Διατροφή για τη λεμφοσυστία των κάτω άκρων: διατροφική αποτελεσματικότητα, βασικές αρχές, επιτρεπόμενα τρόφιμα

Η λυμφοδίαση των κάτω άκρων είναι μια κοινή ασθένεια που εκδηλώνεται με σοβαρή διόγκωση των ποδιών. Κατά κανόνα, τα πόδια και τα πόδια διογκώνονται το βράδυ, ενώ το πρωί, μετά την ηρεμία, το πρήξιμο εξαφανίζεται. Η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί με διάφορους τρόπους, ένας από τους οποίους είναι μια ειδική διατροφή.

Η σημασία της σωστής διατροφής

Αγωνιζόμαστε με την παθολογία με τη βοήθεια μιας διατροφής.

Η διατροφή είναι απαραίτητη συνιστώσα στο σύμπλεγμα θεραπευτικών διαδικασιών για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Ο λόγος είναι ότι η διατροφή έχει σημαντικό αντίκτυπο στο σώμα ως σύνολο. Εάν ένα άτομο τρώει εσφαλμένα, η ασθένεια μπορεί να είναι περίπλοκη.

Η δίαιτα για τη λυμφοστάση έχει ως στόχο:

• μείωση του πρήξιμου των ποδιών
• βελτίωση της διαπερατότητας των αιμοφόρων αγγείων
• μειωμένες συγκεντρώσεις αλατιού και χοληστερόλης
• ενίσχυση της γενικής και τοπικής ασυλίας
• ενεργοποίηση αναγεννητικών διεργασιών στους ιστούς

Κατά κανόνα, η διατροφή τροφίμων περιλαμβάνει μια σειρά περιορισμών, η σωστή δοσολογία των τροφίμων, η εισαγωγή του καθεστώτος. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητα της δίαιτας με λυμφοσυστία εξαρτάται από την αιτία της νόσου. Εξαιτίας αυτού, στις περισσότερες περιπτώσεις, η μέθοδος θρέψης υπολογίζεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.

Επιπλέον, στην θεραπευτική αντιμετώπιση της διατροφής το θεραπευτικό αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ασθενή. Πρέπει να συμμορφώνεται με όλους τους καθορισμένους κανόνες και τις αρχές της διατροφής για τη λυμφοστάση.

Γενικά, η διατροφή είναι ένα απαραίτητο στοιχείο στην πολύπλοκη θεραπεία της λεμφοσφαίρας των ποδιών, η οποία επιτρέπει την επιτάχυνση της αποκατάστασης και την προστασία του ασθενούς από τα έντονα συμπτώματα της νόσου.

Οι βασικές αρχές της διατροφής

Η θεραπευτική δίαιτα για τη λεμφοστάση των κάτω άκρων πρέπει να συμμορφώνεται με ορισμένες αρχές για να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική. Σε αντίθεση με τις δίαιτες, οι οποίες χρησιμοποιούνται στη θεραπεία ορισμένων άλλων ασθενειών, ο ασθενής έχει την ευκαιρία να μην περιορίζεται στην ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται. Αυτό μειώνει σημαντικά την πιθανότητα αρνητικών εκδηλώσεων ή καταστροφών, οι οποίες απαντώνται συχνά κατά τη διάρκεια παρατεταμένων περικοπών στη δίαιτα ή στη νηστεία.

Οι βασικές αρχές της διατροφής στην λυμφοστάση:

• Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν πρωτεϊνικές ενώσεις ζωικής και φυτικής προέλευσης.
• Πρέπει να μειώσει την ποσότητα των υδατανθράκων
• Είναι απαραίτητο να φάτε σε μικρές μερίδες, αλλά 6-8 φορές την ημέρα.
• Φροντίστε να πίνετε μεγάλες ποσότητες υγρού.
• Κατά τη διάρκεια της θεραπείας πρέπει να αρνείται να πάρει αλκοολούχα ποτά.
• Ταυτόχρονη χορήγηση πρέπει να γίνεται μόνο με την άδεια του γιατρού

Ο κύριος περιορισμός της δίαιτας για τη λυμφοστεράση είναι το επιτραπέζιο αλάτι και τα προϊόντα στα οποία περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι το αλάτι που παραβιάζει τη διαδικασία απομάκρυνσης νερού από το σώμα, εξαιτίας του οποίου εμφανίζεται έντονο οίδημα.

Αναμφισβήτητα, μια δίαιτα για τη λεμφοστάση των κάτω άκρων δεν είναι δύσκολη για μόνιμη συμμόρφωση και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο κατά τη διάρκεια της θεραπείας όσο και κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης.

Απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα

Τα τρόφιμα για τη λεμφοστάση θα πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών και γρήγορους υδατάνθρακες. Αυτό μας επιτρέπει να παρέχουμε στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για καθημερινές δραστηριότητες για την αποκατάσταση των ιστών που έχουν προσβληθεί από οίδημα.

Κρέας πουλερικών με ατμό

Όταν γίνεται δίαιτα, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα προϊόντα αυτά:

• όσπρια και δημητριακά
• φυτικά έλαια
• άπαχο ή ατμισμένο κρέας
• το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα
• φρέσκα λαχανικά και φρούτα
• πράσινο τσάι
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια

Πρέπει να θυμόμαστε ότι, παρά το γεγονός ότι τα προϊόντα με βάση το κρέας δεν απαγορεύονται, η δίαιτα προτείνει περιορισμούς στα ζωικά λίπη. Εξαιτίας αυτού, μπορείτε να φάτε μόνο προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Η καλύτερη επιλογή είναι το βόειο κρέας και το στήθος κοτόπουλου.

Τα απαγορευμένα προϊόντα περιλαμβάνουν:

• αλάτι
• καπνιστό και τηγανητό φαγητό
• αλεύρι και είδη ζαχαροπλαστικής
• τηγανητά αυγά
• βούτυρο ή μαργαρίνη
• λιπαρά

Αυτά τα προϊόντα προκαλούν επιδείνωση της ροής λεμφαδένων, εξαιτίας της οποίας λαμβάνει χώρα η κατακράτηση υγρών και με τη σειρά του αναπτύσσεται οίδημα. Επιπλέον, αυστηρά αντενδείκνυνται αν ο ασθενής είναι υπέρβαρος, ο οποίος μπορεί επίσης να προκαλέσει λεμφοστάση.

Γενικά, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που πρέπει να αποκλειστούν εντελώς από τη δίαιτα, επηρεάζοντας έτσι θετικά τη διαδικασία απομάκρυνσης νερού από το σώμα.

Θεραπευτική νηστεία

Η νηστεία για 2-3 ημέρες

Εκτός από τη διατροφή ως θεραπευτική μέθοδο, ο ασθενής μπορεί να λάβει βραχυπρόθεσμη νηστεία. Η πλήρης απόρριψη τροφής για ορισμένο χρονικό διάστημα δεν επιτρέπει μόνο την ανακούφιση του σώματος, αλλά και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών. Σε περίπτωση απόρριψης τροφής σε ασθενείς με λεμφοστάση των ποδιών, η ένταση του οιδήματος και άλλων συμπτωμάτων που συνοδεύουν τη νόσο μειώνεται σημαντικά.

Θεραπευτικό αποτέλεσμα της νηστείας:

• Καθαρισμός του σώματος από τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες
• Ενεργοποίηση φυσικών αμυντικών μηχανισμών
• Καταστροφή και απομάκρυνση των παθογόνων μικροοργανισμών
• Βελτιωμένη αγγειακή διαπερατότητα λόγω της καταστροφής θρόμβων αίματος
• Θετική επίδραση στο ουροποιητικό σύστημα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η νηστεία χρησιμοποιείται στην ιατρική για πολύπλοκο καθαρισμό του σώματος. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική για τη λυμφοδίαση και σας επιτρέπει να απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό, σώζοντας τον ασθενή από οίδημα.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπευτική νηστεία για τη λυμφορεία πρέπει να διεξάγεται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Αυτό οφείλεται σε αρκετά μεγάλο αριθμό αντενδείξεων κατά τις οποίες η άρνηση των τροφίμων μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του ασθενούς.

Κατανάλωση λεμφωμάτων με άκρο κάτω άκρων: εβδομαδιαίο μενού

Η θεραπεία για τη λυμφοστάση (παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς που εμποδίζουν την εκροή υγρών) περιλαμβάνει πολύπλοκη θεραπεία. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για τουλάχιστον 21 ημέρες. Η κύρια κατάσταση - για τη μείωση οίδημα. Είναι δυνατόν να αποκατασταθεί το προσβεβλημένο άκρο κατά 80-90%, εάν χρησιμοποιηθεί σωστά η τεχνική της θεραπείας. Η θεραπεία περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία και φαρμακευτική θεραπεία (φλεβοτονικά, αντιβακτηριακά φάρμακα, κουμαρίνες, διουρητικά). Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η ειδική διατροφή στην λεμφοστάση των κάτω άκρων.

Οι ασθενείς συμβουλεύονται να επισκεφτούν έναν διατροφολόγο, να κάνουν μια κατά προσέγγιση μερίδα για την ημέρα, να διαβάσουν τη λίστα των προϊόντων που μπορούν να καταναλωθούν. Θυμηθείτε, το κλειδί για οποιαδήποτε θεραπεία είναι η σωστή διατροφή. Ο μεταβολισμός του σώματος που σχετίζεται με ιχνοστοιχεία, μέταλλα, βιταμίνες, τις οποίες καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η διατροφή έχει μεγάλη σημασία κατά την περίοδο αποκατάστασης και θεραπείας. Η ακατάλληλη διατροφή οδηγεί σε αύξηση του υγρού στο σώμα, αυξάνοντας τη συσσώρευση στα άκρα, μειωμένη ανοσία. Η πρωτεΐνη συσσωρεύεται στους ιστούς, οι τροφικές αλλαγές στην εξωτερική επιφάνεια των άκρων προχωρούν και η ικανότητα του σώματος να θεραπεύει τα τραύματα μειώνεται γρήγορα.

Η λεμφοστάση του κάτω άκρου είναι μια κατάσταση που απαιτεί άμεση διόρθωση.

Συμπλήρωμα διατροφής για οίδημα κάτω άκρων

Η δίαιτα για τους ασθενείς επιλέγεται ξεχωριστά. Η δίαιτα αναπτύσσεται με βάση τη διάγνωση, την έρευνα του σταδίου της νόσου, την παρουσία συνακόλουθων ασθενειών. Λαμβάνει υπόψη πόσο γρήγορα οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, καθώς και τον εντοπισμό της νόσου. Μια σημαντική προϋπόθεση είναι η θέση (κάτω ή άνω άκρα). Όπως φαίνεται από την ιατρική έρευνα, η σωστή διατροφή μπορεί να μειώσει την κλινική εκδήλωση της νόσου κατά τις πρώτες 14 ημέρες.

Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας εξαρτάται από τον μεταβολικό ρυθμό. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας, οι ουσίες που έχουν δυσμενή επίδραση στην λεμφική αποστράγγιση απομακρύνονται από το σώμα. Η δεύτερη εβδομάδα οδηγεί στην απορρόφηση χρήσιμων θρεπτικών ουσιών που βοηθούν τους ιστούς να εξομαλύνουν τη διαδικασία της λεμφικής ανταλλαγής.

Η δίαιτα για τη λεμφοστάση των κάτω άκρων περιλαμβάνει την κατανάλωση αρκετών πρωτεϊνών. Οι ανοσοσφαιρίνες που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της σύνθεσης αμινοξέων προστατεύουν το σώμα από ιούς, μολυσματικές ασθένειες, αυξάνουν την ανοσία. Με την έλλειψη της απαραίτητης ποσότητας αμινοξέων, η διαδικασία σύνθεσης επιβραδύνεται. Τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την ανοσία δεν είναι σε θέση να παρέχουν προστατευτική λειτουργία. Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί επαρκές επίπεδο οργανικών ενώσεων. Η λυμφοδίαση των κάτω άκρων αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της κατακράτησης υγρών. Συνιστάται να περιορίζεται η κατάχρηση του αλατιού και είναι γενικότερα καλύτερα να το εγκαταλείψουμε. Επιπλέει την εκροή λεμφαδένων από το σώμα. Η συνήθεια της κατανάλωσης αλμυρών πιάτων περνά μέσα σε μία έως δύο ημέρες. Τα οφέλη από την κατανάλωση αλατισμένων πιάτων είναι τεράστια. Τα τρόφιμα με λεμφοστάση των ποδιών πρέπει να αποτελούνται από επαρκές πρότυπο ζωικών και φυτικών πρωτεϊνών. Η ημερήσια δόση των 100 g. Η ανεπάρκεια των απαραίτητων αμινοξέων συμβαίνει σε ασθενείς που είναι χορτοφάγοι. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε γάλα, αυγά, κρέας (κατά προτίμηση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά). Για τον σχηματισμό μιας προστατευτικής λειτουργίας, η επιτάχυνση της λεμφικής αποστράγγισης απαιτεί ένα ποσοστό λίπους. Η καθημερινή απαίτηση 10 g ζωικού λίπους και 25 g λαχανικών. Έρχονται μέσω της λεμφαδένες, προάγουν την ασυλία. Η μείωση του βάρους του ασθενούς, μειώνοντας την περιεκτικότητα των τροφών σε θερμίδες, επιτυγχάνεται με τον περιορισμό της κατανάλωσης υδατανθράκων. Σε αυτή την περίπτωση, με μείωση του βάρους, μειώνεται το φορτίο στα κάτω άκρα.

Για να ασφαλίσετε τον εαυτό σας από τις επιπτώσεις όλων των παραγόντων είναι μη ρεαλιστική, αλλά για να αποτρέψετε την πρόοδο της νόσου με μια διατροφή με τη δύναμη οποιουδήποτε προσώπου

Τροφή για βλάβες του άνω άκρου

Εάν έχετε διαγνωστεί με λυμφοστάση, θα πρέπει να ελέγξετε τη λίστα των προϊόντων που χρησιμοποιούνται. Η σωστή διατροφή βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει την ασθένεια, κατευθύνει όλες τις δυνάμεις στην ανάκτηση, αποτρέπει τον σχηματισμό παρενεργειών. Η διατροφή για τη λυμφοδίαση του βραχίονα, καθώς και τα πόδια, θα πρέπει να περιέχει επαρκή πρωτεΐνη, τόσο ζωικά όσο και λαχανικά. Η μείωση της διόγκωσης θα οφείλεται στην απόρριψη ορισμένων προϊόντων. Με αυτή την ασθένεια δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

• Υδατάνθρακες, προϊόντα που περιέχουν λίπος με υψηλή συγκέντρωση.
• Πιάτα μαγειρεμένα σε τηγάνι με φυτικό λάδι, πικάντικα πιάτα.
• Αλατισμένα πιάτα (κατά προτίμηση αποκλεισμένα).
• Αλκοολούχα ποτά.
• Καφές
• Καπνιστά κρέατα.

Το μενού για την λυμφοδίαση των άνω άκρων και της κάτω είναι το ίδιο. Η διατροφή που αναπτύχθηκε από την καθημερινή απαίτηση του σώματος αποτελείται από:

• γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (γιαούρτι, κεφίρ, sourdough, ryazhenka, τυρί cottage, τυρί). Παρακαλώ σημειώστε - το λίπος θα πρέπει να είναι ελάχιστο. Μπορείτε να ετοιμάσετε το φαγητό στο σπίτι σας με τη βοήθεια ενός βραστήρα, παρασκευαστή γιαουρτιού?
• Πιάτα από κρέας. Φάτε άπαχο κρέας, κατά προτίμηση διαιτητικό. Παραδώστε χοιρινό, μπέικον. Αντικαταστήστε τα με βόειο κρέας, κουνέλι, κοτόπουλο. Ατμός, ψήνουμε, βράζουμε. Μην χρησιμοποιείτε το τηγάνι. Το φρυγμένο κρέας θα βλάψει μόνο.

Τα αντιοξειδωτικά ενεργοποιούν τοπικές άμυνες, επιταχύνουν την παραγωγή μεταβολικών τελικών προϊόντων από το ενδιάμεσο υγρό και τα έντερα

• θαλασσινά. Εμπλουτίστε το σώμα με μέταλλα, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα. Χρήσιμα ψάρια της οικογένειας σολομού, κόκκινο χαβιάρι, θαλάσσιο ψάρι (μερλούκιος, notoeniya);
• εκπροσώπους των οσπρίων (φασόλια, μπιζέλια, φασόλια) ·
• χυλό (φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ρύζι)?
• φρούτα, λαχανικά (συνιστάται να χρησιμοποιείτε περισσότερα εσπεριδοειδή).
• ψωμί ολικής αλέσεως (δίνει τις ίνες του σώματος, βιταμίνες της ομάδας Β).

Μια ειδική διατροφή θα σας βοηθήσει να επιτύχετε ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα, μια γρήγορη ανάκαμψη. Το πρήξιμο θα αρχίσει να εξαφανίζεται σταδιακά λόγω της προσαρμογής της δίαιτας. Η σωστή διατροφή συμβάλλει στον υγιεινό τρόπο ζωής. Η ανάπτυξη μιας καθημερινής διατροφής αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της σύνθετης θεραπείας για την ασθένεια.

Το κύριο πράγμα είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως. Η σύνθεση και η αναλογία των παραπάνω προϊόντων μπορούν να μεταβληθούν ανάλογα με το στάδιο της νόσου, την τάση ανάκτησης του ασθενούς. Η δίαιτα για τη λεμφοστάση του βραχίονα θα πρέπει να περιλαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, θα βοηθήσει να φέρει τα προϊόντα αποσύνθεσης, τη διάμεση συσσώρευση υγρών, την ισορροπία των βλαβερών ουσιών.

Διατροφή για λυμφορεία μετά από αφαίρεση του μαστού

Πρόσφατα, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ασθένειες του μαστού. Μετά από μαστεκτομή, είναι δυνατή μια επιπλοκή - η λυμφοσταιρά του βραχίονα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, για να αποφύγετε την ανάπτυξη επιπλοκών, θα πρέπει να τρώτε σωστά. Σε περίπτωση λυμφοδρόμησης του βραχίονα μετά από μαστεκτομή, πρέπει να ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες. Πιάτα που καταναλώνονται από μια γυναίκα πρέπει να είναι φρέσκα. Το μαγείρεμα συνιστάται για ένα ζευγάρι, στο φούρνο, μαγειρέψτε. Το Fried είναι αντενδείκνυται. Η κατανάλωση πρέπει να γίνεται σε μικρές μερίδες, 4-5 φορές την ημέρα.

Στη διατροφή πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα πρωτεϊνών φυτικής και ζωικής προέλευσης, η οποία είναι απαραίτητη για το σχηματισμό αντισωμάτων και την ενίσχυση της ανοσίας

Σνακ σε γρήγορο φαγητό και μετά τις 6 μ.μ. θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Ο διατροφολόγος, διαμορφώνοντας τη διατροφή, μειώνει την επιβάρυνση των νεφρών και του ήπατος. Το θηλυκό σώμα πρέπει να λαμβάνει το απαραίτητο ποσοστό λίπους, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Η ημερήσια δόση ζωτικών ουσιών κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά τη μαστεκτομή για επιπλοκές της λυμφοστάσης για γυναίκες πρέπει να περιλαμβάνει:

• λίπη - 90 g (εκ των οποίων 30 g φυτικής προέλευσης) ·
• πρωτεΐνες - από 80 έως 120 γραμμάρια την ημέρα. Είναι απαραίτητο να αντισταθμιστούν οι απώλειες μετά από χειρουργική επέμβαση. Προτίμηση δίνοντας θαλάσσιο ψάρι, κοτόπουλο, αυγά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage?
• υδατάνθρακες. Σταματήστε τη ζάχαρη. Το υπόλοιπο σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει τα 380 g. Κατά προτίμηση χρησιμοποιούν φρούτα, λαχανικά, πίτουρο δημητριακά.

Για να δημιουργήσετε και να προσαρμόσετε τη δίαιτα για λυμφοσφαίριση μετά από μαστεκτομή, θα πρέπει να αναπτύξει ένα σύστημα με βάση τους δείκτες και την κατάστασή σας.

Δείγμα μενού για την εβδομάδα

Οι ασθενείς στα φόρουμ θέτουν την ερώτηση: ποιο είδος φαγητού πρέπει να είναι με τη λυμφοστάση; Τι μπορεί και δεν μπορεί να φάει με την ασθένεια; Ας δούμε ένα παράδειγμα διατροφής επτά ημερών.

Δευτέρα

• Πρωινό γεύμα. Κουάκερ με προσθήκη γάλακτος. Μαύρο ψωμί με βούτυρο.
• Σνακ. Κάθε καρπό.
• Μεσημεριανό γεύμα. Κοτόπουλο, κομμάτια ψαριού, ψητά με κολοκυθάκια, ντομάτες, μελιτζάνες, πιπεριά στο φούρνο.
• Το δεύτερο σνακ. 200 ml ζύμης ή ryazhenka.
• Διατροφή το βράδυ. Φωτεινή θαλασσινά σαλάτα, περιλαμβάνει περισσότερα χόρτα, συνιστάται να γεμίσει με λεμόνι. Μανιτάρι με τυρί cottage στο φούρνο.

Όταν γίνεται δίαιτα, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτά τα προϊόντα: ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, θαλασσινά

Τρίτη

• Πρωινό γεύμα. Ένα βραστό αυγό κοτόπουλου, τοστ με βούτυρο, ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι με λεμόνι.
• Σνακ. Σαλάτα φρούτων καρυκευμένο με γιαούρτι. 200 ml κεφίρ, ζύμη.
• Μεσημεριανό γεύμα. Βόειο κρέας. Μερίδα κουάκερ, ψάρι στιφάδο με λαχανικά.
• Το δεύτερο σνακ. Μάζα χωρίς περιεκτικότητα σε λίπος χωρίς προσθήκη κρέμας γάλακτος. Αντικαταστάτης - φασόλια με μανιτάρια σε σάλτσα ντομάτας, μαγειρεμένα σε αργή κουζίνα.
• Διατροφή το βράδυ. Κουάκερ με γάλα, για παράδειγμα, πλιγούρι βρώμης.

Τετάρτη

• Πρωινό γεύμα. Τούρτα ψαριών ατμού. Κριθάρι σιταριού.
• Σνακ. Σαλάτα με ντομάτες, αγγούρια. Ντυμένος με ελαιόλαδο.
• Μεσημεριανό γεύμα. Ψαρόσουπα. Βραστά κοτόπουλο, ρύζι, μαγειρεμένα με λαχανικά σε μια βραδεία κουζίνα.
• Το δεύτερο σνακ. Πούδρα φρούτων. Κεφίρ.
• Διατροφή το βράδυ. Γιαούρτι ή επιδόρπιο τυρί cottage.

Τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της λυμφοστάσης πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών και γρήγορους υδατάνθρακες.

Πέμπτη

• Πρωινό γεύμα. Βραστό φιλέτο κοτόπουλου, φρέσκια σαλάτα λαχανικών, ντυμένο με ελαιόλαδο.
• Σνακ. Νωπά φρούτα για το γούστο σας.
• Μεσημεριανό γεύμα. Βραστές πατάτες, φιλέτο κοτόπουλου, ψημένο στο φούρνο, σαλάτα τεύτλων.
• Το δεύτερο σνακ. Αρκετά φρούτα.
• Διατροφή το βράδυ. 200 ml πράσινου τσαγιού, κατσαρόλα cottage cheese, προαιρετικά προσθέστε ξηρούς καρπούς.

Παρασκευή

• Πρωινό γεύμα. Ρύζι χυλό με γάλα, ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι.
• Σνακ. Πούδρα φρούτων.
• Μεσημεριανό γεύμα. Κοτόπουλα με βόειο κρέας, χυλό φαγόπυρο, σαλάτα λαχανικών, ελιές, τυρί.
• Το δεύτερο σνακ. Σαλάτα λαχανικών, προσθέστε ντομάτες, σάλτσα σόγιας.
• Δείπνο Τυρί μαγειρεμένο με κολοκύθα, ρύζι.

Σάββατο

• Πρωινό γεύμα. Έξι βραστά αυγά ορτυκιού, σαλάτα τεύτλων με φέτα, εποχή με ελαιόλαδο, ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι, μαύρο ψωμί τοστ.
• Σνακ. Λαχανικά, στραγγισμένα σε μια βραδεία κουζίνα.
• Μεσημεριανό γεύμα. Κοτόπουλο ζωμός με πατάτες, ψάρι στιφάδο με κολοκυθάκια, πιπέρι στο φούρνο.
• Το δεύτερο σνακ. Mannik με την προσθήκη εσπεριδοειδών.
• Δείπνο Βραστά στήθος κοτόπουλου, φρέσκες ντομάτες, αγγούρια.

Κυριακή

• Πρωινό γεύμα. Τηγανητά αυγά με λαχανικά χωρίς βούτυρο, μαύρο ψωμί τοστ, 200 ml μαύρου τσαγιού.
• Σνακ. Μήλα στο φούρνο με την προσθήκη μάζας τυρογάλακτος.
• Μεσημεριανό γεύμα. Το πρώτο πιάτο από λουκάνικο, τυρί, με την προσθήκη χόρτων. Σαλάτα λαχανικών (χρησιμοποιήστε φρέσκα προϊόντα).
• Το δεύτερο σνακ. Φρέσκος χυμός φρούτων.
• Δείπνο Ψητό μπριζόλα (ψάρι με πολλά λαχανικά).

Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο, λιναρόσπορο (περιέχουν Ωμέγα 3 και Ωμέγα 6, συσφικτικούς μύες, λεμφαδένες). Με αυστηρή διατροφή για απώλεια βάρους, θα πρέπει να καταναλώνεται το έλαιο του συκωτιού καρχαρία. Τα προϊόντα που αναφέρονται στη διατροφή, συνιστάται η ανταλλαγή. Θα πρέπει να καθορίσει σωστά τι συνιστάται να χρησιμοποιήσει και τι δεν είναι. Επομένως, πριν κάνετε το μενού, συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο. Θα γράψει μια κατά προσέγγιση ποσότητα για την εβδομάδα, με βάση την οποία θα επιλέξετε το πρόγραμμά σας.

Lymphostasis

Γενική περιγραφή της ασθένειας

Αυτή είναι μια βλάβη του λεμφικού συστήματος, η οποία εκδηλώνεται ως παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης, ενώ ο ιστός ή το άκρο αυξάνεται σημαντικά στον όγκο λόγω λεμφατικού οιδήματος.

Αυτή η παθολογία μπορεί να αποκτηθεί και συγγενής. Το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από λέμφωμα, που είναι περίπου 250 εκατομμύρια. Πιο ευαίσθητα σε γυναίκες λυμφοστάσης, κυρίως 40 - 45 χρόνια. Σε 90% των περιπτώσεων, η λυμφοσυσσία επηρεάζει τα πόδια. Η συγγενής μορφή της παρούσας ασθένειας είναι εξαιρετικά σπάνια.

Το λεμφικό οίδημα επηρεάζει τα πόδια, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις λυμφοστάσης του όρχεου, του μαστού, του προσώπου ή ολόκληρου του σώματος.

Η λυμφοσταιάση δεν απειλεί τη ζωή, αλλά μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

Αιτίες της λυμφοστάσης

Η ανάπτυξη του λεμφικού οίδηματος μπορεί να συμβάλει σε διάφορους παράγοντες:

• νεφρική δυσλειτουργία.
• καρδιακή ανεπάρκεια.
• κιρσώδεις φλέβες.
• βλάβη της ακεραιότητας ή του αποκλεισμού των λεμφικών αγγείων μετά από τραύματα, εγκαύματα ή χειρουργική επέμβαση.
• μαστεκτομή για όγκους του μαστού.
• παρασιτικές μολύνσεις.
• προηγμένες μορφές πνευμονίας ·
• erysipelas;
• ζημιές από ελμινθούς και ιούς.
• καρκίνο του προστάτη;
• καθιστική εργασία.
• συνεχή περπάτημα στα ψηλά τακούνια.
• ορμονική αποτυχία.
• απομάκρυνση των λεμφαδένων.
• παχυσαρκία.

Συμπτώματα και στάδια της λυμφοστάσης

Στην ανάπτυξη της παθολογίας που παρουσιάζεται, υπάρχουν 3 στάδια:

1. 1 στο πρώτο στάδιο, το οίδημα δεν είναι πάντα αισθητό και ονομάζεται αναστρέψιμο. Το οίδημα αυξάνεται αργά, ο πόνος απουσιάζει, οι ασθενείς το συνηθίζουν και δεν δίνουν προσοχή. Η λυμφοσφαίση συνεχίζει να εξελίσσεται, το άκρο αυξάνεται βαθμιαία σε μέγεθος, με πίεση στο οίδημα, σχηματίζεται ένα μικρό οστά, το δέρμα χαλαρώνει, το δέρμα γίνεται γυαλιστερό. Το οίδημα γίνεται αισθητά μικρότερο το πρωί και αντίστροφα, αυξάνεται το βράδυ ή μετά από παρατεταμένη άσκηση.
2. 3 στο δεύτερο στάδιο της λυμφοστάσης, το οίδημα δεν είναι πλέον τόσο μαλακό, καθώς το δέρμα γίνεται πιο πυκνό λόγω της ανάπτυξης των συνδετικών ιστών. Το οίδημα δεν εξαφανίζεται μετά από έναν ύπνο της νύχτας, υπάρχει έντονη χρώση στην πληγείσα περιοχή, το σωματικό βάρος του ασθενούς αυξάνεται. Το δέρμα γίνεται ευαίσθητο και επώδυνο.
3. 3 στο τρίτο στάδιο, η κινητικότητα των άκρων περιορίζεται, εξαιτίας της μη αναστρέψιμης διακοπής της εκροής λεμφαδένων, το βάρος του ασθενούς αυξάνεται ταχέως. Το τρίτο στάδιο συχνά συνοδεύεται από τροφικά έλκη, έκζεμα και λοιμώδεις παθολογίες.

Επιπλοκές της λυμφοστάσης

Η παθολογία που παρουσιάζεται συνοδεύεται πάντα από υποσιτισμό των ιστών, γεγονός που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα:

• λεμφογγειοσάρκωμα - ένας όγκος των λεμφικών αγγείων μιας κακοήθους φύσης. Στην περίπτωση αυτή, είναι αδύνατο να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση σε συνδυασμό με ακτινοθεραπεία.
• erysipelas - αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα δερματικών αλλοιώσεων με βακτήρια cocci. Ο Erysipelas μπορεί να προκαλέσει σηψαιμία.
• το έκζεμα είναι μια παθολογία του δέρματος που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συννοσηρότητες.
• Η χειρουργική λυματοσφαίρα είναι μια σημαντική σκλήρυνση του δέρματος που καθιστά τη θεραπεία πιο δύσκολη.

Ελλείψει κατάλληλης και έγκαιρης θεραπείας, το σώμα του ασθενούς γίνεται ευαίσθητο σε λοιμώξεις. Εκτός από τη σωματική ταλαιπωρία, ο ασθενής αντιμετωπίζει σοβαρή ψυχολογική δυσφορία.

Πρόληψη της λεμφοστάσης

Προκειμένου να αποφευχθούν παραβιάσεις της κυκλοφορίας των λεμφαδένων, είναι απαραίτητο να τηρούνται οι συνθήκες υγιεινής, να αντιμετωπιστούν έγκαιρα ακόμη και μικρές βλάβες του δέρματος και να αποφευχθεί η φλεγμονή τους. Είναι αναγκαία η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία των παθολογιών της καρδιάς και των νεφρών, και σε περίπτωση ομοιόμορφου οίδηματος και βαρύτητας στα πόδια, επικοινωνήστε αμέσως με έναν φλεβολόγο.

Πολύ σημαντική δοσολογία σωματικής δραστηριότητας: τρέξιμο, κολύμβηση, χορός, που συμβάλλουν στην προώθηση της λεμφαδένιας μέσω των αγγείων.

Θεραπεία της λυμφοστάσης στην επίσημη ιατρική

Με την εμφάνιση ακόμη και δευτερεύοντος οίδημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα phlebologist. Για να προσδιορίσει την αιτία της παθολογίας, ο αγγειακός χειρούργος συνταγογράφει μια υπερηχογραφική εξέταση της κοιλιακής κοιλότητας και στην περίπτωση του οίδηματος του λεμφικού βραχίονα μια ακτινογραφία της θωρακικής κοιλότητας.

Η θεραπεία της λυμφοστάσης απαιτεί πολύ χρόνο και απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Αρχικά, θα πρέπει να μειώσετε τον όγκο του πρησμένου άκρου το συντομότερο δυνατό. Στα δύο πρώτα στάδια της παθολογίας, οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες είναι αποτελεσματικές: μαγνητική θεραπεία, υδρομασάζ, μασάζ κενού, ακτινοβολία λέιζερ, χειρουργικό μασάζ λεμφικού αποστράγγισης. Η ιατρική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, βενολυμοτονικών, συμπλόκων βιταμινών και παρασκευασμάτων για την ανακούφιση από τον κνησμό. Ο ασθενής παρουσιάζεται μέτρια σωματική δραστηριότητα, περιπάτους, θεραπεία άσκησης. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη τροφικών ελκών, συστήνεται για τον ασθενή πλεκτικό συμπίεσης, το οποίο διεγείρει τη ροή λεμφαδένων, μειώνοντας έτσι το οίδημα. Ελλείψει αποτελεσμάτων από συντηρητική θεραπεία, μπορεί να συνταγογραφηθεί ένας από τους τύπους χειρουργικής επέμβασης:

1. 1 σήραγγα περιλαμβάνει τη δημιουργία καναλιών από ένα θραύσμα μιας φλέβας ή τη χρήση ειδικών μικροπροθέσεων για την τόνωση της ροής της λέμφου.
2. 2 δερματο-φαγοκυτταροπενία - μια επέμβαση για την αποκοπή των περιοχών του δέρματος που έχουν υποστεί βλάβη από την ίνωση. Η προκύπτουσα πληγή κλείνεται με διατηρημένα στρώματα δέρματος. Πριν από τέτοιες επεμβάσεις, συνταγογραφούνται αρκετές διαδικασίες λιποαναρρόφησης.
3. Η λιποαναρρόφηση πραγματοποιείται με ελαφρά ίνωση. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τη χειρουργική αφαίρεση του υποδόριου ιστού.
4. 4 δημιουργία λεμφικών φαινομένων - επιλογή των αγγείων της λεμφικής κλίνης και σύνδεση με την πλησιέστερη φλέβα. Αποτελεσματική με τη δευτερογενή λυμφοδίαση.

Αυτή η παθολογία δεν μπορεί να θεραπευτεί τελείως. Οι άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε λυμφορεία πρέπει να αποφεύγουν να υποφέρουν από κράμπες, να σηκώνουν βάρη, να ακολουθούν το βάρος τους και να αποφεύγουν την παχυσαρκία. Για να μειώσετε τον κίνδυνο δευτερογενούς λυμφοδρόμησης, πρέπει:

• Όποτε είναι δυνατόν, προσπαθήστε να κρατήσετε το τραυματισμένο πόδι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς.
• αποφυγή τραυματισμού του δέρματος και ηλιακού εγκαύματος.
• προσπαθήστε να μην ανυψώσετε τα βάρη.
• αρνούνται ζεστά λουτρά και λουτρά?
• τηρείτε την υγιεινή του δέρματος.

Χρήσιμα προϊόντα για λυμφοστάση

Δεν έχει αναπτυχθεί ειδική δίαιτα για ασθενείς με λεμφοστάση. Ωστόσο, οι ασθενείς πρέπει να προσαρμόσουν τη διατροφή τους. Η διατροφή του ασθενούς με λεμφοστάση πρέπει να συμβάλλει:

1. 1 ενεργοποίηση αναγεννητικών διεργασιών στους ιστούς.
2. 2 εξαλείφοντας την περίσσεια του υγρού στο σώμα.
3. 3 κανονικοποίηση βάρους.
4. 4 ενίσχυση της ανοσίας?
5. 5 χαμηλότερη χοληστερόλη.
6. 6 μειώστε τη συγκέντρωση αλάτων.

Είναι απαραίτητο να τρώτε φαγητό σε μικρές μερίδες, αλλά 6-7 φορές την ημέρα. Ο ασθενής με λυμφοστάση πρέπει να προσπαθεί να πίνει όσο το δυνατόν περισσότερο νερό. Κατά την προετοιμασία της δίαιτας, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα προϊόντα, όπως: άπαχο μη ψημένο κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκα λαχανικά και χόρτα, δημητριακά και όσπρια, φυτικά έλαια, θαλασσινά, εσπεριδοειδή.

Οι ασθενείς με λυμφοσφαίρα παρουσιάζουν βιταμίνες P και C, οι οποίες υγροποιούν τη λεμφαδένα. Ως εκ τούτου, κατά την προετοιμασία του μενού πρέπει να επικεντρωθεί σε ρόδια, σταφύλια, μούρα rowan και τα βακκίνια.

Παραδοσιακό φάρμακο για τη λυμφορεία

• ψήνουμε στο φούρνο ένα κρεμμύδι, δροσερό, ξεφλουδίζουμε, ψιλοκόβουμε με ένα πιρούνι και ανακατεύουμε με 1 κουταλιά της σούπας. πίσσα. Εφαρμόστε το μείγμα στις πληγείσες περιοχές.
• 2 κουταλιές της σούπας. Κουτάλι αποξηραμένα λεμονιού φύλλα καλά κομμένα και περιχύνουμε 1 κουταλιά της σούπας. βράζοντας νερό, στη συνέχεια να επιμείνει για 12 ώρες. Στη συνέχεια, φιλτράρετε και πίνετε 4 φορές την ημέρα, 100 ml?
• συνθλίβουμε 250 γραμμάρια σκόρδου, προσθέτουμε 350 γραμμάρια μέλι, ανακατεύουμε και αφήνουμε για μια εβδομάδα. Για να λάβετε το ληφθέν βάρος μέσα σε 2 μήνες σε 1 st.l. τρεις φορές την ημέρα.
• Χρησιμοποιούν τακτικά χυμό τεύτλων, το οποίο διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες και διεγείρει το λεμφικό σύστημα.
• τσαγιού τσαγιού όπως τα φύλλα μαύρης σταφίδας και τα αχλάδια και τα ποτά σε μικρές δόσεις όλη την ημέρα.
• δύο φορές την ημέρα για να κάνουν ζεστά λουτρά από το ζωμό της σειράς.
• για την αραίωση του αίματος θα πρέπει να είναι το πρωί πριν από την κατανάλωση του ποτού 1 κουταλιά της σούπας. βρασμένο νερό με την προσθήκη 10 ml ξιδιού μήλου μήλου ·
• Βελτίωση της λεμφικής ροής των βδέλλων.
• Πάρτε ένα άδειο στομάχι για 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι

Επικίνδυνα και επιβλαβή προϊόντα με λεμφοστάση

Οι ασθενείς με λεμφοστάση θα πρέπει να επανεξετάσουν τη δίαιτα και να εξαιρέσουν τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν οίδημα:

• καπνισμένα προϊόντα ·
• αλκοόλης.
• εάν είναι δυνατόν, να εξαλειφθεί εντελώς το αλάτι.
• τηγανητά τρόφιμα?
• ζυμαρικά, muffin?
• μαγιονέζα και σάλτσες για ψώνια.
• ψάρια και κονσερβοποιημένα κρέατα ·
• τα τρόφιμα γρήγορης διατροφής και ευκολίας.
• τρόφιμα με ζωικά λίπη ·
• μαχαίρια και λουκάνικα.

Διατροφή με λεμφοστάση των ποδιών

Η θεραπευτική δίαιτα για τη λυμφοδίαση των κάτω άκρων χρησιμοποιείται ως στοιχείο θεραπείας μαζί με την ιατρική περίθαλψη. Μια υγιεινή διατροφή βοηθά σε σύντομο χρονικό διάστημα να απαλλαγούμε από τα συναισθήματα της δυσφορίας και του πόνου, συμβάλλει στη μείωση του πρηξίματος. Η ιατρική διατροφή συνεπάγεται ορισμένους περιορισμούς στην κατανάλωση τροφής, τον υπολογισμό των μερίδων και τη συμμόρφωση με το καθεστώς. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητα της θεραπείας δίαιτα εξαρτάται από την αιτιολογία της προέλευσης της νόσου, έτσι ώστε το καθεστώς, τον κατάλογο των τροφίμων και το τμήμα πρέπει να συντονιστεί με το γιατρό.

Ενδείξεις για το διορισμό μιας δίαιτας στη θεραπεία της λεμφοστάσης των ποδιών

Η λυμφοσυστία είναι μια ασθένεια του λεμφικού συστήματος στο οποίο διαταράσσεται η κυκλοφορία της λεμφαδένου στο σώμα. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της νόσου είναι οίδημα των κάτω άκρων, επιπλέον, υπάρχει πόνος, ακαμψία κατά τη διάρκεια της κίνησης και αλλαγή στην εμφάνιση του άκρου. Για θεραπεία χρησιμοποιήστε φάρμακα, φυσική θεραπεία, σωστή διατροφή και παραδοσιακή ιατρική. Μεταξύ των αιτιών της λυμφοστάσης είναι:

• εκτεταμένα εγκαύματα, που οδηγούν στην εμφάνιση της παθολογίας.
• καρκίνους που επηρεάζουν το λεμφικό σύστημα.
• επιπλοκές μετά από χειρουργική επέμβαση
• παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• δερματικές ασθένειες;
• παχυσαρκία ·
• υποδυμναμίες.
• προχωρημένη φυματίωση και πνευμονία.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Γενικά ενστάλαξε την κλινική διατροφή στο λεμφοίδημα

Για να μειωθεί η ενόχληση με τη λυμφοδίαση, συνιστάται να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες διατροφής:

Εάν ο γιατρός δεν έδωσε συστάσεις σχετικά με τη νηστεία, τότε δεν πρέπει να αρνηθείτε να φάτε τον εαυτό σας.

• Υπάρχουν 5-7 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.
• Κάθε πιάτο πρέπει να περιέχει πρωτεΐνες ζωικής ή φυτικής προέλευσης.
• Απαγορεύεται η πείνα χωρίς ιατρική συνταγή, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς.
• Πίνετε άφθονο καθαρό νερό (μέχρι 2,5 λίτρα την ημέρα).
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε αποκλείσει την κατανάλωση υδατανθράκων (τουλάχιστον για την περίοδο θεραπείας).
• Αρνούνται να πίνουν αλκοόλ.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Τι μπορεί και δεν μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια της θεραπείας;

Κατάλογος προϊόντων που συνιστώνται για χρήση στη λυμφοσπασία:

• Άπαχο κρέας Είναι χρήσιμο να τρώτε στήθος κοτόπουλου - έχει πολλή πρωτεΐνη, η οποία απορροφάται εύκολα από το σώμα. Μπορείτε να συμπεριλάβετε στο μενού γαλοπούλα, κουνέλι και νεαρό βοδινό κρέας.
• Θαλασσινά. Σε αυτά υπάρχουν πολλά ωφέλιμα ιχνοστοιχεία και ένζυμα. Τα φύκια και τα φύκια, το κόκκινο ψάρι, το συκώτι γάδου, οι γαρίδες, τα καλαμάρια, το κρέας και το στρείδι χρησιμοποιούνται ως τρόφιμα.
• Ακατέργαστα λαχανικά ή στον ατμό. Επωφεληθείτε από τη θεραπεία φέρτε όσπρια. Χρησιμοποιούν επίσης αγγούρια, ντομάτες, τεύτλα και κινέζικο λάχανο. Αντί για επίδεσμο, συνιστάται το ελαιόλαδο ή το λιναρόσπορο.
• Νωπά μούρα και φρούτα. Έχουν αρκετά ένζυμα και βιταμίνες των ομάδων Α, Β, Γ, Ε. Ειδικά εσείς πρέπει να επικεντρωθείτε σε μήλα, αχλάδια, ροδάκινα, φράουλες και βατόμουρα.
• Δημητριακά. Συνήθως συνιστάται να φάτε το φαγόπυρο, το κεχρί και το ρύζι χυλό.

Ο κατάλογος των προϊόντων που δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για έναν ασθενή με λυμφοστάση:

Στη διατροφή του ασθενούς δεν πρέπει να είναι γρήγορο φαγητό.

• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και άνθρακα.
• ποτάμι ψάρια;
• καπνιστό κρέας.
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
• γρήγορο φαγητό (hot dogs, γαλλικές πατάτες, χάμπουργκερ).
• ζαχαροπλαστικής και ζαχαροπλαστικής, επιδόρπια με υπερβολική ποσότητα ζάχαρης.
• ξύδι και ζεστά μπαχαρικά.
• αλκοολούχα και ενεργειακά ποτά.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Μενού για λυμφοστάση

Η λεμφοστάση του κάτω άκρου είναι μια ασθένεια που απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία και επομένως πρέπει να συντονιστείτε σε αυτή τη διατροφή πρέπει να τηρούνται τα τρόφιμα μέχρι το τέλος της θεραπείας. Το μενού μπορεί να φαίνεται ως εξής:

• Κρέας Τα πιο συχνά μαγειρεμένα στήθος κοτόπουλου στον ατμό. Πριν από αυτό, το κρέας μπορεί να μαρινάρεται στο γάλα με την προσθήκη αλατιού και μερικές σταγόνες σάλτσας σόγιας. Τότε θα είναι μαλακό και ζουμερό. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε κιμά με κοτόπουλο και γαρίφαλο και από αυτό μπορείτε να φτιάξετε κοτόπουλα ατμού. Θα είναι μια μεγάλη προσθήκη στο πλάι πιάτο.
• Ψάρια Ένα δημοφιλές πιάτο είναι το αυτί, όπου το ψάρι του ποταμού αντικαθίσταται με πέστροφα. Περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία, ειδικά ιώδιο.
• Γαρνίρετε. Ως μαγειρεμένο χυλοπίτες από φαγόπυρο, ρύζι, κεχρί, κριθάρι. Βράζονται σε νερό ή γάλα σε αργή εστία ή κατσαρόλα. Επίσης, συνιστούμε να τρώτε χυλό κολοκύθας, με λίγο αλάτι.
• Επιδόρπιο Αντί για τα συνηθισμένα γλυκά, συνιστώνται πιάτα χωρίς ζάχαρη, για παράδειγμα, cheesecakes. Προσθέτουν σταφίδες, φυσικό μέλι και φρέσκα φρούτα και μούρα.

Κατά το μαγείρεμα σκεύη ή επιδόρπια, η χρήση των αυγών επιτρέπεται, και μπορούν επίσης να καταναλωθούν βρασμένα.

Η νηστεία

Στη θεραπεία της λυμφοστάσης, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια μάλλον ριζική μέθοδο - ιατρική νηστεία. Μέσα σε λογικά πλαίσια, η μέθοδος θα βοηθήσει στον καθαρισμό του σώματος των τοξινών και στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Συνήθως η πορεία νηστείας λαμβάνει χώρα σε 2-3 ημέρες. Αυτή τη στιγμή είναι απαραίτητο να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό. Οι ενέργειες αυτές πρέπει να διεξάγονται με την έγκριση του γιατρού, διότι σε ορισμένες περιπτώσεις η θεραπευτική νηστεία έχει αρνητικές συνέπειες. Επιπλέον, αυτό το γεγονός συνδέεται με αντενδείξεις, στις οποίες η έλλειψη εξουσίας προκαλεί επιδείνωση.

Διατροφή για τη λυμφοδίαση των κάτω άκρων

Περιγραφή από 01/08/2018

• Ημερομηνίες: όπως ορίζεται από γιατρό
• Κόστος των προϊόντων: 1500-1600 ρούβλια. ανά εβδομάδα

Γενικοί κανόνες

Η λεμφοστάση των κάτω άκρων είναι μια παθολογία του λεμφικού συστήματος που προκαλείται από την εξασθένιση της λεμφικής αποστράγγισης από τα κάτω άκρα. Η λυμφοσταιάση μπορεί να είναι είτε πρωτογενής (συγγενής), η οποία σχετίζεται με την ανάπτυξη του λεμφικού συστήματος που έχει υποστεί βλάβη είτε έχει αποκτηθεί (δευτερογενής), που προκαλείται από όγκους του λεμφικού συστήματος, κιρσοί κατώτερου άκρου, αυξημένο σωματικό βάρος, μολύνσεις, τραυματισμούς, ορμονικές διαταραχές, αφαίρεση / ακτινοβολία λεμφαδένων, νεφρική ανεπάρκεια.

Οι κλινικές εκδηλώσεις καθορίζονται από το στάδιο της νόσου και κυμαίνονται από το αυθόρμητο αναστρέψιμο οίδημα που αναπτύσσεται υπό την επίδραση παραγόντων που προκαλούν (ζεστό καιρό, μακροχρόνια κατάσταση, υπερβολική χρήση αλατιού / αλατούχων προϊόντων, πόση μεγάλων ποσοτήτων νερού, μεγάλα φορτία στα πόδια) στο μη αναστρέψιμο οίδημα με ανάπτυξη ελεφάντια, στα οποία τα άκρα χάνουν τα φυσιολογικά περιγράμματα τους, αυξάνεται το βάρος τους, παρατηρούνται αλλοιωμένοι ιστοί ιστού / υποδόριου ιστού, συμβαίνει σύσπαση και κινητικότητα των αρθρώσεων. Λόγω της παραβίασης της λειτουργίας υποστήριξης, αυτοί οι ασθενείς, κατά κανόνα, απαιτούν αναπηρία.

Η θεραπεία της λυμφοστάσης των κάτω άκρων είναι κυρίως συντηρητική, συμπεριλαμβανομένου ενός συνόλου μέτρων - φαρμακευτική θεραπεία, χρήση ειδικού επίδεσμου, χρήση χειρουργικού μασάζ λεμφικού αποστράγγισης, άσκηση, πνευμοσυμπίεση στη συσκευή, φυσιοθεραπευτικές μεθόδους θεραπείας και διορισμός ειδικής δίαιτας. Με την αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας, η χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται με το σχηματισμό πρόσθετων οδών (κολλαρίδων) για την εκροή των λεμφαδένων.

Η δίαιτα για τη λεμφοστάση των κάτω άκρων έχει ως στόχο:

• ομαλοποίηση του σωματικού βάρους.
• εξαλείφοντας την κατακράτηση υγρών στο σώμα και μειώνοντας τη διόγκωση των κάτω άκρων.
• ενεργοποίηση αναγεννητικών διεργασιών στους ιστούς.

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για τη λεμφοσφαίριση των κάτω άκρων. Είναι πιο σωστό να μιλάμε για ατομική διατροφική διόρθωση ανάλογα με την αιτία της λυμφοστάσης. Έτσι, με την παρουσία αυξημένης μάζας σώματος, συνταγογραφείται μια υποαλικολική διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη το σωματικό βάρος που υπερβαίνει το φυσιολογικό πρότυπο, και σε σοβαρή παχυσαρκία, συνιστάται ο Πίνακας 8 ή η ποικιλία του. Ωστόσο, μια διατροφή με λυμφοστάση οποιουδήποτε γονιδίου είναι το πιο σημαντικό συστατικό της σύνθετης θεραπείας.

Για την εξάλειψη της κατακράτησης υγρών στο σώμα στη διατροφή περιορίζεται στη χρήση αλατιού. Το ύψος των περιορισμών καθορίζεται σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά. Ωστόσο, η γενική σύσταση ενδέχεται να μην είναι η χρήση αλατιού στη διαδικασία μαγειρέματος, αλλά η προσθήκη περισσότερων έτοιμων φαγητών στο τραπέζι.

Περιορίζεται επίσης σε προϊόντα που περιέχουν άλατα σε μεγάλες ποσότητες - καπνιστά κρέατα, λουκάνικα, λαχανικά τουρσί, κονσερβοποιημένα προϊόντα, τουρσιά, τυριά, τσιπς, κράκερ, λάχανο, σάλτσα σόγιας, αλατισμένα ψάρια. Κατά τη χρήση επιτραπέζιων μεταλλικών νερών είναι σημαντικό να εξαιρεθούν τα ύδατα με την αυξημένη περιεκτικότητα σε χλωριούχο νάτριο.

Όλες οι λιπαρές / τηγανισμένες τροφές - λιπαρά κρέατα, μαγιονέζα, βαριά κρέμα γάλακτος, σάλτσες, fast food, ζωικά λίπη, τηγανητά / πικάντικα τρόφιμα και τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες (αλεύρι / ζαχαροπλαστεία, ζάχαρη, σιμιγδάλι,.

Η διατροφή για τη λεμφοστάση των κάτω άκρων πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεϊνικά προϊόντα ζωικής προέλευσης (120-150 g / ημέρα), η πηγή των οποίων μπορεί να είναι διατροφικά είδη κόκκινου κρέατος και πουλερικών, ψαριών, κουνελιού, γαλακτοκομικών / γαλακτοκομικών προϊόντων (κεφίρ, βιο-γιαούρτι, τυρί cottage, ryazhenka) αυγά κοτόπουλου. Ένα υποχρεωτικό στοιχείο διατροφής είναι τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες (ριζωμένη σίκαλη, σιτάρι, φαγόπυρο, βρώμη, καστανό ρύζι και φρέσκα, ψητά, βραστά, λαχανοποιημένα λαχανικά και φρούτα - αχλάδια, μήλα).

Η δίαιτα για τη λεμφοστάση των κάτω άκρων πρέπει να εμπλουτιστεί με φλαβονοειδή και αντιοξειδωτικά, τα οποία περιέχουν εσπεριδοειδή, μούρα, πράσινο τσάι, κόκκινα φύλλα σταφυλιών, μήλα, κάστανο αλόγου, φρέσκους χυμούς. Η ρουτίνη (βιταμίνη Ρ) που περιέχεται σε αυτά μειώνει την ευθραυστότητα των λεμφοκαταρροϊκών.

Με αυξημένη υδρόφιλη ισορροπία και παρουσία λυμφοστάσης πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή τρόφιμα που περιέχουν κάλιο, όσπρια, σταφύλια, ψητά πατάτες, φύκια, ντομάτες, σταφίδες, κολοκύθα, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, καρύδια, μπανάνες, κακάο και μήλα. Όσον αφορά τη χρήση του υγρού, η ποσότητα του πρέπει να είναι περιορισμένη και να μην υπερβαίνει τα 1,2-1,5 l / ημέρα.

Η αποδοχή των διουρητικών φαρμάκων μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού, καθώς η χρήση τους μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια νερού και ιόντων άλατος από την αγγειακή κλίνη και, συνεπώς, διακοπή της ισορροπίας Na + και K +. Σε περιπτώσεις μη εμφαινόμενου οίδημα κάτω άκρου, συνιστάται να συμπεριλαμβάνονται τα τρόφιμα με ήπιο διουρητικό αποτέλεσμα στη διατροφή: καρπούζι, σέλινο, μαϊντανός, κολοκύθα, άνηθο, σταφύλια, κολοκυθάκια, χυμοί λαχανικών / φρούτων (καρότα, τεύτλα, κολοκύθες), που με κανονική χρήση μπορεί να μειώσει την υδροφιλικότητα / πρήξιμο των ιστών.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα από άγριο τριαντάφυλλο, αλογοουρά, hawthorn, knotweed, φράουλα, bearberry, καραβίδες, calamus, βάλσαμο λεμονιού, μπουμπούκια σημύδας ή έτοιμα αποσυμφορητικά φυτικά παρασκευάσματα, φαρμακευτικά διουρητικά τσάγια.

Μπορείτε επίσης να συστήσετε τη χρήση του ομοιοπαθητικού φαρμάκου Lymphomyosot, το οποίο έχει λεμφική αποστράγγιση, αντιφλεγμονώδη, αντι-οίδημα και αυξάνει τις λειτουργίες φραγής των λεμφαδένων. Είναι χρήσιμο να παίρνετε τα φάρμακα Flebodia, Detralex και φάρμακα που βασίζονται σε εκχυλίσματα γλυκόριζας ή καστανιάς (Aescin, Eskuzan, Venitan) που βοηθούν στην αύξηση του τόνου των φλεβικών / λεμφικών αγγείων, μειώνουν την απώλεια υγρών από αυτά και βελτιώνουν τη λεμφική ροή από τα κάτω άκρα.

Ενδείξεις

Λυμφοδίαση των κάτω άκρων.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Η δίαιτα για τη λυμφοδίαση των κάτω άκρων περιλαμβάνει:

• Διατροφικοί τύποι κόκκινου κρέατος (μοσχάρι, βόειο κρέας), κρέας πουλερικών (γαλοπούλα, κοτόπουλο), κουνέλι.
• Διάφορα είδη άπαχου ποταμού / θαλάσσιο ψάρι, θαλασσινά (καβούρια, γαρίδες, καλαμάρια, μύδια, στρείδια) και φύκια.
• Προϊόντα που περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα - φυτικά έλαια ψυχρής πίεσης, κόκκινα ψάρια, καρύδια, ιχθυέλαιο, σπόρους λίνου.
• Δημητριακά με τη μορφή ψωμιού ολικής αλέσεως / ψωμί, κουάκερ ή σε βλαστήρια μορφή.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα (γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς όξινο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ποτά από ξινόγαλα).
• Λαχανικά / φρούτα - κολοκυθάκια, ντομάτες, καρότα, πιπεριές, κηπευτικά, μαϊντανός, σέλινο, άνηθο, πατάτες σε διάφορες μορφές (βραστά, τυρί σε σαλάτες ή ψητά) μαύρη σταφίδα, κεράσι.
• Η ποιότητα των ποτών είναι το νερό με λεμόνι, πράσινο τσάι με γάλα, κομπόστα, φρεσκοπαρασκευασμένο χυμό τεύτλων, κολοκύθες, καρότα, ζωμοί λουλουδιών, τριαντάφυλλο, φράουλες, μοσχοκάρυδο.

Διατροφή για τη λυμφοδίαση των κάτω άκρων

Η λυμφοσταιάση είναι μια ασθένεια που συνδέεται με την εξασθένιση της κυκλοφορίας των λεμφαδένων. Η ασθένεια μειώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, προκαλεί περιορισμό στις κινήσεις, δημιουργεί ψυχολογικά συμπλέγματα. Η σωστή διατροφή στην λεμφοστάση των κάτω άκρων μαζί με τα φαρμακολογικά προϊόντα βελτιώνει την κυκλοφορία της λεμφαδένες και εμποδίζει την εμφάνιση στασιμότητας.

Γιατί χρειαζόμαστε αυτό το υγρό; Η λεμφαί είναι ένα φιλτραρισμένο πλάσμα αίματος. Συντίθεται σε ειδικούς κόμβους και κυκλοφορεί μέσω των αγγείων. Εκτελεί διάφορες σημαντικές λειτουργίες στο σώμα:

• ρύθμιση της ποσότητας του διάμεσου υγρού. Στην κανονική κατάσταση για την ελαστικότητα του δέρματος, η λειτουργία των μυών χρειάζεται υγρασία. Το λεμφικό σύστημα παρακολουθεί συνεχώς αυτόν τον δείκτη. Σε περίπτωση ασθενειών ή άλλων προκαλούντων παραγόντων, η παραγωγή λεμφαδένων δεν σταματά, αλλά διαταράσσεται η έγκαιρη εκροή. Αυτό προκαλεί συμφόρηση και δυσφορία στο προσβεβλημένο άκρο.
• την προστασία των ιστών και των οργάνων από τις αρνητικές επιπτώσεις των ιών, των βακτηρίων και άλλων δυσμενών παραγόντων. Τα λεμφικά κύτταρα και οι ιστοί των αγγείων καθορίζουν ξένες πρωτεΐνες και μικροοργανισμούς. Σε ένα υγιές σώμα, η ασυλία βασίζεται στην αρχή αυτή.

Η λεμφοστάση του κάτω άκρου είναι μια κατάσταση που απαιτεί άμεση διόρθωση. Η ορθολογική διατροφή θα βοηθήσει στην προσαρμογή της κατάστασης στο διαδίκτυο.

Λόγος

Η λυμφοδίαση του βραχίονα ή άλλου μέρους του σώματος έχει συγγενή ή επίκτητο χαρακτήρα. Εάν ο αυλός των λεμφικών αγγείων είναι μικρός, υπάρχουν φυσικές παθολογίες κυκλοφορίας, υπερβολική ανάπτυξη των τρόπων, υπερλειτουργία των κόμβων, τότε αυτά είναι μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Μερικά από αυτά τοποθετούνται στην προγεννητική περίοδο. Για παράδειγμα, όταν παρατηρείται αμνιακή στένωση, τα αγγεία σφίγγονται. Επομένως, το υγρό δεν μπορεί κανονικά να κυκλοφορεί.

Η ανάπτυξη των αποκτώμενων παθολογιών του συστήματος προκαλεί διάφορους παράγοντες:

• ακατάλληλη αναγέννηση της κατεστραμμένης περιοχής μετά από κάταγμα, χειρουργική επέμβαση. Μερικές φορές οι χειρουργοί απλά διασχίζουν τα αγγεία και η λεμφαία συσσωρεύεται στον ενδιάμεσο χώρο, προκαλώντας οίδημα.
• επιπτώσεις θερμικής, χημικής, ηλιακής εγκαυμάτων ή ακτινοβολίας ·
• κυκλοφοριακή παθολογία: κιρσώδεις φλέβες, θρόμβωση, θρομβοφλεβίτιδα, τροφικό έλκος,
• νεοπλάσματα ενός κακοήθους ή καλοήθους λεμφικού ή κυκλοφορικού συστήματος.
• ήττα με λοιμώξεις από ελμινθίνη, ιογενείς ή φλεγμονώδεις ασθένειες του δέρματος, μυοσκελετικό σύστημα. Για παράδειγμα, η είσοδος στο λεμφικό σύστημα ενός μικροσκοπικού παρασίτου προκαλεί ασθένεια των ελεφάντων. Χαρακτηρίζεται από υπερανάπτυξη του προσβεβλημένου άκρου.
• θεραπεία ογκολογικών ασθενειών με τη βοήθεια ακτινοθεραπείας και χειρουργικής επέμβασης (για παράδειγμα, μαστεκτομή για βλάβη του μαστού).

Για να ασφαλίσετε τον εαυτό σας από τις επιπτώσεις όλων των παραγόντων είναι μη ρεαλιστική, αλλά για να αποτρέψετε την πρόοδο της νόσου με μια δίαιτα στη δύναμη οποιουδήποτε προσώπου.

Στάδια

Η παθολογία της κυκλοφορίας του αίματος αναπτύσσεται σε διάφορα στάδια:

• πρώτο στάδιο. Πρώτον, παρατηρείται στασιμότητα στην περιοχή των δακτύλων του άνω ή κάτω άκρου. Το δέρμα εξακολουθεί να μην αλλάζει το χρώμα του και είναι εύκολο να διπλωθεί. Τα πάντα επιστρέφουν στο φυσιολογικό μετά τον ύπνο, ανυψώνοντας το πληγέν άκρο προς τα πάνω και ελαφρώς χαϊδεύοντας. Αυτή η κατάσταση είναι πιο εύκολη να διορθωθεί με τη βοήθεια μασάζ ή ειδικού μενού.
• δεύτερο στάδιο. Η στασιμότητα εκδηλώνεται και ονομάζεται ινωδοδερμία. Η κατάσταση αναπτύσσεται σταδιακά σε αρκετές εβδομάδες ή μήνες. Το οίδημα δεν εξαφανίζεται μετά τον ύπνο, αλλά εξαλείφεται με τη βοήθεια ειδικού μασάζ λεμφικού αποστράγγισης. Η διαφορά μεταξύ του υγιούς και του προσβεβλημένου άκρου είναι ορατή. Η ιατρική διατροφή στην λυμφοδίαση των ποδιών εξαλείφει την ταλαιπωρία, τον θαμπό πόνο και βελτιώνει τη λειτουργικότητα.

Τι μπορεί να γίνει αν εντοπιστεί παθολογία των άνω άκρων; Τι θεραπεία θα βοηθήσει; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις δίνονται από αγγειακό χειρούργο μετά από διάγνωση και μακροσκοπική εξέταση. Εάν διαγνωστεί η λυμφοστάση, η διατροφή είναι απαραίτητη. Συζητήστε σχετικά με αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Η βάση της διατροφής

Η δίαιτα για τη λυμφορεία του βραχίονα περιέχει αυστηρούς κανόνες. Μόνο με σταθερή προσκόλληση σε αυτά, μπορείτε να επιτύχετε ένα καταπληκτικό αποτέλεσμα, το οποίο δεν θα είναι χειρότερο από ό, τι με τη σύγχρονη θεραπεία με φάρμακα.

Τι δεν μπορεί να φάει με λυμφοστάση; Οι ασθενείς για ορισμένο χρονικό διάστημα πρέπει να εγκαταλείψουν εντελώς:

• τα προϊόντα και τα πιάτα που περιέχουν σημαντική ποσότητα υδατανθράκων και λιπών. Πρόκειται για τηγανητό κρέας και προϊόντα ψαριών, λουκάνικα, λουκάνικα, πατέ, κονσερβοποιημένα προϊόντα. Η τεχνολογία παρασκευής τους περιλαμβάνει όχι μόνο μεγάλη ποσότητα λίπους, αλλά και συνθετικές βαφές, σταθεροποιητές, γαλακτωματοποιητές και συντηρητικά.
• κατά τη διάρκεια της λυμφοστάσης, η διατροφή αποκλείει τουρσιά, μαρινάδες, κονσέρβες σαλάτες, αλατισμένα ψάρια. Σε τέτοια προϊόντα υπάρχουν πολύ λίγες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Αλλά μια μεγάλη συγκέντρωση αλατιού, μπαχαρικών και χημικών ουσιών προκαλεί στασιμότητα του ενδιάμεσου υγρού. Μετά την λήψη αυτών των προϊόντων από έναν ασθενή το πρωί, παρατηρείται οίδημα του προσώπου και αύξηση του όγκου του προσβεβλημένου άκρου.

Οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην κατασκευή ιστών και αιμοφόρων αγγείων.

• αλκοόλ Η αιθυλική αλκοόλη σε οποιαδήποτε ποσότητα προκαλεί διαταραχή στην κυκλοφορία του υγρού, μια αποτυχία στην εργασία των φυσικών ηλεκτρολυτών του σώματος. Επομένως, εάν έχετε λεμφοστάση των κάτω άκρων, τότε θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη χρήση οινοπνευματωδών ποτών σε οποιαδήποτε ποσότητα.

Οι διατροφολόγοι συνιστούν τη δημιουργία μενού με βάση:

• θαλασσινά. Θαλασσινό κοκτέιλ, ψάρια ωκεάνικων ειδών, τα φύκια όχι μόνο προσθέτουν ποικιλία στη διατροφή, αλλά και γεμίζουν το σώμα με ιώδιο, μέταλλα?
• λαχανικά. Πρακτική διαφορετικοί συνδυασμοί. Είναι ιδανικό για ατμό, κατσαρόλα ή ψήνετε στο φούρνο.
• γαλακτοκομικά προϊόντα. Βάλτε σε τυρί cottage και τυρί, γιαούρτι. Περιέχουν πολλά μεταλλικά άλατα και εύπεπτες πρωτεΐνες.
• ψωμί ολικής άλεσης, δημητριακά. Πηγές ινών και βιταμινών της ομάδας Β. Το ημερήσιο μενού περιλαμβάνει χυλό (με γάλα ή βούτυρο).

Διατροφικές αποχρώσεις

Η δίαιτα για τη λεμφοστάση των κάτω άκρων κατασκευάζεται σύμφωνα με απλούς κανόνες. Οι αγγειακοί χειρουργοί και οι διατροφολόγοι επισημαίνουν ότι:

• Το μενού καλύπτει την ανάγκη του σώματος για πρωτεΐνες λόγω των πλήρων και απαραίτητων αμινοξέων. Δεν συντίθενται από φυτικά κύτταρα, αλλά παράγονται μόνο από ζώντες οργανισμούς. Αυτό θα πρέπει να θυμόμαστε οι χορτοφάγοι και όσοι είναι πολύ πρόθυμοι για τη διατροφή.

Αυξήστε την κατανάλωση λαχανικών και φρούτων (μπορείτε να ψήνετε, να μαγειρεύετε, όχι όμως να τηγανίζετε), να προτιμάτε σαλάτες από φρέσκα λαχανικά, καρυκεύματα με φυτικά έλαια

• Τα αντιοξειδωτικά ενεργοποιούν τοπικές άμυνες, επιταχύνουν την παραγωγή των τελικών προϊόντων του μεταβολισμού από το ενδιάμεσο υγρό και τα έντερα. Αυτό είναι σημαντικό στη λυμφορεία. Με οίδημα και άλλη στασιμότητα λόγω τροφικών διαταραχών, είναι πιθανά αρνητικά φαινόμενα, τροφικά έλκη και άλλες παθολογίες. Πολλά αντιοξειδωτικά βρίσκονται στο πράσινο τσάι, τα κόκκινα σταφύλια, τα σκυλιά και τα μήλα. Η διατροφή για την λυμφοδίαση του βραχίονα περιλαμβάνει απαραιτήτως τέτοια συστατικά νωπά ή μετά από θερμική επεξεργασία.
• Omega-3 και Omega-6 χρειάζονται για την ενίσχυση του μυϊκού πλαισίου και των τοίχων των λεμφαδένων. Εάν είστε σε μια αυστηρή δίαιτα, προσπαθώντας να χάσετε βάρος, δεν μπορείτε ακόμα να κάνετε χωρίς ακόρεστα λιπαρά οξέα. Βρίσκονται σε ελαιόλαδο και λιναρόσπορο, συκώτι καρχαρία και κουκουνάρια.
• Άπαχο σε σύνθετους υδατάνθρακες. Απορροφούν αργά από το σώμα, χρησιμεύουν ως πηγή ενέργειας για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν αποτίθενται με τη μορφή υποδόριων ή ενδομυϊκών λιπαρών καταλοίπων. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς τους υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της λυμφοστάσης του χεριού μετά τη μαστεκτομή.
• Παρακολουθήστε για την ποσότητα αλατιού. Η περίσσεια μπαχαρικών σε τρόφιμα και έτοιμα φαγητά προκαλεί στασιμότητα του ενδιάμεσου υγρού. Εξαιτίας αυτού, ξεκινά οίδημα, θαμπός πόνος, ψυχολογική και σωματική δυσφορία.

Παραδείγματα μενού

Μια ειδική διατροφή μοιάζει με αυτό:

• πρώτη μέρα Το πρωινό του ασθενούς αποτελείται από γλυκό κουάκερ με γαλάζια ρύζι με σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα. Επιτρέψτε λίγο τοστ από ψωμί ολικής αλέσεως, αδύναμο καφέ. Στο δεύτερο πρωινό σερβίρεται μερικά φρούτα. Το μεσημεριανό γεύμα αποτελείται από τη σούπα κοτόπουλου, τα λαχανικά και τα ψάρια με ατμό. Για ένα σνακ μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ ή γιαούρτι. Για δείπνο, φάτε κατσαρόλα μήλων?

• δεύτερη μέρα Το πρωί τρώνε 2 βραστά αυγά κοτόπουλου, τσάι με γάλα. Στο δεύτερο πρωινό σερβίρεται ένα ποτήρι φυσικό γιαούρτι. Το μεσημεριανό γεύμα αποτελείται από σούπα με κεφτεδάκια, λαχανικά με φασόλια. Για το μεσημεριανό γεύμα σνακ με μέλι. Για δείπνο, ετοιμάστε μια σαλάτα από πικάντικα χόρτα και θαλασσινά.
• 3 ημέρες. Κομμάτια ατμού, ελαφριά σαλάτα και χυμό μήλου - το κύριο πρωινό. Για το δεύτερο πρωινό σερβίρεται ένα ποτήρι ξινόγαμα και ένα ζευγάρι τοστ. Τρώνε ψαρόσουπα, φασόλια με ρύζι και λαχανικά. Ντομάτα νωπών γάλακτος με αποξηραμένα φρούτα.
• τέταρτη ημέρα. Πρωινό κοτόπουλο βρασμένο φιλέτο με ελαφριά λαχανικά σαλάτα (ντύσιμο: μόνο φυτικό έλαιο με χυμό λεμονιού, χωρίς μαγιονέζα). Για ένα δεύτερο πρωινό, προτείνουμε ένα ποτήρι χυμό πολλών φρούτων. Για μεσημεριανό γεύμα τρώνε πατάτες στον ατμό, κεφτεδάκια ψαριών, παντζάρια και σαλάτα καρυδιών. Για ένα δάγκωμα είναι 2 τοστ από ψωμί ολικής αλέσεως και αδύνατος καφές με γάλα. Δέσμη ρυζιού γεμιστή?
• την πέμπτη ημέρα. Το πρωί ξεκινά με ρύζι γλυκά δημητριακά με γάλα και αποξηραμένα φρούτα, τσάι χωρίς ζάχαρη. Στο δεύτερο πρωινό βραστά αυγό θα κάνει. Για μεσημεριανό φαγητό κοτόπουλο κουνελιών, χυλό σιταριού και σαλάτα μήλων, σέλινο, καρότα. Σνακ - ένα ποτήρι ζυμωμένο γάλα ή γάλα. Στο δείπνο, ψημένη κολοκύθα με λαχανικά, κακάο.

Το μενού που παραβιάζει την κυκλοφορία των λεμφαδένων είναι ποικίλη και νόστιμο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί φαντασία, οι απαραίτητες συνταγές χωρίς προβλήματα μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο.

Και λίγο για τα μυστικά.

Έχετε προσπαθήσει ποτέ να απαλλαγείτε από κιρσούς; Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο - η νίκη δεν ήταν στο πλευρό σας. Και φυσικά ξέρετε από πρώτο χέρι τι είναι:

• ξανά και ξανά για να παρατηρήσετε το επόμενο τμήμα των φλεβίτιδων στα πόδια
• ξυπνήστε το πρωί με τη σκέψη του τι να φορέσει για να καλύψει τις πρησμένες φλέβες
• υποφέρουν κάθε βράδυ από βαρύτητα, προγραμματισμό, πρήξιμο ή βουητό στα πόδια
• συνεχώς διοχετεύοντας κοκτέιλ ελπίδας για επιτυχία, αγωνία προσδοκία και απογοήτευση από μια νέα ανεπιτυχή θεραπεία

Και τώρα απαντήστε στην ερώτηση: σας ταιριάζει; Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί αυτό; Και πόσα χρήματα έχετε ήδη "διαρρεύσει" σε αναποτελεσματικές αλοιφές, χάπια και κρέμες; Αυτό είναι σωστό - ήρθε η ώρα να σταματήσουμε μαζί τους! Συμφωνείτε; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφάσισε να δημοσιεύσει μια αποκλειστική συνέντευξη με τον επικεφαλής του Ινστιτούτου Phlebology Υπουργείου Υγείας Βίκτορ Μιχάιλοβιτς Semenov, ο οποίος είπε πως για μια εβδομάδα ή δύο για να κερδίσει κιρσούς και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο και θρόμβοι αίματος στο σπίτι. Διαβάστε παρακάτω.