Πρακτικά όλοι υποφέρουν από σπάνια κόπρανα ή δυσκοιλιότητα, αυτό οφείλεται σε διάφορους λόγους. Η δυσκοιλιότητα είναι οδυνηρή και δύσκολη μετακίνηση του εντέρου. Δεδομένου ότι αυτό το ερώτημα είναι αρκετά λεπτό, ένα άτομο σπάνια στρέφεται για βοήθεια σε έναν ειδικό. Ωστόσο, αυτό είναι λάθος, επειδή υπάρχει μια σειρά επιπλοκών σε περίπτωση μακροχρόνιας δυσκοιλιότητας, επομένως, με τα πρώτα συμπτώματα, πρέπει να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία.
Αιτίες δυσκοιλιότητας
Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συνήθως για δύο λόγους:
- εντερικές ασθένειες
- ανθυγιεινή διατροφή
Όλες οι άλλες αιτίες προκύπτουν σε ατομική βάση, όπως:
- Έλλειψη ινών. Εάν καταναλώνετε πολλούς υδατάνθρακες και δεν δίνετε στο σώμα τη σωστή ποσότητα ινών, η εντερική κινητικότητα εξασθενεί σημαντικά και εξαιτίας αυτού συγκεντρώνονται και σκληρύνουν οι μάζες των κοπράνων, φράσσοντας το πρωκτικό πέρασμα.
- Έλλειψη υγρού. Οι μάζες κοπράνων σε κανονική κατάσταση περιέχουν μέχρι και 70% υγρού. Εάν πίνετε μια ανεπαρκή ποσότητα καθαρού νερού, τότε η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται πολύ πιο συχνά. Ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον ενάμισι έως δύο λίτρα νερού την ημέρα, ενώ αυτό δεν περιλαμβάνει χυμούς, τσάγια και άλλα ποτά.
- Εντερικές παθήσεις: ένα νεόπλασμα στο εσωτερικό των εντέρων, ρωγμές στον πρωκτό, ερεθισμένα έντερα, εκκολπωματικό. Όλες αυτές οι παθολογίες αρχίζουν με δυσκοιλιότητα, με καθυστερημένη θεραπεία, μπορούν να ξεκινήσουν μη αναστρέψιμες διεργασίες.
- Φυσική αδράνεια. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται σημαντικά εάν ένα άτομο οδηγεί σε έναν παθητικό τρόπο ζωής. Επιπλέον, υπάρχουν προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου, γι 'αυτό υπάρχει μια σπάνια κίνηση εντέρων και αιμορροΐδες. Το πρόβλημα αυτό συχνά βλάπτει τους εργάτες γραφείου, τους ασθενείς με κρεβάτι και τους οδηγούς αυτοκινήτων.
- Φάρμακα. Πριν από την εφαρμογή οποιουδήποτε φαρμάκου, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις οδηγίες, ιδιαίτερα με αντενδείξεις και παρενέργειες. Δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί λόγω ορισμένων φαρμάκων.
- Ορμονικές αλλαγές. Τέτοιες διαταραχές εμφανίζονται σε ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.
Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός θα είναι σε θέση να διαπιστώσει τον λόγο, οπότε δεν πρέπει να τραβήξετε με μια επίσκεψη στο νοσοκομείο.
Συμπτωματολογία
Η δυσκοιλιότητα είναι πολύ εύκολο να υπολογιστεί, μπορείτε να τα αναγνωρίσετε από τις ακόλουθες δυνατότητες:
- η εκκένωση του εντέρου δεν εμφανίζεται τις επόμενες ημέρες
- διάρκεια της μετακίνησης του εντέρου
- κατά την περίοδο των σπάνιων κόπρανα, απαιτούνται ισχυρές προσπάθειες, ενώ το άτομο αισθάνεται έντονο πόνο και δυσφορία
- μετά από να πάει στην τουαλέτα ένα αίσθημα ατελούς άδειασμα και ένα αίσθημα βαρύτητας στα έντερα
- κοιλιακή διάταση, σκληρότητα
- οι μάζες των κοπράνων έχουν συμπαγή και ξηρή σύσταση, τη στιγμή της κίνησης του εντέρου υπάρχει απαλλαγή αίματος
Όλα αυτά τα συμπτώματα σηματοδοτούν την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών.
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα χωρίζεται σε διάφορους υποτύπους:
Κάθε υποτύπος χωρίζεται περαιτέρω σε πολλά είδη, τα οποία διαφέρουν στη μέθοδο εμφάνισης και τα χαρακτηριστικά: μηχανική, θρεπτική, προκαλούμενη από φάρμακα και νευρογενή.
Η δυσκοιλιότητα της ατονικής προέλευσης οφείλεται σε προβλήματα με την περισταλτικότητα. Κανονικά, τα περιττώματα κινούνται κατά μήκος των εντέρων γρήγορα, και σε αυτή την κατάσταση αργά. Το σκαμνί γίνεται πιο πυκνό και πιο ογκώδες, η κοιλιά αρχίζει να σκίζει ισχυρά και έντονος πόνος γίνεται αισθητός κατά τη διάρκεια της κίνησης του εντέρου. Λόγω της σκληρής μάζας, μπορεί να παρουσιαστούν ρωγμές στον πρωκτό και μπορεί να εμφανιστεί αιμορραγία.
Ο σπαστικός τύπος συμβαίνει λόγω συχνών σπασμών του εντέρου. Οι σπασμοί σφίγγουν πολύ το πέρασμα και τα περιττώματα αποτυγχάνουν να προχωρήσουν περισσότερο. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο αισθάνεται έναν οξύ πόνο στην κοιλιά, υπάρχει ένα πρόβλημα με τη διέλευση του αερίου, εμφανίζεται εντερική διόγκωση. Η δομή των περιττωμάτων είναι σχήμα μπιζελιού, μικρή, δεν υπάρχει πόνος κατά την εκκένωση, αλλά λόγω της έντονης καταπόνησης υπάρχει πιθανότητα σχηματισμού αιμορροΐδων.
Το φαγητό γίνεται με ακατάλληλη διατροφή, με έλλειψη υγρών και ινών στο σώμα του ασθενούς.
Ο νευρογενής τύπος αναπτύσσεται με βάση το άγχος, τα νεύρα και άλλες ψυχολογικές διαταραχές. Άγνωστη κατάσταση, αίσθημα κατάθλιψης οδηγεί σε παρατεταμένη κατάθλιψη και προκαλεί χρόνια δυσκοιλιότητα.
Η μηχανική δυσκοιλιότητα αρχίζει την ανάπτυξή της λόγω ενός μηχανικού εμποδίου, για παράδειγμα, λόγω της παρουσίας πολυπόδων, αιμορροΐδων και νεοπλασμάτων.
Ο τύπος φαρμάκου ξεκινά με βάση τα φάρμακα που δεν έχουν επιλεγεί σωστά ή όταν ξεπεραστεί η ενδεδειγμένη δοσολογία, ειδικά για τα αντισπασμωδικά, τα παυσίπονα και τα αντιβιοτικά.
Η απλή δυσκοιλιότητα δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση, αλλά πρέπει να αντιμετωπίζεται η χρόνια παρατεταμένη δυσκοιλιότητα.
Ποιος είναι ο κίνδυνος παρατεταμένης δυσκοιλιότητας;
Με την έγκαιρη παρέμβαση και πρόληψη, η καθυστέρηση στο κόπρανο δεν έχει αρνητικές συνέπειες, ένας ασθενής με τη σωστή διατροφή μπορεί γρήγορα να αποκαταστήσει τη λειτουργία του εντέρου.
Σε μια τρέχουσα κατάσταση, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί από μια σοβαρή επιπλοκή: ο σχηματισμός κοπράνων, η εντερική απόφραξη και η περιτονίτιδα. Οι ηλικιωμένοι και οι νεογνικοί ασθενείς υποφέρουν από τέτοιες δυσκοιλιότητες.
Η υγεία πολλών οργάνων και ολόκληρου του πεπτικού συστήματος, καθώς και η ανθρώπινη απόδοση εξαρτώνται από την εργασία των εντέρων, οπότε δεν πρέπει να εκτελέσετε μεγάλη καθυστέρηση στα κόπρανα.
Πρώτες βοήθειες
Όταν σοβαρή και συχνή δυσκοιλιότητα βασανίζεται, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ληφθεί μέριμνα είναι να εξαλειφθεί η κατακράτηση κοπράνων. Εάν ένα άτομο δεν άφησε τα έντερα για τέσσερις ημέρες, τότε αυτό είναι το αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της δυσκοιλιότητας. Ξεφορτωθείτε αυτό το πρόβλημα μπορεί να χρησιμοποιεί λαϊκές θεραπείες για να χαλαρώσετε τα έντερα ή να μαλακώσετε τα περιττώματα. Εάν τα συμπτώματα είναι ανώδυνα και η λαϊκή θεραπεία βοηθά, τότε δεν είναι απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο.
Η διόρθωση μιας δίαιτας που βελτιώνει ειδικά την κινητικότητα του εντέρου και εξομαλύνει την πέψη βοηθά στη δυσκοιλιότητα.
Πρώτα απ 'όλα, ένα επαρκές ποσό ινών θα πρέπει να περιλαμβάνεται στο ημερήσιο μενού. Επίσης στην ιατρική διατροφή πρέπει να περιλαμβάνονται ιχνοστοιχεία που περιέχονται στα ακόλουθα προϊόντα:
Προϊόντα για δυσκοιλιότητα
- σύκα
- μήλα
- δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και άλλα αποξηραμένα φρούτα
- καρότο και φρέσκο χυμό καρότου
- τεύτλα ωμά και μαγειρεμένα
- λευκό και κουνουπίδι
- σέλινο
- κόψτε το
- σκουός και κολοκύθα
Αυτά τα προϊόντα δεν πρέπει να τηγανισμένα, είναι καλύτερα να στραγγίξετε ή να βράσετε. Τα φρούτα και τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν σε τελική μορφή ή να βασιστούν σε αυτά συμπότες και σαλάτες. Είναι πολύ χρήσιμο και νόστιμο για να φτιάξετε σούπα λαχανικών από λαχανικά, βράζοντας σε σπιτικό ζωμό κοτόπουλου.
Επιπλέον, είναι απαραίτητο κάθε μέρα να τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα: ryazhenku, γιαούρτι, κεφίρ.
Υπάρχουν προϊόντα κατηγορηματικά απαγορευμένα σε σπάνια κόπρανα, μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας με καθημερινή χρήση σε μεγάλες ποσότητες. Ακολουθεί ένας κατάλογος απαγορευμένων τροφίμων:
- φρέσκο ψωμί, κουλουράκια και άλλα προϊόντα αλευριού
- λιπαρά κρέατα, ψάρια, ειδικά μαγειρεμένα σε ένα τηγάνι
- μανιτάρια, κονσερβοποιημένα τρόφιμα
- πικάντικα τρόφιμα και καπνιστά κρέατα
- μαύρο τσάι και καφέ
- σοκολάτα
- το σκόρδο, τα μπιζέλια και τα φασόλια
- ρύζι και σιμιγδάλι
- λωτός, πεπόνι, ανανά, σταφίδα και ακτινίδιο
Σε μια τέτοια διατροφή δεν χρειάζεται να κάθεστε συνεχώς, μόνο όταν υπάρχει πρόβλημα με την αφόδευση. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί έως τρεις ημέρες.
Φάρμακα
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι εάν η δυσκοιλιότητα είναι χρόνια, η χρήση κλύσματος και καθαρτικών θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση, αν και θα απομακρύνει τα στάσιμα κόπρανα, αλλά δεν θα εξαλείψει την ίδια την αιτία. Η χρήση υποθετικών και κλύσματος σπανίως συνταγογραφείται και αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά ως προετοιμασία για ορισμένες ιατρικές διαδικασίες.
Για τη θεραπεία της απόφραξης των περιττωμάτων, χρησιμοποιούνται πιο καλοήθεις φάρμακα που χαλαρώνουν και μαλακώνουν τα κόπρανα, αυξάνουν την ποσότητα των περιττωμάτων, βελτιώνουν τα έντερα και βοηθούν στην ομαλοποίηση της καθημερινής κίνησης του εντέρου.
Συνηθισμένα φάρμακα:
Duphalac ενάντια στη δυσκοιλιότητα
- Normaze, Duphalac. Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει λακτουλόζη. Ειδικά φάρμακα κατά τη διάρκεια της κύησης, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στα νεογνά. Σε μια συνάφεια που θυμίζει γλυκό σιρόπι ή kissel, έχει ευχάριστο άρωμα βανίλιας. Λαμβάνεται σε καθαρή μορφή, ελαφρώς αραιωμένο με νερό, είναι μεθυσμένο μία φορά την ημέρα. Για εγκύους και παιδιά, η δοσολογία συνταγογραφείται ξεχωριστά. Το πλεονέκτημα των φαρμάκων είναι ότι η λακτουλόζη δεν απορροφάται στα εντερικά τοιχώματα, αλλά επηρεάζει άμεσα τα περιττώματα που συσσωρεύονται στο έντερο, καθιστώντας τα μαλακά και υγρά.
- Forlax - ένα φάρμακο που δημιουργήθηκε για να βελτιώσει τα έντερα και να ολοκληρώσει τον καθαρισμό των περιττωματικών μαζών. Δεν είναι εθιστικό, οδυνηρό και φούσκωμα. Η κύρια ουσία, η οποία είναι μέρος της - μακρογρόλης, δεν απορροφάται στο σώμα, όταν η αφόδευση εξέρχεται εντελώς από το σώμα.
- Fitomucil. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο μπορεί να είναι όλα, δεν αντενδείξεις, επιτρέπεται μακροχρόνια χρήση. Τύπος απελευθέρωσης - σακούλες. Μια σακούλα διαλύεται σε καθαρό νερό και είναι μεθυσμένη όλη την ημέρα. Πλήρως φυσικό φάρμακο, δεν υπάρχει χημεία, ορισμένα συστατικά περιέχουν κυτταρίνη και άλλες χρήσιμες φυτικές ουσίες.
- Σορβιτόλη Αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο αφού συνταγογραφηθεί ένας γιατρός που θα καθορίσει τη δοσολογία. Εάν ληφθούν λανθασμένα, μπορεί να ξεκινήσουν οι αρνητικές αντιδράσεις: διάρροια, πόνος στο στομάχι και σοβαροί σπασμοί.
Είναι σημαντικό το φάρμακο να είναι κατάλληλο για τον οργανισμό, εάν ένα θετικό αποτέλεσμα δεν συμβεί την πρώτη ημέρα, τότε το φάρμακο δεν είναι κατάλληλο και πρέπει να αντικατασταθεί από ένα ανάλογο.
Λαϊκή θεραπεία
Εφαρμόστε τη λαϊκή θεραπεία πρέπει να είναι προσεκτικά, πριν από την έναρξη οποιωνδήποτε μέσων συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, και μόνο μετά από την καθιερωμένη αιτία για να ξεκινήσει τη θεραπεία.
Senna - βότανο, σε συχνές περιπτώσεις οδηγεί σε σοβαρό κοιλιακό άλγος, μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Αυτό το βότανο περιλαμβάνεται σε πολλά λαϊκά φάρμακα, αλλά στην καθαρή του μορφή μπορεί να υπάρξει μια απροσδόκητη αντίδραση. Το φάρμακο αντενδείκνυται εντελώς σε έγκυες γυναίκες και παιδιά, η senna μπορεί να προκαλέσει αποβολή.
Μια αποτελεσματική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα - βρώμη με βάση το kissel, δαμάσκηνο και χυμό μήλου, λάχανο.
Το γάλα και τα καρύδια χρησιμοποιούνται ευρέως. Το εργαλείο προετοιμάζεται ως εξής: πάρτε 100 γραμμάρια καρύδια, ένα ποτήρι γάλα, τα πάντα χύνεται σε ένα δοχείο και μαγειρεύεται για περίπου πέντε λεπτά. Το αφέψημα ψύχεται και πίνεται ένα τέταρτο κύπελλο, μέχρι πέντε φορές την ημέρα.
Για να ξεπεραστεί το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας, είναι επίσης σημαντικό να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα, αυτό θα βοηθήσει τα τσάι μούρων και φρούτων, το πράσινο τσάι με αποξηραμένα φρούτα.
Καστορέλαιο. Πάρτε όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού, μετά από πέντε ώρες, την πρώτη ώθηση στην τουαλέτα, δεν πρέπει να πίνετε τακτικά αυτό το φάρμακο.
Λινέλαιο. Ένα μικρό κουτάλι λαμβάνεται με άδειο στομάχι, αν δεν υπάρχει λιναρόσπορο, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο. Τα έλαια περιέχουν λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στην απόδοση του εντερικού σωλήνα.
Κόψτε το Τρώγεται σε μια κουταλιά της σούπας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα διατροφής. Πριν από τη λήψη το πίτουρο θα πρέπει να ατμού σε βραστό νερό. Το αποφλοιωμένο πίτυρο πωλείται σε μια τσάντα φαρμακείου.
Έτσι, μια σπάνια καρέκλα είναι ένα πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Πριν αποφασίσετε για τη θεραπεία, θα πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της ανάπτυξης της δυσκοιλιότητας. Υπάρχει μια φαρμακευτική και λαϊκή θεραπεία, η θεραπευτική διατροφή πραγματοποιείται. Πριν από τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά αν μιλάμε για έγκυο γυναίκα και παιδιά.
Σπάνια κόπρανα σε ενήλικες: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία
Κανονικά, ένας υγιής άνθρωπος πρέπει να αδειάζει τα έντερα καθημερινά ταυτόχρονα. Μια σπάνια καρέκλα ονομάζεται επίσης δυσκοιλιότητα. Με μακρά απουσία κοπράνων κοπράνων σκληραίνει, που περιπλέκει μόνο τις κινήσεις του εντέρου, οδηγεί σε διάφορες δηλητηριάσεις, προβλήματα, πόνο.
Συμπτώματα και αιτίες δυσκοιλιότητας σε ενήλικα
Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η ακατάλληλη διατροφή οδηγούν στη δυσκοιλιότητα.
Με τη δυσκοιλιότητα είναι σπάνια, σε σύγκριση με τη συνηθισμένη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου, σκαμνί. Μπορεί να προλάβει ξαφνικά ή να τον βασανίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι βλέπουν την αιτία της δυσκοιλιότητας σε ανθυγιεινή διατροφή και καθιστική ζωή. Αυτές είναι πράγματι οι πιο κοινές αιτίες δυσκοιλιότητας, αλλά αν η δυσκοιλιότητα παραμένει ακόμη και με μια αλλαγή στη διατροφή, τα καθαρτικά βοηθήματα κακής ποιότητας και άλλα συμπτώματα εμφανίζονται, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας.
Με δυσκοιλιότητα, υπάρχει έλλειψη αφόδευσης για περισσότερο από 2-3 ημέρες, καθώς και αίσθημα πληρότητας στην κοιλιά, σπαστικός πόνος είναι δυνατό, κατά τη διάρκεια της αφόδευσης είναι απαραίτητο να πιέσετε βαριά, το σκαμνί είναι αρκετά σκληρό, σχηματισμένο. Όταν η δυσκοιλιότητα συχνά μειώνει την ποσότητα των περιττωμάτων και μετά το άδειασμα υπάρχει η αίσθηση ότι το έντερο δεν εκκενώνεται από την κοιλότητα.
Σπάνια κόπρανα σε ενήλικες συμβαίνει για διάφορους λόγους: από διατροφικές διαταραχές έως ασθένειες του εντέρου.
Ανεπαρκής χρήση ινών. Όταν καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων και έλλειψη ινών, η εντερική περισταλτική εξασθενεί και οι μάζες κοπράνων κινούνται κατά μήκος των εντέρων πολύ αργά.
- Έλλειψη υγρού. Κανονικά, το σκαμνί περιέχει περίπου 70% νερό. Εάν πίνετε αρκετό υγρό, δηλαδή καθαρό νερό, οι μάζες κοπράνων γίνονται πιο στερεές, επομένως, διατηρούνται στο έντερο.
- Διάφορες ασθένειες των εντέρων. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι συνέπεια της ρινικής σχισμής, της εκκολπωματίτιδας, των εντερικών όγκων, του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Κατά κανόνα, αυτές οι ασθένειες έχουν διάφορα άλλα συμπτώματα, αλλά μπορούν να ξεκινήσουν με δυσκοιλιότητα.
- Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής επιβραδύνει τις μεταβολικές διεργασίες, διαταράσσει τη ροή αίματος στην περιοχή της πυέλου, η οποία οδηγεί σε δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες. Συχνά εμφανίζεται δυσκοιλιότητα σε ασθενείς με κλινοσκεπάσματα, γραφεία, οδηγούς αυτοκινήτων.
- Ορμονικές διαταραχές. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί από ενδοκρινικές διαταραχές. Πολλές ασθένειες του θυρεοειδούς συνοδεύονται από δυσκοιλιότητα.
- Ορισμένα φάρμακα. Δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Πριν από τη λήψη του φαρμάκου πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες.
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι: ατονική και σπαστική.
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να χωριστεί σε δύο μεγάλες ομάδες: ατονική και σπαστική. Διαφέρουν στον μηχανισμό της δυσκοιλιότητας, καθώς και των συμπτωμάτων.
Η ατονική δυσκοιλιότητα οφείλεται στην εξασθένηση της περισταλτίας, όταν οι μάζες των κοπράνων κινούνται κατά μήκος του εντέρου πιο αργά από το συνηθισμένο.
Στην περίπτωση αυτή, οι μάζες των κοπράνων θα είναι ογκώδεις και πυκνές. Πόνοι με τέτοια δυσκοιλιότητα είναι σπάνιες, πιο συχνά ένα αίσθημα πληρότητας στην κοιλιακή χώρα Η ατονική δυσκοιλιότητα οδηγεί συχνά σε ρωγμές και αιμορραγία, επειδή η αποβολή είναι δύσκολη και επώδυνη λόγω του μεγάλου όγκου των περιττωμάτων.
Η σπαστική δυσκοιλιότητα προκαλείται από εντερικό σπασμό. Λόγω του σπασμού, ο εντερικός αυλός στενεύει και αποτρέπει τη μετακίνηση κοπράνων. Η σπαστική δυσκοιλιότητα μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, φούσκωμα, δυσκολία στην εκκένωση του αερίου. Τα κόπρανα είναι μικρά, με σχήμα μπιζελιού, δεν υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, αλλά με ισχυρή τάνυση, μπορεί να εμφανιστούν αιμορροΐδες.
Υπάρχει επίσης διατροφική, νευρογενής και μηχανική δυσκοιλιότητα. Η διατροφική δυσκοιλιότητα συνδέεται με τον υποσιτισμό και την έλλειψη επαρκούς ποσότητας ινών στη διατροφή. Η νευρογενής δυσκοιλιότητα συνδέεται με την ψυχολογική κατάσταση.
Ισχυρή πίεση, άγνωστο περιβάλλον, αίσθημα συγκράτησης μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Η μηχανική δυσκοιλιότητα οφείλεται στη μηχανική απόφραξη της μάζας των κοπράνων. Αυτά μπορεί να είναι πολύποδες ή όγκοι.
Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι πρωκτογόνος. Συνδέονται με διάφορες πρωκτολογικές παθήσεις, αιμορροΐδες, ρινικές σχισμές, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ευαισθησία των εντέρων.
Ιατρική δυσκοιλιότητα που προκαλείται από διάφορα φάρμακα. Με την κατάργηση του φαρμάκου, το σκαμνί κανονικά κανονικοποιείται. Τα αντισπασμωδικά, τα αντικαταθλιπτικά και ορισμένα παυσίπονα μπορούν να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα φαρμάκων εάν υπερβείτε τη δοσολογία ή τη συχνή χρήση.
Η οργανική δυσκοιλιότητα οφείλεται στα ανατομικά χαρακτηριστικά του εντέρου. Μια τέτοια δυσκοιλιότητα συμβαίνει από νεαρή ηλικία. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι χρόνια ή μεμονωμένη. Η χρόνια δυσκοιλιότητα εμφανίζεται τακτικά και απαιτεί σταθερή διατροφή.
Μια μόνο δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί από την πρόσληψη ενός φαρμάκου, το άγχος.
Θεραπεία των φαρμάκων δυσκοιλιότητας
Duphalac - ένα φάρμακο για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
Η χρόνια δυσκοιλιότητα δεν αντιμετωπίζεται με ισχυρά καθαρτικά και κλύσματα. Αυτά τα εργαλεία δεν βοηθούν στην εξάλειψη της αιτίας, αλλά απλώς εξαλείφουν το ίδιο το σύμπτωμα - δυσκοιλιότητα.
Τα κεριά, τα κλύσματα και τα εντερικά ερεθιστικά καθαρτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σπάνιες περιπτώσεις όταν είναι απλώς αδύνατο να πάτε στην τουαλέτα ή ως προετοιμασία για ιατρικές διαδικασίες.
Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας πραγματοποιείται με φάρμακα που έχουν ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, ομαλοποιούν το έργο του εντέρου, αυξάνουν τον όγκο των περιττωμάτων και προάγουν την τακτική μετακίνηση του εντέρου.
- Duphalac ή Normase. Τα παρασκευάσματα με βάση τη λακτουλόζη προωθούν την τακτική μετακίνηση του εντέρου. Συνήθως συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της χρόνιας δυσκοιλιότητας σε εγκύους και νεογνά. Έρχονται υπό μορφή ιξώδους γλυκού σιροπιού με άρωμα βανίλιας. Πρέπει να λαμβάνεται καθαρό ή αραιωμένο με νερό μία φορά την ημέρα. Η δόση επιλέγεται ξεχωριστά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λακτουλόζη μπορεί να προκαλέσει αυξημένη μετεωρισμός. Το φάρμακο δεν απορροφάται στα έντερα, αλλά αυξάνει την ποσότητα των περιττωμάτων, καθιστώντας την περιεκτικότητά τους πιο ρευστό.
- Fitomucil. Το φάρμακο βασίζεται σε συστατικά του φυτού, περιέχει ίνες. Μπορεί να ληφθεί όσο θέλετε και σε όλους. Πρησμένα και ο πόνος δεν προκαλεί. Το φάρμακο είναι διαθέσιμο σε σάκους με θρυμματισμένη ουσία. Τα περιεχόμενα της σακούλας διαλύονται σε νερό και πιουν μέχρι και 4 φορές την ημέρα. Η σύνθεση περιλαμβάνει μόνο φυσικά συστατικά.
- Forlax Το φάρμακο Forlax βοηθά να καθαρίσει τα έντερα και να βελτιώσει την περισταλτική του χωρίς εθισμό. Δεν περιέχει ερεθιστικά συστατικά, δεν προκαλεί πόνο και φούσκωμα. Η σύνθεση της φαρμάκου μακρογόλης, η οποία εξαλείφεται πλήρως από το σώμα χωρίς να απορροφάται.
- Σορβιτόλη Η σορβιτόλη είναι μια δραστική ουσία που περιλαμβάνεται στη σύνθεση ορισμένων φαρμάκων, για παράδειγμα, σορβιτόλη. Χρησιμοποιείται για διάφορους σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης των εντέρων. Το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται σε μια ορισμένη δόση, διαφορετικά μπορεί να υπάρχει κοιλιακό άλγος, κράμπες, διάρροια.
- Εξαγωγή. Η Expal αναφέρεται σε ήπια καθαρκτικά παρασκευάσματα που βασίζονται σε λακτιτόλη. Αρχικά, μπορεί να γίνει αισθητό φούσκωμα, αλλά μετά από προσαρμογή του εντέρου στο φάρμακο, η δυσφορία εξαφανίζεται.
Λαϊκές θεραπείες για την ομαλοποίηση της καρέκλας
Ο χυμός μήλων έχει καλό καθαρτικό αποτέλεσμα.
Αντιμετωπίστε προσεκτικά τα βότανα με δυσκοιλιότητα, γιατί η αιτία της δυσκοιλιότητας δεν είναι πάντα γνωστή. Ιδιαίτερα προσεκτικά πρέπει να χρησιμοποιείτε τη senna.
Αυτό το βότανο δρα στα έντερα μάλλον επιθετικά, αυξάνει την περισταλτική, μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος και διάρροια.
Είναι μέρος πολλών φαρμάκων, αλλά στην καθαρή του μορφή είναι απρόβλεπτη η αντίδραση του σώματος. Μην παίρνετε καθαρτικά βότανα όπως η senna για έγκυες γυναίκες. Μπορούν να προκαλέσουν τον ήχο της μήτρας και να προκαλέσουν αποβολή.
- Το oatmeal kissel, ένα αφέψημα από βρώμη, φρέσκο χυμό μήλου ή δαμάσκηνου έχουν επίσης ένα καλό καθαρτικό αποτέλεσμα.
- Χρήσιμα και ασφαλή είναι τα τσάγια με την προσθήκη φρούτων και μούρων. Για παράδειγμα, μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένα μήλα ή μούρα κερασιού στο πράσινο τσάι. Αυτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με καρύδι και γάλα. Για να γίνει αυτό, 100 γραμμάρια καρυδιού συνθλίβονται καλά, μετά προστίθεται ένα ποτήρι γάλα και βράζεται για 5 λεπτά. Ο δροσερός και τεντωμένος ζωμός πρέπει να λαμβάνεται σε ένα τρίτο κύπελλο μέχρι και 5 φορές την ώρα πριν από τα γεύματα.
- Όταν η δυσκοιλιότητα μπορεί να ληφθεί σε ένα κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο. Μετά από 4-5 ώρες μετά τη λήψη καθαρτικού αποτελέσματος. Αυτό το εργαλείο έχει ανατεθεί σε σύντομα μαθήματα, δεν μπορείτε να πάρετε συνεχώς λάδι.
- Ως φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει επίσης κλύσματα με αφέψημα βοτάνων, για παράδειγμα, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι. Χωρίς τη σύσταση του γιατρού να εμπλακεί σε κλύσματα δεν αξίζει τον κόπο. Πλένουν την εντερική μικροχλωρίδα, μπορούν να προκαλέσουν αιμορροΐδες και να οδηγήσουν σε εξασθένιση της περισταλτικότητας.
- Υπάρχει μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία που οι γιατροί συστήνουν συχνά - αυτό είναι το πίτουρο. Πρέπει να τρώνε μια κουταλιά της σούπας ή να προσθέτουν σε φαγητό. Το καθαρό πίτυρο πωλείται σε φαρμακεία συσκευασμένα. Σύμφωνα με τη δημοφιλή συνταγή, το πίτυρο πρέπει να ατμοποιείται με βραστό νερό, και μετά από ψύξη, φιλτράρετε και τρώτε το ψίχουλο.
- Το λιναρόσπορο βοηθάει στη δυσκοιλιότητα. Το πρωί με άδειο στομάχι πρέπει να πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο λόγω της περιεκτικότητας σε λιπαρά οξέα του ελαίου. Αντί για λιναρόσπορο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο ή κανονικό ηλιέλαιο.
- Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα είναι η λάχανο. Μπορείτε να το φάτε έτσι, πιείτε ένα ζεστό μαρμελάδα. Ωστόσο, στην άλμη θα πρέπει να είναι τόσο λίγο αλάτι και πιπέρι.
Λεπτομέρειες σχετικά με τη δυσκοιλιότητα και τις μεθόδους θεραπείας του στο θεματικό βίντεο:
Παρατήρησα ένα λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter για να μας πείτε.
Δυσκοιλιότητα στους ενήλικες - ένα εμπόδιο για μια υγιή γήρατος
Η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες είναι μια ασθένεια που επηρεάζει το ένα τρίτο του πληθυσμού στις ανεπτυγμένες χώρες. Κάθε ενήλικας ήρθε σε ένα ακανόνιστο σκαμνί, αλλά δεν γνωρίζει όλοι ότι δεν κάθε καθυστέρηση σκαμνιάς θεωρείται δυσκοιλιότητα. Οι γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι είναι φυσιολογικό να υπάρχει μια εντερική κίνηση τρεις φορές την ημέρα σε τρεις φορές την εβδομάδα. Τα σημάδια των φυσιολογικών κινήσεων του εντέρου θεωρούνται η απουσία δυσφορίας και η ελεύθερη kaloizverzhenie. Εάν οι μάζες εγκαταλείψουν χωρίς δυσκολία, το άτομο απομακρύνει γρήγορα τις φυσικές ανάγκες, τότε η κατάστασή του θεωρείται φυσιολογική, ανεξάρτητα από το πόσο συχνά εκτελείται η εκκένωση.
Γιατί ο I.I.Mechnikov ισχυρίστηκε ότι η δυσκοιλιότητα στους ενήλικες αποτελεί εμπόδιο για τη μακροζωία και την υγιή γήρανση;
Συσσωρεύοντας με δυσκοιλιότητα στα έντερα, τα σήψη δηλητηριάζουν το σώμα. Εάν εμφανιστεί αυτόματη τοξίκωση, αναπτύσσονται αιμορροΐδες και κιρσώδεις εντερικές φλέβες.
Οι μάζες περιττωμάτων μπορούν να μετατραπούν σε μορφές που μοιάζουν με πέτρα. Σε επαφή μαζί τους, τα εντερικά τοιχώματα δεν τροφοδοτούνται πλέον σωστά με αίμα, πολύποδες μπορεί να εμφανιστούν πάνω τους. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η επίμονη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες χρησίμευσε ως αφετηρία για την ανάπτυξη καρκίνου του εντέρου.
Τι προκαλεί συχνή δυσκοιλιότητα στους ενήλικες;
Ακόμη και εκείνοι που γνωρίζουν από πρώτο χέρι τι η χρόνια δυσκοιλιότητα συχνά δεν καταλαβαίνουν τι προκαλεί την παραβίαση. Μιλώντας για τη δυσκοιλιότητα στους ενήλικες, οι ειδικοί τους χωρίζουν σε δύο τύπους. Τα υποκείμενα εξαρτώνται από τις συνήθειες, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Ο στόχος προκύπτει με βάση τις υπάρχουσες ασθένειες.
Υπάρχει ένα άλλο, πιο λεπτομερές προσόν. Σύμφωνα με τη δυσκοιλιότητά της μπορεί να είναι:
- Τροφίμων. Προκαλούνται από ανεπαρκή ποσότητα νερού και ινών στο καθημερινό μενού, περίσσεια ζωοτροφών και προϊόντα αλευριού.
- Υποκινητικό. Λόγος: χαμηλή κινητική δραστηριότητα
- Reflex. Προκαλείται από ορισμένες ασθένειες, ψυχικές διαταραχές, ανωμαλίες στο έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος.
- Τοξικό. Αναπτύξτε στο πλαίσιο της φαρμακευτικής αγωγής, της συστηματικής δηλητηρίασης με τοξικές ουσίες. Οι περισσότερες περιπτώσεις αντισπασμωδικά, αντικαταθλιπτικά, νικοτίνη, μορφίνη, προϊόντα που περιέχουν χημικά πρόσθετα ατμόσφαιρα εργασία ρυπανθεί από μόλυβδο ή ατμών υδραργύρου.
Η κάθαρση μερικές φορές διαταράσσεται λόγω της παρουσίας στο ορθό ενός μηχανικού εμποδίου: ένας όγκος ή μια ουλή. Η μηχανική δυσκοιλιότητα προκαλεί τη νόσο του Hirschsprung, στην οποία οι νευρικές απολήξεις του παχέος εντέρου βρίσκονται σε υποανάπτυκτη κατάσταση.
Σπαστική ή ατονική;
Όταν το σκαμνί καθυστερεί, τα έντερα μπορεί να είναι υπερβολικά χαλαρά ή σε τεταμένη, σπαστική κατάσταση. Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας εξαρτώνται από τον τόνο.
Στην πρώτη περίπτωση, η απουσία αφόδευσης ονομάζεται ατονική. Τα σημάδια της είναι:
- Πόνος, αίσθημα πληρότητας στην κοιλιά.
- Οι περιττωματικές μάζες στην αρχή της αφόδευσης είναι πολύ πυκνές και στο τέλος - μη διακοσμημένες, παχύρρευστες.
- Δεδομένου ότι η διαδικασία εκκένωσης με ατονική δυσκοιλιότητα συμβαίνει πάντα με δυσκολία, μπορεί να εμφανιστεί αίμα από τραυματισμένους βλεννογόνους στην επιφάνεια των περιττωμάτων.
- Μετά την πράξη, μπορεί να απουσιάζει η αίσθηση της άδειας της κοιλίας.
Με σπαστική δυσκοιλιότητα στους ενήλικες, ο πόνος και το αίμα απουσιάζουν κατά τη διάρκεια της πράξης. Χαρακτηρίζονται από άλλα σημεία: φούσκωμα, κολικούς.
Και η σπαστική και η ατονική δυσκοιλιότητα συνοδεύονται από δηλητηρίαση. Η δηλητηρίαση του σώματος συνοδεύεται από:
- Αθυμία, κόπωση.
- Πονοκέφαλοι, ναυτία, γενική κακουχία.
- Αϋπνία, αυξημένη νευρικότητα.
Για να μάθετε τι είδους δυσκοιλιότητα υποφέρει ένας ενήλικας, τι το προκάλεσε, πρέπει να επισκεφθείτε έναν proctologist.
Συμπτώματα και σημάδια παθολογικής καθυστέρησης των κοπράνων
Με ποιον λόγο μπορεί κάποιος να κρίνει ότι ένα άτομο έχει δυσκοιλιωθεί;
- Η εμφάνιση της παραισθησίας ή του κολικού στην κάτω κοιλιακή χώρα.
- Αίσθημα ατελούς καθαρισμού του εντέρου μετά τη χρήση της τουαλέτας.
- Κοιλιακή διαταραχή, αίσθημα βαρύτητας, ναυτία.
- Ραβδώσεις και γουργούρισμα στα έντερα.
- Έλλειψη ή, αντιθέτως, απότομη αύξηση της όρεξης.
- Εξαφάνιση της γεύσης.
- Καθαρή οσμή από το στόμα, η οποία αυξάνεται το πρωί.
- Burp.
- Κόπωση, αϋπνία.
- Νευρικότητα, πονοκεφάλους.
- Γκρίζα επιδερμίδα, συχνά - η εμφάνιση ακμής ή σπυράκια σε όλο το σώμα.
- Επιδείνωση της ποιότητας μαλλιών, εύθραυστα νύχια.
- Κνησμός στον πρωκτό.
- Ταχυκαρδία, μερικές φορές δύσπνοια.
Με την εμφάνιση αυτών των σημείων, δεν μπορεί κανείς να ξεκινήσει την αυτοθεραπεία, να πάρει κλύσματα ή να πίνει φάρμακα (συμπεριλαμβανομένου του Bifiform ή κάτι παρόμοιο). Μπορείτε να αλλάξετε μόνο την αρχή της διατροφής, εισάγοντας σε μια δίαιτα καθαρτικά προϊόντα.
Θεραπεία της δυσκοιλιότητας στους ενήλικες
Εάν κάνετε ανεξέλεγκτα καθαρτικά ή κάνετε εσφαλμένο μασάζ στην κοιλιά, τότε η πέψη μπορεί να διακοπεί εντελώς και να επιδεινώσει τα υπάρχοντα προβλήματα.
Για τη διάγνωση του γιατρού διεξαγωγή μιας σειράς τυποποιημένων διαδικασιών λειτουργίας (συμπεριλαμβανομένων κολονοσκόπηση και κλύσμα βαρίου), εξετάζει προσεκτικά το ιστορικό του ασθενούς και μόνο τότε διορίζει η συνδυασμένη θεραπεία.
Η στρατηγική θεραπείας εξαρτάται από την αιτία της ασθένειας.
- Εάν η καθυστέρηση της αφόδευσης στους ενήλικες προκαλείται από αντικειμενικούς λόγους (ασθένεια, δηλητηρίαση), τότε ο γιατρός θα συνταγογραφήσει πρώτα φάρμακα για την υποκείμενη νόσο.
- Με την υποκειμενική κατακράτηση κοπράνων, ειδικά στην οξεία μορφή, είναι συχνά αρκετή η αλλαγή της αρχής της διατροφής, για να αρχίσετε να τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Αυτά είναι λαχανικά, φρούτα, πίτυρα κλπ.
Αν η αλλαγή του μενού δεν προκαλέσει την ανάγκη για κενό και ο πόνος στην κοιλιά δεν περάσει, ο γιατρός μπορεί να επιλέξει μια διαφορετική στρατηγική θεραπείας. Ο αλγόριθμος θα είναι έτσι.
- Εντερικός καθαρισμός με κλύσμα ή πλύση (λαμβάνοντας μεγάλη ποσότητα ειδικού υγρού).
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής: αύξηση της δραστηριότητας του κινητήρα, εισάγετε το μενού των ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων, ινών. Μείωση της ποσότητας ψησίματος των ζώων.
- Τα καθαρτικά της υποδοχής.
- Λαμβάνοντας φάρμακα που εξομαλύνουν την μικροχλωρίδα (Bifiform, Linex, κ.λπ.)
Είναι σημαντικό: βάλτε ένα κλύσμα και πίνετε οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.
Bifiform ως μέσο για να απαλλαγούμε από δυσβολία
Με πολλές ημέρες απουσίας κοπράνων σε ενήλικες, η ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας συχνά διαταράσσεται. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσβολία. Για την κανονικοποίηση της χλωρίδας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που περιέχουν εντερόκοκκων και bifidobacteria εγγενείς φυσικούς εντερική χλωρίδα, όπως Bifiform. Το φάρμακο είναι μια διαλυτή κάψουλα με προβιοτικά. Μόλις στο έντερο, το Bifiform "σπάρθηκε" με ειδικά βακτήρια που καταστέλλουν τη δράση του παθογόνου μέσου και εκπέμπουν οξέα: γαλακτικά και ανθρακικά. Καθαρίζουν το σώμα των τοξινών, αφαιρούν τα προϊόντα αποσύνθεσης, βοηθούν στην απομάκρυνση των κοπράνων. Το Bifiform ενεργοποιεί την ανάπτυξη νέων ανοσοκυττάρων, απελευθερώνοντας τον βλεννογόνο από την επίστρωση των στάσιμων τροφών.
Είναι σημαντικό. Το Bifiform δεν μπορεί να ληφθεί χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού. Τα βακτηρίδια που περιέχονται στο φάρμακο μπορούν να προκαλέσουν δυσβολία. Το Bifiform μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες σε άτομα με ατομική δυσανεξία στο περιεχόμενο των καψουλών ή των ουσιών από τις οποίες παρασκευάζονται.
Λαϊκές μέθοδοι ομαλοποίησης κοπράνων
Μετά την κλασική ιατρική, οι θεραπευτές συστήνουν να εισαχθούν στο μενού γαλακτοκομικά προϊόντα, που περιέχουν φυτικές ίνες. Άλλες μέθοδοι συμβάλλουν επίσης στην ομαλοποίηση της φυσικής χορήγησης. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές προτείνουν:
- Με άδειο στομάχι πιείτε ένα ποτήρι νερό και μετά από ένα τέταρτο μιας ώρας - μια κουταλιά ελαιόλαδου. Το νερό, ενεργώντας σαν ντους, ενεργοποιεί τα έντερα και το πετρέλαιο διευκολύνει τη διαδικασία εκκένωσης.
- Αντί το νερό το πρωί πίνετε ένα ποτήρι χυμό καρότου ή τεύτλων. Αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται σε ασθενείς με έλκος, γαστρίτιδα, άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αλλεργίες.
- Δύο ώρες πριν τον ύπνο, πιείτε ένα ποτήρι "νέας" κεφίρ με μια κουταλιά άπαχο (κατά προτίμηση ελαιόλαδο).
- Πάρτε τη νύχτα ένα αφέψημα του ραβέντι, του σιν και του κουταβιού (20 γραμμάρια το καθένα για ένα ποτήρι νερό). Οι πάσχοντες από αλλεργίες πρέπει να ληφθούν πολύ προσεκτικά.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα με μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή. Για να προετοιμαστεί, θα πρέπει να συντρίψει σε ένα μπλέντερ (ή μετακινηθείτε σε μια μηχανή κοπής κιμά) για μισό κιλό ημερομηνίες, τα δαμάσκηνα, ξερά βερίκοκα, σταφίδες και τα σύκα. Στην έτοιμη μάζα προσθέστε 100 γραμμάρια μέλι. Το μείγμα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο. Μπορεί να τρώγεται ως ξεχωριστό πιάτο, που προστίθεται στο χυλό. Προσοχή Τα προϊόντα αυτά έχουν ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα και μπορούν να προκαλέσουν διάρροια.
Πώς να κάνετε κοιλιακό μασάζ για να ενεργοποιήσετε την περισταλτική
Μασάζ και αυτο-μασάζ για δυσκοιλιότητα - αποτελεσματικός χειρισμός, που επιτρέπει:
- Ενισχύστε τον εντερικό τόνο.
- Ενεργοποιήστε τις λειτουργίες του κινητήρα και εκκένωσης (αποβολή) του εντέρου.
- Ξεφορτωθείτε το άγχος.
Είναι σημαντικό να θυμάστε: το κοιλιακό μασάζ είναι μόνο μέρος μιας περιεκτικής θεραπείας που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό.
Το μασάζ πραγματοποιείται ξαπλωμένο για 20-30 λεπτά.
- Λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα, μετακινηθείτε προς τα δεξιά. Με το δεξί σας χέρι, πιέστε απαλά το σώμα, μετακινώντας από το ηλιακό πλέγμα στην κάτω κοιλιακή χώρα.
- Επαναλάβετε, μετακινώντας τα πόδια σας προς τα αριστερά.
- Μετακινήστε ξανά τα πόδια σας στα δεξιά. Δάχτυλα για να κάνετε ένα κυκλικό μασάζ της κοιλιάς από τους γοφούς μέχρι τον ομφαλό, στη συνέχεια πίσω.
- Επαναλάβετε, μετακινώντας τα πόδια σας προς τα αριστερά.
- Επαναλάβετε το μασάζ από την αρχή αρκετές φορές.
- Πολλές φορές τραβήξτε έξω και τραβήξτε στο στομάχι.
Είναι σημαντικό. Δεν μπορείτε να σπρώξετε τα δάχτυλά σας σκληρά στο σώμα. Εάν εμφανιστούν δυσάρεστες εντυπώσεις, συνιστάται να ελαττώσετε την πίεση. Οι πρώτες ημέρες χειρισμού πραγματοποιούνται στη θέση ύπτια, στη συνέχεια μπορεί να γίνει μασάζ κατά την καθιστή θέση.
Μετά τη συνεδρία, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τις τοξίνες από το σώμα.
Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, το κοιλιακό μασάζ βοηθά στην καθιέρωση φυσιολογικής περισταλτικότητας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίζετε τη δυσκοιλιότητα σε ενήλικες που χρησιμοποιούν φάρμακα και λαϊκές θεραπείες;
Ένας υγιής τρόπος ζωής μεταξύ των σύγχρονων ανδρών και γυναικών, όχι τόσο πολύ καιρό, πήρε την αξιέπαινη θέση μεταξύ άλλων, πολύ πολυάριθμων προτεραιοτήτων. Τέλος, αρχίσαμε να δίνουμε προσοχή στο εάν τρώμε καλά, είτε κινούμαστε αρκετά είτε κοιμάζουμε αρκετά. Παίρνουμε βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής και προβιοτικά, φροντίζουμε το σώμα μας, ασχολούμαστε με την πρόληψη.
Αλλά παρά αυτό, το σώμα, που εργάζονται "σαν ένα ρολόι" - μια σπανιότητα. Σύμφωνα με τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία, κάθε δεύτερος ενήλικας έχει τάση να παρουσιάζει δυσκοιλιότητα ή ήδη πάσχει από αυτά. Επιπλέον, οι περισσότεροι από τους "ασθενείς" δεν το θεωρούν πρόβλημα και δεν συνειδητοποιούν καθόλου ότι η δυσκοιλιότητα είναι μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Η εκσπερμάτιση είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία, στην οποία κανείς δεν εστιάζει την προσοχή εάν περνά σε κανονική λειτουργία. Μην προκαλείτε ανησυχίες και συμβαίνουν με την πάροδο του χρόνου καθυστέρηση και δυσκολία στην καρέκλα. Ένα πραγματικό πρόσωπο αρχίζει να ανησυχεί ότι κάτι δεν πάει καλά με τα έντερά του όταν αισθάνεται βαρύτητα, αδυναμία, κοιλιακό άλγος και όλες οι προσπάθειες για να πάει στην τουαλέτα είναι αναποτελεσματικές.
Συμπτώματα δυσκοιλιότητας στους ενήλικες
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα λεπτό πρόβλημα και αυτό δεν είναι ένα θέμα που συνηθίζει να συζητάμε με φίλους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι απλά δεν γνωρίζουν αυτά τα συμπτώματα που μιλούν για την αρχή της νόσου και δεν δίνουν σημασία σε αυτά, έτσι τα πρώτα σημάδια της δυσκοιλιότητας συχνά περνούν απαρατήρητα. Πώς να διαπιστώσετε ότι ένας ενήλικας έχει δυσκοιλιότητα και πού είναι το όριο όταν ο φυσιολογικός ρυθμός εκκένωσης ενός ενήλικα μπαίνει στην παθολογία;
Σε κοινό κοινό η δυσκοιλιότητα θεωρείται καθυστέρηση στην καρέκλα για αρκετές ημέρες. Αυτό είναι αλήθεια, αλλά μόνο εν μέρει. Το γεγονός είναι ότι κάθε οργανισμός έχει το δικό του "βιολογικό ρολόι", δηλαδή τους ρυθμούς όλων των διαδικασιών που λαμβάνουν χώρα. Χάρη σε αυτές τις μεμονωμένες λειτουργίες, δεν υπάρχει ενιαία "μέση" συχνότητα αφόδευσης για όλους.
Η απαλλαγή μερικές φορές την ημέρα και 3 φορές την εβδομάδα μπορεί να θεωρηθεί ως κανόνας. Αλλά ταυτόχρονα, υπάρχει μια προϋπόθεση - ένα άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται οποιαδήποτε ενόχληση στα έντερα, είτε μεταξύ "μεγάλων" εκστρατειών είτε κατά τη διάρκεια της ίδιας της διαδικασίας.
Το δεύτερο κριτήριο για την τάση για δυσκοιλιότητα είναι η δυσκολία στην αφόδευση. Μεγάλη συνεδρίαση στην τουαλέτα, στράγγισμα σε προσπάθειες να «αποσπάσουν» τις μάζες κοπράνων, πόνο και σχισμές της πρωκτικής περιοχής - αυτά είναι σημεία που σας επιτρέπουν να κρίνετε την παρουσία της νόσου, ακόμη και αν το σκαμνί εμφανιστεί χωρίς καθυστέρηση. Τα συστηματικά επαναλαμβανόμενα συμπτώματα ήδη μιλούν για χρόνια δυσκοιλιότητα. Η σοβαρότητα της νόσου χαρακτηρίζεται από τη σοβαρότητα του συνδρόμου του πόνου, τη δυσπεψία και την παρουσία σημείων δηλητηρίασης.
Λόγοι
Ο συντριπτικός αριθμός περιπτώσεων δυσκοιλιότητας στους ενήλικες είναι συνέπεια της παράτυπης και μη ισορροπημένης διατροφής, "καθιστικού" τρόπου ζωής. Συχνά καθυστερήσεις σκαμνισμάτων συμβαίνουν ενάντια στο ψυχολογικό στρες (ψυχογενή αίτια) και σε διάφορες δυσάρεστες καταστάσεις (καταστάσεις δυσκοιλιότητας, κατά κανόνα, μία φορά).
Μην απορρίπτετε και αντικειμενικούς παράγοντες της εντερικής δυσλειτουργίας. Αυτές περιλαμβάνουν παθολογίες της γαστρεντερικής οδού και ασθένειες άλλων οργάνων και συστημάτων που έχουν επίδραση στις πεπτικές διαδικασίες του σώματος.
Υπάρχουν πολλές ιατρικές ταξινομήσεις δυσκοιλιότητας, μία από τις οποίες βασίζεται σε έναν αιτιώδη παράγοντα:
- Η διατροφική δυσκοιλιότητα στους ενήλικες χαρακτηρίζεται από ανεπαρκή ή συμπαγή μάζα κοπράνων που εμφανίζονται όταν υπάρχει έλλειψη διαιτητικών ινών στη διατροφή και την αφυδάτωση. Μια δίαιτα μη ισορροπημένη όσον αφορά τον αριθμό των λαχανικών, των φρούτων και των κόκκων, και χαμηλή πρόσληψη υγρών οδηγεί σε ένα τέτοιο πρόβλημα. Το αποτέλεσμα είναι ο σχηματισμός ενός στρώματος στερεάς σύστασης, υποβαθμισμένης εντερικής κινητικότητας.
- Η υποκινητική δυσκοιλιότητα ανησυχεί τους ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο σε συνθήκες χαμηλής κινητικής δραστηριότητας. Πρόκειται κυρίως για εκπροσώπους όλων των ειδών καθιστικών επαγγελμάτων. Αυτή η επιπλοκή συμβαίνει συχνά σε ασθενείς με υπνηλία.
- Η ενδοκρινική δυσκοιλιότητα, όπως υποδηλώνει το όνομά της, εμφανίζεται σε ασθενείς με ορμονικές διαταραχές. Αυτές περιλαμβάνουν την υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, τον σακχαρώδη διαβήτη και την αποτυχία των ωοθηκών στις γυναίκες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα προβλήματα με το σκαμνί είναι ένα από τα έμμεσα σημάδια ενδοκρινικών παθήσεων.
- Η τοξική δυσκοιλιότητα στους ενήλικες είναι το αποτέλεσμα της κατάχρησης ορισμένων φαρμάκων ή παρατεταμένης τοξικότητας του σώματος με χημικά. Έτσι, η ανεξέλεγκτη πρόσληψη αντισπασμωδικών και ηρεμιστικών φαρμάκων οδηγεί σε μείωση της κινητικότητας των εντερικών μυών και, συνεπώς, της επίμονης δυσκοιλιότητας. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα παράγει χρόνια δηλητηρίαση από μόλυβδο, νικοτίνη, ναρκωτικά φάρμακα.
- Η αντανακλαστική δυσκοιλιότητα συνδέεται με ασθένειες διαφόρων τμημάτων του πεπτικού συστήματος όταν διαταράσσεται η διαδικασία της πέψης της τροφής και της απομάκρυνσης των υπολειμμάτων λόγω της ανεπάρκειας των λειτουργιών των οργάνων της πεπτικής οδού (ήπαρ, χοληδόχος κύστη, πάγκρεας, εντερικοί τομείς κλπ.). Μερικές φορές η παθολογία άλλων οργάνων μπορεί επίσης να επηρεάσει τα έντερα.
- Η μηχανική δυσκοιλιότητα στους ενήλικες συμβαίνει εάν εμφανιστεί εμπόδιο στην κίνηση των κοπράνων. Δεν υπάρχει λόγος να μιλάμε για συγγενείς ανωμαλίες σε σχέση με τους ενήλικες, διότι εάν υπάρχει τέτοιο πρόβλημα, είτε εξαφανίζεται στα πρώτα χρόνια της ζωής είτε αντισταθμίζεται και ο ασθενής έχει ήδη προσαρμοστεί στην ασθένειά του από την παιδική του ηλικία. Η εμφάνιση οργανικής δυσκοιλιότητας σε έναν ενήλικα ανήκει σε σοβαρές καταστάσεις, δεδομένου ότι στην εντερική απόφραξη, οι γιατροί αρχικά υποπτεύουν έναν όγκο και είναι πιθανό ότι είναι κακοήθης. Άλλα αίτια της μηχανικής δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι πολύποδες, ουλές, κολλητική νόσο μετά από φλεγμονή και κοιλιακές επεμβάσεις.
- Ψυχογενής (νευρογενής) δυσκοιλιότητα - διαταραχές της αφόδευσης, οι οποίες δεν έχουν προφανείς αντικειμενικούς λόγους και εξηγούνται από παθολογίες του νευρικού συστήματος ή ψυχολογικά προβλήματα του ασθενούς. Θεωρούμε αυτό τον τύπο δυσκοιλιότητας ξεχωριστά.
Δυσκοιλιότητα "στο κεφάλι": ψυχολογικοί λόγοι
Μερικοί από τους παράγοντες που μειώνουν τη διαδικασία της αφόδευσης στον άνθρωπο, βρίσκονται στον τομέα της νευρολογίας. Αυτό είναι ένα σπάσιμο στην ακεραιότητα των νευρικών ινών λόγω τραυματισμών, φλεγμονής και πρήξιμο στον εγκέφαλο ή τον νωτιαίο μυελό, την καταστροφή νευρογενών συνδέσεων λόγω νευρικών ασθενειών και της φαρμακευτικής τους θεραπείας.
Μπορούν να επηρεάσουν τον εντερικό μηχανισμό εκκένωσης σε διάφορα στάδια: από την καταστολή της περισταλτίας μέχρι τη διάσπαση του πρωκτικού σφιγκτήρα.
Αλλά συμβαίνει ότι ένα άτομο τρώει κανονικά, οδηγεί ενεργό τρόπο ζωής, δεν πάσχει από σοβαρές ασθένειες, ενώ τα έντερά του συνεχώς ή περιοδικά «αποτυγχάνουν». Δεν υπάρχει άλλη εξήγηση για το πώς να αναζητήσετε την αιτία αυτών των προβλημάτων "στο κεφάλι".
Μία από τις συχνές αιτίες της δυσκοιλιότητας είναι να συνειδητοποιήσει τις κινήσεις του εντέρου. Αυτό οφείλεται στον τρόπο ζωής ενός ενήλικα. Τις περισσότερες φορές είναι στη δουλειά, στο σχολείο και σε άλλα μέρη όπου η είσοδος στην τουαλέτα μπορεί να είναι αδύνατη ή ακατάλληλη.
Εάν ένας ενήλικας είναι ντροπαλός ή σκασμένος να πηγαίνει στις τουαλέτες σε δημόσιους χώρους, κάτι πρέπει να γίνει με αυτό, αφού με τέτοια συμπεριφορά βλάπτει μόνο το σώμα του. Μόλις «υποφέρουμε στο σπίτι» - δεν υπάρχει τίποτα τρομερό, αλλά η συστηματική καταστολή της ώθησης «σε μεγάλο βαθμό», αργά ή γρήγορα, οδηγεί σε σοβαρή αποτυχία του μηχανισμού εκκένωσης.
Άλλο - κατάσταση - τύπος δυσκοιλιότητας, η λεγόμενη δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο απλά δεν μπορεί να «κάνει επιχειρήσεις» σε «ταξιδιωτικές» συνθήκες: σε ένα τρένο, σε ένα σιδηροδρομικό σταθμό κ.λπ. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε μια τέτοια δυσκοιλιότητα έχουν συχνά παρόμοια προβλήματα, όχι μόνο σε καταστάσεις άγχους, για παράδειγμα, όταν βρίσκονται στο νοσοκομείο, αλλά και σε αρκετά αβλαβείς - σε ένα πάρτι, σε μια ντάχα κλπ.
Πολλοί άνθρωποι το εξηγούν αυτό χάρη στη συνήθεια του «μητρικού» τους μπάνιου, όπου ένα άτομο αισθάνεται άνετα και προστατευμένο. Σε μια ασυνήθιστη κατάσταση, δεν μπορεί να χαλαρώσει, αλλά επειδή ο μηχανισμός της αφόδευσης δεν λειτουργεί. Έχει παρατηρηθεί ότι πολλοί ενήλικες με την πάροδο των χρόνων έχουν αναπτύξει περίεργες τελετουργίες που σχετίζονται με "καθίσματα τουαλέτας".
Για παράδειγμα, έχοντας εξοικειωθεί με την επίσκεψη στο "ντουλάπι" με ένα βιβλίο στο χέρι και ένα τσιγάρο στα δόντια του, ένα άτομο αναπτύσσει ένα αντίστοιχο αντανακλαστικό στο σώμα του και, έχοντας πέσει σε άλλες συνθήκες, το έντερο αρνείται να εργαστεί.
Πρόσφατα, οι γιατροί σε έναν ιδιαίτερο τύπο δυσκοιλιότητας διαπίστωσαν διαταραχές της αφόδευσης που σχετίζονται με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Πρόκειται για σύμπλεγμα συμπτωμάτων που χαρακτηρίζεται από διάφορες λειτουργικές δυσλειτουργίες των εντέρων, που δεν προκαλούνται από αντικειμενικούς λόγους. Συνήθως, αυτή η ασθένεια αποδίδεται στο στρες, στο ψυχολογικό τραύμα και στη μακροχρόνια υπερφόρτωση του νευρικού συστήματος. Στην περίπτωση αυτή, η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις πολλές εκδηλώσεις του IBS.
Πώς να καθορίσετε τον τύπο δυσκοιλιότητας στους ενήλικες;
Τα συμπτώματα και τα παράπονα που συνοδεύουν τη δυσκοιλιότητα σε διαφορετικούς ανθρώπους μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Εξαρτάται όχι μόνο από τον λόγο που προκάλεσε την παραβίαση της καρέκλας, αλλά και από τη φύση της παραβίασης. Από τη σκοπιά του μηχανισμού κατακράτησης κοπράνων, η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι ατονική ή σπαστική. (Διαβάστε περισσότερα για την εντερική ατονία και τη θεραπεία της)
Η ατονική δυσκοιλιότητα σχηματίζεται με μειωμένο εντερικό τόνο: η ασθενής περισταλτική δεν είναι ικανή να μεταφέρει τις μάζες των κοπράνων με φυσιολογική ένταση, προκαλώντας τους να επιβραδυνθούν και να σταματήσουν.
Η σπαστική δυσκοιλιότητα προκαλείται, αντιθέτως, από εντερική υπερτονία, όταν οι τοίχοι της συρρικνώνονται τυχαία, προκαλώντας σπασμούς σε ένα ή το άλλο. Έτσι, το σκαμνί είναι απλά συσφιγμένο από το ίδιο το έντερο και δεν μπορεί να προχωρήσει περισσότερο.
Πώς να καθορίσετε ανεξάρτητα τι είδους δυσκοιλιότητα θρηνεί τον ασθενή; Για να γίνει αυτό, αρκεί να γνωρίζουμε τα σημάδια μιας και της άλλης παραβίασης - είναι σημαντικά διαφορετικά και η διαφοροποίησή τους δεν είναι δύσκολη.
Πώς να ομαλοποιήσετε τα κόπρανα σε έναν ενήλικα
Προβλήματα με το έργο του εντέρου μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία και η επίδραση εξωτερικών παραγόντων ενισχύει μόνο αυτό. Το έντονο άγχος, η υπερβολική χρήση ισχυρών φαρμάκων, ο καθιστικός τρόπος ζωής και η μη ισορροπημένη διατροφή οδηγούν σε διαταραγμένο κόπρανα και πεπτικό σύστημα. Μια τέτοια κατάσταση δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ασφαλής για την υγεία, επειδή το έργο του εντέρου επηρεάζει την περιεκτικότητα των θρεπτικών ουσιών στο αίμα, τις ορμόνες, καθώς και την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως εκ τούτου, πρέπει να ξέρετε πώς να ομαλοποιήσετε τα κόπρανα σε έναν ενήλικα.
Πώς να ομαλοποιήσετε τα κόπρανα σε έναν ενήλικα
Δυσκοιλιότητα
Πρόκειται για παραβίαση της γαστρεντερικής οδού, η οποία συνοδεύεται από έλλειψη φυσιολογικής κίνησης του εντέρου για μία ή περισσότερες ημέρες. Η διατροφή και οι συνήθειες των ασθενών διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στα έντερα και επηρεάζουν τη συχνότητα εκκένωσης. Εξετάστε τις υποκείμενες αιτίες και τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.
Τι επηρεάζει τη δυσκοιλιότητα;
Η δυσκοιλιότητα (ή, όπως ονομάζεται επίσης γιατρός, δυσκοιλιότητα) εμφανίζεται συχνά μετά από χειρουργική επέμβαση, έντονο άγχος ή όταν μετακινείται - για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Αυτοί οι τύποι δυσκοιλιότητας εξαφανίζονται μόνοι τους μετά από ορισμένο χρονικό διάστημα και οι γιατροί δεν τους παραπέμπουν σε ασθένειες. Εάν η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται αρκετά συχνά, τότε σε αυτή την περίπτωση χρειάζονται βοήθεια από έναν ειδικό.
15 αιτίες δυσκοιλιότητας
Οι πιο συχνές αιτίες δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:
- μείωση του τόνου του εντερικού μυός.
- αλλαγές στη λειτουργικότητα του εντέρου ή της δομής του, η οποία παρεμβαίνει στην κανονική κίνηση των μαζών των κοπράνων.
- παραβίαση της αναλογικότητας μεταξύ του όγκου των εντερικών περιεχομένων και του παχέος εντέρου ·
- μη ισορροπημένη διατροφή.
- κακές συνήθειες;
- ανεπαρκής δραστηριότητα.
Αυτός δεν είναι ο πλήρης κατάλογος των αιτίων που μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
Συμπτώματα
Αναγνωρίζοντας τη δυσκοιλιότητα είναι πολύ εύκολη, δεν απαιτεί δοκιμές ή ειδικές δεξιότητες. Τα σημάδια της δυσκοιλιότητας μοιάζουν με αυτό:
- τα έντερα δεν εκκενώνονται για αρκετές ημέρες.
- η πράξη της αφόδευσης διαρκεί πολύ καιρό.
- υπάρχει δυσφορία ή πόνος κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης, καθώς αυτή η διαδικασία απαιτεί έντονη ένταση.
- ακόμα και μετά την ολοκλήρωση της αφαίρεσης, ο ασθενής αισθάνεται βαρύτητα στο στομάχι, υπάρχει αίσθηση ατελούς εκκένωσης των εντέρων,
- το στομάχι γίνεται πιο σκληρό, παρατηρείται φούσκωμα.
- Η συνοχή του σκαμνιού είναι αρκετά ξηρή και πυκνή. Κατά τη στιγμή του σκαμνιού, ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει την έκκριση αίματος.
Ο συνδυασμός όλων αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών, επομένως δεν μπορούν να αγνοηθούν. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές, όπως η φλεγμονή του ορθού (πρωκτοσιγμοειδίτιδα), η δευτερογενής κολίτιδα, οι αιμορροΐδες, η ρωγμή στον πρωκτό και άλλες εξίσου σοβαρές παθολογικές καταστάσεις. Μόνο μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξής τους.
Διάρροια
Η διάρροια ή, όπως συνήθως ονομάζεται, διάρροια είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα πολλών παθολογιών του γαστρεντερικού συστήματος που έχουν διαφορετικές αιτίες. Με την ασθένεια αυτή εννοείται η κατάσταση του ασθενούς, στην οποία η κίνηση του εντέρου με την αλλαγμένη φύση του σκαμνιού γίνεται πιο συχνή. Όταν εμφανιστεί διάρροια, μπορεί να εμφανιστούν άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, ναυτία ή κοιλιακό άλγος.
Η διάρροια είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα πολλών ασθενειών.
Λόγοι
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά περιλαμβάνουν:
- Τη νόσο του Crohn, την ελκώδη κολίτιδα και άλλες αυτοάνοσες ασθένειες.
- ζιζανιοπάθεια;
- σύνδρομο υποτονικού εντέρου.
- εντερική δυσβολία που προκαλείται από μακροχρόνια χρήση αντικαρκινικών ή αντιβακτηριακών φαρμάκων.
- μολυσματικές ασθένειες του πεπτικού συστήματος (σαλμονέλωση, τροφική ασθένεια, χολέρα) ·
- παραβίαση της εντερικής κινητικότητας.
Τύποι και αιτίες διάρροιας
Σημείωση! Ορισμένες κληρονομικές ασθένειες μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην εμφάνιση της νόσου, κατά την οποία το σώμα του ασθενούς δεν ανέχεται ορισμένες ουσίες και προϊόντα. Μεταξύ των ασθενειών αυτών, αξίζει να σημειωθεί η κίρρωση του ήπατος, η έλλειψη λακτάσης (η λακτάση είναι ένα ειδικό ένζυμο που ενέχεται στη διάσπαση της λακτόζης), η οξεία / χρόνια παγκρεατίτιδα, το πλήρες κάλιο και άλλες ασθένειες.
Ταξινόμηση της ανεπάρκειας της λακτάσης
Συμπτώματα
Η διάρροια συχνά συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα, τα οποία διαγνώσει ο γιατρός. Τα κύρια συμπτώματα της διάρροιας περιλαμβάνουν:
- η εμφάνιση βλεννογόνου ή αιματώδους εκκρίσεως στις μάζες των κοπράνων.
- υπολείμματα αβλαβών τροφίμων στο σκαμνί.
- περιττώματα - κατά κανόνα, μύες ή υγρά.
- το χρώμα του σκαμνιού μπορεί να διαφέρει από το φυσιολογικό, καθώς και τη μυρωδιά?
- Σύνδρομο ασθενούς εντέρου (ακράτεια κοπράνων).
- συχνή ώθηση να σκαμνίσετε.
Εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα, ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει την εμφάνιση πρόσθετων συμπτωμάτων:
- πόνος στην κοιλιά. Μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης (κοπή, τράβηγμα, θαμπό).
- υψηλός πυρετός;
- σοβαρή ναυτία.
Εάν η διάρροια συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, σύντομα θα οδηγήσει στην αφυδάτωση του ασθενούς. Κλινική εικόνα της αφυδάτωσης:
- καχεξία;
- η εμφάνιση των "μύγες" πριν από τα μάτια (κυμαινόμενη ομίχλη, που μπορεί να δει όταν αναβοσβήνει)?
- λιποθυμία.
- περιόδους ταχυκαρδίας.
- σοβαρή ζάλη, μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- ξήρανση του στοματικού βλεννογόνου, σταθερή δίψα,
- γενική αδυναμία του σώματος.
Πώς να προσδιορίσετε την αφυδάτωση
Η καθυστέρηση με τη θεραπεία της διάρροιας είναι αδύνατη, διότι μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Επομένως, κατά τα πρώτα ύποπτα συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μόνο αυτός είναι σε θέση να διαγνώσει σωστά και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Διαγνωστικά χαρακτηριστικά
Κατά τη δήλωση της διάγνωσης δεν προκύπτουν κατά κανόνα δυσκολίες. Αυτό γίνεται με βάση τα συμπτώματα που περιγράφονται από τον ασθενή. Αλλά με τον προσδιορισμό των αιτιών της παθολογικής κατάστασης, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα. Για το σκοπό αυτό, διεξάγονται διάφορες εργαστηριακές εξετάσεις (κόπρανα, αίμα, ούρα) για την ταυτοποίηση παθογόνων μικροοργανισμών που μπορούν να προκαλέσουν δυσβαστορίωση. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φθοριοσκόπηση ή υπερηχογράφημα, σε σπάνιες περιπτώσεις διενεργείται ρετρομονοσοσκόπηση.
Εάν ο γιατρός υποψιαστεί την εμφάνιση οποιασδήποτε ασθένειας του γαστρεντερικού σωλήνα, τότε ο ασθενής συνταγογράφει μια πλήρη γαστρεντερολογική εξέταση, η οποία περιλαμβάνει:
- τα οργανικά στοιχεία ·
- εργαστηριακές δοκιμές ·
- γενική εξέταση και αναμνησία.
Με βάση τα αποτελέσματα, ο γιατρός κάνει μια διάγνωση. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να αρχίσετε να θεραπεύετε την ασθένεια ή να ομαλοποιείτε τα έντερα.
Τρόποι κανονικοποίησης του σκαμνιού
Είναι αδύνατο να μην παρατηρήσετε τα προβλήματα που έχουν προκύψει με το έργο του πεπτικού συστήματος. Συχνά, τέτοιες παραβιάσεις συνοδεύονται από πόνο ή δυσφορία, οπότε ο ασθενής προσπαθεί αμέσως να απαλλαγεί από το πρόβλημα. Για να ρυθμίσετε το έργο των εντέρων, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι, ξεκινώντας από τη λήψη φαρμάκων και τελειώνοντας με θεραπευτικές ασκήσεις και λαϊκές θεραπείες. Εξετάστε κάθε μια από τις μεθόδους χωριστά.
Φαρμακευτικά παρασκευάσματα
Για να βελτιώσετε τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία φαρμάκων. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη διάρροια, τη δυσκοιλιότητα, καθώς και την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι η επιλογή ενός φαρμάκου πρέπει να γίνεται από γιατρό ή θα πρέπει να βρίσκεται υπό τον έλεγχό του. Παρακάτω είναι τα πιο αποτελεσματικά μέσα.
Πίνακας Ανασκόπηση των φαρμάκων για την ομαλοποίηση του εντέρου.
Σημείωση! Εάν η παθολογική κατάσταση των εντέρων δεν βελτιωθεί αρκετά, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση. Ίσως αυτό δεν είναι η συνηθισμένη τροφική δηλητηρίαση, αλλά κάτι πιο σοβαρό. Σε κάθε περίπτωση, αφήστε την χωρίς επιτήρηση δεν συνιστάται.
Ισχύς
Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη γαστρεντερική οδό και την υγεία της. Συνεχείς σνακ στο τρέξιμο, κατάχρηση οινοπνεύματος, αφθονία ανεπιθύμητων τροφών εκτός από τις χημικές βαφές που περιέχουν πολλά προϊόντα - όλα αυτά έχουν κακή επίδραση στην υγεία και συχνά οδηγούν σε διαταραχή του εντερικού σωλήνα. Πρέπει να ξέρετε πώς μια δίαιτα μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση της απόδοσής της.
Διατροφή για διάρροια
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να επανεξετάσετε και, εάν είναι απαραίτητο, να αλλάξετε εντελώς τη δίαιτα. Αν νωρίτερα δεν φάγατε περισσότερο από 3 φορές την ημέρα, όπως κάνουν οι περισσότεροι από εμάς, τώρα τα τρόφιμα πρέπει να είναι κλασματικά. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά οι μερίδες δεν πρέπει να είναι μεγάλες. Με αυτό τον τρόπο, εκφορτώνετε το πεπτικό σύστημα, καθιστώντας το να λειτουργεί πολύ καλύτερα. Επιπλέον, πρέπει να φάτε περίπου την ίδια ώρα. Αυτός είναι ο χρυσός κανόνας της καλής εντερικής απόδοσης. Προσπαθήστε να το κάνετε συνήθειά σας.
Όταν τρώτε, προσπαθήστε να μην αποστασιοποιηθείτε παρακολουθώντας μια ταινία ή διαβάζοντας μια εφημερίδα. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει να φάτε πολύ περισσότερο φαγητό από αυτό που χρειάζεστε σε ένα γεύμα. Πολλοί άνθρωποι τείνουν να τρώνε πολύ αφού υποφέρουν από άγχος. Αυτό είναι λάθος, γιατί μια τέτοια τροφή δεν θα είναι ευεργετική για το σώμα, αλλά μάλλον το αντίθετο - να το βλάψει. Πρέπει επίσης να περιορίσετε τον αριθμό των προϊόντων που επηρεάζουν δυσμενώς την εντερική κινητικότητα.
Θεραπεία με παραδοσιακή ιατρική
Ως συμπλήρωμα στην παραδοσιακή θεραπεία, πολλοί χρησιμοποιούν αποδεδειγμένες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές, αλλά όχι όλες είναι πραγματικά αποτελεσματικές. Το πιο συνηθισμένο μέσο είναι το αφέψημα των δαμάσκηνων. Για να το κάνετε, θα χρειαστεί να ρίξετε λίγο κούρεμα με ζεστό νερό και αφήστε για 20-30 λεπτά. Πάρτε το προκύπτον ζωμό όλη την ημέρα και τρώτε τα υπόλοιπα δαμάσκηνα. Αυτό θα συμβάλει στην εξομάλυνση της καρέκλας.
Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται διάφορα φαρμακευτικά φυτά, τα οποία έχουν θετικό αποτέλεσμα όχι μόνο στην εργασία των εντέρων, αλλά και σε ολόκληρο τον οργανισμό του ασθενούς στο σύνολό του. Κατά κανόνα, από αυτά ετοιμάζουν ζωμούς και εγχύσεις. Συνηθέστερα, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί γλυκάνισο, κορδόνι, βαλσαμόχορτο, πικραλίδα, μέντα, λινάρι, ξιφία, τζίντζερ και άλλα φυτά. Όλα τα φάρμακα παρασκευάζονται σύμφωνα με την ίδια αρχή: πρώτα πρέπει να βράσετε νερό, να κόψετε μερικά φυτά και στη συνέχεια να ρίξετε βραστό νερό πάνω από λίγα κουτάλια ψιλοκομμένων βοτάνων και αφήστε τα για 10 έως 40 λεπτά. Έτοιμο σημαίνει να παίρνετε 2-3 φορές την ημέρα. Θετικές αλλαγές που μπορείτε να παρατηρήσετε σχεδόν αμέσως.
Εάν η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν έδωσε το επιθυμητό αποτέλεσμα και η εργασία του εντέρου δεν εξομαλύνθηκε, είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε στη θεραπεία με πιο σοβαρά φαρμακευτικά σκευάσματα. Για να το κάνετε αυτό, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εκτός από όλες τις παραπάνω μεθόδους θεραπείας, οι γιατροί συστήνουν την εκτέλεση θεραπευτικών ασκήσεων. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να ξεχάσετε να παίρνετε φάρμακα. Η γυμναστική είναι μόνο συμπλήρωμα. Για το σκοπό αυτό, υπάρχουν ειδικές ασκήσεις, η τακτική εφαρμογή των οποίων συμβάλλει στην ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος.
Προληπτικά μέτρα
Μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση πολλών παθολογιών, όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια και άλλες εκδηλώσεις εντερικής δυσλειτουργίας. Για αυτό πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:
- τρώτε σωστά Προσπαθήστε να αποφύγετε τα επιβλαβή τρόφιμα, μην υπερκατανάλωση τροφής και το μέγιστο διάστημα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5 ώρες.
- να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και το αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού συστήματος. Για να αποφύγετε την εμφάνιση δυσκοιλιότητας, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα και να κακοποιήσετε το αλκοόλ.
Απόρριψη κακών συνηθειών
Αθλητισμός και διατροφή
Πόσο νερό πρέπει να πίνω ανά ημέρα
Όπως μπορείτε να δείτε, μπορείτε να ομαλοποιήσετε τα έντερα και τα κόπρανα χωρίς κανένα πρόβλημα. Με τη σωστή προσέγγιση, το πρόβλημα μπορεί να λυθεί εύκολα, και το πιο σημαντικό - για να αποφευχθεί η επανεμφάνισή του. Χρειάζεται μόνο να αλλάξετε ελαφρώς τον ρυθμό ζωής σας, να κάνετε προσαρμογές στη διατροφή, να αποκτήσετε ένα νέο χόμπι με τη μορφή αθλημάτων. Όλα αυτά είναι το κλειδί για την υγεία.