτέρνα φτέρνα.

Οι ταινίες Kinesio είναι κατάλληλες για τη θεραπεία της μυϊκής καταπόνησης.

Εκτός από τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, η ελαστική ταινία είναι αποτελεσματική για πονοκεφάλους, οδυνηρές περιόδους, δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης και στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, ο ιατρικός αυτοκόλλητος σοβάς είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για μηχανικές βλάβες:

• διάτρηση ·
• αιματώματα, μώλωπες μαλακών ιστών,
• πρήξιμο.
• υπογούλες, δάχτυλα, ώμους ή αστράγαλο.

Το εργαλείο χρησιμοποιείται ως υποστήριξη για αθλητές που συχνά εκτίθενται σε τραυματισμό (όταν παίζουν βόλεϊ, ποδόσφαιρο, μπάσκετ, κολύμπι, τένις).

Αρχή δράσης ταινία Kinesio

Το θεραπευτικό έμπλαστρο χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του πονεμένου σημείου, το οποίο τραυματίστηκε ως αποτέλεσμα του αθλητισμού ή της καθημερινής ζωής. Η κύρια δράση της ελαστικής συσκευής είναι να στηρίζει το ευάλωτο τμήμα του σώματος χωρίς να περιορίζει τις συνήθεις κινήσεις του σώματος του ασθενούς.

Πώς λειτουργεί η ταινία κινησιολογίας:

• αυξάνει το δέρμα πάνω από το πονόχρωμο σημείο, το οποίο επιτρέπει τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους χώρους που έχουν υποβληθεί σε μώλωπες και τη βελτίωση της ροής των λεμφαδένων.
• διατηρεί στενά αδύναμες περιοχές, πραγματοποιώντας αξιόπιστη στερέωση των αρθρώσεων, των συνδέσμων και των τενόντων.
• μειώνει τη φλεγμονώδη διαδικασία και ανακουφίζει από την δυσφορία του πόνου.
• αφαιρεί πρήξιμο στους μαλακούς ιστούς.

Η αρχή της λειτουργίας ταινιών Kinesio

Λόγω της ελαστικότητας και της αντοχής, οι ταινίες αποτρέπουν την υπερφόρτωση των μυών και συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη των προσβεβλημένων περιοχών.

Οδηγίες χρήσης Kinesio tape

Το αποτέλεσμα που παράγεται εξαρτάται από την ορθότητα της κολλητικής ιατρικής (αθλητικής) ταινίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να προετοιμαστείτε για ταινίες, πώς να εφαρμόσετε ένα γύψο και πόσο μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Πριν από τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας, οι ειδικοί συστήνουν κατάρτιση.

Προπαρασκευαστικό στάδιο

Η επιβολή βρύσης απαιτεί κάποια προετοιμασία τραυματισμένων περιοχών.

1. Ξυρίστε τα μαλλιά σε μέρη που υπόκεινται σε ταινίες.
2. Για να καθαρίσετε το δέρμα από το περιεχόμενο λίπους, την υγρασία. Για να το κάνετε αυτό, σκουπίστε τις επιθυμητές περιοχές με βαμβάκι εμποτισμένο με αλκοόλ ή με ειδική λύση.

Μόνο σε μια στεγνή και καθαρή επιφάνεια, ο σοβάς για κινητική ταινία στερεώνει σταθερά τις αποδυναμωμένες περιοχές.

Γενικές συστάσεις

Γενικές συμβουλές για την εφαρμογή ταινιών:

1. Αφαίρεση της βάσης χαρτιού. Η ταινία πρέπει να διατηρείται από μόνη της από την πλευρά του βαμβακιού για να διευκολύνει την αφαίρεση του στρώματος χαρτιού.
2. Το τέλος της ταινίας, το οποίο πρέπει να στερεώσει τη συσκευή είναι να κόλλα χωρίς ένταση.
3. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της αυτοκόλλητης ταινίας, τα άκρα ασφάλισης πρέπει να στρογγυλεύονται. Αυτό αυξάνει τη διάρκεια λειτουργίας του έμπλαστρου.
4. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις ρυτίδες όταν κολλάτε την ταινία kinesio, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί ένα εξάνθημα. Επιπλέον, η χαλαρή εφαρμογή του επιθέματος μειώνει την αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας.
5. Η ταινία είναι καλύτερα προσαρμοσμένη στο δέρμα αν θερμαίνεται. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προσεκτικά τις πηγές θερμότητας, ώστε να μην στεγνώνετε την επιδερμίδα.
6. Όλες οι ταινίες είναι κολλημένες μόνο σε μήκος. Όταν απαιτείται λεπτή λωρίδα, μπορεί να κοπεί, αλλά και σε μήκος.

Η κόλλα πρέπει να κολλάει κατά μήκος του μυός.

Συνήθως τα ιατρικά ή αθλητικά μπαλώματα είναι εύκολα κολλημένα. Για μια σταθερή λαβή του δέρματος με μια ταινία, είναι αρκετά καλό να τρίβετε τον σταθερό επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει στη θέρμανση της κόλλας και την ασφαλή προσάρτηση της κολλητικής ταινίας στην τραυματισμένη επιφάνεια.

Για να διορθώσετε τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος, θα χρειαστεί να το κάνετε. Μόνο η μέθοδος εφαρμογής της πλαστικής ταινίας μπορεί να διαφέρει.

Βούρτσα καρφώματος

Για να εξαλείψετε την ασυμμετρία των αρθρώσεων ή για να διορθώσετε τη θέση του χεριού με ένα έμπλαστρο, χρειάζεστε:

• σηκώστε την ταινία μήκους 45-55 cm.
• πάρτε το χέρι σας όσο το δυνατόν περισσότερο και γυρίστε την παλάμη σας ψηλά.
• κολλήστε ταινία σε επίπεδο καρπού αυστηρά στη μέση?
• Η ένταση γίνεται με τη μορφή σπειροειδούς προς την άρθρωση του ώμου.

Η χειραφέτηση είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα, επομένως είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

Η ταινία Kinesio βοηθά στην εξάρθρωση των βουρτσών

Η επιβολή μιας ταινίας για την εξάρθρωση της άρθρωσης του αγκώνα

Η εξάρθρωση της άρθρωσης του αγκώνα αντιμετωπίζεται ως εξής:

• θα χρειαστείτε 2 ταινίες 15-20 cm.
• λαβή βραχίονα στον αγκώνα σε γωνία 90 μοίρες?
• σταθεροποιούν το μέσον του πρώτου γύψου στη βάση της άρθρωσης του αγκώνα (το εγγύς τμήμα του ωλένιου και ακτινωτού οστού) και στερεώνουν τα άκρα χωρίς ένταση στη μεσαία και πλευρική πλευρά του μακρινού βραχίονα.
• Στερεώστε τις μεσαίες 2 λωρίδες στο απομακρυσμένο τμήμα του βραχιονίου κάτω από τον αρθρωτό σύνδεσμο και στερεώστε τα άκρα (χωρίς ένταση) στην πλευρική και τη μεσαία πλευρά του εγγύτερου τμήματος της ακτινικής και της ωλένης.

Με τον τρόπο αυτό, μπορεί να αντιμετωπιστεί μώλωπας ή αιμάτωμα του μαλακού ιστού στην περιοχή του αγκώνα. Η ταινία Kinesio βοηθάει στις εξάρσεις του αγκώνα

Τραβώντας για πονοκεφάλους και μούδιασμα του χεριού

Με τη βοήθεια κινητικών ταινιών, μπορεί κανείς να εξαλείψει την αδυναμία και τη μούδιασμα στο χέρι και στα δάχτυλα, μειώνοντας τις οδυνηρές εκδηλώσεις κατά τη διάρκεια της ημικρανίας.

Πώς να υποβάλετε αίτηση:

• χρειάζονται ταινία σε σχήμα Υ.
• στερεώστε τη βάση κάτω από τον αγκώνα και οδηγήστε την ταινία κατά μήκος του βραχίονα στην περιοχή της ωμοπλάτης.
• το ανώτερο άκρο της ταινίας είναι τοποθετημένο κατά μήκος του τραπεζοειδούς μυός και το κατώτερο άκρο εγκάρσια.

Ταινία με κιρσούς

Για τις κιρσοί, είναι κατάλληλη μια ταινία πλάτους 5 cm και μήκους 2 m. Η λωρίδα πρέπει να κόβεται κατά τη σήμανση σε 4 πανομοιότυπες κορδέλες, αφήνοντας μια κοινή βάση ολόκληρη. Κόψτε τον επίδεσμο στη θέση που βρίσκεται. Συνδέστε τη βάση στο εσωτερικό του μηρού και τυλίξτε τα πόδια (εναλλακτικά).

Η ταινία Kinesio είναι κατάλληλη για τη θεραπεία των κιρσών

Η τοποθέτηση της ταινίας στο πόδι με το πέλμα της φτέρνας

Με το πέλμα της φτέρνας, η θεραπεία με τσιπ έχει διάφορους τρόπους:

1. Χρησιμοποιήστε στενά μπαλώματα. Με τη βοήθειά τους, οι λεπτές ταινίες αλληλοεπικαλύπτονται στις κηλίδες πόνου, σχηματίζοντας έναν αστερίσκο.
2. Η χρήση ευρέων ταινιών. Πρέπει να κολλήσουν με τη μορφή ενός σταυρού. Μια ταινία καλύπτει τη φτέρνα και απλώνεται στα δάκτυλα των ποδιών (σε αυτήν την περιοχή μπορείτε να τα κόψετε σε 4 λωρίδες). Το δεύτερο είναι σταθερό στη μέση του ποδιού και εμφανίζεται στο εξωτερικό τμήμα του ποδιού.

Πατώντας το κτυπήμα φτέρνας μπορεί να μειωθεί η φλεγμονή και ο πόνος στο σημείο τραυματισμού.

Για τη θεραπεία των κροσσών πρέπει να κολλήσετε το έμπλαστρο με τη μορφή ενός σταυρού στη φτέρνα

Σπονδυλική ταινία

Στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται 2 ευθείες γραμμές και μία ταινία σχήματος Υ.

Τεχνική επικάλυψης:

• οι λωρίδες τοποθετούνται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στις πλευρές.
• η τάση κατά την προσάρτηση της ταινίας στο σώμα πρέπει να μεγιστοποιηθεί.

Η ταινία συμβάλλει στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής στις περιοχές του τραχήλου της μήτρας, του θώρακα και της οσφυϊκής χώρας.

Με την κήλη της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, η ταινία ανακουφίζει από την ένταση των μυών και μειώνει τον πόνο. Για το χειρισμό θα χρειαστείτε 4 μπαλώματα μήκους 18-25 cm.

Πατώντας την σπονδυλική στήλη μειώνεται ο πόνος και η ένταση στους μυς.

Πώς να υποβάλετε αίτηση:

• ο ασθενής πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο (από όρθια στάση).
• Ο ειδικός κολλάει το πρώτο κομμάτι του επιδέσμου κατά μήκος του μυός, το οποίο συμμετέχει στην ισορροπία της σπονδυλικής στήλης και το κέντρο της ταινίας συνδέεται ακριβώς με την κήλη.
• το δεύτερο έμπλαστρο εφαρμόζεται οριζόντια (θα πρέπει να έχει σταυρό).
• 3 και 4 βυθίστε διαγώνια.

Οι λωρίδες πρέπει να ταιριάζουν άνετα στο σώμα του ασθενούς. Εάν μετά την ισορροπία στην αρχική πόζα, η ταινία καλύπτεται με πτυχές, σημαίνει ότι το δέρμα (συνδετικός ιστός) ανυψώνεται και η ταινία εφαρμόζεται σωστά.

Τοποθέτηση γόνατος

Για πόνους στο γόνατο που προκαλούνται από:

• φθορά της άρθρωσης λόγω ηλικίας.
• χειρουργική αφαίρεση μηνίσκου;
• τους μώλωπες των νοικοκυριών και τους τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.

Για να είναι αποτελεσματική η στερέωση, πρέπει να κόψετε 2 μπαλώματα για να γράψετε τα γράμματα Y. Για να στερεώσετε τη βάση της ταινίας πάνω από το κύπελλο του γόνατου και να κολλήσετε τον επίδεσμο γύρω από το ίδιο το κύπελλο. Ταυτόχρονα, το γόνατο είναι λυγισμένο. Το δεύτερο στέλεχος είναι σταθερό όπως το πρώτο, αλλά η βάση είναι τοποθετημένη κάτω από το κάλυμμα του γόνατος.

Για ένα οπτικό παράδειγμα, όλες οι μέθοδοι επικάλυψης κινησιολογικών ταινιών εμφανίζονται στη φωτογραφία.

Η ταινία θα ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο στο γόνατο

Πόσο να φορέσω;

Όλες οι ταινίες μπορούν να φορεθούν για όχι περισσότερο από 5 ημέρες. Οι ταινίες είναι αδιάβροχες, ώστε να μπορούν να κάνουν ντους, να κολυμπήσουν. Αυτό δεν επηρεάζει την κύρια λειτουργία της συσκευής. Η διάρκεια της θεραπείας με ιατρικά ή αθλητικά έμπλαστρα εξαρτάται από τον τραυματισμό ή την ασθένεια και κατά μέσο όρο μπορεί να είναι από 3 έως 8 εβδομάδες. Επιπλέον, κάθε 3-5 ημέρες το teip θα πρέπει να αλλάξει σε ένα νέο. Η επαναλαμβανόμενη χρήση των χρησιμοποιημένων ταινιών είναι άχρηστη.

Ταινία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά την περίοδο της τεκνοποίησης μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει πόνο στην πλάτη και σοβαρή διόγκωση των κάτω άκρων.

Η ταινία kinesio μπορεί να ανακουφίσει την κατάσταση σε περιπτώσεις όπως:

• πρήξιμο των ποδιών και των αστραγάλων.
• δυσφορία στο πίσω μέρος.

Η ταινία Kinesio μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι ταινίες όχι μόνο παρέχουν θεραπεία, αλλά και υποστηρίζουν την αυξανόμενη κοιλιά καλά. Το κυριότερο είναι να χρησιμοποιήσετε την κινησιοθεραπεία μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.

Πώς να αφαιρέσετε την ταινία

Η ιατρική περίθαλψη μετά από αρκετές ημέρες φθοράς μπορεί να απομακρυνθεί με ασφάλεια και ασφάλεια. Το κυριότερο είναι να τηρήσουμε τις κύριες συστάσεις των εμπειρογνωμόνων.

1. Είναι απαραίτητο να απορροφηθεί η ταινία με ειδικό υγρό για να αφαιρεθούν οι ταινίες. Μετά από 5-10 λεπτά, αποσυνδέστε αργά τη βάση του έμπλαστρου και σιγά-σιγά τον κυλάτε σε ένα ρολό, χωρίς τράνταγμα.
2. Η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί αργά με ελαφριά γωνία πίσω από την ανάπτυξη των μαλλιών. Αν δεν χρησιμοποιηθεί ειδική λύση, μετά την αφαίρεση του γύψου, το δέρμα πρέπει να υποβληθεί σε θεραπεία με θρεπτική κρέμα.

Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σπρέι για να αφαιρέσετε τα μπαλώματα.

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική και στον αθλητισμό. Το εργαλείο βοηθά στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή, σπονδυλική μετατόπιση), τραυματισμούς στον ώμο, αρθρώσεις γονάτων και αγκώνων, διάφορα είδη διαστρέμματος. Η σωστή επιβολή τέτοιων ταινιών συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στη μείωση του πόνου και στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης στις τραυματισμένες περιοχές.

Κριτικές ασθενών

"Με ένα άλλο τραυματισμό στο γόνατο, στράφηκα σε έναν φυσιοθεραπευτή. Πρότεινε μια εναλλακτική λύση σε ένα άβολο επίδεσμο - ταινίες κινησιοθεραπείας. Ο γιατρός είχε δίπλωμα σε αυτόν τον τομέα. Γρήγορα και επαγγελματικά έβαλε μερικές κορδέλες στο γόνατό μου. Είμαι ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, αφού ο σοβάς δεν εμποδίζει την κίνηση και ανακουφίζει καλά ".

"Στην οστεοχονδρωση της σπονδυλικής στήλης, τα φαρμακευτικά σκευάσματα έδωσαν βραχύβιο αποτέλεσμα. Συνειδητοποιημένη συμβουλή θαύματος. Μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, άρχισα να χρησιμοποιώ ταινίες BBtape. Τώρα μπορώ να κοιμηθώ ειρηνικά και η σωματική άσκηση δεν μου προκαλεί πόνο στον πόνο. Φορά ένα γύψο για 4-5 ημέρες, μετά από το οποίο ο γιατρός επιβάλλει ένα νέο. "

"Επισκέπτομαι συνεχώς τον αισθητικό. Μόλις μου δόθηκε μια καινοτομία - βάζοντας το λαιμό και το πρόσωπο. Ήδη ένα πεδίο πενθήμερης φθοράς, οι ρυτίδες μου έχουν μειωθεί, πρήξιμο και σακούλες κάτω από τα μάτια μου, το δέρμα στο λαιμό μου έχει ανανεωθεί ορατά. Και πρόσφατα πήγα στο γιατρό με το πρόβλημα των κιρσών, γι 'αυτό και μου είχε συμβουλεύσει να έχω τέτοιες ταινίες. Είμαι βέβαιος ότι το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο. "

Οι ιατροί αναθεωρούν

Alexey Alexandrovich (ανακουφιστολόγος)

"Έχω εργαστεί με την κινησιοθεραπεία εδώ και πολύ καιρό και μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι η μέθοδος είναι πραγματικά αποτελεσματική. Οι ασθενείς μου υποφέρουν από αθλητικούς τραυματισμούς. Όταν οι επίδεσμοι και οι κανονικοί ελαστικοί επίδεσμοι παρεμβαίνουν περισσότερο από τη βοήθεια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι κινητικές ταινίες είναι καλές για την ανακούφιση του πόνου και την υποστήριξη τραυματισμένων περιοχών. "

Νίνα Βιταλιέβνα (φυσιοθεραπευτής)

"Εφαρμόζω ταινία σε συνδυασμό με μασάζ. Αυτή η μέθοδος συμβάλλει στην παγίωση της επίδρασης των ιατρικών διαδικασιών και στην καλή στήριξη των μυών (αρθρώσεις, σύνδεσμοι, τένοντες) που αποδυναμώνουν μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση. Συνιστώ στους ασθενείς να χρησιμοποιούν κινητικές ταινίες μόνο με τη βοήθεια ειδικών που έχουν λάβει την απαραίτητη εκπαίδευση ».

Χρήσιμες; Κοινή χρήση συνδέσμου

Μια σκέψη για το "Kinesio Tape plaster"

Μεγάλο άρθρο, ευχαριστώ! Το μόνο που είναι απαραίτητο και στην περίπτωση! Τα αγαπημένα μου είναι επίσης το kinesio bbtape. Όλη η υγεία και λιγότεροι τραυματισμοί!

Πώς να κολλήσετε τις βρύσες - οδηγίες

Αυτοί είναι ελαστικοί σοβάδες κατασκευασμένοι από βαμβάκι με δομή κόλλας σαν κύμα.

Επίσης βελτιώνει τη ροή των λεμφαδένων και την κυκλοφορία του αίματος, τους όγκους, τους μώλωπες διαλύονται.

Με τη χαλάρωση των υπερβολικών μυών, μια τέτοια εμπλοκή τους βοηθά να αναρρώσουν γρηγορότερα. Οι ταινίες δεν παρεμβαίνουν στη σωματική άσκηση και ακόμη σας επιτρέπουν να συνεχίσετε την εκπαίδευση.

Έτσι, η επίδραση της χρήσης έχει ως εξής:

• βελτιωμένη μυϊκή λειτουργία
• μείωση του πόνου,
• επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος
• διέγερση μυϊκής και δερματικής δραστηριότητας,
• Βελτίωση της επίδρασης της πορείας του μασάζ.

Η ταινία Kinesio έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

• δεν παρεμβαίνει στο δέρμα για να αναπνεύσει,
• δεν προκαλεί ενόχληση λόγω εφίδρωσης, στεγνώνει γρήγορα,
• καθορίζει τους μυς χωρίς περιορισμό της κινητικότητας,
• υποαλλεργικό.

Ο σταθεροποιητής χρησιμοποιείται όχι μόνο στον αθλητισμό αλλά και στην ιατρική.

Ταινία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ενδείξεις για τη χρήση είναι:

• μώλωπες
• διαστρέμματα
• τέντωμα
• καμπυλότητα των ποδιών στα παιδιά
• θεραπεία εγκεφαλικής παράλυσης,
• κιρσώδεις φλέβες,
• σκολίωση και άλλα.

Γενική τεχνική και μέθοδοι επιβολής

1. Είναι απαραίτητο να αποκόψετε την ταινία του επιθυμητού μήκους από την ταινία, να στρογγυλεύσετε από τις άκρες,
2. Το πρώτο και τελευταίο εκατοστό εφαρμόζονται χωρίς τέντωμα,
3. Το δέρμα στην περιοχή επικάλυψης πρέπει να τεντωθεί στο μέγιστο,
4. Η κλήση απαιτεί ενεργοποίηση μετά από επικάλυψη - για αυτό πρέπει να κρατάτε πατημένο αρκετές φορές, πιέζοντας ελαφρά.

Τρόποι κοπής κοπής

Υπάρχουν πολλές τεχνικές επικάλυψης.

Εξετάστε τα λεπτομερώς.

Ο σοβάς στερεώνεται στον κατεστραμμένο μύτη σε τεντωμένη θέση. Η ένταση μπορεί να κυμαίνεται από 20% έως 60% (για τους μύες του αυχένα 0-15%). Μπλοκ μύκητα κολλημένο για διαφορετικούς σκοπούς, έτσι ώστε η κατεύθυνση της προσάρτησης της ταινίας μπορεί να ποικίλει.

Η ταινία είναι προσαρτημένη στους συνδέσμους, το τέντωμα μέχρι 40%. Ποιο ποσοστό της έντασης που επιλέγετε εξαρτάται από το αποτέλεσμα που είναι απαραίτητο για την επίτευξη. Το έμπλαστρο συνδέεται χωρίς να τεντώνει τα άκρα.

Η ταινία πρέπει να τεντωθεί μέχρι 80% -90%, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη κατά τη μέτρηση ταινιών. Τα άκρα του πρέπει να στρογγυλεύονται και η κορδέλα να κόβεται στη μέση. Κατά μήκος των άκρων του συγκρατητή παραμένει άθικτο, μέχρι το τέλος του μη κομμένου 5 cm. Το Teip επιβάλλει στον σύνδεσμο χωρίς να τεντώνει τα άκρα.

Η ταινία μετράται σε τεντωμένη θέση. Κόψτε το σε λωρίδες, ενώ η βάση πρέπει να έχει μήκος 5 εκ. Η βάση είναι σταθερή χωρίς τάση, οι λωρίδες επιβάλλονται με ανεμιστήρα απευθείας ή σε κυματοειδής κατεύθυνση του λεμφικού ρεύματος.

Πώς να κολλήσετε μια αθλητική ταινία στο γόνατό σας

Υπάρχουν αρκετές τεχνικές για τη συγκόλληση της ταινίας kinesio για την αποκατάσταση του γόνατος. Θεωρούμε το πιο κοινό μεταξύ των αθλητών.

Για να διορθώσετε την ταινία θα χρειαστείτε βοήθεια για καλύτερη και σωστή επιβολή.

1. Προετοιμάστε τις ταινίες που έχουν κοπεί με ταινία μήκους 25 cm περίπου και 1 λωρίδα με βάση τον όγκο του ποδιού σας στην περιοχή γεώτρησης - περίπου 15-20 cm. Γύρνα από τα άκρα κάθε λωρίδας.
2. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, λυγίστε το τραυματισμένο πόδι σε ορθή γωνία.
3. Κόλλημε τη ταινία κάτω από τον σύνδεσμο του γόνατος, κάθετα στο πόδι. Κάνετε ένα δάκρυ στη βάση χαρτιού στη μέση της ταινίας. Κολλήστε την ταινία με μεγάλη ένταση με τα ακραία μέρη - τα 5 cm δεν πρέπει να έχουν ένταση.
4. Πάρτε την επόμενη λωρίδα και κόψτε την άκρη της ταινίας χωρίς ένταση πάνω από το γόνατο, περιστρέψτε την κορδέλα στο εσωτερικό του γόνατος, τραβώντας το 50%. Στερεώστε το άκρο ξανά χωρίς ένταση κάτω από το γόνατο ακριβώς κάτω από την ταινία που έχει κολληθεί κάτω από τον σύνδεσμο του γόνατος.
5. Κόψτε τη δεύτερη ταινία στην αντίθετη πλευρά του γόνατος με τον ίδιο τρόπο, ενώ η ταινία πρέπει να βρίσκεται πιο κοντά στην επιγονατίδα.
6. Ενεργοποιήστε τη δράση τρίβοντας την επιφάνεια με την παλάμη του χεριού σας.

Η επιβολή ενός σφιγκτήρα θα σας επιτρέψει να έχετε εύκολη ακινητοποίηση της άρθρωσης χωρίς να περιορίζετε τη φυσιολογική της κίνηση.

Πώς να κολλήσετε την ταινία στον ώμο και το λαιμό

Για ταινία στον ώμο, προχωρήστε ως εξής:

1. Μετρήστε και κόψτε το γύψο με το επιθυμητό μήκος και κόψτε το στο μισό, αφήνοντας άκρη 5 cm άθικτο, γύρω από τα άκρα της ταινίας. Θα πρέπει να αποδειχθεί η Y-tap.
2. Κολλήστε, χωρίς ένταση, τη βάση του δακτύλου κάτω από το δελταριόσκυλο (κάτω από τη βάση του βραχιόνιου μυός). Βάλτε το χέρι σας μπροστά, τοποθετήστε την παλάμη σας στον απέναντι ώμο.
3. Κολλήστε την ταινία, προς την κατεύθυνση του μεσαίου πλευρικού τρίτου του οσφυϊκού οστού, περιστρέφοντας τον μυ, με τάση όχι μεγαλύτερη από 25%, κόλλησε την άκρη της ταινίας χωρίς ένταση. Με το δεύτερο μισό της ταινίας, κάντε το ίδιο στην απέναντι πλευρά του ώμου.
4. Ενεργοποιήστε την ταινία ελαφρώς το τρίβετε με το χέρι σας.

Αν χρειαστεί να τραβήξετε το λαιμό, χρησιμοποιήστε τον ακόλουθο αλγόριθμο:

1. Καθίστε προς τα εμπρός, πηγαίνετε προς τα κάτω.
2. Σε απόσταση 6-8 cm από τη γραμμή των μαλλιών, τοποθετήστε μια κάθετη ταινία κατά μήκος της πλάτης. Αφαιρέστε τη λωρίδα χαρτιού από την άκρη της ταινίας, κόλλα χωρίς ένταση, αυτό το άκρο θα γίνει μια άγκυρα.
3. Κολλήστε την ταινία τραβώντας το 25% κατά μήκος του ορθού μυός κοντά στην σπονδυλική στήλη. Κόψτε την κόλλα χωρίς ένταση.
4. Ομοίως, κόλλησε μια άλλη παράλληλη λωρίδα, αλλά στην άλλη πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Η ένταση πρέπει επίσης να είναι 25%.
5. Τεντώστε την τρίτη λωρίδα κατά 75% και εφαρμόστε οριζόντια κατά μήκος της κορυφής των ώμων και της βάσης του λαιμού. Ασφαλίστε τα άκρα της ταινίας χωρίς ένταση.
6. Ενεργοποιήστε τρίβοντας τα χέρια σας πάνω στην επιφάνεια.

Στερεώστε τη βρύση kinesio στην πλάτη

Εξετάστε μία από τις επιλογές για την τσέπη στην πλάτη, δηλαδή την οσφυϊκή χώρα.

1. Βάλτε τα χέρια σας στα γόνατά σας και ακουμπήστε προς τα εμπρός. Κολλήστε μια ταινία οριζόντια πάνω από την οδυνηρή περιοχή. Το μέσον της ταινίας πρέπει να είναι μια άγκυρα και τα άκρα πρέπει να στερεώνονται, τραβώντας τα όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Επαναλάβετε το ίδιο με άλλες 2-3 κορδέλες, θα πρέπει να τέμνονται στο σημείο του πόνου.

Μια άλλη τεχνική:

Θα χρειαστείτε 2 λωρίδες 20-25 εκ. Κάποιος πρέπει να επικολληθεί στα δεξιά, ο δεύτερος στα αριστερά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Για να ενισχυθεί η σταθεροποίηση απαιτείται μια τρίτη ταινία μήκους 10-12 cm.

1. Πάρτε μια θέση εκκίνησης ενώ στέκεστε, τα χέρια και η σπονδυλική στήλη χαλαρή. Τοποθετήστε το έμπλαστρο κάτω από τις ωμοπλάτες, η τάση κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης δεν είναι μεγαλύτερη από 25%. Το τέλος του δακτύλου πρέπει να πέσει στην περιοχή του γλουτού. Τα άκρα των ταινιών είναι κολλημένα χωρίς ένταση.
2. Κόλλησε τη δεύτερη ταινία με τον ίδιο τρόπο, αλλά στην άλλη πλευρά της σπονδυλικής στήλης.
3. Λυγίστε προς τα εμπρός, ανοίξτε τη βάση του χαρτιού στη μέση της ταινίας. Κολλήστε την ταινία με τη μέγιστη ένταση στην οσφυϊκή χώρα, τελειώνει χωρίς ένταση, κολλημένη στα αριστερά και δεξιά της σπονδυλικής στήλης.

Εξαλείψτε τους πόνους του ισχίου με ταινία

Με τη βοήθεια του patch μπορείτε να εργαστείτε σε διαφορετικούς μυς του μηρού. Εξετάστε την τεχνική της τοποθέτησης των προσαγωγών μυών του μηρού:

1. Λυγίστε το πόδι σας σε ορθή γωνία.
2. Κόψτε μια ταινία μήκους 20 εκατοστών, στρογγυλευμένη από τις άκρες. Στερεώστε την άκρη της ταινίας χωρίς να τεντώσετε λίγο κάτω από τη βουβωνική χώρα, σιγά-σιγά μετακινήστε το πόδι στην πλάτη στο μέγιστο και στη θέση αυτή στερεώστε την ταινία - το άκρο πέφτει στην περιοχή πριν από την έναρξη της επιγονατίδας.

Σφίξτε σωστά μια ταινία στον αστράγαλο.

1. Προετοιμάστε μια ταινία σχήματος Ι 39-44 cm, στρογγυλευμένη από τις άκρες.
2. Καθίστε σε μια καρέκλα, λυγίστε το πόδι σας σε ορθή γωνία, το πόδι σβήνει.
3. Στερεώστε την άγκυρα χωρίς ένταση στο εσωτερικό της άρθρωσης. Στη συνέχεια, η ταινία με τάση 20% κολλάται μέσω του ποδιού στην εξωτερική πλευρά της άρθρωσης στο μέσο της εσωτερικής πλευράς της κνήμης, η άκρη στερεώνεται χωρίς ένταση.

Συμβουλές για την εφαρμογή μαγνητοταινίας

• Είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε τον τόπο του πόνου και να ενεργήσετε επάνω του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας με την επιβολή βρύσης, αλλά όταν ενεργείτε σε ορισμένα μέρη του σώματος, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τη βοήθεια του συνεργάτη σας.
• Το δέρμα πρέπει να καθαριστεί, να απολυμανθεί, να αφαιρεθεί η τρίχα.
• Όταν βάζετε ταινία, πάρτε μια τέτοια θέση ώστε ο τόπος του πόνου να τεντωθεί στο μέγιστο, για παράδειγμα, να μετακινήσετε το χέρι σας στην πλευρά σας ή με τη βοήθεια κάποιου άλλου.
• Συνιστάται η εφαρμογή ταινίας μισή ώρα πριν να παίξετε αθλητικά. Για να γίνει αυτό, ενεργοποιήστε τη βρύση, τρίβοντας από τη μέση προς τα άκρα.
• Μετά από ένα ντους, βεβαιωθείτε ότι στεγνώστε την επιφάνεια του υλικού με μια πετσέτα.
• Μην επιβάλλετε μια ταινία σε ανοιχτές πληγές, και επίσης δεν χρησιμοποιείτε όταν ανιχνεύετε αλλεργίες, φλεγμονή, ερυθρότητα, κνησμό.
• Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, εφαρμόστε ταινίες σε ειδικούς.

Η σωστή χρήση των κινηματογραφικών ταινιών θα σας επιτρέψει να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, να ανακουφίσετε την ένταση και τον πόνο διατηρώντας παράλληλα τη συνήθη σωματική άσκηση.

Πώς να κάνετε σωστή ταινία;

Για να εφαρμόσετε σωστά την ταινία kinesio, είναι σημαντικό να τηρείτε τις γενικές συστάσεις για την εφαρμογή της. Ο εσφαλμένος γύψος μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου ή την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων. Η λειτουργική ακινητοποίηση μειώνει τον βαθμό της έντασης των μυών, που σας επιτρέπει να επιτύχετε την ειρήνη στην πληγείσα περιοχή ακόμα και κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Τι είναι η ταινία;

Η ταινία γύψου είναι μια πολύχρωμη ταινία, η οποία είναι στερεωμένη στο δέρμα. Η εφαρμογή είναι κολλημένη στην επιθυμητή περιοχή, ανυψώνει και τεντώνει το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας και το περίβλημα στερεώνεται σε αυτό. Αυτή η διαδικασία σας επιτρέπει να μειώσετε την πίεση στους νευρικούς υποδοχείς, διεγείρει τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή, πράγμα που επιταχύνει σημαντικά τις διαδικασίες μεταβολισμού και αναγέννησης. Ο χαμηλός βαθμός φορτίου επιτρέπει στην κατεστραμμένη περιοχή να ανακάμπτει πιο γρήγορα. Ταυτόχρονα διατηρεί την κινητικότητα και δεν υφίσταται ατροφία. Για τους αθλητές, η εφαρμογή των κινηματογραφικών ταινιών μας επιτρέπει να επιτύχουμε καλύτερα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Πλεονεκτήματα εφαρμογής

Πλεονεκτήματα της χρήσης κινητικών ταινιών:

• συμβατότητα με άλλες μεθόδους αποκατάστασης ·
• καμία δυσφορία και πόνο.
• διατήρηση της φυσιολογικής δραστηριότητας.
• δεν υπάρχει ανάγκη για αποκατάσταση μετά από παρατεταμένη ακινητοποίηση.
• διατήρηση της αναπνοής του δέρματος.
• δυνατότητα μακροχρόνιας χρήσης (έως 7 ημέρες ή περισσότερο).
• επιτρεπτό των διαδικασιών ύδατος.

Πώς λειτουργεί;

Οι κινησιοτυπίες χρησιμοποιούνται στην παιδιατρική για τη θεραπεία κινητικών διαταραχών σε παιδιά με εγκεφαλική παράλυση, διαταραχές στάσης και βάδισης και τη διόρθωση πολλών άλλων παθολογιών. Η τεχνική συνδυάζεται με άλλες μεθόδους αποκατάστασης και πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις. Στην ορθοπεδική και τη χειρουργική επέμβαση, οι ταινίες χρησιμοποιούνται για τη μείωση του μήκους της περιόδου ανάρρωσης μετά από τραυματισμούς. Συνιστάται επίσης να εφαρμόσετε μια ταινία για γυναίκες με έμμηνο πόνο και προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι εφαρμογές των ποδιών χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των φλεβών.

Αντενδείξεις

Πριν κολλήσετε στην ταινία kinesio, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με περιπτώσεις όπου δεν εμφανίζονται επικαλυπτόμενες κασέτες. Αυτό είναι:

• ανοιχτές πληγές στο δέρμα.
• περιπτώσεις θρόμβωσης και εμβολής.
• το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
• αλλεργικές αντιδράσεις στα υλικά.
• ογκολογία.
• προβλήματα καρδιάς και νεφρών.

Τύποι ταινιών

Στην αγορά διατίθενται αυτοί οι τύποι σφιγκτήρων, κατασκευασμένοι από διάφορα υλικά:

Σύμφωνα με τον βαθμό επιμήκυνσης, τα μπαλώματα χωρίζονται στα εξής:

• Κ τύπου - έχουν ελαστικότητα μέχρι 140%.
• Τύπος R - τεντώστε κατά 190%.

Οι αιτήσεις μπορούν να αγοραστούν σε τέτοιες παραλλαγές:

• ρολά;
• μάτι?
• έτοιμο για μέρος του σώματος.

Γενικές συστάσεις για τη διαδικασία

1. Για να αποτρέψετε ανεπιθύμητες αντιδράσεις, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τις τεχνικές και τους κανόνες εφαρμογής της αίτησης.
2. Είναι αδύνατο να κολλήσετε την ταινία Kinesio σε φθαρμένο, επηρεασμένο ή υγρό δέρμα.
3. Πριν κολλήσετε την εφαρμογή, η περιοχή λαμβάνει την επιθυμητή θέση.
4. Οι άγκυρες (μερικά ασφαλιστικά άνω και κάτω εκατοστά) τοποθετούνται χωρίς τάση.
5. Για να αποφευχθεί το ξεφλούδισμα, τα άκρα του συγκρατητήρα στρογγυλοποιούνται.
6. Στη θέση της στερέωσης, το δέρμα τεντώνεται στο μέγιστο.
7. Είναι σημαντικό η επιφάνεια της ταινίας να είναι ομαλή, χωρίς πτυχές και ρυτίδες.
8. Η προστατευτική ταινία αφαιρείται καθώς η εφαρμογή είναι σταθερή.
9. Μετά την εφαρμογή της ταινίας Kinesio, είναι απαραίτητο να το τρίψετε δυνατά για να ενεργοποιήσετε την κόλλα.
10. Κατά την εμφάνιση δυσφορίας, διαταραχών ευαισθησίας ή αποχρωματισμού του δέρματος, η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί.
11. Τα αθλητικά στερεωτικά θα πρέπει να ελέγχονται κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια βρύση αρκετές φορές.

Πώς να εφαρμόσετε μια ταινία kinesio: τις σωστές τεχνικές

Η επιβολή της κλειδαριάς τεχνικής εξαρτάται από τους στόχους:

• Λεμφική αρχή. Η ταινία γίνεται κατά μήκος των λεμφικών αγγείων για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου.
• Λειτουργική μέθοδος. Η τεχνική έχει ως στόχο την αλλαγή του τόνου και σας επιτρέπει να αποδυναμώσετε ή να τεντώσετε τους μυς. Ένταση σφιγκτήρα - 40-80%.
• Αρχή αποκατάστασης. Αυξάνει αποτελεσματικά τους συνδέσμους και τους τένοντες του μοσχαριού μετά από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις. Εφαρμόστε την ταινία πρέπει να είναι με τέντωμα της εφαρμογής του όχι περισσότερο από 40%.

Κορυφή του άνω άκρου

Συνιστάται η κόλληση των επιθεμάτων κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών, την πρόληψη τραυματισμών και την ανακούφιση του συνδρόμου της σήραγγας. Αναπτύχθηκε μια ποικιλία τεχνικών για κάθε άρθρωση και δάχτυλο. Η συνηθέστερα χρησιμοποιούμενη ακτινική εφαρμογή από την άρθρωση του καρπού κατά μήκος των δακτύλων ή η συγκόλληση μίας μόνο ταινίας κατά μήκος του αντιβραχίου. Y και X-σχήματος επικάλυψη στην περιοχή των ωμοπλάτων με θραύση της κλείδας είναι επίσης συχνές. Για τον ώμο εμφανίζεται ταυτόχρονη διαμήκης και εγκάρσια ταινία. Συχνά η εφαρμογή εφαρμόζεται με την αρχή ενός κύκλου, καλύπτοντας την άρθρωση από όλες τις πλευρές.

Κάτοψη κάτω άκρων

Συνιστώνται οι εφαρμογές για κόλληση στο πόδι για την ανακούφιση του πόνου στην κοξάρθρωση, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, το κάταγμα του ισχίου. Στην πλευρική πλευρά της άρθρωσης του ισχίου, υπάρχει μια ταινία, κομμένη στο τέλος και ελαφρά διαχωρισμένη. Για να απαλλαγείτε από έντονο πόνο, επιβάλλετε μια αίτηση με τη μορφή ενός αστερίσκου. Σε περίπτωση τραυματισμού των συνδέσμων και του μηνίσκου, τα γόνατα του πλέγματος είναι κολλημένα στην περιοχή του popliteal ή οι δύο λωρίδες επικαλύπτονται, η μία από τις οποίες συνδέεται στην πλευρά και η δεύτερη οριζόντια κάτω από την επιγονατίδα.

Παρουσία αιματώματος στο κάτω πόδι που υπερκαλύπτει το 2ο πλέγμα, το οποίο κάμπτεται γύρω από το οστό. Σε περίπτωση βλάβης ή εντοπισμού της νόσου στον αστράγαλο, η σταθεροποίηση γίνεται με 3 ταινίες του τύπου του συνδετήρα:

1. Μία μακριά λωρίδα από τη μέση του μοσχαριού κολλάει μέσα από την άνοδο του ποδιού.
2. Η 2η ταινία εκτελείται οριζόντια από ένα οστό του ποδιού στο άλλο.
3. Διαγώνια στερέωση ταινιών είναι δυνατή.

Σπονδυλική ταινία

Οι ταινίες χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για την ανακούφιση του πόνου στις κληρονομίες, την οστεοχονδρωσία, τη ριζοπάθεια και άλλες ασθένειες της πλάτης. Τα κλιπ μπορούν να κολληθούν με τη μορφή λωρίδων κατά μήκος ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Όταν ο εκφρασμένος πόνος στην τεχνική της κάτω μυϊκής μύτης χρησιμοποιείται στον τύπο των "νιφάδων χιονιού", για τις οποίες 4 λωρίδες κολλούν μεταξύ τους. Συνιστάται επίσης να εφαρμόσετε την εφαρμογή με τη μορφή κυματιστών αποκλίνουσες ακτίνες.

Για να απαλλαγείτε από τις ημικρανίες, μπορείτε να κολλήσετε το πλέγμα στον προεξέχοντα σωλήνα C7 στη βάση του λαιμού.

Άλλες συστάσεις

Αφαίρεση κασέτας

Οι κηλίδες Kinesio πρέπει να απομακρύνονται ομαλά και απαλά προς την κατεύθυνση της ανάπτυξης των τριχών, ώστε να μην βλάπτουν το δέρμα και να αφαιρούν τα μαλλιά. Για να αφαιρέσετε εύκολα τις λωρίδες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ειδικά σπρέι που απενεργοποιούν την κόλλα. Κάθε teip έχει τη δική του ημερομηνία λήξης, κατά την οποία διατηρεί τις ιδιότητές του. Για να αποφύγετε την εμφάνιση εξανθήματος και ερεθισμού, θα πρέπει πρώτα να εφαρμόσετε μια ειδική κρέμα ή ψεκασμό στο δέρμα.

Οδηγίες για την επιβολή κινητικών ταινιών

Η κινησιοποίηση βοηθάει να επιστρέψει γρήγορα στον τραυματισμένο. Για τους επαγγελματίες αθλητές και τους λάτρεις των προπονήσεων γυμναστικής, είναι πολύ σημαντικό να συνεχίσουμε τη σωματική άσκηση, ώστε να μην χάνουμε σχήμα. Η βάση της επιστημονικής ανάπτυξης του δημιουργού των σοβάδων ήταν η αρχή της προστασίας των βλαβών των αρθρώσεων, των τενόντων ή των μυών χωρίς τη χρήση φαρμάκων και αλοιφών.

Διαδικαστικοί κανόνες και ακολουθία επιβολής

Τι είναι η Kinesio Tape; Πώς διαφέρουν από τους συνηθισμένους ελαστικούς επίδεσμους, διαβάστε εδώ.

Η αρχή της εφαρμογής είναι να προκαλέσει την αντίδραση των μυών και των συνδέσμων που έχουν υποστεί βλάβη στο έμπλαστρο. Η λεμφική και η αιματική ροή κερδίζουν ορμή - πρήξιμο, τα αιματώματα περνούν ταχύτερα. Η φυσική βαμβακερή βάση και η αυξημένη ελαστικότητα των λωρίδων τσιπ δεν παρεμβάλλουν στην αναπνοή του δέρματος, αντίθετα - συμβάλλουν στην εξάτμιση της εφίδρωσης. Η ακρυλική κόλλα δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Λαμβάνοντας τη θερμοκρασία του σώματος του αυτοκόλλητου φορέα, η κόλλα ενεργοποιείται στο δέρμα.

Αποδεικνύεται: "Το αίσθημα του πόνου είναι η αντίδραση του εγκεφάλου στον ερεθισμό των νευρικών υποδοχέων του σώματος. Όταν η κινούμενη ταινία επικαλύπτει την πληγείσα περιοχή, οι υποδοχείς αλλάζουν και αρχίζουν να ανταποκρίνονται στο αυτοκόλλητο. Αξιόπιστα αποδεδειγμένα - ο πόνος μπορεί εύκολα να ξεπεραστεί. "

Η τεχνική της επιβολής συνεπάγεται έναν σαφή βαθμό διαδικασίας:

1. Προετοιμασία της θέσης (στεγνώστε καλά και αφαιρέστε τα μαλλιά, επιτρέπεται η αφυδάτωση με διάλυμα αλκοόλης).
2. Οι τετράγωνες γωνίες στα άκρα της ταινίας συνιστώνται να στρογγυλεύονται (για καλύτερη πρόσφυση στο δέρμα).
3. Αφαιρέστε το υπόστρωμα, χωρίς να αγγίξετε την κολλώδη πλευρά με τα δάχτυλά σας, και κόψτε ελαφρά (η αντοχή εφελκυσμού του έμπλαστρου εξαρτάται από τον τύπο του τραυματισμού).
4. Όταν εφαρμόζετε πολλά στρώματα κάτω από τον πυθμένα, η ταινία είναι κολλημένη, φέρει το κύριο φορτίο, πάνω - το υπόλοιπο.
5. Θερμάστε τη συμπίεση τρεις φορές με την παλάμη του χεριού σας (με ελαφρά πίεση).

Ένα ενδιαφέρον γεγονός: "Το γύψο με διαφορετικές αποχρώσεις και σχέδια σχεδίασης έχει τις ίδιες ιδιότητες. Αλλά η επίδραση της θεραπείας χρώματος καταπραΰνει ή τονώνει, αυξάνει τη διάθεση του ασθενούς και την εμπιστοσύνη στην ταχεία ανάκαμψη ».

Ποια μέθοδος υποβολής πρέπει να εφαρμοστεί

Οι αθλητές συνιστώνται να κολλήσουν το γύψο για μισή ώρα πριν από την προπόνηση. Λαμβάνοντας υπόψη τις αποχρώσεις της βλάβης και τη φύση του τραυματισμού, θα πρέπει να διακρίνουμε τέτοιες τεχνικές επικάλυψης:

• Ταινία μυών. Το τμήμα χρήσης είναι συνεργιστές και ανταγωνιστές. Στον άρρωστο μύτη στην αρχική τεντωμένη θέση, η ταινία εφαρμόζεται χωρίς ένταση. Αν πρέπει να διατηρήσετε και να χαλαρώσετε το μυ - το έμπλαστρο τοποθετείται από τη θέση των συνδετήρων στην αρχή των μυών για να ενεργοποιήσετε και να αυξήσετε τον τόνο - αντίθετα. Για τονωτικό αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια κόκκινη απόχρωση για να ηρεμήσετε - μπλε. Κατά την επιστροφή του μυός στη συνηθισμένη σφιχτή του θέση, η εφαρμογή θα πρέπει να συρρικνωθεί λίγο - αυτό υποδεικνύει την σωστή επιβολή.
• Σύνδεσμος. Το κόψιμο ή το διάστρεμμα είναι μια πολύ οδυνηρή διαδικασία. Το κύριο καθήκον αυτής της τεχνικής είναι να ανακουφίσει τον πόνο και να ανακουφίσει τους τένοντες που συνδέουν τους μύες με τα οστά. Το τμήμα εργασίας του έμπλαστρου θα πρέπει να είναι καλά τεντωμένο. Η ταινία μπορεί να αναλάβει το φορτίο της κατανομής των δυνάμεων του συνδέσμου ή να σταθεροποιήσει τη συσκευή σύνδεσης.
• Λεμφικό. Επικαλυμμένο με τον ίδιο τρόπο όπως η μυϊκή μέθοδος, αλλά η βάση συνδέεται με τον λεμφαδένα. Η ταινία κόβεται σε λωρίδες, οι οποίες τοποθετούνται προς την κατεύθυνση της λεμφικής αποστράγγισης.
• Διόρθωση. Το κεντρικό τμήμα της συμπίεσης είναι ισχυρά τεντωμένο και κολλημένο, οι ελεύθερες άκρες (5 cm) τοποθετούνται χωρίς ένταση. Χρησιμοποιείται για την προστασία των συνδέσμων και για την υποστήριξη του αρμού, προστατεύει από την επανόρθωση.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι εάν η ταινία αναμένεται να εκτελέσει διάφορες λειτουργίες, είναι δυνατόν να συνδυαστούν τεχνικές επιβολής, αλλά είναι καλύτερο να εμπιστευτείς έναν ειδικό.

Φωτογραφία της χρήσης κινηματογραφικών ταινιών

Η χρήση συγκολλητικών ουσιών όσον αφορά την αποτελεσματικότητα κρούσης υπερβαίνει κατά πολύ τις ιδιότητες ενός ελαστικού επιδέσμου. Με αυτοκόλλητα μπορείτε να πάρετε ντους και να οδηγήσετε ενεργό τρόπο ζωής, μπορείτε να τα φορέσετε μέχρι και 5 ημέρες.

Supraspinatus μυ

Ενδείξεις: αστάθεια, δυσπλασία της άρθρωσης του ώμου, θυλακίτιδα, πόνος κατά την απαγωγή του ώμου, τενοντίτιδα.

Η τεχνική είναι μυϊκή.

Οδηγίες: Χαλαρώστε το χέρι σας και κατεβάστε το κάτω. Η άγκυρα είναι προσαρτημένη στο ανώτερο τμήμα του μεγάλου σωλήνα και στη συνέχεια το ασβεστοκονίαμα αποστέλλεται στην αρχή του μυός.

Subscapularis

Ενδείξεις: ανώμαλος εκφυλισμός της άρθρωσης του ώμου, τενοντίτιδα, αποκατάσταση της άρθρωσης ώμου στην μετατραυματική περίοδο.

Τεχνική - Μυϊκή

Οδηγίες: Κόψτε κατά μήκος την ταινία με τη μορφή του γράμματος Υ, κολλήστε την άγκυρα μπροστά από την άρθρωση ώμων. Επεκτείνετε τον ώμο μπροστά σας και στερεώστε τις ουρές της ταινίας χωρίς τάση προς την κατεύθυνση της περιφέρειας της λεπίδας. Μία από τις ταινίες είναι στην κορυφή, η άλλη είναι στο κάτω μέρος.

Σημείο ενεργοποίησης

Ενδείξεις: σημεία ενεργοποίησης σε διαφορετικές περιοχές.

Τεχνική - συνδετική.

Οδηγίες: Οι λωρίδες υπερτίθενται με τη μορφή δύο σταυροφόρων ανεμιστήρων ο ένας πάνω στον άλλο. Τα μεσαία τέντωμα, οι ουρές είναι σταθερές χωρίς τέντωμα.

Προγενέστερος μυελός

Ενδείξεις: σύνδρομο σπασμών ή κλίμακας, δυσκολία εισόδου και εξόδου από το στόμα, κνησμός.

Η τεχνική είναι μυϊκή.

Οδηγίες: η άγκυρα συνδέεται στο κέντρο της κλείδας, η κεφαλή πρέπει να ληφθεί διαγώνια προς την αντίθετη κατεύθυνση. Η ταινία χωρίς τέντωμα τοποθετείται κάθετα στο λαιμό προς το αυτί.

Ασταθής ώμος

Ενδείξεις: μετατραυματική αποκατάσταση, υπογλυκαιμία, υπερκινητικότητα.

Τεχνική - μυοσκελετική.

Οδηγίες: Λυγίστε το χέρι σας και φτάστε στους 90˚. Οι ταινίες τοποθετούνται σε δύο προβολές, κάμπτοντας γύρω από τον ανάχωμα των ώμων και στις δύο πλευρές. Και οι δύο ουρές βασίζονται στο σημείο της εκκαθάρισης των αρθρώσεων. Τότε τραβούν σφιχτά και πίσω στην πλάτη. Ο λόφος του ώμου ανοίγει ανάμεσα σε δύο λωρίδες.

Μύες του ώμου του ώμου

Ενδείξεις: τραυματική επικινδαλίτιδα, τενοντίτιδα, αυξημένος τόνος και σημεία ενεργοποίησης.

Τεχνική - συνδυασμός των μυών και των συνδέσμων.

Οδηγίες: δύο λωρίδες είναι τεντωμένες και τρέχουν παράλληλα από τον ώμο στο εσωτερικό του αγκώνα. Το χέρι πρέπει να στραφεί προς τα πάνω. Τα ουρά συνδέονται χωρίς τάση σε αντίθετες κατευθύνσεις από τη μέση.

Cervicobrachialgia

Ενδείξεις: απώλεια αίσθησης στο χέρι, πόνος στο λαιμό και στο θώρακα, ακτινοβολώντας στον βραχίονα.

Η τεχνική είναι μυϊκή.

Οδηγίες: η βάση είναι τοποθετημένη κάτω από τον αγκώνα και με ελαφρά τάση είναι κολλημένη μέχρι την λεπίδα του ώμου. Ο βραχίονας μετακινείται προς τα εμπρός και προς την αντίθετη πλευρά έτσι ώστε το δέρμα και οι μύες στην ωμοπλάτη να τεντώνονται. Η ταινία κόβεται κατά μήκος (Y) και στη συνέχεια κολλάται χωρίς να τεντώνεται. Η κατώτερη ουρά της ταινίας πρέπει να φτάσει στη μέση της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, την άνω - προς τον αυχενικό.

Υποστήριξη καμάρας

Ενδείξεις: χρόνιο τέντωμα τενόντων, σύνδρομο σήραγγας, τραυματική επικονδυλίτιδα.

Τεχνική - σύνδεσμος.

Οδηγίες: Η κάτω ζώνη με τέντωμα τοποθετείται στην εξωτερική πλευρά του βραχίονα από την άρθρωση του αγκώνα μέχρι τον καρπό. Επάνω - κολλημένη επικάλυψη, διασχίζοντας το πρώτο έμπλαστρο.

Μετακαρπαροαλφαγική άρθρωση του αντίχειρα

Ενδείξεις: πόνος μετά από τραυματισμό με το δάκτυλο.

Τεχνική - μυϊκή ή λεμφική (ανάλογα με τη φύση του τραυματισμού).

Οδηγίες: Η άγκυρα του δακτύλου στερεώνεται στην παλάμη του χεριού και περιβάλλεται με οκτώ γύρω από τον αντίχειρα, ο καρπός τυλίγεται γύρω από την ουρά.

Μύες του ισχίου της οπίσθιας ομάδας

Ενδείξεις: ορθοστατική διόρθωση, αρθρίτιδα του ισχίου, πόνος στους δικέφαλους δικέφαλους, αστάθεια της άρθρωσης του γόνατος.

Η τεχνική είναι μυϊκή.

Οδηγίες: Το κεντρικό τμήμα της εφαρμογής είναι κολλημένο στη μέση του πίσω μέρους του μηρού. Οι διχαλωτές ουρές (Y) με ένα λυγισμένο γόνατο προσαρμόζονται στην περιοχή άρθρωσης της περόνης. Το πόδι ανεβαίνει και το άλλο άκρο της ταινίας εκτείνεται προς τον ισχιακό κόνδυλο.

Πώς να κολλήσετε το κινησιολογικό teyp;

Πώς να κολλήσετε γρήγορα και αποτελεσματικά μια κινητική ταινία, καθώς και να την αφαιρέσετε ανώδυνα από το δέρμα; Υπάρχουν πολλοί κανόνες που εφαρμόζονται πάντα, ανεξάρτητα από τη μέθοδο εγγραφής που χρησιμοποιείται.

Πώς να κολλήσετε ταινία kinesio;

• Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή με ταινίες είναι καθαρή, στεγνή και μη λιπαρή.
• Συνιστάται να πιέζετε το λείο δέρμα. Η ταινία κολλάει στο δέρμα με μια γραμμή μαλλιών χειρότερη και το αποτέλεσμα του teip είναι μικρότερο. Δεδομένου ότι η ταινία πρέπει να αφαιρεθεί κατά την επανασχημάτισή της, σας συμβουλεύουμε να αφαιρέσετε τα μαλλιά εκ των προτέρων. Το ξύρισμα μαλλιών με μια μηχανή δεν συνιστάται, καθώς το ξυράφι μπορεί να προκαλέσει κοψίματα και τραυματισμούς στο δέρμα.
• Είναι ευκολότερο να αφαιρέσετε τη βάση χαρτιού της κινητικής ταινίας αν η κοπτική πλευρά της κοπής συγκρατείται με την πλευρά του βαμβακιού στραμμένη προς το μέρος σας και το χαρτί αφαιρείται με τα πάνω δάχτυλα.
• Επιπλέον, μπορείτε πρώτα να αφαιρέσετε τη βάση του χαρτιού (σε μερικές μεθόδους, συνιστάται ακόμη και).

• Η στερέωση του άκρου της ταινίας (άγκυρα) είναι πάντα κολλημένη χωρίς τάση.
• Θέλετε να συνδέσετε με ασφάλεια μια ταινία κινησιολογίας; Βεβαιωθείτε ότι οι άκρες στερέωσης του δακτυλίου είναι πάντα στρογγυλεμένες. Σε αυτή την περίπτωση, η αποτελεσματικότητα της συγκόλλησης της ταινίας αυξάνεται, γεγονός που εξασφαλίζει τη σταθεροποίηση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

• Αποφύγετε τις ρυτίδες στην ταινία ή στο δέρμα κάτω από την ταινία. Σε μέρη με πτυχές μπορεί να εμφανιστεί ένα εξάνθημα.
• Χρειάζεται να χτυπήσετε σε καλές συνθήκες φωτισμού, με μεγάλη τριβή για βέλτιστη πρόσφυση της ταινίας στο δέρμα.
• Η κασέτα είναι πιο προσκολλημένη όταν θερμαίνεται, γι 'αυτό πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε πηγές θερμότητας σε περιοχές που είναι κολλημένες στο δέρμα (μην υπερξηραίνετε).
• Η εμφάνιση μιας βραχυπρόθεσμης (10 έως 20 λεπτών) φαγούρας κάτω από το άκρο δεν αποτελεί αντένδειξη. Εάν ο κνησμός ή ο ερεθισμός διαρκεί περισσότερο από μισή ώρα, πρέπει να αφαιρεθεί το teip.

• Η μέγιστη "συμπίεση" (ορατές κυματισμοί στη ζώνη με ανύψωση του δέρματος) θα προσφέρει καλύτερη εφελκυσμό του δέρματος χρησιμοποιώντας την ελάχιστη τάση της ταινίας.
• Η ταινία γίνεται μόνο σε μήκος. Αν χρειάζεστε μια στενή λωρίδα ταινίας (για παράδειγμα, για ένα παιδί), η ταινία είναι επίσης κομμένη σε μήκος.

Πώς να αφαιρέσετε μια ταινία από το δέρμα;

• Πάντα αφαιρέστε απαλά την ταινία από το δέρμα. Κάνε πολύ εύκολη. Για παράδειγμα, μπορεί να γίνει στο ντους. Στεγνώστε καλά τη βάση, αφαιρέστε το ανώτερο άκρο στερέωσης του δακτυλίου και ανασηκώστε την ταινία με τα δάχτυλά σας σε ένα ρολό σε όλο το μήκος.
• Αφαιρέστε άσκοπα τη βρύση από κινητό με λάδι (για παράδειγμα, παιδιά). Το λάδι διαλύει καλά την ακρυλική κόλλα. Επιπλέον, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα καθαριστικό δερμάτων, όπως το Sterilium, το οποίο επίσης διαλύει τη βάση κόλλας.
• Ο ερεθισμός του δέρματος και η εμφάνιση εξανθήματος μπορεί να συμβεί τόσο με απρόσεκτη αφαίρεση της βρύσης όσο και με τη χρήση βρύσης χαμηλής ποιότητας. Η υπερβολική ταινία μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό και εξάνθημα.

Πρόσθετα εργαλεία που διευκολύνουν την εργασία με την ταινία

Εφαρμόζοντας την σπρέι δέρμα 3M Cavilon Barrièrefilm πριν δέσει με ταινία θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο των πιθανών ερεθισμό του δέρματος, βελτιώνουν την πρόσφυση teip του δέρματος, αυξάνοντας ΔΙΑΡΚΕΙΑ nost φορώντας teip. Συνιστώμενη συνεχής χρήση του σπρέι πριν από την ταινία.

Περιγραφή: 3M Cavilon Barrièrefilm

Το 3M Cavilon Barrièrefilm είναι ένα συμπυκνωμένο προστατευτικό σπρέι που δημιουργεί μια μεμβράνη που προστατεύει το δέρμα από εξωτερική επιρροή ή βλάβη. από τον ερεθισμό του δέρματος που προκαλείται από την ακράτεια κοπράνων, τα ούρα και άλλες εκκρίσεις (εξίδρωση κατά τη διάρκεια της φλεγμονής, στη συνέχεια, απόρριψη γύρω από το στόμιο). από τον ερεθισμό που προκαλείται από τη βάση κόλλας.

Λόγω του τριπλού ακρυλικού συμπολυμερούς, η μεμβράνη παραμένει στο δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να αισθάνεται λιπαρή. Η μεμβράνη έχει θετική επίδραση στην απορρόφηση απορροφητικών επιδέσμων και μαξιλαριών. Η κασέτα είναι καλά συντηρημένη στο 3Μ Cavilon Barrièrefilm. Η 3Μ Cavilon Barrièrefilm είναι πολύ οικονομική για χρήση.

Διαδικασία χρήσης:

• Καθαρίστε και στεγνώστε το δέρμα. Το Cavilon εφαρμόζεται μόνο σε ξηρό δέρμα.
• Κρατήστε το νεφελοποιητή σε απόσταση 10-15 cm από το δέρμα. Με μεγάλη κίνηση, εφαρμόστε ομοιόμορφα ένα ομοιόμορφο στρώμα στην επιφάνεια που πρόκειται να υποστεί επεξεργασία.
• Αφήστε το για 30 δευτερόλεπτα.
• Αν η πρώτη στρώση δεν καλύπτει ολόκληρη την επιφάνεια που πρόκειται να υποστεί επεξεργασία, εφαρμόστε μια δεύτερη στρώση και αφήστε την να στεγνώσει για 30 δευτερόλεπτα.
• Σε πτυχές του δέρματος ή σε άλλα μέρη όπου συμβαίνει επαφή με το δέρμα, ανοίξτε το δέρμα σε κάθε πτυχή και αφήστε το σπρέι να στεγνώσει σωστά και, στη συνέχεια, επιστρέψτε το δέρμα στην αρχική του θέση.
• Η αφαίρεση του ψεκασμού συνήθως δεν απαιτείται. Εάν θέλετε, χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο.
• Βεβαιωθείτε ότι το Cavilon δεν βρίσκεται στην περιοχή του τραύματος, αλλά θεραπεύει τις άκρες του.
• Μετά από κάθε αλλαγή σάλτσας, ψεκάστε με ένα λεπτό στρώμα ψεκασμού ή σκουπίστε τις άκρες του τραύματος.
• Για να χρησιμοποιήσετε το σπρέι ως προστασία, εφαρμόστε το στο δέρμα σας κάθε 48 ώρες.
• Το ψεκασμό εφαρμόζεται και πάλι μετά από κάθε τρίτο πλύσιμο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:

Τεχνικές κασέτας
Λεπτομερείς οδηγίες για την εφαρμογή εφαρμογών με ταινίες με βήμα προς βήμα φωτογραφίες από τους ειδικούς της ταινίας Kysiology από το FysioTape.

Κινησιοθεραπεία: ενδείξεις και αντενδείξεις
Η ταινία είναι εξαιρετική για την πρόληψη και τη θεραπεία των τραυματισμών του μυοσκελετικού συστήματος, των συνδέσμων, των μυών και των τενόντων. Οι ταινίες μπορούν να εφαρμοστούν ακόμα και σε μικρά παιδιά. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες η χρήση του teip είναι ανεπιθύμητη.

Ποια kinesio ταινία για να επιλέξετε;
Οι ταινίες είναι σε ρολά, κομμένες σε μικρές λωρίδες, χρώματος, μπεζ και διαφορετικούς βαθμούς έντασης. Ανάμεσα στις πολλές κασέτες είναι σημαντικό να επιλέξετε αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς. Ποια επιλογή - διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Οδηγίες για κινηματογραφική ταινία

Γενικές συστάσεις για την επιβολή κινητικών ταινιών

Στη συνέχεια, θα υπάρχουν πολλά γράμματα για αρχάριους, αν γνωρίζετε ήδη τι ακριβώς πρέπει να πατήσετε, οι οδηγίες για τα μέρη του σώματος είναι εδώ.

Λίγη θεωρία: τι είναι το kinesiotoping

Το Kinesio taping είναι ένα αυτοκόλλητο των ταινιών kinesio που υποστηρίζουν τους μυς, βελτιώνοντας την κυκλοφορία και τη λεμφική ροή. Η ταινία Kinesio - είναι μια ελαστική κολλητική ταινία από 100% βαμβάκι. Είναι επικαλυμμένο με μια υποαλλεργική κόλλα βασισμένη σε ακρυλικό, η οποία ενεργοποιείται στη θερμοκρασία του σώματος.

Οι ταινίες Kinesio χρησιμοποιούνται:

• με πόνους στις αρθρώσεις και στους μύες (πίσω, γόνατο κ.λπ.)
• για τη διόρθωση της στάσης του σώματος και του επίπεδου ποδιού στα παιδιά
• κατά την αποκατάσταση μετά από επεμβάσεις και εγκεφαλικά επεισόδια
• με εγκεφαλική παράλυση
• για την αποκατάσταση και προστασία των μυών και των αρθρώσεων μετά από τραυματισμό
• με αιματώματα
• με παραμόρφωση βαλγού
• με κεφαλαλγία και έμμηνο πόνο

Πρακτικές συμβουλές. Συστάσεις για τη χρήση κινητικών ταινιών

Εάν η ταινία kinesio είναι κολλημένη στο κινητό μέρος του σώματος (ώμος, γόνατο, αστράγαλος κλπ.), Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ενισχυμένη.

Για τον περίεργο: πώς λειτουργεί η ταινία kinesio

1. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής κίνησης:

Όταν η φλεγμονή των ιστών σταματάει τη λέμφου. Η συσσώρευση λεμφαδένων αυξάνει την πίεση στους κοντινούς ιστούς και ως αποτέλεσμα το τοπικό οίδημα μειώνει το χώρο μεταξύ του δέρματος και των μυών και μειώνει τη φυσική ροή της λέμφου.

Η ταινία Kinesio ανυψώνει τους ιστούς, διευκολύνοντας τη ροή των λεμφαδένων και τη ροή του αίματος, αυξάνοντας αυτόν τον χώρο. Το επηρεασμένο τμήμα του σώματος είναι τεντωμένο και ως εκ τούτου η ταινία εφαρμόζεται χωρίς ένταση.

Μετά την εφαρμογή της ταινίας, το τεντωμένο δέρμα συντομεύεται, με αποτέλεσμα να συμπιέζεται η ταινία. Τα πτυσσόμενα στοιχεία σχηματίζονται με τη μορφή κυμάτων στην ταινία. Λόγω της ελαστικότητάς του, το kinesio teip αυξάνει τον ενδιάμεσο χώρο. Λόγω αυτού, η πίεση στο δέρμα μειώνεται και οι αισθητηριακοί και νευρικοί υποδοχείς διεγείρονται, πράγμα που οδηγεί σε ανακούφιση του πόνου. Οι συνδετικοί ιστοί χαλαρώνουν και η λεμφική ροή βελτιώνεται. Σε συνδυασμό με τις κινήσεις του σώματος, η ταινία κινέζιο τεντώνει το δέρμα και το μασάζει. Η οποία επίσης οδηγεί σε εκροή λεμφαδένων.

2. Απομάκρυνση (πόλωση) του πόνου:

Ένα άτομο αισθάνεται πόνο όταν τα σήματα από ευαίσθητους υποδοχείς φθάνουν στον εγκεφαλικό φλοιό. Η ταινία kinesio δρα σε μεγαλύτερους υποδοχείς, στους οποίους ο εγκέφαλος καταβάλλει την μέγιστη προσοχή. Ως αποτέλεσμα, μέχρι την ταινία, το άτομο δεν αισθάνεται πόνο. Η επίδραση εμφανίζεται μετά από 20-60 λεπτά μετά την εφαρμογή.

Η ανακούφιση του πόνου που οφείλεται στην ταινία βελτιώνει τη λειτουργική αποκατάσταση και τη διαδικασία επούλωσης. Ταυτόχρονα, γίνεται και πάλι δυνατή η κανονική λειτουργία του κινητήρα και ο ιστός επιστρέφει στην αρχική του ενεργειακή ρύθμιση.

3. Κανονικοποίηση του μυϊκού τόνου και βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας:

Συχνά, ο μυϊκός πόνος εμφανίζεται λόγω μυϊκής ανισορροπίας, η οποία εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα λανθασμένης στάσης, έκθεσης στο κρύο, υπερφόρτωσης ανεκπαίδευτων μυών. Οι ταινίες Kinesio βοηθούν στην αποκατάσταση του μυϊκού τόνου και στην ανακούφιση του πόνου. Οι μύες του σώματος πρέπει να είναι χαλαροί και δεν πρέπει να βρίσκονται σε τεταμένη κατάσταση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποκατασταθεί η ισορροπία του σώματος. Η ισορροπία του σώματος σημαίνει ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών (ενεργειακή λειτουργία του σώματος, λειτουργικότητα του σώματος, μεταβολισμός, δραστηριότητα, τόνος, άσκηση κ.λπ.). Οι αποκλίσεις περιλαμβάνουν απώλεια σταθερότητας ισορροπίας. Η έλλειψη ισορροπίας επηρεάζει τη διαδικασία επούλωσης.

Στην πράξη, αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται συχνά με τον βέλτιστο τρόπο, καθυστερώντας την επούλωση των ιστών και την αποκατάσταση των λειτουργιών (για παράδειγμα, σε περίπτωση οξείας πόνου και πρήξιμο, αυξημένης δραστηριότητας, κινητικού στερεοτύπου που προκαλεί πόνο κ.λπ.). Μετά την εφαρμογή της ταινίας κινέζιο, εμφανίζεται μια άμεση βελτίωση στη μυϊκή λειτουργία. Αυτό παρέχει μια ευνοϊκότερη διαδικασία επούλωσης.

4. Κοινή στήριξη:

Οι ταινίες Kinesio υποστηρίζουν μηχανικά τις αρθρώσεις και διδάσκουν τους μυς να βρίσκονται σε μια θέση στην οποία το φορτίο κατανέμεται σωστά. Η βελτιωμένη αίσθηση της κίνησης όταν αλλάζετε ισορροπία σε μια συγκεκριμένη ομάδα μυών οδηγεί σε θετική επίδραση στη λειτουργία των αρθρώσεων.

Με τη βοήθεια ενός συνδέσμου συνδέσμου, η ταινία κινέζιο παρέχει πιο αποτελεσματική παθητική υποστήριξη για την άρθρωση (σε αυτή τη μέθοδο, η ταινία τεντώνεται στο μέγιστο μήκος). Σε περίπτωση τραυματισμού άρθρωσης ή συνδέσμου, η φυσιολογική λειτουργία διαταράσσεται και ένα τεντωμένο τσίμπημα βοηθά στην αποκατάστασή του. Το αίσθημα της υποστήριξης προκύπτει λόγω της σταθερής επίδρασης στους υποδοχείς του δέρματος με μια βρύση (σταθερή διέγερση του νευρικού συστήματος).

Για ειδικούς: βασικές μέθοδοι κινηματογραφίας

1. Μυϊκή τεχνική: εφαρμόζεται το απαιτούμενο μήκος της ταινίας με τάση 40% έως 60% (ανάλογα με την ένδειξη), υπό την προϋπόθεση ότι ο μυς βρίσκεται σε κατάσταση τεντώματος. Όταν επιβάλλεται μια βρύση μυών, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της επιβολής για την αύξηση του μυϊκού τόνου και της επιβολής, προκειμένου να μειωθεί ο μυϊκός τόνος.

Η επιλογή της κατεύθυνσης της επικάλυψης καθορίζεται από το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε. Η βάση και το άκρο της ταινίας Kinesio εφαρμόζονται χωρίς τάση.

2. Τεχνική πρόσδεσης: η ταινία εφαρμόζεται σε κατάσταση που εκτείνεται σε 40% (ο βαθμός τέντωσης καθορίζεται ανάλογα με την ένδειξη), ακολουθούμενη από τη στερέωση της βάσης και στις δύο πλευρές της ταινίας χωρίς τέντωμα.

3. Τεχνική διόρθωσης: Κατά τη μέτρηση και κοπή ταινιών, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ότι εφαρμόζεται με τάση 80% -90%. Και τα δύο άκρα είναι στρογγυλεμένα (για απλοποίηση: διπλώστε την ταινία στο μισό). Σπάστε την ταινία στη μέση, αφήνοντας 4-5 cm στις άκρες και στις δύο πλευρές. Η ταινία τοποθετείται στην κορυφή του συνδέσμου. Πιέστε απαλά αλλά σταθερά την ταινία και τα άκρα της ταινίας για να επιβάλλετε χωρίς τέντωμα.

4. Λεμφατική τεχνική: Το μήκος του δακτύλου πρέπει να μετράται όταν είναι τεντωμένο. Ανάλογα με το μήκος, το teip κόβεται σε 4-6 μεγάλες λωρίδες. Η βάση της ταινίας πρέπει να είναι 4-5 cm. Εφαρμόζεται χωρίς τάση στην κατεύθυνση της ροής της λεμφαδένης, λωρίδες κυματιστών ή ευθειών γραμμών που τοποθετούνται επάνω στο δέρμα με ελάχιστη ένταση.

Με τοπικό οίδημα, μετά από πρόσφατο τραυματισμό ή αιμάτωμα, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα teip με τη μορφή ενός πλέγματος. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να επιβάλλετε δύο ανεμιστήρα-λεπτής βρύσης ή λωρίδες μιας λέμφο-βρύσης σε δύο διαφορετικές κατευθύνσεις. Οι ταινίες πρέπει να επικαλύπτονται για να διασχίσουν το οίδημα, αυξάνοντας την τοπική πτώση πίεσης και παρέχοντας πιο έντονη λεμφική ροή.

Αναθεώρηση βίντεο ταινίας kinesio από έναν επαγγελματία αθλητή από το Union CrossFit

Οδηγία κινησιοθεραπείας βίντεο

Παρακάτω θα βρείτε τις πιο συνηθισμένες επιλογές για τις ταινίες kinesio. Κάντε κλικ σε αυτό που σας ενδιαφέρει ή στην κόκκινη κουκκίδα δεξιά στο άτομο.