Ο πόνος των ποδιών συναντάται στους περισσότερους ενήλικες άνδρες και γυναίκες. Οι αιτίες των δυσάρεστων αισθήσεων μπορεί να είναι εποχιακές εξάρσεις όταν αλλάζουν οι εποχές, το υπερβολικό βάρος, τα άβολα παπούτσια. Αλλά πιο συχνά, ο πόνος στα κάτω άκρα είναι συμπτώματα μιας ασθένειας ενός συστήματος οργάνων ή οργάνων.
Η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου και βαρύτητας στα πόδια είναι οι κιρσοί. Τα πρώτα συμπτώματα της νόσου είναι δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια μέχρι το τέλος της ημέρας. Τα πόδια κουράζονται γρήγορα, "βουίζουν" μετά την εργασία. Μετά την ανάπαυση, το συναίσθημα αυτό περνάει. Οι επιληπτικές κρίσεις στη νύχτα θα πρέπει επίσης να ειδοποιούνται. Ο οξύς, συμπιεστικός πόνος εμφανίζεται ξαφνικά, υποφέρει από αυτό συχνότερα σε γήρας.
Στα μοσχάρια των ποδιών υπάρχουν παλλόμενοι, τραυματικοί πόνες, παρατηρείται πρήξιμο του προσβεβλημένου άκρου. Όταν η θρομβοφλεβίτιδα των επιφανειακών φλεβών σχηματίζει οδυνηρή ερυθρότητα κατά μήκος της φλέβας. Η θρομβοφλεβίτιδα με βαθιά φλέβα συνοδεύεται από επίμονο οίδημα.
Η ασθένεια είναι συχνά ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα πρώτα σημάδια μιας εμπλοκής βαθιάς φλέβας με θρόμβο αίματος είναι η πρήξιμο και η βαρύτητα στο θρομβωμένο πόδι.
Το κύριο σύμπτωμα αυτής της νόσου είναι η διαλείπουσα χωλότητα, ο ασθενής εμφανίζει έντονο πόνο σε κάθε βήμα. Συχνά πρέπει να σταματήσει για να μειώσει κάπως την ένταση του. Ο τοπικός πόνος στους μύες και το πόδι των μοσχαριών. Στα μοσχάρια πόνου πόνου, σπασμωδικών, δύσκαμπτων. Στα πέλματα των ποδιών αισθάνθηκε καυστικός πόνος.
Η ασθένεια, κατά κανόνα, είναι συνέπεια των επιπλοκών καρδιακών και αορτικών ασθενειών παρουσία αξιοσημείωτης αθηροσκλήρωσης. Ο θρομβοεμβολισμός αρχίζει με ξαφνικό ξαφνικό πόνο στο πόδι. Το δέρμα ταυτίζεται ταυτόχρονα, ο παλμός στην πληγείσα αρτηρία εξαφανίζεται.
Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μείωση του τόνου του τοιχώματος της αρτηρίας, την επέκταση του αυλού του αγγείου. Ο παλλόμενος οξύς πόνος εμφανίζεται στο σημείο της προεξοχής του τοιχώματος της αρτηρίας. Ο δυσβάστακτος πόνος εμφανίζεται κάτω από το γόνατο ή τη βουβωνική χώρα, ανάλογα με τη θέση της παθολογίας. Αργότερα, ο πόνος υποχωρεί, αντικαθίσταται από αδυναμία, μούδιασμα των ποδιών, απώλεια αίσθησης.
Στον διαβήτη, επηρεάζονται τα αιμοφόρα αγγεία, διαταράσσεται η διατροφή των ιστών από το οξυγόνο και συσσωρεύονται μεταβολικά προϊόντα. Εάν επηρεάζονται οι μεγάλες αρτηρίες, ο πόνος αισθάνεται στους μύες των μοσχαριών. Ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της κίνησης, σε ανάπαυση υποχωρεί. Με την ήττα των μικρών αιμοφόρων αγγείων, ο ασθενής αισθάνεται μια αίσθηση καψίματος, μια παραβίαση της ευαισθησίας στα πόδια και τα πόδια.
Η παραβίαση της εκροής υγρού από τα λεμφικά αγγεία των άκρων προκαλεί κατακράτηση υγρών. Ο ασθενής αισθάνεται βαρύτητα στα πόδια. Το πληγέν πόδι πονάει τόσο σε ηρεμία όσο και κατά τη διάρκεια άσκησης.
Εκτός από τον πόνο στην πλάτη, ο ασθενής αισθάνεται δυσφορία στο πίσω μέρος και στην πλευρά του ποδιού. Για να ανακουφίσει την κατάσταση, ένα άτομο βρίσκεται στο στομάχι του, βάζοντας ένα μαξιλάρι. Η κύρια αιτία της ταλαιπωρίας είναι οι αλλαγές στον ίδιο τον μεσοσπονδύλιο δίσκο, με αποτέλεσμα την καταστροφή του.
Ο πόνος στα πόδια μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα των χαρακτηριστικών της εργασίας, του τρόπου ζωής, των διατροφικών συνηθειών. Η ατροφία του συνδέσμου και του μυϊκού συστήματος των ποδιών μπορεί να προκαλέσει έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, παρατεταμένη ακίνητη κατάσταση και ανάπαυση στο κρεβάτι.
Αιτίες του πόνου στο πόδι μπορεί να είναι μεταβολές στο τόξο του ποδιού, φλεγμονή στους μύες. Ο εντοπισμός της δυσφορίας στα πόδια διακρίνεται:
Όταν παρατηρείται αρθροπάθεια παραμόρφωση της άρθρωσης, πρήξιμο. Ιδιαίτερα σοβαρός πόνος στις πληγείσες αρθρώσεις των ποδιών εμφανίζεται με την παραμόρφωση της αρθρώσεως. Η ασθένεια προκαλεί ταχεία καταστροφή του αρθρικού χόνδρου. Η παραμόρφωση της αρθρώσεως είναι ικανή να χτυπήσει οποιαδήποτε άρθρωση, ο πόνος αυξάνεται με την κίνηση.
Μετά από μια νύχτα ξεκούρασης, ο πόνος εξαφανίζεται και επιστρέφει ξανά κατά την οδήγηση. Χωρίς θεραπεία, η άρθρωση παραμορφώνεται, ενώ ο χρόνος αποβάλλεται εντελώς από την κινητικότητα.
Οι νευρολογικές διαταραχές εμφανίζουν πόνο, που δεν σχετίζεται με την κίνηση και την άσκηση. Ο πόνος στα πόδια συχνά αλλάζει τη θέση, ο ασθενής παραπονιέται για μούδιασμα των άκρων και ψυχρότητα. Το αίσθημα κρύου των ποδιών είναι υποκειμενικό, αφού το δέρμα παραμένει ζεστό.
Με την ισχιαλγία, επηρεάζονται οι ρίζες του ισχιακού νεύρου στην ιερή σπονδυλική στήλη. Ο πόνος είναι μονόπλευρος, που κατεβαίνει από τους γλουτούς στο γόνατο, το κάτω πόδι και το πόδι, το τρυπώντας μέχρι τα άκρα των δακτύλων. Ο πόνος μπορεί να είναι πολύ δυνατός. Η ένταση των πόνων αλλάζει, συνοδεύεται από πιο ήρεμο τσούξιμο, καύση και σέρνεται σε πιο ήρεμες περιόδους.
Η ασθένεια είναι ένας καλοήθης όγκος του νευρικού ιστού, ο οποίος συχνότερα διαγιγνώσκεται στις γυναίκες. Το Neuroma εντοπίζεται στη σόλα στη βάση του 3ου και του 4ου δακτύλου. Τα πρώτα σημάδια της νόσου - κάψιμο, πόνος στη θέση του νευρώματος.
Ένα άτομο χάσει τον ύπνο λόγω της αίσθησης του κρυώματος ή της έκχυσης βραστό νερό στα πόδια του, "crawling σέρνεται." Η εξέταση δεν αποκάλυψε αλλαγές, ωστόσο, το 15% των περιπτώσεων αϋπνίας (χρόνια αϋπνία) συμβαίνουν ως αποτέλεσμα αυτού του δυσάρεστου συνδρόμου. Το σύνδρομο κληρονομείται, μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμινών της ομάδας. Στην έλλειψη σιδήρου, μαγνησίου, διαβήτη.
Μετεγκατάσταση των πόνων χωρίς προφανή εντοπισμό. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, να πάει από το κεφάλι στην καρδιά ή τα έντερα. Συχνά υπάρχουν καταγγελίες για σοβαρό πόνο στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη. Η φύση του πόνου τραβώντας, βαθιά.
Η ασθένεια συνδέεται με την παθολογία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το σύνδρομο του πόνου προκαλεί την υπομονή όλων των μυών, όλα πληγώνουν στους ανθρώπους, ειδικά το πρωί. Δεν υπάρχει αλλαγή στην έρευνα.
Έντονος πόνος και βαρύτητα αισθάνονται στα πόδια το πρωί. Η ασθένεια αναπτύσσεται με αλκοολισμό, διαβήτη. Ο πόνος εμφανίζεται όταν υπάρχει μικρή αύξηση του σακχάρου στο αίμα, έτσι μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια του διαβήτη. Τέτοιοι πόνοι δεν θα πρέπει να κατασταλούν από αναλγητικά · το επίπεδο ινσουλίνης και γλυκοαιμοσφαιρίνης στο αίμα θα πρέπει να διερευνηθεί.
Οι ασθένειες προκαλούνται από μεταλλάξεις στο γονιδίωμα των μιτοχονδρίων ή κυτταρικών πυρήνων. Η ανίχνευση της κυτταροπάθειας έγινε δυνατή χάρη στη σύγχρονη ιατρική τεχνολογία. Ένας από τους κύριους στόχους της κυτταροπάθειας είναι ο μυϊκός ιστός. Μία από τις εκδηλώσεις των διαταραχών είναι η εγγύς μυοπάθεια. Ο ασθενής αισθάνεται αδυναμία στα άκρα. Οι μύες του ασθενούς σταδιακά ατροφούν, υπάρχει "συστροφή" των μυών, κόπωση, πόνος.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών αποτελεί πραγματικό πρόβλημα. Το RLS είναι μια κατάσταση στην οποία εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις στα κάτω άκρα. Κατά κανόνα, η δυσφορία εμφανίζεται τα βράδια ή τη νύχτα. Για να ανακουφίσει την κατάστασή του, ένα άτομο πρέπει να κινηθεί ή να χτυπήσει τα πόδια του, μασάζ τους, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη διατάραξη του ύπνου.
Το πρόβλημα μπορεί να είναι πρωτογενές (ιδιοπαθές) ή δευτερογενές (συμπτωματικό). Το πρωταρχικό σύνδρομο ανήσυχων ποδιών εμφανίζεται σε περισσότερο από το 50% των περιπτώσεων. Η ασθένεια αναπτύσσεται αυθόρμητα, χωρίς προφανή λόγο. Οι δευτερεύουσες αιτίες RLS είναι πιο εμφανείς και εμφανίζονται στο παρασκήνιο:
Οι εκδηλώσεις της νόσου είναι πάντα σαφώς περιορισμένες χρονικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σύνδρομο RLS, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, υπενθυμίζει τον εαυτό του το βράδυ και τη νύχτα και η αιχμή της δραστηριότητάς του σε πολλούς ασθενείς είναι από 00-00 έως 04-00. Για να αρχίσετε να σκέφτεστε πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, θα πρέπει αμέσως να δείτε αυτά τα συμπτώματα:
Πρώτα απ 'όλα, μετά τη διάγνωση του RLS, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί αν ο ασθενής λαμβάνει οποιαδήποτε φάρμακα και αν ναι, να αποκλείσει αυτά που μπορεί να αυξήσουν τα σημάδια της νόσου:
Λέγοντας για το πώς να θεραπεύσει το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών, οι ειδικοί συνιστούν πάντα να μην εργάζονται υπερβολικά και να αποφεύγουν την υπερβολική σωματική άσκηση. Βοηθά στην ανακούφιση από την κατάσταση της διατροφής. Τα θετικά αποτελέσματα σε περίπτωση προβλήματος του πονεμένου συνδρόμου ανήσυχων ποδιών δείχνουν άρνηση από τον καφέ και άλλα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη (όπως π.χ. κόλα ή σοκολάτα). Μην παρεμβαίνετε στον περιορισμό του αλκοόλ. Είναι σημαντικό για την αποκατάσταση και την τήρηση ενός υγιούς ημερήσιου σχήματος.
Στην περίπτωση της νόσου του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών, η θεραπεία στο σπίτι απαιτεί έντονα μασάζ ή τρίψιμο των άκρων πριν πάτε για ύπνο, λαμβάνοντας ζεστά ή αντίστροφα - κρύα λουτρά. Η διάρρηξη βοηθά μερικούς ασθενείς - μια έντονη συζήτηση για κάποιο ζήτημα, δημιουργικότητα, οποιαδήποτε εγκεφαλική δραστηριότητα, στρατηγικές ηλεκτρονικών παιχνιδιών.
Η συνταγογράφηση του φαρμάκου πρέπει να είναι ειδικός, με βάση την αιτία του προβλήματος. Η συμμετοχή σε ιατρική θεραπεία στη διάγνωση συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι σημαντικό να τηρήσουμε ορισμένες αρχές:
Για την καταπολέμηση της δυσφορίας, χρησιμοποιούνται ντοπαμινεργικά φάρμακα - Sinemet, Parlodel, Pergolid. Πρόσφατα, στη διάγνωση του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών, η θεραπεία με το Mirapex συνταγογραφείται όλο και περισσότερο. Αυτή η θεραπεία είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη θεραπεία του RLS σε ασθενείς με νόσο του Parkinson. Εκτός από τα παραπάνω φάρμακα, το πρόβλημα βοηθά στην καταπολέμηση:
Η ιατρική επιτρέπει τη χρήση εναλλακτικής θεραπείας για το RLS, αλλά μόνο όταν είναι επιπλέον. Παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μια απλή, αλλά αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας: μια ώρα με τα πόδια το βράδυ, στη συνέχεια, δροσερό μπάνιο 10 λεπτά με τα πόδια, τρίβοντας τα δάχτυλα και ελαφριά σαλάτα ή γιαούρτι για δείπνο. Πριν από τη θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών με αυτή τη μέθοδο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Η ίδια αυτή η διάγνωση είναι δυσάρεστη και προκαλεί πολλή δυσφορία. Αν δεν το αντιμετωπίζετε, το ιδιοπαθές σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες στον ύπνο, στην αϋπνία, στις νευρικές καταστροφές, στη νεύρωση, στην κατάθλιψη. Μερικοί ασθενείς αναπτύσσουν κοινωνική και εργατική δυσλειτουργία λόγω έντονων δυσάρεστων συμπτωμάτων.
Οι γυναίκες σε θέση συχνά διαμαρτύρονται για ένα παρόμοιο πρόβλημα. Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκδηλώνεται επίσης ως πόνος ή τραυματισμός στον μηρό, στην περιοχή των ποδιών, των ποδιών και των αστραγάλων. Η εξάλειψη του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών στις έγκυες γυναίκες θα βοηθήσει σε αυτό το σύνολο μέτρων:
Είχατε ποτέ δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια σας, μια συντριπτική επιθυμία να τα μετακινήσετε και την αδυναμία να κοιμηθείτε; Νομίζω ότι αρκετοί θα απαντήσουν καταφατικά σε αυτό το ερώτημα. Και αν αυτό δεν είναι ατύχημα, αλλά συστηματική επανάληψη από μέρα σε μέρα; Σε αυτή την περίπτωση, αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα μιας κατάστασης όπως σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Τι είναι αυτό;
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια παθολογική κατάσταση του νευρικού συστήματος, στην οποία ένα άτομο έχει δυσάρεστες αισθήσεις κυρίως στα κάτω άκρα με μια ακαταμάχητη επιθυμία να τα μετακινεί διαρκώς. Αυτά τα συμπτώματα εμποδίζουν τον άρρωστο να κοιμάται και μερικές φορές να προκαλεί κατάθλιψη. Σε περισσότερες από τις μισές περιπτώσεις συνδρόμου ανήσυχων ποδιών, η άμεση αιτία της νόσου δεν μπορεί να ταυτιστεί, δηλαδή συμβαίνει ανεξάρτητα και αυθόρμητα. Οι υπόλοιπες περιπτώσεις προκαλούνται από άλλες ασθένειες και καταστάσεις του σώματος (συνήθως ως αποτέλεσμα χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ανεπάρκειας σιδήρου στο σώμα).
Ένα χαρακτηριστικό της νόσου είναι η απουσία σημείων κατά τη διάρκεια της νευρολογικής εξέτασης, δηλαδή η διάγνωση αυτής της πάθησης βασίζεται μόνο σε κλινικές εκδηλώσεις. Η θεραπεία είναι σύνθετη, απαιτεί τη χρήση μεθόδων μη ναρκωτικών και φαρμάκων. Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να εξοικειωθείτε με τα αίτια, τα κύρια σημεία του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών και τον τρόπο θεραπείας του.
Παρά την φαινομενική σπανιότητα της νόσου, εμφανίζεται στο 5-10% του παγκόσμιου πληθυσμού. Η επιλογή όλων των σημείων σε ξεχωριστή διάγνωση είναι αρκετά σπάνια (δυστυχώς, λόγω έλλειψης ενημέρωσης του ιατρικού προσωπικού).
Η ανθρωπότητα γνωρίζει από καιρό το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών. Η πρώτη περιγραφή δόθηκε το 1672 από τον Thomas Willys, αλλά το πρόβλημα αυτό μελετήθηκε αρκετά καλά μόνο στη δεκαετία του '40 του 20ού αιώνα από τον Σουδάν Ekbom, επομένως μερικές φορές η ασθένεια αυτή χρησιμοποιείται υπό την ονομασία αυτών των επιστημόνων - ασθένεια Willis ή ασθένεια Ekbom.
Η πιο κοινή ασθένεια μεταξύ των ανθρώπων μέσης και γήρας. Το θηλυκό σεξ πάσχει περισσότερο από 1,5 φορές. Περίπου το 15% των περιπτώσεων χρόνιας αϋπνίας προκαλούνται από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Όλα τα επεισόδια του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών διαιρούνται σε δύο ομάδες, ανάλογα με την αιτία. Κατά συνέπεια, κατανέμονται:
Αυτός ο διαχωρισμός δεν είναι τυχαίος, επειδή η στρατηγική θεραπείας είναι κάπως διαφορετική στο ιδιοπαθές και το συμπτωματικό σύνδρομο.
Το κύριο σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών είναι περισσότερο από το 50% των περιπτώσεων. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια εμφανίζεται αυθόρμητα, στο πλαίσιο της πλήρους ευημερίας. Κάποια κληρονομική σύνδεση εντοπίζεται (ορισμένα τμήματα 9, 12 και 14 των χρωμοσωμάτων έχουν εντοπιστεί, οι αλλαγές στις οποίες προκαλούν την ανάπτυξη του συνδρόμου), αλλά δεν μπορεί να ειπωθεί ότι η ασθένεια είναι αποκλειστικά κληρονομική. Οι επιστήμονες προτείνουν ότι σε τέτοιες περιπτώσεις η κληρονομική προδιάθεση πραγματοποιείται υπό το πρίσμα της σύμπτωσης ορισμένων εξωτερικών παραγόντων. Κατά κανόνα, το πρωτογενές σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών εμφανίζεται στα πρώτα 30 χρόνια της ζωής (τότε μιλούν για την πρώιμη έναρξη της νόσου). Η ασθένεια συνοδεύει τον ασθενή καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, περιορίζοντας περιοδικά την πρόσφυση του, αυξάνοντας περιοδικά. Πιθανές περιόδους πλήρους ύφεσης για πολλά χρόνια.
Το δευτερογενές σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών είναι συνέπεια πολλών σωματικών και νευρολογικών ασθενειών, η εξάλειψη των οποίων οδηγεί στην εξαφάνιση των συμπτωμάτων. Μεταξύ αυτών των συνθηκών είναι πιο συχνές:
Παραδόξως, η κανονική φυσιολογική κατάσταση του σώματος μπορεί επίσης να προκαλέσει δευτεροπαθή σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Υπάρχει μια άποψη της εγκυμοσύνης. Μέχρι το 20% όλων των εγκύων γυναικών στο τρίμηνο ΙΙ και ΙΙΙ, και μερικές φορές μετά τον τοκετό, παραπονιούνται για συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Μια άλλη αιτία δευτερογενούς συνδρόμου ανήσυχων ποδιών μπορεί να είναι η χρήση ορισμένων φαρμάκων: αντιψυχωσικά, αναστολείς διαύλων ασβεστίου, αντιεμετικά με βάση μετοκλοπραμίδη, παρασκευάσματα λιθίου, ορισμένα αντικαταθλιπτικά, μερικά αντιισταμινικά και αντισπασμωδικά. Επίσης, η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει σημάδια ασθένειας.
Το δευτερογενές σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών εμφανίζεται αργότερα από το κύριο, κατά μέσο όρο, μετά από 45 χρόνια (με εξαίρεση τις περιπτώσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη). Σε αυτή την περίπτωση, λένε για την καθυστερημένη εμφάνιση της νόσου. Η πορεία της εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την αιτία. Κατά κανόνα, το δευτερογενές σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών δεν έχει ύφεση και συνοδεύεται από αργή αλλά σταθερή εξέλιξη (αν δεν θεραπευθεί, η ασθένεια το προκάλεσε).
Με τη βοήθεια σύγχρονων ερευνητικών μεθόδων διαπιστώθηκε ότι η βάση του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι ένα ελάττωμα στο ντοπαμινεργικό σύστημα του εγκεφάλου. Η ντοπαμίνη είναι μία από τις ουσίες που μεταδίδουν τον εγκέφαλο και μεταφέρουν πληροφορίες από έναν νευρώνα σε άλλο. Η δυσλειτουργία νευρώνων που παράγουν ντοπαμίνη οδηγεί σε μια σειρά σημείων συνδρόμου ανήσυχων ποδιών. Επιπλέον, μέρος των υποθαλαμικών νευρώνων που ρυθμίζουν τους κιρκαδικούς ρυθμούς (ύπνος-αφύπνιση με βάση την αλλαγή της νύχτας και της ημέρας) σχετίζεται επίσης με την εμφάνιση αυτού του συνδρόμου. Η εμφάνιση της νόσου στο πλαίσιο προβλημάτων με το περιφερικό νευρικό σύστημα συνδέεται με την εφαρμογή κληρονομικής προδιάθεσης ενάντια στο παρακινητικό παράγοντα. Δεν είναι γνωστός αξιόπιστος μηχανισμός για το σχηματισμό συνδρόμου ανήσυχων ποδιών.
Τα κύρια σημεία της νόσου είναι:
Από τα παραπάνω γίνεται σαφές ότι όλα τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών συνδέονται με υποκειμενικές αισθήσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια νευρολογική εξέταση αυτών των ασθενών δεν αποκαλύπτει κάποια εστιακά νευρολογικά συμπτώματα, διαταραχές ευαισθησίας ή αντανακλαστικά. Μόνο αν το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών αναπτύσσεται στο πλαίσιο της υπάρχουσας παθολογίας του νευρικού συστήματος (ριζοπάθεια, σκλήρυνση κατά πλάκας, όγκοι του νωτιαίου μυελού κλπ.), Επιβεβαιώνονται οι αλλαγές στη νευρολογική κατάσταση επιβεβαιώνοντας αυτές τις διαγνώσεις. Δηλαδή, το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών δεν έχει καμία εκδήλωση που να μπορεί να ανιχνευθεί κατά τη διάρκεια της εξέτασης.
Ακριβώς επειδή τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών συνδέονται με υποκειμενικές αισθήσεις που παρουσιάζονται στον ασθενή ως παράπονα, η διάγνωση αυτής της ασθένειας βασίζεται αποκλειστικά σε κλινικά σημεία.
Πρόσθετες μέθοδοι έρευνας σε αυτή την περίπτωση διεξάγονται προκειμένου να βρεθεί μια πιθανή αιτία της νόσου. Πράγματι, ορισμένες παθολογικές καταστάσεις μπορεί να προχωρήσουν ανεπαίσθητα για τον ασθενή, εκδηλώνοντας μόνο το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (για παράδειγμα, ανεπάρκεια σιδήρου στο σώμα ή το αρχικό στάδιο όγκου του νωτιαίου μυελού). Ως εκ τούτου, αυτοί οι ασθενείς υποβάλλονται σε γενική εξέταση αίματος, εξέταση αίματος για ζάχαρη, ανάλυση ούρων, προσδιορίζουν το επίπεδο φερριτίνης στο πλάσμα (αντανακλά τον κορεσμό του σώματος με σίδηρο), κάνουν ηλεκτροερυθρογραφία (δείχνει την κατάσταση των αγωγών των νεύρων). Αυτός δεν είναι ο πλήρης κατάλογος πιθανών εξετάσεων, αλλά μόνο εκείνοι που διεξάγονται σε σχεδόν κάθε ασθενή με παρόμοιες καταγγελίες. Ο κατάλογος των επιπρόσθετων ερευνητικών μεθόδων καθορίζεται ξεχωριστά.
Μία από τις μεθόδους έρευνας που επιβεβαιώνει έμμεσα την παρουσία συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι η πολυσωματογραφία. Αυτή είναι μια μελέτη ηλεκτρονικών υπολογιστών σχετικά με τη φάση του ανθρώπινου ύπνου. Ταυτόχρονα, καταγράφονται ορισμένες παράμετροι: ηλεκτροκαρδιογραφήματα, ηλεκτρομυογραφήματα, κινήσεις των ποδιών, θωρακικό τοίχωμα και κοιλιακό τοίχωμα, εγγραφή βίντεο του ίδιου του ύπνου κ.ο.κ. Κατά τη διάρκεια της πολυσωματογραφίας, σημειώνονται περιοδικές κινήσεις στα άκρα που συνοδεύουν το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών. Ανάλογα με τον αριθμό τους, καθορίστε με όρους την σοβαρότητα του συνδρόμου:
Η θεραπεία του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών εξαρτάται, πρώτα απ 'όλα, από την ποικιλία του.
Το δευτερογενές σύνδρομο ανήσυχων ποδιών απαιτεί θεραπεία της υποκείμενης νόσου, καθώς η εξάλειψη ή η μείωση των εκδηλώσεων συμβάλλουν στην υποχώρηση των σημείων του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών. Η εξάλειψη της ανεπάρκειας σιδήρου, η ομαλοποίηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, η αναπλήρωση ανεπάρκειας βιταμινών, το μαγνήσιο και παρόμοιες δραστηριότητες οδηγούν σε σημαντική μείωση των συμπτωμάτων. Το υπόλοιπο ολοκληρώνεται με μεθόδους ναρκωτικών και μη-φαρμάκων για τη θεραπεία του ίδιου του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών.
Το πρωταρχικό σύνδρομο ανήσυχων ποδιών αντιμετωπίζεται συμπτωματικά.
Όλα τα μέτρα που βοηθούν στην ασθένεια αυτή χωρίζονται σε μη ναρκωτικά και φάρμακα.
Σε περιπτώσεις ήπιας ασθένειας, μόνο αυτά τα μέτρα μπορεί να είναι επαρκή και η ασθένεια θα υποχωρήσει. Αν δεν βοηθήσουν και η ασθένεια προκαλεί μια επίμονη διαταραχή του ύπνου και της ζωής, τότε καταφεύγουν σε φάρμακα.
Η ιδιαιτερότητα της ιατρικής θεραπείας του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι ότι μπορεί να χρειαστείτε μακροχρόνια (για χρόνια) λήψη ναρκωτικών. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να επιτύχουμε το αποτέλεσμα της θεραπείας στη χαμηλότερη δοσολογία. Σταδιακά, η ανάπτυξη κάποιου εθισμού στο φάρμακο, το οποίο απαιτεί αύξηση της δόσης. Μερικές φορές πρέπει να αλλάξετε ένα φάρμακο σε άλλο. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε μονοθεραπεία, δηλαδή να ανακουφίσετε τα συμπτώματα με ένα μόνο φάρμακο. Ο συνδυασμός πρέπει να καταφύγει στην πιο πρόσφατη περίπτωση.
Υπάρχουν περιπτώσεις κρούσματος της νόσου, όταν ο ασθενής χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή μόνο κατά τη διάρκεια μιας σημαντικής αύξησης των συμπτωμάτων και για τα υπόλοιπα, κοστίζει μόνο με μεθόδους που δεν σχετίζονται με τα ναρκωτικά.
Εάν το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών οδηγεί στην ανάπτυξη της κατάθλιψης, τότε, σε αυτή την περίπτωση, θεραπεύεται με τη βοήθεια εκλεκτικών αναστολέων μονοαμινοξειδάσης (Moclobemide, Béfol, και άλλοι) και της Τραζοδόνης. Τα υπόλοιπα αντικαταθλιπτικά μπορούν να συμβάλουν στην επιδείνωση του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών.
Συνήθως η χρήση όλων των μέτρων στο συγκρότημα δίνει θετικό αποτέλεσμα. Η ασθένεια μπορεί να μπερδευτεί και το άτομο επιστρέφει στο κανονικό ρυθμό της ζωής.
Η θεραπεία των εγκύων είναι πολύ δύσκολη, καθώς τα περισσότερα φάρμακα αντενδείκνυνται σε αυτή την κατάσταση. Επομένως, προσπαθούν να εντοπίσουν την αιτία (αν είναι δυνατόν) και να την εξαλείψουν (για παράδειγμα, να αντισταθμίσουν την έλλειψη σιδήρου παίρνοντας το από το εξωτερικό) και επίσης να διαχειριστούν με μεθόδους μη-ναρκωτικών. Σε ακραίες περιπτώσεις, σε σοβαρές περιπτώσεις, η κλοναζεπάμη συνταγογραφείται για λίγο ή σε μικρές δόσεις λεβοντόπα.
Έτσι, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, τα συμπτώματα των οποίων μερικές φορές δεν έχουν καμία σημασία στους ίδιους τους γιατρούς. Δεν μπορούν να θεωρηθούν ως ξεχωριστή ασθένεια, αλλά μόνο ως μέρος τυποποιημένων παραπόνων από ασθενείς με διαταραχές ύπνου ή κατάθλιψη. Και οι ασθενείς συνεχίζουν να υποφέρουν. Και μάταια. Μετά από όλα, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών αντιμετωπίζεται με επιτυχία, πρέπει κανείς να το αναγνωρίσει μόνο σωστά.
Βίντεο έκδοση του άρθρου
Ευρωπαϊκή κλινική "Siena-Med", βίντεο με θέμα "Θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών. Κλινική, διάγνωση ":
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια αρκετά κοινή νευρολογική διαταραχή στον σύγχρονο κόσμο, που χαρακτηρίζεται από δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια, ως αποτέλεσμα της οποίας υπάρχει η επιθυμία να μετακινούνται συνεχώς. Τις περισσότερες φορές, αυτό το σύνδρομο αναπτύσσεται μετά από 40 χρόνια, αλλά μπορεί να παρατηρηθεί σε παιδιά και εφήβους.
Επιστροφή στο περιεχόμενο
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να είναι πρωτογενές και δευτερογενές.
Η πρωτοβάθμια παραβίαση συμβαίνει κυρίως πριν από την ηλικία των 35 ετών και είναι κληρονομική. Ο βαθμός εκδήλωσης της ασθένειας καθορίζεται από τη δραστηριότητα των γονιδίων. Ωστόσο, αυτό το σύνδρομο είναι πολυπαραγοντική παθολογία και συνεπώς οφείλεται σε ένα σύνθετο γενετικό και περιβαλλοντικό παράγοντα.
Το δευτερογενές σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, που ονομάζεται επίσης συμπτωματικό, συμβαίνει σε άτομα ηλικίας άνω των 40 ετών. Αναπτύσσεται στο πλαίσιο μιας ασθένειας. Συνήθως, το σύνδρομο εμφανίζεται όταν:
Οι γυναίκες στη θέση τους κινδυνεύουν να έχουν ανήσυχα πόδια κατά τη διάρκεια του δεύτερου και τρίτου τριμήνου. Μετά τον τοκετό, το σύνδρομο εξαφανίζεται από μόνο του. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να παραμείνει και να διαταράξει το υπόλοιπο της ζωής του. Η ουραιμία (αυξημένη ουρία στο αίμα) αναπτύσσεται κυρίως σε άτομα με νεφρική ανεπάρκεια. Σε αυτούς τους ασθενείς που υποβάλλονται σε καθαρισμό αίματος, η συχνότητα εμφάνισης του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι πολύ υψηλή.
Εκτός από τις παραπάνω καταστάσεις, τα αίτια του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών μπορεί να περιλαμβάνουν:
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η αιτία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι μια γενετική προδιάθεση, η οποία προκαλείται από δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι τελευταίες περιλαμβάνουν υπερβολική κατανάλωση καφέ, ανεπάρκεια σιδήρου ή πολυνευροπάθεια. Επομένως, το όριο μεταξύ των δύο μορφών του συνδρόμου σε αυτή την περίπτωση είναι υπό όρους.
Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης του συνδρόμου κατά σχεδόν 50%. Μια ειδική κατηγορία περιλαμβάνει παχύσαρκους κάτω των 20 ετών. Σε νευρολογικούς ασθενείς, η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της σύμπτωσης 2 παθολογιών, όπως οι συνέπειες της λήψης φαρμάκων, με τη σύμπτωση κοινών δεσμών στην ανάπτυξη ασθενειών. Σε άτομα με πρωτογενές σύνδρομο, τα αποτελέσματα μιας νευρολογικής εξέτασης, κατά κανόνα, δεν αποκαλύπτουν καμία ανωμαλία, αλλά οι νευρολογικές ή σωματικές παθολογίες απαντώνται συχνότερα σε άτομα με δευτεροπαθή σύνδρομο.
Με το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών, το άτομο δεν αισθάνεται πόνο. Ο πόνος προκαλεί σκασίματα, πίεση, καύση, συσπάσεις στους μηρούς, τους μόσχους, τα πόδια και τα πόδια. Αυτές οι δυσάρεστες αισθήσεις αναγκάζουν ακουσίως τον ασθενή να κάνει κινήσεις με τα πόδια του, μετακινώντας τα συνεχώς. Μερικές φορές το περπάτημα γύρω από το δωμάτιο αποδυναμώνει ή ανακουφίζει εντελώς τη δυσφορία.
Αυτές οι ανήσυχες καταστάσεις στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνουν το βράδυ, κατά την ώρα του ύπνου ή κατά το πρώτο ήμισυ της νύχτας. Μέχρι το πρωί, η δυσφορία εξαφανίζεται και δεν γίνεται αισθητή μέχρι το μεσημέρι. Ο ασθενής δεν μπορεί να κοιμηθεί κανονικά, αναπτύσσει αϋπνία, γίνεται οξύθυμος και γρήγορα κουράζεται. Σε αυτό το κράτος, μερικοί μπορεί να μην επισκέπτονται καν, στο θέατρο ή σε άλλους δημόσιους χώρους. Με άλλα λόγια, εκείνοι που πάσχουν από σύνδρομο ανήσυχων ποδιών δεν μπορούν να ζήσουν μια πλήρη ζωή, δεδομένου ότι με την κυριολεκτική έννοια της λέξης δεν μπορούν να βρουν ένα μέρος για τον εαυτό τους. Μερικές φορές η κατάσταση αυτή εξαντλεί τόσο το νευρικό σύστημα που μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία.
Επιστροφή στο περιεχόμενο
Η διάγνωση του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών δεν είναι δύσκολη. Βασίζεται σε διάφορα κριτήρια, τα οποία βασίζονται στις καταγγελίες του ασθενούς. Τα ακόλουθα 4 κριτήρια είναι αρκετά για την ακριβή διάγνωση:
Εάν ένα άτομο δίνει μια θετική απάντηση σε κάθε μία από τις 4 ερωτήσεις, τότε πιθανότατα έχει σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Κατά τη διάρκεια της διάγνωσης, ερωτήσεις μπορούν να τεθούν τόσο προφορικά όσο και γραπτά.
Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών με βάση το εάν πρόκειται για πρωτογενή ή δευτερογενή παθολογία. Σε ένα δευτερογενές σύνδρομο, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η ασθένεια με την οποία έχει αναπτυχθεί και να ξεκινήσουν θεραπευτικά μέτρα. Συνιστάται να ελέγξετε αν υπάρχει ασθενής βακτηρίωση στον ασθενή. Όταν αποκαλυφθεί, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η ελλιπής κατάσταση. Συχνά, το σύνδρομο συνδέεται με ανεπάρκεια σιδήρου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θεραπεία πραγματοποιείται με τη χρήση χαπιών σιδήρου ή ενδομυϊκών και ενδοφλέβιων ενέσεων. Ταυτόχρονα θα πρέπει να παρακολουθούνται για το επίπεδο φερριτίνης στο αίμα.
Η χρήση τέτοιων φαρμάκων όπως νευροληπτικά, παρασκευάσματα λιθίου, αντικαταθλιπτικά, αδρενομιμητικά, αδρενεργικά αναστολείς, ανταγωνιστές ασβεστίου, αντιισταμινικά, οδηγεί σε αύξηση των συμπτωμάτων της νόσου. Επομένως, στη θεραπεία της παθολογικής κατάστασης των ανήσυχων ποδιών, αυτά τα φάρμακα είναι επιθυμητά να αποκλείονται ή να αντικαθίστανται.
Το πρωταρχικό σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών πρέπει να περιλαμβάνει συμπτωματική θεραπεία, δηλαδή, με στόχο την ανακούφιση ή την εξάλειψη της δυσφορίας του ασθενούς. Ταυτοχρόνως διακρίνεται η μορφή θεραπείας φαρμάκων και μη φαρμάκων.
Η χρήση δοσολογικών μορφών είναι σκόπιμη μόνο σε περίπτωση αναποτελεσματικότητας της θεραπείας χωρίς ναρκωτικά και σε σοβαρή μείωση της ποιότητας ζωής. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τέτοιες ομάδες φαρμάκων όπως: οπιούχα, αντισπασμωδικά, ντοπαμινεργικά φάρμακα, βενζοδιαζεπίνες. Όλα αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αποκλειστικά υπό την επίβλεψη ειδικού.
Για τη μη φαρμακευτική μορφή θεραπείας περιλαμβάνονται τα ακόλουθα:
Από την έγκαιρη θεραπεία ενός γιατρού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αποτελεσματικότητα της θεραπείας του συνδρόμου των ανήσυχων ποδιών. Ως εκ τούτου, κατά το πρώτο από τα συμπτώματά του, πρέπει να πάμε σε έναν ειδικό και να παρουσιάσουμε τις αισθήσεις όσο το δυνατόν λεπτομερέστερες.
Γιατί είναι τα «σπασμένα πόδια» όταν ξαπλώνετε στον ύπνο; Ποιες είναι οι αιτίες του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών, πώς να αντιμετωπίσουμε αυτή την ασθένεια στο σπίτι, ποια φάρμακα και λαϊκές θεραπείες πρέπει να χρησιμοποιήσετε;
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) είναι:
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών οδηγεί σε διαταραχές ύπνου και είναι υπεύθυνο για περίπου το 15% των περιπτώσεων χρόνιας αϋπνίας.
Τα συμπτώματα του RLS εκδηλώνονται συχνότερα τη νύχτα ή το βράδυ, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε ηρεμία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο γιατρός των ιατρικών επιστημών Buzunova R.V.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) είναι μια νευρολογική διαταραχή των οποίων τα συμπτώματα είναι δυσάρεστες αισθήσεις στα κάτω άκρα. Δεν υπάρχει πόνος, αλλά υπάρχει μια αίσθηση καψίματος, μυρμήγκιασμα, τσούξιμο, πίεση, συσπάσεις - όλα αυτά αναγκάζουν τον ασθενή να κινεί σταθερά τα πόδια του ή να περπατήσει, καθώς αυτά τα συμπτώματα μειώνονται κατά τη διάρκεια της κίνησης.
Τα συμπτώματα του RLS είναι χειρότερα το βράδυ και υποχωρούν μέχρι το πρωί. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν μπορεί να κοιμηθεί κανονικά, η ασθένεια αποστραγγίζει το νευρικό σύστημα.
Οι λόγοι δεν καθορίζονται επακριβώς, μερικές φορές η νόσος αυτή κληρονομείται.
Ο διαβήτης, η νεφρική ανεπάρκεια, ο υποθυρεοειδισμός, η αναιμία και η νόσος του Parkinson συμβάλλουν στην ανάπτυξή του, αλλά αυτές οι ασθένειες δεν αποτελούν την κύρια αιτία του RLS.
Η αιτία της νόσου μπορεί να είναι μερικά φάρμακα, για παράδειγμα, αντιψυχωσικά και φάρμακα λιθίου.
Υπάρχουν πρωτογενή και δευτερεύοντα σύνδρομα ανήσυχων ποδιών:
Ανατρέξτε στο παρακάτω βίντεο για λεπτομέρειες.
Περίληψη προγράμματος:
Το βίντεο δείχνει τι φαίνεται το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Μια ειδική φάση ύπνου, ονομάζεται SEM - ταχεία κίνηση των ματιών. Κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου ονείρου, κάποιος κάνει κινήσεις, στην πραγματικότητα τον ξυπνά.
Αν βλέπουμε αυτούς τους ανθρώπους όταν κοιμούνται, κάνουν πραγματικά κινήσεις με τα πόδια τους.
Για τη θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών χρειάζεστε:
Δείτε το βίντεο για λεπτομέρειες.
Λέει ο γιατρός των ιατρικών επιστημών Kadykov AS
Ένας στους πέντε ανθρώπους που υποφέρουν από αϋπνία, την αιτία των διαταραχών του ύπνου - δυσφορία στα κάτω άκρα. Δεν είναι ούτε πόνος, ούτε κνησμός, ούτε μούδιασμα, είναι σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Τις περισσότερες φορές, όταν εξετάζεται ένα τέτοιο άτομο, δεν υπάρχουν παθολογίες, οι αρθρώσεις, τα αγγεία είναι εντάξει. Και με πνευματικούς όρους, ένα άτομο είναι υγιές. Επομένως, το RLS σπάνια διαγνωρίζεται, αν και εμφανίζεται συχνά. Εκτός από την ταλαιπωρία κατά τον ύπνο, οι ασθενείς δεν έχουν τίποτα να διαμαρτυρηθούν, οπότε δεν πηγαίνουν στους γιατρούς.
Η νόσος συνήθως αρχίζει να εμφανίζεται μετά από 40-50 χρόνια, ο αριθμός των ασθενών αυξάνεται με την ηλικία. Οι γυναίκες αρρωσταίνουν συχνότερα από τους άνδρες κατά 50%. Εντούτοις, μερικές φορές υπάρχει παιδί.
Συχνά, οι γιατροί δυσκολεύονται να προσδιορίσουν τη διάγνωση, συνδέοντας εσφαλμένα την πάθηση με την παθολογία των φλεβών, των αρθρώσεων, ορίζουν τη λανθασμένη θεραπεία. Ως εκ τούτου, ο ασθενής θα πρέπει να περιγράψει λεπτομερώς τον ιατρό τα συμπτώματα και τη φύση της δυσφορίας.
Μπορείτε να περπατήσετε ή να κρατήσετε τα πόδια σας κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού, αλλά στη συνέχεια μπορείτε να απομακρύνετε πλήρως τον ύπνο. Καλύτερα να καθίσετε στο κρεβάτι και να κάνετε μασάζ στα πόδια σας.
Τόσο τα σκευάσματα όσο και τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών.
Ποια χάπια και φάρμακα μπορούν να θεραπεύσουν το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών; Πώς να ηρεμήσετε το πόνο και να σπρώξετε τα πόδια;
Πιο πρόσφατα, το RLS αντιμετωπίστηκε με ηρεμιστικά, και σε σοβαρές περιπτώσεις με ναρκωτικά φάρμακα, μείωσαν τα συμπτώματα, αλλά υπήρχαν περισσότερες παρενέργειες παρά οφέλη. Τώρα υπάρχουν διεγερτικά των υποδοχέων ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, ένα από τα οποία είναι το Mirapex, θα βοηθήσει να θεραπεύσει αυτή την ασθένεια σε ελάχιστες δόσεις σχεδόν 100%. Στη νόσο του Parkinson, το φάρμακο λαμβάνεται με 3 δισκία την ημέρα. Το Mirapex με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών λαμβάνεται 1 / 4-1 / 2 δισκία μια φορά την ημέρα κατά την κατάκλιση. Τα αποτελέσματα της θεραπείας γίνονται αισθητά σχεδόν την πρώτη νύχτα - οι ασθενείς αρχίζουν να κοιμούνται καλά. Πολλές κριτικές αναφέρουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με Miraplex.
Μια γυναίκα ηλικίας 83 ετών προσπαθεί να θεραπεύσει το RLS εδώ και πολλά χρόνια. Οι γιατροί πρότειναν ενέσεις, αλοιφές, αλλά δεν βοήθησαν. Φαίνεται πόνο και δεν είναι δυνατός, αλλά είναι αδύνατο να κοιμηθείς. Επιπλέον, υπήρξαν επίσης σπασμοί.
Μόλις μια γυναίκα διαβάσει σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής ότι οι σπασμοί βοηθούν στη θεραπεία του κατακτητή Kuznetsov. Άρχισα να σηκωθώ για ύπνο για 15-20 λεπτά με κάθε πόδι. Πλήρως απαλλαγεί από σπασμούς, και ταυτόχρονα θεραπεύεται σύνδρομο ανήσυχων ποδιών με Kuznetsova hipplikator. (Ανάκληση από την εφημερίδα "Vestnik ZOZH" 2012, №5 σελ. 9-10).
Μια γυναίκα υπέφερε από το RLS για αρκετά χρόνια. Η ασθένεια αναγκάστηκε να βγει από το κρεβάτι στη μέση της νύχτας και να περπατήσει στην εξάντληση. Ο πόνος ήταν τόσο ενοχλημένος που δεν μπορούσε να καθίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, να σταθεί, να ξαπλώνει, έπρεπε να κινηθεί όλη την ώρα.
Εκτός από το RLS, υπήρξε έντονος πόνος στα γόνατα. Αποφάσισε να αντιμετωπίσει τα γόνατά της σύμφωνα με τη μέθοδο του Dr. Sergey Bubnovsky. Κάθε μέρα πήγα στα γόνατά μου, τυλίγοντάς τα σε κουρέλια με θρυμματισμένο πάγο, έριξα κρύο νερό στα πόδια μου μετά από ένα ντους. Ο πόνος στα γόνατα έφυγε, οι φλέβες σφίγγονταν, η αγωνία των ποδιών έφυγε, άρχισα να κοιμάμαι καλά.
Το πρόβλημα ήταν η μικροκυκλοφορία του αίματος μέσω των αγγείων, και το κάτω πόδι και το πόδι ήταν ανεπαρκώς τροφοδοτούμενο με αίμα. Το αποτέλεσμα ήταν μια στασιμότητα του αίματος, ειδικά σε ηρεμία. Έπρεπε να μετακινώ συνεχώς τα πόδια μου για να επαναφέρω την κυκλοφορία. Με τη βοήθεια ασκήσεων, η γυναίκα κατάφερε να αποκαταστήσει την κυκλοφορία του αίματος και η ασθένεια πέρασε. (Ανάκληση από την εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2013, №9 σελ. 30).
Προκειμένου να αποφευχθεί η διατάραξη των ποδιών κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα μέτρια φορτία και οι βόλτες εμφανίζονται το βράδυ. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε το ισχυρό τσάι, τον καφέ, και όχι το φαράγγι το βράδυ. Εάν η ασθένεια συνοδεύεται από αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου, θα πρέπει να αυξήσετε την αναλογία των τροφών πλούσιων σε σίδηρο στη διατροφή: βόειο κρέας, φακές, φαγόπυρο, μπιζέλια, ρόδια, φιστίκια. (Συμβουλές από την εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2012, № 21 σελ. 6-7).