Ο παλμός αντιστοιχεί στους καρδιακούς παλμούς και επομένως θεωρείται ένα από τα σημαντικά κριτήρια για το καρδιαγγειακό σύστημα του σώματος. Η δύναμη και ο ρυθμός των κυμάτων παλμού καθιστούν δυνατή την εκτίμηση της κατάστασης του καρδιακού μυός και των αιμοφόρων αγγείων.
Πριν απαντήσουμε στο ερώτημα του τι είναι φυσιολογικό παλμό σε έναν ενήλικα ηλικίας 40 ετών, θα πρέπει να καταλάβετε ποιος παλμός συνολικά αντιστοιχεί στον κανόνα, καθώς επίσης και σε ποια αξία εξαρτάται.
Ο ρυθμός παλμού κυμαίνεται από 60-90 παλμούς ανά λεπτό, αλλά υπό την επίδραση πολλών παραγόντων, ο ρυθμός παλμού ποικίλλει. Η συχνότητα και ο ρυθμός του παλμού επηρεάζονται από:
Επιπλέον, μια συγκεκριμένη επίδραση στον παλμό έχει την ώρα της ημέρας: τη νύχτα επιβραδύνεται και από τις 15.00. μέχρι τις 20.00. παρατηρούνται τα υψηλότερα ποσοστά παλμού.
Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ του ρυθμού παλμών ενός άνδρα και ενός άνδρα, το οποίο εξηγείται από το γεγονός ότι η αρσενική καρδιά είναι μεγάλη. Επιπλέον, ένας άνθρωπος λαμβάνει, κατά κανόνα, μια μεγαλύτερη σωματική άσκηση λόγω του καταμερισμού της εργασίας που υιοθετείται στην κοινωνία, επομένως ο κύριος "κινητήρας" του είναι πιο σκληρός. Για τους λόγους αυτούς, ο ρυθμός του καρδιακού ρυθμού μεταξύ του ισχυρότερου φύλου είναι λιγότερο συχνός από ότι στις γυναίκες για 5-10 παλμούς. Κανονικός παλμός για άτομο ηλικίας 20-40 ετών - 60-70 κτύπους ανά λεπτό. Μετά την ηλικία των 40 ετών, ο ρυθμός παλμού στους άνδρες αυξάνεται στα 70-75.
Στις γυναίκες, το μέγεθος της καρδιάς είναι μικρότερο, έτσι ώστε να διασφαλιστεί η φυσιολογική φυσιολογία, αναγκάζεται να εργαστεί σκληρότερα. Υπάρχει επίσης αύξηση των μέσων δεικτών καρδιακού ρυθμού λόγω της αυξανόμενης ηλικίας. Σε ηλικία 20-40 ετών, η συχνότητα των κλονισμών από 65 έως 75 θεωρείται ο κανόνας, στην ηλικία μετά από 40 χρόνια, 75-80 κτύποι ανά λεπτό θα είναι ο κανόνας. Και όσο μεγαλώνει η γυναίκα, τόσο πιο συχνά γίνεται ο παλμός.
Γιατί αυξάνεται ο ρυθμός παλμών;
Ο φυσιολογικός κανόνας θεωρείται μια προσωρινή αύξηση της συχνότητας των συσπάσεων της καρδιάς όταν βιώνετε συναισθηματικό στρες, σωματική άσκηση και βρίσκεστε σε ένα άβολο περιβάλλον, για παράδειγμα, σε ένα βουλωμένο δωμάτιο. Η παθολογική αύξηση του ρυθμού παλμών είναι χαρακτηριστική για μια σειρά ασθενειών, μεταξύ των οποίων:
Επομένως, όταν ανιχνεύετε τις αποκλίσεις του παλμού από τον κανόνα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Κατά τη διάρκεια του καρδιακού κύκλου, οι αρτηρίες, οι φλέβες, τα τριχοειδή αγγεία είναι γεμάτα με αίμα, η κίνηση των οποίων οδηγεί σε δόνηση των τοιχωμάτων τους. Τέτοιες διακυμάνσεις - και υπάρχει ένας παλμός (καρδιακός ρυθμός). Διαφέρει ανάλογα με τις εξωτερικές συνθήκες και την εσωτερική κατάσταση, αλλά υπάρχουν καθορισμένα όρια για διαφορετικές ομάδες ανθρώπων. Αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, που δεν έχουν καλό λόγο - ένας λόγος για την αναζήτηση ιατρικής φροντίδας. Πράγματι, με βάση αυτόν τον δείκτη, είναι δυνατό να καθοριστεί πόσο υγιές είναι ένα άτομο. Το άρθρο λέει πώς ένας κανονικός παλμός θα πρέπει να είναι σε ένα πρόσωπο στα 40, αυτό που τον επηρεάζει περισσότερο από όλα, τα χαρακτηριστικά και τους τρόπους μέτρησης του.
Η ένταση του καρδιακού παλμού ενός ατόμου μπορεί να αυξηθεί σημαντικά (μείωση), εξαρτάται από μια σειρά από συνθήκες, για παράδειγμα:
Είναι καλύτερο να αναθέσετε τη διαδικασία σε εξειδικευμένο ειδικό χρησιμοποιώντας μια ειδικά σχεδιασμένη συσκευή - ένα στηθοσκόπιο. Σε ακραίες περιπτώσεις, επιτρέπεται η μέτρηση αυτού του δείκτη μόνος σας. Δεδομένου ότι ο παλμός είναι η κίνηση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, είναι πιο βολικό να το δοκιμάσετε στα αγγεία κοντά στο δέρμα. Ένας φυσιολογικός παλμός σε έναν ενήλικα αισθάνεται στα ακόλουθα σημεία:
Σε αυτά τα σημεία, ο παλμός των αιμοφόρων αγγείων κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης αισθάνεται καλά. Ο φυσιολογικός παλμός ενός ατόμου σε 40 χρόνια είναι από 60 έως 80 κτύπους σε εξήντα δευτερόλεπτα.
Είναι πρακτικό να μετράτε τον δείκτη με ειδικές οθόνες καρδιακού ρυθμού. Είναι κατασκευασμένα με τη μορφή βραχιόλι ή βραχιόλι. Βολικό, καθώς εκτός από την εμφάνιση καρδιακών παλμών και άλλων φυσιολογικών δεικτών.
Πρακτικά όλα τα σύγχρονα τονομετρικά όργανα για οικιακή χρήση επιτρέπουν τη μέτρηση παλμών επιπλέον της πίεσης. Πολύ εύκολο στη χρήση.
Για να αποκτήσετε αντικειμενικές πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της υγείας, δεν είναι απαραίτητο να λαμβάνετε μετρήσεις αμέσως μετά από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, φαγητό και νευρικό υπερφόρτωμα. Τα δεδομένα που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν θα είναι αντικειμενικά, αλλά θα δημιουργήσουν μόνο σύγχυση. Είναι καλύτερα να περιμένετε, όταν το σώμα και οι σκέψεις του ατόμου θα βρίσκονται σε ήσυχη κατάσταση.
Όπως σημειώθηκε παραπάνω, η δραστηριότητα της ανθρώπινης καρδιάς είναι άμεσα ανάλογη με την ηλικία. Πώς αλλάζει ο καρδιακός παλμός μετά από σαράντα, ποιος είναι ο κανόνας που έχει οριστεί για αυτό το στάδιο ζωής; Το γεγονός είναι ότι ο καρδιακός ρυθμός εξαρτάται επίσης από το φύλο. Εξετάστε κάτω από ποιο ποσοστό παλμών στις γυναίκες 40 χρόνια, και επίσης τι φυσιολογικό παλμό σε έναν άνδρα 40 ετών:
Ένας πίνακας που δείχνει τη σχέση πνευματικής, ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας:
Ο παλμός, ή, με άλλα λόγια, ο καρδιακός ρυθμός, είναι ο σημαντικότερος δείκτης της ανθρώπινης υγείας. Οι αριθμοί που λαμβάνονται κατά τη μέτρηση έχουν μεγάλη σημασία στη διάγνωση διαφόρων ασθενειών. Ωστόσο, αυτοί οι δείκτες μπορεί να αλλάξουν υπό την επίδραση πολλών παραγόντων, οπότε είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τον ρυθμό του παλμού ενός ατόμου κατά ηλικία, έτσι ώστε να μην χάσουμε την αρχή της ανάπτυξης της παθολογίας.
Η συχνότητα καρδιακού ρυθμού είναι η ταλάντωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων κατά τη στιγμή της συστολής της καρδιάς και του αίματος που διακινούνται μέσα από αυτά. Την ίδια στιγμή, η μετρούμενη τιμή σηματοδοτεί την εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Με τον αριθμό των κτύπων ανά λεπτό, τη δύναμη του παλμού και άλλες παραμέτρους, είναι δυνατόν να εκτιμηθεί η ελαστικότητα των αγγείων, η δραστηριότητα του καρδιακού μυός. Μαζί με τους δείκτες της πίεσης του αίματος (BP), οι αριθμοί αυτοί παρέχουν μια πλήρη εικόνα της κατάστασης του ανθρώπινου σώματος.
Τα ποσοστά καρδιακού ρυθμού στον αρσενικό και θηλυκό πληθυσμό είναι ελαφρώς διαφορετικά. Οι ιδανικές τιμές σπάνια καθορίζονται. Ένα υγιές άτομο κινείται τις περισσότερες φορές, βιώνει σωματική άσκηση, επομένως οι δείκτες ποικίλλουν προς τα πάνω ή προς τα κάτω.
Κατά τον προσδιορισμό του παλμού και τη σύγκρισή του με τους πίνακες, πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε οργανισμός έχει τα δικά του μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και σε μια ήρεμη κατάσταση, οι δείκτες μπορεί να διαφέρουν από τους βέλτιστους. Αν ταυτόχρονα ο ασθενής αισθάνεται κανονικός, δεν υπάρχουν δυσάρεστα συμπτώματα, τότε αυτές οι ανωμαλίες δεν θεωρούνται παθολογικές.
Όταν ένας κανονικός παλμός απορρίπτεται σε έναν ενήλικα, καθορίζεται η αιτία των αλλαγών. Οι ανεξάρτητες παραβιάσεις του καρδιακού ρυθμού είναι αρκετά σπάνιες, οι περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα μιας νόσου. Οι ακόλουθες αποκλίσεις διακρίνονται:
Σημαντικό: Μετά από 40 χρόνια, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση. Πολλές παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος είναι ασυμπτωματικές και η έγκαιρη διάγνωσή τους θα βοηθήσει στην αποφυγή της ανάπτυξης επιπλοκών.
Η αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό συμβαίνει υπό την επίδραση εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων. Η ηλικία, το φύλο, το σωματικό και το ψυχο-συναισθηματικό στρες, η θερμοκρασία του αέρα, η θερμοκρασία του σώματος και πολλά άλλα μπορούν να επηρεάσουν τον αριθμό καρδιακών παλμών ανά λεπτό.
Ο παλμός σε κατάσταση ηρεμίας ή κατά τη διάρκεια της νύχτας κατά τη διάρκεια του ύπνου, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου, είναι σημαντικά διαφορετικός. Στα νεογέννητα, ο καρδιακός ρυθμός είναι ο υψηλότερος - πάνω από 130 κτύπους / λεπτό. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η καρδιά είναι μικρού μεγέθους και πρέπει να μειώνεται συχνότερα για να τροφοδοτεί ολόκληρο το σώμα με αίμα.
Καθώς ωριμάζουν, ο καρδιακός ρυθμός γίνεται πολύ λιγότερο συνηθισμένος και μέχρι την ηλικία των 18, οι δείκτες καρδιακού ρυθμού κανονικά ανέρχονται σε 60-90 κτύπους / λεπτό. Μια τέτοια συχνότητα με μικρές διακυμάνσεις παραμένει για πολλά χρόνια. Οι αλλαγές που παρατηρούνται στους ηλικιωμένους εξαρτώνται όχι μόνο από την ηλικία αλλά και από την ύπαρξη υφιστάμενων ασθενειών.
Ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας στο θηλυκό μισό του πληθυσμού είναι 8-10 κτύποι υψηλότερος από τους άνδρες. Αυτές οι διαφορές οφείλονται επίσης στον μικρό όγκο της καρδιάς, στον μικρότερο εξαερισμό των πνευμόνων και στον όγκο του αίματος. Σε γυναίκες αθλητές, ο παλμός μπορεί να είναι ο ίδιος με τους άνδρες που δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό.
Η τακτική αθλητική καταπόνηση συμβάλλει στην αύξηση του όγκου της καρδιάς, καθώς και στη βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος. Παλμός σε άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό, λιγότερο από τους μη εκπαιδευμένους ασθενείς. Μια πιο έντονη μείωση του καρδιακού ρυθμού καταγράφεται κατά τη διάρκεια της άσκησης αντοχής (ποδηλασία, σκι, τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις). Οι τύποι εκπαίδευσης της δύναμης συμβάλλουν επίσης στη μείωση του παλμού, αλλά σε μικρότερο βαθμό.
Στις εγκύους, μια ελαφρά αύξηση του καρδιακού ρυθμού δεν είναι παθολογία παρά μόνο αν συνδέεται με άλλες διαταραχές.
Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της θερμοκρασίας του σώματος και του καρδιακού ρυθμού. Η αύξηση της θερμοκρασίας ενός βαθμού συμβάλλει στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά περίπου 10 κτύπους / λεπτό. Αυτή η επιτάχυνση οφείλεται στην ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει με θερμορύθμιση. Οι αίσθημα παλμών της καρδιάς βοηθούν στο να αποβάλουν τη θερμότητα πιο γρήγορα μέσω των πνευμόνων και του δέρματος.
Σε άλλες κανονικές συνθήκες, ο παλμός σε ήρεμη κατάσταση μπορεί να αυξηθεί με την αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Οι δείκτες +18 - +22 ° С θεωρούνται βέλτιστοι για ένα άτομο. Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει πάνω από 29 ° C, ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας γίνεται υψηλότερος. Είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να ομαλοποιήσει τη θερμοκρασία του σώματος.
Ο χαμηλότερος παλμός παρατηρείται σε ένα άτομο το πρωί, αμέσως μετά τον ύπνο. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με την ένταση της ψυχικής δραστηριότητας ή το συναισθηματικό άγχος, η συχνότητα με την οποία λειτουργεί η καρδιά μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί. Ως αποτέλεσμα, το βράδυ ο καρδιακός ρυθμός γίνεται υψηλότερος από το πρωί.
Αν η διαφορά μεταξύ των δεικτών το πρωί και το βράδυ δεν υπερβαίνει τις 7 παλμούς ανά λεπτό, το καθημερινό ψυχικό και συναισθηματικό φορτίο θεωρείται μικρό. Οι αποκλίσεις των 8-15 παλμών ανά λεπτό δείχνουν ένα μέσο φόρτο εργασίας και μια διαφορά μεγαλύτερη από 15 υποδηλώνει υψηλά φορτία.
Διαφορετικές παθολογικές καταστάσεις του ανθρώπινου σώματος μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό. Τα βακτήρια, οι ιοί, τα μεταβολικά προϊόντα τους και διάφορες τοξίνες σε καθημερινή βάση επηρεάζουν έντονα το σώμα προκαλώντας αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Οι περισσότερες φορές παρατηρούνται ανωμαλίες στις ακόλουθες ασθένειες:
Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού σε σύγκριση με τον κανόνα σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να συμβεί μετά από ένα γεύμα. Ο παλμός επηρεάζεται από το κάπνισμα, την πρόσληψη καφεϊνούχων ποτών. Τα τελευταία έχουν διεγερτική δράση στο σώμα, επομένως απαγορεύεται η χρήση καφέ και καπνού πριν από τη μέτρηση των δεικτών. Οι αποκλίσεις στον καρδιακό ρυθμό μπορούν να παρατηρηθούν όταν λαμβάνετε διάφορα φάρμακα.
Η απλούστερη μέθοδος για τη μέτρηση της καρδιακής συχνότητας είναι ο προσδιορισμός της ακτινικής αρτηρίας της. Για να γίνει αυτό, τέσσερα δάχτυλα πιέζονται από το εσωτερικό του χεριού σε ένα σημείο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον καρπό και μετράνε τον αριθμό των κτυπήσεων για μια καθορισμένη χρονική περίοδο. Εάν ο παλμός αισθάνεται άσχημα, μπορεί να ανιχνευθεί σε άλλα αγγεία που βρίσκονται στον ώμο, στο λαιμό, στον μηρό.
Τυπικά, η καταμέτρηση γίνεται για 30 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια το αποτέλεσμα πολλαπλασιάζεται με δύο. Για πιο ακριβή εικόνα, μπορείτε να μετρήσετε και στα δύο χέρια. Μπορεί να παρουσιαστούν δυσκολίες στον προσδιορισμό του αριθμού των κτύπων ανά λεπτό σε ορισμένες καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως οι αρρυθμίες. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται η λήψη πιο αξιόπιστων δεδομένων για την πραγματοποίηση ενός ηλεκτροκαρδιογραφήματος.
Όπως ήδη αναφέρθηκε, η συχνότητα των καρδιακών παλμών εξαρτάται άμεσα από την ηλικία του ασθενούς. Αλλά εκτός από τον καρδιακό ρυθμό κατά τη μέτρηση των δεικτών, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη και άλλα χαρακτηριστικά του παλμού:
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι μία μέτρηση δεν είναι αρκετή για να εκτιμήσει την κατάσταση του ασθενούς. Οι δείκτες πρέπει να παρακολουθούνται με την πάροδο του χρόνου, ώστε να εξαλειφθούν οι απλές αποκλίσεις από τις τυπικές τιμές. Εάν τα μη φυσιολογικά φαινόμενα παραμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα - αυτός είναι ο λόγος για να επικοινωνήσετε με το ιατρικό ίδρυμα για μια εμπεριστατωμένη εξέταση.
Παρακάτω είναι ένας πίνακας με τον οποίο μπορείτε να καθορίσετε ποιο θα πρέπει να είναι ο παλμός ενός ατόμου, ανάλογα με την ηλικία:
Ηλικία
Ρυθμός παλμού, beat / min
Τώρα είναι εύκολο να καθορίσετε ποιο θα πρέπει να είναι ένας φυσιολογικός παλμός σε έναν ενήλικο κατά τη διάρκεια των ετών, επειδή αυτό το τραπέζι είναι αρκετά απλό. Τα ίδια πρότυπα χρησιμοποιούνται από τους γιατρούς κατά τη διάρκεια της ιατρικής εξέτασης.
Οι ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την ταχύτητα ροής του αίματος ολόκληρου του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά και τη λειτουργικότητα του καρδιακού μυός, την κατάσταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Αν ο καρδιακός ρυθμός αποκλίνει από τον κανόνα, υπάρχει ένας ακανόνιστος παλμός ή η υπερβολική τάση του, μπορούμε να μιλήσουμε για την ανάπτυξη της παθολογίας.
Ο ελάχιστος επιτρεπόμενος καρδιακός ρυθμός δεν πρέπει να είναι χαμηλότερος από 55 κτύπους / λεπτό. Με τέτοιο σπάνιο παλμό, εμφανίζεται λιποθυμία και αυξάνεται ο κίνδυνος θανάτου. Παρακάτω είναι οι ασθένειες για τις οποίες η μείωση του καρδιακού ρυθμού στο ελάχιστο.
Μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω της φυτο-αγγειακής δυστονίας (VVD), της ηπατίτιδας, του πεπτικού έλκους.
Αυξημένος καρδιακός ρυθμός μπορεί να παρατηρηθεί και με υψηλή και χαμηλή πίεση. Όχι λιγότερο επικίνδυνο είναι ένας πολύ χαμηλός παλμός, οπότε οι ασθενείς πρέπει να ξέρουν τι πρέπει να κάνουν σε τέτοιες καταστάσεις, καθώς αυτές οι συνθήκες έχουν σοβαρές συνέπειες.
Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι προκάλεσε την καρδιακή παλμική αϋπνία. Οι ακόλουθοι κανόνες θα σας βοηθήσουν να μην χαθείτε σε αυτή την κατάσταση και να βοηθήσετε τον ασθενή πριν από την άφιξη ενός ασθενοφόρου. Πρέπει να κάνετε τα εξής:
Εάν η υπέρταση έγινε η αιτία του αυξημένου παλμού, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να μειωθεί η αρτηριακή πίεση. Εάν οι επιθέσεις της ταχυκαρδίας επαναλαμβάνονται και η αιτία τους δεν είναι σαφής, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το νοσοκομείο για ακριβή διάγνωση.
Όλοι οι ασθενείς που κινδυνεύουν να αναπτύξουν τέτοιες καταστάσεις θα πρέπει να γνωρίζουν πώς να αυξάνουν γρήγορα τη συχνότητα των καρδιακών παλμών. Μια τακτική μείωση του παλμού, συνοδευόμενη από δυσάρεστα συμπτώματα, οδηγεί συχνά σε υποσιτισμό ορισμένων οργάνων, επομένως είναι απαραίτητο να ενεργήσετε αμέσως σε τέτοιες καταστάσεις. Η αύξηση του παλμού θα βοηθήσει:
Επιπλέον, τα πικάντικα τρόφιμα, η πικρή σοκολάτα μπορούν να αυξήσουν τον καρδιακό ρυθμό. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να επισκεφθείτε το μπάνιο, τη σάουνα ή να απολαύσετε τα πόδια με μουστάρδα.
Εάν όλες αυτές οι μέθοδοι δεν βοηθήσουν, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται τακτικά κάτω από τον ρυθμό παλμών κατά ηλικία και ταυτόχρονα επιδεινώνεται η κατάσταση της υγείας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια διάγνωση.
Οποιαδήποτε έξοδος από την ένταση του καρδιακού παλμού πέρα από το φυσιολογικό εύρος (που αναφέρεται στον πίνακα ανάλογα με την ηλικία) είναι επαρκής προϋπόθεση για να υποβληθεί σε πλήρη ιατρική εξέταση.
Ο ρυθμός παλμού σε έναν ενήλικα (ο πίνακας κατά ηλικία φαίνεται παρακάτω) είναι ο κανονικός αριθμός καρδιακών παλμών στο χρόνο.
Στην εξειδικευμένη βιβλιογραφία ο όρος αυτός συντομογραφείται ως HR. Η μονάδα συχνότητας (ο καρδιακός ρυθμός μετράται) είναι ο αριθμός παλμών ή παλμών (για σύντομο χρονικό διάστημα, imp.) Παράγεται ανά μονάδα χρόνου (λεπτό). Οι γιατροί καθορίζουν πότε ο παλμός θεωρείται φυσιολογικός (ένας ενήλικας είναι ένα άτομο που έχει φθάσει σε πλήρη ηλικία). Δηλαδή, αν είναι στην περιοχή των 60-90 imp.
Η παράμετρος λαμβάνεται υπόψη για τη διάγνωση της εμφάνισης συμπτωμάτων υποβάθμισης της υγείας, δυσάρεστων (μη φυσιολογικών) αισθήσεων. Ο ρυθμός παλμών σε ενήλικα χρησιμεύει ως δείκτης της παρουσίας ανωμαλιών και διαταραχών του καρδιαγγειακού συστήματος.
Εάν η συχνότητα παλμών υπερβεί το 90 (βλ. Πίνακα για διαφορετικές ηλικίες), τότε ο ασθενής διαγιγνώσκεται με ταχυκαρδία, λιγότερο συχνά 60 - βραδυκαρδία. Ωστόσο, η διαφορά μεταξύ της πραγματικής τιμής και του ρυθμού παλμών για έναν ενήλικα στον πίνακα των ηλικιών δεν δείχνει την παρουσία παθολογικών αλλαγών.
Έχοντας καθορίσει στον πίνακα των ηλικιών, πόσο θα έπρεπε να είναι ένας παλμός σε έναν ενήλικα, είναι απαραίτητο να συγκρίνετε πίνακες δεδομένων με τα πραγματικά αποτελέσματα της μέτρησης. Η διαδικασία έχει ως εξής:
Η έννοια ενός φυσιολογικού παλμού σε έναν ενήλικα δεν συνεπάγεται τη δραστηριότητα του ατόμου και την ένταση των μυϊκών ιστών. Επομένως, αν υποστεί σωματική άσκηση, πρέπει να του δώσετε χρόνο για ξεκούραση και να δημιουργήσετε ένα σταθερό ρυθμό. Διαφορετικά, τα αποτελέσματα των μετρήσεων δεν μπορούν να συγκριθούν με τα δεδομένα στον πίνακα των προτύπων. Για να το κάνετε αυτό, περιμένετε 3 λεπτά ενώ βρίσκεστε σε κατάσταση ηρεμίας και έπειτα μετρήστε και συγκρίνετε με τον πίνακα ηλικίας.
Ο ρυθμός παλμού είναι φυσιολογικός στους ενήλικες και ποικίλλει ανάλογα με τις ακόλουθες περιπτώσεις:
Οι κανόνες από τον πίνακα ηλικίας είναι παράμετροι που όλοι πρέπει να γνωρίζουν. Η κρίσιμη απόκλιση οδηγεί στο θάνατο.
Πόντοι μέτρησης παλμού στο χέρι
Ο καρδιακός μυς μπορεί να εκπαιδεύεται, όπως και κάθε άλλο. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που υπόκεινται σκόπιμα το σώμα τους σε τακτική σωματική άσκηση έχουν διαφορετικούς δείκτες της καρδιακής δραστηριότητας. Είναι επίσης σημαντικό αν το θέμα είναι σε ένα όνειρο. Αυτή η πτυχή πρέπει να ληφθεί υπόψη, όπως και η πρόσφατη αφύπνιση.
Η έλλειψη μυϊκής έντασης δεν αποτελεί εγγύηση ότι μετά από τις μετρήσεις ο πραγματικός ρυθμός θα συμπίπτει με τα πινακοειδή δεδομένα. Ο κανονικός ρυθμός παλμού σε έναν ενήλικα μπορεί να κυμαίνεται από 60 έως 90 κραδασμούς κάθε λεπτό. Αυτά τα δεδομένα δείχνουν ότι το υποκείμενο είναι υγιές. Η απόκλιση από τους κανόνες, που λαμβάνονται από τον πίνακα αλληλογραφίας, (χωρίς να υπερβαίνει τις κρίσιμες για τη ζωή αναγνώσεις) συνδέεται μερικές φορές με τα νοικοκυριά:
Οι αναφερόμενοι λόγοι μπορούν να αλλάξουν τον ρυθμό καρδιακού ρυθμού (ανεξάρτητα από την ηλικία) σε μία ή την άλλη κατεύθυνση, καθιστώντας αυτόν τον δείκτη διαφορετικό από τον ρυθμό παλμών για έναν ενήλικα (βλ. Πίνακα ανά ηλικία).
Για την επίτευξη αξιόπιστων αποτελεσμάτων μέτρησης, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί ο καταλύτης (αιτία), να διατηρηθεί ο χρόνος σε ειρήνη ή να αποκατασταθούν οι φυσικές παράμετροι της καρδιάς με τη χρήση παρασυμπαθητικών μέτρων.
Στη συνέχεια μετρήστε ξανά και συγκρίνετε τα αποτελέσματα με αυτό που θα έπρεπε να είναι ο παλμός ενός ενήλικα εντός της κανονικής εμβέλειας. Εάν μετά την εφαρμογή των παραβατικών μέτρων ο ρυθμός υπερβαίνει και πάλι τα επιτρεπόμενα όρια, μπορεί να υποστηριχθεί ότι υπάρχουν παθολογικές αλλαγές και θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Η παραμονή σε ένα όνειρο (κατά την κατάρτιση του πίνακα συμμόρφωσης των κανόνων με την ηλικία δεν ελήφθη υπόψη) κάνει προσαρμογές στην εκτίμηση του πραγματικού ρυθμού του καρδιακού παλμού. Έχει διαπιστωθεί ότι ο ρυθμός παλμών σε ένα ανεκπαίδευτο ενήλικα σε κατάσταση ηρεμίας είναι 60-90 παλμούς. Σε ένα κρεβάτι, ο δείκτης αυτός διαφέρει ανάλογα με τη φάση του ύπνου στον οποίο κατοικεί.
Στις φάσεις I-IV, η ένταση των παλμών μειώνεται κατά 30%. Το V είναι ένας γρήγορος ύπνος, κατά τη διάρκεια του οποίου ο δείκτης συχνότητας αυξάνεται και παραμένει μετά το ξύπνημα για 3-5 λεπτά. Στον πίνακα ηλικιών, οι τροποποιήσεις αυτές δεν λαμβάνονται υπόψη.
Η γνώμη ότι το πρότυπο της εκτίμησης καρδιακού ρυθμού έχει αλλάξει με τα χρόνια είναι λάθος. Οι κανονικοί δείκτες θεωρούνται οι ίδιοι. Οι γιατροί δίνουν μια απάντηση στην ερώτηση «ποιος είναι ο φυσιολογικός παλμός ενός ατόμου σε 50 χρόνια».
Ο ρυθμός είναι ο καρδιακός ρυθμός 60-90, ο οποίος εμφανίζεται στον πίνακα κανόνων για διαφορετικές ηλικίες. Σχηματικά, είναι δυνατό να διακρίνουμε τρεις κατηγορίες ηλικίας, αλλά αν εκτιμήσουμε ποιος θα είναι ο παλμός σε ένα άτομο ηλικίας 30 ετών - οι αριθμοί είναι ίδιοι.
Θεωρείται ότι οι άνθρωποι αυτής της ηλικιακής ομάδας (βλ. Πίνακα ανά ηλικία) είναι υγιείς, δεν έχουν αποκτήσει ασθένειες και οι συνέπειες των κακών συνηθειών και του ανθυγιεινού τρόπου ζωής δεν έχουν ακόμη εκδηλωθεί πλήρως. Σε ηρεμία, ο ρυθμός της καρδιακής δραστηριότητας κυμαίνεται από 72 έως 75 κτύπους. / λεπτό, το οποίο εμφανίζεται στον πίνακα του ρυθμού παλμών ενός ενήλικα, ανάλογα με την ηλικία.
Κατά τη διάρκεια της φυσικής υπερφόρτωσης, είναι δυνατός ένας άλμα έως 120 και ακόμη 200 κτύποι / λεπτό. Αξιολογώντας ποιος θα είναι ο παλμός σε 30 χρόνια, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη η ύπαρξη αντικειμενικών λόγων για το άλμα. Εάν δεν υπάρχουν, απαιτείται άμεση ιατρική παρέμβαση. Αυτός είναι επαρκής λόγος για τη διάγνωση των παθολογικών αλλαγών στο σώμα.
Από το τραπέζι των ηλικιών κάτω, μπορείτε να δείτε ποιο φυσιολογικό παλμό είναι ένα άτομο σε ηλικία 40 ετών. Εάν ο καρδιακός ρυθμός βρίσκεται σε αυτό το εύρος, μπορεί να υποστηριχθεί ότι το καρδιαγγειακό σύστημα λειτουργεί κανονικά.
Ο ρυθμός παλμών που καθορίζεται από τους γιατρούς (στον πίνακα των ηλικιών ενός ενήλικα) σε γήρας δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 90 παλμούς. Πρόκειται για άτομα ηλικίας 60 έως 80 ετών. Η μέση τιμή θεωρείται ότι είναι 70 εγκεφαλικά επεισόδια. Επηρεάζει την κούραση του σώματος και τα αποτελέσματα των μεταφερόμενων φορτίων κατά τη διάρκεια της ζωής.
Εάν αποθηκεύσετε τον παρακάτω πίνακα, μπορείτε ανά πάσα στιγμή να διευκρινίσετε πόσο ο παλμός θεωρείται κανονικά σε έναν ενήλικα σε διαφορετική ηλικία.
Ένας παλμός είναι μια ρυθμική κίνηση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων που συμβαίνει κάτω από την πίεση του αίματος κατά τη διάρκεια ενός καρδιακού παλμού. Ο ρυθμός παλμού είναι μια σχετική τιμή και εξαρτάται από την ηλικία, την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, τη φυσική κατάσταση και τις γενικές χρόνιες παθήσεις.
Ο παλμός χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες ιδιότητες, οι οποίες χρησιμοποιούνται στη διάγνωση καρδιαγγειακών παθήσεων:
Οι μεταβολές του ρυθμού, της έντασης, της πλήρωσης μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία ταχυκαρδίας, βραδυκαρδίας, παθολογίας καρδιακών βαλβίδων, καρδιακού αποκλεισμού κλπ.
Ο αριθμός των καρδιακών παλμών, ο ρυθμός και άλλοι δείκτες δεν είναι σταθεροί και εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του καρδιαγγειακού και νευρικού συστήματος κάθε ατόμου, καθώς και από τον τρόπο ζωής, την φυσική κατάσταση, κ.λπ. Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν τους δείκτες καρδιακού ρυθμού είναι οι εξής:
Ο ρυθμός παλμού στα παιδιά είναι σημαντικά διαφορετικός από τους ενήλικες. Στα νεογνά, τα ποσοστά κυμαίνονται από 120 έως 160 κτύπους. ανά λεπτό, σε ηλικία 5 - 100-120, σε 10 χρόνια -80-100 βολές. Έως 18 ετών, ο καρδιακός ρυθμός είναι κανονικά από 70 έως 90 κτύπους. σε λεπτά..
Στους άνδρες, ο αριθμός των καρδιακών παλμών είναι μια τάξη μεγέθους μικρότερος από ό, τι στις γυναίκες: κατά μέσο όρο, ο παλμός είναι συνήθως σε άνδρες 62-70 παλμούς ανά λεπτό σε νεαρή ηλικία και 70-90 μετά από εξήντα χρόνια.
Με την ηλικία παρατηρείται αύξηση της συχνότητας των καρδιακών παλμών και παραβίαση του ρυθμού των παλμών, λόγω της ελάττωσης της ελαστικότητας των αγγείων και της ανάπτυξης αθηροσκληρωτικών διεργασιών, αύξηση της έντασης του καρδιακού ρυθμού και της πίεσης. Μετά από 50 ο ρυθμός παλμού σε γυναίκες και άνδρες είναι 75-85 κτύποι ανά λεπτό.
Είναι απαραίτητο να λάβετε μια μέτρηση παλμών σε ήρεμη συναισθηματική και φυσική κατάσταση. Η διαδικασία για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού πρέπει να αναβληθεί για 40-50 λεπτά μετά την κατανάλωση τσαγιού, καφέ, μεγάλης ποσότητας ζεστού φαγητού, μετά από μπάνιο, κάπνισμα, σκληρή δουλειά ή αγχωτική κατάσταση.
Η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού πραγματοποιείται στο σώμα, με ελάχιστη ποσότητα μυϊκού και λιπώδους ιστού, και συγκεκριμένα:
Για να μετρήσετε τον παλμό στο χέρι σας, πρέπει να καθίσετε, να ακουμπήσετε στο πίσω μέρος μιας καρέκλας ή να ξαπλώσετε. Την ίδια στιγμή, το χέρι απελευθερώνεται από όλα όσα εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος: πιέζοντας με ρούχα, βραχιόλια και ρολόγια.
Το χέρι για την καταμέτρηση του παλμού πρέπει να τοποθετηθεί στο επίπεδο της καρδιάς. Επιπλέον, με το δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο, η ακτινική αρτηρία πιέζεται στον καρπό για να αισθανθεί καλύτερα την παλμική κίνηση.
Είναι απαραίτητο να υπολογιστεί ο αριθμός των παλμών μιας αρτηρίας σε 1 λεπτό ή σε 10 δευτερόλεπτα και το αποτέλεσμα πολλαπλασιάζεται με 6. Εάν παρατηρηθεί υψηλός παλμός, το πιο ενημερωτικό αποτέλεσμα είναι η παρακολούθηση της καρδιακής συχνότητας για ένα λεπτό, ενώ η μέτρηση εκτελείται 2 φορές σε συμμετρικά μέρη του σώματος και οι δύο καρποί, οι αγκώνες κλπ.).
Η μέτρηση του παλμού στον αυχένα πραγματοποιείται καθισμένος ή ξαπλωμένος. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να διπλώσετε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα, να τα τοποθετήσετε στο υπογνάθινο φασάει στο λαιμό, προσπαθώντας να αισθανθείτε τον παλμό της καρωτιδικής αρτηρίας. Στη συνέχεια, υπολογίστε τον παλμό για 10, 15, 30 δευτερόλεπτα ή ανά λεπτό.
Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι ο παλμός δεν μετράται με τον αντίχειρα, καθώς ο αντίχειρας έχει τη δική του έντονη τριχοειδή παλμό, επηρεάζοντας τον υπολογισμό του καρδιακού ρυθμού.
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, υπάρχει ένα πρόσθετο φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα, προκαλώντας αύξηση της πίεσης, αυξάνοντας τον καρδιακό ρυθμό, προκαλώντας αύξηση του παλμού.
Το περπάτημα με μέση ταχύτητα είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για την καρδιά, καθώς το περπάτημα μπορεί να γίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κόπωση και χωρίς σημαντική αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Το περπάτημα ενισχύει επίσης την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις για την πρόληψη του καρδιαγγειακού συστήματος.
Ενώ τρέχει, η καρδιά αντλεί έντονα αίμα για τις ανάγκες του συνόλου του οργανισμού, ενώ ο καρδιακός μυς ενισχύεται. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η λειτουργία αντενδείκνυται για άτομα με καρδιακές παθήσεις, με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου.
Το βέλτιστο φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα κατά τη διάρκεια της άσκησης προσδιορίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο του Hasel-Fox:
Μέγιστος καρδιακός ρυθμός (μέγ. HR) = 220 - ηλικία.
Υπάρχει επίσης η έννοια των παλμών - αυτές είναι κατηγορίες φορτίων ανάλογα με την ένταση, οι οποίες καθορίζονται από τη συχνότητα των επιπτώσεων ανά λεπτό. Τρεις ζώνες παλμών, οι πιο βέλτιστες για σωματική δραστηριότητα, τα ακόλουθα:
Οι αποκλίσεις στο έργο της καρδιάς εκφράζονται σε μια αύξηση ή μείωση της καρδιακής παλμού και της απόκλισης παλμού από τον κανόνα. Υπάρχουν δύο κύριες παθολογίες που μπορούν να προσδιοριστούν με μέτρηση:
Σήμερα, αυξάνεται συχνά ο καρδιακός ρυθμός μεταξύ καρδιαγγειακών προβλημάτων. Τα αίτια της ταχυκαρδίας σε ενήλικες άνδρες και γυναίκες μπορεί να είναι πολλές ασθένειες, καθώς και σωματικές και συναισθηματικές καταστάσεις:
Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ταχυκαρδίας, καρδιακή παλμό, παλμός αιμοφόρων αγγείων στο λαιμό, δύσπνοια, ζάλη και έλλειψη αέρα μπορεί να γίνει αισθητή.
Οι λόγοι για τη μείωση του παλμού είναι ανωμαλίες στην εργασία των καρδιακών κόμβων (κόλπων, αρτηριοκυττάρων) και του συστήματος αγωγής καρδιακού μυός, που προκαλείται από την ανάπτυξη των ακόλουθων νόσων:
Η επιβράδυνση της καρδιάς και ο μειωμένος παλμός εκδηλώνονται από αδυναμία, ζάλη, κρύο ιδρώτα, σε σοβαρές περιπτώσεις λιποθυμία είναι δυνατή.
Η επιβράδυνση ή η αύξηση του παλμού υποδηλώνει την ανάπτυξη αρρυθμίας λόγω της επίδρασης ορισμένων παραγόντων. Εάν δεν γίνει τίποτα, οι δυσλειτουργίες του καρδιακού παλμού μπορούν να παραμείνουν μόνιμα και ακόμη και να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοια προβλήματα, είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε τις ιδιαιτερότητες της μέτρησης της παλλόμενης αιμοσυγκόλλησης και των κανόνων ηλικίας. Εάν εντοπιστούν σοβαρές ανωμαλίες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ο παλμός από τη λατινική γλώσσα μεταφράζεται ως πλήγμα ή ώθηση. Αντιπροσωπεύει την ταλάντωση των αγγείων που προέρχονται από τους κύκλους του καρδιακού μυός. Συνολικά υπάρχουν 3 τύποι παλμών:
Σε ένα υγιές άτομο, τα σκάφη πρέπει να "ταλαντεύονται" μετά από μια ίση χρονική περίοδο. Ο ρυθμός ρυθμίζεται από τον καρδιακό ρυθμό (HR), ο οποίος εξαρτάται άμεσα από τον κόλπο κόλπων. Οι παρορμήσεις που τους αποστέλλονται προκαλούν την εναλλαγή των κόλπων και των κοιλιών. Εάν ο εντοπισμένος παλμός είναι πολύ αδύναμος ή ακανόνιστος, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για την ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών στο σώμα. Ο ευκολότερος τρόπος ανίχνευσης αρτηριακών παλμών. Οι διακυμάνσεις των τριχοειδών αγγείων και των φλεβών καθορίζονται σε νοσοκομειακές ρυθμίσεις σύμφωνα με μεμονωμένες ενδείξεις.
Η μέτρηση παλμού εκτελείται συνήθως στον καρπό. Αρκεί για ένα άτομο να μετρήσει τον αριθμό των παλμών σε 1 λεπτό. Για πιο ακριβή δεδομένα, συνιστάται η μέτρηση και στα δύο άκρα. Ως ολοκληρωμένη εξέταση σε νοσοκομειακό περιβάλλον, ο γιατρός πρώτα μαθαίνει τον καρδιακό ρυθμό, τότε θα κάνει την καταμέτρηση του αριθμού των αναπνευστικών κινήσεων (NPV) σε 1 λεπτό και θα καθορίσει τον τύπο της αναπνοής. Ο αριθμός που προκύπτει είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την αξιολόγηση της ανάπτυξης ενός παιδιού.
Κατά τη μέτρηση του παλμού πρέπει να προσέχετε τον ρυθμό του. Οι κλονισμοί θα πρέπει να έχουν την ίδια ισχύ και μετά από ίσο χρονικό διάστημα. Αν δεν υπάρχουν αποκλίσεις, αρκεί να περάσετε 30 δευτερόλεπτα στη διαδικασία και, στη συνέχεια, πολλαπλασιάστε το αποτέλεσμα με 2. Εάν υπάρχει σαφής διαταραχή στον καρδιακό παλμό, τότε είναι προτιμότερο να περάσετε τουλάχιστον 1 λεπτό στη μέτρηση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο ειδικός θα αναθέσει τις οργανικές μεθόδους εξέτασης. Τα κυριότερα από αυτά είναι η ηλεκτροκαρδιογραφία (ΗΚΓ). Θα αξιολογήσει την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς και θα προσδιορίσει τον αιτιολογικό παράγοντα της αρρυθμίας. Τα ακόλουθα τεστ αποδίδονται ως συμπληρώματα:
Λόγω προβλημάτων των αγγείων ή τραυματισμών, είναι μερικές φορές απαραίτητο να μετρούν τα παλμικά κύματα σε άλλες αρτηρίες. Αντί της καρδιάς ψηλάφηση του λαιμού μπορεί να πραγματοποιηθεί. Οι διακυμάνσεις θα προέλθουν από την καρωτιδική αρτηρία.
Ο κανονικός παλμός ενός ατόμου θα πρέπει να παραμείνει εντός 60-90. Η συχνότητά του μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί λόγω ορισμένων παραγόντων. Εάν δεν σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες που αναπτύσσονται στο σώμα, τότε η επαγόμενη απόκλιση θα θεωρείται μη επικίνδυνη. Το άγχος, η υπερβολική εργασία, η υπερκατανάλωση τροφής και η επίδραση της χαμηλής θερμοκρασίας, για παράδειγμα, μετά από μια μεγάλη βόλτα σε κρύο καιρό, σπάζουν μόνο τον συνήθη καρδιακό ρυθμό.
Η συχνότητα των συσπάσεων μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την ώρα της ημέρας (πρωί, νύχτα). Αφού ξυπνήσει κάποιος, ο παλμός είναι ο χαμηλότερος και το βράδυ πιο κοντά στο ανώτερο όριο. Εξίσου σημαντικό είναι να εξεταστεί η φυσική κατάσταση. Στους αθλητές, ο αριθμός των κυμάτων παλμού σε κατάσταση ηρεμίας είναι ελαφρώς χαμηλότερος από τον κανονικό. Τέτοια φαινόμενα συνδέονται με έντονες προπονήσεις, αναγκάζοντας την καρδιά να αντλεί περισσότερο αίμα.
Ο ρυθμός παλμού στους άνδρες και τις γυναίκες δεν είναι ιδιαίτερα διαφορετικός. Η διαφορά είναι 5-7 παλμούς ανά λεπτό. Σημαντικές αποκλίσεις ανιχνεύονται μόνο λόγω των ιδιαιτεροτήτων του ορμονικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, που εμφανίζεται στα πενήντα εξήντα χρόνια και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν ταχυκαρδία και ελαφρά άλματα πίεσης.
Ο παλμός εξαρτάται περισσότερο από τα χαρακτηριστικά ηλικίας:
Ο κανονικός παλμός ενός ενήλικου κατά έτος (έτη) εμφανίζεται στον πίνακα:
Ο ρυθμός παλμού είναι ένας σημαντικός δείκτης στην αξιολόγηση του έργου της καρδιάς. Ο ορισμός του αποτελεί συστατικό στοιχείο στη διάγνωση αρρυθμιών και άλλων ασθενειών, ορισμένες φορές αρκετά σοβαρές. Αυτή η δημοσίευση αναλύει τις μεθόδους μέτρησης του παλμού, τους κανόνες για την ηλικία των ενηλίκων και των παιδιών και τους παράγοντες που επηρεάζουν την αλλαγή του.
Οι παλμοί είναι δονήσεις των αγγειακών τοιχωμάτων που συμβαίνουν ως αποτέλεσμα των συσπάσεων των καρδιακών μυών. Αυτός ο δείκτης επιτρέπει να αξιολογεί όχι μόνο τη δύναμη και το ρυθμό του καρδιακού παλμού, αλλά και την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
Σε ένα υγιές άτομο, τα διαστήματα μεταξύ παλμών πρέπει να είναι τα ίδια, η ανομοιομορφία των καρδιακών παλμών θεωρείται σύμπτωμα διαταραχών στο σώμα - αυτό μπορεί να είναι είτε καρδιοπάθεια είτε άλλη ασθένεια, για παράδειγμα, δυσλειτουργία των ενδοκρινών αδένων.
Ο παλμός μετριέται με τον αριθμό των κυμάτων παλμού, ή παλμούς ανά λεπτό και έχει ορισμένες τιμές - στους ενήλικες είναι από 60 έως 90 σε ηρεμία. Ο ρυθμός παλμών στα παιδιά είναι κάπως διαφορετικός (τα στοιχεία παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα).
Ο παλμός μετριέται με παλμούς παλμών αίματος στην ακτινική αρτηρία, συχνά στο κόμμα από το εσωτερικό, αφού το αγγείο σε αυτό το σημείο βρίσκεται πλησιέστερα στο δέρμα. Για μεγαλύτερη ακρίβεια, οι δείκτες είναι σταθεροί και στα δύο χέρια.
Εάν δεν υπάρχουν διαταραχές του ρυθμού, αρκεί να μετρήσετε τον παλμό σε 30 δευτερόλεπτα και να τον πολλαπλασιάσετε κατά δύο. Αν οι καρδιακοί παλμοί δεν είναι ρυθμικοί, τότε είναι καλύτερο να μετρήσετε τον αριθμό των παλμών σε ένα ολόκληρο λεπτό.
Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, η καταμέτρηση πραγματοποιείται στους χώρους διέλευσης άλλων αρτηριών - του βραχιόνιου, του μηριαίου, του υποκλείδιου. Ο παλμός μπορεί να μετρηθεί τοποθετώντας τα δάχτυλα στο λαιμό στο σημείο της καρωτιδικής αρτηρίας ή στον ναό.
Εάν απαιτούνται προσεκτικές διαγνώσεις, για παράδειγμα, σε περίπτωση υποψίας για σοβαρές ασθένειες, πραγματοποιούνται άλλες δοκιμές για τη μέτρηση του παλμού - τοποθέτηση Voltaire (μέτρηση ανά ημέρα), ΗΚΓ.
Χρησιμοποιούν επίσης τη λεγόμενη δοκιμασία διαδρόμων, όταν η εργασία της καρδιάς και η παλμική κίνηση του αίματος καταγράφονται από ηλεκτροκαρδιογράφο ενώ ο ασθενής κινείται σε ένα διάδρομο. Η δοκιμή αυτή δείχνει επίσης πόσο γρήγορα η εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων μετά την άσκηση έρχεται στο φυσιολογικό.
Εάν ο ρυθμός παλμού σε γυναίκες και άνδρες σε κατάσταση ηρεμίας παραμένει στην περιοχή των 60-90, τότε για πολλούς λόγους μπορεί προσωρινά να αυξηθεί ή να αποκτηθεί κάπως αυξημένες σταθερές τιμές.
Αυτό επηρεάζεται από την ηλικία, τη σωματική άσκηση, την πρόσληψη τροφής, τη μεταβολή της θέσης του σώματος, τη θερμοκρασία και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες, το στρες, την απελευθέρωση ορμονών στο αίμα. Ο αριθμός των κυμάτων παλμού ανά λεπτό εξαρτάται πάντα από τον αριθμό των καρδιακών παλμών (βραχυκύκλωμα) κατά την ίδια χρονική στιγμή.
Συνήθως, ο παλμός είναι φυσιολογικός στους άνδρες κατά 5-8 κτύπους χαμηλότερος από ό, τι στις γυναίκες (60-70 ανά λεπτό). Οι κανονικοί ρυθμοί διαφέρουν μεταξύ των παιδιών και των ενηλίκων, για παράδειγμα, σε ένα νεογέννητο μωρό, ένας παλμός των 140 κτύπων θεωρείται φυσιολογικός και για έναν ενήλικα είναι ταχυκαρδία, που μπορεί να είναι προσωρινή λειτουργική κατάσταση ή σημάδι καρδιακής νόσου ή άλλων οργάνων. Ο καρδιακός ρυθμός εξαρτάται από τους καθημερινούς βιορυθμούς και είναι υψηλότερος στην περίοδο από 15 έως 20 ώρες.
Είναι ζωτικής σημασίας να παρακολουθείται η κατάσταση της υγείας τους. Πολλοί ενδιαφέρονται για το τι πρέπει να είναι ο παλμός σε ένα άτομο σε 40 χρόνια. Ο καρδιακός ρυθμός είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες της λειτουργίας του σώματος. Οι άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν την υγεία τους όταν γνωρίζουν τον κανονικό καρδιακό τους ρυθμό. Σε πολλές περιπτώσεις, η αυτοδιάγνωση βοηθά στην ανίχνευση και την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Χωρίς αυτό, το αίμα δεν μπορεί να κινηθεί μέσα από τα πλοία. Δεν είναι περίεργο αυτό το εκπληκτικό σώμα ονομάζεται κινητήρας. Οι ρυθμικές κινήσεις του μυοκαρδίου (εναλλασσόμενη συμπίεση και χαλάρωση) μοιάζουν με το έργο μιας εμβολοφόρου αντλίας.
Ο καρδιακός μυς εκτελεί τεράστια εργασία χωρίς διακοπές και σταματά καθ 'όλη τη ζωή. Σε έναν κύκλο, η αντλία ρίχνει 60 ml αίματος στην αορτή. Για 1 λεπτό, η καρδιά αντλεί περίπου 5 λίτρα αίματος.
Πάνω από 70 χρόνια ανθρώπινης ζωής, μια μοναδική αντλία θα αντλήσει περισσότερους από 175.000 τόνους αίματος. Αυτός ο όγκος αρκεί για να γεμίσει περισσότερες από 4 χιλιάδες σιδηροδρομικές δεξαμενές. Θα χρειαστούν 45 χρόνια για τη βρύση στην κουζίνα για να απελευθερωθεί μια παρόμοια ποσότητα νερού.
Ο παλμός ονομάζεται καρδιακός ρυθμός. Ο ρυθμός παλμών προσδιορίζεται από τον αριθμό των καρδιακών παλμών ανά λεπτό. Δηλαδή ο ανθρώπινος παλμός είναι ένα άμεσο μέτρο του καρδιακού ρυθμού. Η συχνότητα των καρδιακών παλμών για κάθε άτομο ποικίλλει και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Αιτίες που επηρεάζουν την τιμή του παλμού:
Ο αριθμός των εγκεφαλικών επεισοδίων του καρδιακού μυός δεν είναι σταθερός. Ο παλμός μπορεί να "μεταπηδήσει" από λεπτό σε λεπτό. Θεωρείται φυσιολογικό να αλλάζετε τον καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά τις ώρες νυκτερινής ύπνου ή βραδινής ανάπαυσης, ο παλμός μειώνεται.
Κατά τη διάρκεια της αφύπνισης και την έναρξη της εργάσιμης ημέρας, αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός. Το σώμα αντιδρά σε εξωτερικά ερεθίσματα. Αυτά περιλαμβάνουν την άσκηση, το άγχος, το άγχος και το φόβο.
Ένας φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός υφίσταται μια υγιή αλλαγή σε απόκριση των διακυμάνσεων της θερμοκρασίας και μιας αλλαγής στη θέση του σώματος. Η αυξημένη θερμοκρασία προκαλεί αίσθημα παλμών στην καρδιά. Ο ρυθμός των παλμών θα είναι υψηλότερος σε μία θέση όρθιας από ό, τι σε μια θέση καθιστή ή ξαπλωμένη.
Ποιος είναι ο παλμός πρέπει να είναι ένα άτομο σε 40 χρόνια; Η μέτρηση του παλμού πρέπει να πραγματοποιείται σε ηρεμία. Η καρδιά ενός υγιούς ατόμου κτυπά περίπου 60-100 κτύπους ανά λεπτό κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Ο δείκτης αυτός θεωρείται ο κανόνας για τους ενήλικες και ο χαμηλότερος μεταξύ όλων των κατηγοριών ηλικίας. Στα παιδιά και τους ηλικιωμένους μετά από 60 χρόνια, ο καρδιακός ρυθμός είναι υψηλότερος.
Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η τιμή παλμού είναι χαρακτηριστική για τους υγιείς ανθρώπους. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι γυναίκες στην περίοδο της πρώιμης εμμηνόπαυσης, η οποία εμφανίζεται στην ηλικία των 40 ετών, μπορεί να παρουσιάσουν λειτουργική ταχυκαρδία. Ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός εξηγείται όχι από καρδιακά προβλήματα, αλλά από τη μείωση του επιπέδου της ορμόνης οιστρογόνου στο σώμα. Η κανονική πίεση σε αυτή την περίοδο μπορεί να είναι κάπως υψηλότερη, η οποία σχετίζεται με ορμονικές αλλοιώσεις στο σώμα.
Αλλά ο καρδιακός ρυθμός κάτω από 60 δεν σημαίνει απαραίτητα μια ασθένεια. Η μείωση της συχνότητας παλμών μπορεί να είναι αποτέλεσμα λήψης κατασταλτικών φαρμάκων. Τα άτομα με ενεργό τρόπο ζωής έχουν χαμηλότερα καρδιακά ποσοστά, επειδή ο καρδιακός τους μυς είναι σε καλή λειτουργική κατάσταση.
Ο χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός είναι χαρακτηριστικός για άτομα που ασκούν τακτικά. Για επαγγελματίες αθλητές, ο παλμός μπορεί να πέσει στο επίπεδο των 40 μονάδων.
Ο χαμηλός παλμός ονομάζεται βραδυκαρδία. Η μείωση της συχνότητας συμπίεσης του μυοκαρδίου κάτω από το φυσιολογικό σημαίνει ότι το σώμα στερείται οξυγόνου και μαζί με τα διάφορα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.